Уход за лицом статьи: Правильный уход за лицом. Забота о себе с любовью.

Содержание

Правильный уход за лицом. Забота о себе с любовью.

Здоровье и красота кожи требуют тщательного и правильного ухода. В первую очередь необходимо определить тип кожи и подобрать соответствующее средство. Можно воспользоваться одним простым тестом: умыть лицо мягким очищающим средством. Через 15-20 минут нужно прижать к коже тоненькую бумажную салфетку.

  • Если на всех участках салфетки остались явно выраженные пятна, то кожа жирная. Она требует качественного очищения и комплексного ухода.
  • Комбинированная кожа определяется по отпечаткам сального секрета в Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок).
  • При сухой коже салфетка остается чистой. Особенное внимание при уходе за такой кожей нужно уделить увлажнению, питанию и эффективной защите.
  • Нормальной кожа считается, если сальные пятна едва заметны по всей поверхности.
  • При выраженном расширении пор, активном выделении сального секрета, высыпаниях и воспалениях, кожа считается проблемной. В этом случае необходимы особые средства с бактерицидными и подсушивающими добавками.
  • Чувствительная кожа характеризуется восприимчивостью к раздражающим факторам, покраснением, шелушением, зудом. Здесь идеально подойдут средства, не содержащие спирт, которые проходят специальные дерматологические тесты, с минимальным содержанием красителей. 

Ежедневный уход за кожей представляет собой 4-этапную программу: очищение или умывание, тонизирование, увлажнение и питание. Два вспомогательных этапа: маски и скрабы. При умывании очищающее средство открывает поры, расщепляет сальный секрет, удаляет ороговевшие частички, растворяет грязь, пыль, декоративную косметику. Тонизирование завершает процесс очищения. Тоник успокаивает кожу, аккуратно стягивает поры и восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Процедуры очищения и тонизирования необходимо проводить утром и вечером. Увлажнение дневным кремом является одним из важнейших этапов ухода. Благодаря его использованию кожа дольше сохраняет свою мягкость и эластичность. Так же это средство обладает защитными функциями и содержит ультрафиолетовые фильтры, защищающие кожу от агрессивных факторов окружающей среды. На этапе питания используется ночной питательный крем, который восстанавливает функции кожи, насыщает ее питательными веществами, активизирует обменные процессы. Маски и отшелушивающие крема используются для достижения максимального эффекта при ежедневном уходе за лицом. Правильный и умелый уход принесет дивиденты в виде молодости, эластичности, чистоты и природного сияния кожи лица. Важно подойти к этому вопросу профессионально, ведь здоровье и красота всегда в моде.

Идеальный утренний уход за кожей

Ежедневный уход за кожей лица помогает защитить ее от солнца, а также других факторов окружающей среды, таких как пыль, выхлопные газы и переменчивая температура воздуха. Преимущества утреннего ухода не ограничиваются только защитой от внешних факторов и борьбой со свободными радикалами, но это и отличная подготовка кожи к безупречному нанесению макияжа.

Утром многие из нас обычно спешат, чтобы успеть на работу или на встречу, отвести детей в школу или на рисование, а может и вовсе, чтобы встретиться с подругой на завтрак и в коем-то веке в первый раз не опоздать. Поэтому, чтобы максимально сэкономить время, вы наверняка хотите, чтобы утренние процедуры были простыми, быстрыми и приятными.

Мы обратились к экспертам, которые дали несколько дельных советов по утреннему уходу за кожей — Алексии Медлок и Эмме Крейторн. Алексия является национальным бренд-менеджером всемирно известного бренда Bioderma в Великобритании. Эмма — консультант-дерматолог и лазерный хирург. Более того, она также является ведущим специалистом по раку кожи в онкологическом центре Guys Cancer Centre и отделении дерматологической и лазерной хирургии в Институте Дерматологии Святого Иоанна.

Разберемся как выглядят шаги идеального утреннего ухода за кожей.

  1. Определение своего типа кожи
  2. Очищение кожи
  3. Увлажнение кожи
  4. SPF защита

Очень важно использовать средства по уходу за кожей, предназначенные именно для вашего типа. Девиз доктора Эммы Крейторн таков: «Моя кожа — не ваша кожа, а ваша кожа — не чья-то еще», что еще раз подчеркивает, что все индивидуальны и кожа каждого человека может вести себя по-разному. Необходимо понять и определить что подходит именно вам.

«Большинство из нас понятия не имеют, какой у нас тип кожи, и исследование, проведенное около 15 лет назад, подтвердило это, показав, что большинство тех, кто относил себя к обладателям жирной кожи, на самом деле таковыми не являлись и имели сухую кожу. Это действительно минное поле, и ключ к идеальному уходу заключается в том, чтобы убедиться, что вы действительно относите свою кожу к правильному типу и удовлетворяете ее потребности для поддержания оптимального здоровья».

Если вы считаете, что неправильно определили свой тип кожи, или вам интересно узнать больше о различных типах, то мы рекомендуем ознакомиться с нашим гайдом Как определить свой тип кожи лица?. Здесь вы сможете понять какая у вас кожа: нормальная, комбинированная, жирная, сухая или чувствительная, и сделать для себя определенные выводы.

Начните свой утренний уход за кожей с ее очищения. Наши эксперты рекомендуют проводить двойное очищение лица утром и вечером, если у вас есть на это время. Двойное очищение — это метод использования очищающего средства на масляной основе и очищающего средства на водной основе для удаления остатков макияжа и излишков грязи и масла с лица, которое вырабатывается как в течение дня, так и ночью.

Когда дело доходит до выбора очищающего средства, то мы советуем выбирать такое, в состав которого входят увлажняющие компоненты, позволяющие вашей коже сохранять влагу в течение дня. Ищите таких героев, как глицерин, керамиды (или церамиды) и гиалуроновую кислоту — все они помогут вам добиться сияющего и яркого цвета лица. У вас также могут быть предпочтения по типу используемого вами очищающего средства. По общему правилу, масляные очищающие средства лучше всего подходят для сухого типа кожи, пенящиеся лучше подойдут для жирной кожи, а кремовые — для всех типов кожи.

«Для жирной кожи, а также для кожи, использующей большое количество солнцезащитных средств и т. д., лучше использовать пенящиеся очищающие средства или очищающие средства с салициловой кислотой, чтобы обеспечить хорошее очищение пор».

Увлажнение это важный шаг в вашей процедуре ухода за кожей. Он не только увлажняет, смягчает и защищает кожу от преждевременного старения, но и помогает создать красивое сияние. Наши эксперты советуют выбирать увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту, керамиды и петролатум.

«Идея заключается в восстановлении и реконструкции кожного барьера, чтобы защитить внутренний мир от внешнего, а это значит, что кожа не будет так быстро сохнуть. Это также означает, что вещи, которые могут раздражать кожу, меньше на это способны, а еще у вас уменьшаются покраснения. Для многих потребностей кожи, увлажнение — это ключ к восстановлению баланса».

Очень, очень и очень важно наносить SPF в начале дня, за 15 минут до выхода на улицу и даже если вы находитесь в помещении, чтобы защитить кожу от вредного воздействия UVA и UVB лучей и агрессивных факторов окружающей среды, которые не только могут вызвать преждевременное старение, но и спровоцировать рак кожи. Если есть такая возможность, то эксперты также советуют обновлять крем на открытых участках кожи каждые два-три часа.

Доктор Крейтон говорит: «Я называю его радиационный щит, потому что это больше, чем солнце —  проблема присутствует всегда и везде, в дождливые дни/ пасмурные дни, и если вы хотите позаботиться о своей красоте, то важно помнить, что не столько UVB, а сколько UVA лучи проходят даже через окна. Если вы делаете это с точки зрения здоровья, например, для лечение мелазмы, то вы также должны помнить о проникающем свете, особенно те, у кого смуглая кожа, и использовать продукты, которые имеют не только UVA и UVB фильтры, но и оксид железа».

Уход за кожей лица статьи

Актуальная информация по теме: «уход за кожей лица статьи» с пояснениями профессионала. Все вопросы просьба задавать после полного прочтения статьи в комментариях. Редакция постарается оперативно ответить.

Выглядеть здоровой и ухоженной – значит не только нравиться окружающим, но и чувствовать себя сильной, уверенной и состоявшейся.

Специалисты в области косметологии отмечают, что далеко не все представительницы прекрасного пола умеют ухаживать за кожей лица. Многие женщины неправильно применяют косметические средства и проводят разные процедуры, не имея точной информации об их реальном воздействии, что не лучшим образом сказывается на внешности, а иногда и на самочувствии. Развеять мифы об уходе за кожей лица – цель этой статьи.

Начинать бороться с признаками старения нужно в раннем возрасте

Утверждения такого рода выгодны производителям и продавцам дорогостоящих косметических товаров. Стремясь любым путем увеличить количество потребителей, недобросовестные создатели рекламы вводят молодых женщин в заблуждение.

На самом деле употребление кремов с омолаживающим эффектом для девушек скорее вредно, чем полезно. Их кожа сама вырабатывает в необходимом количестве гиалуроновую кислоту, коллаген и другие вещества, поддерживающие ее тонус и здоровый вид. Снижение интенсивности этого процесса обычно начинается после 30 лет. А если юная девушка начинает использовать «антивозрастные» средства, естественные функции кожи угасают быстрее, и признаки старения проявляются раньше.

Из этого не следует, что в молодости ухаживать за кожей лица не надо. Просто следует подбирать косметические средства в соответствии с возрастом и потребностями (например, кремы для чувствительной, проблемной, жирной или сухой кожи).

Нет видео.

Видео (кликните для воспроизведения).

Средства по уходу за кожей необходимо время от времени менять

Бытует мнение о том, что коже вредно привыкать к определенным косметическим препаратам. Якобы при длительном использовании крема определенного состава воздействие его активных компонентов ослабевает.

Это не так. Подобрать косметические средства, идеально соответствующие потребностям кожи в каждом конкретном случае, довольно сложно. Если задачу удалось решить, выбранный крем стоит применять до тех пор, пока он поддерживает лицо в оптимальном состоянии. Иначе женщина рискует навредить своему здоровью и внешности и истратить много денег на поиски совершенно не нужной в данный момент замены.

Это тоже маркетинговый ход производителей и продавцов, стремящихся заставить покупательниц приобретать дорогостоящие косметические средства впрок.

На деле кремы, лосьоны, пенки, гели и прочие продукты, предназначенные для ухода за лицом, не содержат ингредиентов, достаточно сильных для того, чтобы вызвать привыкание или болезненный ответ на отмену препарата. Если при отказе от определенной косметической продукции кожа лица начинает выглядеть хуже, скорее всего, причиной являются неподходящие средства, используемые взамен отмененных.

Некоторые женщины свято верят, что некие «гормональные» кремы вернут их коже состояние 10-, а то и 20-летней давности. Не менее распространено утверждение, что отмена подобных препаратов в течение нескольких дней превращает юную красавицу в старуху.

И то, и другое неправда. Никаких содержащих гормоны косметических кремов российский рынок не предлагает. Под таким названием обычно фигурируют средства, содержащие фитоэстрогены (вещества растительного происхождения, обладающие гормоноподобной активностью). Они не создают чудес омоложения и не являются особенно эффективными – это просто миф, поддерживаемый рекламой. Зато и отмена таких средств не приводит к катастрофическим последствиям для внешности.

Можно без вреда для кожи сочетать косметику разных производителей

Безопасность комбинирования продукции разных производителей – во многом вопрос везения. Всегда есть вероятность, что итоговая смесь ингредиентов приведет к аллергии.

Крупные фирмы, дорожащие своей репутацией, недаром создают наборы косметических средств, предназначенных для определенного возраста или решающих определенные задачи. Препараты, входящие в такую линейку, включают однотипные активные компоненты и хорошо сочетаются между собой.

Это миф, специально предназначенный для женщин, стремящихся сэкономить время и деньги при выборе косметических средств. Крема, подходящего для кожи любого типа и возраста, не существует.

Определить, в каких веществах нуждается кожа в данный момент, довольно сложно. Иногда женщина просто не может сделать это самостоятельно, и подбор косметических средств приходится доверять специалисту.

Ночной крем следует использовать непосредственно перед сном

Ночные кремы обычно бывают плотными, насыщенными активными компонентами. При нанесении прямо перед отходом ко сну такое средство либо размазывается по подушке, не успев впитаться, либо забивает поры, лишая кожу возможности дышать.

Нет видео.

Видео (кликните для воспроизведения).

Чтобы крем подействовал правильно, его нужно нанести за 2-3 часа до сна, а через 30-40 минут промокнуть лицо мягкой салфеткой. Если это невозможно, лучше вообще обойтись без нанесения крема на ночь.

Жирный крем необходимо наносить на кожу перед выходом на мороз

В холодное время года питательный или защитный крем наносится на лицо не менее чем за час до выхода на улицу. Если не дать средству впитаться, оно застынет на морозе и превратится в корку, способную травмировать кожу.

Увлажняющий крем зимой можно использовать только в тех случаях, когда женщина не собирается в ближайшие несколько часов покидать отапливаемое помещение.

Лучше использовать косметику, не содержащую консервантов

Большинство косметических товаров, изготовленных промышленным способом, содержат консерванты, препятствующие размножению патогенной микрофлоры и продлевающие срок хранения продукции. Обойтись без консервантов можно, только если косметика не предназначается для хранения дольше нескольких дней.

Впрочем, далеко не все консерванты вредны (как и не все натуральные ингредиенты безопасны). Во избежание неприятностей есть смысл выбирать продукцию известных производителей и приобретать ее в специализированных торговых точках.

Многие считают, что пудра и тональные кремы не дают коже дышать и пересушивают ее, создавая условия для появления ранних морщин. Эта информация сильно устарела. Косметика последних поколений не забивает поры и не препятствует поступлению в них кислорода. Кроме того, современные пудры и тональные кремы часто содержат вещества, защищающие лицо от ультрафиолета, температурных колебаний и других агрессивных факторов внешней среды.

Уход за лицом – дело необходимое, но сложное. Важно иметь достоверную информацию о состоянии своей кожи, а также о свойствах косметических средств, предназначенных для сохранения ее молодости и здоровья. Если разобраться в этих вопросах самостоятельно не представляется возможным, стоит посетить косметолога и воспользоваться его рекомендациями.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность “Лечебное дело”.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его “мотор” остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Любой человек желает для себя лучшего. Но иногда самостоятельно не поймёшь, что жизнь улучшится в несколько раз после обращения к специалисту. Подобная ситуация.

Как правильно ухаживать за кожей лица. Факты и заблуждения

Современная косметология стремительно развивается, выпуская на рынок новые средства, предназначенные для ухода за кожей. Каждое из таких средств в начале своего существования могло быть передовым, так как его создатели использовали новинки научных достижений в этой сфере.

Со временем такая косметика теряет свою новизну, потому что на смену приходят новые, более совершенные продукты. Для примера можно вспомнить, как совсем ещё недавно особо полезной и эффективной считалась косметика без содержания масел.

На упаковке таких средств значилось «Oil free», и покупатели были всерьёз уверены, что наука стоит на страже их красоты и здоровья. А сейчас масла жожоба, карите или другие присутствуют едва ли не в каждом косметическом продукте.

Такое быстрое развитие технологий привело к тому, что в умах потребителей скопилось огромное количество информации об уходе за кожей, в частности – с помощью косметики.

Часть этой информации уже устарела, но продолжает существовать и даже вызывать доверие. Ниже будут рассмотрены 15 устойчивых мнений о правильном уходе за лицом.

Первое убеждение заключается в том, что кожа слишком подвержена влиянию окружающей среды, то есть колебаниям температуры и влажности воздуха, воздействию ультрафиолета и так далее.

Это отчасти верно – кожа реагирует на негативное влияние извне, вот только не стоит думать, что она совсем беззащитна. На самом деле она способна какое-то время за себя постоять. К примеру, от небольших доз солнечного излучения кожу защитит пигмент меланин. Если на улице холодно и ветрено, то кожа защитит себя с помощью кожного жира, а в сухом воздухе сможет какое-то время поддерживать увлажнённость за счёт имеющейся в организме жидкости.

Разумеется, не следует пренебрегать специализированным уходом. О коже надо заботиться и по возможности ей помогать, пользуясь специальной косметикой, которая защищает от холода, ветра, солнца и пыли окружающей среды.

Это заблуждение, и чаще всего оно встречается у людей, кожа которых подвержена акне. Они считают, что прыщи появляются от грязи и бактерий, поэтому нужно очищать лицо при первой же возможности.

В действительности всё наоборот. Грязь, конечно, способна забивать поры, но для поддержания нормальной чистоты лица достаточно умываться дважды в день, утром и вечером, не считая тех случаев, когда кожа действительно запачкана. Для умывания нужно использовать специальное средство, подходящее конкретному типу кожи. Это поможет удалить все загрязнения, при этом не смывая естественной микрофлоры.

Частое умывание даже правильно подобранными средствами сушит кожу, отчего жирная начинает выделять ещё больше себума. Сухая же, лишённая и без того скудного слоя естественного жира, станет ещё более обезвоженной.

3. Горячая вода делает кожу дряблой и ускоряет старение

Это неправда. Воздействие высокой температуры ускоряет кровообращение, и перед некоторыми косметическими процедурами кожу намеренно подготавливают контрастными компрессами с холодной и горячей водой. Такая подготовка позволяет лучше усвоить полезные вещества из кремов и масок, и к тому же сужает поры.

Что касается умывания, то умываться лучше тёплой или прохладной водой, поскольку горячая заставляет сальные железы активно вырабатывать свой секрет. Заканчивать процедуру следует холодной, которая закрывает поры.

4. Одно и то же средство по-разному действует на разных людей

Это утверждение правдиво. Речь идёт не только о людях с разными типами кожи, на которых один и тот же косметический продукт, безусловно, окажет неодинаковое воздействие. Каждый организм индивидуален и обладает своими особенностями, поэтому люди с одинаковым типом кожи могут столкнуться с тем, что одно и то же средство на них действует по-разному. Это обстоятельство создаёт определённые трудности при выборе косметики: ни реклама, ни рекомендации подруг не гарантируют, что купленный крем подойдёт вам точно так же, как и другим. Выход только один – внимательно читать состав и следить, запоминать, какие конкретно ингредиенты не подходят.

5. Толстая, ороговевшая, часть дермы, препятствует проникновению полезных веществ

Это правдивое убеждение. Если кожа давно не подвергалась воздействию скраба или пилинга, то отмирающие и уже ороговевшее частицы эпидермиса мешают проникновению ценных компонентов.

Выход только один – кожу необходимо регулярно отшелушивать подходящими средствами. Главное – без фанатизма, иначе есть риск истончить кожу и сделать её уязвимой. Средства нужно выбирать мягкие, так как грубые частицы абразива могут привести к появлению микротравм кожи, и в ответ на это она будет вырабатывать кератин.

6. Ни один крем не в состоянии справиться с морщинами, поэтому в целях экономии лучше покупать недорогие средства

Это неправда. Кремы нового поколения, выпущенные известными косметическими фирмами, стоят дорого не только из-за рекламы и красивой упаковки. Над созданием эффективных формул, способных решать разные проблемы кожи, в том числе и проблемы возрастных изменений, трудятся учёные. Для производства таких кремов нужны иной раз дорогостоящие компоненты, да и в принципе все вещества в составе качественной косметики проходят глубокую очистку, а это тоже не дешевая процедура. Зато, отдавая деньги за баночку крема от проверенного производителя, можно быть уверенной в том, что под её крышкой действительно качественный продукт, который наверняка способен хотя бы на часть обещанного рекламой.

7. Хорошая косметика обязательно должна иметь в составе солнцезащитный фактор

Вовсе нет. Защита от солнца – это скорей рекламный ход и небольшая дополнительная выгода. Конечно, приятно знать, что, к примеру, тональный крем не только выполняет декоративную функцию, но ещё и защищает кожу от вредного излучения, но здесь есть несколько условий.

  • Во-первых, обычные солнцезащитные кремы, которыми принято пользоваться на пляже, нужно наносить довольно толстым слоем. Ни один из продуктов ежедневного утреннего ухода или макияжа в таких количествах не наносится.
  • Во-вторых, слой защитного крема нужно обновлять каждые три часа. Насколько это реально проделать с косметикой для ежедневного применения?
  • В-третьих, солнцезащитные фильтры – это не самые полезные для кожи вещества.

Отсюда вывод: покупать или не покупать косметику с наличием солнцезащитного фактора есть личное дело каждого, но его наличие или отсутствие никак не влияет на качество косметического продукта.

8. Чем раньше начать использовать антивозрастную косметику, тем дольше удастся сохранить молодость кожи

Ничего подобного! Кожа, которая пока ещё не нуждается в антивозрастной поддержке, лучше выглядеть не станет. А к тому моменту, когда она ей понадобится, произойдёт привыкание к активным компонентам, и они попросту не смогут на неё подействовать.

9. Чем дольше воздерживаться от применения антивозрастной косметики, тем результативней будет её использование в дальнейшем

Убеждение, противоположное предыдущему, но такое же далёкое от истины. Видимо, авторы этого заблуждения очень боятся эффекта привыкания, поэтому стремятся отсрочить неизбежный момент. На самом деле антивозрастной косметикой нужно пользоваться тогда, когда подошло время. На скорость старения кожи оказывает влияние множество разных факторов, поэтому кто-то ещё до тридцати лет обнаруживает у себя первые морщинки, а кто-то и в тридцать пять не знает, что это такое.

Конкретных рекомендаций по возрасту начала использования нет. Тот, кто всё-таки желает их получить, может сходить к косметологу, ну а всем остальным рекомендуется читать этикетки. Как правило, на упаковках антивозрастных средств имеются указания, для решения каких проблем предназначено их содержимое.

10. Если в составе крема есть масла, то он не подходит для жирной кожи

Это неправда. Растительные масла лёгкие и прекрасно впитываются в кожу, снабжая её большим количеством ценных полезных веществ. Жирная кожа не станет ещё жирнее, так как ей не придётся восстанавливать нарушенный слой себума – его заменят косметические масла.

11. Лучше всего наносить крем перед сном, так как ночью его полезные компоненты наиболее активно усваиваются

Это правда, только с небольшой оговоркой. Крем действительно лучше усваивается ночью, когда организм отдыхает и в нём запускаются механизмы восстановления. Вот только нужно наносить ночной уход примерно за час до сна, чтобы он впитался в кожу, а не в подушку.

12. Крем будет наиболее эффективен, если его нанести на влажную кожу

Так оно и есть. Нанесение на влажное лицо способствует своего рода эмульгированию и лучшему проникновению активных веществ крема в глубь кожи. В связи с этим после вечернего очищения нужно протереть лицо лосьоном для тонизирования и удаления остатков моющего средства, а затем, не дожидаясь высыхания, нанести ночной уход.

13. Если кожу немного пощипывает после применения средства, значит, активные вещества хорошо впитались

Это не совсем соответствует истине. Многие производители честно предупреждают своих покупателей, что после применения их косметического продукта возможно лёгкое пощипывание. Это происходит из-за наличия какого-то активного компонента в составе, например, гиалуроновой кислоты. Хорошо, если последствия нанесения такого средства ограничатся лишь пощипыванием. Опасность скрыта в том, что подобные ощущения свидетельствуют о наличии какой-то реакции, и она вполне может оказаться аллергической. Нужно обращать внимание на такие пощипывания, возможные покраснения или отёки. Не исключено, что косметическое средство не подошло коже.

14. Наносить крем следует строго по массажным линиям, избегая коротких и сильных движений

Это правдивое утверждение. Сильные нажимы растягивают кожу, поэтому наносить средство нужно плавными похлопывающими движениями. Схемы массажных линий уже давно разработаны косметологами, и если вкратце, то все они направлены против гравитации, то есть по направлению снизу вверх.

15. Массаж лица растягивает кожу и приводит к возникновению морщин

Это может быть лишь в том случае, когда массаж делается заведомо неправильно, с растягиванием кожи. Если же процедура выполняется по всем правилам, то от неё можно получить только пользу. Массаж расслабляет лицевые мышцы, снимает напряжение, а при регулярном выполнении даже способен разгладить небольшие морщинки. Процедура усиливает кровоток, благодаря чему улучшается цвет лица, а если её проводить с использованием эфирных и косметических масел, то к их благотворному воздействию на кожу добавляется ещё и эффект ароматерапии.

Выше был приведён далеко не самый полный список убеждений различной степени правдивости, касающихся заботы о коже лица. На самом деле их можно вспомнить значительно больше. Приведённые примеры наглядно демонстрируют то, что каждое из таких мнений нужно проверять на истинность, чтобы не навредить своей коже, желая принести ей благо.

При разговоре собеседник видит лицо крупным планом, при знакомстве 99% людей обращает внимание на черты лица, на привлекательность образа в совокупности. Красивое ухоженное лицо создает приятное впечатление о человеке, даже при неопрятности в одежде или неподходящем макияже. Для женщин состояние кожи является важным критерием красоты. Но и ухоженный мужчина со здоровым цветом лица воспринимается лучше, чем в противоположной ситуации.

Правильное очищение и увлажнение следует начинать как можно раньше, тогда кожа на лице останется молодой и упругой гораздо дольше. Неприятные проявления, появляющиеся без надлежащего ухода:

  • Морщины мелкие мимические еще можно подкорректировать косметикой, а глубокие уже только пластикой;
  • Покраснения, воспаления появляются при закупорке пор или попадании болезнетворных микроорганизмов на поверхность кожи;
  • Прыщики, угри, сыпь, акне – в разной степени присуще любому типу кожи и беспокоит практически 90% людей;
  • Сухость, шелушение могут появиться даже на жирной коже при неправильном уходе;
  • Черные точки на крыльях носа и «Т»-зоне являются следствием закупорки пор кожным жиром, пылью и бактериями;
  • Дряблость и неэластичность кожи на начальных стадиях можно остановить косметическими средствами;
  • Ямки и неровности кожи, полученные вследствие нарушения внутреннего слоя, при ежедневном правильном уходе можно значительно сгладить.

Начинается процесс появления подобных дефектов в подростковом возрасте и продолжается всю жизнь. Поэтому правильно ухаживать за кожей также важно, как чистить ежедневно зубы, принимать душ и следить за здоровьем тела. Чем раньше начать предупредительные и восстановительные меры, тем меньше неприятных последствий вы получите «на выходе».

Качество косметических средств, несомненно, играет огромную роль в эффективности процедур. Но еще одним важным моментом является системность и регулярность ухода. Недостаточно очищать кожу только после нанесения макияжа 1 раз в неделю, необходимо делать это ежедневно. Увлажнять лицо нужно не в момент ощущения дискомфорта и сухости, а каждое утро и вечер соответствующими кремами. Интенсивность и частоту дополнительных процедур определяет каждая женщина для себя самостоятельно, но базовый набор должен быть неизменный:

  • Очищение кожи от загрязнений и остатков макияжа;
  • Нанесение тоника, соответствующего типу кожи;
  • Увлажнение кремами, подобранными с учетом всех индивидуальных особенностей.

К основным манипуляциям можно добавить множество других вспомогательных, к примеру, массаж, скрабирование, маски, примочки, косметологические процедуры в салоне красоты, аппаратные воздействия.

Перед подбором косметических средств и необходимых ежедневных манипуляций, нужно определить, как ваша кожа будет реагировать на различные вещества на каждом участке. Бывают ситуации, когда для век и под глаза применяется один крем, для «Т» зоны другой, а на остальную поверхность третий. Почти 80% женщин всех возрастов имеют в разной мере комбинированную кожу. И чтобы понимать, каким образом выбирать косметические средства и как их накладывать для максимального эффекта, нужно знать свой тип кожи.

С возрастом тип кожи на определенном участке может поменяться, к примеру, под глазами после 30 кожа становится более тонкой и сухой, и требует более интенсивного увлажнения и бережного отношения. Лучше всего знать все основные типы и уметь их распознавать. Для этого внимательно изучите признаки каждого из них. Если не брать во внимание подтипы, то можно выделить 3 основные типа кожи:

В чистом виде каждый из типов встречается редко, чаще всего кожа комбинированная и каждый ее участок имеет особенности и отличия. В чем же их отличия?

Жирная кожа. Проблемы у людей такого типа начинаются в подростковом возрасте или даже раньше. Сальные железы выделяют слишком много вещества, поэтому лицо всегда имеет блеск. Поверхность жирной кожи рыхлая, подвержена образованию акне, черных точек, прыщей при неправильном уходе.

Нормальная кожа. Встречается реже остальных, особенно в чистом виде. Благодаря достаточному питанию изнутри и защите от внешних воздействий снаружи, такой тип кожи менее подвержен шелушения и морщинам, как сухая, и воспалениям, как жирная. Поры нормального размера, не бросаются в глаза с близкого расстояния.

Сухая кожа. Главным признаком такого типа считается склонность к шелушению и прозрачность. Сальные железы и система питании поверхности недостаточно обеспечивают клетки жидкостью, а природные условия, плохая экология и вода усугубляют ситуацию. Причины сухой кожи: генетика и предрасположенность, гормональные сбои, возраст от 35, жизнь в большом городе, частые прогулки под палящим солнцем и при сильном ветре, систематический недостаток жидкости в организме, недосып, стресс, неправильное питание, недостаточный уход. Нередко подобные проблемы решаются введением в рацион питания чистой воды в количестве 2-3 литров в день.

Знание об особенностях кожи лица необходимы девушке и женщине, чтобы правильно подобрать косметические средства. Существуют 2 принципиально разных метода: самостоятельный или при помощи специалиста. Второй вариант понятный и простой – вы идете к косметологу, он тестирует кожу приборами и выдает лабораторно подтвержденный результат.

Менее затратный, но и менее точный метод – сделать все самостоятельно. Основной инструмент – глаза, вспомогательные материалы – бумажная салфетка, вода и зеркало. Выбираем хорошее освещение и внимательно рассматриваем все участки лица, отмечаем основные маркеры каждого типа кожи:

  • Расширенные поры, участки воспалений, жирный блеск в любое время суток, черные точки на носу или подбородке, плотность и рыхлость поверхности говорят о жирной коже;
  • Если приложить бумажную салфетку ко лбу, к носу и к щекам, жирная кожа оставить следы;
  • Излишняя натянутость, преждевременные морщины, яркий венозный рисунок, ощущение стянутости, склонность к шелушению, неприятные ощущения на улице и под солнцем говорят о сухой коже;
  • Сухость можно выявить водой – при умывании недостаточно увлажненная кожа будет испытывать дискомфорт;
  • Если вы не нашли ни одного из перечисленных признаков на лице, а цвет кожи здоровый с румянцем, на ощупь кожа мягкая, но эластичная, можно говорить о нормальном типе.

Можно определить тип каждого участка кожи лица и учесть особенности при подборе косметических средств и набора манипуляций.

Отдельно можно выделить проблемную кожу, она может быть жирной в местах возникновения прыщей и покраснений. Может быть сухой и, повреждаясь от внешних воздействий, воспаляться и покрываться бугорками и трещинками. Она может быть изначально нормальной, но при неправильном уходе кожа «заболевает» и требует особого ухода.

Независимо от степени поврежденности и объема проблем, решать вопросы о косметических или аппаратных процедурах должен специально обученный человек – врач-косметолог.

В некоторых случаях достаточно поменять образ жизни, сбалансировать питание, добавить витамины и правильное очищение, и кожа становится близкой к нормальной. Иногда требуется даже хирургическое вмешательство и медикаментозное лечение, когда проблемы вызваны микробами или грибком.

Подростковый возраст и гормональные нарушения могут сильно смазать картину, что определить тип кожи становится невозможным. Здесь также лучше обратиться к специалисту и следовать рекомендациям. Самолечение приведет к еще большим проблемам.

Проблемы с сальными железами требуют более тщательного очищения, поэтому этапы ухода за жирной кожей будут такие:

  • Умывание водопроводной, минеральной или мицелярной водой с использованием молочка, мыла или любого средства для умывания;
  • Дополнительное очищение лосьоном, содержащим спирт или салициловую кислоту – они подсушивают кожу;
  • Тоник для лица способствует лучшему доступу частиц крема к клеткам кожи;
  • Увлажнение кожи обязательно, даже при излишней работе сальных желез, только выбирать средство следует более легкой текстуры без воска.

Особенности ухода за жирной кожей состоят в возможности умывания даже с использованием мыла. Тоже самое касается комбинированной кожи – участки, подверженные схожим проблемам, дополнительно обрабатываем спиртосодержащим лосьоном или тоником. Старайтесь не пересушить ее, можно получить обратный эффект – железы в ответ на излишнее очищение усилят выброс кожного жира.

Маски для жирной кожи должны включать вещества, сужающие поры и снимающие воспаление. Их можно использовать вместе со скрабами 2-3 раза в неделю.

Наволочка и наперник подушки должны регулярно очищаться, на ткани остаются частички кожи, крема и выделений сальных желез, а такая среда идеальна для любого рода бактерий. Чем реже производится стирка, тем больше шансов получить неприятных соседей.

Главный девиз при уходе за таким типом кожи – регулярное увлажнение. Она не может в полной мере получить питание и жидкость изнутри, поэтому нужно правильно подбирать базовую косметику. Умываться водой и мылом крайне не рекомендуется, выбирайте жирное молочко, лосьон или тоник должны быть не спиртовые. Выбирайте крема с интенсивным питанием, дневной должен дополнительно защищать от ветра и солнца, ночной – питать и восстанавливать.

Сухая кожа склонна к повреждениям, поэтому скрабы следует заменить на более щадящее очищение, а питательные маски нужно применять не реже 2 раз в неделю. Но применять глубокое очищение можно не во всех ситуациях. Поврежденная или склонная к появлению прыщиков кожа исключает механическое воздействие частиц скрабов. Тут нужно более мягкое и нежное средство.

Самая распространенная ситуация: участки излишнего блеска в «Т»-зоне, сухие участки под глазами, остальная кожа близка к нормальной. Требуется только тоник, используемый только на местах с гиперактивными сальными железами, и дополнительное питание на тонкие участки.

Остальные средства нужно брать «Для нормальной кожи», отдельно очищать тоником «Т»-зону после умывания, покрывать питательным кремом зону под глазами. Главное, не применять эти 2 средства на другие участки, можно нарушить естественный баланс.

Специалисты предлагают тысячи методик и схем ухода за кожей любого типа, но подобрать средство, идеальное именно для вас, можно только опытным путем. Кому-то для увлажнения достаточно базового эфирного масла, кто-то использует систему кремов. Но есть базовые манипуляции, предлагаемые всеми косметологами без исключения:

  • Кожу нужно тщательно очищать минимум 1 раз в день, лучше делать это вечером, смывая вредную пыль и грязь, остатки макияжа. Средство для очищения выбирать нужно по типу кожи.
  • Для более глубокого проникновения крема внутрь кожного покрова, применяйте тоник. Он же позволит очистить кожу более тщательно.
  • Питание и увлажнение требуется любому типу кожи, для сухой – более интенсивный вариант, для жирной – с противовоспалительным эффектом.
  • Питание и количество чистой воды в рационе напрямую влияет на эластичность кожи и ее вид. Пить надо не менее 2 литров в день, а еда должна содержать все необходимые микроэлементы, витамины и антиоксиданты.
  • Здоровый сон, отсутствие стрессов, регулярные занятия спортом ускоряют обмен веществ, улучшают настроение и общее состояние кожи.

Прогулки на свежем воздухе полезны для кожи, учитывайте только ее тип и погоду и защищайте лицо от холодного ветра, мороза и прямых солнечных лучей.
Красивая женщина – счастливая женщина и наоборот! Следите за своим здоровьем и оно вам обязательно принесет много радости и удовольствий.

Автор статьи: Валентина Чкалова

Добрый  день! Меня зовут Валентина. Я уже более 9 лет занимаюсь косметологией. Считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного, всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью:

Оценка 4.3 проголосовавших: 10

Советы по уходу за кожей | Уход за кожей своими руками

Раздел по уходу за кожей содержит статьи на различные темы, посвященные проблемам кожи и их решениям. Они варьируются от сезонных проблем с кожей до распространенных, таких как прыщи, тусклая кожа и т. д. Вы найдете домашние средства и натуральные маски для лица, чтобы избавиться от проблем с кожей, а также статьи, написанные косметологами и дерматологами о том, как лечить конкретное состояние кожи.

Уход за кожей

Акне или вульгарные угри — распространенное кожное заболевание, обычно возникающее в период полового созревания.Такие прыщи или пятна выглядят как красные припухлости, часто на лице, шее или спине. Некоторые причины акне включают избыточное производство тестостерона, увеличение секреции кожного сала, такие факторы, как грязь, жир, закупоренные поры и нездоровое питание.

Лечение и домашние средства

Лечение акне включает изменение образа жизни, включающее здоровое питание, хороший сон, меньшее употребление алкоголя, достаточное количество физических упражнений. Использование хороших продуктов, которые подходят вашей коже, также имеет первостепенное значение.Есть также много методов лечения акне, рекомендованных экспертами, включая лазерное лечение шрамов, вызванных акне.

Домашние средства

Несмотря на то, что существует множество доступных вариантов лечения, попробовать полностью натуральные домашние средства для предотвращения или лечения прыщей может быть неплохой идеей.

Угри

Угри или открытые комедоны — это самая первая стадия акне, с которой сталкиваются в период полового созревания. Такие прыщи имеют более широкое отверстие, в котором скопились кожный жир, остатки кожи и бактерии.Этот тип акне является распространенной проблемой для жирной кожи.

Лечение и домашние средства

В то время как болезненные салонные процедуры могут помочь вам избавиться от черных точек, эти домашние средства безболезненны и наиболее эффективны. Помимо удаления угрей, эти средства также обеспечивают питание вашей кожи.

Белые угри

Белые угри часто называют закрытыми комедонами. Это закрытые поры, которые могут быть причиной гормональной менструации, полового созревания, беременности и менопаузы; хотя они могут возникнуть в любом возрасте.

Лечение и домашние средства

Белые точки, хотя и менее заметные по сравнению с черными точками, могут вызывать сильное раздражение. Мы даем вам некоторые из самых безопасных способов избавиться от белых угрей в домашних условиях, а также заботиться о вашей коже.

Темные круги

Темные круги располагаются под глазами и становятся заметными, так как эта область характеризуется очень тонкой кожей. Таким образом, сквозь этот тонкий слой просвечивают кровеносные сосуды. Определенные аллергии, простуда или проблемы с носовыми пазухами, недостаток регулярного сна, чрезмерное употребление алкоголя и курение, а также воздействие солнечного света могут вызвать темные круги и опухшие глаза.

Лечение и средства защиты

Темные круги не являются серьезной проблемой кожи, но они могут придать вам усталый, изможденный, нездоровый и даже старый вид. Вы можете легко избавиться от этих неприятных оттенков под глазами, используя эти домашние средства.

Морщины

Старение и различные другие факторы окружающей среды приводят к появлению морщин и обвисанию кожи. Однако эти признаки являются частью естественного процесса старения. Воздействие солнца также приводит к появлению морщин и линий на лице и шее.

Лечение

Наши специалисты рассказывают о некоторых процедурах, которые помогут вам выглядеть моложе и предотвратить признаки старения.

Больше Из Уход за кожей

Что нужно спросить у дерматолога: совет врача о том, как извлечь максимальную пользу из консультации

Планируете визит к дерматологу? Прочтите эти советы от доктора медицины Седжал Сахета, дерматолога, InUrSkn, которые помогут вам получить максимальную отдачу от вашего визита.

Советы по красоте для беременных

Дамы, избегайте использования этих ингредиентов для ухода за кожей во время беременности

Знаете ли вы, что беременным женщинам не следует использовать некоторые ингредиенты для ухода за кожей, так как они могут нанести вред их коже? Вот некоторые ингредиенты для ухода за кожей, которых беременным женщинам следует избегать.

Морской коллаген творит чудеса с вашей кожей!

Морской коллаген относится к коллагену типа 1, наиболее распространенной форме коллагена, и отвечает за минимизацию тонких линий и морщин.

Советы по красоте для здоровой кожи

7 бьюти-лайфхаков в последнюю минуту, которые творят чудеса с вашей кожей

У вас нет времени подготовить кожу к важному событию, которое запланировано на несколько дней? Вот несколько рекомендованных экспертами бьюти-лайфхаков, которые помогут вашей коже выглядеть наилучшим образом.

Тенденции красоты тысячелетия 2021 года, которые легко воссоздать

В многомерной и постоянно меняющейся индустрии красоты в 2021 году вернулись многие тенденции. Вот некоторые из самых любимых тенденций этого года, которые вы можете взять на вооружение. 2022 тоже.

Остерегайтесь этих состояний кожи после COVID-19

COVID-19 не только повреждает дыхательные пути, но также влияет на другие части вашего тела, включая кожу. Шахназ Хусейн рассказывает о некоторых распространенных проблемах с кожей, которые могут повлиять на вас, если вы заразились вирусом.

8 простых советов по уходу за кожей после свадьбы для женихов и невест

После свадьбы ваша кожа устает больше, чем вы сами. Он нуждается в некотором уходе и питании. Вот несколько действенных советов.

Преимущества эфирных масел

Хотите избавиться от неприятного запаха тела? Ditch Perfumes переходит на эти натуральные масла

Вы устали тратить кучу денег на дезодоранты и духи, чтобы избавиться от запаха тела? Вот несколько натуральных масел, которые помогут вам избавиться от него и обрести божественный запах.

Ты неправильно принимаешь душ? 5 ошибок, которые вы никогда не должны делать

Принятие душа может быть простой задачей, но это повышает вероятность того, что мы проигнорируем то, что делаем неправильно. Вот распространенные ошибки при принятии душа, которых никогда не следует делать.

Пигментация кожи — распространенная проблема зимой: эксклюзивные рецепты красоты, чтобы справиться с этим

Зимнее солнце успокаивает, но оно также может оставить темные пятна на коже. Ознакомьтесь с этими эффективными домашними средствами от Шахназ Хусейн.

Мисс Вселенная 2021 Секреты красоты Харнааз Сандху; Узнайте, как она сохраняет свою кожу сияющей и красивой

С тех пор, как Харнааз Сандху выиграла корону Мисс Вселенная 2021, люди в восторге от ее кожи. Вам тоже интересно, что она делает, чтобы ее кожа сияла? Вот секреты красоты дивы, которые вы должны знать.

Предсвадебный уход: побалуйте свою кожу и волосы последними косметическими процедурами

Не слишком ли поздно вкладывать средства в предсвадебный косметический набор? Не волнуйтесь, вот несколько быстрых косметических процедур для вашей кожи и волос для будущих невест.

Скинамилизм: сделай сам Новые тенденции в косметических и велнес-брендах

Несмотря на то, что пандемия была кошмаром, у людей было время исследовать свой внутренний талант. Одна вещь, которая стала действительно популярной, это DIY, и вот как это изменило мир красоты.

Специальные увлажняющие маски для лица для борьбы с зимней сухостью

В долгие и холодные зимние месяцы вам необходимо восполнить недостаток влаги в коже. Попробуйте специальные маски для лица от Shahnaz Husain, чтобы выглядеть сияющей.

Микродермабразия для лечения пигментации кожи: все, что вам нужно знать об этом

Всегда полезно проконсультироваться со своим дерматологом, прежде чем пытаться лечить основные кожные заболевания. Читайте дальше, чтобы узнать больше о микроотшелушивании и микродермабразии.

Почему процедуры ухода за кожей важны для вашего ребенка? Эксперт ответит на все ваши вопросы

Доктор Пиотровски, доктор медицинских наук, руководитель медицинского отдела Galderma в подразделении потребительского бизнеса, объясняет важность ежедневного ухода за кожей вашего ребенка.Читайте дальше, чтобы узнать все.

Спасите свои волосы и кожу от загрязнений с помощью этих советов

Зима и высокий уровень загрязнения окружающей среды могут нанести вред вашим волосам и коже. Вот несколько советов, которые помогут защитить кожу и волосы от повреждений.

Ошибки увлажняющего крема: знайте, что вы делаете неправильно с этим зимним продуктом

Увлажняющий крем жизненно необходим в зимний сезон, но уверены ли вы, что используете его правильно? Вот 5 распространенных ошибок при выборе увлажняющего крема, которые вы можете совершить.

Что нужно спросить у дерматолога: совет врача о том, как извлечь максимальную пользу из консультации

Планируете визит к дерматологу? Прочтите эти советы от доктора медицины Седжал Сахета, дерматолога, InUrSkn, которые помогут вам получить максимальную отдачу от вашего визита.

Советы по красоте для беременных

Дамы, избегайте использования этих ингредиентов для ухода за кожей во время беременности

Знаете ли вы, что беременным женщинам не следует использовать некоторые ингредиенты для ухода за кожей, так как они могут нанести вред их коже? Вот некоторые ингредиенты для ухода за кожей, которых беременным женщинам следует избегать.

Морской коллаген творит чудеса с вашей кожей!

Морской коллаген относится к коллагену типа 1, наиболее распространенной форме коллагена, и отвечает за минимизацию тонких линий и морщин.

Советы по красоте для здоровой кожи

7 бьюти-лайфхаков в последнюю минуту, которые творят чудеса с вашей кожей

У вас нет времени подготовить кожу к важному событию, которое запланировано на несколько дней? Вот несколько рекомендованных экспертами бьюти-лайфхаков, которые помогут вашей коже выглядеть наилучшим образом.

Тенденции красоты тысячелетия 2021 года, которые легко воссоздать

В многомерной и постоянно меняющейся индустрии красоты в 2021 году вернулись многие тенденции. Вот некоторые из самых любимых тенденций этого года, которые вы можете взять на вооружение. 2022 тоже.

Остерегайтесь этих состояний кожи после COVID-19

COVID-19 не только повреждает дыхательные пути, но также влияет на другие части вашего тела, включая кожу. Шахназ Хусейн рассказывает о некоторых распространенных проблемах с кожей, которые могут повлиять на вас, если вы заразились вирусом.

8 простых советов по уходу за кожей после свадьбы для женихов и невест

После свадьбы ваша кожа устает больше, чем вы сами. Он нуждается в некотором уходе и питании. Вот несколько действенных советов.

Преимущества эфирных масел

Хотите избавиться от неприятного запаха тела? Ditch Perfumes переходит на эти натуральные масла

Вы устали тратить кучу денег на дезодоранты и духи, чтобы избавиться от запаха тела? Вот несколько натуральных масел, которые помогут вам избавиться от него и обрести божественный запах.

Ты неправильно принимаешь душ? 5 ошибок, которые вы никогда не должны делать

Принятие душа может быть простой задачей, но это повышает вероятность того, что мы проигнорируем то, что делаем неправильно. Вот распространенные ошибки при принятии душа, которых никогда не следует делать.

Пигментация кожи — распространенная проблема зимой: эксклюзивные рецепты красоты, чтобы справиться с этим

Зимнее солнце успокаивает, но оно также может оставить темные пятна на коже. Ознакомьтесь с этими эффективными домашними средствами от Шахназ Хусейн.

Мисс Вселенная 2021 Секреты красоты Харнааз Сандху; Узнайте, как она сохраняет свою кожу сияющей и красивой

С тех пор, как Харнааз Сандху выиграла корону Мисс Вселенная 2021, люди в восторге от ее кожи. Вам тоже интересно, что она делает, чтобы ее кожа сияла? Вот секреты красоты дивы, которые вы должны знать.

Предсвадебный уход: побалуйте свою кожу и волосы последними косметическими процедурами

Не слишком ли поздно вкладывать средства в предсвадебный косметический набор? Не волнуйтесь, вот несколько быстрых косметических процедур для вашей кожи и волос для будущих невест.

Скинамилизм: сделай сам Новые тенденции в косметических и велнес-брендах

Несмотря на то, что пандемия была кошмаром, у людей было время исследовать свой внутренний талант. Одна вещь, которая стала действительно популярной, это DIY, и вот как это изменило мир красоты.

Специальные увлажняющие маски для лица для борьбы с зимней сухостью

В долгие и холодные зимние месяцы вам необходимо восполнить недостаток влаги в коже. Попробуйте специальные маски для лица от Shahnaz Husain, чтобы выглядеть сияющей.

Микродермабразия для лечения пигментации кожи: все, что вам нужно знать об этом

Всегда полезно проконсультироваться со своим дерматологом, прежде чем пытаться лечить основные кожные заболевания. Читайте дальше, чтобы узнать больше о микроотшелушивании и микродермабразии.

Почему процедуры ухода за кожей важны для вашего ребенка? Эксперт ответит на все ваши вопросы

Доктор Пиотровски, доктор медицинских наук, руководитель медицинского отдела Galderma в подразделении потребительского бизнеса, объясняет важность ежедневного ухода за кожей вашего ребенка. Читайте дальше, чтобы узнать все.

Спасите свои волосы и кожу от загрязнений с помощью этих советов

Зима и высокий уровень загрязнения окружающей среды могут нанести вред вашим волосам и коже. Вот несколько советов, которые помогут защитить кожу и волосы от повреждений.

Ошибки увлажняющего крема: знайте, что вы делаете неправильно с этим зимним продуктом

Увлажняющий крем жизненно необходим в зимний сезон, но уверены ли вы, что используете его правильно? Вот 5 распространенных ошибок при выборе увлажняющего крема, которые вы можете совершить.

Курить кальян так же опасно, как курить сигарету

Принято считать, что кальян менее опасен, чем сигареты. Но новое исследование говорит, что это может быть в равной степени вредно для здоровья.

Огурец может сделать вашу кожу сияющей: 5 советов, которые покажут вам, как это сделать

Скромный огурец обладает множеством полезных свойств. Читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете использовать его, чтобы выглядеть сияющей.

Загрязнение воздуха в Дели наихудшее: аюрведические методы борьбы с его последствиями для борьбы с последствиями загрязнения воздуха. Аюрведа указывает нам путь.

6 косметических свойств кунжутного масла, о которых вы не знали

Кунжутное масло может быть хорошим дополнением к вашему уходу за собой. Мы говорим вам, почему.

5 фруктов, которые сделают тон кожи светлее

Здесь мы расскажем вам о фруктах, которые помогут вам сделать тон кожи светлее.

Совет по красоте: 5 способов использования льда при опухших глазах, солнечных ожогах +3 проблемы с кожей

Используйте несколько кубиков льда для сияющей кожи, подтяжки кожи, опухших глаз, лечения солнечных ожогов и в качестве основы под макияж.

5 способов использовать свеклу для сияющей кожи, розовых губ и блестящих волос

Попробуйте эти свекольные компрессы и соки, сделанные своими руками, для красивой кожи и волос.

5 мощных масел для красивой кожи индийцы ОБЯЗАНЫ попробовать!

Знаете ли вы, что применение финикового масла помогает предотвратить признаки старения? Узнайте больше о секретах таких натуральных косметических масел.

5 способов использования тыквы для красоты

Сияющая кожа и безупречные волосы с помощью любимого овоща.

6 натуральных ингредиентов, которые могут повредить кожу

Дважды подумайте, прежде чем наносить кокосовое масло на кожу.

Ваксация, окрашивание ресниц +3 бьюти-процедуры, которые никогда не стоит делать дома!

Попробуйте это дома на свой страх и риск.

5 эфирных масел для сияющей кожи для любого типа кожи

Эти эфирные масла справятся со всеми проблемами вашей кожи.

Листья гуавы, листья мяты, листья мети и другие домашние средства от прыщей

Листья, которые можно использовать в качестве натурального средства для избавления от прыщей в домашних условиях.

Уход за кожей: Следуйте этим летним советам по красоте

Суровые солнечные лучи могут повредить вашу кожу. Знайте, как защитить его.

Эти привычки ускоряют старение

Эти привычки ускоряют старение

Хотите избавиться от черных точек на лице? Иди естественным путем

Хотите избавиться от черных точек на лице? Следуйте естественным путем

Знайте эти 4 совета, которые сделают кожу вашего ребенка свежей и здоровой

Знайте эти 4 совета, которые сделают кожу вашего ребенка свежей и здоровой

4 ингредиента, которые помогут бороться с перхотью естественным путем

помогает естественным образом бороться с перхотью

Эволюция роли средств по уходу за кожей

В 1967 году зоолог Десмонд Моррис 1 заявил, что «безупречная кожа является наиболее желаемой характеристикой человека», объясняя изначальную человеческую потребность «рекламировать» здоровье, благополучие и плодовитость с ровный, чистый и сияющий цвет лица. Стремясь добиться идеальной кожи, потребители всех возрастов постоянно ищут «лучшие» средства по уходу за кожей. Делают ли они покупки в аптеках, универмагах или в Интернете, потребители сталкиваются с парадоксом выбора. Они обращаются к своим друзьям, врачам или любимым блогерам за независимыми рекомендациями, часто покупая дорогие продукты, которые не соответствуют заявленным преимуществам.

Согласно исследованию рынка, проведенному в октябре 2015 года, 2 потребителей считают, что такие факторы, как «регулярная чистка лица, образ жизни, пребывание на солнце, диета и соблюдение ежедневного режима ухода за кожей», имеют более высокое значение и больше влияют на внешний вид их кожи. чем «ходить к дерматологу или получать профессиональные процедуры по уходу за кожей.Их наблюдение заслуживает внимания. Внешнее старение, которое включает воздействие ультрафиолета, загрязнение окружающей среды и образ жизни, такой как курение, положение во сне, диета и привычки ежедневного ухода за кожей, составляет 80% видимых признаков старения кожи, 3,4 тогда как внутреннее старение , который определяется генетически и зависит от общего состояния здоровья, уровня стресса и склонности к развитию кожных заболеваний, таких как акне, розацеа или экзема, составляет всего 20%.

Видимые результаты естественного старения кожи включают истончение, атрофию, тонкие линии и сухость. 5 Внешнее старение, напротив, проявляется утолщением рогового слоя, пятнистой пигментацией, тусклостью, сухостью, морщинами и дряблостью. 6 Потеря эластичности приводит к дряблости, тогда как снижение скорости обновления клеток эпидермиса вызывает длительное заживление ран, сухость, общий тусклый вид, вызванный истончением эпидермиса и утолщением рогового слоя. 7,8 Для полного обновления эпидермиса у пожилых требуется от 40 до 60 дней по сравнению с 28 днями у молодых людей. 9 Коллагеновые фибриллы дермы затвердевают, а выработка коллагена снижается в среднем на 68% к 80 годам. кожи верхней внутренней части руки. У большинства людей эти 2 области кожи демонстрируют глубокие различия в пигментации, текстуре, тоне, дряблости и морщинистости. Следует также отметить, что воспаление, вызванное нарушением барьера, аллергическими реакциями, воздействием ультрафиолета, загрязнением окружающей среды или использованием раздражающих продуктов для местного применения, может ускорить старение кожи. 7

Помимо нашего «рекламного щита» в мире, основные функции кожи включают защиту, выделение, секрецию, абсорбцию, терморегуляцию, выработку пигмента, сенсорное восприятие и регуляцию иммунологических процессов. Возрастные физиологические изменения негативно влияют на эти функции, нарушая барьерную функцию кожи, уменьшая обновление клеток эпидермиса, а также пролиферацию кератиноцитов и фибробластов, а также уменьшая сосудистую сеть, отвечающую за доставку кислорода и питательных веществ к тканям, при удалении побочных продуктов метаболизма. 7,12

Множество услуг, от ритидэктомии и блефаропластики до инъекций объемных наполнителей, нейротоксинов и лазерной шлифовки, составляют основу пластической хирургии или косметической дерматологии. Однако, если мы не обратимся к процедуре домашнего ухода за кожей наших пациентов в рамках нашего плана лечения, мы упустим возможность улучшить результаты их косметических процедур.

Отличной отправной точкой является помощь нашим пациентам в выявлении их основной проблемы с цветом лица, будь то прыщи, обесцвечивание, повреждение солнцем, чувствительность или линии и морщины. Ежедневный уход за кожей потенциально оказывает наиболее значительное долгосрочное влияние на общее качество цвета лица человека. Расширяя наши знания о продуктах, мы можем помочь нашим пациентам индивидуализировать свой уход за кожей в домашних условиях, используя эффективные продукты, которые решают их конкретные проблемы и поддерживают профессиональный уход, который мы предоставляем. Как зеркало нашего общего самочувствия, здоровая и моложавая кожа повышает уверенность в себе и самооценку наших пациентов и повышает качество их жизни.

УХОД ЗА КОЖЕЙ: ТЕКУЩЕЕ СОСТОЯНИЕ РАЗВИТИЯ

Средства по уходу за кожей могут состоять либо из косметических средств, либо из активных веществ, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) (эта категория включает лекарства, отпускаемые без рецепта [OTC] или рецептурные, или даже «космецевтики») . Согласно действующим правилам FDA, чисто косметический продукт или ингредиент определяется его предполагаемым использованием. В главе VI Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметике 1938 года косметика определяется как «предметы, предназначенные для нанесения на тело человека для очищения, украшения, повышения привлекательности или изменения внешнего вида без воздействия на структуру или функции тела. 13 Напротив, безрецептурные препараты, одобренные FDA, содержат «активный» ингредиент, способный изменять структуру или функцию кожи. Термин «космецевтика» — это двусмысленный маркетинговый термин, придуманный доктором Альбертом Клигманом и используемый для описания косметических ингредиентов, содержащих биологически активные вещества. 14 При длительном использовании комбинация косметических средств и безрецептурных препаратов в режиме ухода за кожей может дать значительные очевидные преимущества.

Восприятие молодой и здоровой кожи обусловлено рядом особенностей эпидермиса и дермы, включая плотность и качество внеклеточного матрикса, распределение клеток в соединительной ткани, появление ороговевших клеток на поверхности кожи и вариации естественной флуоресценции кожи. 15–17 Изменения в физиологии кожи приводят к ряду видимых кожных заболеваний, включая ксероз, акне и аномальную пигментацию, которые влияют на внешний вид. Комбинация безрецептурных и косметических средств по уходу за кожей, доставляемая по схеме, может сыграть важную роль в оказании помощи потребителям в восстановлении здоровья и красоты их кожи.

Поскольку косметические продукты и ингредиенты остаются в основном нерегулируемыми и не нуждаются в предварительном одобрении FDA (за исключением красящих добавок), за последние 3 десятилетия индустрия ухода за кожей испытала всплеск новых ингредиентов и средств доставки.Примером этого является увеличение объема монографий об ингредиентах, добавленных в Международный словарь косметических ингредиентов и Справочник , управляемый Советом по продуктам личной гигиены. 18 Усовершенствования в технологии ингредиентов для ухода за кожей, а также разработки в области доставки и рецептуры привели к созданию более эффективных продуктов, что стимулировало рост индустрии ухода за кожей в США с 10,7 млрд долларов в 2005 году до 13,8 млрд долларов в 2015 году. 19

Basic Skincare Needs

Защита, профилактика, очищение и увлажнение являются ключевыми компонентами эффективного ухода за кожей.Поскольку большинство солнечных повреждений возникает в результате ежедневного случайного воздействия ультрафиолета, а не случайных вспышек во время отпуска, дерматологи рекомендуют ежедневное использование солнцезащитных кремов. Наиболее эффективными активными ингредиентами для блокировки как ультрафиолета А, так и ультрафиолета В являются либо оксид цинка, либо авобензон. Солнцезащитные средства, отнесенные к безрецептурным препаратам, должны пройти испытания на безопасность и эффективность и соответствовать строгим требованиям к маркировке. 20 С 1990-х годов Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобряло ни одного нового активного солнцезащитного крема, но достижения в области химии и технологии рецептур улучшили эстетику солнцезащитного крема, упростили его применение и повысили эффективность, чтобы стимулировать соблюдение требований потребителями. Солнцезащитный крем всегда должен быть обязательным завершающим этапом каждой программы домашнего ухода за кожей.

Существует головокружительный набор очищающих средств для удаления макияжа, загрязнений и излишков кожного сала, а также увлажняющих средств для увлажнения и доставки полезных ингредиентов. Некоторые из них содержат одобренные FDA активные ингредиенты для восстановления барьерной функции кожи, но большинство их не содержит. Носитель формулы должен идеально поддерживать определенный тип кожи (жирную, сухую или комбинированную) и усиливать активность активного ингредиента, если он присутствует.Формулы с похожими или идентичными ингредиентами не обязательно работают в одинаковой степени. Формула уникальна, как и рецепт. Сочетание яиц, сахара, муки и сливочного масла, в зависимости от количества каждого ингредиента, а также процесса смешивания и приготовления, позволяет получить либо блин, либо суфле. То же самое верно и в отношении составов продуктов, и дезинформированный потребитель может быть введен в заблуждение маркетинговой тактикой конкурирующих продуктов. Клинические испытания, а также фотографии «до» и «после» — лучший способ дать пациентам рекомендации по конкретным продуктам.

Как правило, очищающие средства на основе геля и бруска лучше всего подходят для жирной кожи, тогда как очищающие средства на основе крема или лосьона лучше подходят для нормальной и сухой кожи. Увлажняющие средства поставляют увлажняющие агенты, которые втягивают воду в роговой слой из окружающей среды и дермы ниже. Увлажняющие средства также включают окклюзионные агенты, которые действуют как барьер для трансэпидермальной потери воды. Почти во всех случаях продукты содержат как увлажнители, такие как гиалуроновая кислота, мочевина и аллантоин, так и окклюзионные вещества, включая вазелин, минеральное масло и ланолин.Увлажнители присутствуют в водной фазе формулы; окклюзивы находятся в масляной фазе. Составы масла в воде, как правило, представляют собой легкие гели, лосьоны и сыворотки и лучше всего подходят для нормальной и сухой кожи. Составы на основе воды в масле могут представлять собой мази или кремы и обеспечивают превосходное увлажнение сухой кожи. Рекомендация подходящего очищающего, увлажняющего и солнцезащитного крема для ваших пациентов будет зависеть от их типа кожи, то есть нормальной, сухой или жирной. Конкретные одобренные FDA активные и/или функциональные косметические ингредиенты, которые пациенты должны искать в своих продуктах, будут зависеть от их основного состояния кожи, беспокойства или целей, как указано ниже.

Улучшение текстуры и тона

Основным атрибутом молодого и здорового цвета лица является сияние. Сияние определяется коэффициентом отражения света от поверхности гладкой кожи. С возрастом сияние уменьшается, так как скорость обновления эпидермальных клеток замедляется. Это приводит к накоплению мертвых кератиноцитов в роговом слое и устьях фолликулов, что создает шероховатую, сухую кожу, расширенные поры и плохое отражение света.

Отшелушивание с помощью химических или физических средств представляет собой процесс удаления избыточных отложений корнеоцитов, что, в свою очередь, стимулирует обновление клеток, в результате чего поверхность становится более гладкой, блестящей и прозрачной. За последние 2 десятилетия отшелушивание приобрело популярность из-за его практически очевидных преимуществ, а также простоты и разнообразия доступных продуктов. 21,22

Обычно используемые химические эксфолианты включают гликолевую, молочную и яблочную кислоты, известные как α-гидроксикислоты (AHA), и салициловую кислоту, которая является β-гидроксикислотой. Концентрации выше 10–15 % в случае AHA и 2 % в случае β-гидроксикислоты требуют профессионального применения; однако концентрации ниже этого порога можно безопасно использовать дома на регулярной основе. 23 Отшелушивающие продукты продолжают развиваться, поскольку производители ищут правильный баланс ингредиентов, как правило, в концентрациях от 7% до 10% и забуференных до pH выше 3,5, чтобы снизить риск жжения и раздражения. 24 Недавно появившиеся на рынке полигидроксикислоты, такие как лактобионовая кислота и глюконолактон. Из-за большего молекулярного размера эти кислоты лучше переносятся. Они также помогают укрепить барьерную функцию кожи и служат антиоксидантными хелатирующими агентами, поглощая свободные радикалы, образующиеся при воздействии ультрафиолета. 21 Миндальная кислота — хороший выбор для мягкого отшелушивания чувствительной кожи. 23 Наконец, по мере того, как наше понимание взаимосвязи между шелушением и гидратацией улучшается, появились новые стратегии отшелушивания, в том числе использование глицерина для облегчения десмосомного пищеварения, тем самым способствуя десквамации кератиноцитов за счет повышения уровня влажности эпидермиса. 25

Физический пилинг доступен потребителям в широком ассортименте продуктов в качестве альтернативы химическому пилингу или в сочетании с ним; Эти продукты включают в себя очищающие скрабы для местного применения, содержащие различные твердые абразивные частицы, механические щетки для лица, устройства для обработки ультразвуком и косметические средства с мягким абразивом, такие как микроотшелушивающие валики. Физическое отшелушивание вызывает немедленное шелушение, которое в некоторых случаях может привести к временному нарушению кожного барьера, что приводит к увеличению трансэпидермальной потери воды. 26 Такие продукты могут не заменять необходимость профессионального пилинга, глубокого массажа иглой или лазерного лечения, но могут быть полезны для поддержания видимого сияния.

Регенерация

Кожа, которая хорошо защищена от внешнего старения, может выглядеть гладкой и безупречной, но тем не менее с возрастом появляются заметные изменения контура, упругости, морщин и потеря эластичности.Истончение эпидермиса и дермы по мере замедления репликации кератиноцитов и фибробластов является проявлением внутреннего старения, которое еще более усугубляется внешними факторами, в первую очередь воздействием ультрафиолета. 27 Толщина эпидермиса уменьшается примерно на 6,4% за десятилетие 28 ; это связано с уменьшением количества гликозаминогликанов, гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, что приводит к общему истончению кожи на 6% за десятилетие. 27

С 1969 года краеугольным камнем рецептурной терапии при лечении стареющей кожи является местная синтетическая форма витамина А, третиноин.Эффективность химии ретиноевой кислоты обусловлена ​​связыванием рецепторов, которые модулируют клеточные процессы пролиферации и дифференцировки, а также иммунную функцию. Результатом является повторное уплотнение внеклеточных компонентов за счет активации коллагена и глюкозаминогликанов, что приводит к повышению механической прочности и эластичности. 29 В исследовании, опубликованном в журнале Американской академии дерматологии , применение рецепта 0.05% третиноин в течение 12 месяцев приводил к клиническому улучшению фотостареющей кожи за счет стимуляции синтеза кожного коллагена и ангиогенеза. 30 За эти преимущества часто приходится платить: зуд, раздражение в месте нанесения, эритема и шелушение являются частыми побочными эффектами. 29

Безрецептурные формы прекурсоров ретиноевой кислоты предоставили потребителям доступ к этому химическому веществу. При идентичных концентрациях полностью транс-ретиноевая кислота, отпускаемая по рецепту, примерно в 10 раз сильнее, чем имеющийся в продаже ретинол.Хотя ретинол менее эффективен, его преимущество заключается в низком потенциале раздражения при ежедневном использовании. 31 Ретинол по своей природе является нестабильной молекулой, что затрудняет сохранение активности в рецептурах продуктов. Другие менее биологически активные, но более химически стабильные формы витамина А, такие как ретинилпальмитат, широко используются в качестве ингредиентов для ухода за кожей, часто в низких концентрациях ради маркетинговых заявлений.

Продолжается прогресс в создании новых систем доставки витамина А и методов стабилизации, обеспечивающих максимальную пользу при минимальных побочных эффектах.Одним из таких примеров является ретинальдегид, который требует только одного ферментативного превращения для превращения в активную форму витамина А. 32 Исследования показали, что ретинальдегид хорошо переносится, что приводит к значительному увеличению толщины эпидермиса и активации маркеров, таких как клеточный белок, связывающий ретиноевую кислоту типа II, и кератин-14, которые также активируются ретиноевой кислотой. 29 На горизонте находятся другие коммерчески доступные производные, в том числе гидроксипинаколон ретиноат, которые также обещают эффективную и легко переносимую форму ретиноевой кислоты. 33

Новые и улучшенные активные формы витамина А для местного применения обеспечивают потребителям доступ к продуктам с учетом желаемого уровня эффективности, устойчивости к побочным эффектам, стоимости и удобства. Средство, содержащее ретиноиды, должно быть включено в арсенал средств по уходу за кожей каждого для устранения признаков старения кожи.

Управление чувствительностью

Чувствительная кожа — это самодиагностируемое состояние. Подсчитано, что 50% женщин и 40% мужчин считают себя обладателями в той или иной степени чувствительной кожи. 34,35 Они описывают свою кожу как сильно реактивную, зудящую, неудобную, красную и сухую, и что ее состояние усугубляется окружающей средой (ультрафиолетовое излучение, температура и ветер), местными лекарственными и косметическими средствами, загрязнением окружающей среды, стрессом и гормоны. 36

Хотя точная патофизиология чувствительной кожи до конца не изучена, есть свидетельства того, что могут быть затронуты 3 широкие области: барьерная функция, воспаление и аномалии чувствительных нервов. Барьерная функция чувствительной кожи нарушена по сравнению с нормальной кожей, 37 позволяет аллергенам и раздражителям проникать в кожу. 36,38 Возникает воспаление, усугубляющее цикл чувствительности, повреждения и воспаления. Невропатическое происхождение чувствительной кожи может быть результатом дегенерации внутриэпидермальных нервных волокон. 39

При лечении пациентов с чувствительной кожей важно восстанавливать и поддерживать барьерную функцию и уменьшать воспаление. Восстановление барьера лучше всего проводить с помощью доставки влаги с помощью увлажнителей, таких как глицерин и гиалуроновая кислота, и предотвращения трансэпидермальной потери воды с использованием барьерных молекул, включая вазелин и диметикон.Кроме того, натуральные увлажняющие факторы, липидные комплексы и керамиды укрепляют барьерную функцию кожи. Предотвращение контакта с известными раздражителями, аллергенами, растворителями, поверхностно-активными веществами и сенсибилизирующими консервантами 40 также важно для восстановления кожи. Сообщалось, что местное применение ромашки является полезным противовоспалительным ингредиентом для успокоения чувствительной кожи. 41 Как правило, разумно рекомендовать продукты с ограниченным количеством ингредиентов.

Поддержание кожи без дефектов

Акне — это заболевание, которое подрывает уверенность человека и влияет на качество его жизни. Как для подростков, так и для взрослых акне является стигматизирующим. Страдающих акне часто считают нездоровыми, непривлекательными, нечистыми и непривлекательными. Спектр высыпаний варьируется от угрей и случайных прыщей до хронических широко распространенных узловато-кистозных поражений с потенциалом рубцевания. Чем темнее тип кожи, тем больше вероятность возникновения поствоспалительной гиперпигментации.Эти темные пятна часто сохраняются от месяцев до лет, часто вызывая психологический дискомфорт, как и воспалительное поражение, которое им предшествовало.

Роль безрецептурных препаратов в лечении легких и умеренных высыпаний значительна и продолжает развиваться. Безрецептурные препараты включают салициловую кислоту (0,5–5 %), перекись бензоила (2,5–10 %) и серу (3–10 %). Кератолитическая активность салициловой кислоты помогает очистить поры и отшелушивает роговой слой. Бензоилпероксид оказывает антимикробное действие широкого спектра против P.acnes без риска резистентности, а сера оказывает мягкое ингибирующее действие на бактерии и умеренное противовоспалительное действие.

Мета-анализ, сравнивающий эффективность комбинированного рецептурного препарата, содержащего бензоилпероксид и клиндамицин, с эффективностью бензоилпероксида и салициловой кислоты, показал, что на 10-12 неделе бензоилпероксид плюс салициловая кислота имели наилучший профиль лечения обыкновенных угрей. 42

Современные исследования показывают, что акне представляет собой сложное состояние, включающее гиперкератинизацию, чрезмерное выделение кожного сала, размножение бактерий и воспалительный иммунный ответ. 43 Акне неизлечима и обычно сохраняется у взрослых женщин более 20 лет. 44 Его можно эффективно лечить с помощью комбинации лекарств (безрецептурных и/или рецептурных), специально нацеленных на каждый этап основного патогенеза. Недостатком местных лекарств от прыщей является сухость, покраснение и раздражение, которые они часто вызывают, что затрудняет ежедневное соблюдение режима лечения. В частности, взрослые женщины обнаруживают, что хроническое раздражение, вызванное местными препаратами от прыщей, идет вразрез с их желанием решить свои проблемы, связанные со старением кожи.

Чтобы обеспечить соблюдение пациентом схемы лечения акне у взрослых легкой и средней степени тяжести, продукты должны увлажнять, быть эффективными и вызывать минимальное раздражение или не вызывать его вовсе. Составы должны быть эстетичными, без лекарственного запаха и в идеале содержать антивозрастные ингредиенты. Серу трудно переносить в несмываемом продукте из-за ее неприятного запаха. Поэтому серные маски, оставляемые на коже на 10-15 минут перед смыванием, являются рекомендуемой альтернативой несмываемому продукту.Отшелушивающие очищающие средства с мелкими зернами, которые механически удаляют мертвые клетки и прочищают поры, или средства с салициловой кислотой — достойный выбор. Перекись бензоила в низкой концентрации (2,5%) обычно эффективна для длительного лечения и предотвращения высыпаний. Ретиноиды, как рецептурные, так и безрецептурные, полезны при акне и старении. Поскольку многие активные вещества для лечения акне, в том числе ретиноиды и перекись бензоила, слегка повышают чувствительность к солнцу, необходимо ежедневно использовать солнцезащитный крем в сочетании с этими ингредиентами, что особенно важно для решения проблем, связанных со старением кожи.Для кожи, склонной к акне, рекомендуются некомедогенные, не содержащие масла продукты с оксидом цинка или авобензоном в качестве активного ингредиента. Местные антиоксиданты, включая ресвератрол, кверцетин и коричную кислоту, обеспечивают потенциальную пользу как для воспалительных компонентов акне, так и для фотоповреждений. 45,46 Выбор «лучших» медикаментозных средств по уходу за кожей с акне для конкретного человека зависит от его основного типа кожи (жирная, сухая или комбинированная), тяжести заболевания и конкретных вторичных проблем, которые необходимо лечить, включая старение, чувствительность, или пигментация.Признавая, что большинство пациентов лечат акне самостоятельно, помощь пациентам в выборе подходящего режима улучшит их внешний вид и повысит их удовлетворенность предоставляемыми вами услугами. 43 При акне средней и тяжелой степени настоятельно рекомендуется обратиться к сертифицированному дерматологу. 43

Создание и поддержание ровного тона кожи

Во многих культурах ровный, светлый цвет лица является ценным атрибутом. Гиперпигментация в виде поствоспалительных темных пятен, меланодермии или солнечных лентиго в большей степени, чем морщины, усиливает ощущение старения. 47 Подповерхностная пигментация делает кожу «тусклой» и теряет сияние, так же как частицы, плавающие в озере, поглощают свет, притупляя отражение света и заставляя воду выглядеть «грязной», а не прозрачной.

Большинство женщин справляются с тусклой и неравномерно пигментированной кожей с помощью камуфляжа (основы под макияж). Процедуры в офисе, такие как лазеры, пилинги или микродермабразия, обычно эффективны; однако существует риск возникновения поствоспалительной гиперпигментации.Кроме того, если пациенты должным образом не проконсультированы о продолжении защиты от солнца наряду с использованием осветляющих кожу продуктов, пациенты расстраиваются, когда их пигментация повторяется.

Система местного медикаментозного ухода за кожей в домашних условиях представляет собой безопасную, эффективную альтернативу или дополнение к процедурам омоложения кожи с низким уровнем риска. При ежедневном использовании комбинация продуктов, содержащих рецептурный или безрецептурный гидрохинон и ретиноиды, наряду с отшелушиванием и защитой от солнца, обычно приводит к общему осветлению аномальной пигментации в течение 8-12 недель.Одно исследование пришло к выводу, что комбинация рецептурного 4% гидрохинона с 0,3% ретинолом дает лучшие результаты по сравнению с 0,05% третиноином для улучшения фотоассоциированной гиперпигментации. 48

Однородный цвет лица можно поддерживать с помощью «осветляющих» средств, в состав которых входят такие ингредиенты, как койевая кислота, АГК, корень солодки и водорастворимые производные витамина С, содержащиеся в различных продуктах, от очищающих средств до тоников и увлажняющих средств. Разработка новых косметических функциональных осветляющих агентов, таких как гексилрезорцин, птеростильбен и 1-метилгидантоин-2-имид, продолжается, поскольку косметические компании ищут хорошо переносимые и эффективные альтернативы гидрохинону, одобренному FDA осветлителю.

Эволюция роли средств по уходу за кожей

В 1967 году зоолог Десмонд Моррис 1 заявил, что «безупречная кожа является наиболее желанной чертой человека», объясняя изначальную человеческую потребность «рекламировать» здоровье, благополучие и плодовитость с помощью ровный, чистый и сияющий цвет лица. Стремясь добиться идеальной кожи, потребители всех возрастов постоянно ищут «лучшие» средства по уходу за кожей. Делают ли они покупки в аптеках, универмагах или в Интернете, потребители сталкиваются с парадоксом выбора.Они обращаются к своим друзьям, врачам или любимым блогерам за независимыми рекомендациями, часто покупая дорогие продукты, которые не соответствуют заявленным преимуществам.

Согласно исследованию рынка, проведенному в октябре 2015 года, 2 потребителей считают, что такие факторы, как «регулярная чистка лица, образ жизни, пребывание на солнце, диета и соблюдение ежедневного режима ухода за кожей», имеют более высокое значение и больше влияют на внешний вид их кожи. чем «ходить к дерматологу или получать профессиональные процедуры по уходу за кожей.Их наблюдение заслуживает внимания. Внешнее старение, которое включает воздействие ультрафиолета, загрязнение окружающей среды и образ жизни, такой как курение, положение во сне, диета и привычки ежедневного ухода за кожей, составляет 80% видимых признаков старения кожи, 3,4 тогда как внутреннее старение , который определяется генетически и зависит от общего состояния здоровья, уровня стресса и склонности к развитию кожных заболеваний, таких как акне, розацеа или экзема, составляет всего 20%.

Видимые результаты естественного старения кожи включают истончение, атрофию, тонкие линии и сухость. 5 Внешнее старение, напротив, проявляется утолщением рогового слоя, пятнистой пигментацией, тусклостью, сухостью, морщинами и дряблостью. 6 Потеря эластичности приводит к дряблости, тогда как снижение скорости обновления клеток эпидермиса вызывает длительное заживление ран, сухость, общий тусклый вид, вызванный истончением эпидермиса и утолщением рогового слоя. 7,8 Для полного обновления эпидермиса у пожилых требуется от 40 до 60 дней по сравнению с 28 днями у молодых людей. 9 Коллагеновые фибриллы дермы затвердевают, а выработка коллагена снижается в среднем на 68% к 80 годам. кожи верхней внутренней части руки. У большинства людей эти 2 области кожи демонстрируют глубокие различия в пигментации, текстуре, тоне, дряблости и морщинистости. Следует также отметить, что воспаление, вызванное нарушением барьера, аллергическими реакциями, воздействием ультрафиолета, загрязнением окружающей среды или использованием раздражающих продуктов для местного применения, может ускорить старение кожи. 7

Помимо нашего «рекламного щита» в мире, основные функции кожи включают защиту, выделение, секрецию, абсорбцию, терморегуляцию, выработку пигмента, сенсорное восприятие и регуляцию иммунологических процессов. Возрастные физиологические изменения негативно влияют на эти функции, нарушая барьерную функцию кожи, уменьшая обновление клеток эпидермиса, а также пролиферацию кератиноцитов и фибробластов, а также уменьшая сосудистую сеть, отвечающую за доставку кислорода и питательных веществ к тканям, при удалении побочных продуктов метаболизма. 7,12

Множество услуг, от ритидэктомии и блефаропластики до инъекций объемных наполнителей, нейротоксинов и лазерной шлифовки, составляют основу пластической хирургии или косметической дерматологии. Однако, если мы не обратимся к процедуре домашнего ухода за кожей наших пациентов в рамках нашего плана лечения, мы упустим возможность улучшить результаты их косметических процедур.

Отличной отправной точкой является помощь нашим пациентам в выявлении их основной проблемы с цветом лица, будь то прыщи, обесцвечивание, повреждение солнцем, чувствительность или линии и морщины. Ежедневный уход за кожей потенциально оказывает наиболее значительное долгосрочное влияние на общее качество цвета лица человека. Расширяя наши знания о продуктах, мы можем помочь нашим пациентам индивидуализировать свой уход за кожей в домашних условиях, используя эффективные продукты, которые решают их конкретные проблемы и поддерживают профессиональный уход, который мы предоставляем. Как зеркало нашего общего самочувствия, здоровая и моложавая кожа повышает уверенность в себе и самооценку наших пациентов и повышает качество их жизни.

УХОД ЗА КОЖЕЙ: ТЕКУЩЕЕ СОСТОЯНИЕ РАЗВИТИЯ

Средства по уходу за кожей могут состоять либо из косметических средств, либо из активных веществ, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) (эта категория включает лекарства, отпускаемые без рецепта [OTC] или рецептурные, или даже «космецевтики») . Согласно действующим правилам FDA, чисто косметический продукт или ингредиент определяется его предполагаемым использованием. В главе VI Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметике 1938 года косметика определяется как «предметы, предназначенные для нанесения на тело человека для очищения, украшения, повышения привлекательности или изменения внешнего вида без воздействия на структуру или функции тела. 13 Напротив, безрецептурные препараты, одобренные FDA, содержат «активный» ингредиент, способный изменять структуру или функцию кожи. Термин «космецевтика» — это двусмысленный маркетинговый термин, придуманный доктором Альбертом Клигманом и используемый для описания косметических ингредиентов, содержащих биологически активные вещества. 14 При длительном использовании комбинация косметических средств и безрецептурных препаратов в режиме ухода за кожей может дать значительные очевидные преимущества.

Восприятие молодой и здоровой кожи обусловлено рядом особенностей эпидермиса и дермы, включая плотность и качество внеклеточного матрикса, распределение клеток в соединительной ткани, появление ороговевших клеток на поверхности кожи и вариации естественной флуоресценции кожи. 15–17 Изменения в физиологии кожи приводят к ряду видимых кожных заболеваний, включая ксероз, акне и аномальную пигментацию, которые влияют на внешний вид. Комбинация безрецептурных и косметических средств по уходу за кожей, доставляемая по схеме, может сыграть важную роль в оказании помощи потребителям в восстановлении здоровья и красоты их кожи.

Поскольку косметические продукты и ингредиенты остаются в основном нерегулируемыми и не нуждаются в предварительном одобрении FDA (за исключением красящих добавок), за последние 3 десятилетия индустрия ухода за кожей испытала всплеск новых ингредиентов и средств доставки.Примером этого является увеличение объема монографий об ингредиентах, добавленных в Международный словарь косметических ингредиентов и Справочник , управляемый Советом по продуктам личной гигиены. 18 Усовершенствования в технологии ингредиентов для ухода за кожей, а также разработки в области доставки и рецептуры привели к созданию более эффективных продуктов, что стимулировало рост индустрии ухода за кожей в США с 10,7 млрд долларов в 2005 году до 13,8 млрд долларов в 2015 году. 19

Basic Skincare Needs

Защита, профилактика, очищение и увлажнение являются ключевыми компонентами эффективного ухода за кожей.Поскольку большинство солнечных повреждений возникает в результате ежедневного случайного воздействия ультрафиолета, а не случайных вспышек во время отпуска, дерматологи рекомендуют ежедневное использование солнцезащитных кремов. Наиболее эффективными активными ингредиентами для блокировки как ультрафиолета А, так и ультрафиолета В являются либо оксид цинка, либо авобензон. Солнцезащитные средства, отнесенные к безрецептурным препаратам, должны пройти испытания на безопасность и эффективность и соответствовать строгим требованиям к маркировке. 20 С 1990-х годов Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобряло ни одного нового активного солнцезащитного крема, но достижения в области химии и технологии рецептур улучшили эстетику солнцезащитного крема, упростили его применение и повысили эффективность, чтобы стимулировать соблюдение требований потребителями. Солнцезащитный крем всегда должен быть обязательным завершающим этапом каждой программы домашнего ухода за кожей.

Существует головокружительный набор очищающих средств для удаления макияжа, загрязнений и излишков кожного сала, а также увлажняющих средств для увлажнения и доставки полезных ингредиентов. Некоторые из них содержат одобренные FDA активные ингредиенты для восстановления барьерной функции кожи, но большинство их не содержит. Носитель формулы должен идеально поддерживать определенный тип кожи (жирную, сухую или комбинированную) и усиливать активность активного ингредиента, если он присутствует.Формулы с похожими или идентичными ингредиентами не обязательно работают в одинаковой степени. Формула уникальна, как и рецепт. Сочетание яиц, сахара, муки и сливочного масла, в зависимости от количества каждого ингредиента, а также процесса смешивания и приготовления, позволяет получить либо блин, либо суфле. То же самое верно и в отношении составов продуктов, и дезинформированный потребитель может быть введен в заблуждение маркетинговой тактикой конкурирующих продуктов. Клинические испытания, а также фотографии «до» и «после» — лучший способ дать пациентам рекомендации по конкретным продуктам.

Как правило, очищающие средства на основе геля и бруска лучше всего подходят для жирной кожи, тогда как очищающие средства на основе крема или лосьона лучше подходят для нормальной и сухой кожи. Увлажняющие средства поставляют увлажняющие агенты, которые втягивают воду в роговой слой из окружающей среды и дермы ниже. Увлажняющие средства также включают окклюзионные агенты, которые действуют как барьер для трансэпидермальной потери воды. Почти во всех случаях продукты содержат как увлажнители, такие как гиалуроновая кислота, мочевина и аллантоин, так и окклюзионные вещества, включая вазелин, минеральное масло и ланолин.Увлажнители присутствуют в водной фазе формулы; окклюзивы находятся в масляной фазе. Составы масла в воде, как правило, представляют собой легкие гели, лосьоны и сыворотки и лучше всего подходят для нормальной и сухой кожи. Составы на основе воды в масле могут представлять собой мази или кремы и обеспечивают превосходное увлажнение сухой кожи. Рекомендация подходящего очищающего, увлажняющего и солнцезащитного крема для ваших пациентов будет зависеть от их типа кожи, то есть нормальной, сухой или жирной. Конкретные одобренные FDA активные и/или функциональные косметические ингредиенты, которые пациенты должны искать в своих продуктах, будут зависеть от их основного состояния кожи, беспокойства или целей, как указано ниже.

Улучшение текстуры и тона

Основным атрибутом молодого и здорового цвета лица является сияние. Сияние определяется коэффициентом отражения света от поверхности гладкой кожи. С возрастом сияние уменьшается, так как скорость обновления эпидермальных клеток замедляется. Это приводит к накоплению мертвых кератиноцитов в роговом слое и устьях фолликулов, что создает шероховатую, сухую кожу, расширенные поры и плохое отражение света.

Отшелушивание с помощью химических или физических средств представляет собой процесс удаления избыточных отложений корнеоцитов, что, в свою очередь, стимулирует обновление клеток, в результате чего поверхность становится более гладкой, блестящей и прозрачной. За последние 2 десятилетия отшелушивание приобрело популярность из-за его практически очевидных преимуществ, а также простоты и разнообразия доступных продуктов. 21,22

Обычно используемые химические эксфолианты включают гликолевую, молочную и яблочную кислоты, известные как α-гидроксикислоты (AHA), и салициловую кислоту, которая является β-гидроксикислотой. Концентрации выше 10–15 % в случае AHA и 2 % в случае β-гидроксикислоты требуют профессионального применения; однако концентрации ниже этого порога можно безопасно использовать дома на регулярной основе. 23 Отшелушивающие продукты продолжают развиваться, поскольку производители ищут правильный баланс ингредиентов, как правило, в концентрациях от 7% до 10% и забуференных до pH выше 3,5, чтобы снизить риск жжения и раздражения. 24 Недавно появившиеся на рынке полигидроксикислоты, такие как лактобионовая кислота и глюконолактон. Из-за большего молекулярного размера эти кислоты лучше переносятся. Они также помогают укрепить барьерную функцию кожи и служат антиоксидантными хелатирующими агентами, поглощая свободные радикалы, образующиеся при воздействии ультрафиолета. 21 Миндальная кислота — хороший выбор для мягкого отшелушивания чувствительной кожи. 23 Наконец, по мере того, как наше понимание взаимосвязи между шелушением и гидратацией улучшается, появились новые стратегии отшелушивания, в том числе использование глицерина для облегчения десмосомного пищеварения, тем самым способствуя десквамации кератиноцитов за счет повышения уровня влажности эпидермиса. 25

Физический пилинг доступен потребителям в широком ассортименте продуктов в качестве альтернативы химическому пилингу или в сочетании с ним; Эти продукты включают в себя очищающие скрабы для местного применения, содержащие различные твердые абразивные частицы, механические щетки для лица, устройства для обработки ультразвуком и косметические средства с мягким абразивом, такие как микроотшелушивающие валики. Физическое отшелушивание вызывает немедленное шелушение, которое в некоторых случаях может привести к временному нарушению кожного барьера, что приводит к увеличению трансэпидермальной потери воды. 26 Такие продукты могут не заменять необходимость профессионального пилинга, глубокого массажа иглой или лазерного лечения, но могут быть полезны для поддержания видимого сияния.

Регенерация

Кожа, которая хорошо защищена от внешнего старения, может выглядеть гладкой и безупречной, но тем не менее с возрастом появляются заметные изменения контура, упругости, морщин и потеря эластичности.Истончение эпидермиса и дермы по мере замедления репликации кератиноцитов и фибробластов является проявлением внутреннего старения, которое еще более усугубляется внешними факторами, в первую очередь воздействием ультрафиолета. 27 Толщина эпидермиса уменьшается примерно на 6,4% за десятилетие 28 ; это связано с уменьшением количества гликозаминогликанов, гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, что приводит к общему истончению кожи на 6% за десятилетие. 27

С 1969 года краеугольным камнем рецептурной терапии при лечении стареющей кожи является местная синтетическая форма витамина А, третиноин.Эффективность химии ретиноевой кислоты обусловлена ​​связыванием рецепторов, которые модулируют клеточные процессы пролиферации и дифференцировки, а также иммунную функцию. Результатом является повторное уплотнение внеклеточных компонентов за счет активации коллагена и глюкозаминогликанов, что приводит к повышению механической прочности и эластичности. 29 В исследовании, опубликованном в журнале Американской академии дерматологии , применение рецепта 0.05% третиноин в течение 12 месяцев приводил к клиническому улучшению фотостареющей кожи за счет стимуляции синтеза кожного коллагена и ангиогенеза. 30 За эти преимущества часто приходится платить: зуд, раздражение в месте нанесения, эритема и шелушение являются частыми побочными эффектами. 29

Безрецептурные формы прекурсоров ретиноевой кислоты предоставили потребителям доступ к этому химическому веществу. При идентичных концентрациях полностью транс-ретиноевая кислота, отпускаемая по рецепту, примерно в 10 раз сильнее, чем имеющийся в продаже ретинол.Хотя ретинол менее эффективен, его преимущество заключается в низком потенциале раздражения при ежедневном использовании. 31 Ретинол по своей природе является нестабильной молекулой, что затрудняет сохранение активности в рецептурах продуктов. Другие менее биологически активные, но более химически стабильные формы витамина А, такие как ретинилпальмитат, широко используются в качестве ингредиентов для ухода за кожей, часто в низких концентрациях ради маркетинговых заявлений.

Продолжается прогресс в создании новых систем доставки витамина А и методов стабилизации, обеспечивающих максимальную пользу при минимальных побочных эффектах.Одним из таких примеров является ретинальдегид, который требует только одного ферментативного превращения для превращения в активную форму витамина А. 32 Исследования показали, что ретинальдегид хорошо переносится, что приводит к значительному увеличению толщины эпидермиса и активации маркеров, таких как клеточный белок, связывающий ретиноевую кислоту типа II, и кератин-14, которые также активируются ретиноевой кислотой. 29 На горизонте находятся другие коммерчески доступные производные, в том числе гидроксипинаколон ретиноат, которые также обещают эффективную и легко переносимую форму ретиноевой кислоты. 33

Новые и улучшенные активные формы витамина А для местного применения обеспечивают потребителям доступ к продуктам с учетом желаемого уровня эффективности, устойчивости к побочным эффектам, стоимости и удобства. Средство, содержащее ретиноиды, должно быть включено в арсенал средств по уходу за кожей каждого для устранения признаков старения кожи.

Управление чувствительностью

Чувствительная кожа — это самодиагностируемое состояние. Подсчитано, что 50% женщин и 40% мужчин считают себя обладателями в той или иной степени чувствительной кожи. 34,35 Они описывают свою кожу как сильно реактивную, зудящую, неудобную, красную и сухую, и что ее состояние усугубляется окружающей средой (ультрафиолетовое излучение, температура и ветер), местными лекарственными и косметическими средствами, загрязнением окружающей среды, стрессом и гормоны. 36

Хотя точная патофизиология чувствительной кожи до конца не изучена, есть свидетельства того, что могут быть затронуты 3 широкие области: барьерная функция, воспаление и аномалии чувствительных нервов. Барьерная функция чувствительной кожи нарушена по сравнению с нормальной кожей, 37 позволяет аллергенам и раздражителям проникать в кожу. 36,38 Возникает воспаление, усугубляющее цикл чувствительности, повреждения и воспаления. Невропатическое происхождение чувствительной кожи может быть результатом дегенерации внутриэпидермальных нервных волокон. 39

При лечении пациентов с чувствительной кожей важно восстанавливать и поддерживать барьерную функцию и уменьшать воспаление. Восстановление барьера лучше всего проводить с помощью доставки влаги с помощью увлажнителей, таких как глицерин и гиалуроновая кислота, и предотвращения трансэпидермальной потери воды с использованием барьерных молекул, включая вазелин и диметикон.Кроме того, натуральные увлажняющие факторы, липидные комплексы и керамиды укрепляют барьерную функцию кожи. Предотвращение контакта с известными раздражителями, аллергенами, растворителями, поверхностно-активными веществами и сенсибилизирующими консервантами 40 также важно для восстановления кожи. Сообщалось, что местное применение ромашки является полезным противовоспалительным ингредиентом для успокоения чувствительной кожи. 41 Как правило, разумно рекомендовать продукты с ограниченным количеством ингредиентов.

Поддержание кожи без дефектов

Акне — это заболевание, которое подрывает уверенность человека и влияет на качество его жизни. Как для подростков, так и для взрослых акне является стигматизирующим. Страдающих акне часто считают нездоровыми, непривлекательными, нечистыми и непривлекательными. Спектр высыпаний варьируется от угрей и случайных прыщей до хронических широко распространенных узловато-кистозных поражений с потенциалом рубцевания. Чем темнее тип кожи, тем больше вероятность возникновения поствоспалительной гиперпигментации.Эти темные пятна часто сохраняются от месяцев до лет, часто вызывая психологический дискомфорт, как и воспалительное поражение, которое им предшествовало.

Роль безрецептурных препаратов в лечении легких и умеренных высыпаний значительна и продолжает развиваться. Безрецептурные препараты включают салициловую кислоту (0,5–5 %), перекись бензоила (2,5–10 %) и серу (3–10 %). Кератолитическая активность салициловой кислоты помогает очистить поры и отшелушивает роговой слой. Бензоилпероксид оказывает антимикробное действие широкого спектра против P.acnes без риска резистентности, а сера оказывает мягкое ингибирующее действие на бактерии и умеренное противовоспалительное действие.

Мета-анализ, сравнивающий эффективность комбинированного рецептурного препарата, содержащего бензоилпероксид и клиндамицин, с эффективностью бензоилпероксида и салициловой кислоты, показал, что на 10-12 неделе бензоилпероксид плюс салициловая кислота имели наилучший профиль лечения обыкновенных угрей. 42

Современные исследования показывают, что акне представляет собой сложное состояние, включающее гиперкератинизацию, чрезмерное выделение кожного сала, размножение бактерий и воспалительный иммунный ответ. 43 Акне неизлечима и обычно сохраняется у взрослых женщин более 20 лет. 44 Его можно эффективно лечить с помощью комбинации лекарств (безрецептурных и/или рецептурных), специально нацеленных на каждый этап основного патогенеза. Недостатком местных лекарств от прыщей является сухость, покраснение и раздражение, которые они часто вызывают, что затрудняет ежедневное соблюдение режима лечения. В частности, взрослые женщины обнаруживают, что хроническое раздражение, вызванное местными препаратами от прыщей, идет вразрез с их желанием решить свои проблемы, связанные со старением кожи.

Чтобы обеспечить соблюдение пациентом схемы лечения акне у взрослых легкой и средней степени тяжести, продукты должны увлажнять, быть эффективными и вызывать минимальное раздражение или не вызывать его вовсе. Составы должны быть эстетичными, без лекарственного запаха и в идеале содержать антивозрастные ингредиенты. Серу трудно переносить в несмываемом продукте из-за ее неприятного запаха. Поэтому серные маски, оставляемые на коже на 10-15 минут перед смыванием, являются рекомендуемой альтернативой несмываемому продукту.Отшелушивающие очищающие средства с мелкими зернами, которые механически удаляют мертвые клетки и прочищают поры, или средства с салициловой кислотой — достойный выбор. Перекись бензоила в низкой концентрации (2,5%) обычно эффективна для длительного лечения и предотвращения высыпаний. Ретиноиды, как рецептурные, так и безрецептурные, полезны при акне и старении. Поскольку многие активные вещества для лечения акне, в том числе ретиноиды и перекись бензоила, слегка повышают чувствительность к солнцу, необходимо ежедневно использовать солнцезащитный крем в сочетании с этими ингредиентами, что особенно важно для решения проблем, связанных со старением кожи.Для кожи, склонной к акне, рекомендуются некомедогенные, не содержащие масла продукты с оксидом цинка или авобензоном в качестве активного ингредиента. Местные антиоксиданты, включая ресвератрол, кверцетин и коричную кислоту, обеспечивают потенциальную пользу как для воспалительных компонентов акне, так и для фотоповреждений. 45,46 Выбор «лучших» медикаментозных средств по уходу за кожей с акне для конкретного человека зависит от его основного типа кожи (жирная, сухая или комбинированная), тяжести заболевания и конкретных вторичных проблем, которые необходимо лечить, включая старение, чувствительность, или пигментация.Признавая, что большинство пациентов лечат акне самостоятельно, помощь пациентам в выборе подходящего режима улучшит их внешний вид и повысит их удовлетворенность предоставляемыми вами услугами. 43 При акне средней и тяжелой степени настоятельно рекомендуется обратиться к сертифицированному дерматологу. 43

Создание и поддержание ровного тона кожи

Во многих культурах ровный, светлый цвет лица является ценным атрибутом. Гиперпигментация в виде поствоспалительных темных пятен, меланодермии или солнечных лентиго в большей степени, чем морщины, усиливает ощущение старения. 47 Подповерхностная пигментация делает кожу «тусклой» и теряет сияние, так же как частицы, плавающие в озере, поглощают свет, притупляя отражение света и заставляя воду выглядеть «грязной», а не прозрачной.

Большинство женщин справляются с тусклой и неравномерно пигментированной кожей с помощью камуфляжа (основы под макияж). Процедуры в офисе, такие как лазеры, пилинги или микродермабразия, обычно эффективны; однако существует риск возникновения поствоспалительной гиперпигментации.Кроме того, если пациенты должным образом не проконсультированы о продолжении защиты от солнца наряду с использованием осветляющих кожу продуктов, пациенты расстраиваются, когда их пигментация повторяется.

Система местного медикаментозного ухода за кожей в домашних условиях представляет собой безопасную, эффективную альтернативу или дополнение к процедурам омоложения кожи с низким уровнем риска. При ежедневном использовании комбинация продуктов, содержащих рецептурный или безрецептурный гидрохинон и ретиноиды, наряду с отшелушиванием и защитой от солнца, обычно приводит к общему осветлению аномальной пигментации в течение 8-12 недель.Одно исследование пришло к выводу, что комбинация рецептурного 4% гидрохинона с 0,3% ретинолом дает лучшие результаты по сравнению с 0,05% третиноином для улучшения фотоассоциированной гиперпигментации. 48

Однородный цвет лица можно поддерживать с помощью «осветляющих» средств, в состав которых входят такие ингредиенты, как койевая кислота, АГК, корень солодки и водорастворимые производные витамина С, содержащиеся в различных продуктах, от очищающих средств до тоников и увлажняющих средств. Разработка новых косметических функциональных осветляющих агентов, таких как гексилрезорцин, птеростильбен и 1-метилгидантоин-2-имид, продолжается, поскольку косметические компании ищут хорошо переносимые и эффективные альтернативы гидрохинону, одобренному FDA осветлителю.

Эволюция роли средств по уходу за кожей

В 1967 году зоолог Десмонд Моррис 1 заявил, что «безупречная кожа является наиболее желанной чертой человека», объясняя изначальную человеческую потребность «рекламировать» здоровье, благополучие и плодовитость с помощью ровный, чистый и сияющий цвет лица. Стремясь добиться идеальной кожи, потребители всех возрастов постоянно ищут «лучшие» средства по уходу за кожей. Делают ли они покупки в аптеках, универмагах или в Интернете, потребители сталкиваются с парадоксом выбора.Они обращаются к своим друзьям, врачам или любимым блогерам за независимыми рекомендациями, часто покупая дорогие продукты, которые не соответствуют заявленным преимуществам.

Согласно исследованию рынка, проведенному в октябре 2015 года, 2 потребителей считают, что такие факторы, как «регулярная чистка лица, образ жизни, пребывание на солнце, диета и соблюдение ежедневного режима ухода за кожей», имеют более высокое значение и больше влияют на внешний вид их кожи. чем «ходить к дерматологу или получать профессиональные процедуры по уходу за кожей.Их наблюдение заслуживает внимания. Внешнее старение, которое включает воздействие ультрафиолета, загрязнение окружающей среды и образ жизни, такой как курение, положение во сне, диета и привычки ежедневного ухода за кожей, составляет 80% видимых признаков старения кожи, 3,4 тогда как внутреннее старение , который определяется генетически и зависит от общего состояния здоровья, уровня стресса и склонности к развитию кожных заболеваний, таких как акне, розацеа или экзема, составляет всего 20%.

Видимые результаты естественного старения кожи включают истончение, атрофию, тонкие линии и сухость. 5 Внешнее старение, напротив, проявляется утолщением рогового слоя, пятнистой пигментацией, тусклостью, сухостью, морщинами и дряблостью. 6 Потеря эластичности приводит к дряблости, тогда как снижение скорости обновления клеток эпидермиса вызывает длительное заживление ран, сухость, общий тусклый вид, вызванный истончением эпидермиса и утолщением рогового слоя. 7,8 Для полного обновления эпидермиса у пожилых требуется от 40 до 60 дней по сравнению с 28 днями у молодых людей. 9 Коллагеновые фибриллы дермы затвердевают, а выработка коллагена снижается в среднем на 68% к 80 годам. кожи верхней внутренней части руки. У большинства людей эти 2 области кожи демонстрируют глубокие различия в пигментации, текстуре, тоне, дряблости и морщинистости. Следует также отметить, что воспаление, вызванное нарушением барьера, аллергическими реакциями, воздействием ультрафиолета, загрязнением окружающей среды или использованием раздражающих продуктов для местного применения, может ускорить старение кожи. 7

Помимо нашего «рекламного щита» в мире, основные функции кожи включают защиту, выделение, секрецию, абсорбцию, терморегуляцию, выработку пигмента, сенсорное восприятие и регуляцию иммунологических процессов. Возрастные физиологические изменения негативно влияют на эти функции, нарушая барьерную функцию кожи, уменьшая обновление клеток эпидермиса, а также пролиферацию кератиноцитов и фибробластов, а также уменьшая сосудистую сеть, отвечающую за доставку кислорода и питательных веществ к тканям, при удалении побочных продуктов метаболизма. 7,12

Множество услуг, от ритидэктомии и блефаропластики до инъекций объемных наполнителей, нейротоксинов и лазерной шлифовки, составляют основу пластической хирургии или косметической дерматологии. Однако, если мы не обратимся к процедуре домашнего ухода за кожей наших пациентов в рамках нашего плана лечения, мы упустим возможность улучшить результаты их косметических процедур.

Отличной отправной точкой является помощь нашим пациентам в выявлении их основной проблемы с цветом лица, будь то прыщи, обесцвечивание, повреждение солнцем, чувствительность или линии и морщины. Ежедневный уход за кожей потенциально оказывает наиболее значительное долгосрочное влияние на общее качество цвета лица человека. Расширяя наши знания о продуктах, мы можем помочь нашим пациентам индивидуализировать свой уход за кожей в домашних условиях, используя эффективные продукты, которые решают их конкретные проблемы и поддерживают профессиональный уход, который мы предоставляем. Как зеркало нашего общего самочувствия, здоровая и моложавая кожа повышает уверенность в себе и самооценку наших пациентов и повышает качество их жизни.

УХОД ЗА КОЖЕЙ: ТЕКУЩЕЕ СОСТОЯНИЕ РАЗВИТИЯ

Средства по уходу за кожей могут состоять либо из косметических средств, либо из активных веществ, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) (эта категория включает лекарства, отпускаемые без рецепта [OTC] или рецептурные, или даже «космецевтики») . Согласно действующим правилам FDA, чисто косметический продукт или ингредиент определяется его предполагаемым использованием. В главе VI Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметике 1938 года косметика определяется как «предметы, предназначенные для нанесения на тело человека для очищения, украшения, повышения привлекательности или изменения внешнего вида без воздействия на структуру или функции тела. 13 Напротив, безрецептурные препараты, одобренные FDA, содержат «активный» ингредиент, способный изменять структуру или функцию кожи. Термин «космецевтика» — это двусмысленный маркетинговый термин, придуманный доктором Альбертом Клигманом и используемый для описания косметических ингредиентов, содержащих биологически активные вещества. 14 При длительном использовании комбинация косметических средств и безрецептурных препаратов в режиме ухода за кожей может дать значительные очевидные преимущества.

Восприятие молодой и здоровой кожи обусловлено рядом особенностей эпидермиса и дермы, включая плотность и качество внеклеточного матрикса, распределение клеток в соединительной ткани, появление ороговевших клеток на поверхности кожи и вариации естественной флуоресценции кожи. 15–17 Изменения в физиологии кожи приводят к ряду видимых кожных заболеваний, включая ксероз, акне и аномальную пигментацию, которые влияют на внешний вид. Комбинация безрецептурных и косметических средств по уходу за кожей, доставляемая по схеме, может сыграть важную роль в оказании помощи потребителям в восстановлении здоровья и красоты их кожи.

Поскольку косметические продукты и ингредиенты остаются в основном нерегулируемыми и не нуждаются в предварительном одобрении FDA (за исключением красящих добавок), за последние 3 десятилетия индустрия ухода за кожей испытала всплеск новых ингредиентов и средств доставки.Примером этого является увеличение объема монографий об ингредиентах, добавленных в Международный словарь косметических ингредиентов и Справочник , управляемый Советом по продуктам личной гигиены. 18 Усовершенствования в технологии ингредиентов для ухода за кожей, а также разработки в области доставки и рецептуры привели к созданию более эффективных продуктов, что стимулировало рост индустрии ухода за кожей в США с 10,7 млрд долларов в 2005 году до 13,8 млрд долларов в 2015 году. 19

Basic Skincare Needs

Защита, профилактика, очищение и увлажнение являются ключевыми компонентами эффективного ухода за кожей.Поскольку большинство солнечных повреждений возникает в результате ежедневного случайного воздействия ультрафиолета, а не случайных вспышек во время отпуска, дерматологи рекомендуют ежедневное использование солнцезащитных кремов. Наиболее эффективными активными ингредиентами для блокировки как ультрафиолета А, так и ультрафиолета В являются либо оксид цинка, либо авобензон. Солнцезащитные средства, отнесенные к безрецептурным препаратам, должны пройти испытания на безопасность и эффективность и соответствовать строгим требованиям к маркировке. 20 С 1990-х годов Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобряло ни одного нового активного солнцезащитного крема, но достижения в области химии и технологии рецептур улучшили эстетику солнцезащитного крема, упростили его применение и повысили эффективность, чтобы стимулировать соблюдение требований потребителями. Солнцезащитный крем всегда должен быть обязательным завершающим этапом каждой программы домашнего ухода за кожей.

Существует головокружительный набор очищающих средств для удаления макияжа, загрязнений и излишков кожного сала, а также увлажняющих средств для увлажнения и доставки полезных ингредиентов. Некоторые из них содержат одобренные FDA активные ингредиенты для восстановления барьерной функции кожи, но большинство их не содержит. Носитель формулы должен идеально поддерживать определенный тип кожи (жирную, сухую или комбинированную) и усиливать активность активного ингредиента, если он присутствует.Формулы с похожими или идентичными ингредиентами не обязательно работают в одинаковой степени. Формула уникальна, как и рецепт. Сочетание яиц, сахара, муки и сливочного масла, в зависимости от количества каждого ингредиента, а также процесса смешивания и приготовления, позволяет получить либо блин, либо суфле. То же самое верно и в отношении составов продуктов, и дезинформированный потребитель может быть введен в заблуждение маркетинговой тактикой конкурирующих продуктов. Клинические испытания, а также фотографии «до» и «после» — лучший способ дать пациентам рекомендации по конкретным продуктам.

Как правило, очищающие средства на основе геля и бруска лучше всего подходят для жирной кожи, тогда как очищающие средства на основе крема или лосьона лучше подходят для нормальной и сухой кожи. Увлажняющие средства поставляют увлажняющие агенты, которые втягивают воду в роговой слой из окружающей среды и дермы ниже. Увлажняющие средства также включают окклюзионные агенты, которые действуют как барьер для трансэпидермальной потери воды. Почти во всех случаях продукты содержат как увлажнители, такие как гиалуроновая кислота, мочевина и аллантоин, так и окклюзионные вещества, включая вазелин, минеральное масло и ланолин.Увлажнители присутствуют в водной фазе формулы; окклюзивы находятся в масляной фазе. Составы масла в воде, как правило, представляют собой легкие гели, лосьоны и сыворотки и лучше всего подходят для нормальной и сухой кожи. Составы на основе воды в масле могут представлять собой мази или кремы и обеспечивают превосходное увлажнение сухой кожи. Рекомендация подходящего очищающего, увлажняющего и солнцезащитного крема для ваших пациентов будет зависеть от их типа кожи, то есть нормальной, сухой или жирной. Конкретные одобренные FDA активные и/или функциональные косметические ингредиенты, которые пациенты должны искать в своих продуктах, будут зависеть от их основного состояния кожи, беспокойства или целей, как указано ниже.

Улучшение текстуры и тона

Основным атрибутом молодого и здорового цвета лица является сияние. Сияние определяется коэффициентом отражения света от поверхности гладкой кожи. С возрастом сияние уменьшается, так как скорость обновления эпидермальных клеток замедляется. Это приводит к накоплению мертвых кератиноцитов в роговом слое и устьях фолликулов, что создает шероховатую, сухую кожу, расширенные поры и плохое отражение света.

Отшелушивание с помощью химических или физических средств представляет собой процесс удаления избыточных отложений корнеоцитов, что, в свою очередь, стимулирует обновление клеток, в результате чего поверхность становится более гладкой, блестящей и прозрачной. За последние 2 десятилетия отшелушивание приобрело популярность из-за его практически очевидных преимуществ, а также простоты и разнообразия доступных продуктов. 21,22

Обычно используемые химические эксфолианты включают гликолевую, молочную и яблочную кислоты, известные как α-гидроксикислоты (AHA), и салициловую кислоту, которая является β-гидроксикислотой. Концентрации выше 10–15 % в случае AHA и 2 % в случае β-гидроксикислоты требуют профессионального применения; однако концентрации ниже этого порога можно безопасно использовать дома на регулярной основе. 23 Отшелушивающие продукты продолжают развиваться, поскольку производители ищут правильный баланс ингредиентов, как правило, в концентрациях от 7% до 10% и забуференных до pH выше 3,5, чтобы снизить риск жжения и раздражения. 24 Недавно появившиеся на рынке полигидроксикислоты, такие как лактобионовая кислота и глюконолактон. Из-за большего молекулярного размера эти кислоты лучше переносятся. Они также помогают укрепить барьерную функцию кожи и служат антиоксидантными хелатирующими агентами, поглощая свободные радикалы, образующиеся при воздействии ультрафиолета. 21 Миндальная кислота — хороший выбор для мягкого отшелушивания чувствительной кожи. 23 Наконец, по мере того, как наше понимание взаимосвязи между шелушением и гидратацией улучшается, появились новые стратегии отшелушивания, в том числе использование глицерина для облегчения десмосомного пищеварения, тем самым способствуя десквамации кератиноцитов за счет повышения уровня влажности эпидермиса. 25

Физический пилинг доступен потребителям в широком ассортименте продуктов в качестве альтернативы химическому пилингу или в сочетании с ним; Эти продукты включают в себя очищающие скрабы для местного применения, содержащие различные твердые абразивные частицы, механические щетки для лица, устройства для обработки ультразвуком и косметические средства с мягким абразивом, такие как микроотшелушивающие валики. Физическое отшелушивание вызывает немедленное шелушение, которое в некоторых случаях может привести к временному нарушению кожного барьера, что приводит к увеличению трансэпидермальной потери воды. 26 Такие продукты могут не заменять необходимость профессионального пилинга, глубокого массажа иглой или лазерного лечения, но могут быть полезны для поддержания видимого сияния.

Регенерация

Кожа, которая хорошо защищена от внешнего старения, может выглядеть гладкой и безупречной, но тем не менее с возрастом появляются заметные изменения контура, упругости, морщин и потеря эластичности.Истончение эпидермиса и дермы по мере замедления репликации кератиноцитов и фибробластов является проявлением внутреннего старения, которое еще более усугубляется внешними факторами, в первую очередь воздействием ультрафиолета. 27 Толщина эпидермиса уменьшается примерно на 6,4% за десятилетие 28 ; это связано с уменьшением количества гликозаминогликанов, гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, что приводит к общему истончению кожи на 6% за десятилетие. 27

С 1969 года краеугольным камнем рецептурной терапии при лечении стареющей кожи является местная синтетическая форма витамина А, третиноин.Эффективность химии ретиноевой кислоты обусловлена ​​связыванием рецепторов, которые модулируют клеточные процессы пролиферации и дифференцировки, а также иммунную функцию. Результатом является повторное уплотнение внеклеточных компонентов за счет активации коллагена и глюкозаминогликанов, что приводит к повышению механической прочности и эластичности. 29 В исследовании, опубликованном в журнале Американской академии дерматологии , применение рецепта 0.05% третиноин в течение 12 месяцев приводил к клиническому улучшению фотостареющей кожи за счет стимуляции синтеза кожного коллагена и ангиогенеза. 30 За эти преимущества часто приходится платить: зуд, раздражение в месте нанесения, эритема и шелушение являются частыми побочными эффектами. 29

Безрецептурные формы прекурсоров ретиноевой кислоты предоставили потребителям доступ к этому химическому веществу. При идентичных концентрациях полностью транс-ретиноевая кислота, отпускаемая по рецепту, примерно в 10 раз сильнее, чем имеющийся в продаже ретинол.Хотя ретинол менее эффективен, его преимущество заключается в низком потенциале раздражения при ежедневном использовании. 31 Ретинол по своей природе является нестабильной молекулой, что затрудняет сохранение активности в рецептурах продуктов. Другие менее биологически активные, но более химически стабильные формы витамина А, такие как ретинилпальмитат, широко используются в качестве ингредиентов для ухода за кожей, часто в низких концентрациях ради маркетинговых заявлений.

Продолжается прогресс в создании новых систем доставки витамина А и методов стабилизации, обеспечивающих максимальную пользу при минимальных побочных эффектах.Одним из таких примеров является ретинальдегид, который требует только одного ферментативного превращения для превращения в активную форму витамина А. 32 Исследования показали, что ретинальдегид хорошо переносится, что приводит к значительному увеличению толщины эпидермиса и активации маркеров, таких как клеточный белок, связывающий ретиноевую кислоту типа II, и кератин-14, которые также активируются ретиноевой кислотой. 29 На горизонте находятся другие коммерчески доступные производные, в том числе гидроксипинаколон ретиноат, которые также обещают эффективную и легко переносимую форму ретиноевой кислоты. 33

Новые и улучшенные активные формы витамина А для местного применения обеспечивают потребителям доступ к продуктам с учетом желаемого уровня эффективности, устойчивости к побочным эффектам, стоимости и удобства. Средство, содержащее ретиноиды, должно быть включено в арсенал средств по уходу за кожей каждого для устранения признаков старения кожи.

Управление чувствительностью

Чувствительная кожа — это самодиагностируемое состояние. Подсчитано, что 50% женщин и 40% мужчин считают себя обладателями в той или иной степени чувствительной кожи. 34,35 Они описывают свою кожу как сильно реактивную, зудящую, неудобную, красную и сухую, и что ее состояние усугубляется окружающей средой (ультрафиолетовое излучение, температура и ветер), местными лекарственными и косметическими средствами, загрязнением окружающей среды, стрессом и гормоны. 36

Хотя точная патофизиология чувствительной кожи до конца не изучена, есть свидетельства того, что могут быть затронуты 3 широкие области: барьерная функция, воспаление и аномалии чувствительных нервов. Барьерная функция чувствительной кожи нарушена по сравнению с нормальной кожей, 37 позволяет аллергенам и раздражителям проникать в кожу. 36,38 Возникает воспаление, усугубляющее цикл чувствительности, повреждения и воспаления. Невропатическое происхождение чувствительной кожи может быть результатом дегенерации внутриэпидермальных нервных волокон. 39

При лечении пациентов с чувствительной кожей важно восстанавливать и поддерживать барьерную функцию и уменьшать воспаление. Восстановление барьера лучше всего проводить с помощью доставки влаги с помощью увлажнителей, таких как глицерин и гиалуроновая кислота, и предотвращения трансэпидермальной потери воды с использованием барьерных молекул, включая вазелин и диметикон.Кроме того, натуральные увлажняющие факторы, липидные комплексы и керамиды укрепляют барьерную функцию кожи. Предотвращение контакта с известными раздражителями, аллергенами, растворителями, поверхностно-активными веществами и сенсибилизирующими консервантами 40 также важно для восстановления кожи. Сообщалось, что местное применение ромашки является полезным противовоспалительным ингредиентом для успокоения чувствительной кожи. 41 Как правило, разумно рекомендовать продукты с ограниченным количеством ингредиентов.

Поддержание кожи без дефектов

Акне — это заболевание, которое подрывает уверенность человека и влияет на качество его жизни. Как для подростков, так и для взрослых акне является стигматизирующим. Страдающих акне часто считают нездоровыми, непривлекательными, нечистыми и непривлекательными. Спектр высыпаний варьируется от угрей и случайных прыщей до хронических широко распространенных узловато-кистозных поражений с потенциалом рубцевания. Чем темнее тип кожи, тем больше вероятность возникновения поствоспалительной гиперпигментации.Эти темные пятна часто сохраняются от месяцев до лет, часто вызывая психологический дискомфорт, как и воспалительное поражение, которое им предшествовало.

Роль безрецептурных препаратов в лечении легких и умеренных высыпаний значительна и продолжает развиваться. Безрецептурные препараты включают салициловую кислоту (0,5–5 %), перекись бензоила (2,5–10 %) и серу (3–10 %). Кератолитическая активность салициловой кислоты помогает очистить поры и отшелушивает роговой слой. Бензоилпероксид оказывает антимикробное действие широкого спектра против P.acnes без риска резистентности, а сера оказывает мягкое ингибирующее действие на бактерии и умеренное противовоспалительное действие.

Мета-анализ, сравнивающий эффективность комбинированного рецептурного препарата, содержащего бензоилпероксид и клиндамицин, с эффективностью бензоилпероксида и салициловой кислоты, показал, что на 10-12 неделе бензоилпероксид плюс салициловая кислота имели наилучший профиль лечения обыкновенных угрей. 42

Современные исследования показывают, что акне представляет собой сложное состояние, включающее гиперкератинизацию, чрезмерное выделение кожного сала, размножение бактерий и воспалительный иммунный ответ. 43 Акне неизлечима и обычно сохраняется у взрослых женщин более 20 лет. 44 Его можно эффективно лечить с помощью комбинации лекарств (безрецептурных и/или рецептурных), специально нацеленных на каждый этап основного патогенеза. Недостатком местных лекарств от прыщей является сухость, покраснение и раздражение, которые они часто вызывают, что затрудняет ежедневное соблюдение режима лечения. В частности, взрослые женщины обнаруживают, что хроническое раздражение, вызванное местными препаратами от прыщей, идет вразрез с их желанием решить свои проблемы, связанные со старением кожи.

Чтобы обеспечить соблюдение пациентом схемы лечения акне у взрослых легкой и средней степени тяжести, продукты должны увлажнять, быть эффективными и вызывать минимальное раздражение или не вызывать его вовсе. Составы должны быть эстетичными, без лекарственного запаха и в идеале содержать антивозрастные ингредиенты. Серу трудно переносить в несмываемом продукте из-за ее неприятного запаха. Поэтому серные маски, оставляемые на коже на 10-15 минут перед смыванием, являются рекомендуемой альтернативой несмываемому продукту.Отшелушивающие очищающие средства с мелкими зернами, которые механически удаляют мертвые клетки и прочищают поры, или средства с салициловой кислотой — достойный выбор. Перекись бензоила в низкой концентрации (2,5%) обычно эффективна для длительного лечения и предотвращения высыпаний. Ретиноиды, как рецептурные, так и безрецептурные, полезны при акне и старении. Поскольку многие активные вещества для лечения акне, в том числе ретиноиды и перекись бензоила, слегка повышают чувствительность к солнцу, необходимо ежедневно использовать солнцезащитный крем в сочетании с этими ингредиентами, что особенно важно для решения проблем, связанных со старением кожи.Для кожи, склонной к акне, рекомендуются некомедогенные, не содержащие масла продукты с оксидом цинка или авобензоном в качестве активного ингредиента. Местные антиоксиданты, включая ресвератрол, кверцетин и коричную кислоту, обеспечивают потенциальную пользу как для воспалительных компонентов акне, так и для фотоповреждений. 45,46 Выбор «лучших» медикаментозных средств по уходу за кожей с акне для конкретного человека зависит от его основного типа кожи (жирная, сухая или комбинированная), тяжести заболевания и конкретных вторичных проблем, которые необходимо лечить, включая старение, чувствительность, или пигментация.Признавая, что большинство пациентов лечат акне самостоятельно, помощь пациентам в выборе подходящего режима улучшит их внешний вид и повысит их удовлетворенность предоставляемыми вами услугами. 43 При акне средней и тяжелой степени настоятельно рекомендуется обратиться к сертифицированному дерматологу. 43

Создание и поддержание ровного тона кожи

Во многих культурах ровный, светлый цвет лица является ценным атрибутом. Гиперпигментация в виде поствоспалительных темных пятен, меланодермии или солнечных лентиго в большей степени, чем морщины, усиливает ощущение старения. 47 Подповерхностная пигментация делает кожу «тусклой» и теряет сияние, так же как частицы, плавающие в озере, поглощают свет, притупляя отражение света и заставляя воду выглядеть «грязной», а не прозрачной.

Большинство женщин справляются с тусклой и неравномерно пигментированной кожей с помощью камуфляжа (основы под макияж). Процедуры в офисе, такие как лазеры, пилинги или микродермабразия, обычно эффективны; однако существует риск возникновения поствоспалительной гиперпигментации.Кроме того, если пациенты должным образом не проконсультированы о продолжении защиты от солнца наряду с использованием осветляющих кожу продуктов, пациенты расстраиваются, когда их пигментация повторяется.

Система местного медикаментозного ухода за кожей в домашних условиях представляет собой безопасную, эффективную альтернативу или дополнение к процедурам омоложения кожи с низким уровнем риска. При ежедневном использовании комбинация продуктов, содержащих рецептурный или безрецептурный гидрохинон и ретиноиды, наряду с отшелушиванием и защитой от солнца, обычно приводит к общему осветлению аномальной пигментации в течение 8-12 недель.Одно исследование пришло к выводу, что комбинация рецептурного 4% гидрохинона с 0,3% ретинолом дает лучшие результаты по сравнению с 0,05% третиноином для улучшения фотоассоциированной гиперпигментации. 48

Однородный цвет лица можно поддерживать с помощью «осветляющих» средств, в состав которых входят такие ингредиенты, как койевая кислота, АГК, корень солодки и водорастворимые производные витамина С, содержащиеся в различных продуктах, от очищающих средств до тоников и увлажняющих средств. Разработка новых косметических функциональных осветляющих агентов, таких как гексилрезорцин, птеростильбен и 1-метилгидантоин-2-имид, продолжается, поскольку косметические компании ищут хорошо переносимые и эффективные альтернативы гидрохинону, одобренному FDA осветлителю.

Тенденции в уходе за кожей, которые необходимо знать в 2022 году, по мнению экспертов

Поскольку здоровье и хорошее самочувствие оказались в центре внимания в условиях глобальной пандемии, в 2021 году произошел рост популярности скинификации красоты. Уже недостаточно полагаться на праймеры и хайлайтеры для здорового сияния; мы хотели, чтобы трудолюбивые активные вещества и ингредиенты-герои омолаживали нашу кожу на более значимом уровне. Культовые кремы и сыворотки были заменены культовыми ингредиентами, поскольку люди стремились расширить свои знания об уходе за кожей. Но что готовит нам следующий год?

Мы попросили экспертов спрогнозировать тенденции ухода за кожей на 2022 год.

Барбара Штурм

Противовоспалительный уход за кожей

«Я думаю, что все больше и больше людей осознают противовоспалительный аспект жизни и тот факт, что воспаление вызывает проблемы со здоровьем в целом и вызывает дисфункцию кожи. Это указывает на то, что мы отходим от определенных тенденций, таких как Retin-A или кислотные пилинги, чтобы укрепить кожу как орган, укрепить барьерную функцию кожи и наш микробиом, и вместо этого мы переходим на противовоспалительный уход за кожей. и образ жизни, который лучше для нашего здоровья и добрее к нашей коже.

Суперомолаживающая сыворотка Dr. Barbara Sturm

Очищающее средство Dr. Barbara Sturm

Skinimalism 

«Я ожидаю, что в 2022 году больше людей будут выбирать более простые и минималистичные процедуры ухода за кожей. После нескольких проб и ошибок многие из наших клиентов начинают понимать, что чем меньше, тем лучше, когда речь идет об уходе за кожей, и что использование слишком большого количества продуктов не гарантирует эффективных результатов; иногда это может даже сделать наоборот. Просто поддержание увлажненности и защиты кожи может иметь большое значение.

Процедуры на дому

«Популярность процедур на дому будет продолжать расти. Мы наблюдаем рост запросов на маски для лица, ночные омолаживающие процедуры, увлажняющие маски и маски, подобные химическому пилингу. Некоторых людей не устраивают мягкие результаты, достигаемые с помощью многих безрецептурных продуктов, и они хотят что-то, что будет иметь большее значение для их кожи».

Солнцезащитный крем

«Солнцезащитный крем будет оставаться востребованным в течение 2022 года, так как его жизненно важное использование теперь признано, широко рекомендовано и подчеркивается врачами, эстетистами и косметологами как одно из важнейших требований по уходу за кожей.

Маски со светодиодной подсветкой

«Маски со светодиодной подсветкой — еще одна модная процедура, которая будет сопровождать нас в новом году; многие клиенты выбирают сыворотки, кремы и процедуры для дома, которые не уступают процедурам, которые мы предлагаем в нашей клинике. Они лучше всего работают, когда наносятся перед маской со светодиодной подсветкой».

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Dr. Dennis Gross SpectraLite FaceWare Pro

Ясмина Вико, специалист по уходу за лицом

Прогноз «внутри снаружи» 20 «Я буду делать акцент на том, что будет больше»

2 90 90 на здоровье вашей кожи, поскольку все больше людей используют подход «изнутри снаружи» к уходу за кожей.Нужно больше образования, чтобы люди понимали свою кожу. Люди часто покупают новейшие средства по уходу за кожей, не задумываясь о своем типе кожи или проблемах, а также о том, что на самом деле нужно их коже. Я живу по мантре «лучше меньше да лучше» и надеюсь, что люди начнут сокращать свой распорядок до самого необходимого; Я также вижу больше индивидуальных планов лечения, ориентированных на индивидуальные потребности».

Японское индиго 

«В настоящее время я постоянно наблюдаю за японским индиго, который обладает заживляющими и противовоспалительными свойствами и особенно полезен при кожных заболеваниях, таких как экзема и розацеа.Я верю, что мы начнем видеть, как это все больше и больше появляется в продуктах по уходу за кожей».

Tatcha Indigo Overnight Repair

Hum Nutrition Daily Cleanse Clear Skin and Body Detox Supplement

Debbie Thomas, специалист по уходу за лицом

Strip it back

так много активных веществ и продуктов в целом на их коже из-за экспериментов по изоляции, которые часто означали чувствительные и раздраженные лица, мы увидим более целенаправленные, но более мягкие процедуры для кожи.Думайте о балансе и простоте или лечите и ремонтируйте, а не стреляйте из всех пушек. Хотя мы все любим быструю победу, именно долгосрочные медленные и устойчивые «инвестиции в кожу» работают лучше всего».

Керамиды и незаменимые жирные кислоты

«Мы будем уделять больше внимания восстановлению кожного барьера и поддержанию микробиома кожи; Да, нам нужно поддерживать и сбалансировать бактерии кожи, а не лишать ее. Таким образом, специалисты по коже по-прежнему рекомендуют керамиды и незаменимые жирные кислоты, а также более мягкое очищение, ферменты нового поколения, обеспечивающие мягкое, но тщательное отшелушивание, и аминокислоты, стимулирующие выработку коллагена.»

Энергия клеток кожи

«Мы узнаем больше об АТФ (энергии клеток кожи), а также о конкретных продуктах и ​​методах лечения, повышающих уровень АТФ, которые не связаны с традиционной травмой (например, контролируемое повреждение для восстановления спускового крючка). Это означает отсутствие воспалений. Новое поколение продуктов для профессионального и домашнего ухода способно активировать клеточную энергию, что означает омоложение кожи без какого-либо повреждения. Остерегайтесь холодных лазеров, процедур Switch от Circadia и биостимуляторов кожи».

Технологические инновации

«Суперкожаные машины нового поколения также становятся все более доступными.Неизменными фаворитами в ведущих кожных клиниках являются технология лифтинга HIFU и радиочастотные процедуры микронидлинга для улучшения текстуры кожи, уменьшения рубцов и морщин. Объедините их с более известными и проверенными лазерами для пигментации, вен и осветления, и вы получите идеальный вариант омоложения для тех, кто хочет стареть изящно, здоровее и заметно свежее, но на 100% вы».

SkinCeuticals Triple Lipid Restore 242

Сара Чепмен, основатель Skinesis

Кожа в центре внимания

«Кожа по-прежнему будет в центре внимания, поскольку многие из нас наносят меньше косметики и, следовательно, лучше осведомлены о состоянии своей кожи. .За последние 18 месяцев люди также начали осознавать, что наша кожа является барометром внутреннего здоровья и общего самочувствия: сияющий, чистый цвет лица является убедительным признаком того, что тело находится в здоровом состоянии. Повышение осведомленности о проблемах психического здоровья, а также стресс и тревога из-за изоляции также повлияли на взгляды многих людей, и я заметил, что люди по-разному заботятся о себе, и забота о себе становится все более важной частью наших режимов.

Гигиеническая упаковка 

«Мы все больше осознаем важность поддержания чистоты и безопасности продуктов, которые мы используем, особенно на лице. Я ожидаю, что гигиена продукта станет новой проблемой для клиентов, поскольку опытные бренды средств по уходу за кожей будут переходить на упаковку, которая сводит к минимуму риск загрязнения, например, наши безвоздушные флаконы Skinesis и одноразовые наконечники для микроигл».

Устройства для дома 

«Хотя многие из нас не могли наслаждаться своими обычными уходами за лицом, мы искали альтернативы для получения результатов профессионального уровня в домашних условиях.Мои Pro Hydro-Mist Steamer, Pro Pore Refiner и Meso-Melt Infusion System пользовались огромным спросом, поскольку мои клиенты увидели преимущества включения стандартных клинических технологий в свои режимы. Я предсказываю, что в будущем интерес к домашним устройствам будет только возрастать, поскольку технологии, которые ранее использовались только в клинических условиях, будут адаптированы для личного использования».

Здоровье кожи 

«Клиенты, приходящие в мою клинику, больше, чем когда-либо, сосредоточены на основном здоровье своей кожи, а не только на ее внешнем виде.Возможно, неудивительно, что, учитывая акцент на здоровье в прошлом году, появился новый аппетит к сильной, упругой, естественно сияющей коже. Я считаю, что в 2022 году это будет оставаться в центре внимания».

Средства по уходу за кожей, основанные на науке 

«Я также заметил, что потребители косметики начали обращать внимание на бренды средств по уходу за кожей, основанные на науке. Невероятные медицинские достижения последнего года позволили нам лучше осознать силу науки. Хотя когда-то «высокотехнологичный» уход за кожей мог показаться пугающим, теперь клиенты с большей уверенностью понимают результаты клинических испытаний и углубляются в науку, лежащую в основе ингредиентов.Я считаю, что в 2022 году также будет новое внимание к экспертам и авторитету, поскольку клиенты красоты ищут бренды, которым они могут доверять, прозрачность и честность будут иметь решающее значение».

Sarah Chapman Pro Hydro Mist Steamer

Sarah Chapman Skinesis Meso-Melt Infusion System

Ориентация на результат и ингредиенты

поставит результаты для их кожи.Поиски конкретных активных ингредиентов в Интернете будут продолжать расти, поскольку потребители хотят узнать больше об этих ингредиентах. Ингредиенты, такие как витамин С, ретинол и ниацинамид, будут тщательно изучены, поскольку было доказано, что они дают результаты. Кроме того, потребители будут искать продукты, которые прошли испытания, подтверждающие их заявления».

Устойчивое развитие

«Потребители также будут искать экологически чистые продукты. Они будут искать продукты, которые подлежат вторичной переработке и/или имеют многоразовую упаковку и ингредиенты, полученные с соблюдением этических норм.В конечном счете, потребители будут искать продукты, которые приносят пользу окружающей среде, а не просто берут».

Более широкая защита

«Потребители будут продолжать искать продукты, которые не только приносят результаты, но и продукты, которые их защищают. Потребители все больше и больше осознают, что им необходимо защищать себя не только от ультрафиолетового излучения, но и от синего света, дыма, смога, загрязнения, а также от микробов, бактерий и вирусов. Следовательно, мы увидим, что потребители будут искать более специализированные солнцезащитные кремы, средства для защиты от синего света, антиоксидантные сыворотки, а также антимикробные продукты.

BeautyStat Universal C Skin Refiner

Гиалуроновая сыворотка Chantecaille Blue Light Protection

Качество важнее количества

«Используйте меньше, но лучше. Я думаю, что потребители впитали в себя безумие по уходу за кожей и поняли, что чем больше ингредиентов вы наносите, тем больше вреда вы наносите своей коже, и вы просто не получаете ожидаемых результатов. Клиентам нужна концентрированная рутина, разработанная специально для потребителя с лучшими ингредиентами в сочетании с их конкретным типом кожи и проблемами.

Программы по уходу за кожей

«Клиентам больше не нужны быстрые процедуры; Будущее ухода за лицом — это долгосрочные индивидуальные программы, точно так же, как вы думаете о программе тренировок для своего тела, это та же концепция для кожи, разума и тела. Существует спрос на роскошный уход как внутри, так и за пределами процедурного кабинета, который включает послеоперационный и предварительный уход, консультации специалистов и рутинные рекомендации на дому для достижения долгосрочных результатов».

Augustinus Bader Крем-гель для умывания

Dr.Barbara Sturm Darker Skin Tones Enzyme Cleanser

Д-р Анджали Махто, дерматолог-консультант, Harley Street, 55

Прозрачность средств по уходу за кожей

«Современный потребитель хорошо образован и ищет быстродействующие продукты, дающие быстрые результаты. . Они стремятся смотреть через маркетинг. Бренды, которые добьются успеха, — это те, которые открыты и прозрачны в выборе ингредиентов, могут продемонстрировать преимущества потребительских и клинических испытаний, а также продемонстрировать приверженность окружающей среде и устойчивому развитию во всех аспектах цепочки поставок.»

Долгосрочные отношения с экспертом по коже

«Потребители ищут различные методы улучшения своей кожи с помощью комбинации безрецептурных продуктов, индивидуально подобранных рецептурных средств по уходу за кожей и эстетических процедур, наряду с профилактическим подходом к своей коже. в здоровье и болезни. Люди будут все чаще строить отношения с консультантом и косметическим дерматологом, который может предложить проверку родинок для проверки кожи на наличие рака, лечения таких состояний, как розацеа или акне, предложить такие методы лечения, как лазер, а также руководство по выбор средств по уходу за кожей.Я уже часто наблюдаю это в клинике, так что представьте, что это продолжится и в следующем году».

Tata Harper Hydrating Floral Essence

Farmacy Honey Potion Обновляющая увлажняющая маска с антиоксидантами

Шкафчики для ухода за кожей уменьшатся в размерах

Вам необходимо включить в свой рацион три продукта: хороший витамин С, солнцезащитный крем широкого спектра действия и продукт с высоким содержанием витамина А.Конечно, есть исключения (например, для конкретных проблем с кожей), но в целом три вышеупомянутых продукта покрывают большинство проблем с кожей. Я думаю, что потребители достигли «пика по уходу за кожей», и что в 2022 году косметические кабинеты начнут сокращаться до предметов первой необходимости».

Ретинол так 2021 

«Витамин А или «ретиноиды» известны своими полезными свойствами для кожи. Большинство людей к настоящему времени слышали об одном производном витамина А, ретиноле, но теперь есть альтернативные производные нового поколения, которые работают лучше, вызывают меньше раздражения и имеют невероятные побочные эффекты.Возьмем, к примеру, ретинальдегид. Это более мощный ингредиент витамина А по сравнению с традиционным ретинолом. Он работает быстрее, работает лучше с меньшим раздражением и имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что он обладает прямым антибактериальным действием, что делает его идеальным для тех, кто также может быть склонен к высыпаниям. Наш Crystal Retinal использует ретинальдегид, и в 2021 году наблюдается значительный рост продаж. Мы ожидаем, что это продолжится и в 2022 году, поскольку люди осознают, что он лучше, чем ретинол».

Herbivore Bakuchiol Retinol Альтернативная разглаживающая сыворотка

Avène Retinal 0.

1 Интенсивный крем

Г-н Навин Кавале, консультант по пластической и реконструктивной хирургии

Устойчивая хирургия

«Больницы могут быть одними из самых расточительных мест, когда речь идет о свалках отходов и мусора, которые необходимо сжигать. Это проблема, которая уже давно широко известна в медицинском сообществе, и пришло время вложить свои деньги в дело. Именно по этой причине моя новая больница в Баттерси, REAL, вводит ряд экологически чистых мер.Мы вводим строгие протоколы утилизации, но, что еще интереснее, мы будем усыплять пациентов только во время операций под анестезией TIVA. Анестезирующие газы и лекарства оказывают прямое воздействие на окружающую среду. При использовании анестетика TIVA не используется анестезирующий газ (в отличие от традиционных методов), что помогает уменьшить углеродный след».

Рост популярности подтяжки лица

«Всплеск интереса к хирургии лица после «зум-бума» во время COVID не показывает признаков замедления. За последний год я сделал больше ринопластик, чем за предыдущие три года вместе взятые. Еще одним интересным увеличением количества заказов стал фейслифтинг глубокого самолета. Это относительно новая техника по сравнению со старой подтяжкой лица. Он обеспечивает невероятно естественное и не поддельное улучшение и обеспечивает долговечность по сравнению с традиционными методами. Откровенный рассказ Марка Джейкобса о своей процедуре подтяжки лица стал поворотным моментом в обсуждении подтяжки лица. Я думаю, что в 2022 году к этой процедуре будет открыто больше людей.Первая половина моего года уже занята подтяжкой лица, и я ожидаю большого всплеска в следующем году».

Запись на несколько процедур 

«За последний год я обнаружил, что пациенты стремятся совершать как можно меньше поездок на операцию. В прошлом кто-то мог записаться на подтяжку живота и увеличение груди в разное время в течение года, но мы наблюдаем рост числа людей, записывающихся на несколько процедур одновременно. Это может быть связано с мерами по экономии средств или с тем фактом, что некоторым людям посчастливилось сэкономить деньги во время пандемии, а это означает, что они хотят выполнить все из своего «списка пожеланий» за один раз.Это хороший вариант с точки зрения хирурга, потому что это означает одно время восстановления, и мы часто можем видеть, как разные процедуры сочетаются друг с другом на операционном столе.

Д-р AJ Sturnham, врач общей практики, специализирующийся на дерматологии и основатель Указа 

Разнообразие и инклюзивность

«Мы видим, что индустрия красоты предлагает большее разнообразие. Бренды продолжают использовать маркетинг с учетом этнической принадлежности, пола и возраста. Вы увидите больше гендерно-нейтральных брендов, таких как Decree, которые разрушают мифы о том, что средства по уходу за кожей должны быть разделены на разные категории в зависимости от возраста, пола и типа кожи потребителя.Нет нужды копаться в ячейках».

 Рост пищевых добавок

«Сосредоточение внимания на том, что мы наносим на тело, одновременно с тем, что мы наносим непосредственно на кожу. Я всегда верил в этот подход, и философия бренда моей клиники основана на этом целостном подходе. Сегодня потребители гораздо лучше осведомлены о связи между здоровьем кишечника, гормональным балансом и благополучием, а также о влиянии, которое они оказывают на здоровье кожи. Таким образом, мы наблюдаем растущую тенденцию к созданию косметических пищевых продуктов и тандемных продуктов, основанных на эффективности, которые действуют как внутрь, так и внутрь. местно.Добавки морского коллагена типа 1 также становятся необходимыми для здоровья кожи. Я рекомендую своим пациентам комплекс под названием Beauty Complex, который поддерживает вашу кожу, обеспечивая ее строительными блоками, необходимыми для ремонта и восстановления соединительной ткани».

«Естественный вид»

«Процедуры макияжа будут сосредоточены на этапах ухода за кожей, выполняемых перед нанесением продукта, и тенденции смещаются в сторону более минимального макияжа, более легкого покрытия и здорового цвета лица. ».

111Skin Clarity Beauty Dose

Ilia Super Serum Skin Tint SPF 40

Dr Yannis Alexandrides M.D. F.A.C.S, 111Skin

Рост технологий красоты

«Большая часть новинок в сфере красоты в 2022 году будет обусловлена ​​спросом потребителей на процедуры клинического уровня, доступные в комфорте их собственных домов. Технологии красоты совершенствуются, чтобы обеспечить максимальный уровень удобства для тех, кто ищет красоту».

Фокус на здоровье кожи

«2022 год — год суперкосмецевтики — восстанавливающих и роскошных активных веществ, не раздражающих кожу. В 2021 году клиенты хотели получить результаты, решения, побег из домашней рутины, засыпанные нас в социальных сетях.Я заметил увеличение числа клиентов, желающих найти решения и отказаться от чрезмерного использования инъекционных препаратов; они хотят вернуть себе лицо, поскольку инъекции делают их старше. Хороший уход за кожей или процедура — это не просто один разрекламированный активный ингредиент, это рецепт в составе и результаты, которые он дает. Процедуры те же, волшебное сочетание технологии и качественной рецептуры. Большое внимание будет уделяться радиочастотным процедурам для лица, а также процедурам для глаз и маскам для лица.В целом, ожидайте, что основное внимание будет уделено качеству кожи, тону, текстуре и повышенным неинвазивным методам лечения».

SkinCeuticals Retexturing Activator

SkinMedica TNS Eye Repair

Vogue Избранное

Войны по уходу за кожей, объяснение

В конце января на пересечениях Интернета, интересующихся гендерными вопросами, красотой и Фуко, произошел небольшой сбой. Виновник? В The Outline была опубликована статья Критики Варагур, в которой утверждалось, что уход за кожей был в основном мошенничеством.

«Все это, — писал Варагур, имея в виду нынешнюю моду на изощренные схемы ухода за кожей из сывороток и кислот, — мошенничество. Должно быть. Идеальная кожа недостижима, потому что ее не существует. Мысль о том, что мы должны иметь это и хотеть этого, — пустая трата времени и денег».

В ответ одна статья за другой разлетелась по Интернету, утверждая, что уход за кожей — это не что иное, как афера, что он делает женщин счастливыми, безвреден и, в любом случае, никого больше не касается.

«Одна вещь, о которой я отказываюсь говорить, — написала Лиза Нивен в британском Vogue, — это то, что, тратя деньги на уход за кожей, я превращаюсь в бессодержательную дуру».

Дебаты после статьи Outline не были аномальными. За последний год или около того уход за кожей постепенно стал предметом интенсивных литературных рассуждений.

Раньше статьи об уходе за кожей ограничивались блогами о красоте и глянцевыми журналами; теперь все чаще появляется в основных СМИ, не уполномоченных освещать «красоту» или «женские проблемы».Джиа Толентино и Рэйчел Сайм пишут об уходе за кожей для веб-сайта New Yorker. Сэди Дойл пишет о своем режиме ухода за кожей для Huffington Post. Николь Клифф ведет информационный бюллетень по уходу за кожей.

В этом уход за кожей примерно следует пути, проложенному в колонках советов в 2015 году, когда они превратились из часто упускаемой из виду и утилитарной журналистики услуг в демонстрацию некоторых из самых горячих молодых голосов в цифровых публикациях. И статьи по уходу за кожей, и колонки советов, в широком смысле, женственны и сосредоточены на уходе за собой, и их параллельный рост не случаен: они обе набирают культурную силу по мере того, как женщины-писатели накапливают культурный капитал.

Но с вновь обретенным престижем средств по уходу за кожей возникла негативная реакция, из которой статья Outline является лишь наиболее заметной формой. Критических размышлений об уходе за кожей предостаточно, и они, как правило, затрагивают одни и те же вопросы: является ли уход за кожей эксплуататорским? Это пустая трата денег? Это женоненавистничество? Или это действительно женоненавистническая реакция на уход за кожей?

Эти критические замечания касаются не только ухода за кожей. Они появляются всякий раз, когда женщины в массовом порядке чем-то глубоко и явно интересуются.

Потому что в нашей культуре все, что любят женщины, кооптируется двумя силами: корпорациями, которые пытаются коммерциализировать то, что раньше было подрывным, и троллями-концентраторами, которые говорят женщинам, что то, что им нравится и от чего они получают удовольствие, втайне вредно для них. их в частности и общества в целом. И хотя может показаться, что эти две взаимодействующие силы противостоят друг другу, на самом деле они являются взаимодополняющими агентами одних и тех же патриархальных мифов о женщинах.

Итак, когда мы говорим об уходе за кожей, мы имеем в виду не только косметику.Мы также говорим о наших тревогах о женщинах, их телах, их деньгах и их удовольствиях.

Рост ухода за кожей совпадает с акционированием ухода за собой

Было бы неискренним говорить, что уход за кожей был «захвачен» корпорациями, потому что уход за кожей в его современной форме всегда был корпоративным: по своей сути он заключается в размещении денег на вашем лице, часто с огромной наценкой. Но рост нового режима ухода за кожей тесно связан с ростом ухода за собой.

«Забота о себе — это не баловство, — писала Одре Лорд в 1988 году в манифесте движения за заботу о себе, — это самосохранение и акт политической войны».

Это основная философия заботы о себе: не эгоистично тратить время на заботу о себе, что это на самом деле необходимо для силы и благополучия. Особенно когда их принимают люди из бесправных групп, которых учат, что они не имеют права ожидать заботы ни от кого — как Лорд, чернокожая поэтесса-лесбиянка, — забота о себе в основе своей подрывна и антикапиталистична.Это означает думать о себе как о человеке с внутренней ценностью, независимо от вашего социального капитала или того, что вы можете произвести.

В своей истории заботы о себе для Slate Аиша Харрис пишет, что забота о себе началась как медицинская концепция, используемая для поощрения пациентов к здоровым привычкам, и была подхвачена активистами гражданских прав как способ предоставления медицинской помощи бесправным сообществам. и начал входить в мейнстрим во время оздоровительного движения 90-х.

В этом десятилетии забота о себе стала темой серии блогов и песен Соланж.А после выборов 2016 года, когда контуженные прогрессисты вышли в интернет, чтобы поделиться своими ритуалами выживания в эпоху Дональда Трампа, забота о себе стала темой для размышлений о том, как мы живем сейчас. В конечном счете, рост ухода за кожей является частью послевыборного роста ухода за собой. Джиа Толентино описывает свой уход за кожей как «одну из многих маленьких и нелепых попыток утвердить себя в том, что я переживу администрацию Трампа».

И по мере того, как эпоха Трампа становится нашей новой нормой, уход за кожей, как и уход за собой, тоже.Идея о том, что забота о себе — это способ признать, что вы — человек, обладающий внутренней ценностью и ценностью — в социальном и политическом климате, который, по-видимому, каждый день находит новые способы бросить вызов этой идее, — стала центральной в том, как мы говорим о уход за кожей после выборов.

«Тщательно продуманный уход за кожей сочетает в себе смутно научное с псевдодуховным, — пишет Сэди Дойл.

Дойл цитирует комментаторов сабреддита r/SkincareAddiction, которые используют уход за кожей, чтобы справиться со своей депрессией: «Мой уход за кожей как бы подталкивает меня к другим основным вещам по уходу за собой, потому что я действительно хочу встать с постели и пойти в ванную. и делать все, что я делаю», — пишет один. «Это сильно отвлекает от негативных мыслей, и я был очень воодушевлен, увидев положительные результаты при добавлении нового продукта или техники», — пишет другой, добавляя: «Ритуал физической заботы о себе также улучшился». как я себя чувствую.

Уход за кожей — это особенно физический вид ухода за собой, способ обратить внимание на свое тело, растирая его маслами и разглаживая его кислотами, замечая его причудливые сдвиги и предпочтения: то, что делает его красным и воспаленным, вещи, которые успокаивают его и очищают его. Это физическое и личное, а также потенциально чрезвычайно прибыльное дело.

Поскольку уход за кожей и уход за собой стали все больше и больше переплетаться в популярном дискурсе, маркетологи по уходу за кожей обратили на это внимание.Теперь язык заботы о себе и хорошего самочувствия стал очень эффективным и очень прибыльным языком маркетингового текста.

Один бренд продает «средства по уходу за кожей/уход за собой, благодаря которым вы выглядите и чувствуете себя КРАСИВЫМИ», предполагая, что, в конце концов, нет никакой разницы между уходом за кожей и уходом за собой.

«Ваш уход за кожей должен доставлять вам удовольствие, а время, потраченное на то, чтобы сосредоточиться на себе, приносит пользу разуму, телу и красоте», — говорится в недавнем сообщении в блоге на веб-сайте другого бренда.«Эффективный и действенный уход за кожей — это терапевтический процесс, который поможет вам чувствовать себя лучше. … Мы верим в силу ухода за кожей как ритуала заботы о себе и хотим, чтобы вы могли посвятить свободное время, чтобы сосредоточиться исключительно на себе».

Конечно, у компаний есть много худших вещей, которые нам внушают, чем мысль о том, что уделять время себе — это приятно, но стоит внимательно посмотреть на то, что здесь происходит. Концепция заботы о себе, которая раньше заключалась в признании собственного достоинства в расистском, женоненавистническом, капиталистическом обществе, которое пытается вас унизить, теперь также действительно отличный способ для корпораций сделать мало баксов.Настаивание на собственной ценности как личности, независимо от вашего богатства или социального статуса, становится ценным именно за ту сумму денег, которую компания может на этом заработать.

Также стоит отметить, что уход за кожей — это не только забота о себе. Речь идет также об устранении проблем, которые не были бы проблемами, если бы мы, как культура, не согласились с тем, что они являются проблемами: хотя некоторые формы акне и сухость кожи действительно болезненны физически, стремление к «идеальной» коже без пор носит в первую очередь эстетический характер. ; кожа без пор не является неотъемлемым и объективным благом.

Мы как культура согласились с тем, что социальная ценность женщин в первую очередь декоративна, и что для того, чтобы иметь декоративную ценность, женщины должны соответствовать определенным чрезвычайно узким стандартам: отсюда одержимость тем, как женщины-политики выглядят и одеваются, как будто их внешний вид влияет на их способности. устанавливать законодательство; отсюда данные, показывающие, что женщин на работе наказывают за то, что они выглядят слишком уродливыми и слишком красивыми; отсюда и то, как средства по уходу за кожей и косметика в подавляющем большинстве продаются женщинам, а не гетеросексуальным мужчинам.

Уход за кожей заключается в том, чтобы иметь безупречно чистые поры и идеальный фарфоровый тон кожи, и хотя женщины в массе своей не глупы и не плохи в стремлении к этим целям (ненавижу игру, а не игрока и т. д.), нельзя отрицать, что постановка этих целей для женщины принесли многим богатым белым мужчинам кучу денег.

Прежде чем использовать язык ухода за собой и хорошего самочувствия для продажи своей продукции, корпорации по уходу за кожей явно играли на женской неуверенности: остановите эти угри, боритесь с этими морщинами, надерите прыщам задницу, потому что ваша кожа неприемлема сама по себе.Теперь, когда велнес стал языком маркетинга, эта идеология все еще присутствует, но более скрыта.

В журнале New York Times Magazine Аманда Хесс проследила, как рекламные тексты о здоровом образе жизни завуалированно намекают на то, что старение — это плохо и неестественно:

Как всегда, требования к красоте для женщин были не столько пересмотрены, сколько переименованы, и такие слова, как «обновление», «жизненная сила» и «сияние», стали передовыми эвфемизмами для «молодости». Под этим скрывается тревожный смысл.Вы можете подумать, что стигматизация пожилых людей является социальной, построенной на нашей культуре и на том, что она предпочитает ценить. Реклама говорит об обратном: мол, молодость — это просто естественное .

То же самое происходит и с другими кожными заболеваниями, такими как прыщи и закупоренные поры: в сегодняшней рекламе они не плохие парни, с которыми нужно бороться так, как это было 10 лет назад, а скорее неестественные нарушители, о которых нужно заботиться, естественно и лучезарно. И вы должны стремиться к ним, потому что вы не хотите быть естественным, здоровым, сияющим, эмоционально уравновешенным человеком, который заботится о себе? Не пренебрегайте уходом за собой! Если вы не используете ретинол, то Трамп побеждает!

В результате подрывной, расширяющий возможности язык заботы о себе сменяется утверждающим капитализм, хищническим языком корпораций, которые изобретают женскую неуверенность, а затем наживаются на ней.«Заботьтесь о себе и получайте удовольствие, ухаживая за своим телом, — говорит нам реклама, — но не забывайте, что на самом деле вы делаете это для того, чтобы максимизировать свою социальную ценность как женщины». Подрывная система была каннибализирована доминантой.

Красота — это труд, но наша культура стыдит нас всякий раз, когда мы признаем этот факт

В статье The Outline об уходе за кожей утверждается, что уход за кожей — это современная афера, и что женщины, которые тратят деньги на уход за кожей, обманываются огромными корпорациями, которые не предлагают ничего, кроме змеиного масла.В аргументах Варагур есть некоторые исторические и научные ошибки (вопреки ее заявлениям, люди наносили на кожу разные вещи на протяжении большей части истории, и является научной основой для некоторых, если не всех, самых популярных на сегодняшний день средств по уходу за кожей) , но большая часть негативной реакции на статью сосредоточена на строке, которая находится на полпути.

«Разве у всех нас нет друзей, которые фанатично относятся к уходу за кожей и у которых… правда (шепотом) отличная кожа?» Варагур пишет. «Как это может быть?»

«Почему некоторые из ваших так называемых (шепотом) друзей так осуждают и не поддерживают ваши увлечения?» Шерил Вишховер ответила на Racked.

В строке какая-то подлая девчачья снисходительность; вы представляете себе самую страшную девочку в старшей школе, которая смотрит на вас с ног до головы и говорит: «О, ты занимаешься уходом за кожей? Ты не очень хорош в этом, не так ли?»

Но суждение в строке поучительно. Он показывает, что такого знакомого в статье Outline и почему феминистское дискурсивное сообщество по уходу за кожей так резко отреагировало на нее.

Мы уже говорили о том, как наша культура решила, что женщины должны соответствовать определенным узким стандартам красоты, чтобы иметь социальную ценность.Но удручающая обратная сторона этого стандарта заключается в том, что наша культура также учит нас тому, что красота должна быть легкой, чтобы она действительно имела значение. Женщины, которые прилагают усилия к своей внешности, требуют особого ухода. Они не крутые девушки. Они не амбициозны.

Я писал об этой идее в 2016 году в контексте непринужденно красивых героинь WB и их страшных, требующих особого ухода фольг:

Героиня WB почти всегда брюнетка, голубоглазая и красивая. Она не носит явного макияжа и не имеет очевидных прядей в волосах: она естественная красавица.Это прямо контрастирует с ее рапирой и заклятым врагом, которая обычно блондинка и всегда либо требует тщательного ухода и наманикюрена, либо проста и робка. …

Чтобы мы по-настоящему ощутили влияние легкого, бездумного совершенства героини WB, мы должны увидеть ее в противовес менее ценным девушкам, менее симпатичным девушкам: девушкам, которые пробуют . Девушки, которые пытаются быть умными, которые пытаются достичь своих целей, которые пытаются быть привлекательными, эти девушки — злодейки. Они знают себе цену и не извиняются за свои амбиции.Они не идеальны. Они не ценны. На самом деле они страшные и отталкивающие.

Наша культура поклоняется красивой женщине без особых усилий, но это миф. Красота — это боль, красота — это труд, а красота — это деньги. Вот почему у нас процветает индустрия ухода за кожей.

Но всякий раз, когда начинают проявляться боль, труд и цена красоты, начинается стыд. И часто это прикрывается феминистской риторикой: женщины, разве вы не понимаете, что вас — да, именно вас — обманывает патриархат? Зачем вам тратить деньги на уход за кожей/косметику/одежду? У вас должна быть низкая самооценка.Вы не должны быть такими же умными, сильными или красивыми, как эти другие женщины, которым удалось правильно выполнить социальные стандарты без особых усилий.

Это неизбежная ловушка. Если вы не участвуете в системе красоты, вы уродливы, а также ленивы и, вероятно, нечисты, нездоровы, неестественны и не в лучшей форме. Если вы участвуете в системе красоты и выставляете напоказ свои труды, вы легковерный дурак, а также требовательны к себе и эгоцентричны. И если вы участвуете в системе красоты, но не вполне умудряетесь соответствовать узким, строгим стандартам патриархата — если у вас «не… действительно (шепчет) великолепная кожа» — ну, тогда что вы вообще из себя представляете? делает?

У нас осталась система, которая сначала наживается на женщинах, а затем стыдит их за их неуверенность, система, которая каннибализирует подрывные практики, которые женщины используют, чтобы выжить при капиталистическом патриархате, а затем использует словарь этих практик для продажи капиталистического патриархата. прямо к ним.

Женщины, живущие в этой системе, не плохие, неправильные, глупые или доверчивые, потому что делают все, что от них требуется, чтобы пройти через нее так, как они считают нужным. Принятие ухода за кожей не сделает вас глупой и тщеславной чайкой, даже если оно также может не превратить вас в самого лучшего и самого просвещенного себя. Отказ от ухода за кожей не делает вас грубым, ленивым или нечистым, даже если он волшебным образом не перенесет вас в мир, где не существует патриархата.

Но ничто из этого — круговорот возмущения, размышления и негативная реакция на размышления — на самом деле не относится к уходу за кожей.Речь идет о системе, которая предназначена для того, чтобы женщины чувствовали себя ужасно, что бы они ни делали. И лучший способ, которым мы можем помочь женщинам пройти через эту систему, — это воздержаться от осуждения их выбора, поскольку они все равно делают все возможное, чтобы пройти через нее.

Когда уход за кожей — это еще и уход за собой

Такие занятия, как занятия йогой, отказ от социальных сетей и принятие теплой ванны с пеной, помогут вам расслабиться и расслабиться. Но как насчет очищения лица?

Дерматологи уже давно признали преимущества ежедневного ухода за кожей.И эти преимущества могут выходить за рамки внешнего вида.

В статье, опубликованной в прошлом месяце в The Outline, стремление к идеальной коже названо «аферой» и «пустой тратой денег». Но то, что часто упускают из виду в схемах ухода за кожей, — это важный аспект здоровья: любой акт ухода за кожей можно считать уходом за собой. По словам Мари Джин, дерматолога из Premier Dermatology в Сан-Карлосе, Калифорния, это может стать важным шагом к возможному улучшению вашего психического здоровья. Неважно, потребуется ли вам несколько минут, чтобы надеть маску для лица или нанести на щеки ложку увлажняющего крема.

«Когда есть установленный распорядок, каждый знает, чего ожидать, и это облегчение», — сказала она. «Чем больше это становится рутиной, тем меньше становится стресса. В процессе вы также выглядите лучше».

Преимущества ухода за кожей для психического здоровья

Несмотря на то, что не все начинают курс ухода за кожей из соображений красоты, сам акт заботы о своей коже, независимо от цели, по своей природе успокаивает и успокаивает. Рене Джоги, дерматологу и врачу Мемориального медицинского центра Мемориал Херманн Мемориал Сити в Хьюстоне.

«Когда вы выполняете процедуру по уходу за кожей, вы обычно находитесь в одиночестве, в ванной или где-нибудь в тихом месте, и это только вы и зеркало», — сказал Джоги. «Есть что-то немного медитативное в том, чтобы просто сидеть и тратить эти 10 минут только на себя».

Она поощряет своих пациентов делать шаг вперед в практике ухода за собой и слушать расслабляющую музыку или приложение для медитации с гидом во время процесса.

Татьяна Кэмерон, 26-летняя калифорнийка, начала ухаживать за кожей именно по той причине, которую предложил Джоги.В начале и в конце каждого дня это способ расслабиться от лихорадочного напряжения ее плотного графика.

«Моя процедура ухода за кожей — это просто время, которое я уделяю себе два раза в день, — сказала Кэмерон. «Я могу отдохнуть от всего, что бросает мне день, и просто поставить все на паузу, чтобы сосредоточиться на себе».

Нет никаких ограничений на то, какие рутины или ритуалы можно считать заботой о себе, объяснила Патриция Норманд, психиатр и директор интегрированного здравоохранения и хорошего самочувствия в Медицинском центре Университета Раш в Чикаго.

«Все, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, обычно является средством заботы о себе», — сказал Норманд. «Это может включать в себя достаточное количество сна, уделение времени физическим упражнениям или правильное питание».

Она объяснила, что уход за собой часто представляет собой процесс проб и ошибок, когда пациенты пытаются выяснить, что снижает их стресс и улучшает их самочувствие. Если время, потраченное на уход за кожей, снимает некоторые дневные стрессы или помогает вам чувствовать себя спокойнее в целом, то в этом есть польза.

На самом деле, Норманд отметила, что большему количеству людей необходимо заниматься самообслуживанием, и в некоторых случаях ее пациенты чувствуют себя виноватыми из-за того, что тратят время на то, чтобы наслаждаться любимым делом.

«Ты не сможешь быть лучшим собой, если не позаботишься о себе», — сказала она. «Вы, вероятно, добьетесь большего успеха в других сферах своей жизни, если потратите время на себя».

Джейсон Райхенберг, адъюнкт-профессор дерматологии в Медицинской школе Делл при Техасском университете в Остине, объяснил, что, вероятно, многие люди не осознают, насколько акт заботы о себе может принести пользу их психическому здоровью.

«У меня много пациентов, которые целыми днями заняты своей работой, детьми, супругой и не тратят ни минуты на уход за собой», — сказал он. «Когда они видят меня, это часто происходит потому, что у них есть какие-то кожные симптомы, и они хотят их вылечить. Когда я описываю им режим ухода за собой, они выглядят заметно более расслабленными. Им не только не нужно беспокоиться о том, какие продукты использовать, но они также разрешили себе уделять несколько минут каждый день, сосредотачиваясь на себе.”

Чтобы увидеть преимущества ежедневного ухода за кожей для психического здоровья, не требуются модные продукты или много работы. Предпочитаете ли вы использовать маску для лица или просто старомодное мыло и воду, важно, чтобы вы потратили это время на себя.

Как уход за кожей может привести к общему уходу за собой

Позволить себе потратить время на что-то вроде ухода за кожей — это только первый шаг к лучшему пониманию того, как правильный уход за кожей может повлиять на ваше психическое здоровье.Забота о себе — это всеобъемлющий образ жизни, который может включать в себя большие и малые действия.

Исследования показывают, что привычки заботиться о себе, такие как ведение дневника, общение с домашними животными или даже прогулки, также помогают снять стресс, когда вы чувствуете себя подавленным. В конечном счете, речь идет о том, чтобы сделать себя и свое благополучие приоритетом.

«Уход за собой выходит далеко за рамки таких вещей, как уход за кожей», — сказала Кэмерон. «Я думаю, что уход за кожей — это легкий шаг к тому, чтобы практиковать гораздо более серьезные действия по уходу за собой, такие как посещение терапии или поиск того, что вам нравится делать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.