Тяжесть до еды в желудке: Как избавиться от тяжести в желудке

Как поддержать желудок в норме и наслаждаться любимой едой

Желудок — очень чуткий орган, который одним из первых реагирует на все наши действия: понервничали — отвечает несварением, неправильно пообедали — появляются вздутие и изжога, перестарались с алкоголем — отзывается повышенной кислотностью и тошнотой.

Вот почему желудку необходимо внимательное и заботливое отношение. В противном случае есть все шансы заработать гастрит, а со временем — и язву. Но это не значит, что нужно исключить из рациона все вкусное и перейти на овсянку и постные супчики на воде. Соблюдайте несколько простых правил и наслаждайтесь любимой едой сколько душе угодно.

Ешьте здоровую пищу

Совет весьма банален, однако следуют ему далеко не все. Как результат — заболеваниями желудка страдает более половины населения Земли.

Ешьте больше клетчатки. Ее можно найти в овощах и фруктах, хлебе из муки грубого помола, отрубях, бобовых и злаковых, орехах, ягодах и водорослях. Грубые пищевые волокна, разбухая в желудке, ускоряют чувство насыщения и спасают от переедания.

Минимизируйте количество фастфуда: бургеры, картошка фри, чипсы и газировка — худшие враги пищеварительного тракта. Сократите количество соленого, жирного и копченого, а также жареного — окисленный жир раздражает слизистую желудка. Витамины тоже важны для здоровья слизистой — особенно А, В6, Е и С, а также цинк.  

Не переедайте

Представьте, что вам нужно перенести груду камней на другое место. Если вы взвалите на себя всё сразу, то надорветесь или вообще не сможете сдвинуться с места. С желудком то же самое. Если набить его до отказа, он взбунтуется. Результатом станут тяжесть, тошнота и боли в животе. Еще опаснее регулярное переедание. Оно грозит растяжением тканей и кровеносных сосудов желудка и ухудшением его кровоснабжения, а это прямой путь к гастриту.

Все врачи единодушны, что полезнее всего есть дробно и небольшими порциями, например, каждые 3-4 часа. Количество еды должно помещаться в ладонях, сложенных лодочкой. Примерно такие размеры у нашего желудка в нормальном состоянии.

Тщательно пережевывайте еду

Врачи рекомендуют жевать каждый кусок не менее 32 раз. Это не пустые слова: пища начинает расщепляться еще во рту, под воздействием слюны. Чем лучше вы жуете, тем активнее выделяется слюна и тем проще потом желудку переварить еду. А вот крупные куски пищи создают чрезмерную нагрузку на желудок. Он может обидеться и “отомстить” вам изжогой, вздутием и спазмами.

Позаботьтесь о профилактике

Одна из распространенных причин гастрита — бактерия Хеликобактер пилори, которая разрушает слизистую желудка, провоцируя развитие гастрита и язвенной болезни. При хорошем иммунитете она не страшна, но иногда защитные силы организма ослабевают. Причиной тому могут быть стрессы, нарушения режима питания, инфекционные болезни и неправильный образ жизни, а также снижение иммунитета в межсезонье.

Хелинорм — это инновационная разработка немецких ученых. Благодаря уникальному составу он способствует снижению количества патогенной бактерии хеликобактер в желудке.

Обратите внимание, что по инструкции Хелинорм стоит принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. При этом для здоровья желудка лучше пропить курс целиком. В любом случае нужно следовать рекомендациям вашего лечащего врача.

Избавьтесь от вредных привычек

Курение и злоупотребление алкоголем всегда идут рука об руку с заболеваниями желудка и других органов пищеварения. Никотин и спиртное повышают концентрацию соляной кислоты в желудочном соке, раздражают слизистую желудка и провоцируют развитие воспаления, которое может перерасти в гастрит.

Замените вредные привычки полезными: занимайтесь спортом, совершайте пробежки по утрам и делайте зарядку. Активное движение насыщает ткани кислородом, улучшает кровоснабжение пищеварительных органов и ускоряет метаболизм.

Пейте воду

Японское медицинское общество утверждает, что питье воды по утрам — отличный способ профилактики многих заболеваний, в том числе гастрита. Возьмите за правило сразу после пробуждения выпивать от одного до четырех стаканов простой воды. Она способствует очищению желудка от токсинов и остатков пищи и нормализует кислотность.

Избегайте стрессов

Желудок не любит, когда мы нервничаем. На стрессы он реагирует повышением кислотности, спазмами, нарушениями пищеварения. Если это происходит регулярно, небольшой дискомфорт может впоследствии обернуться лечением гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Прежде всего не копите злость, боль и обиды в себе — очень важно правильно отреагировать эмоции, иначе они нанесут удар по вашим внутренним органам. Научиться управлять ими можно, обратившись к профессиональному психологу. Кроме того, старайтесь наполнять жизнь приятными моментами: прогулками, общением с близкими людьми, творчеством. Медитируйте, устраивайте себе расслабляющие процедуры и помните, что ваше здоровье — в ваших руках.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА К ПИЩЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ.

Имеются противопоказания

СОГР № RU.77.99.88.003.E.004273.09.16 от 27.09.2016

Боли в животе у детей

Боли в животе у ребенка — патология, с которой сталкиваются все родители.

Причиной болей может быть самый широкий спектр заболеваний и патологических состояний, таких как: переедание, метеоризм, запоры, непереносимость тех или иных продуктов питания, кишечные
инфекции, пищевые отравления, инфекции мочевых путей, аппендицит, инвагинация кишечника и многие другие.

В некоторых случаях боли в животе не имеют четко выраженной физиологической причины. Как правило, боли в животе исчезают спустя два-три часа. В некоторых случаях, однако, болевые ощущения могут сохраняться значительно дольше.

В каких случаях следует обратиться к врачу? При появлении у ребенка острых болей, прежде всего, необходимо исключить ряд заболеваний, объединенных понятием «острый живот». К таким заболеваниям относят острую патологию органов брюшной полости, при которой жизненно необходима экстренная хирургическая помощь: острый аппендицит, прободную язву желудка или кишечника, перитонит, инвагинацию кишечника и пр.

Наряду с интенсивными болями для «острого живота» характерно резкое ухудшение самочувствия, сухость во рту, тахикардия, возможно повышение температуры тела.

     Поводом для обращения за медицинской помощью в экстренном порядке могут служить следующие симптомы:

1. Острые болевые ощущения продолжаются у ребенка более двух часов.
2. Боли носят схваткообразный характер и продолжаются более 12 часов.
3. У ребенка появилась рвота, в том числе с кровью или желчью.
4. Кровь в испражнениях.

     Во всех этих случаях вам следует немедленно обратиться к педиатру.

Если у вашего ребенка возникли боли в животе, пусть он приляжет на 10-15 минут. После короткого отдыха он наверняка почувствует себя лучше. Иногда снять неприятные симптомы помогает теплая грелка. Давайте ребенку обильное питье, избегайте грубой, жесткой пищи. Слабительные средства или клизмы может назначить ребенку только лечащий врач.

Когда причиной болевых ощущений является острый аппендицит (воспаление аппендикса), боль, как правило, локализуется в области пупка, а затем смещается вниз и вправо. Иногда боль распространяется и на нижнюю часть брюшной полости. Как правило, в таких случаях у ребенка поднимается температура, начинается рвота. Если у вашего ребенка появились симптомы аппендицита, немедленно свяжитесь с вашим педиатром. В подобной ситуации промедление может обернуться серьезными осложнениями.

У детей раннего возраста эквивалентом болей в животе являются крик, плач, беспокойство, отказ от пищи, скорченная поза с приведенными к животу ногами, импульсивные движения ногами («сучение ножками»).        Выраженное приступообразное беспокойство ребенка в возрасте до 1 года, сопровождающееся рвотой, вздутием живота, примесью крови в каловых массах может быть обусловлено грозным заболеванием – инвагинацией кишечника. Это заболевание требует срочного обращения за медицинской помощью. В запущенных случаях могут потребоваться хирургические вмешательства, иногда неоднократные.

Острые боли в животе иногда встречаются у детей, заболевших острой респираторной вирусной инфекцией. Необходимо учитывать эпидемиологическую ситуацию в детском коллективе и дома. При осмотре ребенка следует обратить внимание на умеренную выраженность катаральных явлений в носоглотке, высокую температуру тела, интоксикацию, иногда артралгии.

Иногда причиной болей в животе может стать эмоциональный стресс, связанный с неблагоприятным психологическим климатом дома или в школе. Для ребенка школьного возраста такие стрессы — обычное явление. Причиной стресса могут стать развод или другие семейные неурядицы, проблемы во взаимоотношениях со сверстниками, с преподавателями. У некоторых детей боли в животе возникают по утрам, и это чаще всего связано с нервным напряжением перед началом школьного дня. Такие боли, как правило, исчезают в течение суток; в случае необходимости позвольте ребенку остаться дома. Постарайтесь выявить главную причину эмоционального стресса и как можно скорее решить возникшую проблему.

Во всех случаях, если ребенок страдает от периодически возникающих болей в животе, не относящихся к «острому животу», требуется обследование у Вашего педиатра в плановом порядке, для определения причин и назначения правильного лечения.

Никуленков Александр Владимирович,

врач-хирург (заведующий) хирургического отделения для детей

(контактный телефон 268-31-40)

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

У РЕБЕНКА БОЛИТ ЖИВОТ

«Ой болит животик!»

Как часто мы слышим от наших детей «Ой болит животик!». Дети жалуются и утром когда собираются в детский сад или в школу, и вечером когда ложатся спать, и во время еды со словами «Больше не хочу». При этом родители реагирую по разному: кто бежит вызывать скорую помощь, а кто-то отмахивается, «вечно ты что-то придумываешь». Как же не ошибиться, что же делать, если ребенок пожаловался на животик.

Просто так дети врут редко. Иногда ребенок может говорить что у него болит живот, что бы привлечь маму, даже не испытывая дискомфорта в животе, но это все равно тревожный звоночек, ведь он не пожаловался на ножку, голову или на что-то еще, значит он периодически испытывает боль или дискомфорт в животе!

Дети дошкольного и младшего школьного возраста пожалуются на боль не только когда они испытывают действительно болевые ощущения, но и при метеоризме (повышенном газообразование) и при тошноте и при урчание в животе и при дикомфорте в животе. Когда ребенок во время еды говорит «все больше не могу, у меня болит живот» не спешите его ругать. Он не может сказать «у меня чувство раннего насыщения», а ведь скорее всего у него именно этот патологический симптом, который бывает при гастритах, функциональной диспепсии и при других заболеваниях.

Если Ваш ребенок утром жалуется на боль в животе, то может это не из-за желания остаться дома, а у него так называемые «тощаковые боли», один из признаков гастродуоденита, язвенной болезни. А может он просто не хочет завтракать, и не потому что он упрямый, а потому что у него еще «не проснулись» ферменты. Таких детей накормить «полноценным» завтраком не возможно, да и не нужно. Пусть ребенок съест порцию йогурта с чаем, а в детском саду или в школе (т.е. через 2 часа от момента просыпания) у него будет второй завтрак.

Ребенок может жаловаться на живот когда хочет в туалет. Чаще это бывает при запорах, когда процесс опорожнения кишечника болезненный. Может быть, что в настоящее время дефекация у таких детей уже безболезненная, но раньше, стул сопровождался выраженными болевыми ощущениями и ребенок это ЗАПОМНИЛ! Теперь у маленького (да не обязательно у маленького) человечка страх – «сейчас будет больно».

Что же такое боль в животе и когда она появляется. Ощущение боли это ответ организма на раздражение болевых рецепторов расположенных в стенках внутренних органов (желудка, кишечника) или капсуле покрывающей орган, например печень. При растяжении стенки, капсулы, воспаление мы испытываем боль. При спазме мышечных органов, при боле в животе это в первую очередь кишечник, так же идет раздражение рецепторов и мы чувствуем боль. Боль в животе может быть вследствие раздражения брюшины – листка ткани покрывающей внутренние органы живота. Чаще это наблюдается при острой хирургической патологии, например аппендиците.

Боль может быть острая, когда человек ощущает «укол», такую боль не редко сравниваю с «кинжальной болью» или тупая – боль ноющая, средней интенсивности.

Боль может быть хроническая, когда изо дня в день человек жалуется, при этом не обязательно постоянно. Боль может отпускать и вновь возвращаться, при этом степень интенсивности может быть разной от острой схваткообразной, до тупой еле различимой.

По локализации боль может быть разлитая – когда боли весь живот и локализованная, когда можно указать болевую точку.

Боли могут быть связанны не с заболеванием внутреннего органа, а с поражением нервной системы, как центральной, так и периферической. При опухоли в головном мозге боли могут быть в разных местах, в т.ч. и в животе, при этом часто боль сопровождается рвотой. При вегетативной дисфункции боль в животе может сопровождаться бледностью кожных покровов, тошнотой, рвотой, холодным потом.

Что же делать, если Ваш ребенок пожаловался на боль в животе. Во-первых, не паниковать, поговорите с ребенком, как у него болит, где, при этом не забывайте, что маленькие дети не могу локализовать боль и чаще покажу на пупок, даже если у них болит под ребром. Не надо демонстративно пренебрегать жалобой, даже если Вы считаете, что это выдумка малыша. Поговорите с ним пообещайте дать таблетку, сходить к врачу, сделать обследование. Ни когда не пугайте ребенка визитом к врачу или каким-либо обследованием, в дальнейшем ребенок может бояться медицинских учреждений и будет скрывать от Вас жалобы, что приведет к поздней диагностике заболевания.

При жалобах на боль в животе спросите, когда ребенок последний раз какал, может быть у него запор. Родители должны ежедневно контролировать дефекацию ребенка, при этом не только дошкольника, но и младшего школьника, а в более старшем возрасте надо регулярно расспрашивать своего ребенка был ли у него сегодня стул, какой консистенции, не было ли там каких примесей (кровь, слизь, не переваренная пища). Часто родители не обращаю внимания на такой ВАЖНЫЙ физиологический процесс как дефекация, а ведь учитывая частоту, консистенцию стула, наличие примесей врач сможет назначить НЕОБХОДИМЫЕ обследования (а не все какие есть в арсенале современной медицины), что позволит быстрее поставит диагноз и назначить лечение.

Из лекарств самостоятельно без назначения врача, при впервые возникшем болевом синдроме, можно только обволакивающие средства и сорбенты. Если Вы дадите ребенку обезболивающие антибактериальный препарат или спазмолитик (но-шпу), то можно смазать картину, и врач не сможет поставить диагноз, что очень опасно например при аппендиците. Лучше вызовите врача, пусть он посмотрит ребенка, при необходимости назначит анализы и обследования.

В заключение еще раз подчеркну. Жалобы ребенка на боль, это всегда тревожный симптом. Обратитесь к врачу, пройдите обследование и Вам не придется думать что это «воспаление живота или хитрости». Будьте здоровы!

Cape Town’s Sneaker Culture is Unlike Anywhere Else in the World

Диспепсия | Мичиган Медицина

Обзор темы

Диспепсия — распространенное заболевание, которое обычно описывает группу симптомов, а не один преобладающий симптом. Эти симптомы включают:

• Боль или дискомфорт в животе.
• Вздутие живота.
• Чувство сытости после еды.
• Тошнота.
• Потеря аппетита.
• Изжога.
• Отрыжка пищей или жидкостью (срыгивание).
• Отрыжка.

Большинство людей испытывают некоторые симптомы диспепсии в течение жизни.

Общие причины диспепсии включают:

• Отрыжка желудочными соками и газами (срыгивание или рефлюкс), вызванные гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) или грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.
• Заболевание, влияющее на движение пищи по кишечнику, например синдром раздраженного кишечника.
• Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.
• Неспособность переваривать молоко и молочные продукты (непереносимость лактозы).
• Боль в желчном пузыре (желчная колика) или воспаление (холецистит).
• Беспокойство или депрессия.
• Побочные эффекты кофеина, алкоголя или лекарств. Примерами лекарств, которые могут вызывать диспепсию, являются аспирин и аналогичные препараты, антибиотики, стероиды, дигоксин и теофиллин.
• Проглотил воздух.
• Рак желудка.

Вы можете изменить свой образ жизни, чтобы облегчить симптомы диспепсии. Вот что можно попробовать:

• Измените свои привычки в еде.
  • Лучше есть несколько небольших приемов пищи вместо двух или трех больших приемов пищи.
  • После еды подождите 2–3 часа, прежде чем лечь. Ночные закуски — не лучшая идея.
  • Шоколад, мята и алкоголь могут усугубить диспепсию. Они расслабляют клапан между пищеводом и желудком.
  • Острая пища, продукты с высоким содержанием кислоты (например, помидоры и апельсины) и кофе могут усугубить диспепсию у некоторых людей. Если ваши симптомы ухудшились после того, как вы съели определенную пищу, вы можете прекратить есть эту пищу, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы.
• Не курите и не жуйте табак.
• Если ночью у вас диспепсия, поднимите изголовье кровати на 6-8 дюймов, поставив каркас на блоки или подложив под изголовье матраса клин из поролона.(Добавление дополнительных подушек не работает.)
• Не носите обтягивающую одежду вокруг талии.
• Похудей, если нужно. Может помочь похудание всего на 5-10 фунтов.

Лечение зависит от причины проблемы. Если конкретная причина не обнаружена, лечение направлено на облегчение симптомов с помощью лекарств.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
15 апреля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт,
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина,

По состоянию на: 15 апреля 2020 г.

Непонятные или неоднозначные симптомы со стороны верхних отделов кишечника

Выбрав соответствующий тест, врач может поставить точный диагноз структурного заболевания верхних отделов кишечника, такого как эзофагит или язвенная болезнь, путем распознавания пораженного участка. История пациента предоставляет информацию, которая позволяет врачу выбрать правильный тест.

В случае нарушений функции желудочно-кишечного тракта, таких как диспепсия или несердечная боль в грудной клетке, нет структурных отклонений и диагностических тестов. Следовательно, диагностика этих расстройств еще больше зависит от того, как пациент описывает свои симптомы.

Многие люди используют слова для описания своих кишечных симптомов, которые являются расплывчатыми или вводящими в заблуждение. Поскольку эти термины бесполезны для определения проблемы, их следует избегать или объяснять внимательно. Ниже приведены некоторые примеры.

Расстройство желудка

Медицинский словарь определяет расстройство желудка как «неполное или несовершенное пищеварение, обычно сопровождающееся одним или несколькими из следующих симптомов: боль, тошнота и рвота, изжога и отрыжка кислотой, скопление газов и отрыжка». Я даже слышал термин, используемый для обозначения диареи и запора. Очевидно, несварение желудка может включать в себя практически любой симптом со стороны кишечника. Следовательно, этот термин мало пригоден для врача, пытающегося проанализировать историю болезни пациента, чтобы поставить диагноз или спланировать соответствующие тесты.По этой причине этого термина лучше избегать.

Словари

заявляют, что диспепсия является синонимом расстройства желудка, что опять же бесполезно. Гастроэнтерологи определили диспепсию, более узко, как «боль или дискомфорт, сосредоточенные в верхней части живота». Такая боль встречается при язвенной болезни или неязвенной диспепсии, и ее следует дифференцировать от болей при других жалобах на верхнюю часть живота. Диспепсия — это комплекс симптомов или диагноз, признанный врачами, но бесполезный при попытке описать симптомы.

Узнать больше о функциональной диспепсии

Таким образом, ни расстройство желудка, ни диспепсия не имеют диагностической пользы, и человеку следует избегать этих терминов в медицинском собеседовании.

Желательно описать в нескольких словах характеристики реальной боли, дискомфорта или желудочно-кишечного расстройства, чтобы помочь врачам определить, какая часть кишечника дисфункция и каковы могут быть диагностические возможности.

Газ

Каждый желудочно-кишечный тракт человека содержит газ, который иногда выходит через рот или задний проход.Однако газ стал означать разные вещи для разных людей.

Тот, кто отрыгивает или отрыгивает, чувствует себя «полным газом».

Другой человек, страдающий выбросом газа из другого конца, может использовать термин газ эвфемистически, слишком смущенный, чтобы описать газ, выходящий из заднего прохода, и слишком осторожный, чтобы использовать жаргонный термин.

Еще один может почувствовать вздутие живота или вздутия и сказать, что он «полон газа». Ухудшение в течение дня, связь этого симптома с кишечными газами пока не изучена.

Шумы из желудка, часто описываемые как рычание или ворчание, в медицине известны как урчание в животе, . Эти звуки являются результатом бульканья воздуха и жидкости, проходящего через постоянно движущийся кишечник.

К счастью, эти газовые сценарии редко являются признаками серьезного заболевания. Тем не менее, они могут раздражать и беспокоить, поэтому важно, чтобы врач знал, как проявляются симптомы газа, чтобы он или она могли интерпретировать жалобу.

Узнайте, как контролировать кишечные газы

Тошнота

Тошнота — это «неприятное чувство тошноты, которое часто предшествует рвоте.«Дело не в том, что тошнота непонятна — все мы знаем, на что это похоже.

Проблема в том, что тошнота связана с таким количеством расстройств и обстоятельств, что сама по себе не имеет диагностического значения. Морская болезнь или тошнота при беременности очевидны только в том случае, если врач знает соответствующий анамнез. Тошнота очень часто, но не всегда, предшествует или сопровождает рвоту.

Нарушения, вызывающие тошноту, столь же разнообразны, как укачивание (среднее ухо), кишечная непроходимость, болезни, поражающие мозг, побочные эффекты лекарств, гормональные изменения, а также состояния испуга или беспокойства. Иногда вид еды может вызывать тошноту.

Если основная жалоба человека — тошнота, только связанные с этим обстоятельства, симптомы и лекарства могут помочь врачу в поиске причины.

Рвота

Рвота кажется легким для понимания симптомом. Это возвращение содержимого желудка, включая пищу и желудочную кислоту, из желудка через рот.

Однако есть некоторые менее известные симптомы, которые иногда путают со рвотой. Срыгивание кислоты и пищи в пищевод может происходить из-за слабости нижнего сфинктера пищевода.Это называется гастроэзофагеальным рефлюксом — фундаментальная аномалия, лежащая в основе ГЭРБ. В отличие от рвоты, извергнутый материал возвращается в желудок, не выбрасываясь через рот. В обоих случаях человек может испытывать изжогу из-за кислоты в пищеводе.

Подробнее о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

Более редкий тип срыгивания известен как жевательная резинка . Здесь человек срыгивает еду из желудка в рот, а затем проглатывает ее снова, не испытывая ни дискомфорта, ни беспокойства. Еда возвращается сразу же, прежде чем она смешана с кислотой, поэтому у человека не возникает изжоги.

Подробнее о синдроме руминации у детей и подростков

Иногда избыточное производство слюны ротовыми железами может сопровождать симптомы со стороны верхних отделов брюшной полости, такие как тошнота или изжога. В отличие от рвоты, слюна не горит и обычно проглатывается. Это известно как waterbrash .

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

У многих людей соединение между пищеводом (пищевой трубкой) и желудком «грыжаются» через диафрагму в грудную полость.Это явление может быть временным или постоянным, и его часто называют одной из причин гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Однако грыжа пищеводного отверстия диафрагмы [также называемая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы ] является анатомической аномалией, а не симптомом, и ее наличие или отсутствие не приравнивается к симптомам ГЭРБ.

Узнайте больше о симптомах ГЭРБ

Вместо того, чтобы описывать «мою грыжу пищеводного отверстия диафрагмы», точнее описать само ощущение. Самый частый симптом — изжога — ощущение жжения за грудиной.Тщательное описание изжоги и определение того, что ее усугубляет (лежа, обильные приемы пищи, усилия и т. Д.), Очень полезно для врача, который диагностирует это как ГЭРБ, а не грыжу пищеводного отверстия диафрагмы.

Узнайте больше о ГЭРБ, грыже пищеводного отверстия диафрагмы и хирургии

Боль в груди

Есть много причин боли в груди, некоторые из них очень серьезные, а некоторые связаны с кишечником.

Основная проблема заключается в том, что боль в груди может быть вызвана сердечным заболеванием. Вот почему очень важно как можно точнее определить характер симптома.Боль усиливается после тренировки? Происходит ли это при ходьбе на определенное расстояние, исчезает при отдыхе, а затем повторяется при повторном прохождении определенного расстояния?

Боль, возникающая в результате травмы мышц или костей грудной стенки, усиливается при определенных движениях туловища. Плеврит, воспаление слизистой оболочки легкого, резко усиливается при вдохе или выдохе.

Если боль вызвана заболеванием пищевода, то обычно присутствует связь с глотанием, приемом пищи или связь с кислотной регургитацией.Как правило, связанная с кислотой боль облегчается антацидами и наиболее резко ингибиторами протонной помпы.

Детали, связанные с симптомами со стороны верхних отделов кишечника, часто очень важны для постановки правильного и своевременного диагноза. Поэтому с осторожностью описывайте такие симптомы, как боль в груди. Однако ни один из них не является специфическим, и всегда требуется дальнейшая оценка — сердечных заболеваний следует исключить . От этого может зависеть ваша жизнь.

По материалам публикации IFFGD № 524 В.Грант Томпсон, доктор медицины, заслуженный профессор медицины, Университет Оттавы, Онтарио, Канада

Функциональная диспепсия — О моторике ЖКТ

Пересечение симптомов часто встречается среди нескольких функциональных желудочно-кишечных (ЖКТ) расстройств. Например, следует проявлять осторожность, чтобы не путать функциональную диспепсию с другими распространенными расстройствами, которые могут вызывать расстройство верхних отделов желудочно-кишечного тракта, такими как изжога, синдром раздраженного кишечника (СРК), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), функциональное вздутие живота и функциональные расстройства желчевыводящих путей.

Функциональная диспепсия определяется на основании симптомов. Дополнительная оценка вашего врача обычно включает физический осмотр, чтобы исключить другие возможные причины. Фактический диагноз основан на подробном анамнезе для выявления симптомов.

Симптомы
Функциональная диспепсия характеризуется хронической или повторяющейся болью или дискомфортом в верхней части живота. В отличие от СРК симптомы не связаны с процессом дефекации. Нет свидетельств органического заболевания, структурных или биохимических отклонений.

Функциональную диспепсию можно разделить на три категории:

• Язвенная форма,
• , похожая на расстройство моторики, и
• Не указано.

Язвенная диспепсия с болью в верхней части живота в качестве преобладающего симптома. Эта боль сопровождается несколькими другими симптомами, в том числе: голодной болью, которая иногда облегчается от еды, болью, облегчаемой антацидами, ночной болью, периодической болью и болью, которая может быть очень локализована в верхней средней части живота.

Преобладающая диспепсия, похожая на нарушение моторики, характеризуется дискомфортом в верхней части живота, а не болью. Он сопровождается рядом других симптомов, в том числе: раннее ощущение достаточного количества еды, чувство сытости после еды, тошнота, периодическая рвота и / или рвота, вздутие живота в верхней части живота и дискомфорт в верхней части живота, усиливающийся от еды.

Заболеваемость и лечение
Обычно диспепсия встречается примерно у 1 из 4 взрослых. Около половины этого числа можно классифицировать как страдающих функциональной диспепсией.

Функциональную диспепсию можно лечить изменением диеты или приемом лекарств. Хотя исследования не доказали, что диетические изменения помогают, индивидуальные диетические эксперименты могут оказаться полезными для некоторых.

• Отказ от острой и жирной пищи может уменьшить симптомы полноты после еды.
• Шесть небольших обезжиренных порций в день могут уменьшить чувство сытости, вздутие живота после еды или тошноту.
• Также может помочь отказ от кофеина, алкоголя и курения.

Адаптировано из публикации IFFGD «Функциональная диспепсия и СРК: частота и характеристики» Джона Келлоу, доктора медицины, FRACP, Assoc. Профессор медицины Сиднейского университета, Австралия.

причин ухудшения боли в животе после еды и способы ее облегчения

Несварение желудка (диспепсия)

Несварение желудка, также называемое расстройством желудка, диспепсией или функциональной диспепсией, — это не болезнь, а совокупность очень распространенных симптомов. Примечание: изжога — отдельное состояние.

Общие причины — слишком много или слишком быстрое питание; жирная или острая пища; передозировка кофеина, алкоголя или газированных напитков; курение; и беспокойство. Некоторые антибиотики, болеутоляющие и витаминно-минеральные добавки могут вызывать расстройство желудка.

Наиболее частыми симптомами являются боль, дискомфорт и вздутие живота в верхней части живота вскоре после еды.

Расстройство желудка, которое длится более двух недель и не поддается простому лечению, может указывать на более серьезное состояние.Боль в верхней части живота, которая иррадирует в челюсть, шею или руку, требует неотложной медицинской помощи.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента и физического осмотра. Если симптомы начались внезапно, могут быть назначены лабораторные анализы крови, дыхания и стула. Может быть выполнена верхняя эндоскопия или рентген брюшной полости.

При функциональной диспепсии — «обычном» расстройстве желудка — лечение и профилактика такие же. Есть пять или шесть небольших приемов пищи в день с более легкой и простой пищей; управление стрессом; поиск альтернатив некоторым лекарствам принесет облегчение.

Редкость: Часто

Основные симптомы: тошнота, вздутие живота, диспептические симптомы, вздутие живота после еды, рвота

Симптомы, которые всегда возникают при несварении желудка (диспепсии): диспепсические симптомы

с расстройством желудка (диспепсией): рвота (застарелая) кровью или жидкий стул, ректальное кровотечение, кровавая диарея, лихорадка

Срочность: Самолечение

Синдром раздраженного кишечника (ibs)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) хроническое заболевание толстой кишки. Для него характерны периодические боли в животе и проблемы с дефекацией, которые трудно поддаются лечению. Признаки и симптомы СРК обычно не являются серьезными или опасными для жизни …

Желчные камни

Желчные камни — это небольшие круглые отложения, обнаруженные в желчном пузыре, органе, в котором хранится желчь. Камни в желчном пузыре можно подразделить на несколько подклассов. Часто желчные камни называют холестериновыми или пигментными, в зависимости от их состава.

Желчные камни также могут быть классифицированы…

Повреждение толстой кишки из-за нарушения кровотока

Острая кишечная ишемия означает, что кровоток в толстом и / или тонком кишечнике перекрыт. Его также называют острой брыжеечной ишемией или ОИМ.

Ишемия вызывается закупоркой одной из артерий, ведущих в брюшную полость, обычно из-за атеросклероза (бляшки) или тромба.

Наиболее восприимчивы люди с очень высоким или низким кровяным давлением; болезнь сердца; или употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или метамфетамин.

Симптомы включают внезапную сильную боль в одной области живота; тошнота и рвота; и повторяющиеся, срочные опорожнения кишечника, часто с кровью.

Острая ишемия кишечника представляет собой неотложную медицинскую помощь, опасную для жизни. При подозрении на это доставьте пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.

Диагностика проводится с помощью артериограммы, при которой краситель вводится в брюшные артерии под рентгеновским снимком, чтобы определить точное место закупорки.

Лечение включает в себя «расщепляющие сгустки» препараты для разрушения сгустка или экстренную операцию по удалению всего, что вызывает закупорку, а также, возможно, части поврежденного кишечника.

Редкость: Редко

Основные симптомы: боль в животе (боль в животе), тошнота, потеря аппетита, диарея, тяжелое заболевание

Срочность: Больница неотложной помощи

Дивертикулез

9000-дивертикулез распространен. состояние небольших мешковидных мешочков, образующихся и выталкивающих наружу вдоль внутренней части толстой кишки, называемых дивертикулами. При дивертикулезе могут наблюдаться изменения в характере опорожнения кишечника, а также сильная боль в животе, вздутие живота, запор, диарея или ректальная бл…

Хронический панкреатит

Хронический панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, которое не проходит, но постепенно ухудшается.

Причины включают алкоголизм; закупорка протока поджелудочной железы; аутоиммунное заболевание, при котором естественные защитные силы организма действуют против него самого; и возможные генетические факторы.

Хронический панкреатит чаще всего встречается у мужчин в возрасте от 30 до 40 лет с алкоголизмом и семейным анамнезом болезни, но может пострадать любой.

Симптомы включают сильную боль в спине и животе, особенно во время еды; потеря веса; тошнота и рвота; и диарея с маслянистым, бледным стулом.

Поджелудочная железа жизненно важна для контроля уровня сахара в крови и для выработки определенных пищеварительных ферментов. Если не лечить хронический панкреатит, он может привести к необратимому повреждению поджелудочной железы, диабету, недоеданию и хронической боли.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра и визуализации, такой как рентген, компьютерная томография или ультразвук.

Лечение включает обезболивание с помощью лекарств и хирургических процедур. Также могут быть очень полезны улучшения в образе жизни с помощью диеты, физических упражнений и управления стрессом.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, боль в животе (боль в животе), тошнота или рвота, потеря аппетита, постоянные боли в животе

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Целиакия

Целиакия также называется глютен-чувствительной энтеропатией, глютеновой болезнью или спруэ.Это аутоиммунный ответ кишечника на глютен, белок пшеницы, ржи и ячменя.

• Повторяющееся воздействие глютена вызывает повреждение слизистой оболочки тонкой кишки.

Наибольшему риску подвержены европейцы с:

• В семейном анамнезе глютеновая болезнь.
• Синдром Дауна.
• Сахарный диабет 1 типа.
• Ревматоидный артрит.
• Аутоиммунное заболевание щитовидной железы.

Симптомы включают расстройство пищеварения с газами, вздутие живота и диарею.Недоедание вызывает усталость, потерю веса, ломкость костей, сильную кожную сыпь, язвы во рту, анемию и повреждение селезенки и нервной системы.

Набухший живот, задержка роста, мышечная атрофия и неспособность к обучению наблюдаются у детей, что может серьезно нарушить нормальный рост и развитие.

Диагноз ставится на основе анализа крови и эндоскопии, а иногда и биопсии тонкой кишки.

От этого состояния нет лекарства, но с целиакией можно справиться, полностью исключив глютен из рациона.Будут использоваться пищевые добавки, а иногда назначают стероидные препараты, чтобы помочь вылечить кишечник.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, вздутие живота, тошнота, запор, диарея

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Непереносимость лактозы

. Кто-то считается «не переносящим лактозу», когда тонкий кишечник не может производить достаточное количество фермента, переваривающего лактозу, называемого лактазой.

При первичной непереносимости лактозы фермент вырабатывается в детстве, но снижается до …

Руководство эксперта по вздутию живота после еды и газу после каждого приема пищи

Вздутие живота — распространенное заболевание органов пищеварения, с которым сталкиваются люди любого возраста и пола. Мы собираемся рассмотреть некоторые повседневные причины и то, что вы можете сделать, чтобы предотвратить вздутие живота.

Вздутие живота может коснуться любого. Образ жизни часто является основной причиной, что, к счастью, означает, что его тоже можно предотвратить.Если ваш желудок расширяется после еды или у вас так много газов, что вы слишком напуганы, чтобы зажечь свечу, то причиной может быть то, что вы съели.

Содержание

☝️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ☝️Эта статья предназначена только для информационных целей. Он не предназначен для использования в качестве замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения.

Вздутие живота после еды

Ощущение вздутия живота после еды неприятно.Ощущение, будто живот вдвое больше обычного, — это один из побочных эффектов наряду с некоторыми другими неприятными симптомами.

«Вздутие живота» используется для описания множества разных вещей, часто его используют для определения ощущения наполнения желудка и наличия газов. Увеличение живота обычно составляет вздутие живота . Задержка воды иногда также попадает под общий термин вздутие живота.

Фаст-фуд содержит много соли и может способствовать вздутию живота

Фактически, из исследования с участием 714 пациентов с СРК, которые сообщили о вздутии живота как одном из своих симптомов, почти у четверти не было видимых признаков вздутия живота.По сути, это означает, что люди используют слово вздутие живота для описания ряда ощущений, включая спазмы, бульканье в желудке и тошноту.

Есть много причин. В некоторых случаях это может быть симптомом основного состояния, такого как синдром раздраженного кишечника (СРК). Тем не менее, для многих проблема вздутия живота может быть решена путем внесения простых изменений в образ жизни.

Что вызывает газы после еды?

Ощущение, что ваш живот готов взорваться, или газы после еды неприятны, но понимание причины может помочь предотвратить это.

Расстройство пищеварения — неприятный симптом вздутия живота. Представьте себе: вы закончили есть и ваш желудок переполнен до предела, или у вас так много газов после еды, что вы не знаете, что с собой делать.

Хотя небольшие шутки здесь и там могут быть юмористическими, их слишком много может быть болезненным. На самом деле, серьезные симптомы действительно могут вывести нас из себя. Например, борьба со спазмами и болью может привести к усталости, что сильно отразится на нашей личной и общественной жизни.

Если этого было недостаточно, чрезмерная добыча газа из вашей задней части может быть постоянной, что затрудняет работу или общение. Кроме того, зловоние может заставить вас ужаснуться самим собой! Но этому может быть несколько объяснений.

☝️ Расширяется ли рис в желудке? ☝️ Нет. Если вы готовите рис перед тем, как его есть, он должен быть мягким и жевательным, потому что он впитал всю влагу, на которую способен.

Дисбактериоз

В толстой кишке обитают триллионы бактериальных клеток, которые составляют микробиом кишечника.Эти бактерии выполняют важные задачи, такие как расщепление клетчатки, производство полезных метаболитов, таких как витамины и короткоцепочечные жирные кислоты, а также поддержание вашей иммунной системы.

Действительно, потребление большого количества рафинированного сахара и обработанных пищевых продуктов не только вредно для вашего здоровья в целом, но и ограничивает разнообразие кишечной микробиоты, а также способствует росту бактерий, которые могут вызвать у вас газообразование, что приводит к вздутию живота, метеоризму и спазмы.

Медицинские условия

Если вам интересно, что вызывает вздутие живота после еды, есть и некоторые медицинские причины.Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР) происходит при чрезмерном росте бактерий в тонком кишечнике. Это может вызвать газы и вздутие живота после еды, дискомфорт в животе и усталость.

Некоторые заболевания могут вызывать вздутие живота и газ.

СРК — хроническое заболевание, поражающее толстый кишечник, но точная причина заболевания неизвестна. Наиболее частая жалоба — боль в животе, за которой следует вздутие живота. В одном американском исследовании более трех четвертей (76%) пациентов с СРК жаловались на симптомы вздутия живота.

Дырявый кишечник

Когда слизистая оболочка кишечника работает должным образом, барьер позволяет необходимым питательным веществам проходить через него и попадать в кровоток, а также препятствует проникновению более крупных молекул и условно-патогенных микроорганизмов.

Однако, если этот барьер ослаблен заболеванием, неправильным питанием или дисбактериозом, его можно описать как дырявый , что приводит к воспалению и вызывает симптомы, включая вздутие живота, газы, спазмы, диарею и запор.

Диета вызывает газы у вас после еды

У некоторых людей чувство вздутия живота после еды может быть вызвано определенными продуктами. Продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые, бобовые и некоторые овощи, хотя и полезны, могут привести к вздутию живота.

Некоторые люди более чувствительны к определенным пищевым волокнам.

Хотя кишечные бактерии хорошо приспособлены к расщеплению пищевых волокон до полезных метаболитов, этот процесс также может приводить к образованию газов. Внезапное увеличение количества потребляемой клетчатки означает, что вас также могут встретить пахучие метеоризм, вздутие живота и некоторый дискомфорт.

Соль, еще один важный компонент западной диеты, является одним из основных факторов вздутия живота, потому что она заставляет ваше тело удерживать воду. Другие вещи, такие как вдыхание большого количества воздуха, когда вы едите или пьете газированные напитки, увеличивают скопление газа в теле, заставляя ваш живот ощущаться как надутый воздушный шар.

Почему у меня вздутие живота после еды?

Если после еды у вас вздутие живота, определите общие триггеры вздутия живота, чтобы вы могли предпринять шаги для решения проблемы.

Первым шагом к решению проблемы вздутия живота является установление потенциальных причин. И сделать это проще, чем вы могли представить. Как только вы найдете источник, вы можете приступить к разработке плана действий и активно принимать меры, чтобы остановить вздутие живота и газы после еды.

Определите ваши общие триггеры

Мы все уникальны, поэтому то, что вызывает вздутие живота у одного человека, может быть неодинаковым у другого. Итак, узнать свое тело изнутри действительно важно, если вы хотите узнать, что может его расстраивать и заставлять чувствовать себя менее человечным и больше похожим на воздушный шар.

Общие триггеры вздутия живота:

• напряжение
• газированные напитки
• диета
• отсутствие упражнений
• ест слишком быстро
• дисбактериоз
• IBS
• пищевая непереносимость

Если у вас появляется газообразование после еды, вам нужно обратиться в детектива (вспомните Шерлока Холмса) и вести дневник питания. Просто записывайте все, что вы едите и пьете, а также другую важную информацию, такую ​​как ваши упражнения, лекарства и то, как вы себя чувствуете после еды.

Как остановить вздутие живота после еды

Если вы ищете способы остановить вздутие живота после еды, ознакомьтесь с этими советами, чтобы остановить газообразование после каждого приема пищи.

Получите больше волокон

Западная диета может быть главным виновником саги о вздутии живота. Западный образ жизни, характеризующийся высоким содержанием жиров и рафинированного сахара и небольшим количеством полезных волокон, не очень полезен для вашего здоровья.

Вашему телу требуется больше времени для переработки жира, поэтому может казаться, что ваш животик готов взорваться после обильной жирной еды.Сокращение потребления обработанных, рафинированных и жареных продуктов может помочь, а увеличение потребления фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, если вы уже не получаете их в достаточном количестве, может помочь.

☝️ СОВЕТ ☝️Откройте для себя индивидуальные рекомендации по питанию, чтобы улучшить кишечные бактерии и добавить больше клетчатки в свой рацион с помощью теста микробиома Atlas.

Легкие упражнения ускоряют пищеварение

Если вы чувствуете это, после еды прогуляйтесь, чтобы уменьшить вздутие живота после еды.Но имейте в виду, что легкие упражнения лучше, чем напряженные, потому что интенсивные физические нагрузки останавливают вашу пищеварительную деятельность и перенаправляют вашу энергию на мышцы.

Легкие упражнения могут помочь уменьшить вздутие живота и газы

Ешьте меньше клетчатки

Если вы уже едите много волокнистой пищи или думаете о том, чтобы стать веганарианцем, или нервничаете, думая, что едите недостаточно, расслабьтесь. Не нужно быть героем и сходить с ума от потребления клетчатки. На самом деле, это может принести вам больше вреда, чем пользы!

Ферментированные продукты могут помочь

Если баланс кишечных микробов немного нарушен, увеличение потребления пробиотиков может помочь восстановить баланс микробиома. Продукты, уменьшающие вздутие живота, могут включать ферментированные продукты, такие как кефир и йогурт, содержащие натуральные пробиотики (источник живых полезных бактерий).

Некоторые исследования показали, что Bifidobacterium infantis могут быть полезны для пациентов с СРК. Однако другие исследования показали, что некоторые пробиотики, например содержащие Lactobacillus , могут помочь с симптомами СРК, но не обязательно уменьшают вздутие живота.

Притормози: еда — это не гонка

Еда — это марафон, а не спринт.Вдыхать пищу вредно, если вы хотите избежать вздутия живота после обеда. Это потому, что, когда вы глотаете пищу, вы вдыхаете много воздуха, что приводит к появлению большого количества газов после еды. Это также может привести к отрыжке.

Добавление пробиотиков в рацион помогает избавиться от дискомфорта при пищеварении.

Чтобы избавиться от вздутия живота, нужно есть медленнее и пережевывать пищу. Это не только уменьшит количество вдыхаемого воздуха, но и поможет почувствовать сытость и потребляет меньше ненужной еды. И это беспроигрышный вариант для вашей талии.

Газированные напитки увеличивают вашу талию

Если вы чувствуете вздутие живота после небольшого количества еды, возможно, дело в том, что вы пьете, а не в том, что вы едите. Газированные напитки вызывают накопление углекислого газа в организме, раздувание желудка, что приводит к газообразованию сразу после еды.

Лучший напиток для борьбы с этим — вода. Просто негазированная вода, но не газированная. Если, как и многие другие, вам не нравится вкус, попробуйте добавить немного аромата, например, ломтика лимона или лайма.Они не только усиливают вкус воды, но и не расширяют живот.

С солью полегче

Натрий является основным ингредиентом западной диеты, а диеты с высоким содержанием натрия также вызывают вздутие живота. Соль побуждает организм удерживать воду, поэтому после соленой пищи мы чувствуем жажду. Он также может изменить состав микробиома кишечника, уменьшив количество Lactobacillus , пробиотической бактерии.

Хорошая новость заключается в том, что сокращение потребления соли может облегчить симптомы вздутия живота, и это просто сделать.Большая часть натрия поступает из обработанных пищевых продуктов и еды вне дома, поэтому попробуйте готовить дома и использовать травы и специи, чтобы придать блюдам аромат.

Снижение стресса во время еды

Диета с низким содержанием FODMAP

Поскольку пища часто является триггером желудочно-кишечных симптомов, для контроля эффектов СРК иногда используется диета с низким содержанием FODMAP. Это означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Это типы ферментируемой клетчатки, которую организм с трудом переваривает и которая вызывает дискомфорт при расщеплении кишечными бактериями.

Фасоль печально известна тем, что делает людей газообразными.

Однако, даже несмотря на то, что Интернет является мощным образовательным инструментом, вам следует проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником, прежде чем переходить на диету с низким содержанием FODMAP, потому что изменение ваших привычек в еде может повлиять на ваше здоровье и даже вызвать расстройства. принимать пищу.

В отличие от Интернета, медицинские работники используют диагностические инструменты, чтобы определить, подходит ли вам диета с низким содержанием FODMAP. Причины дискомфорта и жалоб со стороны пищеварения сложны, и вам могут потребоваться дополнительные тесты, чтобы определить причину проблемы.

Этапы диеты с низким содержанием FODMAP

Выводы: просто запомните это

Ваше тело уникально, и то, что вызывает у вас вздутие живота, может быть не таким, как у кого-то другого. Если вы хотите победить раздувание, не забудьте:

• Включите в свой рацион достаточное количество клетчатки, но не будьте героем.
• Замените газированные напитки на негазированную воду, приправленную лимонным соком.
• Не позволяйте себе нервничать, избегайте стрессовых ситуаций.
• Включите пробиотики в свой рацион с ферментированными продуктами.
• Управляйте потреблением соли, готовя дома.
• Ешьте медленнее, не нужно спешить.
• Легкие упражнения после еды могут улучшить пищеварение.
• Если изменение образа жизни не помогает, обратитесь к врачу.

• Апироз Ф. и Малагелада Дж. Вздутие живота, 2005 г.
• Brown, K et al. Дисбиоз кишечной микробиоты, вызванный диетой, и его влияние на иммунитет и заболевания, 2012 г.
• Chang, L et al. Ощущение вздутия живота и видимого вздутия живота у пациентов с синдромом раздраженного кишечника, 2001 г.
• Коста, Р., Дж., С. и др. Систематический обзор: последствия физических упражнений и желудочно-кишечного синдрома для здоровья и заболеваний кишечника, 2017 г.
• Dukowicz, A et al.Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, 2007
• Halmos, E, P et al. Диета с низким содержанием FODMAP уменьшает симптомы синдрома раздраженного кишечника, 2014
• Peng, A, W et al. Влияние диеты DASH и приема натрия на вздутие живота по данным исследования DASH-Sodium, 2019
• Young Seo, A et al. Вздутие живота: патофизиология и лечение, 2013

Каковы причины боли в животе после еды?

Когда мы росли, нас учили многим «правилам» относительно того, как и что есть.Нам также сказали, каких привычек следует избегать во время еды, например пить воду во время еды. Хотя большинство из них необоснованны (например, если вы съедите семечко апельсина, вы вырастете апельсиновое дерево из своего желудка), некоторые из них вполне актуальны (например: не ложитесь сразу после еды).

Что бы ни говорили и ни делали, но боли в животе после сытной еды — самые ужасные! Особенно для всех гурманов. Более того, определить точную причину боли в животе довольно сложно, поскольку в брюшной полости находится так много органов.Чтобы упростить задачу, мы составили список возможных причин боли в животе сразу после еды.

Боли в желудке, связанные с диетой

Все мы слышали поговорку «ты то, что ты ешь». Нет сомнений в том, что все, что мы потребляем, оказывает чрезвычайно значительное влияние на то, как мы себя чувствуем. Вот несколько причин, по которым вы можете чувствовать себя некомфортно или тошнотворно из-за того, что вы едите:

1. Пищевое отравление: Обычно возникает после употребления в пищу продуктов, содержащих токсины или микробы.Например, недоваренная или испорченная пища, а также пища, приготовленная и / или хранившаяся в антисанитарных условиях. Это также может быть результатом потребления воды из ненадежных источников. Общие симптомы пищевого отравления включают боль, тошноту, рвоту и диарею.
2. Раздражающие продукты: Некоторые виды пищи могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать его воспаление. Это включает очень острую пищу, кислую пищу, кофе и алкоголь. Тип пищи, которая раздражает желудок, может варьироваться от человека к человеку.
3. Аллергия и непереносимость: Употребление всего, на что у вас аллергия или непереносимость, может вызвать спазмы желудка, тошноту и диарею после еды. Самый распространенный пример — употребление молочных продуктов человеком с непереносимостью лактозы.
4. Переедание: Мы все время от времени переедаем. Переедание заставляет желудок растягиваться сверх своих естественных возможностей, что приводит к боли, газам, дискомфорту и вздутию живота.

Заболевания, вызывающие боль в животе

Некоторые виды боли в животе не обязательно связаны с тем, «что» вы едите. Они могут быть вызваны условиями, которые запускаются тем, «когда» вы едите. К ним относятся:

1. Расстройство пищеварения: Это состояние лучше всего описать как чувство полноты / вздутия живота и / или боли в животе сразу после еды. Мы все пережили это однажды или другой и можем ручаться за то, насколько это неудобно. Причины расстройства желудка варьируются от выбора пищи до образа жизни и даже от лекарств, которые вы можете принимать (например, некоторых обезболивающих или антибиотиков).
2. ГЭРБ: ГЭРБ — это аббревиатура от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни .Это состояние, которое возникает, когда желудочная жидкость начинает течь вверх по пищеводу (пищевому трубопроводу) и вызывает дискомфорт и стеснение в груди. Этот симптом обычно называют «изжогой», тяжелые случаи изжоги можно спутать с сердечным приступом. Еще один симптом этого состояния — хронический кислотный рефлюкс (излияние горькой жидкости во рту) сразу после еды.
3. Гастрит: Гастрит — это заболевание, характеризующееся отеком и воспалением слизистой оболочки желудка.Обычно это вызвано инфекцией и усугубляется диетой, образом жизни и / или длительным приемом определенных лекарств.
4. Пептическая язва: Пептические язвы — это открытые язвы, которые развиваются на внутренней оболочке желудка или тонкой кишки. Симптомы усугубляются, когда вырабатывается желудочная кислота, поэтому они вызывают сильную боль сразу после еды.
5. Панкреатит: Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Он может быть хроническим или острым и вызван действием пищеварительных ферментов на клетки поджелудочной железы.Один из распространенных симптомов панкреатита — боль в желудке, которая усиливается после еды. Боль часто ощущается так, как будто начинается в желудке и распространяется в спину.
6. Заболевания желчных путей и камни в желчном пузыре: Холецистит — это воспаление желчного пузыря, которое может приводить к образованию камней в желчном пузыре. Это, в свою очередь, может вызвать закупорку, которая вызывает сильную боль в животе, тошноту, накопление желчи и, в крайних случаях, желтуху.
7. Запор: Запор не всегда может быть связан с болью в желудке после еды, но он может вызывать чувство дискомфорта или вздутие живота, особенно после обильной еды.
8. Газ: В некоторых случаях, особенно если вы едите очень быстро, вы можете испытывать боль, вызванную скоплением газов в желудке и / или кишечнике.

Прочтите: камни желчного пузыря — все, что вам нужно знать

Заключительная мысль

Если вы испытываете хроническую боль или боль, которая со временем усиливается, обратитесь к врачу , чтобы найти соответствующее лечение. Часто с этими состояниями можно справиться путем выбора диеты и образа жизни при условии, что они будут диагностированы до того, как они нанесут долгосрочный ущерб.Если вы принимаете какие-либо лекарства, которые могут вызывать проблемы с желудком, проконсультируйтесь с врачом по поводу альтернатив или добавок для лечения симптомов.

6 распространенных причин боли в животе: SmartClinic Emergency Care: Неотложная помощь

Боль в животе может быть легким неудобством или существенно повлиять на ваше самочувствие. Есть несколько причин, по которым у вас может быть боль в животе, от незначительного растяжения мышц до аппендицита, требующего хирургического вмешательства.

Наши квалифицированные специалисты в Smart Clinic Urgent Care часто имеют дело с пациентами, страдающими от болей в животе. Вот шесть наиболее частых причин.

1. Инфекция мочевыводящих путей

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) — это инфекция, поражающая мочевыводящую систему. ИМП обычно вызывают специфические для мочевого пузыря симптомы, такие как мутная моча или боль при мочеиспускании.

Однако бактерии, вызывающие инфекцию, также могут поражать ваш живот, особенно его нижнюю часть.Вы можете испытывать сильное давление и боль, а также вздутие живота.

2.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — хроническое заболевание, которое вызывает частый стойкий кислотный рефлюкс.

Кислотный рефлюкс может вызвать боль в животе, потому что желудочная кислота попадает в пищевод. Это может вызвать спазмы и боль в верхней части живота. Поскольку ГЭРБ вызывает хронический кислотный рефлюкс, он также может вызывать хроническую боль в животе.

3.Гастроэнтерит

Проще говоря, гастроэнтерит — это желудочный грипп. Обычно причиной являются испорченные продукты или вирусы. Гастроэнтерит вызывает такие симптомы, как:

• Тошнота
• Спазмы в животе
• Рвота
• Вздутие живота
• Газ

Люди с гастроэнтеритом часто испытывают боль в центре живота. В большинстве случаев она проходит сама по себе через несколько дней. Если симптомы не исчезнут или ухудшатся, свяжитесь с нами для лечения.

4. Пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость может возникать по многим причинам. Некоторые люди не могут должным образом переваривать определенные виды пищи (например, непереносимость лактозы). Непереваренные пищевые продукты приводят к чрезмерному скоплению газов, вызывая боль в животе и вздутие живота.

Другие люди гиперчувствительны к пищевым добавкам. Например, у многих людей кофе часто вызывает дискомфорт и боль в желудке, в то время как у других нет проблем с напитком.

5. Гастрит

Гастрит — это заболевание, которое вызывает раздражение, эрозию или воспаление слизистой оболочки желудка.Это может привести к вздутию живота, болям в животе и болезненному ощущению грызущего желудка.

Гастрит может быть острым или хроническим. Острый гастрит возникает внезапно, например, если вы употребляете слишком много алкоголя и раздражаете желудок, тогда как хронический гастрит со временем развивается медленно. Болезнь Крона или слишком частое употребление обезболивающих, таких как ибупрофен, способствуют развитию хронического гастрита.

6.

Запор

Запор возникает из-за большого скопления твердых или сухих отходов в кишечнике.Это одна из самых распространенных проблем с пищеварением в Америке, от которой страдают более 2 миллионов человек.

Запор может возникать по многим причинам, но две распространенные причины — это недостаточное потребление клетчатки или недостаточное количество жидкости. Недостаток воды или клетчатки затрудняет стул и затрудняет его отхождение. Твердые, медленно движущиеся отходы увеличивают давление на толстую кишку, что может привести к боли в животе.

Как лечить боль в животе

Некоторые случаи боли в животе проходят самостоятельно.Облегчение обезвоживания, отдых и отказ от продуктов, которые могут раздражать желудок, могут уменьшить боль. Прием безрецептурных газовых препаратов или антацидов может помочь облегчить расстройство желудка и облегчить расстройство желудка.

Если домашние средства не работают и у вас несколько дней болит живот, свяжитесь с нами. В зависимости от причины мы можем подойти к лечению несколькими способами, в том числе:

• Антибиотики от инфекций
• Лекарства, такие как противовоспалительные или болеутоляющие
• Кислотные редукторы при ГЭРБ и кислотном рефлюксе
• Изменение образа жизни, например регулярные физические упражнения и здоровое питание

Некоторые состояния, такие как болезнь Крона или другие формы воспалительного синдрома кишечника, требуют специального лечения.При необходимости мы можем связать вас с нужным специалистом.

Когда боль в животе требует медицинской помощи?

Слабая боль в животе — не всегда повод для беспокойства. Однако постоянная боль в животе может быть признаком более серьезной проблемы. Другие признаки и симптомы, требующие неотложной помощи, включают:

• Боль и болезненность живота
• Необъяснимая потеря веса
• Вздутие живота
• Постоянная тошнота и рвота
• Лихорадка
• Кровянистый стул или ректальное кровотечение
• Пожелтение кожи или глаз
• Признаки ИМП

Жизнь с болью в животе может осложнить вашу повседневную жизнь и задачи.