Массаж zogan асахи для лица в картинках: Массаж асахи: 10-минутный комплекс для молодости лица — Магазин корейской косметики

Содержание

Массаж асахи: 10-минутный комплекс для молодости лица

Что такое массаж асахи

Массаж асахи, или Zogan, что в переводе означает «создание лица», стал известен благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka). Она изучила древнеяпонские методики массажа лица и на их основе создала свою простую технику.

Основные отличия этого массажа от других заключаются в более сильном физическом воздействии на кожу и частичном отклонении от традиционных массажных линий. Также в процессе затрагиваются не только поверхностные мимические, но и глубоко расположенные мышцы и даже кости. Кроме того, большое внимание уделяется лимфатическим сосудам, благодаря чему улучшается питание всех тканей лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости.

Кому можно и нельзя делать массаж

Так как асахи воздействует на разные ткани, улучшает отток лимфы и циркуляцию крови, он позволяет добиться сразу нескольких эффектов:

разгладить морщины и замедлить старение;
повысить упругость и гладкость кожи и в целом улучшить её состояние;
подтянуть овал лица;
снять отёчность.

Поэтому выполнять его могут не только те, у кого появились серьёзные возрастные изменения, но и двадцатилетние.

Впрочем, есть противопоказания:

кожные заболевания, в том числе воспаления;
ЛОР-болезни;
патологии лимфатической системы;
злокачественные новообразования;
плохое самочувствие.

Асахи также не рекомендуется практиковать при куперозе. Во всяком случае, на этот счёт лучше проконсультироваться с врачом и не делать упражнения с давлением в зоне щёк и в других местах, где видны расширенные сосуды.

О чём нужно помнить

1. Перед массажем и после него кожу лица необходимо очистить.

2. Во время проведения нужно использовать массажные средства. Подойдут натуральные масла, овсяное молочко, косметические сливки.

3. Массажные движения совершаются с давлением, но не должны вызывать боли. В местах, где находятся лимфоузлы, достаточно лёгкого поглаживания.

stanmolod. ru

4. Массаж выполняется сидя или стоя, с прямой осанкой.

5. Почти все упражнения заканчиваются завершающим движением вдоль контуров лица и по шее, от околоушных лимфоузлов до ключиц. Именно оно способствует оттоку лимфы.

Начинается массаж так же. Движение нужно повторить три раза.

6. Для достижения видимых результатов массаж выполняется ежедневно. Средняя его продолжительность — около 10 минут.

Как делать массаж асахи

Все упражнения повторяются по три раза. Полная видеоинструкция — в конце статьи.

1. Укрепление лба

Плотно прижмите к середине лба указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук так, чтобы ладони приняли горизонтальное положение. Через три секунды отведите их с давлением к вискам. Затем поверните ладони на 90 градусов и, уменьшив силу нажима, двигайтесь к ушам. Сделайте завершающее движение.

2. Лифтинг области вокруг глаз

Подушечками средних пальцев прикоснитесь к коже у внешних уголков глаз. Не применяя силы и двигаясь к внутренним уголкам, подведите глаза снизу. Далее с нажимом пройдитесь по верхнему глазничному краю. Остановитесь на три секунды у висков.

Затем снова проведите пальцами по нижнему краю глаз от внешних уголков к внутренним. После этого уже с давлением вернитесь обратно. Задержитесь у внешних уголков глаз на три секунды и двигайтесь к ушам. Сделайте завершающее движение.

3. Укрепление области вокруг рта и подбородка

Прижмите безымянные и средние пальцы обеих рук к ямке подбородка. Через три секунды с нажимом обведите рот, соединив пальцы в ямке над верхней губой. Ещё три секунды надавливайте на эту точку, стараясь как бы приподнять перегородку носа. Затем резко уберите пальцы и перенесите их в начальную позицию.

Это единственное упражнение, после которого не выполняется завершающий приём.

4. Устранение носогубных складок

Сразу после предыдущего упражнения переместитесь к крыльям носа и с давлением помассируйте их, а затем и сам нос по бокам. Далее двигайте пальцы с нажимом по скулам к ушам и выполните завершающее действие.

5. Подтяжка щёк

Положите указательные, средние и безымянные пальцы в ямку на подбородке. С максимальным нажимом продвигайте их вокруг губ к ноздрям и верхнечелюстной кости. Затем двигайтесь выше, к внутренним уголкам глаз. Задержитесь там на три секунды и продвигайтесь к вискам. Уменьшив нажим, переместитесь к ушам и сделайте завершающий приём.

6. Укрепление нижней части лица

Одной ладонью зафиксируйте нижнюю челюсть, второй с нажимом двигайтесь по щеке от места, где начинается жевательная мышца к внутреннему уголку глаза. Задержитесь на три секунды и продвигайтесь к ушам. Совершите завершающее действие. Выполните это же упражнение на второй стороне лица.

7. Укрепление средней части лица

Положите указательные, средние и безымянные пальцы горизонтально на скуловые кости. С силой прижмите пальцы к ноздрям, затем отведите к ушам и сделайте завершающий приём.

8. Лифтинг лица

Соедините перед собой руки на уровне груди и раскройте ладони под углом 90 градусов. Основания ладоней прижмите к подбородку и задержитесь в таком положении на три секунды. Далее ведите ладони вверх к носу, затем — по скулам к вискам, после — к ушам. Сделайте завершающий приём.

9. Коррекция овала лица

Положите подбородок на основание ладони так, чтобы пальцы были направлены в сторону уха. С усилием двигайте ладонь к уху и сделайте завершающее движение. Повторите упражнение на второй стороне лица.

10. Устранение второго подбородка

Соедините ладони в треугольник таким образом, чтобы подбородок лежал на больших пальцах, а указательные соединялись в районе переносицы. Зафиксируйте большие пальцы, а остальные с усилием разведите к вискам (указательные должны двигаться по нижнему глазничному краю). Затем переместитесь к ушам и совершите завершающее действие.

11. Зигзагообразное разглаживание лба

Прижмите указательный, средний и безымянный пальцы ко лбу (они должны лежать горизонтально). Затем начинайте мягкими зигзагообразными движениями двигаться от виска к виску и обратно. В конце повторите первое упражнение.

А вот и видеоинструкция к массажу.

Японский массаж лица Асахи (Зоган): польза, упражнения, эффект

В современной косметологии широко используются старинные методики японского массажа: Асахи или Зоган, Шиацу. Основная задача всех этих видов – ускорить отделение лимфы, снимая отеки и предотвращая появление морщин. Японский массаж рекомендован для:

профилактики старения;
разглаживания складок и заломов;
ускорения регенерации клеток;
уплотнения эпидермиса;
улучшения кровообращения.

Наиболее известен массаж Асахи или Зоган. Технику разработала Юкико Танака, популярный в Японии врач-косметолог. Суть метода – сочетание надавливаний и плавных, но энергичных поглаживающих движений. Дополнительные приспособления не нужны. Вся работа выполняется кулаками, ладонными, кончиками пальцев. Лицо обрабатывается постепенно, без спешки и суеты. Регулирование давления помогает воздействовать не только на эпидермис, но и на глубокие слои кожи.

Перед массажем лицо нужно тщательно очистить от косметики, пыли, излишков кожного сала.

Массаж Асахи относится к лечебным процедурам. Перед тем, как приступать к сеансам в домашних условиях, стоит посетить косметолога, хорошо владеющего методикой, и внимательно понаблюдать за его работой. Рекомендуется почитать отзывы на тематических форумах, посмотреть картинки в специализированных журналах.

При регулярном выполнении массаж способен:

подтянуть овал лица;
избавить от второго подбородка;
устранить глубокие носогубные и носослезные складки;
ликвидировать мелкую сеточку морщин возле глаз и губ;
уплотнить кожу и повысить ее тонус.

Женщинам с худыми лицами, не склонными к отекам, стоит подобрать другой вариант омолаживающего массажа – например, точечный.

Техника Зоган рекомендована женщинам средней и старшей возрастной группы. Массаж обладает выраженным омолаживающим и лимфодренажным эффектом. Привычные европейские приемы в виде легких поглаживаний и поколачиваний практически не используются. Движения выполняются интенсивно, на грани боли. Однако слишком неприятных ощущений быть не должно. Многое зависит от индивидуальной чувствительности женщины.

Лимфодренажный массаж имеет ряд ограничений. Его не рекомендуют при:

простудных заболеваниях;
высокой температуре;
атопическом дерматите, экземе или псориазе;
высыпаниях на коже;
повышенном артериальном давлении;
сахарном диабете в тяжелой форме;
болезнях органов дыхания.

Косвенным противопоказанием можно считать проблемы с сосудами. При куперозе можно массировать только участки без лопнувших капилляров. Давление должно быть минимальным. При малейшем ухудшении самочувствия процедуру придется прекратить.

Эффект от процедур будет заметен после 5-7 регулярных сеансов.

Массаж Асахи часто предлагают в салонах. Однако домашние процедуры гораздо доступнее. Перед тем, как приступать к работе, нужно снять макияж и тщательно умыть лицо с пенкой или гелем. Чтобы пальцы скользили лучше, на кожу наносят очищенное растительное масло, косметическое молочко или эмульсию. Выбор зависит от типа эпидермиса. Для сухой кожи лучше использовать насыщенные масляные текстуры, жирной больше подойдут массажные гели на водной основе.

Обогатить базовые масла помогут растительные эфиры. Усилить лимфодренажный эффект способно масло лимона, апельсина, розмарина или можжевельника.

Делать массаж рекомендуется утром. После сна лицо отекает, активное растирание и давление поможет снять припухлость и тонизировать кожу. Движения выполняются плавно, но с усилием. При этом кожа не должна сильно сдвигаться. В зоне лимфатических узлов пальцы фиксируются с дополнительным нажатием.

Основной комплекс занимает не более 15 минут, каждое движение выполняется по 3 раза. Результат будет заметен через неделю. Овал подтянется, глубокие складки слегка разгладятся, цвет лица станет более свежим.

Начать процедуру нужно с разогрева кожи. Обработка лица ведется строго по схеме, руки движутся сверху вниз, ото лба к подбородку и шее. Ладони располагаются на лбу, кончики пальцев соприкасаются. Руки с усилием отводятся к вискам, в углублениях над бровями пальцы задерживаются на несколько секунд. Затем руки ведут к нижней челюсти и соприкасаются в центре подбородка. Простое движение стимулирует кровоток, снимает отеки, тонизирует кожу.

Снять припухлости вокруг глаз и убрать мелкую сеточку морщин поможет следующий прием. Кончики пальцев устанавливаются у внешнего уголка нижнего века. Руки ведутся к внутреннему уголку, а затем обратно. В зоне лимфатических узлов нажатие усиливается. Из-за активного прилива крови к коже под пальцами должно ощущаться приятное тепло.

Движения идут от центра лица к периферии, степень давления зависит от индивидуальной чувствительности.

При выраженном птозе особые огорчения причиняет нижняя часть лица. Сложенные пальцы устанавливают в уголках губ, слегка прижимают, а затем ведут к крыльям носа и снова фиксируют на несколько секунд. движение в обратном выполнении выполнять не нужно. Прием отлично разглаживает глубокие носогубные складки и предупреждает образование вертикальных морщинок над верхней губой.

Пальцы устанавливают в центре подбородка, а затем с усилием ведут по контуру нижней челюсти к мочкам ушей и обратно. Пальцы сначала сомкнуты, затем их разводят для усиления давления.

Раскрытую ладонь одной руки кладут на щеку, поверх помещают вторую ладонь. Руки с усилием ведутся к уху и задерживаются на несколько секунд. Затем ладони перемещаются на другую щеку.

Сеанс завершается частыми мелкими зигзагообразными движениями, идущими ото лба к подбородку. Кожу массируют подушечкой двух пальцев. Прием позволяет быстро избавиться от сетки мелких морщин и хорошо подтягивает лицо.

После 50 лет возрастные изменения становятся более заметными. Стоит сосредоточить усилия на нижней части лица: щеках, подбородке. шее. Убрать отеки из-под скул поможет простое движение. Раскрытые ладони помещаются под скулы, а затем с усилием ведутся вверх, к вискам и уголкам глаз.

Руки сжимаются в кулаки, устанавливаются в уголках рта и с усилием ведутся к ушам. Фиксируются в зоне лимфатических узлов на несколько секунд и возвращаются в исходное положение.

После 60 лет стоит добавить специальные упражнения для подтягивания ослабевших мышц шеи. Сомкнутые пальцы обеих рук размещаются под подбородком. Медленно и с усилием руки разводятся в стороны, обводя контур нижней челюсти.

Раскрытая ладонь укладывается на подбородок. Плавным движением рука скользит по шее вниз, до ключиц. Аналогичные движения выполняются с правой и с левой стороны шеи. Степень давления варьируется, ощущения не должны быть болезненными. Убрать дряблость поможет жесткое льняное полотенце. Его натягивают руками и плотно прижимают к области второго подбородка. Концы полотенца поднимают вверх, регулируя плотность прилегания. В этом положении нужно задержаться на 1-2 минуты, затем ткань можно отпустить. Сеанс завершается смывание масла тампонами и теплой водой. На очищенную кожу можно нанести стимулирующий крем или гель.

В зоне лимфатических узлов пальцы задерживаются на несколько секунд. Нажатие должно быть сильным, но не болезненным.

Клиенток салонов красоты занимает вопрос: сколько сеансов понадобится для заметного омоложения? При выраженном птозе и глубоких возрастных изменениях массаж лучше делать ежедневно, без перерывов. Некоторые врачи предлагают проводить процедуры сеансами. Через 10-15 курсов следует недельный перерыв, затем массажи возобновляются.

Чтобы процедуры оказали максимальный эффект, рекомендуется внести изменения в диету, отказавшись от крепкого чая, кофе, сладких соков, консервов и копченостей. Абсолютно исключен алкоголь, задерживающий воду и вызывающий отеки. Обычные увлажняющие кремы стоит заменить на комплекс из сыворотки и средства с подтягивающим и уплотняющим эффектом. Подойдут кремы с растительным коллагеном, ретинолом, токоферолом, пептидами, кофеином. Закрепить результаты массажа поможет прием витаминов и капсул с гиалуроновой кислотой, повышающей тонус кожи.

массаж юкуко танака для омоложения лица

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое массаж юкуко танака для омоложения лица?

По эффективности Имиру можно сравнить разве что с инъекциями, но последние очень дорогие и есть высокие риски получить побочные эффекты. А сыворотка может воздействовать даже там, где инъекции применять категорически нельзя. На шее и в области носогубных складок тоже появляются морщинки, более того, именно там возраст заметнее, чем на других участках. Никакие инъекции с этим не справятся.

Эффект от применения массаж юкуко танака для омоложения лица

Уже после недели использования кожа выглядит заметно лучше, сыворотка отлично увлажняет и отбеливает кожу. Этой сывороткой приятно пользоваться и кожа на неё хорошо реагируют, стала лучше выглядеть, намного свежее.

Мнение специалиста

Из-за постоянных стрессов и неприятностей на работе в 40 лет у меня вышли морщины на лбу, вокруг глаз, щеки опустились. Цвет лица стал землистым. Подруга посоветовала заказать сыворотку Imira. Я поразилась, насколько она оказалась эффективной и приятной для кожи. Женщина с моего офиса посещала мезопроцедуры – дорогое удовольствие! Так, мое средство намного результативнее оказалось! Лицо стало молодым, подтянутым. Причем коллега пережила массу болезненных моментов, побочных эффектов. Пользуйтесь, не пожалеете».

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ массаж юкуко танака для омоложения лица необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Ника

Мне 37 лет, я сама попробовала на себе эффект сыворотки. И хотя у меня почти нет глубоких морщин (в основном только мимические), уже чувствуется так называемая усталость кожи. Грубо говоря, она явно не первой свежести. После полного курса я заметила улучшения.

Kira

Imira C&E за 21 день полностью избавит Вас от возрастных и мимических морщин, освежит и подтянет кожу! Мощный лифтинг-эффект и заполнение морщин Супер-увлажнение и восстановление упругости Моделирующее воздействие, восстановление овала Регенерация на клеточном уровне Комплексное омоложение всех слоев кожи

Всего за 3 недели использования сыворотка IMIRA C&E может творить чудеса: выраженный эффект лифтинга и разглаживание морщин; повышение увлажненности и возобновление эластичности кожного покрова; коррекция контуров лица; омолаживание всех слоев кожного покрова на уровне клеток. Где купить массаж юкуко танака для омоложения лица? Из-за постоянных стрессов и неприятностей на работе в 40 лет у меня вышли морщины на лбу, вокруг глаз, щеки опустились. Цвет лица стал землистым. Подруга посоветовала заказать сыворотку Imira. Я поразилась, насколько она оказалась эффективной и приятной для кожи. Женщина с моего офиса посещала мезопроцедуры – дорогое удовольствие! Так, мое средство намного результативнее оказалось! Лицо стало молодым, подтянутым. Причем коллега пережила массу болезненных моментов, побочных эффектов. Пользуйтесь, не пожалеете».

Массаж лица Юкуко Танака — Зоган (Асахи) делает лицо свежее и моложе. . У методики Массаж лица Юкуко Танака есть ещё одно романтическое имя — Асахи . 3. Причины омоложения. Почему японский массаж лица Юкуко Танака столь эффективен? Техника проведения отличается от привычной для. Юкоко Танака считает, что легко! Волшебный массаж лица Асахи (Зоган): практиковала, любила, верила… ,но теперь полностью . Было время, когда я буквально помешалась на всевозможных массажах для лица. Ну как помешалась?! Юкуко Танака – это имя известно миллионам женщин во всем мире. Танака – японка, научившая женщин посредством массажа лица, омолаживаться. Великий косметолог и стилист Юкуко разработала технику японского антивозрастного массажа под названием Zogan. В свои 60 лет стилист выглядела. Юкуко Танака и массаж Зоган (zogan) для тела и лица. Что же представляет из себя японский самомассаж для лица zogan? . Японский омолаживающий лимфодренажный массаж Асахи Зоган в картинках и на видео с русским переводом. Несмотря на современные достижения косметологии и пластической. Японский массаж Асахи для лица, методика Юкуко Танака — Зоган после 40 50 лет. . В Японии нашли способ омоложения кожи без использования дорогих косметических средств. Массаж Асахи для лица делает лицо свежее и моложе. Внешне кажется, что человек становиться моложе на 10 — 15 лет. Массаж от Юкуко Танака, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица. Если вы знакомы со всеми. Японский массаж лица от морщин ZOGAN (в переводе Создание лица), имеет древние японские корни. Возродила массаж Zogan (Цоган) и представила современникам популярный японский эксперт по красоте Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). На протяжении нескольких последних лет эта техника. Способ лимфодренажного массажа лица ZOGAN изобрела японский стилист и косметолог Юкуко Танаки (на фоторграфии ей 62 года). Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах.

http://twelvevictory.com/userfiles/neodimovoe_omolozhenie_litsa6365.xml

http://webmakler.org/userfiles/glubokoe_omolozhenie_litsa8520.xml

http://warszawa.po.gov.pl/userfiles/maz_dlia_omolozheniia_litsa3286.xml

http://sklep.vittles.pl/userfiles/kislota_dlia_omolozheniia_litsa8187.xml

Уже после недели использования кожа выглядит заметно лучше, сыворотка отлично увлажняет и отбеливает кожу. Этой сывороткой приятно пользоваться и кожа на неё хорошо реагируют, стала лучше выглядеть, намного свежее.

массаж юкуко танака для омоложения лица

По эффективности Имиру можно сравнить разве что с инъекциями, но последние очень дорогие и есть высокие риски получить побочные эффекты. А сыворотка может воздействовать даже там, где инъекции применять категорически нельзя. На шее и в области носогубных складок тоже появляются морщинки, более того, именно там возраст заметнее, чем на других участках. Никакие инъекции с этим не справятся.

Сыворотка для лица (серум) является сильно концентрированным продуктом. В ней содержится почти в 10 раз больше . Он оказывает омолаживающее действие и питает ткани. Эликсир уменьшает глубину морщин, подтягивает овал лица, снижает вялость и дряблость кожи. Антивозрастные продукты содержат масло. На всю поверхность лица и шеи должно хватать буквально пары капель. Через четверть часа можно наносить крем для лица. Хорошо, если крем будет из той же серии, что и сыворотка, тогда они, действуя совместно, будут усиливать действие друг друга. Перед нанесением продукта кожа должна быть. Что такое сыворотка для лица и для чего она нужна: её отличительные особенности, плюсы и минусы. . Сыворотка для лица: насколько эффективны инновационные формулы концентратов красоты. Сыворотки для лица — косметические средства с высокой концентрацией активных веществ. . Доктор Чарльз считает, что в дорогих сыворотках, как правило, больше активных ингредиентов, чем в дешевых, и это ингредиенты лучшего качества. Доктор Говард Мьюрад, дерматолог, рекомендует всегда изучать состав. Понять, зачем нужна сыворотка для лица, несложно — это средство дополнительного ухода . В отличие от кремов для лица, действие которых проявляется минимум спустя 2 недели после начала использования, сыворотка даёт почти моментальный эффект. Использование сыворотки для лица с максимальной пользой. Косметические сыворотки долго были продуктом для . Достаточно 4-5 капель для обработки всего лица. Чтобы получить максимальное действие на кожу, можно нанести ее двумя способами. Способ 1. Нанесите сыворотку для лица на. Сыворотка для лица может стать настоящим целебным эликсиром, если она выбрана и используется правильно. Это – высокоэффективный концентрированный препарат, которые имеет свои особенности. Из чего состоят сыворотки для лица. Так почему же сыворотка такая эффективная? . Как раз из-за мощного действия перечисленных составляющих цена сывороток обычно весьма высока. Виды сывороток для лица. Сыворотки выпускаются в виде кремов, гелей, но чаще растворов. . Распространенным ингредиентом сывороток для возрастной категории 30+ является гиалуроновая кислота.

Японский массаж лица по методу Zogan Асахи knizka.pl

Ustawienia plików cookies

W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.

Niezbędne do działania strony

Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.

Funkcjonalne

Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.

Analityczne dostawcy oprogramowania

Te pliki wykorzystywane są przez dostawcę oprogramowania, w ramach którego działa nasz sklep. Nie są one łączone z innymi danymi wprowadzanymi przez Ciebie w sklepie. Celem zbierania tych plików jest dokonywanie analiz, które przyczynią się do rozwoju oprogramowania. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.

Marketing

Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.

Самомассаж лица // АСАХИ ( ЗОГАН) // Отзыв

Без массажа лица я не чувствую себя красивой. Это ритуал, 10 минут наедине с собой. Моя медитация.

Хороший массаж лица — самая действенная процедура, которую я пробовала. Эффект виден сразу, после первого сеанса. Правда, руки мастера должны быть золотыми. Доверить свою тонкую кожу и напряженные мышцы, кому попало не хочется. Выбрать мастера сложно и я в постоянном поиске.

Конечно, домашний массаж не заменит салонную процедуру, это — приятное дополнение, способ расслабить мышцы лица, скованные за день. Моя мимика живая, верхняя треть лица постоянно в гипертонусе.

Интересно на этот счет пишет Тийна Орасмяэ-Медер в «Бьюти-мифах» ( Яна Зубцова, Тийна Орасмяэ-Медер. Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом, 2015): сильный мышечный каркас может уберечь вас от раннего птоза и и дряблой кожи. Это происходит потому, что все мышцы находятся в динамическом взаимодействии, напрягаются и расслабляются. Мышцы верхней части лица являются антагонистами по отношению к мышцам нижней части лица. Антагонистами нижней части лица являются мышцы шеи. Значит, хмурите лоб — поплывет овал лица. Мышцы шеи в гипертонусе — брыли и морщины на лбу.

Определенно есть смысл в том, чтобы включить массаж шеи и спины в свой anti-age уход. Стимулировать ослабленные мышцы, возвращая им силу, и тем самым расслаблять скованные мышцы.

О самомассаже лица я задумалась после рождения малыша. Почему именно асахи привлек мое внимание?
Важно, что асахи изначально разрабатывался как самомассаж. Вы не сможете правильно поставить руки самому себе, выполняя массаж, рассчитанный на другого человека, который в этот момент лежит полностью расслабленный. Асахи же предполает, что руки будут свои, положение — вертикальное и все пройдет быстро, чтобы руки и шея не затекли.

Асахи прост в исполнении. В целом он представляет собой обычный лимфодренажный массаж с проработкой по массажным линиям и по ходу лимфатических путей, за некоторыми исключениями. Их будет три.

Инструкции не отличаются сложностью: проявляйте силу. Тут не надо думать о том, достаточно ли вы давите на кожу, или искать у себя нужные точки для проработки. Все четко! Не можете терпеть боль — ослабьте давление. Это связано якобы с тем, что этот массаж направлен на работу с костями черепа и глубинными мышцами.

Асахи — популярный массаж. Погуглите фотографии тех, кто им пользуется. Результаты впечатляют. Вроде бы один и тот же человек, а вроде бы и нет. К тому же, если столько девушек его уже опробовали и нет сообщений об ужасных последствиях (прыщи и краснота не в счет), никого не перекосило, то почему бы и нет?

В целом информации об этом массаже крайне мало. Существует запись плохого качества, дублированная на русский язык, на котором японка без возраста, Юкуко Танака, показывает как делать массаж на очаровательной молоденькой модели без каких-либо проблем с лицом. Также существует запись, на которой уже сама модель на практике демонстрирует, как она научилась делать этот массаж. .. И все. И это все. Все остальное — спекуляции на тему.

Поговаривают, что в Японии книга Юкуко Танаки стала бестселлером и продается чуть ли не в каждом магазине, но на английский так и не переведена. Поговаривают, что Юкуко Танака, визажист в кино и на телевидении, на протяжении многих лет ходила по врачам и спрашивала: «доктор, а это лицевой нерв? А что будет, если надавить здесь? А где проходит лимфа?». Полученные знания и легли в основу массажа, обещающего сделать вас на 10 лет моложе. История, на мой взгляд, сомнительная.

КАРТИНКИ МАССАЖА

(посмотрите видео с массажем и картинки сразу станут более понятными 🙂

Моя кожа прозрачная, с просвечивающей сеточкой сосудов и заметными проявлениями купероза на крыльях носа. Тип — комбинированный, с сухими щеками и жирной т-зоной с расширенными порами.

От пятого упражнения на укрепление средней части лица я сразу отказалась. На область вокруг носа я никогда не давлю, нос не массирую и даже крем наношу легкими-легкими движениями, чтобы не спровоцировать купероз. Я вообще сильно на кожу не давлю, когда делаю массаж. Давление должно чувствоваться, но кожа не должна краснеть.

В качестве основы для массажа я беру универсальный гель с улиточным экстрактом The Saem Snail Soothing Gel или что-то подобное из корейской косметики. С ним поры действительно не забиваются и он прекрасно скользит. После — обязательно смываю и наношу уход. Эти гели — волшебство для тех, кто боится забитых пор. Я не сторонник использования домашних масел в уходе и связываю большинство жалоб на появившиеся раздражение и воспаления после массажа с тем, что нерафинированные масла лучше добавлять в салат.

Я больше времени, чем это предполагает Асахи, уделяю глазам. Могу вернуться к этому упражнению несколько раз. Рисую классический круг от внутреннего уголка глаза по верхнему веку к внешнему и от туда по нижнему веку к внутреннему уголку. На видео видно, что завершающий жест упражнения 3, убирающего отеки под глазами, предлагается проводить против движения лимфатических путей (от внутреннего уголка по нижнему веку к внешнему, от туда к ушам и вниз к ключицам) — я так не делаю.

Есть еще два упражнения, 6 и 7 (на подъем уголков рта, верхней челюсти и щек), которые необходимо выполнять против массажных линий. После месяца их выполнения у меня появились неприятные ощущения в челюсти справа, примерно в том месте откуда необходимо начинать движение в упражнении 7. Субъективно я связываю возникшую боль именно с седьмым упражнением и больше его не делаю.

Сейчас я добавила в свой ежедневный самомассаж и другие упражнения, которые комбинирую в зависимости от проблемы и настроения. Например, движение-пила по линии подбородка или пощипывания подбородка большим и указательным пальцами.

Лиза Элдридж, которую я безмерно люблю, говорит о самомассаже как о танце. Мне тоже нравится рассматривать самомассаж не как единожды заученную схему движений, а как динамичный комплекс, отвечающий моим потребностям. А результат есть. Черты лица стали более острыми, чуть уменьшились припухлости под глазами, улучшился тургор кожи. Сегодня самомассаж — это удовольствие, в котором я не могу себе отказать.

Было бы вам интересно почитать подробнее о том, какие еще упражнения мне нравится включать в свой массаж и как я их комбинирую в зависимости от настроения?

Самомассаж лица. Упражнения массажа Асахи (Зоган) +ВИДЕО

О поразительной моложавости японок написано немало. В 50 лет они нередко выглядят на 35. И при этом сохраняют фарфоровый оттенок кожи. Среди прочих секретов привлекательности самомассаж лица занимает одно из основных мест. Выполнять его японские девушки учатся с самого юного возраста. Массаж Асахи (Зоган, Цоган) знали в Японии на протяжении нескольких веков. Но настоящий бум интереса к нему возродила известная японская визажист Юкуко Танака.

Следить за лицом по этой методике стали во всем мире. Например, знаменитая модель Наталья Водянова считает этот самомассаж необходимым в своем уходе. Однако процедура не так безобидна и имеет ряд противопоказаний. Журналист портала «Здоровые люди» узнала, что думает о ней Елена Квитун, врач-косметолог первой категории медицинского центра «Кравира».

Массаж лица Асахи (Зоган)

Юкуко Танака работала визажистом на телевидении. Ее задачей было сделать внешний вид тех, кто работает на камеру, максимально свежим и молодым. Вскоре Юкуко заметила, что кожа на лице зачастую начинает стареть раньше, чем на других участках тела. И даже густой грим или обычный косметический массаж не слишком улучшают ситуацию. Тогда напористая женщина решила внимательнее изучить древние японские методики. Результатом стала книга «Массаж лица» и огромная популярность метода во всем мире. А название Зоган (Zogan) с японского переводится как «создание лица».

Главные упражнения массажа Асахи (Зоган)

Массаж выполняется поэтапно, каждое упражнение нужно повторять по 3 раза. Видео, на котором технику демонстрирует сама Юкуко Танака, считается классическим.

Сначала производим разогрев лимфатических путей.
Затем укрепляем лоб.
Разглаживаем морщины, снимаем отеки вокруг глаз.
Производим лифтинг приротовой области.
Массажируем нос.
Расправляем носогубные складки.
Моделируем овал лица.
Подчеркиваем скулы.
Решаем проблему обвисших щек.
Убираем второй подбородок.
Приводим в тонус мышцы всего лица.
Справляемся с морщинами на лбу.

Чем японский самомассаж лица отличается от европейских вариантов?

При классическом самомассаже лица прикасаться к коже нужно максимально мягко и плавно. Таким образом воздействие идет лишь на верхние слои эпидермиса. Но массаж Асахи (Зоган) выполняется с надавливанием. В процесс вовлечена не только кожа, но и мышцы лица, соединительная ткань. Мы как будто пытаемся воссоздать лицо заново. Именно благодаря этому японский самомассаж называют еще скульптурным, контурным. Некоторые считают его альтернативой пластической хирургии.

Кому рекомендуют делать самомассаж?

Если вы старше 30 лет.
Если у вас появились морщины.
Если у вас неровная кожа.
Если поплыл овал лица.
Если кожа потеряла упругость и стала провисать.
Если лицо склонно к отекам.

Массаж Асахи нередко выполняют в Японии и девушки младше 30 лет. В таких случаях комплекс упражнений может быть упрощенным, а воздействие более мягким.

Для чего поможет самомассаж?

Обменные процессы ускоряются, кожа выглядит более молодой.
Улучшается тургор кожи.
Мимические морщины разглаживаются.
Овал лица становится более четким, исчезает двойной подбородок.
Исчезают отеки.
Кожа становится более чистой (без угрей, прыщей).
Улучшается отток лимфы.
Лицо выглядит более худым.

Правила выполнения массажа Асахи (Зоган)

На выполнение данного массажа потребуется всего лишь10–15 минут в день. Если делать все правильно, то результат наступит быстро. Основная сложность — лимфоузлы. Там, где они расположены, движения должны быть не слишком интенсивными и производиться строго по линиям (в каждом упражнении они индивидуальны).
Массаж рекомендуют проводить утром, еще до нанесения косметики на кожу. Считается, что в это время мышцы лица максимально расслаблены, и эффект от процедуры будет больше.
Сначала нужно очистить кожу лица любым косметическим средством.
Перед проведением упражнений кожу нужно смазать подходящим кремом (можно детским) или массажным маслом. Иногда используют воду, которая остается после варки овсянки.
Нажим на кожу и мягкие ткани более интенсивный, чем при обычном массаже, но в районе лимфоузлов и сосудов движения смягчаются. Боли при массаже быть не должно. Если она возникла, значит техника выполнения неправильная или не учтены возможные противопоказания.
Массаж делают в положении сидя или стоя (не лежать).
Поскольку считается, что такой массаж выводит токсины, после него нужно опять очистить лицо, умыться теплой водой.
После ежедневного выполнения самомассажа в течение 2–3 недель достаточно будет делать упражнения 2–3 раза в неделю.

В каких случаях массаж Асахи (Зоган) противопоказан?

Плохое самочувствие (даже небольшой насморк), т. к. с лимфотоком любое воспаление разнесется дальше по организму.
Воспаление миндалин и любые лор-патологии.
Увеличение лимфоузлов.
Слишком тонкая кожа лица.
Худое (со впалыми щеками) лицо (в этом случае можно выполнять лишь некоторые упражнения из комплекса или делать массаж реже).
При гемофилии.
Проблемная кожа лица (много прыщей, акне, гнойничков).
При наличии крупных родинок, бородавок (их нельзя массировать).
Открытые раны на коже, абсцессы.
Критические дни (это не строгое противопоказание, но в этот период общее самочувствие часто страдает, поэтому от массажа лучше отказаться).
Купероз.

Можно, но осторожно

Елена Квитун, врач-косметолог первой категории медицинского центра «Кравира»:

«К массажам (самомассажам) лица я как врач отношусь положительно. Их можно выполнять дома, не затрачивая финансовые средства. При регулярном проведении они благотворно будут влиять на состояние кожи. В то же время самостоятельно невозможно проработать каждую мышцу. Если мы делаем курс массажа у специалиста, то для эффекта нам требуется примерно 10–15 процедур. А затем мы поддерживаем результат приблизительно раз в месяц. Если выполнять самомассаж дома, важно выработать свой режим и регулярность.

Массаж действительно глубоко воздействует на ткани, в том числе мышцы. Мы ожидаем после его проведения тонизирующий и лимфодренажный эффект. Именно поэтому я рекомендую делать массаж у хорошего специалиста или пройти обучающие курсы по самомассажу, чтобы понимать, что вы выполняете. Не стоит заниматься самомассажем тем, у кого недавно установлены филлеры. Активными массажными движениями их можно сместить. К тому же есть вероятность, что они станут быстрее «рассасываться». Есть и классические противопоказания: герпетические высыпания в предполагаемой зоне воздействия, повреждения кожных покровов, активные проявления угревой болезни».

Японский массаж Асахи (Зоган) делает доступными секреты молодости японок для всех женщин мира. Для достижения положительного эффекта потребуются регулярность и внимательность: упражнения следует выполнять строго по массажным линиям и учитывать противопоказания.

Подписывайтесь на наши группы в Facebook, VK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!

Зоган (Асахи) — знаменитый японский омолаживающий массаж для лица

Женщине столько лет, на сколько она выглядит. Время неумолимо бежит вперед, рисуя на лицах морщинки, пятнышки, оставляя следы небольших шрамов и неровностей. Оно всегда было соперником для женского пола в борьбе за красоту.

До 23-25 лет девушка выглядит молодой благодаря природе, а все, что после – зависит от труда над внешним видом. Важно не только заниматься спортом для поддержания красивой фигуры, также необходим регулярный спорт-массаж для лица. Главное – не лениться и все получится 😉

Сейчас я расскажу об одном очень старом и эффективном методе возвращения и поддержания молодости, который нам подарила страна восходящего солнца. Речь пойдет о японском лимфодренажном массаже лица. Техника этого массажа отточена столетиями применения, а его эффективность доказана не одной тысячей помолодевших красавиц.

Возродила и открыла миру японский омолаживающий массаж Юкуко Танака – одна из известнейших японских стилистов.

(на фото стилисту, Юкуко Танака, 62 года)

Основам массажа, последовательности движений и силе давления Юкуко обучила ее бабушка. До совершенства эти техники довела уже сама стилист. Все свои наработки Танака систематизировала в 2007 году, в книге под названием «Массаж лица».

Чуть позднее, переводчики придумали название этому массажу, отличное от оригинала, — массаж Асахи, что в переводе означает «массаж утреннего солнца».

Японский массаж в корне отличается от европейских аналогов прежде всего влиянием на глубокие ткани лица.

Стандартный массаж – это нанесение на кожу массажного крема в сочетании с легкими поглаживающими движениями по массажным линиям. Косметолог воздействует только на кожу, оставляя незадействованными нижележащие ткани.

Японский массаж лица – это глубокое воздействие, во время которого мастер воздействует на кожу, мышцы лица и соединительную ткань . Еще одна особенность этого массажа заключается в том, что Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью.

Также, существенным отличием японского массажа считается его детоксикационное воздействие на кожу и более глубокие ткани. Это объясняется тем, что движения рук массажиста идут вдоль лимфатических сосудов, активно работая в зонах расположения лимфатических узлов. Как результат — улучшается отток лимфы от лица и шеи, что улучшает процесс выведения токсинов из массируемой зоны.

Массаж Зоган оказывает положительное влияние на мышцы лицевой части головы, тонизируя и укрепляя их. Благодаря этому воздействию овал лица приобретает более четкие контуры, уменьшаются морщинки, улучшается внешний вид кожи.

Асахи прекрасно подходит, как профилактика старения и его эффективность особенно видна в таких случаях:

1. Борьба с мимическими морщинками

2. Подтяжка контуров лица

3. Улучшение оттока лимфы

4. Избавление от оттеков

5. Избавление от двойного подбородка

6. Улучшение качества и цвета кожи

7. Приведение кожи в прекрасный тонус

Фотографии женщин разных возрастов до и после курса омолаживающего массажа Асахи:

1) 20 лет:

2) 30 лет:

3) 40 лет:

4) 50 лет:

5) 60 лет:

!!!Внимание!!! Прочтите:

— Японский массаж лица делается с кремом или гидрофильным маслом. Это обязательное требование!

— К сожалению, Асахи подходит не для всех и это обязательно надо знать. Прежде, чем начинать его делать надо взвесить все «за» и «против».

Вот список противопоказаний к его применению. Они основаны на опыте, так что, отнеситесь к ним серьезно:

1. Болезни лимфатической системы

2. ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины) и даже обычный насморк

3. Болезни кожи лица

4. Не стоит делать массаж, если вы чувствуете себя больными (даже при насморке), ведь с лимфотоком разносится и воспаление.

5. Последите за собой во время месячных: одним массаж пойдет отлично, у других может усилиться кровотечение. Запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдайте за собой.

6. Усталость, в зависимости от ее природы, для одних тоже является противопоказанием, а другие легко смогут снять ее массажем. Здесь главные критерии — ваше мнение и ваше самочувствие.

7. Массаж, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице (с впалыми щеками) нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица.

8. Очень тонкая кожа лица.

Основные правила, которые надо знать при выполнении массажа Асахи, «Стань на 10 лет моложе»:

1. Омолаживающий лимфодренажный массаж выполняется на очищенной коже. Поэтому, перед массажем необходимо умыться теплой водой с любым очищающим средством.

2. Также, нужно изучить локализацию лимфатических узлов и сосудов, располагающихся на лице и шее. Эти знания нужны для того, чтобы выполнялось одно из обязательных условий правильного массажа – улучшение лимфооттока. Вот основные группы лимфоузлов, расположенных на лице и шее:

а) околоушные;

б) заушные;

в) затылочные;

г) нижнечелюстные;

д) подъязычные;

е) лимфоузлы угла нижней челюсти;

ж)передние шейные.

3. Массажные движения должны иметь строгую направленность, и для каждого из упражнений она индивидуальна.

4. Сила надавливания на кожу и мягкие ткани более интенсивна, чем при выполнении обычного массажа, и только при работе в зоне расположения лимфоузлов и сосудов, движения не столько энергичны. Болевых ощущений во время массажа быть не должно.

5. Массаж выполняется в положении стоя или сидя, сохраняя ровную осанку.

6. Для легкого скольжения рук по коже, лицо и шея смазываются достаточно большим количеством массажного масла или крема. Предварительно надо проверить, чтобы масло или крем не вызывали аллергическую реакцию и прекрасно подходили Вашей коже.

7. Чтобы освоить технику массажа Зоган, в первую очередь надо выучить основной массажный элемент – завершающее действие. Именно им завершают каждое упражнение японского массажа. Вот подробное описание этой важной техники:

а) тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук не сильно надавите на точку, которая расположена возле раковин ушей – в зоне расположения лимфатических узлов;

б) надавливать не кончиками пальцев, а всей длиной, плотно прижимая пальцы к коже;

в) длительность надавливания – 2 секунды;

г) далее, плавно спускаетесь вниз к ключицам, не меняя интенсивности надавливания

Асахи для 25-35 лет (с переводом на русский, переводчик мужчина):

Асахи для разного возраста (на японском, к сожалению пока без перевода):

Автор статьи: Dalliya

Японский массаж лица, избавляющий от отеков и морщин за 5 минут в день (им клянутся известные супермодели) / AdMe.

Японский массаж Асахи популярен во всем мире. Воздействуя на лимфатические узлы, он снимает отек и замедляет старение кожи лица. Видео, демонстрирующие эту технику, уже собрали более 8 миллионов просмотров. Даже всемирно известные модели, такие как Наталья Водянова, признаются, что используют элементы массажа Асахи в повседневном уходе за лицом.

Мы в Bright Side подготовили простые инструкции по выполнению массажа лица Асахи. Всего за пару недель этот метод заметно разгладит ваши морщинки и избавит от мешков под глазами.

Несколько важных правил

Этот массаж противопоказан при нарушениях лимфатической системы, высыпаниях, повреждениях кожи, простуде или гриппе.
Перед процедурой вымойте лицо и ополосните руки антисептиком.Используйте натуральное масло или крем, чтобы уменьшить трение о кожу.
Во время сеанса массажа вы должны ощущать давление, оказываемое пальцами. Но он не должен быть достаточно сильным, чтобы вызывать дискомфорт. Уменьшите давление, массируя уши, область под челюстью и шею (где расположены лимфатические узлы).
Каждое массажное движение следует повторять 3 раза (а для проблемных зон — 4 или 5 раз). Для максимальной эффективности делайте массаж Асахи каждый день в одно и то же время.

Основные движения

Прижмите пальцы обеих рук к участкам чуть ниже висков, близко к верхним краям ушей (рис. 1). Слегка надавив, проведите пальцами вниз до ключиц (рис. 2). Этим жестом вы вызываете отток лимфатической жидкости. Повторите это 3 раза в начале сеанса Асахи и не забывайте выполнять это в конце каждого последующего массажного движения.

Область вокруг глаз

подушечками средних пальцев надавите на внешние уголки глаз.Сохраняя давление, осторожно проведите пальцами по нижним векам к внутренним уголкам глаз.
Сделайте небольшую паузу, затем поднимите пальцы вверх, проведя дугу под бровями и вернувшись к внешним уголкам глаз (рис. 1).
Затем еще раз переместите пальцы от внешнего к внутреннему уголку глаза.

Лоб

Область вокруг губ

На этом этапе сеанса массажа нужно повторить каждый шаг 3-4 раза, а затем закончить базовым движением:

Положите обе руки на подбородок.Прижмите 3 пальца к центру подбородка и проведите ими полукругом к верхней губе (рис. 1).
Прижмите подушечки средних пальцев к крыльям носа и проведите пальцами полукругами к дуге носа и обратно (рис. 2).
Проведите пальцами от носовой дуги к щекам и обратно (рис. 3).

Носогубные борозды

Положите обе руки на подбородок. Прижмите 3 пальца к центру подбородка (как в предыдущем движении).
Удерживая давление, проведите руками к внутренним уголкам глаз, избегая при этом губ (рис. 1).
Проведите пальцами от внутренних уголков глаз к вискам (рис. 2).

Овал лица

Левой ладонью надавите на левую сторону челюсти.
Переместите правую руку от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего угла глаза (рис. 1).
Проведите пальцами от внешнего уголка глаза к виску, затем одной рукой выполните основное движение на правой стороне лица (рис.2).
Правой рукой нажмите на правую сторону челюсти и левой рукой повторите тот же набор движений для левой стороны лица

Щеки

Положите руки по бокам носа и надавите только тремя пальцами (рис. 1).
Проведите пальцами по скулам в сторону висков (рис. 2).

Соедините запястья, держа ладони врозь (рис.1).
Прижмите подушечки ладоней к подбородку и губам, приподняв щеки (рис. 2).
Проведите подушечками ладоней по скулам к ушам (рис. 3).

Подбородок

Поставьте руки в то же положение, в котором они были в начале предыдущего движения.
Слегка наклонив голову вперед, прижмите подушечки рук к подбородку (рис. 1).
Проведите подушечками ладоней по нижней челюсти к мочкам ушей (рис.2).

Зона А

Положите большие пальцы рук под подбородок. Остальные пальцы правой и левой рук должны встретиться у носа, образуя треугольник.
Не снимая больших пальцев рук, переместите остальные пальцы от носа к вискам, слегка оттягивая кожу в стороны (рис. 2).

Эффективность

Очень важно соблюдать правильную технику массажа. Чтобы в этом убедиться, следуйте инструкции и обращайте внимание на ощущения.Если делать правильно и регулярно, массаж Асахи принесет потрясающие результаты в кратчайшие сроки. Они не зря называют это методом «Сделай лицо на 10 лет моложе»!

Вы когда-нибудь пробовали массаж лица или лимфодренаж? Или, может быть, вы уже освоили технику Асахи? Скажите нам, что вы думаете в комментариях ниже!

Иллюстрация Марата Нугуманова для AdMe.ru

Асахи Японский массаж лица. Видео Асахи Зог от Юкуко Танака 10 минут на русском, отзывы

Асахи Японский массаж лица — одна из особых массажных техник современной косметологии, которая способна в достаточно короткие сроки вернуть молодой женщине облик.

Методика основана на том, что мастер определенной схемы толкает нужную точку, за счет чего увеличивается скорость движения лимфы. Эта жидкость в теле человека движется из-за того, что происходит сокращение мускулов. Она несет в себе клетки, которые снабжают ткань кровью.

За счет его активации клетки быстрее восстанавливаются и быстрее выводят продукты распада. Все это вместе приводит к тому, что женщин на несколько сеансов младше примерно на 10 лет .

Если прикоснуться к истории, идея лимфодренажного массажа пришла из Японии и принадлежит косметологу Геросу Хисаши. Стилист Юкуко Танака уже выполнил авторские элементы, что сделало процесс в этой технике намного более эффективным. Этот массаж имеет ряд преимуществ:

Улучшает кровообращение и лимфообращение.
Из-под кожи появляется ненужная жидкость и токсины.
Устраняет отечность всего лица и исчезают мешки под глазами.
Кожа становится свежей, у овала лица появляются четкие контуры.
Морщины разглаживаются и становятся менее заметными, а в некоторых случаях полностью разглаживаются.
Кожа в области шеи натянута и исключает эффект двойного подбородка.

Содержание статьи:

1 Правильная техника массажа Асахи Зог по системе японского косметолога Юкуко Танака, типичные ошибки
2 Лимфодренажный массаж Асахи Зог для омоложения всего лица, лечение отеков, похудание щек
3 Техника японского массажа для женщин Асахи Зог против обвисших щек по 10 минут в день
4 Эффективность антивозрастного массажа лица Асахи Зог в разном возрасте: помогает или нет
5 Самомассаж в домашних условиях: укороченный вариант схемы 6 минут в день, урок в картинках
6 Особенности массажа лица Асахи Зог в конкретных случаях: заключение врача-специалиста
- 6.1 После инъекции ботокса
- 6,2 после наполнителей
- 6.3 После очистки лица
7 Цены на массаж Асахи Зог в крупных городах России, от которых зависит стоимость
8 Как часто нужно делать массаж для омоложения Асахи Зог: советы специалиста
9 Отзывы косметологов, результаты, фото до и после курса массажа Асахи Зог меняет лицо
10 Полезное видео на русском о массаже Asahi Zog

Правильная техника массажа Асахи Зог по системе японского косметолога Юкуко Танака, типичные ошибки

Сама японская массажная схема лица Асахи построена таким образом, чтобы воздействовать на мышцы, расположенные поверхностно и глубоко. Они, в свою очередь, активируют отток лимфы. Поэтому любое прикосновение начинается непосредственно с лимфатических узлов.

В массаже участвуют только два пальца правой и левой руки. Это может быть индекс и середина или, в зависимости от удобства, медиум с безымянным массажистом.

Главное правило: Все движения выполняются в направлении центральной зоны от периферической в соответствии с текущей лимфой. От поднижнечелюстных узлов — к ушам, от околоушных к височным долям.

Касание должно быть плавным, но без давления. Массаж носогубных складок проводится в стороны, а морщины на лбу слегка разглаживаются от висков.

Важно знать, что массаж, проводимый по методике Асахи, имеет ряд особенностей. Обязательно строго различайте методы воздействия в зависимости от того, к какому типу человека относится мужчина.

Для тонких, полных, круглых, квадратных или овальных выбирается совершенно другая система. При этом следует учитывать все свойства процедуры, чтобы не нанести непреднамеренный вред.

Есть основных ошибок, с которыми сталкиваются новички :

By Asahi Японский массаж лица нельзя начинать без предварительного знания расположения лимфатических узлов, расположенных на шее и лице.
Нечаянно проведите процедуру без предварительной очистки кожи.
Массаж рекомендуется женщинам, у которых нарушен лимфоток, но его нельзя выполнять тем, у кого есть склонность к усыханию.
Данная процедура противопоказана лицам с выраженным сосудистым заболеванием в связи с тем, что сама Технология направлена на усиление кровотока, и она может умножить появление сосудистых звездочек на коже.
Вы не можете выполнять упражнения без специальной подготовки.
Ни в коем случае не рекомендуется применять силу при надавливании на лимфатические узлы.
Противопоказано выполнять массаж, если на коже имеются выраженные воспаления и отечность.

Игнорирование основных правил и халатность при выполнении лимфодренажного массажа приводит к серьезным нарушениям. Неосмотрительное отношение к своему телу может стать причиной того, что вместо ожидаемых результатов последующее длительное лечение.

Не пропустите самые популярные заголовки статей: Массаж лица по системе японца Асахи Зог.

Лимфодренажный массаж Асахи Зог для омоложения всего лица, лечение отеков, похудание щек

Еще много молодых женщин жалуются на то, что у человека после сна часто опухают, становятся опухшими щеки. Чтобы исправить эту ситуацию, необходимо работать с центральной частью лица. Его следует сжать руками, образуя кулак.

Все работы будут проводиться за пределами указательного пальца.Им нужно сжать две ноздри, а затем выполнить движение в направлении височных долей. Это упражнение необходимо выполнить 3 раза.

Второе упражнение направлено на подтяжку лица. Локти и руки нужно сводить прямо перед кормлением. Затем разверните ладони вверх и раскройте кисть. Ладони следует положить перед губами. Их основание находится в центральной части подбородка.

Поднимите руки к носу, но сделайте это с усилием, положив их таким образом на щеки.Сообщила так плавно за 3 секунды, после того как нижняя часть лица и сделала «улыбку», потянув за уши. Затем поднесите его к ладони височных долей и выполните завершение. Это упражнение также выполняется в 3 подхода.

Преимущества:

Отек лица.
Кожа становится эластичной и подтянутой.
Устранены «щеки».
Вырисовывается очертание лица.

Техника японского массажа женщин Асахи Зог против обвисших щек по 10 минут в день

Еще одна актуальная проблема — обвисшие щеки.Для предотвращения этого явления Асахи предлагает следующие упражнения. Необходимо плотно прижать безымянный и средний пальцы к центральной точке подбородка.

При надавливании следует совершать скользящие движения по наружной уголочке глаза. Не касается губ. После заморозки на 3 секунды сделать разворот и прижать руки к вискам.

Упражнение второе. Локти, как и ладонь, в исходном положении. Их нужно складывать, чтобы идти впереди. Затем развернул ладонь к верху так, чтобы они оказались у основания губ.Слегка надавите, чтобы поднять их к ноздрям, чтобы прикрыть щеки.

Этот разворот задерживается на 3 секунды, после чего можно снять давление и развести ладонь до висков.

Преимущества:

Кожа становится эластичной.
Удаляет лишнюю жидкость.
Человек возвращает исходный контур.

Омолаживающий массаж от морщин Асахи Зог: -10 лет Японская техника
Наибольшим спросом пользуется массаж, направленный на омолаживание кожи.В первую очередь, это упражнения, направленные на устранение морщин в области лба и носогубных складок.

Чтобы бороздочки на лбу двумя пальцами исчезли, необходимо легкими зигзагообразными движениями разгладить верх, чуть выше глаз. Сначала вправо — влево, потом наоборот, а потом еще раз в том же направлении.

Важно, чтобы движения были плавными, не нужно стремиться шевелить кожей.

Для профилактики появления носогубных складок применяется следующее упражнение.Большие пальцы обеих рук нужно положить под подбородок прямо по центру. В это время другой выполнить обхват носа.

Должно получиться так, будто нос находится между ладонями. Руки сцеплены в молитвенном положении. Развести ладонь до ушных раковин, как если бы вы «вращали» человека. Задание необходимо повторить трижды.

Преимущества:

Кожа возвращается к здоровой и полной жизненных сил.
Женщина становится намного моложе своих лет.
Разглаживание тонких линий и морщин.

Эффективность антивозрастного массажа лица Асахи Зог в разном возрасте: помогает или нет

Помимо частоты проведения японского массажа Асахи для лица и профессиональных качеств косметолога, есть еще один фактор, влияющий на результат — это возраст.

Чем старше женщина, тем менее активен лимфоток, что означает преходящее старение кожи, преждевременную дряблость, морщины и отечность.Поэтому в определенном возрасте следует уделить внимание соответствующим проблемным зонам.

В 20-летнем возрасте используются нейтральные техники, направленные на сохранение и сохранение красоты молодости. В 30-летнем возрасте следует учитывать профилактику мешков под глазами, темных кругов и отечности лица.

В 40 лет необходимо предотвратить появление мимических морщин, особенно на лбу и носогубных складках. Для поддержания тонуса нижней части лица и предотвращения обвисания щек.

В 50 лет упражнения выбирают для поддержания тонуса мышц нижней части лица и непосредственно подбородка, что особенно важно для этой возрастной группы.

В 60 лет женщина не должна пропускать шею, щеки и основу для подтяжки лица.

Самомассаж в домашних условиях: укороченный вариант схемы 6 минут в день, урок в картинках

Асахи Японский массаж лица хорош тем, что для его проведения не требуется специального оборудования, кроме рук косметолога. А это значит, что его можно выполнять и дома. Но если говорить о качестве, то справедливо отметить, что массаж только обученный человек способен проводить на высоком уровне.

Вот примерная диаграмма. Начните с разработки последнего упражнения , которым должно заканчиваться каждое занятие:

Три пальца (не задействованы только большой и мизинец) нужно для оказания давления на точку, которая находится возле ушей в лимфатических узлах.
При этом не прикасайтесь к балкам и пальцам по всей длине.
Продолжительность составляет примерно 2 секунды.
После этого промежутка должен быть плавный переход к ключице, сохраняя интенсивность контакта. Это движение и его основная потребность сначала освоить.

Делать массаж в области лба необходимо 3 пальцами, указанными выше, прижимая к центру. 3 секунды, чтобы медленно двигаться к вискам. Поверните ладонь ровно на 90 градусов и удерживайте. После окончания все тот же финишный ход.

Устраняя морщинки вокруг глаз, нужно кончиками пальцев прикоснуться к внешним уголкам. Затем проскользните внутренние углы, до известной «точечной красоты». Репортаж оттуда за три секунды.

Давление должно немного увеличиться. Движение осуществляется по кругу, чуть ниже линии бровей. Зафиксируйте по внешним углам и удерживайте 3 секунды. Вернитесь к внутреннему уголку по направлению к нижнему веку. Снова выполняем доработку.

При японском массаже Асахи для лица подходит место для губ, средний и безымянный пальцы следует поместить в центр основания лица, а затем нажать и удерживать их.Перемещайте их, сильно надавливая. Задействуйте верхнюю губу и оставайтесь в таком состоянии несколько секунд.

Во время массажа центральную часть лица необходимо тремя пальцами надавить на середину подбородка и двигать по направлению к глазам. Нажатие при этом не ослабевает. Вокруг глаза фиксируют на 3 секунды, а, разгибая ладонь, разводят до височных долей.

Если вы выполняете эти упражнения, вы заметите, что кожа покрыта язвочками или прыщами, вы обязательно остановите сеанс. Этот вид японского массажа лица Асахи вам противопоказан.

Само собой надавливание должно быть достаточно сильным, но при этом не доставлять боли. Прежде чем приступить к работе, сядьте поудобнее, спина прямая, ничто не должно отвлекать вас от процедуры.

Делайте упражнение предпочтительно перед зеркалом, чтобы обеспечить правильное выполнение.

Массаж Японский Асахи для лица обязательно проводить в подготовленном состоянии. Без негативных мыслей, с установкой положительного результата.

Особенности массажа лица Асахи Зог в конкретных случаях: заключение врача-специалиста

Довольно часто возникает вопрос, есть ли противопоказания к его применению после косметических процедур. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально.

После инъекции ботокса

После инъекции ботокса действует общий запрет на любое физическое воздействие на лицо. Длится примерно месяц. Но по истечении тридцати дней такие упражнения и разрешились, и приветствуются. Так как их можно использовать для улучшения внешнего вида женщин.

Но прежде чем преступить к действию, вам нужно получить профессиональную консультацию.

после наполнителей

Филлеры позволяют женщинам без операции выполнить контурную пластику проблемных зон губ, век, подбородка, носогубных складок.

Но после этой процедуры не прикасайтесь к человеку следующие шесть часов. Если нарушить рекомендацию, может остаться синяк.

А вот о массаже можно не говорить следующие тридцать дней.Но в некоторых случаях его назначали специально, чтобы под кожей было равномерное распределение. В этом случае обязательно обратитесь к специалисту.

После очистки лица

В салонах красоты можно найти такую услугу, как чистка лица. Можно ли совмещать эту процедуру с массажем по системе Асахи? Чтобы ответить на этот вопрос, следует отметить, что чистку можно проводить разными способами: ручным и механическим, а также с помощью лазера или электрического тока ультразвука.

В некоторых случаях косметологи проводят чистку после ручного массажа. Стимулирует выработку коллагена. Это вещество быстрее восстанавливает поврежденную кожу. Но при глубокой чистке не следует прибегать к этой услуге, так как можно повредить участки кожи, на которых возникнут микротравмы.

Поэтому без дополнительной консультации относительно разрешения на проведение массажа после косметических процедур не обойтись.

Не пропустите заголовки самых популярных статей: Фитнес для лица для подтяжки контуров лица, омоложения, тонуса мышц.Мастер-класс от Елены Каркукли

Цены на массаж Асахи Зог в крупных городах России, от которых зависит стоимость

Услуга очень популярна, ее предлагают в большинстве магазинов. Сама стоимость зависит от уровня и продолжительности сеанса массажной клиники. Цена на услуги косметолога в Москве и Санкт-Петербурге примерно одинаковая. Он колеблется от 1500 до 2000 за 30 минут.

Так пятнадцатиминутный сеанс в салонах Новосибирска обойдется примерно в 300-400 рублей, как в Екатеринбурге. Так пятнадцатиминутный сеанс в салонах Новосибирска обойдется примерно в 300-400 рублей, как в Екатеринбурге.

Как часто нужно делать массаж для омоложения Асахи Зог: советы специалиста

Специалисты рекомендуют проводить массаж 2 раза в день. Для разового сеанса достаточно 10-15 минут. А при положительных результатах через некоторое время можно переходить на 2 или 3 раза в неделю. Все будет зависеть от состояния кожи и интенсивности восстановительного процесса.

Отзывы косметологов, результаты, фото до и после курса массажа Асахи Зог меняет лицо

Массаж японского лица Асахи достаточно эффективен.Но насколько, лучше спросить у экспертов. Большинство отзывов положительные. Во время массажа происходит многогранное воздействие, которое видно на следующем фото.

Узнайте, как сделать японский массаж лица Асахи, мжно значительно улучшить внешний вид

Результат массажа:

Активизирует процесс очистки кожи. Удаляются роговые чешуйки, а вместе с ними микроорганизмы и частицы пыли, закупоривающие поры.
Происходит улучшение работы сальных желез.
Улучшает кровообращение и лимфоток, кожа лучше питается, венозная кровь не застаивается.
Кожа становится бархатистой и эластичной, приобретает здоровое состояние.
Повышает устойчивость к внешним раздражителям.
Кожа становится гладкой и эластичной за счет улучшения мышечного тонуса.
Ускоряется обмен веществ и исчезают прыщики, черные точки и темные пятна.
Значительно уменьшено количество морщин на лице.
Форма лица становится более выраженной и четкой.
Убран двойной подбородок.
Улучшает эмоциональное состояние, происходит выработка гормона счастья.

Полезное видео на русском о массаже Асахи Зог

Видео демонстрация принципов японского массажа лица Асахи:

Асахи Японский массаж для подтяжки лица:

Японский массаж лица Асахи (ЗОГАН) от Юкуко Танака обладает значительным антивозрастным действием: сокращаются морщины, кожа становится более эластичной, гладкой и эластичной, подтягивается овал лица, исчезают мешки под глазами и снимаются отеки.

Антивозрастной массаж Юкуко Танаки — The Green Creator

Чем больше я читаю о японской культуре питания, тем больше меня интересует. Хотя японская еда сама по себе не является на 100% здоровой, подумайте о белом рисе, белом хлебе с высоким содержанием соли, большом количестве продуктов в кляре, панировке и во фритюре, а также о сахаре. Однако их взгляд на здоровье очень вдохновляет. Я говорю об их зеленых чаях, японской водной терапии, разнообразии овощей, бобовых и морских водорослей, ферментированных продуктах, а также об их умеренности в еде, хара хачи бу.

Сегодня я упомяну лишь малую часть их удивительной культуры красоты. Для меня большинство их методов лечения просто необычны. Удивительный! Японские женщины красивы, когда стареют. Без морщин, блестящие волосы, они часто седеют, только когда становятся намного старше, но, прежде всего, кожа такая гладкая, чистая и выглядит такой увлажненной. Я всегда думал, что это было генетически: слои солнцезащитного крема, которые они используют, и зонтик, который будет освещать только немного солнечного света, чтобы защитить их лица. Но это еще не все.

На днях мне понравился очень хороший массаж, и я сказала, что мне тоже нравится массаж лица. Женщина рассказала мне о антивозрастном массаже Танака Юкуко Танаки. Эта 63-летняя японка разработала серию массажей для лица, которые могут сделать вашу кожу намного моложе всего за две недели. Этот японский массаж лица может практически омолодить вас. Однако делать это нужно будет каждый день без перерывов.

Танака — это процесс, который быстро борется с морщинами и подтягивает кожу.Массаж стимулирует лимфатические узлы, ускоряя вывод токсинов и лишней жидкости с лица. Он уменьшит морщины, подтянет лицо, предотвратит и улучшит дряблость кожи, уменьшит размер пор, черные и белые головы, а также избавит от опухших глаз и мешков под глазами.

Вы можете обойтись без масел и кремов, а если вам нравится оливковое масло, кокосовое масло и миндальное масло также являются хорошей заменой.

Метод массажа Танака был изобретен японским визажистом 田中宥久子（Юкуко Танака). Она утверждает, что этот метод массажа делает лицо моложе как минимум на 10 лет, и если вы начнете этот метод массажа в раннем возрасте, у вас могут даже не появиться морщины и тонкие линии.

Инструкции по выполнению этого массажа Танака для лица можно найти на YouTube.

Советы

Этот метод массажа требует давления на лицевую мышцу, а не растирание лица. Это давление осуществляется не только пальцем, но и ладонью. Не оказывайте слишком сильного давления на лицо.Вы не должны чувствовать боли и расслабляться.
Вы должны заканчивать все шаги медленно и заканчивать каждый шаг лимфатическим возвратом (движение от преаурикулы к ключице).
Лучшие моменты — это утро или вечер после очищения лица. Недостаточное количество крема для лица может вызвать покраснение лица.
Закройте рот во время массажа, аккуратно прикусите зубы.
Не используйте этот метод массажа, если вы больны или страдаете лимфопатией.

Этот японский метод очень меня очаровывает, но я также не очень удивлен, увидев так много женщин, показывающих свои результаты. Массаж очень эффективен и может оказать огромное влияние на наш организм.

Я хотел бы знать, есть ли у вас опыт массажа лица. Не могли бы вы попробовать этот массаж Танака?

Фото: скриншот YouTube

Осака массаж на русском языке. Японский массаж лица асахи

Каждая женщина хочет выглядеть не только хорошо, но и моложе своего возраста.Салоны красоты предлагают разнообразные антивозрастные процедуры. Но, освоить технику массажа лица Асахи по системе японских врачей можно. Расскажем подробнее об этой замечательной технике.

О японском методе Дзоган

Японский массаж лица Асахи, или другими словами Зоган, очень популярен и отличается от других антивозрастных техник.

Техника разработана японским косметологом и стилистом Танакой Юкуко, и в 2007 году она написала о ней книгу.Массаж Асахи можно проводить самостоятельно или в салоне . .. Перед тем, как приступить к процедуре в домашних условиях, рекомендуем прочитать книгу Танаки и освоить технику выполнения процедуры.

Термин Асахи или Зоган означает солнечный утренний распорядок. Принцип массажа лица Асахи основан на грамотном воздействии специальных манипуляций на определенные точки кожи. Если сеанс провести правильно, то каждая клеточка кожи словно просыпается и начинает жить с новой силой.

Японский массаж лица Асахи отличается от традиционного массажа по следующим пунктам:

массируются определенные точки, поэтому во время процедуры возникает направленное воздействие. При обычном массаже движения наносятся по массажным линиям;
во время процедуры работают не подушечки пальцев, а ладонь;
массаж сосредоточен по линиям лимфатических узлов;
во время сеанса кожное покрытие освобождается от вредных веществ;
нормализуется лимфоток, за счет чего уходит отечность;
контур лица становится четким;
укрепляется мышечная ткань;
кожа становится здоровой;
Имеющиеся морщины становятся менее заметными.

При выполнении японского массажа лица Асахи Зоган основные манипуляции проходят по линиям лимфатических узлов. Поэтому важно иметь информацию, в каких случаях показана процедура, а в каких нежелательно или невозможно проводить сеанс.

Кому показана техника Зогана?

Важное примечание: Массаж лица Асахи нельзя делать в любом возрасте, потому что движения во время сеанса имеют определенное направление.Порядок действий показан в следующих случаях:

размытый контур лица;
двойной подбородок;
когда с возрастом появляются взлеты и складки;
постоянная отечность лица после пробуждения;
морщин различного происхождения, от мимических до возрастных;
нездоровый тон кожи.

Овладев правильной техникой японского массажа лица Асахи, можно выглядеть моложе почти на 10 лет. Через несколько недель, после первого сеанса, результат будет заметен.

Противопоказания

Как и любая косметическая манипуляция, у техники Зогана есть противопоказания. Вы не можете провести сеанс в следующих ситуациях:

патологии, связанные с лимфатическими узлами;
высыпаний на лице любого характера;
болезней горла;
любая патология сосудов, сосуды расширенные;
слишком чувствительная и нежная кожа;
простудных заболеваний, протекающих в острой форме;
хроническая усталость.

Если игнорировать перечисленные противопоказания, то методика Зогана может принести побочные эффекты или усугубить течение заболеваний, при которых методика противопоказана.

Омолаживающий массаж

При выполнении омолаживающего японского массажа Асахи нужно обращать внимание на мельчайшие детали. Важно даже настроение, с которым вы собираетесь проводить процедуру. Большое значение имеет место, где будет проводиться омолаживающая процедура.

Для грамотного омолаживающего массажа лица Асахи необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

массаж необходимо проводить на чистой и сухой коже . .. Если после умывания лицо слегка влажное, то перед процедурой необходимо избавиться от влаги бумажным полотенцем;
желательно перед сеансом обработать кожу скрабом, чтобы прочистить поры;

№

для массажа необходимо использовать крем для массажа лица … Сначала необходимо протестировать продукт на аллергическую реакцию;
заранее определяют, где на лице и в области шеи расположены линии лимфатических узлов… Воздействие осуществляется по этим линиям;
во время сеанса боли не допускаются, хотя давление ладони на определенные точки лица должно ощущаться;

№

для достижения эффекта от процедуры необходимо массировать в строго определенных направлениях;
выполняется сеанс сидя или стоя, при этом спина всегда должна быть прямой. Если хочешь, можешь лечь.

Продолжительность японского антивозрастного массажа Асахи составляет от 12 до 17 минут.

Технику массажа Зоган используют женщины разного возраста . .. Поэтому есть некоторые отличия. Есть различия между антивозрастным массажем Асахи и для разных типов лиц.

Производительность

Для разглаживания морщин и омоложения худого лица необходимо выполнить следующие движения:

руки на уровне плеч;
кожа лба разглаживается пальцами по направлению от середины лба к вискам.Манипуляции напоминают ломаную линию;
затем выполняются движения обеими руками и массируется лоб. Все манипуляции должны быть горизонтальными.

Если лицо тонкое, то обычно сосуды располагаются близко к поверхности. При такой чувствительной и тонкой коже во время массажа движения должны быть нежными и осторожными. Чтобы не было синяков, нужно массировать чуть быстрее, чем все лицо.

Подъемные механизмы

Нужно упереть подбородком в открытые ладони и нажать на 3 секунды.

Необходимо выполнить нажатие 20 раз. Вы можете посмотреть обучающее видео, как правильно делать массаж.

Устранение двойного подбородка

Большими пальцами руки нужно упереться в подбородок, а ладони соединить вокруг шеи в форме ромба. Носик в это время располагается между ладонями.

Массажные движения подбородка выполняются большими пальцами. Начиная с середины подбородка, указательным и безымянным пальцами ускорьте кровь к краям.

Лимфодренажный массаж

Японский лимфодренажный массаж Асахи, благодаря своему влиянию на лимфатические сосуды, имеет следующие положительные эффекты:

доставляет в клетки необходимое количество кислорода;
способствует выведению излишков жидкости, скапливающейся в тканях;
помогает снизить вес;
нормализует обменные процессы;
убирает отечность.

Вы можете сделать лимфодренажный массаж тела Асахи.После правильно выполненных процедур кожа становится упругой и гладкой.

Боди массаж Асахи бывает следующих видов:

Лимфодренажный массаж Асахи можно проводить на следующих частях тела:

ножки;
лицо, веки;
желудок;
все тело.

Рассмотрим подробнее схему массажа Асахи для каждой части тела.

Ноги

Можно делать глубокий или неглубокий массаж.Поверхностный вариант процедуры заключается в воздействии на капилляры, проникающие в верхние слои эпидермиса.

Ноги массируют плавными круговыми движениями. После сеанса кровоток в области конечностей улучшается.

Лицо с веками

Лимфодренажный массаж лица Асахи состоит из следующих массажных движений:

начало ото лба. Разглаживание выполняется от середины лба плавными движениями по направлению к вискам;
то поражаются веки.Указательные пальцы кладут на переносицу, затем совершают плавное движение от верхнего века к виску и снова возвращаются к переносице;
массируется носогубная складка. Указательными пальцами слегка помассируйте область;
Массаж подбородка выполняется большими пальцами. Поглаживание проводится по середине подбородка.

Веки массируются отдельно:

На веках не должно быть макияжа. Нанесите крем на чистую кожу;
Лимфодренажный массаж области век выполняется двумя руками. Сначала делают 10 движений по кругу, по часам;
затем слегка надавливают подушечками пальцев на веки по направлению от висков к области носа;
подушечками 4-х пальцев, веки слегка прижаты. Затем слегка массируют верхние веки, как и в предыдущих движениях;
средним пальцем ребром нужно медленно продвигаться от внешнего уголка каждого глаза в сторону висков.Вы должны выполнить 5 таких движений.

В конце массажа прикладывают легкое давление в течение всего века. Задействованы указательный и средний пальцы.

Область живота и груди

Сначала манипуляции с давлением производятся в области печени и желчного пузыря. Боли быть не должно, поэтому давление легкое.

Все манипуляции должны сопровождаться небольшими колебаниями.

Для всего тела

Лимфодренажный массаж всего тела выполняется следующим образом:

Движения плавные и нежные, поэтому после сеанса нет синяков. Вы даже можете заснуть во время массажа;
сначала разминка, медленные движения выполняются на проблемном участке тела. Двигаться нужно по направлению кровотока;
Далее массаж выполняется краем ладони.

Зоган массаж для разного возраста

Правила проведения массажа Асахи для лица зависят от возраста женщины:

№

если девушке до 20 и чуть больше, то массаж выделяют легкими приемами, направленными на поддержание здоровья кожи;

Процедура

для женщины 30 лет направлена на устранение отечности и темных кругов под глазами;

№

для женщины старше 40 лет сеансы избавляются от мимических морщин, при этом повышается эластичность кожи;

Процедура

для женщин старше 50 лет поддерживает тонус мышц;
Женщинам старше 60 лет поможет подтянуть лицо, шею и подбородок по технике Зоган.

Рассмотрим подробнее отличия техники Зоган в зависимости от возраста.

20 лет

Ласко Массаж лица по методике Аса для двадцатилетних проводится по следующей схеме:

сложенные пальцы провести 3 раза в уголках рта, направляясь к ушам;

По пути лимфотока в область груди и шеи выполняется

растирающих движений.

Поместите средний и безымянный пальцы у носа, а остальными пальцами пройдите к углам рта 3 раза.

30 лет

Девушкам постарше необходимо произвести следующие манипуляции:

средний, указательный и безымянный пальцы проводят от глазниц к ушам;
попробуйте провести пальцами по линиям оттока лимфы.

Вы также можете перемещать пальцы от внешних уголков глаз к носу и переносице. Сделайте по 3 движения в каждую сторону.

После 40 ошибка?

Вам необходимо сделать следующее:

сожмите пальцы в кулак и пройдитесь по носогубным складкам;
потереть кулаком подбородок и нижнюю часть рта;
массируется челюсть задней частью кулачка.

Последним движением будет массаж области за ушами.

На 50 лет

Японский массаж лица Асахи Зоган после 50 выполняется так:

сложенными пальцами провести снизу по челюсти. Направление от уголков губ к ушам;
если есть налеты, то их нужно сгладить.

Выполните каждое действие 3 раза.

Через 60 лет

Манипуляции следующие:

каждой рукой плавно скользить по нижней части лица до ушей;
обхватив ладонями низ подбородка, пройти по шее.

Все движения мягкие и плавные, буквально кошачьи.

Кроме того, массаж Зоган помогает с несовершенствами кожи (в частности, с), а также женщинам. Полненьким девушкам тоже стоит попробовать эту технику, чтобы овал лица получился более вытянутым.

Как это сделать правильно

Вы можете использовать метод Юкуко Танака уже через 25 лет , когда появляются первые признаки старения.

Схема такая: Японский массаж лица Асахи каждый день, а результаты не заставят себя ждать уже через пару недель.Наиболее оптимальное время дня для процедуры — утро и / или вечер:

Перед работой , чтобы проснуться, снять отек и «зарядиться» энергией на весь день.
Вечером после снятия макияжа поможет расслабиться после напряженного дня.

Скорее всего, сначала вам будет сложно, потому что методика состоит из 11 шагов, и запомнить их с первого раза не так-то просто. В таких случаях вам на помощь придут видео с YouTube.Посмотрите хотя бы 2-3 видео, чтобы понять основные принципы массажа Зоган. В будущем вам станет намного проще.

Во время процедуры вы не должны ощущать боли, а, наоборот, находиться в расслабленном состоянии. Если это произошло, значит, вы выбрали слишком сильное давление. Еще один ключевой момент — двигаться нужно достаточно медленно, чтобы разогнать лимфу, иначе смысл массажа теряется.

Важно: массаж Зоган нельзя делать, если вы больны или у вас диагностирована лимфаденопатия — увеличение лимфатических узлов.

Самомассаж лица по японской методике на видео

В Интернете можно найти десятки видеоуроков по лицу Асахи. Техника, близкая к оригинальной, показана на видео ниже.

12 шагов к омоложению кожи

Предварительный этап — очистить лицо и нанести на кожу масло , молочко для снятия макияжа или крем , чтобы подготовить ее к дальнейшим действиям. Массаж следует проводить ото лба до подбородка, затем в обратном направлении и по всему лицу.

Совет: одно из лучших масел — абрикосовое и миндальное. Также рекомендуем попробовать детский крем.

1. Проведите обеими руками по лицу и вверх до ключицы, чтобы отвести лимфу. Движения должны быть сильными и уверенными.

2. Перейти в лоб. Надавите на лоб от центра к краям и снова проведите руками, нажимая на кожу, по бокам к ключицам. Повторить 3 раза.

3. Теперь очередь глаз. Чтобы не травмировать нежную кожу, нужно приложить около трети усилий, которые вы приложили, чтобы разгладить лоб.Проведите средним пальцем от внешнего уголка глаза к внутреннему, двигаясь под глазами, затем, проводя под бровями, вернитесь в исходное положение. Надавите пальцами на височную область, а затем опустите к ключицам. Повторите 3 раза, это поможет избавиться от отечности, морщин и опухших глаз.

Примечание: в проблемных местах можно повторять не 3, а 4-5 раз.

4. Положите пальцы на середину подбородка и проведите снизу вверх к области под носом, приподнимая уголки рта.Когда вы попадете в эту зону, вам нужно повысить степень депрессии. Повторить 3 раза.

5. Положите пальцы на крылья носа и сделайте несколько круговых движений вверх-вниз, как бы стирая что-то. Повторите те же действия с переносицей. Продолжайте движение в направлении скул, а затем снова вниз, к ключицам, избавляясь от лишней лимфы.

6. Исходное положение — ладони на середине подбородка. Надавливая на кожу, продвигайтесь через уголки рта и крылья носа к внутреннему уголку глаз.Повторить 3 раза. Затем двигайтесь вниз по скулам к шее и ключицам. У многих эта область более плотная, поэтому вы можете нажимать сильнее.

7. Положите ладонь на щеку, а другой рукой проведите от скулы к уголку глаза. Массажируйте по диагонали, чтобы воздействовать на жировые клетки. Не забудьте провести рукой по лицу до шеи в конце. Повторить 3 раза. Сделайте то же самое, но с другой стороны лица, чтобы эффект был симметричным.

8. Надавите пальцами на закругленную область вокруг крыльев носа, а затем с усилием опустите руки по бокам ушей и вниз, пытаясь схватить жировую ткань.Повторить 3 раза.

9. Положите ладони наизнанку у основания носа. Переходим к скулам. Когда дойдете до ушей, уменьшите давление. Слегка приподнимите голову и опустите руки к ключицам. Повторить 3 раза. Это поможет уменьшить так называемый эффект шарпея.

10. Положите правую ладонь под подбородок. Подойдите к уху, затем опустите ладонь и осторожно проведите ею по шее. Этот шаг позволяет избавиться от двойного подбородка и подтянуть проблемный участок кожи.Повторите с другой стороны.

11. Сложите ладони вместе и поместите большие пальцы рук под подбородок. Постепенно разведите руки, двигаясь вдоль лица. Повторение.

12. сначала надавите на него вертикальными движениями вверх-вниз и слева направо, а затем разгладьте кожу от центра к краям.

Сокращенная версия

Кому-то может показаться, что делать японский лимфодренажный массаж лица каждый день слишком сложно. Специально для таких людей, более короткая версия… При этом суть метода не меняется, как и количество повторений большинства движений (не менее 3-х раз).

1. Обработайте кожу маслом или кремом. Проведите руками по лицу сверху вниз. Затем сделайте то же самое, но взяв середину лба за точку отсчета. Перемещайте пальцы от внешних уголков глаз к внутренним, вдоль бровей и обратно к вискам и ключицам.

2. Потрите нос, двигая пальцами вверх и вниз, и помассируйте спину.В конце вернитесь к вискам и спуститесь к ключицам. Достаточно одного раза.

3. Положите пальцы на подбородок и проведите уголками глаз к носогубным складкам, чтобы почувствовать давление.

4. Исходное положение такое же, как и в предыдущем шаге, но на этот раз вам нужно перейти на уровень глаз. Не забывайте на конце «убирать» ладони.

5. Последний шаг. Положите ладони так, будто зовете кого-то, сомкнув указательный, средний и безымянный пальцы.Разведите их, плотно прижав большие пальцы рук, которые находятся под подбородком. В конце раскройте ладони и еще раз проведите по вискам и шее.

Японский массаж лица асахи (дзоган) — невероятно эффективный метод восстановления молодости кожи через 50 лет. В этом материале мы подробно расскажем вам обо всех нюансах этой процедуры и научим, как выполнять такой массаж в домашних условиях.

Эффективность японского массажа лица

Массаж Асахи — это особая техника омолаживающего массажа лица, которая активно воздействует на глубокие слои эпидермиса и лимфу.Этот массаж иногда также называют Зоган, что означает «создание лица».

Воздействие на кожу происходит за счет более сильного давления, причем не по привычным нам массажным линиям, а по лимфатическим сосудам. В результате прорабатываются не только поверхностные складки и морщины, но и все ткани, мышцы и даже кости.

Этот массаж нормализует отток лимфы и усиливает кровообращение, поэтому помимо омоложения вы получите множество приятных бонусов! На какой результат можно рассчитывать после такой процедуры?

разглаживание морщин;
повышение эластичности эпидермиса;
здоровый цвет лица и подтянутый контур;
устранение отечности и мешков под глазами;
замедляет старение кожи.

В отзывах этот японский массаж часто называют альтернативной пластикой лица — он дает потрясающие результаты уже через пару недель применения. Для женщин старше 50 лет эта процедура становится настоящим must-have!

Правила процедуры и противопоказания

В первую очередь, японский массаж лица асахи (дзоган) предназначен для стареющей кожи — после 40 или 50 лет. Однако женщины, которые еще не пострадали от возрастных изменений, также могут выполнять это в качестве профилактики.Рассмотрим основные нюансы этой процедуры.

Правило №1 … Обязательно очистите кожу от загрязнений — тоника или пены. Руки тоже должны быть чистыми.

Правило №2. Нанесите массажное средство на предварительно очищенную кожу. Это может быть специальное массажное масло или любые другие косметические масла. Также можно использовать косметическое молочко или крем для лица. После процедуры средство необходимо смыть.

Правило №3. Массаж следует проводить с выпрямленной спиной.И не лежа, а сидя или стоя. Пока не овладеете техникой асахи, выполняйте упражнения перед зеркалом.

Правило №4 … Воздействие на кожу должно быть ощутимым, но без боли — не переусердствуйте.

Как часто следует делать этот массаж? Для того, чтобы ускорить результат, упражнения нужно делать ежедневно. Или хотя бы 2-3 раза в неделю. Вы добьетесь эффекта только при соблюдении регулярности процедур.

До и после

Важно! Обязательно учитывайте противопоказания, иначе процедура массажа принесет вред.Не следует массировать асахи при воспалениях эпидермиса и кожных заболеваниях, хронических проблемах с лимфатической системой, заболеваниях ЛОР-органов. Также нежелательно это делать во время менструации.

Пошаговый массаж

Строго соблюдайте пошаговую технику. Каждое упражнение по массажу Асахи следует делать трижды. Кроме того, у каждого из них будет одно и то же заключительное движение — провести кончики пальцев по прямой линии от мочки ушей к ключице (вдоль лимфатических узлов). Это последнее упражнение способствует оттоку жидкости из лимфы.

Укрепление линии лба … Необходимо прижать указательный, средний и безымянный пальцы левой и правой рук к середине лба. Подождите 3 секунды и разведите пальцы в стороны — двигаясь к вискам. Затем немного уменьшите давление рук, перейдите к ушным раковинам и выполните заключительное движение.
Подтягиваем область вокруг глаз. Положите средние пальцы на внешний уголок глаза.Не надавливая, переходите к внутреннему уголку глаза, как бы подводя глаза. Затем с более ощутимым давлением вернитесь в противоположный угол — но уже по верхнему веку. На следующем шаге снова проведите пальцами по нижнему веку и отодвиньте его с более сильным давлением. Задержитесь на несколько секунд возле висков. Выполните заключительное движение.

Базовые упражнения

Подтягиваем область подбородка и губ. Соедините безымянный и средний пальцы обеих рук и положите их на нижнюю часть подбородка. Прижимающим движением обведите область рта, зафиксируйте точку над губой. Нажмите на нее на несколько секунд. Затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение. Не требует доработки.
Обработка носогубной области … Соедините безымянный и средний пальцы обеих рук и поместите их на крылья носа. Выполняйте круговые массажные движения в течение нескольких секунд. После этого проведите пальцами к мочкам ушей (по области щек) и выполните последнее упражнение.
Формируем скулы. Теперь снова поместите пальцы на середину подбородка. Сильным круговым надавливанием поднесите их к крыльям носа — касаясь области щек. Затем более мягким надавливанием поднимите до нижнего века и разведите руки к вискам, а затем двигайтесь к ушам. Выполните заключительное движение.

Укрепление нижней части лица … Положите ладонь одной руки под подбородок.С ощутимым давлением другой руки проведите линию от точки соединения верхней и нижней челюсти до внутреннего угла глаза — по диагонали. Затем перейдите к ушным раковинам и завершите упражнение. Повторите то же самое с другой половиной лица.
Работаем над средней частью лица. Положите по три пальца каждой руки на скулы — руки в горизонтальном положении. С сильным нажимом проведите линию к крыльям носа и зафиксируйте ее на пару секунд.Затем разведите руки и проведите прямую линию к мочкам ушей. Сделайте последний ход.
Подправить очертания лица. Положите ладони на нижнюю челюсть так, чтобы пальцы указывали в сторону ушей. Нажимая на основание ладоней, проведите линию к уху и выполните заключительное упражнение.
Избавьтесь от двойного подбородка. Сформируйте треугольник указательным и большим пальцами обеих рук. Поставьте подбородок на нижний край треугольника — нужно плотно прижать к нему пальцы и зафиксировать положение.Переместите указательные пальцы от внутреннего уголка глаза к ушам. Сразу за этим следует заключительное упражнение.
Разгладьте лоб. Поместите указательный, безымянный и средний пальцы посередине лба (ладонь в горизонтальном положении). Рисуя зигзаг, двигайтесь сначала к правому виску, затем к левому и обратно. Выполните заключительное движение.

Марина Игнатьева

Время чтения: 9 минут

A A

Кто из нас, женщин, не хотел бы всегда оставаться молодым и красивым? Конечно, этого хотят все.Как известно, кожа на лице стареет быстрее, чем на теле, и кремы не всегда помогают.

Сегодня мы расскажем вам об уникальной методике омолаживающего лимфодренажного массажа лица — Зогане.

Что такое массаж Асахи или Зоган — преимущества этого японского массажа лица

Этот массаж разработан и представлен публике известным японским стилистом и косметологом Юкуко Танака. Во время работы визажистом на телевидении перед ней стояла задача придать актерам молодое и «свежее» лицо.Простой макияж не дал желаемого эффекта. Она даже попробовала обычный косметический массаж перед нанесением макияжа — но это тоже не помогло.

Это побудило Юкуко потратить годы на поиски метода омоложения лица. Она изучала древние японские техники и взаимосвязь между кожей, мышцами, костями и лимфатическими узлами, в результате чего она разработала собственную технику омолаживающего массажа лица под названием «Зоган», что в переводе с японского буквально означает «создание лица».

It — Массаж «Глубокий» , при котором с небольшой силой воздействуют не только на кожу и мышцы лица, но и на лимфатические узлы и даже кости головы.

В этом случае следует проявлять особую осторожность в области лимфатических узлов: боли быть не должно. Если вы чувствуете боль, значит, вы делаете что-то не так.

Следует отметить, что в 60 лет Танака выглядела не больше, чем на 40.

Антивозрастной массаж Юкуко Танака уникален и имеет ряд преимуществ:

Ускоряет лимфоток, что способствует выведению токсинов.
Улучшает кровообращение, придавая коже здоровый блеск и хороший цвет лица.
Способствует лучшему питанию тканей.
Моделирует овал лица.
Разглаживает морщины.
Повышает тонус и тургор кожи.
Убирает «второй» подбородок.
Устраняет лишнюю жидкость, что способствует устранению отечности, в том числе под глазами.
Устраняет признаки преждевременного старения.

Для выполнения этого массажа вам нужно всего 10-15 минут в день … Если все сделать правильно, результат придет быстро.

Подходит как молодым, так и зрелым женщинам.

Противопоказания и показания к массажу лица Асахи

Омолаживающий лимфодренажный массаж лица Zogan имеет ряд противопоказаний, а именно:

Воспаление, купероз и другие кожные заболевания;
Заболевания ЛОР-органов.
Заболевание лимфатической системы.
Простуда.
Хроническая усталость.
Недомогание.
Критических дней.
Плохое самочувствие.

Поэтому тем, у кого на лице небольшая жировая прослойка, лучше проводить манипуляции только на верхней части лица — или вообще не проводить.

Показания к применению лимфодренажного массажа Зоган:

Застой жидкости в организме.
Преждевременное старение.
Увядание кожи.
Плохое кровообращение.
Вялая и уставшая кожа.
Для предотвращения появления морщин.
«Плавающий» овал лица.
Избыток подкожно-жировой клетчатки на лице.
Бледный цвет лица.
Двойной подбородок.
Темные круги и мешки под глазами.

Массаж ежедневно первые 2–3 недели , в дальнейшем интенсивность следует снизить до 2–3 раз в неделю.

Подготовка лица к массажу Зоган или Асахи — что важно помнить?

Перед тем, как начинать процедуру японского лимфодренажного массажа от Юкуко Танака, необходимо внимательно.Можно использовать любое очищающее средство — пенку, молочко, гель — все, что вам больше нравится, можете использовать, а затем промокните лицо салфеткой.

Следующим этапом подготовки к массажу является нанесение массажного масла на лицо. Если у вас нет именно «массажного» масла, его можно заменить на косметическое. Для этого отлично подходит масло миндаля, абрикоса или зародышей пшеницы. Вместо масла можно использовать жирный крем.

Далее — переходим к самому массажу

Зоган лучше всего делать утром, когда лицевые мышцы еще не так напряжены, а кожа еще не наложена.Результат — красивый, свежий и румяный цвет лица на весь день.

Но, если утром у вас нет времени на массаж, то его можно делать вечером.

Важно помнить, что этот массаж проводится сидя или стоя с прямой спиной, но не лежа!

Консультация:
После завершения массажа посидите несколько минут спокойно, затем снова очистите лицо и умойтесь теплой водой.

Наконец, нанесите на лицо обычные средства по уходу за кожей.

Как правильно делать массаж Асахи — видеоуроки Юкуко Танаки

Сам массаж включает в себя базовые упражнения и заключительное движение.

Помните:
все манипуляции выполняются плавно, неторопливо — и строго по инструкции!

После того, как подготовка к массажу завершена, переходим к технике массажа Зоган (Асахи).

Видео: Уроки Юкуко Танаки по технике омолаживающего лимфодренажного массажа лица Зоган, или Асахи

1. Разогрев лимфатических путей

Для этого плотно сжатыми прямыми пальцами ведем от уха — по шее, к ключицам. Повторяем 3 раза.

2. Усилить лоб

Поместите указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на середину лба, затем прямыми пальцами продолжайте движение с легким давлением — вниз к ключице, замедляя движения в височной области.

Сделайте это упражнение медленно, 3 раза.

3. Разглаживание морщин и снятие отечности вокруг глаз

Средними пальцами обеих рук начинаем двигаться от внешних уголков глаз, под нижним веком — к внутренним уголкам глаз.

Затем проводим пальцами под бровями — и возвращаемся обратно к внешним уголкам.

Теперь от внутренних уголков глаз проведите пальцами прямо под нижним веком к внешним уголкам.Далее пальцы плавно переходят к височной области и вниз к ключице.

Повторяем 3 раза.

4. Подтяжка области вокруг рта

Положите указательный и средний пальцы обеих рук на середину подбородка.

Начать медленное движение с надавливанием — к уголкам губ, затем средними пальцами провести к области под носом, где нужно усилить давление.

На протяжении всего упражнения мы постоянно поддерживаем давление.

Повторяем упражнение 3 раза.

5. Массаж носа

Средними пальцами с легким надавливанием обводим 3 раза крылья носа, затем делаем поперечные движения от крыльев носа к переносице — и наоборот, 3–4 раза.

В конце проводим пальцами по верхним скулам — к вискам и вниз к ключице.

6. Удалите носогубные складки

Упираемся пальцами в подбородок.

От подбородка ведем к уголкам губ, оттуда к крыльям носа, затем к области под внутренними уголками глаз — и оставаемся в таком положении на 3 секунды.

Далее ведем к височной части, оттуда — к ключице.

Делаем 3 раза.

7. Затягиваем овал лица

Положите одну руку на одну сторону лица, а другой проведите по диагонали от нижней скулы к внутреннему уголку глаза.Держите руку в этом положении 3 секунды.

Затем бегите к виску — и вниз по шее, к ключице.

Повторить 3 раза.

Теперь поменяйте руки и проделайте то же самое для другой щеки.

8. Моделирование скул

В течение примерно 3 секунд надавите кончиками пальцев на область возле крыльев носа.

Повторить 3 раза.

9. Разгладьте кожу вокруг рта

Положите руки по бокам подбородка и надавливайте мягкой частью ладони (область возле большого пальца) в течение 3 секунд.

Затем, продолжая нажимать, поднесите руки к ушам — вниз по шее до ключицы.

Повторите упражнение 3 раза. Тем, у кого очень дряблая кожа, количество повторений следует увеличить до 5 раз.

10.

Избавьтесь от отвисших щек

Положите руки на подбородок под уголками рта.

Используя мягкую часть ладони у основания больших пальцев, переместите руки к вискам, а затем к ключице, чтобы лимфа стекала.

Повторить 3 раза.

11. Убираем второй подбородок

Поместите нижнюю часть ладони одной руки под подбородок и с усилием проведите рукой по краю нижней скулы за ухом.

Затем проделываем это упражнение для другой стороны лица.

Повторяем 3 раза. Тем, у кого проблемы с двойным подбородком, можно выполнять упражнение 4-5 раз.

12. Подтяжка мышц всего лица

Подносим руки к лицу внутренним краем так, чтобы кончики пальцев оказались на переносице, а большие пальцы — под подбородком.У вас должен получиться «треугольник».

Теперь, слегка надавив, мы начинаем двигать руками к ушам, а затем к ключице. Убедитесь, что между руками и кожей нет зазора.

Повторяем 3 раза.

13. Убрать морщины на лбу

Подушечками пальцев правой руки — по направлению слева направо и справа налево — совершаем зигзагообразные движения в течение нескольких секунд.

Повторить 3 раза.

В конце положите обе руки на середину лба — и медленно проведите руками к вискам, а затем к ключице.

Всегда помните главное: все манипуляции делаются медленно, с надавливанием, но боли быть не должно!

Если во время тренировки вы испытываете боль, значит, вам нужно уменьшить силу давления. Сохраняйте баланс между болью и комфортом.

Вот и все! При регулярном выполнении этого массажа, по мнению специалистов, вы будете выглядеть на 10 лет моложе.

Как всегда делитесь мыслями и впечатлениями в комментариях.Всем добра и красоты!

В настоящее время большой популярностью пользуется японский массаж лица. Имеет несколько направлений, выбор в пользу того или иного варианта осуществляется в зависимости от ряда факторов. Японский массаж обладает удивительными свойствами возвращать женскую красоту и молодость.

В чем особенность японского массажа лица

В отличие от других типов, техника Асахи имеет ряд особенностей. В первую очередь стоит отметить разграничение способов воздействия в зависимости от типа человека.Индивидуальные системы подбираются для тонкого и полного, квадратного и круглого, плоского и овального типов лица.

Основная цель массажа — найти особые точки, воздействие на которые поможет стимулировать лимфоток. Особое внимание уделяется лимфатическим узлам, ни в коем случае нельзя их сдавливать.

Японская техника делится на два подвида:

Лимфатический массаж. Позволяет вернуть свежий цвет, убрать признаки усталости и отеков, вывести токсины из тканей.
Глубокий массаж. Здесь используются методы мануальной терапии, помогающие расслабить мышцы, снять напряжение.

Массаж проводится только на очищенной коже, для манипуляций используются специальные средства, смягчающие кожу.

Показания

Регулярное использование японского массажа Асахи позволяет устранить следующие недостатки:

Мелкие морщинки;
Увядающая кожа;
Низкий тон;
Отечность;
Мешки под глазами;
Бледный цвет;
Расширенные поры;
Двойной подбородок;
Обвисшие щеки.

Если у человека есть похожие проблемы, ему показан японский массаж. Он сделает кожу гладкой, эластичной и молодой. В этом случае важно правильно выбрать тип экспозиции. Например, людям с худощавым лицом следует больше внимания уделять проработке верхней части лица.

Японский массаж лица Асахи (Зоган)

Наиболее распространены следующие виды японского массажа:

Кобидо.
Шиацу.
Техники Юкуко Танаки (Асахи и Зоган).

Вид массажа выбирается в зависимости от возраста женщины:

Девушкам до 20 лет предлагаются легкие техники, основная задача манипуляций — поддержание естественной молодости и здоровья кожи;
В 30 лет основная задача японской системы — убрать темные круги под глазами, мешки, отеки;
Массаж после 45 лет предполагает устранение мимических морщин, повышение тонуса кожи, противодействие дряблости щек и подбородка;
Процедуры для женщин старше 50 лет направлены на поддержание тонуса кожи, они подбираются в зависимости от конкретных проблем;
После 60 лет женщинам предлагаются процедуры по подтяжке кожи лица, подбородка и шеи.

Отличия и особенности реализации стоит рассмотреть подробнее, технику наглядно можно увидеть на видео.

Кобидо массаж

Эта популярная на Востоке омолаживающая методика основана на традиционной диагностической медицине. Результатом манипуляций является замедление естественных процессов старения, ускорение регенерации тканей, стимуляция выработки коллагена и расслабление лицевых мышц.

Это достаточно простая техника, которую легко освоить из видеоуроков.Основные действия — постукивание и воздействие на точки акупунктуры. Но у методики есть противопоказания, ее нельзя применять при онкологии и заболеваниях крови. Перед процедурой желательно проконсультироваться с врачом.

Метод шиацу

Омоложение в этом случае происходит за счет восстановления энергетического баланса. Активные точки на лице массируются кончиками пальцев, а область вокруг глаз воздействуют открытыми ладонями. Давление на точки всегда сильное и равномерное, без резких движений.

Техника предполагает воздействие на точки в определенной последовательности, скорость давления 8-10 раз в секунду. Манипуляции производятся одной или двумя руками. Противопоказания к применению процедуры такие же, как и в случае системы Кобидо.

Система Zogan

Техника под названием Зоган — это массажная гимнастика. Воздействие производится не только на поверхностные ткани, но и на глубокие мышцы. За счет этого их тонус повышается. Это своего рода остеопатическая практика и одновременно лимфодренажный массаж.Считается, что с помощью техники Зоган жены японских императоров поддерживали свою красоту.

Десять минут ежедневных процедур Zogan могут творить чудеса. Они являются отличной альтернативой пластической хирургии. Секрет потрясающей эффективности прост. Каждая мышца лица испытывает легкие спазмы, которых человек не чувствует. Массаж мягко воздействует на мышцы, расслабляя их. Это позволяет восстановить нормальное кровообращение и лимфу в тканях.

С другой стороны, манипуляции направлены на кости лица, они восстанавливают нормальное положение. Не зря систему Зогана называют остеопатическим массажем. Благодаря такому эффекту очищаются энергетические каналы, восстанавливается соединительная ткань, кожа становится упругой и подтянутой. Метод получил широкое распространение именно благодаря прекрасному антивозрастному эффекту.

Массаж Асахи

Техника Асахи от косметолога Юкуко Танака — это систематизированное древнее знание.Изменения заметны уже после первых процедур; система предполагает развитие лимфатических узлов. Поэтому любые проблемы с лимфатической системой становятся противопоказаниями к применению методики.

Основные движения производятся по лимфатической линии, в определенных точках необходимо надавливать. Поэтому перед выполнением самостоятельно следует сначала внимательно изучить наглядные картинки и видео, чтобы полностью и правильно овладеть техникой Асахи. Лучше впервые проводить процедуру под руководством опытного мастера.

Общие правила проведения японского массажа

Существует множество техник выполнения японского массажа, но есть общие принципы их выполнения.

Перед процедурой кожу необходимо тщательно очистить от косметики и загрязнений, пота и кожных выделений.
Выполняйте мимические движения и упражнения только в хорошем настроении.Позитивный настрой позволит добиться наилучшего результата.
Гимнастика и массаж выполняются регулярно, лучше каждый день. Процедуры проводятся в спокойном состоянии, медленно.
Для проведения процедур можно использовать косметическое молочко или другие продукты, позволяющие пальцам лучше скользить по коже.

Можно также использовать натуральные косметические средства … Высоко ценится овсяное молоко, которое легко приготовить в домашних условиях. Для его приготовления вам понадобится три столовые ложки овсянки и вода. Положите Геркулес в льняной или марлевый мешок и погрузите в воду на 10 минут.

Затем мешок с хлопьями отжимается. Полученную жидкость используют для процедуры, это натуральное средство применяется сразу, хранить нежелательно.

Во время массажа лучше принимать удобную позу, чтобы можно было расслабиться. Рекомендуется выполнять в положении сидя, без опоры на спинку стула, с прямой спиной. Если это неудобно, вы можете выполнять процедуру лежа или стоя.

Асахи самомассажная техника для омоложения

Техника Асахи выполняется в строгой последовательности. Всего 11 ступеней:

Обработка лба. Тремя пальцами с усилием производятся движения от середины лба к вискам, затем к ушным раковинам, третье направление — к ключицам.
Глаза. С небольшим усилием кончики пальцев переходят от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижней границе глаза.Аналогичные движения по верхнему веку, но без усилия. Затем пальцами переместитесь от висков к центру уха.
Нижняя часть лица. Надавите пальцами на ямочку на подбородке, движениями в стороны к ямочкам по бокам губ, резко вернется к ИП.
Разглаживание носогубных складок. С усилием пальцами проделайте движения от ямочек у ноздрей вниз, затем к переносице и спине — трижды повторите.Движение заканчивается в центре ушной раковины, где находится хрящ.
Движения с усилием пальцами по бокам губ, затем переходят к глазам, через три секунды легко переходят на виски и центр уха.

Закрепите ладонью нижнюю челюсть, с другой стороны начните массировать щеки. Переместитесь от жевательной мышцы к внешнему уголку глаза, пройдитесь под глазами и вернитесь к середине уха.С другой стороны, повторяйте движения точно так же.
Положить три пальца на скулы, ноздри с обеих сторон с силой сжать, затем пальцы возвращаются в козелок ушей. Это избавит от морщин в зоне А.
Подбородок кладут на ладонь, прикладывают трехсекундное давление, затем проводят линию ладонями по лицу до скул, большие пальцы рук проходят по ушным раковинам. Завершение — ладони прижаты к центру ушей.
Подбородок будет опираться на основание ладони, пальцы расположены по направлению к ушным раковинам. Сильные движения ладонями к центру уха.
Обхватите ладонями нижнюю часть лица так, чтобы пальцы были направлены в сторону шеи под углом 90 градусов. Большие пальцы рук служат для массажа подбородка снизу, а ладони перемещаются по нижнему веку к вискам.
Пальцы переходят от одного виска к другому зигзагообразно. Затем упражнение №1 повторяется.

Противопоказания

Японская гимнастика для лица имеет противопоказания к применению. Важно знать, что нельзя проводить манипуляции на коже, если есть раздражения, ранки, дерматиты и другие проблемы. Стоит временно отказаться от использования системы в период ЛОР заболеваний, проблем с лимфатической системой.

Глубокое исследование противопоказано при новообразованиях, нарушениях свертываемости крови, инфекционных заболеваниях. Массаж не должен вызывать неудобств или дискомфорта. Если во время манипуляции появятся боли неизвестного происхождения, процедуру следует прекратить.

Японский массаж асахи

Если женщина выглядит моложе своего возраста — это настоящая заслуга. Многие считают, что без пластики и ботокса порой сложно добиться эффекта естественной подлинной красоты в очень зрелые годы.К счастью, это не так, и можно «скинуть» 10 лет с помощью массажа асахи. Название имеет японские корни, как и сама техника. Почему он такой уникальный? Почему массаж Асахи позволяет женщинам бороться с возрастом?

История этого явления

Японские женщины с древних времен прекрасно знали, что массаж лица — одно из самых эффективных средств в борьбе за красоту. Он эффективен и полезен как в пожилом возрасте, так и в молодом, так как в первом случае разглаживает морщины, а во втором — устраняет кожные высыпания. На протяжении веков в Стране восходящего солнца это правило было негласным, о нем не писали и не говорили, это считалось само собой разумеющимся.

Но официально массаж Асахи, он же Зоган, начали применять в начале XXI века. Собрав все известные японские техники и доведя их до полного совершенства, косметолог Танака Юкуко представила всему миру книгу под названием «Массаж лица». В нем собраны заветные рецепты молодости, красоты и свежести кожи.Дополнительно отметим, что слово «зоган» в переводе означает «создание лица». Но слово «Асахи» переводится как «массаж утреннего солнца». Это второе название этой методики, которая чаще всего встречается в Интернете.

Особенности процедуры

Японский массаж асахи (или Зоган) существенно отличается от более известных методик подобного рода. Во-первых, все движения выполняются медленно, чувственно, последовательно. Давление повышается постепенно, скачков и резких перепадов нет.Но суть процедуры в том, что проводится лимфодренаж лица. Другими словами, японский массаж Асахи — это разминание лимфатических потоков, идущих к лицу. Словно сопровождая лимфу по естественному пути, мы обновляем кожу лица, улучшаем ее состояние и формируем четкий овал. Вообще, в косметологии лимфодренаж — вещь крайне полезная и популярная. Благодаря таким манипуляциям можно похудеть, омолодиться, избавиться от целлюлита. Подобного эффекта можно добиться и на лице.При регулярном посещении сеансов массажа Асахи кожа станет более гладкой, эластичной, приобретет здоровый цвет, а все дефекты, высыпания и морщины уйдут в прошлое.

Маленький секрет успеха и экономии

В статье есть видео, которое содержит подробную информацию о том, как проводится японский массаж лица Асахи, или Зоган. Русская озвучка позволяет точнее повторить все манипуляции, которые делает модель, и определить степень давления.

Но есть одно «Но». Каждая женщина уникальна. Расположение его лимфатических потоков относительно поверхности кожи может быть различным. По этой причине мастер, выполняющий такой массаж, должен найти индивидуальный подход к каждой пациентке, применять не только подходящие для нее движения, но и степень давления. Первые несколько сеансов рекомендуется проводить в салоне, причем мастер должен иметь в этом деле немалый опыт. Точно запомнив все его приемы и ощущения, которые вы получили во время процедуры, можно переходить к массажу в домашних условиях.

Домашние советы по внедрению

Когда вы изучили все особенности массажа Асахи с русской озвучкой, несколько раз посетили салон красоты, вы можете приступить к этой технике дома. Помните, что для достижения эффекта нужно проводить его регулярно. Также не стоит пренебрегать следующими правилами:

Массаж Зоган, или Асахи, рекомендуется проводить утром, сразу после пробуждения.
Перед процедурой лицо необходимо тщательно очистить тоником или другим средством, которым вы пользуетесь.Смочите салфеткой оставшуюся на коже влагу.
Сам массаж проводится масляным средством. Вы можете купить его в аптеке, а можете использовать жирный крем, который вам подходит, или косметическое молоко.
По окончании процедуры удаляется жирная основа с лица. Также рекомендуется смывать теплой водой.

Показания к курсу

Как оказалось, эта японская методика лимфодренажного массажа подходит далеко не каждой женщине.В некоторых случаях это может даже навредить здоровью и красоте. Как понять, что вам нужна эта процедура?

Начался процесс преждевременного старения. Массаж Асахи необходим в качестве профилактики таких изменений.
Тон кожи снижен.
Слишком много морщин и с ними нужно бороться.
Отек лицо.
Кожа имеет желтоватый или сероватый оттенок.
Наличие «бульдожьих щек», второго подбородка и других неприятных дефектов.

Тем не менее, даже если вы решите, что у вас одна из вышеперечисленных проблем и считаете, что вам как раз и нужен этот массаж, проконсультируйтесь с косметологом о целесообразности этой методики непосредственно для вас.

Противопоказания

В этом разделе мы рассмотрим как временные противопоказания, так и постоянные. Какие они?

Наличие простудных или вирусных заболеваний.
Воспаление на лице, большие язвы или комедоны.
Наличие купероза (в редких случаях при таком кожном заболевании массаж все же полезен, но только по рекомендации врача).
Отклонения в лимфатической системе.
Болезнь Верльгофа.
Слишком худое лицо с тонкой кожей. Дело в том, что от этого вида массажа лицо сильно худеет.
Критические дни.

Как делать этот массаж?

В первые 2-3 недели рекомендуется оказывать максимальную нагрузку на лицо.Для этого ежедневно делайте массаж. В следующие несколько недель будет легче. Процедуру проводят уже 3-4 раза в неделю. Если вы достигли желаемых результатов за определенный период времени, вы можете сделать ежемесячный перерыв, после чего курс будет повторен. Важно помнить, что массаж лица асахи (Зоган) имеет возрастную градацию. Существуют комплексы, рассчитанные на разные возрастные категории, поэтому крайне важно придерживаться именно того набора движений, который предназначен именно вам.

Но, собственно, приемы, которые необходимо применять при той или иной возрастной категории.

После сорока

Цель массажа — справиться с возрастными изменениями. Это потеря тонуса, морщины в области глаз, размытый овал лица, общее дряблость кожи.

Упражнение 1. Сожмите пальцы в кулаки так, чтобы большие оказались над указательными. Располагаем кулачки в области основания носогубных складок, возле носа, и по ним медленно спускаемся к середине подбородка. Там руки встречаются, после чего разводим локти в стороны.Теперь, нажимая, проводим кулаки от центра подбородка по низу скул к ушам.
Упражнение 2. Фиксируем и слегка надавливаем кончиками пальцев на 3 секунды сначала в области подбородка, затем в уголках рта и в конце на крыльях носа.
Пальцы одной руки кладем на щеку, а вторую фиксируем на первой. Сильно надавливая, подводим обе руки к уху и затем медленно опускаем его вниз. Сделайте по 3 раза на каждую щеку.

Через пятьдесят лет

Проблемы обвисших щек и брыля в этом возрасте более чем актуальны.В редких случаях спасает хорошая наследственность. Если вы не являетесь счастливым обладателем гладкой кожи в этом возрасте, то вы можете вернуть ей прежний вид, используя следующую методику.

Упражнение 1. Руки сжаты в кулаки, зафиксированы в уголках рта. Затем, надавливая, разводим кулаки в стороны, доходя до ушей. Повторить 3 раза.
Упражнение 2. Разглаживаем носогубные складки движениями сверху вниз с каждой стороны отдельно.
Упражнение 3. Зафиксируем одну руку другой в области виска.Слегка надавливая, ведем руки к уху, а от него правую направляем в область подбородка, а левую — к шее. Повторите по 3 раза с каждой стороны.
Упражнение 4. Ладони кладем на щеки, слегка надавливаем, как бы приподнимая, подводим к ушам.

После 60 лет

Основная цель массажа в этом возрасте — улучшить состояние подбородка и шеи. Поэтому к предыдущим комплексам добавляем движения, необходимые для данного возраста.

Упражнение 1. Помещаем подушечки пальцев под подбородок и без давления прижимаем их к уху. Повторить 3 раза.
Упражнение 2. Возьмите полотенце из натуральной ткани и плотно прижмите его к подбородку. Затем от центра подбородка переместите левую руку к правому уху по краю лица. Точно так же движение выполняется с другой стороны.
Упражнение 3. Открытой ладонью как бы обхватить подбородок и провести рукой по шее к ее основанию.

Какие могут быть последствия

Кожа каждой женщины по-своему реагирует на те или иные манипуляции. Некоторые эффекты массажа Асахи можно объединить в короткий список:

Высыпания в области лимфатических потоков. Чтобы избавиться от них, временно прекратите делать массаж или проверьте, не вызвана ли сыпь неправильно подобранным массажным маслом.
Сильное похудение лица. Эта техника предназначена для женщин с плотным цветом лица. Если от природы у вас слишком тонкий овал или если форма вашего лица треугольная, то эти процедуры лучше не начинать.
Более четкое проявление розацеа. Если сосуды расположены так близко к коже, японская техника массажа усилит этот эффект. Избавиться от кровеносного сосуда можно, сделав массаж специальным кремом, направленным на борьбу с этой проблемой.

Эпилог

Эта техника очень специфична. Чтобы полностью понять это, нужно не только прочитать инструкцию, но и посмотреть видео о том, как делается японский массаж Асахи на русском языке. Важно прочувствовать все движения, понять, на что они нацелены, и точно почувствовать, какой эффект от них получает ваше лицо.После процедуры вы должны испытать легкую эйфорию, счастье, гармонию. Это еще один залог успеха, без которого, увы, все занятия будут напрасными.

Японский массаж лица асахи — правильная техника.

Знаменитый японский массаж лица Асахи (Зоган) Юкуко Танака

Японский массаж лица асахи (дзоган) разработан известным японским косметологом Юкуко Танака на основе традиционных японских массажных техник.

История создания антивозрастного массажа Асахи (зоган)

Юкуко Танака разработала уникальную технику омоложения лица, которая приобрела огромную популярность в Японии, а затем и во всем мире.

Японский массаж лица Асахи (Зоган) — уникальная методика омоложения лица

Юкуко Танака получила навыки массажа от бабушки. Затем, еще не понимая, куда приведет ее эта дорога, Юкуко начала практиковать эти навыки на себе. Она заметила, что ее лицо стало меняться и напрягаться.

Она заинтересовалась строением лимфатической и мышечной систем. Постепенно, шаг за шагом родилась удивительная система омоложения без операций и уколов, доступная любой женщине.

«Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я понял, почему мое лицо изменилось». (Юкуко Танака)

Сегодня освоить технику выполнения такого массажа может любой желающий — для этого существуют различные видеоуроки, в том числе записанные в Японии.

Молодость и красота: в чем секрет массажа Асахи?

Чтобы понять секрет лимфатического массажа, давайте посмотрим на структуру лимфатической системы в области лица, шеи и плеч.Лимфатическая система — это целая сеть лимфы, проходящая по телу, которая сосредоточена в определенных точках — лимфатических узлах. Именно полное движение лимфы и отсутствие ее застоя позволяет коже выглядеть молодой и подтянутой.

Работая над лимфатическими путями, мы можем напрямую продлить молодость нашего лица без инъекций и операций. Зоган в переводе с японского означает «строить лицо». Японский массаж лица Асахи отличается от других массажных техник целенаправленным воздействием на биологически активные точки, расположенные в области лица.

Массаж Асахи основан на физиологии тела, на структуре его лимфатической системы, поэтому это наиболее естественный способ омоложения.

Стимуляция этих точек позволяет улучшить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мышцы лица и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Массаж позволяет улучшить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мышцы лица и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик, в частности рефлексотерапии, которая сегодня стала официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня есть много людей, освоивших японский массаж Асахи, отзывы которых свидетельствуют о том, что с помощью этого массажа они не только обрели ухоженный и подтянутый вид, но и стали чувствовать себя намного лучше.

Результат регулярного выполнения массажа Асахи

После регулярного выполнения массажа асахи в течение двух-трех месяцев мы видим следующий результат:

Глубокие носогубные складки
Морщинки на лбу исчезли
Морщины под кожей глаза пропали
подтянулся овал лица
второй подбородок пропал или значительно уменьшился

Тщательно вымойте руки и очистите лицо перед массажем.
Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, вам даже следует использовать легкое противовоспалительное средство (делая массаж, мы можем «размазать» сыпь на лице)
При массировании используйте массажное масло или крем для лица. Если вы делаете массаж с маслом, то после массажа рекомендуем не оставлять его на коже, а смыть, так как масло может закупорить поры.
Помните, что этот массаж воздействует на лимфатические узлы, поэтому никогда не применяйте чрезмерную силу и массируйте мягко и нежно.

Как делать японский массаж лица Асахи (Зоган):

Упражнение №1 — «Разогреть лимфатические пути»

1 — Положим ладони на щеки в районе ушей.

2 — Спускаемся вниз.

3 — Останавливаемся в области ключицы.

Упражнение № 2 — «Разогрейте лимфатические пути (лоб)»

1- Поставьте по три пальца каждой руки на середину лба.

2 — Рисуем ладони по краям лица, немного задерживаемся на висках и ослабляем напряжение.

3 — Заканчиваем движение на ключицах.

Упражнение № 3 — «Массаж области вокруг глаз»

1 — Ставим два-три пальца в область уголков глаз и по верхнему веку проводим до висков.

2 — От висков аккуратно проведите под глазами к уголкам глаз.

Упражнение № 4 — «От морщин, которые видны при улыбке»

1 — Накладываем два-три пальца на подбородок.

2 — Обводим пальцами вокруг рта, заканчивая движение под носом. Во время упражнения стараемся слегка надавливать на десны.

Упражнение № 5 — «Линия вокруг носа (носогубные складки)»

1- Поместите пальцы в центр подбородка.

2 — Руки поднимаем по щекам вверх по рту и носу, останавливаясь в области под глазами.

3 — Продолжая нажимать, разводим руки в разные стороны от лица.

4 — Возвращаем пальцы к вискам и опускаем их вниз к ключице.

Упражнение № 6 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с каждой стороны»

1- Одной рукой держим лицо снизу за подбородок.

2 — Другой рукой проводим по щеке к носу.

3 — Раскладываем руку по линии под глазами в сторону уха.

4 — Сменить владельца.

Упражнение № 7 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с двух сторон»

1 — Прикладываем руки к щекам к носу.

2 — Разводим руки в стороны по лицу к ушам.

Упражнение № 8 — «Работа с обвисшими щеками»

1 — Прижмите большие пальцы к подбородку.

2 — Руки отводим горизонтально в сторону к ушам.

3 — Спускаемся к ключице.

Упражнение № 9 — «Избавление от« эффекта шарпея »

1 — Положите подушечки больших пальцев на подбородок и слегка наклоните голову вперед.

2 — Проводим руками по щекам в сторону ушей.

3 — Поднимите голову и опустите руки вдоль лимфатических путей вниз к ключице.

Упражнение № 10 — «Избавьтесь от двойного подбородка»

Все женщины знают, что второй подбородок сразу дает десятилетний возраст. При этом интересно, что двойной подбородок может появиться даже у стройной девушки с тонкими чертами лица. Иногда это результат неправильной осанки или неправильного прикуса.Упражнения с японским массажем лица помогут очень быстро и эффективно убрать двойной подбородок.

1 — Положим ладонь на подбородок снизу.

2 — Проводим рукой по подбородку.

3 — Поменять руку и бок.

Упражнение № 11 — «Напряги мышцы всего лица»

1 — Руки кладем на лицо треугольником.

2 — Разводим ладони в стороны, разглаживая лицо.

Техника японского массажа Асахи известна с давних времен.В 2007 году была опубликована книга Танаки Юкуко «Массаж лица», в которой этот массаж был заново открыт и улучшен. Эта книга вызвала как положительные отзывы, так и множество жарких споров среди тех, кто заинтересовался и попробовал этот массаж.

Распространенное название этого массажа — Зоган, что означает «создание лица». Массаж получил всемирную известность под названием Асахи — «утреннее солнце».

По типу казни Асахи принадлежит. Это означает, что он обладает омолаживающим действием.

Какую информацию вы узнаете:

Виды массажа Асахи

Массаж лица Асахи: фото до и после

Лимфатический — помогает избавиться от токсинов, улучшает питание кожи и выводит лишнюю жидкость. Признаки старения кожи, такие как отечность и тусклый цвет, появляются из-за избытка токсинов и жидкости в клетках.
Массаж глубоких мышц лица — сочетает в себе приемы мануальной терапии. Глубокий массаж снимает напряжение лицевых мышц, благотворно влияет на сосуды и все слои кожи, укрепляет и лечит, изменяет контур лица.Выполнение японского массажа сделает кожу более упругой и гладкой.

Весомым плюсом является то, что делать массаж своими руками в домашних условиях может абсолютно любая женщина. Никаких дополнительных устройств для массажа не требуется. Все, что нужно для процедуры, — это пальцы.

Меры предосторожности при массаже

Во время массажа нужно надавливать рукой, но не сильно. Особенно тщательно нужно массировать участки возле лимфоузлов, чтобы не повредить их.Если внезапно возникает боль, это может означать, что давление слишком сильное.

При этом можно не беспокоиться об образовании новых морщин и дряблости кожи. Ежедневное самостоятельное выполнение такого массажа, как Зоган, за считанные минуты омолодит вашу кожу.

Необходимо помнить, что к коже лица нужно обращаться бережно. Поэтому любые необдуманные действия во время массажа могут вызвать неприятные последствия. Для достижения положительного результата необходимо проводить массаж Асахи строго по правилам и не пренебрегать советами специалистов.

Есть ряд противопоказаний к массажу Асахи:

Кожные заболевания.
Воспаление кожи.
Заболевание лимфатической системы.
Болезни ушей, горла и носа.
Couperose.
Недомогание.

Правила массажа Асахи своими руками

Придерживайтесь главного условия: выполняйте массажные движения по лимфатическим путям — от их начала к середине. Запрещается давить на лимфатические узлы, проводить его можно только по путям лимфотока с небольшим постоянным усилием.Попытки добиться большего успеха могут навредить вашему телу.

Из этого следует, что перед тем, как делать массаж, необходимо изучить расположение лимфоузлов.

Три основных правила массажа:

Перед массажем обязательно подготовить и тщательно очистить кожу. Используйте для этого скрабы. Таким образом очищаются протоки, по которым течет лимфа. Поскольку ежедневное использование скраба запрещено, вместо него используется косметический лосьон.
Для массажа нужно густо смазать кожу жирным веществом.Например, вы можете выбрать для этого косметический крем, гель для стирки, овсяное молоко, льняной отвар, растительное масло, минеральную воду с небольшим количеством масла.
По окончании массажа нужно тщательно вымыть лицо. Во время массажа выделяются токсины, которые необходимо удалить с кожи.

Негативные последствия массажа Асахи

Если был проведен массаж Асахи и через некоторое время на коже появились неприятные последствия, то нужно разобраться, почему это произошло.

Разберем разные кейсы и способы их решения.

Кожная сыпь. Появление сыпи после массажа Асахи чаще всего в области лимфатических путей. После обнаружения прыщей нужно прекратить массаж до заживления высыпаний. Если этого не сделать, то прыщи распространятся по всему лицу. Причина появления сыпи — неправильная база и недостаточное очищение кожи после массажа.
Чрезмерное похудание лица.Массаж Асахи нужно выполнять осторожно, если у вас втянутые щеки и тонкий слой подкожно-жировой клетчатки. Поэтому массируйте только верхнюю часть лица. Вам также следует уменьшить частоту массажа или делать его через большие промежутки времени.
Отек лица при пробуждении. Не рекомендуется делать массаж вечером, лучшее время для Асахи — утро. Также попробуйте сменить основу для массажа.
Обвисшая кожа. Эта проблема возникает при неправильном выполнении массажа и несоблюдении рекомендаций.Вы можете предотвратить провисание, используя больше массажной основы.
… Избегайте массажных движений, при которых на кожу оказывается сильное давление. Как вариант, ослабьте давление на проблемную зону. Нанесите крем с гесперидином: он укрепит стенки сосудов и уберет сосудистые сети. Быть занятым. Также важно обратиться к врачу, так как сосудистые заболевания имеют серьезные последствия.

Когда следует делать массаж Асахи?

Профилактика появления морщин на лице.
Поддержание тонуса кожи.
Формирование двойного подбородка.
Отек лица.
Избыток подкожно-жировой клетчатки.

Перед тем, как приступить к массажу, необходимо ознакомиться с возрастными ограничениями на некоторые техники Асахи:

через 20 лет разрешены только нейтральные техники массажа. Их цель — сохранить красоту и молодость кожи лица;
в 30 лет, этот массаж поможет избавиться от темных кругов и припухлостей под глазами;
В 40 лет массаж Асахи помогает избавиться от мимических морщин.В этом возрасте нужно делать массаж нижней части лица;
в возрасте 50 и 60 лет используют техники массажа для подтяжки кожи и мышц.

Техники массажа Асахи

Во время массажа каждое движение должно завершаться базовым. Выполняется так: кончиками пальцев совершайте плавные движения сверху вниз, начиная от ушей и постепенно доходя до шеи, а в конце — до ключицы. Базовое движение необходимо повторить трижды.

Устранение мешков под глазами

Кончиками средних пальцев проводят плавную линию от внешнего края глаза к внутреннему. Затем остановитесь на переносице на 2 секунды. После этого сделайте круговые движения под линией бровей. Остановитесь возле внешнего края глаза на 3 секунды.

Слегка ослабив давление, проведите движение к внутренним краям глаза по нижнему веку. Далее, увеличивая давление, переходите к внешним краям глаз.Слегка надавите на виски. Выполняйте основное движение!

Разглаживание морщин на лбу

Положите кончики трех пальцев на середину лба и надавите на 3 секунды. С такой же силой давления втягивайте плавными зигзагообразными движениями к вискам. Поверните ладони на 90 градусов и выполните основное движение.

Подтяжка уголков губ

Кончиками безымянного и среднего пальцев слегка надавите на центр подбородка.Скользящим движением поднимите пальцы вверх, проведя круговую линию вокруг губ. Достигнув центра верхней губы, задержитесь на 4 секунды. Выполняйте основное движение!

Подтяжка носогубных складок

Положите кончики средних пальцев на крылья носа. Выполните 5 движений, проводя пальцами сверху вниз по кругу. После этого двумя подушечками, средним и безымянным пальцами проведите плавную линию к скулам.Обязательным условием является выполнение основного движения.

Предотвратить дряблость и подтянуть дряблую кожу щек

Поместите кончики трех пальцев посередине подбородка. Двигайтесь вверх, минуя губы, к внешним краям глаз. Остановитесь на 3 секунды, затем плавными движениями поднимитесь к вискам. Выполняйте основное движение!

Повышение тонуса кожи щек и нижней части лица

Сначала массажные движения выполняются с одной стороны лица, а затем с другой.Поддержите нижнюю челюсть с левой стороны серединой ладони левой руки. В следующий момент сделайте движение правой рукой от угла нижней челюсти к внутреннему уголку глаза. Остановитесь на 3 секунды. Затем поднесите руку к виску под нижним веком. Сделайте плавное движение вниз. Выполняйте основное движение! Прием повторяется для каждой стороны лица по 3 раза.

Укрепление мышц и кожи щек

Кончики трех пальцев поместите на середину носа, проведите линию к вискам.Выполняйте основное движение!

Профилактика провисания и стягивания щек

Сведите локти и ладони вместе. Расположите открытые ладони рядом с губами. Делайте нажимающие движения к ноздрям, переходите к щекам. Остановитесь на 3 секунды. После этого разведите ладони к вискам. Выполняйте основное движение!

Деструкция двойного подбородка

Положите одну ладонь на центр подбородка. Делая нажимающие движения, поднесите руку к середине уха.Выполняйте основное движение!

Подтяжка кожи в области носогубного треугольника

Поместите большие пальцы рук под подбородок. Остальными пальцами коснитесь боковых стенок носа. Используя силу, подтяните кожу вверх. Остановитесь на 3 секунды. Выполняйте основное движение!

Видео: Оригинальный массаж лица Асахи от японки

Если все техники массажа были проведены правильно, то освеженное лицо без лишнего жира и складок будет подтверждением тому, ведь не зря массаж лица Асахи — это Часто называют массаж, способный вернуть 10 лет молодости.

Почему женщине важно быть всегда привлекательной и желанной для мужчины? В конце концов, мы знаем, что это основная цель здоровой и успешной женщины. И в этом ей может помочь старинный восточный трюк — японский массаж лица Асахи Зоган, который не так давно стал известен благодаря практике известной мастерицы с Востока.

Благодаря этим знаниям вам легко удастся не только сохранить свою красоту, но и многократно приумножить ее.Используя приемы и приемы восточного массажа, вы получите уникальную возможность сохранить свою привлекательность, данную вам природой, способствуя укреплению этой гармонии души и тела, не прибегая к ненужным косметическим средствам.

Мы часто смотримся в зеркало и видим, как время дает о себе знать. Но это не повод для отчаяния и печали, потому что мы все еще можем поддерживать свой тон, регулярно выполняя совершенно простые техники.Наша главная цель в этой статье — показать вам, как разгладить мелкие морщинки и сделать кожу эластичной и нежной.

Польза японского массажа

Прежде чем рассматривать основные приемы и методы массажа, рассмотрим пользу и положительные эффекты массажа лица.

Массаж лица тонизирует и снимает повышенное напряжение мускулов лица, а также скрывает ненужные следы усталости, разглаживает мелкие морщинки и всевозможные возрастные признаки в виде двойного подбородка.Если вы часто сталкивались с возможными небольшими отеками в тканях лица, вам также очень пригодятся ежедневные занятия массажем, который нормализует обмен веществ и нормализует деятельность сальных желез.

Усиление кровообращения, приводящее к развитию кожи лица, позволяет задействовать глубокие мягкие ткани лица, одновременно активируя внутренние клетки, отвечающие за эластичность.

Прежде чем вы даже успеете оглянуться назад, совершенно естественным образом, за считанные дни, вы сможете добиться ощутимого эффекта, не считая того факта, что практика японского лимфодренажного массажа помогает снять стресс.

Нервная система одной из первых ощутила благотворное влияние массажа. В коже лица имеется множество нервных окончаний, воздействуя на которые мы восстанавливаем утраченные рефлексы, улучшаем трофику тканей, а также деятельность внутренних органов … Массаж воздействует на центральную и периферическую нервную систему, расслабляя и укрепляя ее. Проще говоря, ваше настроение всегда будет на высоте!

Противопоказания для массажа Асахи

Убедитесь, что перед началом массажа вы не испытываете или не имеете указанных противопоказаний в виде:

Болезни крови и кожи лица;
Выраженная отечность лица;
Острое воспаление кровеносных и лимфатических сосудов, тромбоз, сильное варикозное расширение вен;
Недостаточность кровообращения 3 степени;
Кровотечение или склонность к ним.

Зная возможные проблемы, с которыми все чаще сталкиваются молодые представители общества и не только, спешим сообщить нашим читателям, что при высыпаниях на лице обратите внимание на средство, которое вы используете в качестве массажного крема или масла. Он может не подходить вам по составу, а также может вызвать нежелательные аллергические реакции. В этом случае следует немедленно заменить его на более подходящий. Не забывайте перед началом процедуры массажа соблюдать правила гигиены как кожи рук, так и самого лица.Ваши обычные средства, в которых вы уверены (кремы, очищающее молочко), также могут подойти для массажа.

История имен

Знаменитая ныне японская техника массажа ZOGAN, представленная публике Юкуко Танакой, стилистом и экспертом по красоте, заинтриговала женский пол. Возрождение этой техники, что в переводе означает «Создание лица», вызвало значительный интерес публики и пользователей социальной сети Интернет.

Юкуко Танака, не теряя времени, написала специализированную книгу, посвященную ZOGAN (Массаж лица Юкуко Танаки), а также выпустила несколько обучающих видео на канале YouTube.В них автор описывает технику выполнения массажа и особенности его выполнения с учетом различных типов лица (тонкое, плоское, круглое). Знаниям техники и последовательности выполнения массажа научила автора бабушка.

Сама книга заняла первое место в «10 лучших книгах» Японии накануне 2007 года. Интересно, что на втором месте оказалась ее вторая книга под названием «Вдохновляющие упражнения».

Возможно, вам посчастливится встретить на просторах русского космоса этот массаж, который будет называться «Асахи массаж».Это еще одно его имя. Появлением массажа лица под этим названием в России автор обязан Лайне Баттер, которая распространила массаж ЗОГАН, придумав для него новое название — «Утреннее солнце». Несомненно, сам массаж действительно можно сравнить с лучами утреннего солнца, согревающими лицо.

Настоящее название массажа стало известно общественности после любительского расследования девушки по имени Айгуль, которая, как мы предполагаем, решила раскрыть недобросовестные действия ранее упомянутого лица, тем самым обеспечив права интеллектуальной собственности автора техника.

Отзывы читателей, практикующих японский массаж асахи, свидетельствуют о том, что результаты действительно потрясающие. Кожа лица получает прилив свежей энергии, подтягивается, молодеет на глазах.

В Интернете часто можно встретить фотографии восточных дам, которые даже по прошествии 50 лет сохраняют свою удивительную красоту, в результате труда и применения женских уловок, над которыми время не властно. Независимо от вашего возраста, японский массаж Цоган даст желаемый эффект, и даже после 40 вы не перестанете удивлять окружающих своей неотразимостью.

Тонизирующий и омолаживающий японский массаж лица Асахи (Зоган)

Японский массаж лица асахи заключается в надавливании на так называемые точки, что является разновидностью рефлексотерапии. С давних времен в практике японских целителей предполагалось, что человеческое тело существует не как отдельная система, а как часть природы и циркулирующих в ней энергетических потоков. Поэтому развитие определенных зон человеческого тела и многовековая практика позволили накопить значительный багаж знаний, что нашло отражение в творчестве Юкуко Танака.И нам была предоставлена возможность ознакомиться и обратить внимание на эти чудесные тайны Востока.

Вы не поверите, но это отличная альтернатива ботоксу. Это своего рода «гимнастика для лица», которую можно использовать каждый день для избавления от нежелательных морщин. Морщины в основном возникают из-за отсутствия мышечного тонуса. Это происходит, когда в мягких тканях лица отсутствует кровообращение.

Можно начинать делать массаж с 25 лет как профилактику появления морщин.Конечно, от глубоких морщин у вас не получится избавиться, но предотвратить появление новых, а также разгладить старые несложно, следуя рекомендациям Танаки.

Сам массаж не занимает много времени и может выполняться в процессе очищения кожи перед сном, став частью вашего ежедневного так называемого ритуала перед сном. По словам автора, это займет не более трех минут.

Если любите заниматься, то после сеанса массажа и снятия полезно нанести любимую маску на кожу лица, так как именно в этот момент мышцы лица достаточно разогреваются, а поры расширились.В этот момент действие маски будет намного эффективнее.

Необходимо соблюдать последовательность массажа;
Предварительно подготовить лицо к самой процедуре, прогрев лимфоузлы на шее;
Для массажа необходимо использовать специальный массажный крем, который необходимо нанести на уже предварительно очищенную кожу;
Во время массажа необходимо сохранять ровную осанку, стоя или сидя, ни в коем случае не откидывая голову на спинку стула.
В процессе массажа необходимо соблюдать баланс между болью и дискомфортом, а нажатие пальцами на заданные точки должно быть легким, но в то же время ощутимым;
При сильном болевом ощущении необходимо уменьшить силу нажатия;
Завершить процедуру массажа необходимо легкими движениями, удаляющими лимфу из кожных тканей лица, проводя руками от носа к лимфатическим узлам ушей, по шее к самим ключицам.

Контурный массаж лица выполняется от основания лба до подбородка, затем обратно от подбородка ко лбу, после чего применяется ко всему лицу. Движения рук должны быть направлены от верхнего контура лица вниз, по шее, в сторону ключиц. Это в целом обеспечивает отток скопившейся лицевой лимфы.

Движение рук во время массажа должно быть легким, четким и тонизирующим, нужно развивать ткани лица, наполняя их притоком свежей крови, при этом удаляя лишнюю лимфу.Массаж лимфатических узлов, по мнению автора, требует определенных усилий, достаточных для их развития в целом.

Для наглядности представляем вам расположения лимфатических узлов лица и шеи :

Техника исполнения

Рассмотрим технику выполнения японского массажа Асахи Зоган и механизм воздействия на лимфатические узлы лица.

Перед началом процедуры массажа необходимо равномерно распределить массажный крем по всему лицу или косметическое средство, которым вы предпочитаете смывать косметику, в том случае, если вы прибегли к самомассажу, смыв косметику перед сном.

Важно подготовить кожу к массажу. Для этого нужно развить область лимфоузлов, расположенную под височной областью, спускающуюся по шее, до самых ключиц. Проведите пальцами до трех раз, чего должно быть достаточно.

Положение руки и пальцев во время массажа:

Руки должны быть расслаблены и гибки, при этом давление на лимфатические узлы лица должно производиться тремя пальцами. Постарайтесь задействовать мягкие ткани лица, чтобы обеспечить необходимый приток свежей крови, и направьте свои движения от центральной основы лица к его периферии и вниз к ключицам для оттока лимфы.

Область лба

Массаж начинается со лба. Необходимо расположить по три пальца каждой руки по центру лба, кисточкой по основанию лба. Проведите кончиками пальцев по лбу по височной области к ключицам до 3 раз. Не забывайте слегка нажимать, двигая пальцами.

Область глаз

Средним пальцем от внешнего уголка глаз вниз к внутренним уголкам, затем через верх возвращаемся обратно к внешним.Слегка надавите пальцами на область между внешним уголком глаз и скулами. Затем проведите пальцами, как упоминалось ранее, вдоль лимфатических узлов лица вниз по шее к ключицам. Повторите это три раза.

Область рта

Начиная с середины подбородка, поместив пальцы под нижнюю губу, помассируйте кожу лица, проводя кончиками пальцев по губам к уголкам губ и через уголки рта, продолжая перемещать пальцы к область, которая расположена над верхней губой под носом.Остановившись, слегка надавите пальцами на область, расположенную между верхней губой рта и носом. Повторите это упражнение трижды.

Носовая область

Необходимо массировать крылья носа, которые расположены возле дыхательных отверстий у основания носа по бокам. После двух или трех массажей перейдите к переносице и пальцами обеих рук помассируйте мягкие ткани носа от верхнего основания вниз к крыльям носа.Массаж, повторяя движения вверх-вниз. Затем продолжайте движение вдоль скул к основанию ушей и вниз по шее к ключицам, отгоняя лишнюю лимфу.

Область щеки

Двумя пальцами надавите на область щеки, расположенную у основания нижней челюсти, и проведите кончиками пальцев по лицу к углам рта, далее к крыльям носа, достигнув области, расположенной под глаза на внутренние уголки глаз, где усиливают давление, надавливая на ткани лица, не более трех секунд.Затем продолжайте движение по скулам к ушам и вниз по шее к ключицам. Повторите это движение трижды.

Второе щечное упражнение потребует от вас одной рукой схватить подбородок и слегка отодвинуть его в сторону. Пальцами другой руки надавите на противоположную часть лица в области щек у основания нижней челюсти и проведите пальцами по диагонали к внутреннему уголку глаза. Не забывайте в конце легким движением пальцев надавливать в области внутреннего уголка глаза не более трех секунд.Затем, как обычно, проведите пальцами по лицу по скулам к основанию уха и вниз по шее к ключицам. Повторите это упражнение трижды. Когда закончите, повторите то же самое с другой частью лица.

Область между подбородком и щеками

Надавите пальцами в области между крыльями носа и скулами, захватывая жировую ткань, затем с силой двигайте пальцами в стороны к ушам и вниз по шее к ключицам.Сделайте это упражнение трижды.

Второе упражнение для этой области включает развитие расслабленной части лицевых мышц. Прижмите мягкую часть больших пальцев, которая находится у основания ладони, в области от крыльев носа до уголков губ. Нажимая на ткани лица не более трех секунд, проведите кистью по лицу к скулам, вниз к шее и ключицам. Повторите упражнение трижды.

Третье упражнение потребует от вас прижать мягкую часть больших пальцев, которая расположена у основания руки, к щечной области у основания челюсти вдоль лица.Надавите с некоторым усилием, рассеивая застойную лимфу от уголков рта к скулам и вниз по шее к ключицам.

Завершающий этап массажа лица

Это подтяжка всего лица и его расслабление. Нам нужно сжать лицо, как и раньше, от основания носа, только теперь ладонями надавливаем на указательные пальцы, и двигаемся в сторону скул, ушей вниз к ключицам. Повторите это упражнение трижды.

Теперь нужно потереть лоб двумя пальцами для предотвращения и устранения морщин. Вторую руку можно поместить под подбородок для придания лицу устойчивости. Движение растирания мягких тканей лица необходимо осуществлять вверх-вниз, в направлении вправо-влево.

Закончите массаж обычным движением ото лба к вискам, вниз по шее к ключицам.

Видео с русской озвучкой

Ниже вам будет предоставлена возможность ознакомиться с одноименной техникой массажа ZOGAN от Юкуко Танаки в практическом руководстве, опубликованном на канале социальной сети YouTube.Итак, видео японского массажа Асахи — Русская озвучка!

Автор этой техники массажа и книг на эту тему, к сожалению, оставил нас по состоянию здоровья, но ее знания и работа на всю жизнь останутся с нами и послужат на пользу человечеству, в чем, мы уверены, была сама Юкуко Танака. стремление к возрождению традиционного японского массажа.

Это вторая часть нашумевшего ролика.

Японские методы омоложения от Алены Соболь

Алена Соболь — одна из самых ярких представителей блогеров в области практик восточного шиацу на территории Российского пространства.Молодая, энергичная, на личном примере демонстрирующая, насколько эффективным может быть ее метод.

Алена основательница собственного блога о японских техниках омоложения на канале youtube, в котором он лично показывает и рассказывает о незаменимой технике шиацу. Это традиционные практики восточного массажа и китайская медицина, сочетающие терапевтические приемы восточных школ анатомии и физиологии.

Шиацу находится в постоянном развитии, и сегодня вы можете одним из первых рассказать друзьям о чудесных эффектах самомассажа, узнав много интересного от самой Алены.Терапия шиацу глубоко укоренилась в традиционной японской и китайской медицине. Последователи этих древних практик на протяжении многих лет лечили многих государственных деятелей, послов и других представителей общества.

Отличительной чертой шиацу является использование пальцев, ладоней и особенно больших пальцев, не считая того, что характерная особенность. Эта техника представляет собой сочетание диагностической и терапевтической практики. Конечно, вы можете наблюдать определенное сходство между массажем Юкуко Танака и Шиацу.Но не торопитесь с выводами, поскольку Япония и Китай всегда славились разнообразием школ и идей. То, что на первый взгляд может показаться вам идентичным, на самом деле, если вы посмотрите на это, оно может показать свои уникальные свойства и тонкости.

На youtube-канале Алены тоже можно почерпнуть много полезных советов по этой теме.

Видео японского массажа шиацу от Алены Соболь

Превосходный лечебный и антивозрастной эффект за короткое время.

Кстати, Алена не любительница лишней косметики и считает, что свободное место на полке для косметики гораздо важнее.Поэтому она выбросила больше половины своей косметики, понимая, насколько легче добиться желаемого, не прибегая к активной косметике.

Почему у женщины почти никогда не бывает одинаковых по возрасту души и внешности? Виной всему бесконечное и неумолимое время, которое закрашивает морщинки, пятна на лицах, оставляет следы в виде мелких шрамов и неровностей. Конечно, женщины не сидят со скрещенными руками, они изобретают разные способы оставаться молодыми и красивыми надолго, но не все методы эффективны, а некоторые даже небезопасны.

И все же не стоит отчаиваться, ведь сравнительно недавно страна восходящего солнца подарила всему миру очень старый и действенный метод возвращения молодости — японский лимфодренажный массаж лица. Техника этого массажа отточена веками применения, а его эффективность доказана более чем тысячей помолодевших женщин.

Массаж двумя пальцами Юкуко Танака и Зоган

Оживленный японский омолаживающий массаж от Танаки Юкуко — одного из самых популярных японских стилистов.Последовательности движений и силе давления Юкуко учила собственная бабушка, а стилист сама довела массаж до совершенства. Танака систематизировала все свои разработки в этом направлении, и в 2007 году вышла ее книга «Массаж лица».

Жители постсоветского пространства смогли познакомиться с уроками японского стилиста чуть позже, и переводчики придумали отличное от оригинала название — массаж Асахи (массаж утренним солнцем).Чем японский массаж лица отличается от европейского?

В первую очередь воздействие на глубокие ткани лица. Стандартный массаж — это нанесение на кожу массажных масел или кремов и легкие поглаживающие движения по массажным линиям. Косметолог воздействует только на кожу, подлежащие ткани остаются безразличными.

Японский массаж лица — это глубокий эффект, при котором мастер задействует кожу, мышцы, соединительную ткань и даже кости черепа.Кроме того, массаж Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью.

Еще одно существенное отличие японского массажа — это его детоксифицирующий эффект на кожу и более глубокие ткани. Ведь движения рук массажиста идут по лимфатическим сосудам, активно работая в тех областях, где расположены лимфатические узлы. В результате улучшается отток лимфы от лица и шеи, что приводит к лучшему выведению токсинов из этой области.

Массаж Зоган — другое название описываемой техники — хорошо воздействует на мышцы передней части головы, тонизируя и укрепляя их.Благодаря такому эффекту овал лица приобретает более четкие контуры, уменьшается выраженность морщин, улучшается внешний вид кожи.

Японский массаж отлично подходит для предотвращения старения, но в некоторых случаях его эффективность особенно заметна:

Если нужно избавиться от отеков.
Для улучшения оттока лимфы.
Для подтяжки овала лица и улучшения цвета кожи.
Для борьбы с морщинами.
Избавиться от двойного подбородка.

Каких результатов вы можете достичь?

Основные правила проведения массажа «Помолодеть на 10 лет»

Как и остальные косметологические процедуры, омолаживающий лимфодренажный массаж проводится на предварительно очищенной коже. Вымойте лицо теплой водой с любым очищающим средством и промокните кожу салфеткой. Некоторые специалисты рекомендуют использовать скраб для более глубокого очищения.

Прежде чем приступить к занятиям массажем Зоган, необходимо хорошо изучить анатомический атлас — раздел, описывающий локализацию лимфатических узлов и сосудов.Эти знания необходимы для выполнения одной из предпосылок правильного массажа — улучшения лимфодренажа. Запомните основные группы лимфатических узлов, расположенных на лице и шее:

околоушных желез.
За ухом.
Затылочный.
Нижнечелюстная.
Сублингвально.
Лимфатические узлы угла нижней челюсти.
Передний шейный отдел.

Массажные движения должны иметь четкую направленность, индивидуальную для каждого упражнения.Сила давления на кожу и мягкие ткани более интенсивная, чем при выполнении обычного массажа, но когда массажист работает в области лимфатических узлов и сосудов, движения не такие энергичные. Помните, что во время манипуляции не должно возникать болезненных ощущений.

Юкуко Танака рекомендует выполнять массаж стоя или сидя, сохраняя ровную осанку. Поскольку продолжительность процедуры небольшая — около 10-15 минут, это правило не так уж невыполнимо.Но если вам сложно держать спину прямо, примите горизонтальное положение.

Чтобы руки легко скользили по коже, ее необходимо смазать достаточно большим количеством массажного масла или крема. В некоторых салонах косметологи готовят специальные массажные смеси, которые помогают доставить в кожу питательные вещества.

Каждый, кто решает овладеть техникой массажа Зоган, должен прежде всего выучить основной элемент массажа — заключительное движение. Выполнять его несложно, но именно этим завершается каждое упражнение японского массажа.Вот подробное описание этой важной методики:

Слегка надавите тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук на точку, расположенную рядом с раковинами уха — в области лимфатических узлов.
Надавливать не кончиками пальцев, а по всей длине, плотно прижимая пальцы к коже.
Продолжительность нажатия 2 секунды.
Далее плавно спускаетесь к ключицам, не меняя интенсивности давления.

Именно этот метод разработан для улучшения оттока лимфы из тканей лица.

Противопоказания к массажу

Зоган Японский массаж лица противопоказан в следующих случаях:

Если у клиента заболевания лимфатической системы.
Фарингит или другие ЛОР-патологии.
Кожные высыпания различной этиологии.
ОРВИ.
Синдром хронической усталости.
С осторожностью применяется для людей с очень тонким подкожно-жировым слоем на лице.
Купероз.

Японская техника массажа

Первая техника была описана выше — именно им нужно выполнять каждый этап (упражнение) массажа.

Разглаживание лба

Три пальца каждой руки — указательный, средний и безымянный — плотно прижимаются к коже в центре лба. Через 3 секунды плавными движениями переместите их к вискам, не прекращая давления. В височной части лица поверните ладони на 90 градусов и ведите их вниз, выполняя заключительное упражнение.

Убрать отечность с глаз

подушечками средних пальцев коснуться внешних уголков глаз и скользить к внутренним уголкам без давления, как будто опираясь на переносицу — это точки красота (держитесь за точку 3 секунды). Затем увеличьте давление и проведите пальцами по кругу чуть ниже бровей — там, где находится край глазницы. Остановитесь на внешних углах и зафиксируйте давление на 3 секунды.

Следующим шагом будет ослабление давления и возврат к внутреннему углу по нижнему веку.Затем усиливаем давление, возвращаемся по нижней глазничной кости к внешнему уголку глаза, задерживаемся на точке, слегка надавливая, завершаем завершающим движением.

Поднятие уголков губ

Поместите безымянный и средний пальцы обеих рук по центру подбородка, надавите с умеренным давлением и задержитесь в точке надавливания. Затем проведите пальцами по губам, продолжая надавливать на кожу. Завершаем прием в центре над верхней губой, удерживаем в этой точке давление несколько секунд,

Разглаживаем носогубные складки и формируем нос

Средние пальцы помещаем в углубления возле крыльев носа и сделайте 5 скользящих движений снизу вверх и назад.Затем приложив безымянный палец, потрите переносицу, двигаясь к щекам. Не забывайте о добивании.

Массаж углов рта, щек, скул, всей верхней челюсти

Три средних пальца следует прижать к центру подбородка с достаточной силой. Далее, не ослабляя давления, перейти к глазам, загибая уголки рта. Зафиксируйте на 3 секунды возле глаз, поверните ладони и разведите их к вискам.Завершающее движение.

Поднимите нижнюю часть лица и щеки

Помассируйте каждую сторону лица отдельно. Центр ладони одной руки опирается на кость нижней челюсти с одной стороны. Вторая ладонь перемещается от угла нижней челюсти к внутреннему уголку глаза. Фиксацию на 3 секунды и продолжайте движение от уголка глаза к козелку, завершая движение. Упражнение выполняется по 3 раза на каждую сторону лица.

Укрепляет среднюю треть лица и щеки

Надавите пальцами обеих рук на обе стороны носа и с силой разведите их к вискам.Завершающее движение.

Поднимите щеки, исправьте их провисание

Сложите перед собой локти и ладони. Раскройте руки ладонями вверх и положите основания ладоней на губы. Поднимите их с усилием к ноздрям и прикройте щеки ладонями. Заблокируйте на 3 секунды. С надавливанием на виски разведите ладони и выполните завершающий элемент массажа.

Разгладьте середину щек и сформируйте линию губ

Поместите основание ладоней в центр подбородка и прижмите их к козелку ушей.Завершающий этап обязателен.

Борьба с двойным подбородком

Поместите основание одной из ладоней под подбородок и с нажимом проведите от центра к козелку уха, затем — заключительный прием. Проделайте то же упражнение другой ладонью в обратном направлении.

Пух с носогубными складками

Большие пальцы рук расположены под подбородком, остальные охватывают нос. С усилием разводим ладони, растягивая лицо, фиксируем на 3 секунды.Финальный прием обязателен.

Массаж лба

Поочередно двумя руками массируйте лоб зигзагообразными движениями справа налево и наоборот. Запомните финишную встречу.

Проблемы после японского массажа и способы их решения

Если после массажа появились высыпания, не связанные с гормональным дисбалансом или инфекцией, необходимо прекратить процедуру. После того, как прыщики исчезнут, смените массажное средство, а также уделите больше внимания очищению кожи после процедуры.

Человек нередко замечает похудание лица. Чтобы этот процесс не прогрессировал, используйте специальные приемы массажа или сократите количество сеансов. Иногда бывает достаточно снизить давление. Если эти приемы не помогают, массаж придется прекратить.

Вы начали замечать, что после массажа появляется припухлость. Это связано с тем, что для массажа используется масляная основа или он проводится перед сном. Чтобы не было отеков, используйте легкие массажные средства, а саму процедуру перенесите на утро.

Бывает, что клиенты жалуются на ухудшение состояния кожи — она обвисает, теряет эластичность. Это связано с тем, что во время массажа вы использовали немного массажной базы и руки плохо скользили по лицу.

Если у вас есть признаки розацеа, но вы настаиваете на японском массаже лица, используйте следующие техники:

Зоны розацеа не массируются.
Массажная база должна содержать гесперидин.
Рекомендуется выполнять специальные мимические упражнения.
Требуется консультация врача.
Придерживайтесь принципов здорового питания.
Ешьте продукты, содержащие кремний.
Используйте продукты с защитой от УФ-излучения.
Не использовать скрабы и пилинги.
Запрет на посещение бань и саун.

Придерживаясь правил подготовки к процедуре и правильно выполняя все приемы, вы не только улучшите свое общее состояние, но и сможете вернуть утраченную молодость.Недаром в народе есть поговорка: делай японский массаж лица — молодей на 10 лет!

Подробное видео техники японского массажа лица

История создания антивозрастного массажа Асахи (зоган)

Японский массаж лица Асахи (Зоган) — уникальная методика омоложения лица

«Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я понял, почему мое лицо изменилось». (Юкуко Танака)

Молодость и красота: в чем секрет массажа Асахи?

Массаж Асахи основан на физиологии тела, на структуре его лимфатической системы, поэтому это наиболее естественный способ омоложения.

Массаж позволяет улучшить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мышцы лица и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Неудивительно, что сегодня есть много людей, освоивших японский массаж Асахи, отзывы которых свидетельствуют о том, что с помощью сеансов этого массажа они не только приобрели ухоженный и подтянутый вид, но и начали чувствовать намного лучше.

Результат регулярного выполнения массажа Асахи

После регулярного выполнения массажа асахи в течение двух-трех месяцев мы видим следующий результат:

Глубокие носогубные складки
Морщинки на лбу исчезли
Морщины под кожей глаза пропали
подтянулся овал лица
второй подбородок пропал или значительно уменьшился

Тщательно вымойте руки и очистите лицо перед массажем.
Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, вам даже следует использовать легкое противовоспалительное средство (делая массаж, мы можем «размазать» сыпь на лице)
При массировании используйте массажное масло или крем для лица. Если вы делаете массаж с маслом, то после массажа рекомендуем не оставлять его на коже, а смыть, так как масло может закупорить поры.
Помните, что этот массаж воздействует на лимфатические узлы, поэтому никогда не применяйте чрезмерную силу и массируйте мягко и нежно.

Как делать японский массаж лица Асахи (Зоган):

Упражнение №1 — «Разогреть лимфатические пути»

1 — Положим ладони на щеки в районе ушей.

2 — Спускаемся вниз.

3 — Останавливаемся в области ключицы.

Упражнение № 2 — «Разогрейте лимфатические пути (лоб)»

1- Поставьте по три пальца каждой руки на середину лба.

2 — Рисуем ладони по краям лица, немного задерживаемся на висках и ослабляем напряжение.

3 — Заканчиваем движение на ключицах.

Упражнение № 3 — «Массаж области вокруг глаз»

1 — Ставим два-три пальца в область уголков глаз и проводим по верхнему веку к вискам.

2 — От висков аккуратно проведите под глазами к уголкам глаз.

Упражнение № 4 — «От морщин, которые видны при улыбке»

1 — Накладываем два-три пальца на подбородок.

Упражнение № 5 — «Линия вокруг носа (носогубные складки)»

1- Поместите пальцы в центр подбородка.

2 — Руки поднимаем по щекам вверх по рту и носу, останавливаясь в области под глазами.

3 — Продолжая нажимать, разводим руки в разные стороны от лица.

4 — Возвращаем пальцы к вискам и опускаем их вниз к ключице.

Упражнение № 6 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с каждой стороны»

1- Одной рукой держим лицо снизу за подбородок.

2 — Другой рукой проводим по щеке к носу.

3 — Раскладываем руку по линии под глазами в сторону уха.

4 — Сменить владельца.

Упражнение № 7 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с двух сторон»

1 — Прикладываем руки к щекам к носу.

2 — Разводим руки в стороны по лицу к ушам.

Упражнение № 8 — «Работа с обвисшими щеками»

1 — Прижмите большие пальцы к подбородку.

2 — Руки отводим горизонтально в сторону к ушам.

3 — Спускаемся к ключице.

Упражнение № 9 — «Избавление от« эффекта шарпея »

1 — Положите подушечки больших пальцев на подбородок и слегка наклоните голову вперед.

2 — Проводим руками по щекам в сторону ушей.

3 — Поднимите голову и опустите руки вдоль лимфатических путей вниз к ключице.

Упражнение № 10 — «Избавьтесь от двойного подбородка»

1 — Положим ладонь на подбородок снизу.

2 — Проводим рукой по подбородку.

3 — Поменять руку и бок.

Упражнение № 11 — «Напряги мышцы всего лица»

1 — Руки кладем на лицо треугольником.

2 — Разводим ладони в стороны, разглаживая лицо.

Этот японский массаж лица полностью преобразит ваше лицо за одну минуту

Как редактор красоты, я имел честь пробовать всевозможные профессиональные процедуры для лица, но независимо от того, в каком спа-салоне я нахожусь или какого косметолога я Смотрю, моя любимая часть каждой услуги остается неизменной — массаж лица.Некоторые из них короткие, длятся всего минуту или две в конце, чтобы мягко вдавить продукт в мое лицо, в то время как другие являются фокусом, работая над «подтяжкой» моей кожи с помощью микротоков и светодиодных ламп. Тем не менее, как бы сильно я их ни любил, я никогда не смогу воссоздать движения и проделать их на себе дома. Так было до недавнего времени, когда я получила самый радикальный массаж лица в спа-салоне Koh Gen Do в Токио, Япония. Хотя это была профессиональная процедура, в ней не использовались какие-либо необычные приспособления, и, с уверенностью моего косметолога, я смогу успешно провести ее дома на собственном лице.Все, что мне нужно, это мои руки.

Хотя американцы, возможно, не слишком знакомы с этим именем, Ко Ген До практически является учреждением в японском мире красоты. Компания была основана в 1986 году Ай Саотомэ, японской актрисой, которая устала от усталости кожи от часов перед камерой с сильным макияжем. Она начала поиски натуральных косметических средств, которые успокаивали бы и лечили ее лицо. Когда она не смогла найти ни одного, Саотомэ создала свой собственный. Перенесемся в 2018 год, и теперь Koh Gen Do славится своими продуктами, основанными на растениях и технологиями, уходящими корнями в японские традиции ухода за кожей.Даже продукты для макияжа (которые являются огромными поклонниками голливудских визажистов) сосредоточены на работе с естественными процессами вашей кожи, чтобы обеспечить здоровое сияющее сияние.

Сейчас сестра Саотомэ, Мегуми Сетогути, стоит у руля Ко Гэн До в качестве директора, но она также является квалифицированным косметологом и тем, кто будет проводить мой уход за лицом в Ко Гэн До. Поскольку она занята управлением брендом, Сетогучи обычно не занимается косметическими процедурами для широкой публики, а только мастерски передает свои руки крупнейшим звездам Японии на церемонии награждения или торжественных мероприятиях.Тем не менее, она была достаточно любезна, чтобы пригласить меня в спа, чтобы показать мне искусство знаменитого массажа лица Ко Ген До и то, как я могу делать это дома, когда вернусь в Штаты.

Сара Тан

Метод массажа Сетогучи использует работу для подъема и расслабления лицевых мышц и уменьшения отека в области глаз, шеи и челюсти (также известный как лимфодренаж). Он состоит в основном из одной важной техники: надавливания на самую толстую часть ладони, удерживания и подъема ее на месте в течение пяти секунд, а затем отпускания и создания кругового движения.Давление ладони помогает поднять и расслабить мышцы, а круговые движения помогают улучшить кровообращение на лице.

После процедуры ухода за лицом нет абсолютно никакого простоя, так как не используются экстракции или жесткие гаджеты, и большинство ее клиентов видят огромные изменения в форме лица сразу после ухода за лицом. Это именно то, что я обнаружил через 60 минут в руках Сетогучи — мои скулы были выше, моя кожа стала мягче, и в целом я выглядел более сияющим и расслабленным.

Если вы хотите попробовать массаж лица Сетогучи в домашних условиях, вот что вам нужно сделать.

Шаг 1. Подготовьте лицо

После очищения и отшелушивания нанесите на все лицо ваше любимое масло или крем для лица. Во время моего ухода за лицом Сетогучи использовал Macro Vintage Royal Massage Milk от Koh Gen Do, кремообразный увлажняющий крем на основе аргирелина, природного пептида, который «действует как ботокс», расслабляя мышцы и укрепляя кожу.

Шаг 2. Начните со лба

Надавите на самую мясистую часть ладони между бровями.Удерживайте и поднимите ладонь в течение пяти секунд, а затем сделайте круговое движение вокруг лба, приземляясь ладонью на лоб немного выше, чем вы начали. Затем вы повторите ту же технику — удерживайте и поднимите ладонь в течение пяти секунд, сделайте круговые движения вокруг лба и лба, а затем приземлитесь ладонью немного выше, чем предыдущая. Вы в основном продвигаетесь вверх по лбу, начиная между бровями и продвигаясь вверх к линии роста волос.

Шаг 3. Освободите мышцы под бровями

Затем возьмите и поднимите ладонь под левой бровью.Надавите и удерживайте в течение пяти секунд, а затем сделайте круговые движения, приземляя ладонь немного выше над бровью (как и раньше). Вы будете повторять эти движения — удерживая и поднимая ладонь, — пока не достигнете линии роста волос над бровью. Закончив с левой бровью, повторите шаги для правой стороны.

Эти движения помогают снять напряжение с бровей и лба, где многие из нас испытывают сильное напряжение.

Шаг 4: расслабление височных мышц на боковой стороне головы

Положите руку на левую сторону лба и повторите предыдущие шаги — удерживая и поднимая ладонь в течение пяти секунд, а затем создавая круговое движение — движение вверх пока не дойдете до линии роста волос сбоку.После того, как вы сделали левую сторону, повторите для правой стороны.

После этого шага вы можете заметить, что ваши глаза будут смотреть выше и бодрствовать.

Шаг 5: Сбросьте давление в щеке

Сетогучи говорит, что самая опухшая часть нашего лица (из-за стресса и натрия) — это щеки. Чтобы уменьшить отек, она делает акцент на точке давления под вашей щекой. Чтобы найти эту точку давления, найдите самую высокую точку щеки.

Как только вы найдете его, поместите ладонь под точку давления, надавите, приподнимите и удерживайте в течение пяти секунд.Вы будете повторять это подъемное движение по всей скуле, удерживая каждый раз в течение пяти секунд. Когда закончите с одной стороной, повторите с другой щекой.

Ваша скула начинает провисать, когда вы устали, поэтому надавливание ладонью на точку давления на щеке буквально поднимает скулы выше. Если вы скрипите зубами, ваша щечная мышца может стать жесткой и напряженной — это движение может помочь расслабить и расслабить мышцу.