Уход за кожей лица после 30: 7 обязательных шагов в уходе за кожей лица с 30 до 40 лет — Магазин корейской косметики

Содержание

советы и самые важные правила уберегут от морщин

Миссия — сохранить молодость!

Тебе 30, но тебя все еще просят показать паспорт при покупке вина? Нечего расстраиваться! Это значит, что ты правильно ухаживала за своей кожей. Но, чтобы и дальше выглядеть молодо и не обзавестись признаками преждевременного старения, стоит пересмотреть свои ритуалы по уходу за лицом.

Уход за лицом после 30 пока не так сильно отличается от процедур для девушек 25+, но статистика показывает, что большинство девушек пренебрегают и этим минимумом. И в 20 это еще простительно, но в 30 чревато неприятными последствиями.

Итак, вот они — 7 правил по уходу за кожей после 30.

Правильный сон

Да, просто сон. Эти 8 часов сна красоты очень важны, чтобы утром у тебя не было отеков на лице и темных кругов под глазами. А еще это отличный способ бороться со стрессом. Еще один важный момент: спать стоит на шелковых наволочках. Дивы Золотого века Голливуда всегда так делали, ведь шелк — гипоаллергенный материал, на котором не «засиживаются» бактерии, поэтому вероятность получить прыщики на утро значительно сокращается. Спи на шелковой наволочке, чтобы на коже не появлялись морщины от подушки.

Умывайся правильно

Если в 20 ты могла себе позволить весь день ходить в макияже и не смыть его на ночь (хотя мы это и не приветствуем), то в 30 это чревато не только прыщиками, а серьезными морщинами. Многие девушки сейчас пользуются салфетками для снятия макияжа, которые пропитаны специальным лосьоном или мицелярной водой. Да, средство популярное, но оно не так безвредно для кожи. Салфетки для демакияжа обезвоживают и распространяют грязь и жир по твоему лицу. Не говоря уже о том, что они действительно не выполняют свою работу по очищению кожи. Вместо них выбери мягкий очищающий лосьон или гель без сульфатов. Следи за тем, чтобы полотенце, которым ты вытираешь кожу, всегда было чистое. Для лица есть сейчас наборы мягких хлопковых полотенец, которые состоят из 7 штук, чтобы каждый день у тебя было новое. Чистая кожа — это здоровая кожа. Будь очень дотошна в том, чтобы удалить косметики, грязь и бактерии.

Крем для контура глаз — must-have

Учитывая, что область вокруг глаз практически не имеет сальных желез и является первой зоной лица, на которой появляются мимические морщины, защищать ее нужно особо тщательно. Но это не значит, что ты должна наносить тонну крема на всю область под глазами. Крем для кожи вокруг глаз следует наносить только на орбитальную кость вокруг глаз — зону от спинки носа до вершины скулы. Если продукт будет слишком близко к линии ресниц, на них осядет микроскопическое количество продукта, которое попадет на слизистые, когда ты начнешь моргать. Это может вызвать не только раздражение и отечность, но и выпадение ресниц.

Начни пользоваться ретинолом

В твои 30-ть важно начать использовать антивозрастные продукты. Помимо солнцезащитного крема, лучший, проверенный десятилетиями ингредиент для расглаживания текстуры кожи и уменьшения первых линий, морщин и пор, является ретинол или ретиноид, подобные веществу Retin-A. Это одна из форм витамина А, которая отлично усваивается кожей. В 30 лет начни использовать средства с небольшой концентрацией ретинола (1%). Наноси его три или четыре раза в неделю, на ночь. После использования низкоконцентрированного средства в течение шести-девяти месяцев, можешь перейти к ретиноидам более высокой концентрации. Если первые дни ты будешь замечать покраснения, это нормально — кожа адаптируется. Но если это будут раздражения после 2-недельного применения, от средства стоит отказаться.

Замени скрабы на химический пилинг

Не пугайся слова «химический», имеется ввиду мягкие кислотные пилинги, которые можно использовать дома. В 30 лет настает время, когда действительно нужно усилить режим эксфолиации. Теперь речь идет о повышении метаболизма клеток, и пилинг действительно нужно делать два раза в неделю, чтобы кожа была свежей и сияющей. Нанесение кислот на кожу — не слишком радужная перспектива. Но мягкий химический пилинг действительно нормализует защитный барьер кожи, помогает в выработке естественной влаги.

Разделяй уход на дневной и ночной

Многие молодые девушки не слишком обращают внимание на дневной и ночной крем. Но даже если марка одна, состав и консистенция продуктов для утреннего и вечернего ухода отличается. Утренний уход должен акцентироваться на увлажнении и защите, поэтому главные средства — тонер, увлажняющий крем и солнцезащитное средство. Вечером нужно сосредоточить внимание на омоложении. На ночь твои must-have — тонер, средства с ретинолом (3-4 раза в неделю), пептиды и кислотный пилинг (2 раза в неделю), а затем ночной крем и крем для контура глаз.

Используйте полезный для кожи макияж

Многие женщины избегают ношения макияжа каждый день, чтобы позволить своей коже «дышать». Но косметологи говорят, что правильный мейкап может действительно защитить кожу. УФ-лучи являются причиной преждевременного старения, но большинство людей не наносят достаточное количество солнцезащитного крема. Значит, нужно добавить защиту макияжем. Если думаешь, что ежедневное использование тонального средства забивает поры, ты ошибаешься. Пока ты используешь макияж, подходящий для твоего типа кожи, ты не будешь сталкиваться с различными проблемами. И для еще большей защиты выбирай легкие тональные средства с SPF.

ТОП-11 ошибок в уходе за кожей лица после 30 лет: как предотвратить появления морщин

Уход за кожей должен быть комплексным, ведь только тогда он приносит максимальный эффект. Мы поможем обновить ваш косметический арсенал!

После 30 лет многие процессы в организме замедляются, а выработка некоторых веществ (гиалуроновая кислота, коллаген) сокращается. Поэтому кожа теряет свою упругость и эластичность. Все это приводит к появлению первых морщин и чрезмерной сухости.

Для того, чтобы кожа была подтянутой, а морщины незаметными нужно правильно подбирать косметические средства и знать бьюти-секреты ежедневного ухода. Разберем главные ошибки?

Читать также
Пять главных трендов в уходе за кожей лица

1. Растираете кожу

Очищение лица — один из первых шагов на пути к красивой и молодой коже. Подбирайте средства, которые будут мягко воздействовать и не нарушать водный баланс. Важный момент: не следует растирать лицо, ведь это приводит к травмированию и появлению первых морщин. Любую текстуру ваших бьюти-продуктов нужно наносить легкими движениями по основных массажных линиях.

2. Не используете маски для лица

Маски для лица содержат большую концентрацию полезных веществ (некоторые дают мгновенный эффект). Делайте такие косметические процедуры 2-3 раза в неделю. Как часто можно проводить мультимаскинг? Читайте в нашем прошлом материале: можно ли делать маски каждый день.

3. Подбираете уход, который не подходит для вашей кожи

При подборе косметических средств нужно учитывать ваш тип кожи, возраст и другие индивидуальные особенности. Не стоит верить многообещающим описаниям или рекламам. Лучший способ выбрать нужный бьюти-продукт — это изучение состава.

4. Считаете, что SPF-защита нужна только летом

UVA лучи (способны проникать в верхние слои кожи) активные в любое время суток и года. Практически 50% ежегодной дозы лучей мы получаем не в летний период, поэтому для того, чтобы защитить свою кожу и предотвратить пигментацию — используйте крем с SPF-фильтром.

5. Пренебрегаете пилингом для кожи

Отшелушивание — важный этап ухода за кожей в любом возрасте. Он позволяет убрать омертвевшие частички и усилить эффективность ваших средств. Все компоненты будут быстрее проникать вглубь и насыщать клетки ценными веществами. Делайте такие процедуры раз в 2-3 недели.

6. Не используете бьюти-средства с гиалуроновой кислотой и коллагеном

После 25 лет в организме уменьшается выработка гиалуроновой кислоты и коллагена. Для того, чтобы возобновить баланс — используйте специальные средства с этими компонентами. Обратите внимание на концентрацию веществ. От этого будет зависеть эффективность продуктов. Кстати, гиалуроновую кислоту добавляют не только в инъекции, сыворотки, крема и бустеры, но и в косметику для волос.

7. Наносите антивозрастной крем утром

Компоненты действуют на кожу по-разному, в зависимости от времени дня. Например, витамин С лучше воздействует утром, а омолаживающие средства — на ночь. Именно тогда проходят все важные обменные процессы и регенерация клеток.

8. У вас нет средства для ухода за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз достаточно тонкая, поэтому она может травмироваться от разных внешних и внутренних факторов. Для ухода за этой зоной нужен специальный уход с нужной концентрацией. Обратите внимание, что некоторые бренды начали выпускать универсальные кремы.

9. Забываете увлажнять кожу губ

Бальзам для губ — это must-have средство, которое должно быть всегда «под рукой». Увлажнение кожи будет «замедлять» появление вертикальных морщин. Именно они выдают возраст девушки.

10. Вы мало спите

Вы много работаете и мало спите? Это верный путь на пути к появлению первых морщин. Полноценный сон помогает организму быстрее обновиться и вывести токсины. Главное помнить, что мелатонин (гормон сна) выделяется в период с 23.00 до 01.00 ночи.

11. Считаете, что косметических средств достаточно

Уход за кожей начинается с вашего рациона. Поэтому одних косметических средств не достаточно. Добавьте в свое бьюти-меню витамины и суперфуды (куркума, авокадо, семена чиа). Не забывайте о физических нагрузках и легком массаже. Это поможет разогнать лимфу (уменьшить отеки) и нормализовать кровообращение.

А вы совершаете ошибки в уходе за кожей?

Также вам будет интересно: Первые морщины: как выбрать эффективный крем для лица

Photo by Chris Ralston on Unsplash, Woman photo created by nensuria — www.freepik.com, Background photo created by freepik — www.freepik.com, Background photo created by freepik — www. freepik.com

Материалы по теме:

Умный уход за кожей лица после 30

19.09.2017

С возрастом наши обменные процессы замедляются, и наша красота неизбежно увядает. В 30 лет женщина начинает понимать, что ее юность уже прошла, а она чувствует себя все еще молодой и энергичной, способной на женские глупости. Главное желание любой женщины, чтобы внутреннее состояние души соответствовало внешнему виду. К сожалению, это не всегда так. Как сохранить красоту и молодость своей кожи на долгие годы?

Гормоны в жизни женщины и их влияние на состояние кожи играют важную роль. Метаболизм гормонов имеет прямое влияние на состояние кожи. Использование гормональных кремов – не очень хорошее решение, так как потом перейти на более легкое питание для кожи будет сложно, быстро появляются морщинки. Лучшим решением будет употреблять в еду гормоны растительного происхождения: их много в оливках, семенах льна, бобовых, цельные злаки, фрукты и овощи. С возрастом в организме накапливается множество свободных радикалов, которые негативно влияют на кожу лица. Для выведения радикалов, сохранения здоровой и молодой кожи нужно употреблять растительные антиоксиданты, например, регулярно пить зеленый чай.

К 30 годам защитный кожный барьер кожи истончается, кожа теряет влагу, становится обезвоженной и сухой, поэтому необходимо постоянно увлажнять кожу лица. Во-первых, необходимо пить минимум 2 литра чистой воды в день, во-вторых, используйте увлажняющие крема для кожи лица и кожи вокруг глаз. Уникальная сыворотка с низкомолекулярной кислотой 2% US Medica Hyaluronic Acid идеально увлажнит Вашу кожу, сделает ее более подтянутой, молодой и гладкой.

Негативное влияние окружающей среды уменьшает способность кожи защищаться и восстанавливаться, поэтому без дополнительной защиты и процедур по уходу кожа начинает быстро стареть, появляются глубокие морщины. Приборы по уходу за кожей серии B-Queen от американской компании US Medica позволят проводить полноценные салонные уходы за кожей лица и тела в домашних условиях, включая полноценный ультразвуковой массаж лица, подтягивает тургор кожи, препятствуя появлению морщин.

Способность к самостоятельному питанию кожа теряет с возрастом, поэтому для улучшения питания кожи рекомендуется использовать питательные маски 1-2 раза в неделю. Серия корейских косметических масок US Medica B-queen разработана для решения самых насущных проблем кожи лица. С масками US Medica вы поможете коже выглядеть свежей и молодой.

Ознакомиться с товарами для красоты и здоровья линейки B-Queen вы можете по ссылке:

Подходящие модели в нашем каталоге

Питание

Аккумулятор

Вес

120г кг

Назначение

уход за лицом

Длина

13 х 4 х 3 см см

Вес

82 г кг

Длина

4,8 х 14,2 х 1,5 см см

Количество режимов

Таймер

5 мин

Вес

150г кг

Длина

17,6 х 4,7 х 7,7 см см

Назначение

уход за телом

Количество режимов

Вид косметики

сыворотка

Ингредиенты

гиалуроновая кислота 2%

Объем

30 мл мл

Применение

на 25-30 процедур

Читать советы косметолога по уходу за зрелой кожей лица после 30 лет

Статьи >
Уход за зрелой кожей или когда начинать действовать

Зрелая кожа – основные правила ухода

Ежедневный домашний уход за кожей после 30 лет, должен включать в себя все этапы базового и дополнительного ухода.

Но, стоит помнить, что в уходе за зрелой кожей, главное — последовательность и регулярность, а не интенсивность. Поэтому подход к этому процессу должен быть грамотным и корректным.

Очищение и тонизирование

Многие женщины считают, что все очищающие процедуры агрессивно воздействует на зрелую чувствительную кожу, поэтому не уделяют этому процессу должного внимания.

Но стоит помнить, что плохо очищенная кожа – это благоприятная среда для микробов, которые способствуют образованию воспалений и покраснений.

А зрелая кожа, в результате снижения иммунитета, очень чувствительна к разного рода инфекциям.

Кроме того, после 30 лет сальные железы вырабатывают намного меньше кожного секрета, что вызывает сухость и появление новых морщин.

Учитывая все эти особенности для очищения зрелой кожи лучше всего использовать «мягкие» демакияжные средства – молочко, пенки и специальные кремы, которые, не травмируя кожу, могут эффективно удалить загрязнения и остатки косметики.

Такие средства бережно очищают кожу, наполняя ее питательными и увлажняющими компонентами, не высушивая ее.

С возрастом процесс увядания проявляется ярче, кожный покров теряет свой естественный тонус, поэтому большое значение для зрелой кожи имеет процедура тонизирования.

Все тонизирующие средства не должны содержать спирт и другие агрессивные компоненты.

Увлажнение и питание

С возрастом структура нашей кожи меняется, уменьшается количество коллагена и эластина, нарушается водно-липидный баланс, в результате чего клетки теряют необходимую влагу и важные полезные компоненты. Чтобы повлиять на этот процесс необходимо регулярно увлажнять и питать кожный покров.

Очень важно, чтобы увлажняющая антивозрастная косметика содержала в своем составе гиалуроновую кислоту и витамин А, которые насыщают кожу влагой.

Прекрасно увлажняют кожу спреи термальной воды, которые обладают хорошей проникающей способностью.

Правильное питание кожи – залог долголетия красоты. Для восстановления и питания кожи необходимо использовать специальные антивозрастные средства, которые содержат достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов.

Основой формулы питательного антивозрастного крема должен быть комплекс витаминов — витамины С и Е, которые являются отличными антиоксидантами, витамины А, С и В9, которые отвечают за обновление клеток, выработку коллагена и защиту от фотостарения.

Также в составе антивозрастной косметики должны быть фруктовые кислоты, биологически активные ингредиенты, коллаген и полезные растительные экстракты.

Такой комплексный уход увеличивает сопротивляемость кожи негативному влиянию окружающей среды и приостанавливает все процессы старения.

Дополнительный уход

Чтобы продлить действие основного ухода и сохранить его результат, зрелой коже необходим дополнительный уход.

Для этого нужно обеспечить коже интенсивное питание и увлажнение используя специальные сыворотки.

В составе сывороток очень высокая концентрация активных питательных компонентов, способных проникать глубоко в клетки кожи. Но стоит помнить, что применять сыворотку необходимо курсами.

Пилинги и скрабы помогут выровнять поверхность кожного покрова и его тон, удалить с кожи пигментные пятна. Важно, чтобы пилинг содержал, натуральны кислоты, только тогда уход будет деликатным и не навредит.

Маски также являются эффективным антивозрастным средством ухода.

Чтобы насытить кожу важными полезными веществами необходимо подбирать маски с высоким содержанием активных антивозрастных компонентов – гиалуроновая кислота, морские и природные минералы, натуральные активные ферменты и антиоксиданты.

Делать такие маски необходимо минимум два-три раза в неделю.

Благотворно на кожу лица влияют и разнообразные оздоравливающие, лечебные массажи лица, которые необходимо проводить с применением специальных массажных кремов. Такой тандем обеспечит комплексное воздействие на кожу – массаж улучшит дренаж лимфы, укрепит сосудистую стенку, а крем насытит кожу витаминами и необходимыми питательными веществами.

Что еще нужно знать: маленькие хитрости

Не стоит наносить питательный ночной крем прямо перед сном. Насыщенный влагоудерживающими веществами крем не успеет проникнуть в кожу и утром лицо будет отечным. Лучше использовать ночной крем за 40-50 минут до сна.

Пейте больше воды. Ежедневное потребление 1,5-2 литров чистой воды восполнит недостаток влаги в клетках кожи.

Нанесение увлажняющего и питательного крема не должно ограничиваться только лицом – шея и область декольте первые выдают возраст и также нуждаются в уходе.

Помните, что нежная кожа вокруг губ и глаз также требует тщательного антивозрастного ухода.

Никогда не растягивайте кожу, при нанесении или удалении с нее уходовых средств. Делать это стоит очень деликатно и бережно, не травмируя ее.

Пересмотрите свой уход за кожей лица в 30 лет

После 30 лет кожа лица нуждается в особом уходе. Она находится на том этапе жизни, когда от ваших действий зависит, как вы будете выглядеть в дальнейшем. О каких процедурах для лица следует задуматься?

Прямое воздействие

Раз в полгода проходите курс лимфодренажного лицевого массажа. Если такой возможности нет, обязательно запишитесь на обычный массаж лица в салоне.
Возьмите за правило наносить увлажняющий крем два раза в день.
Крем должен содержать коллаген и витамины А, Е, С.
Коже лица после 30 лет необходимо обеспечить полноценный приток крови, поэтому умывайтесь прохладной водой или минералкой.
Участку с самой тонкой кожей — зоне вокруг глаз — уделяйте особое внимание. Для ухода за этой областью не подойдет обычный крем. Купите специальное средство, которое решает проблему кругов вокруг глаз, морщинок и т.п.
После 30 лет обязательно ходите к профессиональному косметологу.
Умываясь, используйте мягкую щеточку для лица, которая аккуратно отшелушивает омертвевшие клетки.
Косметику и крема наносите по массажным линиям.
Маски из фруктов помогут напитать кожу витаминами. Попробуйте такие ингредиенты, как персик, черника, вишня.

Дополнительные факторы

Помимо вышесказанного, всегда немаловажно сбалансированно питаться, высыпаться и придерживаться простых правил:

Не переусердствуйте с загаром. Реже посещайте солярий.
Старайтесь следить за мимикой, избавляйтесь от привычки бессознательно хмуриться и морщить лоб.
Ваша шея тоже требует внимания. Она выдает возраст девушки, даже если лицо ухоженное.
Пейте несколько чашек зеленого чая в день. Доказано, что вещества, которые в нем содержатся, высвобождают свободные радикалы, что хорошо сказывается на коже.
Экстракты женьшеня, элеутерококка, лимонника и золотого корня придадут бодрости и улучшат иммунитет.
Ешьте больше зеленых овощей и трав.

Уход за кожей лица после 30 лет, Созвездие Красоты

Уход за лицом после 30 лет должен быть и качественным, и регулярным. Рассмотрим все важные особенности вопроса.

Обеспечить правильный уход за лицом после 30 лет можно, только понимая, какие процессы изменения в дерме происходят при достижении указанной возрастной границы. Ключевые моменты:

Процессы восстановления происходят медленнее, чем прежде;
Сформировываются носогубные складки;
Наблюдаются легкие отеки;
Вокруг глаз образуются мелкие морщины.

Даже в том случае, если вы обеспечиваете своей коже профессиональный уход, указанных возрастных проявлений не избежать.

Другие неблагоприятные возрастные признаки 30-летнего возраста:

Образование выраженных морщин на шее;
Формирование второго подбородка;
Появление первых признаков гравитационного птоза;
Утрата прежней эластичности и тонуса кожи;
Образование жировых отложений.

Именно в возрасте 30 лет появляются первые активные изменения гормонального тона, следствием которых становится утрата эластичности и упругости эпидермиса – кожа начинает страдать от нехватки коллагена (поэтому очень важно, чтобы уход за кожей лица после 30 лет включал в себя применение средств с этим бесценным компонентом в составе).

Одна из главных проблем – сухость кожи: «обычной» увлажняющей косметики уже недостаточно.

Важно! Несмотря на все вышесказанное, правильный уход за кожей лица после 30 лет не должен заключаться в активном применении возрастной косметики, которая остается на дерме в течение всего дня. В противном случае к перечисленным неблагоприятным факторам прибавятся прыщи, угревая сыпь, припухлости и отеки.

Если вам уже исполнилось 30 лет, в уходе за кожей лица и тела придерживайтесь следующих обязательных рекомендаций и правил:

Ухаживайте не только за лицом, но также за областью декольте и шеей. Они также способны рассказать о том, сколько лет вам исполнилось;
Откажитесь от загара: как в солярии, так и на солнце;
Дважды в день наносите на кожу высококачественную увлажняющую косметику;
Изучите массажные линии, и наносите средства только по ним. Не надавливайте на кожу, движения ваших пальцев должны быть легкими;
Запомните, что большое количество жидкости, выпитой на ночь, с утра обернется мешками под глазами и отеками лица;
Контролируйте свою мимику, перестаньте сощуриваться;
Пейте необходимое количество чистой воды ежедневно;
Используйте составы с элеутерококком, китайским лимонником, женьшенем – эти компоненты способны замедлить процесс старения кожи.

Профессиональный уход за кожей лица после 30 лет у косметолога даст отличные результаты. Опытный специалист подскажет вам, какие процедуры будут оптимальными в вашем конкретном случае.

Выбор крема: дневной, ночной, для кожи вокруг глаз

Говоря о том, каким должен быть уход за лицом после 30, советы по выбору кремов следует рассматривать особенно тщательно.

Выбор крема необходимо делать, учитывая не только свой возраст, но и особенности кожи. По мнению профессионалов, от продукции категории «антивозрастная» стоит отказаться до 35 лет. Причина – такая косметика может угнетать нормальную способность дермы к естественному восстановлению.

Важно! UF-фильтр дневного крема должен быть минимум 30.

Ночной крем должен быть обогащен растительными добавками и пептидами, керамидами, коэнзимами, коллагеном. В «антивозрастной» продукции к этому списку могут прибавиться:

Фитоэстрогены;
Аминокислоты;
Ферменты.

Наносить крем необходимо за полтора часа до отхода ко сну, предварительно очистив кожу лица и шеи. Ваши движения должны быть легкими, похлопывающими.

Обратите внимание! От кремов, в составе которых присутствует аскорбиновая кислота и ретинол, страдающим от опухания век леди следует отказаться. Указанные компоненты будут усугублять ситуацию. Выбирайте продукцию с кофеином.

Выбирая ночной и дневной крема, учитывайте те проблемы, от которых сейчас страдает кожа лица:

Первые морщины, закупоривание пор, жирность кожи. При комбинированном типе дермы выбрать косметику по уходу сложнее всего. Так как зоны с морщинами нуждаются в активном питании и увлажнении, но кожа может также негативно отреагировать на насыщенные составы образованием воспалений и прыщиков. Отдавайте предпочтение продукции с ретинолом. Она имеет омолаживающий эффект и нормализует активность сальных желез.
Появление капилляров, гравитационный птоз. Такие возрастные признаки характерны для деформационного типа старения. Вам нужны крема, способные укрепить стенки сосудов, подтянуть контуры, улучшить процессы циркуляции в клетках. В составе кремов должны присутствовать: конский каштан, арника, морские водоросли.
Появление мелкой сетки морщинок, сухость кожи. Выбирайте крема с пептидами. Они избавят дерму от сухости и шелушения, напитают и увлажнят ее. Пептиды имеют мио-релаксирующее действие. Они позволяют мимическим мышцам расслабиться, за счет чего и происходит исчезновение морщинок. При необходимости, такие крема наносятся точечно: например, только на область век. Учтите, что свыше нескольких месяцев пользоваться средствами с пептидами не стоит. За год можно провести 2-3 курса.

В ночное время суток коже любого типа необходимо восстановление. Поэтому крем должен содержать пептиды, ретинол и прочие вещества, направленные на борьбу со старением дермы.

Кожа век более нежная и тонкая, в сравнении с остальной дермой лица. Более того, с возрастом она лишь приобретает чувствительность.

Крема, наносимые на кожу вокруг глаз, должны быть легкими по текстуре. Выбирайте самые качественные составы категории «специально для кожи глаз и для век», которые разглаживают мимические морщины, устраняют отеки и мешки под глазами, обладают лифтинг действием.

Правильный уход за лицом после 30 в домашних условиях немыслим без тщательного очищения и тонизирования кожи. Причем очищать дерму нужно перед каждым очередным нанесением косметики – декоративной или ухаживающей.

Задачи регулярной очистки кожи:

Очищение пор от грязи и пыли;
Устранение верхнего слоя дермы.

За счет достижения указанных целей, любые вещества из косметики будут глубже проникать в кожу, действовать гораздо активнее.

Очищать лицо нужно щадящими средствами: утром и вечером. Составы следует выбирать, учитывая свой тип кожи, а также особенности применяемой косметической продукции.

Средства для очищения жирной кожи: гоммажи, пенка для умывания и скрабы (последние один-два раза в неделю). Для сухой кожи – мицеллярная вода и косметическое молочко, для нормальной – фильтрованная или минеральная вода.

Перед использованием специализированной очищающей продукции, удалите косметику обычной водой. Промокните лицо полотенцем.

Важно! Никогда не трите и не растягивайте кожу при умывании или просушивании.

После очистки, дерма нуждается в увлажнении. Если у вас жирная кожа, используйте спиртовые лосьоны, если сухая – тоники без спирта.

Тонизировать кожу лица можно, выполняя массаж ледовыми кубиками. Для приготовления льда возьмите чистую воду и травяные настои. Также вы можете заморозить заварку зеленого чая, добавив капельку сока лимона.

Декоративная косметика способна как положительным, так и отрицательным образом сказаться на здоровье и состоянии изменяющейся кожи. Несколько важных советов:

Отдавайте предпочтение минеральным косметическим средствам. В их составе нет искусственных компонентов. Минеральные вещества имеют успокаивающие свойства;
Откажитесь от применения серебристых теней. Рекомендуется использовать – матовые тени и тушь;
В качестве основы под макияж применяйте увлажняющее и легкое средство;
Выбирайте декоративную косметику, которая соответствует вашему типу кожи (жирная, сухая и т. д.).

Ваш макияж должен быть направлен на то, чтобы подчеркнуть природную красоту и скрыть возрастные изменения. Чем меньше декоративной косметики для этого будет использовано, тем лучше.

Для снятия макияжа используйте специальные средства. Откажитесь от применения мыла, способного высушить даже нормальную кожу.

После снятия макияжа, нанесите на лицо сыворотку с гиалуроновой кислотой и витаминами. Применять сыворотки следует курсами. Длительность курса – один-два месяца. Задача такого продукта – повышать тонус эпидермиса, избавлять от пигментации и предупреждать появление пятен.

Так как уход должен быть многослойным, после сыворотки воспользуйтесь кремом.

После 30 лет посещать косметологический кабинет следует регулярно. Выбирайте косметолога тщательно, не ориентируйтесь только на стоимость услуг. Оптимальные процедуры в салоне после 30 лет:

Пилинг. Курс пилинга поможет снять верхний слой кожи – омертвевшие клетки, стимулирует процесс восстановления дермы. Несколько сеансов избавят вас от рубцов, мелких морщин, пигментации.
Микротоки. Терапия направлена на то, чтобы овал лица стал более четким и выраженным, а также на устранение застоев жидкости и синтез коллагена. Процесс абсолютно безболезненный: токи малой амплитуды воздействуют на кожу.
Массаж. Кожа обогащается кислородом, биохимические процессы активизируются, тонус дермы возрастает. Главное, чтобы массаж проводит опытный специалист в соответствии с технологией. Неграмотные действия могут дать обратный результат: кожа будет просто растягиваться.

У вашего косметолога должны быть сертификаты и медицинское образование.

Рекомендуется протирать заранее очищенную кожу лица молоком. Дайте молоку впитаться в течение минуты, после чего смывайте его чистой водой.

Если у вас сухая кожа, утратившая тонус, два раза в день протирайте ее соком алоэ.

Для приготовления смягчающих масок, используйте жирные сливки и банан.

Пользу вам принесут яблоки, клубника, малина, черешня, персики и прочие фрукты. Возьмите один из них, разотрите в пюре и нанесите на лицо (не наносите на зону глаз и губ). Оставьте на 15-20 минут, после чего смывайте. Отличным помощником в домашнем уходе в любом возрасте является свежий огурец.

Уход за кожей с 30 до 40 лет. Процедуры для зрелой кожи

В 20 лет мы имеем шикарное лицо, не прилагая особых усилий. Можно позволить себе не смыть макияж, потому что лень или не тратить деньги на профессиональную косметику, потому что не хочется. В молодости организм сам позаботиться о красоте кожи. Но когда мы становимся старше, он перестает работать на полную мощность. Поэтому, уход за кожей после 30 лет должен быть грамотно продуманным и подобранным индивидуально. Для красоты лица сейчас и в более зрелом возрасте нужно постараться.

Кожа в 20 и 30 лет: в чем разница

1. Физиология

Упругость и эластичность кожи обеспечивают молекулы коллагена и эластина, а также гиалуроновая кислота. С 25 лет снижается выработка этих молекул, что запускает процесс старения. Также с возрастом ослабевает связь между белковыми молекулами. У 20 летних девушек молекулы коллагена и эластина образуют плотные структуры, благодаря чему кожа эластичная и упругая. В 30 лет связь между молекулами ухудшаются, что и является причиной появления морщин.

2. Внешние факторы

Агрессивная окружающая среда, солнечные лучи, солярий и другие негативные факторы подкрепляют процесс старения. Когда кожа становиться менее плотной, она больше подвергается влиянию внешних факторов. В 30 лет она фактически молниеносно реагирует на любые негативные факторы.

3. Беззаботное прошлое

Неправильный уход за кожей, плохой режим сна и питания, отсутствие физических нагрузок дают о себе знать начиная с 30 лет. Состояние кожи в 35-40 лет — плата за красивое лицо и тело при плохом уходе в молодости. Вот почему те, кто с 20 лет приобрел правильные привычки, выглядят шикарно даже после 45 лет.

Как ухаживать за кожей после 30 лет

1. Придавать значение мелочам

Грамотный уход за лицом в 30-40 лет начинается с незначительных мелочей. Вместо проточной воды, содержащей хлор, лучше умываться фильтрованной или хотя бы кипяченой. Обычная вода из-под крана сушит кожу и стягивает лицо. Далее советуем обращать внимание на качество уходовой косметики. Лучше приобрести 2 крема высокого качества, чем целую серию среднего.

2. Наладить образ жизни

Если вы еще не начали заниматься спортом, советуем это сделать как можно быстрее. Найдите себе активность по душе. Регулярные занятия спортом способствуют выведению токсинов через кожные поры, и повышают уровень серотонина в крови.

Не забывайте также о питании. Женщина в 40 лет, которая ухаживает за собой, не может себе позволить плохо питаться. Нужно соблюдать водный баланс, придерживаться рекомендуемой нормы калорий вместе с соотношением белков, жиров и углеводов. Этот простой секрет позволит улучшить не только состояние кожи, но и общее состояние здоровья.

3. Подберите правильный уход

Правильный уход состоит из трех этапов: очищение, тонизирование и увлажнение. Все косметические средства должны соответствовать вашему типу кожи. И, конечно же, не стоит забывать о том, что чем старше становишься — тем больше времени занимает уход. Так, в 20 лет можно быстренько нанести крем на лицо, а в 30 уже желательно совмещать его с небольшим массажем.

Совет: женщинам после 35 лет рекомендуем подбирать уход за лицом вместе с косметологом

4. Уход после 30 должен быть комплексным

Женщины, которые ухаживают только за лицом, частенько забывают об области декольте и шее. А зря. Эти области зрительно воспринимаются как одно целое: дряблая кожа декольте и шеи испортит даже идеальное лицо без морщин. Также, рекомендуем ухаживать за телом. Дряблые мышцы тоже портят общую картину от созерцания красивого лица.

Какие процедуры стоит попробовать после 30 лет

1.

Массаж

Советуем попробовать все возможные виды: начиная от домашнего массажа лица и заканчивая профессиональным. Эта процедура способствует улучшению кровообращения и выведению токсинов. Кроме того массаж ценен своими расслабляющими свойствами. Регулярные походы к массажисту помогут снизить уровень стресса, который после 30 лет также отображается на состоянии нашей кожи.

2. Чистка

После 30 лет нужно регулярно очищать лицо и тело от ороговевших клеток. Один-два раза в неделю можно делать различные домашние пилинги. Эти процедуры дают хороший эффект. Однако, раз в 1-3 месяца рекомендовано проходить курс чисток у косметолога. Профессиональные процедуры позволяют гораздо лучше очистить кожу, чем домашние скрабы. Что касается вида чистки, то здесь вариантов много. Единственное, что советуем отказаться от механической чистки. Она больше подходит молодым девушкам с проблемной кожей. В более позднем возрасте лучше взаимодействовать с кожей мягко, чтобы не травмировать ее.

3. Мезотерапия

Фракционная мезотерапия поможет напитать кожу полезными веществами, сделать более гладкой и упругой, а также убрать мелкие морщины. Если вы хотите улучшить определенную область лица (например, лоб), тогда лучше выбирать классический вариант. Он даст гораздо лучший эффект, причем всего за одну процедуру.

4. Криолифтинг

Терапия холодом основана на естественной реакции организма на холод — сжимание сосудов. Во время воздействия холодом, сосуды сжимаются и затем по возвращению к нормальной температуре — разжимаются. Это стимулирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Рекомендуем пройти курс процедур тем, кто хочет сделать кожу более эластичной и избавиться от мелких морщин.

ВЫВОД

После 30 лет можно достойно ухаживать за кожей, и выглядеть не хуже, чем в 25. Единственное, что для этого понадобиться больше времени и усилий. Как говориться, красота требует жертв. Благо они полностью себя оправдывают.

Лучший уход за кожей после 30 лет

Базовый уход за кожей после 30 лет

Доступная процедура ухода за кожей для 30-летних не должна быть слишком сложной; Вот пять основных шагов, на которых можно основывать свою рутину.

Шаг 1. Очистите кожу

Одна вещь, которая не должна меняться, когда вы вступаете в новое десятилетие, — это то, как часто вы чиститесь. Вы всегда должны умываться утром и вечером, независимо от вашего возраста. При этом вы можете подумать о том, чтобы сменить очищающее средство для лица, которое вы используете.Попробуйте очищающее средство L’Oréal Paris Revitalift 3,5% Glycolic Acid Cleanser, в состав которого входят как салициловая, так и гликолевая кислоты, которые ежедневно мягко отшелушивают кожу. Удаляет макияж и другие загрязнения, делая кожу более яркой. Он также включает экстракт алоэ, чтобы формула не стягивала и не сушила кожу.

Имейте в виду, что альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая кислота, могут повысить чувствительность вашей кожи к солнцу, поэтому защита от солнца обязательна. Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше в соответствии с указаниями, ограничивайте время пребывания на солнце, ищите тень и закрывайте все открытые участки кожи.

Шаг 2. Нанесите тонер

Тонер

— один из тех популярных продуктов по уходу за кожей, о котором все знают, но до сих пор игнорируют его как необходимость в ежедневном уходе за кожей. Что ж, если вы раньше не пользовались тоником, сейчас самое подходящее время, чтобы добавить его в свой уход. Тонер может способствовать дальнейшему отшелушиванию кожи, позволяя продуктам проникнуть в кожу и творить чудеса. Нужна запись? Нам нравится тоник-пилинг L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 5% гликолевой кислотой, который со временем помогает уменьшить появление темных пятен.

Шаг 3. Достаньте сыворотку

Правильная сыворотка действительно может помочь вам решить проблемы ухода за кожей, характерные для вашей кожи или типа кожи. Они содержат мощные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота (для увлажнения), витамин С (для столь необходимых антиоксидантов), ретинол (для уменьшения морщин) и гликолевая кислота (для улучшения внешнего вида пор и текстуры кожи). . Если вы ищете отличную антивозрастную сыворотку, которая работает в две смены (утром и вечером), попробуйте L’Oréal Paris Age Perfect Skin Care Cell Renewal Anti-Aging Midnight Serum, в состав которой входят запатентованные антиоксиданты и витамин Е для укрепления кожи. кожный барьер.

Совет редактора. Чтобы узнать больше о сыворотках для лица, отвечающих уникальным потребностям вашей кожи, ознакомьтесь с нашей статьей «Лучшие легкие сыворотки L’Oréal Paris, которые можно добавить в свой запас средств по уходу за кожей».

Шаг 4. Нанесите средство для глаз

Поскольку кожа вокруг глаз очень нежная, часто это первое место, где появляются признаки старения, такие как темные круги и гусиные лапки. Найдите крем или сыворотку для глаз, которые помогут свести к минимуму появление признаков старения вокруг глаз при постоянном использовании, например, L’Oréal Paris Age Perfect Skin Care Age Perfect Cell Renewal Anti-Aging Eye Cream Treatment или L’ Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 1. 5% гиалуроновая кислота, 1% кофеин сыворотка для глаз. Используйте роллер на последнем, чтобы втирать сыворотку в кожу круговыми движениями и наслаждаться встроенным массажем лица, пока вы это делаете. Аккуратно промокните излишки пальцами, затем перейдите к последнему важному шагу.

Шаг 5. Увлажнение и защита от солнца (все в одном)

Будучи занятым человеком за тридцать, скорее всего, у вас не так много времени на уход за кожей, как вам хотелось бы, даже если вы в основном работаете дома.Но это не дает вам права отказаться от защиты от солнца в 30 лет, даже если вы в основном работаете дома. Используйте увлажняющий крем с SPF, например L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal Brightening Day Moisturizer SPF 30, который сочетает в себе увлажнение и солнцезащитный крем. Этот увлажняющий крем, содержащий солнцезащитный фильтр широкого спектра действия SPF, увлажняет и помогает коже выглядеть ярче. Нанесите его в соответствии с указаниями и убедитесь, что вы также принимаете другие меры защиты от солнца, о которых мы упоминали ранее.

4 шага к ежедневному уходу за кожей перед сном

Nighttime предоставляет широкие возможности по уходу за кожей. Ниже найдите четыре дополнительных P.M. Шаги, которые вы, возможно, захотите добавить в свой режим, чтобы создать лучший режим ухода за кожей для ваших 30-летних.

Шаг 1. Двойное очищение для снятия макияжа на ночь

Очищение особенно важно ночью, так как вы не хотите спать в макияже. Когда вы делаете это, макияж может смешиваться с грязью и маслами, скопившимися на поверхности вашей кожи, что приводит к закупорке пор, а закупорка пор может привести к высыпаниям.Чтобы эффективно удалить весь макияж, попробуйте двойное очищение с помощью мицеллярной воды, такой как L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser Waterproof — All Skin Types. Просто налейте немного мицеллярной воды на ватный диск и протрите им лицо, а затем нанесите смываемое очищающее средство для лица.

Шаг 2.

Добавьте очищающую подушечку в ежевечернюю рутину

Перед сном протрите лицо салфеткой после очищения. Они могут физически восстанавливать омертвевшие клетки кожи, чтобы кожа выглядела более яркой.Протрите очищающую подушечку по чистой коже, затем нанесите увлажняющий крем.

Шаг 3. Попробуйте многофункциональное ночное увлажняющее средство

Еще один шаг по уходу за кожей, который вы можете предпринять перед сном, — это нанесение антивозрастного ночного увлажняющего крема L’Oréal Paris Age Perfect Skin Care Cell Renewal. Вам не нужно использовать увлажняющий крем с SPF на ночь, поэтому замените свой дневной увлажняющий крем на тот, который направлен на конкретные проблемы ухода за кожей во время сна. Этот омолаживающий ночной крем содержит эксклюзивный антиоксидантный восстанавливающий комплекс, полученный из горького апельсина и витамина Е, который за ночь открывает новые клетки для более молодой кожи.Со временем кожа становится более упругой, гладкой и сияющей.

Шаг 4. Добавьте к миксу маску для лица

Если к 30 годам вы обнаружите, что у вас очень сухая кожа, рассмотрите возможность использования ночной маски для лица в качестве последнего шага в вашем уходе за кожей. У многих вариантов есть увлажняющие формулы, которые вы можете наносить вместо увлажняющего крема на ночь. Обязательно следуйте инструкциям, прилагаемым к продукту для достижения наилучших результатов.

Далее: 5 продуктов по уходу за кожей, которые должны быть у каждого в возрасте 30 лет

Монтаж: Шалва Эванс, Фотограф: Шанте Вон, старший арт-директор: Мелисса Сан-Висенте-Ландестой, помощник креативного продюсера: Бекка Соловей, визажист: Джонет Уильямсон, стилист по прическам: Акихиса Ямагучи, стилист по гардеробу: Адриана Перес-Белл, Цифровые технологии: Пол Йем, модель: Кейтлин Фитцпатрик

Объяснение косметолога: 8 полезных привычек для кожи в возрасте 30 лет

Времена года часто сопровождаются переменами — красивыми или сложными, — но каждый новый сезон может наступить с вопросами, касающимися ухода за собой. Часто легко оглянуться на нашу молодость и воскликнуть: «Если бы мы только знали х, у и z!»

Но мы не должны допускать, чтобы это мешало нам в полной мере использовать преимущества нынешнего этапа жизни. Наша процедура ухода за кожей определенно изменится с возрастом, и я обнаружил, что самые большие изменения происходят в возрасте 30 лет.

Так как многие из нас имеют дело с недосыпанием из-за маленьких детей, гормональных изменений и кожи, которая просто не восстанавливается так, как это было в 20 лет, 30 лет — идеальное время, чтобы начать заниматься здоровым уходом за кожей. .

Здоровые привычки по уходу за кожей, которые нужно перенять в 30 лет

1. Гидрат

Вода необходима для здоровой кожи. И хотя мы можем тянуться к этой чашке кофе утром, чтобы начать свой день, это не приносит нашей коже никакой пользы.

Вода помогает циркулировать питательным веществам по всему телу, выводит токсины и увлажняет клетки кожи. Утром первым делом выпейте высокий стакан воды – 6–8 унций, прежде чем даже встанете с постели. Простое эмпирическое правило для потребления воды — выпивать половину своего веса в унциях каждый день.

Хотите сделать свою утреннюю воду на ступеньку выше? Добавьте в воду свежевыжатый лимонный сок. Считается, что он помогает пищеварению и способствует очищению кожи.

2. Гладкий сон

Купите хорошую атласную или шелковую наволочку. Реклама верна: это уменьшит появление тонких линий, разгладит волосы и будет поглощать меньше влаги с вашей кожи, чем хлопковая наволочка.

Узнайте больше о том, почему мы любим шелковые наволочки. Наша любимая шелковая наволочка на рынке.

3. Добавьте крем для глаз

Никогда не поздно начать пользоваться кремом для глаз, но я чувствую, что в 30 лет это лучшее время, чтобы выработать эту ночную привычку. Область вокруг глаз стареет первой из-за отсутствия сальных желез и нежной кожи. Наносите увлажняющий или омолаживающий крем для глаз на орбитальный край глаза на ночь.

Вот некоторые из наших любимых кремов для глаз.

4. Проверка ингредиентов

Акне не исчезает с возрастом.Если вы боретесь с прыщами у взрослых, возможно, пришло время проверить свою косметику и средства по уходу за кожей на наличие ингредиентов, которые могут закупоривать поры или способствовать возникновению прыщей.

Найдите на этикетках комедогенные (забивающие) ингредиенты и уберите эти продукты со своих полок, если вы боретесь с прыщами. К ним относятся: ацетилированный ланолин, бутилстеарат, каррагинан, цетилацетат, масло какао, гидрогенизированное растительное масло, октилстеарат, лаурил/лауретсульфат натрия и соевое масло, и это лишь некоторые из них.

5. АНА

Альфа-гидроксикислоты прекрасно подходят для ежедневного использования, помогая быстро отшелушивать омертвевшие клетки кожи. С возрастом наша кожа не сбрасывает омертвевшие клетки так регулярно, как в молодости.

AHA могут помочь в этом процессе, разрушая связи, удерживающие мертвые клетки кожи вместе, обнажая свежие клетки кожи под ними и способствуя впитыванию продукта. Независимо от того, используете ли вы ночную сыворотку с альфа-гидроксикислотами или маску несколько раз в неделю, найдите гликолевую, молочную или аналогичную фруктовую кислоту, чтобы справиться с неровным цветом лица и обновлением клеток.

Попробуйте одну из этих масок для лица с AHA, которые вы можете сделать дома. Сыворотки с AHA для покупки: Drunk Elephant Glycolic Resurfacing Night Serum, Paula’s Choice AHA Gel или Herbivore AHA Glow Serum.

6. Скажи нет солнцу

Когда нам за 30, мы часто сталкиваемся с негативным воздействием солнца в прошлом. И хотя мы можем начать использовать продукты, которые борются с пигментацией и солнечными пятнами, нам нужно быть вдвойне осторожными в отношении пребывания на солнце в настоящее время.

Витамин С, ретинол и альфа-гидроксикислоты, которые содержатся во многих наших продуктах по уходу за кожей, могут сделать нас склонными к чувствительности к солнцу и повреждению от солнца, если мы не используем солнцезащитный крем, головные уборы и солнцезащитные очки. Было бы пустой тратой денег и усилий свести на нет всю вашу тяжелую работу по борьбе с пигментацией, лежа на солнце или не сочетаясь с солнцезащитным кремом.

Прочтите наше руководство по более здоровым солнцезащитным кремам и узнайте, каких ингредиентов следует избегать. Безопасные солнцезащитные средства для покупки: Drunk Elephant Umbra Sheer SPF 30, Ilia Super Serum Skin Tint SPF 40 или солнцезащитный крем Glowscreen.

7. Прекрасный сон

Не зря это называется сном красоты! Кровообращение в нашем организме усиливается во время сна, доставляя питательные вещества и кислород к клеткам кожи.Ночью ремонт происходит по всему телу, в том числе и на коже.

Когда мы недостаточно спим, уровень кортизола может повышаться, и наша кожа становится воспаленной и подверженной стрессу. Опухшие глаза, угрюмый цвет лица и тусклая кожа обычно являются признаками недосыпа. Восемь часов — рекомендуемое количество сна для взрослых.

Прочтите наши советы по быстрому засыпанию и попробуйте одну из этих комбинаций эфирных масел для красоты сна.

8. Изменения по сезону

Точно так же, как вы не наносите солнцезащитный крем перед сном, вы не наносите легкое летнее увлажняющее средство в разгар зимы.Каждый сезон проверяйте свой режим ухода за кожей и меняйте сыворотки и увлажняющие средства в соответствии с текущими потребностями.

Зимой может потребоваться больше увлажняющих масок, а летом требуется усиление защиты SPF. Если комнатные обогреватели поглощают влагу из воздуха, подумайте о добавлении гиалуроновой кислоты в свои зимние продукты.

Несколько наших любимых масок на все сезоны: Увлажняющая цветочная маска, Электролитная водная маска для лица или Маска для очищения пор с голубой пижмой.

30-е годы — прекрасный период жизни и прекрасная возможность уделить должное внимание потребностям и изменениям нашей кожи.

Этот пост был проверен с медицинской точки зрения доктором медицины Риной Мэри Аллах, дерматологом, который занимается взрослой и детской медицинской дерматологией, лечением рака кожи и косметической дерматологией. Узнайте больше о медицинских обозревателях Hello Glow здесь. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

184

Лучший уход за кожей для людей в возрасте 30, 40, 50 лет и старше

СОВЕТЫ ЖИТЬ

дек.21, 2021
— Кэти МакКаллум

В наши дни, безусловно, нет недостатка в средствах по уходу за кожей и советах, но это не значит, что найти хороший уход за кожей легко.

Кроме того, ваша кожа со временем меняется. Разве это не означает, что то, как вы поддерживаете его здоровье, тоже изменится? (Так и есть.)

Реальность такова, что лучший уход за кожей в 30 лет выглядит иначе, чем в 20, 40, 50 и старше.

На помощь приходит Энни Кристенсон, врач-косметолог, работающая с ЛОР-специалистами в Хьюстонской методистской больнице.

«Мы хотим, чтобы наша кожа была здоровой, — говорит Кристенсон. «Он не обязательно должен выглядеть молодо, но мы хотим, чтобы он выглядел как можно более здоровым. Старение кожи — это один из страхов, который у нас может быть, но мы все равно состаримся. Поэтому мы хотим просто выглядеть и чувствовать себя максимально здоровыми. Это главное, что касается здоровья кожи».

Прежде всего Кристенсон говорит, что ваш уход за кожей должен быть сосредоточен на использовании солнцезащитного крема, изучении типа вашей кожи и поиске подходящего увлажняющего средства.Эти шаги заложат основу для правильного ухода за кожей с возрастом.

Со временем ваш уход будет включать в себя отшелушивание и более совершенные средства по уходу за кожей, такие как те, которые содержат антиоксиданты, витамин С, витамин А или ретинол.

Это может показаться ошеломляющим, но Кристенсон рассказывает, как должны выглядеть ваши обычные шаги по уходу за кожей в видео выше — независимо от вашего возраста.

Будьте в курсе

Подписавшись, вы будете получать нашу рассылку со статьями, видео, советами по здоровью и многим другим.

Пожалуйста, введите адрес электронной почты

Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты

Слишком поздно начинать антивозрастной уход за кожей…

Чем раньше вы начнете процедуру антивозрастного ухода за кожей, тем больше времени вы сможете увидеть результаты, но никогда не поздно начать. С правильными продуктами и правильным режимом дня вы можете получить желаемые результаты, независимо от того, начинаете ли вы в возрасте 30 или 55 лет.Дерматологи Института дерматологии и хирургии Мооса могут помочь вам найти лучший уход и лучшие продукты на основе результатов, которые вы хотите получить.

Как предотвратить старение кожи

Старение кожи

С возрастом на нашей коже могут появляться признаки того, что мы стареем. У некоторых кожа меняется раньше, например, в 30 лет, в то время как кожа других не проявляет признаков старения до 50 или 60 лет. Различные факторы играют роль в том, когда кожа начинает стареть, включая генетику и повреждение солнцем.Старение кожи может быть наследственным. Если вы принадлежите к длинной череде мужчин или женщин, у которых проявились ранние признаки старения или вообще старение, ваша кожа, скорее всего, последует этому примеру.

Еще одним фактором старения кожи является то, насколько хорошо мы заботимся о ней, когда она подвергается воздействию солнечных лучей. Ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут повредить нашу кожу и привести к дряблой коже, морщинам, темным пятнам и многому другому. Солнцезащитный крем с SPF рекомендуется использовать всегда, даже в пасмурный день. SPF не на 100% защитит вашу кожу от признаков старения, но может отсрочить его, если использовать правильно и часто.

Некоторые люди могут не замечать признаков старения кожи или не чувствовать необходимости начинать процедуру ухода за кожей в раннем возрасте. Независимо от вашего возраста, пока вы начинаете рутину, вы находитесь на лучшем пути к тому, чтобы ваша кожа выглядела здоровой и молодой.

Общие процедуры ухода за кожей

Процедуры омолаживающего ухода за кожей

просты и часто включают в себя очищающие средства, отшелушивающие средства, антивозрастные сыворотки, увлажняющие средства и солнцезащитный крем. Перед сном начните процедуру с мягкого очищающего средства.Мягкое очищающее средство поможет удалить любой продукт или макияж, нанесенный в течение дня. Когда лицо свежее, чистое, другие средства, нанесенные на лицо, смогут лучше впитаться в кожу. Затем найдите эксфолиант с гликолевой кислотой. Это поможет коже восстановиться и увлажниться.

После эксфолианта следует нанести антивозрастную сыворотку по вашему выбору. Используемая сыворотка должна быть направлена на достижение желаемых результатов. Сыворотки с ретиноидами или витамином С чаще всего используются для борьбы со старением кожи.Далее нужно найти увлажняющий крем. Сухая кожа приводит к морщинам на лице, и лучший способ борьбы с этим — увлажнение. Найдите средства с гиалуроновой кислотой для достижения наилучших результатов. Наконец, как упоминалось выше, солнцезащитный крем важен каждый день в году. Даже если это пасмурный день, солнце скрывается за облаками, пытаясь нанести вред вашему лицу. Вместо того, чтобы наносить солнцезащитный крем на ночь, наносите его перед выходом на улицу в течение дня, чтобы защитить кожу от солнечных лучей.

Никогда не поздно начать процедуру ухода за кожей, и если у вас есть вопросы о том, как начать, обратитесь к дерматологам Института дерматологии и хирургии Мооса.Если вы находитесь в Блумингтоне, штат Иллинойс, или в его окрестностях, заполните эту форму, чтобы связаться с нами.

30-летний мужчина использует 15 антивозрастных средств, ему нужно всего 6: эксперт говорит

Юрий Ким, 30 лет, директор по маркетингу потребительских подписок в Insider.
Она вызвалась, чтобы лицензированный косметолог Бриттани Трент раскритиковала ее уход за кожей.
Трент сказал, что, хотя в целом распорядок дня Юри великолепен, сокращение продуктов может быть не менее полезным для ее кожи и кошелька.

LoadingЧто-то загружается.

Юрий Ким, директор по маркетингу потребительских подписок в Insider, записалась, чтобы лицензированный косметолог Бриттани Трент проанализировала ее обширный уход за кожей.

У 30-летней Ким комбинированная кожа, и она сказала нам, что хочет уменьшить морщины и поры, а также предотвратить появление солнечных пятен.

Трент проанализировал распорядок дня Ким, который включает 15 продуктов, и рассказал Insider, что она хотела бы изменить в распорядке дня Юрия, чтобы сэкономить время и деньги.

Распорядок дня Юри в правильном порядке, но ей следует объединить три сыворотки в один этап

Юри начинает свой день с очищения лица с помощью очищающей микропены Acwell 5. 5 pH Balancing Micro Cleansing Foam, тонизирования кожи тоником 1025 Dokdo, нанесения три сыворотки, увлажняющий с помощью Peter Thomas Roth Mega-Rich Intensive Anti-Aging Cellular Creme и завершающий штрих EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46.

Трент сказал Insider, что Юри четко определила порядок своих действий.

«Утро всегда нужно начинать с очищающего средства, тонера, сыворотки с антиоксидантами, крема для глаз, увлажняющего крема, а затем с SPF», — сказал Трент Insider.

Поскольку главной заботой Юри является преждевременное старение, Трент сказал, что ей следует сосредоточиться на поиске продуктов, содержащих витамин С и витамин Е от пигментных пятен и витамин А от морщин.

«Распорядок дня Юри действительно содержит эти ингредиенты, но, к сожалению, она удваивает (иногда утраивает) свой выбор продуктов утром и вечером — и ей это не нужно», — сказал Трент Insider. «Кроме того, сочетание ее рутины не только поможет ее здоровью кожи, но и сэкономит ей немного денег».

Ким сказала, что она использует сыворотку Skinceuticals CE Ferulic, сыворотку Caudalie Vinoperfect и интенсивный омолаживающий клеточный крем Peter Thomas Roth Mega-Rich Intensive Anti-Aging Cellular Creme одновременно.Трент сказал, что она может выбрать один, потому что все они содержат витамин С.

витамин Е

и витамин А, который увлажняет кожу и уменьшает появление темных пятен.

Она сказала, что Юрий может отказаться от своей третьей сыворотки, The Ordinary Buffet with Copper Peptides, только потому, что этот продукт не предназначен для использования с другими осветляющими средствами.

Трент предупреждает, что двойное очищение может закупоривать поры и вызывать «крайнюю сухость» у людей с нормальной и сухой кожей

Ночью Юри любит проводить двойное очищение, используя очищающее средство на масляной основе для снятия макияжа, Shu Uemura POREfinist2 sakura освежающий очищающее масло, а затем она наносит очищающее пенящееся очищающее средство Missha Super Aqua Ultra Hyaluron Cleansing Cream.

Трент сказал, что, хотя эта процедура может быть полезна для людей, которые носят сильный макияж или имеют жирную кожу, она может иметь неблагоприятные последствия для людей с комбинированной кожей, таких как Юри.

«Здесь я был бы осторожен, потому что иногда двойное очищение может привести к тому, что жирная кожа начнет вырабатывать больше кожного сала (масла), а у нормальной и сухой кожи может вызвать сильную сухость», — сказал Трент.

Трент рассказал Insider, что в общем уходе Юри много отличных продуктов с антивозрастными ингредиентами, подходящими для ее кожи.Однако иногда меньше значит больше.

«В целом, кожа Юри выглядит великолепно, и она отлично справляется с ее распорядком дня», — сказал Трент. «Все, что ей нужно сделать, это немного сочетать некоторые из этих продуктов. Чем меньше, тем лучше, ваша рутина не должна быть сложной. Поверьте мне, ваша кожа (и кошелек) скажут вам спасибо позже!»

Старение и уход за кожей: вот как должен меняться ваш уход за кожей с возрастом

С возрастом наш организм вырабатывает меньше коллагена, в результате чего кожа становится менее упругой и менее толстой. И это очень заметно на лице. Вот почему хорошо начать отдавать предпочтение продуктам, которые повышают выработку коллагена и повышают эластичность и упругость кожи. В частности, вы заметите, что вокруг глаз легче появляются отеки, темные круги и тонкие линии. Глаза чрезвычайно выразительны, поэтому после стольких лет ваша кожа теряет эластичность, а морщины и тонкие линии остаются. Во-вторых, поскольку кожа тоньше, вы можете видеть через эту область кровеносные сосуды на другой стороне, особенно после плохого ночного отдыха или когда вы устали или обезвожены.Наконец, отсутствие упругости приводит к тому, что жировые отложения под глазами оседают в эту область, создавая припухшие мешки под глазами. Крант отмечает, что эта летучая область не так сильно реагирует на растворы ретинола, как остальная часть вашего лица, поэтому вам нужно нацеливаться на ингредиенты, которые улучшают кровообращение (например, кофеин) или накачивают пептиды (аминокислоты) в кожу, чтобы стимулировать выработку коллагена. и эластичность. Эти особые обстоятельства часто являются причиной того, что кремы для глаз являются специализированными продуктами, независимыми от увлажняющих средств и сывороток.

Крем для кожи вокруг глаз с кофеином и пептидами The INKEY List

50 лет

Основная проблема: Общая тусклость

Постоянное пребывание на солнце приводит к тому, что к 50 годам цвет лица становится более тусклым и пятнистым. «Рак кожи начинает становиться все более серьезной проблемой для некоторых, но общее повреждение от солнца, включая тусклость, неравномерную пигментацию и тонкие линии, теперь является проблемой для всех», — говорит Крант. Она говорит, что это может быть подходящее десятилетие, чтобы заменить этот безрецептурный ретиноловый продукт рецептурным, если вы еще этого не сделали.Два ингредиента, которые особенно хороши для улучшения яркости и текстуры кожи, — это витамин С и ниацинамид соответственно. И было бы разумно применять сыворотки и увлажняющие крема с каждым. (Возможно чередование двух ингредиентов, по одному каждое утро, а затем ретинол вечером.)

Осветляющий крем Dr. Loretta с витамином С

Крем для лица с ниацинамидом Dr. Dennis Gross

60-е годы

7 Основной беспокойство: Сухость

«По мере того, как мужчина становится старше, его генетика и гормональные изменения, а также солнце и окружающая среда (например, токсины/загрязняющие вещества) вступают в сговор, вызывая хронически поврежденный барьер и вызывая сухость», — говорит Крант.«Это приводит к более легкому раздражению кожи. Естественная выработка кожного сала падает, так что самое время начать увеличивать увлажнение». Она предлагает использовать более плотный увлажняющий крем, особенно если вы используете местный ретиноид. Вы, надеюсь, уже использовали более плотные кремы для ночного восстановления в течение последних 30-40 лет, но теперь настало время использовать их днем и ночью.

Крем глубокого увлажнения Obagi

70 лет и старше

Основная проблема: Рак кожи

Вы уже жонглируете всеми приоритетами прошлых десятилетий, пытаясь сохранить кожу более упругой, яркой и многого другого. гидратированный.Но теперь наступает эра проактивности и планирования регулярных ежегодных визитов к сертифицированному дерматологу. «Проведите полный скрининг рака кожи с головы до ног», — говорит Крант, который говорит, что это также стоит делать и во все предыдущие десятилетия, поскольку в идеале вы видите эту кожу не реже одного раза в год. «Очень важно обнаружить любой рак кожи, пока он небольшой, с ним легко справиться и он быстро излечивается».

Как выглядеть моложе: лучший план антивозрастного ухода за кожей для мужчин

Обозреватель GQ по уходу за телом Филипп Пикарди о том, почему вам следует придерживаться антивозрастной процедуры, и обо всем, что для этого нужно.

Правила игры: лучшие процедуры по уходу за кожей утром и вечером

Игра меняет

Лучшее утро и

ночных процедур по уходу за кожей

У вашей кожи разные потребности утром и вечером. «Утром вам нужна защита, потому что ваша кожа подвергается воздействию солнца, тепла, загрязнения и грязи — все это может повредить кожу и привести к преждевременному старению», — говорит лондонский сертифицированный дерматолог и доктор Clinique Derm Pro Dr. .Эмма Веджворт. «Ночью нужно побаловать свою кожу после всего, через что она прошла в течение дня. Он нуждается в увлажнении, питании и восстановлении», — говорит доктор Веджворт.

Вот утренний и вечерний уход за кожей доктора Веджворта. Это быстро, просто и суперэффективно.

Школа кожи: Основы отличной кожи: лучшие процедуры по уходу за кожей утром и вечером | Клиника

Школа кожи: Основы отличной кожи: лучшие процедуры по уходу за кожей утром и вечером | Клиника

Утренняя рутина

Шаг 1: очищение
Многие люди думают, что им не нужно умываться утром, потому что они делают это только вечером.Но на самом деле это очень важно. На вашей наволочке могут накапливаться масла с лица и волос, а также бактерии и пыль — все это накапливается, пока вы спите. «Выберите очищающее средство, которое подходит вашему типу кожи. Мне нравится использовать омолаживающий очищающий порошок Fresh Pressed с чистым витамином С, аккуратно втирая его в кожу в течение минуты», — говорит доктор Веджворт. Ультрадисперсный порошок активируется водой, чтобы мгновенно осветлить, очистить и улучшить текстуру вашей кожи.

Шаг 2: отшелушивание
«Отшелушивание по утрам — один из самых важных шагов, поскольку он удаляет омертвевшие клетки кожи, которые могут сделать поверхность кожи тусклой, и создает гладкую основу для нанесения макияжа», — говорит д-р.Веджворт. Clarifying Lotion Twice A Day Exfoliator — это мягкое жидкое отшелушивающее средство, которое можно использовать каждый день два раза в день. И это быстро и легко; просто проведите им по коже — смывать не нужно.

Шаг 3: увлажнение + защита
«Я люблю хороший антиоксидантный витамин С по утрам, чтобы защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов, и, конечно же, солнцезащитный фактор широкого спектра действия», — говорит доктор Веджворт. Ее мощная пара: ежедневный бустер Fresh Pressed с чистым витамином С 10% и увлажняющее средство Smart Broad Spectrum SPF 15 Custom-Repair. Этот ежедневный бустер — отличный выбор, потому что его герметичная упаковка сохраняет витамин С свежим и на пике активности, пока вы не активируете его. Просто смешайте две капли с дневным увлажняющим кремом, и все готово.

Ночная рутина

Шаг 1: удаление макияжа
Если вы пользуетесь косметикой, особенно макияжем для глаз и тональным кремом, вы должны следовать процедуре двойного очищения. «Сначала я всегда использую средство для снятия макияжа, потому что одно очищение не удалит его полностью.Очищающий бальзам Take the Day Off мягко растворяет стойкий макияж, даже водостойкую тушь. После этого умойте лицо мягким моющим средством. Когда косметика убрана, очищающее средство действительно может приступить к делу, глубоко очистив кожу», — говорит доктор Веджворт. удаляя тусклые, омертвевшие клетки кожи, но вы также прокладываете путь для лучшего впитывания продуктов, которые вы наносите дальше. Используйте тот же отшелушивающий лосьон Clarifying Lotion Twice A Day Exfoliator, который вы использовали утром — да, он достаточно мягкий, чтобы использовать его дважды в день.

Шаг 3: восстановление + увлажнение
«Ретинол — ингредиент золотого стандарта в дерматологии. Он трансформируется, когда речь идет о тонких линиях и морщинах», — говорит доктор Веджворт. Воспользуйтесь ночным бустером Fresh Pressed с чистым витамином А (ретинолом), который является частью клинической схемы лечения Fresh Pressed, с увлажняющим кремом Smart Night Custom-Repair, чтобы питать, увлажнять и заметно восстанавливать кожу во время сна.

слов: Джули Редферн