Как в 40 выглядеть молодо: Как выглядеть моложе, если вам за 40: обзор омолаживающей косметики

Как выглядеть моложе, если вам за 40: обзор омолаживающей косметики

Все представительницы прекрасного пола независимо от возраста, благосостояния и положения в обществе стремятся выглядеть моложе своих лет. В настоящее время способов для достижения этой цели предостаточно, поэтому нынешнее поколение женщин после 40 категорически отказывается стареть. Угадать биологический возраст дам, которые следят за собой, практически невозможно.

Однако несмотря на наличие многочисленных примеров неувядающей молодости, многие женщины все еще задаются вопросами: Как оставаться молодой и красивой? Что нужно делать, чтобы выглядеть моложе после 40? На сколько лет можно «уменьшить» свой возраст?

На самом деле секретов никаких нет, главное – регулярно выполнять определенные правила. Если у вас есть лишний вес, от него нужно избавиться, а для этого придется пересмотреть рацион питания и заняться спортом. При этом нет необходимости изнурять себя диетами и вкалывать каждый день по 3 часа в зале. Достаточно уменьшить порции, обеспечить себе раздельное питание, 3–4 раза в неделю выполнять несложные упражнения и совершать легкие пробежки.

Чтобы всегда выглядеть молодо, необходимо правильно подобрать макияж и одежду. При помощи косметики можно легко подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, а удачная одежда сделает вас стройнее и подтянутей. Чтобы казаться моложе своих лет, нужно изменить прическу и отказаться от слишком яркого окрашивания волос. Бытует мнение, что короткая стрижка способна «уменьшить» возраст, но это не всегда так. Многие женщины за 40 с длинными волосами выглядят намного моложе своих лет. Поэтому все то, что касается длины локонов, индивидуально, главное, чтобы они были ухоженными.

Теперь несколько локальных советов, которые помогут вам выглядеть младше. Для выравнивания тона лица подбирайте легкие текстуры. Розовые румяна на щеки и немного хайлайтера на скулы помогут «убрать» пару-тройку лет. Стрелки на глазах должны быть небольшими, а вот ресницы стоит выделить. Откажитесь от помад алых, винных и темных оттенков – эти цвета старят. Чтобы выглядеть моложе, необходимо использовать светлые тона и прозрачные блестки. Брови должны быть естественными, с незначительной коррекцией.

Ну и самое главное, без чего выглядеть молодо и красиво после 40 будет крайне сложно. Речь идет об омолаживающей косметике, которая питает и увлажняет кожу, сглаживает морщины, устраняет пигментацию и защищает от негативных факторов окружающей среды. Специалисты рекомендуют активно применять антивозрастные косметические средства после 30. Именно до этого возраста кожа способна самостоятельно вырабатывать необходимое для ее здоровья количество веществ.

Омолаживающие средства: как пользоваться и какие бывают

Косметологи утверждают, что кожа начинает стареть уже после 25, но у одних женщин возрастные изменения начинают проявляться раньше, у других – позже. Поэтому рассмотрим общие правила применения косметики для омоложения.

Начиная с 20 лет, необходимо иметь в своем арсенале увлажняющие средства для лица, благодаря которым кожа становится мягкой, гладкой и шелковистой. Не забывайте, что кремы для увлажнения бывают дневными и ночными, поэтому вам понадобится и тот, и другой. Для сухой кожи можно использовать кокосовое, миндальное, льняное, оливковое, облепиховое или другое косметическое масло.

После 25 снижается выработка коллагена, и тонус кожных покровов слегка ослабевает, поэтому к увлажняющим средствам не лишним будет добавить крем или бальзам для питания и ускорения обновления клеток. В 30–35 появляются первые морщинки, и уже нужно пускать в ход омолаживающую косметику. Самыми популярными являются кремы, за ними идут антивозрастные эмульсии, сыворотки, муссы, пилинги и скрабы.

Омолаживающие средства необходимо наносить на кожу рук, шеи, лица, участки вокруг глаз (все зависит от вида препарата) и втирать легкими движениями, имитируя разглаживание морщинок. После применения скраба или пилинга следует умыться и протереть кожный покров гигиеническими салфетками. После 40 кожа еще больше теряет упругость и нуждается в комплексах для омоложения на основе активных компонентов.

Из чего состоят лучшие омолаживающие средства

Чтобы не тратить зря время и деньги, необходимо приобретать профессиональные кремы, бальзамы, сыворотки и другие косметические средства для омоложения. Как минимум раз в неделю нужно накладывать омолаживающую маску, которая закрепит результат ежедневной работы и обеспечит необходимое питание кожи. При выборе препаратов обращайте внимание на состав, ведь именно от наличия тех или иных компонентов зависит эффект.

Коллаген

Это белок, который является «строительным материалом» кожного покрова. Чем старше мы, тем меньше коллагена синтезирует организм, вследствие чего верхний слой кожи становится тонким и дряблым. Вот почему многие косметические средства изготавливаются на коллагеновой основе, например, крем Ondevie Cream Anti-Age With Collagen или маска для омоложения Eldan Premium Cellular Shock Anti Age Mask.

Гиалуроновая кислота

На сегодняшний день это компонент № 1, который пользователи хотят видеть в составе омолаживающих средств. Гиалуроновая кислота ускоряет выработку собственного коллагена и эластина, замедляя тем самым потерю эластичности и тонуса кожного покрова и препятствуя появлению морщин. Средства с этим ингредиентом в составе увлажняют и тонизируют кожу, делают ее более упругой, что видно из описания таких продуктов, как мицеллярный тоник Janssen Mature Skin Micellar Skin Tonic, капсулы с фитоэстрогенами и гиалуроновой кислотой Janssen Mature Skin Isoflavonia Relief.

Витаминные комплексы для кожи лица

Ни один омолаживающий препарат не может обойтись без витаминов С и Е, которые соответствующим образом защищают кожу от солнца и свободных радикалов, а также способствуют синтезу коллагена.

Омолаживающую косметику от известных производителей вы найдете в каталоге нашего интернет-магазина. Широкий ассортимент продукции и подробные описания каждого препарата позволяют без труда отыскать средство для своего возраста с учетом имеющихся проблем. Заказ можно сделать на сайте или по телефону с доставкой товара в ваш населенный пункт.

9 причин, по которым одни женщины в 40 лет выглядят как девушки, а другие — как бабушки / AdMe

Еще какую-то сотню лет назад 40-летних женщин считали чуть ли не бабушками и списывали со счетов. Их ждало только штопанье чулок, работа по хозяйству и посиделки с «коллегами по несчастью». Зато сегодня в этом возрасте наступает вторая молодость, и как же несправедливо, что одни дамы сохраняют природную красоту, а другим приходится прикладывать уйму усилий, чтобы выглядеть свежо.

ADME решил разобраться, почему одни люди стареют быстрее, чем другие. А еще узнать, как обмануть природу и сохранить молодость и активность.

1. Гормональная перестройка организма касается каждой женщины, но некоторым удается обмануть природу

© Depositphotos, © Depositphotos

Главный женский гормон — эстроген — с возрастом вырабатывается в куда меньшем количестве. А он, помимо прочего, отвечает за упругость и толщину кожи. То, как конкретно вы будете стареть и терять эстроген, зависит от многих факторов: от наследственности до диеты. Но кое-что все-таки можно сделать.

• Добавьте в свой рацион фитоэстрогены: соевый сыр тофу, льняное семя, брокколи. А еще не отказывайтесь от мяса — врачи говорят, что продукты животного происхождения помогают чуточку продлить молодость.

2. Гены старости существуют, но вы можете заставить их работать на себя

© face to face / FaceToFace / REPORTER

Ученые насчитали три сотни генов, которые отвечают за то, как быстро на вашем лице появятся морщины и поседеют волосы. Например, у рыжих людей есть мутация, которая заставляет их выглядеть на 2 года старше ровесников. А в 2000-х исследователи научились отключать некоторые гены и продлили жизнь лабораторных мышей. И хотя до создания эликсира молодости еще далеко, вы сами можете затормозить процессы старения.

• Если урезать калорийность пищи, сохраняя при этом количество необходимых витаминов и минералов, то продолжительность жизни увеличится.
• Даже самые распрекрасные гены бессильны против нездорового образа жизни. Алкоголь, табак, воздействие солнечных лучей и плохая экология любого быстро превратят в сморщенное яблоко.
• Молодость напрямую связана с хорошим иммунитетом. Если вы придерживаетесь принципов ЗОЖ, не нервничаете понапрасну и хорошо спите, то гены, ответственные за преждевременное старение, могут вовсе не включиться.

3. Женщину 40+ можно узнать по прическе

© Depositphotos, © oldushkamodels / Instagram

Кто сказал, что женщина в 40+ лет должна бежать в парикмахерскую и делать короткую стрижку? Психологи считают по-другому: длинные волосы делают представительниц прекрасного пола более привлекательными. А вот вещи, которые точно прибавляют возраст:

• Редкие и тонкие волосы. Человека с такими волосами окружающие воспринимают как не слишком здорового. Тут может помочь посещение врача-трихолога и эндокринолога.
• «Забетонированная» укладка. Жесткая укладка лаком «накинет» еще несколько лет.
• Платиновый блонд. По мнению стилистов, такой цвет сильно старит. Правда, в другую крайность бросаться тоже не стоит — слишком темный цвет волос подчеркнет все морщины на лице.
• Прическу и стиль нужно иногда менять. Хотим мы этого или нет, но с возрастом наше лицо претерпевает метаморфозы, и стрижка должна меняться вместе с ним.

4. Лишний жир запускает процессы старения

Лишние килограммы не просто заставляют вас выглядеть старше, они приближают старость со скоростью болида. Люди с избыточным весом выглядят (да и чувствуют себя) в среднем на 8,8 года старше стройных сотоварищей.

Из-за избыточного веса нарушается выработка коллагена: появляются растяжки, морщины и в целом кожа теряет юношескую упругость. Но у нас есть неплохая новость: начиная с 55 лет люди с лишним весом начинают выглядеть моложе, потому что жировые отложения скрывают морщины. Правда, для здоровья это все равно плохо: суставы, сосуды и сердце изнашиваются быстрее.

• Худеть в любом возрасте нужно под присмотром врача или диетолога. Потому что резкая и нездоровая потеря веса может нанести столько же вреда, как и лишние килограммы.

5. То, как вы будете стареть, зависит от места вашего рождения

© Depositphotos, © Like a boss / ONE Media

Представительницы определенных рас выглядят моложе своих лет. Генетики считают, что больше всего повезло латиноамериканкам: мексиканки, испанки, гаитянки выглядят на 2 года младше представительниц других наций того же возраста.

Ученые говорят, что признаки старения вроде морщин и пигментных пятен не так заметны на более темной и толстой коже. К тому же у людей с азиатскими, африканскими и латиноамериканскими корнями кожа более плотная, из-за чего лицо не плывет вниз.

Деформационный тип старения лица еще называют славянским: женщины из Восточной Европы подвержены отекам тканей. Морщин у них мало, зато провисает нижняя треть лица (брыли, второй подбородок).

• Именно поэтому пластические хирурги и косметологи выбирают тип вмешательства в зависимости от кожи: женщинам с деформационным типом старения почти всегда рекомендуют круговую подтяжку, а ботокс их не спасет.

6. Женщины в 40+ лет часто впадают в крайности, когда дело доходит до одежды

© AFP / EAST NEWS, © AFP / EAST NEWS

Стилисты настоятельно рекомендуют выбрасывать из шкафа старые наряды и менять стиль одежды в зависимости от возраста. Смелые облегающие платья, которые 20 лет назад на женщине сидели как влитые, сегодня создадут комический образ и покажут, что женщина изо всех сил цепляется за уходящую молодость. Однако мода уже давно не делится на молодежную и средневозрастную, все очень индивидуально. Главное — не забывать несколько правил:

• Не одеваться во все черное. По старинке считается, что черный стройнит, однако наряд в этом цвете только добавляет лет.
• Балахоны не красят никого. По идее, свободная одежда должна скрывать лишнее. Но на деле она скрывает не только недостатки, но и достоинства, которых, мы уверены, у вас полно.

7. Тонкие и редкие брови превращают любую красавицу в бабушку

© ASSOCIATED PRESS / East News, © Gilbert Flores / Broadimage

Со временем брови становятся менее густыми: сказываются гормональные изменения и неудачные опыты с пинцетом. Эта часть лица сильно влияет на восприятие возраста: чем бледнее и тоньше брови, тем старше кажется женщина. Но косметологи придумали, как исправить положение:

• Сыворотки и гели для роста бровей работают, правда, результата придется подождать.
• Слишком ярко нарисованные брови не омолаживают, а, наоборот, придают усталый вид.
• Брови в форме запятой или тонкой ниточки не красят ни одну женщину на свете.

8. Макияж помогает обмануть окружающих (но только если вам больше 35 лет)

Психологи уже давно установили: макияж делает женщин привлекательнее и даже способствует успеху на рабочем месте. Но как он влияет на восприятие возраста, было непонятно. Недавнее исследование показало, что у губной помады, туши и тонального крема есть прямо-таки магические свойства машины времени:

• В 20 лет яркий макияж заставляет нас выглядеть старше своего возраста.
• В 30–35 лет что красься, что нет — окружающие легко угадают, сколько вам лет.
• А после 35–40 и до бесконечности косметика дает мощный омолаживающий эффект.

Главное — помнить базовые принципы макияжа anti-age: увлажняющая сыворотка под тональный крем и разумное использование сухой пудры, которая может забиваться в морщины.

9. Некоторые фигуры речи делают из вас вечно бубнящую старушку

© Depositphotos

Благодаря развитию косметологии и фотошопу сегодня сложно определить настоящий возраст человека. Однако есть старость внешняя, а есть внутренняя. Дряхлым можно быть уже в 20 лет, а распознать внутреннего старика легко: нужно прислушаться к речи человека. Вот несколько фраз, которые добавляют вам возраста:

• «В мои времена цены были ниже / юбки длиннее» и т. д.
• «90-е годы были всего 10 лет назад».
• «Нынешнее поколение совсем невоспитанное».
• «Это не музыка, а какофония какая-то».

Некоторые люди ради сохранения молодости готовы идти на жертвы: они делают пластические операции, буквально живут в спортзале, сушат себя диетами и используют биодобавки. А на что готовы лично вы? Или, может, к возрасту вы относитесь философски и не расстраиваетесь из-за обнаруженного седого волоса или морщинки?

Фото на превью Depositphotos, Depositphotos

AdMe/Наука/9 причин, по которым одни женщины в 40 лет выглядят как девушки, а другие — как бабушки

секретных приемов, как выглядеть моложе после 40 лет, говорит наука — ешьте это, а не то

Благодаря науке и огромной антивозрастной индустрии, которая родилась из ее открытий, 40 лет уже не то, что раньше. Благодаря здоровым привычкам, дерматологическим вмешательствам и значительной доле везения люди могут дольше выглядеть моложе. Но вам не нужно выкладывать тысячи на самые передовые кремы и лазерные процедуры, чтобы сохранить молодость на пятом десятке. Исследования показали, что есть несколько простых и эффективных способов повернуть время вспять и уменьшить видимые признаки старения. Читайте дальше, чтобы узнать больше, и чтобы обеспечить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти Верные признаки того, что у вас уже был COVID .

Shutterstock

Недостаток сна не только делает вас немного изможденным на следующий день. Когда плохой сон становится хроническим, вы можете навсегда выглядеть старше. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical and Experimental Dermatology , у женщин, которые сообщили о плохом качестве сна, «восстановление кожного барьера» было на 30% лучше, чем у женщин, которые плохо спали, и у них было «значительно меньше естественного старения кожи». Такие эксперты, как Национальный фонд сна, рекомендуют спать от семи до девяти часов хорошего качества каждую ночь. 6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи, занимайтесь физическими упражнениями большую часть дней в неделю. «Результаты нескольких исследований показывают, что умеренные физические нагрузки могут улучшить кровообращение и укрепить иммунную систему», — говорится в сообщении Американской академии дерматологии. «Это, в свою очередь, может придать коже более молодой вид». Эксперты рекомендуют заниматься не менее 150 минут умеренной активности (или 75 минут активной деятельности) в неделю, в идеале распределяя их на всю неделю.

Shutterstock

Мощный антиоксидант, известный как витамин С, необходим для производства коллагена, одного из белков, который сохраняет молодость кожи. Согласно обзору исследований 2021 года, опубликованному в журнале Отчеты о молекулярной биологии , витамин С может также защитить от укорочения теломер, частей хромосомы, которые содержат информацию о ДНК и становятся короче с возрастом.

Shutterstock

Вы, наверное, знали, что выпивка не является лекарством для красоты, но исследования показали, что злоупотребление алкоголем непосредственно способствует наиболее заметным признакам старения лица. В многонациональном исследовании 2019 года, в котором приняли участие более 3200 женщин, исследователи обнаружили, что у тех, кто выпивал более восьми порций алкоголя в неделю, было больше «морщин в верхней части лица, отечности под глазами, спаек рта, потери объема средней части лица и кровеносных сосудов», чем у женщин, которые пили. умеренно или полностью воздержался от употребления алкоголя.

Shutterstock

После 40 особенно важно ограничить свою тягу к сладкому — и не только из-за своего веса. «Результаты исследований показывают, что диета, содержащая много сахара или других рафинированных углеводов, может ускорить старение», — говорится в сообщении Американской академии дерматологии. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Dermatology , при употреблении большого количества глюкозы и фруктозы (она же сахар) они связываются с аминокислотами в коллагене и эластине, повреждая их и предотвращая восстановление. Результат: Морщины и дряблость кожи. И чтобы пережить эту пандемию здоровым, не пропустите эти 35 мест, где вы с наибольшей вероятностью заразитесь COVID .

Майкл Мартин

Майкл Мартин — писатель и редактор из Нью-Йорка. Подробнее о Michael

Изящное старение | Как выглядеть моложе в 40 лет

Как выглядеть моложе в 40 лет и изящно стареть — оба эти вопроса являются горячими не просто так. Мы хотим выглядеть моложе, но с каждой минутой мы становимся старше! Вот почему мы собрались вместе, чтобы подготовить для вас эту статью:

Старение вполне естественно. Мы все через это пройдем, вопрос лишь в том, кто доберется до него первым. При этом старение кожи неизбежно. Однако это не означает, что мы все просто наблюдаем, как наша красота со временем увядает. Дамы, мы можем что-то с этим сделать!

При правильном уходе за кожей вы сможете отсрочить появление признаков старения и при этом стареть красиво. Разве не этого мы все хотим?

Уход за кожей для женщин в возрасте 30, 40 и 50 лет заключается не в покупке самых дорогих средств по уходу за кожей. Цена не обязательно равна эффективности. Откровенно говоря, это больше касается приверженности выполнению повседневной рутины. И да, это потребует усердия и самоотверженности с вашей стороны. НО не волнуйтесь, шаги очень простые.

Итак, вы готовы услышать проверенные временем советы, которые помогут сбросить годы с вашей кожи? Вот они:

Изящное старение | Как выглядеть моложе Шаг 1: Меньше пользуйтесь косметикой.

Вместо этого следуйте режиму ухода за кожей.

Следуйте ежедневному режиму ухода за кожей, чтобы ваше лицо выглядело более свежим.

Естественный инстинкт женщины скрыть морщины, тонкие линии и темные круги под глазами заключается в том, чтобы скрыть их под массой макияжа. Конечно, ваш консилер и тональный крем могут справиться со своей задачей, но действительно ли вы решаете проблему здесь? Как только вы сотрёте макияж, вот они. Ваша стареющая кожа все еще смотрит на вас.

Так что вместо того, чтобы тратить деньги на косметику, инвестируйте вместо этого в товарный режим. Помните: если у вас красивая кожа, вам больше не нужно прятаться под макияжем.

Изящное старение | Как выглядеть моложе Шаг 2. Правильно очищайте лицо.

Правильно очищайте лицо, чтобы смыть макияж и грязь.

Говоря о соблюдении режима ухода за кожей, первое, что нужно сделать, это приобрести очищающее средство. Наносите ли вы макияж каждый день или нет, очень важно правильно очищать лицо. Возьмите за привычку умываться перед сном. Не пропустите это!

Для увядающей кожи вместо нее рекомендуется использовать кремообразное очищающее средство. Это делается для того, чтобы не уменьшить влажность кожи лица. Мы действительно не хотим, чтобы наша кожа стала более сухой, чем она уже есть.

Изящное старение | Как выглядеть моложе Шаг 3. Держите кожу увлажненной.

Нанесите питательный увлажняющий крем, чтобы ваша кожа получила необходимое увлажнение.

Кожа стареет быстрее, когда она сухая. Отныне делайте все возможное, чтобы избежать сухости кожи. Здесь вы будете сражаться со своим телом. Из-за снижения гормонов эстрогена в организме кожа естественным образом высыхает сама по себе. Итак, вам действительно нужно найти решение для этого.

Увлажнение — лучший способ сохранить кожу увлажненной. Имейте дневной увлажняющий крем и ночной увлажняющий крем. Дневной увлажняющий крем будет действовать как щит на вашем лице, защищая кожу от загрязнений. Ночной увлажняющий крем помогает вашей коже впитывать всю свою пользу, пока вы отдыхаете. Опять же, не пропустите это, если вы хотите, чтобы ваша кожа сияла молодостью.

Изящное старение | Как выглядеть моложе Шаг 4: Нанесите крем для глаз.

Используйте крем для кожи вокруг глаз, чтобы питать нежную кожу вокруг глаз.

Как вы, возможно, уже заметили, глаза — это место, где проявляется большинство признаков старения. Есть гусиные лапки, тонкие линии, морщины, мешки под глазами и темные круги. Причина в том, что кожа вокруг глаз очень тонкая и постоянно находится в состоянии стресса. Вам нужно баловать его каждый день.

После очищения и увлажнения пришло время нанести крем для глаз. Делайте это перед сном ночью. Кремы для глаз помогают увлажнить нежную кожу вокруг глаз и предотвратить углубление морщин. Я серьезно, это нельзя пропустить!

Изящное старение | Как выглядеть моложе Шаг 5. Нанесите солнцезащитный крем.

Наносите солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнца.

Как будто ваши гормоны, работающие против вас, недостаточно плохи, вам приходится ежедневно бороться с силой солнца. Эти ультрафиолетовые лучи от солнца настолько вредны для кожи, и если вы знаете лучше, вы должны защитить свою кожу, особенно кожу лица, от него.

Помимо дневного увлажняющего крема, нанесите также солнцезащитный крем. В то время как некоторые довольны нанесением солнцезащитного крема с SPF 30 или 50, я настоятельно рекомендую вам выбрать что-то более высокое, около 80 или 100. Если вам не нравится наносить два продукта, уже есть увлажняющие средства с SPF. Кроме того, если вам нравится немного покрытия, есть тонированные увлажняющие средства с SPF.

Что ж, солнце не замедляется, и глобальное потепление тоже не очень помогает. Так что наносите солнцезащитный крем каждый день, дома вы или на улице. Это тоже нельзя пропустить!

Изящное старение | Как выглядеть моложе Шаг 6. Еженедельно делайте пилинг.

Еженедельный пилинг, избавьтесь от старого, добавьте новое!

Наконец-то то, что вы можете официально исключить из списка. Вау!

Отшелушивание — отличный способ удалить омертвевшую кожу, из-за которой ваша кожа выглядит старше, чем она есть на самом деле. Когда дело доходит до морщин, это также помогает удалить грубую кожу вокруг них. Кроме того, отшелушивание может предотвратить и удалить тонкие линии от обезвоживания кожи.

Однако отшелушивание можно проводить только один раз в неделю, а делать это чаще одного раза вредно для чувствительной кожи лица. При отшелушивании делайте это аккуратно. Слишком сильное растирание и скрабирование могут вызвать раздражение кожи.

Итак, пилинг еженедельно, дамы. Знайте, что когда эти мертвые клетки кожи удаляются, ваши средства по уходу за кожей могут лучше проникать в кожу и также могут сужать поры.

Изящное старение | Как выглядеть моложе Шаг 7: Всегда пейте воду.

Увлажнение очень важно для кожи и общего состояния здоровья. Всегда пить воду.

Мне действительно нужно повторить, что твоя кожа тебя подводит. Он так быстро высыхает, и ты борешься со своим телом изнутри. Даже если вы используете все необходимые средства по уходу за кожей, чтобы сохранить ее увлажненной, это не будет эффективным, если вы не будете постоянно увлажнять себя.

И когда я говорю гидрат, я имею в виду воду. Пейте много воды каждый день, и, как говорится, восемь стаканов в день было бы здорово.
Увлажнение — это не только утоление жажды и предотвращение быстрого высыхания кожи. Более того, вода помогает увлажнять клетки кожи, вымывая токсины, сохраняя при этом питательные вещества. Следовательно, ваша кожа излучает естественное сияние.

Изящное старение | Как выглядеть моложе Шаг 8: Принимайте коллаген. Коллагеновые добавки

помогут сохранить вашу стройность эластичной. через metro.co.uk

Это печальная реальность, но по мере того, как мы становимся старше, нам тоже нужно принимать добавки. И если вы действительно беспокоитесь о своей коже, вам нужно принимать коллаген. Стареющие женщины продолжают терять эту эластичность кожи, что является причиной того, что кожа лица со временем имеет тенденцию провисать и обвисать. Коллаген помогает повысить эластичность кожи, что также способствует сохранению молодости и сияния кожи.

Если вам действительно не нравятся добавки с коллагеном, отдайте предпочтение продуктам с витамином А для местного применения. При этом вы можете просто нанести его на кожу.

Просто предостережение : Прежде чем покупать какие-либо добавки с коллагеном или продукты с витамином А для местного применения, сначала проконсультируйтесь с дерматологом.

Изящное старение | Как выглядеть моложе Шаг 9. Спите как можно больше.

Спите как можно больше, сон необходим для долгой здоровой жизни и красоты.

Сон — лучший друг каждого. Но для нас со стареющей кожей отдых для красоты помогает нашему телу использовать свою способность к самоисцелению.
Когда мы спим, наши клетки восстанавливаются. Когда мы спим, уровень стресса снижается. С уменьшением гормонов стресса клетки кожи будут меньше повреждаться. Так что спите столько, сколько сможете.

Изящное старение | Как выглядеть моложе Шаг 10: Улыбайтесь. Улыбка. Улыбка.

Найдите время, чтобы улыбнуться, вы красивая женщина, стареющая с грацией, примите это.

Знаете ли вы, что когда вы хмуритесь, работает больше лицевых мышц, чем когда улыбаетесь? Итак, почему вы хотите, чтобы ваше лицо подвергалось такому стрессу, если вы можете просто продолжать улыбаться?

Улыбка помогает избавиться от стресса и беспокойства, которые также влияют на вашу кожу. И не только это, улыбка делает вас красивее. Никакой макияж не может скрыть грустную душу. Улыбайтесь, дамы, и разделяйте эту естественную красоту глубоко внутри себя.

Итак, вот он, очень простой и эффективный способ красиво стареть. Я очень надеюсь, что вы будете придерживаться своего режима и делать это религиозно. Кстати, если вам интересно, какие средства по уходу за кожей использовать, на самом деле нет правильного ответа. Кожа у всех разная, поэтому вам действительно нужно найти то, что подходит именно вам.

Удачи! До следующего раза! Christina Farrel

Обязательно ознакомьтесь со всеми нашими потрясающими уроками макияжа, советами и рекомендациями по макияжу, а также отчетами о красоте прямо здесь, на maketutorials.