Какое самое важное качество должно быть в мужчине 100 к 1 ответ: 100 к 1. Какое самое самое важное качество должно быть в мужчине?

10 качеств настоящей женщины

17 февр. 2017 г., 10:35

Мужское видение того, какой должна быть настоящая женщина, – интригующая тема. Поэтому без лишних предисловий и рассусоливания встречайте мужской взгляд о настоящих женщинах!

Настоящая женщина должна быть…

1. Любящей.

Что бы там ни кричали феминистки, для любого мужчины самое главное качество в женщине – это способность любить, дарить своё тепло и нежность. Она может быть сколь угодно красивой, богатой, сексуальной, но если она не умеет искренне любить своего мужчину – она вряд ли найдёт настоящие взаимные чувства.

2. Доброй.

Великодушие – мужское качество, а доброта – женское. Она должна уметь прощать ошибки, причём не только чужие, но и свои. Как говорил Наполеон Бонапарт, «красивая женщина нравится глазам, а добрая сердцу; одна бывает прекрасною вещью, а другая – сокровищем».

3. Женственной.

Она должна выглядеть как женщина и вести себя соответственно. Женственность трудно описать словами. Она либо есть, либо её нет. С уверенностью можно сказать, что бой-бабы – вынужденный продукт природы – это не настоящие женщины.

4. Мудрой и терпеливой.

И речь идёт вовсе не о полученном дипломе или академических знаниях. Только врождённая, природная мудрость, позволяющая девушке заглянуть в глубь человеческой души и увидеть суть вещей, делает из неё настоящую женщину. Она на генетическом уровне понимает законы природы и отношений. Она умеет радоваться жизни.

5. Хорошим психологом.

Иначе как она сможет так виртуозно, мастерски управлять мужчиной? Она разбирается в окружающих людях и понимает, почему они так думают и поступают. Эта способность дана всем женщинам от природы в качестве инструмента в выборе мужчины (отца их будущих детей).

6. Уметь быть беззащитной и сильной.

Но только рядом со своим мужчиной. Этим она выражает ему своё доверие. Но когда рядом нет молодого человека, настоящая женщина не опускает руки и не плачет о судьбе – она сама строит своё будущее и умеет быть сильной.

7. Трудолюбивой.

Ей нравится отдавать своё тепло, свой труд. «Гламурные кисы» при богатых «папиках», озабоченные лишь покупкой новой пары сапог… ну вы понимаете, да? Трудолюбие – это не столько зарабатывание денег (это оставим мужчинам), сколько забота о доме и детях.

8. Хозяйственной.

В доме у неё всегда прибрано, муж накормлен, а дети одеты. Точка.

9. Справедливой.

Своему мужчине она не позволит совершать подлые и недостойные уважения поступки. Сама она, естественно, до такого тоже никогда не опустится.

10. Разной.

Утром она пахнет свежестью, днём – вкусными пирогами, а вечером – дорогими духами. В зависимости от ситуации и жизненных обстоятельств она может быть сексуальной, хозяйственной, нежной, милой, упрямой, жёсткой, сильной, слабой – она умеет быть любой!

Источник: http://inbalashikha. ru/novosti/obshchestvo/10-kachestv-nastoyashchey-zhenshchiny

Физические качества человека — Департамент физической культуры и спорта

Виктор Николаевич Селуянов, МФТИ, лаборатория «Информационные технологии в спорте»

При движении спортсмена можно зафиксировать его перемещение (положение в пространстве, скорость, ускорение) силу взаимодействия с предметами, и производные переменные — мощность, работа. В педагогике эти физические явления получили иную интерпретацию. Появилось понятие физическое качество и его разновидности — сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость (В. М. Зациорский, 1966). Для развития этих качеств описываются методы тренировки.

Измерить явления, связанные с физической активностью спортсмена возможно, но развивать физические качества нельзя. В организме человека нет физических качеств. В организме есть, например, мышцы, которые могут сокращаться и являть исследователям силу и скорость перемещения костей и тела в целом в пространстве. Для увеличения максимальной силы тяги мышцы требуется изменить строение мышечных волокон (увеличить количество миофибрилл). К сожалению, в педагогической науке все физические явления остаются без глубокого биологического анализа. Спортивная педагогика обособилась, специалисты этой области знаний считают, что у них имеется своя область знаний. Наблюдения в этой области должны составлять основу для образования понятий и положений науки. Это справедливо, в рамках эмпирического изучения объекта исследований. Только надо понимать, что эмпирик признает себя «за полного дурака», ему не доступна суть явлений, он может лишь как пастух в степи петь о том, что видит перед собой. Поэтому в разделе физическая подготовка спортсменов вместо определения смысла физических проявлений занимаются производством новых терминов. Например, способность к прыжкам называют прыгучестью, способность к бегу — бегучесть, способность к ползанию — ползучесть.

Давайте рассмотрим обычные педагогические представления о физических качествах с точки зрения биологических наук.

Сила

Под силой понимают способность человека преодолевать внешнее сопротивление за счет активности мышц.

По В. М. Зациорскому (1966) сила человека зависит от:

— интенсивности напряжения мышц;

— угла тяги мышцы;

— разминки.

Педагоги выделяют виды силовых качеств — максимальная сила, скоростная сила, силовая выносливость, взрывную силу, стартовую силу, динамическую силу, статическую силу, эксцентрическая сила. Разумеется, творческие возможности педагогов этим не исчерпываются и можно придумать еще не одну сотню проявления силы, например, в цикле движения во всех видах спорта, что обычно обзывают специальной силой.

С точки зрения биологии и развития силы, в долгосрочной перспективе, максимальное проявление силы зависит от:

— количества мышечных волокон;

— количества миофибрилл в каждом мышечном волокне.

Срочное проявление силы зависит от управления МВ и активности ферментов мышечных волокон.

Центральная нервная система имеет в коре двигательные зоны с нейронами иннервирующими мотонейроны спинного мозга, а те иннервируют мышечные волокна определенную мышцу.

Увеличение силы тяги мышцы связано с рекрутированием двигательных единиц (ДЕ). Каждый двигательный мотонейрон спинного мозга иннервирует множество мышечных волокон, поэтому совокупность «мотонейрон — группа иннервируемых им мышечных волокон», называется двигательная единица.

Каждая двигательная единица имеет свой порог активации (возбуждения) и максимальную частоту. Поэтому при увеличении силы тяги происходит рекрутирование сначала низкопороговых ДЕ, а затем все более высокопороговых ДЕ. При достижении максимальной частоты импульсации мотонейрона мышечные волокна функционируют в режиме тетануса.

У В. М. Зациорского (1966) рассматривается механизм синхронизации работы ДЕ, эту точку зрения сейчас можно рассматривать как ошибку интерпретации физиологических данных. ДЕ работают практически в режиме «все или ничего», иначе говоря, в режиме гладкого тетануса, поэтому нечего синхронизировать. Внутримышечная координация в основном связана с рекрутированием ДЕ с разным порогом активации.

Активность ферментов мышечного волокна зависит от температуры, степени закисления, концентрации адреналина и норадреналина в крови. Этот эффект достигается с помощью разминки (вводной части тренировочного занятия).

Таким образом, срочный механизм управления силой связан с физиологическим законом рекрутирования ДЕ. Способность человека рекрутировать ДЕ существенно различается у мужчин и женщин, молодых и пожилых людей и представителей различных видов спорта. Поддается тренировке с проявлением максимальных силовых возможностей.

Быстрота

Быстроты как физического явления в природе не существует, это обобщающее понятие всех спортивных явлений, которые могут быть описаны как быстрые. Например, различают быстроту простой и сложной двигательной реакции. Эти явления к физике не имеют никакого прямого отношения. А вот скорость сокращения мышцы, темп движений являются физическими явлениями.

С точки зрения биологии скорость сокращения мышцы зависит от:

— внешнего сопротивления, в соответствии с законом «сила-скорость» Хилла;

— мышечной композиции;

— максимальной силы.

Темп зависит как от скорости одиночного сокращения, так и от скорости расслабления мышц антагонистов. Скорость расслабления зависит от мощности работы кальциевых насосов, а те, в свою очередь, от массы сарколемальных митохондрий.

Выносливость

Под выносливостью понимают способность спортсмена выполнять заданное физическое упражнение без потери мощности, преодолевая утомление.

Педагоги различают общую и специальную выносливость.

Биологи (Н. И. Волков) рассматривают проявление выносливости в зависимости от разных типов энергообеспечения мышечной деятельности и сторон ее проявления:

— алактатная мощность, эффективность и емкость;

— анаэробная гликолитическая мощность, эффективность и емкость;

— аэробная гликолитическая мощность, эффективность и емкость;

— мощность липолиза, эффективность и емкость.

Алактатная мощность зависит от мышечной массы, которая предопределяет запасы АТФ и КрФ, т. е. скоростную и силовую выносливость.

Анаэробная гликолитическая мощность зависит от массы и буферных свойств гликолитических мышечных волокон, окислительных МВ и крови.

Аэробная гликолитическая мощность зависит от массы митохондрий в окислительных и промежуточных мышечных волокнах.

Мощность липолиза зависит от массы митохондрий в окислительных мышечных волокнах.

Надо заметить, что эти представления были прогрессивными в 60–80-е годы, поскольку позволяли внедрять биологическое знание в теорию и практику физического воспитания. В XXI веке эти представления выглядят слишком примитивными. Представлять организм человека в виде пробирки, в которой крутятся шестеренки четырех метаболических процессов некорректно. Модель организма человека (спортсмена) должна быть сложнее. Сейчас она должна, как минимум, включать совокупность мышц пояса верхних и нижних конечностей в каждой мышце надо предусмотреть наличие мышечных волокон разного типа. Сердечнососудистую и дыхательную системы. Блок управления работой этих систем.

При рассмотрении процессов энергообеспечения на более сложной моделе существенно меняются представления о построении тренировочного процесса. В дальнейшем эти особенности будут рассмотрены более подробно.

Гибкость

Под гибкостью понимают подвижность в суставах. Различают пассивную и активную гибкость, а также анатомическую. Ограничения подвижности могут быть анатомическими, физиологическими и морфологическими.

Анатомические ограничения связаны с упором в кости или мышцы.

Физиологические ограничения связаны с тонусом растягиваемых мышц и рефлексом на растяжение.

Морфологические ограничения связаны с длиной миофибрилл в мышечных волокнах. Миофибриллы имеют разную длину и самые короткие ограничивают подвижность в суставе. Для увеличения подвижности следует разрывать самые короткие миофибриллы.

Новое методическое направление — стретчинг, основано на понимании основных физиологических законов. При растягивании мышцы возникает рефлекс на растяжение. Чем быстрее растягивается активная мышца тем сильнее она сопротивляется благодаря рекрутированию большего числа ДЕ. Поэтому маховые резкие движения приводят к разрывам активных машечных волокон или их миофибрилл. Для снижения травмирующего эффекта в стретчинге предлагают выполнять растяжение легкими рывками с очень маленькой амплитудой. В этом случае рефлекс на растяжение срабатывает, механические нагрузки малы и травм не возникает.

Ловкость

Под ловкостью понимают способность человека рационально строить свои двигательные действия в изменяющихся условиях внешней и внутренней среды. В тех случаях, когда внешние условия стабильны, то говорят о координационных способностях.

С точки зрения физики ловкость конечно нельзя рассматривать как физическое качество. Эту проблему следует рассматривать с позиции технической подготовки спортсмена, проблемы формирования двигательных навыков.

Наследуемые аспекты физических качеств

Спортсмены выбирают вид спорта не только по желанию, но и в результате успешности выступления в соревнованиях. Успех в избранном виде спорта во многом определяется наследственной предрасположенностью.

Проявление силы и темпы ее развития зависят от количества мышечных волокон, мощности функционирования эндокринной системы. Проявление максимальной скорости сокращения мышцы зависит от мышечной композиции. Проявление выносливости связано с активностью ферментов, отвечающих за различные механизмы энергообеспечения. Некоторые из ферментов, например, анаэробного гликолиза (пируватдегидрогеназа, лактатдегидрогеназа и др.) могут плохо функционировать, ограничивать работоспособность в условиях мышечного закисления.

Таким образом, все перечисленные характеристики наследуются и определяют выбор вида спорта в ходе начала спортивной специализации.

Развиваемые аспекты физических качеств

Сила зависит от физиологического поперечника, который преимущественно увеличивается в результате гиперплазии миофибрилл. Скорость сокращения мышцы зависит от роста силы. Темп зависит от массы саркоплазматических митохондрий. Выносливость зависит от массы миофибриллярных митохондрий, а также от количества гликогена и жира в мышечных волокнах.

Заключение

Развитие физических качеств не возможно, это бессмысленно. Развитию подлежат структуры клеток организма спортсменов. Для увеличения проявления силы и скорости сокращения мышц нужно заняться гиперплазией миофибрилл, а для увеличения мощности и продолжительности работы следует увеличить гиперплазию митохондрий.

Следовательно, для роста физических возможностей есть два основных пути — рост массы миофибрилл и митохондрий. Остальные факторы также имеют значение, например, масса гликогена и жира в мышечных волокнах, доставка кислорода к мышечным волокнам.

мировой опыт борьбы с отходами

Чтобы облегчить населению жизнь, французские власти стараются лучше его информировать и объяснять принципы сортировки. Например, в Париже одно время была распространена система «электронных помощников», которые висели над мусоркой и после сканирования упаковки подсказывали, в какую именно урну ее следует опустить.

Для нестандартных вещей существуют специальные пункты, куда их нужно вывозить самостоятельно, — около 4,5 тыс. по стране. А вот за выброс таких отходов в неположенных местах грозит штраф.

Проблема мусора для Франции носит не только экологический, но также и политический характер. Основным вызовом в сфере сохранения экологии в Евросоюзе называют переработку пластмасс. В мае 2018 года Еврокомиссия обнародовала правила, по которым токсичные пластмассы необходимо заменить на альтернативные материалы. Франция в этом пока уступает своим соседям — по данным Евростата, страна перерабатывает около 25% производимых пластмасс, что в два раза меньше, чем в Германии и Нидерландах. Но власти уже запретили одноразовые пластиковые пакеты в местных супермаркетах, чтобы выполнить свое обещание по использованию только переработанных материалов на территории всей Франции к 2025 году.

Переработкой отходов в стране занимаются 300 специализированных предприятий, которые производят 2,3 млн тонн вторичного сырья ежегодно. А общий уровень переработки в стране составляет 42%. При этом с момента принятия первого закона о переработке бытовых отходов в 1975 году количество свалок в стране уменьшилось с 6 тыс. до 230, а число мусоросжигательных заводов — с 300 до 128.

Также во Франции в последние годы набирает популярность социально-ответственная концепция потребления. Она строится на четырех принципах: демократичность, общественная полезность, смешанные ресурсы и их общее использование. Например, в Париже этот подход на практике вылился в создание 15 центров по сбору, ремонту и повторной реализации различной продукции. Центры эти разбиты по категориям — текстиль, картон, спорттовары, игрушки, бытовая техника и некоторые другие. 

О проекте. Человек и закон. Первый канал

Основное правило программы старо как мир: информация из первых рук и только проверенные факты.

Общественно-политическая программа «Человек и закон» выходит на Первом канале уже 35 лет (Алексей Пиманов ведет программу с 1996 года). Столь «преклонный возраст» ничуть не мешает программе оставаться одной из самых востребованных и актуальных на отечественном телевидении. Быть может потому, что основные темы — борьба с организованной преступностью, расследования о коррупции в высших эшелонах власти, криминальные истории…

Программа старается дать взвешенную оценку важнейшим событиям в политической, экономической и социальной жизни страны, освещает огромный спектр вопросов и проблем, с которыми каждодневно приходится сталкиваться человеку, причем не только с правовой точки зрения, но и с позиций общечеловеческой нравственности (заметим в скобках, что речь идет не о навязшем в зубах «шаманском моралите» советских времен или вызывающем оскомину «демагогическом словоблудии», а прежде всего об основополагающих ценностях человеческого общежития, которых осталось не так уж и много в современном мире). Именно поэтому «Человек и закон», ориентируясь на рядового зрителя, постоянно следит за судьбой своего постоянного героя — обыкновенного человека, попавшего в клещи несправедливости и беззакония.

Алексей Пиманов любит приглашать в студию программы «Человек и закон» гостей. Это основные ньюсмейкеры недели — политики, представители силовых структур и правоохранительных органов, известные журналисты со своими не всегда «удобными» расследованиями, известные всей стране VIP-персоны, не по своей вине попавшие в крупную передрягу (будь то неправильно оформленные авторские права, защита чести и достоинства или спровоцированное ДТП).

Связаться с редакцией можно по почте: [email protected]; [email protected] или по телефону: +7495 617-91-92. Также вы можете обратиться к юристам и адвокатам правового центра передачи «Человек и закон» по телефону +7495 646-06-97 или по электронной почте [email protected].

ТOP-25 женских фраз и их истинное значение

№1 Ты меня любишь?

Это значит: что ты был подлецом и несколько раз пропустил бытовой ритуал констатации нашей любви.

Правильный ответ: ”Моя любовь к тебе велика, как объем Мирового океана по сравнению с пакетиком апельсинового сока!”

Неправильный ответ: ”Я же тебе уже все сказал на эту тему, когда мы познакомились, зачем ты опять спрашиваешь?”

№2 Привет, ты где?

Это значит: ”Я решила сверить твой график с запланированным и заодно послушать, нет ли на заднем плане незнакомых женских голосов”. Мобильная связь изменила нашу жизнь, именно ей мы обязаны вхождению в обиход этого нового вида женского приветствия.

Правильный ответ: ”Привет, я заехал в магазин посмотреть подарки твоим родителям, а то впереди столько праздников…”

Неправильный ответ: ”А что?”

№3 Я не толстая?

Это значит: ”Срочно расскажи мне, какая я красивая”. Мужская оценка собственной внешности зиждется на первом услышанном мнении и остается довольно устойчивой вплоть до клинически доказанного опровержения. То есть лет до сорока мужчина считает себя стройным и кудрявым (как аттестовала его двоюродная тетя, ткнув на выпускную фотографию) и начинает позиционировать себя толстым и лысым, только когда лечащий врач черным по белому запишет в карте ”ожирение” и ”алопеция”. Женская самооценка меняется два-три раза в сутки и зависит от регулярных инъекций комплиментов.

Правильный ответ: ”Ха-ха-ха! Ты – тростинка, тебя надо принудительно откармливать, как дистрофика”.

Неправильный ответ: ”Конечно, худенькой тебя трудно назвать, но в общем и целом это не главное”.

№4 Я так не могу…

Это значит: ”Я не буду сейчас заниматься с тобой сексом”. Что понятно и без слов – она грустно застегивается, вид слегка виноватый. Ты остаешься в перевозбужденном недоумении: так – это как? Как именно так она не может? Чувствуешь себя малоразвитым похотливым животным, не способным понять тонкие механизмы женской психологии. На самом деле значения ”Я так не могу” варьируются очень широко. От ”на первом свидании” и ”я ведь замужем (ты ведь женат)” до ”под гогот твоих дружков из соседней комнаты” и ”у меня эти дни”. Тебе попалась тонко чувствующая натура, придающая такой вещи, как секс с тобой, очень большое значение. Не тушуйся, иди до конца, и, возможно, она неожиданно для себя сможет и так. Не в этот раз, так в следующий.

Правильный ответ: ”Я тебя понимаю. Просто чувства иногда бывают сильнее логики”

Неправильный ответ: ”Нормально! И что мне теперь – вот так и ходить?”

№5 Я беременна!

Это значит: что тебе придется принимать очень важное решение. Потому что дети – это кошмар, но прожить жизнь совсем без детей как-то скучно. Теперь главное – все устроить так, чтобы решение не приняли без тебя. И еще: постарайся вначале отреагировать радостно, просто так, для повышения уровня мирового оптимизма.

Правильный ответ: ”Ух ты, вот здорово! Нам надо серьезно это обсудить”.

Неправильный ответ: ”Тебе удобно сделать аборт в среду? У меня как раз есть дисконтная карта в нашей женской консультации”.

№6 Мы слишком мало знакомы

Это значит: ”Я тебя немного боюсь и вообще не занимаюсь сексом на первом (втором) свидании”. Есть такое правило. Это никак не скажется на качестве ваших дальнейших отношений, просто придется немного подождать. У тебя ведь тоже есть свои маленькие правила, например не показывать на первом свидании свою коллекцию хлыстов и наручников.

Правильный ответ: ”А мне кажется, мы знакомы уже тысячу лет!”

Неправильный ответ: ”Сейчас я схожу в туалет, вернусь, и это будет уже как будто второе свидание, о’кей?”

№7 Купи мне прокладки

Это значит: что ваши отношения вошли в фазу доверия и стабильности. Теперь ты можешь позволить себе чесночные гренки, поднятое сиденье унитаза и секс в носках. Она простит.

Правильный ответ: ”Конечно, дорогая. Тебе какие – где нарисованы три капельки или две?”

Неправильный ответ: ”Может, мне еще к гинекологу вместо тебя сходить?”

№8 О чем ты думаешь?

Это значит: ”Я не уверена, что я тебе нравлюсь, я не уверена, хорошо ли я занимаюсь сексом, я вообще растерялась и ни в чем не уверена. К тому же я боюсь, что теперь ты будешь считать меня женщиной легкого поведения, а ведь я не такая. О чем уже заявляла ранее”.

Правильный ответ: (целуя девушку в подходящее место): ”О том, что мы это неплохо придумали. А тебе как кажется?”

Неправильный ответ: ”Сейчас бы пива! Холодненького…”

№9 Тебе надо провериться

Это значит: ”У меня нашли странную болезнь, передающуюся половым путем. А вот кто из нас кого заразил – большой и интересный вопрос”. Не расстраивайся, медицина достигла таких высот, что теоретически бытовым путем сейчас можно подхватить даже беременность. Инкубационные периоды длятся годами, так что вы оба можете обеспечить себе алиби. И не удивляйся, если у тебя ничего не найдут, – у каждого, понимаешь, своя микрофлора. И предохраняйся в следующий раз.

Правильный ответ: ”Я-то, конечно, проверюсь, но ты все-таки очень ветреная девушка для своих лет”.

Неправильный ответ: ”Подожди, я тебе все объясню!”

№10 Ну и где ты был?

Это значит: что тебе сейчас нужно будет сказать что-то очень и очень убедительное. Потому что последние два часа она распаляла свою ревность, сопоставляла факты и, может быть, даже звонила твоим друзьям, с которыми ты якобы коротал время в баре с непроницаемыми для мобильной связи стенами.

Правильный ответ: (предварительно прополоскав рот коньяком): ”Любимая! ”Ювентус” таки вздрючил ”Парму” 3:1! Ты рада? Вот только я, кажется, посеял мобильный. ..”

Неправильный ответ: ”Я что, обязан отчитываться за каждый свой шаг?”

№11 У меня болит голова

Это значит: ”Сегодня тебе придется обойтись без вагинального, орального, анального и всех прочих видов секса со мной, потому что у меня нет настроения. И даже не пытайся”. Хотя возможно, y нее действительно просто болит голова.

Правильный ответ: ”Это мозг растет. Хочешь, я найду тебе таблетку?”

Неправильный ответ: ”Это ничего. Ложись на живот, твоя голова ничего не почувствует”.

№12 Ты ничего не замечаешь?

Это значит: ”Я так старалась, а ты, бесчувственная скотина, даже не обратил внимания”. Срочно осмотри вопрошающую женщину с головы до ног на предмет метаморфоз. Грудь на месте и не изменилась в размерах? Это еще ничего не значит. Постарайся вспомнить какие-то базовые черты ее внешности – цвет и фактуру волос, цвет глаз. Есть изменения? Не уверен? Не расстраивайся, человек не в силах запомнить те 200-300 параметров, которые женщина считает главными в своей внешности. Новыми могут оказаться маникюр, платье или форма бровей. Если твоя девушка вдруг стала напоминать Дональда, возможно, она увеличила объем губ. Если ее глаза тебе показались больше размером, возможно, раньше она носила очки, а теперь обзавелась линзами. Хотя не исключено, что она просто сделала генеральную уборку или повесила новые занавески. Что должно было сразу броситься в глаза.

Правильный ответ: ”Конечно замечаю, я же не слепой! Так гораздо лучше!”

Неправильный ответ: ”Что я должен заметить? Новые бигуди?”

№13 Я правда не толстая?

Это значит: что ты все еще мало поработал над этим больным вопросом. Да, ты уже сравнивал ее с узниками концлагерей и предлагал ей покупать вещи в детском отделе. Но этого мало! Ты должен сам время от времени делать задумчивое лицо, прищуриваться и задумчиво бормотать: ”Ты что похудела? Мне кажется, ты похудела… Тебе надо больше кушать…”

Правильный ответ: ”Клянусь своей игровой приставкой, тебе скоро придется менять гардероб – все эти вещи тебе велики!”

Неправильный ответ: ”Если ты еще раз спросишь меня об этом, я скажу тебе правду, и она будет страшной!”

№14 Давай останемся Друзьями

Это значит: ”Я встретила кое-кого более интересного в сексуальном плане, чем ты. Мне немного неудобно из-за этого, и еще – мне тебя жалко”. Конечно, тебе было с ней хорошо не только в постели, но и в кино, на дискотеке, на пляже. Поэтому есть соблазн ”остаться друзьями”, чтобы продолжить приятные отношения. Не поддавайся, в кино, на дискотеке и на пляже ты все равно будешь думать о сексе.

Правильный ответ: ”Нет-нет. Боюсь, ты не выдержишь и изнасилуешь меня”.

Неправильный ответ: ”Здорово! Будем вместе ходить по магазинам и пить кофе с пирожными. А я все-таки буду надеяться, что ты ко мне вернешься…”

№15 Не знаю, что вы в ней находите!

Это значит: ”Я ненавижу эту крашеную тварь и при случае выцарапаю ей глаза”. В каждой мужской компании есть своя лирическая героиня, обсуждение которой и составляет прелесть пресловутых мужских бесед. Обычно это общая сослуживица или бывшая сокурсница. Она курит, пьет и умело рассказывает матерные анекдоты. Легко садится к кому-нибудь на колени, если нет свободных мест. И даже если есть… Это ничего не значит, просто она такая непосредственная, такая своя. Жены и подруги таких ненавидят.

Правильный ответ: ”Ничего! Она толстая, некрасивая и… как это слово… вульгарная! Кстати, кажется, ты похудела”.

Неправильный ответ: ”Да ладно тебе, она прикольная!”

№16 Ты же мужчина!

Это значит: ”Я совсем уже было собралась сделать это неприятное дело сама, как вдруг вспомнила, на кого я могу его свалить”. Ввернуть лампочку, забить гвоздик, принести картошку – никто не спорит, тут действительно нужна сила, сноровка, смекалка и прочие качества, которые мальчики впитали на уроках труда. Но есть и другие миссии (абсолютно бессмысленные) – вернуться с полдороги выключить плиту, вылезти на зимний балкон за трехлитровой банкой, перерыть пляж в поисках заколки, – которые с женской точки зрения под силу только титанам. Попытки обсудить эти миссии с точки зрения законов физики и логики расцениваются как неджентльменские. Ты же мужчина! Так что не спорь, а лучше возьми зонтик и принеси пудреницу из машины.

Правильный ответ: ”Конечно, дорогая! Ах, эта твоя милая рассеянность!”

Неправильный ответ: ”Не могу, я уже накрасил ногти”.

№17 Я вам не мешаю?!

Это значит: ”Я не хочу, чтобы вы срочно сменили тему. И желательно никогда больше к ней не возвращались при мне, а особенно без меня”. В присутствии девушек мужские разговоры становятся особенно захватывающими – куда поехать в отпуск? где покупать мебель для ванной? полезна ли японская кухня? Но бывает, слово за слово, разговор съезжает куда-то не туда. Отпуск, жаркие страны, тайки умеют такое… Встраиваемая техника, Петрович, кстати, установил в ванной видеокамеру, и когда приходят проститутки… Кстати, о японской кухне – помнишь ту официантку из ресторана ”Хиросима”?.. Вот тут-то девушка начинает ерзать и ощущать дискомфорт.

Правильный ответ: ”Извини, дорогая! Геннадий, перестаньте говорить глупости! Так вот, с точки зрения соотношения ”цена-качество” немецкие смесители…”

Неправильный ответ: ”Ха-ха-ха! Дорогая, заткни уши, я хочу закончить мысль”.

№18 Ты помнишь, какой сегодня день?

Это значит: ”Я полдня ждала поздравлений и цветов, их не было. Я посмотрела на твое непраздничное лицо, и мне в голову забралась страшная догадка…” Быстро вспоминай. Если сегодня день ее рождения, ваша годовщина, 8 Марта или 14 Февраля, ты еще можешь выкрутиться. Сделай вид, что весь день готовил сюрприз, и дуй за подарками. Если же сегодня праздник меньшего калибра (например, 1000 дней с начала вашей сексуальной жизни), то ты вполне мог на правах замороченного трудоголика и позабыть о нем.

Правильный ответ: ”Конечно помню. А вот помнишь ли ты? Ну-ка скажи”.

Неправильный ответ: ”Вторник”.

№19 Я просто задумалась, что будет дальше

Это значит: ”Ты думаешь на мне жениться или что?” Первый год –самый приятный. Отпуск, Новый год, эпидемия гриппа – все как в первый раз. Потом начинаются повторения, и девушка задумывается о будущем. Сколько можно ”просто встречаться”? Ты взрослеешь, она стареет. Не готов жениться? Знакомь ее с родственниками, выписывай доверенность на машину, делай дубликаты ключей – короче, делай шажки на пути к окончательному сближению, тяни время.

Правильный ответ: ”Я вижу наше будущее в самых радужных красках. Давай махнем на выходные за город!”

Неправильный ответ: ”Какой смысл об этом думать, все равно мы все сдохнем!”

№20 Я устала и хочу домой

Это значит: ”Мне здесь скучно, мне здесь не на кого производить впечатление, никто не замечает моей замшевой юбки с аппликациями, и даже ты не обращаешь на меня внимания!” Попав в компанию незнакомых знакомых твоей девушки, ты всегда можешь найти утешение в укромном уголке с бутылкой виски и каталогом ”Модельный ряд BMW-2004”. Женщины – существа не настолько возвышенные и самодостаточные. Привез – развлекай. Не умеешь – увози.

Правильный ответ: ”Конечно, дорогая, сейчас поедем. Кстати, познакомься с Оксаной, женой Миши. Их малышу еще только два, а она уже вышла на работу. Это так интересно!”

Неправильный ответ: ”Приляг здесь на диванчике, я тебя разбужу, когда будет пора домой. Подожди, я принесу полотенце, чтобы ты укрылась”.

№21 Я мою голову

Это значит: ”Я не хочу с тобой встречаться”. Потому что если бы она хотела, то помыла бы свою голову за 15 минут, примчалась бы на свидание на 10 минут раньше и ждала бы за углом, чтобы как бы опоздать на 5.

Правильный ответ: ”Значит, лимузин я отпускаю, цветы выбрасываю, шампанское выливаю, заказ столика в лучшем ресторане города отменяю, медведя отправляю обратно в цирк, а цыган на вокзал. Жаль”.

Неправильный ответ: ”Помой ее изнутри, глупая динамо-машина!”

№22 Оставь лучше ты свой телефон

Это значит: ”Звонить я не буду, но вежливость не позволяет мне послать тебя на фиг”. Что ж, могло быть и хуже, ты мог получить телефон автоответчика районной бани. Выкинь ее из головы, повезет в следующий раз! Особенно если ты сбреешь усы и сменишь дезодорант.

Правильный ответ: ”Запиши. Скорее всего трубку возьмет мой дворецкий, он не говорит по-русски, но все понимает”.

Неправильный ответ: ”А ты точно позвонишь?”

№23 Я же все понимаю

Это значит: ”Ты женат, но это меня не смущает. Не волнуйся, я не буду беспокоить тебя звонками по вечерам”. Что ж, если ты хочешь ни к чему не обязывающих отношений на стороне, это твой шанс. Особенно если девушке за тридцать, она замужем и имеет трех детей. Ей не нужны цветы – куда она их потом денет? У нее всегда с собой паспорт – на случай гостиницы. Она пожалуется на свою семейную жизнь, ты – на свою. Она все понимает. Да и сексом заниматься в принципе необязательно. Романтика!

Правильный ответ: ”Понимание – твое самое ценное качество”.

Неправильный ответ: ”Ты не могла бы душиться теми же духами, что моя жена?”

№24 Ты всем девушкам это говоришь?

Это значит: ”Я не верю в романтиков с такой наглой рожей!” Чтение журналов не прошло для тебя зря: ты знаешь, какими словами высечь искру волнения даже из каменного женского сердца. Я люблю готовить, кунг-фу, детей и собак. У тебя изящная шея, поехали ко мне, почитаем вслух Пастернака… Не верит. Странно. Попробуй в следующий раз смотреть ей в глаза, думай о чем-нибудь грустном и высоком (например, о рейтинге президента) и положи в ботинок гвоздик – все эти меры придадут твоему похотливому имиджу нужную долю противоречивой трепетности. Которую в полумраке можно принять за искренность. Да, и убери эту пачку презервативов из нагрудного кармана.

Правильный ответ: ”Да ну тебя! Я вообще стесняюсь к девушкам подходить. Ты первая, кто меня заинтересовал за сто лет”.

Неправильный ответ: ”Да что вы все, сговорились сегодня?!”

№25 Я такая пьяная!

Это значит: ”Это ты меня напоил, так что теперь можешь и соблазнить – моя совесть чиста”. Да, так нечестно. Зато работает.

Правильный ответ: ”Закрой глаза и приляг. Сейчас я попробую сделать тебе искусственное дыхание”.

Неправильный ответ: ”Я тоже… Где здесь туалет?..”

Что искать в парне: 37 хороших качеств в мужчине

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Найти идеального парня — непростая задача. В конце концов, женщины утверждают, что хотят высоких, смуглых и красивых.

Но когда дело доходит до жизни с мистером Высоким, Темным и Красивым, некоторые женщины обнаруживают, что они предпочитают, чтобы мужчина имел определенные качества, упускаемые из виду.

Сожаление о мужчинах, которые могут их рассмешить, которые заботятся о своей семье и друзьях и которые поддерживают их в жизненные взлеты и падения, на самом деле для женщин важнее, чем внешний вид.

Вот почему так много женщин влюбляются в парней, которые обычно не были бы на их радаре: у этих парней это происходит с точки зрения качеств парня и даже мужских качеств, которые женщины тайно ищут и часто разочаровывают в них. Мистер Высокий, Темный и Красивый.

Вот 37 отличных качеств, которые нужно искать в мужчине:

1) У него на плечах голова

Идеальный парень умен. На этот счет нет двух способов. Парни, у которых голова на плечах, как говорится, быстро думают и решают проблемы.

Они видят общую картину и не зацикливаются на деталях, которые могут их замедлить.

В отношениях это качество может иметь большое значение, потому что он может во всем разбираться и не боится несколько раз упасть на пути к поиску правильных ответов.

Кроме того, исследование показало, что чем умнее мужчина, тем меньше вероятность того, что он изменит.

2) У него такие же ценности, как у вас

Важной частью любых отношений является совместимость ценностей. Если ваш парень не согласен с тем, чего вы хотите от жизни, каким бы красивым он ни был, отношения не продлятся долго.

Мужчины и женщины по-разному относятся ко многим вещам, но если вы найдете кого-то, кто думает так же, как и вы, о важных вещах: о жизни, браке, деньгах, путешествиях, благотворительности.

Когда вы встречаетесь с кем-то с таким же мировоззрением и желающим сосредоточиться на одном и том же, ваши отношения становятся намного проще.

3) Он позитивный человек

Ваша совместная жизнь будет наполнена взлетами и падениями. Позитивность — одно из самых недооцененных качеств парня.

Итак, позитив — это не игнорирование своих чувств и постоянное движение вперед с глупой улыбкой на лице.

Позитивность — это не бодрость. Речь идет о том, чтобы видеть светлую сторону вещей и оставаться стойкими перед лицом невзгод.

Позитивность в партнере помогает вместе пережить испытание временем.

Независимо от того, имеете ли вы дело с личными проблемами или общими проблемами в отношениях, наличие позитивного парня рядом с вами означает, что у вас есть партнер, который хочет, чтобы все работало.

С ним легче сохранять психическое здоровье и сохранять хороший взгляд на жизнь.

ВИКТОРИНА : Чего на самом деле ваш мужчина хочет от вас (исходя из его знака Зодиака)? Моя новая веселая викторина «Зодиак» расскажет вам об этом.Пройди мою викторину здесь.

4) Он эмоционально зрелый

Эмоциональная зрелость имеет решающее значение для длительных отношений. Работа с эмоционально зрелым взрослым означает уважение и понимание, а не уколы и уколы.

Вы хотите, чтобы кто-то мог поговорить с вами и рассказать, когда его что-то беспокоит в отношениях, не прибегая к словесным или физическим нападкам.

Когда кто-то эмоционально зрел, у него есть способность думать о вас и о том, как его действия могут влиять на вас, вместо того, чтобы автоматически защищаться.

Люди, у которых нет всестороннего самоощущения и отношений, обычно ставят себя на первое место.

Это может привести к разрыву отношений еще до того, как у них появится шанс по-настоящему процветать.

Если вы ищете партнера, который сможет выслушать вас и по-дружески разрешить с вами проблемы, найдите того, кто эмоционально зрелый.

5) Непорочность

Когда дело доходит до поиска хорошего парня, иногда дело не столько в его симпатиях и антипатиях, сколько в том, во что он действительно верит.

У каждого есть свой моральный кодекс — личный этический кодекс, которому они следуют в повседневном общении.

Находиться с парнем, который следует своим собственным моральным нормам и поддерживает их, является признаком того, что этот человек имеет базовое уважение к вещам.

Ему не обязательно быть пожарным или активистом, чтобы иметь большое чувство целостности.

Просто способность отстаивать то, во что он верит, и подводить черту, когда это необходимо, достойна восхищения.

В мире, где люди, кажется, идут ко всему, а мораль очень неоднозначна, честность выделяется, потому что это показывает, что вы не просто апатичны и бездумны в отношении того, что происходит вокруг вас.

Когда вы находите честного человека, вы находите человека, который способен мыслить вне себя и проявлять эту заботу к другим.

6) Он защищает вас

Настоящий мужчина всегда заставляет свою партнершу чувствовать себя в безопасности как физически, так и эмоционально.

Потому что мужчины, естественно, должны защищать женщин. Исследование, опубликованное в журнале Physiology & Behavior, показывает, что мужской тестостерон заставляет их чувствовать себя защищенными над безопасностью и благополучием своего партнера.

Итак, ваш мужчина защищает вас? Не только от физического вреда, но и обеспечивает ли он вашу защиту в случае возникновения какой-либо негативной ситуации?

Значит, вы нашли себя хорошим человеком.

На самом деле, в психологии отношений есть новая увлекательная концепция, о которой сейчас много говорят. Это составляет суть загадки о , почему человека влюбляются, и , в кого они влюбляются .

И все это связано с тем, почему мужчины хотят защищать женщин, и с ролью женщины, которая позволяет ему это делать.Потому что, если он хочет защитить вас, вы должны позволить ему.

Теория утверждает, что мужчины хотят занять достойное место в жизни женщины, обеспечить и защитить ее. Другими словами, мужчины хотят быть твоими героями.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Люди называют это инстинктом героя. Я написал подробный учебник по концепции, который вы можете прочитать здесь.

Он хочет видеть себя защитником. Как человек, которого вы искренне хотите и должны быть рядом.Не как соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Я знаю, это может показаться немного глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что это заложено в нашей ДНК, чтобы искать отношения, которые позволяют нам чувствовать себя защитником.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео от психолога по взаимоотношениям, придумавшего этот термин.Он дает захватывающее представление об этой новой концепции.

Некоторые идеи действительно являются изменениями игры. Что касается отношений, я считаю, что это один из них.

Вот опять ссылка на видео.

7) Он может разорвать напряжение шуткой

Идеальный парень может снять напряжение с помощью удачной шутки. Он может быть не слишком забавным, но он может рассмешить вас, когда вам это нужно больше всего.

Чувство юмора — одна из главных задач женщины в списке желаний идеального парня. И это неудивительно: парней, которые умеют рассмешить, стоит держать рядом.

Фактически, исследование показало, что способность к юмору выявляет интеллект и предсказывает «успех спаривания».

Жизнь трудна, и если кто-то может сломать лед, снять напряжение и заставить вас взглянуть на вещи с другой стороны, он хранитель.

8) Он заботится о ваших друзьях и семье

Парни не отличаются сочувствием и коммуникативными способностями. Если ваш парень настроен на ваших друзей и семью и спрашивает о них, заботится о них и относится к ним с таким же уважением, как и к вам, это хорошо.

Когда вы встречаетесь с парнем, который может ладить с вашим отцом или вашим лучшим другом, это многое о нем говорит.

Трудно привлекать новых людей в нашу жизнь, но если он подходит, это хорошие новости для вас.

9) Он понимает, что ваша карьера важна для вас

Некоторых мужчин пугает независимая женщина, но не твой парень. Если он поймет вас и то, чем вы занимаетесь, он поймет, что ваша работа важна для вас.

Работаете ли вы на кого-то еще или управляете собственной компанией, он понимает, что вам не просто нужно работать, вы хотите работать. Это важная часть того, кто вы есть.

Идеальный парень сможет дать вам все необходимое, чтобы что-то происходило в вашей жизни.

10) Он уважает вас и то, что вы приносите к столу

Иногда трудно найти человека, который видит в вас лучшее. Если у вас была череда неудачных отношений, возможно, вы чувствуете себя уязвимым, позволяя этому парню войти в свою жизнь, чтобы увидеть, что вы все из себя представляете. Но не волнуйтесь, он уже знает.

Он видит, что делает вас особенным за милю, и хочет, чтобы вы отметили, насколько вы классны.Он знает, насколько вы умны и что вы можете привнести в его жизнь, а также в свою собственную.

И это хорошо, по словам доктора Джона Готтмана, автора «Семи принципов создания брака».

Он говорит, что если мужчина отвергает влияние своей партнерши, это может быть признаком того, что у него проблемы с властью.

11) Он понимает, что любовь требует работы

Нет идеальных отношений, даже с идеальным парнем. Но вот что делает его таким идеальным: он знает, что ему придется появиться и работать над этими отношениями, чтобы они продолжались.

Он ничего не принимает как должное. Понимание того, что у вас будут взлеты и падения в ваших отношениях, означает, что он готов делать работу и заставлять вас работать.

12) Он ваш самый большой поклонник

Ему нравится, как ты рок-звезда в своей собственной жизни. Его не расстраивает ваш успех, и он хочет, чтобы вы появлялись и сияли как можно чаще.

Он знает, что такое большой успех, и подбадривает вас как в работе, так и в жизни. Идеальный парень знает, что у вас есть дела в жизни, и он тоже хочет этого для вас.

Исследование, опубликованное в The Journal of Personality and Social Psychology, показало, что пары, которые отмечали достижения друг друга, были более удовлетворены своими отношениями, чем те, кто отреагировал отрицательно или был безразличен.

13) Он настроен на свои эмоции

Идеальный парень не только держит руку на пульсе ваших отношений, но и настраивается на собственные эмоции.

Понимание того, откуда берутся его мысли и чувства, помогает ему оставаться в настоящем моменте и не расстраиваться из-за того, что происходит вокруг него.

Он заземлен и может помочь тебе сохранить заземление. Он также понимает, что вы не несете ответственности за его счастье, и просто пребывание с вами делает его счастливым.

Нелегко найти идеального парня — на самом деле, большинство мужчин не настроены на собственные эмоции.

Но вы должны понимать, что это не обязательно их вина.

Мужской и женский мозг биологически различаются. Например, лимбическая система является центром обработки эмоций в головном мозге, и в женском мозге она намного больше, чем в мужском.

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями. И почему парням сложно осмыслить и понять свои чувства.

Были ли вы когда-нибудь раньше с эмоционально недоступным мужчиной? Вините в этом его биологию, а не его.

Дело в том, что для стимуляции эмоциональной части мужского мозга вы должны общаться с ним так, чтобы он действительно понимал.

Потому что есть определенные вещи, которые вы можете сказать ему, что вызовет у него интерес к вам.

Я узнал об этом от гуру взаимоотношений Майкла Фиоре. Он один из ведущих мировых экспертов в области мужской психологии и того, что мужчины хотят от отношений.

Посмотрите это отличное бесплатное видео, чтобы узнать о решении Майкла, которое изменило жизнь людей, которые не хотят открываться вам.

Майкл Фиоре рассказывает, что вам нужно сделать, чтобы заставить вашего мужчину вступить в страстные отношения. Его методы удивительно хорошо работают даже с самыми холодными мужчинами, страдающими фобией к обязательствам.

Если вы хотите, чтобы научно обоснованные методы заставили мужчину влюбиться в вас и остаться в вас, посмотрите это бесплатное видео здесь.

14) Он знает, что приносит на стол

Уверенность — это все. В контексте отношений речь идет не столько о том, чтобы знать, насколько он крутой, сколько о том, чтобы осознавать свои сильные и слабые стороны.

Осознание этого гарантирует, что он уверен в своей личности и что он не почувствует угрозы, когда вы подойдете и сделаете что-то для отношений.

Четкое представление о том, что он может принести к столу, сразу же вызывает у всех ожидания.

Тот, кто уверен и уверен в своей личности, также более восприимчив к критике.

Поскольку они знают, в чем они хороши, а также в том, что требует улучшения, улучшение отношений становится вопросом оптимизации.

Вместо того, чтобы думать, кто что должен делать, вы двое можете разделить задачи в соответствии со своими сильными и слабыми сторонами.

Это значительно упрощает совместимость игр, потому что он точно знает, как он может вписаться в вашу жизнь.

15) Он добрый

Ищите парня, который в хорошем настроении просто искренен, в целом приятен, а не просто выдающийся.

У него мог бы быть самый дерьмовый день, но он все равно нашел бы время, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя хорошо.

Есть разные способы распознать в человеке добросердечие.

Каковы его отношения с семьей? Как он относится к людям на работе? Как он общается с незнакомцами? Что он делает, когда с ним случаются плохие вещи?

Доброта — одно из самых неподвластных времени качеств, которые нужно искать в парне.

Общение с добрым парнем может помочь вам повысить самооценку и повлиять на ваше восприятие мира.

Поскольку вы получаете доброту, вы также более открыты для проявления доброты. Это беспроигрышный вариант для всех.

ВИКТОРИНА : Чего на самом деле ваш мужчина хочет от вас (исходя из его знака Зодиака)? Моя новая веселая викторина «Зодиак» расскажет вам об этом. Пройди мою викторину здесь.

16) Он задумчивый, думает о тебе

Проводить время с вами означает на самом деле проводить время с вами.Слишком много отношений рушатся, потому что ни одна из сторон не знает, как разговаривать друг с другом.

Задумчивость — это не всегда грандиозные жесты и неожиданности; Иногда такие мелочи, как выслушивание друг друга и вдумчивый ответ во время разговора, действительно укрепляют отношения.

Задумчивость проявляется во многих формах, и все зависит от языка любви вашего парня. Он может сжать ваше колено по дороге домой или послать вам короткие сообщения в течение дня.

Он может предложить приготовить ужин, потому что знает, насколько вы устали, или помочь вам с работой, чтобы облегчить нагрузку.

Есть много способов проявить заботу и привязанность, и в основном они различаются от человека к человеку.

17) Он умеет использовать свои манеры

Дело не в том, что мужчины грубые, но когда у парней есть хорошие манеры, они действительно выделяются.

Парни, которые держат двери, выдвигают стулья, говорят спасибо, спрашивают, как у вас дела, знакомят вас с другими людьми так, чтобы вы чувствовали себя значимыми.

Манеры подразумевают, что парень ставит вас выше себя. Это означает, что он думает о вас и других людях вокруг него.

Возможно, вы не слишком цените человека с хорошими манерами, но это многое говорит о его воспитании и о том, что он ценит в других людях, а также в себе самом.

СВЯЗАННЫЕ: 18 вещей, которые зрелые мужчины никогда не сделают

18) Не балуется

Вам нужен добрый и внимательный парень, но также и тот, кто говорит все так, как есть.У вас нет времени на игры, и любого парня, который увлекается играми, не стоит держать рядом.

Иногда вам нужно усвоить этот урок на собственном горьком опыте, но правила все те же: вам нужен парень, который будет честен и искренен с вами.

Поначалу это может показаться странным, особенно если вы не привыкли, что парень честен с вами, но это действительно лучший способ быть. Вы можете доверять тому, кто искренен с вами.

Это важно, потому что, по словам Андреа Бониор, Ph.D. Психология Сегодня доверие, возможно, является самой важной чертой в здоровых отношениях:

«Без доверия не хватает прочного фундамента, на котором можно было бы построить эмоциональную близость, и ваш потенциал причинения боли — снова и снова — становится все больше».

19) Он знает, что приносит на стол

Уверенные в себе, но не высокомерные парни — самые лучшие. Уверенные в себе мужчины знают, как обращаться с женщинами, и им не угрожает ваш успех.

Ребята, у кого проблемы с уверенностью, не обретите уверенность в отношениях с сильной женщиной.Они обычно отшатываются еще сильнее, когда находятся рядом с женщинами, которым они не нужны.

Быть с уверенным в себе мужчиной означает, что вам не нужно беспокоиться о том, как вы покажетесь, и вы оба можете быть собой.

20) Он знает, что такое честность

Честность заключается в том, чтобы делать правильные вещи, даже когда никто не смотрит. Если вы сомневаетесь, можно ли доверять ему, когда вы рядом, вам будет трудно доверять ему, когда вас не будет рядом, чтобы наблюдать за тем, что он делает.Но как узнать, порядочен ли парень?

Послушайте, как он говорит о других людях. Какие действия он одобряет и каковы его ценности?

О чем он говорит с вами и есть ли вещи, которые, по вашему мнению, не упоминаются в разговоре?

Как другие люди относятся к нему и что другие говорят о нем? Вы можете многое узнать о человеке по тому, что о нем думают другие.

21) Он действует на свой возраст

Нет ничего хуже мужчины-ребенка.Если вы чувствуете, что вам нужно позаботиться об этом парне или он вот-вот рухнет и развалится, он не для вас.

Вы не можете решить эту проблему, как бы вы ни старались. Парням своего возраста не нужно, чтобы вы заботились о них. Они не будут просить вас о вещах и не будут ставить вас в неудобное положение.

22) Он напоминает вам о позитивном настроении

Если есть одно качество, которое вы должны искать в мужчине, так это позитив. Парни, которые заносчивы, не заставят вас чувствовать себя хорошо.

Если ваш парень настроен отрицательно, ему не станет лучше, если он не захочет. Если ваш парень всегда помогает вам видеть положительные стороны, вы должны держать его при себе.

В конце концов, согласно Центру здоровья Уолла при Вашингтонском университете, «здоровые отношения должны приносить в вашу жизнь больше счастья, чем стресса».

Довольно просто, правда?

Любой парень, который умеет смотреть на светлую сторону, будет здорово иметь рядом, когда станет трудно.

И если вы состоите в отношениях какое-то время, вы можете рассчитывать на тяжелые времена.

Хорошее чувство юмора и некоторый позитивный настрой могут иметь большое значение, чтобы помочь вам обоим пережить эти времена.

23) Он добрый

Хорошие люди не только добры к вам, но и к другим. Если вы все еще не уверены в том, чтобы быть с мужчиной, понаблюдайте за тем, как он относится к другим людям.

На протяжении веков женщины смотрели на то, как мужчина обращается со своей матерью, но обращали внимание на то, как он обращается с коллегами, как он обращается с официантами в местном ресторане и как он общается с незнакомцами.

Добрые люди видят людей; они не просто глазеют на них мимоходом. Если он поступает так с другими людьми, скорее всего, он поступит так и с вами.

24) Он благодарен за то, кто ты есть

Когда мужчина чувствует себя комфортно в своей коже, он не будет пытаться заставить вас изменить то, кем вы являетесь.

Он не только освободит место для вашего великолепия в своей жизни, но и будет поощрять вас на каждом шагу делать то, что кажется вам правильным.

Твоя сильная, независимая натура его не отпугнет.

25) Он счастлив вести или следовать

Честному мужчине не угрожает сильная женщина, и поэтому, если вы чувствуете необходимость взять на себя ответственность за то, что происходит вокруг вас, он даст вам для этого место.

Но он будет счастлив взять на себя ответственность, если ситуация потребует от вас.

Здесь нет презрения, потому что он знает, что вы двое — партнеры; это не соревнование.

26) Он всегда будет брать на себя ответственность за то, что он делает

Если он напортачит, поверьте, уважаемый мужчина быстро признает это.

Это можно сказать и сделать, и он будет у вашего порога, рассказывая вам все об этом, потому что он не хочет, чтобы вы узнали от кого-то еще, что он уронил мяч.

Если он начнет драку, он это признает. Если он опоздает, он не будет извиняться. Он просто извинится за то, что заставил вас ждать.

27) Он обращает внимание на вас

В век мобильных телефонов и социальных сетей бывает трудно привлечь и удержать чье-то внимание.

Когда кто-то смотрит в свой телефон, они говорят вам, что все в Интернете интереснее, чем вы сейчас.Ой. Это больно. Но все так поступают со всеми.

Однако, когда мужчина действительно хочет быть с женщиной, он кладет телефон и уделяет вам все свое внимание.

Он будет слышать вас, когда вы говорите, и он действительно сможет продолжить разговор с вами, потому что он слушал. Если он постоянно просматривает Facebook, чтобы узнать, чем занимаются его друзья, он вас не уважает.

«Самое важное, что мы узнали, то, что полностью выделяется во всей психологии развития, социальной психологии и работе нашей лаборатории за последние 35 лет, заключается в том, что секрет любовных отношений и сохранения их сильными и яркими годы, чтобы влюбляться снова и снова, — это эмоциональная отзывчивость », — Сью Джонсон, клинический психолог из Оттавы.

28) Он поддерживает вас, когда он вам нужен

Женщины сильнее, чем когда-либо, и ведут самостоятельную жизнь по собственному желанию. Это не значит, что они не хотят иметь значимых отношений, и это не значит, что им не нужно чье-то плечо, чтобы время от времени поплакать.

Сильным женщинам нужны сильные мужчины, которые будут рядом с ними, и в современном обществе может быть трудно найти кого-то, кто встанет рядом с вами в трудные времена.

Вы поймете, что ваш парень особенный и уважает вас, если он поднимает трубку, когда вы звоните, и дает вам место, когда оно вам нужно.

Поддержка не всегда выражается в том, что они держат за руку: иногда женщинам нужно свое пространство, и хороший мужчина знает, когда предоставить его вам.

29) Поддерживает открытые линии связи

Женщины часто закатывают глаза на стиль общения мужчин. Кажется, что у мужчин и женщин разные стили общения, но женщины постоянно ожидают, что мужчины перенимают стиль общения женщин.

Вместо того, чтобы ждать, пока ваш парень станет женщиной, обратите внимание на то, как он регулярно сообщает вам о своих желаниях, потребностях и чувствах.Если он не болтун, слушает ли он вас, когда вы говорите?

Если он не очень любит разговаривать по телефону, отправляет ли он вам текстовые сообщения, чтобы вы знали, что думает о вас? Если он не любит толпу, уделяет ли он вам все свое внимание, когда вы только двое?

Вместо того, чтобы критиковать его стиль общения, ищите способы, которыми он поддерживает открытые линии общения. Если он уважает вас, он покажет вам правильные слова, но также покажет, что ему не все равно.

30) Он делает вас и ваши отношения приоритетом в своей жизни

Женщины иногда оказываются на втором месте по сравнению с мужчинами или друзьями.Если вы испытали это, вы знаете, что это может привести к сильному недовольству и недоверию.

Когда вы состоите в отношениях с мужчиной, он должен иметь возможность выразить свой интерес к вашим отношениям, показывая вам, что вы являетесь его приоритетом.

Это не значит, что ему нужно выйти из-под залога на встрече в середине дня, чтобы принести вам мороженое, и вы, наверное, придурок, если бы так думали.

Это означает, что он уделяет вам время и не позволяет другим сферам своей жизни мешать вам оставаться в одиночестве.

31) Он честный

Уважающий вас мужчина всегда скажет вам правду, даже если это будет сложно сделать. Есть большая разница между придурком и откровенностью.

Иногда в отношениях необходимо вести тяжелые разговоры, и если он уважает вас, он сможет поговорить с вами.

Если он этого не сделает, вы обнаружите, что он пил пиво со своими приятелями, пытаясь избежать ситуации.

Настоящий мужчина подойдет, даже если это неудобно, потому что он знает, что отношения, а вы того стоите.

32) Он оказывает положительное влияние на вашу жизнь

Вот холодная, суровая правда: вы не всегда будете принимать правильные решения в своей жизни.

Никто из нас не знает, потому что никто из нас не совершенен и труднее увидеть собственную жизнь, когда мы так лично вовлечены.

Вот почему вам нужно найти партнера, который может взглянуть на вашу ситуацию объективно — так, как вы не можете — и помочь вам найти ответы и направления, которые иногда невозможно найти для себя.

Найдите того, кто желает вам самого лучшего во всех сферах вашей жизни, а не того, кто уводит вас своими вредными привычками.

Вам нужен кто-то, кому нужен партнер на всю жизнь, которым он может гордиться — кто-то, кто реализовал свои мечты и страсти и стал лучшей версией себя, которой она может быть, чтобы он мог быть вашим вечным болельщиком во всем, что вы преследуете.

33) Он обходительный по отношению к вам и другим

Вы знаете, что говорят: рыцарство — потерянное искусство.

Но это не совсем так — все еще есть много людей, которые понимают и уважают ценность элементарной приличия и почему так важно быть добрым и вежливым по отношению ко всем, с кем вы встречаетесь.

Вам нужен мужчина, который не просто хорош, когда он чего-то от вас хочет или когда ухаживает за вами до начала отношений.

Но как вы можете отличить мужчину, который устраивает временное шоу, от человека, который на самом деле такой же милый и добрый, как ведет себя?

Просто: посмотрите, как он относится к другим. Вежлив ли он, терпелив и добр к людям, которые работают с ним или для него, к людям, которые ему служат, к животным? Или ему, кажется, нравится использовать людей в своих интересах и заставлять людей чувствовать себя плохо?

34) Он заботится о ваших близких

Хороший мужчина не просто любит вас.Он любит ваше сердце, а это значит, что он любит всех, кто для вас важен.

Он понимает, что серьезные, преданные отношения — это не просто привлечение в свою жизнь одного нового человека; Речь идет о том, чтобы внести в его жизнь целое сообщество, сообщество, в которое входят вы и все, кто для вас важен.

Итак, он заботится о вашем племени, как если бы они были его собственными родителями, его собственными друзьями или его собственными братьями и сестрами.

И он делает это не потому, что хочет получить от вас что-то взамен; он делает это, потому что ему небезразлично ваше счастье и ваши чувства, и он знает, что если с ними случится что-нибудь плохое, это сильно повлияет на ваши эмоции.

35) Он совершил

Нет ничего хуже ненадежного партнера, потому что он для начала едва ли партнер.

Хотя у некоторых парней есть естественная «фобия отношений», вам не нужен тот, кто не дает вам никаких гарантий или обязательств.

Так что подумайте: делал ли он вещи, заставляющие вас сомневаться в его приверженности? Он бросается на вас, когда вы пытаетесь представить его своим друзьям или семье? Есть ли у него несколько частей своей жизни, которые скрыты от вас?

Это все огромные красные флаги, и они не стоят вашего времени.

36) Он романтик

В конце концов, когда все сказано и вы просто хотите вернуться домой к мужчине своей мечты, этот мужчина должен быть романтиком.

И это не так естественно для большинства мужчин, которые предпочли бы оставить романтику в руках своего партнера.

Но любой мужчина должен видеть, что ты стоишь романтики и стоишь усилий, и если это заставляет время от времени выходить из их зоны комфорта, чтобы дать тебе воспоминание, которое ты никогда не забудешь, это то, что он должен уметь. сделать.

И помните: не все имеют одинаковое представление или уровень того, что значит быть романтичным.

Его версия романтики может быть не такой, как вы ожидаете, но это не значит, что он не пытается.

37) Он разделяет те же взгляды на жизнь, что и вы.

Когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то, вам не обязательно пытаться спрашивать его об их глубочайших религиозных, политических и моральных убеждениях.

Вы все еще пытаетесь узнать их поближе и узнать, «вибрируют» они с вами или нет, что на данном этапе означает, весело ли с ними общаться.

Но когда вы хотите остепениться с партнером, вам нужен кто-то, кто больше, чем просто «развлекается». Вам необходимо найти кого-то, кто придерживается таких же важных убеждений, как и вы, — кого-то, кто не будет возражать с вами на духовном уровне, когда дело касается воспитания ваших детей, строительства дома или принятия важных жизненных решений.

Это вещи, которые необходимо решить, прежде чем вы останетесь с кем-то стабильным, иначе вы столкнетесь с этими проблемами где-то в будущем, спустя много времени после того, как ваши жизни станут слишком запутанными.

Он думает так же к вам?

Если вы встречали хорошего человека, который отмечает большинство из 37 пунктов, которые я выделил выше, то вам нужно знать, чувствует ли он то же самое к вам.

Правда в том, что он может даже не знать ответа…

Мужчины устроены иначе, чем женщины. Когда дело доходит до отношений, нами движут разные вещи. И большую часть времени мы даже не осознаем, что нами движет.

Недавно я познакомился с новой захватывающей концепцией в психологии отношений, которая так много объясняет о мужчинах: инстинктом героя.

Что это?

Как я уже говорил ранее в этой статье, инстинкт героя — это основное биологическое побуждение, которое мужчины должны обеспечивать и защищать женщин.

Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями. Не обязательно такой герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в своей жизни. И чтобы его ценили за его старания.

Для многих женщин познание инстинкта героя было их «моментом ага». Это было для писателя Hack Spirit Перл Нэш.Здесь вы можете прочитать ее историю о том, как ее личная жизнь превратилась в крушение поезда, прежде чем она обнаружила инстинкт героя.

Как запустить его геройский инстинкт?

Джеймс Бауэр — один из ведущих мировых экспертов в области взаимоотношений.

В своем новом видео он точно объясняет, что такое инстинкт героя и как вы можете запустить его в своем мужчине.

Посмотреть видео можно здесь.

Инстинкт героя, вероятно, является самым охраняемым секретом психологии отношений. И я думаю, что в этом ключ к мужской любви и преданности на всю жизнь.

Потому что включение его в мужчину не только придаст ему смысл и цель, но и выведет ваши отношения на новый уровень.

Вот опять ссылка на видео.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать на кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подписывайтесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите наше партнерское раскрытие здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

30 Характеристики хорошего парня

Соберите группу хороших людей, и они изменят свою школу, кампус и мир. Работа над каждым мужчиной продолжается, но вот 30 характеристик хорошего парня, которым может вырасти и стать:

1. У него порядочность и характер: попросту говоря, хороший парень меньше разговоров и больше действий. Латинское происхождение слова «целостность» означает «целостность», а когда дело доходит до хорошего парня, «здоровый» значит сексуальный. Куда бы он ни пошел, он оставляет след.
2. Он уравновешен: Семья и друзья всегда на первом месте. Он уделяет приоритетное внимание своему времени и разбирается во многих областях.Он современный человек эпохи Возрождения.
3. Он уверен: это вовсе не значит дерзко. У него хорошее представление о себе, и он считает, что заслуживает самого лучшего.
4. Он храбрый: он добивается того, чего хочет, даже при наличии неуверенности в себе. Он не боится подходить к женщинам и заводить разговор.
5. Он слушает: хорошего парня не волнует звук его голоса. Он не перебивает и следует правилу: 75% времени следует слушать, а не слушать.говорить.
6. Он проявляет инициативу: хороший парень является лидером и делает первый шаг в группе и в отношениях.
7. Он внимателен к деталям: Как ни крути для мужчины, хороший парень старается быть на высоте и организован. Когда дело доходит до преследования девушки своей мечты, он знает, что мелочи важнее всего.
8. Он обладает самоуважением и уважает всех: он фокусируется на том, каким человеком он хочет быть, и создает позитивный внутренний диалог с самим собой.Хороший парень чуток и снисходителен.
9. Он ставит перед собой задачу стать лучше: Большинство мужчин воспитаны с верой в то, что им нужно сражаться и побеждать. Хороший парень понимает, что преодолевать самого себя лучше, чем соревноваться и побеждать кого-либо еще.
10. Он предан своему делу и верен: Он говорит то, что имеет в виду, и имеет в виду то, что говорит. Он выполняет свое слово даже с людьми, которые не выполняют свое слово. Он верен в отношениях.
11. Он борется с несправедливостью: Когда хороший парень видит, что другой парень ведет себя не в соответствии с женщиной, он думает, что это может быть его собственная сестра, мать или дочь, и вступает в борьбу с несправедливостью, даже если это его собственный друг это вызывает проблему.
12. Он честен: правда может навредить, но это также начало процесса исцеления. Хороший парень понимает, что честность может быть непростой задачей, но ее влияние намного меньше, чем результат длительной белой лжи.
13. Он хорошо распоряжается деньгами: он принимает решения о планировании будущего и составляет бюджет для себя.
14. У него хороший юмор: он не воспринимает себя слишком серьезно и счастлив быть каламбуром всех шуток.
15. Он скромный: он позволяет другим петь ему дифирамбы вместо себя.
16. Он командный игрок: он понимает, что успех команды — это его успех, и больше заботится о командных победах, чем о собственном эго.
17. Он умеет приспосабливаться: вещей не всегда удается, но он берет себя в руки и пытается снова. Бросьте его в любую сцену, и ему будет удобно.
18. У него хорошие манеры: его действия совершаются с осторожностью и осмотрительностью.
19. Он всегда учится: хороший парень любит жизнь и стремится извлечь из нее максимум пользы. Он читает как минимум одну книгу в месяц.
20. Его формируют люди, которых он уважает: он находит наставников, мужчин, на которых хочет быть похожим, и регулярно встречается с ними.
21. У него настоящая и близкая дружба: он поддерживает тесное братство вокруг себя и понимает, что «железо точит железо, как человек точит человека».
22. У него есть желание продвигать культуру: , когда он покинет мир, он станет лучше.
23. У него воздержание. (умеренность в действиях, мыслях, чувствах и да, алкоголь): он не дикий и неконтролируемый парень на вечеринке. Хороший парень тот, кто несет его домой на плечах. Он думает, прежде чем действовать, и не позволяет эмоциям взять над ним верх.
24. Он поддерживает и продвигает моральное превосходство : он знает, что хорошо, а что плохо. Хороший парень помогает пожилой даме отнести продукты к машине.
25. Он ищет мира, когда это возможно. : он противостоит наедине, но никогда не бывает тряпкой.Уверенность в себе непоколебима в тяжелые времена.
26. Он улучшает свое физическое здоровье : он знает, что его тело — это храм, и работает над улучшением своего здоровья и своего имиджа.
27. У него есть видение вести за собой : с долгосрочным мышлением, хороший парень ведет с осознанием того, что его действия сегодня повлияют на его жизнь и других в будущем.
28. Благодарность : он много работает и благодарен за все, что получает.
29. Он знает важность семьи : он не только озабочен наследием, которое он оставит, но и чтит полученное наследие и традиции своих предков.
30. Он верит в своего Создателя : он начинает свой день с молитвы, а останавливается и прислушивается к своим следующим шагам.

Как бы выглядели наш характер и репутация, если бы мы применяли эти принципы? Возьмите один или два из них сегодня и начните применять их в своей жизни. Этот список основан на некоторых символах веры наиболее известных братств. Как бы выглядела репутация братства, если бы мужчины следовали идеалам? Ни один мужчина не идеален, но мы все можем работать над тем, чтобы стать лучше.

О Крисе Вулфе

Основатель и редактор. Оратор. Здоровье и фитнес Freak. Женат на Кристен Вулф (основательница SheisMore.com). Instagram: Крисуулф, Twitter @wolfeattack

26 качеств, которые приведут вас к величию

По словам Джона Куинси Адамса , : «Если ваши действия вдохновляют других мечтать больше, узнавать больше, делать больше и становиться больше, вы лидер».

Великое лидерство может вдохновлять людей на достижение выдающихся результатов, что делает лидерство одним из высших призваний.

Оцените себя по этим 26 характеристикам и спросите себя, как вы можете вести за собой, используя свои самые лучшие качества:

1. Аутентичный

Будьте искренним и надежным, заслуживающим доверия и всегда одним и тем же человеком.

2. Смелость

Развивайте мужество перед лицом риска — и плохих результатов.

3. Управляемый характером

Характер находит отклик у людей и побуждает их следовать и доверять.

4. Решительность

Решительность и смелость делают великих лидеров непоколебимыми.

5. Вовлечение

Общайтесь с энтузиазмом, расширением возможностей и воодушевлением; помните, что каждый может внести положительный вклад.

6. Бесстрашный

Если вы смелы в своих мыслях и отважны в своих действиях, вы можете добиться всего.

7. Ориентированность на цель

Цели обеспечивают управление видением и миссией, направляя людей и организации к осмысленной цели.

8. Смиренный

Смиренное лидерство означает служение другим, ответственность за собственные ошибки и неудачи и открытость к обучению.

9. Вдохновляющие

Интуиция и интеллект в руководстве дают всем вокруг вас пространство для роста.

10. Просто

Всегда стремитесь руководствоваться истиной и разумом; быть поборником равенства и справедливости.

11. Знающий

Будьте настолько хорошо информированными, образованными и культивированными, что люди тянутся к вам для их собственного просвещения.

12. Слушатель

Хорошие лидеры говорят; великие лидеры слушают.Когда вы слушаете других, вы учитесь у них.

13. Мотивация

Наставник и ободрять окружающих. Вдохновляйте их рисковать.

14.

Благородный

Чтобы быть великим лидером, живите так, чтобы другие подражали вам.

15. Оптимистичный

Руководить с оптимизмом — значит быть уверенным, веселым и позитивным, что ведет к открытости и возможностям для всех.

16. Прогрессивный

Продолжайте двигаться, расти и расти, открывая новые горизонты.Окружающие получат энергию от участия в динамичном предприятии.

17. Качество

Всегда выбирайте качество, а не количество; держите себя и окружающих на высшем уровне.

18. Надежный

Покажите людям, что они могут рассчитывать на вас в хорошие и плохие времена, если сдержать слово. Будьте надежными и последовательными.

19. Поддерживающий

Когда вы ободряете, заботитесь, сочувствуете и помогаете, предлагая как положительную, так и отрицательную обратную связь, вы вселяете в окружающих уверенность, необходимую для упорства.

20. Надежный

Надежность, надежность, надежность и компетентность убеждают людей. Верьте в тех, кого вы ведете, и они поверят в вас .

21. Беспристрастность

Будьте беспристрастными и непредвзятыми; придерживаться ценности слушания, обучения, предоставления шансов и открытости для мнений.

22. Visionary

Будьте изобретательны, изобретательны и проницательны. Что отличает великих лидеров от остальных, так это то, что у них не только много идей, но и они обязуются их воплощать в жизнь.

23. Мудрый

Мудрость в руководстве — это больше, чем просто мудрость — это использование этой мудрости, чтобы дать понимание и вдохновение другим.

24. Xcellent (приношу свои извинения за свободу написания)

Стремитесь к отличию и виртуозности, мотивируйте себя всегда прилагать усилия высочайшего качества.

25. Стремление

Одно из испытаний истинного лидера — это постоянная тоска и голод. Всегда стремитесь быть больше, делать больше и иметь большое значение.

26. Ревностный

Набожное стремление посвятить себя чему-то большему, чем вы, подпитывает неистовую страсть помогать другим в достижении успеха. Примите эту интенсивность и заставьте ее работать, чтобы улучшить мир.

Когда вы охватываете эти атрибуты от А до Я, вы идете по пути великого лидерства. Начни сейчас и посмотри, где ты закончишь.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

5 лучших навыков, которые ищут работодатели

Конечная цель поступления в колледж — не только получить диплом, но и сделать карьеру.Очевидно, работодатели хотят убедиться, что вы подходите для работы, имея соответствующую степень, но им также необходимо знать, есть ли у вас набор навыков.

В топ-5 навыков, которые ищут работодатели, входят:

1. Критическое мышление и решение проблем
2. Работа в команде и сотрудничество
3. Профессионализм и рабочая этика
4. Устные и письменные коммуникативные навыки
5. Лидерство

Почему важно критическое мышление?

Критическое мышление необходимо практически в любой работе. Сотрудники должны уметь анализировать свидетельства, подвергать сомнению предположения, проверять гипотезы, наблюдать и делать выводы из любой формы данных. Критическое мышление — это не просто навык, а привычка, которая помогает решать проблемы.

Хотя критическому мышлению можно научить в классе, его необходимо применять во время учебы и практического опыта, чтобы вы могли выработать привычку использовать критическое мышление в своей повседневной жизни. По данным Национальной ассоциации колледжей и работодателей, навыки критического мышления являются высшим приоритетом для работодателя при найме кого-либо.Хотя навыки критического мышления — это то, что работодатели желают и находят наиболее важным, средний работодатель считает, что недавние выпускники обладают лишь «некоторыми навыками» в навыках критического мышления. Это означает, что, хотя работодатели считают, что навыки критического мышления необходимы на 99,2%, только 55,8% выпускников имеют этот уровень.

Как развить навыки критического мышления

Занимаясь активным обучением, учащиеся начнут применять навыки критического мышления в своей работе. Активное обучение происходит через множество возможностей.Будь то возможность совместного обучения, стажировка, практические занятия, лабораторные занятия или практический опыт, активное обучение ставит студентов непосредственно в ту ситуацию, с которой они столкнутся в своей карьере. Поступая так, учащийся не только приобретает реальный опыт, но и может проверить свои навыки решения проблем и действительно начать их развивать.

Навыки критического мышления можно также развить, вовлекая учащихся в обучение во время занятий. Участвуя в обсуждениях в классе, мероприятиях и взаимодействуя с другими студентами и профессором, вы не только разовьете свои навыки решения проблем посредством сотрудничества, но и будете работать над своими навыками работы в команде.

Важность командной работы и сотрудничества на рабочем месте

Хотя групповые проекты в колледже иногда могут показаться обременительными, эти командные задания подготовят вас к будущей рабочей среде. Командная работа необходима для всех профессий. От строительных работ до маркетинга, от медперсонала до актерского мастерства, командная работа и сотрудничество являются жизненно важными составляющими для обеспечения бесперебойной работы организации или компании.

Взаимодействуя и сотрудничая со своими коллегами, организация или компания будут расти и добиваться успеха.У каждого свой набор навыков. Взаимодействуя с коллегами, вы можете прийти к лучшему выводу или идее, чем вы могли бы придумать самостоятельно. Приступив к новой карьере с качественными навыками работы в команде, уже имеющимися у вас в кармане, вы можете быть на шаг впереди конкурентов. Хотя навыки критического мышления были чем-то, чем, по мнению многих работодателей, могли совершенствоваться выпускники, работа в команде и сотрудничество были навыками, которые произвели сильное впечатление на большинство работодателей. 97,5% работодателей считают, что командная работа и сотрудничество важны на рабочем месте, а 77% считают, что выпускники профессионально демонстрируют эти навыки.

Еще несколько причин, по которым работодатели стремятся к тому, чтобы выпускники обладали навыками работы в команде, заключаются в том, что эти навыки могут способствовать единству на рабочем месте, работа в команде может повысить производительность, способствует синергии в работе и может предоставить новые возможности обучения.

Профессионализм и сильная рабочая этика

У каждого работодателя есть одна общая черта: они хотят, чтобы их сотрудники придерживались твердой трудовой этики и были профессиональными. Независимо от того, на какой работе или карьере вы окажетесь после выпуска, ваш работодатель будет ожидать от вас высокого профессионализма и трудовой этики.

Есть одна черта, которую каждый работодатель хочет, чтобы его сотрудники демонстрировали: профессионализм и сильная рабочая этика. Независимо от того, на какой работе вы окажетесь после окончания учебы, ваш работодатель будет ожидать от вас сильных профессиональных социальных навыков и высокой трудовой этики. В опросе работодателей о карьерных компетенциях все работодатели оценили «Профессионализм / трудовая этика» как 100% необходимые, но заявили, что только 42,5% сотрудников демонстрируют такое поведение.

Развитие профессиональных навыков и этических навыков

Во время ежедневных занятий, занятий и рабочего графика у вас есть возможность продолжать развивать свои профессиональные навыки.Эти навыки можно развить с помощью простых задач, таких как пунктуальность и профессионализм. Они также могут быть разработаны с помощью более трудоемких задач.

Некоторые из этих задач могут включать в себя эффективное и своевременное завершение работы. Люди, которые придерживаются строгой трудовой этики, с меньшей вероятностью откладывают выполнение поставленной задачи, они первыми выступают и берутся за новую задачу. Имея профессиональное отношение и твердую трудовую этику, работодатели будут более заинтересованы в том, чтобы рассматривать вас для продвижения по службе, новой работы или других положительных результатов.

Навыки устного и письменного общения

В наш век технологий быстрый текст для друзей или семьи может не включать правильную грамматику, что, в свою очередь, может привести к ухудшению ваших письменных или устных коммуникативных навыков. Еще одна причина, по которой ваши коммуникативные навыки могут ухудшиться, — это отсутствие личного разговора. Хотя владение цифровыми технологиями необходимо для многих профессий, технологии не следует использовать в качестве единственного средства связи.Это снижает качество личных разговоров на рабочем месте. Это также навыки, которые могут улучшить многие выпускники. 95,9% работодателей считают коммуникативные навыки необходимыми, но они считают, что только 41,6% демонстрируют эффективность в этих навыках.

Улучшение навыков устного общения

Избыточная коммуникация — это одна из областей улучшения, которую относительно легко преодолеть. Чем проще сообщение, тем больше вероятность, что сообщение будет получено правильно. Ваше сообщение должно быть коротким, ясным и лаконичным.

Еще один способ улучшить устное общение — привлечь аудиторию. Не только разговаривая, но и создавая беседу, вы можете лучше передавать свои идеи и концепции, а также слышать новые идеи, вопросы или различные комментарии.

Наконец, будьте слушателем. Чтобы улучшить свои навыки и эффективно общаться, вы в первую очередь должны быть хорошим слушателем. Если вы искренне прислушиваетесь к тому, что говорят другие, вы сможете давать более вдумчивые ответы и комментарии.

Улучшение навыков письменного общения

Во многих профессиях навыки письменного общения так же важны, как и навыки устного общения. Вы можете начать улучшать свои письменные коммуникативные навыки, систематизируя свои мысли. Когда вы пишете, исправляйте свою работу, чтобы увидеть, не звучит ли она беспорядочно, как ваша бессвязность или как будто мысли не текут. В этом случае попробуйте сначала создать план своей работы, чтобы убедиться, что ваши мысли связаны, а затем начните писать. Это сделает вашу работу более профессиональной. Другой простой проблемой может быть просто ваша неуверенность в написании. Если вы чувствуете стресс из-за того, что то, что вы пишете, не похоже на качественную работу, используйте программу, такую ​​как be listener или «инструмент читаемости» Microsoft, чтобы увидеть, как звучит ваша работа, есть ли у вас структурные ошибки и т. Д.

Улучшив свои коммуникативные навыки, вы не только станете лучшим партнером, но и станете лучшим лидером.

Навыки лидерства

Хотя на 68.6% работодателей ищут выпускников с качественными лидерскими качествами, большинство работодателей считают, что только 33% сотрудников демонстрируют лидерские качества. Сочетая критическое мышление, командную работу, профессионализм и трудовую этику, а также коммуникативные навыки, вы можете стать великим лидером на своем рабочем месте.

Во-первых, вы должны найти свой стиль лидерства. Как только вы определите свои сильные стороны и стандарты качества, вы сможете начать развивать свой стиль лидерства на основе этих качеств. Отточив свой стиль лидерства, вы должны начать создавать культуру самоусиливающегося поведения и практик. Когда люди видят, что вы полны энтузиазма и увлечены своей работой, они тоже воодушевляются своей работой. Благодаря созданию такой оптимистичной культуры производительность и рабочий процесс увеличатся. С другой стороны, отсутствие энтузиазма и страсти окажет противоположное влияние на культуру на рабочем месте.

Развитие навыков лидерства

Оценка своих навыков и определение сильных и слабых сторон, которые следует улучшить, — это первый шаг к созданию идеальной карьеры.Практикуя и применяя критическое мышление, командную работу, профессионализм и трудовую этику, устное и письменное общение, а также лидерские качества, вы станете более желанными для многих работодателей.

25 качеств человека, с которым вы должны жениться

Брак — это важное жизненное решение, которое нельзя принимать без долгих размышлений и размышлений. Чтобы начать работу, рассмотрите эти 25 качеств человека, с которым вам следует выйти замуж.

1. Они уважают ваши убеждения и ценности.

Человек, за которого вы выходите замуж, не обязан соглашаться с вами по всем вопросам, но даже в этом случае вы должны уважать основные убеждения и ценности друг друга. Как могло быть возможно продолжать любить человека, которого не уважаешь? Спойлер. : Это не так.

2. Они помогают расти как личности.

Человек, за которого вы выходите замуж, должен помочь вам стать лучшей версией себя. Это не значит, что они должны унижать вас оскорблениями или говорить, что вы недостаточно хороши, потому что позитивное преобразование не может произойти без полного принятия того, кто вы есть; но ваш партнер должен бросить вам вызов, чтобы активизировать вашу игру во всех аспектах вашей жизни.

3. Они доверяют вам, а вы им доверяете.

Человек, за которого вы выходите замуж, не должен следить за вашим телефоном, личными сообщениями или историей просмотров. Если их беспокоит какая-то конкретная проблема, они должны поговорить с вами об этом, не стесняясь слов и не прячась за вашу спину.

4. Любят всех вас (даже дефектные детали).

Человек, за которого вы выходите замуж, должен быть влюблен в вы, , а не в его представление о том, кем, по его мнению, вы должны быть. Если они не могут принять вас, не пытаясь превратить вас в другого человека, было бы разумно искать любви в другом месте.

5. Они заставляют хихикать или хихикать.

Человек, за которого вы выйдете замуж, должен заставлять вас чувствовать себя счастливым и удовлетворенным, а не грустным и застрявшим. Вы должны уметь улыбаться друг другу без уважительной причины (, кроме того факта, что вы так счастливы быть вместе) , и у вас должны быть внутренние шутки, которые никто из вашего социального круга не «понимает».

6. Они не возражают против случайной ночи в доме.

Человек, за которого вы выходите замуж, имеет полное право ожидать случайного свидания, поездки, отпуска или приключений по своему выбору; однако им не должно казаться, что вы всегда должны что-то делать, чтобы проводить время вместе. Они должны быть полностью довольны тем, что прижались к вам в постели и наслаждались редким моментом тишины вместе, не нуждаясь ни в чем, кроме чувства покоя и счастья, которое приходит, когда вы обнимаетесь.

7. Они делают время вместе в приоритете.

Человек, за которого вы выходите замуж, должен уделять вам время, потому что даже самые лучшие отношения не могут выжить без должной заботы и внимания.

8. У них есть жизнь вне ваших отношений.

Человек, за которого вы выходите замуж, не должен ожидать, что вы будете проводить с ним каждую минуту бодрствования, потому что у вас есть надежды и мечты, выходящие за рамки ваших отношений.Кроме того, два человека могут проводить вместе только определенное количество времени, прежде чем им надоест друг друга, поэтому немного места будет хорошо для вас обоих.

9. Они объясняют, за что вас ценят.

Человек, за которого вы выходите замуж, должен четко выражать свое мнение о том, почему он вас ценит, что он думает о вас и какие физические качества в вас он считает привлекательными, красивыми, сексуальными или сексуальными. Легко почувствовать, что вашему партнеру наплевать, без случайных комплиментов, поэтому убедитесь, что он действительно ценит ту роль, которую вы играете в истории, которая составляет их жизнь.

10. Они готовы идти на компромиссы.

Человек, за которого вы выходите замуж, не должен быть безвольным пустяком, который подчиняется любым вашим прихотям, но это не значит, что он должен быть упрямым. Редко, когда половина пары на 100% права или ошибается в каком-либо аргументе. Ответ обычно лежит где-то посередине. Ваш партнер должен быть готов обсудить с вами любую проблему и пойти на компромисс, который может быть не совсем тем, чего вы хотите, но, тем не менее, справедливым по отношению к вам обоим.

11. Они уважают ваших маму и папу.

Человеку, за которого вы выходите замуж, не обязательно получать удовольствие от проведения времени с семьей ( просто спросите любого женатого человека, которого вы знаете, что он думает о своих родственниках, чтобы узнать, насколько нереалистична эта идея) , но им все равно должно хватить уважаем, чтобы сделать это без жалоб во время праздников и особых случаев, которые важны для вас.

12. Они вызывают ваше доверие.

Человек, за которого вы выйдете замуж, должен быть человеком, которому вы настолько доверяете, что вам кажется, что вы можете сказать ему все, что угодно.Если вы чувствуете, что должны скрывать что-то о своем прошлом или личности, это может быть признаком того, что вы встречаетесь не с тем человеком.

13. Могут признать свои недостатки.

Человек, за которого вы выходите замуж, не обязательно должен быть идеальным, но он должен быть достаточно правдивым, чтобы признать свою неправоту. Совершить ошибку — это нормально, если за ней последуют искренние извинения и честное объяснение. Но если ваш партнер избегает любых конфликтов, отрицает все недостатки и не желает извиняться, вы можете покинуть корабль, если только постоянная буря супружеских конфликтов не звучит весело.

14. Они вызывают интерес.

Человек, за которого вы выйдете замуж, должен заинтриговать вас так же, как и действительно хороший фильм; независимо от того, сколько раз вы его смотрите, вы все равно получаете удовольствие от этого опыта и, кажется, всегда замечаете что-то новое при каждом дополнительном просмотре. Если они не способны поддерживать ваш интерес на долгое время, то вы не можете рассчитывать на долгосрочный успех в отношениях.

15. Они разделяют ваше видение будущего.

Человек, за которого вы выходите замуж, не обязательно должен быть на том же жизненном пути, что и вы, но ваши тропы должны сходиться в достаточном количестве мест, чтобы вы оба могли вместе достичь конечного пункта назначения.Другими словами: если ваш партнер хочет поехать за границу, но вы слишком напуганы, чтобы даже сесть в самолет, у вас могут возникнуть проблемы.

16. Отдают, не ожидая ничего взамен.

Человек, на котором вы выйдете замуж, за которого вы выйдете замуж, должен быть достаточно самоотверженным, чтобы удивлять вас случайным небольшим актом доброты, не ожидая от этого ничего. Если вы когда-нибудь были на свидании с мужчиной (или женщиной), который ожидал «переспать» только потому, что пригласил вас на шикарный ужин, то вы точно знаете, о чем я говорю.Нет ничего более раздражающего, чем люди, которые дарят подарки не для того, чтобы быть милыми, а, скорее, с заранее определенным результатом на уме.

17. Они не пытаются постоянно вас подставить.

Человек, за которого вы выйдете замуж, имеет полное право исполнить танец приземления, если он выиграет матч в покер или настольную игру, но жить своей жизнью так, будто каждый отдельный момент — это соревнование с другим человеком, — это немного отстой.

18. Они могут быть с вами в настоящий момент.

Человек, с которым вы вступаете в брак, должен иметь возможность вместе насладиться романтическим ужином или поездкой на машине, при этом не прибегая к телефону каждые несколько секунд.Вы действительно хотите провести остаток своей жизни с человеком, который не может оценить простой акт взгляда вам в глаза, купания в вашем присутствии и наслаждения тишиной? Я так не думал.

19. Они заводят вас (и наоборот).

Человек, за которого вы выходите замуж, должен чувствовать к вам магнетическое влечение; Точно так же вы должны иногда ловить свои мысли, уносящиеся в непослушное место, где вам так сильно хочется сорвать с них одежду, что это будет больно. Внешний вид — это еще не все, но покажите мне человека, который говорит, что физическое влечение на 100% неважно, и я покажу вам человека, который заблуждается и оторван от реальности. Я чувствую необходимость пояснить, что я не говорю, что любой «взгляд» по своей сути лучше любого другого. Я дружу со многими великолепными женщинами любого телосложения, которое вы только можете себе представить; пышные, мускулистые, худые, подтянутые, что-то среднее? Неважно. То же самое относится и к вам, ребята. Я не могу говорить за всех, но есть три вещи, которые возбуждают меня больше, чем когда-либо могла бы сделать внешность: уверенность, острый ум и способность заставлять меня думать.

20. Они готовы противостоять своим демонам.

У человека, за которого вы выходите замуж, может быть несколько скелетов в шкафу, и это нормально. Я бы никогда не посоветовал вам не жениться на человеке только потому, что он страдает алкоголизмом или суицидальными мыслями; Однако нежелание преодолевать эти препятствия — это совсем другое дело.

21. Они не позволяют чувствам гноиться внутри.

Человек, за которого вы выходите замуж, не должен скрывать свои самые яркие мысли и чувства за завесой тайны.Они должны быть готовы говорить, когда их что-то беспокоит, чтобы вы могли решать проблему вместе, как одна команда. Удерживаемые проблемы могут усиливаться, поэтому вы, вероятно, не захотите жениться на человеке, который ставит преграду, которую невозможно преодолеть.

22. Они остаются вам верны.

Человек, за которого вы выходите замуж, должен быть верен вам и только вам (, если вы оба не договорились об ином) . Если вы хотите порезвиться в постели с другими приглашенными гостями, я здесь не для того, чтобы судить вас, но очень важно, чтобы вы и ваш партнер были на одной волне; в противном случае обман — это бездумный и необдуманный поступок, который в глазах многих является непростительным.Обычно я умоляю людей простить своих партнеров, но это та область, в которой вы можете дать человеку только один шанс, и я не могу сказать, что виню вас.

23. Они не сопротивляются изменениям.

Человек, за которого вы выйдете замуж, не должен сопротивляться переменам каждой каплей своего существа. Иногда жизнь представляет нам открытые двери возможностей, которые могут привести к новой карьере, новому дому, новому родному городу или (вставьте сюда безграничные возможности, которые могут возникнуть). Если вы любите импровизировать, основываясь на содержании руки, с которой вам раздали, независимо от того, куда это может вас привести, то вам не следует соглашаться с жестким партнером, который так боится перемен, что даже не станет обсуждать их. проблема с вами.

24. Они несут личную ответственность.

Человек, за которого вы выйдете замуж, должен вести себя как ответственный взрослый, а не как безрассудный подросток. Хотя жизнь предназначена для развлечения, это не значит, что она должна напоминать круглосуточные покупки без выходных. Если ваш партнер погряз в долгах или пропускает платеж после выплаты, или он безработный и ему все равно, то его или ее финансовые проблемы станут постоянным источником стресса, как только вы связаете себя узами брака. Если звонки по сбору средств и оплата кучи вещей, которые даже не должны быть вашей проблемой, звучит весело, проверьте мысли вашего потенциального супруга по финансовым вопросам, прежде чем вы даже подумаете о женитьбе на нем.

25. Они любят вас здесь, сейчас, сегодня такими, какие вы есть.

Человек, за которого вы выходите замуж, никогда не должен заставлять вас чувствовать себя неполноценным, непринятым или недостаточно хорошим. Да, они должны побуждать вас к самосовершенствованию, но они должны делать это, укрепляя вас (, а не разрушать) . Если они не могут любить вас — всех вас! даже странные, неловкие и несовершенные части — значит, они вас не заслуживают.

Важное примечание

Конечно, брак подходит не всем, поэтому никогда не думайте, что вы «должны» жениться только потому, что «общество так говорит.«Тонны счастливых пар процветают без разрешения на брак. Если не хочешь жениться, не надо. Это ваша жизнь, так что делайте свое дело без извинений.

Поговори со мной

Разных людей привлекают разные вещи, поэтому не стесняйтесь оставлять комментарии и рассказывать нам, какие , по вашему мнению, являются двумя или тремя качествами человека, на котором вы должны жениться. Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею со своими друзьями в Facebook и Twitter.

Изображение предоставлено: свадьба осенью на Shutterstock.com

Что большинство компаний ошибается в отношении мужчин и женщин

Коротко

Вера

Существует популярное мнение, что мужчины и женщины принципиально отличаются по важным (небиологическим) аспектам, и эти различия приводятся для объяснения отставания в достижениях женщин.

Правда

Согласно многочисленным метаанализам опубликованных исследований, мужчины и женщины на самом деле очень похожи по ключевым характеристикам, таким как уверенность, склонность к риску и навыки ведения переговоров.

Почему это важно

Слишком много менеджеров пытаются «исправить» женщин или приспособиться к их предполагаемым различиям — и это не срабатывает. Вместо этого компании должны учитывать организационные условия, которые приводят к снижению показателей удержания и продвижения женщин по службе.

Разговор об обращении с женщинами на рабочем месте в последнее время достиг апогея, и высшие руководители — как мужчины, так и женщины — все чаще заявляют о приверженности гендерному паритету. Это все хорошо, но есть одна важная загвоздка.Обсуждения и многие инициативы, предпринимаемые компаниями, слишком часто отражают ошибочное мнение о том, что мужчины и женщины принципиально разные в силу своих генов или воспитания, либо того и другого. Конечно, есть биологические отличия. Но люди обычно говорят не об этих различиях. Вместо этого риторика фокусируется на идее о том, что женщины по своей природе не похожи на мужчин с точки зрения предрасположенности, отношения и поведения. (Вспомните заголовки, рекламирующие «Почему женщины делают X в офисе» или «Работающие женщины не Y.”)

Один набор предполагаемых различий призван объяснить неспособность женщин достичь паритета с мужчинами: женщины плохо ведут переговоры, не уверены в себе, слишком не склонны к риску или не проводят необходимое количество часов на работе, потому что они ценят семью больше, чем свою карьеру. . В то же время другие предполагаемые различия — женщины более заботливы, склонны к сотрудничеству или движимы своей миссией — используются в качестве обоснования для компаний, вкладывающих средства в успех женщин. Но независимо от того, представляют ли они препятствие или пользу, эти убеждения сдерживают женщин.Мы не будем выравнивать игровое поле, пока в основе его лежит наше убеждение в том, что полы различны.

Причина проста: наука, по большому счету, фактически не поддерживает эти утверждения. Существуют большие различия среди женщин и мужчин, и метаанализ показывает, что в среднем представители пола гораздо более похожи по своим склонностям, взглядам и навыкам, чем можно было бы заставить нас поверить в распространенное мнение. Мы действительно видим половые различия в различных условиях, в том числе на рабочем месте, но эти различия не коренятся в фиксированных гендерных особенностях.Скорее, они проистекают из организационных структур, практики компании и моделей взаимодействия, которые по-разному позиционируют мужчин и женщин, создавая для них систематически разный опыт. Столкнувшись с разными обстоятельствами, люди реагируют по-разному — не из-за своего пола, а из-за своей ситуации.

Подчеркивание половых различий может сделать их естественными и неизбежными. По мере того как рассказываются и пересказываются анекдоты, совпадающие со стереотипами, без объяснения того, почему и когда возникает стереотипное поведение, половые различия преувеличиваются и приобретают определяющее значение.Благонамеренные, но в значительной степени безрезультатные вмешательства сосредотачиваются на том, чтобы «исправить» женщин или приспособить их, а не на изменении обстоятельств, которые в первую очередь привели к различному поведению.

Эта статья также встречается в:

Возьмем, к примеру, распространенное мнение, что женщины более преданы семье, чем мужчины. Исследования просто не подтверждают это мнение. В исследовании выпускников Гарвардской школы бизнеса, которое провел один из нас, почти все, независимо от пола, больше ценили свои семьи, чем свою работу (см. «Переосмыслить то, что вы« знаете »об успешных женщинах», HBR, Декабрь 2014 г.).Более того, принятие карьерных решений с учетом семейных обязанностей не объясняет гендерного разрыва в достижениях. Другое исследование также показывает, что у мужчин и женщин нет принципиально разных приоритетов.

Многочисленные исследования показывают, что разница в обращении с матерями и отцами, когда они создают семью. Считается, что женщины (но не мужчины) нуждаются в поддержке, тогда как мужчины с большей вероятностью поймут сообщение — явное или скрытое — о том, что им нужно «взбодриться», а не озвучивать стресс и усталость.Если мужчины действительно просят, скажем, облегчить график поездок, их руководители могут немного послабить их, но часто неохотно и с явным ожиданием, что отсрочка является временной. Соответственно, некоторые мужчины пытаются использовать незаметный подход, незаметно сокращая часы или поездки и надеясь, что это останется незамеченным, в то время как другие просто уступают, ограничивая время, которое они тратят на семейные обязанности, и вдвое больше работают. В любом случае, они поддерживают репутацию, которая держит их на восходящей траектории. Между тем, от матерей часто ждут, и даже поощряют, чтобы они снова вернулись на работу.Их перенаправляют на менее облагаемые налогом должности и предоставляют менее «требовательных» (читай: более низкий статус, менее продвигающих карьеру) клиентов.

Подводя итог, можно сказать, что желания мужчин и женщин и проблемы, связанные с балансом работы и семьи, удивительно похожи. То, что они переживают на работе, став родителями, ставит их в совершенно разные места.

Так быть не должно. Когда компании наблюдают различия в общих показателях успеха женщин и мужчин или в поведении, которое имеет решающее значение для эффективности, они могут активно стремиться понять организационные условия, которые могут быть ответственными, а затем они могут экспериментировать с изменением этих условий.

Рассмотрим пример сообразительного директора-распорядителя, обеспокоенного негерметичностью трубопровода в своей фирме по оказанию профессиональных услуг. Скептически относясь к тому, что женщины просто «отказываются» после рождения ребенка, она исследовала и обнаружила, что одна из причин ухода женщин из фирмы связана с системой служебной аттестации: руководители должны были придерживаться принудительного распределения при оценке своих непосредственных подчиненных и женщины, взявшие отпуск по уходу за ребенком, вряд ли получат наивысшую оценку, потому что их работа сравнивается с результатами сверстников, проработавших полный год.Получение менее высоких оценок не только уменьшало их шансы на продвижение по службе, но и посылало деморализующий сигнал о том, что быть матерью несовместимо с партнерством. Однако исправить это было относительно просто: компания решила зарезервировать принудительное распределение для сотрудников, которые проработали полный год, в то время как те, у кого были длинные отпуска, могли изменить свой рейтинг по сравнению с предыдущим годом. Это относилось как к мужчинам, так и к женщинам, но больше всего эту политику использовали молодые матери. Это изменение дало женщинам больше стимулов вернуться из отпуска по беременности и родам и помогло им продвинуться по службе.В свою очередь, наличие большего числа матерей, оставшихся на правильном пути, помогло избавиться от предположений внутри фирмы о предпочтениях женщин в работе / семье.

Как показывает этот пример, компаниям необходимо глубже погрузиться в свои убеждения, нормы, методы и политику, чтобы понять, как они позиционируют женщин по сравнению с мужчинами и как разные должности способствуют неравенству. Серьезное изучение контекста, в котором возникают различия в том, как мужчины и женщины воспринимают рабочее место — и соответствующее вмешательство — может помочь компаниям проложить путь к гендерному паритету.

Ниже мы рассмотрим три популярных мифа о различиях полов и объясним, как каждый из них проявляется в организационном дискурсе об отставании в продвижении женщин. Опираясь на годы исследований в области социальных наук, мы развенчиваем мифы и предлагаем альтернативные объяснения наблюдаемых половых различий — объяснения, указывающие на способы, которыми менеджеры могут уравнять правила игры. Затем мы предлагаем четырехстороннюю стратегию для таких действий.

Популярные мифы

Мы все слышали заявления в средствах массовой информации и в компаниях, что женщинам не хватает желания или способности вести переговоры, , что им не хватает уверенности, и что им не хватает аппетита к риску. Считается, что эти недостатки объясняют, почему женщинам так и не удалось достичь паритета с мужчинами.

На протяжении десятилетий исследования изучали половые различия по этим трем параметрам, что позволяло социологам проводить метаанализы — исследования, которые показывают, сохраняются ли в среднем по исследованиям половые различия, и если да, то насколько велики эти различия.
Не менее важно, что метаанализ также выявляет обстоятельства, при которых различия между мужчинами и женщинами более или менее вероятны.Обобщенные результаты ясны: контекст объясняет любые половые различия, существующие на рабочем месте.

Возьмите переговоры. Снова и снова мы слышим, что женщины — плохие переговорщики: они «слишком легко соглашаются», «слишком милы» или «слишком склонны к сотрудничеству». Но это не так, согласно исследованиям. Йенс Мазей и его коллеги недавно проанализировали более 100 исследований, изучающих, достигают ли мужчины и женщины разных результатов; они определили, что гендерные различия были незначительными или незначительными. Мужчины имеют небольшое преимущество на переговорах, когда они защищают исключительно себя и когда неопределенность в отношении ставок или возможностей высока.Большая разница в результатах возникает, когда переговорщики либо не имеют предыдущего опыта, либо вынуждены вести переговоры, как в обязательном учебном упражнении. Но такие ситуации нетипичны, и даже когда они возникают, статистики сочтут возникающие в результате половые различия незначительными. Что касается представления о том, что женщины более склонны к сотрудничеству, чем мужчины, исследования Дэниела Баллиета и его коллег опровергают это.

Вера в то, что женщинам не хватает уверенности, — еще одно заблуждение. Это утверждение обычно используется для объяснения того, почему женщины меньше говорят на собраниях и не продвигаются по службе, если они не на 100% уверены, что соответствуют всем требованиям, предъявляемым к работе.Но исследования не подтверждают идею о том, что женщины менее уверены в себе, чем мужчины. Проанализировав более 200 исследований, Кристен Клинг и ее коллеги пришли к выводу, что единственные заметные различия произошли в подростковом возрасте; начиная с 23 лет различия становятся незначительными.

А как насчет риска — действительно ли женщины более консервативны, чем мужчины? Многие люди считают, что это правда, хотя они расходятся во мнениях о том, является ли уклонение от риска сильной стороной или слабостью. Считается, что с другой стороны, женщины с меньшей вероятностью будут увлечены блефом и бравадой и, следовательно, с меньшей вероятностью пойдут на ненужный риск.Подумайте о том, что часто можно услышать после кончины Lehman Brothers: «Если бы Lehman Brothers были Lehman Sisters, финансового кризиса можно было бы избежать». С другой стороны, женщины считаются слишком осторожными, чтобы делать рискованные и потенциально высокоприбыльные инвестиции.

Но, опять же, исследования не подтверждают ни один из этих стереотипов. Как и в случае переговоров, половые различия в склонности к риску невелики и зависят от контекста. В метаанализе, проведенном Джеймсом Бирнсом и его коллегами, самые большие различия возникают в контекстах, которые вряд ли будут существовать в большинстве организаций (например, среди людей, которых попросили поучаствовать в чистой игре на случайность).Аналогичным образом, в исследовании, проведенном Пегги Дуайер и ее коллегами, изучались самые крупные, последние и самые рискованные инвестиции, сделанные почти 2000 инвесторами паевых инвестиционных фондов, половые различия были очень незначительными. Что еще более важно, когда к уравнению были добавлены конкретные знания инвесторов об инвестициях, половые различия сократились до почти полного исчезновения, предполагая, что доступ к информации, а не склонность к риску, объясняет небольшие различия между полами, которые были задокументированы.

Короче говоря, множество свидетельств опровергает каждый из этих популярных мифов.Тем не менее, они живут благодаря часто повторяющимся рассказам, которые обычно используются для объяснения отставания в продвижении женщин.

Более правдоподобные объяснения

Степень, в которой сотрудники могут преуспевать и преуспевать на работе, частично зависит от возможностей и обращения, которые они получают. Люди с большей вероятностью будут вести себя таким образом, который подрывает их шансы на успех, когда они отключены от информационных сетей, когда их осуждают или наказывают несоразмерно жестко за ошибки или неудачи и когда им не хватает обратной связи.К сожалению, женщины чаще, чем мужчины, сталкиваются с каждой из этих ситуаций. И то, как они реагируют — будь то неспособность заключить жесткую сделку, высказаться или пойти на риск, — несправедливо приписывается «тому, каковы женщины», хотя на самом деле, скорее всего, виноваты различные условия, с которыми они сталкиваются.

Многочисленные исследования показывают, например, что женщины менее вовлечены в сети, которые предлагают возможности для сбора жизненно важной информации и получения поддержки. Когда у людей нет доступа к полезным контактам и информации, они оказываются в невыгодном положении на переговорах.Они могут не знать, что лежит на столе, что находится в пределах возможного, или даже о том, что существует шанс заключить сделку. Работая в таких условиях, женщины с большей вероятностью будут придерживаться гендерного стереотипа, что «женщины не спрашивают».

Мы увидели, как эта динамика ярко проявляется при сравнении опыта двух профессионалов, которых мы назовем Мэри и Риком. (В этом и других примерах мы изменили имена и некоторые детали для сохранения конфиденциальности.) Мэри и Рик были советниками среднего звена в отделе управления капиталом фирмы финансовых услуг.Рик смог привлечь больше активов для управления, потому что он был членом совета директоров некоммерческой организации, что дало ему доступ к пулу потенциальных клиентов с высокой чистой стоимостью. Чего Мэри не знала много лет, так это того, как Рик получил это преимущество. В ходе случайных разговоров с одним из старших партнеров фирмы, с которым он регулярно играл в теннис, Рик узнал, что существуют дискреционные фонды, помогающие советникам налаживать отношения с клиентами. Поэтому он организовал пожертвование фирмы в пользу некоммерческой организации.Затем он начал посещать мероприятия некоммерческой организации по сбору средств и болтать с ключевыми игроками, в конечном итоге используя свои связи для получения места в совете директоров. Мэри, напротив, не имела неформальных отношений со старшими партнерами в фирме и не знала об уровне ресурсов, которые могли бы помочь ей найти клиентов.

Когда люди менее вовлечены, они также меньше осведомлены о возможностях получения длительных заданий и продвижения по службе, а их руководители могут быть в неведении относительно их амбиций.Но когда женщинам не удается «наклониться» и искать возможности для роста, легко предположить, что им не хватает уверенности для этого, а не потому, что им не хватает соответствующей информации. Опыт Джули показателен. В настоящее время Джули является генеральным директором крупного инвестиционного фонда, и она ушла от своего предыдущего работодателя 15 лет назад после того, как узнала, что более молодой коллега-мужчина перепрыгнул через нее, чтобы заполнить вакансию, о существовании которой она даже не подозревала. Когда она объявила, что уезжает и почему, ее начальник был удивлен. Он сказал ей, что если бы он понял, что она хочет продвинуться по службе, он бы с радостью помог ей позиционировать ее для продвижения по службе.Но поскольку она не решила бросить вызов, он предположил, что ей не хватает уверенности в своей способности справиться с работой.

То, как люди реагируют на чью-то ошибку или неудачу, также может повлиять на его способность преуспевать и преуспевать. Несколько исследований показали, что, поскольку женщины работают под микроскопом с более высоким разрешением, чем их коллеги-мужчины, их ошибки и неудачи рассматриваются более тщательно и более строго наказываются. Люди, которых исследуют более внимательно, в свою очередь, с меньшей вероятностью будут высказываться на собраниях, особенно если они чувствуют, что никто не поддерживает их.Однако, когда женщины не высказываются, обычно считается, что они не верят своим идеям.

Мы видели классический пример этой динамики в биотехнологической компании, в которой руководители групп заметили, что их коллеги-женщины, все высококвалифицированные ученые-исследователи, участвовали в совещаниях групп гораздо реже, чем их коллеги-мужчины, но позже, в личных встречах. беседы, часто предлагали проницательные идеи, уместные для обсуждения. Чего эти лидеры не заметили, так это того, что, когда женщины действительно выступали на собраниях, их идеи, как правило, либо игнорировались до тех пор, пока их не пересказывал мужчина, либо быстро отбрасывались, если в них был хотя бы малейший недостаток.Напротив, когда идеи мужчин были ошибочными, достоинства были сохранены. Поэтому женщины чувствовали, что им нужно быть на 110% уверенными в своих идеях, прежде чем они решатся ими поделиться. В контексте, в котором ум был достоинством царства, казалось, лучше хранить молчание, чем постоянно отвергать свои идеи.

Само собой разумеется, что люди, чьи ошибки с большей вероятностью будут преследоваться против них, также будут с меньшей вероятностью рисковать. Так было в бухгалтерской фирме «большой четверки», которая попросила нас выяснить, почему так мало женщин-партнеров занимают официальные руководящие должности.Причина, по мнению многих, заключалась в том, что женщины не хотели таких ролей из-за своих семейных обязанностей, но наш опрос показал более сложную историю. Во-первых, женщины и мужчины с одинаковой вероятностью сказали бы, что согласились бы на роль лидера, если бы ее предложили, но мужчины были почти на 50% более склонны к тому, чтобы ее предложили. Во-вторых, женщины чаще, чем мужчины, говорили, что опасения по поводу опасности для своей карьеры удерживают их от занятия руководящими должностями — они боялись, что не оправятся от неудач, и поэтому не могли позволить себе рисковать, на который должен был пойти эффективный лидер. Исследования подтверждают, что такие опасения обоснованы. Например, исследования Виктории Бресколл и ее коллег показали, что если женщины в профессиях, где преобладают мужчины, совершают ошибки, они получают меньший статус и считаются менее компетентными, чем мужчины, совершающие те же ошибки; Исследование Эшли Розетт и Роберта Ливингстона показало, что темнокожие женщины-лидеры особенно уязвимы перед этим предубеждением.

Исследования также показывают, что женщины получают реже и менее качественную обратную связь, чем мужчины. Когда люди не получают обратной связи, они с меньшей вероятностью осознают свою ценность на переговорах.Более того, люди, получающие мало отзывов, плохо подготовлены к оценке своих сильных сторон, укреплению своих слабостей и оценке своих перспектив на успех, и поэтому они менее способны обрести уверенность в себе, чтобы активно добиваться повышения по службе или принимать рискованные решения.

Примером такой динамики является консалтинговая фирма, в которой сотрудники отдела кадров доставляли партнерам ежегодную обратную связь. Сотрудники отдела кадров заметили, что, когда женщинам говорили, что у них «все хорошо», они «пугались», чувствуя себя проклятыми слабой похвалой; когда мужчины получали такие же отзывы, они уходили с собрания, «чувствуя себя прекрасно.HR пришел к выводу, что женщинам не хватает уверенности в себе и поэтому они более восприимчивы к обратной связи, поэтому команда посоветовала партнерам особенно воодушевлять своих партнеров и смягчать любую критику. Многие партнеры были не слишком довольны тем, что им приходилось обращаться с некоторыми из своих партнеров в детских перчатках, ворчав, что «если женщины не переносят жару, им следует убираться с кухни». Однако эти партнеры не смогли понять, что на кухне для женщин в фирме было намного жарче, чем для мужчин.Почему? Потому что партнеры чувствовали себя более комфортно с мужчинами и поэтому систематически давали им более неформальную, повседневную обратную связь. Когда женщины слышали в своем ежегодном обзоре, что у них все «хорошо», часто это была первая обратная связь, которую они получали за весь год; им больше нечего было делать, и они полагали, что это означает, что их работа была просто адекватной. Напротив, когда мужчины слышали, что у них «все в порядке», это была лишь часть информации среди постоянного потока. Результатом стала непропорциональная текучесть кадров среди сотрудников-женщин, многие из которых покинули фирму, потому что считали, что их перспективы продвижения по службе невелики.

Альтернативный подход

Проблема с повествованием о разнице полов состоит в том, что он побуждает компании вкладывать ресурсы в «исправление» женщин, что означает, что женщины упускают то, что им нужно — и то, что заслуживает каждый сотрудник: контекст, который позволяет им раскрыть свой потенциал и увеличивает их шансы на успех.

Менеджеры, которые продвигают гендерное равенство в своих фирмах, используют более пытливый подход — отвергают старые сценарии, ищут основанное на фактах понимание того, как женщины воспринимают рабочее место, а затем создают условия, которые увеличивают шансы женщин на успех.Их подход включает в себя четыре этапа:

1. Ставьте под сомнение повествование.

Консалтинговая фирма, с которой мы работали, набрала в свои ряды значительное количество талантливых женщин, а затем изо всех сил пыталась их продвинуть. Объяснения их начальников? Женщины недостаточно конкурентоспособны, у них нет «огня в животе» или у них нет необходимой уверенности, чтобы преуспеть в работе. Но эти рассказы не соответствовали действительности Саре, региональному главе, потому что горстка женщин — из ее региона — действовала и продвигалась по номиналу.Поэтому вместо того, чтобы принять объяснения коллег, ей стало любопытно.

2. Придумайте правдоподобное альтернативное объяснение.

Сара исследовала факторы, которые могли помочь женщинам в ее регионе добиться успеха, и обнаружила, что они получили больше практического обучения и больше внимания со стороны руководителей, чем женщины в других регионах. Этот вывод свидетельствует о том, что проблема заключается не в недостатках женщин, а в их различном доступе к условиям, которые повышают уверенность в себе и успех.

Чтобы проверить эту гипотезу, Сара с нашей помощью провела эксперимент. Во-первых, мы случайным образом разделили 60 супервайзеров на две группы по 30 человек для тренинга по обучению младших консультантов. Тренеры прочитали обеим группам одну и ту же лекцию о том, как быть хорошим тренером. Однако с одной группой инструкторы поделились исследованием, показывающим, что различия в самооценке мужчин и женщин незначительны, что незаметно дает членам этой «лечебной» группы повод усомниться в гендерных стереотипах. «Контрольная» группа не получила этой информации.Затем инструкторы предложили всем участникам ряд гипотетических предположений, в которых сотрудник — иногда мужчина, а иногда женщина — неэффективен. В обеих группах участников попросили записать отзывы, которые они дадут недостаточно эффективному сотруднику.

Между двумя группами возникли явные различия. Супервизоры в контрольной группе по-разному относились к мужчинам и женщинам, которые не справлялись с этой задачей: они были гораздо менее критичны по отношению к женщине и в основном сосредоточились на том, чтобы она чувствовала себя хорошо, тогда как они давали мужчине обратную связь, которая была более прямой, конкретной и критической, часто конкретные предложения о том, как он мог бы улучшить. Напротив, руководители, которым было показано исследование, опровергающее гендерные различия в самооценке, дали обоим сотрудникам одинаковую обратную связь; они также просили предоставить более подробную информацию об эффективности сотрудников, чтобы они могли давать конструктивные комментарии. Нас поразило то, как участники, которым была дана причина поставить под сомнение гендерные стереотипы, сосредоточились на том, чтобы больше узнать о конкретных проблемах с успеваемостью людей.

Эксперимент подтвердил мнение Сары о том, что отставание женщин в продвижении по службе могло быть, по крайней мере, частично, из-за предположений руководителей о потребностях их непосредственных подчиненных в обучении и развитии.Более того, ее выводы дали руководителям правдоподобное альтернативное объяснение отставания в продвижении женщин — необходимое предварительное условие для следующего шага. Хотя разные фирмы находят разные типы доказательств более или менее убедительными — не все требуют столь тщательного тестирования, как эта фирма, — подход Сары, основанный на фактах, иллюстрирует ключевую часть стратегии, которую мы отстаиваем.

3. Измените контекст и оцените результаты.

После разработки правдоподобного альтернативного объяснения компании могут внести соответствующие изменения и посмотреть, улучшатся ли показатели.Два рассказа помогают проиллюстрировать этот шаг. Оба принадлежат частной инвестиционной компании среднего размера, которая пыталась решить проблему, сохранявшуюся в течение 10 лет: показатели продвижения и удержания в компании белых женщин и цветных людей были намного ниже, чем показатели найма.

Первая история связана с Элейн, старшим юристом азиатско-американского происхождения, которая хотела отточить свои финансовые навыки и спросила Дэйва, партнера, может ли она помочь с этим аспектом его следующей сделки. Он пригласил ее на обед, но когда они встретились, он был не в восторге.Элейн показалась ему недостаточно напористой и чрезмерно осторожной. Он решил не включать ее в свою команду, но потом передумал. Партнеры ставили под сомнение их способность определять и развивать таланты, особенно в случае партнеров, которые не были похожи на них. Таким образом, Дэйв решил провести эксперимент: он пригласил Элейн присоединиться к команде, а затем приложил сознательные усилия, чтобы относиться к ней точно так же, как он относился бы к тому, кого считал суперзвездой. Он познакомил ее с соответствующими игроками отрасли, сказал банкам, что она будет руководить финансированием, и дал ей много веры, а также достаточно отзывов и наставлений, чтобы она не повесилась.Элейн не разочаровала; действительно, ее выступление было звездным. Несмотря на спокойствие в поведении, новый протеже Дэйва продемонстрировал сверхъестественную способность читать клиента и придумывать творческие подходы к финансированию сделки.

Второй пример касается Неда, партнера, который был разочарован тем, что Джоан, недавно получившая степень магистра делового администрирования в его команду, не заявила о себе во время звонков управленческой команды. Сначала Нед просто подумал, что Джоан не хватает уверенности. Но затем ему пришло в голову, что он может вернуться к гендерным стереотипам, и он внимательно присмотрелся к собственному поведению. Он понял, что не делал ничего, чтобы облегчить ей участие, а на самом деле делал вещи, которые усложняли задачу, например, занимал все эфирное время на звонках. Итак, они поговорили об этом, и Джоан призналась, что боялась сделать ошибку и была слишком осторожна, что, если она заговорит, ей нужно было сказать что-то очень умное. Нед понял, что он тоже боялся, что она сделает ошибку или не добавит ценности обсуждению, отчасти поэтому он взял на себя ответственность. Но поразмыслив, он увидел, что это не будет концом света, если она действительно споткнется — он делал то же самое время от времени.Для своих следующих нескольких звонков они заранее обсудили повестку дня и решили, в каких частях она возьмет на себя инициативу; затем он дал ей отзыв после звонка. У Неда теперь есть младший коллега, которому он может делегировать больше; Между тем Джоан чувствует себя более уверенно и научилась рисковать и оправляться от ошибок.

4. Поощряйте постоянное обучение.

И Дэйв, и Нед признали, что их склонность делать поспешные выводы, основанные на стереотипах, лишает их — и фирму — жизненно важного таланта. Более того, они воочию увидели, как сомнение в допущениях и активное изменение условий жизни дает женщинам возможность развиваться и сиять. Уроки, извлеченные из этих небольших экспериментов, продолжаются: теперь партнеры компании регулярно встречаются, чтобы обсудить то, что они узнают. Они также несут ответственность друг перед другом за то, чтобы подвергать сомнению и проверять гендерные стереотипные оценки по мере их возникновения. В результате старые представления об ограничениях женщин начинают уступать место новым представлениям о том, как фирма может лучше поддерживать всех сотрудников.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Четыре описанных нами шага согласуются с исследованиями, которые показывают, что на сложные вопросы, такие как пол и раса, менеджеры реагируют более позитивно, когда они видят себя частью решения, а не просто частью проблемы. Решение проблемы отставания в продвижении женщин заключается не в исправлении женщин или их руководителей, а в исправлении условий, которые подрывают женщин и укрепляют гендерные стереотипы. Кроме того, применяя любознательный, основанный на фактах подход к пониманию поведения, компании могут не только устранять гендерное неравенство, но и развивать ориентацию на обучение и культуру, которая дает всем сотрудникам возможность полностью раскрыть свой потенциал.

Версия этой статьи появилась в выпуске за май – июнь 2018 г. (стр. 114–121) журнала Harvard Business Review .

Стабильность личности и изменение | Noba

Насколько ваша личность определялась в детстве? Насколько он развился с возрастом? Из каких аспектов себя вы благодарны, что «выросли»? [Изображение: Ах Вей, https://goo.gl/nD3y7q, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/rxiUsF]

Психология личности — это то, чем люди отличаются друг от друга характерным образом мышления, чувство и поведение.Некоторые из наиболее интересных вопросов об атрибутах личности связаны с проблемами стабильности и изменений. Суждено ли застенчивым детям стать застенчивыми взрослыми? Отличаются ли типичные черты личности взрослых от типичных характеристик подростков? Становятся ли люди более сдержанными и способными справляться со своими негативными эмоциями по мере взросления? Какие механизмы объясняют стабильность личности и какие механизмы объясняют изменение личности?

Что-то неприятное происходит, когда вы пытаетесь узнать о стабильности личности [1]: Как и во многих вопросах психологии, существует ряд различных способов концептуализации и количественной оценки стабильности личности (например,г. , Caspi & Bem, 1990; Робертс, Вуд и Каспи, 2008 г.). Это означает, что есть несколько способов рассмотреть вопросы о стабильности личности. Таким образом, простой (и, очевидно, разочаровывающий) способ ответить на большинство общих вопросов о стабильности личности — это просто ответить, что это зависит от того, что мы понимаем под стабильностью личности. Чтобы дать более удовлетворительный ответ на вопросы о стабильности, я сначала опишу различные способы, которыми психологи концептуализируют и оценивают стабильность личности.Я сделаю важное различие между гетеротипической и гомотипической стабильностью. Затем я опишу абсолютную и дифференциальную стабильность, два способа рассмотрения гомотипической стабильности. Также обращу ваше внимание на важную концепцию индивидуальных различий в развитии личности.

Гетеротипическая стабильность означает психологическую согласованность мыслей, чувств и поведения человека в процессе развития. Вопросы о гетеротипической стабильности касаются степени согласованности основных атрибутов личности. Сложность изучения гетеротипической стабильности заключается в том, что лежащий в основе психологический атрибут может иметь разные поведенческие выражения в разном возрасте. (Возможно, вы уже знаете, что приставка «гетеро» по-гречески означает что-то вроде «другой».) Застенчивость — хороший пример такого атрибута, потому что застенчивость у детей ясельного и раннего возраста выражается иначе, чем у взрослых. Застенчивый малыш может цепляться за опекуна в многолюдной обстановке и разрыдаться, когда его разлучают.С другой стороны, застенчивый взрослый может избегать зрительного контакта с незнакомцами и казаться отчужденным и отстраненным на общественных собраниях. Было бы очень необычно наблюдать, как взрослый разрыдался бы в многолюдной обстановке. Наблюдаемое поведение, обычно связанное с застенчивостью, в разном возрасте «выглядит» по-разному. Исследователи могут изучать гетеротипическую преемственность только в том случае, если у них есть теория, определяющая различные поведенческие проявления психологического атрибута в разные моменты жизни. В нынешнем виде есть свидетельства того, что такие атрибуты, как застенчивость и агрессия, демонстрируют гетеротипную стабильность на протяжении всей жизни (Caspi, Bem, & Elder, 1989). Люди, которые ведут себя застенчиво в детстве, часто ведут себя застенчиво во взрослом возрасте, но степень соответствия далека от идеальной, потому что многие вещи могут вмешиваться между детством и взрослостью и влиять на развитие человека. Тем не менее, важным моментом является то, что модели поведения, наблюдаемые в детстве, иногда предвещают признаки личности взрослого человека.

Гомотипическая стабильность касается количества сходства одних и тех же наблюдаемых характеристик личности во времени. (Приставка «homo» по-гречески означает что-то вроде «то же самое».) Например, исследователи могут спросить, проявляет ли реакция на стресс или склонность легко переживать из-за обычных жизненных проблем гомотипную стабильность с 25 до 45 лет. Предполагается, что этот атрибут проявляется одинаково в разном возрасте. Исследователи проводят дальнейшее различие между абсолютной стабильностью и дифференциальной стабильностью при рассмотрении гомотипической стабильности.

При рассмотрении стабильности личности исследователи могут думать об этом на индивидуальном уровне (например, чем 18-летний вы отличаетесь от 38-летнего?) Или на групповом уровне (например, как большинство 18-летних — дети отличаются от большинства 38-летних?). [Изображение: Кен Уайток, https://goo.gl/G1qfcO, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/VnKlK8]

Абсолютная стабильность означает постоянство уровня одного и того же атрибута личности во времени. Если человек получил 45 баллов по гипотетической оценке стрессовой реакции в возрасте 20 лет и в возрасте 40 лет, исследователи пришли бы к выводу, что имеются доказательства абсолютной стабильности.Вопросы об абсолютной стабильности можно рассматривать как на групповом, так и на индивидуальном уровне. На групповом уровне исследователи личности обычно сравнивают средние баллы по личностным критериям для групп разного возраста. Например, можно исследовать, имеет ли средний 40-летний взрослый более низкий (или более высокий) уровень стрессовой реакции, чем средний 20-летний. Ответ на этот вопрос расскажет исследователям кое-что о типичных моделях развития личности.

Важно учитывать абсолютную стабильность как с групповой, так и с индивидуальной точки зрения. Индивидуальный уровень интересен тем, что у разных людей могут быть разные модели абсолютных изменений с течением времени. Один человек может сообщать о стабильно низком уровне стрессовой реакции на протяжении всей взрослой жизни, в то время как другой человек может сообщать о резком усилении стрессовой реакции в свои 30-40 лет. Эти разные индивидуальные модели могут присутствовать, даже если общая тенденция заключается в снижении стрессовой реакции с возрастом.Психология личности касается индивидуальных различий, и то, изменяются ли индивидуальные атрибуты или остаются неизменными с течением времени, может быть важным индивидуальным различием. Действительно, есть интригующие намеки на то, что скорость и направление изменения характеристик, таких как реакция на стресс (или невротизм), предсказывают смертность (Mroczek & Spiro, 2007).

Дифференциальная стабильность относится к постоянству свойства личности с точки зрения ранжирования человека. Типичный вопрос о дифференциальной стабильности может заключаться в том, превратится ли 20-летняя девушка с низкой реакцией на стресс по сравнению со своими сверстниками в 40-летнюю девушку, у которой также низкая реакция на стресс по сравнению со своими сверстниками.Дифференциальная стабильность часто интересна, потому что многие психологические характеристики показывают средние изменения в течение жизни. Однако, несмотря на средние изменения с возрастом, принято считать, что более характерные признаки имеют высокую степень дифференциальной стабильности. Рассматривайте спортивные результаты как атрибут, который может демонстрировать дифференциальную стабильность. Среднестатистический 35-летний спортсмен, вероятно, пробежит дистанцию ​​5 км быстрее, чем средний 55-летний спортсмен. Тем не менее, люди, которые быстры по сравнению со своими сверстниками в возрасте 30 лет, могут также быть быстрыми по сравнению со своими сверстниками в возрасте 50 лет. Точно так же, даже если у большинства людей реакция на стресс с возрастом снижается, все же полезно исследовать, есть ли постоянство во времени в их относительном положении по этому признаку.

Абсолютная устойчивость. Есть два распространенных способа исследования среднего уровня личностных качеств в разном возрасте. Самый простой подход — провести кросс-секционное исследование и сравнить разные возрастные группы по заданному признаку, оцениваемому в одно и то же время. Например, исследователи могут собирать данные у выборки людей в возрасте от 18 до 99 лет и сравнивать оценки стрессовых реакций для групп разного возраста.Более сложный дизайн включает отслеживание одной и той же группы людей и оценку их личностей в нескольких временных точках (часто в двух). Это лонгитюдное исследование, и это гораздо лучший способ изучить стабильность личности, чем кросс-секционное исследование. Если все люди в выборке примерно одного возраста в начале исследования, все они будут считаться членами одной когорты по рождению. Одним из главных недостатков перекрестного исследования является то, что человек разного возраста также принадлежат к разным когортам по рождению.Таким образом, исследователи не имеют возможности узнать, связаны ли какие-либо личностные различия, наблюдаемые в поперечном исследовании, с влиянием возраста как такового или когорты рождения. Лонгитюдное исследование лучше способно изолировать возрастные эффекты (то есть различия в личности, связанные с созреванием и развитием) от когортных эффектов (то есть различий в личности, связанных с рождением в определенный момент истории), чем кросс-секционное исследование. Когорта является константой (т. Е. Неизменной величиной) в продольном исследовании, когда все участники начинают исследование примерно в одном возрасте.

Ряд крупномасштабных перекрестных исследований оценили возрастные различия в личности (Anusic, Lucas, & Donnellan, 2012; Lucas & Donnellan, 2009; McCrae & Costa, 2003; Soto, John, Gosling, & Potter, 2011; Srivastava, John, Gosling, & Potter, 2003), а также ряд лонгитюдных исследований (Lucas & Donnellan, 2011; Specht, Egloff, & Schmukle, 2011; Terracciano, McCrae, Brant, & Costa, 2005; Wortman, Lucas , & Donnellan, в печати). К счастью, многие общие тенденции этих разных дизайнов сходятся на одном и том же базовом наборе результатов.В частности, Робертс, Уолтон и Фихтбауэр (2006) объединили результаты 92 лонгитюдных исследований, чтобы дать обзор абсолютных изменений личности на протяжении всей жизни. Они использовали таксономию Большой пятерки (например, John, Naumann, & Soto, 2008), чтобы классифицировать различные атрибуты личности, изученные в отдельных исследованиях, чтобы разобраться в обширной литературе.

Если вам интересно, где вы занимаетесь в Большой пятерке доменов, зайдите на сайт «Психология сегодня», чтобы пройти тест: https: // goo.gl / aQTqoD

Большая пятерка областей включает экстраверсию (такие атрибуты, как напористость, уверенность, независимость, общительность и общительность), уступчивость (такие атрибуты, как сотрудничество, доброта, скромность и доверие), добросовестность (такие атрибуты, как трудолюбие, послушание , самообладание и целеустремленность), невротизм (такие атрибуты, как тревожность, напряжение, угрюмость и легкость раздражения) и открытость (такие атрибуты, как артистичность, любопытство, изобретательность и непредубежденность). Большая пятерка — один из наиболее распространенных способов организации широкого спектра личностных качеств, которые, кажется, отличают одного человека от другого.Эта организационная структура позволила Робертсу и соавт. (2006), чтобы сделать общие выводы из литературы.

В целом, средний уровень экстраверсии (особенно атрибутов, связанных с уверенностью в себе и независимостью), покладистостью и сознательностью, кажется, увеличивается с возрастом, тогда как невротизм с возрастом уменьшается (Roberts et al., 2006). Открытость также снижается с возрастом, особенно после среднего возраста (Roberts et al., 2006). Эти изменения часто рассматриваются как положительные тенденции, учитывая, что более высокий уровень уступчивости и добросовестности, а также более низкий уровень невротизма связаны с кажущимися желательными результатами, такими как повышение стабильности и качества отношений, больший успех на работе, улучшение здоровья, снижение риска преступности и умственного развития. проблемы со здоровьем и даже снижение смертности (напр.г., Котов, Гамез, Шмидт и Ватсон, 2010; Миллер и Линам 2001; Озер и Бенет-Мартинес, 2006; Робертс, Кунсел, Шайнер, Каспи и Голдберг, 2007). Этот образец положительных средних изменений в личностных качествах известен как принцип зрелости в развитии личности взрослого человека (Caspi, Roberts, & Shiner, 2005). Основная идея состоит в том, что атрибуты, связанные с позитивной адаптацией, и атрибуты, связанные с успешным выполнением ролей взрослого, имеют тенденцию увеличиваться в зрелом возрасте с точки зрения их среднего уровня.

Помимо понимания общих черт развития личности взрослых, Roberts et al. (2006) обнаружили, что молодость (период от 18 до 20 лет) была наиболее активным периодом в продолжительности жизни для наблюдения средних изменений, хотя средние различия в личностных качествах наблюдались на протяжении всей жизни. Такой результат может быть удивительным в свете интуиции, что подростковый возраст — это время изменения и созревания личности. Однако юная взрослая жизнь, как правило, представляет собой период продолжительности жизни, который включает в себя ряд жизненных изменений с точки зрения окончания школы, начала карьеры, вступления в романтические отношения и отцовства (Donnellan, Conger, & Burzette, 2007; Rindfuss, 1991).Обнаружение того, что юная зрелость является активным временем для развития личности, дает косвенные доказательства того, что взрослые роли могут создавать давление для определенных моделей развития личности. В самом деле, это одно из возможных объяснений принципа зрелости в развитии личности.

Принцип зрелости в развитии личности взрослого человека гласит, что с возрастом мы корректируем свои качества в соответствии с нашими новыми взрослыми обязанностями. [Изображение: Alex France, https://goo.gl/h22CM3, CC BY-SA 3.0, https://goo.gl/eLCn2O]

Следует еще раз подчеркнуть, что средние тенденции — это сводные данные, которые не обязательно применимы ко всем людям. Некоторые люди не соответствуют принципу зрелости. Возможность исключения из общих тенденций является причиной необходимости изучения индивидуальных закономерностей развития личности. Методы такого рода исследований становятся все более популярными (например, Vaidya, Gray, Haig, Mroczek & Watson, 2008), и существующие исследования показывают, что изменения личности у разных людей различаются (Roberts & Mroczek, 2008).Эти новые методы исследования работают лучше всего, когда исследователи собирают более двух волн продольных данных, охватывающих более длительные промежутки времени. Такой план исследования все еще несколько необычен в психологических исследованиях, но он, вероятно, будет характеризовать будущее исследований стабильности личности.

Дифференциальная устойчивость. Оценка дифференциальной устойчивости требует продольного исследования. Самая простая стратегия — проследить за большой выборкой участников одного возраста и измерить их личностные качества в двух точках, разделенных значимым промежутком времени.Затем исследователь вычисляет корреляцию между оценками при первой оценке и оценками при второй оценке (коэффициент, который иногда называют корреляцией между тестами и повторными тестами, или даже коэффициентом стабильности). Как вы знаете, коэффициент корреляции — это числовая сводка линейной связи между двумя переменными. Корреляции около .1 или –.1 часто называют «маленькими» ассоциациями, тогда как корреляции около .50 и –,50 (или больше) часто называют «большими» ассоциациями (Cohen, 1988).

Робертс и ДелВеккио (2000) обобщили 3217 корреляций между тестами и ретестами для широкого диапазона личностных характеристик, о которых сообщалось в 152 лонгитюдных исследованиях.Они использовали статистические методы, чтобы приравнять различные корреляции между тестами и повторными тестами к общему интервалу около семи лет. Это позволило им сравнить результаты исследований разной продолжительности, поскольку не во всех исследованиях наблюдали за участниками в течение одного и того же промежутка времени. Робертс и Дель Веккио обнаружили, что дифференциальная стабильность увеличивается с возрастом. Корреляция варьировалась от примерно 0,30 для выборок с участием маленьких детей до примерно 0,70 для выборок с участием пожилых людей. Фергюсон (2010) обновил и воспроизвел эту базовую модель.Этот паттерн повышения стабильности с возрастом называется кумулятивным принципом непрерывности развития личности (Caspi et al., 2005). Этот общий образец справедлив как для женщин, так и для мужчин и применим к широкому спектру различных личностных качеств, от экстраверсии до открытости и любопытства. Однако важно подчеркнуть, что наблюдаемые корреляции никогда не бывают идеальными в любом возрасте (т. Е. Корреляции не достигают 1,0). Это указывает на то, что изменения личности могут произойти в любое время в течение жизни; просто кажется, что в детстве и юности наблюдается большая непоследовательность, чем во взрослом возрасте.

Полезно суммировать основные идеи этого модуля на данный момент. Отправной точкой было осознание того, что существует несколько различных способов определения и измерения стабильности личности. Гетеротипическая стабильность означает постоянство основного психологического атрибута, который может иметь разные поведенческие проявления в разном возрасте. С другой стороны, гомотипическая стабильность относится к постоянству одних и тех же наблюдаемых проявлений атрибута личности. Этот тип устойчивости обычно изучается в современной литературе, а абсолютная и дифференциальная стабильность являются предметом многих исследований.Изучение обширной литературы, посвященной устойчивости личности, позволяет сделать два основных вывода.

1. Похоже, что средние уровни личностных качеств изменяются предсказуемым образом на протяжении жизни в соответствии с принципом зрелости личностного развития. Черты характера, которые коррелируют с положительными результатами (например, сознательность), по-видимому, возрастают от подросткового до взрослого возраста. Такой взгляд на стабильность личности получается из рассмотрения абсолютной стабильности в виде средних уровней личностных качеств в разном возрасте.
2. Атрибуты личности — это относительно устойчивые атрибуты, которые становятся все более последовательными в зрелом возрасте в соответствии с принципом совокупной непрерывности. Такой взгляд на стабильность получен при рассмотрении дифференциальной стабильности в форме корреляций между тестами и повторными тестами на основе продольных исследований.

Довольно легко представить: «Когда мне исполнится 30 лет, я женат и буду иметь семью, я буду этим человеком на всю оставшуюся жизнь». Но исследования показывают, что, хотя некоторые черты характера стабильны, другие продолжают развиваться и приспосабливаться к нашей новой среде.[Изображение: CC0 Public Domain, https://goo.gl/m25gce]

В целом картина, которая вырисовывается из литературы, состоит в том, что черты личности являются относительно устойчивыми атрибутами, которые становятся более стабильными с детства до взрослой жизни. Тем не менее, стабильность личностных качеств не идеальна на любом периоде жизни. Это важный вывод, потому что он ставит под сомнение две крайние точки зрения, которые оказали влияние на психологические исследования. Более 100 лет назад известный психолог Уильям Джеймс заметил, что характер (личность) у большинства людей к 30 годам «застывает как гипс». Эта перспектива подразумевает почти идеальную стабильность личности в зрелом возрасте. Напротив, другие психологи иногда отрицали наличие какой-либо стабильности личности. Их точка зрения состоит в том, что отдельные мысли и чувства — это просто реакция на преходящие ситуативные воздействия, которые вряд ли будут иметь большую последовательность на протяжении всей жизни. Как уже говорилось, текущие исследования не подтверждают ни одну из этих крайних точек зрения. Тем не менее, наличие некоторой степени стабильности поднимает важные вопросы о точных процессах и механизмах, которые вызывают стабильность личности (и изменение личности).

Стабильность личности — это результат взаимодействия человека и его / его окружающей среды. Психологи используют термин трансакции между человеком и окружающей средой (например, Roberts et al., 2008), чтобы уловить взаимопревращающее взаимодействие между людьми и их контекстными обстоятельствами. Исследователи-психологи описали несколько различных типов этих транзакций. Активные транзакции между человеком и средой происходят, когда люди ищут определенные виды среды и опыта, которые соответствуют их личностным характеристикам.Люди, склонные к риску, могут проводить свой досуг совсем иначе, чем более осторожные люди. Некоторые предпочитают экстремальные виды спорта, другие — менее интенсивные. Реактивные транзакции между человеком и средой происходят, когда люди по-разному реагируют на одну и ту же объективную ситуацию из-за своей личности. Большое социальное сообщество представляет собой психологически иной контекст для очень экстравертной личности по сравнению с сильно интровертной личностью. Вызывающие воспоминания транзакции между человеком и окружающей средой происходят всякий раз, когда индивиды вызывают или вызывают определенные виды реакций из своего социального окружения из-за своих личностных качеств.Теплый и безопасный человек приглашает сверстников к разным ответам, чем холодный и отстраненный человек.

Современные исследователи проводят различие между механизмами, которые могут вызывать стабильность личности, и механизмами, которые могут вызывать изменения (Roberts, 2006; Roberts et al. , 2008). Брент Робертс придумал полезную аббревиатуру ASTMA, чтобы помочь запомнить многие из этих механизмов: притяжение (A), отбор (S), манипуляция (M) и истощение (A), как правило, приводят к стабильности личности, тогда как трансформация (T) объясняет изменение личности. .

Подумайте о своих предпочтениях в отношении хобби и работы. Как эти занятия отражают основные атрибуты вашей личности? [Изображение: Дэйв Скривен, https://goo.gl/4g9tCz, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/VnKlK8]

Люди иногда выбирают карьеру, друзей, социальные клубы и образ жизни из-за их личных качеств. . Это активный процесс влечения: людей привлекает окружающая среда из-за их личностных качеств. Ситуации, которые соответствуют нашей личности, кажутся «правильными» (например,г., Cesario, Grant, & Higgins, 2004). На оборотной стороне этого процесса «привратники», такие как работодатели, сотрудники приемной комиссии и даже потенциальные партнеры, часто выбирают людей в зависимости от их личности. Экстравертные и общительные люди, вероятно, будут лучшими продавцами, чем тихие люди, которым некомфортно в социальных взаимодействиях. В общем, некоторые люди «допускаются» привратниками в определенные среды из-за их личности.Точно так же люди с характеристиками, которые плохо подходят для конкретной среды, могут покинуть такие настройки или получить приглашение от привратников. Ленивый сотрудник не продержится долго на ответственной работе. Эти примеры отражают процесс истощения (отсева). Процессы отбора и отсева отражают вызывающие воспоминания транзакции между человеком и окружающей средой. Наконец, люди могут активно манипулировать своим окружением в соответствии со своими личностями. Общительный человек найдет способы привнести больше социальных взаимодействий в рабочий день, тогда как застенчивый человек может избегать пресловутого кулера с водой, чтобы избежать контактов с другими.

Эти четыре процесса привлечения, отбора, истощения и манипуляции объясняют, как у многих людей происходит своего рода соответствие между личностными атрибутами и условиями окружающей среды. Такое положительное совпадение обычно приводит к согласованности личности, поскольку «давление» ситуации усиливает качества человека. Это наблюдение лежит в основе соответствующего принципа развития личности (Caspi et al., 2005; Roberts, Caspi, & Moffitt, 2003).Существующие ранее атрибуты личности и окружающий контекст работают согласованно, чтобы способствовать преемственности личности. Идея состоит в том, что окружающая среда часто усиливает те личностные качества, которые в первую очередь частично отвечали за исходные условия окружающей среды. Например, амбициозных и уверенных в себе людей можно привлечь к более сложной работе и выбрать для них (Roberts et al., 2003). Работа такого рода часто требует драйва, самоотдачи и стремления к достижению, тем самым усиливая диспозиционные тенденции к амбициям и уверенности.

Дополнительные соображения, связанные с транзакциями между человеком и окружающей средой, могут помочь в дальнейшем объяснении стабильности личности. По мере перехода от детства к взрослой жизни люди получают большую автономию в выборе собственной среды (Scarr & McCartney, 1983). Это может помочь объяснить, почему дифференциальная стабильность личностных качеств возрастает от подросткового возраста к взрослой жизни. Реактивные и вызывающие воспоминания транзакции между человеком и окружающей средой также способствуют стабильности личности. Общая идея состоит в том, что атрибуты личности формируют то, как люди реагируют на ситуации, и формируют типы ответов, которые люди вызывают из своего окружения.Эти ответы и реакции могут порождать самореализующиеся циклы. Например, агрессивные люди, кажется, интерпретируют неоднозначные социальные сигналы как угрожающие (так называемое предубеждение враждебной атрибуции или враждебное приписывание намерения; см. Crick & Dodge, 1996; Orobio de Castro, Veerman, Koops, Bosch, & Monshouwer, 2002). Если на вас наезжает незнакомец, и вы пролили горячий кофе на чистую рубашку, как вы интерпретируете ситуацию? Вы верите, что другой человек вел себя агрессивно, или вам просто не повезло? Грубый, едкий или агрессивный ответ может вызвать аналогичную реакцию со стороны человека, который столкнулся с вами.Основная идея заключается в том, что атрибуты личности помогают формировать реакции и ответы со стороны социального мира, и эти процессы часто (но не всегда) в конечном итоге приводят к усилению диспозиционных тенденций.

Хотя ряд механизмов учитывают преемственность личности, создавая соответствие между характеристиками человека и окружающей средой, изменение или трансформация личности, тем не менее, возможны. Напомним, что дифференциальная устойчивость не идеальна. Простейший механизм изменения является краеугольным камнем бихевиоризма: модели поведения, вызывающие положительные последствия (удовольствие), повторяются, тогда как образцы поведения, вызывающие отрицательные последствия (боль), будут уменьшаться (Thorndike, 1933).Социальные условия могут иметь силу трансформировать личность, если человек подвергается различным наградам и наказаниям, и они накладывают ограничения на то, как человек может вести себя разумно (Caspi & Moffitt, 1993). Например, контексты окружающей среды, которые ограничивают свободу действий и имеют очень четкие структуры вознаграждения, такие как военные, могут быть особенно мощными контекстами для создания устойчивых изменений личности (например, Jackson, Thoemmes, Jonkmann, Lüdke, & Trautwein, 2012).

Также возможно, что люди могут изменить свои личностные качества, активно стремясь изменить свое поведение и эмоциональные реакции с помощью посторонних.Эта идея лежит в основе психотерапии. В настоящее время условия, вызывающие стойкие изменения личности, являются активной областью исследований. Исторически исследователи личности стремились продемонстрировать существование стабильности личности, и теперь они обращают все свое внимание на условия, которые способствуют изменению личности. В настоящее время существует несколько примеров вмешательств, которые приводят к краткосрочным изменениям личности (Jackson, Hill, Payne, Roberts, & Stine-Morrow, 2012), и это интересная область для будущих исследований (Edmonds, Jackson, Fayard, И Робертс, 2008).Понимание изменения личности важно для создания эффективных вмешательств, направленных на содействие положительному развитию человека. Поиск способов способствовать самоконтролю, эмоциональной стабильности, творчеству и приятному расположению, вероятно, приведет к улучшениям как для отдельных людей, так и для общества в целом, потому что эти атрибуты предсказывают ряд последующих жизненных результатов (Ozer & Benet-Martínez, 2006; Roberts et al. , 2007)

Наша личность — это результат нашего взаимодействия с окружающей средой.Кто вы есть, помогает определить, что вы делаете и что любите, а то, что вы делаете и что любите, помогает определить, кто вы. [Изображение: Ник Шербарт, CC0 Public Domain, https://goo.gl/m25gce]

Есть несколько способов оценить стабильность личности. Существующие данные свидетельствуют о том, что атрибуты личности являются относительно устойчивыми атрибутами, которые показывают предсказуемые изменения среднего уровня на протяжении всей жизни. Стабильность личности обеспечивается сложным взаимодействием между людьми и их социальным окружением.Многие атрибуты личности связаны с жизненным опытом во взаимоусиливающем цикле: атрибуты личности, кажется, формируют контексты окружающей среды, и эти контексты часто затем подчеркивают и усиливают именно эти атрибуты личности. Даже в этом случае изменение или трансформация личности возможны, потому что люди реагируют на свое окружение. Люди также могут захотеть изменить свою личность.