Крем солнцезащитный: Солнцезащитные средства купить — цена на средства для загара

Как выбрать солнцезащитный крем

Собираясь на море, мы обычно знаем, какой выбрать солнцезащитный крем. Но большинство людей игнорирует необходимость использовать средства с SPF в городе. А ведь даже в средних и северных широтах весной и летом солнце достаточно активно, чтобы навредить коже.

Солнцезащитный крем – средство, необходимое и ребенку, и взрослому, мужчинам и женщинам. Использовать его можно круглый год, нанося утром, перед выходом на улицу, и смывая вечером. Чем раньше ты выработаешь эту привычку, тем дольше кожа не будет нуждаться в дополнительном уходе: осветлении, восстановлении от обезвоживания и снижении чувствительности.

Солнечный свет попадает на землю благодаря ультрафиолетовым лучам. Поверхности земли достигаю только длинноволновые UVA и средневолновые UVB-лучи, причем первые составляют 95% всего излучения. UVA-излучение воздействует на глубокие слои кожи – дерму, именно ему мы обязаны золотистым загаром.

Днем ультрафиолетовое излучение и в тени, и в пасмурную погоду «дотягивается» до нашей кожи. Если не наносить на открытые участки солнцезащитный крем с SPF (англ. «sun protection factor» – фактор защиты от солнца), в этих местах появится болезненное покраснение – эритема.

Эритема возникает на коже не сразу, латентный период составляет от 2 до 10 часов и проходит в течение нескольких дней. Чем дольше незащищенный участок кожи находился на открытом солнце, тем сильнее и болезненнее ожог. В некоторых случаях он может сопровождаться появлением волдырей и сильным зудом.

По мере восстановления, кожа вырабатывает пигмент – мелатонин – и постепенно начинает темнеть. Высокое содержание мелатонина позволяет избежать покраснения, поэтому изначально смуглым людям появление ожогов не грозит. Но это не означает, что не нужно использовать солнцезащитный крем! Солнце иссушает кожу и провоцирует фотостарение. Это хорошо видно на примере людей, работающих на открытом воздухе. Также интенсивное воздействие ультрафиолета приводит к усиленной выработке свободных радикалов, а в крайних случаях и к образованию раковых клеток.

Солнцезащитные средства для лица содержат физические и химические фильтры. Первые образуют на лице плотное покрытие, отражающее UVA и UVB-лучи. Их еще называют санскринами (англ. «sunscreen» – солнечный экран). Химические фильтры, напротив, поглощают солнечные лучи и нейтрализуют их на молекулярном уровне. Солнцезащитные кремы с химическими фильтрами, как правило, доставляют меньше дискомфорта. Они не содержат в составе минералов, образующих белый налет на коже, и не оставляют следов на одежде. Но есть и минусы: химические фильтры могут вызывать аллергию. Поэтому перед покупкой солнцезащитного крема для лица, рекомендуем протестировать его на небольшом участке кожи.

Какой солнцезащитный крем с SPF лучше подойдет зависит от фототипа. Всего выделяют шесть фототипов – от самого светлого до самого темного тона кожи. Среди жителей нашей страны чаще всего встречаются люди с первым и вторым типами. Первые имеют фарфоровую, очень чувствительную кожу, зачастую рыжие волосы и веснушки. Распространен также и третий, чуть смуглый, тип кожи. Фототипы от четвертого до шестого характерны для мулатов и африканцев.

При выборе солнцезащитного крема, необходимо обращать внимание на показатель SPF. Чем он выше, тем надежнее степень защиты. Обозначение PA на упаковке средства говорит о его способности поглощать или отражать UVA-лучи. Чем больше знаков «+» после сочетания PA, тем лучше крем противостоит излучению (максимальное количество плюсов – четыре).

Людям с первым и вторым типом кожи следует выбирать солнцезащитный крем для лица с максимально высоким фактором SPF и использовать его ежедневно, даже в холодное время года и пасмурную погоду. Их кожа практически не загорает, а солнечные ожоги и эритемы появляются даже после непродолжительного пребывания на открытом солнце. Правильный выбор – солнцезащитные средства для лица с SPF 50.

Мультизащитный лосьон для лица SPF 50 PA ++++

Солнцезащитный крем с показателем SPF 50 содержит химические фильтры, преобразующие UVA-излучение в безопасную для кожи тепловую энергию. Экстракт красных североатлантических водорослей и витамин С выравнивают тон лица, осветляют пигментные пятна и препятствуют фотостарению кожи.

Бальзам для губ «Витамин Е» SPF 15

Не стоит забывать про защиту кожи губ. Она так же, как и другие части лица, открыта солнцу, ветру и прочим внешним факторам. Витамин Е в составе бальзама питает и смягчает кожу, а также придает губам легкое сияние, подчеркивая их натуральный оттенок.

В состав солнцезащитного крема для лица могут также входить SPF-фильтры природного происхождения: сок алоэ, масла авокадо, ши, оливы и пшеницы и т.п. Их солнцезащитного фактора недостаточно, чтобы предотвратить повреждение кожи, но они могут обеспечивать дополнительный уход: успокаивать и снимать раздражение, матировать и увлажнять.

Декоративная косметика также может содержать защитные фильтры, но рекомендуется все-таки не ограничиваться тональным или ВВ-кремом с SPF, а дополнять его специальными средствами.

Солнцезащитные кремы для лица с SPF обязательно нужно смывать в конце дня. В ночное время ультрафиолет не угрожает коже, а плотный защитный слой препятствует проникновению полезных компонентов и кислорода. Для эффективного очищения кожи лучше использовать двухфазную схему: сначала плотное масляное средство, а затем легкое пенящиеся.

Смягчающий бальзам для снятия макияжа «Ромашка»

Формат средства позволяет брать его в дорогу, не переживая из-за сохранности вещей в чемодане. Небольшого количества бальзама достаточно для того, чтобы удалить солнцезащитный крем и поверхностные загрязнения.

Гель очищающий для умывания «Свежий лимон»

Масло кожуры лимона обладает антибактериальными свойствами. Средство удалит с поверхности кожи остатки загрязнений и предотвратит появление воспалений. Также содержит в составе успокаивающий сок алоэ вера и имеет свежий цитрусовый аромат – то, что нужно летом!

Выбирая солнцезащитное средство для лица, отталкивайся от своего типа кожи, а также свойств физических и химических фильтров. Следует учитывать и то, как часто ты планируешь находиться на открытом солнце:

• Людям с очень светлой и чувствительной кожей рекомендуется выбирать средство с максимальным показателем SPF и использовать его ежедневно;
• На море также следует взять солнцезащитный крем с физическим фильтром SPF 30-50. И не забывай обновлять его каждый раз, как искупаешься;
• В городах средней климатической полосы подойдут солнцезащитные кремы с показателем SPF 15-20. Наноси крем, даже если не планируешь быть долго на улице.

Прояви заботу о своей коже, и в будущем она отблагодарит тебя ровным тоном, гладкостью и сиянием!

как правильно выбрать и использовать крем для защиты

Нетрудно догадаться, что главная задача санскринов – защита кожи от солнечных лучей. Однако “главная” – не значит “единственная”! И дело вовсе не в том, чтобы мешать вам приобрести карамельный загар.

От каких конкретно проблем спасут вашу кожу солнцезащитные средства?

• Фотостарение.
• Преждевременные морщины.
• Обезвоживание и шелушение.
• Потеря упругости.
• Солнечные ожоги.
• Пигментные пятна.
• Обострение акне.
• Фотодерматит (аллергии на солнце).
• Меланома.
• Испорченный отдых.

По сути, в основе всех солнцезащитных средств одна и та же формула, состоящая из двух фильтров (о них чуть позже), но это не значит, что все они одинаковые. Чтобы найти “своего единственного”, придется учесть несколько факторов: например, форму выпуска и консистенцию.

КРЕМ

Самый распространенный формат санскринов. Создает на коже тончайшую защитную пленочку и предохраняет ее от обезвоживания. Подходит обладателям сухой, комбинированной и нормальной кожи.

СПРЕЙ

Спрей легко распределяется по коже, не оставляя необработанных участков, и позволяет за считанные секунды обновлять защиту. Правда, “запачкать руки” все-таки придется: в большинстве случаев после распыления средство необходимо распределить по коже вручную.

МОЛОЧКО

Благодаря тающей текстуре молочко отлично подходит для ухода за жирной и проблемной кожей. Среди главных бонусов – отсутствие масляной пленки, к которой обожает липнуть песок.

СТИК

Где-нибудь на гавайских пляжах стик вряд ли поможет вам спастись от солнца, а вот для летней прогулки в городе подойдет вполне. Солнцезащитные средства в стиках обычно наносят локально: например, на нос, щеки или уши. Они не пачкают руки, идеально подходят для чувствительной кожи и могут служить дополнительной защитой для родинок и пигментных пятен.

ЛОСЬОН

Имеет облегченную текстуру, легко впитывается и не оставляет белесых разводов. Подходит для всех типов кожи.

МАСЛО

Must have для “счастливых” обладателей сухой кожи: оно не только защищает ее от ультрафиолета, но и питает. Кроме того, масляная пленка легко переживет пару заплывов в бассейне и будет умопомрачительно сиять в свете солнца. То, что нужно для безупречных селфи!

ГЕЛЬ

Жирная кожа обожает гелевые текстуры: они не создают ощущения липкой пленки, имеют легкую консистенцию и, как правило, содержат увлажняющие компоненты.

Скорее всего, аббревиатуры UVB и UVA вам ни о чем не говорят, а между тем они – главный ответ на вопрос о том, как работают санскрины. Переводим с солнцезащитного на русский!

• UVB-лучи – воздействуют на поверхность кожи, вызывают ожоги и загар.
• UVA-лучи – воздействуют на глубокие слои кожи, повреждая клетки.

Все еще не понятно? Тогда представьте себе айсберг. UVB-лучи – это его видимая часть, которая составляет только 5% от всего спектра излучения. А UVA-лучи – это оставшиеся 95%, которые, как и в случае с настоящим айсбергом, несут в себе главную опасность: они не вызывают ожогов и мгновенных видимых изменений, однако запускают процесс фотостарения на клеточном уровне и провоцируют развитие злокачественных опухолей.

Идеальные солнцезащитные кремы (да, они существуют!) защищают и от UVA-, и от UVB-лучей.

Главные герои в составе солнцезащитных средств – это, конечно, фильтры. Они бывают двух видов:

• Физические (органические) фильтры – отражают солнечные лучи. Это, например, диоксид титана и оксид цинка.
• Химические фильтры – поглощают и нейтрализуют ультрафиолетовое излучение. Это авобензон, октокрилен, мексорил, оксибензон и другие.

Хорошие средства от солнца могут также содержать:

• Термальная вода – насыщает кожу полезными микроэлементами.
• Гиалуроновая кислота – увлажняет.
• Зеленый чай (экстракт) – предотвращает преждевременное старение.
• Витамины Е и С – антиоксиданты.
• Минералы – матируют.
• Пантенол – успокаивает кожу, регенерирует.
• Масла (персика, кунжута, зародышей пшеницы, миндаля и другие) – питают.
• Растительные экстракты (ромашки, авокадо, алоэ) – успокаивают, оказывают ухаживающий эффект.

Говорим “SPF”, подразумеваем “степень защиты от солнца”, но это не совсем верно. Значение SPF (Sun Protection Factor) отражает только то, какое количество UVB-лучей блокирует средство. Проще говоря, насколько хорошо оно спасает от ожогов.

• SPF 10 – защищает от 90% UVB-лучей.
• SPF 15 – 93%.
• SPF 20 – 95%.
• SPF 30 – 97%.
• SPF 50+ – 98%.
• SPF 100 – 99%.

Так что средство с индексом SPF 100 вовсе не защищает кожу в 5 раз лучше средства с индексом SPF 20. На самом деле, оно пропускает лишь на 4% меньше UVB-лучей!

Защиту от UVA-лучей обеспечивают средства с пометками PPD (Persistent Pigment Darkening), PA, broad spectrum и буквой “А” (или аббревиатурой UVA) в кружочке.

То, насколько эффективным будет солнцезащитное средство, зависит от географии вашего региона и времени года (вы ведь в курсе, что зимой санскрин тоже нужен?). Однако прежде всего следует ориентироваться на фототип.

Фототип – это показатель, который отражает природную способность кожи защищаться от солнца: чем она выше, тем меньше шансов получить ожог. Всего есть шесть фототипов, которые легко опознать по цвету глаз, волос и кожи, а также реакции на солнце.

Выбор солнцезащитной косметики зависит и от типа кожи:

• Если у вас сухая кожа, выбирайте средства с увлажняющими компонентами (глицерин, масла, гиалуроновая кислота). Это могут быть классические кремы с достаточно плотной текстурой или солнцезащитное молочко.
• Комбинированной коже понравятся санскрины с легкими текстурами, которые быстро впитываются: например, лосьон или гель.
• Плотные маслянистые текстуры и жирная кожа несовместимы, поэтому идеальный формат санскрина для нее – флюид или крем с матирующими и противовоспалительными компонентами.

AMBRE SOLAIRE – уже практически культовая линия Garnier, которая предлагает спреи и кремы для лица от солнца.

“Солнцезащитный сухой спрей для лица “Эксперт защита”, SPF 50

• Преимущества: Пожалуй, самое крутое в этом спрее то, что его можно распылять прямо поверх мейкапа! При этом на одежде и коже не останется никаких следов.
• Действие: Спрей дарит коже мягкость и увлажненность на 24 часа, а также защищает от всех видов излучения.
• Состав: Гипоаллергенно.

7 лучших солнцезащитных кремов для лица на каждый день

Готовитесь к лету? Не забудьте про защиту от солнца! Чтобы как можно дольше сохранять молодость и красоту кожи, дерматологи рекомендуют обязательно добавить в свой ежедневный уход солнцезащитный крем на каждый день. При этом не важно, бываете ли вы на солнце или дни напролет сидите в душном офисе, хорошая защита от солнца пригодится всем и в любое время года. Разбираемся: зачем нужно защищать кожу от УФ-излучения и какой солнцезащитный крем выбрать. В конце мы подготовили для вас рейтинг солнцезащитных кремов.

Солнцезащитный крем на каждый день

Было проведено немало исследований, которые говорят как о положительном влиянии солнечных лучей на организм, так и о вреде, который наносят коже UVA и UVB-лучи. Поэтому мы рекомендуем использовать средства с SPF круглый год.

Польза санскринов:

• Защищают от солнечных ожогов и аллергических реакций
• Предупреждают последствия фотостарения: морщины, нарушения пигментации, сухость, снижение выработки коллагена, потерю эластичности и упругости
• Защищают после химических и лазерных пилингов
• Активные компоненты, которые входят в состав санблоков, помогают бороться с несовершенствами и жирностью, увлажняют, питают, снабжают клетки полезными веществами и антиоксидантами

Какой солнцезащитный крем для лица выбрать

В первую очередь, если вы присматриваетесь к корейским солнцезащитным средствам, стоит упомянуть о том, что корейские санскрины обладают несколькими весомыми отличиями. Подробнее об этом читайте в статье «Солнцезащитная косметика: как сделать пребывание на солнце безопасным».

На что стоит обращать внимание при выборе солнцезащитного крема.

Степень защиты

Здесь все довольно просто. Чем светлее кожа, тем меньше меланина в ней вырабатывается. Следовательно, тем меньше она защищена от УФ-лучей, и тем больше вероятность получить солнечный ожог. Крема с максимальным значением SPF 50+ — ваш выбор. Для более темной кожи, склонной к обгоранию на солнце, подойдут средства SPF 30-50. Смуглокожим и тем, кто не подвержен солнечным ожогам, можно выбирать санскрины с SPF 20. Но если вы первый день на море, в любом случае рекомендуем выбирать максимальную степень защиты 50+.

Тип кожи

Для сухого типа выбирайте средства с максимальной защитой и дополнительными ухаживающими компонентами: увлажняющими (гиалуроновая кислота) и питательными (растительные масла, витамин E, пантенол). Для жирной и проблемной ищите крем с себорегулирующими, матирующими, успокаивающими и заживляющими компонентами (центелла азиатская, зеленый чай, пребиотики, алоэ).

Как наносить и смывать солнцезащитный крем

Знаете ли вы, что смыть санскрин гелем или пенкой не получится? Даже если вы не используете декоративную косметику, но наносите на кожу солнцезащитный крем, то обязательно очищайте кожу в два этапа:

• гидрофильное масло или бальзам. Распределите средство по коже лица и шеи и активно помассируйте
• обязательно используйте пенку или гель. Это позволит доотчистить кожу

Тщательное и правильное очищение после использования SPF позволит вам избежать чëрных точек, расширенных пор и высыпаний, а весь уход, который вы наносите после умывания будет работать лучше, и не останется лежать на поверхности этой защитной плëнки.

Лучшие солнцезащитные кремы для лица

Солнцезащитная эмульсия CU SKIN Clean-Up Super Sun Screen SPF50+PA+++

Ищите легкий крем на каждый день, который не будет ложиться белой маской, оставлять после себя жирную пленку и при этом обладать высокой степенью защиты? Невесомая солнцезащитная эмульсия CU SKIN то, что вам нужно. Ультра-легкая текстура средства обеспечит равномерное покрытие, не утяжелит кожу и не оставит жирных следов. CU SKIN Clean-Up Super Sun Screen SPF50+PA+++ великолепно ухаживает, увлажняет, придает эластичность и упругость.

Солнцезащитный крем Rovectin Skin Essentials Aqua Soothing UV Protector SPF50+ PA+++++

Солнцезащитный крем от бренда Rovectin максимально защищает кожу от UVA и UVB лучей. Средство содержит физические фильтры, а это значит, что его могут использовать обладательницы чувствительной кожи и беременные. Средство абсолютно безопасно! В составе витамин Е, ниацинамид, экстракты центеллы и хауттюйнии. Крем ложится ровным слоем, легко распределяется и не выбеливает кожу. Является отличной базой под макияж.

Солнцезащитный гель The Saem Eco Earth Aqua Sun Gel SPF50+ PA++++

По консистенции похож на легкое молочко, быстро впитывается, некомедогенен. Обеспечивает максимально высокую защиту от УФ-лучей и ухаживает за кожей. Растительные экстракты: алоэ, ромашка, календула, кипрей, карамбола, масло моринги и витамин Е успокаивают, снимают зуд, заживляют, устраняют жирный блеск, борются с возрастными изменениями, пигментными пятнами и морщинами.

Ультралегкий солнцезащитный крем Blithe Airy Sunscreen

Этот санскрин от бреда Blithe подойдëт даже беременным. Содержит физические фильтры, которые подходят очень нежной, реактивной коже, а ещё, именно их рекомендуют использовать девушкам в положении. Средство обогащено комплексом растительных масел, которые питают кожу, смягчают её и защищают от обезвоживания. А пантенол успокаивает эпидермис, устраняет покраснения и раздражения, способствует восстановлению и заживлению повреждённых участков.

Солнцезащитный лосьон для жирной кожи Dr. Ceuracle 5α Control Clearing No Sebum Sun Lotion

Средство разработано специально для жирной и проблемной кожи. Входящие в состав комплексы Sepucontrol™ А5, Reguseb и AC. NET™ борются с акне, жирным блеском, воспалениями и раздражениями, сужают поры. Помимо этого лосьон противостоит возрастным изменениям, надолго увлажняет и защищает кожу от УФ-излучения, освежает, не утяжеляет, придает матовый финиш.

Солнцезащитный крем Dr. G Green Mild Up Sun+ SPF50+ PA++++

Защищает кожу от УФ-лучей и «голубого света». Восстанавливает эпидермальный барьер и защитные функции, укрепляет сосудистую систему, стимулирует кровообращение борется с куперозом, успокаивает, снимает неприятные ощущения, зуд и красноту, нормализует водный баланс, питает. В составе экстракты центеллы азиатской, приморской сосны и хауттюйнии. Подходит для всех типов кожи.

Солнцезащитный крем The Saem Eco Earth Pink Sun Cream SPF50+ PA++++

Пожалуй, одно из лучших средств для проблемной и чувствительной кожи. Мягкая успокаивающая формула крема эффективно защищает от УФ-излучения и бережно заботится о коже. Каламиновая пудра в составе снимает зуд, отеки, раздражения, воспаления и шелушения. Мадекассосид (вытяжка из центеллы азиатской) заживляет и препятствует появлению несовершенств и воспалительных процессов. Масло чиа смягчает, придает упругость и эластичность.

Надеемся, наша статья поможет вам выбрать лучший солнцезащитный крем для лица. Ведь забота о коже и защита от пагубного воздействия солнечных лучей — важный этап, который поможет сохранять ее здоровой, ухоженной и молодой как можно дольше.

Будьте обворожительны!

Солнцезащитный крем SPF 50+ с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

Крем с нежной текстурой для защиты кожи лица и тела от UVA/UVB-лучей. Жирные кислоты, содержащиеся в маслах кокоса и ши, способствуют глубокому увлажнению кожи. Сок листьев алоэ препятствует потере влаги кожного покрова. Экстракт семян огурца восстанавливает липидный барьер. Экстракт плодов томата предохраняет кожу от вредного воздействия солнечных лучей. — комбинация различных фильтров для оптимальной защиты — впитывается, не оставляя липкости и белых следов на коже — защита от UVA/UVB-излучения — содержит натуральные масла и экстракты, ухаживающие за кожей — не содержит минеральных масел, парабенов, спирта — солнцезащитные фильтры, не наносящие вреда коралловым рифам Способ применения: нанести на кожу и распределить массирующими движениями до полного впитывания непосредственно перед выходом на солнце, после водных процедур необходимо нанести крем повторно.

397 руб / шт 397 397

Выбрать
любимым Выбран
любимым

Солнцезащитный крем очень понравился. Он не сильно жирный. Хорошо ложится на кожу , впитывается , не оставляет белых следов . Намазала себя и детей. Цена доступная . Буду брать. Ещё хотелось бы такую же защиту в виде спрея.

Состав: вода, каприл каприлат/капрат (эмолент растительного происхождения, COSMOS), коко-каприлат (эмолент натурального происхождения), «Увинул A + B» (UVA- и UVB-фильтр нового поколения, BASF), «Тиносорб А2В» (UVA- и UVB-фильтр на основе органических частиц, BASF), «Тиносорб М» (фильтр широкого спектра UVB на основе технологии мелкодисперсных органических частиц, BASF), кокосовое масло, цетеариловый спирт, «Цетиол Ультимейт» (эмолент натурального происхождения COSMOS), глицерин, сок листьев алоэ, масло ши, экстракт семян огурца, экстракт зелёного чая, экстракт цветков календулы, экстракт плодов томата, «Увинул Т150» (фильтр широкого спектра UVB, BASF), «Тиносорб S» (UVA- и UVB- фильтр, на основе органических масел, BASF), бензойная кислота, сорбиновая кислота, бензиловый спирт, парфюмерная композиция. Информация на этикетке может незначительно отличаться Данный товар поставляют несколько производителей, внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться. Актуальные данные указаны на этикетке. Цена может отличаться в зависимости от региона или формата точки продажи (вендинг, микромаркет).

Описание: Крем с нежной текстурой для защиты кожи лица и тела от UVA/UVB-лучей.
Жирные кислоты, содержащиеся в маслах кокоса и ши, способствуют глубокому увлажнению кожи. Сок листьев алоэ препятствует потере влаги кожного покрова. Экстракт семян огурца восстанавливает липидный барьер. Экстракт плодов томата предохраняет кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
— комбинация различных фильтров для оптимальной защиты
— впитывается, не оставляя липкости и белых следов на коже
— защита от UVA/UVB-излучения
— содержит натуральные масла и экстракты, ухаживающие за кожей
— не содержит минеральных масел, парабенов, спирта
— солнцезащитные фильтры, не наносящие вреда коралловым рифам
Способ применения: нанести на кожу и распределить массирующими движениями до полного впитывания непосредственно перед выходом на солнце, после водных процедур необходимо нанести крем повторно.

• Годен: 2 года
• Вес/объем: 50 мл

Крем солнцезащитный для лица и тела экстрастойкий SPF30 WATER SOUL Comfort Zone

Водостойкий эко-устойчивый лёгкий крем для лица и тела с высокой UVA и UVB защитой. Крем содержит стабильные водостойкие фильтры широкого спектра, без белых следов и дискомфорта. А также активирует и подстраивается под натуральные механизмы защиты и восстановления ДНК, корректирует вред, нанесённый ультрафиолетовыми лучами. Глубоко увлажняет и смягчает кожу, встраивается в естественный защитный барьер кожи и восполняет его без эффекта плёнки, окклюзии или жирности. Это важно, поскольку ультрафиолет повреждает собственный барьер кожи, и его нужно восстанавливать, не перегружая кожу в жарком климате.

Рекомендовано для всех типов кожи, кроме очень светлой и чувствительной к ультрафиолету в начале пребывания под солнцем. Благодаря доказанной высокой водостойкости и устойчивости к потоотделению, оно особенно рекомендуется тем, кто занимается водными видами спорта.

Без силиконов, без отдушек, минеральных масел, ингредиентов животного происхождения, сульфатов, искусственных красителей. 72,15% ингредиентов натурального происхождения.

AQUA / WATER / EAU, NEOPENTYL GLYCOL DIHEPTANOATE, UNDECANE, ETHYLHEXYL TRIAZONE, DIETHYLAMINO HYDROXYBENZOYL HEXYL BENZOATE, PROPYLENE GLYCOL, BIS-ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE, CRAMBE ABYSSINICA SEED OIL, POLYGLYCERYL-4 OLEATE, COCO-CAPRYLATE, TRIDECANE, DICAPRYLYL CARBONATE, ETHYLHEXYL SALICYLATE, PROPANEDIOL, GLYCERYL STEARATE CITRATE, C20-22 ALKYL PHOSPHATE, ISOSTEARYL ALCOHOL, VP/EICOSENE COPOLYMER, PHENOXYETHANOL, BUTYLENE GLYCOL COCOATE, GLYCERYL OLIVATE, CETYL ALCOHOL, ZEA MAYS STARCH/ ZEA MAYS (CORN) STARCH, BUTYLENE GLYCOL, HYDROGENATED RAPESEED ALCOHOL, SODIUM ACRYLATES/BEHENETH-25 METHACRYLATE CROSSPOLYMER, HYDROGENATED POLYDECENE, AGAR, XANTHAN GUM, C20-22 ALCOHOLS, DISODIUM EDTA, ETHYLHEXYLGLYCERIN, SODIUM HYDROXIDE, ETHYLCELLULOSE, CITRIC ACID, LAURYL GLUCOSIDE, TOCOPHEROL, ACETYL HEXAPEPTIDE-51 AMIDE.

Солнцезащитный крем: насколько безопасны его ингредиенты?

• Джессика Браун
• BBC Future

27 июля 2019

Автор фото, Getty Images

Для защиты кожи от опасного солнечного излучения нужен крем. Однако недавние исследования показали, что некоторые его ингредиенты неплохо бы заменить на более безопасные. Обозреватель BBC Future анализирует полученные учеными данные.

Меланома — одна из самых опасных злокачественных опухолей у человека. И хотя это самый редкий вид рака кожи, ее распространенность в мире растет.

С начала 1990-х в Великобритании доля заболевших увеличилась в любой из возрастных групп. Количество случаев других видов рака кожи тоже растет — например, в США — примерно на 77% за последние 20 лет.

Главная причина — ультрафиолетовое излучение.

«Любой разговор о солнцезащитном креме должен начинаться с признания того, что есть надежные доказательства: он предотвращает рак кожи», — говорит Ричард Уэллер, дерматолог-консультант из Эдинбургского университета.

Вот почему, хотя в некоторых странах количество случаев рака кожи растет, в других — падает. Не в последнюю очередь — потому, что люди в них знают как важна солнцезащита.

«Заболеваемость раком кожи растет среди представителей старших поколений — они расплачиваются за десятилетия первой половины своей жизни [проведенные под солнцем без защиты], — отмечает Адель Грин, глава исследований распространенности раковых заболеваний среди разных групп населения в медицинском исследовательском Институте Бергхофера (QIMR) в австралийском Брисбене.

«Те страны, где заболеваемость падает, приложили большие усилия к тому, чтобы довести до сознания своих граждан [важность защиты от ультрафиолета] — это Новая Зеландия, Дания, США и Австралия», — продолжает она.

Но некоторых исследователей беспокоит то, что санскрины могут быть вредными.

В начале этого года американское Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA, один из двух основных мировых регуляторов состава солнцезащитных кремов, наряду с Еврокомиссией) изъяло из категории GRASE (generally recognized as safe and effective, «в целом признанные безопасными и эффективными») 14 из 16 химических веществ, обнаруженных в солнцезащитных кремах.

Так каково же положение на самом деле?

Двойной фильтр

В солнцезащитных кремах есть два типа ультрафиолетовых фильтров.

Наиболее распространенные — органические, они поглощают ультрафиолетовое излучение и преобразуют его в безопасное.

Неорганические фильтры (такие как двуокись титана и окись цинка, считающиеся безвредными) отражают и рассеивают ультрафиолетовое излучение.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Наносить крем тоже надо правильно

Уже довольно давно установлено, что компоненты некоторых органических фильтров проникают сквозь кожу и попадают в кровь.

Само по себе это не делает солнцезащитные кремы опасными, но всё больше внимания уделяется потенциально негативным последствиям применения самого распространенного в мире ультрафиолетового фильтра — оксибензона (бензофенон-3, обладающий свойством поглощать и отражать УФ-излучение — Ред.)

«Мало что известно о том, к какому результату приведет систематическое применение самых активных ингредиентов» солнцезащитных кремов, говорится в докладе FDA.

Эксперты американского Управления подготовили документ, в котором сосредоточили внимание на четырех ингредиентах солнцезащитных кремов, проникающих сквозь кожу (включая оксибензон).

Они пришли к выводу, что такое проникновение можно считать опасным не только теоретически. Однако в их эксперименте участвовали только 24 человека.

Лабораторные исследования и опыты на мышах показали, что некоторые органические фильтры, в том числе и оксибензон, а также парабены и фталаты, которые можно найти даже в неорганических фильтрах, — потенциальные эндокринные дезинтеграторы (эндокринные дизрапторы, экзогенные вещества антропогенного происхождения, которые соединяются внутри организма с гормональными рецепторами, повреждая секрецию гормонов эндокринных желез. — Ред.)

Однако исследованиями на людях это не подтверждено.

Лора Ванденберг, доцент школы общественного здравоохранения и медицинских наук при Массачусетском университете в Амхерсте (США), говорит, что большинство эндокринных дизрапторов воздействует на зародыши и эмбрионы.

В частности, высокие дозы фталатов, как обнаружено, ведут к нарушению развития мужских половых органов.

Это может в дальнейшем привести к сокращению количества вырабатываемой спермы, и увеличить риск возникновения рака яичек. Однако такие последствия были обнаружены лишь при очень высоких дозах фталатов.

Потенциально опасные компоненты встречаются не только в солнцезащитных кремах. Фталаты попадаются в мыле, шампунях, лаках для ногтей и лаках для волос, а парабены — во многих средствах для ухода за волосами и продуктах для макияжа.

Между тем, Ванденберг обнаружила во время исследований, что оксибензон может влиять на размер молочных желез у мышей. Его потом находили даже в материнском молоке.

Последнее означает, что он может быть и тканях грудных желез, говорит Ванденберг, что может повлиять на их развитие, функционирование и общее состояние здоровья.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Насколько опасными могут быть некоторые компоненты солнцезащитного крема? Ученые пока только предполагают

Впрочем, нам всегда следует быть очень осторожными, перенося на людей результаты, полученные на мышах, подчеркивает Дэвид Леффелл, профессор дерматологии и хирургии в Йельской школе медицины, не имеющий отношения к упомянутым исследованиям.

Критики также указывают на то, что в исследованиях на грызунах используется гораздо больший объем этих фильтров, чем применяют люди.

Например, в 2011 году исследователи подсчитали: для того, чтобы достичь точно такого же накопленного объема оксибензона, как у лабораторных крыс, среднестатистическая американка должна ежедневно наносить солнцезащитный крем от 34 до 277 лет подряд (в зависимости от того, сколько раз в день он наносится).

В одном из них (2015 года) ученые исследовали 500 пар, пытающихся зачать ребенка, и обнаружили, у мужчин с большей концентрацией бензофенона в организме, было на 30% меньше шансов сделать это во время каждого менструального цикла своей подруги.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Детям, как и взрослым, необходима защита от агрессивного солнца

Это важный вывод, но у того исследования есть свои недостатки, и ученые признают это: например, использование только одного анализа мочи и возможные различия в концентрации фильтров при замерах (поскольку их концентрация в организме довольно быстро снижается).

И хотя вполне разумно беспокоиться по поводу клинических последствий для организма воздействия некоторых бензофенонов (неважно, откуда они взялись), Леффелл добавляет, что исследование не пришло к каким-либо определенным выводам.

Вокруг витамина D

Помимо того, что существуют опасения по поводу отдельных ингредиентов, есть и более общая претензия к солнцезащитным кремам — их подозревают в том, что они перекрывают человеческому организму доступ к витамину D, который мы в основном получаем, когда бываем на солнце.

Нет, это не может быть основной причиной дефицита, говорит Рейчел Нил, доцент Института Бергхофера: «Механизм загара не такой, как механизм получения витамина D, и есть значительное количество свидетельств, показывающих, что нанесение крема почти не влияет на уровень витамина D».

«Человеческий организм хорошо умеет вырабатывать витамин D. А солнцезащитный крем — это совсем не то же самое, что спрятаться от солнца в комнате, он хоть и отражает солнечные лучи, но и частично пропускает их».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Судя по всему, защитный крем не помешает взрослому человеку получать от солнца витамин D

Тревоги по поводу возможного блокирования витамина D кремами, возможно, преувеличены еще и потому, что очень немногие пользуются этими кремами правильно, подчеркивает Уэллер.

Рекомендуется наносить два миллиграмма на каждый квадратный сантиметр кожи (всего около шести чайных ложек), но большинство наносит около четверти этого, говорит он.

Но, может быть, нахождение на солнце приносит и другую пользу, помимо витамина D?

Важно отметить, что любые аргументы относительно того, что солнце приносит нам больше пользы, чем риска для здоровья, остаются весьма спорной теорией и никак не снижают важности предупреждения: длительное нахождение на солнце увеличивает риск заболевания раком кожи.

Тем не менее, один из плюсов, возможно, таков: ультрафиолетовое излучение помогает организму вырабатывать окись азота, расширяющую кровеносные сосуды, тем самым понижая кровяное давление.

Так что, может быть, солнцезащитные кремы, согласно Уэллеру, и мешают использовать это преимущество.

По его мнению, то, что окись азота может снижать риск кардиологических заболеваний, более важно, чем защита от рака кожи. Уэллер так считает потому, что во всем мире от заболеваний сердца умирает гораздо больше людей.

Действительно, сердечно-сосудистые заболевания — причина смерти номер один во всем мире. В 2016 году от них умерло 17,9 миллиона человек. Для сравнения: ежегодно диагностируется от 2 до 3 миллиона случаев немеланомных видов рака и 132 тыс. случаев меланомы.

Меланома, более агрессивный рак, имеет средний показатель выживаемости около 92%, а случаи смерти от других видов рака кожи, по словам экспертов, крайне редки.

Впрочем, Уэллер признает, что его аргументы спорны. У нас имеются серьезные основания считать, что солнцезащитный крем охраняет наше здоровье.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Пока у нас есть все основания считать, что лучше с кремом, чем без крема

Тем временем некоторые специалисты выдвигают другой аргумент: та уверенность, с которой мы остаемся на солнце, смазав себя кремом, может быть одной из причин того, что число случаев рака кожи растет, особенно среди представителей старших поколений.

Применяя солнцезащитный крем, мы проводим на солнце больше времени, чем проводили бы без него, указывает Леффелл.

«Когда разговариваешь с людьми, выясняется, что они редко когда повторно наносят крем, находясь на солнце. А это надо делать регулярно, — говорит он. — Химические вещества действуют как поглотитель энергии ультрафиолета, и они не бездонны».

И для животных тоже

Ученые исследуют состояние здоровья не только людей. Десятки работ демонстрируют, какой риск представляют ультрафиолетовые фильтры для жизни обитателей морей и океанов.

Многие из этих химических веществ могут отравлять морских млекопитающих, морских птиц, рыбу и кораллы.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В мексиканском эко-археологическом парке Шкарет туристов просят сменить их солнцезащитные кремы на более биоразлагаемые

И хотя даже неорганические фильтры могут наносить вред, один из самых токсичных все-таки — органический, оксибензон.

Он — среди главных причин того, что в некоторых туристических местах (таких, как мексиканский эко-археологический парк Шкарет) установлены правила, согласно которым приезжающие туда туристы должны поменять свои солнцезащитные кремы на более биоразлагаемые.

«Такие химические вещества, как оксибензон, могут действовать как эндокринные дизрапторы и становиться причиной перемены пола у рыб, снижать рост или количество откладываемых яиц у морских обитателей», — рассказывает Шерил Вудли, научный сотрудник Национальной администрации США по океанографическим и атмосферным исследованиям.

«Загрязнение окружающей среды ингредиентами солнцезащитных кремов может привести к снижению сопротивляемости происходящим изменениям климата и даже вносить свой вклад в репродуктивные повреждения организма, в том числе у рыб и кораллов, что, рассуждая логически, приведет к их вымиранию спустя несколько поколений».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Чем больше отдыхающих на берегу, тем хуже чувствуют себя кораллы

В ходе одного из исследований кораллов в водах Гонконга ученые обнаружили повышение уровня содержания солнцезащитного крема каждый раз, когда на берегу наблюдался прилив отдыхающих. Некоторые образцы содержали количество крема, достаточное для того, чтобы стать причиной деформации и смерти неразвившихся кораллов.

Так что же делать?

Эксперты пришли к консенсусу, что до тех пор пока не будет иследования с окончательными выводами по поводу того, как на нашем здоровье сказывается применение солнцезащитных кремов и проникновение в организм ультрафиолетовых фильтров, или пока не будет найдена альтернатива, не содержащая ингредиенты, потенциально опасные для нашего здоровья, нам следует защищать себя от воздействия солнечных лучей.

Самый безопасный способ, как для человека, так и для окружающей среды, — закрывать тело одеждой, прятаться в тени и избегать полуденного солнца.

Когда же ничего из вышеперечисленного невозможно, нам надо пользоваться солнцезащитным кремом — и наносить его правильно.

Для тех, кто особенно обеспокоен возможным воздействием ингредиентов крема на здоровье и окружающую среду, можно порекомендовать кремы, которые содержат неорганические фильтры.

Всё это может выглядеть достаточно просто. Однако растущие показатели заболевания раком кожи говорят о том, что люди не прислушиваются к рекомендациям специалистов.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

как выбрать солнцезащитный крем, что значит SPF, UVA, UVB, UVC, когда самое опасное солнце, как определить фототип кожи

Ася Попова

не обгорела за лето

Профиль автора

Сгорая на солнце, мы каждый раз зарекаемся загорать и вообще выходить на улицу без солнцезащитного крема.

Но потом наступают холода, солнца начинает не хватать, и мы забываем о его пагубном воздействии. Пока снова не сгорим. Чтобы этого избежать, рассказываем, чем вредно солнце, когда нужно защищаться, а когда нет, а также какие средства нужны и сколько это стоит.

Зачем защищаться от солнца

Что такое UVA, UVB и UVC-лучи и как они действуют на кожу. Солнечный свет состоит из трех типов лучей — ультрафиолетовые лучи типа А, B и С. Все лучи типа С и большая часть лучей типа B поглощаются озоновым слоем и не доходят до поверхности земли. Оставшаяся часть лучей типа B и все лучи типа А не только достигают земли, но и проникают в кожу, приводя к неприятным последствиям. Вот как они это делают:

Ультрафиолетовое излучение — Центр по контролю и профилактике заболеваний США

Длина волны лучей типа B короче, поэтому они проникают только в верхний слой кожи — эпидермис. Эти лучи приводят к солнечным ожогам. Длина волны лучей типа А больше, поэтому они проникают в более глубокий слой кожи — дерму. Этот тип лучей ускоряет старение кожи

Когда солнечный свет проникает в кожу, он действует сразу на несколько слоев — эпидермис и дерму.

Эпидермис состоит из плотно прилегающих друг к другу клеток кератиноцитов — кирпичей нашей кожи, которые защищают ее от окружающей среды. В нижней части эпидермиса расположены клетки меланоциты. Они производят пигмент меланин, отвечающий за цвет кожи. У людей со светлой кожей меланина мало, а у темнокожих — много.

Меланин выполняет в коже разные функции, и одна из них — защита от пагубного влияния солнечных лучей. Когда солнечные лучи типа B проникают в эпидермис, меланин берет удар на себя, и меланоциты начинают производить больше пигмента. Постепенно кожа начинает темнеть — образуется загар. Но если излучение слишком интенсивное или продолжительное, а меланина в коже мало, то кератиноциты начинают погибать, запускается реакция воспаления, расширяются сосуды и образуется солнечный ожог.

Меланоциты кожи: биология и развитие — журнал «Достижения в области дерматологии и аллергологии»

Как определить фототип кожи. Из-за того, что у светлокожих людей меланина мало, у них выше риск солнечных ожогов и развития рака. При осмотре пациента и подсчете рисков дерматологи используют шкалу Фитцпатрика. Согласно ей существует шесть фототипов, которые зависят от цвета кожи и ее ответа на солнечное излучение.

Солнечный ожог — Новозеландское общество дерматологов

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Фототип I

Внешность

Бледная кожа, голубые или карие глаза, светлые или рыжие волосы

Способность к загару

Не загорает, сразу образуются ожоги

Фототип II

Внешность

Светлая кожа, голубые глаза

Способность к загару

Плохо загорает, легко сгорает

Фототип III

Внешность

Более темный цвет кожи

Способность к загару

Загар ложится после ожога

Фототип IV

Внешность

Светло-коричневый цвет кожи

Способность к загару

Легко загорает и минимально сгорает

Фототип V

Внешность

Коричневый цвет кожи

Способность к загару

Легко получает темный загар и редко сгорает

Фототип VI

Внешность

Темно-коричневый или черный цвет кожи

Способность к загару

Не сгорает, только получает темный загар

Почему свет солнца плохо влияет на клетки кожи. Солнечный свет разрушает ДНК клеток кожи. ДНК — молекула-инструкция. Из нее клетка берет информацию о том, как ей работать. В ДНК из-за разных факторов постоянно происходят поломки, и клетки их чинят. Но когда повреждений слишком много, клетка не справляется и запускает режим самоуничтожения, чтобы на ее место пришла здоровая.

Иногда клетка не успевает залатать все поломки и продолжает работать. В таком случае поломки остаются в ДНК и передаются при делении другим клеткам. Когда эти поломки касаются информации о режиме деления и самоуничтожения, клетка может стать злокачественной: она будет постоянно делиться и отказываться умирать, формируя опухоль.

Активные формы кислорода — молекулы, которые содержат кислород и имеют свободный электрон. Из-за неспаренного электрона такие молекулы нестабильны и быстро вступают в реакцию с другими. Запускается процесс окисления: нарушаются молекулярные механизмы, клетки начинают гибнуть. Свободные радикалы нужны организму, но когда их слишком много, они начинают разрушать ДНК клеток, что увеличивает риск рака и преждевременного старения.

Слева у каждого электрона есть пара — молекула стабильная. Справа молекула, которая потеряла один электрон и стала нестабильной или свободным радикалом

Уменьшить действие свободных радикалов способны антиоксиданты — химические соединения, которые отдают свой заряд свободным радикалам и при этом сами не становятся активными. К таким соединениям относятся витамины А, С, Е, ресвератрол и другие. Но средства с антиоксидантами не могут заменить солнцезащитный крем. Они уменьшают действие активных форм кислорода, но не блокируют попадание лучей в кожу, а потому не защищают от ожогов и других последствий.

Вред солнца для глаз

Большое количество солнечного света негативно влияет и на здоровье глаз. Ультрафиолетовые лучи повреждают ткани глаз, что увеличивает риск злокачественных заболеваний, ожога, катаракты и зарастания глаза конъюнктивой — прозрачной оболочкой.

Как понять, когда нужно защищаться от солнца

Что такое УФ-индекс. Стало понятно, что чрезмерное излучение вредит коже и может привести к заболеваниям. Но мазаться солнцезащитным кремом постоянно может быть нерационально, особенно если вы живете в местах, где солнца мало. Сейчас коротко расскажем об индексе, который поможет понять, когда нужно наносить солнцезащитный крем.

Интенсивность ультрафиолетового излучения определяется значением УФ-индекса. Чем выше УФ-индекс, тем активнее солнце и тем выше риск нежелательных побочных эффектов. Его нельзя посчитать на глаз, потому что значение зависит от множества разных факторов.

Когда самое опасное солнце. Величина УФ-индекса учитывает высоту над уровнем моря, широту, сезон, погоду, наличие отражающих поверхностей, время суток и количество озона. Чем выше вы находитесь, тем выше будет и индекс. От широты зависит угол падения солнечных лучей: на экваторе индекс выше, так как солнечные лучи падают почти под прямым углом, а по мере увеличения широты значение индекса будет снижаться.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

В летние месяцы больше солнца и больше излучения. Например, в Санкт-Петербурге пик солнечной активности приходится на июнь и июль. Облака задерживают часть солнечных лучей, поэтому в пасмурную погоду индекс ниже, чем в ясную. Снег отражает до 80% солнечных лучей, песок — до 15%, вода — 10%. Если вокруг много поверхностей, которые отражают свет, то и УФ-индекс будет выше.

Ночью из-за отсутствия солнца индекс равен 0, а максимальное значение индекса приходится на время пика солнечной активности.

Озон — газ, который содержится в верхних слоях атмосферы и отражает до 50% ультрафиолетовых лучей. Когда озоновый слой нарушен, больше излучения достигает поверхности земли, что увеличивает УФ-индекс. Озоновый слой истончен над Антарктикой, поэтому в странах, расположенных рядом, УФ-индекс выше. Это Австралия, Новая Зеландия, Чили, Аргентина и ЮАР.

Как узнать УФ-индекс. Самый простой способ — проверить его в приложении или на любом сайте с погодой. Если значение индекса 3 и выше, значит, защита нужна.

Информация об УФ-индексе в приложении «Погода» на Айфоне

Как защищаться от солнца

Необходимая степень защиты от солнца на улице зависит от значения ультрафиолетового индекса. Чем выше индекс, тем больше мер требуется, чтобы уберечь кожу и глаза.

При индексе ниже 3 защиты не требуется, так как излучения слишком мало, чтобы оно могло навредить. В России такой индекс обычно в городах зимой. Если на улице при этом светит солнце, рекомендуется носить солнцезащитные очки. Использовать солнцезащитный крем и носить закрытую одежду при таком индексе стоит, если ваша кожа легко сгорает даже в таких условиях.

При индексе от 3 до 5 рекомендуется использовать солнцезащитный крем и носить закрытую одежду, а также оставаться в тени около полудня, когда солнце в зените.

Сообщество 08.07.21

Чем лечить солнечный ожог?

Индекс 6—7. Всемирная организация здравоохранения рекомендует сократить время пребывания на улице с 10:00 до 16:00. Также следует носить закрытую одежду, солнцезащитные очки, шляпу или панаму и использовать солнцезащитный крем.

Индекс 8—10. Не стоит выходить на солнце с 10:00 до 16:00, чтобы снизить риск ожога. Если вам нужно быть в это время на улице, старайтесь оставаться в тени, носите закрытую одежду, шляпу или панаму, солнцезащитные очки и используйте солнцезащитный крем.

При индексе 11 и выше очень высок риск получить солнечный ожог даже за короткое время. Соблюдайте все меры предосторожности: избегайте солнца с 10:00 до 16:00, оставайтесь в тени, носите закрытую одежду, шляпу или панаму, солнцезащитные очки и используйте солнцезащитный крем.

Как защищаться от солнца при разном ультрафиолетовом индексе

Степень излучения	Индекс	Меры защиты
Низкая	1—2	Носите солнцезащитные очки в яркие дни. Носите закрытую одежду и используйте санскрин, если ваша кожа легко сгорает даже при таком индексе
Умеренная	3—5	Используйте солнцезащитный крем и носите закрытую одежду. Оставайтесь в тени в обеденное время
Высокая	6—7	Сократите время на солнце с 10:00 до 16:00. Носите закрытую одежду, панаму или шляпу и солнцезащитные очки. Используйте солнцезащитный крем
Очень высокая	8—10	Старайтесь избегайте солнца с 10:00 до 16:00. Если не получается, оставайтесь в тени, носите закрытую одежду, панаму или шляпу и солнцезащитные очки, используйте солнцезащитный крем
Экстремальная	11 и выше	Кожа может сгореть за минуты. Избегайте солнца с 10:00 до 16:00. Оставайтесь в тени, носите закрытую одежду, панаму или шляпу и солнцезащитные очки, используйте солнцезащитный крем

Низкая степень излучения

Меры защиты

Носите солнцезащитные очки в яркие дни. Носите закрытую одежду и используйте санскрин, если ваша кожа легко сгорает даже при таком индексе

Умеренная степень излучения

Меры защиты

Используйте солнцезащитный крем и носите закрытую одежду. Оставайтесь в тени в обеденное время

Высокая степень излучения

Меры защиты

Сократите время на солнце с 10:00 до 16:00. Носите закрытую одежду, панаму или шляпу и солнцезащитные очки. Используйте солнцезащитный крем

Очень высокая степень излучения

Меры защиты

Старайтесь избегайте солнца с 10:00 до 16:00. Если не получается, оставайтесь в тени, носите закрытую одежду, панаму или шляпу и солнцезащитные очки, используйте солнцезащитный крем

Экстремальная степень излучения

Индекс

11 и выше

Меры защиты

Кожа может сгореть за минуты. Избегайте солнца с 10:00 до 16:00. Оставайтесь в тени, носите закрытую одежду, панаму или шляпу и солнцезащитные очки, используйте солнцезащитный крем

Источник: Агентство по охране окружающей среды США и ВОЗ

На что обращать внимание

Как выбрать солнцезащитный крем и как его наносить

Что значит SPF. Маркировка SPF, sun protection factor — фактор, защищающий от солнца, обозначает, какое количество ультрафиолетового излучения вызовет ожог в сравнении с кожей без крема. Например, если без крема кожа сгорает за 10 минут излучения, а с кремом — через 150 минут, то значение SPF будет 15: 150 / 10. SPF защищает в основном от лучей типа B и немного от лучей типа А.

Обозначение SPF на солнцезащитных средствах: больше, чем просто защита от лучей типа B — журнал «Фотодерматология, фотоиммунология и фотомедицина»

Когда уровень SPF измеряют в лаборатории, используют лучи с одинаковой интенсивностью. В жизни интенсивность излучения и количество, которое может попасть на кожу, варьируются, поэтому индекс нельзя использовать, чтобы считать время для проведения на солнце.

Фактор, защищающий от солнца — Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США

Чем выше значение SPF, тем выше степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Однако при этом разница в фильтрующей способности не сильно отличается между средствами с разными значениями SPF, если человек наносит достаточное количество средства — два миллиграмма на квадратный сантиметр кожи. Для лица это примерно 1/3—1/4 чайной ложки, для тела — две столовые ложки.

Вопрос эксперту: лучше ли высокий SPF защищает кожу? — Американское общество рака кожи

В жизни большинство людей наносит солнцезащитного средства в три-четыре раза меньше рекомендуемого количества. Точно сказать, какой уровень SPF будет в этом случае, нельзя.

Согласно обзору имеющихся данных, если наносить средства в два раза меньше, чем нужно, скорее всего, уровень SPF сократится в два-три раза. Грубо говоря, средство с SPF 30 даст защиту на уровне SPF 10—15, а SPF 50 — 17—25. Из-за этого Американское общество дерматологов рекомендует использовать солнцезащитные кремы со значением SPF не менее 30, хотя FDA — Агентство по контролю качества пищевых продуктов и лекарств США — рекомендует не менее 15.

Можно ли вместо отдельного солнцезащитного крема использовать декоративную косметику с SPF?

На рынке косметики есть и декоративные средства с SPF. К ним относятся тональные средства, базы под макияж, BB- или CC-кремы. Такие продукты обычно разработаны для нанесения на кожу лишь в небольшом количестве, и этого недостаточно, чтобы обеспечить нужный уровень защиты. А если нанести тональное средство в таком же количестве, как и солнцезащитное, скорее всего, эффект вам не понравится.

Делайте макияж поверх солнцезащитного крема через 15 минут после его нанесения. Старайтесь не тереть кожу, а наносить макияж похлопывающими движениями, чтобы не нарушить защитный слой. Также на рынке косметики существуют оттеночные солнцезащитные кремы. Они могут заменить на лето тональный крем.

UVА-лучи и защита от них. Маркировка SPF предполагает лишь небольшую защиту от лучей типа А, поэтому для маркировки полной защиты от них используют другие обозначения в зависимости от страны и производителя. На солнцезащитных средствах, произведенных в США, Европе, Австралии, часто защита от лучей типа А обозначается как UVA в круге или фразой broad spectrum — широкий спектр.

При этом в разных странах разные критерии для оценки защиты от лучей типа А. Например, в США достаточно провести один тест, чтобы оценить эффективность солнцезащитного крема. В то время как Европа и Австралия требуют результаты двух разных тестов. Из-за этого не все средства, которые имеют обозначение broad spectrum в США, будут считаться таковыми в Европе и Австралии.

На азиатских солнцезащитных средствах чаще можно встретить обозначение PA+ — PA++++. Чем больше +, тем выше степень защиты от лучей типа А.

Также встречается маркировка PPD — persistent pigment darkening: она означает защиту от стойкого пигментного потемнения кожи, образующегося из-за воздействия лучей типа А.

Так как лучи типа А проникают через стекло, используйте солнцезащитный крем или наклейте на окно пленку с защитой от ультрафиолетовых лучей, если вы часто работаете у окна на солнечной стороне. Три метра такой пленки будут стоить 1650 Р.

Обычные неводостойкие кремы нужно обновлять после каждого купания или тренировки, а не ждать 40—80 минут. Поэтому на пляже, в открытом бассейне или для спорта на улице выбирайте только водостойкие варианты. Производителям запрещено писать на упаковках «водонепроницаемый», так как ни один крем не может быть таковым. Разрешено только обозначение «водостойкий» — water-resistant. В России это обозначение не регулируется.

Солнцезащитные фильтры. Это те ингредиенты, которые отвечают в средстве за защиту от ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитные фильтры делят по действию на два типа: физические и химические, хотя правильнее называть их неорганические и органические. Раньше считалось, что неорганические фильтры работают «физически» за счет отражения света, а органические — «химически» за счет его поглощения.

Сейчас стало ясно, что оба типа фильтров поглощают излучение, а неорганические отражают только 5—10%. К физическим или неорганическим фильтрам относятся оксид цинка и диоксид титана. Их можно узнать по белому налету, которое часто оставляют солнцезащитные средства.

К химическим — или органическим — фильтрам относятся все остальные. Есть много разных солнцезащитных средств, поэтому на рынке можно найти как только физические или только химические фильтры, так и их комбинации в одном продукте.

Существует миф, что органические фильтры нарушают работу гормонов и вызывают рак. Такой эффект был обнаружен у органического фильтра оксибензона в исследованиях на крысах. Но чтобы вызвать нарушение работы гормонов у человека при нанесении на кожу, нужно использовать солнцезащитный крем с оксибензоном ежедневно на протяжении 277 лет.

Безопасность оксибензона: объективное представление цифр — журнал Американской медицинской ассоциации

Какое солнцезащитное средство лучше — с физическими фильтрами или химическими?

Лучше то средство, которое не вызывает аллергию, подойдет под ваши нужды и вам будет приятно им регулярно пользоваться. Если вы собираетесь в отпуск и планируете много времени проводить на солнце, выбирайте водостойкие средства с максимальной степенью защиты от ультрафиолетовых лучей и не забывайте про другие меры защиты.

Если ваше время на улице ограничивается лишь передвижением до работы или кафе и обратно, небольшой прогулкой с собакой, то необязательно выбирать средство с максимальной защитой. Отдайте предпочтение средствам с SPF 30 с легкой текстурой. В любом случае не забывайте наносить достаточное количество продукта, чтобы кожа была равномерно защищена.

При выборе средства учитывайте тип вашей кожи. Обладателям жирной или комбинированной кожи больше подойдут легкие кремы, которые быстро впитываются. Людям с сухой кожей понравятся более плотные насыщенные текстуры. Если у вас чувствительная кожа, проверяйте, нет ли в составе фильтров, которые чаще других вызывают раздражение кожи и аллергию. Вот некоторые из них:

• бензофеноны — Benzophenones и Oxybenzone;
• циннаматы — Сinnamates: Octyl methoxycinnamate, Octocrylene;
• дибензоилметаны — Dibenzoylmethanes или Avobenzone;
• PABA и производные: Padimate O, Roxadimate.

Такие фильтры чаще встречаются в средствах, произведенных в США. Также избегайте продуктов с отдушками в составе. Они обозначаются как perfume или fragrance.

Перед использованием средства на все лицо или тело нанесите сначала на небольшой участок и посмотрите, какой будет эффект. Если кожа краснеет и начинает чесаться, смойте средство и выберите другое.

Упаковка. Солнцезащитные средства есть в виде крема, а есть в виде стика или спрея. Отмерять нужное количество средства удобнее, если это крем. Стики имеют густую насыщенную консистенцию, похожую на гигиеническую губную помаду. Из-за этого они не так сильно скатываются в складки кожи, как кремы, и хорошо подходят для зоны вокруг глаз и для использования на очень сухой коже.

Но если у вас жирная кожа, склонная к появлению прыщиков, стики лучше не использовать, так как они могут спровоцировать появление новых высыпаний.

Спреи удобно наносить на кожу, но сложно отмерить нужное количество средства. Американское общество дерматологов рекомендует наносить средство, пока кожа не начнет блестеть. Брызгать спрей на лицо и шею не стоит, так как солнцезащитные фильтры негативно сказываются на здоровье легких при вдыхании. Побрызгайте крем на руки, а затем нанесите ими средство на кожу лица и шеи.

Как использовать солнцезащитные средства в виде стиков и спреев — Американское общество дерматологов

Пример солнцезащитного средства с обозначениями на упаковке

Чем можно заменить солнцезащитный крем. Часто встречаются советы использовать вместо солнцезащитного крема масла, например кокосовое или жожоба. Иногда люди делают домашние кремы от солнца на их основе.

Миф или факт: кокосовое масло защищает от солнца — клиника Майо

На самом деле масла не способны надежно защитить кожу от солнца, хотя некоторый солнцезащитный эффект у них есть. Они могут удерживать максимум 20% солнечных лучей, тогда как солнцезащитный крем блокирует 97% солнечного излучения.

Для эффективной защиты от солнца без крема с высоким уровнем SPF не обойтись.

Как наносить солнцезащитный крем

Специальной техники нанесения солнцезащитного средства нет. Главное — наносить его в достаточном количестве. Это два миллиграмма на квадратный сантиметр кожи. Наиболее точный и сложный вариант, чтобы определить, сколько это — рассчитать площадь кожи, нуждающейся в солнцезащите. Сделать это можно по видеоинструкции. Простой вариант — ориентироваться на примерное рекомендуемое количество средства. В разных странах рекомендации немного отличаются.

Видеоинструкция по расчету количества крема, необходимого для лица

Солнцезащитные кремы и защита от солнца — минздрав Великобритании

Американское общество дерматологов пишет о двух столовых ложках или наполненной рюмке для нанесения на все тело. Британский минздрав рекомендует наносить две чайные ложки на открытые части тела — голову, руки и шею — или две столовые ложки на все тело.

Сообщество 20.05.21

Нужно ли пить витамин D летом?

Если вы любите точность, приобретите мерные ложки для измерения количества солнцезащитного средства. Мойте их после каждого использования. Источник: «Яндекс-маркет»

Также можно отмерять количество солнцезащитного крема пальцами. Достаточно нанести крем на указательный и средний палец по линии от ладони до кончика. Получится количество крема, которое можно нанести на одну из следующих зон:

1. лицо, шея, голова;
2. одна рука;
3. верхняя или нижняя часть спины;
4. верхняя или нижняя часть торса;
5. верхняя часть одной ноги с бедром;
6. нижняя часть одной ноги со ступней.

Простое руководство по дозировке солнцезащитных кремов поможет людям — Британский медицинский журнал, BMJ

Таким образом, на каждую из этих зон нужно наносить по два пальца крема. Но это правило не подходит для жидких солнцезащитных средств — они не держат форму и растекаются по пальцам.

Если вы используете другие уходовые средства для лица, то наносите солнцезащитный крем после них. Например, сначала тоник и сыворотку, а потом средство от солнца. Нанесение других средств перед солнцезащитным не уменьшает его эффективность, но может снизить его стойкость в воде. После нанесения крема дайте ему 15—20 минут, чтобы усесться на коже и сформировать единый слой. Декоративную косметику наносите поверх крема.

Плюс или минус? Эффективность солнцезащитного крема после предварительной косметической обработки кожи — журнал «Фармакология и физиология кожи»

Отмерять количество солнцезащитного крема без мерных ложек удобно пальцами

Любой солнцезащитный крем рекомендуется обновлять каждые два часа вне зависимости от степени защиты и фильтров. Если средство не водостойкое, то обновлять нужно также после каждого купания или тренировки. Это связано с тем, что любое средство в течение дня скатывается или смывается водой и потом. Если вы делали макияж с тональным кремом, то замечали, что через какое-то время такой крем забивается в складки кожи и расплывается. То же самое происходит и с солнцезащитными средствами.

Как выбрать солнцезащитные очки

Перед покупкой солнцезащитных очков обратите внимание на уровень защиты от ультрафиолетовых лучей. Темный цвет стекол об этом ничего не говорит, поэтому нужно искать специальные обозначения на упаковке, на самих очках или на сайте производителя.

Вот как обычно обозначается высокая степень защиты:

1. пометкой UV400;
2. фразой «100% защита от лучей типа А и B»;
3. указанием значения светопропускаемости — Filter Cat. 3 или 4.

Маркировку можно найти на дужке, наклейке на линзе или в ярлыке к товару.

Как солнцезащитные очки фильтруют ультрафиолет

Фильтрующая способность

Значение светопропускаемости

Пропускает от 80 до 43% света

1

Пропускает от 43 до 18%

2

Пропускает от 18 до 3%

3

Пропускает от 8 до 3%

4

Для мест с ослепляющим солнцем, таких как пляж или горы, выбирайте очки с категорией 4, но учтите, что в них не рекомендуется водить машину из-за слишком темных линз. Для перемещения по городу и вождения подойдут очки со значением светопропускаемости 3. В магазинах оптики цена таких очков начинается от 500 Р, а очков категории 4 — от 1500 Р.

Стоит отдавать предпочтение широким очкам, так как они будут лучше защищать глаза. Защита от бликов не работает в отношении ультрафиолетовых лучей, поэтому не стоит при выборе надеяться на нее. Степень защиты не зависит от цены. Бюджетные очки с высокой степенью защиты будут эффективны так же, как и дорогие модели.

Как выбрать лучшие солнцезащитные очки: 6 советов — Американское общество офтальмологов

Значок категории на очках. Такие очки подойдут для перемещения по городу. Источник: «Линзмастер» Иногда категория может быть указана в названии модели. Источник: «Очкарик»

Как одеваться, чтобы защититься от солнца

Темные ткани пропускают меньше лучей, чем светлые. Степень защиты также зависит от плетения. Плотные ткани пропускают свет хуже, чем легкие и просвечивающие. Сухая ткань защищает кожу лучше мокрой.

При этом сейчас доступна одежда из легких и светлых тканей, которая имеет высокую степень защиты, даже если ее намочить. Такая одежда имеет пометку UPF — UV protection factor. UPF варьируется от 15 до 50 и более: чем выше значение, тем лучше защищает ткань от ультрафиолетовых лучей.

Еще один способ защиты от лучей — шляпы или панамы. Они защищают зоны, особенно уязвимые к воздействию прямых солнечных лучей: уши, шею, лицо. Но головные уборы не защитят от воздействия непрямого света, поэтому наносить солнцезащитный крем на эти зоны все равно нужно.

Что делать, если обгорел на солнце

Как правильно помочь себе. Если вы заметили, что кожа на солнце покраснела и начала болеть, как можно быстрее уйдите в помещение. Ополосните место ожога прохладной водой. После этого аккуратно промокните кожу полотенцем так, чтобы не повредить ее и не усугубить ситуацию.

На слегка влажную кожу нанесите увлажняющий крем. Можно использовать кремы с алоэ вера. Они не сокращают время заживления, но могут успокоить кожу. Если кожа опухла, покраснела и сильно болит, примите обезболивающее. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания после ожога.

Как лечить солнечный ожог — Американское общество дерматологов

Солнечный ожог и ваша кожа — Американский фонд борьбы с раком кожи

Алоэ вера в дерматологии — Итальянский журнал дерматологии и венерологии

Если у вас образовались волдыри, то их лучше не трогать, так как они помогают коже заживать. Не выходите на улицу без защиты от солнца, чтобы не усугубить ожог. Носите закрытую одежду, которая не пропускает свет, шляпу или панаму и используйте солнцезащитный крем. Раз в год проверяйте кожу у дерматолога. Если что-то пойдет не так, врач сможет распознать заболевание и начать лечение на ранней стадии.

Что делать? 15.09.20

Как распознать опасную родинку

Помогают ли сметана и другие народные средства от солнечных ожогов. Их не стоит использовать. Сметана и другие кисломолочные продукты образуют на коже жирную пленку, мешающую теплообмену. В результате неприятные ощущения могут только усилиться. Кроме того, наносить пищевые продукты на тело не гигиенично.

Сообщество 08.07.21

Чем лечить солнечный ожог?

Сколько стоит хорошая защита от солнца

Большинство предметов для защиты от солнца служат долго, а вот солнцезащитный крем расходуется, поэтому его нужно покупать регулярно. Если учесть, что на все тело нужно 30 мл крема, то упаковки 200 мл хватит почти на неделю отпуска, но я не брала в расчет повторное нанесение. Если крем нужен для города и планируется наносить только две чайные ложки на лицо, шею, открытые части рук и ног, то упаковки 100 мл хватит на 10 дней.

Приведем бюджетный вариант солнцезащитного комплекта:

Солнцезащитный крем

От 100 Р за 50 мл

Шляпа или панама

От 500 Р

Солнцезащитные очки

От 500 Р

Итого

От 2600 Р

Цена на солнцезащитный крем зависит от фильтров в составе, бренда, страны производства, рекламы продукта и других факторов. Так как кожа тела плотнее и менее чувствительная, чем кожа лица, то для нее можно выбрать более бюджетный вариант.

Если на лице такое средство ощущается неприятно или вызывает раздражение или прыщики, выберите более деликатный аналог. Скорее всего, такой продукт будет стоить дороже, но и расход у него будет меньше в сравнении с нанесением на все тело. Важно, чтобы продукт вам нравился, иначе велика вероятность, что крем будет пылиться на полке, а не защищать вашу кожу.

Запомнить

1. Защищайтесь от солнца, если значение УФ-индекса 3 и выше. Не забывайте: чем выше индекс, тем больше мер защиты требуется.
2. Солнцезащитный крем не блокирует лучи полностью. При высоком значении УФ-индекса оставайтесь в тени с 10:00 до 16:00, носите закрытую одежду, панаму и солнцезащитные очки.
3. Для передвижения по городу используйте солнцезащитный крем со значением SPF не меньше 30 и защитой от лучей типа А.
4. Для пляжа и занятий спортом на улице выбирайте водостойкий крем с SPF 50 и защитой от лучей типа А. Водостойкий крем держится на коже лучше.
5. Не скупитесь при нанесении: солнцезащитного крема должно быть много. На лицо нужно 1/3—1/4 чайной ложки, на все тело — две столовые ложки.
6. Отмерять количество санскрина можно мерными ложками или пальцами.
7. Защищать глаза тоже нужно. Отдавайте предпочтение широким очкам с маркировкой UV400 и степенью светопропускаемости 3 или 4.
8. Ежегодно ходите на осмотр к дерматологу. Лечить заболевания легче и дешевле, если поймать их на ранней стадии.

Лучший солнцезащитный крем: варианты солнцезащитного крема

Лучший солнцезащитный крем: ознакомьтесь с вариантами солнцезащитного крема

Лучший солнцезащитный крем — это тот, который вы будете использовать щедро и в соответствии с инструкциями на этикетке. Знайте, на что обращать внимание на этикетках солнцезащитных кремов и как максимально защитить себя от солнца.

Персонал клиники Мэйо

Не знаете, какой солнцезащитный крем лучше использовать? Лоуренс Э. Гибсон, доктор медицины, дерматолог из клиники Мэйо, Рочестер, Миннесота, предлагает свое руководство.

Как лучше всего защититься от солнца?

Сосредоточьтесь на общей картине, когда речь идет о безопасности на солнце.Например:

• Избегайте солнца в часы пик. Обычно это с 10 до 16 часов. Вода, снег, песок и бетон отражают свет и увеличивают риск получения солнечных ожогов.
• Носить солнцезащитную одежду. Сюда входят брюки, рубашки с длинными рукавами, солнцезащитные очки и шляпы.
• Используйте солнцезащитный крем. Ищите водостойкое покрытие широкого спектра действия: SPF не менее 30. Обильно наносите солнцезащитный крем и повторно наносите его каждые два часа — или чаще, если вы плаваете или потеете.

Что делает солнцезащитный крем широкого спектра действия?

Существует два типа излучения UV , которое может нанести вред вашей коже: UVA и UVB . Солнцезащитный крем широкого спектра действия защищает вас от обоих факторов.

Лучи UVA могут преждевременно состарить вашу кожу, вызывая появление морщин и пигментных пятен. UVB лучи могут обжечь кожу. Слишком сильное воздействие лучей UVA или UVB может вызвать рак кожи. Лучший солнцезащитный крем обеспечивает защиту от света UV .

Какой SPF вам нужен?

SPF означает фактор защиты от солнца, показатель того, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает от лучей UVB и . (Защита UVA, не имеет рейтинга.) Производители рассчитывают SPF на основе того, сколько времени требуется для получения солнечного ожога кожи, обработанной солнцезащитным кремом, по сравнению с кожей без солнцезащитного крема.

Эксперты рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Солнцезащитные кремы с SPF s больше 50 обеспечивают лишь небольшое увеличение защиты UV .Высокий номер SPF с длятся столько же времени, что и низкий номер SPF с.

Солнцезащитный крем часто наносят недостаточно тщательно или недостаточно, и его можно смыть во время плавания или потоотделения. В результате солнцезащитный крем может быть менее эффективным, чем предполагает число SPF .

Mayo Clinic Minute: сияние света на солнцезащитном креме с SPF

Показать стенограмму видео Минута клиники Мэйо: свет на солнцезащитный крем с солнцезащитным фильтром SPF

Вы идете к бассейну или на пляж и останавливаетесь, чтобы взять солнцезащитный крем.

Но знать, какой SPF лучший, сложно, когда вы не понимаете, что на самом деле означает SPF.

«Это означает фактор защиты от солнца. Это просто отношение количества минут, в течение которых вы можете оставаться на улице с продуктом, прежде чем кожа станет минимальным покраснением».

И доктор Дон Дэвис, дерматолог клиники Мэйо, говорит, что предотвращение болезненного покраснения является одним из важнейших факторов предотвращения рака кожи.

Так как же бренды солнцезащитных кремов рассчитывают SPF?

«Итак, если вы стоите на улице в определенном месте и тестируете солнцезащитный крем, и вам потребуется 10 минут, чтобы вызвать покраснение кожи без продукта, но затем вы наносите продукт на другой участок кожи, и это занимает 50 минут, чтобы кожа показала покраснение, тогда это фактор SPF 50 на 10, что равно 5.«

Доктор Дэвис рекомендует минимум SPF 30, что теоретически означает, что вы можете оставаться защищенными от УФ-лучей в 30 раз дольше, чем без солнцезащитного крема.

Я Ян Рот, сотрудник информационного агентства Mayo Clinic News Network.

Что делает водостойкий солнцезащитный крем?

Термин «водостойкость» означает, что SPF выдерживает до 40 минут в воде. Высокая водостойкость означает, что SPF выдерживает 80 минут в воде.

Что мне нужно знать об ингредиентах солнцезащитного крема?

Солнцезащитные кремы

содержат фильтры, отражающие или поглощающие лучи UV . Есть два основных типа фильтров:

• Органическое. Органические фильтры поглощают излучение UV и преобразуют его в небольшое количество тепла. Примеры включают циннаматы, салицилаты и бензофеноны.
• Неорганическое. Неорганические фильтры отражают и рассеивают UV излучение.Примеры включают диоксид титана и оксид цинка. Неорганические солнцезащитные кремы обычно меньше раздражают кожу.

Солнцезащитные кремы могут также содержать или сочетаться с:

• Средство от насекомых. Специалисты рекомендуют использовать отдельно солнцезащитный крем и средство от насекомых. Солнцезащитный крем необходимо наносить обильно и часто, а репеллент от насекомых следует использовать реже и реже.
• Косметика. Некоторые увлажняющие кремы, макияж и средства после бритья содержат солнцезащитный крем.Хотя эти продукты удобны, их необходимо регулярно наносить повторно, чтобы они продолжали обеспечивать защиту.

Что мне следует использовать: солнцезащитный спрей или лосьон?

Рассмотрим плюсы и минусы для разных приложений, в том числе:

• Кремы. Если у вас сухая кожа, вы можете предпочесть крем — особенно для лица.
• Лосьоны. Лосьоны часто предпочтительны для нанесения на большие площади. Лосьоны обычно более жидкие и менее жирные, чем кремы.
• Лари. Гели лучше всего работают на волосатых участках, таких как кожа головы или грудь.
• Палка. Палочки полезны при нанесении солнцезащитного крема вокруг глаз.
• Распылитель. Спрей легко наносится детям. Поскольку сложно определить, насколько хорошо вы его наносите, нанесите обильное и равномерное покрытие. Чтобы предотвратить вдыхание продукта, не распыляйте его на лицо или рот. Перед распылением проверьте направление ветра.

Что еще мне нужно знать о солнцезащитном креме?

При использовании солнцезащитного крема:

• Обильно нанесите солнцезащитный крем на сухую кожу за 15 минут до выхода на улицу.
• Используйте солнцезащитный крем для всех поверхностей кожи, которые будут подвергаться воздействию солнца, таких как шея, верхняя часть ног, уши и верхняя часть головы. Нанесите на губы бальзам для губ или помаду с SPF не менее 30.
• Поскольку свет UV может проходить сквозь облака, используйте солнцезащитный крем даже в пасмурную погоду.
• Проверьте срок годности солнцезащитного крема.
• Не используйте солнцезащитный крем для детей младше 6 месяцев. Вместо этого постарайтесь ограничить пребывание на солнце.

Используйте солнцезащитный крем круглый год, но не позволяйте никакому продукту убаюкивать вас ложным чувством безопасности по поводу воздействия солнца. Лучше всего вам подойдет сочетание тени, одежды, солнцезащитного крема и здравого смысла.

Минута клиники Мэйо: обнаружение UPF в одежде

Показать стенограмму видео Минута клиники Мэйо: раскрытие UPF в одежде

Вы собираетесь провести день на солнышке с семьей.

Вы берете солнцезащитный крем, потому что знаете, что фактор защиты от солнца, или SPF, 30 защитит открытые участки кожи от ожогов.

Но большинство людей не знают, что кожа, покрытая одеждой, все еще может обгореть на солнце.

«Натуральная одежда без солнцезащитных факторов будет иметь SPF примерно от 1 до 4, в зависимости от плотности плетения и воздухопроницаемости материала. Так что на самом деле она не дает такой высокой защиты от солнца».

Но доктор Дон Дэвис, дерматолог клиники Мэйо, говорит, что существуют особые типы одежды, которые защитят вас.

Швейная промышленность теперь разрешила интеграцию микроволокон в определенную одежду, что позволяет ей иметь UPF или фактор защиты от ультрафиолета, который эквивалентен SPF солнцезащитного крема.

Она говорит, что UPF даже рассчитывается так же, как SPF.

«Вы можете провести 50 минут на открытом воздухе с предметом одежды, прежде чем у вас появится легкое покраснение, по сравнению с 10 минутами без него, у вас будет защитный фактор 50 на 10, то есть UPF 5».

Я Ян Рот, сотрудник информационного агентства Mayo Clinic News Network.

21 мая, 2019

Показать ссылки

1. AskMayoExpert. Загар. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
2. Советы, как оставаться в безопасности на солнце: от солнцезащитного крема до солнцезащитных очков. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm. По состоянию на 14 марта 2019 г.
3. Часто задаваемые вопросы о солнцезащитных кремах. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs. По состоянию на 14 марта 2019 г.
4. Барон ЭД. Подбор солнцезащитных и солнцезащитных средств. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 марта 2019 г.

Узнать больше Подробно

.

Солнцезащитный крем: как защитить кожу от солнца

Сообщение от солнцезащитного крема для потребителей (2:35)

Что нового

FDA регулирует использование солнцезащитных кремов для обеспечения их соответствия стандартам безопасности и эффективности. Чтобы повысить качество, безопасность и эффективность солнцезащитных кремов, 24 сентября 2021 года FDA опубликовало предлагаемый приказ, в котором описаны обновленные предлагаемые требования к солнцезащитным кремам. Учитывая общепризнанную пользу использования солнцезащитного крема для общественного здравоохранения, американцы должны продолжать использовать солнцезащитный крем с другими солнцезащитными мерами, поскольку это важное усилие продвигается вперед.

Дополнительная информация

Солнцезащитные кремы, как продукт, регулируемый FDA, должны пройти определенные тесты перед продажей.Но от того, как вы используете этот продукт и какие другие защитные меры вы принимаете, зависит, насколько хорошо вы можете защитить себя и свою семью от солнечных ожогов, рака кожи, преждевременного старения кожи и других рисков чрезмерного воздействия солнечных лучей. Вот несколько основных советов по защите от солнца:

• Ограничьте время нахождения на солнце, особенно с 10:00 до 14:00, когда солнечные лучи наиболее интенсивны.
• Носите одежду, закрывающую кожу, подвергающуюся воздействию солнечных лучей, например рубашки с длинными рукавами, брюки, солнцезащитные очки и шляпы с широкими полями.
• Регулярно и в соответствии с указаниями используйте солнцезащитные кремы широкого спектра действия со значением SPF 15 или выше.
• Повторно наносите солнцезащитный крем не реже, чем каждые два часа, и чаще, если вы потеете или прыгаете в воду и выходите из нее.

Содержание

Подробнее о:

Прочтите: Советы по обеспечению безопасности на солнце: от солнцезащитного крема до солнцезащитных очков
Смотрите: Видео о солнцезащитном креме

Как применять и хранить солнцезащитный крем

• Нанесите за 15 минут до выхода на улицу.Это позволяет солнцезащитному крему (с SPF 15 или выше ) иметь достаточно времени для достижения максимального эффекта.
• Используйте достаточно, чтобы покрыть все лицо и тело (избегая глаз и рта). Взрослому или ребенку среднего роста требуется не менее 30 граммов солнцезащитного крема (примерно столько, сколько нужно для наполнения рюмки), чтобы равномерно покрыть тело с головы до пят.

Часто забываемые места:

Уши
Нос
Губы
Задняя часть шеи
Руки

Верхняя часть ступни
Вдоль линии роста волос
Участки головы, подверженные облысению или истончению волос

• Знай свою кожу.Светлокожие люди, вероятно, будут поглощать больше солнечной энергии, чем темнокожие, при тех же условиях.
• Повторно наносите не реже одного раза в два часа, а если вы плаваете или потеете, чаще.

Водостойкого солнцезащитного крема не существует
Люди также должны знать, что никакие солнцезащитные кремы не являются «водонепроницаемыми». Все солнцезащитные кремы со временем смываются. Солнцезащитные кремы с надписью «водостойкие» необходимо тестировать в соответствии с требуемой процедурой теста SPF. На этикетках должно быть указано, остается ли солнцезащитный крем эффективным в течение 40 или 80 минут при плавании или потоотделении, а на всех солнцезащитных кремах должны быть указаны указания, когда следует наносить повторно.

Смотреть: Видео о солнцезащитном креме

Хранение солнцезащитного крема

Чтобы ваш солнцезащитный крем оставался в хорошем состоянии, FDA рекомендует, чтобы контейнеры для солнцезащитного крема не подвергались воздействию прямых солнечных лучей. Защитите солнцезащитный крем, завернув контейнеры в полотенца или храня их в тени.Контейнеры для солнцезащитных кремов также можно хранить в холодильниках на улице в жару в течение длительного времени. Вот почему на всех этикетках солнцезащитных кремов должно быть написано: «Защищайте продукт в этом контейнере от чрезмерного тепла и прямых солнечных лучей».

Прочтите: Советы по обеспечению безопасности на солнце: от солнцезащитного крема до солнцезащитных очков
Смотрите: Видео о солнцезащитном креме

Солнцезащитные кремы для младенцев и детей

Солнцезащитные кремы не рекомендуются для младенцев. FDA рекомендует держать младенцев подальше от солнца в течение 10 часов утра.м. и 14:00, а также использовать защитную одежду, если им приходится находиться на солнце. Младенцы подвержены большему риску побочных эффектов солнцезащитных средств, таких как сыпь, чем взрослые. Лучшая защита для младенцев — полностью защищать их от солнца. Перед нанесением солнцезащитного крема детям младше шести месяцев проконсультируйтесь с врачом.

Детям старше шести месяцев FDA рекомендует использовать солнцезащитный крем, как указано на этикетке Drug Facts .

Прочтите: следует ли наносить солнцезащитный крем на младенцев? Как правило, не.

Виды солнцезащитных кремов

Солнцезащитный крем бывает разных форм, в том числе:

Указания по использованию солнцезащитных средств могут различаться в зависимости от их формы. Например, солнцезащитные спреи никогда не следует наносить непосредственно на лицо. Это лишь одна из причин, по которой вы всегда должны читать этикетку перед использованием солнцезащитного продукта.

Примечание: FDA не санкционировало продажу солнцезащитных средств, продаваемых без рецепта, в форме салфеток, салфеток, порошков, гелей для душа или шампуней.

Что такое этикетка солнцезащитного крема

Широкий спектр

Не все солнцезащитные кремы обладают широким спектром действия, поэтому важно искать их на этикетке. Солнцезащитный крем широкого спектра действия обеспечивает защиту от солнечного ультрафиолетового (УФ) излучения. Есть два типа ультрафиолетового излучения, от которого вам нужно защищаться — UVA и UVB. Широкий спектр обеспечивает защиту от обоих, создавая химический барьер, который поглощает или отражает УФ-излучение, прежде чем оно может повредить кожу.
Солнцезащитные кремы с ограниченным спектром действия или с SPF не ниже 15 должны иметь предупреждение:

«Предупреждение о раке кожи / старении кожи: пребывание на солнце увеличивает риск рака кожи и преждевременного старения кожи. Доказано, что этот продукт помогает предотвратить только солнечный ожог, но не рак кожи или ее преждевременное старение».

Коэффициент защиты от солнца (SPF)

Солнцезащитные кремы производятся с широким спектром SPF.

Значение SPF указывает на уровень защиты от солнечных ожогов, обеспечиваемый солнцезащитным продуктом.Все солнцезащитные кремы проходят испытания, чтобы измерить количество воздействия УФ-излучения, которое требуется, чтобы вызвать солнечный ожог при использовании солнцезащитного крема, по сравнению с тем, сколько УФ-излучения требуется, чтобы вызвать солнечный ожог, когда солнцезащитный крем не используется. Затем продукт маркируется соответствующим значением SPF. Более высокие значения SPF (до 50) обеспечивают лучшую защиту от солнечных ожогов. Поскольку значения SPF определяются на основе теста, который измеряет защиту от солнечных ожогов, вызванных излучением UVB, значения SPF указывают только на защиту солнцезащитного крема от UVB.

По состоянию на июнь 2011 года солнцезащитные кремы, прошедшие тест на широкий спектр, могут продемонстрировать, что они также обеспечивают защиту от УФА. Следовательно, согласно требованиям на этикетке для солнцезащитных кремов с пометкой «SPF широкого спектра [значение]» они будут указывать на защиту как от УФА, так и от УФВ излучения.

Чтобы получить максимальную защиту от солнцезащитного крема, выберите солнцезащитный крем с SPF не ниже 15.

Если у вас светлая кожа, вам может потребоваться более высокий SPF от 30 до 50.

Существует распространенное заблуждение, что SPF относится к времени пребывания на солнце.Например, многие люди считают, что, если они обычно обгорают в течение одного часа, солнцезащитный крем с SPF 15 позволяет им оставаться на солнце в течение 15 часов (например, в 15 раз дольше), не получая солнечных ожогов. Это неверно, потому что SPF не имеет прямого отношения к времени солнечного воздействия, но к количеству солнечного воздействия.

Солнце сильнее в середине дня по сравнению с ранним утром и ранним вечером. Это означает, что риск получения солнечных ожогов выше в полдень. Интенсивность солнечной активности также связана с географическим положением, при этом более высокая интенсивность солнечной энергии наблюдается в более низких широтах.

Прочтите: Солнце и ваше лекарство

Солнцезащитные ингредиенты

Каждый препарат содержит активные и неактивные ингредиенты. В случае солнцезащитного крема активные ингредиенты — это те ингредиенты, которые защищают вашу кожу от вредных солнечных ультрафиолетовых лучей. Неактивные ингредиенты — это все другие ингредиенты, которые не являются активными ингредиентами, такие как вода или масло, которые могут использоваться при составлении солнцезащитных кремов.Ниже приведен список допустимых активных ингредиентов в продуктах, помеченных как солнцезащитные:

Аминобензойная кислота
Авобензон
Циноксат
Диоксибензон
Гомосалат
Мерадимат
Октокрилен
Октиноксат

Октисалат
Оксибензон
Падимат O
Энсулизол
Сулизобензон
Диоксид титана
Салицилат троламина
Оксид цинка

Хотя защитное действие солнцезащитных средств проявляется на поверхности кожи, есть свидетельства того, что по крайней мере некоторые активные ингредиенты солнцезащитных средств могут абсорбироваться через кожу и попадать в организм. Это делает важным проведение исследований, чтобы определить, может ли и в какой степени использование солнцезащитных средств по назначению привести к непреднамеренному, хроническому, системному воздействию активных ингредиентов солнцезащитного средства.

Читать: пролить новый свет на поглощение солнцезащитного крема
Читать: пролить больше света на поглощение солнцезащитного крема

Срок годности солнцезащитного крема

Правила

FDA требуют, чтобы у всех солнцезащитных кремов и других безрецептурных препаратов был срок годности, если только тестирование стабильности, проведенное производителем, не показало, что продукт будет оставаться стабильным в течение как минимум трех лет.Это означает, что солнцезащитный крем, у которого нет срока годности, считается просроченным через три года после покупки.

Чтобы убедиться, что ваш солнцезащитный крем обеспечивает защиту от солнца, обещанную в его маркировке, FDA рекомендует не использовать солнцезащитные продукты с истекшим сроком годности (если он есть) или у которых нет срока годности и которые не были куплены. в течение последних трех лет. От солнцезащитных кремов с истекшим сроком годности следует отказаться, поскольку нет гарантии, что они останутся безопасными и полностью эффективными.

Прочтите: Не поддавайтесь искушению использовать просроченные лекарства
Прочтите: Как избавиться от устаревших лекарств

Солнцезащитные кремы из других стран

В Европе и некоторых других странах солнцезащитные кремы регулируются как косметические, а не как лекарственные препараты, и на них распространяются другие требования в отношении маркетинга. Любой солнцезащитный крем, продаваемый в Соединенных Штатах, считается лекарственным средством, потому что он заявляет о себе: он помогает предотвратить солнечные ожоги или снизить риск рака кожи и раннего старения кожи, вызванного солнцем.

Если вы покупаете солнцезащитный крем за пределами США, важно прочитать этикетку, чтобы понять инструкции по применению и любые возможные различия между продуктом и продуктами в США.

Дополнительная информация для потребителей

Нормативная информация

Ресурсы для вас

Как выбрать и использовать солнцезащитный крем (для родителей)

В наши дни доступны все солнцезащитные кремы, поэтому выбрать подходящий для ваших детей может быть непросто.Но самое главное при использовании солнцезащитного крема — это то, насколько хорошо он защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.

Какой солнцезащитный крем лучше?

При покупке солнцезащитного крема следует обратить внимание на три важные вещи. Проверьте этикетку солнцезащитного крема:

1. имеет SPF (фактор защиты от солнца) 30 или выше
2. защищает как от UVA, так и от UVB лучей (солнцезащитный крем «широкого спектра»).
3. водонепроницаем (защищает детей в воде в течение 40–80 минут)

Какие бывают типы солнцезащитных кремов?

Есть две большие категории солнцезащитных кремов:

• Минеральное солнцезащитное средство (также называемое неорганическим или физическим солнцезащитным кремом) располагается поверх кожи и действует как барьер для солнечных лучей. Вы можете увидеть на этикетке слова «цинк» или «титан». Их может быть немного сложно втирать, потому что они предназначены для того, чтобы оставаться на поверхности кожи, поэтому они могут оставлять кожу немного белесой. Некоторые даже бывают в забавных цветах, которые нравятся детям. Минеральный солнцезащитный крем начинает действовать, как только его нанесли, но он легко смывается водой или потом.
• Химический солнцезащитный крем (также называемый органическим солнцезащитным кремом) защищает кожу, поглощая солнечные лучи, как губка. Он преобразует лучи в тепло, а затем отводит это тепло от кожи.Поскольку он впитывается в верхний слой кожи, он не оставляет на коже беловатого налета, который оставляют минералы, и не так легко смывается. Но для начала работы может потребоваться 15-30 минут.

Солнцезащитные кремы доступны в виде кремов, гелей, спреев и стиков. Кремы лучше всего подходят для сухой кожи, палочки — для области вокруг глаз, а гели — для областей с волосами (например, кожи головы). Солнцезащитные спреи могут затруднить определение того, достаточно ли вы нанесли их, и есть вероятность, что дети могут дышать парами.Некоторые спреи также легко воспламеняются, поэтому при их использовании нужно избегать искр или пламени.

Как, когда и где использовать солнцезащитный крем

Чтобы солнцезащитный крем работал, его нужно использовать правильно:

• Наносите солнцезащитный крем всякий раз, когда ваши дети будут на солнце. Для достижения наилучших результатов нанесите его за 15–30 минут до того, как дети выйдут на улицу.
• Не забывайте про уши, руки, ступни, плечи и за шею. Поднимите лямки купального костюма и нанесите под них солнцезащитный крем (на случай, если лямки смещаются при движении ребенка).Защитите губы бальзамом для губ SPF 30.
• Обильно нанесите солнцезащитный крем. Дерматологи рекомендуют использовать 1 унцию (достаточно, чтобы заполнить рюмку или пластиковую чашку с лекарством), чтобы покрыть открытые участки тела. Еще одна хитрость — использовать «правило чайной ложки». Используйте 9 чайных ложек солнцезащитного крема для всего тела: 1 чайную ложку для лица и шеи, 1 чайную ложку для передней части туловища и 1 для задней части туловища, по 1 чайной ложке на каждую руку и 2 чайные ложки на каждую ногу.
• Повторно наносите солнцезащитный крем примерно каждые 2 часа.Нанесите повторно, когда ребенок вспотел или плавал.
• Нанесите водостойкий солнцезащитный крем, если дети будут находиться в воде или плавать. Вода отражает и усиливает солнечные лучи, поэтому детям нужна долговечная защита. Водостойкие солнцезащитные кремы могут держаться до 80 минут в воде, а некоторые также устойчивы к поту. Но, независимо от водонепроницаемости, не забудьте повторно нанести солнцезащитный крем, когда дети выходят из воды.

Не беспокойтесь о том, что флакон солнцезащитного крема продлится долго.Запаситесь и выбросьте любой солнцезащитный крем, срок годности которого истек или который у вас был в течение 3 лет или дольше.

Кому нужен солнцезащитный крем?

Каждому ребенку нужна защита от солнца. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует всем детям — независимо от их тона кожи — пользоваться солнцезащитным кремом с SPF 30 или выше. Хотя темная кожа содержит больше защитного меланина и загорает легче, чем обжигает, загар является признаком повреждения солнцем. Темнокожие дети также могут получить болезненные солнечные ожоги.

Берегите детей младше 6 месяцев от солнца. Выходя на улицу, оденьте ребенка в легкую одежду, закрывающую руки и ноги, и не забудьте шляпу с полями. Если вы не можете избежать солнца, вы можете нанести небольшое количество солнцезащитного крема на открытые участки кожи вашего ребенка, такие как руки и лицо.

Также будьте хорошим примером для подражания. Постоянное использование солнцезащитного крема с SPF 30 или выше и ограничение пребывания на солнце снизят риск повреждения кожи и научат ваших детей хорошо чувствовать солнце.

Что еще мне нужно знать?

• Не используйте солнцезащитные кремы с ПАБК, так как они могут вызвать кожную аллергию. Избегайте оксибензона, который может иметь гормональные свойства.
• Для чувствительной кожи выберите минеральный солнцезащитный крем с активными ингредиентами оксидом цинка или диоксидом титана.
• Подростки или подростки, которые хотят использовать солнцезащитный крем для автозагара, должны получить солнцезащитный крем, который также имеет защиту от ультрафиолета (многие предлагают мало или совсем не предлагают).
• Некоторые косметические средства содержат солнцезащитный крем, но обычно не обеспечивают достаточной защиты от солнца.Убедитесь, что ваш подросток нанесет солнцезащитный крем перед нанесением макияжа.

Выбирая солнцезащитный крем, помните, что лучший солнцезащитный крем — это солнцезащитный крем, которым вы и ваша семья будете пользоваться каждый раз, когда находитесь на солнце.

Лучший солнцезащитный крем | Отзывы Wirecutter

Если вы предпочитаете использовать специальный солнцезащитный крем для лица или ищете безопасную для рифов формулу (которая содержит только физические УФ-блокаторы — без химических фильтров), у нас тоже есть выбор для вас. Кроме того, хотя эксперты не рекомендуют большинству людей использовать солнцезащитный крем в виде спрея, мы признаем, что для некоторых это предпочтительный вариант.

Несмотря на то, что они не могут конкурировать с нашими предпочтениями, мы также рекомендуем несколько менее дорогих физических солнцезащитных кремов, две комбинированные формулы и солнцезащитный крем в виде спрея только на минералах.

Наш выбор

Coppertone Ultra Guard Sunscreen Lotion SPF 70

Coppertone Ultra Guard обладает всеми функциями, которые вам нужны в солнцезащитном креме по разумной цене и в компактной бутылке: легко наносится и водостойкий, он предлагает защиту широкого спектра , не оставляет белого налета и не имеет ароматизаторов.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 8 долларов.

Мы заметили проблемы на складе с этим товаром. Если солнцезащитный лосьон Coppertone Ultra Guard с SPF 70 недоступен, мы рекомендуем вместо него лосьон Banana Boat Light As Air SPF 50. Узнайте больше о солнцезащитном креме Light As Air.

Coppertone Ultra Guard Sunscreen Lotion SPF 70 имеет тонкую текстуру для своего рейтинга SPF, что делает его одним из самых простых в применении солнцезащитных кремов из всех протестированных нами.Coppertone утверждает, что эта формула водонепроницаема до 80 минут, что является максимальным временем, разрешенным для такого заявления в соответствии с рекомендациями FDA. При цене менее 2 долларов за унцию он ощущается и пахнет так же хорошо, как солнцезащитные кремы, которые стоят в семь раз дороже, и поставляется в бутылке, которую легко держать, легко закрывать и которую легко бросить в любую сумку, которую вы можете носить с собой каждый день. В отличие от многих солнцезащитных кремов, которые мы рассматривали и некоторые пробовали, они не заставят вас выглядеть призраком или пахнуть как магазин Bath & Body Works. Фактически, наши тестеры обнаружили, что он почти ничем не пахнет.

SPF: 70
Тип защиты: химическая
Активные ингредиенты: авобензон (3%), гомосалат (15%), октисалат (5%), октокрилен (10%) и оксибензон (6%). )
Широкий спектр: да
Цена за унцию (на момент публикации): $ 1,67

Также отлично

Thinksport SPF 50+ Солнцезащитный крем

Хотя он стоит в четыре раза больше, чем Coppertone Ultra Guard, этот “ «безопасный для рифов» лосьон был в целом любимым физическим солнцезащитным кремом наших участников.По сравнению с нашими химическими и комбинированными кирками, их труднее втирать, и они могут оставлять белый оттенок.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 10 долларов.

Если вы предпочитаете солнцезащитный крем только с физическими блокаторами ультрафиолета, мы рекомендуем доступные формулы SPF 50+ от Thinksport. Эти водостойкие лосьоны, содержащие «безопасный для рифов» оксид цинка без наночастиц, который обеспечивает защиту широкого спектра, хорошо показали себя нашим тестерам, многие из которых уже давно использовали солнцезащитные кремы с оксидом цинка в качестве активного ингредиента и поэтому больше не используют их. обеспокоены их недостатками по сравнению с химическими и комбинированными формулами — особенно тем, что их труднее втирать и они могут оставлять беловатый оттенок на коже.В дополнение к нашему выбору, Thinksport SPF 50+ Sunscreen, Thinksport также продает версии для младенцев (Thinkbaby) и детей (Thinksport for Kids). Все три содержат одни и те же ингредиенты, за исключением разных ароматов. Наши тестировщики в основном предпочли оригинальную формулу Thinksport, имеющую несколько фруктовый аромат. Мы обнаружили, что версии для младенцев и детей, которые идентичны, за исключением их брендов, пахли слаще и искусственнее.

SPF: 50+
Тип защиты: физическая
Активный ингредиент: оксид цинка (20%)
Широкий спектр: да
Цена за унцию (на момент публикации): $ 3 .50

Также отлично

Banana Boat Sport Performance Clear UltraMist Sunscreen SPF 100

Солнцезащитный крем в виде спрея не так легко нанести, как лосьон, и многие, включая эту формулу, можно случайно вдохнуть. Но флакон Banana Boat Sport Performance Clear UltraMist Sunscreen SPF 100 — это самый простой в хранении спрей, обеспечивающий самую прямую струю.

Солнцезащитные спреи обманчиво трудно наносить надлежащим образом, и их стоимость обычно примерно в два раза выше за унцию, чем у сопоставимых лосьонов.Тем не менее, лучший солнцезащитный крем — это тот, который вы будете использовать, поэтому, если вам или вашему ребенку не нравится нанесение или ощущение солнцезащитного лосьона, попробуйте Banana Boat Sport Performance Clear UltraMist Sunscreen SPF 100. Из трех спреев, которые мы тестировали с панелью, он был единственным, который все сказали, что купят. (По сравнению с нашими лосьонами, при правильном применении, все солнцезащитные спреи, которые мы тестировали, включая этот, кажутся гладкими и жирными.) Banana Boat утверждает, что формула водонепроницаема до 80 минут.Это менее дорого за унцию, чем у многих спреев, которые мы рассматривали, и поскольку он производит более прямой поток тумана, чем другие, которые мы пробовали, большая его часть попадает на вашу кожу, если вы поднесете сопло близко к поверхности — при условии, что вы не потеряете намного проще простого. Мы обнаружили, что эту бутылку Banana Boat легче всего держать в руках, даже когда наши руки были потными и скользкими, благодаря бороздке в верхней части. Формула больше пахнет солнцезащитным кремом, чем Coppertone.

Если вы правильно наносите солнцезащитный крем-спрей, вы, скорее всего, убьете целую бутылку за один пляжный день, просто чтобы покрыть одного человека.Но если это позволит устранить пробел в правильном применении, это может стоить вам дополнительных затрат.

SPF: 100
Тип защиты: химическая
Активные ингредиенты: авобензон (3%), гомосалат (10%), октисалат (5%), октокрилен (10%) и оксибензон (6%). )
Широкий спектр: да
Цена за унцию (на момент публикации): $ 1,50

Солнцезащитные средства

J Clin Aesthet Dermatol. 2013 Янв; 6 (1): 16–26.

A Review

, MD, ^a , MD, ^b , MD, ^b , ^c , MD, ^d , MD, ^e , BDS, ^a , ^a , ^и и, MBBS ^и

MS Latha

^a Global Medical Affairs, Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Хайдарабад, Индия;

Хасинта Мартис

^b Отделение дерматологии, о. Медицинский колледж Мюллера, Мангалор, Индия;

V Shobha

^b Отделение дерматологии, о.Медицинский колледж Мюллера, Мангалор, Индия;

Рутуджа Шам Шинде

^c Отделение дерматологии, Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Хайдарабад, Индия;

Судхакар Бангера

^д Консультант по клиническим исследованиям, Хайдарабад, Индия;

Бинни Кришнанкутти

^e Кафедра фармакологии, Медицинский колледж Азизиа, Коллам, Индия

Шантала Беллари

^a Global Medical Affairs, Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Хайдарабад, Индия;

Сунодж Варугезе

^a Global Medical Affairs, Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Хайдарабад, Индия;

Прабхакар Рао

^a Global Medical Affairs, Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Хайдарабад, Индия;

Б.

Р. Навин Кумар

^a Global Medical Affairs, Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Хайдарабад, Индия;

^a Global Medical Affairs, Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Хайдарабад, Индия;

^б Отделение дерматологии, о.Медицинский колледж Мюллера, Мангалор, Индия;

^c Отделение дерматологии, Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Хайдарабад, Индия;

^д Консультант по клиническим исследованиям, Хайдарабад, Индия;

^e Кафедра фармакологии, Медицинский колледж Azeezia, Коллам, Индия

Автор, ответственный за переписку. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Увеличение числа случаев рака кожи и фотоповреждающих эффектов, вызванных ультрафиолетовым излучением, привело к увеличению использования солнцезащитных средств, которые показали положительный эффект в уменьшении симптомов и повторении этих проблем.Используются многие солнцезащитные составы, но их безопасность и эффективность все еще под вопросом. Эффективность измеряется с помощью таких показателей, как фактор защиты от солнца, фактор защиты стойкого пигмента от потемнения и рекомендации COLIPA. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и Европейский союз внесли изменения в свои руководящие принципы, чтобы помочь потребителям выбирать продукты на основе их солнцезащитного фактора и защиты от ультрафиолетового излучения, в то время как индийское регулирующее агентство еще не выпустило никаких специальных руководств по солнцезащитным средствам, поскольку они классифицируются как косметические.В этой статье авторы обсуждают фармакологическое действие солнцезащитных средств, а также доступные составы, их преимущества, возможные опасности для здоровья, безопасность, проблемы и правильную технику применения. Также обсуждаются новые технологии и возможности для разработки солнцезащитных средств, а также роль врача в обучении пациентов использованию этих средств.

Фотозащитные агенты защищают кожу, предотвращая и сводя к минимуму повреждающее воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей естественного света. Их можно использовать в качестве солнцезащитного крема, который непрозрачен при нанесении на кожу и блокирует более высокий процент света по сравнению с солнцезащитными кремами, которые полупрозрачны и требуют частого повторного нанесения для оптимальной эффективности. Фотостарение, проявляющееся в виде дряблости, морщин и фотоканцерогенеза, вызвано повреждением клеток и дезоксирибонуклеиновой кислотой (ДНК). Было замечено, что солнцезащитные кремы повышают устойчивость кожи к УФ-лучам. ¹

УФ-излучение имеет широкий спектр от 40 до 400 нм (30–3 эВ), который делится на вакуумное УФ (40–190 нм), дальнее УФ (190–220 нм), УФС (220–290 нм), УФВ. (290–320) и UVA (320–400 нм), из которых два последних имеют важное медицинское значение.Есть два различных подтипа УФА-излучения. Коротковолновый УФА (320–340 нм) и длинноволновый УФА (340–400 нм), последние составляют большую часть УФА излучения. Уровень воздействия УФА обычно остается постоянным, тогда как воздействие УФВ чаще происходит летом. ²

Эффекты УФА проявляются обычно после длительного воздействия, даже если дозы низкие. Было высказано предположение, что UVA регулирует образование матричной металлопротеиназы (MMP), ферментов, которые разрушают эластин и коллаген матричного белка, что, если не предотвратить, может привести к заметному снижению эластичности кожи и увеличению морщин.UVA-излучение повреждает кожу, проникая в слои кожи и производя реактивный кислород, что приводит к острым и хроническим изменениям. ² UVA-излучение может вызывать полиморфные световые высыпания (PMLE) на чувствительной коже, ³ , но в некоторых случаях оно также снижает PMLE. ⁴ UVA может также вызывать обострение кожной красной волчанки, тогда как солнечная крапивница может быть вызвана как UVA, так и UVB излучением. ⁵

Исследования показали, что УФ-А ослабляет активность антигенпрезентирующих клеток (APC) эпидермальных клеток и тем самым вызывает подавление иммунитета, тем самым способствуя росту рака кожи. Доказано, что солнцезащитные агенты обеспечивают значительную защиту от активности эпидермиса APC, вызванной высокой дозой УФА. ⁶ Мутация, происходящая в меланоцитах человека из-за повреждения ДНК УФА-излучением, является одной из предполагаемых причин. ⁷ Таким образом, УФА-излучение может вызывать повреждение ядер и митохондриальной ДНК, генные мутации и рак кожи, нарушение регуляции ферментативных цепных реакций, подавление иммунитета, перекисное окисление липидов (повреждение мембран), а также фотоаллергические и фототоксические эффекты.

УФ-В излучение может также вызывать острые изменения, такие как пигментация и солнечный ожог, и хронические изменения, такие как подавление иммунитета и фотоканцерогенез. Как UVA, так и UVB излучение может вызвать солнечный ожог, реакции фотостарения, эритему и воспаление. ²

Солнечный ожог — наиболее часто встречающееся повреждение кожи, вызванное естественным светом. Неправильное использование солнцезащитного крема и его неадекватное нанесение также способствуют увеличению частоты солнечных ожогов, несмотря на частое использование солнцезащитных средств. Имеющиеся данные показывают, что солнечный ожог чаще встречается у людей с белой кожей и молодых людей с чувствительной кожей. В Соединенных Штатах солнечные ожоги распространены среди 34,4% взрослых. ⁸ В Швеции часто страдают дети, и было установлено, что использование детьми солнцезащитного крема является защитным. ⁹

В связи с ростом числа случаев рака кожи, таких как плоскоклеточный и базально-клеточный карциномы, зарегистрированные во всем мире, использование фотозащитных средств с годами увеличилось. ^{10 , 11} Наблюдается симптоматическое улучшение и подавление повторения этих состояний при терапевтическом или профилактическом использовании фотозащитных средств, что указывает на необходимость стимулирования и упорядочения их применения.

Авторы намерены распространить среди врачей информацию о количестве необходимых солнцезащитных средств, способах применения, повторного нанесения и важности просвещения пациентов во всех группах населения, чтобы уменьшить вредное воздействие солнца на кожу.

Состав и механизм действия

Солнцезащитные средства содержат диоксид титана (TiO ₂ ), каолин, тальк, оксид цинка (ZnO), карбонат кальция и оксид магния. Новые химические соединения, такие как бемотризинол, авобензон, бисоктизол, бензофенон-3 (BZ-3, оксибензон) и октокрилен, являются веществами широкого спектра действия и эффективны против широкого диапазона солнечного спектра как в экспериментальных моделях, так и на открытом воздухе. Экамсул (терефталидендикамфорсульфоновая кислота), дометризол трисилоксан, бемотризинол и бисоктризол считаются органическими солнцезащитными средствами от УФА.Классификация ¹² солнцезащитных средств приведена в. Коммерческие препараты, доступные на рынке, включают комбинацию этих агентов, покрывающую широкий спектр УФ-лучей.

Классификация солнцезащитных агентов

Состав и механизм действия солнцезащитных агентов варьируются от проявления их действия посредством блокирования, отражения и рассеивания солнечного света. Химические солнцезащитные кремы поглощают высокоэнергетические УФ-лучи, а физические блокаторы отражают или рассеивают свет. Множественные органические соединения обычно включают в химические солнцезащитные агенты для защиты от УФ-излучения в широком диапазоне.Неорганические частицы могут рассеивать микрочастицы в верхних слоях кожи, тем самым увеличивая оптический путь фотонов, приводя к поглощению большего количества фотонов и повышая фактор защиты от солнца (SPF), что приводит к высокой эффективности соединения. ^{13 , 14}

Исследователи предполагают, что образование свободных радикалов, вызванных солнечным светом, вызывает изменения в коже; Использование солнцезащитных кремов уменьшает количество свободных радикалов на коже, что свидетельствует об их антиоксидантных свойствах. ¹⁵ Было обнаружено, что агенты широкого спектра действия предотвращают индуцированную УФА-излучением экспрессию гена in vitro в реконструированной коже и в коже человека in vivo . ¹⁶

Репелленты от насекомых, такие как пикаридин и N, N-диэтил-3-метилбензамид (ДЭТА), были включены в солнцезащитные средства, чтобы минимизировать риск развития инфекций, переносимых насекомыми. Было обнаружено, что пикардин является более подходящим компонентом, чем ДЭТА, при использовании вместе с BZ-3, поскольку он сводит к минимуму проникновение химических веществ. ¹⁷

Идеальные солнцезащитные средства должны быть безопасными, химически инертными, не раздражающими, нетоксичными, фотостабильными и обеспечивать полную защиту кожи от повреждений солнечным излучением. Они должны быть приготовлены в косметически приемлемой форме, а ингредиенты должны оставаться на верхних слоях кожи даже после потоотделения и плавания. Солнцезащитные средства должны обеспечивать эффективное удаление синглетного кислорода и других активных форм кислорода. ¹⁸ Они также должны эффективно блокировать как лучи UVB, так и UVA, что возможно при использовании средства с SPF 30 или выше. Солнцезащитные кремы с SPF 30 или выше, которые включают фотостабильные или фотостабилизированные фильтры UVA (обозначенные как «широкий спектр» в США), как правило, идеальны. ¹⁹ Солнцезащитные кремы должны не только защищать кожу от солнца, но и сводить к минимуму совокупную опасность для здоровья от повреждений, вызванных солнцем с течением времени.

Факторы, определяющие эффективность

SPF и субстантивность (свойство продолжения терапевтического действия, несмотря на удаление носителя) являются факторами, которые влияют на эффективность солнцезащитных агентов. ²⁰ Защита от ультрафиолета B измеряется с помощью SPF продукта, что теоретически указывает на то, что продукты с высоким SPF обеспечивают лучшую защиту от опасного воздействия солнечного света, чем продукты с низким SPF. ²¹ SPF измеряется как отношение количества УФ-излучения, необходимого для ожога защищенной кожи (с солнцезащитным кремом), к количеству, необходимому для ожога той же незащищенной кожи (без солнцезащитного крема), все остальные факторы являются постоянными. SPF измеряется по следующей формуле:

SPF = MED защищенной кожи / MED незащищенной кожи (MED = минимальная эритемная доза) .

Это означает, что при нанесении продукта с SPF 50 он будет защищать кожу до тех пор, пока она не подвергнется воздействию в 50 раз большего количества УФ-В-излучения, чем требуется для ожога незащищенной кожи.

Уровень SPF

, эффективность против длины волны УФ-излучения и соотношение УФА / УФВ можно рассчитать с помощью компьютерной программы или программного обеспечения, такого как имитаторы солнцезащитного крема, и определить, соответствует ли продукт нормативным стандартам.

Bodekaer et al. ²² изучали снижение SPF органических и неорганических солнцезащитных агентов у участников, которые в течение восьми часов выполняли физические нагрузки, затем подвергались воздействию горячей окружающей среды и, наконец, принимали ванну.SPF снизился на 38 и 41 процент через четыре часа и на 55 и 58 процентов после восьми часов применения органического и неорганического солнцезащитного крема соответственно. ²² Следовательно, необходимо нанести адекватное и рекомендованное количество солнцезащитного средства для получения заявленного эффекта (т.е. 2 мг / см ² , что также доказано, что оно эффективно и на азиатской коже). Исследования показали, что люди наносят около четверти рекомендуемой дозы солнцезащитного крема, что является недостаточным количеством. ^{23 , 24}

Защита, обеспечиваемая солнцезащитным средством от УФА-излучения, измеряется коэффициентом защиты от стойкого пигментного потемнения (PPD). Этот метод был разработан в Японии и регулярно используется производителями. Stanfield ²⁵ обсудил его недостатки. PPD не проводится при типе кожи 1, который является типом кожи, более подверженным солнечным повреждениям. Для длин волн менее 320 нм спректрум не определен; кроме того, клиническое значение PPD не очень ясно.

Немедленная реакция на потемнение пигмента рассчитывается как доза УФА, необходимая для получения эффекта с солнцезащитным агентом по сравнению с дозой, полученной без него. ²⁶ Хотя этот тест дает быстрые результаты для низких доз УФА, было обнаружено, что ответы сильно различаются, и точное воспроизведение результатов затруднено. Это обычно выполняется при типах кожи III и IV, и его клиническое значение неизвестно. ²⁷

Руководство COLIPA — это новый стандартизированный, воспроизводимый метод in vitro для измерения защиты от УФА излучения, обеспечиваемый солнцезащитными продуктами, разработанный группой « In-Vitro Sun Protection Methods».Он использовался странами Европейского союза (ЕС) для тестирования и маркировки солнцезащитных продуктов, поскольку он соответствует нормативным рекомендациям. ²⁸

Фактор иммунопротекции — это показатель солнцезащитного средства для предотвращения УФ-индуцированной иммуносупрессии. ¹²

Нормативные положения

Неверная информация на этикетках солнцезащитных кремов вынудила регулирующие органы внести изменения в международные нормативные положения по солнцезащитным кремам, чтобы избежать путаницы среди широкой публики, чтобы помочь им в выборе подходящего агента, чтобы обеспечить адекватную защиту от солнца и свести к минимуму опасность солнечного повреждения для здоровья, включая возникновение рака кожи.

Рекомендации Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Ранее директивы FDA ^{29 , 30} были направлены на защиту от УФ-B-излучения и солнечных ожогов, а не на защиту от УФ-А-излучения и профилактику рака кожи. Несоответствующая и вводящая в заблуждение маркировка с ложными заявлениями вынудила FDA пересмотреть свои рекомендации по солнцезащитным средствам. В новых импровизированных руководствах рассматриваются такие вопросы, как «обозначение широкого спектра действия, заявления об использовании, водонепроницаемость, защита от пота, защита от солнца, а также заявления о водостойкости и сведения о лекарствах».Согласно новым руководящим принципам, заявления о защите от UVA и UVB должны быть сделаны только после того, как конкретные тесты подтвердят то же самое. Обязательно проверять как UVA, так и UVB излучение. Продукт может быть классифицирован как солнцезащитный агент широкого спектра действия, если он проходит требуемый тест, но о снижении риска рака кожи и преждевременного старения кожи при использовании в соответствии с указаниями могут констатировать только те, у кого SPF 15 или выше. Те, у кого SPF от 2 до 14, не могут указать последнее.

Ярлыки, на которых утверждается, что солнцезащитные кремы являются «водонепроницаемыми», «защищенными от пота» или «солнцезащитными средствами», не разрешены законом, поскольку в этих заявлениях чрезмерно подчеркивается эффективность продукта.Если продукт заявлен как водостойкий, на этикетке должна быть четко указана продолжительность действия (например, 40 или 80 минут) во время таких занятий, как плавание. Если продукт не заявляет о своей водостойкости, потребителей следует проинструктировать об использовании водостойкого солнцезащитного крема во время плавания и тех занятий, которые вызывают потоотделение. Повторное нанесение для повышения эффективности должно быть упомянуто на этикетке, и производители не могут требовать защиты от солнца продолжительностью более двух часов без повторного нанесения.Претензии, такие как мгновенная защита, также не принимаются. Если есть какие-либо такие утверждения, необходимо предоставить подтверждающие данные для получения одобрения FDA.

На этикетках также должны быть указаны стандартные сведения о наркотиках. Продукты, содержащие SPF более 50, должны указывать на этикетке отсутствие доказательств того, что солнцезащитные кремы с SPF более 50 имеют лучшую эффективность, чем те, которые содержат SPF 50 или ниже. Производители должны предоставить подтверждающие данные, если состав представляет собой спрей или другую лекарственную форму, сравнение которой с обычной лекарственной формой, такой как крем или лосьон, невозможно.Эти новые правила вступили в силу 18 июня 2012 г.

Директивы ЕС. Пересмотренные директивы ЕС ^{31 , 32} требуют минимального уровня защиты от UVA с точки зрения SPF. Фактор защиты от UVA, измеренный с помощью PPD ( in vivo, ) или COLIPA ( in vitro, ), должен составлять не менее одной трети от значения SPF in vivo . Продукты с SPF 6, 10, 15, 20, 25, 30, 50, 50+ разрешены для использования потребителями и делятся на низкие (SPF 6, 10), средние (SPF 15, 20, 25), высокие (SPF 30). , 50) и очень высокий (SPF 50+).Компаунды должны обеспечивать защиту от минимальной критической длины волны 37 нм, которая также рассматривается. Продукция, соответствующая нормативным требованиям, будет иметь печать UVA.

Фактическая защита от UVA представлена ​​звездообразной системой для облегчения понимания потребителями. Этот показатель был разработан компанией Boots Company из Ноттингема, Великобритания, и основан на соотношении UVA / UVB Диффи. Звездная система варьируется от одной до пяти звезд, где 1 = минимальная защита от солнца, 2 = умеренная, 3 = хорошая, 4 = превосходная и 5 = ультра.

Рекомендации других стран. Япония, Австралия и Новая Зеландия имеют свои собственные индексы по коэффициенту защиты от ультрафиолета. ¹² Австралийские стандарты определяют защиту от УФА в компаунде, когда пропускание солнечного света между длиной волны от 320 до 360 нм (при длине пути 8 мкм) составляет менее 10% (проходящего через него света).

Новые австралийские правила устанавливают SPF 50+ в качестве эталона для солнцезащитных средств. Он также одобрил пересмотр международных стандартов в отношении терминологии, такой как «водостойкость», «водонепроницаемость», «защита от загара» и «защита от пота», поскольку эти термины вводят потребителей в заблуждение.Руководством установлены высокие требования к водонепроницаемости в соответствии с требованиями их образа жизни. ³³

Японские нормативные требования ³⁴ описывают метод тестирования фактора фотозащиты от УФА (PFA) в виде количества наносимого продукта, дозы излучения и поля излучения. Эти руководящие принципы определяют минимальную дозу стойкого потемнения пигмента (MPPD) как минимальную дозу УФ-лучей, необходимую для создания легкого потемнения по всей области облучения в течение 2–4 часов после воздействия.В руководящих принципах также определяется время измерения MPPD и кто должен его измерять. PFA рассчитывается по следующей формуле:

PFA = MPPD защищенной кожи / MPPD незащищенной кожи. Продукция классифицируется на основе значения PFA () .

ТАБЛИЦА 1

Степени фотозащиты в соответствии с рекомендациями Японской ассоциации косметической промышленности

Корея следует корейским стандартам измерения эффектов защиты от ультрафиолета (KFDA) и имеет стандарты защиты от ультрафиолета B (измерение SPF ) и степень защиты UVA (PA). На этикетках должен быть указан SPF для UVB и PA для UVA. ³⁵

Рекомендации для Индии. В Индии нет отраслевых рекомендаций по стандартизации солнцезащитных средств и нет подробного списка одобренных продуктов. На официальном веб-сайте индийского регулирующего агентства только два комбинированных препарата указаны в списке одобренных препаратов (). Многие продукты классифицируются как косметические и не перечислены в этом разделе. Помимо обычно используемых агентов, таких как BZ-3, ZNO и TiO ₂ , другие агенты, такие как метосульфат камфор-бензалкония (6%), октилсалицилат (5%), производные камфоры и УФ-фильтры широкого спектра ( я.например, широко используются бис-этилгексилоксифенолмтоксифенилтриазин [10%] и метиленбис-бензотриазолилтетраметилбутилфенол [10%]). перечисляет некоторые из этих агентов, которые производятся фармацевтическими компаниями и доступны в Индии. Большинство доступных продуктов — это комбинированные продукты.

ТАБЛИЦА 2

Одобренные солнцезащитные агенты (комбинированные продукты) и доступные препараты в Индии

908

908

908 Октиноксат + авобензон + оксибензон + оксид цинка

7

КОМБИНАЦИЯ УТВЕРЖДЕНО ИНДИЙСКИМ РЕГУЛИРУЮЩИМ ОРГАНОМ *	СТЕПЕНЬ ЗАЩИТЫ UVA (PA) 9089 УТВЕРЖДЕНО 9089 C УТВЕРЖДЕНИЕ 908C
Октиноксат + авобензон + оксибензон + октокрилен + лосьон с оксидом цинка (одобрен 19 марта 2009 г. )	7.5 + 2 + 3 + 3 + 2
Октиноксат + авобензон + оксибензон + лосьон с диоксидом титана (одобрен 23 марта 2009 г.)	7,5 + 3 + 3 + 2
СОЕДИНЕНИЯ, ДОСТУПНЫЕ В ИНДИИ †	КОНЦЕНТРАЦИЯ (%)	SPF
Бис-этилгексилоксифенол Метоксифенилтриазин ((тиносорб S, бемотризинол) + тиносорб-S, бемотризинол + тиносорб-S, бемотризинол) (активный бутилметоксидибензоэтилметан (метоксидибензоэтилметил) Бизоктризол) + бензофенон-3 (увинул M40) + октокрилен (увинул N539T)	2 + 2 + 5 + 2 + 7	30
бис-этилгексилоксифенол метоксифенилметилметанэтилтриазин + бутилбиметоксидибензилметилметоксидибензилметилбензилметоксидибензил (метоксифенилметанэтилтриазин + бутилметоксидибензил M, активный) + бензофенон-3 (Uvinul M40) + октокрилен (Uvinul N539T)	5 + 2 + 7 + 3 + 10	50
Тиносорб M; октиноксат; октилтриазон [EHT / Uvinu l T150] — Комплекс S3		60
Октиноксат + авобензон + оксибензон + октокрилен + оксид цинка	7. 5 + 2 + 3 + 3 + 2	50+
Оксибензон + OMC + Тиносорб М	3 + 5 + 8	30
Тиносорб М + октиноксат				7,5 + 2 + 3 + 2	26
Октиноксат + авобензон + оксибензон + оксид цинка (микронизированный)	7,5 + 2 + 3 + 6	OMC + оксибензон + диоксид титана	7. 5 + 3 + 3	20,47
OMC + оксибензон + диоксид титана	8 + 3 + 6	50+
Оксид цинка + октиноксат	15,5 + 7,5	9 октметил + оксибензол + диоксид титана	8,5 + 3 + 6,5%	50+
OMC + авобензон + сульфомид фенилбензимидазола	7,5 + 2 + 2	30+

Фармакокинетика что липидные микрочастицы, содержащие этилгексилметоксициннамат (EHMC), который фильтрует UVB, и бутилметоксидибензоилметан (BMDBM), который фильтрует UVA, уменьшили проникновение через кожу, таким образом сохранив эффективность УФ-фильтра и ограничив потенциальные токсикологические риски. ³⁶ Gonzalez et al. ³⁷ изучали чрескожное всасывание BZ-3 после многократных нанесений на все тело с УФ-облучением и без него на 25 добровольцах. Они заметили, что большое количество BZ-3 абсорбируется, накапливается в организме и выводится из организма даже через пять дней после последнего применения. ³⁷ В другом исследовании фармакокинетика BZ-3 изучалась на 11 здоровых добровольцах после местного применения. Через 48 часов среднее количество BZ-3, выделяемого с мочой, составило 11 мг (медиана = 9.8 мг). У некоторых добровольцев BZ-3 выделялся даже через 48 часов. Это исследование показало, что BZ-3 подвергается конъюгации и превращается в водорастворимое соединение. Возраст, в котором печень достигает зрелости и способна метаболизировать эти химические вещества и конъюгаты, неизвестен. Поэтому рекомендуется использовать физические фильтры (например, оксид цинка, диоксид титана, оксид железа) у детей. ³⁸ BZ-3 одобрен FDA для использования у детей старше шести месяцев.

Фармакокинетика следующих трех химических поглотителей УФ-излучения — бензофенона-3 (BZ-3), октилметоксициннамата (OMC) и 3- (4-метилбензилиден) камфары (4-MBC) — была изучена на 32 здоровых добровольцах. , 15 из которых были молодыми добровольцами мужского пола и 17 женщин в постменопаузе.Добровольцы подвергались ежедневному местному нанесению на все тело 2 мг / см ² солнцезащитной композиции в концентрации 10% (вес / вес) в течение четырех дней. Концентрации в крови и моче измерялись через регулярные промежутки времени, как указано в протоколе. До первого применения этих агентов их концентрация в плазме и моче не определялась, но определялась через 1-2 часа после первого применения. У женщин-добровольцев наблюдались максимальные медианные концентрации в плазме 187 нг / мл BP-3, 16 нг / мл 4-MBC и 7 нг / мл OMC.У добровольцев-мужчин максимальные медианные концентрации в плазме составляли 238 нг / мл (BZ-3), 18 нг / мл (4-MBC) и 16 нг / мл OMC.

Уровень концентрации BZ-3 в моче был выше у мужчин (81 нг / мл), чем у женщин (44 нг / мл). Однако никаких значительных изменений с другими агентами не наблюдалось (женщины-добровольцы = 4 нг / мл 4-MBC и 6 нг / мл OMC; мужчины-добровольцы = 4 нг / мл 4-MBC и OMC). У мужчин была более высокая концентрация 4-MBC и OMC, тогда как у женщин наблюдалась аналогичная картина в BZ-3 и 4-MBC, когда 96-часовая медианная концентрация сравнивалась с 24-часовой концентрацией. ³⁹

Janjua et al ⁴⁰ изучали поглощение солнцезащитных кремов BZ-3, октилметоксициннамат (OMC) и 3- (4-метилбензилиден) камфоры (4-MBC) при местном применении и их влияние на эндогенные репродуктивные гормоны у 32 здоровых добровольцев. После двухнедельного применения на все тело не было изменений в уровнях фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) или лютеинизирующего гормона (ЛГ), но была небольшая разница в уровнях тестостерона. У мужчин наблюдались незначительные различия в уровнях эстрадиола и ингибина B в сыворотке. ⁴⁰

Состав также играет роль в проникновении соединения на кожу. Проникновение через кожу BZ-3 происходит быстрее и лучше, если он представлен в виде эмульсии. Однако скорость проникновения зависит от концентрации BZ-3 в составе. ⁴¹

Filipe et al ⁴² изучили локализацию наночастиц TiO ₂ и ZnO и их уровни проникновения через кожу и пришли к выводу, что концентрация препарата либо неопределяема, либо недостаточна под роговым слоем, что указывает на минимальную системную абсорбцию с отсутствием или минимальной абсорбцией. проникновение в кератиноциты и хорошее удержание кожи. ^{42 — 44} Lacatusu et al. ⁴⁵ показали, что сочетание УФ-поглотителей и липидных наночастиц делает комбинацию фотостабильной и обеспечивает лучшую фотозащиту. ⁴⁵

Эффективность

Эффективность солнцезащитного крема проверена in vitro и in vivo для SPF, индексов UVA и профиля защиты от ультрафиолета. и показывают индексы SPF и УФ для продукта с SPF 30 и показывают, что для соединения с SPF 50. Способность солнцезащитного крема поглощать УФ-излучение измеряется с точки зрения значения коэффициента экстинкции.показывает оптимальную защиту от УФ-излучения по всему УФ-спектру различных УФ-фильтров.

Профиль SPF продукта с SPF 30

(Источник: данные из файла, прогнозы симулятора солнцезащитного крема BASF для клинического и уличного SPF на основе состава УФ-фильтра. Shadows 30, Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Индия.)

UV профиль защиты продукта с SPF 30. Профили до (начальной) и после (окончательной) дозы облучения SPF × MED (1 минимальная доза эритемы проходит через солнцезащитный крем на кожу).

(Источник: данные из файла, прогнозы симулятора солнцезащитного крема BASF для клинического и уличного SPF на основе состава УФ-фильтра. Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Индия.)

Профиль SPF продукта с SPF 50

(Источник: данные в файле, прогнозы симулятора солнцезащитного крема BASF для клинического и уличного SPF на основе состава УФ-фильтра. Shadows 50, Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Индия.)

Профиль УФ-защиты продукта с SPF 50

(Источник: Данные в файле , Симулятор солнцезащитного крема BASF прогнозирует SPF в клинических условиях и на открытом воздухе на основе состава УФ-фильтра.Shadows 50, Dr. Reddy’s Laboratories Ltd., Индия.)

Оптимальная защита от УФ-излучения по всему УФ-спектру различных УФ-фильтров

(Источник: Sun Care, Optimal Sun Protection, BASF.)

Исследования

Исследования предполагают использование солнцезащитных средств широкого спектра действия для большей защиты. ⁴⁶ Ежедневное применение этих средств помогает минимизировать изменения кожи, вызванные солнечным УФ-излучением. ⁴⁷ Результаты исследования, проведенного Diffey ¹¹ , показали, что регулярное использование фотозащитных средств для местного применения значительно сокращает пожизненное УФ-облучение лица по сравнению с неиспользованием.В исследовании также подчеркивается, что очень важно начать регулярное ежедневное использование солнцезащитных кремов местного действия в раннем возрасте. В некоторых регионах солнцезащитные кремы используются чаще в летний сезон, чем в течение года. Потребители считают SPF, действие солнцезащитных кремов против УФ-излучения и характер использования менее важными. ¹¹ Green et al. ⁴⁸ наблюдали снижение частоты плоскоклеточного рака (40%) и базальноклеточного рака при регулярном использовании солнцезащитных кремов, что подтверждает их роль в профилактике этих видов рака кожи.

Kuhn et al. ⁴⁹ оценили исключительное использование солнцезащитного крема широкого спектра действия для предотвращения повреждений кожи у пациентов с различными подтипами кожной красной волчанки (CLE), вызванной УФ-облучением, в стандартных условиях у 25 пациентов. Они пришли к выводу, что использование солнцезащитных средств широкого спектра действия предотвращает повреждение кожи у этих пациентов. Эффективность солнцезащитных кремов зависит от типа кожи, количества и частоты применения, воздействия солнечного света и времени суток, факторов окружающей среды и количества продукта, впитываемого кожей.

Безопасность

Безопасность солнцезащитных средств определяется исследованиями токсичности, их способности вызывать раздражение, сенсибилизации, фототоксичности и их воздействия на окружающую среду. Hayden et al. ⁵⁰ изучали безопасность пяти обычно используемых солнцезащитных агентов (авобензон, октиноксат, октокрилен, BZ-3 [оксибензон] и падимат O), определяя проникновение местных агентов, и обнаружили, что BZ-3 проникает в эпидермис больше всего. через 24 часа воздействия; однако концентрация в роговом слое была слишком низкой, чтобы вызвать токсичность.Сообщалось о токсичности BZ-3, связанной с анафилаксией. ⁵¹ Вдыхание аэрозольных солнцезащитных кремов также может представлять опасность. МакКинни и др. Наблюдали легочные и сердечно-сосудистые изменения у крыс при вдыхании продукта, содержащего наночастицы TiO ₂ .

Использование солнцезащитных средств на азиатской коже

Азиатская кожа классифицируется как тип IV, ²⁶ , которая имеет более темный цвет, редко горит и более склонна к быстрому загару. Кожа азиаток сравнительно гладкая, с легким желтоватым оттенком и более склонна к пигментации.Наличие протеина меланина в коже азиатов отличает его от кожи европеоидов. Было замечено, что меланин одинаково фильтрует все длины волн света, таким образом получая в пять раз меньше УФ-излучения. Этот белок в определенной степени обеспечивает фотозащиту, сводя к минимуму фототоксичность и делая кожу менее уязвимой для острых и хронических фототоксических эффектов. ⁵² Тем не менее, эта популяция показывает эффекты фотоповреждения в виде пигментации, морщин и солнечных ожогов.Образование веснушек у азиатского населения встречается гораздо реже. Однако чрезмерное воздействие солнечного света может вызвать фотоповреждающие эффекты, в том числе рак кожи. Следовательно, азиатам рекомендуется регулярно использовать солнцезащитные средства в качестве профилактической меры, как и в других частях мира. Однако, поскольку азиатская кожа более склонна к реакциям гиперчувствительности, косметические средства следует использовать с осторожностью.

Использование солнцезащитного крема в особых группах населения

Исследования показали, что пациенты с диализом и трансплантацией органов, включая пациентов с трансплантацией почек, должны соблюдать фотозащитные меры, поскольку они более склонны к развитию рака кожи.Использование солнцезащитных средств предотвратило развитие предраковых изменений кожи у этих пациентов. ^{53 , 54} Следовательно, врачи должны обучать этих пациентов относительно регулярного использования профилактических мер против солнечного вреда, включая регулярное использование соответствующих солнцезащитных кремов.

Составы

Обычно солнцезащитные кремы доступны в форме кремов, лосьонов, гелей, мазей, паст, масел, масел, палочек и спреев, которые считаются безрецептурными (OTC) продуктами.Менее часто используемые продукты включают салфетки, салфетки, пудры, гели для душа и шампуни, которые FDA не считает безрецептурными продуктами. В последнее время эти типы продуктов были проданы как многофункциональные косметические составы, включенные в другие косметические средства, такие как увлажняющие кремы, основы для лица и пенные основы (мусс). Спрей или солнцезащитные кремы на основе геля предпочтительны при жирной коже и акне. Новые солнцезащитные кремы с микрочастицами оказались безопасными и эффективными для пациентов с акне и розацеа.Солнцезащитные фильтры также добавляют в средства по уходу за волосами, такие как шампунь, чтобы минимизировать повреждение волос солнцем.

Увлажняющие кремы, содержащие солнцезащитный крем, обычно имеют SPF от 15 до 30. Основы покрытия представляют собой прозрачные составы, содержащие диоксид титана с SPF 2, в то время как основы со средним покрытием обычно полупрозрачны с SPF от 4 до 5.

Gogna et al ⁵⁵ наблюдали, что использование полиметилметакрилатных (PMMA) микросфер этилгексилметоксициннамата (EHM) увеличивает эффективность последнего в четыре раза, а также улучшает фотостабильность препарата.Было обнаружено, что спреи, содержащие солнцезащитные агенты с высокими концентрациями, удерживают лекарства на верхних слоях кожи, сводя к минимуму более глубокое проникновение. ⁵⁶

Исследования показали, что микросферы увеличивают эффективность солнцезащитных агентов. ⁵⁵ Было показано, что включение наночастиц увеличивает эффективность солнцезащитных средств с точки зрения превосходной защиты от ультрафиолета и уменьшения отбеливания кожи по сравнению с солнцезащитными средствами более старых поколений. ⁵⁷ В настоящее время доступны составы, содержащие наночастицы TiO ₂ и ZnO. Однако исследования показали, что наночастицы этих двух соединений вызывают цитотоксичность, генотоксичность, ^{58 , 59} и потенциальную фотоканцерогенность. ⁶⁰ Кроме того, наночастицы ZnO, даже в гораздо более низкой концентрации, могут вызывать воспаление за счет высвобождения медиаторов воспаления, таких как цитокины интерлейкин (IL) -6 и фактор некроза опухоли (TNF) -α. ⁶¹ Солнцезащитные сферы и микрокапсулы — это новейшие технологии в приготовлении солнцезащитных средств. ¹²

Опасности для здоровья от солнцезащитных средств

Хотя солнцезащитные средства считаются безопасными, они не лишены побочных эффектов. Чувствительность, хотя и редко, может проявляться в виде фотоаллергических реакций, в том числе контактного дерматита. Тестирование Photopatch помогает определить чувствительность. ⁶²

Поступали сообщения о повышении заболеваемости меланомой в результате использования солнцезащитных кремов.Gorham et al. ⁶³ рассмотрели риск развития меланомы в результате использования солнцезащитных кремов и высказали мнение, что у тех, кто живет в широтах выше 40 градусов, может быть повышенный риск меланомы. Причина этого может быть в том, что солнцезащитные кремы почти полностью поглощают UVB, но пропускают большое количество UVA. ⁶³ Использование солнцезащитного крема может продлить продолжительность преднамеренного воздействия, вызывая у людей ложное чувство безопасности, особенно при использовании продуктов с высоким рейтингом SPF, тем самым повышая риск рака кожи. ⁶⁴ Аналогичная тенденция наблюдалась и в странах Европы. ⁶⁵

Оценка продукта, проведенная в США в январе 2011 года, показала, что ретинилпальмитат, форма витамина А, который является широко используемым соединением в косметике и солнцезащитных кремах (как антиоксидант против старения под воздействием УФ-излучения), является считается, что увеличивает скорость развития кожных опухолей и поражений. Тем не менее, Wang et al. ⁶⁶ высказали мнение, что его роль в канцерогенезе человека сомнительна из-за недостатка доказательств.Fourschou et al. ⁶⁷ отметили экспоненциальное увеличение уровня витамина D при нанесении более тонких слоев солнцезащитного крема после воздействия ультрафиолета B, указывая на то, что нанесение более толстых слоев может вызвать снижение уровня витамина D, что приводит к его дефициту.

Предполагается, что BZ-3 может нарушать работу гормонов в организме. Центры по контролю и профилактике заболеваний обнаружили BZ-3 у 97 процентов американцев, прошедших биомониторинг. Хотя были сообщения о побочных эффектах этого агента, исследования показали, что продукты, содержащие от 1 до 6% BZ-3, не обладают значительным потенциалом сенсибилизации или раздражения у населения. ⁶⁸

Обострение акне и розацеа также может происходить при использовании солнцезащитных средств, содержащих физические блокаторы, такие как ZnO и TiO ₂ , которые являются жирными и имеют частицы большого размера, тем самым блокируя поры кожи.

Эффективная практика

Согласно Ежегодному руководству по солнцезащитным кремам, опубликованному Рабочей группой по окружающей среде за 2010 год, солнцезащитные кремы на основе цинка и титана считаются более безопасными и эффективными, чем другие продукты, доступные в США. ⁶⁹ Следует избегать использования солнцезащитных кремов в виде порошка и спрея, так как они могут привести к вдыханию частиц, что является опасным. FDA рекомендует наносить 2 мг / см ² солнцезащитного крема для достижения максимального эффекта. Солнцезащитный крем следует наносить повторно каждые два часа, а также после потоотделения, вытирания полотенцем, купания и плавания. На этикетках солнцезащитного крема рекомендуется указывать на важность повторного нанесения. ⁷⁰

Рекомендуется избегать воздействия солнечного света в течение дня, когда ультрафиолетовое излучение является максимальным — с 10 до 15 часов.Если пребывание на солнце в это время неизбежно, рекомендуется использовать средства защиты от солнца (например, зонтик и одежду для защиты от солнца).

Причины отказа солнцезащитного крема

Недостаточное нанесение и невозможность повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа являются основными причинами отказа солнцезащитных кремов. Кроме того, эти агенты недоступны для многих в развивающихся и слаборазвитых странах. Использование солнцезащитного крема круглый год стоит дорого, ⁷¹ , поэтому некоторые люди не используют солнцезащитный крем регулярно.Еще одним фактором, способствующим неэффективности солнцезащитного крема, является несоответствие между маркированным SPF и SPF, нанесенным при нанесении на кожу и воздействии солнечного света.

Содействие использованию солнцезащитных средств

Поскольку уровень использования солнцезащитных средств невелик, необходимо распространять образование и осведомленность об опасностях воздействия солнца и преимуществах регулярного применения солнцезащитных средств для уменьшения этих эффектов. ^{23 , 72 , 73} Мероприятия на свежем воздухе следует проводить до 10 утра или после 15 часов. ⁷⁴ Образование должно быть нацелено на предподростков, чтобы у них выработалась привычка использовать солнцезащитные средства в молодом возрасте, особенно потому, что подростки более склонны искать солнечные лучи для намеренного загара. ⁷⁵ Пациенты с трансплантацией органов также должны быть обучены регулярному использованию солнцезащитных средств.

Недостаточная осведомленность общественности об использовании солнцезащитных средств более очевидна в Соединенных Штатах, где только около 3 из 10 взрослых регулярно практикуют солнцезащитное поведение.Было обнаружено, что женщины и пожилые люди больше других практикуют защиту от солнца. ⁸

Роль врача / дерматолога

Врачи должны быть осведомлены о составе солнцезащитных средств и факторах защиты их препаратов от УФА. Они также должны проинструктировать своих пациентов о правильной технике нанесения и настаивать на повторном нанесении. Кроме того, они должны консультировать детей и подростков относительно регулярного и правильного использования солнцезащитных кремов широкого спектра действия.

Последние разработки

Новые химические вещества широкого спектра действия, такие как бис-этилгексилоксифенол, метоксифенилтриазин (BEMT), метилен-бис-бензотриазолилтетраметилбутилфенол (MBBT) и бутилметоксидибензоилметан (BMDBM), оказались эффективными. UVA и UVB лучи в диапазоне от 280 до 400 нм. Эти новые агенты были разработаны так, чтобы быть более жирорастворимыми (маслорастворимыми в косметических маслах) для повышения эффективности и широкого спектра действия. Известно, что они в значительной степени предотвращают образование свободных радикалов, вызванное УФ-излучением.Эти агенты утверждают, что они фотостабильны, минимизируют эритему и обладают отличным антивозрастным действием, а также защищают систему антиоксидантной защиты кожи. Исследования показали, что эти новые агенты обеспечивают защиту от преднамеренного автозагара. Кроме того, они также заявляют, что не происходит биоаккумуляции, тем самым демонстрируя хороший профиль безопасности. показывает сравнение фотозащиты этими новыми соединениями. ⁷⁶

Было обнаружено, что эти новые солнцезащитные средства широкого спектра действия соответствуют нормативным требованиям в отношении PPD, SPF, COLIPA и рейтинга Boots.Они также утверждают, что обладают следующими преимуществами: мгновенное действие, более длительный срок защиты, улучшенный косметический вид кожи в виде меньшего количества морщин, пригодность для чувствительной кожи и пригодность для детей.

Будущие разработки / область применения

Было показано, что меланин бактериального происхождения обеспечивает значительную защиту фибробластных клеток от УФА-излучения. Это многообещающий продукт, который помогает защитить кожу, облученную УФ-А, от потемнения пигмента, особенно у людей с светочувствительностью. ⁷⁷

Было показано, что использование антиоксидантов сводит к минимуму высвобождение оксидантов после чрезмерного пребывания на солнце на незащищенной коже. ¹⁵ Приветствуется соединение, которое эффективно защищает от всего УФ-спектра и инфракрасного излучения.

Задача

Несмотря на усилия врачей и регулирующих органов по распространению информации о солнечных ожогах, раке кожи и преимуществах регулярного использования солнцезащитных средств, приверженность лечению остается низкой. ⁷⁸ Обеспечение косметически приемлемых препаратов и обучение людей соблюдению инструкций по применению — проблема, с которой часто сталкиваются лечащие врачи. Разумная цена на солнцезащитные кремы и обеспечение их водостойкости и нелипкости — вот некоторые из проблем, с которыми сталкиваются производители. Производители также должны учитывать реакции сенсибилизации, особенно у пациентов с экземой или фотодерматозом. ⁷⁹ Солнцезащитные средства узкого спектра, особенно те, которые поглощают только УФ-В-лучи, могут способствовать развитию меланомы на широтах более 40 градусов из-за пропускания УФ-А-лучей в больших количествах. ⁶³

Заключение

Использование солнцезащитных средств полезно для минимизации возникновения рака кожи у людей со светлой кожей. Однако тот же эффект на азиатскую кожу остается спорным, поскольку этот тип кожи считается устойчивым к раку кожи. Молодым людям рекомендуется использовать солнцезащитный крем, чтобы предотвратить и минимизировать другие фотоповреждающие эффекты. Доступность и правильные методы нанесения — вот проблемы, которые необходимо решить, чтобы добиться регулярного использования солнцезащитного крема.Авторы рекомендуют дальнейшие сравнительные исследования солнцезащитных кремов, а также исследования населения Индии, поскольку данных по этой группе недостаточно.

Сноски

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Д-р Лата, г-жа Шам Шинде, д-р Беллари и г-н Рао работают в компании Dr. Reddy’s Laboratories Ltd. и являются заинтересованными сторонами в Dr. Reddy’s Laboratories Ltd. Доктор Кришнанкутти, доктор Кумар и г-н Варугезе были бывшими сотрудниками компании Dr. Reddy’s Laboratories Ltd. и в настоящее время не являются заинтересованными сторонами в компании Dr.Reddy’s Laboratories Ltd. Доктор Мартис, доктор Бангера и доктор Шобха не сообщают о конфликте интересов.

Ссылки

1. Yuan C, Wang XM, Tan YM, et al. Влияние солнцезащитного крема на толерантность кожи человека к ультрафиолетовому излучению. J Cosmet Dermatol. 2010; 9: 297–301. [PubMed] [Google Scholar] 2. ДеБуйс Х.В., Леви С.Б., Мюррей Дж. К. и др. Современные подходы к фотозащите. Dermatol Clin. 2000. 18: 577–590. [PubMed] [Google Scholar] 3. Ортель Б., Танев А., Вольф К., Хенигсманн Х. Полиморфная световая сыпь: спектр действия и фотозащита.J Am Acad Dermatol. 1986; 14: 748–753. [PubMed] [Google Scholar] 4. Миямото С. Полиморфная световая сыпь: успешное воспроизведение кожных повреждений, включая папуловезикулярную световую сыпь, с помощью ультрафиолета B. Фотодерматол. 1989; 6: 69–79. [PubMed] [Google Scholar] 5. Ryckaert S, Roelandts R. Солнечная крапивница. Отчет о 25 случаях и трудностях при фототестировании. Arch Dermatol. 1998. 134: 71–74. [PubMed] [Google Scholar] 6. Stoebner PE, Poosti R, Djoukelfit K, Martinez J, Meunier L. Снижение активности эпидермальных антиген-представляющих клеток человека после воздействия ультрафиолета A: эффекты дозозависимости и защита с помощью солнцезащитных кремов.Br J Dermatol. 2007; 156: 1315–1320. [PubMed] [Google Scholar] 7. Ван С.К., Сетлоу Р. и др. Ультрафиолет А и меланома: обзор. J Am Acad Dermatol. 2001: 837–846. [PubMed] [Google Scholar] 8. Buller DB, Cokkinides V, Hall HI, et al. Распространенность солнечных ожогов, защиты от солнца и загара в помещении среди американцев: обзор национальных опросов и тематических исследований в 3 штатах. J Am Acad Dermatol. 2011; 65: S114 – S123. [PubMed] [Google Scholar] 9. Родвалл Ю.Е., Валгрен К.Ф., Уллен Х.Т., Виклунд К.Е. Факторы, связанные с солнечными ожогами у 7-летних детей в Швеции.Eur J Cancer. 2010; 46: 566–572. [PubMed] [Google Scholar] 10. Диффей БЛ. Солнцезащитные кремы как профилактическая мера при меланоме: научно обоснованный подход или принцип предосторожности? Br J Dermatol. 2009. 161: 25–27. [PubMed] [Google Scholar] 11. Диффей БЛ. Влияние местных фотозащитных средств, предназначенных для повседневного использования, на пожизненное ультрафиолетовое облучение. J Cosmet Dermatol. 2011; 10: 245–250. [PubMed] [Google Scholar] 12. Каймал С., Абрахам А. Солнцезащитные кремы. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2011; 77: 238–243. [PubMed] [Google Scholar] 13.Ладеманн Дж., Шанцер С., Якоби У. и др. Эффект синергии между органическими и неорганическими УФ-фильтрами в солнцезащитных кремах. J Biomed Opt. 2005; 10: 14008. [PubMed] [Google Scholar] 14. Вергоу Т., Патцельт А., Рихтер Н. и др. Передача энергии ультрафиолетовых фотонов в флуоресцентный свет в видимой области спектра представляет собой новый и эффективный механизм защиты солнцезащитных кремов. J Biomed Opt. 2011; 16: 105001. [PubMed] [Google Scholar] 15. Мейнке М.С., Хааг С.Ф., Шанцер С. и др. Радикальная защита с помощью солнцезащитных кремов в инфракрасном спектральном диапазоне.Photochem Photobiol. 2011; 87: 452–456. [PubMed] [Google Scholar] 16. Марионнет С., Гретер-Бек С., Сейте С. и др. Солнцезащитный крем широкого спектра действия предотвращает экспрессию генов, вызванную УФА-излучением, в реконструированной коже in vitro и в коже человека in vivo. Exp Dermatol. 2011; 20: 477–482. [PubMed] [Google Scholar] 17. Чен Т., Бурчински Ф.Дж., Миллер Д.В., Гу X. Сравнение чрескожной проницаемости репеллентов пикаридина и ДЭТА при одновременном использовании с солнцезащитным оксибензоном из коммерчески доступных препаратов.Pharmazie. 2010; 65: 835–839. [PubMed] [Google Scholar] 18. Джакомони П.У., Тета Л., Найдек Л. Солнцезащитные кремы: непроницаемый путь от теории к практике. Photochem Photobiol Sci. 2010; 9: 524–529. [PubMed] [Google Scholar] 19. Медейрос В.Л., Лим Х.В. Солнцезащитные кремы в лечении фотодерматозов. Skin Therapy Lett. 2010; 15: 1–3. [PubMed] [Google Scholar] 20. Рай Р., Шринивас ЧР. Фотозащита. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2007. 73 (2): 73–79. [PubMed] [Google Scholar] 21. Сингхал М., Кханна С., НАСА А. Космецевтики для кожи: обзор.Азиатский J Pharm Clin Res. 2011; 4:16. [Google Scholar] 22. Бодекаер М., Фауршу А., Филипсен П.А., Вульф ХК. Сохранение солнцезащитного фактора в течение дня при физических нагрузках и купании. Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед. 2008. 24: 296–300. [PubMed] [Google Scholar] 23. Schalka S, dos Reis VM. Кусе LC. Влияние количества нанесенного солнцезащитного крема и его солнцезащитного фактора (SPF): оценка двух солнцезащитных кремов, включающих одни и те же ингредиенты в разных концентрациях. Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед.2009. 25: 175–180. [PubMed] [Google Scholar] 24. Ким С.М., О Б.Х., Ли Ю.В. и др. Связь между количеством нанесенного солнцезащитного крема и фактором защиты от солнца для азиатской кожи. J Am Acad Dermatol. 2010. 62: 218–222. [PubMed] [Google Scholar] 26. Кайдбей К., Барнс А. Определение факторов защиты WA посредством немедленного потемнения пигмента в нормальной коже. J Am Acad Dermatol. 1991; 25: 262–266. [PubMed] [Google Scholar] 27. Фитцпатрик ТБ. Обоснованность и практичность солнцезащитных типов кожи с I по VI.Arch Dermatol. 1988; 124: 869–871. [PubMed] [Google Scholar] 28. Мэттс П.Дж., Алард В., Браун М.В. и др. Метод COLIPA in vitro UVA: стандартная и воспроизводимая мера защиты солнцезащитного крема UVA. Int J Cosmet Sci. 2010; 32: 35–46. [PubMed] [Google Scholar] 30. Федеральный регистр, часть IV, Министерство здравоохранения и социальных служб. Управление по контролю за продуктами и лекарствами. 21 CFR, части 201, 310 и 352. Солнцезащитные препараты, отпускаемые без рецепта людьми; Окончательные правила и предлагаемые правила. 17 июня 2011 г. [15 ноября 2012 г.].http://www.gpo.gov/fdsys/pkg/FR-2011-06-17/pdf/2011-14766.pdf

31.
Рекомендации Комиссии от 22 сентября 2006 г. относительно эффективности солнцезащитных средств и заявлений, относящихся к ним (2006/647 / EC).
Официальный журнал Европейского Союза. 26.9.2006.265/39-265/43.

36. Скалия С., Меццена М., Рамаччини Д. Инкапсуляция УФ-фильтров этилгексилметоксициннаматом и бутилметоксидибензоилметаном в липидных микрочастицах: влияние на проницаемость кожи человека in vivo. Skin Pharmacol Physiol.2011; 24: 182–189. [PubMed] [Google Scholar] 37. Гонсалес Х, Фарброт А, Ларко О, Веннберг АМ. Чрескожное всасывание солнцезащитного бензофенона-3 после многократного нанесения на все тело, с ультрафиолетовым облучением и без него. Br J Dermatol. 2006; 154: 337–340. [PubMed] [Google Scholar] 38. Gustavsson GH, Farbrot A, Larkö O. Чрескожная абсорбция бензофенона-3, распространенного компонента местных солнцезащитных кремов. Clin Exp Dermatol. 2002. 27: 691–694. [PubMed] [Google Scholar] 39. Джанджуа Н.Р., Конгшой Б., Андерссон А.М., Вульф ХК.Солнцезащитные кремы в плазме и моче человека после многократного местного нанесения на все тело. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2008. 22: 456–461. [PubMed] [Google Scholar] 40. Джанжуа Н.Р., Могенсен Б., Андерссон А.М. и др. Системная абсорбция солнцезащитных кремов бензофенон-3, октил-метоксициннамат и 3- (4-метил-бензилиден) камфора после местного нанесения на все тело и уровни репродуктивных гормонов у людей. J Invest Dermatol. 2004. 123: 57–61. [PubMed] [Google Scholar] 41. Wissing SA, Müller RH. Твердые липидные наночастицы в качестве носителя для солнцезащитных кремов: высвобождение in vitro и проникновение через кожу in vivo.J Control Release. 2002. 81: 225–233. [PubMed] [Google Scholar] 42. Филипе П., Сильва Дж., Сильва Р. и др. Роговой слой является эффективным барьером для чрескожного всасывания наночастиц TiO 2 и ZnO. Skin Pharmacol Physiol. 2009; 22: 266–275. [PubMed] [Google Scholar] 43. Ньюман, доктор медицины, Стотланд М., Эллис Дж. Безопасность наноразмерных частиц в солнцезащитных фильтрах на основе диоксида титана и оксида цинка. J Am Acad Dermatol. 2009. 61: 685–692. [PubMed] [Google Scholar] 44. Scalia S, Mezzena M, Iannuccelli V. Влияние твердых липидных носителей микрочастиц на проникновение через кожу солнцезащитного агента, 4-метилбензилиденкамфары.J Pharm Pharmacol. 2007; 59: 1621–1627. [PubMed] [Google Scholar] 45. Lacatusu I, Badea N, Murariu A, Meghea A. Эффект инкапсуляции УФ-молекулярных поглотителей в биосовместимые липидные наночастицы. Nanoscale Res Lett. 2011; 6: 73. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 46. Янг А.Р., Болес Дж., Херцог Б. и др. Маркированный солнцезащитный фактор солнцезащитного крема может переоценить защиту в умеренных широтах: исследование на людях in vivo. J Invest Dermatol. 2010; 130: 2457–2462. [PubMed] [Google Scholar] 47.Seité S, Fourtanier AM. Преимущество ежедневной фотозащиты. J Am Acad Dermatol. 2008; 58: S160 – S166. [PubMed] [Google Scholar] 48. Грин А., Уильямс Дж., Нил Р. и др. Ежедневное нанесение солнцезащитного крема и добавление бета-каротина в профилактике базальноклеточного и плоскоклеточного рака кожи: рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет. 1999; 354: 723–729. [PubMed] [Google Scholar] 49. Кун А., Генш К., Хауст М. и др. Фотозащитные эффекты солнцезащитного крема широкого спектра действия при вызванной ультрафиолетом кожной красной волчанке: рандомизированное двойное слепое исследование с контролем носителя.J Am Acad Dermatol. 2011; 64: 37–48. [PubMed] [Google Scholar] 50. Хайден К.Г., Кросс С.Е., Андерсон С. и др. Проникновение солнцезащитного крема через кожу человека и связанная с этим токсичность кератиноцитов после местного применения. Skin Pharmacol Physiol. 2005. 18: 170–174. [PubMed] [Google Scholar] 51. Spijker GT, Schuttelaar ML, Barkema L, et al. Анафилаксия, вызванная местным применением солнцезащитного крема, содержащего бензофенон-3. Контактный дерматит. 2008. 59: 248–249. [PubMed] [Google Scholar] 52. Kaidbey KH, Agin PP, Sayre RM, Kligman AM.Фотозащита меланином — сравнение черной и белой кожи. J Am Acad Dermatol. 1979; 1: 249–260. [PubMed] [Google Scholar] 53. Ульрих С., Деген А., Патель М.Дж., Стокфлет Е. Солнцезащитные кремы у пациентов с трансплантацией органов. Пересадка нефрола Dial. 2008; 23: 1805–1808. [PubMed] [Google Scholar] 54. Скиверен Дж., Мортенсен Э.Л., Хедерсдаль М. Защитное поведение от солнца у реципиентов почечного трансплантата. Качественное исследование, основанное на индивидуальных интервью и модели веры в здоровье. J Dermatolog Treat. 2010. 21: 331–336.[PubMed] [Google Scholar] 55. Гогна Д., Джайн С.К., Ядав А.К., Агравал Г.П. Улучшенный солнцезащитный состав этилгексилметоксициннамата на основе микросфер. Текущая доставка лекарств. 2007. 4: 153–159. [PubMed] [Google Scholar] 56. Дюран Л., Хабран Н., Хеншель В., Амиги К. Оценка проникновения через кожу распыляемых солнцезащитных эмульсий с высокими концентрациями УФ-фильтров in vitro . Int J Cosmet Sci. 2009. 31: 279–292. [PubMed] [Google Scholar] 57. Ван С.К., Тули И.Р. Фотозащита в эпоху нанотехнологий.Semin Cutan Med Surg. 2011; 30: 210–213. [PubMed] [Google Scholar] 58. Шарма В., Сингх С.К., Андерсон Д. и др. Наночастицы оксида цинка вызвали генотоксичность первичных эпидермальных кератиноцитов человека. J Nanosci Nanotechnol. 2011; 11: 3782–3788. [PubMed] [Google Scholar] 59. Иавиколи И., Лесо В., Фонтана Л., Бергамаски А. Токсикологические эффекты наночастиц диоксида титана: обзор исследований на млекопитающих in vitro . Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2011; 15: 481–508. [PubMed] [Google Scholar] 60. Тран Д.Т., Лосось Р.Возможные фотоканцерогенные эффекты солнцезащитных кремов с наночастицами. Australas J Dermatol. 2011; 52: 1–6. [PubMed] [Google Scholar] 61. Хэн BC, Zhao X, Tan EC и др. Оценка цитотоксического и воспалительного потенциала наночастиц оксида цинка различной формы. Arch Toxicol. 2011; 85: 1517–1528. [PubMed] [Google Scholar] 62. Керр А., Фергюсон Дж. Фотоаллергический контактный дерматит. Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед. 2010; 26: 56–65. [PubMed] [Google Scholar] 63. Горхэм Э.Д., Мор С.Б., Гарланд С.Ф. и др.Увеличивают ли солнцезащитные кремы риск меланомы у населения, проживающего в более высоких широтах? Ann Epidemiol. 2007; 17: 956–963. [PubMed] [Google Scholar] 64. Autier P. Злоупотребление солнцезащитным кремом при преднамеренном пребывании на солнце. Br J Dermatol. 2009; 161: 40–45. [PubMed] [Google Scholar] 65. Autier P, Boniol M, Doré JF. Использование солнцезащитного крема и увеличение продолжительности преднамеренного пребывания на солнце: все еще острая проблема. Int J Cancer. 2007; 121: 1–5. [PubMed] [Google Scholar] 66. Wang SQ, Dusza SW, Lim HW. Безопасность ретинилпальмитата в солнцезащитных кремах: критический анализ.J Am Acad Dermatol. 2010; 63: 903–906. [PubMed] [Google Scholar] 67. Faurschou A, Beyer DM, Schmedes A, et al. Связь между толщиной солнцезащитного слоя и выработкой витамина D после воздействия УФ-В — рандомизированное клиническое испытание. Br J Dermatol. 2012; 167: 391–395. [PubMed] [Google Scholar] 68. Агин П.П., Рубль К, Германский С.Дж., Маккарти Т.Дж. Уровни аллергической сенсибилизации и раздражения на содержащие оксибензон солнцезащитные продукты: количественный метаанализ 64 преувеличенных исследований использования. Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед.2008; 24: 211–217. [PubMed] [Google Scholar] 70. Buller DB, Andersen PA, Walkosz BJ, et al. Соблюдение рекомендаций по использованию солнцезащитного крема при опросе взрослых, занимающихся зимним отдыхом на природе на высокогорных горнолыжных курортах. J Am Acad Dermatol. 2012; 66: 63–70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 71. Mahé E, Beauchet A, de Maleissye MF, Saiag P. Являются ли солнцезащитные кремы роскошными продуктами? J Am Acad Dermatol. 2011; 65: e73 – e79. [PubMed] [Google Scholar] 73. Олсон А.Л., Гаффни, Калифорния, Старр П., Дитрих А.Дж. Влияние образовательного вмешательства, основанного на внешности, на намерение подростков использовать солнцезащитный крем.Health Education Res. 2008; 23: 763–769. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 74. Хаак Р.Л., Орта Б.Л., Цезарь Я. Солнечный ожог у молодых людей: популяционное исследование в Южной Бразилии. Rev Saude Publica. 2008. 42 (1): 26–33. [PubMed] [Google Scholar] 75. Робинсон Н.Г., Уайт К.М., Янг Р.М. и др. Молодежь и безопасность на солнце: роль взглядов, норм и факторов контроля. Укрепление здоровья J Austr. 2008; 19: 45–51. [PubMed] [Google Scholar]

76. Увинул А. Плюс [Информация о продукте]. BASF, химическая компания; 2012 г.

77. Geng J, Tang W, Wan X, et al. Фотозащита меланина бактериального происхождения от гибели клеток, вызванной ультрафиолетом А, и его возможное применение в качестве активного солнцезащитного крема. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2008. 22: 852–858. [PubMed] [Google Scholar] 78. Армстронг А.В., Уотсон А.Дж., Макредес М. и др. Напоминания в виде текстовых сообщений для улучшения использования солнцезащитного крема: рандомизированное контролируемое испытание с использованием электронного мониторинга. Arch Dermatol. 2009; 145: 1230–1236. [PubMed] [Google Scholar] 79. Пустишек Н., Липозенчич Дж., Любоевич С.Обзор солнцезащитных кремов и их побочные реакции. Acta Dermatovenerol Croat. 2005; 13: 28–35. [PubMed] [Google Scholar]

Солнцезащитный крем | SHISEIDO

Найдите свой идеальный солнцезащитный крем

Испытайте непревзойденную защиту от солнца в активные дни и каждый день

Срок годности солнцезащитного крема истекает?
Как и у большинства других жидких и кремовых косметических средств, у солнцезащитного крема есть срок годности. Основная причина истечения срока годности солнцезащитного крема заключается в том, что его ингредиенты со временем разрушаются и окисляются.Если вы используете солнцезащитный крем с истекшим сроком годности, вы можете обнаружить, что он не защищает вас так, как должен. Солнцезащитный крем с истекшим сроком годности может казаться зернистым или иметь изменения запаха и цвета. Любые эмульсии могут разделиться на твердые частицы и жидкости, что затрудняет даже правильное нанесение солнцезащитного крема.

Как долго действует солнцезащитный крем?
Срок годности большинства солнцезащитных кремов истекает примерно через три года после изготовления. Это особенно верно в отношении брендов, произведенных в США, поскольку FDA требует, чтобы они оставались в первоначальном состоянии в течение как минимум трех лет.Однако есть некоторые солнцезащитные кремы, срок действия которых может достигать одного года.

Сначала солнцезащитный крем или увлажняющий крем?
Ответ на этот вопрос будет зависеть от того, какой солнцезащитный крем вы используете. Многие люди используют химические солнцезащитные кремы, которые следует наносить перед увлажняющим кремом. При использовании в качестве части утреннего распорядка убедитесь, что химические солнцезащитные кремы в первую очередь касаются вашей кожи. Это необходимо, потому что эти продукты должны впитаться в кожу, чтобы быть максимально эффективными.

Если вместо этого вы используете физический солнцезащитный крем, у вас будет больше времени на нанесение. Однако ваш увлажняющий крем может не пропитать солнцезащитный крем, чтобы должным образом увлажнить вашу кожу. Кроме того, увлажняющие кремы, BB-кремы и другие слои могут спекаться при нанесении поверх физического солнцезащитного крема. Для большинства людей лучше всего наносить физический солнцезащитный крем после увлажняющего крема.

Какой SPF мне нужен?
SPF означает фактор защиты от солнца. Рейтинг показывает, как долго ваш солнцезащитный крем продлевает вашу защиту от солнца.Например, SPF 10 означает, что вы можете находиться на солнце в 10 раз дольше обычного, прежде чем начнете гореть. Американская академия дерматологии рекомендует ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом с рейтингом SPF 15. Это обеспечивает защиту при повседневных действиях, таких как прогулка до машины или сидение у солнечного окна.

Хотя SPF 15 является абсолютным минимумом для тех, кто проводит несколько минут на улице, многие эксперты рекомендуют использовать SPF 30 для ежедневного солнцезащитного крема. Если вы планируете находиться на улице или проводить продолжительное время, увеличьте свой SPF до 50.Это обеспечит адекватную защиту, когда вы сидите на пляже или отправляетесь в поход. Вы можете узнать больше о SPF и других советах по защите от солнца в нашем руководстве Suncare 101.

Что означает широкий спектр?
Широкий спектр относится к типу покрытия, которое обеспечивает солнцезащитный крем. Свет от солнца рассеивается на несколько типов лучей, включая UVA и UVB. Чтобы квалифицироваться как солнцезащитный крем широкого спектра действия, солнцезащитный крем должен обеспечивать равную степень защиты как от UVA, так и от UVB лучей.

Некоторые типы солнцезащитных кремов защищают только от лучей UVB, поскольку они вызывают ожог кожи. Однако лучи UVA связаны со старением кожи. Если вас беспокоят морщины, пигментные пятна и другие повреждения кожи от солнца, солнцезащитный крем широкого спектра действия может быть хорошим выбором.

Можно ли взять с собой солнцезащитный крем в самолет?
Собираетесь в отпуск, чтобы расслабиться на солнышке? Хорошая новость в том, что вы можете взять с собой в самолет свой любимый солнцезащитный крем.Ознакомьтесь с нашим солнцезащитным кремом для путешествий, чтобы оставаться в безопасности в дороге, или вы можете перелить свой любимый солнцезащитный крем в контейнер для путешествий. Проверьте страницу безопасности аэропортов, которые вы собираетесь посетить, для получения более подробной информации.

Лучший солнцезащитный крем для лица и тела: 15 лучших солнцезащитных кремов на 2021 год

Поиск лучшего солнцезащитного крема для лица и тела — одна из основ правильного ухода за кожей. Он не только защищает вашу кожу от ультрафиолетовых лучей, но также предотвращает признаки старения и множество других проблем с кожей.Так что да, это может показаться болезненным, но ежедневное ношение солнцезащитного крема на 100% того стоит.

Ежегодно выходит так много новых SPF-продуктов для лица и тела, от спреев до увлажняющих кремов «два в одном» с солнцезащитным кремом, поэтому всегда легче, чем когда-либо, оставаться защищенными от солнца. Вооружившись множеством новых солнцезащитных кремов, наша группа домашних тестеров на церемонии вручения награды Healthy Beauty Awards 2021 в этом году покрыла их в любую погоду, чтобы выбрать лучшие солнцезащитные кремы для использования с головы до ног. Мы искали те, которые не попадут под макияж, не оставляют жирного блеска на экране вашего мобильного телефона, и, прежде всего, мы искали кремы, которые созданы, чтобы выдерживать весь пот и влажность, которые приносит лето.Ниже мы разберем, на что обращать внимание при выборе лучшего солнцезащитного крема для лица или тела; а затем включите все наши лучшие выборы. Продолжайте прокручивать или перейдите сюда, чтобы увидеть всех победителей премии «Здоровая красота 2021 года».

На что обращать внимание при выборе продуктов с SPF

Дермы согласны с этим, пожалуй, больше, чем с любым другим продуктом по уходу за кожей: каждый раз используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. не замужем. день. Да, даже если ваш макияж также имеет SPF. Да, даже если будет пасмурно или дождливо. И да, даже зимой.

Теперь, когда это решено, мы можем перейти к следующему большому разделу: минеральные и химические солнцезащитные кремы. В целом, как ранее сообщал SELF, в одном или другом нет ничего лучше. Лучшим солнцезащитным кремом для лица или тела является тот, который вы действительно будете использовать. При этом, если у вас чувствительная кожа, минеральные солнцезащитные кремы могут быть менее раздражающими. С другой стороны, людям с жирной или склонной к прыщам кожей легче наносить химические солнцезащитные кремы, и ваше лицо может выглядеть менее жирным.