Как нужно ухаживать: Правильный уход за кожей лица после 25, 30, 35, 40 и 50 лет: проблемной, жирной, сухой кожей

Как правильно ухаживать за обувью?

Как правильно ухаживать за обувью?

Правильный уход за обувью осуществляется в три этапа: чистка, нанесение питательного крема/средства, пропитка. Помните, что обувь требует ежедневного ухода!

1. Чистка
С помощью специальной щетки удалите с обуви грязь и пыль. Для каждого вида верха обуви существуют соответствующие щётки.
Никогда не чистите щеткой сырую обувь. Пусть обувь полностью высохнет.

2. Нанесение питательного крема/средства для соответствующего вида кожи.
Обязательно обрабатывайте обувь соответствующими питательными кремами или жидкими средствами! Такая процедура надолго сохранит обувь блестящей и красивой!
В последнюю очередь гладкую кожу нужно отполировать, а велюровую – взъерошить специальной щёткой.

3. Пропитка, защищающая обувь от грязи, пыли и влаги.
Не забывайте наносить специальную пропитку! За счет пропитывающих средств капельки воды скатываются, не задерживаясь на материале, а грязь и пыль не пристают!

Как надолго сохранить обувь в хорошем состоянии?

Несколько правил, которые позволят продлить жизнь вашей любимой паре:

— Новую обувь всегда сначала обрабатывайте пропитывающим средством!
— Правила чистки обуви для разных типов материалов сильно различаются! Поэтому для ухода за обувью лучше всего использовать специальные средства с учетом материала верха и цветовой гаммы.
— При надевании обуви пользуйтесь обувной ложкой, чтобы не поломать пяточную часть.
— Для комфортного ощущения стопы через один-два дня меняйте обувь, особенно при влажной погоде.
— Не рекомендуется носить обувь из ворсовых кож и обувь из текстильных материалов в дождливую погоду.
— Не забывайте про назначение обуви.
— Обувь с лаковым покрытием не носите при температуре ниже -7°С,  иначе кожа может потрескаться.
— Обувь правильно сушить при комнатной температуре, набив бумагой или вставив специальные приспособления для сохранения формы. Нельзя сушить обувь на нагревательных поверхностях, возле огня или под прямыми солнечными лучами.

Как ухаживать за кожаной обувью?

Вычистите обувь от грязи и пыли сухой или чуть влажной тканью. После устранения грязи намажьте верх обуви тонким слоем цветного или бесцветного крема на основе пчелиного воска и ланолина. Крем подбирайте в цвет основного покрытия кожи. В холодное время используйте водоотталкивающий спрей, который защитит вашу обувь от воды и соли.

Как ухаживать за обувью зимой?

Зимой обувь необходимо защищать от белых солевых налетов. Обрабатывайте верх обуви кремами, а затем водоотталкивающими средствами, например SMS. Можно использовать специальное средство от солевых разводов. В среднем паре обуви необходимо 24 часа на просушку.

Как ухаживать за обувью из ворсовых кож?

Обувь из ворсовых материалов (велюра, замши, нубука) следует очищать очень осторожно специальной резиновой щеткой и обработать средствами для ворсовых кож и водоотталкивающей пропиткой. Не носите замшевую обувь в дождливую погоду. Пользуйтесь спрей-краской для обуви из замши, нубука, велюра. Она прекрасно обновит обувь и скроет пятна или потертости.

Что такое жированная кожа?

Жированная кожа – это гладкая или шлифованная кожа, поверхность которой обработана диспергированной в воде смесью жирующих веществ и эмульгаторов. Чаще всего используется для производства обуви для активного отдыха.

Как ухаживать за обувью из жированной кожи?

При правильном уходе жированная кожа очень долговечна.
1. Очистите обувь влажной тряпкой или щёткой.
2. Нанесите пропитку (специальный жир чёрный или бесцветный) с помощью щётки, дайте впитаться и отполируйте тканью.
3. Обработайте специальным спреем.
В сухую погоду обувь обрабатывайте раз в месяц, а в мокрую – несколько раз в неделю.

Как ухаживать за обувью из искусственной кожи?

Для устранения грязи после снятия обуви достаточно протереть ее влажной тканью и вычистить до блеска.
1. Очистите обувь влажной тканью.
2. Нанесите на обувь полирующее средство для лаковой кожи.
3. Обработайте обувь спреем для лаковой кожи.

Как ухаживать за обувью из текстильных материалов?

Текстильную обувь после снятия вычистите от грязи и пыли. Бережно обращайтесь с декоративной фурнитурой.
1. На первом этапе используйте пенный очиститель для текстиля и велюра, специальную щетку для текстиля.
2. Обработайте обувь жидкостью-активатором для текстиля.

Магазин CAPRICE  желает Вам приятной и удобной ходьбы в нашей обуви!

как ухаживать за молодой кожей? Салон красоты Грааль в Твери

Главная

/

Статьи

/

Вопрос косметологу: как ухаживать за молодой кожей?

Молодой, как правило, называют кожу в возрасте от 18 до 25+ лет. И вокруг ухода за ней есть два – полностью противоположных друг друга – мифа: то, что ухаживать за ней не нужно вплоть до появления первых морщинок, и то, что молодая кожа быстро привыкает к косметике, так что уход за ней должен усложняться год от года. Мы уверены, что правильным ответом будет «золотая середина» между двумя этими предположениями.

Итак, молодой коже действительно нужен уход – и домашний, и профессиональный, но при этом используемые методики и составы должны заметно отличаться от средств для возрастного ухода.

С 14-16 лет, как только вы начали использовать декоративную косметику, если кожа стала проблемной или если вы не делаете макияж, но чувствуете, что простого умывания водой уже недостаточно. Примерно в этом возрасте происходят гормональные изменения, структура кожи меняется и сальные железы начинают работать более активно: косметический уход поможет предупредить появление акне и сохранить здоровый и ровный тон лица.

Каким должен быть домашний уход?

Идеальная формула: очищение, тонизирование, увлажнение и защита (от ультрафиолета, свободных радикалов и поллютантов – все они замедляют процессы обновления и провоцируют преждевременное старение). Подбирать продукты лучше вместе с косметологом – только он может правильно определить тип и особенности вашей кожи.

Если мы говорим об очищении, то это должно быть легкое по текстуре средство без агрессивных травмирующих частиц, ни в коем случае не туалетное мыло – оно нарушает кислотно-щелочной баланс и провоцирует шелушения и воспалительные элементы. Дневной крем – с антиоксидантами и растительными экстрактами, а что касается воспалительных элементов, то подсушивать их нужно не с помощью салициловой кислоты, а специальных локальных продуктов-корректоров (выдавливать прыщи ни в коем случае нельзя!).

Что включает профессиональный уход?

Универсальные процедуры, рекомендованные для любого типа кожи в молодом возрасте, – комбинированная или атравматичная чистка лица, поверхностный химический пилинг и увлажняющий косметический уход с маской. Их можно проводить раз в 1-3 месяца.

В 22-25 лет также можно начинать делать массаж лица (показания: отечность, неровный тон, усталая, стрессовая кожа) или пройти курс биоревитализации (если наблюдается тусклый тон, «кожа курильщика», обезвоженность кожи, злоупотребление загаром) – длительная нехватка влаги может через несколько лет «аукнуться» сеточкой морщин, а также ослабляет защитные способности кожи, не давая ей отражать атаки окружающей среды.

Что касается проблемной кожи с акне, расширенными порами и черными точками, то проблема требует курсового лечения, которое может включать домашний и салонный уход, а также коррекцию питания. Разрабатывается он всегда индивидуально и только после очной консультации. Наши врачи-косметологи используют механическую и комбинированную чистку, пилинги, микронидлинг, мезотерапию, фототерапию, вакуумный гидропилинг Hydrafacial и косметические уходы.

Запись на консультацию к врачу-косметологу по тел.: +7 (4822) 76 44 40.

Как заботиться о людях. это действие, а не чувство. | Анна Меркьюри

Фото Даниила Кужелева на Unsplash

Люди вообще не растут, когда их учат заботиться друг о друге — как воспринимать чувства друг друга, как удерживать пространство друг для друга, как заставить других чувствовать заботу , как удовлетворить наши собственные эмоциональные потребности и помочь другим удовлетворить их потребности во взаимопомощи. Итак, как человек, который действительно уделяет большое внимание заботе о других, и мне снова и снова говорят, что у меня это неплохо получается, я предлагаю бесплатный урок.

Во-первых, я не родился умеющим заботиться о людях. Я все еще учусь и все еще часто ошибаюсь. Но я хочу подчеркнуть, что это то, что я научился делать, потому что я активно пытался . Я сделал обучение тому, как хорошо заботиться о людях, своим приоритетом, потому что я считаю, что это самое важное, что я могу сделать. Я знаю, что это так, потому что я не понаслышке чувствовал боль от отсутствия заботы со стороны людей в моей жизни снова и снова, и видел на более макроуровне, как отсутствие центрирующей заботы на всех уровнях социальных отношений приводит к жестокости во всем мире.

Итак, без лишних слов, я написал вам всем урок.

Шаг 1: Не пускайте в свою жизнь людей, которые вам безразличны.

Это настолько очевидно, что я смеюсь даже над тем, чтобы сказать это, но на самом деле это то, что не все люди понимают или понимают. Я все время забываю.

Если вы не заботитесь о ком-то, не пускайте его в свою жизнь. Если вы разговариваете с ними только для того, чтобы получить от них что-то, не пускайте их в свою жизнь. Если вы чувствуете себя обязанным им, но на самом деле не хотите быть рядом с ними, не пускайте их в свою жизнь.

Ограничьте сферу своего общения людьми, к которым вы действительно испытываете заботу, и сосредоточьтесь на том, чтобы лучше заботиться об этих людях. Спойлер: вам не нужно заботиться обо всех. Вы не сможете заботиться обо всех. Перестаньте уделять время людям, которые вам безразличны, чтобы у вас было время для людей, которые вам небезразличны.

«Но что, если мне нужна эта вещь от них, и единственный способ получить ее — притвориться, что мне не все равно?» Поздравляю, ты отстой. Новый образ жизни начинается с вас. Сделать лучше.

Шаг 2: Поймите, что забота — это то, что вы делаете , а не просто то, что вы чувствуете .

Как гласит старая пословица Massive Attack: «Любовь, любовь — это глагол. Любовь — это слово дела». То же самое верно и для ухода.

Вы можете сколько угодно любить кого-то, но если вы не тратите на него свои мысли или слова, вам все равно. Вы можете сколько угодно желать, чтобы кто-то был счастлив, но если вы не пытаетесь облегчить его счастье, вам все равно.

Забота без действия — это эмоциональная мастурбация. Это говорит себе, что вы заботливый человек, но не работаете до 9 часов.0007 будет один. Действие — это наш интерфейс с этим миром: наше движение, наши мысли, наша речь, наше молчание. Другие люди не могут чувствовать ваши чувства к вам. Они могут чувствовать только свои чувства, на которые влияют ваши действия . Используйте свои действия для заботы.

Шаг 3: Спросите других, как у них дела, и выслушайте их ответы.

Спросите с места искреннего желания знать. Если им непонятно, честно ли вы спрашиваете или просто просите быть вежливым, дайте понять. Приложите все усилия, чтобы убедиться, что человек, с которым вы разговариваете, знает, что вы действительно хотите знать, что он чувствует, каков его эмоциональный ландшафт в данный момент.

Если вы спрашиваете просто из вежливости, не спрашивайте. См. Шаг 1.

Шаг 4: Поймите, что чувства каждого человека имеют смысл.

Даже если они не имеют для вас смысла прямо сейчас.

Независимо от того, является ли чувство рациональным , оно всегда логичное . Рациональность не распространяется на чувства. Чувства человека всегда являются следствием какой-либо причины. Нет такой вещи, как неправильное чувство. Чувства просто есть или не ощущаются.

Помните об этом, когда разговариваете с людьми. Подтвердите их чувства. Попробуйте воспроизвести их чувства в своем уме и объяснить им, что их чувства имеют смысл. Если вы не понимаете, откуда взялось это чувство, спросите их. Возможно, они не до конца понимают, и если вы потратите время на то, чтобы спросить их, они, скорее всего, почувствуют, что о них заботятся.

Но, пожалуйста, никогда, никогда, никогда не говорите: «Ну, если бы я был на вашем месте, я бы так себя не чувствовал». Потому что ты не прав. Если бы у вас была биология этого человека, его воспитание, история этого человека, опыт этого человека, склонности этого человека, и вы были бы в ситуации этого человека, вы чувствовали бы то же самое. потому что ты бы быть им.

То, что вы пережили что-то подобное , не означает , что вы были в такой же ситуации, потому что то, что мы чувствуем в ситуации, включает в себя всю нашу сущность и то, через что мы прошли до этого момента включительно.

Шаг 5: Заботьтесь о себе.

Сначала наденьте собственную кислородную маску.

Подумайте обо всех вещах, которые делают другие люди, которые заставляют вас чувствовать себя любимыми, видимыми, ценными и заботливыми, и делайте это также для себя. Такие вещи, как: искренне спрашивать себя, как вы себя чувствуете, потому что вы хотите знать. Не отдавать эмоциональную энергию другим, когда у вас ее нет. Давать себе время, давать себе энергию, давать себе любовь в любой форме.

Мы часто ищем поддержки у других, когда чувствуем, что не можем дать ее себе. Некоторые боли требуют внешней помощи. Вы не идете в больницу из-за пореза, который можно вылечить дома, но когда это сломанная нога? Да, вам нужен врач.

Один из лучших способов научиться заботиться о других — научиться заботиться о себе. Что ты чувствуешь? Спроси себя. Присутствуйте в том, что вы чувствуете, и подтвердите себя. Теперь, что вам нужно? Помоги себе получить это, как если бы ты сделал это для того, кто тебе дорог.

Шаг 6: Будьте рядом с другими в их боли.

Уберите из своего лексикона словосочетание «Поднимите настроение». «Не унывайте» — это эмоциональный совет. Точно так же, как никто никогда не получал « Привет, мама, ты так хорошо выглядишь, » и не думал: « Вау, я бы хотел встречаться с этим человеком », никто из тех, кто чувствует боль, никогда не говорил « взбодрись». » и подумал, «Какая замечательная идея, почему я до этого не додумался?»

Вы не можете избавиться от чувства, не пройдя через него. Если эмоции — это дыра, то единственный инструмент, который у вас есть, — это лопата, и эта лопата — ваши чертовы чувства . Нельзя вылезти из ямы лопатой. Что вы можете сделать, так это копать, пока дыра не превратится в туннель. Вы можете игнорировать свои эмоции, отвлечься от них или утопить их в веществах, но ваши чувства неизменно вернутся, обычно в виде неуместной враждебности по отношению к другим, зависимости или боли в бедре.

Вы не можете помочь кому-то справиться с его болью, не присутствуя при этом вместе с ним. Это не означает, что воспринимает их боль как свою; это означает направление вашего внимания, вашей энергии на человека в данный момент и получение его таким, какой он есть. Вместо того, чтобы думать о том, что сказать дальше, слушайте. Вместо того, чтобы говорить о себе, слушайте. Вместо того чтобы думать о том, что вы едите сегодня на ужин, слушайте. Активно. Наблюдайте за их лицом.

Когда боль прочувствована и встречена с присутствием, настало время совета.

Шаг 7: Замолчи на секунду о себе.

Если вы спросили кого-то, как у него дела, выслушайте. Не говорите о себе. Если кто-то приходит к вам с болью, выслушайте. Не говорите о себе.

Если вам нужно установить границы, например: «Я не могу с этим справиться прямо сейчас» или «Я не подходящий человек для этого», — расскажите о себе. Пожалуйста, , пожалуйста, , сделайте это.

Но если кто-то, о ком вы заботитесь, говорит: «Я сейчас в кризисе», или «Мне больно», или «Мне очень грустно», перестаньте говорить что-то вроде: «О, я был вчера было грустно», или «Когда мне грустно, слушай Джордана Петерсона» (актуальная сегодняшняя цитата, и меня не может рвать).

Если вы у кого-то спросили, как у него дела, то это не про вас. Это про них. Есть много способов относиться к кому-то и показать, что вы сочувствуете, рассказывая о себе, но они приходят после того, как вы послушали.

Шаг 8: Узнайте, как другие получают уход, и заботьтесь о них соответствующим образом.

Есть вещь, о которой я много говорю, я называю ее «языком заботы». . У всех разные вещи, которые делают их не чувствовать заботу. У меня есть кое-что о днях рождения. Люди, которые ничего не делают на мой день рождения, заставляют меня чувствовать себя брошенным. Люди, которые открыто и честно рассказывают мне о своих чувствах, заставляют меня чувствовать заботу. Других подарки или сюрпризы заставляют чувствовать, что о них заботятся. Некоторым некоторые слова кажутся заботливыми, а некоторые нет.

Несовпадающие языки заботы — один из самых простых способов заставить людей в вашей жизни чувствовать себя нелюбимыми. Вы можете делать для них вещи, которые заставят вас чувствовать заботу, но для другого человека эти вещи не годятся.

Откуда вы знаете, что заставляет кого-то чувствовать заботу? Вы спросите их. Может быть, они даже не знают, но если их спросить, им придется подумать и узнать. Затем, в пределах своих собственных границ, проявляйте к ним соответствующую заботу.

Шаг 9: Лучшее извинение — это изменение поведения.

Если вы делаете что-то, что причиняет кому-то боль, и они говорят вам, что это причиняет им боль, возможно, не делайте этого снова.

Если вы делаете что-то, что причиняет кому-то боль, а они говорят вам, что это причиняет им боль, и вы извиняетесь, обещаете больше этого не делать, а затем делаете это снова, вы отстой.

Совет: обидеть чьи-то чувства — это не то же самое, что сделать что-то неправильно. Не извиняйтесь за то, что вы действительно не чувствуете себя плохо.

Если вам действительно что-то не нравится, постарайтесь больше так не делать. Обратитесь за помощью, чтобы не делать этого снова. Если вы не прикладываете усилий, чтобы изменить свое поведение после того, как причинили кому-то боль, любые извинения, которые вы даете, в лучшем случае будут пустыми словами, а в худшем — отвратительной ложью, которая просто держит другого человека в цикле боли, полагая, что все может быть. на этот раз по-другому.

Шаг 10: Заботьтесь, потому что вам не все равно.

Не потому, что вы ожидаете немедленной взаимности. Не потому, что вы думаете, что «должны». Не потому, что вы устали иметь дело с плачущим другом, или депрессивным соседом по комнате, или подавленным любовником. Не заботьтесь о людях, потому что вы хотите изменить их. Если вы просто пытаетесь изменить их, вы на самом деле не заботитесь о них, как сейчас. Вы просто пытаетесь избавиться от них такими, какие они есть сейчас.

Вместо этого позаботьтесь , потому что вам не все равно.

Сделайте так, чтобы люди в вашей жизни чувствовали заботу о них, потому что вы чувствуете заботу о них . Заставьте людей в вашей жизни чувствовать себя любимыми, потому что вы любите их .

Смысл всего этого в том, чтобы ваши действия отражали ваши подлинные чувства — чтобы вещи не терялись при переводе между чувством и действием — чтобы люди в вашей жизни знали, что вы заботитесь о них. Если вы не заботитесь о них, обратитесь к шагу 1 и примените остальные шаги к людям, которых вы делать заботиться о.

Потому что, черт возьми, вы все драгоценные и красивые, и так, так что особенные. Поэтому, пожалуйста, относитесь друг к другу соответственно. Не пропускайте ни дня, когда кто-то, кого вы любите, чувствует себя нелюбимым. Не упускайте ни дня, когда кто-то, о ком вы заботитесь, чувствует себя брошенным.

Начните уделять первостепенное внимание обучению заботе. Узнайте, как заботиться больше и заботиться лучше. От этого зависят жизни.

*Я обновил это, чтобы отразить, что, поговорив некоторое время о языках заботы, я с тех пор узнал, что «язык любви» уже существует, и вот полезное место, где можно найти его: https://www. 5lovelanguages.com/

6 способов показать свою заботу

Хотите знать, как вы можете показать близкому человеку, что вы о нем заботитесь? Вот несколько советов, которые могут помочь вам сделать это.

1. Делай, а не говори.

Знаете старую мудрость: «Действия говорят громче слов»? Ну, это правда. Хотя вы можете извиниться за то, что не сделали что-то до посинения, вы получите гораздо больше признательности от другого человека в своей жизни, просто сделав это в первую очередь. Да, это означает, что вам нужно усерднее работать, чтобы быть в курсе дел, даже в таких простых вещах, как вынос мусора или выполнение обещанного поручения. Но награда в том, что ваш любимый человек будет знать, что вы заботитесь о нем, потому что вы просто сделали это без просьб или напоминаний об этом.

2. Откажитесь от споров и выбирайте свои сражения.

Ссоры являются постоянным источником конфликтов в отношениях, даже между членами семьи или друзьями. Вы можете сказать: «Как я могу просто перестать спорить?» Легко, потому что участие в разговоре с другим человеком — это выбор, который мы делаем (независимо от того, делаем ли мы это сознательно или нет). Сделайте сознательное усилие, чтобы заметить, когда вы вступаете в спор, а затем просто остановитесь. Помните, что не во всех спорах стоит участвовать, так что не думайте, что вы должны вступать в спор только потому, что кто-то другой просит об этом. «Извините, я не могу говорить об этом прямо сейчас, давайте поговорим об этом позже…» или «Вы правы, я ошибаюсь, извините» внезапно остановит спор. Что приводит нас к…

3. Часто извиняйтесь, даже если вы правы.

Почему вы должны извиняться, даже если вы не «не правы»? Ну, это зависит от вашей точки зрения. Быть «правым» для вас важнее, чем чувства любимого человека? Быть «правым» — это то, чем вы будете гордиться, когда будете на смертном одре: «Ну, черт, может, я причинил ей мир боли, но, по крайней мере, она знала, кто был прав!» Извинения просты, бесплатны и полностью находятся под вашим контролем. Раздавая их так же свободно и легко, в долгосрочной перспективе вы почувствуете себя лучше, а также поднимет настроение вашим близким. Это показывает, что вы больше заботитесь о них, а не выигрываете какой-то конкретный (слишком часто глупый) спор. (Как и во всем, доведенном до крайности, это тоже не особенно здоровое поведение, но знайте, когда вступать в бой.)

4. Сделай что-нибудь неожиданное.

Большинство людей любят сюрпризы, особенно когда этот сюрприз помогает им или немного облегчает их жизнь, хотя бы на минуту. Это может быть просто открытка, выражающая признательность «Просто потому что», или предложение присмотреть за детьми однажды вечером, когда не будет вашей очереди. Можно сказать: «Эй, я приготовлю ужин сегодня вечером» или «Эй, я вынесу мусор», а затем просто сделать это. Даже простые действия могут говорить о многом, особенно если у другого человека был особенно трудный день. Представьте, если бы вы готовили ночью, но у вас был особенно трудный, напряженный день. Ваша вторая половинка знает об этом и предлагает вместо этого готовить. Это прекрасное выражение заботы, даже если это может показаться слишком очевидным или простым.

5. Делиться — значит заботиться.

Звучит банально? Вы держите пари, что это так, но знаете что, это также правда. Намного проще съесть последнее печенье или выпить стакан воды только для себя. Но это показывает вашу заботу, когда вы предлагаете кому-то последнее печенье или спрашиваете другого человека, есть ли что-нибудь, что вы можете получить, пока вы не встали. Простые добрые дела — это те, которые мы так легко упускаем из виду в повседневной жизни. Тем не менее, они говорят о многом другим в нашей жизни.

6. Просыпайтесь каждое утро с благодарностью другому человеку.

Быть благодарным людям и вещам в нашей жизни — один из самых простых способов достичь ощущения ежедневного счастья. Вам не нужно участвовать в огромных проявлениях любви или привязанности. Простые действия, такие как сказать: «Я люблю тебя» или упаковать чей-то любимый обед, могут быть всем, что нужно. Часто время, проведенное с кем-то изо дня в день, может породить определенную фамильярность (или, как говорится в старой поговорке, «презрение»).