Кожа жирная шелушится: Почему шелушится жирная кожа

Почему шелушится жирная кожа

Мы привыкли, что шелушение свойственно сухой коже. но почему же от него может страдать и жирный тип? Давай разберемся в причинах и найдем решение.

Жирной коже тоже может не хватать влаги. Сочетание жирного блеска и шелушения является признаком дегидратации жирной кожи. При этом ее причины могут быть разные: ты можешь пить достаточно жидкости, но ее качество будет неудовлетворительным, или твой организм просто не может удерживать влагу.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 

Как выбрать тональный крем для жирной кожи?

Кроме того, дегидратация жирной кожи может быть следствием агрессивных косметических средств, которыми ты пользуешься. Часто рьяная борьба с повышенной жирностью оборачивается дифицитом влаги, а не уменьшением секреции сальных желез.

Простое решение!

Кожа всегда нуждается в увлажнении.  И лучший метод увлажнения – глубокое увлажнение изнутри гиалуроновой кислотой. Дело в том, что гиалуроновая кислота словно «молекулярная губка» удерживает воду внутри в большой емкости: от 500 до 1000 молекул. Кроме того, она защищает волокна коллагена и эластина, благодаря чему кожа остается гладкой и упругой, красивой и молодой.

Гидро-баланс матирующий крем для жирной и комбинированной кожи.

Крем эффективно матирует кожу и насыщает ее живительной влагой изнутри, а также защищает от потери влаги на протяжении 24 часов. Он матирует и контролирует выделение себума, защищает кожу от потери влаги и внешних факторов, UVA/UVB излучения, улучшает цвет лица, повышает эластичность и разглаживает кожу.

ОСНОВА ЭФФЕКТИВНОСТИ КРЕМА — активные молекулы гиалуроновой кислоты, которые создают защитный барьер на поверхности кожи и удерживают влагу в эпидермисе, повышают транспортировку активных ингредиентов, регенерацию кожи, обновляя коллагеновые волокна.

АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

• гиалуроновая кислота — для живительного увлажнения
• масло бабасу +матирующие микрогубки — для длительного матирующего эффекта
• филттр SPF 10 — для защиты от UVA и UVB излучения

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 

Интересные факты: от чего жирнеет кожа?

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Шелушится кожа на лице — что делать, причины шелушения

Решаем сезонную проблему

Кожа, которая шелушится, всегда обезвоженная и cтянутая. Это состояние может быть из-за холодного или теплого ветра, жаркого солнца или зимнего мороза, а также из-за неправильного ухода за кожей или различных заболеваний. Мы составили список самых популярных причин появления досадных шелушений на коже, которые испортят даже самый умелый макияж.

Причины шелушения кожи на лице

Шелушения могут появляться:

• Если в зимний период вы регулярно пользовались исключительно питательными кремами, забывая про увлажнение. В таком случае даже жирная кожа, которая длительное время испытывала недостаток влаги, к весне покрывается шелушениями. В таком случае стоит внести изменения в beauty-рацион, отставив в сторону плотный питательный крем и заменив его уходом с более легкими текстурами, а также сделать упор на увлажняющие маски.
• Если вы начали поститься и составили свое ежедневное меню без поправок на полезные жиры, которыми можно заменить сливочное масло и масло гхи, домашний творог, жирную морскую рыбу, – рано или поздно их дефицит проявится в виде сухости и шелушений на коже. В пост налегайте на авокадо, кокосовое и оливковое масла, орехи, семена тыквы и подсолнечника, чтобы нормализовать количество жирных кислот омега-3, 6 и 9.
• Кроме того, чтобы решить проблему, нелишним будет знать, что именно в межсезонье наиболее активно происходит обновление клеток. Иногда это приводит к тому, что большое количество ороговевших клеток остается на коже, а затем, скапливаясь, они начинают отслаиваться. В таком случае удалять шелушения с помощью скрабов или гоммажей с микрогранулами или перетертыми в пыль косточками в попытке сделать кожу гладкой – неправильное решение. Если лицо шелушится, отдавайте предпочтение энзимным пилингам и средствам с содержанием молочной кислоты, при этом не забывайте наносить крем с SPF-фильтром не менее 30 единиц, чтобы избежать появления гиперпигментации.

• Неправильный питьевой режим и слишком сухой воздух в офисе также могут стать провоцирующими шелушения факторами. Даже в прохладную погоду старайтесь выпивать не меньше 5-6 стаканов чистой воды без газа (если вы кофеман, это количество должно увеличиваться по принципу «чашка кофе – плюс один стакан воды»), а в офисе пользуйтесь увлажнителем воздуха.
• Кроме того, если вы не представляете свою жизнь без красивого загара оттенка молочного шоколада, а в ожидании лета коротаете вечера в солярии – вы можете травмировать кожу, спровоцировать ее обезвоженность, чрезмерную сухость и шелушения. Причиной тому используемые в соляриях лампы, которые вырабатывают крайне опасное UVA-излучение – то самое, которое вызывает меланому кожи.

 Что делать, если сильно шелушится кожа

1. С помощью врача подберите комплекс витамин.
2. Добавьте в рацион больше фруктов и овощей.
3. Ухаживайте за кожей с помощью увлажняющих кремов.
4. Косметику снимайте средствами, что подходят для чувствительной кожи.
5. Не умывайте лицо мылом и горячей водой.
6. Увлажняющий крем наносите утром и вечером.
7. В холодную и жаркую погоду пользуйтесь защитными кремами.
8. Выпивайте суточную норму воды в день.
9. Увлажняйте и проветривайте помещение дома и на работе.
10. Не экспериментируйте с кожей лица, обратитесь к косметологу.

Как избавиться от шелушений на коже в домашних условиях

Если кожа шелушится из-за внешних факторов, а не болезней, с ними можно справиться самостоятельно. Главное, ежедневно очищайте, увлажняйте, тонизируйте и питайте кожу. Утром и вечером. Это не занимает много времени.

Шелушение на лице можно вылечить, в домашней косметичке всегда должны быть:

• средство для умывания;
• тоник увлажняющий;
• крем; увлажняющая сыворотка;
• разные виды масок.

К примеру, если шелушится кожа на лице, можно сделать маску из алоэ, которая успокаивает кожу. Для нее вам необходим свежий сок. Возьмите листья алоэ, измельчите в блендере, отожмите кашицу через обычную марлю. Смешайте одну ложку сока и ложку меда. Перед нанесением маски, нужно очистить лицо. Подержите ее 15-20 минут. Смывайте только теплой водой. Маску также можно нанести на шею, декольет и губы.

Читайте также: 5 привычек, которые старят кожу

Читайте также: Как ухаживать за кожей весной

Читайте также: Как выбрать пилинг для домашнего использования

Подпишитесь на «L’Officiel»

Модный дайджест на вашу почту каждую субботу

Спасибо!

Ваша подписка на наш дайджест оформлена. Добро пожаловать в сообщество L’Officiel!

СПАСИБО, ЖДУ ОБНОВЛЕНИЙ

Обезвоженная кожа: почему это плохо, и как спасти ситуацию — LAMBRE

Обезвоженная кожа лица грубеет, шелушится и покрывается морщинами раньше времени. Принято считать, что в зоне риска только сухая кожа, но это ошибка. Жирная, комбинированная и проблемная тоже могут страдать от недостатка влаги. 

Объясняем, по каким признакам узнать обезвоженную кожу и как вернуть ее в нормальное состояние. 

Признаки обезвоженной кожи

Узнать, что кожа обезвоженная, можно по тревожным сигналам:

•    после умывания появляется чувство стянутости, которое не снимают даже ухаживающие средства;

•    кожа шелушится, краснеет, становится тусклой и грубой;

•    на лице проступает сеточка мелких морщинок, которые сглаживаются после нанесения увлажняющего крема. Это так называемые линии обезвоженности. 

Тональный крем для обезвоженной кожи лица выбрать сложно. Она быстро впитает влагу из средства и оставит только сухой пигмент. Поэтому даже самый качественный тональник подчеркнет заломы и шелушения. 

Риск обезвоженности кожи увеличивается, если вы:

•    злоупотребляете курением, алкоголем;

•    принимаете антибиотики или мочегонные препараты;

•    пьете мало жидкости (чай и кофе не в счет, нужна чистая вода), неправильно питаетесь;

•    подолгу находитесь на солнце или в помещении с пересушенным воздухом;

•    ошиблись с выбором косметики или вообще забываете про уход за кожей.

Обезвоженная жирная кожа и сухая с такой же проблемой – не одно и тоже. Ниже расскажем о том, как недостаток влаги сказывается на эпидермисе разных типов и какими средствами с этим бороться.

Сухая и обезвоженная кожа

Обезвоженную кожу часто путают с сухой, давайте выясним, в чем разница.

•    Просто сухая кожа ощущает недостаток жировой смазки, с чем справляются питательные кремы. 

•    Обезвоженная кожа страдает от дефицита влаги, при этом она может быть как сухой, так и жирной или комбинированной с расширенными порами. Влага из эпидермиса испаряется слишком быстро, и клетки не успевают «напиться». Нужны кремы с увлажняющими свойствами.

Сухая и обезвоженная кожа становится шершавой, с шелушащимися участками на кончике носа, скулах и уголках рта. 

Жирная обезвоженная кожа 

Обладательницы жирной кожи обычно обеспокоены матированием. Поэтому изо всех сил очищают лицо средствами со спиртом, агрессивными скрабами, пилингами с высоким содержанием салициловой кислоты. В результате получают обратный эффект – обезвоженность. 

Из-за недостатка влаги жирная обезвоженная кожа начинает защищаться и вырабатывать еще больше себума, блеск усиливается. Если снова пытаться убрать его спиртосодержащими средствами, попадете в замкнутый круг. 

Выходом станет увлажняющий крем для жирной обезвоженной кожи. Желательно без ретинола. 

Комбинированная обезвоженная кожа лица

Комбинированная обезвоженная кожа лица приобретает сероватый оттенок. В Т-зоне поры расширяются еще больше. На подбородке, крыльях носа и лбу появляется шелушение. 

Как одновременно убрать жирный блеск и сухость? Выбирайте увлажняющие кремы с легкой текстурой, не перенасыщенные маслами. Помните о том, что сыворотки – лучшие друзья обезвоженной кожи любого типа. 

Как восстановить обезвоженную кожу лица

В уходе за обезвоженной кожей лица есть табу. Нельзя использовать:

•    тоники с содержанием спирта;

•    скрабы с грубыми абразивными частицами;

•    пилинги с высокой концентрацией фруктовых кислот;

•    маски на основе глины.

Еще желательно забыть про умывание мылом и слишком холодной или горячей водой. Увлечение баней может стать для обезвоженной кожи дополнительным стрессом.

Уход за обезвоженной кожей должен включать такие шаги:

1)    очищение мягким средством без жестких ПАВ. В очищающих формулах Lambre эти агрессивные компоненты заменены натуральными, например, бетаином. В уходе за обезвоженной кожей лучше избегать умывания водой и использовать нежное молочко из серий Pearl Line или Olive Oil Line в сочетании с тоником;

2)    интенсивное увлажнение сывороткой. Для обезвоженной кожи подойдут формулы с гиалуроновой кислотой: Ultra Hyaluronic Line и Dragon Curatio. Они помогут замедлить испарение влаги и разгладить морщины. Небольшую порцию сыворотки распределяют по чистой коже лица перед нанесением крема;

3)    крем для обезвоженной кожи лица с увлажняющими компонентами используют дважды в день. Подойдут средства серий Ultra Hyaluronic Line c гиалуроновой кислотой, Pearl Line с экстрактом жемчуга, Olive Oil с оливковым маслом;

4)    спасением для обезвоженной кожи станут увлажняющие маски. Для активного восстановления применяйте их каждый день, когда чувство дискомфорта пройдет – 1-2 раза в неделю.  

Обезвоженная кожа с расширенными порами: подсказки по уходу

Важно выбрать средства, которые помогут с матированием и успокоят воспаления, но не будут пересушивать и закупоривать поры. Такие формулы есть в коллекции Lambre.

•    Для очищения используйте мицеллярную жидкость Evermatting Line с антибактериальными свойствами или гель Pure Therapy c ниацинамидом и экстрактом гамамелиса. Обезвоженная кожа с акне быстрее придет в норму.

•    Включите в бьюти-рацион отшелушивающий гель с AHA-кислотами. Если обезвоженная кожа с расширенными порами избавится от отмерших клеток, увлажняющие сыворотки и кремы проникнут в эпидермис быстрее и глубже.

•    Крем для обезвоженной жирной кожи Evermatting Line поддерживает водный баланс и контролирует выработку себума. Используйте дневную и ночную формулы из этой серии.

Крем для обезвоженной кожи лица с признаками старения

Обезвоженная кожа лица может быть следствием возрастных изменений, когда снижается выработка гиалуроновой кислоты. И без того заметные морщины становятся еще глубже. 

В таком случае выбирайте средства для обезвоженной кожи с антивозрастными свойствами. Например, дневные и ночные кремы Lambre из серий DNA-Shot с экстрактом черной икры, Mizu с экстрактом зеленой икры, ZEN со стволовыми клетками красного риса или Colostrum Pro Face с молозивом и факторами роста. Они стимулируют восстановление, улучшают упругость и эластичность, замедляют старение клеток. 

Уход за обезвоженной кожей – не только кремы 

Средства для обезвоженной кожи окажутся бессильными, если не устранить причину проблемы и не помочь организму. Для этого:

•    пейте больше чистой воды;

•    не забывайте про фрукты и овощи в рационе;

•    сократите количество фастфуда, копченостей, соленой и острой пищи;

•    используйте кремы с SPF для защиты от солнца;

•    дома и по возможности в офисе включайте увлажнитель воздуха, кожа скажет спасибо.

Обезвоженность, сухость и шелушение кожи лица – KosmetikaKorea

Сухость и шелушение кожи лица  – это та ситуация, с которой сталкивается практически каждая женщина, проживающая в мегаполисе. Виной тому плохая экология, наша кожа становится тоньше из-за вредного воздействия окружающей среды.

Причем следует отметить, что сухая и обезвоженная кожа- это абсолютно разные вещи. Не стоит путать эти понятия. Сухая кожа нуждается в питании полезными веществами, а обезвоженная – во влаге. Обезвоженной может быть абсолютно любая кожа, как жирная, так и комбинированная.

Что такое обезвоженность и как она проявляется?

Обезвоженность – это такое состояние кожи, при котором нарушается  кислотно-защитный слой. Поступающая в кожу через кровеносные сосуды вода быстро испаряется – кожа испытывает острый недостаток влаги.

Понять, что ваша кожа обезвожена можно по нескольким признакам:

• Кожа тонкая, хрупкая,  утрачена эластичность.
• Появилось ощущение стянутости
• Видны морщинки
• Кожа стала тусклой и потеряла тонус
• Появились шелушения
• Видны покраснения

Сухая кожа, которая и так требует интенсивного питания, при обезвоженности обретает еще ряд проблем. Шелушения становятся более выраженными,  кожа становится очень сухой, тонкой и шершавой.

Обладательницы комбинированной или жирной кожи заметят, что поры стали еще шире, чем были, кожа начала больше блестеть, и в некоторых местах могут появиться шелушения, например на щеках. Причиной обезвоживания жирной кожи, как правило, простые. Для того, чтобы избавиться от воспалений и черных точек девушки начинают использоваться очень жесткие скрабы, пенки, средства, содержание спирт. В результате сальные железы в состоянии стресса начинают усиленно работать и вырабатывать сало.

Обезвоженная кожа лица, что делать?

Тут может быть несколько причин: стресс, курение, авитаминоз, недостаточный или неправильный уход за кожей, агрессивное воздействие УФ лучей; так же причиной обезвоженности кожи может стать недостаточное количество выпитой воды. Закрытые помещения и кондиционеры так же влияют на обезвоженность кожи.

Как же исправить ситуацию?

• Не забывайте пить необходимой количество воды.   Это должны быть не сок, чай или кофе, а именно чистая вода комнатной температуры. По 30 мл на кг. тела. При весе 50 кг необходимо ежедневно выпивать 1,5 литра воды. Красота кожи начинается с кишечника.
• Проверьте этикетки своих средств по уходу за кожей. В их составе не должно быть спирта.
• Исключите  жесткие очищающие средства: например, мыла или гели с высоким содержанием пенящихся веществ ПАВов.
• Не забывайте отшелушивать кожу. При этом отшелушивание должно быть мягким и не травмирующим кожу. Избавившись от омертвевших клеток Ваша кожа сможет полноценно получить необходимые ей питательные и увлажняющие вещества, входящие в состав средств по уходу за кожей.
• Используйте тонер после очищения кожи: он нейтрализует вредное воздействие водопроводной воды и восстанавливает водный баланс кожи.

Маска от сухости кожи лица

1-2 раза в неделю делайте маски от сухости кожи лица – высокая концентрация активных веществ, входящих в состав маски интенсивно питает и увлажняет кожу, молниеносно восстанавливает ее. Это могут быть как тканевые, так и маски с кремовой консистенцией.

Мы рекомендуем использовать:

Крем от сухости кожи лица

Увлажняйте кожу утром и вечером. Ищите в составе крема масла (девушки, обладающие жирным типом кожи, не избегайте масел – они восстановят работу сальных желез), глицерин, гиалуроновую кислоту, витамины.

Мы рекомендуем использовать:

Эссенции для увлажнения кожи лица

Крайне эффективными средствами в борьбе с сухостью и обезвоженностью вашей кожи могут быть сыворотки и эссенции

Мы рекомендуем использовать:

ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ Т-ЗОНЫ — клиника Аврора

Матирующий крем для Т-зоны, регулирующий гель для Т-зоны, подсушивающий лосьон для Т-зоны, очищающая маска-пленка для Т-зоны и т.п… Такие названия в изобилии можно найти на баночках косметических средств, стоящих на полках косметических магазинов или в центрах красоты.

Что же это за мифическая Т-зона и где она находится?

Условно лицо можно разделить на 2 зоны. В сочетании лоб, нос, подбородок по форме напоминают букву Т, поэтому эта зона так и называется — Т-зона.Виски, скулы и щеки в свою очередь образуют U – зону.

По какому же принципу, и с какой целью выделяют эти зоны? Дело в том, что довольно часто кожа в этих зонах отличается по типу. Т-зона, как правило, бывает жирного типа, U – зона – нормальной или сухой. Соответственно и возникают сложности с уходом за такой комбинированной или смешанной кожей.

Какие же проблемы бывают у Т-зоны, то есть на участках с жирной кожей? Чтобы это понять, вначале необходимо определиться с типами кожи.

Всего существует четыре типа кожи лица. Это: жирная, сухая, нормальная и так называемая смешанная (комбинированная), когда на лице имеются участки первых трех типов кожи. Чаще всего это сочетание двух типов кожи, например жирная и сухая, жирная и нормальная. Жирная как раз и встречается на участках Т-зоны. А сухая или нормальная чаще бывает в U – зоне при комбинированном типе кожи.

Каким же образом разделяют кожу по типам? Тип кожи определяется состоянием (размерами и активностью) сальных желез. В них происходит постоянный процесс выработки кожного сала. У взрослого человека за сутки в среднем вырабатывается около 20г кожного сала. Выделяясь из пор, себум постепенно распределяется по поверхности кожи, покрывая ее слоем толщиной 7-10 мкм. Одновременно на поверхность кожи попадает секрет потовых желез, при этом он смешивается с кожным салом и эмульгируется.

Таким образом, на поверхности тела обязуется сплошная тонкая водно-жировая эмульсионная пленка, так называемая водно-липидная мантия. Она обладает фунгицидными (противогрибковыми), бактерицидными (антибактериальными) и вирусостатическими свойствами, защищая таким образом, кожу от грибковых, бактериальных и вирусных поражений. Кроме того, она препятствует потере воды и высыханию кожи, защищает от повреждения кислой или щелочной средой, выполняя тем самым функцию своеобразного биологического барьера в защитной системе поверхности кожи.

В процессе жизни сальные железы претерпевают изменения в размерах. Так, они имеют сравнительно большую величину непосредственно после рождения и в первые месяцы жизни ребенка, а затем уменьшаются. Резкое увеличение размеров сальных желез происходит с началом периода полового созревания, когда происходит значительное увеличение выработки половых гормонов. В частности, на усиление работы сальных желез влияют мужские половые гормоны – андрогены. Несмотря на название, они вырабатываются и у мужчин, и у женщин в надпочечниках и половых железах. Наибольшую величину сальные железы имеют в период от 18-20 до 35 лет. Поэтому в этом возрасте пациенты косметологических клиник чаще всего жалуются на повышенную жирность кожи, появление жирного блеска и т.п. В старости сальные железы подвергаются частичной или полной атрофии, поэтому одним из признаков старения кожи является ее нарастающая сухость.

Таким образом, состояние жирной кожи определяется повышенной активностью сальных желез и выработкой кожного сала. Различают три разновидности жирной кожи. Жирная кожа с салотечением (жидкая себорея), с комедонами (густая себорея) и смешанная. Комедонами называются сальные железы, переполненные кожным салом. Для жирной кожи с салотечением характерны расширенные поры, наличие жирного блеска. Жирная кожа с комедонами имеет серый, тусклый цвет, расширенные поры, множество открытых и закрытых комедонов. Комедоны, в свою очередь, бывают открытые и закрытые. Открытые комедоны внешне похожи на маленькие белые шарики и не имеют выводного протока. А закрытые комедоны выглядят как «черные точки», которые представляют собой не что иное, как видимое через расширенную пору (проток) содержимое сальной железы (себум), которому скопившийся пигмент придает серо-черный цвет. Соответственно, при смешанном типе кожи может быть сочетание двух разновидностей жирной кожи. Избыточная продукция кожного сала, нарушение оттока секрета сальной железы создают условия для размножения в ней пропионбактерий. Особенно их много внутри комедонов (бактерии живут без доступа кислорода). Эти бактерии поедают кожное сало, расщепляя триглицериды на глицерин и свободные жирные кислоты. Они поедают глицерин, а свободные жирные кислоты накапливаются, оказывая раздражающее действие, способствуют развитию воспаления сальной железы. Таким образом, на жирной коже могут образовываться воспалительные элементы (угревая сыпь или акне). После разрешения воспалительных элементов на их месте могут оставаться застойные синюшние или красные пятна, поствоспалительная пигментация, рубчики (но это уже относится не к типу кожи, а к заболеванию — например, акне).

Эти же проблемы будут характерны и для жирной кожи и Т-зоне.

Несколько слов о том, какова же кожа будет зоне U (виски щеки). Здесь кожа при смешанном типе бывает нормальная или жирная.

Нормальный тип кожи характеризуется нормальной работой сальных желез. Кожа чистая, гладкая, ровная, матовая, пор не видно. Встречается практически только у детей до 8 лет.

Сухая кожа – с пониженной функцией сальных желез. Проблемы сухой кожи связаны с отсутствием защитного барьера кожи, создаваемого секретом сальных желез (гидролипидной мантией), недостатком липидов (жира), а также влаги. Кожа тусклая, матовая, склонная к шелушению, раздражению, а также со временем к образованию мелких морщинок.

Очень важно, что у всех типов кожи часто встречаются нарушения защитного барьера кожи. Он состоит из двух частей: это гидролипидная мантия (содержимое секрета сальных и потовых желез, «смазывающее» поверхность кожи) и непосредственно верхний слой кожи, выполняющий функцию липидного барьера кожи. Этот верхний слой (эпидермис) призван выполнять функцию защиты кожи и организма от внешних факторов. Самый верхний слой (роговой), который непосредственно находится в контакте с окружающей средой, состоит из рядов клеток, расположенных друг над другом. Строение верхнего слоя можно сравнить с кирпичной стеной, где клетки – это кирпичики, которые склеены между собой «цементом» из липидов (жироподобных веществ), фомируя таким образом верхний защитный слой кожи. Межклеточные липиды вырабатываются в нижележащих клетках эпидермиса (верхнего слоя кожи) и «растекаюся» между клетками. Состав межклеточных липидов значительно отличается от секрета сальных желез. Основными компонентами межклеточных липидов являются церамиды, ненасыщенные жирные кислоты и холестерол. Они оказывают связующий эффект между клетками, образуя единый защитный комплекс. Липидный барьер защищает кожу от избыточного испарения влаги из глубоких слоев (липиды, составляющие «цемент» между клетками, «отталкивают» и не пропускают молекулы воды), сохраняя ее мягкость и гладкость. Он не позволяет проникать в более глубокие слои кожи и в организм в целом бактериям, вирусам, грибкам, чужеродным веществам из окружающей среды: пыли, грязи и компонентам косметических средств. Но находясь в постоянном контакте с окружающей средой, роговой слой подвергается воздействию внешних, зачастую весьма агрессивных факторов, к ним можно отнести умывание, действие ветра, солнечного излучения, мороза… «Цемент» между клетками разрушается, и при каких-либо нарушениях его регенерации между клетками образуются дыры. Влага начинает активно испаряться из более глубоких слоев кожи, безпрепятсвенно проходя между клетками, — появляются мелкие морщинки, ощущение сухости, стягивание кожи.

В ответ на повреждающие действия внешних факторов кожа начинает защищаться, производя больше клеток для защиты, роговой слой эпидермиса утолщается (гиперкератоз), кожа становится шероховатой, появляется шелушение. Таким образом кожа со временем становится обезвоженной (нехватка влаги), чувствительной и шелушится.

Жирная кожа и участки с жирной кожей (Т-зона) больше всего подвержены обезвоживанию. Так как их часто умывают, притирают спиртосодержащими лосьонами, наносят на их подсушивающие кремы и гели.

Итак основным проблемами Т-зоны можно назвать следующие: тусклый серый цвет кожи, повышенная сальность, расширенные поры, комедоны, воспалительные высыпания (акне). Кроме того она может быть обезвоженной, чувствительной и шелушащейся. При правильном, адекватном уходе всех этих неприятностей можно избежать.

Во-первых, необходимо уделить достаточное внимание домашнему уходу и подобрать соответствующие средства.

Косметический уход за смешанной кожей дома должен включать следующие этапы:

1. Регулярное очищение кожи. Очищение комбинированной кожи должно быть деликатным, так как необходимо не только удалить избытки сального секрета с Т-зоны, но и не пересушить ее и нормальную или сухую кожу в U –зоне. Очищают комбинированную кожу утром и вечером специальными средствами для этого типа кожи. Это могут быть гель, мусс или пенку для умывания. Средство наносится тонким слоем, после чего кожу массируют кончиками пальцев в течение 2-3 минут, а затем смывают теплой или прохладной водой. Умывание как слишком холодной, так и слишком горячей водой может способствовать усилению работы сальных желез.

2. Тонизирование кожи. Лосьон (тоник) наносят на кожу после умывания с помощью ватного диска или руками. Основная цель – нормализовать кислотность кожи и функцию сальных желез, сузить поры и предупредить воспалительные процессы. Хорошо использовать мягкие тонизирующие средства, содержащие увлажняющие (гиалуроновая кислота, хитозан), регулирующие функцию сальных желез и противовоспалительные компоненты (цветочные гидроляты шалфея, лаванды, растительные экстракты хвоща, ромашки, почек березы, пантенол, бисаболол, фруктовые кислоты и т.д.) и не содержащие спирта.  Спирт способствует разрушению защитного барьера кожи, повышению ее чувствительности, обезвоженности.

3. Пилинг. Скраб. Учитывая склонность участков с жирной кожей к гиперкератозу (утолщению рогового слоя кожи), рекомендуется для улучшения цвета лица, уменьшения образовании комедонов 1-2 раза в неделю использовать легкий пилинг с фруктовыми кислотами или скраб с мягкими полиэтиленовыми гранулами или гранулами жожоба для мягкого деликатного очищения кожи. Но! Необходимо помнить о том, что при наличии воспалительных высыпаний пользоваться пилингами и скрабами нельзя во избежание распространения инфекции.

4. Дневной уход. Днем смешанной коже необходимо матирование, профилактика высыпаний, увлаженние и защита. Матирующие компоненты в косметике адсорбируют избыток кожного сала, уменьшают появление жирного блеска. Компоненты для профилактики высыпаний должны оказывать антисептическое воздействие. Увлажняющие компоненты восстанавливают защитный барьер кожи и тем самым препятствуют избыточному испарению воды. Средствами для дневного ухода за смешанной кожей могут служить гели, кремы и легкие эмульсии. В солнечные дни они должны содержать защиту от УФО – излучения. В средней полосе России необходима защита от УФО составляет 12-12 SPF.

5. Вечерний и ночной уход. Коже необходимо увлажнение и регулирование работы сальных желез, противовоспалительное действие.

6. Маски. Очищающее противовоспалительное, себорегулирующие. Кераторегулирующее и увлажняющее. Можно использовать как домашние, так и готовые маски. Маски проводят курсами, в зависимости от вида маски2-3 раза в неделю. Курс состоит из 10 масок. Для Т-зоны хорошо использовать специальные маски, образующие пенку на поверхности кожи и способствующие очищению пор. Для очищения пор используют маски, содержащие фруктовые кислоты, эфирные масла (лимона, грейпфрута, апельсина, мандарина, бергамота, чайного дерева, лаванды, найоли, розмарина, мирры…), глину.

 Еще несколько лет назад при уходе за комбинированной кожей рекомендовали для разных зон на лице использовать различные кремы (для жирной – противовоспалительные, матирующие, подсушивающие; для сухой или нормальной — питательные, увлажняющие). Но, как показала практика, обеспечить такой уход в домашних условиях практически невозможно. Во-первых это занимает много времени, во вторых во время мимических движений кожа двигается, крем для сухой кожи попадает на участки жирной кожей, и наоборот. Но дело в том, что кремы для сухой кожи способны закупоривать поры, так как содержат компоненты, не подходящие для жирной кожи. Кремы для жирной кожи в свою очередь способны пересушивать нормальную или сухую кожу, вызывая или усугубляя шелушение, раздражение, чувство стягивания. Тенденции последних лет – создание универсальных средств, которые обладают матирующим и увлажняющим эффектом и подходят как для сухой (нормальной), так и для жирной кожи. В первую очередь это кается гелей, эмульсий и кремов. При недостаточном эффекте локально для Т-зоны можно использовать специальные лечебные тоники (лосьоны).

Все более востребованными становятся индивидуальные изготовленные косметические средства. В первую очередь это касается гелей, эмульсий и кремов по уходу за кожей. Исходя из индивидуальных особенностей подбирается основа крема, растительные масла, экстракты растений, витамины и другие активные компоненты, составляется индивидуальная ароматерепевтическая композиция из натуральных эфирных масел.

Для смешанного типа кожи необходимо тщательно подбирать и декоративную косметику. Наилучшим выбором является минеральная косметика, которая не содержит консервантов, синтетических отдушек, талька, крахмала и комедогенных пигментов, присутствующих в традиционной декоративной косметике. Минеральная косметика содержит только минеральные компоненты, растительные экстракты и натуральные пигменты, а также естественные физические УФО фильтры. Такая косметика не закупоривает поры, наоборот, обладает регулирующим эффектом на сальные железы, матирует, является хорошей профилактикой высыпаний. Несмотря на то что на лице ее практически не видно, она обладает прекрасными камуфлирующими свойствами. Замаскировать случайно и не вовремя выскочивший прыщик не составит никакого труда. Уход за смешанной кожей тоже требует обязательного проведения процедур в косметологической клинике или центре красоты.

1. В первую очередь необходимо проводить регулярные чистки лица.Особого внимания требуют участки кожи в Т-зоне, особенно при наличии комедонов. Накопленное избыточное содержимое сальных желез не в состоянии самостоятельно эвакуироваться на поверхность кожи. Кожное сало месяцами, а то и годами накапливается и «утрамбовывается» внутри сальных желез. Те становятся все больше, все шире становятся поры. Рано или поздно или не выдерживает, разрывается стенка сальной железы и содержимое попадает внутрь кожи, вызывая воспалительную реакцию или воспаление возникает благодаря активизации жизнедеятельности пропионбактерий акне внутри сальных желез. В любом случае все заканчивается воспалительным процессом, после которого остаются застойнее синюшного или красного цвета пятна, пигментация, а в самом неблагоприятном случае даже рубчики. Регулярные чистки лица являются регулярным и необходимым условием профилактики таких осложнений на жирных участках кожи в Т-зоне. Частота проведения чисток подбирается индивидуально.

2. Пилинги. В осеннее-зимнее время рекомендуются поверхностные или поверхностно-срединные пилинги. Он проводятся с помощью различных кислот, в частности фруктовых (альфа-гидроксикислот), салициловой кислоты (бета-гидрокислота) и др., а также с помощью производных ретинола. Все пилинги способствуют уменьшению гиперкератоза, обладают увлажняющим (стимулируют образование нового «цемента» между клетками) и антисептическим эффектом. Ретиноевые пилинги тоже оказывают регулирующее действие на сальные железы, уменьшают продукцию кожного сала.

3. Микротоковая терапия – физиотерапевтическая процедура, которая проводится с помощью специального профессионального оборудования. Используются токи очень малой силы, которые практически не ощущаются пациентом. Они оказывают регулирующий эффект на сальные железы. Кроме того, с помощью микротокового электрофореза (введения с помощью электрического тока) можно дополнить эффект от процедуры введением активных себорегулирующих, противовоспалительных или увлажняющих компонентов.

4. Уходы. Комплексные программы, включающие в себя очищение кожи, легкий пилинг или скраб, специальный массаж (для смешанной кожи хорошо подходит, к примеру, мягкий лимфодренажный массаж) или аппаратную процедуру, например электропорацию (новая методика введения активных веществ с помощью электромагнитного воздействия на кожу), нанесения активной сыворотки, специальной маски и завершающего уход крема.

5. Элос – терапия. Аппаратная процедура, которая воздействует на кожу с помощью определенной световой волны и радиочастотной электрической энергии. Действуя в синергизме, они могут помочь в решении ряда проблем, свойственных Т-зоне: несколько сузить поры, устранить застойные пятна, улучшить внешний вид рубчиков постакне. Кроме того, Элос-лечения акне способствует уничтожению бактерий внутри сальных желез и комедонов и может помочь в устранении и профилактике воспалительных угревых высыпаний.

Безусловно, уход за комбинированной кожей очень важен. Но в борьбе за здоровую и красивую кожу не менее важен и образ жизни, и соблюдение правил рационального питания, направленных на стабилизацию микрофлоры кишечника и функций желудочно- кишечного тракта. Необходимо достаточно спать, заниматься спортом и избегать стрессов. Другими словами, уход за комбинированной кожей занимает много времени, но при надлежащем уходе такая кожа будет прекрасно выглядеть и долго оставаться молодой.

 Заведующая отделением косметологии AVRORACLINIC,

врач-дерматокосметолог 

 Чевычалова М.М.

Материал подготовлен для журнала «Империя красоты»

вернуться к списку статей

Проблемы с кожей? Проверьте кишечник!

Древние мыслители тысячу раз были правы, говоря: «Мы есть то, что едим». Не надо быть ясновидящим, чтобы по лицу определить вашу любовь к сдобным булочкам, шоколадкам и бургерам. Скажете, что все это полная чепуха, что наш организм прекрасно справляется с очищением самостоятельно? Будете правы. Но лишь отчасти. 

Выбираем доктора

Если вы погружены с головой в биохакинг — правильно питаетесь, высыпаетесь, дышите чистым воздухом и пьете достаточное количество чистой воды, — организм работает как часы, кожа сияет даже в серые ноябрьские дни. Но жить в мегаполисе по всем правилам ЗОЖ сложно. И что греха таить, у каждого из нас есть свой топ вредных привычек. Если вы, не щадя кишечника своего, предпочитаете здоровой пище фастфуд, много работаете и мало спите, не стоит и удивляться, если с кожей что-то не так. Кожа всегда даст понять, если организм не в порядке. Как только заметили, что она изменилась не в лучшую сторону, стала очень сухой или слишком жирной, появились высыпания и зуд, цвет лица стал тусклым, пора обратиться… нет, не к косметологу, а к врачу-дерматологу. Опытный специалист проведет диагностику и, если поймет, что причина плохой кожи скрыта внутри организма, направит к гастроэнтерологу или колопроктологу.

Причем здесь кишечник?

У здорового человека в кишечнике обитает около 500 видов бактерий. В норме все они сохраняют баланс — одни являются антагонистами других и не дают развиваться заболеваниям, другие работают в тандеме и предупреждают размножение патогенных бактерий. Полезные бактерии помогают нам переваривать пищу, обогащают организм питательными веществами, способствуют укреплению иммунитета. Они постоянно трудятся и регулируют функцию кишечника, помогают расщеплять белки, жиры и углеводы и даже синтезируют некоторые витамины. И что самое интересное, даже влияют на гормональную и нервную систему! В соседстве с полезными бактериями в кишечнике живут болезнетворные, которые только и ждут подходящего момента, чтобы напомнить о себе. Патогенная флора может активироваться при ослаблении иммунитета, частых стрессах, нарушении диеты или обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так, из-за нарушения микрофлоры кишечника может уменьшиться всасывание полезных веществ, и таким образом нарушится процесс пищеварения. Остатки непереваренной пищи вызовут урчание, вздутие живота, отеки — и проблемы на коже неизбежны. «Влияние кишечника на кожу не подлежит сомнению — эти два органа неразрывно связаны из-за общего происхождения. Еще внутриутробно кишечник и кожа развиваются совместно и на одних и тех же сроках, чтобы в процессе жизни стать отражением друг друга, — говорит Василий Фирсов. — Самый простой пример: при дисбактериозе нарушается всасывание витаминов и минералов, и чем меньше их доходит до кожи, тем хуже ее защитные свойства: она становится излишне бледной, приобретает серый оттенок, будет сухой, дряблой, быстрее пересыхает от ветра или кондиционера, восприимчива к инфекциям. Это общие признаки. Есть и характерные. Если нарушено в кишечнике всасывание витаминов группы В2, в углах рта возникают высыпания в виде папул, которые могут мокнуть и трескаться. При недостатке поступления серы в организм развивается себорейный дерматит (недостаток витамина В2 тоже имеет отношение к этому процессу). Могут быть различные нарушения в виде петехий, пурпуры при недостатке витамина K или нарушении его всасывания. Дефицит витаминов может спровоцировать железодефицит, и тогда лицо становится очень бледным». 

Второе мнение. «Сейчас активно изучается и проводятся лабораторные исследования, как наш образ жизни влияет на микрофлору кишечника, — говорит Инна Тулина. — Если говорить о коже, то часто ее проблемы связывают с внешними факторами — плохой экологией, сухим воздухом и влиянием всевозможного излучения. Но не стоит забывать, что неблагоприятное воздействие мы получаем и изнутри — хлорированная вода, продукты с консервантами — они тоже отражаются на коже не лучшим образом».

Нужен ли детокс?

Словосочетание «детокс кожи» любят употреблять не только читательницы модных журналов, но и косметологи, и производители косметических продуктов. Многие в это верят и даже практикуют детокс как средство для красивой кожи. Но честные специалисты говорят, что детокс кожи — это не более чем рекламная фишка. Здоровый организм самостоятельно может провести процедуру детокса. Над выведением токсинов и шлаков трудятся в большей степени печень и кишечник, а когда они не справляются, организм начинает привлекать к выведению свой резерв, самым первым из которого является кожа. «Однако при несостоятельности основных путей попытка избавиться от эндотоксинов может привести к возникновению различных кожных проявлений, ведь кожа не приспособлена к выведению продуктов распада, — говорит Василий Фирсов. — Именно поэтому возникают воспалительные реакции сальных и потовых желез. Ситуацию усложняет тот факт, что эндотоксины могут обладать прямым повреждающим действием на эпителии протоков сальных и потовых желез. Это так называемые комплексы антиген-антитело, которые организм должен вывести  при поступлении аллергена — к примеру, с пищей. В основном эту функцию берет на себя кишечник, он может выводить крупные молекулы за счет своей площади, но, если путь закрыт, молекулы будет выводить кожа. А так как они агрессивны сами по себе и обладают повреждающим воздействием на клетки, на коже будут возникать воспаления».

Второе мнение. «Важно понимать, что такого прямого пути, как съел яблоко и стал выглядеть хорошо или куришь и выглядишь плохо — нет. Между кожей и кишечником находится большой буфер различных регуляторных систем, в том числе гормональная, нервная, эндокринная, кроветворная и т. д. Вот этот буфер у одних людей может быть очень широкий, у других, наоборот, слишком узкий.  И чем он меньше, тем сильнее внешние проявления на коже», —говорит Инна Тулина.

Разрешенные процедуры

«Если мы только подозреваем связь кожи и ЖКТ, то должны четко установить ее и дать возможность смежным специалистам провести диагностику, — говорит Василий Фирсов. — Исследования стандартные: анализ крови на различные воспалительные изменения, исследования биохимического состава крови (микроэлементный состав, исследование содержания витаминов, уровня гормонов, влияющих на процессы пищеварения, уровень глюкозы в крови). Обязательным является исследование на системные инфекции. В некоторых случаях можно даже провести УЗИ кожи для определения  характера заболевания. Крайний вариант, к которому мы прибегаем, — биопсия кожи на предмет выявления псориатических процессов, хронических дерматозов или нетипичных воспалительных изменений в коже, которые чаще всего тоже обусловлены процессами, происходящими в организме. И только когда окончательно выявлена причина кожных проблем, назначается лечение по принципу «не раздражать раздраженное». Для купирования острых воспалительных явлений на коже применяют успокаивающие примочки, аппликации глюкокортикоидных и наружных средств с ГКС. В общем, все то, что успокоит процесс. Лечение и реабилитация направлены на предотвращение формирования гипертрофических изменений в коже. 

Задача врача-дерматолога — предотвратить замещение коллагеновых и эластиновых волокон соединительной тканью и не допустить развития фиброза в коже. Иначе это приведет к  нарушению внешнего вида. В этой ситуации можно применять уходовые процедуры и маски для кожи. Дальше нужно помочь клеткам кожи эффективно выполнять свою функцию. Для решения этой задачи используют реабилитационные программы, которые не относятся к программам для решения воспалительных проблем. Например, можно применять высокобелковые препараты — крема, которые содержат белок (на слуху у всех  плацентарные, но это не обязательно). С препаратами, содержащими витаминные комплексы, ситуация двоякая. В них не имеет смысла добавлять микроэлементы. Даже если  нанесем цинк на кожу, который является важнейшим микроэлементом для красоты, внутрь он все равно не попадет. Поэтому для реабилитации процессов, которые произошли на коже, полезны препараты, содержащие коллаген и гиалуроновую кислоту».

Второе мнение. «По симптомам на коже мы не можем выявить причину проблем в кишечнике и поставить диагноз. Но вот поддержать здоровье кишечника, чтобы справиться с проблемами косметологическими,  вполне реально, — говорит Инна Тулина. — Для этого всем рекомендую вести активный образ жизни. Движение поддерживает работоспособность всех регуляторных систем, в том числе и нормальную работу кишечника. Это хорошая профилактика геморроя, запора, нарушения баланса микрофлоры — всех тех проблем, которые отражаются на коже. Обязательно правильное питание, возможно, даже с эпизодами голодания. Сейчас появилась диета, имитирующая голодание, которую проверяют в экспериментальных условиях. Смысл в том, что, когда человек не ест в течение длительного времени, скажем от 12 до 16 часов, регулируется микробиом человека — состав микрофлоры. А это связано с состоянием кожи. В выборе продуктов предпочтительна растительная пища с небольшим количеством белка (мясо, рыба, птица), исключающая сахар, молочные и хлебобулочные изделия, особенно сдобу».

Источник: KIZ.ru

Что происходит с кожей во время атаки вируса: мнение эксперта

О том, какие меры профилактики предпринять, чтобы защитить себя от коронавируса, не рассказал разве что ленивый. Как правильно мыть руки, а то, оказывается, мы все делали это неверно, тоже обучили. Единственный момент, о котором почему-то мы вспоминаем в последнюю очередь, — это то, как нужно ухаживать за кожей и защищать ее во время атаки вируса. Здесь есть свои тонкости, о которых следует знать каждому.

Мнение эксперта

Надежда Зобова, косметолог-эстетист, специалист по работе с телом клиники LITO Medical

«Во время или после атаки вируса/ОРВИ кожа становится сухой, теряет здоровый цвет, приобретает землистый оттенок и тусклость. Даже нормальная кожа нередко становится жирной, а сухая и чувствительная — гиперчувствительной и раздраженной. Плюс у большинства появляются угри и акне. Чтобы этого всего не произошло, необходимо соблюдать несколько правил ухода».

Правило №1: скорректируйте домашний уход

Бьюти-рутину (то есть все этапы ухода) следует направить на иммунную защиту кожи. Это означает, что в домашний уход необходимо добавить антистрессовые средства, в составе которых есть антиоксиданты и пробиотики.

Правило №2: найдите свой антиоксидант

Применение средств с антиоксидантами в период атаки вируса важно и потому, что они действуют сразу в пяти направлениях: снимают воспаление и раздражение кожного покрова, способствуют заживлению, препятствуют негативному воздействию ультрафиолета, предупреждают потерю влаги и улучшают цвет лица. Среди наиболее эффективных антиоксидантов можно выделить:

Помогает клеткам восстанавливаться, повышает иммунитет кожи, улучшает тонус кожи. Чаще всего используется с витамином А. Действуя вместе, они увеличивают эффективность активных ингредиентов состава солнцезащитных средств.

Выравнивает цвет лица, замедляет процессы старения и уменьшает вероятность развития гиперпигментации. Снимает воспаления и помогает скорейшему заживлению кожи.

• Витамин А и его производные

Витамин А, ретинол и ретиноевая кислота активизируют производство организмом коллагена, улучшают обмен веществ в клетках. Однако в то же время они могут вызвать раздражение и шелушение кожи — если концентрация этих компонентов в средстве слишком высока или продукты были использованы неправильно. Поэтому перед применением косметики с ретинолом следует проконсультироваться с врачом.

• Альфа-липоевая кислота

Защищает клетки кожи. Она может проникать внутрь клеток и уже на месте бороться с идущими окислительными процессами, тем самым препятствуя разрушению клеток.

Входят в группу жирорастворимых антиоксидантов. Они используются для заживления повреждений целостности кожи (ран, царапин), устраняют сухость и шелушение кожи, защищают от негативного влияния ультрафиолета.

Присутствует в клетках кожи для защиты их от действия свободных радикалов. С возрастом его, увы, становится все меньше, а вот потребность в нем, напротив, возрастает.

Правило №3: увлажняйте кожу

Для сохранения нормального функционирования кожи в вирусный период нужно грамотно подбирать косметические средства, чтобы они способствовали сохранению необходимого уровня увлажненности кожи и ее липидной мантии. В составе ваших средств должны быть такие компоненты, как жирные кислоты и бета-глюкан.

Омега-3- и омега-6-жирные кислоты защищают особые вещества покрова — липиды, из-за окисления которых кожа становится более тонкой и стареет быстрее. Эти кислоты богаты растительными маслами, их можно использовать как самостоятельно, так и в составе косметических средств. Бета-глюкан является важным компонентом в борьбе со стрессом кожи: он способствует задержке влаги в роговом слое и обладает противовоспалительными свойствами.

Правило №4: подберите антисептик для лица

В вирусный период активно применяются различные антисептики: санитайзеры для рук, антибактериальные салфетки и спреи. При этом стоит помнить, что есть ограниченный набор специальных антисептиков, которые можно использовать на слизистых оболочках рта, глаз и носа (например, коллоидный раствор серебра «Аргенсепт»), а спиртовые лосьоны можно применять только локально на воспаления, но не на все лицо.

Как альтернативный вариант, можно протирать кожу лица раствором «Мирамистин» (утром и вечером), а после его использования необходимо «закрыть» кожу лица тонким слоем крема с питательными компонентами (созданная таким образом защитная пленка на коже предупредит испарение влаги и защитит от внешних факторов).

Правило №5: скорректируйте рацион

Для повышения иммунитета нутрициологи и эндокринологи рекомендуют убрать из рациона сахар, белую муку, простые углеводы. Дело в том, что продукты с высоким гликемическим индексом выбрасывают большое количество глюкозы в кровоток. Это, в свою очередь, влияет на клетки иммунной системы и снижает сопротивляемость организма болезням. Сделайте упор на овощи: квашеная капуста, свежая зелень, овощи, чеснок, лук, имбирь — все это рекомендовано для антивирусного рациона.

Читайте также: Эфирные масла: что это такое, зачем они нужны и могут ли они заменить парфюмы (мнение эксперта)

Источник фотографий: Pexels, архив пресс-служб

3 вещи, которые вы должны сделать, если ваша кожа жирная и шелушащаяся

Прячься!

Шучу!

У меня была сильно обезвоженная кожа. Но как?

Ответ довольно прост. Я чистил неправильно дольше всего. В результате у меня осталась кожа, которая была жирной И шелушащейся и блестящей AF . Я не могла справиться с избытком кожного сала, и через час после очищения моя кожа превращалась в блестящий диско-шар.

Жаль, что я не преувеличиваю… Чтобы нарисовать вам яркую картину:

Я всегда брала с собой туалетную бумагу или салфетку, когда выходила из дома, а не от насморка.Мне приходилось промокать лицо – постоянно!

Мне все казалось промасленной бумагой: салфетки, салфетки, накидки на унитаз, футболки…

Я избегал фотосъемки со вспышкой, потому что выделялся бы на фотографиях… В плохом смысле.

Я предпочитал слабоосвещенные помещения, т.к. флуоресцентное освещение превращало лоб в зеркало.

Пришлось забыть о стробировании и хайлайтинге, потому что мое лицо уже делало это…

Я посещала уборную гораздо чаще, чем обычная девушка.И не заниматься кокаином, а СМЯГАТЬ и следить, чтобы мой макияж не мялся.

Средства с пометкой «матовые» стали жирными на моем лице.

Я никому не позволял трогать свое лицо, потому что им нужно было мыть руки с мылом, чтобы смыть масло. #унизительно

Я пытался увидеть свой блеск как свечение…

Единственное, что хорошо в блестящем, «засаленном» лице, это то, что оно защищает кожу от старения. Счет!

Как страдающих прыщами, нас учат почти навязчиво очищать лицо и бояться лишнего кожного сала.

Вот что я сделал. Я чистил, и чистил… Иногда даже три раза в день. В результате моя кожа стала более сухой, раздраженной и БЛЕСТЯЩЕЙ.

Противоречивая информация об очищении, вероятно, сводит с ума и вас, и вашу кожу. Но я знал, что в основе необходимости очищения должна быть твердая логика и исследования, и вы можете больше узнать об этом ниже.

Зачем вам нужен кожный жир

На вашем лице выделяется кожное сало, и это хорошо. Правильное количество кожного сала сделает вашу кожу упругой и яркой, а также защитит ее от элементов и бактерий. Кожное сало делает кожу мягкой и податливой, что делает ее более упругой.

Знаете ли вы, что небоскребы на самом деле качаются от ветра?

Если здания делаются гибкими, чтобы выдерживать непогоду, то вы можете себе представить, что гибкая кожа имеет определенное преимущество перед хрупкой и негибкой кожей, и для этого вам совершенно необходимо кожное сало.

Слишком много кожного сала может быть проблемой, потому что именно тогда вы, вероятно, столкнетесь с закупоркой, поскольку кожное сало переполняет поры… Недостаточное количество кожного сала, и вы в конечном итоге получите сухую, шелушащуюся кожу, которая также может превратиться в закупорку, поскольку сухая кожа клетки переполняют поры.

Все дело в балансе…

Как кожный жир защищает вас

Красивое кожное сало, покрывающее наши лица, на самом деле существует не просто так. Обычно это около 4,5-6,2 по шкале PH, что означает, что кожное сало кислое.

Это хорошо для вас, потому что ваша кровь щелочная, а бактерии любят щелочную среду! Когда бактерии пытаются сделать вашу кожу своим домом, кислая среда защищает вас. Но если каким-то образом бактерия сможет попасть через вашу кожу в вашу кровь, ей будет трудно выжить при переходе от кислой среды вашей кожи к щелочной среде вашей крови.

Теперь мы сталкиваемся с проблемами, когда удаляем с кожи ВЕСЬ кожный жир с помощью жестких/щелочных очищающих средств. Они на самом деле со временем повышают PH вашей кожи, из-за чего вашей коже становится все труднее бороться с злоумышленниками.

Знаете ли вы, что бактерии p.acnes РАЗВИВАЮТСЯ на щелочной коже? Исследователи протестировали кислотные и щелочные моющие средства на участниках и обнаружили, что прыщи размножаются при использовании щелочного очищающего средства, но исчезают при использовании кислотного.

1. Меньше очистки

Умойтесь утром водой и оставьте на коже немного защитного кожного сала.Ничего страшного, потому что утром первым делом на вашем лице остается только кожное сало, омертвевшие клетки кожи и, возможно, немного масла/продукта для волос с вашей подушки.

Используйте моющее средство для умывания на ночь. Будьте особенно внимательны, если в тот день на вашем лице было много косметики. Смойте каждый кусочек макияжа, но пожалуйста сделайте это осторожно.

Умывание лица водой по утрам и тщательное очищение перед сном изменили правила игры для меня и моей кожи.Кожа стала мягче, чище, исчезли шелушения.

Эти результаты не могли бы быть получены без шагов 2 и 3…

2. Регулярно делайте пилинг

Я ОЧЕНЬ верю в отшелушивание.

Обновление кожи — это самая крутая вещь, которая может сделать вашу кожу сияющей и фантастической!

Вы должны отшелушивать, даже если у вас прыщи, или я бы сказал, особенно если у вас прыщи, чтобы ваши поры оставались открытыми. Я рекомендую отшелушивать вручную примерно 1-3 раза в неделю. Вы можете сделать это очень аккуратно с помощью мочалки или более агрессивно с помощью скраба.

Ради всего святого, не используйте абрикосовый скраб St.Ives. Это слишком жестко для человеческой кожи … Если у вас есть лишняя бутылка с ним, возможно, используйте его на подошвах ног. Я не верю в грубые скрабы и содрогаюсь при мысли о том, что кто-то использует их на своих нежных лицах.

Чрезмерное отшелушивание — это реальность, и я чувствую, что должен упомянуть об этом на тот случай, если вы слишком взволноваетесь и решите натереть кожу до сырости. Сырая, красная кожа является признаком того, что вы слишком сильно или слишком часто отшелушиваете кожу.Это приводит к еще более обезвоженной и жирной коже. Вы можете чрезмерно отшелушивать с помощью грубого скраба, так же как вы можете чрезмерно отшелушивать с помощью химического пилинга.

Начинайте медленно и не торопитесь. Сделай это с любовью .

Узнайте больше об отшелушивании здесь.

3. Увлажняйте как профессионал

В этой статье я объясняю все ингредиенты и нюансы увлажнения. Прочтите его, если вы хотите знать, ПОЧЕМУ вы вообще увлажняете кожу.

Когда вы будете реже умываться и регулярно делать пилинг, ваше лицо станет лучше поглощать и удерживать влагу.Он не будет раздет, поэтому ему не понадобится тонна продукта.

Я рекомендую ВСЕГДА наносить увлажняющее средство на влажное лицо . Для этого мне нравятся увлажняющие спреи или термальная вода. Затем нанесите тонкий слой сыворотки или увлажняющего крема (или и того, и другого, как делаю я).

Другие люди будут советовать вам использовать масло жожоба или аргановое масло для обезвоженного лица… Но я не буду так жесток. Обезвоженной коже не хватает воды, а не масла. Вы уже производите достаточно кожного сала, зачем вам наносить больше?

Нанесение масла на обезвоженную кожу может сделать ее еще более обезвоженной… Если коже не хватает воды, нанесение масел не даст ей больше воды.На самом деле, нанесение масел на обезвоженную кожу предотвратит проникновение воды внутрь, а не внутрь.

Пробовала увлажнять маслом, не помогло. Это преуменьшение.

Примечание: При тестировании продуктов знайте разницу между продувкой и реакцией.

Последние мысли

Я был в том месте, где хотел изгнать каждую унцию кожного сала с лица, но я ошибался. Надеюсь, вы сможете избежать тех же ошибок, что и я!

Я очень взволнован, потому что только что получил полоски PH.Я буду тестировать все свои любимые очищающие средства, чтобы увидеть, действительно ли они подходят для моей кожи или мне следует их выбросить!

Найдите минутку, чтобы рассказать мне, какие чистящие средства вы используете в комментариях ниже , чтобы я мог протестировать их для вас 😃

Любовь,

Елена

П.С. Я поделился своими 28 лучшими лайфхаками для чистой кожи в серии видеороликов «28 дней чистой кожи». Вы можете зарегистрироваться, чтобы получать каждый хак в свой почтовый ящик здесь!

Себорейный дерматит — Диагностика и лечение

Диагностика

Ваш врач, скорее всего, сможет определить, есть ли у вас себорейный дерматит, осмотрев вашу кожу. Он или она может соскоблить клетки кожи для исследования (биопсии), чтобы исключить состояния с симптомами, похожими на себорейный дерматит, в том числе:

• Псориаз. Это заболевание также вызывает перхоть и покраснение кожи, покрытой чешуйками и чешуйками. При псориазе обычно больше чешуек, и они серебристо-белые.
• Атопический дерматит (экзема). Эта кожная реакция вызывает зуд и воспаление кожи в локтевых сгибах, на тыльной стороне коленей или на передней части шеи.Часто рецидивирует.
• Разноцветный лишай. Эта сыпь появляется на туловище, но обычно не красная, как пятна себорейного дерматита.
• Розацеа. Это состояние обычно возникает на лице и имеет очень небольшую шелушение.

Лечение

Лечебные шампуни, кремы и лосьоны являются основными средствами лечения себорейного дерматита. Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам попробовать домашние средства, такие как безрецептурные шампуни от перхоти, прежде чем рассматривать средства, отпускаемые по рецепту. Если домашние средства не помогают, поговорите со своим врачом об этих методах лечения.

• Кремы, шампуни или мази, контролирующие воспаление. Отпускаемые по рецепту гидрокортизон, флуоцинолон (Capex, Synalar), клобетазол (Clobex, Cormax) и дезонид (Desowen, Desonate) — это кортикостероиды, которые наносят на кожу головы или другие пораженные участки. Они эффективны и просты в использовании, но их следует использовать с осторожностью. Если их использовать в течение многих недель или месяцев без перерыва, они могут вызвать побочные эффекты, такие как истончение кожи или появление на коже полос или линий.

  Кремы или лосьоны, содержащие ингибиторы кальциневрина такролимус (протопик) и пимекролимус (элидел), могут быть эффективны и иметь меньше побочных эффектов, чем кортикостероиды. Но они не являются препаратами первого выбора, потому что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов обеспокоено возможной связью с раком. Кроме того, такролимус и пимекролимус стоят дороже, чем мягкие кортикостероидные препараты.

• Противогрибковые гели, кремы или шампуни, чередующиеся с другими лекарствами. В зависимости от пораженного участка и тяжести симптомов врач может назначить препарат с 2-процентным кетоконазолом (низорал) или 1-процентным циклопироксом. Или ваш врач может назначить оба продукта для использования попеременно.
• Противогрибковый препарат, который вы принимаете в виде таблеток. Если ваше состояние не улучшается с помощью других методов лечения, врач может порекомендовать противогрибковый препарат в форме таблеток. Они не являются первым выбором для лечения из-за возможных побочных эффектов и лекарственного взаимодействия.

Образ жизни и домашние средства

Вы можете контролировать себорейный дерматит, изменив образ жизни и используя домашние средства. Многие из них доступны в безрецептурных (безрецептурных) формах. Возможно, вам придется попробовать разные продукты или их комбинацию, прежде чем ваше состояние улучшится.

Наилучший подход для вас зависит от вашего типа кожи, тяжести вашего состояния и того, влияют ли ваши симптомы на кожу головы или другие участки тела.Но даже если ваше состояние улучшится, оно, вероятно, вернется в какой-то момент. Следите за симптомами и возобновляйте лечение состояния, когда оно повторяется.

Регулярно мойте кожу головы

Если обычный шампунь не помогает от перхоти, попробуйте безрецептурные шампуни от перхоти. Они классифицируются в зависимости от активного ингредиента, который они содержат:

• Пиритион цинка (Dermazinc, Head & Shoulders)
• Сульфид селена (Selsun Blue)
• Кетоконазол (Низорал А-Д)
• Смола (Neutrogena T/Gel, смола DHS)
• Салициловая кислота (Neutrogena T/Sal)

Используйте продукт ежедневно, пока ваши признаки и симптомы не начнут ослабевать, а затем используйте его от одного до трех раз в неделю по мере необходимости. Шампунь, содержащий смолу, может обесцветить светлые волосы, поэтому вы можете использовать другие продукты.

Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем кажется, что он теряет свою эффективность, попробуйте чередовать два или более типов. Обязательно оставьте шампунь на рекомендуемое время — это позволит его ингредиентам подействовать. Эти шампуни можно аккуратно втирать в лицо, уши и грудь и полностью смывать.

Другие домашние средства

Следующие отпускаемые без рецепта средства и советы по уходу за собой могут помочь вам справиться с себорейным дерматитом:

• Смягчите и удалите чешуйки с волос. Нанесите минеральное или оливковое масло на кожу головы. Оставьте на час или около того. Затем расчешите или расчешите волосы и вымойте их.
• Регулярно мойте кожу. Полностью смойте мыло с тела и кожи головы. Избегайте жесткого мыла и используйте увлажняющий крем.
• Нанесите лечебный крем. Сначала попробуйте нанести мягкий кортикостероидный крем на пораженные участки, не допуская попадания его в глаза. Если это не сработает, попробуйте противогрибковый крем кетоконазол.
• Избегайте средств для укладки. Прекратите использовать лаки для волос, гели и другие средства для укладки во время лечения заболевания.
• Избегайте продуктов для кожи и волос, содержащих спирт. Они могут вызвать обострение болезни.
• Носите одежду из гладкого хлопка. Помогает поддерживать циркуляцию воздуха вокруг кожи и уменьшает раздражение.
• Если у вас есть борода или усы, регулярно мойте волосы на лице шампунем. Себорейный дерматит может усиливаться под усами и бородой.Ежедневно используйте шампунь с 1-процентным кетоконазолом, пока симптомы не улучшатся. Затем переключитесь на мытье шампунем раз в неделю. Или бритье может облегчить ваши симптомы.
• Аккуратно очистите веки. Если на веках появились признаки покраснения или шелушения, каждый вечер мойте их детским шампунем и удаляйте чешуйки ватным тампоном. Теплые или горячие компрессы также могут помочь.
• Аккуратно вымойте голову ребенка. Если у вашего ребенка колыбельный дерматит, мойте голову детским шампунем без лекарств один раз в день.Аккуратно ослабьте чешуйки маленькой щеткой с мягкой щетиной, прежде чем смыть шампунь. Если шелушение сохраняется, сначала нанесите минеральное масло на кожу головы на пару часов.

Альтернативная медицина

Многие альтернативные методы лечения, в том числе перечисленные ниже, помогли некоторым людям справиться с себорейным дерматитом. Но доказательства их эффективности не являются окончательными. Всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять какие-либо альтернативные лекарства в свой режим ухода за собой.

• Масло чайного дерева. Масло чайного дерева отдельно или в составе шампуня можно наносить на пораженные участки. Некоторые исследования показывают, что масло чайного дерева может вызывать аллергическую реакцию.
• Добавки с рыбьим жиром. Таблетки этого типа содержат омега-3 жирные кислоты.
• Алоэ вера. Нанесите на пораженный участок гель алоэ вера либо в виде продукта, либо непосредственно из срезанного листа растения.

Подготовка к приему

Вероятно, сначала вы посетите своего лечащего врача.Он или она может направить вас к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях (дерматологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Чего ожидать от вашего врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Готовность ответить на них может высвободить время для обсуждения любых моментов, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

• Каковы ваши симптомы и когда вы впервые их заметили?
• Это первый раз, когда у вас были эти симптомы, или они были у вас раньше?
• Насколько серьезны ваши симптомы? Они все время примерно одинаковые, становятся хуже или иногда лучше, а иногда хуже?
• Пробовали ли вы какие-либо домашние процедуры, такие как кремы, гели или шампуни?
• Как часто вы используете эти процедуры?
• Кажется, что-нибудь помогает?
• Что-то ухудшает ваши симптомы?
• Какие лекарства, витамины или добавки вы принимаете?
• Испытывали ли вы в последнее время стресс или большие перемены в жизни?

Что вы можете сделать в это время

Может помочь безрецептурный (безрецептурный) противогрибковый крем или крем против зуда. Если ваша кожа головы поражена, безрецептурный противогрибковый шампунь может облегчить ваши симптомы. Старайтесь не царапать и не ковырять пораженный участок, потому что, если вы раздражаете кожу или расцарапываете ее, вы увеличиваете риск заражения.

Себорейный дерматит на лице

Себорейный дерматит вызывает сыпь с желтоватыми и несколько «маслянистыми» чешуйками. Помимо кожи головы, себорейный дерматит может возникать по бокам носа, между бровями и в других областях, богатых кожным салом.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

.

Себорейный дерматит волосистой части головы

Себорейный дерматит — это кожное заболевание, которое в основном поражает кожу головы, вызывая зуд, желтые или белые пятнистые чешуйки или толстые корки, которые могут прикрепляться к стержню волоса, как показано в нижней левой части изображения.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

.

Себорейный дерматит | Университет Лома Линда Здоровье

Себорейный дерматит

Что такое себорейный дерматит?

Себорейный дерматит является распространенным типом сыпи. вызывает красный цвет,
шелушащаяся, жирная кожа. Это происходит на коже с сальными железами, например, на лице, волосистой части головы,
уши, спина и верхняя часть груди. Распространенным типом себорейного дерматита кожи головы является
перхоть. Он имеет тенденцию длиться долгое время или уходить и возвращаться.Его часто делают
хуже от холодной погоды, гормональных изменений и стресса. Себорейный дерматит не
распространяться от человека к человеку.

Как это сказать

seh-boh-REE-ihk der-mah-TI-tihs

Что вызывает себорейный дерматит?

Причина пока неизвестна. Это может быть частично вызвано
реакция на тип дрожжей, которые растут на коже, наряду с дополнительной выработкой кожного сала.Эксперты все еще учатся. Себорейный дерматит может передаваться по наследству.

Кто подвержен риску себорейного дерматита?

Чаще встречается в:

• Мужчины
• Люди с жирной кожей или волосами
• Люди с ВИЧ/СПИДом, болезнью Паркинсона, алкоголики
  панкреатит, гепатит или рак

Каковы симптомы себорейного дерматита?

Симптомы могут проявляться у каждого человека по-разному.Они могут
включают кожу, которая:

• Ухабистый
• Покрытые чешуйками (перхоть на коже головы, бровей, лица)
  волосы)
• Покрытый желтыми чешуйками или корками
• треснувший
• Жирный
• Зуд
• Утечка жидкости
• Болезненный
• Красный или оранжевый

Эти симптомы могут проявляться на коже:

• Вокруг носа
• За ушами
• В бороде
• В бровях
• На коже головы, также известная как перхоть
• На верхнюю часть груди

Симптомы себорейного дерматита могут быть такими же, как и при других заболеваниях.
условия.Обязательно обратитесь к врачу для постановки диагноза.

Как диагностируется себорейный дерматит?

Ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах и состоянии здоровья
история. Они также могут спросить об истории здоровья вашей семьи. они дадут тебе
а
физический экзамен. Медицинский осмотр будет включать внимательное изучение вашей сыпи. Ваш
Врач может сделать биопсию, но обычно в этом нет необходимости.

Как лечится себорейный дерматит?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов, вашего возраста и вашего общего состояния.
здоровье. Это также будет зависеть от того, насколько тяжелым является состояние.

Лечение может уменьшить симптомы. Лечение часто включает:

• Противогрибковый шампунь, гель для душа или
  крем.
  Они содержат такие лекарства, как кетоконазол, флуконазол,
  сульфид селена или циклопирокс.
• Крем с кортикостероидами или
  мазь.
  Они содержат такие лекарства, как гидрокортизон или
  флуоцинолона ацетонид.
• Крем-ингибитор кальциневрина или
  мазь.
  Они содержат такие лекарства, как пимекролимус или
  такролимус.
• Шампунь или крем с другими
  лекарства. Они содержат такие лекарства, как каменноугольная смола, салициловая кислота или
  пиритион цинка.
• Кремы и кремы с сульфацетамидом натрия
  моет.
  Они также могут помочь уменьшить симптомы.

Поговорите со своими поставщиками медицинских услуг о рисках, преимуществах и
возможные побочные эффекты всех лекарств.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить себорейный дерматит?

Исследователи не знают, как предотвратить себорейный дерматит.

Как лечить себорейный дерматит

Себорейный дерматит является текущим (хроническим) состоянием. Это может пойти
уйти, а потом вернуться. Скорее всего, вам понадобится шампунь, крем или мазь.
с лекарством один или два раза в неделю. Это может помочь предотвратить возвращение симптомов
или становится хуже. Аккуратно вымойте кожу. Вы можете удалить чешуйки с маслом и нежной
растирание или кисть.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

• Сильные толстые чешуйки на коже головы
• Симптомы, которые не улучшаются или ухудшаются
• Новые симптомы

Основные сведения о себорейном дерматите

• Себорейный дерматит является распространенным типом сыпи. Это приводит
  красная, шелушащаяся, жирная кожа. Это происходит на коже, которая имеет сальные железы, такие как
  лица, волосистой части головы и верхней части груди.
• Он имеет тенденцию длиться долго или уходить и возвращаться. Это
  часто усугубляется холодной погодой, гормональными изменениями и стрессом.
• Симптомы могут включать неровную, шелушащуюся, жирную и
  зудящий.
• Лечение, такое как лекарство в шампунях, средствах для мытья тела и лосьонах
  может уменьшить симптомы.
• Себорейный дерматит является текущим (хроническим) состоянием. Это
  может уйти, а потом вернуться. Скорее всего, вам понадобится шампунь, крем или
  мазь с лекарством один или два раза в неделю.

Следующие шаги

совета, которые помогут вам получить максимальную отдачу от визита к врачу
провайдер:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите
  случаться.
• Перед посещением запишите интересующие вас вопросы.
  ответил.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и
  помните, что говорит вам ваш провайдер.
• При посещении запишите название нового диагноза и любые
  новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые вы
  дает вам провайдер.
• Знать, почему назначают новое лекарство или лечение и как
  это поможет вам. Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли лечить ваше заболевание другими способами.
• Знать, почему рекомендуется тест или процедура и что
  результаты могут означать.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или
  тест или процедура.
• Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату,
  время и цель визита.
• Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком услуг, если у вас есть
  вопросы.

Что это такое, диагностика и лечение

Обзор

Себорейный дерматит на волосистой части головы.

Что такое себорейный дерматит?

Себорейный дерматит является распространенным незаразным заболеванием кожи, которое легко поддается лечению.Этот тип дерматита вызывает зудящие красные пятна и жирные чешуйки на коже, а также белые или желтые твердые или порошкообразные хлопья на коже головы.

«Себорейный» относится к «сальным» железам, а «дерма» означает «кожа». Он называется «перхотью» ( pityriasis capitis ), если появляется на коже головы подростка или взрослого, и «колыбелью», когда появляется на коже ребенка.

Себорейный дерматит может возникать и на других участках тела. Это области с наибольшей активностью сальных желез: верхняя часть спины и грудь, лицо/лоб, складки у основания носа, за ушами, пупок (пупок), брови, под грудью и в области лба. складки/изгибы рук, ног и паха.

Себорейный дерматит — это пожизненное состояние, которое появляется, исчезает при лечении и время от времени обостряется.

Кто болеет себорейным дерматитом?

Около 11% населения страдают себорейным дерматитом. Это чаще всего встречается у младенцев в возрасте до трех месяцев и у взрослых в возрасте от 30 до 60 лет. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и у представителей европеоидной расы чаще, чем у афроамериканцев.

Если у вас от природы жирная кожа, у вас больше шансов заболеть этим типом дерматита.История псориаза в вашей семье также делает вас уязвимыми. Если вы живете в сухом и холодном регионе, погода не вызывает себорейный дерматит, но усугубляет его.

Если у вас есть эти проблемы со здоровьем, вы более склонны к себорейному дерматиту:

Иммуносупрессия:

Психические расстройства:

Неврологические заболевания:

Врожденные нарушения:

Вы также более склонны к себорейному дерматиту, если принимаете следующие психотропные препараты:

• Литий.
• Буспирон.
• Галоперидола деканоат.
• Хлорпромазин.

Симптомы и причины

Каковы симптомы себорейного дерматита?

• Зудящие белые чешуйки кожи головы (перхоть). При расчесывании чешуйки выпадают, смешиваются с волосами или падают на шею и плечи.
• Красные чешуйки на коже.
• Корковые желтые чешуйки на головах младенцев (колыбельная чешуя). Кожица не должна чесаться, но расчесывание может вызвать дополнительное воспаление в этой области и повредить кожу, что приведет к кровотечению или легким инфекциям.
• Блефарит (чешуйчатое покраснение по краям век).
• Розоватые бляшки (толстая кожа) из чешуек с обеих сторон лица.
• Шелушащиеся пятна на груди и у линии роста волос в форме лепестка цветка или кольца.
• Покраснение складок и складок гениталий, подмышек и под грудью.
• Воспаленные волосяные фолликулы на щеках и верхней половине туловища.

Каковы причины себорейного дерматита? Что усугубляет?

Исследователи не уверены в точной причине себорейного дерматита. Они думают, что может быть много причин. Факторы, которые, как считается, играют роль, включают:

• Тип дрожжевого грибка под названием Malassezia, который присутствует на коже каждого человека, но у некоторых людей разрастается.
• Повышенный уровень андрогенов (гормона).
• Повышенный уровень липидов кожи.
• Воспалительная реакция.
• Семейный анамнез (дерматит передается по наследству).

Другие факторы, вызывающие или ухудшающие течение себорейного дерматита, включают:

• Стресс.
• Холодный и сухой климат.
• Жирная кожа.
• Использование лосьонов на спиртовой основе.
• История других кожных заболеваний, включая розацеа, псориаз и акне.

Усугубляет ли погода себорейный дерматит?

Сухой воздух в зимние месяцы усугубит себорейный дерматит.

Дерматит лучше всего проявляется в летнее время. Было показано, что солнечный свет УФ-А и УФ-В убивает тип дрожжей, которые разрастаются на коже людей, страдающих себорейным дерматитом. Только берегитесь солнечных ожогов!

Определенные продукты вызывают или уменьшают себорейный дерматит?

Хотя существуют теории, настоящим экспертам еще предстоит выяснить, что пища вызывает или уменьшает себорейный дерматит. Диета не влияет на перхоть.

В чем разница между себорейным дерматитом и псориазом?

Псориаз и себорейный дерматит могут имитировать друг друга. Оба представляют собой участки красной кожи с чешуйками. Оба могут быть найдены на коже головы и спины.

Псориаз — это воспалительное заболевание кожи, которым страдает от 2% до 4% населения. Чешуйки при псориазе часто толще, чем при себорейном дерматите. Края этих чешуек очень хорошо очерчены. На коже головы чешуйки псориаза ближе к серебристому цвету, чем к белому или желтому.

Существует состояние, называемое себопсориазом, при котором себорейный дерматит и псориаз накладываются друг на друга. В этом случае у вас есть симптомы обоих: и белые хлопья, и серебристые хлопья, как на голове, так и на спине, оба чешутся.

Если вас беспокоит, есть ли у вас псориаз или себорейный дерматит, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Лечение одного может не работать как лечение другого.

Вызывает ли себорейный дерматит выпадение волос?

Нет, себорейный дерматит не вызывает выпадения волос.

Связан ли себорейный дерматит с акне?

Себорейный дерматит и акне могут появиться одновременно, в одних и тех же местах на теле. Оба зависят от масел в вашей коже.Люди, у которых есть прыщи, чаще имеют перхоть.

Диагностика и тесты

Как диагностируется себорейный дерматит?

Себорейный дерматит легко диагностируется из-за его появления на пораженной коже и в местах его появления на теле. Никаких анализов крови, мочи или аллергии не требуется. Ваш дерматолог может выполнить биопсию кожи, чтобы исключить другие заболевания, если ваше состояние не поддается лечению.

Управление и лечение

Как лечится себорейный дерматит?

У подростков и взрослых себорейный дерматит обычно не проходит сам по себе без лечения. Тип лечения зависит от пораженной области тела и тяжести состояния.

Целью лечения является уменьшение видимых признаков себорейного дерматита, зуда и покраснения. Лечение включает в себя использование продуктов, отпускаемых без рецепта, и продуктов, отпускаемых по рецепту. Препараты, отпускаемые по рецепту, включают местные противогрибковые препараты, ингибиторы кальциневрина и кортикостероиды. Часто требуется постоянное поддерживающее лечение. Возможно, вам придется использовать комбинацию этих методов лечения:

Лечение кожи головы

Колпачок-колыбель (для младенцев)

• Молочница обычно проходит без лечения, когда ребенку от восьми до 12 месяцев.Его можно ежедневно обрабатывать мягким детским шампунем.
• Массируйте или чистите кожу головы мягкой щеткой несколько раз в день и после каждого мытья головы. Будьте осторожны, чтобы не повредить кожу, что может привести к инфекции.
• Если проблема не устранена, или ребенок чувствует себя некомфортно и чешет кожу головы, обратитесь к педиатру или дерматологу. Он или она может выписать рецептурный шампунь или лосьон.
• Другие участки пораженной кожи можно обрабатывать мягким стероидным лосьоном.

Подростки и взрослые:

В легких случаях ищите безрецептурные шампуни от перхоти, содержащие селен, пиритион цинка или каменноугольную смолу. Используйте шампунь с ним два раза в неделю или в соответствии с указаниями на этикетке продукта. Для долгосрочного контроля ваш лечащий врач может назначить противогрибковые шампуни, содержащие циклопиракс (Loprox®) или кетоконазол (Nizoral®). Эти шампуни используются от ежедневного до двух или трех раз в неделю в течение нескольких недель, пока перхоть не исчезнет, ​​а затем от одного раза в неделю до двух недель для предотвращения обострений.Ваш лечащий врач даст вам конкретные указания по применению.

В случаях средней и тяжелой степени ваш лечащий врач может назначить шампунь, содержащий бетаметазона валерат (Luxiq®), клобетазол (Clobex®), флуоцинолон (Capex®) или раствор флуоцинолона (Synalar®). Вымойте волосы согласно инструкции. Некоторые продукты используются ежедневно, другие используются два раза в день в течение двух недель, а затем два раза в неделю.

Спросите своего лечащего врача о побочных эффектах, на которые следует обратить внимание при использовании этих шампуней.

Лицо и тело

Лечение себорейного дерматита лица и тела включает местные противогрибковые препараты, кортикостероиды и ингибиторы кальциневрина.

Противогрибковые препараты для местного применения включают циклопирокс, кетоконазол или сертаконазол. Эти продукты, доступные в виде кремов, пен или гелей, обычно наносят на пораженные участки два раза в день в течение восьми недель, а затем по мере необходимости.

Топические кортикостероиды включают бетаметазона валерат, дезонид, флуоцинолон или гидрокортизон.Эти продукты выпускаются в виде кремов, лосьонов, пен, гелей, мазей, масел или растворов. Их принимают один или два раза в день. Ваш лечащий врач может назначить эти продукты, если противогрибковые препараты не помогли вылечить себорейный дерматит или вылечить обострения. Кортикостероиды могут вызвать истончение кожи, и их нельзя использовать непрерывно в течение недель и месяцев без перерыва. Топические ингибиторы кальциневрина являются альтернативой кортикостероидам. Эти продукты включают пимекролимусовый крем (Элидел®) или такролимусовую мазь (Протопик®).Их наносят на пораженный участок два раза в день. Если у вас тяжелый случай, ваш лечащий врач может назначить противогрибковый препарат перорально (таблетки) или фототерапию (ультрафиолетовое излучение с определенной длиной волны для уменьшения воспаления кожи).

Узнайте у своего поставщика медицинских услуг о побочных эффектах этих лекарств и о том, на что следует обратить внимание. Следуйте инструкциям своего врача о том, как принимать эти лекарства. Вы и ваш поставщик медицинских услуг будете тесно сотрудничать, чтобы выбрать продукты и разработать план лечения, который будет наиболее полезен для лечения вашего уникального случая себорейного дерматита.

Профилактика

Как снизить риск себорейного дерматита?

Мало что можно сделать для предотвращения себорейного дерматита. Молочница — это естественное, безвредное состояние. Его можно просто лечить в домашних условиях. Если вы подросток или взрослый с себорейным дерматитом, вы можете быть более склонны, если у вас выше нормы уровни андрогенов, более высокий уровень липидов в вашей коже или у вас избыточный рост дрожжей, которые всегда присутствуют на поверхности вашей кожи. .

Некоторые простые полезные для здоровья меры, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск, включают много отдыха, контроль эмоционального стресса и ежедневные небольшие дозы (минуты) солнечного света (ультрафиолетового излучения). Держитесь подальше от полуденного солнца.

Всегда следуйте инструкциям вашего лечащего врача по использованию лечебных шампуней и средств по уходу за кожей. Недостаточное лечение или неправильное лечение может привести к обострению вашего состояния и повторным визитам к врачу.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня себорейный дерматит?

Молочница встречается у большинства детей. Как правило, это безвредное состояние, которое не вызывает боли, зуда или дискомфорта. Он появляется в течение первых недель или месяцев жизни и редко наблюдается после 12 месяцев у большинства детей. С ним легко справиться простым домашним уходом.

У подростков и взрослых себорейный дерматит волосистой части головы (перхоть) или лица и тела является состоянием, которое появляется и исчезает на протяжении всей жизни. К счастью, это можно контролировать с помощью лечения. Состояние быстро улучшается при регулярном лечении.

Обратитесь к своему лечащему врачу, если ваше состояние не поддается самолечению или если пораженный участок становится болезненным, на нем образуются корки или выделяется жидкость или гной.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Если у вас себорейный дерматит кожи головы, вы можете попробовать безрецептурные шампуни от перхоти. Если один шампунь не работает, посмотрите на активный ингредиент и попробуйте другой продукт с другим активным ингредиентом (см. раздел о лечении).Шампуни должны оставаться на коже головы не менее пяти минут, прежде чем смыть их.

Если вы считаете, что у вас себорейный дерматит на лице или теле, обратитесь к своему лечащему врачу или дерматологу. Они осмотрят вас, чтобы определить степень и тяжесть вашего состояния. Вы будете работать вместе, чтобы разработать наилучший подход к лечению, чтобы взять свое состояние под контроль и справиться с обострениями. Следуйте всем инструкциям и никогда не стесняйтесь звонить своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть вопросы или опасения.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Вам следует обратиться к дерматологу, если ваши симптомы ухудшаются или вы испытываете обострение. Вашему поставщику медицинских услуг может потребоваться изменить дозировку, добавить другое лекарство в схему лечения или заменить лекарства.

Какие вопросы я должен задать своему лечащему врачу?

• Указывают ли мои симптомы на себорейный дерматит, экзему, атопический дерматит или псориаз?
• Какое безрецептурное лечение или комбинация методов лечения лучше всего подходят для меня?
• Есть ли шампунь, крем или лосьон от перхоти, которые вы рекомендуете?
• Есть ли рецептурный шампунь, крем или лосьон, который вы можете выписать? (Если ваши домашние средства не работают. )
• Как часто мне следует посещать дерматолога по поводу этого состояния?
• Что делать, если у меня аллергическая реакция на шампунь/крем/лосьон?
• Покрывается ли моей страховкой лечение акне? (Многие косметические процедуры не покрываются страховкой.)

Хотя себорейный дерматит вызывает зуд и дискомфорт, он не вредит вашему здоровью. Состояние можно контролировать с помощью лечения. Зуд кожи и белые хлопья на ваших черных рубашках не должны быть нормальной частью вашего дня!

Борьба с шелушением и жирностью кожи головы

Шахназ Хусейн, известный и признанный пионер движения красоты, отвечает на некоторые из распространенных вопросов о красоте и уходе:
Q.У меня ужасно шелушится кожа головы. Я использую очень мало шампуня, но проблема сохраняется. Пожалуйста помоги.
A. Ежедневно наносите нежирный травяной тоник для волос на кожу головы с помощью ваты и оставьте. Мойте волосы мягким травяным шампунем три-четыре раза в неделю, используя меньше шампуня и очень хорошо ополаскивая водой. За полчаса до мытья головы нанесите на кожу головы две столовые ложки уксуса, слегка массируя кожу головы. Раз в неделю подогрейте оливковое масло или масло тила и нанесите на кожу головы на ночь.Оставьте на ночь. На следующее утро нанесите сок лимона на кожу головы за 15 минут до мытья головы. Включите в свой ежедневный рацион свежие фрукты, сырые салаты, капусту и йогурт. Пейте от 6 до 8 стаканов воды в день. Добавьте сок лимона в стакан воды и выпейте его первым делом с утра.
В. Уменьшает ли подъем по лестнице жир на животе? Если да, то сколько раз я должен подняться?
A. Подъем по лестнице поможет сжечь калории и похудеть. Однако, чтобы уменьшить живот, вам нужно делать упражнения на точечное уменьшение.После консультации с врачом попробуйте выполнить следующие упражнения. Лягте на пол на спину, ноги вместе, руки в стороны. Поднимите ноги примерно на шесть дюймов над землей и удерживайте положение, считая до десяти. Затем опустите ноги на пол. Повторите это 3-4 раза и постепенно увеличивайте. Во втором упражнении продолжайте лежать на полу таким же образом. Согните колени и держите стопы на полу. Поднимите корпус в полусидячее положение, держа руки вытянутыми перед собой.Опустите тело на пол и повторите 3 или 4 раза. Или вы можете научиться йоге и практиковать ее ежедневно.
В. Полезен ли уксус для волос? Можно ли использовать кондиционер и уксус одновременно? Если да, то какова процедура?
A. Уксус помогает восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс кожи головы. Жесткие шампуни, загрязнение окружающей среды, пребывание на солнце и т. д. могут нарушить нормальный баланс. Уксус также помогает уменьшить перхоть. Если ваши волосы сухие или у вас есть перхоть, вы можете нанести уксус на кожу головы с помощью ваты за 15 минут до мытья головы.После шампуня нанесите очень немного кремового кондиционера только на волосы, а не на кожу головы. Оставьте на 2 минуты и смойте водой. Или вы можете нанести несмываемый кондиционер или сыворотку для волос. Нанесите таким же образом, но не смывайте.
В. У меня жирная кожа, но после умывания лицо становится сухим. Вы посоветовали крем или увлажняющий крем не использовать на жирной коже? Что я должен использовать?
A. Крем не следует использовать на жирной или склонной к акне коже. Вы написали, что ваше лицо склонно к угрям и фурункулам, и я подумал, что фурункулы могут быть прыщами.Угри и прыщи могут возникать вместе. Средство для умывания или мыло могут вызывать сухость. Используйте чистое глицериновое мыло и мойте лицо только два раза в день. Смешайте одну чайную ложку чистого глицерина со 100 мл розовой воды. Хранить в герметичной бутылке в холодильнике. Нанесите немного этого лосьона на лицо после умывания, чтобы уменьшить сухость. Он подойдет вашему типу кожи.
В. У меня появляются белые головы. Предложите некоторые средства для их предотвращения.
A. После умывания протрите лицо вяжущим лосьоном с помощью ваты.Вяжущий лосьон будет доступен в косметическом магазине. Использование скрабов для лица помогает избавиться от белых головок один или два раза в неделю. Некоторые домашние средства могут решить проблему белых угрей. Сделайте пасту из листьев пажитника (мети) и ежедневно наносите на лицо, смывая через час. Также можно применять тертый картофель или картофельный сок. Пейте от 6 до 8 стаканов воды в день. Добавьте сок лимона в стакан воды и выпейте его первым делом с утра. Также говорят, что питье ячменной воды помогает от белых угрей.
В. Мои ноги чешутся и вызывают раздражение. Я наношу увлажняющий крем каждые два часа, но это не помогает. Пожалуйста помоги.
A. Вам следует сначала проконсультироваться с дерматологом, чтобы исключить некоторые проблемы с кожей, такие как экзема или псориаз. Наносите масло ежедневно и втирайте его в кожу. Используйте для купания гель для душа или ванну без мыла. Добавьте две столовые ложки уксуса в последнюю кружку воды и используйте в качестве последнего ополаскивателя для ног. Говорят, что уксус снимает зуд. Сразу после ванны нанесите увлажняющий лосьон, пока кожа еще влажная.Консультация специалиста по коже важна.
В. Мне 23 года, и у меня темные круги под глазами. Пожалуйста, предложите средство.
A. Ежедневно наносите чистое миндальное масло небольшими порциями под глаза и легкими массирующими движениями наносите его на кожу только безымянным пальцем в течение одной минуты под каждый глаз. Массаж только в одном направлении. Оставьте на 15 минут и аккуратно сотрите влажной ватой. Смешайте огуречный сок и картофельный сок в равных количествах. Наносить под глаза ежедневно на 20 минут. Смыть водой.
Шахназ Хусейн, получившая международное признание за аюрведический уход за красотой и гарвардский предмет «Развивающиеся рынки», получила премию Падма Шри и стала первой женщиной за 104 года, получившей награду «Величайшая женщина-предприниматель в мире».