Увлажняющий крем сушит кожу: Почему кожа сухая после увлажнения и что делать

Врач-косметолог: увлажняющий крем — причина морщин и сухости кожи | Herbin

Доктор, который призывает всех женщин отказаться от ежедневного использования увлажняющего крема для лица, работает в Медицинском и косметическом центре Эдинбурга. Ее зовут Собия Али. Врач-косметолог объяснила, почему дневной крем вызывает морщины и сухость кожи, а также рассказала, что на самом деле необходимо для ухода за лицом.

Фото www.instagram.com/dr.sobia.ali/

Фото www.instagram.com/dr.sobia.ali/

Почему увлажняющий крем опасен для кожи?

Доктор Собия Али предупреждает женщин: дневной увлажняющий крем вызывает зависимость и приводит к катастрофе для нашей кожи. Чрезмерное использование крема для лица может усугубить морщины, угри, розацеа и пигментацию. Вот, что говорит врач-косметолог:

«Только у очень маленького процента людей по-настоящему сухая кожа — экзема или псориаз. Но на самом деле многие считают свою кожу сухой или чувствительной. И желание купить увлажняющий крем, особенно зимой — стандартная для всех реакция.

Увлажняющие средства составляют более 50% продаж по уходу за кожей, что неудивительно, поскольку все верят, что ритуал увлажнения необходим нам как чистка зубов. Но представление об этом у большинства женщин в корне неправильное.

Увлажняющий крем не увлажняет кожу. Естественная гидратация должна происходить в нашей коже, она не может быть заменена искусственными увлажнителями».

Что происходит, когда Вы используете увлажняющий крем?

Когда мы ежедневно наносим крем, естественный увлажняющий механизм нашей кожи — отключается. Организм понимает, что за него эту функцию берет на себя искусственное средство. Как раз после этого появляется сухость и крема нужно с каждым разом все больше и больше.

Порочный круг. Чем чаще Вы наносите увлажняющий крем, тем больше кожа будет сохнуть, что приведет к другим проблемам с кожей. Увлажняющий крем также может забивать поры и повреждать текстуру кожи, усугубляя морщины, угри, розацеа и пигментацию.

Всех своих пациентов доктор Собия призывает отказаться от увлажняющих кремов. По ее подсчетам, требуется около трех недель, чтобы разбудить Ваш собственный — естественный — процесс увлажнения кожи.

Как ухаживать за кожей? Особенно зимой.

Что, если не крем? — советы от Собии Али.

1. Заменить крем сывороткой. Но главное — это состав. Нужно найти сыворотку для лица, богатую витамином С, гиалуроновой кислотой и керамидами. Она поможет восстановить кожу, особенно в зимние месяцы.

Витамин С — лучший антиоксидант, который восстанавливает, обновляет и укрепляет кожу. Гиалуроновая кислота и керамиды необходимы, так как они помогают коже сохранять естественную увлажняющую функцию. Под это описание подходит, к примеру, сыворотка для лица с гранатом фирмы Доктор Шеллер.

2. Очищение кожи. Важно продолжать использовать щадящие варианты — мягкие скрабы, пенки, молочко, чтобы обновлять кожу.

Подойдут средства, богатые гликолевой, молочной или салициловой кислотами. Они помогут стимулировать здоровый оборот кожи и повысить уровень коллагена в коже. Как вариант, очищающее средство с мочевиной Нумис Мед (Германия).

Пациенты доктора Собии Али отказались от увлажняющих кремов. Даже зимой. И говорят, что их кожа благодарна за такой совет.

Вы верите в то, что дневной крем может разрушать нашу кожу? Пишите в комментариях! Мы будет рады, если Вы оцените статью: поставите «палец вверх» или поделитесь материалом в соцсетях.

Eucerin: Сухая кожа | Как помочь сухой коже тела

Лучшее время для увлажнения — когда кожа чистая и немного влажная, например, после ванны или душа.
Сухая кожа требует особых солнцезащитных средств без каких-либо раздражающих духов и красителей.
Постоянное использование защитных перчаток и крема для рук может помочь представителям некоторых профессий, таких как врач или парикмахер.

Отсутствие эффективного лечения
Если сухую кожу не лечить срочно, степень сухости может возрасти, а система увлажнения в глубоких слоях кожи может быть нарушена. В таких ситуациях необходимо использование увлажняющего крема, предназначенного для решения этой проблемы.

Влияние солнечных лучей
Защищая сухую кожу от воздействия солнечных лучей, важно, чтобы солнцезащитный крем также восстанавливал недостаток увлажняющих факторов, в дополнение к соответствующему солнцезащитному фактору (СЗФ). Важно также, чтобы солнцезащитный крем, как и любые другие продукты по уходу, используемые на сухой коже, не содержали раздражающих духов и красителей, поскольку сухая кожа, особенно на лице, более склонна к раздражениям, чем нормальная.

Профессиональные риски
Некоторые профессии требуют работы в условиях, которые могут увеличить риск сухости кожи. Обычно это занятия, которые предусматривают влияние факторов развития сухой кожи, такие как работа в жарких или холодных условиях (фермер / рыбак), или работа, связанная с использованием моющих средств (врач / медсестра / парикмахер), или работа с химическими веществами (механик / уборщик).

Обезвоживание
Кожа получает влагу от тела, а следовательно, зависит от водного баланса в организме. При обезвоживании он уменьшает поступление влаги к коже, что замедляет естественный перенос воды через кожу и может способствовать ее сухости. Пожилые люди подвержены обезвоживанию, так как с возрастом чувство жажды притупляется.

Курение
Сигареты содержат много токсинов, включая никотин, которые могут уменьшать скорость потока крови. Это приводит к снижению скорости обмена веществ в коже. А это значит, что в ней могут запуститься процессы преждевременного старения и высыхания.

Можно ли смешивать косметику — Афиша Daily

Как понять, какие кремы сочетаются между собой, а какие нет? Почему гиалуронка с ретинолом дружат, а салицилиовая и AHA-кислоты — враги? Прочитайте эту шпаргалку и все поймете.

Сливочное масло и красная икра, бутсы и футбол, снег и Новый год — есть вещи, которые по умолчанию становятся лучше вместе. Крем и тоник тоже могут стать лучшими друзьями, если мудреные химические соединения в их составе формируют идеальную пару. Бывает и наоборот — лучше селедку запить молоком, чем смешать на своем лице сыворотку с новым гелем для умывания. Все сочетания помнят только врачи и задроты, но вот несколько часто встречающихся, которые должен знать каждый.

Да

Ретинол и гиалуроновая кислота

Антивозрастная сыворотка Retinol и увлажняющий гель Clinique Moisture Surge

Ретинол, он же витамин А, — «феррари» в мире антивозрастных и антиакне-ингредиентов. Он проникает вглубь кожи, стимулируя клеточные процессы и ускоряя обновление эпидермиса. Ему же приписывают способность регулировать выделение кожного сала и чуть ли не превращать воду в вино. Вот только сушит, зараза, довольно сильно — поэтому без увлажняющего крема с гиалуроновой кислотой в мире ретиноловых сывороток никуда. Как объяснила нам дерматокосметолог и хирург дома красоты ViaVerde Юлия Щербатова, один из эффектов ретинола — увеличение пула здоровых, активно делящихся клеток дермы, а гиалуроновая кислота создает среду, необходимую для их деления. Смело плюхайте увлажняющее средство на измученную витамином А кожу.

Салициловая кислота и анисовое или соевое масло

Увлажняющий крем для проблемной кожи Vichy Normaderm и эссенция Innisfree Soybean Energy

О пользе салициловой кислоты для проблемной кожи написано больше, чем о результатах выборов в США. Она помогает отмершим клеткам быстрее покинуть поверхность и ослабляет связи между оставшимися чешуйками кожи, благодаря чему активные компоненты ухода могут проникнуть глубже. Соя и анис дополняют ее действие: если салициловая кислота помогает избавиться от существующих воспалений и предотвращает появление новых, то они осветляют шрамы и пятна постакне от давно прошедших.

Бензоилпероксид и салициловая кислота

Гель точечного применения для проблемной кожи Murad Acne Spot Fast Fix и гель для проблемной кожи La Roche-Posay Effaclar Duo [+]

Тихий убийца вызывающих прыщи бактерий P.acne, бензоилпероксид обычно сочетают с адапаленом, антибиотиками или салициловой кислотой. Такие антиакне-коктейли ужасно сушат кожу (ее потом придется восстанавливать нежными средствами для умывания и глубоко увлажняющими кремами), зато воспаления выпиливают, как бензопилой. Работает это так: салициловая кислота отшелушивает верхние слои клеток и ослабляет связи между теми, что пониже, а бензоилпероксид проникает туда и ведет войну с бактериями.

Витамин С и пептиды

Эссенция Lumene Glow Boost Vitamin C и крем для лица Mizon S-Venom Wrincle Tox

Благодаря небольшому размеру молекулы пептиды могут проникать довольно глубоко в кожу, усиливая эффект от других компонентов. А витамин С — любимый многими марками компонент, который освежает и улучшает цвет лица. «Витамин сыграет свою роль антиоксиданта, а пептиды — белки, которые являются строительным материалом для кожи», — поясняет работу дуэта косметолог-эстетист сети салонов красоты «Облака Studio» Ангелина Теплова. Одно чистит, другое строит. Идеально.

Нет

Лимонная кислота с чем угодно

Пенка для умывания Tony Moly AC Control Bubble Foam Cleanser и эссенция Innisfree Soybean Energy

Прежде всего: лимонная кислота и витамин С — две совершенно разные вещи, пусть и содержатся в тех же цитрусовых. Так вот, лимонная кислота вполне способна высушить кожу самостоятельно — помощники ей не нужны. Ретиноиды, мази от акне и другие АНА убираем подальше.

Ретинол и средства от акне

Крем для проблемной кожи Bioderma Sebium Global и ночной крем-уход с ретинолом Skinceuticals

«Ретинол — очень мощный ингредиент. Он оказывает стимулирующее воздействие: проникая в глубокие слои кожи, ретинол способствует делению клеток. Но это способно обезводить кожу», — предупреждает Ангелина Теплова. В средства от акне часто включают кислоты (салициловую или фруктовые), антибиотики, бензоилпероксид, которые тоже сушат. Если наложить одно на другое, можно получить вместо лица сухарики «Три корочки» с какой-нибудь гадкой добавкой.

Витамин С и АНА

Крем-маска с фруктовыми кислотами Kora и антиоксидантная омолаживающая сыворотка Caudalie Polyphenol C15

Есть сразу несколько причин не пытаться устроить на лице фруктовый коктейль. Витамин С не слишком стабилен, и кислоты запросто могут лишить его антиоксидантных свойств. К тому же все эти компоненты раздражают кожу и вместе могут привести к маленькой катастрофе, последствия которой придется долго залечивать.

Салициловая кислота и АНА

Маска для проблемной кожи Avene Cleanance и гель для умывания Hada Labo Tamagohada

Добавлять салициловую кислоту (ВНА) в кремы и тоники первой придумала Clinique. Компания долгое время была на этом поле главной: за линией ухода последовали маска, тональный крем, антивозрастная сыворотка — все с салициловой кислотой. Но даже Clinique не придет в голову мешать ее с альфа-гидроксикислотами. В природе существуют средства с пометкой «АНА + ВНА» на этикетке, но концентрация кислот в них ничтожно мала, а составлением занимаются профессионалы. «Все дело в форме и концентрациях конкретных веществ», — поясняет Юлия Щербатова. А пытаться намешать этот коктейль самостоятельно чревато билетом в долину красных подбородков.

Гид по увлажнению кожи: что ты делаешь не так?

От тусклого тона не помогает даже хайлайтер, появились морщинки и лицо постоянно сохнет? Это может быть проявлением одной проблемы — обезвоженности. Как ее распознать и что делать, рассказывает бьюти-редактор Ольга Хардина.

Когда мне стукнуло 25, я всерьез стала задумываться об уколах красоты. Нет, у меня нормальные губы, четкие скулы, аккуратный нос… Но уже появились «гусиные лапки» под глазами, наметился залом на лбу и одолела постоянная, постоянная сухость кожи. И вот я сижу перед косметологом и с умным видом перечисляю названия процедур,о которых сама же пишу: биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуронки… На расписанную программу получаю один ответ: увлажнение. Основной пункт в уходе за любой кожей, а уж за сухой, как у меня, — тем более.

С этой проблемой может столкнуться любая девушка. Да, у некоторых сухость может быть обусловлена генетически: у меня от рождения тонкая, светлая кожа, а одинокий прыщ выскакивает раз в полгода. Окружающие восхищаются моим цветом лица, но лучше бы я вытянула другой лотерейный билет в генетической лотерее: такая кожа раньше стареет и покрывается пигментными пятнами.

Куда чаще встречается приобретенная обезвоженность. Она может настигнуть любого — юную девушку и зрелую женщину, леди и джентльмена. Даже если у тебя жирная кожа,нет никаких гарантий, что однажды ты не столкнешься со стянутостью! Проблема связана с нарушением барьерной функции. Роговой слой кожи покрыт гидролипидной мантией — смесью из секрета сальных желез и влаги. Как только защитная пленка повреждается,вода начинает «испаряться». Это часто происходит, если мы напортачили с уходом: злоупотребляли пилингами, обгорали на солнце, пользовались не тем кремом.

Справедливости ради, иногда ты тут ни при чем: гидролипидная мантия также нарушается в менопаузу, зимой и из-за приема некоторых лекарств. В отличие от конституционной сухости, обезвоженность — временное явление. При должном уходе, конечно: если запустить себя, можно заработать повышенную чувствительность, когда лицо раздражается и покрывается шелушениями по любому поводу.

Чек-лист: проверяем кожу на обезвоженность

Хочешь узнать, в каком состоянии твоя кожа? Давай проверим это с помощью чек-листа: ознакомься с каждым высказыванием и отметь те, которые соответствуют действительности, затем подсчитай ответы «да» и получи инструкции.

1. 1. После умывания лицо стягивает.
2. 2. Увлажняющий крем впитывается моментально, как вода в пересохшую землю.
3. 3. Тон лица серый и тусклый.
4. 4. К середине дня лицо сохнет, даже если утром нанесла косметику для ухода.
5. 5. Часто беспокоит зуд/ шелушение/ покраснение — признаки чувствительности.
6. 6. Под глазами и на щеках видна сетка мелких морщинок.
7. 7. Жирный блеск бывает крайне редко.

Результаты:

1−2 ответа «да»: все в порядке. Но это не значит, что кожу не надо увлажнять. Раз в день используй специализированную сыворотку или крем, чтобы дольше сохранить здоровый и свежий тон лица.

3−5 ответов «да»: кожа сухая или обезвоженная. Правила ниже — для тебя. Если коротко: дважды в день подключай увлажняющую сыворотку в комбинации с кремом. Тебе нужны серьезные продукты, которые пополняют запасы влаги и удерживают ее.

6−7 ответов «да»: похоже на клиническое проявление обезвоженности. С подобной проблемой желательно обратиться к косметологу. Что касается домашнего ухода, то твой выбор — аптечные бренды косметики, которые целенаправленно помогают решить проблему обезвоженности. Например, сыворотка Hydrance, Eau Thermale Avène: она не просто мгновенно доставляет воду, но и создает невидимую аквапленку на лице. В результате кожа остается увлажненной весь день.

5 правил твоего домашнего ухода

При любом раскладе план действий по домашнему уходу плюс-минус одинаковый. Вместе с косметологами и после тестирования десятков баночек я вывела следующую систему, которая помогла не довести дело до инъекций:

— Не очищать до скрипа.  Скрабы, мощные умывалки и (не дай бог) мыло первыми разрушают защитную мантию. Вместо всего этого используй пенки, масло, молочко и кислотные пилинги.
— Сразу после умывания — увлажнять. Важно, чтобы средство работало на «двух этажах» — и внутри, и снаружи. Сыворотка Hydrance, Eau Thermale Avène как раз такая. Она создает «резервуары» влаги в коже: микрокапсулы с термальной водой в срок до четырех часов продолжают высвобождать влагу. Одновременно с этим сыворотка образует невидимую аквапленку, которая защищает кожу от испарения влаги в течение дня.
— Не забывать про крем. Он улучшает барьерные функции кожи и как бы запечатывает влагу, тем самым усиливая действие сыворотки. Не бойся избытка продуктов: увлажняющий крем комфортно ощущается на лице, если он подобран под тип кожи.
— Защищаться. Обезвоженная кожа уязвима, и одного лучика хватит для солнечного ожога. Выйти из дома без SPF — все равно что выйти без телефона. Для защиты подойдет увлажняющий крем Hydrance с SPF, Eau Thermale Avène.
— Больше пить. Когда воды мало, первым делом страдает кожа — по логике организма,влага ей не так нужна, как остальным органам и системам.

© Сosmopolitan

Как увлажнить сухую кожу с помощью народных и аптечных средств?

Кожа круглый год нуждается в правильном питании, очищении и увлажнении. Ультрафиолет, жара, холод, ветер и другие негативные факторы обезвоживают и сушат кожный покров. Чтобы сохранить его здоровье нужно ухаживать за ним комплексно, воздействуя и изнутри, и снаружи. 

К первому способу увлажнения кожи относят сбалансированное питание и соблюдение питьевого режима, при котором она будет получать все необходимые питательные вещества и влагу. Ко второму – применение салонных и косметических увлажняющих средств: кремов, лосьонов, масок, масел. Рассмотрим методы, с помощью которых можно увлажнить кожу, подробнее.

Общие рекомендации

Если у вас сухая кожа, пересмотрите свой образ жизни. Часто именно он становится причиной, по которой она утрачивает способность удерживать влагу и эластичность. Если дело в неправильном питании или недостатке сна, никакие косметологические процедуры не помогут вернуть ее природную красоту.

Внимание! Не очищайте лицо средствами на основе спирта – он сушит кожу. Оберегайте его от солнечных лучей. Ультрафиолет провоцирует преждевременное старение. Летом обязательно пользуйтесь кремом с SPF от 15.

Следите за балансом белков, жиров и углеводов в рационе. Ешьте только натуральную пищу. Не фастфуд и чипсы, а цельнозерновые крупы, бобовые, мясо, рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, ягоды, кисломолочные продукты, яйца. Сократите потребление сахара и откажитесь от кондитерских сладостей. Не забывайте пить чистую воду. И ни в коем случае не умывайте лицо горячей водой.

Совет! От диет стоит отказаться. Но если без них никак, заместите отказ от многих полезных продуктов витаминно-минеральными комплексами.  

Кремы для сухой кожи

Дополнительный уход за кожей обеспечат увлажняющие кремы. Лучшими считаются те, которые содержат натуральные масла, витамины, растительные экстракты, а также гликолевую, молочную или гиалуроновую кислоту. Кислоты удерживают влагу в кожном покрове, образуя на его поверхности защитную пленку. Их содержание в кремах для сухой кожи не должно превышать 20%.

Прекрасные кремы для увлажнения можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Вот несколько быстрых народных рецептов:

• Масляный крем. Подогрейте на водяной 2 ч. л. пчелиного воска, смешанного с 6 ч. л. масла жожоба и 1 ч. л. витамина E. Растопив смесь, снимите ее с огня и охладите. Взбейте блендером 2 ст. л. розовой воды и 1 ч. л. сока алоэ. Соедините все компоненты и добавьте в массу по 5 капель масла сандала и розового эфирного.
• Огуречный крем. Растопите на водяной бане 3 ст. л. миндального масла и 1 ч. л. пчелиного воска. Влейте в смесь 2 ложки ромашкового отвара. Натрите огурец и добавьте в массу. Потомите ее на малом огне полчаса, непрерывно помешивая.

Увлажняющее мыло

Хорошее мыло, которое не сушит, а наоборот увлажняет кожу тела и лица, можно сделать самостоятельно. Для этого понадобится 100 г детского мыла без красителей и других химических добавок, 150 г сухого молока, 2 ч. л. овсяных хлопьев и 1 ч. л. кокосового масла. 

Натрите мыло и растопите на водяной бане. Не давая ему вскипеть, всыпьте молоко, помешивая смесь. Затем добавьте хлопья и масло. Перемешайте и разлейте массу по баночкам. Пользоваться мылом можно, как только оно застынет. Храните его в холодильнике.

Масла для увлажнения кожи

Кожу можно увлажнять натуральными маслами оливы, миндаля, кокоса, кунжута, шиповника. Добавляйте их в уходовую косметику или используйте в чистом виде как маски.

Гиалуроновая кислота — увлажняет кожу или сушит?

Вся Япония пропитана гиалуроновой кислотой — она везде, начиная от утреннего желе из комбини и заканчивая вечерним душем. До Запада доходит далеко не все, и часто в измененном виде -кто-то до сих пор точно не знает, как это слово произносится, кто-то думает, что раз кислота — значит, жжет. На Западе и даже в России производится косметика с гиалуроновой кислотой, но не в таких масштабах, как в Азии, и наверное даже больше известны гиалуроновые инъекции для увеличения объема, так сказать, органов. В последнее время, начиная с англоязычных блогов, набирает обороты слух о том, что средства с гиалуроновой кислотой — в частности, серумы, сыворотки — имеют свойство иссушать кожу. Если честно, я слышала об этом только мельком и продолжала счастливо барахтаться в гиалуроновых волнах, пока не получила письмо от модератора сообщества sasa-мания Юлии. Она попросила дать какую-нибудь внятную инфу по этому вопросу. Что же говорят в Японии, сушит она или нет? Я очень заинтересовалась, вчиталась, и вот что нашла.

Сразу же напомню, что я — не химик! Не косметолог! Поэтому критически оценить данные подчас не могу, а могу только их предоставить. Проблема с гиалуроновой кислотой, насколько я поняла, вот в чем — есть мнение, что она, являясь очень гигроскопичным веществом, связывает воду (1 г кислоты может связать до 6 литров воды в желе) и при попадании на кожу может вытягивать влагу как из окружающей среды, так и из самой кожи, чтобы, значит, реализовать свои свойства. Согласно гипотезе, во влажном климате Азии гиалуроновая кислота в серумах ведет себя хорошо и подпитывает кожу влагой из воздуха, а в сухом климате, не получая влаги из этого самого воздуха, начинает тянуть ее из кожи.

Какая хрень ахинея, подумала я. Но я ведь не химик! Вдруг и правда этатварь паразитирует на коже и сосет из нее влагу, а мы мажем и надеемся? Но что же с ней происходит дальше — по закону сохранения энергии, вытянутая влага должна куда-то деваться? Может, насосавшиеся молекулы гиалуроновой кислоты сыто отваливаются ? Признаюсь, нелегко было обуздать фантазию, но я засела читать японские источники.

Начнем с того, что гиалуроновая кислота- это полисахарид, который содержится в теле человека, в основном в хрящевой ткани суставов и в коже. До 20 лет организм на 100% обеспечивает себя ГК, в 30 лет — на 70%, а к 60 уже только на 20%. Синтез гиалуроновой кислоты с возрастом снижается, и это один из очень маленьких, но последовательных шагов старения. Что же делает ГК в коже? Японцы обожают все объяснять картинками, и на эту тему есть даже мультики, но вот мне попалась более-менее понятная наглядная иллюстрация.

Структура гладкой кожи без провисания и морщин обусловлена коллагеновым каркасом. Детали каркаса — коллагеновые волокна — поддерживаются эластином, а заполняет пространство между ними активный бульончик, состоящий из полисахаридов. Гиалуроновая кислота влияет на синтез коллагена, и если она в коже содержится в нужном количестве, то коллаген синтезируется хорошо. Как только бульончик начинает истощаться — коллагеновый каркас теряет прочность и стройность рядов, а на поверхности кожи появляются борозды и следы провисания. Вот такая драма!

Современная японская косметика в общем-то довольно глубоко проникает в кожу — технологии позволяют. Разные производители соревнуются, у кого молекулярный вес меньше, но в целом можно сказать, что компоненты более или менее проникают, куда надо, и способны повлиять на процессы в коже. Помимо косметики, гиалуроновая кислота активно применяется в пищевых добавках — в таблетках, порошках, напитках, конфетках и желе. При систематическом длительном приеме гиалуроновой кислоты внутрь кожа по всему телу становится менее сухой, и не только кожа, а например слизистые оболочки, в том числе глаз. Отдельная тема — филлеры и инъекции, но это сфера совершенно специальная, ее пока оставим в стороне.

Таким образом, действие гиалуроновой кислоты никак не связано с ее гигроскопичностью. Применение ГК в косметике и БАДах — это попытка восполнить собственные запасы на уровне 20 лет, в идеале 🙂 Что касается иссушающего воздействия именно гиалуроновых серумов, у меня тут встречная гипотеза — может, проблема в порядке применения средств? Как я писала в прошлом посте, японки никогда не намажут серум как единственное средство ухода. Серум (или сыворотка, или эссенция) — это средство узкой направленности, оно активно действует, но смягчать и кондиционировать кожу не обязано, и по схеме после серума надо наносить эмульсию, а затем крем, либо только эмульсию. Если нанести только сыворотку, то скорее всего кожу будет тянуть, потому что в ней недостаточно смягчающих веществ. И может быть по логике — раз сыворотка с глубоким увлажнением, значит ее одной достаточно — девушки и рассчитывают на полный эффект от нее? Я уже молчу о самом выборе косметических брендов, не всегда японский масс-маркет за 5-10 долларов может выдержать конкуренцию с уходом от Шанель! (который в Японии тоже, кстати, не брезгует ГК).

Отдельно хочется упомянуть про сравнение ГК с глицерином. Даже я, не будучи химиком, не рискну сопоставлять эти два вещества, ведь глицерин — это представитель многоатомных спиртов, а ГК — полисахарид. Глицерин — побочный продукт омыления жиров, а ГК — физиологический компонент тела человека, основной компонент, скажем, биологической смазки. Да, оба вещества гигроскопичны, но разве на этом основании можно наделять их одинаковыми свойствами… Не знаю, ничего тут не могу сказать. Но японский гугл на запросы о побочных эффектах гиалуроновой кислоты, об обезвоживании кожи от серумов с ГК не выдает ничего, даже в форумах и отзывах на косметику. Так что я, если честно, сомневаюсь 🙂 Надеюсь почитать в комментариях, кому как вообще гиалуронка — сушит или нет 🙂

Кстати, увлажняющее действие ГК на кожу уже не самое интенсивное в мире — комплекс Lipidure превосходит ее значительно http://www.lipidure.com/about/ . Гиалуроновую кислоту применяют при лечении кожных заболеваний и ожогов, и Lipidure все чаще встречается в косметике для экстремально сухой кожи и в лекарственных средствах против дерматозов и тп. Никто в Японии пока еще не разочаровался в этих увлажнителях, это уж точно.

А кстати, возвращаясь к гипотезе о сухом и влажном климате — в Японии летом сильно гоняют кондиционеры, а зимой — отопительные приборы, нормальную влажность воздуха можно обеспечить только если сидеть в лесу. Сейчас например я борюсь со своим увлажнителем, который никак не может поднять влажность выше 40%, при том что днем я уже не включаю кондиционер на обогрев 🙁

Правда или миф: «Любое мыло сушит кожу» — Медицинские новости

13 февраля 2013 г. 

Вспомните любую рекламу мыла – «наше мыло не сушит кожу», «наше мыло действует как увлажняющий крем» и прочее, и прочее. Всё ради мягкости и красоты нашей кожи. Да и сами мы могли не раз убедиться, как «стягивает» кожу после использования какого-либо мыла.

Интересно, что много веков назад мыло изготавливали, используя древесную золу, жир овец или коров. На сегодняшний день состав мыла значительно эволюционировал. В него входят растительные и синтетические компоненты – масла, жиры, красители,   парфюмерные композиции и прочее.

Для того, чтобы выяснить, действительно ли мыло сушит кожу и вредит ей, мы обратились к врачу-косметологу первой категории, заведующей 2-м косметологическим отделением Клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии, Светлане Андреевне Бобковой.

«Прежде всего, мыло – понятие растяжимое. Его качества зависят и от производителя (фирмы) и от масел, которые там содержатся. 

Если взять мыло, в составе которого пальмовое масло – такое мыло немножко хуже для кожи. Чем более благородный состав масел, тем мыло лучше.

Кроме того, есть люди, которым никакое мыло изначально не подходит – это люди, у которых очень сухая кожа. Для такого типа кожи существуют эмалиенты – смягчители кожи после её очищения любым средством.

Чем суше кожа, тем она чувствительнее —  могут возникать аллергические реакции, тут множество факторов. И чем кожа суше, тем деликатнее должен быть уход за ней. И тут уже большое значение имеет качество мыла. Это же относится и к шампуням, и другим косметическим средствам.

Для жирной кожи подходит много видов мыла. В общем, всё индивидуально, всё зависит от кожи. Есть люди, которые совершенно спокойно переносят, скажем так, простое качество мыла и незамысловатые составы. А есть люди, которым нужно подбирать деликатный уход.

Кто-то будет пользоваться обычным мылом и останется им очень доволен. А кому-то может не подойти и деликатное мыло, и человек будет искать всё деликатнее и деликатнее».

Существуют крем-мыла, которые, как заявляет реклама, не сушат кожу. Так ли это?

От крем-мыла эффект ощутит человек с нормальным типом кожи. А вот человеку с сухой кожей лучше не ориентироваться на рекламу, а пользоваться аптечными  препаратами для мягкой очистки тела».

Комментарий врача-дерматолога Городского центра пластической хирургии и медицинской косметологии в Бресте, Минзер Ольги Николаевны:

В принципе, любое мыло сушит кожу. Существуют крем-мыла, которые активно рекламируются и, как говорит реклама, кожу не сушат. Однако что вообще такое крем? Это эмульсия, какой-то жир в воде. То есть, как можно добавить мыло непосредственно в крем? Это реклама.

Таким образом, можно практически с полной уверенностью сказать, что это не миф, и мыло действительно сушит кожу. Более того, людям, имеющим сухую кожу, необходимо тщательнее выбирать очищающие средства, и лучше всего в аптеке. А в целом, чем больше содержание натуральных компонентов в мыле, тем оно лучше.

Источник: infodoktor.by

Понравилось? Расскажи друзьям!

На главную     Весь список новостей

10 причин, по которым ваш увлажняющий крем сушит вашу кожу

Увлажнение может показаться чем-то, что никогда не будет работать с вашей кожей, но это не тот шаг в вашем уходе за кожей, от которого вам нужно избавиться. Вместо этого вам следует обратиться к причинам, по которым ваш увлажняющий крем сушит кожу. Они будут зависеть от того, будете ли вы смешивать свои процедуры по уходу за кожей, выбирать лучший продукт для вашей кожи или просто будете больше знать о том, как вы относитесь к своей коже.

Имея сухую кожу, трудно понять, как добиться сияния изнутри, которое сейчас так популярно в индустрии красоты.Способ номер один решить эту проблему — начать с основы, улучшив уход за кожей. Откройте для себя способ включить увлажняющий крем в свою повседневную жизнь, не чувствуя, что он приносит больше вреда, чем пользы.

С другой стороны, люди с жирной или комбинированной кожей также могут страдать от резкой реакции увлажняющего средства. Вместо того, чтобы чувствовать себя свежим и сбалансированным, увлажняющий крем может также высушить кожу, которая обычно жирная. Жирная кожа иногда нуждается в увлажняющем креме больше, чем сухая.Это связано с тем, что жирная кожа производит нежелательное масло из-за недостатка влаги.

Давайте выясним, что вы делаете не так со своей кожей, чтобы улучшить уход за ней, предотвратить высыхание и обеспечить увлажненную, но естественно выглядящую кожу, независимо от типа кожи.

Вы неправильно наносите увлажняющий крем.

Увлажняющий крем должен быть последним или предпоследним шагом в вашем уходе за кожей. С учетом сказанного, к последнему этапу вашей процедуры по уходу за кожей вы можете стать немного ленивым с нанесением.Хотя это и понятно, есть несколько вещей, о которых следует помнить, когда в следующий раз вы доберетесь до этого шага.

Если вы обнаружите, что увлажняющее средство высушивает вашу кожу, первый вопрос, который следует себе задать, заключается в том, наносите ли вы увлажняющее средство на сухую кожу. Распространенная ошибка заключается в том, что ваша кожа должна быть слегка влажной, когда вы применяете последний шаг своей процедуры. Сбрызните кожу водой и осторожно промокните ее полотенцем, прежде чем перейти к увлажняющему крему.

Если вы нанесете увлажняющий крем на сухую кожу, это будет контрпродуктивно.Если вы нанесете его на влажную кожу, это позволит продукту упреждающе улавливать влагу, которая находится на вашей коже.

Ваш уход за кожей идет наоборот.

Как мы говорили ранее, уход за кожей крайне важен как для сухой, так и для жирной кожи. И если ваш увлажняющий крем сушит вашу кожу, вероятно, что-то не так с вашей рутиной. Для начала вам следует включить увлажнение как в утренний, так и в вечерний уход за кожей. Это потому, что увлажнение — одна из самых полезных привычек по уходу за кожей, которая на самом деле устойчива, независимо от состояния вашей кожи.

Для утреннего ухода за кожей вам понадобится всего четыре шага:

1. Очищающее средство
2. Тоник
3. Увлажняющее средство
4. Солнцезащитный крем

А ночью вы добавите еще три шага и уберете солнцезащитный крем . Таким образом, это будет выглядеть так:

1. Очищающее средство
2. Тонер для точечного ухода
3. Сыворотка
4. Крем для глаз
5. Увлажняющий крем

это может быть причиной того, что ваш увлажняющий крем сушит вас.

Это потому, что ваш увлажняющий крем всегда должен быть ближе к концу процедуры ухода за кожей. Таким образом, вы не будете использовать какие-либо сушащие или агрессивные продукты на вашей коже, которые заберут влагу, которую вы ей предоставили, ошибочно заставляя вас полагать, что увлажняющий крем является фактором, который сушит вашу кожу.

Важно добавить, что вы должны наносить сыворотку, один из самых важных шагов по уходу за кожей, до увлажняющего крема. Это позволит максимизировать преимущества как сыворотки, так и увлажняющего крема.Кроме того, если вы используете эксфолиант в своем уходе за кожей, это может быть еще одной причиной ее высыхания; так что не отшелушивайте чрезмерно, особенно на сухой коже.

Вы путаете сухую кожу с обезвоженной.

Вы можете ошибаться, считая, что у вас сухая кожа, хотя на самом деле у вас обезвоженная кожа, или наоборот. Сухая кожа не производит масла, в результате чего кожа выглядит грубой или шелушащейся.

С другой стороны, обезвоженная кожа — это состояние кожи, при котором кожа по-прежнему вырабатывает жир, но не содержит воды, в результате чего на коже появляются тонкие линии и ощущение стянутости или шелушения.Хотя эти два типа могут показаться очень похожими, к каждому следует относиться по-разному.

Это связано с тем, что для увлажнения сухой кожи требуется масло, в то время как для обезвоженной кожи требуются ингредиенты, которые будут производить воду, такие как увлажнители, такие как глицерин. Во многих случаях люди, которые считают, что у них может быть сухая кожа, на самом деле нуждаются в лечении обезвоживания кожи.

Одна из наиболее важных причин, по которой ваш увлажняющий крем сушит кожу, заключается в том, что вы наносите неправильный увлажняющий крем для своего типа кожи.Хотя увлажняющий крем может показаться одним из самых простых шагов в уходе за кожей, к сожалению, это не так.

Лучший способ выбрать правильный увлажняющий крем для вашей кожи — найти универсальный продукт, чтобы избежать раздражающих или интенсивных формул. Например, увлажняющий крем, который рекламируется как для сухой, так и для нормальной кожи, подойдет для типов кожи, нуждающихся в дополнительном увлажнении, не будучи слишком резким и подавляющим для кожи.

Это великолепное увлажняющее средство от Belif, которое подходит большинству типов кожи, не вызывая раздражения или сухости.Этот увлажняющий крем, известный как продукт номер один на корейском рынке красоты, занимает лидирующие позиции во всех категориях мира красоты.

Проверенная дерматологами формула, созданная с использованием основного ингредиента листьев окопника, обладает лечебными и увлажняющими свойствами без вредных ингредиентов сульфатов, фталатов или парабенов. И самое главное, увлажняющая бомба обеспечивает до 26 часов увлажнения.

Средство от сухости, а также против потери упругости и эластичности, это увлажняющее средство пользуется большим спросом у бьюти-блогеров с сухой и нормальной кожей.И с почти идеальной пятизвездочной оценкой от 1000 жестких рецензентов Sephora мы бы сказали, что это увлажняющее средство A +.

Другие продукты для лица вымывают натуральные масла.

Чувствуете ли вы что-то общее между этими причинами? При более внимательном рассмотрении вашего ухода за кожей другие продукты для лица могут быть виновниками вашей сухой и неудобной кожи. Мыло — это продукт номер один, который следует заменить, если вы чувствуете, что кожа сухая после увлажнения.Избегайте кускового мыла, агрессивных пенящихся моющих средств и раздражающих отшелушивающих средств.

Каждый из этих продуктов лишит вашу кожу натуральных масел, что приведет либо к сухости и шелушению кожи, либо к чрезмерной продуктивности сальных желез. В любом случае, как только процедура ухода за кожей будет завершена, вы почувствуете, что ваша кожа стянута и неудобна, сидит на вашем лице, как будто ее растягивают. Это чувство не является нормой, и вам следует обратить внимание на остальные продукты для лица, чтобы избавиться от него.

Вы умываетесь горячей водой.

Это особенно актуально для людей, которые склонны умываться под душем; кому вообще захочется повернуть ручку душа до упора вправо? Это распространенная ошибка при принятии душа, которая портит вашу кожу. Одна из основных причин, по которой ваш увлажняющий крем сушит кожу, заключается в том, что вы умываетесь горячей водой перед нанесением увлажняющего крема.

Если ваша кожа высохла после того, как вы вышли из душа или сразу после умывания лица, это связано с тем, что вы используете слишком теплую воду. Хотя это неудобно, прохладная или холодная вода, используемая для умывания лица, позволит вашим порам закрыться и ограничит то, как вода лишит кожу ее масел.

Это также относится к длительному воздействию воды в целом, горячей воды или нет. Смыть эти важные натуральные масла проще, чем вы думаете.

Вы используете масло, а не увлажняющий крем.

Более распространенная ошибка, чем вы думаете, использование масла для заполнения этапа увлажнения в вашей рутине не является обманом.Хотя вы можете думать об увлажняющих лосьонах, на водной или масляной основе, как о средствах, обеспечивающих увлажнение независимо от типа, продукт на масляной основе, скорее всего, просто воздействует на поверхность кожи.

Стандартный увлажняющий крем будет на водной основе, а не на масляной. Продукты на масляной основе обычно используются для очистки поверхности, а увлажняющие лосьоны на водной основе втягивают молекулы воды в кожу.

Однако, если такого увлажняющего крема недостаточно для вашей кожи, можно добавить дополнительный шаг к вашей рутине; просто не заменяйте ступень своим маслом полностью. Добавьте масло поверх вашего обычного увлажняющего крема в течение дня и на ночь для любого необходимого дополнительного увлажнения.

Вы пьете недостаточно воды.

Мы знаем, что вы, вероятно, слышите это рассуждение практически по любому поводу, о котором только можете подумать, но употребление достаточного количества воды также изменит вашу кожу. Вы можете вырасти всю свою жизнь, думая, что у вас ужасно сухая кожа, просто чтобы изменить свой рацион и потребление воды, чтобы увидеть, как ваша кожа меняется на ваших глазах.

Одной из основных причин того, что увлажняющий крем сушит кожу, является то, что ваша кожа пытается вам что-то сказать; он даже не будет реагировать на увлажняющий крем.Это признак того, что вашей коже нужно что-то еще, кроме ухода за кожей.

Ваше тело почти всегда обезвожено, если вы не принимаете воду регулярно. И в тот момент, когда вы, наконец, почувствуете жажду, это будет признаком вашего тела, что оно находится в режиме чистого обезвоживания. Не позволяйте своему телу доходить до этого момента и относитесь к нему с такой же заботой, как и ко всему обычному уходу за кожей.

Вы не можете ожидать, что ваша кожа, самый большой орган тела, будет выглядеть и чувствовать себя безупречно, если вы не питаете ее правильно.

Вы используете увлажняющее средство, содержащее спирт, духи или ретинол.

При выборе увлажняющего крема всегда следует учитывать состав продукта. Откровенно говоря, с любым продуктом по уходу за кожей вы должны понимать, из чего состоят ингредиенты продукта, чтобы вы знали, что вы на самом деле наносите на свою кожу.

Спирт, духи и ретинол — это всего лишь три основных ингредиента, от которых нужно держаться подальше. Также в списке тяжелые масла и вазелин.Ароматы часто вызывают раздражение, в то время как ретинал вызывает воспаление и сухость кожи.

Вместо этого вам следует искать увлажняющие средства, которые не содержат тяжелых ингредиентов, которые заставят вашу кожу чрезмерно вырабатывать кожное сало, станут раздраженными и шелушащимися или даже высыпаться. Некоторые увлажняющие средства содержат вредные химические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции.

А для жирной кожи вам следует обратить внимание на безмасляные увлажняющие средства и любой ценой избегать жирных продуктов. Лучший путь при рассмотрении этого совета — найти увлажняющий крем с наименьшим количеством доступных ингредиентов.Немедленно просканируйте ингредиенты вашего увлажняющего крема.

Вы злоупотребляете увлажняющим кремом.

Чтобы закончить наш список причин, по которым ваш увлажняющий крем сушит кожу, мы должны были остановиться на самой простой, но самой распространенной ошибке. Особенно актуально для тех, кто страдает от сухости кожи, возможно, вы наносите слишком много продукта на кожу в целом. Чрезмерное увлажнение приведет к плохой реакции кожи.

Каким бы сухим ни было ваше лицо, ему не нужно наносить на кожу огромное количество продукта.Подойдет количество размером с горошину, и мы на самом деле имеем в виду это измерение в этом редком случае.

Таким образом, продукт сможет полностью впитаться в кожу и привлечь молекулы воды к лицу, не утонув при этом. Если кожа переполнена влагой, она не будет знать, что делать с избытком, и будет реагировать противоположно тому, чего вы пытаетесь добиться.

Кроме того, возможно, вы применяете слишком много силы при нанесении увлажняющего крема. Этот процесс должен быть нежным, движениями вверх пальцами втирайте продукт в кожу.

Агрессивное втирание увлажняющего крема в кожу вызовет ощущение сухости и грубости после нанесения, с которым вы, возможно, имеете дело. Аккуратное нанесение также поможет вам не натягивать кожу на деликатных участках, таких как кожа вокруг глаз.

Ваш дорогой увлажняющий крем может серьезно обезвоживать кожу

Рея Болдман из Чикаго должна была светиться. 63-летняя женщина очень заботилась о себе: оставалась стройной, занималась спортом и наносила разрекламированные кремы для кожи, такие как La Mer, баночка которых стоит сотни долларов. Вместо этого ее кожа выглядела старой, тусклой и морщинистой, с маленькими зудящими сухими пятнами и тонкими линиями, которые углублялись, когда она улыбалась. Расстроенная и желая выглядеть как можно лучше к предстоящей свадьбе, Болдман проконсультировалась с дерматологом, который сказал ей, что кремы с шелковистым ароматом, на которые она тратила деньги, не приносят пользы ее коже. «Я узнала, что на многих продуктах делаются заявления, которые они не могут выполнить», — говорит Болдман, которая теперь имеет сияющий цвет лица, которого она хотела, благодаря рекомендациям дерматолога по изменению режима ухода за кожей.(Посмотрите на эти 21 самые безумные вещи, которые видели дерматологи.)

Даррен Мьюир / Стокси

Хотя с возрастом кожа вырабатывает меньше кожного сала, существует множество других факторов, ответственных за то, что кажется простой сухостью. И увлажняющие кремы, которые так много из нас используют, соблазненные рекламой, которую мы видим по телевизору, или захватывающими дух рецензиями, которые мы читаем в модных журналах, могут ничего не делать для решения проблемы. На самом деле, эти часто дорогие кремы могут усугублять его.

«Увлажняющие средства могут сделать кожу еще хуже», — говорит Питер М. Элиас, профессор дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско и автор десятков исследований по этой теме. «Некоторые продукты могут быть неправильно составлены, что не только позволяет влаге испаряться, но и буквально высасывает ее из вашей кожи».

Кожа, которая выглядит сухой, с шелушащимися участками и неровной текстурой, представляет собой нечто большее, чем косметическая проблема; это может быть риском для здоровья. Повторяющееся раздражение, будь то продукты или факторы окружающей среды, такие как аллергены и загрязняющие вещества, может открывать микроскопические каналы в коже, создавая основу для дальнейшего воспаления кожи или вызывая или ухудшая серьезные состояния здоровья, такие как экзема, псориаз и даже астма, согласно многочисленным данным. недавние исследования в таких журналах, как Clinical Dermatology . Эти микроскопические каналы или более крупные трещины на поверхности также могут пропускать патогены, вызывающие инфекцию.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 5 правил, которым вы должны следовать для молодых волос после 40 лет

Адам Вурхес/галерея, фото

Наша кожа является защитным барьером; наряду с другими системами организма, он помогает предотвратить попадание в наш организм вредных токсинов и бактерий из окружающей среды. Но слишком часто чрезмерно усердные попытки сгладить и побаловать нашу кожу ставят под угрозу эту защитную функцию.«Хорошая барьерная функция предотвращает раздражение от угроз окружающей среды, а также предотвращает испарение воды, что вызывает сухость и воспаление», — объясняет Мари Лоден, доцент экспериментальной дерматологии в Институте Эвидерм в Швеции. «Чтобы иметь мягкую, увлажненную кожу, у вас должна быть сильная барьерная функция». Некоторые увлажняющие продукты могут помочь укрепить кожный барьер, в то время как другие могут сделать его ослабленным и уязвимым.

Представьте кожный барьер в виде кирпичной стены, где кирпичи представляют собой сплющенные клетки кожи, называемые кератиноцитами, а раствор представляет собой смесь воды, трех незаменимых жиров (керамидов, свободных жирных кислот и холестерина) и белков.«Чтобы стена функционировала должным образом и не имела дыр, кирпичи должны быть уложены аккуратно, — объясняет косметический дерматолог Рэйчел Экель, — и раствор должен быть очень определенной концентрации, чтобы оставаться прочным». Многие коммерческие увлажняющие средства не обеспечивают раствор, в котором нуждается кожная стенка.

Эффект образа жизни 

Тери Лин Фишер/офсет

«Здоровая кожа — это не только уход за кожей, но и диета и образ жизни», — говорит Уитни Боуи, клинический доцент дерматологии в Медицинском центре Маунт-Синай.Для поддержания функции кожи изнутри:

Соблюдайте диету, богатую омега-3 жирными кислотами из таких продуктов, как лосось, льняное семя, грецкие орехи и оливковое масло. «Омега-3 обеспечивают оптимальное функционирование ваших клеточных мембран, удерживая влагу в коже», — говорит Боуи. (Вот 7 лучших источников омега-3.)

Справляйтесь со стрессом , который повышает уровень кортизола и может повредить кожный барьер. (Эти 10 тихих сигналов подскажут вам, опасно ли вы переутомились.)

Спите от 7 до 8 часов (эти 11 стратегий сна могут помочь), потому что слишком малое количество z ​​также может повысить уровень кортизола, разрушающего барьеры.

Регулярно делайте физические упражнения , чтобы поддерживать постоянный приток крови и питательных веществ к коже.

Сделайте воду любимым напитком. «Тело сначала посылает воду к жизненно важным органам, а затем к коже», — говорит косметический дерматолог Рэйчел Экель. «Поэтому, если вы не пьете достаточно, ваша кожа обходится.» (Наскучила обычная вода? Попробуйте эти 25 рецептов дерзкой воды для похудения.)

Time’s Impact
Примерно 15% людей рождаются с генетически сухой кожей, с почти невидимыми порами и тенденцией к образованию шелушащихся пятен, объясняет Экель. Но многие из нас с возрастом замечают, что «что-то изменилось в коже, из-за чего она кажется сухой», — говорит она. Это изменение чаще всего представляет собой шероховатость, вызванную замедлением обновления клеток, которое происходит естественным образом с возрастом, начиная с 20-летнего возраста и постепенно увеличиваясь с течением времени.Ключевые изменения особенно вероятны в возрасте около 50 лет, когда слегка кислый рН кожи может быть нарушен после многих лет неоднократных «обид» от жесткого очищения и воздействия окружающей среды, такого как повреждение солнцем и загрязняющие вещества. В результате, вместо мертвых, сухих клеток кератиноцитов, постепенно отслаивающихся через 6 недель, как это происходит до 20-летнего возраста, клетки прилипают к поверхности на 8-10 недель, образуя шероховатые пятна — как беспорядочные груды кирпичей вместо одной. аккуратный слой. Это может заставить кого-то, у кого всегда была «нормальная» кожа или даже жирный цвет лица, поверить, что ее кожа внезапно стала сухой.

Эти изменения могут также повлиять на то, как кожа обрабатывает липиды, масла, которые сохраняют кожу влажной и эластичной, как сообщают Элиас и его коллеги в Journal of Investigative Dermatology . Несмотря на то, что выработка кожного сала с возрастом снижается, изменения в химическом составе поверхности кожи означают, что кожа больше не может использовать кожный жир, который она вырабатывает, чтобы помочь коже должным образом удерживать влагу.

По словам Адама Фридмана, директора трансляционных исследований отдела дерматологии в Школе медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона, некоторые лекарства также могут вызывать более быструю потерю воды кожей.К ним относятся некоторые из наиболее часто назначаемых препаратов, такие как местные стероиды и ретиноиды, а также изотретиноин (от прыщей), все из которых истончают верхний слой кожи, увеличивая потерю воды; статины для контроля уровня холестерина, которые могут влиять на процесс образования жиров; и лекарства от высокого кровяного давления, обладающие мочегонным эффектом. Практически любое лекарство, побочным эффектом которого является обезвоживание или сухость во рту, скорее всего, будет отнимать воду у вашего лица.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 8 вкусных продуктов, которые помогают естественным образом увлажнять организм

Дилемма увлажняющего крема
Когда кожа лица становится грубой или пепельной, естественно использовать увлажняющий крем или лосьон.«Увлажняющий крем обеспечивает небольшое количество раствора, поэтому кожа становится гладкой», — объясняет Экель. Но это может быть неправильный вид гладкости. Утрамбовывая омертвевшие клетки кожи, вы можете создать более плотный слой кирпичей, который будет труднее отслаиваться. «При постоянном увлажнении вы получаете больше мертвых клеток, еще большую тусклость, еще более грубую текстуру и еще большее замедление цикла кератиноцитов», — говорит она.

Оказывается, ежедневное увлажнение также может сделать кожу зависимой от лосьона в порочном круге, который не только дорог, но и вреден. «Злоупотребление увлажняющими средствами может сделать кожу ленивой», — объясняет Джошуа Зейхнер, дерматолог из Нью-Йорка. «Если вы постоянно увлажняете кожу, она не видит признаков из внешнего мира, которые говорят ей активизировать свою деятельность по самоувлажнению; тогда, когда вы удаляете продукт, кожа может работать хуже».

Ежедневное увлажнение может сделать кожу зависимой от лосьона в порочном круге, который не только дорог, но и вреден.

Технически, это просто тело работает эффективно.Элиас объясняет: «Эпидермис имеет множество датчиков, которые постоянно отслеживают такие факторы, как влажность, температура и потеря воды. Если он чувствует, что кожа достаточно увлажнена, он экономит свою энергию».

Исследование зафиксировало эту динамику в действии: в исследовании British Journal of Dermatology добровольцы увлажняли одно предплечье и не обрабатывали другое в течение 7 недель. В конце исследования обработанная рука была более сухой, чем рука, на которую вообще не наносили увлажняющий крем. Аналогичное исследование, опубликованное в журнале Acta Dermato-Venereologica , продвинуло результаты еще на один шаг вперед: обработанные руки не только показали большую потерю воды, но и гораздо легче раздражались. Хотя оба исследования касались тела, результаты могут быть еще более впечатляющими на коже лица, которая не защищена одеждой.

В конце одного 7-недельного исследования кожа, на которую регулярно наносился увлажняющий крем, была более сухой, чем кожа, на которую его вообще не наносили.

БОЛЬШЕ: Я попробовал 5 натуральных ингредиентов для борьбы с жирностью кожи — вот что сработало лучше всего

Правильный режим…
Первый шаг к более гладкой и здоровой коже лица — бережное, но тщательное очищение два раза в день. Откажитесь от настоящего мыла, которое имеет высокий pH и может раздражать кожу, и выберите увлажняющее очищающее средство с балансом ингредиентов (таких как гликолевая или салициловая кислота), которые удаляют избыток клеток кожи, а также масла и ингредиенты, которые возвращают (например, глицерин, мощный увлажнитель, который притягивает воду, а также является строительным материалом для жиров в организме). Избегайте агрессивных поверхностно-активных веществ (химических веществ, которые помогают формуле пениться и очищать), особенно лаурилсульфата натрия, рекомендует дерматолог Джесси Чунг, которая лечила Болдмана.«Выбранное ею очищающее средство, содержащее этот ингредиент, приводило к сухой, шелушащейся коже, которая легко раздражается», — говорит Чунг.

Если ваше моющее средство содержит мягкую кислоту или вы используете мочалку, этого может быть все, что вам нужно для ежедневного отшелушивания. Если вы хотите использовать скраб для лица, ищите продукты с гладкими шариками, такими как масло жожоба, которые мягко воздействуют на ваше лицо. Точно так же избегайте чрезмерного использования щеток для лица; что-то, что приносит удовольствие раз в неделю или две, может нанести вред вашему лицу, если использовать его ежедневно.Цель состоит в том, чтобы удалить высохшие клетки кожи, не вызывая дальнейшего раздражения или повреждения. «Когда вы отшелушиваете, вы обнажаете клетки кератиноцитов, которые находятся глубже и более наполнены водой, которая блестит», — объясняет Экель. Другими словами, ваша кожа сияет.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 8 лучших упражнений на растяжку, если вам за 40

…и правильные продукты
После того, как вы правильно очистили и отшелушили кожу, увлажняющее средство — правильное увлажняющее средство — может выполнить свою работу. Основная цель состоит в том, чтобы добавить гидратацию (воду) и зафиксировать ее.«Не все увлажняющие средства одинаково эффективны, — говорит Чунг. «Вам нужна смесь увлажнителей, которые на самом деле являются увлажняющими ингредиентами, а также смягчающих или окклюзионных средств, которые запечатывают влагу в коже».

Ингредиенты увлажнителя

, которые следует искать на этикетке увлажняющего средства (даже увлажняющего средства для жирной кожи), включают гиалуроновую кислоту, глицерин, сорбит, диметикон, натрий PCA и молочную кислоту. Смягчающие и окклюзионные ингредиенты включают сквален и ланолин.

Лучшие формулы делают еще один шаг вперед, предлагая такие ингредиенты, как керамиды и мочевина, которые активно восстанавливают и восстанавливают кожный барьер, чтобы кожа могла регулировать собственный уровень влажности.

Дерматологи все чаще рекомендуют использовать сыворотки для лица, а не густые кремы, чтобы сохранить баланс кожи после 50 лет. Рассмотрите возможность использования безмасляной сыворотки, которая может действовать как поливитамины для вашей кожи, рекомендует Эккель. Еще одна причина, по которой сыворотки могут быть лучше, чем супербогатые кремы: они обычно содержат меньше воды, а слишком много воды в креме может способствовать испарению с поверхности кожи, усиливая сухость.

Идея, конечно же, состоит в том, чтобы дать вашей коже то, что ей нужно, чтобы ее собственный процесс самовосстановления мог вернуться в нужное русло, а затем продолжать пополнять ее ингредиентами, которые имитируют ее собственный химический состав.

И это именно то, что Ченг рекомендовал Болдману. Она начала с Epicerum, рецептурного крема, который имитирует естественный жировой слой кожи для восстановления барьерной функции. Затем она добавила пенящееся очищающее средство на утро и ряд продуктов от SkinBetter Science, бренда, доступного только в кабинетах врачей, для повышения уровня коллагена и ускорения обновления клеток. Раз в неделю Болдман делает ретекстурирующий пилинг, чтобы удалить мертвые клетки кожи. По ее словам, следуя этому режиму, ее кожа стала более упругой, потому что она стала более увлажненной.«Люди говорят, что я выгляжу здоровее, даже счастливее. Я все еще выгляжу на свой возраст, но отдохнувшим».

Получите сияние
Правильный продукт может сохранить вашу кожу сильной и здоровой. Попробуйте эти три:

Мэтт Рейни

Sand Red Mineral Face + Body Polish Корень юкки растворяет омертвевшие клетки кожи.

Митч Мандель

Эксфолиант для лица The Dunes Жожоба и алоэ делают кожу сияющей.

Райан Ольшевски

Органический крем для лица Super C Витамины и чай увлажняют и защищают.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Ваш увлажняющий крем сушит кожу? Звучит безумно, но эксперты теперь считают, что лосьоны для кожи могут принести больше вреда, чем пользы

Ваш увлажняющий крем сушит кожу? Звучит безумно, но эксперты теперь считают, что лосьоны для кожи могут принести больше вреда, чем пользы. Обновлено:

23:44 GMT, 9 декабря 2012 г.

Даже если ваш режим красоты небрежен, единственное, без чего вы, вероятно, не можете жить, — это увлажняющий крем.
Мы покупаем больше увлажняющих средств, чем любых других средств по уходу за кожей.

Исследовательская фирма Mintel обнаружила, что на ее долю приходится 59 процентов продаж средств по уходу за лицом для женщин, и мы тратим на них 549 миллионов фунтов стерлингов в год.

Но есть некоторые эксперты, которые теперь утверждают, что увлажняющий крем приносит больше вреда, чем пользы, так как длительное использование может сделать кожу более слабой.

Исследовательская фирма Mintel обнаружила, что на ее долю приходится 59 процентов продаж средств по уходу за кожей лица для женщин, и мы тратим на них 549 миллионов фунтов стерлингов в год. .Нормальная, хорошо функционирующая кожа сохраняет влажность, вырабатывая «естественные увлажняющие факторы» (NMF).

Сколько из них он производит, зависит от его окружения.

Так что, если вы отправитесь в отпуск в сухое место, ваша кожа будет производить больше NMF. Но если вы покроете кожу увлажняющим кремом, NMF сочтут, что все в порядке, и станут бездействовать.

«Если ваша кожа здорова, она может сама о себе позаботиться», — говорит г-н Инглфилд. «Увлажняющий крем создает барьер, похожий на пищевую пленку, который делает его мягким, препятствуя выходу влаги из его нижних слоев.

Но он также блокирует естественный механизм восстановления кожи. Поэтому, если вы перестанете им пользоваться, ваша кожа станет ужасно сухой».

Skinceuticals Hydrating B5 Gel (58 фунтов стерлингов, dermacare direct. co.uk, слева) и Obagi Healthy Skin Protection SPF 35 (27,40 фунтов стерлингов, cosmeticamerica-shop.com, справа) являются рекомендуемыми альтернативами обычному увлажняющему крему

Итак, Использование увлажняющего крема загоняет вашу кожу в порочный круг. Джули Цихоцки, управляющий директор Karin Herzog — линейки натуральных средств по уходу за кожей, которую предпочитает герцогиня Кембриджская, — говорит: «Женщины привыкли пользоваться увлажняющим кремом, но это не помогает их коже.Каждый день клиенты спрашивают нас, какое увлажняющее средство из нашего ассортимента им следует использовать, и мы советуем им забыть об этом.

‘Наши продукты работают изнутри, балансируя и корректируя кожу, чтобы она могла заботиться о себе. У нас нет «увлажнителя», зато есть «комфортный крем». Это не служит никакой другой цели, кроме как дать людям психологическую уверенность в том, что они увлажнились».

Итак, если не увлажняющий крем, то что? Если предоставить ее самой себе, ваша кожа восстановит большую часть своей способности увлажнять себя после нескольких недель ощущения сухости и стянутости.

Если предоставить ее самой себе, ваша кожа восстанавливает большую часть своей способности увлажнять себя после нескольких недель ощущения сухости и стянутости. клеткам, чтобы они обновлялись и производили больше влаги, а также «космецевтические» продукты (косметика с активными ингредиентами, якобы обладающими лекарственными свойствами), такие как Skinceuticals Hydrating B5.

«В отличие от большинства увлажняющих средств, которые просто наносятся на кожу и останавливают утечку воды, этот содержит ингредиенты, которые стимулируют кожу восстанавливать свою естественную влажность», — говорит он.

Тем не менее, восьмилетнее исследование, финансируемое брендом средств по уходу за кожей Olay и опубликованное в Британском журнале дерматологии, показало, что увлажнение кожи предотвращает появление морщин.

Доктор Сиан Моррис, главный научный сотрудник Olay, говорит: «В коже с возрастом ухудшаются две функции: увлажнение и способность создавать барьер против окружающего мира. Вы должны поддерживать кожу, увлажняя ее».
Между тем доктор Прима Виг, врач-косметолог с Харли-Стрит, говорит: «В идеальном мире кожа не нуждается в увлажнении.Но из-за воздействия окружающей среды на нашу кожу, не говоря уже о факторах образа жизни, нашей коже нужна помощь».

Она рекомендует линию Obagi Nu-Derm.

Так стоит ли отказываться от увлажняющего крема? Только если вы готовы перейти на новый способ ухода за кожей и вложить в этот процесс большие средства.

7 распространенных ошибок при увлажнении, которых следует избегать, если у вас сухая кожа

Увлажнение — одно из самых непреложных правил ухода за кожей.В конце концов, увлажненная кожа — это счастливая кожа. Но что происходит, когда ваша кожа продолжает чувствовать себя сухой и обезвоженной даже после использования лосьонов, кремов и других увлажняющих средств по уходу за кожей? Нанесение увлажняющего крема на тело и лицо может показаться простым, но это не значит, что для этого не существует техники. Помимо правильного нанесения увлажняющего крема, вы также должны быть уверены, что ваша кожа подготовлена ​​к восприятию влаги, и вы используете продукты, которые подходят для вашего типа кожи. Не уверен, где начать? Начнем с того, чего делать нельзя.

Ошибка: использование жесткого очищающего средства

Даже высококлассный увлажняющий крем не спасет вас, если вы регулярно пользуетесь очищающим средством, которое сушит кожу. Многие традиционные моющие средства могут лишить кожу жизненно важной влаги. Если ваша кожа чувствует себя стянутой или скрипучей после использования, скорее всего, вы смыли масла и увлажнение, в которых ваша кожа отчаянно нуждается. Чтобы избежать этой проблемы, убедитесь, что вы покупаете очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи. Итак, если у вас сухая кожа, вам следует использовать более увлажняющие и питательные очищающие средства, которые могут восполнить недостаток влаги в вашей коже.«Мне нравятся очищающие кремы для сухой кожи», — говорит сертифицированный дерматолог доктор Дхавал Бханусали.

Ошибка: чрезмерное очищение кожи

Хотя вы, возможно, хотите, чтобы ваша кожа была полностью очищена от всех загрязнений, чрезмерное очищение на самом деле является одной из худших ошибок, которые вы можете совершить. Это связано с тем, что он разрушает микробиом вашей кожи — микроскопические бактерии, которые влияют на то, как наша кожа выглядит и чувствует себя. Сертифицированный дерматолог доктор Уитни Боу рассказывает, что слишком частое мытье кожи на самом деле является ошибкой номер один в уходе за кожей, которую она наблюдает среди своих пациентов.«Всякий раз, когда ваша кожа чувствует себя очень стянутой, сухой и скрипучей после очищения, это, вероятно, означает, что вы убиваете некоторых из ваших хороших насекомых», — говорит она.

Ошибка: недостаточное увлажнение влажной кожи

Факт: есть подходящее время для увлажнения, и это случается, когда ваша кожа еще влажная, будь то после умывания или использования других средств по уходу за кожей, таких как тонер и сыворотки. «Ваша кожа имеет больше всего влаги, когда она влажная, а увлажняющие средства работают лучше всего, когда кожа уже увлажнена», — объясняет сертифицированный дерматолог и косметический хирург д-р.Майкл Каминер. Доктор Каминер добавляет, что после душа вода испаряется с вашей кожи, из-за чего она становится более сухой. После душа или ванны промокните кожу насухо и сразу же нанесите лосьон для тела по вашему выбору. Мы любим легкие лосьоны в теплое время года и кремовые масла для тела всю зиму.

Ошибка: использование неподходящего увлажняющего средства для вашего типа кожи

Всякий раз, когда вы выбираете новый продукт по уходу за кожей, чтобы добавить его в свой уход, вы всегда должны использовать тот, который был разработан для вашего конкретного типа кожи.Если у вас сухая кожа и вы используете увлажняющий крем, предназначенный для жирной или склонной к высыпаниям кожи, скорее всего, ваша кожа не отреагирует так, как вам хотелось бы. Если у вас сухая кожа, ищите увлажняющий крем, который может обеспечить вашей коже прилив увлажнения, питания и комфорта при нанесении. Вы также должны убедиться, что смотрите на этикетке продукта основные увлажняющие ингредиенты, такие как керамиды, глицерин и гиалуроновая кислота. Для максимального увлажнения мы рекомендуем SkinCeuticals Emollience.Этот продукт, содержащий три богатых питательными веществами экстракта бразильских водорослей, помогает питать и поддерживать естественный уровень увлажненности кожи. Если вы хотите насытить кожу маслами, попробуйте масло для тела Momotaro Apotheca, в состав которого входят масла арганы, жожоба и сладкого миндаля.

Ошибка: пропуск отшелушивания

Помните, что нежное отшелушивание является необходимой частью вашего еженедельного ухода за кожей. Вы можете выбирать между химическими отшелушивающими средствами, содержащими кислоты или ферменты, или физическими отшелушивающими средствами, такими как скрабы и сухие щетки.Если вы пропустите отшелушивание, это может привести к скоплению омертвевших клеток на поверхности вашей кожи и затруднить работу ваших лосьонов и увлажняющих средств.

Если вы хотите попробовать физическое отшелушивание, мы рекомендуем отшелушивающий скраб Lancôme с розовым сахаром. Согревающий скраб, наполненный настоящими сахарными крупинками, розовой водой и медом, отшелушивает омертвевшие клетки кожи и придает коже розовое сияние.

Ошибка: путать обезвоженную кожу с сухой

Еще одна причина, по которой ваша кожа может оставаться сухой после нанесения увлажняющего крема, заключается в том, что она обезвожена.Хотя эти термины звучат похоже, сухая кожа и обезвоженная кожа на самом деле являются двумя разными вещами: в сухой коже не хватает масла, а в обезвоженной коже не хватает воды

«Обезвоженная кожа может быть результатом недостаточного употребления воды или жидкостей, а также использования раздражающих или сушащих продуктов, которые могут лишить кожу влаги», — объясняет сертифицированный дерматолог доктор Денди Энгельман. «Ищите продукты по уходу за кожей, которые содержат увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, и увлажняйте свое тело, выпивая рекомендуемое количество воды. Мы также рекомендуем приобрести увлажнитель воздуха, который увлажнит воздух в вашем доме и сохранит кожу увлажненной.

Ошибка: неправильное нанесение лосьона

Если вы регулярно отшелушиваете кожу, используете средства по уходу за кожей, разработанные для вашего типа кожи, и наносите лосьоны и кремы сразу после очищения, но все равно чувствуете сухость, возможно, вы используете именно эту технику для нанесения увлажняющего крема. Вместо того, чтобы бессистемно наносить или, что еще хуже, агрессивно втирать увлажняющий крем в кожу, попробуйте легкий массаж снизу вверх.Выполнение этой методики, одобренной косметологом, может помочь вам не дергать и не растягивать деликатные части лица, например контур глаз.

Как правильно увлажнять

Подготовьте кожу к увлажнению с помощью тонера

После очищения кожи и перед нанесением увлажняющего крема обязательно подготовьте кожу тоником для лица. Тоники для лица могут помочь удалить лишнюю грязь и загрязнения, оставшиеся после очищения, и сбалансировать уровень pH вашей кожи.

Известно, что тонеры

подсушивают кожу, поэтому не забудьте выбрать увлажняющий вариант.Одним из наших фаворитов является тоник для лица Thayers Rose Petal Facial Toner, в состав которого входит розовая вода, алоэ и гамамелис для смягчения, увлажнения и лечения сухой кожи.

Используйте сыворотку перед увлажняющим средством

Сыворотки

увлажняют и одновременно устраняют другие проблемы с кожей, такие как признаки старения, прыщи и обесцвечивание. Мы рекомендуем выбрать увлажняющую сыворотку, такую ​​как Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel. Для кожи тела подумайте о нанесении крема и масла для тела, чтобы удерживать влагу.

Для дополнительного увлажнения попробуйте увлажняющую ночную маску

Ночные маски могут помочь увлажнить и восстановить кожу во время процесса ее регенерации, который происходит, пока вы спите, и сделать кожу мягкой, гладкой и увлажненной на утро. Мы большие поклонники термального ночного спа-салона Vichy Aqualia и ночного крема IT Cosmetics Confidence in Your Beauty Sleep Night Cream.

Фото: Шонт Вон

Подробнее: 

6 продуктов, которые творят чудеса, пока вы спите

Основные проблемы кожи, с которыми дерматологи сталкиваются каждую осень

Как кремы с коллагеном могут принести пользу коже

10 неожиданных причин сухости кожи

1. Ароматы могут вызывать раздражение кожи

«Ароматы имеют тенденцию раздражать сухую кожу или усугублять ее, поэтому избегайте дезодорантов и средств по уходу за кожей, которые наполнены ароматами», — говорит Эми Форман Тауб, доктор медицины, клинический доцент дерматологии в Северо-западной медицине в Линкольншире, штат Иллинойс. Это потому, что аромат является распространенным источником аллергического контактного дерматита. По данным клиники Кливленда, может потребоваться несколько экспозиций, чтобы кожа отреагировала, или вы можете увидеть реакцию в первый раз.

Проверьте список ингредиентов на наличие слова «аромат» и помните, что «без запаха» — ваш друг .  Лосьоны и кремы для тела могут принести больше вреда, чем пользы, если они содержат духи. Внимательно читайте этикетки. Лавандовое масло и другие растительные масла обладают естественными консервирующими свойствами и используются в косметике, которая до сих пор может иметь пометку «без отдушек».

2.  Мыло может вытягивать влагу из кожи и кожи головы

«Многие виды мыла, моющих средств и шампуней выводят влагу из кожи и кожи головы, поскольку их формула направлена ​​на удаление жира, — говорит Гретхен Фрилинг, доктор медицины, сертифицированный дерматопатолог из Ньютона, штат Массачусетс.Важно тщательно выбирать средства для умывания лица, тела и стиральные порошки. Использование только увлажняющего средства для мытья тела лучше, чем жесткое кусковое мыло, говорит Джеффри Бенабио, доктор медицинских наук, дерматолог из Kaiser Permanente в Сан-Диего. Джоэл Шлессингер, доктор медицинских наук, дерматолог из Омахи, штат Небраска, предостерегает от агрессивных моющих средств и даже кондиционеров для белья, если у вас сухая кожа. Вместо этого ищите мягкое мыло для стирки, такое как Seventh Generation Free и Clear.

СВЯЗАННЫЕ: Подробное руководство по лечению экземы кожи головы

3. Генетика может повлиять на риск сухости кожи

Спишите это на счет еще одной вещи, в которой вы можете обвинить своих маму и папу: исследователи говорят, что сухая кожа может передаваться по наследству. Согласно исследованию , мутации в генах, контролирующих выработку белка филаггрина, играющего роль в формировании и увлажнении кожного барьера, могут вызывать несколько кожных заболеваний. Люди с этими мутациями, которые, по оценкам, составляют около 10 процентов населения, страдают более сухой кожей и имеют более высокий риск развития экземы.Атопический дерматит является распространенным типом экземы.

Если у вас всегда была сухая кожа или она есть у членов вашей семьи, очень важно, чтобы вы ежедневно увлажняли ее. «Ищите керамиды и липиды в увлажняющих средствах, которые помогают создать и укрепить кожный барьер», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор отдела косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке.

4.  Жесткая вода может препятствовать впитыванию увлажняющих средств

Когда водопроводная вода содержит высокую концентрацию минералов, таких как магний и кальций, она называется жесткой водой.С. Геологическая служба. Эти минералы могут оставлять на коже пленку, вызывающую сухость. «Тяжелые металлы превращают масла на коже в густое вещество, которое закупоривает железы, усугубляет такие состояния, как акне и розацеа, и препятствует впитыванию увлажняющих средств в кожу», — говорит Деннис Гросс, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и хирург-дерматолог из Нью-Йорка. Йорк Сити. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, могут помочь инвестиции в домашнюю систему фильтрации, будь то очистка всего дома или система, которая подключается к крану.Доктор Гросс также рекомендует добавлять в свой уход средства по уходу за кожей, содержащие витамины А и С, потому что они противодействуют налету, образуемому жесткой водой.

СВЯЗАННЫЕ: 6 интересных фактов о вашей коже, которые вы, вероятно, никогда не знали По данным MedlinePlus, также может высушить кожу при первом использовании.Сухость также является распространенным побочным эффектом ретинола, и это происходит из-за того, что ретинол ослабляет связь между клетками на поверхности кожи, согласно исследованию, опубликованному в августе 2017 года в Журнале клинической и эстетической дерматологии . Хорошей новостью является то, что вам не нужно отказываться от этих спасителей по уходу за кожей, хотя сокращение их использования может дать результаты без раздражения. «Снизьте частоту использования с ежедневного до примерно раз в два дня, убедитесь, что вы выбрали мягкое очищающее средство, которое не усугубляет проблему, и при необходимости попросите своего дерматолога выписать рецепт на менее сушащее средство», — говорит доктор.— говорит Форман Тауб.

Согласно данным Американской академии дерматологии, наилучшая частота будет зависеть от вашего конкретного типа кожи. Воспринимайте жжение, шелушение и шелушение как признаки того, что вам нужно прекратить использование продукта, говорит доктор Фрилинг. «Это не то, с чем можно играть в угадайку и использовать метод проб и ошибок», — отмечает она. Запишитесь на прием к дерматологу и возьмите с собой продукт, чтобы врач мог оценить его и убедиться, что он подходит для вашей кожи.

6.  Сухой воздух в помещении или на улице может усугубить симптомы сухости кожи

Иногда воздух внутри помещения может так же воздействовать на кожу, как и воздух снаружи. Фрилинг говорит, что принудительный воздух, особенно жара, может снизить уровень влажности, вызывая сухость и зуд кожи. К счастью, вам не нужно страдать от сухой и зудящей кожи всю зиму: увлажнитель воздуха может помочь восстановить влажность воздуха в вашем доме. По данным клиники Кливленда, лучше всего установить влажность от 30 до 50 процентов. «Кроме того, неплохо иметь под рукой мягкий — 1% — гидрокортизоновый крем. Используйте его как можно раньше, если заметите признаки потрескавшейся или сухой кожи», — говорит доктор Шлезингер.По данным MedlinePlus, гидрокортизон, который иногда требуется по рецепту, уменьшает отек, покраснение и зуд, помогает лечить и успокаивать сухую, потрескавшуюся кожу и ускоряет ее заживление.

СВЯЗАННЫЕ: Что вызывает потрескавшиеся губы?

7.  Усердное мытье рук может привести к покраснению и раздражению

«Некоторые люди с сухой кожей просто постоянно моют руки, — говорит Форман Тауб. По данным Piedmont Healthcare, это не поможет при сухости, потому что слишком частое мытье может привести к сухости и потрескавшейся коже.Это может быть серьезной проблемой для людей, которые работают в отраслях, требующих частого мытья рук, таких как здравоохранение. По словам EveryNurse, чтобы смягчить последствия высыхания вашей гигиенической привычки, используйте теплую воду (горячая вода лишает кожу влаги), избегайте мыла на спиртовой основе и промокните руки насухо, а не вытирайте их бумажным полотенцем. Мази, как правило, более густые, чем увлажняющие средства, поэтому держите мазь (например, Аквафор) под рукой и наносите ее после каждого мытья.

8. Длительный горячий душ может способствовать обезвоживанию кожи

Может возникнуть соблазн постоять под горячей водой в течение длительного периода времени, особенно в холодные месяцы.Но такая практика может привести к проблемам с кожей. «Принятие долгого и горячего душа или ванны может высушить влагу в вашей коже», — говорит Фрилинг. Марчбейн советует ограничить прием душа не более чем пятью минутами и поддерживать температуру воды теплой, а не горячей. После этого нанесите увлажняющий крем в течение одной минуты после выхода из душа, добавляет Марчбейн. По данным MedlinePlus, увлажняющие средства лучше всего действуют на влажную кожу.

СВЯЗАННЫЕ: 7 способов неправильного принятия душа

9.Старение может усилить сухость кожи

Сухость кожи становится все более серьезной проблемой с возрастом. Клиника Майо отмечает, что взрослые в возрасте 40 лет и старше подвержены повышенному риску возникновения сухости кожи, и это затрагивает около половины людей в этой возрастной группе. «Когда мы становимся старше, наша кожа вырабатывает меньше кожного сала и становится более сухой», — говорит Фрилинг. По данным Penn Medicine, у женщин это также может быть связано с гормональными изменениями, связанными с менопаузой. Исправление? Увлажняйте каждый день (или несколько раз в день, если необходимо), рекомендует Американская академия дерматологии. Марчбейн советует искать увлажняющее средство, содержащее керамиды, увлажнители (например, гиалуроновую кислоту или глицерин) и вазелин. По ее словам, эти ингредиенты помогают восполнить потерю влаги и быстро восстановить кожный барьер.

10. Некоторые заболевания могут вызывать сухость кожи

Проблемы с кожей, такие как псориаз и экзема, могут сделать вашу кожу более сухой, говорит Фрилинг. Но сухая кожа также может указывать на что-то, казалось бы, несвязанное, например, на диабет, гипотиреоз, недоедание, почечную недостаточность или синдром Шегрена, согласно Harvard Health и Penn Medicine.Итак, как вы можете узнать, является ли сухость результатом чего-то заурядного, например, погоды, или чего-то более серьезного? Фрилинг советует обращать внимание на воспаленные участки, корочки, сильный зуд, гиперпигментацию и шероховатые, шелушащиеся или чешуйчатые пятна на коже и воспринимать их как намек на то, что пора обратиться к врачу. После того, как вы определили основную причину сухости, ваш врач может помочь вам определить правильное лечение.

11 причин, по которым у вас сухая кожа

Зимой я постоянно мажу ноги, руки и лицо лосьоном.Как будто моя кожа сразу же впитывает влагу, и, прежде чем я это осознаю, мне приходится наносить ее повторно. Рекламные ролики о женщинах, намазывающих себя новейшим кремом, а затем прикасающихся к своей безукоризненно гладкой коже, наводят нас на мысль, что увлажняющий крем — это ответ на сухую зимнюю кожу. Но вот в чем дело: «увлажняющий» — это неправильное название. Увлажняющие средства немного увлажняют кожу, но их основная цель — удерживать влагу. Таким образом, несмотря на то, что поиск правильных продуктов является важной частью формулы, повышение уровня увлажненности вашей кожи и отказ от привычек, которые обезвоживают кожу, являются истинной основой режима ухода за кожей, который действительно может помочь вашей сухой, стянутой, зудящей коже. .

Мы попросили ведущих дерматологов назвать 11 основных причин сухости кожи и решения, которые навсегда избавят ее от трещин и шелушения.

1. Вы слишком часто стираете.

Чрезмерное очищение — основная причина чрезмерной сухости кожи. «Кожа имеет естественный барьер, состоящий из масла, воды и так называемых «естественных увлажняющих факторов», — говорит Лили Талакоуб, доктор медицинских наук, дерматолог Центра дерматологии и ухода за кожей Маклина. «Когда мы моем кожу очищающим средством, мылом или гелем для тела, он удаляет все полезные увлажнители кожи.Вот почему она рекомендует очищающие средства на масляной основе своим пациентам, страдающим от приступов сухости кожи, и рекомендует умываться только вечером перед сном. «Утром достаточно смыть в душе — моющие средства не следует наносить повторно».

2. Вода слишком горячая.

Люблю долгий горячий душ, но, к сожалению, моя кожа просто не выдерживает такой жары. Вы знаете, как даже мытье водой может повредить его естественный барьер? Что ж, чем горячее вода, тем лучше.«Чрезмерное воздействие горячей воды может лишить кожу эфирных масел, что приведет к раздражению и воспалению», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai. «Вода в вашем душе должна быть такой же температуры, как и в бассейне с подогревом — примерно 84 градуса по Фаренгейту». Он также рекомендует принимать душ короткими — максимум 10 минут — и промокать кожу насухо, а не растирать ее, чтобы не сдирать кожу еще больше.

3. Вы используете очищающее средство, которое нарушает естественный pH вашей кожи.

Когда дело доходит до pH, у вас есть кислота на нижнем уровне и щелочь на другом (pH 7 соответствует нейтральному уровню). Естественно, наша кожа слегка кислая. Эта кислотность является одним из способов защиты нашей кожи от бактерий и других агрессивных факторов окружающей среды. Традиционное мыло (вспомните мыло старой школы) имеет щелочной pH, который может разрушить внешний слой кожи. По словам Цейхнера, лучше использовать очищающее средство со сбалансированным pH, чтобы соответствовать слегка кислому pH кожи.Другой вариант — найти очищающее средство с поверхностно-активными веществами, которые эффективно удаляют грязь, не повреждая внешний слой кожи. Zeichner рекомендует Neutrogena Ultra Gentle Foaming Cleanser (10 долларов США), который содержит полимеры, предотвращающие проникновение очищающего ингредиента в кожу и ее раздражение.

4. Вы отшелушиваете больше, чем необходимо.

Отшелушивание, без сомнения, важный шаг в уходе за кожей, но с ним можно переусердствовать. Эксперты рекомендуют использовать его максимум два раза в неделю и даже реже, чем для сухой кожи.«Если вы делаете отшелушивание, важно восполнить потерю кожного сала и влаги», — говорит Талакоуб. Выберите увлажняющее средство, в котором больше масла, чем воды, например, Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil (72 доллара США). Вы можете наносить его прямо поверх ежедневного увлажняющего крема, чтобы закрепить увлажнение.

5. Вам нужен более густой увлажняющий крем.

Подобно тому, как вы меняете укороченные топы и шорты на леггинсы и вязаные свитера после наступления осени, важно менять режим ухода за кожей с изменением сезона.Зимой в воздухе меньше влаги, поэтому вода с кожи испаряется быстрее, чем во влажные летние месяцы. Это означает, что у вас больше шансов отслаиваться, трескаться и шелушиться. Вот почему Джером Гарден, доктор медицинских наук, директор Института лазерной и дерматологической медицины в Чикаго, рекомендует зимой заменить легкие лосьоны и увлажняющие средства более густыми мазями или кремами, содержащими большее количество масел. Также обратите внимание на продукты с церамидами, холестерином и жирными кислотами, такие как Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 (127 долларов).Этот тройной эффект имитирует состав липидного слоя кожи, говорит Денди Энгельман, доктор медицинских наук, дерматолог Манхэттенского отделения дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке.

6. Вы наносите увлажняющий крем не вовремя.

Помимо выбора правильного типа увлажняющего крема, вы также должны убедиться, что правильно наносите его, чтобы избежать сухости кожи. Нанесите увлажняющий крем, когда ваша кожа еще влажная, это лучший способ убедиться, что он полностью впитается. «После душа промокните кожу полотенцем, а затем нанесите увлажняющий крем, который удержит эту влагу», — говорит он. Делайте то же самое каждый раз, когда моете руки в течение дня. Если вы подождете, пока ваша кожа полностью высохнет (скажем, более чем через пять минут после умывания), вы пропустите окно блокировки.

7. Вы недостаточно пьете.

Это может показаться слишком простым, чтобы быть правдой, но откуда, по вашему мнению, ваша кожа получает воду, необходимую для увлажнения? «Правильная гидратация водой важна для эффективного движения жидкости по капиллярам», — говорит Энгельман. «Легче обезвоживаться, когда мы не делаем это приоритетом, или когда на улице холодно и вода испаряется быстрее.В дополнение к регулярному питью воды, диета, богатая полезными жирами, может помочь улучшить влагоудерживающую способность кожи. Вы можете получить масла омега-3 и омега-6 из таких продуктов, как лосось, льняное семя и масло водорослей. «Они поддерживают здоровье мембраны вокруг каждой клетки кожи, чтобы удерживать влагу в коже», — говорит Энгельман.

8. Вы принимаете определенные лекарства, которые могут высушить кожу.

Многие лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, имеют побочный эффект в виде сухости кожи.«Некоторые лекарства сушат вашу кожу как часть их действия, такие как лекарства от прыщей, такие как перекись бензоила или ретиноиды, но другие лекарства, используемые при таких состояниях, как высокое кровяное давление, также могут сушить вашу кожу», — говорит Гарден. Химиотерапия, например, может серьезно повлиять на вашу кожу (и ногти, и волосы). Не уверены в том, какое лекарство вы принимаете? Запустите его у своего врача и попросите рекомендации по устранению этого потенциального побочного эффекта.

9. Вы боретесь с кожным или другим заболеванием, связанным со здоровьем.

Экзема и псориаз — кожные заболевания, которые могут привести к чрезмерной сухости кожи. Кроме того, известно, что другие болезни, такие как заболевания щитовидной железы и диабет, высушивают кожу. Важно работать с врачом, чтобы лечить основную причину сухости. В этих случаях важно использовать увлажняющие средства, которые созданы специально для чувствительной кожи, поскольку известно, что некоторые ингредиенты, такие как гликолевая кислота, салициловая кислота и ретинол, вызывают обострение.

10. Это генетическое (вомп, вомп).

Некоторые люди просто рождаются с генетически сухой кожей, что делает их более склонными к шелушению, чем средний человек. «Ученые обнаружили множество мутаций в основных белках, играющих роль в формировании кожного барьера», — объясняет Гарден. «Эти мутации оставляют людей с естественно сухой кожей». Людям с такой наследственной предрасположенностью он рекомендует наносить густой увлажняющий крем с керамидами, увлажняющим белком, который легко теряется в коже таких пациентов.

11.Вы не носите перчатки в холодную погоду.

Мы не пытаемся быть твоей мамой, но ты действительно должна взять за привычку носить перчатки, когда выходишь на улицу. Не потому, что от холода вас тошнит (это не так), а потому, что холодный воздух усугубляет сухость кожи. Энгельман говорит: «Лицо и руки могут быть легко подвержены сухости, потому что они обычно не покрыты, в отличие от остальной части вашего тела». Что еще хуже, сухая кожа легче трескается, что доставляет дискомфорт и может привести к кровотечению (а открытые порезы — это путь к инфекции). Сохранение эластичности кожи с помощью хорошего режима увлажнения снизит вероятность ее растрескивания. Энгельман рекомендует проявлять особую осторожность к более открытым частям тела и часто наносить повторно.

11 вещей, которые не следует делать, если у вас сухая кожа

Для всех нас суровая реальность заключается в том, что то, как вы заботитесь о сухой коже, на самом деле может не очень хорошо подходить для вашего цвета лица. Иногда знания основ недостаточно. Даже если вы очищаете кожу и используете увлажняющий крем два раза в день, вы можете упустить из виду несколько важных моментов в уходе за кожей.Хотя никто не идеален, не было бы неплохо ограничить вероятность ошибок в уходе за кожей? Возможно, вы не сможете изменить свой тип кожи, но вы можете помочь ухаживать за сухой кожей, как профессионал. Вам просто нужно знать, чего нельзя делать, когда дело доходит до ухода за кожей. Здесь мы делимся 10 главными вещами, которых следует избегать, если у вас сухая кожа.

ОШИБКА №1 ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ: ВЫБИРАЙТЕ ЛЮБОЙ СТАРЫЙ КРЕМ ИЛИ ЛОСЬОН

Использование увлажняющего крема является обязательным для всех, и это определенно относится к очень сухой коже. При этом рекомендуется выбрать тот, который разработан для вашего типа кожи, вместо того, чтобы брать любой случайный крем с полки. То, что подходит для жирной кожи, может не подойти для сухой. Если у вас сухая кожа, попробуйте использовать одно из следующих легких увлажняющих средств на водной основе, оба из которых содержат гиалуроновую кислоту и воду алоэ вера, чтобы обеспечить длительное увлажнение.

L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Нормальная/Сухая кожа: Нормальная и сухая кожа сталкивается с такими внешними факторами, как загрязнение и УФ-лучи, которые могут повредить барьер влаги кожи, увеличивая потерю влаги и делая ее более сухой.В результате поверхность вашей кожи теряет свое сияние, становясь тусклой. Этот увлажняющий крем обволакивает кожу влагой, улучшая внешний вид сияния кожи.

L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — очень сухая кожа: ваша кожа имеет очень хрупкий влагозащитный барьер, который может быть легко поврежден внешними факторами, такими как загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовые лучи. В результате кожа теряет способность удерживать влагу, становится легко обезвоженной, чувствуя себя стянутой и дискомфортной. Этот увлажняющий крем обволакивает кожу влагой, обеспечивая комфорт.

ОШИБКА СУХОЙ КОЖИ №2: ВЫСУШИВАНИЕ ЛИЦА ПЕРЕД НАНЕСЕНИЕМ УВЛАЖНЯЮЩЕГО СРЕДСТВА

После очищения кожи, скорее всего, вы сразу же потянетесь за полотенцем, верно? Что ж, оказывается, это было бы неправильно. По данным Американской академии дерматологии (AAD), лучшее время для увлажнения – после душа, очищения лица или мытья рук, но до того, как вы высохнете. Почему? Ну, этот маленький переключатель может помочь зафиксировать гидратацию. И если у вас сухая кожа, вы знаете, что главное — увлажнение.Итак, в следующий раз, когда вы будете принимать душ или мыть лицо или руки, нанесите увлажняющий крем на влажную кожу вместо того, чтобы предварительно вытираться полотенцем.

ОШИБКА СУХОЙ КОЖИ № 3: БОЯТЬСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСЛА

То, что у вас сухая кожа, не означает, что вы не можете попробовать новейшие тенденции ухода за кожей. То, что вы должны рассмотреть для сухой кожи: масла для лица! Использование масла для лица на сухой коже может помочь питать и увлажнять цвет лица. Выберите масло для лица, которое поможет сделать кожу более сияющей, и нанесите четыре-пять капель на ладонь.Пальцем нанесите масло на кожу небольшими точками, затем используйте поверхность рук, чтобы медленно распределить масло по лицу. Вы можете наносить масла для лица поверх увлажняющего крема, чтобы максимизировать увлажнение!

ОШИБКА СУХОЙ КОЖИ № 4: ЗАБЫВАТЬ УВЛАЖНИТЬ РУКИ И ГУБЫ

Конечно, у вас, вероятно, есть много кремов для лица и лосьонов для тела, хранящихся в вашем туалетном столике, но есть и другие небольшие места, нуждающиеся в увлажнении. Мы говорим о ваших руках и ваших губах в частности.Держите сумочку с кондиционером для губ и кремом для рук, чтобы вы могли увлажнить их на ходу. Вы также можете запастись многоцелевым увлажняющим кремом, таким как L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Manuka Honey All Over Balm — Face/Neck/Gard/Hands, для варианта, который делает практически все, включая увлажнение рук. .

ОШИБКА СУХОЙ КОЖИ № 5: ПРИНИМАНИЕ ГОРЯЧЕГО ДУША

Мы поняли: горячий душ может быть чрезвычайно расслабляющим — здесь нет никаких аргументов. Единственная проблема в том, что они также не так набухают для вашей кожи.Когда вы купаетесь в слишком теплой воде, она может лишить вашу кожу эфирных масел, что сделает ее еще более сухой. Очевидно, что это последнее, что вам нужно, если у вас сухая кожа. В следующий раз, когда вы пойдете в душ, уменьшите скорость и вместо этого очистите кожу теплой водой. Конечно, это может быть не так расслабляюще, но ваша кожа обязательно скажет вам спасибо! (Ищете другие способы разнообразить свою процедуру принятия душа? Вот как превратить душ в спа-процедуру.)

ОШИБКА СУХОЙ КОЖИ № 6: ОЧИЩЕНИЕ СЛИШКОМ ЧАСТО ИЛИ СЛИШКОМ ЖЕСТКОЕ

Как вы уже знаете, невозможно обойти тот факт, что очищение необходимо даже для сухой кожи.Если из-за вашей сухой кожи вы уклоняетесь от этого основного шага по уходу за кожей, пришло время внимательно посмотреть, какое очищающее средство вы используете и как часто вы его используете. Согласно AAD, вы должны мыть лицо только два раза в день, а также после сеанса пота. Обязательно ищите очищающее средство, предназначенное для сухой кожи, и будьте осторожны! Чтобы освежиться после тренировки, попробуйте вариант очищения без ополаскивания, например, мицеллярную воду. Мицеллярная вода питается крошечными мицеллами — молекулами масла, которые действуют как магнит, поднимая грязь, жир и макияж с кожи.Комплексное очищающее средство L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser для нормальной и сухой кожи, которое увлажняет и успокаивает, идеально подходит для сухой кожи. Просто смочите им ватный диск и протрите им лицо, чтобы полностью очистить кожу, не высушивая ее еще больше.

ОШИБКА СУХОЙ КОЖИ № 7: ИЗБЕГАНИЕ ОТШЕЛУШИВАНИЯ

Если у вас сухая кожа, не нужно отказываться от отшелушивания; вам просто нужно выяснить, как часто это делать в зависимости от вашего типа кожи. Некоторые люди могут справиться с ежедневным отшелушиванием, в то время как другие могут справиться с шелушением кожи только один или два раза в неделю. Обратите внимание на то, как реагирует ваша кожа, чтобы определить, что лучше всего подходит для вас. Что касается типа отшелушивающего средства, выберите скраб для лица, разработанный для питания кожи, например скраб для лица L’Oréal Paris Pure-Sugar Nourish & Soften Cocoa Face Scrub. Обязательно наносите скраб мягкими круговыми движениями, так как нет причин агрессивно втирать кожу в кожу. И, конечно же, не забудьте нанести увлажняющий крем, когда закончите!

ОШИБКА СУХОЙ КОЖИ № 8: НАНОШЕНИЕ ПРЕИМУЩЕСТВЕННО МАТОВОГО МАКИЯЖА

Правильный уход за сухой кожей, безусловно, является ключевым, но косметика, которую вы используете, также может играть роль в том, как выглядит ваш цвет лица.В то время как матовый макияж очень моден, это один из вариантов, от которого вы, возможно, захотите держаться подальше, если у вас сухая кожа. Это потому, что плоская поверхность матового макияжа может сделать вашу кожу более сухой и привлечь внимание к сухим участкам. К счастью, светящийся макияж тоже в моде! Итак, ищите жидкие продукты с сияющим финишем. Для основы возьмите сияющую основу, консилер и жидкий хайлайтер. Также рекомендуется использовать фиксирующий спрей, например L’Oréal Paris True Match Lumi Shake & Glow Dew Mist, чтобы зафиксировать образ.Мы рекомендуем пройти этот путь, используя закрепляющую пудру, которая может осесть на сухие участки (и привлечь к ним внимание).

ОШИБКА СУХОЙ КОЖИ № 9: ПРОВЕДЕНИЕ ВРЕМЕНИ В СУХОЙ СРЕДЕ

Хотя вы, возможно, не отвечаете за то, насколько сухой воздух все время, вы можете внести несколько крошечных изменений, которые помогут вернуть в воздух влажность. Когда вы проводите много времени в кондиционированных или отапливаемых помещениях, недостаток влаги в воздухе может в конечном итоге повлиять на вашу кожу. Что ты можешь сделать? Согласно AAD, использование увлажнителя — отличный способ вернуть в воздух столь необходимую влагу.Если у вас сухая кожа, включите портативный увлажнитель воздуха на время работы и держите его у кровати, чтобы поддерживать увлажнение кожи во время сна.

ОШИБКА № 10 ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ: БЕЗ ЗАЩИТЫ ОТ СОЛНЦА

Подходит для всех типов кожи, а не только для сухой. Тем не менее стоит повторить. Защита от солнца необходима круглый год, а не только летом. Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), вы должны ежедневно наносить средство с SPF 15 или выше в соответствии с указаниями и повторно наносить его не реже чем каждые два часа или сразу после плавания или потоотделения.Однако на этом защита от солнца не заканчивается. FDA также заявляет, что вы должны ограничить время пребывания на солнце (особенно в пиковые часы с 10:00 до 14:00), искать тень и прикрывать открытые участки тела одеждой с длинными рукавами, брюками, широкополой шляпой, и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета. В те дни, когда вы спешите на улицу, рассмотрите возможность использования увлажняющего крема с солнцезащитным фильтром широкого спектра действия, чтобы сократить количество этапов ухода за кожей.