Как сделать объемными волосы в домашних условиях: Как сделать волосы пушистыми и объемными [после мытья]

Как сделать волосы пушистыми и объемными [после мытья]

Как сделать волосы пушистыми после мытья головы

Статистика неумолима: тонкие волосы наиболее распространены среди жителей нашей страны. Но думая, как распушить волосы, мы меньше всего хотим превратиться в одуванчик — нет, мы просто мечтаем о том, чтобы тонкие пряди стали хоть чуточку плотнее, пышнее и объемнее. Как это сделать? Правильно ухаживать за ними, подбирая подходящие средства.

«Тонким локонам не хватает природного объема и плотности, их сложно укладывать. Они плохо держат объем даже при использовании стайлинга: укладочные средства лишь перегружают, утяжеляют их».

Шампуни

Современный шампунь не просто очищает — он способен решать многие проблемы, в том числе придавать пушистость волосам. Правда, многие до сих пор считают, что мыть голову нужно как можно реже — дескать, это сильно повреждает локоны, особенно тонкие и хрупкие. Этот миф родом из позапрошлого века, когда в большинстве домов не было горячего водоснабжения (да, в общем, и с холодным были проблемы), а потому все ходили в баню или грели воду на кухне и мылись в тазах раз в неделю по выходным, не чаще, а голову мыли хозяйственным мылом, от которого волосы действительно могли стать тусклыми и ломкими.

Но сейчас все не так. С горячей водой в домах все в порядке, а в магазинах полным-полно средств, которые помогут сделать волосы очень пушистыми. И пользоваться ими можно хоть каждый день — по мере загрязнения волос.

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Молекула фибра-цилан, входящая в его состав, поможет сделать волосы пушистыми и мужчинам, и женщинам. А благодаря экстракту граната в составе средства локоны после такого очищения выглядят красивыми и ухоженными.

Шампунь Elseve «Фибрология», создающий густоту, L’Oréal Paris

Этот шампунь отлично справляется с задачей сделать волосы пушистыми и объемными. Его активный компонент филоксан проникает в волокно волоса и утолщает его. Локоны становятся пышными, объемными и послушными, легко поддаются укладке.

Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Укрепляет и уплотняет волосы, придавая им объем и здоровый вид. Состав шампуня поистине звездный: рамноза — растительный сахарид, улучшающий качество волос, молекула филоксан, которая помогает сделать волосы более пушистыми, увлажняющий глицерин и освежающее масло мяты.

Шампунь Dercos Neogenic для повышения густоты волос, Vichy

Средство с запатентованной молекулой стемоксидин заметно улучшает качество волос по пяти параметрам: объем, густота, плотность, мягкость и сила. Шампунь прекрасно подойдет для того, чтобы сделать волосы пушистыми надолго — он обеспечивает им мгновенный и продолжительный объем.

Шампунь для объема с экстрактом риса и протеином пшеницы Rice & Wheat Volumizing Shampoo, Kiehl’s

Формула с медом, протеином пшеницы и экстрактом риса увлажнит и смягчит волосы, создаст прикорневой объем, придаст локонам жизненную силу и поможет сделать пушистыми и короткие, и длинные волосы.

Средства для питания волос

Еще один крайне живучий миф: волосы со временем привыкают к средству, поэтому уход надо менять хотя бы раз в два месяца. Действительно, постепенно эффект от шампуня, бальзама или крема становится не таким заметным, как в начале использования. Но не потому, что волосы привыкли к средству, а потому что к нему привыкаете вы. Действие любого шампуня или бальзама начинается с каскада положительных изменений, потом наступает плато — мы замечаем лишь поддерживающий эффект. Волосы все такие же красивые, объемные, мягкие, они не висят паклей, как это было в день покупки средства, но нам уже кажется, что они всегда были в порядке. Мы ждем эффекта по нарастающей, а его нет. И идем за флаконом нового средства.

Делать это не обязательно. Точнее, не обязательно менять уход полностью. Можно просто дополнить «старый», проверенный шампунь новым бальзамом или маской, которые помогут сделать волосы пушистыми после мытья.

Если шампунь нужен для очищения волос, то бальзам — для их питания и поддержки. © Unsplash

У бальзама и маски много общего. Оба средства нужны для питания волос. Оба необходимо как следует смывать (и неправда, что, если немного средства оставить на волосах, это продлит его полезное действие — не продлит, бальзам или маску нужно выдерживать время, указанное в инструкции, не больше и не меньше). Оба продукта наносят на волосы по всей длине, отступая 2-3 см от корней и не затрагивая кожу головы. Наконец, и маска и бальзам призваны приглаживать чешуйки кутикулы, которые открываются при очищении волос.

Есть и отличия. Бальзам наносят на влажные волосы сразу после мытья. Маску в идеале — на подсушенные полотенцем волосы. Использовать маску чаще двух раз в неделю не рекомендуется, все-таки это средство для интенсивного ухода.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Солирует в составе молекула фибра-цилан, которая увеличивает объем и густоту волос. А помогает ей экстракт граната, богатый антиоксидантами и способствующий укреплению волос.

Бальзам Elseve «Фибрология», создающий густоту, L’Oreal Paris

Уплотняет и утолщает волокно волоса. Среди активных компонентов числится все тот же филоксан — молекула, благодаря которой волосы становятся более густыми и красивыми.

Интенсивно ревитализирующая маска Botanic Therapy для истощенных, тонких волос Garnier

Маска для истощенных, тонких волос с корнем имбиря и маточным молочком укрепляет волосы, наполняет их энергией, преображает. Локоны легче расчесываются, меньше ломаются — и быстрее укладываются.

Особенности укладки

Как сделать пушистыми волосы в домашних условиях? Совет банальный, но действенный: поменьше их повреждать! Чем реже мы пользуемся феном и щипцами, тем лучше. Но как тогда укладывать волосы, чтобы они выглядели более пушистыми?

• Поднимите влажные волосы у корней, нанесите спрей для объема и закрепите их заколками. Когда высохнут, заколки снимите.

  
  

• Пострайтесь взлохматить шевелюру. Гладкие волосы выглядят более тонкими и менее объемными.

• Смените пробор. Если вы обычно зачесывали волосы на левую сторону, попробуйте уложить их на правую: они непременно будут выглядеть более густыми!

Эти средства помогут сделать волосы пушистыми в домашних условиях без плойки.

Экспресс-кондиционер Elseve «Двойной эликсир фибрология», L’Oréal Paris

Спрей отлично разглаживает волосы, делает их блестящими, значительно облегчает расчесывание и обеспечивает термозащиту при горячей укладке (а к ней, увы, хоть изредка, но приходится прибегать для создания пышной прически).

Вернуться к оглавлению

Можно ли распушить волосы с помощью домашних масок?

Мы в редакции Skin.ru провели эксперимент и попробовали несколько найденных в сети народных средств, обещающих сделать волосы пушистыми за 5 минут. Конечно, с магазинными эти маски не сравнятся — не та консистенция, не то удобство в использовании, да и эффективность не доказана: кому-то помогли, а кому-то — не очень. Но можно приготовить одну из этих масок и попытаться сделать прямые волосы пушистыми.

Дрожжевая

Ингредиенты:

Как приготовить и использовать

1. 1

   Смешать молоко, дрожжи и сахар и оставить в теплом темном месте.

2. 2

   Через 40 минут добавить в смесь масло.

3. 3

   Маску втереть в корни волос, остатки распределить по длине волос.

4. 4

   Спрятать волосы под полиэтилен и полотенце.

5. 5

   Через 30 минут смыть маску водой.

С магазинными «бабушкины» маски не сравнятся, но дополнить ими уход можно. © Unsplash

Из хны и крапивы

Ингредиенты:

Как приготовить и использовать

1. 1

   Хну растереть с яичным желтком.

2. 2

   Добавить в смесь сушеную крапиву.

3. 3

   Долить кипятка, чтобы масса по консистенции напоминала сметану.

4. 4

   Остудить маску и нанести на корни волос.

5. 5

   Через 40-50 минут смыть водой.

Вернуться к оглавлению

Как сохранить волосы пушистыми на долгое время: 4 бьюти-совета

Ниже — самые животрепещущие вопросы о том, как сделать так, чтобы вас радовали пушистые волосы.

Возможно ли получить пушистые волосы за 5 минут?

Да — с помощью укладки. Можно высушить волосы, приподнимая корни большой круглой расческой с натуральной щетиной. А можно сделать объемный конский хвост, отделить от него верхнюю прядь (примерно треть от всех волос) и закрепить в ее основании изнутри небольшой «крабик». Затем следует опустить прядь и распределить волосы так, чтобы они скрыли заколку. Хвост будет казаться более объемным!

Какие стрижки помогут сделать волосы пушистыми?

Длинные тонкие волосы опадают под собственным весом. Если хочется, чтобы локоны стали объемными, попробуйте короткие стрижки. И еще один нюанс: пряди с неровными краями, градуировкой кажутся более «толстыми» и пушистыми, чем прямые.

Как сделать волосы пушистыми навсегда?

К сожалению, никак. Если волосы от рождения тонкие, если их мало, объемными такие локоны можно сделать только на какое-то время — с помощью удачной стрижки, правильно подобранных косметических средств и грамотной укладки.

Как сделать волосы пушистыми мужчине?

Точно так же, как и женщине! Стрижка, укладка и грамотный уход. Причем, большинство средств (шампуни, бальзамы, маски) абсолютно универсальны и подходят как мужским, так и женским волосам.

Вернуться к оглавлению

что изменить в уходе и какими средствами пользоваться

Густые, блестящие, объемные волосы всегда в тренде. Но, к сожалению, природа не всем сделала такой подарок. Расскажем, почему волосам не всегда получается придать желаемый объем и как стать обладательницей пышной шевелюры.

Причины отсутствия объема волос ↑

Если волосы редкие, тусклые, лишенные объема у корней, этому всегда есть объяснение. Наиболее частые причины следующие.

• Генетика. Ослабленные, тонкие волосы могут быть индивидуальной особенностью организма. На объем влияет и тип волос: если они склонны к жирности, то корни будут быстро терять свежесть и пышность.
• Физиология. Изменения в организме всегда отражаются на внешнем виде и качестве волос. Стрессы, болезни, беременность, период лактации, гормональные нарушения — все это может неблагоприятно сказаться на здоровье волос и уменьшить их объем.
• Экология. Негативное влияние окружающей среды, некачественные продукты питания, вредные привычки, жесткая водопроводная вода — эти и многие другие факторы могут ухудшать состояние волос, лишая их блеска и пышности.
• Имидж. Волосы от природы могут быть густыми и объемными, но неудачная стрижка или укладка способны испортить их внешний вид. Важно подбирать прическу, которая будет максимально подходить к форме лица и типу волос, подчеркивая их красоту и маскируя несовершенства (в том числе, отсутствие естественного объема).
• Уход. Если долгое время использовать косметические продукты, которые не подходят волосам, со временем состояние прядей ухудшится. Стоит выбирать средства с учетом типа волос и проблем, которые нужно решить.

Как придать волосам объем ↑

Существует несколько простых методов сделать волосы пышнее. Возьмите на заметку эти рекомендации.

Бальзам-кондиционер для придания объема тонким и склонным к жирности волосам Volume Save Conditioner, 1000 мл

Шампунь для придания объёма тонким и склонным к жирности волосам Volume Pure Shampoo, 1000 мл

Спрей для объема для тонких и склонных к жирности волос Volume Hair Spray, 250 мл

• 
  Сушите волосы феном, опустив голову вниз — корни запомнят приподнятое состояние и, вернувшись в вертикальное положение, вы получите пышную прическу.
• Уложите волосы на другую сторону — изменив привычное место пробора, можно легко создать естественный объем.
• Пользуйтесь сухим шампунем — средство впитывает лишний кожный жир и продлевает свежесть волос. Но не увлекайтесь им, чтобы не пересушить кожу головы.
• Сделайте многослойную стрижку — волосы с градуировкой выглядят пышнее.
• Используйте бигуди большого диаметра — мягкие волны или крупные локоны придают объем любым волосам.
• Выполните акцентное окрашивание — мелирование, балаяж, шатуш и другие современные техники придают пышность волосам.
• Применяйте стайлинговые средств для объема волос — делайте укладку с легкими продуктами, которые не утяжеляют корни.

Это быстрые способы, которые помогут получить визуальную пышность волос. Но чтобы добиться стойкого объема, нужно обеспечить волосам качественный уход с применением специальных средств. Расскажем, какие продукты должны появиться на полочке в ванной, чтобы волосы были объемными и здоровыми.

Корни волос и кожа головы нуждаются в регулярном глубоком очищении. С этой задачей эффективно справится скраб. Он мягко отшелушивает ороговевшие частицы клеток, удаляет остатки стайлинговых продуктов и кожный жир, придает волосам легкость и прикорневой объем. Скраб обладает легким охлаждающим эффектом и в комплексе с массажем улучшает рост волос. После применения скраба остается приятное чувство свежести и чистоты.

Интенсивное действие средства обеспечивают активные компоненты:

• хвойный концентрат обладает тонизирующим и освежающим действием, защищает кожу головы и волосяные фолликулы от вредного влияния окружающей среды;
• масло черного тмина улучшает работу сальных желез, наполняет кожу полезными веществами, обладает увлажняющим эффектом, предотвращая перхоть, зуд, шелушения;
• ментол охлаждает, тонизирует, стимулирует микроциркуляцию, борется с раздражением, улучшает питание волосяных луковиц.

Использовать скраб нужно ДО мытья головы. Нанесите его на влажные волосы и кожу головы, распределите по проборам легкими массажными движениями, смойте. После воспользуйтесь шампунем и выполните последующий уход.

Шампунь имеет легкую формулу без жестких сульфатов (SLS и SLES), благодаря чему деликатно очищает тонкие, лишенные объема и склонные к жирности волосы. Средство качественно удаляет лишний себум, остатки стайлинговых продуктов, пыль, загрязнения, не нарушая при этом защитный барьер волос и кожи головы.

Эффективное действие шампуня обеспечивает биоактивный состав:

• коллаген приподнимает волосы у корней, уплотняет структуру волосяного стержня, увеличивая диаметр каждого волоса и объем прически в целом;
• керапептид заполняет поврежденные участки стержня, укрепляет волосы, придает им плотность и жизненную силу;
• розмарин стимулирует волосяные луковицы, активизирует рост волос, нормализует работу сальных желез, продлевает ощущение чистоты и свежести после мытья.

Шампунь обладает накопительным эффектом и при регулярном применении, особенно в комплексе с другими средствами серии для объема, делает локоны сильными, блестящими, здоровыми.

Средство с невесомой текстурой придает объем, пышность, густоту тонким волосам. Бальзам-кондиционер быстро улучшает состояние волос, наполняя их энергией и силой.

Восстанавливающий эффект средства достигается за счет комплексного состава:

• коллаген придает волосам густоту, упругость, объем, снижает их электризуемость и делает более послушными, оставляя на поверхности прядей невесомую защитную пленку;
• керапептид оказывает восстанавливающее действие, сохраняя увлажненность и плотность волос без утяжеления;
• Д-пантенол проникает в глубокие слои стержня, увлажняет волосы, придает им густоту и сияние;
• комплекс аминокислот обладает укрепляющим и разглаживающим эффектом. придает волосам гладкость и блеск, способствует легкому расчесыванию и укладке, препятствует запутыванию тонких волос. Защищает локоны от вредного влияния окружающей среды и преждевременного старения;
• розмарин тонизирует и наполняет волосы питательными веществами, продлевает ощущение чистоты и свежести.

Наносить бальзам-кондиционер следует на чистые влажные волосы по всей длине, не затрагивая корни. Оставить на 2-3 минуты и после тщательно промыть волосы обильным количеством воды.

Нанесение несмываемых средств — важный этап в уходе за волосами. Действие таких продуктов может быть направлено на защиту локонов от сухости, ломкости, тусклости, а также на придание объема. С последней задачей отлично справится спрей Volume Hair Spray. Легкое, прозрачное средство на водной основе помогает продлить чистоту и свежесть укладки, придать волосам упругость густоту, силу от самых корней, не утяжеляя и не склеивая пряди.

Формула средства включает:

• витамин В3 разглаживает чешуйки волос, делает пряди эластичными и устойчивыми к внешним воздействиям — факторы окружающей среды, стайлинговые средства, приборы для укладки;
• аллантоин нормализует выработку себума, улучшает барьерную функцию волос, создавая вокруг них защитный слой;
• Д-пантенол питает фолликулы волоса, уплотняет стержни, укрепляет корни, нормализует работу сальных желез.

После мытья головы на слегка влажные волосы распылите спрей и распределите его по прядям, уделяя внимание зоне корней. После, не смывая средство, выполните укладку привычным способом. За счет себорегулирующего действия спрей нормализует работу сальных желез, в результате волосы дольше остаются чистыми и лучше держат объем.

Сделать волосы пышными не сложно. Следуйте нашим советам, используйте качественные средства с эффективными формулами и ежедневно наслаждайтесь красивой укладкой.

Понравилась статья?

Сохраните у себя, чтобы не потерять:

Как придать волосам объем: 8 лучших советов

24 ноября 2021 г.
7 минут чтения

Объемные волосы напоминают образы Фары Фосетт и Опры. Этот большой объем определяет отличные волосы, но не все из нас рождаются с упругими волнами или полными, густыми волосами. Или, если мы, это, кажется, не продлится долго.

Если ваши волосы стали плоскими и вы хотите научиться придавать им объем, вы попали по адресу. От методов сушки феном до использования спрея для объема волос, наши эксперты по волосам и команда талантливых ученых делятся своими лучшими советами по созданию объемных волос.

С помощью этих простых советов вы сможете сделать волосы более объемными, укрепить их здоровье и даже помочь предотвратить их выпадение в будущем из-за повреждений.

Вот как можно придать волосам объем, если вы боретесь со своими генами тонких волос, испытываете истончение волос или просто хотите большую упругую прическу.

1. Шампунь и кондиционер с эффектом увеличения объема

Объемные волосы начинаются в душе, и то, что вы используете в душе, имеет значение. Если вы хотите испечь шоколадный торт, вы должны использовать смесь для шоколадного торта — смесь для ванильного торта просто не подойдет. Точно так же, если вы хотите добиться объемных волос, вам не следует довольствоваться каким-либо старым шампунем и кондиционером. Вместо этого поищите в Интернете продукты для волос, которые разработаны специально для объема, такие как наш шампунь и кондиционер Full. Наш шампунь и кондиционер Full Shampoo и кондиционер тщательно очищают и легко очищают волосы, предотвращая их выпадение, а его формула способствует максимальному объему. Следуйте рецепту для объема и густоты волос.

Отрегулируйте технику мытья

Важно не только то, что вы используете в душе, но и как вы его используете. Если у вас тонкие или поврежденные волосы, техника мытья особенно важна. Это правило может избавить вас от большого количества мытья волос и большого количества повреждений: держите шампунь у корней, а кондиционер — у кончиков. Тонкие волосы могут быстро стать жирными, но с помощью этой техники и правильного шампуня для объема вам придется реже мыть волосы, что удлинит вашу прическу и уменьшит вероятность повреждения.

Плоские волосы также могут быть результатом чрезмерного накопления продукта. Если вы обычно используете много средств для укладки, и ваши волосы кажутся жирными или покрытыми мелом у корней даже после мытья шампунем, это, вероятно, является причиной. Подумайте о том, чтобы добавить в смесь очищающий шампунь. Это избавит ваши волосы от любого накопления продукта, который может их утяжелить. Попробуйте наш шампунь Perfect Hair Day™ Triple Detox Shampoo еженедельно или по мере необходимости, чтобы очистить волосы и добиться большего объема.

2. Высушите волосы в перевернутом виде

Нет, это не какой-то эксперимент, чтобы заставить вас делать забавные вещи. Сушка феном вниз головой может создать невероятный объем!

Точно так же, как вы моете волосы и ухаживаете за ними, шаги, которые вы выполняете при сушке феном, имеют значение. Вот краткий обзор того, как сушить волосы феном для придания объема:

1. Для достижения наилучших результатов начните со средства для придания объема.
2. Мы рекомендуем распылить средство Full Root Lift на корни влажных волос, а затем нанести мусс Full Thickening Mousse на длину волос.
3. Снимите насадку с конца фена и грубо высушите волосы вверх ногами. Это способствует подъему у корней при полноте всего тела.
4. Когда ваши волосы высохнут почти на ⅔, снова наденьте насадку и высушите феном с помощью круглой щетки, вытягивая волосы от корней и направляя насадку вверх из-под волос. Тип круглой кисти, которую вы используете, также имеет значение. Попробуйте расческу из кабана и нейлоновой щетины, чтобы придать объем вашим волосам, а также распутать их и придать блеск.
5. И, наконец, обдайте волосы прохладным воздухом, чтобы они обрели невероятную густоту.

3. Высушите волосы феном

Если вы не любите сушить феном, вы все равно можете добиться объемных волос. Мы все знаем, что горячая укладка оказывает некоторое вредное воздействие на волосы, поэтому воздержание от фена может иметь серьезные преимущества, которые помогают увеличить объем. Итак, вы, наверное, задаетесь вопросом, как придать волосам объем, не используя его?

Сохранение целостности волос является ключом к сохранению их объема, а сушка промоканием может помочь сохранить их неповрежденными. Тонкие волосы более склонны к ломкости, а влажные волосы еще более хрупкие, поэтому будьте особенно осторожны при их сушке. Когда вы выходите из душа, аккуратно промокните волосы полотенцем, а не грубо растирайте их. Чтобы добавить текстуру и четкость, нанесите крем Full Thickening Cream на волосы от середины до кончиков. Затем дайте ему высохнуть на воздухе.

Еще один способ избежать усилий по сушке волос феном и потенциального вреда от грубой сушки полотенцем — это вообще отказаться от душа и вместо этого выбрать сухой шампунь. Наш сухой шампунь Perfect Hair Day™ действительно очищает волосы, удаляя жир и запахи, чтобы вы могли чувствовать себя свежими и чистыми без душа.

4. Переключите свою партию

Нет, это не очередной розыгрыш. Переключение пробора — такое простое решение, которое может существенно повлиять на объем волос. Со временем волосы постепенно ложатся более плоско, так как они разделены одинаковым пробором. Просто переключаясь с бокового пробора на средний или наоборот, вы способствуете тому, чтобы ваши волосы ложились менее ровно.

Чтобы еще больше усилить прическу и придать ей объем, нанесите средство для увеличения объема волос у корней. Наш Dry Volume Blast — это спрей для придания объема волосам, который создает мгновенный объем и текстуру, почти легкую, как воздух, для больших и стойких результатов. Используйте его на сухих волосах в любое время и в любом месте.

5. Попробуйте старинную технику укладки

Укладка волос не ограничивается только феном или плойкой. Если вам интересно, как получить больше объема в ваших волосах, держите эти методы в рукаве.

Бигуди были популярным способом укладки волос для наших мам и бабушек, и даже несмотря на то, что сегодня у нас есть инновационные горячие инструменты, эта техника, которой уже несколько десятков лет, по-прежнему остается лучшим способом для создания объемных локонов. Когда волосы почти высохнут, закрутите их в большие бигуди на липучке, приподняв волосы с макушки и скатав их от кончиков к корням. Снимите их, когда ваши волосы полностью высохнут и превратятся в большие упругие волны, которые вы можете расчесать или оставить как есть.

Еще одна замечательная техника укладки для придания объема волосам — еще один трюк из предыдущих поколений: начес. Вот так. Возьмите расческу с частыми зубьями и сотворите немного волшебства с корнями, чтобы добиться неповторимой жизни.

6. Скорректируйте свой рацион

Помимо трансформирующих методов и продуктов, существует несколько тактик образа жизни, которые могут помочь придать волосам объем. Одним из них является корректировка вашего питания. Добавление пищевых добавок к вашему рациону и/или сосредоточение внимания на добавлении продуктов с высоким содержанием витаминов и минералов, которые, как было доказано, способствуют здоровью волос, могут значительно улучшить качество ваших волос и увеличить их объем.

Эти витамины и минералы включают:

• Витамин D
• Цинк
• Жирные кислоты
• Биотин

Однако важно отметить, что вам не следует принимать добавки без консультации с врачом, если у вас уже нет дефицита этих витаминов.

С другой стороны, здоровое питание, включающее цельные продукты, никогда не бывает плохой идеей. Подумайте о том, чтобы добавить в свой рацион следующее:

• Рыба, содержащая жирные кислоты
• Яйца, содержащие биотин
• Продукты, богатые белком, строительный материал для волос

7. Сделайте профессиональную стрижку

Парикмахеры могут быть как волшебники, выводя безжизненные локоны на новый уровень. Вы идете в салон, чувствуя себя тусклыми в своих волосах, и выходите с новой, более объемной прической. Вот несколько способов, которыми хорошая стрижка может действительно преобразить внешний вид плоских тонких волос.

Если у вас от природы прямые волосы, попросите своего парикмахера сделать длинные пряди, которые будут создавать движение и объем, не вызывая утончения в нижней части прически. Короткая прическа, например боб или боб, также может творить чудеса с тонкими волосами, прямыми или вьющимися. Чем короче волосы, тем они легче, что не позволяет им лежать плоско. В то время как вы можете быть привязаны к своим длинным локонам, короткая стрижка может мгновенно вдохнуть новую жизнь в более длинные волосы, которые, кажется, не могут сохранить свой объем.

8. Используйте правильные продукты (и откажитесь от неправильных)

Выше мы кратко рассказали о некоторых из наших любимых продуктов для увеличения объема, которые можно добавить в свой уход, но есть несколько продуктов, которые вы также должны исключить из своего ухода, если вы хочу узнать как сделать волосы объемными. Скажите «да» спреям, муссам и сухим шампуням для объема и скажите «нет» густым кремам, которые утяжеляют волосы.

Если у вас особенно тонкие волосы, всегда следуйте правилу «меньше значит больше» при нанесении средств для волос. Начните с малого и увеличивайте количество по мере необходимости. Это поможет вашим волосам не падать под тяжестью продукта и не скапливаться.

Как видите, есть несколько способов придать волосам объем, поэтому вам больше никогда не придется довольствоваться плоской укладкой.

Источники:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/325307#causes

https:/ /www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/begin

10 лучших советов, которые помогут увеличить объем волос естественным путем — Vedix

Прослушать эту статью
Ваш браузер не поддерживает
аудио элемент.

Вы постоянно мечтаете о густых и объемных волосах? Если вы согласно киваете, не смотрите дальше.

В этой статье давайте разберемся, как увеличить объем волос с помощью самых эффективных натуральных средств. Также узнайте, как сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, может увеличить толщину ваших волос.

Говорит наш аюрведический врач

»Многие факторы, такие как стрессовый образ жизни, гормональный дисбаланс, генетика, неправильное питание, загрязнение окружающей среды, неправильный уход за волосами, использование неправильных средств для волос, чрезмерная укладка и т.  д., могут повлиять на состояние ваших волос. здоровья и привести к уменьшению объема ваших волос».

-Доктор. Зил Ганди (бакалавр аюрведы, медицины и хирургии), главный аюрведический врач, Vedix

Основные моменты:

• Что такое объем волос?
• Как увеличить объем волос естественным путем?
• Простые и эффективные советы по увеличению объема волос
• Часто задаваемые вопросы о том, как увеличить объем волос (FAQ)

Что такое объем волос?

Объем волос указывает на густоту и густоту ваших волос. Объемные волосы выглядят более полными и являются признаком здорового роста волос и минимального выпадения волос. Если у вас тонкие и тонкие волосы, которым не хватает силы, то вашим волосам не хватает объема.

»Многие факторы [1], такие как стрессовый образ жизни, гормональный дисбаланс, генетика, неправильное питание, загрязнение окружающей среды, плохой уход за волосами, использование неправильных средств для волос, чрезмерная укладка и т. д., могут повлиять на здоровье ваших волос и привести к уменьшение объема ваших волос», — говорит доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix.

• Количество волосяных фолликулов на коже головы остается неизменным на протяжении всей жизни. Хотя количество фолликулов не может быть увеличено, некоторые из них переходят в спящую фазу, что приводит к истончению волос и потере объема.

Как увеличить объем волос естественным путем?

1. Массаж головы для увеличения объема волос

Массаж головы помогает улучшить кровообращение, что омолаживает волосяные фолликулы. Это, в свою очередь, способствует росту волос и увеличивает их объем. Клиническое исследование, проведенное в Японии, оценило влияние массажа головы на рост волос у девяти добровольцев.

В течение 24 недель добровольцам делали массаж головы. После завершения запланированного исследования было замечено, что у них была лучшая толщина и рост волос.

Шаги для массажа головы:

• Налейте немного теплого масла для волос в миску. Вы также можете поместить миску с маслом в теплую воду.
• Сделать равные перегородки для волос. Пальцами нанесите масло на кожу головы и волосы. Всегда помните, что нужно двигаться от корней к кончикам.
• Слегка надавите и массируйте кожу головы в течение 15 минут. Помассируйте голову кончиками пальцев.
• Оставьте масло на волосах не менее чем на два часа, прежде чем мыть их травяным шампунем. Обертывание волос горячим полотенцем также поможет маслу лучше добраться до корней волос.
• Вы также можете оставить волосы маслом на ночь и вымыть их на следующее утро.

2. Эфирные масла для объема волос

Добавление эфирных масел в процедуру массажа волос также может помочь увеличить объем волос. Эти масла могут помочь стимулировать волосяные фолликулы, а также сделать ваши волосы сильнее. Для достижения наилучших результатов вы можете попробовать следующие эфирные масла для объема густых волос.

A. Розмарин

Масло розмарина эффективно предотвращает выпадение волос и, таким образом, очень полезно для увеличения объема волос. Противовоспалительный агент в масле, известный как карнозол, помогает сбалансировать ваши гормоны, что увеличивает рост волос.

В ходе рандомизированного сравнительного исследования, проведенного в 2015 году, масло розмарина оказалось многообещающей альтернативой миноксидилу 2% для лечения андрогенетической алопеции.

B. Лаванда

Линалилацетат и линалоол, содержащиеся в лаванде, обладают свойствами расширения фолликулов и стимуляции. Это эфирное масло также помогает утолщать тепловой слой в корнях волос, что еще больше укрепляет корни и стимулирует фолликулы [2].

C. Можжевельник

Благодаря вяжущим свойствам можжевеловое масло обеспечивает надежную защиту от выпадения волос.

Это эфирное масло помогает укрепить корни волос и ускорить их рост. Он также помогает предотвратить акне на коже головы благодаря своим антисептическим и антимикробным свойствам, которые блокируют бактерии, вызывающие акне.

Как использовать эфирные масла для увеличения объема волос?

Никогда не наносите эфирное масло непосредственно на кожу головы. Вместо этого вам нужно добавить 5-10 капель любого из вышеупомянутых эфирных масел в чашку масла-носителя, а затем использовать его. Касторовое масло является одним из наиболее рекомендуемых масел-носителей для увеличения объема волос.

Исторически сложилось так, что касторовое масло играло важную роль в борьбе с выпадением волос, но мало кто знает о множестве преимуществ по уходу за волосами, которые оно предлагает.

Касторовое масло, богатое витамином Е, минералами и белками, творит чудеса с вашими волосами. Он содержит омега-6 и рицинолевую кислоту, которые ускоряют кровообращение в коже головы, тем самым способствуя росту волос.

Примечание:

Обратитесь к врачу, если выпадение волос не проходит даже после применения указанных выше домашних средств.

3.

Йога и снижение стресса

Стрессовый образ жизни и нагрузка на работе также могут привести к истончению и выпадению волос. Регулярные занятия йогой помогут вам успокоить тело и контролировать истончение волос. В йоге есть различные асаны, которые могут помочь улучшить рост и объем волос.

Среди них Балаям является широко рекомендуемым упражнением, которое легко выполнять. Вы также можете практиковать Ширшасану и Пранаяму, чтобы увеличить объем волос и предотвратить их выпадение.

Также подумайте о других видах деятельности по снижению стресса, таких как физические упражнения, которые могут повысить поступление кислорода в кожу головы и улучшить здоровье волос.

4. Травы для придания объема волосам

A. Брингарадж

Брингарадж — лекарственная трава, которая успокаивает кожу головы и питает волосяные фолликулы. Это также способствует росту новых волос и помогает увеличить объем волос. Вы можете купить масло брингараджа в ближайшем магазине или приготовить его дома.

Как подать заявку:

• Чтобы приготовить масло брингараджа в домашних условиях, нагрейте кокосовое масло с порошком брингараджа.
• Храните в стеклянной таре для дальнейшего использования.
• Нанесите масло непосредственно на кожу головы.
• Дайте корням волос впитать масло, оставив его на 30 минут.
• Позже очистите его травяным шампунем.

B. Пажитник

Пажитник или мети — это источник энергии, который Аюрведа определила в ранние века и продолжает использовать его преимущества для красоты и здоровья по сей день. Семена мети являются богатым источником витамина С, витамина К, витамина А и фолиевой кислоты. Он также содержит минералы, такие как железо, кальций и калий.

Исследование, проведенное Университетом Индонезии, показало, что тоник для волос, содержащий экстракт пажитника, значительно способствует росту волос.

Благодаря высокому содержанию никотиновой кислоты и белка семена мети обеспечивают надежную защиту от перхоти и выпадения волос при лечении проблем с кожей головы, истончения волос, облысения и сухости.

Способ применения:

Замочите семена пажитника на ночь и приготовьте из них пасту. Вы можете использовать эту пасту в качестве еженедельной маски для волос, чтобы увеличить объем волос.

C. Амла

Амла – это традиционное средство, которое является неотъемлемой частью режима ухода за волосами в Индии. Масло с добавлением амлы улучшает кровообращение в коже головы. Он также улучшает здоровье кожи головы, растворяя грязь и жир из фолликулов и помогая избавиться от перхоти.

Мощный источник витамина С, амла защищает и сводит к минимуму действие свободных радикалов, которые могут повредить ваши волосы. Он восстанавливает оптимальный уровень рН кожи головы, тем самым регулируя выработку кожного сала.

В 2018 году корейские исследователи обнаружили, что экстракт амлы способствует росту клеток дермального сосочка человека, оказывая, таким образом, значительный стимулирующий рост волос эффект.

Способ применения:

• Нагрейте 2-3 чашки кокосового масла и добавьте в него две ложки порошка амлы.
• Продолжайте нагревать масло, пока оно не станет коричневым.
• Отложите в сторону, чтобы остыть
• Нанесите теплое масло на кожу головы.

Маска для волос Амалаки: усилитель объема

Амалаки (амла) помогает удалить избыточное тепло из головы, сохранить блеск и цвет волос и предотвратить их чрезмерное выпадение. Эта маска для волос поможет вам добиться объемных волос при регулярном использовании.

Ингредиенты:

• 1/3 стакана порошка амалаки
• 3 унции йогурта или воды (для кондиционера для волос)

Способ применения

• В небольшой миске смешайте оба ингредиента до получения однородной пасты. Нанесите эту маску для волос с помощью небольшой кисти или вручную.
• Начните с макушки и разделите волосы на отдельные пряди, чтобы нанести пасту на кожу головы.
• Затем нанесите смесь на длину волос, чтобы полностью покрыть голову.
• Наденьте на волосы шапочку для душа, чтобы они не пересыхали, и оставьте на 30 минут.
• Промойте волосы и кожу головы теплой водой.

‘’Амла — это трава тридоша хара, которая может помочь вам сбалансировать все три доши на коже головы. Аюрведа считает, что амалаки может обеспечить длительный иммунитет кожи головы против загрязняющих веществ, жары и других раздражителей», — говорит доктор Зил.

Совет Vedix:

Помимо наружного применения, вы также можете принимать 2-3 ложки сока амлы внутрь один или два раза в неделю. Это повышает детоксикацию в организме, что, в свою очередь, контролирует выпадение волос.

D. Triphala

Triphala churna [3] содержит активные соединения, которые восстанавливают выпадение волос и увеличивают их объем. Один из его компонентов, харитаки, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые предотвращают различные виды грибковой активности и инфекции на коже головы. Порошкообразная форма трифалы известна как средство против перхоти.

Способ применения:

Существует несколько способов применения этого удивительного растения. Вы можете либо включить его в свой рацион, либо нанести на кожу головы смесь кокосового масла с порошком трифалы.

Помните, что ваша диета играет важную роль в поддержании здоровья ваших волос. Если вы наблюдаете меньший объем волос, это может быть связано с основными заболеваниями, такими как плохое пищеварение и заболевания печени. Трифала помогает обоим, очищая пищеварительную систему.

Э. Брахми

Эта замечательная аюрведическая трава широко известна тем, что очищает разум и снижает уровень стресса. Кроме того, известно, что трава предотвращает выпадение волос, заживляя сухую кожу головы. Он также лечит широкий спектр проблем с волосами, таких как секущиеся кончики, зуд и перхоть.

Способ применения:

Два или три раза в неделю можно массировать кожу головы маслом брахми, чтобы стимулировать рост здоровых волос.

Примечание:

При использовании любой аюрведической травы убедитесь, что она помогает успокоить определенные доши, которые усугубляются в вашем теле. Травы, которые вы используете, должны сбалансировать ваши повышенные аюрведические доши.

5. Сбалансированное питание для объема волос

Кератин является строительным материалом для ваших волос. Таким образом, белок является основным питательным веществом, необходимым для роста волос.

Некоторые другие вторичные питательные вещества, такие как антиоксиданты, биотин, фолиевая кислота, витамин С, витамин Е, витамин А, витамин D, селен, ниацин, железо, цинк и другие жирные кислоты, также необходимы для здоровья и роста волос [4] .

Хотя вы можете принимать добавки этих питательных веществ для увеличения объема волос, настоятельно рекомендуется включать их в свой рацион.

Вот список продуктов, которые вы можете включить в свой ежедневный рацион:

Рыба, птица и яйца являются богатыми источниками белка.

• Зеленые листовые овощи, такие как рапини, зелень горчицы, мангольд, капуста и шпинат, помогают восстановить уровень железа.
• Листья карри, преобладающие в индийской кухне, являются кладезем витамина Е, витамина С, витамина В, витамина А, магния, кальция и железа.
• Цитрусовые, такие как амла, являются богатыми источниками минералов, антиоксидантов и витамина С.
• Орехи, такие как семена льна, грецкие орехи и миндаль, содержат жирные кислоты.
• Цельнозерновые продукты содержат комплекс витаминов группы В, цинк, железо и биотин.
• Морковь — кладезь витамина А.
• Йогурт является богатым источником цинка.

Примечание:

Помните, что все, что вы едите, влияет на ваше тело и его различные функции. Всегда старайтесь придерживаться здоровой диеты, потому что ваши пищевые привычки отражаются на здоровье ваших волос.

6. Лак для волос

Те, кто хочет иметь густые и объемные волосы, также могут потратиться на хороший спрей для волос, создающий объем. Всегда лучше предпочесть травяные спреи для волос, чем спреи для волос на химической основе.

Перед покупкой всегда внимательно читайте инструкцию, потому что неправильное нанесение может сделать ваши волосы слипшимися. Это еще больше навредит вашим волосам.

Способ применения:

• Разделите волосы на пряди и нанесите спрей с расстояния 10 дюймов.
• Всегда распыляйте средство на корни и аккуратно расчесывайте волосы, чтобы получить идеальные упругие волосы.

Примечание:

Большинство лаков для волос могут содержать вредные химические вещества, которые в конечном итоге могут повредить ваши волосы при чрезмерном использовании. Ограничьте его использование важными событиями.

7. Шампуни для увеличения объема волос

Также может помочь использование шампуня для увеличения объема волос. Выберите шампунь, который подходит вашему типу волос, и мойте волосы соответствующим образом. Кроме того, избегайте шампуней с высоким содержанием сульфатов, так как они могут нанести вред белку ваших волос.

Ниже приведен список натуральных и травяных шампуней, которые можно быстро приготовить на кухне из легкодоступных ингредиентов.

A. Reetha

Reetha веками использовался в средствах по уходу за волосами. Это сапонин, который очищает кожу головы и сохраняет ваши волосы здоровыми и объемными. Вы можете приготовить шампунь с ретой, следуя приведенной ниже процедуре:

• Возьмите несколько стручков шикакай и рету.
• Вскипятите пол-литра воды в миске и добавьте мыльные орехи.
• Отложите смесь на ночь.
• Процедите воду и используйте остаток в качестве травяного шампуня.

B. Shikakai

Shikakai — натуральное очищающее средство, эффективно удаляющее излишки жира с кожи головы. Если у вас сухие и вьющиеся волосы, приготовьте шампунь, смешав шикакай, гибискус, амлу и риту.

C. Алоэ Вера

Извлеките гель алоэ вера, очистив листья, и нанесите его непосредственно на кожу головы. Дайте ему высохнуть в течение нескольких минут и промойте волосы. Алоэ вера — успокаивающее и охлаждающее очищающее средство для волос [5]. Это помогает справиться с сыпью на коже головы, зудом и покраснением.

D. Гибискус

Сделайте пасту из гибискуса [6], измельчив цветы. Вы можете использовать его как натуральный шампунь для здоровых и сильных волос.

Помимо вышеупомянутых травяных шампуней, вы можете выбрать аюрведические очищающие средства для волос, которые придают вашим волосам объем.

8. Стрижка для объемных волос

Существует широкий выбор стрижек для тонких и тусклых волос, которые помогут вам подчеркнуть объемные, упругие волосы.

Стратегические прически, такие как прямая стрижка до плеч, косой боб, косой боб с легкими слоями и густая челка — это лишь некоторые из многих стильных стрижек, которые придают вашим волосам объемный вид.

9. Сушка феном для мгновенного объема

Волосам любой толщины и длины сушка феном может быстро добавить объем и блеск. Вы также можете попробовать перевернуть волосы вперед и высушить их феном от корней, чтобы придать объем.

Но прежде чем начать, нанесите на волосы термозащитное средство, чтобы предотвратить тепловое повреждение. Также помните, что регулярная сушка феном может повредить ваши волосы [7].

10. Наращивание волос (краткосрочное)

Чаще всего женщины задумываются о наращивании волос, чтобы увеличить длину своих волос. Но те, кто борется с тонкими, тонкими волосами, могут использовать наращивание волос, чтобы даже добавить объем волосам. Для этого вы можете искать индивидуальные наращивания волос, которые могут временно добавить объем волосам.

Примечание:

Сушка феном и наращивание волос не предназначены для регулярного использования, так как они могут привести к долговременному повреждению ваших волос. Ограничьте их использование.

Простые и эффективные советы по увеличению объема волос

1. Избегайте беспокойства и стресса. Оба условия могут привести к выпадению волос и повлиять на их объем [8].

2. Сократите курение [9], употребление алкоголя и другие пристрастия, чтобы увидеть видимую разницу в здоровье ваших волос.

3. Не забывайте спать не менее 6-8 часов каждую ночь.

4. Оберегайте себя от обезвоживания.

6. Старайтесь ограничить использование средств для волос на химической основе, завивки, выпрямления и окрашивания, которые в долгосрочной перспективе негативно влияют на ваши волосы.

7. Всегда носите шарф, чтобы избежать воздействия пыли и прямых солнечных лучей, которые крадут натуральные масла из ваших волос, делая их тусклыми и ломкими.

8. Не забывайте регулярно подстригать волосы, чтобы избежать секущихся кончиков.

9. Не тяните и не туго завязывайте волосы, так как это может привести к их выпадению.

10. Избегайте частого и сильного расчесывания волос.

11. Всегда используйте расческу с редкими зубьями для расчесывания волос.

12. Никогда не расчесывайте и не связывайте мокрые волосы, так как это приводит к секущимся кончикам и ломкости волос.

Часто задаваемые вопросы о том, как увеличить объем волос (FAQs)

1. Что такое нормальный объем волос?

В целом считается, что человек с 2000-2200 прядей волос на квадратный дюйм площади головы имеет нормальный объем волос. Если у вас меньше прядей на коже головы, то у вас низкий объем волос.

2. Потеряют ли волосы объем с возрастом?-

С возрастом жизненный цикл каждой пряди волос сокращается. Это приводит к повышенному выпадению волос и более тонкому отрастанию волос. Таким образом, объем ваших волос уменьшается с возрастом.

Исследование, проведенное в Японии, показало, что уменьшение объема и упругости волос с возрастом вызвано не только уменьшением диаметра волос и меньшим количеством прядей волос на квадратный сантиметр кожи головы. Это также вызвано определенными внутренними изменениями, происходящими в структуре волос.

Последнее слово

• Волосам не хватает объема, если они имеют более тонкое сечение и меньшее количество прядей. Это вызвано в основном из-за плохого питания и выпадения волос.
• Генетика, неправильное питание, стрессовый образ жизни, гормональный дисбаланс и т. д. являются одними из основных факторов, ответственных за уменьшение объема волос.
• Регулярный массаж кожи головы и волос с использованием теплых аюрведических масел и некоторых эфирных масел поможет увеличить объем волос.
• Процедуры с использованием таких трав, как брингарадж, пажитник, амла, трифала, брахми и т. д., могут предотвратить выпадение волос, что приведет к увеличению объема ваших волос.
• Питательные вещества, такие как белок, витамины А, С, D и Е, а также биотин, ниацин, фолиевая кислота, железо и т. д. в вашем рационе очень важны для роста объемных волос.
• Вы должны вести здоровый и чистый образ жизни с низким уровнем стресса и минимальным воздействием вредных условий окружающей среды, чтобы ваши волосы оставались объемными.

Ссылки

1. Концепция проблем с волосами и их лечение в аюрведе (февраль 2020 г. ), Scholars International Journal of Traditional and Complementary Medicine

https://saudijournals.com/media/articles/SIJTCM_32_33-38. pdf

2. Эффекты лавандового масла на рост волос у мышей C57BL/6 (декабрь 2016 г.), SpringerLink

https://link.springer.com/article/10.5487/TR.2016.32.2.103

3. Трифала: всесторонний аюрведический обзор (август 2013 г.), Международный журнал исследований в области аюрведы и фармации

https://www.researchgate.net/publication/269846920_Triphala_A_comprehensive_ayurvedic_review

4. Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор (декабрь 2018 г.), Дерматология и терапия

https://link.springer. com/article/10.1007/s13555-018-0278-6?fbclid=IwAR12p0kJ_vyhqHZ-gwV4ARAYkEKN8czblSFZ7pIr-h6lvFb14H-K5qEyqZg

https://www.ijpda.com/index.php/journal/article/view/476

6. Оценка потенциала роста волос Hibiscus rosa-sinensis Linn in vivo и in vitro (октябрь 2003 г.), Национальная библиотека.