Зимний уход за кожей: Зимний уход за кожей лица

Уход за кожей тела зимой

Как ухаживать за кожей зимой?

Холод может нанести ущерб вашей коже, как на лице, так и на теле. Многие женщины испытывают зимой проблемы с кожей тела: сухость, шелушение, покраснение — типичные жалобы на состояние кожи в холодное время года. Лосьон для тела почти не увлажняет, сухость появляется уже спустя несколько часов после нанесения, а кожа рук трескается. Как защитить кожу зимой? Мягкое очищение, бережное отшелушивание, обильное питание спасут кожу и сохранят ее здоровой. Главное — знать нюансы использования каждого средства зимой, а их немало. Разберёмся с каждым предметно.

Мягкое очищающее средство

Косметологи рекомендуют забыть о привычном туалетном мыле — оно нарушает естественный кислотно-щелочной баланс кожи. Неправильное мыло может ухудшить зуд, сухость кожи. Обычное мыло может содержать раздражающие ингредиенты  и ароматизаторы. Вместо мыла используйте увлажняющие очищающие средства.   Масло ши в составе геля для душа «Белый чай и цитрус» обладает сильными антиоксидантными и регенерирующими свойствами. Способствует проникновению активных ингредиентов в более глубокие слои кожи.

Принимайте ванну с теплой водой – высокие температуры могут пересушить кожу, т.к. провоцируют обильное испарение влаги. Не вытирайте кожу интенсивными движениями, а лишь промокните полотенцем.

Отшелушить, но не пересушить

Зимой может нарушаться процесс обновления клеток кожи. На ней скапливаются ороговевшие клетки, из-за чего она может шелушиться. Очищение является неотъемлемым элементом любой процедуры по уходу за кожей, но оно специально предназначено для удаления загрязнений с поверхности вашей кожи. Что можно сделать, чтобы обновить и оживить кожу? Отшелушивающий скраб не просто убирает омертвевшие клетки из верхнего слоя кожи, но и придаюет коже здоровое сияющее сияние. Постоянное обновление клеточного состава эпидермиса необходимо для того, чтобы вовремя восстанавливать «здоровый» защитный барьер кожи.

Используйте обновляющий скраб для тела с маслом ши «Белый чай и цитрус». Благодаря кремообразной текстуре и маленьким скрабирующим частичкам он мягко отшелушивает, поэтому подходит даже для ежедневного использования. Благодаря маслу ши скраб оставляет на коже ощущение увлажненности.

Не пренебрегайте скрабом, но и не используйте его часто, чтобы лишний раз не раздражать кожу. 

Увлажнить и напитать

Главный зимний кожный недуг – обезвоживание. Ощущение сухости и стянутости, зуд и шелушение. Зимой лучше использовать лосьон или крем для тела дважды в день. Отдавайте предпочтение средствам с богатым питательным составом. Например, с малом ши. На протяжении многих веков масло ши использовалось для того, чтобы защищать, питать и смягчать кожу. Своим эффектом оно во многом обязано содержащимся в нем омега-3 кислотам, которые известны своей способностью поддерживать природный защитный барьер кожи.

Каждый раз после душа или ванны наносите смягчающий лосьон для тела с маслом ши. Он успокаивает кожу, доставляет необходимые компоненты, увлажняющие кожу и мгновенно снимающие ощущение сухости. 

Наносите лосьон на влажную кожу – так вы сохраните больше жидкости. Нанося средства, массируйте кожу, чтобы улучшить её кровообращение и состояние.

Не забыть про руки

Руки — это рабочие лошадки тела, они подвержены такому же воздействию холода, как лицо и шея — и, возможно, даже больше. В отличие от лица кожа рук не так богата жировыми веществами и содержит меньше воды, поэтому имеет более тонкую и слабую естественную жировую пленку. Добавьте сюда воздействие моющих средств и прочие раздражители – неудивительно, что руки очень часто выглядят сухими и обезвоженными.

Используйте систему по уходу за кожей рук Satin Hands® «Белый чай и цитрус». 
Всего три этапа: смягчение, отшелушивание и увлажнение – и ваши руки выглядят великолепно!

Шаг 1. Смягчающее средство с тремя видами натуральных восков сделает сухую и грубую кожу мягкой.
Шаг 2. Скраб для рук с маслом ши и жожоба обновит кожу и сделает ее более гладкой и нежной.
Шаг 3. Питательный крем для рук с маслом ши, семенами подсолнечника, сафлора и абрикосовыми косточками увлажнит кожу на 24 часа.

Ежедневно ухаживайте за руками и не забывайте надевать теплые перчатки или варежки.

Для экстренных случаев

Однако часто бывает так, что о заботе за кожей тела женщины задумываются тогда, когда признаки повреждения уже слишком очевидны. В таком случае поможет экстраувляжняющий ночной крем Mary Kay®. Средство идеально подходит для сухой кожи, интенсивно увлажняет ее и уменьшает потерю влаги. Его можно использовать для сухих участков тела: локтей, коленей, ступней.

Ароматерапия

Дополнительный бонус от использования систем по уходу за телом и руками Mary Kay® — ароматерапия. В средствах «Белый чай и цитрус» удивительным образом сочетаются ноты розового грейпфрута, лемонграсса и кардамона, что придает этому прекрасному аромату изысканность и пробуждает чувства.

Зимний уход за кожей

Защита кожи от ультрафиолета вошла у многих в полезную привычку. Холод же зачастую не вызывает опасений. Защищаясь от мороза, мы надеваем верхнюю одежду, но кожу лица оставляем «как есть». Между тем на каждом квадратном сантиметре эпидермиса находится 20 рецепторов, восприимчивых к холоду! Сравните: тепловых рецепторов на этом же участке всего 3. Это значит, что зимой наша кожа нуждается в защите ничуть не меньше, чем летом. И даже больше! В этот период в вашем уходе должны появиться дополнительные средства. Рассказываем о том, как их подобрать.

Что и как влияет на кожу зимой

На нашу кожу зимой влияют:

• Низкие температуры, особенно морозы. Сосуды сужаются, верхний слой эпидермиса хуже снабжается кровью, обмен замедляется, кожа тускнеет, клетки медленнее отшелушиваются. В ответ на низкие температуры кожа начинает «защищаться» — вырабатывает цитокины — сигнальные молекулы, провоцирующие ряд изменений в эпидермисе. Кожа становится толще, грубее, приобретает сероватый оттенок, а сальные железы вырабатывают меньше себума, что ведёт к обезвоживанию.
• Снижение влажности воздуха. Зимой влажность воздуха снижена, что провоцирует пересушивание кожи.
• Перепады температур. Перепады температур дают серьёзную нагрузку на сосуды, которые то сужаются на холоде, то расширяются в тепле из-за чего на лице нередко появляется сосудистая сеточка. Снижается способность клеток вырабатывать гиалуроновую кислоту, коллаген и эластин, плюс пересушивание и — «здравствуйте морщины».
• Центральное отопление. Центральное отопление сильно высушивает воздух в помещении. И даже если дома у вас стоит мощный увлажнитель воздуха, в офисе кожа страдает от сухости и пыли.
• Снег и ветер. Холодный ветер ускоряет потерю влаги, а микрокристаллы льда травмируют кожу, что делает её уязвимой к бактериям и инфекциям. Зимой на коже нередко появляется раздражение, особенно на сухой.
• Изменение питьевого режима. В холода у нас снижается естественная потребность в употреблении жидкости, что негативно сказывается на запасах влаги в эпидермисе.

Итак, одна из ключевых проблем кожи зимой — обезвоживание. Практически каждый вышеперечисленный фактор влияет именно на уровень влаги в эпидермисе. Поэтому основная задача — увлажнение. Вторая проблема — истощение защитного барьера и уязвимость кожи перед неблагоприятными внешними факторами. Поэтому вторая задача — защита кожи от холодов и осадков.

Важно помнить, что из-за снижения уровня влаги зимой кожа вырабатывает меньше себума, поэтому жирная кожа становится ближе к нормальной, нормальная — к сухой, а сухая — к гиперчувствительной. Исходя из этого необходимо подбирать уход.

Очищение

Очищение зимой должно быть щадящим. Используйте только мягкие ферментные пилинги или средства с низким процентом AHA-кислот без скрабирующих частиц. Частота применения: для сухой и нормальной кожи — раз в неделю; для жирной и комбинированной — два раза в неделю.

Уход за кожей в зимний период | | Infopro54

К тому же негативно на кожу лица влияет быстрый перепад температур. Стоит отметить, что в холодное время года негативному влиянию подвержены не только открытые участки тела, но и закрытые. Поэтому уход за кожей в этот период времени года просто необходим. 

Уход за кожей лица зимой

Лицо человека подвержено всем вышеперечисленным негативным факторам, так как под воздействием ветра и мороза кожный покров оказывается сухим и уязвимым, со временем на нем появляются морщины. При длительном нахождении на улице кровеносные сосуды на лице сужаются, а кожа начинает чувствовать недостаток в витаминах и минералах, содержащихся в крови.

Уход должен быть регулярным, при этом необходимо применять увлажняющие и питающие кремы, которые при воздействии окружающей среды смогут защитить кожу лица от негативных факторов.

Уход за кожей – увлажнение

Если проводилась чистка лица у косметолога, необходимо применять тоник или очищающий лосьон. Они помогают образовать защитную пленку, которая предотвращает испарение влаги из клеток.

Если на улице ветреная погода, и вы планируете заниматься спортом или длительное время гулять на свежем воздухе, тогда не стоит наносить увлажняющий крем – он может обеспечить уход за кожей зимой только в ночное время. 

Для того чтобы кожа лица была защищена, лучше наносить по утрам питательный крем, а в летнее время года необходимо будет поменять местами питательный и увлажняющий крем. Как ухаживать за кожей лица? Можно наносить тоники или кремы, а также тональные средства.

Уход за лицом должен состоять не только из увлажняющего средства, предназначенного для жирных типов кожи. В холодное время следует использовать крем для нормального типа кожи. Когда кожа лица обычная, стоит отдавать предпочтение средствам, которые предназначены для сухой кожи. Если же использовать простое увлажняющее средство, его нужно применять в несколько раз чаще.

Уход за кожей лица зимой – питание

Косметика для лица, которая наносится с утра, должна относиться к питательным, плотным, жирным средствам, а также быть с уф-защитой с минимальным показателем СПФ 15. Средство для питания нужно наносить перед тональным, где-то за 10 минут. 

При планировании поездки в заснеженные местности, лучше всего купить крем со степенью защиты не менее 30 или 50. Такие же рекомендации следует соблюдать и с губной помадой.

Косметика для лица может быть доступной по цене, а также качественной, поэтому не стоит гнаться за брендами. Можно купить продукцию, изготовленную в России. Например, можно обратить внимание на такие фабрики: Свобода и Черный жемчуг, а также Невская косметика. 

Если же хочется купить качественную косметику, тогда можно отдать предпочтение косметике, которая производится в Финляндии и Швеции. Она отлично подойдет для кожи лица благодаря схожести климатических условий. Средства могут обеспечить должную защиту кожных покровов, а также их питание. 

Выбранная косметика для лица должна содержать только натуральные масла, экстракты трав, а также витамины, такие как Е и А. 

Ингредиенты помогают:

• питать кожу;
• активизировать работу веществ;
• влиять на повышение эластичности и упругости кожных покровов.

Стоит отдавать предпочтение кремам, которые содержат сквален, масло жожоба, фитостерол репса, аргановое масло, масло макадамии, а также цинк.

Уход за кожей губ

Косметика для лица позволит справиться с шелушением губ, так как во время прогулок приходится не только бороться с ветром и морозом, но и ситуациями, когда человек пытается дышать ртом, усугубляя состояние губ.

Необходимо, чтобы уход был регулярным в виде помады или блеска, бальзама. Стоит обращать внимание на состав и отдавать предпочтение помадам, которые произведены на основе пчелиного воска и жира, а также имеют ультрафиолетовую защиту – 20.

Для придания губам здорового внешнего вида можно провести скрабирование, а после – обработать губы медом и огуречным соком для скорейшего восстановления. Также периодически губы можно смазывать касторовым или оливковым маслом на 10 минут. В масло можно добавить капельку лимона.

Уход за кожей тела зимой

Уход за кожей тела в холодное время года должен быть иным. Попробуйте воздержаться от горячего душа и отдать предпочтение теплому. Горячая вода негативно влияет на кожу, так как испаряется влага из клеток, она становится сухой и с нее смывается защитный жировой слой, что усугубляет состояние кожных покровов из-за его отсутствия.

Поэтому купаться в ванной не рекомендуется дольше 15 минут при температуре воды не выше 40 градусов. Чтобы не пересушивать кожу, в зимнее время стоит отдавать предпочтение крем-мылу или гелю для душа, в который входит крем. Скрабом можно воспользоваться не чаще, чем 1 раз в 7 дней, но в таком случае после приема душа аккуратными и массирующими движениями необходимо нанести на тело молочко.  

Уход за кожей рук зимой

При отсутствии правильного ухода за кожей рук она становится пересохшей, потресканной и стянутой, невзирая на тот факт, что она нежная и хрупкая. Поэтому, чтобы защитить руки в холодное время, нужно надевать варежки или перчатки, а также полностью отказаться от средств, в состав которых входят антибактериальные компоненты, так как они делают кожу более сухой. Мытье посуды можно доверить другу или же надеть перчатки.

Как ухаживать за кожей рук? Следует отдавать предпочтение жирным кремам, а перед сном наносить маски: жирным слоем нанести крем, надеть Х\Б перчатки и несколько минут получать удовольствие от процедуры.

Уход за кожей ног зимой

Стоит отметить, что уход за кожей ног в холодное время года должен быть тщательным и регулярным. Так как им необходимо постоянно контактировать с вещами (шерстяными, синтетическими, хлопчатобумажными), которые сдавливают и стягивают кожу, а также не пропускают воздух, провоцируя пересыхание кожных покровов.

Вследствие постоянных негативных влияний появляется гиперкератоз – утолщение поверхностного слоя эпидермиса. Поэтому необходимо использовать средства, в состав которых входит кератолитик, обеспечивающий размягчение и удаление омертвевших участков кожи.

общие правила и особенности для разных типов кожи

Уход зимой

Из-за ветров и мороза сальные железы вырабатывают меньше подкожного жира (себума). Кроме того, из-за сухого воздуха нарушается гидролипидный слой кожи и обостряется ее чувствительность. В результате нормальная кожа больше походит на сухую, а сухой тип еще сильнее страдает от обезвоженности. Возникает вопрос: как ухаживать за кожей зимой при таких обстоятельствах?

Нормальная кожа

Этот тип не страдает от излишнего выделения себума или недостатка влаги. Однако и за нормальной кожей нужно ухаживать зимой, чтобы поддерживать стабильное состояние и не допускать пересушивания.

Нормальной коже лица и тела подойдет крем с легкой текстурой — более плотный может спровоцировать дополнительное выделение кожного сала. Лучше использовать средство, которое быстро впитывается и подходит в качестве базы для макияжа. Перед использованием крема не забывайте очищать кожу — утром и вечером, — а также умываться прохладной водой.

Сухая кожа

Сухой тип отличается высокой чувствительностью в любое время года, но особенно негативно он реагирует на мороз и ветер. Перепады температуры, сухой воздух приводят к раздражению и шелушению. 

Уход за кожей в зимнее время предполагает использование крема с заживляющими элементами (например гель алое вера) и увлажняющими компонентами: церамидами, глицерином. Кремы Ceramed обладают необходимой рецептурой с этими элементами, которая прежде всего позволяет восстанавливать сухую кожу

Сухую кожу нельзя агрессивно очищать скрабами или пилингами: они разрушают липидный слой, который задерживает влагу. Даже резкие движения полотенцем могут негативно повлиять на состояние кожи.

Жирная кожа

Проще всего зиму переживают обладатели жирного типа: кожное сало выделяется в больших объемах, поэтому липидный слой продолжает защищать кожу от потери влаги, даже несмотря на сильную сухость. Неужели уход за кожей зимой не так нужен?

Важно поддерживать стабильное состояние кожи, чтобы не лишить ее этих преимуществ и в то же время избавить от масляного блеска. В этом хорошо поможет увлажняющий крем: дело в том, что себум выделяется именно из-за недостатка влаги — в качестве компенсации.

Кремы Ceramed хорошо подойдут для ухода за таким типом кожи, потому что любая кожа нуждается в увлажнении. Нужно делать это грамотно в сочетании со специализированными средствами по уходу за жирной кожей.

Комбинированная кожа

Комбинированный тип характеризуется высокой жирностью в Т-зоне и сухостью на щеках. Зимний уход за комбинированной кожей лица и тела напоминает заботу о нормальной. Если состояние Т-зоны и щек не слишком отличается, пользуйтесь универсальными кремами, которые увлажняют и защищают. Если же проблемными являются отдельные участки кожи, наносите крем именно на эту часть.

Заботиться о коже нужно не только с помощью уходовых средств. Важную роль играют питание, витамины и образ жизни. Сбалансированный рацион тесно связан с состоянием кожи — вне зависимости от ее типа.

Пить воду

Тело человека во многом состоит из воды. Без влаги кожа становится сухой, на ней более явно проступают морщины. Именно поэтому кожа начинает стареть, как только перестает удерживать воду. Поэтому поддерживать водный баланс необходимо.

Чтобы кожа была сияющей и эластичной, ее нужно питать изнутри. Пейте чистую воду — хотя бы пару стаканов в день. Это поможет восполнить недостаток жидкости.

Правильно питаться

Здоровое питание кардинально влияет на состояние кожи. Зимой чаще всего хочется побаловать себя вредной едой, чтобы скорее согреться и поднять настроение, несмотря на недостаток солнца. Однако жирная еда и сладости в больших объемах, фастфуд и газировка приводят к высыпаниям, раздражению, сухости.

В рационе должны содержаться жирные кислоты омега-3, благодаря которым кожа лучше защищается от внешних повреждений. Для этого нужно есть больше жирной рыбы или же заменить ее на рыбий жир. Также не забывайте про орехи, авокадо, шпинат и масла.

Кроме того, питайтесь продуктами, которые ускоряют процессы регенерации: антиоксидантами богаты яркие овощи и ягоды. Клюква, черная смородина, малина, перец, свекла — обязательно включите их в свое меню.

Помнить про витамины

Зимой организму особенно не хватает витаминов. Больше всего мы страдает от снижения витамина D, который получаем при воздействии солнечных лучей. Однако этот витамин содержится в грибах, печени, сливках, яичном желтке, тунце. Также его можно приобрести в аптеке и пить в жидком виде.

Зимой нужно особенно тщательно следить за состоянием кожи и не забывать о базовых процедурах по уходу.

Умываться правильно

Первое правило ухода за кожей зимой — грамотно умываться:

• для очищения выбирайте щадящие средства, без спирта и сульфатов

• не умывайтесь горячей водой — это пересушит кожу (в идеале, умываться прохладной чистой водой из фильтра)

• не вытирайте лицо агрессивно, а промокайте его полотенцем.

Отказаться от скрабов, пилингов и горячего душа

Зимой кожа наиболее чувствительна к химическому воздействию и трению. Поэтому скрабы и пилинги особенно раздражают кожу, нарушая целостность липидного барьера. При уходе лучше делать акцент на питании и увлажнении.

То же самое касается горячего душа: он разрушает эпидермальный слой, повреждая жирные кислоты, которые сохраняют запас влаги. Поэтому душ должен длиться около пяти минут (дольше допустимо только при средней температуре воды). И обязательно воспользуйтесь питательным кремом после водных процедур.

Подобрать подходящий крем

Как лучше ухаживать за кожей лица зимой? Ищите кремы с церамидами в составе. Это ключевой элемент рогового слоя, который соединяет клетки эпидермиса и удерживает молекулы воды на поверхности кожи. Кроме того, церамиды борются с повреждениями в структуре клеток.

Также ищите в составе другие увлажняющие компоненты: мочевину, глицерин, пропиленгликоль. Они удерживают влагу на поверхности кожи и делают ее более упругой и сияющей. Старайтесь приобретать уходовую косметику для разных частей тела, ведь в зависимости от этого она обладает разными свойствами.

• Ультраувлажняющий цера-крем для лица и тела восстанавливает защитный слой кожи, успокаивает и снимает дискомфорт, подходит в качестве базы для макияжа.

• Ультраувлажняющий крем для рук подойдет чувствительной, очень сухой и склонной к раздражению коже. Он снимает раздражения, быстро впитывается и не оставляет липкой пленки.

• Ультраувлажняющий цера-крем спасает кожу стоп от сухости, устраняет трещины и натоптыши, увлажняет и смягчает.

Заботиться о коже губ

Также зимой нужно защищать области, где нет сальных желёз, в частности губы. Ультраувлажняющий цера-бальзам для губ с витамином E в составе питает нежную кожу, защищая ее при любой погоде. Он предотвращает появление трещин, способствует регенерации и подходит как база под макияж губ.

Зимой старайтесь не использовать матовые стойкие помады — они сушат кожу. Если вы решили нанести такую помаду, увлажните губы защитным бальзамом. Кроме того, не забывайте использовать бальзам перед сном и старайтесь не облизывать губы на морозе.

Как ухаживать за детской кожей зимой

Детская кожа имеет много существенных отличий от кожи взрослого человека. Поэтому и уход за ней должен быть другим, особенно в зимний период. Врач-дерматовенеролог Клиники детского здоровья «МедВедик» Олеся Александровна Колесник подготовила полезные советы для родителей.

Детская кожа более чувствительна к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, чем взрослая. Кожа ребенка – тонкая, более прозрачная, содержит много воды. На ней легко образуются пузыри и мацерации.

Сальные железы развиты хорошо, однако иногда это провоцирует развитие инфекции. Дыхательная функция развита чрезвычайно сильно, поэтому детям полезны воздушные ванны.

А вот выделительная и терморегуляционная функции кожи у детей развиты наоборот плохо, поэтому они легко переохлаждаются и перегреваются. Таким образом, в зимний период уход за кожей ребенка должен быть особенным.

Кстати, зимой детская кожа страдает не только от мороза, но и от сухости воздуха в квартире, поэтому полезно купить бытовой увлажнитель и следить за соблюдением питьевого режима.

Умывать малыша необходимо водой комнатной температуры, а купать в комфортной – не выше 38°С и не ниже 34°С. Во время купания не стоит применять мочалки, способные повредить тонкую и чувствительную кожу ребенка. Рекомендуем пользоваться детскими аптечными средствами для купания, гипоаллергенными и безопасными. Не растирайте кожу ребенка полотенцем, достаточно аккуратно промокнуть влагу. По завершении водных процедур следует нанести увлажняющий крем, лосьон или молочко. Запрещено использовать спирт и перекись водорода без назначения врача! Никаких скрабов и пилингов!

Купание ребенка должно быть завершено минимум за два часа до выхода из дома на мороз.

Крем следует применять за полчаса до выхода из дома. Его необходимо согреть в руках, затем нанести на кожу ребенка, а избыток убрать салфеткой. Детский защитный бальзам для губ можно использовать непосредственно перед выходом.

Не используйте для защиты от мороза кремы с вазелином, силиконами, консервантами, красителями, парфюмерными компонентами и спиртом. Они создают на коже плотную пленку, задерживая воду, а это увеличивает риск обморожения.

Крем для защиты детской кожи может содержать жирные кислоты, триглицериды, пантенол, эвцерит, аллантоин, экстракты календулы и ромашки и других трав, касторовое, оливковое, кокосовое масла, масло ши и миндаля.

В случае обморожения кожи, запрещается растирать и согревать поврежденное место. Необходимо аккуратно нанести крем с пантенолом. При легкой степени симптомы проходят через 1-2 дня. При появлении волдырей, корочек и покраснений необходимо обратиться к врачу!

Уход за кожей в зимний период

Уход за кожей в зимний период

Зима – это прекрасное время года — искрящийся снег, мороз, коньки, лыжи, санки! Но для нашей кожи зима – это настоящее испытание. Ведь кожный покров выполняет защитную функцию, и в зимний период ему приходится особенно защищаться от мороза и ветра. Наиболее распространенные проблемы, возникающие с кожей лица зимой, являются раздражения, сопровождающиеся покраснением и шелушением. Вызывает их, в первую очередь, морозный воздух, а также перепад температур, когда мы попадаем с мороза в нагретое помещение, где на кожу воздействует пересушенный из-за работы системы отопления, воздух. Зачастую это и нерациональный уход за лицом. В результате возникает обезвоживание кожного покрова, что приводит к ряду проблем.

   Как же ухаживать за кожей зимой?
Прежде всего в зимний период наша кожа нуждается в надежной гидролипидной мантии, поэтому перед выходом на улицу следует наносить защитный крем, соответствующий типу вашей кожи. Лучше делать это заранее, т.к. защитные кремы обычно достаточно жирные, поэтому необходимо время, чтобы крем хорошо впитался в кожу. Защитный крем образует на коже специальную пленку-барьер, предотвращая тем самым негативное воздействие окружающей среды. Не используйте перед самым выходом на улицу увлажняющий крем, т.к. он удерживает влагу в коже, что при взаимодействии с морозом может привести к небольшому обморожению кожи.

Зимой не рекомендуется использовать для умывания водопроводную воду, так как в жесткой воде много соединений магния и кальция. Вместе эти два компонента создают на поверхности эпидермиса нерастворимую пленку. Для жирной кожи это чревато воспалением, а для сухой – шелушением. Поэтому для умывания и очистки лица от косметики хорошо подойдут молочко и тоники, мицеллярные растворы и гели, которые не содержат спирта.

   Особое внимание в холодное время нужно уделять губам. Кожа на губах тонкая и чувствительная, и малейшее воздействие холода может привести к растрескиванию. Перед выходом на улицу обязательно наносите гигиеническую, защитную декоративную помаду или специальный бальзам для губ. Если гигиенической помады нет, то можно намазать губы тонким слоем сливочного масла.

   В зимний период лучше исключить все косметические средства, которые сушат кожу, не стоит злоупотреблять скрабами ( механическое отшелушивание кожи лучше делать не чаще раза в неделю). Очень полезны в это время увлажняющие и питательные маски, которые смягчают кожу и устраняют результаты агрессивного воздействия холода. В помещении, где Вы спите, желательно использовать увлажнители воздуха.

Обязательно включите в свой рацион витамины А, Е, С, В. Нормализовать водный баланс поможет потребление до 2 литров чистой воды в день.

  Холодное время года – это отличная возможность провести комплексные мероприятия по уходу за вашей кожей, т.к. многие косметические процедуры противопоказаны или не рекомендованы в теплое время года в связи с воздействием прямых солнечных лучей в период восстановления. К таким процедурам относятся прежде всего пилинги.

  Пилинг – это очень действенная процедура, чтобы вернуть коже молодость, упругость, красоту и здоровье! Существует большое разнообразие пилингов: механические, химические, физические. Наиболее результативны химические пилинги, и именно после них противопоказано воздействие солнца на кожу, т.к. это может привести к пост-пигментации. Для достижения устойчивого результата пилинги проводятся курсами, потому осень и зима – оптимальное время, чтобы начать и закончить курс пилингов до появления активных солнечных лучей. На сегодняшний день доступно большое многообразие химических пилингов: ретиноевый или желтый пилинг, пилинг фруктовыми кислотами, TCA-пилинг, салициловый пилинг, молочный и другие. Как выбрать тот, который необходим именно вам? Рекомендовать нужный химический агент для воздействия, а также количество процедур может только специалист после осмотра вашей кожи. В нашей клинике мы выполняем любые виды пилингов.

  При планировании процедуры пилинга, необходимо учитывать, что чем глубже повреждение, тем длительнее восстановительный период. Как минимум неделю ваша кожа может шелушиться и иметь покраснения, поэтому не планируйте пилинг незадолго до какого-то ответственного мероприятия. Однако своевременно запланированный пилинг поможет вам прекрасно выглядеть на празднике или торжестве!

  Для поддержания кожи в зимний период прекрасно подойдут процедуры, восстанавливающие гидролипидную мантию кожи, например, мезотерапия, биоревитализация, криоэлектропорация, биомеханическая репарация.

  Мезотерапия – это давно и отлично зарекомендовавшая себя процедура, которая заключается во введении под кожу лекарственных веществ с помощью очень тонких игл. Используемые лекарственные вещества могут быть самые разные, все зависит от проблем вашей кожи и желаемого результата. Специалист нашей клиники подберет состав с учетом особенностей вашей кожи. В состав коктейлей могут входить витаминные комплексы, гиалуроновая кислота, коллаген, различные увлажняющие компоненты. Мезотерапия показана не только для лица, она применяется и на теле, в частности мезотерапия показывает отличные результаты при борьбе с целлюлитом.

  Мезотерапия – очень эффективная методика, потому что она позволяет доставлять лечебные вещества непосредственно в проблемную зону. С помощью мезотерапии можно решить большое количество косметических проблем:

 увлажнение сухой и обезвоженной кожи

 нормализацию салопродукции для жирной кожи

 профилактику старения

 борьбу с пигментными пятнами и рубцами

 лечение угревой сыпи (акне)

 лечение купероза

 терапию облысения.

  Альтернативой мезотерапии является такая уникальная процедура как криоэлектропорация с гиалуроновой кислотой, которая подарит обезвоженной коже интенсивное увлажнение в зимний период. Криоэлектропорация является инновационным методом, за открытие которого была присуждена Нобелевская премия! Криоэлектропорация – это введение под кожу активных веществ с помощью низкоинтенсивных токов на фоне низких температур, что позволяет на короткое время открыть межклеточные каналы, через которые лечебные вещества проникают на нужную глубину. Криоэлектропорация представляет собой альтернативу мезотерапии, т.к. с ее помощью можно вводить те же самые коктейли, но без использования игл. При введении методом криоэлектропорации лечебные вещества могут достигать концентрации до 90% в нужных слоях кожи, это самый эффективный на сегодня способ доставки активных веществ, поэтому этот метод решает большое количество косметических проблем:

 возрастные и мимические морщины

 угревая сыпь

 рубцы

 пигментация

 сухая и обезвоженная кожа

 купероз

 восстановление кожи после загара, химических пилингов, лечения лазером.

  Другая процедура, способная поддержать кожу в зимнее время, – биоревитализация. Биоревитализация – это инъекционное введение в кожу гиалуроновой кислоты. Эффект биоревитализации поистине потрясающий! Это немедленное восстановление водного баланса кожи и стимуляция процессов регенерации и обновления кожи, которые долгое время сохраняются и после процедуры. С помощью биоревитализации можно вернуть коже молодость, упругость, эластичность, замедлить процесс старения.

  Биоревитализация не имеет возрастных ограничений, даже молодая кожа может быть обезвоженной, сухой, и в этом случае отлично подойдет данная процедура, поскольку она не только борется с видимыми проявлениями старения, но и запускает в коже механизм саморегенерации. Помимо борьбы со старением биоревитализация способна решить и ряд других косметических проблем:

 коррекция мелких и мимических морщин

 борьба с пигментацией

 лечение рубцов

 восстановление упругости кожи

 восстановление кожи после пребывания на солнце и после зимы.

Интенсивное увлажнение и восстановление кожи зимой подарит вам и процедура биомеханической репарации, которую мы предлагаем эксклюзивно в клинике «Соло». Это новейшая методика, которая сочетает аппаратное воздействие на кожу с косметическими препаратами, имеющими увлажняющее, восстанавливающее и подтягивающее действие. Эффект процедуры достигается за счет микроперфорации эпидермиса в сочетании с вибрацией, что значительно повышает проницаемость кожи и позволяет активным веществам проникнуть в глубокие слои. Микроперфорация безболезненна, но при этом для кожи это микротравма, которая запускает процессы заживления, восстановления и выработки коллагена и эластина. Дополнительным преимуществом процедуры является введение активных компонентов в кожу, благодаря чему биомеханическая репарация показана при:

 возрастных изменениях кожи

 неравномерной пигментации

 проблемной коже

 обезвоженной коже.

  Для зимнего периода замечательно подходит и микротоковая терапия с увлажняющими компонентами. Микротоки – это воздействие на кожу токами очень низкой мощности и частоты при минимальной интенсивности. За счет этого происходит биологическая стимуляция организма на различных уровнях: эпидермальном, лимфатическом и мышечном, как следствие укрепляются мышцы лица, достигается лимфодренажный эффект, повышается эластичность и упругость кожи, разглаживаются морщины, замедляются процессы старения. Микротоковая терапия прочно закрекомендовала себя как косметическая процедура с отличной эффективностью! В зимний период целесообразно проводить микротоковую терапию с увлажняющими компонентами, например, популярной гиалуроновой кислотой. Процедура микротоковой терапии с введением гиалуроновой кислоты не только увлажнит обезвоженную кожу, но и окажет эффект мгновенного лифтинга!

  В нашей клинике «Соло» мы предлагаем уходовые процедуры Yon-Ka и Tegor, которые так же поддержат вашу кожу в зимний период.

Yon-Ka – это французская косметика класса Люкс, созданная только из растительных компонентов и эфирных масел. Благодаря индивидуальному подходу в косметике Yon-Ka есть продукты для всех типов кожи и различных косметологических проблем. Выбрав процедуру по уходу за кожей Yon-Ka, вы получите полностью персонализированнную программу, основанную на состоянии вашей кожи, времени года и потребностях вашей кожи в настоящий момент. В косметике Yon-Ka есть несколько продуктов, которые прекрасно увлажняют кожу, возвращая недостающую ей влагу, и восстанавливающие гидролипидную мантию. Это замечательные процедуры по уходу за Вашим лицом в зимний период. К тому же косметика Yon-Ka положительно воздействует на весь организм в целом, благодаря своему аромотерапевтическому действию. Вы окунетесь в мир природных ароматов! Каждая процедура Yon-Ka – это неповторимые ощущения, полная релаксация и уход от повседневных забот. После таких уходов не только ваша кожа будет здоровой и ухоженной, но и у вас будет отличное настроение, бодрость и позитивный взгляд на мир, что особенно важно в нашей полной стрессов действительности. Клиника «Соло» — единственный официальный представитель бренда Yon-Ka в Ставрополе, поэтому только у нас вы гарантировано получите процедуры с использованием оригинальной продукции Yon-Ka. Наши специалисты также помогут подобрать средства Yon-Ka для домашнего ухода за кожей.

  Еще одна отличная возможность ухода за кожей в холодное время года – процедуры с использованием косметики Tegor. Это продукция испанской лаборатории, космецевтика премиум-класса, основанная на натуральных продуктах, гомеопатических средствах и современных технологиях. Некоторые косметологические средства содержат такие эксклюзивные вещества, как платина, шоколад, кофе арабика. Сила косметики Tegor в необычных сочетаниях и рецептурах. Лаборатория Tegor предлагает 7 программ по уходу за лицом для сухой кожи и несколько программ для питания и регенерации, которые замечательно поддержат кожу в зимний период. Косметика Tegor – это также 8 программ по уходу за телом, спа-процедуры, гомеопатические препараты для мезотерапии и препараты для приема внутрь. Косметика Tegor гарантирует видимый и длительный эффект от процедур!

  В холодное время года не стоит забывать и об уходе за телом. Несмотря на то, что тело защищено одеждой, организм в целом все равно подвергается воздействию низких температур, и как следствие кожа теряет влагу. В домашних условиях отличной процедурой по уходу за телом является контрастный душ. Он позволяет взбодриться после трудового дня и придает коже упругость и эластичность. Заканчивать контрастный душ нужно всегда холодной водой. Очень важно отказаться от мыла, которое сушит кожу. Вместо него используйте специальные масла для купания, синдеты, кремы для душа. Не забывайте, что зимой обязательно использование увлажняющего крема для тела не менее 2 раз в день!

  В клинике «Соло» мы предлагаем много эффективных программ по уходу за телом. Также как и для кожи лица, уходовые процедуры за телом в зимнее время направлены на увлажнение кожи, поэтому для решения этой задачи отлично подойдут криоэлектропорация и мезотерапия с увлажняющими компонентами.

  А еще зимнее время – это отличная возможность подготовиться к пляжному сезону, который для многих начинается уже ранней весной! Вы можете выбрать процедуры для тела Yon-Ka или Tegor, которые нормализуют обменные процессы в организме, моделируют контуры тела, борются с целлюлитом. Например, шоколадная линия или кофе-терапия от Tegor не только приведут ваше тело в тонус, но и подарят незабываемые приятные ощущения! В процедурах по уходу за телом отличные результаты показывает применение водорослей, которые успешно справляются с жировыми отложениями. Воспользуйтесь моделированием тела с водорослями и морской глиной Phyto-Marine от Yon-Ka или укрепляющей тело линией Body Firming Line от Tegor на основе морских элементов, и через несколько процедур вы получите упругое и подтянутое тело! Мы также предлагаем эффективные процедуры, направленные на борьбу с целлюлитом, такие как дермотония, кавитация, вибровакуумный массаж, электролиполиз.

  Все эти процедуры по поддержанию кожи в зимний период доступны в клинике «Соло». Наши специалисты проконсультируют вас по любой процедуре и помогут вашей коже пережить зиму и подготовиться к пляжному сезону. Ждем вас в клинике «Соло»! Запись по телефону 8(8652)250205.

Все об уходе за кожей в зимний период

Зимой нашей коже нужен особый уход из-за большого количества факторов, влияющих на ее вид и здоровье.  

От чего страдает кожа:

-Низкие температуры
-Резкие перепады температур на улице и в помещениях
-Пересушенный воздух от батарей
-Нехватка витаминов и микроэлементов
-Пониженный иммунитет
-Неправильно подобранная косметика
-Неправильный образ жизни
-И другие факторы

Основные моменты, которыми нельзя пренебрегать, если хотите помочь своей коже не только пережить зиму, но и остаться красивой, чистой и сияющей:

1.Правильная косметика, увлажнение, очищение.

2.Зимой следует пользоваться жирными и питательными (в составе должны быть А, Е, F, липоевая кислота) защитными кремами. Такой крем предотвращает обморожение кожи и сохраняет влагу.

3.Такой крем следует наносить сразу после умывания, пока кожа распаренная, но не раньше чем за 30 минут до выхода на холод. Крем должен впитаться, чтобы проявить свои полезные свойства.

4.Увлажняйте кожу на ночь, умывайтесь не простой водой из под крана, а минеральной или зеленым чаем, используйте различные тонизирующие тоники, гидролаты.

5.В течение дня, находясь в помещении также необходимо периодически увлажнять лицо (даже если у вас макияж). Используйте гидролат или термальную воду с мелким распылителем, орошайте лицо раз в час. Это не повредит ваш мейк и подарит ощущение свежести.

6.Самое важно во все времена года — это очищение. Жирный крем закупориват поры. Поэтому используйте регулярно пенки или гели, мягко растворяющие лишний жир, для частого применения лучше использовать безсульфатные средства. Они не так сильно разрушают естественную гидролипидную мантию кожи. Сульфатные средства рекомендуется применять не чаще чем 1 в 3-4 дня. Но это не очень хорошо подходит, если ежедневно пользоваться косметикой или жирным кремом.

7.То что касается макияжа, то как раз именно зимой это поможет вам сохранить здоровье кожи.
Используйте тональный крем плотной консистенции для длительного пребывания на улице. Если вы на машине и работаете в помещении, то лучше использовать рассыпчатую пудру.

8.Губы. Обязательно используйте гигиеническую помаду или декоративную, так же с плотной консистенцией и питательным составом. Зимой вредно использовать жидкую помаду и блески из-за большого количества воды в составе.

9.Питание зимой и здоровый образ жизни — залог вашей красоты!

10.Пейте достаточно воды. Добавьте к своему обычному рациону (имеется в виду здоровое питание) еще витаминный комплекс и омегу 3 (рыбий жир).  

Двигайтесь! Особенно если у вас сидячая работа, выделите время хотя бы по 15 минут в день на суставную разминку. Важно поддерживать в организме нормальное кровообращение. Лучше всего конечно ходить на фитнес или танцы, плавать в бассейне. И да, самое приятное и полезное для кожи зимой — это баня и сауна. Это и увлажнение, и очищение, и приятные ощущения, горячие процедуры разгоняют лимфу. Кожа быстрее самовосстанавливается, так как укрепляется иммунитет.

Мы перечислили основные способы поддержания кожи в зимний период, если при соблюдении этих простых правил, вы чувствуете, что коже чего то не хватает, обратитесь к косметологу, более подробные рекомендации можно дать только индивидуально исходя из типа вашей кожи и состояния организма в целом. Спасибо, что дочитали до конца!

Уход за кожей в зимнее время: Держите кожу в отличной форме в холодную и сухую зиму

Суровый холодный климат и сухой воздух в помещении зимой могут привести к тому, что кожа будет выглядеть далеко не идеально. Воспользуйтесь этими советами по уходу за кожей зимой, чтобы сохранить кожу здоровой, увлажненной и хорошо выглядеть в течение всего сезона.

Советы по уходу за кожей зимой

Уход за кожей зимой требует немного больше времени и усилий, потому что условия для нашего нежного защитного барьера довольно экстремальные. Кожа подвергается воздействию элементов: холодный воздух, хлещущий ветер, солнце, отражающееся от снега. Низкая влажность является обычным явлением в более холодном климате, поглощая влагу с кожи каждую секунду каждого дня. А в помещении он пропитан сухим жаром.

Неудивительно, что наша кожа часто становится сухой, шелушится и зудит. И как только начинается сухость, кожа может легко трескаться и кровоточить.

Эти советы помогут вам предотвратить неприятный неприглядный результат и сохранить вашу кожу здоровой и счастливой в зимние месяцы.

• Сохраните имеющуюся влагу. Натуральные масла, которые вырабатывает ваша кожа, также помогают защитить ее и сохранить здоровье. Рекомендуется избегать длительных ванн и душа, а также не следует слишком часто мыть тело. Когда вы используете теплую, а не горячую воду. После купания или душа промокните и увлажните влажную кожу.
• Добавьте влаги в свой дом. Клиника Мэйо рекомендует использовать увлажнитель воздуха, чтобы противостоять эффекту высыхания от жары в помещении. Вы можете использовать портативную или настольную модель или ту, которая интегрируется с вашей существующей системой отопления. Влага из воздуха будет поглощаться вашей кожей.
• Добавляйте влагу изнутри наружу. Увеличение потребления воды поможет увлажнить кожу.
• Не забудьте солнцезащитный крем. То, что на улице холодно, не означает, что солнце не воздействует на вашу кожу, говорят в Мемориальной больнице Бингема. Солнце, отражающееся от снега, означает, что ультрафиолетовые лучи падают на вас под дополнительным углом.
• Тщательно увлажните кожу. Зимой переключитесь на увлажняющий крем на масляной основе; ваша кожа это оценит. Рассмотрите ночные процедуры глубокого увлажнения, которые могут помочь особенно сухим областям, таким как руки, ноги, локти, колени и губы. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и носки, чтобы удерживать влагу всю ночь.
• Смените чистящее средство. Это хорошая идея, чтобы обменять ваш текущий гель для душа на более увлажняющее увлажняющее очищающее средство зимой, особенно если ваш обычный выбор содержит подсушивающие ингредиенты, такие как гликолевая или салициловая кислота. Тонизируйте и увлажняйте в течение 30 секунд после завершения чистки, чтобы избежать дальнейшего обезвоживания.
• Будьте особенно осторожны. Зимой кожа более хрупкая, поэтому, если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, обязательно избегайте любых раздражителей или аллергенов, которые, как вы знаете, обостряют ваше состояние.

С небольшой дополнительной заботой о коже вы можете иметь мягкую гладкую сияющую кожу всю зиму.

Revive Spa & Skincare может помочь вам решить ваши проблемы с помощью полного меню процедур по уходу за лицом и других зимних процедур по уходу за кожей.

10 советов для здоровой кожи зимой

Зима может причинить вред вашей коже, и может показаться, что от нее нет спасения: холодные и ветреные погодные условия на улице оставляют кожу красной и раздраженной, в то время как жара в помещении поглощает влагу из воздуха и из вашего тела. кожа.

Даже то, что делает зиму прекрасной, например, сидение у пылающего огня, может сушить кожу, как отмечает Американская академия дерматологии (AAD). И хотя горячий душ может согреть вас, по данным Медицинского центра Университета Теннесси, горячая вода лишает кожу натуральных масел.

К счастью, существует множество способов борьбы с причинами сухости кожи и поддержания ее увлажненности и эластичности в течение всего сезона, включая некоторые простые изменения в вашем ежедневном распорядке дня.

Прочтите 10 простых, одобренных дерматологами советов, как сделать кожу сияющей зимой.

10 лучших советов для здоровой кожи зимой

1. Инвестируйте в увлажнитель, чтобы максимизировать влажность

«В более прохладные зимние месяцы наружный воздух обычно содержит меньше воды и становится более сухим и холодным», — говорит Найсан О.Уэсли, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Беверли-Хиллз, Калифорния. По данным клиники Кливленда, увлажнитель в вашем доме или офисе восстанавливает влажность воздуха, помогая поддерживать увлажненность вашей кожи.

Установите увлажнитель воздуха во всем доме или в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени, и старайтесь поддерживать уровень влажности в помещении от 30 до 50 процентов. Один из вариантов — включить его на ночь, пока вы спите. Если вы не уверены в уровне влажности в вашем доме, вы можете приобрести измеритель влажности, например, устройство Goabroa с высоким рейтингом (4,5 доллара США).90, Amazon.com).

2. Поддерживайте прохладную и комфортную температуру термостата

Если вы хотите избежать сухого и холодного уличного воздуха, у вас может возникнуть соблазн включить отопление, как только вы вернетесь домой. Но высокое центральное отопление может сделать воздух в вашем доме еще более сухим, отмечает Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD). Попробуйте прохладную, но удобную настройку, чтобы предотвратить дальнейшее высыхание кожи — AOCD рекомендует температуру от 68 до 75 градусов по Фаренгейту. Холодная и ветреная, но очень горячая вода может высушить кожу, говорит Мари Хаяг, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Fifth Avenue Aesthetics в Нью-Йорке.5-10-минутный теплый душ (или ванна) с меньшей вероятностью ухудшит сухость кожи, чем горячий, предполагает AAD.

Хорошее эмпирическое правило: если от воды ваша кожа краснеет, значит, она слишком горячая, говорится в Медицинском центре Университета Питтсбурга.

Также не следует использовать слишком горячую воду при мытье рук. Это особенно верно, если ваши руки имеют тенденцию краснеть, шелушиться и зудеть (потенциальные признаки экземы на руках, согласно Национальной ассоциации экземы). Сухая кожа от воздействия горячей воды или прохладного зимнего воздуха может спровоцировать обострение экземы.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), холодная вода так же эффективна, как и теплая, для удаления микробов и меньше раздражает кожу.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 способов неправильного принятия душа

4. Выбирайте мягкие очищающие средства без запаха

Кусковое мыло может усугубить сухость, лишая кожу натуральных масел и нарушая микробиом, говорит доктор Уэсли.

«Для тех, у кого сухая кожа, я рекомендую использовать гель для душа», — говорит доктор. — говорит Хаяг. «Ищите средства для умывания с пометкой «для чувствительной кожи» или «без красителей» и «без отдушек». Часто они содержат меньше подсушивающих ингредиентов и больше увлажняющих, таких как гиалуроновая кислота, керамиды, масла, масло ши и овес».

Кроме того, обратите внимание на продукты с пометкой «без запаха», советует AAD. Продукты без запаха могут на самом деле содержать химические вещества, нейтрализующие запах и вызывающие раздражение.

5. Измените свой режим ухода за кожей в соответствии с сезоном

Если ваша кожа сухая и зудящая, Hayag рекомендует вам сократить использование средств по уходу за кожей, содержащих альфа-гидроксикислоты (AHA) и ретиноиды на лице, поскольку они могут усугубить проблему и даже могут быть признаком раздражающего дерматита (кожная реакция, возникающая после длительного воздействия раздражающего вещества).«Как только кожа заживет, вы можете медленно возобновить прием ретиноидов и альфа-гидроксикислот», — говорит она.

В дополнение к отказу от AHA и ретиноидов, когда кожа на лице сухая, AAD рекомендует избегать продуктов, содержащих спирт и ароматизаторы, так как это поможет коже сохранить свои натуральные масла.

Вместо этого выбирайте масла и кремы для ежедневного ухода за кожей и рассмотрите возможность нанесения увлажняющего крема поверх тонера, если последний вызывает сухость, говорит Уэсли.

Ночью нанесите на тело, включая руки, ноги и живот, более насыщенный увлажняющий крем.«Ищите окклюзионные вещества, такие как вазелин, сквален и масло ши», — говорит Хаяг. «Это ингредиенты, которые удерживают влагу, образуя защитную пленку на коже». Хаяг также рекомендует искать продукт с увлажняющими увлажнителями, такими как гиалуроновая кислота и глицерин. Это отличные ингредиенты для лица, так как они позволяют коже дышать и вряд ли способствуют появлению прыщей.

И не забудьте увлажнить остальную часть тела. «Для тела зимой я рекомендую использовать более густой крем из баночки или тюбика, а не из помпы», — говорит Уэсли. «Лосьоны, которые выходят из помпы, как правило, более жидкие и более водянистые, поэтому они часто могут просто испаряться с поверхности кожи после нанесения и недостаточно густые и увлажняющие».

Что касается ваших губ, увлажняющий бальзам (например, вазелин или другая мазь) может помочь вылечить сухие, потрескавшиеся губы и предотвратить их растрескивание, согласно AAD.

СВЯЗАННЫЕ С: Как изменить режим ухода за кожей на зиму в зависимости от типа вашей кожи

6.Часто увлажняйте руки, особенно после мытья

Мытье рук, как отмечает CDC, жизненно важно, особенно когда угрожают простуда, грипп и COVID-19. Но «постоянное мытье заставит руки страдать», — говорит Линда Стейн Голд, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Медицинского центра Генри Форда в Уэст-Блумфилде, штат Мичиган.

Наносите крем для рук после каждого мытья рук, доктор Стейн Голд. Она также рекомендует носить водонепроницаемые перчатки, чтобы защитить руки, когда вы моете посуду или убираете в доме.

Вы можете надеть хлопчатобумажные перчатки после нанесения увлажняющего крема, чтобы помочь коже впитать крем, говорит Уэсли.

СВЯЗАННЫЕ: Почему необходимо правильно мыть руки в сезон простуды и гриппа

7. Наносите солнцезащитный крем даже в серые зимние дни

В ясные зимние дни снег отражает солнечные лучи, что, в свою очередь, увеличивает Воздействие ультрафиолета, по данным Фонда рака кожи. По данным Американского онкологического общества, ультрафиолетовые лучи связаны с раком кожи, солнечными ожогами и преждевременным старением кожи (таким как морщины, кожистая кожа и пятна на печени).

Это означает, что когда вы находитесь на склоне, играете в снегу или гуляете по парковке с поручением, наносить солнцезащитный крем в суровую зимнюю погоду так же важно, как и летом.

Не дайте себя обмануть и темным, унылым зимним дням. По данным Фонда рака кожи, до 80 процентов вредных ультрафиолетовых лучей солнца могут проникать сквозь облака и вызывать повреждения.

Перед выходом на улицу нанесите на все открытые участки тела солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, водостойкими и увлажняющими ингредиентами, такими как ланолин или глицерин, сообщает Фонд рака кожи.

СВЯЗАННЫЕ: Вам действительно нужно носить солнцезащитный крем в помещении?

8. Носите подходящую, удобную, нераздражающую одежду

Многие ткани для холодной погоды могут раздражать сухую зимнюю кожу. «Не допускайте прямого контакта шерсти и грубой одежды с кожей», — говорит Стейн Голд. «Это может вызвать раздражение и зуд сухой кожи».

Вместо этого надевайте легкие слои одежды из мягких, дышащих материалов (например, хлопка или шелка) прямо на кожу. После этого наденьте более тяжелые и теплые свитера, рекомендует AAD.

Обязательно защищайте руки от холодного зимнего воздуха перчатками или рукавицами. Если шерстяные перчатки слишком раздражают, попробуйте кожаные, предлагает Уэсли.

9. Помните о правильном питании и не допускайте обезвоживания

Не ждите радикальных результатов, но можно слегка увлажнить кожу изнутри. «Поддержание водного баланса путем питья большого количества жидкости, такой как вода, — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать с помощью диеты, чтобы избежать сухости», — говорит Уэсли. Одно небольшое исследование, опубликованное в августе 2015 года в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , показало, что люди с низким потреблением воды смогли положительно повлиять на увлажнение своей кожи, выпив больше воды (в данном случае на два литра воды больше, чем их организм). обычная суточная доза).

Ваша диета также может играть роль. «Избегайте обработанных пищевых продуктов и сахара и употребляйте в пищу цельные продукты, богатые необходимыми витаминами, минералами и жирными кислотами, чтобы сохранить тело и кожу здоровыми», — говорит Уэсли.

СВЯЗАННЫЕ: Почему обезвоживание все еще опасно зимой

10.

Вытрите себя насухо, затем зафиксируйте влагу

Вытрите руки насухо после того, как вымоете их, говорит Хаяг. В AOCD говорится, что промокание или промокание кожи насухо, а не ее растирание, помогает удерживать больше влаги.

Делайте то же самое, когда вытираетесь полотенцем после душа, советует Стейн Голд: «Промокните кожу насухо и нанесите густой увлажняющий крем в течение нескольких минут после купания, чтобы запечатать воду в коже».

Заключительное слово о здоровой коже зимой

Если вы по-прежнему испытываете сухость, дискомфорт и раздражение после применения этих советов по здоровому уходу за кожей, Stein Gold предлагает использовать безрецептурный 1-процентный крем гидрокортизона. «Если вы не заметите улучшения в течение нескольких дней, поговорите со своим врачом», — говорит Стейн Голд.Согласно AAD, вам может понадобиться увлажняющий крем, отпускаемый по рецепту, чтобы преодолеть последствия зимней сушки кожи, или ваша сухая кожа может быть признаком состояния кожи, которое необходимо устранить.

10 лучших средств по уходу за кожей, которые нужно сделать зимой

Ууууу! Зима не за горами, а это значит уютные шарфы и свитера, огонь в камине и свежий холодок в воздухе. (По крайней мере, я так слышал. Здесь, в Калифорнии, до сих пор 70 градусов!)

Это также означает, что пора изменить свой уход за кожей!

Верно! Сухой зимний воздух может серьезно сказаться на нашей коже.

Знаете ли вы, что, как и ваш гардероб, ваш уход за кожей может меняться в зависимости от сезона?

Итак, когда вы меняете сандалии на ботинки, пришло время сменить средства по уходу за кожей, чтобы улучшить цвет лица в эти холодные месяцы!

Согласно исследованию Mintel, потребители проявляют все больший интерес к сезонным средствам по уходу за кожей. В последние годы 11% всех выпущенных косметических средств и средств личной гигиены были продуктами, предназначенными для решения сезонных проблем с кожей.

И некоторые из нас уже внесли коррективы в некоторые области нашей рутины.

Но дело не только в чистящих средствах.

Есть и другие изменения, которые вы можете внести в свой ежедневный (и ночной) ритуал ухода за кожей, чтобы защитить кожу от зимней непогоды.

Приготовьтесь к моим 10 лучшим советам по уходу за кожей зимой, чтобы у вас была красивая и здоровая кожа, пока вы катаетесь на санках, потягиваете сидр или боретесь с холодом, обнимаясь в помещении!

Почему зимняя погода влияет на нашу кожу

Вы могли заметить, что наряду с румянцем на щеках и зацелованными снежинками ресницами зима также приводит к сухой, потрескавшейся или обветренной коже.

Зимний воздух суше, а влажность ниже.

Это изменение погоды в сочетании с сухой температурой в помещении из-за обогревателей лишает нашу кожу влаги.

Как объясняет д-р Джошуа Зейхнер, дерматолог и директор клинических исследований в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке:

«Поскольку зимние температуры падают, а воздух становится суше, ваша кожа расплачивается за это. Это может привести к трещинам во внешнем слое кожи, потере влаги и, в конечном итоге, к воспалению.

Когда ваша кожа теряет свой влагозащитный барьер, она ослабляет свою способность защищать себя.

Вот почему легкие средства по уходу за кожей, которые вы использовали летом — когда кожа обычно более жирная и влажность может быть выше, — не совсем подходят зимой.

Важно обращать внимание на сезонные потребности кожи и подстраиваться под них!

10 способов замены средств по уходу за кожей этой зимой

1. Замените гель/пенку для умывания кремом для умывания

Почему : Поскольку вашей коже уже не хватает влаги, вы не хотите лишить ее натуральных масел более сильными очищающими средствами.

Кремовые очищающие средства

мягче воздействуют на сухую кожу и увлажняют ее!

Если у вас жирная кожа, сухой зимний воздух может не так сильно влиять на вас.

Однако, если у вас уже сухая кожа, вы можете бояться холодных месяцев.

Если ваша кожа очень хочет пить, рассмотрите возможность использования очищающего масла, чтобы растворить грязь и макияж, не высушивая кожу!

Мой лучший выбор зимних очищающих средств

Очищающий крем iS Clinical

Этот очищающий крем настолько нежный и увлажняющий, что даже не требует воды! Он обеспечивает глубокую очистку от загрязнений и макияжа, успокаивает кожу и укрепляет естественную барьерную функцию кожи.Кроме того, он не вызывает раздражения, что делает его идеальным для людей с самой чувствительной или сухой кожей.

Очищающий крем с фитоактивным кремом Glo Skin Beauty

Этот роскошный очищающий крем превращается в густую пену при массаже с водой. Мягко отшелушивает ферменты папайи, смывая загрязнения и подготавливая кожу к эффективному приему пептидов и растительных стволовых клеток. Эта комбинация очищающих и кондиционирующих агентов делает кожу гладкой, мягкой и свежей, с улучшенным сиянием.

Epicuren Silk Radiance Очищающее масло 3-в-1

Обогащенная эфирными маслами, эта удивительная формула 3-в-1 начинается с насыщенного геля, затем превращается в ароматическое масло, а затем в прекрасное очищающее молочко для растворения загрязнений. Он насыщает кожу маслами, богатыми липидами, и антиоксидантами, делая кожу чистой и шелковистой.

2. Замените физические отшелушивающие средства химическими отшелушивающими средствами 

Почему : Регулярное отшелушивание в зимние месяцы полезно для кожи! Он удаляет все эти сухие, мертвые клетки кожи, чтобы избавиться от тусклой кожи и показать сияющий цвет лица.

Однако физические отшелушивающие средства , в которых используются гранулы для физического отшелушивания омертвевших клеток кожи, могут оказаться слишком жесткими для и без того уязвимой зимней кожи и привести к ее повреждению или дальнейшему высыханию.

Вместо этого попробуйте химический пилинг . Пусть вас не пугает название. На самом деле это формула, в которой используются альфа-гидроксикислоты (AHA), бета-гидроксикислоты (BHA) или ферменты для мягкого растворения верхнего слоя омертвевшей кожи и его смывания.

Это гораздо более мягкий метод отшелушивания для сухой кожи, который не приводит к большему количеству шелушения. И не надо переусердствовать! Отшелушивания 2-3 раза в неделю вполне достаточно.

Мои любимые зимние отшелушивающие средства

Нежный крем-эксфолиант Dermalogica

Хотите гладкую, как у младенца, кожу? Эта забавная процедура 2-в-1 представляет собой как маску, так и мягкое отшелушивающее средство, в котором используются молочная и гидроксикислоты для удаления омертвевшей кожи и загрязнений, насыщая кожу питательной влагой. Кожа обновляется, что способствует обновлению и делает цвет лица более ярким, ровным и неотразимо мягким.

Йогуртовый пилинг Ilike Organic Skin Care

Для мягкости с головы до ног используйте этот энергетический пилинг, чтобы смягчить потрескавшуюся кожу и удалить мертвые клетки. Нанесите его на лицо, тело или даже на упрямые жесткие пятки, чтобы увидеть заметно более мягкую и гладкую кожу. Эта формула осветляет и отшелушивает кожу, насыщая ее влагой и питательными веществами, придавая ей сияние!

3.

Замените вяжущее средство увлажняющим тоником

Почему : Если вы обычно используете вяжущее средство для борьбы с жирностью, но оно слишком сушит вашу зимнюю кожу, не беда! Вам не нужно жертвовать очищенными порами и сбалансированной, свежей кожей в холодную погоду.

Тонеры

обладают многими из тех же преимуществ, но без эффекта сушки. И тоники бывают разных формул, чтобы воздействовать на все: от прыщей до старения и, да, сухой кожи.

Тоник для каждого типа кожи:

• Если у вас жирная кожа и вы все же хотите уменьшить блеск, используйте вяжущий или осветляющий тоник.
• Если у вас комбинированная кожа , вы можете попробовать универсальный увлажняющий тоник или просто использовать его для Т-зоны (лоб, нос и подбородок), где кожа наиболее жирная.
• Для сухой кожи обязательно ищите увлажняющую формулу.

Мои лучшие зимние тонеры

Июнь Jacobs Клюквенный увлажняющий тоник

Оживите тусклую зимнюю кожу с помощью этой увлажняющей формулы! Он насыщен натуральными витаминами, антиоксидантами, кондиционерами и увлажняющими средствами, чтобы накормить измученную жаждой кожу. Он удалит остатки, питая кожу мощными питательными веществами, поэтому ваше лицо будет чувствовать себя свежим и восстановленным.

Skin Script Увлажняющий тоник с огурцом

Этот восхитительно увлажняющий тоник успокаивает кожу и снимает воспаление, выравнивая цвет лица.Кроме того, он улучшает текстуру кожи и сводит к минимуму появление пор, поэтому вы получаете гладкую, ровную тонированную кожу.

4. Обмен неиспользованием сыворотки на использование сыворотки

Почему : Для реалий. Если вы еще не включили сыворотку в свой уход за кожей, возможно, вы упускаете некоторые невероятные увлажняющие и антивозрастные свойства.

Сыворотки

более жидкие по консистенции, но содержат мощную концентрацию активных ингредиентов для решения проблем кожи.

Включая сухую кожу. Сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, используют этот мощный увлажнитель, чтобы поглощать влагу из воздуха и удерживать ее на поверхности кожи, обеспечивая глубокое и длительное увлажнение.

Сыворотки

наносятся перед увлажняющим кремом, чтобы ингредиенты действительно впитались в кожу и дали максимальный результат.

Увлажняющая сыворотка — идеальный способ обеспечить увлажнение и антивозрастной эффект для защиты от сухого зимнего воздуха!

Мои любимые сыворотки для зимней кожи

Alana Mitchell Гиалуроновая увлажняющая сыворотка

Увлажнение — это то, что нужно моей сыворотке для увлажнения! Я разработал свою сыворотку, включающую 20% гиалуроновой кислоты, которая увеличивает влажность кожи в 10 раз! Кожа становится эластичной и наполненной, чтобы заполнить тонкие линии и морщины, а эта сыворотка быстро впитывается, обеспечивая длительное увлажнение.

Rhonda Allison Увлажняющая сыворотка с виноградными косточками

Эта мощная сыворотка не только ухаживает за кожей, придавая ей более гладкую, мягкую и молодую текстуру, но и содержит эффективные витамины и антиоксиданты, помогающие защитить кожу от повреждения свободными радикалами. Это означает меньше тонких линий и морщин, а также признаков старения!

5. Замените легкий увлажняющий крем на более насыщенный крем 

Почему : Если вы чувствуете, что ваше лицо не получает достаточного количества влаги зимой или у вас все еще остаются сухие пятна в конце дня, вам может потребоваться более насыщенное увлажняющее средство.

Иногда более жидкая и легкая формула, которую вы использовали в теплое время года, не совсем выдерживает зимнюю сухость.

Попробуйте более насыщенный крем, который защитит вашу кожу и надолго увлажнит ее.

Ищите тот, который содержит жирных кислот и керамидов , которые помогут коже удерживать влагу и поддерживать ее защитный барьер.

Если вам не нравится носить более тяжелые формулы в течение всего дня, вы также можете просто заменить свой увлажняющий крем на что-то более насыщенное, которое будет питать кожу во время сна!

Даже те, у кого жирная кожа, зимой могут пересыхать, и им может помочь регулярное увлажнение. Ищите безмасляный увлажняющий крем, который включает альфа-гидроксикислоты, которые помогут контролировать жир и обеспечить сбалансированное увлажнение.

Мои лучшие увлажняющие средства для защиты кожи зимой 

Alana Mitchell Ежедневный увлажняющий крем с витамином С

Если вы меня знаете, то знаете, что я ОБОЖАЮ витамин С. Моя формула содержит 20 % витамина С, придающего коже антиоксидантный эффект. Мой увлажняющий крем дает вашей коже отличное ежедневное увлажнение, омолаживает ее, борется с признаками старения и предотвращает их. И это на 99% натурально!

Восстанавливающее масло для лица Osmosis+Skincare

Спасите сухую, поврежденную кожу с помощью этой формулы, которая увлажняет ее.Он проникает даже в более глубокие слои кожи, обеспечивая увлажнение и укрепляя естественный липидный барьер кожи, удерживая влагу. Он также содержит успокаивающие растительные компоненты, которые успокаивают воспаление и поддерживают естественный процесс заживления кожи. Аааа, звучит прекрасно для сухой, зимней кожи!

Биоэлементы за пределами гидратации

Увлажняющий гель идеально подходит для жирной кожи! Он дает вам сбалансированное увлажнение, не добавляя блеска и не забивая поры, что может привести к будущим прыщам.Он увлажняет и освежает кожу благодаря своей легкой формуле, благодаря которой ваше лицо выглядит и чувствует себя здоровым.

6. Замена неиспользования крема для глаз на использование крема для глаз

Почему : Подобно сыворотке, крем для глаз — это шаг в вашем уходе за собой, который обеспечивает так много преимуществ для кожи и омолаживающих свойств!

От осветления темных кругов до разглаживания надоедливых морщинок и «гусиных лапок» крем для глаз питает и увлажняет нежную кожу вокруг глаз, борясь с признаками старения (или предотвращая их до того, как они появятся!).

Крем для глаз очень важен в зимнюю погоду по нескольким причинам :

1. Сухая и обезвоженная кожа делает тонкие линии более заметными и действительно подчеркивает морщины.

2. Нежная кожа вокруг глаз может легко потрескаться, когда эти холодные, сухие ветры заставляют наши глаза постоянно слезиться (не говоря уже о том, что макияжу глаз это не приносит никакой пользы!).

Ищите формулы, которые включают коллаген и эластин для восстановления структуры кожи и заполнения мелких морщин, пептиды для поддержания здоровья тканей и антиоксиданты для стимулирования регенерации клеток и борьбы со свободными радикалами.

Сохраняйте здоровье и молодость глаз, следя за тем, чтобы ваша увлажняющая игра была на высоте! Используйте крем или сыворотку для глаз в утренней и вечерней рутине, чтобы бороться с зимней сухостью в течение дня.

Мои любимые формулы для защиты глаз зимой

Крем для кожи вокруг глаз Эпикурен

Лично я фанат этого крема для глаз! Он содержит метадермаболический фермент (смесь белков и витаминов группы В) вместе с мощными антивозрастными ингредиентами, которые значительно улучшают эластичность и восстанавливают ткани вокруг глаз. Он защищает кожу от УФ-излучения и свободных радикалов, благодаря чему глаза становятся яркими, молодыми и сияющими!

Alana Mitchell Антивозрастной пептидный крем для кожи вокруг глаз

Я разработала свой антивозрастной крем для глаз таким образом, чтобы им могли наслаждаться все типы кожи (даже обладательницы чувствительной кожи)! Он содержит мультипептиды и растительные экстракты с антиэнзимами, которые уменьшают тонкие линии и защищают от будущих признаков старения. Наносите его утром и вечером для увлажнения глаз в течение всего дня.

7. Замените чистые губы на бальзам для губ

Почему : Для многих из нас холодная погода приносит с собой сухие, потрескавшиеся или болезненно потрескавшиеся губы.

Наши губы более подвержены высыханию, потому что кожа на наших губах не содержит сальных желез, поэтому она не может восполнять собственную влагу.

Кроме того, ничто так не портит гламурные праздничные красные губы, как шелушащаяся надутая губка!

Некоторые матирующие формулы могут даже сушить губы.

Вы можете отшелушивать губы, аккуратно протирая их влажной тряпкой или чистой мягкой зубной щеткой, чтобы удалить сухую кожу. Поверьте мне, вы не хотите переусердствовать.

Держите ваши губы красивыми этой зимой, регулярно нанося насыщенный увлажняющий бальзам для защиты губ!

Мой лучший выбор для зимних губ

Epicuren Антивозрастной бальзам для губ с чайным деревом SPF15

Этот маленький флакончик содержит бальзам для губ, не содержащий нефти и вазелина, который обеспечивает важную защиту губ от УФ-излучения широкого спектра действия! Этот бальзам включает потрясающую смесь масла чайного дерева, белка коллагена, экстракта кокоса и стеролов граната, которые восстанавливают потрескавшиеся губы и обеспечивают заживляющее увлажнение.

Alana Mitchell Восстанавливающий бальзам для губ

Я здесь, чтобы спасти твою улыбку! Мой ультраувлажняющий бальзам для губ восстанавливает губы благодаря суперпитательной формуле, включающей масло ши, масло жожоба и витамин Е , что обеспечивает серьезные результаты заживления. Кроме того, он содержит охлаждающее масло мяты перечной, которое делает губы гладкими и свежими!

Image Skincare Ormedic Балансирующий комплекс для увеличения губ

Этот продукт для губ обеспечивает ценное увлажнение и питание губ и кожи вокруг губ.Это ультраувлажняющее средство для губ добавляет на 40% больше влаги вашим губам, делая их пухлыми и уменьшая обесцвечивание в области вокруг улыбки.

8. Замените обычный лосьон для тела на более насыщенный увлажняющий крем

Почему : Зимняя защита кожи нужна не только для лица, но и для всего тела с головы до ног.

Возможно, вы замечали, что спина сжимается и зудит. Метель сухой кожи на руках и ногах.

Вот и вся зимняя сухость, друзья мои.

Лосьоном, которым ты летом намазывал бритые ноги? Эта легкая формула, в основном состоящая из воды, которая была хороша для жаркой погоды, потому что вы уже вспотели?

Зимой для кожи может быть не так хорошо.

Если вы обнаружите, что ваша кожа просто впитывает лосьон, ищите более богатую формулу, содержащую жирные липиды (например, масло ши), чтобы создать хороший барьер для влаги.

Pro Tip : Наносите лосьон для тела сразу после душа или ванны, пока кожа еще влажная, чтобы зафиксировать влагу.Кроме того, он восстановит любую влагу, потерянную из-за стояния под этой супер горячей водой, пока вы готовитесь к дрожи в душе.

Мои любимые зимние лосьоны для тела

ilike Organic Skin Care Гиалуроновый лосьон для тела Time Erase Complex

Этот невероятный лосьон естественным образом увлажняет и заряжает уставшую, сухую кожу гиалуроновой кислотой, которая захватывает влагу и доставляет ее в глубокие слои кожи. И, поскольку он удерживает влагу, этот лосьон увлажняет кожу в течение всего дня.

Epicuren Увлажняющие средства после ванны

Насколько прекрасен этот набор замечательных маленьких увлажняющих средств? Каждый из них включает в себя роскошные ингредиенты, которые обеспечивают коже необходимое увлажнение и идеальное увлажнение. Кроме того, каждый из них имеет свой собственный аромат, так что это похоже на ароматерапевтический спа-салон. Ознакомьтесь со всей нашей подборкой этих прекрасных зелий. Какой из них (или несколько) вы выберете?

Замените свою косметику на тонированное увлажняющее средство SPF 

Почему : Если ваш обычный макияж и ваша зимняя кожа не ладят из-за более заметной сухости, попробуйте перейти на тональный увлажняющий крем, чтобы обеспечить себе дополнительное увлажнение и защиту SPF.

Вы также можете поискать формулу для макияжа, которая предлагает больше увлажняющих свойств, но лично я большой поклонник тонированного увлажняющего крема с SPF!

Я использую его регулярно, потому что он дает моей коже легкое покрытие, богатое увлажнение и ежедневную защиту от солнца — все в одном.

Экономит время! (Отлично подходит для тех холодных утр, когда вы просто не можете вовремя встать из своей теплой уютной постели.)

Защита SPF

зимой необходима для защиты уже сухой кожи от дальнейшего повреждения.

Оттеночный увлажняющий крем позаботится обо всем этом за вас, а также придаст вашей коже приятное и ровное покрытие!

Но, даже если ваш обычный макияж подходит вам зимой, убедитесь, что вы все еще наносите ежедневную защиту SPF перед нанесением макияжа!

Тонированные увлажняющие средства с SPF My Top

Image Skincare Prevention+ Оттеночный увлажняющий крем SPF 30

Этот удивительный увлажняющий крем обеспечивает физическую защиту широкого спектра UVA/UVB лучей с приятным оттенком, придающим коже сияние! Мощные смягчающие вещества насыщают кожу влагой, а антиоксиданты восстанавливают и защищают от повреждения свободными радикалами.И он ложится гладко, без полос, обеспечивая даже красивое покрытие!

Dermaquest SheerZinc SPF 30 – тонированный

Тонирующий солнцезащитный крем с оксидом цинка обеспечивает эффективную защиту от UVA и UVB лучей SPF 30. В нем используется минеральный/физический солнцезащитный крем, который мягче воздействует на кожу, чем химические версии. Кроме того, он становится шелковисто гладким и содержит ингредиенты, нейтрализующие свободные радикалы, успокаивающие и восстанавливающие кожу.

10. Замените игнорирование рук на баловство рук

Почему : Если вы чем-то похожи на меня, зимняя погода действительно играет на вас!

Из-за сухого воздуха, вождения с задымленным вентиляционным отверстием отопителя и постоянного мытья рук, чтобы избежать сезона простуды и гриппа, наши рукавицы могут стать сухими, потрескавшимися и даже обнажить небольшие порезы.

Когда эпидермис (верхний слой нашей кожи) очень сухой, защитный слой разрушается, делая кожу уязвимой для повреждений и травм.

Поскольку в коже наших рук очень мало сальных желез, важно восстанавливать влажность для поддержания защитного барьера кожи.

Подарите своим рукам немного любви с помощью богатого, роскошного крема, который питает кожу и избавляет от сухости!

Мой лучший выбор для ухода за руками

Крем для рук Clayton Shagal

Обогащенный сильно увлажняющим алоэ вера и витамином Е, этот крем для рук увлажняет глубокие слои кожи. Он также уменьшает обесцвечивание, одновременно укрепляя кожу и защищая от дальнейших повреждений, делая руки моложе! Бонус, это также укрепляет и укрепляет ваши ногти!

Крем для рук Eminence Organics с ванилью и мятой

Должна признаться, аромат этого насыщенного крема просто райский! Но это не все. Это также дезинфицирующее средство для рук, которое убивает бактерии и микробы, а также успокаивает и увлажняет руки! Нанесите подсушивающее дезинфицирующее средство на спиртовой основе и защитите свои руки этим питательным увлажняющим кремом.Ваши руки будут вам благодарны! И, я упоминал, что это пахнет невероятно?

Последние мысли

В течение всего года, и особенно зимой, важно, чтобы мы применяли твердый уход за кожей, чтобы обеспечить наилучший уход за нашей кожей.

Это мои 10 лучших предложений, но вы должны делать то, что работает на вас!

Прислушивайтесь к своей коже и не бойтесь меняться со сменой времен года!

Как защитить кожу от зимней непогоды? Поделитесь с нами своими советами и рекомендациями в разделе комментариев!

skincarebyalana.com/blog/winter-skincare-swaps/»> Последнее обновление Аланы Митчелл по адресу 3 ноября 2020 г. .

Косметические, медицинские и хирургические дерматологи

Зимняя погода может серьезно сказаться на вашей коже. Многие люди страдают от сухой, потрескавшейся и даже кровоточащей кожи в зимнее время года. Однако это не должно быть фактом жизни. Вы определенно можете защитить себя с помощью нескольких советов по уходу за кожей зимой, которые не только просты, но и могут быть довольно приятными.

Почему наша кожа становится суше зимой

Зимой, когда температура и влажность падают, коже приходится работать усерднее, чтобы поддерживать адекватное увлажнение.

В осенние и зимние месяцы уровень влажности обычно снижается. Чем суше воздух, тем больше влаги он высасывает из кожи. В результате этой потери влаги вы, скорее всего, испытаете сухость, трещины на внешнем слое кожи, воспаление и шелушение в холодные месяцы года.

Сухая кожа естественным образом вырабатывает меньше кожного сала, естественной смазки кожи, поэтому она часто кажется пересохшей.

Проблема усугубляется тем, что нагретый воздух в помещении вызывает низкую влажность, что приводит к испарению воды с нашей кожи.Кроме того, горячие ванны и душ могут растворить защитный барьер кожи, что в конечном итоге приведет к ее сухости.

Советы по уходу за кожей зимой, которые вы можете использовать, чтобы защитить себя

Возможно, вам придется проявлять инициативу, но если вы потратите немного времени, чтобы защитить себя с помощью следующих советов по уходу за кожей зимой, вы можете иметь более гладкую и здоровую кожу к сезону.

1. Используйте дома увлажнитель воздуха. В магазинах доступны увлажнители нескольких типов и размеров, в зависимости от ваших потребностей.Специалист по HVAC может даже включить в вашу систему HVAC целый домашний увлажнитель.

2. Когда вы находитесь на улице, защищайте нос, пальцы рук, ног и другие части тела от сильного ветра. Наденьте перчатки, шарфы, сухие носки, ботинки и другую одежду для холодной погоды.

3. Обратите особое внимание на то, что вы делаете во время и после душа или ванны. Думайте о принятии душа как о «увлажнении кожи», и вы должны сделать все возможное, чтобы удержать эту влагу.

• Не используйте слишком горячую воду и избегайте длительного принятия горячего душа.
• После душа промокните кожу насухо, а не вытирайте.

№

• Увлажняйте кожу густой мазью или кремом сразу после душа. Убедитесь, что все увлажняющие средства для лица не вызывают угревую сыпь, так как они предотвратят высыпания.

4. В дополнение к увлажняющему крему не забывайте использовать солнцезащитный крем как зимой, так и летом. Солнце скрытно, и отражение УФ-лучей от белого снега может увеличить воздействие УФ-излучения. Лучше всего подходят солнцезащитные средства широкого спектра действия.Физические блокаторы, такие как оксид цинка или оксид титана, как правило, лучше всего отфильтровывают самые вредные ультрафиолетовые лучи.

5. Если вы занимаетесь зимними видами спорта, примите дополнительные меры предосторожности, защитив себя от солнца; регулярное увлажнение; защита ваших «кончиков», таких как нос, пальцы рук и ног; и прогрев каждые несколько часов. Держите под рукой дополнительный комплект сухой верхней и обычной одежды, чтобы вы могли переодеться в нее, если ваши носки, перчатки или другая одежда намокнут.

При обморожении немедленно обратитесь за медицинской помощью. Промедление с этим или продление пребывания на холоде может привести к необратимому повреждению.

Обморожение чаще всего поражает пальцы рук и ног, нос, уши, щеки и подбородок. Если у вас действительно есть обморожение, сначала ваша кожа становится очень холодной и красной, а затем онемевшей, твердой и бледной. Симптомы включают боль и жжение.

Согревание, а затем повторное воздействие холодного воздуха на обмороженный участок может усугубить повреждение.Вместо этого аккуратно согрейте пораженный участок теплой (не горячей) водой или влажным теплом, пока кожа не станет слегка красной и теплой. Свободно оберните пораженный участок стерильными простынями, полотенцами или повязками, чтобы защитить кожу, пока вы не обратитесь к врачу.

10 советов, как изменить свой уход за кожей в зимний сезон

Вам действительно нужно изменить свой уход за кожей в зимний сезон? Да, вы делаете! Вот лучший совет от дерматолога.

Зимний сезон – худшее время для нашей кожи, особенно если вы страдаете от сухости.В это время года холодный воздух лишает кожу влаги, из-за чего она становится сухой, зудящей и раздражительной. При таких обстоятельствах большинство женщин не понимают, смогут ли они сохранить свою гладкую и сияющую кожу. Если вы также находитесь в этой дилемме, мы решим эту проблему для вас.

Доктор Аджай Рана, известный дерматолог и эстетический врач, делится советами с HealthShots о том, как ухаживать за кожей в зимний сезон.

Он говорит: «В зимнее время чаще всего наблюдается ухудшение и хрупкость кожного барьера, что может проявляться в виде симптомов сухости, чувствительности и отсутствия блеска. ” 

Итак, читайте дальше — это удобное руководство по переходу на зимний режим ухода за кожей.

Вот несколько советов по уходу за кожей в зимний период:

1. Используйте увлажняющее очищающее средство

По мере того, как температура падает, уровень влажности также падает, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха вокруг нас. Итак, в зимний сезон переключитесь на увлажняющее очищающее средство, которое может помочь увлажнить пересохшую кожу и поддержать кожный барьер, чтобы помочь защитить кожу от вредного воздействия холодной погоды.Это также помогает смыть омертвевшие клетки кожи, не оставляя ощущения стянутости или сухости кожи.

Использование очищающего средства остается важнейшим этапом ежедневного ухода за кожей. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Очистите кожу

Ключом к поддержанию чистоты кожи и избавлению от скопившейся грязи является очищение дважды в день, утром и вечером. Доктор Рана говорит: «Естественный процесс обновления клеток кожи создает загрязнения на верхних слоях, которые необходимо удалить перед нанесением любых других продуктов. Это потому, что они могут повлиять на эффективность будущих ключевых ингредиентов, которые проникают в кожу. Очищение также увеличивает кровоток и способствует выведению токсинов. Так что не торопись».

3. Гиалуроновая кислота

Воздействие резкого и холодного ветра в зимний период может привести к сухости кожи. Поэтому всегда увлажняйте кожу и используйте гиалуроновую кислоту для достижения потрясающих результатов.

4. Добавьте ретинол в свой ежедневный уход за кожей

«Ретинол прекрасно разглаживает и разглаживает кожу.Это всегда должно сопровождаться хорошим SPF. Он увеличивает оборот клеток, регулирует отток кожного сала и улучшает внешний вид пигментации», — говорит доктор Рана.

5. Используйте солнцезащитный крем в качестве щита при уходе за кожей

«Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, — это не использовать SPF зимой», — говорит доктор Рана. Наша кожа может быть повреждена ультрафиолетовыми лучами круглый год. Используйте SPF на минеральной основе из-за его легкости, воздухопроницаемости, безвредности для океана и простоты использования.

6. Используйте маску для защиты кожи

Уровни влажности и низкие температуры в зимнее время года иногда могут вызывать множество проблем с кожей.Поэтому всегда используйте маску, содержащую глину и экстракт морских водорослей, которые могут помочь удалить загрязнения, успокоить пятна и отшелушить кожу, — советует доктор Рана.

Домашние маски для лица напитают вашу кожу. Изображение предоставлено: Shutterstock

7. Витамин С – лучший выбор для ухода за кожей

Добавьте витамин С в свой режим ухода за кожей. Витамин С эффективно работает в зимний сезон и помогает бороться с SPF-лучами, которые не полностью блокируются солнцезащитным кремом. Доктор Рана говорит: «Это также полезно для пигментации кожи, что помогает увеличить выработку коллагена, что приводит к более яркому цвету лица.

8. Ухаживайте за губами и кожей под глазами

Используйте увлажняющий крем для губ и крем для глаз.

9. Масло для тела для ухода за кожей

Чтобы сохранить защитный барьер вашей кожи увлажненным в зимний сезон, насладитесь кремовым маслом для тела с обязательными для кожи зимой компонентами, такими как укрепляющие масла ши и какао.

10. Соблюдайте питательную диету

Всегда важно дополнять зимний уход за кожей питательной и сезонной диетой, а также режимом ухода за кожей.В течение этого сезона ешьте много кабачков, таких как орехи и тыква, которые богаты бета-каротином. Это способствует обновлению клеток, регулирует функции кожи и способствует выработке коллагена

8 советов по уходу за кожей зимой, которые помогут ей оставаться здоровой в разгар зимы холод, низкая влажность, ношение масок и мытье рук могут нанести ущерб нашей коже.

«Мыло и теплая вода могут защитить руки от микробов, что имеет решающее значение для предотвращения распространения COVID-19, но они также удаляют естественную влагу и жир с вашей кожи, вызывая ее высыхание и растрескивание», — говорится в сообщении. Дерматолог Др.Ника Финельт.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы успокоить сухую зимой кожу и помочь ей оставаться здоровой. Вот несколько советов:

1. БЕЗ ЗАПАХОВ

Выбирайте мыло без запаха. Частое использование моющих средств для рук или дезинфицирующих средств на спиртовой основе может вызвать дерматит рук или экзему рук. Иногда красная зудящая сыпь является аллергической реакцией на ингредиенты продуктов. Поэтому хороший план — избегать любых ароматизированных продуктов, поскольку они часто являются виновниками аллергического дерматита.

2. ТЕПЛО, А НЕ ГОРЯЧО

Все любят долгий горячий душ зимой. Но горячая вода лишает кожу естественной влаги, которая делает ее здоровой, увлажненной и защищенной. Вместо этого примите короткий теплый душ, чтобы не раздражать кожу. Если ваша кожа выглядит красной после душа или ванны, температура воды слишком горячая.

3. УВЛАЖНЕНИЕ РУК

После мытья рук и вытирания рук насухо увлажните их мягким кремом для рук, избегая раздражающих веществ, таких как отдушки, и предпочитая кремы и мази лосьонам для более глубокого впитывания.Важно увлажнять руки всякий раз, когда они чувствуют себя сухими, и даже когда это не так. Особенно во время этой пандемии профилактический уход за кожей имеет ключевое значение, поскольку сухая, потрескавшаяся кожа облегчает проникновение бактерий и других микробов в организм.

Вы можете свести к минимуму эффект сушки, сняв кольца и другие украшения перед сном. В определенных зонах на руках, например, возле колец, остатки мыла могут дольше контактировать с кожей, вызывая большее раздражение в этих областях. Обязательно смойте остатки очищающих средств с рук и нанесите мягкий увлажняющий крем, например обычный вазелин.Если кожа действительно сухая и потрескавшаяся, вы можете запечатать влагу, накрыв сильно увлажненные руки хлопчатобумажными перчатками на ночь, чтобы руки зажили.

4. УВЛАЖНЕНИЕ ПОСЛЕ ДУША

Керамиды естественным образом присутствуют в коже, но могут регулярно нарушаться такими факторами, как окружающая среда и повседневная деятельность, что приводит к сухости кожи. Эксперты по здоровью кожи рекомендуют держать в ванной ванночку крема, богатого керамидами, чтобы нанести его, пока ваша кожа еще влажная после душа, чтобы действительно удерживать влагу и помочь восстановить защитный барьер кожи.

5. СОБИРАЙТЕСЬ

Когда вы выходите на улицу, обязательно соберитесь! Всегда носите одежду, которая защищает вашу кожу от непогоды, например шапки, шарфы и перчатки. Кроме того, хотя зимой мы более склонны кутаться в уютные свитера, избегайте любых материалов, которые могут раздражать вашу кожу. Если вы чувствуете зуд под своим любимым шерстяным свитером, наденьте под него дышащую рубашку или подумайте о том, чтобы сменить ее на другой материал, например, флис или кашемир.

6. МАКСИМАЛЬНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ

Более холодный зимний воздух вытягивает влагу из кожи, делая ее сухой, зудящей и тусклой, и пребывание в помещении не помогает. Повышение температуры в вашем доме вызывает сухой воздух, который высасывает влагу из вашей кожи. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы добавить влаги в воздух в основных помещениях, например в спальне. Вы также должны быть уверены, что адаптируете свой уход за кожей к зиме так же, как и свой гардероб. Замените свои легкие кремы на более насыщенные продукты, которые добавят дополнительное увлажнение, необходимое зимой, и обязательно используйте их два раза в день.

7. ПЕЙТЕ

Еще один способ увлажнить себя — увлажнять себя изнутри, выпивая много воды в течение дня. Теплый чай — еще один отличный способ насытиться водой и успокоить себя в холодные месяцы.

8. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ МАСКУ В ЧИСТОТЕ

Имеются убедительные доказательства того, что маски для лица действительно могут и действительно спасают жизни, поэтому раздражение кожи от частого использования маски для лица — небольшая цена за предотвращение распространения вируса.Хорошей новостью является то, что есть простые способы предотвратить «маскне», например, содержать маску в чистоте и избегать использования каких-либо жирных продуктов под маской. Все увлажняющие средства для лица должны быть безмасляными и некомедогенными (не закупоривать поры), чтобы избежать развития прыщей.

При использовании тканевых масок их следует стирать с использованием моющих средств без отдушек и избегать применения кондиционеров для белья или сушильных салфеток. Кроме того, старайтесь не ковырять пятна и не прикасаться к лицу.

Все, что вы хотите знать о зимнем уходе за кожей

Процедура ухода за кожей не обязательно должна быть сложной, чтобы быть эффективной.Но вы должны разработать какой-то режим ухода за кожей, основанный на вашем типе кожи, повседневной деятельности и потребностях в питании, чтобы вы могли быть уверены, что заботитесь о своей коже наилучшим образом. Соблюдение режима ежедневного ухода за кожей также позволит вам более тщательно оценить состояние вашей кожи на наличие аномалий. Вот простая процедура, которую вы можете адаптировать под свои нужды.

Очищение: Ежедневно тщательно мойте кожу, чтобы удалить скопившуюся грязь, мусор, загрязнения и пот.Если у вас сухая или чувствительная кожа, мойте ее только теплой водой и раз в несколько дней применяйте мягкое натуральное очищающее средство. Если у вас нормальная или жирная кожа, обязательно ежедневно умывайтесь мягким очищающим средством. Перед умыванием обязательно почистите зубы, так как остатки зубной пасты могут вызвать раздражение чувствительной кожи лица.

Увлажнение: Если ваша кожа не очень жирная, вам следует ежедневно использовать увлажняющий крем, чтобы сохранить кожу увлажненной и здоровой. Ваша кожа нуждается в увлажнении в течение всего года, так как и зимняя жара в помещении, и летнее солнце могут быть одинаково вредны для вашей кожи.

Защита: По возможности используйте натуральный солнцезащитный крем, независимо от того, планируете ли вы проводить много времени на солнце. Солнечные лучи очень вредны, и если у вас выработается привычка наносить солнцезащитный крем каждый день, вы никогда не останетесь без защиты. Самые полезные солнечные лучи приходятся на восход и закат. Никогда не пейте воду из-под крана.

Покажите экземе дверь выхода — Экзема — это общий термин для различных видов кожных воспалений. Он характеризуется сухой, покрасневшей кожей, зудом или жжением.Когда зимой кожа становится сухой и раздраженной, может обостриться экзема. Будьте на шаг впереди, часто увлажняя кожу мазью на масляной основе, содержащей солнцезащитный фильтр. Потоотделение и перегрев также могут спровоцировать цикл зуда и царапин, поэтому одевайтесь легко снимающимися слоями. Спросите своего дерматолога о лечении по рецепту.

Наносите бальзам для губ или помаду с солнцезащитным кремом каждый раз, когда выходите на улицу. Избегайте слишком сильного пребывания на солнце и на ветру. Не облизывайте губы — на короткое время вам может стать лучше, но потрескавшиеся губы от этого только усугубятся.

Крем для глаз обычно совершенно безопасен для кожи вокруг глаз. Лучше выбрать крем для глаз без отдушек, так как они также имеют тенденцию быть более смягчающими, чем обычные увлажняющие средства.

Лыжники и другие зимние спортсмены особенно подвержены риску солнечных ожогов, поскольку снег отражает солнечный свет. Фактически, он отражает 80% солнечных лучей обратно к нам, по сравнению с менее чем 20% для песка и прибоя. Даже если вы не катаетесь по склонам, вам все равно нужен солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.Наносите ежедневно и повторяйте нанесение по крайней мере каждые два часа, если вы находитесь на улице.

Цитрусовые — один из самых полезных продуктов. Их толстая кожура уменьшает количество пестицидов и нитратов, которые в противном случае могут легко проникнуть в нее и содержатся в больших количествах в любых других фруктах. Цитрусовые чаще всего считаются хорошим источником витаминов и антиоксидантов, содержащих особенно большое количество витамина С, что делает их лучшей защитой для иммунной системы. Употребление нескольких цитрусовых в день предотвращает грипп и простуду в зимние месяцы.И лучше всего фрукты делают вашу кожу сияющей.

При изменении температуры необходимо изменить свой уход за кожей. Узнайте немного о своей коже, о том, как она работает, и о влиянии зимних условий на кожу.