Можно ли пользоваться взрослым детским солнцезащитным кремом: Можно ли пользоваться детским кремом для тела взрослым. Можно ли взрослым пользоваться детским кремом: отзывы косметологов — Магазин корейской косметики

Содержание

Чем детский солнцезащитный крем отличается от взрослого

Для загара предназначена специальная косметика, которая имеет высокий SPF фактор. Чаще всего это специальные крема, которые имеют дополнительные ингредиенты, такие как:

Каротин, стимулирующий появление загара.
Арагановое масло, которое содержит большое количество витамина Е, увлажняет кожу и препятствует потере ваги. Кроме этого оно помогает делать кожу более красивой с ровным тоном.
Масло шиповника, которое содержит массу витаминов и питательных веществ, благоприятствует загару и позволяет создать защитный барьер для эпидермиса.
Оливковое масло — оно увлажняет и питает, дарит молодость коже.
Д-пантенол – препятствует ожогам, содержит витамины, позволяет предотвратить пересыхание эпидермиса.
Экстракт алоэ — уменьшает покраснения, воспаления, смягчает покровы.

Маркетинговый ход, не более

Именно благодаря этим продуктам кожа человека не пересыхает на солнце, не утрачивает своих защитных свойств, становится загорелой и красивой. Чем выше SPF фактор, тем выше защита, поэтому именно этим в основном и отличаются детские крема от взрослых. Кроме этого детский продукт обычно содержит экстракты ромашки или шалфея, может иметь гипоаллергенный состав, который можно использовать даже детям, страдающим повышенной чувствительностью кожи. А в целом это не более чем рекламный ход, заставляющий покупать два средства вместо одного.

Можно купить крем с более сильным SPF фактором 30 или 50 единиц и использовать тюбик для всей семьи. Опытные врачи и косметологи не видят разницы в данных средствах, ведь отличие лишь в минимальных ингредиентах в составе.

Возможные последствия отсутствия SPF

Если вы вдруг солнцезащитный крем забыли, сделать его самостоятельно не получится. Даже собрав воедино ингредиенты нельзя высчитать их точный состав, поэтому рисковать не стоит. При загаре вообще без крема кожа подвергается не только вредному воздействию ультрафиолета, но и может потерять эластичность, стать сухой.

Для ребенка это особенно опасно, ведь нахождение под солнечными лучами без должной защиты может спровоцировать ожог кожи, лечить который будет очень сложно. В этом случае придется приложить максимум стараний, чтобы не присоединилась инфекция, не поднялась температура. Именно поэтому особенно для отдыха в странах с высокой солнечной активностью так необходим солнцезащитный крем.

Если взять меньший фактор

А вот наоборот использовать взрослые крема для ребенка не стоит. Во-первых, они не гипоаллергенны, во-вторых имеют совсем другой состав и, как правило, не обладают противовоспалительными компонентами. Конечно, взрослый крем убережет кожу малыша от излишней активности солнца, но может вызвать аллергию или просто не подойти по составу.

Хотя в условиях города и при достаточно большом возрасте ребенка иногда можно использовать более низкий SPF фактор и крем на двоих. А вот в юном возрасте ребенка экспериментировать с составом средства не рекомендуют.

Что делать при чувствительной коже

Если кожа чувствительна, то даже средство с SPF -50 может не помочь. В этом случае лучше воспользоваться широкополой шляпой или другим головным убором и загорать в тени, лучше в утренние часы. Перед принятием ванн не стоит принимать душ, а если пошли купаться, то наносите крем заново столько раз, сколько его смыли. Кроме этого даже без купания лучше наносить средство на кожу ребенка каждые 2 часа.

Не стоит экспериментировать и с одеждой, лучше носить белые легкие ткани вместо открытых сарафанов и шорт. Ребенку нужно давать как можно больше жидкости, чтобы не случился солнечный удар. Если нужно получить качественный красивый загар можно приобрести бета каротин, который продается в аптеке. Средство называется Веторон и его можно давать как малышу, так и взрослым. Уже готовый препарат необходимо принимать за неделю до предполагаемого отдыха, тогда даже загар в тени будет радовать ровным цветом и красотой.

На что необходимо обратить внимание при покупке крема

При покупке солнцезащитных средств необходимо обратить внимание на следующие параметры:

Состав.
Гипоаллергенность средства.
Фирму изготовителя. Детские крема известных фирм легко впитываются почти не оставляя пленки и имеют в самом начале непрозрачный цвет, что позволяет видеть места, где крем не нанесен.
Срок годности товара. Так как просроченный крем не содержит той защиты, которая необходима.
Отсутствие или минимальный состав отдушек и консервантов. Потому что при аллергичности малыша это станет помехой для использования.
Крем в виде спрея намного удобнее, чем в тюбике, поэтому постарайтесь найти именно его. Он не пачкает руки, ровнее распределяется по коже и позволяет использовать его столько раз, сколько необходимо.
Для ребенка выбираем спрей не меньше SPF 30, для отдельных участков тела можно приобрести крем SPF -50. Чаще всего сгорают нос, плечи, уши, голени.
Товар должен быть в качественном флаконе, чтобы он не разливался в пути.

Зная все тонкости отличия детского солнцезащитного крема от взрослого, правила его выбора в магазине и использования на пляже можно сохранить кожу ребенка здоровой.

Медицина и здоровьеКомментировать

Средства от загара: ответы на чертову дюжину вопросов и комментарии дерматолога

Главная Статьи Мнения экспертов

Наш опрос пятисот фармацевтических работников показал, что 11% ответивших вообще не пользуются солнцезащитными средствами: 3% из-за нежелания наносить на кожу дополнительную «химию», а остальные из-за того, что избегают солнца. 35% используют солнцезащитный крем каждый день и считают его предметом первой необходимости, 34% наносят средство перед пляжем, 19% имеют солнцезащитное средство, но забывают им пользоваться.

Поговорим о том, что же нам нужно знать о загаре и средствах защиты кожи от солнечных лучей. Кроме того, солнцезащитная продукция – хорошая возможность допродаж на протяжении всего летнего сезона, и чем профессиональнее будут ваши ответы и рекомендации, тем выше будет лояльность посетителей и больше польза от общения с вами.

1. Что такое загар?

Загар – это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетового излучения, в результате которого в специальных клетках, меланоцитах, образуется пигмент меланин, который и придает коже темный оттенок.

2. Вредно ли загорать или полезно?

Здоровый загар – это миф. Чрезмерное нахождение на солнце вредно для организма. Доктор Найджел Ачесон из Национальной службы здравоохранения Англии считает, что без вреда для организма находиться на солнце без защиты можно не более 10-15 мин в день 2-3 раза в неделю. Этого же достаточно для благотворного воздействия на наш организм. А именно, для выработки витамина D, поддержания жизненного тонуса, иммунитета и хорошего настроения. Не стоит загорать в период с 11 до 16 часов, т.к. В это время УФ облучение наиболее опасно.

3. Чем опасно солнце?

Все дело опять же в ультрафиолетовых лучах. В зависимости от длины волны, ультрафиолетовое излучение делится на ультрафиолет А, ультрафиолет В и ультрафиолет С – UVA, UVB, UVC соответственно. UVC земли практически не достигает, поэтому его действие рассматривать не будем.

Основное повреждающее действие поверхностных слоев кожи принадлежит UVB лучам. Именно они являются причиной покраснения и ожогов, их ведущая роль в развитии рака кожи является доказанным научным фактом. Попадание UVB лучей на сетчатку глаза может вызывать катаракту.

UVA проникают в кожу глубже и повреждают ДНК клеток, нарушают синтез эластина и коллагена в дерме и являются причиной появления морщин и старения кожи. Они также повышают риск развития рака кожи.

4. Нужно ли мне защищаться от солнца?

Да, нужно. От солнца защищает любая одежда (чем плотнее ткань, тем лучше защита), солнцезащитные очки и средства, которые обычно можно купить в аптеке. На сайте американского Фонда рака кожи солнцезащитным средством рекомендовано пользоваться всем людям старше шести месяцев, каждый день, вне зависимости от погоды и цвета кожи. Для российских широт рекомендация, прямо скажем, непривычная. Но уж если вы планируете нахождение на солнце в часы с высоким УФ-индексом (его можно отслеживать на метеорологических сайтах), то защищать открытые части тела нужно обязательно. Также следует знать, что вред от облучения ультрафиолетом кумулятивно накапливается с каждой полученной дозой. А это значит, что заботиться о коже следует постоянно.

5. Какие бывают фильтры?

Основа солнцезащитных средств – это фильтры, – соединения, которые препятствуют воздействию УФ-лучей. Фильтры делятся на две группы.

Химические фильтры поглощают УФ лучи, изменяя свою структуру. К этим соединениям относятся:

— авобензон (avobenzone)

— оксибензон (oxybenzone)

— мексорил (mexoryl SX и XL)

— октокрилен (octocrylene)

— падимат О (padimate O)

— сулисобензон (sulisobenzone)

— тиносорб (Tinosorb S и M)

— октилсалицилат (octyl salicylate) и другие.

По текстуре средство с таким фильтром прозрачное, поэтому незаметно на коже. Минусом таких средств является то, что с течением времени под воздействием солнца они разрушаются и могут вызывать раздражения кожи, особенно чувствительной.

Физические фильтры механически отражают УФ лучи. Их всего два:

— цинка оксид

— диоксид титана.

Они фотостабильны, не проникают в организм, действуют как в отношении UVВ, так и UVA излучения. Делают текстуру средства плотной и оставляют белые следы при нанесении на кожу.

Отдельно выделим натуральные фильтры. Это органические масла моркови и малины, масло зародышей пшеницы, масло авокадо. По действию они сочетают в себе свойства химических фильтров поглощать и физических – отражать УФ-лучи.

Как правило, в солнцезащитном средстве сочетают разные типы фильтров. Защитное действие фильтра или их смеси оценивается «защитным фактором» или SPF.

6. Что означает SPF?

SPF (Sun Protecting Factor) – в переводе фактор защиты от солнца. SPF показывает, что средство защищает от лучей UVB спектра. Значения SPF начинаются от 2 (минимальное) и заканчиваются 50 (максимальное).

Средство с указанием SPF выше 50, например, 90 или даже 100 – всего лишь маркетинговый ход.

SPF определяет во сколько раз дольше, чем обычно, вы сможете находиться на солнце и не получить ожог. Например, ваша кожа обгорает через 15 минут пребывания под лучами , если нанесёте солнцезащитное средство с фактором SPF 20, то теоретически сможете находиться на солнце 15х20=300 минут, но не все так просто, об этом ниже. Напомним, что цель средства с SPF это усиление защиты от UVB спектра, а не пролонгирование времени инсоляции.

7. А что же с UVA излучением?

Если в составе солнцезащитного средства есть UVA фильтр, на упаковке будет дополнительно указано:

PPD (Persistent Pigment Darkening) — устойчивое пигментационное потемнение. Показывает, какой % лучей спектра А будет заблокирован. Числовые значения индекса варьируют от 8 до 42. Например, если PPD равен 42, то вы защищены от 42% лучей соответственно. Индекс разработан в Японии. Считается самым точным в Европе и Америке и указывается на большинстве произведенных в этих странах солнцезащитных средств.
PA (Protection Grade of UVA) – степень защиты от UVA. Это обозначение относительно новое, принято в Корее и Японии. Минимальное значение PA+, максимальное значение PA++++. Соотношение PA и PDD:

PA+ = PPD 2-4

PA++ = PPD 4-8

PA+++ = PPD 8-16

PA+++ = PPD 16 и выше.

IPD (Immediate Pigment Darkening) — моментальное пигментационное потемнение. По сути обозначает то же, что и PPD. Максимальный показатель IPD- 90. То есть, 90% защита от UVA лучей. В настоящее время практически не используется.
Также может встречаться надпись UVA в кружке без цифр. Это означает факт содержания в средстве UVA фильтра соответствующего безопасному и рекомендованyому дерматологами уровню PPD.
Надпись Broad Spectrum (широкий спектр) на упаковке означает защиту от УФ лучей обоих типов.
По последним стандартам солнцезащитное средство должно иметь на упаковке информацию о соотношении SPF/PPD. При маркировке через дробь: SPF/PPD соотношение может быть любым, но не более 3. Например, может быть SPF50/PPD20.

По рекомендации Европейской комиссии PPD в средстве должен составлять не менее 1/3 от SPF. Например, если на упаковке стоит маркировка SPF 30 и значок UVA в кружочке, это означает, что PPD у средства равен 10. Тогда продукт может быть отнесен к солнцезащитным средствам широкого спектра.

8. Как мне правильно подобрать солнцезащитное средство?

Для того чтобы подобрать солнцезащитное средство необходимо определить фототип к которому вы относитесь.

Всего их шесть . Классификация разработана американским врачом-дерматологом Томасом Фицпатриком в 1975 году и используется по сей день. Основной критерий – цвет кожи и ее способность реагировать на УФ облучение. Она учитывает также цвет глаз и волос.

Фототип	Глаза	Волосы	Кожа	Способность к загару	Представители	Рекомендуемый SPF для загара
I Кельтский	голубые	рыжие, белые	очень светлая, веснушки	всегда сгорает, загара нет	европейцы	50
II Скандинавский (Нордический)	голубые, зеленые, серые	от блонд до каштанового	светлая	подвержена ожогам, легкий загар	европейцы	30-40
III Европейский	от серого до светло-карего	темно-русые, каштановые	немного смуглая	невысокий % ожогов, легкий загар	европейцы	20-30
IV Средиземноморский	темные	темно-каштановые	смуглая, оливковая	минимальные ожоги, хорошо загорает	азиаты, индийцы, кавказцы	10-15
V Средне-Восточный	темные	Темные	очень смуглая	практически нет ожогов, темный загар	креолы, мулаты	2-8
VI Африканский	черные	Черные	очень темная	практически нет ожогов, становится еще темнее	чернокожие африканцы	2-8

9. Существуют ли детские средства защиты от солнца? Подходит ли детский крем взрослому и наоборот?

Кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин. Этот механизм формируется к трем годам. К тому же детская кожа более чувствительна, чем кожа взрослого. Поэтому для детей до трех лет следует применять детские солнцезащитные средства. Они имеют более высокую степень защиты SPF, а также повышенные требования к безопасности входящих компонентов. Они гипоаллергенны и не содержат отдушек. Поэтому не следует применять детям солнцезащитные средства предназначенные для взрослых. А если наоборот, то тут надо ориентироваться на ваш тип кожи. Оптимально использовать то средство, которое подходит именно вашему типу.

Если на упаковке не указан возраст, то его можно применять взрослым и детям с трех лет.

10. Сколько действует средство от загара? Нужно ли наносить повторно?

Обнадеживающие 300 минут, которые мы рассчитали в примере выше – неправильный ответ! Точнее правильный, но для неких идеальных условий. Химические фильтры со временем ослабевают, т.к. они разрушаются под действием ультрафиолета, физические фильтры подвержены механическому смыванию, смазыванию о песок, подстилку, при плавании, вытирании и т.п. Поэтому на практике существуют такие рекомендации:

Независимо от фактора SPF рекомендуется повторно наносить средство от загара каждые 2 часа, в идеале за полчаса до выхода на улицу. Это общее руководство, которое может варьироваться от продукта к продукту. Перед тем как обновить средство желательно смыть его остатки и наносить новую порцию на чистую кожу. Применить средство следует также если вы вытерлись полотенцем или вспотели, или если вы плавали, даже если средство позиционируется как водостойкое.

11. Какое количество средства дейсвительно защитит меня?

Наносить солнцезащитные средства нужно в достаточно большом количестве – из расчета 2 мг на 1 см² кожи, примерно 6 чайных ложек на все тело.

12. Нужно ли смывать средство от солнца?

Да, конечно. Необходимо принять душ и смыть остатки средства после того как вы позагорали так же как и любое косметическое средство. Составы солнцезащитных средств многокомпонентные, лишняя химия нашей коже не нужна. Согласны?

13. А что если все-таки я хочу загореть?

Если вы любитель темных оттенков и хотите после нахождения на солнце получить ровный, красивый загар без красноты, а также достигнуть более темного оттенка, когда собственное плато загара наступило, и кожа уже не становится темнее, то на этот случай существуют средства для загара (усилители загара). Эти средства, как правило, не содержат УФ фильтров либо с их низким содержанием и не входят в дерматологические линейки косметики.

В качестве компонента, усиливающего загар, содержат аминокислоты, в частности, тирозин. Она ускоряет синтез меланина. Либо непосредственно сам меланин. Также многие крема-усилители содержат бронзаторы — красящие вещества, придающие загару оттенок: золотистый, бронзовый, шоколадный. Наиболее распространены натуральные компоненты, такие как масло моркови, масло грецкого ореха, экстракты хны и карамели.

Для защиты от обезвоживания, предотвращения старения в составы вносят различные увлажняющие ингредиенты и витаминные комплексы, например, экстракт алоэ вера, витаминный комплекс.

14. У меня очень светлая кожа, могу ли я пользоваться средством для загара?

И вновь мы обращаемся к понятию фототипа.

Если вы относитесь к I фототипу, загорать вам запрещено. Людям с IV фототипом и выше это просто не нужно, они и так очень смуглые. Усилители загара подходят людям со средне-смуглой кожей и уже загоревшим. Это II и III фототип. Если вы относитесь ко II фототипу, то с усилителями загара нужно быть очень осторожными. Перед использованием усилителей загара необходимо подготовить кожу, получив базовый загар.

Кроме этого обзора самых важных аспектов солнцезащитных средств, мы задали животрепещущие вопросы дерматологу, к.м.н. Ольге Сергеевне Петренко (Новосибирск).

Защищают ли средства от солнца от возникновения рака кожи при правильном применении?

Канцерогенез это многофакторный процесс, без сомнения, избыточное УФО, солнечные ожоги повышают со временем вероятность реализоваться предраковым, раковым заболеваниям кожи и меланоме. Это важный, но не единственный фактор. Более того, хотелось бы отметить опасность некоего самообмана – «Я почти всегда использую солнцезащитное средство, а значит автоматом все проблемы решены заранее». Нет, эти люди таким же образом должны ответственно проводить само- и взаимоосмотр образований кожи, и далее посещать дерматолога, проходить дерматоскопию, фиксировать цифровым методом те элементы, которые настораживают. Есть еще один нюанс – пренебрежение другими способами фотозащиты, которые почти ничего не стоят: ношение более закрытой, хотя и легкой одежды, использование шляп, козырьков, выбор более тенистого пространства.

Нужно ли жителям средних широт России пользоваться солнцезащитными средствами круглый год?

Вне летних месяцев климат этой зоны довольно суров, и используется одежда, утепляющая и экранирующая туловище, верхние и нижние конечности, незащищенными остаются кисти, лицо, шея, уши, волосистая часть головы, особенно при поредении волос. Часто кожа кистей выглядит хуже кожи лица, в том числе, потому что загорает чаще.

Я не против использования солнцезащитных кремов круглый год, но очень важно реально соотносить пациента и его солнечную нагрузку. Как пример, молодая женщина, утром по сумеркам на работу, вечером по сумеркам с работы. Днем прогулки – максимум в выходные, непродолжительные. Стоит ли ей всегда использовать солнцезащитный крем, или важно не забыть о нем в выходные и в отпуск? Другой пример, мужчина работает на стройке, на открытом воздухе, ему солнцезащитный крем с SPF 30-50+ будет показан, и еще и защитный шлейф на каску бы не забыть, но вопрос, будет ли он наносить это средство, да еще и несколько раз в день, даже если заботливо положить его с собой? Далее пример – любой сельский житель. Это как раз та категория людей, кому солнцезащитные средства как раз показаны более активно, у них и работа и домашний быт связаны с повышенной инсоляцией. Главное, не забывать подновлять солнцезащитный крем в течение дня.

Каковы ваши рекомендации по выбору солнцезащитного средства?

При выборе обращать внимание не только на пометку SPF, но и наличие защиты от лучей спектра А. Обращать внимание на текстуру – масло, лосьон, эмульсия, крем; на водостойкость, возраст использования у детей; специфичность по типу кожи. Последнее несомненно важно для пациентов с жирной кожей, склонной к акне, мало того, что летом усиливается работа сальных желез, но и часть средств у конкретных пациентов оказываются комедоногенными, все индивидуально.

К сожалению, так бывает, что компонент солнцезащитного средства вызывает аллергическую реакцию после нескольких применений, необходимо внимательно изучить состав, ведь реакция может быть как на сами фильтры, так и на компоненты основы, чтобы снизить риски аллергических реакций в будущем. И тут опять нужно вспомнить о важности одежды, часов приема солнечных ванн, их длительности, использование тени деревьев, построек и т.д.

Рекомендации эффективного использования солнцезащитных средств сложны (например, обновлять защиту каждые два часа). Как приучить себя следовать рекомендациям?

Да, официальные нормы нанесения по кратности и объемам часто далеки от реальности, это связано и с некоторой людской экономией, и с элементарной ленью, и с забывчивостью. И если рынок пытается удовлетворить любой спрос от экономкласса до брендированных и люкс-сегментов, только купи и пользуйся, то с отсутствием самодисциплины справится сложнее. Очень впечатляюще на людей действуют известия о диагнозе меланомы у кого-то из окружения. И тут уже SPF-кремом заставляет пользоваться страх. И еще раз важный акцент: любая солнцезащита не заменит регулярного профосмотра новообразований кожи.

Отвечаем на вопросы в прямых эфирах Вконтакте: https://vk.com/pharmznanie

Обсудить последние новости со всеми коллегами России вы можете в чатах:

Telegram: https://tglink.ru/pharmorden
ВКонтакте: https://vk.me/join/AJQ1d_D2XxaDy9IdzL0e6EqH

- 18 ноября пт
- 09:30 мск
- ≈ 60 мин.
- Кожные заболевания
Выпадение волос. Мифы и совет трихолога
50986
- 23 ноября ср
- 10:50 мск
- ≈ 45 мин.
- Разное
Рациональная фармакотерапия тревожных расстройств в аптеке (безрецептурные препараты)
80235
- 28 ноября пн
- 09:30 мск
- ≈ 60 мин.
- Разное
«Армолипид» – еще не статин, но уже не диета
50195
- 10 ноября чт
- 12:30 мск
- ≈ 60 мин.
- Разное
Рациональная комбинированная терапия симптомов простуды и гриппа – взгляд ЛОР-врача
477

- 36 ак. часов
- Старт 13.11.2022
- Приём заявок до 13.11.2022
Концепция надлежащих фармацевтических практик и их роль в обеспечении качества на всех этапах жизненного цикла лекарственных средств
До 2500 ₽
- 36 ак. часов
- Старт 13.11.2022
- Приём заявок до 13.11.2022
Основы рациональной фармакотерапии
До 2500 ₽
- 36 ак. часов
- Старт 13.11.2022
- Приём заявок до 13.11.2022
Основы фитотерапии
До 2500 ₽
- 144 ак. часа
- Старт 13.11.2022
- Приём заявок до 13.11.2022
Управление и экономика фармации.
До 5700 ₽

ТОП-10 мифов и фактов о вакцинации
- Падыганова Алсу Вазиховна
Постковидный синдром: как вернуться к полноценной жизни
- Падыганова Алсу Вазиховна
Что изменится после отмены приказа 4н?
- Сучкова Анастасия Станиславовна
Нейроковид: психологические аспекты
- Падыганова Алсу Вазиховна

Mayo Clinic Q and A: Защита от солнца для детей и взрослых

Синтия Вайс
16 июля 2021 г.

DEAR MAYO CLINIC: Какие солнцезащитные средства лучше всего использовать для детей? Работают ли солнцезащитные спреи так же хорошо, как лосьоны? Кроме того, обеспечивает ли одежда UPF большую защиту от солнца, чем стандартная рубашка с длинными рукавами?

ОТВЕТ: Солнцезащитный крем можно и нужно безопасно использовать для детей в возрасте 6 месяцев и старше. Вы можете заметить, что некоторые солнцезащитные кремы специально предназначены для младенцев или детей. Однако дети могут использовать тот же солнцезащитный крем, что и взрослые. Наиболее важным фактором при выборе солнцезащитного крема в любом возрасте является использование солнцезащитного крема широкого спектра действия с фактором защиты от солнца, или SPF, не менее 30.

Читая этикетки, ищите солнцезащитный крем со словами «широкого спектра действия». Это означает, что солнцезащитный крем защитит от обоих типов ультрафиолетовых или УФ-лучей: UVA и UVB. UVA — это длина волны света, которая может проникать в глубокие слои кожи и со временем приводить к ее повреждению. UVB — это длина волны света, которая проникает в кожу более поверхностно и вызывает солнечные ожоги.

SPF — это показатель того, насколько хорошо солнцезащитный крем блокирует лучи UVB. В настоящее время большинство дерматологов рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 или выше. SPF относится к тому, сколько времени потребуется солнечным ультрафиолетовым лучам, чтобы сжечь вашу кожу. Эксперты сходятся во мнении, что фактор SPF 30 — это минимум, необходимый для предотвращения повреждения кожи от УФ-В.

Другим ключом к эффективному использованию солнцезащитного крема является обеспечение правильного нанесения и количества. Большинство людей не используют столько солнцезащитного крема, сколько должны. По крайней мере, две столовые ложки солнцезащитного крема или 1 унция должны быть использованы для покрытия всех поверхностей кожи, кроме век.

Также важно повторно наносить солнцезащитный крем по крайней мере каждые два часа или в любое время после потоотделения или плавания. Хотя некоторые солнцезащитные средства могут быть указаны как водостойкие, ни один из них не является действительно водонепроницаемым.

При правильном использовании солнцезащитный крем в виде спрея может быть столь же эффективным, как солнцезащитный крем в виде лосьона. Убедитесь, что сопло распылителя находится на расстоянии не более 1 дюйма от кожи, чтобы обеспечить прямой контакт солнцезащитного крема с кожей и ее покрытие. Однако лосьон может быть более надежным, потому что вы можете видеть и чувствовать, куда он идет. По этой причине я часто рекомендую использовать солнцезащитный лосьон большую часть времени и оставлять спрей для труднодоступных мест или быстрого повторного нанесения.

Также важно использовать солнцезащитный крем каждый раз, когда вы находитесь на улице, даже если солнце не светит. Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака, поэтому повреждение от солнца может произойти даже в пасмурный день. Солнце также отражается от воды, снега и других поверхностей, поэтому солнцезащитный крем следует использовать круглый год. При отражении лучи становятся еще сильнее, поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем на улице, даже в холодную погоду, например, во время катания на лыжах.

Одежда с фактором защиты от УФ-излучения или UPF может быть полезным дополнением к солнцезащитному крему и обеспечивать большую защиту, чем стандартная одежда с длинными рукавами. При поиске одежды UPF ищите предметы с маркировкой «UPF 30» или выше, а «UPF 50» или выше обеспечивает оптимальную защиту.

Другие важные правила включают в себя избегание прямого воздействия солнечных лучей с 10:00 до 14:00, когда солнечные лучи наиболее сильны. Независимо от времени суток, ищите тенистые места, чтобы дополнительно защитить кожу от солнца, и обязательно возьмите с собой дополнительные предметы для защиты от солнца, например, зонт; широкополая шляпа, закрывающая уши, шею и лицо; и солнцезащитные очки.

Применяя все эти методы, вы можете быть уверены, что вам и вашей семье будет безопасно и весело на свежем воздухе. — Доктор Эшли Вентворт , дерматология, клиника Майо, Джексонвилл, Флорида

****************************** *

Связанные статьи

Здоровье потребителей: важность солнцезащитного крема, солнцезащитных очков и защитной одежды для взрослых и детей Опубликовано 7/1/21

9003 . 10.06.20

Consumer Health: проверьте срок годности солнцезащитного крема опубликовано 09.08.19

Статьи по теме

Mayo Clinic Minute: Признаки проблем с простатой

Ноябрь — время движения Movember, который поощряет отращивание усов в течение месяца, чтобы повысить осведомленность о проблемах мужского здоровья, таких как […]

Джейсон Хауленд • 7 ноября 2022 г.

Клиника Майо Вопросы и ответы: что такое лимфома?

DEAR MAYO CLINIC: Моя сестра недавно заметила значительное увеличение лимфатических узлов на шее. Ее лечащий врач сказал, что, по его мнению, у нее лимфома. Что такое […]

Синтия Вайс • 3 ноября 2022 г.

Минута клиники Майо: понимание рака легких

Ноябрь — месяц осведомленности о раке легких. Рак легких является ведущей причиной смертности от рака во всем мире. Каждый год от рака легких умирает больше людей, чем […]

Джейсон Хоуленд • 2 ноября 2022 г.

В чем разница между солнцезащитным кремом для детей и взрослых?

красота

Дженни Джин

•

Опубликовано 24 мая 2019 г.

Солнцезащитный крем обязателен, но действительно ли необходим отдельный солнцезащитный крем для детей? Мы попросили Денди Энгельмана, доктора медицинских наук Манхэттенского отделения дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке, дать некоторые разъяснения.

Во-первых, нужно ли каждому использовать разный солнцезащитный крем? «Ты абсолютно точно делаешь , а не нужно покупать отдельные смеси для разных членов семьи. На самом деле, я часто говорю своим пациентам покупать детские версии для личного пользования».

Скажи мне прямо: есть ли разница между «детским» и «взрослым» солнцезащитным кремом? В двух словах: нет. Хотя многие «детские» солнцезащитные кремы, как правило, имеют минеральную основу, потому что они с меньшей вероятностью вызывают раздражение.

Итак, может ли ребенок пользоваться «взрослым» солнцезащитным кремом? Да, но только если это минеральная или физическая формула, говорит Энгельман. «Вы хотите что-то, в состав которого входит оксид цинка, диоксид титана или их комбинация», — объясняет она. Итак, ищите эти два ингредиента и убедитесь, что они обеспечивают защиту широкого спектра (или UVA/UVB) не менее 30. Некоторые из наших любимых брендов для взрослых, которые абсолютно безопасны для детей, включают Alba Botanica Sensitive Fragrance Free Mineral Sunscreen ( 8 долларов США) и лосьон Australian Gold Botanical SPF 30 (14 долларов США).

Все ли «детские» солнцезащитные средства соответствуют этим рекомендациям? К сожалению, нет. Существуют детские солнцезащитные кремы, которые содержат химические блокаторы, такие как авобензон, оксибензон и октиноксат. И хотя FDA все еще находится в процессе обновления своих правил безопасности солнцезащитных кремов, на данный момент единственными двумя ингредиентами, которые считаются безопасными, являются оксид цинка и диоксид титана. Несколько надежных предложений для детей: Thinkbaby Safe Sunscreen SPF 50+ (13 долларов США) и All Good Kid’s Sunscreen Lotion SPF 30 (16 долларов США).

Что может произойти, если ребенок воспользуется химическим солнцезащитным кремом? Их кожа может раздражаться. У детей более тонкая, более впитывающая кожа, поэтому доктор Энгельман (и многие ее сверстники) рекомендуют физическую формулу (которая наносится на кожу, чтобы отражать ультрафиолетовые лучи), а не химическую формулу (которая впитывается в кожу).