Уход за кожей вокруг глаз после 50 лет в домашних условиях: Уход за кожей вокруг глаз после 50: рецепты молодости

Уход за кожей вокруг глаз после 50: рецепты молодости

Кожа вокруг глаз очень нежная, тонкая и чувствительная. И если она не получает достаточного количества влаги, то довольно быстро становится сухой, что приводит к появлению морщин.

А после 50 лет, когда выработка коллагена и эластина, отвечающих за увлажнение кожи, замедляется, проблема становится еще актуальнее. Как же ее решить? Регулярно питать кожу вокруг глаз масками из натуральных ингредиентов. Мы собрали для вас несколько эффективных рецептов. Перед тем как воспользоваться любым из наших рецептов, убедитесь, что у вас нет аллергии ни на один из компонентов.

Чудодейственные свойства алоэ

Если у вас на окошке еще не растет алоэ, стоит его приобрести в цветочном магазине.  Дело в том, что сок алоэ — идеальное средство для ухода за кожей вокруг глаз. А главное, пользоваться им предельно просто: оторвите свежий листочек алоэ, выдавите немного сока и нанесите на кожу вокруг глаз. Лучше всего делать это перед сном (смывать сок не нужно). Но если иметь алоэ у себя на подоконнике вы не можете или не хотите, просто купите сок или гель на основе алоэ в аптеке.

Маска от глубоких морщин под глазами с морской капустой

Возьмите щепотку сушеной морской капусты, разомните ее в порошок и смешайте с небольшим количеством молока и минеральной воды.  В итоге у вас должна получиться довольно густая кашица. Нанесите полученную массу на кожу под глазами (избегая попадания в глаза) и оставьте на 30 минут.  Затем смойте теплой водой. Делайте 1-2 раза в неделю.

Маска против морщин с оливковым маслом и витамином Е

Смешайте 50 мл оливкового масла и 10 мл витамина Е (продается в аптеке), нанесите на кожу вокруг глаз, избегая попадания в глаза, и оставьте на 5-10 минут. После этого удалите маску ватным диском или салфеткой. Такую маску можно делать хоть каждый день.

Маска от морщин и темных кругов под глазами с картофелем

Натрите на терке сырой картофель и добавьте в него немного молока. Нанесите смесь под глаза (делайте это лежа, чтобы маска не стекала) и оставьте на 10–15 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите крем для кожи вокруг глаз.

Лед с зеленым чаем против морщин, отечности и темных кругов

Заварите 1 чайную ложку зеленого чая стаканом кипятка и дайте настояться около 30 минут. После этого процедите, разлейте по формочкам для льда и заморозьте. Каждое утро кусочком льда протирайте область вокруг глаз легкими массажными движениями.

Как ухаживать за кожей вокруг глаз и век. Лучшие средства

Можно ли наносить крем для лица вокруг глаз? Бывают ли маски для кожи вокруг глаз? Зачем нужны сыворотки?

Давайте разбираться, чем кожа вокруг глаз отличается от кожи лица и зачем ей нужен особый уход.

Особенности кожи вокруг глаз

• 
  Более тонкая, нежная, чем кожа лица, легко растягивается, медленно восстанавливается

• 
  Почти не имеет сальных желез, обычно сухая, даже при  жирном типе кожи лица

• 
  Постоянно работает вместе с мимическими мышцами, покрывается мелкими морщинками в первую очередь, иногда в совсем молодом возрасте

Уход за кожей вокруг глаз

1.

Очищение

    Не ложитесь спать с макияжем! Декоративная косметика за день собрала грязь, пот, жир – не заставляйте кожу впитывать это всю ночь! Ночью кожа восстанавливается — ее нужно обеспечить питанием и свежим воздухом, а не силиконами и пигментами.

    Применяйте специальные средства, предназначенные для кожи вокруг глаз, либо универсальные средства для демакияжа лица, включая веки.

Например, Мультифункциональное масло для демакияжа лица и глаз Multi-Action Cleansing Oil for Face and Eyes Sothys или Средство для снятия макияжа с глаз и губ Express Make-Up Remover Thalgo.

    Не мойте лицо обычным мылом. К коже век это относится в первую очередь! Не трите, не нажимайте – так вы травмируете кожу. После снятия макияжа осталась неприятная пленочка? Ополосните лицо водой.

    Используете гель или пенку для умывания с водой? Не наносите их на веки. Если, конечно, это не специальное средство для умывания с водой, подходящее для кожи вокруг глаз, например, Очищающая пенка для лица и области вокруг глаз Avene. Прежде, чем умыться с помощью такого мягкого средства, снимите макияж.

2. Увлажнение

    Сухая кожа нуждается в увлажнении круглый год. Кожа вокруг глаз почти всегда сухая по типу или обезвоженная макияжем. Увлажняющие кремы вокруг глаз мастхэв вашей косметички.

    Крем должен быть предназначен для кожи вокруг глаз. Выбирая увлажняющий крем для век, ориентируйтесь на название, рекомендации производителя, увлажняющие ингредиенты в составе.

    Один из самых эффективных увлажняющих компонентов – гиалуроновая кислота. Выбор гиалуроновых кремов для кожи вокруг глаз очень большой. Многие из них не только увлажняют, но подтягивают кожу, устраняют морщины, темные круги. Выбирайте то, что актуально вам.

3. Питание, омоложение, лифтинг, темные круги под глазами

    Каждый человек особенный, проблемы кожи вокруг глаз разные. Кого-то могут беспокоить темные круги, отеки, после 30 лет явно выраженные морщины, или кожа настолько сухая, что увлажняющие кремы не помогают.

    Можно применять увлажняющий легкий крем с утра, а вечером наносить крем, решающий дополнительные задачи — лифтинг-крем или антивозрастной крем для кожи вокруг глаз.

    Вам придется самостоятельно или с помощью косметолога определить главную проблему и выбрать крем для век, исходя из потребности кожи.

4. Активный уход

    Если проблема явно выражена, добавьте к крему или гелю для кожи вокруг глаз сыворотку.

    Как правило, после 40 лет сыворотка нужна всем. Уже появились морщины, кожа вокруг глаз темная или очень сухая, есть отеки, необходим лифтинг и антивозрастной уход.

    Сыворотки вокруг глаз содержат витамины, растительные экстракты, коллаген и другие активные вещества, помогающие крему справиться с конкретной проблемой максимально быстро и эффективно. Сыворотки работают в глубоких слоях эпидермиса, поэтому они обладают не только моментальным действием, но и обеспечивают долговременный эффект от применения.

    Ищите в каталоге сыворотки вокруг глаз в разделе Сыворотки для лица.

5. Специальный уход

    Гидрогелевые патчи, маски для кожи вокруг глаз можно делать в домашних условиях в качестве дополнительного ухода и скорой помощи перед торжественным мероприятием. Кстати, чтобы усилить дренажное действие и быстрее снять отек, положите патчи или маску в холодильник на ночь. Утром эффект от применения будет заметнее.

    Выбор масок для кожи вокруг глаз большой, ориентируйтесь на решение конкретных проблем и удобство применения.

6. Защита от солнца

    Кожа вокруг глаз страдает от ультрафиолета не меньше кожи лица.

    Не используйте вокруг глаз солнцезащитные средства для лица – рискуете получить отеки и раздражение.

    Купите специальный стик, предназначенный для чувствительных участков.

    Например, Солнцезащитный стик для чувствительных зон SPF 50+ Антгелиос-20 La Roche La Roche Posay прекрасно подходит для кожи вокруг глаз и создает максимальную защиту от солнца.

 В разном возрасте у кожи вокруг глаз особые проблемы, требующие правильных решений.

               Начинается процесс старения. Он пока незаметен, но неизбежен. Чтобы нежная кожа сохраняла тонус как можно дольше, обратите внимание на очищение и увлажнение. НЕТ сну с макияжем! ДА увлажняющему крему для век каждый день.

Появляются “гусиные лапки” — мелкие морщинки в наружных уголках глаз. Недосып уже не проходит бесследно, оставляя “подарочки” — отеки и темные круги. Самое время подружиться с патчами и сыворотками против темных кругов. Очищение и увлажнение, конечно, тоже в силе!

               Тонус кожи уменьшается. Добавляем к уходу средства с коллагеном и эластином. Кремы становятся более плотными. Они теперь содержат антиоксиданты. Особое значение приобретает защита от солнца.

              Морщины становятся более выраженными и уже не уходят, когда глаза расслаблены. Появляются пигментные пятна. Отеки не проходят бесследно, оставляя растянутую кожу. В это время особое значение приобретает правильный образ жизни — недосып, стрессы, нерациональное питание и отсутствие движения сказываются на состоянии кожи не лучшим образом. Что касается ухода, в бой вступает тяжелая артиллерия — кремы, выравнивающие тон, лифтинг-сыворотки, антивозрастные маски. Задача таких средств укрепить каркас кожи и затормозить процесс разрушения коллагена и эластина.

Коже вокруг глаз нужен особый уход. Его совсем несложно обеспечить в домашних условиях, если купить крем и другие необходимые средства в нашем магазине. Важно начать уход за кожей как можно раньше, с грамотного очищения, увлажнения и защиты. Тогда и в 50 лет вы сможете обойтись домашним уходом и избежать сложных и дорогих процедур у косметолога.

Выбирайте, используйте и сохраняйте молодой сияющий взгляд навсегда!

Как в домашних условиях правильно и эффективно ухаживать за кожей вокруг глаз

Блог врача-косметолога Татьяны Швец на TV.UА открылся лишь в начале 2016-го, однако уже стал популярным среди женской аудитории нашего сайта, представительницы которой не только читают материалы эксперта, но и задают свои вопросы. Ответ на один из последних превратился в большую статью.

В возрасте после 35 лет начали появляться гусиные лапки, еще не глубокие. Но процесс идет. Какие крема и маски, может, даже масла будут очень вовремя?

Мало кто задумывается о морщинах в молодом возрасте. Однако время не стоит на месте и с его течением неизбежно появляются морщинки. С возрастом клетки кожи начинают испытывать дефицит в коллагене – протеиновом белке, отвечающем за гладкость и эластичность кожи и предотвращающим появление морщин.

Почему появляются морщины

Появление первых морщин можно заметить уже в 30-летнем возрасте, когда процесс регенерации клеток замедляется, кожа становится все тоньше и тоньше. Мышцы лица постоянно находятся в движении, мы улыбаемся, расстраиваемся или удивляемся, сокращая мышцы до 15 000 раз ежедневно.

Читайте также: Как убрать пятна на лице. Советы косметолога

Наши глаза моргают около 24 000 раз в день. В организме человека более 640 мышц, из них 25% расположены на лице и шее, а именно на лице — 57 мышц. Благодаря этому наше лицо обладает сложной мимикой. Каждая человеческая эмоция оставляет след на нем – это так называемые мимические морщины. Мимические морщины появляются у людей в любом возрасте, особенно они распространены в области вокруг глаз.

Причиной ранних морщин вокруг глаз может стать общее состояние эпидермиса, слабая способность кожи к регенерации и недостаточное питание клеток кожи. Как правило «гусиные лапки» возникают из-за сухости кожи. Морщин прибавляет плохая косметика, вредные привычки, неблагоприятные факторы окружающей среды. Долгая и изнурительная работа за компьютером также провоцирует появление морщин. Чем старше становится человек, тем заметнее мимические морщины.

Морщины подразделяются на мимические (динамические)  и мелкие (старческие). Мимические морщины появляются благодаря мимике, выражающей наши эмоции. Это довольно глубокие морщины, избавление от которых требует значительного промежутка времени. Мелкие морщины не такие глубокие и появляются в основном в области глаз («паутинка» или «гусиные лапки»).

Кожа лица требует крайне тщательного ухода, так как лицо является визуальным центром внешности, на который обращает внимание каждый человек. Процесс старения связан с постепенным ослабеванием функции по доставке питательных веществ к коже, то есть — ухудшается поступление крови к области дермы.

Читайте также: Уход за волосами в зимнее время

Большинство масок наносят, не затрагивая область вокруг глаз.  Это связано с особой нежностью, тонкостью и чувствительностью кожного покрова в этих местах.  Кожа вокруг глаз — очень нежная и на 40% тоньше, чем на других участках лица. К тому же, вследствие физиологических особенностей, она стареет в первую очередь. Она почти не содержит сальных желез, что приводит к быстрому высыханию и потере влаги. Мимические морщинки с возрастом проявляются именно здесь, а значит, за ней нужен особый уход. Поэтому так важно бережно заботиться о ней, ведь профилактика – лучшая защита.

Проще простого

Какие же существуют способы профилактика образования морщин? Тут нет ничего сложного — соблюдая эти простые правила вы сумеете сохранить свои молодость:

Ложиться спать вовремя и всегда высыпаться. Перед сном тщательно и осторожно смывать декоративную косметику, используя щадящие средства, предназначенные для чувствительной зоны лица, и не содержащие мыло и спирт.

Делать ежевечерний легкий массаж: постукивать кончиками пальцев вокруг глаз-это будет способствовать улучшению кровообращения.

Регулярно использовать качественную ухаживающую косметику (кремы, сыворотки), предназначенную для зоны вокруг глаз, соответствующие возрасту и потребностям кожи. Наносить средство необходимо легкими похлопывающими движениями, растягивать и интенсивно тереть кожу нельзя ни в коем случае.

Помните! Тереть глаза противопоказано, трение способствует появлению новых морщин. Удалять, нанесенный утром макияж, следует аккуратно и грамотно. Лучше всего для демакияжа глаз использовать несколько средств и делать это в несколько стадий. К примеру, использовать масло и тоник. Масло хорошо удаляет тушь, карандаш и тени, а тоник удалит оставшееся масло.

Выбирать декоративную косметику только проверенных производителей. Низкопробные тени и туши, помимо сомнительных косметических возможностей, способны вызвать реакцию вплоть до нешуточных заболеваний: конъюнктивита или блефарита.

В летний сезон пользоваться солнцезащитными очками, которые эффективно защищают от ультрафиолетовых лучей и за счет затемненных линз позволяют меньше щуриться.

Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях предусматривает периодическое накладывание масок из натуральных ингредиентов, освежающих и питающих деликатные участки лица.

Ледниковый период

Лед отлично стимулирует кожу. Дело в том, что во время процедур происходит расширение глубоких и сужение поверхностных сосудов. Это приводит к улучшению притока крови. После такой процедуры кожа начинает свободно «дышать», начинается процесс обновления клеток, процесс старения соединительной ткани сильно замедляется, а морщины начинают разглаживаться.

В большинстве случаев используют лед не из чистой воды, а из отваров различных лечебных трав. Лед, который содержит сок овощей, фруктов или приготовлен из отвара трав, должен храниться не более пяти дней.

Не стоит использовать для приготовления льда воду из-под крана. Вода должна быть дистиллированной или отфильтрованной. Можно использовать негазированную минералку (только слабой минерализации).

Помните, не стоит переохлаждать кожу. Максимальное время, которое можно держать кубик льда в одном месте – пять секунд. Сама же процедура не должна длиться более пяти минут
Процедуру со льдом проводят утром и вечером.

После процедуры не вытирайте кожу – дайте влаге впитаться. После чего нанесите крем, специально приготовленный в домашних условиях.

Питательные кремы для век

На водной бане растопить чайную ложку глицерина, после чего добавить столько же жидкого меда. Затем в смесь добавить чайную ложку желатина и 4 ст. л. кипяченой воды. Смесь должна быть горячей, но не кипеть. Затем смесь снять с огня и дать ей постоять в течение десяти минут, после чего смесь хорошенько перемешать. Крем хранить в прохладном месте не более недели.

Крем от морщин вокруг глаз с витамином Е

Купите в аптеке масляный раствор витамина Е и смешайте его в пропорции 1:1 с оливковым, маслом какао или облепиховым малом. Нанесите смесь на ватные диски  и положите на кожу век, посидите так 25-30 минут, после чего промокните салфеткой излишки крема.

Масла для кожи вокруг глаз

Смешайте в соотношении 1:1:2 масло ромашки, сандала и розы. Рекомендуются так же применять абрикосовое, персиковое и миндальное масло. На кончики пальцев капните немного масла и легкими похлопываниями дайте ему проникнуть в кожу вокруг глаз. Смывать не нужно, просто  промокните салфеткой излишки крема.

Маска с оливковым маслом

Смешать  10 мл витамина Е и 50 мл оливкового масла. Полученную смесь легкими хлопками нанести на проблемные участки кожи вокруг глаз.

Маска из алоэ

Это всем знакомое комнатное растение – настоящий целитель кожи, так что если оно ещё не растёт у вас дома, советуем посадить или купить немедленно. Листья алоэ наполнены бесцветным соком, который замечательно может подпитать и увлажнить кожу возле глаз. Наносится прямо перед сном, кожа перед нанесением обязательно очищается.

Медовая маска

На 1 чайную ложку меда — желток одного яйца. Перемешайте и аккуратно нанесите на веки. Смывать следует теплой водой через 18-20 минут

Маска из  петрушки

Одну чайную ложку петрушки (порубленной в кашицу) добавляйте в сметану (около 2-х чайных ложек), тщательно смешайте и наносите на область кожи вокруг глаз. Затем накройте ватными увлажненными тампонами. Минут через 12-15 смойте.

Если уделять своему лицу каждый день всего лишь немного времени, новые морщины вокруг глаз не будут появляться, кожа станет эластичнее и здоровее, что сделает ваш облик более привлекательным и продлит вашу молодость.

У вас есть вопрос к косметологу? Задайте его в блоге косметолога Татьяны Швец на TV.UA

средства против старения кожи лица в области век, эффективные рецепты из крахмала в домашних условиях

Как говорится, глаза – зеркало души, что является одной из причин, почему женщины по всему миру очень бережно относятся к этой лицевой зоне. Кожа вокруг них достаточно деликатная и чувствительная, предрасположенная к сухости, что приводит к преждевременному образованию морщин. К тому же этому способствует активная мимика, ведь во время прищура или улыбок мышцы в этой области активно задействованы. Более того, многие сталкиваются с этой проблемой в связи с возрастными изменениями, что становится катализатором, если не основной причиной появления морщин.

Особенности

С возрастом у женщин появляются морщины вокруг глаз. Стоит обратиться к теме народной медицины и посмотреть, какие домашние рецепты по уходу за этой областью помогут минимизировать количество морщин, сделать их незаметными, а также предотвратить появление новых.

На сегодняшний день с развитием медицины и косметических продуктов все же трудно тщательно следить за кожей вокруг глаз, поэтому большой популярностью до сих пор пользуются народные рецепты. Однако нельзя искать решение проблемы, не разобравшись с ее причинами и спецификой.

Для области вокруг глаз существенную роль играет биологическое изменение организма, напрямую связанное со старением. Покровы становятся менее эластичными из-за постепенного уменьшения количества коллагена, который определяет упругость. Для ее восстановления необходимо применять подтягивающие и омолаживающие средства.

Отдельным пунктом стоит упомянуть проблемы, связанные с возникновением «гусиных лапок». Мимические морщины могут появляться даже в достаточно молодом возрасте – после 30. Среди причин их появления называют растяжения кожи в соответствующих местах из-за выразительности мимики, которая на личике отражает все эмоции, но это не повод переставать смеяться, улыбаться и проявлять другие чувства. За счет применения различных средств для удаления мимических морщин можно значительно разгладить участки вокруг глаз.

Существуют различные продукты, способствующие избавлению от глубоких складок, ведь они негативно сказываются на внешнем виде. Отсутствие проблем вокруг глаз является главным показателем здоровья и красоты женщины. Эти критерии отражены непосредственно и вокруг глазного контура.

Для кожи век существует ряд препаратов и народных рецептов, которые применяются, чтобы поддерживать упругое состояние этой области и избавляться от мешков. Эти способы отлично подойдут и против отеков. Подобные неприятные симптомы свидетельствуют о накоплении межтканевой жидкости в указанной области, что является следствием возрастных изменений, гормональных сдвигов и общего переутомления организма. Выглядит это не самым эстетичным образом, поэтому неудивительно, что женщины всячески стремятся избавиться от них.

Разновидности

Некоторые люди наивно полагают, что уход за кожей лица начинается лишь с появлением первых звоночков, едва заметных морщин, что происходит уже в зрелом возрасте. Однако такая позиция в корне неверна. Нужно учитывать следующее:

• Девушки уже после 30 лет должны начать внимательно следить за состоянием своей кожи и делать как косметические, так и народные маски для лица. Они будут замедлять процесс старения и стимулировать организм к выработке новых клеток. Правильно подобранное средство освежит взгляд. Для этой цели прекрасно подходят питательные маски, которые также пригодятся и при заботе о коже в 35 лет.
• После достижения 40 нужно заняться питанием и омолаживанием проблемных участков лица, используя подтягивающие маски, содержащие коллаген, пчелиный воск, гиалуроновую кислоту, различные масла, глицерин. Они придадут коже здоровый и ухоженный вид.
• После 45 лет морщины становятся более глубокими и заметными, вследствие чего привлекают к себе больше внимания, поэтому борьба с ними должна перейти в активную фазу. Используйте кремы и продукты, которые оказывают комплексное воздействие на эту область лица: уменьшают отеки, снимают покраснения и противостоят появлению мешков под глазами. Это поможет решить не одну сторону проблемы, а целый спектр.
• К этим процедурам необходимо добавить лифтинговые маски после 50-55 лет, ведь с этого момента контур глаз должен быть не только увлажнённым, но и подтянутым. В достижении желаемого эффекта ключевую роль играет соблюдение определенных правил пользования косметикой и ухода за лицом, о которых будет рассказано ниже.
• 60 лет – очередная дата, когда меры по заботе о своем лице должны быть усилены, ведь эпидермис уже потерял свою упругость, стал более тонким и морщинистым. Начиная с этого времени подход становится всеохватывающим и регулярным (это самое главное).

Чаще всего женщины разных возрастов обращаются к косметическим продуктам, но дополнительный эффект окажут и народные средства, которых существует большое количество.

Как сделать в домашних условиях?

В народе большую популярность завоевали различные отвары, гели и кремы, которые довольно легко приготовить дома самой.

Рецепты

Собираясь бороться с появлением новых морщин, стоит подтянуть и разгладить уже имеющиеся. Для начала нужно приготовить настой из зелени, в состав которого войдет непосредственно петрушка. Одну столовую ложку зелени должно залить третью или половиной стакана кипятка.

Следующим шагом будет настаивание отвара в течение пятнадцати минут (нужно предварительно крепко закрыть емкость с ним крышкой). Потрите картофель на мелкой терке и добавьте к массе одну столовую ложку растительного масла, две столовые ложки подготовленной жидкости. Далее возьмите марлю и тонким ровным слоем разложите на ней заблаговременно размешенную кашицу. Ткань положите на глаза, удерживая маску до двадцати минут.

Ключевым моментом будет тот факт, что содержимое нельзя смывать. Оно просто убирается ватным диском, поскольку полезные элементы, входящие в состав геля, могут легко смыться водой, и тогда вся процедура лишится смысла. Лучше делать эту маску перед сном, за ночь позволив питательным веществам впитаться в кожу.

Омолаживающая мазь из крахмала с эффектом ботокса способна при регулярном применении не только подтянуть кожу, но и значительно снизить количество морщин, разгладив их. Чтобы правильно добиться этого результата, следуйте нижеприведенным советам:

1. Вскипятите воду. Пока идет этот процесс, возьмите столовую ложку крахмала и высыпьте ее в 100 мл прохладной воды. Размешайте.
2. Полученную жидкость влейте в 50 мл кипятка. Эту смесь необходимо проварить, пока она не загустеет, но не доводите ее до кипения. Как только консистенция станет более плотной, отставьте ёмкость в сторону, позволяя крахмалу остыть. После этого добавьте в него одну ложку сметаны высокой жирности.
3. Приготовьте морковный сок, желательно свежевыжатый, поскольку он обладает широким спектром полезных веществ.
4. Добавьте сок в смесь крахмала и сметаны, которая уже успела настояться.
5. Перемешав полученное средство, распределите его ровным слоем на коже вокруг глаз и держите, пока маска не высохнет. Теперь можно наносить второй слой, снова дождавшись, когда он подсохнет.
6. Сняв маску, спустя полчаса намажьте лицо питательным кремом.

Этот рецепт применяется каждый день (в течение двух недель), после чего участок кожи должен «отдохнуть» на протяжении недели.

Одним из самых примечательных рецептов считается использование алоэ для увлажнения зоны вокруг глаз. Оно известно благодаря эффективному питанию кожи, что способствует устранению сухости в данном участке.

Для достижения этого результата регулярно наносите сок алоэ на проблемные участки перед тем, как лечь спать. Из свежего листика растения необходимо выжать некоторое количество капель, которые впоследствии буду нанесены вокруг глаз.

Если найти настоящее растение нет возможности, то выход тоже есть. Необходимо всего лишь купить в аптеке сок этого растения или же мазь (может продаваться в виде геля), где содержится до 98% масла алоэ. Его нужно использовать так же, как и в вышеописанном случае с соком из листьев: перед сном смазывать проблемные зоны.

Следующее средство, которое активно борется с морщинами около глаз – это маска с медом. Такой способ просто необходимо применять для устранения сухости, тем более что ингредиенты для рецепта найдутся на кухне абсолютно у каждой хозяйки.

Следует взять 1 столовую ложку меда, пшеничной муки, один взбитый яичный белок и смешать. Если мед густоват, то его нужно заранее растопить. Если дома не нашлось муки, ей на замену придет овсянка. Перемешав, нанесите полученную консистенцию на зону, страдающую от морщин. Время использования геля – до ее высыхания, что соответствует примерно пятнадцати минутам. Затем нужно умыться. Если же в составе была использована овсянка, то масочка должна держаться дольше – около сорока минут.

Еще одним простым и продуктивным средством является маска из картофеля, который натирается на мелкой терке с последующим добавлением молока или сливок. Кашица намазывается на проблемные места и держится около пятнадцати минут.

Косметическое применение запросто можно найти и фруктам, сделав, например, маски из манго или из банана. Делая питательную массу из последнего, разомните фрукт до мякоти, возьмите ее в количестве двух столовых ложек, добавьте это же количество заранее растопленного сливочного масла, все перемешайте. Полученную смесь разогрейте подушечками пальцев и нанесите под глаза и вокруг них. Спустя полчаса смойте состав теплой водой.

Такую же процедуру можно проделать и с манго, которое окажет глубокое увлажнение и интенсивно напитает покровы полезными компонентами.

Восточные красавицы в свое время неожиданно открыли для себя пользу от использования пряностей против появления «гусиных лапок». Первое место по эффективности занимает куркума, содержащая в себе элементы, которые препятствуют возникновению покраснений, раздражений. Она способствует быстрой регенерации клеток. Вот рецепт:

1. Возьмите две чайные ложки куркумы и три столовые ложки ананасового сока.
2. Перемешав ингредиенты до плотной консистенции, дайте настояться смеси, тем временем очистите кожу лица.
3. Нанесите маску на проблемные места и оставьте ее на 30 минут, после чего смойте холодной водой.

Процедура проделывается в течение недели, три или четыре раза, на личное усмотрение. При правильном использовании этой пряности в сочетании с другими элементами (например, с оливковым маслом) будут заметны эффекты в виде восстановленного участка кожного покрова.

Такого же эффекта можно добиться, применяя средство из желатина, однако этот рецепт обладает собственной спецификой, не разобравшись в которой, можно насести коже непоправимый вред, сильно растянув ее. Чтобы этого избежать, внимательно читайте инструкции и тщательно следуйте им:

1. Для начала проскрабируйте лицо. Это заметно очистит поры, удалит лишние частички кожного покрова, отшелушив их. Можно использовать готовый скраб, а можно изготовить его в домашних условиях (с использованием овсяных хлопьев).
2. Возьмите горстку измельченной или цельной овсянки, разведите теплой водичкой, тщательно размешайте в густую кашицу. Понемногу берите мягкие хлопья и нежно массируйте ими лицо. Спустя всего лишь пару секунд хлопья станут мыльными и начнут очищать кожу.
3. Далее переходим к приготовлению маски. Насыпьте одну столовую ложку желатина в миску. Добавьте в него подогретое жирное молоко и уберите емкость на некоторое время, за счет которого желатин набухнет.
4. Дождавшись этого, положите в смесь витамины А и Е, тщательно все перемешайте.
5. Готовую маску нанесите в зону у глазного контура плотным слоем, можно даже несколькими. Покройте также верхние и нижние веки, это окажет омолаживающий эффект и избавит от отеков.
6. Когда мазь застынет, нужно будет ее удалить, но нельзя это делать, стягивая пленку с лица, иначе это приведет к растягиванию дермы, что прямо противоречит целям процедуры. Вместо этого нужно прибегнуть к помощи ватных дисков, смоченных в молоке. Положив эти диски на глаза и подождав, когда смесь размокнет, ее нужно аккуратно смыть молоком и удалить остатки массы.
7. После этого воспользуйтесь кремом для век.

Этим методом не стоит увлекаться, потому что он очень активно воздействует на кожный покров. Схожее действие оказывает на «гусиные лапки» и средство из глицерина, представляющее собой безопасный и доступный продукт для борьбы с несовершенствами. Его самое главное преимущество – отсутствие противопоказаний и вредоносных последствий. Он подходит практически для всех типов кожи, которая под действием глицерина становится более мягкой и упругой. Рассмотрим, как сделать маску:

• Для начала нужно не очень сильно встряхнуть флакон, чтобы подготовить его к последующим действиям.
• Как дополнительные компоненты используйте витамины А или Е, выдавливать которые можно прямо во флакон с препаратом, но все же лучше перемешать это в керамической посуде, что позволит избежать нежелательных реакций ингредиентов. Особенно это относится к тем, кто будет добавлять в состав другие элементы – они могут окислиться при неправильном использовании, поэтому наилучшим вариантом будет отказаться от смешивания веществ в металлической посуде.
• Оговоримся сразу, что предпочтительнее разбавлять глицерин действиями народных средств: травами, маслами, даже отварами. Это уменьшит интенсивность вещества, на этом делается акцент, поскольку жидкость обладает мощным биологическим действием. Более того, специалисты не советуют наносить ее на лицо кончиками пальцев из-за активной реакции вещества.
• Собираясь наносить глицериновые средства на крайне чувствительные участки вокруг глаз, необходимо протестировать состав на других участках.

Совет: разогревать маску пальцами не нужно, а накладывать ее необходимо тонким (почти невесомым) слоем, не вбивая средство в эпидермис. Необходимо всего лишь намазать проблемное место — и через пятнадцать минут удалить.

• Как и в случае с желатином, нельзя срывать пленочное покрытие. Нужно взять влажную салфетку и с ее помощью стереть лечебную массу с лица. После проведения такого косметического сеанса ни в коем случае нельзя сразу же умываться специальными гелями и смазывать лицо кремами, так как это только способствует раздражению дермы и возникновению покраснений на ней.
• Этот способ можно использовать только пару раз в неделю в течение месяца, в остальное время нужно давать кожным покровам «передышку». При доскональном следовании рекомендациям и рациональном применении средства кожа теряет предрасположенность к морщинам и преждевременному старению.

Еще больше масок для кожи вокруг глаз смотрите в следующем видео.

Отзывы

Говоря в целом, отзывы хорошие — как о народных рецептах, так и о фирменных продуктах. Среди первых эффективными считаются маски из глицерина, поскольку девушки замечали положительные изменения в самые короткие сроки, чему были приятно удивлены. Все же лучших результатов женщины добились, прибегнув к двум подходам сразу — дополняя косметику средствами, произведёнными в домашних условиях.

Правильно подобранные средства по уходу за проблемными зонами станут верными помощниками в борьбе против морщин. Если применять различные народные способы каждый день, будет заметен позитивный результат, и подтянутые уголки глаз без морщинок порадуют женщину любого возраста.

Секреты по уходу за кожей лица от звезд голливуда за 60

«Трудно стать неотразимой, если ты ленива!» – эта фраза Софи Лорен давно стала афоризмом, который переходит из уст в уста уже многие годы. Примерно с тех пор, как знаменитой актрисе исполнилось 60… 

И сегодня, в продолжение понравившейся многим посетительницам нашего сайта подборки «звёздных» рекомендаций по уходу за кожей лица после 50 лет — мы представляем Вам сборник простых практических секретов по уходу за собой от пяти всемирно известных красавиц старше шестидесяти лет, которые нам удалось найти в их многочисленных интервью:

Надеемся, что они вдохновят Вас начать всерьёз ухаживать за собой прямо сейчас, в каком бы возрасте Вы ни находились.  

Познавательного Вам чтения — и, конечно же, здоровья, радости и красоты! 

Софи Лорен, 80 лет. 

Признанная всеми европейская «икона красоты и стиля» не нуждается в дополнительном представлении, не так ли?
Главный секрет её красоты  — самодисциплина и постоянный уход за собой.

Софи Лорен уверена, что одним из главных секретов женской привлекательности в абсолютно любом возрасте является самодисциплина. 
«Если молодая женщина обладает выразительной внешностью, но лишена самодисциплины, то с годами от ее красоты ничего не останется. А если женщина с вполне обычной внешностью будет следить за собой, то со временем она, несомненно, станет более привлекательной», — уверена актриса. 

По её мнению, с возрастом нужно корректировать свой уход и уделять особое внимание различным косметическим средствам, учитывающим все особенности Вашей кожи и образа жизни, а также профессиональным косметологическим процедурам. А вот в макияже, по мнению актрисы, следует придерживаться принципа минимализма: 
— Когда вы становитесь старше, вы должны использовать меньше декоративной косметики. Это — простое правило. Всегда заметно, когда пожилые женщины пытаются компенсировать возраст толстым слоем макияжа, но это никогда не делает их привлекательнее. ©

Примечание I.C.Lab:
Один из главных мифов об индивидуальной косметике, сделанной специально для Вас, учитывающей все особенности Вашей кожи и все проблемы, накопившиеся к моменту начала активного ухода за собой — это очень дорого и доступно только «звёздам»! На самом деле это не очень дорого, доступно абсолютно каждой женщине, а собственно диагностическое видеосканирование, на основании которого в дальнейшем изготавливается индивидуальная косметика — сейчас вообще бесплатно по специальной акции в наших московских клиниках «Видеосканирование + Ваш первый индивидуальный крем-гель для кожи вокруг глаз в подарок» >>>

Кристи Бринкли, 61 год.

Глядя на эту белокурую красавицу, трудно поверить, что ей уже за шестьдесят!

СМИ часто шутят, что Кристи давным-давно заключила сделку с дьяволом, ибо по-другому не объяснить секрет ее вечной молодости. .. Как ей удается выглядеть на 35? Стройная и соблазнительная, великолепная Кристи не сдает позиции с годами, и до сих пор покоряет сердца многих мужчин. На её счету — бесчисленное количество обложек самых популярных изданий, а также самый длинный в истории рекламных агентств рекордный 20-летний контракт с брендом косметики CoverGirl, который был возобновлен в 2005 году, когда модели было уже за пятьдесят.
А вот в ТОП-20 самых высокооплачиваемых моделей мира она вошла только несколько лет назад — в 57 лет, представляете?

Секрет её красоты, на котором Кристи Бринкли постоянно акцентирует внимание интересующихся — ежедневное отшелушивание: 
— Когда-то давно я прочитала, что многие мужчины выглядят значительно моложе, потому что они каждый день бреются, и с тех я постоянно поступаю точно так же! ©
И ее кожа действительно всегда выглядит потрясающе благодаря мягким эксфолиантам! По мнению Кристи, чем чаще используется хороший скраб для лица, тем быстрее и лучше удаляются мертвые клетки, и происходит их обновление. Таким образом, по её мнению, и замедляется появления морщин.

Примечание I.C.Lab:
Многие считают, что глубокое отшелушивание может быть быстро достигнуто некими «народными скрабами» в домашних условиях. Увы, нередко по неосторожности и/или неопытности допускаются серьёзные ошибки с печальными последствиями- дополнительное травмирование увядающей и склонной к сухости кожи просто НЕДОПУСТИМО. Поэтому рекомендуем Вам обязательно обратиться за консультацией к специалистам, познакомиться с мягкими пилингами из нашей натуральной базовой линии Anti Age, а также начать активный уход за лицом с комплекса профессиональных антивозрастных процедур, включающего бережное очищение >>>

Сьюзан Сарандон, 68 лет 

По словам этой американской актрисы, настоящая популярность к которой пришла только после сорока лет, главные принципы сохранения красоты и ежедневного ухода за собой она позаимствовала всё у той же Софи Лорен.
Так что главный секрет молодости и девиз Сьюзан Сарандон: чем меньше, тем лучше! 

И прежде всего — это правило касается макияжа. По мнению актрисы, толстый слой пудры, теней или помады «делает из нас клоунов, но не шикарных женщин». Поэтому Сьюзан всегда тщательно подбирает тональный крем с матирующим эффектом, который должен буквально сливаться с кожей, хорошо защищать и увлажнять ее. Кроме того, она лишь слегка подчеркивает глаза и использует помаду винных оттенков, которая прекрасно оттеняет ее рыжие локоны. Отдельное внимание актриса уделяет мягким средствам демакияжа и профессиональному уходу за волосами.

А ещё Сьюзан Сарандон часто повторяет в интервью, что никогда не боялась экспериментировать и пробовать новое. Как в жизни, так и в технологиях активного ухода за собой:
— Лучше принять решение, которое приводит к неожиданным последствиям, и вынести из него полезный опыт, нежели жить с ощущением, что у тебя никогда не было выбора, и сожалеть о том, как сложилась судьба.  ©

Примечание I.C.Lab:
К сожалению, не все женщины уделяют волосам достаточно внимания — и если ещё в молодости Вы часто отмечали ломкость волос, то с возрастом эти проблемы только усугубляются… Уход за кожей лица — это очень важно, но не менее важен и профессиональный уход за волосами и кожей головы. Специалисты-трихологи в наших клиниках точно знают, что даже интенсивное выпадение волос — не приговор! А также на основании диагностического видеосканирования (после выявления причин выпадения) мы изготовим для Вас индивидуальные сыворотки для предотвращения выпадения и восстановления волос >>>

Джейн Сеймур, 64 года

Британскую актрису, сыгравшую одну из девушек суперагента Джеймса Бонда, по праву называют «женщиной без возраста». 
Появление обворожительной Сеймур в бондиане 70-х произвело настоящий фурор, и карьера актрисы стремительно пошла вверх. На ее счету более 60 киноработ, в числе которых и роль в знаменитом сериале «Доктор Куин: женщина-врач».  

В интервью журналистам свою неувядающую красоту британка объясняет, в основном, отсутствием вредных привычек и хорошими генами.
А ещё Джейн часто говорит, что старается получать максимум радости от жизни, и ни в чём себе не отказывать. Хотя и с определёнными ограничениями:
— Если я сейчас хочу пасту, я с удовольствием ем пасту. Но только половину порции! ©

При этом известно, что вот уже более десяти лет каждую неделю Джейн Сеймур устраивает себе разгрузочный день, в течение которого выпивает только 15 стаканов чистой воды.
Актриса рассказывает также, что особое внимание в уходе за собой всегда уделяла рукам, ногам и телу. По её словам,  женщины часто слишком сосредоточены на уходе только за кожей лица и подвержены непропорциональному старению, например, шеи и зоны декольте, которые также требуют и правильного крема, и постоянного ухода для уменьшения и предотвращения морщин.

Примечание I.C.Lab:
Действительно, многие женщины считают уход за шеей и зоной декольте уж вовсе непозволительной роскошью — о специальных профессиональных уходах в отечественных клиниках вообще мало кто знает. А напрасно — потому что программы по уходу за этими зонами недороги, зато очень эффективны и дают быстрый, видимый невооружённым глазом и очень устойчивый результат! Проходить такую комплексную программу ухода после 40 лет достаточно один раз в год, в остальное время поддерживая полученный эффект самостоятельно с помощью ежедневного использования индивидуальной восстанавливающей сыворотки для шеи и зоны декольте >>>

Мерил Стрип, 66 лет

Некоторые зрители возмущаются, когда узнают, что Мерил Стрип в очередной раз режиссеры пригласили на роль привлекательной женщины. Однако всякий раз актриса доказывает, что она достойна таких ролей, и никто лучше с ними не справится. Сама актриса никогда себя красавицей не считала.

По её мнению, главный секрет красоты для любой женщины в любом возрасте понять и принять свои сильные и слабые стороны:
— Каждой женщине нужно принять себя такой, какая она есть. И работать с этим! ©

Актриса утверждает, что ещё в детстве она рисовала у себя на лице морщинки, чтобы представить, как же она будет выглядеть в старости. «В морщинках отражается наша жизнь — радости, трудности, которые сделали нас мудрее, моменты счастья. Поэтому свои морщинки я люблю», — смело заявляет Мерил Стрип почти в каждом интервью. 
Что, впрочем, не мешает ей постоянно находить время посещать косметолога и активно ухаживать за лицом и телом, особое внимание уделяя коже вокруг глаз и сохранению овала лица. Поскольку кожа Мерил Стрип с ранней юности склонна к сухости и шелушению — в её «арсенале» всегда есть увлажняющие и питательные кремы, учитывающие все актуальные потребности ухода.

Кроме того, по мнению актрисы, важно не забывать баловать себя. Актриса уверена, что чрезмерно жёсткое отношение к себе быстро украдет у любой женщины ее привлекательность и красоту. Миссис Стрип настойчиво рекомендует почаще радовать себя — к примеру, безо всякого повода приобрести новые духи или позволить себе внеочередную любимую косметическую процедуру (кстати, у самой Мерил это массаж лица). Просто так, без всяких дополнительных условий — потому что именно сейчас захотелось!

Примечание I.C.Lab:
Бытует мнение, что все звёзды экрана (как зарубежные, так и российские) после 40 лет активно пользуются услугами пластических хирургов — и только в этом их единственный секрет красоты. На самом деле это, конечно не так. И если про других героинь этой статьи доподлинно неизвестно, прибегали ли они к хирургическим методам эстетической медицины, то Мерил Стрип многократно прошла экспертную оценку специалистов, и их единогласный вердикт — «НЕТ». Мы искренне верим, что каждая женщина может сохранять молодость и красоту очень долго — и стараемся добиться такого эффекта для каждой нашей клиентки.

Уход за лицом после 60 лет в домашних условиях: народные средства

​Каждая ухоженная, социально активная и уважающая себя женщина вне зависимости от своего возраста следит за собой и своей внешностью. С годами ухаживающие процедуры меняют свою направленность, одни ингредиенты заменяются другими, любимые рецепты домашних средств перестают действовать и женщине приходится искать новые косметические продукты для осуществления ухода за своим лицом. Сегодня мы расскажем о полноценном уходе за кожей лица для женщин, достигших 60 лет.

Особенности кожи 60-летней женщины

60 лет – еще одна дата, при достижении которой необходимо пересмотреть свою программу ухода за кожей лица. Однако перед этим следует ознакомиться с ее особенностями.

• После 60 лет у большей части женщин климакс остался в прошлом, поэтому нынешнее состояние и внешний вид кожного покрова будет неизменным до глубокой старости.
• В названном возрасте эпидермис лица становится еще более дряблым и морщинистым. Такое состояние вызывает ничтожное выделение кожей коллагена – базового вещества, отвечающего за молодость и гладкость кожи лица.
• Зрелая кожа часто меняет свой тип. Это обусловлено снижением работы подкожных желез. В 60 лет и после вы вряд ли останетесь обладательницей жирного типа кожи.
• Также на поверхности эпидермиса могут появляться пигментные пятна. Этот процесс обусловлен отказом клеток синтезировать меланин, из-за чего гормон начинает вырабатываться в большом количестве.
• Кроме потери упругости кожа после 60 лет может стать шелушащейся и гиперчувствительной, ее цвет может измениться не в лучшую сторону, а лицо стать отечным и непривлекательным.

Не очень хорошие новости, правда? Не отчаивайтесь, современная косметология, а также народная медицина помогут улучшить состояние кожи лица и сделать ее привлекательной.

Салонные процедуры по уходу за зрелой кожей

Если вы хотите вернуть своему лицу привлекательный вид и здоровое состояние в короткие сроки, то разумнее всего обратиться к опытному косметологу, который сможет провести необходимые процедуры без опасности для вашего здоровья. Перечень салонных процедур для кожи после 60 лет мы привели ниже.

1. Инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты – для уменьшения числа морщин.
2. Химический пилинг – для улучшения цвета лица, его выравнивания, удаления рубцов, пигментных пятен и шрамов.
3. Массаж – для улучшения циркуляции крови и лимфы.
4. Мезотерапия (введение под кожу лечебных «коктейлей) – для выравнивания кожи, избавления ее от морщин.
5. Лазерная шлифовка, RF-лифтинга – для устранения морщин, подтягивания дермы и выравнивания ее цвета.
6. Дермабразия – очищение эпидермиса, улучшение его внешнего вида.
7. Пластическая хирургия – для подтяжки лица и устранения морщин.

Если вы боитесь доверить свое лицо незнакомому человеку или являетесь приверженцем народной медицины, то продолжайте читать нашу статью, все самое интересное еще впереди.

Домашние процедуры и средства для кожи после 60 лет

Домашний уход за зрелой кожей лица является не таким эффективным, как салонные процедуры, однако его можно считать более безопасным и приятным. При выборе подходящих средств вы сможете заметно улучшить состояние кожного покрова и избавиться от многих (может даже от всех) дерматологических несовершенств. На каких процедурах основан домашний уход за кожей после 60 лет, мы расскажем ниже.

1. Массаж и гимнастика лица. Эти процедуры помогают подтянуть кожу, вернуть ей здоровый цвет и сделать морщины менее заметными. С техникой проведения названных процедур вы можете ознакомиться здесь: «Уход за лицом после 50 лет».
2. Пилинг кожи. О проведения пилинга кожи не стоит забывать даже в зрелом возрасте. Эта процедура имеет массу положительных свойств, однако следует понимать, что пилинг для зрелого эпидермиса имеет некоторые ограничения и запреты. Например, не стоит использовать скрабы с жесткими абразивными частицами – они могут повредить поверхность кожи и вызвать ее шелушение, появление царапин и структурных звездочек. После 60 лет следует применять мягкие отшелушивающие скрабы, которые мягко очистят дерму и не смогут повредить ее поверхность. Техника проведения пилинга описана в этой статье: «Фруктовый пилинг в домашних условиях». Рецепты домашних скрабов мы привели ниже:

• Клубнично-молочный скраб с эфирными маслами. 2 ягодки сезонной клубники смешиваем с 15 г сухого молока и эфирами мандарина и ромашки (по 2 капли). Размешанный состав и используем в качестве скраба.
• Глиняный скраб. Приготовьте глиняный состав, подходящий вашей коже, и используйте его в качестве скраба.
• Медово-овсяный скраб. Если мед сильно засахарился, то растопите его до жидкого состояния, добавьте немного муки из геркулесовых хлопьев и используйте в качестве скраба.
• Фруктовый скраб с манкой. В 20 г размешанной мякоти любого фрукта высыпаем 15 г манки. Размешанный состав используем в качестве скраба.
• Йогуртовый скраб с овсяной мукой. В 25 мл домашнего йогурта высыпаем 20 г овсяной муки. Размешанный состав используем в качестве скраба.

3. Маски и компрессы. Домашние составы названных средств помогают решить многочисленные проблемы зрелой кожи. О том, какие маски используют для омоложения, подтягивания и избавления кожи от морщин, мы рассказывали здесь: «Домашние маски от морщин». Устранить морщины на коже вокруг глаз поможет эта статья: «Домашние маски для кожи вокруг глаз». Как избавить кожу над губой от морщин вы также можете прочитать в соответствующей статье. Отбелить лицо и избавиться от пигментных пятен вам поможет эта статья: «Как отбелить лицо домашними масками».
4. Лосьоны и тоники. Названные средства улучшают питание кожи, тонизируют и освежают ее, а также способствуют регенерации клеток. Рецепты лосьонов и тоников для зрелой кожи мы приводили в соответствующей статье.
5. Домашние крема. Крем является базовым средством по уходу за кожей в любом возрасте. Если вы не можете найти подходящий промышленный крем, то предлагаем вам ознакомиться с рецептами домашних кремов. Здесь вы сможете найти рецепты питательных, омолаживающих, увлажняющих, очищающих и других кремов, которые несложно сделать самостоятельно из доступных органических средств.

Все перечисленные процедуры и косметические средства следует включить в индивидуальную программу по уходу за зрелым эпидермисом. Также существует еще одна полезная процедура — Дарсонвализация. Она может проводиться не только в салоне, но и дома. О нюансах осуществления этой процедуры для лица мы рассказывали здесь: «Дарсонваль для лица в домашних условиях».

Общие рекомендации

Также женщинам после 60 следует знать и соблюдать следующие рекомендации.

• Не нужно стараться выглядеть моложе своих лет. Принимайте себя такой, какая вы есть, не тратьте деньги на дорогие косметические продукты и процедуры, тем более пластические операции. Цените свой характер, проводите время с близкими людьми и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни.
• Избегайте прямых солнечных лучей. Это защитит эпидермис от пересушивания и возникновения на нем пигментных пятен и морщин. Ограничивайте время приема солнечных ванн, носите головные уборы и не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами.
• Помните об увлажнении кожи. Влага для зрелой кожи является жизненной необходимостью. Увлажнять эпидермис нужно при помощи кремов, сывороток, масок, компрессов, тоников и других средств. Также не забывайте пить достаточное количество свежеотжатых соков, отваров лекарственных растений и простой воды.
• Вечернее умывание лица должно стать обязательным повседневным мероприятием. Умывайте лицо масляными средствами без наличия в составе щелочи и прочих агрессивных компонентов. Помните, что вода и мыльные средства удаляют защитный жировой слой, в котором зрелая кожа сильно нуждается, поэтому среди дня очищайте кожу увлажняющими тониками и другими домашними косметическими продуктами.
• Долгий прием горячей ванны вам противопоказан. Высокая температура пересушивает эпидермис, что мгновенно сказывается на внешнем виде зрелой кожи. Если вам трудно отказаться от данной процедуры, то используйте пену и масла для ванны – они помогут снизить иссушающее воздействие воды. Также после проведения процедуры на невысохшее тело нанесите крем с глубоким эффектом увлажнения.
• Забудьте о вредных привычках. Те женщины, которые в 60 лет курят и выпивают, имеют на лице больше морщин, чем их некурящие и непьющие ровесницы.
• Здоровая пища – залог здоровья организма и кожи. Практически каждая наша статья рассказывает о пользе употребления здоровой пищи. Кроме общих советов по сбалансированному питанию хотелось бы отметить некоторые продукты, которые способствуют сиянию зрелой кожи. К ним относятся красный перец, масло кокоса и настоящий темный шоколад.
• Тщательно выбирайте косметические продукты. Лучше всего приобретать ухаживающие продукты в аптеке или профессиональной линии известного бренда. Эти средства изготавливаются с учетом последних косметических разработок, гипоаллергенны и безопасны.
• Помните о правилах нанесения декоративной косметики. Перед нанесением макияжа обязательно смажьте лицо увлажняющим средством. Следом нанесите на лицо немного пудры – ее не должно быть видно. При создании макияжа в зрелом возрасте визажисты рекомендуют делать акцент на глаза. Пользуйтесь тушью, подводкой и светлыми тенями. Также не лишним будет использование карандаша для бровей. Нанесите на щеки и скулы румяна, а на губы – помаду светлого цвета (темные оттенки «припишут» вам лишние года).

Описанные рекомендации помогут вам выглядеть свежей, счастливой и красивой в любом возрасте. Любите себя, радуйтесь каждой мелочи, чаще улыбайтесь и старайтесь излучать позитив на радость своим близким людям.

А как вы ухаживаете за зрелой кожей лица?

5 советов экспертов для молодости глаз

кофе и молоко

Когда речь идет об уходе за глазами, ключевым фактором является профилактика. Но как сохранить красоту области вокруг глаз в 30, 40, 50 и каждое десятилетие после? (Начнем с крема для глаз.)

Косметологам и бьюти-редакторам постоянно задают одни и те же вопросы: Как часто нужно делать уход за лицом? Какие продукты следует использовать? Стоит ли наносить солнцезащитный крем SPF каждые дней? Пользуетесь ли вы кремом для глаз утром и вечером?

Ниже приведены пять лучших советов индустрии красоты о том, как сохранить кожу вокруг глаз свежей в вашем возрасте.

1. Наносите крем для кожи вокруг глаз утром и вечером

Cle de Peau Укрепляющий крем для кожи вокруг глаз Supreme

cledepeaubeaute.com

Имея в виду деликатность, легко понять, почему область вокруг глаз первой проявляет признаки усталости от полноценной жизни, и это еще одна причина иметь целый арсенал советов по решению проблем с кожей вокруг глаз.

По мнению дерматологов и косметологов, важно наносить крем для глаз утром и вечером. Clé de Peau Beauté Enhancing Eye Contour Cream Supreme устраняет видимые признаки старения кожи вокруг глаз, делая ее подтянутой, разглаженной и обновленной.

Он также содержит экстракт ирисов, которые растут в итальянских Альпах и цветут всего несколько дней в году; говорят, что они способны противостоять самым жестким факторам окружающей среды.

Другими словами, вы будете кричать: «Уберите сумки!» применяя этот крем и чувствуя удовлетворение, которое приходит, когда вы рассчитываете на высокоэффективный продукт.

---

2. Отложите телефон

Еще один совет: ограничьте время, проводимое за экраном (и связанное с этим напряжение глаз). Найдите время, чтобы отдохнуть и постарайтесь не напрягать глаза, [когда] слишком много смотрите в свой телефон, компьютеры и экраны телевизоров.

Хороший ночной сон и ограничение времени, проводимого перед экраном, могут показаться элементарными, но их польза реальна. Сон помогает организму обновляться и восстанавливаться, а ваши глаза отдыхают, позволяя крему для глаз творить свое волшебство.

---

3. Сделай себе массаж

.

Joanna Чешский массажер для лица

joannaczech.com

Независимо от того, насколько хорошо вы справляетесь со сном и экраном, массаж может помочь. Любимый знаменитостями косметолог Джоанна Чех создала массажер для лица , чтобы воссоздать волшебство рук профессионального косметолога для домашнего использования. «Массаж лица жизненно важен для кровообращения, эластичности и тонуса вашей кожи», — говорит она.

Инструмент можно использовать вдоль области бровей, чтобы со временем добиться подтягивающего результата при постоянном использовании, а также он отлично подходит для уменьшения кругов под глазами. Храните его в холодильнике и используйте утром, чтобы мгновенно проснуться!

---

Cle de Peau Питательная маска для глаз Supreme

cledepeaubeaute.com

4.Включите маску в свой режим дня

Средства, приготовленные прямо с кухни, могут включать проверенные временем ломтики огурца под глаза для осветления и увлажнения или теплые пакетики ромашкового чая прямо на веки, чтобы успокоить кожу. и уменьшить воспаление. №

Для более качественного ухода нанесите на область вокруг глаз и лоб Clé de Peau Beauté Vitality-Enhancing Eye Mask Supreme после нанесения крема для глаз и оставьте на 10 минут. Это также отличный вариант во время путешествий, так как кондиционеры в самолетах могут обезвоживать кожу.

---

Cle de Peau Сияющий корректор для глаз

cledepeaubeaute.com

5. Инвестируйте в консилер

И когда кажется, что все на мгновение потеряно, Clé de Peau Beauté Radiant Corrector for Eyes замаскирует любые недостатки, придав им безошибочное сияние. В конце концов, даже самым отдохнувшим из нас нужно инвестировать в консилер.

Ищите средство с кисточкой (как эта), чтобы упростить нанесение, и с формулой, которая содержит достаточное количество увлажняющего крема для увлажнения чувствительной области вокруг глаз. Наш главный совет: наносите сразу после ухода за кожей, чтобы формула легче скользила по коже.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано. ио

Лучший способ защитить зрение от старения

Последствия старения едва ли ограничиваются морщинами, скрипучими коленями и сединой.
волосы. Просто подумайте о множестве возрастных состояний, которые могут повлиять на
ваши глаза, в том числе

катаракта

,

возрастная макулярная дегенерация (ARMD)

и

глаукома

. Что вам нужно знать: хотя они, безусловно, чаще встречаются у людей
50 лет и старше их появление , а не неизбежно.

«Как отдельные люди, наши тела стареют по-разному», — говорит офтальмолог Университета Джона Хопкинса Альберт Джун, М.Д., к.т.н. «Однако множество доказательств указывает на то, что поддержание хорошего здоровья по мере старения снижает возникновение или последствия возрастных проблем со зрением».

Вот почему Джун рекомендует всем взрослым пройти комплексную проверку зрения, когда им исполнится 40 лет. Результаты послужат отправной точкой для отслеживания любых изменений в ближайшие годы.

Защита стареющих глаз

Хотя вы не можете контролировать семейную историю глаукомы или дегенерации желтого пятна, вы можете внести определенные изменения в образ жизни, чтобы снизить риск развития заболеваний глаз, говорит Джун.

Бросьте курить.

Нынешние и бывшие курильщики имеют в четыре раза больший риск развития ВМД — основной причины слепоты в США — по сравнению с теми, кто никогда не курил. Риск остается высоким даже в течение 20 лет после отказа от курения. Фактически, австралийское исследование показало, что каждый пятый случай слепоты, связанной с ARMD, в этой стране может быть связан с курением. Исследователи говорят, что существует несколько причин повышенного риска у курильщиков, включая клеточные изменения, окислительный стресс и сужение сосудов.

Поддерживайте здоровый вес.

Избыточный вес влияет не только на сердце, кровяное давление и уровень сахара в крови; это также может повлиять на ваше зрение. Большинство исследований показывают, что люди с избыточным весом и ожирением гораздо более склонны к развитию катаракты, чем те, кто весит меньше. К сожалению, потеря лишнего веса после того, как вы его набрали, не защищает от катаракты.

Исследования также показывают, что ожирение увеличивает риск глаукомы, вероятно, за счет увеличения накопления жидкости внутри глаза, а также из-за воздействия высокого кровяного давления , диабета , высокого уровня холестерина и резистентности к инсулину.Ожирение также увеличивает риск ARMD, возможно, за счет усиления воспаления и окислительного стресса в глазах. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы увидеть, может ли похудение улучшить эти состояния.

Наденьте шторы.

Люди со светлой кожей и голубыми глазами имеют гораздо более высокий риск развития катаракты. Действительно, исследование Джона Хопкинса 1998 года было одним из первых, кто связал пребывание на солнце с повышенным риском катаракты. Воздействие ультрафиолетового (УФ) света также увеличивает риск ARMD.Считается, что усиление ультрафиолетового излучения вызывает изменения в метаболизме клеток сетчатки и хрусталика, объясняет Джун.

Просто убедитесь, что ваши солнцезащитные очки защищают от длин волн УФ-А и УФ-В и плотно прилегают к лицу. Исследование Университета Джона Хопкинса показало, что до 20 процентов солнечных лучей могут «просачиваться» через боковые стороны обычных очков.

Наслаждайтесь регулярной деятельностью.

Добавьте это к списку преимуществ физических упражнений: долгосрочное исследование с участием более 15 000 человек показало, что люди, которые были физически активными и время от времени выпивали, меньше теряли зрение в течение 20 лет, чем те, кто вообще не занимался спортом или не пил.Помните :  Умеренное употребление алкоголя не более двух порций в день для мужчин; один для женщин. И всегда консультируйтесь со своим врачом, который лучше всех знает ваше состояние здоровья, чтобы убедиться, что алкоголь вам подходит.

Косметические процедуры для молодости глаз

Скучаешь по молодости?

Конечно, за последние 20 лет вы научились некоторым приемам парикмахерского искусства и макияжа, но дома вы можете сделать так много, чтобы повернуть время вспять.

Какое-то время хорошие консилеры и безрецептурные кремы делали свое дело. Но теперь вы задаетесь вопросом, как сделать ваши глаза моложе, поскольку эти продукты больше не помогают.

Если вы смотрите в зеркало и не можете не заметить бросающиеся в глаза морщины вокруг глаз, не отчаивайтесь! Молодо выглядящие глаза — это реальная возможность, и мы можем показать вам, как избавиться от морщин под глазами… без хирургического вмешательства.

Выглядящие моложе глаза означают, что вы выглядите моложе

Узнав, как сделать так, чтобы глаза выглядели моложе, вы сможете выглядеть моложе во всех отношениях.Глаза — это также первое, что вы замечаете, когда смотрите в зеркало… и первое, что замечают другие, когда смотрят на вас. К сожалению, когда мы стареем, это означает, что люди в первую очередь видят нашу самую морщинистую область.

Область вокруг глаз повреждена даже больше, чем другие места, потому что она почти всегда подвергается воздействию солнца. Кожа вокруг глаз тоньше, а значит, более чувствительна и на ней быстрее появляются линии и морщины.

Глаза также являются областью линий напряжения.Здесь кожа на наших щеках, носу, глазах и лбу сходятся, создавая напряжение в этой области. Из-за сочетания тонкой кожи, повреждения солнцем и напряжения глаза становятся одним из первых мест, где появляются морщины.

Уменьшение тонких линий и морщин вокруг глаз меняет правила игры. Область, которая быстрее всего сморщивается и которую люди видят первой, выглядит моложе и свежее, придавая молодость всему вашему образу.

Как избавиться от морщин под глазами без операции

Избавиться от морщин под глазами можно не одним способом.У вас есть выбор, когда дело доходит до решения, как сделать ваши глаза моложе. Хирургия — вариант, но не единственный. Инъекции ботокса, процедуры по уходу за кожей или химические пилинги могут быть лучше для вас.

Ботокс

Ботокс — один из самых известных методов устранения морщин вокруг глаз. Это токсин, который мы вводим непосредственно в область, чтобы парализовать мышцы, натягивающие кожу, которые создают гусиные лапки и морщины вокруг глаз. И это быстро — вся процедура занимает не более 15 минут.

Количество ботокса, необходимое для того, чтобы ваши глаза выглядели моложе, зависит от человека. Как правило, пациенты нуждаются в лечении каждые три-четыре месяца, чтобы держать морщины под контролем, но это время также может варьироваться. Мы рекомендуем пациентам вернуться, когда они снова начнут замечать морщины.

InterFuse Лечебный крем для глаз

 Этот крем для ежедневного ухода за кожей предлагает ежедневное средство для борьбы с морщинами под глазами. Пациенты, которые хотят выглядеть моложе глаз, получают отличные результаты при утреннем и вечернем применении этого продукта.

Пока вы взвешиваете стоимость различных вариантов того, как сделать глаза моложе, рассчитывайте, что этот продукт продлится около трех месяцев.

3-минутная маска Invisilift

Перед важной встречей, интервью или семейной фотосессией 3-минутная маска Invisilift поможет быстро исправить ситуацию. Когда вам нужно выглядеть как можно лучше для особого случая, эта процедура предлагает вам способ обеспечить мгновенный лифтинг вашей кожи, который длится до 12 часов. Мы не рекомендуем использовать его каждый день, но это отличное решение, когда вам нужны быстрые результаты.

VI Пилинг

У нас также есть возможность уменьшить линии и морщины вокруг глаз с помощью химического пилинга. Пилинг VI — один из самых безопасных и нежных пилингов, что делает его отличным вариантом для кожи вокруг глаз. Мы рекомендуем три пилинга в год — не чаще одного в месяц в течение трех месяцев. После этого мы оценим, нужен ли вам еще один цикл пилингов в следующем году.

Связанный:  Как сохранить молодость кожи без значительного простоя

Как сделать так, чтобы ваши глаза выглядели моложе (до того, как они станут хуже)

Лучший способ омолодить глаза — предотвратить повреждение, пока оно не стало еще хуже.

Если вам 20 лет и вы, наконец, покупаете собственный солнцезащитный крем, или 50 лет и вы пытаетесь предотвратить дальнейший ущерб, никогда не поздно начать ежедневно и усердно наносить солнцезащитный крем. Это будет работать, чтобы сохранить структуру вашего глаза в неприкосновенности (чтобы все эти углы не обвисли!), предотвратить морщины и помочь предотвратить рак кожи.

Выберите солнцезащитный крем с SPF 50 или выше и наносите его ежедневно, независимо от того, собираетесь ли вы находиться в помещении или на улице. В течение нескольких дней в офисе макияж с солнцезащитным кремом работает как эффективная защита для нашей кожи и не требует дополнительных действий в утренней рутине.Но если вы собираетесь на улицу, выберите дополнительный слой солнцезащитного крема с более высоким SPF. Аккуратно нанесите его вокруг глаз, защищая их от морщин, которые еще не появились.

Не соглашайтесь на морщины. Гусиные лапки и линии смеха не должны быть первым, что люди замечают в вас. Пришло время выяснить, как избавиться от линий под вашими глазами. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить консультацию для более молодых глаз.

Уэсли Булл (Wesley Bull) — ассистент врача, сертифицированный на национальном уровне, в Стивенвилле и Браунвуде, штат Техас, с более чем 3-летним опытом семейной практики и страстью к медицинской дерматологии. Уэсли занимается комплексным уходом за кожей своих пациентов, включая общую и хирургическую дерматологию. Уроженец Техаса, он любит проводить время на свежем воздухе со своей женой Лесли и их двумя детьми.

Узнайте больше об Уэсли Булле.

Запишитесь на прием к ближайшему поставщику медицинских услуг.

12 процедур для глаз, которые действительно работают

Как специалист по уходу за кожей, я часто слышу один из вопросов: «Алана, существует ли средство для глаз, которое действительно работает?! ”

Shutterstock

Будь то стресс, генетика, бессонные ночи (привет, мамочки с малышами!) или просто старение, разные факторы могут влиять на яркость и юношеское сияние наших глаз.

И, дамы, мы чувствуем борьбу! Многие из нас начинают замечать изменения в своей коже.

Опрос, проведенный журналом New Beauty Magazine (весна 2015 г.), задал читателям вопрос: «На какой области вашего лица вы впервые заметили признаки старения?

Не волнуйтесь, дорогие друзья! Сегодня я поделюсь своими 12 любимыми и проверенными способами избавиться от мешков, уменьшить темные круги, разгладить тонкие линии и сказать прощай опухшим глазам!

Что вызывает признаки старения вокруг глаз?

Хотите знать, почему после бурной ночи у вас опухают глаза? Или почему ваши темные круги никогда не исчезают? Или почему у тебя уже появились признаки гусиных лапок ( Но я так молод! )?

Давайте рассмотрим некоторые факторы, влияющие на усталость глаз.

Shutterstock

Отечность

Исследование, проведенное Clinique, показало, что из 13 000 опрошенных пользователей 53% назвали круги под глазами и отечность своей главной заботой о красоте!

Хороший, здоровый праздник рыданий. Не спать всю ночь. Вспышка аллергии, от которой вы все чихаете и насморк.

Все эти факторы могут привести к тому, что вы проснетесь и обнаружите, что в зеркале на вас смотрят опухшие глаза.Но это все временные эффекты с ситуативными причинами.

Что делать, если у меня постоянно опухшие глаза?

Вероятной причиной является задержка жидкости . Когда у нас наблюдается задержка воды и вздутие живота, скажем, из-за гормональных изменений или употребления всех чипсов (или того и другого одновременно), жидкость может скапливаться вокруг наших глаз и вызывать вздутие живота.

Мешки

Если запойный просмотр «еще одного эпизода» не давал вам уснуть задолго до сна, вы можете проснуться с уставшими глазами.

Но если вы чувствуете, что находитесь в постоянной битве за багаж, причина может быть глубже.

С возрастом мы теряем коллаген и эластин в тонкой коже вокруг глаз, что нарушает структуру наших тканей и вызывает провисание. Жир, который обычно остается вокруг глазных орбит, начинает мигрировать вниз, оседать и образовывать мешки под глазами.

Темные круги

Потемнение под глазами может быть результатом одного из двух факторов:  кровеносных сосудов или гиперпигментации .

Как определить : По словам нью-йоркского дерматолога, доктора Эми Векслер, чтобы определить, что является причиной ваших темных кругов, нужно слегка нажать на затемненную область. Если становится светлее, причина в сосудах. Если он остается темным, то вы имеете дело с гиперпигментацией.

Shutterstock

Кровеносные сосуды — Опять же, это результат того, что кожа вокруг наших глаз становится тонкой и теряет структуру, что позволяет просвечивать кровеносные сосуды под поверхностью. С возрастом кожа становится тоньше, из-за чего круги под глазами могут казаться темнее.

Генетика также играет роль. Возможно, вы просто предрасположены к более заметным темным кругам (большое спасибо, мама и папа!).

Гиперпигментация – Перепроизводство меланина в результате воздействия солнца или гормональных изменений может вызвать появление темных пятен под глазами.

После рождения второго малыша я боролась с меланодермией, из-за которой под глазами оставались темные пятна, похожие на круги.Я не была в восторге от темных пятен, из-за которых мои глаза выглядели более усталыми, но я так счастлива быть мамой, это того стоит!

Тонкие линии и морщины

Ох уж эти строчки. Однажды они просто внезапно появляются, переезжают и становятся новейшим дополнением к вашей семье лиц.

Есть несколько причин, по которым эти ребята начинают формироваться.

Разрушение – Да, еще раз, основным фактором образования морщин является потеря коллагена и эластина (также известная как статические морщины ). Возраст, солнечные повреждения и воспаления могут привести к тому, что наша кожа потеряет упругость и на ней начнут появляться морщины.

Движения лица — Другой тип морщин, динамические морщины , вызван привычными движениями лица, образующими складки на коже. Гусиные лапки могут быть результатом того, что вы щуритесь, смеетесь или спите на лице.

Обезвоживание – Когда ваша кожа сухая, ей не хватает эластичности, что придает коже креповую текстуру и делает мелкие морщинки более заметными.

Что с этим делать? Я рада поделиться некоторыми из моих любимых бьюти-лайфхаков для ярких глаз Спящей красавицы.

Мои 12 лучших процедур для глаз, которые действительно работают!

Чтобы максимально улучшить зрение, обратите внимание на эти рекомендуемые ингредиенты в своем уходе за кожей, которые борются с признаками старения и оживляют глаза!

1. Ретинол

Это чудо-ингредиент против старения, потому что он делает все сразу.

Мягко обновляет кожу, удаляя омертвевшие клетки и стимулируя клеточный обмен. Ретинол запускает выработку коллагена и эластина в коже, помогая восстанавливать ткани.

Что это значит для вас? Разгладились морщинки, кожа стала мягче, а темные пятна осветлились!

2. Антиоксиданты

Когда наша кожа повреждается ультрафиолетовым излучением, свободные радикалы наносят ущерб, разрушая коллаген, изменяя текстуру нашей кожи и вызывая гиперпигментацию.

Антиоксиданты борются со свободными радикалами, восстанавливая повреждения и побуждая клетки восстанавливать здоровую кожу.

3. Гиалуроновая кислота

Если сухая или обезвоженная кожа привлекает большое внимание к вашим морщинам, позвольте мне представить вам вашего нового лучшего друга, гиалуроновую кислоту.

Это совершенно потрясающий увлажнитель, который захватывает влагу из воздуха и удерживает ее на коже, обеспечивая глубокое впитывание влаги и увлажнение.

Когда ваша кожа увлажнена, она на самом деле разглаживается и заполняет мелкие морщинки.Кроме того, вы не можете победить волшебный, влажный цвет лица!

4. Витамин С

Если вас беспокоит гиперпигментация, этот мощный осветляющий компонент должен стать частью вашего ухода за кожей.

Антиоксидантный витамин С (особенно L-аскорбиновая кислота) не только способствует восстановлению клеток, но также подавляет выработку меланина, улучшая внешний вид темных пятен и помогая предотвратить будущие повреждения.

5. Пептиды

Чтобы было немного научно, пептиды состоят из аминокислот.Когда эти дамы приходят в форму, они создают белки.

Белки — это строительные блоки вашей кожи. Формулы, богатые пептидами, могут помочь восстановить кожу, чтобы заполнить ее, со временем утолщая ее, помочь улучшить внешний вид темных кругов и тонких линий.

Теперь, когда вы знаете, какие ингредиенты включить в свой ежедневный уход за кожей, давайте рассмотрим еще несколько советов, которые помогут сделать ваши глаза счастливыми!

6. Маски под глаза

Эти маленькие гелевые подушечки появились на азиатском рынке красоты, а затем обрели популярность здесь, в штатах, и на то есть веские причины!

Shutterstock

Охлаждающие и успокаивающие средства уменьшают отечность вокруг глаз, насыщая кожу увлажняющими и богатыми питательными веществами ингредиентами.

Кроме того, эти маленькие маски — прекрасный способ расслабиться и отдохнуть, одновременно успокаивая и леча глаза. Домашний спа-день!

7. Отдых

Вы, вероятно, знакомы с ломтиками огурца и холодными ложками в качестве средств от опухших глаз. Что ж, за этим стоит некоторая наука.

Холод сужает кровеносные сосуды, что помогает уменьшить отечность, мешки и уменьшить темные круги.

Это временное решение, но в крайнем случае хорошо для тех дней, когда нужно стереть следы усталости глаз.

8. Кофеин для пробуждения глаз

Нет, я не говорю о вашей пристрастии к латте. Когда кофеин применяется местно, как при простуде, он также сужает кровеносные сосуды, чтобы сдуть опухшие глаза.

Попробуйте замочить 2 пакетика зеленого чая в чашке воды в холодильнике и приложить к глазам примерно на 10 минут.

Если вы предпочитаете пить чай, а не носить его, ищите кремы для глаз и формулы, содержащие кофеин.

9.Получите ваш красивый сон

Сон творит чудеса с вашей кожей, давая ей возможность восстанавливаться и восстанавливаться. Кроме того, мы все видели, что плохой ночной сон может сделать с нашими лицами!

Shutterstock

Чтобы уменьшить вероятность проснуться с опухшими глазами, спите на небольшом наклоне, подперев себя парой подушек, и пусть гравитация работает на вас, чтобы избежать задержки жидкости под глазами.

Сон также помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса, который может вызывать воспаление и разрушать коллаген и эластин.

Удостоверьтесь, что вы отдыхаете!

10. Раздуть

Говоря о задержке жидкости, вы действительно можете уменьшить отечность, уменьшив потребление соли и алкоголя.

Соленые закуски и напитки в счастливый час = задержка воды. Эта избыточная жидкость скапливается на тонкой коже вокруг глаз.

Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, состоящей из полезных для кожи продуктов, и пейте много воды, чтобы сохранить кожу здоровой и увлажненной!

11.Расширьте свой арсенал консилеров

Если у вас темные круги под глазами, консилер может стать вашим лучшим косметическим средством.

Но знаете ли вы, что существует больше вариантов консилера, чем ваш вариант в тон кожи?

Консилеры для коррекции цвета помогают нейтрализовать такие проблемы, как синие/фиолетовые темные круги, покраснение или желтоватый оттенок.

Добавьте еще несколько цветов в свою палитру консилеров, чтобы замаскировать круги и сделать глаза ярче!

12. Всегда носите солнцезащитный крем!

Если вы больше ничего от меня не услышите, то вот что: Носите защиту SPF каждый божий день!

Shutterstock

Каждый раз, когда вы выходите на улицу, на вашем лице должна быть защита SPF широкого спектра действия.

Даже в пасмурные дни.

Даже если ты ненадолго прогуляешься.

Защита SPF

— лучший способ предотвратить дальнейшее накопление повреждений кожи в виде распада коллагена, появления морщин, темных пятен и дряблости.

Солнечные лучи вызывают 80-90% преждевременного старения. Так что позаботьтесь о себе в будущем и защитите свою кожу!

Вот некоторые из моих любимых формул, которые сделают ваши глаза ярче!

Alana Mitchell Антивозрастной пептидный крем для кожи вокруг глаз

Я разработала свой удивительный омолаживающий крем для глаз, включив в него укрепляющие полипептиды и антиферментные растительные экстракты, которые укрепляют кожу и уменьшают морщины. Используйте утром и вечером для защиты от будущих признаков старения. И это нежно, но эффективно, поэтому все типы кожи могут наслаждаться им!

iS Clinical C Eye Advance +

Эта маленькая бутылочка содержит мощную формулу, которая содержит все необходимое для борьбы со старением кожи вокруг глаз. Он содержит 7,5% высвобождаемой L-аскорбиновой кислоты и трипептида меди. Вместе эти ингредиенты насыщают кожу антиоксидантами и увеличивают выработку коллагена, делая кожу упругой, разглаживая морщины и борясь с темными кругами!

Bliss Triple Oxygen Мгновенная бодрящая маска для глаз

Используйте эти поистине блаженные маски для глаз, чтобы разбудить уставшие глаза! Просто «вскройте» небольшое отделение для жидкости, содержащее мощный лечебный раствор, и дайте ему залить и пропитать подушечки для глаз.Затем нанесите их, дайте постоять 15 минут и снимите. Вот и все! Эти успокаивающие подушечки насыщают кожу витаминами и минералами, помогая восстановить силы уставших и опухших глаз!

Alana Mitchell Гиалуроновая увлажняющая сыворотка

Если обезвоженная кожа вызывает у меня большие опасения по поводу тонких линий и морщин вокруг глаз, сделайте эту гиалуроновую кислоту следующей частью своего ухода за кожей. Я создал эту формулу, чтобы обеспечить максимальное увлажнение! Он содержит 20% гиалуроновой кислоты, которая повышает влажность кожи в 10 раз! Он разглаживает кожу, заполняет мелкие морщинки и глубоко увлажняет глаза, лицо и шею.

Dermaquest EyeBrite

Подарите себе сияние глаз с помощью этой великолепной формулы. Он содержит успокаивающие ингредиенты, которые успокаивают покраснение и воспаление, а также снимают усталость глаз. Кроме того, он увеличивает кровообращение в области глаз, чтобы стимулировать активность клеток и сделать кожу более упругой и молодой. Есть гиперпигментация? EyeBrite устраняет темные пятна, делая кожу ровной и сияющей. Вы остались с яркими, молодыми глазами!

Корректирующий камуфляжный набор Glo Minerals

Не только маскируйте, но и корректируйте цвет! Эта удобная многоцветная палитра включает 4 корректирующих консилера для маскировки недостатков и нейтрализации обесцвечивания.Этот набор борется с покраснениями, темными кругами, гиперпигментацией и пятнами. Идеальное легкое покрытие, идеально подходящее для нанесения под макияж для ровного безупречного покрытия.

Комплект крепления NuFACE Trinity + ELE

Тренажер для лица Trinity Face Trainer — ваш билет к упругой и гладкой коже! Это удобное маленькое устройство мягко стимулирует кожу, улучшая контур, тонус и морщины всего за пять минут в день! Насадка для глаз и губ использует целевые микротоки, чтобы мягко стимулировать эти небольшие области для лечения борозд бровей, гусиных лапок и линий улыбки.Эта процедура, одобренная FDA, подарит вам молодую и сияющую кожу, о которой вы всегда мечтали!

Rhonda Allison Ultimate Система ухода за глазами

В этом универсальном наборе есть все необходимое для красивых и молодых глаз! Вместе эти формулы нацелены на тонкие линии, темные круги и тусклую кожу с помощью пептидов и антиоксидантов, а также некоторых удивительных натуральных ингредиентов, улучшающих зрение, которые питают и укрепляют область вокруг глаз.

Эта система включает в себя:

• Восстанавливающая сыворотка для глаз и губ 0.25 унций — Сыворотка для восстановления кожи вокруг глаз и губ Rhonda Allison содержит все натуральные ингредиенты, мощные антиоксиданты и сильные увлажнители, которые помогают восстанавливать, восстанавливать и питать клетки.
• Eye Revitalizer 0,25 унции – Eye Revitalizer содержит специальные элементы, которые уменьшают отечность и покраснение вокруг глаз. Он также работает, чтобы укрепить кожу вокруг глаз, чтобы помочь уменьшить морщины и тонкие линии.
• Крем для кожи вокруг глаз с пептидом 3-N-1 0,25 унции. Этот крем содержит невероятный список всех натуральных ингредиентов, которые питают кожу, мощные антиоксиданты и различные витамины, благодаря которым ваша кожа выглядит молодой и упругой.Крем уменьшает морщины и тонкие линии, обеспечивая при этом правильные питательные вещества и увлажнение, которые предотвращают дальнейшие признаки старения.

Заключительные мысли

Практикуя обычный уход за кожей, не забывайте о глазах! И если вам интересно, когда начать использовать омолаживающие процедуры для глаз, начните прямо сейчас. Мое основное правило: если вы достаточно взрослые, чтобы голосовать, вы достаточно взрослые, чтобы заботиться о своих глазах.

Когда дело доходит до признаков старения, дорогие друзья, лучше предупредить, чем лечить !

Какие у вас есть проверенные методы пробуждения уставших глаз? Поделитесь с нами своими советами и рекомендациями в разделе комментариев!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Последнее обновление Аланы Митчелл по адресу 19 марта 2018 г. .

20 лучших советов по макияжу для женщин за 50

«И красота женщины с годами только растет!» — Одри Хепберн

Это правда! Лично я не думаю, что есть что-то «анти» в старении. Вы переходите в новую фазу красоты, когда вам исполняется 50 лет. И точно так же, как со временем меняется ваша кожа, меняется и ваш макияж и уход за кожей. Вы не можете застрять в колее красоты, используя одни и те же продукты так же, как вы делали это в свои 20 и 30 лет.

Итак, дорогие дамы, пришло время обновить свой макияж! Ознакомьтесь с этими советами по макияжу для женщин старше 50 лет, чтобы создать омолаживающий образ.

Советы по макияжу для женщин старше 50 лет

1. Позаботьтесь о своей коже
2. Подготовьте кожу: скройте и увлажните
3. Выберите подходящую основу: создайте эффект росы
4. Скажите «Нет» пудре для лица
5. Пудра Твои губы
6. Поцелуй на прощание супер темной помаде
7. Оттенок цвета на щеках
8. Работа над макияжем глаз
9. Эти ресницы
10. Черная тушь для ресниц
11. Используйте карандаши Don’t

    2 Забудьте о области под глазами

12. Играйте со своими чертами лица
13. Поддерживайте брови
14. Сияние!
15. Будьте ближе к природе
16. Хорошо растушевывайтесь
17. Не забывайте про зубы
18. Не пропускайте сон
19. Улыбайтесь!

1.

Позаботьтесь о своей коже

Чем здоровее ваша кожа, тем меньше макияжа вам нужно. А секрет хорошего ухода за кожей довольно прост:

• Никогда не забывайте свой увлажняющий крем

Нет ничего лучше для вашей кожи, чем увлажняющий крем. Он сохраняет вашу кожу увлажненной и сияющей. Хороший увлажняющий крем также поможет вашим косметическим средствам легче скользить по коже.

• Ретинол — ваш новый лучший друг

Ретинол помогает уменьшить тонкие линии и морщины.Он может проникать глубоко в слои вашей кожи. Проконсультируйтесь с дерматологом перед использованием этого продукта.

Если у вас сухая и шелушащаяся кожа, макияж не будет сливаться с вашей кожей и в конечном итоге будет выглядеть пятнистым. Регулярное отшелушивание — лучший способ удалить омертвевшие клетки кожи и сделать ее более мягкой и гладкой.

• Всегда смывайте макияж перед сном

Приятно просыпаться со свежим лицом, а не с лицом, покрытым забитыми порами и, конечно же, косметикой на подушках!

[ Читать: 20 лучших средств для снятия макияжа ]

• Защитите кожу от солнца

Риск появления пигментации, солнечных пятен и прыщей увеличивается с возрастом. Итак, наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда выходите на солнце. Покройте лицо, шею, руки и другие открытые участки тела солнцезащитным кремом. Носите солнцезащитные очки и головные уборы.

2. Подготовьте кожу: маскируйте и увлажните

Подготовка кожи с помощью увлажняющего крема и консилера — это первый шаг в нанесении макияжа для тех, кому за 50. Никогда не пропускайте этот шаг, потому что увлажняющий крем и консилер подтягивают кожу, делая мелкие морщинки менее заметными. Всегда читайте этикетки и приобретайте увлажняющий крем, содержащий гиалуроновую кислоту.

3. Выберите правильную тональную основу: используйте The Dewy Look

Это важно. Вы не можете продолжать использовать ту же основу, которую вы использовали в свои 30 лет. Осветите основу. Вместо этого выберите более тонированный вид. Лучше всего использовать СС-крем, потому что он безупречно скрывает недостатки кожи, улучшает текстуру кожи и скрывает поры. Кроме того, он придает лицу влажный вид, благодаря чему кожа выглядит моложе и свежее.

[ Читать: 15 лучших тональных основ для зрелой кожи ]

4.Скажи «Нет» пудре для лица

Избыток пудры для лица может сделать вашу кожу липкой, а морщины — более заметными. Вы можете использовать совсем немного, чтобы припудрить Т-зону для удаления жирного блеска и веки, чтобы подводка не скатывалась. В противном случае наносить пудру на лицо категорически нельзя.

На самом деле, лучше перейти на кремообразные формулы, потому что с возрастом кожа становится сухой. Пудры хорошо работают только на жирной и комбинированной коже. Будь то тональный крем, румяна или любое другое средство для макияжа лица, выбирайте формулы на кремовой основе.

5. Увеличьте губы

С возрастом вы заметите, что ваши губы становятся тоньше. Ничто не работает лучше, чем блеск для губ, чтобы придать им пухлый вид. Добавьте каплю блеска для губ поверх помады, чтобы придать губам пухлый вид.

6. Попрощайтесь с супер темной помадой

Супер темная помада в вашем возрасте выглядит некрасиво. Если у вас не темный оттенок кожи, лучше избегать очень темных помад. Всегда выбирайте оттенок, который всего на один оттенок темнее вашего естественного тона кожи.Избегайте оттенков коричневого и сливового и вместо этого выбирайте розовый и розово-красный.

7. Немного цвета на щеках

Достаточно легкого румянца на яблочках щек, и ваше лицо мгновенно станет ярче. Жидкие или кремовые румяна — лучший вариант для вашей увядающей кожи. Выберите тот, в котором нет блеска или блесток, потому что они имеют тенденцию оседать в ваших морщинах и линиях. Просто нанесите немного и хорошо растушуйте. Не должно быть заметно, что вы нанесли румяна.

8.Работа над макияжем глаз

С возрастом форма ваших глаз меняется. Макияж глаз для красавиц за 50 — настоящее испытание, когда у тебя нависшие глаза. Избегайте как ярких, так и темных теней для век. Яркие тени для век сделают ваши глаза с нависшими веками откровенно драматичными, а темные тени сделают их меньше. Так что лучше всего использовать натуральные и светлые тени. Они делают ваши глаза выпуклыми, и вы выглядите моложе. Кроме того, увеличение ваших глаз делает их фокусом вашего лица. Это отвлечет внимание от ваших морщин и тонких линий.

9. Эти ресницы

Да! Не забудьте поиграть с этими ресницами! Завейте их щипцами для завивки ресниц. Это лучший способ сделать ваши глаза ярче. И если вы умеете играть с накладными ресницами, никто не сможет помешать вам убить! Еще один отличный лайфхак — прогреть плойку феном всего 3 секунды, а затем использовать. Это облегчит вам завивку ресниц без суеты.

10. Черная тушь для ресниц «Влюбись»

Черная тушь для ресниц делает белки глаз ярче, а ресницы гуще.Еще один хороший прием – использование тонирующей грунтовки. Это придаст больше глубины вашим глазам. Также, если возможно, купите хорошую сыворотку для роста ресниц. С возрастом ресницы имеют тенденцию становиться тоньше. Сыворотка сделает их менее склонными к поломке.

[ Читать: 10 лучших тушей для ресниц ]

11.

Используйте карандаши-карандаши

Жидкие карандаши для глаз могут выглядеть слишком резкими на вашей зрелой коже. Вместо этого переключитесь на лайнер-карандаш. Создайте с его помощью мягкие линии. Можно даже растушевать линию кистью.

12.Не забывайте о зоне под глазами

Отечность и темные круги под глазами — две самые частые жалобы женщин старше 50 лет. Используйте крем для кожи вокруг глаз, чтобы убрать отечность, и цветной корректор, чтобы скрыть темные круги. Сначала нанесите корректор цвета, а затем нанесите поверх него тональную основу.

13. Играйте со своими чертами лица

Если вы увлекаетесь макияжем, вы знаете, что такое контуринг. Это очень полезный трюк с макияжем для женщин старше 50 лет. Идея состоит в том, чтобы использовать бронзер и контурную кисть, чтобы выделить лицо и выделить лучшие участки.Создайте тени и выделите лучшие черты вашего лица, такие как линия подбородка и скулы. Это также можно использовать, чтобы преуменьшить любую черту вашего лица, например, тонкие губы или двойной подбородок.

14. Уход за бровями

Хорошо очерченные брови делают вас моложе. Они заставляют вас выглядеть так, как будто вы перенесли операцию по подтяжке лица, но на самом деле не ложитесь под нож. Однако не перещипывайте брови, так как они не отрастут снова. Вот несколько советов, как сделать идеальные брови:

• Используйте карандаш для бровей, чтобы сделать брови более густыми.Используйте палочку для туши, чтобы почистить их. Лучший способ сделать это — очистить щеточку от туши и сбрызнуть ее лаком для волос, прежде чем расчесывать брови.
• Натянутые брови — категорически нельзя. Тонкие карандашные линии, нарисованные на голой коже, выглядят фальшиво. Вместо этого подкрасьте свои тонкие брови.
• Избегайте чрезмерного выщипывания, доверив брови профессионалу. Кроме того, не выщипывайте седые волосы на бровях. Вместо этого используйте пудру для бровей, чтобы скрыть их.

15. Осветите!

Если вы думаете, что хайлайтеры и хайлайтеры предназначены только для молодых женщин, вы ошибаетесь. Простой хайлайтер или хайлайтер могут поднять ваше лицо без макияжа. Выделите свои любимые области — линию подбородка, кончик носа, виски или яблочки щек. Вы можете использовать осветляющие лосьоны, кремы и ручки, чтобы выделить свое лицо.

16. Будьте ближе к естественности

Когда вы перешагнули отметку в 50, лучше меньше, да лучше. Не кладите слишком много продуктов. Густая помада, слои тонального крема, подводка для глаз — слишком много косметики разрушит элегантность вашего лица. Держите его естественным и легким.

17. Тщательно растушуйте

Что бы вы ни нанесли на лицо, хорошо растушуйте. В большинстве случаев люди ошибаются с макияжем, потому что им не хватает терпения, чтобы хорошо его растушевать. Убедитесь, что на щеках нет следов тонального крема. Помада не должна делать ваши губы кровоточащими, а брови не должны выглядеть так, будто они нарисованы на вашем лице. Нанесите всего понемногу и хорошо перемешайте.

18. Не забывайте о зубах

Теперь вам может быть интересно, какое отношение ваши зубы имеют к макияжу. Но, как и ваша кожа, ваши зубы могут отражать ваш возраст. Держите их в хорошей форме и избегайте слишком большого количества кофеина и красного вина, чтобы они оставались белыми. Используйте безрецептурные продукты, чтобы сохранить зубы белыми. Если они сломаны или находятся в плохом состоянии, почините их.

[ Читать: 15 простых способов сделать зубы белыми за одну ночь ]

19. Не пропускайте сон

Хороший ночной сон — это все, что вам нужно, чтобы ваша кожа изменилась к лучшему. Недостаток сна делает его тусклым и безжизненным, создает темные круги и отечность вокруг глаз.

20. Улыбайтесь!

Потому что это лучший макияж! Если вы несчастны внутри, никакая косметика не сделает вас красивой. Если вы работаете над своим внутренним «я» и счастливы изнутри, это автоматически отразится на вашем лице.

Коко Шанель однажды сказала: «Природа дает вам лицо, которое у вас есть в двадцать лет; вам решать, заслужить ли вы лицо, которое у вас есть в 50 лет». У всех есть проблемы, связанные с кожей, в возрасте 50 лет. Но только потому, что вы перевалили за 50, это не значит, что вы должны позволить себе уйти.Продолжайте удивлять себя и других! У вас есть еще какие-нибудь хитрости и советы, которыми вы можете поделиться? Почему бы не оставить комментарий в разделе комментариев ниже?


Рекомендуемые статьи:

Подпишитесь на нашу рассылку

Stylecraze будет отправлять вам персонализированный контент 1 в день статья полезная?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Рамона — заместитель редактора StyleCraze. До этого она написала более 200 статей по уходу за кожей и волосами.

#1: Что можно и чего нельзя делать Фонду

НЕ прилипать; более плотное покрытие не скроет ваши морщины, оно на самом деле сделает вас старше!

DO знайте, что «меньше значит лучше». Возьмите прозрачную основу или увлажняющий крем с легким оттенком, например, от Dedra Beauty, и слегка нанесите на все лицо.Нанесите влажный спонж для макияжа на участки, где у вас есть морщины, чтобы впитать излишки. Используйте стик-основу только для лечения отдельных дефектов или пятен. «Лучше меньше, да лучше» может показаться нелогичным, но чем больше кожи вы видите, тем лучше! Пока ваша кожа хорошо увлажнена, свежая кожа выглядит моложе, чем явно закрытый цвет лица!

#2: Подберите тональную основу к своей коже

НЕ подбирайте тональную основу для области под подбородком или нижней стороной запястья.

Распространенное заблуждение: тональная основа должна быть светлее кожи лица.Это ложь! Основа, которая светлее вашего естественного тона кожи, подчеркивает тонкие линии.

DO Выбирайте тональную основу на один или два тона темнее вашего естественного оттенка кожи. Даже если у вас кожа цвета слоновой кости, вам нужно становиться немного теплее, когда вы становитесь старше.

#3: Консилер

НЕ НАНОСИТЕ консилер под глаза! Густой консилер в баночке или карандаше избавит от теней под глазами, но также привлечет внимание к тонким морщинкам (которые появляются при истончении кожи).

DO наносите только на темные участки, а НЕ под глаза! Чтобы найти нужный цвет, наклоните голову вниз. Свет покажет, где именно находятся ваши круги, и вы заметите, что они голубоватого цвета. Консилер — это правильное нанесение.

#4: Порошок

ЗАПРЕЩАЕТСЯ наносить пудру на область вокруг глаз! Пудра хороша для уменьшения жирного блеска на носу и подбородке, но на других частях лица она перегружает кожу и забивается в морщины, из-за чего кожа может выглядеть слишком сухой.Молодая кожа отражает свет, а пудры препятствуют его отражению.

DO слегка припудрите Т-зону.

# 5: Искорка против. Шиммер

НЕ носите блестки или блестки! Блеск — это горячая новая тенденция, которую носят все, от Кэти Перри и Тейлор Свифт до Селены Гомес.
Вот проблема: ты не рок-звезда и тебе не 19 лет!

DO — мерцание, соответствующее возрасту.Он дает тот же эффект, но не старит. У меня есть мерцающий хайлайтер от Dedra Beauty, который мне очень нравится. Он тонкий, но мягкий и подчеркивает ваши лучшие черты. Мерцание придает вашей коже сияние молодости, потому что создает эффект отражения света.

#6: Губы

НЕ носите темные матовые цвета! С возрастом наша естественная линия губ может начать исчезать, что делает помаду более склонной к растеканию и растушевке. Это особенно заметно, если вы носите одежду темных цветов.

DO носить темный или яркий цвет, если это чистый блеск. Это поможет добиться молодости губ.

#7: Тушь для ресниц

НЕ красить нижние ресницы тушью. Поднятие нижних ресниц может сделать ваши глаза опущенными и привлечь внимание к темным кругам. Делает глаза старше и подчеркивает морщины под глазами.

DO …если вы чувствуете себя голым без ничего на нижнем веке после многих лет использования туши и подводки, выберите тонкую растушеванную коричневую линию на нижнем веке.Вы хотите подчеркнуть глаза мягкостью и растушевкой, а не создавать строгую линию. Отличным продуктом для создания такого образа является Smudge Pen от Dedra Beauty.

Самые большие ошибки в макияже, которые совершают женщины старше 40 лет

Вся косметика, которую использовала Ким, доступна по адресу
dedrabeauty.com.

Получите дополнительные советы от эксперта по красоте и образу жизни Ким Дуглас на
Ким Дуглас.com.За ней
@KymDouglas и лайкни ее на
Фейсбук.

Зрение взрослых: от 19 до 40 лет

Большинство взрослых в возрасте от 19 до 40 лет имеют здоровые глаза и хорошее зрение. Наиболее распространенные проблемы с глазами и зрением у людей этой возрастной группы связаны со зрительным стрессом и травмами глаз. Поддерживая здоровый образ жизни и защищая глаза от стресса и травм, вы можете избежать многих проблем с глазами и зрением.

Хорошее зрение важно, когда вы получаете высшее образование, начинаете карьеру и создаете семью.Вот некоторые вещи, которые помогут сохранить здоровье глаз и хорошее зрение:

• Защищайте глаза от коротковолнового видимого света. Большинство цифровых устройств, а также новые светодиодные и люминесцентные лампы излучают больше длин волн в более короткой или более синей части спектра. Высокое и постоянное воздействие этих длин волн может вызвать медленное повреждение сетчатки, что может привести к таким проблемам, как возрастная дегенерация желтого пятна в более позднем возрасте. Доступны специальные очки и покрытия для линз, блокирующие коротковолновый видимый свет.
• Защищайте глаза от солнца. Солнце излучает вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи, которые могут надолго повредить ваши глаза. Выбирайте солнцезащитные очки с защитой от УФ-А и УФ-В с адекватным покрытием. Кроме того, наносите солнцезащитный крем на нежную кожу вокруг глаз и носите шляпу или козырек в дополнение к солнцезащитным очкам для улучшения защиты.
• Не кури. Курение подвергает ваши глаза воздействию высоких уровней вредных химических веществ и увеличивает риск развития возрастной дегенерации желтого пятна (AMD) и катаракты.
• Соблюдайте сбалансированную диету. В рамках здоровой диеты съедайте пять порций фруктов и овощей каждый день. Выбирайте продукты, богатые антиоксидантами, такие как листовые, зеленые овощи и рыба.
• Регулярно делайте физические упражнения. Упражнения улучшают кровообращение, повышают уровень кислорода в глазах и помогают выводить токсины.
• Ежегодно проходить обследование глаз. Хотя зрение обычно остается стабильным в течение этих лет, проблемы могут развиваться без каких-либо явных признаков или симптомов.Лучший способ защитить свое зрение — это регулярные комплексные осмотры глаз.

Американская ассоциация оптометристов рекомендует взрослым в возрасте от 19 до 40 лет проходить проверку зрения не реже одного раза в два года. Если вы подвержены риску возникновения проблем со зрением из-за семейного анамнеза заболеваний глаз, диабета, высокого кровяного давления или прошлых проблем со зрением, врач-оптометрист может порекомендовать более частые осмотры. В перерывах между осмотрами обратитесь к своему глазному врачу, если заметите изменение зрения.Раннее обнаружение и лечение проблем может помочь сохранить хорошее зрение на всю оставшуюся жизнь.

Обеспечение безопасности глаз на работе, дома и на отдыхе

Национальный институт безопасности и гигиены труда сообщает, что около 2000 рабочих в США ежедневно получают профессиональные травмы глаз, которые требуют медицинского лечения. Но многие травмы глаз происходят дома: по данным Prevent Blindness America, почти 60% всех травм глаз, связанных с продуктом, происходят дома и рядом с ним.

Любое повреждение глаза потенциально может привести к некоторой потере зрения или даже к слепоте.К счастью, надлежащая защита глаз может уменьшить или предотвратить большинство травм глаз.

На работе

Химические ожоги, попадание инородных тел в глаза, порезы и царапины роговицы могут возникнуть при работе на заводе, на стройке, на ферме или в лаборатории. Общие причины травм включают:

• Брызги химикатов, смазки и масла.
• Ожоги от пара.
• Воздействие ультрафиолетового или инфракрасного излучения.
• Летящая деревянная или металлическая стружка.

Не все защитные очки обеспечивают одинаковый уровень защиты от летящих предметов, брызг химикатов или радиационного облучения. Убедитесь, что вы носите средства защиты, соответствующие типу опасностей для глаз на вашем рабочем месте.

Дома

Здравый смысл поможет защитить глаза дома. Следование инструкциям производителя и предупреждениям о безопасности может предотвратить многие травмы глаз, связанные с предметами домашнего обихода. Носите защитные очки при выполнении следующих действий по дому:

• Чистка духовки или использование других сильнодействующих бытовых химикатов.
• Рубить дрова или заниматься деревообработкой.
• Использование моторизованного оборудования или электроинструментов, таких как триммеры для газонов и электродрели.
• Запуск автомобильного аккумулятора от внешнего источника.

Многие строительные и хозяйственные магазины продают безрецептурные защитные очки. Если вы носите очки, отпускаемые по рецепту, попросите своего врача-офтальмолога порекомендовать подходящие защитные очки для работы по дому.

В игре

Вывихи лодыжек, ободранные колени и ушибы — обычное дело в спорте.К сожалению, таковы и травмы глаз. Обычные очки и контактные линзы не обеспечивают адекватной защиты от травм глаз, связанных со спортом. Используйте специальную защиту для глаз при игре в баскетбол, футбол, хоккей, бейсбол и другие виды спорта. Ваш врач-оптометрист может посоветовать вам подходящие очки для каждого вида спорта.

Защита глаз от солнца

Даже в пасмурный день вредные ультрафиолетовые лучи могут повредить как кожу, так и поверхность глаза. Со временем незащищенное пребывание на солнце может увеличить риск некоторых видов катаракты и рака век.УФ, как и синий свет, могут повредить сетчатку, светочувствительную оболочку в задней части глаза. Это повреждение может привести к значительной потере зрения.

УФ-повреждения происходят на протяжении всей жизни, поэтому никогда не поздно начать защищать глаза от вредных солнечных лучей. Следующие советы могут помочь предотвратить повреждение глаз от воздействия УФ-излучения:

• Носите широкополую шляпу или кепку. Он может блокировать до половины УФ-излучения. Это также может уменьшить количество излучения, которое может попасть сверху или вокруг солнцезащитных очков.
• Носите солнцезащитные очки всякий раз, когда ваши глаза подвергаются воздействию УФ-излучения, даже в пасмурные дни и в зимние месяцы.
• Ищите качественные солнцезащитные очки, которые обеспечивают хорошую защиту. Солнцезащитные очки должны блокировать от 99 до 100 % как УФ-А, так и УФ-В излучения и экранировать от 75 до 90 % видимого света.

Как справиться со зрительным стрессом в школе или на работе

Зрительное напряжение — обычное дело в современном мире, требовательном к зрению. Типичный график работы в колледже или офисный рабочий день включает в себя долгие часы чтения, работы за письменным столом или работы за компьютером.Плохо спроектированная учебная или рабочая среда, которая включает в себя неправильное освещение, неудобное сидение, неправильные углы обзора и неподходящее расстояние для чтения или работы, может усилить визуальный стресс. В течение дня глаза начинают утомляться, могут возникать зрительное напряжение и дискомфорт.

Ниже приведены основные признаки зрительного напряжения:

• Воспаление или усталость глаз.
• Зуд или жжение в глазах.
• Чувствительность к свету.
• Сухие или слезящиеся глаза.
• Головные боли.
• Проблемы с фокусировкой.

Вот несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы свести к минимуму нагрузку на глаза, особенно при работе за компьютером:

• Настройте свой компьютер на рабочем месте. Расположите верхнюю часть монитора компьютера ниже уровня глаз, чтобы смотреть на экран немного вниз. Это поможет свести к минимуму нагрузку на глаза и шею. Если вы печатаете с копии, расположите текст на том же уровне, что и экран.Отрегулируйте яркость экрана так, чтобы вам было максимально комфортно. Избегайте бликов на экране компьютера, надев антибликовые линзы, отрегулировав оконные шторы или жалюзи, переместив монитор или используя фильтр для уменьшения бликов на экране. Носите специальные очки или линзы с покрытием, блокирующими коротковолновый видимый свет, если вы пользуетесь цифровыми устройствами в течение многих часов в течение дня.
• Используйте правильное освещение. Осмотрите освещение на рабочем месте. Верхний свет может быть резким и часто ярче, чем необходимо.Рассмотрите возможность отключения некоторых источников света для более комфортного освещения. Используйте регулируемую лампу с затемнением, чтобы при необходимости обеспечить специальное рабочее освещение.
• Делайте перерывы на отдых. Используйте правило 20-20-20. Каждые 20 минут смотрите на 20 в сторону в течение 20 секунд. Это позволяет вашим глазам перестроиться. Подумайте о том, чтобы встать и прогуляться или заняться другими делами, не требующими длительной фокусировки вблизи. Часто моргайте, чтобы освежить глаза, и при необходимости используйте раствор искусственной слезы.
• Сохраняйте правильную осанку. Когда вы сидите за столом, ваши ноги должны стоять на полу. Используйте регулируемый стул, обеспечивающий адекватную поддержку спины. При работе за компьютером ваши руки должны образовывать угол в 90 градусов в локтях, а кисти должны быть слегка наклонены вверх, чтобы ваши пальцы могли свободно перемещаться по клавиатуре.