Как правильно ухаживать за кожей лица проблемной: Уход за проблемной кожей | Официальный сайт Johnson & Johnson

Уход за проблемной кожей | Официальный сайт Johnson & Johnson

Мечта об идеальной внешности не покидает каждого человека. Одним из важнейших показателей хорошего внешнего вида является именно здоровая сияющая кожа без угрей и черных точек. Даже истинную природную красоту может испортить жирный блеск, шелушение, прыщи, неровный тон лица и другие несовершенства. К счастью, на сегодняшний день известны причины появления этих дефектов и найдено множество способов и средств по уходу запроблемной кожей. 

Что такое проблемная кожа

В силу ряда причин проблемная кожа имеет различного рода дефекты: пигментные пятна, высыпания, шрамы, угри, сосудистые сеточки и прочее. Такие недостатки возникают и у подростков, и у взрослых людей при определенном стечении обстоятельств, например, при гормональной перестройке или стрессе. Проблемы с кожей могут носить как временный характер, так и затяжной, причем в последнем случае несовершенства сложнее поддаются лечению.

Проблемные типы кожи

В большинстве случаев наличие проблем с кожей определяется ее типом. В зависимости от него подбираются средства по уходу за лицом и телом, а при необходимости и серьезные методы лечения.

Жирный тип кожи. Проблемы в данном случае проявляются в виде сального блеска, увеличенных пор, недостаточного кровообращения. Такая кожа склонна к образованию угревой сыпи и жирной себореи, чему особенно подвержены молодые люди в период полового созревания. Но жирный тип имеет и неоспоримое достоинство: его обладателям не грозит появление преждевременных морщин.

Сухой чувствительный тип кожи. Сухая проблемная кожа отличается недостатком кожного сала (естественной защиты). В связи с этим при отсутствии специального ухода она шелушится, может поялвяться ощущение стянутости . Сухой тип является чувствительным к внешним факторам: неблагоприятным погодным условиям и механическому воздействию, например, соприкосновению с одеждой. В результате такого воздействия на чувствительной коже может появиться сыпь, раздражение и покраснение. Если для умывания используется жесткая вода, то на лице сразу возникает ощущение дискомфорта. Чувствительная кожа очень восприимчива к косметическим средствам — определенные компоненты из их состава могут спровоцировать нежелательные последствия.

Комбинированный тип кожи. Если на коже выделяют сухую чувствительную, нормальную и жирную зоны, то она называется комбинированной. Такой тип встречается чаще у женщин, чем у мужчин. Как правило, в центральной или Т-зоне лица (на лбу, носу и подбородке) присутствуют излишки кожного сала. На щеках, вокруг глаз и на шее кожа обычно нормальная или сухая. Такому типу требуется особый уход и лечение с учетом особенностей каждой зоны.

Другие причины проблемной кожи

Причиной кожных проблем может быть не только ее тип, но и ряд других факторов. К ним относится неправильная работа органов пищеварения и эндокринной системы, недостаточная гигиена лица и тела, стрессы, отсутствие полноценного отдыха, подверженность вредным привычкам и другое. Иногда причина кожных заболеваний кроется в наследственности. При серьезных проблемах самостоятельный выбор средств по уходу за проблемной кожей лица и метода лечения может нанести вред здоровью и красоте. В этих случаях необходима помощь квалифицированного специалиста-косметолога и дерматолога.

Уход за проблемной кожей

Чтобы правильно ухаживать за проблемной кожей, необходимо знать несколько важных правил.

Количество очищений в день. Лицо необходимо очищать каждый день, независимо от того, был ли нанесен макияж. Ежедневное умывание должно проводиться 2 раза (утром и вечером). При большем количестве очищений есть риск чрезмерного удаления кожного жира. Это будет еще больше раздражать чувствительную кожу, а на жирной все чаще будет появляться сальный блеск. Такой уход за проблемной кожей только усугубит ситуацию.

Выбор средств. Для ежедневного ухода лучше выбирать очищающие средства, предназначенные для решения конкретной проблемы. Также можно приобрести специальную щеточку, с помощью которой наносится гель или пенка. Ворсинки щетки должны быть мягкими, чтобы не травмировать кожу. Смывать очищающие средства надо водой, температура которой близка к температуре тела человека.

Использование полотенца. Чтобы грамотно ухаживать за лицом и избежать лечения проблемной кожи лица, необходимо не только тщательно умываться, но и правильно использовать полотенце. Не следует растирать лицо, достаточно просто промокнуть излишки влаги. Только через 10 минут после этой процедуры можно наносить специальные косметические средства.

Косметическая чистка. Необходимо помнить, что лечение угревой сыпи не имеет ничего общего с выдавливанием прыщей. Чистка кожи должна проводиться только профессиональным косметологом-дерматологом. Глубокое очищение можно делать самостоятельно с помощью отшелушивающих средств, которые используются не чаще 1-2 раз в неделю.

Уход за проблемной кожей лица с CLEAN & CLEAR

В серии продуктов CLEAN & CLEAR^® разработана специальная линия средств для проблемной кожи. Бороться с каждым несовершенством жирной, сухой и чувствительной кожи будет более эффективно благодаря использованию лосьонов, гелей для умывания и эмульсий направленного действия. Уход за проблемной кожей лица с помощью средств CLEAN & CLEAR^® построено на применении  ингредиентов, которые помогают  нормализовать жировой баланс, надлежащим образом очистить кожу. Ежедневное использование данных продуктов позволяет взять под контроль состояние кожи.

как правильно ухаживать после 25, 30, 40 лет за кожей лица

Как диагностировать проблемную кожу

Есть очевидные проблемы — признаки акне сложно не заметить. Но иногда вас беспокоят всего пара неистребимых прыщей на лбу и черные точки на крыльях носа. Такую кожу тоже считать проблемной?

Абсолютно беспроблемной кожи не бывает. У кого-то после первого же визита на пляж появляется пигментация, кому-то приходится зимой бороться с шелушением на щеках, а кто-то страдает от фотодерматита, который появляется на коже в солнечные летние дни. И все же определение «проблемная» дают коже, склонной к акне.

Если акне беспокоит не чаще раза в месяц, волноваться рано. Но если вы не помните, когда выходили на улицу без консилера, пора принимать меры. Для начала проконсультируйтесь с дерматологом, который назначит анализы и по результатам пропишет индивидуальное лечение. Все это не исключает правильного ежедневного ухода за кожей.

Проверьте, насколько грамотно вы ухаживаете за проблемной кожей.

1 / 5

Как вы охарактеризуете состояние своей кожи?

2 / 5

Как часто вы очищаете кожу?

3 / 5

Какие средства для очищения вы обычно используете?

4 / 5

В вашей бьюти-рутине есть увлажняющий крем?

5 / 5

Есть ли в вашей косметичке средства с матирующим эффектом?

Вернуться к оглавлению

Признаки проблемной кожи

Обнаружили у себя один из нижеприведенных признаков? Это повод записаться на прием к врачу-дерматологу.

• Черные точки и неровный рельеф кожи означают, что нарушен процесс обновления клеток рогового слоя.

• Нос и лоб блестят, как диско-шар, уже к полудню? Причина — в чрезмерной выработке кожного сала.

• Регулярное появление воспалений на одних и тех же местах может быть отражением проблем с системой пищеварения или гормональным фоном.

Вернуться к оглавлению

Причины появления воспалительных элементов

Отчасти акне — это неудача в генетической лотерее. Кто-то вытирает лицо не самым читым полотенцем и не знает бед, а кто-то уже обошел всех косметологов, но так и не решил проблему. Катализатором появления воспалений может стать что угодно — от гормонального сбоя до увлечения сладостями. О причинах в вашем конкретном случае может сказать только врач, а мы пока опишем несколько наиболее распространенных факторов, провоцирующих возникновение несовершенств.

© IStock

Внешние причины

• Косметика. Некоторые косметические компоненты, например тальк (часто содержится в пудрах) или кокосовое масло (популярный ингредиент в продуктах для лица и тела) могут оказаться комедогенными в отдельно взятых случаях. Заранее не угадать — понять это можно только опытным путем. Но если заметили, что кожа реагирует на средство негативно, есть смысл перестать его применять и внимательно вчитываться в составы при покупке косметики.

• Кислоты, ретиноиды, бензоил пероксид и витамин С иногда требуют периода адаптации. В это время количество воспалений может увеличиться. Эта реакция называется первичным обострением и может длиться до месяца.

• Нарушение правил гигиены. Если у вас есть домашние животные, которым позволено носиться по кровати или даже спать на вашей подушке, «гости» не заставят себя ждать: косвенный контакт кожи с грязными лапами животного может спровоцировать воспаления и раздражение. Рекомендация для всех обладателей проблемной кожи — менять наволочку каждую неделю, а тканевые полотенца и вовсе заменить на бумажные.

• Вредные привычки. Заметили, что воспаления всегда появляются на одном и том же месте? Причиной может быть нарушение бытовой гигиены: возможно, вы любите подпереть щеку рукой, а при телефонном разговоре плотно прижимаете телефон к коже лица.

• Неблагоприятные факторы окружающей среды. Назвать городской воздух чистым тяжело, особенно если вы гуляете невдалеке от больших трасс или промышленных производств. Эффективной защитой кожи от пыли может стать некомедоногенный тональный крем.

• Неграмотный уход. Возможно, прочитав какую-то информацию в интернете, вы стали пользоваться спиртовым тоником, который сушит кожу. Обезвоженная, пересушенная кожа становится хрупкой, ее защитные функции — ослабленными. В результате патогенные бактерии и аллергены легко повреждают ее, что приводит к воспалениям. А уж если по воспалительным элементам пройтись скрабом, то патогенные бактерии распределятся по всему лицу, и «цветущий» вид вам обеспечен.

  © IStock

Внутренние причины

• Питание. Бывает, что кожа реагирует на ряд продуктов высыпаниями. Например, на сахар, выпечку, шоколад. Это связано с ответной выработкой в организме инсулина и его способностью активировать выработку фермента 5 альфа-редуктазы. Но это индивидуальные особенности. Подмечено также, что потребление жирной пищи вроде чипсов и жирного мяса может спровоцировать повышенную выработку кожного сала. Триггерным фактором воспалительных процессов на коже бывает и гастрит. Если ваша кожа неожиданно «зацвела», пройдите обследование у гастроэнтеролога и подберите диету.

• Гормональные изменения. Появление двух-трех воспалений перед «критическими днями» — не повод для беспокойства. Однако нарушение гормонального фона вследствие поликистоза яичников зачастую приводит к тяжелым степеням акне. Если воспаления не проходят, обязательно посетите гинеколога.

Гиперкератоз — еще один процесс, который запускается в коже в результате изменений гормонального фона. Он характеризуется утолщением и недостаточным отшелушиванием рогового слоя кожи, что приводит к воспалениям и неровностям рельефа. При гиперкератозе процесс отшелушивания нормализуют с помощью эксфолиантов, а в более сложных случаях прописывают ретиноиды в медикаментах.

Вернуться к оглавлению

Правила ухода

В уходе за проблемной кожей важны все этапы: эксфолиация, увлажнение и очищение. Рассказываем, какие средства и в каком порядке следует применять.

Поэтапный уход за проблемной кожей

Вернуться к оглавлению

ТОП-15 советов по уходу за проблемной кожей лица

Акне —  это одна из проблем, которая может возникнуть в любом возрасте. Мы собрали ТОП-15 советов, которые помогут вам в борьбе за чистую кожу!

Почему появляется акне? Прежде всего, это нарушение работы сальных желез. В результате появляются черные точки закрытого или открытого типа. Причин возникновения кожного заболевания много. Среди основных: негативное воздействие окружающей среды, стрессы, неправильное питание, гормональные нарушения или другие проблемы в работе организма. 

Провоцировать высыпания, черные точки и акне могут самые обычные вещи. Например, экран мобильного телефона, который скапливает много бактерий. Для того, чтобы не маскировать прыщики, а полностью от них избавиться — нужен правильный уход за своей кожей. Мы собрали лучшие советы, на которые стоит обратить внимание!

Читать также
ТОП-7 ошибок в уходе за кожей лица, о которых вам нужно знать

1. Не трогайте лицо 

Чтобы не разносить бактерии — ограничьте контакт с грязными руками. Избавьтесь от вредной привычки: не давите прыщики или черные точки. Это может спровоцировать новые воспаления. 

2. Меньше говорите по телефону

Экран телефона скапливает очень много бактерий, поэтому для разговоров лучше использовать специальную гарнитуру. Не забывайте протирать ваш гаджет антибактериальными средствами. 

3. Правильное питание и укрепление иммунитета

Правильное питание может избавить от множества проблем. Акне — не исключение. Добавьте в свой рацион продукты с необходимым количеством  витаминов,  жиров и кислот. Сложно? Приготовьте салат с авокадо, ведь это кладезь полезных веществ. Следует отказаться от употребления слишком жареной, острой, копченой еды, а также от газированных напитков и алкоголя. 

4. Изучайте состав косметических средств 

Всегда изучайте состав косметики, именно от этого зависит эффективность продуктов. Обратите внимание на некомедогенные средства. Они не блокируют поры и позволяют коже «дышать». Замените свой плотный тональный крем на легкую минеральную пудру. Пересмотрим ваш бьюти-арсенал?

Избегайте таких компонентов в составе: минеральные масла, ланолин, вазелин, парафин и другие. 

5. Бумажные салфетки вместо полотенец 

Замените обычное полотенце на бумажные одноразовые салфетки. Это поможет лучше очищать кожу и не разносить бактерии по всему лицу!

6. Правильное очищение кожи лица

Очищайте кожу утром и вечером с помощью специальных средств (не используйте слишком агрессивные). Следуйте схеме: продукт для умывания-тоник или тонер-легкий крем и сыворотка. Подбирайте уход, который сможет нормализовать работу сальных желез и восстановить водный баланс. 

7. Маски из белой глины от акне 

Белая глина содержит много полезных компонентов, которые подсушивают воспаления, осветляют пигментацию и очищают поры (от черных точек). Это отличная база для косметических масок. Мы решили поделиться самыми простыми рецептами: 

1. Универсальный вариант маски из белой глины. Возьмите одну ложку основы и размешайте с водой комнатной температуры, чтобы получить кремовую консистенцию. Нанесите на все лицо или точечно на проблемные участки. Держите не более 15 минут, ведь маска не должна стягивать лицо. 
2. Осветляющая маска из белой глины. Одну столовую ложку основы нужно размешать с минеральной водой и добавить пару капель лимонного сока. Нанесите на 10 минут. 
3. Травяная маска от воспалений. Заварите отвар из ромашки и добавьте ложку белой глины. Консистенция должна напоминать сметану. Нанесите до высыхания и смойте теплой водой. 

8. Используйте сок алоэ 

Листья алоэ содержат витамины, минералы и аскорбиновую кислоту. Это SOS-средство для жирного и комбинированного типа кожи (подсушивает прыщи и заживляет пост акне). Приготовьте тоник в домашних условиях, который станет дополнением к вашему привычному уходу. Смешайте очищенную воду и сок алоэ в пропорции 3:1. Добавьте пару капель эфирного масла (обратите внимание на совместимость). Храните не более пяти дней в холодильнике. Отличный антибактериальный продукт в любое время года! 

9. Подберите специальные мази и гели  

Существует много специальных мазей и гелей, которые можно приобрести в аптеках. Не стоит подбирать такие продукты самостоятельно или по рекомендациям друзей. Запишитесь на прием к специалисту, который сможет провести диагностику вашей кожи и назначить лечение. 

10. Защищайте кожу 

Защитный крем — это средство, которое должно быть в косметичке летом и зимой. В холодную пору году — питательный, а в жаркую — с SPF-фильтром. Проблемная кожа очень легко поддается влиянию окружающей среды. Попробуйте минимизировать влияние разных факторов!

11. Масло чайного дерева 

Масла обладают антисептическими и антибактериальными свойствами. Их можно использовать для того, чтобы быстро убрать прыщик или шрам от акне. Отличный выбор — масло чайного дерева. Нанесите пару капель на ватный диск и приложите на проблемные участки. Достаточно пару минут!

12. Следите за сроком годности вашей косметики 

Проверяйте срок годности вашей косметики. После истечения некоторого периода — компоненты теряют свои полезные свойства, а также могут вызвать аллергические реакции. 

13. Используйте жидкие витамины 

Жидкие витамины А и Е можно приобрести в любой аптеке. Они станут отличной находкой для любителей домашних косметических средств и основным компонентом к витаминной маске. Основа: зеленая, голубая или черная глина. Две ложки смешиваем с водой (доводим до консистенции сметаны). Добавляем пару капель витамина А, Е. Наносим на 10 минут.

14. Гликолевая кислота в небольших дозах

Не стоит скрабировать проблемную кожу, так как это может ее травмировать. Раз в пол года можно делать легкие пилинги с AHA-кислотами. Отшелушивание позволяет проникать и действовать всем компонентам намного эффективней. 

15. Избегайте средств, которые содержат спирт 

Спирт сушит кожу и провоцирует новые воспаления. Выбирайте бьюти-продукты без отдушек и ароматизаторов. Лучше всего покупать кремовые средства в тюбике, а не баночке. В таком формате бактериям сложнее попасть в саму текстуру! 

Также вам будет интересно: ТОП-7 ошибок в уходе за кожей лица, о которых вам нужно знать

Nature image created by Freepik, People vector created by Freepik, People image created by Freepik

Материалы по теме:

Уход за проблемной кожей лица: особенности и секреты красоты

Вопросы, рассмотренные в материале:

• Действительно ли вам необходим уход за проблемной кожей лица
• Какая косметика нужна для ухода за проблемной кожей лица
• Из каких этапов состоит уход за проблемной кожей лица

Трудно выглядеть идеально с проблемной кожей. Если пару-тройку лишних кило можно легко спрятать под свободным нарядом, то лицо с угрями или высыпаниями сложно закамуфлировать даже многослойным макияжем. Можно, конечно, «заштукатуриться» тонной пудры, но со временем это только обострит проблему. Какой необходим уход за проблемной кожей лица, разберемся в нашей статье.

Действительно ли вам необходим уход за проблемной кожей лица

Что именно мы подразумеваем под «проблемной кожей»? Очевидные следы появляющегося акне или пара прыщей на щеках и забившиеся поры на носу?

Поверьте, идеальной внешности не бывает! Некоторые женщины страдают от пигментных пятен или фотодерматита после каждого выхода на солнце, кто-то мучается от постоянного шелушения на лбу или щеках, причем в любое время года. Все-таки больше всего видимых проблем доставляет именно акне.

Важно! Если акне появляется только раз в месяц — у вас нет повода для волнений. А вот если выход из квартиры без нанесения консилера стал невозможен, то вашему лицу нужна срочная помощь. В первую очередь, вам необходимо пройти диагностику у дерматолога, сдать все необходимые анализы, пройти полный курс лечения. Но эти меры не отменяют ежедневной гигиены.

Вот несколько признаков, обнаружив которые, вам нужно договориться о консультации с дерматологом:

• Если регулярно появляются черные точки, неровности на лице — это говорит о нарушении регенерации верхнего кожного слоя.
• Быстро жирнится нос и лоб — чрезмерное выделение кожного сала.
• Воспалительные процессы в одном и том же месте – возможны проблемы с гормональным фоном, пищеварительной системой или кишечником.

Необходимость в уходе за проблемной кожей лица

Проблемы с кожным покровом лица встречается не только у подростков в период интенсивной гормональной перестройки организма. Любой дерматолог или косметолог сможет определить причины, из-за которых появляются те или иные дефекты:

1. В первую очередь, проблемная кожа может быть связана с генетической предрасположенностью. В нашем ДНК заложены все свойства эпидермиса, его структура, тип и даже то, сколько лет вы будете выглядеть молодо и свежо.
2. Важную роль играет окружающая среда. Чем грязнее воздух, тем хуже состояние здоровья и кожных покровов. Это, в первую очередь, относится к людям, проживающим в пыльных мегаполисах, и тем, кто живет в зонах сильных перепадов температур, например, суровых зим или жаркого лета.
3. Отсутствие профессионального ухода за проблемной кожей лица или применение неподходящих средств. Даже косметику нужно наносить с умом — использование некачественной тональной основы может вызвать красноту, раздражение или воспаление.
4. Болезни желудочно-кишечного тракта или эндокринные проблемы. Каждый угорь или прыщик, оставшиеся после них рубцы и шрамы — следствия сбоя в работе организма.
5. Прием некоторых медикаментов, в частности, антибиотиков, которые нарушают работу кишечника. В дальнейшем это сказывается на работе всех жизненно важных процессов в организме человека и на коже.
6. Курение, злоупотребление алкоголем, недосып, чересчур активная половая жизнь — все это влияет на состояние кожи.
7. Употребление нездоровой пищи. Еда плохого качества и фастфуд не только отложатся на боках и животе, но проявятся прыщами на вашем лице. К тому же, чтобы быть в отличной форме, иметь чистую кожу, нужно не временно прибегать к разным диетам, а превратить сбалансированное питание в образ жизни.
8. Больше усилий нужно прилагать девушкам с жирной, сухой и комбинированной кожей. Сухая кожа быстрее теряет тонус, красивый контур, обретет глубокие морщины. А вот очень жирная кожа — прекрасное место для развития патогенных организмов.

Чтобы избежать различных проблем с лицом, нужно правильно и регулярно за ним ухаживать — очищать, увлажнять и поддерживать в особенно холодное время года.

Каким должен быть уход за проблемной кожей лица

Чтобы домашний уход за проблемной кожей лица принес должный эффект, он должен быть постоянным. Вот правила, которые нужно соблюдать:

1. В первую очередь, нужно изменить рацион питания. Исключите вредную пищу, готовьте блюда домашней кухни, ешьте много зелени, фруктов, овощей, не забывайте о молочных продуктах и полезных орехах. Попрощавшись с нездоровой едой, вы забудете о высыпаниях на лице. Чем быстрее вы на это решитесь, тем раньше увидите прекрасный результат в зеркале.
2. Народные рецепты, маски, умывания настоями трав — давно проверенные методы избавления от проблемных высыпаний. Действенные средства легко сделать самостоятельно из натуральных ингредиентов.
3. Уменьшить выработку кожного жира помогут препараты с антикомедонным действующим веществом с повышенным показателем SPF. Они помогают сальным железам работать правильно, а кожным покровам свободно поглощать кислород.
4. Косметологи строго-настрого запрещают выдавливать прыщи. Предоставьте эту работу специалисту. Он окажет вам квалифицированную помощь, даст ценные советы, как избежать появления прыщиков и акне. Если ситуация сложная, пациентам с проблемным эпидермисом назначается лечение ацетилсалициловой кислотой или другими препаратами.
5. Главное в уходе за комбинированной и жирной проблемной кожей — это ежедневное очищение и увлажнение. Умываться нужно прохладной водой, два раза в неделю делать маски, раз в месяц разрешается скраб или пилинг.
6. Умывание мылом под категорическим запретом, используйте пенки, молочко или другие специальные средства.
7. В борьбе с прыщами отлично помогают кремы или мази с серой и цинком. Обрабатывайте ими проблемные зоны на ночь, за время сна активные компоненты снимут воспаление. Такой уход оптимален для проблемной подростковой кожи лица.

Первый этап — очищение.

• Для умывания используйте очищающие средства, предназначенные для проблемной кожи, откажитесь от косметики с содержанием агрессивных ПАВ.
• Обязательно очищайте лицо два раза в день, более частые протирания усилят воспаление.
• Умывайтесь дегтярным мылом или порошкам из трав.
• Удаляйте макияж мицеллярной водой. Это новомодное средство предназначено именно для снятия косметики и уменьшения раздражения. При покупке выбирайте средства для проблемной кожи.

Второй этап — тонизирование.

Обычные тоники не подходят для проблемной кожи, лучше использовать гидролаты (вытяжки из разных трав).

Третий этап — увлажнение.

Кожа с высыпаниями нуждается в тщательном увлажнении. Хорошо применять средства с гиалуроновой кислотой и экстрактом алоэ.

Четвертый этап — нанесение масок.

Питающие маски помогают справляться с появлением прыщей, дарят лицу здоровый матовый вид. Домашнее нанесение масок — важный шаг в борьбе с несовершенствами, особенно действенны маски с алоэ. Главным свойством этого лекарственного растения является противовоспалительный эффект.

7 важных правил ухода за проблемной кожей лица

1. Ежедневный уход за проблемной кожей лица подразумевает отказ от любого обычного мыла. Не применяйте его на зонах декольте, спины, шеи и лица. Вы получите стянутость, сухость, шелушение, ощущения сдавливающей зудящей маски.
2. Приобретите специальную кисточку для нанесения косметики, не втирайте кремы и другие средства руками — так вы можете занести инфекцию, что, наоборот, усилит воспалительный процесс.
3. Соблюдайте диету. Вид нашего лица — это прямой результат того, что мы едим. Если вы любите перекусить копченостями, фастфудом и сладостями, то реакция в виде прыщей или угревой сыпи не заставит себя ждать.
4. Умывайтесь только утром и вечером. Если вы будете проводить водные процедуры чаще, то усилите процесс образования подкожного сала. Как итог, вы получите ненавистный блеск, черные точки, угри или прыщи.
5. Не растирайте лицо полотенцами, не выдавливайте прыщи, не проводите пилинг чаще, чем один раз в 30 дней.
6. Делайте маски для очищения и другие процедуры только один, максимум 2 раза в неделю, чтобы не вызвать появление микротрещин или других повреждений эпидермиса.
7. Избавляйтесь от прыщей только на сеансах у врача-косметолога. Если вы не можете себе этого позволить, то купите специальные наборы инструментов (иглы, петли, ложки Уно), перед каждым использованием дезинфицируйте руки, приборы и пораженные воспалениями участки.

Что нужно знать о косметике по уходу за проблемной кожей лица

Главным оружием в войне с прыщами является специальная лечебная или декоративная косметика. Не допуская потери влаги в верхних слоях кожи, она служит ее защитой от воздействия холода, жары и влаги. Особенно тщательный уход за проблемной кожей лица требуется зимой.

Такая косметика, в первую очередь, должна пополнять необходимый запас полезных веществ, замедлять процессы старения. Современные средства для ухода за лицом успешно справляются со всеми основными задачами, сохраняют женщинам безупречный внешний вид.

Представительницы прекрасного пола покупают кремы для витаминизации и увлажнения, мечтая сохранить молодость, но, к сожалению, лекарства от старости не существует, полностью избежать появления морщин вам не помогут даже очень дорогие средства для ухода за проблемной кожей лица. А вот замедлить нежелательные процессы с помощью крема и сыворотки вполне возможно. Главное — подобрать подходящий состав для вашего типа кожи и возраста.

В борьбе с морщинами и фотостарением спасают антивозрастные кремы. Они сглаживают появляющиеся складочки, активно питают, повышают качество кожных покровов, улучшают тонус, цвет лица и убирают пигментирование. В состав подобных средств входят антиоксиданты, способствующие обновлению клеток и влияющие на процесс образования природного коллагена, эластина и вывод токсинов.

Первыми появляются мимические морщинки. В возрасте 18–20 лет мы обращаем внимание на незначительные складочки от прищура и улыбки. В этот период жизни кожа еще обладает естественным запасом эластина и коллагена, она почти не нуждается в дополнительном уходе. Упругому от природы эпидермису нужно лишь своевременное увлажнение и очистка. Но уже после 25 лет нужно начинать соблюдать правила ухода за проблемной кожей и обеспечивать ей защиту от внешних факторов.

Частое воздействие УФ-лучей пересушивает эпидермис, провоцирует образование морщин, пигментных пятен. Кожные покровы становятся грубыми, теряют эластичность. Для предупреждения неприятных последствий загара выбирайте защитные средства с SPF-фактором.

В возрасте 25 лет появляются глубокие мимические морщины в носогубных складках, на лбу, в уголках глаз, начинает меняться цвет лица. Это сигнал к тому, что пора начинать комплексный уход за кожей с использованием антивозрастной косметики с коллагеном, витаминами и фруктовыми кислотами. Эти полезные ингредиенты помогают убирать ороговевшие частички, способствуют обновлению клеток, придают лицу свежесть и упругость.

Со временем морщины становятся глубже, эпидермис под внешним воздействием теряет эластичность, способность быстро восстанавливать свою форму после сокращения мышц. К 30 годам выработка природного коллагена замедляется, обновление клеток происходит медленнее.

Окружающая среда, в частности, оксиданты пагубно влияют на состояние кожных покровов. Накапливаясь в организме, они повреждают клетки. Чтобы избежать стремительного старения, ежедневно наносите кремы с антиоксидантами, стимулирующие регенерацию.

В период с 35 до 40 лет начинаются необратимые процессы. Организм уже не может синтезировать эластин и коллаген, вследствие чего морщины становятся очень глубокими, тонус заметно снижается, кожные покровы становятся сухими и неупругими. Чтобы исправить ситуацию, нужно усилить уход за проблемной кожей лица после 30 лет, использовать питательные, регенерирующие средства, которые уменьшают признаки старения.

Выбирайте кремы с содержанием ретинола (витамина А) для борьбы с морщинами, витамина С (аскорбил пальмитата), витамина Е (токофенола) для воспроизводства коллагена, с протеинами и аминокислотами (кератином), гиалуроновой кислоты, антиоксидантами, УФ-фильтрами, минералами, экстрактами различных растений, эфирных и натуральных масел. Чтобы восстановить свойства дермы, ее упругость, подтянутость, применяйте натуральные масла шиповника, зародышей пшеницы, жожоба, авокадо. Все они помогают в борьбе со старением, активно питают и обновляют клетки.

Эфирные масла, входящие в состав кремов, решают другие проблемы, в частности, увеличивают тонус, очищают, питают увядающий эпидермис, выравнивают морщины, снимают воспаление, убирают пигментацию и веснушки.

Индустрия красоты предлагает огромный ассортимент всевозможных косметических препаратов для сохранения молодости. При выборе того или иного крема внимательно читайте состав ингредиентов. Ознакомьтесь с отзывами покупателей о средствах популярных брендах.

Конечно, один только антивозрастной крем не станет панацеей от старости, но грамотно подобранные средства с учетом возраста для вашего типа кожи при регулярном применении помогут уменьшить признаки увядания и подарят вам свежий, сияющий вид.

Обратите внимание и на другие косметические средства для правильного ухода за проблемной кожей лица в борьбе за молодость.

Косметика для ухода за проблемной кожей лица в зависимости от типа кожи

Запомните, что любая косметика должна быть ориентирована на ваш тип кожи, независимо от того, лечебная она, натуральная или профессиональная. Давайте разберем важные моменты ухода за проблемной кожей лица поэтапно.

1. Уход за жирной кожей лица.

Такая кожа требует постоянного очищения. Лучше умываться прохладной водой, т. к. горячая вода стимулирует появление подкожного жира. После горячего умывания с мылом ваше лицо очень быстро станет блестящим от жира. Если утром и вечером очищать лицо холодной водой, то:

• нормализуется работа сальных желез;
• улучшится внешний вид;
• сузятся поры.

Перед сном используйте очищающий лосьон. Для жирной кожи отлично подходят овощные, фруктово-ягодные маски. Важно понимать, что неправильная работа желез спровоцирована не внешним воздействием, а проблемами с желудочно-кишечным трактом, железами внутренней секреции или несвоевременным метаболизмом. Нужно совмещать уход за жирной и проблемной кожей лица косметическими средствами с правильным питанием. Употребляйте много свежих овощей, фруктов, молочных, кисломолочных продуктов, откажитесь от острой, жирной, сладкой пищи, употребляйте растительные жиры вместо животных. Пропейте курс витаминов С, В1, В2, РР.

2. Уход за сухой кожей лица.

Такой тип кожи может врожденным или приобретенным в процессе жизни. В каждом из указанных случаев нужен свой уход. Если вы страдаете сухостью кожных покровов с малых лет, то нужно возобновить природный баланс сальной смазки. При появлении сухости в определенном возрасте важно не только настроить работу желез, а восполнить недостающую влагу.

Чаще всего сильная сухость, стянутость наступает после умывания, поэтому нужно изменить сам процесс очищения лица. Нанесите смягчающий крем или простоквашу непосредственно перед умыванием. Не используйте мыло, оно только еще больше высушит кожные покровы. Особенно такой уход за проблемной кожей лица актуален летом.

После того, как вы умылись, не вытираясь полотенцем, нанесите жирный крем. На ночь обработайте кожные покровы средствами для смягчения, увлажнения, например, молочком или жидким кремом, самое простое — растительным маслом.

Хорошие результаты в уходе за сухой и проблемной кожей лица дают натуральные овощные, молочно-дрожжевые, медовые или яичные маски.

3. Уход за комбинированной кожей лица.

Шелушения могут появляться даже на проблемной жирной коже. Чтобы их избежать, перед тем, как умыться, протрите лицо кефиром, подсолнечным маслом или нанесите крем. Для очищения комбинированной кожи рекомендуется использовать поваренную соль мелкого помола, ее наносят ватным тампоном вместе с мылом на жирные участки. Если оставить раствор до полного высыхания, это значительно усилит желаемый эффект. Высохший мыльно-солевой раствор нужно смыть прохладной водой. Фрагменты сухой кожи необходимо дополнительно обрабатывать кремом.

Все перечисленные рекомендации дадут эффект только при условии их регулярного выполнения. Кроме того, важно научиться правильно наносить косметические средства, чтобы не растягивать и без того увядающую кожу.

Корректное распределение крема должно быть по следующим направлениям:

• от середины лба к височным долям;
• от внутренних уголков глаз к внешним, по верхнему веку;
• по щекам, от уголков губ к вискам, от крыльев носа к середине верхней губы.
• от середины подбородка по линии нижней челюсти к ушам.

Крем нужно наносить легкими движениями, не надавливая пальцами на лицо, так вы предотвратите растягивание кожных покровов.

Каждодневный уход за проблемной комбинированной кожей лица поможет избежать многих неприятных моментов, в том числе:

• появления морщин;
• сильной сухости или стянутости;
• растяжения, дряблости кожи;
• прыщей, угрей;
• красных пятен;
• жирного блеска.

Пусть уход за собой станет вашей главной привычкой, включите процедуры в свой режим дня, тогда ваш внешний вид будет радовать свежестью и упругостью, несмотря на возраст.

Лечебная косметика для ухода за проблемной кожей лица

Фармацевтические препараты по уходу за проблемными высыпаниями, прыщами и другими дефектами кожи — новейшая, перспективная отрасль косметологии. Но стоит понимать, что если кожные несовершенства связаны с болезнями внутренних органов, то использование декоративных средств, лечебных мазей не принесет должного эффекта. Выход в такой ситуации — применение фармацевтической косметики.

Главными достоинствами аптечных средств по уходу за кожей являются:

1. Гарантированная, доказанная действенность
2. Успешно пройденные лабораторные, клинические исследования, наличие сертификатов качества.
3. Современный уникальный состав с использованием антиоксидантов, витаминов, ферментов и различных кислот.

Фармацевтическая косметика не просто убирает внешние негативные проявления и недостатки на лице, она истребляет корень проблем. При создании таких средств не используются красители, парабены и отдушки.

12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле

223 мастера на любой вкус

Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

Регулярные акции и подарки для клиентов

Забронировать скидку 15%

Аптечные препараты для ухода за проблемным лицом недешевы. Высокая цена обусловлена дорогостоящими клиническими анализами, опытными исследованиями, которые проходит такая косметика. Большая часть денег уходит на разработку уникальных формул средств.

Применение подобных препаратов поможет поддерживать правильную работу кожных покровов, оказывать должный уход за проблемной кожей лица и подростков, и взрослых.

Уходовые фармацевтические средства самых известных брендов и ведущих лабораторий выпускаются в форме:

• эмульсий;
• мицеллярной воды;
• флюидов;
• гелей;
• тоников;
• жидкостей;
• сывороток;
• кремов;
• пенок;
• лосьонов;
• муссов;
• масел;
• молочка.

Фармацевтические препараты для ухода гораздо эффективнее самых дорогих бьюти-продуктов.

Как выбирать косметику для ухода за проблемной кожей лица

Каждая девушки или женщина, заглянувшая в магазин косметики, задумывается, как выбрать средство, которое точно поможет исправить ту или иную проблему. Главное, не забывать, что лучший результат дает комплексный уход за проблемной кожей лица.

Неудивительно, что клиентки косметических магазинов приходят в смятенье перед широким выбором самых разнообразных средств по уходу. Трудно грамотно подобрать крем или бальзам для ухода за лицом, когда перед глазами изобилие баночек, тюбиков, причем это касается не только аптечных товаров, но и декоративной косметики. На что же обратить внимание при выборе уходового средства:

• Проверьте, для какого типа кожи оно предназначено.
• Подбирайте средства только для вашей возрастной группы. Если на флаконе написано 40+, а вам всего 20 лет, не стоит пользоваться такой косметикой. Кожа может привыкнуть к ней, а после отмены использования ваш внешний вид будет оставлять желать лучшего.
• Если вы в поисках бюджетного варианта ухода за проблемной кожей лица, не покупайте дешевую неизвестную косметику. Доверяйте только популярным торговым маркам, предварительно изучите отзывы о них.
• Внимательно читайте состав ингредиентов, входящих в состав косметических средств. Хорошо, если они состоят из натуральных продуктов, а вот наличие парабенов, силикона, гликоля, животных жиров или минеральных масел говорит о синтетическом происхождении компонентов. Такую косметику лучше не покупать.
• Проверяйте срок годности, чтобы случайно не купить просроченное средство. Не стоит приобретать уходовую косметику, до окончания срока годности которой остается меньше шести месяцев.

Как правильно использовать косметику для ухода за проблемной кожей лица

Для достижения быстрого и продолжительного результата по уходу за проблемным лицом применяйте комплексный подход и соблюдайте три главных правила:

1. Регулярность. Если вы ленитесь ежедневно заботиться о себе и проводите омолаживающие процедуры лишь изредка, то о положительных результатах речи быть не может. Единственное, что вам поможет, это терпеливый, качественный уход и комплексное лечение проблемных участков.
2. Правильная косметика. От выбора косметики зависит 50 % успеха. Подбирайте кремы и другие средства для ухода известных, проверенных марок, подходящие вашему типу кожи.
3. Умеренность. Правило «чем больше, тем лучше» в использовании косметики не работает. Любые средства нужно наносить на проблемные участки тонким слоем. При переизбытке разных компонентов клетки эпидермиса не смогут их правильно распределить, в результате вы получите сильную аллергию.

Лучшие средства для правильного ухода за проблемной кожей лица

1. Очищение и демакияж.

2. Отшелушивание.

3. Увлажнение и тонизирование.

4.

Маски для проблемной кожи.

Рекомендуем к прочтению:

Как правильно ухаживать за проблемной кожей лица

Особенности ухода за проблемной кожей лица

Чтобы уход за кожей был эффективным, необходимо правильно определить её тип. Проблемной коже характерны прыщи, расширенные поры, жирный блеск, чёрные точки и в ряде случаев рубцы постакне. Важно, что с такими неприятностями сталкиваются не только подростки, но и зрелые люди. 

Любопытно, что проблемной может быть почти любая кожа:

•       ●  комбинированная: жирный блеск + расширенные поры в Т-зоне;
•       ● жирная: жирный блеск, а поры расширены по всему лицу;
•       ● обезвоженная: комедоны, расширенные поры, покраснения, шелушение, чувство стянутости, часто купероз.

Причин, почему состояние кожи ухудшается, может быть много. Среди них:

•       ●  стресс;
•       ●  неправильное питание;
•       ●  гормональный дисбаланс;
•       ●  генетическая предрасположенность;
•       ●  некорректно подобранный уход;
•       ●  заболевания ЖКТ и другие болезни.

Понятно, что в первую очередь необходимо устранять первопричину. Однако и о регулярном уходе забывать нельзя. Каким он должен быть, а каких мероприятий стоит избегать —  расскажем ниже.

Этапы ухода за проблемной кожей

Этапы такие же, как при уходе за кожей любого другого типа, но их содержание отличается.

Очищение

Выбор зависит от того, склонна ли кожа к сухости. Если да, лучше выбрать пенку или средство для умывания с кремовой структурой: они действуют на эпидермис мягко и щадяще. Гели очищают дерму тщательнее.

Увлажнение и борьба с комедонами

Основная ошибка обладательниц жирной проблемной кожи — пересушивание. Намеренное обезвоживание даёт обратный результат: кожа начинает вырабатывать слишком много кожного сала.

Итак, увлажнение нужно. Какое? Если кожа склонна к жирности, следует выбирать из эмульсий, гелей, крем-гелей, сывороток и других средств с лёгкой текстурой. Если кожа сухая и/или обезвоженная, то здесь желательно использовать кремы. В любом случае важно обращать внимание на состав. Там не должно быть потенциально комедогенных компонентов, таких как силиконы и масла.

Помимо стандартного ухода необходимо делать увлажняющие маски от одного до трех раз в неделю: всё зависит от потребностей кожи. Не менее важно и нанесение крема для век дважды в день.

Раз в неделю можно использовать глиняные маски для борьбы с комедонами. Лучше всего подойдёт классическая белая глина.

Ночной уход

Желательно выбрать качественный крем без комедогенных компонентов. Ещё один вариант — отказаться от крема и использовать на ночь только тоник. Этот совет особенно актуален в жару. Но мы рекомендуем попробовать обе альтернативы и остановиться на подходящей.

Отшелушивание

Если на коже нет ранок и раздражений, нет индивидуальной непереносимости кислот или повышенной чувствительности к ним, то можно использовать кислотные пилинги. Но в большинстве случаев приходится останавливаться на альтернативах: энзимных или минеральных средствах (масках, пилингах, пудрах).

Качественно убрать шелушения можно и при помощи скаток. Если открытых воспалений нет, стоит использовать скрабы.

Макияж

Все средства лучше выбирать с пометкой oil-free: из-за отсутствия масла они менее комедогенны. При выборе тонального средства лучше отказаться от вариантов с тяжёлой текстурой. Например, хорошо подойдёт BB-крем или легкая пудра, а воспаления можно замаскировать консилером.

Снятие макияжа

Мицеллярная вода — это дешево и сердито. Если макияж очень стойкий, то придется обратиться к тяжелой артиллерии в виде средств на масляной основе.

Защита от солнца

Нужна обязательно, даже зимой. Уровень от SPF-15.

Неочевидные ошибки при уходе за проблемной кожей

Кое-что относится даже не к процессу ухода, а к элементарной гигиене и образу жизни.

1.       1.  Заменить текстильное полотенце для лица на бумажное.
2.       2.  Менять постельное белье раз в неделю или чаще, стирка на 60-90°C.
3.       3.  Удалять излишки крема салфеткой (ухаживающего или тонального).
4.       4.  Собирать волосы на ночь в хвост или нетугую косу. Обязательно убирать волосы при физических нагрузках, занятиях спортом. В особо запущенных случаях лучше отказаться от чёлки.
5.       5.  Не трогать лицо руками.
6.       6.  Не давить прыщи. 
7.       7.  Употреблять минимум жареной и жирной пищи, сладких напитков и алкоголя.

Проблемная кожа лица: что делать?

18.11.2016

Ровной и гладкой кожей, внешний вид которой всегда безупречен, могут похвастаться немногие. Даже если в молодости она и выглядит идеально, то со временем ее состояние ухудшается. Проблемная кожа лица, на которой заметны различные несовершенства, часто свидетельствует о проблемах со здоровьем. Сосудистые пятна, акне, пигментация, шрамы, черные точки – все это также становится причиной беспокойства и недовольства своим внешним видом. Многие ошибочно думают, что воспаление на лице характерно только для подростков. Гормональные изменения происходят в организме в любом возрасте, поэтому внешние проявления, причиной которых они являются, могут возникнуть и у старшего поколения. При этом не следует полагаться на чудо, надеясь, что со временем состояние кожи улучшится. Ей необходим тщательный уход, подобрать который должен квалифицированный косметолог.

Однако прежде чем начинать бороться с несовершенствами, нужно определить вызвавшие их факторы. Появление высыпаний и воспалений обусловлено следующими причинами:

• частыми стрессами и психологическими расстройствами;
• неправильным уходом;
• нарушениями функционирования сальных желез;
• заболеваниями внутренних органов и их систем;
• генетическими факторами;
• замедлением синтеза коллагена.

Как ухаживать за проблемной кожей?

Косметолог поможет выявить причины и на их основе назначит дальнейшее лечение. Как правило, оно подразумевает ежедневный уход за проблемной кожей лица в домашних условиях, а также салонные процедуры. Умываться необходимо 2 раза в день, используя мягкое очищающее средство. При его выборе необходимо учитывать конкретные проблемы и тип кожи.

Если после умывания появляется сильное ощущение стянутости, следует использовать очищающие средства для очень сухой кожи. Они обладают усиленным смягчающим и увлажняющим эффектом. Если на лице часто возникают покраснения и воспаления, рекомендуется применять средства для чувствительной кожи. Они мягко очищают и не вызывают раздражения. Умываться следует прохладной водой, а после промокнуть кожу одноразовым бумажным полотенцем.

Следующим этапом является очищение с помощью лосьона и нанесение увлажняющего средства: геля или крема. Он должен иметь противовоспалительную или антибактериальную основу. Справиться с излишками жира помогут матирующие компоненты в его составе. Эффективное увлажняющее средство должно также содержать натуральные экстракты и витамины.

Проблемная кожа лица нуждается в дополнительном уходе, который повышает эффективность ежедневных процедур по ее очищению и увлажнению. Для него следует выбирать щадящие средства, например, альгинатные маски. Они помогают поддерживать водный баланс, устраняют проблему расширенных пор, убирают воспаления, выводят токсины из кожи и повышают ее защитные функции. После альгинатной маски кожа выглядит свежей и отдохнувшей. Если на лице нет акне, допускается применение пилингов. Использовать их достаточно один раз в неделю.

Питание при проблемной коже лица

Чтобы закрепить результат ухода и достичь его быстрее, следует пересмотреть свои пищевые привычки. Ведь несбалансированный рацион является одним из факторов, провоцирующих проблемы с кожей. Чтобы не допустить появления прыщей и воспалений, нужно питаться полезно и разнообразно. При этом в рацион необходимо обязательно включить оливковое масло. Оно способно удерживать в коже влагу, кроме того, в его составе есть нужные организму витамины и жирные кислоты.

Ученые рекомендуют отказаться от кофе, частое употребление которого негативно сказывается на состоянии кожи, в пользу зеленого чая. Он оказывает тонизирующий и бодрящий эффект, предотвращает появление угревой сыпи. Регулярно следует есть орехи, которые богаты селеном. Это вещество активно участвует в восстановлении клеток кожи, что придает ей здоровый вид и препятствует появлению прыщей. Сбалансированный рацион предполагает присутствие в нем богатых белком продуктов. Употребление мяса и рыбы – это важный шаг на пути к здоровой коже. Необходимо также пить больше чистой воды. Достаточное количество жидкости в организме позволяет предотвратить появление прыщей и обновить клетки эпидермиса.

Сочетание профессиональных косметических процедур и домашнего ухода гарантирует быстро избавление от несовершенств. При этом также нужно стараться вести здоровый образ жизни, правильно питаться и помнить: проблемная кожа нуждается в постоянном уходе, иначе даже после достижения отличного результата воспаления угревая сыпь и покраснения могут появиться снова.

Поделиться в соц. сетях:

Красота

Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо подобрать правильный уход. В холодное время года кожа страдает от морозов, ветра, сухого воздуха в помещениях, недостатка солнечного света и резких перепадов температур. Поэтому зимой уход направлен на борьбу с влиянием этих факторов на кожу. Летом все наоборот. Особенно негативно воздействует ультрафиолетовое излучение. Если из сезона в сезон использовать один и тот же уход, не обращая внимания на изменения за окном, то это чревато значительным ухудшением состояния кожи.

Содержание статьи

Особенности ухода за кожей лица летом

Ухаживать за кожей лица важно в любое время года. Единственный момент – этот уход будет меняться в зависимости от сезона. Зимой и летом необходимо пользоваться разными средствами.

Летом на кожу воздействуют ультрафиолетовое излучение, высокие температуры, иногда – повышенная влажность. Все эти негативные факторы способствуют повышенному сало- и потоотделению, расширению пор, появлению солнечных ожогов, обезвоживанию кожи, гиперпигментации. Поэтому в летний период нужно подобрать такой уход, который будет защищать кожу именно от этих негативных факторов.

Защита от солнечных лучей

Солнечные лучи провоцируют пигментацию, усугубляют акне и следы от него. Именно солнце оказывает значительное воздействие на старение кожи. Под солнечными лучами начинает активно вырабатываться меланин, который изменяет цвет кожи, придавая ей загар. Солнечные ожоги значительно повышают риск развития рака кожи. Клетки воспринимают УФ-лучи как вредные. Особенно негативно они влияют на тонкую, светлую кожу. Эти лучи сушат кожу, делают ее более тонкой, снижают упругость, что приводит к образованию морщин. Поэтому от солнца необходимо защищаться.

Во-первых, выбери хорошее солнцезащитное средство. Для этого необходимо учесть несколько факторов:

• SPF. В переводе означает «фактор защиты от солнца». Чем этот показатель выше, тем эффективнее защита. SPF 15 защищает от 93 % УФ-лучей, а SPF 30 от 97 %. Более высокую степень защиты (от SPF 30 до SPF 100) необходимо выбирать людям со светлой и тонкой кожей.
• Защищает ли средство как от UVB, так и от UVA лучей. UVB – это УФ-лучи, которые приводят к ожогам, а UVA – к старению кожи. Поэтому обрати внимание, чтобы на упаковке была информация о широком спектре.
• Вид продукта. Спрей или крем? Крема наносить проще и безопаснее, поскольку их нельзя случайно вдохнуть, в отличие от спрея. Также есть косметика с SPF. Тональный крем, например. Только вряд ли они обеспечат должную защиту от солнца. Лучше сначала нанести солнцезащитное средство, а на него тональную основу.

Как еще можно защититься от солнца летом:

• Прятаться в тени. Старайся не находиться на солнце днем, как минимум с десяти утра до четырех часов вечера. Не забывай, что UVA-лучи проникают даже через стекло. Поэтому придумали различные солнцезащитные пленки на окна.
• Носить одежду, которая покрывает все тело. К ней относятся брюки, кофты с длинными рукавами. Обязательно надевай головные уборы.
• Носить очки. Если не носить очки, защищающие от УФ-излучения, то повышается риск развития опухолей в районе глаз. А с возрастом велика вероятность возникновения катаракты или дегенерации желтого пятна.

Защита от потери влаги

Избыток солнца и низкий уровень влажности приводит к сухости кожи. Поэтому, чтобы летом поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо правильно ее увлажнять. Что для этого нужно:

• Эмульсии и флюиды. Эти средства обладают легкой текстурой. Они подходят для нормальной, сухой и зрелой кожи.
• Увлажняющие крема для кожи вокруг глаз. Кожа в этой области тонкая и чувствительная, поэтому обрати внимание, чтобы в составе крема был экстракт алоэ, ромашки, мяты или календулы. В некоторые средствах встречается витамин В5, который способствует восстановлению и заживлению кожи.
• Успокаивающие гели. Их можно применять в любом возрасте. Днем обязательно используй средства с гиалуроновой кислотой и BB-кремы с защитой от УФ-излучения.
• Увлажняющие маски. Их стоит делать два-три раза в неделю на регулярной основе. Существуют тканевые варианты для экономии времени.
• Тонизирование. Эти средства увлажняют, улучшают цвет лица, отшелушивают ороговевший слой кожи. Выбирай тоники, которые не содержат спирт, так как он сильно обезвоживает даже жирную кожу. Альтернативой тоникам являются гидролаты. Их получают при помощи паровой дистилляции. Этот метод заключается в том, что через цветы или полезные травы прогоняют пар, а затем собирают образовавшийся конденсат. Поэтому все полезные вещества никуда не исчезают. Рекомендуем попробовать гидролат от Beauty365.

Минимизируйте использование декоративной косметики

Если летом пользоваться той же косметикой, что и зимой, то с чувством комфорта можно попрощаться. К тому же вряд ли такой макияж выдержит жаркую погоду. Летом следует заменить зимнюю косметику с плотной текстурой более легкой, позволяющей коже «дышать». Если ты не можешь жить без макияжа, то держи несколько советов, как сделать его более легким:

1. Насыщенный тональный крем замени масляной сывороткой.
2. Густую тональную основу замени легким BB-кремом.
3. Выбирай водостойкие средства, чтобы они не «расплавились» на коже.
4. Постарайся не пользоваться пудрой, чтобы не забивать поры. Вместо нее макияж можно зафиксировать спреем-фиксатором. К тому же он еще и увлажнит кожу.

Витаминная диета

Помимо косметики для ухода, необходимо также подобрать витаминные препараты и добавки, чтобы максимально защитить кожу от воздействия УФ-лучей.

Что может помочь:

• Витамин С. Этот антиоксидант стимулирует выработку эластиновых волокон и коллагена, а также замедляет процессы старения кожи, обновляет ее.
• Витамин Е. Помимо замедления старения и восстановления кожи, он также подтягивает ее, помогает бороться с пигментацией и укрепляет сосуды.
• Витамин В1 также повышает эластичность кожи и борется с морщинами и раздражениями.
• Витамин В7 поддерживает красоту и здоровье кожи, волос и ногтей. Он улучшает цвет лица, возвращает коже упругость и нормализует работу сальных желез.
• Омега-3. Эти кислоты оказывают противовоспалительное действие, защищают кожу от шелушений, не позволяют коллагену разрушаться и сохраняют упругость кожи.

Все витамины следует принимать с осторожностью. Даже в случае с ними есть противопоказания, поэтому сначала лучше проконсультироваться с врачом.

Уход за жирной кожей лица летом

В летний период жирная кожа становится еще более капризной. Солнечные лучи усиливают выработку кожного сала, отчего кожа начинает блестеть. А если еще и наносить тональные средства с плотной текстурой, то забитые поры тебе обеспечены.

Для очищения покупай специальные средства для жирной кожи. В их составе присутствуют компоненты, которые снижают выработку кожного сала и успокаивают воспаленные участки.

Постарайся умываться прохладной водой, поскольку теплая и горячая усиливают работу сальных желез.

Обладателям жирной кожи летом стоит пользоваться гелями, себорегулирующими сыворотками или легкими эмульсиями с матирующим эффектом. Также могут помочь домашние пилинги.

Используй специальные очищающие маски для жирной кожи, например, с глиной. Они адсорбируют излишки кожного сала, таким образом, способствуя уменьшению и очищению пор.

Уход за комбинированной кожей лица летом

Комбинированная кожа отличается повышенной активностью сальных желез в Т-зоне. Кожа в этой области может быть очень жирной, в то время как на других участках она сухая. Для такого типа кожи необходимо подобрать специальный уход.

Для очищения комбинированной кожи летом необходимо использовать молочко, пенку или гель. Также один-два раза в неделю следует наносить скраб. Комбинированную кожу не следует умывать мылом и горячей водой, так как это может привести к появлению камедонов. Чтобы этого избежать, ищи в составе следующие компоненты:

• Миндальное масло
• Масло персиковых косточек
• Кокосовое масло
• Олеиновый спирт
• Изостеариновый спирт
• Изопропил изостеарат
• Бутилстеарат

В хорошем тонике для комбинированной кожи должны присутствовать такие противовоспалительные компоненты, как пантенол, цинк, салициловая кислота и травяные экстракты.

Выбирай крема с SPF не менее 30, желательно с ромашкой или шалфеем. Они не должны быть жирными. Маски следует использовать из глины. Увлажняющие маски летом рекомендуется делать раз в две недели, а о питательных лучше забыть до прихода холодов.

Средства по уходу

Дневной крем для лица. Летом постарайся использовать крема с легкими текстурами и сведи количество слоев макияжа до минимума. Зимой наносить на кожу разные средства в несколько слоев – нормально, поскольку это дополнительная защита для кожи. А вот летом лучше от этого воздержаться и максимум нанести только увлажняющий крем и рассыпчатую пудру. Чем больше на тебе слоев макияжа, тем сильнее начинают работать сальные и потовые железы.

В составе крема для летнего ухода обязательно должны быть следующие компоненты:

• Увлажняющие вещества (мочевина, гиалуроновая кислота, коллаген и др.)
• Антиоксиданты (витамины С, Е, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами, образующимися под воздействием солнечных лучей)

Если у тебя чувствительная кожа, то в уход стоит включить антикуперозные средства, в которых содержатся не только увлажняющие и защищающие кожу вещества, но и компоненты, которые укрепляют сосудистую стенку, уменьшают покраснение и оказывают противоотечное действие (экстракт арники, конского каштана, пантенол, рутин).

При проблемной коже к уходу следует добавить противовоспалительную маску, которая снимает воспалительную реакцию при обострении акне.

Рецепты домашних средств

Есть много рецептов с мятой. Считается, что она отлично справляется с проблемной кожей. Например, для избавления от прыщей рекомендуют смешать измельченные листья мяты с розовой водой. Также сок мяты помогает от отеков и темных кругов.

В клубнике содержатся витамины А, С, D, B6, K, лимонная и салициловая кислоты, фитонциды и пектильные вещества. Маска из клубники помогает выровнять тон кожи, увлажнить, смягчить и очистить ее. Для этого нужно смешать две столовые ложки меда, одну столовую ложку оливкового масла и около девяти ягод. Нанеси полученную смесь на 15 минут.

Всем известны маски из долек огурца на глаза, так как они помогают быстро справиться с отеками. Но это не все, с чем борется огурец. Он также хорош в уходе за жирной кожей. Для этого возьми половинку огурца, алоэ вера и столовую ложку меда. В блендере сделай пюре из огурца и смешай все с медом и алоэ. Нанеси смесь на 15 минут.

Очищение кожи лица летом

Обычно кожу необходимо очищать как минимум дважды в день. Но в жаркое время года потоотделение повышено, поэтому, скорее всего, это придется делать чаще. Умывания одной водой тоже становится недостаточно. Если нет возможности умыться, то на помощь придут влажные салфетки, тоник или минеральная вода.

Остатки косметики обязательно удаляй с помощью мицеллярной воды или другим средством для снятия макияжа. Затем умойся мягким гелем или пенкой. Обрати внимание на их состав, чтобы не пересушить кожу. Вообще, старайся не пользоваться теми средствами, в составе которых есть SLS (Sodium Laureth Sulfate).

Вот несколько советов, как в жару сохранить кожу чистой:

1. Носи с собой матирующие салфетки, если у тебя жирный тип кожи. Ими легко и удобно протирать лицо от пота и жирного блеска.
2. Не стоит умываться водой из под крана. Лучше используй для этого бутилированную жидкость или гидролаты.
3. Летом чаще меняй полотенца для лица, так как в этот период на них активнее размножаются бактерии. То же относится и к постельному белью.

Что нежелательно использовать в летний период

Летом следует отказаться от использования АНА-кислот высокой концентрации. Чтобы определить степень концентрации, достаточно просто посмотреть состав средства. Если кислоты стоят на втором или третьем месте, то концентрация высокая. Они создают эффект кислотного пилинга. Благодаря этим кислотам кожа активно избавляется от омертвевших клеток. Она становится «голой» и беззащитной к воздействию солнца, что приводит к пигментации и преждевременному фотостарению.

Также летом не стоит делать чистки кожи. Выполнение этих процедур в жаркое время года приведет к пигментации.

Перед приемом солнечных ванн не наноси на кожу средства с ретинолом и ретиноидами. Ретинол сильно сушит кожу, отчего она становится более восприимчива к воздействию ультрафиолета.

Хочешь узнать больше лайфхаков по уходу за кожей и не только? Тогда приходи на марафон «Расцветай», где ты узнаешь о лучших техниках самомассажа против морщин, взаимосвязи позвоночника и проблем с органами, а также лучших способах очищения организма. И это еще не все. Подробнее о марафоне читай ниже.

Проблемная кожа: полное руководство

Скорее всего, вы пережили период в своей жизни, когда у вас была проблемная кожа. Будь то прыщи, угри, темные пятна или что-то еще из спектра забот по уходу за кожей, результаты, вероятно, были одинаковыми: это было не очень весело. Здесь мы делимся исследованиями о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить внешний вид проблемной кожи — независимо от того, что вас беспокоит — с помощью надлежащего ухода за кожей.

ПРОБЛЕМА №1: Розацеа

По данным Американской академии дерматологии (AAD), розацеа

, которая характеризуется участками покраснения кожи (обычно на носу и щеках), является очень распространенным кожным заболеванием.Хотя точные причины розацеа все еще определяются учеными, мы знаем некоторые факты об этом состоянии: оно чаще встречается у людей со светлой кожей, светлыми волосами и голубыми глазами, а также передается по наследству, согласно AAD. Поскольку розацеа может выглядеть похожей на акне, вам следует записаться на прием к сертифицированному дерматологу, если вы подозреваете, что испытываете ее. Вы можете помочь сохранить внешний вид своей кожи, в первую очередь нанося солнцезащитный крем каждый день, особенно потому, что кожа, склонная к розацеа, обычно более чувствительна к солнцу.Используйте солнцезащитный фактор SPF 30 или выше, а также постарайтесь использовать другие меры защиты от солнца, например, искать тень на открытом воздухе. Кроме того, AAD рекомендует использовать мягкие средства по уходу за кожей и избегать скрабов, которые могут раздражать склонную к розацеа кожу.

ПРОБЛЕМА №2: Экзема

Экзема, научно называемая атопическим дерматитом, представляет собой состояние кожи, характеризующееся кожным зудом и сыпью. По данным клиники Кливленда, термин «экзема» на самом деле является общим термином для группы состояний, при которых кожа становится красной, зудящей, неровной и в целом воспаленной.По данным AAD, сыпь может появиться на любом участке тела, но чаще всего она встречается на коже головы и лица. Это также чаще встречается у маленьких детей, но люди любого возраста могут столкнуться с этим. Подобно розацеа, ученые не совсем уверены, что вызывает экзему. Согласно AAD, есть несколько советов по уходу за кожей, которые вы можете попробовать включить в свой распорядок дня, если у вас экзема. Во-первых, попробуйте использовать мягкое очищающее средство без отдушек. Затем нанесите увлажняющий крем , предназначенный для предотвращения сухости и растрескивания, обязательно ищите густую, кремообразную формулу и не содержит отдушек.

ПРОБЛЕМА №3: Кистозные прыщи

Более болезненные, чем обычные прыщи, кистозные угри являются наиболее тяжелой формой акне. По данным клиники Кливленда, это происходит, когда закупоренные поры воспаляются. Но что заставляет пору так воспаляться и превращаться в кисту? По данным ААД, внутри поры бактерии способны быстро размножаться, и когда это воспаление уходит вглубь кожи, образуется киста. Как будто этого было недостаточно, кистозные прыщи, помимо того, что они очень болезненны и раздражают, часто впоследствии приводят к образованию рубцов. Хорошая новость заключается в том, что у дерматологов есть много способов борьбы с акне, хотя каждое лечение действует по-разному на разных людей. Вот почему, если у вас серьезные кистозные угри, вам следует поработать с сертифицированным дерматологом, чтобы устранить неполадки и разработать режим, который вам подходит. Как отмечает AAD, в то время как легкие случаи акне часто можно контролировать с помощью безрецептурных продуктов, в состав которых входят такие ингредиенты, как салициловая кислота, для лечения кистозных акне может потребоваться лекарство, отпускаемое по рецепту.Это могут быть антибиотики (для уничтожения бактерий), противозачаточные таблетки (для женщин) или лекарство под названием изотретиноин.

Кроме того, несмотря на то, что прыщи могут быть вызваны множеством различных факторов, по данным клиники Майо, существуют некоторые триггеры, которые известны. К ним относятся гормоны, некоторые лекарства (включая кортикостероиды), диета с высоким содержанием молочных продуктов, углеводов и рафинированного сахара, а также стресс. Да, именно стресс может спровоцировать высыпания! Можем ли мы предложить убить двух зайцев одним выстрелом и побаловать себя сеансом снятия стресса с маской для лица? Нанесите тонкий слой маски для лица L’Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten Face Mask, а затем расслабьтесь, расслабьтесь и почувствуйте, как уходит стресс.

ПРОБЛЕМА №4: Черные точки

Что это за надоедливые черные точки вокруг носа? Да, это черные точки. Согласно AAD, угри образуются, когда мертвые клетки кожи и бактерии блокируют поры. Если поры закрываются, они становятся белыми точками, но если поры остаются открытыми, это называется угрями, потому что, когда грязь внутри поры попадает на воздух, она окисляется и приобретает черноватый оттенок. Другими словами, угри не имеют ничего общего с грязью или грязью! Если у вас есть кожа, склонная к появлению черных точек, попробуйте несколько раз в неделю использовать нежный скраб для лица, например, L’Oréal Paris Pure-Sugar Purify & Unclog Kiwi Scrub.Этот сахарный скраб, в состав которого входят настоящие семена киви и смесь трех чистых сахаров, мягко отшелушивает поверхность кожи и очищает ее. Через неделю использования поры и черные точки стали менее заметны.

Что дальше? Что ж, после лечения и ухода за проблемной кожей у вас могут остаться шрамы. Вот почему вам нужно узнать ответ на один важный вопрос: можно ли избавиться от шрамов от угревой сыпи?

Уход за проблемной кожей в три шага

Статистика показывает, что 70% — 80% населения страдают различными формами проблемной кожи и угревой сыпью.Причин может быть несколько одновременно. От генетики до неправильного питания или гормонального дисбаланса, и хотя лечение проблемной кожи может быть очень долгим и сложным, вы можете добиться улучшений с помощью правильного ухода. Так что же такое правильный уход за проблемной кожей?

Правильное питание

Несмотря на то, что сбалансированное и разнообразное питание кажется ключом ко многим проблемам со здоровьем, огромное количество видов пищи может негативно повлиять на акне. Поэтому очень сложно определить конкретную причину. Однако большинство ученых сходятся во мнении, что высокий гликемический индекс и слишком много молочных продуктов могут ухудшить состояние кожи со склонностью к акне. Если вы страдаете проблемной кожей, желательно вести учет своего питания и следить за реакцией кожи на различные продукты. В целом, рекомендуется сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый сахар, выпечка, картофель, белый рис и различные подслащенные продукты, и заменить их бобовыми, цельными зернами и некоторыми фруктами и овощи.Вы также можете попробовать уменьшить количество потребляемых молочных продуктов, а затем посмотреть, есть ли какие-либо улучшения на вашей коже. Попробуйте уменьшить потребление молока, пахты, йогурта, сливок и сыра. Напротив, омега-3 жирные кислоты, включая рыбий жир, грецкие орехи, фундук, семена чиа и льняное семя, полезны.

Правильное очищение кожи

В уходе за проблемной кожей ежедневное очищение, несомненно, самое важное. Но крайне важно выбрать правильную и качественную косметику.Косметика с минералами Мертвого моря, которые восстанавливают клеточный метаболизм и регенерируют структуру кожи, чудодейственна для проблемной кожи. При регулярном использовании кожа возвращается к здоровью, а появление акне и прыщей сильно ограничивается, а во многих случаях даже останавливается. Можем порекомендовать, например, Минеральный пилинг Q+ от NevO Dead Sea Spa, который удаляет омертвевшие клетки с кожи молотыми косточками персика. Благодаря этому пилингу ваша кожа надолго станет сияющей и гладкой. Для повседневного использования мы рекомендуем мыло NevO Dead Sea Spa с экстрактами Мертвого моря, которое сочетает в себе силу грязи и соли и предназначено для мытья лица и всего тела.

Используйте только качественную косметику

Специально для женщин с проблемной кожей без макияжа абсолютно нереально. Правильно подобранный макияж, корректор и пудра способны многое замаскировать и хотя бы днем ​​удается скрыть прыщи на несколько часов. Однако некоторые виды декоративной косметики могут значительно ухудшить состояние кожи, поэтому желательно выбирать косметические средства тех производителей, которые специализируются на проблемной коже. Выбирайте косметику, которая помечена как некомедогенная и поэтому не закупоривает поры.Вас должна интересовать гипоаллергенная косметика и желательно без парфюмерии. Рекомендуется использовать минеральную косметику, которая обычно не содержит нежелательных веществ. Они по-прежнему очень хорошо ложатся, не вызывают раздражения и удивительно долговечны.

Как избавиться от прыщей: 25 советов по уходу за кожей от дерматологов

«Листовые зеленые овощи и другие ярко окрашенные фрукты и овощи, богатые антиоксидантами и питательными веществами, уменьшают воспаление и улучшают качество кожи (исследования показали, что у пациентов с акне производство масла и более низкие уровни антиоксидантов)», — говорит доктор.Вайзер. «Ограничьте потребление молочных продуктов, которые могут содержать гормоны и антибиотики, которые могут усугубить появление прыщей». Другие суперпродукты, улучшающие состояние кожи, включают яйца, орехи, бобовые и киноа.

10. Пейте много воды

Итак, восемь стаканов воды не волшебным образом очистят вашу кожу, но доктор Левин отмечает, что «питьевая вода улучшает общее состояние здоровья». Кроме того, он не будет способствовать вашей борьбе с прыщами, как сахар и кофеин, содержащиеся в газированных напитках и кофе.

11. Выпейте чашку чая

Попробуйте мятный чай. По словам доктора Карла Торнфельдта, дерматолога и основателя компании Epionce Skincare, употребление двух чашек в день может уменьшить количество прыщей на 25%! Доктор Левин объясняет это тем, что в некоторых ограниченных исследованиях было показано, что чай из мяты обладает противовоспалительным действием и снижает уровень тестостерона. «Хотя неясно, как это работает, и важно отметить, что нет стандартизированных исследований, есть обнадеживающие данные о том, что мята может иметь потенциал в качестве естественного дополнительного лечения гормональных прыщей», — говорит она.

12. Смените наволочки

Невыстиранные простыни и наволочки приводят к перекрестному загрязнению, что приводит к появлению прыщей. Старайтесь стирать постельное белье один или два раза в неделю, чтобы предотвратить накопление бактерий и негативное влияние на цвет лица, советует доктор Папантониу. Если это кажется чрезмерным, по крайней мере, постарайтесь стирать наволочку раз в неделю, так как именно на ней отдыхает ваше лицо, пока вы спите (и мечтаете о безупречной коже).

13. Содержите экран телефона в чистоте

Подумайте, сколько раз в день вы прикасаетесь к своему телефону — эта штука довольно сильно загрязняется.Чтобы оставаться чистым, ежедневно протирайте экран спиртовой салфеткой. И, когда это возможно, доктор Папантониу рекомендует использовать динамик или наушники, чтобы ваш телефон не касался вашего лица так часто.

14. Протрите наушники

Подлые повседневные привычки могут незаметно влиять на вашу кожу. Даже такая, казалось бы, безобидная вещь, как ношение наушников-вкладышей, может стать причиной прыщей вокруг висков и линии подбородка. «Это особенно актуально, когда вы носите их во время и после тренировки или носите их в течение длительного периода времени», — говорит дерматолог, доктор Джонс.Дебра Люфтман. «Пот и влага скапливаются на наушниках и вокруг них, сдавливая кожу и тем самым стимулируя размножение бактерий и дрожжей», — говорит она. Грубо, но верно. Используйте антибактериальную салфетку, чтобы быстро продезинфицировать наушники.

15. Спрячьте в шкафчике стик Heal + Conceal Stick

Если выскочил полуденный прыщ, нанесите на него консилер с ингредиентами, уменьшающими несовершенства. Таким образом, вы можете скрыть его и обработать за один шаг. ZO Skin Health Offects Correct & Conceal Acne Concealer Stick сделает свое дело.

16. Старайтесь держать руки подальше от лица

Один из основных советов, как избавиться от прыщей, — просто держать руки при себе. По словам доктора Хаммермана, ваши руки не всегда чистые, а грязь под ногтями и неправильное сжатие могут привести к распространению прыщей или дальнейшему заражению. Кроме того, выдавливание может привести к образованию шрамов, которые остаются гораздо дольше, чем сам прыщ.

17.

Но Если вы должны выдавить прыщ, сделайте это правильно Путь

Хотя каждый дерматолог когда-либо скажет вам не выдавливать прыщ, мы понимаем: иногда вы просто не можете сопротивляться выдавливанию , особенно когда он готов взорваться. Итак, , если вы полны решимости взять дело в свои руки, вот указания врача о том, как это сделать: начните с чистых рук, используйте аппликаторы с ватными наконечниками или экстрактор комедонов и нанесите мазь с антибиотиком после выскабливания. (Получите дополнительные советы о том, как правильно выдавливать прыщ.)

18. Приложите лед к прыщам, чтобы уменьшить отек

помогают уменьшить воспаление.Заверните кубик льда или компресс в мягкую ткань или ткань и прикладывайте к прыщу на 20–30 секунд несколько раз в день. В экстренных случаях (например, на выпускном вечере) вы также можете обратиться к дерматологу за инъекцией кортизона, которая может помочь быстро уменьшить кисту за день или два.

19. Не раздражайте прыщи зубной пастой или медицинским спиртом

Конечно, мы все слышали, что зубная паста или медицинский спирт могут помочь подсушить прыщи, но многие самодельные средства не являются решением проблемы акне.На самом деле, применение зубной пасты или спирта скорее вызовет раздражение и сухость, чем вылечит настоящий прыщ. Вместо этого придерживайтесь местных безрецептурных и отпускаемых по рецепту точечных средств с салициловой кислотой или перекисью бензоила, которые специально созданы для борьбы с прыщами, говорит доктор Хаммерман. Для полностью естественного точечного лечения она предлагает наносить масло чайного дерева на область несколько раз в день с помощью ватного тампона.

20. Борьба с гормональными прыщами с помощью противозачаточных средств

Иногда ваш гинеколог может поделиться информацией о ваших прыщах, особенно когда дело доходит до принятия решения о том, могут ли противозачаточные средства помочь вам с прыщами.FDA одобряет Estrostep, Ortho Tri-Cyclen и Yaz для борьбы с акне, но хитрость заключается в том, чтобы набраться терпения, так как может пройти до четырех месяцев, прежде чем появятся первые результаты. «Этот план атаки лучше всего работает в сочетании с любыми местными средствами, которые вы уже используете для лечения акне, такими как Proactiv, бензоилпероксид, салициловая кислота и т. д.», — советует дерматолог доктор Элизабет Танзи.

21. Не забывайте об удивительных новых технологиях в отделе аптек

Если вы сэкономите деньги на присмотре за детьми в течение года, все равно не сократит средства, которые вам нужны, чтобы пройти модную лазерную терапию, которая удалит шрамы от угревой сыпи. , не отчаивайтесь.Благодаря гениям, стоящим за аптечными брендами, такими как La Roche-Posay, появился новый класс продуктов, в которых используются интеллектуальные технологии и самые лучшие ингредиенты для лечения темных пятен и шрамов от угревой сыпи — по доступной цене. «Линия La-Roche Posay Pigmentclar уникальна тем, что сочетает в себе отшелушивающую липогидроксикислоту (LHA), фе-резорцин и феруловую кислоту, которые являются сильными осветляющими ингредиентами, и все вместе образует очень эффективный продукт для местного применения», — говорит дерматолог. Др.Мона Гохара.

22. Справляйтесь со стрессом и высыпайтесь

К побочным эффектам чрезмерного стресса и недосыпа, безусловно, относятся прыщи. Стресс может нанести ущерб вашей коже, как и недосыпание (поскольку лишение сна, конечно, дополнительный стресс для организма). При этом очевидно, что стать «менее напряженным» легче сказать, чем сделать. Тем не менее, дерматологи советуют делать все возможное, чтобы привнести в свою жизнь некоторое расслабление и снизить уровень стресса, будь то прослушивание музыки, принятие ванны с пеной, физические упражнения или ранее отход ко сну.

23. Переосмыслите свой режим ухода за волосами

Если у вас много прыщей на лбу, возможно, виноваты средства для ухода за волосами. Масла для волос, сухой шампунь и другие средства в виде спрея могут нанести вред вашей коже, если их тщательно не смыть. Обязательно тщательно вымойте волосы и смойте весь продукт, который может закупорить поры возле линии роста волос.

24. Содержите шляпы и повязки в чистоте

Другой распространенный виновник прыщей на лбу? Шляпы и повязки. Подумайте об этом: если вы носите шляпу весь день, это стоит нескольких часов пота, макияжа и бактерий, скопившихся на вашей коже. Ободки и головные платки могут делать то же самое, если они опираются на верхнюю часть лба, а не убираются в волосы. Это, конечно, не означает, что вы должны носить шляпы и повязки на голове, но если у вас много прыщей на лбу, не забывайте регулярно снимать эти аксессуары и давать коже передышку. Также не забудьте их помыть.Большинство головных повязок можно бросить сразу в стирку, а внутреннюю часть шляп можно почистить вручную теплой водой с мылом для рук или средством для мытья посуды.

25. Поговорите с врачом о лекарствах, отпускаемых по рецепту

Если вы перепробовали все безрецептурные средства, но прыщи все еще появляются, поговорите со своим дерматологом о лекарствах от прыщей, отпускаемых по рецепту. Дерматологи могут помочь устранить проблемы с кожей и составить схему лечения, которая поможет предотвратить появление прыщей и очистить кожу. Некоторые прыщи (особенно кистозные угри) нуждаются в подходе следующего уровня.

Рекомендации по уходу за угревой сыпью

Мы всегда слышим: «Важно то, что внутри» и «красота лежит только на поверхности».

Да, наш характер — то, что внутри — имеет большее значение, но если вы боретесь с проблемами кожи, такими как прыщи, угри и кисты, это может мешать вам чувствовать себя уверенным и общительным.

Угревая сыпь может появиться у любого человека, но ее тяжесть может варьироваться от человека к человеку и на нее могут влиять такие факторы, как генетика и гормональные изменения.

А для некоторых это может повлиять не только на их внешний вид.Угри от легкой до тяжелой формы могут способствовать возникновению проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, тревога и плохая самооценка. Исследования показывают, что чем дольше длится акне, тем больше вероятность того, что оно может повлиять на эмоции.

Если вы страдаете от легкой до тяжелой формы акне, не позволяйте этому огорчить вас, — сказал Тревор Томпсон, доктор медицинских наук, дерматолог из Banner Health Center в Пеории, штат Аризона. Возьмите под контроль свои прыщи.

Доктор Томпсон пришел к нам на помощь, предложив девять вещей, которые нужно делать и не делать, чтобы помочь попрощаться с прыщами и позволить вашей личности проявить себя.

1. ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте мягкое неабразивное чистящее средство

.

Умывайтесь мягким очищающим средством, таким как Cetaphil, и теплой водой один или два раза в день, особенно после тренировки или сильного потоотделения.

«Базовый уход за кожей — отличное начало, но если вы все еще испытываете симптомы акне и ваша кожа не слишком сухая, рассмотрите возможность использования мягкого средства для умывания от прыщей, содержащего салициловую кислоту или чуть более сильный бензоилпероксид (3-4% )», — сказал доктор Томпсон. «Для многих людей более высокие концентрации бензоилпероксида могут вызвать большее раздражение кожи, поэтому будьте осторожны.»

2. НЕ переусердствуйте с умыванием лица

Может показаться интуитивно понятным, что частое мытье лица может помочь избавиться от надоедливых прыщей и угрей, но вы можете только усугубить ситуацию.

«Помните, что нельзя чрезмерно умываться, так как это может лишить вашу кожу натуральных масел и иногда сделать вашу кожу стянутой, красной и сухой», — сказал доктор Томпсон. «Вместо этого просто придерживайтесь умывания утром, вечером и после того, как вспотеете».

3. ОБЯЗАТЕЛЬНО следите за своим пребыванием на солнце

Вы, возможно, тоже когда-то считали, что пребывание на солнце может помочь подсушить прыщи.

Хотя есть некоторые доказательства того, что витамин D (который вы можете получить от солнца и определенных продуктов) обладает противомикробными свойствами и может помочь уменьшить воспаление, слишком много времени на солнце вредно для прыщей или вашей кожи. Фактически, это может подвергнуть вас большему риску солнечного повреждения или, что еще хуже, рака кожи. Если ваше пребывание на солнце ограничено, например, в зимние месяцы, вы должны убедиться, что получаете достаточное количество витамина D в своем рационе или в виде пищевых добавок.

Некоторые лекарства от прыщей также могут сделать вас более чувствительными к солнцу.Вам нужно проверить, содержит ли ваше лекарство от прыщей какие-либо предупреждения.

Если вы будете на открытом воздухе, наденьте шляпу с широкими полями и мягкую воздухопроницаемую ткань, чтобы защитить вашу уязвимую кожу, и спросите своего врача, какой солнцезащитный крем лучше всего подходит для вас.

4. НЕ будьте жестоки к своей коже

«Мягкий подход к уходу за кожей, как правило, предпочтительнее, чем более жесткие отшелушивающие продукты, которые могут вызвать большее раздражение кожи», — сказал доктор Томпсон.

Он поделился несколькими вещами, которых следует избегать:

• Продукты, которые раздражают кожу, такие как вяжущие средства, тоники и отшелушивающие средства
• Интенсивное трение или трение
• Касание или прикосновение рук к лицу
• Сдавливание, ковыряние и частое выдавливание (это может привести к воспалению кожи, обесцвечиванию и риску образования рубцов)

5.

ОБЯЗАТЕЛЬНО следите за тем, что вы едите и пьете

Хотя плитка шоколада и гамбургер не вызовут прыщей, плохое питание не поможет. Следите за тем, чтобы избежать обезвоживания, пейте много воды в течение дня и придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой нежирными белками, фруктами и овощами. Избегайте употребления подслащенных или искусственно подслащенных напитков и ограничьте сахар и углеводы в своем рационе.

«Интересно, что повышенное потребление молока, особенно обезжиренного молока, может усугубить акне, поэтому ограничение потребления молочных продуктов также может помочь», — д-р.— сказал Томпсон.

6. НЕ маскируйте прыщи косметикой.

«Будьте осторожны с использованием косметики, чтобы скрыть недостатки», — посоветовал доктор Томпсон. «Многие люди с проблемными прыщами используют косметику, чтобы попытаться скрыть прыщи, но большее количество косметики может закупорить поры, что приведет к еще большему количеству прыщей, создавая порочный круг. Постарайтесь ограничить количество, которое вы используете, и осторожно смойте его, когда это возможно».

Если вы предпочитаете пользоваться косметикой, подумайте о минеральной косметике, предпочтительно в виде пудры, и не забывайте регулярно мыть кисти и спонжи для макияжа, чтобы предотвратить накопление масла и бактерий.

7. НЕОБХОДИМО очистить телефон

В наши дни наши смартфоны почти как еще один придаток нашего тела, особенно для подростков и подростков. Хотя чрезмерное использование технологий — это совсем другая тема, которую мы обсуждали, ваш телефон также может содержать бактерии, в том числе те, которые способствуют появлению прыщей. Убедитесь, что вы регулярно дезинфицируете свой телефон.

8. НЕ переоценивайте свою кожу

Предупреждение: объекты (т. е. прыщи и поры) могут быть больше, чем кажутся. Будьте осторожны с зеркалами, особенно с зеркалами для макияжа с чрезмерным увеличением.

«Ничья кожа не выглядит «нормальной» при таком увеличении», — сказал доктор Томпсон. «Эти типы зеркал часто заставляют людей тратить больше времени на то, чтобы ковырять, сжимать и повреждать свою кожу».

9. ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к дерматологу

Не позволяйте прыщам помешать вам показать себя с лучшей стороны. Если у вас или у члена вашей семьи есть опасения, трудности или проблемы с кожей, связанные с борьбой с прыщами или кистозными поражениями, запишитесь на прием к дерматологу.

«Тяжесть прыщей может быть связана с генетикой, в то время как у других может быть больше проблем с прыщами», — говорит доктор.— сказал Томпсон. «Независимо от того, являетесь ли вы подростком или взрослым, страдающим от прыщей, дерматолог может предоставить дополнительные идеи, советы или рецепты лечения, а также помочь разработать надежный режим ухода за кожей. Дерматологи здесь, чтобы помочь».

Чтобы найти ближайшего к вам дерматолога Banner Health, посетите сайт bannerhealth.com.

Присоединиться к разговору

Проблемная кожа — Лечебные решения

Определение:

Акне возникает, когда поры или волосяные фолликулы забиваются естественным кожным салом и омертвевшими клетками кожи. Бактерии, известные как Propionibacterium, живут в коже. Когда эти бактерии проникают в закупоренные поры и заражают их, это вызывает воспаление. Существуют различные типы прыщей: невоспалительные прыщи, такие как белые угри (закрытые комедоны) и угри (открытые комедоны). Воспалительные типы акне, такие как папулы, пустулы (прыщи), узелки и кисты.

Понимание проблемной кожи:

Факторами, способствующими проблемной коже, могут быть генетика, гормоны, гигиена, неправильное использование средств по уходу за кожей, удаление естественного масляного барьера кожи, диета, стресс, режим сна, прием лекарств, воздействие солнечных лучей и курение.В более тяжелых случаях рубцевание угревой сыпи образуется в результате воспалительного или кистозного акне. Поры или фолликулы набухают из-за накопления избыточного масла, примесей и бактерий, которые вызывают разрушение стенки фолликула. Существуют также различные типы рубцов от прыщей: шрамы от угревой сыпи (глубокие ямки), рубцы товарного вагона (угловатые шрамы, которые обычно появляются на виске и щеках), катящиеся шрамы (волнообразный вид) и гипертрофические (утолщенные) рубцы.

Целевое решение: 

Основная цель

Kalahari при лечении акне или кожи, склонной к акне, — восстановить естественный гидролипидный барьер кожи и уменьшить воспаление, воздействуя на бактериальную инфекцию.Наша эффективная смесь растительных ингредиентов, усиленная комбинацией научно доказанных ингредиентов, значительно уменьшит и устранит проблемные состояния кожи. Комбинация ингредиентов для домашнего ухода, состоящая из экстракта корня дьявольского когтя, экстракта растения воскрешения, экстракта чая ройбуш, витамина А, салициловой кислоты, нордигидрогуалиаретовой кислоты и олеаноловой кислоты, обеспечивает видимые и эффективные результаты. Наши продукты для домашнего ухода улучшат результаты вашего профессионального лечения.

Уход за проблемной кожей

Кожа — самый большой орган в вашем теле.Это также наиболее заметно. Хотя вы можете скрыть расстройство желудка, плохой сон или даже лишний вес, вы не можете скрыть свою кожу — она у всех на виду. К сожалению, для тех из нас, у кого проблемная кожа, это может стать кошмаром. Нет ничего хуже, чем ежедневно бороться с прыщами, псориазом, экземой, розацеа или даже жирной кожей. Вместо того, чтобы постоянно стесняться своей кожи, научитесь заботиться о ней.

Что вызывает проблемную кожу?

Проблемы с кожей кроются не только в коже.На самом деле наша кожа — это всего лишь отражение того, что происходит внутри нашего тела. Наше пищеварение играет огромную роль в нашей коже. Если мы не в состоянии усваивать необходимые нам питательные вещества из пищи, то этот недостаток может отразиться на сухой, раздраженной и склонной к акне коже. Прежде чем вы начнете пробовать тысячи продуктов для кожи, сначала подумайте о том, чтобы изменить свой образ жизни. Здоровая диета, питье пищеварительных трав или чая из трав для кожи может быть лучшим началом.

Помимо нашей пищи, гормоны также могут играть большую роль в проблемной коже.Гормональный баланс является ключом к тому, чтобы ваша кожа была счастливой и здоровой, поэтому у вас могут появиться прыщи или другие проблемы во время менструации. Другие факторы включают физические упражнения, окружающую среду и режим кожи. Ваша кожа — слишком большой орган, чтобы зависеть только от одного или двух элементов.

Уход за проблемной кожей

Теперь, когда вы знаете, почему ваша кожа проблемная, пришло время выяснить, что вы можете с этим поделать. Правда в том, что наши тела реагируют на то, что мы надеваем или в чем надеваем.Это означает, что если у вас жирная кожа и вы используете продукты, которые удаляют жир, вы делаете совершенно не то. Если вы удалите масло с кожи, ваше тело будет думать, что ему нужно больше, и вы сделаете свою кожу еще более жирной, поэтому вы должны быть так осторожны в том, что вы делаете и что вы используете.

Вот несколько ключевых правил:

• Помните о своем типе кожи: Не покупайте и не используйте продукты, которые не подходят для вашего типа кожи. Если у вас сухая кожа или жирная кожа, вам нужно купить правильный продукт для вас.
• Будьте осторожны с хрупкими участками: Наши глаза и губы сделаны из очень хрупкой кожи. Если вы используете сильнодействующее очищающее средство, будьте осторожны с этими чувствительными участками, чтобы не усугубить другие проблемы.
• Используйте мягкие очищающие средства: Если вы страдаете от прыщей или других проблем, вам может понадобиться скрабировать лицо и тело до тех пор, пока кожа не отпадет. Это именно то, что вы не хотите делать. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы не навредить больше, чем помочь.
• Увлажнение, Увлажнение, Увлажнение: Даже если у вас жирная кожа, ее необходимо увлажнять. Ваша кожа на 70% состоит из воды, а это значит, что ей нужно много лосьона, чтобы оставаться увлажненной.
• Используйте защиту от солнца: Хотя солнце может быть полезным для вашей кожи, оно также может быть очень вредным. Если вы собираетесь проводить какое-то время на открытом воздухе, убедитесь, что вы используете защиту SPF.
• Не прикасайтесь к лицу: В частности, если у вас есть прыщи, ковыряние и выдавливание – худшее, что вы можете сделать для своей кожи. Старайтесь держать жирные и грязные руки подальше от кожи.

Склонная к акне кожа? Как предотвратить повреждение во время процедуры ухода за кожей

Хотя прыщи чаще всего связаны с подростковым возрастом, реальность такова, что они могут появиться в любом возрасте.

«Не похоже, чтобы вам исполнилось 20 лет, и ваши прыщи исчезли», — говорит Анна Аксельсон, доктор медицинских наук, дерматолог из системы здравоохранения Генри Форда. «На самом деле акне возникает по разным причинам, включая генетику, факторы образа жизни и колебания уровня гормонов.»

Что такое прыщи на самом деле?

Угревая сыпь является наиболее распространенным кожным заболеванием в Соединенных Штатах, которым ежегодно страдают более 50 миллионов американцев, но большинство из нас на самом деле не понимают, что это такое.

Термин «акне» применяется ко всему, от заурядных белых и черных точек (комедонов) до более глубоких папул и болезненных кист.

«Красные приподнятые поражения возникают, когда слишком много кожного сала и омертвевших клеток закупоривают поры, что вызывает естественную воспалительную реакцию организма», — говорит доктор. — говорит Аксельсон. «Гормональные влияния также играют большую роль, и это одна из причин, по которой женщины могут заметить прыщи во время менструации, во время беременности и во время менопаузы».

Рекомендации по уходу за склонной к акне кожей

Чтобы эффективно лечить акне, нужно опередить его — и это начинается с режима ухода за кожей, разработанного для предотвращения излишков кожного сала и бактерий. Вот что доктора Аксельсона можно и нельзя делать при лечении склонной к акне кожи.

Содержите его в чистоте

Мойте кожу два раза в день (ни больше, ни меньше).Вы можете выбрать средство для умывания с активными ингредиентами. Мягкие очищающие средства без активных ингредиентов также помогают уменьшить раздражение, которое может возникнуть при лечении акне. Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, рассмотрите возможность использования отшелушивающего очищающего средства один или два раза в неделю.

Ищите активные ингредиенты

Выбор активных ингредиентов зависит от типа акне и типа кожи. Как правило, врачи рекомендуют очищающие средства и средства для лечения акне, содержащие один из четырех активных ингредиентов:

.

• Пероксид бензоила
• Салициловая кислота
• Адапален
• Ретинол

Каждый из этих ингредиентов подсушивает кожу и помогает предотвратить образование прыщей.Доктор Аксельсон рекомендует очищающее средство на основе бензоилпероксида утром и средство с адапаленом или ретинолом на ночь.

Наносите солнцезащитный крем SPF

Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, независимо от того, есть ли у вас прыщи или нет, — это ежедневно наносить безмасляный солнцезащитный крем широкого спектра действия. Использование солнцезащитного крема особенно важно, если вы лечите прыщи, потому что такие ингредиенты, как ретинол, перекись бензоила и салициловая кислота, делают вашу кожу более чувствительной к солнцу. Солнцезащитный крем также помогает уменьшить покраснение или темные пятна, которые могут остаться после заживления прыщей.

Увлажняйте

Увлажнение и без того жирной кожи может показаться нелогичным, но средства от прыщей подсушивают кожу, поэтому важно сохранять ее увлажненной и поддерживать естественный кожный барьер. Просто убедитесь, что выбрали увлажняющий крем с пометкой «некомедогенный» и «не содержит масла», что означает, что он не забивает поры и не приводит к образованию прыщей.

Не отшелушивайте слишком сильно

Хотя заманчиво попытаться избавиться от прыщей, чрезмерное отшелушивание может лишить кожу натуральных масел, усугубить раздражение и усугубить прыщи.

Не ожидайте немедленного результата

Вы не увидите заметных изменений от нового продукта в течение как минимум шести-восьми недель. Не сдавайтесь слишком рано!

Не наносите сильный макияж

Макияж может забить поры и привести к прыщам, особенно если он на масляной основе и густой. Эти продукты также мешают вашей коже дышать.

Не выдавливайте прыщи

Если вы ковыряете или выдавливаете прыщи, они не только ухудшают внешний вид маленького прыща, но также могут увеличить время заживления и увеличить риск образования рубцов.

Борьба с прыщами

Эффективный режим ухода за кожей может уменьшить симптомы акне и предотвратить возникновение прыщей. Но, к сожалению, быстрого лечения прыщей не существует. Может пройти до трех месяцев, прежде чем вы заметите заметные изменения на вашей коже после применения нового продукта. Хитрость заключается в том, чтобы придерживаться ежедневного режима борьбы с прыщами, а не только тогда, когда вы чувствуете, что появляются прыщи.

Если у вас трудно поддающиеся лечению прыщи, а безрецептурные средства не помогают, обратитесь к дерматологу.«Важно быть активным в лечении акне, чтобы вы могли предотвратить тип акне, который может привести к образованию рубцов», — говорит доктор Аксельсон.

Вместе со своим дерматологом разработайте согласованный режим, который может переносить ваша кожа и который может включать в себя варианты лечения в офисе, такие как пилинги, лазерное лечение, микронидлинг и отпускаемые по рецепту лекарства. Регулярные процедуры, одобренные дерматологами, должны поставить вас на путь чистой кожи.

Хотите больше советов от наших экспертов по здоровому образу жизни?
Подпишитесь сегодня
чтобы получать еженедельные электронные письма с нашими последними советами.

Чтобы найти врача или дерматолога в Генри Форде, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-436-7936.

Доктор Анна Аксельсон — сертифицированный дерматолог, принимающая пациентов в Медицинских центрах Генри Форда в Детройте и на фермах Гросс-Пойнт.

Теги: Анна Аксельсон, дерматология

.