Как позволить быть себе счастливой: Как позволить себе быть счастливым? (новая техника)

Как позволить себе быть счастливым? (новая техника)

О, сколько способов придумали себе люди, чтобы быть несчастными! Сколько условий, сколько ограничений! Раз за разом, на каждом занятии так или иначе выплывает тема: «Ну как я могу быть счастливым/счастливой, если…

Если перечислять все причины не быть счастливыми, которые мы «схлопнули» (убрали, трансформировали) за годы проведения ресурсных театров, то список под многоточием, по наполненности и разнообразию, вполне мог бы конкурировать с Большой советской энциклопедией.

Привычка создавать причинно-следственные связи типа: «Я буду счастлив, когда…» (или «Я буду счастлив, если») может с легкостью довести до депрессии или болячек. А мы, как правило, создаем их в огромных количествах и постоянно.

В действительности, счастье — это состояние души, которое зависит только от вас. И ни от кого (и ни от чего!) больше. Напомню золотое правило волшебника: «У меня все получается, потому что я счастлив!». Сравните эту формулу с привычным человеческим «Я счастлив, когда  у меня все получается». И все встанет на свои места. В первом случае вы получите счастливого, свободного, успешного человека. Во втором — редкие минуты счастья и долгие годы трудной жизни.

Надеюсь, я уже уговорила Вас стать счастливыми? Просто так счастливыми, без условий, задач и целей? Без «буду счастлива, когда похудею» или «буду счастлив, когда заработаю миллион?»

Если да, то предлагаю недавно на занятии родившуюся технологию выхода на волну счастья. Техника элементарная. Проще не придумаешь. Но работает совершенно потрясающе. И если вы не очень глубоко засели в состоянии негатива, то за пару минут практики вы получите ощущение расширения, притока энергии, счастья. А вместе с этим, как правило, приходит и волна позитивных чудесных событий…

Итак…

Я позволяю себе быть счастливым…

Делается лучше всего на улице. В любую. свободную минутку. Например, пока идете на работу. Или едете в транспорте.

Вы просто говорите фразу «Я позволяю себе быть счастливым (счастливой)». Как вариант — фразу: «Я разрешаю себе чувствовать себя счастливым (счастливой)».  Главное — чтобы это не было механически. То есть — вложитесь в эту фразу энергетически, чувственно. Смакуйте ее. Наслаждайтесь ею. Кайфуйте от самой фразы и от эффекта, который она оказывает.

Сразу или постепенно (это уже зависит от вашей индивидуальности) можно включить в процесс окружающие предметы, прохожих, какие-то явления окружающего мира.

Выглядит это примерно так. Вы как бы рассказываете окружающим о том, что позволяете себе быть счастливым. И чувствуете, что весь окружающий мир с вами соглашается и радуется вместе с вами (можно даже визуализировать это).

Вот, например, автомобиль мимо проехал. Вы ему вдогонку: «Я разрешаю себе быть счастливым!» И смотрите — а он подмигнул вам фарами — согласился! Или вот дом напротив. Вы ему: «Я разрешаю себе быть счастливым!». А он в ответ вам солнечный зайчик пускает. Как и в прочих подобных техниках, главное здесь — не выбирайте и не раздумывайте — говорите всему и всем.

В этой технике очень важно слышать (или видеть, или чувствовать) отклик мира. Это связано с тем, что мы свое счастье обычно обуславливаем мнением других людей, их поведением, их реакциями. Именно поэтому я предлагаю визуализировать «мультики» типа подмигивания проезжающей машины.

Полезно делать эту технику некоторое время в режиме непрерывности. Чтобы процесс не перебивался разнообразными мыслями или эмоциями.

Конечно, не обязательно физически приставать к прохожим. Или заявлять об этом во весь голос на улице. Хотя и это можно, если вам это комфортно. Я же предлагаю делать это, внутренне проговаривая эту фразу. Также, как мы это делали в технике «Я принимаю твою любовь».

Кстати, если вдруг вы почувствуете себя глупо, делая эту технику, это нормально. Психологи называют это сопротивлением. Просто продолжите делать и это пройдет, как впрочем и любые другие помехи.

Но это еще не все! Это только половина дела… Потому что разрешая себе быть счастливым, важно и другим тоже позволять быть счастливыми. Но — об этом в следующей статье.

Приятной практики! Будьте счастливы!

С любовью и волшебством, Юния

Позволить себе быть счастливым

Каждый человек, беден он или богат, хочет быть по-настоящему счастливым. И счастлив он ровно настолько, в какой мере он себе это позволяет. Очень часто достигнуть этого состояния нам мешает страх будущего, опасения быть непонятым окружающими, комплексы, неуверенность и чувство собственной неполноценности и невостребованности.

Что такое счастье

Начнем с определения понятия. Что такое счастье? Сразу хочется заметить, что оно для всех разное. Нет универсального средства, способного подарить любому человеку ощущение удовлетворённости. Это — внутреннее состояние, которое никоим образом не связано с какими-то внешними обстоятельствами и атрибутами. Ведь всем известно, насколько изменчив мир, в котором мы живём. И потому строить счастье на каких-то видимых вещах, было бы малоцелесообразным и бессмысленным занятием.

Счастлив бывает человек, который занимается любимым делом, которого окружают любимые люди, который умеет реализовывать собственные цели и решать поставленные задачи. А главное, такой человек должен понимать и полностью принимать себя самого, ведь без чувства самоудовлетворения счастья быть не может.

Почему люди не позволяют себе стать счастливыми?

Если счастье — это внутреннее состояние человека, тогда и преграды прячутся где-то в нас самих. И самая первая из них — низкая самооценка или чувство собственной неполноценности. Интересен то факт, что этот комплекс возникает не на пустом месте, но начинает своё формирование в далёком детстве, когда родители абсолютно всё решали за нас. Ведь им лучше было знать, что правильно, а что — нет.

Родители всегда правы. Именно в таких условиях и зарождается низкая самооценка. У ребенка уже тогда формируется ощущение, что он не прав, ничего толком не умеет и не знает, а значит и не способен что-либо правильно решить. Умеют и знают все, кто его окружает, но только не он сам. Ребёнок со временем вырастает, но чувство собственной неполноценности так и остаётся в его сознании. И именно оно и будет определять всю его дальнейшую жизнь. Перед ним теперь два возможных пути разрешения:

• Человек воспринимает себя негативно и проживает жизнь хронического неудачника.
• Человек берёт ситуацию в свои руки и пытается сам управлять своей жизнью, позволяя быть себе счастливым.

Из-за установок, полученных в детстве, мы сдерживаем себя в наших целях и желаниях. Нас беспокоит мнение окружающих. Из-за страха быть кем-то непонятым мы действуем по принятым шаблонам, нам приходится осуждать себя за свои мечты и порывы. А ведь по-настоящему счастливая жизнь — это жизнь, свободная от страхов.

К сожалению, далеко не всегда человек способен самостоятельно понять причины, мешающие ему стать счастливым, а еще сложнее — избавиться от подобных проблем. Потому, пытаясь справиться с личностными трудностями, особенно связанными с пониженной самооценкой, не стоит пренебрегать помощью, которую может оказать психотерапевт. Ведь человек, имеющий низкую самооценку и страдающий хроническим чувством вины, подсознательно программирует себя на неудачу в любом деле, в том числе, и в самостоятельных попытках разобраться со своими внутренними проблемами.

Выбраться из этого замкнутого круга гораздо проще с помощью специалиста. Психотерапевт владеет эффективными методиками, с помощью которых вы научитесь принимать себя, избавляться от страхов, контролировать собственные эмоции, заменять негативные установки на позитивные, понимать, что вам необходимо для счастья и как действовать, чтобы достичь поставленных целей.

5 причин, по которым мы не позволяем себе быть счастливыми

Источник: Dubova/Shutterstock

Когда дело доходит до собственного счастья, многим из нас знакома схема: два шага вперед, один шаг назад. Например, если мы хотим похудеть, мы можем обнаружить, что после некоторого успеха, который делает нас счастливыми, мы скатываемся к более высокому весу, чем мы начали. Если мы находим новое занятие, которое наполняет нас радостью, например походы в горы или йогу, через несколько месяцев мы можем понять, что у нас не было времени для этого. Мы можем даже начать новую дружбу с кем-то, кто нам действительно нравится, но вскоре мы обнаруживаем, что мы слишком «заняты», чтобы вписать его в свое расписание.

Если мы влюбляемся, мы начинаем искать оправдания, чтобы отдалиться. И если мы преуспеваем в одной области, мы саботируем себя в другой. Когда происходят такие случаи, мы часто склонны винить обстоятельства или чистое невезение. В действительности все мы — в разной степени — нетерпимы к собственному счастью.

В своем бестселлере «: Пять главных сожалений умирающих » автор и медсестра Бронни Уэр сообщила, что одно из самых распространенных сожалений людей в конце жизни — это то, что они хотели бы позволить себе быть счастливее . Этот ответ указывает на то, что люди чувствовали, что, хотя достижение их счастья было в их власти, они каким-то образом не позволяли себе делать то, что могло бы сделать их счастливыми.

Почему это может быть?

Многие из нас более самоотверженны, чем мы думаем. Мы склонны думать, что погоня за вещами, которые нас зажигают, эгоистичны или безответственны. У всех нас бывают моменты, когда мы прислушиваемся к внутреннему критику, который побуждает нас не ставить цели и не ожидать слишком многого от себя и своей жизни. Этот «критический внутренний голос» на самом деле срабатывает, когда мы делаем шаги вперед. Он напоминает нам оставаться на своем месте и не выходить из зоны комфорта.

Причины, по которым мы лелеем эти темные, самосаботажные мысли, сложны, но они лежат в основе большей части нашего неадекватного поведения. Поняв, почему мы слушаем этого критика и предпринимаем действия, наносящие ущерб нашему благополучию, мы можем укрепить свои позиции в преодолении этих препятствий и позволить себе быть открытыми для собственного счастья.

Вот пять наиболее распространенных причин, по которым мы не позволяем себе иметь то, что нам больше всего нравится:

1. Это разрушает наше чувство идентичности.

Каким бы негативным ни было наше самовосприятие, оно, как тяжелое одеяло, может быть знакомым, удобным и безопасным. Если мы начнем развиваться или изменять себя каким-то образом, который противостоит нашим жестоким самонападениям, мы можем начать чувствовать себя крайне некомфортно и тревожно. Может быть страшно превзойти то, как мы раньше видели себя или видели.

Наш критический внутренний голос основан на старых установках, с которыми мы столкнулись, как правило, в самом начале нашей жизни. Негативное отношение к нам в нашей семье или то, как люди вокруг нас видели себя, просочилось в наше сознание. Став взрослыми, мы воспитываем самих себя, сохраняя эти старые установки и не в состоянии отличиться от деструктивных ранних влияний. Тем не менее, существуют методы, позволяющие нам выделиться и стать уникальной личностью с сильным чувством собственного достоинства.

2. Это бросает вызов нашей защите.

Наша защита подобна доспехам, которые мы построили против всего, что причиняет нам боль. Если у нас был отсутствующий или отвергающий родитель или опекун, мы можем дать обет никогда никого не подпускать слишком близко. Если с нами часто плохо обращались, наказывали или неправильно понимали, мы можем бояться выделиться, добиться успеха или быть замеченными. Мы выстраиваем защитные механизмы, чтобы приспособиться к нежелательным элементам нашей ранней среды, но когда мы вырастаем и оказываемся в новой ситуации во взрослом возрасте, эти модели поведения и паттерны часто перестают быть адаптивными.

Нам может быть трудно поддерживать интимные отношения или преуспевать в карьере. Мы можем саботировать себя бесчисленными способами, не бросив вызов своей защите. Мы можем даже бессознательно искать ситуации, похожие на те, в которых мы росли, например, находить партнера, который напоминает нам кого-то из нашего прошлого. Мы можем воссоздать динамику из нашего детства, которая, хотя и неприятна, знакома и соответствует нашим защитным механизмам. Если мы рискнем и откажемся от своей защиты, мы повысим вероятность того, что достигнем истинного счастья.

3. Это вызывает у нас беспокойство.

Стремление к тому, чего мы хотим, заставляет нас чувствовать себя более тревожными и живыми. Когда мы действуем вопреки нашему критичному внутреннему голосу и ломаем нашу защиту, мы, как правило, поначалу чувствуем себя довольно взволнованными. Голос в нашей голове становится громче, а наше желание действовать вопреки собственным интересам становится сильнее. В такие моменты отказ может успокоить нашу тревогу, вернув нас к тому, что удобно и знакомо. Тем не менее, вскоре мы наказываем себя за ошибки. Наш внутренний критик становится подобен тренеру-садисту, и цикл саморазрушения начинается снова.

Полезно осознавать, что любая попытка измениться, скорее всего, будет встречена тревогой. Однако, если мы будем держаться и потеть над этим неприятным чувством, тревога утихнет. Чтобы справиться с нашей тревогой, нужно преодолеть ее, игнорируя нашего внутреннего критика и продолжая делать эти шаги вперед.

4. Вызывает чувство вины.

Выбор быть счастливым в настоящем может означать разрыв с нашим прошлым, особенно когда мы бросаем вызов обороне и выбираем другую жизнь для себя. Очень часто возникает чувство вины за то, что мы сами по себе, и особенно за то, что превосходим людей из нашего прошлого.

Нарушение точки отождествления может разрушить то, что мой отец, психолог Роберт Файрстоун назвал «фантастической связью», которую мы испытали с влиятельными фигурами в нашем воспитании. Даже родитель, который причинил нам боль во многих отношениях, был тем, от кого мы когда-то зависели в своем выживании. Поэтому, возможно, было бы более благоприятным поддерживать фантазию о том, что мы каким-то образом связаны с ними. Это может быть страшно сломать позже в жизни.

Недавние исследования показали, что существует очень тесная связь между счастьем родителей и счастьем их детей, даже после того, как ребенок вырос, уехал или вступил в отношения. Эта корреляция показывает, насколько сильным может быть это чувство связи, и ставит под сомнение роль вины в превосходстве над родителем. Если мы преодолеем свою вину и достигнем большего счастья, чем наш родитель, это заставит нас чувствовать себя одинокими, но свободными.

5. Это заставляет нас смотреть в лицо боли.

Психолог Пэт Лав однажды сказала: «Когда вы жаждете чего-то вроде любви, это начинает ассоциироваться с болью». Во многих отношениях получение того, что мы хотим, заставляет нас чувствовать боль и печаль, потому что напоминает нам о чем-то, чего мы не получили в прошлом. Новый положительный опыт может открыть старые раны. Часто неожиданным образом те моменты, когда нас выбирают, могут заставить нас почувствовать печаль тех времен, когда нас отвергли. Когда мы оживаем, мы вынуждены чувствовать боль старых причин, по которым мы создали нашу защиту.

Полноценная и приносящая большее удовлетворение жизнь, как правило, полна чувств в целом. Мы не можем выборочно заглушить боль, не заглушив при этом радость. Если мы позволим себе чувствовать больше любви, благодарности и удовольствия, мы можем ожидать больше печали из-за остроты времени, потерь и присущей человеческому состоянию уязвимости.

Как достичь собственного счастья

Странный поворот, что именно то, чего мы больше всего хотим или что будет лучше для нас, часто является тем, против чего мы больше всего сопротивляемся. Никто другой не может сказать нам, что сделает вас счастливым или что для вас важнее всего. Это то, что мы все должны определить для себя, и как только мы это сделаем, наша работа — бороться за это.

Есть пять хороших способов добиться желаемого счастья:

• Не действуйте в одиночку. Поделитесь своим путешествием и расскажите кому-нибудь о своих целях, чтобы чувствовать себя ответственным.
• Распознайте закономерность своих критических внутренних голосов и саморазрушительного поведения. Это поможет вам распознать, когда срабатывает ваш внутренний критик, чтобы вы могли действовать вопреки его обидным указаниям.
• Найдите активные способы отличиться от негативных влияний в вашем прошлом. Постарайтесь выбрать те качества, которым вы хотите подражать, и отвергните те, которые вам не нравятся.
• Не принимайте менталитет жертвы. Ничто, даже ваше прошлое, не может контролировать вас, если вы независимый взрослый человек, делающий свой собственный выбор.
• Признайте, что вы сильны, способны и что неудачи вас не сломят.

Каждый из этих шагов представляет собой большую и постоянную задачу, но они необходимы для жизни, которая имеет для вас уникальный смысл. Вопреки любому внутреннему голосу, который может сказать вам, что вы эгоистичны, когда вы создаете личную жизнь, вы становитесь более ценным для мира. Ваше счастье имеет значение, и оно будет иметь естественный волновой эффект.

Как позволить себе быть счастливым. Упражнение в осознанном счастье… | Самани Махбуб | Athena Talks

Отпусти, отпусти, не могу больше сдерживать это (счастье)ee

Пока я сижу и печатаю, на заднем плане играет La Vie on Rose. Солнце светит в мое окно. Мое лицо чувствует покалывание и живое от того, что я просто снимаю маску. Я ношу свою пижаму в воскресенье днем. Я живу в своем любимом городе. И я чувствую себя счастливым.

Я чувствую себя счастливым, потому что чувствую контроль над своими мыслями. Я чувствую себя счастливым, потому что чувствую, что мне больше не нужно что-то доказывать. Я чувствую себя счастливым, потому что делаю маленькие вещи, которые мне нравятся. Я чувствую себя счастливым, потому что спустя долгое время Наконец-то я живу по своим правилам.

Однако, когда я оглядываюсь назад, я нахожу странным и трагичным, что достижение точки счастья было таким трудным.

Все давали мне повод, почему я не должен быть счастлив

Я понимаю боль грустного помидора на духовном уровне

Я был недостаточно худым.

Мои щеки были слишком опухшими.

Мои бедра тоже гремят.

Слишком много волос на теле (вот что бывает, когда ты выходец из Южной Азии!).

Недостаточно руководящих должностей.

Пятерка вместо пятерки.

Отказ от моего первого выбора в колледже.

Выбрал «легкую» специализацию, потому что не мог общаться с большими мальчиками.

Письма «Вы не продвигаете свою кандидатуру».

Ебаные мальчики. О, черт возьми, мальчики.

Не имея ответов.

Не понял.

Не совершенство.

Причины, по которым я должен быть несчастным, можно продолжать бесконечно. Но вскоре я понял, что мое собственное несчастье не всегда было связано с тем, что мне было 9 лет.0013 на самом деле недовольна. Иногда мне было все равно.

Мое несчастье было результатом того, что кто-то другой диктовал мои чувства.

Я нахожусь в лагере, где можно выбрать счастье. Но мне потребовалось некоторое время, чтобы увидеть, что этот выбор был моим . Я не мог контролировать, что другие думают о моих решениях. Я не мог контролировать их разочарование или негативные эмоции, направленные на меня. Я не мог контролировать то, что они сделали в результате.

Но я мог себя контролировать.

Я узнал, что кто-то другой не должен влиять на то, как я отношусь к себе. Это не должно влиять на то, как я отношусь к себе. И это, конечно же, не означает, что я должен делать что-то по-другому, если только это не то, что я хочу сделать .

Таким образом, в то время как большинство людей жаловались на то, как я делаю вещи и были недовольны моей жизнью , я прекрасно проводил время.

Если ты в это веришь, ты можешь этого добиться!

После очень долгой жизни в будущем, жизни в прошлом и жизни ради жизни других, я позволяю себе наслаждаться настоящим. Благодаря лучшему пониманию того, как я сталкиваюсь с миром и эмоциями, которые с ним связаны, я научился выбирать счастье.

Я называю это осознанным счастьем: акт намеренного выбора счастья

В повседневной жизни есть вещи, которые могут меня расстроить, разозлить или расстроить. Это может варьироваться от того, что я думаю, что недостаточно знаком с сетью, слишком ленив, не начинаю проект или просто не хочу вставать с постели, потому что Netflix кажется слишком хорошим вариантом.

В моменты, когда я чувствую, как нарастает несчастье или негатив, я нахожу то, что делает меня счастливым. Это может быть возможность взять выходной, вкусная еда в животе, сообщение от старого друга или просто просто наслаждаться моментом, не думая, что еще это может быть.

Я осознаю все негативные эмоции, которые проносятся в моей голове, но рассматриваю их как мимолетные мысли. Благодаря сочетанию рационализации и точного определения того, почему я испытываю негативные эмоции (и обычно вижу, что несчастье было необоснованным), и сосредоточения внимания на вещах, которые приносили мне радость, Я мог осознанно привести себя в счастливое состояние.

С помощью этого курса действий можно активно привести себя в состояние счастья.

Вы можете выбрать его. Вы можете жить этим. И вы можете быть счастливы, потому что вы этого заслуживаете.

Это то, что делает меня счастливым, то, что я люблю, и то, за что я благодарен. Когда я купаюсь в этих мыслях, мне довольно сложно не найти хоть капельку счастья 🙂 А когда выпадает шанс, Я призываю вас начать наполнять свой собственный фонтан на предстоящие дождливые дни.

Сообщения, которые я получаю от незнакомых людей и друзей о том, что я пишу, ВСЕГДА вызывают у меня улыбку на лице

Поддержка, которую я получаю от своих друзей и семьи, когда я схожу с ума, трудно не радоваться

Я я счастлив, что пришел в состояние мира с самим собой

я счастлив, что смог рискнуть, взять отпуск на год и исследовать

Иногда я рад, что многое не пошло по плану, потому что это привело меня туда, где я нахожусь сегодня (хотя на данный момент. СОВЕРШЕННО другая история)

Я счастлив за всех людей, которых встретил на своем пути

Я счастлив (и мне так повезло), что в возрасте 21 года у меня есть столько направлений и целей

Я счастлив, что знал это не имело бы значения, если бы я так и не нашел цель или увлечение, потому что это не требование жизни

Я счастлив, что смог открыть свое увлечение (даже когда это было так очевидно, оглядываясь назад. Я просто не думаю, это на самом деле можно считать страстью)

Я счастлив (наконец-то) сформулировать свою страсть к желанию помочь людям стать лучшими версиями самих себя

Я счастлив, что знаю, что моя страсть может измениться, и это нормально

Я счастлив, что знаю, как вежливо игнорировать любого, кто пытается помешать мне сделать это со мной

Я счастлив, что знаю, как не позволить кому-то иначе диктовать мою жизнь и мой выбор

Я счастлив, что я упрямый осел

Я счастлив, что могу доверять своим суждениям, даже когда большую часть времени они кажутся безумными

Я счастлив что у меня больше времени, чем я знаю, что делать с

я счастлив, что я знаю, как быть счастливым

Я люблю длинные, волнистые южно-азиатские волосы, которые подарила мне моя мать

Иногда мне даже нравятся все волосы на теле, которые подарила мне южноазиатка (согревает меня зимой, ха-ха)

Я люблю, люблю, люблю мою улыбку

I люблю свою любовь к еде

я люблю свою потребность помогать людям

я люблю свой дух

я люблю свою задницу

я также люблю растяжки на ней (без них они не были бы такими большими ха-ха)

я люблю свои изгибы

я люблю свои короткие, короткие бедра

(Я не люблю идиота, который сказал, что я растолстел. Ублюдок.)

Я люблю свою мать

Я люблю своего отца

Мой брат отстой, но иногда я тоже люблю его

Я люблю всех своих друзей

Я люблю свою потребность писать

Я люблю свою уязвимость

Я люблю свое глупое чувство юмора

Я люблю сильных, властных женщин, среди которых я вырос (от моей матери, бабушки, моих двоюродных сестер, моих теток, моих учителей, мои тренеры и мои друзья)

Я люблю мужчин, которые поддержали меня на моем пути к тому, чтобы стать крутой женщиной, которой я являюсь сегодня, и никогда не делала пол проблемой

Мне нравится перспектива, непредубежденность и терпимость, которые были привиты мне

Мне нравится, что я никогда не перестаю учиться

Я благодарен учителям, которые показали мне, что образование — это больше, чем просто получение пятерки в классе

Спасибо моим родителям за то, что они поставили телевизор в моей комнате с тех пор, как мне исполнилось 5 лет!!! Это был мой спасательный круг

Я благодарен за опыт, который у меня был в течение моего перерыва в год (кроме того, что мой банк был взломан. Трижды. Действительно мог бы избежать этого)

Я благодарен за то, что испытал любовь дважды в 21

I’ я благодарен за то, что меня так любят

я благодарен за 50 центов рамена, благодаря которым я остался жив в Германии

я благодарен за то, что у меня больше лучших друзей, чем я могу сосчитать по пальцам

я благодарен способность принять свои ошибки, потому что я никогда не буду идеальной

Я благодарен за неудачу

Я благодарен за существование собак

Я благодарен за возможность найти работу, которая не связана с консалтингом, финансами или технологиями

Я благодарен за то, что мне не пришлось поставить себя в форму

Я благодарен за то, что нашел людей, которые не ведут жизнь тихого отчаяния

Я благодарен рекрутерам, которые сказали мне, что мне не нужно изучать экономику, чтобы получить работу

я благодарен за интернет

Я благодарен за чужую учетную запись Netflix, которая есть на моем ноутбуке, но я не знаю, кто этот человек.