Как быть всесторонне развитым человеком: Как стать всесторонне развитой личностью, развить интеллект — как все это успеть?

Как стать гармонично развитой личностью? — Domik.ua

Наверняка хотя бы один из нас интересовался у человека, который просиживает сутками у телевизора или в Интернете, развит ли он? Умен ли он? Может ли он высказать свою точку зрения? Считает ли он себя гармонично развитой личностью?

Я задумался об этом не зря, так как сам люблю часами сидеть в Интернете или играть в компьютерные игры. И я сам себе задал вышеперечисленные вопросы. Честно говоря, я не смог ответить на них однозначно… Мне даже стыдно стало. Поэтому я решил, во что бы то ни стало, стать гармонично развитой личностью. Присоединяйтесь, будем самосовершенствоваться вместе. Но с чего же начать?

В первую очередь давайте разберемся, кто же это –   гармонично развитый человек ? Это, безусловно, эрудированный, воспитанный, умеющий анализировать происходящее и адекватно к этому относящийся человек, хороший семьянин, деловой партнер, интересный собеседник и верный друг.

Стать таким человеком непросто, но попробовать все же стоит. А вдруг получится?

Итак, гармонично развитая личность – это в первую очередь   интеллектуально развитый человек . Без  интеллекта  о гармонии и говорить нечего. Также основанием для развития гармоничной личности является  нравственность, духовная сила и ум . Чтобы стать гармонично развитым человеком, необходимо жить в гармонии с собой, со своими мыслями, телом, с окружающими людьми и всем миром. Нужно быть духовно богатым, физически и всесторонне развитым человеком, который умеет ценить свое время, не растрачивая его по пустякам. И каждый час проживает во благо себе и своим близким.

Такой человек должен не только найти свое призвание в жизни, но и успешно в нем совершенствоваться, сохраняя в себе все душевные качества: сострадание, способность любить, ценить все прекрасное и приносить в мир только добро. Нужно постоянно стремиться к знаниям, читать книги, расширять свой   кругозор . Не обязательно знать все и быть в курсе всех событий, человек учится и узнает что-то на протяжении всей своей жизни.

Конечно же, лучше, если развивать в себе все эти положительные качества с самого детства. Но если вы немного опоздали – не беда,   измениться  в лучшую сторону никогда не поздно.

Подведем итог.   Чтобы стать гармонично развитой личностью, нужно:

• мыслить позитивно; • расширять свой кругозор;
• заниматься спортом;
• не сидеть, сложа руки;
• постоянно самосовершенствоваться;
• ценить свое время;
• помогать близким;
• много учиться;
• любить и быть любимым.

Каждый может для себя добавить еще пару пунктов. Но помните: мы все – просто люди. Каждый человек – индивидуальная   личность , не похожая на других. В этом и вся прелесть. Каким именно человеком быть вам – решаете только вы. И не важно, гармонично развитые мы или нет, главное – во всем и всегда оставаться людьми.

P.S. Для написания этой статьи я провел целый опрос, подходил к людям на улице и спрашивал: «Кем для вас является гармонично развитая личность и являетесь ли вы таковой?» Этот опрос помог мне составить портрет этой самой личности. И еще открою вам секрет. На вторую часть вопроса – «являетесь ли вы таковой?» – люди с гордостью отвечали «Конечно!» Это радует. Значит, мир катится в нужном направлении и есть еще надежда на светлое будущее.

Как стать всесторонне развитой личностью?

На протяжении всей своей жизни каждый из нас пытается стать всесторонне развитой личностью, стремясь быть более смышленым, развитым, способным легко находить путь из любой трудной ситуации и быть интересным собеседником. Если, кроме своей узкой специализации, человек является знатоком еще и в других сферах, он зарабатывает больше уважения со стороны окружающих. А что означает быть всесторонне развитой личностью и как ею стать?

Это процесс, во время которого человек получает массу знаний и информации, а также навыков, с помощью которых может использовать свои знания на практике. Совершенно ясно, что для этого нужно много читать, потому что человек получает больше информации благодаря чтению, чем, например, смотря кинофильмы или во время бесед. Читайте обо всем, что вас интересует в этой жизни. Нормальному человеку должно быть интересно все, что происходит рядом с ним. Это может касаться людей или мира животных, политики, спорта или культуры.

А человек, которого ничего не интересует или же интересы его крайне конкретны и могут быть отнесены к крайне узкой сфере знаний, не может иметь здоровую психику и сознание. Например, если одному человеку интересны только компьютерные игры, это означает, что он далек от реальной жизни, она его не интересует, а это в свою очередь указывает на наличие психических расстройств, которые могут быть вылечены лишь в случае наличия у него желания, а так же только при помощи психиатра. Так что мы посоветуем вам читать побольше интересующих вас книг и не обязательно, чтобы они относились к жанру художественной литературы.

Есть множество научных и документальных книг, которые смогут увлечь вас, если вы дадите им шанс. Получив большое количество таких разных знаний, попытайтесь использовать их в вашей жизни – именно так вы станете развитой личностью. Не зря же есть известная поговорка: чем больше знаешь, тем больше ты человек. Стремитесь ко всестороннему развитию, так как от этого вы получите только выгоду для себя и не потеряете ничего. Но очень важно не останавливаться и продолжать развиваться на протяжении всей своей жизни.

Разносторонняя личность

Разносторонняя личность – человек со способностями и интересами из многих сфер жизнедеятельности. Быть всесторонне развитым сейчас престижно и выгодно. Ведь люди, чьи увлечения охватывают много областей, помимо узкой профессиональной деятельности, имеют расширенный взгляд на мир. Благодаря этому они рассматривают проблемы и возможности под разными «углами». Сегодня цивилизованные общества и страны формируют систему образования так, чтобы процесс обучения способствовал познаванию и приобретению навыков и знаний из различных отраслей.

Как стать разносторонней личностью

Люди, окончив школу и высшее либо среднее учебное заведение, находят работу и создают семью. Хорошо, если занимаемая должность требует непрерывного развития и дальнейшего обучения. Однако зачастую человек выполняет одни и те же обязанности в течение многих лет. Со временем жизнь становится узконаправленной: профессиональная деятельность, семья и общение с друзьями. И если личность прекращает интересоваться новыми вещами и расширять кругозор, она рискует стать ограниченной и в какой-то степени скучной, застрять в рутинном бытие и жить по сценарию «день сурка».

Чтобы из заурядного человека превратиться в привлекательного и развитого, нужно приложить усилия и изучить информацию о том, как стать разносторонней личностью.

Следует заняться самоанализом и узнать сильные и слабые стороны характера, выявить способности и таланты, вспомнить детские мечты и желания

Это поможет сформировать круг интересов для дальнейшего развития. Стоит обратить внимание на близкое окружение: друзей, родственников, коллег. Взглянуть на них с объективной стороны – они разносторонние личности? Конечно, отрицательный ответ еще не повод прекращать общение, однако стоит попытаться найти людей, стремящихся узнавать и развиваться в самых непохожих жизненных сферах. Общение с неординарным человеком – это мотивация сдвинуться с места и приступить к действиям. Для начала можно ознакомиться с советами, как стать разносторонне развитой личностью:

• Не жалеть времени и денег на путешествия и каждый год отправляться в новые неизвестные места. Предпочтительнее ездить не с целью поваляться на пляже и посетить как можно больше дискотек, а для знакомства с культурным наследием страны, колоритом местного населения. Благодаря таким вояжам человек получает невообразимое количество новой информации и навыков.

Не жалейте времени и денег на путешествия

• Постоянно познавать мир. Неважно как: через книги, художественные и документальные фильмы, газеты, новые знакомства. Составить список и при подходящем случае заняться чтением мировой классики или просмотром очередного шедевра кинематографа.
• Посещать всевозможные мероприятия: курсы, секции, тренинги, семинары, выставки. Попробовать себя в неожиданных областях: рисовании, игре на гитаре, изучении китайского языка, танцах, коллекционировании и так далее. Это позволит стать разносторонне развитой творческой личностью, завести любимые хобби, раскрывающие человека с иной стороны и завязать интересные знакомства.
• Быть открытым новому, отказаться от привычных предубеждений и взглянуть на мир по-другому, чужими глазами. Даже если что-то сначала кажется непривлекательным и не заслуживающим внимания, стоит познакомиться с этим и оценить иначе. Например, послушать музыку, направление которой раньше не нравилось, или поэкспериментировать со стилями одежды.
• Пробовать незнакомые блюда, учиться ценить новые вкусы, готовить ранее неизвестные яства. Лучше сделать это традицией, приобщаться к кухне разных стран и искать интересные для себя рецепты. Такой подход позволит разнообразить собственное меню, постоянно удивляя близких и друзей своими кулинарными изысками.

Условия для разностороннего развития личности

В процессе приобретения новых знаний и умений понадобится создать условия для разностороннего развития личности. Подразумеваются действия, которые необходимы, чтобы стать таким человеком:

• Занятия спортом. Это обеспечит внешнюю привлекательность, здоровье, жизненный тонус и отличное настроение. Необязательно ежедневно изматываться до потери сил, лучше разработать для себя комфортный график и придерживаться его. Чем лучше физическое состояние, тем больше человек наслаждается жизнью.
• Освоение новых видов деятельности. Стоит написать список дел, которые человек раньше не делал. Лучше разработать расписание и в нем определенный отрезок времени отводить на освоение незнакомого ремесла. Это может быть игра на пианино, занятия латиноамериканскими танцами, секция айкидо либо курсы дизайна.

Попробуйте делать что-то новое, знакомиться с новыми людьми

• Повышение уровня образования. Учиться можно и нужно в любом возрасте. Если человек после школы окончил техникум, то следует получить высшее образование. Это позволит пополнить багаж знаний, найти высокооплачиваемую работу, продвинуться по карьерной лестнице и изменить материальное положение.
• Постоянное улучшение жизненных сфер. Для этого разделить жизнь на секции и регулярно их анализировать с целью сделать еще интереснее. Это касается дома, семьи, отношений с любимыми людьми и коллегами, работы и хобби.
• Искренняя заинтересованность жизнью окружающих, дружеская помощь и поддержка. Люди, проявляющие внимание и заботу по отношению к другим, имеют гораздо больше знакомых и друзей, чем те, кто занят исключительно своей персоной.

Следует знать, что всесторонне развитый человек – не поверхностная персона, нахватавшаяся верхушек из различных областей жизни. Разностороннее воспитание личности предполагает тяжелую работу над собой, получение новых знаний, избавление от закоренелых привычек, мешающих переменам к лучшему.

Главное – постоянство. Лучше развиваться медленно и непрерывно, чем вылить на себя максимум информации и тут же ее забыть

Преимущества разносторонне развитой личности

Почему стоит стремиться как можно больше знать и уметь? Все просто – разностороннее развитие личности позволит до неузнаваемости изменить жизнь, сделать ее содержательной и яркой. А также поможет избавиться от серых однотонных будней, наполненных бытовыми заботами, отрицательными эмоциями и тяжестью на душе от осознания собственной нереализованности.

Конечно, многое зависит от той среды, которая окружала человека в процессе взросления. И гораздо больше шансов стать разносторонней личностью у тех, чьи родители или другие родственники являлись таковыми. Как правило, в развитых семьям детям с самого раннего возраста прививают различные знания и умения, чтобы уже в юности они стали успешными, уверенными в себе, интересными и образованными.

Сложнее тем, кто жил в окружении людей, ни к чему не проявлявших интерес, которые плыли по течению и не видели смысла что-либо менять. Дети из подобных семей обычно вырастают такими же, только во взрослом возрасте осознавая необходимость работы над собой и дальнейшего образования в разных областях. Поэтому родителям стоит как можно раньше задуматься о будущем и приложить максимум усилий для разностороннего развития личности детей. Не помешает одновременно самим стремиться к совершенствованию, ведь чада чаще всего становятся похожими на отца с матерью.

Стать разносторонней личностью никогда не поздно, лучше начать с детства!

Итак, что дают знания и умения в разных областях:

1. Повышается интеллектуальный уровень личности, эрудиция, память, способность решать нестандартные задачи, создавать креативные идеи и методы.
2. Человек становится более нравственным, культурным, открытым и отзывчивым. Благодаря новой информации и навыкам приходит осознание главных ценностей в жизни.
3. Улучшаются профессиональные качества, способность учиться, повышается стоимость личности на рынке труда. Ведь сегодня стандартным резюме уже никого не удивишь, а вот неординарные увлечения и умения способны «зацепить» работодателей.

Сколько бы ни было лет человеку, никогда не поздно изменить привычное течение бытия, стать интереснее, лучше и образованнее. Ведь стремление к всестороннему совершенствованию гарантирует повышение уровня развития общества в целом.

Как стать всесторонне развитым человеком

Это скорее навыки, чем знания, но каждый должен уметь их применять. В конце концов, питание и спорт – это самые важные элементы здорового образа жизни. Они обеспечат человека необходимой жизненной силой.

Была ли эта статья полезной?

В нашем техникуме проводятся различные диспуты, так, например, 26 ноября 2015 года в библиотеке был проведен диспут на тему: “Есть ли у истории о наркоманах счастливый конец?”. Под моим руководством студентка группы ТД-152 В.Д. подготовила доклад и выступила.Если вы хотите другой и лучшей жизни, вы должны изменить свой образ мышления. Другими словами, вы должны начать думать по-другому, потому что, думая так же, как и раньше, вы будете совершать более или менее одинаковые действия. Изменив свой образ мышления, вы постепенно начнете предпринимать новые действия, которые приведут к новым результатам.

Завершение

Но дело не в этом. Собирая знания из первоисточников, вы можете сравнивать, проводить аналогии и оценивать с критической точки зрения. В сегодняшней реальности такой подход очень полезен, поскольку извне на нас поступает огромное количество информации. Важно понимать, что является ложным, а что истинным. В психологическом конфликте возникают прежние и новые отношения личности, меняется сама структура личности.

Путешествия

Люди ограничивают себя и не исследуют новое, потому что боятся неизвестного. Их мысли вращаются вокруг следующего вопроса: “Что, если информация, которую я узнал, недостоверна? А если эти знания мне не пригодятся, зачем вообще их изучать?”. Чтобы изменить направление своего мышления, вам необходимо осознать преимущества всесторонне развитой личности.
Вы также можете использовать свои мозговые способности во время сна. Засыпая, вкратце обдумайте вопросы или проблемы, которые вам нужно решить. Это активизирует ваше воображение. Пока сознательный разум будет отдыхать, бессознательный разум будет искать творческое решение. Держите блокнот и ручку рядом с собой. Если вы проснетесь посреди ночи с интересными идеями, вы можете сразу же записать их.

Видео: 7 простых способов стать интересным человеком

Или вы не знаете, как отреагируют другие, потому что вам важно мнение окружающих. Если вы понимаете, что относитесь к числу сомневающихся, то воспользуйтесь рекомендациями статьи “15 эффективных техник устранения и коррекции тревожности”, пора что-то делать, а не просто ждать перемен.Во время праздников выделите время не только для посещения баров и дискотек, но и постарайтесь сходить в музей, местный театр, на выставку. По возможности общайтесь с местными жителями, от живого общения вы получите гораздо больше, чем из книг и журналов.

Как найти время для изучения нового

– Да, да, вы правы, огромный успех. Я набрал восемь килограммов в этом ЦЕКУБе. Прекрасный спа-центр. Чистота идеальная, отличный персонал, обед в два часа ночи. Час немного неудобный, но зато какой обед! Холодный борщ, два вторых блюда, мороженое. Я провел там полтора месяца. Нет, наука реальна. Чтобы жить гармоничной, счастливой жизнью, нужно понимать, что все сферы взаимосвязаны. И если вы, например, не уделяете внимания здоровью, а все силы бросаете на финансы, экологию и личную жизнь, есть шанс, что вы упустите эту область до критического состояния.

Так быстро человек может развиваться

Быть признанным в обществе как всесторонне престижный и в основном приятный человек, хотя не каждый взрослый понимает, зачем ему нужны эти или другие хорошо приобретенные объемы знаний в различных областях. Тем не менее, системы образования в развитых и относительно цивилизованных обществах и странах организованы таким образом, чтобы обеспечить всестороннее развитие личности учащегося.
Мы будем говорить на почве истинной психологии, которая включает в себя передовой опыт современных психологов, а также философию и мудрость античности и некоторые другие источники.

Саморазвитие

Ничто не дает такого прилива вдохновения, как возможность увидеть мир вокруг себя. Чем больше человек прилагает усилий для путешествий, тем больше он может узнать о себе и своем окружении. Если вы тоже задаетесь вопросом, как стать эрудированным и интеллектуально значимым, вам нужно начать расширять свои горизонты. Путешествия невероятно обогащают наш внутренний мир, способствуют приливу сил, высвобождению творческой энергии. Человек начинает верить в открывающиеся возможности, хочет делать что-то важное, постоянно развиваться.Биологические
развитие и состояние организма…
оказывает значительное влияние на другие области…
и в какой-то степени…
определяет организацию
процесс образования и
социализация личности. Наиболее значимые
в этом влиянии – это состояние
центральная нервная система
и наследственности.

Пути развития

И в-третьих, изучение языка развивает мозг. Вы сразу заметите эффект от изучения новых вещей. Вы сможете лучше запоминать информацию. Ваш мозг в целом будет работать гораздо быстрее. И это повлияет на все сферы жизни. Знания о начале нашей жизни очень важны, потому что они позволят вам лучше понять причинно-следственные связи между событиями, войнами. В эту область входит не только запоминание дат, но и изучение мира искусства и культуры, известных личностей.

Что должен знать каждый для общего развития

Вы также можете попробовать самостоятельно запомнить основы языков, которые давно хотели выучить, используя бесплатные справочники и приложения на телефоне. Вас никто не остановит – это просто, а материалы всегда под рукой.
Демин по теме: “Наркомания и молодежь”, используя разработанную ими презентацию. Студенты обобщили и выявили наиболее важные стороны и наиболее актуальную проблему наркомании для своего микросоциума.

Мой опыт

Многим подросткам нравится, когда кто-то говорит вслух то, что у них на сердце, они перестают стыдиться своих добрых порывов и поэтому легко записываются в клубы здорового образа жизни, открываются и с увлечением начинают распространять идею здорового образа жизни среди друзей и знакомых.Вам нравится общаться с человеком, который всегда со всем соглашается, не высказывая своего мнения? Скорее всего, нет. К вам будут относиться так же, если вы по какой-либо причине будете избегать высказывать свою точку зрения. Вряд ли вас запомнят за такое поведение. Люди, которые не только уверены в своей правоте, но и могут доказать ее убедительными аргументами и фактами, запоминаются.

От перфекционизма

Таким образом, роль различных программ, основанных на современных психологических знаниях, в том, чтобы помочь молодому поколению избежать вредных привычек и противопоставить им здоровые привычки, становится особенно важной. Фактически, основные направления развития личности работают с этой микроскопической областью. Почти все навыки, способности и воспоминания включены сюда.

Определение разносторонней личности

Вы должны отдавать 100% себя во время обучения. Даже самая сложная программа не будет успешной, если она выполнена поверхностно. Именно во время занятий спортом происходит испытание на выносливость. Как говорят профессиональные спортсмены, нельзя достичь экстремального успеха, не прилагая максимальных усилий.
Развитие и разрешение конфликта – это острая форма развития личности. В психологическом конфликте возникают старые и новые отношения личности, меняется сама структура личности.

Методы развития

Люди ограничивают себя и не учатся новому, потому что боятся неизвестного. Их мышление выглядит примерно так: “Что, если информация, которую я изучаю, недостоверна? А если эти знания мне не пригодятся, зачем вообще их изучать?”. Чтобы перенаправить мышление, нужно знать о преимуществах всесторонне развитого человека.И вот в классических примерах художественной литературы содержится много полезной информации, особенно если книга описывает современную эпоху автора. Кстати, неплохой результат для тех, кто не любит познавательные книги и журналы: и удовольствие, и польза. Кто же мог так увлекательно рассказать нам о различных ядах, если не Артур Конан Дойл через своего героя Шерлока Холмса? Кстати, автор самого известного детектива всех времен также обладал энциклопедическими знаниями, которыми делился со своими читателями.

Круг общения

Этот совет дал Дейл Карнеги в своей книге “Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей”. По его словам, проявляя интерес к другим, вы найдете больше друзей, чем пытаясь вызвать интерес к себе. Однако в обычной жизни у человека может быть много идей, которые он анализирует всеми возможными способами, но в реальной жизни он не может их осуществить. У него просто нет к этому способностей. Здесь очень важно знать, как повысить свой интеллектуальный уровень во всех направлениях. Но об этом позже.

Цель в жизни

Всестороннее развитие личности будет неполным без развитого “шестого чувства”. Чтобы развить интуицию, можно использовать различные методы. Эффективными методами являются различные техники самопознания и медитация. Они помогают очистить сознание от информационного “мусора”. Практикуя медитацию, становится легче прислушиваться к своему внутреннему голосу.
Мы будем говорить на основе истинной психологии, которая включает в себя передовой опыт современных психологов, а также философию и мудрость древности, а также на основе ряда других источников.

Разносторонняя личность

“Счастлив тот, у кого много друзей среди татар, русских, чувашей, удмуртов – людей разных национальностей. Счастлив тот, кто стремится к знаниям, кто хорошо учится, кто уважает старших, не обижает младших, кто любит свой родной край и свою замечательную Родину – Татарстан”.Объясните ребенку подробно, какие этические принципы лежат в основе общения между людьми. Объясните понятие честности, положительной и отрицательной. Неспособность малыша согласовать собственное поведение с социальными нормами приводит к конфликтам и неудачному общению с другими людьми.

Как стать интересным человеком для других

Символом Боннского научного центра является скульптура, изображающая слона и четырех слепцов, которые ощупывают друг друга с четырех сторон. Один ощупывает ногу, другой – хвост, третий – туловище, четвертый – туловище. И каждый представляет только то, к чему он прикоснулся.Эхо предыдущего пункта, ибо если скорость печати очень медленная, вы не сможете качественно освоить даже основы редакторов, ибо вам придется постоянно отвлекаться, чтобы найти нужный ключ.

Факторы формирования личности

Всегда помните об этом принципе. Проявляйте сочувствие к проблемам и трудностям новых людей, которых вы встречаете. Вы не только привлечете их внимание, но и поймете, каковы их истинные мотивы. Поначалу это будет трудно, потому что немногие люди от природы способны к искреннему состраданию. Ваш врожденный эгоизм не позволяет вам вникать в то, что происходит в жизни других людей. Но если вы сможете справиться с этим, ваш интервьюер 100% оценит это. Сострадательные люди всегда привлекают к себе внимание, вызывают интерес. Они заслуживают доверия.
– Именно, несколько часов. Я не могу вынести большего. Простите, но это просто какое-то общежитие. В каждую комнату втиснули по шесть человек, еду невозможно переесть, количество калорий явно недостаточное. Мы с женой уехали в тот же день, – ну, а куда еще? В крестьянский санаторий. Да, да, крестьянам, колхозникам. Должен признаться, что мы с женой были очень взволнованы, когда уезжали. Ну, подумал я про себя, приедем туда, а там овцы сушатся, овец строят. Но то, что мы увидели, было очень хорошо. Перемены, говорите вы. Конечно, изменения! Колоссально! Встаешь утром: кулебяка, фаршированные яйца, идеальный студень, какао. И где это? В обычном санатории колхоза. Мы прожили там три месяца. Выходишь на пляж, а там уже стоит титулованная доярка Одарка. За тебя и фермерство. Вот вам овечка.

Как быстро может расти человек

Когда вы начинаете расти духовно, важно помнить о балансе между духовным и материальным. Есть шанс, что вас тянет к духовному, а это значит, что в будущем маятник качнется обратно, и вы уйдете к материальному, и, возможно, у вас появится отвращение к духовному в целом. Вот почему вы всегда должны стремиться к гармонии и осознанности. Я останавливался у них в крымском санатории в июне или июле. Я сбежал через две недели. На завтрак не было ничего, кроме пустого чая с какими-то булочками, и ужин в том же стиле. Нет, я не люблю ленинградских писателей. Московские писатели были бы лучше. У них творческий дом в Подмосковье. Идеальные условия. Каждый получает отдельную творческую ячейку. Мне так понравилось, что я прожил там два месяца, отдыхая после Ленинграда. И моя жена до сих пор там живет. Если вы встаете утром, это доставляет вам удовольствие. Сосны, солнце, прогулки по лесу, сбор грибов, ну, а на завтрак вы приходите, конечно, с волчьим аппетитом. Вы потягиваете рюмку водки в своей отдельной творческой ячейке, чтобы никто вас не видел, и еще больше распаляетесь. Вы набрали четыре с половиной килограмма. Нет, что я могу сказать! Литература совсем неплохая. Но живопись действительно отстает.

Как стать разносторонним человеком

Итак, как стать интересным человеком? Все просто: вы должны интересоваться окружающими вас людьми, а не пытаться сделать так, чтобы они интересовались вами. Задавайте вопросы, уделяйте внимание каждому члену группы в отдельности и всем вместе, и развивайтесь. Будьте человеком, у которого всегда есть свое мнение. Всего несколько недель практики, и вы увидите, как люди захотят познакомиться и пообщаться с вами. Вы также можете использовать свою мозговую энергию во время сна. Засыпая, кратко обдумайте вопросы или проблемы, которые необходимо решить. Это активизирует ваше воображение. Пока сознательный разум будет отдыхать, бессознательный разум будет искать творческое решение. Держите блокнот и ручку рядом с собой. Если вы проснетесь посреди ночи с интересными идеями, вы можете сразу же записать их.

Упражнения для повышения интеллекта

Основные шаги здесь – это улучшение дикции с помощью упражнений, приятная улыбка, подготовка аккуратной, чистой одежды, соответствующей тенденциям. Но также желательно иметь хорошие социальные навыки и не быть застенчивым – в этом помогут интересные видеоуроки на эту тему.

Обучение по курсу Педагог музыкального образования

Учебный курс профессиональной подготовки и повышения квалификации Педагог музыкального образования предназначен для изучения основ вокала и владения музыкальными инструментами, освоения истории и теории музыки, возможности свободно ориентироваться в музыкальных стилях и эпохах, умения быть всесторонне развитым человеком, увлекать своими рассказами и пробуждать желание к дальнейшему освоению музыкального искусства.

Количество часов: 320 (профпереподготовка), 72 (повышение квалификации).
Варианты: профессиональная переподготовка, повышение квалификации.
Форма: очная, заочная (дистанционная).

Категория слушателей

• слушатели с высшим или средним профессиональным образованием, или наличием диплома о профпереподготовке.

Выдаваемый документ

• диплом, удостоверение о повышении квалификации.

Получаемые знания

• Педагогика и психология в образовательном процессе
• История музыки и музыкальная литература
• Введение в гармонию и полифонию. Анализ музыкальных произведений
• Методология разработки учебных программ в соответствии с федеральными государственными требованиями
• Организация вокально-хоровой работы в общеобразовательном учреждении
• Основы музыкально-исполнительской деятельности
• Разработка и проведение современного урока музыки в условиях реализации ФГОС
• Методика обучения музыке в начальной и основной школе
• Инновационные технологии в работе учителя музыки как основа реализации ФГОС

Учебный план

• Нормативно-правовое обеспечение современного образования. Цели и задачи в системе образования в соответствии с требования ФГОС и ФГТ
• Нормативно-правовое обеспечение деятельности преподавателя
• Охрана труда и основы пожарной безопасности
• Приемы оказания первой помощи
• Психолого-педагогический раздел
• Педагогика
• Психология в образовательном процессе
• Раздел специальных дисциплин
• Сольфеджио
• Элементарная теория музыки
• Гармония
• Полифония
• Основы музыкальной формы
• Музыкальная литература
• Методика преподавания дисциплин музыкально-теоретического цикла
• Итоговая аттестация.

Какие книги почитать, чтобы стать всесторонне развитой личностью

Просмотры: 12

Человек создает себя сам – крошечными шагами, ежедневно и кропотливо, превозмогая и увеличивая свой потенциал. Отличным подспорьем в гармоничном развитии, в том числе саморазвитии, является чтение книг. Современная издательская индустрия предлагает множество книг в формате «нон-фикшн», которые по сути являются универсальными учебниками, при этом не теряя художественной легкости прочтения и красоты слога. Мы расскажем о лучших книгах, которые могут пригодится для развития личности во всех сферах жизни. 

Огромный список популярных книг можно скачать в текстовом или аудио-формате можно через онлайн-библиотеки. Одним из крупнейших сервисов подобного рода является Mybook, который поддерживает несколько десятков языков, в том числе, например, эстонский.

На пути цели в первую очередь нужно научиться генерировать идеи и реализовывать их на практике. В этом непростом начинании поможет книга «Перфекционизм. Как генерировать идеи» за авторством Джеймса Виктора. Автор учит раскрывать свой природный потенциал через умение с детской непосредственностью видеть чудо в обыденности.

Книга является настоящим пособием по личностному развитию, поэтому помогает научиться творчески подходить к решению любых задач. Советы, опубликованные в книге, пригодятся не только представителям творческих профессий. Иной взгляд на мир поможет развить бизнес-идеи, получить повышение или вовсе кардинальным образом изменить свою жизнь.

Еще одна полезная книга, изобилующая прагматическим рекомендациями – «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех». Автор – Хэл Элрод – научно обосновывает эффективность любой детальности, осуществляемой в утренние часы. Эффективность является природной, поскольку утром организм мобилизует все ресурсы и максимально раскрывает возможности: умственные, физические и психологические. Примечательно, что утром интеллектуальная работа и физические тренировки приносят больше пользы людям всех хронотипов, в том числе так называемым «совам», которым не всегда удается без проблем вставать по утрам. Книга учит основам тайм-менеджмента и пригодится каждому.

Закончить короткий список мы решили произведением «Думай и богатей» Наполеона Хилла, которое считается классикой бизнес-литературы. Книга была издана в далеком 1937 году, но правила, в ней описанные, будут актуальны во все времена.

Произведение дает огромный толчок к саморазвитию и личностному росту, потому что на практике доказывает, что психологический настрой дает 80% успеха – и тысячи благодарных читателей, что накопились за десятилетия, с этим согласны. Автор в образной художественной форме раскрывает основные секреты успеха. Основной акцент сделан на материальном благополучии, поэтому прочитать произведение просто необходимо людям, мечтающим разбогатеть.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ораторское мастерство и искусство речи

О программе

Школа бизнеса и международных компетенций МГИМО совместно с лабораторией актерского мастерства REFORMA lab представляет новый проект «Ораторская школа МГИМО» и объявляет набор на программу повышения квалификации «Ораторское мастерство и искусство речи».

История помнит случаи, когда ударная речь государственных лидеров останавливала войны.

Сегодня мы живем в on-line мире, где общественность мгновенно реагирует на дипломатическое слово, интонацию, жест, ретранслируя эмоции в киберпространство. А значит и к международным менеджерам предъявляются повышенные требования. Нужно не только профессионально выполнять свой долг, быть всесторонне развитым человеком и патриотом, но и уметь быстро концентрировать внимание, управлять эмоциями и реакциями, свободно чувствовать себя в публичных ситуациях, быть убедительным, вызывать симпатии, демонстрировать искренность и коммуникабельность, излучать силу, уверенность и оптимизм, и наконец, выглядеть и ощущать себя харизматическим лидером.

В основе программы Ораторской школы МГИМО – эксклюзивная методика, адаптированная под потребности международных менеджеров, объединяющая необходимые ресурсы театральной классической школы, лучших специалистов по ораторскому мастерству и инновационные технологии эффективных коммуникаций. Настоящая методика – проверенная альтернатива множеству курсов по подготовке успешных спикеров и переговорщиков.

Программа обучения направлена на формирование у участников знаний, умений и навыков в области коммуникаций – развитие базовых качеств успешного спикера, в том числе, раскрепощение личности и снятие зажимов, самопрезентация, подготовка к публичным выступлениям, ведение эффективных переговоров, совершенствование голосовых и речевых данных, а также пластической выразительности для успешной адаптации в различных ситуациях, в любом социокультурном пространстве, формирование образа харизматического лидера, реализация полученных компетенций в своей профессиональной деятельности.

Одним из стратегических направлений деятельности Школы является международное партнерство. Выпускникам МГИМО важно находиться в постоянном взаимодействии с международной культурой, поэтому в преподавательский состав Ораторской школы МГИМО помимо лучших отечественных педагогов и тренеров входят зарубежные звезды — учредитель собственной актерской школы в Голливуде Джейкоб Майклосон, известный французский писатель, философ и композитор Венсан Сеспедес и другие. Тренинг Венсана Сеспедеса «Амбиции, которые повернут социально устроенное общество в сторону настоящей человеческой мечты» — сегодня один из самых популярных в Европе.

Выпускники программы получат самые современные знания и навыки, индивидуальный подход, удостоверение о повышении квалификации МГИМО, а также новые полезные и интересные контакты.

Бонусом для участников программы станет осознание механизма внутренней свободы и умение им пользоваться как для совершенствования себя в профессии (например, для самопозиционирования), так и для реализации творческих способностей в частной жизни.

Спектр программы Ораторской школы МГИМО представлен несколькими направлениями:

• Ораторское искусство
• Техника речи
• Логика речи
• Пластическая выразительность
• Биомеханика
• Актерское мастерство

Формат занятий: лекции, тренинги, мастер-классы, творческие встречи.

Численность группы: не более 15 человек.

10 способов стать более разумным человеком

Мы живем и работаем в мире специализации. Это довольно новая эпоха по сравнению с той, в которой жили наши родители. Вы помните, как они настаивали на том, чтобы мы дополняли наши научные знания несколькими предметами по гуманитарным наукам и искусству? Для них это казалось весьма важным.

В настоящее время тенденции в технологиях, производстве и общественном здравоохранении увеличивают потребность в навыках, в которых глубина важнее широты. На самом деле, если говорить о личных интересах, это здорово.Это также может принести пользу вашим профессиональным усилиям. Однако выбор конкретной области, в которой вы хотите углубиться, имеет решающее значение для вашей карьеры и долгосрочного успеха, независимо от того, являетесь ли вы программистом в середине карьеры или новичком в управлении проектами.

Люди склонны пожинать плоды разносторонности во всех аспектах своей жизни. Разносторонность — один из самых священных идеалов современного общества. Вы можете легко сформулировать свой собственный всесторонний смысл в соответствии с вашим восприятием.

В жизни есть нечто большее, чем успех, и если вы будете стараться быть более разносторонним, вы сможете больше наслаждаться своим успехом.Он не будет владеть вами или контролировать вас.

Рики Уильямс

Что нужно, чтобы быть разносторонним человеком?

Найти правильный способ стать универсальным человеком может быть непросто. Однако можно стать разносторонним человеком, следуя своим интересам, диверсифицируя свои навыки и опыт и стремясь к высшему образованию.

Почему важно быть разносторонним человеком? Каковы характеристики такого человека? В этом посте мы предлагаем ответы и кратко объясняем, как вы можете стать более разносторонним человеком без лишней боли.

Как разработать рациональный подход к жизни?

Чтобы построить успешную личную и профессиональную жизнь, вам необходимо проявить выдающиеся усилия по самоуправлению.

Здесь мы объединяем наиболее важные шаги саморазвития, чтобы вы начали. Постарайтесь применить их все в качестве отправной точки и добавить в список, чтобы разработать систему для достижения того, что вы хотели бы делать в своей жизни.

1.Развивайте свою личность

Успешная карьера всегда зависит от вашего умения работать с людьми. Чтобы добиться успеха, вы должны следовать этим советам:

• Несите ответственность за свои действия. Старайтесь всегда исправлять свою вину, а не искать козла отпущения. Будьте готовы признать реальность произошедшего, и вы победите.
• Развивайте свою решимость. Ваша мотивация — прямой путь к достижениям.
• Ладите с другими людьми. Иногда очень важно учитывать чувства других и поощрять сотрудничество.
• Повышение лояльности. Все мы ценим лояльных людей вокруг нас, поэтому постарайтесь развить высокий уровень лояльности в своей личности.
• Будьте терпеливы. Все люди стараются проявлять терпение, но нам также нужно знать, когда можно рассердиться. Терпение — это добродетель, поэтому постарайтесь сделать его своим.

2. Уметь продать себя

Любите себя таким, какой вы есть. Если вы не любите себя, вам будет сложно продать свои навыки, амбиции и таланты. Уверенность — ключ к успеху, а высокомерие помешает вам укрепить доверие к своим способностям.

Отличный инструмент продаж — это ваша готовность много работать и умение преуспевать. Это может сделать вас человеком, которому другие захотят подражать.

3. Будь народным человеком

Все начинается с заботы. Стремитесь понять точку зрения другого человека. Попрактикуйтесь в сочувствии и ходите на их месте, прежде чем выносить суждения.

Связь с людьми — ключевой шаг. Начните встречу с намерением быть милым, отзывчивым и уважительным. Как я уже сказал, забота — главный компонент этого подхода к успеху с людьми.Мы никогда не должны забывать, что по большому счету нам нужны другие люди.

4.

Узнать больше

Никогда не останавливайтесь, чтобы читать, исследовать и брать уроки. Посещайте профессиональные курсы, семинары и изучайте опыт других людей, чтобы избежать их ошибок. Хорошее правило — не ложиться спать с тем же количеством информации, которым вы располагали, когда проснулись.

Чем больше у вас база знаний, тем легче оставаться в безопасности, когда жизнь бросается в глаза.Узнайте больше о своей работе, отрасли и смежных областях. Никогда не знаешь, когда вспомнив вчерашнюю информацию, можно спасти тебя сегодня.

5. Забота об эффективном общении

Умение хорошо выражать себя словами — большой и важный навык для любого лидера. Слушайте великих ораторов, возьмите специальные уроки речи, узнайте, как проводить эффективные встречи и проводить презентации.

Овладейте навыками письма, чтобы другие могли ясно понять ваше сообщение.Люди, которые хорошо говорят и пишут, поднимаются наверх.

6. Разработайте собственную систему ценностей

Не позволяйте честолюбию, власти и жадности мешать правильным поступкам. Убедитесь, что вы уже выработали четкое понимание своих личных ценностей, которое не может быть расплывчатым.

Всесторонний подход к идентификации ценностей начинается с исследования. Очень важно определить, что наиболее важно в ваших действиях и поведении. Соберите свои ценности и составьте список, который вы клянетесь никогда не нарушать.

7. Сосредоточьтесь на своей жизни

В идеальном мире вы должны иметь четкое направление своей карьеры и осознавать ценности и направление, которое вы хотите создать в своей жизни.

Focus помогает повысить вашу способность достигать более высоких уровней успеха и расставлять приоритеты. Не начинайте свой день без четкого сосредоточения на том, чего вы хотите достичь. Ставьте SMART-цели и расставляйте приоритеты в рабочих задачах и проблемах. Просто делайте то, что приносит чувство покоя и развивает вашу страсть.

8. Слушай больше, чем говоришь

Это не противоречит развитию коммуникативных способностей. Мы лучше поговорим, чем будем слушать. И мы должны научиться слушать. Речь идет о практике.

Выберите день и ни с кем не разговаривайте, пока кто-нибудь не заговорит с вами. Если вам необходимо говорить, просто задайте несколько вопросов и заткнитесь, пока слушаете ответ. Самые эффективные собеседники — это люди, обладающие выдающимися навыками слушания.

9. Выходите за пределы зоны комфорта

Есть так много способов познакомиться с новыми людьми и узнать о новом, но только в том случае, если вы сознательно ищите возможности. Воспользуйтесь знаниями, которые могут предложить ваши коллеги, соседи и знакомые. Проявляйте любопытство и задавайте вопросы. Наш мир полон сюрпризов, и все, что вам нужно делать, это держать глаза открытыми.

10. Постоянно оценивать

Тщательный анализ процессов и методов поможет многое улучшить.Старайтесь ежедневно анализировать все предпринятые действия и извлеченные уроки. Научитесь вносить изменения. Размышляйте о своем дне В конце каждого дня. Считайте постоянную оценку чем-то привычным.

Следование этим советам и всесторонние характеристики человека помогут вам стать более разносторонним. Конечно, это не единственное, над чем стоит поработать. Однако они кажутся наиболее важными для начала.

8 маленьких способов стать более разумным человеком

Мнения, высказанные предпринимателями, автора — их собственные.

Опытные собеседники обычно хорошо рассказывают истории и могут вести беседу на самые разные темы. Когда вы хорошо осведомлены и начитаны, светская беседа может стать больше, чем просто возможностью скоротать время. Напротив, это простой способ интересно пообщаться с клиентами и коллегами.

Если вы хотите вывести свои сетевые способности на новый уровень, постарайтесь приобрести всесторонний репертуар разговорных тем. Читайте газеты, книги и журналы.Слушайте подкасты и выступления TED. Записывайтесь на занятия и посещайте культурные мероприятия. Путешествуйте в экзотические места.

Если вы инвестируете в личное развитие, вы будете выделяться как умный, опытный и интересный предприниматель. Вот восемь способов узнать немного о многом всего за несколько минут в день.

1. Подпишитесь на ежедневную газету. Вы можете подписаться на местную газету или выбрать ежедневную газету с общенациональным распространением, например The New York Times или Wall Street Journal .Если вы предпочитаете, чтобы бумага не доставлялась домой или в офис, большинство из них предлагает цифровую версию по сниженной цене. Заходите в Интернет и читайте газеты из других частей мира. Когда вы путешествуете, возьмите местную газету в аэропорту. Это возможность подстегнуть разговор с клиентами, коллегами и друзьями.

Связано: 15 вещей, которые успешные предприниматели делают каждый день

2. Читайте по 20 минут в день. Как говорится, «читатели — лидеры». «Возьмите одну или две книги на интересную тему, о которой вы очень мало знаете. Читайте художественную и научно-популярную литературу. Если у вас очень плотный график или вы часто отвлекаетесь в течение дня, прочитайте первое что-нибудь утром или в свободное время. обеденный перерыв.

3. Многозадачность по дороге на работу. Подкасты и аудиокниги помогут скоротать время в пробке или в поезде — и в то же время научат вас чему-то небольшому. Узнайте, какие подкасты и аудиокниги доступны по теме, о которой вы хотите узнать больше.Прочтите обзоры и скачайте несколько на свой смартфон. Даже короткая поездка на работу даст вам достаточно времени, чтобы выучить пару новых лакомых кусочков.

4. Слушай и учись. У вас может возникнуть соблазн уйти от группового разговора, если он переходит в тему, с которой вы не знакомы. Вместо этого оставайтесь и слушайте. Задавать вопросы. Предлагайте любые идеи, которые у вас есть, на основе вашего уникального опыта и взглядов.

5. Запишитесь на занятия. Многие муниципалитеты предлагают уроки обучения взрослых по различным темам, от рисования и творческого письма до иностранных языков.Эти занятия обычно небольшие, недорогие и дадут вам возможность исследовать интересующий район. Если в вашем городе или округе нет занятий, обратитесь в местный общественный колледж или университет.

Связано: 5 утренних ритуалов, чтобы поддерживать продуктивность в течение всего дня

6. Посещайте местные мероприятия. Скорее всего, в вашем районе есть десятки групп, которые регулярно собираются вместе по социальным и профессиональным причинам. Большинство из них сосредоточены на одном: отрасли или профессии, определенной культуре или общих интересах.Зарегистрируйтесь и уходите, когда у вас будет возможность. Это возможность завязать новые знакомства и узнать что-то новое.

7. Посещение музеев и культурных центров. Воспользуйтесь историческими и культурными выставками в вашем районе. Посетите музеи, посвященные той области, о которой вы очень мало знаете. Если у вас есть конкретный вопрос, то в большинстве музеев есть доценты, которые очень хорошо осведомлены и будут рады поговорить с вами или провести для вас экскурсию.

8. Выйдите за пределы своей зоны комфорта. Если вы сознательно ищете возможности, есть тысячи способов познакомиться с новыми людьми и узнать о новом. Воспользуйтесь знаниями, которые могут предложить ваши соседи, коллеги и знакомые. Задавайте вопросы и проявляйте любопытство. Если конкретная тема вызывает у вас интерес, обратитесь к эксперту с конкретным вопросом. Мир полон сюрпризов; все, что вам нужно сделать, это держать глаза открытыми.

Связано: Привычки самых умных людей в мире (инфографика)

Тайны здравомыслящего человека

Если вы всегда хотели быть тем человеком, к которому другие ищут ответы — обо всем — выполните следующие действия, чтобы стать более разносторонним человеком.

Есть люди — мы все их знаем — которые, кажется, знают все ответы. Они всегда находятся в нужном месте в нужное время, знают, что сказать, и живут вместе. Для остальных из нас это может сильно раздражать. С такими людьми может быть легко чувствовать себя неполноценным или завидовать их уравновешенности и знаниям. Однако может быть полезно знать, что они не пришли к этому в одночасье.

Может показаться, что разносторонние люди родились такими, но на самом деле часто бывает наоборот.Развитие навыков и знаний, а также безупречное присутствие требуют времени, концентрации и, прежде всего, большого количества тяжелой работы. Хорошая новость в том, что это означает, что любой может предпринять шаги, чтобы стать более разносторонними, если он готов приложить все усилия. Если вы готовы сделать именно это, вот шаги, которые вам следует предпринять.

Сделайте газету частью своего утра

Одна из причин, по которой некоторые люди, кажется, знают все ответы, заключается в том, что они изо всех сил стараются усвоить знания ради самих себя, а не в качестве запланированного ответа на вопрос. Другими словами, разносторонние люди склонны быть ненасытными читателями, поэтому они так много знают о таком широком спектре тем. Если вы хотите присоединиться к ним, неплохо сделать чтение газеты частью вашего ежедневного ритуала (или вы можете подписаться онлайн, если вам удобнее использовать этот формат).

Таким образом, мир актуальной информации будет доставляться к вам каждый день, и вы будете в курсе всего, что происходит в мире вокруг вас. Это также поможет вам улучшить свой словарный запас (если вы не изучаете английскую литературу, и в этом случае вы, вероятно, с энтузиазмом укажете друзьям на опечатки).Кроме того, если у вас есть время, поработайте над этим списком общих ресурсов, чтобы дополнить свои новообретенные знания о текущих событиях.

Испытай себя

У всех нас есть темы, которые нас интересуют, и другие, которых мы бы сразу избегали, но разносторонние люди работают, чтобы освоиться со всеми темами и областями интересов. Для этого нужно быть готовым признаться вслух в том, чего вы не знаете, задавая вопросы тем, у кого больше знаний, чем у вас.Это также означает, что нужно посвятить себя изучению тем, которые вас не интересуют. Это самое большое препятствие на пути к тому, чтобы стать более разносторонним. Чтобы преодолеть скуку (или даже физическую боль), связанную с изучением предметов, которые вам не интересны, преодолейте это с помощью метода Помидора, чтобы уделить этой теме все свое внимание. Через некоторое время вы удивитесь, почему вы вообще так старались избегать этой темы.

Записаться на занятия

В век Интернета легче, чем когда-либо, находить ответы на свои вопросы по запросу, но также проще заранее получать знания с помощью платформ онлайн-обучения.Чтобы стать более разносторонним, вы можете воспользоваться этим, подписавшись на курсы личного развития или тематические MOOC. Они являются отличным способом приобретения новых навыков и изучения нового, и они более эффективны, чем самостоятельное обучение. Курсы, которые вы найдете в Интернете, будут предлагать профессионально подобранные материалы, целевые инструменты оценки и рекомендации экспертов по любому предмету, который вы пытаетесь освоить. Они предлагают способ сделать знания, доступные в Интернете, частью вашего собственного репертуара, вместо того, чтобы оставаться в зависимости от того, чтобы спрашивать у всемогущего Google ответы, которые вы ищете.

Станьте друг другом Обратитесь к

Хотя это требует больших усилий, стать разносторонним человеком стоит. Ничто не заменит чувство выполненного долга, которое вы почувствуете, когда поймете, что вы тот, к кому все обращаются за ответами, и что у вас почти никогда не будет недостатка в словах. Просто будьте осторожны, чтобы не вырастить неконтролируемое эго, которое заставит других навесить на вас ярлык всезнайки. Никогда не упускайте из виду тот факт, что всегда есть чему поучиться и что всегда есть кто-то, кто знает больше, чем вы.Если вы сможете это сделать, то превратите свой поиск в целенаправленное стремление к обучению и личностному росту — и это лучший из возможных результатов, на который вы могли бы надеяться.

Стоит ли вообще быть разносторонним человеком?

Ох, быть разносторонним человеком. Человек, который может говорить на втором языке во время марафона, а затем выбывает из смены фельдшер-волонтер — и все это перед тем, как сесть за семейный ужин. Интересными считаются разносторонние люди.Даже изысканно. Разносторонность — один из самых священных идеалов западного общества.

Но все же полезно?

Сейчас мы живем — и, что более важно, работаем — в эпоху специализации. Для представителей поколения X и пожилых миллениалов это дивный новый мир по сравнению с тем, в котором мы наблюдали, как работают наши родители. Помните те разговоры за обеденным столом, в которых они настаивали, чтобы мы дополняли наши требования по математике и естествознанию несколькими факультативами по гуманитарным и гуманитарным наукам? Это был твердый совет… в то время.

За последние 20 лет или около того тенденции в технологиях, производстве и общественном здравоохранении увеличили потребность в наборах навыков, в которых глубина важнее широты. (GenZ, примите к сведению.) Безусловно, широкое распространение — это здорово, когда дело касается личных интересов, а также может принести пользу вашим профессиональным усилиям. Но выбор области, в которой вы хотите углубиться, имеет решающее значение для вашего карьерного роста и долгосрочного успеха, будь то до начала карьеры, в начале или в середине карьеры.

Понимание нашей одержимости всесторонностью

Концепция всестороннего развития восходит к Древнему Риму и Греции, где знание искусства, логики и философии считалось необходимым для способности свободных граждан участвовать в общественной жизни.В средние века музыка, астрология и геометрия были добавлены к канону разносторонности, хотя к тому времени такое образование стало исключительной прерогативой элиты.

К периоду позднего Возрождения и барокко европейские университеты подняли факел гуманитарных наук. Затем он распространился на колонии, где богатые люди получали гуманитарное образование по образцу Оксфорда и Кембриджа. Хотя эти же люди заняли влиятельные должности в финансах, промышленности, правительстве и вооруженных силах, они ожидали, что узнают особенности, необходимые для их должностей на работе.

Другими словами, всесторонность исторически ассоциировалась со статусом, тогда как сосредоточение внимания на умении отдает необходимостью * ах! * физический труд зарабатывает себе на жизнь. К тому же привлекательность того, чтобы быть мастером на все руки, неоспорима — пока вы не вспомните о том, чтобы быть «мастером на все руки».

Совсем недавно получение степени в области гуманитарных или социальных наук считалось хорошим выбором из-за того, насколько оно «гибкое» и может «доставить вас практически куда угодно».Проблема в том, что выпускники все чаще сталкиваются с финансовыми проблемами, поскольку им сложно выплатить студенческие ссуды. Согласно агрегированным данным Bankrate, зарплаты большинства специалистов в области гуманитарных наук и искусств едва достигли 40 000 долларов в 2017 году, а уровень безработицы у них колебался в районе 4,5%. Сравните это с профильными специальностями, такими как фармацевтика и электротехника, где безработица приближается к 2%, а шестизначные зарплаты являются нормой.

Чемодан для инвестиций в свои сильные стороны

Если вы начинаете сожалеть о своем дипломе по сравнительному литературоведению, мужайтесь: еще не все потеряно! Скорее всего, вам не понадобится образовательная переделка.Скорее всего, вы уже обнаружили несколько сильных сторон за свою карьеру. Секрет профессионального развития в 21 веке состоит в том, чтобы удвоить их.

Это может показаться нелогичным, но на самом деле ваши сильные стороны предоставляют вам самые большие возможности для роста. Если вы от природы хороши в чем-то с самого начала и получаете от этого удовольствие, ваш потенциал практически безграничен. Вы также испытаете благотворный цикл роста, ведущий к большей уверенности, что способствует повышению производительности и вдохновляет вас на дальнейший рост.

Если смотреть с другой стороны, нет смысла тратить всю свою энергию на свои слабые стороны, чтобы потом не оставить в баке бензина для развития своих сильных сторон. Перефразируя одну группу исследователей, почему питчер должен бороться за то, чтобы стать посредственным правым полевым игроком?

Однако, прежде чем вы навсегда останетесь в своей зоне комфорта, поймите, что даже инженеры-электрики и фармацевты добиваются большего успеха, когда они ставят перед собой задачу получить знания из других областей.

Расцвет Т-образного профи

Развитие ваших сильных сторон — ключевой компонент в карьере «Т-образного» профессионала — концепция, популяризированная Тимом Брауном, генеральным директором дизайнерской фирмы IDEO. Буква «T» символизирует компетентность в широком спектре навыков, но при этом углубляется в один и делает его своей специальностью. Например, я компетентен в области SEO, веб-публикаций, маркетинга в социальных сетях и редактирования текстов, но писательское мастерство — это то, чем я сияю. Или возьмите защиту от мошенничества с кредитными картами, которая включает в себя программирование, юриспруденцию, финансы и психологию. Вам нужна команда, члены которой специализируются в одной дисциплине, но хорошо знают другие.

Быть мастером на все руки — это здорово … за исключением того, что вы ни в чем не разбираетесь.

Т-образных особи пользуются большим спросом. (Для доказательства просмотрите объявления о вакансиях в вашей области и посмотрите, сколько «универсальных» ролей вы найдете.) Хотя школы начинают уделять особое внимание этой модели, Т-образных профессионалов особенно трудно найти среди молодых работников, только что окончивших колледж.Чем раньше вы приспособитесь к этому шаблону, тем раньше вы выделитесь из толпы.

Однако не воспринимайте это как лицензию, чтобы полностью игнорировать свои слабости. Если вы год за годом пренебрегаете ими, они могут стать обузой. Кроме того: если вы всегда уходите от вещей, которые вам не сразу удается или которые вам не нравятся, ваша самодисциплина быстро атрофируется.

Подпишитесь на Work Life

Получайте подобные истории в своем почтовом ящике

Подпишитесь

Как определить свои сильные стороны vs.

навыки

Не принимайте «то, что у вас хорошо получается» за свои сильные стороны. У большинства из нас есть некоторые общие черты в наборах сильных сторон и навыков, поэтому вот как отличить одно от другого.

Сильные стороны:

• вещей, к которым у вас есть природный талант или предрасположенность к
• способствуют концентрации внимания и дают вам заряд энергии, когда вы их используете

Навыки:

• возможностей, которые вы развили
• , может быть, вам действительно нравится заниматься

В идеальном мире вам потребуются только навыки, соответствующие вашим сильным сторонам.На самом деле, стать Т-образным профессионалом означает добавить несколько навыков, которые не кажутся ни естественными, ни приятными. Однако когда вы думаете о том, куда углубиться, позвольте своим сильным сторонам быть вашим ориентиром.

Если вы ищете структурированный и подтвержденный исследованиями способ определения своих сильных сторон, доступны инструменты оценки, такие как популярные CliftonStrengths (50 долларов США). Подобные инструменты составляют ваш портрет, задавая вопросы о ваших предпочтениях и привычках. Хитрость заключается в том, чтобы при выборе ответов проявлять жесткое самосознание и в то же время принимать себя.Вот как у меня получилось (34 возможных сильных стороны были оценены по четырем категориям, и мои 10 лучших выделены более жирным цветом).

Для оценки, не запятнанной вашими предубеждениями и слепыми пятнами, попробуйте метод Reflected Best Self (RBS), который вы можете использовать бесплатно. Короче говоря, вы попросите семью, друзей и коллег описать, что они считают вашими лучшими качествами, и проиллюстрировать примерами. Затем вы будете искать закономерности в отзывах, чтобы определить свои сильные стороны, чтобы вы могли делать более разумные шаги в карьере и лучше работать.Полные пошаговые инструкции находятся здесь.

В сочетании эти два стиля оценивания дают целостную картину ваших сильных сторон.

Обратите внимание, что сильные стороны могут или не могут напрямую относиться к должностным ролям или конкретным областям. Например, я силен в общении и сосредоточен, что помогает мне преуспеть как писатель. Но эти сильные стороны могут так же легко направить кого-то на работу в качестве финансового планировщика. В контексте своей карьеры используйте подобные оценки, чтобы получить направленную информацию о том, во что нужно углубиться (нисходящий удар в вашей «Т»), а не что признать и принять как слабость.

Имейте в виду, что ваши сильные стороны могут со временем развиваться. И ваша профессиональная среда непременно изменится. Возможно, вы идеально подходите для должности, которой еще даже не существует! Переоценивайте их каждый раз, когда вы думаете о серьезном изменении карьеры, таком как попадание в менеджмент, уход из-под управления, смена отрасли или переход в совершенно новую область. Даже если вы соблюдаете курс, стоит пересматривать его каждые 3-5 лет.

Какими бы ни были ваши сильные стороны, играйте на них.

Преимущества для разумного человека и 5 способов стать разумным человеком

Развитие разносторонней личности может помочь вам выделиться и добиться успеха в жизни. Не только это, но и всесторонний человек также считается классным человеком. Преимущества быть разносторонним человеком огромны. Разносторонняя личность может иметь большое значение как в личной, так и в профессиональной жизни. Наличие адекватных знаний во многих областях — одна из ключевых черт разностороннего человека.Читайте дальше, чтобы узнать определение, примеры и узнать, как быть разносторонним человеком в жизни.

Без лишних слов, приступим!

Почему важно быть разносторонним человеком?

Быть разносторонним профессионалом способствует повышению производительности, вдохновляет вас на дальнейший рост и, что наиболее важно, помогает продемонстрировать уверенность и получить новые навыки.

Согласно данным , квалифицированная рабочая сила, такая как военно-морская инженерия, фармацевтика и электротехника, зарабатывает шестизначную зарплату и сталкивается с меньшими шансами на безработицу — всего 2%.

Принимая во внимание, что заработная плата специалистов в области искусства едва достигла 40 000 долларов США при увеличении уровня безработицы примерно на 4,5%.

Итак, для успешной, сбалансированной и довольной жизни важно быть разносторонним человеком с несколькими интересами.

3Р хорошо сложенного человека

3Р разностороннего человека:

• Ответственность,
• Находчивость,
• и устойчивость.

Овладение этими качествами разностороннего человека поможет вам выделиться из толпы и оставаться впереди в соревнованиях среди сверстников.Вы, наверное, слышали, как люди говорят, что для того, чтобы стать по-настоящему разносторонним человеком, нужно «исследовать мир».

Хотя это правда, что путешествие может расширить ваш кругозор, оно также может быть недоступно для вас из-за финансовых или семейных ограничений.

Прежде чем узнать, как стать разносторонним человеком, давайте посмотрим, что значит быть разносторонним и каковы преимущества разносторонности.

Определение человека со здравым смыслом

Определение всестороннего человека — это тот, кто является экспертом или имеет способность быть хорошо информированным или хорошо образованным во множестве различных вещей или занятий, которые охватывают несколько разных жанров или предметов.

Преимущества разностороннего мышления

Разносторонний человек делает вас:

1. Выделитесь из толпы
2. Помогает установить связь с большим количеством людей
3. Помогает получить соответствующие знания во многих областях
4. Больше навыков — больше возможностей
5. Почувствуйте больше удовольствия от жизни
6. Повышает вашу способность узнавать новое

Эти преимущества разностороннего мышления также могут в конечном итоге помочь вам добиться успеха в жизни.

Итак, стать разносторонним человеком может быть первым шагом на лестнице успеха. Вот пять способов стать более разносторонним человеком, не вкладывая деньги в себя.

Пример разностороннего человека

Пример разностороннего человека — это кто-то:

• специалист по работе в офисе,
• Всесторонний человек — это человек, который проявляет порядочность в повседневных делах,
• , у которого хорошие отношения со своими коллегами, членами семьи и друзьями,
• , а также хорош в хобби, таком как спорт, письмо, рисование и т. Д.

Характеристики здравомыслящего человека

Каковы характеристики разностороннего человека?

Ниже приведены некоторые ключевые характеристики разностороннего профессионала:

• Разносторонний человек честен и порядочен
• Они настроены на работу
• Разносторонний человек находит баланс между школой / работой и отношениями.
• У них сильное чувство ответственности
• Разносторонний человек с хорошими навыками тайм-менеджмента
• Они проявляют сочувствие и помогают другим
• У разносторонних людей, скорее всего, есть успешные друзья, так как они окружают себя единомышленниками
• Разносторонний человек интересуется несколькими жанрами
• Легко разрешают конфликты

5 способов стать разумным человеком

1. Читайте книги авторов разного происхождения

Для многих вообще чтение — достижение. Между работой, детьми, домашними делами и т. Д. Чтение просто не занимает важное место в наших списках приоритетов.

Однако книги для чтения — отличный способ расширить кругозор при ограниченном бюджете.

Для начала попробуйте взять книги в местной библиотеке. Библиотечные карточки почти всегда бесплатны. Если в их физическом каталоге нет книги, которую вы ищете, попробуйте их онлайн-сервис.

Я знаю, что моя местная библиотека использует Overdrive для доступа к тысячам электронных книг в Интернете, которых нет на их полках. Вы также можете попробовать пойти в книжный магазин и почитать.

Некоторые книжные магазины позволят вам читать книги прямо в магазине, не покупая, но не забудьте спросить, прежде чем обосноваться. Наконец, посетите местную кофейню. У многих есть книжные полки с политикой «возьми книгу, оставь книгу».

Чтение газет и журналов также важно, и многие издатели размещают все или некоторые из своих статей бесплатно в Интернете. Многие электронные журналы публикуются исключительно в Интернете, не говоря уже о различных корпоративных и частных блогах.

Нет ограничений на количество бесплатных чтений в Интернете. Также попробуйте приложения для чтения, которые предоставляют бесплатные пробные версии. Некоторые предоставляют вам доступ к журналам, которые иначе доступны только по подписке.

Сделайте книги своими лучшими друзьями

Однако, чтобы стать по-настоящему разносторонним, вы должны читать вещи, написанные людьми разного происхождения и опыта.

Читает книги и статьи авторов разного пола, гендерной идентичности, этнической принадлежности, расы, национальности, политической принадлежности, религиозных убеждений, сексуальной ориентации, сословия, возраста и способностей.

Даже издатели могут иметь идеологические наклонности, которые искажают, кто может или будет писать для них. Знайте, кого вы читаете и как их взгляды влияют на ваши собственные.

2. Заниматься местной культурой и отдыхом

Еще один способ стать разносторонним человеком, если участвовать в жизни своего сообщества.Вы можете быть удивлены тем, сколько мероприятий проводится в пределах короткой прогулки, езды на велосипеде или автобусе от того места, где вы живете.

Мероприятия могут проводить муниципальные управления, музеи, библиотеки, торговые палаты, общественные клубы, а также различные некоммерческие и коммерческие организации.

Некоторые мероприятия будут даже бесплатными или потребуют только пожертвования в обмен на вход, например, нескоропортящиеся продукты для местного продовольственного банка.

Вы также можете подумать об участии в повседневных, неорганизованных мероприятиях, таких как поход на пляж, наблюдение за людьми в местном торговом центре или посещение центра доверия и просто пообщаться, или даже подумать об изучении местного языка.

Эти мероприятия, формальные или неформальные, позволят вам больше узнать о вашей местной культуре или истории людей в этой области. У вас также будет множество возможностей пообщаться с людьми самого разного происхождения и опыта, с которыми вы иначе бы не поговорили.

3. Станьте волонтером вместе с людьми, не похожими на вас

Волонтерство — один из самых эффективных способов быть разносторонним человеком. Нет лучшего способа увидеть, как другие люди воспринимают мир, чем испытать его вместе с ними.

Волонтерство в местных организациях, которые поддерживают людей, не похожих на вас, может помочь вам воочию увидеть борьбу и победы других.

Это также отличный способ отдать немного, потому что, если вы не бездомный, без гроша в кармане и не обладаете всеми навыками, вам, вероятно, повезет больше, чем кому-либо еще. Тот факт, что вы можете это прочитать, является несомненным доказательством того, что вы читаете.

Найдите организацию, которая ищет волонтеров, и зарегистрируйтесь.

Это может быть разовое мероприятие или более долгосрочное обязательство, это полностью зависит от вас. Чтобы получить еще более разносторонний опыт, станьте волонтером в нескольких организациях с разными полномочиями.

Например, вы можете стать волонтером в местном музее на мероприятии, посвященном культурам коренных народов, добровольно раз в неделю читать книги пациентам, находящимся на длительном лечении в больнице, и сидеть в доске школы вашего ребенка, которая собирается только раз в месяц. .

Таким образом, вы распределяете свои обязательства, но также получаете более широкое представление о сообществе, в котором вы живете, что является ключевой характеристикой разностороннего человека.

4. Больше значимых разговоров

Можно подумать, что само собой разумеется, что когда вы встречаетесь с людьми, вы должны слушать их и стараться не судить их, но слишком многие из нас окружены другими людьми, с которыми мы даже не взаимодействуем, не говоря уже о том, чтобы иметь значимые , открытый обмен идеями.

Так что найдите время, чтобы провести важные и эффективные разговоры. Когда вы спрашиваете кого-то «как дела» или «что нового», не делайте этого таким образом, чтобы вызвать беглый ответ вроде «хорошо» или «ничего особенного».

Убедитесь, что они знают, что вы хотите услышать, что они говорят. И докажите это, внимательно выслушав, задав уточняющие вопросы и не осуждая их несправедливо.

Такое поведение легко сделает вас разносторонним человеком.

5. Поддержите тех, кто нуждается в поддержке

Да, встаньте за людей, за которых нужно заступиться.

Могут возникать ситуации, когда над человеком постоянно издеваются или привлекают внимание за неправильные поступки.Иногда самые уязвимые люди становятся легкой добычей.

Одна из ключевых характеристик разностороннего человека — заботиться о других.

Отстаивая свою правоту, вы проявляете мужество и сострадание, подавая пример и давая понять другим, что вы не окажетесь не на той стороне.

, но всегда помните, что люди имеют право на свое мнение, даже если оно отличается от нормы.

6. Ежедневно размышляйте

Один из лучших способов быть разносторонним человеком — это размышлять о себе и своем окружении.В конце каждого дня, после того как вы почерпнули новую информацию и идеи из прочитанных книг, увиденного и людей, с которыми разговаривали, пора задуматься.

Журнал — отличный способ записать все, что вы узнали. Однако, если вы серьезно настроены стать более разносторонним человеком, ведение дневника никогда не должно сводиться только к срыгиванию; это должно быть о критическом мышлении.

Конечно, можно размышлять, ничего не записывая.

На этой ноте!

7.Задайте наводящие на размышления вопросы Y себе

Если вы сегодня с кем-то не согласны, почему вы не согласны с ним? По каким причинам вы верите в то, во что верите? По каким причинам они верят в то, во что верят?

Если вы сегодня видели, как кто-то борется, как вы думаете, почему он боролся?

Какое физическое, эмоциональное, культурное или социальное давление могло быть причиной их борьбы?

Что вы можете сделать как человек, чтобы облегчить это давление?

Нет конца количеству вопросов, которые вы можете задать себе в конце дня, полного личностного роста. Вы можете обнаружить, что чувствуете себя истощенным, но при этом странно возбужденным. Это потому, что вы только что прошли тяжелую, но полезную тренировку для вашего мозга!

А завтра ты сможешь повторить все заново. Это несколько способов стать разносторонним человеком, не тратя так много денег. Тем не менее, эти пять способов помогут вам воспользоваться преимуществами разносторонности.

Другие навыки, которые помогут вам стать хорошо подготовленным профессионалом

1. Проявляйте сочувствие к другим

В наше время, когда жить, учиться и даже работать в разных странах так доступно, важно проявлять сочувствие по отношению к другим.

Например, ваши коллеги могли иметь другое происхождение. Таким образом, сочувствие поможет вам меньше судить и принимать больше.

Проявление сочувствия означает, что вы готовы слушать других, быть на их месте и даже дружить с людьми с разными мыслями и мнениями.

Сочувствовать — значит принимать того, кем они являются, а не судить о них со своей точки зрения.

На этой ноте научитесь плавно разрешать конфликты!

2.Научитесь плавно разрешать конфликты

Быть всесторонним профессионалом означает, что вы хорошо умеете разрешать конфликты и можете разрешать их плавно.

Это нормально — иметь разное мнение с другими, но не нормально из-за этого спорить.

Мы все разные в том, как мы думаем, воспринимаем и действуем.

Итак, последнее, что сделал бы всесторонний профессионал — это драться с кем-то, кто с ним не согласен.

3.Будьте открыты для изучения нового

Развивайте мышление ученика, который учится всю жизнь. Обучайтесь в той области, в которой вы работаете. Другими словами, будьте хорошо осведомлены и будьте надежным помощником в своей команде.

Это не означает, что вы набираете все необходимые сертификаты.

Если вы хорошо образованный и разносторонний профессионал, у вас есть способность решать реальные проблемы.

Заключение мыслей о том, чтобы быть здравомыслящим человеком,

Обучение повсюду. Это все зависит от вас; то, как вы используете свое время и ресурсы, может существенно изменить вас. Например, вам не нужна степень MBA, чтобы изучать менеджмент. Говорят, что время — золото; чтобы вы могли сразу начать управлять своим временем.

Следовательно, преимущество разностороннего человека в том, что люди обращаются к вам за советом. Для них вы легко доступны. Если есть какие-то другие характеристики, чтобы стать всесторонне развитым человеком, поделитесь ими в разделе комментариев ниже.

Также прокомментируйте ниже, каковы, по вашему мнению, преимущества быть разносторонним человеком.

Не забудьте подписаться у нас и следите за новыми интересными обновлениями. Вы также можете подписаться на нас в социальных сетях, чтобы получить больше информации.

С AlignThoughts будьте лучше каждый день!

Ключевые выводы о том, как стать квалифицированным профессионалом

Хорошо быть округленным?

• Разносторонний человек обладает опытом и знаниями в нескольких областях, необходимых для успеха в жизни.
• На самом деле, это самый важный навык, который нужно развивать в школе или колледже, чтобы лучше подготовить учеников к будущей жизни.

Как развить разностороннюю личность?

• Развитие разносторонней личности можно легко включить в вашу повседневную жизнь.

Вот некоторые характеристики, необходимые для развития разносторонней личности:

• Читайте книги разных авторов
• Будьте открыты для изучения нового
• Проявите сочувствие к другим
• Познакомьтесь с местной культурой в местах, которые вы посещаете
• Оттачивайте свои навыки разрешения конфликтов
• Научитесь быть экспертом в своих предметах
• Поддерживайте более содержательные разговоры и отношения
• Будьте стильным человеком

Что означает разносторонний студент?

Быть разносторонним студентом важно, если вы хотите поступить в хорошие университеты. Чтобы быть разносторонним студентом, важно не только сосредоточиться на своих академических оценках, но и участвовать в других внеклассных мероприятиях.

Например, вы можете создать в своей школе сообщество по уважительной причине и принять в нем участие. Занимаясь такой деятельностью, вы легко сможете построить разностороннюю личность для своего будущего успеха.

9 простых и надежных способов стать лучше и разумнее

Очень важно любить себя (если не любите, как это может сделать кто-то другой, не так ли?).Кажется ли это глупым или нет, на самом деле это правда, как будто вы излучаете уверенность в себе, это, естественно, тоже привлекает людей. Кроме того, есть способы стать лучше, поэтому, если вы ищете способы улучшить или изменить несколько неприятных привычек, вы легко сможете это сделать. Кто знает? Это может иметь решающее значение. Также стоит отметить, что, хотя следует уважать самоуважение и самооценку, вам также следует думать о том, как вы можете стать лучше, а также учиться на ошибках и принимать советы других.

Как сертифицированный коуч по здоровью, я работаю с клиентами, чтобы чувствовать себя целеустремленными и уверенными в себе, но мы также обсуждаем способы постоянно совершенствоваться и быть лучшим человеком, которым они могут быть. Более того, отношения складываются непросто, и иногда вы можете испортить отношения. Когда вы это сделаете, неплохо спросить, что вы сделали не так, как это исправить и научиться в следующий раз, а затем попрактиковаться в этих навыках, чтобы закрепить позитивное поведение. Со временем вы найдете способы придерживаться этих изменений и стать лучше, чем вы всегда хотели быть.Вот 9 способов стать лучше.

1. Подробнее

«Вся моя жизнь посвящена тому, чтобы помогать людям стать лучше, и я могу сказать вам, что самый надежный способ стать лучше — это читать больше», — говорит Джеймс Поллард, финансовый консультант, по электронной почте с Суета. «Вы можете просто скачать книгу или пойти в местный книжный магазин и узнать о любом предмете, который захотите. Если вы хотите стать лучшим лидером, есть книги по лидерству. Если вы хотите стать лучшим любовником, для этого есть книги ( с картинками, не меньше).«Чтение — это самый простой способ значительно улучшить свою жизнь», — объясняет Поллард.

2. Изучите самосознание

Если вы можете овладеть самосознанием, когда вы находитесь в гармонии со своими мыслями и поведением, а также как они могут влиять на ваши отношения, и тогда вы легко сможете стать лучше с каждым вашим шагом, — объясняет лайф-коуч Рене Раннамяги в электронном письме с Bustle. Записывайте свои действия (вы даже можете записывать их, если это помогает).

3.Высыпайтесь достаточно

Эти zzz очень важны не только для отдыха. «Люди, которые не высыпаются, обычно страдают эмоционально и умственно — они могут быть более раздражительными, более забывчивыми и даже казаться менее привлекательными для других. улучшены и усовершенствованы «, — говорит Келси Даун, писатель по семейному здоровью для SleepTrain по электронной почте с Bustle. «Мы развиваем больше терпения, больше осведомленности о себе и других и больше умственных способностей для решения повседневных задач.К тому же мы производим впечатление более привлекательных для наших сверстников «, — добавляет Даун.

4. Будьте заслуживающими доверия

Не умеете хранить секреты? Тогда вас, вероятно, не считают большим другом. По словам Кимберли Хершенсон, LMSW, Консультант из Нью-Йорка по электронной почте с Bustle: «Когда вам говорят что-то конфиденциально, не делитесь этой информацией ни с кем, даже со своим партнером». Подумайте об этом: «Трудно быть уязвимым и делиться проблемами с другими. Когда кто-то может открыться вам, важно не подорвать его доверие », — добавляет Хершенсон.

5. Предлагайте поддержку людям, которые вам небезразличны. О

Чтобы быть хорошим человеком для других, вам нужно быть рядом с хорошими и плохими, оказывая безоговорочную поддержку. «Позвонив другу или члену семьи, или отправив им текстовое сообщение, чтобы посмотреть, как они поживают, иногда даже не делясь своими личными проблемами, вы можете быть полностью доступны для других», — говорит Хершенсон. Более того, «выслушивание чужих проблем и прислушивание к уху — это хороший способ« выйти из головы »и дать человеку понять, что вы полностью присутствуете, чтобы выслушать их», — добавляет Хершенсон.

6. Будьте ответственны

Не лгите и не лгите; приходи, если говоришь, что будешь там; не защищайся, когда виноват. Например, «если вы говорите или делаете что-то не так, извинитесь. Если кто-то обиделся на вас, выговорите это, не защищаясь. Признайте, что вы сделали (даже если это просто расстроило вашего друга), и обсудите, что вы могли бы сделать по-другому. в будущем », — говорит Хершенсон.

7. Экспресс-благодарность

По словам профессионального тренера и автора Руководства по выживанию The Wall Street Professional, Роя Коэна в электронном письме с Bustle, «вы показываете свое истинное лицо, когда обращаетесь к людям, а не благодарите их за то, что они время и интерес.Даже если совет, который они предлагают, бесполезен, он все равно предлагался безоговорочно. «Точно так же» это то же самое, что и когда вы получаете посредственный подарок. Вы всегда благодарите дарителя, независимо от того, нравится вам подарок или нет, поскольку это правильный поступок. Выражение благодарности занимает мало времени и показывает этим людям, что вы цените приложенные ими усилия », — объясняет Коэн.

8. Вести дневник

Это не похоже на список покупок. Ваш дневник будет личным, в нем будут храниться ваши сокровенные мысли, как место, где вы можете дать выход и найти вдохновение и облегчение.В частности, ведение дневника может сделать вас лучше, освободив вас от прошлого. Выражая свои чувства и записывая их, вы позволяете им уйти и становитесь исцеленным и счастливым человеком.

9. Будьте более ответственными

Пора лучше контролировать свой банковский счет и работать над достижением карьерных целей. По мере того, как вы становитесь старше, важно серьезно относиться ко всем «взрослым» обязанностям, сохранять контроль, становиться более успешным и оставаться менее напряженным (чтобы вы не начали случайным образом кричать на друзей или своего кофейного бариста). Будучи более уравновешенным и подготовленным, вы станете лучше и продемонстрируете большую стабильность по отношению к другим.

Осуществляя эти изменения в образе жизни, вы обязательно найдете небольшие (и большие) улучшения в своей жизни и в отношениях. Нет причин не продолжать работать над собой, чтобы стать тем, кем вы хотите быть.

5 шагов к тому, чтобы стать более разносторонним и уравновешенным человеком

Хотя весна — это пора обновления и роста, и она служит возможностью весенней чистки и дома, и разума, сейчас хорошее время, как и любое другое, для работы над своим личным ростом.Ниже приведены способы найти баланс, стать более разносторонним и уравновешенным человеком и способствовать росту.

5 шагов к тому, чтобы стать более разумным и уравновешенным человеком

1. Бесплатные, быстрые текущие события.

Знайте, что происходит в мире вокруг вас. Это позволяет вам поддерживать разговор, осознавать вещи, которые влияют на вас и ваше сообщество, и дает вам более широкий взгляд на жизнь в целом.

Не получайте новости только из социальных сетей, где есть небольшая тенденция к предвзятости сообщений (преуменьшение века.)

Я подписан на theSkimm, и каждое утро в будний день они присылают мне электронное письмо с отрывками о различных событиях, происходящих в мире. Они предлагают руководства, чтобы лучше понять сложные темы (иммиграция, голосование, налоги), дают вам рекомендации по чтению, и теперь у них есть подкаст, если вы предпочитаете слушать, а не читать.

Ненавидите новости из-за всего негатива? Подпишитесь на Future Crunch. Каждые две недели они отправляют вам электронное письмо с рассказом об удивительных открытиях, историях и фактах о мире, уделяя особое внимание науке и технологиям

2.Найдите выход.

Найдите то, что вас мотивирует и приносит радость. Садоводство, письмо, макияж, автомобили, кулинария, музыка, аниме, фитнес, книги, политика, видеоигры, программное обеспечение, фильмы, аудиокниги, модели поездов.

Есть веб-сайт / публикация / класс, посвященный чему угодно. Используйте его, чтобы получать знания, высказывать свое мнение и делиться с другими. Не уверен, где начать? Подумайте, куда блуждает ваш разум, когда вы мечтаете или делаете мысленный перерыв в работе, и двигайтесь дальше.

Связанные: 5 обогащающих жизнь хобби, которые не сломают банк

3. Найдите сообщество единомышленников.

Это можно сделать через вашу церковь, волонтерскую работу или деятельность, которой вы занимаетесь в свободное время. Используйте ресурсы, такие как Meetup и Bumble, чтобы найти людей в реальной жизни. Вы также можете найти онлайн-сообщество, если предпочитаете тщательно проработанный Reddit или другие форумы. Есть люди, которым нравится то же, что и вы, и найти их проще, чем когда-либо.

4. Уменьшите негативное взаимодействие / людей / имущество.

Это, конечно, легче сказать, чем сделать. Это касается не только внешне токсичных людей. Сюда также входят те просто люди, которые поглощают вашу умственную энергию. Если на самом деле это не тот человек, с которым вы хотите проводить больше времени, заставляет вас смеяться и чувствовать себя хорошо, прекратите писать текстовые сообщения, чтобы спросить, как он, или лайкнуть его сообщения в социальных сетях.

Связано: 5 способов выявления токсичных людей

Ответьте кратко.Вам не нужно тратить свои драгоценные ресурсы на людей, которые доставляют вам дискомфорт, берут, даже не отдавая, или говорят вам вещи, которые причиняют вам боль или заставляют вас съеживаться. Это нельзя делать постоянно, особенно с коллегами, семьей, друзьями семьи и т. Д. Но помните, кому / чему вы уделяете свое время.

Это намного проще сделать с объектами. Избавьтесь от вещей, которые вызывают у вас чувство вины. Не покупайте в будущем слишком много ненужных вещей.

5.Сведите к минимуму зависимость от внешних факторов.

Для меня это был кофеин. Два года назад я принял крайнюю меру и полностью отказался от кофеина. Девушке, потребляющей 2–3 стакана в день, это было непросто. Но отсутствие зависимости от кофеина действительно улучшило мою жизнь. Я лучше сплю, не чувствую сонливости в течение дня, меньше потею и не беспокоюсь.

Сейчас работаю над сахаром. Еще один фактор, над которым мне нужно было работать, — это обоснованность со стороны других. Я постепенно теряю потребность быть или выглядеть тем, кто понравится другим.Чувство комфорта с самим собой освобождает вас во многих отношениях.

Каким образом вы можете достичь баланса в своей жизни?

Об авторе

Наташа — дипломированный специалист Пенсильванского университета (Международный бизнес и бизнес-экономика), в настоящее время работает аналитиком-исследователем в консалтинговой фирме. Она любит макияж / красоту, ходить на концерты, смотреть исторические произведения, путешествовать и узнавать больше о том, как улучшить личные финансы.Вы можете найти ее на ее канале YouTube об умных расходах и безжалостной красоте (Too Much Tash).