Как развить свою личность: 500 Internal Server Error

Выпуск 405. Зачем развивать личность? | Интеллектикс

Я много пишу о развитии личности, и иногда мне приходят недоуменные вопросы. Если их сгруппировать, получится примерно так:

А зачем мне развивать личность? Я целыми днями смотрю сериал «Богатые тоже плачут». Там никто личность не развивает. Все только плачут.

Вот у меня всё плохо с деньгами, со здоровьем и с личной жизнью. Все меня подставляют, обманывают и используют меня в своих интересах. Вот вы, Константин, согласны с тем, что жизнь несправедлива?

Давайте с этим разберёмся.

Справедливость дождя

Я так люблю людей,
живу ради них,
а они, скоты неблагодарные,
этого не ценят,
поубивал бы их всех!

Есть такой летательный аппарат как планер. Его цепляют к самолёту, поднимают в воздух и отпускают в свободное планирование. Как правило, планер планирует вниз. Но, если ему повезёт, и он попадёт в восходящий поток воздуха, то может планировать и вверх. Но недолго. Дальше опять надо искать восходящий поток воздуха.

Панель управления планера весьма примитивна, потому что пилот мало чем может управлять.

Теперь посмотрим на самолёт. Он летит сам и не зависит от потоков воздуха. И панель управления у самолёта очень серьёзная. Потому что в самолёте множество систем и всеми нужно управлять.

И теперь посмотрим на такую ситуацию как дождь.

Для планера это весьма плохая ситуация. Потому что восходящих потоков воздуха нет, видимость ограничена, а если ещё и сильные порывы ветра, то может произойти катастрофа.

Пилот Боинга вообще не обращает внимания на дождь. Все неблагоприятные факторы дождя давно просчитаны и способы их обхода реализованы. И это касается не только дождя, а и снега, и тумана, и сильного ветра, и обледенения, и любых других погодных условий.

А теперь давайте зададим вопрос: «Дождь справедлив?». Пилоты планера и Боинга ответят по-разному.

Пилот планера пожалуется: «Я долго готовился к полёту. А тут дождь. Это несправедливо!».

Пилот Боинга скажет: «Дождь — это один из видов полётных условий. Я много раз отрабатывал эти полётные условия, поэтому меня дождь никак не волнует».

Теперь переходим к развитию личности.

Если человек не развивает свою личность, то он просто порхает в жизни, надеясь на лучшее. Иногда ему везёт, но чаще — нет. Поэтому любая жизненная трудность приводит его в отчаянье. Его удел: слёзы и жалобы на несправедливость жизни.

Сильная личность идёт по жизни туда, куда ей хочется. Если возникают трудности, человек учится их преодолевать, и тем самым растёт как личность.

То есть для умного человека любая сложная ситуация — это хорошо. Это повод для того, чтобы развивать свою личность. Есть трудность — есть развитие.

Чем выше развитие личности, тем больших высот она может достигнуть.

Давайте посмотрим, как поведут себя два разных человека в похожей ситуации.

Неожиданное назначение

Мастер учит новичка:
— Когда я помашу рукой,
это значит подойди.
— Понятно. А если я помотаю головой,
это значит, что не подойду.

Допустим, двух неопытных людей неожиданно назначили на руководящий пост. Быть начальником — это, конечно, хорошо, но сразу появляется масса проблем:

• Подчинённые не слушаются,
• Нарушают дисциплину,
• Делают всё не так…

Слабого начальника подчинённые съедят сразу. Через некоторое время вся работа встанет. А вверенный ему отдел превратится в неуправляемую толпу, в которой каждый будет заниматься своим делом и плевать на начальника.

Обычно такого горе-начальника с треском снимают за развал работы, а он потом всю жизнь будет говорить, что его подставили, предали и спустили на него всех собак.

Любопытно, что он будет прав. Всё так и было. Но это если посмотреть на ситуацию глазами овоща.

Потому что, например, фраза «меня подставили» — она уже странная. Ты что, подставка? Не подставляйся!

Теперь посмотрим на эту же ситуацию глазами сильной личности. Да, есть проблемы. Эти проблемы новые и что делать — непонятно.

Но это же отличный повод для роста личности!

Человек начнёт пробовать разные варианты, читать книги, ходить на курсы, советоваться с опытными коллегами.

Но самое главное: сильный человек возьмёт ответственность за работу вверенного ему отдела на себя. И за успехи, и, что важно, за провалы.

Если какой-то сотрудник не выполнил поручения, то умный человек подумает не о наказании (что проще всего), а о том, почему это произошло.

Это хорошо сказано в повести «Маленький принц»:

«Если я прикажу какому-нибудь генералу порхать бабочкой с цветка на цветок, или сочинить трагедию, или обернуться морской чайкой, и генерал не выполнит приказа, кто будет в этом виноват — он или я?»

Каждый день у новоиспеченного начальника будут прекрасные поводы для роста своей личности, пока в какой-то момент он вдруг не почувствует, что прочно держит в своих руках штурвал власти и вверенный ему коллектив делает именно то, что нужно.

Вернёмся к вопросу: «Зачем развивать личность?». Именно затем, что вы в самых разных условиях жизни можете держать курс навстречу своей мечте.

Пока один человек жалуется на дождь,
другой берёт с собой зонтик.

Читайте статьи на эту тему:

Попробуй развить свою индивидуальность. Большая книга привлечения богатства

Попробуй развить свою индивидуальность

Если бы ты устраивался на работу в нашу компанию, я бы прежде всего узнал у врача, каково состояние твоего здоровья. Я бы хотел удостовериться в том, что у тебя хватит физических сил для того, чтобы завершить любое дело, за которое ты возьмешься. Затем я бы попросил менеджера по персоналу проверить уровень твоего образования и интеллекта. Если бы я остался доволен твоим умственным и физическим состоянием, как ты думаешь, что бы я сделал дальше? Я определенно хотел бы встретиться с тобой лично и поговорить. Ты спросишь, зачем мне это нужно? Разве не вся информация о тебе содержится в твоем личном деле? Нет, есть то, чего там не найдешь, потому что я хочу знать о тебе больше того, что можно изложить на бумаге.

Ты заходишь в мой офис. Я наблюдаю за тобой: смотрю, как ты снимаешь пальто, как приглаживаешь волосы, обращаю внимание на твою обувь, на ногти, на мельчайшие детали – ведь люди всегда рассматривают друг друга. Но самое главное, что я пытаюсь рассмотреть – есть ли в тебе то, что называется индивидуальностью. Именно индивидуальность подразумевают, когда говорят о ком-то: «В нем что-то есть». Вот это качество я и ищу: его невозможно описать словами, но оно, как магнит, притягивает к тебе людей. Если твое рукопожатие будет вялым, уголки рта – опущены, и при этом у тебя будет вид брюзги, ты вряд ли получишь у нас работу – такой работник нам не нужен. Улыбающиеся лица, звенящие голоса, твердый и уверенный шаг, широкий круг интересов, приятные во всех отношениях личности – вот что, в сущности, привлекательно для бизнеса и окружающего мира в целом. Перед солнечным светом улыбки отступают все препятствия. Лидеры, умеющие строить отношения с окружающими, привлекать к себе, создавать круг единомышленников, могут добиться в два раза большего, чем одинокие волки.

Что же такое Индивидуальность? Является ли это «что-то», что есть у одного человека и нет у других, врожденным? Или это качество можно развить в себе? Несомненно, можно. Конечно, некоторые люди изначально, по своей природе более общительны, чем другие, но то, что у Билла более яркая индивидуальность, не означает, что я не должен развивать ее в себе. Многие деревенские парни, которые влились в ряды наших продавцов, вначале были очень застенчивы, разговаривая с покупателями. Когда же я увидел этих парней спустя несколько лет, я отметил, что они настолько развили свою индивидуальность, что очень уверенно держат себя, выступая перед сотнями людей: они владеют собой, и их речь производит сильное впечатление. Эти мальчики привлекают аудиторию не тем, что хорошо знают свою речь, а тем, что знают нужды общества и делают все, чтобы эти нужды удовлетворить. Услуга – это заезженное слово, но оказать настоящую услугу – значит обогатить собственную индивидуальность.

«Так что же я должен попробовать сделать в социальной сфере? – спросишь ты.  – Должен ли я стать светским львом?» Не совсем так. Возможно, твое предназначение не в том, чтобы быть светским львом. Если танцы, бридж и клубы отнимают больше времени, чем три другие стороны жизни, постарайся отвести этим занятиям то место, которого они в действительности заслуживают. Возможно, это поможет тебе развить индивидуальность, так необходимую для полной насыщенной жизни.

Ежедневно в газетах ты читаешь о кончине какого-нибудь знаменитого человека. Кто осмелится пойти по его стопам? Подумай обо всех друзьях, которых он оставил, о его влиянии на бизнес и просвещение. Наверняка он обладал даром поднимать людям настроение, и ежедневная рутина не составляла суть его жизни. Какой он был личностью? Какие особые качества вдохновляли окружающих его людей и притягивали к нему незнакомых? С его уходом мир многое потерял. Почему бы тебе не попробовать воскресить его образ? Жить так, как жил этот человек, думать так, как думал бы он. Постарайся встать на его место. В молодости мне довелось встретиться с Джоном Уонамейкером. Его высокие идеалы и деловые качества произвели на меня глубокое впечатление. Позже, когда у меня возникали проблемы и было необходимо трезвое суждение, я говорил себе: «Как бы эту проблему решил Джон Уонамейкер?» Этот метод, заключающийся в том, чтобы следовать по стопам выдающегося человека, которого уже нет в живых, может вызвать у тебя сомнения. Ты скажешь, что у тебя нет тех качеств, которые для этого необходимы, что тебе нечем поделиться с окружающими. Но что-то ведь в тебе есть. Только начни – поделись тем, что таится в тебе. Каждая мелочь, которой ты делишься, обогащает твою личность и дает тебе намного больше того, что ты отдал.

Индивидуальность – слишком неопределенная вещь, чтобы ее можно было описать словами, но все мы чувствуем, насколько она реальна и значима в жизни. Мне нравится, как описала индивидуальность мисс Хелен Гилл Ловетт. В годы активной преподавательской деятельности она работала в летних лагерях Американской Юношеской Организации и использовала различные водные источники, имевшиеся в лагерях, в качестве иллюстраций четырех различных типов личности.

Первый тип личности похож на горный ручей в лагере Американской Юношеской Организации в Нью-Гэмпшире. Он журчит, спускаясь по склонам гор к озеру, и в каком бы месте мы не зачерпнули из него воды, везде она была бы чистой и свежей. Таковы и некоторые личности. Где бы ты их ни встретил, они сверкают и искрятся. Их присутствие прогоняет мрак, вдохновляет нас, и нам радостно идти рядом с ними. Когда они ведут за собой, все охотно следуют за ними; когда они улыбаются – все улыбаются. Они всегда готовы приободрить нас и оправдать наше доверие, делясь с нами всем, что имеют.

П.Г. Орвиг, который в течение долгого времени был директором Американской Юношеской Организации, – личность типа горного потока. Его индейское имя звучит как «Ваджепи», что значит «Проворный». Где бы ты ни встретил его: в лагере, на утиной охоте или у него дома – ты уносишь с этой встречи приподнятое настроение. Ваджепи всех встречал искренней улыбкой, заразительным смехом, дружеским похлопыванием по спине, а ведь он не родился со всем этим. Он развил в себе эти способности, отдавая себя другим. Когда он видит кого-нибудь в подавленном состоянии, то «включает» свое обаяние. Мне нравится находиться возле Ваджепи.

Внизу, у озера, в которое впадает горный ручей, находится родник. Он иллюстрирует второй тип личности. Он спокойнее журчащего горного потока, но из его глубин бьет ключом холодная, свежая вода. Глубина и сила многих спокойных людей становится источником радости и благословением для окружающих.

«Папа» Уэйт, бывший помощник директора П.Г. Орвига в Американской Юношеской Организации, – глубокая, «родниковая» личность. Он всегда утешит, всегда поможет. Имя «Папа» выражает суть его личности, потому что для тысяч людей он – понимающий отец, всегда готовый посочувствовать и помочь.

В Мичиганском лагере Американской Юношеской Организации был старый насос, который при работе страшно скрипел, но, проявив достаточное терпение и настойчивость, можно было накачать из глубокого колодца чистой, холодной воды. Однажды, несколько лет назад, я обедал в Марселе, откуда должен был отплыть в Индию. Напротив меня сел какой-то англичанин. Он заказал чай и ожидал его в молчании, всем своим видом демонстрируя, что не желает общаться с кем бы то ни было. Французские официанты не спешили подавать ему чай, и его недовольство все нарастало. В конце концов, ему принесли чашечку кофе. Он выпил ее без сахара и сливок, все время ворча, что он заказывал чай, а не кофе. Когда ему принесли вторую чашку кофе, он готов был взорваться, но все же выпил и ее, продолжая бурчать о том, что он сделает с этими французскими официантами, если они не принесут ему чай. Если бы я тотчас ушел, у меня сложилось бы впечатление, что передо мной чрезвычайно неприятный человек. Но, к счастью, подоспел его чай, и с ним к англичанину вернулось хорошее настроение. Он представился, и оказалось, что мы плывем в Индию на одном корабле. В дальнейшем мы не раз случайно пересекались на Дальнем Востоке, и эти встречи без сомнения были самой интересной частью моего путешествия. Более того, мы стали хорошими друзьями, и я считаю, что он – один из самых интересных людей, которых я когда-либо знал. Не судите о насосе по тому скрипу, который он издает. Не судите о человеке по первому впечатлению. Старайтесь выудить из него глубоко спрятанные в нем сокровища богатого внутреннего мира, как вы достаете воду из глубокого колодца, и запомните, что раздражительность и плохое настроение способны настолько заслонить ваши хорошие качества, что это может оттолкнуть от вас людей. Задача же личности, индивидуальности состоит в том, чтобы притягивать, а не отталкивать.

Рядом с насосом располагается мемориальный фонтан. Построенный из валунов, прочный и внушительный, он производит сильное впечатление. Этот фонтан в изобилии снабжается водой, и из него бьют четыре струи холодной, утоляющей жажду воды. Прошлым летом туда поставили новый запатентованный механизм, соединяющий фонтан с природными источниками, но этот механизм сломался. Фонтан был прекрасен, вода – чиста и холодна, но едва что-то пошло не так, и фонтан стал совершенно бесполезен. Индивидуальность – это нечто неосязаемое, иллюзорное. Приятный вид, хорошие манеры, прекрасное образование и замечательная семья – все это хорошая «подпитка», но для того чтобы добиться лучшей жизни, нужно кое-что еще.

Я знаком с одной девушкой, похожей на этот фонтан. У нее было столько всего, чем она могла бы поделиться, но она держала свои богатства в себе. Сейчас это женщина, недовольная жизнью, обвиняющая всех, кроме себя, в своей меланхолии. По правде говоря, она должна винить только свой эгоизм. Она позволила своей личности «выйти из строя» и не стала ее «чинить».

Если ты похож на меня, ты захочешь узнать какие-то правила, получить какие-то советы, при помощи которых ты сможешь добиться большего. «Конечно, все это замечательно, – скажешь ты, – но что конкретно я должен сделать, чтобы развить свою индивидуальность?» Единственный ответ, который я могу тебе дать, взят из моего личного опыта. Первым делом, для развития социальной стороны своей жизни я бы наладил контакты со всеми, с кем только можно.

В дни моей молодости имя Генри М. Флаглера было у всех на слуху. Он был казначеем компании «Стандарт Ойл» и ближайшим помощником Джона Д. Рокфеллера. Мистер Флаглер вложил свои средства в развитие Флориды, построив Восточную железную дорогу через Флорида-Кис, а также сеть отелей. Я был в Палм-Бич как раз тогда, когда он заканчивал отделку своего роскошного дома. Я был полон решимости встретиться с мистером Флаглером. Я чувствовал, что общение с таким успешным человеком благотворно повлияет на мою дальнейшую жизнь. Я легко сходился с людьми моего круга, но как встретиться с таким большим человеком, как мистер Флаглер? «Если я никогда не встречал людей более значимых, чем я, которые мыслят масштабнее, действуют с размахом и являются действительно великими людьми, как я смогу вырасти?», – так я размышлял. Я находился в одном городе с человеком, который стал одним из самых выдающихся и успешных людей Америки. У меня не было никакой протекции, никаких связей, но «смелость города берет». Я написал ему записку, в которой чистосердечно признался, что я – молодой человек, полный амбиций, новичок в мире бизнеса, и очень хочу с ним встретиться. К моему удивлению, я очень быстро получил ответ с приглашением посетить его дом. Даже сейчас, спустя столько лет, я чувствую некоторое замешательство. Тот день стал самым ярким воспоминанием моей молодости. Мистер Флаглер показал мне свой дом. Я никогда до этого не бывал в таком сказочном месте и не знал, что существует такое великолепие. Мы прогуливались по прекрасным садам мистера Флаглера, он рассказывал мне о Рокфеллере и о том, с какими огромными и трудными препятствиями они сталкивались на первых порах. Мой мозг был переполнен впечатлениями. Помнится, я остановился и спросил: «Мистер Флаглер, это большая честь для меня. Ваша жизнь произвела на меня огромное впечатление. Я боюсь, что забуду некоторые правила вашей жизни. Не возражаете, если я запишу их в свой блокнот?» (Уже тогда я носил в кармане маленькую записную книжку, где постоянно делал заметки.) «Конечно, нет», – ответил мистер Флаглер. Тогда я записал: «Большие обязанности – большая ответственность». Дальше, страница за страницей, я внес в блокнот все правила его жизни. Даже сегодня я испытываю волнение, при мысли о том разговоре.

После встречи с мистером Флаглером я уже не мог действовать так, как раньше. Этот случай преподнес мне настоящий урок: человек, который достиг успеха, ответствен перед теми, кто только добивается его. Мне хотелось бы думать, что и для мистера Флаглера тот день не прошел даром, и, рассказывая мне о своей жизни, он более ясно осознал те принципы, которые стали основой для его успеха.

Та встреча с мистером Флаглером стала поворотным моментом в моей жизни. Случайная встреча во Франции превратила мое путешествие в Индию в запоминающееся событие. Я стараюсь научиться чему-нибудь у каждой яркой личности, с которой меня сводит судьба. Если мне не удается ничему научиться, я ругаю себя за то, что зря потратил время большого человека.

После знакомства с Озорой С. Дэвисом из Чикагской духовной семинарии я сказал себе: «Что в этой личности привлекает людей? Как научиться вдохновлять других так, как он вдохновляет меня?» Я всегда старался понять, что заставляло Эдди Шервуда пускаться в путешествия вокруг света – в чем заключается это «что-то большее», что подталкивает человека к высоким достижениям. Когда я встречаю Чарльза Р. Брауна, я стараюсь впитать что-то от того сияния, которое исходит от него, чтобы так же воздействовать на окружающих людей. У доктора Джоэла Э. Голдвейта я стараюсь узнать, как вдохновлять мужчин и женщин заботиться о своем физическом состоянии, чтобы жить счастливо. Я понял, что возможность общения с великим человеком стоит некоторых усилий, но гораздо больших усилий стоит попытка их превзойти.

В «Нью-Йорк Джорнал» я прочел басню, которая наилучшим образом иллюстрирует самое главное правило социального роста.

«Северный Ветер и Солнце поспорили, кто из них могущественнее, и решили, что победителем станет тот, кто первым сумеет раздеть прохожего.

Северный Ветер первым испытал свою силу. Он стал дуть изо всех сил, срывая одежду с путника, но чем сильнее были его порывы, тем плотнее тот закутывался в свой плащ. Наконец, потеряв всякую надежду на победу, Ветер призвал Солнце, чтобы посмотреть на его действия.

Солнце засияло изо всех сил, и как только путник почувствовал тепло его лучей, он начал снимать с себя одежды, одну за другой, пока, наконец, одолеваемый жарой, не разделся полностью и не отправился купаться в реке, попавшейся ему на пути.

Убеждение лучше силы».

Попробуй развить свою индивидуальность, попробуй стать личностью, которая вдохновит окружающих и поведет их за собой. Ты сможешь это сделать, если сильно захочешь. Ты можешь достичь даже большего, нежели желаешь. Можешь ли ты представить себе молодого человека, который искренне хочет с кем-то подружиться и всегда скрывает свое дурное настроение? Если молодая женщина хочет быть интересным собеседником, она должна таковым стать.

Однажды в молодости я увидел рекламу книги, гарантирующей развитие личности. Она стоила мне три доллара, и других трех долларов, чтобы их промотать, у меня не было. В книге говорилось: «Когда вы входите в комнату, все должны сказать: “Смотрите, он пришел!”». Мне не понадобилось углубляться в книгу, чтобы понять, что личность развивается изнутри, а книга только дает советы, как работать над собой. Я получил несколько полезных рекомендаций, которые помогли моему становлению, и которыми я хочу поделиться с вами. «Всегда ходите по солнечной стороне – тепло и сила солнца войдут в ваш организм, его лучи подарят вашему лицу румянец, и вы, отражая солнечный свет, подарите его другим людям». Я запомнил этот совет и до сих пор хожу по солнечной стороне улицы. И еще: «Когда вы умываете лицо, всегда делайте движения снизу вверх, а не наоборот. Делая движения руками вверх, вы формируете на своем лице улыбку, движения же вниз придают вам вид брюзги – всегда избегайте этого». Конечно, свойства личности зависят далеко не только от таких внешних вещей. Наиболее ценная мысль, которую я вынес из этой книги – если желание быть солнечной, улыбчивой и интересной личностью достаточно сильно, то каждое действие, будь то прогулка или умывание, будет влиять на наши личностные качества.

Какими же способами можно развить свою индивидуальность? Они очень просты и легко осуществимы, но весьма существенны для формирования социальной стороны полноценной жизни. Просматривая биографии выдающихся людей, я обнаружил, что в их характерах есть нечто общее. Например, мистер Флаглер был чрезвычайно обаятельным человеком. Он мог представить себя на моем месте и был способен понять амбициозного молодого человека, желающего сделать карьеру. Это случай преподнес мне урок – развивая свои личностные качества, нужно проявлять участие к любому человеку, невзирая на его социальный статус.

Соприкасаясь со знаменитыми людьми, я обратил внимание на их способность непрерывно развивать свои лидерские качества. Не только в большом, но и в малом. К примеру, я заметил, что, когда я встречаю по-настоящему великого человека и прохожу рядом с ним всего несколько кварталов, то обязательно получаю от него информацию к размышлению. Это может быть проблема, которая занимает его или меня, или вопрос о наполнении общего фонда в этом году, или бизнес-план на следующий месяц, или любые другие вопросы – общение с такими людьми всегда направляет мой ум, а вместе с ним и меня самого, в новые миры. Есть одно замечательное правило, которое нужно запомнить: всегда, когда мы общаемся с другим человеком, даже если мы просто идем с ним рядом, наша цель состоит в том, чтобы задать ему более высокую планку.

На днях мой молодой друг поздравил меня с годовщиной свадьбы. Это напомнило мне еще об одном качестве, которым обладают великие люди – внимание к окружающим. Этот молодой человек случайно показал себя с хорошей стороны и раскрыл замечательную сторону своей личности. Я стал размышлять о том, что вот это качество – внимание к другим – является одной из причин совершения тех или иных поступков. Мы не можем отправиться в свой великий крестовый поход, не обращая внимания на крестоносца, который идет рядом, забыв о нем. Мы не можем развивать свою индивидуальность, если полностью игнорируем человека, сидящего напротив. Думая о больших вещах, не пренебрегайте малыми, потому что внимание к окружающим в основном связано с мелочами. Лучшим помощником в этом деле для меня всегда была записная книжка, именно она помогала мне развить в себе это качество. Записывай дни рождения, годовщины, имена детей, интересные события. Когда ты завязываешь новое знакомство, сделай пометку, показывающую твою заинтересованность – это не займет у тебя много времени. Смысл не в том, что ты должен посылать подарки, а в том, что ты должен внушить к себе любовь. Внимание – вот что ты должен давать окружающим. Ведь это не трудно – позвонить и пожелать своему коллеге по бизнесу удачного путешествия. Это не займет у тебя много времени, но произведет на него приятное впечатление. Тебе понадобится уйди из офиса всего на пять минут пораньше, чтобы навестить заболевшего знакомого в больнице. Десять минут вечером перед ужином, потраченные на письма благодарности хозяину дома, в котором ты был гостем, скрепят вашу дружбу на годы вперед. Миллионер – ничто по сравнению с человеком, у которого много друзей. Каждый может иметь миллион друзей при условии, что он сделает все, чтобы не потерять их. Внимание к мелочам – лучший из известных мне способов сохранить друзей.

Существует намного больше средств для развития индивидуальности. Я перечислил наиболее значимые, а дальше ты должен самостоятельно научиться вещам, которые сформируют социальную сторону твоей жизни. И прежде чем мы завершим эту главу, я хочу сказать еще об одной вещи, которая, как я считаю, будет весьма полезной. Ты должен ко всем относиться одинаково, независимо от того, к каким социальным слоям принадлежат люди, с которыми тебя свела жизнь. Будь самим собой с другим человеком, не важно, принц он или нищий. Может, это звучит банально, но оглянись вокруг и посмотри на людей, которых ты знаешь. К сожалению, множество людей всегда лижут сапоги тем, кто стоит выше их, и важничают с теми, кто ниже по положению. Это верный способ разрушить свою личность. По-настоящему великие люди – это те, кто естественен, открыт и честен с каждым, кого встречает.

Долгое время каждую зиму я приезжал на побережье Мексиканского залива, чтобы поохотиться на уток. Там мне приходилось подолгу ждать, и в это время я предавался размышлениям. Я часто задумывался над тем, что заставляет диких уток и других перелетных птиц ежегодно отправляться в далекий путь от Гудзонского залива на севере к побережью Мексиканского залива и даже дальше, а весной вновь возвращаться на север. Быть может, какая-то внутренняя потребность вынуждает их к этому с приходом осени? А затем она растет и растет, и с первыми порывами зимнего ветра превращается в настоящую одержимость, которая властвует над всеми действиями птицы и, наконец, заставляет ее совершить длительный перелет через весь континент? Или же эта всепоглощающая убежденность живет только в груди лидера, не знающего усталости? Может, он убеждает других, что настало время подняться и лететь? Во всяком случае, что-то делается со всем утиным царством. Что-то настолько непреодолимое, что ни одна утка не может противостоять этому. Старые и молодые, слабые и сильные – все утки поднимаются в небо и летят что есть сил к пункту назначения, потому что в них живет некая убежденность.

Вот какого рода убежденностью ты должен обладать. Это что-то настолько сокрушительное, что ты не можешь этому сопротивляться. Это – «великолепная одержимость», которая будит тебя по утрам и вызывает у тебя желание быть полезным, проигнорировать это ты просто не можешь. Это – что-то, что приводит тебя в людское сообщество не с мыслью «что они могут мне дать», а с мыслью «что я могу дать им».

В социальной сфере принцип, согласно которому ценные приобретения увеличиваются, если мы ими делимся, вдвойне оправдывает себя. В этой области действительно, чем больше отдаешь, тем больше обретешь и, соответственно, будешь в состоянии отдать еще больше. Наберись смелости и попробуй овладеть тонким искусством находить друзей, сохранять дружбу, искренне отдавая свое время и себя самого другим. Ищи в людях лучшее. Научись любить их. Узнай, чем они интересуются. Выбери пять человек, будь с ними дружелюбен, оказывай каждому маленькие знаки внимания, и ты увидишь, что произойдет через месяц. В конце месяца у тебя будет пять новых друзей, твоя способность дружить разовьется и окрепнет, а твоя личность станет богаче.

Ты можешь вырасти в социальном плане и занять такое положение, какого никогда в жизни не достигал. В социальной сфере результаты видны сразу же, потому что общение с людьми происходит ежедневно. Но ты не сможешь социально вырасти, если не поможешь так же вырасти другим. Использовать метод «Попробуй!» в социальной сфере очень просто:

? Попробуй заменить гримасу брюзги на улыбку победителя.

? Попробуйте, мистер черепаха, вылезти из своего панциря.

? Попробуй вялые пальцы превратить в крепкое рукопожатие.

? Попробуй стать всюду желанным гостем.

? Попробуй мой собственный рецепт – излучай сияние, которое привлекает людей, как магнит, и делает мою жизнь счастливой.

Чтобы все это осуществить и приобрести то неуловимое, что привлекает людей, я предлагаю тебе поразмыслить над следующими вопросами. Напиши их на листе бумаги и прикрепи к зеркалу. Когда у тебя будут ответы, свидетельствующие об определенном прогрессе, впиши их в эту таблицу.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Как переломить характер и развить личность — Обычный блог про саморазвитие

У каждого человека есть своя уникальная личность. Она не дается нам с рождения, а формируется на протяжении всей жизни. Только пройдя через различные жизненные ситуации, у человека формируется собственное «Я», устанавливается его самостоятельность. Поэтому осуждать человека фразами: «ты раньше был другим», «когда ты был маленьким, то вел себя совсем по-другому» — совершенно неправильно. «Детство» и «раньше» — это то время, когда личность человека была еще не сформирована, она терпела влияния родителей, общества и окружения. Вы можете почитать на нашем сайте Как домашнее животное влияет на характер человека

Человек может вырасти хлюпиком, но потом прийти к выводу, что эта черта его личности появилась из-за постороннего влияния. На протяжении последующего времени человек начнет понимать, что для него действительного хорошо, а что плохо.

Способы построения новой личности

Когда человек понимает, что он потерял себя, свою личность, находится под колпаком влияния внешних факторов ему просто необходимо полностью стереть свой характер и создать его с нуля.

Сделать это конечно довольно тяжело, но чтобы не пустить свою жизнь под откос стоит постараться.

Прежде всего необходимо освободиться от постороннего давления. Это наиболее реально осуществить если полностью отрешится от родных и друзей. Идеальным вариантом будет покупка путевки на одно лицо. Такой «отпуск» позволит вам остаться наедине с самим собой, пересмотреть взгляды на жизнь, понять что именно вас интересует. Только оставшись наедине с самим собой, став независимым, пусть даже на некоторое время, человек может правильно расставить для себя приоритеты.

Второй этап действий намного сложнее и не сразу дается большинству людей. Вам, как человеку с новым характером и принципами, нужно начать принимать решение по новому. И всегда нужно помнить, что изменения внутренние неизбежно приводят к внешним изменениям.

Если вас не устраивает ваш друг, прекратите любые контакты с ним или попробуйте сказать что вам в нем не нравится, возможно он изменится. Если вам не нравится ваше место работы, не нужно терпеть и искать оправдания, при первой же возможности старайтесь сменить ее. Человек с новой личностью должен принимать новые решения, которые будут соответствовать его интересам и взглядам на жизнь. Такие решения не всегда будут легкими, но если дать слабину и пойти на поводу чужих убеждений, то вся проделанная работа пойдет насмарку, а человеку опять грозит безвольное существование.

Только придерживаясь вышеприведенного алгоритма можно развить свою личность и сформировать новый характер.

Похожие публикации для Вас:

Гибкая личность: как избавиться от ярлыков и стать тем, кем хочешь

В России вышла книга Бенджамина Харди «Гибкая личность». Доктор психологии Клемсонского университета написал ее для тех, кто зашел в тупик, опустил руки и чувствует себя заложником своей собственной жизни. Пересказываем главные мысли автора.

Бенджамин Харди — доктор индустриальной и организационной психологии в Клемсонском университете, ведущий автор Medium.com. Выступал как эксперт в материалах Forbes, Fortune, CNBC, Cheddar, Big Think. Регулярно пишет статьи для Inc. и Psychology. Отец пятерых детей, трое из которых приемные.

Одна из самых популярных в наши дни теорий состоит в том, что наши личностные качества врожденны и неизменны. И наша задача — выявить все, даже «скрытые» черты личности, и отнести себя к определенному типу. Тогда мы сможем построить свою жизнь, основываясь на этих качествах. Не исключено, что она будет отличаться от той, которую мы «выбрали» бы для себя на самом деле, но это та жизнь, для которой мы рождены. А все остальное неадекватно «реальности» [1]. В основе этой теории лежит предположение, что мы не можем изменить черты собственной личности.

Бенджамин Харди считает, что это не так. Основная его идея такова: черты личности не имеют значения. Более того, они вовсе не главное в нас. Это то, что на поверхности. Самый важный аспект человеческой природы — способность делать выбор и оставаться верным ему. Ведь именно способность выбирать делает нас людьми. И чем больше решений мы принимаем сами, тем лучше контролируем свою жизнь.

Что такое гибкая личность

На самом деле личность постоянно меняется: сегодня мы не такие, как год назад. При этом ярлык, который мы на себя навешиваем, ограничивает наши возможности. Если бы не он, мы ориентировались бы на конкретные обстоятельства и цели.

Наша личность — результат, а не причина. В первую очередь нас формируют цели, а также самовосприятие и поведение, которые определяют их. У большинства людей личность становится результатом реакции на события, обстоятельства и давление общества. Она не создается намеренно, она не ставится под сомнение, и ее не выбирают.

Когда мы планируем жизнь, то становимся теми, кем хотим быть. За всеми действиями стоят цели.

Кадр из фильма «Назови меня своим именем»

© Kinopoisk

Почему типология личностей не работает

Личностные тесты — «фастфуд для души», утверждает Бенджамин Харди. Они заставляют нас поверить в то, что можно мгновенно понять свою суть и получить объяснение тому, какие мы сейчас и как обстоят наши дела.

Однако результаты тестов личности основаны на ответах исследуемого, а наше представление о себе постоянно меняется в зависимости от текущих интересов, жизненного контекста и эмоций. А значит, эти тесты попросту не могут быть объективными.

Понятие личности гораздо тоньше и сложнее, чем чрезмерно упрощенное обобщение или категоризация. Нельзя рассматривать ее как отдельную особенность, не зависящую от контекста. По этому поводу личностный психолог, доктор Кэтрин Роджерс, говорит: «Мы знаем, что теория о типах личности не работает. Что касается мнения о чертах личности, я бы доверяла тестам Майерс и Бриггс не больше, чем гороскопу» [2].

Как только мы перестаем относить себя к определенному типу, например считать себя интровертом или экстравертом, мы становимся более открытыми. Наши возможности и выбор расширяются, мы охотнее берем на себя ответственность за свою жизнь и можем действовать сами. Мы делаем то, что хотим, независимо от того, какими видим себя в данный момент.

Пять факторов личности

Вместо того чтобы воспринимать понятие личности как тип, в который мы вписываемся, некоторые ученые предлагают рассматривать его как процесс изменения поведения и установок — гибкий и зависимый от контекста [3].

Возможно рассматривать пять факторов личности:

1. Открытость новому опыту.
2. Добросовестность, сознательность.
3. Экстраверсия.
4. Доброжелательность.
5. Невротизм.

Как определить факторы личности

Ответьте на следующие вопросы:

1. Насколько вы готовы учиться и пробовать новое?
2. Насколько вы организованны, мотивированны и осознанно идете к цели?
3. Насколько вы активны и взаимодействуете с другими?
4. Насколько вы дружелюбны и готовы прийти к согласию с другими?
5. Насколько хорошо вы справляетесь со стрессом и другими негативными эмоциями?

Но ни один из этих факторов — не тип личности. Напротив, в зависимости от ситуации, опыта и предпочтений мы объединяем в себе все эти факторы. В разных ситуациях и обстоятельствах мы будем вести себя по-разному — иногда лучше, а иногда хуже.

Исследователи выявили сильную зависимость между требованиями социальной роли и проявлениями личностных качеств [4]. Если конкретная роль требует, чтобы человек был добросовестным экстравертом, он будет вести себя более добросовестно и проявлять себя как экстраверт.

Исследование, проведенное докторами Натаном Хадсоном и Крисом Фрейли в 2015 году, подтверждает, что личность можно намеренно изменить путем постановки целей и усилий [5]. Каждый из пяти факторов меняется в течение жизни независимо от того, пытаемся мы воздействовать на него или нет, но мы можем сознательно скорректировать любой из них.

Кадр из фильма «Ешь, молись, люби»

© Kinopoisk

Мифы, ограничивающие наш потенциал

Человек, считающий себя неизменным, воспринимает себя ограниченно и руководствуется заблуждениями.

Миф № 1. Существуют определенные типы личности

Первый миф о личности заключается в том, что существуют типы личности. Это социальные модели, придуманные схемы, которых в реальности не существует, ведь идея о типах личности не имеет научного обоснования.

Не существует чистых экстравертов или интровертов. В мире есть два типа людей: те, кто верит в существование двух типов людей, и те, кто в него не верит.

Предприниматель, венчурный инвестор и писатель Пол Грэм говорит: «Чем больше ярлыков вы наклеиваете себе, тем глупее они вас делают» [6]. Когда человек заведомо наклеивает себе ярлык интроверта или экстраверта, он ограничивает себя.

Ярлыки работают как шоры. Принимая их, человек слепнет, поскольку перестает воспринимать ситуации, когда они не соответствуют его представлениям [7].

Миф № 2. Черты личности даны от рождения и неизменны

Люди думают о себе так: каждый считает, что сейчас он законченная версия самого себя. Именно поэтому, несмотря на очевидную разницу между прежним «я» и настоящим «я», мы часто ощущаем себя одним и тем же человеком.

Ученые были озадачены результатами одного долгосрочного исследования личностных черт [8]. Почти у всех участников были зафиксированы совсем не те черты личности, которые ожидались из данных, полученных на первой стадии. При этом две стадии исследования — начальную и финальную — разделяло более 60 лет.

В 1950-е исследователи определили черты личности у 1208 четырнадцатилетних шотландских подростков. Они оценили их уверенность в себе, усидчивость, устойчивость настроения, осознанность, самобытность и желание учиться. Более чем через шестьдесят лет 674 участника первого опроса (им было уже по 77 лет) прошли тестирование еще раз. Результаты анкетирования, проведенного 63 года спустя, почти не совпали с изначальными. Ученые признали: «Мы были неправы во всем». Личность со временем меняется.

И наша личность меняется со временем — причем гораздо сильнее, чем мы предполагаем. Согласно исследованию профессора психологии Гарвардского университета доктора Дэниела Гилберта, каждые десять лет каждый из нас становится другим человеком [9].

Миф № 3. Личность связана с прошлым

Некоторые теории строятся на том, что все происходящее сегодня вызвано прошлым [10]. С этой точки зрения наши поступки предопределены прошлым, они просто падающая костяшка в цепочке домино.

Да, поведение в течение долгого времени может быть предсказуемым и последовательным (нередко так и есть). Но причина тому не неизменность личности. Бенджамин Харди пишет, что есть четыре гораздо более глубокие причины, заставляющие людей застревать в определенных моделях поведения.

1. Нас по-прежнему определяют травмы прошлого, которые не были переосмыслены.
2. Мы говорим и думаем о себе, основываясь на своем прошлом, а не на будущем.
3. На подсознательном уровне мы придерживаемся своего былого «я» и ориентируемся на эмоции прошлого.
4. Среда поддерживает нашу нынешнюю, а не будущую личность.

Это рычаги можно контролировать сознательно или неосознанно. Когда мы меняемся, пересматриваем свои взгляды или управляем этими рычагами, то способны изменить свою личность, уверен Харди.

Кадр из фильма «Один день»

© Kinopoisk

Миф № 4.

Необходимо раскрыть свою личность

Невозможно раскрыть свою личность или отыскать в себе какие-то статичные черты. Мы меняемся каждый день. Мы не обнаруживаем ее, а, скорее, создаем себя. Сложно развить личность, не прилагая усилий. Азарт в любимом деле — это приз, но сначала надо вложиться. С личностью точно так же.

Цель важнее черт личности. Если у человека нет глубокого понимания цели жизни, то его личность будет строиться на примитивных животных инстинктах: избегать боли и гнаться за удовольствиями. Но когда мы идем к цели, мы становимся гибкими, начинаем принимать решения независимо от боли или удовольствий, чтобы стать тем, кем хотим. Больше того, если мы серьезно воспринимаем цель, то изменим свою личность [11].

Миф № 5. Личность — это и есть «настоящие» мы

Последний миф о том, что наша личность и есть мы и что нужно быть верным себе. Это загоняет нас в узкие рамки и делает непреклонными. Так проявляется негибкое мышление. Желание быть «настоящим» удерживает людей в нездоровых стереотипах, в ловушке неуверенности в себе.

Наша подлинная личность не совпадает ни с сегодняшним «я», ни с тем, которое было раньше. Это тот, в кого мы верим и кем стремимся быть.

Быть настоящим — значит быть честным, а быть честным — значит смотреть правде в глаза, а не оправдывать свои ограничения тем, что мы не хотим чувствовать себя неудобно, преодолевая трудности.

Как гибкость поможет справиться с травмами прошлого и изменить будущее

В психологии есть понятие «рефрактерный период» (период невозбудимости). Это время, необходимое для эмоционального восстановления после переживания и дистанцирования от него. Если стать психологически гибким, можно сократить продолжительность рефрактерных периодов, даже когда переживания болезненные или тяжелые.

Если же постоянно игнорировать травмы прошлого и эмоции, которые они порождают, жизнь развивается по нездоровой повторяющейся схеме. И тогда наше прошлое становится точным предсказателем будущего. Но не потому, что личность неизменна, а потому, что мы избегаем перемен.

Четкий показатель того, что у человека есть застарелая травма, — повторяющиеся события и поведение в течение длительного периода. Но по мере того, как он решает проблему, у него развивается взрослое позитивное восприятие собственного прошлого. Тогда настоящее и будущее перестают отражать его.

Чтобы меняться, необходима психологическая гибкость. Это навык приспосабливаться к обстоятельствам, давать волю эмоциям и двигаться к желаемым целям, ориентируясь на выбранные ценности [12]. Чем мы гибче, тем меньше нас тормозят эмоции и тем лучше мы с ними справляемся. 

Как сформировать личность? Как реализовать себя в жизни?

Если хочешь получить от жизни все, требуется сформироваться как зрелая личность. Зрелость – это то, как ты взаимодействуешь с окружающим миром и людьми. Как стать эмоционально зрелой личностью, чтобы преуспеть в своих целях и мечтах?

Что отличает эмоционально зрелого человека, у которого сформирована личность? Это умение мыслить, действовать и вести себя определенным образом. Зрелая личность воплощает в себе черты, которые его отличают от других. Подготовленный человек всегда получит то, где дилетанты потерпят поражение. Свою личность не находят, а создают.

Содержание статьи

Как сформировать личность?

«Важно не то, кем ты родился, а то, каким ты стал!» Британская писательница Джоан Роулинг

1. Самосознание личности

Насколько ты осознаешь себя как личность? Способен ли ты трезво смотреть на свои действия и мысли со стороны? Принимая нейтральную позицию, мы в состоянии оценивать себя. Мы следим за мыслями, действиями и эмоциями с точки зрения стороннего наблюдателя. Самосознание – это понимание своих сильных и слабых сторон, а также непрерывная работа над ними.

2. Открытость личности

Зрелость разрушает барьеры и предрассудки. Мы не делим мир на черное и белое, правильное и неправильное. Разум открыт для многих идей и разных мнений. Мы принимаем новое и пробуем новое. В мире есть много неизвестного и того, что ты готов принять. Откройся всему новому в мире, а он откроет тебе свои возможности.

3. Ответственность личности

Когда взрослеешь характером, то начинаешь понимать, насколько велика на тебе ответственность за себя и свое будущее. Твой ежедневный выбор оказывает влияние на существующую реальность. Ты больше не хочешь пассивно жить в мире, а делаешь все возможное, чтобы изменить ситуацию к лучшему и достичь своих целей.

4. Устойчивость личности

Многие люди сдаются на полпути к цели или отступают. Не позволяй событиями и трудностям побеждать тебя. Не останавливайся и не ищи жалости у окружающих. Оставайся зрелой личностью, у которой есть силы подняться, преодолеть препятствия и вернуться на путь к мечте. Не позволяй проблемам победить тебя. Упорство, уверенность и устойчивость – это три кита твоего будущего успеха.

5. Оптимизм и реализм личности

Пораженческое настроение никогда не приводит к победе, в отличии от оптимизма. Зрелая личность имеет оптимистичное настроение с примесью реализма. Здоровый оптимизм поможет преодолеть сложные времена, а реализм трезво рассмотреть трудности при их возникновении.

6. Самоконтроль личности

Зрелая личность в состоянии контролировать себя и поддерживать дисциплину. Человек может противостоять искушениям и лени, занимаясь делами. Самоконтроль личности помогает получить максимум долгосрочных перспектив в будущим, игнорируя краткосрочные желания и помехи. Талантливые лентяи всегда проигрывают упорным середнячкам.

7. Гибкость личности

Важно оставаться максимально гибким и действовать из сложившихся условий. Как только ты перестаешь быть гибким, то превращаешься в неповоротливый элемент системы. Это не упрямость, а упертость и глупость. Обстоятельства изменились, а человек пытается делать то, что уже не работает или бессмысленно. Непредсказуемость – это неотъемлемая часть жизни. Адаптируйся к условиям, будь гибким и эволюционируй. Все негибкое отмирает в процессе эволюции.

8. Благодарность личности

У тебя возникает чувство благодарности за все замечательные вещи, которые существуют в жизни. Ты прекрасно осознаешь, что не всем так повезло, как тебе. Ты не принимаешь вещи за должное, а благодаришь жизнь за все это. Говори «спасибо» миру, а он будет давать тебе больше и больше.

9. Уважительность личности

Ты не считаешь себя выше других и не судишь людей по статусу. Ты прекрасно понимаешь, что мы рождаемся одинаковыми и одинаковыми уходим из этого мира. Ты стараешься относиться к людям справедливо и с уважением. Если слишком зазнаваться, то судьба быстро приземлит носом о землю и очень больно.

10. Проявляй терпение

Хочешь насладиться трудами своей победы? Требуется подождать. Урожай не сразу всходит и не всегда получается все с первого раза. Но чтобы урожай взошел по осени, следует посадить его весной. Но если весной ничего не делаешь, то ждать осенью совсем нечего. Упорно работай. Не всегда мечты приходят быстро, как хотим. Ты должен работать и проявлять терпение. Но мечты сбываются, если сильно постараться.

Хочешь реализовать себя в жизни и сделать мечты реальностью? Сформируйся как зрелая личность. Это поможет мыслить, действовать и вести себя так, чтобы достигнуть мечты.

Секреты развития личности. С чего начать?

Нужно ли развитие личности или это просто дань моде?

Что обещают профи по развитию личности? Успех, деньги, самореализация, индивидуальность, идея, легкость, исполнение желаний, любовь, благополучие и здоровье. В наше время эти слова на устах большинства. И кажется, а как же иначе, это действительно то, чего я хочу!

Как думаете, о чём мечтали, ну скажем, 1000 лет назад или хотя бы 100 лет назад? О том, чтобы быть сильнее и ловче врага, чтобы погода была удачной для урожая. О том, чтобы не было войны, чтобы достать хлеба, чтобы быть как все, о том, чтобы бог благословил и помог.

С достижениями человечества меняются и ценности. Потребности не меняются, но научившись удовлетворять одни, мы открываем для себя новые и устремляемся за ними. Это всегда связано с сегодняшним обществом и его требованиями.

Сегодня все устремлены на развитие личности и индивидуального потенциала. Создаются группы, центры и целые институты, предлагающие необходимую для этого информацию и практики. Люди готовы платить за это деньги, прикладывать усилия и уделять этому своё время. Школы и университеты уже не способны дать те знания, которые нам нужны в жизни. Это начало переворота в образовательной системе нашего общества.

Если раньше мы учились управлять объективным миром вокруг нас, то сейчас мы столкнулись с необходимостью управлять собой, своим телом и личностью. Несомненно это следующий шаг к развитию человечества. Поколение за поколением будут подрастать дети, впитавшие эти знания и способности с самого рождения. От родителей, научившихся управлять телом, эмоциями, мыслями и поступками. Вау, неплохая перспектива.

Что нам даёт развитие личности?

Конечно же помимо законов физики, есть и законы психики, законы, по которым человек воспринимает мир и откликается на него. И также как мы научились управлять приготовлением пищи, мы научимся управлять собой.

Развитие личности — это её оптимизация, направленная на максимальную адаптацию индивидуума к внутреннему и внешнему миру, а также на максимальную продуктивность. То есть на беспрепятственное удовлетворение потребностей, развитие своего потенциала, быстрое достижение целей и создание новых стимулов.

Это не значит, что всё нам будет доставаться само собой. Вместо этого, мы научимся расставлять приоритеты, оптимально использовать свое время и доступные нам ресурсы. А именно, наше тело, мозг, чувства, наши способности, гаджеты, технику, знания, природу и окружающее нас общество с его достижениями. Мы научимся прикладывать энергию в нужном месте, в нужное время и в нужное русло. А также научимся черпать энергию из доступных и известных источников тогда, когда нам это необходимо.

Напоминает машину? Согласна. Дело в том, что обычно человек идентифицирован со своим телом, эго и своей личностью. Таким образом грань между личностью и душой размыта и не осознаётся. Иногда пугает такое потребительское отношение к самому себе — работать над телом и личностью, относиться к себе, как к механизму и приводить себя в работающее состояние. Возникает отторжение, диктуемое нам той же личностью. «Почему это я должен работать над собой, я сам могу это решать и если не хочу, значит не буду». «Я делаю свой выбор сам — буду жить, как живу сейчас. Да, я знаю, что многое делаю неправильно, что многое вредно для моего здоровья, что я мог бы прикладывать больше усилий и поменять мои убеждения. Но это не мой путь. Я имею свободу выбора, даже если он неправильный!»

Открою секрет, хотя может вы уже об этом знаете.

Мы не есть наша личность, мы — гораздо больше этого.

Мы не являемся нашими природными инстинктами, не являемся нашим телом, нашими желаниями, нашими мыслями и нашими поступками. Мы являемся создателями себя и нашего мира, а все эти перечисленные данности являются нашими инструментами.

Идентифицируясь с нашей личностью, что эволюционно необходимо, мы автоматически принимаем за данность и за истину всё её несовершенство. Оправдываем её, создаем целую крепость убеждений, защищающих наши поступки и наше восприятие. И это тоже нормально, природа нашей психики всегда будет поддерживать иллюзию нашей целостности. Это заложенное в нас самосохранение. Поэтому мы остаёмся «слепы» к ошибкам и «неисправностям» нашей личности, создающим сложности в нашей жизни.

Опять-таки эволюционно пришло время научиться принимать, интегрировать и отделять себя от личности, развивать её, как нечто необходимое и подвластное тебе. Она не есть ты, а есть твой инструмент.

Отделяя себя от личности, мы начнём замечать её проколы и сбои без болезненных ударов по самооценке. Принятие этого факта — первый и самый важный момент в развитии личности.

Только тогда защитные механизмы психики ослабят свою работу и дадут нам возможность пересмотреть наши убеждения и смотивировать нас на наработку новых привычек и нового образа мышления.

Совершенствуя личность, мы не противоречим природе, а как раз идём в ногу со временем. Это как автомобиль, который вначале был просто колесом, а теперь имеет автоматическую коробку передач и навигационную систему. Это упрощает жизнь, освобождает энергию для развития и реализации наших самых несбыточных мечт.

Да, это ещё раз указывает нам на то, что мы роботы в руках природы, но одновременно это даёт осознание, что мы больше, чем просто машина. В наших руках ей управлять, совершенствовать её и использовать её для дальнейшего развития, для поиска и реализации своей сущности. Интеграция эго и личности и отделение от неё предусмотрены природой.

Как развивать личность? Что правильно, что нет? Стоит ли обращаться к специалистам по развитию личности?

Это очень многосторонняя тема. Развитие — это длительный процесс, не заканчивающийся даже смертью нашего тела. Я убеждена, что человек стремящийся к развитию, обязательно найдёт свой путь, ведь практик и знаний на этот счёт уже очень много. На этом сайте я предлагаю не только необходимые для этого знания, но и практические тренировки. И обязательно загляни на рубрику Снятые сливки, тут всё коротко, но о главном! Однако, одного направления, пригодного для всех просто нет. Личность каждого из нас индивидуальна и подход к ней может быть только индивидуальный.

Что касается огромного выбора предложений, курсов и институтов по развитию личности, то конечно основной их целью является самореализация и прибыль предприятия. Было бы глупо утверждать обратное. А кто знаком с наукой экономики и бизнеса, тот понимает, что для успеха необходимо концентрироваться на целях предприятия и соблюдать определённые процессы. Поэтому кроме плюсов, в них есть и «бесполезная» для вас часть.

Я лично против приверженности одному субъекту, предлагающему знания и практики по развитию личности. А также против их постоянного присутствия в вашей жизни. Развитие — это непрекращающийся процесс осмыслений и изменений. Задумайтесь, развивать личность можете только вы сами. Значит основное время на развитие должно быть интегрировано в вашу нормальную жизнь, без учителей и советчиков. Но в определённые моменты они очень нужны, обязательно ищите своих учителей! Благо, их много.

Найти себя настоящего

«Мы — наследники нашего прошлого»

Заблуждаются те, кто думает, что человек делает себя сам. По мнению французского философа Алена Финкелькраута, личность каждого берет начало в нашем коллективном прошлом. Отвергая господство всемогущего эго, Финкелькраут предостерегает нас от излишней гордыни.

Psychologies: Что закладывает основу нашей личности?

Ален Финкелькраут: Самая разрушительная иллюзия нашего времени — стремление к спонтанности: «Я такой, какой я есть, и моя личность, чтобы развиваться, нуждается в самовыражении». Достаточно открыть социальные сети, чтобы убедиться: все спонтанны, и все говорят одно и то же, потому что спонтанность граничит с банальностью.

А ведь человек в первую очередь наследник. Сегодня каждый мечтает освободиться от груза исторического наследия и жить своим умом. Но вся наша цивилизация основана на идее, что только при посредничестве культуры человек получает доступ к самому себе.

А как же школа — разве она не гарантирует передачи знаний от прошлых поколений будущим?

Прежде так оно и было. Но сегодня в школе детям дают слово раньше, чем они обретут язык. Так школа порождает неграмотность, ведь мы можем стать самими собой только тогда, когда научились — благодаря другим — свободному обращению с языком, который придумали не мы. Наша личность формируется на основе этой зависимости от предшественников, долга перед ними.

Каким образом культура помогает найти себя?

Возьмем, к примеру, чтение. Для чего мы читаем? Чтобы развлечься? Возможно. Чтобы отвлечься? Вероятно. Чтобы получить информацию? Нет. Чтение — это установление связи с той реальностью внутри или вне нас, которая иначе бы от нас ускользнула и которая помогает нам созидать себя и развиваться.

Могу сказать, что мое представление о любви сложилось в равной степени на основе личного опыта и под влиянием книг, которые помогли мне осмыслить то, что я переживал. Чтение предполагает своего рода смирение, и в личности должно быть это смирение, это внутреннее согласие с тем, что не может сформироваться вне отношений с другими людьми.

Разве демократия не дает доступ к культуре всем?

Нет, демократия сформировала профессионалов в разных областях, но их дело не питает их жизнь. Между тем мы должны все время спрашивать себя: кто я? что во мне особенного? что общего с другими? И размышлять об этом невозможно без обращения к умам прошлого, ведь только опираясь на уже сказанное, мы можем найти свои точные слова.

Как сказал немецкий философ и историк науки Эрнст Кассирер: «Всякий раз, когда я готов забыть себя, чтобы раствориться в другом и полностью ему отдаться, моя личность обретает новый, более глубокий смысл».

8 жизненных навыков, которые помогут вам улучшить свою личность

Медовый месяц важен. Свадьба закончилась. Месяцы или даже годы стресса и планирования наконец закончились. Пришло время вам двоим расслабиться, обустроиться и начать получать удовольствие от совместного времяпрепровождения, когда вы отправляетесь в свое первое семейное путешествие.

Чтобы максимально использовать это время за наименьшую сумму денег, важно сосредоточиться на том, чего вы хотите от медового месяца. Это не ваш типичный список туристических мест для медового месяца, куда все едут.Скорее, это список дешевых впечатлений для медового месяца, которыми пара может наслаждаться вместе, независимо от того, где он находится.

1. Кемпинг

Недельный поход в поход — отличный способ увидеть, как вы справляетесь как пара. Вы попадаете в ситуацию «выживания» с низким уровнем воздействия, где есть только вы вдвоем и природа. У вас есть шанс увидеть, как ваш новый супруг ведет себя, когда остается с основами жизни. В Соединенных Штатах есть удивительные национальные парки, где вы можете разбить лагерь на неделю за 20-30 долларов, отключиться от технологий и насладиться некоторыми из природных чудес, которые может предложить наша страна.

2. Staycation

Вам не нужно никуда ехать в медовый месяц. На самом деле, традиция проводить медовый месяц в отпуске относительно новая. До 19 ^го века медовый месяц заключался в том, чтобы оставаться дома вместе в течение месяца, чтобы узнать друг друга физически. Подумайте, каким блаженством может быть взять отпуск на целый месяц, отключиться от внешнего мира и полностью сосредоточиться на совместных проектах. Возможно, вы не удивите своих друзей и семью фотографиями какого-нибудь экзотического места, но тем не менее они будут завидовать вашему спасению от крысиных бегов.

3. Побег на остров

Во время медового месяца на Гавайях, Таити и т. д. люди часто тратят слишком много денег. Поездки в эти места не обязательно должны быть дорогими. Вам не нужно останавливаться на 5-звездочном курорте, если у вас бюджет Best Western. Вы здесь, чтобы окунуться в атмосферу острова, а не гостиничного номера. Забронируйте дешевый рейс и спите в отеле, на пляже или в машине. Это вид в раю, который действительно имеет значение.

4. Модный курорт

Забронируйте дорогой курорт, спа или уединение в городе, в котором вы живете.Хотя это может показаться нелогичным как дешевое направление, если учесть вашу экономию на авиабилетах и ​​других транспортных расходах, вы можете позволить себе, чтобы с вами обращались как с членами королевской семьи в пределах вашего города. Если вы забронируете пакет для молодоженов, вы получите множество бесплатных удобств и дополнительное внимание. Нет необходимости лететь через полмира, чтобы жить хорошо.

5. Дорожное путешествие

Путешествие часто приносит больше удовлетворения, чем фактическое место назначения. Если вы летите в какое-то экзотическое место, вы застрянете в самолете на 8-30 часов.Возьмите напрокат роскошный автомобиль, выберите несколько мест, которые каждый из вас всегда хотел посетить, и отправляйтесь навстречу приключениям. Вы можете снизить расходы на еду, упаковав свои собственные закуски, но всегда полезно попробовать местные деликатесы, куда бы вы ни пошли, даже если это всего лишь несколько штатов.

6. Аренда лодки

Если вам нравится океан, недельный круиз может стоить вам 1500-3000 долларов на человека, в зависимости от пункта назначения. Вы также должны учитывать расходы на проезд в круиз и обратно, алкоголь, сувениры и экскурсии на берегу.Вы также будете окружены людьми. За ту же цену (а часто и намного дешевле) вы можете арендовать собственную лодку и наслаждаться отдыхом в одиночестве.

7. Лас-Вегас/Атлантик-Сити

Если вам нравятся азартные игры, то это места, где можно это сделать. Какой из них вы выберете, зависит от ваших предпочтений, бюджета и близости. Чтобы сделать этот отпуск дешевле, нужно играть с умом. Держитесь подальше от столов с низкими ставками (например, кости, рулетка) и читайте о стратегиях блэкджека Массачусетского технологического института, чтобы выиграть казино.Если вы сделаете это правильно, вы можете выиграть достаточно для бесплатной поездки (и в процессе получить ценный командный навык).

8. Тематические ретриты

По всему миру проводятся недельные ретриты, где вы вдвоем можете полностью погрузиться в хобби, которым вы оба увлечены. Отправляйтесь на йогу/медитацию, на ранчо, на виноградник/ферму, в пешее приключение, на поиски сокровищ или на все, чем вы увлекаетесь.

9. Рабочий медовый месяц

Ваш медовый месяц не обязательно должен быть отпуском. Чтобы получить незабываемые впечатления, посвятите неделю благотворительной или волонтерской организации. Вы можете выехать в палаточный лагерь, чтобы помочь восстановить его в межсезонье. Возможно, вы всегда хотели стать волонтером, помогать местному приюту для животных, сажать деревья, помогать бездомным и т. д. Используйте время, чтобы сделать что-то вместе, как пара, которая наполнит вас духовно, внося свой вклад в жизнь общества. То, что у вас медовый месяц, не означает, что вы не можете быть продуктивным.

10. Фестивали, ярмарки и специальные мероприятия

В каждом городе, штате и стране проводятся фестивали, ярмарки и специальные мероприятия.Найдите тот, который вас интересует. Если вы правильно распланируете свадьбу, ваш медовый месяц может стать поездкой на один из этих фестивалей. Burning Man, SXSW, Bonnaroo, Ярмарка Возрождения, региональные фестивали урожая, Марди Гра, канун Нового года на Таймс-сквер, премьера фильма или что-то еще, чем вы увлекаетесь. Если вы планируете свой медовый месяц в нужное время в нужном месте, возможности безграничны.

Избранное фото: Josue Michel через unsplash.com

13 советов по развитию личности, которые помогут раскрыть вашу индивидуальность

Будь то ваша первая или третья работа или важное свидание, вы хотите ходить с впечатляющей индивидуальностью.Слово «личность» стало часто употребляемым в нашем языке. Это та осязаемая, но неопределенная черта, которую работодатели ищут в кандидатах на работу, а люди ищут в потенциальных партнерах. Но что такое личность? Можем ли мы определить это?

Личность – это характерный способ мышления, чувств и поведения. Исследование, проведенное психологами из Университета Иллинойса, предполагает, что мы можем изменить свои черты личности, если захотим их изменить.

Вы можете стать лучшей версией себя, если захотите.Версия, которая отражает уверенность, энтузиазм и безмятежность. Тот, который выделяет вас и помогает вам получить то, что вы хотите в жизни. Есть ли формула для развития такой личности? Давайте узнаем.

13 советов по развитию личности

Знай, что ты несравненный

Первый шаг к развитию выдающейся личности — это уверенность в себе. Один из самых важных способов сделать это — не сравнивать себя с другими.

Постоянное сравнение скрывает наши сильные стороны. Другой человек предполагает больше силы в нашей голове. Но счастливая и часто нереализованная истина заключается в том, что вы уникальны и несравненны. Гурудев Шри Шри Рави Шанкар говорит, что нужно ценить уникальность каждого человека.

Отмечать «ты»

«Пришло время, когда вы были необходимы на этой планете, и поэтому вы были посланы. Давайте будем лучшими, кем мы можем быть. Не скучайте по себе и не позволяйте миру скучать по вам.В истории вселенной не было никого подобного вам, и до бесконечности грядущего времени не будет такого, как вы.

Существование должно было полюбить вас так сильно, что сломало форму после того, как создало вас, чтобы другой такой, как вы, никогда не повторился. Вы оригинальны.

Ты редкий. Вы уникальны. Вы чудо. Вы шедевр. Отпразднуйте свою уникальность». — Гурудев Шри Шри Рави Шанкар

Качества, которые вам нужны, находятся в форме семян

На самом деле мы не получаем качества, которые нам нравятся в наших сверстниках, с чувством ревности или неуверенности. Это только делает нас психически слабыми. Более здоровое отношение состоит в том, чтобы аплодировать качествам, которые вам нравятся в ваших сверстниках, и признавать, что эти качества есть и в вас, хотя и в зародышевой форме. Со вниманием и практикой вы сможете развить в себе те же самые качества и способности. Это мышление роста, предназначенное для успеха.

Будьте добры к себе

Исследования показывают, что сострадание к себе приносит положительные черты, такие как оптимизм, экстраверсия, мудрость, счастье, позитивность и устойчивость.По словам Эммы Сеппала, психолога-исследователя Стэнфордского университета, самосострадание включает в себя три этапа:

• Признайте, что вы заслуживаете заботы и заботы, как и все остальные, и поэтому вы должны быть добры и понимать себя.
• Осознайте, что ошибки и неудачи — это часть жизни. Итак, не будьте строги к себе, когда вы совершаете ошибку или терпите неудачу и предаетесь самокритичным мыслям.
• Осознавать свои эмоции и чувства. Вопреки распространенному мнению, сострадание к себе не означает, что вы должны сорваться с крючка.Скорее, это означает принятие корректирующих мер, хотя и без излишней самокритики.

Дайте место несовершенству

Нас раздражают недостатки. Настолько, что возбуждение легко становится привычкой, а раздражительность становится чертой личности по мере того, как мы становимся старше. Но все мы знаем, что люди более расслабленные или, как говорят, «расслабленные», живут более счастливо и легко очаровывают людей своим расслабленным настроением. Чтобы чувствовать себя прохладнее в своей коже и вибрациях, важно иметь возможность дать место несовершенствам.Не все — люди вокруг вас, ситуации, в которых вы оказываетесь, и ваша собственная личность должны быть такими, какими вы хотите их видеть все время.

Думай как лидер

Лидер — это не просто человек по должности. Это люди, которые берут на себя ответственность, не дожидаясь, пока кто-то возьмет их на себя. Просто мыслить так, как будто кто-то воспитывает в вас лидерские качества. Это может помочь вам внести изменения и повлиять на других. Прочтите туториалы по лидерству от человека, который был признан одной из 100 самых вдохновляющих женщин Индии.

Будьте легкими в уме и сердце

Когда у вас светло в уме и сердце, это отражается на вашем поведении с другими. Люди также чувствуют легкость в вашей компании. Один из способов почувствовать это — не слишком много думать и анализировать. Не позволяйте такому негативу, как стыд, гнев, зависть или жадность, оставаться в вас слишком долго. Научитесь относиться к этому спокойно, легко прощать и отбрасывать обиды на людей, как только они всплывают. Вы тоже чувствуете себя счастливым изнутри, а кто не любит счастливых людей?

Сохраняйте энтузиазм 

Энтузиазм помогает вам двумя способами: он делает ваши повседневные дела более радостными и привлекает к вам людей.И всем нравится энтузиазм. Медитация помогает почувствовать энтузиазм, спокойствие и собранность одновременно.

Станьте лучшим коммуникатором

В куплете на каннаде говорится, что слова могут вызвать смех, а также вызвать вражду. Умелый коммуникатор может расположить к себе людей и неблагоприятные ситуации. Итак, внесите ясность в свое общение. Узнайте, как стать отличным коммуникатором с помощью этих советов по улучшению общения от Гурудева Шри Шри Рави Шанкара.

Будьте теплыми и доступными

Нам всем нравятся люди, с которыми мы можем легко общаться и общаться.Никто не любит человека, который отвечает с невозмутимым лицом. Так что будь теплым. Почаще улыбайся. Будьте дружелюбны и готовы поделиться и помочь.

Научись отпускать

После того, как вы выполнили задание, отпустите привязанность к результату. Когда отпускаешь, становишься свободным, спокойным и расслабленным — атрибуты сильной личности.

Будь львом перед лицом опасности

Не поддавайтесь давлению и уверенно встречайте любые вызовы. Либо вы преодолеете невзгоды, либо узнаете что-то бесценное.

Сохраняйте спокойствие благодаря силе дыхания

Спокойствие укрепляет личность. Однако сохранять спокойствие может быть трудно, когда у вас ужасная головная боль и нужно срочно уложиться в срок. В таких ситуациях используйте силу дыхания. Осознание своего дыхания может помочь вам обрести спокойствие в любой ситуации.

Помните, что вы протон

Протон никогда не может потерять свою положительность. И вы не можете. Стресс может повлиять на нас снаружи. Однако ваше внутреннее ядро ​​продолжает излучать позитив, как протон.Он остается незатронутым, счастливым и мирным. Снова и снова настраивайтесь на эту часть себя с помощью медитации. Этот процесс заряжает энергией и выявляет положительные черты, такие как энтузиазм.

Как онлайн-семинар по дыханию и медитации помогает в развитии личности?

Многие черты, такие как способность отпускать, ощущение света в уме, энтузиазм и т. д., не являются чертами, которые вы можете включить в свою личность за одну ночь.Это требует времени, усилий и внутренних изменений. Дыхание и медитация приносят это внутреннее изменение, удаляя глубоко укоренившийся стресс. Результатом этого является медленный переход в более спокойную, сильную и счастливую версию себя, все признаки великой личности. Отпустить становится легче. А также чувство энтузиазма. Онлайн-семинар по дыханию и медитации особенно поможет вам

• Управляйте своими эмоциями
• Уменьшение стресса
• Будь более энергичным и расслабленным
• Будь выносливее и добрее
• Чувствовать себя увереннее

Семинар помогает развивать эти качества с помощью дыхательных техник, медитации и практической мудрости.

Что вы можете делать каждый день, чтобы вырастить великую личность?

Заботьтесь о своей внешности с энтузиазмом : Важно то, как вы относитесь к своему телу и внешнему виду. Смотрись в зеркало каждый день с радостью.

Улыбайся чаще : «У тебя ужасная улыбка», никто никогда не говорил. Ваша улыбка — лучшее дополнение к вашей личности. Надевайте его, когда смотрите на себя в зеркало, когда у вас хороший день, а также когда у вас плохой!

Медитация: Если вы регулярно медитируете, вам будет легче расслабиться и расслабиться.Ежедневная медитация также сделает вас более сосредоточенным и счастливым.

Выйдите из своей зоны комфорта: По мере того, как вы выходите из зоны комфорта, вы открываете в себе много новых качеств и потенциалов. Так, например, как писатель, если вам удобно писать 2000 слов в день, попробуйте увеличить свои возможности на определенное число. Если вам неудобно высказывать свое мнение и с чем-то не соглашаться, попробуйте сделать это спокойно и зрело. Вы удивитесь тому, что из вас выйдет.

Защитите свой разум от негатива: Когда вы чувствуете себя хорошо внутри, вы естественным образом отражаете это снаружи. И способ спасти свой ум от негатива — не сопротивляться ему, а ежедневно наблюдать, как он растворяется. Медитация — один из способов сделать это.

Общение с самыми разными людьми: Взаимодействуя с разными людьми, вы становитесь более уверенным и комфортным. Ваши коммуникативные навыки улучшаются, и ваша индивидуальность ослепляет.

Советы по развитию личности : 10 самых важных советов

Достигая определенного возраста, все боятся развития личности и ищут советы по развитию личности.У каждого есть свои качества и черты, которые делают его уникальным. Но все же каждый пытается улучшить свою личность, вот тогда и начинается развитие личности. Существует так много институтов и центров, предлагающих ускоренные курсы по развитию личности. Вы имеете представление о том, что такое личность и как она развивается? Если вы думаете, что личность означает выглядеть хорошо и привлекательно, то, мой друг, вы совершенно не правы. Личность — это очень широкий термин, который учитывает как физическое, так и психическое состояние человека. Куда бы вы ни пошли; будь то собеседование или ваше ежедневное рабочее место, ваша общая личность играет очень важную роль в определении вашего успеха. Теперь вопрос в том, как мы развиваем личность? В этой статье собраны самые важные советы по развитию личности, которые нельзя упускать из виду.

Читайте также: 10 главных уроков Махабхараты

Именно по этой причине сегодня так много людей записываются на программы развития личности. Но, если честно, вам не нужно делать все это.Имейте в виду, что эти институты не творят никакой магии и не превратят вас в другое существо, лишенное недостатков. Они просто учат вас, как манипулировать собой и приносить пользу. Это также можно сделать самостоятельно с небольшим руководством, и вы можете сохранить свои драгоценные деньги от выскальзывания из вашего кармана. Эти институты берут большие деньги. У меня есть несколько советов по развитию личности, которые помогут вам развить свою личность за несколько дней. Ниже приведены важные советы по совершенствованию личности, которые могут помочь вам в развитии вашей личности.

Читайте также: Scala Hosting Coupons

Ниже приведены некоторые советы по развитию личности 

Итак, теперь вопрос, как развивать личность? Что помогает в развитии личности? Проще говоря, развитие личности – это инициатива по улучшению определенных черт и качеств, которые влияют на вашу личность в целом. Независимо от того, сколько вам лет, всегда есть место для совершенствования. Наличие хорошей личности может помочь в вашей лучшей профессиональной и социальной жизни. Давайте перейдем к некоторым важным личностным изменениям, которые помогут вам понять, как стать лучше.

Читайте также: 35+ лучших инструментов и ресурсов для ведения блога

•  Индивидуальность не означает, что вы должны выглядеть

Личность представляет людей такими, какие вы есть. Важна не только внешность, которая определяет, кто вы есть. Личность человека определяется его внешним видом, поведением, отношением, образованием, ценностями и еще некоторыми разнообразными характеристиками. Личность определяет, кто вы и как вы реагируете на различные ситуации. Важно сосредоточиться на личности, которая имеет наибольшее значение.

Сосредоточьтесь на том, как вы должны одеться в офисе, на вечеринке или в любом другом случае. Носите по случаю. Красивый внешний вид, несомненно, добавит вам индивидуальности, но самое главное, как вы одеты. Он играет большую роль в развитии личности.

Читайте также: Самые высокооплачиваемые партнерские программы, к которым можно присоединиться, чтобы заработать деньги

• Каждый человек уникален:  

Помните, что каждый человек индивидуален и имеет свои уникальные характеристики и качества.Сравнение себя с окружающими только увеличивает страдания, особенно когда вы начинаете сосредотачиваться на том, чего вам не хватает по сравнению с другими. Важно, чтобы вы направляли свою энергию на свои положительные качества. Так что никогда никому не подражайте. Будь тем, кто ты есть на самом деле, и никогда не притворяйся.

Только красивой внешности никогда не будет достаточно, чтобы продвинуть вас по жизни или помочь вам в ваших отношениях с людьми. Вместо этого оттачивайте свои социальные навыки. Чем больше у человека успехов в социальных сферах жизни, тем лучше вы будете себя чувствовать.Старайтесь использовать позитивные жесты при общении с другими людьми, а также следите за своим языком тела.

• Не избегайте социальных взаимодействий: 

Просто потому, что вы чувствуете себя некрасиво, не избегайте встреч с людьми. Ищите возможности, ходите на различные мероприятия, участвуйте в общественных собраниях и проявляйте инициативу. Чем больше вы избегаете социального взаимодействия, тем хуже вы будете себя чувствовать. Я бы посоветовал вам быть общительным.Это также один из многообещающих советов по развитию личности.

Если у каждого человека есть свои ограничения, то у него есть и плюсы. Эти плюсы — то, на чем вам нужно сосредоточиться. Знайте свои сильные стороны. Признайте их и работайте с ними. Это определенно поможет вам преодолеть ваши проблемы и вывести вас на долгосрочную перспективу.

Читайте также: Купоны MochaHost

• Выйди из своей зоны комфорта

Будьте готовы испытать себя, изучая новые навыки.Для большинства людей начать онлайн-бизнес — это огромная кривая обучения, поэтому вы должны иметь очень позитивный, непредубежденный настрой и принимать любые изменения, которые вам нужно внести.

Не беспокойтесь об ошибках, вы будете делать много ошибок в своем путешествии, и многие из них могут задержать вас на некоторое время, но как только вы их совершили, эти методы можно устранить, и вы можете двигаться дальше.

Читайте также: Обзор хостинга WPX

Брендируйте себя во всех своих сообщениях. Какой бы контент вы там ни размещали, это часть вашей личности, поэтому убедитесь, что он показывает вас в положительном свете.Вы пытаетесь продать другим людям, поэтому чем более личным будет сообщение, тем лучше.

•   Станьте лидером

Что бы вы ни узнали и как бы мало ни знали, используйте это правильно. Станьте авторитетом в любой теме, которой вы занимаетесь, тогда у вас будет знание, чтобы передать его другим, и если вы правильно донесете свое сообщение, вы привлечете последователей. Выражайте себя и всегда делайте то, что говорите.

Это связано с вашим ежедневным планом, но имеет решающее значение.Ежедневный маркетинг вашего бизнеса с релевантными и постоянными усилиями намного лучше, чем огромные всплески активности раз в месяц. Усилия и регулярность будут выигрывать день каждый раз.

Я знаю, что это звучит как очевидное, но есть множество людей, которые буквально могли бы справиться с этим, потратив еще несколько недель или месяцев усилий. Они сделали все правильно, кроме того, что довели дело до успеха, и именно эта последняя доля веры помешала им.

Читайте также: Купоны Liquid Web

• Будь забавным и не будь серьезным всегда

Никто не любит скучных и серьезных людей. Всем нравится компания кого-то, кто заставляет их смеяться. Не ходите вокруг да около только для того, чтобы рассмешить других. Постарайтесь добавить веселья во время разговора, другие, естественно, потянутся к вам.

Предложение: Получите Grammarly за бесплатно . Мгновенно проверяет ваше письмо на наличие грамматических, пунктуационных, стилистических и орфографических ошибок. Зарегистрируйтесь бесплатно, чтобы воспользоваться этим ограниченным предложением. (требуется только имя и адрес электронной почты). Вы можете использовать его как расширение для браузера и ничего после этого делать не нужно.Каждый раз, когда вы что-то пишете в браузере, он показывает вам грамматические ошибки. Разве это не здорово? 🙂 

Краткий обзор еще нескольких полезных советов по развитию личности:

• Сохраняйте ум и хладнокровие.
• Никого не копировать.
• Создайте свой собственный стиль
• Не сомневайся в себе
• Будьте активным слушателем
• Научитесь терпению и сосредоточьтесь на своих навыках общения. Будьте вежливы и нежны в своих словах.
• Быть представительным в платье
• Не кричи и не будь агрессивным.
• Будьте более увлечены своей работой и будьте оптимистичны.
• : Примите и признайте свои слабые стороны
• Научитесь ценить других. Это помогает воспитать в нас те же самые качества.

10 важных советов по развитию личности, которые помогут вам в развитии вашей личности. Нажмите, чтобы твитнуть

Читайте также: Лучшие детские темы Genesis

Надеюсь, вам понравилась эта статья о Советах по развитию личности.Поделитесь своими взглядами, отзывами или предложениями, которые мы можем добавить в эту статью с советами по развитию личности 🙂 Я буду рад прочитать ваши комментарии.

Привет, я Мохит Арора, страстный блогер и увлеченный читатель. Вы можете проверить мой другой блог TutorialsJar, где я делюсь учебниками по программированию.

Вы также можете связаться со мной в Instagram, Quora и Linkedin.
Подпишитесь на канал CatchUpdates через RSS

Последние сообщения Мохита Ароры (см. все)

Родственные

6 способов развить личность, сделать ее привлекательной, сильной и интересной

В этой статье поговорим о том, как построить, улучшить и развить свою личность.Таким образом вы сможете привлечь гораздо больше людей. Мы все хотим быть привлекательными, интересными и сильными личностями, которые заставят других увидеть нас с лучшей стороны и захотят стать и остаться с нами друзьями.

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди производят сильное впечатление на всех, кого встречают? Вы заметили, как некоторые из них делают это так естественно? Здесь я не говорю о тех, кто работает над своим первым впечатлением или готовит презентацию в лифте. Я даже не говорю о тех общительных, больших, чем жизнь, людях, которых замечают через всю комнату.

Речь идет о естественном развитии вашей личности, делании ее интересной и привлекательной.

Если вы хотите построить и развить свою личность, знайте, что она исходит изнутри. Это не уловка или «акт». Даже если поначалу это кажется странным.

Итак, с чего начать, если это не простая техника? Ну, вот несколько советов, которые могут помочь.

Как формировать и развивать личность, сделать ее привлекательной, интересной и сильной

1.Уточните свои ценности и принципы

Большинство людей думают, что у них есть ценности и принципы. Я заметил, что они редко имеют четкое представление о том, что это такое.

Когда у вас сильная личность, она опирается на четкое представление о том, кто вы есть и чего вы стоите. Вы должны знать себя. Вы должны четко понимать, кто вы, что вам нравится и не нравится в жизни в целом и в других людях.

Старайтесь не верить во что-то сегодня, чтобы полностью изменить свое мнение на следующий день.Например, вы не можете терпеть определенное поведение (например, опоздание на встречу) от кого-то сегодня, а затем быть шокированным таким же поведением через несколько дней.

Если вы колеблетесь взад и вперед в том, во что вы верите и за что отстаиваете, тогда у вас есть то, что я называю «пористой личностью».

Вероятно, нет необходимости говорить вам, что вам разрешено передумать и развиваться. Но это отличается от качания туда-сюда между ценностями и принципами. Вы хотите иметь около 80% стабильности и 20% гибкости в том, во что вы верите и за что отстаиваете.Я бы добавил, что вам следует избегать чрезмерной жесткости, так как это может привести к обратным результатам.

2. Проект «Кто ты есть», не говоря ни слова

Иногда вам не нужно говорить ни слова, чтобы проявить свою индивидуальность.

Иногда вам не нужно говорить ни слова, чтобы развить свою личность. Во-первых, вы выполняете работу по «познанию себя» и определению своих ценностей. После этого вы можете отдохнуть, быть в безопасности и полагаться на эту стабильность внутри себя.

Дни, когда вы были полны сомнений и неуверенности, могут остаться в прошлом.

При этом выражение вашего лица, серьезное или игривое, может проецировать эту уверенность и безопасность внутри. Встречаясь с людьми, постарайтесь напомнить себе, что вы знаете себя и то, за что вы стоите, а затем позвольте своему языку тела и выражению лица отразить это. Легкость в расслабленном состоянии. Гораздо труднее притворяться, что вы уверены, когда внутри это не так. Но когда у вас есть внутреннее право, то все дело в том, чтобы позволить себе выразить его внешне.

Это требует некоторой практики, но оно того стоит.Это то, что люди называют «очарованием». Позволить внутренней уверенности выразиться снаружи. Выражайте эту естественную и законную уверенность, когда входите в комнату, общаетесь с другими людьми и представляетесь новым людям.

Один тонкий способ показать другим, что у вас сильная личность, — это то, как долго вы смотрите в каком-то направлении или смотрите на кого-то. Сомневающиеся люди довольно часто склонны переворачивать голову с одного места на другое. Люди с развитой личностью склонны к более длинному и спокойному взгляду — обычно с улыбкой при общении с другими.

3. Проявите остроту в разговоре

Когда вы разъясняете, кто вы есть, а затем начинаете показывать это языком тела и выражением лица, самое время поговорить… о том, как вы говорите.

Как вы выражаете себя? Избегаете ли вы высказывать то, с чем другие могут не согласиться? Избегаете ли вы любых интеллектуальных конфликтов любой ценой? Надеюсь нет.

Видите ли, когда вы пытаетесь обезопасить себя, вы жертвуете преимуществом. Вы становитесь слишком безопасным, слишком нормальным, слишком… извините,… слишком скучным!

Выражение своих мыслей на грани, говоря так, будто вы твердо во что-то верите И что вы открыты для того, чтобы выслушать точку зрения другого человека, показывает, что у вас сильная личность.

Я понимаю, что не все тебя поймут. Я понимаю, что не все примут тебя таким, какой ты есть. Но это не причина «сжиматься» и «прятаться» за безопасной личностью, приемлемой для всех.

Чтобы показать преимущество, охотнее выражайте себя и свои взгляды, даже те, которые не разделяют многие. Есть части вас, которые уникальны, когда вы раскрываете их, вы становитесь незабываемым. Люди начинают запоминать тот факт, что у вас интересная личность.

В вас есть уникальные части, когда вы раскрываете их, вы становитесь незабываемым.

4. Учитесь у шпионов

Да, шпионы!

Шпионы, как правило, являются экспертами в социальных навыках. Они становятся экспертами в чтении других и влиянии на их решения. Они также становятся экспертами во лжи и обмане.

Нам здесь не нужны темные штуки, но есть несколько привычек, которым мы можем у них научиться. Например, у них культурная адаптация . Их интересуют различные культуры, предметы, расы, религии, регионы и страны, исторические периоды и различные области работы, искусства и интересы.

Другими словами, у них, как правило, большой багаж знаний, который позволяет им разговаривать с кем угодно и адаптироваться к тому, с кем они разговаривают.

Это важная часть, если вы хотите развивать свою личность. Когда люди разговаривают с вами, они быстро замечают, что вы «понимаете». Они видят, что вы знаете, о чем они говорят, и что вы понимаете это в контексте .

Например, кто-то приезжает из Польши и начинает рассказывать о своей родной стране.Надеюсь, вы знаете, что происходило в Польше во время Второй мировой войны — вы знаете о войнах, которые происходили в этом регионе. Надеюсь, вы знаете о сравнительно недавнем (начало 90-х) экономическом развитии там. Если это так, то этот человек с гораздо большей вероятностью будет чувствовать себя понятым. И это делает вас гораздо более запоминающимся, чем тех, кто не может указать Польшу на карте.

Но подождите, не волнуйтесь, если вы ничего не знаете о Польше… это не значит, что вы не заслуживаете друзей из Польши! 🙂

Я хочу сказать, что, проявляя любопытство к миру, вы становитесь интересной личностью.Это обогащает ваши взгляды . И поскольку вы уже будете хорошо выражать себя (показывая некоторую остроту), положительный эффект усугубляется.

Богатые культурные и общие знания X резкость = Вау!

И все начинается с любопытства познавать мир. Это красивый, интересный мир; чем больше вы знаете об этом, тем больше людей вы можете установить.

5. Показать некоторые уязвимости

Большая часть привлекательной личности показывает, что вы время от времени уязвимы.Не стремитесь показать, что вы совершенны. Покажите, что у вас есть недостатки, слабости и, возможно, у вас были неудачи здесь и там на протяжении всей вашей карьеры или везде, где вы пробовали что-то, что не сработало.

Это создает привязанность к другим. Это привлекает их к вам.

Делать это нужно тонко: «упоминать» о своих слабостях или недостатках, а не зацикливаться на них.

Это работает настолько хорошо, чтобы заставить других открыться и стать более привлекательными, что некоторые люди используют его постоянно. Я знаю людей, которые мгновенно проявляют свою причудливость сверхтонкими способами (они просто упоминают об этом). Они делают это , как только встречают кого-то нового , потому что знают, что это «цепляет» людей — они хотят узнать больше и больше тусоваться.

Суть в том, что люди не доверяют тем, кто кажется идеальным. «Идеальное» вызывает у них бессознательное подозрение.

6. Будьте уверенно скромны

Хочешь знать, как стать хорошим человеком? Повторяйте за мной: «Я… не… знаю.

Эти три слова являются признаком уверенного в себе человека. Когда вы чего-то не знаете, когда вы невежественны в какой-то области, уверенно говорите, что не знаете об этом. Легко притворяться, что знаешь, о чем говорят люди, когда сам понятия не имеешь. В конце концов, ты же не хочешь смущаться, верно? Неправильный! Люди очень уважают тех, кто может признаться в том, чего не знает.

Что делает это прекрасным для развития вашей личности, так это то, что когда вы говорите, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаете о чем-то. .. люди верят вам.Ты звучишь гораздо убедительнее.

Например: Представьте, что я был кем-то, кто позиционирует себя как эксперт по монтажу и постобработке видео. Скажем, я скажу вам, что мало что знаю о фотографии, через несколько минут я скажу вам то же самое о записи видео; я тоже об этом не знаю. Затем, через несколько минут, я говорю вам, что «да, я много знаю о видеомонтаже и постобработке». Я бы звучит правдоподобно. В конце концов, зачем мне лгать? Если бы я не знал о редактировании видео, я бы просто сказал об этом, как я только что сделал для других вещей.А теперь сравните это с утверждением, что я действительно много знаю обо всех этих вещах. Вы можете мне верить или не верить, но вы не увидите во мне специалиста, в частности, в видеомонтаже.

Надеюсь, вы видите, как это работает. Когда вы признаете, что чего-то не знаете, не стесняйтесь сказать, что вы не знаете об этом. Люди уважают это и помните, что у вас сильная и заслуживающая доверия личность. Достаточно сильная личность, чтобы признать свои недостатки.

Если вы говорите «Я не знаю», когда вы чего-то не знаете, вы больше доверяете тому, что знаете.

Как стать привлекательной личностью

Наличие привлекательной личности сводится к одному: доставлять другим удовольствие.

Это то, к чему вы должны стремиться, если хотите, чтобы другие развивали вашу личность. Вы прилагаете усилия, чтобы поднять других. Станьте успокаивающим присутствием. Сделайте все возможное, чтобы убедиться, что вы не говорите что-то неприятное или негативное в адрес кого-то другого.

Если можешь, делай бескорыстные дела и говори добрые слова. Никогда не будьте обидчивы или бесчувственны по отношению к кому-либо.Вместо этого поощряйте. Дайте полезный совет, если можете и если они в нем нуждаются.

Трудно ли оставаться привлекательной личностью? Может быть. Это требует усилий. Чтобы сохранить привлекательную личность, требуется гораздо больше усилий, чем просто быть нейтральным. Убедитесь, что ваша личность достаточно хороша, чтобы другие находили ее привлекательной и привлекательной. Точно так же, как для поддержания привлекательной внешности требуются усилия, то же самое и с вашей личностью.

Но это тоже очень удобно.Приложить дополнительные усилия, чтобы убедиться, что кто-то другой чувствует себя хорошо, также будет отличным чувством для вас. Это полезно, потому что это также придаст вам уверенности, а это еще одна вещь, которая вам понадобится, чтобы быть привлекательной личностью.

По сути, для того, чтобы иметь привлекательную личность, лучшее, что вы можете сделать, это просто быть лучшей версией себя. Будь лучше. Будь добр ко всем. Убедитесь, что то, что вы делаете и говорите, оказывает положительное влияние на других, но никогда не будьте неискренними.Вот как вы можете сохранить привлекательную личность.

Развивайте свою личность еще дальше

Чтобы развить свою личность, вам нужен социальный опыт, общение с людьми и новые друзья. Чем больше у вас опыта и чем больше людей вы узнаете, тем лучше и сильнее будет ваша личность.

С другой стороны, чем больше вы уклоняетесь от общения и встреч с людьми, тем слабее становится ваша личность. Чтобы избежать этого, примите меры сегодня и учитесь на моих ошибках (и секретах, которые я раскрыла), чтобы вы могли начать вести социальную жизнь, которую хотите.

– Пол Сандерс

Как улучшить свою личность (от безвкусного до интересного)

Когда вы долгое время боретесь с социальными проблемами, легко подумать, что с вами что-то изначально не так. Многие люди чувствуют, что у них есть глубокие недостатки личности, и задаются вопросом, неустранимы ли они.

У вас могут быть определенные черты, которые вы считаете отрицательными, но вы не знаете, как начать их менять. Или, возможно, у вас есть четкое представление о том, что составляет «хорошую» личность, и оно кажется совершенно отличным от вас.Некоторые люди кажутся милыми личностями, которые естественным образом привлекают к ним людей. У них позитивный взгляд на жизнь, они много улыбаются, знают, как заставить других чувствовать себя хорошо, и, как правило, с ними весело. Трудно не сравнивать себя с такими людьми.

В этой статье мы рассмотрим некоторые способы, с помощью которых вы можете улучшить свою личность (и стать более приятным в общении человеком), не меняя при этом кардинально того, кто вы есть.

Разделы

1. Как улучшить свою личность
2. Что такое хорошая личность?
3. Общие вопросы

Как улучшить свою личность

1.Умейте слушать

Умение слушать — это то, что большинство из нас считает само собой разумеющимся. Мы предполагаем, что это должно быть легко, поскольку мы делали это с тех пор, как себя помним.

Но умение слушать — это навык ^[1] , который можно создать и улучшить, как и любой другой. Есть кого-то слушать, а есть хорошо слушать. Хорошие слушатели могут заставить людей чувствовать, что их видят и слышат. Когда кто-то уходит из вашего разговора, чувствуя себя хорошо, он, скорее всего, тоже запомнит вас положительно.

Чтобы лучше слушать, отложите телефон, когда разговариваете с людьми, чтобы уделить им все свое внимание, и постарайтесь не перебивать других, когда они говорят. Обращайте внимание на язык тела и тон голоса людей, чтобы попытаться понять, что они хотят сказать помимо слов, которые они используют.

2. Улучшите свои навыки общения

Научиться слушать — это первый шаг к улучшению разговорных навыков. Но чтобы завязать хороший разговор, вам нужно хорошо переговариваться между собой, а не становиться пассивным слушателем.

Задавайте вопросы о том, что говорит другой человек, и убедитесь, что вы правильно понимаете, отражая то, что он говорит ему в ответ. Поддержание зрительного контакта также может помочь разговору стать более сплоченным.

Когда ваши разговоры начнут улучшаться, ощущение положительной обратной связи и вознаграждения облегчит продолжение этого процесса.

3. Протяните руку помощи

Помощь другим — отличный способ поднять настроение ^[2] и даже уменьшить депрессию и снизить артериальное давление. ^[3] А когда мы счастливы, нам, как правило, приятнее находиться рядом (спросите себя, кого вы предпочитаете — сварливого или довольного).

Когда мы помогаем тем, кому повезло меньше, чем нам, мы также можем чувствовать благодарность за то, что у нас есть. В качестве дополнительного бонуса волонтерство может стать отличным способом приобрести новые навыки и познакомиться с новыми людьми.

Вы можете использовать уже имеющиеся у вас навыки, чтобы помогать другим. Например, если вы хорошо разбираетесь в компьютерах, вы можете помочь пожилому соседу поддерживать связь с далекой семьей и друзьями.В некоторых колледжах или городах есть группы, которые объединяют нуждающихся людей с людьми, которые хотят помочь, например, помочь покрасить свой дом.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный пользовательский отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину

Некоторые веб-сайты даже позволяют помочь, не выходя из дома, например, добавляя субтитры к видео для слабослышащих.

Чтобы узнать больше о том, как помочь другим, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как быть добрее.

4. Читать дальше

Чтение книг может помочь вам улучшить свою личность во многих отношениях. Научно-популярные книги могут научить вас новым навыкам и узнать интересные темы для разговора. Чтение на различные темы, такие как история, социология и география, может расширить ваш взгляд на мир.

Художественная литература может помочь вам развить эмпатию и эмоциональный интеллект, позволяя вам «читать» мысли персонажей и погружаться в их мир. ^[4] В результате вы, естественно, станете лучше общаться с людьми в своей жизни.

Есть даже книги, которые помогут повысить самооценку.

5. Старайтесь видеть юмористическую сторону жизни

Когда 895 подростков (в возрасте от 12 до 17 лет) спросили, какие качества они ценят в своих друзьях, 82% ответили, что для них важно хорошее чувство юмора (по сравнению с 14% сказали, что важен интеллект, и только 2% сказали, что важна внешность). ^[5] Смех доставляет удовольствие, и, как уже упоминалось, нам нравится быть среди людей, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо.

Попробуйте познакомиться с разными артистами стендапа, чтобы узнать, о чем они шутят. Вы обнаружите, что многие успешные комики используют свою уникальную точку зрения, чтобы рассказать о повседневных проблемах и жизненных разочарованиях. Некоторые комики склонны говорить о проблемах в отношениях. Напротив, другие смеются над незначительными проблемами, с которыми может столкнуться каждый, или над более значительными проблемами, происходящими в мире.

Увидев забавную сторону жизни, вы сможете развить более позитивное отношение и, в результате, стать тем, с кем захочется общаться большему количеству людей.

6. Знакомьтесь с новыми людьми

Общение с широким кругом людей может помочь вам стать более разносторонним человеком. Люди, которых мы встречаем, в конечном итоге формируют нас: наши мнения, воспоминания и даже вкусы.

Старайтесь посещать места или клубы, где можно познакомиться с новыми людьми. Общайтесь с людьми разного возраста, происхождения и интересов. Предполагайте, что любой, с кем вы встретитесь, может быть интересен.

7. Делайте то, что нужно только вам

Вы когда-нибудь слышали поговорку «из пустой чашки не нальешь»? Чтобы полностью отдавать другим, не обижаясь и не выгорая, нам нужно позаботиться о себе, чтобы чувствовать себя заземленными.

Выберите день, когда вы, как правило, свободны, и устройте «свидание» с самим собой. Включите свой любимый подкаст или музыку и отправляйтесь на прогулку в место, которое вы не так хорошо знаете.

Если у вас нет полного дня или нескольких часов для себя, постарайтесь найти десять минут в день. Не имеет значения, включаете ли вы песню, которая делает вас счастливым, и танцуете, пока вы готовитесь, или используете книжку-раскраску, пока вы делаете что-то, что только для вас.

8. Расширьте свои интересы

Иногда, когда мы чувствуем себя слишком комфортно, мы также можем стать немного скучными.Один из хороших способов стать более интересным — развивать широкий круг интересов и узнавать что-то новое.

Наличие различных интересов и хобби также может помочь вам поддерживать беседу с разными людьми.

Поиск занятий по душе может занять некоторое время, но оно того стоит. Будьте терпеливы к себе, когда пробуете что-то новое.

Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете улучшить свою социальную жизнь

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях.Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

9. Относитесь ко всем с уважением

Хорошая личность не должна зависеть от того, кто вас окружает. Независимо от того, находится ли кто-то во власти или ему не повезло, ему не помешает доброта и уважение.

Не забывай вести себя прилично со всеми, кого встретишь. Улыбайтесь и благодарите работников сервиса. Научитесь высказывать свое мнение, не проявляя снисходительности.Бросьте вызов предположениям о том, что кто-то заслуживает большего уважения, чем кто-то другой. Не высмеивайте других и не сплетничайте. Помните, что шутка должна быть смешной для всех участников. Если ваша шутка оскорбляет других, извинитесь.

10. Будьте терпеливы

Терпение — важный навык, который нужно развивать, когда вы хотите улучшить свою личность и ладить с другими.

Все, кого вы встретите, будут иметь раздражающие черты характера или не соглашаться с вами в чем-то.

Если вы научитесь сохранять спокойствие, когда что-то идет не так или кто-то вас расстраивает, вы станете более приятным человеком.Эффективное разрешение конфликтов поможет вам как в профессиональной, так и в личной жизни.

11. Имейте свое мнение (но не будьте всезнайкой)

Не бойтесь высказываться и делиться своими взглядами в беседах. Люди с собственным мнением, как правило, более интересны, чем те, кто согласен с тем, что им говорят.

Тем не менее, вы не должны возражать против других только ради этого. Если вы не уверены, что понимаете, когда переступаете черту и слишком много говорите, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как перестать быть всезнайкой.

12. Работайте над уверенностью в себе

Развитие личности — это тонкий баланс между обучением любить себя и стремлением стать лучше. Приятно находиться среди уверенных в себе людей, и это может быть утомительно, если мы чувствуем, что нам нужно постоянно кого-то успокаивать или ходить по яичной скорлупе. Таким образом, уверенность в себе может помочь окружающим чувствовать себя более непринужденно.

Мы так часто слышим, что нам нужно быть уверенными, что мы можем не знать, что это значит. Быть уверенным в себе не означает, что вы должны думать, что вы лучший, или любить смотреть на себя в зеркало в качестве хобби.Это просто означает, что вам комфортно быть собой.

Любить себя — это процесс. Когда вы обнаружите, что сравниваете себя с другими, напомните себе, что вы находитесь в своем собственном путешествии. Мы все сравниваем себя с другими; разница в том, как мы это делаем. Понимание того, какие качества мы ценим в окружающих нас людях, может дать нам хорошее представление о том, над чем мы хотим работать в себе. Но когда мы ругаем себя за то, что мы «не так хороши», как другие, мы причиняем себе страдания.

Вы можете научиться определять свои уникальные сильные стороны и развивать их, а не пытаться вписаться в рамки того, как, по вашему мнению, вы должны вести себя.Вы не должны чувствовать, что отказываетесь от своей честности, чтобы понравиться кому-то. Вместо этого вы хотите сделать себя лучшей версией себя.

Какой ты социальный мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Постепенно вы обретете уверенность в себе, изучая новые инструменты.Не забывайте одобрять и хвалить себя за улучшения, которые вы делаете.

13. Будь скромным

Быть уверенным в себе — это красиво, а хвастаться — нет. Это означает, что когда кто-то другой делится своим достижением, постарайтесь искренне поздравить его, а не рассказывать о своем достижении. Поддерживайте других, а не соревнуйтесь. Попытайтесь поймать свое желание похвастаться, прежде чем оно произойдет (ознакомьтесь с нашим руководством о том, как перестать хвастаться, чтобы узнать больше).

Что такое хорошая личность?

Определенные черты характера проявляются, когда люди описывают кого-то с хорошим характером.Приятный, дружелюбный, веселый, добрый и уверенный в себе может подойти много.

С другой стороны, некоторые черты считаются более негативными, например, жесткость, упрямство, контроль, нечестность, жадность, эгоизм и склонность к спорам.

В общем, хорошая личность привлекает людей. Рядом с человеком с хорошим характером приятно находиться. Люди, как правило, предпочитают проводить время с людьми, которые доставляют им удовольствие, будь то смех, интерес или доброта.

У каждого из нас есть набор положительных и отрицательных качеств.Мы можем опираться на свои хорошие качества, когда учимся работать над менее здоровыми. Ознакомьтесь с нашими статьями о том, что делать, если вы ненавидите свою личность или чувствуете, что у вас нет личности.

Общие вопросы

Что делает хорошую личность привлекательной?

Приятно находиться рядом с человеком с хорошим характером. Они могут заставить нас чувствовать себя хорошо, а их счастливое настроение может быть заразительным. Счастье, которое мы чувствуем рядом с людьми с хорошим характером, притягивает нас к ним.

Показать ссылки +

ссылки

1. Zenger, J., & Folkman, J. (2016). Что на самом деле делают великие слушатели. Harvard Business Review .
2. Hui, BPH, Ng, JCK, Berzaghi, E., Cunningham-Amos, L.A., & Kogan, A. (2020). Награда за доброту? Метаанализ связи между просоциальностью и благополучием. Психологический бюллетень, 146 (12), 1084–1116.
3. Уотсон, С. (2013). Волонтерство может быть полезным для тела и разума . Гарвардское здравоохранение .
4. Бал, П. М., и Вельткамп, М. (2013). Как чтение художественной литературы влияет на эмпатию? Экспериментальное исследование роли эмоционального транспорта. PLoS ONE, 8 (1), e55341.
5. младший, CD (2018). Молодые люди ценят разнообразие, юмор и честность в своих дружеских отношениях – новое исследование. Разговор .

Бесплатное обучение: Навыки разговора для слишком много думающих трюки.

Начать бесплатное обучение.

9 вещей, которые нужно сделать, чтобы улучшить свою личность и стать лучшей версией себя

В любой социальной группе у друзей обычно есть соответствующие роли: смешной, странный, популярный, неуклюжий и т. д. разница в характере, уникальных качествах и поведении, которые делают нас теми, кто мы есть, как мы ведем себя в социальных условиях и с кем мы общаемся.Но для людей естественно хотеть того, чего у нас нет, будь то материальные вещи, отношения или личная черта, которая заставляет кого-то сиять.

Что делает человека привлекательным? Почему одни люди занимают центральное место в определенных условиях, а другие нет? Есть ли секрет популярности? Как мы все можем стать лучшими версиями самих себя, чтобы улучшить свою личную и профессиональную жизнь?

Я пообщался с доктором Эшли Арн, психологом и экспертом по отношениям, и Эйприл Масини, экспертом по отношениям и популярным медиа-ресурсом, по электронной почте, чтобы узнать больше о том, как можно улучшить любую личность, просто имея желание это сделать.Если вы хотите стать лучше и приятнее, обратите внимание на приведенные ниже девять советов, с чего начать.

1. Осознайте разницу между тем, кто вы есть, и тем, кем вы хотите быть

«Первый шаг на пути к изменениям — это осознать, что вы хотите изменить. Это требует самопознания. Затем вы должны решить, чего вы хотите в результате быть, а затем какие шаги являются мостом между тем, кто вы есть или как вы себя ведете, и кем вы хотите быть и как вы хотите себя вести», — сказал Масини.

Мы знаем себя лучше, чем кто-либо другой. Если мы отметим качества, которые мы хотим изменить, или то, что мы хотели бы видеть больше в самосовершенствовании, мы можем более эффективно работать над добавлением или уменьшением этих качеств, чтобы быть теми, кем мы хотим быть. Желание — это первый шаг; оценка — это второй шаг; следуют самоанализ и действие.

2. Примите меры, чтобы измениться

Там, где мы определяем области себя, которые могли бы нуждаться в улучшении, доктор Арн советует не игнорировать их, добавляя: «Не оправдывайтесь.Будьте готовы действовать. Большинство людей не принимают шанс и не принимают меры».

Если мы действительно надеемся увидеть изменения в наших межличностных отношениях, мы должны взять на себя обязательство. «Как правило, цикл таков: определите, чем вы недовольны; корите себя за это; чувствовать себя ужасно, оправдываться, почему вы не можете иметь то, что хотите; отойти на какое-то время, отвлечься, забыть о проблеме; проблемы всплывают на поверхность», — говорит доктор Арн.

3. Прекратите сравнивать себя с другими

Люди, стремящиеся к самосовершенствованию, склонны слишком много сосредотачиваться на том, чего у них нет, и на том, чего они хотят, по словам доктора Арна, который говорит: «Сосредоточьтесь на лучших сторонах [себя]. Определите, что [вы] можете предложить. Перестаньте сравнивать себя с другими и сосредоточьтесь на том, чтобы принять различия».

Ни один человек в мире не похож на другого; каждый человек может предложить что-то уникальное. Там, где сравнение себя с другими приведет вас на темный путь, есть место, чтобы понять, как позитивно реализовать изменения в дополнение ко всему, что у вас уже есть, а не к тому, чего вам не хватает.

«Самоуважение — это ключ к примирению с самим собой — будь вы интровертом, экстравертом, невысоким, высоким или круглым! ценность с учетом того, кем и чем они являются и кем или чем они стали», — подтверждает Масини.

4. Примите свой тип личности и познайте себя

«Каждый тип личности имеет сильные и слабые стороны. Интроверты — отличные слушатели, добрые, самоотверженные, аналитические.Экстраверты общительны, веселы, обаятельны и ориентированы на отношения», — говорит мне доктор Арн по электронной почте.

5. Сочувствие другим

Согласно Масини, «Люди, которые представительны и привлекательны, обладают большим сочувствием.Их интересуют не только они сами или то, как они видят мир. Они также хотят знать, как вы это видите. Они любят высказывать свое мнение, но они также хотят услышать ваше, и они будут проверять, как у вас дела, а не просто ждать, пока вы появитесь и расскажете им». -центрированность или эгоизм — два качества, которые часто считаются недостатками. Если вы считаете себя потенциально эгоистичным человеком, начните с него. жизнь наполняет.

6. Приложите усилия, чтобы добавить позитива и глубины своим взаимодействиям

«Привлекательные люди не относятся к себе слишком серьезно. У них тонкая кожа, и они понимают, что мир — это большое место, и их собственная точка отсчета в жизни не является окончательным», — говорит Масини Bustle по электронной почте.

Снять груз. Постарайтесь дышать глубже, выдыхая негативный стресс, беспокойство или любое другое бремя, которое вы несете.Всегда будет другой день, и трудные времена пройдут. Помните об этом, чтобы сохранить жизнь легкой и войти в комнату с положительной энергией, привлекая людей в свою ауру и каждый раз оставляя хорошее впечатление.

То, что делает человека привлекательным, проистекает из «позитивного отношения, любопытства, высокой энергии [и] активного слушания», — добавляет доктор Арн. Любое сочетание этих качеств будет хорошей отправной точкой для человека, который хочет стать более представительным в социальной среде.

7. Обрести уверенность в себе

Хотя интроверты от природы не общительны, как говорит доктор Б.По словам Масини, Арн говорит мне: «Взаимодействие с другими людьми требует некоторых экстравертных личностных факторов».

Открытие себя имеет первостепенное значение для установления новых отношений и общения с людьми из разных слоев общества. Независимо от того, интроверт вы или экстраверт, обретение внутренней уверенности в любой среде имеет решающее значение для того, чтобы стать лучше и представительнее.

«Не стесняться и не бояться протянуть руку помощи важно для того, чтобы иметь возможность взаимодействовать с другими», — говорит Масини.

8. Будьте готовы открыться в любой момент

Описывая человека, который доступен и владеет комнатой, д-р Арн говорит, что ключевыми факторами являются «готовность, приверженность общению, практика [и] систематический подход к общению». общения, которое поможет вам чувствовать себя комфортно в социальных сетях».

На пути к самосовершенствованию часто случаются пробы и ошибки, так как изменение наших врожденных качеств требует времени и терпения. По мере того, как вы работаете над тем, чтобы стать лучшей версией себя, Масини говорит: «Распознавайте возможности для участия и предпринимайте шаги, чтобы протянуть руку помощи.Практикуйтесь в этом и распознавайте, когда [вы] добиваетесь успеха и почему, а также когда [вы] терпите неудачу и почему». там. Каким бы умным и замечательным ни был человек, если он останется дома и не протянет руку помощи, никто больше не узнает о его достоинствах. А с экстравертами иногда люди смущаются своим поведением и сосредотачиваются на своем стиле, а не на своей сути», — говорит Масини.

Кем бы вы ни были, какой бы ни была ваша личность, откуда бы вы ни пришли, высоко машите своим флагом. Не уклоняйтесь от того, кто вы есть и что вы можете предложить миру, опасаясь, что один человек может оказаться невосприимчивым или плохо отреагировать. То, что делает вас вами, это все, чем вы уже являетесь. Любая попытка самосовершенствования — это просто добавление к великой личности.

Если вы здесь, значит, вы готовы играть активную роль в своей жизни; чтобы контролировать, куда вы направляетесь и кто с вами.Это намного больше, чем кто-либо другой может сказать.

В этой статье мы подробно рассмотрим, как развиваются личности. При этом мы рассмотрим несколько теорий, которые обычно обсуждаются в области психологии. Мы также более подробно рассмотрим три из упомянутых основных факторов, включая наследственность, окружающую среду и ситуации.

Как развиваются личности?

В области психологии личность изучается уже много лет. Психологи проводят исследования в этой области, участвуя в экспериментах, тематических исследованиях, исследованиях, о которых сообщают сами, и клинических исследованиях. Еще в середине 1700-х годов исследователи начали проводить оценки и пытаться узнать больше о личности.

На протяжении многих лет разные люди проводили исследования развития личности, и у каждого были свои представления об этом.Некоторые точки зрения имеют сходство, и все они пытаются объяснить, почему люди такие, какие они есть, и как они стали такими.

Результаты всех этих исследований включают такие теории, как:

• теории типов, психологические различия и классификации людей;
• психоанализ, наше взаимодействие с другими механизмами;
• бихевиорист, который смотрит на то, что влияет на нашу личность извне;
• социальные познавательные, включающие процесс мышления и суждения;
• гуманистический, который смотрит на нашу «свободную волю» делать что-то.

Миссия каждого метода исследования состоит в том, чтобы узнать как можно больше о том, как развиваются личности, при этом некоторые выводы основываются на предшествующих теориях.

Слова, которые нужно знать

Психология: изучение разума и поведения, восходящее к 1653 году.

Когнитивные: функции мышления, рассуждения и запоминания.

Темперамент: эмоциональная реакция и чувствительность человека

Множественные теории в психологии

В этой статье вы познакомитесь с многочисленными теориями, существующими в области психологии личности.Некоторые из наиболее популярных из них, такие как тип личности, могут быть вам более знакомы, чем другие. По-прежнему важно узнать о некоторых других теориях.

В этом уроке мы рассмотрим три основных фактора, влияющих на развитие личности. Это наследственность, среда и ситуация.

Наследственность: Это относится к влиянию на вашу личность, с которым вы родились. Они находятся в ваших генах, и вы мало что можете сделать, чтобы изменить эти черты.Они могут включать ваш темперамент, который помогает определить, как вы реагируете на ситуации и насколько вы спокойны. У детей это может повлиять на то, насколько хорошо они ладят с другими. Генетика, конечно же, также определяет, как кто-то выглядит.

Окружающая среда: Окружающая среда — это питающий аспект нашей жизни. Это тип среды, в которой мы живем и растем. Окружающая среда будет включать дом, школу, работу или другие места, где вы проводите много времени. Факторы окружающей среды также включают такие вещи, как языки, религия и т. д.

Ситуации: Это опыт, через который проходит каждый человек. Различные вещи, которые люди испытывают, оставят отпечатки на них и помогут развить их личность. Все, начиная от развода, смерти, травм и даже счастливых моментов, попадает в категорию «ситуаций» формирования личности.

Скорее всего, в какой-то момент своей жизни вы слышали, как кто-то сказал, что люди являются «продуктом своего окружения». Это означает, что на их личность сильно повлияли три вещи, которые мы только что рассмотрели.Они родились с определенными чертами, и их жизненная ситуация и любые важные ситуации, которые они пережили, помогли создать то, кем они являются.

Гены или опыт?

Многие люди задаются вопросом, сводится ли личность в первую очередь к природе, а не к воспитанию. Это дискуссия, которая ведется уже довольно давно. Определяется ли чья-то личность больше генами и наследственностью или детскими переживаниями и ситуациями?

Природа против природыВ дебатах о воспитании нет явного победителя. Исследователи считают, что невозможно сказать, что больше влияет на личность. Они идут рука об руку, чтобы помочь развить чью-то личность.

Развивающаяся личность

Как видите, развитие личности не так просто, как просто сказать, что это одно; однако есть одна вещь, с которой, похоже, согласны большинство исследователей: детство закладывает основу личности, которой человек станет во взрослом возрасте.Гены, с которыми мы родились, в сочетании с окружающей средой, в которой мы выросли, и ситуациями, в которых мы живем, работают вместе. В конечном итоге они создают личность, которую вы видите во взрослом возрасте.

В этой статье мы начнем рассматривать этапы развития, которые помогают создать то, что мы есть. Эти этапы развития начинаются, когда мы являемся детьми, и играют ключевую роль в формировании нашей личности.

Хотя существует довольно много теорий развития, некоторые из них более известны, чем другие, например, стадии развития Фрейда, а также стадии развития Эрика Эриксона.Здесь мы рассмотрим обе эти разные теории.

Стадии развития Зигмунда Фрейда

Вы, наверное, слышали о Зигмунде Фрейде. Если нет, то вы, скорее всего, будете слышать его имя с этого момента. Это одно из самых широко известных имен в области психологии. Хотя он считается большим вкладчиком в эту область, он также довольно противоречив. У него было много теорий, которые люди считали немного ошибочными или даже совершенно неверными.

Тем не менее, он внес вклад в область психологии личности, а также во многие другие области в этой области, так что о них стоит узнать. Некоторые из выдвинутых им теорий позже были развиты другими психологами, в то время как третьи намеревались доказать несостоятельность этих теорий.

Теория развития личности Фрейда заключалась в том, что оно является результатом ряда стадий в детстве. Он считал, что в процессе развития задействован источник поиска удовольствий, вращающийся вокруг психосексуальной энергии.Его этапы развития включают:

Оральная сцена . Это первая стадия, которая начинается с рождения. Называть это «оральной стадией» имеет смысл, потому что часто именно оральная фиксация успокаивает младенцев; например, бутылочка, соска, соска. Ребенок ищет орального удовлетворения, чтобы получить удовольствие. На этом этапе, если у ребенка не удовлетворяются его оральные потребности, например, его не кормят во время плача, он или она учится не доверять. Если дети удовлетворяют эти потребности, они учатся доверять окружающим.

Анальная сцена. Это следующий этап фрейдовской теории детского развития. Основное внимание уделяется обучению контролировать движения кишечника и поддерживать контроль над мочевым пузырем. Когда дети обретают эту способность, они чувствуют независимость и чувство выполненного долга. На этот этап влияет подход родителей к приучению к горшку. Если они наказывают и высмеивают или очень строги, ребенок может стать анально-сохраняющим и иметь такие черты личности, как навязчивость, ригидность и т. д. Эта стадия длится до тех пор, пока ребенку не исполнится около 3 лет.

Фаллическая стадия. На этом этапе основное внимание уделяется гениталиям. Это когда мужчины и женщины понимают, что есть разница. Фрейд считал, что девочки страдают от «зависти к пенису», потому что они не мужчины, и что мальчики соревнуются со своими отцами, чтобы привлечь внимание своих матерей. Эта стадия длится до тех пор, пока ребенку не исполнится около 5 лет.

Латентный период. Считалось, что это важный период в развитии личности, когда дети сосредотачиваются на отношениях со сверстниками, находят хобби, которые им нравятся, и преследуют интересы.Этот этап происходит в возрасте от 6 до 12 лет.

Половая стадия. Этот заключительный этап начинается, когда ребенку около 12 лет. Это период, когда дети достигают половой зрелости и начинают проявлять сексуальный интерес. На этом этапе ребенок начинает проявлять интерес к другим людям и, в свою очередь, становится уравновешенным.

Фрейдовские стадии психосексуального развития поначалу могут показаться немного странными, но какое-то время они были всем, от чего люди могли отказаться.Во многом именно здесь зародились некоторые из первых идей относительно развития личности.

Знаете ли вы?

Вы когда-нибудь слышали термин оговорка по Фрейду ?

Согласно словарю Merriam-Webster, оговорка по Фрейду — это оговорка, мотивированная и раскрывающая некий бессознательный аспект разума.

Например, кто-то смотрит на пятно желе на чьем-то лице во время разговора. Затем человек говорит: «Мне нужно три страницы этого желе с подписью.Вместо того, чтобы сказать: «Мне нужны три страницы этого документа , подписанного ».

Этапы развития Эрика Эриксона

Еще одним популярным психологом в этой области был Эрик Эриксон. Его этапы развития были сосредоточены на попытке создать теорию социального развития. На него повлиял Зигмунд Фрейд. Этапы развития Эриксона не прекращались, когда ребенку исполнялось 18 лет. Он считал, что человек продолжает развиваться и иметь личностные результаты и во взрослой жизни.

Его этапы развития, считающиеся его вкладом в развитие личности, включали:

Детство . На этом этапе основное внимание уделяется доверию против недоверия. Надежда — это добродетель, которая выходит из этой стадии, когда ребенок учится доверять или не доверять своим опекунам.

От 18 месяцев до 3 лет. На этом этапе автономии против стыда приобретаются такие добродетели, как самообладание и мужество. Это этап, на котором мы учимся ходить, говорить, есть и приобретаем контроль над мелкой моторикой, а также приучаемся к туалету.Это уязвимая стадия. Если родители суровы, особенно во время приучения к горшку, это может создать у ребенка низкую самооценку.

от 3 до 5 лет . Это стадия инициативы против вины, на которой дети копируют окружающих их взрослых. Они также берут на себя инициативу играть самостоятельно. Дети учатся делать некоторые вещи самостоятельно, например, одеваться. Если дети чувствуют себя виноватыми из-за того, что делают такие вещи, позже у них возникнут трудности.

от 6 до 12 лет. Это стадия трудолюбия и неполноценности, и приобретаемые достоинства — это метод и компетентность. Дети на этом этапе сравнивают свою ценность с окружающими и могут чувствовать себя хуже, если не соответствуют им.

от 12 до 18 лет. Результатом этой стадии является идентичность и смешение ролей, а добродетелями являются преданность и верность. На этом этапе наиболее важны отношения со сверстниками, и эти подростки задают себе вопросы. Когда они пытаются понять, кто они и каковы их планы, они могут столкнуться с ролевой путаницей, если их родители продвигают другую версию себя, чем они могут себе представить.

от 18 до 35 лет. Результатом развития на этом этапе является близость и солидарность, а не изоляция. Основные сильные стороны — любовь и привязанность. Это этап, когда мы ищем удовлетворительные отношения и создаем семью. Если кто-то не преуспеет в этом квесте, он или она может обратиться в изоляцию.

От 35 до 55 лет или около того. Это стадия, на которой люди часто ощущают «кризис среднего возраста». Это стадия созидания против эгоцентризма или стагнации.Это стадия, на которой люди часто оценивают все, что они сделали до сих пор, и оценивают, считают ли они, что достигли достаточного.

55 или около того до смерти. Основная сила на этом этапе — мудрость, а результат эго — целостность против отчаяния. На этом этапе, если люди оглядываются на свою жизнь и опыт и довольны, они чувствуют целостность, а те, кто не чувствует отчаяния.

Как видите, существует множество стадий развития личности.Возможно, вы даже сможете определить некоторые из ваших собственных переживаний на этих стадиях.

Нужна немного индивидуальности?

К настоящему моменту вы уже начали понимать, что такое личность и как она развивается с течением времени. Вы углубились в некоторые из существующих влияний, таких как наследственность, окружающая среда и ситуации. Вы также начали рассматривать некоторые этапы развития и узнали, как то, что мы переживаем на этих этапах, может повлиять на вашу личность.
В этой статье вы познакомитесь с «потребностями.Обсуждая, что такое потребности, вы также узнаете о том, как они влияют на развитие личности. Мы также рассмотрим исследования в области психологии, относящиеся к потребностям.

Потребности и желания

Когда дело доходит до определения потребностей, важно отличать их от желаний. Потребности — это те вещи, которые кому-то необходимы, а хочет — это те вещи, без которых люди могут обойтись, но у них просто есть сильное желание иметь.

Примеры потребностей включают основные продукты питания, воду, кров, медицинское обслуживание, основную одежду, дыхание и т. д. Это основные вещи в жизни, которые необходимы нам для выживания.

Примеры желаний включают те вещи, которые, по вашему мнению, улучшат качество вашей жизни, но вы можете выжить, не имея их. К таким вещам относятся рестораны, Интернет, компьютеры, фильмы, отпуск, модная одежда, косметика, кабельное телевидение, новые автомобили и т. д.

Видите разницу между потребностями и желаниями? Когда дело доходит до вашего завтрака завтра утром, вам нужна еда , и что-нибудь простое подойдет.Однако вы можете захотеть, чтобы пообедал в IHOP, чтобы получить бельгийские вафли со взбитыми сливками.

Хотите верьте, хотите нет, но психологи считают, что потребности влияют на вашу личность. Задумайтесь на мгновение: если бы вам не хватало крова, как вы думаете, повлияло бы это на вашу личность и то, как вы себя ведете? Абсолютно бы! Среди прочего, вы можете страдать от низкой самооценки. Если все ваши основные потребности удовлетворены, вы будете чувствовать себя более комфортно в жизни, что заставит вас чувствовать себя более защищенным и уверенным, и ваша личность будет отражать это.

Что, если бы все ваши желания были удовлетворены? Как это часто бывает, когда люди получают почти все, что хотят, это также может повлиять на их личность. Они могут быть самонадеянными или высокомерными, вести себя выше других или, в случае с детьми, вести себя как избалованные дети.

Иерархия потребностей Маслоу

Чтобы собрать все это воедино, нам нужно взглянуть на знаменитую иерархию потребностей Абрахама Маслоу.Маслоу был психологом, который в 1943 году предложил свою идею иерархии потребностей и того, как она влияет на то, кто мы есть.

Иерархия потребностей имеет форму треугольника, где самые важные вещи находятся внизу, а затем она поднимается вверх, а потребности сужаются по мере продвижения. Вот уровни иерархии:

Физиологические: Это самые важные потребности, которые необходимо удовлетворить. К ним относятся пища, вода, дыхание, выделение, сон, секс и т. д.

Безопасность: После того, как ваши основные потребности удовлетворены, следующим важным моментом становится безопасность. В этом слое вам понадобятся безопасность, работа, семья, имущество, здоровье, мораль и т. д.

Любовь и принадлежность: Этот уровень в иерархии меньше, но все же важен. Это включает в себя любовь и социальные отношения, которые у нас есть с людьми, включая друзей, семью и любовников.

Уважение: Это слой, который отвечает за вашу уверенность.Здесь важно то, что люди уважают вас, ваша самооценка высока, вы уважаете других людей, испытываете личностный рост и достижения и т. д.

Самореализация: Это потребность наверху треугольника. Он представляет собой идею о том, что люди осознают себя. Идея состоит в том, что люди сосредотачиваются на реализации своего собственного потенциала и больше не беспокоятся о том, что думают другие. В этот момент люди озабочены своим личностным ростом.

Маслоу полагал, подобно уже изученным нами стадиям развития, что люди постепенно проходят эти стадии.Начиная снизу, когда каждая потребность на этом уровне удовлетворяется, мы переходим к следующему. Однако, если что-то угрожает нашим потребностям, например, отсутствие еды или безопасности и т. д., мы можем легко вернуться вниз по иерархии. Если наши потребности не удовлетворяются, это может оказать глубокое влияние на развитие нашей личности. Если все наши потребности будут удовлетворены, мы будем прогрессировать и продолжать расти.