Полезные маски для лица: 5 рецептов масок для лица, которые можно делать дома

Лучшие маски для лица в домашних условиях: ТОП-10 простых рецептов

Маски для лица — это один из важных этапов в уходе за кожей. Подбор таких средств зависит от ваших индивидуальных потребностей и проблемных участков. 

Сделать маску для лица в домашних условиях очень просто. Определитесь с необходимыми компонентами и базовой основой. Проведите тест-драйв на аллергические реакции, ведь натуральные средства более концентрированные, поэтому могут вызвать раздражение. 

Мы выбрали самые универсальные рецепты масок для кожи лица, которые вы сможете приготовить самостоятельно. Посмотрим? 

Читать также
10 главных ошибок при использовании масок для лица

1. Маска с оливковым маслом 

Увлажняющая маска с оливковым маслом подойдет для любого типа кожи (особенно сухого). Возьмите одну чайную ложку меда и такую же пропорцию масла. Размешайте и нанесите на 7-10 минут. Смойте теплой водой. Повторяйте по мере необходимости. Также вы можете использовать этот компонент как базу для других домашних косметических средств.  

2. Очищающая маска из глины 

Домашняя маска из глины подойдет практически всем (подберите основу под ваш тип кожи). Универсальный вариант — белая глина. Для глубокого очищения лица лучше использовать черную или зеленую. Разбавьте смесь водой до консистенции сметаны и нанесите на 10 минут. Помните, что маска не должна вызывать неприятные ощущения или стягивать кожу. 

3. Витаминная маска для любого типа кожи 

Приготовить витаминную маску для лица очень просто. Возьмите глину или масло (базовое) и добавьте жидкие витамины А и Е (можно приобрести в аптеке). Достаточно пару капель. Средство добавит сияния вашей коже!

4. Отбеливающая маска в домашних условиях 

Отбеливающая маска для лица «поможет» выровнять тон кожи или высветлить пигментные пятна от пост-акне. Вам понадобится белая или желтая глина (одна ложка), пару капель лимонного сока и жидкие витамины А и Е. Иногда вместо последних добавляют таблетку аспирина (нужно растолочь). Внимательно подходите к использованию такого компонента, ведь иногда реакцию вашей кожи сложно предвидеть. 

5. Питательная маска с медом 

Мед — это кладезь ценных компонентов для красоты нашей кожи. Он увлажняет, питает, убирает шелушения, предотвращает сухость и очищает. Можно использовать для ухода за телом, лицом и губами. Приготовить медовую маску в домашних условиях просто. Возьмите мякоть апельсина и одну ложку меда. Перемешайте до жидкой консистенции и нанесите на 10-15 минут. 

6. Овсяная маска для лица 

Овсяная маска для лица подойдет для любого типа кожи. Это универсальное средство, которое увлажняет, выравнивает тон и воздействует как легкий «пилинг». Вам понадобится яичный желток, ложка молока и немного овсяной крупы (перемолотой на блендере). Нанесите смесь на 10-15 минут. 

7. Огуречная маска в домашних условиях

Один из самых простых рецептов тонизирующей маски в домашних условиях. Натрите огурец на терке. Смешайте с йогуртом и добавьте пол ложки базового масла. Например, оливковое или миндальное. Через 15 минут нужно смыть теплой водой. 

8. Яблочно-морковная маска для лица 

Домашняя маска «поможет» выровнять цвет лица и улучшить состояние кожи. Натрите яблоко и моркву на терке и взбейте на блендере. Нанесите полученную смесь на кожу. Держите не больше 20 минут. 

9. Творожная маска для лица 

Для приготовления увлажняющей маски вам понадобится творог и жидкий мед. Возьмите по одной ложке этих компонентов и смешайте. Нанесите на 15-20 минут, а затем — тщательно смойте. 

10. Сделайте тканевую маску в домашних условиях 

Тканевые маски — любимое средство многих девушек. Это удобно и эффективно. В специализированных магазинах можно приобрести одноразовые тканевые основы. Нанесите на нее свою сыворотку, тонер или травяной отвар (например с ромашки). Держите около 15-25 минут. 

А вы делаете маски для лица в домашних условиях? 

Также вам будет интересно: Маски для проблемной кожи в домашних условиях: 12 рецептов

Background photo created by freepik — www. freepik.com, Background photo created by freepik — www.freepik.com,  Wood photo created by freepik — www.freepik.com, Background photo created by freepik — www.freepik.com

Материалы по теме:

рецепты домашних масок от прыщей, от чёрных точек, от морщин

Кожа лица нуждается в ежедневном очищении. Справиться с её несовершенствами можно и своими силами. Благо широкий ассортимент косметических средств упрощает эту задачу. Маски, пилинги, скрабы, пенки. Полки в ванной заполнены брендовыми баночками с известными названиями.

Не каждое даже самое дорогое средство может оказаться полностью натуральным. В составе многих покупных масок содержится большое количество вспомогательных синтетических средств. Порой они не так полезны, как кажется. Одни из них вызывают раздражение, другие сушат кожу, третьи – никак не помогают.

Потому многие женщины отдают предпочтение натуральным, домашним маскам для лица. Их можно приготовить самим всего за пару минут из подручных ингредиентов. А самое главное – можно не бояться за состав.

Как выбрать маску для лица?

Приготовить маску для лица в домашних условиях несложно, главное – знать свой тип кожи. Подбирать ингредиенты нужно с умом, чтобы не навредить нежной поверхности эпидермиса и не усугубить проблему.

Выделяют следующие типы кожи:

• Нормальная. Благодаря правильному соотношению жирности и влаги кожа выглядит здоровой и свежей. Она не склонна к раздражению и образованию морщин. Наличие небольших, практически незаметных пор делает кожу матовой. Главные признаки: чистота, свежесть, узкие поры, здоровый цвет лица, отсутствие дефектов, сухости и сального блеска, матовый оттенок.
• Жирная. Усиленное выделение сальных желез приводит к образованию блеска и укрупнению пор. Жирная кожа более других склонна к появлению прыщей, чёрных точек и прочих несовершенств. Однако такой тип эпидермиса имеет и свои плюсы. Повышенная жирность образовывает защитную плёнку на лице, повышает его защитную функцию. Сальность делает дерму упругой и препятствует образованию первых признаков старения. У обладательниц такого типа кожи морщины появляются позже, чем у других. Главные признаки: сальный блеск, пористость, большие поры, наличие прыщей, угрей, чёрных точек, упругость, эластичность, загрязнённость.
• Сухая. Тонкая и грубоватая кожа, которая отличается низкой упругостью и шероховатостью. Трещинки и морщинки на сухом лице появляются чаще, а вот прыщи – редко. Такая кожа требует особого ухода при морозах и ярком солнце, так как негативно реагирует на воздействие окружающей среды. Главные признаки: наличие шелушений, маленьких трещин и морщин, низкая эластичность и упругость, поры средние, отсутствие жирного блеска.
• Комбинированная. Из всех типов встречается чаще других. Главная особенность заключается в том, что разные участки лица обладают разным типом кожи. Лоб и подбородок могут блестеть от повышенной жирности, а скулы трескаться от сухости. Аллергия и раздражение – частые спутники комбинированного эпидермиса. Главные признаки: в некоторых зонах сухость, шероховатость, раздражения, средние поры, трещинки, морщинки, в остальных – жирный блеск, наличие прыщей, угрей, загрязнённость.
• Проблемная. Проблемный тип имеет общие черты с жирным. Излишняя сальность приводит к закупорке пор и образованию чёрных точек, прыщей и угрей. Избавиться от них достаточно сложно. Необходимо постоянно очищать и подсушивать проблемные участки. Главные признаки: широкие поры, жирный блеск, сероватый оттенок лица, наличие чёрных точек, прыщей, угрей, камедонов.

Перед тем, как кидаться на поиски рецепта чудодейственной маски, определите свой тип кожи. Сделать это можно несколькими способами:

1. Визуально. Осмотрите кожу, а для лучшего эффекта используйте лупу. Обратите внимание на все внешние признаки: размеры пор, сальность, наличие несовершенств, прыщей, чёрных точек, трещинок. При необходимости, запишите результаты, чтобы не забыть, и сравните с описанием выше.

2. С помощью салфетки. Для проверки данным способом сперва очистите кожу от косметики и дайте ей отдохнуть несколько часов. Затем возьмите салфетку и проведите по зонам подбородка, щёк, носа и лба. Осмотрите салфетку:

• Жирная – на салфетке осталось множество характерных сальных отпечатков
• Нормальная – наличие слабых следов на салфетке
• Сухая – салфетка осталась чистой
• Комбинированная – жирные отпечатки остались на салфетке после контакта с некоторыми областями (например, лба и подбородка)

Маска для лица, подобранная под ваш тип кожи, подарит максимально эффективный результат.

Маски для лица в домашних условиях

Внешние факторы негативно сказываются на состоянии кожи. Пыль, грязь, макияж, стрессы, прямые солнечные лучи – всё это воздействует на кожу, замедляет обменные процессы, закупоривает поры и вредит её общему состоянию.

Домашние маски для лица готовятся только из природных ингредиентов, поэтому сохраняют все полезные свойства, витамины и элементы. 

Маски для сухой кожи

Внешние факторы и стрессы делают сухую кожу стянутой и грубой. Такой эпидермис необходимо постоянно увлажнять, обеспечивать водный обмен и защищать от влияния окружающей среды. В качестве главных ингредиентов увлажняющих масок для лица рекомендуют использовать оливковое масло, мёд, жирные сливки и сметану, молоко и фрукты.

С оливковым маслом

Масло оливы обладает антивоспалительным эффектом, помогает снять раздражение и покраснения. В нём содержатся полезные жиры, которые увлажняют и питают кожу.

• Оливковое масло – 2 ст л
• Вода
• Высушенные цветки ромашки

Ромашку залейте горячей, очищенной водой и дайте настояться около получаса. Отвар слейте, а цветки смешайте с маслом оливы. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте на 30 минут и смойте тёплой водой.

С мёдом

Мёд – чудодейственное средство при многих болезнях. Часто его используют и в рецептах красоты. Маска для лица с мёдом успокоит уставшую кожу, снимет отёки и воспаления, разгладит маленькие морщинки. Сливки и сметана увлажнят эпидермис, сделают его упругим и подтянутым.

• Мёд – 1 ст л
• Сметана – 1 ст л
• Сливки – 1 ст л

Смешайте все продукты для однородной консистенции и нанесите на лицо и область шеи. Через 10 минут смойте тёплой водой.

С бананом

Полезные свойства банана действуют моментально. Кожа обретает здоровое сияние и получает всестороннее питание.

• Спелый банан – 1 шт
• Яичный желток – 1 шт
• Сметана – 1 ст л

Выбирайте уже зрелый и мягкий фрукт, так его будет проще размять в пюре. Соедините банановую кашицу с желтком и ложкой сметаны, тщательно перемешайте и намажьте на чистую кожу на 20 мимнут. После этого тщательно умойтесь.

С овсянкой

Полезные свойства овсянки уникальны как для фигуры, так и для лица. Увлажняющая маска для лица с овянкой обладает противовоспалительными свойствами, выводит токсины, заживляет повреждения и увлажняет эпидермис. В овсянке содержится клейковина, которая вытягивает загрязнения из пор.

• Овсянка
• Кефир – 1 стакан
• Касторовое масло – 1 ч л

Залейте хлопья кефиром и дайте им немного разбухнуть. Влейте масло и хорошо перемешайте. Массу необходимо нанести на лицо на 15 минут и смыть водой.

С авокадо

В плодах авокадо содержатся не только полезные витамины, но также Омега-9 жирные кислоты, белки и фитогормоны. Они борются с шелушением и сухостью. Эпидермис получает максимальное питание и увлажнение.

Использовать можно авокадо в чистом виде. Разомните его в кашицу и нанесите на лицо на 20 минут. Также фрукт смешивают с другими ингредиентами.

• Авокадо – 1 шт
• Творог – 1 ст л

Авокадо очистите и разомните в кашицу, смешайте с творогом и круговыми движениями намажьте на кожу. Держать маску следует около 20 минут, после чего смыть водой.

Маски для комбинированной кожи лица

Многие считают, что комбинированная кожа очень капризна в уходе. Ведь одни участки лица необходимо увлажнять, а другие – наоборот, защищать от пересыхания. Но это не так. Нужно просто подобрать правильный состав домашней маски для лица. Она наносится на всю поверхность лица, компоненты комплексно взаимодействуют и оказывают лечебное воздействие как на жирные, так и сухие участки. Результат – чистая и ухоженная кожа.

С белком

Яичный белок считается одним из лучших элементов масок. Он одновременно очищает поры, восстанавливает липидный обмен и не пересушивает эпидермис.

• Яичный белок – 1 шт
• Оливковое масло – 1 ч л
• Мёд – 1 ч л

Белок взбейте до белой пены, смешайте с мёдом и маслом оливы до однородного состояния. Равномерно нанесите на кожу на 15 минут, после чего аккуратно промойте лицо.

С дрожжами

Домашние маски для лица с дрожжами также широко применяются в быту. Дрожжи используются для разного типа кожи, при условии верного подбора остальных ингредиентов. Данное средство отбеливает и восстанавливает цвет лица.

• Дрожжи
• Тёплое молоко
• Яйцо
• Мука (пшеничная или рисовая) – 1 ст л
• Оливковое масло – 1 ч л

Дрожжи разбавьте тёплым молоком до состояния пластичной массы. Вмешайте в них яйцо и остальные ингредиенты. Должна получиться однородная смесь. Нанесите её на кожу лица и смойте через 15-20 минут.

С морковью

Витамин А, который содержится в моркови, насытит кожу питательными веществами и подарит здоровый цвет лица.

• Морковь – 1 шт
• Сметана – 1 ст л
• Желток – 1 шт

Морковь очистите и измельчите в блендере до состояния пюре. В отдельной посуде смешайте сметану и желток, а затем добавьте к ним морковное пюре. Полученную массу намажьте на лицо и выдержите около 15 минут.

С виноградом

Домашние маски на основе винограда помогают бережно очистить комбинированную кожу, выровнять тон и сузить поры.

• Виноград
• Кефир или йогурт

Ягоды винограда раздавите и разотрите в кашицу, смешайте с кисломолочным продуктом до однородной консистенции. Держите такую маску на лице около 20 минут.

С алоэ

Целебные свойства алоэ известны не только в косметологии, но и в медицине. В домашних масках для лица алоэ выступает главным элементом, который придаёт эпидермису свежесть, бархатистость и здоровое сияние.

• Алоэ
• Лимонный сок – 1 ст л
• Взбитый белок
• Кукурузный крахмал – 1 ст л
• Эфирное масло чайного дерева – 5 капель

Перемешайте все ингредиенты, постепенно введите крахмал. Пластичную массу распределите ровным слоем и смойте через полчаса.

Маски для жирной кожи лица

Главное в уходе за жирной кожей – очищение. Вместе с чисткой эпидермиса от загрязнений и пыли, возобновляется жировой обмен, сужаются поры, восстанавливается липидный баланс. Следить за жирной кожей придётся внимательно. Ежедневно смывайте макияж и проводите дополнительные процедуры по очищению: делайте пилинги и наносите скрабы, умывайтесь пенкой.

Однако следует помнить, что для закрепления эффекта рекомендуется также посещение кабинета косметолога. С помощью современных методик ультразвуковой чистки лица и химического пилинга можно избавиться от угревой сыпи, чёрных точек, экземы, пигментных пятен. Процедуры проходят безболезненно и проводятся под наблюдением сертифицированных специалистов.

С глиной

Косметическая глина отлично очищает и выравнивает кожу, делает её гладкой и подтянутой. Она бережно подсушивает проблемные участки, помогает бороться с прыщами и регенерирует жирообмен. Лучше всего в масках для лица использовать зелёную, белую или голубую глину.

Глину можно использовать как самостоятельное средство, предварительно разбавив водой до консистенции сметаны. Также в такую смесь можно добавлять дополнительные компоненты.

• Глина – 10 г
• Отвар трав или огуречный сок – 10-12 мл

Порошок глины залейте отваром или соком, разведите до состояния кашицы. Нанесите на лицо до высыхания и смойте водой.

С активированным углём

Очищающие свойства угля применяются также и в домашней косметологии. Он глубоко очищает поры от загрязнений и убирает чёрные точки. Маска для лица с углём в домашних условиях – отличное средство для борьбы с несовершенствами.

• Таблетка угля – 2 шт
• Сок алоэ – 1 ч л
• Эфирное масло чайного дерева – 5 капель
• Соль – щепотка

Таблетки измельчите в порошок и добавьте остальные ингредиенты. Держите маску на лице не более 15 минут.

С огурцом

Огуречный сок снимает воспаления, матирует кожу и убирает сальный блеск, борется с пигментными пятнами.

• Небольшой огурец – 1 шт
• Мягкий творог – 10 г
• Овсяная мука – 10 г

Огурец очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке. Добавьте творог и муку, смешайте и намажьте на лицо на 25 минут.

С дрожжами

Такая дрожжевая и витаминная маска для лица подойдёт как от прыщей, так и от морщин.

• Дрожжи – 10 г
• Витамин А – 1 капсула
• Витамин Е – 1 капсула
• Тёплая вода
• Сок апельсина или грейпфрута – несколько капель

Залейте дрожжи тёплой водой и дайте разбухнуть в тёмном месте. Добавьте витамины и сок. Смесь нанесите на лицо на 15 минут и смойте тёплой водой.

С авокадо

Домашние маски для лица от прыщей также готовятся на основе авокадо. Он обогащает эпидермис веществами и витаминами, выводит шлаки и сужает поры.

• Авокадо – половина фрукта
• Ржаная или овсяная мука – 10 г
• Эфирное масло бергамота – 5 капель

Авокадо измельчите до состояния пюре, вмешайте туда муку и капните эфирное масло бергамота. Массу следует держать около 20 минут.

Маски для проблемной кожи лица

Проблемная кожа – распространённая проблема не только в подростковом возрасте. Очень часто борьба с угревой сыпью и чёрными точками затягивается на годы. Решить её можно только с помощью комплексного подхода.

Помимо очищения кожи и нанесения маски для лица в домашних условиях, необходимо периодически посещать косметологические кабинеты. С помощью профессиональной чистки лица можно добиться положительного и долговременного результата.

Маски для лица против угрей в домашних условиях должны подбираться внимательно. Средства должны не просто подсушивать прыщики, но и бережно очищать поры, не повреждая проблемные участки. Воспалённые бугорки легко травмируются. Чтобы во время процедуры не занести под кожу инфекцию, не растирайте её и используйте только щадящие ингредиенты.

С дегтярным мылом

Неприятный запах дегтярного мыла компенсируется его невероятными свойствами. Оно подсушивает прыщики, заживляет ранки.

В качестве маски лучше использовать мыло в чистом виде.

• Смочите мыло в воде
• Взбейте в мыльную пену
• Нанесите на проблемные участки лица на некоторое время
• Смойте водой

С глиной

Глина не только очищает эпидермис и борется с высыпаниями, но и устраняет пигментацию и пятна после акне.

• Глина – 1 ст л
• Лимонный сок – 0,5 ч л
• Вода

Глину разбавьте водой до однородного состояния, добавьте пол чайной ложки сока лимона и нанесите на лицо на 10-15 минут. Повторять процедуру можно 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. И ваша кожа станет заметно чище.

С маслами

Так как для проблемной кожи характерны частые воспаления, её необходимо успокаивать. В домашних условиях можно приготовить маску для лица на основе персикового или миндального масла. Они устранят прыщи и смягчат кожу.

• Глина
• Вода
• Масло персикового или миндального дерева – пару капель

Глину разбавьте уже привычным способом. Капните в массу целебное масло и смажьте лицо. Через 10 минут умойтесь тёплой водой.

С мёдом

Медовая маска для лица сужает поры, улучшает кровообращение и ускоряет регенерацию клеток. Прыщи уйдут быстрее и не оставят красных следов на коже.

• Мёд – 1 ч л
• Миндальное масло – 2 капли

Использовать смесь можно двумя способами. В качестве маски смешайте ингредиенты и подержите на коже около 7 минут, после чего смойте. Для экспресс-способа нанесите массу на ватный диск или тампон и приложите к воспалённому участку. Прыщики подсохнут и со временем пройдут.

С дрожжами

Против прыщей лучше всего использовать дрожжи без каких-либо примесей. Для эффективного результата делать такую маску рекомендуется каждый три дня.

• Залейте брусок дрожжей тёплой водой
• Дайте набухнуть и размешайте до консистенции густой сметаны
• Нанесите на лицо толстым слоем, избегая области вокруг глаз и губ
• Старайтесь не задействовать лицевую мимику и не разговаривать, чтобы маска не начала трескаться раньше времени
• Через 20 минут смойте дрожжевую массу
• Ополосните кожу травяным отваром

Маски для лица в домашних условиях бывают омолаживающие, от прыщей, питательные, противовоспалительные и т.п. Они помогают бороться с самыми разными несовершенствами кожи, возвращая женщинам красоту и молодость.

Питательная маска для лица: домашние рецепты, которые легко повторить

Питательная маска для лица в домашних условиях

Маска для лица способна придать коже упругость и здоровый цвет, однако наш внешний облик зависит от ряда других факторов. Питание и образ жизни также влияют на состояние кожи, поэтому не всегда даже самая эффективная маска является панацеей. Одним девушкам удобнее покупать проверенные продукты ведущих бьюти-марок, другим ближе народные рецепты. Если в первом случае важно внимательно читать состав, то во втором – самостоятельно выбирать натуральные и свежие ингредиенты. В нашем материале мы заботливо собрали для вас полезные рецепты и рекомендации по уходу.

Натуральная маска для лица

На полках магазинов сегодня можно увидеть огромный ассортимент готовых косметических масок, однако многие женщины до сих пор делают выбор в пользу проверенных годами домашних средств. На то две причины: во-первых, маски, которые вы приготовили сами из натуральных ингредиентов, бывают куда эффективнее, а во-вторых, вы точно будете знать, что наносите на свое лицо.

Правила и рекомендации по использованию

Фото: Pexels.com

Причинами ранней утраты эластичности кожи могут быть обезвоживание, недостаток коллагена, повреждение липидного слоя, а также токсины, попадающие в организм из вредной пищи и загрязенного воздуха. В связи с этим весьма эффективны маски с гиалуроновой кислотой, которая предотвращает обезвоживание кожи. Не следует забывать о SPF-средствах, поскольку даже в зимнее время ультрафиолетовое излучение травмирует кожу лица. И хотя ретинол, входящий в состав масок, очень полезен, при его употреблении наружу или внутрь важно, чтобы остальные ингредиенты, усвоенные с пищей или добавленные в маску, не вступили в негативную реакцию. Также при потреблении косметических средств с ретинолом очень вредно пребывание на солнце. Если вы делаете маску дома, то настоятельно рекомендуем использовать только свежие натуральные ингредиенты и не заготавливать маску на несколько дней: наносить состав по мере приготовления. Чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс кожи, вам следует ограничить или совсем отказаться от фастфуда, алкоголя и сигарет. Здоровый сон и регулярное употребление чистой питьевой воды также положительно отразятся на состоянии вашей кожи.  

Меры предосторожности

Обладательницам проблемной кожи с угревой сыпью и различными воспалениями подойдут антисептические аппликации для лица, однако перед их использованием настоятельно советуем предварительно проконсультироваться с косметологом. Поскольку проблемной коже нужен особый уход, воздержитесь от экспериментов, чтобы избежать аллергической реакции, а также не разнести локальную инфекцию по всему лицу. 

Как часто можно делать маски

Фото: Pexels.com

Обычно маски делают 1–2 раза в неделю, но при сильном обезвоживании можете наносить маски каждый день в течение недели, постепенно делая курсы не столь интенсивными. Чтобы не вызывать привыкания, старайтесь время от времени менять компоненты масок, ориентируясь на ваш индивидуальный тип кожи. После процедуры смывайте состав маски не проточной водой, а фильтрованной и кипяченой, поскольку водопроводная вода пересушивает дерму.  

Можно ли чередовать разные маски

Смена времен года сильно отражается на состоянии кожи. Зимой кожа нуждается в интенсивном увлажнении, к тому же из-за сухого холодного воздуха может образоваться шелушение, которое лучше устранить при помощи глицерина и натуральных масел. В демисезонный период наиболее остро ощущается нехватка витаминов, в особенности витамина С, что локально внешне выражается потерей жизненного тонуса и упругости кожи, землистым оттенком лица, кругами под глазами, а также общей усталостью организма.

Причем любая маска даст эффект лишь в том случае, когда уход будет комплексным. Для этого важно учитывать гормональный фактор, ежедневный рацион питания, соблюдение гигиены, полноценный косметический уход, условия жизни и труда, физические нагрузки – все это оставляет след на состоянии кожи. Не рекомендуется делать маски в случаях острого фурункулеза, аллергических высыпаний, а также при таких механических повреждениях, как ожоги и глубокие порезы.

Как правильно использовать маски?

Фото: Pexels.com

Перед нанесением маски следует очистить лицо от косметических средств, хорошенько промыв водой. По желанию можете нанести тоник с мягкими ПАВами или сделать глубокий пилинг, использовав сподручные продукты, например, измельченный в кофемолке кофе или травы. Затем приступайте к нанесению маски, втирая пальцами состав массажными движениями и планомерно продвигаясь от центра лица к периферии. Во время процедуры ваша мимика должна оставаться неподвижной, поскольку по мере впитывания состав может засыхать, образуя пленку, особенно если это касается средств на основе глины. После этого смойте маску фильтрованной водой и удалите остатки с помощью ватного тампона. Можете приступать к нанесению уходовых средств и декоративной косметики.

Если вы приобрели маску в аптеке или магазине, то наносить ее довольно просто: откройте упаковку и в течение отведенного времени носите на лице марлевую салфетку, пропитанную полезными веществами.

Механизм действия на кожу

Хотя маскам приписывают чуть ли не волшебные свойства, основная задача всех косметических средств – очищение, увлажнение и питание кожи. Причем результат от процедур может быть только в ансамбле со здоровым образом жизни и сбалансированным питанием. Поскольку метаболизм является индивидуальной особенностью, для внешнего эффекта нужно проконсультироваться с диетологом и косметологом, а уже с их рекомендациями выбирать соответствующую маску. Большинство средств оказывают действие только на внешний роговой слой кожи, остальные же должны получать полезные вещества из пищи.

Советы специалистов

Фото: Pexels.com

Согласно рекомендациям врача-дермокосметолога Елены Стратовой, для восстановления гидро-липидного слоя даже сухой коже необходимо использование мягких скрабов, например, на основе масла жожоба, поэтому перед использованием маски можете как применять увлажняющие тоники, так и делать скрабирование. А вот о свойствах масляных масок поделился на своем ютуб-канале петербургский врач-косметолог Игорь Патрин. Так, несмотря на пользу масляных масок, важно выбирать растительные масла холодного отжима, так как эта техника позволяет сохранять различные антиоксиданты, микроэлементы, липиды, жиры. Причем несмотря на то, что масло создает на поверхности лица пленку, удерживающую влагу, оно же и способно стать причиной сухости и образования прыщей, поскольку чрезмерное его употребление будет размывать липидный слой и приводить к окислению полезных веществ, превращая их во вредные. В особенности его вредное воздействие усиливается под влиянием УФ-лучей. Маски от ведущих производителей зачастую содержат антиоксиданты, препятствующие разрушению ценных веществ, входящих в масло.  

Показания и противопоказания

Салонные маски могут быть различными по форме и текстуре: кремообразные, гелеобразные для жирной и проблемной кожи, пастообразные на основе глины, порошкообразные для разведения в воде, альгинатные на основе водорослей для возрастного типа кожи, пленочные и маски в виде коллагеновых листов. При выборе процедуры нужно знать не только свой тип кожи, но и непереносимость к некоторым компонентам, например, аллергия на гиалуроновую кислоту или мед. Поэтому перед использованием нанесите состав на запястье на 15 минут: если все в порядке, то средство вам подходит. Весьма полезно знать о свойствах масок. Есть также маски с тингл-эффектом или согревающие, поэтому обязательно читайте инструкцию на упаковке. Глиняная маска способна придать здоровый вид жирной коже, а вот сухую сделает еще суше. Если у вас вирус герпеса, крапивница или другие серьезные воспаления и высыпания на лице, лучше проконсультируйтесь с дерматологом. Также некоторые процедуры не делаются в случае сердечно-сосудистых заболеваний, например, парафиновая маска. Юным девушкам с нормальной кожей лучше не делать масок с лифтинг-эффектом, предназначенных для возрастной или стареющей кожи.

Самодельная маска или покупная? Мнение экспертов

Сегодня существует множество интересных марок, производящих маски с самыми разными ингредиентами. И хотя стандартной формой маски, по существу, является марлевая салфетка с прорезями для глаз, носа и рта, есть также маски, которые похожи на патчи, воздействующие на конкретные зоны лица. В особенности последний вариант пригодится обладательницам комбинированной кожи лица.

Если купленная в аптеке или магазине маска уже готова к применению, то на изготовление самодельной маски нужно время, которого не всегда хватает перед выходом на работу. В некотором смысле эта косметическая процедура сравнима с медитацией, когда мышцы не только лица, но и тела должны расслабиться, а спешка расстроит внутреннюю гармонию. Вместо того чтобы всецело полагаться на добросовестность производителей, внимательно изучите состав, а домашние рецепты оставьте на выходные. Также следует учитывать, что в магазинных масках помимо полезных компонентов могут быть вредные вещества, которые позволяют им не портиться в упаковке, в то время как собственноручно приготовленная маска гарантирует безопасность.

Польза и эффективность питательных масок для кожи лица

Фото: Pexels.com

Деловым и активным женщинам часто не хватает времени на эксперименты дома, поэтому освежить лицо им помогут витаминные маски, созданные специалистами в косметических лабораториях. Проследите, чтобы в состав входили витамин Е и D, способствующие регенерации и разглаживанию морщинок, а также активирующий фибробласты витамин А (ретинол), который стимулирует выработку коллагена, а богатый антиоксидантами витамин С и биотин заживляют мелкие ранки. Желательно также, чтобы в маске содержались кальций, натрий, фосфор и строительные волокна – липиды. Большой популярностью пользуются маски с гиалуроновой кислотой, которая интенсивно увлажняет и питает кожу.

Питательная маска для комбинированной кожи

Добиться желанного эффекта можно не только в кресле у косметолога, но и в домашних условиях. Вот несколько простых рецептов. Используйте только свежие натуральные продукты, богатые минеральными веществами.

Маска из творога

Творожная маска содержит чрезвычайно питательные для организма витамины А и B12, а также обладающий защитными SPF-свойствами витамин PP. Благодаря же кальцию и магнию кожа активно насыщается коллагеном, обретая упругость и здоровый цвет. Так, тонизирующее влияние окажет маска с крепко заваренным настоем зеленого чая: залейте кипятком 1 чайную ложку заварки, а после того, как чай остынет и станет насыщенным, разбавьте с творогом и нанесите на лицо. Еще один рецепт, подходящий всем типам лица: 2 чайные ложки творога, 1 очищенный от кожуры огурец, 1 чайная ложка растительного масла (например, оливкового или льняного) и 1 чайная ложка молока. Смешайте все компоненты, по желанию добавив измельченные листья петрушки, и нанесите на лицо. По прошествии 20 минут смойте маску едва теплой водой, слишком теплая вода может смыть важный для кожи липидный слой.

Маска из яичного белка, питательная

В состав яичного белка входят витамины группы B, витамин H, цинк, кальций, магний, натрий и другие полезные элементы, в числе которых антибактериальное вещество кональбумин. Чтобы приготовить питательную маску в домашних условиях, вам хватит 1 куриного яйца и 3 чайныех ложек несладкого йогурта. Для начала отделите желток от белка, затем смешайте белок с йогуртом, хорошенько размешав, и нанесите смесь на лицо. Спустя 15–20 минут смойте слегка теплой водой, удалив остатки спонжем или ватным диском. Делать эту маску следует с интервалом в две недели.

Фруктовая маска в домашних условиях

Фото: Pexels.com

Главное преимущество фруктовых масок не только то, что внешне они представляют собой вполне съедобное пюре. Они способны устранять бактерии, являющиеся возбудителями угревой сыпи, ускорять образование фиброволокон, отвечающих за эластичность кожи, нейтрализуют вызывающие старение свободные радикалы, способствуют обновлению эпидермиса и являются проводниками коллагена, витаминов, пептидов и других важных элементов. По сути, это отличная питательная маска для жирной кожи лица, поскольку не только дает ощутимый лифтинговый эффект, но и регулирует работу секреций сальных желез, устраняя жирный блеск, пигментные пятна и угревую сыпь. Перед нанесением стоит иметь в виду, что фруктовые кислоты, воздействуя на верхний слой эпидермиса, могут вызвать небольшое покраснение. В простейший рецепт входит 1 столовая ложка сметаны, 10 мл свежевыжатого морковного сока и измельченная в блендере комбинация фруктового и ягодного пюре. Питательная смесь может состоять из абрикосов, киви, банана, персика, малины, смородины и винограда.

Укрепляющая маска, рецепт

Маска с лифтинг-эффектом будет актуальна для тех, кому исполнилось 40 лет. Основными компонентами подтягивающей маски являются мякоть банана и 1 чайная ложка тертого имбиря. Если банан богат калием и витаминами группы B, то имбирь способствует ускорению обмена веществ. В качестве добавки может подойти чайная ложка куркумы, а также любое косметическое масло, например, масло авокадо или виноградной косточки. Наносите осторожно, чтобы смесь не попала в глаза. Спустя полчаса можете смыть водой. Для видимого эффекта используйте маску с регулярностью один раз в два дня в течение двух недель.

Маска с яичным желтком и сметаной

Яичный желток является богатым источником коллагена и витаминов А и D, что делает его отличным компонентом при лечении розацеа, акне, шрамов, ожогов и других повреждений, в частности устранении больших пор. Сметана же способна увлажнить кожу, снять воспаление и раздражение, а также слегка осветлить лицо. В комбинации они хороши тем, что сметана способствует увлажнению, а желток – удерживанию влаги в клетках кожи.

Народные рецепты vs профессиональные средства

Фото: Pexels.com

Преимущество оригинальной продукции в том, что опытные химики подобрали оптимальное соотношение всех компонентов в соответствии с каждым типом лица и учли все непредвиденные реакции, а также кризисные меры в случае противопоказаний по здоровью. Разумеется, маска, изготовленная в кустарных домашних условиях, не проходит множество тестирующих инстанций. В то же время есть довольно простые народные рецепты, испытанные временем. Если деятельность лабораторий обывателю кажется довольно туманной, то дома вы будете уверены, что все ваши продукты натуральные особенно если они выращены на вашем дачном участке. В принципе можете использовать как витаминные маски известных производителей, так и домашние рецепты: в данном случае ориентируйтесь на ваши личные ощущения.

Питательная и увлажняющая маска для лица

Отличным вариантом для комбинированной кожи станет маска на основе моркови, сметаны и специй. В качестве пряных добавок подойдут порошок куркумы или корицы. И хотя сметана в ансамбле с морковью стимулирует усвоение коллагена, ее можно заменить оливковым маслом. В моркови содержатся витамины группы B, PP, C, K, E, а также каротин, который поступает в организм в качестве витамина А. Помимо белковых углеводов в ней также присутствуют железо, калий, магний, фосфор, цинк, йод и другие важные минеральные вещества. Сметана же обладает антибактериальным свойством и придает лицу естественное сияние, участвуя в питании, очищении и увлажнении кожных покровов. Также сметана содержит натуральный отбеливающий компонент. Для маски подойдет сметана с высоким процентом жирности. Для изготовления косметического средства вам понадобится столовая ложка сметаны, 1 морковь, 2 грамма измельченной корицы. Морковь надо мелко натереть или просто измельчить в блендере. Смешайте все компоненты и нанесите получившуюся консистенцию на лицо. Спустя полчаса смойте. Для поддержания водного баланса не забудьте после маски наложить на лицо немного питательного крема.

Тонизирующим эффектом обладает кофейная маска. Чтобы ее приготовить, вам понадобится кофейная гуща, 1 чайная ложка оливкового масла, щепотка корицы и соли. Нанесите состав массирующими движениями на лицо и оставьте впитываться в течение десяти минут, после чего промойте фильтрованной водой, а остатки удалите смоченным в кокосовом молоке ватным тампоном. Эффект маски сравним со спа-процедурой, предотвращает появление угревой сыпи.  

Питательная маска для сухой кожи

Фото: Pixabay.com

Склонная к сухости и шелушению кожа часто страдает от обезвоживания из-за низкого метаболизма и слабого липидного слоя, который не позволяет влаге удерживаться в слоях дермы. По этой причине данный тип кожи более прочих подвержен раннему старению. Восстановить кожно-щелочной баланс поможет регулярное употребление чистой питьевой воды, сбалансированное питание и уход, состоящий из масляных компонентов, витаминов и микроэлементов. Обратите свое внимание на маски из меда, масел и кисломолочных продуктов, таких как ряженка, сметана, творог или кефир, а вот подсушивающие компоненты наподобие глины следует исключить. Эффективного ухода вам поможет добиться маска для сухой кожи лица на основе авокадо, меда и несладкого йогурта. Также вам подойдет стандартная маска с овсяными хлопьями, ложкой оливкового масла и травяного настоя, например, ромашки или липы.

Питательная маска с бананом

Довольно интересный вариант – банановая маска, в которую входит измельченная в блендере до состояния пюре густая мякоть банана, 1 чайная ложка оливкового масла и 1 яичный желток. Ее лучше делать перед сном и держать в течение 15 минут. После процедуры ваша кожа будет насыщена калием, витаминами группы B, а также витаминами Е и С. Последний, воздействуя на фибробласты, находящиеся в глубоких слоях кожи, способен реактивировать выработку коллагена, а также устранить пигментные пятна.  

Восстанавливающая питательная маска

Маска на основе какао, папайи и алоэ вера отлично питает кожу. Какао-бобы насыщены витаминами А, PP и B5, фолиевой кислотой, железом, калием, кальцием и магнием, оказывающими на кожу тонизирующее, омолаживающее, противовоспалительное, увлажняющее и регенерирующее воздействие. Что касается папайи, то ее питательные вещества одинаково ценят как диетологи, так и косметологи: витамины A, Bи C, огромное количество бета-каротина, полезной клетчатки, папаина, калия и магния, а также множество других элементов. Экстракт алоэ содержит множество витаминов группы B, а также витамины A, Cи E. Для приготовления вам понадобится 1/4 свежей мякоти папайи, 1 чайная ложка порошка какао, немного сока алоэ вера, на ваше усмотрение. Смешайте компоненты и нанесите на лицо на 20 минут. Такой состав маски способен не только увлажнять, но и стимулировать процессы заживления на проблемной коже, залечивая следы от экземы, ожогов и угревой сыпи. Делать такую маску лучше не чаще четырех раз в неделю. Если у вас очень чувствительная кожа, маска может вызвать покраснение и зуд, поэтому не передерживайте состав.

Питательная маска с медом

Фото: Pexels.com

Пчелиный мед оказывает общеукрепляющее, антибактериальное, противовоспалительное и тонизирующее воздействие как в качестве пищи, так и косметического компонента. Вам понадобится: 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка порошка чая матча, 1 чайная ложка миндального масла или масла жожоба. Еще один интересный рецепт медовой маски включает такие ингридиенты, как 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока, 1 чайная ложка несладкого йогурта и 1/4 чайной ложки куркумы. Последний вариант рекомендован обладательницам жирной кожи, поскольку куркумин препятствует выработке себума – естественной жировой смазки, чрезмерная выработка которой приводит к образованию угрей и комедонов. Перед изготовлением масок убедитесь, что у вас нет аллергии на мед, куркуму и цитрусовые.

Маски для жирной кожи лица

Фото: Pixabay.com

Для начала кожа должна пройти процедуру очищения. Для этого можно приготовить маску с использованием картофельной, пшеничной или рисовой муки, а также сушеных трав: шалфея, ромашки, календулы и тысячелистника. Кроме того, некоторые косметологи особенно хвалят очищающие свойства масок из кисломолочных продуктов с добавлением лимонного сока.

Правда, все эти компоненты кожу не увлажняют – а это, между прочим, один из важнейших шагов в уходе за жирной кожей. В этом случае помогут маски из бананов, облепихи, алоэ, глины, помидоров, а также с добавлением масел.

Жирная кожа особенно нуждается в питательных масках: они сужают поры, избавляют их от загрязнений и излишков жира, а также поставляют клеткам полезные вещества. Приготовить их можно из дрожжей, творога, простокваши и йогурта, яйца, а также глины с добавлением чая и льняного масла.

Маски для комбинированной кожи лица

Фото: Pexels. com

Угодить комбинированной коже сложно, ведь она вся состоит из контрастов и противоречий: где-то жирная, а где-то сухая. Умение подобрать правильную, а главное, натуральную маску поможет в уходе за этим непростым типом кожи.

Как сделать маску для лица

На стадии очищения кожи можно приготовить маску из молока и овсянки или смешать белок яйца, лимон и манку. Также косметологи советуют уход с применением свежего огурца, мёда, белой и красной глины, смеси ромашки, шалфея, календулы и лепестков роз.

Следующий шаг – увлажнение. Отлично справятся с этой задачей маски, приготовленные из творога или кефира, манки или овсянки, картофеля или капусты, а также с добавлением листьев алоэ, меда, виноградного или эфирного масла.

Домашняя маска для лица

Для питания комбинированной кожи лица можно использовать яблоко, морковь, мед, дрожжи, оливковое масло и кисломолочные продукты – абсолютно все компоненты обладают похожим питательным действием.

Маски для лица — лучшие рецепты масок в домашних условиях

Кожа – очень чувствительный человеческий орган, при неправильном уходе за ней, вид становится непрезентабельным, появляется шелушение и зуд. Выбрать качественные средства в магазине очень сложно, потому что никто не может проконтролировать, что добавляют производители в свою продукцию. Куда лучше приготовить уходовую косметику самостоятельно. Рассмотрим, как сделать маску для лица в домашних условиях, какую маску можно сделать для лица, какие преимущества и применение. 

Содержание:

Особенности выбора рецептов

Обычно маски для лица классифицируются по оказываемым ими действиям. Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии, люди пользуются тремя видами:

1. Для постоянного ухода: питательными, увлажняющими, тонизирующими и очищающими. 
2. Для борьбы с явными несовершенствами: противовоспалительными, отбеливающими и антикуперозными.
3. Для подтяжки: омолаживающими и лифтингом.

Перед тем, как приготовить себе маску, нужно определить свой тип кожи. В косметологии выделяется четыре типа кожи:

• жирная;
• сухая;
• нормальная;
• комбинированная.

Из–за того, что у каждого вида свои потребности, маска должна подбираться в зависимости от типа.

Правила применения

Перед тем, как нанести любую маску, нужно провести полное очищение кожи лица от декоративной косметики. Однако делать это агрессивным средством нельзя. Завершить процедуру можно освежающим гелем.

Потом следует скрабирование – отшелушивание ороговевших клеток дермы. Так полезные вещества глубже проникнут в кожу, а, соответственно, эффективность от компонентов будет в разы выше. Скраб можно использовать тоже домашний – лучшим средством считается медово–кофейный.

Общие правила для нанесения маски в домашних условиях:

• Нельзя спешить – стоит отложить все домашние дела на потом и выделить минут 15-20;
• Косметические маски должны готовиться непосредственно перед нанесением, остатки нужно выбросить – компоненты не принесут пользы;
• Все ингредиенты должны быть свежими и, конечно, высококачественными;
• Стоит распарить кожу перед применением, чтобы поры максимально раскрылись;
• Волосы лучше закрепить, чтобы не мешали при процедуре;
• Если маска наносится руками, их нужно тщательно вымыть, а лучше использовать ватный диск;
• Процедура выполняется массирующими движениями;
• Кожу вокруг глаз затрагивать нельзя;
• Смывать нанесенную смесь нужно кипяченной водой комнатной температуры;
• Лишняя влага убирается бумажным полотенцем;
• Соблюдать регулярность процедур.

Такие простые правила помогают добиться максимального результата. 

Увлажняющие маски

Увлажнение – процесс насыщения и наполнения клеток дермы влагой, которая необходима для нормальной жизнедеятельности. Увлажняющие косметические маски для лица помогают добиться улучшения структуры и общего состояния кожи. Применяются они каждые 3-4 дня.

увлажняющая маска

Такие процедуры усиливают кровообращение кожи, позволяют ей дышать и снабжают витаминами, микроэлементами. 

Коротко о главном:

• Подходят для любой возрастной категории – увлажнение никогда не помешает;
• Отличаются по типу кожи;
• Отлично подходят для обезвоженной кожи, которая характеризуется жирным блеском и легким шелушением;
• Хороший вариант для девушек с неоднородным и тускловатым оттенком лица;
• Эффективно воздействует на морщины и расширенные поры.

Омолаживающие маски

Для каждой проблемы существует подходящее бюджетное средство, которое можно приготовить самостоятельно. Омолаживающая маска для лица является эффективным средством в борьбе с проявлением старения дермы – результата негативного воздействия неправильного питания, ухода и окружающей среды. 

омолаживающая маска

Основные правила:

1. Наносить по массажным линиям.
2. Равномерно наносить смесь.
3. После процедуры пользоваться увлажняющими средствами;
4. Перед использованием положить немного продукта на запястье и посмотреть на реакцию;
5. Смывать продукт нужно сначала теплой водой, потом – холодной;
6. Подтягивающий уход лучше всего делать во второй половине дня.

Это основные советы по применению конкретно омолаживающей маски. Рассмотрим ниже, как сделать омолаживающие маски для лица в домашних условиях.

Очищающие маски

Золотые три правила ухода: очищение, тонизация и увлажнение. Очищающий процесс является самым значимым  из–за того, что кожа перегружена косметологическими средствами, а также продуктами выхлопа машин, пылью и грязь. С его помощью лицо очищается более качественно и кожа нормально функционирует в полном объеме.

В масках нельзя использовать фрукты, которые вызывают у вас аллергическую реакцию. 

очищающая маска

Рецепты имеют некую последовательность приготовления, которую нужно обязательно соблюдать. При жирной коже лучше использовать пилинг средства, при высыпании – сужающие продукты, при чувствительной – легкие абразивные вещества.

Очищающие маски отвечают сразу за несколько пунктов:

• растворение кожного сала;
• вытягивание грязи из пор и глубоких слоев дермы;
• снижение воспаления и раздражения на лице;
• подсушивание маслянистой дермы и стягивание пор;
• активизация восстановления тканей;
• устранение прыщей, комедонов;
• дезинфицирование лица, избавление от микробов, инфекций;
• защита от негативного влияния окружающей среды;
• насыщение дермы полезными веществами.

Очищение является полезным для любой кожи. После удаления мертвого слоя, кожа выходит из состояния спячки. В ней активизируются восстановительные процессы. Глубокая регенерация тканей позволяет лицу не только приобрести свежий, сияющий вид, но и омолодиться.

Маска для лица дома: 10 эффективных рецептов

Преимущества домашних рецептов заключается в:

1. Низкой цене: большинство ингредиентов – обычные продукты в супермаркете, стоимость которых не превышает 20-30 грн. 
2. Натуральных компонентах: человек в курсе, что кладется в смесь, свежие ли продукты используются.
3. Удобство: можно изготовить в любое удобное время, не нужно планировать поездку в салон.

Теперь конкретнее о лучших рецептах для домашнего ухода за кожей лица.

Содовая

Как сделать маску для лица подростку: для приготовления нужно разогреть мед, но не выше 40 градусов. Потом смешивается одна чайная ложка соды с теплым медом до получения пластичной массы. В принципе, это все. Маска наносится на лицо на 15–20 минут, потом смывается водой. Если есть желание осветлить кожу, можно добавить пару капель сока лимона. Важно учитывать, что этот рецепт нельзя использовать тем, у кого есть аллергическая реакция на мед. Тем, у кого тонкая, сухая и чувствительная кожа, нужно крайне аккуратно наносить слой.

С халвой

Сделать маску для сухой кожи лица: небольшой кусок халвы растирается, в полученную смесь нужно добавить немного воды и перемешать все. Средство нужно держать на лице минут 35-40, потом смыть. Девушки с жирной кожей должны быть аккуратными с этим рецептом.

маска с халвой

С зубной пастой

Данную маску нельзя наносить на чувствительную кожу. Сделать маску своими руками для лица: нужно выдавить немного зубной пасты. Все. Теперь ее нужно равномерно нанести тонким слоем на лицо и оставить примерно минуты на три. 

маска с зубной пастой

Дрожжевая

В дрожжах много витамин, микро– и маркоэлементов, органических кислот, полисахаридов и липидов. Главное достоинство маски – она подходит для всех типов кожи. Приготовление: перемешать 10 г дрожжей с кефиром или простоквашей, нанести маску на лицо, подержать 20 минут, а затем смыть водой.

С оливковым маслом

Рецепт маски для лица: смешать один яичный желток, чайную ложку меда и столько же оливкового масла. Такое средство является примером того, как сделать маску для детей для лица. Получилась жидкая смесь, которая наносится на лицо кисточкой минут на 20-25. 

маска с оливковым маслом

Маска из овсяных хлопьев

Полезные свойства овсяных масок: 

• очищение и сужение пор;
• восстановление гидролипидного баланса;
• мощное регенерирующее действие – заживление воспалений, ранок и мелких трещин;
•  активизация обменных процессов в тканях эпидермиса – улучшение кровотока, ускоренное обновление верхнего слоя дермы;
• предотвращение вредного воздействия окружающей среды – разглаживание мимических морщин;
• насыщение клеток питательными жирными кислотами, благодаря которым увлажняется кожный покров.

В общем, овсянка – просто изобилие полезных веществ: цинк, магний, витамин В  и многих других.

Ингредиенты

В рецепт этой маски входит только овсянка и мед – всё максимально просто.

Приготовление

1. сначала овсяные хлопья нужно измельчить до состояния муки.
2. Если нет блендера, можно взять кофемолку – результат получается идентичным. Далее мука смешивается с медом в пропорции 1:1.
3. Полученная смесь наноситься на лицо на 15 минут, смывается прохладной водой.

Очищающая маска для лица из глины

Эта маска – хороший вариант для обладательниц любого типа дермы, потому у нее широкий спектр свойств: подсушивание, стягивание, удаление грязи из пор и жира, кожа становится свежей и подтянутой. Целью маски является обеспечение чистоты и свежести без дискомфорта, а заодно подпитка.

Ингредиенты

В маску входит:

• 3 столовых ложек белой глины;
• половина чайной ложки жидкого меда;
• 1 ч. л. теплой воды;
• чуть меньше половины чайной ложки пчелиной пыльцы;
• 4 капли прополиса.

Приготовление

1. Сначала нужно растворить мед в воде,
2. Добавить в него пыльцу с прополисом и тщательно перемешать.
3. Далее следует постепенное добавление глины (по чайной ложке), взбивая смесь венчиком (можно заменить вилкой) .
4. Продолжать смешивать до получения однородной кашицы.

Маску нужно нанести на 20 минут тонким ровным слоем. По истечении времени, смыть средство с помощью спонжиков или полотенца. После процедуры нужно нанести крем или бальзам для увлажнения кожи. Благодаря продуктам пчеловодства маска вкусно пахнет, имеет приятную текстуру, обладает бактерицидными свойствами, насыщает кожу витаминами и антиоксидантами. Для самодельной косметики неплохо.

Маска из желатина и активированного угля

Эта домашняя маска для лица очень популярна, так как обладает рядом преимуществ, среди которых:

• эффективное очищение и сужение пор – легкий эффект лифтинга;
• очищение от комедонов и подсушивание кожи после избавления от сыпи;
• избавление от неприятного блеска;
• выравнивание тона кожи, разглаживание мелких морщинок;
• избавление от черных точек.

Использовать маску можно раз в 4-5 дней. 

Ингредиенты

Для разовой порции используется: 2 таблетки активированного угля; 2 ст. л. теплого молока или воды; 1 ст. л. желатина.

Приготовление

Черную маску можно быстро приготовить: замочить желатин в холодной воде, а потом растворить в теплом молоке. Затем в смесь добавляется измельченный активированный уголь до получения средне густой кашицы. 

Домашняя маска для лица из кофе и меда

Мед является замечательным натуральным увлажнителем, которой способен долго удерживать необходимую дерме влагу. К тому же, из–за многочисленных фруктовых кислот он выступает в качестве антисептика. 

маска из кофе

Что касается кофеина, у него целых ряд полезных свойств:

• глубокое проникновение в дерму и ее регенерация – кожа избавляется от сухости, улучшается упругость и эластичность;
• предупреждение действия агрессивных свободных радикалов;
• удаление ороговевших клеток, избавление от черных точек;
• избавление от тусклости и усталости дермы.

Это далеко не весь перечень достоинств кофейных зерен. 

Ингредиенты

В маску входит мед и свежемолотые кофейные зерна. Это весь перечень. Главное – аккуратно подобрать продукты, взять свежие компоненты.

Приготовление

Как правильно сделать маску для лица:

1. Сначала нужно размешать кофе с медом.
2. Нанести массажными движениями и оставить на 20 минут, после – смыть теплой водой.

Это средство подходит для всех типов кожи. Для жирной кожи можно добавить несколько капель лимонного сока, для сухой – немного миндального масла.

Маска из куриного яйца

Куриное яйцо – отличное средство для поддержания кожи в тонусе. Эффект будет заметен уже через 2-3 процедуры: кожа станет нежнее и свежее.

Что дает желток:

• контроль уровня увлажнения дермы – устранение сухости;
• смягчение шелушащихся пятен;
• противовоспалительный эффект;
• устранение высыпаний;
• замедление процесса старения;
• повышение сопротивляемости кожи к внешней среде;
• улучшенное усвоение питательных веществ.

В общем, текстура кожи выравнивается, становится более гладкой и шелковистой.

Белок, в свою очередь, отвечает за:

• восстановление поврежденных участков;
• тонизацию кожи;
• защиту от внешнего негативного воздействия;
• улучшение оттенка лица за счет глюкозы;
• успокоение раздраженной дермы.

Благодаря белку маска быстро застывает, что помогает всем минералам глубже проникнуть в ткани дермы.

Ингредиенты

В состав маски входит:

• яйцо,
• лимонный сок,
• сок алоэ,
• мед,
• сметана и творог.

Если у вас чувствительная кожа, нужно аккуратно соблюдать дозирование лимонного сока.

Приготовление

В зависимости от типа кожи, нужно подобрать компоненты и приготовить маску:

1. шелушащаяся: взбить яйцо, 2 ч. л. растительного масла или сливок;
2. с угрями: к взбитому белку добавить чайную ложку сока алоэ;
3. с морщинами: смешать желток со столовой ложкой меда;
4. сухая: растереть желток со столовой ложкой сметаны и двумя ложками творога.

Маска для лица в домашних условиях: меры предосторожности

Любое средство наносится на 15-20 минут, затем смывается проточной водой комнатной температуры. Если есть какой–то дискомфорт при использовании – нужно убрать маску и нанести увлажняющий крем.

рецепты по типам кожи, уход на дому

Опубликовано: 23.10.2019Время на чтение: 48 минут9601

Зачем нужно увлажнение

Кожа постоянно теряет влагу. Это зависит от образа жизни, негативного влияния внешней среды, регулярности употребления жидкости. Ежедневный уход позволяет держать уровень воды на нужном уровне. Как только кожа теряет влагу, она начинает сохнуть и шелушиться; появляется ощущение стянутости. Но это только внешние проявления. Вместе с тем у кожи снижается барьерная функция, она легче поддается воспалительным процессам. А еще начинает быстрее стареть, на ней появляются морщины. Именно поэтому увлажненность – главный показатель ее молодости.

Польза масок

Увлажнение необходимо не только тем, чья кожа склонна к сухости. Такая защита понадобится и обладательницам жирного, проблемного или комбинированного кожного покрова. Увлажняющие маски для кожи лица помогают:

• нормализовать кровоток, что приводит к насыщению кислородом и питательными веществами;
• предотвратить возникновение акне и черных точек;
• сделать эпидермис более упругим, сузить поры.

Чтобы эффект был регулярным, маски рекомендуется делать курсами по пятнадцать процедур, проводимых через день. А для профилактики сухости они наносятся не чаще двух раз в неделю.

Когда показаны увлажняющие маски

Такие процедуры могут использоваться для любого типа кожи. Они помогают избавиться от проблем, которые возникают:

• в результате агрессивного воздействия УФ-изучения. После загара кожа нуждается в особенном увлажнении и питании;
• после посещения сауны или бани, где кожа подвергалась воздействию высоких температур;
• при соблюдении диеты и снижении количества потребляемой жидкости;
• в зимний период;
• при недостатке витаминов;
• после регулярного использования косметических средств.

Кому необходимо увлажнение

Первые признаки того, что кожа получает недостаточно воды, – это возникновение шелушения, неприятных ощущений стянутости и появление воспаления. Кроме того, в увлажнении остро нуждается кожа женщин старше тридцати лет, когда начинают образовываться первые морщинки. Правильно подобранные маски не способны повернуть время вспять, но здорово помогут замедлить процессы старения, связанные с утратой упругости кожи. А еще увлажняющие маски помогают насыщать кровоток кислородом и глубоко очищать кожу от косметических средств. Так что применять их рекомендуется с того же возраста, в котором вы начинаете пользоваться декоративной косметикой.

Правила применения масок для увлажнения

Для того чтобы добиться желаемого эффекта с качественным увлажнением кожи, ее необходимо регулярно насыщать полезными веществами и кислородом. Поэтому домашние маски делаются курсами, а между ними – не чаще двух раз в неделю. Злоупотреблять использованием увлажняющих масок для лица не стоит, особенно если это салонные средства. Например, увлажняющие сыворотки Herbalife достаточно применять два-три раза в неделю, чтобы добиться стойкого эффекта. О чем нужно помнить, прежде чем приступать к применению самодельных масок дома?

О предосторожности. Составы допускается применять на коже лица, рук, шеи и зоны декольте, избегая области вокруг глаз и губ. Для увлажнения этих деликатных зон используются специальные средства, которые лучше приобрести в профессиональном салоне.

О подготовке. Процедуру нужно проводить после обработки кожи: сначала ее нужно как следует очистить, затем распарить.

О гигиене. Для равномерного нанесения используем чистую кисть или спонж. Кроме того, это более гигиенично.

О правильных линиях. Все маски наносятся по массажным направлениям: от подбородка, центра лба, носа и верхней губы – к вискам.

О спокойном лице. Во время процедуры стоит сохранять нейтральную мимику, поэтому лучше проводить ее в одиночестве, чтобы не было желания поговорить или посмеяться. Даже улыбка может испортить весь эффект.

Есть ли у таких масок противопоказания? Только в том случае, если в состав входит средство, к которому вы испытываете индивидуальную непереносимость. Если после нанесения смеси лицо начинает неприятно щипать, покалывать и жечь, ее необходимо смыть большим количеством воды.

Маски для сухой кожи

Рецепты направлены на максимальное увлажнение. Они помогут быстро напитать шелушащуюся кожу полезными веществами, сделать ее более упругой, ровной и сияющей.

Маска с ромашкой. Увлажняет, питает и снимает выраженные раздражения. Подходит для любого возраста. Заварите 3 столовые ложки аптечной ромашки в 200 мл кипятка, дайте настояться, процедите и добавьте чайную ложку любимого растительного масла (льняного, персикового, виноградного). Нанесите на проблемные зоны и через 20 минут смойте теплой водой.

Маска на основе меда. Увлажняет, регулирует водный баланс и мягко очищает кожу. Половину чайной ложки меда соедините с таким же количеством растительного масла, добавьте яичный желток и несколько капель лимонного сока. Тщательно перемешайте, добавьте в смесь столовую ложку овсяной муки и нанесите на проблемные зоны, избегая кожи вокруг глаз. Смывать через 15-20 минут водой комнатной температуры.

Маска на основе меда и алоэ. Мягко очищает и увлажняет кожу, питает ее, повышая уровень эластичности и даря здоровое сияние. Снимает воспаления и покраснения. Для приготовления понадобится измельчить один лист алоэ, отжать из него сок и соединить со столовой ложкой меда. Нанести полученную массу на лицо и через 20 минут смыть прохладной водой.

Экспресс-увлажнение. Маска, которая поможет моментально улучшить состояние кожи, придав ей свежий и увлажненный вид. Яичный желток взбейте с двумя столовыми ложками жирной сметаны, добавьте измельченную цедру лимона и дайте смеси отдохнуть 15-20 минут. Затем введите в нее растительное масло и нанесите на лицо толстым слоем, оставив на 20 минут. Смывать рекомендуется минеральной или мицеллярной водой.

Маска на молоке. Помогает не только увлажнить кожу, но и осветлить пигментные пятна, снять мелкие воспаления. Замешивается на основе жирного деревенского творога и молока в пропорции 1:1. После соединения ингредиентов масса наносится на лицо и через 20 минут аккуратно смывается теплой водой.

Маска на основе картофеля. Еще один вариант для тех, кому нужно не только увлажнить кожу, но и убрать с нее пигментные пятна. Отварите две картофелины средних размеров, разомните их и соедините с 2-3 ложками жирной сметаны до однородной консистенции. Пока состав теплый, нанесите его на лицо и через 15-20 минут смойте.

Травяная маска. За ингредиентами придется сходить в аптеку, зато результат будет потрясающим. Маска не только увлажнит кожу, но и окажет выраженный лифтинг-эффект. Для нее понадобятся листья земляники, ромашка, тысячелистник, зверобой, шишки хмеля. В 200 мл кипятка добавляется по одной чайной ложке каждой травы, столько же меда и свежего яблочного сока. Настоять, остудить, процедить и соединить с яичным желтком. Полученную смесь равномерно нанести на лицо, шею и зону декольте. Через 20 минут смыть мицеллярной водой.

На основе масел. Еще одна аптечная маска, для которой понадобятся капсулы или масляные растворы витаминов А и Е. Одну капсулу каждого витамина вскрыть (или добавить по пять капель) в любое растительное масло. Смешать и равномерно нанести на лицо при помощи чистой кисточки. Через 20 минут смыть водой.

Маски для жирной кожи

Домашние методы увлажнения для жирной и проблемной кожи тоже не потребуют долгих приготовлений, а большинство необходимых продуктов наверняка хранится на вашей кухне.

Маска на основе меда и яиц. Не только питает кожу и увлажняет ее, но также обладает противовоспалительным эффектом и хорошо очищает от черных точек. 30 граммов меда смешайте с яичным белком, добавьте столовую ложку овсяной муки и половину ложки масла (виноградного, персикового, льняного, оливкового или миндального). Нанесите смесь на лицо и через 20 минут смойте теплой, а затем холодной водой.

Маска на основе творога. Увлажняет и тонизирует кожу, хорошо сужает расширенные поры. 2 столовые ложки жирного фермерского творога смешайте с чайной ложкой меда и половиной куриного яйца. Разотрите полученную смесь до состояния пасты и нанесите на распаренное лицо. Через 20 минут смойте холодной водой.

Медовый компресс. Помогает избавиться от воспалений, в том числе от выраженных угрей. Отлично увлажняет кожу и сужает поры. Добавьте две столовые ложки меда в половину стакана теплой воды, перемешайте. Опустите в раствор марлевую салфетку, отожмите и наложите на лицо. Через каждые пять минут марлю нужно смачивать медовой водой. Через полчаса снимите салфетку и умойтесь прохладной водой.

Маски для всех типов кожи

Не у всех кожа склонна к сухости или жирности: бывает, что она меняет свое состояние в зависимости от окружающей среды и текущей диеты. Поэтому существуют универсальные увлажняющие маски для лица, которые подойдут всем:

На основе огурца. Качественно увлажняет кожу, насыщает ее витаминами и придает свежий вид. Кстати, маску делать вовсе не обязательно: достаточно ежедневно протирать лицо дольками огурца. Но если вам нужен более выраженный эффект, тогда выжатый сок одного огурца нужно смешать с жирными сливками в пропорции 1:1. Для лучшего результата можно добавить несколько капель любимого растительного масла. Взбить полученную смесь и нанести пенку на лицо. Снимать рекомендуется влажным полотенцем или теплым спонжем, затем протереть мицеллярной водой.

Маска на основе моркови и яблок. Такая маска отлично насыщает кожу влагой и витаминами, позволяет улучшить цвет лица. Натрите морковь и яблоко на мелкой терке или перетрите их в блендере. 2 столовые ложки полученной яблочно-морковной смеси соедините с чайной ложкой крахмала и нанесите на лицо. Через 20 минут умойтесь прохладной водой.

Маска на основе алоэ и глицерина. Не только поможет увлажнить кожу, но и сыграет роль мягкого пилинга. Смешайте столовую ложку сока алоэ с небольшим количеством воды и 15 граммами глицерина. Тщательно взбейте, добавьте немного овсяной муки. Получившуюся смесь аккуратно нанесите на лицо и через двадцать минут смойте, затем протрите кожу мицеллярной водой или любимым тоником.

Маски для увядающей кожи

• 100 граммов мякоти молодого кабачка смешайте с чайной ложкой оливкового масла, положите на лицо и смойте через 20 минут.
• Мякоть спелого банана смешайте с 3 столовыми ложками молока в блендере. Нанесите толстым слоем на кожу, через 20 минут смойте теплой водой.
• Возьмите кусок марли и пропитайте его любимым растительным маслом, подогретым до 37 градусов. Наложите маску на лицо, через 20 минут выкиньте марлю, а лицо промокните сухой салфеткой.

Такие маски помогут дольше сохранять молодость и тонус кожи, насыщая ее питательными веществами и витаминами.

Полезные рекомендации

Использование натуральных компонентов – это не повод отказываться от профессионального ухода. Компания Herbalife предлагает свою уходовую косметику для тех, кто хочет сохранить молодость и красоту кожи в любом возрасте.

• Тонизирующий лосьон на основе трав подходит для всех типов кожи и не содержит парабенов. В составе – экстракты алоэ вера, розмарина и гамамелиса.
• Защищающий крем SPF30 предотвратит негативное влияние ультрафиолета на кожу. В основе – экстракты физалиса и алоэ вера, сафлоровое и кокосовое масло, а также витамины и антиоксиданты.
• Очищающая маска на основе глины и мяты создана специально для любительниц домашнего ухода: в составе, кроме основных компонентов, масло розмарина, сок алоэ вера, молочная кислота и витаминный комплекс.

Как видите, вовсе не обязательно посещать салоны и приемы косметологов, ведь подобрать подходящую косметику можно самостоятельно.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
23 октября 2019, 11:002019-10-23

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

Отзывы

Нина Стрельцов
| 27. 04.2021 12:10

Самодельные маски люблю, но ни как руки не доходят. Мне помогают маски Гербалайф для очищения и из глины. У меня кожа жирная, поэтому глина с мятой прям то что надо

Марина Яценко
| 27.04.2021 12:07

Чтобы увлажняющая маска была полезной, ее нужно наносить на чистое лицо, а тут без хороших средств не обойтись. У меня есть готовая очищающая маска Herbalife, я ее применяю два раза в неделю, кожа становиться более восприимчивой к кремам и сывороткам.

Ольга Балабаева
| 27.04.2021 12:05

Домашние маски люблю, но надо сидеть минут 20 на месте, иначе все  падает с лица на пол

Людмила
| 27.04.2021 12:02

мы с подругами любим делать разные маски для очищения и увлажнения, когда ходим в сауну. Полный релакс!) С медом правда надо поаккуратнее, реакция может неожиданная. Тут лучше проф. маски

Алла
| 27. 04.2021 11:58

Не уверена в эффективности домашних масок, и возиться с ними нужно. Готовый уход — это быстро и удобно. Особенно заметный результат если применять средства одной серии. Люблю очищение и сыворотки Гербалайф, натуральный состав без раздражения. Кожа нежная и ухоженная

Ангелина Томаева
| 27.04.2021 11:55

Я пользуюсь антивозрастной сывороткой Herbalife Nutrition в комплексе с гелем для кожи вогруг глаз. Тонкая структура прекрасно вписывается без остатка. Великолепное увлажнение без домашних масок, на них надо время найти чтобы приготовить.

Катя
| 20.03.2021 5:28

Я часто использую натуральные масла, протираю ими кожу, или смешиваю их с желтком и медом, наношу на 25 мин. Морщинки есть, но они почти незаметные.

Екатерина, 53 года.

Маски для лица в домашних условиях. 15 рецептов самых эффективных домашних масок для лица

После 25 лет девушкам следует начинать заботиться о своем лице и не просто умывать его чистой водой, но и питать различными масками. Иначе неполноценный уход проявит себя в ранних мимических морщинах и заметном ухудшении состояния кожи.

Обычно маски для лица классифицируют по оказываемому ими действию. Выделяют типы масок:

• питательные, увлажняющие, тонизирующие и очищающие – они предназначены для постоянного ухода и поддержания кожи в идеальном состоянии;
• противовоспалительные, отбеливающие, антикуперозные – эта группа масок успешно борется с явными несовершенствами кожи;
• омолаживающие, лифтинг-маски – относятся к противовозрастной группе и помогают подтянуть кожу лица.

Перед тем как выбирать себе маску для лица, необходимо определить свой тип кожи. В классической косметологии принято различать тип кожи:

• жирный,
• сухой,
• нормальный,
• комбинированный.

Так как потребности разной кожи заметно различаются, домашняя маска для лица должна подбираться в зависимости от того, обладательницей какого именно типа вы являетесь.

Как правило, с этим не бывает проблем, так как девушки обычно внимательно относятся к своей внешности, а тип кожи можно легко определить, даже глядя на себя в зеркало. Однако иногда возникают затруднения. Поэтому, чтобы точно определить тип своей кожи в домашних условиях, вымойте лицо с использованием обычного нейтрального мыла и не наносите на него никаких средств.

Примерно через час-полтора плотно приложите к лицу хорошо впитывающую бумажную салфетку. Внимательно рассмотрите салфетку и оцените степень жирности кожи:

• Если след кожного жира имеется по всей поверхности салфетки, значит, кожа совершенно не стянута, а у вас жирный тип кожи.
• Если на салфетке вообще не осталось следов, но при этом кожа не шелушится и не ощущается стянутой, то тип вашей кожи – нормальный.
• Если сальные следы на салфетке отсутствуют, но вы ощущаете явную стянутость, то ваша кожа относится к сухому типу.
• Если в центре салфетки жирным следом отпечатались ваши лоб, нос и подбородок, а в районе прикладывания щек и висков кожа не оставила следов (сухая или нормальная), то такое неравномерное распределение жирности говорит о комбинированном, или смешанном, типе кожи.

Питательные маски необходимы для того, чтобы восполнить в коже недостаток питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Для жирной кожи идеально подходит простой состав, приготовленный из 2 чайных ложек меда, 20 капель сока лимона и 1 столовой ложки маложирной сметаны. Смешайте в миске все ингредиенты до однородного состояния, нанесите полученную массу на лицо. Держите от 20 минут до получаса, после чего смойте теплой водой.

Маска напитает кожу, придаст ей ровный цвет, сияние и красоту.

Для питания сухой кожи в домашних условиях возьмите ингредиенты:

• 1 яичный желток,
• 2 чайных ложки молока,
• 1 неполная столовая ложка мелких хлопьев овсянки.

Хлопья Геркулес залейте очень теплым молоком, оставьте немного размокнуть (10-15 минут). Взбейте вилкой яичный желток и перемешайте с хлопьями. Массу нанесите на лицо и оставьте на 20 минут.

Эта успокаивающая маска с глубоким проникновением в поры напитает сухую кожу, избавит от ощущения стянутости и шелушения, сделает ее нежной и бархатистой.

Большое заблуждение, что нормальная кожа лица не нуждается в питании и уходе, насыщении витаминами. Питательная маска для нормальной кожи на основе винограда мягко и бережно ухаживает за кожей, успокаивает ее.

Раздавите 6-7 ягод винограда любого белого сорта (в крайнем случае можно и черного), удалите все косточки и кожуру, соедините виноградную массу с 1 столовой ложкой сметаны. Нанесите массу на лицо, держите 20-30 минут, после чего смойте теплой водой. Маска настолько питательная, что позволяет заживлять даже раздражения на коже.

Натуральные увлажняющие маски для лица позволяют поддерживать коже водный баланс. Чаще всего увлажнение необходимо летом и весной, когда под воздействием ультрафиолета и окружающей температуры часть влаги теряется из поверхностных слоев кожи. Даже небольшое обезвоживание может привести к снижению эластичности кожи, появлению дряблости и морщин.

Увлажнить жирную кожу поможет следующий рецепт. Взбейте 1 яичный белок и смешайте его с 20 мл жидкого меда до однородной массы. Добавьте туда 1 столовую ложку с горкой измельченных овсяных хлопьев. Нанесите маску на лицо, оставьте на 20 минут. Смывайте сначала теплой водой, потом сполосните лицо холодной. Можете заменить хлопья картофелем или крахмалом, это поможет сузить поры и напитать кожу полезными веществами.

Сухость отлично устраняется творожной маской.

Сухая кожа особенно нуждается в увлажнении, причем не только летом и весной, но и вообще в любое время года. Смешайте примерно 30 г творога обычной жирности с 2 столовыми ложками молока, подогретого до температуры тела. Доведите массу до однородной консистенции, без комочков. Получившуюся маску нанесите на кожу на 15 минут. Смывайте теплой водой.

Чтобы увлажнить нормальную кожу лица, используйте грейпфрутовую маску. Для этого измельченную мякоть двух долек грейпфрута смешайте с 1 яичным желтком. Маску нанесите на кожу на 15 минут. После чего смывайте теплой водой.

Очищающие и тонизирующие маски оказывают общеукрепляющее полезное воздействие на кожу, активизируют подкожное кровообращение и очищают поры лица от сальных выделений, придают ей молодой вид.

Жирную кожу прекрасно тонизирует маска из белой глины. Для ее приготовления 2 столовые ложки белой глины разведите в холодной кипяченой воде, добавьте 1 яичный белок, 3-4 капли сока лимона и 5 мл меда. Полученная однородная масса должна по консистенции напоминать сметану. Нанесите маску на лицо и дождитесь полного высыхания. Смывайте глиняную маску теплой водой, как только она окончательно засохнет.

Сухая кожа заметно улучшается и очищается под воздействием белой глины. Чтобы приготовить маску в домашних условиях, возьмите 1 столовую ложку белой глины, в 2 раза больше молока и 5 мл меда. Смешайте до однородной консистенции и нанесите на лицо. Спустя 10-15 минут смойте маску и в завершение после очищения воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Коже нормального типа свежесть и упругость быстро вернет маска для лица из лимонной цедры. Перемешайте 1 желток и 20 мл нежирной сметаны, добавьте мелко натертую цедру 1 лимона. Маску держите на лице не более 30 минут.

Многие девушки мечтают избавиться от веснушек и в целом сделать отбеливание лица. В домашних условиях осветлить пигментные пятна, даже возрастные, помогут отбеливающие маски для лица.

Рецепт №10. Огуречная отбеливающая маска известна всем благодаря своему хорошему эффекту. Мелко натрите некрупный огурец на терке (без семян) и перемешайте со своим ежедневным питательным кремом или сметаной. Нанесите массу на лицо на 20 минут. Смывайте теплой водой.

Рецепт №11. Следующая отбеливающая маска для лица получается достаточно жидкая. В домашних условиях смешайте в равных по объему частях жидкий мед и лимонный сок. Пропитайте в полученной массе марлевые салфетки, которые затем поместите на лицо. Держите 15 минут, после чего снимите салфетки и аккуратно ополосните лицо водой.

Со временем кожа начинает стареть — это неизбежный процесс. Но при появлении первых проблемных морщинок следует не унывать, а включить в регулярный уход за кожей процедуру омоложения. Регулярное применение омолаживающих коллагеновых масок позволяет отодвинуть время появления новых возрастных изменений на коже лице и разгладить уже существующие небольшие морщинки.

Рецепт №12. Омолаживающая маска для лица в домашних условиях из алоэ пользуется огромной популярностью. Соедините столовую ложку сока этого растения с таким же объемом питательного крема для лица и растительного масла высшего сорта (лучше оливкового). Размешайте и наносите маску чуть теплой, держите на лице 10 минут.

Рецепт №13. Летом можно сделать маску из свежих листьев подорожника. Листья перетрите в кашицу и смешайте с медом в равных частях. Если смесь получится слишком густая, как желатиновая, слегка разбавьте ее водой. Держите на лице эту кашицу не менее 15 минут. Снимайте ее сначала влажным тампоном, затем сполосните лицо прохладной водой. И никакой ботокс не понадобится.

Борьба с дряблостью кожи на лице требует постоянного внимания от женщин за 30. Поэтому, когда кожа начинает увядать, нужно вооружиться испытанными временем средствами, которые помогут сделать выравнивание верхнего слоя эпидермиса.

Рецепт №14. Эта витаминная антивозрастная маска для лица готовится в домашних условиях из аптечных компонентов.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка с горкой розовой глины,
• 1 ампула ретинола ацетата (витамин A)
• 30 мл заваренного зеленого чая без ароматизаторов.

Аккуратно разведите чаем сухую глину и, непрерывно помешивая, доведите массу до однородной текстуры. Добавьте витамин A и всю массу нанесите на кожу. Время действия маски составляет 25 минут. Регулярное использование данного рецепта возвращает коже упругость и здоровье.

Смывать эту маску необходимо большим количеством прохладной воды.

Рецепт №15. Естественный и эффективный лифтинг можно наблюдать у белка куриного яйца. Взбейте в крепкую пену один белок и смешайте с двумя чайными ложками размоченных овсяных хлопьев. Время воздействия маски на кожу – 15 минут.

По отзывам девушек, есть лифтинг-эффект: налицо подтяжка кожи.

Перед нанесением любой маски следует очистить кожу лица от декоративной косметики щадящим средством для снятия макияжа. Освежающий гель обычно завершает процедуру демакияжа, но можно воспользоваться дополнительно пилингом.

Предварительное отшелушивание омертвевших клеток желательно для хорошего проникновения в кожу лица всех составляющих маску веществ, это обеспечит ее наибольшую эффективность. Скраб также можно использовать домашний, например, по любому рецепту кофейного скраба.

При нанесении масок соблюдайте общие правила для домашних косметических составов:

1. Процедуру нанесения маски нельзя делать «на бегу». Отложите все домашние дела и потратьте полчаса только на себя.
2. Любые действенные домашние маски для лица необходимо готовить (смешивать ингредиенты) непосредственно перед использованием. Оставшаяся масса не подлежит хранению.
3. Все составляющие маски нужно брать хорошего качества, а такие ингредиенты, как сметана, фрукты, кефир и пр., должны быть свежими.
4. До нанесения маски лицо необходимо очистить обычным способом. Обладательницам жирной и смешанной кожи, вероятно, потребуется еще и предварительный отшелушивающий пилинг. Очистив кожу, максимально раскройте ее поры, их можно распаривать над ванночкой или сделать теплый влажный компресс. Это позволит всем ингредиентам максимально впитаться и оказать наилучшее воздействие.
5. Чтобы волосы не мешались у лица, соберите их в пучок и чем-нибудь закрепите.
6. Маску нужно наносить в зависимости от консистенции чистыми руками, кистью, марлевым тампоном или ватным диском.
7. Большинство масок следует наносить не только на лицо, но также захватывая шею и область декольте. Исключение составят подсушивающие маски для жирной кожи лица, ведь в зоне декольте кожа гораздо суше.
8. Наносить домашнюю маску следует по массажным линиям, выполняя движения от середины лица к вискам. Исключение составляет кожа непосредственно вокруг глаз, на нее маску наносить не нужно.
9. Смывайте маску чистой водой. Лучше брать не из-под крана, а приготовить заранее кувшин с кипяченой водой, охлажденной до температуры тела.
10. После смывания маски не надо вытирать лицо, аккуратно промокните лишнюю влагу чистым полотенцем. На влажное лицо нанесите крем, соответствующий типу вашей кожи.
11. Не ждите мгновенный эффект от первой же процедуры. Домашние маски для лица необходимо повторять регулярно с периодичностью 1-3 раза в неделю. Курсовая длительность должна быть не менее 3 недель.

Для девушек, склонных к аллергии, перед нанесением приготовленной маски в домашних условиях обязательно нужно выполнить тест на запястье или внутренней части локтя. При появлении признаков аллергической реакции примите антигистаминный препарат и не используйте этот продукт.

Лучшие успокаивающие маски для лица

Высыпания, раздражение, покраснение и зуд – если на вашем лице есть хотя бы один из этих признаков, значит, ваша кожа повреждена. Причин тому может быть несколько: жара, солнце или, наоборот, сильный мороз и холодный ветер. А может, это просто побочный эффект косметологической процедуры, которая ослабила защитный слой дермы. Как успокоить кожу и избавиться от чувства дискомфорта? Попробуйте одну из этих масок, которые можно легко приготовить в домашних условиях.

Огуречная маска. Огурец оказывает успокаивающее, тонизирующее и легкое отбеливающее действие, поэтому его часто используют в масках для лица, чтобы уменьшить воспалительные процессы. Для приготовления маски вам понадобится мякоть свежего огурца и несколько капель любимого растительного масла (например, оливкового). Смешайте натертый огурец с маслом и нанесите на кожу на 15 минут. После этого умойтесь прохладной водой.

Ромашковая маска. Все знают, что ромашка обладает мощнейшими бактерицидными свойствами, поэтому настоем из этого растения часто промывают раны и воспаленные участки тела. Раздраженная кожа лица не исключение. Настой поможет избавиться от покраснений на коже, снимет чувство стянутости и жжения. Для приготовления средства залейте 1 ст. л. цветков ромашки 0,5 стакана кипятка и оставьте на 40 минут. Возьмите тонкую натуральную ткань размером с ваше лицо. В области глаз, рта и носа вырежьте отверстия. Смочите ткань в процеженном ромашковом настое и наложите на лицо на 5 минут. После этого смочите тканевую маску еще несколько раз, пока раздражение на лице не пройдет.

Маска с алоэ. Одно из лучших бактерицидных средств, помогающих при различных повреждениях на коже. Кроме того, этот компонент обладает выдающимися увлажняющими свойствами. Попадая на кожу, сок алоэ вера образует тонкую пленку из полисахаридов, которые не только удерживают влагу, но и притягивают ее к себе. Чтобы приготовить успокаивающую маску с алоэ, возьмите два листа растения, сделайте продольные разрезы и выдавите сок. Добавьте несколько капель сока лимона и масла лаванды. Перед нанесением прогрейте кожу лица, наложив компресс из смоченного в теплой воде полотенца. Нанесите маску на 15 минут, после этого смойте прохладной водой и нанесите питательный крем.

Маска из голубой глины. Отличная помощь при любом раздражении и повреждении на лице. Голубая глина залегает настолько глубоко под землей, что напитывается огромным количеством минералов и микроэлементов, которые потом проникают в кожу, восстанавливая ее защитный слой и хорошо увлажняя дерму. Чтобы приготовить успокаивающую маску с глиной, купите в аптеке пакетик сухой смеси и смешайте с водой. Полученную маску нанесите на лицо и смойте, как только она начнет подсыхать. Важно: не ждите полного высыхания маски, иначе это травмирует и без того чувствительную кожу.

Действительно ли маски для лица работают или это просто причуда? — Клиника Кливленда

В нашей одержимости и стремлении ухаживать за собой, маски для лица
стали лидером. Чувствуете грусть, стресс или тревогу? Ничего
хорошая маска для лица не исправить. Правильно?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

От кожных жалоб до детских ночевок и соблазнительных сверкающих маленьких пакетов — парни и девушки всех возрастов тянутся за масками для лица.Но являются ли эти поблажки красоты чрезмерными обещаниями о драматических результатах для кожи, о которых они заявляют?

Вот что дерматолог Шилпи Хетарпал, доктор медицины, хочет, чтобы вы знали о масках для лица.

Быть базовым — это нормально

«Что касается ухода за кожей, я говорю всем своим пациентам, что вашим приоритетом должно быть очищение, ежедневный солнцезащитный крем и ежедневное увлажнение», — говорит доктор Хетарпал. «Но маска для лица может быть дополнением к правильному уходу за кожей».

Маски

работают за счет того, что ингредиенты проникают все ближе и глубже в кожу, наполняя поры и позволяя коже впитать больше продукта.Маски для лица могут иметь немедленный эффект, который люди ищут, поэтому, хотя это может быть временным, они могут дать вам импульс или свечение для события.

Доктор Хетарпал говорит, что тканевые маски (или корейские маски для лица) отлично успокаивают, если кожа чувствительна или воспалена в результате процедуры или даже солнечного ожога. Листовые маски также имеют тенденцию быть более увлажняющими, поскольку они позволяют увлажняющему крему распределяться и впитываться прямо на область через бумагу. С другой стороны, крем-маски, как правило, предназначены для решения конкретных кожных проблем и проблем, таких как прыщи или морщины.

Перед использованием маски для лица обязательно умойтесь мягким очищающим средством и теплой водой, чтобы удалить макияж, грязь или остатки. Использование теплой воды позволяет порам оставаться открытыми и ингредиентам лучше просачиваться внутрь.

Акцент на ингредиенты, особенно для молодой кожи

Многие маски для лица, представленные сегодня на рынке, содержат необычные ингредиенты. Но вы действительно хотите нанести блестки, грибной сок или желе из улиток на все лицо? Часто эти причудливые маски содержат много ароматизаторов, красителей и парабенов — все они могут нанести вред вашей коже (особенно чувствительной).

Итак, на что следует обратить внимание при выборе маски для лица?

Доктор Хетарпал рекомендует читать этикетку продукта и искать такие слова, как: Не содержит отдушек, гипоаллергенен, не содержит красителей и парабенов. Использование агрессивных химикатов, аллергенов и консервантов на лице может вызвать массу проблем. Вы также рискуете получить аллергию на один из ингредиентов и вызвать раздражение кожи. Это особенно актуально для подростков, у которых, как правило, более чувствительная кожа.

«Есть много масок, которые не такие веселые и
возбуждающе, но все же может иметь приятный эффект на вашу кожу », — говорит д-р.Хетарпал. «Но
важно прочитать этикетку и знать ингредиенты, прежде чем надевать
твое лицо.»

Также важно знать о лекарствах, отпускаемых по рецепту и без рецепта, и о том, как они будут взаимодействовать с ингредиентами маски для лица. Некоторые лекарства изменяют толщину кожи или делают кожу сверхчувствительной — все это может вступать в противоречие с ингредиентами маски для лица.

Поэтому, прежде чем использовать маску с пчелиным ядом, посоветуйтесь со своим дерматологом, чтобы узнать, может ли он или она порекомендовать более безопасную альтернативу для достижения желаемых результатов.

Какие маски подходят для кожи?

У вас кожные жалобы и вы ищете быстрое решение? Здесь
несколько общих ингредиентов, которые следует искать на этикетке, когда вы пытаетесь бороться с кожей
концерн:

Сухая кожа: гиалуроновой кислоты.
Тонкие линии: антиоксидантов, таких как витамин C, витамин E, ресвератрол и феруловая кислота.
Угри и пятна: салициловая кислота и альфа-гидроксикислоты (AHA).
Розацеа: ниацинамид.
Темные пятна и пигментация: соя, койевая кислота, транексамовая кислота и экстракт корня солодки.
Жирная кожа: салициловая кислота.

Безопасны ли домашние маски для лица?

Доктор Хетарпал говорит, что в зависимости от того, что в нем, дома
маски для лица могут быть совершенно безопасными в изготовлении и использовании.

Интересно, какие домашние ингредиенты включить в
маска?

• Молоко и йогурт содержат молочную кислоту, которая может
  отшелушивают кожу, делая ее ярче.
• Алоэ вера содержит витамины A, C, E и B, которые
  может осветлить кожу.
• Папайя содержит ферменты, которые могут осветлить
  кожа.
• Кофе уменьшает поры за счет
  временное высушивание кожи.

Избегайте кислых продуктов, таких как сок лимона или лайма и яблочный уксус. Эти продукты имеют низкий уровень pH и могут вызывать раздражение кожи.

Прежде чем использовать любую домашнюю маску для кожи, доктор Хетарпал рекомендует сначала протестировать ее на небольшом участке лица, чтобы убедиться, что вы переносите ингредиенты.Попробуйте проверить небольшой участок кожи на линии подбородка или за ухом. Она также предлагает нанести небольшое количество вазелина вокруг глаз, чтобы защитить нежную и тонкую кожу в этой области.

Цена — это еще не все

«То, что товар дорогой, не означает, что он
лучше », — объясняет доктор Хетарпал. «Необычные и экзотические ингредиенты в каком-то лице.
маски не изучались в клинических испытаниях, и мы не знаем, подходят ли они
пока безопасно.

Если вы хотите сделать что-то простое и полезное для своей кожи, попробуйте успокаивающую маску от дерматолога, — говорит доктор.Хетарпал. Вы даже можете сделать маску самостоятельно дома, купив листовую маску и нанеся на нее свой собственный увлажняющий крем или алоэ вера.

Лучше (и безопаснее) использовать маски для лица с
были опробованы и протестированы — не на основе случайной рекламы или влиятельного лица, которое вы видели на
Instagram.

масок для лица полезны независимо от уровня инфекции в борьбе с COVID-19

Резюме

Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19), вызванная тяжелым острым респираторным синдромом, коронавирус 2 (SARS-CoV-2) в настоящее время является глобальным пандемия, от которой пострадали более 7 миллионов человек во всем мире, в результате чего погибло более 400 000 человек. За последние 20 лет произошло несколько вирусных эпидемий, которые в основном передавались воздушно-капельным путем. Доказано, что использование масок является эффективным средством защиты медицинских работников при выполнении ими своих обязанностей. Тем не менее, существует ограниченное количество данных о том, будет ли широкое использование лицевых масок очень полезным для защиты населения в целом. Целью этого исследования было провести обзор, чтобы определить, будут ли маски полезны для населения в целом как средство сокращения распространения COVID-19.Широкое распространение ношения масок населением в целом является сложной задачей из-за множества факторов. Однако широкое использование тканевых масок в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как социальное дистанцирование и мытье рук, потенциально может снизить риск передачи COVID-19.

Ключевые слова: компетенция , COVID-19, капли, маски для лица, общественное здравоохранение

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что вирусные заболевания продолжают возникать и представляют серьезную угрозу для здоровья населения. ¹ За последние 20 лет произошло несколько вирусных эпидемий, включая тяжелый острый респираторный синдром — коронавирус (SARS-CoV) в 2002–2003 годах, грипп h2N1 в 2009 году и коронавирус ближневосточного респираторного синдрома (MERS-CoV) в 2012. ^1,2 В декабре 2019 года неизвестное заболевание, характеризовавшееся пневмонией, произошло в Ухане, провинция Хубэй, Китай. 7 января 2020 года новый коронавирус (коронавирус тяжелого острого респираторного синдрома 2, SARS-CoV-2) был идентифицирован как возбудитель кластера респираторных заболеваний (коронавирусная болезнь 2019 или COVID-19), которые присутствовали в Ухань. ^3-6 Обычное зрелище — это изображения людей в масках на публике. После вспышки COVID-19 использование масок для лица было распространено в азиатских странах, особенно в Китае, Южной Корее и Японии. ^7,8 Маски для лица часто можно было увидеть, особенно в странах Азии, во время вспышек других вирусных эпидемий. В Китае в некоторых провинциях и муниципалитетах введено обязательное ношение масок в общественных местах. Однако национальные руководящие принципы Китая рекомендуют подход, основанный на оценке риска, при ношении масок медицинскими работниками и населением в целом. ⁷

Текущая динамика вспышек COVID-19 убедительно указывает на передачу вируса от человека к человеку, которая вызвала гуманитарную и экономическую катастрофу во многих странах. ¹ В настоящее время не существует клинически одобренного противовирусного препарата или вакцины от COVID-19. ^1,2 Следовательно, крайне важно принять меры по снижению передачи этого заболевания от человека к человеку. ВОЗ, которая в прошлом была опорой в эффективной борьбе с несколькими эпидемиями, в настоящее время рекомендует социальное дистанцирование, социальную изоляцию и регулярное мытье рук или дезинфекцию рук с помощью спиртосодержащих средств. ⁹ Ношение масок для лица населением не рекомендовано ВОЗ до 5 июня 2020 г. ¹⁰ Недавно Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) посоветовали людям носить тканевые маски в определенных ситуациях. где будет сложно поддерживать социальное дистанцирование. ¹¹ Возможно, пришло время пересмотреть рекомендацию о ношении масок, поскольку распространение COVID-19 быстро увеличивается, а число погибших растет, особенно в уязвимых слоях общества.

Передача

Первичный источник инфекции остается неизвестным, но передача от человека человеку наблюдалась сразу после появления COVID-19. Геномный анализ SARS-CoV-2 показал филогенетическую связь с несколькими вирусами, подобными тяжелому острому респираторному синдрому (SARS-подобным). Эти данные предполагают, что летучие мыши могут быть возможным основным резервуаром, в то время как промежуточный хозяин и способ передачи человеку остаются неизвестными. Передача COVID-19 происходит от человека к человеку, и люди с симптомами заболевания являются наиболее частым источником распространения.Наиболее частыми симптомами в начале COVID-19 являются лихорадка, кашель и утомляемость. ^2,3 Другие симптомы включают выделение мокроты, головную боль, кровохарканье, диарею, одышку и лимфедему. ^2,3 В тяжелых случаях COVID-19 может прогрессировать до пневмонии, полиорганной недостаточности и смерти. В среднем у 97,5% людей симптомы развиваются в течение 12,5 дней после заражения. ¹

Данные свидетельствуют о том, что бессимптомные и бессимптомные люди также могут распространять вирус. Как и другие респираторные патогены, передача COVID-19 происходит через капли аэрозоля при кашле и чихании. ^1,2 Инкубационный период вируса обычно составляет от 3 до 7 дней, но может достигать 14 дней. ⁶ Кроме того, R ₀ , похоже, теперь сильно отличается от того, что было рассчитано изначально (2.2–2.7). Первичное репродуктивное число, R ₀ , зависит от экспоненциальной скорости роста вспышки, а также от дополнительных факторов, таких как латентный период и инфекционный период. Совсем недавно Sanche et al. найдено R ₀ , скорее всего, будет 5.7 с широким 95% доверительным интервалом (3,8-8,9). ¹² Это значение может лучше объяснить распространение пандемии, чем R ₀ , равное примерно 2,5.

Профилактические меры

Профилактические меры в сообществе необходимы для остановки распространения COVID-19. Наиболее эффективные меры профилактики — мытье рук водой с мылом. Кроме того, профилактические меры включают использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе, недопущение прикосновения к глазам, носу или рту, правильный кашель или чихание в ткань или согнутый локоть, ношение маски при респираторных симптомах и поддержание социального дистанцирования не менее 6 футов (2 метра). ⁹ Первоначальная рекомендация ВОЗ заключалась в том, что маски должны носить только люди, которые болеют и проявляют симптомы, а также лица, ухаживающие за людьми, у которых есть подозрение на COVID-19. ⁹ Однако рекомендации по использованию маски для лица в разных странах различаются. К маскам, используемым широкой публикой, относятся тканевые маски, пылезащитные маски, хирургические маски и маски N95. При рассмотрении хронологического развития пандемии COVID-19, кажется, есть определенная степень двусмысленности в заявлениях. В экономике неопределенность и реакцию на нее лиц, принимающих решения, можно формально смоделировать в контексте общей модели решений. ¹³ Как двусмысленность, так и двусмысленность взглядов могут иметь очень пагубные последствия для некоторых стран из-за задержки незамедлительных действий. Последние рекомендации CDC заключаются в том, что тканевые маски для лица должны использоваться в общественных местах, где меры социального дистанцирования сложно поддерживать. ¹¹ CDC сообщает, что использование тканевых покрытий для лица скорее замедлит, чем остановит передачу вируса, поскольку они не так эффективны, как хирургические маски или маски N95.Хирургические маски и маски N95 считаются важнейшими расходными материалами, и CDC рекомендует зарезервировать их для использования медицинскими работниками из группы повышенного риска.

ОБСУЖДЕНИЕ

Маски для лица в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как социальное дистанцирование и регулярное мытье рук, могут сыграть решающую роль в сокращении распространения COVID-19. ^7,14 Ношение маски для лица в общественных местах может препятствовать распространению инфекционных заболеваний, включая COVID-19, за счет предотвращения вдыхания, а также выдоха и распространения инфекционных капель. ⁷ Хотя установлено, что COVID-19 передается воздушно-капельным путем, в основном при кашле и чихании, существуют некоторые споры относительно расстояния, на которое эти воздушно-капельные частицы могут перемещаться. Исследователи из Массачусетского технологического института (MIT) в Кембридже, штат Массачусетс, недавно экспериментировали с лабораторными условиями, которые показали, что при кашле жидкость может выделяться на расстояние до 6 метров. В то же время чихание, связанное с более высокой скоростью, может позволить жидкости перемещаться на расстояние до 8 метров. ^15,16 Однако в настоящее время рекомендуемое социальное расстояние составляет 2 метра. Были ранние сообщения о том, что COVID-19 быстро распространяется между людьми, в то время как большинство ученых согласны с тем, что вирус передается. Прямое или косвенное попадание капель на объекты вызывает озабоченность, и есть предварительные доказательства того, что передача по воздуху действительно может иметь место. ¹⁵ Некоторые эксперты предполагают, что вирус может распространяться либо при разговоре, либо при дыхании, и может задерживаться в воздухе и на поверхности через несколько часов после изгнания. ¹⁵ Кроме того, ношение масок в общественных местах может предотвратить бессимптомную и бессимптомную передачу вируса лицами, не осознающими этого. ¹⁴ Поскольку тесты проводятся только на людях с симптомами или на лицах с высоким риском, число случаев COVID-19 не включает бессимптомных носителей, которые могут неосознанно распространять вирус. Бессимптомные и бессимптомные инфицированные люди реже практикуют социальную изоляцию. Есть важные соображения, что использование масок обеспечивает дополнительный уровень защиты.

Несмотря на то, что у населения в целом есть преимущества, носящие маски для лица, есть и недостатки, например, люди, которые могут успокоиться и не придерживаться других рекомендаций, таких как мытье рук и социальное дистанцирование. Люди также могут хранить респираторы N95, что приведет к увеличению цен и / или уменьшению количества масок, доступных для медицинских работников, лиц, осуществляющих уход, и лиц, у которых диагностирован COVID-19.

Бин-Реза и др. провели опубликованный в 2011 году системный обзор, который проводился с ноября 2009 года по январь 2011 года. ¹⁷ Этот метаанализ включал 17 исследований, которые включали опубликованные рандомизированные контрольные испытания, квазиэкспериментальные и наблюдательные исследования. ¹⁷ Этот метаанализ не смог установить убедительную взаимосвязь между использованием масок и защитой от гриппа или других респираторных инфекций. ¹⁷ Однако Jefferson et al. провели системный обзор, в ходе которого изучалось, как физические препятствия, включая использование масок для лица, могут остановить или уменьшить распространение респираторных вирусов. ¹⁸ Метаанализ 6 исследований случай-контроль, проведенных Jefferson et al. показали, что хирургические маски и маски N95 очень эффективны в предотвращении распространения SARS-CoV-1. Эффективность вмешательства (отношение нечетных -1) для частого мытья рук (> 10 раз в день), ношения маски, ношения маски N95, ношения перчаток, ношения халата и мытья рук, маски, перчаток и халата вместе составила 55, 68, 91, 57, 77 и 91% соответственно. ¹⁸ В исследовании сделан вывод о том, что, хотя создание физических барьеров может быть затруднено, эти барьеры, включая маски для лица, могут быть полезны для снижения распространения респираторных инфекций среди населения в целом. ¹⁹

Davies et al. провели исследование, в котором изучались самодельные маски в качестве альтернативы коммерческим маскам для лица. В этом исследовании ученые использовали 21 здорового добровольца, чтобы сравнить эффективность самодельных масок из хлопка, хирургических масок и масок без масок по их способности блокировать бактериальные и вирусные аэрозоли. ²⁰ Результаты показали, что хирургические маски в 3 раза более эффективны в предотвращении появления микроорганизмов, чем домашние маски, и что 100% хлопка является лучшим материалом для изготовления домашних масок. Исследование пришло к выводу, что самодельные тканевые маски следует рассматривать только как последнее средство для предотвращения передачи инфекции от инфицированных людей. Тем не менее, самодельные тканевые маски были лучше, чем отсутствие защиты. Davies et. Он рекомендовал использовать медицинские маски, а не самодельные тканевые маски, как метод уменьшения передачи инфекции от аэрозолей. ²⁰

Существуют потенциальные проблемы, связанные с внедрением широко распространенных масок для лица среди населения в целом. Если этот приказ не является обязательным, у людей будет выбор, придерживаться ли этой рекомендации.Sim et al. заявили, что люди с большей вероятностью будут носить маски для лица из-за предполагаемой восприимчивости и предполагаемой серьезности заболевания. ²¹ Тейлор и др. обнаружили, что молодые люди менее склонны соблюдать маски для лица, чем пожилые люди, и что женатые люди более склонны носить маски для лица, чем лица, которые никогда не были в браке. ²² Несколько исследований показали, что женщины чаще носят маски для лица, чем мужчины. В то же время некоторые культуры и этнические группы, например азиаты, чаще носят маски, чем другие. ²² Хотя маски для лица будут играть решающую роль в сокращении распространения COVID-19, если не будет введен обязательный приказ, соблюдение требований будет ключевым фактором, влияющим на общий результат. Также были опубликованы противоречивые и неэффективные данные, которые вводят в заблуждение администраторов здравоохранения. Bae et al. изучили эффективность хирургических и хлопковых масок у 4 пациентов. ²³ Эта статья была отозвана с ошибками, но приводила к ложным сообщениям. ²⁴ Авторы не полностью осознали концепцию предела обнаружения (LOD) внутренней полимеразно-транскриптазной цепной реакции, использованную в исследовании (2.63 копий журнала / мл), не в состоянии выразить значения ниже LOD как « Annals of Internal Medicine были добавлены многочисленные комментарии. Необъяснимо, но исследователи, опубликовавшие статьи в этом журнале, обнаружили, что 36-кратное сокращение «неэффективно». Мы и другие не согласны, и редакция приняла решение об отзыве статьи. ²⁴

Хотя есть споры о доказательствах того, что маски для лица могут обеспечить адекватную защиту в широком сообществе, маски для лица широко используются в медицинских учреждениях специалистами здравоохранения во время широкого спектра медицинских процедур и практик, в том числе меры предосторожности при оказании помощи пациентам с респираторными инфекциями.Поскольку и N95, и хирургические маски используются медицинским персоналом для защиты от болезней, передаваемых воздушным путем, таких как SARS-CoV-1 и вирус гриппа, разумно полагать, что эти маски защитят население в целом во всем мире. Однако для того, чтобы это было эффективным, население должно быть обучено правильному способу надевания, ношения, снятия и утилизации масок для лица. Социальные сети могут быть полезны для получения уровня знаний для населения в целом. Маски для лица должны использоваться в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как социальное дистанцирование и регулярное мытье рук, чтобы это было эффективным.Однако, поскольку тканевые маски могут использоваться в крайнем случае, использование тканевых масок для населения в целом обеспечит дополнительный уровень защиты при сохранении запасов N95 и хирургических масок для медицинских работников и лиц с диагнозом COVID-19. .

Рекомендации для дальнейших исследований

Существует необходимость в дальнейших исследованиях эффективности широкого использования масок для лица населением в целом, сравнивая азиатские и неазиатские «этнические группы». Кроме того, следует поощрять исследования продолжительности защиты лицевых масок, меры по продлению срока службы одноразовых лицевых масок и возможное изобретение многоразовых лицевых масок.Лидерство / менеджмент — это специальность, требующая профессионального мастерства, и руководители должны рассматриваться путем тщательной оценки следующих 5 категорий: (1) коммуникация и управление отношениями, (2) знание среды здравоохранения, (3) профессионализм, (4) деловые навыки и принципы и (5) лидерство. Независимая междисциплинарная группа заинтересованных сторон, заинтересованных в улучшении лидерства в области здравоохранения в мире, должна провести независимую экспертизу некоторых действий во время этой пандемии.Примечательно, что любые устройства для ношения на лице, используемые в качестве средств индивидуальной защиты, могут считаться важной и убедительной технологией против эпидемий, если рассматривать их в свете исторического, антропологического подхода, изобретенного ими во время вспышки маньчжурской чумы 1910-11 годов. ²⁵

Ограничения

Основным ограничением этого исследования было небольшое количество публикаций, посвященных использованию масок для лица широкой публикой для предотвращения передачи COVID-19.Кроме того, отсутствовали исследования, посвященные использованию масок для лица среди населения в целом для предотвращения распространения респираторных заболеваний; скорее, исследования были сосредоточены на профилактике среди медицинских работников и в больницах.

Маски для лица: преимущества и риски во время кризиса COVID-19 | Европейский журнал медицинских исследований

В обобщенных исследованиях изучаются различные типы масок с акцентом на маски FFP / N-95. Как и ожидалось, научных исследований экономических и социальных последствий ношения масок нет (Таблица 1).

Таблица 1 Наиболее важные публикации

Ниже приведены наиболее важные результаты.

Исследование 1 — PPE

Chia et al. (2005) [6] использовали анкету для анализа восприятия врачами, медсестрами и другим персоналом роли СИЗ (= средств индивидуальной защиты) во время вспышки атипичной пневмонии в Сингапуре в течение двух месяцев в 2003 году. 32,5% врачей, 48,7% медсестер и 77% административного персонала считали, что простого MNP будет достаточно для предотвращения заражения SARS.Было очевидно, что даже квалифицированный персонал не обладал достаточными знаниями о защитных свойствах масок для лица во время пандемии. Это исследование подчеркивает важность адекватного общения, обучения и своевременного обмена информацией.

Исследование 2 — маски MNP

Lipp et al. (2005) [7] исследовали характер использования и защитное действие масок при раневых инфекциях, используя анкету в двух рандомизированных исследованиях. В то время как использование MNP было статистически выгодным в меньшем исследовании (n = 200), те же рекомендации не были действительны, когда изучалась большая когорта (n = 1250).

Исследование 3 — MNP против масок клапана N95

Li (2008) [8]: в этом исследовании сравнивались защитные эффекты простого MNP с двумя разными масками N95 с разными системами клапанов. В отличие от общедоступных масок, эта модель имела клапаны по бокам и изучалась в экспериментальных условиях с искусственными каплями. Все маски блокировали проникновение капель спереди внутрь. Эффективность обычной маски MNP составляла всего 95–97% по сравнению с N95, которая имела защитный эффект 99%. Таким образом, маски N95 предлагают значительно лучшую защиту от вирусных инфекций гриппа и SARS по сравнению с другими типами масок.

Исследование 4 — маски для повседневного использования

Rengasamy (2010) [9]: защитный эффект масок для повседневного использования, изготовленных из различных материалов, был протестирован против частиц размером 20–1000 нм с разной скоростью и в сравнении с масками N95. Это исследование обнаружило предельный защитный эффект от выдыхаемых частиц. В частности, в зависимости от материала и влажности 40–90% аэрозолей могли проникать через эти маски.

Исследование 5 — N95 в сравнении с MNP

Smith et al. (2016) [10] проанализировали всю доступную литературу с 1990 по 2014 год, включая 3 рандомизированных контролируемых исследования, одно когортное исследование и 2 исследования случай – контроль, сравнивающих маски MNP и N95. Их метаанализ оценивал: (а) лабораторно подтвержденный уровень инфицирования, (б) инфекции, связанные с гриппом, и (в) отсутствие работы, вторичное по отношению к болезни у сотрудников. Их результаты показали, что общая расчетная оценка риска существенно не улучшается при использовании более сложных масок N95.

Исследование 6 — N95

Чжоу и его коллеги (2018) [11] изучили роль различных функций масок N95, включая клапаны для более комфортного дыхания, на скорость заражения. Конечная точка заключалась в удержании мелких частиц размером около 2,5 мкм. Результаты показали, что защитный эффект был достаточным против исследованных вирусов, в том числе гриппа и риновируса.

Исследование 7 — маски для повседневного использования

Konda et al. (2020) [12] исследовали использование различных материалов на предмет эффективных фильтрующих свойств масок для повседневного использования.Они продемонстрировали, что сочетание различных материалов, таких как хлопок и шелк, может быть более эффективным, чем один материал. Более того, они показали, что плотный хлопок обеспечивает значительно большую защиту, чем хлопок с более рыхлым переплетением. Правильная установка особенно важна, чтобы избежать утечки. Авторы рекомендовали использовать хлопковые маски, которые обладают высоким защитным действием и лишь незначительно ограничивают дыхание.

Исследование 8 — метаанализ, сравнивающий частичную и полную защиту СИЗ

Verbeek (2020) [13]: в недавнем мета-анализе масок СИЗ (средства индивидуальной защиты) были рассмотрены 24 исследования, в общей сложности 2.278 участников. Четырнадцать исследований были рандомизированы, одно — квазирандомизированным, а девять не имели дизайна исследований с рандомизацией. В восьми исследованиях сравнивались различные СИЗ, хотя средства индивидуальной защиты включали в себя не только маску. Шесть исследований оценивали качество защитного снаряжения. В 75% этих исследований использовалось моделирование воздействия с флуоресцентными маркерами, помеченными на безвредных микробах. Они пришли к выводу, что защита всего тела не лучше, чем защита отдельных частей.Кроме того, правильные протоколы надевания и снятия были более эффективными в предотвращении распространения болезни. Оба шага требуют надлежащего обучения, чтобы быть эффективными.

Ношение масок и как объяснить это детям (обновлено в декабре 2021 г.)

По мере того, как пандемия коронавируса продолжается и уровень инфицирования растет, важно, чтобы мы снова начали носить маски, чтобы помочь уменьшить распространение вируса и защитить себя и наши семьи.

Маски могут беспокоить детей, и у них могут возникать вопросы о них.Ниже приведены некоторые общие вопросы и ответы, которые помогут родителям ответить детям и успокоить их переживания.

Почему все носят маски в общественных местах?

Маска — это способ остановить распространение коронавируса. Всех просят принять меры для предотвращения передачи вируса от человека к человеку. Физическое дистанцирование — один из способов добиться этого, что означает поддержание расстояния шести футов от других. Магазины даже пометили пол / землю, чтобы напомнить нам и обеспечить соответствующее физическое расстояние.Однако, когда вы находитесь в общественных местах, возможно, не удастся держаться так далеко от других. Вы можете пройти близко или пообщаться с другими людьми в продуктовых магазинах, на заправках или в парке. В таких случаях имеет смысл надеть маску, а также постараться физически дистанцироваться.

Что делают маски?

Маски, или покрытия для лица, в основном предназначены для предотвращения образования капель человека, носящего маску, при дыхании, кашле, чихании и т. Д. Именно эти капли могут переносить вирус от одного человека к другому.

Если вы заболели, рекомендуется оставаться дома и не ходить в общественные места даже в маске или маске. Маски хирургического или больничного уровня также обеспечивают защиту от заражения вирусом от других людей и сочетаются с защитными масками для дальнейшего попадания капель и защиты глаз. Эти типы средств индивидуальной защиты используются медицинским персоналом и службами быстрого реагирования для их защиты при выполнении своей работы.

Следует ли носить маски дома?

Как правило, нет необходимости в маске дома или в машине, когда с вами только люди из вашей семьи. Однако, если дома есть больной или уязвимый человек, то члены семьи должны носить маску, когда они находятся в пределах шести футов от этого человека.

Центры по контролю и профилактике заболеваний предоставляют инструкции по ведению больных в домашних условиях. Больные или подвергшиеся воздействию люди могут маскироваться, чтобы предотвратить распространение.

Могут ли родители сделать что-то необычное, чтобы заставить детей надеть маску?

Это все еще в новинку для нас, и любые изменения могут быть сложными.Дети, носящие маски, будут сталкиваться с проблемами развития, такими как истерики, с которыми родителям может быть трудно справиться.

Может быть очень полезно объяснение детям возрастных причин ношения маски, встречи с вашим ребенком на его уровне и ответы на его вопросы. Вы можете сначала просто подержать его и поговорить об этом. Перейдите к практике ношения маски дома вместе с ребенком и использования зеркала для большей вовлеченности. Убедитесь, что ваш ребенок хорошо видит.

Может быть интересно украсить маску вместе с вашим ребенком с помощью маркеров, наклеек и других вещей, которые будут привлекать вашего ребенка и увеличивать его владение маской.Семьи могут сделать маску из любимого выкройки ткани или заказать ее в компаниях, у которых есть версии для детей, что может быть полезным способом заставить детей покупать деньги.

Помните, что сейчас очень важно проявить терпение и постоянно работать с ребенком.

Почему так важно мыть руки?

Наряду с вакцинами, мытье рук — один из лучших способов предотвратить распространение вируса, наряду с социальным дистанцированием и ношением маски. Обязательно мойте или моете руки при переходе между локациями, например, возвращаясь в дом или перед тем, как снова сесть в машину после покупок.Держите при себе дезинфицирующее средство для рук. Если вы соблюдаете правила гигиены рук, нет причин для обычного использования перчаток в общественных местах.

У Американской академии педиатрии есть отличный веб-сайт с большим количеством актуальной и своевременной информации для родителей.

Чтобы узнать больше о здоровье и благополучии детей, посетите раздел «Рост» нашего блога «Продолжительность жизни».

масок для лица, защитных покрытий для лица, хирургических масок и респираторов для COVID-19

FDA призывает медицинские учреждения, которые ожидают потенциального дефицита или испытывают фактический дефицит, уведомлять FDA.Если возникнут потенциальные или фактические проблемы с поставками, отправьте информацию в FDA по адресу [email protected].

Для производителей:

Некоторые производители устройств теперь обязаны в соответствии с разделом 506J Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах (Закон FD&C) уведомлять FDA о прерывании или окончательном прекращении производства. Раздел 506J Закона FD&C требует, чтобы производители уведомляли FDA о безвозвратном прекращении производства определенных устройств или прекращении производства определенных устройств, что может привести к значительному прекращению поставок этого устройства в США.

FDA выпустило руководство, чтобы помочь производителям в предоставлении FDA своевременных и информативных уведомлений об этих изменениях в производстве определенных продуктов медицинского назначения. Эти уведомления помогут FDA предотвратить или уменьшить нехватку таких устройств во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, связанной с COVID-19.

FDA подготовило список типов медицинских устройств и соответствующих кодов продуктов, идентифицирующих устройства, которые, по мнению FDA, имеют решающее значение для общественного здравоохранения во время пандемии COVID-19.Этот список не является исчерпывающим, и FDA намерено обновлять этот список по мере развития пандемии COVID-19.

Производители типов устройств, включенных в этот список, должны ознакомиться с разделом 506J Закона FD&C и руководством FDA «Уведомление CDRH о постоянном прекращении производства или прерывании производства устройства в соответствии с разделом 506J Закона FD&C во время эпидемии COVID-19. Чрезвычайная ситуация, чтобы определить, требуется ли уведомлять FDA.

Производители должны отправлять свои уведомления по электронной почте на адрес CDRHManufacturerShortage @ fda.hhs.gov во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, связанной с COVID-19. Пожалуйста, начните строку темы электронного письма со слова «Уведомление».

Covid-19: Тканевые маски по-прежнему эффективны? Ответы на другие вопросы

В свете новых, более передающихся вариантов SARS-CoV-2, Элизабет Махасе исследует, какие маски следует носить людям и где их следует носить

Рекомендуются ли тканевые маски?

В начале пандемии из-за серьезных проблем с глобальными поставками масок медицинского назначения население просили избегать их использования, чтобы их можно было использовать для защиты медицинских работников.На этом этапе такие организации, как Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), рекомендовали людям носить тканевые маски и даже предоставили информацию о том, как сделать их из предметов домашнего обихода, таких как футболки. 1

Многие люди все еще остаются носить тканевые маски, которые сейчас можно купить во многих магазинах. Но поскольку мировые поставки масок медицинского класса расширились, были выдвинуты аргументы в пользу того, что некоторые представители общественности должны начать носить более защитные маски, такие как хирургические маски.Этот аргумент был усилен появлением более передаваемых вариантов SARS-CoV-2, включая варианты в Великобритании и Южной Африке, в ответ на которые некоторые страны ужесточили свои рекомендации относительно разрешенных типов масок.

Во Франции самодельные маски и тканевые маски, купленные в некоторых магазинах, теперь запрещены после того, как президент правительственного научного комитета Жан-Франсуа Дельфрэсси заявил, что новые варианты «полностью изменили правила игры».

Министр здравоохранения Франции Оливье Веран объявил 22 января, что люди во Франции больше не должны носить самодельные маски или определенные промышленные тканевые маски, отнесенные к категории 2. Правительство уточнило, что маски категории 1 фильтруют 95% частиц размером 3 мкм, тогда как устройства категории 2 фильтруют только 70%. Будут рекомендованы только три типа масок: хирургические (которые фильтруют 95% частиц размером 3 мкм), FFP2 (которые фильтруют 94% частиц размером 0,6 мкм) и тканевые маски, изготовленные в соответствии со стандартами категории 1.

Австрия пошла еще дальше, сделав маски FFP2 обязательными в общественных местах внутри помещений и рассылая бесплатные пакеты этих масок всем жителям старше 65 лет и семьям с низкими доходами.Как и Великобритания, страна в настоящее время находится под третьим национальным карантином2.

Германия сделала использование медицинских масок обязательным в супермаркетах и ​​в общественном транспорте. Мэр Лондона Садик Хан хочет ввести аналогичное требование в отношении системы общественного транспорта столицы Великобритании. Лондонская газета Evening Standard сообщила, что мэрия в настоящее время рассматривает вопрос о том, следует ли пассажирам переходить на маски более высокого класса в свете новых вариантов3. Бывший министр здравоохранения Англии Джереми Хант также призвал к использованию респираторных масок FFP2. быть обязательными в общественном транспорте и в магазинах.4

1 декабря Всемирная организация здравоохранения обновила свои рекомендации, рекомендуя медицинские маски людям с риском серьезного заболевания COVID-19 и людям в возрасте старше 60 лет. 5 Но это было сделано до того, как стало ясно, как новые варианты влияют на передачу. Комментируя типы тканевых масок, которые следует носить публике, представитель ВОЗ сказал BMJ : «Для всех остальных рекомендуется использовать трехслойные тканевые маски многоразового использования. Важны фильтрация, воздухопроницаемость и посадка маски.Если маска производится в домашних условиях, ВОЗ рекомендует использовать внутренний абсорбирующий материал, например хлопок, неабсорбирующую ткань, например полиэстер, и средний фильтрующий слой, например нетканый полипропилен фильерного производства ».

Представитель добавил, что респираторы и медицинские маски «по-прежнему не хватает медицинских работников».

Тканевые маски различаются по степени защиты. Потребительский веб-сайт Какой? изучил этот вопрос и предоставил список лучших многоразовых масок на рынке.6

Две маски лучше одной?

Некоторые руководители медицины предположили, что ношение двух масок может обеспечить большую защиту.Энтони Фаучи, главный медицинский советник президента США Джо Байдена, заявил в телепрограмме US Today , что «если у вас есть физическое покрытие с одним слоем, вы накладываете на него другой слой, вполне логично, что он, вероятно, будет больше. эффективно ». 7

Новое исследование CDC подтверждает это. Сообщается, что передача может быть снижена до 96,5%, если и инфицированный, и неинфицированный человек будут носить плотно прилегающие хирургические маски или тканевую маску вместе с хирургической маской.8

Но представитель ВОЗ, комментируя за несколько часов до появления нового руководства CDC, сказал The BMJ , что в настоящее время он не рекомендует двойное маскирование. «Основываясь на имеющейся в настоящее время информации о распространении вызывающих озабоченность вариантов, ВОЗ продолжает давать рекомендации по использованию масок. Мы продолжим анализировать доказательства по мере их поступления ».

Следует ли людям носить маски на открытом воздухе?

Научная консультативная группа Великобритании по чрезвычайным ситуациям (SAGE) рассматривает этот вопрос.В недавней статье, посвященной физическому дистанцированию и закрытию лица в свете британского варианта B.1.1.7, SAGE сообщила, что «использование закрытий лица в более широком диапазоне условий, в которых люди могут протекать бессимптомно и могут находиться в непосредственной близости (менее чем 2 м) ».

В документе говорится:« Риск передачи на открытом воздухе, где люди находятся на большом расстоянии, по-прежнему остается очень низким. Однако остается в силе, что если люди находятся в непосредственной близости в течение длительного времени на открытом воздухе, существует потенциальный риск передачи от более высоких концентраций респираторных частиц рядом с инфицированным человеком. Возможно, что этот риск близкого расстояния больше для варианта B.1.1.7 (низкая достоверность) ».

Министерство здравоохранения и социальной защиты Англии не ответило, когда BMJ спросил его, рассматривает ли правительство Великобритании возможность рекомендовать маски на открытом воздухе.

Пол Хантер, профессор медицины Норвичской медицинской школы и один из рецензентов руководства ВОЗ по маскам, сказал, что рекомендации могут зависеть от ситуации. «Если вы стоите на улице в большой очереди, и люди вокруг вас не дистанцируются социально, я бы надел маску.Но если я просто иду по не слишком загруженной главной улице [или] иду гулять по деревне, я бы не стал носить маску », — сказал он.

Хантер добавил, что людям следует проявлять осторожность, чтобы не намочить маску, особенно если они собираются идти в помещении в той же маске. Он объяснил: «Если этот материал намокнет, вы не сможете дышать через него, и маска потеряет большую часть своей эффективности. Поэтому, если идет дождь и на вас маска, это становится бессмысленным, потому что вы не можете дышать сквозь нее.Если на улице холодно и ваше дыхание смачивает маску, она становится гораздо менее полезной.

ВОЗ рекомендовала носить маски на открытом воздухе, когда существует «известная или предполагаемая передача в сообществе или кластере» и когда невозможно поддерживать физическое дистанцирование.

Нужно ли обновлять политику Великобритании в отношении масок?

Несмотря на изменения в других странах и призывы Великобритании обновить политику, представитель Министерства здравоохранения и социального обеспечения, которое не считает тканевые маски средствами индивидуальной защиты (СИЗ), сообщил BMJ : «У нас нет планов сделать обязательным ношение СИЗ населением.Наиболее важные и эффективные действия, которые могут предпринять представители общественности для защиты, — это носить маску для лица, если это необходимо, оставаться дома, если уход не является абсолютно необходимым, и поддерживать социальную дистанцию ​​2 м в общественных местах.

«Хотя наши поставки СИЗ стабильны, мы ясно понимаем, что СИЗ должны быть зарезервированы для передовых медицинских и социальных работников и не рекомендуются для использования в розничной торговле и гостиничном бизнесе или населением».

Но Хантер сказал, что правительство должно пересмотреть свою политику.Обращаясь к BMJ , он сказал: «Я не согласен с этим. Я думаю, что в прошлом году у нас было бы намного лучше, если бы мы действительно уделяли больше внимания руководству ВОЗ, чем если бы мы пытались составить его сами ».

Многие медицинские организации, включая BMA и Ассоциацию врачей Великобритании, также призывали к пересмотру рекомендаций по СИЗ для медицинских работников.

Представитель ВОЗ сообщил BMJ : «На основании данных, собранных на сегодняшний день от ученых, специалистов общественного здравоохранения и национальных органов здравоохранения, варианты, по-видимому, более передаются, но, похоже, нет изменений в способах что они передаются.

«Исследования все еще продолжаются, но имеющиеся данные свидетельствуют о наличии мутации в этих вариантах, которая приводит к тому, что вирус может более эффективно связываться с клетками человека; но режимы трансмиссии не изменились.

«Вот почему в настоящий момент мы советуем подчеркнуть важность соблюдения комбинации мер, которые, как известно, предотвращают распространение SARS-CoV-2: практика физического дистанцирования, ношение маски, соблюдение гигиены дыхания, выполнение соблюдение гигиены рук, избегание людных пространств и обеспечение надлежащей вентиляции.”

Есть ли какие-либо новые доказательства ношения масок населением?

Были опубликованы новые исследования, посвященные влиянию ношения масок во время пандемии. Американские исследователи недавно изучили влияние общегосударственных требований по маскам на количество новых случаев на 100000 населения в день с 1 января 2020 года по 24 октября 2020 года.10 Они сообщили, что после внесения поправки на межгосударственные различия в штатах, которые приняли требования к маскам на раннем этапе, наблюдались самые сильные эффекты. о количестве новых дел по сравнению с теми, в которых такие меры не принимались.Эффект был меньшим, но все же «явно защитным» при сравнении состояний ранних последователей и тех, кто поздно усыновил. «Эти анализы подтверждают научные данные, свидетельствующие о положительном влиянии требований к маскам на уровне штата в США», — заключили исследователи.

Между тем, в препринте была проверена эффективность различных масок для лица и проведено сравнение с восприятием защиты среди 710 жителей США.11 Машина TSI 8038 + использовалась для тестирования N95, хирургических масок и двух тканевых масок для лица на человеке 25 раз. каждый.Исследователи сообщили, что тканевые маски для лица «блокируют от 62,6% до 87,1% мелких частиц, тогда как хирургические маски защищают в среднем от 78,2% мелких частиц. Маски N95 блокировали 99,6% мелких частиц ». Но они сказали, что респонденты склонны «недооценивать эффективность масок, особенно тканевых масок». Результаты показали, что «тканевые маски могут быть полезным инструментом в борьбе с пандемией covid-19 и что повышение осведомленности общественности об эффективности тканевых масок может помочь в этом начинании», — заключили авторы.

Эта статья предоставляется бесплатно для использования в соответствии с условиями веб-сайта BMJ на время пандемии covid-19 или до тех пор, пока BMJ не примет иное решение. Вы можете использовать, скачать и распечатать статью в любых законных некоммерческих целях (включая анализ текста и данных) при условии сохранения всех уведомлений об авторских правах и торговых марок.

https://bmj.com/coronavirus/usage

Исследователи Агентства по охране окружающей среды проверяют эффективность масок и методов дезинфекции против COVID-19

Опубликован 5 апреля 2021 г.

Маски и другие средства индивидуальной защиты (СИЗ) являются важными инструментами для защиты владельца и других людей от COVID-19.Ученые Агентства по охране окружающей среды и другие специалисты применяют свой опыт в исследованиях аэрозолей и дезактивации для изучения эффективности различных типов масок для населения и медицинских работников, а также методов дезинфекции СИЗ для населения, медицинских работников и других основных рабочих, в том числе аварийно-спасательных служб. респонденты.

Исследователи проводят тщательные испытания масок и других средств индивидуальной защиты в лабораториях Агентства по охране окружающей среды в Чапел-Хилл и Рисерч-Трайэнгл-Парк, Северная Каролина. Они хотят знать, насколько эффективно различные материалы могут отфильтровывать вирусные частицы из воздуха, работают ли популярные самостоятельные модификации масок и какие методы дезинфекции подходят для масок и других типов СИЗ, таких как маски для лица и защитные костюмы.

Эта информация поможет медицинским работникам и общественности лучше определять наиболее эффективные продукты и позволит персоналу больниц отдавать предпочтение респираторам N95 и определять альтернативы в случае нехватки. Две рецензируемые статьи в журнале Американской медицинской ассоциации вместе с одним отчетом EPA были опубликованы в 2020 году.

Исследования фильтрации масок

Эксперты общественного здравоохранения рекомендуют носить маски для лица в качестве средства защиты других от вдыхания потенциально заразных частиц. По запросу больниц Университета Северной Каролины (UNC) ученые EPA работают над пониманием эффективности масок для защиты владельца от вируса в рамках серии проектов в сотрудничестве с исследователями UNC. Исследователи проверили, насколько хорошо различные маски и модификации отфильтровывают переносимые по воздуху частицы соли, которые имеют такой же размер, как самые маленькие частицы SARS-CoV-2, но не опасны. Члены исследовательской группы носили маски для лица, чтобы провести тестирование.

«Нам повезло, что лаборатория уже была подготовлена ​​к другому исследованию до начала пандемии COVID-19, поэтому мы смогли помочь ответить на важные вопросы больниц UNC и других исследователей о масках», — сказал д-р Джеймс Самет. , биолог-исследователь и соавтор проектов. «Мы провели сотни тестов, чтобы предоставить лицам, принимающим решения, и общественности самую полезную информацию, которая поможет бороться с этим вирусом».

В одном исследовании исследователи стремились определить, могут ли альтернативы высокоэффективным маскам N95, предназначенным для медицинских работников, обеспечить аналогичную защиту больничному персоналу в случае нехватки. Они протестировали фильтрующую способность масок N95 с истекшим сроком годности, масок N95, которые были стерилизованы для повторного использования, и десятков других альтернативных масок для лица. Результаты показывают, что как маски N95 с истекшим сроком годности, так и стерилизованные маски N95 обеспечивали тот же уровень защиты, что и новые маски N95, с фильтрацией более 95%. Другие альтернативы обеспечивали меньшую защиту. Например, хирургические маски с завязками обеспечили фильтрацию 71,5 процента, а хирургические маски с ушными петлями — только 38,1 процента. Знание относительной эффективности альтернатив новым маскам N95 поможет администраторам больниц принимать обоснованные решения для защиты своего персонала.

В другом исследовании исследователи изучали фильтрующую способность различных масок для медицинских процедур, тканевых масок и покрытий, рекомендованных для населения. Они протестировали маски из хлопка, нейлона и других материалов в разных стилях, в том числе маски с петлями для ушей и завязками.

Они обнаружили, что эффективность масок сильно различается: трехслойная трикотажная хлопковая маска блокирует в среднем 26,5% частиц в камере, в то время как вымытая двухслойная тканая нейлоновая маска с фильтрующим вкладышем и металлической переносицей блокирует 79 процентов частиц в среднем.Другие маски оказались где-то посередине.

Они также протестировали множество модификаций для улучшения посадки имеющихся в продаже масок для медицинских процедур, таких как затягивание ушных петель, наложение резиновых лент поверх и снизу маски для уменьшения зазоров и наложение вырезанного куска нейлонового чулка поверх маска для закрытия зазоров. В зависимости от модификации фильтрующая способность улучшилась на 60,3–80,2 процента. По мере того, как маски для медицинских процедур улучшались, повышалась их эффективность фильтрации.

В своем исследовании масок, рекомендуемых для широкой публики, исследователи подчеркивают важность материала маски и ее подгонки. Их результаты показывают, что определенные тканевые маски не только эффективны для защиты от вирусных частиц, но и во многих случаях работают так же хорошо или лучше, чем медицинские маски, не относящиеся к N95. Ткани с многослойным плетением и уменьшенными зазорами обеспечивают значительно большую фильтрацию частиц. Команда продолжает изучать характеристики маски, и в настоящее время ведутся исследования влияния волос на лице и формы лица на подгонку маски.Результаты этих проектов помогут населению и специалистам в области здравоохранения выбрать варианты масок, обеспечивающие максимальный уровень защиты.

Исследование дезинфекции и повторного использования СИЗ

Когда в начале 2020 года разразилась пандемия, медицинские работники и рядовые работники начали испытывать нехватку высокоэффективных масок N95 и других средств индивидуальной защиты, в результате чего аварийным службам EPA и населению осталось меньше вариантов. Чтобы помочь решить проблему нехватки, исследователи EPA хотели знать, можно ли дезинфицировать и повторно использовать СИЗ, обеспечивая при этом тот же уровень защиты для владельцев.Они разработали исследование, чтобы проверить пригодность шести методов дезинфекции для множества типов СИЗ, изготовленных из различных материалов. К ним относятся не только маски N95, но и защитные костюмы для всего тела, маски для лица, маски для лица, уличная одежда и многое другое.

В рамках текущего исследовательского проекта исследователи наносят безвредные вирусы на поверхность небольших образцов каждого материала, а затем определяют количество вируса, оставшегося после дезинфекции. Определив, какие методы дезинфекции кажутся перспективными для каждого типа СИЗ, исследователи перейдут к тестированию полноразмерных предметов.Их предварительные результаты, опубликованные в отчете EPA, показывают, что определенные методы дезинфекции могут хорошо работать с некоторыми типами СИЗ без повреждения материала.

«Не существует единого метода дезинфекции, который бы подходил для всех типов СИЗ», — сказал Джон Арчер, соруководитель проекта EPA. «Существует множество средств индивидуальной защиты, для которых мы исследуем низкотехнологичные методы, чтобы они действительно были эффективными для использования в реальном мире».

Подробнее:

Оценка методов дезинфекции средств индивидуальной защиты (СИЗ), предназначенных для повторного использования

Оценка тканевых масок и модифицированных процедурных масок в качестве средств индивидуальной защиты населения во время пандемии COVID-19

Эффективность фильтрации альтернативных медицинских масок, доступных для использования во время пандемии COVID-19

Хотя маски респираторного типа N95 являются наиболее эффективными при фильтрации вирусных частиц, CDC рекомендует резервировать эти маски для медицинских работников.В таблице ниже сравнивается установленная эффективность фильтрации (FFE) — насколько хорошо материал отфильтровывает частицы — для обычных типов масок, рекомендуемых для населения.

В таблице ниже сравнивается установленная эффективность фильтрации (FFE) — насколько хорошо материал отфильтровывает частицы — после модификации масок.

.