Уход за проблемной кожей лица после 25: Этапы ежедневного ухода за кожей

Профессиональный уход за лицом в СПб в клинике «Аванта».

Профессиональный уход за лицом — это не роскошь, а естественная необходимость. Сейчас на полках косметических магазинов миллионы уходовых средств, которые обещают красивую и нежную кожу, отсутствие морщин и пигментных пятен. Но зачастую, даже самые осведомленные женщины совершают ряд ошибок в повседневном уходе, применяя не те средств или неправильно используя их.

Кожу очень легко испортить, а эффект от неправильно применяемых средств может быть виден только через несколько недель или месяцев, что нанесет значительный урон качеству кожи лица. А лицо — это наша визитная карточка, невозможно спрятать кожу лица за одеждой, как, например, несовершенства тела. Также здесь вряд ли поможет косметика, так как на неровной, сухой или жирной коже косметика не будет ложится и выглядеть так, как Вам бы хотелось.

Вы даже можете делать все по инструкции и правильно соблюдать время и последовательность нанесения косметических средств, однако, результата либо не будет, либо он будет не так выражен, как хотелось бы.

Порой это зависит даже не от качества уходовой косметики или Ваших стараний. После 25 лет в коже лица начинаются естественные процессы старения, уменьшение выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. После 40 лет кожа может начинать заметно терять эластичность и обвисать. Появляются глубокие морщины. У всех женщин эти процессы начинаются в свое время, так как зависит это от наследственности, изначального качества кожи и ухода, который оказывался коже. Поэтому даже самые дорогие и качественные косметические средства не способны противостоять данным процессам.

Ключ к продлению молодости лица лежит в профессиональном уходе за лицом. Это системный и комплексный подход высококвалифицированного специалиста, который составит Вам программу ухода индивидуально, исходя из Ваших исходных параметров. Косметолог оценит состояние Вашей кожи, выслушает все Ваши пожелания и предложит те процедуры и средства, которые Вам необходимы. В программу ухода могут входить как салонные процедуры, это могут быть аппаратные, ручные или инъекционные методики, так и домашние процедуры с использованием профессиональной косметики.

Специалист косметолог также обязательно расскажет Вам о том, как Вы должны ежедневно ухаживать за кожей дома, какие средства использовать, в каком порядке и в какое время. Также Вы сможете узнать, как правильно наносить тоники, крема, как правильно скрабировать кожу, не травмируя ее.

Какие процедуры доступны в медицинском центре «Аванта»?

В медицинском центре «Аванта» доступен широкий спектр аппаратных, инъекционных и ручных методик ухода за кожей лица. Среди наиболее популярных:

Как проходит прием врача-косметолога?

На первом приеме специалист осмотри состояние Вашей кожи, расспросит о хронических заболеваниях, наличии аллергии и возможных противопоказаниях. Далее специалист обязательно выслушает Ваши пожелания относительно того, как бы Вы хотели выглядеть. Косметолог, исходя из полученных данных, предложит Вам наиболее эффективные методики, которые Вы сможете опробовать либо в этот же сеанс, либо при следующей записи.

ГИД ДЛЯ НОВИЧКОВ / Правила ухода Teana Labs

Правильный уход за кожей предполагает соблюдение определенных этапов. На первый взгляд это может показаться сложным, но на самом деле — вопрос привычки. Признайтесь, знакомое чувство? Глаза разбегаются  от обилия косметики в магазинах, и хочется, чтобы одно-единственное, “то самое” средство сразу для всего само упало в руки — взять его и ни о чем не думать?

Как мы вас понимаем! Поэтому поможем разобраться во всех тонкостях, чтобы вы получали от ухода за лицом максимальную пользу наравне с удовольствием.

5 ЭТАПОВ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Какие этапы ежедневного ухода за кожей нужны и для чего?

Тренд на бьюти-минимализм набирает обороты. При этом не сдает позиции другой тренд — на длинный многоступенчатый уход. Куда бежать, кого слушать? Себя!  Выбирайте подход, который вам ближе. А мы приведем ключевые шаги в уходе и объясним их функции. Остальное — дело личных предпочтений.

Первый шаг — очищение. Кожа, с одной стороны, так устроена природой, что сама себя очищает, увлажняет, защищает… С другой стороны, современный образ жизни предполагает, что каждый день мы нуждаемся в избавлении от излишков кожного сала, пыли, осевших частиц, макияжа. Если этого не делать, то дальнейшие этапы ухода будут бессмысленны. За кожей лица нужно бережно ухаживать ежедневно — тогда она будет свежая, сияющая и ровная.  Очищение предполагает сначала удаление макияжа специальным средством (например, гидрофильным маслом), а затем по необходимости доочищение пенкой. С утра будет достаточно просто пенки или геля.

Второй шаг — тонизирование. Обязательно включите тоник в этапы домашнего ухода за кожей. Это, пожалуй, самый скромный косметический продукт, который творит чудеса, стоит ему только занять свое почетное место на вашей полочке в ванной. Дело в том, что сам процесс умывания при всей своей значимости одновременно является стрессом для кожи. Вода (как правило, жесткая) и очищающие средства пусть и на короткое время, но все же способны пошатнуть рН-баланс кожи. Для того, чтобы вернуться к норме, кожа включает свои внутренние механизмы адаптации — а эти ресурсы настолько ценны, что их нужно максимально беречь. Тоник мгновенно выравнивает рН, увлажняет поверхность кожи и буквально открывает все дверцы перед дальнейшим активным уходом. При прочих равных этапы ухода за кожей лица, которые включают тоник, в разы эффективнее, чем те, которые обходятся без него.

Третий шаг — сыворотка. Это концентрированное и чаще всего более легкое по текстуре средство, чем крем. Сыворотка направлена на быстрое, глубокое и адресное воздействие на различные проблемы кожи. В формировании этапов ухода за кожей лица сыворотка играет роль средства, подобного мощному двигателю — она запускает в коже различные клеточные механизмы, превращая вашу ежедневную заботу о своей красоте в ультраэффективную слаженную систему. Гелевые сыворотки на водной основе требуют нанесения после себя крема, потому что коже необходимо дать все: и воду, и липиды (жиры/масла). В этапы ухода за жирной кожей добавляйте сыворотку, снижающую выработку кожного сала. А в этапы ухода за кожей после 30 — омолаживающую. Для любого состояния и типа кожи, в любом возрасте вы сможете подобрать идеальное решение, которое даст тот самый wow-эффект, о котором все мечтают. Благо, косметология сильно продвинулась за последние лет десять.

Пятый шаг — крем. Основа основ в любом уходе. Даже если вы неисправимый минималист и решите оставить себе всего 3 этапа ухода за кожей, там будут: средство для очищения, тоник и крем. Крем для лица — совмещает в себе сразу много функций, от увлажнения до защиты. Он является эмульсией, т.е. однородной смесью воды и масел. И содержит как водорастворимые, так и жирорастворимый активные компоненты, решающие во многом судьбу нашей кожи. Именно они, как добрые феи, помогают своевременно избавить кожу от сухости и первых морщин, от покраснения и воспалений, придать ей сияние и улучшить овал лица. Крем — словно невидимая одежда для кожи: украшает, защищает от внешней среды и дарит ощущение комфорта и уверенности в себе. К тому же может служить базой под макияж, нивелируя нежелательные реакции на декоративную косметику.

Как видите, этапы эффективного ухода за кожей лица довольно просты, а главное — оправданы, поскольку каждый из них решает определенную задачу. Как вы догадались, помимо ежедневного, существует еще дополнительный уход — пилинги, маски. Они помогают более комплексно подойти к заботе о коже, к тому же это отличный способ быстро преобразиться, например, в канун важного мероприятия. Или устроить себе расслабляющую бьюти-процедуру в конце рабочей недели. Ведь не забывайте, что уход за кожей — это еще и про любовь к себе и про наполнение энергией. Так что косметика — наш проводник в мир не только внешней, но и внутренней красоты.

Правильный уход за проблемной кожей

Самые распространенные проблемы с кожей и как с ними справиться

Наши проблемы с кожей меняются и развиваются с возрастом. Ранее мы говорили о проблемах с кожей у подростков, а также о наиболее распространенных проблемах с кожей в начале двадцатых годов. Теперь пришло время поговорить о возрасте от 25 до 30 и о наиболее распространенных проблемах с кожей в возрасте старше 20 лет, а также о том, как с ними справиться.

Мы прошли через этот век, и мы прошли через некоторые из этих вещей, поэтому мы решили дать вам некоторые сведения из списка вещей, с которыми вы можете столкнуться, и несколько советов по уходу за кожей для ваших   поздних 20-летних .

Тонкие линии

Благодаря технологиям и мобильным телефонам преждевременные морщины и тонкие линии становятся все более распространенными в более раннем возрасте. Они также увеличиваются, если о коже не заботятся, недостаточно увлажняют ее или защищают от солнца. Тонкие линии появляются из-за некоторых привычек, связанных со здоровьем, но это также естественно, что со временем появляются тонкие линии, морщины и линии улыбки, и мы должны принять их, если хотим, и не чувствовать смущения или давления, чтобы скрыть их.

Тем не менее, вы можете сделать так, чтобы молодость вашей кожи сохранялась дольше.Например, избегать длительного воздействия вредных солнечных лучей и ежедневно наносить солнцезащитный крем. Наша диета также действительно влияет на нашу кожу. Вы также должны всегда снимать макияж перед сном. Не переусердствуйте с отшелушиванием или чисткой и ежедневно увлажняйте кожу.

Для тонких линий, которые появляются на лбу, между бровями или вокруг рта, если они вас беспокоят, попробуйте использовать средства по уходу за кожей, содержащие коллаген. Многие люди рекомендуют начинать пользоваться антивозрастными средствами после 20 лет.

Это одна из самых серьезных проблем девушек старше 20 лет. Причина акне очень похожа на ту, что у нас в подростковом возрасте… Гормональные изменения, выработка кожного сала и отсутствие регулярного очищения, из-за чего бактерии вызывают прыщи и прыщи.

Типы прыщей, которые мы получаем в этом возрастном диапазоне, различаются. Есть прыщи и черные точки. Однако у нас, как правило, высыпания появляются до начала менструации. Беременные женщины также могут получить прыщи из-за гормональных изменений. Надеюсь, с помощью дерматолога вы не столкнетесь с трудностями в лечении акне.

Совет: Старайтесь не выдавливать прыщи и не прикасаться к ним слишком сильно, чтобы они не распространялись и не оставляли шрамов от прыщей. Также старайтесь избегать употребления в пищу продуктов, которые могут увеличиваться и вызывать раздражение кожи.

Сухая кожа

Сухая кожа также очень распространена и обычно возникает из-за того, что мы пьем недостаточно воды, а также из-за того, что с возрастом наша кожа начинает вырабатывать меньше кожного сала, чтобы компенсировать это. Это может привести к тому, что кожа станет сухой и будет выглядеть шелушащейся. Если не лечить сухую кожу, это также может помочь при появлении морщин и тонких линий.

Пейте не менее 2 литров воды в день и убедитесь, что вы всегда увлажняете кожу и используете сильные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота.

Источники основного изображения: Instagram @jennycipoletti

11 простых правил, которым должны следовать женщины после 25 лет, чтобы дольше оставаться молодой и красивой / AdMe.ru

Представьте, что вам подарили красивый и уникальный костюм, который идеально вам подходит и в котором вы выглядите на миллион долларов. Чтобы он прослужил дольше, вам придется начать заботиться о нем немедленно, а не ждать, пока на нем появятся первые пятна и дырки, верно? Та же ситуация и с сохранением молодости кожи – начинать ухаживать за ней нужно тогда, когда она свежая и подтянутая.

Мы в AdMe.ru хотим помочь всем женщинам чувствовать себя красивыми на протяжении всей жизни, поэтому подготовили для вас краткую инструкцию по уходу за кожей после 25 лет.

Правило №1: Сохраните то, что у вас есть.

Вы по-прежнему молоды и красивы, и вам не нужны косметические средства, чтобы «придать вам здоровый вид», разгладить морщины, подтянуть кожу или решить другие проблемы, часто связанные со старением кожи. Ваша цель – сохранить свежесть и подтянутость, данные вам природой.

• Что делать: Задайте себе вопрос «Оно сохраняется или изменяется?» при оценке необходимости какого-то косметического предмета или лайфхака. Если ответ «изменить», оставьте этот пункт в покое еще на 10 лет.

Правило №2: Не пересушивайте.

Увлажнение — это мантра, с которой вы должны проснуться и следовать по жизни. Вы должны увлажнять 24/7, изнутри наружу. Первые визуальные возрастные изменения связаны с тем, что кожа теряет влагу.Остановить этот процесс мы не в силах, но зато можно его замедлить.

• Что делать: Начать пользоваться средствами с гиалуроновой кислотой и другими увлажняющими компонентами. Также в вашей сумочке всегда должен быть мист для лица. И помните о поддержании баланса воды в организме. Если вам трудно его запомнить, вам могут очень помочь уведомления на смартфонах и в различных приложениях (iOS, Android). Кроме того, вы можете приобрести себе домашний монитор для проверки и контроля содержания воды в организме.

Правило №3: Не трогать.

Ваша красота противостоит мощным силам, таким как время, гравитация, загрязнение и другие негативные внешние факторы. Так зачем усложнять себе задачу и разрушать здоровье кожи самостоятельно? Не уверен, что ты это сделаешь? Когда вы в последний раз касались своего лица — подпирали подбородок ладонью, чесали нос или даже спали на животе. Понятно? А перед тем, как прикоснуться к своему лицу, вы держали смартфон, руль или что-то еще, верно? Главное здесь в том, что вы приносите грязь себе в лицо.

1. Откажитесь от привычки прикасаться к лицу, когда в этом нет необходимости.
2. Не трите глаза. Даже чистыми руками можно навредить коже век.
3. Приобретите себе шелковые наволочки и меняйте их 1-2 раза в неделю — они лучше подходят для лица, чем хлопок или сатин.
4. После умывания аккуратно промокните лицо насухо, не трите.
5. Возьмите за привычку держать телефон на расстоянии от лица.
6. Любые механические манипуляции с кожей должны выполняться врачом-косметологом или вами самостоятельно, но только после консультации дерматолога и получения от него необходимых рекомендаций.

Правило №4: Защитите себя от солнца.

Сколько бы ни говорили косметологи о вреде получения загара, все равно найдутся любители бронзовой кожи, готовые рискнуть, а значит, нарушить все правила. Между тем спектр UVA, который проникает в более глубокие слои кожи (по сравнению с UVB), может истончить дермальный слой, если кожа постоянно подвергается воздействию солнца. Дермальный слой обеспечивает структурную поддержку кожи.Когда дерма ослабевает, верхний слой кожи, называемый эпидермисом, начинает буквально сползать вниз. Вы все еще не готовы перестать загорать? Тогда хотя бы постарайтесь минимизировать риск.

1. Помните главное правило — если ваша тень становится короче вашего роста, это сигнал к тому, что вам следует прятаться от солнца.
2. Не забудьте приобрести хорошую косметику, которой вы будете пользоваться до и после принятия солнечных ванн.
3. Увеличить интенсивность увлажняющих процедур в 1,5-2 раза.
4. Наконец, любите свой естественный цвет кожи и защищайте его с помощью солнцезащитных кремов и пляжных головных уборов.

Правило №5: Откажитесь от вредных привычек.

Вредные привычки называются плохими, потому что они вредят нашему здоровью. А так как наша кожа чувствительна к любым сбоям в организме, значит, и вредные привычки вредят нашей красоте. После 25 вы становитесь самодостаточным и независимым человеком, которому не нужно вредить себе, чтобы выглядеть круто, вписаться и т. д. Поэтому вам следует расслабиться и сосредоточиться только на том, что вам полезно.

• Что вам следует делать: Не начинайте новую жизнь каждый понедельник — очень немногие из нас могут сломаться и в конце концов начать новую вредную привычку. Эти испытания обычно приводят к неудачам. Вместо этого начните с маленьких шагов. Например, если вы привыкли поздно ложиться спать, но хотите нормализовать свой режим сна, начните ложиться спать в одно и то же время каждую ночь. Даже если вы ложитесь спать в 2:30 ночи, старайтесь делать это вовремя и не ложитесь спать до 3:00 ночи. Как только вы привыкнете к этой дисциплине, вам будет легче перенести отход ко сну на более раннее время.В Интернете есть множество методик, помогающих бороться с вредными привычками — выберите ту, которая работает для вас.

Правило №6: Регулярное очищение.

Большинство из нас живет в городах и поселках, где о чистоте воздуха можно только мечтать. В этих условиях кожа является одним из основных факторов, защищающих нас от различных загрязнений, микробов и бактерий в течение дня. Лучшее, что мы можем сделать, чтобы отблагодарить нашу кожу, — это тщательно и тщательно очистить ее.И если утром достаточно протирания мицеллярной водой, то вечерним очищающим ритуалам обязательно стоит уделить больше внимания.

• Что делать: Внимательно ознакомьтесь с составом очищающей косметики, исключите средства, содержащие спирт. Вы всегда должны помнить об удалении макияжа, независимо от того, используете ли вы многоэтапное очищение или просто делаете быстрое очищение. Также косметолог может помочь подобрать подходящую для вашей кожи программу для повышения эффективности ухода за кожей.Самостоятельно выбрать не ту несложно, учитывая доступные на сегодняшний день разновидности косметических средств.

Правило №7: Косметика хорошего качества

Будьте очень осторожны и внимательны к вещам, к которым прикасается ваша кожа, особенно к косметике. Как правило, утренний макияж держится на вас весь день и все время оказывает на кожу положительное или отрицательное влияние. Здесь все зависит от качества косметики, которой вы пользуетесь.

1. Покупайте косметику по принципу «лучше меньше, да лучше».
2. Выбирайте легкие версии тональных основ для повседневного использования, такие как флюиды, рассыпчатая пудра и т. д.
3. Ежедневно мойте кисти для пудры и спонжи для макияжа.
4. Правильно храните косметические предметы.
5. Проверяйте срок годности всех предметов в вашей косметичке каждые 6 месяцев. Не бойтесь выбрасывать просроченные вещи – ваше здоровье и здоровье вашей кожи дороже.

Правило №8: Улыбайтесь.

Первые морщины, которые появляются на вашем лице, являются следствием ваших наиболее часто используемых эмоций.После 50 легко понять характер человека — самые частые эмоции людей прилипают к их лицу, как маска. Поэтому сейчас необходимо думать о том, как ты будешь выглядеть потом.

• Что делать: Чтобы убрать нежелательную мимику, можно начать практиковать технику релаксации. Это поможет вам справиться со стрессом и расслабить лицевые мышцы. Также постарайтесь контролировать выражение лица, приучите себя время от времени проверять свои чувства и лицо (напряжено оно или нет).И улыбка! Чем чаще вы это делаете, тем выше ваши шансы, что это войдет в привычку и эта улыбка останется с вами надолго.

Правило №9: Обращайте внимание не только на свое лицо.

Конечно, наше лицо – это наша визитная карточка. Поэтому очень часто, преследуя цель выглядеть молодо, мы концентрируемся на уходе только за своей кожей и забываем о малозначительных маркерах возраста. В будущем это может аукнуться вам.

• Что делать: Помните, что все упомянутые здесь пункты относятся не только к лицу, но и к шее, декольте и рукам.Тщательно очистите все эти зоны, тонизируйте их, увлажните и защитите. Делайте лицевую гимнастику, ухаживайте за грудью и не забывайте использовать хозяйственные перчатки при уборке дома.

Правило №10: Ухаживайте за волосами.

Правильный и регулярный уход за волосами может помочь вам предотвратить появление таких проблем, как выпадение волос, секущиеся кончики, преждевременная седина и перхоть. Удивительно, но не только косметика, но и наши привычки могут повредить волосы и помешать нам получить желаемый результат.

Что делать:

1. Включите в свой рацион больше молочных продуктов, цельнозерновых продуктов и сырых овощей — они помогут вашим волосам выглядеть здоровыми.
2. Уменьшите количество тепла, которое получают ваши волосы, старайтесь избегать фенов, выпрямителей и щипцов для завивки.
3. Защищайте волосы от солнца, надевая головные уборы или используя специальные солнцезащитные средства.
4. Маски для волос тоже могут сильно помочь. Маски, содержащие яйца, считаются одними из самых простых и полезных.Вы можете использовать как целое яйцо, так и отделенные желтки или белки — все зависит от вашего типа волос. Если вы используете целое яйцо, хорошо перемешайте его и нанесите на волосы на 20 минут. Не промывайте маску горячей водой, чтобы она не «приготовилась». Яичные маски следует применять не чаще одного раза в 2 недели.

Правило №11: Образ жизни

Если вы хотите сохранить молодость кожи как можно дольше, вам необходимо в первую очередь проверить свои привычки и образ жизни. К сожалению, не существует волшебной таблетки, которая поможет вам избавиться от многих лет недосыпания, стресса, курения и употребления нездоровой пищи.Также нет волшебного крема, который подтянет кожу, поврежденную ультрафиолетовыми лучами и травмированную сильным скрабированием. Ухаживать за собой несложно, если сделать это ежедневной привычкой.

• Что делать: Любите свое тело, заботьтесь о нем и украшайте мир сиянием своей улыбки.

Ваш образ жизни помогает сохранить молодость? Знаете ли вы другие секреты, которые мы забыли упомянуть? Пожалуйста, поделитесь ими с нами в комментариях!

В каком возрасте я должен начать регулярно видеться с…

Часто задаваемый вопрос, особенно от родителей и молодых людей, заключается в том, в каком возрасте они или их дети должны начать регулярно посещать дерматолога. Наш ответ зависит от наличия проблемных кожных заболеваний, а также от семейного анамнеза. Вообще говоря, вот когда вы должны начать регулярно посещать дерматолога.

Когда следует посетить дерматолога?

Нет существующих кожных заболеваний

Это отличное место, если ваша кожа чиста и не имеет каких-либо проблем с кожей! Тем не менее, рекомендуется начать регулярно посещать дерматолога к 25 годам. Эксперты советуют планировать ежегодные визиты к этому возрасту, чтобы иметь наилучшие шансы выявить любые проблемы на раннем этапе.

Основная причина обращения к дерматологу в возрасте 20–20 лет связана с пребыванием на солнце. Достаточно одного сильного солнечного ожога, который может случиться в детстве, и вы рискуете заболеть раком кожи. Во многих случаях рак кожи остается незамеченным, потому что человек не осознает, что его родинки меняются. Ежегодный скрининг рака кожи может помочь снизить этот риск, так как специалист-дерматолог нанесет на карту ваши существующие родинки, выявит изменения и оценит риски. Успешное лечение рака кожи в значительной степени зависит от раннего выявления, и если у вас есть семейная история рака кожи, это еще веская причина для ежегодного обследования.

Многие люди также используют неподходящие для своей кожи средства по уходу за кожей или вообще не придерживаются режима ухода за кожей. Посещение дерматолога позволяет задать вопросы и получить рекомендации по уходу за кожей. В возрасте 25 лет также следует начинать антивозрастной уход за кожей, чтобы предотвратить общие признаки старения, такие как морщины и рубцы. С возрастом наша кожа вырабатывает все меньше и меньше коллагена и эластина, которые делают кожу упругой и эластичной. Линия антивозрастных продуктов может способствовать выработке коллагена и эластина, благодаря чему кожа дольше выглядит моложе.

Существующие кожные заболевания

С другой стороны, вы можете быть одним из миллионов людей, у которых есть проблемы с кожей, такие как прыщи, экзема или розацеа. В этом случае вам следует посетить дерматолога, как только эти состояния сохраняются или ухудшаются. Обычно люди впервые обращаются к дерматологу в подростковом возрасте, потому что гормональные изменения могут нанести ущерб коже. Угревая сыпь вызвана увеличением выработки кожного сала (масла), но может помочь советом и рецептом дерматолога.

Даже у маленьких детей могут быть кожные заболевания, поэтому, если вы заметите такие явления, как экзема — распространенная проблема у детей — на коже вашего ребенка, вы можете записаться на прием к детскому дерматологу.Суть в том, что никогда не рано начать посещать дерматолога, но если вам за двадцать и вы еще не ходили, запишитесь на прием! И помните, регулярно умывайтесь и увлажняйте кожу, используйте щадящие средства и всегда наносите солнцезащитный крем, когда подвергаете кожу воздействию УФ-излучения.

Свяжитесь с Дерматологической группой

Ищете дерматолога? Если вы находитесь в районе Цинциннати, штат Огайо, свяжитесь с The Dermatology Group сегодня, чтобы записаться на прием. Наши сертифицированные специалисты обладают обширными знаниями о различных состояниях кожи и могут проводить ежегодные обследования на рак кожи в офисе.

25 лучших продуктов по уходу за кожей, которые можно купить на Amazon

Кофе и молокоGetty Images

Слушай, скажу честно. Ежедневно между моим нетерпением и моей ленью идет война. Да, я могу дойти до аптеки, которая находится буквально в нескольких шагах от моей входной двери, и купить там средства по уходу за кожей. С другой стороны, я также мог бы сидеть на своей кровати, покупать продукты в Интернете и ждать, пока они прибудут. Конечно, есть плюсы и минусы для обоих.С другой стороны, я также мог бы просто купить свои бьюти-маст-хэвы на Amazon, подождать, может быть, день, а не неделю, и вообще не нужно было бы переезжать.

Вы можете подумать, что на Amazon нет лучшего из лучших с точки зрения красоты, но вы ошибаетесь. Если вы хотите купить средства по уходу за кожей в Интернете, Amazon — это джекпот. Так что, присматриваетесь ли вы к очищающему средству из аптеки или к безумно дорогому увлажняющему крему, который купил друг, Amazon, вероятно, является местом, где можно искать в любом случае. Но у кого есть время прокручивать страницу целую вечность, чтобы найти продукт, который вы ищете? Ниже вы найдете 25 лучших продуктов по уходу за кожей, которые может предложить Amazon.

1

УФ-прозрачный солнцезащитный крем для лица

Это фаворит супермоделей и актрис не просто так. Он невидим, едва заметен и работает. Похож на меня в средней школе.

2

Skin Perfecting 2% жидкий эксфолиант с BHA

Я имею в виду, у кого еще есть время заниматься прыщами и морщинами? Эта изящная жидкость мягко отшелушивает закупоривающие поры раздражения, чтобы вы могли иметь чистое лето для лица.

3

Очищающее средство для лица Kale + Green Tea Superfood

Просто краткое объяснение того, насколько хорошо это очищающее средство: оно настолько хорошо, что я на самом деле с удовольствием умываю лицо на ночь, просто чтобы использовать его.

4

Влажный крем для кожи

Вы знаете, что уже два года умираете от желания попробовать этот увлажняющий крем, так что просто стисните зубы и нажмите «Купить».Поверьте мне, это действительно потрясающе.

5

Трио коллекции спреев для лица Spritz Mist and Glow Facial Spray

Ты говоришь, что оставишь себе одну, а две другие подаришь своим друзьям, но мы оба знаем, что это ложь. Копите их все и время от времени обрызгивайте себя, как холодную газировку в рекламе.

6

Ready Steady Glow Daily AHA Тоник

Нахождение в помещении в течение полного календарного года уменьшило фактор сияния вашей кожи? Да, то же самое.Этот тоник для кожи мягко отшелушивает, делая цвет лица более ярким, и ваш бывший пожалеет, что расстался с вами из-за Zoom.

7

Масло для сна Luna Sleeping Night

Я думаю, что самый большой диснеевский миф, которым нас кормили, это то, что Спящая Красавица проснулась великолепной. Но, может быть, это просто потому, что она намазала немного этого ночного масла на лицо, прежде чем ее прокляли или что-то в этом роде.

8

Раствор кофеина 5% + EGCG

Может быть, это потому, что я ем соль или пью вино, но мое лицо по утрам в основном представляет собой гигантскую надутую кашу.Технически этот продукт представляет собой контурную сыворотку с кофеином для отеков под глазами, но мне нравится наносить ее везде на всякий случай.

9

Ультра крем для лица

Этот увлажняющий крем стал культовым, потому что он просто работает. Нанесите немного для более жирной кожи и нанесите толстым слоем для кожи, похожей на ящерицу (также известной как я). Пока вы в этом, вы можете также купить все остальное, что делает Kiehl, потому что все это не плохо.

10

Глоускрин SPF 40 PA+++

Вы можете подумать, что ненавидите пользоваться солнцезащитным кремом, но это только потому, что вы еще не пробовали этот крем. Это в основном невидимо, за исключением тонкого свечения, которое заставляет вас выглядеть так, как будто вы только что сделали уход за лицом.

11

Универсальный крем для кожи

Этот крем похож на увлажняющий бальзам-масло, который вылечит даже самые стойкие сухие пятна.Он такой густой и мечтательный, что я иногда наношу его на локти или кутикулу, просто чтобы облегчить их состояние.

12

Ежедневный пилинг Alpha Beta Extra Strength

Всего за четыре минуты вы можете удалить грязь и копоти, накопившиеся на вашем лице за неделю от загрязнений, макияжа и всего, что вы забыли смыть. Ваше лицо очень быстро превратится из тусклого в сияющее.

13

Hydro Boost Гиалуроновая кислота Увлажняющий водный гель

Этот легкий увлажняющий крем с гелевой текстурой увлажнит кожу, но не будет блестеть, как дискотечный шар.

14

Гель против прыщей FAB Pharma BHA

Не позволяй прыщу испортить тебе день. Нанесите каплю этого лечебного геля, чтобы впитать любые неприятные загрязнения, очистить поры, вызывающие прыщи, и выглядеть лучше за ночь.

15

Полоски для глубокого очищения пор

Дайте центру удовольствия вашего мозга небольшую приятную награду, когда вы снимете их и увидите, сколько мерзких маленьких парней были насильно оттянуты от вашего лица.Это почти так же приятно, как удалять приложения для знакомств с телефона.

16

Сквалан + пептидный гель для глаз

Обманите своего босса, заставив его думать, что вы проспали целых восемь часов, вместо того, чтобы откладывать эту сверхважную презентацию. Темные круги? Здесь нет!

17

Очищающее средство ExfoliKate

Мир средств по уходу за кожей помешан на этом продукте, и вы тоже должны быть одержимы этим продуктом.Все, от прыщей до нежелательной текстуры кожи, лечится этим мощным очищающим средством.

18

Сыворотка с витамином С для кожи

В этой сыворотке для темных пятен и надоедливой гиперпигментации используются витамин С, коллаген и тяжелые натуральные экстракты антиоксидантов, которые выравнивают тон кожи и делают ее лучшей в вашей жизни.

19

Себиум очищающий крем для пор

А что, если любовь к себе не затрагивает поры? Этот крем уменьшает их неприглядный внешний вид, а также действует как отличная основа для макияжа.

20

Индийская лечебная глина

Старая, но хорошая, эта маска для глубокого очищения вытягивает грязь и грязь из ваших пор, как пылесос, без рутинной работы. Добавьте этот глиняный порошок в воду или яблочный уксус для более глубокого очищения и наблюдайте, как преображается ваша кожа.

21

Регенерирующее очищающее средство

Даже для человека, который так настороженно относится к физическим отшелушивающим средствам, как я, я должен признать, что этот продукт просто звездный.Он немного песчаный, но не агрессивный, и делает мою кожу такой мягкой.

22

Масло для ухода за кожей

Любимое всеми, кто борется со шрамами и растяжками, я обнаружил, что это масло недостаточно хвалят за его воздействие на сухую кожу. Это не только устраняет сухие пятна в зародыше, но и выравнивает цвет лица, не ломая меня.

23

Retinol Correxion Сыворотка для лица от глубоких морщин

Созданная для борьбы с глубокими морщинами, а не только с милыми гусиными лапками, эта сыворотка использует ретинол, чтобы подтянуть и подтянуть стареющую кожу, чтобы она снова стала молодой и бодрой.

24

Осветляющая маска для лица

Помните, когда «маска для лица» была средством ухода за кожей, а не глобальной пандемией? Налейте стакан белого вина, примите ванну и погрузитесь в эти осветляющие кожу ингредиенты для более свежего цвета лица.

25

Увлажняющее очищающее средство для лица

Кто еще ненавидит это ощущение стянутости и трещин на лице после использования слишком сильного моющего средства? Эта легкая и увлажняющая версия от CeraVe оставляет вас настолько увлажненными, что вы, вероятно, пройдете несколько часов, прежде чем заметите, что забыли нанести увлажняющий крем.

Татьяна Фройнд
Писатель по коммерции красоты
Татьяна Фройнд — автор статей о косметике, средствах по уходу за кожей и волосами, а также трендах.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

30 лучших советов по уходу за индийской кожей от дерматологов

Лучшие советы по уходу за индийской кожей от дерматологов со всей страны.

В Мумбаи страшная влажность, в Бангалоре приятные вечера, а в Дели и Ченнаи обжигающе жаркое лето. С точки зрения ухода за кожей это означает разные режимы для людей в разных городах, которые дополнительно настраиваются в зависимости от меняющихся условий. Это ситуация, которая не изменилась, даже если большинство людей остались дома / работают из дома. Многие испытывают легкое обострение прыщей, экземы, крапивницы и даже солнечных повреждений. Поэтому мы попросили некоторых из наших любимых дерматологов по всей стране дать нам свои лучшие советы по уходу за индийской кожей, чтобы наша процедура ухода за собой проходила гладко.

Д-р Шайста Кази, клиника Ellegenz, Мумбаи

1. Если у вас жирная кожа, выбирайте средство для умывания, содержащее салициловую кислоту (ВНА). И не забудьте нанести на влажное лицо легкий увлажняющий крем, чтобы зафиксировать влагу.  

2. Хороший способ добавить свечения? Вы можете смешать немного сыворотки с витамином С и витамином Е в своей основе для более влажного и увлажненного вида, не делая ее жирной.

Д-р Авани Нилен, больница Фонда сэра HN Reliance & Бомбейская больница и клиника, Мумбаи

3.Используйте меньше увлажняющего крема на одно применение в сезон дождей из-за влажности.

4. Регулярный домашний маникюр и педикюр необходимы, чтобы избежать грибковых инфекций, так как влажность может увеличить вероятность того, что ваши ногти пожелтеют и станут ломкими.

Доктор Акшари Анчан, Face Space, Мумбаи 

5. Из множества советов по уходу за индийской кожей я предпочитаю технику отшелушивания, в которой используется половинка помидора, смоченная в кофейном порошке и используемая в качестве скраба для лица. Оставьте на 15 минут и смойте.

6. Для сияющей кожи смешайте нутовую муку (безан) с щепоткой куркумы и творогом/молоком. Если у вас сухая кожа, добавьте немного меда. Нанесите смесь и оставьте на 10 минут, затем смойте.

7. Для простого повседневного сияния прикладывайте лед к лицу примерно на 2-3 минуты каждый день, чтобы сузить поры.

Доктор Вааруни Равишанкар, Ченнаи

8. Солнцезащитный крем ОБЯЗАТЕЛЬНО, даже если вы находитесь в помещении, и даже если пасмурно и дождливо. Выбирайте матирующие гелевые средства, если у вас жирная кожа, склонная к акне.

9. Используйте легкие увлажняющие средства перед сном, чтобы ваша кожа могла дышать и оставаться увлажненной, не становясь слишком жирной.

10. Минимизируйте использование жестких скрабов. Проведите оценку кожи и выберите отшелушивание с комбинацией альфа-гидроксикислот, бета-гидроксикислот и ретинолов (не назначайте самостоятельно).

Доктор Варшини Редди, Glow Clinic, Ченнаи

11. Для жаркого и влажного климата выберите хорошее очищающее средство и двойное очищение перед сном — сначала масло или бальзам, а на втором этапе — любое нежное очищающее средство без мыла или пенообразующее средство.

12. Следующим должен быть эксфолиант – в виде тонера, сыворотки или подушечки для пилинга – так как он удаляет мертвые клетки, все, что вы применяете после, будет более эффективным. Эксфолиант также удаляет отложения и ускоряет обновление клеток кожи.

13. Используйте сыворотку, предпочтительно сыворотку с антиоксидантами, такую ​​как витамин С, утром и вечером, AHA/BHA или ретинол (в идеале, перед этим проконсультируйтесь с дерматологом и избегайте очень высокого процентного содержания этих отшелушивающих средств). Ретинол должен быть только один или два раза в неделю.Решите свои основные проблемы, изучите AHA / BHA и типы активных веществ, которые действительно подходят вашему типу кожи. Вам определенно нужно увлажнение в жарком и влажном климате, поэтому купите увлажняющую сыворотку.

14. Нанесите легкий увлажняющий крем после увлажняющей сыворотки. Если ваша кожа чувствует себя увлажненной в течение достаточного времени после использования увлажняющей сыворотки, пропустите увлажняющий крем.

Доктор Абхиная Редди, Tanuja Reddy Skin, Эстетическая и лазерная клиника, Ченнаи

15.Жара может усугубить акне, поэтому отшелушивайте кожу один или два раза в неделю и мойте ее очищающим средством на основе салициловой кислоты два раза в день. Чтобы избежать блокировки пор и появления прыщей, всегда используйте солнцезащитный крем.

16. Инвестируйте в хорошую антиоксидантную сыворотку, например, с витамином С и Е, которая поможет защитить вашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, увеличит выработку коллагена и поможет уменьшить любое воспаление или покраснение. Всегда проводите тест на аллергию, прежде чем добавлять в свой уход какой-либо новый продукт для кожи.

Киран Лохия, Исьядерм, Дели

17. В этом сезоне важно сменить уход за кожей. Используйте средство для умывания на основе салициловой кислоты, чтобы уменьшить закупорку пор и салоотделение.

18. Смените увлажняющий крем на гель или лосьон или полностью откажитесь от него в зависимости от того, насколько жирная у вас кожа.

19. Берите с собой биоразлагаемые органические салфетки для лица и солнцезащитный крем, куда бы вы ни пошли. Когда вы вспотеете, вытрите лицо, а затем снова нанесите солнцезащитный крем.

20. Избегайте макияжа в это время — он забьет поры.

21. Носите маски из легкой ткани или хлопка и стирайте ежедневно. Когда вы вспотеете, смените маску, так что носите с собой еще несколько.

22. Ищите вяжущие подушечки, такие как FCL Penta Peel Pads с комбинацией AHA и BHA, которые мощно очищают вас.

Чайтанья Кенчаммана Хоскоте, основатель Maya Medi Spa, Бангалор

23. Одним из наиболее распространенных недугов, которые чаще всего встречаются у мужчин и отчасти у женщин, летом является фолликулит.Это инфекция или раздражение волосяных фолликулов, крошечных карманов на коже, где растет каждый волос. Это вызвано бактериальными инфекциями и летом из-за чрезмерного потоотделения.

Как это исправить? Очищайте область теплой водой с мылом два раза в день. Вытрите чистым полотенцем и сделайте теплый компресс. Для компресса вскипятить 2-3 стакана воды, остудить до комнатной температуры. Добавьте столовую ложку соли и перемешайте. Возьмите 100-процентную хлопчатобумажную ткань, смочите ее в солевом растворе, отожмите лишнюю воду и прижмите к коже.Вы можете повторять это несколько раз в день. В качестве альтернативы вы можете использовать спрей с перекисью водорода, который, как известно, избавляет от бактериальных и грибковых инфекций.

24. Угревая сыпь на спине – еще одно летнее кожное заболевание, наблюдаемое у мужчин и женщин и вызываемое чрезмерным выделением пота и кожного сала. Это также происходит, если одежда тесная. Мед работает как отличное противомикробное средство, а куркума обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. В сочетании с небольшим количеством бесана становится отличной маской и отшелушивающим средством.Вы также можете использовать овес вместо бесана, который успокаивает кожу.

25. В случае загара профилактика всегда является лучшим способом решения проблемы. Обязательно использование солнцезащитного крема широкого спектра действия. Используйте йогурт или молоко для кожи, так как они оба содержат молочную кислоту, которая осветляет кожу. Смочите хлопчатобумажную ткань молоком или йогуртом и приложите к пораженному участку. Оставьте на пару минут и смойте. Зеленый чай содержит EGCG (антиоксидантное соединение, которое уменьшает пигментацию от загара), а нанесение воды из зеленого чая на тело также помогает уменьшить загар.

Доктор Читра Ананд, знаменитый консультант-дерматолог, Kosmoderma Clinics, Бангалор 

26. Влажность и жара могут вызвать много проблем, но угревая сыпь, гиперпигментация и расширенные поры, вероятно, являются проблемами, с которыми сталкивается большинство людей в Индии. Итак, советы по уходу за индийской кожей, от прыщей — домашняя маска со смесью Мултани Митти, раздавленных листьев нима, тертой куркумы, алоэ вера и лимонного сока творит чудеса. Нанесите это на лицо на десять минут, а затем смойте. Вы также можете использовать это как точечное средство и оставить на ночь, прежде чем смыть.

27. Гиперпигментация кожи проявляется в виде темных пятен или пятен на лице, усиливающихся под воздействием солнечных лучей. Ежедневно на ночь очищайте лицо прохладным молоком. Молочная кислота в молоке действует как мягкий эксфолиант. Также можно сделать маску из творога, сока крыжовника и томатного сока. Нанесите эту смесь на кожу и оставьте на 15 минут, затем смойте. Используйте эту маску через день для достижения наилучших результатов. Лето — это также время увеличить потребление витаминов С и Е в рационе, а также антиоксидантов, таких как ликопин (арбуз, грейпфрут, папайя), альфа-липоевая кислота (шпинат, брокколи, батат, свекла), убихинон (жирная рыба, субпродукты). , чечевица, цветная капуста, соевые бобы) и куркумин (куркума).Они повышают защиту кожи от солнца.

28. Летом поры кожи увеличиваются из-за потоотделения. Втирайте пасту из листьев голени, крыжовника, моркови и имбиря в открытые поры. Оставьте это на короткое время, прежде чем смыть. Вяжущий эффект подтягивает кожу. Я также советую регулярно использовать крем на основе ретинола.

Доктор Джамуна Пай из Skin Lab, Мумбаи

29. Я всегда твердо верил в принцип «лучше меньше, да лучше», будь то уход за кожей, любая эстетическая процедура или любой продукт по уходу за кожей, который вы, возможно, захотите использовать.Основная функция нашей кожи – выступать в качестве защитного барьера. Загрузка кожи слишком большим количеством продуктов или их чрезмерное использование может нарушить барьер вашей кожи в такое время.

30. Очищайте кожу мягким очищающим средством каждый вечер перед сном. Ищите очищающие средства с мягкими отшелушивающими компонентами, которые помогают избавиться от угрей. Очищающие средства, содержащие салициловую, альфа-гидрокси или молочную кислоту, помогают растворять грязь и кожный жир, прочищая поры.

При участии Рут Д’Суза Прабху из Бангалора, Деванши Кападиа из Ченнаи и Латхи Сунад из Мумбаи

Аргумент в пользу того, чтобы ничего не делать со своей кожей

«Просто оставь это в покое!» это древняя мудрость, передаваемая от матери к дочери, когда дело доходит до прыщей, но мы все знаем, что это легче сказать, чем сделать.Мы много говорим об уходе за кожей в офисе, и я никогда не забуду шок на лицах Камиллы и Шанель, когда я сказала им, что каждый день умываюсь только водой. Я давно верю в то, что моя кожа должна «делать все сама», но это всегда казалось почти безответственным или, по крайней мере, противоречащим общепринятому мнению. Вот почему я был так взволнован, когда Камилла рассказала мне о  Очищение кожи , книге, которую она недавно прочитала (и полюбила), в которой приводится аргумент в пользу того, чтобы делать меньше с вашей кожей.

Я встретилась с автором Адиной Григоре, чтобы поговорить о ее исследованиях и открытиях в области ухода за кожей, а также о том, почему она считает, что агрессивные средства для местного применения не должны быть нашей первой линией защиты от проблем с кожей.

Адина также является основателем S.W. Basics, линейка целостных и нежных продуктов по уходу за кожей, созданных из меньшего количества более простых ингредиентов для вашей лучшей кожи. «Я изучала комплексное питание и работала сертифицированным личным тренером», — говорит Адина о пути, который привел ее к карьере в сфере ухода за кожей.«Мой единственный опыт ухода за кожей был разочарованным потребителем с чувствительной кожей. Я много знала о еде из школы диетологии и применила эти знания в уходе за кожей. Это одна из причин, по которой все наши формулы такие простые, они больше похожи на рецепты. Они используют ингредиенты кухонного шкафа, и их легко сделать своими руками. Это все из-за моего прошлого — из-за недостатка опыта!» Прокрутите дальше, чтобы узнать, почему Адина уделяет меньше внимания своей коже, и это может быть ответом, который вы искали.

избранное изображение от Стеллы Маккартни

1 из 11

изображение от nevsmodels

Камилла большая поклонница вашей книги Очищение кожи . Что вдохновило вас на написание книги и какое послание вы хотите донести до женщин?

Это началось с моего разочарования, а затем действительно набрало обороты, когда я понял, что я не только не одинок, это огромное и быстро растущее женское население. Снова и снова я слышала одну и ту же историю от женщин: «Я такая чувствительная, у меня ужасная кожа, я ее ненавижу, я так устала покупать продукты и не поправляться, я в отчаянии.«Это действительно ужасно, как стыдно женщинам относиться к своей коже, и что они не понимают, что лучший способ увидеть улучшение — это упростить — отказаться от всех продуктов, которые они пристрастили покупать, позаботиться о себе, и перестать так сильно об этом беспокоиться. Именно этому я пытаюсь научить их в книге.
2 из 11

image by sous style

Какую самую распространенную ошибку совершают женщины, когда дело касается ухода за кожей?

Добавление большего количества продуктов, когда их кожа в ярости. Мы склонны доверять продуктам больше, чем своему телу, и нам не терпится, чтобы симптомы или высыпания исчезли, но ваше тело знает, что делать, и оно лучше всего работает, когда вы не принимаете меры. способ.
3 из 11

изображение paula13t

Вы говорили о том, что мы стали поколением «наркоманов на продукты». Как вы думаете, индустрия красоты эксплуатирует женщин, создавая недостижимые стандарты, а затем продавая им фантазии о том, как их достичь?

Абсолютно! Здравый смысл понимает, что чем хуже мы относимся к себе, тем больше мы будем покупать вещи, которые, как мы думаем, «исправят» нас.Я думаю, что сейчас раскрывается весь этот новый слой, то есть «вы можете выглядеть естественно, мы вам поможем», что не только полностью противоречит здравому смыслу, но и является той же старой риторикой — горячие модели, которые кажутся естественными, но на самом деле покрыты макияжем и серьезно отредактированы. Все это обман.
4 из 11

изображение Люси Уильямс

Как ты относишься к ежедневному макияжу? Есть ли негативные последствия ежедневного ношения макияжа? Поддерживаете ли вы идею полностью отказаться от макияжа? Или это больше об упрощении?

Для меня это скорее упрощение, в основном потому, что я думаю, что любое суждение, которое вы применяете к тому, что вы делаете сейчас, контрпродуктивно. Если макияж заставляет вас чувствовать себя хорошо, вы должны носить его. Моя конечная цель — сделать так, чтобы как можно больше женщин чувствовали себя хорошо. На уровне кожи ежедневный тональный крем и консилер, как правило, забивают поры и вызывают высыпания. Так что сокращение полезно для вашей кожи, что, в свою очередь, заставляет вас меньше пользоваться косметикой. И я бы никогда не выбила дерзкий кошачий глаз или красную помаду, но я думаю, что если вы чувствуете себя уродливой без макияжа, вам следует подумать, почему. Это не случайность и никоим образом не приносит вам пользы.
5 из 11

изображение Люси Уильямс

Если бы вы могли выбросить одну вещь из ящика для косметики, что бы это было?

Грунтовка. Убей меня этой чушью. Увлажняйте кожу и пейте воду. И на самом деле, вы, вероятно, должны защищать свою кожу от основы с помощью нижнего слоя чего-то очень натурального, такого как оливковое масло, гидрозоль или ваша любимая чистая сыворотка. Не праймер, а совершенно другой продукт, полный бессмысленных химикатов.
6 из 11

изображение Колина Доджсона

Итак, мы полностью готовы сократить нашу рутину по уходу за кожей, но как насчет того, чтобы буквально вообще ничего не делал с вашим лицом (ни макияжа, ни мыла, ни увлажняющего крема, ничего, кроме воды)? Это то, с чем вы экспериментировали? Если да, то каковы результаты?

у меня есть! Это потрясающе.Очевидно, поначалу это очень сложно, обычно самая трудная проблема заключается в том, что в первые несколько дней появляется сильная сухость, потому что ваша кожа привыкла к тому, что ваши продукты питаются большим количеством влаги. Нужно время, чтобы научиться саморегуляции. Но это так! В конце концов ваша кожа станет более мягкой, ее тон станет более ровным, а высыпания заживут быстрее. Трудно поверить, пока вы не сделаете это, но я еще не слышал ни об одном человеке, чья кожа ухудшилась от того, что она стала просто водой.
7 из 11

image by chriselle lim

Что вы думаете о более агрессивных тенденциях в области разглаживания кожи, таких как лазерная шлифовка и микронидлинг?

Я имею в виду, что у меня нет мужества, поэтому от такого лечения у меня переворачивается живот и взрывается мозг.Я не могу поверить, что женщины не получают больше признания за то, что они такие хардкорные, представьте себе чувака, делающего лазерную шлифовку! Жизнь так болезненна и сложна, и эти тенденции — буквальное тому подтверждение. В моем идеальном мире женщины не чувствуют себя настолько плохо, чтобы проходить через эти вещи, а вместо этого проводят больше выходных на пляже и в спа-центре. Вместо этого сходите на массаж.
8 из 11
Если бы мы могли внести только ОДНО изменение в нашу текущую диету, чтобы увидеть улучшение цвета кожи, что бы вы предложили?

Это так скучно и банально, но на то есть причина: нужно пить больше воды. Обычно мы обезвожены. Если ваши губы потрескались, если у вас проблемы с массой тела (или вы не все время мочитесь), если ваша кожа очень жирная или очень сухая, скорее всего, вы неправильно увлажняете ее. Если вы пьете алкоголь или живете в загрязненной окружающей среде (а это 99,9% из нас и то, и другое), шансы удваиваются. Потягивая воду в течение дня, вы поможете своей коже и всему остальному, связанному с вашим здоровьем. Не закатывайте глаза, если прямо сейчас рядом с вами нет бутылки или стакана воды!
9 из 11ФОТО: Кристен Килпатрик, фотограф Камилла Стайлз, Go Smile, Остин
Через какое время после изменения диеты мы можем увидеть результаты на нашей коже? И как можно измерить это изменение?

Иногда результаты могут быть получены в одночасье.Например, если сегодня вы выпьете намного больше воды, завтра вы заметите, что ваши губы чувствуют себя лучше. В других случаях отсутствие пищи останавливает симптом, и это немного сложнее распознать, пока вы не добавите пищу обратно, и симптом не вернется. Я обычно рекомендую людям вести дневник питания, в котором также отслеживается, как выглядит и как себя чувствует ваша кожа. Мы часто смотрим в зеркало, но не замечаем изменений. Может быть полезно делать некоторые заметки, когда вы меняете свою диету, чтобы вы могли действительно определить свой уровень влажности, свои прыщи, свой тон кожи.
10 из 11

изображение свободных людей

В этом офисе нам всем нужны здоровые, блестящие волосы. Ваша теория очищения кожи применима к душе? Какими средствами по уходу за волосами вы пользуетесь и любите?

Вы, наверное, слышали, как беременная женщина говорила: «Пренаталы сделали мои волосы потрясающими!!» Здоровые волосы зависят от вашего рациона. Увеличьте потребление фруктов и жиров и, конечно же, пейте больше воды. В душе в эти дни я использую черное мыло Alaffia для волос, и все.Я не кондиционирую, не расчесываю или что-то в этом роде. Мои волосы кудрявые и огромные, и это то, чего я хотела годами. Но это заняло время, и это требует много работы над диетой. Что касается других продуктов, которые я люблю, то они в основном подходят для чувствительной кожи головы, но при этом делают ваши волосы красивыми, поэтому мне очень нравятся Acure, Seaweed Bath Co. и EO.
11 из 11
Прочтите книгу Адины Григоре Очищение кожи и купите ее оригинальную линию простых средств по уходу за кожей на S.W. Основы.

Эмоциональные последствия прыщей у взрослых

Независимо от того, насколько мы заявляем, что ценим внутреннюю ценность человека выше его внешнего вида, то, что мы видим при первой встрече с кем-то, может повлиять на нашу оценку ценности этого человека.По крайней мере, этого опасаются многие взрослые с акне, что побуждает их избегать социальных или профессиональных встреч, чтобы их недостатки на лице не произвели плохое впечатление или даже отторжение.

Акне обычно считается подростковой проблемой, которая должна уменьшиться к студенческим годам и стать историей, когда придет время искать работу. Тем не менее, согласно опросу, опубликованному в 2008 году среди 1013 взрослых в возрасте от 20 лет и старше, 35 процентов женщин и 20 процентов мужчин заявили, что их беспокоят прыщи на лице в возрасте 30 лет.Даже среди тех, кому 50 лет и старше, 15 процентов женщин и 7 процентов мужчин сказали, что они все еще борются с этими пятнами. Эксперты говорят, что в последние годы акне становится все более распространенной проблемой среди взрослых женщин.

В некоторых случаях проблемы с акне, начавшиеся в подростковом возрасте, сохранялись и после подросткового возраста, но у других акне впервые появилось во взрослом возрасте. «Поскольку акне у взрослых встречается у меньшего числа сверстников, они более социально изолируют, чем акне у подростков, и могут иметь огромное влияние на жизнь человека», — сказал доктор.Джон С. Барбьери, специалист по акне в больнице Brigham and Women’s Hospital в Бостоне.

Натали Кретцинг, 27-летняя студентка-медик из Филадельфии, в подростковом возрасте страдала лишь умеренной формой акне, которая в возрасте 22 лет переросла в тяжелую кистозную форму акне. Я не была взрослой», — сказала она мне. «Мне приходилось тратить так много времени на свою внешность и макияж, что это выматывало меня, и я часто отменяла планы. Я не мог быть спонтанным, потому что мне потребовалось бы так много времени, чтобы подготовиться.

Современные диеты могут сыграть свою роль

Хотя это может показаться поверхностной кожной проблемой, акне на самом деле представляет собой сложное заболевание, возникающее в результате взаимодействия между различными компонентами кожи и гормонами человека. Повреждения прыщей возникают, когда волосяные фолликулы в коже закупориваются кожным салом и мертвыми клетками кожи, которые вместе служат пищей для бактерий. Дисбаланс гормонов и эмоциональный стресс могут усугубить проблему.

Диету уже давно обвиняют, и в настоящее время появляется все больше свидетельств того, что современные диеты действительно могут влиять на частоту возникновения и тяжесть акне, — говорит доктор Уилсон.Барбьери сообщил в прошлом году. В то время как некоторые люди негативно реагируют на определенную пищу, в более общем плане это часто связано с потреблением молока и продуктов, богатых добавленным сахаром и рафинированным крахмалом. Эти продукты повышают уровень инсулина и инсулиноподобного фактора роста — гормонов, которые могут способствовать развитию акне.

В исследовании 50 взрослых женщин с акне средней и тяжелой степени, недавно опубликованном в журнале JAMA Dermatology, д-р Барбьери и его коллеги выявили влияние этого состояния на психическое и эмоциональное благополучие.Женщины часто испытывали проблемы с депрессией, тревогой и социальной изоляцией. Как и г-жа Крецинг, они чувствовали себя менее уверенно на работе и во время свиданий и часто предпринимали навязчивые меры, чтобы скрыть от окружающих свои прыщи. Британские дерматологи также отметили, что многие из их взрослых пациентов, у которых были видимые прыщи, резюмировали свои чувства так: «Никто не любит поврежденные товары».

Тем не менее, поражения не обязательно должны быть обширными или особенно тяжелыми, чтобы акне беспокоило тех, у кого оно есть. «Проблема определяется пациентом.Тот, у кого всего два или три прыща, может быть очень расстроен», — сказала доктор Эмми Грабер, президент Бостонского института дерматологии. «Если люди достаточно обеспокоены, чтобы обратиться ко мне за помощью, их прыщи достаточно серьезны, чтобы их лечить. Они могут смущаться на работе или при знакомстве с новыми клиентами. Даже во время звонков в Zoom они могут попытаться расположить камеру так, чтобы их прыщи были менее заметны».

Ряд методов лечения

Большинство людей, страдающих акне, сначала пытаются вылечить его безрецептурными препаратами, такими как ретиноиды для местного применения, которые могут быть очень полезны при легких и спорадических вспышках.Актуальные ретиноиды могут сделать кожу более склонной к солнечным ожогам, поэтому те, кто их использует, должны быть осторожны на солнце.

В более тяжелых случаях акне может потребоваться комбинация безрецептурных препаратов и рецептурных пероральных средств, таких как аккутан (изотретиноин), производное витамина А, уменьшающее количество масел, выделяемых кожными железами. Поскольку ретиноиды могут вызывать серьезные врожденные дефекты, женщины, принимающие Аккутан, должны участвовать в программе, чтобы гарантировать, что они не забеременеют.

Врачи также давно назначают пероральные антибиотики, которые, возможно, придется принимать в течение многих лет, чтобы держать прыщи под контролем, но этот режим может способствовать росту устойчивых к лекарствам бактерий. Совсем недавно для женщин с акне, связанными с гормонами, долгосрочные антибиотики были заменены спиронолактоном, пероральным лекарством от кровяного давления, отпускаемым по рецепту. Этот препарат оказался очень эффективным для таких женщин, как г-жа Кретцинг, которая больше не беспокоится о том, как ее воспринимают люди. «Это сильно изменило мое отношение, — сказала она, — я стала более беззаботной, спонтанной и уверенной в себе.

На самом деле успешное лечение ее акне вдохновило ее поступить в медицинский институт и, как она надеется, в конечном итоге помочь таким пациентам, как она, получить правильное лечение акне как можно быстрее. Отсроченное разрешение кистозных прыщей, как у нее, может привести к необратимому рубцеванию.

Какое бы лечение ни применялось, требуется терпение; может потребоваться от шести до восьми недель, чтобы увидеть желаемые результаты.

Советы по лечению прыщей

Диета. Ограничьте потребление сладостей, рафинированного крахмала и фаст-фуда и полагайтесь в первую очередь на богатую питательными веществами диету с большим количеством овощей и фруктов.Если вы подозреваете, что у вас высыпания после употребления определенной пищи, исключите ее на несколько недель, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Минимизируйте стресс. Не вызывает акне, но может усугубить его. Снизьте стресс с помощью успокаивающих занятий, таких как йога, тай-чи, медитация и расслабляющие хобби.

Попробуйте прикрыться. Вспышки часто можно сделать менее заметными, используя косметику на водной основе, тонированные увлажняющие средства и солнцезащитные кремы.