Тяжесть в животе что выпить: Как избавиться от тяжести в желудке

Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе

Почему обезболивающие не помогают

Начнем с самого простого вопроса: что нужно делать, если в области живота появились неприятные ощущения? Конечно же, выпить таблетку! Для многих из нас ответ… «очевидный». Человек, который «слишком» заботится о здоровье, а тем более знает о нем «больше, чем нужно», выглядит странно. С точки зрения многих окружающих, ему просто нечем заняться! Результаты налицо: 45% россиян, почувствовав боль в животе, хватаются за анальгетики… И лишь 28% принимают спазмолитики. При этом за последние полгода болевые ощущения в области живота чувствовал каждый шестой. Чаще страдают женщины.

Чем опасен анальгетик при абдоминальной боли?


Тем, что истинную причину неприятных ощущений он не устранит, а замаскирует. Ведь в 60% случаев виновник болевого синдрома – спазм.

Что такое спазм?

Это чрезмерное сокращение клеток гладкой мускулатуры различных органов. В нашем случае речь пойдет о пищеварительной системе. Воспалительный процесс – например, гастрит, энтерит, колит или язва, отравление и другое воздействие болезнетворных микробов, инородное тело в полости органа пищеварения (деталь от игрушки в желудке или камень в желчном пузыре), дисбаланс необходимых нам веществ – витаминов и микроэлементов… Из-за этого наши органы, так или иначе отвечающие за переваривание пищи, чувствуют себя некомфортно и болезненно сжимаются. Анальгетики не действуют на причину боли, и они повлияют лишь на передачу нервных импульсов, а спазм не уберут. Плюс, как уже было сказано раньше, замаскируют болевые ощущения – и врач ничего не поймет. Или поймет, но слишком поздно. Ведь оставшиеся 40% болей в животе – 4 случая из 10 – это состояния, при которых надо вызывать скорую!

Острый панкреатит, аппендицит, прободение язвы, разрыв аневризмы кровеносных сосудов в брюшной полости, тяжелые воспалительные заболевания у женщин. Перитонит – воспаление брюшины, которое возникает не только при разрыве аппендикса, но и при «лечении» гинекологических болезней путем терпения. Камень, который вышел из желчного пузыря и закупорил желчный проток. Если принять анальгетик, доктору трудно будет понять, где причина недуга. И драгоценное время, когда должна была начаться экстренная хирургическая операция, будет потеряно. Спазмолитик же не повлияет на те ощущения, которые вызывает острый холецистит, перфорация язвы или разрыв аппендикса. Боль не уменьшится.

Что будет, если «лечить» анальгетиком обычный хронический гастрит?


Обезболивающие препараты такого действия вредны для слизистой оболочки желудка (да и для других органов пищеварения). Если принимать нестероидные противовоспалительные препараты всего-то неделю, то у каждого пятого будет язва желудка. А у одного из семидесяти начнется вообще желудочно-кишечное кровотечение. Что если снимать боль такие пациенты будут тоже анальгетиками? У «безобидных и безопасных» препаратов для снятия боли есть свои побочные эффекты. Поэтому нестероидные противовоспалительные средства и прочие анальгетики принимать нужно под контролем врача! Превращать их в ежедневное лекарство опасно. Кстати, сколько времени можно «лечить себя» обезболивающими?

Что делать, если заболел живот?


В 2002 году Владимир Трофимович Ивашкин, академик РАМН, главный гастроэнтеролог России, директор Клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии, гепатологии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, разработал ступенчатый алгоритм действий при боли в животе:

 • Ступень первая – слабая боль Что делать: если необходимо, принять спазмолитик. Но: – если болевые ощущения были один раз, после непривычной или некачественной пищи, нарушений в режиме питания или при переедании, – это одна ситуация. А если боль возникает с достаточной частотой, т.е. живот болит иногда или периодически, или по утрам, или после нервного стресса, или даже от голода – ситуация совсем другая. Идите к доктору на прием как можно скорее!

• Ступень вторая – боль достаточно сильная и/или долгая Что делать: обязательно принять спазмолитическое средство. После этого – даже если живот будет болеть меньше или абдоминальные боли вовсе прекратятся, срочно обратитесь к врачу!

• Ступень третья – очень сильная боль! Или боль, которая усиливается. Если живот болит нестерпимо, причиной могли стать те самые 40% – аппендицит, разрыв желчного пузыря, прободение язвы, тромбоз сосудов кишечника. Что делать: звонить в скорую!

Пять принципов, которые важно знать каждому

Боль в животе – это особенная боль. Ее природу универсальные препараты для снятия болевых ощущений попросту не учитывают. А наши соотечественники, столкнувшись хотя бы раз с современной «оптимизированной» поликлиникой (по нормативам Минздрава, на 70 тысяч человек полагается один гастроэнтеролог), пытаются решить проблему, приняв таблетку. Почему это опасно, им не расскажут. Ведь докторов не хватает даже для лечения, не то что для профилактики и школ здоровья. Поэтому французский производитель SANOFI и организовал учебную программу – «Боль, которую опасно обезболивать» с привлечением для участия в образовательном проекте врачей-гастроэнтерологов. Клинический фармаколог, к.м.н., Александр Масляков разработал еще одну памятку для пациента – пять принципов действия при боли в животе.

• Принцип 1. Одна из причин боли в животе – это спазм, сокращение гладкой мускулатуры органов пищеварения под воздействием неблагоприятных факторов. По этой причине лекарства, снимающие болевой синдром, – лишь средства первой помощи. Обязательно выясните, почему болит живот, т.е. в каком состоянии желудочно-кишечный тракт, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа и селезенка.

• Принцип 2. Препарат первого выбора при боли в животе – это спазмолитик. Если у вас спазм гладкой мускулатуры желудка или кишечника – после приема лекарства болеть будет меньше. А при острых состояниях, требующих срочной операции, спазмолитические средства не замаскируют болевых ощущений, и врач успеет понять, что же случилось и как действовать.

• Принцип 3. При боли в животе анальгетики опасны! Применять их нельзя ни в коем случае! Причину болей препарат такого типа не устранит – он просто заблокирует передачу сигналов о неполадках в организме. Головной мозг о проблемах не узнает. Не узнают о них и доктора – ведь болевые ощущения замаскированы, и поставить верный диагноз затруднительно.

• Принцип 4. Если спазмолитик за 2–3 часа не снял боль, обратитесь к врачу!

• Принцип 5. Если боль в животе сильная, если она нарастает или даже просто не уменьшается, если у вас повышена температура, если понижено давление, если есть тошнота и/или рвота, если болит голова – срочно звоните в скорую!

Будьте внимательны! Берегите себя!

Ссылка на публикацию:
life24.ru

в чем причины и что делать?

Расстройство желудка правильнее называть расстройством кишечника, ведь большая часть пищи переваривается именно там. Разберемся, что нарушает пищеварение и как справиться с жжением, вздутием, поносом, запором и коликами.

Этой статьей мы открываем серию публикаций про самые частые проблемы с желудком и кишечником. В следующих статьях разберем подробнее каждую из упомянутых проблем и расскажем, на что влияет генетика, а на что — образ жизни.

Эта и другие статьи в интернете помогут больше узнать о неприятных симптомах но не заменят вам прием врача!

Содержание

Изжога

Симптомы

Изжога — это неприятное жжение в области грудины, иногда сопровождающееся кислым привкусом во рту и отрыжкой. Испытывать изжогу после плотного праздничного ужина — нормально, но с постоянным жжением в пищеводе нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Почему возникает

При изжоге содержимое желудка частично забрасывается обратно в пищевод. Постоянная изжога — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Она может сопровождать гастрит, гастродуоденит, язвенную болезнь, диспепсию, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз и другие патологии.

Не стоит спешить с диагнозами. Жжение также может возникнуть после:

• чашки кофе;
• сигареты;
• газировки;
• алкоголя;
• жирной мясной пищи;
• перекуса всухомятку;
• грубой пищи;
• острых блюд;
• фруктового сока.

Избыточный вес и беременность тоже могут быть причинами изжоги.

Как решить проблему

Чтобы избежать заброса желудочного сока в пищевод, лучше не ложиться, не прыгать и не наклоняться в течение пары часов после еды. Также важно наладить питание, чтобы поддержать свой микробиом, не переедать и не налегать на острое.

Пить соду или молоко при изжоге не нужно. Избавиться от изжоги в домашних условиях можно с помощью антацидных средств — они моментально и безопасно «гасят» приступ.

При постоянной изжоге гастроэнтеролог может назначить ингибиторы протонной помпы или блокаторы h3-гистаминовых рецепторов. Они замедляют выработку соляной кислоты клетками желудка.

Если изжога мучает вас постоянно, нужно обратиться к гастроэнтерологу и сделать эндоскопию желудка (ФГДС) — эта процедура точно покажет, воспалена ли слизистая.

Вздутие живота

Симптомы

Вздутие живота — это метеоризм. При нем живот распирает, он увеличивается в объеме, становится твердым. Иногда может ощущаться движение газов в кишечнике, бурление и урчание. Когда в кишечнике много газов, живот сложно и даже больно втянуть.

Почему возникает

Небольшое количество газов в кишечнике — это нормальное явление. Если же вздутие заметно вам и окружающим, мешает заниматься спортом и причиняет дискомфорт, то это уже избыточное газообразование.

Частая причина вздутия — человек ест много фастфуда и избегает цельных продуктов, растительной пищи. Комбо из бургера, картошки фри и газировки может вызвать тяжесть в животе, брожение и запор, потому что не хватает ферментов и клетчатки, чтобы все это переварить и вывести из организма.

Есть и обратная причина вздутия — пищевая непереносимость. Многие растительные и молочные продукты содержат углеводы FODMAP, которые служат пищей для бактерий толстой кишки и приводят к повышенному газообразованию, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника.

Как решить проблему

При сильном вздутии лучше встать и подвигаться, чтобы помочь газам покинуть кишечник. Сидячая поза только ухудшит состояние — в ней кишечник пережат. В этот период лучше выбрать свободную одежду.

Облегчить самочувствие помогут препараты с симетиконом, который «схлопывает» пузырьки газа в кишечнике. Мятный чай и другие теплые напитки также могут уменьшить дискомфорт.

Если вы питаетесь правильно, но все равно страдаете от вздутий, попробуйте определить свои продукты-триггеры с помощью диеты FODMAP и исключить из меню только их.

Запор

Симптомы

Задержка кала больше чем на два дня — это запор. Обычно он сопровождается чувством неполного опорожнения и тяжести в животе. Кал становится более плотным, приходится сильно и долго тужиться. Запор бывает временным или хроническим.

Причины

Недостаток клетчатки и воды в рационе делает каловые массы твердыми — сходить в туалет становится сложнее. Ситуацию усложняет сидячий образ жизни, при котором перистальтика замедляется.

Стресс, депрессия, побочные эффекты некоторых медикаментов и сопутствующие заболевания также могут вызвать запоры. Другие причины — спешка и нежелание пользоваться общественными туалетами, из-за чего приходится сдерживать позывы.

Как решить проблему

Натуральными слабительными считаются чернослив, семена льна, псиллиум (шелуха семян подорожника) и пребиотики (инулин, лактулоза). Кофеин тоже стимулирует перистальтику.

Препаратов с экстрактом сенны и прочих народных рецептов лучше избегать — они действуют жестко, раздражая рецепторы кишечника и заставляя его «эвакуировать» содержимое. В итоге запор переходит в диарею с бурлением и болями.

Мягче работают препараты на основе пикосульфата натрия или бисакодила, но принцип действия у них тот же. Варианты с более щадящим механизмом работы — макрогол и прукалоприд. Но любые слабительные должны применяться согласно рекомендациям врача.

Запоры лучше предотвращать — есть разнообразную клетчатку (фрукты, овощи, зелень, бобовые и грибы), питаться регулярно и примерно в одно и то же время, пить больше воды.

Клетчатка впитывает воду — кал легче проходит по ЖКТ. Также важно больше двигаться в течение дня и не откладывать походы в туалет.

Симптомы

При диарее приходится ходить в туалет более трех раз в день, а стул становится жидким, несформированным, часто с непереваренными частицами пищи. При этом организм теряет воду и электролиты. Различают острую и хроническую диарею.

Причины

Основные причины поноса — пищевые отравления и кишечные инфекции. Также существует диарея путешественников — она вызывается попаданием новых для организма видов кишечной палочки.

Жидкий стул может быть следствием дисбактериоза. Когда патогенные бактерии берут верх над полезными, страдает слизистая оболочка кишечника и его способность переваривать пищу и синтезировать витамины. Также образуется много газов, которые мешают нормальному формированию каловых масс.

Хронической диареей часто страдают люди с синдромом раздраженного кишечника, целиакией, воспалением кишечника, панкреатитом, фолиеводефицитной анемией или непереносимостью лактозы. Также причиной регулярного поноса может быть нарушение микрофлоры кишечника.

Как решить проблему

Нужно пить много воды и принимать гелевидные сорбенты — они связывают и выводят из организма токсические вещества эффективнее, чем активированный уголь. Средства вроде лоперамида тормозят перистальтику, но не решают проблему, поэтому на них можно полагаться только в экстренных случаях. Если диарея длится сутки и дольше, нужно восстанавливать водно-солевой баланс средствами для регидратации.

При подозрении на ротавирусную инфекцию нельзя самостоятельно принимать антибиотики — сорбентов будет достаточно. Если диарея не проходит спустя 4–5 дней, нужно вызвать врача. То же самое нужно сделать, если понос сопровождается температурой, рвотой или кровью в стуле.

Боли в животе

Симптомы

Когда говорят, что болит живот, обычно имеют в виду колики и спазмы. Они могут быть едва ощутимыми, а могут буквально скручивать живот. При этом живот обычно вздут или напряжен. Именно от таких колик часто просыпаются и плачут младенцы.

Причины

Одна из возможных причин — метеоризм. Избыток газов растягивает стенки кишечника и тем самым причиняет боль при продвижении по тракту. Особенно восприимчивы к этой боли люди с чувствительным кишечником.

Также живот может болеть из-за стресса или нарушенного режима дня, при котором приходится хаотично перекусывать или терпеть голод, а потом наедаться поздно вечером.

Другая причина — воспаление слизистой кишечника, вызванное кишечным гриппом или другой инфекцией. Колики и спазмы также могут быть следствием хронической болезни, такой как гастропарез, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона или поражение печени.

У малышей причин колик может быть несколько: формирующаяся микрофлора, недостаток ферментов, повышенная чувствительность кишечника, непереносимость смеси для вскармливания, заглатывание воздуха.

Как решить проблему

Боли снимаются спазмолитиками, полностью или избирательно расслабляющими гладкую мускулатуру кишечника. Теплая грелка на живот может помочь, но только если причина боли в животе известна и это не воспаление. При коликах у малыша родителям стоит завести дневник колик и питания ребенка, чтобы установить причину.

Если боль сопровождается другими симптомами нарушения пищеварения, не нужно ее заглушать — сразу обращайтесь к гастроэнтерологу.

Перечисленные проблемы с пищеварением можно решить, изменив содержимое своей тарелки. Правильные продукты помогут улучшить состав микрофлоры и избавиться от дискомфорта. Что именно нужно добавить в рацион в вашем случае, подскажет персональный Тест микробиоты Атлас.

Тяжесть в животе после еды: причины, лечение, профилактика

При появлении тяжести в желудке стоит задуматься о помощи своему организму. В первую очередь, на пользу пойдут диета и изменение образа жизни. Нередко на помощь приходят различные лекарственные препараты². Однако прежде чем бежать в аптеку, следует понять, как именно и почему появляется тяжесть в желудке.

Как возникает тяжесть в желудке

Тяжесть в желудке – одно из тех состояний, причины которого не всегда очевидны. Однако чаще всего появление тяжести в желудке связано с приёмом пищи и может быть реакцией организма на следующие состояния^1-3:

Переедание. При несбалансированном рационе организм попросту не может усвоить весь поступающий объем пищи. Такое состояние нередко может возникать после обильной трапезы перед сном, ведь известно, что ночью обмен веществ в организме замедляется, а значит, становится сложнее переварить съеденное. Также переедание нередко проявляется после застолья, когда просто невозможно отказаться от вкусных блюд.

Быстрые перекусы. Для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта следует употреблять пищу несколько раз в день небольшими порциями. Но кому это под силу? Перекусы на ходу, зачастую всухомятку, — бич современного человека, который особенно остро ощущается в условиях большого города. Потребление быстро приготовленной жирной и острой пищи, особенно во фритюре, может вызывать как тяжесть, так и дискомфорт.

Несочетаемые пищевые продукты или сложные блюда из множества продуктов могут провоцировать различные процессы в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), усложняя переваривание пищи.

Вредные привычки. Потребление алкоголя и курение, особенно натощак, влияет на ЖКТ в целом и может усугублять неприятные ощущения.

Теперь стоит пояснить, почему из-за переедания или быстрого перекуса желудок может начать капризничать. Для того, чтобы потребляемая пища стала «энергетическим топливом» для организма, ему нужно правильно её переработать и усвоить. В процессе пищеварения пища расщепляется до мельчайших составляющих. Чтобы этот процесс протекал правильно, необходима достаточная выработка специальных веществ — ферментов. Они активно производятся поджелудочной железой для каждого пищевого компонента:

• Амилаза занимается расщеплением углеводов и крахмала;
• Протеаза расщепляет белки;
• Липаза воздействует на жиры.

Под воздействием ферментов в организме происходит усвоение пищи. Известно, что самым тяжелым компонентом для переваривания являются жиры. Когда человек потребляет слишком много жиров, липазы может не хватить для полноценной переработки, и именно тогда может возникать чувство переполненности, тяжести и дискомфорта. Важно задуматься о том, как помочь организму — например, принять препараты от тяжести в животе.

Тяжесть в желудке после еды или сама по себе не всегда сообщает о нехватке ферментов. Например, женщины могут столкнуться с тяжестью после еды во время беременности. Подобное явление абсолютно нормально, и оно не обязательно означает, что в организме есть какие-либо проблемы. Просто во время беременности все системы организма подстраиваются под растущего малыша. Расположение внутренних органов меняется, и они давят друг на друга.

Как лечить тяжесть в желудке

Порядок в питании и других жизненных аспектах способствует улучшению работы ЖКТ, в том числе может помочь избежать появления тяжести в желудке. Подобные советы не являются лечением, но точно относятся к действенной профилактике, их следует рассматривать как возможное средство от тяжести в желудке⁴:

• увеличить в рационе количество овощей и фруктов;
• соблюдать режим питания, чтобы приучить желудок работать в определенное время, тем самым повышая его эффективность;
• отказаться от вредных привычек – алкоголь, курение и прочее;

• увеличить физическую активность для поддержания здоровой работы ЖКТ;
• поддержать пищеварение специальными препаратами.

Некоторые люди боятся часто использовать лекарственные средства для поддержки пищеварения, опасаясь привыкания. Давайте разбираться, оправдано ли это.

ПРЕПАРАТЫ ОТ ТЯЖЕСТИ В ЖЕЛУДКЕ

Для устранения тяжести в желудке чаще всего используются средства для улучшения пищеварения, содержащие панкреатин. Они содержат пищеварительные ферменты, и потому называются ферментными. Основная задача таких препаратов — воссоздать естественный процесс пищеварения.

Что выпить от тяжести в желудке?

На сегодняшний момент на рынке доступны препараты в различных формах выпуска. Наиболее известные из них – в форме таблетки от переедания и тяжести в желудке. Однако немногие знают, что они устарели, и сегодня форма таблетки* признана наименее эффективной всем научным сообществом: как российским, так и международным^{5, 6, 15}.

Начнем с самого главного: чтобы быть эффективным, ферментный препарат должен добираться одновременно с едой в кишечник!

В результате многолетних исследований был сформирован один из ключевых критериев, который помогал бы эту задачу выполнять: размер имеет значение! Эффективность ферментного препарата напрямую зависит от размера частиц панкреатина: чем они мельче, тем эффективнее препарат⁵.

Наверняка это звучит удивительно, ведь многие привыкли думать, что ферменты работают в желудке. А вот и нет! Собственные ферменты организма в норме поступают именно в кишечник, и потому ферменты извне должны делать то же самое.

А что же таблетки? Таблетированные ферментные препараты появились еще в 1950-х гг. Это был первый шаг по усовершенствованию существующих на тот момент ферментных препаратов в форме порошка, поскольку порошок разрушался еще в желудке, не доходя до кишечника. Однако в ходе изучения действия таблеток, стало понятно, что они не могут одновременно попадать с пищей в кишечник, поскольку имеют цельную, неделимую форму⁷. Именно тогда ученые пришли к выводу, что для полноценной поддержки пищеварения препарату нужны маленькие частицы.

Сегодня мировое научное сообщество едино во мнении: мельчайшие частички под названием «минимикросферы», каждая из которых не превышает в размере 2-х мм, являются первым выбором для лучшего пищеварения^5,8. Эти частицы производятся по запатентованной технологии и содержатся только в препарате Креон^®16, который на сегодняшний день не имеет равноценных аналогов^{9, 10}.

Креон минимикросферы^® помещены в капсулу, которая дополнительно защищает их от губительной среды желудка. Однако при сложностях с приёмом целой капсулы, ее можно вскрыть, не опасаясь: каждая частица защищена кислотоустойчивой оболочкой, чтобы добраться до кишечника¹¹.

При попадании в желудок капсула Креон^®быстро растворяется, а мельчайшие частицы равномерно перемешиваются с пищей^11,12. Это помогает препарату перерабатывать максимальный объем еды для ее полноценного переваривания.

Подробнее об отличии действия Креон^® от других препаратов, вы можете прочитать в данном разделе.

Капсуле Креон® нет равных:

для лучшего
пищеварения¹³

и Креон®
максимально активен^{12, 14}

Именно действие минимикросфер принципиально отличает Креон^® от препаратов в форме таблеток, позволяя максимально точно встраиваться в естественный процесс пищеварения: попадать в кишечник одновременно с едой, как это происходит физиологически в организме человека. На время действия патента другие производители лишены возможности повторить технологию производства и воспроизвести такие же Креон минимикросферы^®.

Для устранения тяжести в желудке после еды может быть достаточно 1 капсулы Креон^® 10000¹¹. Цифра 10000 обозначает количество фермента липазы, который отвечает за расщепление жиров — наиболее сложного для переваривания компонента пищи. Креон^® рекомендуется принимать во время еды или сразу после¹¹, потому что в организме человека собственные ферменты вырабатываются именно в момент приема пищи.

Узнать больше

Если симптомы прогрессируют, а привычные меры не помогают, то причиной могут быть различные проблемы с ЖКТ. Поскольку ЖКТ – единая система органов, то сбой в одном отделе может провоцировать нарушения в другом. Например, аллергическая реакция, перенесенная кишечная инфекция или дуоденит связаны с воспалительным процессом в кишечнике. Это может приводить к тому, что вырабатываемые организмом ферменты поджелудочной железы могут разрушаться и меньше вырабатываться, а их нехватка в организме может сказаться на качестве пищеварения¹. В этом случае следует использовать комбинированную терапию, т. е. на время лечения основного заболевания также обеспечить поддержку пищеварения ферментным препаратом Креон^® в необходимой дозировке.

Переел. Как помочь себе после застолья

Праздник для всей страны или семейное застолье — трудно удержаться от того, чтобы не попробовать все! Частенько изобилие разной еды сказывается на пищеварительной системе не лучшим образом. Что же делать?

Нередко после праздничного застолья болит живот, колет в боку, разлаживается работа кишечника. В принципе мы все примерно знаем, что с этим делать. При запорах — пить больше воды, пару дней есть больше овощей и отварную свеклу. При поносе — посидеть на отварном рисе или овсяном киселе, принимая безрецептурные средства типа активированного угля, энтеросгеля или смекты. При несильных болях в животе принимаем безрецептурные препараты. Сильная или непроходящая боль в животе – повод для обращения к врачу.

Если есть ощущение переполнения желудка — пару-тройку дней питаемся простой пищей без изысков — овсяной кашей, рисовой кашей, картофельным пюре, бульоном из филе грудки индейки. Вроде бы все логично: раз переели, перегрузили желудочно-кишечный тракт, надо сделать разгрузку.

Когда привычные приемы не помогают…

Как быть, если, несмотря на принятые меры, дискомфорт, периодические боли и другие пугающие явления не проходят? Без визита к терапевту или гастроэнтерологу не обойтись! От переедания может случиться гастрит (воспаление желудка), гастродуоденит (воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки), энтерит или колит (воспаление тонкого или толстого кишечника). Особенно высок риск обострения, если у вас уже имеется хронический гастрит или дуоденит.

Самым опасным заболеванием, связанным с желудочно — кишечным трактом является панкреатит — острое воспаление поджелудочной железы. В случае развития острого панкреатита обязательна госпитализация в стационар, лечение бывает долгим.

Для постановки диагноза и выбора лечения у врача придется сделать некоторые анализы, возможно, сделать УЗИ брюшной полости. Большинство лабораторных тестов делаются 1-2 рабочих дня. Чтобы не терять время, можно сдать анализы еще до приема у врача.

С чего начать?

Стоит исключить самое опасное — воспаление поджелудочной железы. Два лабораторных теста служат маркерами нарушения функции поджелудочной железы:

• Амилаза панкреатическая — фермент, который переваривает углеводы из пищи.  Ее уровень в крови становится выше нормы чаще всего как следствие острого панкреатита или при обострении хронического. Поэтому тест назначается, когда есть подозрение на воспаление и повреждение клеток поджелудочной железы.
• Липаза — фермент поджелудочной железы, отвечающий за расщепление жиров.  Как правило, этот анализ назначают вместе с тестом на панкреатическую амилазу: повышение обоих параметров может быть признаком острого панкреатита.  

А если несварение?

Поели — и живот вздувается, бурлит, начинаются боли и диарея…

В медицине это называется «нарушение пищеварения», причиной может быть недостаточная выработка ферментов. поджелудочной железой.

Тест Панкреатическая эластаза 1 в кале покажет, достаточно ли пищеварительных ферментов выделяет поджелудочная железа. Для него надо самостоятельно собрать материал в стерильный пластиковый контейнер, который продается в любой аптеке. Главное — немного (до 1/3 объема контейнера) и из разных участков фекалий, собранных на анализ.

Многоликий гастрит

Переедание может спровоцировать обострение гастрита. Как правило, его первопричина — бактерия Хеликобактер Пилори. Поэтому для  полноценной диагностики хеликобактерного гастрита стоит сделать один из двух лабораторных тестов.

• Тест Антитела к Helicobacter pylori, IgG покажет, присутствует ли бактерия в организме. Заразиться ей можно от грязных рук и плохо вымытой посуды. Источник инфекции – больной человек, и около 50% людей в мире – носители хеликобактера. Антитела — защитные белки иммунной системы — появляются в крови через 3-4 недели после заражения. Для теста сдайте кровь с утра натощак или через 3 часа после небольшого перекуса.
• 13С уреазный дыхательный тест — неинвазивный, быстрый и недорогой способ понять, если у вас Хеликобактер пилори. Он нужен, если у вас уже когда-то была выявлена эта бактерия и вам назначали лечение гастрита с антибиотиками.  Надо будет несколько раз выдохнуть воздух в герметичные стерильные пакеты. Сначала просто, затем выпив 100 мл цитрусового или яблочного сока (сок принесите с собой). Тест проводится с утра натощак или через 6 часов после еды и занимает 45-50 минут.

Не занимайтесь самолечением, сдавайте анализы и обращайтесь к гастроэнтерологу вовремя! Так вы минимизируете опасные последствия переедания.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

Для пищеварения | EUROAPTIEKA

Современный, полный стресса мир отрицательно влияет на нервную систему человека, порой даже разрушая ее. У некоторых это способствует развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. Стресс нарушает аппетит – в большинстве случаев люди едят нерегулярно или съедают слишком много пищи.

Об основных симптомах и последствиях, вызванных неправильным питанием, и их решениях рассказывает гастроэнтеролог диагностического центра Veselības centrs 4 Хосам Абу Мери.

Жжение и ощущение кислоты во рту свидетельствует о так называемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это значит, что содержимое желудка (кислота) повторно поступает в пищевод, а в некоторых случаях доходит даже до глотки. Наиболее частые причины этого заболевания связаны с повышенным уровнем кислотности желудка и грыжей пищевода, что вынуждает содержимое желудка идти обратно.

Обострение болезни может возникнуть из-за нерегулярного приема пищи, стресса и переменных условий погоды. В результате возникают следующие симптомы: жжение в грудине, возможно ощущение кислоты во рту, неприятное дыхание, а также чувство жжения в глотке, которое иногда становится причиной кашля. Если со временем больному становится трудно глотать, это значит, что в пищеводе возникло тяжелое воспаление или сужение дистальной трети пищевода. Это является сигналом тревоги, и больному в обязательном порядке следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти гастроскопию. Лечение ГЭРБ в первую очередь необходимо начинать с регулярного питания: есть нужно медленно от четырех до пяти раз в день небольшими порциями; газированные напитки, кофе, кислые напитки, в том числе кефир и йогурт, употреблять запрещается. Нежелательно потребление острых блюд (приправы, чеснок, перец, лук) и маринованных продуктов, также не следует есть булочки и свежий мед. Если самочувствие не улучшается, а чувство жжения не проходит, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом о начале лекарственной терапии для снижения кислотности желудка.

Вздутие живота и спазматические боли могут быть связаны со скоплением газов в толстой кишке. Наиболее распространенными причинами вздутия живота являются стресс и психологические расстройства, например синдром раздраженного кишечника. Однако это заболевание могут вызвать также паразиты, продукты, которые, возможно, связаны с непереносимостью (молоко, мучные продукты, сладости и т. д.), дисбактериоз (дисбаланс микрофлоры кишечника), особенно после использования антибиотиков. Вздутие живота может быть связано с еще более серьезными заболеваниями кишечника, такими как колит. Если человек не страдает расстройством желудка, а вздутие живота чаще всего наблюдается после еды или во второй половине дня, тогда, вероятнее всего, это связано с продуктами повседневного потребления. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом и пересмотреть свое меню, есть регулярнее, не переедать, не употреблять продукты, содержащие сахар, не употреблять свежее молоко и кефир, снизить потребление мучных продуктов. Состояние улучшает курс лечения пробиотиками. Если же пробиотики не оказывают желаемого эффекта, следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти необходимые обследования, чтобы уточнить причины возникновения вздутия живота.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СЪЕДЕНО СЛИШКОМ МНОГО?

Очень часто причиной расстройства пищеварения является не конкретный продукт питания, а количество и жирность съеденной пищи. Едой следует наслаждаться не спеша, употребляя за один прием пищи небольшое количество продуктов. Это позволяет поджелудочной железе работать равномерно, без перегрузки. Пищеварение также может улучшиться, если во время еды выпивать стакан слабогазированной воды. Чтобы избежать чувства тяжести, между приемами пищи следует немного подвигаться.

Если вы всё же переели и чувствуете тяжесть в животе, процесс пищеварения могут улучшить безрецептурные препараты. Например, ферменты, содержащие липазу и амилазу, помогут расщепить трудноперевариваемые вещества. Естественно, в последующие дни следует сбалансировать диету – есть маленькими порциями и пить больше жидкости.

Также следует помнить, что перед использованием какого-либо медикамента, в том числе безрецептурного препарата, необходимо проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, а также внимательно прочитать инструкцию по применению лекарственного средства. 

ЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

• Не ходите в гости голодными! Если вы пропустите прием пищи, то дадите волю ранее сдерживаемому аппетиту и съедите больше, чем необходимо.
• Приблизительно за час до обильного приема пищи съешьте ломтик цельнозернового хлеба, горсть орехов, банан и немного сыра, а также выпейте стакан сока. Это поможет обуздать аппетит.
• Вы знали, что аппетит вызывает следующая комбинация: сладкий + соленый + жирный? Таким образом, если за столом вы в спешке попробуете все блюда, через короткий промежуток времени вы снова захотите есть.
• В начале застолья выпейте стакан воды! Иногда кажется, что вы голодны, а на самом деле организм сигнализирует о жажде.
• Восточные люди рекомендуют съедать за один прием пищи столько, сколько может поместиться на двух ладонях.
• Сначала положите на тарелку много салата из свежих овощей, чтобы организм получил так необходимую ему клетчатку.
• Избегайте продуктов, после потребления которых у вас возникает чувство дискомфорта. Например, горох и бобы содержат все питательные вещества и много балластных веществ. Однако если вы редко включаете их в свое ежедневное меню, после потребления большой порции этих продуктов ваш желудок может взбунтоваться.
• После того как вы съели горох или бобы, следует увеличить паузу до следующего приема пищи.
• Ешьте медленно, не спешите! Чем медленнее вы будете есть, тем быстрее достигнете чувства насыщения. Таким образом уменьшается риск переедания.
• Следует есть не чаще чем раз в два-три часа. Если ваша рука тянется за едой, лучшим выбором будут фрукты или свежие овощи. Также хорошо иметь под рукой чистую или минеральную воду, чай, томатный сок. Потребление газированных напитков может вызвать расстройство пищеварения, вздутие живота и чувство наполненности желудка.

Информацию подготовила Илзе Апине,

специалист по общественным отношениям оздоровительного центра Veselības centrs 4.

причины, симптомы, препараты для лечения в Аптеке 9-1-1

Тяжесть в желудке

Время от времени каждый человек испытывает дискомфорт вверху живота (под ложечкой). Чаще всего это происходит после обильной трапезы или погрешностей диеты. Тяжесть в желудке нельзя оставлять без внимания, особенно если она повторяется неоднократно. Такой симптом может указывать не только на переедание, но и на наличие серьезного заболевания.

О чем говорит тяжесть в желудке

Процесс пищеварения происходит с участием пищеварительных ферментов и желудочного сока. Попадая внутрь желудка, пищевой ком пропитывается соляной кислотой (основным компонентом желудочного сока). За счет кислой среды активизируется фермент пепсин, вызывающий денатурацию протеинов, помогающий расщеплять их до пептидов. Этот процесс длится несколько часов. Затем обработанная масса продвигается в тонкую кишку.

В кишечнике переваривание продолжается под воздействием ферментов кишечного, панкреатического сока, желчи. Энзимы (протеаза, липаза, амилаза) расщепляют сложные соединения до необходимых организму нутриентов (аминокислот, глицерина, жирных кислот, глюкозы), которые абсорбируются в кровь и лимфу.

Продвижение пищевого комка осуществляется под воздействием естественной перистальтики желудочно-кишечного тракта. Если пища по каким-либо причинам долго переваривается или задерживается дольше положенного времени, то возникает ощущение тяжести в желудке.  

Причины появления 

Факторы, вызывающие дискомфорт в зоне эпигастрия, разделяют на физиологические (не связанные с дисфункцией ЖКТ) и органические (патологии органов пищеварения).

Физиологические	Патологические
Неправильное питание. К этой группе относят переедание, перекусы, одновременное использование несочетаемых продуктов, чрезмерное употребление жирной, острой еды, несоблюдение режима приема пищи и др.	Болезни желудка: гастрит со сниженной кислотностью, пилоростеноз, язва, опухоли.
Стресс. При эмоциональном потрясении головной мозг блокирует нервные импульсы, поступающие из ЖКТ. Это приводит к уменьшению кровоснабжения органов пищеварения, снижается секреция ферментов, замедляется перистальтика.	Нарушения гепатобилиарной системы: дискинезия желчных путей, хронический холецистит, гепатит, гепатомегалия.
Вредные привычки. Спиртные напитки и никотин нарушают моторную функцию.	Заболевания кишечника: энтерит, болезнь Крона, язвенный колит, язва двенадцатиперстной кишки и др.
Беременность. Постоянная тяжесть в желудке обусловлена давлением растущей матки на пищеварительный тракт.	Функциональное расстройство поджелудочной железы приводит к снижению продукции ферментов, необходимых для переваривания химуса.
Прием некоторых медикаментов (спазмолитиков, антидепрессантов, холинолитиков и др.) вызывает побочные эффекты в ЖКТ.	Другие патологии: аневризма брюшной аорты, забрюшинные опухоли, портальная гипертензия, нефроптоз и т. д.

Ощущение тяжести может возникать у пожилых людей, что связано с возрастными изменениями секреторной и двигательной функций органов. Причиной трансформации является нарушение кровоснабжения. Сильная тяжесть в желудке возникает при отравлении пищевыми продуктами: токсины вызывают функциональное расстройство, приводящее к замедлению опорожнения желудка.  

Симптомы 

Неприятное чувство тяжести — диспептическое расстройство, которое иногда называют «ленивым желудком». Состояние сопровождается другими симптомами:

• ощущением быстрого насыщения
• тошнотой
• рвотой
• жжением «под ложечкой» (изжогой)
• отрыжкой
• головокружением
• неприятным запахом изо рта
• урчанием в животе
• болью
• снижением аппетита
• повышенным газообразованием
• диареей или запором и др.

Дискомфорту могут сопутствовать повышение температуры, другие признаки интоксикации (слабость, сонливость, снижение работоспособности, озноб), характерные для отравления или присоединения к процессу инфекции.

Диагностика

Если дискомфорт и тяжесть появляются систематически и сопровождаются другими патологическими признаками, то необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Врач во время приема выслушает жалобы, соберет анамнез, проведет физикальный осмотр, назначит комплексное обследование, куда входят:

• клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой, СОЭ
• биохимия (билирубин, трансаминазы, уровень амилазы, липазы и др. )
• ИФА, ПЦР на инфекции
• анализ кала на гельминтозы, скрытую кровь
• тестирование мочи (ОАМ, диастаза)
• УЗИ-сканирование органов брюшной полости
• контрастная рентгенография системы пищеварения
• фиброгастроскопия
• МРТ, КТ

Если в процессе диагностики возникло подозрение на онкологию, проводят биопсию со взятием образца ткани опухоли на гистологию.

Лечение 

Лечение заболевания, вследствие которого возникает тяжесть в эпигастрии, назначают только после подтверждения диагноза. Коррекция патологии проводится преимущественно консервативно, включает медикаментозное лечение, диетотерапию, народные средства.

Лекарственная терапия

Лечение этиопатогенетическое. Препараты от тяжести в желудке назначают с целью устранения клинических симптомов, нормализации перистальтики, замещения недостающих ферментов и т. д. Наиболее часто используемые медикаменты:

• Прокинетики («Домрид», «Моторикс», «Мотилиум»). Улучшают перистальтику, обладают противорвотным свойством
• Ветрогонные («Эспумизан», «Мотилегаз», «Боботик»). Препараты снижают газообразование, устраняют вздутие живота
• Холекинетики («Дротаверин», «Но-шпа»). Расширяют желчные протоки, нормализуют поступление желчи в кишечник
• Пищеварительные ферментные средства («Ацидин-пепсин», «Мезим Форте», «Фестал», «Эрмиталь», «Креон» и др.). Компенсируют недостаток энзимов в организме
• Антибиотики («Кларитромицин», «Амоксицилин», «Трихопол»). Антибактериальные таблетки от тяжести в желудке назначают для борьбы с бактериями Helicobacter pylori, вызывающими гастрит
• Пробиотики («Бифидумбактерин», «Ацилакт»). Восстанавливают кишечную флору
• Антацидные препараты («Ренни», «Фосфалюгель»). Нейтрализуют соляную кислоту желудочного сока и уменьшают протеолитическую активность пепсина
• Ингибиторы протонной помпы («Омепразол», «Лансопразол»). Угнетают желудочную секрецию при гиперацидном гастрите

Диета

Независимо от причин, вызвавших тяжесть в желудке, врач рекомендует провести коррекцию режима питания, уменьшить калорийность рациона. Из меню устраняют продукты, вызывающие раздражение слизистой оболочки (острые, кислые, содержащие консерванты). Пациентам не рекомендуются жирные мясные и рыбные блюда, свежий хлеб, бобовые, кисломолочная продукция. 

При тяжести в животе из меню убирают специи, соусы, грибы. Алкоголь тоже под запретом. Количество приемов пищи должно быть не менее 5–6 в день. Есть надо маленькими порциями. Способы приготовления: варка, на пару, запекание в духовке. Еда должна быть теплой. 

Народные средства 

Нетрадиционное лечение не заменяет назначения врача, а лишь дополняет их. Народные методы помогают устранить тяжесть и другие симптомы. Наиболее известные способы:

• Укроп. 40 г семян залить 250 мл кипятка. Настаивать 20 минут, процедить. Укропную водичку выпить в течение дня небольшими глотками. Средство устраняет спазмы, тяжесть, метеоризм, улучшает продвижение пищевого кома.
• Гречневая каша. Как можно чаще использовать в качестве завтрака. Легко переваривается, насыщает организм большим количеством минералов, не раздражает слизистую.
• Спаржа. Содержит пробиотики, благодаря которым хорошо справляется с газами, устраняет ощущение тяжести, выводит лишнюю жидкость. Отварить, использовать для приготовления салатов.
• Масло черного тмина. Принимать по одной чайной ложке 2 раза в день (утром и вечером), запивая теплой водой с медом. Купирует симптомы диспепсии, защищает стенку желудка от раздражения, улучшает отток желчи.

Перед применением народных средств проконсультируйтесь с врачом.

Профилактика

Предупредить появление тяжести в животе помогут профилактические меры:

• избегать переедания
• соблюдать режим питания
• есть небольшими порциями не менее 4 раз в день
• использовать полноценное питание, а не перекусы
• устранить из меню продукты, вызывающие дискомфорт, отрыжку, газообразование
• тщательно пережевывать пищу
• проводить расчет пищевой нагрузки по основным ингредиентам
• избегать стрессовых ситуаций
• отказаться от курения, алкоголя
• своевременно лечить хронические патологии ЖКТ

В случае возникновения проблемы следует обратиться к врачу.

Осложнения

Заболевания, сопровождающиеся систематической тяжестью в эпигастральной области, могут приводить к таким неблагоприятным последствиям, как:

• эрозивный гастрит
• язвенная болезнь желудка
• дисбактериоз
• желудочно-кишечное кровотечение

Кроме того, болезни ЖКТ могут спровоцировать опухолевые процессы.

Список использованной литературы

1. Справочник лекарственных препаратов Компендиум.
2. Государственный реестр лекарственных средств Украины.
3. Справочник Видаль.

Часто задаваемые вопросы про тяжесть в желудке

Что делать, если чувствуешь тяжесть в желудке?

Справиться с проблемой помогут правильная организация питания и соблюдение диеты. Если эти методы не помогли, обратитесь к гастроэнтерологу.

Что можно сделать, если желудок встал?

При атонии необходимо устранить первопричину, которая привела к развитию патологии (неправильное, обильное питание, строгая диета, курение и др. ), и записаться к врачу для прохождения диагностики и назначения медикаментозного лечения.

Почему болит желудок после приема пищи?

Боль в эпигастрии сразу после еды — тревожный признак, свидетельствующий о наличии патологического процесса. Это могут быть гастрит, язва, опухоль, другие патологии. Чтобы поставить диагноз, необходимо пройти комплексное обследование.

Какие симптомы, когда болит желудок?

Боль может проявляться на фоне голода или после приема пищи. Она часто сопровождается другими патологическими признаками: тяжестью, быстрым насыщением. Возможны тошнота, жжение, кислая отрыжка, вздутие живота, рвота и др.

Внимание! Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. Наш сайт не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на нем информации.

Боли в животе — выясни причину!

Может быть множество причин болей в животе и некоторые из них могут серьёзно угрожать жизни.

Поэтому не стоит увлекаться самолечением — народной медициной или безрецептурными медикаментами. Необходимо обратиться к врачу, поскольку только специалист способен определить точный диагноз.
С точки зрения гастроэнтеролога имеется достаточно много мест, где может находиться источник боли — желудок, поджелудочная железа, тонкий кишечник, толстая кишка и т.п. Однако, боли в животе могут быть вызваны и мышечными тканями или нервными окончаниями, которые напрямую связаны с проблемными участками позвоночника. Также боли могут быть вызваны воспалением легких, инфарктом или другими проблемами со здоровьем.

Боли в животе надо воспринимать очень серьёзно, так как они могут свидетельствовать о нарушении в функционировании внутренних органов. Рассказывает гастроэнтеролог Medicīnas centrs ARS, сертифицированный эндоскопист Др. Сабри АБДЕЛМАСИ.

Самые распространенные причины болей в животе:

• Боли в области живота и в левом подреберье может вызывать панкреатит — воспаление поджелудочной железы (довольно часто после вечеринок и застолий).
• Хелиобактерная инфекция, гастрит или язва.
• Вздутие живота, потому что газы создают давление и возникают спазмы.
• Боль может свидетельствовать о серьёзной проблеме, например, закупорка толстой кишки. Это может быть вызвано как каким-либо новообразованием, так и психологическими проблемами, которые тормозят работу кишечника.
• Очень сильная, приступами, боль в правом подреберье с сильным ознобом и тошнотой до рвоты чаще всего связана с проблемами в деятельности желчного пузыря.
• Одна из самых распространенных причин болей в животе является употребление противовоспалительных средств. Например, у человека часто болит голова и поэтому он регулярно употребляет обезболивающие лекарства. Также сильное обезболивающие употребляется при травмах. Для желудка нет никакой разницы, как принимают медикаменты (делают инъекцию или в виде таблеток) — раздражение одинаково. Если для защиты слизистой поверхности желудка не используются специальные медикаменты, оберегающие пищеварительный тракт, то она воспаляется и болит. Вскорости возникает обширное воспаление, на слизистой поверхности развиваются повреждения, может быть кровотечение, возникает язва. Очень негативно на желудок и тонкий кишечник влияет регулярное употребление аспирина.

Что делать?

Острая боль. Если боль в животе сильная, приступами и не проходит, появляется потливость, ощущение тяжести в области сердца, слабость, повышается температура, появляется рвота с примесью крови, диарея (несколько раз за день) с/без примеси крови, кровотечение — тогда срочно требуется вызвать неотложную медицинскую помощь. Есть вероятность, что причиной боли может быть внутреннее кровотечение, глубокая язва, тяжелая инфекция или отравление, что серьезно угрожает человеческой жизни.

Хроническая боль. Если боль в животе хронического характера и не особо беспокоит — обязательно требуется консультация с врачом и необходимо провести углубленное обследование, чтобы не возникли опасные для жизни риски в развитии болезни. Особенно, если в последнее время наблюдаются, например, непонятная потеря веса или переменный характер дефекации (диарея сменяется запором) — это может служить серьезным сигналом, что необходимо провериться и убедиться: не имеется ли какое-нибудь злокачественное новообразование. К сожалению, люди зачастую приходят к врачу запоздало. Если в животе что-то время от времени болит, лучше один раз проверить, чем мучиться в неведении — что же там есть?

Методы обследования:

• Лабораторные исследования крови и мочи, которые выявляют наличие воспаления, инфекции или других потологических изменений, если такие имеются.
• При подозрениях на проблемы с желчным пузырем необходима ультрасонография (УЗИ) и компьютерная томография (КТ).
• При болях и чувстве жжения в желудке, болях в верхней части живота, рвоте с примесями крови, при подозрениях на язву или развитие новообразования — проводят гастроскопию и обследуют пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку (начальный участок). В Мedicīnas centrs ARS это обследование проводят с применением видеоэндоскопического оборудования нового поколения Olympus EVIS EXERA III, которое позволяет не только детализировано осмотреть пищевод, желудок и слизистую двенадцатиперстной кишки, но и одновременно провести диагностику и медицинские манипуляции, например, удалить полипы, лечить кровоточащую язву, провести биопсию — взять образцы слизистых тканей для оценки риска возникновения опухолей, а также уточнить наличие хелиобактериальной инфекции.
• Если боли в животе локализуются в нижней части, наблюдается болезненная дефекация с примесью крови, болезненные спазмы, которые возникли из-за вздутия живота, запоры — тогда необходима колоноскопия, которая позволит квалифицированно оценить слизистую оболочку толстой и прямой кишки. Это также проводят при помощи видеоэндоскопического оборудования новейшего поколения Olympus EVIS EXERA III. Процедура безболезненная и одновременно можно проводить различные диагностические и лечебные манипуляции, например, взять образец слизистой ткани для анализов, провести полипэктомию — удалить полипы, остановить кровотечение и др. Чтобы избавиться от какого-либо дискомфорта, применяется легкий, кратковременный наркоз.

Вздутие живота? 5 напитков, которые действительно помогают

Вздутие живота может вызывать чувство дискомфорта в течение дня. Вздутие живота может быть вызвано несколькими причинами, включая неправильное питание, например, слишком быстрое питание; газированные напитки; продукты с высоким содержанием газа или лактозы (лук, чеснок, капуста, брокколи, брюссельская капуста, бобовые и т. д. могут иметь неприятные последствия). ⁽¹⁾

Вы регулярно страдаете вздутием живота? Следующие 5 напитков могут принести некоторое облегчение. Попробуйте!

Важно:

Если вам постоянно приходится иметь дело с вздутием живота, ощущением сытости, бульканьем в животе или если у вас есть ощущение, что что-то не так, поговорите со своим врачом.

5 напитков для облегчения вздутия живота

1. Зеленый чай

Несладкий зеленый чай утоляет жажду, ускоряет обмен веществ и может действовать как пребиотик (неперевариваемые пищевые волокна, которые стимулируют рост хорошие бактерии в кишечнике).Пить можно горячим или холодным.

2. Вода с лимоном или огурцом

Добавьте в скучную воду дольку или два лимона или огурца. Это добавляет разнообразия и восхитительных вкусов. Кроме того, он стимулирует метаболизм.

Совет:

Пейте негазированную воду. Газированная вода может вызвать вздутие живота.

3. Арбузный смузи

Смузи из свежего арбуза может быть прекрасным и освежающим на вкус. Благодаря высокому содержанию воды и калия этот фрукт является отличным средством от вздутия живота.К тому же в нем мало калорий.

4. Чай с мятой перечной

Мята перечная имеет много положительных преимуществ. Снимает спазмы и расслабляет тело. Это делает чай из перечной мяты идеальным напитком для избавления от вздутия живота. ⁽²⁾ Чай становится лучше всего, если свежую мяту залить горячей водой и дать ей настояться несколько минут.

5. Ананасовое фраппе

Ананас содержит фермент бромелайн.Это уменьшает воспаление и стимулирует пищеварение. ⁽³⁾ Таким образом, свежий ананасовый фраппе поможет вам избавиться от вздутия желудка. К тому же вкусный!

***

Напитки от боли в желудке

Биоактивные соединения в имбире — естественное средство от расстройства желудка.

Кредит изображения: Sundaemorning / iStock / GettyImages

Боль в животе может сопровождаться рядом неприятных симптомов, таких как острая или жгучая боль, спазмы, тошнота, рвота или диарея. Чистые жидкости и другие напитки, снимающие боли в животе, могут облегчить дискомфорт в животе и поддерживать гидратацию, не раздражая желудок. Употребление мягкой пищи также помогает успокоить расстройство желудка.

Tip

Напитки, снимающие боли в желудке, включают воду, чай без кофеина, разбавленные соки, прозрачный бульон, имбирный эль или чай и чай с перечной мятой.

Причины боли в животе

Боль в желудке может быть вызвана множеством заболеваний, например вирусной инфекцией, перееданием или трудностями при переваривании определенного типа пищи.Боль в животе также может сопровождаться тошнотой, рвотой или диареей в зависимости от причины. Боль в животе может проявляться по-разному и указывать на различные заболевания в зависимости от типа или локализации боли:

• Распространенная боль в области живота: вирус или расстройство желудка
• Боль в одном месте: аппендицит или гастрит; жгучая боль в животе
• Спазмы: газ и давление от вздутия живота
• Сильная боль, которая приходит и уходит: желчный пузырь

Подробнее: Каковы причины рвоты и сильных спазмов желудка?

Средство от расстройства желудка: прозрачные жидкости

Прозрачные жидкости предотвращают обезвоживание и легко усваиваются при расстройстве желудка. Напитки, которые помогают при болях в желудке, включают воду, чай без кофеина, разбавленный яблочный или виноградный сок, имбирный эль или лимонно-лаймовую содовую, а также прозрачные бульоны. Эти напитки поддерживают гидратацию и с меньшей вероятностью усугубят боль в животе, чем другие продукты или напитки.

Люди, страдающие болью в животе, также могут принимать жидкости, употребляя в пищу кусочки льда, ароматизированный желатин или ледяное мороженое со вкусом фруктов. Избегайте молочных напитков, напитков с кофеином и алкоголя, потому что они могут усугубить расстройство желудка.

Подробнее : Лучшие напитки, когда вы чувствуете себя больным

Тошнота, рвота и диарея

Важно восполнить потерю жидкости при рвоте, диарее или потоотделении при лихорадке, но одновременное употребление большого количества жидкости может вызвать дополнительную тошноту и рвоту.Для желудка лучше делать небольшие частые глотки. Сладкие напитки, такие как газированные напитки, спортивные напитки и неразбавленные соки, могут усугубить диарею, поэтому вместо этого выбирайте бульон, разбавленный сок и чай.

Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в Integrative Medicine Insights , фитохимические вещества в имбире могут быть эффективными при лечении тошноты и рвоты. Чай из имбиря — успокаивающий напиток при расстройстве желудка. Пейте в умеренных количествах, потому что употребление слишком большого количества имбиря может вызвать изжогу.

Избавление от газов и несварения желудка

Боль в животе после еды, особенно большой, жирной или острой, может ощущаться как острая боль, жгучая боль или вздутие живота. Напитки, которые помогают при болях в желудке, вызванных расстройством желудка, включают газированную воду и газировку club , потому что более высокий pH нейтрализует часть избыточной кислоты в желудке. Кроме того, отрыжка из-за карбонизации частично снижает давление газа.

Боль в животе в кишечнике можно облегчить с помощью чая из мяты перечной , расслабляющего мышцы кишечника, растягиваемые из-за газа. Питьевая вода помогает перемещать газ по желудочно-кишечному тракту, где он, в конечном итоге, может быть выведен.

Продукты от боли в желудке

Соблюдайте чистую жидкую диету до тех пор, пока не исчезнут рвота и диарея, а также не исчезнут симптомы боли и тошноты. Постепенно возвращайте твердую пищу, отдавая предпочтение мягким, легко усваиваемым продуктам, таким как простые белые тосты, соленые крекеры, яблочное пюре и бананы. Острая, жирная, богатая клетчаткой или молочная пища тяжелее для пищеварительной системы и может вызвать ухудшение абдоминальных симптомов.

Легкая диета легка для желудка, но с низким содержанием питательных веществ. Придерживайтесь простых, легкоусвояемых продуктов в течение одного-двух дней после прекращения рвоты и диареи. Затем можно включить фрукты, овощи, цельнозерновые и другие продукты, богатые питательными веществами, чтобы вернуться к нормальной диете.

Подробнее: Может ли овсянка помочь и вызвать расстройство желудка?

Когда обращаться за медицинской помощью

Боль в животе часто является симптомом временного расстройства пищеварения или вирусной инфекции. Однако иногда боль в животе может быть признаком более серьезного заболевания. Позвоните врачу , если живот жесткий, есть лихорадка, диарея длится пять или более дней или если дискомфорт в желудке сохраняется в течение недели или более.

Некоторые симптомы вызывают большее беспокойство и требуют обращения в отделение неотложной помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если боль в животе сопровождается затрудненным дыханием, болью в шее или плече с тошнотой, вагинальным кровотечением или если в рвоте или стуле есть кровь.

Газы и газовые боли — Симптомы и причины

Обзор

Газы в пищеварительной системе являются частью нормального процесса пищеварения. Избавление от лишнего газа путем отрыжки или отхождения газов (метеоризм) также является нормальным явлением. Боль от газа может возникнуть, если газ задерживается или плохо проходит через пищеварительную систему.

Увеличение газообразной или газовой боли может быть результатом употребления в пищу продуктов, которые с большей вероятностью выделяют газы. Часто относительно простые изменения в пищевых привычках могут уменьшить неприятные газы.

Определенные расстройства пищеварительной системы, такие как синдром раздраженного кишечника или глютеновая болезнь, могут вызывать, помимо других признаков и симптомов, усиление газовой или газовой боли.

Симптомы

Признаки или симптомы газов или газовых болей включают:

• отрыжка
• Пропускной газ
• Боль, спазмы или ощущение узлов в животе
• Чувство переполнения или давления в животе (вздутие живота)
• Наблюдаемое увеличение размера живота (вздутие)

Отрыжка — это нормально, особенно во время или сразу после еды.У большинства людей газы выделяются до 20 раз в день. Таким образом, хотя наличие газа может быть неудобным или неприятным, отрыжка и отхождение газов сами по себе редко являются признаком медицинских проблем.

Когда обращаться к врачу

Поговорите со своим врачом, если газы или боли от газов настолько постоянны или сильны, что мешают вам нормально функционировать в повседневной жизни. Газовые или газовые боли, сопровождающиеся другими признаками или симптомами, могут указывать на более серьезные состояния.Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих дополнительных признаков или симптомов:

• Окровавленный стул
• Изменение консистенции стула
• Изменение частоты опорожнения кишечника
• Похудание
• Запор или диарея
• Постоянная или повторяющаяся тошнота или рвота

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас возникли:

• Продолжительные боли в животе
• Боль в груди

Получайте самую свежую информацию о здоровье из клиники Мэйо на свой почтовый ящик.

Подпишитесь бесплатно и получите подробное руководство по
здоровье пищеварительной системы, а также последние новости и новости о здоровье. Вы можете отказаться от подписки в любой
время.

Подписаться

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может
включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными
информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о
политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на
ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Спасибо за подписку

Ваш подробный справочник по здоровью пищеварительной системы скоро будет в вашем почтовом ящике. Вы также получите
электронные письма от Mayo Clinic о последних новостях в области здравоохранения, исследованиях и уходе.

Если вы не получите наше письмо в течение 5 минут, проверьте папку со спамом и свяжитесь с нами.
на [email protected].

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

Причины

Газы в желудке обычно возникают из-за проглатывания воздуха, когда вы едите или пьете. Большая часть газов из желудка выделяется при отрыжке.

Газ образуется в толстой кишке (толстой кишке), когда бактерии сбраживают углеводы — клетчатку, некоторые крахмалы и некоторые сахара, — которые не перевариваются в тонком кишечнике. Бактерии также потребляют часть этого газа, но оставшийся газ выделяется, когда вы выводите газ из заднего прохода.

Распространенные продукты, вызывающие газообразование

Некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызывать газообразование, в том числе:

• Фасоль и горох (бобовые)
• Фрукты
• Овощи
• Цельнозерновые

В то время как продукты с высоким содержанием клетчатки увеличивают газообразование, клетчатка необходима для поддержания вашего пищеварительного тракта в хорошем рабочем состоянии и регулирования уровня сахара и холестерина в крови.

Другие диетические факторы

К другим диетическим факторам, которые могут способствовать увеличению газов в пищеварительной системе, относятся следующие:

• Газированные напитки, такие как газированные напитки и пиво, увеличивают количество газов в желудке.
• Привычки в еде, такие как слишком быстрое питание, питье через соломинку, жевание резинки, сосание конфет или разговоры во время жевания, приводят к глотанию большего количества воздуха.
• Пищевые добавки , содержащие псиллиум, такие как метамуцил, могут увеличивать газообразование в толстой кишке.
• Заменители сахара, или искусственные подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит, содержащиеся в некоторых продуктах и ​​напитках без сахара, могут вызывать избыточный газ в толстой кишке.

Заболевания

Заболевания, которые могут увеличивать кишечные газы, вздутие живота или газовую боль, включают следующее:

• Хроническое заболевание кишечника. Избыток газов часто является признаком хронических кишечных заболеваний, таких как дивертикулит, язвенный колит или болезнь Крона.
• Чрезмерный бактериальный рост в тонкой кишке. Увеличение или изменение количества бактерий в тонком кишечнике может вызвать избыточное газообразование, диарею и потерю веса.
• Пищевая непереносимость. Газы или вздутие живота могут возникнуть, если ваша пищеварительная система не может расщеплять и усваивать определенные продукты, такие как сахар в молочных продуктах (лактоза) или белки, такие как глютен в пшенице и других зернах.
• Запор. Запор может затруднить отхождение газов.

советов для спокойного животика, спокойного сна

Вы когда-нибудь ложились спать в ожидании хорошего ночного сна, а потом обнаруживали, что ваш желудок настроен против вас?

Расстройство желудка. Да, он может стоять на страже между вами и сном, которого вы жаждете. Однако есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить симптомы.

Естественно, трудно расслабиться, когда у вас есть такие симптомы, как вздутие живота и урчание в животе. Другие вещи, которые могут не дать вам уснуть, включают:

• Жжение или боль в верхней части живота
• Запор
• Чувство переполнения после еды
• Газ
• Тошнота

Когда вы можете справиться с несварением желудка (официальный называется «диспепсия»), вам будет намного легче заснуть.

Смотрите, что вы едите и пьете

Вы едите пиццу перед сном? Полуночные закуски из хот-догов?

То, что вы едите и пьете, часто является источником ваших проблем.Постарайтесь исключить или хотя бы ограничить следующее, особенно за 1-2 часа до сна:

• Жирные продукты. Они медленнее проходят по вашему организму и вызывают вздутие живота или вызывают изжогу.
• Газопроизводящие продукты. Сюда входят брокколи, цветная капуста, капуста и печеные бобы. Обратите внимание на то, что вызывает ваш газ.
• Кофе и газированные напитки. Они также могут вызывать газообразование.
• Цитрусовые, помидоры и острая пища. Это может вызвать изжогу.
• Жевательная резинка или леденцы. Не разговаривайте во время жевания и ешьте с открытым ртом. Это может привести к глотанию воздуха.
• Лекарства, вызывающие раздражение желудка. Примеры включают аспирин и противовоспалительные препараты, которые могут вызвать действие язвы.
• Алкоголь и курение. Оба они могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.

Выработайте хорошие привычки

Это еще не все, чего следует избегать.Речь также идет о позитивных вещах, которые помогут облегчить желудок и лучше уснуть.

Вы едите два или три больших обеда в день? Если вы это сделаете, попробуйте съесть три небольших порции с полезными закусками между ними. Меньшие количества легче переваривать. Вы также можете попробовать:

• Ешьте медленно и хорошо пережевывайте пищу, прежде чем проглотить.
• Покупайте продукты с высоким содержанием клетчатки, которые быстрее проходят через ваш организм.
• Попробуйте заняться спортом перед едой или подождите не менее часа после еды, чтобы тренироваться.
• Укрепите пресс; это помогает предотвратить отек.
• Попробуйте техники релаксации — подумайте о йоге или медитации — которые могут помочь вам лучше справиться со стрессом.

Избавьтесь от изжоги

Иногда желудочная кислота попадает в пищевод, трубку, соединяющую ваш рот и желудок. Это называется изжога.

Если это тоже проблема, спите, слегка приподняв голову. Это также может помочь избежать или ограничить:

• Мята, шоколад, чеснок и помидоры
• Плотная одежда
• Прием пищи в течение 2 или 3 часов перед сном
• Лежать сразу после еды

Лекарства для укрощения животика

Возможно, стоит попробовать антациды или лекарства.Они могут снизить кислотность желудочного сока или помочь пище более плавно проникать в тонкий кишечник. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием любых лекарств, даже тех, которые вы можете получить без рецепта.

Ваш врач может порекомендовать одно из следующих:

Антациды. Это часто первые лекарства, которые пытаются попробовать при симптомах несварения желудка. Они отпускаются без рецепта.

Прочтите этикетки и следите за побочными эффектами, такими как запор или диарея. Нельзя долго принимать антациды.Если симптомы не исчезнут, сообщите об этом врачу.

антагонистов рецептора h3 (h3RAs). Эти препараты также помогают снизить кислотность желудка. Некоторые можно купить без рецепта. Другие препараты может назначить врач. Примеры включают:

• Циметидин (Тагамет)
• Фамотидин (Пепцид)
• Низатидин (Аксид)

Эти лекарства могут вызывать запор или диарею. Также обратите внимание на следующие побочные эффекты:

• Головная боль
• Тошнота и рвота
• Необычное кровотечение или синяк

Ингибиторы протонной помпы (ИПП) . Эти препараты обычно назначают для снижения кислотности желудочного сока, для лечения ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни), а также для профилактики и лечения язв. Варианты доступны без рецепта. Примеры включают:

• Лансопразол (Превацид)
• Омепразол (Прилосек, Зегерид)
• Эзомепразол (Нексиум)
• Пантопразол (Протоникс)
• Рабепразол (Ацифекс)

Эти лекарства могут вызывать серьезные побочные эффекты:

• Более высокий риск переломов костей
• Более высокий риск развития пневмонии
• Более высокий риск заражения C.difficile, бактерия, которая может привести к инфекции
• Дефицит железа и витамина B12
• Низкий уровень магния
• Проблемы с почками

5 советов по образу жизни для здорового живота

Проблемы с пищеварением и расстройства желудка можно предотвратить, облегчить и даже изгнать, просто изменив образ жизни.

Избавьтесь от стресса, чтобы облегчить проблемы с животом

Возможно, вы заметили чувство беспокойства в желудке во время стресса.Это потому, что тревога и беспокойство могут нарушить хрупкий баланс пищеварения.

У некоторых людей стресс замедляет пищеварение, вызывая вздутие живота, боль и запор, у других он ускоряет его, вызывая диарею и частые походы в туалет. Некоторые люди полностью теряют аппетит.

Стресс также может ухудшить такие состояния пищеварения, как язва желудка и синдром раздраженного кишечника.

Решение — избегать еды, когда вы чувствуете сильную тревогу, стресс или несчастье.

Если вы избегаете споров за обеденным столом, это также помогает вашему пищеварению, поскольку раздражение может отвлечь вас от еды или затруднить прием пищи. Старайтесь, чтобы время приема пищи было приятным и расслабленным.

Советы по управлению стрессом

Бросьте курить, чтобы предотвратить рефлюкс

Курение может ослабить мышцу, которая контролирует нижний конец пищевой трубки, и позволить кислоте из желудка вернуться в неправильном направлении обратно вверх — процесс, известный как рефлюкс.

Рефлюкс вызывает симптомы изжоги и может вызвать или усугубить язву желудка и воспалительные состояния кишечника.

Курение также является важным фактором риска рака желудка.

Узнайте, как бросить курить

Правильно питайтесь, чтобы улучшить пищеварение

Очень легко провести свою трудовую жизнь за едой в дороге или за своим столом, глотая еду между встречами, а по вечерам вываливаясь перед телевизором с едой на вынос.

Но такое питание может нанести ущерб нашей пищеварительной системе.

Во избежание проблем соблюдайте некоторые основные правила:

• Не торопитесь с едой.Не торопитесь есть. Попробуйте класть вилку между укусами и хорошо пережевывать каждый кусок.
• Не переедать. Уменьшайте размер порций во время еды или попробуйте есть 4–5 небольших приемов пищи вместо 3 больших.
• Ешьте регулярно и старайтесь не пропускать приемы пищи.
• Не ешьте обильно перед сном. Последний раз принимайте пищу как минимум за 2–3 часа перед тем, как лечь.
• Убедитесь, что у вас есть много воды для питья.

Избавьтесь от изжоги, сбросьте лишний вес

Если у вас избыточный вес, жир на животе оказывает давление на желудок и может вызвать изжогу.

Избавление от лишних килограммов может облегчить такие симптомы пищеварения, как изжога и другие желудочные расстройства, связанные с кислотой.

Проверьте свой вес с помощью калькулятора ИМТ

Получите советы по снижению веса

Пьянство вызывает расстройства пищеварения, связанные с кислотой.

Умеренное употребление алкоголя не повредит вашей пищеварительной системе, но пьянство увеличивает выработку кислоты в желудке и может вызвать изжогу и усугубить другие расстройства пищеварения.

Пьянство — это употребление 8 или более единиц алкоголя за 1 сеанс для мужчин и более 6 единиц алкоголя за 1 сеанс для женщин.

Узнайте, как сократить потребление алкоголя

Узнайте, как избавиться от вздутия живота

Последняя проверка страницы: 28 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 28 августа 2022 г.

Боль в животе и рак — Управление побочными эффектами

Рак сопровождается некоторыми типами заболеваний брюшной полости, включая:
боль в животе,
спазмы в животе, метеоризм
(газ)

Что такое боль в животе и спазмы в животе? Каковы их отношения
к лечению рака и химиотерапии?

Живот — это часть тела, расположенная между грудной клеткой и тазом. Большинство людей вольно называют это животом (хотя желудок — это орган
внутри живота). Боль — это личное переживание дискомфорта. Брюшной
боль может быть связана с различными состояниями как внутри, так и снаружи, или
брюшная полость. Боль в животе или внизу живота может быть
тупая боль, спазмы или резкая боль. Тупые боли и спазмы не редкость.
связано с некоторыми химиотерапевтическими препаратами. Острая боль, которая не проходит
через несколько минут может указывать на более серьезную проблему.

Боль в животе, спазмы и метеоризм (газы), вызванные лечением рака:

• Химиотерапия может вызвать как повышенную (быструю), так и пониженную (медленную) моторику
  кишечник. Другими словами, нормальное волнообразное движение, при котором стул проходит через
  кишечник может работать быстрее или медленнее, чем обычно.
• Из-за быстрой перистальтики стул может двигаться быстрее и меньше образовываться. Стремительный
  моторика может быть связана со спазмами и / или диареей.
• Из-за медленной перистальтики стул может двигаться медленнее, становиться твердым, суше и т. Д.
  сложно пройти. Это может способствовать запору. Боль может быть ноющей
  или похожи на судороги и могут быть связаны с повышенным метеоризмом (газами).
• Химиотерапия может также изменить нормальную бактериальную флору, присутствующую в кишечнике.
  Это может повлиять на пищеварение и вызвать боль в животе, спазмы или метеоризм.
  (газ).
• Стероиды и другие иммунодепрессанты могут увеличить вероятность
  язвы или другие потенциально серьезные абдоминальные осложнения, такие как перфорация.
• История или развитие непереносимости лактозы может способствовать ухудшению
  боль в животе, спазмы или метеоризм (газ).
• Спазмы вызваны спазмом (или сокращением) кишечника. Это может быть связано
  с позывом опорожнить кишечник.Обычно это не постоянно, но бывает больше
  на волнах». Может сопровождаться диареей, запором или метеоризмом.
  (газ).

Что вы можете сделать, чтобы уменьшить боль или спазмы в животе:

• Чтобы ваш лечащий врач мог помочь вам справиться с болью, это
  полезно, чтобы вы могли адекватно описать свою боль. Один способ сделать
  это путем ответов на следующие вопросы.
• Вы можете вести дневник, чтобы отслеживать свою боль с течением времени:
  • Начало — когда начались боли? Что я делал, когда болел?
  • Качество — на что похожа боль? Он похож на нож и колющий,
    или унылый и постоянный?
  • Местоположение — Где боль? Могу я указать на это пальцем,
    или это повсюду?
  • Интенсивность — Насколько плох ваш живот?
    боль все время? Насколько плохо с определенными занятиями, которые заставляют вас чувствовать
    боль по шкале от 1 до 10, где цифра «10» означает самую сильную боль, которую только можно вообразить?
  • Продолжительность — Как долго длилась боль? Это когда я шел
    к двери, или это продолжалось какое-то время?
  • Характер или отягчающие факторы — Боль приходит и уходит всякий раз
    Я занимаюсь определенной деятельностью или это непредсказуемо?
  • Факторы разгрузки — Что я могу сделать, чтобы сделать брюшной пресс?
    боль уйти? Что-нибудь помогает? Что я использовал в прошлом, что сработало,
    и это работает сейчас?
  • Как настроение? Вы в депрессии или тревожитесь? Это делает
    боль хуже?
• Иногда можно немного полежать, чтобы уменьшить дискомфорт в животе.
• Пейте много жидкости (2-3 литра каждые 24 часа), если вам не сказали
  ограничьте свои жидкости.
• Принимайте лекарство во время еды, если только вы не собираетесь принимать его в пустой
  желудок.
• Избегайте аспирина или продуктов, содержащих аспирин и НПВП (нестероидные противовоспалительные
  лекарства, если ваш врач специально их не прописал.
• Избегайте наркотических обезболивающих, если они не нужны. Не использовать для брюшной полости
  боль, если это не рекомендовано вашим врачом (следует определить причину боли
  первый).
• Избегайте употребления алкоголя и курения сигарет; оба могут вызывать раздражение желудка.
• Если вы испытываете спазмы, попробуйте расслабиться и подышать.
  глубоко, чтобы помочь в облегчении.
• Ешьте мягкую пищу в небольших количествах: аналогично борьбе с тошнотой и / или диареей.

Тошнота / рвота

Продукты, которых следует избегать во время лечения рака, чтобы избежать боли в животе:

• Горячие, острые продукты (например, острый перец, карри, смесь специй каджун).
• Жирные, жирные или жареные продукты.
• Очень сладкие, сладкие продукты.
• Обильные обеды.
• Продукты с сильным запахом (теплые продукты имеют более сильный запах).
• Есть или пить быстро.
• Распитие напитков во время еды.
• Лежать после еды.

Советы:

• Небольшие обеды в течение дня.
• Холодные закуски или закуски комнатной температуры.
• Прополоскать рот лимонной водой после еды.
• Пососите кубики льда, мятные леденцы или леденцы.
• Во время еды могут быть полезны такие отвлекающие факторы, как телевизор, музыка или чтение.

Диарея

Продукты, которых следует избегать:

• Горячие, острые продукты (например, острый перец, карри, смесь специй каджун).
• Продукты с высоким содержанием клетчатки (т.е. сырые фрукты и овощи, цельнозерновые крупы).
• Жирные, жирные или жареные продукты.
• Богатые десерты.
• Орехи, семена или сухофрукты.

Напитки, которых следует избегать:

• Очень горячие или холодные напитки.
• Напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий чай, газированные напитки и, возможно, шоколад).
• Будьте осторожны с молочными продуктами.

Советы, чтобы попытаться свести к минимуму или избежать лечения рака брюшной полости
боль:

• Низкое содержание клетчатки или хороший источник растворимой клетчатки (например, рис, бананы, белый хлеб, овсянка,
  картофельное пюре, яблочное пюре, курица без кожи / костей или индейка).
• Увеличьте количество натрия (соли) и калия в вашем рационе.
• Пейте много жидкости.

В некоторых случаях для устранения боли в животе может потребоваться метод проб и ошибок.
условия определения вещей, которые могут сделать его лучше или хуже.

Лекарства или рекомендации, которые может прописать ваш лечащий врач:

• Хотя существует множество безрецептурных средств от боли в животе, обычно они
  связанные с другими проблемами желудка, а также. Вам следует обсудить принятие
  прием любых лекарств у вашего лечащего врача. Некоторые лекарства включают: Маалокс ^® , Майланта ^® , Пепто-Бисмол ^® и TUMS ^® .
• Если у вас непереносимость лактозы, может помочь Lactaid ^® .
• См. Также; Управление изжогой, лечение тошноты, управление диареей или лечение запора,
  если это применимо.

Когда звонить своему врачу:

Обратитесь за неотложной помощью и немедленно позвоните своему врачу
если у вас возникла внезапная сильная боль в животе, которая не проходит в течение нескольких минут,
особенно если сопровождается любым из следующего:

• Внезапное вздутие живота.
• Чувство дурноты, слабости и головокружения.
• Потливость
• Температура 100,5 или выше.
• Внезапная рвота или рвота кровью.
• Потеря сознания.
• Жесткий живот в виде доски

Свяжитесь с вашим лечащим врачом в течение 24 часов , если у вас возникнут:

• Постоянная боль в животе, которая не проходит назначенными методами.
• Спазмы, которые не проходят после попытки перечисленных выше вариантов.
• Тошнота (мешает есть и не проходит при приеме назначенных лекарств).
• Рвота (рвота более 4-5 раз за 24 часа).
• Диарея (4-6 эпизодов в сутки).
• Черный или дегтеобразный стул или кровь в стуле.
• Если у вас не было дефекации в течение трех дней, несмотря на соблюдение рекомендаций
  вашего врача или медицинского работника.
• Если живот выглядит раздутым и / или твердым на ощупь.

Что такое метеоризм и как на него влияет лечение рака?

Метеоризм, или газ, на самом деле является нормальной функцией организма, и на самом деле это довольно
здоровый.В социальном плане метеоризм довольно неприемлем, но факт остается фактом … мы
у всех есть «газ». Метеоризм — это побочный продукт пищеварения, хотя когда
лечение рака вызывает сильное метеоризм и / или боль внизу живота, меры
можно принимать, чтобы свести к минимуму эффекты лечения. Вся еда, которая
попадает в организм, переваривается (расщепляется) на мелкие части (питательные вещества) для усвоения
попадает в кровоток через стенку кишечника и транспортируется в другие части кишечника.
тело.

Белок должен расщепляться на аминокислоты, жиры — на жирные кислоты и
углеводы должны расщепляться на молекулы, подобные глюкозе. Питательные вещества, которые
не используются, хранятся в виде жиров или гликогена.

Иногда пища не полностью расщепляется в желудке или тонком кишечнике.
Есть множество причин, по которым пища не расщепляется в желудке или маленьком
кишечник, включая непереносимость лактозы (организму не хватает фермента лактазы, чтобы расщепить
вниз лактозы), например.Как только пища попадает в толстую кишку, там
сотни бактерий (нормальная флора), которые помогают расщеплять
запивать непереваренной пищей. Когда это происходит, выделяются различные газы.
(как углекислый газ, выделяемый дрожжами при приготовлении хлеба). Эти
бактерии выделяют газы, такие как метан, водород и сероводород. Водород
сульфид — это газ, вызывающий запах.

Некоторые продукты перевариваются труднее, чем другие. Углеводы
являются продуктами, которые больше всего вызывают метеоризм. Некоторые из них включают бобы, отруби,
картофель, фрукты, овощи (например, капуста, брокколи и цветная капуста, лук,
чеснок) и даже молоко.

В более легкой ноте, метеоризм, помимо того, что он известен как газ, также известен как газ.
называемые гудками, пукающими, гудками, прерывистым ветром и множеством других придуманных в домашних условиях
имена.

Боль в животе, спазмы и метеоризм, вызванные химиотерапией:

• Химиотерапия может вызвать как повышенную (быструю), так и пониженную (медленную) моторику
  кишечник. Другими словами, нормальное волнообразное движение, при котором стул проходит через
  кишечник может работать быстрее или медленнее, чем обычно.
• Из-за быстрой перистальтики стул может двигаться быстрее и меньше образовываться. Стремительный
  моторика может быть связана со спазмами и / или диареей.
• Из-за медленной перистальтики стул может двигаться медленнее, становиться твердым, суше и т. Д.
  сложно пройти. Это может способствовать запорам и болям внизу живота.
  Боль может быть ноющей или похожей на спазмы и может быть связана с повышенным метеоризмом (газами).
• Химиотерапия может также изменить нормальную бактериальную флору, присутствующую в кишечнике.
  Это может повлиять на пищеварение и вызвать боль, спазмы или метеоризм (газ).
• Стероиды и другие иммунодепрессанты могут увеличить вероятность
  язвы или другие потенциально серьезные абдоминальные осложнения, такие как перфорация.
• История или развитие непереносимости лактозы может способствовать ухудшению
  боль в животе, спазмы или метеоризм (газ).
• Спазмы вызваны спазмом (или сокращением) кишечника.Это может быть связано
  с позывом опорожнить кишечник. Обычно это не постоянно, но бывает больше
  на волнах.» Может сопровождаться диареей, запором или метеоризмом.
  (газ).

Что вы можете делать и боль в животе, вызванная лечением рака:

• Пейте много жидкости (2-3 литра каждые 24 часа), если вам не сказали
  ограничьте свои жидкости.
• Принимайте лекарство во время еды, если только вы не собираетесь принимать его в пустой
  желудок.
• Избегайте аспирина или продуктов, содержащих аспирин и НПВП (нестероидные противовоспалительные
  лекарства, если ваш врач специально их не прописал.
• Избегайте наркотических обезболивающих, если они не нужны. Не использовать для брюшной полости
  боль.
• Избегайте употребления алкоголя и курения сигарет; оба могут вызывать раздражение желудка.
• Если вы испытываете спазмы, попробуйте расслабиться и глубоко вдохнуть, чтобы помочь
  в облегчении.
• Ешьте мягкую пищу в небольших количествах: аналогично борьбе с тошнотой и / или диареей.

Тошнота / рвота

Продукты, которых следует избегать:

• Горячие, острые продукты (т.е. острый перец, карри, смесь специй каджун).
• Жирные, жирные или жареные продукты.
• Очень сладкие, сладкие продукты.
• Обильные обеды.
• Продукты с сильным запахом (теплые продукты имеют более сильный запах).
• Есть или пить быстро.
• Распитие напитков во время еды.
• Лежать после еды.

Советы по предотвращению боли внизу живота и метеоризма во время
лечение рака:

• Небольшие обеды в течение дня.
• Холодные закуски или закуски комнатной температуры.
• Прополоскать рот лимонной водой после еды.
• Пососите кубики льда, мятные леденцы или леденцы.
• Во время еды могут быть полезны такие отвлекающие факторы, как телевизор, музыка или чтение.

Диарея

Продукты, которых следует избегать:

• Горячие, острые продукты (например, острый перец, карри, смесь специй каджун).
• Продукты с высоким содержанием клетчатки (например, сырые фрукты и овощи, цельнозерновые продукты).
• Жирные, жирные или жареные продукты.
• Богатые десерты.
• Орехи, семена или сухофрукты.

Напитки, которых следует избегать:

• Очень горячие или холодные напитки.
• Напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий чай, газированные напитки и, возможно, шоколад).
• Будьте осторожны с молочными продуктами.

Советы:

• Низкое содержание клетчатки или хороший источник растворимой клетчатки (т.е.е. рис, бананы, белый хлеб, овсянка,
  картофельное пюре, яблочное пюре, курица без кожи / костей или индейка).
• Увеличьте количество натрия (соли) и калия в вашем рационе.
• Пейте много жидкости.

Лекарства или рекомендации, которые может прописать ваш лечащий врач
для борьбы с метеоризмом и болями в животе во время и после лечения рака:

• Есть безрецептурные средства от метеоризма. Большинство из них содержат ингредиент
  симетикон. Некоторые продукты включают Gas-X ^® .
  и Beano ^® . Также некоторые антикислоты содержат
  симетикон. Если у вас непереносимость лактозы, Lactaid ^®
  может помочь. Вам следует обсудить прием любых лекарств со своим врачом.
  провайдер.

См. Также: Управление изжогой, Управление тошнотой, Управление диареей
или «Управление запором», если применимо.

Когда звонить своему врачу:

Обратитесь к своему врачу в течение 24 часов, если у вас возникнут:

• Постоянная боль в животе, которая не проходит назначенными методами.
• Спазмы, которые не проходят после попытки перечисленных выше вариантов.
• Тошнота (мешает есть и не проходит при приеме назначенных лекарств).
• Рвота (рвота более 4-5 раз за 24 часа).
• Диарея (4-6 эпизодов в сутки).
• Черный или дегтеобразный стул или кровь в стуле.
• Если у вас не было дефекации в течение трех дней, несмотря на соблюдение рекомендаций
  вашего врача или медицинского работника.
• Если живот выглядит раздутым и / или твердым на ощупь.

Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом.
о вашем конкретном заболевании и лечении. Информация, содержащаяся
на этом веб-сайте предназначена быть полезной и образовательной, но не заменяет
для консультации с врачом.

алкоголя: испытываете сильную боль в животе после переедания с алкоголем? Может быть панкреатит

Употребление алкоголя, будь то в течение одного дня или в течение определенного периода времени, может подвергнуть вас риску панкреатита. Осознание того, сколько вы пьете, и здоровое питание могут защитить вас от болезни.

Питер (32 года), пристрастившийся к виски, переборщил на дне рождения друга. На следующее утро друзья нашли его свернувшимся клубком от острой боли в животе. Его пришлось госпитализировать.

Во время другого инцидента 27-летняя Свати наслаждалась солнцем с друзьями на пляже Гоа, когда она заболела. Срочно доставив ее в больницу, врач сказал, что это из-за пива и вина, которые она выпила прошлой ночью.

У этих двух историй есть общая нить. И у Питера, и у Свати развился панкреатит — болезнь, вызванная чрезмерным употреблением алкоголя, которая может превратить прекрасный день в кошмар, который изменит жизнь.

По словам доктора Кумара Парт, консультанта хирургического гастроэнтеролога в больнице Сагар, «панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Панкреатит может протекать как острый панкреатит (появляется внезапно и длится несколько дней) или как хронический панкреатит (который развивается в течение многих лет). ”

Getty Images

«Однако острая форма возникает внезапно и может быть тяжелым, опасным для жизни заболеванием со многими осложнениями. Обычно пациент полностью выздоравливает. Если повреждение поджелудочной железы продолжается, например, когда пациент продолжает употреблять алкоголь, может развиться хроническая форма заболевания, вызывающая сильную боль и снижение функционирования поджелудочной железы, что влияет на пищеварение », — сказал д-р Рави Гаур, главный операционный директор Onquest Laboratories. Нью-Дели.

Остерегайтесь этих

Признаки и симптомы панкреатита могут варьироваться от человека к человеку.

Острый панкреатит обычно проявляется в виде сильной боли в верхней части живота с иррадиацией в спину, чаще всего связанной с тошнотой или рвотой. Общие признаки хронического панкреатита включают сильную боль в верхней части живота, которая может распространяться вдоль спины и усиливается после еды, — сказал Партх.

Доктор Вибху Миттал, старший гастроэнтеролог отделения гастроэнтерологии больницы Макс, Газиабад, сказал: «Основные функции поджелудочной железы — выделять гормоны (инсулин и глюкагон) в кровоток для преобразования пищи в энергию. А вторая функция — способствовать пищеварению, выделяя мощные пищеварительные ферменты в тонкий кишечник. Но когда эти пищеварительные ферменты активируются до момента высвобождения, они начинают атаковать и повреждать поджелудочную железу, вызывая это состояние ».

Getty Images

Обычные симптомы включают сильную боль в верхней части живота с вздутием живота и рвотой. Боль может отдавать в спину. В тяжелых случаях может наблюдаться внутреннее кровотечение, повреждение тканей и образование кист, которые могут поражать другие жизненно важные органы, такие как почки, легкие и сердце.Такое продолжительное повреждение тканей также может вызвать дисбаланс глюкагона и инсулина, ведущий к диабету. Миттал объяснил, что это может быть быстро прогрессирующее заболевание, приводящее к поражению других органов в течение нескольких дней.

Риск смерти, связанный с этим заболеванием, составляет около 10%, который может доходить до 30-70% в зависимости от степени тяжести, добавил он.

Вероятные причины и факторы риска

Гаур называет камень желчного пузыря, алкоголизм, некоторые лекарства и метаболические нарушения, такие как высокий уровень триглицеридов и высокий уровень кальция в организме, как частые причины панкреатита.«Иногда причину панкреатита так и не находят», — сказал он.

Однако Миттал сказал, что большинство случаев панкреатита может быть связано с факторами образа жизни. После камней в желчном пузыре злоупотребление алкоголем, особенно среди молодежи, является одной из основных причин. Продолжительное злоупотребление алкоголем является основной причиной, которая постепенно повреждает поджелудочную железу и может не проявляться в течение многих лет, но вызывает внезапное и необратимое повреждение. Несмотря на то, что 10-20% случаев являются наследственными и спорадическими, более 70% из них поддаются лечению на ранних стадиях при своевременном вмешательстве.К факторам риска относятся муковисцидоз и высокий уровень холестерина в семейном анамнезе.

Getty Images

Неправильное питание виновник

«Плохое питание, чрезмерное употребление алкоголя и курение являются основными причинами роста числа случаев панкреатита среди молодых специалистов», — сказал Миттал. Несвоевременное употребление пищи, перекусывание и перекус, а также малоподвижный образ жизни приводят к выработке в организме ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), что постепенно приводит к повреждению поджелудочной железы при алкоголизме.Панкреатит также связан с высоким потреблением жирной или жирной диеты, добавил Гаур.

Лечение болезни

Немедленно обратитесь к специалисту, если внезапная боль в верхней части живота становится постоянной и повторяющейся.

Если заболевание диагностировано на ранних стадиях, пациента можно лечить с помощью внутривенного введения жидкостей и обезболивающих. По словам Миттала, если состояние ухудшается, за пациентом может потребоваться тщательное наблюдение, чтобы предотвратить распространение повреждения на другие части тела, и добавил, что в крайних случаях, когда ткани поджелудочной железы полностью отмирают, поврежденную часть необходимо удалить хирургическим путем. чтобы предотвратить инфекцию.

Людям с панкреатитом следует придерживаться диеты с высоким содержанием постного белка и низким содержанием жиров. По словам Партха, для облегчения процесса пищеварения могут быть назначены добавки с ферментами поджелудочной железы.

Getty Images

Профилактика просто

Миттал сказал: «Профилактика панкреатита зависит от ваших привычек в еде и потребления алкоголя, что является причиной более чем 60% случаев. Пациентам необходимо немедленно прекратить употребление алкоголя и курение и соблюдать диету с низким содержанием жиров в соответствии с предписаниями врача.Внесение определенных изменений в образ жизни не только предотвращает, но и помогает вылечить заболевание, если оно диагностировано на ранней стадии ».

Парт посоветовал: «Избегайте алкоголя, бросьте курить и поддерживайте здоровый вес, поскольку ожирение может увеличить риск развития камней в желчном пузыре, что может привести к панкреатиту, если камни застревают в протоке, который позволяет пищеварительным ферментам выйти из поджелудочной железы».

Полезны свежие фрукты и овощи и продукты, богатые антиоксидантами, такие как темные листовые овощи, сладкий картофель, виноград и грецкие орехи.

Правильное питание, осознанное питание: ключ к здоровью и счастливому вам кофеин и сахар, — предлагает Рубен Гош, соучредитель и кулинарный директор Yumlane and Kashmiri Barkakati, эксперт по кулинарии Momspresso. Вот как это сделать правильно.

Бобовые

Употребление бобовых будет поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение дня, способствуя более счастливому настроению, а это ключевое питательное вещество для здорового кишечника.

Обертки

Обертки, хотя и являются западной концепцией, несомненно, нашли свою популярность в Индии в виде френки и рулетов. Булочки Kathi являются одним из примеров среди множества вариантов и экспериментов с деликатесом в Индии. Состоящий из различных ингредиентов, которые могут быть включены в лепешку, chapatti или paratha , например, paneer , лук, зеленый горошек, имбирь, чеснок, майонез или даже баранину, быстрый перекус этого лакомства возбуждает аппетит и эффективно возбуждает аппетит.