Старение кожи: Старение кожи — симптомы, диагностика, методы лечения.

Старение кожи — симптомы, диагностика, методы лечения.

Описание

Диагностика

Методы лечения

Записаться на прием

Старение – это процесс, который сопровождается снижением функциональных возможностей всех органов, в том числе и кожи. С возрастом происходят естественные внутренние изменения, которые осуществляются механизмом «биологических часов» и заключаются в медленной необратимой дегенерацией тканей. К ним относятся:

• Истончение эпидермиса.
• Атрофия дермы (потеря объема соединительной ткани, снижение выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты).
• Уменьшение количества мелких кровеносных сосудов.
• Перераспределение жировой ткани (миграция в нижнюю часть щек, подбородочную область).

Внешнее старение кожи вызывается повреждающими факторами внешней среды. Иными словами, естественные возрастные изменения усиливаются такими воздействиями, как ультрафиолетовые лучи, загрязнение воздуха и курение.

Симптоматика

Выделяют несколько типов старения, каждый из которых имеет характерные клинические проявления:

• «Усталое лицо» — наблюдается снижение упругости кожи, отечность. Выраженность носогубных складок, опущение уголков губ создает впечатление усталости и утомленности. Такой тип встречается на ранних этапах старения.
• «Морщинистое лицо» — определяются множественные мелкие морщинки, которые сохраняются в покое. Характерна выраженная сухость кожи.
• «Деформированное лицо» или крупноморщинистый тип. Преобладают симптомы так называемого гравитационного птоза (опущения тканей). Конфигурация лица и шеи изменяется: нарушается линия овала лица, формируются брыли (обвисание щек), появляется второй подбородок. Также образуются глубокие складки (например, носогубная и шейно-подбородочная) и морщины.
• Комбинированный тип включает в себя сочетание описанных выше изменений.
• Мускульный. Характерен для людей, у которых хорошо развита мускулатура лица и слабо выражена подкожная клетчатка, например, жителей Средней Азии. Возрастные изменения представлены выраженными мимическими морщинами и сглаженностью линии овала лица.

Еще одним типичным возрастным изменением, которое может наблюдаться при всех типах, является нарушение пигментации. Из-за уменьшения количества меланоцитов и их перераспределения кожа может приобрести пестрый вид.

Диагностика

Диагностика возрастных изменений производится врачом-дерматокосметологом во время осмотра пациента. Для того, чтобы определиться с косметологической тактикой, специалист определяет тип старения.

Во время беседы с пациентом врач узнает, имеет ли место воздействие на кожу факторов, ускоряющих процесс старения (курение, излишняя инсоляция). Следование рекомендациям профессионала по коррекции образа жизни, а также по применению подходящих средств для ухода способно замедлить процесс возрастных изменений.

Лечение и уход

Специалисты нашей клиники могут предложить следующие методы омоложения кожи:

• Лазерная биоревитализация и биорепарация.
• Мезотерапия.
• Неабляционное лазерное омоложение.
• Ультразвуковой SMAS-лифтинг.
• ЭЛОС-омоложение.
• Миостимуляция.
• Трёхмерное лазерное омоложение.
• RF-лифтинг.
• Микротоковая терапия и др.

Кроме того, наши врачи-дерматокосметологи выполняют антивозрастные инъекционные процедуры, например, нитевой лифтинг, контурную и объемную пластику. При появлении начальных признаков старения (мелких морщин, дряблости кожи), показано выполнение профессионального массажа лица. Точный план омоложения подбирается индивидуально после консультации и осмотра.

Диагностика и лечение в клинике «Медицина и Красота»

Все врачи нашей клиники владеют современными методами ранней диагностики и лечения широкого спектра заболеваний по направлениям гинекологии, урологии, хирургии, проктологии, дерматовенерологии, гастроэнтерологии, и пр. Владеют навыками функциональной и ультразвуковой диагностики, эндоскопическими методами исследований.

Клиника оснащена лечебно-диагностическим оборудование экспертного класса от ведущих европейских, японских, корейских и российских производителей прошедших регистрацию в Росздравнадзоре: PENTAX, MEDISON, ARAMO, SAMSUNG, УНИКОС, МАТРИКС, и др. Мы сотрудничаем с ведущими лабораториями и предлагаем полный перечень лабораторных исследований. Работаем без выходных и праздников, ежедневно с 8.00 до 21.00.

Это дает нашим пациентам следующие преимущества:

1. Эффективность и безопасность. Профессионализм наших врачей гарантирует высокую эффективность и полную безопасность при лечении заболеваний. В нашей клинике работают врачи высшей категории, кандидаты наук с опытом работы более 10 лет.
2. Точность диагностики. Клиника оснащена оборудованием экспертного класса и предлагает полный спектр современных лабораторных исследований от ведущих лабораторий г. Москвы по минимальным ценам.
3. Удобство и доступность цен. Удобное расположение в центре Москвы и минимальные цены на диагностику и лечение делают нашу клинику доступной каждому пациенту.
4. Новейшие методы лечения. Авторские методики лечения, строгое следование стандартам оказания медицинской помощи гарантируют максимально быстрое и эффективное лечение каждому пациенту.

Мы гарантируем высокое качество сервиса, эффективность диагностики и лечения. Обращайтесь, мы всегда рады вам помочь! Прием и запись на консультацию — по телефону +7 (499) 372-05-62.

Записаться на приём

Наши доктора проводят диагностику и лечение различных заболеваний с использованием современных технологий.

Записаться на прием

Eucerin: Старение кожи | Старение кожи в целом

• 
  
  Продукты
  

  Продукты

  • 
    
    Проблемы кожи
    

    Проблемы кожи

    • 
      
      Склонная к появлению акне кожа
      
      
    • 
      
      Старение кожи
      
      
    • 
      
      Атопический дерматит
      
      
    • 
      
      Сухая кожа
      
      
    • 
      
      Гиперпигментация
      
      
    • 
      
      Проблемы кожи головы и волос
      
      
    • 
      
      потливость
      
      
    • 
      
      Продукты
      
      

    
    

  • 
    
    Product Ranges
    

    Product Ranges

    • 
      
      Anti-Pigment
      
      
    • 
      
      Eucerin Aquaphor
      
      
    • 
      
      Eucerin Аквапорин Актив для лица
      
      
    • 
      
      AtopiControl
      
      
    • 
      
      Дезодоранты и антиперспиранты
      
      
    • 
      
      Eucerin DermatoCLEAN
      
      
    • 
      
      DermoCapillaire
      
      
    • 
      
      Hyaluron Mist Spray
      
      
    • 
      
      Hyaluron-Filler
      
      
    • 
      
      Hyaluron-Filler+Elasticity для упругой и сияющей кожи
      
      
    • 
      
      Hyaluron-Filler + Volume-Lift
      
      
    • 
      
      Защита от солнца
      
      
    • 
      
      UreaRepair PLUS
      
      
    • 
      
      Продукты
      
      

    
    

  
  

• 
  
  Консультация
  

  Консультация

  • 
    
    Проблемы кожи
    

    Проблемы кожи

    • 
      
      Склонная к появлению акне кожа
      
      
    • 
      
      Старение кожи
      
      
    • 
      
      Атопический дерматит
      
      
    • 
      
      Сухая кожа
      
      
    • 
      
      Проблемы кожи головы и волос
      
      
    • 
      
      Потливость
      
      
    • 
      
      Гиперпигментация
      
      
    • 
      
      Консультация
      
      

    
    

  • 
    
    о коже
    

    о коже

    • 
      
      Basic Skin Knowledge
      
      
    • 
      
      Skin Treatment
      
      
    • 
      
      Indications
      
      
    • 
      
      Консультация
      
      

    
    

  
  

• 
  
  Наши исследования
  

  Наши исследования

  • 
    
    Behind the Science
    
    
  • 
    
    Research Background
    
    
  • 
    
    Our Ingredients
    
    

  
  

• 
  
  Особенное
  

  Особенное

  • 
    
    atopicontrol
    
    
  • 
    
    Uncover Anti-Pigment
    
    

  
  

• 
  
  Sustainability
  

  Sustainability

  • 
    
    Environment Matters
    
    
  • 
    
    Quality Ingredients
    
    
  • 
    
    Social Inclusion
    
    

  
  

7 min. read

Показати більше

Первые признаки старения на поверхности кожи становятся очевидными, начиная примерно с 25-летнего возраста. Тонкие линии появляются первыми, а с течением времени становятся заметными морщины, потеря объема и плотности.

Наша кожа стареет по многим различным причинам. Некоторые из них являются обратимыми и могут быть изменены, а другие можно в определенной мере контролировать благодаря комплексному подходу к профилактике.Понимание того, как внутренние и внешние факторы влияют на структуру и функции кожи может помочь обосновать выбор способа ухода и профилактики.






Признаки И Симптомы


Видимые признаки старения кожи






Выделяют три основных проявления общего старения кожи. Каждый из них влияет на внешний вид лица по-своему.



Структура кожи меняется с возрастом. Обычно, морщины являются первыми видимыми признаками этих изменений. Один из признаков потери объема — это провисание кожи лица, что приводит к образованию участков дряблой кожи.Потеря плотности становится видимой, когда структура кожи нарушается. Она часто развивается вместе с потемнением кожи и повышенной чувствительностью.

Морщины
Первым заметным признаком старения кожи, начиная с 25 лет, является появление мимических морщин. Они появляются на различных участках лица, а выявить их легче других. Эти небольшие, неглубокие морщины становятся заметными на внешних уголках глаз. Их также называют морщинами смеха или «гусиными лапками». Мимические морщины также могут появляться на щеках. На лбу морщины становятся заметными в виде горизонтальных линий. Они образуются благодаря мимике лица и, как правило, со временем становятся все глубже. Небольшие вертикальные линии между бровями возникают, когда мы сводим (насупим) брови.

Более глубокие морщины образуются между носом и ртом и называются носогубные складки. Они вызваны обвисанием кожи и часто связаны с потерей объема.

Потеря объема
Потерю объема иногда называют обвисшей кожей, потерей контуров, индюшачьей шеей, гусиной кожей и т. д. Ее бывает трудно идентифицировать. В отличие от потери плотности или морщин, она меняет общий вид лица способами, связанные с преобразованием, но их трудно определить. Наиболее заметные уменьшения объема и потеря четких контуров лица, связанные с потерей объема, могут придать лицу недовольный, грустный или истощенный вид. Это, в свою очередь, приводит к неправильному восприятию настроения или внутреннего состояния человека.

Потеря плотности
Потеря плотности проявляется на коже в виде тонких, слабых поверхностного слоя и чаще всего встречается у женщин после менопаузы. В отличие от морщин или потери объема, потеря плотности влияет на кожу всего лица, а не отдельных его участков. Это часто связано с более глубокими морщинами, и происходит параллельно с уменьшением яркости и тенденцией к потемнению кожи.






Причины И Факторы Старения Кожи

Кожа стареет не по одной причине, а в связи с действием целого набора факторов, как внутренних, так и внешних. Понимание этих причин поможет разработать комплексный подход к профилактике старения кожи.




Изменения в структуре слоев кожи проявляются на поверхности в виде признаков старения.

Эпидермальный слой
Замедление процесса обновления клеток и снижение образования липидов на поверхности означает, что увеличивается угроза шероховатости и сухости кожи. В процессе старения этого слоя кожи она становится более чувствительной к УФ-лучам. В эпидермисе замедляются процессы регенерации, а снижение иммунной функции может привести к увеличению вероятности заражения кожи, а также к более медленному заживлению ран.

Слой дермы
Начиная с 25-летнего возраста, наблюдается снижение количества коллагена на 1% ежегодно, а это один из «строительных блоков» кожи. Вместе со снижением количества эластина, это приводит к дезорганизации ткани кожи. Структура кожи нарушается, возникает риск появления морщин. Эластичность кожи уменьшается, что делает ее более уязвимой к повреждениям и разрывам капилляров. Снижение параметров кровотока означает, что поступление питательных веществ и кислорода к поверхности кожи становится менее эффективным. Это приводит к уменьшению румянца, который обычно присутствует на молодой коже.

Подкожный слой
В более глубоких слоях наиболее заметные изменения происходят в размере и количестве жировых клеток, которые накапливают липиды. Это снижение влияет на потерю объема, как эффект домино, который, в свою очередь, может привести к глубоким морщинам, впалым щекам и к ухудшению заживления ран.



Старение запускает изменения в каждом слое кожи, воздействуя как на ее форму, так и на вещества в ней.Тесные связи между слоями в молодой коже обеспечивают эффективную доставку влаги и питательных веществ к верхним видимым слоям.Со временем эти связи и механизмы ослабляются и замедляются, становятся менее эффективными. В результате возникает заметный эффект старения кожи.

Слабый приток крови приводит к усложнению и перебоям в поступлении к поверхности кожи питательных веществ и кислорода. Начинает преобладать темный оттенок кожи, а румянец, который является характерной особенностью молодой кожи, исчезает.

Наследственность играет ключевую роль в том, как кожа стареет. Этническая принадлежность и тип кожи, с которым мы рождаемся, определяют, как быстро на поверхности кожи появляются признаки старения. Например, светочувствительная кожа склонна к образованию морщин в более раннем возрасте, тогда как азиатский тип кожи может быть склонным к неравномерному тону кожи и появлению морщин в более позднем возрасте. Сухость кожи, связанная с возрастом, также может быть вызвана индивидуальными особенностями кожи человека.





Внешние факторы старения






Внешние факторы, влияющие на скорость старения кожи, имеют в основе один процесс — окислительный стресс. При этом в организме выделяются молекулы, которые называются свободными радикалами или активными формами кислорода. Теория старения под действием свободных радикалов утверждает, что мы стареем из-за накопления повреждений в результате воздействий свободных радикалов. Свободный радикал — это летучий атом или молекула, содержащая один неспаренный электрон на внешней электронной оболочке. Большинство из них обладает способностью сильно повреждать все клеточные структуры, включая липиды и белки.

При нормальных условиях свободные радикалы увлекаются и нейтрализуются в коже антиоксидантами — молекулами, которые способны поглощать и останавливать их. Однако со временем способность кожи к деактивации свободных радикалов уменьшается. В результате происходит повреждение всех компонентов клетки кожи. Окислительный стресс ускоряется и стимулируется различными факторами образа жизни.



Веснушки и гиперпигментация возникают в результате попыток кожи защититься от вредного воздействия солнечных лучей.Наличие в городах загрязнения может ускорить действие свободных радикалов, особенно в сочетании с воздействием солнечных лучей.

Солнечные лучи
Влияние солнечного излучения — это основной внешний фактор, ответственный за старение кожи, связанное с окислительным стрессом. Повреждения кожи, вызываемое как длительным, так и периодическим ежедневным воздействием УФ-лучей, называется фотостарением, которое также влияет на неравномерную пигментацию.

Загрязнение
Контакт кожи с различными загрязнителями, который сильнее всего проявляется в городах, может вызвать появление свободных радикалов в коже. Кроме того, загрязнение усиливает влияние солнечного излучения, ускоряя окислительный стресс.

Курение
Химические соединения и никотин, которые содержатся в сигаретах, ответственны за увеличение количества свободных радикалов в коже. Как и загрязняющие вещества, они усиливают воздействие солнечного излучения, которое приводит к окислительному стрессу.




Питание
Антиоксиданты — это молекулы, способные нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают кожу, ускоряя ее старение. Если в рационе не хватает антиоксидантов, питание не сможет помочь замедлить общее старение кожи. Зато употребление в пищу большого количества богатых антиоксидантами фруктов и овощей может стать ключевым компонентом комплексного подхода к профилактике процесса старения.

Недостаток ухода
Если о коже недостаточно заботиться, она будет стареть быстрее. Тщательную очистку с использованием продуктов, которые подходят для определенного типа кожи, в сочетании с регулярным применением средств по уходу, ориентированных на первоочередные потребности кожи, может существенно повлиять на кожу. Использование эффективных средств защиты от солнечных лучей является ключевой частью профилактики.





Внутренние факторы старения






Некоторые из причин старения кожи лица неизбежны и не могут быть изменены. Наш биологический возраст определяет структурные изменения в коже и эффективность клеточных функций. Они замедляются с каждым годом.






Решения


Минимизация влияния старения






Понимание процесса старения кожи предлагает выбор решения о том, как необходимо за ней ухаживать. Три основных признака старения — потеря объема, потеря плотности и морщины — более подробно рассматриваются в отдельных статьях. Если Вам трудно определиться, какой вид ухода Вам выбрать, может пригодиться диагностический кожный тест. Применение комплексного целостного подхода может помочь, как минимизировать последствия старения, так и предотвратить дальнейшее старене кожи. Этот подход включает сферу образа жизни и ухода, которые рассматриваются и изменяются взаимосвязано.



Полноценный сон может стать важной составной частью комплексного подхода к профилактике старения.Употребление в пищу большего количества полезных продуктов — еще одна составляющая комплексного подхода к профилактике старения.

Образ жизни
Так как окислительный стресс является основной внешней причиной старения кожи, любые изменения образа жизни должны быть нацелены на минимизацию его последствий.

Питание
Здоровое питание, богатое фруктами и овощи, обеспечивает поступление антиоксидантов, которые могут помочь ограничить вредное воздействие свободных радикалов на кожу. Пища должна быть как можно более разнообразной, но некоторые продукты содержат особенно много антиоксидантов и могут даже оказывать защитное влияние на кожу: морковь, абрикосы, другие оранжевые и желтые фрукты и овощи, черника, зеленые листовые овощи, сладкий перец, помидоры, фасоль и другие бобовые, рыба (особенно лосось) и орехи.

Одновременно с выбором полезных продуктов, некоторых все же стоит избегать. Было установлено, что еда со слишком высоким содержанием жиров и углеводов способствует развитию старения.

Курение
Курение сильно ускоряет старение, снижает эластичность и вызывает потускнение кожи. Отказ от курения поможет улучшить внешний вид кожи путем исключения никотина и других химических соединений, содержащихся в сигаретах.




Уход за кожей
Кожа меняется на каждом этапе жизненного цикла, поэтому уход за ней должен учитывать изменения ее потребностей с возрастом.Бережный уход за кожей является неотъемлемой частью комплексного подхода к профилактике признаков старения — потери объема и плотности, образование морщин и связанных с ними состояний, в частности сухости или чувствительности стареющей кожи.



Регулярное очищение лица поможет удалить химические вещества, которые могут вызвать окислительный стресс.Увлажнения области вокруг глаз и увлажняющие маски для лица могут улучшить внешний вид кожи.

Если Ваша кожа здоровая, хороший уход поможет ей оставаться в форме. Если же нет, то последовательный режим ухода может помочь Вам улучшить ее состояние. Уход за кожей должен состоять из трех этапов: очищения, ухода и защиты от солнечных лучей.

Очищение помогает удалить макияж, грязь и химические вещества с поверхности кожи. Это очень важно, так как химические соединения из загрязненной окружающей среды на поверхности кожи могут усиливать окислительный стресс.

Уход обеспечивает восстановление и гидратацию кожи; для этого применяются соответствующие продукты для устранения признаков старения, что является первоочередной задачей. При правильном выборе необходимого средства и его активных компонентов, таких как Гиалуроновая кислота, Глицин-Сапонин или Коэнзим Q10, можно достичь значительных улучшений во внешнем виде кожи. Защита кожи от УФ-лучей является наиболее важным шагом в предотвращении старения кожи в будущем. Выбор продукта с СПФ должен осуществляться в соответствии с типом и потребностями кожи.

Узнайте больше о защите лица от солнечных лучей.





Related Articles









Возрастные изменения кожи: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Возрастные изменения кожи — это группа распространенных состояний и явлений, возникающих по мере взросления человека.

Изменения кожи являются одним из наиболее заметных признаков старения. Свидетельством старения являются морщины и дряблость кожи. Побеление или поседение волос — еще один очевидный признак старения.

Ваша кожа делает много вещей. It:

• Содержит нервные рецепторы, позволяющие чувствовать прикосновение, боль и давление
• Помогает контролировать водно-электролитный баланс
• Помогает контролировать температуру тела
• Защищает от окружающей среды

Хотя кожа состоит из многих слоев, ее можно разделить на три основные части:

• Наружная часть (эпидермис) содержит клетки кожи, пигмент и белки.
• Средняя часть (дерма) содержит клетки кожи, кровеносные сосуды, нервы, волосяные фолликулы и сальные железы. Дерма обеспечивает эпидермис питательными веществами.
• Внутренний слой под дермой (подкожный слой) содержит потовые железы, некоторые волосяные фолликулы, кровеносные сосуды и жир.

Каждый слой также содержит соединительную ткань с коллагеновыми волокнами для поддержки и эластиновыми волокнами для обеспечения гибкости и прочности.

Посмотрите это видео о: Компонентах кожи

Изменения кожи связаны с факторами окружающей среды, генетической предрасположенностью, питанием и другими факторами. Однако самым важным фактором является воздействие солнца. Вы можете увидеть это, сравнив области вашего тела, которые регулярно подвергаются воздействию солнца, с областями, защищенными от солнечного света.

Натуральные пигменты обеспечивают некоторую защиту от повреждений кожи, вызванных солнечными лучами. У голубоглазых и светлокожих людей возрастные изменения кожи проявляются чаще, чем у людей с более темной и сильно пигментированной кожей.

СТАРНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ

С возрастом внешний слой кожи (эпидермис) истончается, хотя количество клеточных слоев остается неизменным.

Уменьшается количество пигментсодержащих клеток (меланоцитов). Остальные меланоциты увеличиваются в размерах. Стареющая кожа выглядит тоньше, бледнее и прозрачнее. Пигментные пятна, в том числе пигментные пятна или «печеночные пятна», могут появиться на открытых участках кожи. Медицинский термин для этих областей — лентиго.

Изменения в соединительной ткани снижают прочность и эластичность кожи. Это известно как эластоз. Это более заметно на участках, подверженных воздействию солнца (солнечный эластоз). Эластоз придает кожистый, обветренный вид, свойственный фермерам, морякам и другим людям, которые проводят много времени на открытом воздухе.

Кровеносные сосуды дермы становятся более хрупкими. Это приводит к кровоподтекам, кровоизлияниям под кожу (часто называемым старческой пурпурой), вишневым ангиомам и подобным состояниям.

Сальные железы производят меньше жира с возрастом. У мужчин наблюдается минимальное снижение, чаще всего после 80 лет. Женщины постепенно производят меньше жира, начиная с менопаузы. Это может затруднить поддержание влажности кожи, что приводит к сухости и зуду.

Слой подкожного жира истончается, поэтому у него меньше изоляции и набивки. Это увеличивает риск повреждения кожи и снижает способность поддерживать температуру тела. Поскольку у вас меньше естественной теплоизоляции, вы можете получить переохлаждение в холодную погоду.

Некоторые лекарства абсорбируются жировым слоем. Уменьшение этого слоя может изменить действие этих лекарств.

Потовые железы производят меньше пота. Это затрудняет сохранение хладнокровия. Увеличивается риск перегрева или развития теплового удара.

Новообразования, такие как папилломы, бородавки, коричневые шероховатые пятна (себорейный кератоз) и другие дефекты, чаще встречаются у пожилых людей. Также распространены розоватые шероховатые пятна (актинический кератоз), которые имеют небольшой шанс стать раком кожи.

ВЛИЯНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ

С возрастом повышается риск повреждения кожи. Ваша кожа тоньше, более хрупкая, и вы теряете часть защитного жирового слоя. Вы также можете быть менее способны ощущать прикосновение, давление, вибрацию, тепло и холод.

Если тереть или тянуть кожу, это может привести к ее разрыву. Хрупкие кровеносные сосуды могут легко порваться. Синяки, плоские скопления крови (пурпура) и приподнятые скопления крови (гематомы) могут образовываться даже после незначительной травмы.

Пролежни могут быть вызваны изменениями кожи, потерей жирового слоя, снижением активности, плохим питанием и болезнями. Язвы легче всего увидеть на внешней поверхности предплечий, но они могут появиться на любом участке тела.

Стареющая кожа восстанавливается медленнее, чем молодая кожа. Заживление ран может быть до 4 раз медленнее. Это способствует пролежням и инфекциям. Диабет, изменения кровеносных сосудов, снижение иммунитета и другие факторы также влияют на заживление.

ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ

Кожные заболевания настолько распространены среди пожилых людей, что зачастую трудно отличить нормальные изменения от изменений, связанных с заболеванием. Более 90% всех пожилых людей имеют какие-либо кожные заболевания.

Кожные заболевания могут быть вызваны многими состояниями, в том числе:

• Заболевания кровеносных сосудов, такие как атеросклероз
• Диабет
• Болезнь сердца
• Болезнь печени
• Реакция на дефицит питательных веществ
• Ожирение0010
• Стресс

Другие причины смены кожи:

• Аллергия на растения и другие вещества
• Климат
• Одежда
• Экспозиции для промышленных и бытовых химикатов
• . Потеря. эластичности (эластоз)
• Доброкачественные новообразования кожи (кератоакантомы)
• Пигментные изменения, такие как печеночные пятна
• Утолщение кожи

Воздействие солнца также напрямую связано с раком кожи, включая базально-клеточный рак, плоскоклеточный рак и меланому.

ПРОФИЛАКТИКА

Поскольку большинство кожных изменений связано с воздействием солнца, профилактика – это процесс на протяжении всей жизни.

• По возможности избегайте солнечных ожогов.
• Используйте солнцезащитный крем хорошего качества на открытом воздухе, даже зимой.
• При необходимости надевайте защитную одежду и головной убор.

Также полезно хорошее питание и достаточное количество жидкости. Обезвоживание увеличивает риск повреждения кожи. Иногда незначительный дефицит питательных веществ может вызвать сыпь, поражения кожи и другие изменения кожи, даже если у вас нет других симптомов.

Держите кожу влажной с помощью лосьонов и других увлажняющих средств. Не используйте мыло с сильным запахом. Масла для ванн не рекомендуются, потому что они могут привести к тому, что вы поскользнетесь и упадете. Влажная кожа более комфортна и заживает быстрее.

СВЯЗАННЫЕ ТЕМЫ

• Возрастные изменения формы тела
• Возрастные изменения волос и ногтей
• Возрастные изменения продукции гормонов
• Возрастные изменения органов, тканей и клеток
• Возрастные изменения костей, мышц и суставов
• Возрастные изменения груди
• Возрастные изменения лица
• Возрастные изменения органов чувств

Уход за кожей и старение | Национальный институт старения

На этой странице:

История Синтии

Синтия всегда гордилась своей кожей, особенно летним загаром. Но с годами она заметила, что на ее коже появилось больше тонких линий и морщин. Синтия начала беспокоиться о том, какие еще проблемы с кожей у нее могут быть. Что это были за коричневые пятна на ее руках и руках?

Ваша кожа меняется с возрастом. Она становится тоньше, теряет жир и уже не выглядит такой пухлой и гладкой, как раньше. Ваши вены и кости будут видны более легко. Царапины, порезы или удары могут заживать дольше. Годы загорания или пребывания на солнце в течение длительного времени могут привести к морщинам, сухости, пигментным пятнам и даже раку. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить свою кожу и улучшить ее самочувствие и внешний вид.

Сухая кожа и зуд

Многие пожилые люди страдают от сухих пятен на коже, часто на голенях, локтях и предплечьях. Сухие участки кожи кажутся грубыми и чешуйчатыми. Существует множество возможных причин сухости кожи, например: 9.0003

• Недостаточное употребление жидкости
• Проводить слишком много времени на солнце или загорать
• Нахождение в очень сухом воздухе
• Курение
• Чувство стресса
• Потеря потовых и сальных желез, что часто бывает с возрастом

Сухость кожи также может быть вызвана проблемами со здоровьем, такими как диабет или заболевание почек. Использование слишком большого количества мыла, антиперспиранта или духов, а также принятие горячих ванн могут усугубить сухость кожи.

Некоторые лекарства могут вызывать кожный зуд. Поскольку у пожилых людей более тонкая кожа, расчесывание может вызвать кровотечение, которое может привести к инфекции. Поговорите со своим врачом, если ваша кожа очень сухая и зудит.

Вот несколько способов помочь сухой, зудящей коже:

• Используйте увлажняющие средства, такие как лосьоны, кремы или мази, каждый день.
• Меньше принимайте ванну или душ и используйте более мягкое мыло. Теплая вода сушит меньше, чем горячая. Не добавляйте масло для ванн в воду. Это может сделать ванну слишком скользкой.
• Попробуйте использовать увлажнитель воздуха, прибор, повышающий влажность воздуха в помещении.

Синяки

У пожилых людей синяки возникают чаще, чем у молодых. Заживление этих синяков может занять больше времени. Некоторые лекарства или болезни также могут вызывать синяки. Поговорите со своим врачом, если вы видите синяки и не знаете, как они у вас появились, особенно на частях тела, обычно закрытых одеждой.

Морщины

Со временем кожа начинает покрываться морщинами. Вещи в окружающей среде, такие как ультрафиолетовый (УФ) свет солнца, могут сделать кожу менее эластичной. Гравитация может вызвать провисание кожи и появление морщин. Некоторые привычки, такие как курение, также могут вызывать появление морщин на коже.

Много говорится о способах разгладить морщины. Большинство из них не работают. Некоторые методы могут быть болезненными или даже опасными, и многие из них должны выполняться врачом. Если вас беспокоят морщины, поговорите со специально обученным врачом-дерматологом, специализирующимся на кожных проблемах, или с вашим лечащим врачом.

Пигментные пятна и отметины на коже

Пигментные пятна, когда-то называемые «печеночными пятнами», представляют собой плоские коричневые пятна, часто возникающие в результате многолетнего пребывания на солнце. Они больше, чем веснушки, и обычно появляются на таких участках, как лицо, руки, спина и ступни. Использование солнцезащитного крема широкого спектра действия, защищающего от двух типов солнечных лучей (UVA и UVB), может предотвратить появление новых пигментных пятен.

Кожные бородавки представляют собой небольшие кожные образования обычно телесного цвета с выпуклой поверхностью. Они становятся обычным явлением с возрастом, особенно у женщин. Чаще всего они обнаруживаются на веках, шее и складках тела, таких как подмышки, грудь и пах.

Пигментные пятна и кожные бородавки безвредны, хотя иногда кожные бородавки могут вызвать раздражение. Если вас беспокоят пигментные пятна или бородавки на коже, поговорите со своим врачом об их удалении.

Рак кожи

Рак кожи — очень распространенный вид рака в США. Основной причиной рака кожи является солнце. Солнечные лампы и солярии также могут вызывать рак кожи. Любой человек с любым цветом кожи может заболеть раком кожи. Люди со светлой кожей, на которой легко появляются веснушки, подвергаются наибольшему риску. Рак кожи можно вылечить, если он обнаружен до того, как распространится на другие части тела.

Существует три типа рака кожи. Два типа, базальноклеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома , растут медленно и редко распространяются на другие части тела. Эти типы рака обычно обнаруживаются на участках кожи, наиболее часто подвергающихся воздействию солнца, таких как голова, лицо, шея, руки и предплечья. Но они могут произойти где угодно на вашем теле. Третий и самый опасный тип рака кожи — меланома . Он встречается реже, чем другие типы, но может распространяться на другие органы и быть смертельным.

Раз в месяц проверяйте кожу на наличие признаков рака. Рак кожи редко бывает болезненным. Ищите изменения, такие как новый рост, рана, которая не заживает, или кровоточащая родинка.

Проверка родинок, родимых пятен или других участков кожи на наличие «ABCDE»

A = A симметрия (одна половина роста отличается от другой половины)

B = B нерегулярные заказы

С = С изменение цвета или более одного цвета

D = D диаметр больше размера карандашного ластика

E = E вольвинг; означает изменение размера, формы, симптомов (зуд, болезненность), поверхности (особенно кровотечение) или оттенков цвета

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих признаков, чтобы убедиться, что это не рак кожи.

Сохраните здоровье кожи

Прочтите и поделитесь этой инфографикой и помогите распространить информацию о том, как заботиться о своей коже с возрастом.

Немного солнца может быть полезным для вас, но будьте осторожны, чтобы ваша кожа оставалась здоровой:

• Ограничьте время пребывания на солнце. Днем можно выходить на улицу, но старайтесь избегать пребывания на солнце в часы пик, когда солнечные лучи наиболее сильны. Например, летом старайтесь не находиться на солнце с 10 до 16 часов. Не ведитесь на облачное небо. Солнечные лучи могут проходить сквозь облака. Вы также можете получить солнечные ожоги, находясь в воде, поэтому будьте осторожны, когда находитесь в бассейне, озере или океане.
• Используйте солнцезащитный крем. Ищите солнцезащитный крем с SPF (фактором защиты от солнца) 15 или выше. Лучше всего выбирать солнцезащитные средства с пометкой «широкий спектр» на этикетке. Наносите солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на улицу. Солнцезащитный крем следует наносить повторно, по крайней мере, каждые два часа. Вам нужно чаще наносить солнцезащитный крем, если вы плаваете, потеете или вытираете кожу полотенцем.
• Носите защитную одежду. Шляпа с широкими полями может затенять шею, уши, глаза и голову. Ищите солнцезащитные очки, которые блокируют 9от 9% до 100% солнечных лучей. Если вам приходится находиться на солнце, носите свободные, легкие рубашки с длинными рукавами и длинные брюки или длинные юбки.
• Избегать загара. Не пользуйтесь солнечными лампами или соляриями. Таблетки для загара не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и могут быть небезопасными.

Ваша кожа может меняться с возрастом. Но помните, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь. Часто проверяйте свою кожу. Если вы обнаружите какие-либо изменения, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу.

Прочтите эту тему на испанском языке.