Содержание
Вопрос недели – солнцезащитные средства опасны для кожи?
«Эти кремы — чистый маркетинг, их придумали большие корпорации для отъёма у нас денег. А ещё они содержат вещества, способные навредить организму». Так в интернете пишут о солнцезащитных средствах. Тех самых, что обещают вроде бы спасать нас от ожогов и даже рака кожи. Где же истина? Разберёмся! Исполнительница файер-шоу Мартина Кондор, например, говорит, что всю жизнь обходится без кремов — и под палящим солнцем Египта, и в солярии.
Вообще, обгорать на солнце могут все, в том числе чернокожие. Почему этого не происходит у Мартины и права ли она, что не защищается, ещё расскажем. А пока разберём основные опасения из интернета. Первое — вредные для здоровья вещества. Правда это или миф? Изучим состав одного из популярных в России кремов.
Именно фильтры защищают от солнечных лучей. Если мы видим на упаковке обозначение spf 15, это значит, что крем пропускает только одну пятнадцатую, блокируя оставшиеся 93 процента.
Spf 30 останавливает уже 97, а spf 50 — 98% лучей. Также важно, чтобы на упаковке были не только буквы UVB, но и UVA. Это значит, что средство защищает от ультрафиолета не только спектра Б, ответственного за ожоги, но и А — длинных волн, повреждающих глубокие слои кожи и служащих основной причиной агрессивного рака — меланомы. Но вернемся к нашему крему. Входящий в него фильтр, октокрилен, у нас разрешён, а вот санитарными властями США он к применению не допущен, так как уровень его проникновения в кровоток превышает рекомендованный. Влияет ли это на здоровье – учёным пока неясно, но в Штатах решили перестраховаться. А что ещё интересного здесь в составе?
На самом деле, по данным множества исследований, силиконы в косметике ничем не вредят — только редко могут вызывать индивидуальную непереносимость. Также в данном креме есть частицы, забивающие поры, например, миристиновая кислота и диоксид титана. Это не опасно и сделано для уменьшения потоотделения, чтобы крем не смывался — вечером после него лучше принять душ.
Диоксид титана, кстати, применяется и в качестве пищевой добавки, и хотя там в последнее время по его поводу возникли опасения, насчёт наружного использования тревогу никто пока не поднимал. А вот действительно опасное вещество – канцероген бензол, известный по сигаретному дыму, недавно был обнаружен в повышенных дозах в 27% солнцезащитных кремов из 300 проверенных упаковок. Новые исследования должны вскоре прояснить, насколько это опасно. В целом пока действительно вредным ни один крем не признан. Второе опасение, которое встречается в интернете — аллергия. Она правда может быть.
Третье опасение: солнцезащитные кремы вредят природе. Это правдиво отчасти: те, в составе которых есть оксибензон и октиноксат, разрушают коралловые рифы. На Гавайях и архипелаге Палау их запретили. Четвёртое опасение звучит так: наши предки не пользовались никакими солнцезащитными кремами, и как-то ведь жили, зачем же нам травить себя химией? Ну, насчёт «травить» мы уже разобрались в первом пункте, а по поводу отсутствия защиты у древних всё не так однозначно.
Возможно, есть такая версия, охра применялась как защитное средство — обгорать люди не хотели и тогда! Этот порошок, как показали современные исследования, действительно поглощает ультрафиолет и обладает защитным действием. И любители всего натурального могут попытаться прибегнуть к нему и сейчас — если не боятся напугать или рассмешить окружающих. А вот другая не-химия, которой советуют пользоваться в интернете, вроде кокосового и оливкового масел, светлокожего человека не спасёт, так как, хотя некоторые масла и обладают защитным действием, оно слишком незначительно. И вернемся к нашей загадке: что думают о Мартине — девушке, которая, по её словам, никогда не обгорает, врачи?
Онколог Вячеслав Лисовой напоминает: у людей со смуглой и совсем темной кожей риск развития быстрого рака кожи — меланомы — значительно ниже, но он есть, поэтому пользоваться солнцезащитными кремами надо всем. Ведь это очень опасная болезнь, которую нередко распознают слишком поздно… В общем, ситуация такова: вред для здоровья от солнцезащитных средств неочевиден (если он вообще есть), а вот опасность умереть от рака, не защитившись, абсолютно реальна.
Наши дальние предки этого не боялись просто потому, что в большинстве погибали молодыми от ран или инфекций, а сейчас, как грустно шутят врачи, у каждого есть шанс дожить до своей онкологии, и не принимать мер предосторожности в этой ситуации более чем неразумно.
Полный выпуск «Чуда техники с Сергеем Малозёмовым» от 13 июня доступен по ссылке
Все полные выпуски программы «Чудо техники» находятся здесь
ПРАВДА ЛИ СРЕДСТВА С SPF МЕШАЮТ ЗАГАРУ?
В 21 веке загар стал символом красоты и ухоженности.
Чтобы получить красивый золотистый загар, люди отправляются на пляжи получать ударную дозу ультрафиолета,
а врачи бьют тревогу относительно вреда для кожи от солнечных лучей. Как же совместить приятное с полезным —
получить стойкий загар и не навредить коже?
Нужно обязательно пользоваться санскринами.
Солнцезащитное средство — обязательный элемент ухода за кожей в летний сезон.
А для лица вообще рекомендуется использовать кремы с SPF постоянно!
Это поможет защититься от разрушительного действия ультрафиолета и не допустить фотостарения.
Самое главное правильно выбирать средства с SPFфактором т.к. они бывают разных текстур, степени защиты и в них содержатся разные фильтры.
Солнцезащитные фильтры бывают 2-х типов – физические(минеральные) и химические.
В составе первых, как правило, есть диоксид титана и оксид цинка, поэтому они оставляют белесую пленку.
Физические фильтры — мелкокристаллический порошок, который образует защитный экран, отражающий солнечные лучи.
Они безопасны, гипоаллергенны, не проникают в кожу и работают сразу после нанесения, но имеют плотную текстуру и легко стираются с кожи.
Химические фильтры действуют по-другому принципу – они проникают в кожу и поглощают солнечное излучение.
Химические они не тому, что там содержится вредная химия, а потому что вещества впитываются в роговой слой эпидермиса,
и образуют там химическую реакцию, которая нейтрализует солнечную радиацию.
Текстура у них приятнее и легче,
держатся даже в воде, но защита фильтра недолговечна(как раз из-за химической реакции, фильтр сам себя разрушает).
Самые эффективные средства – это те, в которых содержатся и химические и физические фильтры.
Однако, это не единственный критерий выбора солнцезащитного средства.
Все солнцезащитные средства имеют разную степень защиты от SPF 15 до SPF 50.
Если вы выходите на солнце с абсолютно белой, ещё нетронутой загаром кожей, начинать загорать
вы должны обязательно нанеся на кожу средство в максимальным фильтром SPF 50.Со временем,
когда меланин необходимый для защиты от ультрафиолета для нашей кожи, выработается в достаточном количестве,
степень SPF фильтра можно постепенно снижать.
Для защиты кожи от ультрафиолета компания Алфа Парф Руссиа представляет нишевый солнцезащитный бренд Solarium
и солнцезащитную линию #SunMethod из бренда DIBI Milano, которые предлагают полный спектр SPFзащиты.
В средствах Solariumи #SunMethod от DIBI Milano есть и физические и химические фильтры, которые гарантируют
максимальную защиту от вредных солнечных лучей, предупреждает появление пигментных пятен, способствуя при этом ровному красивому загару.
Линия SunGood бренда Solarium – продукты с SPF-фактором нового поколения, которые защищают кожу
от ожогов и защищают от преждевременного старения. Кроме того, в линии есть специальные средства
для защиты перманентного макияжа от выгорания и для предотвращения пигментации – TATTOOPROTECTION.
Особая технология крема надёжно защищает пигмент от УФ-воздействия, сохраняя яркость и чёткость линий,
а фактор защиты SPF30 гарантирует отсутствие солнечных ожогов на всем теле. А в солнцезащитный спрей
Solarium WetSkin из линии SUNGOOD влюбляются все, кто его пробовал, потому что он продуман до мельчайших деталей.
Сухое масло-спрей можно наносить даже на мокрую кожу: оно устойчиво к воде, поту, соли, хлору и песку и не оставляет
пятен даже на белой одежде.
Специальный флакон обеспечивает быстрое и равномерное нанесение в любом положении,
даже вверх ногами. Самые современные УФ-фильтры надёжно защищают от ожогов, а витамин Е и масло абрикоса увлажняют
и питают кожу, придавая ей здоровое сияние и продлевая жизнь загару. Спрей отлично подойдёт и для спокойного отдыха на пляже,
и для активных занятий спортом в воде и на берегу. И главное – он выпускается в трех вариантах с разным фактором SPF: 50, 30 и 15.
А для тех, кто не любит выбирать между защитой и уходом, предлагаем линию #SunMethod от DIBI Milano —
это не только самая современная и надёжная защита от солнца, которая не мешает загару,
но и полноценная уходовая косметика с доказанным антивозрастным эффектом. Каротиноиды и глицерол в составе глубоко увлажняют,
защищают от UV-излучения и пигментации, снимают раздражение и покраснение, а полисахариды стимулируют иммунную систему,
защищают клетки от воздействия свободных радикалов и усиливают способность кожи к регенерации.
Выбирая солнцезащитные средства компании ООО «Алфа Парф Руссиа» ваша кожа обретёт красивый золотистый загар
и будет надёжно защищена от вредного воздействия солнца!
Солнцезащитный крем: вы пользуетесь им неправильно, утверждают ученые
Автор фото, Getty Images
Люди получают менее половины той защиты от солнца, которую ожидают от солнцезащитных кремов, утверждают исследователи.
Но проблема не в кремах, а в неправильном нанесении, как выяснили ученые из Королевского колледжа Лондона.
Теоретически использование солнцезащитного фактора (SPF) 15 должно быть достаточным для того, чтобы защититься от вредного воздействия солнца.
Но на самом деле людям нужны средства с показателем SPF от 30 до 50, утверждают ученые, проводившие в своей лаборатории эксперименты с добровольцами.
При применении лосьона с фактором 50 люди часто получают в лучшем случае лишь 40% ожидаемой защиты, утверждает главный исследователь Энтони Янг.
Его команда измерила, какой уровень защиты получают люди, когда наносят на свое тело разные лосьоны для загара с разными показателями SPF.
Как правильно наносить
Солнцезащитный крем следует наносить достаточно толстым слоем, а этого многие из нас не делают.
Рейтинг SPF базируется на предположении, что количество в 2 мг покрывает 1 кв. см кожи.
Автор фото, Getty Images
Это означает, что нужно минимум шесть полных чайных ложек (36 г) средства, чтобы намазать тело взрослого человека.
Более половины чайной ложки идет на:
- каждую руку,
- лицо, шею и уши.
Больше целой чайной ложки идет на:
- каждую ногу;
- грудную клетку и живот,
- спину.
Такие зоны, как шея, виски и уши часто обходят, поэтому следует относиться к этим частям внимательно и тоже наносить на них достаточное количество средства.
И еще — вы наверняка забываете наносить солнцезащитный крем повторно так часто, как это необходимо.
Британская ассоциация дерматологов предлагает следующие рекомендации:
- Наносите крем за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел высохнуть.
- Нанесите крем еще раз вскоре после выхода на улицу, ведь какие-то открытые места вы все же могли пропустить.
- Наносите крем по крайней мере каждые 2 часа, а также сразу после купания или если средство впиталось или стерлось/смылось.
На некоторых лосьонах указано, что они водостойкие, то есть сохраняют часть солнцезащитных качеств после погружения в воду.
Однако до 85% средства можно стереть полотенцем, поэтому следует наносить крем снова, если вы искупались, вспотели или занимались другим активным видом деятельности.
Еще одним важным фактором является отражение солнечных лучей, которое может существенно увеличить уровень радиации: снег увеличивает уровень солнечной радиации до 85%, песок — до 17% и вода — до 5%.
Автор фото, Getty Images
Люди со светлой, быстро обгорающей кожей или те, кто имеет много родинок или веснушек или рыжие или светлые волосы и светлые глаза, наиболее уязвимы к вредному воздействию солнца.
Не стоит использовать солнцезащитные средства, чтобы дольше провести время на свежем воздухе или просто чтобы избежать более надежной защиты — одежды и тени.
Нина Гоад из Британской ассоциации дерматологов утверждает:
«Это исследование показывает, почему так важно использовать средства с SPF 30 или больше. Оно также свидетельствует о том, что для защиты от солнца нам нельзя полагаться только на солнцезащитные средства, а нужно использовать одежду и тень».
В Европе на этой неделе продолжается жара. В Испании, Франции и Великобритании температура воздуха достигает 35 градусов по Цельсию.
12 распространенных мифов о солнцезащитных кремах, в которые мы продолжаем верить
Многие из нас относятся к солнцу легкомысленно, и с наступлением сезона пляжи переполнены людьми, которые спешат как следует загореть, уповая на защиту косметических средств с UVA- / UVB-фильтром. Солнцезащитный крем действительно может стать вашим помощником, но лишь в том случае, если вы применяете его правильно.
AdMe.ru в одной статье собрал самые распространенные мифы о солнцезащитных кремах. И их нужно развенчать как можно скорее, ведь ценой таких заблуждений становится здоровье кожи.
1. Чем выше SPF, тем лучше защита
Это утверждение справедливо лишь для средств со значением SPF до 50. Несмотря на то что производители предлагают кремы со степенью защиты от 2 до 100 SPF, фактически дополнительная защита незначительна.
Сравните: SPF 50 создает барьер для 98 % лучей, SPF 100 — 99 %. Чаще всего уровень SPF выше 50 — это не более чем маркетинговый ход.
2. Защита нужна только при палящем солнце
Мы часто пренебрегаем солнцезащитными кремами, находясь в тени, и в пасмурные дни. И в этом кроется основная ошибка.
- Согласно исследованиям Американской академии дерматологии, 80 % ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака и воздействовать на нашу кожу.
- Похожая ситуация и в тени. Она не гарантирует полной защиты от солнца. Даже находясь под зонтиком, человек получает более 30 % ультрафиолетового излучения. Просто при нахождении в тени можно пользоваться кремом с более низким уровнем SPF.
3. Защита эффективна, пока не истек срок годности крема
Обычно производители ограничивают срок годности солнцезащитных средств 2–3 годами. Однако они остаются пригодными лишь при соблюдении оптимальных условий хранения: в сухом и прохладном месте. Как поступает с кремами большинство из нас? Правильно, мы берем их с собой на пляж и оставляем под палящими лучами солнца, тем самым приближая конец срока годности.
А потому все же стоит хранить крем в подходящем месте или купить к сезону новое средство, которое точно вас не подведет.
4. Для смуглой и загорелой кожи можно использовать SPF 10 и меньше
Многие уверены, что в последние дни отпуска можно использовать средства с SPF 10 и меньше, так как кожа уже выработала достаточное количество меланина, а у смуглых от природы людей кожа и вовсе не нуждается в столь высокой степени защиты. Специалисты спешат опровергнуть это заблуждение: смуглая кожа меньше подвержена ожогам, но не защищена от старения и риска меланомы. Поэтому в любом случае стоит применять средства с SPF не ниже 30.
5. Декоративная косметика способна защитить кожу от солнца
Это действительно так, например многие тональные основы с SPF 15–30 защищают кожу лица от палящего солнца. А вот пудра не может защитить от ультрафиолета, даже если на ней указан высокий уровень SPF. Дело в том, что пудра в силу своих свойств не образует на коже плотную пленку и не способна защитить от солнечных лучей.
6. SPF 30 защищает в 2 раза лучше, чем SPF 15
К сожалению, в случае с SPF не действуют правила арифметики. То есть если вы нанесете сначала SPF 10, а затем SPF 30, то не получите в итоге SPF 40. Также показатель SPF 30 не дает защиту ровно в 2 раза больше, чем SPF 15. Здесь речь идет о более широком спектре коротких волн, от которых способен оградить крем.
7. Солнцезащитный крем нужно наносить непосредственно перед загоранием
Большинство из нас совершает эту ошибку: сначала расправляем полотенце, переодеваемся в купальники и лишь затем начинаем намазываться кремом. И это в корне неправильно. Солнцезащитное средство стоит нанести перед выходом из дома. Ведь защита нужна не только на пляже, а уже с первых минут пребывания на солнце.
8. Крем нужно наносить на участки кожи, не прикрытые одеждой
Эта ошибка следует из предыдущего пункта. Дерматологи рекомендуют полностью раздеться перед тем, как наносить солнцезащитные средства.
Втирать крем лучше перед зеркалом в полный рост — так вы точно не пропустите те участки, которые обычно не видите: локти, середину спины и икроножные мышцы.
9. Водостойкий крем можно не наносить заново после плавания
Такое свойство как водостойкость является предметом споров среди специалистов. Большинство склоняется к мнению, что крем, на котором написано «водостойкий», способен лишь чуть дольше сохраняться на коже. Поэтому нужно обязательно наносить крем раз в час-полтора и каждый раз после купания.
10. Крем для тела можно наносить и на лицо
И это как раз тот случай, когда реклама права. Разница между солнцезащитными средствами для тела и для лица существенная. Кожа на лице более тонкая и уязвимая. Более того, она всегда находится под воздействием солнечных лучей. Поэтому формулы продуктов для лица адаптированы специально под строение кожи.
Для чувствительной кожи, склонной к появлению акне, категорически не подходят спреи и лосьоны для тела.
Особенно средства, в составе которых есть спирт, — он сушит и вызывает раздражения.
11. Губы не нуждаются в защите
Пренебрежение защитой губ — еще одно распространенное заблуждение. Кожа губ также нуждается в солнцезащитном фильтре. Для нежной кожи губ существуют специальные SPF-бальзамы. Их, как и все остальные солнцезащитные средства, нужно повторно наносить в течение дня, особенно когда вы пьете и едите, находясь на пляже.
12. Один крем дома и в отпуске
При выборе солнцезащитных средств важно учитывать не только тип кожи, но и вашу геолокацию. Например, в районах, расположенных ближе к экватору, лучи падают под прямым углом, их воздействие особенно опасно и губительно для кожи. А значит, в Африке вам понадобится крем с уровнем SPF, значительно превышающим тот, к которому вы привыкли, находясь дома. Индекс ультрафиолета в конкретной местности можно узнать на специализированных сайтах.
Теперь, когда самые распространенные мифы развенчаны, мы готовы встречать лето во всеоружии.
А какие заблуждения о солнцезащитных средствах удивили вас больше всего?
Что означает SPF? — Почему вам не нужен крем с высоким SPF
Что означает SPF? (И почему не стоит доверять только SPF)
Солнцезащитные экраны с SPF (солнцезащитным фактором) используются уже более 50 лет, чтобы помочь нам не изнашиваться на солнце.
Но исследования, проведенные с тех пор, показали, что SPF является лишь одним из трех основных элементов солнцезащитного крема.
В настоящее время нормативы требуют, чтобы солнцезащитные кремы обеспечивали защиту от части спектра УФ-А, поскольку они проникают глубже в кожу, вызывая преждевременное старение, морщины и рак.
Недавние исследования подтверждают, что природные растительные антиоксиданты также жизненно важны для защиты от солнечных лучей.
SPF
Так что же означает SPF? SPF говорит нам, через какое время после нанесения нам нужно повторно наносить солнцезащитный крем, чтобы избежать ожогов солнечными лучами UVB.
Например, если обычно вы начинаете обгорать после 10 минут пребывания на солнце, повторно нанесите SPF 30 через 300 минут (10 x 30) или через 5 часов.
Таким образом, SPF является ориентиром по продолжительности воздействия: SPF 50 обеспечивает защиту от УФ-В на в два раза дольше, чем , по сравнению с SPF 25.Но SPF 50 не дает в два раза больше защиты от ожогов, чем SPF 25:
.
SPF25 на самом деле блокирует около 96% палящих лучей UVB, а SPF 50 — около 98%. Иными словами, SPF 25 пропускает 4% обжигающих лучей, а SPF 50 пропускает 2%, разница всего в 2%.
SPF 30 блокирует около 97 % UVB, то есть только примерно на 1 % меньше, чем SPF 50.
Защита от УФА
А как насчет UVA? Хороший солнцезащитный крем должен обеспечивать защиту «широкого спектра» и от более глубоко проникающих лучей UVA .В Европе солнцезащитный крем будет показывать UVA в круге, если он обеспечивает защиту широкого спектра.
Чем выше SPF, тем большую защиту от УФА должен обеспечивать солнцезащитный крем.
SPF 15-29 классифицируется как «умеренный», 30-59 — «высокий» и обеспечивает защиту «широкого спектра» от UVA и UVB.
Антиоксиданты
Солнечный свет также ускоряет окисление и старение кожи, генерируя свободные радикалы. По этой причине ваш солнцезащитный крем в идеале должен быть усилен смесью натуральных антиоксидантов, чтобы нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов на кожу.
Мощные природные антиоксиданты, такие как бета-каротин (провитамин А), витамин Е и полифенолы, в изобилии содержатся в органических растениях, таких как календула, роза, подсолнечник, каранджа, облепиха и ромашка.
Таким образом, вам может не понадобиться солнцезащитный крем с высоким SPF, чтобы получить хорошую защиту от солнца. Убедитесь, что вы используете широкий спектр, и если сам солнцезащитный крем не является антиоксидантом, используйте увлажняющее средство, богатое антиоксидантами.
Не забывайте регулярно повторно наносить солнцезащитный крем, а также после купания или плавания, и помните, что умеренное нанесение солнцезащитного крема снизит SPF.
Независимо от того, жарко или нет, на солнце также имеет смысл искать тень с 12 до 15 часов, носить широкополую шляпу и легкую свободную одежду. Футболка имеет солнцезащитный фактор SPF 30 !
Хотите попробовать наш натуральный солнцезащитный крем?
Мы получаем только самые качественные ингредиенты от проверенных поставщиков, которые не практикуют неэтичных или жестоких методов ведения сельского хозяйства, поэтому мы можем маркировать каждый из наших продуктов без жестокости!
Используйте код: SPF20 на кассе, чтобы получить скидку 20% на ваш заказ! – *Ограничено одним использованием на клиента*
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Еще совет?
Если вам нужны дополнительные советы по уходу за кожей, напишите нам по адресу: [email protected], добавьте свой вопрос в комментарий ниже или позвоните по номеру 01638 491022 — мы здесь, чтобы помочь! Просмотрите наш ассортимент летних средств по уходу за кожей прямо сейчас.
Вы заботитесь о своих волосах; вы моете его регулярно,…
Что означает SPF на солнцезащитном креме?
Несмотря на то, что лето уже наполовину закончилось, август считается месяцем защиты от летнего солнца. Это означает, что еще есть время, чтобы осознать необходимость защиты от солнца.Один из основных способов сделать это — нанести солнцезащитный крем и часто повторять это каждый раз, когда вы находитесь на улице.
Выбор солнцезащитного крема может оказаться непростой задачей. С таким количеством комбинаций чисел и специализаций неудивительно, что многие люди вообще не пользуются солнцезащитным кремом. Чтобы прояснить некоторую путаницу, давайте подробнее поговорим о том, что такое SPF, а также о его важности при использовании правильного солнцезащитного крема для вашей кожи.
Что такое SPF?
SPF означает фактор защиты от солнечных ожогов.
Номер, который вы видите за ним на бутылке? Это относительная мера того, сколько времени потребуется солнечным ультрафиолетовым лучам, чтобы покраснеть (сжечь) вашу кожу с солнцезащитным кремом, по сравнению с тем, сколько времени это займет без него.
Так, например, если бы вы использовали солнцезащитный крем SPF 30 (как указано), вы бы сгорели в 30 раз дольше, чем если бы вы вообще не использовали солнцезащитный крем.
Есть и другие факторы, влияющие на то, как быстро вы сгораете. Кто-то со светлыми волосами, голубыми глазами и фарфоровой кожей сгорит задолго до своего друга с темными волосами, карими глазами и оливковой кожей.Тем не менее, оба должны использовать солнцезащитный крем с более высокими номерами, чтобы защитить свою кожу.
Достаточно ли SPF?
Это зависит. Важно понимать, что солнце производит два типа ультрафиолетовых лучей, воздействующих на кожу: UVA и UVB. Эти лучи могут вызвать преждевременное старение и увеличить риск развития меланомы или немеланомного рака кожи. Большинство видов рака кожи вызвано воздействием лучей UVB, в то время как лучи UVA, как известно, играют основную роль в старении кожи и появлении морщин.
Вам может быть интересно, какое отношение это имеет к SPF. Особенность SPF заключается в том, что он измеряет только защиту от UVB, и это здорово, если вашей главной задачей является снижение риска рака кожи.
Однако, если вы также обеспокоены преждевременным старением, важно, чтобы вы искали солнцезащитный крем, на этикетке которого указано «широкий спектр». Солнцезащитный крем широкого спектра обеспечивает защиту от лучей UVA и UVB.
номера SPF: чем выше, тем лучше?
Американская академия дерматологии рекомендует использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.Имейте в виду, однако, что, хотя более высокие SPF означают большую защиту, разница в этой защите становится меньше.
- SPF 15 = 93 % защита от УФ лучей
- SPF 30 = 97% защита от УФБ
- SPF 50 = 98 % защита от ультрафиолета
- SPF 100 = 99 % защита от ультрафиолета
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) требует, чтобы любой солнцезащитный крем с SPF 15 или ниже имел предупреждающую этикетку о том, что он защищает только от солнечных ожогов, а не от рака кожи или старения кожи. Всегда полезно выбирать солнцезащитный крем SPF 30 или выше.
Наши специалисты по раку из Аризоны составили контрольный список для выбора солнцезащитного крема.
Никакой солнцезащитный крем не может отфильтровать 100% солнечных лучей UVB. Вот почему рекомендуется включить другие меры защиты от солнца, такие как поиск тени, ношение защитной одежды и пребывание в помещении с 10:00 до 16:00, когда ультрафиолетовые лучи в Аризоне самые сильные.
Намазать и повторить
Наносите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на улицу. Для обеспечения постоянной защиты наносите повторно каждые 90 минут.Если вы будете активно потеть или находиться в воде, обязательно найдите водостойкий солнцезащитный крем и повторно наносите его каждый раз, когда выходите из воды.
Обратите внимание на все участки обнаженной кожи, включая шею, лицо, уши, ноги и верх стопы. Для губ выберите бальзам для губ с фактором защиты не менее 15 и часто наносите его в течение дня. Для получения дополнительной информации о защите кожи от солнечных ожогов и рака кожи посетите наш блог о безопасности на солнце.
Во многих случаях люди, получившие солнечные ожоги, используют недостаточное количество солнцезащитного крема, не наносят его повторно или используют продукт с истекшим сроком годности.Помните, что ваша кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей каждый раз, когда вы выходите на улицу — даже в пасмурные дни, на снегу и в воде — поэтому соблюдайте меры защиты от солнца, нанося солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF.
Другие продукты с SPF
Поскольку значение SPF для ухода за кожей стало более распространенным и предметом обсуждения, многие компании начали предлагать SPF в своей продукции. Сегодня вы найдете SPF в своей косметике и увлажняющих кремах.
Эти продукты делают SPF частью вашего ежедневного ухода.Тем не менее, вы не хотите полагаться исключительно на эти продукты. Во-первых, вам нужно убедиться, что продукт имеет SPF не менее 30.
Во-вторых, вы используете эти продукты только для лица и шеи, поэтому вам нужно обязательно защитить остальные открытые участки кожи.
В-третьих, если вы проводите время на открытом воздухе, вам необходимо повторно наносить SPF каждые 90 минут, чтобы обеспечить покрытие.
Когда уходит лето
Вы понимаете, что наступил летний сезон, когда заходите в аптеку или продуктовый магазин и видите полку с солнцезащитным кремом.В остальное время года солнцезащитный крем спрятан на паре полок, спрятанных в задней части магазина.
Это оказывает всем нам плохую услугу. Это заставляет вас думать, что солнцезащитный крем не так важен в другое время года.
Это не так!
Каждый раз, когда вы выходите из дома, вы должны наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше на любые открытые участки кожи. Это включает в себя ежедневную поездку на работу. Вы можете получить цвет на своих открытых руках, когда едете туда и обратно на работу.
Поскольку в августе мы отмечаем Летний месяц безопасности на солнце, важно изучить основы защиты нашей кожи от вредных солнечных лучей.
Понимание разницы между лучами UVA и UVB поможет вам сделать лучший выбор солнцезащитных средств с широким спектром покрытия.
Также важно, чтобы мы заботились о нашей коже и использовали солнцезащитный крем с минимумом SPF 30 в течение всего года.
Первоначально опубликовано в августе 2018 г. Обновлено в июле 2020 г.
{{cta(‘7818d0df-2928-445d-857d-3731d6f5c6cb’)}}
Что SPF делает и не говорит вам о вашем солнцезащитном креме
Потребители обычно обращают внимание на рейтинг SPF, чтобы определить эффективность солнцезащитного продукта.Что означает этот обманчиво простой индекс и как много он упускает
Инфилдер Milwaukee Brewers Брукс Конрад наносит на лицо солнцезащитный крем (Darryl Webb/Reuters)
Не так давно старый добрый SPF 30 казался всем, что нам было нужно, формула по правилам. Сейчас SPF 50, 70, даже 100 везде. Рейтинговая система SPF дебютировала в начале 1960-х годов, но с тех пор игра чисел превратилась в нечто вроде гонки вооружений; Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов даже предложило в 2007 году ограничить систему SPF до 50, чтобы не допустить выхода из-под контроля.
Что случилось с индустрией солнцезащитных кремов и что означает, что значения SPF со временем увеличились?
Трудно понять, что делать с инфляцией SPF, не вникая сначала в то, как работает система. Число, которое составляет рейтинг SPF, основано на соотношении. Если вы возьмете среднего человека с необработанной кожей и подсчитаете, сколько времени потребуется ему, чтобы получить солнечный ожог (около 15 минут), то значение SPF покажет вам, во сколько раз слабее будет воздействие УФ-излучения на этого человека после нанесения солнцезащитного крема.Таким образом, использование солнцезащитного крема с SPF 15 означает, что средний человек будет защищен в 15 раз лучше, чем если бы он обходился без него.
Основываясь на этой логике, человек, использующий SPF 15, который обычно сгорает после 15 минут воздействия, вместо этого потратит 3 часа 45 минут, чтобы получить такую же степень воздействия. А SPF 100 означает, что тот же человек будет защищен более 24 часов. Вот формула:
SPF x время, необходимое для того, чтобы сгореть = время, необходимое для получения той же дозы УФ-излучения, которую вы получили бы, если бы не использовали солнцезащитный крем .
Но, как начинают указывать ученые, SPF — довольно неполный и несколько вводящий в заблуждение индекс. Ключевой фактор, на который следует обратить внимание, — это не время, а полнота вашей защиты.
Одним из примеров того, как эта точка зрения на солнцезащитный крем влияет на SPF, является то, что по мере увеличения числа вы на самом деле не покупаете существенно лучшую защиту. Как объяснял ранее наш собственный Дерек Томпсон:
Каждую минуту использования солнцезащитного лосьона SPF 30 вы получаете 1/30 или 3.33% УФ-излучения, которое вы получили бы без лосьона. Вычитая эти 3,33 процентных пункта из 100, вы защищены от 97% лучей UVB с помощью солнцезащитного крема SPF 30.
Покупка SPF 80 улучшает SPF 30, но ненамного. Более сильный продукт блокирует еще 1,75 процентных пункта УФ-излучения. Повторное обновление до SPF 100 блокирует 99 процентов лучей UVB, но по сравнению с SPF 80 это действительно только на четверть процентного пункта лучше.
Когда все эти продукты функционально одинаковы, становится абсурдным говорить, что один изнашивается в течение нескольких часов, а другой дает пользователям право проводить весь день на открытом воздухе с одним приложением.Тем не менее, это именно то, что производители подразумевают, регулярно заявляя, что их продукты водонепроницаемы или обеспечивают «защиту в течение всего дня».
И дело не только в том, какая часть солнечного ультрафиолетового излучения блокируется, но и в том, какого рода. Мы знаем, что УФ-излучение на данный момент бывает трех разных видов: есть УФС, который естественным образом отфильтровывается земной атмосферой; есть UVB, вызывающий солнечные ожоги, меланому и базально-клеточный рак кожи; а еще есть УФ-А, которые старят вашу кожу и вызывают большинство случаев плоскоклеточного рака (вторая по распространенности форма рака кожи).
В Соединенных Штатах коммерческие солнцезащитные кремы, как правило, хорошо блокируют УФ-лучи. Но они менее эффективны в остановке УФ-А.
FDA одобрило только один основной ингредиент, авобензон , который, как было показано, борется с УФА-излучением. Есть и другие, такие как соединение под названием Тиносорб, но его здесь нет.
Эти ограничения не помешали производителям солнцезащитных кремов обильно наклеивать фразу «защита широкого спектра» на многие этикетки своих продуктов, что, как правило, вводит потребителей в заблуждение, заставляя их думать, что они безопаснее, чем они есть на самом деле.Это создает своего рода моральный риск, когда люди, которые не понимают или не следуют инструкциям, потенциально рискуют своим телом еще больше, чем если бы ярлыки были более взвешенными.
FDA ввело новые правила маркировки солнцезащитных средств, которые вступили в силу в июне. Вот некоторые из самых крупных (вы можете получить полную информацию здесь):
- Солнцезащитные кремы, которые хотят позиционировать себя как «широкий спектр», должны пройти новый тест, который демонстрирует защиту как от UVA, так и от UVB в пропорциональной степени.
- Этикетки SPF на солнцезащитных средствах широкого спектра действия должны отражать общий уровень защиты, а не только степень защиты от УФВ. Эти продукты могут быть помечены как «Широкий спектр SPF [значение]»
- Единственными солнцезащитными средствами, которые могут претендовать на снижение риска рака кожи и старения кожи, будут солнцезащитные средства широкого спектра с SPF 15 или выше, если они также говорят «при использовании по назначению с другими мерами защиты от солнца». Все другие типы солнцезащитных средств могут только претендовать на предотвращение солнечных ожогов.
- Солнцезащитные средства больше не могут претендовать на водонепроницаемость, хотя они по-прежнему могут претендовать на водонепроницаемость на уровне 40 или 80 минут в зависимости от испытаний.
Производители солнцезащитных средств должны до декабря соблюдать все новые правила. Это означает, что, по крайней мере, до конца этого лета, вы все равно должны проявлять осторожность, когда намыливаетесь.
Дорогая наука: что означает солнцезащитный фактор SPF и что произойдет, если их смешать?
Вот что говорит наука:
Отойди от миски, друг.Смешивать солнцезащитные кремы нельзя. Но важно понять почему. Во-первых, давайте разберемся с одной вещью: какого черта даже — это SPF?
По словам Шари Липнер, дерматолога из Weill Cornell Medicine и NewYork-Presbyterian, SPF (солнцезащитный фактор) вашего солнцезащитного крема действительно говорит вам, насколько он может защитить вас от солнца. Исследователи тестируют солнцезащитный крем на кусочках кожи, сравнивая их с полностью незащищенной кожей, поскольку обе они подвергаются воздействию солнечного света. SPF — это показатель того, сколько ультрафиолетового излучения — коротких невидимых длин волн солнечного света — необходимо для ожога защищенной от солнца кожи по сравнению с неукрашенной плотью.
История продолжается под рекламой
Цифры сами по себе относятся к тому, как долго вы можете запекать на солнце, не обгорая: Если вашей голой коже требуется 20 минут, чтобы начать краснеть, использование солнцезащитного крема SPF 15 предназначено для того, чтобы вы могли весело провести время. солнце в 15 раз дольше – около пяти часов. Но вам все равно нужно повторно наносить его каждые два часа из-за потоотделения и всего такого, так что на самом деле не обращайте внимания на все время.
Существует распространенное заблуждение, что защита увеличивается линейно, но это определенно не так.SPF 15 блокирует около 93 процентов лучей UVB, но удвоение до SPF 30 блокирует только 97 процентов. После этого улучшения значительно уменьшаются: SPF 50 блокирует 98 процентов УФ-лучей, а SPF 70 блокирует менее чем на 1 процент больше.
«В принципе, она просто не растет очень сильно», — сказал Липнер.
Поэтому она обычно рекомендует SPF 30 по всем направлениям.
История продолжается ниже рекламного объявления
Это не означает, что нет причин выбирать большее число: люди с чувствительной кожей могут обнаружить, что эти крошечные прибавки действительно помогают, и Липнер отмечает , что повышенная защита SPF 50 может помочь компенсировать тот факт, что люди просто плохо наносят солнцезащитный крем.
«Большинство людей просто недостаточно наносят средство, — объяснила она, — поэтому, если вы используете более высокий SPF, это может компенсировать использование меньшего количества средств, чем следует».
Объясняется разница между солнцезащитными кремами с высокими номерами SPF. (ACS через Youtube)
И в любом случае, добавила она, SPF — не единственное, о чем нужно беспокоиться. SPF измеряет только способность солнцезащитного крема блокировать лучи UVB.
Раньше ученые думали, что это единственные солнечные лучи, которые способствуют развитию рака кожи, но стало ясно, что лучи UVA — лучи, связанные с загаром, — также опасны.Они менее интенсивны, но гораздо более распространены и проникают глубже в кожу. Ищите солнцезащитный крем с защитой «широкого спектра», иначе вы сделаете себя уязвимыми для УФ-А.
История продолжается под рекламой
Вернемся к вашему вопросу о миксологии, который Липнер часто слышит.
«Некоторые люди думают, что они могут, знаете ли, смешать SPF 15 и 30 и получить SPF 45, что вроде бы имеет смысл, но не с точки зрения науки», — сказал Липнер.
Чтобы вычислить новый SPF солнцезащитного коктейля, сказал Липнер, вам нужно измерить, сколько активного ингредиента было в смеси, и сделать несколько расчетов.
«Но достаточно сказать, что если вы смешаете солнцезащитный крем, максимальный SPF, который вы получите, будет выше из двух, с которых вы начали», — сказала она.
«И вы, скорее всего, в конечном итоге разбавите его вместо этого».
На самом деле, если два солнцезащитных крема используют разные активные ингредиенты для защиты от солнца, они могут поставить под угрозу друг друга. Большинство продуктов для защиты от солнца содержат некоторые «физические» солнцезащитные фильтры, которые блокируют солнечные лучи, ну, физически. Но они, как правило, выглядят ярко-белыми и непрозрачными на коже, поэтому, если вы не носите классический образ спасателя, ваш продукт, вероятно, также содержит несколько «химических» солнцезащитных кремов.Они работают, создавая химическую реакцию, которая превращает ультрафиолетовые лучи в безвредное тепло, поэтому вы определенно не хотите смешивать пару несвязанных солнцезащитных кремов в одном флаконе — вы можете в конечном итоге прервать химию, которая удерживает вас от ожогов.
История продолжается под рекламой
Мы оставим вас с последним советом от Липнера: Пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый день.
Это не вещь для отпуска, пляжа, солнечного дня или лета. Солнцезащитный крем должен быть постоянным аксессуаром.
«Мы знаем, что пребывание на солнце вызывает морщины, старение кожи, повреждение кожи солнцем и повреждением кожи, и мы знаем, что УФ-излучение является фактором риска развития рака кожи», — сказала она. «Даже зимой и в пасмурные дни».
Так что выбирайте солнцезащитный крем и пользуйтесь им. Один солнцезащитный крем .
WpRequest for Reader Subscription
Дорогая наука! Задайте нам вопросы, которые, как вы надеетесь, сможет решить наука
Озадачены психологией определенного поведения? Ищете факты, необходимые для победы в давнем споре? Надеетесь, что последние научные исследования подскажут вам несколько полезных лайфхаков? Ни один вопрос не может быть слишком большим или слишком маленьким — задайте его для нашей еженедельной колонки советов.
Расскажите Почте
В чем разница между SPF и UPF?
Эксперты говорят
Знаете ли вы, что существует разница между SPF и UPF? Оба имеют какое-то отношение к защите вашей кожи от солнца, но означают совершенно разные вещи.
Солнечный свет включает в себя лучи невидимого ультрафиолетового (УФ) излучения; чрезмерное воздействие УФ-лучей может привести к солнечным ожогам, ускоренному старению кожи и раку кожи. Солнцезащитная одежда и солнцезащитный крем предлагают основные формы защиты от ультрафиолета, но оцениваются двумя разными способами: SPF и UPF.
UPF является стандартом, используемым для измерения эффективности солнцезащитных тканей . UPF расшифровывается как «фактор защиты от ультрафиолета» и указывает, сколько солнечного УФ-излучения проникает через ткань и достигает кожи. UPF связан с тканью, и вы увидите рейтинг UPF от 15 до 50, связанный с продуктами, которые утверждают, что они защищают от солнца. Ткань с рейтингом 50 пропускает только 1/50 часть солнечных УФ-лучей. Это означает, что ткань значительно снизит воздействие УФ-излучения на вашу кожу, потому что только 2 процента УФ-лучей проходят через нее.Это также означает, что он блокирует как лучи UVA, так и лучи UVB, в то время как SPF учитывает только лучи UVB.
SPF — это стандарт, используемый для измерения эффективности солнцезащитного крема . SPF расшифровывается как «фактор защиты от солнца». Он измеряет время, необходимое для покраснения кожи на солнце, в то время как UPF измеряет количество УФ-излучения, проникающего через ткань и достигающего кожи. Помните, что SPF учитывает только лучи UVB, если специально не указано, что это солнцезащитный крем широкого спектра действия.
Вот их визуальное сравнение.
Как видите, когда вы пытаетесь защитить свою кожу, важно знать различные рейтинговые системы. Многие эксперты по уходу за кожей считают, что одежда защищает кожу от ультрафиолета более эффективно, чем солнцезащитный крем. Многие из нас часто наносят солнцезащитные лосьоны слишком тонким слоем, что дает нашей коже меньшую защиту, чем доступный рейтинг SPF солнцезащитного крема, и мы пренебрегаем повторным нанесением его в соответствии с указаниями конкретного солнцезащитного крема, который мы используем.
Чтобы получить Знак рекомендации Фонда по борьбе с раком кожи, солнцезащитные ткани должны иметь минимальный коэффициент защиты от ультрафиолета 30. Они считают, что коэффициент защиты от ультрафиолета 30–49 обеспечивает очень хорошую защиту и превосходную защиту 50+. Coolibar стал первым брендом одежды, получившим Знак рекомендации Фонда борьбы с раком кожи. Вся наша одежда имеет рейтинг UPF 50+, а ее защита никогда не стирается.
Что такое SPF: все о солнцезащитных кремах, от SPF 50 до SPF 15
Раздел, где наконец-то даны ответы на ваши давние сомнения
1.Защищает ли высокий SPF от лучей UVA и UVB?
Нет. Продукты с SPF предназначены только для защиты от УФ-лучей. Это означает, что вы по-прежнему будете подвергаться воздействию вредных лучей UVA, которые вызывают загар и преждевременное старение. Чтобы обеспечить полную защиту, отдайте предпочтение солнцезащитному крему широкого спектра действия.
2. Означают ли продукты с очень высоким SPF более высокую степень защиты?
Продукты с более высоким SPF
обеспечивают лишь незначительно лучшую защиту, но все же защищают вас от лучей UVA. Если вы правильно используете солнцезащитный крем с SPF в диапазоне от 30 до 50, он может обеспечить достаточную защиту.Просто не забудьте применить и повторно применить.
3. На что обратить внимание при выборе солнцезащитного крема?
- Проверка на SPF
- Убедитесь, что это солнцезащитный крем широкого или полного спектра действия
- Проверьте водонепроницаемость
- Проверьте, подходит ли он для вашего типа кожи
4. Достаточно ли SPF 30 или лучше использовать солнцезащитные средства с SPF 50?
Защита от УФ-лучей, обеспечиваемая SPF 50 и SPF 30, отличается всего на 1 процент.Солнцезащитный крем с любым SPF подходит, если наносить его через равные промежутки времени в адекватных количествах.
Более высокий SPF не означает более высокую защиту.
5. Что означает «широкий спектр»?
Широкий спектр на этикетке любого солнцезащитного крема так же важен, как SPF. Солнцезащитный крем широкого или полного спектра действия защищает как от лучей UVB, так и от лучей UVA. Обычные солнцезащитные кремы не обеспечивают защиту от лучей UVA. Рекомендуется выбирать солнцезащитный крем широкого спектра действия.
6.Какой минимальный SPF следует использовать?
SPF 15 является минимальной рекомендацией FDA для защиты от рака кожи и солнечных ожогов, тогда как AAD рекомендует использовать солнцезащитный крем SPF 30 или выше.
7. Можно ли использовать повседневный лосьон с SPF?
Ежедневные лосьоны для лица с SPF отлично подходят для вашей кожи и обеспечивают защиту от случайного воздействия солнца. Если вы планируете проводить значительное количество времени на солнце, мы советуем вам применять солнцезащитный крем широкого спектра действия, чтобы обеспечить защиту от UVA и UVB.
8. Как долго сохраняется SPF 50?
Солнцезащитный фактор солнцезащитного крема (SPF) остается полностью эффективным в течение двух часов после нанесения. Мы рекомендуем носить солнцезащитный крем с собой, чтобы вы могли повторно нанести его в случае необходимости.
Почему вы должны носить солнцезащитный крем?
Преимущества солнцезащитного крема не ограничиваются защитой кожи от солнца. Лето означает, что пора бежать в магазин за солнцезащитным лосьоном. Однако правда в том, что мы должны наносить солнцезащитный крем каждый день в году.Неважно, лето сейчас или зима; вы должны защищать кожу от воздействия солнца. SPF помогает в этом. Поначалу солнцезащитный крем может быть незаметен, но в долгосрочной перспективе он окупится. В этой статье обсуждаются преимущества солнцезащитных кремов, как их использовать для получения максимальной пользы и как часто вы должны применять. Посмотри.
Почему вы должны носить солнцезащитный крем
Давайте рассмотрим 11 самых интересных причин, почему вам следует носить солнцезащитный крем в течение всего года:
1.
Защита от вредных ультрафиолетовых лучей
Постоянное истощение озонового слоя поставило нас в повышенный риск заболеть вредными солнечными лучами.Хотя вам нужно солнце для получения ежедневной дозы витамина D, это не означает, что вы должны подвергать свое здоровье риску! Нанесение солнцезащитного крема фактически блокирует проникновение этих вредных лучей в кожу и провоцирует кожные заболевания.
2. Предотвращает преждевременное старение
Все мы любим иметь молодую, сияющую и здоровую кожу. Это одна из самых убедительных причин начать пользоваться солнцезащитным кремом. Он защищает вашу кожу от появления признаков старения, таких как морщины и тонкие линии, солнечные пятна, пигментация, фотоповреждения и сухость кожи.Исследования показывают, что люди моложе 55 лет, которые использовали солнцезащитный крем, имели на 24% меньше шансов на развитие этих признаков старения, чем те, кто не пользуется солнцезащитным кремом или использует его время от времени.
3.
Снижает риск рака кожи
В то время как люди начали использовать солнцезащитный крем в основном из соображений красоты, эта польза для здоровья стала преимуществом. Наносите солнцезащитный крем ежедневно, а также в течение нескольких дней и месяцев, чтобы защитить кожу от риска различных видов рака кожи, особенно меланомы. Это самый опасный тип рака кожи, который может быть опасен для жизни женщин с возрастом.
4. Уменьшает появление пятен на лице
Обильно наносите солнцезащитный крем на лицо, чтобы предотвратить появление раздражающих пятен и высыпаний красных вен. Это также может предотвратить появление прыщей и других повреждений, вызванных солнечными лучами, вызванными чрезмерным пребыванием на солнце.
5. Предотвращает солнечные ожоги
Солнечные ожоги истончают кожу, делая ее более прозрачной, а синяки становятся более заметными. Ваша кожа может испытывать повторяющиеся приступы шелушения, отека, покраснения, крапивницы и зуда.Это происходит из-за лучей UVB, ответственных за солнечные ожоги.
Волдыри могут увеличить риск рака кожи. Исследование, опубликованное в «Анналах эпидемиологии» в августе 2008 года, показало, что повторяющиеся случаи солнечных ожогов могут фактически привести к более высокому риску смертельной меланомы. Так что наносите солнцезащитный крем и берегите себя.
6. Предотвращает загар
Загар полезен. Тем не менее, вы должны знать, что, когда вы загораете, чтобы загореть, вы рискуете получить вред от жестких лучей UVB.Выбирайте солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30, чтобы предотвратить загар, вызванный УФ-В. Обязательно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, особенно если у вас чувствительная кожа. Или наносите его сразу после тренировки, так как пот может смыть защитное покрытие.
7. Улучшает здоровье кожи
Основные белки кожи, такие как коллаген, кератин и эластин, защищены солнцезащитным кремом. Эти белки необходимы для поддержания гладкости и здоровья кожи.Убедитесь, что ваш солнцезащитный крем содержит диоксид титана, который помогает отражать ультрафиолетовые лучи от кожи и защищать активность этих белков.
[ Читать: Солнцезащитные кремы для сухой кожи ]
8. Хороший косметический вариант
В настоящее время вы получаете солнцезащитные кремы, которые также используются как кремы. Просто нанесите его и оставьте. Если у вас сухая или чувствительная кожа, обязательно наносите его время от времени для большей безопасности вашей кожи.
9. Широкий ассортимент по низким ценам
Сегодня на рынке представлено бесчисленное множество вариантов солнцезащитных средств.Кроме того, они доступны по доступным ценам. Вы также можете получить в Интернете рецепты солнцезащитных кремов, которые можно приготовить дома, что сделает их еще более экономичными.
10. Возможно, вам не придется повторно наносить маску после купания
Большинство солнцезащитных кремов или солнцезащитных средств, доступных в наши дни, являются водонепроницаемыми. Это позволяет вам наслаждаться купанием, не обжигаясь.
11. Солнцезащитный крем обеспечивает лучшую защиту, чем платье с длинными рукавами
Вы не можете защитить себя от солнца, надев платье с длинными рукавами.
Знаете ли вы, что хлопковое платье, особенно во влажном состоянии, не обеспечивает никакой защиты от вредных солнечных лучей? Просто нанесите большое количество солнцезащитного крема под платье.
Как пользоваться солнцезащитным кремом
Как пользоваться солнцезащитным кремом каждый день? Если вам это интересно, вот несколько факторов, которые необходимо учитывать при выборе солнцезащитного крема:
1. Всегда читайте список ингредиентов и убедитесь, что ваш солнцезащитный крем содержит следующее:
- Диоксид титана
- Октилметоксициннамат (OMC)
- Авобензон (также парсол)
- Оксид цинка
2.Выбирайте солнцезащитный лосьон или гель широкого спектра действия, который не вызывает угревой сыпи и является гипоаллергенным. Такие солнцезащитные кремы защитят вас от ультрафиолетовых лучей, как А, так и В, а также защитят вас от сыпи, закупорки пор, прыщей и солнечных ожогов.
3. Выбирайте водостойкий солнцезащитный крем с минимальным SPF 30.
4. Всегда наносите солнцезащитный крем за полчаса до выхода на солнце.
Как часто использовать солнцезащитные средства
Солнцезащитные средства действуют как защита от вредных ультрафиолетовых лучей, которые проникают через кожный барьер каждый раз, когда ваша кожа подвергается воздействию солнца.Поэтому рекомендуется использовать солнцезащитный крем каждый день. Вы можете не заметить преимущества сейчас, но преимущество использования солнцезащитного крема ощущается в долгосрочной перспективе. Если вы находитесь на солнце в течение длительного времени, работая или наслаждаясь солнечными ваннами на пляже, лучше повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов.
Определенного времени для начала использования солнцезащитного крема нет. Всегда лучше опоздать, чем никогда. Наслаждайтесь солнцем 365 дней с большим количеством солнцезащитного крема.
Вы пользуетесь солнцезащитным кремом? Или по какой причине вы не пользуетесь солнцезащитным кремом? Если вы используете, что побудило вас использовать солнцезащитный крем? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли наносить солнцезащитный крем после увлажняющего крема?
Всегда полезно наносить солнцезащитный крем после завершения режима ухода за кожей, так как использование сыворотки или увлажняющего крема поверх солнцезащитного крема повлияет на степень защиты, которую он обеспечивает.
Могу ли я использовать солнцезащитный крем во время беременности?
Во время беременности важно пользоваться солнцезащитным кремом.Используйте средства с фактором защиты не менее 30. Кроме того, не все солнцезащитные средства безопасны. Существует множество химических солнцезащитных средств, компоненты которых могут попасть в кровоток и повлиять на плод. Это также может вызвать раздражение кожи и аллергические реакции. Вместо этого используйте натуральный солнцезащитный крем.
Как долго действует солнцезащитный крем после нанесения?
Обычно держится от двух до трех часов, в зависимости от SPF. В идеале солнцезащитный крем следует наносить за 30 минут до того, как кожа выйдет на солнце.
Это позволяет ингредиентам правильно связываться с кожей.Таким образом, повторное нанесение солнцезащитного крема так же важно, как и его нанесение. Наносите повторно каждые два часа.
Работает ли солнцезащитный крем с SPF более 30?
Да, солнцезащитные средства с SPF от 30 до 50 работают. Однако есть лишь небольшая разница: SPF 30 защищает примерно от 96% УФ-лучей, тогда как SPF 50 дает 98% защиты от солнца. Поэтому более высокий SPF не обязательно означает лучшую защиту.
Что означает число SPF солнцезащитных лосьонов?
SPF относится к способности солнцезащитного крема блокировать лучи UVB, которые могут вызывать солнечные ожоги, а также лучи UVA, которые могут вызывать более глубокие повреждения кожи.Чем выше число SPF, тем выше защита. Но никто не обеспечивает 100% защиты. Цифра показывает продолжительность времени, в течение которого ваша кожа будет защищена от ожогов, в зависимости от вашего типа кожи. Проверьте наличие первых признаков покраснения на солнце без какой-либо защиты (например, 3 минуты). Умножьте это число на SPF, то есть 50 * 3 (если SPF 50) = 150 минут защиты от солнца.
Действует ли просроченный солнцезащитный крем?
Срок годности всех солнцезащитных средств указан на упаковке.Обычный срок годности солнцезащитного крема составляет до двух-трех лет. Тем не менее, вы все еще можете использовать его чуть более трех лет.
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержание ниже. Джоцана Рао — выпускница инженерного факультета NIT в Нагпуре, которая обнаружила в себе любовь к писательству еще во время учебы. Она… ещеDr. Schwarzburg является ведущим авторитетом в области малоинвазивной косметической и лазерной медицины в Нью-Йорке…. более .
