Уход за кожей лица после 55 лет в домашних условиях: Уход за кожей после 55 лет. Особенности кожи посде 55

Уход за кожей после 55 лет. Особенности кожи посде 55

Если вам немножко за 50, это не значит, что вы старый. Сегодня 55-60 лет считаются зрелым возрастом. Во всех цивилизованных странах в 60 лет люди еще работают, путешествуют, проводят активный досуг и ухаживают за собой. А почему бы и нет? Технологии то позволяют. Главное знать, как правильно за собой ухаживать, чтобы выглядеть и чувствовать себя на все 30.

Основные правила ухода за кожей после 55 лет

1. Учитывайте свой тип старения

Мы все стареем по-разному. Кому-то придется столкнуться с множеством морщин, у кого-то появляются носогубные складки или брыли: универсального набора возрастных дефектов нет. А значит, нет и универсального решения. Как не крути, но антивозрастной уход нужно подбирать в соответствии со своим типом старения.

* Подробнее можно прочесть в ЭТОЙ СТАТЬЕ

2. Скорректируйте питание

Правильно говорят: «Ты то, что ты ешь». Питание напрямую влияет на состояние нашего здоровья и продолжительность жизни. Поэтому, если хотите жить долго и красиво, то нужно правильно питаться. После 55 лет рекомендуется исключить из рациона соусы, газированные воды, шоколад, сахар и алкоголь, а также употреблять меньше соли и мяса. Заменить любимые продукты необходимо фруктами, овощами и кисломолочной продукцией.

* Вдобавок к питанию многие люди принимают пищевые добавки.

3. Избавьтесь от вредных привычек

Многим людям после 50 удается начать новую жизнь: здоровую, без вредных привычек. Но, если не можете, то рекомендуем и их скорректировать. Старайтесь меньше курить и не употреблять алкоголь. Этого уже будет достаточно, чтобы чувствовать себя лучше.

4. Спорт

В 50 лет мало кто занимается профессиональным спортом, но многие люди делают зарядку. Ежедневные простые упражнения улучшают кровообращение и тонизируют мышцы, что позитивно отражается на коже.

5. Берегите лицо от воздействия внешних факторов

Если хотите иметь красивое лицо, нужно защищать кожу от солнечных лучей, мороза и ветра. Эти внешние факторы истощают нашу кожу, из-за чего она подвергается множеству негативных изменений.

Из всех факторов наиболее опасен ультрафиолет. Он провоцирует фотостарение кожи.

Уход за кожей после 55 лет: что можно?

1.Массажи

Процедура, которая в любом возрасте обеспечивает шикарный эффект. Массаж стимулирует кровообращение и помогает коже очиститься от шлаков и токсинов. Благодаря этому она становиться более гладкой, имеет красивый цвет и структуру. Также, рекомендуем попробовать пластический массаж лица. Эта процедура помогает сделать овал лица четче, избавиться от морщин и лишних складок. Только учтите: массаж никогда не дает мгновенный эффект. Чтобы увидеть положительные изменения, нужно пройти курс из 10-12 сеансов.

Массаж также можно делать в домашних условиях с помощью специальных массажеров.

2. Пилинг

Кожу лица после 60 лет нужно постоянно очищать как в домашних условиях, так и с помощью специальных процедур. Достаточно остановится на ультразвуковых или легких химических пилингах. Другие в вашем возрасте не нужны, так как у вас уже нет типичных юношеских проблем (черные точки, акне и т.д.). Что касается морщин, то их можно уменьшить с помощью глубоких пилингов.

Последняя процедура (пилинг) очень эффективная, но категорически противопоказана для чувствительной кожи.

3. Фонофорез

Процедура предполагает введение полезных компонентов в глубинные слои кожи с помощью ультразвука. Фонофорез рекомендуется делать при чрезмерной сухости кожи, рубцах и растяжках. Также, во время процедуры достигается противовоспалительный и омолаживающий эффект.

Интересно, что изначально фонофорез назначали только в медицинских целях. Косметология открыла для себя эту процедуру относительно недавно.

4. Инъекции красоты

Рекомендуем тем, кто хочет достичь мгновенного эффекта anti-age эффекта. Инъекции помогут разгладить кожу, избавившись даже от мимических морщин. Также, рекомендуем мезотерапию. Эта процедура предполагает введение активных компонентов в глубинные слои кожи, и в перспективе также оказывает anti-age эффект.

5. Мезонити

Эффективная омолаживающая процедура, которую превосходят только пластические операции. Суть заключается в том, что с помощью нитей врач натягивает кожу в нужных направлениях, что позволяет на время избавиться от морщин, брылей и носогубных складок. Эффекта от такой процедуры хватит на 1,5 — 2 года.

Какие процедуры противопоказаны после 55 лет

Для большинства процедур не существует ограничений по возрасту. Вы можете делать любые процедуры в 50, 60 и даже в 80 лет, если нет противопоказаний по здоровью. Обычно это:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• любые онкологические заболевания;
• хронические болезни;
• острые кожные болезни;
• инфекционные заболевания.

Среди типичных противопоказаний указаны такие, которые могут быть в любом возрасте. Конечно, чаще они бывают у зрелых людей, а не молодых. Поэтому, после 60 лет лучше всего сначала пройти медицинское обследование, а потом уже записываться на процедуры.

ВЫВОД

Ухаживать за собой можно и нужно в любом возрасте. Сегодня каждый желающий может продлить свою молодость, если действительно этого захочет. Причем не обязательно тратить баснословные деньги на уход за собой. Достаточно просто грамотно подойти к этому процессу.

как сохранить красоту на долгие годы

Из этой статьи вы узнаете:

• Основные причины старения кожи
• Правильный уход за кожей лица после 50
• Основные этапы ухода за кожей лица после 50 лет
• Как правильно выбрать крем для лица после 50 лет
• Народные рецепты для ухода за лицом после 50
• Массаж и гимнастика для ухода за возрастной кожей после 50
• Профессиональные методы омоложения лица после 50

Уход за кожей лица после 50 лет предполагает не только использование кремов и посещение косметолога. Красота в этом возрасте зависит от многих факторов, таких как питание, сон, физическая активность, питьевой режим и пр. К тому же, большую роль играет гормональный фон, поскольку именно в данный момент проявляются первые признаки менопаузы.

В этой статье мы рассмотрим, какие меры необходимо предпринять, чтобы отсрочить старение и увядание кожи. При регулярном исполнении приведенных рекомендаций вы заметите, что лицо выглядит ухоженным и красивым.

Основные причины старения кожи

Несомненно, представительницы женского пола очаровательны и привлекательны в любом возрасте. Но после 50 лет в организме женщины происходят гормональные перестройки, начинается кризис, который носит название «менопауза». Все это негативно сказывается на состоянии кожного покрова.

Во время климактерического периода наблюдаются следующие изменения:

• Снижается концентрация в крови главного женского гормона – эстрогена.
• Кожа становится раздраженной и сухой, появляются морщины.
• Замедляются процессы регенерации тканей.
• Уменьшается количество вырабатываемой организмом гиалуроновой кислоты и коллагена.
• Изменяется уровень pH эпидермиса.

Климактерический период очень коварен и неприятен, причем как физически, так и морально. Появляющиеся морщины, отеки, темные круги под глазами, неприятное ощущение стянутости лица и его дряблость – все это приносит женщине психологический дискомфорт. Мы знаем, как можно пережить климакс, продолжая радоваться своему отражению в зеркале. И речь идет не о дорогостоящих косметологических процедурах и пластической хирургии. Давайте разберемся в главных методах и способах ухода за кожей, основанных на советах современных косметологов.

Рекомендуем к прочтению:

Правильный уход за кожей лица после 50

Замедлить старение и выглядеть потрясающе даже после 50 лет помогут несложные, но эффективные правила.

1. Правильно и сбалансированно питайтесь.

   
   В современном обществе правильное питание – это модно. Реклама в Интернете и популярных социальных сетях призывает каждого пересмотреть свой рацион. Но подойдя к этому вопросу с умом и следуя принципам правильного питания, вы будете не просто в тренде, но и улучшите общее самочувствие. Исключите из своего рациона мучное, сладкое и жирное. Сократите количество потребляемой соли. Заменяйте сладкую, вредную выпечку фруктами и сезонными ягодами. Не забывайте кушать овощи, а также увеличьте количество кисломолочных продуктов в своем рационе.

2. Пейте в день необходимое количество воды.

   
   Вода – источник жизни, а в период менопаузы – ваш незаменимый помощник в борьбе за красивое лицо. Доказано, что чистая вода предотвращает сухость кожи, питая ее изнутри. Регулярно пейте чистую воду без газа. Рассчитать необходимое количество воды в день вы можете по формуле – 30 мл умножить на 1 кг веса. Также специалисты рекомендуют каждое утро выпивать натощак 1 стакан воды комнатной температуры с целью запуска метаболических процессов организма.

3. Занимайтесь спортом.

   
   Не пренебрегайте физической нагрузкой! Даже от легких физических упражнений, которые вы можете делать дома, будет эффект. Ведите активный образ жизни, больше ходите пешком. Специалисты рекомендуют проходить в день не менее 10 000 шагов. Физкультура положительно влияет не только на вашу фигуру, но и на эмоциональное состояние.

   
   

4. Попрощайтесь со своими вредными привычками.

   
   Да, отказаться от своих вредных привычек непросто, но выхода нет. Если вы курите или выпиваете, никакой современный и дорогостоящий уход за кожей лица не поможет вам сохранить молодость. Курение и алкоголь – основные враги вашему здоровью и красоте. Любительницам солярия и солнечных ванн в теплое время года мы также настоятельно рекомендуем отказаться от этих привычек. Стресс и нервные переживания, злоупотребление кофе и чаем, недосып, неправильный уход за лицом – все эти факторы ускоряют процессы старения.

5. Уход за кожей лица в комплексе.

   
   Данное правило эффективно работает только при соблюдении предыдущих пунктов. Комплексный уход включает в себя очищение, увлажнение и питание эпидермиса. Он может осуществляться как салонными средствами, так и приготовленными дома самостоятельно.

При выборе средств ухода за кожей лица после 50 лет советы косметолога необходимы, ведь только специалист сможет подобрать вам индивидуальную программу в зависимости от текущего состояния кожного покрова и внешних воздействующих факторов.

Основные этапы ухода за кожей лица после 50 лет

Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, вашей коже нужен уход, ведь пыль и грязь окружающей среды негативно влияют на ее состояние. При осуществлении ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях женщине нужно придерживаться определенной последовательности действий. Рассмотрим их подробнее.

Этап 1. Очищение.

Это самый первый и совершенно несложный этап, но многие женщины уже здесь допускают много ошибок. Процедуры необходимо повторять дважды в день. Перед сном нужно снять косметику, избавиться от загрязнений. Утром данный этап пропускать также нельзя, ведь ночью наш кожный покров запускает процессы регенерации, образуются пот и сальные выделения. После пробуждения необходимо очиститься от этого. Делайте все очень аккуратно, тереть лицо полотенцем после умывания категорически нельзя. Слегка промокните лишнюю воду, а остатки впитаются в эпидермис.

Этап очищения, в свою очередь, можно разделить на две процедуры, которые выполняются поочередно друг за другом.

• Удаление косметики.

Не забывайте смывать косметику. Делайте это специальными средствами для демакияжа и ни в коем случае не прибегайте к помощи подручных средств: мыла и воды.

После того как вы избавились от косметики, самое время перейти к умыванию. Средства для данной процедуры выбирайте вместе с косметологом или врачом-дерматологом, опираясь на текущее состояние кожного покрова и его тип.

Этап 2. Тонизирование.

Очень важный этап, который нельзя недооценивать и пропускать. Его основные функции – восстановление и нормализация pH эпидермиса, нейтрализация остаточных следов средств, которые использовались в процессе умывания. Тоник чаще всего представляет собой жидкое и прозрачное средство. Он наносится на кожу лица ватными дисками. Вы можете встретиться с разновидностью тоника – спреем, который необходимо распылить и легкими похлопывающими движениями растереть. В результате использования тоника вы получите свежее лицо, подготовленное к процедуре нанесения крема.

Этап 3. Увлажнение.

Хотите выглядеть моложе своих лет? Не забывайте регулярно осуществлять увлажняющий уход за кожей. Специальные средства питают эпидермис, благодаря чему ваше лицо выглядит свежо и привлекательно. Игнорируя данный пункт ухода, вы рискуете столкнуться с обезвоживанием кожного покрова и, как итог, ранним появлением морщин.

Средств по уходу за кожей лица после 50 лет на рынке представлено огромное количество. Но делать выбор нужно, основываясь, в первую очередь, на типе кожного покрова.

Обладательницам нормальной кожи лица выбор сделать легче всего. Им не нужно обращать внимание на дополнительные составляющие средства, подойдет самый обычный крем-гель.

Если у вас комбинированная дерма, отдавайте предпочтение средствам ухода, в составе которых присутствуют минеральные масла, циклометикон, диметикон.

Женщинам с жирной кожей может казаться, что этап увлажнения им не нужен. Но это совсем не так! Выбирайте увлажняющие средства ухода на основе натурального силикона, которые не забивают поры. Используйте составы с максимально легкой текстурой, например, гели или флюиды.

Для тех, у кого дерма сухая, мы рекомендуем обратить внимание на следующие составляющие средств по уходу – аминокислоты, ненасыщенные жиры, сахара и керамиды.

Этап 4. Нанесение крема.

Уход за кожей лица после 50 лет зимой особенно требует нанесения крема, ведь он способен восстановить липидный слой эпидермиса, защитить его от сухости и обветривания. Выбор средства также должен основываться на типе вашей дермы. Есть несколько разновидностей питательных кремов в зависимости от времени нанесения – дневной и ночной.

Дневной крем служит отличной базой под макияж и наносится за час до выхода на улицу. Ночной крем специалисты рекомендуют использовать примерно в 10-11 часов вечера во время активной выработки гормона мелатонина. Но имейте в виду, что нанесение крема непосредственно перед сном может обернуться отеками утром.

12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле

223 мастера на любой вкус

Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

Регулярные акции и подарки для клиентов

Забронировать скидку 25%

Рассмотрим процесс ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях пошагово в соответствии с рекомендациями косметологов.

Нанесите питательный крем на кисть руки. Так вы сможете использовать нужное вам количество средства. Разотрите средство для ухода кончиками пальцев, разогрев его до комфортной температуры тела. Нанесите крем на лицо, избегая области вокруг глаз. Не забудьте про шею и зону декольте. При нанесении используйте массажирующие движения. Если вы чувствуете дискомфорт и тяжесть на лице, промокните остатки крема чистой бумажной салфеткой примерно через 20 минут после процедуры.

Как правильно выбрать крем для лица после 50 лет

Напоминаем, что выбор подходящего вам крема для ухода лучше обсудить с косметологом, так как эффективной окажется только та косметика, которая подойдет вашему кожному покрову. Но есть общие моменты, на которые нужно обратить внимание при выборе любого средства.

• Состав.

  
  Очень важны составляющие и активные вещества крема. Возрастной уход за кожей лица после 50 лет требует применения специальных антивозрастных средств, призванных замедлить старение. Их состав можно сравнить с «тяжелой артиллерией», и он должен включать в себя антиоксиданты и коэнзим Q10. Преимуществом будет наличие гиалуроновой кислоты, ведь она удерживает влагу и осуществляет синтез эластина и коллагена. L-карнозин способствует быстрому лифтингу. Пептиды в составе крема улучшают кровообращение и укрепляют стенки сосудов. Функцию регенерации кожи выполняют масла, которые также присутствуют во многих кремах.

• Противопоказания.

  
  Обязательно обращайте внимание на ограничение в использовании крема, который вы планируете купить. На самом деле, к средствам возрастного ухода за кожей лица после 50 лет можно отнести всего два противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов, которая может вызвать аллергию, и отсутствие признаков старения. Если вам за 50, но возрастных изменений на вашем лице не наблюдаются, кремы anti-age вам не помогут, а наоборот усугубят ситуацию. Поэтому в этом случае пользоваться антивозрастными кремами категорически не рекомендуется.

  
  

• Результат.

  
  Эффективным окажется лишь то средство ухода, которое подойдет типу вашего кожного покрова. В этом случае и при правильном применении уже через 3 недели кожа станет более упругой. По вопросу выбора крема мы советуем обратиться к косметологу.

• Цена.

  
  Современный рынок предлагает огромный выбор антивозрастных средств для ухода. Выбирайте подходящий вариант и помните, что «дешево» – не значит «неэффективно». Если зарубежные марки слишком дорогие для вас, обратите внимание на продукцию российских производителей.

Мы настоятельно рекомендуем проводить процедуры после появления первых признаков старения, обычно после 30 лет. Начинать уход за кожей после 50 лет – поздно, найти эффективное средство будет почти невозможно.

Народные рецепты для ухода за лицом после 50

Нет времени на салонные процедуры, но в то же время хочется выглядеть молодо? Выход есть! Вам помогут домашние маски, которые являются очень популярными среди женщин. Правильный уход за кожей лица после 50 лет народными средствами возможен. Рассмотрим несколько простых, но очень эффективных рецептов.

1. Укроп + ромашка + шалфей + мята + липа + подорожник.

   
   Смешайте все вышеуказанные травы в равных пропорциях – примерно по 10–15 г каждой. Залейте кипятком. Дайте настояться около получаса и охладите полученный отвар. Намочите марлю, бинт или текстильную салфетку в растворе и наложите компресс на лицо примерно на 20 минут, избегая зоны вокруг глаз. После умойтесь чистой теплой водой.

2. Йогурт + гречневая мука.

   
   Смешайте 50 г промытой и прокаленной на сковороде муки с 90 г натурального йогурта без добавок. Уберите полученную массу в холодильник на несколько часов. Используйте в качестве питательного крема для лица.

3. Огурец + сок листьев алоэ + желатин.

   
   15 г желатина растворите в 50 мл теплой воды. После остывания полученной смеси добавьте туда сок листьев алоэ и свежего огурца. Пропорция каждого вида сока в соотношении 1:1 к воде. Полученный состав нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, примерно на четверть часа. Смывайте маску контрастным душем, чередуя холодную и горячую воду.

4. Фрукт/ягода по желанию + сливки.

   
   Для данного рецепта вы можете использовать банан, клубнику или абрикос. Разомните фрукт вилкой и смешайте с жирными сливками (около 20 мл). Прежде чем наносить полученный состав, распарьте кожу привычным для вас способом. Далее намажьте маску плотным слоем на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте на 10–15 минут. Смывайте состав контрастным душем, чередуя холодную и горячую воду.

Как вы заметили, все вышеописанные рецепты не подходят для области вокруг глаз. Ведь там эпидермис очень чувствителен, а значит, средство для ухода должно быть максимально мягким и легким. Ниже мы составили подборку именно таких рецептов, которые рекомендуется наносить именно на зону вокруг глаз.

1. Банан + оливковое масло + витамин Е.

   
   Банан разомните вилкой, смешайте с 10 г витамина «красоты» и добавьте 15 мл оливкового масла. Тщательно перемешайте, и средство готово к использованию. Нанесите его на зону вокруг глаз минимум на 30 минут.

2. Лепестки шиповника/розы + яичный желток + сливочное масло.

   
   Смешайте муку из лепестков розы или шиповника в размере 20 г, добавьте чуть больше сливочного масла – около 25 г и один желток яйца. Нанесите массу на область вокруг глаз примерно на полчаса.

3. Пчелиный воск + витамины А и Е + мед + глицерин + твердое масло + натуральные масла.

   
   Смешав все вышеуказанные ингредиенты, вы получите омолаживающий крем, который можно наносить на область вокруг глаз. Срок годности средства составляет один месяц.

Для большей эффективности уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях женщине необходимо рассматривать в комплексе вместе с массажем и гимнастикой лица. В этом случае вы получите результат, который вас порадует.

Массаж и гимнастика для ухода за возрастной кожей после 50

Среди представительниц женского пола очень популярны разные виды массажей, например, общеукрепляющий, антицеллюлитный, тайский, расслабляющий. Но мало кто знает, что есть еще косметический массаж для лица, и его эффективность ничуть не меньше.

Косметический массаж бывает трех видов:

• Классический. Его основное предназначение – повышение упругости и эластичности кожного покрова, придание здорового внешнего вида.
• Лечебный. При серьезных болезнях эпидермиса массаж не рекомендуется, в противном случае процедура может пойти на пользу.
• Пластический. Идеально подходит для кожного покрова, который уже теряет свой привлекательный здоровый вид. Такой массаж предназначен для повышения тонуса кожи, уменьшения количества морщин, изменения контуров и овала лица.

Косметический массаж лица можно делать дома самостоятельно, самое главное – ознакомиться с правилами его выполнения и четко им следовать:

• Прежде чем приступить к массажу, обязательно смойте декоративную косметику.
• Нанесите небольшое количество крема на лицо.
• В процессе массажа ваши движения должны быть аккуратными и плавными, используйте постукивания и поглаживания подушечками пальцев. Соблюдайте направление по массажным линиям лица.

  
  

• Зону лба массируйте в направлении от центра в стороны, от межбровья до линии роста волос.
• Нос массируйте в направлении от кончика до лба.
• Щеки массируйте в направлении от носогубных складок к ушам. Сначала одна половина лица, затем другая.
• Подбородок массируйте в направлении от центра к ушам.

Помимо косметического массажа, обратите внимание и на гимнастику, но для достижения эффекта выполнять ее нужно регулярно. Если ваша кожа сама по себе влажная, вам подойдут подтягивающие и тонизирующие упражнения. Процедура в большей степени сосредоточена в зоне губ, щек, подбородка и глаз. За тренингом стоит обратиться к косметологу. Также не забывайте про шею и зону декольте, возраст многих женщин выдают именно они.

Профессиональные методы омоложения лица после 50

Каждая женщина хочет выглядеть молодо и привлекательно вне зависимости от возраста. Некоторые прибегают к кардинальному способу решения проблемы – пластической хирургии. Не отчаивайтесь, если данный вариант вам не подходит. В настоящее время разработано и успешно используется огромное количество профессиональных методов омоложения в салонах красоты. Их можно разделить на три большие группы – инъекционные, аппаратные и косметические. Рассмотрим каждую более подробно.

1. Инъекционная косметология по уходу за кожей лица.

Инъекционный метод – популярный способ омоложения без хирургических вмешательств. Эффективен как при профилактике морщин, так и при уже выраженных признаках старения.

Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к инъекционным процедурам:

• нарушение свертываемости крови, угроза кровотечения, в том числе на фоне приема лекарственных препаратов;
• онкологические заболевания организма;
• нарушение целостности кожного покрова и сыпь в предполагаемом месте инъекции;
• период беременности и лактации;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Ниже мы составили список возможных инъекционных процедур в целях омоложения:

• Контурная пластика. Выравнивание контуров при помощи специальных гелей-филлеров. Они содержат в себе гиалуроновую кислоту, которая имеет очень широкое применение в косметологии. Инъекции делают в проблемные места, преследуя цель сделать контур более четким. Самые популярные зоны для контурной пластики – подбородок и скулы. Также есть вариант контурной пластики с использованием жира самого пациента, взятого из другой части тела.
• Мезотерапия. Представляет собой введение препарата в небольших количествах под кожный покров. Эффект от курса заключается не только в воздействии самих медикаментов, но и в активации биологических активных точек. Мезотерапия в эстетической медицине предназначена для избавления пациента от возрастных изменений кожи, таких как морщины, нежелательная пигментация, потеря эластичности и упругости.
• Ботокс. Инъекции ботокса предназначены для парализации мимических мышц и, как следствие, избавления от мимических морщин. Основное действующее вещество – ботулотоксин, который является органическим веществом белковой природы. Эффект от данной процедуры сохраняется на 3-4 месяца.
• Подтяжка нитями. Данная процедура представляет собой введение под кожный покров нитей, которые не позволяют опускаться тканям, а значит, кожа не теряет своей эластичности и упругости. Если во время процедуры использовались рассасывающиеся нити, то они исчезают примерно через полгода естественным путем. При этом в тканях, которые их окружают, активно вырабатывается коллаген и гиалуроновая кислота. В результате дерма становится более упругой, подтянутой и здоровой. Эффект сохраняется до двух лет. Нити, которые не рассасываются, применяются в основном для подтяжки тканей подбородка.
• Биоревитализация. Разновидность мезотерапии, представляет собой инъекции гиалуроновой кислотой. Ее преимущество в том, что эффект виден уже после первой процедуры. Повторять уколы необходимо примерно каждый месяц.
• Озонотерапия. Озон обладает мощным антиоксидантным действием, улучшает обмен веществ в тканях. Жидкость из озона и кислорода вводится иглой в проблемные места. Курс инъекционной озонотерапии составляет от 6 до 10 сеансов с интервалом в 1-2 дня.

2. Аппаратная косметология по уходу за кожей лица.

Аппаратные методы в косметологии включают в себя лечебные и омолаживающие процедуры, которые выполняются при помощи специальной техники. Данное направление активно развивается, с каждым годом появляется все больше технологий и новейших аппаратов, превосходящих своих предшественников по безопасности и эффективности. Суть процедур заключается в очищении кожи от мертвых клеток, улучшении кровообращения и обмена веществ в тканях.

У методов аппаратной косметологии по уходу за кожей лица имеются противопоказания:

• острые и хронические заболевания в процессе обострения;
• онкология;
• болезни почек и печени, нарушение их функций;
• период беременности и лактации;
• наличие у пациента кардиостимулятора или металлических имплантатов;
• нарушение целостности кожного покрова и сыпь;
• заболевания, связанные с щитовидной железой;
• наличие у пациента келоидных рубцов.

В целях ухода за кожей лица после 50 лет можно рассмотреть следующие методы аппаратной косметологии:

• Elos-омоложение. Уникальная и очень эффективная методика, подразумевающая воздействие на кожный покров при помощи двух типов энергий – электрического тока и лазера (световая энергия). Elos-технология оказывает на эпидермис очень глубокое, но в то же время безопасное воздействие, а также помогает комплексно решить проблемы, связанные со старением.

  
  Elos-омоложение способствует разглаживанию морщин, подтягивает и омолаживает кожу лица без хирургического вмешательства, оказывает лифтинг-эффект в области овала лица и шеи. Процедуры проводятся раз в месяц, всего их должно быть не более четырех.

• Фотоомоложение. Процедура направлена на устранение возрастных изменений кожного покрова лица. Фотолифтинг имеет много преимуществ и почти не вызывает побочных эффектов. Проводится с помощью световых вспышек специальным прибором. Косметолог настраивает длину и частоту света в зависимости от состояния эпидермиса. Для исключения ожогов аппарат имеет систему охлаждения, что делает сеанс комфортным.

  
  Процедура фотоомоложения делает кожу лица более упругой и эластичной, помогает избавиться от признаков старения.

• RF-лифтинг лица. Радиолифтинг воздействует на средние и глубокие слои эпидермиса при помощи электрического тока высокой частоты, прогревая их и стимулируя клетки активно вырабатывать коллаген и эластин. Процедура подтягивает и тонизирует лицо, избавляет его от возрастных изменений, устраняет морщины и «второй подбородок».
• Лазерная шлифовка кожи лица. Представляет собой снятие слоя мертвых клеток с поверхности кожного покрова при помощи лазера. Процедура уникальная, так как позволяет решить сразу две проблемы – удаление старых поврежденных тканей и образование нового эпидермиса. Уже после первых сеансов вы почувствуете результат. Ваша кожа станет более эластичной и упругой, разгладятся морщины и исчезнет пигментация.

3. Косметологические процедуры по уходу за кожей лица.

Косметологические процедуры подразумевают наружный уход за кожей лица при помощи специальных средств. Они эффективны и могут проводиться как косметологами в салонах красоты, так и в домашних условиях. К ним относят все виды пилинга, а также использование специальных средств, предназначенных для питания, увлажнения и тонизирования кожного покрова.

Одна из эффективных косметологических процедур для возрастного ухода за кожей лица после 50 лет – химический пилинг. Рекомендуем делать его только у специалиста. Он представляет собой удаление верхних слоев кожного покрова с помощью кислот и делится на три вида – поверхностный, средний и глубокий. Рассмотрим каждый из них более подробно.

• Поверхностный пилинг. Воздействует только на верхние слои эпидермиса при помощи различных кислот – молочной, гликолевой, лимонной и др. Каждая имеет свои особенности, поэтому выбором состава для процедуры занимается косметолог, основываясь на состоянии вашей кожи и желаемом результате. Покраснение и шелушения сходят в течение суток. Для ухода за кожей лица после 50 лет по советам косметолога одного сеанса поверхностного пилинга мало, необходимое количество согласовывается индивидуально.
• Средний пилинг. Подразумевает почти полное удаление верхнего слоя кожного покрова, что способствует запуску процесса его регенерации. После пилинга клетки кожи обновляются, и вы можете заметить, что лицо выглядит значительно моложе. При среднем пилинге используют трихлоруксусную кислоту (ТСА). Недостаток данной процедуры – долгое восстановление. Покраснение и шелушения сходят в течение недели, и в это время нужно строго придерживаться рекомендаций косметолога по поводу ухода.
• Глубокий пилинг. Опасный, но очень эффективный вид химического пилинга. Проводится редко, так как есть риск получить серьезный ожог. Но если процедура все-таки осуществляется, то только в стационаре и с обезболиванием. В случае правильного проведения глубокого пилинга устраняются даже самые заметные морщины.

Несмотря на такое количество разнообразных профессиональных процедур для ухода за кожей лица после 50 лет, советы косметологов всего мира сводятся к главному. Правильное сбалансированное питание и употребление воды в необходимом организму количестве – самые лучшие помощники в борьбе со старением. Не забывайте про регулярный комплексный подход в уходе за лицом, и тогда ваше отражение в зеркале будет вас радовать!

14 домашних средств, которые сделают вашу кожу посвежевшей, как после отпуска / AdMe

Нет смысла тратить кучу денег на средства по уходу за кожей, если она не получает достаточного количества витаминов и других полезных веществ. Без антиоксидантов С и E кожа быстро теряет свою молодость и эластичность, а обилие сахара и простых углеводов способствует появлению морщин. Весна — подходящее время для того, чтобы вернуть своему лицу свежий и сияющий вид, и делать это надо прежде всего изнутри — при помощи вкусных и полезных продуктов.

AdMe.ru составил подборку блюд для оздоровления кожи. А также подготовил несколько рецептов домашних косметических средств, в том числе и рецепт желтой маски, которую делают индианки накануне свадьбы. Теперь вы сможете выглядеть безупречно в любой день.

Питание для красивой кожи

Правильное здоровое питание может замедлить процесс старения кожи, избавить от высыпаний и тусклости. Однако если состояние кожи запущено, то потребуется 6 недель, чтобы проявились первые результаты (примерно за этот период обновляются клетки кожи).

Ваш рацион обязательно должен включать:

1. Несколько порций овощей или фруктов в день, желательно разнообразных, чтобы обеспечить организм антиоксидантами и разными видами витаминов. Морковь и тыква богаты каротином, лютеин содержится в шпинате и капусте, а витамина С много в черной смородине, киви и чернике.
2. Пищу, содержащую селен и витамин E. И то, и другое содержится в семенах подсолнечника. Селена также много в рыбе, мясе, кешью и помидорах, а витамина Е — в кукурузном масле и кедровых орехах.
3. Полезные жиры, которые будут поддерживать в коже естественный уровень увлажненности: грецкие орехи, авокадо, жирную рыбу, семена льна.
4. Богатые цинком продукты: рыбу, семена, орехи или птицу.
5. Достаточное количество воды.

Дерматолог подчеркивает, что нет смысла обращаться за помощью к косметологу, пока вы не решили проблемы со здоровьем, не начали правильно питаться, заниматься спортом и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Именно это прежде всего обеспечивает нашу внешнюю красоту, а косметические средства лишь могут скорректировать небольшие дефекты.

Следующие 4 рецепта наладят работу ЖКТ, обогатят организм минералами, жирными кислотами, антиоксидантами и аминокислотами. Включив хотя бы один из них в свой ежедневный рацион, вы сможете надолго забыть о консилере и других корректирующих средствах.

Завтрак красоты

Этот легкий завтрак зарядит легкостью и энергией, а организм обогатит пробиотиками, белками и антиоксидантами. Регулярно питаясь таким образом, можно добиться свежей и сияющей кожи.

Для него вам понадобится:

• 3 грецких ореха
• полчашки ягод (можно замороженных)
• стакан натурального йогурта
• 1 ч. л. меда

Готовится такой завтрак в считанные минуты: смешайте нарезанные или измельченные в блендере орехи с медом и йогуртом и добавьте ягоды. При желании можно всыпать в смесь немного льняного семени и еще больше обогатить блюдо витаминами.

Бульон с аминокислотами и минералами

Этот бульон можно заправить по своему вкусу и сделать суп или пить сам по себе. Он особенно полезен для воспаленной и склонной к появлению морщин кожи. Благодаря содержанию яблочного уксуса в бульон переходит больше минералов из костей.

Ингредиенты:

• 2 тушки курицы
• 2–3 куриных крылышка
• 1 морковь и 2 стебля сельдерея, мелко нашинкованные
• по 1 чашке нарезанной петрушки и капусты
• 4 зубчика чеснока
• лук
• кусок измельченного имбиря
• холодная вода (ровно столько, чтобы покрыть курицу с овощами)
• лавровый лист
• 1 ст.  л. яблочного уксуса
• морская соль и черный молотый перец

Варить бульон нужно на слабом огне в течение 6–12 часов, по мере необходимости добавляя воду (проще это будет сделать в мультиварке). После этого его нужно процедить. В готовом виде бульон можно хранить 4–5 дней в холодильнике или заморозить и доставать по мере необходимости.

Витаминный салат для свежей кожи

Репу, очищенное от кожуры яблоко и 2 морковки натереть на терке, добавить к ним курагу и немного грецких орехов. Курагу рекомендуется брать темную, а не ярко-оранжевую, поскольку последняя содержит красители. Если не найдете такую, лучше не использовать вовсе. Очищенные от кожуры орехи предварительно замачиваются на несколько часов в соленой воде — благодаря этому они очищаются от кожицы и лучше усваиваются.

В салат также нужно добавить мелко нарезанную зелень петрушки, немного растительного масла (оливкового или виноградных косточек). При желании можно влить немного жидкого меда или лимонного сока.

Напиток с имбирем для борьбы с воспалениями и увяданием кожи

Имбирь содержит антиоксиданты, благодаря чему предупреждает преждевременное увядание кожи, а содержащиеся в нем противовоспалительные компоненты помогают бороться с высыпаниями. Также он способствует улучшению кровообращения в дерме.

Если вы не можете представить себе чашки чая или кофе без сладостей, которые, как известно, плохо сказываются на состоянии кожи, попробуйте заменить их освежающим и богатым витаминами напитком.

Вам понадобится:

• 85 г очищенного и нарезанного имбиря
• 1 нарезанный лайм
• 10 свежих листьев мяты
• 6 чашек воды (можно газированной)

Имбирь, нарезанный лайм и мяту залить водой и оставить минимум на 3 часа в холодильнике. Если напиток настоится дольше, он будет вкуснее.

Домашние косметические средства

Немного подпитать и увлажнить кожу можно и снаружи при помощи домашней косметики. Некоторые из нижеприведенных средств позволяют заметно освежить лицо буквально за пару минут. Но не забывайте, что их нужно наносить только на очищенную кожу.

Чистка лица для всех типов кожи

Для чистки лица в домашних условиях можно использовать следующий способ. Касторовое масло смешивается с любым вашим любимым маслом: жожоба, виноградных косточек, оливковым или маслом авокадо. Для сухой кожи на 1 часть касторового масла нужно брать 9 частей базового, для нормальной — в пропорции 2 : 8, а для жирной — 3 : 7.

Махровое полотенце заливаем горячей водой (но не крутым кипятком). Дополнительно можно добавить в воду немного соли и масла чайного дерева, но тогда средство нельзя наносить на область вокруг глаз.

В течение 2–3 минут массирующими движениями наносим смесь масел на очищенную кожу, оставляем еще на 1 минуту и убираем с лица при помощи горячего (но не обжигающего) полотенца промакивающими движениями.

Компресс для увлажнения лица

Усилить эффект от обычного увлажняющего крема можно при помощи обычных ватных дисков, пропитанных тоником или термальной водой. Перед этим нужно очистить кожу лица и шеи и сделать скраб. Подробнее процесс можно увидеть здесь.

Маска для лица по рецепту индианок

По традиции индианки перед свадьбой наносят на кожу лица и тела маску с куркумой. Благодаря этому их кожа выглядит сияющей в течение всего дня. Чтобы сделать эту маску, смешайте 1 ч. л. куркумы, 3 ст. л. домашнего йогурта и несколько капель меда и распределите золотистую смесь по лицу. Можно наносить ее и на область вокруг глаз, избегая прямого контакта с ними. Снимать смесь следует влажным полотенцем спустя 15–20 минут.

Куркума от темных кругов под глазами и акне

Смесь куркумы и ананасового сока также может помочь избавиться от темных кругов под глазами буквально за 1 минуту. Подробное видео здесь.

А если появилось акне, сделайте такую смесь: подавите толкушкой или в блендере половинку банана и добавьте щепотку куркумы. Нанесите на участки с воспалениями и смойте через 10 минут.

Косметические средства от черных точек

Основной причиной комедонов и высыпаний являются гормональные нарушения или проблемы с ЖКТ. Поэтому в первую очередь нужно пройти курс лечения и наладить питание. Дерматолог рекомендует включить в рацион натуральные масла (зародышей пшеницы, льна) и жирную рыбу северных морей. Они делают себум менее вязким и помогают ему выделяться естественным образом, так что черных точек становится меньше. Использовать агрессивные средства не рекомендуется, так как они могут навредить коже.

Для внешней чистки кожи подойдут маски с глиной и средства с салициловой кислотой (без спирта).

Обеззараживающим эффектом обладает смесь меда с лимоном (2 ч. л. меда и 1 — лимона). Ее можно наносить на 20 минут на кожу, не склонную к сухости.

Маска с бананом для гладкой кожи

Для того чтобы тонизировать и подтянуть кожу, сделайте маску с бананом. Вымытую кожуру банана и несколько кусочков мякоти измельчите в блендере с небольшим количеством творога и 1 ч. л. рисовой муки. Смесь нанесите на лицо, а через 10–15 минут смойте прохладной водой.

Экспресс-средство для освежения кожи лица

У всех бывают случаи, когда утром нужно быстро привести себя в порядок, немного отбелить или освежить лицо. Сделайте на этот случай кубики льда по следующему рецепту.

Натрите на терке очищенный картофель, добавьте немного воды, горсть зерен граната и немного лимонного сока. Перемелите смесь в блендере и заморозьте в формочках для льда. Протирая такими кубиками лицо или руки, можно немного разгладить морщины.

Авокадо от морщин и для нежной кожи лица

Снимите кожицу с плода авокадо, уберите (но не выкидывайте) его косточку. Разомните мякоть и смешайте ее с чайной ложкой кокосового масла. Смесь нанесите на лицо и шею массирующими движениями и оставьте на 30–60 минут. Снимайте влажным полотенцем, не используйте мыло. Делая маску раз в неделю, вы вскоре заметите, что морщины станут менее выраженными или исчезнут.

А для очищения кожи от отмерших частичек можно сделать быстрый скраб, для которого понадобится лишь измельченная в блендере косточка авокадо и немного увлажняющего лосьона. После применения этого средства кожа приобретет гладкость, станет мягкой и нежной. Полное видео здесь.

Какие рецепты красоты известны вам? Используете ли вы домашние средства наших бабушек и мам или предпочитаете покупную косметическую продукцию? Ждем ваших комментариев.

все за и против – блог Cleo Line

Биоревитализация — эффективная, действенная и безопасная процедура, которая направлена на улучшение состояния кожи человека и её омоложение. Она позволяет сохранить молодость и естественную красоту, при этом не используя хирургические методы. Кроме того, биоревитализация используется в качестве комплекса мер по борьбе с возрастными изменениями. Она позволяет быстрее восстанавливаться после агрессивных косметологических процедур: например, лазерной шлифовки или кислотных пилингов.

Что такое биоревитализация

Процедура представляет собой процесс введения в дерму гиалуроновой кислоты низкой концентрации. Препарат, попадая в кожу, запускает механизм естественного клеточного обновления: кожа становится более упругой и увлажнённой, разглаживаются и становятся менее заметными морщины и заломы. Уменьшаются воспаления, становится более ровным тон и рельеф, выравнивается цвет лица.

Секрет эффективности процедуры кроется именно в насыщении тканей с гиалуроновой кислотой. Когда её не хватает или, когда в силу возрастных изменений, гиалуроновая кислота вырабатывается в организме в меньших количествах, результат сказывается незамедлительно. Проявляется эффект фотостарения, снижается тонус, кожа провисает, становится сухой и вялой. Всё потому, что нарушается гидробаланс в клетках, а ткани получают недостаточно питания. Стоит восполнить запасы гиалуроновой кислоты с помощью инъекций — и в организме снова начинает усиленно вырабатываться природная, а также коллаген и эластин. 

Инъекции проводятся точечно, препарат во время ревитализации вводится в зоны с наиболее заметными признаками старения. В косметологии применяется синтезированная гиалуроновая кислота, очень тщательно очищенная. Ранее использовали и вещество животного происхождения, но заменили его на синтезированное из-за высокой аллергенности.  

Зоны, в которых делают биоревитализацию

К ним относятся:

• Лицо. Увлажненная, ровная, сияющая кожа — непременный атрибут понятия красоты. При первых признаках возрастных изменений, связанных с уменьшением количества гиалуроновой кислоты и потерей эластичности, кожа становится тонкой и сухой, формируются морщины и заломы, «плывет» овал. Справиться с причиной этих изменений позволяет ревитализация кожи лица.  
• Кожа вокруг глаз. Именно в этой области возрастные изменения становятся заметны в первую очередь. Кожа вокруг глаз практически лишена жировой прослойки, она суше, чем лицо, соответственно, быстрее начинает терять упругость и эластичность. Чтобы избавиться от тёмных кругов под глазами, увлажнить дерму, вернуть ей тонус и красоту, а также сделать менее заметными мимические морщины, используется биоревитализация. 
• Волосы. Процедура волос выполняется в волосистой части головы. Гиалуроновая кислота воздействует на фолликулы, стимулируя рост, и нормализует работу сальных желез. В результате увлажняется кожа, улучшается состояние волос, уменьшается их выпадение. Кроме того, замедляется процесс старения, а кожа и волосы оказываются увлажнёнными. 
• Тело. Например, руки, шея и зона декольте. О них нередко забывают, но ведь не только лицо выдаёт возраст: пигментные пятна и сухая, покрытая морщинами кожа на руках, потеря тонуса в зоне декольте, заломы и «кольца Венеры» на шее могут сделать женщину на десяток лет старше визуально. Насыщение гиалуроновой кислотой позволяет избавиться от первых возрастных изменений, вернуть коже упругость и увлажненность.  

Особенности проведения процедуры на разных участках тела

В зависимости от того, какая зона выбирается для биоревитализации, специалист подбирает сам препарат, его количество и схему введения состава на основе гиалуроновой кислоты в дерму. При этом варьируется глубина и количество проколов, но всегда учитываются анатомические особенности — ткани при инъекциях не повреждаются. 

Виды биоревитализации

Существует две разновидности процедуры: они отличаются по способу «доставки» действующего вещества в слои дермы. Это:

• инъекционная;
• лазерная.

Инъекционный способ более распространённый: действующие вещества доставляются в дерму при помощи шприца. Зону коррекции очищают от макияжа, обрабатывают антисептическими составами. А затем вводят препарат тонкой иглой на небольшую — 0.5-1 мм — глубину. Игла входит под углом, чтобы повреждение тканей было сведено к минимуму. Техника также называется папульной, поскольку в местах проколов образуются папулы — небольшие бугорки. В течение 1-3 дней после процедуры они рассасываются.

Лазерная биоревитализация проходит без инъекций, а препарат доставляется в дерму при помощи световой и тепловой энергии. Препарат наносят на обрабатываемую зону, а затем в течение нескольких минут прогревают её лазером. Правда, стоимость такой процедуры выше, а противопоказаний у неё больше. 

Как проходит процедура

Первый этап – консультация. Врач-дерматолог, косметолог осматривает вас, узнает, какой эффект вы хотите получить, и подбирает подходящий препарат.

Затем очищает лицо от косметики и загрязнений, тщательно обрабатывает антисептиком. Наносит анестезию в виде крема.

Когда обезболивание действует, специалист при помощи очень тонких игл вводит препарат в дерму. Микропроколы усиливают действие препарата, так как они стимулируют иммунитет.

Процедура занимает от 45 до 60 минут.

Подготовка

Особой подготовки не требуется. Специалисты рекомендуют отказаться от употребления алкоголя и курения за 2-3 дня до процедуры. Не слишком увлекаться кофе и хорошенько отдохнуть накануне сеанса. Также стоит прекратить приём препаратов, разжижающих кровь.

В день процедуры лучше освободить вечер: сама по себе ревитализация длится недолго, процедура вас не утомит, но небольшой отёк, покраснение и появление папул на коже вполне возможно – лучше отдохнуть в домашних условиях.

Кто проводит процедуру

В клинике Cleo Line биоревитализацию выполняют врачи-дерматологи, косметологи, обладающие профильным медицинским образованием и значительным опытом работы. Многолетний труд в сфере эстетической медицины и постоянное совершенствование знаний на тренингах, мастер-классах и семинарах в России и за рубежом позволяет им успешно справляться даже с самыми сложными случаями.

Специалисты подберут для вас оптимальный препарат и его количество, определят схему ввода и зоны коррекции так, чтобы эффект оказался наиболее заметным.

Эффект процедуры

Результат становится заметен сразу: кожа становится увлажнённой, более упругой, возвращается тонус, даже подтягивается контур лица и немного уменьшаются морщины. По мере воздействия препарата и активации процессов выработки коллагена и эластина эффект становится более заметным:

• выравнивается рельеф;
• подтягиваются мягкие ткани;
• кожа выглядит свежей и увлажнённой;
• проходит сухость и шелушение;
• улучшается цвет лица;
• уменьшается выраженность морщин;
• становятся менее заметны тёмные круги под глазами.

Результат сохраняется на долгое время, поскольку введение в дерму гиалуроновой кислоты запускает естественные процессы обновления и омоложения. 

Кому подходит процедура

Всем, кто нуждается в глубоком увлажнении и восстановлении структуры кожи. Не всегда это связано с возрастом: процедура может потребоваться и в 20, и в 25, и в 55 лет. Она подходит мужчинам и женщинам, а назначается по показаниям, о которых вы можете прочитать в разделе ниже.

Биоревитализация подойдёт каждому, кто нуждается в стимуляции выработки естественного коллагена и эластина, повышению тонуса и регенеративной способности кожи. 

Какие препараты и аппараты используют при проведении процедуры

Биоревитализанты от разных производителей содержат разные компоненты, но главное действующее вещество всегда одно — это гиалуроновая кислота. Именно она стимулирует активацию обменных и восстановительных процессов, позволяет коже удерживать влагу и обеспечивает максимальное увлажнение. Дополнительные компоненты, которые применяются в препаратах, позволяют добиться сопутствующего положительного эффекта — например, замедлить старение организма, обеспечить небольшой лифтинг. Поэтому для каждого клиента мы подбираем индивидуальное решение.

В Cleo Line используются только сертифицированные биоревитализанты, прошедшие все необходимые клинические испытания. Процедура полностью безопасна. 

Показания

• Сухость кожи;
• Потеря тонуса;
• Изменение цвета лица;
• Нежелательная пигментация;
• Появление мелких морщин;
• Первые возрастные изменения;
• Плохая регенерация;
• Восстановление после агрессивных косметологических процедур. 

Противопоказания

Их не так много, но всё же противопоказания существуют. К ним относятся:

• инфекционные заболевания;
• онкологические заболевания;
• аллергия или непереносимость используемых компонентов;
• приём лекарств, разжижающих кровь;
• заболевания крови;
• высокая температура;
• беременность и кормление грудью;
• травмы кожи или воспаление в зоне коррекции.

Также лучше не делать биоревитализацию в период менструации. 

Во время консультации специалист задаст вам необходимые вопросы, чтобы убедиться в отсутствии рисков. 

Подготовка к процедуре

Специальная подготовка не нужна: вам не придётся отказываться от привычного образа жизни перед процедурой. Постарайтесь хорошо отдохнуть накануне сеанса, выспаться и не нервничать — специалисты Cleo Line сделают процесс максимально комфортным.

В день биоревитализации лучше освободить вечер. Идеально, если вы отправитесь на процедуру перед выходными: сам процесс длится около часа, но вот небольшой отёк, покраснение и папулы могут нарушить ваши планы — так что лучше отдохнуть дома. 

Чего нельзя делать перед процедурой и после неё

Перед процедурой:

• откажитесь от алкоголя и, по возможности, от курения;
• не увлекайтесь кофе — лучше, если в день процедуры вы не будете его пить;
• прекратите приём препаратов, разжижающих кровь (в том числе, например, аспирина).  

После процедуры:

• откажитесь от макияжа до полного исчезновения папул — иначе в места проколов легко занести инфекцию;
• сразу после процедуры постарайтесь не касаться лица;
• на время откажитесь от скрабов, пилингов, агрессивных уходовых средств — гелей для умывания, тоников, тонеров, кремов и сывороток с AHA, BHA-кислотами и ретинолом;
• исключите на неделю массаж, занятия спортом;
• в первые 7 дней лучше не распаривать зону воздействия: сауна и горячая ванна подождут;
• избегайте купания в бассейне до заживления папул.

Подробные рекомендации по уходу после процедуры биоревитализации вам дадут наши специалисты! 

Побочные эффекты

При использовании качественных, сертифицированных и безопасных препаратов побочные эффекты возникают крайне редко. В большинстве случаев процедура проходит без осложнений и не доставляет никаких неудобств. Однако знать о возможных последствиях нужно.

Какие побочные эффекты могут возникнуть после сеанса

• Дискомфорт в области инъекции.
• Образование отёков — они появляются из-за индивидуальных особенностей организма или из-за неправильной постановки иглы, однако на результат не влияют и проходят спустя несколько часов.
• Аллергическая реакция на препарат — зуд, покраснение, и т.д.
• Кровотечение из места инъекции.
• Образование гематом — обычно именно этот побочный эффект свидетельствует о низкой квалификации специалиста и неправильной технике введения препарата.
• Образование инфильтратов — воспалений и нагноений. Практически исключено в случае соблюдения стерильности. Поэтому всегда обращайте внимание на условия в клинике. И помните, препарат должны вскрывать при вас.
• Атрофия участков кожи в месте введения препарата — самое тяжёлое осложнение, которое встречается чрезвычайно редко. 

Преимущества перед другими методами омоложения кожи

По сравнению с другими способами омоложения биоревитализация обладает рядом преимуществ:

• Очень мало противопоказаний;
• Эффект сохраняется надолго;
• Минимальное вмешательство в естественные процессы организма;
• Результат заметен уже после первой процедуры, даже если вам требуется курс;
• Биоревитализация проходит быстро;
• Минимум дискомфорта во время процедуры;
• Не требуется особая подготовка и восстановление;
• Доступная стоимость;
• Обновление, омоложение происходит на природном уровне: задействуются собственные ресурсы организма.

Восстановление

После процедуры особого ухода не требуется, однако, как и любые инъекции, уколы гиалуроновой кислоты предполагают небольшой период восстановления. Не трогайте лицо руками после процедуры, откажитесь от макияжа. Избегайте использовать агрессивные средства для умывания, тоники и пилинги с кислотами. На время воздержитесь от использования скрабов.

Массаж, занятия спортом, баню, сауну и очень горячий душ тоже лучше отложить.

Сразу после инъекции на лице могут появиться небольшие бугорки-папулы. Это скопление препарата в месте его ввода под кожу. Не беспокойтесь, папулы пройдут сами собой, когда гиалуроновая кислота интегрируется в ткани.

Наши специалисты после процедуры выдают подробные рекомендации по уходу за зоной биоревитализации.

Со скольки лет можно делать биоревитализацию

Процедура выполняется не по возрасту, а по показаниям. Кому-то она становится нужна только после тридцати, кто-то приходит на первый курс инъекций в двадцать пять. Всё зависит от состояния вашей кожи и потребностей в её омоложении, улучшении качества.

Единственное ограничение: биоревитализацию не делают несовершеннолетним. Чтобы записаться на процедуру, вы должны быть старше 18 лет.

Можно ли делать процедуру беременным

Если вы ждёте малыша, биоревитализацию, как и другие инъекционные косметологические процедуры, стоит отложить. Беременность и период кормления грудью также являются противопоказаниями к проведению сеансов.  

Отзывы и комментарии врачей о процедуре

Данилкова Оксана Игоревна

Биоревитализация- процедура, позволяющая направлять гиалуроновкю кислоту прицельно туда, где она больше всего нужна, то есть в дерму. Там она не только выполняет поль гидрорезерва кожи, но, что ещё более важно, питает фибробласты! Это клетки- труженики, которые вырабатывают коллагеновые и эластиновые волокна, а значитобеспечивают  тонус кожи, её эластичность и способность противостоять гравитационному птозу. Может сразу и не заметен выраженный эффект от этой процедуры, но, пользу от неё не возможно переоценить! Для хорошей работы фибробластов, для качественного коллагенового каркаса, а значит, для молодости и красоты кожи лица, эта процедура действительно необходима.

Стрюкова Ольга Сергеевна

Биоревитализация – одна из самых популярных процедур восстановления обезвоженной, увядающей или поврежденной ультрафиолетом кожи. Этот способ быстро и безотказно помогает наполнить ее энергией, вернуть тонус и свежесть.

Карта сайта

Адреса клиник г. Казань

Адрес: ул. Гаврилова, 1, ост. «Гаврилова» (пр. Ямашева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 10, 10а, 18, 33, 35, 35а, 36, 44, 45, 46, 49, 55, 60, 62, 76

Троллейбус: 2, 13

Трамвай: 5, 6

Адрес: ул. Т.Миннуллина, 8а, (Луковского) ост. «Театр кукол»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 1, 2, 31, 37, 47, 74

Троллейбус: 6, 8, 12

Метро: Суконная слобода

Адрес: ул. Сыртлановой, 16, ст. метро Проспект Победы, ост. ул. Сыртлановой (проспект Победы)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 34, 37, 62 77

Трамвай: 5

Метро: Проспект Победы

Адрес: ул. Назарбаева, 10, ст. метро «Суконная Слобода», ост. «Метро Суконная Слобода»

Пн-Пт: 7. 00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 1, 4, 25, 43, 71

Метро: Суконная слобода

Адрес: ул. Декабристов, 180, ст. метро «Северный вокзал», ост. «Гагарина»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 6, 18, 29, 33, 37, 40, 43, 53, 62, 76, 78, 89

Троллейбус: 13

Трамвай: 1, 6

Метро: Северный вокзал

Адрес: пр. А.Камалеева, 28/9, (жилой комплекс «XXI век»), ост. «Новый ипподром»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Троллейбус: 3

Адрес: Дербышки, ул. Мира, 20, ост. «Магазин Комсомольский», «Гвоздика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 1, 19, 25, 34, 44, 60, 84

Адрес: ул. Серова, 22/24, ост. «ул. Серова»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 10, 10а

Адрес: ул. Беломорская, 6, ст. метро «Авиастроительная», ост. «ул. Ленинградская»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 6, 18, 33, 37, 40, 42, 43, 53, 60, 78, 89, 93

Троллейбус: 13

Трамвай: 1

Метро: Авиастроительная

Адрес: ул. Закиева, 41а, ост. «Кабельное телевидение»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 18, 30, 31, 34, 45, 46, 62, 63, 77, 89

Троллейбус: 3, 5, 9, 12

Адрес: ул. Кул Гали, 27, ост. «ул. Кул Гали» (ул. Габишева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 46, 90

Адрес: ул. Рихарда Зорге, 95, м. «Дубравная», ост. «ул. Юлиуса Фучика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобусы: 5, 18, 30, 31, 33, 34, 45, 68, 74, 77

Троллейбусы: 5, 9, 12

Трамвай: 4

Метро: Дубравная

Адрес: ул. Фрунзе, 3а, ост. «Идель»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной 

Автобусы: 10а, 36, 49, 53, 63, 72, 106

Троллейбус:1

ТОП-10 ошибок в уходе за кожей лица после 30

Каждая из нас хочет, чтобы кожа лица оставалась надолго свежей, сияющей и молодой. Особенно важно правильно ухаживать за ней после 30 лет, ведь в этом возрасте начинают появляться первые мимические морщинки, кожа начинает терять свою упругость. Какие же ошибки допускают многие при уходе за кожей лица?

1. Неправильный выбор типа кожи. Самая распространённая ошибка – тип кожи определён неправильно и, соответственно, подобран неправильный уход. Например, вы считаете, что у вас жирная кожа и пользуетесь средствами для жирной кожи. Но может оказаться, что у вас комбинированный тип кожи, поэтому эффективность вашего ухода стремится к нулю. Обратитесь к специалисту, который сможет установить ваш тип кожи.

2. Не пользуетесь услугами косметолога. Есть процедуры, которые нереально провести в домашних условиях самостоятельно, например, глубокая чистка лица. При регулярном посещении косметолога, хотя бы раз в полгода, удастся продлить молодость и здоровье кожи лица. Также косметолог определит ваш тип кожи и подберёт вам правильные средства по уходу в домашних условиях.

3. Растягивание кожи лица. При неправильном нанесении кремов или тональных средств для лица происходит растягивание кожи, что в свою очередь приводит к появлению трещин и морщин. Все средства для лица необходимо наносить аккуратно, плавными движениями.

4. Не наносите крем на зону декольте и шею. Кожа на шее и зоне декольте так же, как и кожа на лице подвержены сухости и потере упругости. Поэтому, чтобы избежать старения, не забывайте использовать средства по уходу за лицом и в этих зонах.

5. Не используете средства солнцезащиты. Пометка SPF должна быть не только на средстве от загара. Чтобы избежать преждевременного старения кожи лица и появления пигментации обязательно используйте средства с SPF-фильтром (тональный крем, пудра или увлажняющий крем) не только в летний период, но и в остальное время года.

6. Пренебрегаете возрастным диапазоном средств. Многие неверно выбирают антивозрастные средства по уходу за лицом, считая что таким образом улучшат состояние кожи. Но это не так. Нельзя пользоваться средствами 40+, 50+, если вы не достигли этого возраста.

7. Не увлажняете кожу вокруг глаз. Кожа вокруг глаз больше всего подвержена появлению первых морщин, т.к. эти места практически полностью лишены сальных желёз. Не забывайте увлажнять эту зону каждый день с утра и вечером специальными средствами по уходу за кожей вокруг глаз.

8. Не смываете косметику на ночь. Косметика, которая остаётся ночью на коже, образует плёночку, которая закупоривает поры, поэтому на лице могут появиться воспаления, чёрные точки, а затем и морщины. Обязательно смывайте косметику перед сном, давая коже ночью «дышать».

9. Не используете пилинг. Минимум раз в неделю необходимо использовать специальные отшелушивающие средства для лица, которые удаляют омертвевшие частички кожи. Это могут быть специальные маски, пилинги или сыворотки для лица.

10. Используете агрессивные средства для снятия макияжа. Если после смывания косметики специальными средствами, ваша кожа лица становится очень сухой, то, скорее всего, вы выбрали слишком агрессивное средство. Используйте более деликатный уход.

Какие ошибки по уходу за кожей лица совершаете вы?

Почитать советы по уходу за кожей лица в домашних условиях можно здесь.

Советы врача-косметолога, как остановить старение кожи | Школа красоты на TV.

UA

27 февраля 2016 12:21
Редакция

Каждая женщина мечтает  сохранить свою молодость и приостановить биологический процесс старения. И сегодня эксперт TV.UA врач-косметолог Татьяна Швец расскажет о возрастном изменении кожи лица и эффективных методах противодействия старению кожи.

Причины появления морщин на лице — это возраст.  Несомненно, течение времени откладывает свой след на нашем лице. Что же происходит с кожей — снижается скорость деления базальных клеток, истончается базальный слой, тогда как толщина рогового, наоборот, увеличивается.

Этот процесс ведет к тому, что кожа, особенно сухая, становится похожей на пергамент. На уровне дермы утолщаются коллагеновые и эластичные волокна, становится более хаотичным их расположение, замедляется процесс их регенерации. Кожа теряет упругость.

Читайте также: Звезды делятся секретами. Голливудский уход за лицом
Читайте также: Японская секретная свежесть. Лучшие маски молодости

Постепенное расстройство микроциркуляции ведет к снижению трофики (питания), что в свою очередь запускает порочный круг ускорения процессов старения. Кроме того, сниженное кровоснабжение приводит к ухудше
нию цвета лица.

Моника Белуччи родилась 51 год назад, но выглядит на 30. Или меньше
Расстройство тонуса мышц, прежде всего — лица и шеи. Мышцы области лба и подбородка сжимаются, образуя глубокие поперечные и продольные морщины. Мышцы области щек, наоборот, провисают, вызывая опущение уголков рта и деформацию овала лица.

Конечно, есть еще и факторы, ускоряющие или способствующие появлению морщин: образ жизни, экология, эмоции. Лучший метод ухода за кожей лица — эффективные маски, которые тонизируют, питают, увлажняют кожу лица, борются с морщинами и не позволяют появиться новым.

Неправильно думать, что к уходу за кожей нужно приступать только после появления морщин — о свежем виде и сохранении тонуса кожи необходимо начать заботиться заранее, приблизительно в 20-летнем возрасте. 

Хочу поделиться с вами с народными рецептами приготовления антивозрастных масок в домашних условиях.

Маска банановая

Банан размять вилкой, в кашицу добавить сливки и при помешивании — картофельную муку до густоты сметаны. Перед наложением маски веки смазать питательным кремом.

Приготовленную массу нанести на кожу тонким слоем, по мере его высыхания положить второй слой, особенно там, где имеются морщины.

Сверху лицо покрыть марлей или тонким слоем ваты.

Маску держать 30-40 мин., затем снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Рекомендуется для сухой кожи. Применяется через день. Курс — 10 процедур. Через 1-2 месяца его можно повторить.

Маска из крахмала с эффектом ботокса

Маска для лица, которая разглаживает морщины, подтягивает и увлажняет кожу, придает ее здоровый и красивый оттенок.

В отличие от хорошо известных украинским политикам “уколов молодости” абсолютно безвредна.

Растворите 1 ст. л.  крахмала в  ½ стаканах воды, вылейте в кастрюлю, добавьте еще 0,5 л. кипятка и варите до загустения. Подождите пока остынет  и добавьте 1 ст. л. сметаны, 5 ст. л. морковного сока.

Нанесите теплую смесь тонким слоем на лицо и оставьте так на 20-25 минут. Смойте маску теплой водой, затем нанесите крем по вашему типу.

Оставшуюся смесь можно использовать еще несколько дней, получится такой омолаживающий курс в домашних условиях. Только храните ее в холодильнике.

Маска из овсянки для молодости лица

Замечательная маска от морщин, которая делает лицо мягким, гладким и бархатным на ощупь.

Особенно понравится обладательницам комбинированной кожи лица, так как здорово выравнивает текстуру.

Смешайте 1 ст. л. молотых овсяных хлопьев  с 1 ст. л. йогурта и разогрейте массу немного в микроволновке. Добавьте 0,5 ч. л. меда и тщательно все размешайте. Нанесите маску на лицо и оставьте на 10-15 минут. Затем смойте ее теплой водой, осторожно вытрите лицо полотенцем и нанесите свой любимый увлажняющий крем.

Делайте эту маску в домашних условиях 2-3 раза в неделю и вы будете очень довольны результатом.

 
Так что, дорогие мои женщины, никогда не опускайте руки. Боритесь за свою красоту — и вы будете вознаграждены за настойчивость.

У вас есть вопрос к врачу-косметологу? Задайте его в блоге Татьяны Швец на TV.UA

Лучший уход за кожей для женщин старше 50 лет, по мнению профессионалов индустрии

Независимо от того, являетесь ли вы минималистом или максималистом в уходе за кожей, ваш режим, скорее всего, изменится в долгосрочной перспективе, если вы адаптируете его к своим потребностям. По характеру времени и гравитации маркеры старения — глубокие морщины, солнечные пятна, креповая текстура и потеря объема — наиболее заметно проявляются в среднем возрасте, поэтому многие стремятся пересмотреть свои рутины выше шеи в более старшем возрасте. поиск лучшего ухода за кожей для женщин за 50.От лучшего способа уменьшить появление морщин до самых надежных осветляющих и обновляющих масок — здесь профессионалы по уходу за кожей делятся лучшими стратегиями и способами создать свой арсенал для вечного цвета лица.

Очищение и тонизирование

Излишне говорить, что лучший уход за кожей для женщин старше 50 лет начинается с ежедневного умывания лица. Зрелую кожу следует обрабатывать мягким, не вызывающим раздражения очищающим средством, которое не лишает кожу натуральных масел и не раздражает сухую и чувствительную кожу. Для тех, у кого сухая кожа, нью-йоркский дерматолог Патрисия Векслер, М.D., предупреждает, что, поскольку он обычно чувствителен, лучше использовать очищающее средство, которое обеспечивает хорошую барьерную защиту с помощью защитных для кожи ингредиентов, таких как керамиды. «После первоначального масляного очищающего средства для снятия макияжа я использую кремовое очищающее средство, затем смываю его теплой водой и вытираю кожу насухо мягкой тканью», — объясняет Векслер. Чтобы помочь сохранить баланс pH кожи после очищения, знаменитый специалист по уходу за лицом Джоанна Чех, которая недавно представила свою линию по уходу за кожей, рекомендует использовать тоник, контролирующий pH, который также может обеспечить дополнительный слой влаги и «действовать как носитель» для кожи. следующие шаги по уходу за кожей.

Joanna Czech Skincare Комплект

Мурад Возраст реформ Освежающий Cleanser

Renée Rouleau Elderberry Успокаивающий тонер

Thayers без алкогольной ведьмы Отечно-лицел-тонер

Algenist Genius Ultimate Anti-старение плавления

Балансирующий тоник Dr. Barbara Sturm

Отшелушивание — но не переусердствуйте осторожность.«Да, отшелушивание необходимо, но не переусердствуйте», — наставляет Чех. «У женщин старше 50 лет внешний слой кожи становится тоньше и нежнее». Чтобы избежать обострения, Чех рекомендует использовать минимальный подход к физическому отшелушиванию, которое может вызвать микроразрывы эпидермиса, если вы увлечетесь.

Чтобы безопасно удалить омертвевшие клетки кожи, Векслер рекомендует использовать мягкий скраб, такой как Regenerating Exfoliating Cleanser от Tata Harper с его абрикосовыми микросферами, не чаще трех раз в неделю, а затем использовать успокаивающий эликсир с успокаивающими ингредиентами, такими как керамиды и ромашка.Для мягкого химического отшелушивания попробуйте квадратики Powerglow Peel от M-61, которые предварительно пропитаны гликолевой и салициловой кислотами, а также витамином К, заживляющим шрамы от угревой сыпи, и экстрактом черники для выравнивания тона кожи, и достаточно нежны для ежедневного использования. Или рассмотрите еженедельный пилинг, такой как омолаживающий T.L.C. Drunk Elephant. Sukari Babyfacial, в состав которого входят 25% AHA со смесью гликолевой, винной, молочной и лимонной кислот.

Tata Harper Regenerating Exfoliating Cleanser

Eminence Organic Skin Care Monoi Age Corrective Exfoliating Cleanser

Drunk Elephant T.

Л.К. Sukari Babyfacial

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Susanne Kaufmann Enzyme Peel

Подарите себе массаж лица

Ежедневный массаж лица творит чудеса для зрелой кожи. Он работает для скульптурирования лицевых мышц (подумайте: более четкие скулы и линия челюсти) и уменьшения накопления жидкости, а также улучшения кровотока, обновления клеток, тонуса тканей и увеличения выработки коллагена.«Коллаген — это поддерживающая сеть нашей кожи — это то, что обеспечивает структурную целостность кожи, и по мере того, как она увядает, кожа становится более дряблой, появляются провисания и морщины», — объясняет Рошель Вейцнер, основатель и генеральный директор Pause Skincare, линии, разработанной для женщин. переживает менопаузу. Поскольку женщины испытывают резкое снижение синтеза коллагена после менопаузы, Вейцнер разработала специальный инструмент для стимуляции фибробластов — клеток, вырабатывающих коллаген. Используя кончики пальцев или инструмент, такой как инструмент Pause для стимуляции фасций, разомните и очертите лицевые мышцы, двигаясь вдоль линии подбородка и вверх к выступам скул, области под глазами и поперек лба. Для дополнительного заряда энергии в конце оберните марлю кубиками льда, настоянными на противовоспалительном зеленом или ромашковом чае, а затем проведите ими по коже, — говорит Чех.

Пауза фасции стимулирующий инструмент

Joanna Чешский массажер для лица

Nuface Mini тонизирующее устройство

Lanshin Intro GUA SHA Tool

Восстановление потери объема с дополнительной влажностью

, начиная с дополнительной властью

, уровень гиалуроновой кислоты начинает снижаться, что делает мелкие и глубокие морщины более заметными.При местном применении гиалуроновая кислота может помочь пополнить и сохранить клеточную влагу (она удерживает в 1000 раз больше своего веса в воде), поэтому она является таким распространенным ингредиентом как в сыворотках, так и в увлажняющих средствах, особенно в формулах, предназначенных для зрелой кожи. «Сыворотки представляют собой более высокие концентрации ингредиентов, чем мы используем в кремах или лосьонах», — объясняет Векслер, который является поклонником омолаживающего увлажняющего средства SkinMedica HA5. «Он не только доставляет гиалуроновые кислоты в дерму, [но] его сложные цепи различных гиалуроновых кислот стимулируют выработку вашей собственной гиалуроновой кислоты, повышая сопротивляемость вашей собственной кожи», — объясняет она о кремовой сыворотке.Чтобы закрепить мощную сыворотку, обратите внимание на увлажняющий крем с добавлением ингредиентов, которые помогут имитировать и восстановить кожный барьер, например, новый антивозрастной крем KateCeuticals Total Repair от Кейт Сомервилл, который сочетает в себе керамиды и специальный пептидный комплекс для снятия раздражения и минимизировать покраснение.

Kate Somerville KateCeuticals Total Repair Cream

Estée Lauder Advanced Night Reomain Estect Complex

BeautyStat Universal Pro-Bio Mousture Boost Cream

Skinmedica HA5 Омолаживающий гидратор

Крем для лица Skinfix Barrier+ Triple Lipid-Peptide

Бережное лечение морщин и гиперпигментации

При появлении морщин, гиперпигментации и невидимых фотоповреждений Wexler рекомендует обратить внимание на ретинол, производное витамина А, который при местном применении способствует обновлению кожи, осветляет ее. тон кожи, избавление от гиперпигментации и способствует выработке коллагена.Он доступен как по рецепту, так и без рецепта, и лучше всего проконсультироваться со своим дерматологом, чтобы посоветовать правильную потенцию и лучший тип ретиноида для использования. Векслер также отмечает, что ретинол может быть особенно полезен при лечении проблем в области глаз, работая в сочетании с пептидами для стимуляции выработки нового коллагена и, в свою очередь, поддерживая дряблость тканей. Для устранения отечности и мешков Векслер рекомендует крем для глаз с кофеином (например, наполненный гиалуроновой кислотой крем для глаз Advanced Night Repair от Estée Lauder), огуречный или дрожжевой экстракт для «сдувания и обезвоживания жировых клеток» и галоксил для устранения пигментации.

Еще одним ключевым ингредиентом для осветления тусклого цвета лица и удаления солнечных пятен является витамин С, который помогает лечить и бороться со свободными радикалами, вызывающими окислительный стресс и старение кожи. Мощный антиоксидант также способствует исчезновению гиперпигментации. «Начните с низкой концентрации 10% и увеличьте до 15% или 20% в зависимости от переносимости», — говорит Векслер, определяя правильную концентрацию для вашего типа кожи в сыворотке или увлажняющем креме. Важно отметить, что наиболее сильнодействующие формы витамина С уязвимы для воздействия света, и поэтому использование витамина С должно сочетаться с широким спектром защиты от УФ-А/УФ-В лучей, который следует использовать в любом случае.Чтобы защитить кожу от рака кожи и повреждений (тонких линий, глубоких морщин, пятен, обесцвечивания и текстурных аномалий), используйте солнцезащитный крем с минимумом SPF 30, такой как бархатистый, тонет La Roche-Posay прямо в Anthelios Melt-In. Солнцезащитное молочко SPF 60 каждый день.

Мурад ретинол молодежь возобновлял ночной крем

доктор Деннис валовой уход за уходом за кожей + ретинол морщин Восстановление в течение ночи

нейтрогена быстрый ремонт морщин в сыворотке

OLE Henriksen Banana яркий витамин С сыворотки

La Roche-Posay Anthelios Sunscreen Milk SPF 60

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Маска для оптимизации всего

— говорит Векслер, — ничего, что можно удлинить маску на шею и декольте. Если кожа очень сухая или вы хотите, чтобы ваш цвет лица был более гладким и подтянутым для особого случая, она рекомендует мощную подтягивающую маску, такую ​​как Natura Bisse Diamond Mask или Strivectin Powerlift Instant Tightening Mask, которая содержит гиалуроновую кислоту и пептиды. Чтобы снять отечность, обратите внимание на охлаждающие средства, также содержащие пептиды для увеличения объема кожи, такие как гели для лица Hydro Cool Firming Face от Skyn ​​Iceland, которые можно использовать для разглаживания борозд на лбу и линий улыбки.

Natura Bissé Diamond Extreme Mask

Strivectin Затянуть и лифт Усовершенствованный шейный крем

Strivectin PowerLift Minstant Master

La Prairie Cellular Hydralift Cratching Mass

докторNigma Talib Treatment Mask No1 — Brightening

Joanna Vargas Forever Glow Anti-Aging Face Mask

10 советов по уходу за кожей после 50 лет

Мы изменили подход к уходу за кожей. Слова «антистарение» и «моложе» были изгнаны в черную дыру бьюти-маркетинга. Мы больше не фанаты каждого так называемого прорывного бренда, чудодейственного ингредиента или 14-шагового экзотического режима продуктов.Вместо этого мы просто стремимся выглядеть здоровыми, отдохнувшими и свежими. Не существует универсального решения для зрелой кожи по двум веским причинам. Во-первых, цвет лица взрослых — как и наши волосы (качество, текстура и цвет) и тела (формы, размеры и пропорции) — различаются. Во-вторых, ваш цвет лица теперь не стесняется раскрывать влияние генов и вашу историю повреждений от солнца, курения, неправильного питания и ленивого ухода за кожей. Вот 10 вещей, которые все должны знать, вникать и избегать.

1. Использование одного и того же увлажняющего крема a.м. и вечера все в порядке, но есть одна загвоздка 

Вы не можете пропустить солнцезащитный крем в течение дня, даже когда идет дождь, пасмурно или холодно. Ежедневный увлажняющий крем с широким спектром защиты SPF 30 и выше защитит кожу от воздействия УФА-лучей (старения) круглый год. Предназначенные для ношения под макияжем, они обычно легкие и нежирные. Хотя вам не нужен солнцезащитный крем на ночь, использование того же крема SPF перед сном не повредит, но вам будет не хватать дополнительного увлажнения отдельного, более насыщенного ночного крема с восстанавливающими кожу ингредиентами.Если у вас очень сухое лицо, вполне подойдет этот насыщенный ночной крем утром и вечером — просто не забудьте как-нибудь добавить солнцезащитный крем в светлое время суток (см. пункты 2 и 3).

2. Макияж с SPF не всегда заменяет солнцезащитный крем

Некоторые тональные увлажняющие средства, кремы CC и BB, а также тональные основы содержат встроенный фактор защиты SPF 30+ и ингредиенты, улучшающие состояние кожи. Если SPF ниже 30 и вы планируете находиться на открытом воздухе или подвергаться воздействию солнца в течение длительного периода времени (например, на фермерском рынке или на блошином рынке, на футбольном матче, во время обеда на свежем воздухе в бистро), нанесите на него легкий солнцезащитный крем. .Это касается и вождения в течение нескольких часов, поскольку лучи UVA проникают через стекло. Мы не наносим макияж с такой же тщательностью, как увлажняющий или солнцезащитный крем — мы растушевываем его. Помните, что если ваши уши, шея и руки открыты, они не наносят макияж, но нуждаются в солнцезащитном креме.

3. Солнцезащитный крем-сэндвич после всех процедур по уходу за кожей и перед нанесением макияжа

Если вы используете гибрид увлажняющего крема и солнцезащитного крема, см. пункт 1. Если ваш дневной увлажняющий крем не содержит солнцезащитного фильтра, нанесите его после сыворотки, крема для глаз и увлажняющего крема, но перед праймером (если вы его используете), основой и остальными средствами. твой макияж.К вашему сведению: физический солнцезащитный крем с оксидом цинка или титана (также известный как минеральный или натуральный солнцезащитный крем) блокирует лучи UVA/UVB и отражает их; химический солнцезащитный крем (с такими ингредиентами, как оксибензон, октиноксат, октисалат и авобензон) поглощает лучи, как губка. Какой из них использовать, требует некоторых экспериментов с вашей стороны. Выберите солнцезащитный крем, который кажется совместимым с другими вашими продуктами для лица, незаметен на вашей коже (независимо от тона кожи) и не вызывает расслоения, разводов или соскальзывания макияжа.

4.Очищающее средство никогда не должно оставлять кожу стянутой, жирной, липкой или сухой

В этом мы часто ошибаемся, и это влияет на эффективность всех ваших средств по уходу за кожей и декоративной косметики. Выберите очищающее средство, которое сделает вашу кожу мягкой, эластичной и чистой. Это может быть твердое мыло, жидкость, молоко, пена, гель или крем. Модная мицеллярная вода содержит крошечные шарики масляных молекул, взвешенных в воде, и, на мой взгляд, как бьюти-эксперт, лучше подходит для легкого очищения и для тех, у кого минимум макияжа или у кого чувствительная кожа.Перед сном дважды очистите кожу с помощью отдельного средства для снятия макияжа (отлично подойдут салфетки), чтобы бережно, но тщательно удалить макияж и солнцезащитный крем из пор. Вы будете удивлены, сколько остатков останется, если вы этого не сделаете. Это важно, если вы наносите любую комбинацию макияжа с полным покрытием лица, консилера, румян, бронзатора, водостойкой туши, теней для век, подводки и солнцезащитного крема.

5. Хотите более сияющую кожу? Мягкий пилинг

Остерегайтесь скрабов для лица с жесткими частицами, особо агрессивных средств для полировки и мощных домашних пилингов.На самом деле они могут быть абразивными и рвать или раздражать кожу. Отшелушивание необходимо для удаления или растворения мертвых клеток, которые задерживаются на поверхности кожи, придавая ей тусклый, сухой вид. Выберите кремообразное очищающее средство с витамином С или низкоконцентрированной альфа-гидроксикислотой (AHA) или ферментную маску с растворяющей клетки тыквой или папайей. Используйте один раз в неделю для здорового вида; лучшее впитывание всех актуальных сывороток, кремов или масел; и более легкое нанесение макияжа.

10 основных шагов антивозрастного ухода за кожей

Как говорится в народной поговорке: «С возрастом приходит мудрость», но взрослеет и кожа. Когда мы становимся старше, наша кожа начинает претерпевать множество изменений, таких как потеря эластичности и появление тонких линий и морщин. Хотя, к сожалению, нет способа остановить время, формирование надежной антивозрастной процедуры по уходу за кожей, безусловно, может помочь улучшить внешний вид любых кожных проблем.

Например, в возрасте от 30 до 40 лет, начиная с 30-40-летнего возраста и используя средства по уходу за кожей с полезными для кожи ингредиентами (например, гликолевая кислота и гиалуроновая кислота), можно сохранить молодость и сияние кожи. цвет лица.Готовы к обновлению? Рассмотрите наши десять лучших шагов против старения, чтобы включить их в свой уход за кожей, стат.

1. Мытье с очищающим кремом

Независимо от типа вашей кожи или требований по уходу за ней ежедневное очищение всегда необходимо. Но если у вас заметно стареющая кожа, используйте очищающее средство с питательным кремом, а не пенящееся, так как оно более жесткое. По мере взросления кожа теряет влагу, питательные вещества и натуральные масла, в результате чего кожа выглядит и ощущается сухой.Очищающий крем может помочь восполнить недостаток влаги на поверхности вашей кожи, придав ей свежий вид.

Питательный крем для умывания L’Oréal Paris Age Perfect содержит восстанавливающие масла, которые мягко удаляют все следы макияжа, не пересушивая кожу. Каждое утро и вечер наносите очищающее средство на влажные руки и аккуратно массируйте кожу. Тщательно промойте и высушите.

2. Отшелушивание Еженедельно

Отшелушивание кожи дает множество преимуществ.Он очищает закупоренные поры, осветляет кожу и улучшает кровообращение. Но имейте в виду, что вы должны отшелушивать только один-три раза в неделю. Обратите внимание на то, как реагирует ваша кожа, чтобы определить, что вам подходит. Тем не менее, если вы заметили видимые признаки старения, отшелушивание должно быть частью вашего режима ухода за кожей, потому что удаление омертвевших клеток кожи является важной мерой против старения.

Нежное отшелушивающее средство для лица, такое как кофейный скраб L’Oréal Paris Pure Sugar Resurface & Energize Kona Coffee Scrub, изготовленный из трех натуральных сахаров и настоящей кофейной гущи Kona (но без микробусин), помогающий избавиться от тусклости. и сделать кожу сияющей.

Совет редактора. Некоторые отшелушивающие средства для лица можно использовать и для губ. Старайтесь использовать скраб для губ один или два раза в неделю (перед нанесением помады), чтобы ваши губы выглядели наилучшим образом.

3. Нанесите сыворотку для лица

После того, как вы очистили кожу, вы готовы перейти к нанесению сыворотки для лица. Ниже вы найдете подходящее средство для вашей возрастной кожи:

L’Oréal Paris Age Perfect Skin Care Cell Renewal Anti-Aging Midnight Serum

С возрастом регенерация клеток замедляется, что приводит к снижению общей жизненной силы кожи и сияние. Эта роскошная сыворотка помогает коже мгновенно стать более гладкой и упругой, а также выглядеть свежей. Для достижения наилучших результатов наносите сыворотку на очищенную кожу утром и вечером.

L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 1,5% сыворотка с чистой гиалуроновой кислотой

По мере взросления кожа постепенно истощает запас необходимых питательных веществ, что приводит к ее сухости. Не говоря уже о том, что годы вредного воздействия окружающей среды — например, вредные солнечные ультрафиолетовые лучи — заставляют кожу выглядеть тусклой, пересохшей и теряют свою упругость.Эта сыворотка помогает восполнить защитный барьер влаги кожи и помогает ей выглядеть более сияющей. В его состав входит гиалуроновая кислота, которая сохраняет кожу увлажненной и увлажненной. Наносите его на только что очищенную кожу утром и вечером перед увлажнением.

L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% сыворотка с чистым витамином С

Эта целевая сыворотка содержит 10% чистого витамина С (или аскорбиновой кислоты), мощного природного антиоксиданта, который придает сияние и нейтрализует свободные радикалы, вызывающие старение. кожа.Наносите его на чистую кожу утром и вечером перед нанесением увлажняющего крема.

4. Увлажнение с учетом вашего типа кожи

Если у вас зрелая кожа, попробуйте использовать увлажняющее средство, разработанное для восстановления тона кожи и стимуляции обновления клеток кожи, например, L’Oréal Paris Age Perfect Rosy Tone Moisturizer для Зрелая, тусклая кожа. Этот легкий крем, наполненный экстрактами императорского пиона и LHA (липогидроксикислотой), которые мягко отшелушивают тусклую, землистую кожу, возвращает коже естественный розовый цвет, который часто тускнеет с возрастом.Если вы хотите уменьшить морщины и выровнять тон кожи, возьмите ночное увлажняющее средство L’Oréal Paris Revitalift Pressed Night с ретинолом и ниацинамидом.

Но помните, нанося увлажняющий крем для лица утром и вечером, не ограничивайтесь только лицом — увлажняйте также область шеи и груди. Подумайте об этом — эта область так же склонна к сухости и появлению признаков тонких линий, поэтому важно защищать и предотвращать.

5. Используйте специальный крем для кожи вокруг глаз

Если вы не знали, ваши глаза тоже нуждаются в нежной заботе.Выберите крем для глаз, который устраняет видимые признаки старения вокруг глаз — будь то темные круги, тонкие линии или мешки под глазами. Сыворотка для кожи вокруг глаз L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 1,5% гиалуроновой кислотой и 1% кофеином работает в течение долгого времени, заметно подтягивая и увлажняя кожу, а также помогает уменьшить появление темных кругов и отечности. Используйте наконечник аппликатора-роллера, чтобы мягко массировать формулу вокруг области вокруг глаз до полного впитывания, утром и вечером.

Совет редактора. Честно говоря, никогда не бывает слишком рано, чтобы начать пользоваться кремом для глаз.Даже если вы еще не начали замечать признаки старения, крем для глаз должен быть в вашем ежедневном уходе. Если вы считаете, что антивозрастной уход за кожей вам не подходит, ознакомьтесь с нашей статьей: 6 советов по антивозрастному уходу за кожей для начинающих.

6. Попробуйте масло для лица по утрам

Еще одним признаком старения кожи является снижение выработки естественного кожного сала. Ежедневное воздействие вредных ультрафиолетовых лучей еще больше снижает способность кожи удерживать влагу, делая ее обезвоженной и тусклой. Вот где на помощь приходит масло для лица.Вы можете использовать масло, чтобы дать вашей коже дополнительную дозу питания и помочь удержать влагу. Используйте легкое, нежирное масло для лица, которое быстро впитывается, нанося его поверх увлажняющего крема, чтобы питать зрелую кожу.

7. Возьмите увлажняющую тональную основу

Тот факт, что вы работаете со зрелой кожей, не означает, что вам следует избегать макияжа. Вместо этого вам следует искать продукты для макияжа, которые предлагают некоторые из тех же преимуществ, что и ваши предметы первой необходимости по уходу за кожей, что делает их почетной частью вашего ежедневного ухода за кожей. Например, после того, как вы выполнили стандартную утреннюю рутину, нанесите увлажняющую основу, такую ​​как L’Oréal Paris Age Perfect Makeup Radiant Serum Foundation с SPF 50. Эта легкая формула выравнивает тон кожи, увлажняет и придает ей естественный вид. Выглядящее покрытие. Лучше всего то, что он разработан с SPF 50, чтобы помочь защитить вашу кожу от солнца.

8. Используйте другие невысыхающие средства для макияжа

Наряду с увлажняющими тональными средствами существуют консилеры, румяна, туши и другие средства для макияжа, которые помогают бороться с тусклостью кожи и защищают ее от признаков старения.Возьмем, к примеру, сияющий консилер с увлажняющей сывороткой L’Oréal Paris Age Perfect Makeup: в его состав входят глицерин и увлажняющая сыворотка, которая осветляет, питает и осветляет кожу под глазами, придавая ей сияющий вид.

The L’Oréal Paris Age Perfect Makeup Radiant Satin Blush с маслом камелии — еще один отличный вариант для зрелой кожи. В его состав входит питательное масло камелии, которое придаст вашим щекам сияющий всплеск цвета без липкости или сухости.Обязательно нанесите закрепляющий спрей — мы любим L’Oréal Paris Infallible Pro-Spray и Set Make-Up Oil-Free Fixing Spray за их стойкость.

Совет редактора. Ничто так не завершает макияж, как объемные ресницы. Тушь L’Oréal Paris Age Perfect Makeup Lash Magnifying Mascara with Conditioning Serum идеально подходит для зрелых ресниц. Она содержит масло жожоба, которое мягко подчеркивает и удлиняет ресницы, одновременно смягчая их.

9. Аккуратно снимайте макияж

Давайте перейдем к концу дня: прежде чем вы будете готовы к красивому сну, вам нужно удалить макияж.Чтобы избежать засорения пор, которое может вызвать дремота в макияже, выпейте бутылку мицеллярной воды перед сном. Очищающая вода — это разумный выбор, поскольку она разработана для очень мягкого удаления макияжа, грязи и мусора. Смочите ватный диск водостойким очищающим средством L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser Waterproof — All Skin Types и проведите им по коже до полного очищения.

10. Ночной крем от морщин

По данным Американской академии дерматологии, сон дает вашему телу время, чтобы освежиться и обновиться.Воспользуйтесь этим моментом и нанесите ночной крем против морщин, прежде чем уснуть. Выбирайте из линейки увлажняющих средств L’Oréal Paris Wrinkle Expert. Эти кремы для лица против морщин помогают заметно уменьшить признаки старения, включая дряблость кожи, сухость, морщины и многое другое. Выберите тот, который соответствует вашим конкретным потребностям.

Следующая: Наши лучшие кремы для кожи вокруг глаз для зрелой кожи Соловей, визажист: Джонет Уильямсон, парикмахер: Акихиса Ямагути, помощник по гардеробу: Виктория Очоа, специалист по цифровым технологиям: Кайл Томпсон, модель: Роксана Хэнкок

Советы по уходу за кожей от пожилых женщин с великолепной кожей

дано время, и что вы видите? Вероятно, это лавина твитов, видео TikTok, обновлений в Facebook и постов в Instagram — многие из них рекламируют новый модный продукт по уходу за кожей или утренние и ночные процедуры некоторых влиятельных лиц. Действительно невозможно идти в ногу с тем, что популярно в уходе за кожей (экологически чистая упаковка, электролиты), сохраняя при этом некоторые знания о том, что врачи говорят, что они действительно эффективны (ретинол, сквалан, гиалуроновая кислота).

С другой стороны, вы увидите, как интернет сходит с ума, когда узнает, что Элизабет Уоррен, чья кожа в 70 лет просто сияет, никогда не умывается и пользуется только увлажняющим кремом Pond.

HuffPost обратился к гуру ухода за кожей OG: мамам, тётям, бабушкам и другим женщинам старше 55 лет, накопившим жизненный опыт, который сделал их лица только краше.Они рассказали нам, что именно они делают, чтобы их кожа выглядела и чувствовала себя сияющей.

Среди их рекомендаций вы найдете проверенные фавориты, такие как Vaseline и Oil of Olay, и любимые бренды, такие как Kiehl’s, Philosophy и Cetaphil. Некоторые женщины делают покупки в Sam’s Club, Walmart и Family Dollar, в то время как другие полагаются на товары более дорогих брендов. Что их всех объединяет? Единодушное мнение, что солнцезащитный крем, физические упражнения и питье большого количества воды необходимы для здоровья кожи.

Если вы хотите приобрести некоторые из их продуктов для собственной полки в ванной, читайте их рекомендации (и воспоминания).

Дарлин Оутс, 60

Предоставлено Дарлин Оутс

Риэлтор, радио-ди-джей и туристический агент

Утренний и ночной уход: Сбрызните лицо кокосовой водой, затем нанесите органическое

Дарлин говорит: «Честно говоря, я думаю, что проще всего.Я брызгаю на лицо теплой водой, а затем наношу кокосовое масло на кожу. Я растираю его по кругу вокруг щек, в Т-зоне и просто наношу его на свои клетки».

Джери «Нана» Фотч, 87 лет

Мама восьми лет; бабушка 31 года; прабабушка 14 лет; покровитель/волонтер в Доме Рональда Макдональда, Университете Маркетт, Центре ухода за женщинами (Милуоки), Операции «Наконец дома», Доме Кэти (Милуоки) и других

Ночной уход: Очищающие салфетки для снятия макияжа Neutrogena, затем увлажняющий крем StriVectin и крем для глаз крем

Раз в неделю: Очищение с мылом Dove

Нана говорит: «Раз в неделю я умываю лицо с помощью Dove. Бабушка моего мужа, которая умерла в возрасте 107 лет, не пользовалась ничем, кроме мыла Dove. И я часто думал, что должен был, когда она была еще жива, отправить ее фотографию в Dove, потому что она была лучшей рекламой на свете».

Деб Кэри, 61 год

Ночной уход: Утренние продукты плюс Olay Total Effects 7 в одном антивозрастном трансформирующем креме для глаз

Деб говорит: «Когда я была совсем маленькой, я много тратила. времени с моей бабушкой, которая умерла три года назад в возрасте 98 лет, а выглядела она на 70.Каждое утро она умывалась, а затем наносила масло Олея. Так что я начал делать это, и я никогда не прекращал его использовать. Вчера одна из моих коллег прислала мне электронное письмо, в котором она сказала: «К нам придет стажер, они хотят узнать больше о том, что мы делаем». расскажи им о Oil of Olay!»

Гейл Кагианезе, 82 года

Предоставлено Гейл Кагианезе

Мама троих детей; мачеха одного; бабушка четырех лет; сводная бабушка четырех лет; бывший колледж Лонг-Айленда и королева джазовых фестивалей; бывшая модель печати и фотографа; бортпроводник в отставке

Ночной уход: Ежедневная очищающая маска, тоник и ночной восстанавливающий крем Rodan+Fields Redefine

Три раза в неделю: ZO Skin Health Factor Growth Serum вместо ночного крема Rodan+Fields

Один раз в год: Осмотр кожи у дерматолога

Гейл говорит: Ее мама, ирландская иммигрантка, наносила на кожу яичный белок в качестве маски: «Когда она это делала, она наносила немного на меня , а там мне было 11 лет, 12. А ты хочешь что-то узнать? Это, безусловно, помогает! Есть продукты, которые можно использовать на собственной кухне».

«У нас есть только одна жизнь. Живите осторожно, но наслаждайтесь. Но получите хороший режим ухода за кожей, и тогда у людей, которые доживут до 80-90 лет, будет великолепная кожа».

Ян Мичелл, 60 лет

Иногда: Маска Kiehl’s Rare Earth для глубокого очищения пор

По мере необходимости: «Еще один жизненно важный аксессуар: отличные солнцезащитные очки!»

Ян говорит: «Я безумно увлажняю кожу, держусь подальше от солнца (в основном) и тщательно очищаю и увлажняю кожу на ночь, даже когда смертельно устала.Моя ночная рутина занимает около 15 минут, включая чистку зубов и т. д. Это больно, но, возможно, это окупается!»

Сью Кольер, 56 лет

Внештатный писатель по контент-маркетингу

Сью говорит: «Я пользуюсь солнцезащитным кремом с 20 лет. Я ношу его каждый день, религиозно — всегда, всегда, всегда на моем лице. Иногда, если я иду бегать рано утром, я оставляю его на теле, но не на лице».

Кэти Мартин, 67 лет

Мама двоих детей; бабушка пяти лет

Один раз в неделю: Философия Осветляющий пилинг с тройной кислотой Microdelivery

Кэти говорит: «Я попробовала ночной крем Olay с ретинолом и просто влюбилась.Ваша кожа просто кажется такой гладкой, такой мягкой».

Диана Холмс, 63

Мама двоих детей; бабушка троих детей

Утренняя и вечерняя рутина: Мыло Dove

Диана говорит : «Я ничего не делаю. Умываюсь утром. Вечером стираю перед сном. Мама никогда ничем не пользовалась. И ни одна из моих сестер, если подумать об этом.

Шелаг К. Берк, 60

Предоставлено Шелаг К.Burke

Ночной уход: Утренний уход плюс восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз Bobbi Brown Extra Eye Repair Cream (под глаза и на верхнюю губу)

Летом: LaRoche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen Milk SPF 60

Зимой , для губ: ELF Отшелушивающее средство для губ и вазелин

Шелаг говорит: «Я пользуюсь ежедневным увлажняющим лосьоном Aveeno, потому что он не содержит отдушек, и мне нравится, что он не жирный. Мне нравится, как он ощущается на моем лице.”

Эллисон Уильямс, 58 лет

Предоставлено Эллисон Уильямс

Мама двоих детей; на пенсии из Verizon

Утренний и ночной уход представляет собой комбинацию:

Эллисон говорит: «Моя кожа прошла через несколько этапов. После поездки по пересеченной местности в сентябре прошлого года моя кожа воспалилась и стала чувствительной ко всему, поэтому я использовала только теплую воду для лица. Несколько месяцев назад я поехала в отпуск в Мексику и приняла много витамина D, и моя кожа сразу начала очищаться.”

HuffPost может получать долю от покупок, сделанных по ссылкам на этой странице. Цены и наличие могут быть изменены.

Лучшие антивозрастные средства, режимы и советы

Часто говорят, что с возрастом мы становимся более уверенными в себе, но если ваша кожа плохо себя чувствует, может быть трудно чувствовать себя лучше.

Итак, каким должен быть ваш режим ухода за кожей, когда вам за пятьдесят?

Мы попросили Сьюзан Хармсворт, эксперта по уходу за кожей и основателя ESPA, поделиться своими советами и рекомендациями по продуктам для женщин этой возрастной группы… менопауза.

Гормональные изменения могут иметь большое влияние на кожу — эстроген помогает поддерживать барьерную функцию кожи, поэтому, когда уровень эстрогена у женщины падает, снижается и способность ее кожи удерживать воду.

Это может привести к сухости, обезвоживанию кожи, чему не способствует замедление выработки кожного сала с возрастом.

Тем не менее, ваш режим ухода за кожей определенно может помочь — убедитесь, что вы используете увлажняющие средства утром и вечером после очищения.

«Я рекомендую размещать ваши продукты слоями, чтобы получить максимальную пользу», — говорит Сьюзен. «Выберите мощную легкую сыворотку и нанесите ее под ваш любимый увлажняющий крем; это поможет коже легче впитать концентрированные питательные вещества в сыворотке».

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

Некоторые из наших любимых сывороток для кожи старше 50 лет включают No7 Lift & Luminate Serum и Estee Lauder Advanced Night Repair.

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье .

КУПИТЬ Сыворотку No7 Lift & Luminate, 27,95 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС Estee Lauder Advanced Night Repair, 58 фунтов стерлингов

Эти сыворотки содержат гиалуроновую кислоту, которая отлично подходит для обезвоженной кожи, поскольку она может помочь обезвоженной коже. в тысячу раз превышает собственный вес в воде и способен удерживать эту влагу в течение нескольких дней.

Продукты, содержащие фитогормоны, аминокислоты, витамины С, Е и А, пептиды и ретинолы, поскольку они могут оказывать значительное влияние.

Борьба с тусклостью

Многие женщины жалуются на свою кожу после пятидесяти, что ей не хватает прежнего сияния, вместо этого она выглядит тусклой и серой.

Здесь отшелушивание вступает в свои права, осветляя и оживляя кожу, избавляя ее от омертвевших клеток.

«Отшелушивание два раза в неделю поможет поднять тусклые, мертвые клетки кожи и удалить отходы с кожи», — объясняет Сьюзан.«Он стимулирует кровообращение, которое замедляется с возрастом, и способствует поступлению кислорода и питательных веществ на поверхность кожи для более яркого цвета лица».

Попробуйте REN Ready Steady Glow Daily AHA Tonic.

Выглядеть фантастически

КУПИТЬ СЕЙЧАС REN Ready Steady Glow Daily AHA Tonic, 25 фунтов стерлингов

Само собой разумеется, что вы также должны очищать кожу, по крайней мере, каждый вечер — очищающее средство горячей тканью, используя муслиновую ткань вместе с бальзамом или кремом. хороший вариант для зрелой кожи.Нам нравятся Eve Lom Cleanser и Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm.

Ева Лом

КУПИТЬ Очищающее средство Eve Lom, £55

Элемис

КУПИТЬ Очищающий бальзам Elemis Pro-Collagen, 44 фунта стерлингов

Акцент на глаза

«Наши глаза, как правило, первыми проявляют признаки старения, и они также страдают от последствий стресса», — говорит Сьюзан. .

Если у вас были утомительные несколько дней, область вокруг глаз немедленно выдаст это, а с возрастом тонкие линии и темные круги могут занять более постоянное место на вашем лице.

Сьюзен говорит, что ее метод решения этой проблемы прост: «Я использую интенсивную сыворотку для кожи вокруг глаз Lift and Firm Intensive Eye Serum, наношу ее безымянным пальцем, двигаясь от внутренней части брови к краям и вокруг глаз».

КУПИТЬ СЕЙЧАС Интенсивная сыворотка для кожи вокруг глаз ESPA Lift and Firm, 59 фунтов стерлингов

Другие кремы для кожи вокруг глаз, пользующиеся популярностью среди тестировщиков Good Housekeeping Institute , включают Clinique Smart Custom Eye Treatment и La Roche-Posay Redermic Eyes. Полный набор обзоров здесь.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Clinique Smart Custom Eye Treatment, 44 фунта стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС La Roche-Posay Redermic Eye, 27 фунтов стерлингов

Эти кремы, наносимые каждый вечер, помогут подтянуть и укрепить кожу вокруг глаз.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Уход за кожей: как сделать кожу сияющей после 50 лет

Красивая, сияющая кожа начинается с правильного ухода за кожей. Чем лучше ваша кожа, тем меньше макияжа вам нужно, чтобы выглядеть ярко и здорово. С возрастом очертания нашего лица имеют тенденцию немного тускнеть, но средства по уходу за кожей и легкий макияж могут помочь восстановить контраст, а также скрыть возрастные пятна и обесцвечивание. Итак, мы собрали несколько простых, но эффективных советов, которые помогут вам добиться сияющей кожи после 50 лет.

Подпишитесь на нашу рассылку , чтобы получать дополнительные советы по уходу за кожей… 

Уход за кожей старше 50 лет

Когда мы становимся старше, гормональные изменения, в основном вызванные менопаузой , могут оказывать огромное влияние на нашу кожу. Она часто становится сухой и тусклой, поэтому для пожилых женщин важен правильный уход за кожей.

Имея это в виду, очень важно, чтобы мы выбирали только те продукты, которые специально разработаны для нашего типа кожи, будь то сухая кожа, жирная кожа или чувствительная кожа.Консультанты по красоте обычно могут сказать вам ваш тип кожи и порекомендовать подходящие продукты, но в целом рекомендуется регулярно обновлять свой ассортимент средств по уходу за кожей, чтобы у вас всегда были подходящие продукты для вашей кожи.

• Жирная кожа — вы один из немногих счастливчиков, и с возрастом у вас может появиться меньше морщин.
• Чувствительная кожа — всегда проверяйте продукты на других участках тела, прежде чем переходить на лицо.
• Сухая кожа — с возрастом выработка кожного сала замедляется, что означает, что кожа может стать сухой и обезвоженной.

В каком порядке следует наносить средства по уходу за кожей?

Хотя нас могут поощрять использовать сыворотки, масла и лосьоны (о боже!), хитрость заключается в том, чтобы знать порядок их применения. Эмпирическое правило, когда дело доходит до ухода за кожей, заключается в том, чтобы всегда наносить увлажняющие средства от самого тонкого к самому густому, но это также зависит от самого продукта, например. Обычно вы не наносите масло для лица перед увлажняющим кремом на водной основе, так как масло предотвратит проникновение увлажняющего крема в кожу.

1. Тонер
2. Сыворотка для лица
3. Крем для глаз
4. Увлажняющее средство 
5. Масло для лица

7 простых шагов к сияющей коже  

1. Очистка

Очищение кожи каждое утро и каждый вечер не только удалит макияж, но и избавит от загрязнений, излишков кожного сала и любых мертвых клеток кожи. Это первый шаг к сияющей коже, который нельзя пропускать.

Хотя вы можете думать об очищении как об одном процессе, на самом деле его следует разделить на два этапа: первый — это удаление макияжа салфетками или очищающим маслом, а второй — умывание лица теплой водой перед нанесением очищающего средства, которое содержит кокамидопропилбетаин или каприловый триглицерид (оба получают из кокосового масла).

Лучшие чистящие средства

«Очищающее масло ромашки The Body Shop великолепно! Оно удаляет все остатки макияжа, совсем не жирное и очень экономичное.» 

Слева: Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser, 15 фунтов стерлингов, Лиз Эрл.

В центре: Ромашковое шелковистое очищающее масло, 12 фунтов стерлингов, The Body Shop.

Справа: Нежная пенка для умывания с маслом ши, 28,80 фунтов стерлингов, Clarins.

2. Используйте тонер

Что такое тонер? Ну, это продукт, который завершает очищение вашей кожи, чтобы удалить любые загрязнения, которые могут остаться после первого шага вашей процедуры ухода за кожей (см. выше).Тонеры, как правило, на водной основе и содержат такие ингредиенты, как эфирные масла и растительные экстракты. Они также бывают всех форм и размеров, чтобы соответствовать вашему типу кожи — вам может понадобиться успокаивающий тоник, увлажняющий тоник или даже детоксифицирующий тоник.

Основное назначение тонера — оживить кожу и подготовить лицо перед нанесением увлажняющего крема или макияжа.

Лучшие тонеры

Слева: Очищающий тоник с керамидами Elizabeth Arden, 25 фунтов стерлингов, ботинки.

В центре: Огуречный травяной безалкогольный тонер, 18,50 фунтов стерлингов Kiehl’s.

Справа: 7% тонизирующий раствор с гликолевой кислотой, 6,80 фунтов стерлингов, The Ordinary.

3. Увлажнение

Увлажнение должно быть важной частью вашего ухода за кожей и, к счастью, когда дело доходит до   красоты старше 50 лет, теперь есть множество вариантов на выбор. Правильный увлажняющий крем будет зависеть от вашего типа кожи, поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться со специалистом.Наносите увлажняющий крем после того, как очистите кожу, как утром, так и вечером — это может быть и крем для глаз.

Сыворотки для лица

Сыворотки для лица легкие по весу и восстанавливают влажность кожи за счет гиалуроновой кислоты. Они обычно используются перед увлажняющим кремом, и хорошая новость заключается в том, что вам нужно всего лишь нанести немного, чтобы добавить немного яркости вашей коже — гиалуроновая кислота может удерживать воду в тысячу раз больше собственного веса!

Хотя вы можете не заметить немедленного эффекта, добавление этого шага в вашу процедуру ухода за кожей со временем будет иметь огромное значение, особенно когда речь идет о пятнах или морщинах.

Масла для лица

Масла для лица лучше всего использовать вечером, когда кожа наименее жирная, но, если у вас сухая кожа, стоит нанести несколько капель на кожу в рамках утреннего макияжа. Быстро впитывающиеся масла для лица, богатые питательными веществами, помогут успокоить и увлажнить кожу.

Лучшие увлажняющие средства

«Я большой поклонник Nivea Q10. »

Слева: Дневной крем против морщин Nivea Q10 Plus, 4 фунта стерлингов.89, Супернаркотик.

В центре: Дневной крем L’Oreal Paris Revitalift, 6,35 фунтов стерлингов, Superdrug.

Справа: Liz Earle Skin Repair Moisturiser, 21 фунт стерлингов, John Lewis.

4. Нанесите грунтовку

Праймеры незаменимы с возрастом и действительно являются чудодейственным продуктом, по мнению женщин старшего возраста, — они сохраняют ваш макияж, а это значит, что вы будете выглядеть свежо в течение нескольких часов подряд (да, мы серьезно).

Праймеры для лица

разглаживают кожу, освобождая место для любого базового макияжа, поэтому их всегда следует наносить перед тональным кремом .Праймеры для век препятствуют просачиванию тонального крема в морщины вокруг глаз, а также маскируют любое обесцвечивание. Праймеры для губ предотвращают растекание помады в морщинках вокруг рта и обычно используются только при использовании помады.

Лучшие грунтовки

«Праймер Instant Smooth от Clarins просто чудо! Он разглаживает морщины и тонкие линии и служит хорошей основой для тонального крема».

Слева: Clarins Instant Smooth Perfecting Touch, £26.50 сапог.

В центре: Benefit Porefessional Face Primer, 23,40 фунта стерлингов Fabled.

Справа: Smashbox Photo Finish Radiance Primer, 30 фунтов стерлингов, ботинки.

5. Основа и консилер

Неровный тон кожи старит больше, чем несколько морщин, поэтому следующая задача — скрыть и скрыть. Тональный крем следует наносить как легкое покрытие, но при этом ваша кожа должна выглядеть сияющей. Основа с SPF гарантирует, что ваша кожа защищена и выглядит здоровой.

Консилер

должен быть кремовым, а должен соответствовать тону , поэтому его обычно наносят позже. Это не только важно для внутренних уголков глаз, где синие области могут создать впечатление запавших глаз, но консилер также маскирует пигментные пятна, мешки под глазами и пятна. Используйте специальную кисть для консилера, чтобы нанести консилер именно там, где вам это нужно.

Лучшие основы

«Я только что перешла на тональную основу Шарлотты Тилбери! Она очень тонко распределяется и ощущается очень легкой, но все равно хорошо скрывает недостатки — она ​​делает мою кожу очень гладкой.»

Слева: Фонд чудес света Шарлотты Тилбери, 32 фунта стерлингов, Джон Льюис.

В центре: Жидкая тональная основа Clarins True Radiance Perfect Skin, 29 фунтов стерлингов, Debenhams.

Справа: True Color Flawless Liquid Foundation, 12 фунтов стерлингов, Avon.

6. Цвет и контур

Добавьте немного цвета своему лицу с помощью румян, нежного макияжа глаз и насыщенного цвета губ . Это завершит ваш образ и (надеюсь) сделает вас сияющей.

Нанесите хайлайтер на надбровные дуги и верхнюю часть щек, чтобы сделать глаза «выпуклыми», затем нанесите кремовые румяна на скулы, прямо под хайлайтером, чтобы ваша кожа по-настоящему сияла. В зависимости от цвета кожи выбирайте розовый, персиковый или бронзовый оттенок.

Лучшие хайлайтеры

Слева: Stila Heaven’s Hue Highlighter, 28 фунтов стерлингов, Selfridges.

В центре: Crystalline Glow Highlighter Stick, 20 фунтов стерлингов, bareMinerals.

Справа: No7 Instant Radiance Highlighter, 10 фунтов стерлингов, ботинки.

7. Пилинг два раза в неделю

Поднимите омертвевшие клетки тусклой кожи и улучшите кровообращение, дважды в неделю отшелушивая кожу скрабом для лица или отшелушивающей маской. Отшелушивание кожи является ключом к более яркому цвету лица, поскольку оно предотвращает накопление омертвевших клеток кожи. Мертвые клетки кожи могут привести к закупорке пор, появлению темных пятен, угрей, грубой текстуре кожи и выраженным морщинам.

Хотя этот процесс может показаться хлопотным, это всего лишь часть вашего еженедельного, а не ежедневного ухода за кожей, а это значит, что ему действительно нет оправдания, <подмигивает>.

Лучшие отшелушивающие средства для лица

Слева: The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution, 6,30 фунтов стерлингов, lookfantastic.com

Середина: Отшелушивающее средство с нежной розой, 31 фунт стерлингов, Elemis.

Справа: Отшелушивающий крем Gentle Refiner с натуральными микрогранулами, 26 фунтов стерлингов, Clarins.

Цены действительны на 18.05.18 

Изображения: Shutterstock

Как остановить старение естественным путем?

Старение неизбежно. Хотя вы не можете остановить или обратить вспять признаки старения, вы можете свести их к минимуму с помощью антивозрастной маски для лица. С возрастом на коже появляются тонкие линии и морщины, особенно на лице, которые могут еще больше углубиться.К счастью, есть естественные способы улучшить их внешний вид. Продолжайте читать, чтобы понять, как это сделать.

Что вызывает старение? Можно ли обратить вспять?

Старение – естественный процесс, происходящий по ряду причин. Ученые считают, что различные факторы, такие как окислительный стресс, гликирование, мутации и т. д., приводят к старению кожи (1). Итак, очевидно, что старение – это естественный процесс, который нельзя обратить вспять. Однако с помощью нескольких натуральных средств вы можете замедлить появление признаков старения на лице.

Ознакомьтесь с перечисленными ниже натуральными антивозрастными средствами, чтобы дольше оставаться моложе.

Натуральные антивозрастные средства

1. Мед

Мед – это натуральный увлажнитель, наполненный антиоксидантами. Эти антиоксиданты помогают восстанавливать ущерб, нанесенный вашей коже свободными радикалами, и помогают омолодить ее (2). Интенсивное увлажнение кожи также может замедлить образование линий и морщин.

Что вам нужно

1-2 столовые ложки органического меда

Что делать

1. Обильно нанесите мед на лицо и шею.
2. Помассируйте в течение минуты или двух.
3. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте водой.

Как часто

Ежедневно или через день.

2. Яичный пакет

Яичный белок является источником антивозрастных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, белки и цинк. Известно, что он подтягивает кожу и делает ее упругой и гладкой. Он также нейтрализует свободные радикалы, предотвращая повреждение кожи и появление признаков старения. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, насколько это эффективно (3).

Что нужно

• 1 яичный белок
• 1/2 ч.
• Нанесите смесь на все лицо.
• Оставьте на 15 минут, затем смойте холодной водой.

Как часто

Раз в три дня.

3. Пакетик с морковью и картофелем

Морковь является богатым источником витамина А, который помогает увеличить выработку коллагена в коже.Коллаген делает кожу подтянутой и предотвращает появление морщин, придавая вашему лицу сияние молодости (4). Неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что картофель является отличным антивозрастным ингредиентом, который помогает разглаживать морщины и выравнивать тон кожи.

Что вам нужно

• 1 маленькая морковь
• 1 маленький картофель
• Щепотка куркума
• щепотка выпечки сода
• вода

9093 Что делать

1. кипятить морковь и картофель на мелкие кусочки.Разомните их, чтобы получилась гладкая паста.
2. К этой пасте добавьте щепотку куркумы и пищевой соды. Хорошо перемешайте с небольшим количеством воды, чтобы получить гладкую пасту.
3. Нанесите маску на все лицо и держите ее 20 минут.
4. Смойте теплой водой.

Как часто

Два раза в неделю.

4. Йогуртовая упаковка

Молочная кислота, содержащаяся в йогурте, известна своими омолаживающими свойствами, которые помогают сохранять кожу увлажненной и свежей (5).

Что вам нужно

Что делать

1. Смешайте йогурт, лимонный сок, мед и куркуму.
2. Нанесите эту пасту на все лицо.
3. Оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Как часто

2-3 раза в неделю.

5. Пакет с кокосовым молоком

Кокосовое молоко обладает антиоксидантными свойствами (6). Таким образом, это может помочь предотвратить появление морщин на вашем лице.

Что вам нужно

Что вам нужно сделать

1. Смочите ватный тампон в кокосовом молоке и нанесите его на лицо.
2. Через 20 минут смойте прохладной водой.

Как часто

2-3 раза в неделю.

6. Банановая упаковка

Бананы богаты витаминами А, В и Е и являются богатым источником цинка, калия и железа. Банановые маски для лица увлажняют кожу и разглаживают морщины (7).

Что вам нужно

• 1 небольшой спелый банан
• 1 чайная ложка розовой воды
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка кокосового молока

Что делать

1. Добавьте к нему кокосовое молоко и розовую воду и хорошо перемешайте.
2. Наконец, добавьте мед и перемешайте до получения однородной пасты.
3. Нанесите этот компресс на лицо и держите его 20 минут.
4. Смойте прохладной водой.

Как часто

1-2 раза в неделю.

7. Картофельный сок

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что картофель может способствовать регенерации коллагена в коже, что может помочь предотвратить потерю эластичности кожи.

Что нужно

• 1 небольшая картофелина
• Ватный тампон

Что делать

1. Натрите картофель и выдавите из него сок в миску.
2. Смочите ватный диск картофельным соком и нанесите его на лицо.
3. Оставьте сок на лице на 15 минут, затем смойте прохладной водой.

Как часто

Два раза в неделю.

8. Упаковка папайи

Папайя богата антиоксидантами, а также содержит особый фермент, называемый папаином (8). Эти антиоксиданты и папаин могут помочь в отшелушивании омертвевших клеток кожи и предотвращении морщин.

Что нужно

• Несколько кусочков спелой папайи

Что нужно сделать

1. Разомните кусочки папайи, чтобы получилась однородная паста.При необходимости добавьте немного воды.
2. Нанесите пасту на лицо и шею.
3. Оставьте примерно на 10 минут. Смойте теплой водой.

Как часто

Два раза в неделю.

9. Маска из авокадо

Авокадо считается суперпродуктом, содержащим каротиноиды и витамин Е. Эти компоненты помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами (9).

Что нужно

Что делать

1. Удалите косточку и разомните авокадо в пасту.
2. Используйте эту пасту в качестве маски для лица примерно на 10–12 минут, прежде чем смыть.

Кроме того, Вы также можете массировать кожу ломтиками охлажденного авокадо.

Как часто

Один раз в неделю.

10. Миндальное масло и масло розового дерева

Миндальное масло смягчает кожу и улучшает цвет лица (10). Между тем, неофициальные данные свидетельствуют о том, что использование масла розового дерева на лице может помочь предотвратить морщины, тонкие линии и гусиные лапки.

Что нужно

• 1 столовая ложка миндального масла
• 2-3 капли масла розового дерева

Что делать

1. Смешайте масла вместе.
2. Массируйте кожу смесью масел круговыми и восходящими движениями в течение 2-3 минут.
3. Оставьте смесь масел на коже на ночь или смойте через час.

Как часто

Каждую ночь.

11. Упаковка клубничного пюре

Клубника богата антиоксидантами, которые могут быть полезны для предотвращения различных признаков старения (11).

Что вам нужно

Что делать

1. Разомните клубнику, пока не останется комочков.
2. Нанесите эту пасту прямо на лицо и оставьте на 10-12 минут.
3. Смойте водой.

Как часто

Один или два раза в неделю.

12. Упаковка с ананасом

Ананас содержит большое количество витамина С и других антиоксидантов. Он широко используется для лечения акне, морщин и других признаков старения (12).

Что вам нужно

• Ломтик спелого ананаса

Что делать

1. Аккуратно втирайте ломтик ананаса в кожу в течение примерно пяти минут.
2. Оставьте ананасовый сок на лице на 10 минут.
3. Смойте водой.

Как часто

2-3 раза в неделю.

13. Смесь эфирных масел

Масло сандалового дерева содержит жирные кислоты омега-7 и омега-9, которые разглаживают морщины и устраняют сухость (13). Неофициальные данные свидетельствуют о том, что эфирное масло жасмина увлажняет стареющую и зрелую кожу.

Что нужно

• 5 капель сандалового дерева
• 5 капель роза гераниума
• 5 капель Жасминовое масло
• 5 капля нероли нефть (по желанию)
• 5 капли франкинсерного масла (по желанию)

Что делать

1. Смешайте все эфирные масла в чистой бутылке.
2. Нанесите 2-3 капли этой смеси масел на кожу и помассируйте.

Как часто

Каждый вечер перед сном.

14. Домашняя сыворотка для кожи вокруг глаз

Эта смесь масел содержит сильнодействующие эфирные масла, которые могут устранить сухость и морщины вокруг глаз. Регулярное использование может также уменьшить отечность и темные круги. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих то же самое.

What You Need

• 8 капель масла лесного ореха
• 4 капли масла сандалового дерева
• 6 капель масла ромашки
• 5 капель масла семян моркови

Что делать

чистая и сухая бутылка.

• Нанесите одну-две капли под глаза круговыми движениями.

Как часто

Каждый вечер перед сном.

Примечание: Не втирайте масло сильно, так как кожа вокруг глаз очень нежная и чувствительная.

15. Цветочная маска

Бархатцы обладают противовоспалительными, антисептическими и вяжущими свойствами (14). Таким образом, использование его лепестков для изготовления маски для лица может помочь защитить вашу кожу от повреждений и инфекций и замедлить появление признаков старения.

Что нужно

• 4 капли оливкового масла
• Горсть лепестков ноготков
• Вода

Что делать

1. Приготовьте пасту, смешав все ингредиенты. Добавьте столько воды, сколько требуется, чтобы получить однородную консистенцию.
2. Нанесите маску на лицо и держите ее 20 минут.
3. Смыть холодной водой.
4. Нанесите тоник и увлажните кожу, как обычно.

Как часто

Раз в неделю.

16. Касторовое масло

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что касторовое масло помогает успокоить кожу и сохранить ее увлажненной, а также уменьшить тонкие линии и морщины.

Что вам нужно

Что делать

1. Разотрите масло между пальцами и вотрите его в кожу от шеи до лба.
2. Оставьте на час, прежде чем смыть.

Как часто

Через день. Масло лучше оставить на ночь.

17. Лимонный сок

Лимон является хорошим источником витамина С, который известен своим сильным омолаживающим действием (15).

Что вам понадобится

Что делать

1. Возьмите несколько капель чистого лимонного сока и нанесите его на участки с темными пятнами, пятнами и пигментными пятнами.
2. Смойте через 10-15 минут.

Как часто

Один раз в день.

Примечание: Лимонный сок делает кожу светочувствительной. Поэтому наносите солнцезащитный крем после использования лимонного сока на коже, если вы планируете выйти на солнце.

18. Порошок амлы

Поскольку амла богата антиоксидантами, она широко используется в средствах по уходу за волосами и кожей. Он повышает выработку коллагена и предотвращает провисание кожи (16).

Что вам нужно

• 2 ч. При необходимости добавьте горячую воду, чтобы отрегулировать консистенцию маски для лица.
• Нанесите тонкий слой этой пасты на лицо и шею.
• Дайте высохнуть в течение примерно 15 минут, прежде чем смыть.

Как часто

Один или два раза в неделю.

Предупреждение: Если какой-либо из ингредиентов, используемых в вышеуказанных средствах, вызывает неблагоприятную реакцию, прекратите их использование.

Давайте теперь рассмотрим некоторые коммерчески доступные химические средства для лечения стареющей кожи.

Химическая обработка

На рынке доступно множество химических средств, которые помогут вам выглядеть моложе.Читайте дальше, чтобы понять, как работают эти химические препараты.

1. Лазерные омолаживающие процедуры помогают уменьшить тонкие линии, морщины, пигментные пятна, неровный тон кожи, сосудистые звездочки и даже дряблость кожи. Они подтягивают и подтягивают кожу, устраняя пятна (17).
2. Инъекции ботокса обычно наносятся на определенные области для разглаживания морщин и тонких линий (18).

Эти процедуры считаются нехирургическими, так как во время лечения кожа не разрезается. Однако имейте в виду, что безоперационный не означает безболезненный, так как говорят, что эти методы лечения вызывают сильную боль, дискомфорт и время простоя.Также они достаточно дороги и связаны с определенными побочными эффектами.

Советы по предотвращению старения

Есть несколько простых изменений в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы замедлить появление признаков старения. К ним относятся:

• Бросьте курить.
• Ограничьте потребление алкоголя.
• Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.
• Соблюдайте здоровую диету.
• Каждый день выпивайте не менее 8-10 стаканов воды и свежевыжатых фруктовых соков.
• Включите в свой рацион больше бобовых и листовых овощей.
• Быстрая ходьба по утрам и ежедневные упражнения от руки или занятия йогой.

Итак, вот оно. Это все естественные методы, которые вы можете попробовать, чтобы отсрочить признаки старения. Что здорово, так это то, что эти натуральные средства не требуют больших денег, чтобы включить их в ваш обычный уход за кожей. Итак, вперед, попробуйте одно или все эти природные средства уже сегодня!  

Часто задаваемые вопросы

Можно ли остановить старение с помощью упражнений?

Упражнения помогают увеличить приток крови к телу.Это также помогает в устранении отходов и сохраняет клетки кожи здоровыми. Хотя физические упражнения не обращают вспять старение, они могут помочь замедлить процесс старения.

Возможно ли обратить старение вспять с помощью диеты?

Соблюдение здоровой диеты дает множество преимуществ, начиная от снижения риска сердечных заболеваний и заканчивая замедлением признаков старения.