Сияющая кожа лица в домашних условиях: Как получить сияющую кожу лица в домашних условиях?

Если кожа склонна к угрям, стоит раз в месяц-два делать ручную или ультразвуковую чистку у косметолога.

3. Защищайтесь от ультрафиолета

Загар может выглядеть красиво. Но если он натуральный, он наверняка опасен. Солнечные лучи иссушают, а ультрафиолет повреждает белки коллаген и эластин, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Результат — ускоренное увядание (фотостарение) лица.

Чтобы продлить юность, привыкайте использовать средства с SPF даже в таком нежном возрасте. А если вам важен шоколадный оттенок, пользуйтесь автозагарами.

4. Ухаживайте за кожей под глазами

Кожа вокруг глаз — тончайшая и почти не имеет под собой жировой прослойки. Именно поэтому она стареет в первую очередь. Начинать ухаживать за этими участками в зрелом возрасте — распространённая ошибка. Специалисты рекомендуют озаботиться состоянием кожи вокруг глаз лет с 18.

Используйте специальные увлажняющие кремы и маски-патчи с питательными веществами. Также хорошо сохраняют молодость влажные компрессы на основе зелёного чая и мяты. Рецепт компрессов прост: 1–2 чайные ложки чая или мяты залейте 0,5 л кипятка и дайте остыть. Окуните в настой ватные диски или сложенную в несколько слоёв марлю, слегка отожмите и положите под глаза на 10–15 минут.

Уход за лицом в 30–40 лет

К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём противозачаточных средств и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.

1. Обратите внимание на пигментацию

Неровный цвет — яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) домашние скрабы.

Но идеальный вариант — проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.

Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.

2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом

Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение прыщей.

Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.

После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.

3. Начинайте применять антивозрастные средства

Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано, что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.

Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.

Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.

В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.

Уход за лицом в 40–50 лет

Говорят, современные 40 лет — это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.

1. Интенсивно увлажняйте кожу

Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги — там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.

Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или мицеллярную воду, не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.

2. Включайте в уход салонные процедуры

Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут объём губам, позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.

Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.

3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами

С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.

Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с тёмными кругами благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.

Уход за лицом после 50 лет

Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.

1. Используйте ретинол

Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.

2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой

Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной гиалуроновой кислоты всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.

Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.

Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.

3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом

В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя альгинатные маски. Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё — именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.

И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!

Читайте также 🧐

• 44 лайфхака, которые помогут тратить меньше денег на косметику
• В какой цвет покрасить волосы в 2022 году, чтобы выглядеть модно
• Как стать красивее за 15 минут: работающие способы

10 эффективных домашних средств

Поделиться на Pinterest

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Светящаяся кожа

Ваша кожа — самый большой орган, который у вас есть, поэтому вы должны заботиться о нем. Сияющая кожа обычно считается признаком здоровья и жизненной силы. Тусклая или сухая кожа, с другой стороны, может заставить вас чувствовать себя хуже, чем на самом деле.

Вот 10 продуктов и изменений в образе жизни, которые вы можете внедрить в свой ритуал красоты и ухода за кожей. Лучшая часть? Вероятно, у вас уже есть все необходимое в кладовой, на кухне или в аптечке.

Кокосовое масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и заживляющими свойствами. Но использование кокосового масла на лице может подойти не каждому типу кожи. Не используйте, если у вас аллергия на кокос.

Если вы можете нанести его без раздражения, его можно использовать несколькими способами. Вы можете использовать кокосовое масло, чтобы:

• снять макияж
• успокоить кожный барьер
• сделать кожу увлажненной и здоровой под поверхностным слоем

Исследования показывают, что кокосовое масло является хорошим увлажняющим средством. Попробуйте нанести на лицо небольшое количество кокосового масла. Дайте ему впитаться в течение нескольких минут, прежде чем смыть обычным моющим средством.

Купите кокосовое масло первого отжима здесь.

Алоэ вера обладает целебными свойствами и может стимулировать рост новых клеток. Он также успокаивает и увлажняет, не забивая поры. Использование алоэ вера после умывания каждый день может придать вашей коже здоровое сияние.

На алоэ вера может быть аллергия. Сначала проверьте его, нанеся небольшое количество средства на предплечье, и если в течение 24 часов реакции не будет, значит, его можно безопасно использовать.

Найдите варианты покупки алоэ вера в Интернете.

Увлажняйте кожу продуктами, которые удерживают влагу, способствуют заживлению и обладают антиоксидантными свойствами, чтобы придать ей сияющий и молодой вид. Не отшелушивайте кожу, когда она кажется сухой, и не пропускайте увлажняющий крем только потому, что ваше лицо кажется жирным.

Нанесите увлажняющий крем на кожу, когда она еще влажная после душа или ополаскивания лица. Это зафиксирует дополнительную влагу, а не воздействует на поверхностный уровень, чтобы сделать ваше лицо гладким.

См. в продаже увлажняющие средства.

Использование солнцезащитного крема с SPF 15 или выше может предотвратить рак кожи. Защита кожи от вредных ультрафиолетовых лучей также защищает от фотостарения, которое является процессом старения кожи.

Обязательно наносите солнцезащитный продукт каждое утро, даже в дни, когда идет дождь или пасмурно.

Запаситесь солнцезащитным кремом здесь.

Вы не хотите лишать кожу влаги, умываясь слишком часто, и вы не хотите, чтобы ваши поры вырабатывали слишком много дополнительного масла, чтобы компенсировать слишком частое умывание.

Умывание лица после того, как вы вспотели, первым делом с утра и прямо перед сном, как правило, является лучшим местом для здоровой кожи.

Когда вы подвергаете свою кожу воздействию сигаретного дыма, вы покрываете свое лицо всевозможными химическими токсинами. Это увеличивает окислительный стресс в клетках кожи, что приводит к преждевременному старению кожи.

Если вы курите, считайте состояние кожи еще одной причиной бросить курить.

Ваша кожа состоит из клеток, которым для нормального функционирования нужна вода. Связь между питьем воды и здоровой кожей все еще продолжается, но по крайней мере одно исследование 2015 года пришло к выводу, что существует тесная связь между потреблением большего количества воды и более здоровой кожей.

Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.

Диета, богатая фруктами и овощами, повысит уровень витаминов и антиоксидантов в организме. По данным клиники Майо, употребление полезных жиров, таких как рыбий жир, и воздержание от обработанных пищевых продуктов с большим количеством консервантов может иметь прямую связь с более здоровым видом кожи.

Пробиотические добавки могут:

• повысить вашу иммунную систему
• улучшить пищеварение
• уменьшить вздутие живота и воспаление в пищеварительном тракте

Согласно одному исследованию 2014 года, пробиотики также могут способствовать здоровью волос и заметному сиянию кожи.

Купить пробиотики онлайн.

Пар и тепло могут открыть поры и помочь вам избавиться от токсинов. Но мытье кожи горячей водой в течение более чем нескольких минут может смыть жир с кожи, сделав ее уставшей и тусклой. Постарайтесь свести к минимуму воздействие на кожу очень горячей воды.

Вы также можете снизить температуру в последней части душа, чтобы улучшить кровообращение и придать лицу более подтянутый и молодой вид. В качестве дополнительного преимущества это может даже укрепить вашу иммунную систему.

Внимание к своей коже — это форма ухода за собой, которая может окупиться в виде заметного сияния кожи. Иногда стресс, дефицит питательных веществ, гормональный дисбаланс и другие состояния здоровья могут затруднить достижение сияющей кожи.

Поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом, если вас беспокоит внешний вид вашей кожи. Тусклая, сухая, шелушащаяся или пятнистая кожа может быть симптомом других заболеваний.

16 простых домашних средств для сияющей кожи

Содержание

Нажмите, чтобы оценить пост!

[Всего: 185 Среднее значение: 3,9]

Прошли те времена, когда сияющая кожа была главным приоритетом женщины! В наши дни все мечтают о мягкой, гладкой и, конечно же, без пятен 9.0091 светящаяся кожа . И с каждым из нас, занятых лихорадочным графиком, нерегулярными привычками в еде, недостаточным сном и загрязнением окружающей среды, достижение безупречной и идеальной сияющей кожи стало трудной, если не невыполнимой задачей.

Несмотря на то, что на рынке доступно множество средств по уходу за кожей и косметических средств , ничто не сравнится с качеством и полезностью натуральных продуктов. Итак, зайдите на свою кухню сегодня и приготовьте некоторые из этих удобных и простых в применении домашних средств, которые обещают сделать вашу кожу сияющей!

Here’s a quick guide to some of the top home remedies for healthy, glowing skin:

—

1. Turmeric

. Обладая антибактериальными свойствами, куркума — это божественная специя, которая никогда вас не подведет. Куркума является мощным антиоксидантом, который помогает достичь этого прекрасного сияния. Он содержит куркумин, который является противовоспалительным средством и помогает избавиться от отечности. Мало того, что она придает вашей коже сияние, куркума также омолаживает кожу и предотвращает ее тусклость.

Подробнее: 10 полезных свойств куркумы

Куркума не только устраняет свободные радикалы, повреждающие кожу, но и увеличивает выработку коллагена, который помогает сохранить кожу упругой и свежей.

Как использовать куркуму для кожи?

Смешайте около половины чайной ложки порошка куркумы с чашкой нутовой муки (муки из нута). Добавьте достаточное количество молока/воды и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная паста. Теперь добавьте несколько капель розовой воды и снова перемешайте. Нанесите эту пасту на лицо и шею и оставьте, пока она не высохнет. Затем смойте прохладной водой.

Этот шаг следует включить в программу летнего ухода за кожей .

2. Мед (Тип кожи – жирная, склонная к акне и комбинированная)

Мед прекрасно увлажняет кожу и помогает сохранить ее увлажненной. Антибактериальные свойства меда помогают предотвратить инфекции, а также уменьшить пятна и прыщи в домашних условиях. Мед обеспечивает безупречную кожу. Обладает отбеливающими свойствами и способствует исчезновению пигментации и шрамов.

Как использовать мед для кожи?

Вы можете нанести мед непосредственно на лицо и область шеи, но убедитесь, что ваша кожа чистая и влажная. Помассируйте несколько минут, чтобы средство впиталось в кожу. Теперь смойте теплой водой.

3. Оливковое масло ( Тип кожи — Сухая)

Оливковое масло действует как антиоксидант для кожи. Помогает предотвратить раннее старение кожи. Известно, что нанесение оливкового масла на кожу после пребывания на солнце борется с раковыми клетками. Известно, что оливковое масло восстанавливает повреждения кожи. Он не только хорошо влияет на кожу, но и придает ей приятное сияние.

Как использовать оливковое масло для кожи

Каждый вечер перед сном наносите несколько капель оливкового масла на все лицо и шею. Массируйте по направлению вверх в течение двух-трех минут. Теперь окуните полотенце в теплую воду, отожмите лишнюю воду и положите его на лицо и шею примерно на минуту. Снова окуните полотенце в теплую воду и осторожно сотрите излишки масла с лица и шеи. Теперь другим чистым полотенцем вытрите лицо и область шеи. Вы также должны включить этот шаг в свои Процедура ухода за кожей в сезон дождей .

4. Апельсиновый сок (для всех типов кожи)

Известно, что апельсины богаты витамином С и могут помочь в детоксикации. Стакан апельсинового сока в день помогает мгновенно очистить цвет лица и омолодить кожу. Благодаря содержанию витамина С и лимонной кислоты, апельсин также помогает контролировать прыщи и придает коже упругость.

Как использовать апельсиновый сок для кожи?

Итак, сделайте регулярной привычкой выжимать несколько апельсинов каждое утро. Добавьте щепотку соли и немного черного перца в этот свежеприготовленный сок и выпейте его вместе с другими обычными продуктами для завтрака. Кроме того, вы также можете взять несколько кусочков апельсиновой цедры и растереть их с несколькими каплями розовой воды, чтобы получилась гладкая паста. Нанесите эту пасту на все лицо и поднимитесь через 15 минут с прохладной водой.

4. Молоко (тип кожи — жирная, склонная к акне и сухая)

Тирозин, гормон, контролирующий меланин, вызывает потемнение кожи. Молоко контролирует уровень тирозина в коже и придает коже сияние. Сырое молоко является одним из самых доступных ингредиентов для красивой кожи.

Как использовать молоко для кожи

Вы можете нанести сырое молоко на кожу или смешать его с любыми другими ингредиентами и сформировать пасту.

5. Besan (для всех типов кожи)

Это проверенное годами средство в домах. Безан не подвела, когда появилось желание иметь более здоровую и сияющую кожу. Безан или нутовая мука действует как естественный отшелушивающий компонент и помогает удалить омертвевшие клетки кожи. вам не нужно покупать модную косметику или маски для лица с полок. Безан творит чудеса, выводя на поверхность более здоровую и новую кожу.

Как использовать Besan для кожи?

Безан используется путем смешивания с водой, молоком или любыми другими ингредиентами. Наносится как компресс на кожу. Иногда также добавляют сахар, чтобы помочь в отшелушивании.

6. Огурец (Типы кожи — склонная к акне, сухая и чувствительная)

Сухая кожа, потрескавшаяся кожа, темные круги? Включите огурцы не только в свой рацион, но и в свой уход за собой. Огурец имеет тот же уровень pH, что и наша кожа. Помогает восполнить защитный слой кожи, сохраняет кожу увлажненной, способствуя ее сиянию.

Как использовать огурец для кожи?

Вы можете положить ломтики огурца на глаза, как это показывают во всех журналах и по телевидению. Вы также можете положить огурец в мясорубку миксера и применить сок.

Подробнее: 10 полезных свойств огурца.

7. Папайя (для сухого типа кожи)

В состав входит секретный косметический ингредиент – папаин. Папаин не только полезен для печени, но и творит чудеса с кожей. Этот фермент обладает свойствами осветления кожи и может осветлить пятна и шрамы при нанесении на них. Папайя также действует как мягкое отшелушивающее средство и помогает удалить неактивные белковые клетки и омертвевшие клетки кожи. Это дает прекрасные результаты и сохраняет кожу молодой и здоровой с красивым сиянием.

Как использовать папайю для кожи?

Папайю можно также измельчить в блендере, а пасту можно обильно нанести на кожу.

8. Алоэ Вера (для всех типов кожи)

Алоэ Вера богато витаминами и антиоксидантами, полезными для нашей кожи. Алоэ Вера сохраняет кожу сияющей и мягкой. Это также предотвращает акне. Применение алоэ вера при солнечных ожогах способствует более быстрому заживлению.

Нанесение алоэ вера на кожу помогает поддерживать увлажненность кожи, повышает ее эластичность и предотвращает появление морщин.

Как использовать алоэ вера для кожи?

Вы можете приготовить сок алоэ вера дома или добавить гель алоэ вера в коктейли и другие напитки. Его также можно наносить непосредственно на кожу. Аккуратно соскребите гель алоэ с листьев и нанесите его на кожу. Оставьте на 10-15 минут. Затем ополосните кожу прохладной водой и высушите.

9. Лимон (Тип кожи – жирная и склонная к акне)

Лимоны богаты витамином С и лимонной кислотой. Витамин С является мощным антиоксидантом. Стимулирует выработку коллагена, поддерживая эластичность кожи. Это также помогает осветлить тон нашей кожи и увлажнить нашу кожу. Он отлично работает на затемненных коленях и локтях.

Лимоны обладают антибактериальным действием и предотвращают инфекции и прыщи. Они также очищают наш организм.

Как использовать лимоны для кожи?

Ежедневное употребление стакана лимонада укрепляет иммунитет, выводит токсины из организма и сохраняет кожу сияющей и увлажненной.

Если вы хотите нанести лимон на кожу, сначала проведите тест. Приготовьте раствор лимонного сока и воды в соотношении 2:3 и аккуратно нанесите на кожу ватным тампоном. Оставьте на 10 минут и смойте прохладной водой. Затем вытрите насухо.

Вы также можете добавить несколько капель лимонного сока в другие домашние маски для лица.

10. Йогурт (для всех типов кожи)

Йогурт богат молочной кислотой, которая полезна для нашей кожи. Йогурт увлажняет нашу кожу и уменьшает морщины и тонкие линии. Это также помогает уменьшить загар и темные круги. Повышает эластичность кожи и сохраняет ее сияние.

Йогурт также помогает при солнечных ожогах. Предотвращает развитие акне.

Как использовать йогурт для кожи?

Употребление йогурта полезно для нашей кожи. Вы также можете нанести его непосредственно на кожу с помощью хлопка, оставить на 10-15 минут, а затем смыть холодной водой.

Йогурт также можно использовать для кожи, делая различные маски для лица. Такие ингредиенты, как лимон, овес, мед и т. д., можно использовать для приготовления масок для лица с йогуртом.

Подробнее: 10 полезных свойств йогурта.

11. Овес (для всех типов кожи)

Овес действует как эффективное средство против загара и помогает осветлить тон кожи. Они потрясающие отшелушивающие средства.

Овес также богат цинком, который важен для борьбы с прыщами. Овес помогает поглощать излишки жира на коже и является неотъемлемой частью лечения акне.
Они также помогают лечить сухую и зудящую кожу, поскольку присутствующие в них бета-глюканы помогают увлажнять кожу.

Как использовать овес для кожи?

Смешайте примерно 2 столовые ложки овса с 3 столовыми ложками йогурта. Добавьте к нему около половины лимона и хорошо перемешайте. Нанесите эту пасту на кожу и оставьте на 10–15 минут. Позже промойте холодной водой и высушите.

Подробнее: 12 полезных свойств овсянки.

12. Миндаль (для всех типов кожи)

Миндаль богат витамином Е и антиоксидантами. Регулярный массаж с миндальным маслом делает нашу кожу сияющей и здоровой. Это также предотвращает тонкие линии и морщины.

Увлажняет нашу кожу и защищает ее от прыщей. Это также помогает уменьшить растяжки и темные круги.

Как использовать миндаль для ухода за кожей?

Вы можете растолочь замоченный в молоке миндаль и хорошо перемешать, чтобы получилась паста. Нанесите на кожу и оставьте на 10-15 минут. Затем промойте холодной водой и высушите. Вы также можете массировать кожу миндальным маслом в течение 5-10 минут каждый день, чтобы кожа выглядела моложе.

Подробнее: 9 полезных свойств миндаля.

13. Кокосовое масло (Тип кожи-сухой, нормальный-сухой)

Кокосовое масло богато антиоксидантами и жирными кислотами. Он уменьшает воспаление и творит чудеса практически для всех типов кожи. Это отличное увлажняющее, очищающее и солнцезащитное средство. Это держит нашу кожу без прыщей.

Как использовать кокосовое масло для кожи?

Регулярный массаж с теплым кокосовым маслом делает нашу кожу сияющей и здоровой.

Подробнее: 11 полезных свойств кокосового масла для здоровья.

14. Банан (Тип кожи — Сухой)

Бананы отлично подходят для нашей кожи. Они богаты калием, витаминами А и В и т. д. Они увлажняют и увлажняют нашу кожу. Они также обладают мощным антивозрастным действием. Они помогают предотвратить тонкие линии и морщины.

Бананы отлично подходят для лечения акне и прыщей. Они также помогают в лечении шрамов от угревой сыпи и пигментации.

Как использовать банан для кожи?

Разомните банан, нанесите на кожу и оставьте на 15–20 минут. Затем умыться теплой водой. Вы также можете сделать маску для лица, используя 1 спелый банан, 1 чайную ложку меда и лимонный сок.

Кожура банана также помогает осветлить тон кожи и уменьшить темные круги. Аккуратно втирайте кожуру банана в кожу. Оставить на 10-15 минут, а затем смыть водой. Высушите.

15. Шафран (для чувствительной и жирной кожи)

Шафран отлично подходит для нашей кожи. Он помогает осветлить тон кожи и сделать ее сияющей. Он эффективен при лечении прыщей, прыщей и черных точек. Шафран делает нашу кожу гладкой и осветляет темные круги.

Как использовать шафран для кожи?

Добавьте несколько полосок шафрана в воду и оставьте на 5-10 минут. Затем добавьте эту воду в молоко, мед или куркуму для приготовления различных масок для лица. Нанесите на кожу на 5-10 минут, а затем смойте холодной водой. Высушите.

Действия, которые могут приглушить ваше сияние

• Лосьон для тела

Многие люди имеют привычку тянуться за бутылкой с лосьоном для тела, когда у них заканчивается крем для лица, или просто оставляют один продукт на своей полке и используют его повсюду, думая, что все продукты по уходу за кожей имеют одинаковое применение и делаются одинаково. Но это не так.

Лосьоны для тела более густые и жирные. Они разработаны для вашего тела, которое также имеет тенденцию больше потеть и поэтому более ароматно. Использование лосьона для тела в качестве крема для лица может привести к высыпаниям или аллергическим реакциям, а также сделать кожу жирной. Всегда используйте крем для лица, который является более мягким и менее ароматным.

Ознакомьтесь с лучшим ассортиментом лосьонов и увлажняющих средств для тела — здесь

• Сахар

Сахар часто используется в качестве домашнего средства для придания сияния коже в различных видах скрабов, таких как губы и т. д. вашего тела. Но этого лучше избегать, так как частицы сахара имеют тенденцию быть более крупными и более абразивными, вызывая микроразрывы.

• Горячая вода

Горячая вода не рекомендуется для мытья головы, так как она может усилить выпадение волос, а также сделать кожу головы сухой. Точно так же горячая вода вредна для кожи, так как снижает естественную влажность и даже может вызвать ожоги. Вы можете использовать теплую воду или паровую маску для лица, чтобы открыть поры и усилить сияние.

• Зубная паста

Некоторые люди используют зубную пасту для маскировки прыщей или удаления черных точек, но это крайне контрпродуктивно, так как зубная паста может усугубить прыщ и вызвать аллергию.

• Мыло

Все мы время от времени использовали мыло для очистки лица. Логика такая же, как и при использовании лосьона для тела, все средства по уходу за кожей одинаковы!

В то время как состав средств для умывания лица должен быть мягким и удалять только излишки жира с лица, мыло может быть жестким и лишать кожу натуральных масел. Хотя мыло прекрасно подходит для использования на остальной части тела, придерживайтесь мягких очищающих средств только для лица!

• Пищевая сода

Еще один лайфхак для избавления от прыщей, который часто используют любители приключений, — это использование пищевой соды. Но будьте осторожны, пищевая сода может лишить вашу кожу баланса pH, что очень важно для защиты вашей кожи от бактерий и микробов. Пищевая сода является щелочной, и ее использование на лице не рекомендуется экспертами по уходу за кожей.

Ежедневные домашние занятия, которые придадут вам долгожданное сияние

Некоторые простые домашние занятия также могут повысить качество вашей кожи с удивительной эффективностью.

• Сон

Основное действие, которое поможет вам добиться безупречного внешнего вида, — это регулярный и спокойный сон. В эти дни мы почти не спим спокойно. Беспокойный сон, да еще и в течение нескольких часов, только негативно влияет на вашу кожу. Когда вы спите, ваши клетки способны вымывать токсины, которые вырабатываются в течение дня. Это гарантирует, что вы проснетесь с отдохнувшей и бархатистой кожей. Эксперты по сну рекомендуют 7-8 часов сна каждый день для оптимальной работы мозга и улучшения здоровья.

• Не допускайте обезвоживания

Еще одно важное действие, которое поможет вашей коже выглядеть великолепно, — это пить достаточное количество воды в течение дня. Старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день, помимо других жидкостей, так как правильная гидратация необходима для здоровой и сияющей кожи.

• Регулярные физические упражнения

Наконец, любые регулярные ежедневные физические упражнения значительно улучшают состояние кожи. Это помогает вам оставаться в форме, улучшает здоровье сердца и кровообращение и имеет жизненно важное значение для поддержания общего здоровья тела. Помните, что ваша кожа — это самый большой и самый питательный орган в вашем теле, эти действия могут помочь вам правильно позаботиться о ней!

Эти природные средства полезны как по отдельности, так и вместе. Вы можете легко соединить некоторые из них, взбить пасту и нанести ее на кожу. Вместо того, чтобы обращаться к вредным кремам, которые обещают вам мир и светлую кожу, как белая бумага, загляните в свой дом и приобретите все эти натуральные ингредиенты.

Итак, какое лекарство вы пробуете сегодня!

Часто задаваемые вопросы

Q1. Может ли применение куркумы вызвать побочные эффекты на моей коже?

Ответ : Да, у некоторых это возможно. Во всем мире на протяжении многих веков люди использовали куркуму для лечения различных проблем с кожей из-за ее антибактериальных и противовоспалительных свойств. Сырая куркума, паста или молотая, широко использовалась в индийских семьях для лечения распространенных состояний, таких как фурункулы, ожоги, синяки, волдыри, экзема, герпес, укусы насекомых, раны и так далее. Тем не менее, те редкие люди с очень чувствительной кожей могут иметь аллергию на куркуму и могут испытывать такие реакции, как воспаление, шелушение кожи, жжение, болезненность или зуд в сочетании с покраснением. Чтобы избежать этого, рекомендуется провести небольшой тест на тыльной стороне ладони.

Q2. Что наносить на кожу при солнечном ожоге?

Ответ : Из всех бытовых ингредиентов, упомянутых выше, алоэ вера является наиболее эффективным средством против легких солнечных ожогов. Алоэ вера содержит 19 из 20 незаменимых аминокислот, которые помогают смягчить огрубевшие клетки кожи. кроме того, он повышает выработку коллагена для поддержания эластичности и сухости, а также предотвращает шелушение и шелушение кожи, которые обычно возникают после солнечных ожогов. Алоэ вера помогает успокоить раздраженную после загара кожу, одновременно увлажняя ее. Для лечения солнечных ожогов в домашних условиях вы можете использовать гель алоэ вера, полученный из листьев растения дома, или купить 100% гель алоэ вера в аптеке. В случае сильного солнечного ожога обратитесь к дерматологу.

Q3. Какую диету мне следует соблюдать для сияющей кожи?

Ответ: Одним из лучших способов добиться сияющей кожи является соблюдение здоровой диеты. Для этого вам необходимо:

• Употреблять пять порций фруктов и овощей в день 
• Ешьте достаточно продуктов, обогащенных витамином С, таких как папайя, апельсины, киви, клубника, брокколи, гуава, сладкий картофель и черника, чтобы получить свою долю антиоксидантов 
• Избегайте жестких диет, которые приводят к дряблости кожи с появлением морщин и растяжек.
• Получите в свой организм селен, который является типом антиоксиданта, содержащегося в таких продуктах, как моллюски, яйца, бразильские орехи и зародыши пшеницы.