Советы косметолога по уходу за лицом после 30 лет: 7 обязательных шагов в уходе за кожей лица с 30 до 40 лет

Что я делаю не так? Ошибки в уходе за кожей после 30 лет

О главных заблуждениях в косметическом уходе после 30 лет рассказывает Александра Гонт, врач дерматолог-косметолог, основатель Центра инновационных технологий омоложения «Моя эстетика Dr.Gont».

Александра Гонт

Врач дерматолог-косметолог, основатель Центра инновационных технологий омоложения «Моя эстетика Dr.Gont»

Ошибка №1: «Зачем мне салонный уход? Мне нужно просто выспаться и отдохнуть!»

Маленькие дети, частые недосыпы, нервные стрессы и бешенный ритм мегаполиса не могут не повлиять на нашу внешность. Казалось бы, 30 лет – это же еще молодость, у вас нет выраженных морщин, но на фоне общей усталости кожа выглядит тусклой и как будто немного проседает. 

«Я просто не выспалась», – часто говорят девушки в качестве оправдания. На самом деле синдром усталости – это первый признак старения кожи, который требует своевременной профилактики и коррекции. И если пропустить этот момент, процесс старения пойдет намного быстрее, и через пару лет бороться с его последствиями придется более серьезной артиллерией косметических средств. Именно в периоды стрессов, физических и нервных перегрузок коже после 30 нужен дополнительный и профессиональный салонный уход. 

Ошибка №2: «Я делаю маски для лица дома, зачем мне тратить деньги на косметолога?»

После 30 лет не ходить к косметологу – это роскошь, которую вы себе уже не можете позволить. Это все равно, что не ходить к стоматологу. Даже если вы постоянно покупаете дорогие зубные пасты, вам же не приходит  в голову, что этим можно ограничить уход за зубами? Кариес случается у всех, так и косметические проблемы после 30 лет имеют место быть. Есть ряд процедур (например, чистка лица, массажи, аппаратные процедуры), которые вы просто физически не сможете сделать сами. И никакие дорогие люксовые кремы, сыворотки и маски не заменят профессиональный косметический уход для лица. 

Отдельная категория людей, – это любители народных рецептов. Несмотря на огромное количество информации о красоте и уходе за кожей, многие девушки по-прежнему верят в силу домашних огуречно-яичных масок и считают косметологов врагами, которые разводят на деньги. Телега тоже когда-то была средством передвижения, причем прогрессивным.  

Если после 30 лет вам кажется, что с кожей у вас полный порядок, просто запишитесь на обычную консультацию! Когда только намечаются первые возрастные изменения, косметолог поможет вам определить тип старения, к которому вы склонны (у всех он разный), и наметить список процедур, которые вам понадобятся в перспективе. Предупрежден – значит вооружен!

Ошибка №3: «Я покупаю только самые интенсивные антивозрастные кремы»

Когда молодые девушки, которым только исполнилось 30, говорят, что пользуются «серьезным» кремом для тех, кому  50+, я хватаюсь за голову!  Неужели вы думаете, что разница в 20 лет несущественна? Кожа прекрасно сохраняет свои внутренние ресурсы до 38-40, и нет никакой острой необходимости насыщать ее чрезмерным количеством активных антивозрастных компонентов. На молодой коже от них часто возникает синдром пресыщенности – может появиться жирный блеск, воспаления, аллергические реакции. Впереди паровоза бежать не надо, у каждой косметической линии есть свой возрастной диапазон, и пренебрегать им не стоит.

Ошибка №4: «Опять прыщи и жирный блеск, но спиртовые лосьоны и гели мне помогут»

Возрастные высыпания и прыщи должны заканчиваться к 18-20 лет, когда гормональный фон стабилизируется. Должны, но почему-то никуда не уходят и после 30 лет. Почему это происходит? Причин может быть очень много, это и стрессы, и гормональный дисбаланс (в том числе и повышение гормонов перед месячными), нарушения в питании. Особенно активно на эти факторы реагирует жирный тип кожи, – на лице и области декольте прыщики могут появиться целой грядой.

И вот когда такие высыпания появляются, девушки начинают усиленно их прижигать. В ход идут любые спиртовые лосьоны и гели, и начинается тотальное обезвоживание кожи. А обезвоженная кожа приравнивается к чувствительной и бурно реагирует на все: на воду, смену крема, самолеты, погоду. В таких случаях нередко возникает кожная аллергия, высыпаний становится еще больше, а возрастные изменения развиваются еще быстрее. 

Для ухода за жирным типом кожи после 30 лет вы можете выбирать средства с легкими текстурами, но в них обязательно должны быть увлажняющие и питательные компоненты. А спиртовые косметические средства можно использовать только локально на прыщик, если он один, но никак не на весь подбородок, лоб и щеки! А лучше всего в периоды таких обострений приходить к косметологу, который подберет для вас домашний уход из профессиональных линеек.

Ошибка №5: «Ботокс? Нет, эти уколы мне еще рано делать!»

Как я уже говорила, типы старения кожи бывают разными. Например, «мышечный» тип старения – это когда мышцы лица находятся в гипертонусе и мимика слишком активная. Если вовремя не расслабить эти мышцы, на коже возникают глубокие заломы и морщины, с которыми потом будет сложно бороться. В этих случаях самый правильный шаг – это своевременные инъекции ботулотоксином.

Иногда слышу от пациенток: «Мне еще рано! Вы что, на иглу меня подсадить хотите?» Девушки, ботулотоксин работает лучше всего в качестве профилактики морщин, а не борьбы с ними, когда они глубокие и сформированные! И назначается он строго по показаниям, которые могут быть и в 30, и в 18, и 20 лет. Кстати, эти же препараты активно применяются для лечения розации и себории, которые вообще никакого отношения к возрасту не имеют.

Ошибка №6: «Мне 30, значит, эта цифра и должна быть написана на моем креме»

Подбирать косметику для домашнего ухода нужно, исходя из вашего биологического состояния кожи, а не по возрасту в паспорте. И лучше это делать с опытным косметологом, который сможет непредвзято оценить ситуацию. Если вам за 30 и у вас хорошая генетика, вам достаточно просто хорошего увлажнения кожи. Но бывает, ко мне приходят на прием 20-летние девушки, которым требуется более активный антивозрастной уход. Возрастные изменения кожи могут появиться после резкой потери веса, после родов, перенесенных стрессов. В этих случаях мы пытаемся восстановить кожу более интенсивными профессиональными средствами, которые назначаются курсами.

Ошибка №7: «Зачем мне столько процедур? Косметологи просто разводят меня на деньги!»

Отсутствие комплексного подхода в уходе за кожей – одна из самых частых ошибок после 30 лет. Эффект от большинства процедур, как салонных, так и домашних, накопительный. Не все это понимают, и, прочитав курс процедур, назначенный косметологом, начинают сомневаться: «Так много всего, а мне это точно нужно?» В этих случаях я всегда говорю: «Красота – дело добровольное, это не аппендицит, который нужно срочно вырезать». Косметология  – это всегда комплексный подход к уходу за кожей. Если косметолог видит, что у вас намечается потеря упругости мышц кожи, растяжение связок, обезвоженность эпидермиса, глупо назначать какую-то одну волшебную процедуру. Она вам просто не поможет, это выброшенные деньги. Для того чтобы получить стойкий эффект, нужна программа процедур, которая занимает определенное время.

Ошибка №8: «Губы уточкой, скулы домиком. Мне 30, пора переходить на филлеры»

Многие девушки ошибочно полагают, что коррекция филлерами продлит их молодость. Но перекаченные большие губы далеко не всем подходят, в пропорциях лица необходимо соблюдать гармонию. А переколотые филлерами скулы сразу же придают лицу эффект отечности, и, наоборот, прибавляют в возрасте. Я за использование филлеров, но в разумных пределах. Нельзя злоупотреблять ими и расценивать в качестве альтернативы консервативным косметическим уходам для лица.

Ошибка №9: «Разве на шею и декольте нужно наносить крем?»

Когда у красивой женщины после 40 лет я вижу ухоженное, идеально гладкое лицо и дряблую шею с кольцевидными морщинами, мне становится досадно и обидно за нее. Очевидно, что она не жалела сил, времени и денег на уход за лицом и совершенно забывала о шее и декольте. Если не ухаживать за этими частями тела в 30 лет, через 10 лет они предательски выдадут ваш возраст, да еще и прибавят пару лишних лет. Солнце, ветер, сухой воздух – все эти факторы внешней среды обезвоживают и старят кожу не только на лице. К тому же руки, шея и декольте не имеют сальных желез, кожа в этих зонах тонкая.

Что нужно делать? Начинать с элементарной привычки наносить все косметические средства не только на лицо, но и на шею и декольте. Это касается и лосьонов, и сывороток, и кремов, и масок, которыми вы пользуетесь  дома. Из профессиональных уходов для шеи рекомендую курс пилингов, биоревиталицию, мезотерапию, от заломов помогает ботокс. В комплексе эти процедуры выравнивают рельеф кожи, насыщают и восстанавливают ее, предотвращают появление морщин.

Ошибка №10: «Если волосы потеряли в объеме, пора менять шампунь»

Если у вас есть проблемы с позвоночником, вы ведете сидячий образ жизни – все это со временем (как правило, как раз после 30 лет) может привести к плохому кровообращению кожи лица и головы и следовательно к потере в объеме волос. В организме все взаимосвязано! Временное выпадение волос случается после родов, во время кормления грудью, а также в периоды стрессов и смены сезонов (осенью и весной).  

Что делать в этих случаях? Простая смена шампуней и масок, увы, не поможет. Лучше, не теряя времени, записаться на прием к трихологу. Над осанкой вам придется поработать самим, но остановить сезонную алопецию с помощью мезотерапии опытный специалист сможет буквально за несколько сеансов. С первой же процедуры уменьшается выпадение за счет укрепления волосяных луковиц. А потом стимулируются спящие фолликулы и запускается новый цикл роста волос, который потом вы можете поддерживать обычным домашним уходом.

Выбор косметолога: 5 кремов вокруг глаз против первых морщин

советы косметолога по уходу за кожей

Кожа – самый большой орган, здоровье которого закладывается еще в подростковом возрасте. Мы формируемся как личности, а вместе с тем формируются и наши органы. В том числе и кожа. Косметолог клиники Garnomedica Лилия Заморская поделилась с пользователями DOC.ua рекомендациями по уходу за кожей в любом возрасте

Подростковая кожа – 13-18 лет

Подростки часто сталкиваются с угрями и акне. Рекомендую не затягивать визит к дерматологу, поскольку самолечение приведет к ухудшению состояния лица. Расширится зона поражения (лицо-шея-спина), сами угри увеличатся в размерах. Я уже не говорю о дискомфорте, который испытывает подросток. Чем дольше вы откладываете поход к врачу, тем сложнее и дольше будет лечение. Для сбора полного анамнеза дерматолог зачастую рекомендует обратиться к гинекологу и эндокринологу. Пытаться решить проблему своими силами не стоит – самостоятельное избавление от угрей в будущем приведет к постакне. Кожа будет в мелких шрамах, бороться с которыми тяжело и на ранней стадии, а во взрослом возрасте – это довольно болезненная процедура и очень затратная.

 Волшебный возраст – 18-25 лет

Кожа расцветает! В ней достаточно естественного коллагена, она упруга и наполнена. Здесь важно не переусердствовать с декоративной косметикой, которую сейчас активно рекламируют. Важно помнить – пудра, тональная основа и, например, хайлайтеры – продукты, приводящие к закупорке пор. Если протоки сальных желез забиваются средствами для макияжа, на коже сразу появляются угри и сыпь. Здесь очень важно качество и грамотное использование средств домашнего очищения. Также обязательна профессиональная чистка лица, которую рекомендуется проводить 1 раз в месяц.

 Зрелость – 25-35 лет

Информационные просторы пестрят статьями, рекомендующими ботулинический токсин типа А как лекарство от всех бед или опровергающими полезные качества ботулотоксина. Давайте разберемся подробно, что же такое токсин ботулизма.

С середины прошлого века ботулинический токсин типа А использовался в решении медицинских проблем не касающихся эстетической медицины. Его способность блокировать морщины обнаружена случайно в 1982 году. У детей с ДЦП типичным видом нарушения является спастичность мышц: периодически они становятся чрезмерно напряженными, а при попытке их растянуть напряжение только нарастает. Ботулинотерапия (введение в спастичные мышцы препаратов ботулотоксина типа А) – один из эффективных методов лечения спастики при детском церебральном параличе. И, поверьте, доза ботулотоксина в разы превышает количество препарата, вводимого врачом при коррекции морщин.

Из-за активной мимики и образуются ранние морщины. Если не блокировать их на этапе их появления – они углубляются, как залом листа бумаги. На этапе глубоких заломов кожи лица, которые ранее были морщинами, в эстетической медицине прибегают к лазерным шлифовкам.

Существует мнение, что морщины – проявление старости. На самом деле, у каждого человека индивидуальные выразительные движения лицевых мышц: отображение эмоций, чувств и отношения к ситуации. У одних они более активные, у других – менее. Из-за активной мимики и образуются ранние морщины, их так и называют – мимические. Если не блокировать морщины на этапе их появления – они углубляются, как залом листа бумаги. И задача ботулинического токсина типа А – сделать те или иные части лица менее подвижными. К примеру, если мы свернем лист, не плотно, то нам легче его развернуть и сделать гладким. Если мы сложим его плотно, а затем попытаемся разгладить – для ровного состояния придется потрудиться. С морщинами то же самое: на этапе глубоких заломов кожи лица, которые ранее были морщинами, в эстетической медицине прибегают к лазерным шлифовкам. Хочу сразу отметить, ботулотоксин типа А не вводится в губы для коррекции их объема (за исключением гиперплазии десны).

Рассмотрим, что дает гладкость и упругость кожи, за что в организме отвечает коллаген. В молодом здоровом организме циклы разрушения и синтеза составляет около 1 месяца, синтез коллагена – 6 кг в год. После 25-30 лет распад коллагена возрастает и постепенно начинает преобладать над синтезом, в результате чего содержание этого белка в организме постепенно уменьшается. Выработка коллагена в среднем возрасте составляет не более 3 кг (всего 50% от нормы). Нам нужно стимулировать его выработку, и здесь домашние средства по уходу за кожей не особо эффективны – они работают только на поверхности кожи. Опять же, после 30 лет женская косметичка превращается в аптечку. Здесь рекомендую разработать план профилактических мероприятий с врачом. Есть множество препаратов для биоревитализции, биогидротиации, мезотерапии, аминозаместительной терапии и прочего. Важно, чтобы врач понимал процессы, происходящие с вашей кожей и планомерно поддерживал ее снаружи и изнутри.

35+ лет: поддержание красоты

Очень важно, с каким багажом вы пришли к этому возрасту и насколько подготовлены к тому, чтобы кожа подошла к эстетической коррекции как можно менее травмированной. К 35 годам у вас уже есть врач, с которым кожа прошла этапы взросления и зрелости. Мы не в силах остановить возраст, но можем сделать все для гармоничной и эстетической старости. В этом возрасте я рекомендую уделять внимание аппаратным и комбинированным методикам эстетической медицины. Здесь просто «уколами красоты» не обойтись. Придется сочетать аппаратное воздействие для подтяжки кожи и биоревитализацию для улучшения ее структуры и качества, например.

Сейчас эстетическая медицина развивается стремительно, и понятие возраста уходит на второй план. Не нужно бояться взрослеть – делайте это правильно!

Уход за лицом после 30 лет: советы, как поддержать свежесть и красоту кожу

Тридцатилетний рубеж многие женщины переживают достаточно тяжело. Несмотря на молодость, которая вроде бы продолжается, уже дают о себе знать первые признаки увядания. У кого-то кожа держится «молодцом» до последнего, сохраняя свежесть и эластичность.

Однако большинство представительниц прекрасного пола начинает страдать от возрастных изменений и комплексовать. Чтобы всё было не так катастрофично, нужен правильный уход за лицом после 30, который в состоянии себе обеспечить каждая молодая барышня, заботящаяся о своей внешности. К этому нужно подойти очень ответственно, чтобы потом в 40 лет не выглядеть на все 50.

Изменения в коже после 30 лет

Нужно понимать, что возрастные изменения, происходящие с кожей после 30 лет, проявляются у всех по-разному. Несмотря на это, они неизбежны. Кто-то столкнётся с ними уже в 32, а некоторые — лишь к 40 годам.

Так или иначе, но их появление можно отсрочить, если совершать правильный и регулярный уход за лицом после 30 лет, который может включать в себя как салонные методики и процедуры, так и применение различных средств в домашних условиях. Но врага нужно знать в лицо, поэтому все изменения, которые происходят в этом возрасте с кожей, должны быть вам известны.

• Синтез коллагеновых и эластиновых волокон в клетках постепенно замедляется, а ведь именно они формируют соединительную ткань, отвечают за её восстановление, сохраняют тургор (упругость) кожи.
• Водный баланс начинает нарушаться: драгоценная влага всё в больших количествах испаряется из клеток. Начинается медленное, но верное обезвоживание и иссушение эпидермиса.
• Процессы регенерации повреждённых клеток замедляются. Результат — кожа теряет тонус, становится тусклой и выглядит, словно натянутая.
• Теряет чёткость, расплывается контур лица.
• Именно после 30 лет появляются мимические морщинки в области носогубных складок, в уголках рта и глаз.
• Всё чаще по утрам 30-летняя женщина вынуждена наблюдать в зеркале отёки, мешки, тёмные круги под глазами.
• Цвет лица портится, становится землисто-серым, тусклым, неоднородным. Особенно явно это проявляется, если женщина курит или злоупотребляет алкоголем.
• Образуются стойкие пигментные пятна и веснушки.

Все эти возрастные изменения портят настроение и заставляют задумываться о своём возрасте и внешнем виде. Обеспечить грамотный, своевременный уход за кожей лица после 30 становится первоочередной задачей, пока ещё не поздно.

Обычного ежедневного увлажнения уже будет не достаточно. Придётся применять средства и устраивать процедуры, которые смогут поддержать молодость и задержать процессы старения.

Всё это нельзя назвать полноценным омоложением: о нём просто ещё слишком рано говорить в этом возрасте. Гораздо правильнее будет назвать такой уход сохранением и продлением молодости.

Если, глядя в зеркало в 30 лет, вы не наблюдаете ни одного возрастного изменения, описанного выше, расслабляться всё-таки не стоит. Косметологи утверждают, что в таких случаях старение приходит резко и неожиданно. Так что всё-таки позаботьтесь об уходе за своей кожей после 30 лет, даже если она у вас находится в идеальном состоянии. Помните: это не вечно.

Уход за лицом после 30 лет в салоне

30 лет — это тот возраст, когда не стыдно уже обратиться за профессиональной помощью в косметологический салон. Если вы заботитесь о продлении и сохранении молодости и свежести своей кожи, обязательно посетите косметолога.

После соответствующего осмотра он посоветует комплекс процедур, направленных на улучшение состояния эпидермиса. Регулярный салонный уход за лицом делает любую женщину этого возраста гораздо моложе своих лет. Какие рекомендации вам может дать профессионал?

1. Чистка лица после 30 лет обеспечивает свежесть кожи, способствует благополучному восприятию ею других омолаживающих процедур. В салоне могут предложить ручную или аппаратную чистку. Если нет финансовых ограничений, лучше отдать предпочтение аппаратной ультразвуковой: она обеспечивает коже щадящий уход, вызывает минимум побочных эффектов, оказывает подтягивающее действие. Период восстановления после неё составляет всего 1-2 дня. Косметолог сам назначит курс процедур. Обычно это 1-2 раза в месяц.
2. Пилинг лица после 30 лет просто необходим: он избавляет эпидермис от поверхностных загрязнений, сальных пробок, верхнего «уставшего» слоя, отмерших клеток. Кожа поле пилингового ухода легче «дышит», лучше воспринимает маски, кремы и другие уходовые средства. В этом возрасте в салоне могут предложить химический пилинг. Он травматичен, но отлично разглаживает первые морщинки.
3. Мезотерапия лица предполагает введение активных веществ с помощью иглы под кожу. В 30 лет вкалываются растворы с витаминами и антиоксидантными составами в небольших объёмах, чтобы поддержать молодость кожи и укрепить овал лица.
4. Биоревитализация лица напоминает по своей сути мезотерапию, но совершенно отличается по содержанию. Чаще всего женщинам после 30 лет в определённые участки лица вводится раствор знаменитой гиалуроновой кислоты: это могут быть носогубные складки, область вокруг губ, уголки глаз, подбородок и т. п. Гиалуроновая кислота органично встраивается в структуру кожи, заполняет её пустоты, морщины, поддерживает упругость, удерживает влагу — обеспечивает необходимый уход.
5. Индивидуальная косметика обладает очень высокой эффективностью. Она направлена на конкретные проблемы, от которых вы хотите избавиться. Опытный косметолог подберёт эксклюзивный состав и даже может создать для вас натуральный лосьон, крем, сыворотку, маску, которые можно будет использовать для сохранения молодости лица в домашних условиях.

Салонный уход за кожей лица после 30 лет отличается высокой эффективностью. Профессионализм косметологов и современные инновационные технологии в этой сфере позволяют скрыть первые возрастные изменения, происходящие с кожей. Это вселяет в женщину уверенность в себе, избавляет от ненужных комплексов, способствует объективной оценке своей внешности.

Однако далеко не все спешат в салон красоты, обнаружив в зеркале досадные морщинки. У кого-то нет лишних денег на процедуры, кто-то дорожит каждой минуткой своего времени, ну а некоторые просто привыкли доверять только самой себе. Что делать в таких случаях?

Даже если у вас катастрофически не хватает времени или денег на профессиональный уход за лицом после того, как вам стукнуло 30 лет, используйте все свои резервы сил и финансов, чтобы хоть раз, но посетить косметолога. Он обозначит основные проблемы вашей кожи и подскажет нужное направление, в котором вы потом уже сможете двигаться самостоятельно.

Домашний уход за лицом после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях предполагает два пути. Во-первых, активное применение магазинных средств: кремов, тоников, лосьонов, скрабов и т. д. Во-вторых, приготовление таких средств собственными руками из тех продуктов, что имеются на вашей кухне, в косметичке или аптечке.

Если правильно подобрать уходовую косметику специально для этого возраста и освоить искусство домашней косметологии по рецептам, возрастные изменения в ближайшем будущем вряд ли будут вас беспокоить.

1. Массаж лица — основа домашнего ухода за кожей после 30 лет. Он обеспечивает активный приток крови к поверхностным слоям эпидермиса, гарантируя полноценное питание клеток. Он обогащает их кислородом и нутриентами, в результате чего клетки быстрее восстанавливаются и обновляются. При желании данный эффект можно усилить контрастным массажем с помощью кубиков льда, которыми рекомендуется протирать увядающую кожу. Массаж лица в Москве сейчас можно сделать в различных салонах красоты. Он подтягивает, освежает, улучшает цвет лица, усиливает защитные свойства эпидермиса.
2. Мягкий пилинг, правильно выполненный в домашних условиях, безопаснее, чем салонный. Он не травмирует кожу, его рекомендуется делать после 30 лет дважды в неделю. Можно использовать магазинные мелкоабразивные скрабы или измельчённые овсяные хлопья, засахарившийся мёд, кофейную гущу, ядра орехов и т. д.
3. Домашние маски после 30 лет способны творить настоящие чудеса в рамках антивозрастного ухода. Во-первых, они натуральны, а поэтому совершенно безопасны и эффективны. Во-вторых, экономят финансы. В-третьих, их великое многообразие позволяет сделать выбор средства, подходящего именно для вашего типа кожи и под вашу проблему.

В домашний уход за кожей лица после 30 лет входит также аккуратное и очень грамотное пользование декоративной косметикой. Она должна быть качественной, т. е. на ней не стоит экономить в этом возрасте.

И не нужно забывать снимать её на ночь, иначе загрязнения пор и сальных пробок не избежать. А это ускорит процессы старения в несколько раз. Из всех домашних процедур и средств стоит обратить особое внимание на скрабы и маски.

Считаете, что домашние маски малоэффективны, зато отнимают много сил, времени и продуктов? Стоит попробовать хоть один раз побаловать свою нежную кожу домашней масочкой или скрабом — и о проблемах своего 30-летнего возраста вы наверняка забудете. Ведь теперь вы будете пользоваться ими постоянно.

Домашние маски и скрабы после 30

Основная функция домашних масок и скрабов, предназначенных для ухода за кожей после 30 лет, — свежесть, увлажнение, тонизирование и омоложение. О лифтинговом эффекте в таком возрасте думать пока ещё слишком рано, разве что очень лёгком и не так ярко выраженном. Чтобы не заблудиться в многообразии рецептов, можете воспользоваться нашими.

Омолаживающая маска

Оборвать несколько мясистых листьев с нижней части алоэ. Две недели выдержать их в холодильнике, завёрнутыми в марлю. После этого очистить их от кожицы, извлечь мякоть. Смешать её (1 столовую ложку) с тёплым оливковым маслом (таким же количеством). Данная маска прекрасно увлажняет кожу лица после 30 лет, способствует регенерации клеток. Время действия — от 15 до 30 минут.

Питательная маска

Превратить мякоть банана в пюре, смешать его (1 столовую ложку) с измельчёнными овсяными хлопьями (таким же количеством), добавить яичный желток, тёплый мёд (1 чайную ложечку). До нужной консистенции развести тёплым оливковым маслом. Такая масочка улучшает цвет лица, снимает следы усталости, делает мимические морщинки менее заметными. Время действия — полчаса.

Подтягивающая маска

В равных количествах смешать аптечный глицерин, мёд и овсяную муку. С помощью такой маски можно быстро и качественно придать контурам лица нужные очертания. Время действия — 20 минут.

Кофейно-сметанный скраб

Использованную кофейную гущу смешать со сметаной в равных пропорциях. Нанести на кожу и помассировать в течение 5-7 минут. Смыть тёплой водой.

Обычный домашний уход за лицом после 30 доступен каждой женщине, которая задумывается не только о своём нынешнем состоянии кожи, но и о том, что ждёт её уже через 10 лет. Чтобы предупредить тотальные возрастные изменения в виде птоза и морщин, необходимо регулярно и правильно ухаживать за лицом.

Минимальный набор натуральных средств вкупе с ежедневными 10-минутными процедурами обеспечат коже молодость и красоту на долгие годы. Нужно только вовремя задуматься об этом, и 30 лет — самая подходящая пора для этого.

Бегом от старости. Как ухаживать за кожей после 30 | Секреты красоты | Здоровье

Для многих женщин возраст 30 лет — это время, когда начинают появляться первые признаки старения. Некоторым же кажется, что раз нет морщин, то и говорить не о чем. Первые срочно бросаются запасаться антивозрастной косметикой, вторые все еще думают, что им не нужен уход. На самом деле, 30 лет — это рубеж, когда ваша кожа из молодой постепенно превращается в зрелую: необратимые процессы уже запущены, снижается выработка коллагена, эластина и собственной гиалуроновой кислоты. Именно поэтому в данный период так важен правильный уход. Как предотвратить появление новых морщинок, избавиться от следов усталости под глазами и тусклого цвета лица, рассказывает пластический хирург, дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова.

1. Необходимый минимум косметических средств. Молодой коже до 30 лет достаточно одного увлажняющего крема на все случаи жизни. После 30 к выбору кремов стоит подойти более тщательно. В этом возрасте одним средством уже не отделаться. Итак, вам понадобятся дневной увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи, ночной питательный крем, крем для глаз. Кроме того, уход за кожей после 30 включает в себя правильное очищение и тонизирование кожи в соответствии с ее типом, ведь это является залогом ее здоровья и красоты, следовательно, вам понадобится как минимум средство для умывания (гель, пенка и т.д.) и тоник. Не забывайте и о коже вокруг глаз — у вас всегда под рукой должно быть средство для бережного снятия макияжа: специальный лосьон либо мицеллярная вода и т.д. 

2. Не забывайте о защите от фотостарения. Косметологи называют солнечные лучи фактором риска № 1, приводящим к преждевременному старению кожи и образованию морщин, прежде всего, на лице. Поэтому увлажняющий крем, который вы используете ежедневно, должен в обязательном порядке иметь SPF защиту. Причем пользоваться данным средством необходимо не только летом или на отдыхе, но зимой и осенью в черте города, даже тогда, когда на улице пасмурно!

3. Не злоупотребляйте чрезмерным очищением кожи. Мы каждый день слышим о том, что очищение кожи стимулирует обновление эпидермиса, что, в свою очередь, стимулирует выработку коллагена и эластина, омоложению на клеточном уровне и т. д. Но очищение очищению рознь, особенно когда речь идет о домашних процедурах: скрабы, пилинги, маски могут при неправильном использовании нанести коже больше вреда, чем пользы — например, привести к сухости, появлению раздражения, аллергии и преждевременных морщин. Запоминаем главное правило: скрабировать нормальную кожу можно не больше 1-2 раз в неделю. Для сухой и чувствительной кожи вместо скрабов лучше использовать гоммажи один раз в 10 дней. Имейте в виду, что проблемная кожа чаще всего является чувствительной, поэтому с ее очищением в домашних условиях надо быть очень аккуратными.

4. Избегайте резких перепадов температуры! Откуда пошла традиция умываться ледяной водой — неизвестно, однако лучше о ней совсем забыть. Сегодня можно с уверенностью сказать, что чрезмерно холодная вода, так же, как и слишком горячая, может нанести удар по коже — вызвать шелушение, раздражение, покраснение эпидермиса. Дело в том, что холодная вода сужает сосуды, а горячая, наоборот, расширяет: в результате действия и той, и другой, возникает чувство стянутости кожи. Эти ощущения после умывания были хороши в подростковом возрасте, сейчас, когда вам за 30, подобное чувство возникает по одной простой причине — сухость кожи вследствие неправильного очищения, что, в свою очередь, провоцирует появление морщин. Если вы заботитесь о лице, температурных перепадов лучше избегать и умываться теплой или чуть прохладной водой.

5. Время от времени используйте сыворотки. Ваш возраст пока не требует ежедневного применения сывороток, поэтому вы можете использовать их курсами 1-2 месяца с перерывами (1-2 раза в год). Зачем нужны сыворотки? В отличие от кремов, они содержат целый спектр биологически активных веществ в концентрированном состоянии, что позволяет им проникать в глубокие слои эпидермиса и действовать там. Наносить сыворотку нужно дважды в день под ваш обычный крем после процедуры очищения кожи. Благодаря действующим веществам сыворотки помогают выровнять цвет лица, вернуть коже здоровый блеск, эластичность и упругость.  

6. Особое внимание уделите уходу за областью век. Первые морщинки в этой зоне могут появиться в возрасте 20-25 лет, поэтому она требует более тщательного отношения к себе. Если в 20 лет вы могли себе позволить умывать глаза обычным гелем для лица, то в 30 эту практику пора заканчивать и использовать только специальные средства. В 30 лет многие женщины уже сталкиваются с припухлостями под глазами после сна. Чтобы избавиться от них, нужно, во-первых, изменить свой питьевой режим и не пить за 2 часа до сна. Во-вторых, применять ватные диски, смоченные тоником, который содержит успокаивающие и лимфодренажные компоненты. Для достижения лучшего эффекта их можно на несколько минут оставить под глазами. Для этих же целей идеально подойдут гидрогелевые патчи, которые прекрасно снимают отечность, осветляют темные круги, улучшают кровообращение и в целом придают лицу свежий вид. Еще один немаловажный совет: никогда не наносите крем для глаз и увлажняющий крем для лица перед тем, как отправитесь спать, иначе с утра вы встанете с отеками. Делать это нужно минимум за 1-1,5 часа до того, как вы соберетесь ложиться.

7. Посещайте косметолога. Регулярный домашний уход нужен и важен, но с помощью него будет сложно предотвратить появление новых морщинок или избавиться от тех, что уже появились. Под силу это только профессиональному уходу, который в этом возрасте направлен больше на очищение, увлажнение, питание кожи. Это всевозможные чистки, пилинги, маски и другие уходовые процедуры. Не стоит также отказывать себе в таком удовольствии, как массаж. Это одна из недорогих, но в тоже время эффективных процедур по поддержанию красоты. Чтобы получить необходимый эффект, массаж лица лучше всего делать не разово, а курсами по 5-10 процедур несколько раз в год. Он прекрасно стимулирует кровообращение, уменьшает отечность, запускает процесс регенерации тканей, синтез коллагена и эластина, повышает тонус кожи, избавляет от морщинок и предупреждает появление новых. Дважды в год женщинам 30+ можно также рекомендовать процедуру лифмодренажного массажа, который более эффективен по сравнению с обычным ручным. Данная процедура задействует более глубокие слои эпидермиса и позволяет избавиться от таких признаков старения, как наметившиеся носогубные складки.

Врач-косметолог дала советы по уходу за кожей во время самоизоляции — Общество

МОСКВА, 20 апреля. /ТАСС/. Использование кислот, пищевых масел, дермароллеров, профессиональной косметики, горчицы, перекиси водорода и прочих средств народной медицины могут привести к серьезным последствиям для кожи, которые не всегда сможет устранить даже специалист. О том, как правильно ухаживать за кожей в период самоизоляции, ТАСС рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог, ведущий специалист по инъекционным методикам Оксана Фролова.

«Когда нет возможности гулять на свежем воздухе, стоит уделить внимание созданию хорошего микроклимата в помещении: проветривать, поддерживать комфортную температуру и влажность. Если в помещении воздух сухой, следует поставить увлажнитель. Высокие и низкие температуры негативно влияют на кожу, вызывая спазм сосудов. Если чувствуете стянутость кожи и другие признаки обезвоженности, то вспомните о том, что нужно регулярно пить воду, ведь уровень увлажненности кожи на 100% зависит от влаги в организме. Если человек мало пьет воды, то увлажнение кожи, как не самого жизненно важного органа, идет по остаточному принципу», — советует доктор.

По словам Фроловой, состояние кожи — это отражение состояния организма, и оно напрямую зависит от режима сна и отдыха, а также от уровня стресса. В период самоизоляции очень важно, чтобы режим сна и отдыха не отличались от привычных, тогда биоритмы будут работать привычно и при возвращении к прежнему графику не придется кардинально перестраивать работу организма. Большую роль играет также режим питания — в период самоизоляции и при дефиците движения важно употреблять в пищу много овощей и фруктов, зелени. «Нужно стремиться есть как можно больше зеленых овощей, зелени, потому что зеленый пигмент обладает ярко выраженным антиэйдж свойством, так как содержит большое количество антиоксидантов. Не забывайте и про витамины: из жирорастворимой и водорастворимой группы», — отметила она. «Самый сильный антиоксидант из водорастворимой группы — это витамин С, а из жирорастворимых — витамины А и Е».

Процедуры, которые не стоит повторять в домашних условиях

К изобилию салонных средств и аксессуаров в интернет-магазинах следует относиться с большой осторожностью, рекомендует Фролова. В частности, стоит отказаться от покупки такой популярной вещи, как дермароллер. Он наносит микротравмы.

«Это инвазивная процедура, проводить ее в домашних условиях без контроля специалиста очень опасно. Бывают дермароллеры с достаточно длинными иглами, 2-3 мм. С их помощью можно получить сильное повреждение кожи, которое может сопровождаться как минимум воспалением, рубцеванием, посттравматической пигментацией, а не обещанными лифтингом и омоложением», — поясняет косметолог.

Проводить пилинг кожи в домашних условиях необходимо только средствами для домашнего ухода, не нужно использовать препараты с большой концентрацией кислот, иначе можно получить химический ожог. «В средствах для домашнего применения содержится низкая концентрация кислот, которая позволит слегка освежить кожу. Все, где концентрация выше, не стоит делать в домашних условиях. Последствия химических ожогов кожи очень долго и сложно лечатся», — отмечает Фролова.

По словам косметолога, ко всем профессиональным средствам для проведения процедур специалистами стоит относиться осторожно, поскольку они не предназначены для использования дома. Большинство из них содержат агрессивные вещества, такие как ретиноевая кислота или гидрокислоты. «Результатом может стать ярко выраженные признаки дерматитов и другие негативные последствия», — предупреждает дерматолог.

«Запретные средства» по уходу за кожей

Косметолог советует отказаться от народных средств и лайфхаков из интернета по уходу за кожей, безопасность которых не доказана научно, и отдать предпочтение готовым препаратам со сбалансированным и клинически апробированным составом. Использование соды и перекиси водорода, в частности, провоцируют химическую реакцию на коже, а использование горчицы или настойки острого перца для стимуляции роста волос может привести к потере волос.

От использования различных пищевых масел (кокосового, касторового, оливкового и прочих) также следует отказаться.

«Пищевое масло не предназначено для постоянного ухода за кожей, потому что оно создает на коже пленку, через которую практически не происходит никаких обменных процессов. Если масло косметическое, то там, как правило, не 100% концентрация масел, а эмульсия «вода-в-масле». Если есть хоть малейшая склонность к воспалениям на коже, жирный либо комбинированный тип кожи, то мы сразу получим комедогенный эффект, результатом которого станут воспаления на коже», — поясняет Фролова.

По ее словам, даже у обладательниц сухого типа кожи различные пищевые масла могут провоцировать воспаления и не могут быть использованы для постоянного ухода. Масла можно применять для ухода за кожей тела, и то не на постоянной основе.

Салициловая кислота, которая давно обрела популярность в сфере ухода за кожей, также оказывается «под запретом» для регулярного использования. Выпускается она в виде спиртовой настойки, а спирт обладает компенсаторным эффектом: в первые дни использования количество воспалений уменьшается, кожа подсушивается, но через 2-3 недели сальные железы начинают работать активнее, и мы получаем обратный эффект. «Она хороша как локальное средства для обработки воспалительных элементов, которые появляются часто в начале менструального цикла. В этом случае ватной палочкой локально можно обработать воспалительные элементы, но не все лицо. На каждый день и для обработки всего лица это средство не рекомендую», — сообщает дерматолог.

Эффективность средств для домашнего ухода

Фролова не советует рассчитывать на «чудесное преображение» кожи с помощью средств домашнего ухода и не возлагать на них больших надежд.

«Нужно понимать, что любое средство домашнего ухода не сможет радикально изменить состояние кожи. У средства домашнего ухода есть свои задачи. В первую очередь, оно должно подходить по текстуре: для жирной кожи — более легкие текстуры, для сухой — плотные. Самым важным является то, что оно не должно давать аллергических реакций», — поясняет она.

Дерматолог рекомендует отдавать предпочтение дневным средствам хотя бы с небольшим уровнем SPF-защиты, а ночным — с большим количеством питательных веществ. Также средства следует строго подбирать под свой тип кожи.

Аптечная косметика

В период самоизоляции самым доступным средством становится аптечная косметика. Косметолог советует отдавать предпочтение ей, если выбор стоит между ней и масс-маркетом. Однако, по возможности, следует просить пробники препаратов, чтобы за два-три дня понять, подходит ли вам то или иное средство по текстуре, не вызывает ли аллергию.

«Если мы говорим про аптечную косметику, то, как правило, это дерматологически проверенные марки. Здесь подбирать себе средство без рекомендаций врача и диагностики, можно только методом проб и ошибок. По возможности, просите пробники», — поясняет Фролова.

30 истин о красоте, которые должна знать каждая женщина до того, как ей исполнится 30 лет

17. Никакой лишней грубости.

Мы знаем, что вы просто пытаетесь выглядеть сияющей и отполированной, но слишком сильное дергание и трение не приносит пользы вашей коже, особенно в совокупности с течением времени. При очищении думайте о массаже, а не о скрабировании (здесь более подробно о том, как правильно умываться). Пэт, не трите потом полотенцем. И нет энергичное протирание средством для снятия макияжа с глаз.«Вот трюк, который используют модели: смочите ватный диск перед использованием средства для снятия макияжа с глаз, чтобы убедиться, что оно не стягивает кожу вокруг глаз», — говорит Сюзанна Твигг-Галвин, директор салона Daniel Galvin Jr. в Великобритании

.

18. Потерять полотенце для волос.

Правило отсутствия грубости полезно и для волос. «Не трите волосы полотенцем, чтобы высушить их, — говорит парикмахер Вероника Нуньес. «Это делает кутикулу грубой, в результате чего волосы становятся вьющимися. Вместо этого скрутите волосы, чтобы удалить воду, и промокните их полотенцем, чтобы защитить кутикулу и предотвратить ломкость. А еще лучше используйте старую футболку или даже бумажное полотенце, чтобы промокнуть воду без трения — трюк, который мы постоянно слышим от стилистов, специализирующихся на завивке волос (потому что он действительно работает!).

19. Бронзер и пудра лучше

Бронзатор прошел долгий путь, и мы не уверены, как мы когда-либо выживали без него усталыми утрами. Но остерегайтесь ошибки, нанося его на все лицо, что может быстро перерасти в ситуацию умпа-лумпа. Визажисты редко используют его таким образом, вместо этого они бронзируют только высокие точки лица, куда попадет солнце (лоб, нос, подбородок), плюс внешние края для эффекта похудения лица.Точно так же нанесение пудры на все лицо может быть частью вашей подростковой рутины, когда ваша кожа очень жирная, но это может приглушить ваше сияние по мере взросления кожи. Сосредоточьтесь только на зонах, склонных к жирному блеску, таких как подбородок, нос и лоб, не припудривая щеки и область вокруг глаз.

20. Знайте, когда НЕЛЬЗЯ делать что-то своими руками.

Большинство историй, которые мы слышим об отбеливании волос в домашних условиях, не имеют счастливого конца. Мы не можем винить девушку за то, что она однажды попыталась сделать бьюти-движение своими руками (, может быть, дважды), но в конце концов вы понимаете, что разумно инвестировать в то, чтобы не делать все самостоятельно.«Оставьте большие услуги профессионалам — такие вещи, как коррекция цвета волос и лазерное лечение», — говорит Джулианна Карелл, помощник редактора отдела цифровой красоты. Другие пункты, которые мы бы добавили в этот список: удаление гель-лака, обрезка челки, микродермабразия и придание формы бровям.

21. Чтобы отрастить волосы, необходимо их подстричь.

Мы знаем, что этот совет всегда звучит нелогично, но это правда, потому что поврежденные концы легче расщепляются и ломаются. «Если вы пытаетесь отрастить волосы, необходимо часто подстригать их, чтобы секущиеся кончики не расходились слишком далеко вверх по пряди», — говорит Брайан Зинно, директор по обучению в салоне Антонио Прието в Нью-Йорке. «Просто убедитесь, что вы отращиваете больше, чем подстригаете. В среднем волосы отрастают на полдюйма в месяц, поэтому через два месяца вы можете просто припудрить волосы, сняв от одной восьмой до четверти дюйма». Кроме того, здоровые кончики выглядят намного лучше.

Уход за кожей после 40 лет: не поздно ли?

Если вы поговорите с дерматологом или любым специалистом по коже, они скажут вам, что никогда не поздно начать ухаживать за кожей. Неважно, сколько вам лет, потому что вы увидите преимущества независимо от вашего возраста.Главное — следить за тем, чтобы каждый день придерживаться своего распорядка. Однако чем раньше вы начнете режим, тем эффективнее он будет.

Вместо того, чтобы ждать появления пятен и исправлять их, лучше всего заботиться о своей коже, принимая меры для их предотвращения. Поговорка «Профилактика всегда лучше, чем лечение» применима, когда речь идет об уходе за кожей. Здесь, в Youthful Reflections, мы призываем людей начать заботиться о своей коже еще в подростковом возрасте. Таким образом, когда пациенты достигают преклонного возраста, их кожа по-прежнему выглядит молодой, свежей и подтянутой. Но будьте уверены, независимо от вашего возраста никогда не поздно начать заботиться о своей коже прямо сейчас.

Возможно, вы не знаете, как установить процедуру. Хорошей новостью является то, что вы можете найти несколько продуктов, которые можно использовать для ухода за кожей и даже для того, чтобы побаловать себя. Вы часто обнаружите, что продукты предназначены для предотвращения морщин. Вы не можете остановить старение, но это не значит, что вы не можете замедлить этот процесс.

Независимо от того, выработали ли вы привычку ежедневно ухаживать за своей кожей или только сейчас разрабатываете новый уход за кожей, вот советы и идеи, которые следует использовать:

1. Начните использовать витамин С.

Витамин С — это ингредиент, который многие молодые люди используют для уменьшения пигментных пятен. Однако этот продукт полезен и для увядающей кожи. Витамин С должен быть одним из основных ингредиентов в вашей рутине, поскольку он обеспечивает множество других преимуществ, включая увеличение выработки коллагена.Когда в коже достаточно коллагена, она выглядит молодой и упругой. Витамин С также является антиоксидантом и может дать вам защиту от ультрафиолета.

2. Делайте пилинг кожи каждую неделю.

В зависимости от потребностей вашей кожи отшелушивайте два-три раза в неделю. Хотя некоторым людям может потребоваться отшелушивание только один раз в неделю или даже раз в две недели. Узнайте, что нужно вашей коже, или запишитесь на прием к одному из наших экспертов по уходу за кожей, и мы проанализируем вашу кожу и поможем разработать процедуру.Не переусердствуйте с отшелушиванием, так как это может повредить кожу и сделать ее более чувствительной.

Отшелушивание может уменьшить появление тусклости, которая является общей проблемой, с которой сталкиваются люди по мере взросления. Многие люди также обнаруживают, что их поры становятся намного более заметными, и отшелушивание также может помочь с этой проблемой. Вы можете либо обратиться к профессионалу, либо сделать пилинг самостоятельно.

3. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Если и есть продукт, который нельзя пропускать, так это солнцезащитный крем.Иногда у вас будут ленивые дни, когда вы не хотите использовать средства для лица, или дни, когда вы спешите. Хотя это может занять много времени, вы всегда должны стараться найти время для нанесения солнцезащитного крема, независимо от того, насколько вы заняты.

Солнце становится одним из ваших злейших врагов, когда вы становитесь старше. Это может легко превратить вашу кожу в морщинистую катастрофу, если вы не будете ухаживать за ней или хотя бы наносить солнцезащитный крем. Ищите продукт с SPF30 и выше, чтобы защитить кожу от солнечных лучей.

4. Увлажняйте кожу.

Когда вы становитесь старше, ваша кожа может начать шелушиться и становиться сухой. Существует эффективный способ борьбы с этими кожными проблемами. Просто увлажняйте кожу ежедневно, и вы увидите огромную разницу. Вы должны искать хороший продукт, который содержит полезные для здоровья ингредиенты, особенно те, которые могут укрепить кожный барьер. Некоторые из этих ингредиентов — гиалуроновая кислота, мед, керамиды и пептиды.

Помимо хорошего и последовательного ухода за кожей, Youthful Reflections рекомендует некоторые процедуры, которые улучшат ваш внешний вид.Насколько это возможно, вы хотите сохранить свою молодо выглядящую кожу.

Фракционная шлифовка CO2 лазером – один из лучших вариантов омоложения кожи. Он нацелен на различные проблемы с кожей, которые у вас уже могут быть, включая солнечные пятна и морщины. Это лечение чрезвычайно эффективно и дает наибольшую отдачу от затраченных средств.

Филлеры

и ботокс также являются отличным выбором. Они обеспечивают длительный эффект, и результаты заметны практически сразу. Одна из лучших особенностей наполнителей заключается в том, что они не слишком очевидны. Большинство людей не хотят, чтобы другие знали, что они прошли определенные процедуры. Если это ваш случай, Ботокс — лучший вариант.

Microneedling также помогает омолодить кожу, придав ей сияние. Лечение повышает выработку коллагена, который естественным образом снижается с возрастом. Микронидлинг изменил правила игры для многих 40-летних благодаря своим преимуществам.

Если вам нужен полезный совет, эксперты Youthful Reflections помогут вам.Свяжитесь с нами, чтобы назначить бесплатную консультацию сегодня.

Изменение моего ухода за кожей в 30 лет

На этой неделе мне исполняется тридцать. О боже тридцать! Когда женщины говорят о тридцати, все всегда говорят мне, что это десятилетие, когда вы действительно начинаете видеть изменения в своей коже. Что ж, я с самого раннего возраста следила за кожей, всегда пользовалась солнцезащитным кремом и сосредоточилась на продуктах против старения. Так что, думаю, мне будет за тридцать, и я увижу, сработало это или нет!

За последние несколько месяцев я провела еще несколько исследований по уходу за кожей и добавила несколько дополнительных шагов в свой уход, чтобы моя кожа была как можно более увлажненной и чистой. Я заметила некоторые реальные улучшения, поэтому делюсь своей новой рутиной ниже с моими коллегами по уходу за кожей.

УТРО

Шаг первый – полоскание

Чтобы проснуться, я только что ополоснул лицо холодной водой.

Второй этап – сыворотка

Я использую суперантиоксидантную сыворотку Paula’s Choice. Пользуюсь этим утром и вечером уже лет — ничего лучше не нашел. Он не слишком жирный и быстро растушевывается.

Третий этап – солнцезащитный крем и увлажнение

Я смешиваю два продукта для финального утреннего ухода за кожей.Я беру минеральное увлажняющее средство Paula’s Choice Calm Redness Relief SPF 30 для нормальной и сухой кожи и смешиваю с несколькими каплями масла Noni Glow Face Oil от Kora Organics.

ВЕЧЕР

Шаг первый – Очистка

Очищение с очищающим кремом-пенкой Korres с греческим йогуртом. Это увлажняет и не заставляет мою кожу чувствовать себя стянутой после использования.

Шаг второй – Тон

Я использую гамамелис Thayers с лепестками розы алоэ вера, чтобы тонизировать и удалить любой макияж, пропущенный моим очищающим средством.Обычно мне приходится фокусироваться вокруг глаз, так как именно там я ношу больше всего макияжа.

Шаг третий – отшелушивание

Недавно я включила эксфолиант Paula’s Choice 8% AHA Gel Exfoliant в свой ночной уход. Отшелушивание очень важно для борьбы со старением, поэтому я начала делать это ежедневно с этим более мягким химическим отшелушивающим средством.

Один или два раза в неделю я буду использовать гель для лица Fresh Sugar Face Polish, чтобы сделать кожу более гладкой.

Шаг четвертый – сыворотка

Я использую ту же суперантиоксидантную сыворотку Paula’s Choice, что и утром – как я уже говорил, мне это нравится.

Шаг пятый – крем для глаз

Крем для кожи вокруг глаз Biossance Squalane + Marine Algae Eye Cream — еще один новый шаг в уходе за кожей. Этот материал потрясающий, а также имеет охлаждающий эффект, который я люблю для области под глазами. Еще лучше то, что линия Biossance — это чистый косметический бренд!

Шаг шестой – Увлажнение / Ретинол

лет Я искал идеальное увлажняющее средство. У меня есть несколько, которые мне нравятся, но нет ничего, от чего я был бы без ума.Так было до тех пор, пока я не нашла восстанавливающий крем Biossance Squalane + Omega Repair Cream. Это идеально — и это хороший тяжелый увлажняющий крем, который я лично ищу.

Через день я буду использовать восстанавливающий крем Paula’s Choice Resist Intensive Repair с ретинолом. Если ваша цель — предотвратить морщины, то ретинол должен обязательно входить в ваш уход за кожей. Мне нравится этот, потому что это один из немногих продуктов с ретинолом, который не сушит мою кожу.

Маски

Я не использую их каждую ночь, но если мне нужно дополнительное увлажнение, я люблю использовать маску для лица «Свежая роза» или какую-нибудь тканевую маску.

Магазин средств по уходу за кожей

Вот оно! Я все еще добавляю сюда несколько новых продуктов, так как люблю пробовать разные вещи, но это моя основа! Если вы хотите изменить свой распорядок дня или усилить его — я на 100% рекомендую каждый из этих продуктов. Будем надеяться, что они хорошо относятся к моей 30-летней коже!

Родственные

Как ухаживать за кожей в 70 лет

Вам не нужна 12-ступенчатая процедура ухода за кожей, чтобы сохранить ее здоровой с возрастом.Лучший уход за стареющей кожей на самом деле достигается в ваших повседневных привычках и практиках. Ваша кожа неизбежно изменится с возрастом, но это всего лишь часть жизни. Старая кожа более склонна к синякам, морщинам, пигментным пятнам, кожным бородавкам и раку. Но старение прекрасно, и наши методы ухода за здоровьем и красотой просто необходимо изменить, чтобы не отставать от нашего постоянно меняющегося состояния. Никогда не поздно начать здоровый уход за кожей.

10 советов по уходу за кожей для пожилых людей

1. Упростите уход за кожей. Такой простой режим ухода за кожей, как нежное очищающее и увлажняющее средство, вполне подойдет. В общем, всегда выбирайте средства по уходу за чувствительной кожей, даже если вы не считаете свою кожу «чувствительной». Ваша кожа, самый большой орган в вашем теле, реактивна и постоянно трансформируется. Если вы хотите дополнить свой ежедневный уход за кожей, ищите продукты, содержащие коллаген, витамин С и витамин Е, так как эти питательные вещества делают кожу более упругой и молодой.

2. Проверьте состав ваших продуктов. Общее практическое правило: чем больше ингредиентов, особенно тех, с которыми вы не знакомы, тем больше химических веществ содержится в продукте. Чем проще формула, тем лучше.

3. Минимизируйте пребывание на солнце. Вам нужно гораздо меньше времени на солнце, чем вы думаете. НОСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ. Если вы не занимались этим всю свою жизнь, самое время начать. Солнце может сильно повредить вашу кожу, поэтому наносите солнцезащитный крем, носите головной убор и как можно дольше оставайтесь в тени.Вам нужно как минимум 30 SPF, и щедрый слой должен покрывать все открытые участки кожи (не забывайте о губах и руках!). Наносите не менее чем за 15 минут до выхода на улицу и повторяйте каждые два часа.

4. Используйте увлажнитель воздуха. Ваша кожа и волосы любят влагу. Влажность сохраняет вашу кожу увлажненной, эластичной и упругой, а также полезна для дыхательной системы.

5. Держите кожу увлажненной. Качественный увлажняющий крем — лучший друг вашей кожи. Это должен быть ваш номер.1 наиболее часто используемый продукт по уходу за кожей. Каждый раз, когда ваша кожа намокает, например, после умывания, купания или плавания, не забывайте увлажнять ее сразу после этого. Ваша кожа производит натуральные масла не просто так — они полезны для нее. Возможно, вам не нужно купаться каждый день, и на самом деле это лучше для вашей кожи и волос. Пусть ваша кожа сохраняет немного масла и влаги, чтобы сохранить ее здоровой.

6. Регулярно проверяйте кожу. Не реже одного раза в неделю проверяйте кожу на наличие темных пятен, родинок, которых раньше не было, а также любых необычных шишек или бугорков.Если вы заметили что-то необычное, и особенно если это пятно изменилось в размере, форме или цвете, как можно скорее обратитесь к врачу.

7. Работайте в перчатках. Возрастная кожа тоньше и более склонна к царапинам и сухости, поэтому, если вы работаете в саду, моете посуду или иным образом работаете руками, надевайте перчатки, чтобы защитить их.

8. Полегче с отшелушивающим средством. Продукты для отшелушивания обычно не нужны для ухода за зрелой кожей, поскольку она тоньше.Вы можете отшелушивать кожу, когда заметите избыток омертвевших клеток, у вас сухая кожа и вы хотите стимулировать сальные железы, вырабатывающие кожное сало, или через день или два после пребывания на солнце. Независимо от возраста кожи отшелушивающие средства следует использовать максимум раз в несколько дней. Достаточно отшелушивания кончиками пальцев или тряпкой, смоченной теплой водой.

9. Не принимайте горячий душ. Погружение кожи в горячую воду фактически высушивает ее, что может привести к ее разрыву.Выбирайте душ или ванну с более низкой температурой, и всякий раз, когда вы используете горячую воду на коже, например, после мытья рук, увлажняйте кожу после этого.

10. Похлопать, не тереть. Когда вы сушите кожу, особенно лицо, промокните ее полотенцем. Не трите кожу насухо; это слишком грубо для вашей кожи, и вы должны избегать натягивания кожи, чтобы свести к минимуму естественное гравитационное притяжение, вызывающее провисание.

Достижение здоровой кожи — это просто вопрос принятия здоровых привычек кожи и превращения их в вторую натуру — это не так сложно, как может показаться.Возьмите с собой солнцезащитный крем, шляпу и зонтик, потому что в Hamlet at Chagrin Falls мы любим активный отдых. Вы можете гулять по нашему кампусу площадью 47 акров в одежде с SPF 70+, работать в нашем органически правильном общественном саду в перчатках и наслаждаться жизнью в красивой квартире, пока вода в вашем душе не слишком горячая!

Натуральный вечерний уход за зрелой кожей

ФАКТ: Эффективный уход за кожей может буквально означать разницу между тусклой, серой, уставшей кожей и сияющей, сияющей, здоровой кожей.

Я могу сказать вам это со ссылкой на статьи, посты и книги, но я также могу сказать вам это из собственного опыта. Посмотрите на это фото #10yearchallenge. Моя фотография слева — это день моей свадьбы 10 лет назад, а моя фотография справа — это я в этом году.

Я имею в виду, что здесь прямо какой-то экшн Бенджамина Баттона. Как это возможно, что в 41 год я выгляжу МОЛОДЕ, чем в 31?! Слушать. Хотел бы я знать точный ответ на этот вопрос, потому что я бы разлил этого плохого мальчика по бутылкам и продавал бы его унциями.Но одно могу сказать вам точно. В 31 год я мыла лицо кусковым мылом Dove и увлажняла его всем, что продавалось в Macy’s. И сейчас? Ну… я сделал несколько замен. Вот почему.

Добро пожаловать в серию #betterforyoucrew! Я объединилась с моими девочками Сьюзи, Кейт, Кэролайн, Сарой и Кристиной, чтобы выделить экологически чистые и эффективные продукты питания, косметические товары и продукты для образа жизни, которые потрясают наш мир природы. Обязательно ознакомьтесь с их процедурами вечернего ухода за кожей.Вы также можете выполнить поиск #betterforyoucrew в наших блогах и Instagram, чтобы получить доступ ко всей серии. Хотите присоединиться? Отметьте #betterforyoucrew в социальных сетях с вашим выбором. Мы тоже хотим посмотреть, что вы используете!

Что такое чистый уход за кожей?

Во-первых, позвольте мне начать с того, что мы, потребители, имеем действительно большой выбор, когда речь идет об уходе за кожей, макияже и средствах личной гигиены. Прошел 81 год с тех пор, как Конгресс в последний раз проголосовал за регулирование косметики, И ЭТО ПОКАЗЫВАЕТ.

Закон 1938 года под названием «Закон о пищевых продуктах, лекарствах и косметике 1938 года запретил продажу косметики с любым «ядовитым или вредным веществом» или любым «грязным, гнилостным или разложившимся веществом».» И это все. Это закон, который проверяет косметику. Я имею в виду, говорить о пространстве для интерпретации. С 1938 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов запретило и несколько косметических ингредиентов по соображениям безопасности, в то время как ЕС запретил более 1000 ингредиентов. Подробнее здесь.

Но настоящая проблема в том, что косметические компании уже более века избегают строгого регулирования. Бренды вынуждены следить за своим собственным продуктом , и это за счет потребителей. Не верите мне? Возьмем, к примеру, Estee Lauder.

Компания Estee Lauder является одним из ведущих мировых производителей косметики, продукты которого обещают поддерживать самые высокие стандарты качества благодаря обширным исследованиям и строгим испытаниям продукции». Чистый объем продаж Estee Lauder в 2004 году составил 5,79 миллиарда долларов, а чистая прибыль — 342,1 миллиона долларов.

 Являясь лидером отрасли, Estee Lauder представляет собой поучительный пример особого отраслевого подхода к внутреннему управлению безопасностью косметических средств .В нескольких местах на своем веб-сайте Estee Lauder ссылается на свой 60-летний опыт обеспечения безопасности продуктов компании, чтобы неоднократно заявлять о своей приверженности внутреннему регулированию безопасности: «Мы гордимся завидными показателями безопасности, которые Estee Lauder Companies Inc. поддерживает с тех пор, как наша компания была основана в 1946 году, и наша неизменная приверженность производству качественных, чистых и безопасных продуктов».

Таким образом, косметическая промышленность не только регулирует и контролирует себя как отрасль посредством соблюдения на уровне отрасли добровольных программ регулирования, но и отдельные компании в этой отрасли также гордятся другим уровнем саморегулирования. (1)

Это яркий пример лисы, наблюдающей за курятником. «Чистый, чистый и безопасный»? Хорошо, давайте взглянем на Estee Lauder’s Day Wear Multi-Protection Antioxidant 24 Hour Moisture Cream SPF 15 — здесь мы видим:

.

• Химические барьеры SPF, такие как авобензон с высоким уровнем кожной аллергии и октисалат, который EWG классифицирует как вызывающий умеренную токсичность.
• Аромат, который может содержать до 3999 химических материалов, некоторые из которых являются известными канцерогенами, но все они остаются нераскрытыми.
• BHT – консервант, который может быть связан с раком, аллергическими реакциями и эндокринными нарушениями.
• Стеарет-21, Стеарет-2, Лаурил ПЭГ-9 Полидиметилсилоксиэтилдиметикон, Полисорбат 80 – все они могут быть загрязнены 1,4-диоксаном и/или этиленоксидом (оба являются известными канцерогенами).
• Токоферилацетат – антиоксидант, который может быть загрязнен гидрохиноном, известным токсикантом для человека.
• Лецитин – природный или синтетический липид, который может быть загрязнен нитрозаминами; возможный канцероген.

Лично я бы не назвал этот продукт «чистым, чистым и безопасным», но это только я. Проблема с устаревшими федеральными законами, «регулирующими» современную косметику, вот в чем:

Компании и частные лица, которые производят или продают косметику, несут юридическую ответственность за обеспечение безопасности своей продукции. Ни закон, ни правила FDA не требуют специальных тестов для демонстрации безопасности отдельных продуктов или ингредиентов. Закон также не требует, чтобы косметические компании делились своей информацией о безопасности с FDA. (2)

Другая проблема заключается в том, что бренды могут называть свой продукт «натуральным» или «органическим» независимо от ингредиентов. Почему? Поскольку FDA не дало определения термину «натуральный» и не установило нормативное определение для этого термина в маркировке косметических средств. [И] FDA также не имеет правил для термина «органический» для косметики .

СВЯЗАННЫЙ : Прочтите мое руководство по лучшим процедурам ухода за кожей для вашего типа кожи.

Избегайте гринвошинга

И если вы думаете, что этого не происходит.Это! Например, в 2016 году Федеральная комиссия по отслеживанию подала жалобы на четыре компании, которые продавали свои продукты личной гигиены как «полностью натуральные» или «100% натуральные», когда продукты содержали ряд синтетических ингредиентов.

Бренд говорит об одном. На этикетке написано другое. Бизнесмены называют это гринвошингом. По сути, это использование людей, которые не знают лучше. И единственный способ обойти это — читать этикетки, искать ингредиенты и задавать вопросы.ИЛИ вы можете просто следовать за мной здесь, девочка — я делаю все это, чтобы вы могли расслабиться, расслабиться и позволить этому идти своим чередом!

Хорошо, я готов выбрать чистоту, но что теперь?

Как бьюти-блогер, я имею честь пробовать и писать о лучшем из лучшего, что может предложить чистая красота. И я люблю это. Но это может быть ошеломляющим для читателей. Один из комментариев, который я получаю чаще всего: Мне нравится читать ваш блог, но я ошеломлен. Можете ли вы просто сказать мне, что использовать!?

Я слышу тебя! Но я хотел сделать это правильно, поэтому я объединился с моим другом Джейми Макдауэллом, владельцем / основателем Modern Holistic и лицензированным косметологом, чтобы дать нам идеальный уход за зрелой кожей.Джейми рассказывает нам, что нам нужно и почему, а я рассказываю о своих фаворитах в каждой категории. Можно сказать команда мечты!?

Мы собираемся выполнить две процедуры. Простой вечерний уход за кожей для тех, кто хочет, чтобы это было просто, или для тех вечеров, когда у вас просто нет времени. А затем мы пройдемся по вечернему ритуалу ухода за кожей для тех, кто хочет побаловать себя или хочет дополнить свой ритуал ухода за кожей. Твой выбор!

Основы ежедневного вечернего ухода за кожей

Лиза: О чем нам следует помнить во время вечернего ухода за кожей?

Джейми: Когда дело доходит до вечернего ухода за кожей, многие считают, что БОЛЬШЕ лучше. Но они этого не делают, потому что это отнимает слишком много времени. У кого, честно говоря, есть время каждый вечер следовать программе из 10 шагов? Не много!

Простой и последовательный лучше всего. Когда продукты чисты и чисты, они, естественно, более эффективны, и на меньше действительно может быть больше . Когда продукты по уходу за кожей являются эффективными и не разбавлены водой, именно так кожа питается, и именно тогда мы видим изменения.

Вечерний уход за кожей невероятно важен. Клетки нашего тела восстанавливаются и омолаживаются, пока наша нервная система находится в парасимпатическом состоянии.Это происходит на пятом часу сна, обычно между 1 и 3 часами ночи. Затем клетки кожи пожинают плоды продуктов, которые вы наносите вечером.

Лиза: Какое средство по уходу за зрелой кожей самое важное?

Джейми: Отшелушивание и ночные сыворотки — это КЛЮЧ! Эти два продукта имеют первостепенное значение   для действительного изменения внешнего вида кожи. Отшелушивание должно происходить только вечером. Это гарантирует, что продукты, которые вы наносите после отшелушивания, глубоко проникают в кожу и получают пользу для клеток. Если вы не отшелушиваете, то вы буквально наносите дорогие средства для впитывания омертвевшей кожи и не увидите никаких изменений кожи.

Отшелушивание очень важно на многих уровнях. И даже более важно для стареющей и зрелой кожи. Это помогает уменьшить гиперпигментацию (повреждение от солнца и рубцы от угревой сыпи). Он помогает живой коже становиться вашей «новой кожей» каждые 28 дней. И самое главное, он придает вашей коже вид жизненной силы и молодости. Отшелушивание лучше проводить 1-2 раза в неделю .И продукты для отшелушивания должны быть самостоятельным продуктом, а не в вашем очищающем средстве в виде скраба.

Лиза: Я бы еще добавила, что увлажнение — это КЛЮЧ. Гидратация изнутри наружу от питья достаточного количества воды, а также снаружи внутрь. Одним из моих любимых ингредиентов для увлажнения кожи снаружи и внутрь является гиалуроновая кислота, о которой вы увидите во многих моих рекомендациях. Подробнее ниже!

Некоторые из моих любимых средств по уходу за кожей!

Процедура №1: Простой вечерний уход за кожей (10 минут)

#1 ОЧИСТКА

Если вы пользуетесь косметикой, вам необходимо очищать лицо два раза вечером.Один раз, чтобы снять макияж, и второй раз, чтобы действительно очистить кожу. Этот метод называется двойной очисткой, и здесь я подробно расскажу о нем.

Мы с Джейми оба фанаты очищающих масел. Масла делают кожу эластичной, гладкой, увлажненной и сияющей. И они очень эффективно снимают макияж. Если вы никогда раньше не пробовали умываться маслом — девушка, сделайте себе одолжение!

Джейми говорит:

• Нанесите очищающее средство на сухую кожу, подарите своему лицу немного любви, втирая масло в кожу для удаления.Это масло не предназначено для впитывания, поэтому убедитесь, что его достаточно на лицо, чтобы действовать как очищающее средство.
• Используя чистую мочалку, смочите ее горячей водой, отожмите и нанесите на лицо, создавая эффект «парения» на несколько секунд (убедитесь, что горячее полотенце не обожжет кожу).
• Удалите масло тряпкой.
• При необходимости повторите для второй очистки.

Лиза говорит:

Я люблю масло Pre Cleanse от True Botanicals. Он простой (содержит всего 4 ингредиента), эффективный, чистый и потрясающе пахнет.Большинство ночей я использую это два раза подряд. Первый раз, чтобы снять макияж, а затем второй раз, чтобы очистить кожу. Код LISATRUE20 спасет новичков. Узнайте больше о том, почему это один из моих лучших 5 от True Botanicals здесь!

Если вы ищете что-то, что не является маслом, мне также очень нравится Ocean Cleanser от OSEA. Сначала я сниму макияж с Pre Cleanse Oil, а затем, вместо того, чтобы повторять это, я пойду с ним для второго очищения. Эта формула нежная, не стягивает кожу, легко смывается, способствует увлажнению благодаря органическим морским водорослям и на самом деле действует как очень легкий отшелушивающий скраб благодаря молочной кислоте И имеет невероятный запах (как лайм Skittles).

Ознакомьтесь с моими любимыми чистящими средствами здесь!

#2 ГИДРАТ

Затем нанесите спрей, чтобы увлажнить кожу.

Джейми говорит:

Hydrosol Therapy  – это будущее зеленой красоты. В конечном итоге это заменит потребность в воде, когда вы используете чистые растения.

Например, розовая водаРозовая вода на 98% состоит из воды и на 2% из эфирного масла розы. В то время как спрей Rose Hydrosol состоит на 100% из розовой воды. Он увлажняет на совершенно другом уровне из-за гидрозоля, питающего клетки кожи, по сравнению с гидрозолем.вода и дистиллированное эфирное масло розы.

Кроме того, использование тонера является старой школой. Нам нужно отказаться от тонера, который должен по существу «сбалансировать» pH кожи от использования кислотного очищающего средства, удаляющего мантию. Большинство людей, которые используют подсушивающие очищающие средства, например, очищающие средства от прыщей, чаще всего используют тонер из-за того, что их кожа чувствует себя очень зудящей и сухой после снятия кислотного покрытия. Ваша кожа никогда не должна нуждаться в «тонике».

Лиза говорит:

В значительной степени воплощением того, что Джейми описывает выше, является эликсир для лица Лорел.Он изготовлен из органических и биодинамических гидрозолей розы, календулы, розовой гернеи, бессмертника, ладана и мелиссы. Без добавления воды. И это невероятно. Каждый ингредиент обеспечивает дозу растительной терапии. Розовая герань заживляет лопнувшие капилляры, календула помогает удерживать влагу, белая роза помогает уменьшить появление тонких линий… Кроме того, она прекрасно пахнет розами и полевыми цветами, средство для распыления легкое и ровное, и оно упаковано в темное фиолетовое стекло Miron для дополнительной защиты. .

Еще один спрей, который мне сейчас очень нравится, это Toning Elixir от BLÜH ALCHEMY. В самый первый раз, когда я использовал его, я чувствовал, что влага втягивается и удерживается. Ощущение было мгновенным. Это благодаря добавлению гиалуроновой кислоты — вещества, которое естественным образом содержится в организме и может удерживать воду в 1000 раз больше собственного веса. Мы также видим ниацинамид (витамин B3), который действует как противовоспалительное средство, помогая осветлить, восстановить и укрепить кожу, одновременно замедляя признаки старения. И получить это! Мы также видим икру пальчикового лайма, которая богата витамином С, который помогает выровнять тон кожи и способствует синтезу коллагена.(3) Серьезно не могу перестать запотевать.

#3 СЫВОРОТКА ДЛЯ ГЛАЗ

Джейми говорит:

Далее сыворотка для глаз. Нанесите очень небольшое количество на подушечку безымянного пальца. Наносите только на глазничную кость, начиная с внешнего угла и нанося по направлению к носу. Сыворотки для глаз путешествуют, поэтому им не нужно находиться очень близко к глазу. У многих это может вызвать нежелательное раздражение. Это прекрасное время, чтобы использовать нефритовый валик, начиная с внешней стороны глазной кости и продвигаясь внутрь. Затем несколько длинных движений изнутри наружу и вниз по боковой стороне лица, чтобы дать стечь любой задержке жидкости.

Лиза говорит:

У меня уже три года одна и та же любимая сыворотка для глаз. И все дело в сыворотке для глаз Kahina Giving Beauty’s Eye Serum. Мне нравится это, потому что это гелевая сыворотка, которая сразу впитывается. На нее легко наносить макияж, и она не делает область вокруг глаз жирной или влажной. Отлично подходит для дня или ночи. Мне также нравится, что в его состав входит масло семян опунции — суперувлажняющее средство с противовоспалительными и регенерирующими свойствами (3). Он также содержит гиалуроновую кислоту и гексапептид-11, синтезированный пептид, который, как было показано, улучшает эластичность кожи.

#4 СЫВОРОТКА ИЛИ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЛИЦА

Джейми говорит:

Затем нанесите на руки чайную ложку или количество размером с монету масляной сыворотки и нанесите на лицо, слегка вдавливая кожу. Вы можете добавить гуаша и/или использовать валик для лица для дальнейшего проникновения продукта.

При использовании гуаша и роликов для лица это может быть быстро и менее 5 минут, но должно иметь намерение. Всегда используйте легкое давление при использовании обоих инструментов и всегда начинайте с внутренней стороны лица, двигаясь НАРУЖУ.Используя легкое давление и движение наружу, это способствует лимфодренажу, который отвечает за удаление токсичных клеточных отходов. Когда лимфатическая система не работает должным образом, клетки не получают полноценного питания. Это приводит ко многим кожным заболеваниям и расстройствам. Кожа может развиваться только при работающей проточной лимфатической системе.

Лиза говорит:

Чтобы узнать больше о гуа-ша, посетите Studio Britta — она женщина, когда дело доходит до комплексного ухода за кожей и гуа-ша.Вы можете ознакомиться с ее последними статьями на Happers Bazaar, а также она много делится в своем Instagram.

Она также является одним из создателей камня императрицы Уайлдлинга. Это моя новая навязчивая идея. Я такой, Одержимый. В отличие от большинства камней гуаша, этот имеет зазубренный гребень, который эффективно сводит к минимуму тонкие линии и гиперпигментацию. Вы проводите зубчатым краем по тонким линиям и пятнам, которые со временем осветляют их. THISORGANICGIRL позволит вам сэкономить 10% на всех продуктах Wildling.

Ладно, масло для лица. Есть так много красивых масел для лица, но я собираюсь выделить три лучших для зрелой кожи. Все по разным причинам, поэтому вы можете выбрать, какой из них лучше всего соответствует вашим потребностям.

MŪN Aknark Brightening Youth Serum

MŪN Aknari Brightening Youth Serum – Используйте это, чтобы наполнить, увлажнить, осветлить и уменьшить тонкие линии. Содержит всего три ингредиента: масло семян опунции, аргановое масло и эфирное масло цветов розы. Я сразу вижу разницу с этой формулой, я никогда не буду без нее! THISORGANICGIRL  сэкономит 15% новичкам.Читайте мой полный обзор здесь!

Суперпара Майи Чиа — используйте это, чтобы повернуть время вспять. Средство против старения, созданное на основе самого мощного в мире антиоксиданта: астаксантина. Астаксантин получают из микроводорослей, и он в 65 раз сильнее витамина С и в 14 раз сильнее витамина Е в борьбе со свободными радикалами. Мне нравится ярко-розовый/оранжевый цвет этой формулы и то, как она впитывается после доставки. Я имею в виду, когда в вашей команде есть Суперпара, вам больше ничего не нужно! Читайте мой полный обзор на Maya Chia здесь.

Сыворотка для загара Laurel’s Sun Serum – используйте ее, чтобы выровнять тон кожи и уменьшить гиперпигментацию. Сыворотка для загара Laurel’s Sun Serum, изготовленная вручную ультрамалыми партиями, содержит семена моркови для предотвращения и восстановления повреждений, вызванных солнечными лучами; солодка для осветления гиперпигментации и рубцов; алый первоцвет нейтрализует вредное воздействие солнца, а зефир успокаивает и смягчает кожу. Мне все нравится в этом масле, оно сразу впитывается, пахнет потрясающе… и оно работает. Посмотрите больше моих фаворитов Laurel Skin здесь!

#5 НОЧНОЙ МАСЛО-БАЛЬЗАМ ИЛИ УВЛАЖНЯЮЩИЙ СРЕДСТВО

Джейми говорит:

Нанесите масляный бальзам размером с монету или увлажните кожу на ночь, чтобы зафиксировать увлажнение кожи, а также добавить антивозрастные ингредиенты. Вы можете дополнительно проникнуть в эти продукты с помощью валика для лица.

Обычно мне нравится использовать масляные бальзамы, потому что большинство молекул в увлажняющих средствах слишком велики, чтобы проникать внутрь. Поэтому он сидит на поверхности НИЧЕГО не делая для внутренней части кожи. Вот почему сыворотки наиболее эффективны из-за более мелких молекул, которые должны проникать глубоко в кожу.

Ночная увлажняющая маска True Botanicals

Лиза говорит:

Из вечерних бальзамов мне нравятся The Super Blend Pressed Serum и Laurel’s Night Balm.И то, и другое ПОРАЗИТ ВАС. Но что я не могу перестать использовать, так это True Botanicals Overnight Moisture Lock Mask. Название этой маски какое-то неправильное — это действительно больше крем, чем маска. Все, что вам нужно, это тонкий слой на ночь, чтобы зафиксировать все — это зверь в увлажнении, объеме и разглаживании. Он БУКВАЛЬНО улучшает увлажнение поверхности кожи более чем на 25% всего за 24 часа. Это серьезно необходимо для зрелой кожи ИМО. Читайте мой полный обзор здесь.

Процедура №2: Вечерний ритуал по уходу за кожей (30 минут)

А вот несколько дополнений для тех, кто хочет улучшить свои ночные будни.

#1 ОЧИЩЕНИЕ (см. выше)

Лиза говорит:

См. выше рек. Но я также хочу добавить дополнительный вариант мицеллярной воды. Мицеллярная вода в тренде в 2019 году. По сути, это метод очищения без ополаскивания, состоящий из крошечных шариков молекул очищающего масла, взвешенных в мягкой воде. Мицеллы притягиваются к грязи и жиру, поэтому они способны вытягивать загрязнения, не высушивая кожу.

Мне нравится это, потому что вы наносите мицеллярную воду на ватный тампон, а затем проводите по коже — тогда вы можете посмотреть на подушечку и действительно УВИДЕТЬ, что ваша кожа чистая.Это как зеленая красавица Noxzema Pad без всех гадостей (#praisebe) и идеальный завершающий штрих. Это также быстро, без беспорядка и отлично подходит для использования в дороге (тренажерный зал, путешествие…). В зависимости от состава, каждая мицеллярная вода имеет свои преимущества, но я полностью влюбилась в натуральную мицеллярную очищающую эссенцию AMBAR от Moss – она не только удаляет всю грязь, но и увлажняет кожу благодаря силе фиалки триколы и юкки. экстракты.

#2 МАСКА ДЛЯ ОТШИВАНИЯ

Итак, после очищения Джейми рекомендует делать пилинг 1-2 раза в неделю.

Josh Rosebrook Active Enzyme Exfoliator

Лиза говорит:

Отшелушивание — это все. Это мои любимые:

Активный ферментный эксфолиатор Джоша Роузбрука. Эта маска уникальна, поскольку действует двумя способами. Ручное отшелушивание (измельченная скорлупа грецких орехов для разрыхления омертвевших клеток кожи) и ферментативное отшелушивание (ферменты папайи для растворения омертвевших клеток кожи). Моя кожа буквально похожа на попку младенца после его использования — такая мягкая!

Ферментная маска Laurel’s Honey Berry Enzyme Mask во время ухода за лицом в салоне Modern Holistic

Laurel’s Honey Berry Mask — формула этой маски была только что изменена, и она вернулась и стала лучше, чем когда-либо. Он такой чистый, что его можно буквально есть. Это маска на основе меда, и моя кожа жаждет влаги и общего ощущения свежести, которые она дает. Ферменты в меде, а также в клубнике способствуют обновлению омертвевших клеток кожи, а антиоксиданты из черники укрепляют общее состояние кожи. Для бюджетной рекомендации я люблю LIVE Botanicals Luna Glowing Mask. ORGANICGIRL сэкономит 20% новичкам на LIVE Botanicals.

Чтобы выбрать более бюджетный вариант, ознакомьтесь с Роскошная органическая косметика по бюджету или 50 бюджетных брендов чистой косметики!

Maya Chia’s The Refresh Mint

Maya Chia’s The Refresh Mint — эта маска была выпущена только в этом году, в 2019 году, и я одержима .Наносишь тонким слоем, немного пощипывает, а потом высыхает до матового состояния. Он так сильно сохнет, что его можно носить даже на ночь. Созданная на основе четырех различных типов кислот, а также ферментов и увлажнителей, эта маска омолаживает и осветляет, как босс!

№3 ГИДРАТ (см.

выше)

#4 СЫВОРОТКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ

Лиза говорит:

Перед нанесением масла/увлажняющего средства для лица вы можете подумать о дополнительном уходе. Что я хочу упомянуть здесь, так это то, что если вы используете более одной процедуры/сыворотки/масла, обязательно нанесите сыворотки на водной основе перед нанесением сывороток на масляной основе, чтобы они могли проникнуть в кожу.Вот три, которые я ЛЮБЛЮ. Каждый работает, чтобы делать что-то свое, поэтому выбирайте в зависимости от ваших потребностей!

African Botanics Fleurs D’Afrique Интенсивное восстанавливающее масло для лица – для осветления и выравнивания тона кожи. Эффект от этой масляной сыворотки я увидела всего через пару дней. В его состав входит ретинол на растительной основе, который невероятно эффективен для осветления и выравнивания тона кожи, а также для осветления гиперпигментации. Вы можете использовать его каждую ночь, но я обнаружил, что 3-4 ночи в неделю для меня достаточно. Я исчерпал свою первую бутылку примерно за 2 месяца, и у меня есть еще одна в пути. Я одержим. Это единственный натуральный ретинол, который я использовала и действительно ВИДЕЛа результат. Подробнее здесь.

de Mamiel Atmosphériques Intense Nurture Antioxidant Elixir – увлажняет и защищает. Эта сыворотка, насыщенная гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и многим другим, является новой для меня, и я не могу насытиться. Моя кожа просто чувствует себя такой увлажненной после. Он разработан для восстановления, обновления, увлажнения и защиты .(Это средство на водной основе, поэтому сначала нанесите его).

True Botanicals Renew Repair Serum – Восстанавливает и придает сияние. Здесь наука встречается с чистой красотой. Эта формула насыщена ингредиентами, подтягивающими и восстанавливающими кожу, такими как насыщенный витамином С астаксантин, увлажняющая гиалуроновая кислота, богатые антиоксидантами морские водоросли и зеленый чай, экстракт плодов нони для успокоения сухой и раздраженной кожи, керамиды для смягчения кожи и французская дыня для выравнивания тона кожи.

#5 СЫВОРОТКА ДЛЯ ГЛАЗ/СЫВОРОТКА ДЛЯ ЛИЦА (см. выше)

Лиза говорит:

True Botanicals Vitamin C Booster

Пару раз в неделю я добавляю в свою сыворотку для лица бустер True Botanicals Vitamin C Booster.У него зернистая текстура, поэтому мне нравится добавлять его в сыворотку/масло для лица или что-то еще, что я наношу в качестве последнего шага. Мне нравится эта формула, потому что она высыхает и сохраняет максимальную эффективность до тех пор, пока не смешается с маслом для лица. (Иногда я наношу поверх него увлажняющую маску True Botanicals, а иногда нет). Узнайте больше о том, почему это один из моих лучших 5 от True Botanicals здесь!

Почему витамин С спросите вы? Я уже говорил это раньше и скажу еще раз. Витамин С имеет решающее значение для всех процедур по уходу за кожей .Иногда вы можете увидеть его на этикетке с ингредиентами под номером INCI: аскорбиновая кислота . Или вы можете идентифицировать его по его производным: аскорбилпальмитат, аскорбилфосфат натрия и аскорбилфосфат магния (3).

Зачем нам нужен витамин С в средствах по уходу за кожей? Ежедневное воздействие ультрафиолетового излучения на кожу вызывает окислительный стресс. Это может привести к деградации коллагена, образованию воспалительных факторов и многому другому. Кожа защищает себя от последствий окислительного стресса с помощью антиоксидантов.Они нейтрализуют или предотвращают вредное воздействие кислорода и других свободных радикалов (3).

Аскорбиновая кислота (витамин С) является антиоксидантом, естественным образом присутствующим в нашей коже. Когда мы наносим его на кожу местно, это:

• Способствует синтезу коллагена
• Обладает противовоспалительным действием
• Защищает от ультрафиолетового излучения
• Положительно влияет на склонную к акне кожу
• Также может оказывать осветляющее действие на кожу (3).

Джейми говорит:

Если витамин С не указан как L-аскорбиновая кислота, он на самом деле токсичен для кожи. Кожа может переносить только «ЛЕВУЮ» сторону молекулы витамина С в целом, поэтому при использовании витамина С это должна быть только L-аскорбиновая кислота. Это означает, что молекула с правой стороны удалена. Правая сторона молекулярного порождает много иррационального и слишком сильного, чтобы кожа могла с ним справиться. Коже приходится очень много работать, чтобы устранить правую сторону целой молекулы, когда она остается целиком.

[Лиза добавляет: L-аскорбиновая кислота — это то, что вы найдете в бустере витамина С от True Botanicals] .

#6 НОЧНОЙ БАЛЬЗАМ-МАСЛО или УВЛАЖНЯЮЩИЙ СРЕДСТВО (см. выше)

Вам понравился этот пост? Я думаю о том, чтобы снова объединиться с Джейми, чтобы поговорить о точечном лечении и комплексном лечении пятен. Прокомментируйте ниже и дайте мне знать, если это то, что вы хотели бы видеть!

Хотите больше? Загляните к моим друзьям, которые тоже делятся своими естественными вечерними процедурами по уходу за кожей! Обязательно ознакомьтесь с моим текущим антивозрастным уходом за кожей здесь.

Ресурсы:

1. https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/8965615/Daum06.html?sequence=2
2. https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-laws-regulations/fda-authority-over-cosmetics-how-cosmetics -не-одобрены-FDA-регулируются-FDA
3. Янеш, Д. и Кочевар Главач, Н. (ред.). (2018) Современные косметические ингредиенты натурального происхождения, научный взгляд. Веленье: Ширимо добро беседо, д.о.о.

Лучшие средства по уходу за кожей для людей старше 50 лет, от 5 экспертов отрасли

Общаясь с людьми определенного возраста, вы часто слышите рефрен о том, что «старение — это привилегия.Кому-то в возрасте 20 или даже 30 лет это может показаться неубедительной банальностью — это то, что стариков говорят рефлекторно, почти защищаясь, когда достигают преклонного возраста. Особенно в мире красоты возраст является последней границей, и для многих людей, заинтересованных в сохранении молодости внешности, после 50 лет происходит мало хороших вещей — по крайней мере, их заставили поверить в это.

В совокупности общество медленно преодолевает предубеждение за предубеждением — цвет и размер, прыщи и растяжки.Но старение по-прежнему вызывает у нас глубокое беспокойство, и борьба со старостью начинается раньше, чем когда-либо. Люди в возрасте от 20 лет обычно получают «профилактический» ботокс или просят у своего поставщика услуг по уходу за кожей немного наполнителя, чтобы сдерживать воздействие гравитации. Но в 2021 году предстоит гораздо более широкий разговор о красоте и старении, и с кем лучше проконсультироваться, чем с людьми, которые сейчас проходят через это?

Женщины, опрошенные для этой статьи, действительно считают старение подарком, но не все они легко пришли к этому осознанию.Некоторые раньше купились на антивозрастные сообщения, но когда им исполнилось 50, они поняли, что жизнь по-прежнему невероятно ценна — морщины, седые волосы и все такое — и медленно депрограммировали внутренние голоса, которые говорили им обратное. Однако все еще бывают моменты сомнений и времена, когда они тоскуют по всему утраченному коллагену и эластину. Но несмотря на все это, они заново открывают для себя любовь к красоте в свои 50 лет и старше, экспериментируя со своим распорядком, получая удовольствие от заботы о себе и своем теле и принимая великую привилегию, которую даровал им возраст.

К счастью, они более чем готовы поделиться уроками, которые они усвоили на этом пути.

Джоанна Чех, 57 лет

Джоанна Чех

Уже более 30 лет знаменитый косметолог Джоанна Чех владеет самой дорогой недвижимостью для лица в мире. Ее работа включает в себя моделирование и массаж образов Дженнифер Энистон, Кейт Бланшетт, Кейт Уинслет, Ким Кардашьян и многих других в ее спа-салонах в Далласе и Нью-Йорке. Однако только недавно она начала считать себя экспертом.«Много лет спустя я осознаю свою ценность, — говорит она. «Впервые я назвала бы себя экспертом по красоте и коже, потому что 35 лет позволяют мне это. Мой дерматолог сказал мне, что он не так хорошо разбирается в коже, как я».

Она рассказывает об этом в честном разговоре о старении, неуверенности в себе и о том, как она учится ценить себя немного больше. «Я думаю, именно с этого все и начинается — по-настоящему ценить себя. И это непростое дело».

Философия красоты

Старение кожи ее не сильно беспокоит, потому что Чех уже давно является образцовым специалистом по уходу за кожей, поэтому, когда ей исполнилось 50 лет, ее распорядок дня почти не изменился.«Я понимаю, что нужно моей коже, поэтому всегда придерживалась одного и того же подхода», — признается она. Набор продуктов с витаминами А, С и Е и пептидами уже давно является ее любимым средством для клеточного обновления, выработки коллагена и эластичности кожи. Это не значит, что ее кожа не изменилась, когда ей исполнилось 50. Чех поняла, что морщины сна, которые обычно исчезают вскоре после пробуждения, начинают висеть почти до полудня, а пигментация начинает появляться быстрее даже при минимальном пребывании на солнце. или тепла.Она считает, что ей повезло, что менопауза наступила всего несколько месяцев назад в возрасте 57 лет, что позже, чем у большинства женщин, поэтому ее кожа дольше пользовалась защитным действием эстрогена. «Теперь это другая история, моя кожа стала немного более обезвоженной и более реактивной».

Проще говоря, чешский рецепт прекрасной кожи: «Нужно заниматься спортом, делать массаж, достаточно отдыхать и пить много жидкости. Затем ваш уход за кожей, это ваши последние 30%.

Ее рутина красоты

Для Чехии ничто не имеет большего значения, чем постоянство и преданность делу, будь то красота, физические упражнения или диета. Она призывает своих клиентов быть последовательными в уходе за лицом, массаже и светодиодных процедурах. Массаж лица и тела способствует насыщению крови кислородом и процессам восстановления кожи, в то время как лечение светодиодами, сторонником которого она является на протяжении десятилетий, сохраняет кожу упругой и эластичной. Она также подчеркивает, что лицо не заканчивается на линии подбородка — оно простирается от линии роста волос до сосков, и это должно учитываться в ежедневном уходе за кожей.

Процедура по уходу за телом

Процедура по уходу за кожей

Лучший совет по красоте и старению

Несмотря на то, что она так усердно заботится о своей коже, Чехия хочет, чтобы женщины знали, что рутина не должна быть изнурительной, потому что «тратит массу времени». перед зеркалом и анализировать себя не очень полезно. Я верю в максимально здоровый процесс старения. Я не использую слово «антистарение», потому что старение — это привилегия. Я верю в замедление заметных эффектов процесса старения.

Констанс Уайт, 50 лет

Констанс Уайт

Констанс Уайт — оригинальная медийная мультидефис, влиятельная личность в истинном смысле этого слова. Она работала в качестве EIC Essence , директором по стилю в eBay, репортером моды в The New York Times, и Elle , первым исполнительным редактором Black. Она является автором How to Slay , хроники влияния черных икон на моду, и Stylenoir , руководства по пошиву одежды для чернокожих женщин.

Как черный пионер в средствах массовой информации, Уайта одновременно прославляли и недооценивали. И многое из последнего произошло, когда она постарела. Она остро осознает, что люди не видят ее так, как в молодости, и накладывают на нее совершенно несправедливые ограничения. Один случай особенно выделяется для нее: когда ей было за 40, во время ужина с ведущим охотником за головами СМИ Уайт спросила, почему ее недавно упустили из-за нескольких вакансий. Ей сказали, что она может быть слишком старой.Уайт, хотя и был шокирован, не стал продвигаться дальше; она считала, что ответом был расизм. «Но какова бы ни была правда, тот факт, что она чувствовала, что может сказать это правдоподобно, был для меня безумием. Женщины, в частности, сталкиваются с возрастной дискриминацией в своей карьере».

Тем не менее, Уайт с оптимизмом смотрит в будущее, считая переход бэби-бумеров к зрелости тем импульсом, который будет медленно продвигать иглу вперед на пересечении возрастной и гендерной дискриминации. «У нас есть президент в возрасте 70 лет, женщина-вице-президент в возрасте 50 лет, министр финансов и главный редактор Vogue в возрасте 70 лет, и еще больше женщин, которые позже разводятся и начинают новую карьеру или собственный бизнес в более позднем возрасте. » она сказала.«Итак, несмотря на то, что проблемы реальны, мы далеко от того, где были наши матери. Мы в долгу перед ними, перед собой и перед нашими дочерьми, чтобы продвигать ограничения и дискриминацию, наложенные на нас».

Философия красоты

Уайт давно верит в то, что красота расцветает изнутри наружу, как в физическом, так и в переносном смысле. Ее философия красоты гласит: «Следи за тем, что ты ешь, и следи за своим духом и умственными привычками. Никто из тех, у кого на лице написаны гнев и боль, не выглядит красивым.”

Однако после 50 лет в ее теле произошли некоторые изменения, с которыми ей пришлось смириться. Она сообщает, что на ее лице стало больше морщин, а целлюлит (которого у нее никогда не было) теперь покрывает ее кожу ямочками. Она сменила более жидкие лосьоны на жирные кремы, чтобы сохранить кожу увлажненной (хотя, к счастью, средства от прыщей остались в прошлом), и она подозревает, что ее волосы начинают редеть. Тем не менее, как она говорит: «Я приняла изменения. Я склонен относиться к жизни позитивно. Это не значит, что я не ценил бы жизнь, стоящую на месте, за каких-то вещей!»

Her Beauty Routine

В дополнение к своим любимым продуктам по уходу за кожей Уайт предлагает несколько умных советов по уходу за кожей, например, смешать столовую ложку масла (она любит оливковое) с кремом для тела, когда вам нужно больше насыщенности.При потрескавшихся губах она держит пропитанный чайный пакетик, зеленый или черный, между губами на несколько минут, чтобы помочь их заживлению.

Процедура ухода за телом

Процедура ухода за кожей

Процедура макияжа

Лучший совет по красоте и старению

«[Забота о себе] действительно начинается с решимости уделить некоторое время заботе о себе», — говорит она. . Она делает это, занимаясь регулярными физическими упражнениями, особенно поднимая легкие веса, и совершая короткую прогулку несколько раз в неделю, что, как было доказано, помогает при депрессии и предотвращает ее возникновение. Ежедневная медитация и молитва находятся в верхней части ее утреннего списка дел.

Джин Сун Чой, 59 лет

Джин Сун Чой

Джин Сун Чой, мастер маникюра и основатель Jin Soon Spas и лака для ногтей, провела свою карьеру на съемочной площадке с множеством легендарных фотографов, создавая сюрреалистические изображения с Ирвингом Пенном и другими подпись, передовые статьи Стивена Мейзела с большим количеством моделей. Она любимица модных дизайнеров и за кулисами всех, от Марка Джейкобса до Веры Ванг. Хотя она вращается в узких кругах, для фанатов красоты именно Чхве является знаменитостью.Ее тщательный маникюр — это произведение искусства, ее четыре спа-салона для ногтей в Нью-Йорке — самый атмосферный оазис, а каждый предмет из ее линии из 10 бесплатных нетоксичных лаков — предмет коллекционирования.

Так как Чхве так много работает на своей основной работе, она следит за тем, чтобы ее процедуры красоты и хорошего самочувствия приносили ей пользу. Она выбрала упражнения, которые может выполнять на съемочной площадке или во время приготовления пищи, а ее уход за кожей оптимизирован для увлажнения.

Философия красоты

В молодости, более идеалистично настроенной Чой почти не использовала средства по уходу за кожей, даже в свои 30-40 лет.«Я стремилась быть как можно более естественной, до такой степени, что избегала использования многих косметических продуктов, особенно ненатуральных», — говорит она. «Мне повезло, и не было особой необходимости в косметических вмешательствах». Но когда ей исполнилось 50, она начала замечать, что ее кожа и ногти стали более сухими, а на ногтях стали появляться бороздки. Еще одним ударом стало то, что ее пышные блестящие волосы — торговая марка женщин в ее семье — начали терять свой блеск и редеть. «Но я нахожу утешение в том, что, помимо сотни седых волос, у меня все еще довольно густая шевелюра для моего возраста», — говорит Чой.Это черта, которую она унаследовала от своей матери, которая в 95 лет наделена густой шевелюрой.

Но помимо физических изменений, по ее словам, 50-летие стало важной вехой. «Это был первый раз в моей жизни, когда я действительно принял себя таким, какой я есть. Я благодарен за то, что у меня есть, и стараюсь быть позитивным, принимая этот этап своей жизни».

Ее уход за кожей

Макияж не очень нравится Чой, но она преданно следует ежедневному уходу за кожей, который обеспечивает увлажнение и сияние.«Я обновила свои продукты по уходу за кожей и теперь склоняюсь к более густым формулам, чтобы удерживать влагу, многие из которых я считала слишком густыми, когда мне было от 30 до 40 лет».

Процедура ухода за телом

Процедура ухода за кожей

Лучший совет по красоте и старению

Чой не из тех, кто приукрашивает старение: «Конечно, у старения есть и недостатки, потому что по определению это потеря молодости, » она сказала. Но для нее настало время ценить себя, больше заботясь о себе и о людях, которых она любит.

Кэролайн Хэдфилд, 62 года

Кэролайн Хэдфилд

Кэролайн Хэдфилд посвятила свою карьеру созданию косметических брендов, работая в Sephora, The Body Shop и LVMH. Ее последняя работа — Rose Inc, новый косметический бренд модели Роузи Хантингтон-Уайтли, генеральным директором которого она является. До этого Хэдфилд работала с брендом средств по уходу за кожей на основе сквалана Biossance, а также с линией для мам и малышей Pippette.

Было бы преувеличением сказать, что Хэдфилд действительно знает продукт и свою кожу, но ее повседневная жизнь доказывает это.Это точная, целенаправленная и комплексная комплексная комплексная программа на 360 градусов, которая также фокусируется на питании, физических упражнениях и пищевых добавках. Тем не менее, она признает, что ранее терпела неудачу в защите от солнца. «Я британка, у нас не очень хорошо получается использовать SPF», — говорит она, но в последние годы она исправила это с помощью обильного использования солнцезащитного крема. Лучше поздно, чем никогда!

Философия красоты

Для Хэдфилд ее 50 лет не сильно отличались от 40 лет. У нее были обе дочери в более позднем возрасте, в 39 и 40 лет, а 50 лет она провела, управляя семьей с мужем и двумя девочками в средней и старшей школе. «Я никогда по-настоящему не чувствовала свой возраст, я просто думаю, что разум важнее материи», — говорит она.

Ее ритуал красоты

Хэдфилд усердно ухаживает за своим телом с головы до ног, используя множество проверенных средств от ее любимых брендов.

Процедура по уходу за телом

Процедура по уходу за кожей

Процедура по уходу за волосами

Лучший совет по красоте и старению

Хэдфилд решил стареть с двумя очень британскими чертами: терпением и легендарным английским юмором.«[Менопауза] у всех разная, но это просто еще одно путешествие, и вы знаете, что вам предстоит пройти через него. Вы не можете остановить это, у этого нет решения». Она сказала, что посмотрела на это через призму юмора, и шутки о приливах с дочерьми помогли ей.

На практическом уровне она советует наблюдать за тем, как стареют ваши родители, и использовать это в качестве руководства по смягчению некоторых признаков старения. «Некоторые люди больше стареют вокруг рта, некоторые люди становятся немного более худыми, некоторые [стареют] вокруг глаз. Подумайте о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить это, поскольку нет никакого решения, чтобы остановить это». Она считает, что получение образцов от брендов, игра с различными продуктами, эксперименты и удовольствие от красоты приведут вас к рутине, которая работает для вас.

Арлинда Макинтош, 63 года

Арлинда Макинтош

Арлинда Макинтош хоть раз попробует что-нибудь. Стилист любит экспериментировать, и ни один модный или бьюти-образ не выходит за рамки. Ее фирменные объемные юбки с кринолином и шлейфом сзади сочетаются с укороченными топами для походов в супермаркет, а детские рюкзаки и заколки для волос — ее регулярные аксессуары.Ее подход к красоте такой же игривый, с хайлайтерами Fenty, накладными ресницами и цветным воском для волос.

Список прошлых клиентов McIntosh в основном состоит из членов королевской семьи хип-хопа 90-х — П. Дидди, Фейт Эванс, Куин Латифа, Лорин Хилл и Мэри Дж. Блайдж. Сегодня она является основателем и креативным директором линии юбок под лейблом Sofistafunk, благодаря которой она делится своим стремлением к жизни и всему веселому и блестящему.

Философия красоты

Правило моды и красоты McIntosh №1 гласит, что правил нет.Ее волосы — это холст для павлинов: сегодня цветной воск Mofajang, на следующий день появляются парик или косы, а по мере приближения ее 64-летия ожидается ирокез с 24-дюймовыми расширениями. «У меня нет никаких запретов, — говорит она. «Согласно обществу, я не должен делать [все это] в определенном возрасте. Но я считаю глупым даже думать, потому что кто установил эти правила?»

Один из принципов, которого она с удовольствием придерживается, — это избегать продуктов, помеченных как «антивозрастные». Как она объясняет: «Когда я смогу стареть? Пользуюсь ли я [антивозрастными средствами], пока не собираюсь лечь в гроб? Потому что она явно старая! Я хочу знать, что я старею, потому что это означает, что я здесь.

Макинтош говорит, что всегда с нетерпением ждет следующего этапа — когда ей исполнилось 50, она поняла, что ее дети вырастут, и у нее будет больше свободного времени для себя. Она направила это на уроки балета, чтобы улучшить равновесие, потому что «когда вы начинаете стареть, я слышу, что вы много падаете».

Процедура ухода за кожей

Макинтош делает уход за кожей очень простым, используя несколько проверенных продуктов, которые, как она знает, хорошо подходят для ее цвета лица.

Уход за кожей

Уход за кожей

Лучший совет по красоте и старению

McIntosh хочет, чтобы женщины осознали, что многие ограничения, которые они накладывают на себя по мере взросления, например, избегание определенных цветов или оттенков макияжа, проистекают из социальная обусловленность.«Если вы видите что-то, что вам нравится, попробуйте», — говорит она. «Не теряйте времени зря, потому что мы не знаем, что у нас осталось. Люди говорят, что жизнь коротка, но не у всех она коротка. Жизнь непредсказуема, так что сделайте что-нибудь новое».

Лучшие советы по уходу за кожей после 30 лет

30 лет — это время, когда вы претворяете в жизнь свои самые лучшие намерения по уходу за кожей. Хотя 30 — это новый 21 (а 21 — это новый 12), именно в это время начинают проявляться признаки стресса (физического и экологического) и грехи 20-летнего возраста (поздние ночи, сигареты и алкоголь).Падение лицом вниз на кровать в макияже не смоется, когда вам исполнится четвертый десяток лет, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, какие (не очень радикальные) шаги по уходу за кожей необходимо предпринять…

{Отшелушивание}  К 30 годам клеточный метаболизм начинает замедляться, а это означает, что клетки не обновляются так регулярно, и им нужен удобный скраб, чтобы помочь им в этом.

Переключайтесь между полировкой и кислотой, чтобы очистить поверхность кожи, а также оптимизировать работу клеток на более глубоком уровне.Отшелушивающее средство Flash Perfection Exfoliating Treatment от Sand&Sky содержит мелко измельченный бамбук и орехи макадамии, которые разглаживают кожу и улучшают кровообращение.

Бестселлер Alpha-H

{Жидкое золото} затем использует осветляющую силу гликолевой кислоты для растворения тусклых мертвых клеток и стимулирования синтеза коллагена – идеально наносить 2–3 раза в неделю, чтобы стимулировать вялые клетки к действию.

{Уважайте цвет лица} и держитесь подальше от агрессивных, обезвоживающих ингредиентов. Если вы склонны к угревой сыпи или высыпаниям, такие ингредиенты, как бензоилпероксид, лишают вашу кожу масел (что становится все более ценным по мере того, как мы становимся старше), снижают уровень гидратации, снижают функцию защитного барьера и УБИВАЮТ коллаген.

Очистите кожу с помощью питательного бальзама-кондиционера, такого как {Moringa Cleansing Balm} Эммы Харди, а затем обработайте отдельные прыщики целевым раствором. {Blemish Lotion} от Indie Lee останавливает появление пятен на коже и сокращает срок их службы, а {Olyy-Acne Prone Serum Concentrate} от Odacité имеет естественное микробное и противовоспалительное действие и устраняет проблемный цвет лица.

{Зарядите свою сыворотку} – выберите что-то богатое витаминами, что поможет бороться со свободными радикалами, сохранит драгоценный коллаген и поддержит силу и эластичность кожи. Витамин А (обычно называемый ретинолом) является одним из наиболее эффективных ингредиентов для регенерации кожи, витамин С является мощным антиоксидантом, а витамин Е восстанавливает и кондиционирует.

{100% органическое масло плодов облепихи} от The Ordinary устрашающе оранжевого цвета, но пусть вас не пугает цвет – это восстанавливающее средство насыщено витаминами, увлажняющими жирными кислотами и омега-7 для восстановления и эластичности кожи в течение ночи – просто добавьте несколько капель в ваш ночной крем и вы проснетесь сияющим.

{ВСЕГДА пользуйтесь солнцезащитным кремом} , это самое важное, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от разрушительного действия УФ-излучения. Даже когда погода унылая, солнце все еще там, поэтому отнеситесь к этому шагу серьезно. Zelens {Daily Defence} полюбился взыскательным бьюти-блогерам за его легкую, не известковую формулу.

{Инвестируйте в крем для глаз} и  на самом деле используйте его. В 20 лет вы можете везде наносить один и тот же увлажняющий крем (не говорите, что я вам говорила), но в 30 лет важно уделять внимание нежной коже вокруг глаз, где впервые начинает проявляться старение.

{Бальзам для глаз от отечности с козьим молоком} от Kate Somerville содержит козье молоко и растительные активные вещества, которые борются с морщинами и противодействуют дряблости кожи. Наносите безымянным пальцем легкими похлопывающими движениями и не подходите слишком близко к линии роста ресниц… вы хотите противодействовать отечности, а не вызывать ее!

МАГАЗИН УХОДА ЗА КОЖЕЙ >>

.