Программный уход за кожей лица: Уход за лицом — программа минимум

Уход за лицом — программа минимум

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

• Правильный уход за лицом
• Очищение кожи
• Тонизирование кожи
• Увлажнение кожи
• Как правильно наносить крем на лицо
• Частые вопросы по уходу за лицом
• Программа минимум

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

• Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
• Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
• Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Подпишитесь на мой телеграм-канал. Это личный блог, только полезная информация без рекламы и мусорного контента.

Как правильно наносить крем на лицо

1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

1. Регулярность
2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства.  Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

• Самоучитель по уходу за кожей #1
• 55 ошибок в уходе за лицом
• Как определить тип кожи лица
• Классы косметики — стоит ли вам платить больше?
• Как выбрать хорошую умывалку
• 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
• Самомассаж лица «Ренессанс»

Уход за нормальной кожей лица

Нормальная кожа лица — как выигрыш в лотерею. Она встречается крайне редко, при этом важно правильно распорядиться своей удачей. Кожа нормального типа считается неприхотливой. На самом деле, она так же периодически страдает от обезвоживания, ультрафиолета, недостаточного или, наоборот, слишком агрессивного очищения. Ей столь же необходимы регулярная поддержка и бережный уход.

 

Признаки нормального типа кожи

Ключевое отличие нормальной кожи — естественный уровень влаги пребывает в здоровом балансе с количеством кожного сала. Это значит, что гидролипидная мантия быстро восстанавливается — эпидермис в силах самостоятельно обеспечить защиту от внешних раздражителей. Сезонные капризы погоды, изменения в рационе или ежедневном уходе переносятся легче, чем, например, при сухом типе кожи. Убедиться, что ваша кожа относится к нормальному типу, также можно по другим критериям:

• Рельеф кожи лица гладкий, поры едва заметны

• Вас не беспокоит покраснение или раздражение

• Стянутость или шелушение после умывания вам не знакомы

• Тон равномерный, на щечках сияет здоровый румянец

• Жирный блеск появляется редко, не выходит за границы Т-зоны

Нормальный тип кожи не гарантирует, что вам не придется сталкиваться с черными точками, прыщиками или другими проявлениями несовершенств — просто напоминают они о себе значительно реже. Если вы можете поставить «галочку» у каждого пункта из нашего чек-листа, поздравляем: идеальная кожа — большая редкость. Важно поддерживать ее в таком же состоянии, обеспечивая регулярный бережный уход.

Еще один плюс — возрастные изменения проявляются у обладательниц нормальной кожи значительно позже. После 25 лет эпидермис синтезирует все меньше гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина. Однако он производит оптимальное количество себума, чтобы дольше удерживать влагу и сохранять упругость. Тем не менее, с годами даже нормальная кожа демонстрирует признаки сухости. Отсрочить появление морщинок поможет интенсивное увлажнение. В зрелом возрасте на выручку приходят средства с пептидами или ретиноидами — они ускоряют процесс обновления клеток, стимулируют естественный синтез «каркасных» белков.

 

Этапы ухода за нормальной кожей

Если тип кожи предопределяется генетически, то ее состояние зависит от множества факторов. Плохая экологическая обстановка, перепады температуры, жесткая водопроводная вода — испытания, с которыми нам приходится сталкиваться ежедневно. Для нормального типа кожи уход строится по тем же принципам, что и для любого другого.

Очищение

Нормальная кожа достаточно непривередлива, но даже ей не на пользу умывание горячей водой с щелочным мылом. Они разрушают гидролипидную мантию — тот самый барьер, который защищает от чужеродных элементов, замедляет потерю влаги, снижает риск раздражения. Чтобы сделать процедуру умывания менее травмирующей, используйте средства с нейтральным или физиологичным для кожи pH.

Пенка-мусс 2в1 — пенящееся средство для умывания с водой. Она нежно, но эффективно снимает макияж, очищая лицо без пересушивания. Освежающий гель отлично подходит для утреннего умывания — повышает тургор, матирует, сужает поры. Средства из коллекции «Очищение и уход» обогащены 20% активной сыворотки: гиалуроновая кислота отвечает за увлажнение, жидкий коллаген разглаживает кожу, делает ее эластичной, масло японской камелии успокаивает и выступает источником антиоксидантов.

Пенка-мусс для умывания 2в1 для нормальной и комбинированной кожи

150 мл

Тонизирование

Девушки с нормальной кожей часто пренебрегают этим этапом. А зря. Освежающий тоник одновременно решает несколько задач: смывает остатки загрязнений и самих очищающих средств, приводит кожу «в чувство», готовит лицо к нанесению ухаживающего крема.

Освежающий тоник для нормальной и комбинированной кожи

200 мл

Увлажнение

Для нормального типа кожи лица уход после очищения сводится к нанесению увлажняющего и солнцезащитного крема. Первый помогает чувствовать себя комфортно даже в летнюю жару или зимой при включенных батареях, второй — защищает от вредного UV-излучения, препятствует фотостарению.

Дневной крем «Черный Жемчуг» обеспечивает нормальную кожу всем необходимым для здорового сияния и поддержания молодости. Экстракт ламинарии стимулирует синтез коллагена и обеспечивает детокс-эффект. Комплекс Bio-масел запечатывает влагу в роговом слое, смягчает, наполняет сиянием. Экстракт магнолии работает как антиоксидант.

Дневной крем для лица для нормальной и комбинированной кожи Увлажнение

45 мл

Эксфолиация

Нашу кожу защищает барьер из отмерших и ороговевших клеток, скрепленных липидами себума. Постепенно чешуек накапливается все больше — они беспорядочно топорщатся и плохо отражают свет, лицо выглядит тусклым. Чем плотнее слой мертвых клеток, тем труднее полезным компонентам ухаживающей косметики проникнуть к месту назначения. Скраб для лица «Очищение и уход» деликатно отшелушивает все лишнее, активно очищает поры, придает коже гладкость и сияние, готовит ее к нанесению крема или маски.

Скраб для лица для нормальной и комбинированной кожи

80 мл

Эстетика (уход за кожей) – Колледж Санта-Моники

Области интересов

Косметология

О программе эстетики (уход за кожей)

Примите участие в процветающей индустрии красоты в качестве косметолога и эксперта по уходу за кожей
вы работаете над лицензией вашего косметолога. Это динамическое поле идеально подходит, если
вы креативны, предприимчивы и любите работать с людьми. Вы будете посещать занятия
специально разработан, чтобы помочь вам пройти как практическую, так и письменную часть
лицензионный экзамен Совета по косметологии штата Калифорния для косметологов.

Лицензированные косметологи могут выполнять множество услуг по уходу за кожей, включая:

• Ручной уход за лицом
• Микродермабразия
• Ручной лимфодренаж
• Электрические процедуры для лица, включая микротоки
• Химические процедуры по уходу за лицом и пилинги
• Массаж
• Пинцет для бровей
• Удаление волос
• Аппликация для макияжа
• Наращивание ресниц

Все студенты, завершившие программу эстетической медицины в SMC, получают сертификат кафедры.
и получите право сдать лицензионный экзамен Совета по косметологии штата Калифорния.
для эстетов.

Чтобы сдать экзамен Совета по косметологии штата Калифорния для косметологов,
вы должны пройти как минимум 600 часов обучения. Колледж Санта-Моники предлагает
много возможностей для выполнения ваших часов обучения, когда вы работаете над своим косметологом
лицензия.

Наша программа эстетической медицины доступна для студентов очной и заочной формы обучения.

Степени и сертификаты

Другие программы, которые могут вас заинтересовать

• Косметология
• Салон Бизнес

Ресурсы SMC

• Общий центр консультирования и передачи
• Центр карьеры SMC

Возможные варианты карьеры

Специалисты по уходу за кожей

Преподаватели профессионального образования, высшее образование

Руководители первой линии работников индивидуального обслуживания

Нужна помощь в планировании учебы?

Наши консультанты помогут вам спланировать свои академические занятия, цели и потребности.

Обратитесь к академическому консультанту

Узнайте больше о том, как стать косметологом, косметологом или косметологом.

Уход за кожей — Boca Beauty Academy

Чтобы стать специалистом по уходу за кожей и работать в растущей индустрии красоты и хорошего самочувствия, начните свое обучение в Boca Beauty Academy сегодня

Аккредитованная программа Boca Beauty Academy по уходу за кожей дает вам уверенность и знания, необходимые для анализа и проводите процедуры по уходу за кожей, которые оставят ваших клиентов довольными их результатами. Специалисты по уходу за кожей, которых обычно называют косметологами, исправляют прошлые повреждения кожи и работают над устранением будущих проблем.

Во время занятий вы пройдете практическое обучение, которое охватит все аспекты эстетики. После успешного завершения вы получите диплом и будете зарегистрированы для получения лицензии.

Лучший способ узнать, подходит ли вам Академия красоты Бока, — это посетить школу и осмотреть ее. Вы можете совершить поездку по нашим объектам и встретиться со студентами и преподавателями. Запланируйте тур сейчас или получите дополнительную информацию.

Стать квалифицированным специалистом по уходу за кожей

Программа по уходу за кожей в Boca Beauty Academy предоставит вам практическое обучение, практический опыт работы в спа-центре и специальные знания, необходимые для успешной карьеры косметолога менее чем за 1 год. .* Будучи студентом этой программы, вы изучите важные методы и навыки, необходимые для того, чтобы успешно стать уверенным специалистом по уходу за кожей.

Вот чему вы научитесь в рамках программы по уходу за кожей Boca Beauty Academy:

• Анализ кожи
• Индивидуальные процедуры для лица
• Массаж лица с альтернативными техниками массажа
• Удаление волос
• Отшелушивание
• Мастерство макияжа
• Машины для лица
• Питание
• Наука об ингредиентах продукта

Программа по уходу за кожей доступна в обоих кампусах.

Длина программы

Эта программа требует, чтобы вы завершили 300 часов теории и применения (10 недель*). Вы познакомитесь с методами ухода за кожей от базового до продвинутого уровня.

Подходит ли вам обучение в области красоты и здоровья?

Пройдите тест BOCA «Викторина на готовность к карьерному обучению в сфере красоты и здоровья»

Этот увлекательный онлайн-викторина занимает 3 минуты, и вы получите индивидуальный отчет. Определите свои сильные стороны и социальный стиль, а также обучение и должности, для которых вы лучше всего подходите.
Получите оценку готовности к карьерному обучению в сфере красоты и здоровья прямо сейчас.

Гибкое расписание занятий

Плотный график? Без проблем. Академия красоты Boca предлагает дневные, вечерние и субботние занятия, чтобы вы могли легко и гибко получить образование по уходу за кожей.

У нас также есть курсы, которые начинаются ежемесячно, что означает, что вы можете начать свое профессиональное обучение вскоре после регистрации.

Я недавний выпускник программы по уходу за кожей. Я также прошла все курсы по макияжу, а также несколько курсов по уходу за кожей. Я просто хотел воспользоваться моментом и рассказать вам, какое истинное удовольствие было иметь моего инструктора. С самого первого дня, когда я пришел к ней в класс, она заставила меня почувствовать себя желанной и как будто я могу выполнить все, что собирался сделать. Она очень хорошо разбирается в своей области и более чем готова поделиться всеми знаниями, которые она накопила за годы работы в «бизнесе»; каждая книга, каждый DVD, каждый рабочий лист. Она выходит за рамки служебного долга, следя за тем, чтобы студенты были хорошо подготовлены к своей новой карьере. Я действительно буду скучать по ней не только как по моему инструктору, но и как по человеку, чья радость от своей профессии и жизни облегчает посещение занятий после долгого рабочего дня. Также хотелось бы оставить отзыв об остальном персонале. Все в Boca Beauty Academy невероятно приветливы и понимают все проблемы, с которыми мы, «старшие» студенты, можем столкнуться. Гибкость и эмпатия — замечательные качества, и они высоко ценятся. Даниэль Рагуза, выпускник Бока

Практический опыт в реальном салоне

Вы не только изучите методы ухода за кожей в классе, но и получите реальный опыт работы с реальными клиентами в нашем салоне на месте. Изучайте и развивайте практические навыки, необходимые для того, чтобы стать профессионалом по уходу за кожей, прежде чем вы закончите обучение!

Под наблюдением и руководством наших опытных инструкторов вы будете предоставлять клиентам услуги, аналогичные тем, которые предлагаются в элитных салонах и спа-центрах. После того, как вы закончите свою программу, вы будете полностью готовы войти в профессиональный мир с уверенностью и начать создавать свою клиентскую базу.

Карьерные возможности

Возможности трудоустройства для косметологов включают работу в:

• Салоны красоты и спа
• Кабинеты дерматологов
• Медипас
• и многое другое!

Многие косметологи могут даже иметь свой салон! Узнайте больше о курсах по уходу за кожей в Boca Beauty Academy и посмотрите, подходит ли вам наша программа.