Отеки под глазами причины по утрам: Как убрать отеки под глазами – 20 способов быстро избавиться от отека глаз

что это и как от них избавиться ??

С вас подписка, с нас — подарок

Поделимся статьями, расскажем новости и подарим скидку в один из магазинов с товарами для себя, семьи и дома. Осталось только подписаться!

Что такое мешки под глазами?

Мешками мы называем отёки, которые возникают под глазами. Они могут быть временными и постоянными и появляются по нескольким причинам.

Мешки под глазами могут быть:

• нормальной реакцией организма на слишком большое количество жидкости или солёной пищи;
• следствием возрастных изменений в строении круговых мышц глаз;
• индивидуальной особенностью организма;
• симптомом серьёзного заболевания.

Причина № 1: реакция организма на воду и солёную пищу

Как узнать. Изредка появляются по утрам. Исчезают через час-полтора после пробуждения.

Почему появляются. Днём, когда мы двигаемся, мышцы выполняют в том числе и дренажную функцию — «выжимают» из мягких тканей лишнюю лимфатическую жидкость. Ночью, когда мы спим, большая часть мышц находится без движения — включая круговую мышцу глаза.

Если человек перед сном съест солёную пищу или выпьет много воды, лимфатическая жидкость в мягких тканях на его лице начнёт задерживаться. А поскольку мышца, которая могла бы эту жидкость разогнать, не работает — с утра под глазами появляются отёки.

Как убрать. «Ночные» мешки под глазами через пару часов проходят сами. Но чтобы избавиться от них побыстрее, можно сделать прохладный компресс на несколько минут.

Профи для любой задачи

Чтобы отёки больше не появлялись, достаточно не есть солёного и пить поменьше жидкости перед сном — в этой ситуации просто нечему будет образовывать отёк. А ещё нормально высыпаться — большинству людей для этого требуется 7–9 часов в сутки.

Причина № 2: возрастные изменения

Как узнать. Появились с возрастом — до 30 лет их не было. Стойкие, сами по себе не исчезают.

Почему появляются. Круговые мышцы глаза и связки вокруг них со временем теряют тонус, ослабевают и провисают. В результате жир, который раньше находился под мышцей, проникает через ослабевшие мышечные волокна и оказывается над ней.

Жировая ткань задерживает жидкость и при этом обильно кровоснабжается. А когда жидкость скапливается, она пережимает сосуды. Из-за этого возникает застой крови, а вместе с ним усиливается отёк. Таким образом, даже если жира на мышцах немного, мешки могут быть очень большими и заметными.

Как убрать. Нужно обратиться к врачу-косметологу, который может предложить несколько способов лечения.

Коррекция мешков при помощи непрямых липолитиков. Щадящий метод, при котором врач с помощью тончайших игл вводит под кожу инъекционные косметологические препараты. Они не разрушают жировую ткань, а нормализуют жировой обмен в организме. Это помогает регулировать отток жидкости и уменьшить мешки под глазами.

Хирургическое удаление мешков. Радикальный метод. При этой процедуре врач просто удаляет жир, который выступил поверх круговой мышцы глаза.

Причина № 3: индивидуальная особенность организма

Как узнать. Появляются уже в раннем детстве. Стойкие, не исчезают со временем.

Почему появляются. У некоторых людей бывает несостоятельность лимфатического или венозного оттока — состояние, при котором затруднён отток лимфы из тканей.

Застой лимфатической жидкости может приводить к появлению мешков под глазами. Это наследственная особенность: если у мамы или папы были мешки, велик шанс, что у ребёнка они тоже будут.

Как убрать. Доступны несколько способов.

Лечебный массаж лица. Эта процедура помогает убрать отёчность, улучшает цвет лица и состояние кожи в целом. Подойдёт:

• Лимфодренажный массаж лица. Его делают, чтобы стимулировать отток лимфатической жидкости из тканей. Процедуру проводят вручную или при помощи специальных массажных аппаратов.
• Микротоковый массаж. Аппаратный массаж с помощью прибора, который генерирует слабые электрические импульсы. Они стимулируют мышцы лица и способствуют выработке коллагена в клетках глубоких слоёв кожи. В результате кожа становится более эластичной, а мешки под глазами — менее заметными.
• RF-массаж, или радиочастотный массаж лица. Здесь вместо тока используют радиочастоты, которые точечно прогревают глубокие слои кожи. Благодаря этому улучшается микроциркуляция крови, и клетки начинают интенсивнее вырабатывать коллаген и эластин. Кожа подтягивается и выравнивается.

Инъекционные препараты. Эти лекарства улучшают отток лимфы и тем самым помогают бороться с мешками под глазами.

Методики, направленные на укрепление кожи под глазами. Для этого используют тончайшие косметические нити, которыми можно уплотнить кожу, чтобы она не провисала.

Причина № 4: болезни внутренних органов

Как узнать. Появляются регулярно, даже если вы не пьёте много жидкости и не едите солёного перед сном. Могут исчезнуть самостоятельно, но через некоторое время появляются снова.

Почему появляются. Мешки под глазами — это признак отёчности. Если в организме по какой-то причине регулярно задерживается жидкость, то это не нормально.

Отёчность может возникать при заболеваниях:

— щитовидной железы,

— почек,

— сердца.

Кроме того, отёчность в области глаз может появляться при хронической усталости, тяжёлом стрессе, злоупотреблении алкоголем и курении.

Как убрать. Вылечить основное заболевание — после этого мешки должны исчезнуть сами.

А патчи помогают?

Всё зависит от того, по какой причине возникли мешки под глазами. Если они возрастные, то есть появились из-за выступающего жира, прикладывать патчи под глаза бесполезно. Но если причина в скоплении лимфатической жидкости, то гидрогелевые патчи очень даже помогают.

Как правильно пользоваться патчами. Перед процедурой гидрогелевые патчи нужно положить в холодильник, а потом приложить к коже под глазами на несколько минут. Под действием холода отёк уменьшится. Кроме того, многие патчи пропитаны раствором, который обладает лимфодренажными свойствами.

Мешки под глазами — это опасно?

Если у вас есть мешки под глазами — имеет смысл обратиться к врачу. Это важно, чтобы не перепутать чисто эстетическую проблему с симптомом серьёзной болезни. Нужно помнить: у здоровых людей не должны постоянно возникать отёки.

Если человек каждое утро встаёт с постели с мешками под глазами, хотя накануне вечером не ел ничего солёного и не пил много жидкости, это может свидетельствовать о хронических нарушениях работы жизненно важных органов и систем. Необходимо выяснить причину этих нарушений и начать лечение. Я рекомендую пройти полное медицинское обследование: посетить терапевта, нефролога, кардиолога и эндокринолога.

Красота

решаем проблему эффективно! – 4fresh блог

Отеки и круги под глазами — это проблема №1 у жительниц мегаполисов. Каждая вторая девушка периодически сталкивается с отечностью и темными кругами, которые заметно портят внешний вид. Откуда они берутся и как от них избавиться расскажет наш эксперт — Наталья Попова.

Если бы мешки и круги под глазами появлялись только вследствие недосыпа и понижения уровня гемоглобина в крови, проблему решить было бы куда проще. Но реальных причин у этой, не на шутку волнующей нас, проблемы куда больше. Давайте разбираться.

Анализируем причины

Отеки и мешки

• 
  В молодом возрасте отеки — это зачастую проблема образа жизни. Недоспали, приболели, переутомились на работе, много выпили накануне. Но такие отеки обычно исчезают после здорового сна и должного ухода. А вот если отеки постоянные, то самое время обратиться к врачу. Если вам до 48-50 лет, необходимо искать системные причины — проверить почки, эндокринную систему, электролитный баланс.
• 
  В более зрелом возрасте жировая ткань смещается в область нижнего века из-за так называемого гравитационного птоза, а постоянные отеки делают эти жировые «подушечки» еще более заметными. В основном, это следствие возрастных изменений тканей лица.

Круги под глазами

• Желтые и коричневые круги чаще всего говорят о системных проблемах — сбоях в работе печени и эндокринной системы. Лучше сразу обратиться к врачу и проверить здоровье. Если по результатам анализов не выявлено нарушений, то, к сожалению, это генетически обусловленное увеличение пигмента в коже под глазами. Помочь в решении проблемы могут классические осветляющие кремы и сыворотки, которые блокируют избыточный синтез меланина.

Выбираем активы в косметике

В составах средств по уходу за кожей вокруг глаз стоит искать компоненты, которые тем или иным образом улучшают микроциркуляцию. Среди природных активов есть прекрасно изученные и эффективные компоненты, по уровню воздействия сравнимые с синтетическими препаратами. 

• 
  Экстракты гинкго билоба, центеллы азиатской или готу колы, петрушки
• Аргинин и никотинамид
• Арбутин (в небольших концентрациях для осветления желтых и коричневых пятен, обусловленных увеличением пигмента)

Кожа век очень чувствительная, поэтому важно выбирать мягко действующие компоненты, которые не вызовут аллергических реакций и раздражения.

Патчи — панацея или баловство?

Патчи под глаза — это настоящие SOS-средства, помогающие быстро снять отеки с век и вернуть лицу свежий, отдохнувший вид. Но и у них есть свои темные стороны.

• 
  Существует 2 вида патчей: тканевые и гидрогелевые. Первые оказывают мягкое лимфодренажное воздействие на ткани за счет легкого сдавливания, вторые дают эффект свежести и увлажнения за счет длительной аппликации.
• 
  Гидрогелевые патчи пользуются особой популярностью из-за своего ярко выраженного противоотечного эффекта. Такой эффект достигается благодаря высокой концентрации хлорида кальция в гелевой основе патча. Именно он увеличивает проницаемость кожи и снимает отеки. Но львиная доля себестоимости такого патча приходится не на активные вещества, а на гелеобразователи — каррагинан и камедь рожкового дерева.
• 
  За эффект разглаживания морщин и омоложения отвечает глицерин, который встречается в составе патчей в разной концентрации. При длительной аппликации он вызывает набухание рогового слоя, создает иллюзию заполнения морщин и мгновенного увлажнения. Это подкупает, но в долгосрочной перспективе не имеет никакого реального воздействия. Обращайте внимание на концентрацию глицерина в составе. Если она составляет менее 10%, то беспокоиться не о чем, а если 20% и более, то лучше оставить такие патчи на крайний случай.
• 
  Поклонницам коллагеновых и “золотых” патчей стоит знать, что концентрация коллагена и, тем более, золота в патчах составляет сотые, если не миллионные доли процента. Золотые частички — это не золото, а окрашенные соединения слюды.

Конечно, если ввести в подобные патчи хорошие работающие активы, то его эффективность вырастет в 3-5 раз, и на выходе получится отличное уходовое средство. Но на данный момент основная часть составов дешевых патчей — это спирты и гелеобразователи, которые дают мгновенный WOW-эффект без реального воздействия на ткани и сосуды. Постоянно использовать такие патчи точно не стоит. Лучше оставлять их на тот случай, когда нужно срочно привести в порядок лицо после бессонной ночи или вечеринки.

Работают ли охлаждающие гели?

Эффект любого охлаждающего геля равносилен эффекту от льда, о котором мы поговорим чуть ниже. А вот, что действительно хорошо сработает для кожи лица, так это температурная гимнастика — маски, когда вы поочередно окунаете полотенце то в горячую, то в холодную воду и прикладываете к лицу. Такая гимнастика гиперполезна для сосудов!

Разовое протирания лица льдом — тоже полезная практика. Резкий спазм сосудов и последующее компенсаторное расширение помогает снять отек и вернуть лицу здоровый вид. Примерно так же подействует хороший охлаждающий гель — даст небольшой спазм сосудам и вернет свежий вид лицу.

Профилактика — самое главное!

Одних косметических средств в борьбе с кругами и отеками недостаточно. Чтобы максимально упростить организму задачу поддержания нормального кровообращения, придется модифицировать свой стиль жизни.

Вот 6 простых правил:

1. Нормализовать сон. Как работает механизм, при котором нехватка сна приводит к появлению темных кругов и впадин под глазами, науке пока неизвестно. Но факт остается фактом. Здоровый 7-8-часовой сон — залог свежего, отдохнувшего внешнего вида.
2. Не злоупотреблять диетами с ограничением соли. О вреде избытка соли в рационе знают все, а вот о вреде ее нехватки — немногие. Но именно соль обеспечивает электролитный баланс — соотношение калия и натрия. При недостатке соли в рационе происходит обезвоживание организма, даже если вы пьете достаточное количество воды. Да, на весах вы видите красивую цифру, но это не более, чем форма самообмана, потому что количество соли в пище никак не влияет на расщепление жира в теле. Подобные бессолевые диеты хороши для спортсменов в период подготовки к соревнованиям, но это, тем не менее, нездоровый вариант. Лучшее решение — наладить свое питание, пить чистую воду в течения дня и избегать продуктов со скрытой солью — полуфабрикатов, фастфуда, вредных чипсов.
3. Больше двигаться. Когда мы по полдня сидим в одном положении, нарушается кровообращение и появляются проблемы с венозным оттоком крови. Результат — отеки, в том числе в области нижнего века. Поэтому важно поддерживать физическую активность в течение дня — прогуляться до остановки, подняться по лестнице, пробежаться по эскалатору, сделать пятиминутную разминку. Для нашего тела такой подход куда полезнее, чем единоразовая часовая нагрузка в зале в конце дня.
4. Снизить нагрузку на глаза. Чтобы снять спазм с цилиарных мышц, мы должны постоянно переключать фокусировку во время напряженной работы за компьютером или во время чтения. Для этого заведите привычку каждый час по 4-5 минут делать гимнастику для глаз: возьмите объект поблизости и в отдалении и поочередно переключайтесь с одного на другой, максимально фокусируя зрение. Этого достаточно, чтобы снять спазм. Эффект от такой гимнастики будет отражаться не только на эстетике глаз, но и на ваших самочувствии и работоспособности в том числе. И еще один совет: уделите внимание освещению. Если у лампы частота мерцания до 60 Гц, то глаза устают намного быстрее, и вы к концу рабочего дня чувствуете напряжение.
5. Не злоупотреблять курением. Никотин вызывает резкое расширение сосудов, а потом — их длительный спазм, что серьезно нарушает микроциркуляцию крови в организме. При длительном курении структура и цвет кожи у женщин сильно меняется, и с возрастом это становится только заметнее. Если вы курите, не стоит резко бросать, создавая стресс своему организму, лучше постепенно снижайте количество выкуриваемых сигарет. 3-5 сигарет в сутки — оптимальная доза никотина, с вредом от которой организм еще может справиться без серьезных последствий.
6. Не злоупотреблять алкоголем. Речь идет не о бокале вина в ресторане, а о употреблении чрезмерных доз алкоголя, после которых сердцу и сосудам приходится брать на себя дополнительную нагрузку. То отражение в зеркале, которое мы видим после бурных вечеринок — это последствие неадекватной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Подводя итоги, стоит сказать, что волшебной таблетки, которая спасла бы всех нас от отеков и кругов под глазами, пока не придумано. Но правильный уход и внесение небольших изменений в свой привычный ритм жизни дает потрясающие результаты в решении этой проблемы.

Наталия Попова

Автор статьи. Инженер-биофизик, основатель косметики Jurassic Spa и Nano Organic

• #Проблемы

• #Уход за лицом

Подписка

Полезные рассылки у вас на почте. Осталось только подписаться

Обработка данных

при подписке

Читайте по теме

Уход

Как ухаживать за тонкими волосами

Уход

Мнение эксперта: как избавиться от перхоти?

Уход

Побеждаем проблему: как справиться с постакне

Уход

10 кремов вокруг глаз

7 причин, почему вы просыпаетесь утром с опухшими глазами

1. Слишком много соли

Первое, что может быть причиной опухших глаз по утрам, — это слишком много соли. Когда в вашем рационе слишком много натрия, ваше тело с большей вероятностью будет задерживать жидкость. Это потому, что в клетках существует тонкий баланс между натрием и калием; когда слишком много натрия поступает в клетки, вода следует за ним, чтобы разбавить его, и это часто может привести к вздутию живота и заполнению клеток избытком воды.

Если ваши опухшие глаза вызваны задержкой жидкости и слишком большим количеством соли в вашем рационе, они, как правило, усиливаются по утрам. Это потому, что вы не пьете воду на ночь, пока спите, поэтому к утру ваше тело может стать очень обезвоженным.

Сократите потребление соли и попробуйте приправлять пищу травами и специями. Ваши солевые рецепторы могут быть перегружены, если вы регулярно едите слишком много соли; сократив потребление, вы начнете ценить меньшие дозы соли и других приправ. Наш Herbamare без натрия — отличная замена!

Мой главный совет: Остерегайтесь скрытых источников соли! Вы можете не думать, что употребляете слишком много соли, потому что не ставите шейкер на обеденный стол, но приправы и соусы печально известны своим повышенным содержанием сахара и соли, так что будьте осторожны с ними.

2. Аллергия

Еще одна причина, по которой вы можете проснуться с опухшими глазами: особенности вашего сна. Возможно, вы страдаете от аллергии, которая заставляет ваше тело вырабатывать гистамин, который в ответ может вызвать воспаление, зуд и покраснение. Так какая связь со сном?

Если вы просыпаетесь с опухшими глазами, возможно, у вас аллергия на что-то в вашей спальне. Если вы недавно купили новое постельное белье, попробовали новый смягчитель ткани или добавили в декор незнакомое растение, имейте в виду, что любое из этих действий может вызвать реакцию гистамина и вызвать опухание глаз.

Аналогичным образом, если вы любите спать с открытыми окнами, виновниками могут быть пыльца и аллергены снаружи! Попробуйте спать с закрытыми окнами, чтобы увидеть, помогает ли это вашим утренним симптомам; Вы можете использовать электрический вентилятор или инвестировать в несколько более легких простыней, если вы согреетесь ночью.

Мой главный совет: Зудящие или раздраженные глаза могут получить пользу от наших глазных капель. Вы можете использовать их при ношении контактных линз, чтобы успокоить глаза, если они стали раздраженными. Кроме того, если вы реагируете на пыльцу и другие аллергены, вы можете попробовать Allergy Relief, наше натуральное средство от аллергии и сенной лихорадки.

3. Недостаток сна

Конечно, опухшие, чувствительные глаза, с которыми вы просыпаетесь, могут быть вызваны скорее недосыпанием, чем внешними раздражителями.
Если вы не высыпаетесь по ночам или сон некачественный, утром у вас может наблюдаться увеличение задержки жидкости и крови вокруг глаз. Это особенно верно, если ваши опухшие глаза часто сопровождаются темными кругами или мешками под глазами.

Мой главный совет: Если вам трудно заснуть ночью, здоровый режим сна может иметь большое значение. Начните успокаиваться вечером, по крайней мере, за час до сна, убрав свой мобильный телефон или планшет, так как неестественный синий свет, который они излучают, может нарушить ваш естественный цикл сна. Принятие ванны или душа перед сном также может помочь подготовить ваше тело ко сну, снизив температуру и заставив ваше тело подготовиться ко сну.

4. Заболевания глаз, такие как конъюнктивит

Опухание или опухание глаз также может быть вызвано некоторыми заболеваниями глаз. Конъюнктивит, например, обычно является результатом инфекции, но также может быть вызван аллергией или контактными линзами. Другие симптомы, которые вы можете заметить наряду с опухшими глазами, включают зуд, покраснение и липкие выделения.

Самое главное, о чем следует помнить при конъюнктивите, это следить за чистотой глаз. Аккуратное мытье их теплой водой и ополаскиватель для глаз может помочь очистить глаза от выделений. Обязательно тщательно мойте руки до и после прикосновения к глазам и всегда используйте чистую салфетку и полотенце. Вам также следует избегать ношения контактных линз или макияжа, так как они будут способствовать росту бактерий и могут замедлить процесс заживления.
Инфекционный конъюнктивит может быть очень заразным, в то время как аллергические и раздражающие варианты — нет. Тем не менее, важно всегда мыть руки до и после прикосновения или очистки глаз. Не делитесь салфетками для лица или полотенцами, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Мой главный совет : Глазные капли A.Vogel можно использовать для снятия раздражения и дискомфорта, они безопасны для использования при конъюнктивите. Они содержат эуфразию, которая, как было доказано, помогает при лечении конъюнктивита. ¹ Euphrasia может быть особенно полезна в случаях, когда конъюнктивит вызван вирусной инфекцией, когда обычные антибиотики не действуют.

5. Сон в контактных линзах

Это категорический запрет на уход за глазами, и на то есть веские причины. Сон с надетыми контактными линзами может способствовать размножению бактерий в крошечном зазоре между линзой и поверхностью глаза. Излишне говорить, что это может вызвать множество проблем с глазами, а не только опухшие глаза!

Мой главный совет: Не делайте этого! Всегда снимайте контактные линзы перед сном. Если вы чувствуете, что ваши линзы раздражают глаза, вы можете попробовать наши глазные капли A.Vogel или сделать перерыв в контактах и ​​носить очки, когда ваши глаза становятся слишком чувствительными.

6. Злоупотребление алкоголем

Вы можете обнаружить, что после тяжелой ночной пьянки вы всегда просыпаетесь утром с опухшими глазами. Хотя вы, вероятно, не получили свои полные восемь часов (см. недостаток сна выше!), это также может быть связано с обезвоживанием.

Подобно процессу, когда вы потребляете слишком много соли, когда ваше тело обезвоживается, оно сохраняет столько воды, сколько возможно, и откладывает ее на будущее. Это часто может привести к вздутию живота и задержке жидкости. Поскольку ваше тело набухает от избытка воды, кожа под глазами может удерживать жидкость, что приводит к опухшим темным кругам.

Мой главный совет: Попробуйте приподнять голову немного выше с дополнительной подушкой на ночь, чтобы стимулировать отток лишней жидкости из области вокруг глаз. И что еще более важно, вы должны чередовать свои пинты или коктейли со стаканом воды. Избегайте заказа двойных напитков, которые могут привести к тому, что вы выпьете больше алкоголя, чем планировали изначально, и напьетесь гораздо быстрее, чем ожидалось, что приведет к тому, что на следующий день вы почувствуете похмелье и усугубите признаки обезвоживания, такие как опухшие глаза.

7. Недостаточное употребление воды

Этот совет вытекает из предыдущего, так как обезвоживание можно получить, даже не прикоснувшись к алкоголю. Если вы не будете пить воду регулярно, ваше тело будет совершать те же движения и накапливать жидкость — привет, опухшие глаза!
Это может быть особенно выражено утром, особенно если прошло целых восемь часов с тех пор, как вы легли спать, и еще больше с тех пор, как вы в последний раз делали глоток h30. Если вас беспокоит, что вам придется мочиться посреди ночи, вы можете прекратить пить примерно за час до сна.

Более того, вам следует избегать пить чай или кофе по вечерам, так как они могут действовать как мочегонное средство и стимулировать мочевой пузырь к более частому мочеиспусканию.

Выделение всей драгоценной воды перед сном и восьмичасовой сон без жидкости не поможет вашим утренним мешкам под глазами!

Мой главный совет : Если вы изо всех сил пытаетесь пить достаточное количество воды в течение дня, установите небольшое напоминание на своем телефоне или рабочем компьютере, и это побудит вас выпивать стакан воды каждый час или около того. Вместо того, чтобы вкладывать деньги в устрашающую бутылку с водой, старайтесь часто пить понемногу, чтобы избежать обезвоживания организма и предотвратить эти неприятные опухшие глаза!

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11152054

Почему у меня опухают глаза по утрам?

Неприятно проснуться утром, посмотреть в зеркало и обнаружить, что ваши глаза опухшие и опухшие. Хотя вы можете сходить с ума от того, как выглядит ваше лицо, к счастью, опухшие глаза обычно больше доставляют неудобства, чем серьезную проблему.

Они могут возникать по ряду причин, от аллергии до инфекции или даже от слишком сильного трения. «Однако, если отек постоянный, усиливается или становится болезненным, это может означать потенциально более серьезную проблему со здоровьем, такую ​​как орбитальный целлюлит, болезнь Грейвса или глазной герпес, и необходимо посетить офтальмолога», — говорит доктор Джуди Ху. дерматолог с передовой дерматологией, P.C.

Если у вас время от времени опухают глаза, не стоит волноваться. Но если вы обнаружите, что просыпаетесь с опухшими глазами чаще, чем вам хотелось бы, вы можете заглянуть в корень всех своих проблем с опухшими глазами. Вот шесть причин, по которым у вас могут опухать глаза по утрам (и как лечить каждую из них).

1. Слишком много соли

«Одной из наиболее распространенных причин утреннего пробуждения с опухшими глазами является чрезмерное потребление соли», — говорит Ху. «Накопление соли из пищи приводит к тому, что организм удерживает избыток воды. Во многих случаях вода имеет тенденцию накапливаться в соединительных тканях вокруг глаз и особенно в нижнем веке».

Лучший вариант лечения: уменьшение потребления соленой пищи может помочь при отеках. «Попробуйте пить много воды, чтобы смыть соль», — говорит участник RealSelf и дерматолог из Нью-Йорка доктор Мишель Грин.

2. Слишком много алкоголя 

Так же, как употребление слишком большого количества соли, употребление слишком большого количества алкоголя может привести к обезвоживанию организма и вызвать опухание глаз на следующее утро. «Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, а там, где есть расширенные сосуды, может происходить накопление жидкости», — говорит Ху.

Лучший вариант лечения:  Пейте много воды перед сном и после пробуждения. Вы также можете попробовать крем для глаз, содержащий чай, который «укрепит и увлажнит кожу, сводя к минимуму появление тонких линий, темных кругов и отечности», — говорит дерматолог доктор Алан Дж. Паркс.

3. Аллергия

Глазная аллергия и сезонная аллергия также играют большую роль в возникновении отеков под глазами. «Аллергические реакции возникают, когда иммунная система организма чрезмерно реагирует на инородное вещество, такое как пыльца или пыль», — говорит Ху. «Затем высвобождается гистамин, который вызывает расширение и набухание кровеносных сосудов в глазах, что снова приводит к накоплению жидкости, а также к зуду в этой области и насморку».

Лучший вариант лечения:  Примите безрецептурное лекарство от аллергии, такое как Claritin, Allegra или Zyrtec. Если это не сработает, обратитесь к врачу для проверки аллергии. «Это также позволит вам избегать всего, на что у вас аллергия, и вы также можете получить лекарство от аллергии, отпускаемое по рецепту, если безрецептурные продукты недостаточно сильны», — говорит Паркс.

4. Протирание глаз

Большинство из нас время от времени склонны чесать или тереть глаза, возможно, даже во сне или после пробуждения. «Эти действия на самом деле травмируют нежную кожу вокруг глаз и век, вызывая воспаление и отек в этой области», — говорит Ху.

Лучший вариант лечения:  «Постарайтесь не тереть глаза, а перед сном и утром прикладывайте к глазам охлаждающую маску и холодные молочные компрессы», — говорит Грин. Холодное молоко обладает противовоспалительным эффектом и может помочь успокоить и успокоить кожу.

5. Слабый коллаген

Кроме того, существуют анатомические причины опухания кожи вокруг глаз, которые также могут быть связаны с генетикой. «У всех вокруг глаз есть коллаген, который удерживает жировые отложения под нижними веками», — говорит Ху. «С возрастом коллагеновые и эластиновые волокна вокруг глаз становятся слабее, что впоследствии приводит к выпячиванию жировых прокладок, которые находились под этими коллагеновыми волокнами. Клинически это может проявляться как припухлость или припухлость нижнего века».

Лучший вариант лечения:  «Чтобы увеличить количество коллагена, сделайте лазер Thermage, который походит на увеличение банка коллагена для вашей кожи», — говорит Грин.