Содержание
Признаки старения кожи лица | Чистая линия
Уход за кожей лица и тела
Всем хочется продлить молодость и выглядеть так, будто годы над нами не властны. С достижениями современной российской косметологии возможно сгладить признаки возрастных изменений кожи.
1. Фотостарение – это изменения кожи под воздействием ультрафиолета. К нежелательным эффектам солнца и солярия относятся пересушенная кожа, сосудистые звездочки, пигментные пятна и мелкие морщинки на лице.
Единственный способ замедлить фотостарение – защищаться от УФ-лучей. Не злоупотребляйте солярием и солнечными ваннами, носите темные очки, шляпы с большими полями и кепки, не выходите днем на улицу без солнцезащитного крема. Фотостарение – тот тип изменений кожи, который больше поддается контролю, чем хроностарение.
2. Хроностарение, то есть естественные возрастные изменения кожи, предотвратить невозможно. Чуть медленнее оно идет у женщин с «генетической молодостью», которым повезло родиться в семье, где мужчины и женщины выглядят моложе своих лет.
Остальным приходится уделять поддержанию природной молодости кожи немного больше внимания.
Поговорим об основных очевидных признаках хроно- и фотостарения и о том, как замедлить возрастные процессы.
Тусклость кожи
Причинами тусклости кожи могут быть нарушение режима труда и отдыха, работа без отпусков и выходных, чрезмерные переживания и нездоровая еда. Заботьтесь о себе так же, как вы заботитесь о своих любимых. Кожа первой отреагирует на качественный сон, сбалансированную диету и время, проведенное с удовольствием. В помощь к изменению образа жизни – придающий коже эффект сияния питательный дневной крем-тонус «Чистая Линия «Импульс Молодости» с женьшенем, алоэ-вера, маслом виноградной косточки и эдельвейсом.
Сухость кожи
Увлажнение, увлажнение и увлажнение. Как изнутри – пить чистую воду, зеленые и травяные чаи, есть сочные фрукты и овощи, использовать для приготовления пищи качественное оливковое и другие полезные масла, так и снаружи — каждый день пользоваться увлажняющими кремами, 1–2 раза в неделю делать увлажняющие маски для лица.
Для женщин в возрасте от 45 лет, на коже которых становятся заметными признаки возрастных изменений, идеально подойдет дневной крем серии «Импульс молодости от 45 лет» с алоэ-вера, женьшенем, экстрактом ириса и маслом виноградной косточки.
Морщинки на лице и шее
Согласитесь, что легче предотвратить или замедлить образование морщин с помощью правильного ухода, чем бороться с уже сформировавшимися морщинами. Помочь коже оставаться в тонусе может использование комплекса средств «Импульс молодости». Масло виноградной косточки, заключенное в особую липосомальную форму и входящее в каждое средство серии, способствует продлению молодости кожи, сохраняя в ней влагу и поддерживая кожу упругой и эластичной, что также сказывается на замедлении процесса образования морщин.
Истончение и растяжение кожи
С возрастом кожа растягивается и обвисает. В том числе истончаются слои кожи, ответственные за поддержание упругости и эластичности. Замедлить эти процессы помогает капселла великая.
Экстракт капселлы входит в состав ночного крема «Импульс молодости», помогает поддерживать кожу упругой и эластичной.
Темные круги и морщины вокруг глаз
Уставшие глаза и тонкая сеть морщин вокруг век визуально прибавляют лет. Ухаживать за кожей вокруг глаз нужно регулярно: бережно снимать макияж мицеллярной водой и ежедневно насыщать клетки питательными и увлажняющими веществами, входящими в состав крема. Ваше подспорье – крем-лифтинг для век с белым люпином. Вытяжка белого люпина действует на клеточном уровне, защищая кожу век от увядания и придавая ей сияние и свежесть.
Морщинки на шее
Бережное отношение к шее и области декольте подарит вам возможность долгие годы носить открытые платья и блузки. Привыкайте спать на спине на небольшой и не слишком мягкой подушке, изучите основы самомассажа. Помните: ухаживать за шеей и верхней частью груди необходимо так же нежно, как за кожей лица.
Концентрированный крем-эликсир для лица, шеи и зоны декольте содержит семь активных компонентов, каждый из которых активирует выработку коллагена.
Экстракт ириса и вытяжка вербены, масла зародышей пшеницы и виноградной косточки, эдельвейс, женьшень и алоэ не только питают и увлажняют кожу, но и предотвращают появление новых морщин.
Скорректируйте образ жизни, запланируйте семейный отдых, обогатите косметичку средствами «Импульс молодости» – и ваша кожа будет благодарить вас молодостью и свежим сиянием многие годы!
перед применением указанных в настоящей статье мер обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
какие бывают, причины, как бороться, как уменьшить, методы профилактики
Содержание статьи:
- Причины
- Когда проявляются видимые признаками старения и как с ними бороться
- Как замедлить наступление старости
По мере старения внешность человека меняется. При этом находящиеся постоянно рядом с ним люди не могут точно сказать, что именно изменилось. Маркеры возраста до определенного времени не бросаются в глаза. Начинает уходить объем, тени ложатся по-другому, лицо уже выглядит не таким молодым, как раньше.
Среди внешних признаков старения можно отметить потерявшие тонус ушные раковины, появление полосок на коже лица, которые соединяют верхнюю губу и нос, опущение бровей, что делает взгляд уставшим. В эстетической медицине даже есть специальный термин «маркеры старения». Им обозначают симптомы, по которым можно определить возраст человека.
Причины
Наступление возрастных изменений происходит под влиянием целого ряда факторов, как внешних, так и находящихся внутри организма.
Наиболее распространенными из них являются:
- наследственная предрасположенность — ранее старение может быть заложено на генетическом уровне, а неблагоприятные внешние факторы только ускоряют данный процесс;
- несоблюдение режима труда и отдыха, хроническая бессонница;
- гормональный сбой;
- естественные возрастные изменения в организме;
- неправильное питание;
- злоупотребление алкоголем, курение;
- несоблюдение питьевого режима;
- частое и долгое воздействие на кожу ультрафиолетового излучения;
- неправильный подбор уходовых средств и косметики.
Чтобы лучше понять, какие провоцирующие факторы и как влияют на состояние кожи, необходимо изучить наиболее распространенные механизмы старения:
1. Естественное старение. В этом случае главной причиной появления возрастных изменений кожи является снижение синтеза организмом собственных эластина и коллагена. Эти вещества отвечают за упругость, увлажненность кожи, ее здоровый оттенок. Замедлить подобный тип старения можно при помощи использования качественных косметических средств. Однако, убрать при помощи кремов и мазей глубокие морщины невозможно. Не очень эффективными в этом случае являются и стандартные салонные процедуры. Помочь в данном случае может только пластическая хирургия.
2. Проблемы со сном. Если человек постоянно не соблюдает режим, мучается бессонницей, не высыпается, то в его организме синтезируется много гормона стресса кортизола, который начинает разрушать структуру коллагеновых волокон. Это приводит к снижению упругости и эластичности кожи, появлению морщин, птозу.
Кроме этого, плохой сон мешает регенерации кожи и не дает ей восстановить свою структуру.
3. Фотостарение. Возникает, если на кожу постоянно и длительно воздействуют ультрафиолетовые лучи. При этом патологические изменения имеют свойство накапливаться на генетическом уровне, что может привести к тяжелым последствиям (вплоть до онкологии) в пожилом возрасте. Что касается внешних изменений, то данный тип старения приводит к появлению пигментных пятен, мелких морщин, сосудистых звездочек, а также сухости кожи. Чтобы защитить кожу от преждевременного старения, необходимо перед каждым выходом на улицу в солнечный день мазать открытые участки солнцезащитными кремами.
4. Старение, связанное с влиянием вредных привычек. Злоупотребление алкоголем, курение, наркотики приводят к развитию изменений в коже на клеточном уровне. Увеличивается количество свободных радикалов, которые ускоряют процессы старения в организме. При курении сильно страдает кожа, быстро появляются глубокие морщины.
Алкоголь забирает много влаги, что приводит к раздражению и сухости кожи, расширению сосудов. При поражении печени кожа и склеры глаз желтеют.
Когда проявляются видимые признаками старения и как с ними бороться
Основными маркерами возрастных изменений являются:
1. Образование носогубных складок. Данный вид морщин может появиться по естественным причинам у людей разных возрастных категорий. Если складки неглубокие, то избавиться от них можно при помощи биоревитализации. Глубокие заломы можно убрать путем введения филеров с гиалуроновой кислотой.
2. Синяки, мешки под глазами. Часто являются следствием тонкой кожи и небольшой жировой прослойки. Если подобные изменения наблюдаются в молодом возрасте, то поможет качественная косметика, лед, примочки из отваров трав и другие домашние средства. В более зрелом возрасте необходима помощь косметолога. Чаще всего для решения данной проблемы используют такие методики, как липофилинг, пилинги, лазерная терапия, мезотерапия.
3. Изменение цвета лица. В зрелом возрасте кожа становится тусклой, неоднородной, на ней образуются пигментные пятна. Чтобы как можно дольше сохранить молодость и красоту кожи, ее необходимо беречь, защищать от попадания прямых солнечных лучей. При появлении первых признаков старения нужно начинать использовать кремы с отбеливающим эффектом. Если это не дает результата, то помогут косметологические процедуры.
4. Образование возрастных и мимических морщин. Это явный признак старения кожи лица. Причинами образования данного вида морщин обычно являются физиологическое и фотостарение. Их появлению также сильно способствуют курение и злоупотребление алкоголем.
5. Деформация и птоз кожи лица. С возрастом жировые подкожные отложения под действием силы тяжести смещаются вниз, щеки теряют упругость, появляются носогубные складки, второй подбородок, нарушаются местные обменные процессы, лицо отекает и как бы сползает вниз. Для подтяжки кожи используют нитевой лифтинг, филлеры, а также специальные упражнения.
6. Плоский лоб. Горизонтальные морщины на лбу легко убираются при помощи инъекций ботулотоксина. Проблема заключается в том, что регулярные уколы приводят к атрофии жирового слоя, в результате лоб теряет объем и становится плоским. Это меняет внешний вид лица, которое выглядит более старым. Купировать данную проблему можно путем введения под кожу гиалуроновой кислоты. Выполнять процедуру должен только дипломированный специалист, который сможет точно рассчитать нужный объем препарата и определить места введения.
7. Старение рук. Даже если при помощи косметологии и пластической хирургии убрать возрастные изменения на лице и шее возраст все равно выдадут руки. Морщины, пигментация, торчащие вены — вот главные признаки возрастной кожи на руках. Чтобы отсрочить старость, нужно регулярно использовать специальные солнцезащитные кремы, выполнять работу по дому в перчатках. Скрыть вены и убрать дряблость кожи на руках можно при помощи липофилинга.
8.
Дряблость шеи. С возрастом на ней появляются круговые морщины, уменьшается эластичность кожи. Оптимальным методом коррекции таких изменений является биоревитализация. С ее помощью можно реально омолодить и подтянуть кожу, разгладить морщины, восстановить водный баланс.
9. Ушные раковины и мочки. Возрастные изменения в этой области наиболее заметны у женщин, которые предпочитают носить тяжелые серьги. От постоянного растягивания мочка становится дряблой и деформируется. Все это сказывается на общем виде и визуально прибавляет сразу несколько лет. Решить вопрос можно при помощи контурной пластики.
Как замедлить наступление старости
Независимо от выбора предупреждающих мероприятий, а также места их проведения (на дому, в косметологическом салоне, клинике пластической хирургии) своевременность омолаживающих процедур зависит только от желания человека. Главное, начинать борьбу с возрастными изменениями с молодых лет, чтобы предотвратить преждевременное старение.
Основными методами профилактики старения являются:
- использование специальных веществ на основе цинка или титана (фотопротекторов), которые позволяют уберечь кожу от неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- увлажнение кожи, снабжение ее необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами;
- отказ от малоподвижного образа жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе;
- правильное питание;
- отказ от злоупотребления алкоголем, курения, которые провоцируют преждевременное увядание кожи;
- занятия физкультурой;
- избегание (по возможности) стрессов и нервного перенапряжения.
Помимо вышеперечисленных рекомендаций есть еще один эффективный способ профилактики. Как не стареть лицом? Найдите опытного специалиста-косметолога, который будет работать с вами на постоянной основе. Он определит тип вашей кожи и предложит эффективные уходовые средства, которые подойдут именно в вашем конкретном случае.
Источники статьи:
- Старение через призму социальных, психологических и биологических изменений. Ксенда О. Г., Татарко К. И. Психолог. 2018. №2. с. 55-65
- Конституциональные и этнические особенности старения кожи у женщин второго возрастного периода. Преснова Т.Е., Карачева Ю.В., Винник Ю.Ю., Карачев А.Ю., Ковалева Я.А. Вестник СурГУ. Медицина. 2022. №2. с. 8-13
- Коррекция возрастных изменений кожи у женщин с помощью аминокислотного кластера. Смолякова С.А., Олисова О.Ю. Российский журнал кожных и венерических болезней. 2015. №2. с. 50-57
- Иммунотропные эффекты мезотерапии при коррекции возрастных изменений кожи. Сизякина Л.П., Андреева И.И., Сергеева А.И. Медицинская иммунология. 2021. №3. с. 585-592
Семь признаков старения
Размещено: 16.09.2016
Добавил: admin
Красивая кожа является более важным признаком молодости, чем отсутствие складок и морщин.
Тем не менее, кожа быстро проявляет видимые признаки старения, широко известные как семь признаков старения.
В то время как некоторые из факторов, связанных с кожей, можно обуздать с помощью выбора здорового образа жизни и правильного режима ухода за кожей, многие характеристики старения являются вопросом генетики.
1. Тонкие линии и морщины
Тонкие линии, гусиные лапки и морщины являются наиболее очевидными и часто вызывающими наибольшее беспокойство признаками старения у мужчин и женщин. Морщины являются результатом эластиновых и коллагеновых волокон, которые сохраняют нашу кожу упругой и подтянутой, ослабляя ее. Это приводит к дряблости кожи и последующим морщинам.
2. Тусклость кожи
Сияющая, влажная кожа юности медленно тускнеет с возрастом. Результатом является тусклый цвет лица из-за снижения уровня влаги в верхнем слое кожи, что естественно происходит с возрастом. В то время как молодая кожа обновляется каждые три-четыре недели, старая кожа обновляется каждые четыре-шесть недель медленнее.
3. Неровный тон кожи
В результате старения цвет лица становится неравномерным в определенных местах. Это может быть связано с тем, что участки кожи содержат больше меланина, чем другие, или с особенностями гормонального фона у женщин. Эта неравномерность может привести к тому, что кожа будет выглядеть старше своих лет.
4. Сухая кожа
Молодая, здоровая кожа имеет высокое содержание влаги, что придает ей свежий, влажный и сияющий вид. В процессе старения она истощается, поскольку кожа теряет способность удерживать влагу. Старая кожа часто характеризуется сухостью и обезвоживанием.
5. Пятнистость и возрастные пятна
Истончение кожи, связанное со старением, приводит к усилению видимости тонких кровеносных сосудов. Пигментные пятна или печеночные пятна красноватого или коричневого цвета в основном возникают в результате чрезмерного воздействия УФ-лучей и становятся более заметными на стареющей коже.
Они производят пятнистый вид, который способствует состарившемуся виду.
6. Грубая текстура кожи
По мере взросления кожи становятся заметными изменения текстуры. Кожа, которая когда-то была мягкой и гладкой, как у младенца, становится неровной и бугристой на поверхности из-за слоев мертвых клеток и замедления обновления клеток.
7. Видимые поры
Поры увеличиваются или становятся более заметными с возрастом из-за потери эластичности кожи и стягивания кожи под действием силы тяжести.
Из-за чего стареет наша кожа?
Существует целый ряд различных факторов, которые вызывают старение нашей кожи как в результате естественного процесса старения, так и в результате факторов окружающей среды и образа жизни. Ультрафиолетовые лучи вносят основной вклад в старение кожи в Австралии, хотя курение, стресс, лекарства, климат, алкоголь и некоторые другие факторы также имеют значение.
Семь основных факторов, ускоряющих старение кожи:
– Курение
– Чрезмерное пребывание на солнце
– Стресс
– Недостаток сна
– Холодная погода
– Алкоголь
– Отсутствие физических упражнений
Что мы можем с этим поделать?
Значительные достижения в области технологий означают, что можно решить практически любую проблему старения кожи.
В Platinum Dermatology Skin Specialists мы предлагаем широкий спектр процедур, в том числе Forever Young Broadband IPL, которая предлагает эффективное решение для видимых признаков старения, таких как пигментация, лопнувшие капилляры и тонкие линии. Пожалуйста, свяжитесь с Platinum Dermatology Skin Specialists по телефону (02) 8014 6500 для консультации.
«
Здоровье кожи летом
»
Внешнее и внутреннее старение – в чем разница?
Что нормально и что с этим делать?
Автор: Николь Баземор
Отзыв Дженнифер Робинсон, доктор медицины, 17 августа 2022 г.
В этой статье
- 0085 Ваши зубы и десны меняются
- Ваши кости становятся более хрупкими
- Ходить в туалет
- Труднее передвигаться или оставаться сильным
- Ваша сексуальная жизнь тоже меняется
Вы много говорите о том, как вы чувствовать, как вы становитесь старше — от вашего сердца и глаз к вашей коже и костям.
Вы можете наслаждаться лучшим телом, зная, что естественно с возрастом, а что нет, и, изучая простые шаги, вы можете попытаться отсрочить или уменьшить изменения.
Ваше сердце работает усерднее
Чем старше вы становитесь, тем жестче становятся ваши кровеносные сосуды и артерии. Ваше сердце должно работать больше, чтобы перекачивать кровь. Это может привести к высокому кровяному давлению и другим проблемам с сердцем.
Попробуйте это : Оставайтесь активными. Ходите, бегайте, плавайте — даже небольшие умеренные физические нагрузки каждый день помогут вам сохранить хороший вес и снизить артериальное давление.
Ешьте много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чтобы ваше сердце было здоровым. Справляться со стрессом. Выспаться. 7-8 часов отдыха каждую ночь могут помочь восстановить и излечить ваше сердце и кровеносные сосуды.
Ваша кожа стала другой на ощупь
Вы можете заметить, что ваша кожа стала более сухой и менее эластичной, чем раньше.
Это потому, что ваша кожа вырабатывает меньше натурального масла с возрастом.
Кроме того, вы меньше потеете и теряете часть жировой ткани под кожей. Это может сделать его тоньше.
Вы также можете заметить морщины, пигментные пятна и кожные бородавки или крошечные новообразования кожи.
Попробуйте это: Горячая вода сушит кожу, поэтому принимайте теплые ванны и душ.
Носите солнцезащитный крем и защитную одежду, когда находитесь на улице. Часто проверяйте свою кожу и сообщите своему врачу, если заметите изменения, например родинки.
Если вы курите, это еще одна веская причина попытаться бросить. Это может вызвать морщины.
Вам труднее видеть и слышать
Вам может быть трудно сфокусироваться на объектах вблизи. Вам могут понадобиться очки для чтения в первый раз. Возможно, вы видите больше бликов или вам трудно адаптироваться к резким изменениям освещения.
Что касается вашего слуха, вам может быть трудно следить за разговорами в переполненном помещении или слышать высокие частоты.
Попробуйте это: Регулярно проверяйте зрение и слух. Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза на открытом воздухе. Носите затычки для ушей, чтобы защититься от громких звуков или блокировать их.
Ваши зубы и десны меняются
Вы можете заметить, что ваши десны отодвигаются от зубов. Некоторые лекарства вызывают ощущение сухости во рту. Сухость во рту может повысить риск развития кариеса и инфекций.
Попробуйте это : Каждый день дважды чистите зубы и один раз пользуйтесь зубной нитью, чтобы избавиться от пищи и налета между зубами. Это лучший способ предотвратить заболевания десен и потерю зубов. Также посещайте стоматолога для регулярных осмотров и чистки зубов.
Ваши кости становятся более хрупкими
Уже в 40-50 лет ваши кости начинают ослабевать. Они становятся менее плотными и более ломкими. Это увеличивает риск перелома.
Вы можете даже заметить, что кажетесь ниже ростом.
На самом деле, начиная с 40 лет, вы можете стать короче на 1-2 дюйма. Это происходит, когда диски в позвоночнике сжимаются.
Ваши суставы могут стать более жесткими. Жидкость и хрящи, которые выстилают суставы, могут уменьшаться или изнашиваться с возрастом. Когда ткани между вашими суставами разрушаются, у вас может развиться артрит.
Попробуйте это : убедитесь, что вы получаете достаточное количество кальция и витамина D. Хорошими источниками кальция в вашем рационе являются молочные продукты, миндаль и овощи, такие как брокколи и капуста. Ваш врач может также порекомендовать добавки кальция.
Витамин D жизненно важен для здоровья костей, поскольку он помогает организму усваивать кальций и поддерживать прочность костей. Некоторые люди могут получать достаточное количество этого питательного вещества, проводя время на солнце. Вы также можете получить его из тунца, сардин, яичных желтков и обогащенных продуктов, таких как молоко и многие злаки.
Спросите своего врача, нужна ли вам добавка.
Поход в туалет
Возможно, вам будет труднее контролировать мочевой пузырь. Это называется «недержание мочи». Это случается примерно с 10% людей в возрасте 65 лет и старше.
У многих из этих людей выделяется небольшое количество мочи, когда они кашляют или чихают, но некоторые выделяют большое количество мочи, прежде чем они смогут добраться до туалета. Для женщин менопауза может быть фактором. У мужчин проблемой может быть увеличенная простата.
Вы также можете заметить, что вы не так регулярны, как раньше. Некоторые состояния, такие как диабет, могут замедлять работу кишечника. Некоторые лекарства могут вызвать запор. К ним относятся лекарства для лечения артериального давления, судорог, болезни Паркинсона и депрессии. Добавки железа и наркотические обезболивающие также могут вызывать запоры.
Попробуйте это : Если у вас часто возникает желание «ходить», обратитесь к врачу. В большинстве случаев симптомы можно контролировать или даже вылечить.
Старайтесь избегать кофеина, алкоголя, газированных напитков и продуктов с высоким содержанием кислоты. Они могут ухудшить состояние.
Упражнения Кегеля могут укрепить мышцы тазового дна и помочь контролировать мочевой пузырь. Сожмите, как будто вы держите свою мочу. Подождите пять секунд, затем расслабьтесь на пять секунд. Делайте это четыре или пять раз подряд несколько раз в день.
Чтобы избежать запоров, ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Пить много воды. Старайтесь заниматься каждый день. Это может помочь вашему кишечнику двигаться.
Труднее передвигаться или оставаться сильным
С возрастом мы теряем мышечную массу, что может привести к слабости и снижению активности.
Попробуйте это : Ежедневно выполняйте умеренные физические нагрузки, такие как быстрая прогулка или поднятие тяжестей. Это поможет с мышечной силой и функцией. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какая активность вам подходит.
Ешьте много фруктов, овощей и нежирных белков, таких как рыба и курица. Держитесь подальше от сахара и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. И есть меньшими порциями. Вероятно, вам уже не нужно столько калорий, сколько раньше.
Ваша сексуальная жизнь тоже меняется
Во время менопаузы вагинальные ткани женщины становятся более сухими, тонкими и менее эластичными. Это может сделать секс менее приятным. Грудь теряет ткань и жир и может казаться меньше и менее полной.
С возрастом мужчинам становится все труднее достигать или поддерживать эрекцию. Это может быть связано с другими заболеваниями, а также с побочными эффектами лечения.
Попробуйте это : Поговорите со своим врачом. Они могут прописать лекарства, чтобы облегчить физические симптомы или усилить ваше желание секса.
Мы не можем повернуть часы назад. Но с терпением, заботой и разумными изменениями в образе жизни мы можем максимально использовать свое тело с возрастом.
