Uva ΠΈ uvb Π»ΡƒΡ‡ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это: АптСка Π ΠΈΠ³Π»Π° – Π·Π°Π±Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лСкарства Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ самовывозом ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π΅ Π² Москва Π³.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ UVA ΠΈ UVB Π»ΡƒΡ‡ΠΈ

ВсС ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ солнСчный свСт β€” это ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ (Π£Π€) ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ состоит ΠΈΠ·Β Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ UVA ΠΈΒ UVB Π½Π°Β ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ солнцСзащитного ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°. Но Ρ‡Π΅ΠΌ эти Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°? Π˜Β Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅?

Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘Π΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°

Unsplash

ВсС ΠΌΡ‹ любим ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Π½Π΅Β Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это нС самоС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ занятиС 

Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹: UVA (самыС Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, 400β€”315), UVB (срСдниС, 315 β€” 280) ΠΈΒ UVC (самыС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ 280 β€” 100). Однако эта нС СдинствСнная ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сущСствуСт систСма, которая Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ раздСляСт Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ излучСния: NUV (Π±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ, 400 β€” 300), MUV (срСдний, 300 β€” 200), FUV (дальний, 200 β€” 122), EUV, XUV (ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, 121 β€” 10). Π”Π»ΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй в повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ достаточно ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ дСйствиС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ систСмы.Β 

НачнСм ΡΒ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ А ΠΈΒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ на наш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. UVA ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ самый высокий ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ энСргии. Однако ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этот Ρ‚ΠΈΠΏΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ слои ΠΊΠΎΠΆΠΈ, вызывая ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ старСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΠΊΠ°. ΠŸΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ пятна ΠΈΒ Π·Π°Π³Π°Ρ€ β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° UVA Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ.

Около 95% ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ UVA. Π£Π²Ρ‹, эти Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Β ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ в любой сСзон. Они способны ΠΎΡ‚ΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Β ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… повСрхностСй, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π»Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ снСг ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ сквозь ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈΒ ΠΎΠΊΠ½Π°. ИмСнно поэтому в основном солнцСзащитныС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ UVA.Β 

По ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с UVA Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ, UVB ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½ ΠΈΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокиС ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ энСргии. Они Β«Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚Β» на внСшниС слои ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π”ΠΠš, вызывая Ρ€Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ отвСтствСнны Π·Π°Β ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ и покраснСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Β Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ UVB частично ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ слоСм, ΠΈΒ Π΄ΠΎ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ лишь 5% ΠΎΡ‚Β ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ количСства ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ. Помимо этого ΠΎΠ½ΠΈ нС проходят сквозь ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Β«Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ» ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Β 

А ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ C ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ самыС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½ и самыС высокиС ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ энСргии ΠΈΠ·Β Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ². Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ нанСсти ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π± всСм Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ язв ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ сСтчатки), Π½ΠΎ ΠΊΒ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΠ½ΠΈ нС проходят Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π·Β ΠΎΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ слой Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Но люди всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ UVC Π»ΡƒΡ‡ΠΈ. Π‘Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ искусствСнных источников этого излучСния спСциалисты часто проводят Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.Β 

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚Β Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ излучСния, особСнно Π²Β Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, стоит ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, нС стоит Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π²Β ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ с 11:00 Π΄ΠΎΒ 16:00, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Β Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρƒ под прямым ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, вСсной ΠΈΒ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Β ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡΡ… Π²Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ солнСчныС страны (ΠΈΠ»ΠΈ Π²Β Π³ΠΎΡ€Ρ‹) нСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ о солнцСзащитном срСдствС. МногиС экспСрты ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это максимально снизит ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ опасности. Но Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСдство Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° часа, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ UVA, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΒ UVB. Β 

ВсС ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ SPF, PA ΠΈ ++++, Π»ΡƒΡ‡Π°Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠ° A ΠΈ B, UVB ΠΈ UVA ΠΈ ΠΎ старСнии ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π­Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых солнСчных Π·Π° послСдниС нСсколько Π»Π΅Ρ‚, Π° Ρƒ нас Π² запасС Π΅Ρ‰Π΅ август ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ, ΠΈ судя ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π°ΠΌ синоптиков ΡΠ΅Π½Ρ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΈ солнСчным. И Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ солнца — Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ зря, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎ всСм ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ.

Β 

  • КакиС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚:Β 

Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΈΜ†: Π»ΡƒΡ‡ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π’ —Β UVB (покраснСния ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ), Π»ΡƒΡ‡ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° А —Β UVA (ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ старСниС, пигмСнтация, усугублСниС Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ†Π΅Π°), ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π‘ — UVΠ‘, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅Β Π΄ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π½Π΅ доходят, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ слоС, поэтому ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

UVB-ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ 280-320 Π½Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Π΄Π°Π»Π΅Π΅ nm (ΠΏΡ€ΠΈΠΌ: Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° измСрСния Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, равная ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄Π½ΠΎΠΉ части ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°). Оно составляСт мСньшС 10 % всСго ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ излучСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ достигаСт повСрхности Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.

UVA-ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ 320-400 nm. АмСриканскиС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎ нас Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80 % UVA-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ. Они ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· стСкло ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² машинС. Π˜Ρ… испускаСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ солнцС, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ„Π»ΡŽΠΎΡ€Π΅ΡΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹. Они Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ Π² любоС врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ Π’. Π•Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ покраснСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС с Π½Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ стСкла Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ Π΄ΠΎ 320 nm. А всС Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π² частности А-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ старСниС – Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ проходят сквозь Π½Π΅Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΎΠ±Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ стСкло Π½Π΅ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Π° Π²ΠΎΡ‚ старят Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· стСкло ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠΌΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎ, Π° ΠΌΡ‹ ΠΎΠ± этом Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ. А вСдь процСсс старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

  • Как обозначаСтся Π½Π° Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅:

Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ UVA-излучСния отмСчаСтся Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ PA+, Π³Π΄Π΅ 4+, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒΒ PA++++ — это максимальная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°. Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ Π°Π±Π±Ρ€Π΅Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡ†Ρ‹.Β 

АмСриканцы ΠΈ Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ надпись UVA обвСдС̈нная Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ просто надпись broad spectrum (ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΈΜ† спСктр). Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π° корСйских срСдствах ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ: PA ΠΈ ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹.

Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ UVB-лучСния ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ число послС SPF. Но Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ солнцСзащитноС срСдство Π½Π΅ способно Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° всС 100%. SPF50 — это самая максимальная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ UVB-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΈΜ†, ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° 98%. А всС Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ попадаСтся Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ SPF50 – это ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго, ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ срСдства ΠΌΡ‹ смотрим Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ SPF (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ нас ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π’ —Β UVB) ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡŒ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° А —Β UVA, Π° вСдь ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эти Π»ΡƒΡ‡ΠΈΒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ образования ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ эластина Π² Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ΅, Π° это, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ каркасных свойств ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π—Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ процСссы старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ фотостарСния – ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ пятна, усугубляСтся ситуация с Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ†Π΅Π° ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСдства для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ солнца — это сСзонный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ физичСски Π»ΡƒΡ‡ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ сСзон. Ну Π° солнцС свСтит Π½Π°ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ UV-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² слои ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ эластиновыС Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пятСн. Π’ 80% случаСв ΠΊΠΎΠΆΠ° старССт ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° воздСйствия ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°, Π° Π½Π΅ с возрастом.

Β 

Β 

  • Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²:

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² солнцСзащитных Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²: химичСскиС (органичСскиС) ΠΈ физичСскиС (ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния).

ЀизичСских Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ² всСго Π΄Π²Π°: Zinc Oxide ΠΈ Titanium Dioxide. Они Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ подходят для Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ с Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ†Π΅Π°. НСпрозрачныС Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Β«Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚Β» Π½Π° повСрхности ΠΊΠΎΠΆΠΈ, прСкрасно отраТая отраТая Π»ΡƒΡ‡ΠΈ.

Оксид Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вСсь спСктр Π£Π€-излучСния UVB ΠΈ UVA ΠΎΡ‚ 280 Π΄ΠΎ 400 nm, диоксид Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Π½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС β€” ΠΎΡ‚ 280 Π΄ΠΎ 380 nm.

ΠœΠΈΠ½ΡƒΡ физичСских Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈΡ… содСрТаниС ΠΈ, соотвСтствСнно, Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ SPF-Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Ρ‚Π΅ΠΌ сильнСС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ образуСтся Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ‚.Β 

ВсС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹ химичСскиС. Они дСлятся Π½Π° Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹ старого ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ поколСния. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ старыС. Плюсом химичСских Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

Для максимальной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ солнца Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ комбинация ΠΈ физичСских, ΠΈ химичСских Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ².

Π•Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, санскрин – это послСдний этап ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°, всСгда! И Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ побольшС, Π½Π° сСбя Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄Π²Π° слоя,Β Π²Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ макияТ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 7-10, ΠΏΠΎΠΊΠ° санскрин ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅.

И Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, СдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для нашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ красоту Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ – это Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΎΡ‚ солнца. И Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ β€” Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Β 

Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ — Π€ΠΎΠ½Π΄ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Когда Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, основным Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ риска являСтся Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ (Π£Π€) излучСния.

ПониманиС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ шагом ΠΊ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π£Π€-излучСния. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск развития Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, приняв простыС ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹.

  • Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅?
  • Π§Ρ‚ΠΎ поставлСно Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ?
  • Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ
  • UVB Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ риски
  • Π€Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ риски UVA
  • Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈ сСбя
  • Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π£Π€-индСкс?

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅?

Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ СстСствСнной энСргии, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ солнцСм. Π’ элСктромагнитном спСктрС ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ свСт ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ свСт, поэтому ваши Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Болярии Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ излучСния ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ риск развития Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ:

  • Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ A (UVA) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ связано со старСниСм ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ B (UVB) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ связано с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ горСния .

Π₯отя Π»ΡƒΡ‡ΠΈ UVA ΠΈ UVB ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΎΠ±Π° ΠΎΠ½ΠΈ наносят Π²Ρ€Π΅Π΄. НСзащищСнноС воздСйствиС Π£Π€-А ΠΈ Π£Π€-Π’ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π”ΠΠš Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠΈ, вызывая гСнСтичСскиС Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ€Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ старСниС. Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°ΠΊ Π²Π΅ΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎ поставлСно Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ?

Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ являСтся Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠΌ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ базально-ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ†ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ (Π‘ΠšΠš) ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ†ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ (ПКР). Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Ρ€Π°ΠΊΠ° часто ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… участках ΠΊΠΎΠΆΠΈ. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ эти распространСнныС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹.

Π£Π€-ΠΎΠ±Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, приводящСС ΠΊ солнСчным ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹, опасного Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π£Π€-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π΅Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ подавляСт ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ риск развития Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… солнцСм ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ

  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ случаСв Π½Π΅ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ (НМРК) ΠΈ большой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌ связаны с воздСйствиСм Π£Π€-излучСния солнца.
  • ВоздСйствиС Π£Π€-излучСния прСдставляСт собой ΠΌΠΎΡ‰Π½ΡƒΡŽ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, вызывая поврСТдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π΄ΠΎ опасного Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • Π£Ρ‰Π΅Ρ€Π± ΠΎΡ‚ воздСйствия Π£Π€-излучСния являСтся кумулятивным ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ риск развития Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π₯отя вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ поврСТдСния Π”ΠΠš Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ всС. НСустранСнныС поврСТдСния со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ быстро Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ злокачСствСнным опухолям.
  • Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ поврСТдСния зависит ΠΎΡ‚ интСнсивности Π£Π€-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ прСбывания ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹. ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Π£Π€-индСкс измСряСт ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π£Π€-излучСния Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ мСстС. Если Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ солнцС свСтит ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ воздСйствия ΠΈ риск ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.
  • Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΠ² сСбя ΠΎΡ‚ Π£Π€-излучСния.

UVB Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ риски

  • UVB ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ внСшниС слои ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ…. Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π³Π°Ρ€, солнСчныС ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ, Π² тяТСлых случаях, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π΄Ρ‹Ρ€Π΅ΠΉ.
  • UVB связан с Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ солнца (SPF) Π½Π° этикСтках солнцСзащитных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Число SPF Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ потрСбуСтся солнСчному ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π£Π€-А), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° покраснСла ΠΏΡ€ΠΈ использовании этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· солнцСзащитного ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°.
  • Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ UVB колСблСтся. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ солнСчныС Π»ΡƒΡ‡ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ наибольший риск с ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π΄ΠΎ полудня с вСсны Π΄ΠΎ осСни Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² тропичСском ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅, Π»ΡƒΡ‡ΠΈ UVB ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄, особСнно Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… высотах ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… повСрхностях. повСрхности, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ снСг ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄.
  • Π›ΡƒΡ‡ΠΈ UVB ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· стСкло.

Π€Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ риски UVA

  • UVA 9Π›ΡƒΡ‡ΠΈ 0043 Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π³Π°Ρ€, Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ UVA Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ солнСчныС ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ. БСзопасного ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° Π½Π΅ сущСствуСт. Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ УЀА-ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ способствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • UVA связан с Β«Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ спСктра дСйствия», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° этикСтках солнцСзащитных срСдств. Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ солнцСзащитныС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVB, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ стало понятно, насколько опасны Π»ΡƒΡ‡ΠΈ UVA, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ солнцСзащитных ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ вас ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ UVB, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚ UVA Π² этом Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ спСктрС.
  • UVA Π›ΡƒΡ‡ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ интСнсивны, Ρ‡Π΅ΠΌ UVB, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅. ВоздСйствиС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ гСнСтичСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π² самой Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ слоя ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. КоТа пытаСтся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дальнСйшСС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, тСмнСя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π·Π°Π³Π°Ρ€Ρƒ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ УЀА Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • Π˜Π·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ UVA являСтся основным Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ свСта, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ соляриСв. Когда-Ρ‚ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ бСзопасными, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.
  • UVA ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ . На долю UVA приходится Π΄ΠΎ 95 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π£Π€-излучСния, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ силу Π² свСтлоС врСмя суток Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго Π³ΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡ‹ всС подвСргаСмся Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ высоких Π΄ΠΎΠ· УЀА-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ.
  • UVA ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ².

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈ сСбя!

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»:
Анна Π§ΠΈΠ΅Π½, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹
Π₯Π°ΠΉΠ΄ΠΈ Π”ΠΆΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ±Π΅, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹

ПослСднСС ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: август 2021 Π³.

Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVA ΠΈ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVB: Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°?

Авторы: Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ WebMD

  • Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ UVA ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ UVB?
  • ВоздСйствиС УЀА-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
  • ВоздСйствиС Π£Π€Π’-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
  • Польза УЀА- ΠΈ Π£Π€Π’-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ
  • Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° сСбя ΠΎΡ‚ УЀА- ΠΈ Π£Π€Π’-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ

энСргии, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ (Π£Π€) ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ воспринимаСмым ΠΊΠ°ΠΊ солнСчный свСт. Как UVA, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ UVB-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ прСимущСства для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVA ΠΈ UVB. УбСдившись, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ свою ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ.

β€ŒUVA- ΠΈ UVB-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° силой своСй энСргии. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, насколько Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ слои вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΡˆΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° состоит ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… слоСв: самого внСшнСго слоя, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ эпидСрмисом, срСднСго слоя, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ слоя Π² самом Π½ΠΈΠ·Ρƒ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ слоСм ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°.

И послСднСС, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅: ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹Β», ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ расстояния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ различия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ UVA ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ UVB?

β€ŒΠ£Π€-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Π£Π€-Π’. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² срСдний слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΉ. Π›ΡƒΡ‡ΠΈ UVA ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 95% Π£Π€-излучСния, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Они ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

β€ŒUVB-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большСй энСргиСй, Ρ‡Π΅ΠΌ UVA-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ. Π£ Π½ΠΈΡ… короткая Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ внСшнСго слоя вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ эпидСрмисом. Π›ΡƒΡ‡ΠΈ UVB Π±Ρ‹Π»ΠΈ связаны с ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, особСнно опасной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ злокачСствСнной ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠΎΠΉ.

β€ŒΠ›ΡƒΡ‡ΠΈ UVA ΠΈ UVB ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅Π΄. Π£Π€-ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ваши Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму.

ВоздСйствиС УЀА-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π° вашС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

НиТС пСрСчислСны риски, связанныС с воздСйствиСм УЀА:Β 

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ старСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ . Π›ΡƒΡ‡ΠΈ UVA связаны со старСниСм ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. РаспространСнным ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ старСния, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ УЀА-Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ, являСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ фотостарСниСм.

Π”ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Ρ€Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΠΈ UVA ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π³Π°Ρ€ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π—Π°Π³Π°Ρ€ β€” это способ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… воздСйствиСм УЀА-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° Π½Π΅ являСтся бСзопасным ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ UVA связаны с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ способы Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ воздСйствия УЀА-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ. ВсСгда ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ слова Β«ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ спСктр» Π½Π° этикСткС солнцСзащитного ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° для солнцСзащитного ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ вас ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVA ΠΈ UVB. β€ŒΠ£Π€Π-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сквозь стСкло ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°. Π£Π€-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° для ΠΎΠΊΠΎΠ½ β€” это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVA Π² ΠΎΠΊΠ½Π° вашСго Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ автомобиля.

ВоздСйствиС Π£Π€-Π’ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π° вашС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

НиТС пСрСчислСны риски, связанныС с воздСйствиСм Π£Π€-Π’ излучСния:

β€Œ ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ . Π›ΡƒΡ‡ΠΈ UVB ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ поврСТдСния Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ солнСчных ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°.

Π’ΠΎΠ»Π΄Ρ‹Ρ€ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π›ΡƒΡ‡ΠΈ UVB ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»Π΄Ρ‹Ρ€Π΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ»Π΄Ρ‹Ρ€ΡŒ β€” это состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ заполняСт пространство ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ слоями ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’ΠΎΠ»Π΄Ρ‹Ρ€ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ВоздСйствиС Π£Π€-Π’ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ риск развития Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, особСнно базально-ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ†ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ плоскоклСточной ΠΊΠ°Ρ€Ρ†ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠΎΠΉ.

Как ΠΈ Π² случаС с Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ UVA, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVB. Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVB. Π›ΡƒΡ‡ΠΈ UVB Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· стСкло.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVA ΠΈ UVB

β€ŒΠ£Π€-А ΠΈ Π£Π€-Π’ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. β€ŒΠ£Π€-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D3, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ костСй.

Π›ΡƒΡ‡ΠΈ UVB ΠΈ UVA ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ свСтотСрапии, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ. ЀототСрапия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… случаях:

Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚Π° . Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ кости становятся мягчС ΠΈ слабСС ΠΈΠ·-Π·Π° нСдостатка Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D.0042 экзСма . ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ заболСвания, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π’ΠΈΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ . БостояниС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ участки ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ { Клиника Майо: Β«Π’ΠΈΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎΒ». }.

ЀототСрапия Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ для облСгчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ:

Локализованная склСродСрмия. Локализованная склСродСрмия, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ называСмая ΠΌΠΎΡ€Ρ„Π΅Π΅ΠΉ, прСдставляСт собой Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ красноватыС пятна толстой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVA ΠΈ UVB

β€ŒΠ₯отя Π»ΡƒΡ‡ΠΈ UVA ΠΈ UVB ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ опасныС для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ заболСвания, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ риски, приняв ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ сСбя:

  • β€ŒΠ’ΡΠ΅Π³Π΄Π° наноситС солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ SPF 30.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *