Как снять тяжесть в желудке: Как избавиться от тяжести в желудке

Содержание

12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс / AdMe

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина.

Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается.

AdMe.ru предлагает несколько способов избавиться от надутого живота, а заодно помочь желудку в его нелегкой ежедневной работе.

Способ № 1: Массаж этой точки способствует снижению газообразования и разгрузке желудка

Нащупайте пупок в качестве «начала отсчета». Расположите над ним горизонтально 4 пальца ладони. Над верхним пальцем находится нужная точка. Помассируйте ее 2—3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой. Если вы все сделали правильно, во рту появится кислый вкус и усилится слюноотделение.

Способ № 2: Такой массаж поможет устранить задержку воды и снять боль в желудке, если она есть

Эта точка находится на высоте 2-го пальца над пупком. Надавите на нее и массируйте 2—3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой.

Способ № 3: Этот вид массажа увеличит активность кишечника и устранит тяжесть

Расположите под пупком горизонтально 4 пальца ладони. Под мизинцем находится нужная точка. Ее также нужно помассировать 2—3 минуты по часовой и столько же против часовой стрелки. Если все сделать правильно, это поможет и при вздутии живота.

Причин вздутия живота у здорового человека может быть много. В основном они связаны с питанием и работой желудка. Есть несколько основных советов:

  1. Каждое утро пить стакан теплой воды с лимоном.

Вода с лимонным соком за 15—30 минут до еды помогает нормализовать выделение желудочного сока и снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. А еще в лимонах много витамина С.

  1. Не пить молоко и кофе на завтрак.

Молоко стимулирует выработку желудочного сока и повышает его кислотность. Не стоит относиться к нему как к напитку — это еда, и достаточно тяжелая. Выберите ряженку, йогурт или кефир — то, в чем есть пробиотики. Они помогают бактериям желудка переваривать еду. Что касается кофе и пива, они влияют на желудок почти так же, как молоко.

3.​​​​ Не запивать еду.

Напитки во время еды разбавляют желудочный сок и концентрацию ферментов, отвечающих за пищеварение. Поэтому еда переваривается дольше, и может начаться процесс брожения. А следствие этого — повышенное газообразование и вздутие живота.

4. Не пить алкоголь на пустой желудок.

Алкоголь стимулирует выработку желудочного сока, который при отсутствии пищи в желудке замедляет его работу и начинает разъедать стенки. А при частом употреблении убивает микрофлору желудка и кишечника. Если вопрос — пить или не пить — не стоит, позаботьтесь, чтобы желудок не оставался пустым.

5. Пить чай с имбирем.

Острый по своей природе имбирь успокаивает желудок, уменьшает газообразование и кишечную активность. Он также разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию.

6. Не есть много жирного.

Жирная пища, фастфуд, жирные сладости — тяжелая еда, она задерживается в желудке в процессе переваривания. Чем труднее желудку переваривать, тем больше газов он вырабатывает. Если есть меньше жирного, можно избежать и тяжести, и чувства дискомфорта.

7. Не есть «воздух».

Когда мы едим на бегу или всухомятку, разговариваем во время еды, плохо пережевываем, увлекаемся газированными напитками, жвачками или курим, мы заглатываем лишний воздух. Он не несет угрозы, однако приводит к вздутию живота и газам.

8. Не увлекаться продуктами, в которых много клетчатки.

Это многие фрукты, овощи, ягоды и бобовые. Избыток клетчатки вызывает газообразование и затрудняет работу кишечника из-за грубых волокон. Поэтому не стоит перебарщивать с такой пищей.

9. Расслабляться, правильно спать или медитировать.

Беспокойство и стресс приводят к нарушению моторики кишечника. Чтобы справиться с ними, нужно правильно расслабляться. Например, 15—20 минут медитации в день успокаивают сознание, желудок, сердце и приводят в норму кровообращение.

Менструальная мигрень

Что такое менструальная мигрень? 

Это мигрень, при которой приступы возникают у женщин за два дня до начала менструации и в течение трёх дней после начала. По крайней мере – в двух циклах из трех. Так менструальную мигрень определяет III Международная классификация головных болей. 

У менструальной мигрени есть несколько видов. При «чистой» менструальной мигрени приступы возникают исключительно в начале менструации, и больше ни в какие другие фазы цикла.
При менструально-ассоциированной мигрени приступы бывают и во время других фаз.

Согласно классификации, «чистая» менструальная мигрень – это мигрень без ауры, хотя это – не исключительное правило, менструальная мигрень может быть мигренью с аурой [1, 7].

Что такое мигрень вообще?

Мигрень – это заболевание головного мозга (часто наследственное), при котором бывает очень сильная головная боль. Боль длится от 4 до 72 часов. Её сопровождают тошнота или повышенная чувствительностью к свету и звукам. Боль такая, что нарушает повседневную активность.

А менструальная мигрень часто встречается?

Да. Менструальная мигрень очень распространена. Это значимая медицинская проблема. Две трети женщин с мигренью отмечают, что во время менструации приступы проходят тяжелее. В начале цикла вероятность приступа в 2-3 раза выше обычного. Атаки, возникшие в этот период, бывают более тяжелыми и продолжительными [2].

Почему менструации утяжеляют течение мигрени?

Мигрень очень чувствительна к колебаниям уровня женских половых гормонов. Перед началом менструации резко падает уровень эстрогенов. Это запускает развитие приступа.
Доказательством этому служит тот факт, что большинство женщин не испытывают приступов мигрени до подросткового возраста. В детском возрасте соотношение мальчиков и девочек с мигренью одинаковое. А во взрослом возрасте распространенность мигрени среди женщин уже в три раза выше, чем у мужчин [3].

Как лечат менструальную мигрень

Двумя способами [6]:

  1. снимают уже возникший приступ;
  2. предотвращают новые приступы.

Как снять приступ менструальной мигрени

Снимать (купировать) приступы эффективнее всего со специфическими противомигренозными лекарствами – триптанами (читайте статью о них: Триптаны). Ещё могут быть эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), о них можно прочитать тут: Нестероидные противовоспалительные средства) и препараты эрготамина.

Как предотвратить приступ менструальной мигрени

Препараты для профилактики назначают за 1-2 дня до наиболее вероятного дня приступа. Этот вид профилактического лечения называется «мини-профилактика». Для неё используются триптаны, НПВС и препараты магния. Все они эффективны, если их назначают непосредственно перед началом приступа, и лечение продолжается 5-7 дней.

Гормональная терапия дает противоречивые результаты. Некоторые женщины отмечают, что когда менструации останавливают при помощи оральных контрацептивов или современных внутриматочных систем, проходит и мигрень [4]. Предотвращение падения уровня эстрогенов с помощью эстроген-содержащих гелей и пластырей показало положительный эффект в профилактике менструальной мигрени в нескольких небольших исследованиях [5].

Менструальная мигрень может отражать нарушения гормональной регуляции. Это заболевание очень распространено и сильно снижает качество жизни, но решения всегда есть. Не терпите боль, обратитесь к врачу!

Литература:

  1. Международная классификация головных болей 2-ое издание (полная русскоязычная версия)». , 2006, 380 с.
  2. Табеева Г. Р. «Менструальная мигрень». // Рос. мед. журн. 2008, т. 16, № 4, c. 195–199.
  3. Табеева Г. Р. Громова С. А. «Эстрогены и мигрень». // Неврологический журнал. 2009. № 5, с. 45–53
  4. Allais G., Castagnoli Gabellari I., et al. «Oral contraceptives in migraine therapy». // Neurol Sci. – 2011. – v.32. — Suppl 1. — S135-139.
  5. Almén-Christensson A., Hammar M., Lindh-Åstrand L., et al. «Prevention of menstrual migraine with perimenstrual transdermal 17-β-estradiol: a randomized, placebo-controlled, double-blind crossover study». // Fertil Steril. – 2011. – v.96. – p.498-500
  6. MacGregor E.A. «Prevention and treatment of menstrual migraine». // Drugs. – 2010. – v.70. – p.1799-818.

Rothrock J.F. «Oral triptan therapy». // Headache. – 2009. – v.49. – p.1399-1400

 

Photo by Polina Zimmerman from Pexels

Колит: признаки, симптомы, лечение — МедКом

Причины возникновения заболевания

Появление симптомов колита может быть связано с различными причинами. Наиболее распространенными провоцирующими факторами являются:

  • Попадание инфекции. При колите причиной размножения патогенной флоры на слизистой оболочке органа может стать употребление продуктов питания с истекшим сроком годности. Острая реакция организма на воздействие токсических веществ приводит к активному размножению инфекции в кишечнике. Кроме этого, в организм могут проникать различные инфекционные агенты — кишечная палочка, сальмонелла, дизентерийная амеба и другие.
  • Нарушение режима питания. Симптомы могут быть вызваны недостатком клетчатки и других полезных веществ в организме наряду с преобладанием некачественных продуктов. Это является частой причиной колитов.
  • Прием некоторых групп лекарственных средств, которые приводят к нарушению перистальтики кишечника, негативно воздействуют на кишечную микрофлору и вызывают колит.
  • Врожденные аномалии.
  • Наличие сопутствующих заболеваний.
  • Отравления. Попадание ядовитых веществ приводит к острой интоксикации всего организма и вызывает колит.
  • Аллергические реакции при приеме определенных продуктов, которые вызывают нежелательные симптомы.
  • Механические раздражения. Частое использование ректальных свечей или очистительных клизм может привести к повреждению слизистой оболочки и колиту.

Эффективно лечить колит удастся только после того, как будет найдена причина его возникновения.

Симптоматика

Интенсивность и степень нарастания симптомов при колите зависит от формы заболевания. В острой фазе признаки заболевания проявляются очень выраженно и стремительно нарастают. В первую очередь колит проявляется болезненными ощущениями, которые могут усиливаться во время ходьбы или бега, при механическом воздействии и различных терапевтических процедурах.

Стул при колите становится нерегулярным и имеет нестабильный характер: диарея сменяется запорами. Еще одним признаком заболевания является обнаружение в каловых массах крови, зеленоватых или бесцветных слизистых прожилок. Человек ощущает постоянный дискомфорт в связи с частыми позывами к дефекации, которые остаются ложными. Симптомы могут беспокоить в ночное время суток и оканчиваются не полным опорожнением кишечника и выходом небольшого количества кала.

Также при колите может ощущаться вздутие и тяжесть в животе, появляется метеоризм. При своевременно начатом лечении колит удается устранить за короткий срок. В противном случае острый колит сменяется хроническим процессом, и тогда продолжительность лечения может быть значительной.

Колит в запущенных случаях имеет вялые проявления признаков заболевания, которые могут тревожить даже в периоды ремиссии. Для такого состояния характерно появление кожной сыпи и тошноты, что объясняется токсическим поражением организма при колите.

Дифференциальная диагностика заболевания

Для точной постановки диагноза «Колит» используются лабораторные и инструментальные методики диагностирования. На первичном приеме лечащий врач проведет опрос пациента, в ходе которого выявит интенсивность характерных для колитов симптомов и частоту их проявления. Для лабораторного исследования потребуется сдать анализы:

  • Крови — для определения уровня гемоглобина, показателя СОЭ, уровня лейкоцитов и концентрации тромбоцитов.
  • Кала — для выявления наличия примесей крови, лейкоцитов и эритроцитов.
  • Мочи — для определения наличия воспаления.

Анализы исследуются также на предмет наличия инфекционных и бактериальных агентов, а также их типа. Во время проведения УЗИ удается установить изменения структуры стенок кишечника и просвета кишки. Также исследуется состояние других органов брюшной полости, что позволяет выявить наличие сопутствующих колиту заболеваний. Это поможет назначить правильное комплексное лечение в дальнейшем.

Степень изменений органа устанавливается с помощью метода контрастной ирригоскопии, которая подразумевает введение в прямую кишку специального вещества с дальнейшим проведением рентгенографии. Для исключения разрастания злокачественных образований подозрительные фрагменты кишечника могут быть отправлены на биопсию.

Лечение колита

Одним из основополагающих звеньев всего процесса лечения колита является диетотерапия. Это связано с высокой степенью раздражения слизистой оболочки кишечника, спровоцированного колитом. Именно поэтому вся употребляемая пища должна быть щадящей и легкоусвояемой, что позволит сократить нагрузку на орган до минимума и устранить симптомы.

В ходе лечения пациенту могут быть назначены антибактериальные препараты, основное действие которых заключается в подавлении процесса размножения инфекционных возбудителей и полного их устранения. Колит провоцирует сильные болевые ощущения, подавить которые способны обезболивающие лекарственные средства и спазмалитики.

Еще одним важным этапом лечения является нормализация стула. Нежелательные симптомы устраняются с помощью очистительной клизмы или вяжущих средств.

Восстановление стабильности перистальтики кишечника возможно только при нормализации микрофлоры. Снять симптомы позволяют энтеросорбенты, искусственные ферменты и пробиотики. При наличии сопутствующих заболеваний лечение подбирается в зависимости от того, какой орган поражен. Более радикальные меры при колите используются при осложнениях или отсутствии возможности устранить признаки заболевания классическими методами лечения.

Для эффективного лечения следует своевременно обращаться за помощью в медицинское учреждение при появлении первых симптомов, придерживаться рекомендаций лечащего врача относительно медикаментозной терапии при колите и назначенной диеты.

Пища для здоровья кишечника — ОГАУЗ ‘Поликлиника №10’

Переваривание пищи не заканчивается в желудке, оно продолжается в кишечнике, который тоже нуждается в подходящей пище. Именно об этом мы и поговорим в этой статье.
 Кишечник — канал, по которому проходит пища. Когда пища продвигается по тонкой кишке, усваивается большая часть содержащихся в ней основных питательных веществ.
 Два наиболее распространённых нарушения работы кишечника связаны со скоростью, с которой пища проходит по кишечнику:

  •  Слишком быстрое продвижение пищи приводит к диарее, влекущей за собой обезвоживание, потерю минеральных солей и других питательных веществ, которые не впитываются организмом.  
  • Слишком медленное продвижение приводит к запору. Фекалии разлагаются и выделяют токсичные вещества. Они всасываются в кровь, что приводит к отравлению организма. Поэтому запор связан не только с дискомфортом. 

Запор
Запор — медленное, затруднённое прохождение содержимого кишечника с редкими испражнениями и чрезмерно твёрдыми фекалиями. В большинстве случаев запор имеет функциональный характер и является следствием пониженного тонуса или слабости мышц толстой кишки. Органические причины наблюдаются в исключительных случаях. Наиболее серьёзные из них — рак толстой или прямой кишки. Нормальной считается частота испражнений от двух раз в день до одного раза в два дня. Если испражнения происходят реже, диагностируется запор.

Факторы, которые ускоряют или предрасполагают к атоническому функциональному запору, таковы:

  1.  Неправильная диета с недостаточным потреблением воды и/или клетчатки. Как результат — внутренняя оболочка кишечника не стимулируется и ослабевает.  
  2. Нерегулярные привычки кишечника. Если из-за нервного напряжения или в спешке человек игнорирует биологический позыв к дефекации, можно утратить рефлекс кишечника. 
  3. Злоупотребление слабительными. Приводит к непрерывному воспалению слизистой кишечника, что влечёт за собой её невосприимчивость к нормальным стимулам. 
  4. Недостаток физических упражнений, необходимых для стимуляции рефлекса к испражнению. 

Диета
 В большинстве случаев функциональный атонический запор устраняется, как только устраняются эти четыре причины. Правильная диета необходима для решения этой проблемы.
 













 Увеличьте

Сократите или исключите 

 Воду

 Промышленную выпечку

 Клетчатку

 Белый хлеб

 Цельнозерновой хлеб

 Моллюсков и ракообразных

 Пшеничные отруби

 Шоколад

 Фрукты

 Мясо

 Овощи

 Рыбу

 Бобовые

 

 Чернослив

 

 Инжир

 

 Мед

 

Целиакия
Болезнь, возникающая вследствие непереносимости глютена — белка, содержащегося в пшенице, ячмене, ржи и в меньшей степени в овсе. Это заболевание, как правило, имеет генетическое происхождение. Однако существуют факторы, ускоряющие развитие целиакии, например раннее введение коровьего молока или зерновых в прикорм ребёнка. Первые проявления обычно видны в период грудного вскармливания или младенчества, хотя могут появиться и во взрослом возрасте. Диагноз ставится по результатам биопсии кишечника. Наиболее распространённые симптомы таковы:

  1. Диарея. Кал при целиакии пенистый по причине содержащихся в нём жиров, которые не усваиваются организмом. 
  2. Вздутие живота и ощущение дискомфорта, метеоризм. 
  3. Усталость, депрессия, общий дискомфорт. 
  4. Язвы во рту. 

Диета
Все эти симптомы пропадают, если устранить из рациона глютен. Непереносимость глютена в стадиях, предшествующих целиакии, встречается гораздо чаще, чем принято считать.












 Увеличьте

 Сократите или исключите

 Рис

 Глютен

 Кукурузу

 Мучное

 Бобовые

 Молочные продукты

 Тапиоку

 Жиры

 Зеленые листовые овощи

 Колбасу

 Фрукты

 Пиво

 Гречку

 

 Просо

 

 Витамины, добавки

 

Раздражённый кишечник
Это функциональный синдром, характеризующийся недомоганием, вздутием живота и внезапным чередованием случаев запора и диареи. Диагноз всегда ставится методом исключения патологий кишечника.
В дополнение к диетическим рекомендациям важно иметь в виду следующие факторы, которые могут вызвать синдром раздражённого кишечника:

  1. Приём раздражающих кишечник лекарств, таких как железосодержащие препараты или антибиотики. 
  2. Аллергия или непереносимость определённых продуктов, таких как лактоза или глютен. 
  3. Стресс, тревожность или неврологический дисбаланс. 












 Увеличьте

 Сократите или исключите

 Овес

 Пшеничный хлеб

 Фрукты

 Бобовые

 Кукурузу

 Молоко

 Хурму

 Твердые сыры

 Папайю

 Глютен

 Чернику

 Мясо

 Клетчатку

 

 Йогурт

 

 Воду

 

 Диарея
Диарея — это патология, характеризующаяся чрезмерно частым жидким или водянистым стулом. Диарея приводит к потере воды и минеральных солей, которые следует возместить. Дети и пожилые люди наиболее чувствительны к дисбалансу жидкости в организме. В каждом случае следует установить причины диареи. Наиболее частые причины — желудочные инфекции, пищевые токсины, аллергия на продукты или непереносимость определённых продуктов.
Диета
В случае сильной диареи желательно употреблять в течение 24–48 часов только воду и некоторые из жидкостей:

  1. Овощной бульон (богатый минеральными солями). 
  2. Регидратирующий раствор (его можно приготовить, добавив чайную ложку соли и четыре столовые ложки сахара в литр воды). 
  3. Разбавленный лимонный сок. 
  4. Чаи, заваренные на вяжущих целебных травах. 
  5. Детская смесь и/или соевое молоко для грудных детей. 
  6. В дополнение к специфическому лечению пациенту по прошествии обострения можно давать мягко вяжущие продукты и продукты, снимающие воспаление слизистой желудка.  












 Увеличьте

 Сократите или исключите

 Соевое молоко

 Молоко

 Миндальное молоко

 Яйца

 Яблоки и айву

 Курицу

 Гранат

 Моллюсков и ракообразных

 Банан

 Фруктовые соки

 Морковь

 

 Папайю

 

 Рис

 

 Йогурт

 

Колит
Воспаление толстой кишки — наиболее важного участка кишечника. Признаком колита является неустойчивый стул, который может содержать слизь или кровь. Обычно колит — результат инфекции, но он может быть вызван аллергией или непереносимостью ряда продуктов. Антибиотики или слабительные средства также могут сыграть роль в его развитии.
Диета
Мягкая диета для толстой кишки может значительно способствовать лечению. Поэтому те же продукты, которые используются в случае диареи, рекомендованы при колите. Пшеничные отруби при употреблении их в качестве слабительного в чрезмерном количестве могут вызвать колит у склонных к запорам людей.








 Увеличьте

 Сократите или исключите

 Продукты, рекомендованные при диарее

 Пшеничные отруби

 Овощи

 Рафинированную выпечку

 Цукини

 Молоко

 Витамины, микроэлементы

 Кофе

 

 Острые специи

Язвенный колит
Сложная форма колита, которая может принять хронический характер и не поддаваться лечению.
Рафинированная пища, богатая мясом и насыщенными жирами, бедная фруктами, овощами и зерновыми, является фактором, повышающим риск заболевания язвенным колитом.
Явные признаки язвенного колита — диарея, боли в животе, кровяной стул, усталость, потеря веса. Из язвенного колита может развиться рак толстой кишки.
Диета
Хотя не существует специфического лечения, течение этого заболевания может облегчить диета, защищающая толстую кишку.







 Увеличьте

 Сократите или исключите

 Продукты, рекомендованные при диарее

 Продукты, нежелательные при колите

 Капусту

 Гамбургеры

 Масло примулы

 Мясо

 Рыбий жир

 

Болезнь Крона
Воспаление желудочно-кишечного тракта, которое может поражать как тонкую, так и толстую кишку.
Причины заболевания недостаточно изучены. Однако болезнь Крона связана с распространённым в западном обществе рационом, бедным клетчаткой и овощами, но богатым рафинированной и обработанной пищей. Это заболевание чаще поражает любителей фастфуда.








Увеличьте

 Сократите или исключите

 Продукты, рекомендованные при диарее

 Сахар

 Клетчатку

 Гамбургеры

 Растительное масло

 

 Рыбий жир

 

 Железо, фолиевая кислота

 

Геморрой

Заболевание, связанное с воспалением и расширением геморроидальных вен в анатомически чувствительной зоне. Запор требует определённых усилий во время дефекации, они вызывают расширение вен ануса и приводят к геморрою. Если вены расширились, они не уменьшатся сами по себе. Правильная диета и гигиена могут предотвратить воспаление этих тканей и формирование тромбов внутри них (геморроидальный тромбоз). Тромбы могут быть очень болезненными и требовать хирургического лечения.







 Увеличьте

 Сократите или исключите

 Продукты, рекомендованные при запоре

 Продукты, нежелательные при запоре

 Клубнику

 Острые специи

 Чернику

 Белый сахар

 Бруснику

 

Метеоризм
Метеоризм — это избыточное скопление газов в кишечнике, вызывающее спазмы и вздутие живота. Скапливающийся в кишечнике газ имеет два источника: воздух, заглатываемый во время еды, и газ, производимый бактериями кишечной флоры.
Избыток газа имеет следующие причины:

  1. Дисбактериоз, или нарушение микрофлоры кишечника, которое можно корректировать простыми диетическими средствами. 
  2. Избыточное употребление продуктов растительного происхождения, богатых клетчаткой. 

Метеоризм может раздражать в большей или меньшей степени, но он не опасен. Собирающиеся газы, как правило, не имеют запаха в отличие от газов, которые возникают в результате внутрикишечного гниения, вызванного употреблением мяса и животного белка. Ограничивая потребление богатых клетчаткой продуктов и придерживаясь простых кулинарных рецептов, можно устранить метеоризм. Заглатывание воздуха во время стресса или гнева, особенно во время еды.
 
Диета В дополнение к нижеперечисленным продуктам рекомендуется активированный уголь, который эффективно борется с метеоризмом.









 Увеличьте

 Сократите или исключите

 Ростки

 Клетчатку

 Ароматические травы

 Бобовые

 Йогурт

 Овощи

 Хурму

 Хлеб


 Молоко

 

 Пасту

Дивертикулёз Заболевание ещё называют дивертикулярной болезнью толстой кишки. Оно характеризуется образованием большого количества крошечных кист, или дивертикулов, на стенках желудочно-кишечного тракта, в особенности в толстой кишке.
Факторы, способствующие образованию дивертикулов:

  1. Ослабленные стенки кишечника.  
  2. Повышенное давление внутри кишечника. Маленькие и твёрдые фекалии заставляют мышцы кишечника интенсивно сокращаться, чтобы продвигать их. В результате повышается давление на стенки кишечника. Когда дивертикулы воспаляются из-за каловых масс, не выведенных из организма, это вызывает серьёзное заболевание — дивертикулит. Это осложнение дивертикулёза следует лечить в больнице при соблюдении строгой диеты и иногда путём хирургического вмешательства. 

Диета Перечисленные продукты снижают риск образования новых дивертикулов и не дают расти тем, что уже имеются. Однако эти продукты не в силах заставить исчезнуть уже сформировавшиеся дивертикулы.










 Увеличьте

 Сократите или исключите

 Воду

 Рафинированную выпечку

 Клетчатку

 Жиры

 Цельнозерновые продукты

 Мясо

 Фрукты

 

 Овощи

 

 Бобовые

 

 

 

В конце остаётся пожелать вам, чтобы об этих болезнях вы знали только из статей. Питайтесь правильно, питайтесь с удовольствием и будьте здоровы.

По материалам книги «Здоровая пища»

мс обнять | Общество рассеянного склероза Великобритании

Что такое MS объятия?

«Объятия РС» — это симптом рассеянного склероза, который ощущается как неприятное, иногда болезненное чувство стеснения или давления, обычно вокруг живота или груди. Боль или стеснение могут распространяться по всей груди или животу, или только с одной стороны. Объятия РС могут ощущаться по-разному от одного человека к другому. Это также известно как объединение или опоясывание, но люди описывают свои объятия с РС разными способами, чтобы помочь другим понять это, включая их команду по РС.

Объятия при рассеянном склерозе могут быть одним из первых симптомов рассеянного склероза или могут возникнуть спустя годы после постановки диагноза. Не все с рассеянным склерозом получают объятия от рассеянного склероза.

Как долго длится объятие при рассеянном склерозе?

Объятие при рассеянном склерозе обычно длится несколько секунд или минут, но может длиться часами и даже дольше. Объятия при рассеянном склерозе могут быть непредсказуемыми, утомительными и стрессовыми.

Опасно ли объятие MS?

Объятия MS не опасны. Но вам следует провериться на случай, если есть что-то еще, вызывающее это чувство, которое нуждается в лечении.И немедленно обратитесь к врачу или медсестре, если вас беспокоит боль в груди.

Что вызывает MS объятия?

Есть два различных эффекта рассеянного склероза, которые могут вызывать объятия рассеянного склероза:

  • мышечные спазмы мелких мышц между ребрами (межреберные мышцы)
  • изменения чувствительности (называемые дизестезией), которые иногда, но не всегда, болезненны.

Как управлять MS Hug?

Люди с рассеянным склерозом используют множество разных вещей, чтобы облегчить объятия при рассеянном склерозе.Как и в случае с другими симптомами рассеянного склероза, вы, возможно, не сможете избавиться от него полностью, но вы можете найти способы остановить его так часто или лучше справляться с ним, когда он возникает. Возможно, вам придется попробовать много вещей, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас. Вещи, которые могут помочь с объятиями от рассеянного склероза, включают:

  • поиск возможных триггеров
  • ношение свободной или тесной одежды
  • двигаться или растягиваться
  • нанесение горячим или холодным способом
  • физиотерапия или другие физические процедуры
  • расслабление, осознанность и КПТ
  • медикаментозное лечение

Многие люди с РС делятся своим опытом и предложениями по поводу объятий РС в нашем онлайн-сообществе.И у людей из вашей местной группы общества рассеянного склероза могут быть похожие симптомы.

Врач или медсестра могут помочь вам узнать больше об объятиях, вызванных рассеянным склерозом, их причинах и способах борьбы с ними. Они могут направить вас в специализированную клинику боли.

Поиск возможных триггеров

Вы можете заметить, что что-то, похоже, вызывает объятия РС. Объятия при рассеянном склерозе могут быть вызваны усталостью, изменением температуры, обильным приемом пищи, плохим самочувствием или стрессом. Не каждый находит то, что вызывает их объятия при рассеянном склерозе, но если вы это сделаете, вы сможете избежать этого или уменьшить его.

Если триггер не очевиден, вы можете попробовать вести дневник того, как вы чувствуете жар, стресс или усталость, что вы едите и так далее. Затем вы можете увидеть, есть ли ссылка на то, когда происходит ваше объятие при рассеянном склерозе.

Свободная или тесная одежда

Кажется, что тесная одежда вызывает у некоторых людей объятия с рассеянным склерозом и может усугубить ситуацию, когда это произойдет. Так что имеет смысл попробовать более свободную одежду. Это может включать отказ от ношения бюстгальтеров на косточках. Некоторые люди снимают предметы одежды, чтобы чувствовать себя более комфортно, когда позволяет ситуация.

С другой стороны, тесная одежда действительно помогает некоторым людям справиться с объятиями при рассеянном склерозе. Это может быть связано с тем, что хватка более тесной одежды отвлекает мозг и делает ощущения объятий при рассеянном склерозе менее очевидными. Какой бы ни была причина, это может сработать для вас.

Двигайтесь, растягивайтесь или попробуйте другое положение

Когда происходит объятие, вам может помочь, если вы сможете двигаться, потягиваться или сидеть прямо. Если в положении лежа вам становится хуже, вам может помочь сон, немного приподнявшись на подушках.С другой стороны, некоторым людям помогает лежание.

Наносить горячим или холодным способом

Точно так же, как тесная и свободная одежда, разные температуры помогают разным людям.

Бутылки с горячей водой и теплые полотенца на пораженном участке могут принести некоторое облегчение. Или вам может помочь холодный компресс. Это может быть пакет со льдом, завернутый в полотенце, или влажная салфетка для лица, охлажденная в холодильнике.

Но будьте осторожны с горячими и холодными вещами, особенно если у вас происходят сенсорные изменения, так как очень легко повредить кожу.

Физические методы лечения рассеянного склероза

Вы можете обнаружить, что физические процедуры помогают вашим объятиям при рассеянном склерозе. К ним относятся физиотерапия, некоторые дополнительные методы лечения или ЧЭНС (чрескожная электрическая стимуляция нервов). Узнайте больше в нашей информации о том, как справиться с болью и неприятными ощущениями.

Расслабление, отвлечение внимания, осознанность, КПТ

Легче сказать, чем сделать, но с объятиями РС часто легче справиться, если вы можете оставаться спокойным, даже расслабленным. Существуют методы, помогающие в этом, в том числе:

  • отвлечение
  • внимательность
  • самовнушение
  • гипнотерапия
  • методы контролируемого дыхания
  • КПТ (когнитивно-поведенческая терапия

Узнайте больше в нашей информации о том, как справиться с болью и неприятными ощущениями.

Медикаментозное лечение рассеянного склероза

Если ваши объятия при рассеянном склерозе вызваны необычными ощущениями (дизестезия), может помочь лекарственное лечение боли. Если причиной являются мышечные спазмы, могут помочь различные лекарственные препараты.

Когда объятия при рассеянном склерозе являются симптомом рецидива, стероиды могут помочь ускорить выздоровление.

Возможно, вам придется попробовать несколько процедур, прежде чем вы остановитесь на том, что подходит именно вам. И это может быть комбинация медикаментозного лечения и других методов, которые лучше всего помогут вам справиться с объятиями при рассеянном склерозе.

Описание объятий РС

Люди по-разному описывают свои объятия при рассеянном склерозе. Кому-то неудобно, кому-то больно. Если вам нужно описать свои объятия с рассеянным склерозом, используйте любые слова, которые имеют для вас смысл.

Например, покалывание? Некоторые люди говорят, что их ребра болезненны при прикосновении, или их кожа кажется ужаленной крапивой.

Может показаться, что дышать становится труднее, как будто вокруг груди резинка или туго затянут корсет. Люди иногда называют это бандажированием или опоясыванием.

Некоторые люди предпочитают называть это «сжатием РС», потому что это определенно не дружеское объятие.

Описание объятий при рассеянном склерозе своему врачу

Существует не одно медицинское название, описывающее всеобщее объятие, связанное с рассеянным склерозом, потому что рассеянный склероз может вызывать такие чувства по-разному.

Таким образом, врач или медсестра захотят узнать больше о вашем опыте.

Это поможет им исключить причины, не связанные с рассеянным склерозом, и предложить наилучшие способы лечения независимо от причины.

Если это симптом рассеянного склероза, они могут описать его как дизестезию (необычные ощущения) или мышечные спазмы — два разных способа, с помощью которых рассеянный склероз может создавать эффект объятий и сдавливаний.

Узнайте больше о том, как описать эти ощущения своему врачу, в нашей информации о том, как справиться с болью и неприятными ощущениями.

Асцит (вздутие живота) | Рак пищевода

Рак иногда может вызывать вздутие живота из-за скопления жидкости.Медицинское название скопления жидкости в брюшной полости — асцит (произносится как «ай-сайт-ээз»).

Вздутый живот может быть очень неприятным, но врач может слить жидкость, чтобы вам было удобнее.

Это необычная проблема для людей с раком пищевода. Но у некоторых людей с запущенным раком может быть вздутие живота, если рак распространился на их печень.

Где скапливается жидкость

Скопление жидкости в брюшной полости. Это область тела ниже ребер и легких и выше тазовых костей.Он содержит желудок, тонкую и толстую кишку, поджелудочную железу, печень, селезенку и почки.

Жидкость скапливается между двумя слоями ткани, окружающими органы брюшной полости. Эти слои называются брюшиной. Один слой выстилает стенку живота. Другой охватывает органы.

Брюшина обычно выделяет небольшое количество жидкости. Это помогает органам в брюшной полости двигаться плавно.

Иногда между двумя слоями скапливается большое количество жидкости, что вызывает вздутие живота.Это может быть очень неудобно.

Это скопление жидкости называется асцитом.

Каковы симптомы асцита?

Жидкость вызывает отек, из-за которого в животе может быть стеснение и дискомфорт. Это часто развивается в течение нескольких недель, но может произойти и в течение нескольких дней.

Жидкость оказывает давление на другие органы в области живота и может привести к:

  • Одежда Чувствителен Щеть и нуждающийся в больший размер ремня
  • Bloating
  • боли в животе
  • Сложность в спине
  • 7 Сложность сидения удобно и перемещения вокруг

    7 Потеря аплодита

  • Запор
  • , нуждающийся в прохождении мочи часто
  • одышка
  • усталость и слабость (усталость)
  • плохое самочувствие

Причины

Жидкость может накапливаться, когда:

  • раковые клетки раздражают слизистую оболочку брюшной полости и заставляют ее производить слишком много жидкости
  • лимфатические узлы в брюшной полости блокируются и не могут нормально отводить жидкость
  • рак распространился на печень и повышает давление в близлежащих кровеносных сосудах, который вытесняет жидкость
  • печень не может вырабатывать достаточно белков крови, поэтому жидкость вытекает из вен в брюшную полость

Анализы

Вам могут назначить анализы, чтобы выяснить причину отека.

Ваш врач осматривает вас и спрашивает о ваших симптомах. Они также могут попросить вас иметь:

  • УЗИ
  • анализы крови для проверки общего состояния здоровья и работы печени и почек врач наносит местный анестетик на кожу, чтобы обезболить область. Затем вам в живот вводят иглу, чтобы взять образец жидкости.Они используют ультразвуковое сканирование, чтобы направлять их. Это может быть неудобно, но обычно не болезненно.

    Они используют шприц, чтобы набрать немного жидкости для отправки в лабораторию. В лаборатории они исследуют его под микроскопом, чтобы найти раковые клетки.

    Лечение

    Ваш врач может слить жидкость с помощью небольшой трубки. Это называется асцитическим постукиванием (произносится как ass-it-ic tap). Лекарства также могут остановить накопление жидкости.

    Копинг

    Вздутый живот может быть очень неудобным.Вам может быть трудно лежать ровно, может быть удобнее сидеть на стуле или на кровати с подушками.

    Сообщите своему врачу или медсестре, если у вас есть другие проблемы, такие как несварение желудка или плохое самочувствие. Они могут прописать лекарства, которые помогут вам.

    Хиатальная грыжа | Кедры-Синай

    Не то, что вы ищете?

    Что такое грыжа пищеводного отверстия диафрагмы?

    А
    грыжа – это когда часть органа проходит через отверстие в мышечной стенке вокруг
    Это.

    В
    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, часть вашего желудка вдавливается в отверстие (расширение диафрагмы) в вашем
    диафрагма. Диафрагма — это мышца между животом (животом) и грудью.

    В большинстве случаев пищевод проходит через щель и соединяется с желудком.
    Но при грыже пищеводного отверстия верхняя часть желудка поднимается через это отверстие.
    в твою грудь.

    Защемление верхней части живота. Желудочная кислота может забрасываться (рефлюкс) через
    открытие. Это может вызвать изжогу и другие симптомы.

    Различают два типа грыж пищеводного отверстия диафрагмы: скользящие и параэзофагеальные.

    Скользящая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

    Этот тип грыжи:

    • Есть
      наиболее общий
    • Бывает, когда часть желудка и место, где желудок и пищевод
      встретиться соскользнуть в грудь через отверстие (перерыв)

    Параэзофагеальная грыжа

    Этот тип грыжи:

    • Есть
      реже, но может быть более серьезным
    • Происходит, когда часть вашего желудка проталкивается вверх через отверстие (щель) в
      грудь и рядом с пищеводом

    Что вызывает грыжу пищеводного отверстия диафрагмы?

    Эксперты не знают, что вызывает грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Некоторые причины могут включать:

    • Кашель
    • Рвота
    • Натуживание во время дефекации
    • Внезапное физическое усилие
    • Беременность
    • Ожирение

    Кто подвержен риску грыжи пищеводного отверстия диафрагмы?

    Вы можете подвергаться большему риску грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, если вы:

    • Возраст
      50 лет и старше
    • Имеют избыточный вес или страдают ожирением
    • беременны
    • Дым

    Каковы симптомы грыжи пищеводного отверстия диафрагмы?

    В
    Во многих случаях грыжа пищеводного отверстия диафрагмы не имеет симптомов.

    У некоторых людей есть симптомы. К ним могут относиться:

    • Отрыжка
    • Чувство тошноты
    • Рвота
    • Обратный заброс (рефлюкс) кислоты или содержимого желудка в пищевод или горло
    • Изжога
    • Регургитация
    • Проблемы с глотанием

    Параэзофагеальные грыжи могут иметь более тяжелые симптомы.Они могут включать:

    • Иногда возникают проблемы с глотанием, чаще всего при приеме твердой пищи
    • Чувство сытости после употребления небольшого количества пищи
    • Боль в животе или груди
    • Брюшное кровотечение
    • Кровопотеря (анемия)

    В
    в некоторых случаях параэзофагеальная грыжа может привести к неотложной медицинской помощи. Желудок или
    органы брюшной полости могут поворачиваться или скручиваться, вызывая очень сильную боль. Существует опасность, что
    в
    кровоснабжение желудка может быть прекращено (странгуляция). Это срочно. Ты будешь
    скорее всего срочно нужна операция.

    Симптомы грыжи пищеводного отверстия диафрагмы могут выглядеть как другие проблемы со здоровьем. Всегда видеть свой
    поставщик медицинских услуг, чтобы быть уверенным.

    Как диагностируется грыжа пищеводного отверстия диафрагмы?

    Ваш
    медицинский работник проведет медицинский осмотр.Они будут смотреть на ваше прошлое
    здоровье.

    Вы
    также может иметь тесты, в том числе:

    • Сундук
      Рентгеновский снимок.
      Это может свидетельствовать о грыже пищеводного отверстия диафрагмы.
    • Верхний
      эндоскопия, также называемая ФГДС (эзофагогастродуоденоскопия).
      Этот тест рассматривает
      слизистая оболочка пищевода (пищевода), желудка и первой части малого
      кишечник (двенадцатиперстная кишка).Он использует тонкую трубку с подсветкой, называемую эндоскопом. Трубка
      имеет камеру на одном конце. Трубка вводится в рот и горло, пока вы
      успокоенный. Затем он попадает в пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку. Ваше здравоохранение
      провайдер может видеть внутреннюю часть этих органов.
    • Верхний отдел GI
      (желудочно-кишечная) серия или глотание бария.
      Этот тест исследует органы
      верхняя часть пищеварительной системы.Он проверяет вашу пищевую трубку (пищевод), желудок,
      и первая часть тонкой кишки (двенадцатиперстная кишка). Вы проглотите
      металлическая жидкость, называемая барием. Барий покрывает внутреннюю часть пищевода, желудка и
      кишки так, чтобы их можно было увидеть на рентгене.
    • Пищеводный
      манометрия.
      Этот тест проверяет силу мышц пищевода.Оно может
      посмотрите, нет ли у вас проблем с рефлюксом или глотанием. Маленькая трубка вставляется в ваш
      ноздрю, а затем вниз по горлу в пищевод. Это измеряет давление, которое
      ваши мышцы пищевода делают в покое и во время глотания.

    Как лечить грыжу пищеводного отверстия диафрагмы?

    Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья. Это также будет зависеть
    на
    насколько тяжелое состояние.

    В
    В большинстве случаев вам не потребуется лечение. Но вам может понадобиться медицинская помощь, если ваша грыжа:

    • Есть в
      риск скручивания настолько, что кровоснабжение желудка перестанет поступать
      (удушение)
    • Больше
      трудно из-за тяжелой ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни)
    • Больше
      затруднено из-за покраснения и отека (воспаления) пищевода
      (эзофагит)

    Ваш
    Медицинский работник может предложить лекарства для:

    • Ослабить
      или нейтрализовать желудочную кислоту (антациды)
    • Уменьшить
      количество кислоты, которую вырабатывает ваш желудок (блокаторы H-2 или ингибиторы протонной помпы)
    • Укрепите нижний пищеводный сфинктер (НПС), мышцу, которая останавливает желудочный сок
      от резервного копирования в ваш пищевод

    В
    В тяжелых случаях хирургическое вмешательство может также потребоваться для:

    • Марка
      твоя грыжа меньше
    • Стоп
      потеря притока крови к желудку (удушение) из-за закрытия отверстия в желудке
      диафрагма

    Какие возможны осложнения
    пищеводная грыжа?

    В
    В большинстве случаев грыжа пищеводного отверстия диафрагмы не приводит к другим проблемам со здоровьем.

    В
    в некоторых случаях это может вызвать другие проблемы, такие как:

    • Тяжелая ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
    • Легкое
      проблемы или пневмония, потому что содержимое желудка переместилось в пищевод и
      в одно или оба легких
    • Ущемление грыжи, перекрывающее приток крови к желудку (медицинское
      чрезвычайное происшествие)

    Что я могу сделать, чтобы предотвратить грыжу пищеводного отверстия диафрагмы?

    Эксперты в области здравоохранения не знают, что вызывает грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.Они не знают, как остановиться
    их от происходящего.

    Жизнь с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы

    Следуйте советам вашего лечащего врача по поводу лечения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.
    Возможно, вам придется внести некоторые изменения в образ жизни, например:

    • Потеря
      вес, если у вас избыточный вес или ожирение
    • Нет
      есть за 3-4 часа до сна
    • Нет
      наклоняться сразу после еды
    • Выход
      курение
    • Приподнять изголовье кровати во время сна

    Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

    Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас
    симптомы возвращаются после того, как лечение остановило их.Пусть ваш поставщик медицинских услуг
    знать
    если симптомы ухудшаются или у вас появляются новые симптомы.

    Ключевые моменты о перерыве
    грыжа

    • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы – это когда часть желудка вдавливается в отверстие (расширенное отверстие)
      в твоей диафрагме.
    • Там
      Выделяют два типа грыж пищеводного отверстия диафрагмы: скользящие и параэзофагеальные.
    • Параэзофагеальные грыжи встречаются реже, но могут быть более серьезными. Вам может понадобиться операция.
    • Эксперты не знают, что вызывает грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.
    • В большинстве
      случаях симптомы отсутствуют.
    • В большинстве
      случаях медицинская помощь не требуется.

    Следующие шаги

    совета, которые помогут вам получить максимальную отдачу от визита к врачу
    провайдер:

    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
    • Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить
      что вам говорит ваш провайдер.
    • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые
      лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции вашего провайдера
      дает тебе.
    • Знать, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно
      поможет вам.Также знайте, каковы побочные эффекты.
    • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
    • Знать, почему рекомендуется тест или процедура и каковы результаты
      может означать.
    • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или
      тест или процедура.
    • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время,
      и цель этого визита.
    • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком услуг, если у вас есть вопросы.

    Медицинский обозреватель: Джен Лерер, доктор медицины

    Медицинский обозреватель: Рональд Карлин, доктор медицины

    Медицинский обозреватель: Рэймонд Кент Терли BSN MSN RN

    © 2000-2021 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

    Не то, что вы ищете?

    Боль в брюшной стенке: клиническая оценка, дифференциальная диагностика и лечение

    1. Cyriax EF.
    О различных состояниях, которые могут стимулировать отраженную боль при висцеральных заболеваниях, и их рассмотрении с точки зрения причины и следствия. Практик .
    1919;102:314–322….

    2. Карнетт Дж.Б.
    Межреберная невралгия как причина боли и болезненности в животе. Хирургический акушер-гинеколог .
    1926; 42: 625–632.

    3. Рейнджер I,
    Мехта М,
    Пеннингтон М.
    Боль в брюшной стенке из-за защемления нерва. Практик .
    1971; 206 (236): 791–792.

    4. Эпплгейт, Западная Вирджиния.
    Синдром защемления кожных нервов брюшной полости. Хирургия .
    1972; 71 (1): 118–124.

    5. Куп Х,
    Копрдова С,
    Шюрманн К.
    Хроническая боль в брюшной стенке. Dtsch Arztebl Int .2016;113(4):51–57.

    6. Ван Ассен Т.,
    де Ягер-Киевит Ю.В.,
    Шелтинга М.Р.,
    Румен РМ.
    Хроническая боль в брюшной стенке ошибочно диагностируется как функциональная боль в животе. J Am Board Fam Med .
    2013;26(6):738–744.

    7. Линдсетмо RO,
    Штульберг Дж.
    Хроническая боль в брюшной стенке — диагностическая проблема для хирурга. Am J Surg .
    2009;198(1):129–134.

    8. Сулейман С.,
    Джонстон ДЭ.
    Брюшная стенка: недооцененный источник боли. Семейный врач .
    2001;64(3):431–438.

    9. Гальегос, Северная Каролина,
    Хобсли М.
    Боль в брюшной стенке: альтернативный диагноз. Бр Дж Сург .
    1990;77(10):1167–1170.

    10. Шют ВБ.
    Боль в брюшной стенке — основной диагноз. Централбл Гинакол .
    1984;106(5):309–313.

    11. Шринивасан Р.,
    Гринбаум ДС.
    Хроническая боль в брюшной стенке: проблема, которую часто упускают из виду. Практический подход к диагностике и лечению. Am J Гастроэнтерол .
    2002;97(4):824–830.

    12. Костанца КД,
    Лонгстрет ГФ,
    Лю АЛ.
    Хроническая боль в брюшной стенке: клинические особенности, затраты на здравоохранение и отдаленные результаты. Клин Гастроэнтерол Гепатол .
    2004;2(5):395–399.

    13. МакГаррити Т.Дж.,
    Питерс диджей,
    Томпсон С,
    МакГаррити SJ.
    Исходы пациентов с хронической болью в животе, направленных в клинику хронической боли. Am J Гастроэнтерол .2000;95(7):1812–1816.

    14. Муи Дж,
    Аллер С,
    Уильямс С,
    Йонг П.Дж.
    Боль в брюшной стенке у женщин с хронической тазовой болью. J Obstet Gynaecol Банка .
    2016;38(2):154–159.

    15. Передняя брюшная стенка. В: Мортон Д.А., Форман К.Б., Альбертин К.Х., ред. Общая картина: общая анатомия. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: McGraw Hill Medical; 2011: 85–96.

    16. Кларк С.,
    Канакаражан С.
    Синдром защемления кожных нервов брюшной полости. Contin Educ Anaesth Crit Care Pain .
    2015;15(2):60–63. https://academic.oup.com/bjaed/article/15/2/60/248606. По состоянию на 3 мая 2018 г.

    17. Мол FM,
    Латастер А,
    Шелтинга М,
    Румен Р.
    Анатомия передних кожных межреберных нервов брюшной полости в связи с патофизиологией синдрома ущемления переднего кожного нерва (ACNES): тематическое исследование. Трансляционное разрешение Anat .
    2017;8–9:6–10.

    18. Эпплгейт, Западная Вирджиния,
    Бакуолтер НР.Микроанатомия структур, способствующих синдрому ущемления кожных нервов брюшной полости. J Am Board Fam Pract .
    1997;10(5):329–332.

    19. Туалет Сиппо,
    Гомес АС.
    Синдромы ущемления нерва при операциях на нижних отделах брюшной полости. J Fam Pract .
    1987;25(6):585–587.

    20. Кавалли М,
    Бомбини Г,
    Кампанелли Г.
    Лобково-паховый болевой синдром: так называемая спортивная грыжа. Surg Technol Int .2014; 24:189–194.

    21. Тоуфиг С.,
    Андерсон С,
    Уокер А.
    Когда это не спигелева грыжа: синдром ущемления кожного нерва брюшной полости. Am Surg .
    2013;79(10):1111–1114.

    22. Хан З.,
    Занфагнин В,
    Эль-Нашар С.А.,
    Фамуйиде АО,
    Дафтари ГС,
    Хопкинс МР.
    Факторы риска, клиническая картина и исходы эндометриоза брюшной стенки. J Minim Invasive Gynecol .
    2017;24(3):478–484.

    23. Дин Ю,
    Чжу Дж.
    Ретроспективный обзор эндометриоза брюшной стенки в Шанхае, Китай. Int J Gynaecol Obstet .
    2013;121(1):41–44.

    24. Хайнц Г.Дж.,
    Завала, округ Колумбия.
    Синдром скользящего ребра. ДЖАМА .
    1977; 237(8):794–795.

    25. Мьюли Дж. Ю.,
    Вики С,
    Шнайдер П,
    Лепори Д.
    Синдром скользящего ребра: место для сонографии в диагностике часто упускаемой из виду причины болей в животе или в нижней части грудной клетки. J УЗИ Мед .
    2002;21(3):339–343.

    26. Вишня ВБ,
    Мюллер ПС.
    Гематома влагалища прямой мышцы живота: обзор 126 случаев в одном учреждении. Медицина (Балтимор) .
    2006;85(2):105–110.

    27. Караджа Б,
    Таракчи Х,
    Тумер Э,
    Калик С,
    Сен Н,
    Сиврикоз ОН.
    Первичный актиномикоз брюшной стенки. Грыжа .
    2015;19(6):1015–1018.

    28. Томсон Х,
    Фрэнсис Дм.Болезненность брюшной стенки: полезный признак острого живота. Ланцет .
    1977; 2 (8047): 1053–1054.

    29. Лонгстрет Г.Ф.
    Диабетическая торакальная полирадикулопатия. Best Pract Res Clin Gastroenterol .
    2005;19(2):275–281.

    30. О’Коннор RC,
    Андари МТ,
    Руссо РБ,
    Делано М.
    Грудная радикулопатия. Phys Med Rehabil Clin N Am .
    2002;13(3):623–644, viii.

    31. Хауэлл Дж.М.Xiphodynia: отчет о трех случаях. J Emerg Med .
    1992;10(4):435–438.

    32. Бейкер Х.В.
    Брюшная стенка как источник боли. J Ky Med Assoc .
    1973;71(5):309–310.

    33. Боленс О.Б.,
    Шелтинга М.Р.,
    Хоутерман С,
    Румен РМ.
    Рандомизированное клиническое исследование инфильтрации триггерных точек лидокаином для диагностики синдрома ущемления переднего кожного нерва. Бр Дж Сург .
    2013;100(2):217–221.

    34. Альнаххас М.Ф.,
    Оксененко С.С.,
    Локк ГР III,

    и другие.
    Результаты инъекций в триггерные точки под контролем УЗИ при болях в брюшной стенке. Научные раскопки .
    2016;61(2):572–577.

    35. Куан Л.С.,
    Ли Ю.Т.,
    Чен FM,
    Ценг СиДжей,
    Ву СФ,
    Куо ТС.
    Эффективность лечения болей в брюшной стенке местными инъекциями. Тайвань J Obstet Gynecol .
    2006;45(3):239–243.

    36.Борн ИХ.
    Лечение болезненных состояний брюшной стенки местными инъекциями. Практик .
    1980; 224 (1347): 921–925.

    37. Хрона Е,
    Костопанагиоту Г,
    Дамигос Д,
    Батистаки С.
    Синдром защемления переднего кожного нерва: проблемы лечения. Дж Обезболивание .
    2017;10:145–156.

    38. Ор Ю.Е.,
    Унлю Ч,
    Хазебрук Э.Дж.
    Систематический обзор лечения синдрома защемления кожного нерва брюшной полости. Am J Surg .
    2016;212(1):165–174.

    39. Боленс О.Б.,
    ван Ассен Т,
    Хоутерман С,
    Шелтинга М.Р.,
    Румен РМ.
    Двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование хирургического лечения хронической боли в животе, вызванной синдромом ущемления переднего кожного нерва. Энн Сург .
    2013;257(5):845–849.

    Исследование: стимуляция точек давления в ушах может помочь в лечении хронической боли в животе у детей и подростков

    Пилотное исследование выявило интерес пациентов и их семей к изучению акупрессуры как потенциального метода лечения сложной группы абдоминальных расстройств

    Buffalo, N.Y. – Тип акупрессуры, сосредоточенный на точках давления в ухе, может быть многообещающим методом лечения функционального расстройства боли в животе (FAPD), сложной группы расстройств, которые вызывают хроническую боль в животе у 13,5% детей и подростков.

    Это результат экспериментального исследования, опубликованного в прошлом месяце в Журнале детской гастроэнтерологии и питания. Первым автором является Рэйчел Э. Борлак, клинический доцент педиатрии в Школе медицины и биомедицинских наук Джейкобса в Университете Буффало и врач педиатрии UBMD.

    Борлак провела исследование в Ирвингском медицинском центре Колумбийского университета во время своего предыдущего назначения научным сотрудником по гастроэнтерологии в Колледже врачей и хирургов Колумбийского университета.

    «FAPD — это группа расстройств, вызванных дисфункцией оси головного мозга, включая нейротрансмиттеры, гормональную сигнализацию и микробиом, что приводит к хронической боли в животе», — сказал Борлак. Лабораторных тестов на FAPD не существует, поэтому диагноз ставится клинически.

    Borlack объяснил, что, поскольку ни одно лечение FAPD не является одинаково эффективным, пациентам с этим диагнозом может быть назначен ряд фармакологических агентов или немедикаментозных методов лечения, начиная от антидепрессантов и пробиотиков и заканчивая диетическими корректировками и когнитивно-поведенческой терапией.

    Поэтому пациенты и их семьи часто обращаются за нетрадиционными дополнительными методами лечения, в том числе с использованием акупрессуры. Борлак отметил, что недавние исследования показали, что симптомы значительно улучшились в краткосрочной перспективе у детей с FAPD, когда в ухо вставляли устройство для нейростимуляции.

    Настоящее исследование является первым, в котором оценивается аурикулотерапия у детей с FAPD, лечение точечной акупрессурой, включающее стимуляцию определенных точек давления в ухе, которые коррелируют со специфическими симптомами и нарушениями во всем организме.

    Этот тип акупрессуры основан на том принципе, что люди с определенными нарушениями проявляют различную электродермальную активность — изменение электропроводности кожи после стимуляции — в определенных точках давления. Более высокий ток указывает на более низкое сопротивление и, следовательно, на более активную точку акупрессуры.

    В пилотном исследовании Borlack и его коллеги сравнили активность аурикулярных акупунктурных точек у 22 участников с FAPD с таковой у 24 здоровых людей из контрольной группы; в каждой группе средний возраст составил 15 лет.

    Borlack и ее коллеги обнаружили, что некоторые из аурикулярных акупунктурных точек, используемых для лечения генерализованной боли и желудочно-кишечных симптомов, не активны при FAPD, что указывает на важность использования точек акупрессуры, специфичных для данного заболевания.

    «Наши цели в этом исследовании заключались в том, чтобы определить уровень активности аурикулярных акупунктурных точек при FAPD, а также оценить, как участники относились к этому виду терапии», — сказал Борлак.

    Более 85% пациентов с FAPD, участвовавших в исследовании, сообщили об интересе к самостоятельному применению акупрессуры для лечения своих симптомов, и более 40% сказали, что они определенно были бы заинтересованы в посещении клиники только для аурикулотерапии.

    «Наше исследование показывает, что пациенты и их семьи не только интересуются акупрессурой как вариантом лечения, но и готовы отправиться в клинику исключительно для этого лечения», — сказал Борлак. «Кроме того, мы предложили протокол лечения FAPD с помощью акупрессуры уха; однако необходимы дополнительные данные более крупных исследований, чтобы оценить эффективность этого протокола для улучшения симптомов».

    Исследование также демонстрирует различные методы, которые могут быть использованы другими исследователями, заинтересованными в проведении тщательных исследований в области акупрессуры.

    Работа финансировалась Медицинским центром Ирвинга Колумбийского университета.

    Соавторами с Borlack являются Софи Шан, Аманда М. Зонг, Джули Хлевнер, доктор медицины, Саманта Гарберс, доктор философии, и Мелани А. Голд, DO, все из Колумбийского университета.

    Боль в животе — мужчина

    Это симптом вашего ребенка?

    • Боль или дискомфорт в желудке или области живота
    • Мужчина
    • Боль между нижней частью грудной клетки и паховой складкой
    • Ребенок старшего возраста жалуется на боль в животе
    • Ребенок младшего возраста указывает на живот или держит его
    • В возрасте до 12 месяцев используйте руководства по уходу за плачущими. Переедание может вызвать расстройство желудка и легкую боль в животе.
    • Голодные боли. Маленькие дети могут жаловаться на боль в животе, когда голодны.
    • Вирус желудочно-кишечного тракта (например, ротавирус). Вирус желудочно-кишечного тракта может вызывать спазмы желудка, а также рвоту и/или диарею.
    • Пищевое отравление. Это вызывает внезапную рвоту и/или диарею в течение нескольких часов после употребления вредной пищи. Это вызвано токсинами от микробов, растущих в продуктах, оставленных слишком долго.Чаще всего симптомы исчезают менее чем за 24 часа. Его часто можно лечить дома без медицинской помощи.
    • Запор. Потребность в дефекации может вызвать спазмы в нижней части живота.
    • Стрептококковая ангина. Стрептококковая инфекция горла вызывает 10% новых случаев болей в животе с лихорадкой.
    • Инфекция мочевого пузыря. Инфекции мочевого пузыря обычно проявляются болезненным мочеиспусканием, императивными позывами и неприятным запахом мочи. Иногда единственным симптомом является боль внизу живота.
    • Аппендицит (тяжелый). Подозревайте аппендицит, если боль локализуется справа и при ходьбе согнувшись. Другими признаками являются то, что ребенок не будет прыгать и хочет лежать спокойно.
    • Инвагинация (серьезная). Внезапные приступы сильной боли, которые чередуются с периодами затишья. Вызвано телескопированием одного сегмента кишечника в нижний отдел кишечника. Пиковый возраст от 6 месяцев до 2 лет.

    Причины повторяющихся болей в животе

    • Стресс или беспокойство. Наиболее частой причиной частых болей в животе является стресс. Более 10% детей имеют «беспокойный желудок». Эти дети, как правило, чувствительны и слишком серьезны. Они часто образцовые дети. Это может сделать их более подверженными риску обычных жизненных стрессов. Примерами таких событий являются смена школы, переезд или семейные ссоры. Боль в подложечной области или около пупка. Боль реальна.
    • Абдоминальная мигрень. Приступы болей в животе и рвоты с внезапным началом и окончанием.Часто возникают у детей, у которых впоследствии развиваются мигренозные головные боли. Сильно генетический.
    • Функциональные боли в животе. Функциональный означает, что боли в животе связаны с чувствительностью желудочно-кишечного тракта. Желудочно-кишечный тракт свободен от каких-либо заболеваний.
    • Избегание школы. Боли в животе, возникающие в основном по утрам в школьные дни. Они мешают ребенку ходить в школу.

    Шкала боли

    • Легкая: Ваш ребенок чувствует боль и говорит вам об этом.Но боль не удерживает вашего ребенка от любой обычной деятельности. Школа, игры и сон не изменены.
    • Умеренная: Боль мешает вашему ребенку выполнять некоторые обычные действия. Это может разбудить его или ее ото сна.
    • Тяжелая: Боль очень сильная. Это мешает вашему ребенку заниматься всеми обычными делами.

    Когда звонить при болях в животе — мужчина

    Позвоните 911 сейчас

    • Не двигается или слишком слаб, чтобы стоять
    • Вы считаете, что у вашего ребенка угрожающая жизни неотложная помощь

    Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

    • Боль внизу справа
    • Боль или опухоль в мошонке
    • Постоянная боль (или плач) в течение более 2 часов
    • Недавняя травма желудка
    • Ребенок из группы высокого риска (например, диабет, серповидно-клеточная анемия, недавняя операция на желудке или брюшной полости)
    • Возраст менее 2 лет старый
    • Температура выше 104°F (40°C)
    • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
    • Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, и проблема неотложная

    Связаться с врачом В течение 24 часов

    • Умеренная боль, которая мешает выполнять некоторые обычные действия
    • Легкая боль, которая приходит и уходит (спазмы), но длится более 24 часов
    • Присутствует лихорадка
    • Подозрение на инфекцию мочевого пузыря (ИМП) недержание мочи)
    • Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, но проблема не является срочной

    Связаться с врачом в рабочее время

    • Боли в животе являются частой проблемой
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

    Самопомощь дома

    Пункты неотложной помощи детям в Сиэтле

    Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

    Рекомендации по уходу при болях в животе

    1. Что нужно знать о болях в животе:
      • Легкая боль в животе может быть вызвана чем-то простым. Это может быть из-за газовых болей или переедания.
      • Иногда боль в животе сигнализирует о начале вирусной инфекции. Это приведет к рвоте или жидкому стулу.
      • Наблюдение за ребенком в течение 2 часов поможет определить причину.
      • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
    2. Лечь:
      • Пусть ваш ребенок ляжет и отдохнет, пока не почувствует себя лучше.
    3. Прозрачные жидкости:
      • Предлагайте только прозрачные жидкости (например, воду, безалкогольные напитки или Gatorade половинной крепости).
      • При легкой боли предложите обычную диету.
    4. Подготовка к рвоте:
      • Держите под рукой поддон для рвоты.
      • Маленькие дети часто говорят о боли в животе, когда их тошнит.Тошнота — это ощущение боли в желудке, которое возникает перед рвотой.
    5. Испражнение:
      • Посадите ребенка на унитаз и попробуйте испражняться.
      • Это может помочь, если боль вызвана запором или диареей.
      • Примечание. При запорах может помочь прикосновение к анусу теплым влажным ватным тампоном.
    6. Лекарства не давать:
      • Любое лекарство (например, ибупрофен) может вызвать расстройство желудка и усилить боль.
      • Не давайте никаких обезболивающих или слабительных при желудочных спазмах.
      • При лихорадке выше 102° F (39° C) можно давать ацетаминофен (например, тайленол).
    7. Чего ожидать:
      • При безвредных причинах боль чаще всего уменьшается или проходит через 2 часа.
      • При желудочном гриппе спазмы в животе могут возникать перед каждым приступом рвоты или диареи. Эти судороги могут приходить и уходить в течение нескольких дней.
      • При серьезных причинах (например, при аппендиците) боль усиливается и становится постоянной.
    8. Позвоните своему врачу, если:
      • Боль становится сильной
      • Постоянная боль длится более 2 часов
      • Легкая боль, которая приходит и уходит, длится более 24 часов Вашему ребенку становится хуже
    9. Дополнительная помощь : Беспокойный желудок:
      • Помогите ребенку рассказать о событиях, которые вызывают боль в животе. Поговорите со своим ребенком о том, как справиться с этим в следующий раз.
      • Помогите ребенку меньше беспокоиться о вещах, которые он не может контролировать.
      • Чтобы снять боль, помогите ребенку полностью расслабиться. Может помочь лежание в тихом месте и медленные глубокие вдохи. Заставляйте живот подниматься и опускаться с каждым вдохом. Затем постарайтесь расслабить все мышцы тела. Подумайте о чем-нибудь приятном. Также может помочь прослушивание аудиозаписей, которые учат расслабляться.
      • Убедитесь, что ваш ребенок высыпается.
      • Убедитесь, что ваш ребенок не пропустит ни одной школы из-за болей в животе.Стрессовые дети, как правило, хотят остаться дома, когда дела идут плохо.
      • Предостережение: Вашему ребенку следует обратиться к врачу для осмотра. Сделайте это, прежде чем сделать вывод, что частые боли в животе вызваны чрезмерным беспокойством.

    И помните, обращайтесь к своему врачу, если у вашего ребенка разовьется какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

    Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

    Последнее рассмотрение: 12.02.2022

    Последняя редакция: 13.01.2022

    Copyright 2000-2022. ООО «Педиатрические рекомендации Шмитта».

    Информация о мяте перечной | Гора Синай

    Агарвал В., Лал П., Прути В. Влияние растительных масел на Candida albicans. J Microbiol Immunol Infect . 2010;43:447-451.

    Алам М.С., Рой П.К., Миа А.Р. и др. Эффективность масла перечной мяты при СРК с преобладанием диареи — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Mymensingh Med J . 2013; 22:27-30.

    Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж. Травяная медицина: Расширенная комиссия E Монографии . Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в области интегративной медицины; 2000: 297-303.

    Cappello G, Spezzaferro M, Grossi L, Manzoli L, Marzio L. Масло перечной мяты (Mintoil) при лечении синдрома раздраженного кишечника: проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Раскопки печени . 2007;39:530-536.

    Кэш Б.Д., Эпштейн М.С., Шах С.М.Новая система доставки масла мяты перечной является эффективной терапией симптомов синдрома раздраженного кишечника. Научные раскопки . 2016;61(2):560-571.

    Ford AC, Talley NJ, Spiegel BM и др. Влияние клетчатки, спазмолитиков и масла мяты перечной при лечении синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор и метаанализ. БМЖ . 2008;337:a2313.

    Херро Э., Джейкоб С.Е. Mentha Piperita (мята перечная). Дерматит . 2010;21:327-329.

    Имагава А., Хата Х., Накацу М. и др.Раствор масла мяты полезен как спазмолитическое средство при эзофагогастродуоденоскопии, особенно у пожилых пациентов. Научные раскопки . 2012;57:2379-2384.

    Инамори М., Акияма Т., Акимото К. и др. Ранние эффекты масла мяты перечной на опорожнение желудка: перекрестное исследование с использованием непрерывного дыхательного теста 13C в реальном времени (система BreathID). J Гастроэнтерол . 2007;42:539-542.

    Клайн Р.М., Клайн Дж.Дж., Ди Пальма Дж., Барберо Г.Дж. Капсулы с энтеросолюбильным покрытием и рН-зависимым маслом мяты перечной для лечения синдрома раздраженного кишечника у детей. J Педиатр . 2001; 138:125-128.

    Кортеринк Дж.Дж., Руттен Дж.М., Венманс Л., Беннинга М.А., Табберс М.М. Фармакологическое лечение функциональных болей в животе у детей: систематический обзор. J Педиатр . 2015;166(2):424-431.e6.

    Лейн Б., Каннелла К., Боуэн С. и др. Изучение эффективности ароматерапии перечной мяты при тошноте у женщин после кесарева сечения. Дж Холист Нурс . 2012;30:90-104.

    Мадиш А., Холтманн Г., Майр Г., Винсон Б., Хотц Дж.Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое, рандомизированное, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование. Переваривание . 2004;69:45-52.

    Магге С., Лембо А. Дополнительная и альтернативная медицина при синдроме раздраженного кишечника. Гастроэнтерол Клин Норт Ам . 2011;40(1):245-253.

    Маккей Д.Л., Блумберг Дж.Б. Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья мятного чая ( Mentha piperita L ). Фитотер Рез .2006; 20:619-633. Обзор.

    Ракель Д. Интегративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания. Эльзевир Сондерс; 2012.

    Shen YH, Nahas R. Дополнительная и альтернативная медицина для лечения синдрома раздраженного кишечника. Кан Фам Врач . 2009;55:143-148.

    Ямамото Н., Накаи Ю., Сасахира Н. и др. Эффективность масла мяты перечной как спазмолитика при эндоскопической ретроградной холангиопанкреатографии. J Гастроэнтерол Гепатол . 2006; 21:1394-1398.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.