Мимические морщины носогубные как убрать в домашних условиях: Как лучше убрать, избавиться, подтянуть, уменьшить, расслабить, разгладить носогубные складки в домашних условиях и косметологии: от чего они появляются на лице, какие упражнения можно выполнять, чем заполняют, что делать от морщин, как исправить и бороться с заломами

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Подписывайтесь на мои соц.сети

Всем нам хочется быть привлекательными в любом возрасте, но борьбу с годами выиграть нельзя. Образование морщин — это неизбежный процесс, которой ждет всех нас. Можно предположить, что самыми ненавистными морщинами являются — носогубные складки. К сожалению, они наблюдаются не только у дам в возрасте, но и у девушек до 30. Зрительно они делают даже молодых девушек старше, и они стремятся с ними расстаться. Поэтому весьма полезно знать, как убрать носогубные складки в домашних условиях.

Носогубные морщины, их еще называют носогубками — это огромная проблема для женщин любого возраста, поскольку на их образование влияет не только возраст, но и внешние факторы. Среди них может быть активная мимика, неправильный образ жизни и т.д. В домашних условиях можно убрать морщины, если подойти к этому вопросу со всей серьезностью, то получится забыть о них на долгие годы. И хотя полностью избавиться от них не удастся, при регулярном прохождении комплекса процедур можно сделать их менее заметными.

В целом, носогубные складки — это мимические морщины, которые возникают, когда мы улыбаемся. Грубо говоря, они есть у всех, но мы их видим только с улыбкой. Чем старше человек — тем глубже эти складки. После 50 лет уже вряд ли получится скрыть их под макияжем, поэтому стоит заботиться о своей коже и ее эластичности уже в молодости.

Почему появляются носогубки?

Это верно, что носогубные складки — это следствие мимики. Однако не только возраст и активная мимика влияют на их образование:

1. Последствия похудения. Часто, при похудении девушки могут обратить внимание на то, что у них появились морщинки. Это связано с тем, что кожа теряет свою жировую прослойку и не успевает подстроиться под новую форму. Поэтому вместо щек мы получаем обвисшую кожу. Однако, если девушка поправляется, то эти складки пропадают.
2. Внешние факторы. Плохая экология, температурные воздействия, сильный ветер, а также солнечные лучи — все это негативно сказывается на состоянии кожи. В таких условиях кожа не успевает вырабатывать достаточное количество коллагена и становится менее упругой.
3. Наследственность. Некоторые девушки просто предрасположены к тому, чтобы у них появились носогубные морщины. В этом нет ничего страшного, с ними можно бороться.
4. Вредные привычки. Алкоголь и курение высушивают кожу, не давая ее клеткам обновляться.
5. Сон на животе. Как бы странно ни звучало, но сон на животе провоцирует появление морщин на лице. Отдайте предпочтение сну на спине или на боку.
6. Строение черепа. Обратите внимание на свой прикус. Возможно, что его строение может привести к образованию носогубных складок.
7. Обезвоживание. Само собой, одной из главных причин возникновения морщинок считается недостаточное потребление воды. Не все девушки следят за тем, сколько они выпили в течение дня. Иногда это число не доходит и до 1 литра.
8. Неправильный уход за лицом. Косметика, подобранная не по возрасту не по возрасту, некачественные маски, все это провоцирует появление складок на лице. Часто мы травмируем нашу кожу и даже не замечаем этого.

До 30 лет женщины имеют большие шансы избавиться от ненавистных морщин в домашних условиях. Только после рекомендуется прибегать к дорогостоящим процедурам в салоне.

Боремся с морщинами в домашних условиях

Многие девушки думают, что при появлении морщин стоит быстро идти к косметологу, чтобы он сделал укол, и лицо разгладилось. Им и в голову не приходит то, что разгладить свою кожу можно и дома.. Дорогостоящие противовозрастные крема не настолько эффективны, чтобы избавить вас от возрастных изменений. Однако существует проверенный способ — профилактика появления морщин.

Включите в свою жизнь полезные привычки:

● Старайтесь каждый день умываться с холодной водой. Желательно — 2 раза в день, утром и вечером.

● Правильное питание или, хотя бы, минимальное потребление вредных продуктов.

● Грамотное применение масок и кремов. Также их можно изготовить самостоятельно.

Если это не помогает, то не стоит расстраиваться. Попробуйте проделать комплекс процедур в домашних условиях:

● Купите специальные уходовые средства, согласно своему возрасту.

● Скорректируйте свой рацион питания, проследите за сном.

● Старайтесь исключить из своей жизни все вредные привычки.

● Займитесь гимнастикой для лица, а также изучите технику массажа для ежедневных сеансов.

Омоложение с помощью народной медицины

Для начала хотелось бы обратиться к народной медицине. Вернуть коже былой тонус помогут разнообразные маски для лица. Доказано, что они оказывают отличный омолаживающий эффект.

Регулярное применение масок на натуральной основе поможет сохранить красоту и молодость на долгие годы. Фаворитом среди продуктов для масок считается мед. Он обладает массой полезных свойств и эффективно борется с признаками старения.

Маска на основе меда:

● Мед;

● Сметана;

● Творог.

Все ингредиенты необходимо перемешать в равных пропорциях до однородной массы, затем нанести на лицо. Держать маску рекомендуется не более 30 минут.

Маска из ягод:

Можно взять любые свежие ягоды, но лучше всего подойдет клубника. Сделайте из ягод кашицу, раздавив их. Добавьте 1 столовую ложку сока лимона или оливкового масла. Нанесите на проблемные области, держите 20 минут. Смойте обычной теплой водой.

Маски с растительными маслами:

Нанести немного масла на пальцы, а затем на лицо и аккуратно, массирующими движениями втирать его в кожу. Продолжать втирать масло не рекомендуется более 10 минут. Следите за тем, чтобы кожа не перетягивалась.

Также специалисты рекомендуют попробовать маску из меда, оливкового масла и сливок. Она отлично поможет справиться с носогубными складками и вдобавок увлажнит кожу.

До 30 лет с носогубными морщинами помогут справиться:

● Компрессы из различных трав. Это может быть зверобой, ромашка или календула. Для начала следует приготовить настойку, в которой потом смочить кусочек марли. Ежедневно прикладывайте марлю к зонам, где образуются морщины. Через несколько дней можно заметить результат.

● Лед и ромашка. Отварите ромашку, можно использовать как зеленый чай, так и черный. Затем заморозьте его и прикладывайте ежедневно к зоне носогубных складок.

● Свежие фрукты. Всем известно, что фрукты содержат огромное количество полезных витаминов и элементов. Они помогут улучшить упругость и эластичность кожи. Стоит отметить, что на всю процедуру не требуется больше 15 минут в день.

Народная медицина, безусловно, борется с морщинами, делает кожу более здоровой и чистой, однако не нужно забываться, что использование трав и фруктов может привести к сильнейшей аллергии. Перед тем как начать делать какие-либо маски или компрессы, проконсультируйтесь со специалистом

Фитнес для лица

Ни один компресс и ни одна маска не помогут так, как специальные упражнения для лица. Тренируя мышцы, мы «натягиваем» на них кожу, разглаживая тем самым морщины. Кроме того, ежедневно можно проделывать целые комплексы упражнений, чтобы избавиться не только от носогубных складок, но и от других.

Ученые доказали, что одной из главных причин преждевременного старения лица является малоподвижность лицевых мышц. Если же регулярно уделять время на тренировки, то можно продлить себе молодость на несколько лет.

Несложные упражнения, которые помогут мышцам начать работать:

● Набрать в щеки побольше воздуха, а затем сдуть;

● По очереди произносить гласные звуки, стараясь не закрывать рот;

● Вытягивать губы в трубочку, пытаясь задержаться в этом положении как можно дольше;

● Снова набрать в щеки воздух и перекатывать из одной стороны в другую;

● Задержать дыхание, при этом щеки должны быть втянуты;

● И последнее упражнение: с силой вытолкнуть воздух изо рта.

● Постарайтесь выпятить нижнюю челюсть как можно сильнее вперед, подожмите губы, а затем вернитесь в исходное положение.

Данный комплекс позволит заставить работать нужные мышцы, а результат будет заметен уже через несколько дней.

Массаж

Много положительных отзывов получил массаж. Существует сотни разновидностей, но самые популярные представлены ниже.

1. Метод Кэрол Маджио. Как можно догадаться, методика названа в честь автора — всемирно известного косметолога. Данный метод оказался весьма действенным в отношении носогубок. Кроме того, многие девушки отмечают, что массаж помогает избавиться от ненавистных морщин в любом возрасте. Некоторые косметологи даже сравнивают метод Кэрол Маджио с эффектом от пластических операций.
2. Шиацу. Пожалуй, самый удобный способ борьбы. Можно выбрать любое место, где его делать: на работе или дома, разницы нет. Однако лучше соблюдать время. Специалисты утверждают, что лучше всего на закате или на рассвете.
   Говорят также, что Шиацу помогает бороться с несовершенствами.
3. Индийский метод массажа. Его суть заключается в том, что нужно давить на активные области лица и специальные точки. Быстро и эффективно позволяет бороться с носогубками, будь вам 30 или 40 лет. Кроме того, после нескольких сеансов вы еще долго не увидите морщинки.
4. Дыхание. Грир Чайлдрес разработала свою собственную систему дыхания, которая позволяет разглаживать даже глубокие складки. Суть в том, что благодаря этой системе кровь насыщается кислородом и проводит его в проблемные участки лица.
5. Асахи. Все знают, что японкам долгое время удается сохранить молодость своей кожи. Данная методика массажа поможет быстро и надолго убрать носогубки.

Выводы и общие рекомендации

Огромное влияние на образование морщин оказывает неправильный образ жизни, вредные привычки и неподходящий уход. Всегда помните, что проще предотвратить появление носогубок, нежели бороться с ними. Поэтому соблюдайте профилактические меры:

● Выпивайте свою норму воды, но старайтесь делать это до 20:00.

● Следите за своим сном, не спите на животе.

● Уменьшите количество вредной пищи в своем рационе. Снизьте потребление колбас, жареного и соленого. Сладкое замените на фрукты или ягоды.

● Защищайте свою кожу от влияния высоких и низких температур, а также от солнца. Положительное влияние солнца на кожу уже давно в прошлом.

● Откажитесь от диет.

● Правильно ухаживайте за кожей. Подберите косметику по возрасту и типу кожи.

● Отдайте предпочтение качественной косметике.

● Регулярно занимайтесь гимнастикой для лица и делайте массаж.

● Возьмите за привычку делать увлажняющую маску хотя бы раз в неделю.

Соблюдая эти несложные правила вам не придется сталкиваться с вопросом: «Как убрать носогубные складки в домашних условиях», поскольку вы оттяните момент их появления на долгие годы.

Филлеры и инъекции — это, конечно, действенный способ борьбы с носогубными складками. Однако не стоит забывать, какой вред они могут принести организму. Помните, что вы всегда можете начать бороться с ними в домашних условиях! Подробнее о том, как избавиться от носогубок и других морщин на лице мы поговорим на моем специальном мастер-классе по баночному массажу. После него вы навсегда сможете забыть о том, что такое отеки на лице, восстановить упругость кожи и вернуть здоровый вид.

Носогубные складки — одно из самых неприятных возрастных изменений. Скрыть их за макияжем достаточно сложно, да и мало кому хочется часами сидеть и делать это. Тогда многие бегут к косметологам за «спасательными» инъекциями, нередко мучаясь с последствиями. Но есть же и безболезненный способ борьбы с этим косметическим дефектом. Навсегда забыть о носогубках вам поможет специальный модульный курс «Носогубка». Ваша кожа станет более эластичной, а морщины разгладятся — не придется маскировать этот неприятный дефект под тонной косметики. А эффект заметен уже после первого занятия! Записывайтесь и избавляйтесь от носогубок!

С заботой о вашей красоте и молодости

Юлия Сайфуллина

Beauty-Coach

Подписывайтесь на мои соц.сети

Как убрать носогубные складки: массаж, домашние средства, косметические процедуры

Говорите ли вы, улыбаетесь или хмуритесь, на вашей коже образуется бороздка. Она появляется перпендикулярно движению вашей основной мышцы. Когда дело доходит до вашей улыбки, самые большие из образующихся линий — «носогубные складки». Это кожные скобки, которые спускаются вниз от боковых сторон вашего носа к уголкам рта.

Эти складки появляются каждый раз, когда вы улыбаетесь. Но не вините свою улыбку. Настоящая причина в том, что ваша кожа теряет эластичность, а биологические изменения нарушают способность кожи восстанавливаться. Также нарушается структура кожи из-за потери жира и атрофии мышц. Ваша генетика также влияет на то, насколько кожа выдерживает долгие годы улыбки.

Почему появляются носогубные складки

Носогубные складки — нормальная часть анатомии человека, а не заболевание или признак старения. Однако с возрастом эти складки могут стать глубже по нескольким причинам:

• солнечные лучи, которые повреждают кожу, способствуют появлению морщин
• кожа становится более слабой и тонкой из-за потери коллагена
• потеря жира, из-за которой щеки и близлежащие области могут выглядеть отвисшими

Другие факторы, влияющие на старение кожи и появление носогубных морщин:

• никотин и алкоголь
• окружающая среда: грязный воздух и вода
• быстрое похудение или частые изменения веса

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Избавиться от носогубных складок в домашних условиях достаточно просто.
Есть несколько средств в борьбе с носогубными складками: эфирные масла, маски для лица, массаж, йога для лица, тейпирование и даже обычный лимон. Эффективность каждого метода зависит от состояния вашей кожи и глубины носогубных морщин. Обратитесь обязательно к косметологу за консультацией.

Давайте разберемся, как убрать носогубные морщины:

Упражнения

Йога для лица пробуждает мышцы, укрепляя их и тонизируя. Также стимулирует кровообращение, возвращая коже сияние.

Лицо рыбы. Упражнение, которое разглаживает носогубные складки и приподнимает глаза и щеки.

1. Положите обе ладони на щеки.
2. Поднимите обе руки вверх и вниз, приподнимая боковые стороны лица.
3. Откройте медленно рот и сделайте O-образную форму.
4. Опустите аккуратно челюсть, чтобы сделать лицо как можно длиннее.
5. Задержитесь в этой позе около 30 секунд.
6. Повторите дважды.

Кукольное лицо. Упражнение уменьшает щеки, разглаживает носогубные складки.

1. Широко улыбнитесь, обнажив зубы.
2. Осторожно надавите кончиками пальцев на складку между носом и губами.
3. Затем поднимите мышцы вверх, прижимая кончики пальцев вниз, чтобы оказать небольшое сопротивление.
4. Повторите это не менее 20 раз.

Домашние средства

Эфирные масла

Масла повышают эластичность кожи, питают и разглаживают ее, уменьшают носогубные складки.

Выбирайте белый и зеленый чай, розу, гранат.

Добавьте несколько капель выбранного масла в оливковое или миндальное масло. Вам также нужно будет протестировать их на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции. Применять эфирные масла можно ежедневно. Наносите масло на лицо утром и вечером.

Маска для лица

Яичные белки, также помогают уменьшить носогубные морщинки. Будет еще лучше, если вы смешаете яичные белки с несколькими каплями меда. Смешате яичный белок и мед. Нанесите смесь вокруг рта, где видны линии смеха. Оставьте на полчаса и смойте.

Если вы будете делать это 2-3 раза в неделю, вы добьетесь наилучших результатов.

Для сглаживания носогубок смешайте несколько капель эфирного масла (чайного дерева, лаванды или любого эфирного масла, которое есть у вас дома), столовую ложку овсянки и одно сырое яйцо. Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на лицо на 15-20 минут, затем смойте.

Лимон. Самое лучшее в лимоне — это то, что он содержит витамин С, который нейтрализует свободные радикалы, вызывающие повреждение клеток.

Носогубные складки можно уменьшить, если нанести кусочек лимона на область вокруг рта. Вы можете добавить это в свой рутинный уход за кожей и через несколько недель увидеть результаты.

 Тейпирование носогубной складки

Тейпирование лица заключается в том, что на мышцы накладывается эластичная лента с гипоаллергенным клеем. Благодаря этому улучшается кровоток, отток лимфы и расслабляются мышцы. Лучше всего, чтобы тейпы клеил специалист. Важно строго соблюдать инструкцию и правильно выбрать ленту.

Тейпы нужно клеить на чистое и сухое лицо, снизу вверх. А снимать — по массажным линиям. Главное — медленно. На переносицу наклейте тейп горизонтально. Так нос поднимется и носогубные складки станут доступнее. Наклейте клейкую ленту поверх морщин, не натягивая кожу.

Носить тейп можно от 3 до 8 часов.

Массаж для носогубной складки

Массаж эффективен для избавления от носогубных морщин и подтяжки лица — быстрые движения улучшают кровообращение и стимулируют мышечную память, благодаря чему ваша кожа выглядит здоровой.

Для массажа лица от носогубных складок нужно использовать не пальцы, а ладони своих рук. Так массаж получится глубже и эффективнее. Также используйте увлажняющий крем. Важно делать массаж всего лица, а не только области вокруг рта.

Поместите ладонь между бровями. С сильным равномерным давлением массируйте круговыми движениями по направлению к линии роста волос. Затем поднесите обе ладони к вискам и продолжайте массировать с сильным давлением круговыми движениями. Вы можете отрегулировать, как долго вы это будете делать, в зависимости от вашего уровня напряжения, но обычно достаточно 20 секунд.

Используя тот же уровень давления, поместите ладони под скулы и помассируйте к линии роста волос. В завершение обхватите скулы ладонями и потяните вверх в течение пяти секунд. Повторите те же шаги от линии подбородка к боковым сторонам лица, в конце проведите по шее под ушами, чтобы слить лимфу. Повторяйте эти движения пять или шесть раз.

Наконец, поместите боковые стороны указательных пальцев на носогубную складку и проведите одним плавным движением в сторону щек, в конце медленно проведите пальцами от линии подбородка вниз по шее, чтобы слить лимфу. Повторите несколько раз.

Массаж, чтобы убрать носогубные складки, необходимо делать ежедневно.

Есть еще один вид массажа — буккальный массаж, который выполняется через открытый рот. Процедура позволяет тщательно проработать мышцы и расслабить их. 

Как выровнять носогубные морщины: косметологические процедуры

Современные косметические процедуры могут предложить разные способы лечения, чтобы помочь разгладить носогубные складки и временно исключить необходимость проведения инвазивных процедур для избавления от проблемных морщин. Давайте с ними познакомимся.

Биоревитализация

Биоревитализация — процедура для борьбы с носогубными складками, во время которой вводят подкожно гиалуроновую кислоту. Гиалуроновая кислота насыщает кожу водой и помогает кровообращению. Также биоревитализация стимулирует появление эластина и коллагена. Долгосрочного результата можно добиться уже после 3-4 сеансов. Длительность — около часа.

Контурная пластика лица

Контур лица — процедура, которая предполагает введение инъекционным методом специального вещества природного происхождения в глубокие слои кожи. Такие лекарства запускают обновление кожи, повышают ее тонус и придают здоровый, ухоженный вид.

Контурная коррекция носогубных складок позволяет эффективно заполнять филлерами проблемные зоны, омолодить лицо и выровнять носогубные складки.

Липофилинг носогубок

Липофилинг — операция по пересадке собственного жира пациенту в самые разные части тела. Ее могут проводить как при потере объемов, так и для улучшения контура определенной части тела. Собственный жир не вызывает аллергию. Операция может длиться от 30 минут до 1 часа. Результат виден через 3-6 месяцев.

Читайте также: Акне, купероз, морщины: Как взаимосвязаны стресс и состояние кожи

Читайте также: Как убрать мимические морщины

Читайте также: Топ-10 масел для лица от морщин

Читайте также: Массаж гуаша для лица: Польза, эффект и техника выполнения

6 эффективных способов избавиться от линий улыбки и морщин

Морщины улыбки и линии смеха? Так что не смешно. Хотя линии смеха могут появляться как вокруг рта, так и возле глаз, наука показывает, что носогубные складки, то есть линии, которые образуются от внешних ноздрей к уголкам рта, являются самым сильным индикатором предполагаемого возраста человека. Другими словами, как люди, мы подсознательно определяем возраст человека, основываясь на серьезности этих линий больше, чем на любом другом признаке старения, включая гусиные лапки, пигментные пятна и морщины на лбу. Итак, чтобы сохранить молодость, вам придется пресечь эти морщины улыбки и смеха в зародыше. У нас есть множество решений, но прежде чем говорить об этом, давайте сначала узнаем, с чем мы имеем дело.

Линии улыбки и линии смеха: что это такое?

«Морщины улыбки» и «морщины смеха» — это термины, используемые непрофессионалами, которые довольно взаимозаменяемы для описания более технических «носогубных складок», а также «гусиных лапок» и других маленьких морщинок, которые появляются вокруг наших глаз, когда мы улыбаемся и смеемся. Это динамические морщины, то есть они появляются, когда мы двигаем лицом, но, как мама могла вас предупредить, они действительно могут застрять. Со временем, когда мы теряем объем и эластичность нашей кожи, эти тонкие линии вокруг глаз и складки вокруг рта просто не приходят в норму. Требуются согласованные усилия, чтобы удержать их подальше.

6 эффективных средств от морщин улыбки и морщин

Ваша улыбка прекрасна (действительно — это доказано)! Не позволяйте мировым Ким Кардашьян говорить вам, что несколько морщин тут и там не стоят хорошего настроения. Вместо этого поищите способы, чтобы они не задерживались. Вот несколько наших любимых средств для ухода за линиями улыбки и смеха:

1. Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота (ГК) естественным образом вырабатывается почти каждой клеткой тела, но наибольшая концентрация молекул приходится на кожу. Это влагосвязывающий ингредиент, который чудесным образом может удерживать в 1000 раз больше своего веса в воде, и он является основным фактором упругой, пухлой кожи, которую мы ассоциируем с молодым лицом.

Гиалуроновая кислота является основным ингредиентом большинства кожных наполнителей, таких как Restylane, Juvederm и Voluma, которые можно вводить путем инъекций для увеличения объема кожи и заполнения морщин или тонких линий. Но ГК также очень эффективна в качестве местного средства для увлажнения кожи и разглаживания складок на лице. Попробуйте использовать сыворотку или увлажняющий крем с высокой концентрацией ГК и поздоровайтесь с упругой, свежей кожей. Как насчет того, чтобы чему-то улыбаться?

2. Ночное увлажнение

Как и остальные части тела, клетки вашей кожи переходят в режим восстановления, когда вы спите, поэтому очень важно как можно больше спать. Но что еще более важно, когда дело доходит до морщин, ночная кожа свободна от дневных раздражителей и стрессовых факторов окружающей среды, поэтому она способна впитывать все эти полезные ингредиенты без перерыва. Побалуйте эти линии улыбки, пока они приятные и расслабленные.

Но как вы балуете эту кожу на ночь? Кормите его большим количеством влаги. С возрастом наша кожа становится более сухой, что способствует тому, что морщины остаются на месте. Есть причина, по которой существуют «ночные кремы»! Использование более сильного увлажняющего крема на ночь обеспечивает красивое, влажное лицо, готовое бороться с морщинами весь следующий день. Для получения дополнительных преимуществ, особенно в засушливые зимние месяцы, когда вы можете включить обогреватель, выберите увлажнитель в спальне, чтобы обеспечить дополнительное увлажнение в течение ночи.

Наконец, для серьезного ночного омоложения попробуйте набор силиконовых пластырей, таких как SiO Eye & Smile Lift. В одну упаковку входят четыре подушечки (по одной для каждой стороны рта и по одной для каждой стороны глаз), срок службы которых составляет до двух недель, и их можно носить от двух до восьми часов за раз. Они сделаны только из медицинского силикона и работают, буквально разглаживая морщины с помощью компрессионной технологии, одновременно обеспечивая глубокое увлажнение, которое разглаживает складки на коже. Прилипая к лицу, они создают богатый влагой микроклимат, который увлажняет от внутренних слоев до самого внешнего слоя дермы. Результаты, достижения? Завидно пухлая, сияющая и гладкая кожа готова к новому дню. Разговор о сне красоты!

3. Старый добрый h3O

Ничто так не разглаживает морщины изнутри, как обильное питье. Вы когда-нибудь просыпались от жажды и замечали, что морщины на вашем лице более выражены, чем обычно? Вы можете поблагодарить за это обезвоживание. Новость: нашим клеткам кожи нужна вода, чтобы оставаться живыми.

Вопреки распространенному мнению, чтобы быть здоровым, вовсе не обязательно топиться в воде. На самом деле, вам могут даже не понадобиться эти рекомендованные врачом восемь очков. Реальность такова, что ваше тело просто вымывает лишнюю жидкость. Но если вы чувствуете жажду, вы уже находитесь на грани обезвоживания, и морщины на лице — один из первых показателей.

Обезвоживание также усугубляется алкоголем, кофеином, табаком и даже обильным потоотделением, поэтому откажитесь от нездоровых привычек и убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы компенсировать потерю воды во время тренировки. Включение в свой рацион богатых водой фруктов и овощей, таких как огурцы, сельдерей и арбуз, также поможет вам избежать обезвоживания, доставляя в организм большое количество витаминов, питающих кожу.

4. Ретиноиды

Продукты, содержащие витамин А, также известные как ретиноиды, за многие десятилетия доказали свою способность выравнивать эпидермальный слой и поддерживать естественную способность кожи вырабатывать коллаген. Улучшая эластичность, у этих линий улыбки нет шансов.

Ретинол заставляет клетки кожи регенерировать быстрее, чем обычно, что не только предотвращает образование морщин, но и смягчает их внешний вид. Этот быстрый оборот клеток может вызвать раздражение, особенно поначалу, поэтому вы можете искать инкапсулированный ретинол в качестве активного ингредиента, так как он менее раздражает, чем другие формы. Умеренное отшелушивание и использование большого количества увлажняющего крема также может помочь вашей коже привыкнуть к новому режиму. Но независимо от того, являетесь ли вы опытным профессионалом в области ретиноидов или новичком, вам обязательно нужно сочетать его с большим количеством SPF. Кожа, обработанная витамином А, очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам.

5. Йога для лица

Да, это вещь! Лицо состоит из множества различных мышц, поэтому, конечно же, мы можем выражать свои эмоции, двигая лицом. Укрепление этих мышц может повысить упругость кожи, чтобы каждое ваше настроение не складывалось в неприглядные складки на поверхности кожи.

Чтобы проработать мышцы вокруг рта, поместите указательные пальцы в любой угол и потяните вверх и наружу к ушам. Задержитесь так примерно на десять секунд, расслабьтесь, затем повторите еще примерно десять раз. Затем сделайте глубокий вдох и надуйте щеки, перемещая воздух из стороны в сторону, чтобы растянуть кожу. Отпустите, затем повторите, стремясь сделать около десяти повторений.

Чтобы убрать надоедливые морщины вокруг глаз, поместите большие пальцы на внешние уголки глаз и сопротивляйтесь, зажмурив глаза примерно на десять секунд. Расслабьтесь, затем повторите еще несколько раз. Делайте это каждый день и прощайтесь со смехом.

6. Масла для лица

Железный Дровосек, возможно, что-то понял; Масло сглаживает все острые углы, и линии улыбки не исключение. Масла для лица стали модными в последние годы, но на самом деле они появились тысячи лет назад, когда древние культуры использовали натуральные масла для освежения сухой кожи и предотвращения морщин.

Почему масла? Проверенные временем масла образуют окклюзионную пленку, которая удерживает воду в клетках кожи, тем самым позволяя им удерживать влагу. Увлажненная кожа равна свежей, упругой коже. Не говоря уже о том, что высококачественные растительные масла также могут содержать незаменимые жирные кислоты, а также витамины и антиоксиданты, которые защищают и омолаживают кожу.

Попробуйте балансирующее масло, такое как жожоба, которое технически представляет собой жидкий воск, имитирующий естественный увлажняющий элемент кожи — кожный жир. В результате вся влага и никакой жирности. Добавьте немного эфирных масел шиповника, семян моркови и сандалового дерева, и у вас в руках будет мощное антивозрастное средство.

Вынос на вынос

Как что-то настолько счастливое может иметь такие неприятные последствия? Генетика, время, стресс, воздействие солнечных лучей и даже резкая потеря веса могут способствовать появлению затяжных морщин вокруг глаз и рта. Но, в конце концов, линии улыбки и линии смеха — это небольшая цена за годы радости. Итак, мы примем их, но это не значит, что мы должны принять их. Они исчезнут в мгновение ока после нескольких простых дополнений к вашей повседневной жизни: немного дополнительного увлажнения с некоторыми высокоэффективными ингредиентами, небольшое увлажнение изнутри, несколько упражнений для лица… и посмотрите, кто сейчас смеется!

Как от них избавиться

Морщины улыбки, иногда называемые морщинами смеха, представляют собой тип морщин, которые в основном появляются по бокам рта. Иногда линии улыбки также могут возникать вокруг глаз. Они более заметны, когда вы улыбаетесь.

С возрастом эти типы морщин могут стать неизбежными. Однако у вас есть много вариантов, которые могут помочь избавиться от них.

Основными причинами морщин улыбки являются:

• потеря эластичности (коллаген)
• обезвоженная кожа
• генетика
• курение
• повреждение солнцем

Что касается линий улыбки, существует множество доступных вариантов лечения. Ищете ли вы хирургические варианты или другие косметические процедуры, лучше всего поговорить с дерматологом (специалистом по коже) или пластическим хирургом, который хорошо осведомлен и имеет опыт в лечении морщин.

Существуют также некоторые безрецептурные (OTC) варианты, хотя они и не являются постоянными. Вы можете обсудить со своим врачом следующие варианты лечения морщин:

Инъекционные наполнители

Инъекционные наполнители являются одним из лучших вариантов для людей, желающих избавиться от морщин улыбки без хирургического вмешательства. Многие из них сделаны из гиалуроновой кислоты и вводятся в складку, которая идет от рта к носу.

Эффекты заметны сразу, но вы также можете отменить их, если вам не нравятся результаты. Некоторые распространенные торговые марки включают Juvéderm и Restylane. Результат обычно сохраняется несколько месяцев.

Однако считается, что после повторных инъекций может остаться некоторая рубцовая ткань, которая вызывает более стойкий эффект филлера.

Другие наполнители, такие как Radiesse, изготовленный из гидроксиапатита кальция, и Sculptra, изготовленный из поли-L-молочной кислоты, могут давать более стойкие результаты и могут вводиться глубже в ткани лица.

Срок действия этих инъекционных филлеров составляет от 6 до 12 месяцев. Побочные эффекты могут возникнуть сразу после первой инъекции и включают головные боли и аллергические реакции. По оценкам Американского общества дерматологической хирургии (ASDS), каждая процедура может стоить до 1000 долларов.

Ботокс

Ботулинические токсины (ботокс, диспорт и ксеомин) также являются филлерами для инъекций, хотя они действуют иначе. Ваш дерматолог вводит вещество с помощью маленькой иглы в проблемную область.

Вещества работают, ослабляя мышцы в данной области, что делает линии и морщины более расслабленными и менее заметными, и хорошо действует на морщины улыбки вокруг глаз, но неэффективно для лечения морщин по бокам лица рот. Вы можете увидеть результаты в течение нескольких дней после первой инъекции.

Инъекции ботокса могут выполняться дерматологом, офтальмологом или пластическим хирургом. Время восстановления относительно короткое, и вы сможете возобновить свою обычную деятельность (включая физические упражнения) через 24 часа. Некоторые распространенные побочные эффекты включают головные боли, покраснение или обесцвечивание или раздражение в месте инъекции.

Инъекции ботокса действуют приблизительно 3 месяца. Чтобы сохранить желаемые результаты, вам необходимо записаться на прием к врачу для дополнительных процедур.

Стоимость зависит от того, сколько единиц использует ваш врач, но может достигать сотен долларов за лечение. Сравните стоимость, применение и побочные эффекты ботокса и наполнителей.

Хирургия

Хирургия может быть вариантом, если вы хотите более значительных результатов, которые сохраняются дольше. Подтяжка лица (ритидэктомия) является наиболее всеобъемлющим и постоянным решением для морщин улыбки. Это может устранить морщины вокруг рта и глаз за одну процедуру. Ваш пластический хирург может порекомендовать операцию на веках с подтяжкой лица.

По данным Американского общества пластических хирургов, средняя стоимость подтяжки лица в 2016 году составила 7048 долларов. Помимо того, что подтяжка лица является одним из самых дорогих вариантов, она также дольше всего заживает, в среднем 3 месяца.

Наибольший риск, связанный с подтяжкой лица, связан с инфекцией. Редкие побочные эффекты включают рубцевание, боль и повреждение нервов.

Лазерное лечение

Лазерное лечение относится к методу омоложения кожи, при котором удаляется верхний слой клеток кожи. Процедура предназначена для уменьшения пятен и морщин на коже путем раскрытия нижнего слоя новой кожи.

Отек и боль являются частыми побочными эффектами, но они проходят через несколько дней. Также возможны рубцевание и инфекция.

По данным ASDS, время восстановления составляет от 1 до 3 недель. Скорее всего, через несколько месяцев вам понадобится еще одно лечение, и его стоимость может варьироваться от 1750 до 2300 долларов за лечение.

Коллагеновая индукционная терапия

Коллагеновая индукционная терапия (также называемая микроигольчатой ​​или кожной иглой) направлена ​​на увеличение естественной выработки коллагена в коже.

С возрастом ваша кожа теряет коллаген и, следовательно, теряет эластичность, поэтому игла заключается в том, что большее количество коллагена может заполнить морщины, например линии улыбки. Для процедуры ваш врач будет использовать ролик с маленькими иглами, такой как Eclipse Micropen.

Ассоциация Американской академии дерматологии утверждает, что результаты иглоукалывания проявляются постепенно, а полные результаты ожидаются в течение 9 месяцев. По мере заживления кожи вы можете заметить синяки, покраснение или обесцвечивание. Большинству людей требуется от трех до шести процедур.

Безрецептурные кремы

Безрецептурные кремы предлагают более доступные варианты лечения морщин. Ретинол является одним из наиболее изученных ингредиентов из-за его заявленной способности расщеплять свободные радикалы, которые могут привести к появлению морщин.

В одном исследовании 2007 года сообщалось о значительных результатах у пациентов с тонкими линиями и морщинами, которые использовали лечение 0,4% ретинолом. Участники использовали лосьон с ретинолом три раза в неделю в течение 6 месяцев.

Витамин С, пептиды и оксикислоты также используются для лечения морщин. Недостатком безрецептурных кремов является то, что они могут действовать месяцами, и вы не получите постоянных результатов. Побочные эффекты могут включать покраснение или обесцвечивание, сыпь и жжение.

Светотерапия в домашних условиях

Помимо безрецептурных кремов, на рынке также доступны световые наборы, которые можно использовать в домашних условиях для коррекции морщин улыбки. Одним из таких продуктов является SpectraLite Eye Care Pro, устройство, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), в котором используются светодиодные лампы для увеличения количества коллагена в области вокруг глаз.

Изделие можно использовать каждый день по 3 минуты. Хотя о побочных эффектах не сообщается, эффективность комплектов для домашнего освещения сомнительна.

Некоторые причины появления складок смеха можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни в молодом возрасте. Например, вы можете каждый день наносить солнцезащитный крем, чтобы предотвратить появление морщин, вызванных воздействием солнечных лучей.

Увлажнение кожи также имеет большое значение, независимо от того, есть ли у вас морщины улыбки или нет. Обязательно пейте много воды каждый день и избегайте употребления слишком большого количества кофеина или алкоголя — оба они обладают мочегонным эффектом.

Умывайтесь один или два раза в день и наносите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи.