Уход за кожей после 40: Как ухаживать за кожей лица после 40

Содержание

Уход за кожей после 40 лет – Красота – Домашний


Именно после 40 лет на лице в прямом смысле слова отражается общее состояние организма и то, насколько тщательно женщина ухаживала за кожей ранее. Дневной и ночной кремы, различные маски, лифтинг-сыворотки или «домашние» пилинги и другие косметические средства, применяющиеся курсами 2-3 раза в год – вот стандартный косметический рацион для ухода за кожей после 40 лет. По статистике, именно в этом возрасте многие вcерьез задумываются о старении кожи, так как становятся заметными морщины – следствие активной мимики (мимические морщинки превращаются в статические) и недостаточной защиты кожи от солнца.



Как показывают последние исследования ученых, преждевременное старение кожи в 90% случаев обусловлено ультрафиолетом. После 40-45 лет начинает нарушаться механизм выработки меланина. И расплатой за увлечение загаром или даже за простое пренебрежение средствами с СПФ в дневном уходе за кожей могут стать пигментные пятна.



Одновременно гормональные изменения приводят к тому, что кожа истончается, становится более сухой. Уменьшаются запасы гиалуроновой кислоты – вот почему многие сталкиваются с проблемой обезвоженности кожи. Замедляется общая клеточная активность. Разрушение структурных элементов дермы, наоборот, ускоряется: после 40 лет ежегодные потери коллагеновых волокон в коже составляют 1%. Не удивительно, что кожа становится менее упругой: она как бы проседает. Вот почему косметические средства и процедуры для зрелой кожи чаще всего направлены на ускорение деления клеток и стимуляцию фибробластов, вырабатывающих коллаген и эластин (этому способствуют, например, ретинол и ретиноевая кислота, коэнзимы, аминокислоты, пептиды, витамины С и Е, фруктовые кислоты, экстракты ямса, сои и другие фитоэстрогены).


Ревитализирующая сыворотка Serum Anti-Rides Intensif, Thermes Marins Saint Malo с триглицеридами, пептидным биорегулятором, комплексом водорослей и витамином Е. Дневной крем «Глобальный уход» Perle & Caviar, Institut Arnaud с экстрактом икры. Дневной лифтинг-крем для повышения упругости кожи Resilience Lift, Estee Lauder с комплексом, стимулирующим выработку коллагена и эластина. Концентрат от морщин с лифтинг-эффектом Wrinkle Lifting Concentrate, Shiseido с ретиноловым комплексом


Промо брендов



После 40 лет коже перестает хватать липидов, нарушается роговой слой эпидермиса, возрастает чувствительность кожи. Не удивительно, что зрелая кожа гораздо активнее реагирует на неблагоприятные факторы внешней среды, а также агрессивные очищающие средства и нуждается в дополнительном питании!



Для ухода за кожей после 40 лет хорошо подходят средства с более густыми, питательными текстурами, содержащие натуральные масла, жирные кислоты и их производные, растительные керамиды, различные «морские» ингредиенты (в первую очередь, экстракт икры) и другие компоненты, которые усиливают защитные функции эпидермиса, укрепляют клеточные мембраны и восполняют недостаток собственных липидов кожи.



Рацион, богатый ненасыщенными жирными кислотами, может оказывать почти что волшебное действие: кожа становится более эластичной и упругой, а морщины – менее заметными. Лучшее доказательство этому – легендарная лифтинг-диета доктора Перриконе или средиземноморская диета, которую еще называют диетой молодости, с большим количеством антиоксидантов и полезных омега-кислот. Чтобы «заслужить молодое лицо» нужно не только тщательно ухаживать за кожей, но и питаться правильно. Не случайно в ежедневном меню Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер, Дженнифер Энистон и других звезд, отлично выглядящих для своих сорока с хвостиком – морская рыба и морепродукты, заправленные оливковым маслом салаты, авокадо и другие источники кислот омега-3 и омега-6. Недавние исследования ученых также доказали необходимость другой ненасыщенной жирной кислоты – омега-7, или пальмитолеиновой. Она отвечает за нормальный жизненный цикл клеток кожи, а главный ее источник – ягоды облепихи. Также стоит помнить, что на активность ферментов коллагеназы и эластазы, разрушающих волокна коллагена и эластина, особенно сильно влияют три фактора: избыток ультрафиолета, курение и уровень холестерина. Поэтому «антивозрастная» диета должна быть еще и «антихолестериновой».

Питательный ночной крем Lift+ Восстановление, Diademine с маслом амаранта и коллаген-восстанавливающим комплексом. Восстанавливающий эликсир «Власть над временем» Time Reversing, Oriflame c генистеином сои. Интенсивная подтягивающая маска Ovale Lifting, Yves Rocher c AHA-кислотами, экстрактом облепихи и растительными маслами. Пилинг-программа для обновления кожи Intervention Express, Dr. Pierre Ricaud с гликолевой кислотой

Промо брендов



Еще одна причина старения кожи, которой современная косметология уделяет очень много внимания, – гликация – ускоряющий с возрастом процесс «склеивания» волокон коллагена и эластина с глюкозой. Так что есть меньше сладостей полезно не только для фигуры, но и для кожи: избыток глюкозы в организме неизбежно ускоряет реакцию гликации, волокна дермы повреждаются, кожа истончается, увеличиваются морщины. Косметические компоненты, препятствующие гликации, – это, в первую очередь, альфа-липоевая кислота, экстракты черники, зеленого чая, винограда.

Елена Александровна Аравийская

Врач-дерматолог, д.м.н., профессор кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Помимо возрастных изменений на уровне эпидермиса, дермо-эпидермального соединения и дермы с возрастом возникают изменения в подкожно-жировой клетчатке: происходит атрофия адипоцитов, нарушается их функционирование, вследствие чего меняется липоскульптура. Особенно это заметно на лице и кистях рук. Кроме того, ухудшается тонус мышц, под воздействием гравитации мягкие ткани лица опускаются.

Уход за кожей после 40 лет в салоне


Улучшить крово- и лимфообращение, «подстегнуть» внутренние резервы кожи, можно с помощью курса массажей, миостимуляции или микротоковой терапии. Для интенсивного восстановления кожи и стимулирования регенерации ее клеток дерматокосметологи часто рекомендуют химические пилинги (например, один-два курса поверхностных химических пилингов в год и один курс срединных пилингов в полтора-два года), плазмолифтинг и биоревитализацию гиалуроновой кислотой (курсами – обычно раз в год). Избавиться от глубоких морщин и складок поможет контурная пластика. Более серьезная артиллерия anti-age – SPRS-терапия, различные аппаратные методики, основанные на использовании лазерного и радиоволнового излучения, а также ультразвука, или их комбинации.



Одними из самых эффективных омолаживающих методик для 45-50 летних, позволяющих надолго отложить визит к пластическому хирургу, многие врачи называют радиоволновой лифтинг (RF лифтинг) и, особенно, фракционный фототермолиз СО2 лазером. Один из самых весомых плюсов подобных методик – они не только улучшают тонус кожи и заметно уменьшают морщины, но и корректируют меняющийся с возрастом овал лица: до наступления эры аппаратной косметологии «поднять» веки, убрать второй подбородок или «брыли» в области щек можно было только с помощью пластической хирургии.

Уход за кожей после 40 лет: основные возрастные проблемы кожи и средства для борьбы с ними | Allure

Возрастные изменения кожи не щадят даже голливудских звезд. Чрезмерная сухость и чувствительность, плохой тургор и оплывание овала лица – после 40 эти проблемы неизбежны. Объясняем, в чем причина бед, и рассказываем, какими средствами справиться с каждой.

Роль главного женского гормона – эстрогена – в красоте сложно переоценить. Это он поддерживает работу клеток и замедляет процессы старения. С наступлением менопаузы уровень эстрогена в организме резко падает, и, как результат, кожа уже не может производить необходимое количество коллагена, мы испытываем дефицит керамидов и жирных кислот. Антивозрастные кремы уровень эстрогена, конечно, не поднимут, но будут активно стимулировать природную способность клеток к восстановлению. Хороший вариант — подтягивающий крем для лица из линии Bio-Performance от Shiseido: он сделает контуры лица четче благодаря содержанию биогиалуроновой кислоты, экстракту дикого тимьяна и витамину Е. Бонус – равномерный тон лица. Дополнить уход можно кремом для области вокруг глаз и сывороткой из той же серии.

Shiseido, крем и сыворотка для области вокруг глаз Bio-Performance LiftDynamic

После 40 лет pH кожи меняется – он теряет прежний уровень кислотности и становится более щелочным. Спасти ситуацию могут пребиотики – многие из них способны восстановить pH до юношеского уровня, усилить водный барьер, активировать выработку коллагена и эластина, а вдобавок победить влияние свободных радикалов. Где брать такие полезные вещества? Почаще употребляйте продукты с лакто- и бифидобактериями (натуральные йогурты, кефир, ряженку), а в свой бьюти-рацион добавьте средства с полезными кислотами. Дневной крем для лица Biotec Skin Energising от Elemis обогащен антиоксидантами, пептидами и тремя видами кислот. При ежедневном использовании он повышает тонус кожи, возвращает ей гладкость и сияющий цвет.

Elemis, дневной крем для лица Biotec Skin Energising

С возрастом имеет смысл чаще использовать косметику на масляной основе. Помимо того что масла прекрасно справляются с доставкой влаги в глубокие слои кожи, они не щиплют ее, как некоторые сыворотки с витамином C. Нежнейшее крем-масло Le Lift от Chanel следует наносить после использования крема на лицо и шею. Средство восстанавливает липидный баланс и на треть сокращает потерю влаги. О мягкости и гладкости кожи позаботятся масла жожоба, карите и крошечного желтого цветка лимнантес альба.

Chanel, крем-масло для лица и шеи Le Lift

Зрелая кожа чаще шелушится из-за своей сухости, поэтому пользоваться пилингом лучше не реже двух раз в месяц. Важный момент – выбирайте энзимные пилинги, которые мягко снимают омертвевшие частицы без микропорезов, в то время как механические скрабы с косточками фруктов царапают и без того чувствительный верхний слой. Косметолог в клинике сможет подобрать для вас эффективный пилинг на основе кислот, а его результат продлят домашние процедуры. Энзимная маска-пилинг из итальянской аптеки Santa Maria Novella работает на основе ферментов из натуральных экстрактов фруктов, хорошо очищает лицо и стимулирует клеточное обновление.

Santa Maria Novella, энзимный пилинг Peeling Enzimatico

Типичные для зрелой кожи складки вокруг рта и на скулах помогут устранить средства с коллагеном, ретиноидами, пептидами и стволовыми клетками и керамидами. Использовать их лучше ночью, когда кожа особенно восприимчива к уходу. В помощь – укрепляющая маска Elizabeth Arden, содержащая идентичные нашей коже керамиды и липиды, а также дюжину незаменимых аминокислот и минералов. Нанесите перед сном – на следующее утро кожа будет напитанной, бархатистой и посвежевшей.

Elisabeth Arden, ночная маска для лица Ceramide

Один из самых ярких признаков старости – пигментные пятна. К 50 годам они появляются на лице (особенно вдоль линии роста волос), в зоне декольте и на руках, что, конечно, не доставляет радости ни одной женщине. Косметологи решают эту проблему отбеливанием с помощью специальных препаратов на основе гидрохинона, койевой кислоты и альфа-оксикислот. Некоторые средства могут заменить профессиональную процедуру. Так, ночной осветляющий крем от пигментных пятен на лице Avene действует на основе трех активных компонентов: меланид блокирует выработку меланина, ретинальдегид путем мягкого отшелушивания борется с имеющейся пигментацией, а витамин Е оказывает антиоксидантное действие.

Avene, осветляющий крем против пигментных пятен D-Pigment Riche

С годами морщинки на губах напоминают штрихкод, по которому можно без труда считать ваш возраст. Нежная кожа губ страдает от дефицита коллагена, быстрее обветривается и особенно подвержена влиянию солнца, так как защитные кремы мы на нее обычно не наносим. Cыворотка для кожи вокруг глаз и губ Active Contour Serum от Anne Semonin содержит экстракт красных водорослей и масло примулы вечерней для улучшения эластичности, морскую воду, насыщающую кожу целебными солями и минералами. Наносите на кожу вокруг глаз и губы дважды в день и помните про бальзамы для губ с SPF. Несложные правила помогут сохранить губы чувственными и гладкими намного дольше.

Anne Semonin, сыворотка для области вокруг глаз и губ Serum 100% Actif Contour

Кожа на шее очень сухая, потому что в ней располагается намного меньше сальных желез, чем, например, на лице. С истощением водных ресурсов она быстро становится дряблой, тонкой, морщинистой. Дерматологи рекомендуют наносить на шею самый жирный крем, что есть у вас в наличии, дважды в день. Плюс капл. сыворотки и средство с керамидами для снятия возможного раздражения. Не проще ли обзавестись специальным средством для этой зоны? Ночной крем Resilience Lift от Estee Lauder обеспечивает эффект 24-часового лифтинга и придает лицу и шее легкое сияние – говорите о своем возрасте с гордо поднятой головой.

Estee Lauder, крем для лица и шеи Resilience Lift

Фото: рекламные кампании

рекомендации косметологов — 1000 секретов

Только молодости присуще особо не задумываться над своим возрастом. Естественная красота, конечно же, хорошо, но если не ухаживать за собой, то от нее быстро ничего не останется. Поэтому, с 25 лет необходимо постоянно следить и за лицом, и за телом, чтобы к 40 годам выглядеть достойно.

Кожа на лице после 40 лет становится все тоньше, появляются больше морщин, пигментации, теряется объем, опадают скулы и щеки, губы обретают нечеткие контуры, появляются поперечные морщины.

Если несколькими десятками ранее не уделять внимание питанию и увлажнению кожи, не заниматься гимнастикой для лица, не пользоваться всеми дарами природы для поддержания естественной красоты – на смену молодости придут признаки старения. Обеспечивайте правильный уход за кожей в 25 лет, 30 и 35 лет, чтобы после 40 Ваше лицо сияло красотой и молодостью. Красоту в 25 лет называют «цветущей», в 35 лет – «сияющей», а в 40 лет – красота может быть только «достойной».

Состояние кожи на лице напрямую зависит от гормонального фона. Особенно это касается женских гормонов (эстрогенов), связанных с деторождением. С приближением климакса их становится все меньше.

Эстрогены контролируют перепады настроения, протекание овуляции (которая прекращается во время менопаузы), работу сальных желез, отвечают за равномерность кожного покрова и за поддержание объемов тканей. Если количество эстрогенов уменьшается,  подкожного сала выделяется все меньше, кожа теряет влагу и защитный слой истончается.

Косметологи, вооружившись списком доводов и правил, предлагают следовать рекомендациям, которые необходимо знать каждой женщине.

  • Вода и питание. Рацион должен состоять из полезных продуктов, исключайте слишком сладкое, соленое, копченое, жаренное. Употребляйте каждый день свежие фрукты и овощи. Особенно полезны морковь, яблоки, груши, апельсины, лимоны, гранаты. Кроме того, не забывайте о сезонных «витаминных бомбах», таких как ягоды (черника, малина, клубника, смородина, голубика). Выпивайте не менее 1,5 л воды в сутки – столовой негазированной воды. Дефицит жидкости в организме в первую очередь отображается на внешнем виде кожи, и уже потом существенно подрывает здоровье.
  • Свежий воздух и физические нагрузки. Организм после 40 лет начинает изнашиваться, поэтому обращайте внимание на двигательные упражнения, пешие прогулки. Не рекомендуется долгое время находиться в одном положении (сидя, лежа), лучше делать перерывы, чтобы пройтись или сделать несколько несложных упражнений. Отсутствие движения значительно ухудшает кровообращение, понижает мозговую деятельность, приводит к проблемам с позвоночником, органами брюшной полости.
  • Контролируйте дозу солнечного излучения. Нахождение на солнце негативно влияет на кожу, могут появиться пигментные пятна, сухость и шелушение. Не выходите из дому без защитного крема на лице. Осуществляйте прогулки не только в солнечный день, но и в пасмурную или дождливую погоду. Капельки воды, попавшие на кожу с дождем или туманом, нормализуют водный баланс.
  • Вредные привычки в два раза ускоряют старение кожи. Откажитесь от курения и алкоголя в пользу здорового внешнего вида.
  • На первом месте очищение кожи. Особенно в 40 лет правильный уход за кожей предполагает очищающие процедуры дважды в день и глубокие пилинги один раз в неделю. Смывайте макияж сразу после прихода домой, чтобы кожа отдохнула и приготовилась к отходу ко сну. Вместо лосьона можете протирать кожу отваром лекарственных трав.
  • Уделяйте всего 5-10 минут своего времени для лимфодренажного массажа лица. Эта процедура обеспечивает чудодейственный омолаживающий эффект. Перед массажем нанесите на кожу растительное масло жожоба, макадамии или персиковых косточек. Не растягивайте кожу, двигайтесь по массажным линиям, разглаживая морщины и возвращая внутренним мышцам тонус.
  • Возьмите за правило посещать косметолога один раз в месяц, чтобы посоветоваться, какие методы омоложения выбрать, какие очищающие процедуры подходят Вашему типу кожи.
  • Изучайте инструкцию по применению любого косметического средства. В состав крема или средства для очищения должны входить натуральные компоненты. Особенно важно использовать крем с добавлением гиалуроновой кислоты, которая важна для поддержания тонуса кожи. Также в составе должны присутствовать витамины группы В и Е.

Правильный уход за кожей в 40 лет обеспечит кожу влагой и питанием. Маски на основе натуральных компонентов способны возобновить природный баланс витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание будет поддерживать кожу в норме, обеспечивая должную защиту. Физические нагрузки ускорят вывод токсинов. Желаем в 40 лет выглядеть не просто достойно, а обворожительно!

Как ухаживать за кожей вокруг глаз


Область вокруг глаз – самая нежная на лице. Поэтому многих женщин беспокоит логичный вопрос: как ухаживать? Под глазами нет сальных желез, тонкая кожа быстрее всего реагирует на обезвоживание, недосып и неправильное очищение. Негативной реакции в виде появления морщин и нездорового цвета можно избежать, соблюдая несложные правила. Как ухаживать за веками глаз правильно – читайте далее.


Как и чем очищать


Нанесение косметики и уход за кожей вокруг глаз входит в ежедневный ритуал подавляющего большинства женщин. Но для хорошего состояния лица очень важно грамотно удалять макияж:

  • Нельзя смывать косметику обычным мылом, поскольку оно пересушивает;
  • Для качественного удаления макияжа без вреда для кожи век необходимо использовать специальное средство – это может быть молочко или мицеллярная вода;
  • Для тех, кто использует водостойкую тушь или подводку, оправдана покупка специального двухфазного средства для удаления влагостойких средств.
  • Ни в коем случае нельзя ложиться спать, не удалив с лица косметику.


Очищая зону век, важно совершать правильные движения. Они должны быть плавными, не резкими и без сильного надавливания. Если глаза приходится тереть – имеет смысл подобрать более эффективное средство для демакияжа, поскольку в норме оно должно растворять косметику без применения физических усилий. Почему тереть веки нельзя? Все дело в том, какая по своей структуре кожа вокруг глаз. Особенности ее заключаются в хрупкой структуре, малой толщине, склонности к образованию мимических морщинок и раннему проявлению возрастных изменений. Поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно.


Вопрос увлажнения и питания


Каждая женщина, которая интересовалась базовыми правилами сохранения привлекательности, знает, что за кожей нужно правильно ухаживать. Вокруг глаз – зона, у которой есть своя специфика в этом вопросе.


Увлажнение этой зоны должно входить в ежедневный распорядок дел, поскольку отсутствие сальных желез делает эту область особенно чувствительной к пересушиванию. Довольно успешно с этим справляются патчи. Помимо увлажнения, они снимают отечность, убирают «мешки» под нижними веками и делают взгляд более отдохнувшим.


В качестве источников питания хорошо зарекомендовали себя маски для области вокруг глаз. Они применяются несколько раз в неделю, активные вещества в их составе дают коже необходимые вещества для того, чтобы она оставалась упругой.


Помимо патчей, для увлажнения и питания век существуют сыворотки, флюиды и крема. Подбирая средство, важно ориентироваться на его состав. В него не должны входить компоненты, вызывающие индивидуальную аллергическую реакцию. Важно также ориентироваться на отзывы о средстве.


Возрастной аспект


С достижением определенного возраста необходимо корректировать уход за лицом, чтобы он был более эффективным.


Как ухаживать за глазами после 30-35 лет? В первую очередь, необходимо включать в уход специальные антивозрастные линейки средств. Они содержат в своем составе ингредиенты, необходимые для более качественного ухода. Гиалурон в этих средствах препятствует образованию морщин, позволяя дольше сохранять веки гладкими.


Кроме этого, уходовые средства после 30 лет должны иметь более плотную и насыщенную текстуру. Если в молодом возрасте можно обходиться патчами, масками и сывороткой, то после 30 необходимо обратить внимание на кремы и гель-кремы для повседневного применения.


В уходовую рутину после 30 лет должен войти массаж специальным роллером. Его можно применять и раньше, для снятия отечности, но в более зрелом возрасте он также выполняет функцию продления молодости кожи, улучшая кровоток и препятствуя наступлению дряблости.


После 40-45 лет рекомендуется использование более интенсивных уходовых кремов. Маркировка средства должна соответствовать возрасту: линейки для более молодых женщин могут не содержать достаточного количества активных компонентов, которые будут препятствовать возрастным изменениям.


В этом возрасте также рекомендуется более частое применение масок. Они имеют активный состав и делают уход более эффективным.



Полезные дополнения


Как ухаживать за кожей вокруг глаз – тема, по которой существует много полезной информации. Некоторые дополнения к сказанному выше:

  1. Не нужно поддаваться соблазну оставить кожу без ухода на сутки или больше, даже если в этот день вы не пользовались косметикой. Лицу не нужно «отдыхать» от кремов и флюидов, поскольку в норме они и не перегружают его, а дают необходимые вещества.
  2. Помимо внешних факторов важны и внутренние. Стрессы, недосып, неправильное питание и несоблюдение питьевого режима вызывают проблемы, которые моментально отражаются на лице. Бессонные ночи и алкоголь также наносят вред лицу. В молодом возрасте это синяки и мешки, с годами – морщины. Сбалансированный рацион, здоровый сон и достаточное количество чистой воды, выпиваемой за день – ключ к успеху. Это не отменяет внешнего ухода, но по отдельности они приносят гораздо меньше пользы, чем вместе.
  3. Зону век необходимо защищать от яркого летнего солнца. В противном случае повышается вероятность образования морщинок и пигментных пятен. Летние средства должны содержать в себе SPF-защиту, также рекомендуется носить солнцезащитные очки.
  4. Еще немного об очках. Низкое зрение, которое не корректируется подходящими, подобранными с врачом очками или линзами – фактор раннего образования морщин из-за постоянной привычки щуриться. Поэтому средства коррекции зрения позволяют не только полноценно видеть, но и дольше сохранять молодой вид кожи.


Изучив эту статью о том, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз, можно подобрать правильную стратегию заботы об этой чувствительной зоне, купить профессиональную косметику и надолго сохранить ее свежий вид. Это поможет выглядеть привлекательно и молодо, не комплексуя из-за признаков усталости и старения, а еще – чувствовать себя уверенно благодаря ухоженному внешнему виду.

Наши товары:

искусство выглядеть так, как будто вам 30

Вам 40 лет, и это прекрасно. Прекрасно потому, что в наше время вы можете позволить себе выглядеть на легкомысленные 30, но при этом быть полностью реализованной в профессии, да и в плане сексуального опыта тоже дать фору самонадеянной молодежи. Поддержание свежести кожи, здоровья организма и оптимистичного взгляда на жизнь — вот что позволяет отсрочить визит к пластическому хирургу и выглядеть лет на 10 моложе.

А вот что делает нас старше:

1. Гормоны

В этом возрасте начинается постепенное снижение количества эстрогена – главного женского гормона.  При этом мужские гормоны оказываются в относительном избытке, что иногда приводит к выпадению волос на голове, оволосению на теле, а также к появлению дефектов на коже. Так или иначе, около 80% женщин в возрасте 40+ констатируютзначительное влияние предменопаузы на состояние организма и кожи в частности. Таким образом антивозрастной уход за кожей лица после 40 лет подразумевает в том числе компенсирующий рацион, включающий фитоэстрогены. А это соя и морковь, брокколи, яблоки, орехи и оливковое масло.

2. Лишний вес

Как ни печально, но избыточный вес приближает старость – как в прямом, так и в переносном смысле. Тучные 40-летние женщины действительно выглядят старше худеньких ровесниц, кроме того лишний вес провоцирует болезни, которые нас не красят. Если это вас немного утешит, то лет через 10-15 немного (!) жира будет даже к лицу, поскольку он скроет морщины. Шутки шутками, но правильный уход за лицом после 40 и контроль веса помогут вам выглядеть и чувствовать себя отлично.

3. Уныние

Вот уж действительно тяжкий грех и клеймо на вашей внешности и +10 лет к возрасту. Желание жить прошлым, а также отсутствие каких бы то ни было желаний, также, как и неряшливость, выглядят отталкивающе. Между тем, 40 лет – это возраст элегантности, очарование которого проявляется не только в одежде, подобранной со вкусом, но и в умении подать себя.

Стильная прическа, грамотно подобранный макияж и средства ухода за лицом после 40 – вот путь к успеху!  

Уход за кожей лица после 40 лет: базовые принципы

Грамотный уход за лицом после 40 подразумевает устранение или смягчение симптомов, вызванных возрастными изменениями, а это сухость кожи, раздражения и стянутость, постменопаузное акне и пигментные пятна.

Устраните сухость кожи

Чтобы предотвратить иссушение кожи, пользуйтесь мягким моющим средством, обычное мыло может принести больше вреда, чем пользы. Обязательно контролируйте уровень влажности в помещении, при необходимости приобретите увлажнитель воздуха. Как минимум раз в день пользуйтесь увлажняющим кремом с гиалуроновой кислотой.

Облегчите зуд

Вот что советуют косметологи для ухода за реактивной кожей лица 40+: если кожа ощущает дискомфорт, поможет прохладный компресс (просто наложите на лицо смоченное холодной водой и хорошо отжатое полотенце) и коллоидная овсянка. Этот успокаивающий продукт доступен в любой аптеке; впрочем, его можно изготовить самостоятельно — для этого нужно истолочь овсянку до состояния муки, а затем разбавить с водой и нанести на кожу.

Предотвратите появление прыщей

Если вас внезапно “обсыпало”, воспользуйтесь методом ситуативного ухода и на время перейдите на очищающие лосьоны, содержащие бензоил пероксид. Кроме того, избегайте самостоятельно удалять прыщи и комедоны, это чревато новым витком воспалительного процесса.

Осветлите пигментные пятна

А вот и расплата за вашу любовь к загару… Чтобы обеспечить достойный уход за кожей после 40 лет, косметологи дают совет не выходить из дома, предварительно не нанеся на все открытые участки тела солнцезащитное средство. Оно предотвратит появление новых пятен, а уже имеющиеся можно осветлить при помощи кислотных пилингов.

Косметика по уходу за лицом после 40: без права на ошибку

Очень важно не упустить момент и начать пользоваться косметикой, предназначенной для вашего возраста. Благодаря открытиям и инновациям в этой сфере, мы можем смотреть в будущее с оптимизмом, потому что антивозрастные средства для ежедневного ухода действительно существуют, и они действительно работают. Отныне ваши лучшие друзья — это гиалуроновая кислота, изоквертецин, витамины С и А и натуральные масла.

Этапы ежедневного ухода за кожей лица после 40 включают в себя:

Еженедельная схема ухода за кожей после 40 лет охватывает следующие процедуры:

  • Отшелушивание с использованием скраба
  •  Интенсивное питание и восстановление за счет применения масок

Строго говоря, нет ничего сложного в том, чтобы обмануть время и своих ровесниц. Вам в помощь — омолаживающие средства от французского бренда Pomone, который поможет создать для вашей кожи максимально комфортные условия и продлит ее молодость.

Как ухаживать за кожей после 40

После 40 появляются очевидные признаки старения, но на этот счет есть две хорошие новости. Первая – идеалы красоты с отретушированными гладкими лицами уступили место естественности. Показательна недавняя история со съемок сериала «Мейр из Исттауна», где главную роль исполняет 46-летняя Кейт Уинслет. Актриса запретила убирать на постере морщины вокруг глаз. Она уверена, что ее героиня понравилась, потому что она настоящая, неидеальная женщина, а ее лицо и тело меняются соответственно возрасту. Вторая прекрасная новость – качественных средств ухода сейчас так много, что нужно просто правильно подобрать свое. Как это сделать, мы сегодня и расскажем вместе с партнером Umico Yves Rocher.  

Что происходит с кожей

На самом деле процессы старения в нашем организме запускаются намного раньше – уже с 25-ти. А вот результат мы видим на лицо после сорока. Связано это с тем, что в этом возрасте по-другому начинают работать гормоны. В первую очередь снижается уровень эстрогена – он самый главный по части качества и молодости кожи. В результате замедляется кровообращение, уменьшается выработка кожного сала, в общем, все обменные процессы в организме проходят медленнее. 

Именно поэтому кожа недополучает влагу и необходимые полезные вещества. Например, уменьшается количество собственной гиалуроновой кислоты. Ее задача – удерживать влагу в межклеточном пространстве, без нее кожа становится суше и выглядит усталой. Замедляется синтез коллагена и эластина, от чего кожа теряет упругость: «плывет» овал лица, намечаются первые признаки брылей и мешков под глазами, носогубные складки становятся резче, появляются глубокие морщины. 

Признаки старения также усугубляются из-за дефицита коэнзима Q10 или, как его еще называют, убихинона. Это вещество помогает клеткам преобразовывать питательные вещества в энергию. Чем меньше энергии в клетках, тем ниже скорость обновления кожи. А еще коэнзим Q10 защищает клетки от окисления и негативных факторов внешней среды, в том числе от ультрафиолетового излучения. Поэтому при его нехватке появляется пигментация.

В результате кожа меняет свой тип: нормальная становится сухой, жирная – нормальной, а потом тоже сухой. Изменения в клеточных процессах нельзя остановить, но их можно замедлить. Именно поэтому после и 40 начинается настоящий антивозрастной уход за кожей.

Первое правило ухода. Тонизируйте кожу

Этот этап ухода всегда с нами – в любом возрасте кожу нужно очищать и тонизировать. Только после 40 стоит внимательнее подбирать очищающее средство, которое подойдет вашему типу кожи. Учитывайте, что в этом возрасте кожа более склонна к сухости, поэтому умываться «до скрипа» точно не надо. После умывания на чуть влажную кожу нужно наносить тоник, который удаляет остатки косметики и нормализует рН кожи. Следует выбирать увлажняющий или витаминный тоник, чтобы дополнительно напитать кожу.  

Молочко + тоник для снятия макияжа с ромашкой очищает кожу от загрязнений и мягко снимает макияж. В его состав входит органическая дикая ромашка с успокаивающими свойствами. Подходит для чувствительной кожи. 

Второе правило ухода. Используйте эссенцию 

Из-за схожей текстуры ее путают с тоником, но задача эссенции другая – это «проводник» витаминов. Кроме этого она дает коже дополнительное увлажнение, выравнивает тон, питает и смягчает. Что важно еще знать про эссенцию – в отличие от тоника ее наносят на лицо пальцами и как бы вбивают в кожу. По корейскому стандарту, кончики пальцев должны коснуться лица 100 раз. Такой своеобразный массаж заодно простимулирует микроциркуляцию, что улучшает цвет лица и  восприимчивость кожи к косметике.

Высококонцентрированный экстракт афлои борется с факторами преждевременного старения, усиливает восстановление кожи и активирует систему защиты от загрязнений окружающей среды. Насыщенная кислородом, кожа восстанавливается и приобретает сияние.

Третье правило ухода. Включите в свой уход сыворотку

Это антивозрастная «тяжёлая артиллерия» – сыворотка состоит из небольших молекул, которые могут проникнуть в кожу глубже, чем обычный увлажняющий крем. Сыворотки работают «изнутри» – нейтрализует свободные радикалы, возникающие из-за плохой экологии и стресса. Выбирайте средства с витаминами С и Е, коллагеном, ретинолом и гиалуроновой кислотой. Сыворотка – очень концентрированное средство, поэтому на один раз достаточно пары капель. Распределять их по лицу лучше кончиками пальцев, двигаясь от центра к краям.

Формула сыворотки обогащена растительным коллагеном, полученным методом натуральной экстракции из дикорастущей травы Ajuga Reptans. Сыворотка тонизирует, укрепляет и оказывает моментальный лифтинг-эффект. Через месяц морщины сокращены, кожа вновь обретает эластичность и тонус.

Четвертое правило ухода. Выбирайте дневной крем с защитой от солнца 

Дневной крем должен обладать антивозрастным действием: стимулировать синтез коллагена, давать антиоксидантную защиту, восстанавливать функции кожи. Желательно, чтобы он содержал солнцезащитный фильтр. Если его нет, обязательно используйте  солнцезащитное средство (не только летом!). Без защиты от солнца применение всей антивозрастной косметики теряет львиную долю смысла, потому что ультрафиолет – источник фотостарения. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин, тем самым ускоряя старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен.

Крем содержит тридцать ценных масел, обладающих анти-возрастными свойствами. Благодаря биологическому сходству с кожей, активные компоненты естественно ассимилируются, обеспечивая восстановление эпидермиса. Прибавьте к этому приятную текстуру и свежий аромат, и вы поймете, что Riche Crème – лучший союзник зрелой кожи. 

Хотите получать полезную информацию и делать свой шоппинг ещё более умным?

Подписывайтесь на нашу рассылку и получайте уведомления о новых статьях!

Я даю согласие на рассылку

Запрос отправлен

Подписаться

Вы уже подписаны на рассылку

Пятое правило ухода. Используйте крем для кожи вокруг глаз

В этой уязвимой зоне в первую очередь появляются морщинки, те самые известные «гусиные лапки». Чтобы справиться с темными кругами, покупайте кремы, содержащие пептиды, гиалуроновую кислоту и антиоксиданты. Для борьбы с отеками подходят кофеиносодержащие средства роликовыми аппликатурами, которые активизируют кровообращение, обеспечивают лимфодренаж, разгоняют застои и подтягивают кожу. Крем для век нужно наносить также дважды в день. 

Освежающая гелевая текстура идеально подходит для контура глаз. Уникальный аппликатор облегчает нанесение и выполняет микро-массаж зоны контура глаз. Для более освежающего эффекта храните крем в холодильнике.

Шестое правило. Выбирайте хороший ночной крем

Ночью кожа восстанавливается, поэтому это время надо использовать с двойной пользой. В бьюти-арсенал полезно включить ночные сыворотки-пилинги для обновления кожи, а также ночные антивозрастные кремы или кремы-маски, которые обладают обновляющим или восстанавливающим действием. Для увлажнения кожи на ночь можно нанести средство с гиалуроновой кислотой и сахаридами – это органические соединения, основанные на молекулах сахаров, которые помогают активизировать процесс синтеза коллагена и эластина белков, отвечающих за упругость кожи. Гиалуроновая кислота, как известно, помогает насыщать кожу влагой.  

Регенерирует кожу, разглаживает морщины, повышает упругость и восстанавливает, питает и придаёт сияние. Крем действует в глубоких слоях кожи, полностью обновляет клетки за 72 часа. Содержит новую формулу с нектаром из бутонов сирени. 

Седьмое правило ухода. Используйте косметику на масляной основе 

Масла прекрасно справляются с доставкой влаги в глубокие слои кожи и не раздражают ее. Средства на масляной основе восстанавливают липидный баланс и на треть сокращают потерю влаги. О мягкости и гладкости кожи позаботятся масла жожоба, карите и крошечного желтого цветка лимнантес альба.

Эликсир красоты создан на основе 30 масел, обогащенных маслом 1000 роз. Он питает и интенсивно восстанавливает кожу, она становится более эластичной, возвращается чувство комфорта, а морщины разглаживаются.

Восьмое правило ухода. Выбирайте энзимные пилинги

Они мягко снимают омертвевшие частицы без микропорезов, в то время как механические скрабы с косточками фруктов царапают и без того чувствительный верхний слой. Имейте в виду, что зрелая кожа чаще шелушится из-за своей сухости, поэтому пользоваться пилингом лучше не реже двух раз в месяц. 

Восстанавливающая маска с календулой содержит до 97% ингредиентов природного происхождения. Всего 10 минут, чтобы убедиться в ее полезном эффекте. Маска для лица имеет обволакивающую текстуру, которая успокоит раздражения и глубоко питает вашу кожу. Делает ее мягкой, гладкой и восстановленной.

Девятое правило ухода. Следите за рационом 

Не только здоровье, но и внешний вид кожи зависят от нашего питания. В идеальном рационе женщины после 40 есть жирные кислоты группы омега-3 для профилактики сердечных заболеваний и депрессии – это креветки, селедка и прочие жирные сорта рыбы. Очень важны антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами – это овощи и фрукты. 

Почаще употребляйте продукты с лакто- и бифидобактериями, например, натуральные йогурты, кефир, ряженку. Дело в том, что после 40 лет pH кожи меняется – он теряет прежний уровень кислотности и становится более щелочным. Пребиотики, которые содержатся в продуктах, способны восстановить pH до юношеского уровня, усилить водный барьер, активировать выработку коллагена и эластина, а вдобавок победить влияние свободных радикалов. И, конечно, не забывайте пить достаточное количество воды.

Десятое правило ухода. Высыпайтесь 

Лучший антивозрастной уход для кожи – это хороший сон, потому что именно во сне активируются естественные процессы регенерации кожи. Именно ночью клетки восстанавливаются активнее всего, восполняя запас энергии. Пик цикла регенерации приходится на период между 23:00 и 02:00. Так что во имя сохранения молодости ложитесь спать не позже 11 вечера, потому что нехватка сна моментально сказывается на внешнем виде. 

Каждая покупка косметики Yves Rocher – это бонусы от Umico. За любой товар вы получаете кэшбэк 3,5%.

Вы прекрасны в любом возрасте!

Если вы еще не с нами, кнопки для скачивания приложения здесь

Все в одном приложении!

Уход за кожей лица после 40 лет

Секрет каждой истинной леди заключается в том, что косметология и уход из просто привычных процедур превращаются в важнейший ритуал поддержания красоты. Казалось бы, уход за кожей лица после 45 и после 25 не слишком отличаются. Но, к сожалению, если юные девушки могут с лёгкостью пренебречь тщательным исполнением рекомендаций косметологов, то особенности ухода за возрастной кожей требуют регулярности, внимательности и времени. Чтобы морщины вокруг глаз появлялись у вас только от улыбки, и не огорчали ни после 40, ни после 60 — нужно придерживаться простых но очень важных правил.

Как же правильно ухаживать за кожей после 40?

Золотое правило королевы — любить себя. Если раньше на это всё никак не находилось времени, то после 40 наступает идеальный возраст, чтобы начать баловать себя и свою кожу.
Самое важное в косметологии после 45 — это регулярность. Не стоит мечтать сохранить молодость после 40, если вы не готовы сделать это частью своих ежедневных обязанностей. Но, согласитесь, редко когда что-то «обязательное» даёт такие приятные результаты!
Второй важный момент — запаситесь терпением! Все процессы в организме происходят чуть медленнее (это вовсе незаметно Вам, но хорошо заметно специалисту по результатам видеосканирования кожи). Так, к примеру, потребуется больше времени, чтобы ощутить результат профессионального ухода за сухой кожей лица после 45, чем после 20 или 30.
Омолаживающие маски для лица после 40 лет следует делать регулярно, но не чаще 1 раза в неделю. Такие маски содержат активные компоненты, которые взаимодействуют с кожей, проникая в глубинные слои — буквально сразу же после применения правильно подобранной под Ваш тип кожи маски, кожа становится более эластичной, увлажнённой, исчезает чувство стянутости и сухости.

С возрастом, мышцы лица (которых, кстати, более 300), укорачиваются и деформируются, а их тонус ослабевает. Лицо как будто «опускается» — а на деле это значит всего лишь, что мышцы все больше нуждаются в поддержке и стимулировании. Именно поэтому омолаживающие процедуры для лица после 40 лет всегда включаются в себя массажи и аппаратные процедуры — тренированные мышцы лица лучше всего способны сохранить молодость после 40 лет, и ни одной женщине больше не понадобится подтяжка!

Итак, самые важные процедуры для лица после 40-45 лет:

  • Профессиональный массаж лица, шеи и зоны декольте
  • Регулярное увлажнение и защита косметическими средствами
  • Правильный подбор косметики исключительно для Вашего типа кожи
  • Старайтесь как можно меньше бывать на солнце и кушать больше свежих фруктов
  • Обязательное очищение, не только перед сном, но и, по возможности, в течение дня
  • Тщательное выполнение индивидуальных рекомендаций косметолога
  • Больше улыбок и позитивных эмоций!

И, самое главное: делайте всё с любовью, ведь внутреннее сияние — лучший способ сохранить молодость и красоту!

Лучшие средства по уходу за кожей для женщин за 40

Си-Эн-Эн
—  

cnn.com/_components/paragraph/instances/[email protected]» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Это не большой секрет: с возрастом соединительные ткани, благодаря которым кожа выглядит упругой, яркой и гладкой, начинают терять свою силу. «После 30 лет обновление клеток кожи замедляется, уменьшается выработка коллагена и снижается антиоксидантная защита», — говорит доктор Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии больницы Маунт-Синай.«Это означает, что кожа не может защитить или восстановиться от вредного воздействия окружающей среды, как это было в молодости. Говорят, что предусмотрительность — это 20/20, но когда дело доходит до вашей кожи, вам действительно нужна предусмотрительность».

Конечно, это означает, что чем лучше вы позаботитесь о своей коже раньше, тем легче будет поддерживать ее — и остальную часть тела — по мере взросления. Если нет, то происходит несколько вещей: «Мелкие линии и морщины становятся более глубокими складками, которые присутствуют не только тогда, когда мы находимся в состоянии динамического движения, но и когда мы статичны. соединительная ткань снижает прочность и эластичность кожи, а сальные железы производят меньше кожного сала с возрастом, поэтому кожа становится сухой», — говорит доктор Ава Шамбан, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса, основатель Ava MD Dermatology, SkinFive Medical. Спас и Коробка доктора Авы.

«Это может затруднить поддержание влажности кожи, что приводит к сухости, тусклости, растрескиванию или зуду. Я всегда говорю, что мы должны сосредоточиться на сохранении того, что у нас есть, а не на том, что мы потеряли», — говорит Ава. «Хорошая новость заключается в том, что мы действительно можем изменить траекторию нашего старения, а также то, как наша кожа выглядит и функционирует».

Мы проконсультировались с четырьмя экспертами по уходу за кожей, включая дерматологов и пластических хирургов, чтобы выяснить, какие средства по уходу за кожей лучше всего подходят для женщин в возрасте 40, 50 лет и старше.Впереди найдите все их фавориты, а также точные ингредиенты, которые они рекомендуют.

Правильная сыворотка — первый важный шаг любого дневного или ночного ухода за кожей — правильная сыворотка, наполненная ингредиентами для борьбы с чем угодно — от тонких линий до гиперпигментации и тусклости.

Интенсивная восстанавливающая сыворотка Dr. Loretta (70 долларов США; drloretta.com )

«Это увлажняет и пополняет здоровый барьер кожи с помощью биоидентичных липидов кожи и защищает с помощью антиоксиданта липохромана», — говорит доктор.Лоретта Чиральдо, сертифицированный дерматолог из Майами и основатель компании по уходу за кожей Dr. Loretta.

Сыворотка-бустер Pacifica BabyGlow (16 долларов США; ulta.com )

«В нем низкие концентрации витамина С и гликолевой кислоты, и это приятное лакомство для наших кошельков», — говорит Лоретта.

SkinCeuticals CE Ferulic (166 долларов США; dermstore.com )

Как и многие дермы, Dr.Карлос Чарльз, сертифицированный дерматолог и соучредитель 4.5.6 Skin, любит эту культовую сыворотку, которая «наполнена чистыми витаминами С, Е и феруловой кислотой для усиления защиты; этот продукт является одним из лидеров антиоксидантной защиты зрелой кожи», — говорит он.

RoC Retinol Correxion Ночная антивозрастная сыворотка против глубоких морщин (21,99 долл. США; target.com )

Чарльз называет эту самую продаваемую аптечную сыворотку с ретинолом «отличным выбором для людей с ограниченным бюджетом, которые хотят начать использовать ретинол».”

The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 (6,80 долл. США; ulta.com )

Сыворотка Ordinary с гиалуроновой кислотой без излишеств является фаворитом как дерматологов, так и клиентов.

Сыворотка Solara Suncare Juice Boost (48 долларов США; neimanmarcus.com )

«Он содержит стабилизированный витамин С, опунцию и коэнзим Q10, чтобы обеспечить дополнительные антиоксидантные свойства», — говорит Цейхнер.

Сыворотка Aforé C (125 долларов США; aforebeauty.com )

cnn.com/_components/paragraph/instances/[email protected]» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
«После утреннего очищения кожи антиоксиданты успокаивают и охлаждают кожу, обеспечивая при этом слой защиты от свободных радикалов и загрязнителей окружающей среды», — говорит сертифицированный пластический хирург доктор Джулиус Фью. «У нас есть сыворотка с витамином С как для жирной, так и для сухой кожи, поэтому вы можете адаптировать ее к типу и потребностям вашей кожи.”

Derma E Концентрированная сыворотка с витамином С (19,99 долл. США; ulta.com )

Клиентам нравится, как эта сыворотка с витамином С впитывается, не чувствуя себя липкой или липкой.

Нанесите увлажняющий крем после того, как сыворотка впитается, чтобы убедиться, что кожа получает необходимое увлажнение.

Концентрированное укрепляющее увлажняющее средство Dr. Loretta (70 долларов США; drloretta.ком )

«Он сочетает в себе мощнейший антиоксидант липохроман, который считается самым сильным антиоксидантом в анализе TBARS по антиоксидантной силе, с эфиром ретиноевой кислоты, благоприятной для кожи формой ретинола и CoQ10, который осветляет кожу, поскольку он защищает от повреждения свободными радикалами», — говорит Лоретта.

Ежедневный увлажняющий лосьон Lubriderm для чувствительной кожи (6,99 долл. США; target.com )

«Этот лосьон для тела не содержит искусственных отдушек и красителей, не содержит парабенов и наполнен длительным увлажняющим действием, включая пантенол (витамин В5), глицерин и минеральное масло, которые увлажняют кожу в течение всего дня, но не оставляют жирного вида или ощущения. «, — говорит Лоретта.

Восстанавливающий ночной крем Dimes (34 доллара США; dimesbeauty. com )

«Он содержит как глицерин, так и гиалуроновую кислоту», — говорит Чарльз. «Оба действуют как отличные увлажнители, привлекая воду к коже».

Увлажняющий крем CeraVe (14,89 долл. США; target.com )

Чарльзу это нравится, потому что оно «насыщено керамидами, которые помогают поддерживать увлажнение кожи и минимизировать потерю воды», — говорит он.

456 Skin Day Hack (65 долларов; 456skin.com )

«Гиалуроновая кислота и натуральный увлажняющий фактор этого крема обеспечивают отличное увлажнение», — говорит Чарльз об этом продукте из своей собственной линии. «Кроме того, ниацинамид и масло семян конопли помогают снять воспаление. Это особенно важно для богатой меланином кожи, так как воспаление может привести к нежелательной гиперпигментации.”

Ночной увлажняющий крем Olay Regenerist Retinol24 (37,49 долл. США; target.com )

Чарльз говорит, что это отличный ретинол для новичков, «потому что он мягкий и с меньшей вероятностью вызовет раздражение. Он также содержит ниацинамид, а B3 помогает успокоить воспаление, которое может вызвать старение».

Ночной восстанавливающий крем Rodan + Fields Redefine (90 долларов США; rodanandfields.ком )

Цейхнер рекомендует пациентам использовать его в качестве увлажняющей основы, потому что он «доставляет ниацинамид в кожу, чтобы успокоить воспаление», — говорит он. «Он также содержит укрепляющие кожу пептиды и бакучиол, которые помогают стимулировать выработку коллагена».

Ретиноловый комплекс SkinMedica (93 доллара США; dermstore.com )

Ава рекомендует этот ретинол, который заработал 4.87 рейтинг от клиентов Dermstore.

Мы можем подтвердить: каждый дерматолог говорит, что солнцезащитный крем — это средство № 1 для предотвращения ранних признаков старения.

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 (37 долларов США; dermstore.com )

Shiseido x Tory Burch Ultimate Sun Protector Lotion SPF 50+ Солнцезащитный крем (49 долларов США; ulta. com )

У этого солнцезащитного крема, выпущенного ограниченным тиражом, может быть забавная упаковка, но формула — серьезный бизнес. Он становится гладким и чувствует себя увлажняющим — никогда не сушит.

Dermalogica PowerBright TRx Pure Light SPF 50 (68 долларов США; ulta.com )

«Везде, где выше или ниже полотенце, нужно накрывать ежедневно, даже если вы работаете дома», — говорит Ава. «Если вы находитесь на улице и находитесь под более интенсивным солнцем, удваивайте каждые 90 минут солнцезащитный крем с SPF 30 и добавляйте головной убор или солнцезащитную одежду».

Skinceuticals Physical Fusion Daily Brightening UV Defense (35 долларов США; dermstore.ком )

«Это многоцелевое солнцезащитное средство содержит несколько активных ингредиентов, в том числе ниацинамид и транаксемовую кислоту, которые помогают осветлить кожу, а также обеспечивают превосходную защиту от УФ-А и УФ-В», — говорит Чарльз.

Поверьте мне — это лучшие средства по уходу за кожей для тех, кому за 40

С более чем миллионом результатов поиска лучших продуктов по уходу за кожей для тех, кому за 40, можно с уверенностью сказать, что я не единственный, кто ищет высокоэффективные ингредиенты для улучшения здоровья моей кожи, когда я вступаю в этот новый этап своей жизни.Видите ли, в начале этого года я повернул 4-0, и хотя я никогда не хочу снова быть в свои 20 лет, я скучаю по коллагену 20-х годов и быстрому обновлению клеток. Но я пишу эту историю не для того, чтобы сокрушаться о морщинах и тонких линиях (хотя я признаю, что прошла через иглу и перепробовала почти все модные косметические процедуры).

Нет, я всем сердцем принимаю свои 40 лет, потому что, если серьезно, я никогда не чувствовал себя лучше — я эмоционально более стабилен и доступен, я духовно связан, мне физически хорошо и комфортно в моем теле (заметьте, это всегда работа в процессе), и у меня появилась вновь обретенная уверенность в себе и своих способностях, которой у меня никогда не было раньше.

Возможно, это еще и потому, что я наконец-то понимаю, о чем мне все это время проповедовали мои родители: жизнь коротка, съешь этот проклятый пирог! Но если серьезно, 40-летие стало для меня поворотным моментом — я даже бросил свою постоянную работу, чтобы заняться любимым делом. В любом случае, это отдельная история, потому что сегодня вы здесь, чтобы узнать о лучших продуктах по уходу за кожей для тех, кому за 40, и, к счастью для вас, я люблю говорить об этом. Думаю, можно сказать, что я была одержима кожей с тех пор, как моя мама в 14 лет посадила меня на простую процедуру очищения-тонизирования-увлажнения-солнцезащитного крема (я даже завела отдельную учетную запись в Instagram, чтобы делиться продуктами и советами после постоянных просьб друзей). .) Для австралийца, где каждый год у 14 000 человек диагностируют рак кожи меланомы, часть солнцезащитного крема имеет решающее значение.

На самом деле, солнцезащитный крем — это мой обязательный продукт номер один, который каждый должен носить каждый день для защиты от старения и здоровья кожи, и точка. И обратите внимание: хотя я перечисляю все эти продукты здесь, вам, конечно же, не нужно покупать их все. Когда дело доходит до ухода за кожей, все, что вам действительно нужно, — это качественное очищающее средство, тоник (да, я тоник для команды), увлажняющий крем (или масло для лица) и солнцезащитный крем — вот и все! И для меня все дело в том, чтобы инвестировать в качество, а не в количество.

Но если вам интересно, мы сделали дополнение к этому посту, в котором мы попросили двух дерматологов поделиться лучшим аптечным уходом за кожей для ваших 40-летних обманщиков, включая эту историю.

Читайте дальше, чтобы узнать о лучших продуктах по уходу за кожей для тех, кому за 40, которые я использую в своей повседневной жизни! Некоторыми из них я пользуюсь уже более 10 лет. И, пожалуйста, оставляйте комментарии ниже с любыми вопросами.

фото Дженны Пеффли

ОЧИСТКА

1 из 26

Мне нравится чередовать средства для умывания в зависимости от того, как себя чувствует моя кожа в этот день. Для моей утренней рутины я обычно использую очищающее масло. Почему? Ну, обычно моя кожа чувствует себя обезвоженной из-за сухого воздуха Лос-Анджелеса зимой, поэтому мой эпидермис сейчас особенно пересох. Это очищающее средство Cosmedix восстанавливает естественную влажность кожи, удаляя загрязнения, а также особенно хорошо подходит для снятия макияжа. Я использую Cosmedix уже более 10 лет, потому что у них есть высокоэффективные ингредиенты и они делают то, что говорят. Я настоятельно рекомендую масляное очищающее средство, если вы еще не пробовали его, особенно для зрелой кожи, поскольку оно очень увлажняет и увлажняет кожу, будучи чувствительной к ней.Мне также нравится очищающее масло от MARA и от Эммы Льюишем, оба из которых содержат отшелушивающие фруктовые ферменты, такие как папайя.

2 из 26

Я познакомился с iS Clinical около года назад, и с тех пор у меня постепенно развивается одержимость. Очищающий комплекс относительно новый для меня, и после как минимум четырех месяцев его использования я подсел. Это гель для омоложения кожи, но он не стягивает кожу. Он мягкий и нежный благодаря коре белой ивы, которая отшелушивает кожу и удаляет грязь или макияж.Это огромный успех среди многих редакторов красоты, потому что он работает для любого типа кожи и проблем. Я могу использовать его каждый день, несколько раз в день, и он не оставит мою кожу сухой, раздетой или скрипучей. Это просто отличный универсал.

3 из 26

Итак, я знаю, что пенящиеся очищающие средства традиционно имеют плохую репутацию из-за того, что они слишком строгие и удаляют с кожи все содержащиеся в ней масла, но позвольте мне представить вам новое поколение. Clarify невероятно нежный и, осмелюсь сказать, увлажняющий.Я знаю, я знаю, ты думаешь, да ладно, Саша, ты сумасшедший,  и я полностью тебя слышу, но это исключение из правил. Салициловая кислота отшелушивает кожу и помогает предотвратить высыпания, а алоэ вера успокаивает и заживляет. Но гениальным ингредиентом этого очищающего средства являются пробиотики, которые стимулируют появление здоровых бактерий на поверхности. 10/10 рекомендую.

4 из 26

Когда моя кожа испытывает гормональный сбой или склонна к высыпаниям, я использую большие средства. Рене Руло известна своим арсеналом продуктов для борьбы с прыщами, и этот действительно преуспел.Он действительно эффективен в отделе кислот, смешанных с нежными биоразлагаемыми гранулами жожоба, которые уменьшают прыщи, неровности, угри и закупоренные поры, одновременно удаляя красное обесцвечивание и рубцы, оставшиеся от пятен. Я использую это моющее средство примерно три раза в неделю — скорее профилактика, чем лечение!

ТОН

5 из 26

В последние годы мнение о тонере было неоднозначным, но я клянусь этим. Я предпочитаю химическое отшелушивание физическому, и в этом есть салициловая и L-молочная кислоты в сочетании с маслом чайного дерева для очистки, осветления и разглаживания кожи.Это отлично подходит для борьбы с черными точками и удаления излишков масла или макияжа. Я даже был известен тем, что использовал его в качестве очищающего средства в поездках, которые я забыл упаковать.

ПОВЫШЕНИЕ

6 из 26

Существует множество сывороток, повторяю, очень много, но эта заслуживает места на вашей полке, и вот почему. Он содержит пептиды, аминокислоты и антиоксиданты, которые отлично подходят для стареющей кожи, но на самом деле эта сыворотка — это все равно, что дать вашей жаждущей коже большой напиток. Ингредиенты создают кожный барьер, который удерживает влагу и делает мою кожу гладкой и увлажненной в течение всего дня.

7 из 26

Говоря о напитках, представляем лучший стакан воды для вашего эпидермиса, увлажняющую сыворотку от iS Clinical. Я знаю, что гиалуроновая кислота сильно рекламировалась в прошлом году, и для некоторых людей она может сушить (что является своего рода эффектом, противоположным тому, что вы хотите от ГК), но эта сыворотка сотворила чудеса для меня. Возможно, это дополнительный витамин B5, койевая кислота и ментол, но я считаю, что это действительно делает мою кожу упругой и удерживает влагу.

ПРАВИЛЬНО

8 из 26

Трудно выделить фаворита, но если бы мне нужно было выбрать один обязательный продукт из всей моей рутины, это была бы сыворотка iS Clinical Active Serum. Это действительно изменило мою кожу. Давайте разберемся почему: уменьшает проявления гиперпигментации, покраснения, акне, разглаживает и выравнивает тон кожи, в результате чего цвет лица становится более чистым и здоровым. Это своего рода ежу понятно.

9 из 26

Если вы ищете осветляющую сыворотку, которая действительно эффективна, не ищите дальше. Этот x-cell относится к линейке Cosmedix Elite, поэтому он доступен только у лицензированных косметологов, но стоит сделать дополнительный шаг для ниацинамида и микрокапсулированного ретинола.В нем есть гамамелис, с которым у моей кожи нет проблем, но если вы отреагируете на него, вы можете отказаться от этого. Но не волнуйтесь, у меня есть еще одна любимая осветляющая сыворотка.

10 из 26

Если вы можете инвестировать только в несколько продуктов, я бы посоветовал вам убедиться, что одним из них является сыворотка с витамином С. Это один из немногих ингредиентов, которые, как доказано, защищают от повреждения свободными радикалами, выравнивают тон кожи и способствуют выработке коллагена.

11 из 26

Я уже много лет являюсь большим поклонником химических пилингов и до начала коронавируса делала профессиональный пилинг каждые шесть месяцев.Теперь я делаю их по крайней мере раз в месяц, но некоторые из более мягких (например, многокислотный пилинг для лица Stacked Skincare  достаточно безопасны, чтобы делать их еженедельно. Набор для домашнего пилинга Facile появился во время карантина, и я мгновенно его раскупила. , Я обращаюсь к доктору Самолитису за инъекциями и другими косметическими процедурами в клинике, такими как микроинфузия, поэтому я полностью доверяю их команде. Это сильно, как пилинг в клинике, но достаточно безопасно для домашнего использования.

12 из 26

Когда я смогу лично увидеть Кэндис Марино, также известную как The LA Facialist, я получу уход за лицом iS Clinical Fire + Ice, но, поскольку мы находимся на второй фазе изоляции в Лос-Анджелесе, этот домашний набор должен подойти.В этом наборе достаточно продукта, чтобы провести две процедуры профессионального уровня в домашних условиях, что очень выгодно.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ

13 из 26

Действительно, нет другой маски, кроме чистых энзимов. Вы определенно почувствуете покалывание с этим (что я люблю), так как фруктовые ферменты творят чудеса, и вы почувствуете небольшое покраснение после нанесения, но это то, что вам нужно. Прилив насыщенной кислородом крови к коже улучшит кровообращение и выработку коллагена. Эта маска достаточно мягкая, чтобы делать ее один раз в неделю.

14 из 26

Это еще один фаворит среди бьюти-редакторов и знаменитостей по уважительной причине. Он содержит пять фруктовых кислот AHA, BHA и ферментов, разглаживающих кожу, которые очищают пятна и закупоренные поры, обесцвечивают следы от высыпаний, устраняют обесцвечивание и стимулируют обновление клеток. Кроме того, это просто забавная маска из-за ярко-розового ягодного цвета! 15 из 26

Я использую ретинол уже много лет и клянусь им для омоложения и общего здоровья кожи и поддержания ее.Что мне нравится в линии Cosmedix, так это их диапазон ретинола, который начинается с низкого уровня, поэтому вы можете увеличивать его по мере того, как ваша кожа приспосабливается. Я попросил директора по обучению Cosmedix Райана Кристофера объяснить, и он сказал мне, что сыворотка 16 и сыворотка 24 являются стартовыми и отлично подходят для чувствительной кожи. Если у вас текстурированная кожа, вы можете перейти на Define, который также включает молочную кислоту для отшелушивания. Refine, Refine Plus и Refine RX следуют друг за другом по силе, причем RX является самым высоким. Гений.

УВЛАЖНЕНИЕ

16 из 26

Выбор увлажняющего крема может быть сложным, особенно если вы ищете что-то насыщенное, что не закупоривает поры.Это лучшее, что я встречала для зрелой кожи. Он очень увлажняет и нацелен на проблемы, которые вы хотите решить в этом возрасте, такие как тонкие линии и морщины. Он также содержит микрокапсулированный ретинол, поэтому, если вы новичок в этом ингредиенте, это хорошее место, чтобы начать и продвигаться вперед. У меня комбинированная кожа, но увлажнение — моя главная цель в уходе за кожей, и это определенно делает свою работу. Я не могу рекомендовать это достаточно.

17 из 26

Это отличный вариант для летних месяцев, когда вы ищете что-то более легкое.Я обычно смешиваю это (и X-Age) с маслом для дополнительного увлажнения и сохранения влаги.

18 из 26

Я перепробовала так много масел, и они либо слишком ароматные, либо слишком тяжелые, и они сидят на коже. Это масло от Furturna не является ни тем, ни другим. У него очень тонкий аромат, а его легкая формула мгновенно впитывается в мою кожу, придавая мгновенное сияние и защищая мою кожу от жесткого сухого воздуха Лос-Анджелеса. Я выпила уже три бутылки и не могу нарадоваться.Это просто очень красивый продукт.

19 из 26

Итак, технически это сыворотка с витамином С, но это версия на масляной основе, поэтому я отношу ее к категории увлажняющих, потому что я ОБОЖАЮ смешивать ее с моим увлажняющим кремом. Мне он подходит по всем параметрам: легкий, с мягким запахом, чистой формулой и мощными ингредиентами — мы говорим о 14 богатых витамином С фруктовых экстрактах, травах и растительных компонентах, которые помогают улучшить яркость кожи. Кроме того, основатель, Эллисон Макнамара, просто замечательный человек, и мне нравится поддерживать молодых женщин-основателей, которые создают экологически чистые и качественные продукты, основанные на миссии.

20 из 26

Я начал с главного продукта линии Cosmedix, Opti Crystal, также известного как слезы единорога, но быстро перешел на Eye Doctor, узнав, что он содержит ретинол и альфа-липоевую кислоту. Я не был большим поклонником крема для глаз, пока не встретил этот продукт, но что мне нравится, так это то, что он также служит хайлайтером благодаря их особому жидкому кристаллу. Попробуйте, гарантирую, вам понравится.

ЗАЩИТА

21 из 26

Теперь о моем любимом продукте: солнцезащитном креме.Сейчас я нахожусь на эстетическом уровне одержимости этим удивительным продуктом. Как австралийцу, я буквально нанесла на лицо и тело сотни солнцезащитных кремов, и есть много плохих. Это лучшее, что я пробовал. Он легкий, оставляет влажное сияние, не будучи липким или жирным, и не пахнет солнцезащитным кремом! Я действительно самый большой проповедник нанесения солнцезащитного крема (я говорю каждый день и повторно наношу его несколько раз в день), поэтому, если этот вам не подходит, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, найдите тот, который подходит, и носите его каждый день, даже внутри, потому что он также защищает вас от синего света экрана вашего телефона и компьютера.

ГИДРАТ

22 из 26

Это ни в коем случае не обязательно, но так как я люблю любое увлажнение, когда я могу получить его в течение дня, я люблю спрей для лица. Я нахожу, что моя кожа высыхает после того, как я смотрю на экран компьютера в течение нескольких часов, поэтому я люблю брызнуть между ними, чтобы сохранить кожу свежей. Это отшелушивающая формула, поэтому она также помогает текущим высыпаниям и помогает предотвратить новые.

23 из 26

Я всегда держу несколько спреев под рукой на своем столе, чтобы иметь возможность дотянуться до всего, что мне нужно для моей кожи.Этот медный укрепляющий спрей прекрасно пахнет и увлажняет именно то, что вам нужно.

24 из 26

Если вы еще не пробовали эту французскую линию по уходу за кожей, я очень рекомендую их маски. Мне нравится использовать мультимаски с vivant, поэтому я увлажняю кожу, одновременно воздействуя на свои т-зоны. Это не дешево, но вам не нужно много, и это достаточно безопасно, чтобы использовать его ежедневно или еженедельно, когда вам нравится маскировать. Если вам нужен более доступный вариант, попробуйте Cosmedix Restore.

25 из 26

Сразу скажу, эта маска не очень пахнет.На самом деле, она пахнет веджимитом (если вы знаете, то знаете!), но это отличная маска для лечения тусклой, уставшей или жирной кожи. Я люблю его по выходным, когда моя кожа нуждается в подпитке или это отличное средство от похмелья!

26 из 26

Ванесса Ли, штат Р.Н. известна в Калифорнии своими невероятными натуральными косметическими процедурами — ее нити самые лучшие, но, к сожалению, она не берет новых клиентов — но, к счастью для нас, она разработала линейку продуктов, чтобы дать нам в клинике результат дома.Ее маска для сна — одна из моих любимых. Мне нравится желеобразная формула, которая отлично увлажняет благодаря органическому овсе, витамину B5 и гиалуроновой кислоте. Это также отличный пост-обработка или химический пилинг.

Какие средства по уходу за кожей вы предпочитаете? Звук ниже!

Лучшие средства по уходу за кожей для мужчин старше 40 лет

Послушай, мы поняли — возможно, ты не очень заботился о своей коже, когда был моложе, потому что думал, что тебе это не нужно. Так считают многие мужчины. Многие мужчины, 90 239 самых 90 240 мужчин, которые, как мы осмелимся сказать, также начинают замечать изменения в своем лице, начиная с сорокалетнего возраста.Эти изменения, такие как морщины вокруг глаз или темные пятна на щеках, кажутся происходящими за одну ночь, и когда вы их замечаете, это может раздражать. Вместо того, чтобы грозить себе молодым за то, что он не позаботился о своей кружке раньше, начните процедуру ухода за кожей как можно скорее. Хотя верно то, что профилактика всегда лучше лечения, «никогда не поздно начать бороться со старением кожи, как никогда не поздно пойти в спортзал», — говорит дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований. Отделение дерматологии в Mt.Синай в Нью-Йорке. Мы здесь, чтобы помочь.

Что происходит с вашей кожей в возрасте 40 лет

Причина, по которой вы можете начать замечать морщины и другие проблемы, такие как пятна или сухость, в возрасте сорока лет не в том, что они появляются из ниоткуда. «Вы только что достигли переломного момента», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Кеннет Хоу, доктор медицинских наук. Старение и другие проблемы с кожей на самом деле происходят медленно с течением времени, но вы, вероятно, даже не замечали их, пока они не стали достаточно очевидными, чтобы привлечь ваше внимание.

Например, потеря коллагена начинается намного раньше. «Мы все начинаем терять около 1% коллагена каждый год в возрасте старше 20 лет, и мы определенно начинаем видеть эти изменения к 40 годам», — говорит дерматолог из Хьюстона ДиЭнн Дэвис, доктор медицинских наук. «Со временем потеря коллагена приводит к тому, что кожа более сухой, с более грубой текстурой и не такой пухлый или увлажненный, как в молодые годы». Повреждение солнцем также носит кумулятивный характер, поскольку антиоксидантная реакция нашей кожи также снижается по мере того, как мы становимся старше, что означает, что естественная защита от повреждений со временем ослабевает, а также может привести к обычным кожным жалобам, таким как темные пятна, расширенные кровеносные сосуды и неравномерный цвет.

Как начать ежедневный уход за кожей в возрасте 40 лет

«Хотя вы не можете исправить повреждения, которым ваша кожа уже подверглась, вы можете предотвратить дальнейшие повреждения и помочь обратить вспять некоторые из произошедших изменений», — говорит доктор. Цейхнер. Первым шагом является принятие процедуры ухода за кожей, направленной на предотвращение вредного воздействия окружающей среды в течение дня и восстановление кожи ночью. «Чтобы быть эффективным, не обязательно быть сложным, — говорит он. Вот как это сделать.

8 советов по уходу за кожей для мужчин старше 40 лет

1.Наносите солнцезащитный крем каждый день

Почти все изменения кожи, которые вы можете заметить в свои 40 лет, могут быть связаны с одним фактором: повреждением солнцем. И это не означает солнечные ожоги; наша кожа подвергается воздействию солнца каждый день, независимо от того, солнечно на улице или нет. «Ультрафиолетовый свет — самый большой фактор окружающей среды, который приводит как к преждевременному старению, так и к раку кожи», — говорит доктор Цейхнер. Воздействие ультрафиолета может ослабить коллаген в коже, который уже уменьшается к 40 годам, и повлиять на саму основу вашей кожи, что, по сути, также может привести к темным пятнам за счет увеличения выработки пигмента, более заметных пор, покраснения и лопнувших капилляров. вызывая рост кровеносных сосудов.

Как со всем этим быть? «Начните ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, — говорит доктор Цейхнер. «Доказано, что солнцезащитный крем снижает риск развития рака кожи, предотвращает преждевременное старение и даже устраняет признаки старения. Вероятно, это связано с тем, что защищенная кожа лучше восстанавливается». Мы говорим не только о том, чтобы надеть его, если вы идете на пляж или выполняете какую-то работу во дворе. Наносите легкий солнцезащитный крем для лица, как каждое утро. Многие дерматологи рекомендуют солнцезащитный крем на минеральной основе, содержащий оксид цинка или диоксид титана, такой как Elta MD UV Clear Broad Spectrum SPF 46, который обеспечивает физическую защиту от ультрафиолетовых лучей, но некоторые мужчины находят химические солнцезащитные кремы, такие как Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50. легче и удобнее носить.Что бы вы ни выбрали, это должно быть средство, которое вы будете носить каждый день, и оно должно иметь солнцезащитный фактор не менее 30.

2. Умойтесь

назовите это днем, когда вы были моложе, но теперь пришло время уйти от этого мышления. Правильное очищение важно независимо от вашего возраста, но это особенно важно в возрасте 40 лет, когда вы разрабатываете более целенаправленный уход за кожей. «Ежедневное очищение лица удаляет грязь и кожный жир, а также очищает поры», — говорит доктор.Дэвис, «и без надлежащего очищения это затрудняет проникновение других продуктов и их воздействие на кожу».

Используйте специальное очищающее средство для лица каждый вечер, чтобы удалить грязь и загрязняющие вещества, которые накапливаются на вашей коже в течение дня. Если ваша кожа жирная или склонная к акне, доктор Дэвис рекомендует очищающее средство, такое как Proactiv Renewing Cleanser, содержащее перекись бензоила, или средство для умывания La Roche-Posay Effaclar Acne Face Wash с салициловой кислотой, которое помогает контролировать выделение кожного сала и высыпаний. А если у вас чувствительная кожа, она рекомендует мягкое очищающее средство, такое как CeraVe Hydrating Cream-to-Foam Cleanser.

3. Регулярно делайте пилинг кожи

Обычный жизненный цикл клеток кожи составляет около 28 дней, но с возрастом он увеличивается. Это означает, что требуется больше времени, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи, и они могут дольше висеть на поверхности вашей кожи, оставляя ваш цвет лица тусклым. Отшелушивание помогает избавиться от мертвых клеток. «Если вы регулярно отшелушиваете, ваша кожа будет выглядеть лучше, — говорит доктор Хоу, — но вы также улучшите проникновение того, что наносите.Используйте мягкий отшелушивающий тоник, такой как Mario Badescu Glycolic Acid Toner, несколько раз в неделю после умывания, чтобы кожа оставалась свежей и свежей.

4. Включите ретинол в свой ежедневный уход за кожей

«Ретинол или витамин А — отличное средство, особенно для мужчин», — говорит доктор Хоу. «Использование продукта с ретинолом будет стимулировать рост коллагена в коже», чтобы помочь устранить признаки старения и «противостоять истощению от солнца». Но хотя ретинол наиболее известен как антивозрастной ингредиент, он делает больше.Способность помочь регулировать и увеличить клеточный оборот, который снижается с возрастом, означает, что он также может решать другие проблемы, такие как прыщи, расширенные поры и проблемы с пигментацией. Что касается ингредиентов для ухода за кожей, они могут помочь в лечении почти всего.

Несмотря на то, что ретинол полезен для всех, в нем есть оговорка. «Наиболее распространенным побочным эффектом является то, что ретинол может сушить чувствительную кожу и оказывать негативное воздействие на нее», — говорит доктор Хоу. Если вы никогда раньше не использовали ретинол, начните с продукта с низким процентным содержанием, такого как Дифферин 0.1% Adapalene Gel и наносите его один раз в неделю, чтобы увидеть реакцию вашей кожи. Постепенно увеличивайте дозу до тех пор, пока не сможете использовать ее каждую ночь. Используйте ретинол только ночью и всегда наносите солнцезащитный крем в течение дня.

5. Пополнение запасов антиоксидантов

Поскольку количество натуральных антиоксидантов в коже с возрастом снижается, добавление антиоксидантной сыворотки может помочь «потушить пожары до того, как они начнутся», по словам доктора Хоу. Когда ультрафиолетовый свет попадает на кожу, он образует свободные радикалы, которые приводят к повреждениям и признакам старения, но «если присутствует антиоксидант, он подавляет свободные радикалы», — говорит он.Дело не только в ультрафиолетовых лучах — антиоксиданты также могут помочь защитить от загрязнителей окружающей среды и, возможно, даже от синего света от экранов, который, как показывают растущие данные, может оказывать такое же воздействие на кожу, как и солнечный свет. Нанесение богатой антиоксидантами сыворотки, такой как Hyper Clear Brightening Clearing Vitamin C Serum, которая содержит как витамин C, так и койевую кислоту, утром перед нанесением солнцезащитного крема, представляет собой многоуровневую защиту от возможного антиоксидантного повреждения.

6. Борьба с темными пятнами в возрасте 40 лет

Темные пятна, известные как поствоспалительная гиперпигментация, могут появиться в любое время, но с возрастом становятся все более серьезными жалобами благодаря кумулятивному эффекту ультрафиолетового излучения и воспаления.По словам доктора Дэвиса, они вызваны травмой кожи, такой как предыдущие прыщи, экзема или сыпь, и «как только возникает поствоспалительная гиперпигментация, солнце стимулирует меланогенез, благодаря чему пигмент сохраняется дольше». Использование солнцезащитного крема является ключом к предотвращению и лечению темных пятен, особенно среди людей с более темным оттенком кожи, которые более склонны к гиперпигментации. Добавление сыворотки, специально предназначенной для лечения темных пятен, также может помочь выровнять тон кожи и осветлить существующие пятна. Skinceuticals Discoloration Defense содержит ниацинамид и койевую кислоту, которые помогают осветлить темные пятна и предотвратить появление новых.

7. Мужчинам за 40 необходимо увлажнение!

Наряду с потерей коллагена способность нашей кожи удерживать влагу с возрастом снижается, что может привести к жажде и сухости кожи. Это еще не все — уровень влажности меняется изо дня в день. «Уровень увлажнения кожи начинает снижаться во второй половине дня и продолжается до вечера», — говорит доктор Цайхнер, который рекомендует наносить увлажняющий крем утром и вечером. Мягкий увлажняющий крем, такой как Cetaphil Daily Oil-Free Hydrating Lotion, поможет сохранить кожу увлажненной и даже может помочь при более серьезных проблемах, таких как некоторые формы розацеа, которые характерны для мужчин в возрасте сорока лет и «усугубляются сухостью», — говорит доктор. .Хоу.

8. Ваш образ жизни может повлиять на вашу кожу

Разработка эффективной процедуры ухода за кожей — это ваш первый шаг в борьбе с изменениями, которые вы можете увидеть в свои 40 лет, но если вы действительно беспокоитесь, подумайте о том, чтобы обследовать не только вашу аптечку. . «Кожа отражает наше общее состояние здоровья», — говорит доктор Хоу. «Особенно когда речь идет о таких вещах, как тон или яркость, те вещи, которые являются эстетическими, дают нам информацию о здоровье. Это не поддающийся количественной оценке предупреждающий знак, но это часть уравнения.«Диета, например, имеет доказанный эффект на кожу. «Пища с высоким гликемическим индексом (сахар) может не только способствовать появлению прыщей, но также может привести к отвердению коллагена, который может стать жестким или растрескиваться», — отмечает доктор Цейхнер. По его словам, регулярные физические упражнения также могут поддерживать здоровье клеток кожи, помогая им лучше функционировать.

Ознакомьтесь с этими средствами по уходу за кожей для мужчин старше 40 лет:

CeraVe Hydrating Крем-пенка для умывания

Марио Бадеску Тоник с гликолевой кислотой

Диффериновый гель для лечения прыщей

Hyper Skin Hyper Clear Сыворотка с витамином С

Skinceuticals Защита от обесцвечивания

Cetaphil Daily Безмасляный увлажняющий лосьон с гиалуроновой кислотой

EltaMD UV Clear Солнцезащитный крем для лица широкого спектра действия SPF 46

Murad City Skin Age Defense Широкий спектр солнцезащитного крема SPF 50

Гаррет Манс
Гаррет Манс пишет о мужском стиле и уходе за собой.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучший уход за кожей для людей в возрасте 40 лет

Ваша кожа постоянно меняется из-за таких вещей, как стрессовые факторы окружающей среды и возраст, и то, что работало, когда вы были моложе, например, мытье лица куском мыла, не обязательно поможет, когда вы станете старше.У всех у нас разные проблемы и цели по уходу за кожей, но когда дело доходит до долговечности, здоровья и внешнего вида нашей кожи, когда нам исполняется 40 лет, есть три ключевых продукта, которые каждый должен иметь в своей рутине, по словам Оньеки Обиохи, доктора медицины. , сертифицированный медицинский и косметический дерматолог из Лос-Анджелеса, штат Калифорния, и консультант Glory Skincare.

«Наша кожа нежная, поэтому важно быть осторожным, когда дело доходит до использования определенных продуктов по уходу за кожей. Я рекомендую избегать жестких или механических отшелушивающих средств [в возрасте 40 лет]», — говорит доктор.Обиоха. Это связано с тем, что с возрастом ваша кожа становится более нежной, «поэтому при уходе за кожей важно избегать этих жестких отшелушивающих средств».

Отшелушивание кожи необходимо для улучшения клеточного обмена и удаления омертвевшей кожи, но, по словам доктора Обиохи, использование слишком грубых отшелушивающих средств может вызвать ощущение сухости и зуда кожи. Эксфолианты, содержащие гранулы, могут обещать мягкость кожи, но, как правило, слишком агрессивны и могут вызвать сильное раздражение, добавляет она. Вместо этого Др.Obioha рекомендует химические отшелушивающие средства, содержащие гликолевую, молочную и миндальную кислоты, для увеличения клеточного обмена, улучшения текстуры кожи и превращения ее из тусклой в сияющую. «Если все сделано правильно, отшелушивание отлично подходит для придания лицу сияния молодости», — говорит она.

В дополнение к использованию химических эксфолиантов, доктор Обиоха говорит, что ретинол и солнцезащитный крем необходимы для ежедневного ухода за кожей. «Вы должны быть осторожны при применении ретинола, так как он может вызвать раздражение и чувствительность кожи, однако это отличный продукт для выравнивания темных пятен и уменьшения появления тонких линий и морщин», — говорит она.

И независимо от вашего возраста солнцезащитный крем необходим для поддержания целостности вашей кожи. По словам доктора Обиохи, солнцезащитный крем на минеральной основе «обеспечивает золотой стандарт защиты». Если вы еще не пользуетесь солнцезащитным кремом неукоснительно, подумайте о том, чтобы добавить его в свой распорядок дня, особенно по мере старения вашей кожи. «Фотостарение в значительной степени ответственно за ускоренное старение, поэтому очень важно ежедневно наносить SPF», — советует она.

Похожие истории

Все хорошее требует перемен, и ваша кожа определенно одна из них.Никогда не поздно начать лучше заботиться о своей коже, добавив химические эксфолианты, ретинол и солнцезащитный крем в свой уход, и ваша кожа будет выглядеть сияющей и гладкой.

Купите процедуру ниже

Dr. Dennis Gross Extra Strength Daily Peel Pads — $88,00

Из всех химических отшелушивающих средств наша команда снова и снова возвращается к этому. Нам нравится, что он достаточно сильный, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и сделать цвет лица более ярким, а также то, что он никогда не вызывает раздражения.

Узнайте больше о том, что такое ретинол и как его правильно использовать, из видео ниже: 

Хотите еще больше информации о красоте от наших редакторов? Присоединяйтесь к группе Well+Good Fine Print в Facebook (и следите за нами в Instagram ), чтобы получать важные советы и рекомендации.

6 простых способов сделать более 40 сияющих кожи!

Когда вы смотрите в зеркало, вы задаетесь вопросом, почему ваша кожа не может выглядеть так же, как в 20-30 лет? Вот шесть советов, которые помогут вашей коже выглядеть моложе и сиять.

1. Всегда очищайте лицо

Смойте дневную грязь и косметику с лица, чтобы средства по уходу за кожей сделали свое дело. Ночь — лучшее время для восстановления кожи, поэтому очень важно начинать с чистой палитры. Ищите очищающее средство с пометкой «нежное».

2. Используйте стабилизированный витамин С

Витамин С жизненно важен для защиты кожи от вредного воздействия солнца и окружающей среды в будущем. Но чтобы он работал, он должен быть в стабилизированной форме.Ищите темную бутылку, и ее нужно использовать в течение шести месяцев. В противном случае это бесполезно. SkinCeuticals и другие компании предлагают отличный выбор.

Дебора Боланд — Сказочно после 40

3. Не забывайте о ретиноидах

Есть много на выбор, от безрецептурных версий до гораздо более сильных, отпускаемых по рецепту. Ретиноиды — единственный проверенный продукт, способный обратить вспять признаки старения. Коже требуется некоторое время, чтобы приспособиться, поэтому начинайте медленно и увеличивайте силу.

4. Выберите увлажняющее средство с гиалуроновой кислотой 

Гиалуроновая кислота

, как сообщается, удерживает в воде почти в 1000 раз больше своего веса, поэтому ваша кожа выглядит более упругой и менее морщинистой.

5. Пептиды важны 

Известно, что пептиды

взаимодействуют с вашей кожей, выполняя множество функций, таких как стимуляция выработки коллагена — еще один фактор сохранения молодости кожи.

6. Всегда наносите солнцезащитный крем

Некоторые косметические средства, такие как ретиноиды, могут повышать вашу чувствительность к солнцу, поэтому обязательно используйте солнцезащитный крем.

Спасибо Fab Over Forty, Кари Солинтьес, которая пишет об уходе за кожей и макияже для более чем 40 женщин.

Лучший уход за кожей для женщин в возрасте 40 лет, по мнению дерматологов Такие слова, как «провисший», «тусклый», «впалый» и «морщинистый», обычно используются для продвижения средств по уходу за кожей для женщин этой возрастной группы.

Но реальность такова, что признаки старения — это следы жизненного опыта, с которыми молодое поколение пока не знакомо.

Эти кожные изменения в значительной степени связаны с перименопаузой, годами, предшествующими менопаузе, когда уровень гормонов эстрогена начинает снижаться, что приводит к истончению кожи и потере эластичности. Сниженная выработка коллагена также является фактором

40 лет — это также время, когда годы незащищенного пребывания на солнце могут начать настигать вас.

«Если кожа не защищена, могут появиться значительные диспигментации (солнечные пятна, себорейный кератоз, меланодермия), а у тех, кто действительно любит солнечные лучи, могут появиться предраковые пятна, называемые актиническими кератозами, морщины и изменения текстуры», — говорит доктор. .Мелани Палм, сертифицированный дерматолог и основатель Art of Skin MD в Сан-Диего, Калифорния.

Если вы хотите изменить свой уход за кожей, чтобы устранить более глубокие морщины, устранить неровный тон кожи или повысить уровень увлажненности, правильный уход за кожей — это те продукты, которые помогут вам чувствовать себя хорошо на данном этапе вашей жизни.

Чтобы помочь вам найти лучший уход за кожей, мы поговорили с доктором Палмом и доктором Кори Л. Хартманом, основателем Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, Алабама, чтобы получить их экспертные советы.

Утренний ритуал

Каждый хороший уход за кожей начинается с умывания. Доктор Палм рекомендует использовать очищающие средства, которые обеспечивают мягкое отшелушивание и омолаживающие свойства — например, AHA-кислоты, ферменты растительного происхождения или даже ферментированные ингредиенты.

Мы являемся поклонниками средства для умывания Naked Papaya Gentle Enzyme Cleanser от Kinship, мягкого пенящегося очищающего средства с растительными осветляющими ферментами и ингредиентами, поддерживающими кожный барьер.

Оба дерматолога соглашаются, что использование определенных сывороток является важным шагом.«Антиоксидантная сыворотка, содержащая коктейль витаминов — наиболее популярными из которых являются витамин С, витамин Е, феруловая кислота, ресвератрол и ниацинамид — помогает защититься от образования свободных радикалов, вызывающих деградацию драгоценного коллагена», — объясняет доктор Хартман.

Skinceuticals CE Ferulic — золотой стандарт антиоксидантных сывороток. Эту формулу часто рекомендуют как дерматологи, так и редакторы по красоте, потому что она содержит витамины С, Е и феруловую кислоту для защиты от вредного воздействия окружающей среды, вызванного свободными радикалами.Многофункциональная сыворотка также лечит признаки старения и фотоповреждений, такие как тонкие линии, морщины и гиперпигментация.

Epi.logic Master Plan Collagen Renew Growth Factor Serum — это созданная пластическим хирургом формула, которая включает пептиды, эпидермальные факторы роста, полученные из стволовых клеток человека, и гиалуроновую кислоту для восстановления и стимулирования клеточного обновления, уменьшения тонких линий и морщин, усиления коллагена. производства для упругости и помогают поддерживать увлажнение кожи.

Что касается увлажняющего крема, ищите формулу, содержащую увлажняющие ингредиенты, такие как керамиды, гиалуроновая кислота, сквалан и глицерин.Эти формулы пополнят кожу и зафиксируют увлажнение в течение дня. La Roche-Posay Toleraine Double Repair Face Moisturizer — это нежирная формула с глицерином, ниацинамидом и керамидами, которые увлажняют и успокаивают все типы кожи.

Солнцезащитный крем — последний и самый важный шаг в утреннем уходе за кожей. Оба доктора медицинских наук рекомендуют минеральный SPF с оксидом цинка и антиоксидантами для защиты от загрязнения окружающей среды.

«Хороший режим ухода за кожей абсолютно ничего не значит без солнцезащитного крема широкого спектра действия, предпочтительно на минеральной основе, физического, содержащего оксид цинка или диоксид титана», — говорит доктор.Хартман. «Добавьте оттенок, чтобы убедиться, что оксиды железа включены для защиты от высокоэнергетического видимого (синего) света».

EltaMD UV Daily Tinted Broad-Spectrum SPF 40 — отмеченный наградами солнцезащитный крем с оксидом цинка. Помимо защиты от УФ- и УФ-лучей, формула также выполняет функции легкого увлажняющего крема.

Хороший крем для глаз, который снимает отечность и увлажняет кожу вокруг глаз, а также продукты, стимулирующие выработку коллагена, такие как крем с пептидами TriHex или сыворотка с фактором роста, также являются прекрасным дополнением к утреннему уходу за кожей.

Ежедневный уход за кожей

В то время как утренние процедуры по уходу за кожей направлены на защиту, ночные процедуры направлены на восстановление и обновление. Итак, во-первых, важно удалить любой макияж, который вы носите. Доктор Хартман предпочитает мицеллярную воду или тоник без спирта.

Мицеллярная очищающая вода Garnier Skin Active — это недорогое средство, которое можно купить в аптеке, одновременно удаляя макияж и очищая кожу — даже водостойкий макияж.

Доктор Палм рекомендует отшелушивать после очищения с помощью гоммажа, продукта, который сочетает в себе мягкое химическое и физическое отшелушивание.«Хорошее очищающее средство, за которым следует гоммаж, — мой выбор для кожи после 40 лет», — говорит она. «Гоммажи мягко отшелушивают кожу без химического или физического раздражения».

И пусть вас не вводит в заблуждение слово «кожура» в составе Odacité Bioactive Rose Gommage. Этот мягкий гель можно использовать в качестве традиционной отшелушивающей маски. Нанесите тонкий слой на лицо и раскатайте под пальцами до полного высыхания. Вы сможете увидеть, как продукт отваливается.

Ретинол — главный активный компонент ночных средств по уходу за кожей.«Ингредиент Святого Грааля — ретинол, который помогает регулировать отшелушивание, предотвращает появление прыщей, разглаживает поверхность кожи и выравнивает обесцвечивание», — говорит доктор Хартман.

Ночная сыворотка L’Oréal Paris Derm Intensives с 0,3% ретинолом — еще одна покупка в аптеке, которая удовлетворит ваши потребности в ретиноле. Он содержит самую мощную форму ретинола и воздействует на глубокие морщины.

Доктор Палм рекомендует усиливать действие кремов с ретиноидами, отпускаемых по рецепту, продуктом бакучойл, азиатским растительным продуктом, богатым витамином А.«Растение и семена используются в уходе за кожей и активируют рецепторы ретинола и могут усиливать действие ретиноидов, уменьшая покраснение и раздражение», — объясняет она.

Увлажняющий крем — важный последний шаг для восстановления кожи и укрепления кожного барьера. «Выберите тот, который богат смягчающими средствами, но с активными ингредиентами, которые стимулируют восстановление кожи — опять же, пептиды и факторы роста — хороший выбор», — говорит доктор Палм.

Полипептидный крем Drunk Elephant’s Protini — это насыщенный (но не слишком жирный) увлажняющий крем, в состав которого входит смесь девяти пептидов, факторов роста и аминокислот для улучшения текстуры и тона кожи, а также для дополнительного увлажнения.

Дополнительные компоненты

В зависимости от типа кожи раз в неделю выбирайте увлажняющую или очищающую маску для лица. «Первый для сухой кожи, склонной к раздражению, а второй — для жирной кожи, склонной к акне», — говорит доктор Хартман.

Выбранная формула также может меняться в зависимости от сезона. «Зимой увлажняющая еженедельная маска отлично подходит для пересохшей кожи, которая усугубляется резким падением температуры и уровня влажности», — предлагает доктор Палм. Она говорит, что многие формулы можно втирать в кожу шеи и оставлять на ночь для дополнительного увлажнения.

В солнечные дни попробуйте осветляющую маску. «Агенты для местного применения, такие как транексамовая кислота, витамин С, Е, экстракт грибов, азелаиновая кислота или арбутин, были бы отличными ингредиентами, на которые следует обращать внимание при выборе правильной маски», — говорит доктор Палм.

Что касается устройств, то оба дерматолога рекомендуют микротоковое устройство. Просто знайте, что если вы решите попробовать один из них, вам потребуется постоянное использование, чтобы увидеть результаты. «Я предупреждаю пациентов, что необходима последовательность», — делится доктор Палм. «Эти устройства могут быть полезными, но они требуют включения нескольких минут использования каждый вечер в ежедневный уход за кожей, что иногда трудно сделать, когда совмещаешь профессиональные и семейные обязанности.

NuFace — безусловно, самое популярное микротоковое устройство на рынке. Устройство Trinity Facial Toning Device стимулирует поверхность кожи микротоками, улучшая контур лица, повышая его упругость и разглаживая тонкие линии и морщины.

Сильнее не всегда лучше

Распространено заблуждение, что чем глубже линия лба, тем сильнее должен быть продукт, чтобы увидеть результаты. Но это не всегда так.

«Титрование определенных ингредиентов всегда должно основываться исключительно на типе кожи, проблеме и целях», — говорит д-р.Хартман. «Нет никаких призов за использование более сильного ретиноида, если ваша кожа хорошо реагирует на ретинол с более низкой силой. Фактически, ненужное воспаление может быть контрпродуктивным, поскольку воспаление связано с преждевременным старением, морщинами и линиями».

Если вы заинтересованы в повышении эффективности своих продуктов, потому что вы испытываете плато в результатах или у вас есть новые цели для кожи, просто сначала обсудите свои варианты с дерматологом.

Как выглядеть на 25 в свои 40 с помощью этого руководства по уходу за кожей для мужчин

Обязательно загрузите бесплатный PDF-файл о правилах ухода за кожей мужчин (вместе с двумя ошибками, которые люди допускают).

Да, кстати, не забывайте избегать этих двух ошибок. Если вы этого не сделаете, все усилия, которые вы приложите, следуя этому руководству, будут полностью разрушены. Я говорю об этих ошибках в этом PDF.

9. Не нервничайте и оставайтесь счастливыми

Кожа склонна реагировать в соответствии с нашими чувствами, настроением и некоторыми эмоциями. Например, когда кто-то испытывает смущение, его лицо краснеет.

Но почему это происходит?

При изменении эмоционального состояния увеличивается приток крови, в результате чего меняется цвет кожи.Из различных эмоций, таких как гнев, смущение, страх, депрессия и т. д., стресс является самым большим врагом вашей кожи .

Вот в чем дело:

Стресс может состарить ваше лицо гораздо быстрее, чем течение времени. Потому что стресс стимулирует высвобождение кортизола, который делает клетки вашей кожи:

  • более хрупкими
  • ограничивает регенерацию
  • стареет быстрее

Хронический стресс также может вызывать серьезные проблемы с кожей, такие как акне, экзема, псориаз, витилиго и алопеция.

Хотя множество способов, перечисленных в этом посте, способствуют преодолению стресса, вы также можете найти больше здесь.

Верно и обратное

Видите ли, если стресс вызывает плохие последствия, то хорошие эмоции, такие как счастье, радость и т. д., способствуют улучшению здоровья кожи.

Хорошее настроение улучшает другие ваши привычки, такие как правильное питание, питье, сон и т. д.

Поддержание баланса эмоций

Поскольку каждая эмоция имеет свои последствия, важно поддерживать баланс между различными эмоциями.

Это означает, что человек, который всегда выглядит счастливым, не обязательно означает, что он действительно счастлив. Он навязывает позитив/счастье.

Кроме того, каждый мужчина должен понимать, что плакать полезно для здоровья, хотя иногда и не нужно. Хороший крик высвобождает гормоны, что приводит к улучшению настроения и снижению уровня стресса.

Помните, плач не делает вас менее мужественным, это делает только ваш менталитет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.