Жизнь без смартфона: 15 открытий, которые вы сделаете отказавшись от мобильного телефона

15 открытий, которые вы сделаете отказавшись от мобильного телефона

Сможете ли вы провести день без любимого смартфона? А неделю? А целый месяц? Как вы думаете, жизнь без телефона была бы лучше или хуже? Давайте разбираться в этой спорной и такой актуальной на сегодня теме вместе!

Как бы мы не относились к современным смартфонам, нужно признать, что сегодня они играют огромную роль в нашей жизни. Тем не менее, в мире все еще есть немного людей, способных жить и без этого чуда техники, в отличие от большинства из нас, не представляющих себе жизнь без любимого гаджета. Да и какой на самом деле стала бы наша жизнь без смартфонов?

«Мы целыми днями получаем так много информации, что начинаем терять здравый смысл», — Гертруда Штейн.

Помните те дни, когда в продаже появились первые мобильные телефоны? Это были большие устройства, которые считались чудом в мире технологий. Люди были рады тому, что больше не привязаны к своим стационарным телефонам. Теперь можно свободно говорить где угодно в течение хоть целого дня! Но возможности этих телефонов были ограничены обычными звонками и текстовыми сообщениями.

Что же произошло далее? Достаточно скоро начинают интенсивно разрабатываться новые технологии, и на рынке появляются новые типы телефонов, которые отличаются от своих предшественников качественно лучшими характеристиками. И совсем скоро в продажу выходят наши любимые смартфоны, которые делают нас полностью зависимыми от них, причем в такой степени, что теперь без них трудно даже представить себе жизнь. Мы регулярно пользуемся смартфонами для того, чтобы зайти в Facebook, Instagram, почту, делаем видео-звонки и ищем в интернете все, что нужно! Хорошо, когда каждый день наполнен такими возможностями, не правда ли?

Но есть два типа людей в этом мире – те, у кого есть смартфон, и те, у кого его нет. «Что?!», — спросите вы. Да, вы все правильно прочитали! Трудно поверить, не правда ли? Но у некоторых людей действительно нет смартфонов, по их воле или по воле обстоятельств. И это говорит о том, что быть целый день без телефона на самом деле не так уж и плохо. Поэтому ниже мы с вами поговорим о том, как это – жить без смартфона, и какой именно стала бы без него наша жизнь.

Жизнь без смартфона

Жили ли вы когда-нибудь без смартфона? Несомненно! Это наверняка было еще до их появления. Замечали ли вы, что мы стали слишком зависимыми от вещей, которые даже не существовали лишь несколько лет тому назад? Мы уже даже начинаем ощущать фантомные вибрации – ложное чувство, что телефон вибрирует или звонит в кармане. Наши сердца буквально останавливаются, когда мы не можем найти свой телефон. Ведь без него мы просто пропадем! Без своего смартфона человек начинает чувствовать себя подобно представителям каменного века, которые жили миллионы лет тому назад безо всяких технологий и связи. Тут на ум приходит поговорка: «Имея – не ценим, а потерявши – плачем». Вероятно, пару дней без смартфона заставят вас ценить его. Ведь он – неплохая вещь, в конце концов.

Итак, представьте, что все смартфоны исчезли. Какой станет тогда наша жизнь?

1. Возникнет чувство разобщенности

Смартфоны кардинально поменяли способ нашего общения с другими людьми. Они сделали его проще и доступнее. Раньше технологии ограничивали нас, так как в ожидании звонка мы были вынуждены томиться перед стационарным телефоном. Сегодня люди стали гораздо ближе друг к другу. Теперь для того, чтобы поговорить с желаемым человеком, достаточно пары прикосновений к смартфону. Тем не менее, отсутствие этого чудо-гаджета заставит вас почувствовать себя отделенным от мира, что часто приводит к возникновению острого чувства одиночества. Кроме того, вы можете поддаться непрекращающейся скуке.

2. Станет труднее ориентироваться без GPS

Практически прошли те дни, когда люди использовали карты, чтобы добраться до нужного места. Все смартфоны оснащены GPS, что помогает нам достигать нашего пункта назначения без особых сложностей и блужданий. Жизнь на самом деле стала намного проще благодаря GPS, потому что этот навигатор указывает нам правильное направление вплоть до наименьшего поворота. Поэтому при отсутствии доступа к глобальной системе многие люди не смогут правильно и быстро ориентироваться в незнакомой местности. Навигаторы стали настолько неотъемлемой частью нашей жизни, что большинство любителей путешествовать и тех, кто часто бывает в командировках по работе, вряд ли могут представить свою жизнь без смартфона с его незаменимым GPS.

3. Жизнь будет сложнее организовывать

Смартфоны легко позволяют нам лучше организовывать свою жизнь. Благодаря самым последним приложениям и программам, мы можем без проблем запланировать наш день необходимым образом и действовать согласно заранее установленному расписанию. Смартфоны ежедневно очень выручают нас благодаря установленному будильнику и напоминаниям. Кто, кроме вашего телефона, не забудет напомнить вам о предстоящих важных событиях?

4. Осведомленность о последних новостях станет хуже

Легкий доступ к новостям со всех уголков мира, несомненно, увеличивает вашу осведомленность о последних событиях. Чтобы получить свежие новости из интернета достаточно сделать пару щелчков, в отличие от более раннего времени, когда вам приходилось читать газету или ждать очередного выпуска новостей.

5. Исчезнет возможность быстро и легко делать фотографии

До появления смартфонов для того, чтобы сделать несколько фотоснимков, нужно было брать с собой камеру. А это означает, что очень много удивительных моментов было не отражено на пленке, поскольку камера не всегда оказывалась под рукой. После появления смартфонов, процесс создания фотографий стал легким и общедоступным. Вы можете сделать отличные фото простым щелчком в своем телефоне. Сегодня можно не бояться того, что вы пропустите красивый заход солнца, необычную птицу, сидящую на ветке дерева, или яркий момент из своей жизни. Но без смартфона эта замечательная возможность, к которой мы все уже так привыкли, станет попросту недоступной.

Но разве жизнь без смартфона имеет одни только минусы? Думаю, что многие не согласятся с этим. Поэтому давайте посмотрим на эту ситуацию с другой стороны!

Плюсы отсутствия смартфона

Многие считают, что отсутствие смартфона приведет к более размеренной и спокойной жизни. Это поможет лучше размышлять и принимать правильные решения безо всяких помех и отвлекающих моментов.

1. Настоящий отдых

Дома вы не будете отвлекаться на уведомления или электронные письма с работы. Вы сможете забыть о ней хотя бы на вечер. Кроме того, это повысит вашу производительность нарабочем месте. Вы избавитесь от привычки бездумно просматривать свой телефон. Вы больше не почувствуете те искусственные вибрации, о которых мы говорили в начале статьи.

2. Общение

Без смартфона вы сможете чаще и интереснее общаться с окружающими вас людьми. Какую картину сегодня мы наблюдаем вокруг себя чаще всего? Это люди, которые глубоко поглощены своими телефонами, даже если они находятся вместе. Именно так выглядит общение в наши дни. Так много интересных моментов и бесед пропущено из-за нашей пагубной привычки постоянно лазить в своем смартфоне!

3. Навязчивое фотографирование всего и вся

А теперь, с вашего позволения, мы поговорим о фотографии. Без смартфона вы забудете о навязчивой идее постоянно фотографировать свою еду для Instagram. Это также не будет раздражать других людей, сидящих вокруг вас в ресторане. Вы забудете о бесконечных селфи и всех волнениях, которые связаны с ними.

4. Вы перестанете писать и звонить вашим бывшим после того, как выпьете лишнего.

5. Вы перестанете излишне интересоваться всем происходящим в мире.

6. Вы начнете взаимодействовать с другими людьми более эффективно, вместо того, чтобы просто писать им сообщения.

7. У вас появится больше времени на самого себя.

8. Вы станете быстрее засыпать и крепче спать, а по утрам не будете просыпаться еще более сонным и уставшим, чем до того, как легли в постель вчера вечером.

9. У вас появится больше шансов найти свою настоящую любовь. Да, это действительно так. Мы все живем в то время, когда люди расходятся из-за сообщений и смс, приводящих к небольшому и глупому недопониманию. Переписка все чаще заменяет нам встречи в реальной жизни, и кроме того, при знакомстве в сообщениях очень трудно понять, что человек представляет собой на самом деле.

10. У вас появятся те 1-2 часа в вашей жизни, которые вы обычно тратите на свой телефон. Просто представьте себе те вещи, которыми вы можете заняться в течение этого времени. Вы можете почитать или подвигаться на радость своему сердцу вместо того, чтобы без конца играть в телефоне.

Смартфон – это на самом деле очень полезное изобретение, но секрет его правильного использования кроется в умеренности и беспристрастии. В таких условиях он, несомненно, станет вашим лучшим компаньоном. Помните, что вы обладаете своим телефоном, а не он вами!

Оказывались ли вы без смартфона на целый день (или даже больше)? Стало ли это для вас испытанием? Расскажите нам о вашем личном опыте в комментариях ниже.

Можно ли в Москве жить без смартфона — Российская газета

Более 400 пропущенных сообщений, 4 неуслышанных аудиозвонка и не менее трех часов освобожденного времени. Таков краткий итог эксперимента корреспондента «РГ», который провел сутки без смартфона. И, соответственно, без мобильного интернета.

Собственно, поводом для эксперимента стало недавнее исследование «Мегафона». Как сообщили «РГ» в пресс-службе оператора, несмотря на возвращение многих офисных работников с удаленки, заметный в начале пандемии рост мобильного трафика в Москве продолжился. «Это обусловлено тем, что за время пандемии компании перевели ключевые бизнес-процессы в онлайн-формат, — заявили представители компании. — В 2021 году мобильный интернет-трафик в крупнейших деловых центрах Москвы вырос в четыре раза по сравнению с 2019 годом». В целом, как показала аналитика на основе big data, москвичи стали гораздо больше общаться онлайн. Даже в деловых центрах, где люди могут просто подойти друг к другу и сказать пару слов, у «планктона» появилась привычка зависать в мессенджерах. Именно на них приходится до 60 процентов всего трафика, подсчитали в «Мегафоне». Кстати, до пандемии, в 2019-м, на этот сегмент уходило лишь 40 процентов трафика. При этом общий объем информации, так или иначе загруженной из «инета» в телефоны, по подсчетам ряда операторов, за тот же период вырос в 1,5 раза.

Такое ощущение, что без телефона в Москве просто нереально прожить. По словам заммэра Натальи Сергуниной, смартфоном владеет 91 процент горожан. «Уже сейчас 60 процентов трафика на столичном портале mos.ru приходится на смартфоны и планшеты, — комментирует вице-мэр. — Поэтому для удобства жителей мы и развиваем мобильные приложения. В них доступен основной набор городских услуг и онлайн-сервисов».

Неужели так велика наша зависимость от смартфона? Попробую проверить! Благо сохранилась старая добрая кнопочная Nokia. В чем ее плюс? Звонит точно так же, как и смартфон, но ни мессенджеры, ни мобильные приложения не установишь. В 8.30, только проснувшись и на секунду забыв об эксперименте, побежал снимать телефон с зарядки. И тут же обнаружил — а делать-то в нем нечего! Ни новостей, ни погоды — ничего не узнать. Сложно оказаться в полнейшей изоляции от мира. Даже включив телевизор, не сразу сориентировался в новостях. И главное — словно нет никакого коронавируса! В большинстве передач, которые удалось посмотреть по развлекательным и спортивным каналам, о нем не было ни слова. ..

Удивительно, но даже в ноутбуке с включенным интернетом соблазн устроить интернет-серфинг оказался гораздо меньше, чем со смартфоном в руках. За утро примерно часа два ушло на написание заметки, еще полчаса — на просмотр новостей. Впервые за несколько дней доделал давно отложенные дела: сдал обратно арендные зарядки в ближайший ТЦ, дошел до ВДНХ. Но до самого вечера не отпускало странное чувство: что-то в этом мире не так… Знаете, сколько раз позвонил телефон с 8.30 до 17.30? Ни разу! Зато на следующее утро, когда я включил смартфон, обнаружил несколько сотен сообщений и четыре аудиозвонка, сделанных по мессенджерам. Чтобы «разгрести» все это по степени важности, потратил около полутора часов. Это при том, что половину этого хлама сразу удалил — обычный флуд в нескольких чатах. На его обслуживание каждый день прежде уходило до 2 часов времени. И что еще удивило: ни одно из сообщений не было с грифом «очень срочно». В противном случае обязательно бы последовал звонок на кнопочный телефон. Решил такие эксперименты проводить хотя бы раз в месяц. Причем лучше по два дня подряд. Первый день отведу на адаптацию к жизни в мире, свободном от уведомлений и спама.

Инфографика «РГ»/ Леонид Кулешов/ Сергей Бабкин

📴 Есть ли жизнь без смартфона, или что вы думаете про сотрудников с кнопочными телефонами

Как бы вы отреагировали на тот факт, что пришедший к вам устраиваться на работу новый сотрудник не пользуется смартфоном? У него кнопочный телефон.

Любопытный спор разгорелся на нашем форуме. Тема спора — сотрудник без гаджета.

Автор поста смоделировал такую ситуацию: на работу приходит устраиваться человек с кнопочным телефоном. В наше время такое встретишь не часто, поэтому интересна реакция работодателей на такого соискателя.

Участники обсуждения разделились на два лагеря. Одни яростно защищают право человека на жизнь без смартфона, другие считают человека с кнопочным телефоном неприспособленным к современным условиям жизни и не обладающим необходимыми для работы навыками.

Первых возмущает сам факт того, что работодатель в принципе обращает внимание на такие вещи. Ведь это личное дело сотрудника.

Вот что пишут:

А какое еще личное имущество сотрудника должно пройти соответствие с требованиям непосредственного руководителя (марка машины, порода домашнего животного, размер и место расположения квартиры) и т.д.?

Вторые упирают на то, что на дворе 21 век. Как работать без смартфона?

Пишут так:

Сейчас крайне важны коммуникативные качества. Мне не интересны мотивы, по которым у вас кнопочный — но мне, как руководителю, было бы важно, что бы я мог незамедлительно доводить до вас какие-то вводные в группах, отправить и получать почту, назначать встречи в аутлуке, отправлять какие-то документы и т. п.

К самому телефону проблем нет — проблемы к тому, что из-за вас тормозился бы рабочий процесс. А это уже совсем не хорошо.

Эмоциональное обсуждение протекает в теме форума «Сотрудник пользуется обычным кнопочным телефоном».

Мы решили провести опрос на эту тему, в котором приглашаем вас принять участие.

УСПЕЙТЕ ДО НГ!

Самый посещаемый курс «Клерка» про управленческий учет проходят уже более 100 ваших коллег. Успейте записаться на курс по старой цене 2021 года. Потом – дороже. Оплатите сейчас, учитесь в 2022 году в удобном потоке.

• Длительность 120 часов за 1 месяц
• Ваше удостоверение в реестре Рособрнадзора (ФИС ФРДО)
• Выдаем удостоверение о повышении квалификации
• Курс соответствует профстандарту «Бухгалтер»

Смотреть полную программу

Человек без смартфона / Хабр

Мне 33 года, я программист из Санкт-Петербурга и у меня нет и никогда не было смартфона. Не то чтобы он был мне не нужен — нужен, даже очень: я работаю в IT сфере, у всех членов моей семьи они есть (у ребенка уже третий), мне приходилось руководить в том числе и мобильной разработкой, у меня есть свой сайт (мобайл френдли 100%), и я даже эмигрировал в Европу по работе. Т.е. я не какой-то там отшельник, а вполне себе современный человек. Я пользуюсь обычным кнопочным телефоном и всегда пользовался только такими.

Я периодически натыкаюсь на статьи вроде “успешные люди не используют смартфоны” — это полный бред! Смартфоны используют все: успешные и не очень, бедные и богатые. Я не видел ещё современного человека без смартфона — это все равно что принципиально не носить обувь, или не пользоваться автомобилем — можно конечно, но зачем?

Началось все как протест против массовой смартфонизации, и продолжается как челлендж уже около 10 лет — мне было интересно сколько я смогу противостоять современным тенденциям, и возможно ли вообще это. Забегая вперед скажу: возможно, но не имеет смысла.

Допускаю, что многие люди задумываются о том чтобы отказаться от использования смартфона. Хочу здесь рассказать о своем опыте для того чтобы те кто намеревается провести такой эксперимент, на чужом опыте могли оценить преимущества и недостатки.

В этой истории конечно есть свои плюсы и минусы, и они достаточно очевидны.

Итак, вот плюсы которые я могу обозначить в порядке приоритета:

• мне не нужно париться о зарядке. Я заряжаю телефон примерно раз в две недели. В последний раз уезжая в отпуск, я даже не брал с собой зарядку, потому что был уверен, что телефон не разрядится за это время — так и получилось;
• я не распыляю внимание на постоянные уведомления и просмотр обновлений при любой выдавшейся свободной минуте. Особенно это касается работы — меньше отвлекаешься — значит ты более сконцентрирован на работе;
• я не трачу деньги на новые телефоны, не слежу за обновлениями, и не испытываю дискомфорт когда у кого-то из друзей телефон лучше чем мой, или когда мой телефон лучше чем у друзей;
• я не раздражаю знакомых постоянно залипая в телефоне (в гостях, например, или просто при встрече). Но это скорее про воспитание и вежливость;
• мне не надо покупать мобильный интернет — так себе плюс, учитывая что цены достаточно низкие;
• я могу удивлять людей сообщая что не пользуюсь смартфоном и никогда не пользовался — и чем дальше, тем больше они удивляются. Надо сказать, что я бы и сам удивился если бы встретил такого человека — пока что единственный кого я знаю в таком же положении — это моя бабушка, которой 92 года.

Главный плюс — это что я не завишу от наличия розеток поблизости. Грустно наблюдать, как люди первым делом «присасываются» к розеткам, где бы ни оказались, или стремятся занять места поближе к ним. Я очень не хочу, чтобы у меня появлялась такая зависимость, и это один из основных пунктов в моем «списке сопротивления». Когда на моем телефоне остается одна «палка» зарядки — это значит что у меня есть еще пара дней до того как он сядет.

Про распыление внимания — тоже достаточно важный пункт. Это реально съедает много сил. Возможно, что правильно было бы выделить несколько временных интервалов в день чтобы проверить все уведомления и ответить на сообщения. Но, наверное, мне легко говорить как человеку со стороны.

А вот минусы, также в приоритетном порядке:

• отсутствие камеры под рукой — это боль. Я упустил уже тысячу моментов которые следовало бы запечатлеть на память или чтобы поделиться с близкими. Когда нужно сфоткать документ или наоборот получить фотографию — тоже ситуация не редкая;
• я могу заблудиться даже в своем родном городе. Это скорее особенность памяти, и легко решается наличием навигатора. Когда нужно поехать на машине в новое место я пользуюсь бумажной картой или запоминаю маршрут дома на ноутбуке;
• нет возможности “раздать” интернет на ноутбук — приходится все время искать открытый Wi-Fi, либо просить знакомых;
• мне ужасно не хватает переводчика в кармане если я за границей, или Википедии когда приспичило узнать что-то новое;
• мне скучно в очередях, в дороге, и в любых других местах где все нормальные люди листают ленты, слушают музыку, играют или смотрят видео;
• некоторые люди смотрят на меня с сочувствием или как на нездорового, когда узнают, что у меня нет смартфона. Я не хочу каждому объяснять причины — уже устал;
• мне тяжело поддерживать отношения с друзьями, которые общаются в Whatsapp, например. Я, как и положено программисту, немного интроверт, и не люблю когда мне звонят и сам не очень люблю звонить. Общение через сообщения — это отличный способ поддерживать связь;
• в последнее время стали появляться сервисы, пользоваться которыми без смартфона просто невозможно — двухфакторная аутентификация через пуши, например, всякие каршеринги и т.д. В России, как я понял, еще стараются поддерживать старые способы, а в Европе уже не заморачиваются.

Основные три вещи, которых мне не хватает, это: камера, навигатор и интернет под рукой (хотя бы как точка доступа). Конечно, жить без этого всего можно, и я почти не ощущаю себя ущербным. В повседневной жизни практически всегда рядом есть человек со смартфоном, и это меня спасает в большинстве случаев — я пользуюсь чужими телефонами в экстренных ситуациях.

Если вы хотели попробовать — пробуйте, конечно, но я считаю, что незачем себя искусственно ограничивать. Лучше научиться фильтровать или дозировать бесполезную информацию и активность.

Эту заметку я решил написать потому что собираюсь прекращать челлендж, и в скором времени стану полноценным современным человеком со смартфоном, инстаграммом и постоянной потребностью в зарядке.

Я живу без телефона. И все отлично!

Мир, где все всегда на связи, всегда читают мейлы, проверяют соцсети, отвечают на сообщения — это наша с вами реальность. Но все чаще звучат голоса тех, кто отказывается быть всегда «в зоне доступа». Как оказалось, такую роскошь могут себе позволить не только дауншифтеры или творческие личности, но и люди занятые, с расписанным по минутам графиком. Предлагаем вам опубликованную The Guardian историю Стива Хилтона, который умудряется быть CEO стартапа в Кремниевой долине и при этом уже три года живет без мобильного.

Прежде чем вы начнете читать, хочу прояснить одну вещь: я не собираюсь обращать вас в свою веру. И не хочу читать лекции или осуждать ваш образ жизни. Честно, не хочу. Я просто пытаюсь объяснить.

Люди, знавшие меня как политического консультанта премьер-министра Британии, немного удивлены тем, что я стал сооснователем и CEO технологического стартапа. А те, кто еще со школы знает, что я редко читаю, удивятся тому, что я написал свою книгу.

Но есть одна вещь, в которую никто не может поверить. Она требует объяснения. То, что я телефононезависим. Это правда: у меня нет мобильного, я не использую телефон. Нет. Смартфона. И вообще мобильного. И даже страшненькой старомодной модели. Ни-че-го. Вы не сможете мне позвонить, разве что на домашний. Или же созвониться с кем-то, с кем я на данный момент на встрече.

Когда люди узнают этот факт о моей жизни, они невероятно удивляются. «Но как вы живете?», — восклицают они. А потом: «Что об этом думает ваша жена?». Расскажу об этом чуть позже.

Телефона у меня нет уже три года, и меня постоянно просят рассказать, почему. Людям по-настоящему интересно: как это — жить и работать в сердце самого технологически-замороченного уголка планеты, Кремниевой Долины. Как можно изо дня в день жить здесь без смартфона?

Так что поехали.

Весной 2012 года я переехал в область залива Сан-Франциско с женой и двумя маленькими сыновьями. Рейчел тогда была в топ-менеджменте Google, что предполагало суровый рабочий график, не говоря уже о 8-часовом разрыве во времени. Я только что завершил двухлетнюю карьеру на Даунинг-стрит в качестве старшего советника Дэвида Кэмерона. О причине ухода скажем дипломатически: я и машина власти были по горло сыты друг другом. Так что мы с женой переехали в Калифорнию, чтобы облегчить жизнь нам обоим.

С собой я взял только старенький мобильный, купленный на деньги налогоплательщиков. Это была древняя Nokia — я всегда терпеть не мог сенсорные экраны и отказывался покупать смартфон. Не хотелось заводить и BlackBerry или любой другой девайс, с помощью которого бесперебойный поток писем из правительства мог бы преследовать меня вечно. Как только мы переехали в США, мой правительственный телефон, конечно же, отключили. И я остался бестелефонным.

Я пытался заполучить какую-то из любимых старых моделей Nokia, но они все исчезли из продажи. Пару месяцев я пользовался подержанными телефонами, купленными через eBay, с препейд-планом от британского оператора. Телефоны не переставали ломаться, и все это стоило нереальных денег. В конце-концов, когда после похода на пляж в очередной трубке забился песком порт для зарядки, мое терпение лопнуло. Я просто оставил его там.

Я отлично помню момент, когда понял: случилось что-то важное. Я тогда ехал на велике в Стенфорд, и меня поразила мысль: я уже неделю живу без телефона. И все было отлично. Даже лучше, чем отлично. Я чувствовал себя расслабленным, беззаботным, счастливым. Конечно, часть этих эмоций обеспечил переезд в Калифорнию, но не все. Я невероятно сильно почувствовал, как это круто: просто иметь время осмысливать разные вещи в течение дня. Организовывать мысли. Замечать все вокруг.

Помню, что я подумал тогда: «Конечно, со временем мне нужен телефон, но я просто подожду, посмотрю, что выйдет». Это был сентябрь 2012 года. И с тех пор телефона у меня нет.

Конечно, один из самых популярных вопросов: а как со мной связываются? Эм, по email. Я не стал отшельником. У меня есть ноутбук, он всегда со мной. В самолете. В «Старбаксе». У меня выходило организовывать череду бизнес-встреч в один день, со всем этим «опаздываю на несколько минут» и с изменениями в последний момент. Без телефона и без каких-либо проблем.

«А что, если что-то случится с детьми?». Этот вопрос всегда казался самым глупым. Моим детям — 4 и 8 лет. Все время они в компании ответственных взрослых. Я их люблю больше, чем когда-либо мог высказать, обожаю проводить с ними время, но зачем мне до минуты знать, чем они занимаются каждый день? Если что-то случится, рядом всегда будет кто-то, кто сможет сразу позаботиться о них. Я обычно отвечаю: «А что делали ваши родители? И родители за всю историю человечества, за исключением последнего двадцатилетия?».

Затем наступает через вопросов о стартапе. «Как можно быть CEO технологического стартапа и не иметь телефона?». Я всегда одалживаю смартфоны, чтобы посмотреть, как наши новые продукты и их фичи работают на мобильных устройствах. И, да, действительно, была одна встреча, на которую я опоздал и не смог объяснить, почему. Не буду делать вид, что это окончилось хорошо. Но это одна встреча за три года.

Конечно, есть практические сложности. Без телефона я ничего не могу проверять. Люди со смартфонами проводят целую жизнь, проверяя разное: сообщения, новости, письма, погоду, Instagram какой-то случайной знаменитости. Я не знаю точно, но впечатление такое, будто вы все время что-то проверяете в смартфоне. Я этим заниматься не могу. Какая трагедия. Но, думаю, я справлюсь с этим.

Еще одно практическое следствие отказа от телефона: я не могу использовать Uber (Стив, вся Украина пока что тоже не может — прим.переводчика). Здесь, в Кремниевой долине, это все равно, что не мочь использовать воду или что-то вроде этого. Но моя жена сейчас работает в Uber, так что может оно и к лучшему. В большинстве случаев мне вполне хватает велосипеда и общественного транспорта, несмотря на хаотическую топографию Залива.

Хотя я все же пользуюсь Uber. И здесь в моей истории появляется изъян. Были случаи, когда в конце вечеринки я немного смущенно просил друга вызвать машину через Uber.

Здесь, если бы я писал статью в соавторстве, в повествование могла бы вступить моя жена с ремаркой: «Каков лицемер! У него нет телефона, но он полагается на других, у которых он есть. И вся тема «я живу без телефона» — это не крутой отказ от технологической зависимости. Это чистый эгоизм. Это означает, что вокруг него обращается весь мир. Если вы назначите встречу с ним, время вы поменять не можете. Это меня неимоверно бесит…» и так далее.

Справедливое замечание? Не думаю (это обсуждение у нас дома ведется довольно эмоционально, как видите). Необходимость просить кого-то заказать Uber или выслать сообщение, или позвонить — действительно может выставить меня халявщиком. То есть, я наслаждаюсь плюсами бытия-без-телефона, но даю другим страдать от жизни с телефонами.

Но такое случается четыре-пять раз в месяц. Это общая сумма тех случаев, когда мне нужна функциональность телефона и мне приходится одалживать его. Я сознателен в своем выборе и понимаю, что иногда он приносит неудобства.

Более важный вопрос: насколько мой сознательный выбор усложняет жизнь другим людям. Но аргументы против не кажутся мне такими уж сильными. Что такого плохого в том, чтобы соблюдать договоренности и пытаться выполнить то, что ты пообещал сделать? Почему считается, что профессиональные договоренности по дефолту очень текучи? Разве это не проявление неуважения к другим? За последние три года у меня случился буквально один социальный факап из-за того, что у меня не было телефона (меня ждали в одном баре, а я перепутал место и ждал в другом).

В любом случае, в наши дни почти никто, как кажется, не берет трубку. Попробуйте попросить кого-то перезвонить, вместо сообщения или письма — и на вас посмотрят, как на безумного.

Но если подумать о соображениях общегуманных, идея всех людей, которые всегда достижимы, всегда на связи, кажется мне не просто странной, но зловредной. Мы думали, что электронные браслеты ограничивают свободу заключенных: они не в тюрьме, но за ними есть слежка. Но сейчас все, обзаведясь телефонами, молчаливо согласились на подобные «браслеты», заключили себя в цифровую тюрьму, где не существует настоящей свободы, уединения, независимости или личного пространства.

Вот и настал момент, когда вам может показаться, что я ударился в проповедничество, но я искренне пытаюсь этого избежать. Я просто пытаюсь объяснить, что лично для меня отсутствие телефона связано с моим пониманием свободы.

После той встречи, на которую я опоздал, сооснователь моего проекта усадил меня за стол и сказал: «Честно, тебе нужно заиметь телефон». Мы обсудили это и в процессе я расплакался. Идея завести телефон на самом деле заставила меня заплакать. Думаю, она напомнила мне о жизни, которую я беспечно оставил позади: о жизни в стрессе, напряжении, беспокойстве, которые постоянно подпитывало устройство в кармане. И хотя я пытался честно отвечать на вопросы, которые задают люди о жизни без телефона, я не описал самую распространенную реакцию: «Господи, как же это должно быть офигенно. Если бы только я мог себе это позволить!».

Так вот, вы можете. Как и любой из нас. И мне кажется, много кто из нас хочет. Отсюда эти нелепые приложения для ментальных практик и для «цифрового детокса». Я не знаю, нужно ли лично вам отказываться от телефона. Но если вы хотите попробовать, если вы хотите узнать, сможете ли вы жить без него, мой совет: поживите без телефона неделю. Посмотрите, справитесь ли. Если нет, ничего страшного, возвращайтесь к мобильному. Мне все равно, я не пытаюсь обратить вас в свою веру, честно. Но если у вас получилось, мне было бы очень интересно узнать о результатах.

Моя жизнь без смартфона | DigitalTopics

Возможно, мне должно быть неловко, когда кто-то видит меня с моим телефоном-раскладушкой десятилетнего возраста. Однако, неловкости я не чувствую.

Возможно, когда-то я обращал на это внимание и мне казалось, что некоторые смотрят на меня с удивлением. С другой стороны, я даже горжусь тем, что смог продержаться так долго.

Как всё началось

Я вовсе не какой-нибудь затворник, который живет в лесу или в горах, питается корешками и не имеет ничего общего с современными технологиями. Я есть в социальных сетях, я даже слишком много времени провожу в интернете. Я в курсе того, какие веяния появляются, какие выпускаются программы и сервисы. Новости я читаю также в интернете, получаю письма по электронной почте.

Смартфона у меня нет не из принципа. Просто, как-то не дошли руки купить его. Ещё пару лет назад казалось, что таких людей вокруг немало. Однако, как-то внезапно у всех в руках появились смартфоны. У друзей, у самых дальних родственников, которых никак нельзя было заподозрить в связях с технологиями. Невозможно пройти по улице, чтобы не увидеть несколько человек, уткнувшихся в экран.

Исследование Strategy Analytics показывает, что смартфон есть у миллиарда человек на нашей планете. Исследование от Pew Research Center говорит, что в январе 2014 у 58% жителей США был смартфон. Можно не сомневаться, что сейчас это число значительно выше. Можно также не сомневаться, что в городах их больше, чем в среднем по стране.

Вопрос связи

Некоторые, узнав об отсутствии у меня смартфона, говорят, что хотели бы так же, но он им нужен по работе. Исследования показывают, что люди проверяют почту во время еды, в постели, когда болеют и когда находятся в отпуске, читают сайты, смотрят видео. Не сомневайтесь, без всего этого можно прекрасно прожить.

У меня есть сотовый телефон. Это позволяет дозвониться до меня в экстренных случаях. У меня есть компьютер, по которому можно проверять электронную почту, сообщения в социальных сетях и мессенджерах и всё остальное. У меня даже есть планшет, точнее два планшета на Android и Windows 10.

Однако, никогда не было случая, чтобы письмо повышенной важности пришло в то время, когда я иду от метро до дома или стою в очереди в магазине или обедаю с друзьями в кафе. Письма приходят, но они могут подождать.

Ловушка удобства

Конечно, есть ситуации, в которых смартфон не помешает. Однако, у него есть и достаточно минусов.

Поскольку я не могу посмотреть маршрут прямо на улице, я заранее готовлюсь, если нужно отправиться в какое-то незнакомое место. Кроме того, всегда можно спросить дорогу у прохожих. Я записываю информацию, что может способствовать улучшению памяти.

При разговорах с друзьями я пытаюсь по памяти вспомнить, какой актёр играл в каком фильме, поскольку не могу тут же посмотреть в интернете. Это также способствует укреплению памяти.

Потеря концентрации

Большую часть времени наша жизнь скучна. Мы стоим в очередях, едем на работу и домой, чего-то ждём. Неудивительно, что многие хотят заполнить это время YouTube с котиками, перепиской, электронной почтой и 40 вкладками в браузере.

Из-за этого рассеивается внимание и мы видим многое и одновременно ничего. Мы постоянно боится что-то упустить, постоянно испытываем необходимость задокументировать свою жизнь и не пропустить обновление. Из-за этого не получается жить настоящим.

Исследование израильских специалистов показало, что у обладателей смартфонов по сравнению с пользователями сотовых телефонов хуже связь с физическим окружением. Если спросить, где они только что были, они вспомнят меньше подробностей.

Смартфон объединяет в себе основные сферы вашей жизни: социальные сети, работа, новости, персональное общение. Социальные нормы физического мира постепенно стираются под натиском виртуального.

Скука

Ещё важнее тот факт, как устройства влияют на наш мозг. Они ухудшают сон и концентрацию, также снижается эмпатия. Мы перестаем замечать, насколько нам скучно. Скука позволяет создавать творческие идеи. Во время скуки разум может блуждать и устанавливать новые связи. Если отвлечься от скуки на глупости в смартфоне, момент для творчества будет упущен.

Владение смартфоном не делает вас хуже или лучше как человек. Вы не станете автоматически глупее или менее сострадательным. Как всегда, смартфон является лишь орудием, а что делать с этим орудием, решает человек. Для кого-то это атомная бомба, а для кого-то атомная энергия.

Жизнь и работа в современном обществе неразрывно связаны с технологиями. Можно сопротивляться сколько угодно, но избежать этого не удастся. Однако, иногда отрываться от экрана всё же не помешает.

Если вы прочитали статью до конца и вам понравилось, можете подписаться на наш канал или поставить Like.

4 часа без смартфона. Дурацкий пост на серьёзную тему / Хабр

Сколько раз за день вы берёте смартфон в руки? Кто вы — суровый стоик-разработчик со спартанской кнопочной моделью или нервная пиарщица, которая 24/7 онлайн? Я всегда думал, что я скорее аскет, который активно использует смартфон, но в любой момент может переключиться на кнопочную модель. Хотя в некотором пристрастии к необычным телефонам мне не откажешь: среди моих любимчиков были QWERTY-смартфоны Samsung и аж три Nokia E63 — последнюю я купил, когда у моих коллег уже был четвёртый айфон. Но мир шёл дальше и вот уже три года у меня iPhone SE — тот самый, компактный, легендарный, классный. И всё было бы хорошо, если бы не пара поломок: перестал держать аккумулятор и сломалась кнопка Power. Потерпев неудобства с пару недель, я отдал его в ремонт.

— Вернём через три часа, — мастер выдал квитанцию. Я вышел в город. Нет. Другой человек вышел в другой город.

Плач

Ярославны Борисыча

Я растерянно постоял на улице и первым делом решил посмотреть время — но смартфона не было. Спортивных часов у меня нет, а механические я давно надеваю только по праздникам. Нашёл квитанцию на ремонт, посмотрел время выхода из мастерской, решил позвонить руководителю «на поболтать» — но… смартфона не было. Хорошо, что я заранее отпросился. Что ж, город и я не видели друг друга с начала самоизоляции, я пошёл шарахаться по центру.

Буквально каждые десять минут рука начинала шариться в кармане — мне было нужно проверить почту, рабочие чаты, дружеский чат и состояние заказа на Ozon. В какой-то момент, стоя на набережной, я вспомнил, что мне нужно кое-что сделать на сайте компании. Обычно я легко заходил на свой стол по RDP и делал эти вещи из любой точки местонахождения. Но нет, только не сейчас. Это было нервозно.

Однако пришло и новое ощущение: я любовался видами, клумбами, вывесками, смешными автомобилями, небом с тучами, рекой и не лез за смартфоном, чтобы пополнить коллекцию своих 2700 фотографий. Сперва накатывало колючее сожаление, что я не сфотографирую эту вот очередную красоту, а потом я почувствовал, как же приятно наблюдать что-то глазами и сосредоточиться на этом чём-то, а не смотреть на мир через камеру. Это было настоящее открытие, по силе равное детскому восторгу. 

Я зашёл в магазин купить воды, взял бутыль, потащил на кассу. На кассе я полез за смартфоном, чтобы расплатиться через Apple Pay… Оп-па. Перерыв рюкзак, нашёл карту, после вспомнил, что на основном счёте у меня всего 93 рубля, остальное я раскидал по другим через мобильный банк. На воду хватило, а вот пройтись по магазинам за снедью к ужину в эти часы уже не вышло. Я привык «кредитовать» себя со своих других счетов, чтобы упорядочить финансы. Без мобильного банка я ходил, пил воду и берёг остаток на трамвай. 

Через два часа мне стало скучно, я ушёл довольно далеко от сервиса (шаги и километры не измерить — угадайте, почему), но это почти целый проспект. Ноги жутко гудели, стало потягивать спину и я решил вызвать Яндекс.Такси, как всегда. Снова рука потянулась в карман. Вместо такси пригодился тот самый трамвай, на который на всякий случай были сохранены последние рубли. Тревога за рабочую почту, чаты и тикет-систему нарастала до уровня дрожи, хотя я твёрдо знал, что коллега меня подменил и в нём можно быть уверенным на 3000%.

И вот — мне отдали мой iPhone в полном порядке. Нет, мне вернули мою прежнюю жизнь. Я вышел из сервиса, сел на бордюр, вызвал такси до дома, выдохнул и прямо там же занялся работой, мозг выдохнул, потому что он тоже устал воспринимать и запоминать окружающий мир. 

К чему эти розовые сопли?

Мир беспроводных технологий опутал нас, как бы парадоксально это ни звучало. Большинство из нас зависимы от своих мобильных устройств. И я вижу в этом серьёзные угрозы.

• Затормаживается развитие памяти. Зачем мне что-то помнить, если у меня в облаке вся рабочая документация, все нормативные таблицы, номера телефонов, логи разговоров — к этому можно обратиться в любой момент. Если забудешь, календари и таск-менеджеры напомнят. 
• Снижаются навыки устной речи. Мне часто приходится бывать спикером на событиях разного уровня и я подметил, что мне и моим коллегам и партнёрам с конференций гораздо приятнее, юморнее и вольнее общается в мессенджерах. Глядя друг другу в глаза, мы теряем нить коммуникации, а иногда даже не находим темы для разговора, физическая коммуникация выглядит нарушенной.  
• Наш комфорт зависит от беспроводных технологий: сетей, скорости их работы, мобильных приложений. И корпорации делают всё для укрепления этой зависимости: например, у меня в смартфоне (и планшете) уже целых 4 экосистемы: экосистема Google, Apple, Yandex и Microsoft. Я пользуюсь целыми наборами приложений каждого из разработчиков (ещё и Facebook c его кучей приложений не посчитал — сочтём за баловство). Особенно отличился Яндекс: они очевидно создают супер апп, который будет сильно круче WeChat и тому подобных решений. Что же тут плохого, спросите вы? Удобно, красиво, быстро. Всё правильно. Но, во-первых, компании начнут диктовать свои принципы и ценовые политики, когда станут безальтернативным удобством в кармане, во-вторых, такие онлайн-экосистемы создадут массу сложностей для новых, ярких приложений. Сказать своё слово в технологиях и инновациях будет всё сложнее. Это может затормозить IT-сферу и основательно изменить модель экономики.
• Мы заменили общение комфортным суррогатом: можно подумать над набранной фразой, удалить сообщение, сдобрить хреновую эмоцию смайликами. Нашей интонации нет — она создаётся в голове адресата.
• Мы уходим от проблем в свои устройства: вместо того чтобы обдумать и пережить эмоцию, мы начинаем читать что-то или смотреть видео, слушать музыку. С одной стороны, так сохраняется нервная система и мы притупляем остроту реакции на неприятности, а с другой мы оставляем внутри себя непрожитую проблему, которая сама себя не решит и может привести к депрессии.
• Мы теряем навык чтения с бумаги — нашему мозгу привычнее экран. И если взрослому человеку это не принципиально, то такие проблемы у подростка могут привести к значительному падению уровня образования. 
• Мы не радуемся — мы снимаем, выкладываем, подписываем и т.д. Эмоциональное восприятие снижается. Мы перестаём доверять органам чувств. 
• Мы будем покупать дорогие устройства, потому что они всё больше становятся для нас жизненно необходимыми. А значит, мы готовы платить за скорость, удобство, хорошую батарею и автономность, за свой второй, уже совсем не симуляционный, а реальный электронный мир. Это будет подогревать компании-разработчики смартфонов и приложений. 
• Привязываясь к технологии, мы передаём ей массу данных и знаний о себе. А это — идеальная таргетированная реклама, развитый интернет вещей, заметный и незаметный мониторинг и любое другое использование наших привычек, манер, особенностей каждого из нас. Это большая этическая проблема и целый пласт вопросов по личной информационной безопасности. 

И это всё касается нас, взрослых. Постоянный контакт детей с гаджетами неизбежен, но в то же время нужно понимать, что он породит людей нового типа, которые не вписываются в рамки даже нашего понимания. И знаете, что — я не буду говорить лозунгами про спорт, книги, дружбу, радость от путешествий и т.д. То, что есть, это уже неизбежность. Но я хочу призвать вас наряду с использованием гаджетов развивать фантазию, память, зрительное восприятие и поддерживать это. Иначе мы можем получить необратимые изменения мозга гораздо раньше, чем происходит официальный визит дедушки Альцгеймера и его спутницы деменции. Давайте больше запоминать, думать и да, больше читать. Это спасёт наш мозг, который умудряется устать от отсутствия смартфона так же, как бы он устал от самой экстремальной, стрессовой ситуации. Разожмите ладони.

Моя жизнь без смартфона становится все тяжелее и тяжелее | Джен Вассерштайн

Я всегда обходился без смартфона — до сих пор. Covid сделал мой уже устаревший раскладушку Nokia 90-х годов практически бесполезным. Меня внезапно окружают QR-коды. Теперь есть двери Airbnb, которые я не могу открыть, машины, которые я не могу завести, меню, которые я не могу прочитать. Бумажные меню исчезли; заказ еды стал тяжелым испытанием.

На недавнем ужине с друзьями, после небольшого разговора, все уставились на меню на своих телефонах.Я посидел там минуту, оглядывая стол, а затем прошептал своему соседу, осторожно прося подождать. Когда я ем в одиночестве, я показываю свой раскладушку официанту и прошу правильное меню. Закатив глаза, они либо достанут бумажное меню из какого-нибудь хранилища на заднем дворе, либо передадут мне свой телефон.

Мне неловко, когда я спрашиваю у незнакомца дорогу, а он достает свой смартфон и смотрит на меня, как бы говоря: «А где , ваш телефон ?» Мой брат говорит, что я похож на курильщика, который не покупает свою пачку, а курит все остальные.Я вообще никогда не хотел начинать курить, но мир замышляет заставить меня сжечь одного. Если бы я купил свою, я бы выкурил пачку в день.

Американцы проверяют свои смартфоны в среднем 96 раз в день, то есть каждые 15 минут. Две трети американцев проверяют свои телефоны 160 раз в день. Компании, работающие в социальных сетях, признают, что они эксплуатируют наши дофаминовые рецепторы, создавая продукты, чтобы нас зацепить, например, нерегулярные награды.

Могу ли я вынести маленький игровой автомат в кармане, или меня заманят? Превратит ли меня этот крошечный трепет социальной поддержки в навязчивого контролера? Отслеживание экранного времени, отключение уведомлений, установка монохромных цветов, ретриты по «цифровой детоксикации» или «интернет-шабаши» — ничто из этого, похоже, не оказывает долговременного воздействия. Нами манипулируют — и у нас явно есть проблема. Мы все знаем, что это неправильно, но все равно добиваемся этого.

Я не работаю на пишущей машинке. У меня есть компьютер, который я использую для работы, покупок в Интернете, отнимающего много времени веб-серфинга и просмотра фильмов. Но когда меня нет дома, у меня нет доступа ни к чему. Мой раскладной телефон не воспроизводит музыку и не фотографирует. У меня неуклюжая камера, которая в основном находится в шкафу. Мой телефон может получать текст, но смайлики отображаются в виде простых квадратов, поэтому я не знаю, какие эмоции передаются без сопроводительных слов.Один друг пишет мне: «Большое сердце, большое сердце, большое сердце смайлики». Моя Nokia стоила 70 долларов, я бросал ее десятки раз, и она ни разу не сломалась. К тому же это очень красивый желтый цвет. Но это предел его соблазнительных возможностей. В раскладушке нет ничего захватывающего.

Куда бы я ни пошел, я вижу людей, уставившихся в свои экраны. По тротуарам я хожу в надежде, что люди вовремя посмотрят вверх, чтобы избежать столкновения. Я вижу пары в ресторанах, каждая из которых с любовью смотрит в свои портативные устройства. Когда я обедаю в ресторане с друзьями, их телефон лежит на столе лицевой стороной вверх, как третье колесо, гудит и мигает, пока внимание неизбежно не будет обращено в его сторону.Приносим извинения, и всегда есть срочность для одного ответа, одной минуты.

Хочу прогуляться, обращая внимание только на город или лес. Я смотрю на здания. Я народ смотрю. Обычно люди разговаривают по телефонам, поэтому зрительный контакт отсутствует. Часы на моем телефоне-раскладушке говорят мне, гуляла ли я уже час. Мне не нужно знать, сколько шагов я прошел. У меня на ночном столике стоит будильник. Я вызываю такси; В моем маленьком, сжимающемся мире нет Uber или Lyft. Я ношу в сумочке любую книгу, которую читаю, — мое оправдание, что я никогда не читаю «Войну и мир».Я все о старой модели; все, что заменяется инновациями, — это то, на что я по-прежнему рассчитываю.

Мой тарифный план работает только в Европе, поэтому я не взял Nokia с собой в недавнюю недельную поездку в Нью-Йорк. Перед отъездом из Испании я сказал своим нью-йоркским друзьям встретиться со мной в этом месте и в это время, как в старые добрые времена. Нам все за 40, мы помним телефоны-автоматы и то, как раньше работало составление планов. Это все еще работает: друг подобрал меня в аэропорту, и в течение недели все приходили, как и планировалось, один друг даже сказал, что новинка встречи таким образом «забавна и необычна».Я чувствовал себя неплохо, прожив неделю без телефона. До Ньюарка.

Я знаю, что произвожу впечатление самодовольного и сигнализирующего о добродетели. Вы, наверное, сейчас думаете, насколько я неприятен.

Чтобы вернуться домой в Испанию, потребовалась форма Covid с QR-кодом. Сотрудник авиакомпании на стойке регистрации в Ньюарке казался сбитым с толку тем, что у меня нет смартфона, и убедительно сказал мне, что требуется форма с QR-кодом, несмотря на мое доказательство вакцинации. Я запаниковал и сказал: «Значит, всем нужно купить один товар, чтобы летать?» Он сказал: «Я не устанавливаю правила» — оруэлловский ответ, если он вообще был. Мне нужно было получить эту закодированную форму, поэтому я умолял одолжить смартфон у ближайшего незнакомца. Я позвонил другу, который зашел на сайт («но это все на испанском»), и отправил по электронной почте форму с QR-кодом угрюмым сотрудникам службы поддержки. Незнакомец, чей телефон я одолжил, отчаянно махал мне рукой, говоря, что ему пора уходить. Я быстро поблагодарил свою подругу, и она сказала: «Джен, возьми обычный телефон».

Я стесняюсь, когда достаю телефон или говорю кому-то, что не могу подключиться через социальные сети, потому что я не в них.Я знаю, что выгляжу самодовольным и показывающим добродетель, будто я слишком хорош для того, что есть у всех остальных. Вы, наверное, сейчас думаете, какой я неприятный. Я знаю.

Есть фанатизм, который возникает из-за того, что каждый является потребителем одного и того же продукта. Любое несогласие рефлекторно атакуется или, в лучшем случае, отклоняется. «Как ты можешь жить без него?» «Что вы пытаетесь доказать?» Если не считать этой аномалии, я живу обычной потребительской жизнью. Я делаю покупки на Amazon (с тихим стыдом). Я привязан к бесчисленным компаниям и продуктам, которые считаю морально оскорбительными.Это моя типичная реакция, но меня трудно услышать с моей высокой лошади. Я выгляжу осуждающим только потому, что у меня нет смартфона. Я передаю, что я не смог бы полностью отключиться, если бы носил мир (широкую сеть) в кармане. И что мы с тобой оба знаем, что ты тоже не сможешь.

Я полон решимости продержаться так долго, как смогу. Моя 17-летняя дочь не представляет жизни без своего смартфона. У нее есть Instagram и Snapchat, и она постоянно пишет сообщения. Я редко слышу, как она разговаривает по телефону.Интересно, насколько сильна связь между ней и ее друзьями, переписывающими текстовые сообщения. Какой ущерб ее телефон наносит ее объему внимания. Но я жалуюсь на безлошадную повозку. Часы не заводятся. Часы больше не заводятся.

Я бросил свой iPhone ради базовой Nokia, и это было сложно, но оно того стоило — Quartz

В попытке побороть зависимость от своего смартфона (я уверен, что большинство из нас в какой-то мере страдает от этой зависимости, эти дней), я сделал довольно радикальный шаг. Я пошел и купил базовую Nokia, чтобы использовать ее вне работы как можно чаще. Этот «глухой телефон», как его еще называют, позволял мне только звонить или писать текстовые сообщения.

В течение одной недели я вел ежедневный общедоступный дневник публикаций в Facebook, в которых документировался мой эксперимент. Это было словесное обязательство перед собой, и, делая это публично, я полагал, что это поможет мне оставаться преданным. Это был не идеальный эксперимент, но он показал мне, насколько я приклеен к своему смартфону — и сколько времени я вернулся в свою жизнь, когда научился его откладывать.Что я могу контролировать это, вместо того, чтобы контролировать меня. Далее следует отредактированная и сокращенная версия этого путешествия.

День 1. Мой смартфон угнал меня.

Я не купил желтую Nokia, потому что это дань моде. Я купил его, потому что устал смотреть в свой экран. Смотрел в нее во время ожидания в очереди в магазине. Когда идете в ванную. Когда вы просыпаетесь утром первым делом или ложитесь спать, последнее — ночью. Провожу пальцем вниз, чтобы проверить электронную почту в 5000-й раз.Забираю его, когда другу напротив меня за обедом звонят на свой смартфон. Смотрю на него, когда иду по кварталу, отвечаю на сообщения в Whatsapp, Facebook и проверяю Instagram. Отвечаю людям, когда мои дети играют, а они не смотрят. Пока я еду на красный свет на велосипеде. Когда мне скучно сидеть на скамейке в парке. В приемной у стоматолога. В кинотеатре, когда действие на экране стихло на минуту. Вглядываясь в него, проверяя финансы.

В любой ситуации, когда у меня есть момент, я предпочитаю смотреть в экран своего смартфона на что-то, что действительно не является критичным.

По сути, в любой ситуации, когда у меня есть момент или пространство, я предпочитаю смотреть в экран своего смартфона на что-то, что действительно не критично.

Это украло мне глаза. Мой мозг. Моя жизнь. Это заставило меня чувствовать себя более неуютно и тревожно. По сути, это лишало меня творческих способностей (а я креативный директор и писатель в брендовом агентстве), потому что я взаимодействую с ним, а не с реальным миром.

Конечно, из-за этого страдает и моя общественная жизнь. Но, что самое главное, я не так много занимаюсь собой, как раньше.Я не позволяю себе скучать и через эту скуку создавать вещи. Я не наблюдаю за вещами вокруг себя. Я уже не чувствую столько, сколько раньше. Я более ленивый. Я более туманный. Мне грустнее.

Я не могу продолжать в том же духе только потому, что все так делают — для меня нет смысла что-то делать, потому что, ну, так оно и есть. Люди, с которыми я говорил об этом, посмотрели на меня и сказали: «Что вы собираетесь делать? Теперь так устроен мир ». И они обычно говорили мне это тоже из-за своего смартфона.

Думаю, поэтому я пытаюсь.

Я не откажусь от своего смартфона полностью — я все равно буду использовать его в рабочее время, я должен. Но я постараюсь не использовать смартфон по вечерам и в выходные, где это возможно. Я просто беру ноутбук или компьютер, если нужно. И если я буду на своем смартфоне, мой iPhone без приложений станет еще больше. Нет игр. Нет новостей. Нет Facebook. Нет Твиттера. Никакого лишнего и лишнего дерьма. Просто инструменты. Ничто так не увлекает меня, как крэк.

Это самый минимум, чтобы я мог вернуться к жизни по максимуму.

День 2: Здравствуйте. Я совсем не чувствую себя собой.

Мне неловко и жалко писать публично о том, что сегодня было трудно. Очень трудно. Я очень расстроен.

Эйтан Читаят

Я знал, что это не мой iPhone, который мне нужен. Это был шум. Отвлекаясь от тишины и отвлекаясь от себя.

Прошлой ночью я заснул, оставив свой айфон в кабинете, а вместо него рядом со мной стоял глухой телефон от Nokia.Не иметь возможности читать новости, проверять Facebook по прихоти, пролистывать Instagram, проверять электронную почту и играть с различными другими приложениями. Последнее, что я делал перед сном, было просто пыткой. Никаких игр, никакого чтения, никаких забав. Это было странно. Я даже не знал об атаке Америки с воздуха на Сирию, пока это не произошло. Я чувствовал себя отключенным от всего. Я не могу сказать положительно, что я чувствовал себя связанным с собой, потому что единственное, о чем я думал, было: «Я хочу свой iPhone, я хочу свой iPhone, я хочу свой iPhone».Но я знал, что мне нужен не мой iPhone. Я хотел шума. Отвлекаясь от тишины и отвлекаясь от себя.

Утром мы пошли завтракать с родными моей жены. Мы поели. Дети играли. Я смотрел на людей. Я заметил официанта, и сегодня вечером, когда я пишу это, я действительно могу вспомнить, как он выглядел. Тон его кожи. Его свободно сидящая одежда и то, как он неловко держал все меню, когда пытался отменить наш заказ. Я вспоминаю такие мелочи днем.Я помню подробности, и это меня удивило. Просто мелочи. Точные цвета, которые мой старший прекрасный сын использовал при рисовании в своей новой книге Lightning McQueen . Я вспоминаю машины, которые достал мой великолепный младший сын, и точную причину, по которой он хотел с ними поиграть. Я помню цвет обоев в ресторане, в котором мы были сегодня вечером. И конечно, я не думаю, что все это запомнил, потому что я не смотрел все время в свой iPhone, но я определенно присутствовал больше.Сегодня стало еще ярче.

Но непросто. Не смешно. Еще нет.

В частности, я ненавидел одно. И это было чувство, которое я держал в правой руке весь день. Пустота в нем. Нет, правда, я не шучу. Я ОГРОМНО почувствовал отсутствие. Физически. Весь день это ноющее чувство — это физическое желание, которое мне приходилось просто держать в руке мой смартфон вместо этого тупого дерьма, которое не давало мне ничего, кроме телефонных звонков (которые я не делал сегодня, потому что мне это не нужно) и текстовые сообщения (то же самое — сегодня не нужны).

Как я сюда попал? Как я переживу завтра, не говоря уже об этой неделе?

День 3: Подождите секунду. Думаю, я действительно смогу это сделать.

День третий прошел не так плохо, как я ожидал, что меня шокировало. Я ожидал худшего.

Вчера был выходной день, поэтому я провел за iPhone всего четыре минуты… очень мало времени (я отслеживаю время, проведенное на своем смартфоне с помощью приложения Moments). Сегодня был рабочий день, и я потратил на него — тадах! — всего 49 минут.Это меньше, чем в прошлое воскресенье, когда я провел на моем iPhone колоссальные 4 часа 19 минут.

Я встал сегодня утром и, к сожалению, должен был пойти в кабинет, чтобы проверить прогноз погоды на моем iMac. Для меня это такая поправка! Приходиться куда-то гулять, чтобы посмотреть, какая погода, — отстой. Я взглянул на некоторые сообщения WhatsApp, электронные письма и посты в Facebook на iPhone в моем кабинете (который я затем оставил там), прежде чем вернуться в свою комнату, чтобы подготовить себя и детей к поездке в детский сад.

Перед тем, как выйти из дома, я переключил SIM-карту с Nokia обратно на iPhone и взял обе с собой. После встречи и по дороге на работу я остановился, чтобы выпить кофе и бутерброд. Пока я ждал, я держал iPhone прямо в сумке и позволил себе осмотреться и понаблюдать за людьми.

Это было ужасно.

Reuters / Charles Platiau

Кровавая эпидемия.

Сидело шесть человек. Один на своем ноутбуке, остальные пятеро смотрели в свои смартфоны.Ни один человек не поднял голову. Какой смысл отучать меня от этой штуки, чтобы я мог смотреть вокруг себя, когда все, что я вижу, — это другие наркоманы, которые все смотрят в свои айфоны? Кровавая эпидемия. Все, о чем я мог думать, это о том, что дети, приходящие со своими родителями, думают обо всех этих людях? Я имею в виду маленьких детей трех, четырех, пяти, даже десяти лет — это мир, который они унаследовали. Никто больше не смотрит друг на друга. Они думают, что это нормально.

тьфу.

Я приступил к работе и рассказал своему менеджеру по работе с клиентами о миссии, которую я поставил перед собой.Конечно, это связано с работой, но я заверил ее, что буду со смартфоном весь день. Она спросила: «А как насчет WhatsApp?» и я дал ей понять, что в рабочее время буду на связи, а в нерабочее время — только по SMS. Совершенно выполнимо.

Остаток дня на мне был айфон. И это было совсем неплохо. Первое, что я сделал на работе, — удалил все свои новостные приложения. На этом этапе действительно мало что осталось в виде развлечений или вещей, которые могут отвлечь меня на моем iPhone.У меня есть браузеры Chrome и Safari, и они серьезные виновники, но они нужны для работы. У меня есть Instagram, но я не касался его до конца дня на встрече с клиентами, потому что мы были на 45-м этаже над городом, и я хотел сделать снимок. У меня есть свои приложения Google для работы вместе с приложениями Apple, у меня есть приложение для редактирования фотографий и фильмов, а также некоторые другие инструменты, но это все. И у меня есть одна игра, «Слова с друзьями», и иногда я делаю свой ход.

Как ни странно, зуд, желание, тяга к взаимодействию с iPhone оказались не такими страшными, как я ожидал.Я был действительно удивлен. Это должен был быть страшный день — день, когда, снова вооружившись своим iPhone, я буду смотреть в него весь день, не в силах сдержать побуждение. Но, лишив его большей части его мощности, а это был рабочий день и все такое, он вообще не имел в отношении меня большой силы — если вообще имел ее.

После того, как я пришел домой, около 19:30, iPhone вернулся в исследование, и я начал добавлять еще несколько контактов в Nokia, что просто необходимо сделать. Я получил двойную SIM-карту для своего номера, поэтому мне не пришлось постоянно переключать SIM-карты между Nokia и iPhone.Они оба звонят одновременно, так что, поскольку Nokia сейчас на мне, я заберу ее сегодня вечером.

Я начинаю понимать, что то, что я делаю, это просто еще одно решение. Это непростая задача, требующая дисциплины и адаптации. Но, как и любой трудный выбор, который мы делаем в жизни, в конечном итоге все зависит от нас. И все это вполне возможно.

День 4: Что делать со всеми этими бесплатными минутами?

Я проснулся утром и не чувствовал себя странным, если у меня не было iPhone возле кровати.Проведя некоторое время с детьми, я почувствовал себя более нормальным зайти в мой кабинет, чтобы быстро просмотреть электронные письма и сообщения WhatsApp. Я даже забыл проверить Facebook перед тем, как выйти из дома. Я знаю, что это звучит жалко, и я не могу поверить, что пишу здесь слова, чтобы вы их прочитали, но да, я всегда смотрю в Facebook и забываю утром. И Instagram, и новости, и другие бессмысленные приложения. Сегодня нет. И это было здорово. Вместо этого я сосредоточился на том, чтобы просто делать более «нормальные» дела.Я играл с детьми, оделся, тоже забыл позавтракать, а потом вместе с женой мы все вышли из дома.

Я так благодарен за все личные сообщения поддержки на Facebook, которые я видел позже в тот же день, что заставляет меня задаться вопросом, что бы произошло, если бы так поступило больше людей — людей, которые были несчастны из-за того, что мы стали, — и как мы все могли помочь друг другу. Замечательно записывать эти слова перед компьютером в моем кабинете, в замкнутой среде, в отличие от того, чтобы писать их из любого места в моем доме, где я мог бы легко перейти к чему-то еще на моем iPhone позже в течение следующих часов или двух. .

Я проснулся утром, и мне не показалось странным, что у моей кровати нет iPhone.

Также у нас есть часы для дома. Долгое время это была идея моей жены, но для моих нужд она великолепна. На одну причину меньше иметь телефон дома. По правде говоря, я тоже думаю снова купить часы. (Моя жена уже носит ее.)

О, и я был капризным ублюдком последние три дня. Действительно. Я был раздражительным. Я был взволнован. Я был вспыльчивым (что редко для меня) и раздражительным.Терпение, которое обычно было моей силой, не было моим спутником. Я извинился перед женой (благослови ее) за то, что мирился со мной и моим капризом, и она только поддержала меня. Может быть, немного запутался.

Почему? В среднем я трачу на смартфон четыре часа в день, поднимая его от 70 до 100 раз в день. На самом деле, я мог бы сократить это до одного-двух абсолютно необходимых часов в течение рабочего дня. И значительно меньше пикапов.

Итак, когда я внезапно рванул себя с iPhone, как недавно, это не просто выглядело странно и сюрреалистично — это было похоже на: «Что я делаю со своим временем, когда у меня есть время?» Знание или интуиция того, что я делаю, не возвращаются ко мне естественным образом. Думать, смотреть на мир, протягивать руку, взаимодействовать физически, общаться с людьми, скучать и чувствовать себя комфортно в тишине и иметь меньше белого шума… это странно. Это расстраивает.

Это все еще кажется неправильным, но с небольшими, крошечными, крохотными приращениями прямо здесь и там.

День 5: Маятник защиты от смартфонов качается в мою пользу.

За моим столом. В моем кабинете. Я пишу.

Последние два дня детоксикации смартфонов были очень позитивными. Я постепенно начинаю чувствовать, что это не просто опыт, который я чувствовал в первые несколько дней.Это не похоже на эксперимент, а больше на новую реальность. За последние два дня я почувствовал настоящие перемены. Маятник сдвинулся, и я чувствую себя более комфортно в реальности, когда в моей жизни действительно меньше смартфонов.

56 минут на моем iPhone сегодня. (Извините, если это вас бесит.)

Вчера я пошел в банк, чтобы получить кредитную карту. У меня, конечно же, был iPhone, так как это было в середине рабочего дня. Это был стерильный банк (не так ли?), И смотреть было не на что.Анемичный. Неинтересно и пресно. Клерк сказал мне, что он должен пойти в задний двор и посмотреть, готова ли моя карточка. Я сел за его стол и стал ждать. Должно быть не меньше трех минут. Может, четыре. Я не выламывал iPhone. Он был у меня в кармане и так и остался. Было нелегко.

Хотя по-настоящему смотреть было не на что, я создал в своей голове пространство, чтобы обсудить и поговорить с самим собой, вместо того, чтобы позволять шуму говорить со мной.

Смотреть было не на что. Его клавиатура. Записки с его нацарапанным почерком.Калькулятор. Фотографии некоторых корпоративных банков в пластиковых рамках. Правда ничего. Я сидел там. Страстное желание. Зуд. Все время спорим в голове. «Просто вытащи его — тут вроде как нечего делать. Прочтите статью. Проверьте свою электронную почту. Сделайте шаг на словах с друзьями. Черт, проверь скорость беспроводного Интернета в банке. Эти несколько минут казались вечностью.

Но айфон не вынимал. Я сел и выиграл небольшое сражение. И это было хорошо. Потому что, хотя по-настоящему смотреть было не на что, я создал в своей голове пространство для обсуждения и разговора с самим собой, вместо того, чтобы позволять шуму говорить со мной.Я заметил его стол. Я заметил калькулятор. Я видел ужасные картины на стенах. Вещи, которые я бы обычно не заметил. И в следующий раз, когда я буду где-нибудь и не возьму смартфон, кто должен сказать, что я не замечу той мелочи, которая зажжет огонь в моей голове, чтобы создать что-то прекрасное из моего агентства, чем люди могут наслаждаться. ? Чтобы вдохновить то, что я говорю своим детям? Предложить клиенту потрясающую идею для логотипа или слогана? Чтобы вдохновить на что-то новое и необычное, что я делаю для себя или для себя и своей жены?

День 6 Я наконец, действительно (действительно!) Снова читаю книгу.

Книги. Один у меня у кровати. Я беру его каждую ночь. Я наслаждался опытом, которого не хватал на протяжении многих лет, не просто читая несколько страниц, но и ощущая, что я не заставляю себя. Даже неделю или две назад всякий раз, когда я пытался читать, мне казалось, что это именно так — попытки.

Мне стыдно и снова стыдно, что я признаюсь в этом для того, чтобы мир мог его прочитать, но я хотел этого чувства годами. Чистое желание читать — чувство нужды, а не обоснование желания.

Не то чтобы я не читал, я читал. Но рывками, в Интернете, в блогах, статьях и тому подобном. Не совсем, правда, совсем не читаю. Бесперебойный. Погружен.

Страницы, которые я читал каждую ночь в последние несколько ночей, я чувствовал себя гораздо более погруженным, чем когда я пытался прочитать множество глав из случайных книг за эти годы (кроме тех случаев, когда я мог сосредоточиться на отпуск) просто потому, что я чувствую себя более связанным с собой. Не знаю, имеет ли это смысл — надеюсь.

Думаю, эти общедоступные сообщения помогают мне почувствовать не только для себя, но и для всего мира, что вполне возможно вернуть наши жизни из этой эпидемии зависимости от смартфонов.

День 7: Бог создал мир за семь дней. Мне потребуется больше времени, чтобы вернуть свой.

Сегодня последний день, когда я буду документировать свой общественный путь, пытаясь меньше подключаться к своему мобильному устройству.

Вчера днем ​​я встретился со своим тестем за кофе. Это было немного сложно, потому что вначале он писал кому-то на своем устройстве, и мне всегда трудно, когда кто-то еще разговаривает по телефону. Именно тогда возникает соблазн вытащить мой телефон.Если человек не «со мной» по какой-либо причине, я, естественно, просто беру свою. Но я ничего не делал. Я просто ждал, и когда он закончил, мы продолжили.

Я все же поскользнулся и упал.

Прежде чем забрать свою старшую из детского сада, я купил бутерброд и сел на скамейку, чтобы поесть. Сидя там и ел бутерброд, и мне было не на что смотреть, и мне стало немного скучно. Я ем и думаю только о новостях. А как насчет фотографий, которые стоит посмотреть? Facebook, кто-нибудь? Желание было действительно сильным. Я взял телефон и проверил электронную почту. Я признаю это и включаю это здесь, потому что, честно говоря, это не такая уж большая проблема.

Но это так.

Я хочу упиваться скукой… и не поддаваться искушению потянуться за телефоном.

Мне действительно не нужно было его поднимать. Меня это раздражало и до сих пор раздражает. Просто потому, что я хочу попасть на тот этап, на котором мне может быть скучно. Я хочу упиваться скукой. Я хочу разговаривать с голосом в своей голове, когда мне скучно, и я не хочу тянуться к телефону.Я хочу сидеть на скамейке и оглядываться по сторонам и не чувствовать, что что-то упускаю. Потому что я не такой.

Я хочу присутствовать. Неужели об этом так много нужно? Неужели это так странно жаждать в наши дни?

Может быть, вы читаете это, думая, что я захожу слишком далеко и веду себя нелепо. Что это всего лишь смартфон, люди все время их проверяют, и так оно и есть, и я должен смириться с этим и привыкнуть. Но большую часть своего свободного времени я чувствую себя неправильным на всех уровнях. Я больше не хочу к этому привыкать. Не должно быть так сложно сократить количество времени, которое я провожу, глядя на этот проклятый экран, вместо того, чтобы быть со своими мыслями. Это не должно быть так сложно. Но это. И это говорит о тоннах.

Я знаю, что пока не достигла того уровня, в котором хочу быть, и для этого потребуется больше усилий. Я бы сказал, что мне нужен еще один месяц серьезной детокса. Тут и там я уверен, что споткнусь, и даю себе согласие. Но я не буду давать себе слишком много перерывов, потому что это скользкая дорожка.Три минуты легко могут превратиться в 30 минут. Тридцать минут могут быстро превратиться в 300.

Извините, смартфон. Не на моих часах.

Больше нет.

Мой эксперимент жизни без телефона напомнил мне мирное время

На прошлой неделе я вернулся в 90-е. Мой телефон, мой очень умный календарь-часы-камера-электронная почта-SMS-социальная сеть, упал в море и вскоре после этого издал последнее напоминание о низком заряде батареи. С тех пор я живу без него и иногда теряю хладнокровие из-за последствий.

Когда я отдыхала с мужем и отцом моих детей, это не оказало немедленного влияния на мою личную жизнь. Наш малыш в течение последних двух лет не делал необходимого будильника, и вначале он чувствовал себя мирно, не имея телефона. Поездки в туалет сразу стали короче, и я использовала свой уровень материнской усталости, чтобы измерить время.

По возвращении в Мельбурн я продолжил ретро-сказку. Конечно, я проверила свою электронную почту на компьютере, чтобы узнать, не писал ли мне мой муж.Я сосредоточился на одной задаче за раз, вместо того, чтобы выполнять несколько задач одновременно.

Приготовление моего сына и дочери к выходу из дома стало простым актом одевания и ухода, или настолько простым, насколько это должно быть. Мне не пришлось так часто повторяться перед пятилетним ребенком, возможно, потому, что я был спокойнее. Вместо того, чтобы использовать телефон для организации вечеринки или составления электронного письма, я полностью сосредоточился на них.

У меня не было сообщений, на которые нужно было ответить, и мои аккаунты в социальных сетях больше не лежали у меня в кармане.

Я почувствовал блаженное отсутствие ответственности, когда мой телефон вышел из строя. У меня не было сообщений, на которые нужно было ответить, и мои аккаунты в социальных сетях больше не лежали у меня в кармане. Когда я связывался с людьми, это было с твердой целью — организовать встречу в парке и с ностальгическим подходом к хронометражу.

«Возможно, я немного опоздаю», — сказал я одной маме, подруге, на случай, если ее беспокоило то, что она не смогла отследить нашу поездку с помощью текстового сообщения.

«Ничего страшного. Я знаю, что ты придешь, я пекла кексы, — ответила она.

Это безмятежное лето в парке не могло длиться вечно. Мне нужно было быть на связи, чтобы работать, на случай, если что-то случится с моими детьми, и знать, сколько сейчас времени, не спрашивая посторонних. Я пошел к телефонным людям.

Это один из величайших парадоксов современной жизни: в то время как ваш телефон соединяет вас с миром, вы всегда находитесь в семнадцати шагах от разрешения, которое дает ваш телефон.

Это один из величайших парадоксов современной жизни: в то время как ваш телефон соединяет вас с миром, вы всегда в семнадцати шагах от разрешения, которое дает ваш телефон.Ребята в магазине были добрыми и сочувственно закатили глаза, соединяя меня с кем-то в колл-центре.

Читая сценарий, женщина попеременно говорила: «Мне очень жаль, что это случилось с вами» и «То, что вы мне говорите, имеет обязательную юридическую силу: в какой именно день это произошло?» Без телефона я не знал, в какой день он сломался.

Могут ли они проверить, когда в моем аккаунте прекратилась активность? Нет, ответила она, не извиняясь в конце, что я действительно постараюсь воспроизвести.

Оказывается, у меня была страховка, но не самая полезная. Я спросил, дадут ли мне телефон на замену, пока мой оценивается на предмет повреждений.

«Почему?» потребовала доминатрикс колл-центра.

«У меня двое маленьких детей, и я работаю не по найму», — сказал я с надеждой.

«Мне очень жаль, что это случилось с вами. Нет, — ответила она мне.

После того веселого визита я несколько раз заезжал к своим друзьям из телефонного магазина. Я никогда не разговариваю с одним и тем же человеком, и они никогда не могут сказать мне, когда придет мой новый телефон.Интересно, меняет ли компания их, чтобы нуждающиеся фрилансеры вроде меня не пытались обойти гестапо колл-центра.

Я принципиально не хотел покупать новый телефон. Мой мобильный телефон должен был облегчить мне жизнь, но вместо этого я был привязан к долгим отношениям с компанией, которая не относилась ко мне по-доброму.

Как научило нас это ужасное лето, жизнь состоит из гораздо более важных вещей, чем товары народного потребления.

Когда друг спонтанно одолжил мне телефон, я был тронут и благодарен.

Я не загружаю приложения на временный телефон. Значит реже проверяю и батареи хватает на дни.

Я не загружаю приложения на свой временный телефон. Значит реже проверяю и батареи хватает на дни. Становится легче общаться с мужем и оставлять детей в школе и детских садах.

Затем я получил известие от друга, который беспокоился обо мне; она присылала мне сообщения и не получала ответа. За исключением обновления профиля на Facebook и быстрого электронного письма нескольким друзьям, я не сказал людям, что ухожу из сети.Я был освобожден, но тоже груб. Как относительно новый мигрант в Австралии (четыре года назад в этом месяце), мне и в голову не приходило, что кто-то будет скучать по мне. Когда тебя скучают и о тебе заботятся, ты чувствуешь себя как дома, все благодаря сломанному телефону.

Я хотел начать 2020 год, притворившись, что хожу в спортзал, как все. Вместо этого я сажаю малыша в коляску, завязываю собаку на поводке и выхожу на долгую прогулку. Мне нравится, когда я не фотографирую, и я буду помнить это как повседневный, непрерывный момент.

Фернанда Файн-Бинда — писатель-фрилансер. Вы можете следить за Фернандой в Twitter @FernandaChat.

Мой опыт жизни без телефона

Буквально два года назад, по сей день, отпраздновал юбилей без мобильного телефона.

Отсутствие мобильного телефона, конечно же, означает отсутствие текстовых сообщений, сообщений электронной почты на ходу, сообщений в Твиттере, Instagram или Facebook Messengering. Нет Waze, Shazam, Spotify, Lyft или Uber. Нет видеокамеры, будильника, калькулятора, биржевого тикера, фитнес-трекера, ежедневного прогноза погоды или поиска в Google имени актера, сыгравшего Фредо в Крестный отец (Джон Казале).

Когда в 2005 году вышел iPhone, я не был одним из первых в очереди, но все же купил его. Две недели спустя я был удивлен тем, что мое новое устройство делало именно то, для чего оно было предназначено — внедрялось во все мои человеческие страхи и уязвимости, одновременно обнаруживая новые, манипулируя уровнем дофамина в моем мозгу влево, вправо и в сторону, короче зацепляя Я так же хитро, как любое быстродействующее контролируемое вещество — я заменил его простой Nokia, которую я использовал в течение следующих тринадцати лет. 15 января 2018 года я навсегда спрятал свою Nokia в ящик стола. Сегодня я пишу электронное письмо, использую Skype и встречусь с вами лично. Но я никогда не воспользуюсь другим мобильным телефоном.

Почему? Потому что меня преследует образ, когда я смотрю в свой телефон, но не все вокруг. В основном я помню, как возмущался тем, что мультяшный куб из металла и стекла взял под контроль мою жизнь. «Бесконечная и правильная работа» по уделению внимания — важная часть моей работы. Зачем мне использовать что-то, что подрывает мою способность хорошо выполнять свою работу?

Спустя год после того, как мой телефон отключился, выгода в моей жизни огромна.Они тоже продолжаются. Вот несколько наблюдений.

Творчество . Наши телефоны и наш мозг переплетены — они стали неразличимы во многих отношениях. Точно так же, как мы не хотим выключать телефоны, мы не даем нашему мозгу возможности перезагрузиться или обновиться. В результате мы уделяем все меньше и меньше внимания нашей интуиции, нашим чувствам, нашим воспоминаниям, нашему опыту — распознаванию образов, которое веками руководило нашим видом. Мы также рискуем потерять способность скучать.Скука может показаться, ну, скучной , но это также инкубатор для творчества и инноваций.

Без телефона, и я не веду учетную запись, моя продуктивность, как я предполагаю, за последний год увеличилась вдвое. Я ясно вижу мир (по крайней мере, я так думаю), и по мере того, как все больше и больше людей прячутся за откидные створки своей собственной зависимости от сотового телефона, я бы даже сказал, что отсутствие телефона стало проблемой. конкурентное преимущество.

Оперативность. Даже когда у меня была Nokia, я часто опаздывал, но в наши дни я почти всегда успеваю.Почему? Потому что я больше не могу звонить или писать клиентам или друзьям и говорить им, что я застрял в пробке. По моему опыту, сотовые телефоны, как ни странно, внесли свой вклад в глобальную преступность во всем мире. И да, без телефона я заблудился — в Лондоне, Нью-Йорке, Таиланде. Когда я это делаю, я просто спрашиваю, и люди указывают мне, куда я хочу пойти.

Симпатия : Сначала мои коллеги не очень обрадовались, когда я сказал им, что снимаю свою Nokia. Сегодня им это нравится. Они говорят мне, что я лучше, расслабленнее и гораздо приятнее рядом.Раньше, если бы у меня было свободное полчаса, я бы использовал его для отправки множества электронных писем, большинство из которых подтверждали то, что мои сотрудники уже знали. Сегодня все свободное время я использую для размышлений и подготовки. Поскольку я почти не провожу времени в социальных сетях — которые, на мой взгляд, заменили личные встречи, — моя настоящая дружба стала глубже и богаче — лучше .

А что, если будет экстренная ситуация ? — спрашивают люди. Что ж, хорошая новость в том, что у всех , еще у есть телефон! Лишь однажды я пожалел, что у меня его нет.Во время пересадки в аэропорту Ванкувера сотрудник таможни сказал мне, что мне нужна специальная канадская виза за 7 долларов, которую, по ее словам, я могу загрузить и заполнить на своем телефоне. Когда я сказал ей, что у меня нет телефона, она показалась мне недоверчивой (и она также отказалась одолжить мне свой). Я побежал в зону ожидания, открыл свой компьютер, зашел на веб-сайт, подал заявку на визу, оплатил сбор — и получил электронное письмо с подтверждением с минутой до вылета моего рейса. Иногда мы забываем, что Mac или ПК делают почти все, что может делать смартфон.

Когда я рассказываю людям о своей годовщине, девять из 10 отвечают одинаково: Я так завидую! Хотел бы я сделать это! Но — быстро добавляют — не могут. У них есть дети, сумасшедшая работа, беспокойная жизнь. Что ж, без обид, но, несмотря на то, что у меня нет детей, моя работа и жизнь тоже довольно сумасшедшие и беспокойные. Как консультант по брендингу и организационным вопросам я работаю с крупнейшими компаниями мира и летаю в самолете 300 дней в году. Если оставить в стороне тот очевидный факт, что родители и дети веками выживали, не переписываясь, а мир сегодня во многих отношениях безопаснее, чем когда-либо, становится ясно, что, если бы детей не предлагали в качестве оправдания, были бы другие: My музыка в моем телефоне. Как и мои контакты, мои фотографии и мой таймер для медитации. Подобно надуманным оправданиям, которыми алкоголики объясняют, почему они пьют, в конечном итоге большинство пользователей сотовых телефонов не хотят признаваться, что не откажутся от своих устройств, потому что они пристрастились к ним.

Сегодня во всем мире мы используем наши сотовые телефоны в качестве брони. Щит. Легкая сабля. Одноручная защита от нашего собственного страха, беспокойства, одиночества, самосознания, тишины, печали, смертности, ничтожества. Я понял.Тем не менее, когда я иду по улице, и кто-то, приклеенный к своему телефону, врезается в меня, за которым следует быстрое и печальное «Извини…», я не могу избавиться от иррациональной ярости. «Разве вы не понимаете, что вы делаете , ?» Я хочу сказать. Время, энергия, качество нашего внимания: это все, что у нас есть как у людей. Перефразируя Мэри Оливер, можно сказать, что действительно так, как вы хотите провести свою единственную дикую и драгоценную жизнь?

Всем, кто хочет последовать моему примеру, я советую не торопиться и праздновать каждую маленькую победу. Позвольте друзьям и членам семьи следить за вашим прогрессом. Начните с избавления от отнимающих время приложений. Подумайте о том, чтобы ограничить время, проведенное по телефону. Пообещайте не смотреть в телефон, когда просыпаетесь утром. Продлите это эмбарго на завтрак, затем на обед, а затем на полдень. Поэкспериментируйте с выходными без телефона.

Свобода, оказывается, все это время была в ваших руках. Добро пожаловать обратно! В твою жизнь. Дикий, драгоценный — а главное внимательный .

Моя жизнь без смартфона

Чуть больше года назад у меня обошли карман, когда я шел по людному тротуару.Хотя ворам не удалось забрать мой бумажник, они забрали мой iPhone. Первой моей мыслью было сразу заменить. Но я остановился и задал простой вопрос: делает ли владение смартфоном мою жизнь лучше или хуже?

Большинство американцев считают само собой разумеющимся, что смартфоны делают жизнь лучше, но исследования говорят об обратном. Захватывающие приложения перестраивают наш мозг, тратят время зря и усложняют сосредоточение. Социальные сети делают нас более тревожными и подавленными. Свет от наших экранов снижает уровень мелатонина и нарушает сон.Отвлечение внимания от вождения приводит к большему количеству столкновений и смертельных исходов.

Хуже всего то, что смартфоны заставляют нас забыть, как разговаривать или сидеть и думать, не отвлекаясь. Сходите в любой ресторан в наши дни, и вы увидите, как целые семьи смотрят на устройства, а не разговаривают друг с другом, или родители ставят экраны перед лицами своих детей, вместо того, чтобы учить их тому, что жизнь не всегда бывает интересной.

Решил пожить какое-то время без смартфона. Возможно, всего неделю или две.Я был готов попробовать, поэтому купил в ломбарде старый раскладной телефон за 30 долларов и начал свою жизнь после смартфона.

Я быстро понял, что самым непосредственным преимуществом отсутствия смартфона является возможность полностью погрузиться в социальные ситуации.

Преимущества этого решения стали очевидны примерно через неделю после того, как я переключился. Мы с женой и падчерицей были в Вашингтоне, посещали новый Национальный музей истории и культуры афроамериканцев.Впервые за семь лет у меня не было доступа в Интернет весь день.

К полудню у меня начались симптомы абстиненции, и, как настоящий наркоман, я использовал смартфон жены, чтобы проверить Gmail. Первоначальный прилив непрочитанных писем был испорчен сообщением, связанным с работой. Следующие полчаса или около того я ходил, думая об этом сообщении, вместо того, чтобы находиться в музее. Я был там физически, но все мои мысли были сосредоточены на работе, которая не заслуживала моего внимания в выходные.

Я быстро понял, что самое непосредственное преимущество отсутствия смартфона — это возможность погрузиться в социальные ситуации. Без смартфона у вас нет другого выбора, кроме как присутствовать, а другие люди — будь то коллега или незнакомец в социальных сетях — не смогут так легко влиться в вашу жизнь в неподходящие моменты. Даже когда мы сопротивляемся нашим смартфонам в социальных ситуациях, они всегда лежат в наших карманах, жужжат от уведомлений, умоляя нас проверить их. Просто благодаря своему присутствию смартфоны занимают в нашем сознании много места.

Итак, я сделал свой краткосрочный эксперимент постоянным. И это решение приносит дивиденды.

Я считаю, что наконец закончил свою первую книгу, отчасти из-за того, что у меня не было смартфона. Еще одно преимущество — сон. На моей тумбочке больше нет маленького суперкомпьютера, который осмеливался бы проверить его в 3 часа ночи. Я больше не смотрю на мешающий сон синий свет перед сном, читая вызывающие возмущение кликбейты или электронные письма, которые можно отложить до утра.

Отсутствие смартфона является хорошим примером для моей падчерицы. Когда мы в поезде или за обеденным столом, я сосредотачиваюсь на ней и на том, что она говорит, а не на том, о чем коммерческие технологические компании хотят, чтобы я думал. Я показываю ей, что действительно можно жить, не будучи привязанным к экрану.

Скучаю ли я по Google Maps? В некотором роде, но я также обнаружил, что отсутствие этого делает вождение безопаснее. Теперь я проверяю карту перед выходом из дома и записываю основные направления, как я делал до 2007 года.Это позволяет мне сосредоточиться на дороге, а не на телефоне. Если я заблудился, приятно спросить у людей дорогу.

Скучаю, что у меня нет камеры? Иногда. Но на самом деле есть что-то освобождающее в отсутствии способности запоминать каждый момент. Я могу наслаждаться видом или событием, не усердно работая над тем, чтобы сделать идеальное фото.

А как насчет Uber и Lyft? Их отсутствие побудило меня больше кататься на велосипеде, что было здорово для моего здоровья и сэкономило сотни долларов.

О деньгах: мой счет за телефон теперь снизился до 30 долларов в месяц. У меня нет тарифного плана на передачу данных, нет дорогого телефона для платежей, нет страховки на телефон, нет приложений для покупки. Воры, укравшие мой iPhone, в прошлом году сэкономили мне около 1000 долларов. Кто знал, что получение вашего кармана может быть таким прибыльным? Спасибо, воры!

Многие люди в восторге от нового iPhone X, и я понимаю, почему. Это красивое устройство с некоторыми интересными функциями. Но после более чем 400 дней без смартфона я просто не могу себе представить, чтобы обладал им или другим смартфоном.Преимущества отсутствия смартфона — для моих отношений, психического здоровья, сна, производительности, сбережений и конфиденциальности — слишком заманчивы.

Рой Джермано преподает международные отношения в Нью-Йоркском университете.

Следите за разделом «Мнения» в Twitter @latimesopinion или Facebook

Можете ли вы жить без смартфона?

Мы составили приведенную выше цитату, но она могла быть получена из многих разговоров, которые мы подслушивали, и статей, которые мы читали.Этот парадокс неудивителен, учитывая нашу бомбардировку доброй воли об удивительной мощности и захватывающей красоте мобильного телефона.

Apple заявляет: «Мы считаем, что каждый должен иметь возможность делать с iPhone то, что ему нравится». Samsung призывает нас «познакомиться с нашими последними и величайшими инновациями» в своем Galaxy S10. Google хвастается, что Pixel 3 — это «все, что вы хотите, чтобы ваш телефон мог делать».

Звучит неплохо, не так ли? Стильные, модные, новые телефоны, которые дают нам то, что мы хотим. Доверяйте Apple, доверяйте Samsung, доверяйте Google.Неудивительно, что 46 процентов американцев признают, что не смогли бы выжить без своих смартфонов.

Но, похоже, есть и темная сторона, и вера в то, что зависимость от мобильных телефонов — это настоящая болезнь. В 2018 году Всемирная организация здравоохранения выявила проблему с интернет-играми, а Национальная служба здравоохранения Великобритании создала Центр интернет-расстройств. В США 40% потребителей беспокоятся о чрезмерном использовании своих телефонов — 60% среди людей в возрасте от 18 до 34 лет — в то время как 63% стремятся сократить время использования телефона.

Тим Кук из Apple запретил своему племяннику пользоваться социальными сетями, а Стив Джобс не подпускал своих детей к iPad. Билл и Мелинда Гейтс из Microsoft сделали мобильные телефоны недоступными для подростков. Крис Андерсон, бывший редактор некогда библейского журнала Wired , называет зависимость от экрана «ближе к крэк-кокаину», чем пристрастие к сахару. Джон Лилли, бывший глава Mozilla, безрезультатно объяснил своему сыну-подростку, что «кто-то написал код, чтобы заставить вас чувствовать себя так». Андерсон резюмировал сожаление, которое привело к появлению домов без технологий в Силиконовой долине: «Мы заглянули в пропасть зависимости, и были несколько потерянных лет, о которых мы сожалеем.”

Болезнь часто ассоциируется с гиперпотребительством США. Но снова и снова, например, в классической нарциссической журналистике New York Times , нам говорят, что речь идет об индивидуальной психике, и просят отказаться от зависимости с помощью моделей медицинской или поп-психологии.

Идея о том, что зависимость от смартфона является индивидуальной патологией, подразумевает, что тревожные родители могут решить эту проблему с помощью семейных средств защиты и времени вдали от экрана. Мы могли бы пожелать последовать этому примеру как для наших детей, так и для себя. Но нам не говорят, сколько стоит привлечь «наркоманов» нецифровыми заменителями. Возможно, мы не сможем позволить себе нецифровой выбор, когда потратили деньги на цифровые устройства, или должны продолжать использовать их в образовательных или рабочих целях.

Индивидуальные решения для избавления от зависимости от смартфонов доступны для богатых семей, потому что они пользуются фантастическим набором образовательных, информационных и культурных ресурсов. Средства правовой защиты доступны в самых разных условиях: от милитаризованного режима в Центре лечения интернет-зависимости в Дасин, Китай, до свежих, свободных от технологий уик-эндов в лагере заземления в Мендосино, Калифорния.

Базовые бизнес-модели схожи: обучают упражнениям и неэлектронным формам общения, пока пациенты не хотят дотронуться до смартфонов и планшетов, прокрутить и прокрутить пальцем, как если бы от этого зависела их жизнь, не будут дисциплинированы, успокоены и готовы к возвращению. мир стал более устойчивым и более приспособленным, потребители и сотрудники. Умеренность во всем, кроме покупки телефона, конечно.

«Лагерь на земле» демонстрирует свое оборудование довольно тревожно: на нем фотография человека, стреляющего из лука, сопровождается описанием самого себя как «Чистый, чистый лагерь для взрослых».«Мы не можем ждать. Но если мы действительно не можем ждать, всегда есть «7-дневное испытание на разрыв телефона», которое обещает «отношения с вашим телефоном, которые действительно приятны» — и, кстати, не забудьте купить книгу, которая расскажет ты как.

Вот в чем дело: моральная психология, которой Силиконовая долина разделяет сожаление с Серой леди о технологиях привыкания, отражает обращенный внутрь себя эгоизм, который не учитывает социальный масштаб зависимости от смартфонов. Если зависимость является социальным недугом, с которым наше общество сталкивается с индивидуальными решениями, богатые и привилегированные получают преимущество в стремлении к более здоровой цифровой среде. Но что, если бы наше общество решило заботиться обо всех нас? Тогда индивидуализированные решения не имели бы смысла; они слишком дороги, слишком фрагментированы и слишком сложны для реализации, даже если доступны бюджетные средства для «цифровой детоксикации». Мы почти забыли — «бюджет» означает менее 300 долларов в день. (Конечно, в качестве альтернативы вы можете обратиться ко Христу, присоединившись к компании Faith Technology’s Digital Sabbath).

Нам нужны социализированные решения для борьбы с цифровой зависимостью, которые принесут наибольшую пользу наибольшему количеству людей — что-то вроде национальной социальной программы, которая распространяет полный спектр информационных, культурных и образовательных ресурсов, чтобы конкурировать с очарованием смартфонов и подключаться к общественным альтернативам в частный мир такого большого количества цифровых коммуникаций.Не трогай этот циферблат.

Студенческая жизнь без смартфона | Студенческий журнал

Большинство из нас видели Netflix The Social Dilemma , поэтому я не буду говорить о , почему вам следует попрощаться со своим смартфоном. Однако есть кое-что — как может случиться так, что, несмотря на всеобщее осознание их негативных последствий, смартфоны продолжают бездумно поглощать нашу жизнь? Конечно, этот вопрос может показаться таким же бесполезным, как вопрос, почему курильщик не «просто бросает курить».Тем не менее, кажется, существует иллюзия, что в современном мире вы не можете обойтись без одного . Проведя полгода с моим MobiWire за 1 фунт стерлингов, я намерен развеять этот миф. Думайте о смартфонах как о своем сумасшедшем бывшем — когда вы с ними, вы думаете, что полагаетесь на них, но как только они уходят, вы понимаете, что они вам в конце концов не нужны. Вот все аспекты смартфона, без которых наверняка сможет обойтись .

Социальные сети:

Почему бы не начать с большого? Несомненно, в социальных сетях есть много замечательных вещей; Поддержание связи с друзьями из прошлого или публикация вашей последней работы или достижений (точно так же, как это будет прямо в ленте моих друзей на Facebook) — это вещи, которые без этого были бы намного сложнее. К счастью, благодаря чудесам ноутбуков и компьютеров отказ от смартфона не эквивалентен бегству в изолированную хижину посреди пустыни Гоби. На самом деле, большинство плохих вещей в социальных сетях является следствием того, что следующая прокрутка Instagram всегда находится в пределах досягаемости.

А вот и плохие новости. В отличие от Facebook, Instagram и TikTok, Snapchat не работает ни на чем, кроме смартфона. По общему признанию, часть меня беспокоила перспектива упустить планы, потерять постоянную онлайн-болтовню и не знать, что какой-то случайный парень из ночной вечеринки садится на поезд до Кардиффа.К счастью, эти опасения исчезли, как только я сделал перевод. Как только кто-то поймет, что вашего Bitmoji нет в списке контактов, он найдет способ отправить вам сообщение. Более того, переход от обмена мгновенными сообщениями к перемалыванию слов в системе текстовых сообщений ABC на кирпичном телефоне заставит вас звонить людям, если вам нужно или вы хотите поговорить. Так что, не поверите, но отсутствие Smartphone-media не только на пользу, но и на возможных.

Карты:

Если Христофор Колумб вернулся в Европу с компасом, то вы определенно сможете вернуться из дома друга без Google Maps.Если я направляюсь самостоятельно по адресу, по которому никогда не был, я обычно проверяю его на своем ноутбуке и запоминаю маршрут — если это более длительный путь, запись направлений может быть очень полезной. Я на самом деле думал, что это вызовет у меня большие проблемы, учитывая мое чувство направления намного ниже среднего, но на самом деле это меня ни в малейшей степени не беспокоило. Даже в тех немногих ситуациях, когда я «заблудился», не имея возможности достать онлайн-атлас в кармане, всегда есть , чтобы сориентироваться.Использование знаков на автобусной остановке, демонстрирующих доброту даже незнакомцев, может показаться ненужным усилием, но в этом есть что-то действительно подлинное. В любом случае, если вы хорошо подготовлены, вы не должны столкнуться с какими-либо трудностями без Google Maps или City Mapper, находящихся в постоянной досягаемости. В любом случае, кто не любит приключения?

Apple / Samsung Pay:

Оплата картой есть.

Spotify (или iTunes, если вы застряли в 2010 году):

Время исповеди.Первые несколько месяцев я иногда слушал музыку на своем iPhone без SIM-карты. Фактически, это стало единственной целью моего, в остальном, бесполезного устройства. Я действительно думал, что не смогу (и изначально не хотел) обойтись Spotify — без всяких сомнений, каждая небольшая одиночная прогулка требует наушников. К счастью, это не обязательно должен быть случай, когда ваш смартфон вообще выбрасывается, и нет ничего плохого в том, чтобы оставить его. Интересно, совпадение это или нет, но мне все больше нравились прогулки и путешествия без музыки.Возможно, сделав это привычным, я меньше оценил это. Опять же, компьютер спасает положение, и это может означать, что воспроизведение музыки из вашей комнаты на максимальной громкости становится немного более приятным.

Убер:

Вы можете обнаружить, что 20-минутная прогулка вместо поездки в Uber может покрыть стоимость вашего нового Nokia 3310. Кроме того, что может быть лучше, если вы не можете воспользоваться UberSplit, когда ваш друг настаивает, что идти слишком холодно? А если серьезно, обойтись без Uber более чем управляемо, и вы можете даже осознать, насколько ненужными (и выматывающими деньги) являются на самом деле большинство поездок с Uber.Конечно, многие считают Uber важной мерой безопасности при выходе из дома, поэтому важно помнить, что, если бы вы использовали свой смартфон исключительно как «Uber-устройство» (как я сделал со Spotify), вы все равно пожнете. награды за жизнь без смартфона.

Игры:

Что ж, вероятно, мало что нужно сказать, чтобы доказать, что может обойтись без последнего обновления Angry Birds. Научитесь играть в шахматы?

Фото / Камера:

Если вы относитесь к типу людей, «живущих моментом, но позвольте мне сначала сделать снимок», тогда, как я сделал, может быть разумным вложиться в дешевую (но классную) камеру. Тем не менее, есть что-то освежающее в наслаждении «фото-моментами» без внутренних споров о том, стоит ли фотографировать. Когда люди все равно присылают вам необходимые фотографии (конечно, через Facebook Messenger), это в основном беспроигрышный вариант для телефонистов. Ваши альбомы могут быть загружены на ваши компьютеры или ноутбуки, поэтому, к счастью, ваши воспоминания будут сохранены.

Билеты:

Ooft. Спорим, ты не подумал об этом. Но не волнуйтесь, это на самом деле одна из самых незначительных проблем.Что касается транспорта, то все службы имеют для тех, у кого нет смартфонов, поэтому всегда есть ссылочный номер, который вы можете записать, или автомат на станции, где можно забрать свой билет. Так что, даже если водитель National Express посмотрит на вас, как будто вы из не того века, вы все равно доберетесь до этого автобуса. То же самое и с ночным отдыхом (я бы сказал, что будет ), хотя в некоторых случаях может потребоваться принтер. Однако даже без принтера, отправка билета другу, с которым вы собираетесь, поможет вам разобраться.Если ваш друг не хочет этого делать, то, может быть, вам все равно стоит найти других людей, с которыми он может пойти…

Google:

Это безумие, насколько нормальным стало носить с собой в кармане магический энциклопедический потенциал знаний. Еще более безумно то, как мы преимущественно используем эту способность, чтобы узнать, каков ежедневный гороскоп Дональда Трампа или что-то в этом роде. Если вам действительно нужно знать , Google не исчезнет с вашего компьютера, поэтому, проявив немного терпения, эти знания станут вашими! Могут возникнуть ситуации, когда вы находитесь вне дома и должны знать, например, когда магазины закрываются.Зная, что я не могу полагаться на браузер, я обнаружил, что такую ​​информацию легче закрепить. За полгода мне ни разу не пришлось спрашивать у незнакомца какую-нибудь информацию, но в худшем случае я уверен, что это можно сделать. Возможно, будет потеряна минута или две, но подпитка души от дружеского общения наверняка окупится.

Примечания:

В прошлом, как серийный блокнот для iPhone, я беспокоился о том, где буду записывать свой ежедневный список дел, который никогда не завершается.К счастью, я узнал о чудесах ручки и бумаги. Карманный блокнот теперь содержит все мои случайные списки, каракули и напоминания. Что касается ностальгических заметок, которые уже есть на вашем телефоне, их обычно можно загрузить на компьютер или ноутбук. Если это невозможно, то при сохранении в основном резервной копии вашего смартфона все равно будут сохраняться заметки.

Это случайное приложение, которое вам нужно:

У каждого человека разные, но заказываете ли вы эти обычные фотографии на FreePrints или получаете бесплатный кофе Pret по ежемесячной подписке, у вас, вероятно, есть , это приложение , без которого вы не сможете обойтись. Исходя из темы статьи, я считаю, что всегда способ обойти проблему. Возможно, вам пригодится друг со смартфоном, или, возможно, потребуются дополнительные несколько минут, чтобы сделать то, что телефон может сделать за несколько секунд, но вы все равно можете обойтись без него , и освобождение делает это стоящим. Конечно, я вполне могу оказаться неправым из-за того, что я здесь не рассмотрел. Однако, если бы нам это не было 30 лет назад, я был бы удивлен, если бы в смартфонах появилась функция, которая нужна нам сейчас .

Заключение:

Теперь вы можете подумать о двух вещах. 1) «Ну, похоже, что мой ноутбук может стать моим новым смартфоном, что за жульничество!». В некоторой степени ваш ноутбук или компьютер — это спасительная благодать для многих вещей, которые исчезнут после того, как вы откажетесь от вашего смартфона. Разница, конечно же, в том, что вы не носите с собой ноутбук, когда выходите из дома, и гораздо сложнее бездумно использовать что-то, что не поместится в вашем кармане — вы не обнаружите, что вас хлестнет. ваш ноутбук в неловкой социальной ситуации.2) «Подождите, вы говорите мне, что мне придется носить с собой фотоаппарат, блокнот, iPod Nano, дебетовую карту, атлас и, возможно, даже шахматную доску!» Как ты думаешь, у меня большие карманы ?! ». Не совсем так. Замечательно то, что ничто из этого не вызывает привыкания, как у смартфона, поэтому, к счастью, вы не обнаружите, что берете атлас Сейнсбери просто «по привычке». Основным снаряжением для прогулок стал мой MobiWire, ключи, кошелек и (самое главное) маска. Дополнительный материал хоть и полезен, но не , нужен , и его можно выносить выборочно.

В наше время почти невозможно не сделать страшное наблюдение того, насколько смартфоны определяют нашу жизнь. Кажется, многие думали о том, чтобы избавиться от этой зависимости, но, подумав, что общество имеет , заставило нас нуждаться в них (что, без сомнения, частично верно), остановились. Однако, когда функции смартфонов урезаны, становится ясно, что нет никаких причин, по которым мы не можем жить без них более счастливо и свободно.