Как применять масло лаванды: Масло лаванды: польза и применение

Растение Лаванда

Состав

Главное биологически активное вещество лаванды — чрезвычайно приятно пахнущее эфирное масло. Кроме того, можно назвать дубильные вещества, флавоноиды, фитостеролы и кумарины. Все части растения содержат эфирное масло. В состав эфирного масла входят сложные эфиры спирта линалоола и кислот: уксусной, масляной, валериановой и капроновой. Кроме того, в нем обнаружены гексенилбутират, нерилацетат, гераниол, нерол, лавандулол, амиловый спирт, борнеол, цитраль, куминовый спирт, коричный и валериановый альдегиды, цинеол, апинен, камфен, бизаболен, цедрен и другие соединения. В цветках содержатся урсоловая кислота, кумарин и герниарин.

Свойства

Цветки лаванды обладают мочегонным, противосудорожным и седативным действием. Лавандовое масло обладает антисептическим и бактерицидным свойствами. Кроме того, лавандовое масло способствует активному заживлению ран (особенно химических ожогов) с полной регенерацией клеток эпидермиса. При его приеме снижается черепное кровяное давление, снимается бронхоспазм, повышается тонус кишечника, увеличивается кислотность желудочного сока, улучшается аппетит. Цветки лаванды действуют успокаивающе на центральную нервную систему, а также на нервную систему дыхательных путей. Благодаря наличию дубильных веществ они обладают закрепляющим действием при поносах, особенно протекающих с явлениями брожения. В какой-то степени цветки лаванды могут быть и желчегонным средством.

Применение

Эфирное масло лаванды применяют как сильный антисептик и противоспазматическое средство. Оно способствует заживлению ран и ожогов. Применение эфирного масла лаванды внутрь снижает кровяное давление, снимает спазмы бронхов, повышает тонус кишечника и кислотность желудочного сока. Раствором эфирного масла в спирту пользуются как растиранием при невралгии и ревматизмах. Цветки и листья лаванды используют в виде чая при мигрени, неврастении, сердцебиении, как успокаивающее средство. В Польше лавандой полощут горло при ангине и осиплости, смешивая ее поровну с ромашкой. Настой готовят из 1-2 чайных ложек сырья на 150 г кипятка, настаивают 10-15 минут. Пьют несколько раз в день по 150 г в теплом виде. Иногда наблюдается непереносимость лаванды, в этом случае появляется головная боль.

Эфирное масло лаванды – свойства и применение, цена

Эфирное масло лаванды используется для быстрого заживления ран, устранения раздражения, покраснения и шелушения, улучшает рост волос. Помогает при обветривании, солнечных ожогах, устраняет зуд от укусов насекомых. Обладает инсектицидным действием. Устраняет перевозбуждение, депрессию, дарит крепкий сон.

Применение лавандового масла:

Лавандовое масло – одно из немногих, что пользуются неизменной популярностью и имеют огромное многообразие вариантов применения. Широта применения этого масла обусловлена его полезными свойствами: оно способно и успокоить нервную систему, и обезболить, и активизировать процесс регенерации тканей.

Еще в средние века лаванда выращивалась при монастырях для исцеления больных и поныне используется в медицине, косметологии, в уходе за телом и лицом, волосами, для создания духов, ароматизации бытовой химии и проведения ароматерапевтических процедур.

ВНИМАНИЕ! Эфирные масла – высококонцентрированные фитоэссенции. В косметических целях следует применять только в смеси с растительными базовыми маслами.

Лавандовое масло для лица используется для сухой, нормальной и жирной кожи. Входит в состав увлажняющих масок, средств для уменьшения морщин, устраняет прыщи. Применять масло лаванды в неразбавленном виде не рекомендуют – для любых косметических процедур его смешивают с маслом-основой. Только в исключительных случаях при точечном прижигании прыщей или рубцов возможно применение чистого эфира. Масло хорошо сочетается с базовыми маслами: абрикосовым, персиковым, авокадо, жожоба и т.д. Для ухода за чувствительной кожей лица на одну столовую ложку базы используют 2 капли лавандового масла. Данный состав отлично увлажняет кожу.

Для жирного типа кожи лица эфирное масло лаванды добавляют в кремы, тоники и лосьоны домашнего приготовления в пропорции 2 капли на столовую ложку средства.

Все процедуры с лавандовым маслом рекомендуется проводить за два часа до сна, предварительно распарив и очистив кожу лица.

Против прыщей с лавандовым маслом делают специальную маску, где используют 1 яичный желток, 3 кап. лавандового масла и 2 кап. масла чайного дерева. Маска наносится на чистую кожу и выдерживается до 15 минут на лице.

Эфирное масло лаванды активно используют для стимуляции роста волос, его применение показано при активном выпадении волос и даже при таком заболевании, как алопеция, когда наблюдается полная утрата волос. Ученые отмечают, что втирание лавандового масла у 40 процентов испытуемых приводило к усилению роста волос. Из чего следует, что лавандовое масло является отличным решением проблемы при развивающемся облысении.

Для придания блеска волосам и их укрепления рекомендуется проводить ароматическое расчесывание маслом лаванды. Для этого необходимо взять 1 столовую ложку базового масла (персикового, миндального, виноградных косточек, жожоба, авокадо) и смешать с 2-3 каплями лавандового масла. Нанести смесь на деревянную расческу и расчесывать волосы в течение 5-10 минут. Такая процедура не только благоприятна для структуры волоса, но и «по совместительству» прекрасный массаж кожи головы.

Лавандовое масло эффективно воздействует на кожу головы, избавляя от грибковых инфекций, себореи и заживляя ранки.

Еще более простым способом применения масла лаванды является добавление нескольких капель прямо в шампунь или бальзам, непосредственно перед использованием. Даже после одного применения заметен блеск и улучшение внешнего вида волос.

С маслом лаванды делают восстанавливающую маску для волос. Необходимо взять 2 столовые ложки базового масла, 1 желток, 4 капли масла лаванды и по 2 капли масла иланг-иланга и розового дерева. Маску распределяют по всей длине волос, покрывают полиэтиленовой пленкой и тканью и держат 30 минут. После смывают средство шампунем и высушивают волосы естественным образом.

Эфирное масло лаванды пользуется огромным спросом и популярностью, достаточно прочитать отзывы в Интернете. Опыт многих поколений и отзывы современников свидетельствуют о многолетнем и успешном его применении.

Ароматерапевтические процедуры с лавандовым маслом, наверное, самые популярные и распространенные.  Они проводятся для расслабления и релаксации организма, для нормализации сна и снятия напряжения. Также его используют для создания особой атмосферы между мужчиной и женщиной, так как масло является мощным афродизиаком, способно раскрепостить, вызвать прилив нежности и страсти.

Аромалампу наполняют горячей водой, добавляют до 7 капель лавандового масла, внизу помещают зажженную свечу, проводят процедуру не более 30 минут.

Где купить масла «Олеос»

7 самых полезных эфирных масел и как их применять — INMYROOM

Эфирные масла цветов и растений с древних времен используются для лечения физических заболеваний и эмоциональных нарушений. Их свойства изучает такая наука, как ароматерапия. Рассказываем о семи популярных эфирных маслах, их целебных свойствах и особенностях применения.

Лаванда: для снятия стресса

Еще в древности эфирное масло лаванды использовали для достижения ясности и спокойствия ума, внутренней гармонии, устранения депрессии и тревожности, головной боли, для восстановления сна. Также масло лаванды дезинфицирует кожу, улучшает кровообращение и борется с респираторными заболеваниями.

Как применять: чтобы снять нервное напряжение, добавьте 5–6 капель масла в теплую ванну, аромалампу или нанесите на подушку. Для лечения простуды сделайте горячую ингаляцию с 8–10 каплями масла.

Роза: для уверенности в себе

Розу недаром называют царицей цветов — ее масло считается самым «женским» и рекомендуется для поднятия уверенности в себе и усиления чувственности. Также розовое масло снимает переутомление, способствует нормализации биоритмов, стимулирует умственную активность и творчество. 

Как применять: маслом розовых лепестков можно обогащать кремы, лосьоны и другие средства по уходу — потребуется пять капель на 5 г основы. Такое же количество масла добавляют в ванну или крем для аромамассажа, аромалампы. 1–2 капли можно нанести прямо на кожу вместо духов.

Иланг-иланг: для спокойствия

Благодаря способности успокаивать сердечный ритм и частоту дыхания масло иланг-иланга устраняет раздражительность, гнев и нервозность. Масло также можно использовать в ночное время: оно нормализует сон и поможет бороться с бессонницей взрослым и детям. 

Как применять: масло иланг-иланга имеет очень интенсивный запах, поэтому его нельзя использовать в больших концентрациях и более двух недель подряд. В аромалампу капают 2–4 капли, а чтобы использовать масло как афродизиак или для снятия стресса, разведите пять капель в 10 г водки или спирта и добавьте чайную ложку смеси в теплую ванну. Если запах иланг-иланга кажется слишком приторным, используйте его вместе с комплиментарным ароматом, например, маслом лимона.

Жасмин: для оптимизма и активности

Роскошный аромат масла жасмина, с нотками амбры, меда и цветов, оказывает поистине волшебный эффект. Используйте его, чтобы добиться полной релаксации, поднять настроение, побороть апатию и лень, навязчивые страхи и беспокойство.

Как применять: Для принятия ванны добавьте в воду смесь меда и трех капель эфирного масла. Для массажа или уходовых средств достаточно 2–5 капель, разведенных в 15 г основы. Масло жасмина не рекомендуется использовать при гипотонии.

Грейпфрут: для стройности и бодрости

Аромат грейпфрута — сильный антидепрессант, устраняющий подавленность, угнетенные настроения и стресс. Он повышает умственную активность, устраняет утреннюю сонливость. Также его активно применяют для борьбы с целлюлитом и лишним весом.

Как применять: В отличие от большинства эфирных масел грейпфрутовое следует хранить не при комнатной температуре, а в холодильнике. Для ароматизации помещений, принятия ванн, аромамассажа и обогащения косметических средств достаточно пяти капель масла, смешанного с любым базовым маслом — виноградной косточки, миндаля, авокадо.

Ладан: для медитации, молодости и здорового дыхания

Это масло подойдет в моменты жизненных перемен — ладан ускоряет адаптацию к новым условиям, помогает очиститься от привязок к прошлому. Также масло оказывает омолаживающее действие на кожу, благотворно влияет на дыхательную систему, восстанавливая дыхание и делая его более глубоким, способствует исцелению от бронхо-легочных заболеваний.

Как применять: для достижения эффекта масло ладана используют в повышенных дозировках. В аромалампы добавляют пять капель эфира, в ванны — шесть, для массажа и обогащения косметических средств — пять капель на 15 г основы. При заболеваниях органов дыхания проводят 5-минутные горячие ингаляции с водой и одной каплей масла, а для холодных вдыхают масло прямо из флакона в течение 3–5 минут.

Ель: для иммунитета и самопознания

Аромат елового масла обладает массой целебных свойств. Ель обладает сильным свойством укреплять иммунитет и быстро восстанавливать организм после перенесенных заболеваний, стимулировать обмен веществ. В косметологии его применяют для омоложения увядшей кожи, профилактики высыпаний. Оно снимает усталость и напряжение, повышает жизненный тонус и настроение.

Как применять: наносить масло ели на кожу можно только в разбавленном виде, но даже в этом случае приготовьтесь к тому, что кожу будет слегка покалывать. В аромалампы добавляют не более семи капель эфира, для горячих ингаляций — 1–2. Эфир ели хорошо использовать в сауне или бане — достаточно семи капель, разведенных в спирте.

Как использовать эфирные масла для ароматизации дома?

Использование ароматических масел – это простой, натуральный и безопасный способ освежить воздух в помещении, очистить его от микробов и создать атмосферу уюта. Как использовать эфирные масла дома и какие ароматы лучше всего подойдут для каждого типа помещений вы узнаете из этой статьи. Однако убедитесь, что у вас нет аллергии на конкретный вид эфирного масла перед его использованием для ароматизации дома.

Каждый аромат в доме имеет уникальное воздействие на физическое и эмоциональное состояния жильцов, успокаивая или стимулируя, возбуждая аппетит или настраивая на сон. Поэтому важно выбрать правильное сочетание эфирных масел для каждого помещения.

Как сделать освежитель воздуха из эфирных масел?

Наиболее простой и удобный способ ароматизации помещения – это использование специальной аромалампы. Наполните ее чашу теплой водой с добавление эфирного масла в расчете 2-3 капли на 10 м2 помещения и поместите снизу чайную свечку. При испарении воды ваше комната наполниться освежающим ароматом. Следите за тем, чтобы вода полностью не испарилась и не оставляйте зажженную свечу без присмотра.

При регулярном использовании не менее эффективной, но более экономной альтернативой послужит электрическая аромалампа. Она работает по принципу холодного испарения, так что эфирные масла не теряют своих лечебных свойств, а помещении дольше сохраняет свежий аромат.

Однако, если у вас под рукой не нашлось аромалампы, ее вполне можно заменить одним из этих подручных методов ароматизации помещения:

• Используйте пульверизатор для цветов, наполнив его дистиллированной водой с добавлением 20-30 капель эфирного масла на 100мл воды. Хорошенько встряхните и распылите в помещении.

• Добавьте 3-5 капель эфирного масла на влажный кусочек хлопчатобумажной ткани и положите ее на батарею.

• Можно также заменить аромалампу обыкновенной чашкой, наполнив ее водой с добавлением эфирного масла и поместив вблизи отопительного прибора.

• Добавьте несколько капель эфирных масел на засушенные цветы или пропитайте ими ватные шарики или полоски бумаги и используйте их для украшения интерьера.

Как сделать ароматические палочки в домашних условиях?

Отличной альтернативой аромалампе послужат также ароматические свечи и палочки. Их можно приобрести в специализированных магазинах, а можно изготовить самим.

Для этого вам понадобятся бамбуковые палочки, связывающие компоненты (например гуммиарабик), уголь и набор трав, смол и древесной коры по вашему выбору, а также точные весы, ступка и пестик и немного терпения.

Наиболее популярными ароматизаторами являются ваниль, сандал, ладан, корица, гвоздика, лавр, жасмин, фиалка и роза. Вы можете выбрать готовый рецепт, а можете довериться собственной изобретательности.

1. Используя ступку и пестик, разотрите травы и специи в порошок. Вязкие ингредиенты, например смолы, лучше предварительно заморозить. Свежие цветы и травы можно мелко нарезать ножом или измельчить в блендере

2. Тщательно перемешайте сухие ингредиенты, добавьте эфирные масла и оставьте смесь настаиваться на ночь

3. Добавьте несколько капель дистиллированной воды и перемешайте, чтобы получилась густая липкая масса

4. Раскатайте смесь скалкой и нарежьте полоски длиной 15-20см (на 5см короче длины ваших бамбуковых палочек). Затем поместите бамбуковые палочки в середину полосок, аккуратно сверните в трубочки и плотно скатайте, чтобы смесь равномерно облепила бамбуковую основу со всех сторон.

5. Разложите на просушку в сухом и теплом помещении на 7-10 дней

Вот и все – теперь вы знаете, как сделать ароматические палочки в домашних условиях.

Как использовать эфирные масла для ароматизации каждой комнаты в вашем доме?

Каждый аромат имеет уникальное влияние на физическое и эмоциональное состояние человека, поэтому важно выбрать правильное сочетание эфирных масел для каждого помещения в вашем доме:

• Прихожая: встретьте гостей уютным запахом апельсина, лимона, розмарина, бергамота, кедра, пихты или сосны.

• Гостиная: для поднятия настроения и создания атмосферы уюта используйте цитрусовые ароматы, например лимон, мандарин или грейпфрут, а также бергамот и иланг-иланг.

• Спальня: цветочные ароматы жасмина, лаванды, розы, магнолии, шалфея и герани обладают успокаивающим действием и помогают при проблемах со сном.

• Кухня: запахи мяты, розмарина, базилика, гвоздики, лимона, апельсина и иланг-иланг возбуждают аппетит и заглушают другие неприятные ароматы.

• Кабинет: эфирные масла лимона, имбиря и бергамота способствуют комцентрации и повышают работоспособность.

• Туалет и ванная: хвойный аромат сосны, пихты, ели и эвкалипта, а также масло чайного дерева помогут избавиться от неприятных запахов и продезинфицировать помещение.

Теперь вы знаете, как использовать эфирные масла для ароматизации помещения, выбрать аромат для каждой комнаты и создать атмосферу покоя и уюта в вашем доме.

• Наиболее простой и удобный способ ароматизации помещения — это использование специальной аромалампы.

• При регулярном использовании, не менее эффективной, но более экономной альтернативой послужит электрическая аромалампа.

• В качестве альтернативы аромалампе, добавьте 3-5 капель эфирного масла на влажный кусочек хлопчатобумажной ткани и положите ее на батарею.

• Встретьте гостей уютным ароматом апельсина, лимона, розмарина, бергамота, кедра, пихты или сосны в прихожей.

• Цветочные ароматы жасмина, лаванды, розы, магнолии, шалфея и герани обладают успокаивающим действием и помогают при проблемах со сном.

• Запахи мяты, розмарина, базилика, гвоздики, лимона, апельсина и иланг-иланг возбуждают аппетит и заглушают другие неприятные ароматы.

Масло лаванды для кожи лица и тела

Лавандовое масло — самое известное и безопасное. Оно у всех на слуху, часто используется в ароматерапии. Разрешено для беременных (со второго триместра и с соблюдением дозировок), для маленьких детей и пожилых людей. Заслуженно занимает одно из первых мест в уходе за кожей.

По внешнему виду это прозрачная текучая жидкость с «прохладным» цветочно-травяным ароматом. Сочетается со многими другими эфирными маслами (сокр. ЭМ), как по запаху, так и по свойствам.

Полезные свойства лаванды для кожи

В числе полезных свойств эфира лаванды:

• улучшение регенерации, заживляющее, стимулирует обновление клеток;
• противовоспалительное, способность успокаивать эпидермис,
• антимикробное, очищение от патогенной микрофлоры;
• антиоксидантное;
• улучшение микроциркуляции/кровообращения.

Для омоложения есть более эффективные эфиры (роза, бессмертник и др.). Но как дополнительный компонент для восстановления кожи лаванда прекрасно впишется в антивозрастные составы, поможет тонизировать и освежить кожу.

Увлажнять эфиры напрямую, как крем, не могут. Есть опосредованные механизмы, через которые повышаются влагоудерживающие способности эпидермиса и дермы. Но увлажнение — не быстрое и не такое мощное, как, например, от гиалуроновой кислоты.

Противопоказания и меры предосторожности

• В чистом виде эфирное лавандовое масло не используется. Обязательно разведение в растительных (базовых) маслах, таких как миндальное, авокадо, макадамии и др.
• Для лица этот эфир применяется в дозировке: 1 капля на 5 мл базового масла или на 10 мл самостоятельно приготовленного крема.
• Для ухода за телом: 2-3 капли (далее – к.) на 5 мл базы.
• Капать эфирное масло в воду без солюбилизатора ни в коем случае нельзя. Типичная ошибка начинающих – добавить эфир сразу в ванну с водой, а потом получить раздражение на кожных покровах. Чтобы ввести ЭМ в косметические средства на водной основе, необходимо использовать солюбилизаторы: полисорбаты, нейтральное гидрофильное масло. Для ванны подойдет развести ЭМ в чайной ложке геля для душа или шампуня органик.
• В готовую косметику (кремы, тоники, бальзамы и пр.) ЭМ не добавляются. Только в специально предназначенные для этого органические основы.
• Если есть склонность к гипотонии (низкому артериальному давлению), учитывайте, что лаванда может снизить его еще больше. Особенно если масло лаванды для тела применять на обширных площадях (при общем массаже или в виде ванны).
• Не стоит отождествлять свойства эфирного масла и экстракта лаванды. Экстракт может быть гидрофильным, может быть получен с помощью углекислого газа. Состав будет отличаться, значит, и воздействие тоже.

Применение масла лаванды в косметологии

Лаванда в косметологии – это универсальное средство, подходящее для любого типа кожи:

• Для жирной и проблемной она сработает как антимикробный агент, одновременно успокоив раздражение.
• Для сухой кожи — как противовоспалительный и уменьшающий шелушение компонент.
• Для чувствительной — польза в уменьшении реактивности.
• Комбинированную масло лаванды сбалансирует, а нормальную — деликатно поддержит.
• Для лечения кожных заболеваний в качестве дополнительного средства тоже уместно: снижение воспаления при экземе, дерматите, псориазе поможет облегчить состояние (проконсультируйтесь с врачом перед применением).

Масло лаванды, как и гидролат (он же цветочная вода, содержащая малое количество летучих водорастворимых фракций), применяются в разной косметике:

• кремах,
• тониках,
• масляных смесях,
• масках,
• скрабах,
• бальзамах для губ и волос,
• в уходе после пилингов.

Примеры по ссылкам ниже не все содержат лаванду, но ЭМ и гидролат можно менять по наличию и потребностям. В рецептах наглядно представлена текстура и процесс приготовления.

Тоник

Самое простое – цветочный гидролат в чистом виде. По желанию и возможностям в него вводятся активы (глицериновые экстракты, пантенол, гиалуроновая кислота, сепиконтроль – последний для жирной кожи, остальные для всех типов) для усиления действия.

Глиняные маски

Используются в случае избытка себума, комедонов, прыщей. Маска с лавандовым маслом готовится следующим образом. Базовое масло (черного тмина, арбуза, конопли и др.) соединяют с ЭМ из расчета: на чайную ложку первого 1-3 к. второго. Тщательно размешивают. В глину добавляют воду до густой консистенции, затем массу объединяют с маслами. Наносят после умывания на 10-15 минут, постоянно орошая водой / гидролатом, чтобы маска не высыхала. Затем смывают и наносят привычный уход. Подробнее тут.

Масляные смеси

Не заменяют кремы, но отлично дополняют их эффект, балансируют содержание кожных липидов. Цветочный эфир добавляют по 1-3 к. на 5 мл базового масла. Выбор базы осуществляется в соответствии с типом кожи, детально по ссылке.

Масляные смеси используются также как массажная основа для лица и тела.

Еще один интересный способ нанесения смесей – под компресс. Для этого после очищения на влажное лицо наносится смесь. Полотенце смачивается немного горячей водой, накладывается на лицо до остывания. Можно смочить полотенце несколько раз. После процедуры нанести привычный крем. Не подойдет при куперозе (сосудистых звездочках).

Гель

Позволяет брать минимум баз или обойтись без них. Оптимально использовать гидролат лаванды, симульгель для его загущения и несколько активов. Для усиления эффекта введите пару мл базового масла с 1 каплей ЭМ лаванды на 30 мл геля, тщательно размешайте. Если нет повышенной чувствительности, то можно ввести одно ЭМ. Но обязательно тщательно перемешать и протестировать переносимость на участке кожи.

Легкие флюиды

Жидкие эмульсионные композиции, наименее комедогенные. Содержат цветочную воду, базовые и эфирные масла, активы, эмульгатор для их соединения. Примеры: один, два.

Кремы

Это более плотный и питательный вариант. Состав аналогичен флюидам.

Способы применения

В готовую косметику эфирные масла не добавляются – это может нарушить стабильность, вызвать нежелательные взаимодействия компонентов и / или негативную реакцию кожных покровов. Поэтому для получения всей пользы аромакосметики стоит освоить её самостоятельное изготовление. Часть готовится очень легко (тоник, масляная смесь, глиняные маски), другая сложнее. Но в любом случае, это не труднее, чем сварить борщ.

Уход за кожей вокруг глаз

• Область вокруг глаз более чувствительная, быстрее обезвоживается, на ней первой появляются мимические морщины и общая дряблость. Поэтому лавандовое косметическое масло с мягким действием идеально подходит для ухода за этой областью. Процент ввода – 1 к. на 10-20 мл базового масла.
• Нанося кремы, сыворотки, двигайтесь по косточке, «промакивающими» движениями, не растягивайте кожу. Избегайте попадания в глаза, иначе возможно раздражение.
• Если вы молоды, лаванды вполне хватит. Если чувствуете возрастные изменения, используйте сочетание с розой, сандалом, бессмертником.
• Можно использовать компрессы с цветочной водой. Ни в коем случае не используйте простую воду с эфирными маслом – такие советы встречаются в рунете. Если просто капнуть эфирное масло в воду – оно не растворится и соберется на поверхности пленкой. А попав на слизистую, в глаза, может вызвать серьезные последствия. Для компрессов используется только естественно образовавшаяся при перегонке жидкость с растворенными ароматными фракциями.
• Для компрессов возьмите ватные диски. Смочите их гидролатом комнатной температуры. Если есть склонность к отекам, то гидролатом из холодильника. Удобно лягте и положите диски на закрытые глаза (без макияжа) минут на 10, расслабьтесь.

Подробная статья об уходе за кожей вокруг глаз находится здесь, а готовые кремы смотрите тут.

Применение от прыщей

Обладателям жирной, проблемной кожи, против прыщей ЭМ лаванды подойдет как антимикробное и противовоспалительное средство. Как известно, акне сопровождается ростом бактериальной флоры. Из-за более агрессивного очищения кожа страдает:

• перекосами в составе микрофлоры,
• как не парадоксально, обезвоженностью и шелушением, которые часто трактуют как сухость,
• как следствие – увеличением чувствительности и количества прыщей.

Лавандовый эфир снижает количество патогенных бактерий и воспалительных элементов, успокаивает раздражение.

Очищать кожу нужно более щадящими вариантами, например, энзимными пенками. Несмываемые средства в случае шелушения дополнить комбинацией лаванды и шалфея мускатного.

Масло лаванды от прыщей лучше работает в сочетании с другими эфирами. Для разжижения комедонов в компанию подойдут кипарис и грейпфрут. А для усиления антибактериального эффекта – чайное дерево и чабрец.

Использование от морщин

Может ли лавандовое масло омолаживать? Самый главный путь – это уменьшение воспаления. Речь об общей реакции под влиянием негативной внешней среды (загрязнение, УФ, сезонные перепады погоды и пр.) и из-за внутренних проблем организма (избыток сладкого, дефицит макро- и микронутриентов). Воспаление подрывает ресурсы кожи, ухудшает биохимические процессы, приводит к преждевременному появлению морщин. В результате получаем более раннее старение. Лаванда обладает мощным противовоспалительным действием, повышает выработку внутренних антиоксидантов (при этом само масло не относится к стабильным и требует хранения в холодильнике).

Еще одно полезное свойство – это ускорение регенерации и заживления. Эти процессы с возрастом снижают обороты. Кроме того, лаванда способна частично уменьшить обезвоженность и распад гиалуроновой кислоты. Это также будет работать как профилактика старения.

Против морщин лаванду лучше смешивать с летучими фракциями других растений. Для более выраженного омоложения с бессмертником, лемонграссом и другими. Подробнее в статье.

Смешивая масло от морщин, не забывайте о важности выбора растительных масел. Читайте об этом тут.

Способы применения и дозировки – смотрите выше.

Средства для губ

Лаванда помогает заживить трещинки, смягчить и восстановить обветренные губы. Наносить эфирное масло можно только в разведении: 1 к.на 10 мл базового масла / самодельного твердого бальзама или на 20 мл самостоятельно приготовленного крема.

Приготовить твердый бальзам совсем не сложно. На водяной бане растопить воск и жидкое масло, затем капнуть эфир и залить в тубу. Рецепт можно увидеть тут.

Эфир лаванды для кожи тела

На теле лаванда оказывает те же эффекты, что и на лице.

• Успокаивающий эффект данного эфирного масла проявляется в косметике после загара, ожогов, депиляции. Самый простой способ – орошать кожу гидролатом лаванды. Это её охладит без всяких специальных приготовлений. Но лучше сделать активный крем с ЭМ самостоятельно. Либо сделать гель, как написано выше.
• Приятный способ расслабить тело и разум – ванны. Добавьте несколько капель (4-6) на столовую ложку геля для душа, размешайте и растворите под струей воды. Продолжительность: 10-15 минут.
• Для расслабляющего массажа возьмите 6 к. ЭМ и 15 мл масла миндаля или макадамии.
• Для тела удобно пользоваться скрабами. Приготовьте смесь, как указано выше. Затем 5 мл смешайте с 2 ст. л. соли. Массируйте влажную кожу. Движения от конечностей в сторону туловища.
• Масло лаванды для ног тоже несет пользу: поможет снять вечернюю усталость, облегчить мышечные и суставные боли, заживить трещинки на пятках. Если вы боретесь с неприятным запахом, делайте ежедневно ножную ванночку: 2-3 к. растворите в 1 ч. л. геля для душа, а затем размешайте в тазике.
• Для рук лавандовое масло будет полезно при покрасневших, раздраженных, потрескавшихся покровах. Способствует заживлению кутикулы после маникюра и педикюра.
• Чтобы получить выраженное увлажнение и питание, необходимо сварить крем, который будет содержать не только масляную, но и водную часть с увлажняющими компонентами.
• Коже головы лаванда тоже поможет. При перхоти, зуде добавляйте ЭМ в шампунь органик, наносите масляные смеси в виде маски на кожу головы на 1-2 часа перед мытьем головы. Это поможет уменьшить неприятные ощущения, окажет противогрибковый и антибактериальный эффект, придаст ощущение свежести.
• Также популярна процедура аромарасчесывания, когда по волосам распределяются 1-2 капли эфирного масла на расческе.

Рецепты косметики

Использовать масло лаванды можно в разных рецептах косметики, начиная от бальзама для губ и заканчивая скрабом для тела. Под описанием данного эфира в каталоге прикреплены ссылки на средства, которые можно приготовить в домашних условиях. Обратите внимание, что у нас два масла. И второй вариант также включен в рецепты (отличающиеся от первого).

Часть вариантов уже фигурировала в тексте. Отметим еще несколько.

Простейшее средство для ухода после пилинга – цветочная вода лаванды, особенно если добавить в неё пантенол (чайная ложка на 100 г).

Маска для волос из подручных средств

Тщательно отделите желток от белка. Смешайте желток с чайной ложкой оливкового масла, несколькими каплями лимонного сока и 3 каплями ЭМ лаванды. Нанесите на кожу головы и волосы по длине. Оставьте на час, смойте не горячей водой. При необходимости используйте шампунь. Такая маска способна заменить бальзам после мытья: напитает и смягчит волосы.

Заключение

Имея в своей косметичке эфирное масло лаванды, можно решать массу задач, охватить уход за всеми частями лица и тела. Спектр активности простирается на все возраста и многие проблемы. Это масло поистине Must Have. Если вы еще не знакомы с ним, непременно попробуйте. А если уже пользовались, оставьте свой отзыв. Он может помочь другим в выборе. А из других отзывов вы сможете почерпнуть что-то для себя.

Дата публикации: 2021-12-24 14:05:56

О доставке и оплате, накопительные скидки, пункты самовывоза

Минимальная сумма заказа:

• Доставка заказов от 1000 р.
• Самовывоз:

— Офисы аромашки — любая сумма.

— Пункты самовывоза от 1000 р.

Стоимость доставки:

• Курьер (Москва):

Заказ от 3000 р. — бесплатно.

Заказ до 3000 р. — 300 р.

• Почта:

— Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.

— Заказ до 3000 р. — от 300 р.

• Курьер и более 3000 пунктов самовывоза (CDEK, Boxberry) по России, Белоруссии и Казахстану!

Хотите компенсацию за доставку до 300 р.?

Читайте правила:

применение эфирного масла лаванды в косметике

Полезные свойства масла лаванды для кожи

Необязательно иметь в паспорте шенгенскую визу, чтобы увидеть незабываемый лавандовый пейзаж: не менее прекрасные, чем во Франции, лиловые поля зацветают в июне в Крыму. И цветут до конца лета, насыщая окрестности расслабляющим ароматом. Собирают лаванду в июне-июле, пока раскрылась лишь половина мелких цветочков на пушистом стебле. Именно в этот период они содержат больше всего эфирного масла.

О пользе лаванды можно писать книги. Но мы сосредоточимся на качествах, ценных для ухода за кожей. Лаванда умеет на удивление много.

Очищает и осветляет. Само название растения произошло от латинского слова lavа — «мыть». С этой целью лаванду использовали и в древности. Это натурпродукт 2-в-1 — моющее средство плюс кондиционер: устраняет загрязнения, обладает антисептическими свойствами, освежает, оставляя чудесный аромат.

Лаванду применяли во время стирки одежды и добавляли ее в ванны. Во времена Средневековья свежесть лаванды была просто спасением.

Борется с микробами. Антисептические свойства лавандового масла используют для заживления ран, ухода за жирной кожей, избавления от прыщей, вызванных микробной флорой.

Оказывает антивозрастной эффект. Эфирное масло лаванды питает клетки десятками соединений, которые стимулируют регенерацию.

Избавляет от перхоти. Себорегулирующие свойства лаванды пригодились в уходе за волосами. Ее эфирное масло эффективно против грибка, вызывающего перхоть.

Улучшает микроциркуляцию. Знаменитый лавандовый эффект свежести и релакса связан с улучшением кровообращения в мелких сосудах кожи. Клетки лучше дышат, избавляются от шлаков, легче восстанавливаются.

Снимает стресс. Аромат лаванды — великолепный релаксант, поскольку растение содержит валериановую кислоту. А отсутствия стресса отлично сказывается на состоянии кожи.

Релакс-рецепт на все времена: если что-то идет не так, дайте себе передышку и примите ванну с эфирным маслом лаванды.

Обладает себорегулирующим действием. В силу природных характеристик эфирное масло лаванды помогает нормализовать работу сальных желез, делая кожу более матовой.

Отпугивает насекомых. Вместо агрессивных, неприятно пахнущих репеллентов гораздо приятнее воспользоваться несколькими каплями лавандового масла, которое очень не любят насекомые.

Лайфхак: саше из лаванды положите в шкаф с зимней одеждой. Это защищает ее от моли и пропитывает приятным ароматом. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Особенности состава

Несмотря на достижения науки и развитие биотехнологий, эфирные масла растений во многом еще terra incognita для современных ученых. Сейчас в лавандовом масле определены сотни компонентов, которые в совокупности и дают его замечательные эффекты. Наиболее значимые и, главное, известные по этикеткам косметических средств:

• мирцен;

• куркумен;

• нерол;

• гераниол;

• бергамотен;

• камфора;

• линалоол.

Проще говоря, эфирное масло лаванды богато веществами, которые имеют вяжущее действие, стимулируют обновление клеток, обладают антиоксидантными свойствами.

Эфирные масла растений благодаря их интересным качествам часто становятся ингредиентом высокотехнологичных косметических средств. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Где применяют масло лаванды

В домашней косметике масло лаванды — одно из самых любимых благодаря эффективности и приятному запаху. Производители косметики, по старинной традиции и в соответствии с новыми знаниями, тоже используют эфирное масло лаванды.

Для сухой и проблемной кожи

Лаванду включают в средства и для слишком сухой, шелушащейся, и для слишком жирной, склонной к прыщам кожи. Эта универсальность связана, с одной стороны, с тем, что она помогает потеснить вредные микроорганизмы и наладить естественный баланс микрофлоры.

А с другой — способствует регенерации клеток и восстановлению кожи, делая ее гладкой и увлажненной. В силу своей летучести эфирное масло лаванды слабо задействовано в восстановлении гидролипидного слоя, но стимулируя микроциркуляцию, оно улучшает питание клеток и качество кожи.

Прогулка по лавандовому полю — ощущение как из волшебного сна. Антистресс на месяцы вперед. © Getty Images

Омолаживающая косметика

Со средствами против морщин лавандовое масло делится стимулирующими, регенерирующими, антиоксидантными свойствами. Кроме того, антистресс-эффект лаванды помогает восстановлению внутренних ресурсов кожи.

Отбеливающая косметика

Масло лаванды обладает легким осветляющим действием и часто встречается в отбеливающих кремах, в которые вносит свою долю ухаживающих ресурсов. Его также добавляют в тонирующие средства для улучшения цвета лица.

«Если в тональный крем включены витамин С, производные резорцина, липо-гидроксикислота или экстракты ромашки, лаванды, то он будет способствовать улучшению тона кожи. Но нужно следить, чтобы такой макияж обладал SPF 30, а лучше SPF 50».

Против перхоти

Лавандовое масло известно своей активностью против грибка Malassezia, поэтому средства с ним делают кожу головы менее жирной, а волосы — более мягкими. Для ослабленных волос и сухой кожи головы лаванда тоже подходит.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Как и любой натуральный растительный продукт, тем более столь активный, эфирное масло лаванды может вызывать аллергическую реакцию. При склонности к аллергии важно протестировать средство на запястье, прежде чем наносить на лицо.

Не забывайте, в косметике часто соединяют несколько эфирных масел. Это повышает риск аллергической реакции.

Вернуться к оглавлению

Советы и отзывы косметологов

Для ухода за жирной кожей летом лучше использовать немасляные текстуры. Лавандовая вода или экстракт лаванды, которые нередко входят в состав освежающих спреев, обладают теми же полезными качествами, что и масло.

Интересный момент: как мы знаем, недостаток сна плохо сказывается на состоянии кожи. Улучшить качество сна тоже помогает лаванда: примите вечером расслабляющую ванну с несколькими каплями эфирного масла или поставьте в спальне аромалампу.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики

Тканевая маска «Антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier пропитана гелевым составом, который помимо глицерина и гиалуроновой кислоты включает экстракт лаванды. Маска отлично увлажняет, обеспечивает расслабляющий эффект.

Преображающее экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris благодаря 8 эфирным и 2 базовым маслам в составе обеспечивает полноценный уход. Преображает кожу, активизируя процессы на клеточном уровне.

Бальзам для тонких волос Botanicals Fresh Care, «Лаванда» [Эссенция увлажнения], L’Oréal Paris с кокосовым и соевым маслами, а также эфирным маслом лаванды, которое успокаивает кожу, приятно пахнет свежестью. Волосы становятся послушными и блестящими.

Антивозрастной крем-уход дневной «Восстанавливающий лавандин», Garnier Bio c органическим сертификатом, помимо масла лавандина, содержит натуральную гиалуроновую кислоту и масло аргании. Способствует восстановлению и укреплению кожи.

Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица, Kiehl’s, превращаясь в эмульсию при соприкосновении с водой, легко удаляет даже самую стойкую косметику. В состав входят сквалан, а также масла лаванды и примулы вечерней.

Вернуться к оглавлению

свойства и применение масла в косметологии

Почему надо обязательно иметь в своей аптечке или косметичке это эфирное масло? Лаванда, свойства и применение которой будут темой нашего обзора, отлично подходит для ухода за ногтями, волосами и кожей. Рецепты с лавандовым маслом и отзывы об эффективности их действия мы представим вам в нашей статье.

Лаванда: история

Еще во времена Средневековья этому таинственному фиолетовому цветку приписывались магические свойства. Считалось, что лаванда способна отпугнуть злых духов. Люди часто носили с собой амулеты из этих цветов. Если деревню охватывала какая-либо эпидемия, то жители собирали охапки лаванды и сжигали их в одном большом костре. Считалось, что дым спасет еще не заболевших людей.

Древние римляне впервые начали использовать в косметических целях эфирное масло. Лаванда, свойства которой изучаются и по сегодняшний день, популярна и в медицине.

В начале XX века французский химик Рене-Морис Гэттефоссе исследовал эфирные масла. Он был первым человеком, который ввел термин «ароматерапия». В 1910 году, получив тяжелые ожоги после взрыва в лаборатории, Рене-Морис смазывал кожу раствором с лавандовым маслом. Раны зажили быстро и оставили минимальное количество следов после себя. Ученый лишний раз удостоверился в антисептическом и ранозаживляющем действии, которое имеет это эфирное масло. Лаванда, свойства и применение которой изучал химик, показала себя как отличное противоожоговое средство.

Как выглядит масло из «синего золота»

«Синее золото» — именно так называют в Провансе цветы лаванды. Французское масло считается самым элитным и дорогим. Готовят его методом паровой дистилляции. По цвету фитоэссенция не имеет синего оттенка, как некоторым может показаться. Жидкость почти прозрачная. Запах нельзя перепутать ни с чем. Это свежий, мятный и одновременно пряный аромат с древесными нотками. Масло производят не только во Франции, но и в Австралии, Крыму, Англии.

Уход за кожей

Исследования ученых доказали, что в качестве антибактериального и противогрибкового вещества отлично подходит эфирное масло (лаванда). Свойства его позволяют использовать этот ингредиент как вспомогательный компонент в кремах и масках, где за основу взято более сильное антибактериальное вещество. Так, если смешать в пропорции 1:1 эфирные масла чайного и лавандового масел, то можно получить отличное средство от угрей. При его применении следов от прыщей не останется. Наносить состав нужно только на прыщ, не затрагивая другие участки кожи.

Масло лаванды для уставшей кожи лица

Плохая экологическая обстановка и злоупотребление вредными привычками приводят к накапливанию токсинов в организме, что сказывается на коже. Она становится грубой и склонна к аллергическим реакциям и воспалениям. Лаванда поможет снять все эти признаки за короткие сроки. Достаточно добавить несколько капель в домашние кремы для лица и тела. Но стоит отметить, что нельзя смешивать магазинную косметику и натуральное масло лаванды.

Использование для жирной кожи

Это еще не все достоинства, которые имеет такого средства, как эфирное масло лаванды применение. Для кожи лица, склонной к жирности, оно подходит просто идеально и помогает устранить блеск. При избыточном выделении кожного сала на лице рекомендуется каждый день использовать тоники. Вот рецепт натурального средства с лавандовым маслом.

Нужно купить в аптеке 250 мл дистиллированной воды и эфирные масла: лаванды, померанца, лимона, чайного дерева, герани. Достаточно добавить по три капли в воду каждого масла. В бутылке смешать все и дать настояться в течение суток. Протирать лицо с помощью ватного диска после умывания. Такой тоник устраняет жирный блеск и убивает бактерии.

Устранение угревой сыпи и рубцов от прыщей

Хорошим средством от угревой сыпи считается маска из глины с добавлением лавандового масла. Приготовить ее достаточно просто. Нужно взять любую глину в количестве 2 столовых ложек и добавить 5-6 капель фитоэссенции лаванды, а также лимонный сок — 1 чайную ложку. Все размешать в минеральной воде (70-100 мл). Маску нужно держать на лице 20-30 минут, после смыть теплой водой и протереть тоником.

Лавандовое масло, как уже отмечалось выше, ускоряет процесс регенерации клеток кожи и зарекомендовало себя как хорошее средство от последствий борьбы с прыщами. Если смешать его с маслом зародышей пшеницы в пропорции один к одному, то можно получить очень эффективное средство. Протирать рубцы эти составом нужно 2-3 раза в день. Результаты должны появиться уже через пару недель.

Лечим кожные покровы

Эфирное масло лаванды свойства для кожи имеет уникальные. Вот несколько рецептов для борьбы с различными болезнями эпидермиса.

Рецепт от нарыва

Масла – лаванды, тимьяна, чайного дерева – взять по 1 капле и смешать. Наносить три раза в день.

Рецепт для успокоения зуда после укусов насекомых

Нужно взять в равных пропорциях три масла: чайного дерева, лаванды, герани. Обрабатывать пораженное место регулярно вплоть до наступления первых признаков улучшения состояния кожи.

Лечит крапивницу ванна с добавлением лавандового и ромашкового масел (3 и 5 капель соответственно). Принимать ванну следует не более пятнадцати минут. Если речь идет о маленьких детях и людей с чувствительной кожей, то в чистом виде масла лучше не использовать для процедуры. Ложка меда, сливок или йогурта послужит отличным эмульгатором, в который и надо добавить фитоэссенцию. Только потом получившуюся смесь льют в воду для купания.

Применение при солнечных ожогах

Любительницам поваляться под солнечными лучами без защитного крема будет полезен следующий рецепт от ожогов. В качестве основы нужно взять оливковое масло. В него добавить немного лавандового масла в пропорции 1 к 10. Такой состав лечит и гнойные раны, и термические ожоги.

Лечение кожи головы

Если речь идет о таких неприятных явлениях, как перхоть, зуд, раздражение кожи головы, то с этим справятся обычные шампуни, в которые достаточно добавить эфирное масло. Лаванда, свойства и применение которой — тема нашего разговора, зарекомендовала себя и как средство против грибка кожи головы.

Применение для волос

Где же еще можно использовать эфирное масло лаванды? Применение для волос! Отзывы и рецепты масок читайте далее в этой статье.

Процедура расчесывания волос с маслом лаванды на ночь не только принесет здоровый блеск локонам, но и подарит крепкий сон, а это необходимое условие для роста и сохранения шевелюры. Для процедуры подойдет деревянная расческа, на которую нужно нанести эфирное масло. Лаванда, свойства (для волос она очень полезна!) которой уникальны, уже после четырнадцати дней применения сделает ваши локоны послушными и блестящими.

Массаж для быстрого роста волос

Для массажа, помимо эфирного масла лаванды в количестве десяти капель, нужно взять следующие ингредиенты:

• масло жожоба – 100-110 грамм;
• масло розмарина – 8-9 капель;
• эфирное масло базилика – 4-6 капель.

Все это необходимо поместить в бутылку из темного стекла для хранения. Массировать кожу головы подушечками пальцев два или три раза в неделю. Но перед каждой процедурой нужно взбалтывать смесь, чтобы действие не производило одно эфирное масло. Лаванда, свойства и применение для волос которой мы рассматриваем, судя по многим отзывам, проявила себя как отличное средство от облысения.

Рецепт для массажа против выпадения волос

В качестве базового ингредиента отлично подойдет репейное масло (две столовые ложки). Добавить пять капель лавандового масла и все перемешать. Втирать массирующими движениями 7-10 минут. Можно распределить смесь на всю длину волос и оставить в качестве маски на 30-40 минут. После смыть теплой водой с подходящим шампунем.

Как еще можно использовать эфирное масло? Лаванда: применение для волос при процедуре обертывания

Для приготовления смеси необходимо яичный желток смешать с репейным и оливковым маслами (взять по одной столовой ложке каждого). Добавить туда пять капель фитоэссенции лаванды. На водяной бане подогреть смесь до температуры 36,6 градуса. Если волосы жирного типа, то наносить смесь следует только на кончики. Для всех остальных случаев — на всю поверхность локонов и корни. Важным моментом после нанесения является заматывание головы полиэтиленом. Сверху нужно надеть утепляющий колпак или полотенце. Процедура длится от 30 до 45 минут. После нужно смыть состав шампунем. Такое обертывание можно производить каждую неделю.

Эфирное масло лаванды: применение для ногтей

Можно одеваться со вкусом и следить за лицом и волосами, но все портит неухоженный и нездоровый вид рук.

Эфирное масло лаванды (свойства и применение в косметологии которого мы рассматриваем) полезно и для ногтей. В частности, оно способствует росту и укрепляет ногтевые пластины.

Если смешать масло лаванды (одну каплю) и одну столовую ложку оливкового масла, то можно получить отличное средство для роста ногтей. Достаточно втирать смесь каждый день по одному или два раза, не забывая о кутикуле.

Применение против растяжек и застарелых рубцов на теле

Растяжки — неприятность, которая преследует почти всех женщин, когда-либо рожавших или резко сбросивших лишние килограммы. Устранить их полностью не получится, но можно сделать их менее заметными.

Самым эффективным средством против шрамов и растяжек считается смесь арбузного и лавандового масел в равных пропорциях. Смешивать нужно непосредственно перед применением. За основу можно взять оливковое масло. В чистом виде эфирные масла могут нанести вред коже.

Всегда легче предупредить болезнь, чем ее лечить, так и с растяжками. Если предстоит диета, то нужно позаботиться и о коже. Предотвратить образование стрий можно, если смешать миндальное и лавандовое масла (на 1 чайную ложку миндального масла взять 5 капель лавандового). Этот состав нужно втирать в проблемные участки два или три раза в неделю.

Не стоит ждать быстрого избавления от несовершенств кожи, особенно если растяжки уже застарелые. Узнать возраст стрий просто. Если они темного цвета, то это молодые растяжки. Со временем такие участки сами бледнеют. Нужно запастись терпением, ведь лечение может занять даже год.

Ванны с лавандовым маслом послужат дополнительной помощью в устранении растяжек, особенно если речь идет о больших участках поражения. Нужно помнить, что необходим любой эмульгатор (соль, йогурт, молочко), иначе масло не растворится в воде и будет плавать на поверхности. Принимать ванну не больше 20 минут. На 10 литров воды достаточно одной капли эфира.

Обертывания с лавандовым маслом против растяжек

Лавандовое масло можно добавить в глину или мед. Существует обертывание только с маслами. Например, нужно взять по одной капле следующих фитоэссенций: лаванда, лимон, нероли. Смешать их в 40 мл масла зародышей пшеницы. Проводят такие обертывания традиционно по всем правилам этой процедуры.

Перед нанесением хорошо сделать массаж или обработать кожу скрабом. Не следует делать эпиляцию. За час до обертывания не рекомендуется есть и пить. Наносят смесь на тело и заматываются пленкой, но не слишком туго. Сверху нужно надеть теплые штаны или укутаться одеялом. Через 30 минут принять душ. Некоторые советуют принять солевую ванну на 10 минут. Обертывания противопоказаны людям с сосудистыми заболеваниями, варикозом и с другими кожными проблемами.

Противопоказания и правила хранения

Очень ценный продукт — эфирное масло. Лаванда, свойства и применение которой мы рассматриваем, имеет и свои противопоказания. Несмотря на то что фитоэссенция не является аллергеном, все-таки следуют провести тест на чувствительность. Для этого нужно нанести каплю на запястье или сгиб локтя.

Не стоит пользоваться лавандой беременным и кормящим из-за способности этого растения менять гормональный фон. Люди, проходящие терапию с препаратами йода и железа, также должны воздержаться от использования описываемого масла.

Также не стоит забывать о том, что аромат лаванды понижает давление, значит, средство противопоказано людям с гипотонией.

Хранить бутылочку с маслом нужно в темном месте с умеренной влажностью, например, в спальне, но не в ванной комнате. Срок годности имеет большое значение. Просроченное эфирное масло может нанести вред здоровью. Покупать эфирные масла лучше всего в аптеке.

преимуществ для здоровья и способы их использования — клиника Кливленда

Наиболее известная своими ароматными пурпурными цветами, лаванда — это многолетнее растение (отрастает каждый год), которое также известно своими преимуществами для здоровья.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Этот фирменный запах исходит от масла в цветке, которое обладает целебными свойствами.Но сам цветок также обладает лечебными свойствами», — говорит специалист по интегративной медицине Юфан Линь, доктор медицинских наук.

Доктор Лин объясняет, чем полезна лаванда и как ее эффективно использовать.

Польза лаванды

Как традиционные учебники по травам, так и научные исследования подтверждают роль лаванды как мастера на все руки. Это потому, что части растения содержат различные химические соединения, которые положительно влияют на ваш организм.

«Эти соединения включают флавоноиды, которые также содержатся в овощах и фруктах, и кумарин.Оба обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием», — объясняет доктор Лин. «Эфирное масло лаванды столь же мощное и содержит важные соединения, такие как линалоол. Было показано, что линалоол снижает беспокойство и кровяное давление».

От способности поднимать настроение до уменьшения симптомов колик — д-р Лин делится эклектичным списком потенциальных преимуществ лаванды:

• Поддерживает сон: Некоторые исследования показывают, что лаванда может повышать уровень мелатонина в организме, обеспечивая лучший ночной отдых.
• Уменьшает боль и воспаление: Исследования показали, что эфирное масло лаванды помогает уменьшить головную боль.
• Помогает при настроении, беспокойстве и депрессии: «Лаванда известна своей способностью успокаивать нервную систему, поднимать настроение и даже снижать кровяное давление», — говорит доктор Лин. «Исследования связывают использование лаванды с уменьшением беспокойства и депрессии».
• Облегчает менструальные боли: В одном исследовании женщины, которые нюхали лаванду по 30 минут в день в течение первых трех дней менструации, через два месяца почувствовали уменьшение боли.Другие исследования связывают нанесение эфирного масла лаванды на живот с меньшей менструальной болью.
• Убивает вредоносные вирусы и бактерии: «До появления антисептиков люди использовали лаванду для уборки больничных палат», — объясняет доктор Лин. «Он до сих пор используется из-за его противомикробных и противовирусных свойств».
• Уменьшение симптомов колик: Одно исследование показало, что ароматерапевтический массаж с использованием лавандового масла эффективно уменьшает симптомы колик у младенцев, в том числе продолжительность плача в неделю.

Кроме того, исследование на животных показало, что масло лаванды способствует заживлению ран, улучшая способность кожи вырабатывать коллаген после операции.

Формы лаванды

Вы можете использовать лаванду в следующих формах:

• Эфирное масло.
• Экстракт.
• Растение (цветок, стебель и листья).
• Чай.

Как использовать эфирное масло лаванды

Нет предела возможностям эфирного масла лаванды.Эфирные масла представляют собой концентрированные растительные экстракты. Поскольку они такие прочные, используйте их экономно и с осторожностью.

Доктор Лин предлагает попробовать несколько капель эфирного масла лаванды в:

• Ванны.
• Дистиллированная вода для приготовления спрея для комнаты или тела.
• Массажное масло.

Если вы планируете наносить эфирное масло лаванды на кожу, д-р Лин отмечает важность разбавления его другим маслом. Хорошими маслами для использования являются те, на которые у вас нет аллергии, и они могут включать:

• Миндальное масло.
• Кокосовое масло.
• Масло жожоба.
• Оливковое масло.

Для приготовления смеси:

1. Добавьте в базовое масло достаточное количество эфирного масла, чтобы его содержание составляло от 1% (шесть капель эфирного масла на унцию) до 2% (12 капель эфирного масла на унцию) смеси.
2. Встряхнуть.
3. Применяйте его где угодно.

Чистка эфирным маслом лаванды

«Чтобы приготовить домашний чистящий раствор, добавьте несколько капель эфирного масла лаванды в дистиллированную воду, немного уксуса и несколько капель кастильского мыла. Уксус и мыло помогают удалить жир, а мыло и лаванда обладают противомикробными свойствами», — объясняет доктор Лин. «Ты также чувствуешь этот прекрасный аромат».

Как использовать экстракт лаванды

«Эфирное масло лаванды не включает водорастворимую часть растения. Когда вы делаете экстракт лаванды, вы используете как масло-, так и водорастворимые части растения», — объясняет доктор Лин. «С экстрактом лаванды вы берете цветок и покрываете его какой-то жидкостью, обычно смесью воды и спирта, чтобы извлечь лекарство.

Экстракт лаванды можно превратить в таблетку, которую можно принимать. «Но вам нужно быть благоразумным и убедиться, что у вас есть правильная доза», — советует доктор Лин. «Поскольку он настолько силен и может быть токсичен, делайте это под наблюдением хорошо обученного травника, который знает, как правильно его использовать».

Как использовать растение лаванды

Доктор Лин говорит, что простое вдыхание аромата цветков лаванды приносит огромную пользу. Чтобы насладиться им в качестве ароматерапии, сделайте из цветов:

• Лавандовое мыло.
• Масло лаванды для вашей кожи.
• Пакетик-саше или мешочек попурри.
• Ароматизированная ванна.
• Чай. («Чай приносит двойную пользу, так как вы вдыхаете аромат и получаете лекарственные компоненты растения, выпивая его», — отмечает доктор Лин.)

Доктор Лин также предлагает использовать сухие или свежие цветки лаванды при приготовлении пищи. . «Лаванда входит в состав французской смеси специй «Прованские травы». Но будьте осторожны, сколько вы используете. Слишком много лаванды может сделать вкус еды или чая мыльным.

Какую форму лаванды лучше всего принимать?

Это зависит. «Если вы используете лаванду для улучшения настроения, ароматерапия эфирными маслами — это то, что вам нужно», — говорит доктор Лин. «Если вы используете его от мышечной боли или болезненности, нанесите массажное масло с лавандой непосредственно на область дискомфорта».

Но доктор Лин добавляет, что чай с лавандой может дать вам максимальную отдачу от затраченных средств. «Приготовление чашки чая само по себе является формой заботы о себе. Это настраивает вас на «свое время».Затем, когда вы пьете его, вы получаете как ароматерапию, так и травяную часть лаванды».

Потенциальные побочные эффекты лаванды

В то время как эксперты считают лаванду безопасной, доктор Лин советует принять во внимание следующие три предостережения:

1. Ароматерапия с лавандой подходит не всем

«Эфирные масла часто работают так хорошо, потому что они вызывают эмоциональную память», — объясняет доктор Лин. «Для большинства людей лаванда успокаивает и успокаивает. Но для некоторых запах может быть связан с негативным опытом, например, с насилием.Если они почувствуют запах лаванды, это может привести их обратно в это место. Так что, если лаванда вызывает у вас триггер, не чувствуйте себя обязанным использовать или пробовать ее».

2. Исследование выявило потенциальную связь между маслом лаванды и преждевременным развитием груди

В одном исследовании три девочки и один мальчик с преждевременным развитием груди подвергались воздействию лавандового масла, в том числе в виде мыла, одеколона или диффузора. Когда они прекратили использовать продукт или убрали воздействие, развитие груди прекратилось.

«Важно отметить, что в последующих исследованиях была поставлена ​​под сомнение достоверность этого. Эти продукты также могли содержать разрушители эстрогена, поэтому мы не знаем наверняка, была ли это лаванда или другой ингредиент в продукте», — говорит доктор Лин. «Поэтому отнеситесь к этому открытию с недоверием и подумайте об ограничении количества лаванды, которую вы используете для развития детей».

3. Пероральный прием эфирного масла лаванды может быть опасен

«Традиционные травники не стали бы использовать эфирное масло лаванды перорально», — говорит д-р. Лин. «Когда вы используете растение лаванды в пищу или в чай, вы с меньшей вероятностью окажете токсическое воздействие, потому что, как правило, оно мягкое. Но поскольку эфирные масла очень сильные, я бы с большей осторожностью относился к их употреблению с едой или напитками».

Доктор Лин также отмечает, что эфирные масла могут обжигать и раздражать слизистую оболочку, слизистую оболочку мягкого неба, горла и языка. Но с помощью травника можно безопасно исследовать множество положительных воздействий лаванды на вашу жизнь и здоровье.

Как сделать лавандовое масло в домашних условиях и 9 способов его использования ~ Homestead and Chill

У вас достаточно лаванды? Тогда почему бы не превратить его в роскошное целебное лавандовое масло с божественным ароматом? Чрезвычайно легко сделать собственное масло лаванды в домашних условиях, используя целые сухие бутоны лаванды (цветы). Хотя оно и не такое концентрированное, как чистые эфирные масла, существует множество замечательных способов включить масло, настоянное на лаванде, в вашу естественную красоту, здоровье и уход за домом. Известно, что лаванда успокаивает кожные заболевания и воспаления, отпугивает насекомых и снимает тревогу. Лаванда — универсальная рок-звезда!

Следуйте инструкциям, чтобы узнать, как приготовить домашнее лавандовое масло, узнать о его целебных свойствах и узнать, как его использовать.

Что такое лавандовое масло?

Лавандовое масло получают путем замачивания сухих цветков лаванды в выбранном масле-носителе в течение как минимум недели, а то и нескольких недель. По мере того, как сухие цветы вливаются в масло, натуральные эфирные масла лаванды вытягиваются и попадают в масло-носитель.Популярные варианты масел-носителей включают оливковое масло первого холодного отжима, масло жожоба, масло сладкого миндаля и многие другие. Чтобы помочь вам определить, какой тип масла использовать, мы кратко обсудим уникальные свойства и преимущества примерно дюжины различных масел-носителей.

Этот вид лавандового масла домашнего приготовления отличается от концентрированных эфирных масел лаванды , которые получают путем дистилляции, экстракции, а не настаивания. Несмотря на то, что есть несколько «перегонных кубов» для дома и для хобби, дистилляция чаще всего проводится в крупных промышленных масштабах.Кроме того, для производства небольшого количества масла требуется огромное количество цветков лаванды. Напротив, метод, который мы используем в этом уроке, может создать значительное количество лавандового масла с гораздо меньшим количеством цветов!

Раскрытие информации: этот пост может содержать партнерские ссылки на продукты для вашего удобства, например на товары на Amazon. Homestead and Chill получает небольшую комиссию от покупок, сделанных по этим ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Какую лаванду можно использовать для изготовления лавандового масла?

Короткий ответ: любой! Предпочтителен органически выращенный.Настоящая английская лаванда сорта , богатая душистыми эфирными маслами, наиболее ценится в пищевых и медицинских целях. Английская лаванда и гибриды лавандина ( L. x intermedia ) являются наиболее вкусными сортами, поэтому остановитесь на них, если планируете делать лавандовое масло для кулинарии.

Хотя технически съедобны, Испанская и французская лаванда имеют более травянистый или даже горький вкус из-за более высокого содержания камфоры.Тем не менее, камфора является отличным терпеном, облегчающим отек, зуд и боль! Все виды лаванды обладают отличными противовоспалительными, антибактериальными и успокаивающими свойствами. Подробнее о различных полезных свойствах лаванды мы поговорим ниже.

Состояние и качество цветков лаванды, используемых для изготовления лавандового масла, на самом деле важнее, чем используемый сорт лаванды! Для изготовления лавандового масла необходимо использовать 100% сухие цветочные бутоны лаванды. Если цветы не полностью высохли, оставшаяся влага может привести к тому, что лавандовое масло заплесневеет или испортится.Обеспечение того, чтобы они были полностью сухими, также поможет максимизировать количество эфирных масел. Ведь вода и масло не смешиваются!

Для создания наиболее целебного и ароматного лавандового масла также очень важно использовать сухие цветы лаванды, собранные в прайм-тайм (раннее цветение). Цветы также должны быть высушены на воздухе или подвергаться воздействию только низкой температуры во время сушки. В противном случае содержание эфирного масла в них намного меньше. Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей о , как собирать и сушить свежие цветы лаванды здесь!

Урожай английской лаванды и гибридов лавандина.

Целебные свойства лаванды

Все мы знаем одно: лаванда приятно пахнет. Как… очень, очень хорошо. Я люблю использовать лавандовое масло и бальзам в качестве натуральных «духов», а органическое эфирное масло лаванды распылять для омоложения энергии в нашем доме. (Pssst, лаванда — один из немногих эфирных масел, подходящих для домашних животных). Доказано, что успокаивающий аромат лаванды помогает уменьшить тревогу, стресс, депрессию и бессонницу . Тем не менее, он делает гораздо больше, чем это! Также известно, что лавандовое масло отпугивает насекомых-вредителей, таких как комары и мухи, что делает лавандовое масло популярным ингредиентом многих натуральных репеллентов от насекомых.

Помимо ароматерапии, лаванда обладает мощными целебными свойствами при местном или внутреннем применении. Научные исследования показывают, что лаванда обладает противовоспалительным, антибактериальным, противогрибковым действием, антиоксидантом и обладает способностью облегчать боль. Он также может помочь восстановить поврежденную ткань кожи и заживить раны. Это делает его удивительным для лечения сыпи, укусов, ожогов, прыщей, царапин, экземы, укусов, шрамов, и многого другого. Вы можете понять, почему лаванда включена в так много натуральных продуктов по уходу за кожей!

Большая часть волшебства лаванды исходит непосредственно от эфирных масел, терпенов и фитохимических веществ (природных растительных соединений), содержащихся в цветочных почках, а именно линалоола, камфоры, линалилацетата, 1,8-цинеола B -оцимена и терпинена-4. -ол.Эти вкусности — то, чем мы стремимся наполнить наше домашнее лавандовое масло!

Хотя испанская лаванда может быть не такой сладкой и вкусной, как английская лаванда, она все же полна полезных и целебных эфирных масел!

Какое масло следует использовать для приготовления лавандового масла?

Ну, это зависит от , что вы собираетесь использовать для ! Если вы хотите использовать лавандовое масло для выпечки, маринадов или других кулинарных приключений, обязательно выберите пищевое масло-носитель.С другой стороны, если вы собираетесь использовать масло лаванды только на коже, подумайте, какое масло будет наиболее совместимым и полезным для вашего типа кожи, особенно если вы хотите использовать его на лице.

Да, вы можете использовать масло для лица! На самом деле, с тех пор, как я перешла от традиционных «увлажняющих средств» для лица в бутылочках к использованию пары капель натуральных масел, мой цвет лица никогда не был таким счастливым. Вопреки распространенному мнению, продукты для кожи на масляной основе не обязательно сделают вашу кожу более жирной или приведут к усилению прыщей! Так много продуктов для лица, которые утверждают, что «уменьшают блеск» или лечат прыщи, на самом деле раздражают кожу, лишая ее натуральных масел.Когда кожа высыхает, она компенсирует это избытком кожного сала. Это означает, что они могут сделать вас более «жирным», чем когда-либо!

Натуральные масла успокаивают и питают кожу, восстанавливая влажность и баланс. Когда вы добавляете целебные ингредиенты, такие как лаванда или календула, они могут творить чудеса для стрессовой, поврежденной или сухой кожи! Тем не менее, вам следует использовать некомедогенное масло , которое не забивает поры, особенно если вы склонны к высыпаниям. См. список и описания вариантов масла ниже.

Варианты базового масла для изготовления лавандового масла

Вот список из одиннадцати различных вариантов масла для создания лавандового масла, хотя существует еще больше! Если вы настроились на наш учебник по маслу календулы, этот список будет вам знаком. Независимо от того, что вы выберете, я настоятельно рекомендую использовать высококачественное нерафинированное масло холодного отжима . Сертифицированный органический все лучше. Цель все-таки создать целебное лечебное масло!

Масла

оцениваются по шкале комедогенности от 1 до 5.Те, что находятся в нижней части шкалы, считаются «некомедогенными» и с наименьшей вероятностью закупоривают поры. 3 означает умеренную вероятность, а 5 очень вероятно, что ваши поры будут закупорены. Все эти масла содержат большое количество незаменимых омега-жирных кислот, которые помогают омолаживать, питать и увлажнять кожу. Вы также можете смешать пару различных масел , чтобы создать индивидуальную смесь!

• Масло виноградных косточек обладает противомикробным действием, имеет очень низкую комедогенность (1) и может помочь уменьшить угревую сыпь.Он легкий, нежирный и легко впитывается. Тем не менее, оно может не обеспечивать столько влаги, сколько некоторые другие масла в списке, что делает его хорошим выбором для жирной кожи. Его можно есть холодным или при комнатной температуре, но не рекомендуется для приготовления при высокой температуре.
• Масло сладкого миндаля немного сильнее увлажняет, чем масло жожоба и виноградных косточек (2 по шкале комедогенности), и является хорошим выбором для сухой и чувствительной кожи, в том числе детской. Он работает для уменьшения избытка кожного сала, воспалений, шрамов, сухости, экземы и прыщей.Масло сладкого миндаля также может осветлить тон кожи, темные круги и поддержать ровный цвет лица. Это съедобно, но лучше не нагревать его.
• Масло жожоба имеет рейтинг 2, но по-прежнему считается некомедогенным. Оно легкое, нежирное и очень легко впитывается, поскольку имеет аналогичную химическую структуру с натуральными маслами нашей кожи. Масло жожоба расщепляет и уменьшает избыток кожного сала, что делает его отличным вариантом для жирной или комбинированной кожи! Некоторые люди испытывают первоначальную «чистку» (небольшие высыпания), когда они впервые начинают использовать масло жожоба, только потому, что оно отлично очищает поры и удаляет загрязнения. Исследования также показывают, что он обладает противовоспалительным действием и способствует заживлению ран. Дополнительным преимуществом является очень длительный срок хранения до 5 лет. Обратите внимание, что масло жожоба не съедобно.
• Масло семян шиповника содержит большое количество незаменимых жирных кислот, витаминов Е и А, которые ускоряют обновление клеток. Это помогает излечить шрамы и уменьшить обесцвечивание и тонкие линии. Масло семян шиповника имеет рейтинг 2 по шкале комедогенности, легкое и легко впитывается. Он не рекомендуется для внутреннего применения и имеет более короткий срок годности, всего 6 месяцев.
• Оливковое масло Extra Virgin (EVOO) чрезвычайно увлажняет и питает сухую кожу и немного гуще, чем некоторые другие более сухие масла в списке. Поскольку оно съедобно, это хороший выбор для многоцелевого использования лавандового масла. Он имеет 2 балла по шкале комедогенности, но иногда может вызывать высыпания у людей со склонной к акне кожей, если наносить его слишком сильно. EVOO содержит редкий антиоксидант под названием гидрокситирозол, который защищает кожу от повреждения свободными радикалами и считается антивозрастным соединением.
• Масло авокадо довольно густое и маслянистое, но прекрасно обеспечивает глубокое увлажнение. Масло аво также может помочь в уменьшении шрамов, воспалений и пигментных пятен, значительно смягчая кожу. Он оценивается в 3 балла по шкале комедогенности и съедобен.
• Кокосовое масло высоко ценится в мире натуральной красоты! Он невероятно увлажняет и содержит каприловую кислоту вместе с другими соединениями, которые обеспечивают сильные антибактериальные, противовирусные, противогрибковые и противовоспалительные свойства.Тем не менее, кокосовое масло первого отжима сложно использовать для настоев, поскольку оно в основном твердое при комнатной температуре, а также имеет довольно высокий (4) уровень комедогенности. Напротив, фракционированное кокосовое масло является жидким при комнатной температуре (отлично подходит для настоев) и значительно реже закупоривает поры.
• Масло из семян конопли является наименее комедогенным из всех масел-носителей в этом списке на данный момент, занимая место в нулевой жирности! Это очень легкое, «сухое» масло и хорошо усваивается из-за того, что его аминокислотный и жировой профиль очень похож на наши натуральные масла для кожи.Конопляное масло — отличный выбор для любого типа кожи, уменьшает воспаление, морщины и прыщи — и к тому же оно съедобно!
• Аргановое масло , также известное как марокканское масло, настолько же нежное, насколько и очень увлажняющее – еще один ноль по шкале комедогенности! Если вы были на рынке косметических товаров, вы видели это масло во многих продуктах, особенно в продуктах для волос! Доказано, что на коже аргановое масло предотвращает повреждение кожи солнцем, уменьшает тонкие линии и избыточное выделение кожного сала, смягчает кожу и, возможно, даже лечит растяжки.Существуют как пищевые, так и косметические типы арганового масла. Аргановое масло — мое любимое масло для лица! №
• Сафлоровое масло — отличный выбор как для сухой, раздраженной кожи, так и для жирной, склонной к акне. Он нежный, 0 баллов по шкале комедогенности, легкий, но очень увлажняющий и целебный. Сафлоровое масло уравновешивает естественный уровень кожного сала и помогает очистить поры. Тем не менее, те, у кого аллергия на семейство амброзии, должны избегать этого масла. Он съедобен как при низких, так и при высоких температурах.
• Масло семян подсолнечника обладает свойствами, очень похожими на сафлоровое масло, перечисленное выше. Тем не менее, он даже выше в витамине Е, который является мощным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами и уменьшает или восстанавливает повреждения кожи. Обратите внимание, что подсолнечное масло бывает с высоким, средним и низким содержанием олеиновой кислоты. Выбор масла в нижней части сделает его близким к нулю по шкале комедогенности! Подсолнечное масло съедобно.

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ЛАВАНДОВОГО МАСЛА

Без дальнейших церемоний, то, ради чего вы все сюда пришли – самое простое!

1. Наполните стеклянную емкость не менее чем на ¾ сушеными цветками или бутонами лаванды. Размер контейнера и количество лавандового масла, которое вы готовите, полностью зависят от вас. Для этого примера я использовал скромную банку на ½ пинты, что было бы здорово, если вам нужно только небольшое количество — например, чтобы заполнить несколько роликов, чтобы использовать масло лаванды прямо. Если вы собираетесь приготовить лавандовую мазь или другие домашние средства по уходу за телом, я рекомендую использовать как минимум литровую банку или больше. Обратите внимание, что вам понадобится примерно такой же объем масла, как и размер контейнера, который вы выберете.
2. Налейте выбранное масло-основу на сухую лаванду , заполнив емкость настолько, чтобы все цветы могли полностью погрузиться в масло и свободно двигаться в нем.Добавьте плотно закрывающуюся крышку. Мы часто смешиваем два типа масел, например миндальное и оливковое.
3. Поместите банку в солнечное теплое место для настаивания не менее одной недели или до 3 недель. Если возможно, установите его там, где вы не забудете зайти и встряхнуть его при случае . Лаванда имеет тенденцию плавать в масле, поэтому вам нужно будет слегка перевернуть и встряхнуть банку, чтобы все перемешалось (это наиболее важно в течение первых нескольких дней). Солнечный подоконник — идеальное место для этого метода извлечения солнечной энергии.Теплая комната с ярким рассеянным светом также работает. Избегайте чрезмерного нагревания масла.
4. Когда время истечет, процедите цветки лаванды и зарезервируйте масло . Мы делаем это, помещая мелкоячеистое сито над миской и проливая его через него. Для еще более «чистого» продукта я рекомендую использовать марлю или многоразовый пакет для орехового молока. Таким образом, вы также можете отжать ткань или мешочек с лавандой, чтобы выжать все возможное количество масла.
5. Виола! Вы только что приготовили лавандовое масло.Наше лавандовое масло всегда имеет прекрасный заметный, но мягкий аромат. Оно никогда не будет таким сильным, как эфирные масла, к которым вы привыкли. Чтобы придать нашему маслу дополнительную привлекательность, мы часто добавляем несколько капель нашего любимого органического эфирного масла лаванды. Это совершенно необязательно. Домашнее масло, настоянное на лаванде, обладает достаточной целебной силой, но мне нравится усиленная ароматерапия, которую могут обеспечить эфирные масла. Обычно рекомендуемый безопасный коэффициент разбавления эфирных масел составляет около 2%, или 12 капель эфирного масла на жидкую унцию масла-носителя.Тем не менее, поскольку масло уже было настояно на целых цветках лаванды, здесь можно использовать гораздо меньше — все, что подходит вашему нюхателю!

Обязательно хорошо сдавите мешок, чтобы извлечь как можно больше масла!

Хранение и срок годности

Храните готовое лавандовое масло в чистом стеклянном контейнере с плотно закрывающейся крышкой. Держите контейнер в сухом, прохладном, темном месте. Срок годности домашнего лавандового масла может варьироваться в зависимости от типа масла-носителя и состояния используемых цветов.Прочтите информацию на бутылке с маслом-носителем, чтобы определить рекомендуемый срок годности лавандового масла. Некоторые масла более склонны к прогорканию, чем другие; большинство из них имеют средний срок годности от 1 до 2 лет. Вы также можете хранить лавандовое масло в холодильнике, чтобы продлить срок его годности!

Теперь, когда мы сделали это… что нам с этим делать?

9 СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ МАСЛА ЛАВАНДЫ

1. В качестве заживляющего увлажняющего крема для лица. Известно, что лаванда лечит прыщи.Немного идет долгий путь хотя! Вам понадобится всего несколько капель , избегая густого жирного блеска. Равномерно распределите по коже и слегка помассируйте.
2. Как часть вашего метода очищения маслом , если вам это нравится! Если вы не слышали о методе очистки маслом (OCM), вот вам совок: это в основном то же самое, что умывание лица, но с маслом. Нанесите на лицо лавандовое масло (больше, чем вы использовали бы для увлажнения) и массируйте от 30 секунд до минуты, как если бы вы использовали средство для умывания.Затем нагрейте чистую тряпку для мытья посуды с горячей водой и распарьте лицо в течение примерно 30 секунд. Это открывает ваши поры и вытягивает загрязнения с помощью масла. Прополощите ткань и повторите. Наконец, сотрите излишки масла влажным полотенцем.
3. Другое прямое местное применение : Лавандовое масло можно не только наносить на лицо, но и на другие части тела в качестве общего увлажняющего крема или для других нужд! Например, в качестве массажного масла или наносить непосредственно на области, требующие успокаивающего ухода, такие как укусы насекомых, солнечные ожоги, экзема, укусы, сыпь, шрамы, царапины и многое другое! Добавьте домашнее масло лаванды в ролики с эфирным маслом и нанесите на шею, запястья и виски в качестве успокаивающего натурального парфюма или релаксанта перед сном.
4. В качестве ингредиента в других продуктах по уходу за кожей. Многие домашние натуральные средства по уходу за кожей требуют масла в рецепте. Таким образом, вы можете использовать масло лаванды в качестве основного ингредиента для суперпитательного масла для тела, крема, бальзама, мази, мыла и многого другого! Узнайте, как приготовить нашу популярную домашнюю лавандовую мазь, здесь. Для получения дополнительных идей я настоятельно рекомендую эту книгу рецептов органического ухода за телом.
5. Для ухода за волосами, увлажнения кожи головы и придания густоты волосам .Хотя я бы не рекомендовал использовать масло в качестве ежедневного кондиционера для волос, все перечисленные выше масла отлично подходят для периодического глубокого увлажнения волос. Кокосовое масло, оливковое масло и аргановое масло особенно популярны для этого. Кроме того, это исследование показало, что лаванда действительно может стимулировать рост волос! Просто нанесите ровный слой масла на волосы, вмассируйте его в кожу головы, закрепите волосы подальше от одежды и оставьте на время от 15 минут до нескольких часов. Затем используйте шампунь, как обычно, чтобы смыть масло.
6. Для снятия макияжа. Да, масло отлично подходит для снятия макияжа! Масло естественным образом вытягивает загрязнения, а лаванда успокаивает покраснения, воспаления и борется с прыщами. Пожалуйста, избегайте контакта с чувствительными участками вокруг глаз!
7. Как часть маринада или другого сладкого и соленого рецепта. Лаванда особенно популярна в мясных маринадах и выпечке. Есть рецепт, который требует масла? Просто замените все или часть вашего обычного выбора лавандовым маслом.Конечно, убедитесь, что ваше масло-носитель съедобно (и вкусно), прежде чем его есть! При приеме внутрь лаванда действует так же, как и местно, помогая укрепить иммунную систему , бороться с грибковыми и бактериальными инфекциями и уменьшать воспаление.
8. В натуральных чистящих средствах. Рецепты домашних чистящих спреев часто требуют масел, чтобы придать столешницам или поверхности из нержавеющей стали блеск! Мы часто добавляем немного лавандового масла в наш любимый домашний уксус и чистящий спрей из цитрусовых (столовая или две столовые ложки лавандового масла или всего несколько капель чистого эфирного масла лаванды на бутылку объемом 16 унций). Антибактериальный и устраняющий запах запах лаванды приветствуется с распростертыми объятиями в ванной и на кухне. Однако лучше избегать кислотных чистящих средств (таких как наш спрей с уксусом) на граните, мраморе или чувствительных каменных поверхностях. Вот другой нежный рецепт столешницы своими руками, в котором используются эфирные масла, идеально подходящие для гранита.
9. Подарите! Вы можете сделать большую партию и разложить ее по контейнерам поменьше, чтобы раздать, или просто сделать маленькую баночку для кого-то особенного.Включите примечание, чтобы сообщить им о многих способах его использования, или направьте их сюда!

Легко!

Уже чувствуете запах? Я надеюсь, что это дало вам много идей и вдохновения, чтобы начать делать собственное целебное масло лаванды в домашних условиях. Как видите, сделать это довольно просто! Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством о том, как собирать, обрезать и сушить лаванду, чтобы максимизировать здоровье вашего растения и качество масла. Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, оставьте отзыв или поделитесь ею в социальных сетях.Как всегда, спасибо, что заглянули!

Рецепт домашнего лавандового масла

Приготовить собственное целебное, питательное и успокаивающее масло лаванды очень просто! Это также очень доступный вариант по сравнению со многими другими доступными натуральными средствами по уходу за кожей. Используйте масло лаванды, чтобы успокоить сыпь, солнечные ожоги, отеки, экзему, прыщи, укусы, раны, ожоги, царапины, ветряную оспу, ожоги от бритвы и многое другое. Его можно использовать отдельно в качестве увлажняющего крема для лица или тела, в качестве ингредиента в других домашних средствах по уходу за кожей, таких как мази или кремы, или даже в качестве маринада — при условии, что используется пищевое масло-носитель!

Время подготовки 10 мин

Время инфузии 10 дней

Ключевое слово: домашнее лавандовое масло, лавандовое масло, лавандовое масло, естественная красота, естественное здоровье, натуральный уход за кожей

• Сушеные цветки или бутоны лаванды, выращенные в домашних условиях или, если возможно, органические
• Масло-носитель на выбор. Выбирайте высококачественные нерафинированные масла холодного отжима и органические масла, чтобы получить наиболее полезное и целебное масло календулы. Популярные варианты натурального ухода за кожей включают масло жожоба, оливковое масло, аргановое масло, масло семян конопли, масло виноградных косточек, масло сладкого миндаля, подсолнечное масло и многое другое! ** Выберите количество, соответствующее вашему инфузионному контейнеру.
• 1 стеклянный контейнер для настаивания, например, полпинта или пинта
• дополнительно: эфирные масла лаванды

• Получите сушеные цветы лаванды.Важно начать со 100% сухих цветов.

• Наполните чистый стеклянный контейнер примерно на ¾ высушенных бутонов лаванды.

• Полейте высушенные цветки лаванды выбранным вами маслом, пока емкость не наполнится и/или пока цветы не будут полностью погружены в воду.

• Накройте контейнер крышкой и храните его в солнечном, теплом месте для улучшения заваривания. Яркий подоконник – популярный выбор! Дайте маслу и цветам настояться не менее одной недели , а то и нескольких недель.Время от времени встряхивайте/переворачивайте банку, чтобы плавающие цветы оставались покрытыми маслом.

• Когда время истечет, процедите цветы из масла . Застелите мелкоячеистое сито или воронку для консервирования марлей (или используйте многоразовый пакет из-под мускатного молока), поместите его над чистым стеклянным контейнером, а затем вылейте масло и цветы, чтобы они стекали. Сожмите марлевый мешок с цветами, чтобы извлечь все масло до последней капли!

• Опционально: добавьте эфирные масла лаванды , чтобы немного усилить аромат.Обычно рекомендуемый безопасный коэффициент разбавления эфирных масел составляет около 2%, или 12 капель эфирного масла на жидкую унцию масла-носителя. Тем не менее, поскольку масло уже было настояно на целых цветках лаванды, здесь можно использовать гораздо меньше — все, что подходит вашему нюхателю!

• Храните готовое лавандовое масло в прохладном, сухом месте . Его также можно хранить в холодильнике, чтобы продлить срок годности. Прочтите информацию на бутылке с маслом-носителем, чтобы определить рекомендуемый срок годности лавандового масла.

• Наслаждайтесь! Используйте лавандовое масло в качестве ежедневного увлажняющего крема для лица (необходимо всего несколько капель ), в качестве массажного масла или масла для тела, как часть вашего метода очищения маслом, как ингредиент других домашних рецептов по уходу за кожей, таких как мазь или мыло, для кондиционирования для волос, в качестве средства для снятия макияжа, в качестве маринада или в выпечке (если использовалось пищевое масло), в домашних чистящих средствах или подарите!

Лавандовое масло: 8 полезных свойств, способов применения и дозировки

Лаванда известна своим приятным запахом и успокаивающим действием.

На протяжении веков лаванда использовалась в парфюмерии, косметике и лечебных травах.

Считается, что лавандовое масло обладает целым рядом полезных свойств, в том числе успокаивает тело и разум и способствует лучшему сну. ¹

Как производится лавандовое масло?

Первоначально родом из Средиземноморья, лаванда теперь выращивается по всему миру везде, где есть солнце, дождь и хорошо дренированная почва. ²

Безошибочный аромат лаванды исходит от ярких цветов фиолетового цвета, которые растут небольшими гроздьями на верхушках стеблей.

Ароматное масло извлекается из этих гроздей в процессе дистилляции.

При этом свежесобранные цветы обрабатывают паром и собирают чистое лавандовое масло. ³

Если вы хотите попробовать это сами, ознакомьтесь со статьей «Как приготовить лавандовое масло, спрей и воду» .

Преимущества масла лаванды

Читайте о наших главных преимуществах масла лаванды.

1. Это поможет вам успокоиться

Исследования показали, что регулярное использование лавандового масла оказывает успокаивающее действие и улучшает настроение. ³

Лавандовое масло для массажа в домашних условиях можно приготовить, добавив несколько капель лаванды в масло-носитель, такое как масло жожоба, сладкого миндаля или кокосовое масло.

Кроме того, несколько капель лаванды на хлопчатобумажном носовом платке помогут расслабиться в дороге.

Держите его под рукой в ​​пробках, при неловких телефонных звонках и в любое другое время, когда вы обычно чувствуете учащение пульса.

2. Способствует хорошему сну

Использование масла лаванды для сна, вероятно, является одним из наиболее распространенных применений этого многоцелевого эфирного масла.

Он настолько эффективен, что вы могли заметить, что спреи для подушек, спреи для помещений, бальзамы для храмов и ароматизаторы для белья почти всегда имеют аромат лаванды.

Исследования показали, что вдыхание масла лаванды перед сном может улучшить качество сна. ^4,5

Если вы плохо спите, диффузор с лавандовым маслом, размещенный рядом с кроватью, поможет вам успокоиться, расслабиться и подготовить свое тело и разум ко сну каждую ночь.

Несколько капель на наволочке также могут способствовать спокойной ночи.

Обязательно наносите на изнанку подушки, так как масло лаванды может вызвать чувствительность кожи и глаз при прямом нанесении.

Чтобы получить дополнительные советы и множество натуральных средств для сна, обратитесь к «Всеобъемлющее руководство по улучшению сна» .

3. Может помочь при высыпаниях

С точки зрения физических преимуществ, которые может предложить эфирное масло лаванды, следующим в нашем списке является потенциал, который оно может помочь с кожей, склонной к угревой сыпи.

Во многом это связано с доказанными очищающими свойствами, которые могут убивать бактерии, вызывающие прыщи. ⁶

Его можно смешать с маслом чайного дерева, чтобы сделать тоник, благоприятный для несовершенств, или добавить к кокосовому маслу.

4. Успокаивает кожу

Точно так же эфирное масло лаванды может быть использовано для успокоения определенных кожных заболеваний, таких как экзема.

В частности, мы говорим об инфицированной экземе, также известной как грибковая экзема.

Известно, что эфирное масло лаванды обладает природными противогрибковыми и антибактериальными свойствами. ⁷  Это означает, что это может помочь избавиться от проблем с кожей .

5. Может помочь при гиперпигментации

Исследования показали, что эфирное масло лаванды также обладает успокаивающими свойствами! ⁸

Интересно, что большинство натуральных средств, используемых для гиперпигментации или осветления кожи, оказывают такое же успокаивающее действие на кожу, что помогает бороться с темными пятнами и поствоспалительными пятнами. ⁹

Дозировка

Официальной дозировки лавандового масла не существует, так как оно не считается лекарством.

Однако важно отметить, что вы никогда не должны употреблять эфирные масла, так как это может быть вредно.

Вы можете наносить разбавленное масло лаванды непосредственно на кожу небольшими порциями, например, на точку пульса.

Все эфирные масла могут вызывать чувствительность кожи, поэтому лучше всего разбавлять их маслом-носителем, таким как кокосовое масло.

Побочные эффекты

Вдыхание масла лаванды несколько раз в день вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты, но в редких случаях это может вызвать чувствительность ноздрей.

Если возникает какая-либо чувствительность, немедленно прекратите его использование.

Людям, страдающим астмой, следует избегать вдыхания эфирных масел, так как они могут спровоцировать приступы астмы. ¹⁰

Последнее слово

Эфирное масло лаванды имеет множество различных преимуществ: от облегчения головной боли до помощи в уходе за кожей, склонной к высыпаниям.

Совет в этой статье предназначен только для информации и не должен заменять медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или средства правовой защиты. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Последнее обновление : 24 ноября 2021 г.

Как использовать эфирное масло лаванды для красоты и ароматерапии

Лаванда — легендарное растение семейства мятных.Вы можете узнать лаванду по ее успокаивающему запаху и целебному эффекту. Лаванда, научно называемая Lavandula angustifolia, , имеет ярко выраженный сладкий и цветочный запах. Королева Елизавета очень любила этот цветок и любила использовать его в своих духах и даже добавляла аромат в свой чай.

Знаете ли вы, что лавандовое растение имеет долгую историю? Он широко использовался в косметических и лечебных целях настолько, что во время Первой мировой войны считался антисептиком! Следовательно, популярное эфирное масло лаванды полезно не только благодаря своему терапевтическому и успокаивающему аромату. Это сильнодействующее многоцелевое масло со многими косметическими и лечебными преимуществами.

Вы хотите узнать больше о том, что такое эфирное масло лаванды, о разнообразных преимуществах и способах его применения? Тогда вам следует продолжить чтение; в этой статье подробно рассказывается о том, что вы ищете!

Что такое эфирное масло лаванды?

Эфирное масло лаванды является наиболее используемым эфирным маслом во всем мире уже более 2500 лет. Лаванда — многолетнее вечнозеленое растение, которое растет на сухой каменистой местности, предпочитая океанический климат.Масло извлекается из цветков лаванды путем дистилляции. Эфирное масло лаванды содержится в микроскопических железах на внешнем кольце лепестков.

Эфирное масло лаванды широко используется в косметических, ароматических и даже медицинских целях. Умиротворяющие и успокаивающие свойства лаванды выделяют ее среди других, делая ее уникальным эфирным маслом. Он балансирует все типы кожи, снимает раздражение, успокаивает чувства и особенно подходит для чувствительной кожи.

Происхождение лаванды во многом определяет качество и эффективность полученного эфирного масла. Называемый «раем на Земле», Кашмир является родиной высококачественной гималайской лаванды. Эфирное масло лаванды Кама Аюрведы и чистая лавандовая вода получают из этих высококачественных растений гималайской лаванды.

Купить Эфирное масло лаванды Kama Ayurveda

Знаете ли вы, что эфирное масло лаванды успокаивает зуд кожи головы и снимает раздражение?

Итак, вы хотите узнать о многочисленных преимуществах лавандового масла, тогда продолжайте читать!

8 главных преимуществ эфирного масла лаванды

Эфирное масло лаванды можно использовать для ухода за кожей, волосами и даже для улучшения настроения.Давайте подробно рассмотрим некоторые из основных преимуществ этого масла.

1.

Уменьшает акне

Эфирное масло лаванды очищает поры и очищает кожу. Он обладает антибактериальными компонентами, которые могут убить бактерии, образующие прыщи. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить покраснение и воспаление, часто вызванное акне.

Знаете ли вы, что эфирное масло лаванды даже регулирует жировой баланс кожи? Это предотвращает появление прыщей, вызванных избыточной выработкой кожного сала.Эфирное масло лаванды нежно увлажняет кожу. Это также некомедогенно; следовательно, это будет хорошо работать даже для ваших пор и позволит им оставаться незабитыми.

2.

Успокаивает сухую кожу

У вас зуд кожи из-за стянутости и сухости кожи? Обратитесь к эфирному маслу лаванды, и вы вздохнете с облегчением. Это масло отлично справляется с поддержанием масляного баланса кожи. Он регулирует влагозащитный барьер таким образом, что ваша кожа никогда не будет ни слишком жирной, ни слишком сухой.Это может даже уменьшить кожные заболевания, такие как экзема.

Знаете ли вы, что сухая кожа также может вызывать проблемы, связанные с акне? Сухая кожа заставляет кожный слой перепроизводить кожное сало, вызывая прыщи. Однако использование эфирного масла лаванды на коже может предотвратить такую ​​сухость.

3.

Лечит раны

Древние греки верили, что масло лаванды можно использовать для очистки ран, ожогов кожи и ран. Масло содержит антисептические компоненты, которые способствуют более быстрому заживлению кожи и предотвращают возможные инфекции.Эфирное масло лаванды усиливает выработку коллагена и способствует регенерации тканей кожи.

Ранозаживляющая активность усиливается на ранней стадии самого лечения. Это преимущество подтверждается исследованием, проведенным в 2016 году. Результаты можно было наблюдать даже после применения в течение менее недели. Это масло действует даже на начальных этапах лечения рубцов.

4.

Предотвращает образование морщин

Вас постоянно беспокоит старение кожи и появление морщин? Что ж, эфирное масло лаванды богато антиоксидантами и может относительно замедлить процесс старения кожи и предотвратить образование морщин. Это масло даже содержит полезные фитохимические вещества, которые могут бороться с преждевременными признаками старения! Мы часто подвергаемся воздействию агрессивных факторов окружающей среды, таких как ультрафиолетовые лучи, пыль и загрязнение окружающей среды. Антиоксиданты, присутствующие в эфирном масле, борются с повреждениями, вызванными ими.

Когда вы поддерживаете свою кожу, добавляя продукты, содержащие антиоксиданты, в свой уход за кожей, она заряжается питанием, которое может уменьшить появление морщин, тонких линий и даже пигментации!

5.

Защищает кожу от свободных радикалов

В последнее время свободные радикалы и их влияние на нашу кожу и систему организма в целом широко изучались. Понятно, что свободные радикалы прикрепляются к клетке и генерируются УФ-излучением, пылью, дымом, химическими воздействиями. Это может повредить кожу, нарушить выработку коллагена и вызвать гиперпигментацию.

Лаванда обладает антиоксидантными, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Высокий уровень антиоксидантной активности, создаваемый использованием эфирного масла, может нейтрализовать окислительное повреждение, вызванное свободными радикалами.Это может способствовать сияющей коже; следовательно, добавление эфирного масла лаванды в ваш уход за кожей может защитить кожу от свободных радикалов.

Купить Эфирное масло лаванды Kama Ayurveda

6.

Способствует росту волос

Эфирное масло лаванды может стимулировать рост волос. Он способствует более густому и быстрому росту волос. Некоторые исследования утверждают, что эфирное масло лаванды может принести пользу тем, кто страдает облысением или алопецией. Поскольку мы знаем, что эфирное масло лаванды обладает свойствами, способствующими более быстрому росту клеток, оно может способствовать более быстрому росту волос.Знаете ли вы, что это масло может предотвратить и даже убить головных вшей?

Эфирное масло лаванды обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, которые улучшают здоровье кожи головы. Он даже кондиционирует волосы и делает их блестящими и послушными.

7.

Снимает тревогу и усталость

Часто ли вы беспокоитесь о каждом жизненном препятствии? Вы, безусловно, могли бы добиться некоторого расслабления, и аромат эфирного масла лаванды может сделать именно это.Исследования утверждают, что ароматерапия, проводимая под влиянием эфирного масла лаванды, может эффективно справляться с тревогой и депрессией.

Знаете ли вы, что лимбическая система — это часть мозга, отвечающая за эмоции, которые испытывает ваше тело? Психологические эффекты в сочетании с физиологическим воздействием эфирного масла на лимбическую систему способствуют ощущению спокойствия и легкости.

Поскольку это эфирное масло успокаивает и расслабляет ваши чувства, оно может избавить вас от беспокойства и усталости.

8. Действует как средство от насекомых

Вы устали от постоянно докучающих вам насекомых? Ну, используйте это эфирное масло. Эфирное масло лаванды может отпугивать насекомых, особенно комаров и клещей. Возможно, вы не найдете его столь же полезным, как химический репеллент. Однако, если вы ищете естественный способ отпугнуть насекомых на короткое время, это эфирное масло может справиться с этой задачей. Он не только действует как средство от насекомых, но его противовоспалительные свойства даже помогут вам избавиться от укусов насекомых.

Теперь, когда мы поняли преимущества этого масла, давайте посмотрим на его применение.

Для чего используется эфирное масло лаванды?

Эфирное масло лаванды является одним из наиболее часто используемых эфирных масел. В следующем разделе описано конкретное использование эфирного масла лаванды для кожи, волос и аромата, продолжайте читать дальше.

Эфирное масло лаванды

для ухода за кожей

С древних времен свойства лаванды используются в лекарствах от синяков и раздражений кожи.С медицинской точки зрения, эфирное масло лаванды снимает мышечные спазмы, дезинфицирует и успокаивает воспаленную кожу. Если вы когда-нибудь обнаружите, что смотрите на зудящий укус насекомого, вы можете использовать это масло, чтобы ускорить процесс заживления и вылечить раздраженную и рубцовую кожу.

Это масло увлажняет и способствует уменьшению потрескавшейся и стареющей кожи. Его антимикробные свойства обеспечивают облегчение при небольших порезах и ожогах. Эфирное масло лаванды способно вернуть коже утраченный цвет и замедлить процесс старения.Его мощные антиоксидантные свойства улучшают внешний вид кожи.

Эфирное масло лаванды для ухода за волосами

Эфирное масло лаванды способствует росту волос и предотвращает облысение. Он обладает антимикробными свойствами, которые не позволяют образовываться грибкам или бактериям, тем самым предотвращая появление перхоти. Он успокаивает кожу головы и сохраняет ее здоровой и питает, а также предотвращает зуд.

Знаете ли вы, что эфирное масло лаванды также может сделать ваши волосы блестящими и гладкими? Способность этого масла регулировать выработку кожного сала позволяет контролировать содержание масла и не делает ваши волосы чрезмерно жирными и липкими. Вы можете эффективно использовать эфирное масло лаванды для питания и кондиционирования стержней волос.

Он действует даже как тоник для кожи головы и устраняет повреждения, вызванные загрязнением окружающей среды или чрезвычайно суровыми погодными условиями.

Читайте — 12 эфирных масел, которые творят чудеса с волосами

Купить Эфирное масло лаванды Kama Ayurveda

Эфирное масло лаванды

для ароматерапии

Распыление эфирного масла лаванды в воздухе и вдыхание его божественного аромата мгновенно успокаивает ум, позволяя телу и уму расслабиться.Это может уменьшить эмоциональный стресс, беспокойство и даже облегчить головные боли. Если вы когда-нибудь почувствуете укачивание, аромат этого масла может творить чудеса и приносить облегчение на протяжении всего путешествия.

Знаете ли вы, что вдыхание аромата этого масла может облегчить симптомы сенной лихорадки? Аромат эфирного масла лаванды также может помочь тем, кто страдает бессонницей или нарушениями сна. Масло помогает быстро погрузиться в глубокий сон. Это даже уменьшает чувство тревоги или депрессии.

Теперь, поскольку мы знаем о преимуществах и применении этого удивительного эфирного масла, давайте узнаем, как вы можете включить это масло в свой распорядок дня.

Как использовать эфирное масло лаванды?

Поскольку эфирное масло лаванды является ароматическим соединением и относится к категории «эфирных масел», вы всегда должны использовать это масло в разбавленном виде. Пожалуйста, не наносите эфирное масло непосредственно на кожу или волосы, не смешав его с подходящим маслом-носителем.

Использование эфирного масла лаванды для кожи

Хотите уменьшить образование прыщей? Затем используйте это масло в качестве тоника для лица. Добавьте по крайней мере две капли масла на одну чайную ложку гамамелиса. Смочите смесью ватный тампон, а затем аккуратно протрите им лицо.

Чтобы избавиться от упрямого прыща, смешайте каплю эфирного масла лаванды с одной каплей арганового масла и наносите смесь непосредственно на прыщ два раза в день, пока он не исчезнет.

Экзема часто вызывается чрезмерно сухой кожей. Этот метод использования эфирного масла может даже облегчить сухость кожи. Возьмите две чайные ложки кокосового масла и смешайте его с 2-3 каплями эфирного масла лаванды и масла чайного дерева. Вы даже можете использовать эту смесь ежедневно.

Использование эфирного масла лаванды для кожи

1. Вмассируйте масло в кожу головы

Возьмите две-три капли эфирного масла лаванды вместе с 1 столовой ложкой масла-основы по вашему выбору, например, кокосового масла, масла сладкого миндаля или кунжутного масла.Масло перед использованием тоже можно немного подогреть. Затем хорошо перемешайте их оба. Нанесите их прямо на кожу головы и хорошо помассируйте. Аромат и массаж этого масла дадут вам дополнительные преимущества. Оставьте его на ночь и промойте на следующее утро.

2. Добавить к другим продуктам для волос

Для роста волос и питания кожи головы добавьте несколько капель этого масла в свой шампунь или кондиционер. Добавьте только 4-5 капель эфирного масла на унцию продукта.Используйте его так же регулярно, как вы обычно используете шампунь или кондиционер.

Использование эфирного масла лаванды для ароматерапии

Если вы обнаружите, что у вас нарушен цикл сна, вы можете просто нанести несколько капель масла на подушку или на простыню, чтобы насладиться расслабляющим ароматом. Вы даже можете использовать для этой цели чистую лавандовую воду.

Вы можете смешать несколько капель эфирного масла лаванды с водой или другим маслом-носителем и разбрызгать или распылить на стены вокруг душевой.

Вы даже можете использовать диффузор или испаритель, чтобы получить ароматические преимущества эфирного масла лаванды. Даже вариант распыления эфирного масла на ватный тампон и его хранения в углу комнаты работает хорошо.

Таким образом, вы можете использовать эфирное масло лаванды в своей повседневной жизни. Наконец, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом общей практики перед использованием этого эфирного масла, чтобы избежать непредвиденных проблем со здоровьем.
Читать — Эфирные масла 101 — Как найти лучшие для вас?

Где и как использовать эфирные масла

Эфирные масла чаще всего используются в косметических продуктах, таких как кремы для лица, или в горелках для ароматерапии.Они известны своими ароматическими свойствами, но они гораздо сложнее, когда вы начинаете рассматривать их как целебные средства. Эфирные масла могут помочь при инфекциях носовых пазух и головных болях, а также снять стресс и улучшить пищеварение.

Вы можете найти эфирные масла практически в любом продуктовом магазине или магазине здоровой пищи, и их можно смешать вместе, чтобы создать соблазнительный и целебный аромат. Ключевым моментом, который следует помнить, является то, что чистые эфирные масла очень концентрированы и должны быть разбавлены, если вы собираетесь применять их местно. Перед нанесением на кожу смешайте одну-две капли эфирного масла с одним из ваших любимых масел-носителей, например, с маслом жожоба, кокосовым или оливковым маслом.  

На теле от макушки до кончиков пальцев ног найдется неплохое место для использования эфирных масел. Тем не менее, есть несколько чрезвычайно эффективных домашних средств, которые требуют всего пары капель, нанесенных стратегически на тело. Ознакомьтесь с этими четырьмя ключевыми местами для нанесения эфирных масел и начните лечить свое тело естественным путем.

Вы можете наносить эфирные масла на все части тела. Эфирные масла имеют разные цели и воздействие в зависимости от того, где они применяются, но в целом они безопасны для местного применения. Примечание:  Если у вас чувствительная кожа, а также если вы беременны или кормите грудью, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем наносить эфирное масло на кожу.

Эфирные масла можно наносить на виски, грудь, живот, запястья, стопы, ладони и спину.

Женщина наносит эфирное масло на запястье на цветном фоне, крупный план

Храмы

Наверное, самое известное место для нанесения эфирных масел, виски являются ключевой точкой давления. Известно, что эфирные масла лаванды, мяты и лимона помогают расслабиться и снять стресс. Это отличное место, чтобы наносить разбавленные эфирные масла в любое время дня, но известно, что это особенно удобно ночью, когда вам нужно отключить свой мозг, чтобы хорошо выспаться.

Сундук

Использование горелки с эфирным маслом или добавление пары капель в диффузор — очень популярные способы устранения проблем с дыханием.Однако местное нанесение эфирных масел на грудь может творить чудеса, если у вас заложенность носа или кашель. Использование эфирного масла эвкалипта или можжевельника расслабит грудь и сделает ваше дыхание чище в кратчайшие сроки.

Желудок

Рассмотрите возможность нанесения эфирных масел на желудок при проблемах с пищеварением. Вы будете шокированы тем, как быстро вы можете успокоить боль в животе с помощью небольшого количества эфирного масла мяты перечной. Так же, как он успокаивает при нанесении на виски, он может успокоить желудок, если вы нервничаете, испытываете тошноту или несварение желудка.

Футов

И последнее, но не менее важное: наносите эфирные масла на ноги для невероятно эффективного домашнего лечения множества проблем. Хотя слухи о том, что ступни поглощают эфирные масла быстрее, чем другие части тела, широко оспариваются, нет никаких сомнений в том, что ступни полны различных точек рефлексологии. Воспользуйтесь преимуществами массажа эфирными маслами рефлексологических точек на стопах, таких как внутренние арки для пищеварения. Популярным эфирным маслом для этой области является чайное дерево из-за его запаха и антибактериальных свойств.Бергамот, орегано или розмарин также популярны для ухода за ногами из-за их запаха и чудесного целебного действия.

Как использовать эфирные масла

Эфирные масла

используются наружно для уменьшения боли, повышения релаксации и общего удовольствия. Эфирные масла производятся из различных растений и трав, которые, как известно, обладают определенными свойствами. Каждое эфирное масло состоит из разных материалов и имеет разные свойства.

Например, эфирное масло лаванды обычно используется для релаксации.Вы можете нанести эфирное масло лаванды на виски и запястья перед сном или даже добавить немного в ванну, чтобы создать расслабляющую атмосферу.

Как долго сохраняются эфирные масла?

Срок годности эфирного масла зависит от производителя, условий хранения и качества масла. Эфирные масла следует хранить в безопасном, сухом и прохладном месте, иначе они могут испортиться. Если вы храните свои эфирные масла в надлежащих условиях и покупаете высококачественный продукт, ваши эфирные масла прослужат около года, прежде чем их нужно будет выбросить.

10 способов использовать лавандовое масло для тела и дома

Если вы до сих пор не используете масло лаванды дома, значит, вы многое упускаете. Это масло можно использовать дома, в повседневном уходе за кожей, в аптечке и даже в парфюмерии.У него очень приятный аромат, который нравится как мужчинам, так и женщинам, и он относительно доступен для широких масс.

Все еще нужно убедить? Вот 10 способов использования лаванды, которые значительно улучшат и упростят вашу жизнь.

1. Использование в качестве успокаивающего и снотворного средства

Нанесите две-три капли лавандового масла на ладони и несколько раз вдохните. Вы почувствуете мгновенное спокойствие. Вы также можете нанести масло на любую другую область тела для успокаивающего эффекта.Интересно, что масло лаванды может успокоить и стабилизировать ваше настроение, а также улучшить концентрацию за счет снижения стресса.

2. Лечение порезов, язв, синяков, ожогов и укусов

Наносите масло на любые раны, чтобы остановить боль, кровотечение, зуд и убить бактерии. Чтобы облегчить солнечный ожог, добавьте несколько капель масла в несколько чашек воды и распылите на пораженный участок, чтобы уменьшить жжение. Вы также можете облегчить потрескавшиеся губы, нанеся масло.

3.Лечение прыщей

Лаванда — это антибактериальное средство, которое также может помочь сбалансировать кожный жир и улучшить цвет лица за счет уменьшения рубцов. Поищите очищающее или увлажняющее средство с лавандой в качестве ингредиента или сделайте свое собственное! Добавьте одну-две капли в алоэ и нанесите на кожу, чтобы успокоить раздраженную кожу и покраснение.

4. Защита от насекомых

Вместо химических репеллентов наносите на кожу масло лаванды, чтобы предотвратить укусы насекомых. Он безопасен, эффективен, имеет приятный запах и не имеет побочных эффектов.

5. Использование в качестве дезодоранта

Большинство комнатных спреев содержат химикаты и консерванты. Просто используйте лавандовое масло, чтобы очистить воздух и создать спокойную обстановку. Вы также можете добавить масло лаванды в сушилку для белья, чтобы белье было свежее, или в дезодорант, чтобы запах был более свежим!

6. Обратное выпадение волос

Втирание лавандового масла в кожу головы — проверенный способ естественного восстановления волос.В качестве бонуса он также помогает избавиться от перхоти.

7. Добавьте в свой домашний очиститель поверхностей

Создайте полностью натуральный антибактериальный спрей, добавив пару десятков капель лаванды в пульверизатор с водой.

8. Использование в качестве противогрибкового средства

Если ваша кожа заражена стригущим лишаем, наносите несколько капель на пораженный участок в день, пока грибок не исчезнет. Лаванду также можно наносить на грибок ногтей, который не только убьет грибок, но также увлажнит и заживит область, пока новый ноготь не отрастет.

9. Уменьшение пищеварения, укачивания и менструальных спазмов

Употребление чая с лавандой может облегчить расстройство желудка и кислотный рефлюкс. Если вы сделаете теплый компресс с маслом, это поможет успокоить и расслабить спазмированные мышцы. Кроме того, он может устранить тошноту при незначительных приступах укачивания, просто нанеся его на точку давления. Примечание: это не рекомендуется для длительных перелетов или круизных лайнеров.

10. Усовершенствуйте свои рецепты

Добавляйте лаванду в чай, воду, выпечку и многое другое! Хотя он в основном используется в рецептах десертов и напитков, посмотрите, что вы можете приготовить с этим невероятным дополнением! Попробуйте лавандовый торт или трюфели с лавандой!

Лучшее эфирное масло

Антибактериальное и противогрибковое средство с противомикробными и антиоксидантными свойствами. Лаванда является лидером в мире эфирных масел.Лаванда доступна, привлекательна и достаточно универсальна, чтобы ее можно было использовать дома несколько раз в день. Всегда лучше искать органические эфирные масла терапевтического класса для достижения наилучших результатов. Если у вас чувствительная кожа, вы всегда должны разбавлять лавандовое масло базовым маслом, сладкого миндаля, жожоба и авокадо.

Будьте готовы к тому, что ваш дом будет пахнуть лучше всего, просто включив это масло в свою повседневную жизнь!

Для получения дополнительной информации о животных, Земле, жизни, веганской еде, здоровье и рецептах, публикуемой ежедневно, подпишитесь на  Информационный бюллетень One Green Planet ! Наконец, государственное финансирование дает нам больше шансов продолжать предоставлять вам высококачественный контент.Пожалуйста, рассмотрите возможность  поддержать нас пожертвованием!

Благодаря государственному финансированию у нас больше шансов продолжать предоставлять вам высококачественный контент. Нажмите здесь, чтобы поддержать нас.

Может ли лаванда помочь тем, кто борется с бессонницей?

© Hola2you71 |

Доктор Дебора Ли, интернет-аптека Dr Fox, исследует, как ароматерапия быстро становится формой альтернативной медицины для лечения многих заболеваний, включая бессонницу

Растет потребительский спрос на натуральные продукты, способствующие укреплению здоровья и хорошего самочувствия.Многие люди отказываются от традиционных лекарств, в основном из-за опасений по поводу рисков и побочных эффектов, и ищут альтернативу, натуральные лекарства.

Экономисты прогнозируют, что мировой рынок натуральных продуктов будет увеличиваться на 18,2% в год до 2024 года. В настоящее время более 300 растений используются в качестве источников гомеопатических лекарств.

Ароматерапия — это целостная натуральная терапия и вид дополнительной медицины. В этом методе используются эфирные масла, которые представляют собой чистые масла, извлеченные из растений.Их наносят местно на кожу в качестве продуктов для кожи, используют в качестве массажных масел, вдыхают непосредственно из диффузора или при добавлении в воду их можно использовать для погружения.

Что может быть более естественной формой терапии?

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла извлекаются из растений с помощью паровой дистилляции.

Лаванда очень подходит для процесса дистилляции. Однако это относится не ко всем растениям. Хотя теоретически можно дистиллировать любое растение, конечный результат не обязательно всегда будет полезным или приятным.

Процесс дистилляции требует много времени и средств. Для производства даже нескольких капель очищенного масла требуется большое количество растительного материала хорошего качества, а это означает, что эфирные масла относительно дороги. Невероятные 3 фунта цветков лаванды используются для создания всего 15 мл лавандового масла!

Преимущества эфирных масел

Эфирные масла использовались для лечения бессонницы, связанной с различными заболеваниями.

В одном исследовании, проведенном в Великобритании в 2015 году, сообщалось об использовании ароматерапевтических палочек (натуральных назальных ингаляторов) в группе больных раком, страдающих бессонницей.В течение 13 недель группа использовала в общей сложности 64 AromaSticks, содержащих различные эфирные масла, такие как бергамот, сандаловое дерево, ладан, мандарин и лаванда.

• 94% пациентов сообщили об использовании AromaStick для улучшения сна.
• 92% сказали, что сделали бы это снова.
• 64% пациентов сообщили об улучшении сна как минимум на один пункт по шкале сна Лайкерта.

Все это очень многообещающе. Тем не менее, большая часть исследований эфирных масел была проведена на лаванде.

Работает?

Масло лаванды — наиболее часто рекомендуемое эфирное масло для облегчения сна.

В систематическом обзоре 2014 года было рассмотрено 15 количественных и 11 рандомизированных контролируемых исследований влияния вдыхания различных эфирных масел на сон. Большинство исследований показали благотворное влияние ряда эфирных масел на сон. Однако чаще всего сообщалось о пользе лаванды.  

Что такое лаванда?

Лавандовое масло получают из цветков Lavandula angustifolia .Основными компонентами масла лаванды являются линалилацетат (51%) и линалоол (35%). Лавандовое масло, линалоол и линалилацетат используются в ароматерапии.

Лавандовое масло можно вдыхать напрямую, использовать в продуктах для ванн, наносить на кожу в качестве массажного масла или принимать внутрь в виде капсул.

При нанесении на кожу во время массажа линалоол и линалилацетат быстро обнаруживаются в кровотоке и достигают максимального уровня в течение 19 минут.

Польза лаванды для здоровья

Лечебные свойства лаванды известны на протяжении веков.Сообщается, что Клеопатра использовала лаванду в своем соблазнении Юлия Цезаря в 47 г. до н.э.!

Считается, что лаванда помогает успокоить симптомы беспокойства и увеличить расслабление. Многие люди считают, что это эффективное средство от беспокойства и депрессии. Лаванда также обладает успокаивающими свойствами. Другие сообщения предполагают, что это может помочь уменьшить эпилептические припадки, вылечить мигрень и облегчить боль.

Медицинские исследования

В публикации 2013 года в журнале Evidence-Based Complementary Medicine, авторы рассмотрели современные исследования влияния лаванды на нервную систему на животных и людях.Они обнаружили, что большинство исследований на людях были лишь небольшими краткосрочными исследованиями, однако они показали благотворное влияние лаванды.

Авторы процитировали 3 исследования с участием здоровых студентов колледжей, страдающих ишемической болезнью сердца и женщин среднего возраста, жалующихся на бессонницу, и все они пришли к выводу, что употребление лаванды улучшило качество их сна.

В 2005 году в Журнале Альтернативной и Комплементарной Медицины сообщалось, что 10 человек, страдающих бессонницей, принимавших 6-8 капель масла лаванды за ночь, получили 2.Снижение показателя бессонницы по Питтсбургскому индексу качества сна (PSQI) на 5 баллов. Эта оценка является проверенным исследовательским инструментом, используемым для оценки качества сна.

В другом исследовании, опубликованном в журнале The Lancet , сообщалось о 4 гериатрических пациентах, зависимых от бензодиазепинов, у которых развилась рикошетная бессонница после прекращения приема лекарств. Использование лавандового масла в ароматерапии избавило их от бессонницы, и их режим сна восстановился.

В 2015 году рандомизированное контролируемое исследование с участием 79 студентов колледжей с плохим сном сравнило эффект кожного пластыря лаванды с использованием пластыря плацебо.Обе исследовательские группы были проинформированы о хорошей гигиене сна, а качество сна было измерено с помощью трекера Fitbit.

Хотя качество сна улучшилось в обеих группах, наибольшее улучшение наблюдалось в группе, принимавшей лаванду, и это было статистически значимо. Лавандовая группа также сказала, что утром они проснулись, чувствуя себя более отдохнувшими.  

Лаванда и цикл сна

Различные исследования изучали влияние лаванды на цикл сна, и некоторые из них дали положительные результаты.

Например, в 2005 году в американском исследовании сообщалось о влиянии масла лаванды на цикл сна 31 молодого здорового человека. Участники исследования вдыхали лаванду или дистиллированную воду около 23:00 в течение 3 ночей подряд. Были сделаны записи сна, и были записаны данные о сне и настроении.

Как у мужчин, так и у женщин вдыхание лаванды увеличивало процент медленноволнового (глубокого) сна. У женщин употребление лаванды увеличивало стадию 2-легкого сна и уменьшало фазу быстрого сна.Продолжительность времени до первого ночного пробуждения у женщин (пробуждение после первой латентности сна) также увеличилась.

Медленно-волновой сон (NREM) — это глубокий сон, необходимый для выживания человека. Во время медленного сна метаболизм мозга и общий уровень активации замедляются примерно до 75% от их нормального уровня в состоянии бодрствования. Медленный сон важен для консолидации памяти.

БДГ-сон, связанный с быстрыми движениями глаз, — это время в цикле сна, когда активен таламус.Это когда сны случаются. БДГ-сон происходит короткими вспышками в течение ночи, продолжительностью около 10 минут.

Снижение фазы быстрого сна может быть признаком покоящегося мозга. Примечательно, что при сокращении фазы быстрого сна наступали более длительные периоды более глубокого медленного сна.

Участникам исследования понравилось использование лавандового пластыря, и они сообщили, что чувствуют себя более энергичными по утрам.

Лаванда и нервная система

Лаванда напрямую влияет на определенные части мозга

Вдыхание лаванды, по-видимому, в первую очередь влияет на миндалевидное тело, часть мозга, связанную с эмоциями, инстинктом выживания и памятью, и гиппокамп, связанный с долговременной и краткосрочной памятью и пространственным восприятием.

Лаванда влияет на нервные пути

Лаванда обладает «успокаивающим» эффектом, который помогает контролировать и снижает беспокойство. Было показано, что он влияет на несколько различных путей передачи нервных импульсов.

• Лаванда стимулирует нейротрансмиттерный путь ГАМК.

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) представляет собой молекулу химического посредника, действующую в головном мозге, периферических и вегетативных нервах. ГАМК активирует ГАМК-рецепторы, находящиеся на поверхности нервных и мозговых клеток.

Рецепторы

ГАМК являются наиболее распространенным типом рецепторов, обнаруживаемых в мозге человека. Активация рецептора похожа на включение выключателя. После «включения» форма рецептора ГАМК слегка изменяется, что снижает способность ионов (атомов, несущих электрический заряд) проходить внутрь клетки или выходить из нее. Это снижает способность нейрона функционировать. Нервы успокаиваются и в целом становятся менее возбудимыми.

Таким образом, лаванда, активируя ГАМК-рецепторы, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Бензодиазепины, такие как диазепам, часто используемые для успокоения тревоги, активируют те же самые рецепторы.

• Лаванда также влияет на передачу ацетилхолина (АХ). АХ является одним из важнейших нейротрансмиттеров организма. Было показано, что линалоол снижает уровень АХ у мышей. Это может быть еще одной причиной анксиолитического и успокаивающего действия лаванды.
• Лаванда также оказывает тормозящее действие на симпатическую нервную систему (СНС) посредством активации гистаминовых рецепторов.

СНС — это наш механизм борьбы, страха и бегства, который включается, когда нам угрожает опасность. Когда мы находимся в состоянии стресса или беспокойства, СНС застревает в перегрузке. Лаванда оказывает успокаивающее действие на СНС.

Лаванда обладает дополнительными свойствами, помогающими заснуть

• Записи ЭЭГ при вдыхании лаванды для релаксации часто показывают повышенную активность мозга в альфа-волнах. В будущем лаванда может сыграть роль, например, в лечении эпилепсии.
• ГАМК также стимулирует расщепление серотонина до N-ацетил-серотонина, предшественника гормона сна мелатонина. Поскольку лаванда стимулирует рецепторы ГАМК, она может способствовать сну, способствуя выработке мелатонина.
• Лаванда обладает антиоксидантными свойствами в мозге мышей. Антиоксиданты предотвращают повреждение клеток, вызванное свободными радикалами, опасными молекулами, вызывающими повреждение ДНК. Считается, что лаванда оказывает нейропротекторное действие на мозг мышей.

Может ли лаванда в будущем сыграть роль в лечении дегенеративных состояний мозга, таких как болезнь Альцгеймера?

Использование масла лаванды

Масло лаванды используется для улучшения сна путем вдыхания паров лаванды

Сомнолог рекомендует использовать масло лаванды в течение 30 минут в хорошо проветриваемом помещении.

• Нанесите несколько капель на ткань и вдохните непосредственно, или
• Используйте несколько капель в ароматерапевтическом диффузоре или испарителе.

Нет необходимости нагревать лавандовое масло, так как пары лаванды образуются при комнатной температуре, но можно добавить 2-3 капли в теплую воду, например, в ванну, или в миску с теплой водой, чтобы получить паровые ингаляции.  

Береги себя –

• Эфирное масло лаванды очень концентрировано, и его нельзя наносить непосредственно на кожу, так как оно может вызвать сильное раздражение кожи.Чтобы использовать лаванду в качестве массажного масла, вы должны использовать специальный массажный продукт, который является более разбавленным.
• Масло лаванды должно быть чистым продуктом, а не просто добавкой к любому другому маслу-носителю. Оно также должно быть упаковано в темную бутылку, чтобы защитить масло от солнечных лучей.
• Вы также можете вдохнуть пар, просто положив ватные шарики, пропитанные лавандой, в контейнер в своей комнате или у своей кровати.

В рандомизированном исследовании 2013 года по применению масла лаванды у женщин, жалующихся на проблемы со сном после родов, 4 капли масла лаванды капали на ватные шарики и помещали в контейнер рядом с их подушками.Перед сном они делали 4 глубоких вдоха с расстояния 20 см, а затем оставляли баллон на ночь.

В группе, принимавшей лаванду, наблюдалось значительное улучшение качества сна по сравнению с группой, принимавшей плацебо. Было показано, что вдыхание лаванды улучшает латентный период сна (время, необходимое для того, чтобы заснуть) и продолжительность сна, но другие аспекты сна не пострадали.  

Для получения дополнительной информации  

Редакторы

Рекомендуемые Статьи

.