Как алкоголь влияет на кожу: Косметолог: «Алкоголь ускоряет процесс старения кожи»

Как алкоголь старит кожу лица

Отечность лица, покраснение и сухость кожи… В период праздников для многих становится актуальна тема алкоголя. В частности беспокоит его негативное влияние на кожу и внешний вид в целом.

Как справиться с последствиями приема спиртных напитков, чтобы и на вечеринке расслабиться и на следующий день выглядеть хорошо?

1. Как алкоголь действует на организм
2. Как алкоголь влияет на кожу лица
3. Как привести лицо в порядок после употребления алкоголя

Смотреть видео на ютубе:

Как алкоголь действует на организм

Алкоголь, а точнее этанол, который содержится в каждом алкогольном напитке — это нейротоксический яд. Но с этим ядом наш организм знаком давно, еще с тех пор, когда наши далекие предки стали употреблять забродившие фрукты.

Более того, небольшое количество этанола вырабатывается в нашем кишечнике определенными микроорганизмами. Но как известно, все есть яд и все есть лекарство, иначе вряд ли кто-то пристрастился бы к алкогольным напиткам.

В небольших дозах алкоголь действует расслабляющее. Он помогает перестать прокручивать в голове какие проблемы на работе или в личной жизни и таким образом снять напряжение.

Небольшие дозы – это условно безопасные дозы алкоголя.

Безопасная доза алкоголя

Наверное многие из вас о них слышали, но я коротко напомню.

Для мужчин это 1-2 бокала вина, 1-2 бутылки пива или 1-2 рюмки крепкого алкогольного напитка в день. Для женщин рекомендуемая доза вполовину меньше – соответственно 1 бокал вина, 1 бутылка пива и так далее. И конечно же не каждый день.

Но эти дозы служат скорее для ориентира, что относительно безопасная доза — примерно 1-2 бокала вина, а не 1-2 бутылки. 🙂

И безопасность доз тоже условна. Они считаются не слишком токсичными, потому что организм может с ними справиться. Но по большому счету безопасность любых доз алкоголя — это вопрос времени и запаса здоровья.

На самом деле переносимость алкоголя у всех разная и зависит от количества и скорости работы ферментов, которые отвечают за переработку этанола:

1. Алкогольдегидрогеназа
2. Альдегиддегидрогеназа

Поэтому одни люди выпивают 1-2 порции алкоголя, получают расслабление, состояние легкой эйфории и практически не отмечают на следующий день негативных симптомов, если не превысили дозу.

Другие выпивают каких-то полбокала вина не испытывая никакого удовольствия. Либо эта фаза очень короткая. А дальше получают сполна все негативные последствия — красное лицо, сонливость, головную боль и другие признаки интоксикации.

Поэтому условно безопасная доза, конечно же, индивидуальна — для кого-то это может быть 2 порции алкоголя, а для кого-то — 0.

Как алкоголь влияет на кожу лица

О влиянии различных доз алкоголя на мозг, печень, психику и прочее вам расскажут наркологи и другие специалисты. А я расскажу о влиянии алкоголя на кожу — какие негативные последствия вас могут поджидать и как с этим бороться.

1. Покраснение кожи лица

Одно из первых негативных последствий употребления алкоголя — покраснения лица. В данном случае в группу повышенного риска попадают люди с гиперчувствительной кожей, розацеа и куперозом.

У обладателей такой кожи даже небольшая порция алкоголя может вызвать как минимум стойкое покраснение лица. А в худшем случае спровоцировать обострение розацеа или появление новых сосудистых звездочек.

Что делать? Если вы склонны к сосудистым реакциям, прежде всего нужно отказаться от напитков, которые больше других способствуют покраснению лица:

• Красное вино
• Практически все крепкие напитки в неразбавленном виде — коньяк, водка, виски и т.п.
• Горячие алкогольные напитки – глинтвейн, грог, пунш

Лучше выпить фужер холодного шампанского или бокал белого вина. А крепкие напитки употреблять только в виде коктейлей, так называемых лонг-дринков, где много льда, воды или сока и совсем немного виски, водки или джина.

Что касается косметических процедур, в данном случае будет полезно перед вечеринкой сделать успокаивающую маску.

Одна такая маска должна быть в арсенале обладателей чувствительной кожи. И сделать ее нужно именно до употребления алкоголя — зачастую это помогает снизить реактивность кожи и избежать выраженного покраснения лица.

Если же эти меры предосторожности не помогают, тогда, к сожалению, остается только полностью исключить алкоголь.

2. Обезвоженность кожи

Следующее негативное последствие употребления алкоголя — обезвоженность организма.

Для того, чтобы поскорее вывести яд, организм выводит больше жидкости. И это правильно. Но из-за этого, к сожалению, страдают все органы, включая кожу. Проявляется это сухостью и потерей упругости.

Что делать? Прежде всего нужно пить как можно больше воды. И не только после (на следующее утро), но и во время употребления алкогольных напитков.

Рекомендуется на каждый бокал вина (или любую другую порцию алкоголя) выпивать не менее одного стакана чистой воды.

3. Отечность

Еще одно неприятное последствие употребления алкогольных напитков — отеки, особенно отеки в области лица.

У многих из вас может возникнуть вопрос — откуда берутся отеки, если организм страдает от обезвоженности?

На самом деле никакого противоречия в этом нет. Дело в том, что алкоголь повышает проницаемость сосудистой стенки, и часть жидкости скапливается в тканях.

Поэтому с одной стороны организм обезвожен, так как выводит больше жидкости. Сгущается кровь, сердцу тяжело работать.

А с другой стороны часть жидкости скапливается в тканях и способствует возникновению отеков. И чем больше человек склонен к отекам, тем существеннее будет выражена эта проблема.

Как привести лицо в порядок после употребления алкоголя

Если вы проснулись с отечным лицом, а вам срочно нужно хорошо выглядеть, то в идеале нужно сделать хотя бы небольшой лимфодренажный самомассаж лица и противоотечную маску.

Поглаживающие движения по ходу лимфы помогут уменьшить отечность.

1. Массаж лица

У меня на YouTube есть видео с самомассажем лица, и конкретно прием “Водопад”, выполненный по крему или гелю, поможет улучшить ситуацию.

А те, у кого есть полный обучающий курс самомассажа “Ренессанс”, могут использовать лимфодренажный блок “Черепаха” с акцентом на те зоны, в которых отечность выражена больше всего, например с упором на область вокруг глаз.

2. Маска против отёков

После небольшого лимфодренажного массажа хорошо бы сделать еще и противоотечную маску. Это может быть специальная тканевая маска, а может быть и любая альгинатная маска. Она тоже окажет дренажное действие, особенно маска с охлаждающим эффектом.

Если же у вас совсем нет сил на массаж и альгинатную маску, либо нет таких средств под рукой, самый простой и бюджетный вариант – сделать маску-компресс из холодного зеленого чая. А на область глаз положить смоченные в том же чае ватные диски.

Смочите в холодном зеленом чае маску-таблетку или маску, приготовленную из марли, и полежите с таким компрессом 10 минут. А в тяжелых случаях процедуру можно повторить 2-3 раза. Подробнее я рассказывала о такой маске в другой статье.

Маска-компресс, конечно, не так эффективна как лимфодренажный массаж и противоотечная маска, она не сотрет с лица все последствия, но уменьшит покраснение кожи, сухость и отечность.

Если вы употребляете алкоголь хотя бы по праздникам и сталкиваетесь с негативными последствиями — сохраните себе эту статью и поделитесь ей с друзьями, которым такая информация может быть полезна.

Полезные ссылки:

• Самомассаж лица «Ренессанс»
• Чувствительная кожа и купероз – секреты правильного ухода
• Альгинатная маска в домашних условиях
• Тканевые маски для лица – 4 бюджетных рецепта
• Как стать красивой за 1 час – процедура в домашних условиях

Косметолога.нет

Курение и алкоголь: вклад в старение кожи

Алкоголь, безусловно, известен своими непосредственными эффектами — от легкого похмелья на следующее утро до тяжелой интоксикации, справиться с которой можно только в условиях больницы.

Но что на самом деле происходит внутри после того, как вы выпьете первую рюмку? Как спиртное влияет на наше тело, мозг и красоту?

Бесплатные вебинары по антивозрастной медицине

Узнайте об особенностях Международной школы Anti-Age Expert, а также о возможностях для совершенствования врачебной практики изо дня в день. Также в программе вебинаров — увлекательные обзоры инноваций в антивозрастной медицине и разборы сложнейших клинических случаев с рекомендациями, которые действительно работают

Узнать подробнее

Как алкоголь действует на организм

Алкоголь способен попасть практически во все системы человеческого организма. Он может перерабатывать в среднем около 30 граммов алкоголя каждый час, в зависимости от возраста, пола, веса и других факторов.

То есть, это 1-2 порции алкогольного напитка в час, но не больше. Когда человек пьет в таком темпе, он чувствует возбуждение, расслабление и большую социальную непринужденность. Эти эффекты обычно быстро проходят, когда алкоголь покидает организм.

Однако употребление спиртного в больших объемах может привести к перегрузке вашего организма. Алкоголь воздействует на все части тела по-разному, но он однозначно токсичен для клеток и их нормального функционирования. 

Некоторые повреждения могут произойти всего за один раз, в то время как другие вредные последствия могут проявляться спустя месяцы или годы.

Алкоголь начинает действовать на мозг в течение 5-10 минут, выделяя дофамин и другие химические вещества, дающие хорошее самочувствие. Эти первоначальные положительные эффекты могут побудить вас продолжать пить. Однако слишком много алкоголя также начинает замедлять работу мозга из-за изменений в других нейротрансмиттерах.

Алкоголь имитирует действие GABA, нейромедиатора, который замедляет или успокаивает центральную нервную систему. Одновременно он также блокирует действие глутамата, который стимулирует нервную систему. Это приводит к некоторым распространенным признакам интоксикации: спутанность сознания, нечеткость зрения, невнятная речь и шаткая походка.

Эти эффекты могут сохраняться даже на следующий день после того, как алкоголь покинул ваше тело. Некоторые люди смутно помнят вечер накануне или вообще забывают целые отрезки времени. Это связано с тем, что алкоголь мешает формированию воспоминаний в гиппокампе, когда вы пьете. 

У людей, злоупотребляющих алкоголем в течение длительного периода времени, алкоголь может вызвать стойкие изменения нейротрансмиттеров в мозге. Это может привести к тому, что нервная система будет находиться в состоянии постоянной стимуляции, что приведет к появлению абстинентного синдрома, если человек внезапно бросит пить.

Пьянство также может привести к уменьшению размера мозга, повышая риск развития деменции. А в тяжелых случаях многолетний дефицит тиамина может привести к изнурительному заболеванию мозга, известному как синдром Вернике-Корсакова.

Печень принимает на себя большую часть метаболизма алкоголя, образуя при этом токсичные химические вещества, такие как свободные радикалы и ацетальдегид. Их небольшие количества она обычно безопасно выводит. Но если переусердствовать, печень окажется во власти этих вредных побочных продуктов.

На ранних стадиях поражения печени от употребления алкоголя часто отсутствуют внешние признаки. Но даже кратковременное увлечение спиртным может повредить клетки и вызвать накопление жира в печени.

Алкогольная болезнь печени бывает трех стадий:

1. 
   Жировая болезнь печени: редко имеет симптомы и обычно обратима при воздержании.

2. 
   Алкогольный гепатит: повреждение клеток и сильное воспаление, которое может привести к опасным для жизни осложнениям.

3. 
   Алкогольный цирроз: постоянное рубцевание печени. Воздержание может помочь справиться с симптомами, но многим людям требуется пересадка печени.

Алкоголь раздражает слизистую желудка, увеличивая выработку кислоты и бактерий. Это может быть причиной неприятных симптомов, таких как изжога или тошнота. И чем больше вы пьете, тем выше вероятность того, что возникнут другие проблемы, такие как сильная рвота и обезвоживание. Обе эти проблемы, в свою очередь, может усугубить симптомы похмелья.

Обычно желудок восстанавливается после возлияний. Но хроническое употребление алкоголя подвергает вас риску долгосрочных осложнений, включая алкогольный гастрит, кишечное кровотечение и рак желудка.

Как и желудок, поджелудочная железа может помочь в метаболизме алкоголя, а также может пострадать из-за его употребления.

Поджелудочная железа помогает регулировать уровень сахара в крови, выделяя инсулин. Поскольку алкоголь накапливает в организме массу углеводов, он может активизировать работу поджелудочной железы, вызывая резкие скачки уровня глюкозы в крови. В долгосрочной перспективе существует связь между чрезмерным употреблением алкоголя и диабетом.

Алкоголь также может вызвать перепроизводство пищеварительных ферментов. Это может привести к повреждению клеток поджелудочной железы и закупорке протоков до болезненного отека и воспаления, также известного как панкреатит. Это может длиться всего несколько дней или стать хроническим заболеванием.

Почки работают как система фильтрации, поддерживая баланс жидкостей и электролитов в организме. Они также помогают выводить токсины, в том числе, алкоголь.

Когда человек выпивает, он чаще ходит в туалет. И это может привести к обезвоживанию и дисбалансу электролитов, перегружая почки.

Длительное употребление алкоголя может затруднить регулирование этого баланса почками. А если происходит поражение печени, почки вынуждены работать еще усерднее, чтобы отфильтровать токсины из организма. Это может привести к  хроническому заболеванию почек, часто требующего диализа или трансплантации.

Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя даже полезно для сердца. Однако если это более одного-двух бокалов в день, говорить о положительных эффектах не приходится.  

Фактически, всего один эпизод запоя может поднять кровяное давление и вызвать тахикардию. А длительное употребление слишком большого количества алкоголя способствует возникновению таких проблем, как:

Также оно может повредить и ослабить сердечную мышцу.

Спиртные напитки подавляют иммунитет. Эпизодическое и умеренное употребление алкоголя вряд ли причинит серьезный вред. Но хроническое употребление алкоголя и пьянство могут сделать человека более уязвимым для инфекций.

Определенную роль в этом играет вредное воздействие алкоголя на желудочно-кишечный тракт. Чрезмерное употребление алкоголя нарушает баланс положительных и отрицательных бактерий в кишечнике, ослабляя иммунный ответ. Это также может вызвать кишечную проницаемость, позволяя большему количеству вредных бактерий и других токсинов попадать в кровоток.

Наконец, злоупотребление алкоголем может замедлить ваше восстановление после болезни или травмы. Для самой сильной иммунной системы лучше пить умеренно или совсем не пить.

Во-первых, интоксикация может нарушить мышление и функции тела, что приведет к физическим травмам, таким как переломы. Но помимо этих непосредственных рисков, алкоголь также может оказывать негативное влияние на здоровье костей в долгосрочной перспективе.

Чрезмерное употребление алкоголя может снизить всасывание кальция и витамина D и даже затруднить восстановление костей. Это также может нарушить рост костей у подростков. 

Онлайн обучение

Anti-Age медицине

Изучайте тонкости антивозрастной медицины из любой точки мира. Для удобства врачей мы создали обучающую онлайн-платформу Anti-Age Expert: Здесь последовательно выкладываются лекции наших образовательных программ, к которым открыт доступ 24/7. Врачи могут изучать материалы необходимое количество раз, задавать вопросы и обсуждать интересные клинические случаи с коллегами в специальных чатах

Узнать подробнее

Как алкоголь влияет на кожу лица

Хотя большинство людей знают, что употребление алкоголя может повлиять на многие органы, включая печень, сердце и мозг, относительно немногие люди знают, что алкоголь также может оказывать пагубное воздействие на самый большой орган тела —  кожу. 

«Чрезмерное употребление алкоголя влияет на способность организма поглощать воду из-за снижения выработки антидиуретического гормона (АДГ), который отвечает за регулирование количества воды в крови.

Меньшее количество этого жизненно важного гормона в организме вызывает более частое мочеиспускание, что приводит к большей потере жидкости, чем обычно. По сути, это означает, что вы более склонны к обезвоживанию, которое обязательно отразится на состоянии вашей кожи. »

Щедрина Елена Алексеевна

врач-эндокринолог, врач антивозрастной медицины

Стаж: 14 лет

Чрезмерное употребление алкоголя влияет на способность организма поглощать воду из-за снижения выработки антидиуретического гормона (АДГ), который отвечает за регулирование количества воды в крови.

Меньшее количество этого жизненно важного гормона в организме вызывает более частое мочеиспускание, что приводит к большей потере жидкости, чем обычно. По сути, это означает, что вы более склонны к обезвоживанию, которое обязательно отразится на состоянии вашей кожи.

Результаты воздействия алкоголя на кожу:

• 
  Отечное лицо. Это очень распространенное явление, и обычно это именно результат обезвоживания. Алкоголь вызывает вздутие живота, потому что это мочегонное средство. Это, в свою очередь, приводит к тому, что тело пытается удержать оставшуюся воду. Отечное лицо — физическое проявление этой задержки воды. И, как правило, оно проходит, если воздерживаться от употреблениях спиртных напитков несколько дней. 

• 
  Сухая кожа. Такое воздействие алкоголя на кожу связано с его сильными обезвоживающими свойствами. Алкоголь также может лишить ваш организм витамина А, мощного антиоксиданта, который играет ключевую роль в создании здоровых клеток кожи.

Обезвоживание из-за алкоголя может привести к тому, что ваша кожа станет более чувствительной, чем обычно, что снизит ее способность быстро восстанавливаться. На обезвоженной коже значительно чаще появляются морщины, а также она выглядит тусклой и склонна к шелушениям. 

• 
  Красное лицо. Еще один очень частый побочный эффект употребления алкоголя — покраснение лица. Многие люди розовеют всего после пары глотков. Это явление вызвано основным продуктом распада алкоголя, ацетальдегидом, который вызывает высвобождение гистамина и провоцирует покраснение. У часто пьющих людей лицо приобретает стойкий красный оттенок, который часто особенно ярко проявляется на щеках и груди.

Длительное употребление крепких напитков может повлиять на то, как мозг и сердце контролируют кровоток в  теле. Со временем это может привести к расширению кровеносных сосудов и разрыву капилляров, а также к появлению стойких красных пятен на коже.

Еще один побочный эффект алкоголя — запуск или обострение существующих кожных заболеваний. Например, люди, живущие с розацеа и псориазом, могут заметить, что их состояние ухудшается после употребления алкоголя.

Для многих достаточно даже одного напитка, чтобы вызвать обострение. Кроме того, некоторые виды лечения псориаза плохо сочетаются с алкоголем и могут привести к неожиданным результатам. 

Все эти эффекты по отдельности или в совокупности могут привести к раннему старению кожи лица.

Почему стареет кожа лица от курения

Давно доказано, что курение вредит сердцу и легким. Но одно из менее известных последствий этой привычки — негативное воздействие на вашу кожу.

Курение вызывает сужение кровотока к коже, лишает кожу необходимого кислорода и питательных веществ, а также приводит к появлению вредных свободных радикалов и загрязняющих веществ, которые вызывают дальнейшее повреждение кожи.

Кроме того, табачный дым снижает иммунные реакции и вызывает повреждение коллагена и эластина, что, в свою очередь, снижает целостность и эластичность кожи.

Как курение вредит самому большому органу — коже?

• 
  Преждевременное старение. Курение ускоряет процесс старения, поскольку сигаретный дым вызывает образование окислительного стресса или свободных радикалов. Эти процессы снижают выработку коллагена, а расщепляется его при этом больше.

Курение также делает кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению, замедляет кровоток и снижает выработку эластина. Уменьшение количества коллагена и эластина приводит к тому, что кожа выглядит более дряблой.

• 
  Появление морщин. Никотин приводит к сужению кровеносных сосудов и, следовательно, к дефициту кислорода и питательных веществ для кожи.  Это приводит к более быстрому появлению видимых тонких линий и морщин.

Курильщики особенно подвержены появлению морщин вокруг рта, которые метко называют «кисетными морщинами». Дело в том, что курящие люди задействуют мышцы вокруг рта, когда затягиваются. Эти повторяющиеся движения в перспективе не добавляют им красоты.

• 
  Рубцы и пигментация. Поскольку кровь не циркулирует должным образом из-за сужения сосудов, кожа более восприимчива к повреждению капилляров и вен, что приводит к обесцвечиванию, гиперпигментации и рубцеванию.

• 
  Плохо заживающие повреждения. Дефицит кровотока, кислорода и питательных веществ приводит к тому, что коже требуется гораздо больше времени для восстановления или заживления после травм, хирургических операций или других медицинских процедур. Язвы могут сохраняться дольше, а риск инфицирования раны и рубцевания значительно увеличивается.

• 
  Сухая кожа.  Сигаретный дым снижает влажность кожи, поэтому кожа курильщиков, как правило, более сухая, чем у некурящих.

Кроме того, привычка курить может вызвать обострение других кожных заболеваний, таких как псориаз. В целом курение может способствовать общей сухости и огрубению кожи.

Семинары по антивозрастной медицине

Получайте знания, основанные на доказательной медицине из первых уст ведущих мировых специалистов. В рамках Модульной Школы Anti-Age Expert каждый месяц проходят очные двухдневные семинары, где раскрываются тонкости anti-age медицины для врачей более 25 специальностей

Узнать подробнее

Краткие выводы

• 
  Человеческий организм может перерабатывать в среднем около 30 граммов алкоголя каждый час.

• 
  Большие объемы спиртного способны повредить практически все системы и органы, в том числе, иммунную и нервную системы.

• 
  Алкоголь также может оказывать пагубное воздействие на  кожу, вызывая ее преждевременное старение или обострение имеющихся дерматологических проблем.

• 
  Курение также имеет массу побочных эффектов для красоты и молодости лица.

Список использованной литературы

• 
  Millard, L.A.C., et al. (2019) MR-pheWAS with stratification and interaction: Searching for the causal effects of smoking heaviness identified an effect on facial aging. PLOS Genetics. doi.org/10.1371/journal.pgen.1008353.

Как алкоголь влияет на вашу кожу? Долгосрочные и краткосрочные эффекты

Периодическое употребление алкоголя обычно не представляет опасности для здоровья. Однако частое и чрезмерное употребление алкоголя может привести к ряду проблем с кожей.

Некоторые изменения могут быть доброкачественными, например, сухость кожи или гиперемия. Однако длительное употребление алкоголя может вызвать другие осложнения, влияющие на кожу, например, заболевание печени.

Алкоголь также может ухудшить основные кожные заболевания.

В этой статье обсуждаются некоторые краткосрочные и долгосрочные последствия употребления алкоголя для кожи человека.

Если человек предпочитает употреблять алкоголь, эксперты рекомендуют следующие правила употребления алкоголя:

• Женщины: До 1 порции в день.
• Мужчины: До 2 напитков в день.

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма дает следующее определение пьянства:

• Женщины: Более 3 порций в день или более 7 порций в неделю.
• Мужчины: Более 4 порций в день или более 14 порций в неделю.

Злоупотребление алкоголем может увеличить риск развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD).

AUD также известен как злоупотребление алкоголем или алкогольная зависимость. Человек с AUD может быть не в состоянии справиться со своими привычками питья и может много пить. Он может быть легким, умеренным или тяжелым.

Многие из долгосрочных эффектов алкоголя на кожу человека происходят в результате AUD.

Эти эффекты носят временный характер, и человек может заметить их на следующий день после ночной пьянки, независимо от того, есть у него AUD или нет.

Обезвоживание

Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он заставляет организм вырабатывать и выделять больше мочи. Это означает, что организм теряет больше воды и солей, чем обычно.

Из-за этого употребление алкоголя может вызвать обезвоживание, что может отразиться на коже человека.

Последствия обезвоживания кожи могут включать:

• сухость кожи
• запавшие глаза
• снижение эластичности
• сухость губ

Стакан воды между приемами алкоголя может снизить риск обезвоживания.

Приливы крови к лицу

Приливы крови к лицу — распространенный побочный эффект употребления алкоголя.

Алкоголь может стимулировать высвобождение гистамина, что может вызвать расширение кровеносных сосудов под кожей. Это может сделать цвет лица человека покрасневшим или воспаленным.

Лица восточноазиатского происхождения чаще страдают от покраснения лица, связанного с алкоголем. Это происходит из-за дефицита фермента, который участвует в переработке алкоголя.

Нарушение сна

Хотя употребление алкоголя может привести к более быстрому засыпанию человека, оно может привести к тому, что он будет чаще просыпаться ночью.

Если человек проводит ночь за выпивкой, он также может не ложиться спать допоздна или вообще не спать.

Одна-две ночи нарушенного сна могут вызвать временные изменения кожи человека, в том числе:

• более темные круги под глазами
• более бледная кожа
• более тусклый цвет лица
• больше морщин или тонких линий

Изменения кожи могут быть более серьезными и длиться дольше, если человек регулярно употребляет алкоголь.

Если человек регулярно употребляет алкоголь, краткосрочные эффекты, такие как сухость кожи и покраснение, с большей вероятностью станут постоянной проблемой.

Длительное злоупотребление алкоголем также может увеличить риск более серьезных заболеваний, таких как рак кожи. Это также может вызвать изменения кожи в результате алкогольной болезни печени.

Некоторые из долгосрочных последствий чрезмерного употребления алкоголя на кожу человека включают:

• Повышенный риск кожных инфекций: Бактериальные и грибковые инфекции чаще возникают у людей, злоупотребляющих алкоголем. Это связано с тем, что алкоголь ослабляет иммунную систему и может снизить способность организма усваивать питательные вещества. Люди также чаще получают травмы при употреблении алкоголя, что может привести к кожным инфекциям.
• Повышенный риск рака кожи: Это также связано с тем, что алкоголь ослабляет иммунную систему, снижая естественную защиту организма от болезней. Некоторые данные также свидетельствуют о том, что употребление алкоголя может ухудшить воздействие ультрафиолетового света на кожу человека, причинив больше вреда, чем обычно.

Изменения кожи вследствие алкогольного поражения печени

Длительное употребление алкоголя может вызвать проблемы с печенью человека, такие как гепатит и цирроз. Эти состояния могут вызывать множественные изменения кожи, в том числе:

• желтуху или пожелтение кожи
• потемнение кожи вокруг глаз
• телеангиэктазии или видимые кровеносные сосуды на лице, шее и груди
• кожный зуд

Регулярное употребление алкоголя может вызвать или усугубить несколько различных кожных заболеваний, в том числе:

Розацеа

Розацеа — это хроническое заболевание кожи, которое может вызывать гиперемию, раздражение и прыщи на лице человека.

Поскольку употребление алкоголя вызывает покраснение лица, оно может ухудшить симптомы розацеа.

У большинства людей употребление алкоголя не является причиной розацеа. Однако, по данным Американской академии дерматологической ассоциации, употребление алкоголя может увеличить риск его развития.

Псориаз

Псориаз — это аутоиммунное воспалительное заболевание, при котором на коже образуются толстые чешуйчатые бляшки.

Согласно DermNet.org, употребление большого количества алкоголя может увеличить риск развития псориаза. Это также может привести к тому, что псориаз станет устойчивым к лечению.

Употребление алкоголя также может ухудшить состояние, что может быть связано с тем, что алкоголь ослабляет иммунную систему.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит — это распространенное кожное заболевание, проявляющееся воспаленными жирными пятнами с белыми чешуйками.

Себорейный дерматит может чаще возникать у лиц, злоупотребляющих алкоголем.

Поздняя кожная порфирия

Употребление алкоголя является наиболее частой причиной поздней кожной порфирии (ПКП). Это состояние вызывает болезненные волдыри на коже после пребывания на солнце.

Дискоидная экзема

Дискоидная экзема, также известная как нуммулярный дерматит, чаще возникает у людей, злоупотребляющих алкоголем, особенно если у них есть проблемы с печенью.

Для борьбы с кратковременным воздействием алкоголя на кожу человек может пить воду, чтобы избежать обезвоживания во время употребления алкоголя.

Согласно исследованию 2020 года, местное нанесение бримонидина на кожу перед употреблением алкоголя может эффективно уменьшить покраснение. Бримонидин отпускается только по рецепту, и врачи иногда назначают его людям с розацеа.

Однако при кожных заболеваниях, связанных с AUD, заболеваниями печени или чрезмерным употреблением алкоголя, наилучшей профилактической мерой является прекращение употребления алкоголя.

Человек должен поговорить с врачом, близким другом, терапевтом или местной группой поддержки, чтобы найти способы помочь отказаться от алкоголя.

Вот несколько приложений, которые помогут бросить пить.

Лечение кожных заболеваний, связанных с AUD, обычно включает два процесса. Один лечит AUD, а другой лечит любые основные состояния, которые могут остаться после того, как человек перестанет употреблять алкоголь.

Существует несколько различных методов лечения, доступных для человека, живущего с AUD. К ним относятся:

• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• детоксикация
• стационарная или амбулаторная реабилитация
• группы поддержки равных
• лекарства

Хотя лечение AUD и отказ от алкоголя должны помочь избавиться от многих кожных заболеваний, человеку может потребоваться продолжить лечение других основных заболеваний, таких как заболевание печени. Лечение будет варьироваться в зависимости от состояния, поэтому человек должен поговорить с врачом о наилучших вариантах лечения.

Людям с сопутствующими кожными заболеваниями, такими как псориаз и розацеа, необходимо продолжать лечение для предотвращения обострений. Человек должен поговорить с врачом или дерматологом, чтобы найти лучшее лечение.

Если человек хочет продолжать часто употреблять алкоголь, базовые процедуры, такие как безрецептурные увлажняющие кремы, могут облегчить некоторые симптомы кожных заболеваний, например сухость кожи.

Для людей, живущих с AUD, или людей, которые беспокоятся о своем употреблении алкоголя, доступны помощь и поддержка.

Беседа с врачом может быть первым шагом. Человек также может обратиться к доверенным друзьям или членам семьи. Они могут оказать эмоциональную поддержку или помочь найти решения.

Другим может помочь обращение в общественные группы поддержки или онлайн-группы.

Обращение за помощью при зависимости может показаться пугающим или даже пугающим, но несколько организаций могут оказать поддержку. Если вы считаете, что вы или кто-то из ваших близких борется с зависимостью, вы можете обратиться за немедленной помощью и консультацией в следующие организации:

• Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA): 800-662-4357 (TTY: 800). -487-4889)
• National Suicide Prevention Lifeline: 800-273-8255

В краткосрочной перспективе употребление алкоголя может вызвать сухость кожи, покраснение, темные круги и снижение эластичности.

Длительное употребление алкоголя и расстройство, связанное с употреблением алкоголя, могут привести к различным кожным заболеваниям или усугубить их.

Исключение алкоголя из рациона и образа жизни человека должно помочь коже очиститься.

Однако в некоторых случаях, таких как псориаз и розацеа, человеку необходимо продолжать лечение даже после прекращения употребления алкоголя.

Человек, который беспокоится о количестве потребляемого алкоголя или испытывает трудности с контролем потребления алкоголя, может обратиться к врачу или в местную группу поддержки, чтобы помочь с лечением.

Как алкоголь влияет на вашу кожу? Долгосрочные и краткосрочные эффекты

Периодическое употребление алкоголя обычно не представляет опасности для здоровья. Однако частое и чрезмерное употребление алкоголя может привести к ряду проблем с кожей.

Некоторые изменения могут быть доброкачественными, например, сухость кожи или гиперемия. Однако длительное употребление алкоголя может вызвать другие осложнения, влияющие на кожу, например, заболевание печени.

Алкоголь также может ухудшить основные кожные заболевания.

В этой статье обсуждаются некоторые краткосрочные и долгосрочные последствия употребления алкоголя для кожи человека.

Если человек решает употреблять алкоголь, эксперты рекомендуют следующие правила употребления алкоголя:

• Женщины: До 1 порции в день.
• Мужчины: До 2 напитков в день.

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма дает следующее определение пьянства:

• Женщины: Более 3 порций в день или более 7 порций в неделю.
• Мужчины: Более 4 порций в день или более 14 порций в неделю.

Злоупотребление алкоголем может увеличить риск развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD).

AUD также известен как злоупотребление алкоголем или алкогольная зависимость. Человек с AUD может быть не в состоянии справиться со своими привычками питья и может много пить. Он может быть легким, умеренным или тяжелым.

Многие долгосрочные эффекты алкоголя на кожу человека происходят в результате AUD.

Эти эффекты носят временный характер, и человек может заметить их на следующий день после ночной пьянки, независимо от того, есть у него AUD или нет.

Обезвоживание

Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он заставляет организм вырабатывать и выделять больше мочи. Это означает, что организм теряет больше воды и солей, чем обычно.

Из-за этого употребление алкоголя может вызвать обезвоживание, что может отразиться на коже человека.

Последствия обезвоживания кожи могут включать:

• сухость кожи
• запавшие глаза
• снижение эластичности
• сухость губ

Выпивание стакана воды между приемами алкоголя может снизить риск обезвоживания.

Приливы крови к лицу

Приливы крови к лицу — распространенный побочный эффект употребления алкоголя.

Алкоголь может стимулировать высвобождение гистамина, что может вызвать расширение кровеносных сосудов под кожей. Это может сделать цвет лица человека покрасневшим или воспаленным.

Люди восточноазиатского происхождения чаще страдают от покраснения лица, связанного с алкоголем. Это происходит из-за дефицита фермента, который участвует в переработке алкоголя.

Нарушение сна

Хотя употребление алкоголя может заставить человека быстрее заснуть, оно может привести к тому, что он будет чаще просыпаться ночью.

Если человек проводит ночь за выпивкой, он также может не ложиться спать допоздна или вообще не спать.

Прерванный сон в течение одной-двух ночей может вызвать временные изменения кожи человека, в том числе:

• более темные круги под глазами
• более бледная кожа
• более тусклый цвет лица
• больше морщин или тонких линий

Изменения кожи могут быть более серьезными и длиться дольше, если человек регулярно употребляет алкоголь.

Если человек регулярно употребляет алкоголь, краткосрочные эффекты, такие как сухость кожи и покраснение, с большей вероятностью станут постоянной проблемой.

Длительное злоупотребление алкоголем также может увеличить риск более серьезных заболеваний, таких как рак кожи. Это также может вызвать изменения кожи в результате алкогольной болезни печени.

Некоторые из долгосрочных последствий чрезмерного употребления алкоголя для кожи человека включают:

• Повышенный риск кожных инфекций: Бактериальные и грибковые инфекции чаще возникают у людей, чрезмерно употребляющих алкоголь. Это связано с тем, что алкоголь ослабляет иммунную систему и может снизить способность организма усваивать питательные вещества. Люди также чаще получают травмы при употреблении алкоголя, что может привести к кожным инфекциям.
• Повышенный риск рака кожи: Это также связано с тем, что алкоголь ослабляет иммунную систему, снижая естественную защиту организма от болезней. Некоторые данные также свидетельствуют о том, что употребление алкоголя может ухудшить воздействие ультрафиолетового света на кожу человека, причинив больше вреда, чем обычно.

Изменения кожи, вызванные алкогольной болезнью печени

Длительное употребление алкоголя может вызвать проблемы с печенью человека, такие как гепатит и цирроз. Эти условия могут вызвать множественные изменения кожи, в том числе:

• желтуха или пожелтение кожи
• потемнение кожи вокруг глаз
• телеангиэктазии или видимые кровеносные сосуды на лице, шее и груди
• кожный зуд

Регулярное употребление алкоголя может вызвать или ухудшить состояние кожи состояния, в том числе:

Розацеа

Розацеа — это хроническое заболевание кожи, которое может вызывать гиперемию, раздражение и прыщи на лице человека.

Поскольку употребление алкоголя вызывает покраснение лица, оно может ухудшить симптомы розацеа.

У большинства людей употребление алкоголя не является причиной розацеа. Однако, по данным Американской академии дерматологической ассоциации, употребление алкоголя может увеличить риск его развития.

Псориаз

Псориаз — это аутоиммунное воспалительное заболевание, при котором на коже образуются толстые чешуйчатые бляшки.

Согласно DermNet.org, употребление большого количества алкоголя может увеличить риск развития псориаза. Это также может привести к тому, что псориаз станет устойчивым к лечению.

Употребление алкоголя также может ухудшить состояние, что может быть связано с тем, что алкоголь ослабляет иммунную систему.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит — это распространенное кожное заболевание, проявляющееся воспаленными жирными пятнами с белыми чешуйками.

Себорейный дерматит может чаще возникать у лиц, злоупотребляющих алкоголем.

Поздняя кожная порфирия

Употребление алкоголя является наиболее частой причиной поздней кожной порфирии (ПКП). Это состояние вызывает болезненные волдыри на коже после пребывания на солнце.

Дискоидная экзема

Дискоидная экзема, также известная как нуммулярный дерматит, чаще возникает у людей, злоупотребляющих алкоголем, особенно если у них есть проблемы с печенью.

Для борьбы с кратковременным воздействием алкоголя на кожу человек может пить воду, чтобы избежать обезвоживания во время употребления алкоголя.

Согласно исследованию 2020 года, местное нанесение бримонидина на кожу перед употреблением алкоголя может эффективно уменьшить покраснение. Бримонидин отпускается только по рецепту, и врачи иногда назначают его людям с розацеа.

Однако при кожных заболеваниях, связанных с AUD, заболеваниями печени или чрезмерным употреблением алкоголя, наилучшей профилактической мерой является прекращение употребления алкоголя.

Человек должен поговорить с врачом, близким другом, терапевтом или местной группой поддержки, чтобы найти способы помочь отказаться от алкоголя.

Вот несколько приложений, которые помогут бросить пить.

Лечение кожных заболеваний, связанных с AUD, обычно включает два процесса. Один лечит AUD, а другой лечит любые основные состояния, которые могут остаться после того, как человек перестанет употреблять алкоголь.

Существует несколько различных методов лечения, доступных для человека, живущего с AUD. К ним относятся:

• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• детоксикация
• стационарная или амбулаторная реабилитация
• группы взаимной поддержки
• лекарства

продолжать лечение других основных заболеваний, таких как заболевания печени. Лечение будет варьироваться в зависимости от состояния, поэтому человек должен поговорить с врачом о наилучших вариантах лечения.

Людям с сопутствующими кожными заболеваниями, такими как псориаз и розацеа, необходимо продолжать лечение для предотвращения обострений. Человек должен поговорить с врачом или дерматологом, чтобы найти лучшее лечение.

Если человек желает продолжать часто употреблять алкоголь, базовые процедуры, такие как безрецептурные увлажняющие кремы, могут облегчить некоторые симптомы кожных заболеваний, например сухость кожи.

Для людей, живущих с AUD, или людей, которые беспокоятся о своем употреблении алкоголя, доступны помощь и поддержка.

Разговор с врачом может быть первым шагом. Человек также может обратиться к доверенным друзьям или членам семьи. Они могут оказать эмоциональную поддержку или помочь найти решения.

Другим может помочь обращение в общественные группы поддержки или онлайн-группы.

Обращение за помощью при зависимости может показаться пугающим или даже пугающим, но несколько организаций могут оказать поддержку. Если вы считаете, что вы или кто-то из ваших близких борется с зависимостью, вы можете обратиться за немедленной помощью и консультацией в следующие организации:

• Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA): 800-662-4357 (телетайп: 800-487-4889)
• Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств: 800-273-8255

В краткосрочной перспективе употребление алкоголя может вызвать сухость кожи, гиперемию, темные круги и снижение эластичности.