Правильный уход за кожей тела: Уход за телом. Что делать для красивой кожи

Правильный уход за кожей тела с Juliette Armand

Тщательно ухаживая за кожей лица и шеи, мы подчас не уделяем должного внимания столь же тщательному уходу за кожей тела… Ведь кожа тела тоже со временем стареет, теряет гладкость и упругость, покрывается морщинами. И, чтобы избежать всего этого, за кожей тела надо тщательно ухаживать. Нежная, упругая и подтянутая кожа всего тела подчеркивает молодость, здоровый вид и красоту любой женщины. Очень важно ухаживать за ней правильно.

Мыться/принимать душ надо ежедневно теплой водой, периодически используя гели, и в конце ополоснуться прохладной. Это тонизирует кожу.

Для очищения кожи идеально подойдет «Отшелушивающий гель для тела с гранулами бамбука», придающий коже гладкость и мягкость. Отшлифованные гранулы бамбука и пудра кокосового ореха способствуют деликатному очищению кожи, а экстракт алоэ и ромашки оказывают увлажняющее и успокаивающее действие.

Увлажнение кожи – один из основных пунктов. Увлажнение требуется для любой кожи. Это позволяет сохранить гидролипидную мантию эпидермиса. Наносить увлажняющие средства (кремы, молочко) надо сразу, после душа, промокнув кожу тела полотенцем.

На каждый день подойдут препараты с легкой, нежирной текстурой — «Увлажняющий крем для тела», содержащий гиалуроновую кислоту. А если кожа очень сухая (либо на определенные зоны), использовать препараты с более насыщенной структурой, например, «Интенсивный питательный крем» с тающей и не оставляющий жирных следов текстурой. Масла ши, какао, авокадо, витамин Е в составе крема максимально питают кожу и придают ей невероятную гладкость и мягкость. А пантенол и экстракт алоэ снимают раздражения и зуд кожи. Это крем с невероятно чувственным ароматом. 

Для профилактики и появления растяжек идеально подойдет «Крем против растяжек и для повышения упругости». Крем обеспечивает укрепление и тонус кожи, повышает ее эластичность, также повышает гидратацию рогового слоя, предупреждая потерю влаги, улучшает регенерацию. Крем содержит редкий активный компонент «драконью кровь» (экстракт смолы кротонового дерева), повышающий иммунитет кожи и снимающий раздражения.

 

Для подтягивания кожи (лифтинг) и разглаживания морщин рекомендуется тот же «Увлажняющий крем для тела», в составе которого, кроме увлажняющих компонентов, входят и активные пептидные комплексы, убирающие дряблость тела. И, т.к., у этого крема двойное действие, то его рекомендуется использовать два раза в день – утром (для увлажнения) и вечером (для упругости/лифтинга).

При наличии целлюлита и локальных жировых отложениях (живот, бёдра, ягодицы).

Конечно же, профессиональные процедуры в салонах красоты очень эффективны для коррекции фигуры (водорослевые обертывания, массаж). Нельзя забывать, что для достижения максимального эффекта/результата необходим и соответствующий уход в домашних условиях.

При целлюлите («апельсиновой корке») – а это не что иное, как застой жидкости/лимфы – рекомендуется использование антицеллюлитных препаратов и, желательно, два раза в день. Их наносят от ступней к области талии, уделяя особое внимание проблемным зонам (бедра, ягодицы). Антицеллюлитные препараты улучшают отток лимфы, снимают отеки, способствуют выведению токсинов.

Очень часто целлюлит и локальные жировые отложения встречаются в «комплексе». И, соответственно, для их коррекции надо рассмотреть препараты с тем же «комплексным» действием.

Например, можно посоветовать «Гель с тройным эффектом: похудение, устранение целлюлита и жировых отложений». Это многофункциональный пептидный препарат с выраженным действием. Обеспечивает уменьшение застойных явлений, нормализует венозный отток и движение лимфы, предотвращает депонирование токсинов и молекул свободных радикалов, восстанавливает контуры тела. Ежедневное использование данного геля способствует уменьшению выраженности целлюлита, локальных жировых отложений, повышает тургор и упругость кожи.

При наличии локальных жировых отложений эффективное действие оказывает «Крем для коррекции целлюлита и жировых отложений» с выраженным липолитическим потенциалом. Крем особенно эффективен при наличии «плотных» жировых валиков. В состав крема входят пептидные комплексы нового поколения с интенсивным «жиросжигающим» действием.

Максимально повышает эффективность двух, вышеуказанных препаратов, «Разогревающий гель для похудения». И, если к нему нет противопоказаний (варикоз, интенсивная сосудистая сетка на ногах), его можно включить 2-3 раза в неделю, под «Гель с тройным эффектом» или под «Крем для коррекции целлюлита».

И, естественно, нельзя забывать о коже рук, которая всегда сухая, стареет быстрее, чем кожа лица. «Восстанавливающий крем для рук» интенсивно увлажняет, питает кожу рук, оказывает заживляющее и восстанавливающее действие, замедляет процессы старения, придает коже рук невероятную мягкость и гладкость.

Если Вы являетесь косметологом, рекомендуем пройти регистрацию и после нашего подтверждения Вам станет доступна дополнительная профессиональная информация.

‘;
html += ‘

‘ + json[i][‘label’] + ‘

‘;
html += ‘

‘ + json[i][‘special’] + ‘

‘;
if(json[i][‘special’]){
//цена
//html += ‘

‘ + json[i][‘price’] + ‘

Уход за кожей тела: советы от косметологов

Уход за кожей лица для многих девушек превращен в ежедневный ритуал. Но мало для кого настолько же важной процедурой является уход за телом. В большинстве случаев ему достается лишь душ с применением стандартного набора косметики. Недостаток внимания к кожному покрову телом становится заметен уже очень скоро — кожа становится сухой, стянутой, утрачивается ее эластичность, появляются раздражения и воспаления. Целлюлит, растяжки, высыпания — в большинстве случаев это также результат неправильного или отсутствующего ухода за телом.

Почему важен уход за кожей тела 

Общая площадь кожи взрослого человека составляет в среднем 20000 квадратных сантиметров. Ее вес составляет примерно 16% от общей массы тела. Эти данные помогают поверить в то, что кожный покров — достаточно важный и серьезный орган, от здоровья которого зависит и состояние человека в целом.

Кожа выполняет роль прочной преграды между “внутренним миром” человека и внешними факторами. Она защищает, помогает поддерживать комфортную температуру, не допускает обезвоживания, утраты энергии и других потерь, которые могут серьезно сказаться на здоровье и качестве жизни. Кожа — один из немногих органов, видимых другим людям. Поэтому важна и выполняемая ею эстетическая роль. На кожном покрове отображаются внутренние процессы — если организм нездоров, это сразу видно по измененному состоянию покровов. 

При всей своей значимости и важности кожа является достаточно хрупким и ранимым органом. Она может пострадать не только в результате механических воздействий, но и из-за смены климата, повышенной влажности, природного старения. На состояние кожи оказывают влияние гормональный фон, генетические предрасположенности, внешние факторы. Обязательно ухаживайте за покровом — ежедневный уход за телом в домашних условиях поможет надолго сохранить кожу красивой, здоровой, молодой. 

Почему важен уход за всем телом, а не только лицом? Среди причин стоит назвать и гармоничность внешности. Согласитесь, не очень привлекательно выглядит сочетание ухоженного красивого лица и дряблой кожи шеи, тусклой зоны декольте, пересушенных покровов рук и ороговевших ступней ног.  

Как ухаживать за телом

Собираясь проводить уход за телом дома обязательно учитывайте тип кожного покрова. Кожа тела не может быть жирной, в отличие от кожи лица, ведь на ней работа сальных желез менее активна.

Нормальный тип кожи можно определить по состоянию очищенных покровов. Если после душа такие участки, как локти, колени и ступни не сухие, кожный покров на остальных участках тела не стянут, после недлительного пребывания на солнце он не краснеет, а на косметику нет аллергических реакций и раздражений — ваша кожа относится к нормальному типу. Уход за телом в этом случае не требует проведения специальных процедур и легко проводится в домашних условиях. Достаточно приобрести качественный крем, бальзам или масло для увлажнения кожи.

Правила ухода за телом будут другими, если кожа сухая и тонкая. В этом случае после очищения обычными средствами для душа на ней появляется ощущение стянутости, сухости, могут появиться раздражения, шелушение. На локтях, коленях, ступнях кожный покров становится грубым, на нем появляются трещинки. Такую кожу необходимо тщательно увлажнять, причем, позаботившись о том, чтобы эффект сохранялся длительное время. 

Для сухой и тонкой кожи выбор косметики заключается в подборе питательного крема с насыщенной текстурой, выборе хороших очищающих средств (кремы, молочко). Позаботьтесь о том, чтобы косметика не закупоривала поры и не стягивала кожу пленкой. 

Если вы часто пребываете на солнце, посещаете солярий, ведете малоподвижный образ жизни или питаетесь неправильно кожа может стать обезвоженной. Это свойство также часто проявляется в жаркое время года. Каким должен быть уход за телом при обезвоживании кожи и летом?

• Обязательно обратитесь к косметологу для получения рекомендаций по уходу;

• используйте косметические средства с антицеллюлитным эффектом;

• регулярно делайте массаж с применением массажных аксессуаров;

• нормализуйте режим сна и питания.

Не выходите летом на улицу без SPF защиты. Осенью и зимой полезно пройти серию процедур для очищения кожных покровов, использовать скрабы и пилинги, интенсивно питать кожу. Весной начинайте готовить тело к летнему сезону. Увлажняйте кожный покров, возвращая ему подтянутость и упругость. 

Как правильно ухаживать за кожей тела

При выборе косметических продуктов для ухода обращайте внимание на такие особенности, как тип кожи, сезон, образ жизни. Проводите уходовые процедуры в несколько этапов:

Выбирайте текстуры средств для очищения в зависимости от собственных предпочтений. Это может быть крем, молочко, гель, пенка. Не используйте щелочные продукты — они пересушивают кожу.

Не используйте для душа горячую воду. Она должна быть комнатной температуры. При принятии ванны добавляйте в воду увлажняющие компоненты. Не трите кожу — после душа аккуратно промокните ее мягким полотенцем. Несколько раз в неделю используйте скраб для тела для бережной эксфолиации. После душа нанесите на тело лосьон, который увлажнит покровы и подготовит их к дальнейшему уходу. Летом можно завершать процедуру нанесением легкого геля или крема. Зимой отдайте предпочтение более насыщенным питательным текстурам. 

Почему важен регулярный уход за телом? Ежедневная забота о коже поможет надолго сохранить ее молодость и привлекательный вид. Не допускайте возникновения неприятных ощущений, стянутости, дряблости. Будьте красивы. Тем более, уходовые процедуры положительно влияют и на настроение. 

Как выстроить ежедневный уход за кожей — Путеводители T Magazine

Кари Молвар

Иллюстрации Константина Каканиаса, анимация Джонатана Идена влияние на то, что вы видите в зеркале. Но в зависимости от того, какие обзоры продуктов вы читаете или к каким врачам обращаетесь, существует ошеломляющее количество мнений обо всем, от того, как увлажнять кожу, до того, как защитить себя от ультрафиолетовых лучей. В конечном счете, уход за кожей — это просто личное дело. Вот что вы должны иметь в виду, чтобы разобраться со всем шумом.

Советы по уходу за кожей перед началом работы

Три основных шага

Представьте, что ваш уход за кожей состоит из трех основных шагов:

• Очищение — умывание лица.
• Тонирование — Балансировка кожи.
• Увлажнение — Увлажнение и смягчение кожи.

Цель любой процедуры по уходу за кожей — привести ее в порядок, чтобы она функционировала наилучшим образом, а также устранить неполадки или воздействовать на любые области, над которыми вы хотите поработать. «Рутины красоты — это возможность заметить изменения внутри себя», — говорит специалист по уходу за кожей из Сан-Франциско Кристина Холи. Поскольку потребности вашей кожи меняются с возрастом, то же самое происходит и с вашими продуктами. Тем не менее, добавляет она, «речь не идет о создании совершенства». Позвольте этим трем шагам стать вашим ежедневным ритуалом, укрепляющим вашу кожу и укрепляющим ваш день.

Дайте ему время

Наука о средствах по уходу за кожей прошла долгий путь, но такой вещи, как мгновенное решение, по-прежнему не существует — вам нужно время, чтобы воспользоваться преимуществами, говорит доктор Рэйчел Назарян, дерматолог из Манхэттена. в дерматологической группе Schweiger. «Результаты видны только при постоянном использовании», — объясняет она. Как правило, старайтесь использовать продукт в течение как минимум шести недель один или два раза в день, чтобы заметить разницу.

Совет: с любым средством по уходу за кожей наносите в порядке консистенции — от самого тонкого к самому толстому. Например, очищающее средство, тоник (если вы им пользуетесь), сыворотка, а затем увлажняющий крем.

Подробнее об основах ухода за кожей

Очищение

Умывание лица — это самый простой и важный этап любой рутины, говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Карлос Чарльз. «Наша кожа каждый день контактирует с загрязнителями окружающей среды, грязью и другими факторами, которые следует осторожно удалять». Умывайтесь два раза в день, утром и вечером, чтобы избежать закупорки пор, тусклости и прыщей.

Найдите свое очищающее средство для лица

Правильная формула очищает кожу, не удаляя эфирные, полезные масла. Полегче с отшелушивающими скрабами (используйте один раз в неделю) и избегайте скрабов с измельченной скорлупой грецких орехов или абразивными ингредиентами.

Вот что нужно искать для ежедневного очищения: 

Что именно означает некомедогенный?

Этот термин часто появляется на этикетках продуктов и используется экспертами по уходу за кожей, но не всегда определяется простым и ясным языком. Вот краткое объяснение: Если продукт заявлен как некомедогенный, это означает, что он не должен закупоривать поры или вызывать акне — либо закупоривая кожу, блокируя железы, либо раздражая волосяной фолликул. Однако заявление не регулируется FDA, и многие компании проводят свои собственные внутренние тесты, чтобы определить, следует ли считать продукт комедогенным или нет. (Некоторыми широко известными комедогенными ингредиентами являются кокосовое масло и масло какао.) Как правило, чем меньше ингредиентов содержит продукт, тем легче определить, вызовет ли он какие-либо реакции.

Как умываться профессионально

Знаете ли вы, что есть лучший способ умыться? Вот как это делает специалист по уходу за кожей Кристина Холи.

Тонирование

Как пользоваться тоником

У многих слово «тонер» вызывает в памяти жгучие вяжущие средства из 80-х. «Первоначально это был продукт на спиртовой основе, который использовался для подсушивания жирной кожи и удаления остатков грязи после очищения», — говорит доктор Назарян. Однако сегодняшние формулы претерпели изменения. Думайте о них как о добавках — эти жидкие жидкости обеспечивают дополнительную порцию питательных веществ, помогая другим продуктам в вашем режиме лучше усваиваться, сохраняя при этом баланс вашего цвета лица. Большинство экспертов, по словам нью-йоркского косметолога Джорданы Маттиоли, считают тоник необязательным: «Это может быть хорошим способом добавить определенные ингредиенты, которых у вас может не быть в других ваших продуктах, или добавить еще один слой для восстановления кожи». Если у вас есть время и желание, вот несколько ингредиентов для героев: 

• Альфа- и бета-гидроксикислоты мягко удаляют омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать поры, улучшают состояние поврежденной солнцем кожи и уменьшают ее тусклость.
• Гиалуроновая кислота для усиления увлажнения, увлажнения и разглаживания кожи для тонкого устранения мелких морщин.
• Розовая вода и зеленый чай успокаивают раздражение и уменьшают покраснение, оказывая противовоспалительное действие.
• Витамины Е и С для борьбы с ежедневным воздействием свободных радикалов, которые могут привести к старению кожи.

Что такое тонер?

«Тонер следует наносить после умывания и перед тем, как наносить что-либо еще», — говорит Маттиоли. Традиционный метод нанесения – пропитать ватный диск и провести им по лицу. Но, как отмечает Маттиоли, «в конечном итоге вы теряете много продукта».

Совет: «Нанесение тонера чистыми руками является наиболее эффективным. Просто налейте несколько капель на ладонь и проведите по ней». Или, если хотите, вы можете разорвать ватный диск, «чтобы он не был таким толстым, прежде чем наносить на него тонер», — советует Маттиоли. Большинство формул можно использовать утром и вечером, но вы можете использовать те, которые содержат отшелушивающие кислоты, только на ночь или через день.

Подробнее об очищающих и тонизирующих средствах

Уход с помощью сывороток

Проще говоря, сыворотки — мощные союзники кожи. Наполненные концентрированными дозами активных ингредиентов, эти эликсиры могут смягчить ряд проблем, от темных пятен до морщин. «Даже если у вас нет особых проблем, всем по-прежнему нужна общая антиоксидантная сыворотка по утрам для защиты от ежедневных агрессоров», — говорит Маттиоли. Хотя существует «безграничное количество вариантов» ингредиентов, Назарян выделяет своих трудолюбивых фаворитов. Для решения определенных проблем ищите следующие продукты:  

• Гиалуроновая кислота для удержания влаги и укрепления барьерной функции (верхний слой кожи) для предотвращения потери влаги.
• Витамин C помогает осветлить тусклую кожу и уменьшить темные пятна при постоянном использовании.
• Ретинол, витамин B3, пептиды для стимуляции выработки коллагена и эластина, белков в организме, которые помогают предотвратить морщины и дряблость кожи.
• Сера коллоидная, ниацинамид , чтобы успокоить покраснение и раздражение, уменьшая воспаление, а также улучшить состояние акне благодаря его противомикробному действию.

Полезные советы и указатели

Если у вас есть несколько проблем, вы можете использовать несколько формул. «Я рекомендую обрабатывать разные области разными средствами», — говорит Маттиоли. «Возможно, вы будете использовать сыворотку с витамином С повсюду, а затем нанесете [другую] на гиперпигментацию всего в нескольких местах». Просто запустите любую комбинацию у своего дерматолога, чтобы избежать возможных реакций.

Чтобы сэкономить время, не пытайтесь смешивать сыворотку с увлажняющим кремом. Это «снижает способность сыворотки эффективно впитываться», — говорит доктор Назарян. «Продукты следует наносить один за другим».

Не все сыворотки применяются с одинаковой частотой. «Это зависит от ингредиентов, — говорит доктор Назарян. «Я предпочитаю антиоксиданты по утрам, потому что они дают вам дополнительную защиту от окружающей среды, а большинство из нас не используют достаточное количество солнцезащитного крема», — говорит Маттиоли. Тем не менее, некоторые ингредиенты лучше всего наносить на ночь. Например: «Ретинолы не устойчивы к солнцу и разлагаются, если их применять днем», — объясняет доктор Назарян. Итог: внимательно прочитайте инструкции на этикетке.

Увлажнение

Основной функцией увлажняющего крема является увлажнение и смягчение кожи. «По сути, увлажняющие средства помогают предотвратить потерю воды через внешние слои кожи», — объясняет доктор Чарльз. «Они также могут дополнять натуральные защитные масла и другие строительные блоки в коже, такие как керамиды». Это один из продуктов, который врачи рекомендуют использовать круглый год для всех типов кожи. «С возрастом кожа естественным образом теряет способность удерживать влагу, — настаивает доктор Назарян, — а ежедневные действия, такие как умывание, могут лишить ее естественных увлажняющих веществ».

Как выбрать увлажняющее средство

«Всем нужно увлажнение, но текстура вашего увлажняющего средства будет различаться в зависимости от типа вашей кожи», — отмечает Маттиоли. Считайте, что это ваша шпаргалка, любезно предоставленная доктором Назаряном.

Разница между дневным и ночным кремом

Кремы, которые вы наносите утром, защищают вашу кожу от агрессивного воздействия окружающей среды, с которым вы столкнетесь, выходя из дома. защитить вас от ультрафиолетового излучения. Как правило, они имеют легкую консистенцию. Ночные кремы, с другой стороны, сосредоточены на восстановлении любых повреждений, которые вы могли получить, с помощью таких ингредиентов, как ретинол, для ускорения клеточного обновления и противодействия темным пятнам. Эти кремы также восстанавливают уровень влаги, который естественным образом падает к вечеру, с помощью смягчающих веществ, которые часто создают богатую, густую текстуру.

Кремы для глаз, описание

Можете ли вы выжить без крема для глаз? Абсолютно. Но если у вас есть особые проблемы, такие как гиперпигментация, сухость или отечность, вы можете попробовать один из них. «Кожа вокруг глаз довольно тонкая и нежная и более склонна реагировать на раздражающие ингредиенты, чем в других областях», — говорит доктор Назарян. «Поэтому дерматологи обычно рекомендуют крем для глаз, который учитывает потенциальную чувствительность и имеет более переносимые концентрации активных ингредиентов».

При мешках под глазами и воспалении кофеин, пептиды и гиалуроновая кислота могут успокаивать, говорит Маттиоли. «Темные круги могут быть вызваны видимыми венами или фактическим обесцвечиванием, характерным для более темных тонов кожи», — говорит она. «Ищите осветляющие ингредиенты, такие как витамин С, койевая кислота и ниацинамид». Внутренний совет: Держитесь подальше от сильных ретинолов (которые могут вызвать жжение и покраснение) и ароматизаторов, чтобы избежать раздражения глаз.

Как выбрать увлажняющее средство

«Всем нужна влага, но текстура вашего увлажняющего крема будет отличаться в зависимости от вашего типа кожи», — отмечает Маттиоли. Считайте, что это ваша шпаргалка, любезно предоставленная доктором Назаряном.

Защита с помощью солнцезащитного крема

Все эксперты, с которыми мы консультировались, единодушно согласились в одном: солнцезащитный крем , безусловно, является самым важным продуктом по уходу за кожей. Это «крайне важно как часть вашего круглогодичного режима», — отмечает доктор Чарльз. «Ежедневное и постоянное использование солнцезащитного крема помогает предотвратить появление тонких линий и морщин, дефектов текстуры и изменения внешнего вида пор с течением времени. Что еще более важно, ежедневное использование солнцезащитного крема может помочь предотвратить образование некоторых видов рака кожи». Чтобы упростить запоминание, эксперты рекомендуют использовать ежедневный увлажняющий крем со встроенным солнцезащитным фактором широкого спектра не менее 30. . У вас есть два типа ингредиентов в формулах: 

• Химические ингредиенты , такие как оксибензон и октиноксат, которые впитываются в вашу кожу, чтобы противодействовать повреждению от ультрафиолетового света

Плюсы:

• Легкий, легко наносится и прозрачен на коже.

Минусы:

• Может раздражать и вызывать реакции у людей с чувствительной кожей.
• Некоторые ингредиенты, такие как оксибензон, вызывают опасения по поводу здоровья и имеют рейтинг «высокой опасности» в базе данных Skin Deep Cosmetic Рабочей группы по охране окружающей среды.
• Физические ингредиенты , такие как диоксид титана и оксид цинка, которые наносятся на кожу, чтобы отражать или предотвращать попадание УФ-лучей в ваше тело.

Плюсы:

• Очень низкий риск раздражения или проблем со здоровьем.

Минусы:

• Часто оставляют на коже белый или сероватый оттенок, особенно у людей с более темным оттенком кожи.

Внутренний совет: «Обычно я выступаю за использование солнцезащитных средств, содержащих комбинацию физических и химических блокирующих компонентов», — говорит доктор Чарльз. «Они обеспечивают защиту как от UVA, так и от UVB-лучей и, как правило, не оставляют видимых следов».

Нанесение солнцезащитного крема 101

По словам доктора Назаряна, примите во внимание следующее практическое правило: « Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце и обновляйте его как минимум каждые два часа. Химические солнцезащитные кремы следует наносить непосредственно на чистую кожу, в то время как физические блокаторы можно наносить последними в вашем режиме ухода за кожей, но перед нанесением макияжа. Около двух столовых ложек солнцезащитного крема достаточно для покрытия лица и открытых участков тела; в пределах этого количества используйте ложку размером с пятицентовую монету, чтобы покрыть лицо».

Все эксперты, с которыми мы консультировались, единодушно согласились в одном: солнцезащитный крем , безусловно, самый важный продукт по уходу за кожей. Это «крайне важно как часть вашего круглогодичного режима», — отмечает доктор Чарльз. «Ежедневное и постоянное использование солнцезащитного крема помогает предотвратить появление тонких линий и морщин, дефектов текстуры и изменения внешнего вида пор с течением времени. Что еще более важно, ежедневное использование солнцезащитного крема может помочь предотвратить образование некоторых видов рака кожи». Чтобы облегчить запоминание, эксперты рекомендуют использовать ежедневный увлажняющий крем со встроенным SPF широкого спектра не менее 30.

Подробнее о солнцезащитных кремах

Есть вопросы?

Маски для лица стоят всей шумихи?

Сказать, что маски для лица стали популярными в последнее время, значит не сказать ничего: у Sephora более 400 разновидностей (и 60 из них выпущены за последние несколько месяцев). Маски «предлагают высококонцентрированные средства для решения конкретных проблем», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Джошуа Зейхнер. Но в отличие от тонера или сыворотки, маски доставляют ингредиенты под окклюзией, что помогает ингредиентам более эффективно впитываться, отмечает доктор Назарян.

А вот и забавный момент: многие из последних инноваций всплывают, меняют цвет и отслаиваются. Да, это немного бесполезно, и этот шаг, безусловно, не является обязательным в вашей рутине. «Думайте о масках как о бустерах — не необходимых, но полезных», — говорит Маттиоли.

Если вы хотите попробовать, по словам Маттиоли, обратите внимание на три высокоэффективных варианта:

Тканевые маски : «Они в первую очередь увлажняют. Ингредиенты, пропитанные кожей таким окклюзионным способом, предотвращают попадание воздуха, и вы получите более высокое поглощение за короткий промежуток времени. Я всегда рекомендую хранить их в холодильнике, чтобы получить противовоспалительное действие».

Ночные пакеты или ночные маски : «Ночные маски или спальные пакеты будут иметь более густую текстуру и помогут удерживать любые ингредиенты, которые вы наносите под них. Они идеально подходят для зрелой кожи или очень сухой кожи».

Глиняные или грязевые маски: «Они впитывают масло и могут иметь мягкий отшелушивающий эффект — поэтому они отлично подходят для жирных участков. Однако вам не обязательно наносить их на все лицо. На самом деле, я люблю мультимаскирование: использую глину на Т-зоне и увлажняющую везде».

Внутренний совет: Наносите маски после сыворотки, но перед увлажняющим кремом, если только это не несмываемая ночная маска, которая может заменить ночное увлажняющее средство. Как и любой продукт, который дополняет ваш обычный распорядок дня, маски следует использовать в умеренных количествах — не чаще одного раза в неделю, чтобы предотвратить какое-либо раздражение, — говорит доктор Цейхнер.

Нужны ли какие-либо специальные инструменты?

Не совсем так. Простая мочалка действительно делает большую часть работы. Но кому нужна спа-процедура, когда новейшие гаджеты по уходу за кожей — и один удивительно аналоговый режим ожидания — приносят ту же технологию в вашу ванную комнату?

Вот несколько рекомендуемых продуктов:   

Мочалка : Слегка протрите кожу стандартной (100-процентный хлопок) чистой тканью и используйте мягкое моющее средство, чтобы сделать кожу более гладкой. Чтобы избежать бактерий, используйте новую ткань каждый день.

Звуковая чистка : Вращающийся диск излучает пульсации, удаляющие загрязнения из ваших пор. Большинство инструментов поставляются с несколькими настройками для мягкой и глубокой очистки. [Clarisonic Mia 1 Очищающая щетка для лица, $129]

Светодиодная светотерапия : Многие устройства сочетают в себе несколько цветных огней в одной палочке, поэтому вы можете настроить сеанс. Включите красный цвет, чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина и уменьшить воспаление; синий для устранения вызывающих прыщи бактерий и покраснений; и желтый, чтобы выровнять тон. [Skin Inc Optimizer Voyage Tri-Light, $265]

Микротоковые волны : Низкоуровневый ток посылает волны через кожу, чтобы подтянуть и контурировать лицевые мышцы — считайте это тренировкой для вашего цвета лица. [Прибор для тонизирования лица NuFace Trinity, $325]

Фракционный неабляционный лазер : Лучи света проникают в кожу (вызывая ощущение тепла, но не жжения), вызывая разрушение клеток, что запускает естественный процесс заживления организма для борьбы с линиями и морщинами. [Tria Beauty SmoothBeauty Laser, $495]

Что такое масло для лица?

Рекламируемые как чистый и естественный способ улучшить состояние кожи, растительные масла для лица, насыщенные экстрактами растений и свежевыращенных на ферме, в последнее время ворвались на массовый рынок. Тем не менее, эксперты часто советуют соблюдать осторожность при обливании, так как не все масла одинаковы. «Я рекомендую избегать эфирных масел или масел с добавлением отдушек, которые повышают риск раздражения кожи», — говорит д-р Назарян.

4 Преимущества масел для лица: 

• Интенсивно увлажняют, не оставляя жирных следов. Ищите: масло маракуйи.
• Осветлите и выровняйте тон кожи. Ищите: оливковое масло.
• Избавьтесь от бактерий и успокойте склонную к акне кожу. Ищите: масло марулы.
• Успокоить покрасневшую, воспаленную кожу и облегчить симптомы розацеа. Ищите: масло шиповника.

Как и когда использовать масло:

Большинство масел для лица можно использовать два раза в день, утром и вечером. Их следует наносить после сывороток и гелей для лица, но перед кремами и лосьонами. Распределите количество средства размером с монетку между ладонями и похлопайте, нанося на внешние области лица, а затем нанося по направлению к центру вокруг глаз, носа и губ.

Что делать, если кожа раздражена?

Много раз раздражение кожи, от прыщей до экземы, может быть связано с чрезмерно усердными привычками. «К сожалению, многое из того, что я делаю, — это возвращение людей к здоровой коже после чрезмерного использования продуктов — очищающих средств, средств с чрезмерным отшелушиванием или содержащих сенсибилизирующие ингредиенты, — которые они использовали в качестве основы для здоровой кожи, но это заняло у них дальше от него», — говорит Холи. Чтобы вернуть коже прежний вид, она предлагает следующие комплексные средства:

• Run холодная вода на точки пульса, например на запястья, чтобы снизить внутреннюю температуру тела, что также успокаивает кожу.
• Нанесите маску из овсяных хлопьев , чтобы избавиться от воспалений. Смешайте сушеный овес с несколькими ложками воды. Нанесите эту пасту на кожу и оставьте, пока она не станет полусухой, затем смойте.
• Используйте охлажденный, заваренный зеленый чай в качестве ополаскивателя, которым вы брызгаете на лицо. EGCG (галлат эпигаллокатехина), полифенол зеленого чая, обладает «мгновенным успокаивающим эффектом», говорит Холи.
• Попробуйте иглоукалывание , чтобы улучшить кровообращение, пищеварение и иммунитет внутри, и все это поддерживает здоровье кожи снаружи. Холи рекомендует сначала еженедельные процедуры, а затем ежемесячные поддерживающие сеансы.
• Живите хорошо: стресс можно прочитать на вашем лице — буквально, поскольку высокий уровень кортизола (гормона стресса) может ослабить вашу кожу, вызвать прыщи и даже ускорить появление морщин. Совет Холи? Регулярно делайте физические упражнения, отдыхайте, медитируйте или находите способы чувствовать себя позитивно. Результаты покажут.

Как ухаживать за кожей

Вы можете подозревать, что у вас сухая, жирная или чувствительная кожа, но знаете ли вы на самом деле свой тип кожи? Знание своего истинного типа кожи может помочь в следующий раз, когда вы окажетесь в отделе косметики. На самом деле, использование неправильных продуктов или даже популярных интернет-лайфхаков для вашего типа кожи может усугубить акне, сухость или другие проблемы с кожей.

Читайте дальше, чтобы узнать:

• как составить свой собственный уход за кожей
• как лечить определенные проблемы с кожей, такие как акне или шрамы
• какие лайфхаки для кожи своими руками вредны для здоровья, даже если кажется, что они работают темные пятна. Ежедневный уход за кожей состоит из четырех основных шагов, которые вы можете выполнять один раз утром и один раз перед сном.

  1. Очищение: Выберите очищающее средство, которое не стягивает кожу после мытья. Очищайте лицо не чаще двух раз в день или один раз, если у вас сухая кожа и вы не пользуетесь косметикой. Избегайте умывания, чтобы получить ощущение скрипучей чистоты, потому что это означает, что натуральные масла вашей кожи исчезли. Очищающие средства, которые, как известно, хорошо работают для всех типов кожи, включают Cetaphil и Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.

  2. Сыворотки: Сыворотку с витамином С или факторами роста или пептидами лучше использовать утром, под солнцезащитный крем. Ночью ретинол или отпускаемые по рецепту ретиноиды работают лучше всего. Makeup Artist’s Choice содержит эффективную сыворотку с витаминами С и Е и ретинол.

  3. Увлажняющее средство: Даже жирной коже необходимо увлажняющее средство, но используйте легкое средство на основе геля, некомедогенное или не закупоривающее поры, например, лосьон для лица CeraVe. Сухой коже могут помочь увлажняющие средства на кремовой основе, такие как MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. Большинство брендов маркируют свою продукцию как гель или крем на упаковке.

  4. Солнцезащитный крем: Наносите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 SPF за 15 минут до выхода на улицу, так как для активации солнцезащитного крема требуется некоторое время. Более темные тона кожи на самом деле нуждаются в большей защите от солнца, потому что гиперпигментацию сложнее исправить. Попробуйте солнцезащитный крем EltaMD, который предлагает широкий спектр защиты от UVA/UVB и рекомендован Фондом рака кожи.

  Выбирайте продукты, соответствующие вашему типу кожи и чувствительности, и не забывайте читать этикетки. Некоторые продукты, такие как ретинол или рецептурные ретиноиды, следует наносить только на ночь.

  Для всех типов кожи

  • Не допускайте обезвоживания.
  • Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю.
  • Вымойте или укутайте волосы перед сном.
  • Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом и наносите его за 15 минут до выхода на улицу.

  Начните с базовой и простой процедуры, чтобы увидеть, как реагирует ваша кожа. Как только вы почувствуете себя комфортно, вы можете добавить дополнительные продукты, такие как отшелушивающие средства, маски и точечные процедуры, чтобы улучшить здоровье вашей кожи.

  И не забывайте тестировать новые продукты, особенно если вы подозреваете, что у вас чувствительная кожа. Это поможет выявить возможные аллергические реакции.

  Чтобы протестировать новый продукт:

  1. Нанесите небольшое количество продукта на кожу в незаметном месте, например, на внутренней стороне запястья или внутренней части руки.
  2. Подождите 48 часов, чтобы увидеть реакцию.
  3. Проверьте область через 96 часов после нанесения, чтобы увидеть, есть ли у вас отсроченная реакция.

  Аллергическая реакция может включать раздражение, покраснение, небольшие бугорки или зуд. Если вы заметили эти симптомы, промойте область, которую вы тестировали, водой и мягким моющим средством. Затем верните продукт и попробуйте другой, который лучше подходит для вашего типа кожи.

  Люди рассказывают о чудесах, связанных с использованием самодельных лайфхаков, таких как лимонный сок и зубная паста, для решения общих проблем с кожей, таких как прыщи и темные пятна. Даже отмеченная наградами актриса Эмма Стоун утверждает, что ее секретом ухода за кожей является пищевая сода. Но правда в том, что эти приемы могут принести больше вреда, чем пользы, потому что они могут повредить барьер вашей кожи.

  Избегайте этих самодельных лайфхаков

  • Лимонный сок: Он может содержать лимонную кислоту, но он слишком кислый и может вызвать появление темных пятен после пребывания на солнце. Он также может сушить и раздражать кожу.
  • Пищевая сода: При уровне pH 8 пищевая сода вызывает стресс у вашей кожи, значительно снижает содержание воды в коже и вызывает ее сухость.
  • Чеснок: В сыром виде чеснок может вызывать кожную аллергию, экзему, воспаление кожи и водянистые волдыри.
  • Зубная паста: Ингредиенты зубной пасты могут убивать микробы и поглощать жир, но они также могут высушивать или раздражать кожу.
  • Сахар: В качестве отшелушивающего средства сахар слишком агрессивен для кожи лица.
  • Витамин Е: Местное применение витамина Е может вызвать раздражение кожи, и не доказано, что он улучшает внешний вид рубцов.

  Некоторые из этих ингредиентов могут быть полностью натуральными и экономически эффективными, но они не предназначены для вашей кожи. Даже если вы не чувствуете немедленных побочных эффектов, эти ингредиенты могут вызвать отсроченный или долгосрочный ущерб. Лучше всего использовать продукты, разработанные для вашего лица. Поговорите со своим врачом или дерматологом, прежде чем пробовать самодельные аппликации на своей коже.

  Есть способы решить проблемы с кожей, не повреждая ее. Просто помните правило номер один по уходу за кожей: не ковыряйте! Выщипывание прыщей, угрей, струпьев или других проблем с кожей может вызвать открытые раны или более темные пятна на коже, известные как гиперпигментация. Открытые раны могут привести к инфекциям, появлению прыщей или шрамов. Чем глубже рана, тем больше вероятность того, что на вашей коже останется шрам.

  Вот несколько научно обоснованных способов лечения проблемных зон.

  Угревая сыпь

  Лечение угревой сыпи зависит от того, насколько глубокая или серьезная угревая сыпь. Общий уход за кожей — самый важный шаг в лечении акне, но для легкой формы акне вы можете использовать безрецептурные средства из местной аптеки, такие как:

  • салициловая кислота (прокладки от прыщей максимальной силы Stridex)
  • перекись бензоила (лекарство от прыщей Clean & Clear Persa-Gel 10)
  • альфа-гидроксикислоты
  • адапален
  • масло чайного дерева

  2 всегда наносите эти продукты после использования утром, так как они могут вызвать повышенную чувствительность кожи.

  Для немедленных, воспаленных и отдельных прыщей вы также можете попробовать пластыри или наклейки от прыщей. Это прозрачные толстые пластыри, которые действуют как точечные средства, чтобы способствовать заживлению пятен и предотвращать инфекции. Подобно волдырям, пятна от прыщей вытягивают жидкость, иногда в течение ночи. Лучше всего использовать их перед сном, так как косметика не может их скрыть.

  Сальные нити

  Сальные нити представляют собой крошечные цилиндрообразные трубочки в порах беловато-желтого цвета. Их часто путают с угрями, но на самом деле угри — это окисленные прыщи. Сальные нити могут увеличить поры, и у вас может возникнуть соблазн удалить их, пощипывая кожу или используя полоски для пор. Но эти методы могут иметь больше побочных эффектов, чем пользы для вашей кожи, особенно если вы не применяете их должным образом.

  Сверхурочная работа, также можно вызвать:

  • раздражение
  • открытые поры и инфекция
  • сухость
  • покраснение
  • шелушение

  Препараты для местного применения, содержащие ретинол или ретиноиды, могут помочь очистить поры. Вы также можете найти пользу от массажа лица с минеральным или касторовым маслом в течение одной минуты.

  Другой способ удаления сальных нитей — с помощью инструмента для извлечения. Это небольшой металлический инструмент с крошечным кружком на конце.

  Самый безопасный метод – это удалить их у косметолога или дерматолога, но вы также можете сделать это дома:

  1. Начните с чистого лица и инструмента.
  2. Аккуратно нажмите на круг вокруг выступа, чтобы увидеть, выходит ли нить. Будьте осторожны, так как чрезмерное давление может вызвать синяки и рубцы.
  3. Обработайте область тоником и увлажняющим кремом после.
  4. Всегда дезинфицируйте инструмент медицинским спиртом до и после использования, чтобы предотвратить заражение.

  Вы также можете увидеть дополнительные преимущества, применяя перекись бензоила после промывки перед экстракцией.

  Пятна, шрамы и гиперпигментация

  Пятна, шрамы и темные пятна заживают и исчезают в течение от нескольких недель до шести месяцев. Немедленное лечение шрамов и пятен включает использование макияжа и солнцезащитного крема, чтобы избежать дальнейшего повреждения кожи солнцем и гиперпигментации.

  Другие ингредиенты, которые, как известно, помогают уменьшить шрамы, включают:

  Силикон: Исследования показывают, что местный силикон может улучшить толщину, цвет и текстуру рубца. Вы можете применять силиконовый гель от восьми до 24 часов в день. Ищите продукты с диоксидом силикона, указанным в качестве ингредиента.

  Мед: Предварительные исследования показывают, что мед может заживлять раны и шрамы. Вы можете использовать мед, если ищете домашнее лечение.

  Витамин С: Ищите этот ингредиент при покупке кремов и увлажняющих средств. Витамин С работает лучше в сочетании с другими осветляющими ингредиентами, такими как соя и лакрица.

  Ниацинамид: Исследования показывают, что ниацинамид может помочь уменьшить пятна и темные пятна, особенно от прыщей. Актуальные от двух до пяти процентов ниацинамида эффективны для людей со светлым оттенком кожи. Доступным вариантом является сыворотка The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%, которая стоит 5,9 долларов. 0.

  Ретиноевая кислота: Одно исследование показало, что шрамы от угревой сыпи уменьшились у 91,4% людей, которые применяли комбинацию ретиноевой кислоты и гликолевой кислоты. У Ordinary также есть продукт с двухпроцентным ретиноидом за 9,80 долларов. Используйте продукты с этим ингредиентом только на ночь.

  Ищите продукты с этими ингредиентами и добавляйте их в свой уход после умывания лица. Не забывайте всегда наносить солнцезащитный крем после нанесения, чтобы избежать солнечных повреждений и гиперпигментации.

  Вы можете пройти физический тест, чтобы проверить свой тип кожи. Домашний тест измеряет выработку кожного сала. Кожное сало — это восковая маслянистая жидкость, которая выделяется из ваших пор. Количество кожного сала, вырабатываемого вашей кожей, может определить, является ли ваша кожа:

  • сухой
  • жирной
  • нормальной
  • комбинированной

  Проверка выработки кожного сала на чистом лице — самый точный способ определить, какой у вас тип кожи . Выполните следующие действия:

  1. Вымойте лицо и промокните его насухо. Подождите 30 минут.
  2. Аккуратно прижмите промокательную бумагу или салфетку к лицу. Прижмите бумагу к различным участкам кожи, таким как лоб и нос, щеки и подбородок.
  3. Поднесите лист к свету, чтобы увидеть, насколько он прозрачен.

  Результаты испытаний	Тип кожи
  Нет прозрачно0610 Разная степень впитывания на разных участках лица	Комбинированная
  Не слишком жирная и не шелушащаяся кожа	нормальная

  Наряду с вышеперечисленными типами кожи бывает и чувствительная кожа, которая не не следовать критериям кожного сала. Чувствительность кожи зависит от:

  • насколько быстро ваша кожа реагирует на нанесение продукта
  • насколько хорошо ваша кожа защищает себя
  • насколько легко ваша кожа краснеет
  • вероятность кожной аллергии

  Вам следует обратиться к дерматологу, если ваши проблемы с кожей не исчезают при использовании безрецептурных средств.