Что значит spf на креме: какой лучше выбрать. Обзор кремов для лица от загара и пигментных пятен — Магазин корейской косметики

Содержание

описание и рейтинг 5 солнцезащитных средств

Солнце: друг или враг

В прошлом веке загар считали признаком здоровья, высокого статуса и возможности беззаботно отдыхать. Особенно у тех, кто живет в северных широтах. И все же солнце можно считать нашим другом довольно условно.

Да, оно способствует синтезу витамина D, дефицит которого вызывает проблемы с иммунитетом, опорно-двигательным аппаратом, психоэмоциональным состоянием.

С другой стороны, дерматологи уверены, что загар здоровым не бывает, ведь ультрафиолетовое излучение:

повышает риск развития меланомы;

способствует фотостарению;

провоцирует гиперпигментацию.

Так что если вы серьезно относитесь к своему здоровью, позаботьтесь о защите от ультрафиолета, причем не только летом.

Солнце и прилагающийся к нему загар в прошлом веке считались признаком здоровья, высокого статуса и беззаботного отдыха. © iStock

Вернуться к оглавлению

UVA- и UVB-лучи: в чем разница

Ультрафиолетовые лучи бывают двух типов — А и В.

Есть еще третий тип — UVC-лучи, но мы о них говорить не будем, поскольку это солнечная радиация, которая фильтруется озоновым слоем атмосферы и поверхности Земли не достигает.

А вот немного информации о первых двух типах излучения.

UVА-лучи

Проникают через облака и стекла, не вызывают ожогов, но опасны для кожи, поскольку:

UVB-лучи

Именно они стимулируют образование меланина в коже и отвечают за загар. Они же провоцируют солнечные ожоги и могут стать причиной развития рака кожи.

«Количество УФ-лучей в атмосфере зависит от сезона, времени суток и других факторов, — говорит Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. — Летом и ближе к экватору их больше, зимой и ближе к полюсам — меньше. Вот почему многие считают, что зимой в средней полосе России нет смысла использовать фотозащиту.

Но меньше — не значит, что излучения нет совсем. И у людей, склонных к гиперпигментации или дерматозам, даже зимние дозы солнца способны вызвать неприятные изменения в коже.

К тому же UVA-лучи присутствуют в солнечном спектре всегда, и на их количество мало влияют время года или место жительства».

UVA- и UVB-лучи. © iStock

Вернуться к оглавлению

3 аргумента в пользу применения солнцезащитного крема круглый год

Даже зимой 80% лучей, отражаясь от снега, могут повреждать кожу.

Вредные лучи UVA проникают сквозь стекла автомобиля, окна в офисе и квартире.

В самолете на большой высоте интенсивность излучения многократно возрастает.

Решая, наносить ли в солнечный осенний или зимний день крем с SPF, посмотрите на значение УФ-индекса в прогнозе погоды. Если он меньше двух, защита не понадобится.

Вернуться к оглавлению

Что такое SPF и PPD в солнцезащитных средствах

Понятно, что солнцезащитное средство должно быть под рукой круглый год, разница лишь в уровне SPF. Что же подразумевает производитель под таинственными аббревиатурами SPF, PPD или PI (в азиатских средствах защиты от солнца)?

SPF — Sun Protection Factor

Показывает, насколько эффективно солнцезащитный фильтр блокирует УФ-лучи типа B. То есть отображает степень защиты от солнечных ожогов.

К примеру, показатель SPF 50+ говорит о том, что продукт блокирует более 98% лучей типа В. Но кожа темнеет даже при использовании столь высокого фактора защиты, особенно если она изначально склонна к загару.

PPD — Persistent Pigment Darkening

В Азии обозначается как PI. Указывает на степень защиты от UVA-лучей, то есть фотостарения, появления пигментных пятен и других негативных изменений.

Солнцезащитное средство должно присутствовать в косметичке круглый год,. © iStock

Вернуться к оглавлению

Что обозначает SPF-фактор в кремах

При выборе солнцезащитного средства стоит учитывать:

свой фототип;

тип кожи;

степень защиты.

Отдельного внимания заслуживает последний пункт — степень защиты от УФ-лучей.

SPF 15 блокирует 93% УФ-лучей, а 7% все равно проникают в кожу.

SPF 30 — 97% УФ-лучей.

SPF 50 и выше — 98% УФ-лучей.

Вернуться к оглавлению

Солнцезащитный крем с PPD

Как мы уже сказали выше, индекс PPD используется для обозначения степени защиты от лучей UVA. PPD имеет цифровое значение.

«Максимальной PPD, который удалось создать ученым, — 42. Безопасным считается фактор, равный 8 и выше. Но главное в креме даже не это, а соотношение уровней SPF и PPD, — объясняет Екатерина Трубара. — Оно должно стремиться к 2,5 или 3, тогда на упаковке можно увидеть маркировку UVA или broad spectrum — «широкий спектр излучения».

Только наличие одного из данных обозначений гарантирует полноценную защиту кожи как от солнечных ожогов, так и от другого негативного воздействия на ее здоровье».

Вернуться к оглавлению

Обзор кремов с SPF и PPD

Молочко для лица и тела Anthelios XL, SPF 50+/PPD 34, La Roche-Posay

Подходит для чувствительной и склонной к аллергии кожи, защищает от лучей UVA и UVB. Фотостабильная формула устойчива к воде в течение 40 минут. Защищает от фотостарения, пигментации, фотодерматоза.

Солнцезащитное средство Brightening UV Defense, SPF 30, SkinCeuticals

Защищает кожу от лучей типа A и B, помогает бороться с повышенной пигментацией, увлажняет. Обязательно обновляйте защиту каждые два часа.

Солнцезащитный флюид с минеральным фильтром Ultra Light Daily UV Defense, SPF 50, Kiehl’s

Высокая степень защиты от лучей широкого спектра, водостойкость и нежирная текстура делает лосьон пригодным для чувствительной и склонной к акне коже. В составе нет масел, отдушек, парабенов и силиконов. Обладает тонирующим эффектом.

Крем Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50, Garnier

Нежирный водостойкий крем для лица и тела защищает чувствительную кожу благодаря гипоаллергенной формуле. Отлично впитывается и не оставляет жирной пленки.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Крем для лица с SPF и его виды

Все с нетерпением ждут лета, отпусков и яркого солнышка, когда можно будет насладиться отдыхом и получить великолепный загар, которому бы завидовали все вокруг. Однако, как показывает опыт, многие не знают, что лучший и здоровый загар – это правильный загар, не причиняющий вреда. Чтобы уберечь лицо от яркого палящего солнца, необходимо понимать, что представляют собой кремы для лица с SPF фильтрами и как правильно их выбирать.

Что такое SPF фактор

SPF (Sun Protect Filter) – это фильтр для защиты от солнечных лучей, который содержится в любом средстве от солнца. Солнечные лучи представляют собой ультрафиолетовые потоки, которые воздействуют по-разному. UVA и UVB – это два вида излучения, которые являются частью солнечной радиации.

Эти излучения воздействуют, вызывая различные изменения:

— UVB – лучи, которые стимулируют выработку особого вещества – меланина, который отвечает за формирование цвета, то есть загара. Но вместе с этим лучи способствуют появлению солнечных ожогов.

— UVA – второй тип лучей, который считается самым опасным для кожного покрова. Лучи этого типа являются причиной возникновения многих заболеваний кожи, они под прикрытием красивого загара вызывают различные изменения в ядрах клеток, вследствие чего может развиться ранее старение и даже меланома (рак кожи).

Кремы, обладающие свойством защищать покров, имеют особые SPF факторы, которые образуют надежную защиту от негативного воздействия этого излучения. SPF фактор расшифровывается как Sun Protection Factor и означает способность крема защищать кожу от влияния УФ лучей. Количественный показатель солнцезащитного фактора определяется объемом солнечной энергии, которой достаточно для получения солнечного ожога. Фильтры помогают поглотить необходимые лучи, отразить или рассеять их.

Существует два типа SPF фильтров:

— Физический фильтр. Он основывается на содержании в составе диоксида титана и оксида цинка, эти компоненты помогают при нанесении средства образовывать пленку, являющуюся экраном, отражающим и рассеивающим лучи солнца. Физический экран, созданный с помощью этих компонентов, предупреждает проникновение УФ излучения.

— Химический фильтр. Содержит в своем составе такие вещества, как бензофенон и авобензон, поглощающие солнечные лучи до того момента, как они вызовут ожог. Химический фильтр обеспечивает защиту широкого спектра.

Показатель SPF указывается после аббревиатуры. Как правило, это цифры от 5 и до 100. Данная шкала отвечает за свойства средства и его степень защиты. Каждый коэффициент SPF имеет свой процент защиты от двух типов – UVA и UVB излучения, которые присутствуют в лучах солнца: SPF 15 — защищает на 93%, SPF 25 – защищает на 96%; SPF 30 – защита кожи от 97% излучения; SPF 50 – отфильтровывают 98% лучей солнца. Основное отличие фильтров – это уровень и степень защиты от негативных воздействий солнечного излучения. Этот показатель влияет на консистенцию. Таким образом, если средство с индексом 15 имеет легкую консистенцию и практически полностью впитывается, то средство, имеющее индекс 100, ложится более толстой не впитывающейся пленкой, обеспечивая тем самым более высокую защиту.

SPF 15

SPF 15 обозначает высокую степень защиты для людей со светлой кожей. Считается, что незащищенная кожа под воздействием солнечного света покраснеет уже через 20 минут. Крем SPF 15 увеличивает этот срок в 15 раз: то есть защищает кожу в течение примерно 5 часов. Для повседневного выхода на улицу рекомендуется отдать предпочтение кремам с показателем 15, его будет достаточно для защиты кожи лица от негативного солнечного излучения. Поэтому препараты с индексом SPF 10-20 считаются самыми популярными, так как именно они идеально подходят для нормальной кожи.

Большинство популярных дневных увлажняющих кремов, лосьонов и эмульсий снабжены фильтром SPF 15. Это тот минимум, который сейчас необходим любому средству для кожи. Пудра, губная помада и блески также обладают SPF 15. Сегодня макияж – не только красота, но и защита.

Следует отметить, что для повседневного использования в городских условиях крем с SPF 15 является хорошей альтернативой крему с SPF 25, так как он не уступает по эффективности крему с индексом 25. По степени защиты крема с индексами 15 и 25 имеют минимальную разницу: если SPF 15 позволяет отразить 93% излучения, то SPF 25 – 96%. Таким образом, кремы с SPF 15 надежно и бережно защищают кожу от негативного воздействия ультрафиолета. Однако, они намного легче и позволяют коже легче дышать в жаркую погоду.

SPF 25

Солнцезащитный фактор, обозначающийся аббревиатурой SPF 25, означает, что используя этот крем защиты от ультрафиолетовых лучей, можно в 25 раз дольше находиться на улице при ярком солнце. Выбирая кремы и другие средства для кожного покрова лица, мы часто видим на упаковке указанное производителем содержание факторов spf, коэффициент которого обозначает уровень защищенности от солнечных УФ лучей, которые мы привыкли видеть в кремах с солнцезащитными функциями.

Особенности

Крем, содержащий уровень защиты с индексом 25, является средним, отлично подходит для безопасного пребывания на солнце и ежедневного пребывания;

Степень spf 25 означает, что вы можете пребывать на солнце в 25 раз больше, чем требуется для покраснения кожного покрова без защиты крема;

Чтобы определить приблизительное время пребывания на солнце с кремом для лица имеющим spf 25, необходимо минимальное время покраснения кожи умножить на индекс крема, в нашем случае это 25;

Формула подсчета: 10 минут (время покраснения) Х 25 = 250 минут (максимальное время пребывания на солнце). Процент отражения солнечными фильтрами с spf 25 составляет 96%.

SPF 30

Sun Protect Filter (SPF) 30 – это фильтр от солнечных лучей со степенью защиты от солнца. Показывает, во сколько раз дольше вы можете загорать. Например, если Вы до первой красноты загораете 5 мин, то с солнцезащитным кремом SPF 30 вы сможете загорать уже 150 минут.

Многие женщины покупают один солнцезащитный крем, который используют как на тело, так на лицо, руки. Это неправильно, потому что кожа на разных участках нашего тела требует различной защиты. Таким образом, кожа лица требует более щадящего ухода, а крем для лица с уровнем spf имеет другой состав.

Существует ряд различных кремов, направленных на отражение лучей ультрафиолета с целью защиты кожи:

Увлажняющий крем, предназначенный для кожного покрова лица со светочувствительными фильтрами;

Тональный крем, защищающий от солнца; ВВ — крем, содержащий УФ-фильтры;

Пляжный солнцезащитный крем для тела;

Крем против пигментных пятен с spf защитой.

Spf 30 – идеальный показатель, подходящий для защиты кожи. Крем для лица spf 30 имеет безопасное количество фильтров необходимых для бережного ухода.

SPF 50

Солнцезащитный крем с SPF 50 защитит кожный покров от длительного воздействия ультрафиолетовых лучей. С началом первых солнечных дней стоит позаботиться о кожном покрове. Он требует соответствующей защиты не только во время загара, но и в повседневной жизни. Не стоит забывать о негативном влиянии ультрафиолетовых лучей, а потому перед каждой прогулкой наносите солнцезащитный крем. Ежедневное применение этого средства обезопасит вас от появления веснушек, покраснений, пигментных пятен, воспаления и ожогов. Сразу оговоримся, что при выборе следует ориентироваться на ваш фототип, который зависит от количества меланина, вырабатываемого в базальном слое эпидермиса. По классификации Фитцпатрика выделяют 6 фототипов людей.

Какой солнцезащитный крем spf 50 лучше, легко определить, ориентируясь на данные правила:

Учитывая свой фототип, а также максимально безопасное время нахождения под действием ультрафиолета (у каждого индивидуальное), необходимо выбрать средство с подходящей маркировкой SPF–фильтров.

Чтобы рассчитать время действия солнцезащитного средства, нужно перемножить значение SPF-фильтра этого средства и максимальное комфортное время пребывания под прямыми лучами. Например, если ваше безопасное время всего 5 минут, то при выборе крема с коэффициентом 50 получается: 5*50 = 250 минут действия крема защиты от солнца (вы сможете находиться на солнце после нанесения крема).

Консистенция качественного крема не очень плотная и не совсем жидкая. Он без проблем впитывается, а также не оставляет жирных пятен и следов.

При выборе читайте состав. В качественной продукции нет таких вредных веществ, как парабены, диоксаны, пестициды, красители, SLS и феноксиэтанол.

Отдавайте предпочтение натуральной продукции, прошедшей дерматологический контроль. Это поможет вам обезопасить себя от нежелательных кожных реакций.

Состав SPF–фильтры с различной маркировкой. Светлокожим людям рекомендуется приобретать средства для лица и тела с пометкой не менее SPF 20, но не более SPF 50, если, конечно, не имеются определенные медицинские показания, например, врожденное нарушение пигментации, альбинизм. Экстракты из растений (ромашки, алоэ, тысячелистника, масло дерева ши, оливковое масло и др.), а также витаминный профиль С, К, Е, который отлично питает, увлажняет и восстанавливает, тормозит процессы старения, создав защитный слой на поверхности эпидермиса.

Применение

За 15-20 минут до выхода на улицу обильно нанесите крем от загара spf 50 и дайте ему впитаться. Это нужно для того, чтобы он успел подействовать;

Для удобства выбирайте нежирный крем, который также послужит основой под макияж;

Часть вещества впитывается, а часть смывается с потом или водой, поэтому наносить крем повторно необходимо каждые 2 часа;

Флакон лучше израсходовать за один сезон. Приобретайте небольшие тюбики, чтобы использовать содержимое до момента порчи.

Можно сказать уверенно, что даже минимальная степень spf позволяет обезопасить кожный покров лица от появления солнечных ожогов и предупредить фотостарение кожи. Поэтому этот фактор просто необходим в креме, он позволит уберечь от солнечного влияния ультрафиолета на кожу днем. Солнцезащитный фактор в креме необходим для того чтобы уберечь кожу от солнечной ультрафиолетовой радиации, которая поступает на внешний слой кожного покрова на протяжении светового дня.

Крем для жаркой погоды, или Что такое SPF? | Секреты красоты | Здоровье

Как ухаживать за кожей летом

В жаркие дни лучше использовать легкие кремы – они хорошо увлажняют и быстро впитываются. Предпочтение следует отдавать тем, которые изготовлены на водной или кислородной основе и содержат солнцезащитные вещества.

Области вокруг глаз следует уделить особое внимание — специальные косметические средства должны охлаждать и защищать от солнечных лучей. Не следует забывать и о нежной коже губ — пользуйтесь помадами или блесками, содержащими УФ-защиту.

Основные свойства, которыми должны обладать «летние» кремы, следующие:

1. Содержание сильных солнцезащитных фильтров (SPF) — от 20 до 100.

2. Наличие витаминов А, В, С, Е, которые оберегают кожу от свободных радикалов.

3. Легкая текстура. Эмульсии должны хорошо впитываться, чтоб не мешать испарению влаги и препятствовать перегреву кожного покрова.

Что такое SPF?

Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор — вещество, которое может поглощать ультрафиолетовые лучи, оберегая кожу от пагубного влияния. На упаковке всегда указывается степень защиты – от SPF 5–10 (самой слабой) до SPF 60–100 (максимальной).

До недавнего времени солнцезащитная косметика выпускалась только в виде лосьонов и кремов. Сейчас же рынок расширился – появились спреи, специальные салфетки. В отличие от своих предшественников, они содержат вещества, способные защитить кожу изнутри.

Если хотите грамотно выбрать средство — воспользуйтесь следующим советом:

Во время пребывания на солнце определите примерное время начала покраснения кожи. (Обычно это 15 мин.; хотя показатели могут колебаться от 2 минут до получаса). Свое безопасное время умножьте на показатель фильтра:

15 мин. х SPF 20 = 300 мин.

Т.е., вы определите, что препарат с солнцезащитным фактором «20» позволит находиться под жаркими лучами до 5 часов.

Любителям натуральных масел

Настоянные на масле морковь, зверобой, грецкий орех делают кожу более восприимчивой к солнцу. Поэтому, если хотите иметь красивый загар – используйте эти мацераты летом. Перед сном наносите на лицо ягодные масляные смеси – они хорошо восстанавливают клетки, обновляющиеся в ночное время.

Дабы уберечь кожный покров от агрессивного воздействия окружающей среды – обязательно используйте косметику с маслами пшеничных зародышей, жожоба, миндаля, авокадо, маракуйи, розы москеты. Это не только прекрасные антиоксиданты — они способны противостоять негативному влиянию ультрафиолетовых лучей. Так же от УФ предохраняют экстракты рисовых отрубей, карите, кокоса, кунжута, персиковых косточек.

Чтобы использование подобных средств не принесло вред – применяйте их летом в слабой концентрации (максимум – 5%). Иначе образованный маслом защитный слой приведет к закупориванию пор и воспалению. При жирной коже лучше вообще перестать пользоваться подобными смесями на время жары.

Если так случилось, что обгорели на солнце – воспользуйтесь маслом авокадо. Оно прекрасно помогает при сухости и обезвоженности эпидермиса, увлажняет и делает его более эластичным. При солнечных ожогах также рекомендуются эфирные масла облепихи, эвкалипта, лаванды.

В жаркое время мята станет незаменимым помощником. На 70% она состоит из ментола – вещества, способного воздействовать на холодовые рецепторы и сужать сосуды. Смазывайте открытые участки тела ментоловым маслом с вазелином (в пропорции 1:1) – и будете ощущать приятную прохладу в летний зной.

Солнечные ванны

С наступлением июня многие начинают мечтать о ровном, красивом загаре. Не все из вас знают, что загар – это просто одна из защитных реакций организма. Загар вошёл в моду в 1940 году, до этого аристократические дамы никогда не показывались на солнце без зонтика и огромной шляпы, иногда приходя на пляж в «полной амуниции» — в платье и с порытыми легкой накидкой ногами. Так они берегли ценимую тогда бледность и здоровье. Ведь в больших дозах солнце очень опасно.

А вот умеренное воздействие солнечных лучей очень даже полезно. Под их действием организм человека начинает производить витамин D, столь необходимый для формирования костей и защищающий организм от остеопороза — истончения и ломкости костей, от которого страдают многие пожилые люди, и серотонин – гормон «радости». Как же быть? Мы живём в стране, где лето – не такое длинное и, приехав на юг, хочется погреться и позагорать. Пожалуйста – загорать можно! Но с соблюдением мер безопасности:

1. Принимать солнечные ванны следует только утром и вечером – до 10 и после 17 часов. В самые жаркие часы с 10 до 17.00. лучше одеть легкую одежду с длинными рукавами и посидеть в тени или вообще уйти в закрытое помещение.

2. Ровный загар приходит постепенно. В первый раз побудьте на солнце 5-10 мин. Через полчаса пребывания в тени можете снова позагорать, но не более 10 мин. В общей сумме время, проведенное на открытом солнце, должно составлять 20 мин. На второй день позагорайте 10-15 мин. и т.д.

3. Неизменное правило: больше 20 минут загорать на открытом солнце нельзя! После очередного «солнечного сеанса» — отправляйтесь в тень минимум на 30 мин.

4. Во время пребывания на пляже организм сильно обезвоживается. Чтобы это предотвратить – пейте много воды – до 2-3 литров в день.

5. Обязательно используйте кремы – для защиты от солнца, для усиления загара – по усмотрению. Их нужно наносить на все тело, включая лицо, за 15 минут до выхода на солнце и после купания.

6. Ровный загар легко ляжет, если вы активно двигаетесь – бегаете, ходите, играете в подвижные игры. Любителям загорать пассивно подскажем: ложиться нужно ногами к солнцу и менять положение тела через каждые 5-10 мин. Лежа на спине, откидывайте голову назад, чтоб шея получила свою порцию солнца. Не забывайте и о внутренней поверхности рук.

7. Вернувшись с пляжа, примите душ и увлажните кожу средством после загара.

Используйте с умом летние месяцы, не переусердствуйте с «пляжными часами», и тогда солнце на самом деле станет вашим другом.

Смотрите также:

Вся правда об SPF: как выбрать солнцезащитный крем и для чего этот фильтр используется в другой косметике

Сезон отпусков совсем близко – а значит, настало время запастись самыми лучшими солнцезащитными средствами. Мы составили для вас подробный бьюти-гид, в котором расскажем, что такое SPF, для чего он нужен в косметике и как выбрать лучшее солнцезащитное средство в этом сезоне.

Что такое SPF

Фото: pexels.com/@armin-rimoldi

SPF – это не что иное, как фактор защиты от солнца. При выборе средства нужно обращать внимание не только на буквы, но и на цифры, которые стоят рядом. Чем больше цифра – тем дольше вы сможете находиться на солнце. Но, прежде чем выбирать средство с SPF, необходимо знать, через какое время ваша кожа обгорает под прямыми солнечными лучами. Например, если это происходит через пять минут, то цифру, которая находится после букв SPF, необходимо умножить на пять. Таким образом, если вы выбрали солнцезащитное средство с SPF 15, то, вероятнее всего, оно защитит вашу кожу на 75 минут (напоминаем, что работает это при условии, если время, за которое вы обгораете под прямыми лучами солнца, – 5 минут). Конечно, после моря или любого другого водоема солнцезащитный крем рекомендуется наносить еще раз и обновлять каждые полтора часа.

Солнцезащитные средства с SPF 30 достаточно универсальны и подходят людям с разными типами кожи. Однако предупреждаем, что такого средства, которое защитит на сто процентов, к сожалению, не существует. Даже SPF 50 защищает только на 99 процентов, поэтому в период, когда солнце наиболее активно, специалисты советуют воздержаться от принятия солнечных ванн.

Небрежная укладка – главный бьюти-тренд «Оскара» 2021: доказывают Зендея, Марго Робби и Хэлли Берри

Подробнее

Средства с SPF для города

Дневной крем с SPF

Многие думают, что если они покупают дневной крем с SPF, то от остальной защиты можно отказаться. Для тех людей, кто основную часть времени проводит летом в помещении, такой крем и правда станет находкой: утром и вечером солнце уже не так активно, и любого крема с SPF вполне достаточно. Однако если вы проводите на солнце много времени, то рекомендуем сделать выбор в пользу полноценного солнцезащитного средства. Дневной крем с SPF также является лучшим антивозрастным средством – конечно, уменьшить уже появившиеся морщины он не может, но отсрочить появление новых – вполне. Многие специалисты рекомендуют использовать дневной крем с SPF в любое время года – лишним точно не будет!

1 — совершенствующий тональный флюид Flash Nude с SPF30, Filorga; 2 — BB-крем с эффектом лифтинга и SPF45, dr. Jart; 3 — увлажняющий защитный флюид-экран для лица, Clarins; 4 — защитный флюид для лица SPF 30 с минеральными фильтрами для защиты от ультрафиолета, Aveda; 5 — крем с эффектом anti-age и SPF30, atb Lab

Тональное средство с SPF

Тем, кто не представляет выхода из дома без макияжа даже летом, специалисты советуют выбирать тональный крем с SPF-защитой. Он будет выполнять не только свои прямые обязанности, но и защитит кожу от солнца. В солнечные дни лучше выбирать тональный крем с SPF 30, однако если ваша кожа склонна к пигментации, то лучше остановиться на защите не менее 50. Правда, многие специалисты уверены, что в жаркий день полагаться только на защиту декоративной косметики с SPF весьма легкомысленно. Ведь для того, чтобы фильтры ультрафиолета работали в полную силу, им нужны определенные ингредиенты в составе. Поэтому чем сильнее защита, тем больше места она должна занимать в средстве. Однако в тональном креме помимо защиты от солнца есть множество других компонентов: гиалуроновая кислота, витамин Е, минеральные микрочастицы и т. д.

Есть и вторая причина, которая отвечает на вопрос, почему тональный крем с SPF не может полностью заменить солнцезащитное средство. Все дело в том, что невозможно за один раз нанести на кожу такой слой тонального крема, который бы соответствовал нужному уровню эффективности защиты от солнца. Поэтому лучше считать SPF в тональном креме приятным бонусом, а не основным назначением.

Сухость и шелушение кожи лица: почему это происходит и как решить проблему

Подробнее

Как выбрать средство с SPF для отдыха

Фото: pexels.com/@barbarar

Помимо оптимального SPF-фактора, при выборе солнцезащитного средства необходимо учитывать следующее: тип кожи, фильтры, форма средства. Обычно в составе солнцезащитного средства для сухого типа кожи можно найти гиалуроновую кислоту, ведь именно она способствует увлажнению. Лучше всего выбирать санскрины с пантенолом в составе – ими можно пользоваться на протяжении всего отдыха, даже если вы уже получили солнечный ожог. А вот на средства с маслами в составе нужно обратить особое внимание, потому что на кожу после ожога нельзя наносить никакие маслянистые вещества.

Фильтры бывают двух видов: химические и физические. Самыми эффективными считаются те средства, в которых есть оба этих фильтра. Физические создают на коже «невидимый» экран и отражают лучи, а химические, наоборот, поглощают их.

1 — cолнцезащитный крем для лица Expert Sun c SPF30, Shiseido; 2 — защитный крем для всей семьи с SPF 50, Ilona Lunden; 3 — cолнцезащитный лосьон-спрей для тела SPF 50, Clarins; 4 — антивозрастное солнцезащитное молочко для тела с SPF30, Thalgo

Форма солнцезащитного средства обычно зависит от индивидуальных предпочтений, однако специалисты рекомендуют приобретать крема – их проще наносить на кожу в нужной пропорции. Спреи же не обеспечивают полноценной защиты, потому что распыляют средство тонким слоем.

Дезодорант-кристалл: что это такое и в чем его отличие от обычных средств

Подробнее

4 важных факта о солнцезащитных кремах

В этот жаркий уикенд «Стиль жизни» рассказывает, как выбрать хороший солнцезащитный крем и почему с ним лучше не играться.

Этим летом в мире, а точнее в инстаграме, появился новый горячий тренд – солнечные татуировки. Попасть в тренд легко: достаточно обмакнуть палец в солнцезащитный крем, нарисовать им цветочек на плече или написать на животе любое слово – подойдет даже самое короткое – и вылезти в таком виде на солнце. Через два часа вы покраснеете, а цветочек, выведенный солнцезащитным кремом, нет. Все, можно фотографироваться, выкладывать фото и считать лайки.

Лайки такой фотографии поставят многие, но только не врачи-дерматологи. Им уже надоело объяснять, что кожу от солнца нужно защищать, поскольку обгоревшая кожа больше подвержена риску развития онкологических заболеваний, да и вообще – быстрее стареет.

Поэтому предлагаем по-прежнему наносить солнцезащитный крем на кожу толстым слоем — за 15 минут до выхода на солнце — и обновлять его после каждого купания.

А если не купаетесь, то все равно наносить — каждые полтора-два часа, независимо от уровня SPF.

100%

Как выбрать правильный солнцезащитный крем?

1. Подбирайте крем, подходящий для вашего типа кожи. Если она чувствительная, покупайте крем без запаха. Жирной коже, склонной к акне, нужно средство на водной основе. Если же кожа сухая, ищите крем с увлажняющими компонентами, такими как алое вера или глицерин.

2. Убедитесь в том, что крем защищает и от UVA-, и от UVB-лучей. Если действие вторых заметно уже через несколько часов после пребывания на солнце (в виде загара и солнечных ожогов), то первые дают о себе знать к концу лета, когда появляются пигментные пятна и новые родинки. К тому же UVA-лучи, в отличие от UVB, проникают сквозь оконные стекла.

Ищите на флаконе крема не только индекс SPF (он указывает на уровень защиты от UVB-лучей), но и аббревиатуры IPD, PPD, PA, UVA, или надпись «широкий спектр защиты» («Broad-Spectrum»), — они обозначают защиту от UVA- и UVB-лучей.

3. Обращайте внимание на состав крема. Для защиты от солнца используются минеральные и химические фильтры. Первые обозначаются на упаковке как zinc oxide и titanium dioxide, вторые – это oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, octinoxate.

Как правило, в состав кремов входит комбинация веществ. Следите за тем, чтобы химических было поменьше: они могут вызвать аллергическую реакцию, а некоторые воздействуют на гормональный фон.

4. Выбирая новинку, будьте внимательны. В этом году популярны солнцезащитные кремы в виде спрея. Они действительно очень удобны, потому что их легко наносить.

Но делать это нужно правильно: брызгайте спрей на кожу с близкого расстояния, а не издалека, иначе слой средства будет совсем тонким и ни от чего не защитит.

А для лица все-таки выбирайте лосьон – есть опасность надышаться спреем, пока опрыскиваетесь.

Выбор «Стиля жизни»: лучшие солнцезащитные кремы-2015

100%

1. Крем Wet Force, Shiseido, SPF 30

Крем особенно устойчив к воде, подчеркивают производители, однако это не значит, что его не нужно обновлять. Еще как нужно – он же и защищает от солнца, и увлажняет, да еще и подходит людям с жирной кожей, поскольку не приводит к появлению акне.

2. Спрей Ideal Soleil для детей, Vichy, SPF 50

Спрей с усиленной защитой от UVA-лучей, созданный специально для детей, подходит и людям с чувствительной кожей.

3. Крем Anthelios XL, La Roche-Posay, SPF 50

Крем без запаха – а значит, идеален для чувствительной кожи. Из преимуществ также — широкая степень защиты, антиоксиданты и увлажняющие компоненты в составе.

4. Флюид Sheer Mineral UV Defense, SkinSeuticals, SPF 50

В составе – только минеральные солнцезащитные элементы. Если вас напугала информация о том, что химические элементы вызывают аллергию, значит, этот флюид вас спасет.

5. Ultra Facial Moisturizer, Kiehl’s, SPF 30

Увлажняющее средство для лица с высокой степенью защиты широкого спектра.

Идеально для тех, кто проводит жаркие дни в городе на открытом воздухе.

6. Солнцезащитное молочко для лица и тела Biotherm, SPF 30

Высокая степень защиты против UVA- и UVB-лучей, легкая текстура и приятный цитрусовый аромат (в составе обнаруживается экстракт грейпфрута). Все, как мы любим.

🌞 Солнцезащитный крем, косметика SPF 45 (СПФ 45)

Обласканная солнышком кожа является украшением любой девушки, позволяет скрыть мелкие кожные дефекты и визуально «сбросить» пару лет. Привлекательно смуглое загорелое лицо не нуждается в дополнительной декоративной косметике, выглядит свежо, молодо и ухоженно в любое время суток. Однако добиться естественного персиково-бронзового оттенка, не испортив при этом кожу, порой бывает не так просто, как кажется.

Особенно много проблем возникает у обладательниц чувствительной к ультрафиолету внешности нордического и скандинавского фототипа. Впрочем, и более смуглые от природы представительницы прекрасного пола нуждаются в специальной солнцезащитной косметике SPF 45 (что такое SPF), которая позволяет добиться приятного и при этом здорового загара, не отягощенного фотостарением и солнечными ожогами.

Крема SPF 45 — уровень защиты выше среднего

Косметика СПФ 45: универсальные средства для любого типа кожи

Относительно высокий фактор защиты косметики СПФ 45 является оптимальным для обладательниц 2-3 фототипа в начале пляжного сезона, когда кожа еще не подготовлена к интенсивному ультрафиолетовом излучению. Впрочем, кремами SPF 45 могут воспользоваться и светлокожие скандинавы после получения базового оттенка, однако начинать с них сеансы загара все же не стоит – лучше выбрать более концентрированные средства, иначе есть риск воспаления и покраснения эпидермиса.

И даже смуглым обладателям средиземноморской внешности могут пригодиться легкие и питательные лосьоны СПФ45, особенно во время длительных прогулок или походов на пляж – такие средства помогут защитить кожу от фотостарения и сопутствующих пигментных пятен, пересушивания и мимических морщинок.

Средства СПФ 45 — надёжно защитят и светлокожих людей

Эксклюзивные лосьоны SPF45 от Australian Gold

Легкий витаминизированный лосьон СПФ 45 от Australian Gold – это симбиоз идеальной защиты от пагубного воздействия ультрафиолета, глубокого увлажнения, полноценного питания и деликатного восстановления кожи лица во время загара. В одном тюбике Premium Coverage собраны лучшие ингредиенты, обеспечивающие коже лица интенсивный уход. Гель-экстракт алоэ вера снимет воспаление после принятия солнечных ванн, замаскирует возможную красноту и восстановит водный баланс в клетках. Экстракт сливы Какаду наполнит дерму витаминами, необходимыми для здорового и цветущего внешнего вида кожи. А фолиевая кислота вкупе с витамином Е станет отличной профилактикой раннего старения и увядания эпидермиса.

Премиум линейка кремов SPF45 от Australian Gold

Специально для тех, кто мечтает добиться притягательного оттенка загара сиюминутно, предусмотрена вариация лосьона SPF45 – Premium Coverage With Bronzer. Формула, обогащенная натуральными бронзаторами, придаст коже приятный золотистый тон и сделает полученный загар более глубоким, насыщенным и выразительным. С качественной косметикой СПФ 45 от Australian Gold ваше лицо будет не только приятно загорелым, но и восхитительно цветущим!

Также в нашем магазине косметика для солнца:

SPF 2-8, SPF 10, SPF 12, SPF 15, SPF 20 — крема с низким уровнем защиты, для смуглых людей.

SPF 25, SPF 30, SPF 35 — крема со средним уровнем защиты, универсальные, подходят всем.

SPF 50, SPF 50+, SPF 60 — крема с максимальным уровнем защиты, для светлой кожи.

Косметика SPF для лица — специально для нежной кожи.

SPF-бальзамы для губ — удобные стики и бальзамы.

Детские кремы SPF — средства, дополнительно защищают и ухаживают за нежной кожей.

Усилители загара и средства с бронзаторами — для тех, кто хочет быстрый и темный загар.

Масла для загара на солнце — позволяют в разы быстрее получить тёмный загар. Питают и защищают кожу от пересушивания.

что это такое, загорает ли лицо через солнцезащитные средства, можно ли использовать косметику от солнца с тональным эффектом

Обойтись без тонального крема современной женщине невозможно, да и незачем. Сегодняшние тональные основы и пудры обладают легкой для лета текстурой, позволяя коже «дышать» и защищая её от губительного воздействия от УФ-излучения. Поэтому использовать тон летом – это не просто прихоть, а необходимость для сохранения красоты и молодости кожи. При покупке тонального крема с защитным УФ-фактором важно подойти к выбору разумно: продукт должен подходить по типу кожи. Например, для жирного типа выбирайте состав без масла, а для сухого без этого «жирного» компонента не обойтись, иначе можно показать всем мелкие шелушения и дополнительно пересушить поверхность.

Что такое SPF?

Sun Protection Factor (SPF) – это фактор, поглощающий ультрафиолетовые лучи до контакта с кожей. Существует несколько степеней защиты от самой слабой (5-15) до высокой (90-100). Чем светлее кожа, тем выше степень защиты. Это «золотое» правило позволит сохранить эпидермис молодым надолго и препятствовать его покраснению. Выбирая солнцезащитный тональный крем, остановитесь на отметке не менее SPF 30, поскольку кожа лица настолько тонкая и нежная, что меньшая степень защиты не справится с летним агрессивным солнцем. А для зимы можно выбрать что-то менее «тяжелое» — SPF 15-20 будут в самый раз. Отметим, что чем выше УФ-защита, тем выше плотность тонального крема и тем более вероятность, что он ляжет неровным слоем или будет мешать на протяжение целого дня, вызывая ощущения закупорки пор и даже тяжести на лице. Но и для такой проблемы найдется решение, замените слово «крем» на «флюид», и выбирайте тонирующее средство с защитой от солнца с легкой текстурой. Возможно, оно не будет полноценно тонировать кожу, но и не создаст эффект маски и не вызовет раздражения эпидермиса.

Уровень защиты

Цифра на упаковке защитного крема означает, сколько вы сможете наслаждаться солнечным светом и не обгореть. Для начала отметьте, сколько времени проходит прежде, чем вы краснеете. Допустим, 5 минут и выбор тональника с SPF 10: 5 х 10 = 50 минут спокойного пребывания на солнце. Но мы же выбираем крем для тонирования лица и дополнительной защиты от вредоносных УФ-лучей, значит, эта арифметика не совсем уместна при выборе тональной основы, и все же, поговорим о значении SPF в цифрах:

2-4 – самая невысокая защита, которая препятствует попаданию около 50-75 % солнечного излучения;

5-10 – средняя, защищает до 85 % УФ;

10-20 – высокая степень с защитой до 90 %;

20-30 – интенсивная, поглощающая до 97 % солнечного света;

50 – самая высокая степень (ровно, как и SPF 90-100, но такие цифры не удастся встретить на упаковке тонального крема), гарантирующая защиту до 99,9 % солнечного света.

Оптимальным значением SPF для тонального крема остается 5-30 в зависимости от возраста, состояния, типа кожи, уязвимости к солнечному свету и индивидуальным особенностям. Например, для молодой кожи будет достаточно тонального крема SPF 15 для зимы и SPF 20-25 для лета, для зрелого эпидермиса или после процедуры химического пилинга не обойтись без продукта с высоким SPF 30.

Защищает ли от загара?

Первоначальное предназначение тонального крема – это создания равномерного покрытия и совершенного тона. Когда в его состав попадает SPF, продукт моментально приобретает дополнительное преимущество – защищает кожу от преждевременного старения, образования морщин и даже меланомы – рака кожи. На вопрос, загорает ли лицо под действием тонального крема, есть два ответа. После нанесения на кожу тональный крем более или менее равномерно держится на ней два часа, после трех часов кожа практически полностью «съедает» его с поверхности. Поэтому, загорит ли кожа или нет, зависит от обновления тонального покрытия. Если нанести его утром и отправится на работу в течение первых двух часов, то эпидермис не загорит, если забыть про обновление крема и отправиться на пляж, то легкого загара не избежать.

Виды

Классический тональный

Текстура продукта с тональным эффектом может быть различной: плотной, средней, жидкой и легкой (флюид). Его основное достоинство – создание тона и дополнительная защита от УФ-излучения. Отличаются и оттенки тонального средства, подбирать которые необходимо в магазине и тестировать на собственной коже.

Для светлой кожи выбирайте крем с фактором защиты не менее SPF 20, если планируете пользоваться им летом и проводите основную часть времени в помещении;

Для загорелой кожи подберите соответствующий оттенок прямо в косметическом магазине, ведь нынешний цвет отличается от естественного и требует обновленного продукта. Это не значит, что SPF-фактор придется выбрать меньше;

Придающий сияние. Этот тональный крем содержит в своем составе светоотражающие частицы, которые выгодно подчеркнут поверхность кожи и избавят от мелких несовершенств. Он одинаково хорошо смотрится на светлой или смуглой коже, тем более сегодня актуален «макияж без макияжа», и естественный блеск будет только к лицу.

Постпилинговый защитный

Этот тип тонального крема с солнцезащитным фактором показан для девушек и женщин после процедуры химического пилинга. Он используется вне зависимости от времени года и содержит в своем составе механический фактор защиты, обычно оксид железа. Процедура химического пилинга проводится в осенне-зимний сезон и требует качественной защиты эпидермиса даже от столь не агрессивных, на первый взгляд, зимних УФ-лучей. Постпилинговый тональный крем можно отыскать не во всех марках, чаще в профессиональных, вроде израильского бренда Christina. Такой продукт создан для более качественной обязательной защиты после пилинга. Кроме того, он превосходно ухаживает за кожей, сохраняет влагу, нормализует липидный баланс и предотвращает преждевременное старение.

Обзор фирм

«Teint Haute Tenue» от Clarins

Крем представлен в 8 оттенках и имеет фактор защиты SPF 15. Состав «Teint Haute Tenue» обогащен природными компонентами вроде экстракта киноа и уникальным комплексом Anti-Pollution для сохранения молодости и красоты кожи. Он обладает высокой стойкостью и создает превосходный тон лица с матовым финишным покрытием, при этом текстура тонального крема Clarins необыкновенно легкая.

BioDerma

Тональным крем «Фотодерм Max» имеет высокий фактор защиты SPF 50 и представлен в одном натуральном оттенке (он подстраивается под индивидуальный тон кожи). Высокая степень защиты средства позволяет использовать его женщинам с повышенной чувствительностью дермы к УФ-излучению и кожными заболеваниями, для зрелой и уязвимой к образованию пигментных пятен коже. Его текстура в меру плотная, равномерно и легко распределяется по поверхности кожи и не оставляет белого налета. Он хорошо впитывается в кожу и требует обновления каждые 2 часа для надежной защиты.

«Rose de Mer» от Christina

Защитный постпилинговый тональный крем представлен в единственном натуральном оттенке, который подстраивается под естественный тон кожи и подходит для его любого типа и возраста. Главным фактором защиты в этом продукте выступает оксид железа или красная глина, которая на 99,9 % блокирует попадание ультрафиолета на эпидермис.

«Glow» от Lumene

Тональный крем с эффектом сияния представлен в 6 оттенках и обладает легкой текстурой с дополнительным эффектом увлажнения. Невесомое кремовое покрытие мгновенно преображает и освежает эпидермис, дарит ему естественное сияние и стойкий пигмент. Степень его защиты SPF 15.

«Ever Matte» от Clarins

Матирующий тональный крем «Ever Matte» с SPF 15 идеален для лета и кожи, склонной к повышенному выделению себума.

Отзывы

Тональные крема с защитой от УФ-излучения стали популярны относительно недавно и сегодня отзывов о них не меньше, чем о традиционных аналогах. Высоким рейтингом обладает продукт «Benefit Hello Flawless» с SPF 25 с легкой текстурой, словно флюид. Лучший тональный крем — Clarins, так считают женщины и обосновывают свое мнение тем, что среди продуктов бренда можно выбрать состав по типу кожи и степени плотности. Отличные отзывы у плотного покрытия «Haute Tenue». Потребители отмечают, что он превосходно тонирует и ложится при этом легким покрытием, не утяжеляет макияж и не скатывается при ношении. Крем «True Radiance» от того же бренда с легким эффектом сияния – один из лидеров, по отзывам в сети. Он славится легкой текстурой и полупрозрачным покрытием, которое идеально особенно для лета и хорошо – для любого другого времени года.

В следующем видео — обзор тональных средств с SPF на лето.

SPF Значение и как найти лучший SPF для вашего типа кожи

«Многие солнцезащитные кремы с высоким фактором SPF, как правило, намного гуще наносятся на кожу, делая ее липкой и жирной, что, в свою очередь, способствует возникновению других проблем с кожей, таких как как забитые поры и черные точки».

Джули Моррис, практикующая медсестра-эстетик, Effortless Skin, соглашается, говоря, что безмасляный солнцезащитный крем лучше всего подходит, если вы не хотите, чтобы ваша кожа чувствовала себя жирной или перегруженной.

«Густые кремы могут вызывать дискомфорт на лице при ношении в течение всего дня, особенно в жару в отпуске, поэтому вместо них выбирайте легкие кремы, гели, флюиды, лосьоны и минеральные пудры», — говорит она.

Доктор Дэниел Гласс из лондонской дерматологической клиники советует также убедиться, что вы используете солнцезащитный крем, «предназначенный для лица и шеи», и «выбрать солнцезащитный гель (вместо крема-лосьона) для тела».

ПОВРЕЖДЕННАЯ И ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА

Когда речь идет о проблемной, склонной к акне или чувствительной коже, следите за списком ингредиентов.

«Существует два типа веществ, используемых в солнцезащитных кремах: физические и химические. Некоторые химические вещества, используемые в солнцезащитных средствах, вызывают раздражение», — говорит доктор Дэниел Гласс.

«Бензофеноны, вероятно, являются наиболее распространенными виновниками, но есть и другие химические вещества, которые могут даже перекрестно реагировать с солнечным светом, вызывая кожную реакцию».

Будьте проще и избегайте дополнительных ненужных ингредиентов, таких как ароматизаторы и консерванты. Тяжелые масла и масла ши — нет-нет.

«Алкоголь также может высушивать и раздражать кожу, поэтому старайтесь выбирать некомедогенные и не содержащие спирта кремы», — говорит д-р Яннис Александридес, основатель 111SKIN и глава хирургической практики по адресу 111 Harley St.

Также важно быть максимально осторожным при нанесении солнцезащитного крема, чтобы не раздражать кожу еще больше. «Наносите его так же, как увлажняющий крем, аккуратно разглаживайте и массируйте по всей коже, стараясь не тереть и не массировать кожу слишком агрессивно», — говорит Джули.

«Для очень чувствительной кожи попробуйте солнцезащитный крем с минеральной пудрой. Они легко наносятся на кожу, практически не вызывают раздражения и не ощущаются на ощупь, поэтому они не сделают вашу кожу тяжелой и перегруженной продуктом.

СУХАЯ КОЖА

Страдающие сухой кожей, вам повезло, потому что сыворотки с SPF сейчас в моде, и уже есть множество увлажняющих средств со встроенным SPF. для легкого SPF, который можно использовать как увлажняющий крем для лица [или сыворотку]. Таким образом, вы защищаете свою кожу, а также получаете другие преимущества по уходу за кожей», — говорит Аманда. «Вы можете выбрать SPF на основе сухого масла, [но] SPF на основе крема или лосьона рекомендуется, особенно если вы хотите, чтобы продукт продержался всю жизнь. день», — говорит она.

ТЕМНАЯ КОЖА И ЧЕРНАЯ КОЖА

Одной из самых больших проблем с SPF для более темных оттенков кожи является то, что он оставляет белый мелоподобный оттенок. Тем не менее, есть много солнцезащитных средств для черной и темной кожи, которые обещают не оставлять страшного белого оттенка и могут использоваться всеми оттенками кожи для полной защиты.

Однако, по словам доктора Ифеомы Эджикеме, медицинского директора Медицинской клиники Адония и медицинского консультанта NHS по неотложной медицине, не всегда следует избегать белых пятен. Выступая на Black Skin Decoded, виртуальном мероприятии, посвященном черной красоте, организованном Black Skin Directory и GLAMOUR, она сказала: «Не бойтесь актеров, особенно если вы собираетесь наносить макияж поверх». Отмеченный!

ЗАЩИТА ВОЛОС

Не только наша кожа нуждается в защите от солнца, наши волосы также нуждаются в своего рода защите, чтобы сохранить их блестящими и увлажненными. Солнце также является большой причиной вымывания цвета, поэтому, если вы не хотите, чтобы ваши волосы осветлились и стали тусклыми, вам нужно сбрызнуть их солнцезащитным средством, разработанным для волос.

16 лучших солнцезащитных кремов для всех типов кожи, которые можно носить круглый год

Что означает SPF и как часто нужно наносить солнцезащитный крем? | London Evening Standard

Номера PF маркируют солнцезащитные кремы, увлажняющие средства и тональные основы, указывая на некоторый уровень защиты от солнца, но подробности о них малоизвестны.

Солнцезащитный фактор — это показатель того, как долго продукт будет защищать вашу кожу от ультрафиолетовых (УФ) лучей типа В.

Это основная причина покраснения, солнечных ожогов и рака кожи.

Но лучи UVB различаются по длине волны и интенсивности в течение дня, воздействуя на разных людей по-разному. Это делает еще более важным понимание «SPF».

AFP через Getty Images

Почему нам нужна защита?

Хотя солнечный ожог, безусловно, может испортить вам день, ставки в игре намного выше.

Лучи UVB вызывают кумулятивное повреждение внешних слоев кожи, называемых эпидермисом, где возникают наиболее распространенные (и наименее агрессивные) виды рака кожи.

Меланома, серьезная форма рака кожи, также считается вызванной кратковременным и интенсивным воздействием УФ-В, такого типа, который может вызвать солнечные ожоги.

Что означает SPF?

SPF расшифровывается как «фактор защиты от солнца» и является мерой времени.

Как охладить собаку в жаркую погоду

Число SPF указывает время, которое потребуется УФ-излучению, чтобы кожа покраснела — если наносится солнцезащитный крем точно в соответствии с указаниями — по сравнению с отсутствием солнцезащитного крема вообще.

Например, если вам требуется 20 минут, чтобы сгореть под полуденным солнцем вообще без солнцезащитного крема, это займет в 15 раз больше времени, если вы покроете кожу SPF 15. Это 250 минут или четыре часа.

Вам нужно пополнить счет?

Хотя теоретически солнцезащитный крем с SPF 15 защищает кого-то в течение, скажем, четырех часов (как указано выше), в действительности он стирается задолго до истечения этих часов благодаря поту.

Как правило, людям рекомендуется повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа и чаще, если вы плаваете или сильно потеете.

После того, как вы пробыли на солнце столько часов, сколько вас защищает SPF (четыре часа, как в описанном случае), вы должны переместиться в тень. Повторное применение не сбрасывает часы.

Вы также должны подумать о нанесении солнцезащитного крема перед выходом на солнце — примерно за полчаса до этого. Это может быть неэффективно со второй секунды, когда вы его применяете.

Как добиться максимальной защиты?

Стоит отметить, что ни один уровень SPF не блокирует 100% УФ-В лучей.

SPF 30 блокирует 97 % лучей UVB по сравнению с 93 % SPF 15. Чем выше вы поднимаетесь, тем более постепенным становится повышение. SPF 50 блокирует 98%, а SPF 100 — 99%.

Эти коэффициенты могут показаться инкрементальными, но вы можете посмотреть на это по-другому. Если SPF 30 пропускает три процента УФ-излучения, а SPF 50 — два процента, SPF 30, по сути, позволяет на 50 процентов большему количеству УФ-излучения повредить вашу кожу.

Тем не менее, большое значение имеет то, сколько солнцезащитного крема вы наносите.Двойная сумма — двойная защита.

Большинство людей применяют только 1/4–1/2 рекомендуемого количества.

Как насчет загара?

Джереми Селвин

Лучи UVB не распространяются в одиночку. Солнце также облучает нас лучами UVA, от которых SPF не обеспечивает никакой защиты.

Лучи UVA имеют большую длину волны и могут достигать дермального слоя кожи, расположенного ниже эпидермиса, на который воздействует UVB.

В дерме находятся клетки, вызывающие потемнение кожи. Это означает, что вы должны благодарить UVA за свой загар.

Для уточнения, SPF не является отражением защиты от UVA-лучей, то есть не препятствует загару. Это не означает, что нет солнцезащитных кремов «широкого спектра», которые покрывают оба ультрафиолета — просто SPF не показатель.

Люди наносят солнцезащитный крем в Гайд-парке / Пенсильвания

В то время как поп-культура считает загар сексуальным, научное толкование имеет менее привлекательную интерпретацию.

Загар — это форма повреждения ДНК, вызванная ошибочной попыткой вашего организма защитить коллаген и эластичную ткань кожи от УФ-А.По сути, это старение кожи и смерть, другие последствия — морщины.

Одним словом, сделайте SPF своим лучшим другом на лето.

Что такое SPF и что это значит?

Что означает SPF?

SPF — это сокращение от солнцезащитного фактора, и чем выше число, следующее за ним, например, SPF 50, тем больше времени вы сможете проводить на солнце, не получая солнечных ожогов от его ультрафиолетовых лучей B (UVB). Мы рассмотрим это более подробно в следующем разделе.

Стоит отметить, что существуют два типа УФ-лучей, от которых ваша кожа нуждается в защите: УФ-А и УФ-В.

Защита от ультрафиолетовых лучей А (UVA) обозначается буквами UVA в круге, что является маркировкой Европейского Союза, определяющей уровень защиты от UVA. В Великобритании вы также можете увидеть звезды на бутылке, где пять звезд обеспечивают наилучшую защиту.

Если продукт может защитить вас как от UVA, так и от UVB-лучей, он называется УФ-защитой широкого спектра действия.

Что означает номер SPF?

Проще говоря, число после SPF указывает, сколько времени может пройти, прежде чем вы загорите после нанесения SPF, по сравнению с тем, когда вы вообще не используете SPF.

Например, если вы обычно начинаете обгорать примерно через 10 минут без какой-либо защиты от солнца, нанесение увлажняющего крема SPF 30 будет означать, что вы можете провести на солнце около 5 часов без риска получить солнечный ожог, потому что 10 x 30 равняется 300. минут.

Имейте в виду, что этот расчет, однако, является лишь оценкой, поскольку риск получения солнечных ожогов может зависеть от многих факторов, таких как погода, время года и время суток. Кроме того, мы не рекомендуем выяснять, сколько времени обычно требуется вам, чтобы обгореть, проводя время на солнце без защиты, чтобы видеть.

Вывод должен заключаться в том, что, хотя коэффициент защиты от солнца может составлять от 2 до 50+, чем выше этот показатель, тем лучше он защищает вас от солнечных ожогов. Минимум, рекомендуемый для ежедневного использования, составляет 15, и он также должен обеспечивать защиту от УФА.

Также важно помнить, что вы всегда должны следовать инструкциям на упаковке или флаконе относительно частоты повторного нанесения, и если вы все еще чувствуете себя немного неуверенно, более частое повторное нанесение всегда безопаснее.

Все об ультрафиолетовых лучах

Солнце является причиной до 80 процентов признаков преждевременного старения кожи. Итак, как бы вы ни любили солнце, важно защищать кожу от его вредных лучей. Читайте дальше, чтобы узнать все об ультрафиолетовых лучах.

Объяснение лучей UVA и UVB

Хотя это не совсем черно-белое изображение, есть прием, который упрощает понимание основного различия между лучами UVA и UVB:

Воздействие лучей UVA

Хотя и UVA, и UVB-лучи невидимы, и мы не можем их чувствовать, мы подвергаемся воздействию обоих круглый год.Лучи UVA могут проникать сквозь облака и даже стеклянные окна, поэтому ваша кожа нуждается в защите, даже если на улице идет дождь или вы просто сидите у окна в гостиной. Когда они достигают вашей кожи, лучи UVA проникают глубоко в ее поверхность, и со временем они могут вызвать видимое старение кожи, такое как тонкие линии и морщины.

Использование ежедневного увлажняющего крема с широким спектром защиты от УФ-излучения может помочь отразить УФ-лучи А и продлить молодость кожи, а также обеспечить необходимое увлажнение.

Воздействие УФ-В лучей

Наше воздействие УФ-В-лучей зависит от времени, сезона и места. Они также вызывают больше повреждений кожи на больших высотах, потому что атмосфера тоньше, поэтому она не может отфильтровывать столько ультрафиолетовых лучей. Это означает, что использование SPF во время лыжной прогулки или альпинизма так же важно, как и на пляже.

УФ-лучи также являются одной из основных причин рака кожи, поэтому защита от УФА- и УФВ-лучей имеет ключевое значение не только для сохранения молодости кожи, но и для защиты вашего здоровья.

Как SPF защищает кожу от ультрафиолетовых лучей?

Номер SPF (например, SPF 30 или 50) на этикетке флакона означает не только то, сколько времени вы можете провести на солнце без риска обжечься. Чем выше SPF вы используете, тем лучше, потому что:

SPF 15 отражает 93% лучей UVB
SPF 30 отражает 97% лучей UVB
SPF 50 отражает 97% лучей UVB , однако, как вы можете видеть, разница очень незначительна, поскольку мы увеличиваем число.

При выборе крема для лица с SPF всегда отдавайте предпочтение средствам с УФ-излучением широкого спектра действия, поскольку они обеспечивают защиту как от лучей UVA, так и от лучей B, в отличие от тех, которые защищают только от лучей UVB. Все наши коллекции Olay содержат вариант SPF, который обеспечивает необходимую защиту, а также балует, увлажняет и питает кожу.

Почему увлажняющий крем с SPF?

Регулярное нанесение солнцезащитных средств, когда вы находитесь вне дома, возможно, не всем нравится, так как многие из этих кремов кажутся тяжелыми, липкими и жирными на коже.У Olay есть решение для этого!

Olay Regenerist Whip Light Moisturizer с SPF30 мгновенно впитывается и обладает сверхлегким ощущением, поэтому вам не придется наносить на лицо неудобный и густой крем, чтобы получить защиту, в которой нуждается ваша кожа. Будучи настоящим многозадачным средством, Olay Regenerist Whip SPF 30 также уменьшает появление тонких линий и морщин и содержит SPF 30, чтобы обеспечить вам комфортный и увлажняющий барьер от солнца. Однако важно отметить, что он не является водонепроницаемым, поэтому, хотя он идеально подходит для повседневного использования, его всегда следует сочетать с солнцезащитным кремом, если ваша деятельность связана с сильным потоотделением или если вы собираетесь на пляж.

PRODUCT

Regenerist Whip Light Увлажняющий крем с SPF30

Увлажняет и защищает

Если у вас уже есть рутинный уход за кожей, увлажняющий крем с SPF идеально подойдет для этого. С точки зрения вашего режима, ваш любимый увлажняющий крем Olay с SPF применяется на том же этапе, что и обычный увлажняющий крем — сразу после того, как вы очистили лицо и нанесли любую сыворотку, которую используете. Имейте в виду, что определенные процедуры, такие как кремы для глаз, всегда должны следовать за вашим увлажняющим средством.

Обильно нанесите увлажняющий крем с SPF.Не забудьте про линию роста волос, шею и декольте, чтобы убедиться, что все эти открытые участки покрыты.

Суть SPF

Защита от солнца помогает защитить вашу кожу от невидимых, но вредных лучей UVA и UVB, которые вызывают ожог кожи и до 80 процентов признаков преждевременного старения кожи. Не забывайте наносить SPF каждый день, независимо от погоды, так как лучи UVA могут проникать и в пасмурную погоду.

Чтобы упростить утренний уход за кожей, используйте увлажняющий крем с SPF, который убьет двух зайцев одним выстрелом.Таким образом, вы можете выйти из дома, зная, что заботитесь не только о внешнем виде своей кожи, но и о ее здоровье.

Хотите узнать больше о том, как предотвратить тонкие линии и морщины? Ваша кожа уже проявляет некоторые признаки старения? Олей здесь, чтобы помочь. Ознакомьтесь с нашим руководством по эффективному антивозрастному уходу за кожей, которое поможет вам дольше сохранить молодость.

Что означает SPF? | LovelySkin™

Чтобы подготовить вас к защищенному летнему сезону, у нас есть ответы на распространенные вопросы о солнцезащитных кремах.Если вы когда-нибудь стояли в проходе с солнцезащитным кремом и задавались вопросом: «Что означает SPF?» или «Как действует солнцезащитный крем?» Если да, то пришло время изучить основы. Вы можете быть удивлены, узнав, что наш дерматолог, доктор Джоэл Шлессингер, считает, что есть еще одна вещь, которая может быть даже более важной, чем SPF, о которой вы не знаете!

Что означает SPF?

SPF — это аббревиатура, обозначающая фактор защиты от солнца. SPF измеряется численно и показывает, сколько времени потребуется вашей коже, чтобы сгореть с солнцезащитным кремом по сравнению с без него.Например, предположим, что ваша кожа обычно сгорает после 10 минут пребывания на солнце. Это означает, что солнцезащитный крем с SPF 15 защитит вас в 15 раз дольше, или 150 минут. Чем выше SPF, тем больше защиты обеспечивает солнцезащитный крем. Помните, что все солнцезащитные средства следует наносить повторно каждые два часа.

Особенность SPF заключается в том, что он не измеряет защиту от UVA-излучения, а измеряет только защиту от UVB. Таким образом, вы можете иметь миллиард SPF и все равно получать солнечные ожоги, рак и МОРЩИНЫ, если не найдете солнцезащитный крем, защищающий от UVA-излучения.Не беспокойтесь, потому что мы вас прикрыли… в буквальном смысле!

Как действует солнцезащитный крем?

Когда дело доходит до активных ингредиентов в солнцезащитном креме, вы можете ожидать увидеть либо физический, либо химический блокатор. Они покрывают как UVB, так и UVA, но некоторые защищают дольше, чем другие. Физические блокаторы в виде минералов, таких как оксид цинка или оксид титана, создают физический барьер, который отражает солнечные лучи от вашей кожи.Химические блокаторы — популярные из них включают оксибензон, октисалат, авобензон и октиноксат — работают, создавая химическую реакцию на коже, которая поглощает ультрафиолетовые лучи. Вы также должны найти на этикетке ключевые слова «широкий спектр», которые указывают на то, что солнцезащитный крем защитит вашу кожу как от лучей UVA, которые старят кожу, так и от лучей UVB, которые обжигают кожу.

Какой номер SPF мне следует использовать и как узнать, имеет ли солнцезащитный крем защиту от УФА?

Американская академия дерматологов рекомендует использовать солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30.Ни один солнцезащитный крем, независимо от того, насколько высок SPF, не блокирует 100 процентов солнечных лучей, а по мере повышения SPF уровень защиты выравнивается. Например, солнцезащитный крем с SPF 15 блокирует около 93 процентов солнечных лучей UVB; SPF 30 блокирует около 97 процентов лучей UVB, а SPF 50 блокирует около 98 процентов лучей. В то время как SPF является важным компонентом любого солнцезащитного крема, SPF отражает только степень защиты от UVB, которую он обеспечивает. Это еще раз подчеркивает важность поиска солнцезащитного крема, обеспечивающего защиту широкого спектра.Нет числа, связанного с защитой от УФА, но мы рекомендуем солнцезащитные кремы, которые имеют обозначение защиты от УФА «широкого спектра». Мы перечислили наши фавориты ниже. К сожалению, нет хорошего способа узнать, и именно поэтому мы (и доктор Шлезингер!) очень разборчивы в том, что мы продаем и рекомендуем на LovelySkin.com.

Какие солнцезащитные кремы лучше всего использовать?

Ознакомьтесь с подборкой лучших солнцезащитных кремов от сертифицированного дерматолога и генерального директора LovelySkin, Dr.Джоэл Шлезингер. Все они обеспечивают защиту широкого спектра со значением SPF 30 или выше. Как мы упоминали ранее, защита широкого спектра необходима, потому что это указывает на то, что солнцезащитный крем защищает как от лучей UVA, так и от лучей UVB. Солнцезащитный крем может обеспечивать SPF выше 50, но если он обеспечивает только защиту от UVB, ваша кожа по-прежнему восприимчива к лучам UVA, способным вызывать солнечные повреждения и старение кожи. Доктор Шлезингер объясняет: «Что такое SPF, зависит от того, как долго вы будете находиться на солнце, и от того, какая защита от солнца UVA используется вместе с ним.У вас может быть миллион SPF и ужасная защита от UVA, и все равно вы получите огромное количество солнечных лучей. Хотя вы, вероятно, не обожжетесь, так как SPF защищает от UVB-излучения, вызывающего ожоги, UVA-излучение определяет старение (и рак кожи). Вам действительно нужен солнцезащитный крем с обоими, иначе у вас будут проблемы в будущем!»

Хотя некоторые не решаются использовать солнцезащитные кремы с химическими ингредиентами, это также может привести к потере оптимальной защиты от солнца. Химические солнцезащитные кремы обеспечивают дополнительную защиту, что и привело к их популярности.Американская академия дерматологии и Фонд рака кожи согласны с тем, что преимущества этих солнцезащитных средств для защиты кожи намного перевешивают любые потенциальные недостатки.

Другие отличные солнцезащитные средства

Защитный крем Neocutis Prism+ SPF 43

Лучший солнцезащитный крем для: Аквапарков и вечеринок у бассейна

Факторы защиты: Эта формула широкого спектра действия для лица и тела сохраняет водостойкость до 80 минут, что делает ее разумным выбором, когда вы посещаете бассейн или аквапарк. Не отбеливающий оксид цинка защищает вашу кожу от вредных лучей, а витамин Е также обеспечивает дополнительные антиоксидантные свойства.

Epionce Daily Shield Лосьон с оттенком SPF 50

Лучший солнцезащитный крем для: Нанесение под макияж

Факторы защиты: Этот солнцезащитный крем для лица имеет легкий оттенок и хорошо действует в качестве основы для гладкого нанесения макияжа. Аргановое масло, рисовые отруби и экстракт яблока вместе увлажняют и укрепляют кожу.

SkinCeuticals Physical UV Defense SPF 30

Лучший солнцезащитный крем для: Кожи после процедур

Факторы защиты: Если у вас сухая или склонная к раздражению кожа, эта нежная питательная формула обеспечивает защиту от солнца в течение всего дня с помощью оксида цинка и титана, а также повышает содержание влаги с помощью гиалуроновой кислоты.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ПО БЕЗОПАСНОСТИ!

Ищите тень в солнечные часы с 10:00 до 14:00.
Защитите глаза, надев солнцезащитные очки.
По возможности покрывайте кожу защитной одеждой с SPF.
Рашгарды с длинными рукавами для плавания – модно и практично.
Шляпа с широкими полями обеспечивает дополнительный уровень защиты, затеняя легко обгорающие участки кожи, такие как уши, нос и шея.

Что означает SPF?

Независимо от того, считаете ли вы себя гуру ухода за кожей или новичком, вы, вероятно, уже знаете, что защита от солнца является абсолютной необходимостью. Чтобы предотвратить последствия повреждения солнцем и видимые признаки старения, SPF стал незаменимым элементом в каждом уходе за кожей. Но хотя вы можете быть достаточно знакомы с этим термином, чтобы знать его связь с солнцезащитным кремом, задумывались ли вы когда-нибудь, что означает SPF? Если да, то вы не одиноки. Мы готовы поспорить, что больше людей, чем вы думаете, не знают, что означает или делает SPF.Если вы готовы расширить свои знания об уходе за солнцем, это будет простой урок. Продолжайте читать, пока мы разбираемся, что такое SPF.

ЧТО ОЗНАЧАЕТ SPF?

Давайте сразу к делу: что означает SPF? По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), SPF означает фактор защиты от солнца. Когда вы путешествуете по аптечному отделу, каждый солнцезащитный продукт, который вы видите, будет иметь число, указывающее на его фактор защиты от солнца. Эти цифры также указаны на продуктах, разработанных для защиты от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, таких как тональные основы и увлажняющие средства с SPF.

Номер SPF, указанный на этих продуктах, позволяет узнать, насколько они обеспечивают защиту. FDA отмечает, что более высокое значение SPF указывает на то, что продукт обеспечивает большую защиту от солнца. Это остается в силе до SPF 50.

Следует помнить, что SPF указывает только на то, что продукт защищает кожу от определенных типов УФ-лучей. Согласно FDA, значения SPF основаны на тесте, который специально измеряет, насколько хорошо кожа защищена от солнечных ожогов, вызванных лучами UVB.

Примечание редактора: Хотите узнать больше об ультрафиолетовых лучах? Прочтите нашу статью «УФ-А и УФ-В лучи: в чем разница?»

Что не означает SPF? Это не имеет никакого отношения к тому, как долго вы должны находиться на улице на солнце! FDA заявляет, что миф о том, что SPF 15 означает, что вы можете оставаться на солнце в течение 15 часов.

КАКОЙ УРОВЕНЬ SPF ВЫ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

Вы знаете, что существуют разные уровни SPF, но какой из них следует использовать? Ну, ответ может варьироваться в зависимости от нескольких факторов.

Американская академия дерматологии (AAD) сообщает, что SPF 15 отфильтровывает 93% солнечных лучей UVB, а SPF 30 может отфильтровывать 97% солнечных лучей UVB. По данным Фонда рака кожи, SPF 50 позволяет фильтровать около 98%.

Ваш тон кожи может играть роль в том, какой уровень SPF вы хотите использовать. FDA рекомендует всем использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия (который защитит от лучей UVA и UVB) со значением SPF 15 или выше. Для тех, у кого светлая кожа, они отмечают, что вы можете выбрать формулу с SPF 30 или 50.

ЧТО ЕЩЕ НУЖНО ЗНАТЬ О ЗАЩИТЕ СОЛНЦА

SPF — это не все, что имеет значение, когда речь идет об уходе за солнцем. Помимо использования солнцезащитного крема с соответствующим уровнем SPF, вам необходимо повторно наносить его (по крайней мере, каждые два часа и после купания или потоотделения) и принимать дополнительные меры защиты от солнца. FDA предлагает ограничить время пребывания на солнце, искать тень и прикрывать открытые участки тела длинными рукавами, брюками, шляпой с широкими полями и солнцезащитными очками, блокирующими УФ-излучение.

НАША ПРОДУКЦИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ С SPF

Помимо использования солнцезащитного крема, вы можете ввести в свой распорядок косметические средства с SPF.Используйте их по назначению, включая повторное нанесение, чтобы защитить кожу.

СРЕДСТВО ДЛЯ КРАСОТЫ №1: УВЛАЖНЯЮЩИЙ СРЕДСТВО ДЛЯ ЛИЦА

Ищете способ сократить ежедневный уход за кожей? Увлажняющий дневной увлажняющий крем L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal Brightening Day Moisturizer SPF 30 делает это так просто. Этот увлажняющий крем, содержащий витамин С, про-ретинол и SPF 30, помогает уменьшить появление морщин, выравнивает тон кожи и обеспечивает защиту от солнца, поэтому вам не нужны отдельные этапы солнцезащитного крема и увлажняющего крема в вашем уходе.

СРЕДСТВО ДЛЯ КРАСОТЫ №2: БАЛЬЗАМ ПОСЛЕ БРИТЬЯ

Вызов всех мужчин! Если вы готовы вывести уход за собой на новый уровень, бальзам после бритья L’Oréal Paris Men Expert Hydra Energetic вас не разочарует. Это предложение поможет вам справиться с раздражением, возникающим в результате бритья, и успокоит кожу от покраснения, раздражения от бритвы и чрезмерной сухости. А благодаря широкому спектру SPF 15 вы также можете использовать его для защиты кожи от вредных лучей UVA и UVB. Назовите это беспроигрышным!

СРЕДСТВО ДЛЯ КРАСОТЫ №3: ФОНД

Не можете устоять перед безупречной базой? Легкая тональная основа L’Oréal Paris Infallible 24 Hour Fresh Wear Foundation может идеально подойти вам.Масляные поглотители этой легкой основы противостоят поту, воде и переносу, обеспечивая стойкий цвет лица. Не вызывает угревой сыпи и содержит SPF, вы не ошибетесь, если добавите это необходимое средство в свой арсенал.

КАК ПРИМЕНЯТЬ SPF

Простое вспенивание SPF может не защитить вашу кожу. Единственный способ воспользоваться всеми преимуществами — правильно применять SPF.

СОВЕТ № 1: НАНЕСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА ВНЕШНЮЮ СТРАНУ

Согласно FDA, нанесение солнцезащитного крема за 15 минут до выхода на улицу является обязательным. Это дает солнцезащитному крему достаточно времени, чтобы защитить кожу от солнечных лучей.

СОВЕТ №2: ЗАКРЫВАЙТЕ ЛИЦО И ТЕЛО

Поскольку солнечные лучи могут поражать любой участок кожи, важно использовать достаточное количество солнцезащитного крема, чтобы покрыть все лицо и тело. FDA утверждает, что большинству взрослых и детей требуется как минимум одна унция солнцезащитного крема, чтобы выполнить свою работу.

СОВЕТ №3: ПОВТОРЯЙТЕ, ПОВТОРЯЕТЕ, ПОВТОРЯЕТЕ!

Мы уже упоминали об этом раз или два, но не помешает повторить: вам нужно повторно нанести солнцезащитный крем.Когда вы развлекаетесь на солнце, повторное нанесение солнцезащитного крема может быть последним, о чем вы думаете, но это обязательно.

Далее: 5 мест, где не следует забывать наносить солнцезащитный крем

Вот что на самом деле означает номер SPF вашего солнцезащитного крема

В настоящее время у нас жара, а это значит, что вы должны носить с собой солнцезащитный крем, куда бы вы ни пошли, почти так же религиозно, как и свой телефон. Но вот популярный вопрос: что означает номер SPF солнцезащитного крема на самом деле ?

Я имею в виду, что вы, очевидно, знаете, что SPF означает «фактор защиты от солнца», но до недавнего времени, держу пари, вы не знали, что на самом деле означают 15, 30, 50 и так далее.Насколько мне известно, это была просто случайная числовая шкала, очень похожая на счет в теннисе, где более высокие числа обычно только указывали на более высокий уровень охвата.

А оказывается это не правда. Там — это , на самом деле рациональная причина того, почему числа SPF такие, какие они есть: они показывают, сколько раз вы можете безопасно находиться на солнце, прежде чем сгорите.

Снимки/REX

Фонд рака кожи описывает это так:

«Если ваша незащищенная кожа начинает краснеть в течение 20 минут, использование солнцезащитного крема с SPF 15 теоретически предотвращает покраснение в 15 раз дольше — около пяти часов.»

И в этом есть смысл. SPF 15 даст вам в 15 раз больше времени до того, как вы сгорите, чем без солнцезащитного крема вообще. Я знаю, что люди злоупотребляют этой фразой в мире онлайн-журналистики, но на самом деле, это кажется мне актуальным сейчас: ум, взорван

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Искренние извинения, если вы знали об этом всю свою жизнь, и я здесь выгляжу полным болваном, потому что я не знал, но я один из по крайней мере 3 человек, которые сейчас меня окружают, которые тоже не знали, так что было бы неправильно не поделиться знаниями.

Подписывайтесь на Cat в Instagram.

Катриона Харви-Дженнер
Редактор функций
Кэт — редактор статей Cosmopolitan UK, посвященный женским проблемам, здоровью и текущим событиям.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

дерматологов отвечают на наши животрепещущие вопросы

Зная, как долго на самом деле действует ваш солнцезащитный фактор, следует ли наносить сначала увлажняющий крем, какой химический или минеральный лучше, наши врачи-эксперты расскажут вам все, что вам нужно знать для здоровой кожи летом

«Если вы используете только один продукт в своем режиме ухода за кожей, пусть это будет SPF», — пишет ведущий эстетический доктор Дэвид Джек в своем новом руководстве по хорошему внешнему виду Vain Glorious, 7,79 фунтов стерлингов, написанном в соавторстве с Джереми Лэнгмидом.

Как мы все уже знаем, солнцезащитный крем жизненно важен для защиты от преждевременного старения UVA-лучей, вызывающих солнечные ожоги UVB-лучей и, в конечном счете, от рака кожи. Но это только в том случае, если мы применяем его правильно и достаточно часто, чего большинство из нас не делает.

Так как же выглядит правильное использование солнцезащитного крема? Мы воспользовались советом доктора Дэвида Джека, а также косметического дерматолога и эксперта Get The Gloss доктора Тапана Пателя и дерматолога и хирурга по лечению рака кожи доктора Эндрю Бирни, основателя солнцезащитного крема Altruist, выступая в подкасте BBC Sliced Bread, чтобы развенчать некоторые из Распространенные заблуждения относительно SPF.

От того, действительно ли водостойкий солнцезащитный крем делает то, что он говорит, до правды о защите SPF в нашей косметике и увлажняющих средствах, вот как оставаться в безопасности и избегать солнечных ожогов этим летом и в дальнейшем.

Что на самом деле означает фактор защиты от солнца?

«SPF означает фактор защиты от солнца и используется для определения того, как долго продлится защита, обеспечиваемая солнцезащитным кремом, — говорит доктор Патель. чтобы защитить вас в 15 раз дольше (около пяти часов).”

Таким образом, фактор SPF показывает, во сколько раз дольше вы можете оставаться на солнце, прежде чем ваша кожа станет красной. Если вы обычно краснеете после 20 минут пребывания на солнце в июне, солнцезащитный фактор SPF 50 позволит вам оставаться на солнце в 50 раз дольше (то есть 50 x 20 минут). Фактор защиты зависит от того, насколько быстро вы краснеете в климате, в котором находитесь.

«SPF 50 обеспечит вам более длительную защиту, то есть теоретически его нужно наносить реже, чем, скажем, SPF 30», — говорится в сообщении. Доктор Патель.«Он также блокирует более высокий процент солнечных лучей UVB, а это означает, что у вас меньше шансов обжечься или повредить кожу».

Является ли SPF 15 двойной защитой по сравнению с SPF 30? защищайте кожу от удивительно высоких уровней излучения. «SPF15 позволяет блокировать 93,3% УФВ, SPF 30 позволяет блокировать 96,7%», — говорит д-р Бирни.«Если вы раскрутите это вокруг SPF30, он пропускает 3,3% UVB, SPF15 пропускает 6,7%, так что это двойная защита».

В чем разница между минеральными/физическими SPF и химическими солнцезащитными кремами и что лучше?

Ни один из них не лучше и не хуже другого, когда речь заходит об отражении лучей, они просто действуют по-разному (однако люди с чувствительной кожей часто чувствуют себя лучше с минеральным солнцезащитным кремом) диоксид титана», — объясняет д-р Бирни.«Минералы работают, отражая или рассеивая УФА-лучи, когда они попадают на кожу, в то время как химические вещества вызывают химическую реакцию, в результате которой УФ-энергия превращается в тепло, которое затем теряется».

Химические солнцезащитные средства включают такие соединения, как авобензон, октиноксат и оксибензон, а также многие другие, пишет доктор Дэвид Джек в Vain Glorious. Является ли оксибензон токсичным? Несмотря на то, что Дэвис Джек называет сенсационной статьей в New Yprk Times и в других источниках, «на самом деле не доказано, что оксибензон причиняет какой-либо вред людям.Поэтому я бы сказал: будьте благоразумны. Что мы знаем наверняка, так это то, что рак кожи может быть смертельным и что УФ-излучение является основной его причиной, поэтому было бы особенно глупо не использовать УФ-фильтры в уходе за кожей на основании каких-то разрекламированных и недостаточно изученных слухов. По крайней мере, до тех пор, пока у нас не появятся убедительные доказательства обратного».

Что лучше? Это зависит от личных предпочтений, — говорит доктор Джек. — Я предпочитаю химические экраны. Они легче по весу, как правило, менее комедогенны (с меньшей вероятностью закупоривают поры и вызывают прыщи), и вам не нужно использовать их слишком много. Физические экраны должны быть нанесены довольно толстым слоем, чтобы достичь заявленного уровня защиты. На самом деле, вам может потребоваться нанести до двух чайных ложек только на лицо и шею, чтобы получить заявленное покрытие». .»

Иногда бренды предлагают солнцезащитные кремы, содержащие смесь обоих компонентов. Узнайте больше в нашем справочнике по ингредиентам солнцезащитных кремов.

Что на первом месте: солнцезащитный крем или увлажняющий? .Особенно, если это минеральный солнцезащитный крем, он действует как барьер. Если вы нанесете сверху увлажняющий крем, он может ослабить эффективность вашего SPF или даже стереть его.

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: 10 SPF Кэролайн Хиронс покупает в Space NK

Зачем мне нужна защита от УФ-А и УФ-В и что они означают?

Солнечный свет содержит лучи UVA и UVB, которые могут вызывать повреждение кожи и рак. Простой способ запомнить, что они делают, это то, что УФ-А означает «Старение», а УФ-В — «Сжигание». Вам нужно искать солнцезащитный крем широкого спектра действия, который покрывает и то, и другое.

Что означает звездочка или рейтинг PA+ на солнцезащитном креме?

Защита от УФ-лучей А отмечена звездочкой. Вы увидите звездный рейтинг от нуля до пяти звезд на солнцезащитных кремах в Великобритании. Защита от UVA измеряется как отношение защиты от UVB. «Пятизвездочный рейтинг означает, что защита от UVA эквивалентна защите от UVB». Чем выше звездный рейтинг, тем лучше. Четыре или пять звезд — это то, что вам нужно.

UVA в кружке означает, что он соответствует стандартам ЕС и имеет как минимум одну треть защиты, предлагаемой рейтингом UVB, согласно которому.co.uk.

На этикетке вашей бутылки также может быть указано PA+ (или даже PA++++), что представляет собой рейтинговую систему из Японии, указывающую, насколько эффективна защита от UVA-излучения (чем больше +, тем лучше). Тем не менее, согласно Paula’s Choice, это не считается золотым стандартом в качестве «SPF широкого спектра», потому что он измеряет только защиту от УФ-А, окрашивающего кожу в коричневый цвет (известный как PPD, стойкое потемнение пигмента), и не каждая кожа реагирует одинаково. .

Как часто нужно наносить солнцезащитный крем?

«Доливайте крем для загара каждые четыре часа или около того, но важно читать этикетку на вашем креме для загара, чтобы следовать указаниям по применению, так как это зависит от бренда и SPF», — говорит доктор Патель.«Вы должны наносить солнцезащитный крем каждое утро, даже если вы не загораете на пляже. Это помогает защитить вашу кожу от вредных лучей UVA и UVB, а также действует как антивозрастной протокол. Гораздо лучше быть в безопасности, чем Извините.»

Сколько солнцезащитного крема мне следует использовать? основывается на том, что вы используете довольно много.Доктор Бирни рекомендует использовать достаточное количество крема, чтобы он выглядел белым, и наносить его по направлению роста волос, чтобы он полностью впитался.

Обеспечивает ли достаточная защита косметика SPF или увлажняющий крем SPF?

№ «ВВ-кремы и тональные основы, заявленные как имеющие SPF, не заменяют хороший солнцезащитный крем. Они редко содержат достаточно высокий SPF, чтобы действительно защитить кожу от солнечных лучей, и их следует наносить только в сочетании с традиционным солнцезащитным кремом», — говорит доктор Патель.

Имейте в виду, что вам придется наносить много макияжа или тонального крема SPF каждые четыре часа (целую чайную ложку!), чтобы получить тот же уровень защиты, что и специальный SPF.

Увлажняющий крем с SPF — это другой вопрос, так как вы, скорее всего, нанесете его достаточно толстым слоем, и это лучше, чем ничего, однако эксперт по уходу за кожей Кэролайн Хиронс, автор книги «Уход за кожей» за 9,99 фунтов стерлингов, советует не полагаться на него. Во-первых, SPF в креме, насыщенном активными веществами, может сделать ингредиенты вашего увлажняющего крема неэффективными, а это означает, что вы тратите деньги впустую, пишет она.«SPF является химически преобладающим ингредиентом, и если вы наполните им крем для кожи, это единственное преимущество, которое вы получите от этого крема». Во-вторых, это дает ложное чувство безопасности, что вы весь день защищены. «Я не знаю никого, кто снимает макияж в середине дня, чтобы повторно нанести солнцезащитный крем». В-третьих, увлажняющие средства с SPF не всегда имеют широкий спектр действия — они могут защищать только от UVB и, наконец, они с меньшей вероятностью будут устойчивыми к истиранию, поту или воде. «Если вы затем нанесете макияж пальцами, кистью или потом, он исчезнет.

Суть? Используйте специальный солнцезащитный крем.

Насколько эффективен водостойкий солнцезащитный крем?

Если вы когда-нибудь намазывались водостойким солнцезащитным кремом, прыгали в бассейн и выходили из него и каким-то образом оказывались в ловушке вы будете знать, что водостойкий солнцезащитный крем имеет свои пределы.Водостойкий просто означает, что продукт был протестирован в очень специфических лабораторных условиях, которые включают в себя капельную сушку после сеанса в горячей ванне дважды и не вытирать полотенцем, что эквивалентно приему двух провалы. «Затем они проверяют, насколько эффективен этот солнцезащитный крем, и, если ваш SPF составляет не менее 50 процентов от указанного фактора, вы можете маркировать его как водостойкий», — говорит доктор Бирни. Кроме того, многие из нас вытираются полотенцем, что снижает эффективность солнцезащитного крема. «Я всегда выступал за повторное нанесение солнцезащитного крема после купания».

Более дешевые солнцезащитные средства менее эффективны?

Несмотря на то, что на рынке представлено множество высококачественных формул, это не обязательно делает их лучшим средством защиты от УФ-А и УФ-В лучей.Недорогой продукт пройдет те же тесты, что и элитный крем. Единственная разница будет заключаться в том, что они могут быть не такими приятными, когда вы их применяете. Солнцезащитный крем Altruist, разработанный доктором Бирни как социальное предприятие, продается по самой низкой возможной цене (8 фунтов стерлингов за два тюбика) в утилитарной упаковке, чтобы он был доступен для всех и сводил к минимуму риск рака кожи.

Нужен ли мне солнцезащитный крем для рифов?

Все чаще мы видим на бутылках надпись «безопасен для рифов» SPF, потому что высокие концентрации некоторых ингредиентов, оксибензона и оксиноката, могут вызывать обесцвечивание кораллов (солнцезащитные кремы для рифов их не содержат).Доктор Бирни считает, что для большинства из нас это спорный вопрос, если только мы не плаваем в богатых кораллами водах без прилива, например, в лагуне, где отбеливающие ингредиенты могут быть более концентрированными.

«Reef Safe — это своего рода маркетинговый инструмент», — говорит он. «Есть некоторые исследования, которые предполагают, что высокие концентрации некоторых солнцезащитных средств в воде могут вызывать некоторое обесцвечивание кораллов. Мой совет всем, кто будет [плавать рядом с кораллами], заключается в том, что ношение одежды с защитой от ультрафиолета было бы гораздо лучшим вариантом, потому что если вы Если вы проводите время, плавая с маской и трубкой, солнцезащитный крем все равно может смыться, поэтому вы получите более качественную защиту в одежде от ультрафиолета. »

Нужно ли наносить SPF в помещении или в пасмурную погоду?

Одним словом, да — и во время вождения.

Что касается использования солнцезащитного крема в пасмурную погоду, то это тоже мудрая мера предосторожности, так как воздействие УФ-излучения с течением времени может накапливаться, даже если мы никогда не сжигаем и получаем только небольшие дозы.Как объясняет д-р Бирни ниже, лучше всего защищать участки кожи, такие как лицо, которые подвергаются наибольшему воздействию.

Итак, в конце концов, какой SPF лучше?

Независимо от того, хотите ли вы, чтобы риф был безопасным, минеральным или химическим, это ваши личные предпочтения, но с точки зрения повреждения кожи д-р Бирни советует: «SPF фактор 30 или 50 и что-то с широким спектром (UVA/UVB) с четырьмя или пятью звездами [рейтинг UVA] или UVA в круге».