Масло лаванды для чего: Эфирное масло лаванды. Свойства, применение

Эфирное масло лаванды. Свойства, применение

Как выбрать эфирное масло лаванды

На сегодняшний день обнаружено более 40 видов лаванды. Они были выращены для получения различных типов эфирных масел лаванды. Эти различные виды лаванды производят масла с различным химическим составом, в результате чего эфирные масла могут быть более или менее подходящими для конкретных задач, чем другие.

1. Не путайте лаванду с лавандином! Последний дает в несколько раз больше эфирного масла и благополучно растет на более низких участках земли (400 — 600 метров), что делает это растение более легким для культурного выращивания — а значит, дешевле. Однако, масло лавандина отличается по свойствам от лавандавого эфирного масла. В частности имеет более грубый запах (из-за большего содержания камфоры). Применение масла лавандина имеет множество ограничений: его категорически нельзя использовать при ожогах, в то время как масло лаванды — это первое средство в таких случаях. Лавандин часто используют для букетов и ароматических саше, а вот для пищи и в косметических целях лучше выбрать лаванду.
2. Существует разница между эфирным маслом лаванды или лавандовым маслом. Если на этикетке нет четкого указания, что это именно «эфирное масло», то его не следует использовать или рассматривать как таковое. Лавандовые масла — это просто духи. Такие масла вряд ли содержат какие-либо полезные свойства, которые содержатся в эфирных маслах лаванды. Лавандовое масло может даже не происходить из лавандового растения!
3. Следующий шаг — обратите внимание на цену. Если стоимость невелика, можно с уверенностью сказать, что эфирное масло, вероятно, некачественное или разбавлено другими компонентами.
4. И, конечно, обратите внимание на производителя. Если вы видите, что в линейке все виды масел стоят одинаково, не стоит доверять такой компании. Разница в ценообразовании эфирных масел зависит слишком от многих факторов и не может быть одинаковой не только на различные виды масел, но даже на одно конкретное масло. Цена способна меняться каждый год, в зависимости от урожая, условий сбора и других вводных данных.

Важно помнить, что не все масла можно наносить непосредственно на кожу из-за высокой концентрации активных веществ в них. Концентрированные эфиры могут быть разбавлены с использованием гидролатов и/или базовых масел.

В ассортименте OILAND эфирное масло лаванды можно найти в аромароллерах — это смеси базового масла и нескольких эфирных масел, которые дополняют и усиливают друг друга. Нанесите аромароллер на запястья, сделайте несколько вдохов — и молекулы эфирных масел начнут работать над вашим эмоциональным и физическим состоянием.

«Оживай» — прекрасный бустер иммунитета и жизненных сил.

«Высыпайся» очистит голову от лишних мыслей перед сном, сделает сон еще более глубоким и восстанавливающим.

«Доверяй» после нанесения погрузит в приятное спокойствие, унесет прочь волнения, страхи и тревоги.

применение эфирного масла лаванды в косметике

Как насчет путешествия в Прованс? Виртуальный вояж в этот сказочный уголок Средиземноморья подарит прохладный аромат эфирного масла лаванды. В этом растении сочетаются красота и польза — и все это можно передать коже.

5 минут на прочтение

Обновлено:
25 июля 2021

Алина Хараз
Автор

Екатерина Турубара
Эксперт

Содержание

• Полезные свойства масла лаванды для кожи
• Особенности состава
• Где применяют масло лаванды
• Меры предосторожности
• Советы и отзывы косметологов
• Обзор косметики

Полезные свойства масла лаванды для кожи

Необязательно иметь в паспорте шенгенскую визу, чтобы увидеть незабываемый лавандовый пейзаж: не менее прекрасные, чем во Франции, лиловые поля зацветают в июне в Крыму. И цветут до конца лета, насыщая окрестности расслабляющим ароматом. Собирают лаванду в июне-июле, пока раскрылась лишь половина мелких цветочков на пушистом стебле. Именно в этот период они содержат больше всего эфирного масла.

О пользе лаванды можно писать книги. Но мы сосредоточимся на качествах, ценных для ухода за кожей. Лаванда умеет на удивление много.

Очищает и осветляет. Само название растения произошло от латинского слова lavа — «мыть». С этой целью лаванду использовали и в древности. Это натурпродукт 2-в-1 — моющее средство плюс кондиционер: устраняет загрязнения, обладает антисептическими свойствами, освежает, оставляя чудесный аромат.

Лаванду применяли во время стирки одежды и добавляли ее в ванны. Во времена Средневековья свежесть лаванды была просто спасением.

Борется с микробами. Антисептические свойства лавандового масла используют для заживления ран, ухода за жирной кожей, избавления от прыщей, вызванных микробной флорой.

Оказывает антивозрастной эффект. Эфирное масло лаванды питает клетки десятками соединений, которые стимулируют регенерацию.

Избавляет от перхоти. Себорегулирующие свойства лаванды пригодились в уходе за волосами. Ее эфирное масло эффективно против грибка, вызывающего перхоть.

Улучшает микроциркуляцию. Знаменитый лавандовый эффект свежести и релакса связан с улучшением кровообращения в мелких сосудах кожи. Клетки лучше дышат, избавляются от шлаков, легче восстанавливаются.

Снимает стресс. Аромат лаванды — великолепный релаксант, поскольку растение содержит валериановую кислоту. А отсутствия стресса отлично сказывается на состоянии кожи.

Релакс-рецепт на все времена: если что-то идет не так, дайте себе передышку и примите ванну с эфирным маслом лаванды.

Обладает себорегулирующим действием. В силу природных характеристик эфирное масло лаванды помогает нормализовать работу сальных желез, делая кожу более матовой.

Отпугивает насекомых. Вместо агрессивных, неприятно пахнущих репеллентов гораздо приятнее воспользоваться несколькими каплями лавандового масла, которое очень не любят насекомые.

Лайфхак: саше из лаванды положите в шкаф с зимней одеждой. Это защищает ее от моли и пропитывает приятным ароматом. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Особенности состава

Несмотря на достижения науки и развитие биотехнологий, эфирные масла растений во многом еще terra incognita для современных ученых. Сейчас в лавандовом масле определены сотни компонентов, которые в совокупности и дают его замечательные эффекты. Наиболее значимые и, главное, известные по этикеткам косметических средств:

• мирцен;

• куркумен;

• нерол;

• гераниол;

• бергамотен;

• камфора;

• линалоол.

Проще говоря, эфирное масло лаванды богато веществами, которые имеют вяжущее действие, стимулируют обновление клеток, обладают антиоксидантными свойствами.

Эфирные масла растений благодаря их интересным качествам часто становятся ингредиентом высокотехнологичных косметических средств. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Где применяют масло лаванды

В домашней косметике масло лаванды — одно из самых любимых благодаря эффективности и приятному запаху. Производители косметики, по старинной традиции и в соответствии с новыми знаниями, тоже используют эфирное масло лаванды.

Для сухой и проблемной кожи

Лаванду включают в средства и для слишком сухой, шелушащейся, и для слишком жирной, склонной к прыщам кожи. Эта универсальность связана, с одной стороны, с тем, что она помогает потеснить вредные микроорганизмы и наладить естественный баланс микрофлоры.

А с другой — способствует регенерации клеток и восстановлению кожи, делая ее гладкой и увлажненной. В силу своей летучести эфирное масло лаванды слабо задействовано в восстановлении гидролипидного слоя, но стимулируя микроциркуляцию, оно улучшает питание клеток и качество кожи.

Прогулка по лавандовому полю — ощущение как из волшебного сна. Антистресс на месяцы вперед. © Getty Images

Омолаживающая косметика

Со средствами против морщин лавандовое масло делится стимулирующими, регенерирующими, антиоксидантными свойствами. Кроме того, антистресс-эффект лаванды помогает восстановлению внутренних ресурсов кожи.

Отбеливающая косметика

Масло лаванды обладает легким осветляющим действием и часто встречается в отбеливающих кремах, в которые вносит свою долю ухаживающих ресурсов. Его также добавляют в тонирующие средства для улучшения цвета лица.

«Если в тональный крем включены витамин С, производные резорцина, липо-гидроксикислота или экстракты ромашки, лаванды, то он будет способствовать улучшению тона кожи. Но нужно следить, чтобы такой макияж обладал SPF 30, а лучше SPF 50».

Против перхоти

Лавандовое масло известно своей активностью против грибка Malassezia, поэтому средства с ним делают кожу головы менее жирной, а волосы — более мягкими. Для ослабленных волос и сухой кожи головы лаванда тоже подходит.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Как и любой натуральный растительный продукт, тем более столь активный, эфирное масло лаванды может вызывать аллергическую реакцию. При склонности к аллергии важно протестировать средство на запястье, прежде чем наносить на лицо.

Не забывайте, в косметике часто соединяют несколько эфирных масел. Это повышает риск аллергической реакции.

Вернуться к оглавлению

Советы и отзывы косметологов

Для ухода за жирной кожей летом лучше использовать немасляные текстуры. Лавандовая вода или экстракт лаванды, которые нередко входят в состав освежающих спреев, обладают теми же полезными качествами, что и масло.

Интересный момент: как мы знаем, недостаток сна плохо сказывается на состоянии кожи. Улучшить качество сна тоже помогает лаванда: примите вечером расслабляющую ванну с несколькими каплями эфирного масла или поставьте в спальне аромалампу.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики

Тканевая маска «Антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier пропитана гелевым составом, который помимо глицерина и гиалуроновой кислоты включает экстракт лаванды. Маска отлично увлажняет, обеспечивает расслабляющий эффект.

Преображающее экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris благодаря 8 эфирным и 2 базовым маслам в составе обеспечивает полноценный уход. Преображает кожу, активизируя процессы на клеточном уровне.

Бальзам для тонких волос Botanicals Fresh Care, «Лаванда» [Эссенция увлажнения], L’Oréal Paris с кокосовым и соевым маслами, а также эфирным маслом лаванды, которое успокаивает кожу, приятно пахнет свежестью. Волосы становятся послушными и блестящими.

Антивозрастной крем-уход дневной «Восстанавливающий лавандин», Garnier Bio c органическим сертификатом, помимо масла лавандина, содержит натуральную гиалуроновую кислоту и масло аргании. Способствует восстановлению и укреплению кожи.

Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица, Kiehl’s, превращаясь в эмульсию при соприкосновении с водой, легко удаляет даже самую стойкую косметику. В состав входят сквалан, а также масла лаванды и примулы вечерней.

Вернуться к оглавлению

Преимущества лавандового масла и способы его использования

Эфирное масло лаванды сегодня является наиболее часто используемым эфирным маслом в мире, но на самом деле полезные свойства лаванды были обнаружены более 2500 лет назад. Благодаря своим мощным антиоксидантным, противомикробным, седативным, успокаивающим и антидепрессивным свойствам, лавандовое масло имеет множество преимуществ, и оно веками использовалось как в косметических, так и в терапевтических целях.

Египтяне использовали лаванду для мумификации и в качестве духов. Фактически, когда гробница Тутанхамона была вскрыта в 1923, говорят, что был слабый запах лаванды, который все еще можно было обнаружить спустя 3000 лет.

Ранние и современные тексты по ароматерапии пропагандируют использование лаванды в качестве антибактериального эфирного масла. Из листьев и стеблей растения готовили отвары при заболеваниях пищеварительной системы и ревматизме, а лаванду ценили в косметических целях.

Исследования показывают, что римляне использовали масло лаванды для купания, приготовления пищи и очистки воздуха. В Библии лавандовое масло было одним из ароматических средств, используемых для помазания и исцеления.

Поскольку лавандовое масло обладает такими универсальными свойствами и является достаточно мягким, чтобы его можно было наносить непосредственно на кожу, оно считается обязательным, особенно если вы только начинаете использовать эфирные масла для своего здоровья. Наука только недавно начала оценивать ряд эффектов на здоровье, которые содержит эфирное масло лаванды, но уже есть множество доказательств, указывающих на удивительные возможности этого масла.

Сегодня лаванда — одно из самых популярных эфирных масел в мире — и не зря. Люди начинают понимать пользу масла лаванды для тела и дома.

Преимущества масла лаванды

1. Антиоксидантная защита

Свободные радикалы, такие как токсины, химические вещества и загрязняющие вещества, возможно, являются наиболее опасными и наиболее распространенными факторами риска всех болезней, от которых сегодня страдают американцы. Свободные радикалы ответственны за выключение вашей иммунной системы и могут нанести невероятный ущерб вашему телу.

Естественная реакция организма на повреждение свободными радикалами заключается в создании антиоксидантных ферментов, особенно глутатиона, каталазы и супероксиддисмутазы (СОД), которые не дают этим свободным радикалам нанести ущерб. К сожалению, ваш организм может на самом деле испытывать дефицит антиоксидантов, если нагрузка свободными радикалами достаточно велика, что стало относительно распространенным явлением в США из-за плохого питания и высокого воздействия токсинов.

К счастью, лаванда является природным антиоксидантом, который предотвращает и излечивает болезни. Исследование 2013 года, опубликованное в Phytomedicine , показало, что он увеличивает активность самых мощных антиоксидантов в организме — глутатиона, каталазы и СОД. Более поздние исследования показали аналогичные результаты, заключив, что лаванда обладает антиоксидантной активностью и помогает предотвратить или обратить вспять окислительный стресс.

2. Помогает лечить диабет

В 2014 году ученые из Туниса решили выполнить увлекательную задачу: проверить влияние лаванды на уровень сахара в крови, чтобы увидеть, может ли она помочь вылечить диабет естественным путем.

Во время 15-дневного исследования на животных исследователи наблюдали совершенно удивительные результаты. Вкратце, лечение эфирным маслом лаванды защищало организм от следующих симптомов диабета:

• Повышение уровня глюкозы в крови (признак диабета)
• Нарушения обмена веществ (особенно метаболизма жиров)
• Прибавка в весе
• Истощение антиоксидантов в печени и почках
• Дисфункция печени и почек
• Печень и почки липопероксидация (когда свободные радикалы «крадут» необходимые молекулы жира из клеточных мембран)

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы понять всю способность лаванды предотвращать или излечивать диабет, результаты этого исследования являются многообещающими и указывают на терапевтический потенциал экстракта растения. Чтобы использовать его при диабете, наносите его на шею и грудь, распыляйте дома или дополняйте им.

3. Улучшает настроение и снижает стресс

В последние годы масло лаванды было поставлено на пьедестал благодаря своей уникальной способности защищать от неврологических повреждений. Традиционно лаванда использовалась для лечения неврологических проблем, таких как мигрень, стресс, тревога и депрессия, поэтому приятно видеть, что исследования, наконец, догоняют историю.

Существует несколько исследований, показывающих влияние растения на уровень стресса и беспокойства. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что вдыхание Lavandula является одним из самых мощных анксиолитических масел, поскольку оно снижает периоперационное беспокойство и может считаться потенциальным седативным средством для пациентов, подвергающихся хирургическим процедурам и анестезии.

В 2013 году исследование, основанное на фактических данных, опубликованное в Международном журнале психиатрии в клинической практике , показало, что добавление 80-миллиграммовых капсул эфирного масла лаванды помогает уменьшить тревогу, нарушения сна и депрессию. Кроме того, в ходе исследования не было выявлено неблагоприятных побочных эффектов, лекарственного взаимодействия или синдрома отмены при использовании масла лаванды.

Международный журнал нейропсихофармакологии опубликовал исследование на людях в 2014 году, которое показало, что силексан (также известный как препарат лавандового масла) более эффективен против генерализованного тревожного расстройства, чем плацебо и пароксетин, отпускаемый по рецепту. После лечения исследование не выявило ни одного случая абстинентного синдрома или неблагоприятных побочных эффектов.

В другом исследовании, опубликованном в 2012 году, приняли участие 28 женщин из группы высокого риска после родов. В нем было отмечено, что распространение лаванды в их домах значительно уменьшило послеродовую депрессию и уменьшило тревожное расстройство после четырехнедельного плана лечения ароматерапией.

Также было показано, что лаванда улучшает симптомы посттравматического стрессового расстройства. Восемьдесят миллиграммов масла лаванды в день помогли уменьшить депрессию на 33 процента и значительно уменьшить нарушения сна, капризность и общее состояние здоровья у 47 человек, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, как показано во втором исследовании фазы, опубликованном в Phytomedicine .

Чтобы снять стресс и улучшить сон, поставьте диффузор у своей кровати и распыляйте масла, пока вы спите ночью или в общей комнате, когда вы читаете или отдыхаете вечером. Вы также можете использовать его местно за ушами для получения аналогичных результатов.

4. Поддерживает функцию мозга

Неврологические преимущества лаванды не ограничиваются ее способностью лечить депрессию и улучшать настроение. Исследования также показывают, что он служит потенциальным естественным средством для лечения болезни Альцгеймера.

Исследования, проведенные на крысах и мышах, показывают, что вдыхание паров масла может помочь уменьшить окислительный стресс мозга и улучшить когнитивные нарушения.

Также в 2012 году в швейцарском журнале Molecules были опубликованы результаты исследования на животных, свидетельствующие о том, что лаванда является действенным средством лечения неврологических дисфункций, таких как инсульт. Исследователи считают, что нейропротекторное действие лаванды связано с ее антиоксидантными свойствами.

Чтобы поддержать нервную систему с помощью масла лаванды, распыляйте его дома, вдыхайте прямо из флакона или наносите местно на виски и затылок.

5. Лечит ожоги и порезы

Масло лаванды, широко известное своими антимикробными свойствами, веками использовалось для борьбы с различными инфекциями, бактериальными и грибковыми заболеваниями. На самом деле, было проведено почти 100 исследований, снова и снова подтверждающих пользу лаванды.

Исследования показывают, что он ускоряет заживление ожогов, порезов, царапин и ран — и в значительной степени из-за его противомикробных соединений.

В исследовании, опубликованном в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , оценивалось, как противомикробные свойства лаванды усиливаются при смешивании ее с другими эфирными маслами, такими как гвоздика, корица и масло чайного дерева. Исследователи сообщили, что соотношение этих масел 1:1 оказалось наиболее эффективным в борьбе с Candida albicans и Staph aureus — — двумя распространенными причинами многих грибковых и бактериальных инфекций, которые приводят к респираторной пневмонии и кожным грибкам.

Исследование, проведенное в 2016 году на крысах, показало, что масло лаванды способствует заживлению ран на ранней стадии за счет ускорения образования грануляционной ткани (ткани с заживающей поверхности кожи) и стимулирования синтеза коллагена. Площадь ран, обработанных маслом лаванды, значительно уменьшилась по сравнению с контрольной группой.

Для облегчения ожогов и лечения порезов, царапин или ран смешайте от трех до пяти капель масла лаванды с ½ чайной ложки кокосового масла и нанесите смесь на проблемный участок. Вы можете использовать пальцы или чистый ватный тампон.

6. Способствует здоровью кожи и волос

Скорее всего, благодаря своим противомикробным и антиоксидантным свойствам лаванда, смешанная с маслом-носителем (таким как кокосовое масло, масло жожоба или масло из виноградных косточек), оказывает огромное благотворное влияние на вашу кожу.

Наружное использование масла лаванды может помочь улучшить состояние кожи, от язв до аллергических реакций, прыщей и пигментных пятен. Исследования показывают, что его противовоспалительные и антиоксидантные свойства помогают облегчить состояние кожи и обратить вспять признаки старения.

Чтобы использовать масло лаванды для здоровья кожи, смешайте три-четыре капли с ½ чайной ложки кокосового масла или масла жожоба и нанесите смесь на проблемную область. Вы также можете добавить лаванду в гель для лица или тела.

Попробуйте смешать лавандовое масло с ладаном и нанести на кожу утром, сразу после душа и перед сном. Это поможет уменьшить воспаление и признаки старения, такие как темные пятна.

Исследования также показывают, что масло лаванды, наряду с другими эфирными маслами, такими как тимьян, розмарин и кедровое дерево, может значительно улучшить очаговую алопецию и выпадение волос при ежедневном втирании в кожу головы.

7. Снимает головную боль

Если вы один из миллионов людей, страдающих от напряжения или мигрени, лавандовое масло может стать естественным средством, которое вы искали. Это одно из лучших эфирных масел от головной боли, потому что оно вызывает расслабление и снимает напряжение.

Действует как седативное, противотревожное, противосудорожное и успокаивающее средство.

Исследование, опубликованное в журнале European Neurology , показало, что люди, борющиеся с мигренью, значительно уменьшили боль, когда вдыхали масло лаванды в течение 15 минут. Разница между контрольной группой и группой, получавшей лавандовое масло, была статистически значимой.

Из 129 случаев приступов головной боли 92 полностью или частично ответили на лечение.

Одним из наиболее эффективных натуральных средств от головной боли является расчесывание по две капли лаванды с маслом перечной мяты и втирание смеси в затылок и виски. Распыление лаванды или вдыхание ее прямо из бутылки также может помочь облегчить головную боль.

8. Улучшает сон и помогает при бессоннице

Благодаря седативным и успокаивающим свойствам лаванда улучшает сон и лечит бессонницу. Исследование 2020 года показывает, что лаванда является эффективным и надежным средством для улучшения качества сна у пациентов с неизлечимыми заболеваниями.

В исследовании 2015 года приняли участие 158 матерей в послеродовом периоде, которые были разделены на контрольную группу и группу вмешательства. Группа вмешательства вдыхала масло лаванды перед сном четыре раза в неделю в течение восьми недель.

Исследователи обнаружили, что женщины, использующие ароматерапевтические процедуры, показали значительное улучшение качества сна по сравнению с контрольной группой.

Есть несколько исследований, подобных этому, с участием матерей, которые демонстрируют вызывающее сон и успокаивающее действие масла лаванды. Было показано, что вдыхание лаванды уменьшает нарушения сна, улучшает качество и продолжительность сна, борется с бессонницей и улучшает общее самочувствие.

Плюс, в отличие от большинства седативных препаратов, лаванда не вызывает нежелательных побочных эффектов. Это на самом деле способствует общему психическому и физическому здоровью.

Чтобы улучшить качество сна, распыляйте лавандовое масло в своей спальне перед сном или во время сна. Также можно втирать по три-пять капель непосредственно на шею, грудь и виски.

Принятие лечебной ванны с добавлением 15 капель лаванды и одной чашки английской соли в ванну — еще один эффективный способ использования масла лаванды для улучшения сна и расслабления тела.

Приготовление смеси из масла лаванды, римской ромашки и масла магния – лучшая комбинация для улучшения сна. Просто втирайте эту смесь в заднюю часть шеи и запястий, чтобы вызвать ощущение спокойствия и умиротворения.

9. Снимает боль

Несколько исследований показали, что лаванда помогает как естественное болеутоляющее. Простое втирание его в проблемную область может уменьшить воспаление и интенсивность боли, помогая облегчить симптомы многих заболеваний.

Исследование 2015 года, опубликованное в Дополнительная терапия в медицине указывает, что местное применение масла лаванды уменьшает умеренную интенсивность боли во время введения игл для диализа. Исследователи отмечают, что лаванда может уменьшить боль при введении диализных игл, которая вызывает постоянный страх и беспокойство у многих пациентов, находящихся на гемодиализе.

Другое исследование, опубликованное в Journal of Complementary and Alternative Medicine , показало, что комбинация эфирных масел лаванды, майорана, мяты перечной и черного перца уменьшала боль в шее при ежедневном нанесении на пораженный участок.

И еще одно исследование доказало, что лавандовое масло при втирании в кожу может помочь уменьшить дисменорею, связанную с менструальной болью и спазмами в нижней части живота. Результаты этого исследования показывают, что масло лаванды можно использовать в качестве натурального средства от ПМС и менструальных болей.

10. Дополнительная терапия рака

Исследование 2012 года, опубликованное в African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines , показывает, что ароматерапия, особенно с использованием лавандового масла, помогает онкологическим больным справиться со стрессом, тошнотой, хронической болью и депрессией. Поскольку масло лаванды стимулирует иммунную систему, повышает настроение, улучшает сон и борется со стрессом, его можно использовать в качестве терапевтического средства.

Массаж лавандовым маслом задней части шеи, груди, запястий и висков может вызвать расслабляющий и успокаивающий эффект. Если вы испытываете боль в мышцах или суставах или боль в месте инъекции, нанесите две-три капли лаванды на пораженный участок.

Чтобы снять стресс и тревогу, а также улучшить сон, распылите лаванду или вдыхайте ее прямо из флакона. Это может быть особенно полезно до и после хирургических процедур и химиотерапевтического лечения.

Связанный: Польза масла голубой пижмы для кожи и не только (+ Как использовать)

Как использовать

Лаванда — одно из самых нежных масел, что делает его отличным вариантом для начинающих и универсальным.

При покупке качественного продукта выбирайте тот, который сертифицирован USDA Organic, не содержит ГМО и синтетических ароматизаторов. Также выбирайте продукт в стеклянной бутылке с четкой этикеткой и указанием, что это 100-процентный чистый сорт. Это гарантирует, что вы получите наилучшие результаты.

Вот несколько распространенных вариантов использования для начала:

Натуральный парфюм

Хотите хорошо пахнуть, не используя токсичные духи? Лаванда — прекрасный аромат как для женщин, так и для мужчин.

Вы можете попробовать нанести чистое масло непосредственно на кожу или разбавить масло водой или маслом-носителем для более тонкого аромата.

Если вы хотите втереть масло прямо в кожу, попробуйте добавить 2–3 капли масла в ладони, а затем потереть руки. Затем вотрите его прямо в кожу или волосы.

Вы также можете попробовать добавить 2 капли в пульверизатор примерно с ½ стакана воды. Встряхните пульверизатор, а затем распылите все, что хотите.

Рассмотрите возможность сочетания масла лаванды с другими расслабляющими маслами, такими как эфирное масло кедрового дерева или эфирное масло ладана. В состав моего домашнего лосьона входят масла лаванды, ладана и мяты перечной, которые прекрасно пахнут вместе и помогают уменьшить воспаление и улучшить здоровье кожи.

Еще один отличный способ использовать лавандовое масло в качестве натуральных духов — добавить его в свой шампунь или создать свой собственный, как я сделал с этим самодельным шампунем из кокосовой лаванды.

Нетоксичный освежитель воздуха

Точно так же, как вы используете масло лаванды в качестве духов, вы можете использовать его дома в качестве натурального, нетоксичного освежителя воздуха. Либо распылите его по дому, либо попробуйте распылить.

Чтобы создать в спальне расслабляющую атмосферу перед сном, попробуйте распылить смесь лаванды и воды прямо на простыни или подушку.

Вы можете попробовать тот же метод в своей ванной, а также на банных полотенцах. Прежде чем принять расслабляющую ванну или душ, распылите на полотенце лаванду, чтобы ее успокаивающий аромат ждал вас, когда вы выйдете из душа.

Натуральный бальзам для губ без химикатов

Масло лаванды отлично подходит для предотвращения солнечных ожогов на губах, а также для заживления потрескавшихся и сухих губ. Попробуйте добавить пару капель масла в масло ши, масло жожоба, кокосовое масло или другое «масло-носитель», а затем втирайте его в губы для защиты, когда будете на солнце.

Если у вас есть солнечные ожоги на других участках тела, попробуйте использовать тот же метод для более быстрого заживления кожи и предотвращения зуда и шелушения, которые могут возникнуть после сильного солнечного ожога.

Мой домашний бальзам для губ с лавандой и мятой питает и быстро увлажняет сухие, потрескавшиеся губы.

Средство от дискомфорта в желудке

Многие люди считают, что запах лаванды успокаивает желудок. Если вы чувствуете тошноту или знаете, что собираетесь путешествовать в машине или самолете, и склонны к укачиванию, распылите немного на кожу и одежду или втирайте в виски, шею и ладони.

Секретный усилитель вкуса в полезных рецептах

Лаванда является отличным усилителем вкуса таких продуктов, как беззерновые кексы, чай и даже заправки для салатов. Это полностью съедобно, но вы захотите использовать очень небольшое количество, так как вкус очень сильный.

Вы также захотите приобрести только высококачественное, 100-процентно чистое масло от известной компании.

Попробуйте добавить 1–2 капли в свои рецепты, чтобы получить неожиданный усилитель вкуса. Говорят, что он идеально сочетается с такими вещами, как темное какао, чистый мед, лимон, клюква, бальзамический уксус, черный перец и яблоки.

Попробуйте мои веганские лимонно-лавандовые пончики, приготовленные из безглютеновой муки из нута.

Связанный: Что такое линалоол? Преимущества, источники + как использовать

Риски и побочные эффекты

Для большинства людей преимущества Lavandula angustifolia — это все, что вы испытаете, а использование экстракта полностью безопасно. Тем не менее, не было проведено обширных научных исследований взаимодействия масла лаванды с другими лекарствами или его использования беременными женщинами, поэтому есть определенные ситуации, когда вы должны соблюдать осторожность.

• Лекарственные взаимодействия:  Если вы уже принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, от нарушений сна или депрессии, будьте осторожны с тем фактом, что лаванда может повысить эффективность этих лекарств. Даже если вы используете безрецептурные снотворные или какие-либо седативные средства (даже лекарства от кашля или гриппа), имейте в виду, что лаванда вызывает у многих людей сонливость и даже некоторую сонливость, поэтому лучше не сочетать масло лаванды с другими лекарствами. или добавки, связанные со сном. Если вы планируете в ближайшем будущем пройти анестезию, вам также следует избегать использования масла лаванды.
• Беременные женщины:  Исследования показывают, что лаванда обычно считается безопасной для беременных и кормящих женщин. Поскольку лаванда оказывает расслабляющее действие на мышцы, а также влияет на уровень гормонов, с осторожностью используйте лаванду в третьем триместре. Лучше всего поговорить со своим врачом об использовании любых эфирных масел во время беременности, так как нет никаких гарантий, что они безопасны в настоящее время.
• Дети: Масло лаванды в целом считается безопасным для детей, хотя есть некоторые опасения, что влияние лаванды на уровень гормонов может быть вредным для мальчиков, которые еще не достигли половой зрелости. Хотя нет убедительных доказательств того, что лаванда является гормональным разрушителем (было проведено только одно или два очень небольших исследования), родителям рекомендуется соблюдать осторожность при частом использовании масла лаванды для маленьких детей.
• Проглатывание лавандового масла: Исследования в первую очередь рассматривали эффекты применения лавандового масла при местном нанесении на кожу или при вдыхании. Не было обнаружено негативных симптомов при смешивании трех капель масла с маслом-носителем и непосредственном нанесении на кожу. Однако в статье 2013 года, основанной на фактических данных, подчеркивается, что лаванду можно принимать внутрь в больших дозах от 80 до 160 миллиграммов без побочных эффектов, за исключением незначительных желудочно-кишечных симптомов. Чтобы избежать раздражения желудочно-кишечного тракта, сведите внутреннее употребление к минимуму и будьте осторожны, если у вас чувствительная пищеварительная система. В настоящее время нет известных пищевых взаимодействий масла лаванды.

Заключение

• Лаванда узколистная – одно из самых известных растений, используемых в лечебных целях. Продукты, содержащие ингредиенты лаванды, часто используются из-за их успокаивающего действия, но об этом замечательном растении нужно узнать больше. Это может помочь облегчить боль, облегчить головную боль и улучшить сон.
• Даже если вы новичок в использовании эфирных масел, начать с лаванды — отличная идея. Его можно использовать ароматически, наружно и внутрь, если у вас очень качественный продукт.
• Лаванда также является отличным ингредиентом в домашних рецептах, таких как спреи для помещений, соли для ванн, сыворотки для лица и многое другое.

Лавандовое масло для кожи: применение и преимущества

Лавандовое масло — это эфирное масло, полученное из растения лаванды. Его можно принимать внутрь, наносить на кожу и вдыхать через ароматерапию.

Масло лаванды благотворно влияет на кожу различными способами. Он обладает способностью уменьшать прыщи, выравнивать тон кожи и уменьшать морщины. Его можно даже использовать для лечения других вещей, таких как улучшение здоровья волос и пищеварения.

Лавандовое масло убивает бактерии и может предотвратить появление прыщей и вылечить их. Он очищает поры и уменьшает воспаление, когда вы наносите его на кожу.

Чтобы использовать лавандовое масло от прыщей, разбавьте его кокосовым маслом или другим маслом-носителем и нанесите на кожу после умывания.

Вы также можете использовать лавандовое масло в качестве тоника для лица, смешав 2 капли лавандового масла с 1 чайной ложкой гамамелиса. Смочите ватный тампон смесью, а затем аккуратно протрите ею лицо.

При особо стойких прыщах аргановое масло может уменьшить воспаление. Смешайте 1 каплю масла лаванды с 1 каплей арганового масла и наносите непосредственно на прыщ два раза в день.

Экзема может появиться на любом участке тела. При экземе кожа становится сухой, зудящей и шелушащейся. Это может проявляться в легкой или хронической форме и в нескольких местах. Поскольку лаванда обладает противогрибковыми свойствами и уменьшает воспаление, она может помочь предотвратить экзему.

Масло лаванды также можно использовать для лечения псориаза. Масло лаванды помогает очистить кожу и уменьшить покраснение и раздражение.

Чтобы использовать это эфирное масло при экземе, смешайте 2 капли с равным количеством масла чайного дерева и 2 чайными ложками кокосового масла. Вы можете использовать его ежедневно.

Масло лаванды выравнивает тон кожи, так как уменьшает воспаление. Это может уменьшить обесцвечивание, включая темные пятна. Лавандовое масло помогает уменьшить прыщики и покраснения. Если у вас есть гиперпигментация на коже, масло лаванды также может помочь с этим.

Свободные радикалы частично ответственны за тонкие линии и морщины на лице. Масло лаванды богато антиоксидантами, которые помогают защитить вас от свободных радикалов. Чтобы использовать масло лаванды от морщин, используйте несколько капель эфирного масла вместе с кокосовым маслом. Смесь можно использовать в качестве увлажняющего крема один или два раза в день.

Болезненное воспаление можно лечить маслом лаванды. Обезболивающее и обезболивающее действие масла помогает снять воспаление, а бета-кариофиллен в масле также действует как естественное противовоспалительное средство.

Для лечения воспаления при ожоге смешайте 1–3 капли масла лаванды и 1–2 чайные ложки масла моринги или кокосового масла. Наносить смесь можно трижды в день.

Если у вас солнечный ожог, вам может помочь спрей с маслом лаванды. В пульверизаторе смешайте четверть стакана сока алоэ вера, 2 столовые ложки дистиллированной воды, 10–12 капель масла лаванды и масла жожоба. Встряхните бутылку и распылите на место солнечного ожога. Используйте спрей два или три раза в день, пока солнечный ожог не заживет.

Если у вас ожог, порез, царапина или другая рана, лавандовое масло может помочь ускорить процесс заживления раны. В исследовании 2016 года исследователи обнаружили, что масло лаванды способствует заживлению тканей кожи.

Чтобы использовать лавандовое масло на небольших ранах, смешайте 3 или 4 капли лавандового масла с несколькими каплями кокосового масла или масла таману. Нанесите смесь на рану с помощью ватного тампона. Если ваша рана уже зажила, масло лаванды также может уменьшить оставшиеся шрамы.

Лавандовое масло оказывает двойное действие при укусах насекомых. Он действует как средство от насекомых и может облегчить зуд после укуса. Многие коммерческие средства от комаров содержат масло лаванды.

Для отпугивания комаров и других насекомых можно использовать как свечи, так и спреи. Можно добавить в свечу 7 капель и поставить на улицу.

Для спрея смешайте 8 унций воды и 4 капли лавандового масла в распылителе и встряхните его. Поскольку это натуральное средство, вы можете распылить его на свое тело и одежду, прежде чем выйти на улицу.

Укусы насекомых вызывают покраснение, зуд и боль. Иногда они могут заразиться. Лавандовое масло помогает облегчить укусы насекомых, защищая от бактерий и уменьшая воспаление. Это также, естественно, помогает облегчить боль.

Чтобы обработать место укуса насекомого маслом лаванды, смешайте 1 или 2 капли масла-носителя, например кокосового. Наносите смесь на место укуса два раза в день или чаще. Если вы испытываете жгучую боль, капля масла мяты, смешанная с маслом, может помочь заглушить ее.

Масло лаванды также хорошо подходит для лечения ядовитого плюща.