Как подобрать правильный уход за кожей лица: Подобрать правильный уход за кожей в домашних условиях

Как подобрать правильный уход за кожей и не разориться

В этой статье расскажу вам, как подобрать правильный уход. Кремы, сыворотки, тоники, лосьоны, маски, скрабы, пилинги — что вам действительно нужно, чтобы кожа долго оставалась здоровой?

Девочки, в последнее время вы мне очень часто пишете в комментариях, что у вас голова идёт кругом от всей этой информации. Особенно новенькие, которые приходят на ЭкоТест из классического мира косметики и пытаются перейти на натуральную и органическую, пугаются цен и странных не привычных приёмов по уходу за кожей.

А пугаться-то нечего, всё не так сложно, как кажется.

Давайте тут я поделюсь с вами простыми советами, как подобрать максимально нужный вам уход за минимальное количество денег.

Для начала поговорим о том, почему трудно найти правильный уход за кожей и как его всё же найти. А потом я дам вам приблизительную программу, которую вы можете подстроить по запросы своей кожи.

Предупреждаю вас сразу, я не косметолог и не врач, но немного смыслю в натуральной и органической косметике :Р (Почему, можно почитать в отделе Кто я?)

Я сама когда-то переходила на натуральную косметику после Лореалей/Мерикеев/Виши/Лярошей и т.д. И многим помогла избавиться от проблем с кожей (это доказывают ежедневные письма от вас, дорогие девочки!).

Например, вот это:

Почему сложно подобрать правильный уход за кожей лица?

Современная индустрия косметики, по-моему, очень исказила представления о нашей коже. Каждый день с экранов и фотографий журналов на нас смотрят лица с чистой, матовой, безукоризненной кожей, которые «кричат» нам о глубоком тщательном очищении, необходимости десяти продуктов для применения для одного только очищения кожи.

Но мы не видим, что за этими «криками» стоят во-первых, модели, макияж которых творился в течении нескольких часов, фотографии которых обработаны энным количеством фильтров. Да и, во-вторых, сами производители заинтересованы, чтобы проблемы, связанные с вашей кожей, не кончались, и вы не переставали покупать заветные баночки.

Какие выводы стоит сделать:

1. Состояние кожи в большей части зависит от ген (если у вас кожа больше жирная, чем сухая, то вы можете хоть в лепешку расшибиться, но у вас НИКОГДА не будет идеальной 24 часов в сутки матовой кожи)
2. Состояние вашей кожи — это её состояние на данный момент. Кожа может быть сухая, а потом вдруг стать жирной или комбинированной. Я больше поддерживаю философию бренда Dr.Hauschka, которая делит кожи на состояния, не типы!
3. Чем больше уходовых средств, тем лучше — заблуждение (иначе не читали бы вы в поисках помощи до ночи мои статьи)
4. Дорогие продукты — не всегда (ох, далеко не всегда) лучшие

Как подобрать правильный уход?

На моём блоге написано много статей, наверное, черезчур много на эту тему))) Я помогу вам сориентироваться.

Свет мой, зеркальце, скажи — правильный уход мне покажи

Лично я отношу к правильному уходу за кожей 2 шага:

1. Правильное очищение (очищающее молочко, крем, эмульсия)
2. Правильное увлажнение/питание (крем или масло)
3. Всё

Остальные причиндалы, типа маски, сыворотки, пилинги, скрабы — это ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ уход. Это значит, если первые два пункта будут неправильные, то на остальные можно забить махнуть рукой.

Вот тут сердце просит подробностей.

Правильное очищение

Оно должно быть:

• мягким
• действенным
• питающим

Молочко — идеальный вариант. Молочко очищает кожу от пыли, излишних выделений на коже и кометики за счёт того, что жир растворяет жир. Обычная химия. Если вы пробовали масляную очистку кожи, вы заметили, что масло на удивление тщательно очищает кожу. Это как раз-таки из-за того, что оно растворяет кожное сало на поверхности кожи и забирает его вместе с косметикой.

Почему молочко, а не пенка или гель? Оно не содержит ПАВов (тензидов), веществ, которые помогают продукту пениться. Любой ПАВ, особенно если это Sodium Lauryl или Sodium Laureth Sulfate, раздражают кожу. Они забирают слишком много кожного сала, кожа лишается естественного защитного покрытия. Вы легко это чувствуете сами, так как в большинстве случаев кожу после умывания пенкой (или слишком жёсткой водой) стягивает, она требует сразу же крема.

А молочко не только очень бережно удаляет именно столько кожного сала, сколько нужно, но ещё и питает кожу за счёт большого содержания растительных масел.

Некоторым всё же больше нравится умываться гелями. Ну никак их кожа не может перестроиться на молочко! Тогда рекомендую использовать средства с очень мягкими тензидами (Glukoside и Glutamate). Как раз недавно в Рейтинге пенок для лица я проверяла составы известных пенок на содержание критичных ПАВов и других веществ.

Правильное увлажнение/питание

Оно должно быть:

• подходящим данному состоянию кожи
• в нужное время

Не важно, в каком состоянии ваша кожа сейчас, увлажнение и питание ей необходимы всегда. Обладательницы кожи в жирном состоянии грешат тем, что используют лёгкие сыворотки или гели для увлажнения. А питание им сниться в страшных снах. НО — именно жирной коже недостаточно ПИТАНИЯ. Чрезмерное выделение кожного сала — сигнал того, что коже не хватает «смазки». Подобрав грамотное питание с достаточным количеством растительных масел, можно привести свою кожу в баланс.

А про нужное время — вы можете проэкспериментировать и попробовать не наносить крем на ночь. Обещаю вам (особенно, если у вас жирная кожа с высыпаниями), результат вам понравится. Чтобы кожа чувствовала себя комфортно после вечернего очищения, чтобы её не стягивало, чтобы она не шелушилась, первый пункт должен быть правильным (читай, очищать не пенками, а молочком).

Это действует потому, что именно ночью ваша кожа работает интенсивнее всего — очищается и обновляется. Если вы мажете крем на ночь, то мешаете естественным процессам регенерации и выводу токсинов через кожу. Тут про это подробнее: «Хочешь красивую гладкую кожу, скажи НЕТ ночному крему!»

Подбираем правильный уход

От состояния вашей кожи зависит то, какие средства выбирать. Если кожа жирная, склонная к высыпаниям, обращайте внимание на наличие лёгких, не комедогенных масел в составах уходовых средств. Например, масло лесного ореха, жожоба, виноградной косточки.

Если кожа сухая — в составе ваших средств должны присутствовать более тяжёлые масла — авокадо, масло ши, масло какао, аргановое масло (подробности об аргановом масле для кожи).

Я уже писала отдельную статью про масла — «Какое масло лучше для лица»

А теперь давайте перейдём к практике. Я могу насоветовать вам сотню различных брендов. Но я остановлюсь на российских производителях. Во-первых, я хочу их поддержать. Очень туго тягаться с конкуренцией всемирно известных раскрученных брендов, вкладывающих миллионы в раскрутку. Во-вторых, российские производители дешевле. И, в-третьих, партнёром моего блога является интернет-магазин, в котором предоставлены все российские бренды — производители натуральной косметики. Всё, что советую, проверила на наличие критичных ингредиентов. Не нашла таковых.

Конечно, вы можете оптимировать любой уход под свои запросы и сумму своего кошелька. В моём блоге вы найдёте достаточно информации о разных производителях натуральной/органической косметики и их продуктах.

Сухая кожа

1. Очищение: Очищающее гидрофильное масло для лица Имбирь от МиКо
2. Питание/увлажнение: Крем Утро Королевы от Лаборатории Поправко (стоит — ночной крем, но мы используем утром!)
3. Дополнительный маст-хэв: Альгинатная увлажняющая маска от Живица 

Комбинированная кожа

1. Очищение: Очищающее молочко Лаванда от МиКо
2. Питание/увлажнение: Крем Белый вальс от лаборатории Поправко
3. Дополнительный маст-хэв: Маска для лица тонизирующая Лайм и Мята от МиКо

Жирная кожа

1. Очищение: Очищающее молочко Лаванда от МиКо
2. Питание/увлажнение: Крем Белый вальс от лаборатории Поправко
3. Дополнительный маст-хэв: Маска для лица с водорослями от Живица

Жирная кожа с высыпаниями

1. Очищение: Очищающее молочко Лаванда от МиКо
2. Питание/увлажнение: Крем Белый вальс от лаборатории Поправко
3. Дополнительный маст-хэв: Маска для лица с водорослями от Живица, гидролат Ромашки, например, от того же МиКо

Возрастная кожа

1. Очищение: Очищающее гидрофильное масло для лица Имбирь от МиКо
2. Питание/увлажнение: Крем Утро Королевы от Лаборатории Поправко (стоит — ночной крем, но мы используем утром!)
3. Дополнительный маст-хэв: Альгинатная увлажняющая маска от Живица

Самым оптимальным вариантом может быть создание индивидуальной косметики под потребности именно ВАШЕЙ кожи. Но это — уже отдельная, очень объёмная тема. И на неё написано, в принципе, много чего интересного на других портала.

Один из самых известных — сайт Аромашка, там действительно много-много рецептов (и с фотографиями, и с видео) продуктов по уходу за кожей.

Какие правила используете вы, чтобы подобрать правильный уход за кожей? Есть ли какие-то моменты, которые являются главными? Давайте делиться в комментариях!

Уход за лицом. Начни прямо сейчас!

Уход за лицом. Начни прямо сейчас!

Уход за лицом — неотъемлемая часть твоего дня? Тогда можешь не читать данный материал.
Но если пользуешься кремом и качественно очищаешь лицо только «под настроение», эта статья точно для тебя.

Или может у тебя есть подруги с крепкими, как скала, убеждениями вроде «Моя мама всю жизнь только умывается водой и хорошо выглядит»? Тогда прояви заботу и поделись этим материалом с подругой.

Уход за кожей лица: как и зачем

«Кожа — это самый большой твой орган. Она состоит из миллионов клеток, которые обновляются каждые 28 дней. » Достаточно биологии, чтобы понять всю важность сохранения здоровья кожи?

Уход за кожей лица должен стать той вещью, без которой ты не представляешь ни одного своего дня. Независимо от возраста и образа жизни, твой день должен начинаться и заканчиваться обязательными этапами ухода за лицом:

• Очищение
• Тонизирование
• Увлажнение (утренний уход за лицом) и питание (вечерний уход за лицом)

Запомни главные правила ухода за кожей лица:

1. Умывайся очищающими средствами для лица, а не мылом или средством для тела. Лицо требует особого ухода. Только специально разработанные средства для очищения лица не только полноценно очищают кожу от остатков макияжа и грязи, но и насыщают кожу полезными и безопасными компонентами.
2. ДА увлажнению! Даже жирная кожа может стать пересушенной вследствие неправильного ухода. Для сохранения здоровья и хорошего вида кожа любого типа нуждается в гидратации.
3. Активируй процессы! Дважды в неделю помогай коже обновляться, нанося скраб, и при необходимости включай в ежедневный уход за лицом средства направленного действия (от черных точек, от морщин и т.д.), если есть определенные недостатки кожи и хочешь быстрее от них избавиться.

 Главные враги твоей кожи

Считаешь, что тебе рано думать о здоровье кожи, ведь до возрастных изменений еще далеко? У нас для тебя две новости. Плохая: возраст — далеко не главный фактор, влияющий на здоровье кожи. Хорошая: сейчас ты узнаешь «имена» всех врагов и получишь знания о мощном оружии против них.

Загрязнение окружающей среды

Как влияет на кожу: активирует губительное действие свободных радикалов, блокирует поры

Как защититься: очищение, отшелушивание, косметика для кожи лица с антиоксидантами
«Волшебный набор» TimeWise^® Age minimize 3D^®

Солнечное излучение

Как влияет на кожу: сушит кожу, приводит к появлению ранних признаков старения (морщины, пигментные пятна, потеря упругости кожи)

Как защититься: средства 2в1 с spf-фактором
Увлажняющий лосьон SPF 30 Botanical Effects^®

Стресс

Как влияет на кожу: активирует губительное действие свободных радикалов, может стать причиной появления акне

Как защититься: косметика для лица с антиоксидантами, салициловой кислотой
Маска на основе угля для глубокого очищения кожи лица Clear Proof^®

Голубой свет (гаджеты, LED-телевизоры, искусственное освещение)

Как влияет на кожу: проникает в кожу глубже, чем ультрафиолетовые лучи спектра А и В, способствует появлению свободных радикалов

Как защититься: косметика для лица с антиоксидантами
Питательная сыворотка С+E TimeWise^®

Время

Как влияет на кожу: уменьшение коллагена и потеря упругости, замедление процессов восстановления в коже

Как защититься: косметика для кожи лица с ретинолом и ресвератролом
Набор TimeWise Repair^® Volu-Firm^®

Как выбрать косметику для лица

Теперь ты знаешь все о важности ухода за кожей лица. Как правильно подобрать косметику и правильно ухаживать за кожей?

С Mary Kay это просто!

Во-первых, Mary Kay предлагает системный уход за кожей.

Что это значит? Бренд имеет несколько линеек косметики для ухода за лицом. Каждая из систем включает набор средств для всех этапов ухода. Это клево, ведь одна система удовлетворяет практически все потребности твоей кожи! Это просто, удобно и суперэффективно!

Во-вторых, «Мэри Кэй» готова подарить тебе собственного бьюти-эксперта!

Бьюти-эксперт «Мэри Кэй» ответит на все твои вопросы, проведет профилирование кожи и подберет именно те средства, которые способны обеспечить wow-эффект твоей коже. Более того, велики шансы того, что у тебя появится не просто собственный бьюти-эксперт, а еще одна верная подруга!

Заходи на интерактивную карту поиска Консультанта «Мэри Кэй» и находи Своего!

Каким должен быть уход за кожей лица, как правильно подобрать средства?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Каким должен быть уход за кожей лица, как правильно подобрать средства?

Для правильного ухода за кожей лица недостаточно купить пару пузырьков с ухаживающими средствами. Воздействие на нее должно быть грамотным и комплексным.

Многие женщины в стремлении к красоте постоянно экспериментируют с косметикой. Однако эти эксперименты не всегда правильные и могут нанести здоровью вред. Каким должен быть идеальный уход за кожей лица?

Каким должен быть уход за кожей лица в разном возрасте?

Особенности ухода за кожей лица в зависимости от возраста:

1. 20+ лет. Девушкам юного возраста важно увлажнять эпидермис специальными кремами, масками, пользоваться косметикой, защищающей от ультрафиолетового излучения.
2. 30+ лет. В этом возрасте важно обогащать кожу антиоксидантами, бережно относиться к ней, так как следы усталости становятся видны невооруженным глазом. Также важно беречь лицо от ультрафиолета, использовать охлаждающие гели, ролики.
3. 40+ лет. В пожилом возрасте мимические морщинки постепенно трансформируются в постоянные. Также имеют место припухлости, покраснения, темные круги под глазами. Женщинам требуются витамины, антиоксиданты, косметика с солнцезащитными фильтрами. Не лишним будет регулярно посещать косметолога, следовать его советам.
4. 50+ лет. Это ответственный возраст, поэтому важно соблюдать принципы ухода за кожей, такие как регулярное увлажнение, очищение, тонизирование. Маски и кремы должны быть насыщены антиоксидантами, пептидами усиленного действия.

Какой уход должен быть у каждой женщины?


На полке с косметикой независимо от возраста обязательно должны быть следующие средства:

1. Очищающие. Нужны для очистки лица от макияжа, для дополнительного увлажнения.
2. Для умывания. Обладательницам жирной и нормальной кожи подходят гели, пенки. Нуждающимся в более деликатном очищении стоит выбирать муссы, средства с кремовой текстурой.
3. Пилинги, скрабы. Примерно раз в неделю нужно удалять ороговевшие частицы кожи. Эта процедура позволит лицу выглядеть более свежим, привлекательным.
4. Маски. Помогают избавиться от жирного блеска, высыпаний, черных точек. Имеющим чистую кожу можно остановиться на тонизирующих или глубоко очищающих масках.
5. Тонизирование. Подготавливает лицо к нанесению макияжа. Тоник также можно использовать после умывания.
6. Увлажняющий крем. Одно из обязательных и основных средств по уходу в любое время года. Увлажненная кожа выглядит красивой, здоровой.
7. Питательные средства. Их дерматологи советуют наносить на ночь. Также они обязательны к применению тем, у кого чувствительная дерма, остро реагирующая на непогоду или другие негативные факторы.

Общие принципы по выбору косметики


При покупке ухаживающих средств для кожи лица нужно учитывать следующие критерии:

1. Собственный тип кожи.

• Кожу жирного типа нужно матировать. Надо использовать компоненты, контролирующие выработку кожного сала.
• Кожу сухого типа нужно увлажнять, важно удерживать в ней влагу.
• Для нормальной кожи достаточно подобрать качественный увлажняющий крем.
• Обладательницам проблемной дермы нужно средство для лечения конкретных недостатков – угри, прыщи, высыпания, камедоны, черные точки.

2. Возраст. Правильный выбор косметики должен осуществляться в соответствии с возрастом.
3. Комплексный подход. Желательно выбирать ежедневные ухаживающие средства из одной косметической серии. Так они будут лучше дополнять друг друга.
4. Изучение состава. Перед покупкой важно изучить состав средства и убедиться, что в нем есть все необходимые компоненты и нет нежелательных.
5. Ответственный производитель. Вовсе не обязательно тратиться на брендовую косметику, но производитель должен обеспечивать соответствующее качество своей продукции.


Внимание! Покупать и использовать косметику после окончания срока годности нельзя. Примерно раз в полгода стоит проводить ревизию своих запасов и без жалости выкидывать все просроченные средства.


Важно правильно подобрать комплекс средств по уходу за кожей лица, чтобы всегда выглядеть свежо, молодо.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Уход за чувствительной кожей лица: особенности и основные правила

Чувствительность – это не тип, а свойство. И жирная, и комбинированная, и сухая кожа может ее приобрести по каким-либо внешним или внутренним причинам. Уход за чувствительной кожей должен быть подобран с учетом текущего состояния: наличия красноты или высыпаний, обезвоженности или болезненности. Как же подобрать косметику по уходу за чувствительной кожей лица? Давай разбираться.

Чувствительность может выражаться по-разному: у кого-то появляется краснота, у кого-то микроповреждения и шелушение, кого-то беспокоит зуд и ощущение жжения – вариантов много! Важно помнить, что в большинстве случаев чувствительность носит временный характер и может быть скорректирована с помощью ухода.

Тем, у кого чувствительность кожи повышена, следует внимательно изучать составы средств. Базовое правило: чем короче, тем лучше. Формула средства не должна содержать ярких отдушек и популярных аллергенов, грубых очищающих средств и мыла. Чувствительной коже противопоказано механическое очищение абразивными скрабами. После умывания лучше не растирать лицо полотенцем, а аккуратно промокнуть бумажной салфеткой. Еще чувствительная кожа сильнее обычного реагирует на ультрафиолетовое излучение, поэтому дерматологи рекомендуют выбирать SPF-средство с максимальным фактором защиты.

 

Чтобы правильно подобрать средства по уходу за чувствительной кожей лица, воспользуйся одной хитростью: протестируй продукт на менее чувствительном участке, например, на сгибе локтя или запястье. Если в течение нескольких минут не начнется реакция – его можно использовать по назначению. Любые изменения кожного покрова – сигнал к тому, что схему ухода следует пересмотреть.

От нехватки влаги может страдать не только сухая кожа, но и комбинированная, и даже жирная. Для сухого типа характерно сниженное выделение секрета, обезвоженной коже не хватает увлажнения, из-за чего и возникает чувствительность.

Обезвоженность зачастую появляется на фоне агрессивного очищения. Жирную и комбинированную кожу интуитивно хочется подсушить и матировать. Здесь следует быть очень аккуратным и соблюдать меру – если лишить кожу защитного барьера, она попытается его восполнить избыточным выделением себума. Так ты получишь блеск на одних зона лица, а зуд и шелушение – на других.

Уход за жирной чувствительной кожей, как и за нормальной или сухой, должен включать питательные средства. Рекомендуется использовать их курсами в два-три месяца, до исчезновения симптомов обезвоженности. После можно будет вернуться к привычному уходу.

Глицерин – один из наиболее популярных увлажняющих компонентов. В составе косметики он способен притягивать и удерживать влагу в глубоких слоях кожи. Также глицерин обладает смягчающими и защитными свойствами. Используй крем для лица с глицерином в качестве завершающего этапа вечернего ухода. За ночь баланс кожи восстановится, а утром отражение в зеркале будет радовать тебя свежим и сияющим видом!

 

Себодефицитной коже, в отличие от обезвоженной, необходимо регулярное питание. В уход за сухой чувствительной кожей лица можно включить средства со скваланом, а также различными эфирными маслами в составе.

Питательный крем для лица CBD

Крем с каннабидиолом, маслом семян конопли и скваланом создан для того, чтобы вернуть тонус и сияние очень сухой коже. На 97% состоит из ингредиентов натурального происхождения. Имеет легкую текстуру, моментально впитывается и восстанавливает защитный барьер.

Восстанавливающий крем Oils of Life

В состав средства входит роскошная композиция ценных масел: семян черного тмина из Египта, камелии из Китая и шиповника из Чили. Текстура крема буквально тает на коже. Глубоко питает и сглаживает следы возрастных изменений.

Уход за проблемной чувствительной кожей требует особого подхода. Покраснения и воспаления часто бывают болезненными на ощупь. Их ни в коем случае не следует растирать и пересушивать спиртосодержащими средствами. Также рекомендуется избегать контакта с возможными раздражителями – не трогать лицо руками и не использовать многоразовые полотенца, в которых скапливаются бактерии.

Если нормальной коже требуется минимальный уход – очищение, увлажнение и SPF-защита – то в случае с чувствительностью желательно включить в схему специальные средства. Это могут быть успокаивающие сыворотки, эссенции и смягчающие маски.

Очищающее масло

«Ромашка»

На этапе демакияжа лучше воспользуйся гидрофильным маслом. Его не нужно наносить на ватный диск, а значит, не придется лишний раз растирать лицо.

Восстановление

Восстанавливающее

масло для лица CBD

Перед сном нанеси пару капель восстанавливающего масла. Каннабидиол в составе средства поможет справиться с ощущением стянутости и дискомфорта, сладковатый аромат пачули – наладить сон.

 

При правильном уходе за чувствительной кожей можно добиться значительных успехов: снять многие симптомы и восстановить липидный баланс. Используй рекомендации выше, и результат не заставит себя ждать!

Идеальный уход за кожей лица: 10 важных секретов

Как сделать кожу лица нежной, гладкой и юной? Все просто: нужен правильный уход. Важно просто знать 10 основных секретов, и кожа отблагодарит за ответственный подход мгновенно!

Что нужно лицу?

Первый ТОП-5 секретов касается манипуляций, совершаемых в домашних условиях. Выполняя основные процедуры для лица, важно помнить неписанные правила:

• Для лица нужно подобрать подходящие средства — они должны соответствовать типу кожи и учитывать ее потребности.
• Все процедуры начинаются с очищения — пенка для умывания, мицеллярная вода и тоник должны быть в «арсенале» обязательно, и использовать их важно как утром, так и вечером — для снятия макияжа и устранения загрязнений (для лучшего эффекта нужно подобрать продукты с нейтральным показателем рН).
• Коже нужно качественное увлажнение: косметика должна поддерживать оптимальный уровень влажности, и тут понадобятся как кремы, так и пилинги.
• Уход за лицом начинается с заботы о самых чувствительных участках кожи — то есть с кожи под глазами и на губах (она — самая тонкая и нежная).
• Чтобы дать лицу больше питания, стоит использовать сыворотку.

Этого будет достаточно для того, чтобы поддерживать кожу в ее естественном состоянии свежести, приятной увлажненности и нежности. А для дополнительной заботы понадобятся дополнительные шаги!

Еще 5 секретов

На самом деле тут нет ничего секретного. Но если не забывать еще о 5 правилах, то можно улучшить ситуацию даже тогда, когда кожа очень сильно повреждена. Важно:

• Регулярно проводить процедуры пилинга — 1-2 раза в неделю будет достаточно.
• Защищать кожу — то есть использовать косметику с солнцезащитными фильтрами, подбирать средства с эффектом анти-эйдж, когда придет время для них и т.д.
• Не забывать об уходе за губами — если кожа лица идеальна, а губы нет, это легко выдаст возраст женщины: чтобы защитить нежные губы от пересыхания и повреждений, важно пользоваться специальным кремом и скрабом для губ.
• Выбирать гипоаллергенную декоративную косметику — она защитит от воспалений и аллергии.
• По возможности отказаться от вредных привычек.

Последнее — самое актуальное. Кожа, которая не страдает от воздействия никотина, табачного дыма, алкоголя, а также не подвергается стрессам, выглядит намного лучше. А если, например, без курения никак не обойтись, проблему можно решить, принимая специальные витамины. Они помогут сделать кожу лучше даже в экстремальных ситуациях, а правила по уходу закрепят этот эффект!

Уход за лицом: все, что нужно знать

Уход за кожей — это необходимая составляющая если вы хотите выглядеть привлекательно на протяжении всей жизни. Важно знать, как правильно осуществлять уход чтобы он приносил только пользу. Неверно подобранный уход даже хуже, чем его полное отсутствие. Эта статья для всех женщин которые любят себя, свое тело и лицо, и хотят заботиться о них должным образом. Мы поговорим о том, как ухаживать за кожей лица, глаз, шеи и губ. О том, как выбрать свои средства по уходу. А также дадим четкие правила, выполняя которые вы можете быть уверенной, что не допускаете ошибок.

Почему уход за кожей лица необходим каждой

Ежедневно наша кожа подвергается вредным воздействиям, в их роли выступают грязный воздух, пыль, грязь, солнечные лучи, чрезмерный мороз и ветер. Если вовремя не позаботиться о правильном очищении и уходе за кожей лица, то вы быстро увидите неприятные последствия. Такие, как:

• морщины;
• дряблость;
• сухость;
• акне;
• уставший вид.

Бытует мнение, что молодым девушкам до 25 лет не нужно ухаживать за кожей. Но, к сожалению, это не так. Начинать следить и вовремя помогать своей коже нужно начинать с 13-ти летнего возраста. Ведь юные девушки в этом возрасте сталкиваются с высыпаниями и жирностью кожи в связи с гормональной перестройкой. Но наносить мамины средства не лучшая затея. Потому что для каждой возрастной категории есть свои средства, которые будут полезны только тем, для кого она предназначены.

Как ухаживать за кожей лица

Многие теряются от новых названий и путаются в прописанных назначениях, не понимая то ли это, что им нужно или не совсем. В зависимости от факторов таких как время года, тип кожи, возраст и беспокоящие проблемы, уходовые средства будут отличаться. Тем не менее существует программа минимум по уходу за кожей лица, которая необходима всем без исключения.

Этапы ухода за кожей лица

Есть определенная последовательность, которой важно придерживаться для достижения наилучшего результата. Мало выполнять их время от времени, нужно сделать ежедневный уход привычкой, такой же как чистка зубов. Этапы включают в себя очищение, тонизирование и увлажнение.

Очищение

Прежде чем приступать к уходовым процедурам, важно очистить кожу от грязи, пота, кожного сала и макияжа. Также очищение нормализует естественный баланс кожи и помогает коже быстрее восстанавливаться.

Этапы очищения лица

Демакияж и умывание — это принципиально разные вещи, не путайте их. Средства для снятия макияжа растворяют декоративную косметику, позволяя полностью удалить ее. А пенки и гели для умывания для этого не предназначены и не справятся с полноценным очищением.

1.Демакияж.

Его необходимо выполнять каждый вечер. Используйте любые удобные вам средства для снятия макияжа. Это может быть мицеллярная вода или молочко, главное, чтобы они были с нейтральным рН. Средства с нейтральным рН позволяет выполнить снятие более нежно и бережно.

Техника выполнения:

• помойте руки с мылом;
• нанесите умеренное количество средства на ватный диск или пальцы;
• аккуратно проведите несколько раз по росту ресниц, затем по веку и зоне под глазами;
• массирующими плавными движениями очистите кожу лица;
• смойте водой, если этого требует инструкция, указанная на средстве для снятия.

2.Умывание.

При отсутствии косметики на лице выполните умывание. Используйте гель или пенку, выбирайте безсульфатные средства. Никогда не умывайте кожу лица мылом. Оно нарушает здоровый баланс, и кожа становится уязвимой перед бактериями. Применение мыла в умывании способствует появлению акне и преждевременных морщин.

Техника выполнения:

• нанесите средство на влажную кожу;
• плавными круговыми движениями очистите кожу лица;
• удалите излишки воды, промокнув лицо полотенцем.

Тонизирование

Это не просто маркетинговый ход, чтобы вы потратили больше денег в косметическом магазине. Использование тоника крайне важно. С его помощью нормализуется баланс кожи и образуется защитный барьер. Тоник подготавливает кожу к уходу. В зависимости от марки тоника могут быть еще бонусы в виде дезинфицирования, увлажнения, успокаивающего эффекта.

Это не займет много времени, просто нанесите тоник на ватный диск и протрите лицо.

Увлажнение

Наносите крем сразу после тонизирования, это поможет сохранить как можно больше влаги. Перед использованием слегка нагрейте крем подушечками пальцев, это повысит его активность. Не жалейте крема и не берите слишком много, нужно найти баланс. Если крем через 30 минут все еще ощущается пленкой — промокните лицо сухой салфеткой. Подбирайте крем исходя из особенностей и типа своей кожи, о которых мы расскажем чуть позже.

Правила ухода за кожей глаз и губ

Кожа глаз и губ в сравнении с остальными зонами очень уязвима. Она значительно тоньше. Для снятия макияжа с глаз рекомендуется использовать специальные средства, предназначенные для зоны вокруг глаз. Не трите глаза слишком сильно, если макияж не смывается до конца. Это означает что нужно подобрать другое средство. Возможно, вы не учли что тушь водостойкая, для снятия такой косметики требуется отдельное средство.

Наносите на губы увлажняющий бальзам или гигиеническую помаду по необходимости и перед выходом в морозную погоду. Если губы сильно шелушатся и обветрились, есть способ это исправить. Нежно помассируйте губы зубной щеткой, а затем нанесите на них мёд на 5-10 минут. Далее используйте помаду или бальзам.

Особенности утреннего и вечернего ухода

Очищать кожу нужно и утром, и вечером. В утреннее время от скопившегося лишнего жира и частичек кожи за ночь. А в вечернее от уличной грязи и макияжа. Многие средства можно использовать вне зависимости от времени суток. Но некоторые предназначены строго для ночного и утреннего ухода. Ночной крем, например более жирный и питает кожу, а утренний увлажняет и придает чувство свежести.

.

Мы советуем использовать дневные и ночные крема. За ночь кожа восстанавливается, и вы должны ей в этом помогать. А днем она подвержена условиям городской среды и если нанести жирный крем утром, кожа впитает больше вредных веществ. К тому же с легким кремом вы будете чувствовать себя намного комфортнее.

Средства по уходу за кожей лица

В самом начале своего пути бывает совершенно непонятно, чем отличается пенка от геля, а крем от лосьона. В этом нет ничего постыдного, давайте вместе разберемся какие бывают уходовые средства и для чего они предназначены.

Мицеллярная вода

Назначение: Очищение кожи и снятие макияжа

Она содержит мицеллы, которые растворяют декоративную косметику. Консистенция схожа с обычной водой. Мицеллярная вода обладает нежным действием и подходит для всех типов кожи, в том числе для сухой и чувствительной. С ее помощью можно эффективно удалить загрязнения и частички жира.

Гель

Назначение: Очищение жирной и чувствительной кожи

Содержит мягкие моющие компоненты, которые обогащают кожу витаминами и питают ее. Не покупайте гели, которые имеют в составе минеральное масло, оно образует пленку на коже и закупоривает поры. Также стоит отказаться от спиртовых составов, во избежание шелушения. При воспалениях и акне необходим контроль выделения кожного сала, для этого ищите в составе тимьян, шалфей и лайм, а также салициловую и фруктовую кислоту.

Пенка

Назначение: Демакияж и очищение всех типов кожи

Имеет плотную консистенцию, но при использовании обретает мягкую невесомую текстуру. Помогает сохранить влагу и мягкость кожи. Для удаления декоративной косметики ищите соответствующую надпись на упаковке. Обладательницам жирной кожи стоит отдать предпочтение пенкам, в состав которых входит экстракт зеленого чая. А для сухой кожи подойдет пенка с гиалуроновой кислотой, которая обеспечивает глубокое увлажнение. При воспалениях оптимальной станет пенка с добавлением цинка.

Тоник

Назначение: Восстановление рН баланса чувствительной и сухой кожи

Его обязательно нужно использовать после любого контакта кожи лица с водой. Естественный баланс кожи кислотный, а у водопроводной воды он щелочный. Тоник восстанавливает здоровый баланс кожи и подготавливает ее к нанесению крема. Их можно наносить на все лицо, включая зону глаз и губ.

Лосьон

Назначение: Восстановление рН баланса жирной и проблемной кожи

Лосьоны обладают тем же действием, что и тоники. Но отличаются по составу, включая в себя спирт, цинк, триклозан и другие компоненты, которые помогут справиться с прыщиками и повышенной жирностью.

Гидрофильное масло

Назначение: Демакияж всех видов косметики, питание всех типов кожи

Оно состоит из различных масел и эмульгатора. Отлично удаляет любой макияж, даже водостойкий. К тому же гидрофильное масло прекрасно ухаживает и заботиться о коже, питая ее полезными маслами и экстрактами натуральных ингредиентов в составе. Даже на жирной коже его можно использовать без опасений. Не требует смывания.

Сыворотка (активатор)

Назначение: Решение множества проблем всех типов кожи

Многие ошибочно полагают, что сыворотка нужна женщинам только после 30-ти лет. На самом же деле она может использоваться в любом возрасте. Она помогает справиться с различными проблемами, такими как прыщики, воспаления, сухость, возрастные изменения, пигментация. Ее имеет смысл использовать только при необходимости, для здоровой кожи она не требуется. Сыворотка глубоко проникает в кожу. После нее обязательно сразу нанести крем для запечатывания. Выбирайте сыворотку в зависимости от проблемы, они прописаны на упаковках.

Крем

Назначение: Восстановление, увлажнение и питание

Крем обязательно нужно использовать круглый год всем, кто хочет красивую здоровую кожу лица. Он помогает клеткам регенерироваться, питает и увлажняет. Его нужно наносить сразу после умывания и тонизирования, таким образом вы сохраните больше необходимой влаги. Крем нужно подбирать в зависимости от возраста и типа кожи. Эта информация обычно указана на упаковке.

Как выбрать средства для домашнего ухода

Вопреки всеобщему мнению бюджетные линии косметики не сильно хуже косметики класса Люкс. У более дорогих средств выше эффективность и быстрее достигается видимый результат. В их составе компоненты лучше, чем в бюджетной. А упаковка красивее, и сделана из качественных материалов. Но все же бюджетные или аптечные средства тоже справляются с поставленными задачами. Мы советуем выбирать лучшее из того, что вы можете себе позволить.

Старайтесь выбирать косметику по своим потребностям и особенностям. Не совершайте спонтанные покупки, доверяя красивой упаковке. Перед покупкой изучите состав, описание и отзывы в интернете. Часто бывает, что производитель умалчивает о побочном действии или каком-то недостатке. Если имеется проблема и вы сомневаетесь какое именно средство вам нужно, то для начала обратитесь за консультацией к дерматологу или косметологу.

Как правильно наносить средства для лица

Пенки и гели можно наносить пальцами или спонжем. Тоники, лосьоны и мицеллярную воду с помощью ватного диска. Масла и сыворотки также распределяются пальцами.

С нанесением кремов все чуть сложнее. Многие наносят их как попало, из-за этого кожа растягивается, появляются складки и “гусиные лапки”. Наносить крем нужно по массажным линиям. Только тогда он будет приносить пользу.

Последовательность:

• от центра лба двигайтесь круговыми движениями в сторону висков;
• при нанесении крема на глаза двигайтесь от внутреннего уголка к внешнему, а в зоне под глазами наоборот, от внешнего к внутреннему;
• на нос крем наносится снизу вверх, от ноздрей к бровям;
• от основания носа и его крыльев двигайтесь в сторону ушей;
• в зоне подбородка движения должны повторять его форму, двумя руками начните с середины и плавно переходите до зоны губ.

Как правильно ухаживать за кожей лица в разное время года

Уход за кожей лица в разное время года имеет свои особенности.

В теплое время года:

1. Отдавайте предпочтение косметике с легкой текстурой и чаще увлажняйте кожу в течение дня с помощью тоника.
2. Пользуйтесь кремами с солнцезащитным фактором.
3. Используйте кубики льда с настоями трав, такие как ромашка, мята, и др.
4. Протирайте лицо огуречным соком в конце дня.
5. Опрыскивайте лицо чистой водой.
6. Старайтесь умываться и принимать в ванну в слегка теплой воде.

В холодное время года:

1. Регулярно используйте крема с витаминами А и С.
2. После любых водных процедур не рекомендуется выходить на улицу в течение часа.
3. Используйте увлажнитель воздуха и увлажняющие крема. В отопительный сезон главный враг — сухость кожи.
4. Делайте питательные маски для лица 2 раза в неделю.

Ежедневный уход за лицом в зависимости от типа кожи

Помимо возрастной категории, нужно учитывать тип вашей кожи. Как ее определить?

Сухая кожа

На ней практически не бывает прыщиков и угрей, а поры не заметны. Сухая кожа матовая и не имеет излишек жирного блеска. Она очень подвержена изменениям климата, и на холод и ветер мгновенно реагирует шелушением. Этому типу кожи сложно удерживать необходимую влагу. Морщины появляются раньше положенного, особенно при использовании неправильно подобранных средств.

Чем мягче и деликатнее средство для очищения, тем лучше. В идеале, пользоваться средствами, которые не требуют смывания. Водопроводная вода часто жесткая и может привести к дополнительной сухости. Крема необходимо наносить два раза в день, утром и вечером. Утром легкий крем, который быстро впитывается. В составе крема ищите гиалуроновую кислоту, алоэ и натуральные масла. Особенно важно не забывать наносить крем перед использованием тонального крема. А вечером лучше отдать предпочтение ночному крему, он не даст испариться влаге и будет питать кожу.

Жирная кожа

Жирная кожа имеет повышенную секрецию сальных желез. Для жирного типа характерны блеск и крупные поры. Грязь и пыль чаще оседают на такой коже и как следствие появляются воспаления и прыщи. К плюсам можно отнести то, что кожа очень долго не стареет и не склонна к появлению морщин.

Очищать кожу нужно два раза в день и делать это очень тщательно. Не пренебрегайте этим пунктом, иначе велик риск воспалений. Лучше выбрать глубоко очищающие пенки и гели. После очищения обязательно наносить тонизирующие средства, они помогут сузить поры. Не пытайтесь высушить кожу, это может привести к обезвоживанию и только добавит новых проблем. Лучше будет пользоваться тоником в течение дня, и легкими кремами утром и вечером. Очень хороший эффект дают альгинатные маски и маски из белой глины.

Нормальная кожа

Она имеет здоровый баланс влаги и жира. Нормальная кожа имеет равномерный цвет, матовую текстуру. На ней практически никогда не бывает высыпаний. Нормальная кожа практически не доставляет проблем при перемене погоды и времен года.

Для поддержания здорового вида также нужно очищать кожу утром и вечером, наносить легкие, увлажняющие крема и иногда баловать себя питательными масками с содержанием витаминов.

Комбинированная кожа

В основном выглядит здоровой. Как правило, имеется блеск в зоне между бровей, на подбородке и зоне носовых складок. Возможны высыпания в жирных участках, и шелушение в сухих.

Комбинированная кожа нуждается в тщательном и разнообразном уходе. Умываться следует мягкой пенкой или выполнять очищение гидрофильным маслом два раза в день. Ни в коем случае нельзя умываться под струей горячей или очень теплой воды. Она пересушит сухие участки и придаст жирности жирным зонам. Нужна прохладная вода. Раз в неделю стоит делать пилинги-скатки, уделяя больше внимания жирным участкам, и мягче массируя на сухих.

Используйте два крема, для нормальной/сухой кожи и для жирной. Сначала нанесите первый на все лицо, после чего второй на жирные зоны.

Кожа век и вокруг глаз обычно сухая, в этом случае используйте увлажняющий крем для век и патчи под глаза. Самыми эффективными средствами являются маски. Их следует наносить 2-3 раза в неделю.

Правильный уход для разных возрастов

Средства, которые работали отлично в 25 лет, могут быть совершенно неэффективными в 40. Со временем кожа меняется и для каждого возраста есть своя уходовая косметика. Как ухаживать за лицом в домашних условиях?

13+

В пубертатном возрасте нередко беспокоят воспалительные процессы, камедоны, излишняя жирность. Применяйте мягкие пенки и гель для умывания для жирной и проблемной кожи. Также один раз в день пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами с противовоспалительными и восстанавливающими свойствами. Можно использовать маски для проблемной кожи. Если состояние кожи сильно беспокоит — обратитесь к косметологу, чтобы сделать ультразвуковую чистку лица.

20+

Умывайтесь средствами для нормальной и комбинированной кожи. Обязательно пользуйтесь сыворотками, лосьонами и увлажняющими кремами, они помогут предотвратить ранние морщинки. Задача состоит в том, чтобы сохранить то, что есть. Не выдавливайте прыщи, могут остаться рубцы. Лучше точечно наносить мази с салициловой кислотой. После 25 лет вводите питательные ночные маски содержащие церамиды, аминокислоты, жирные кислоты, бета- и альфа-гидрокислоты.

30+

Состояние кожи в этом возрасте напрямую зависит от того, насколько тщательно вы следили за кожей в 20 лет. Кожа после 30-ти обновляется в два раза реже, поэтому становится принципиально важно выполнять отшелушивание с помощью скрабов и пилингов. Для очищения используйте продукты содержащие витамины, улиточный муцин и мягкие кислоты. Применяйте крем для области глаз два раза в день, днем и перед сном. Это продлит упругость, и уменьшит видимость морщинок.

Крем следует использовать с пометкой 30+. Такие крема содержат ретиноиды, они улучшают тон и текстуру кожи. Также обратите внимание на крема с SPF-фактором, для предупреждения фотостарения.

После 30-ти ухаживайте за кожей в меру. Чрезмерное количество процедур, кремов, масок и т.д. опасны и вредны.

40+

В этом возрасте как никогда важен правильный уход. В этот период женщины замечают, что кожа на шее и зоне декольте становится не такой эластичной. Может появиться пигментация в виде пятен на коже. Используйте специальные крема для шеи с фитоэстрогенами и ретинолом. Для лица по-прежнему важно отшелушивание и крем SPF. Вместе с кремом используйте сыворотку с антиоксидантами. При очищении кожи выбирайте продукты для сухой кожи, с питательными маслами. Лучше умываться с помощью спонжа или губки для лица. Крема на основе глицерина и гиалуроновой кислоты помогают удержать необходимую влагу.

50+

Идеальным вариантом будет регулярное посещение косметолога для инвазивных и лазерных процедур омоложения. При очищении кожи используйте косметику с пометкой “для чувствительной кожи”. Ежедневно наносите дневные и ночные крема. Можно добавить сыворотку с биоэнзимами. Во избежание пигментации замените свой крем с SPF на крем с SPF с более высоким уровнем, не менее 40.

Советы по базовому уходу за кожей лица

Маленькие хитрости, которые сделают ваш уход за собой эффективнее:

• питательные и восстанавливающие маски лучше наносить в период с 21.00 до 23. 00;
• увлажняющие и выравнивающие маски используйте утром, они отлично снимают усталость;
• наносите легкий крем за 15-20 минут до того, как приступите к макияжу;
• защитные крема от солнца и мороза следует мазать за 30-60 минут до выхода;
• не используйте ночные крема перед выходом на улицу;
• наносите уходовую косметику только на очищенную кожу;
• не давите пальцами на кожу при применении крема, выполняйте легкие массажные движения;
• никогда не трите лицо полотенцем и прочими;
• умывайтесь прохладной водой;
• если вода слишком жесткая применяйте средства без необходимости смывания либо бутилированную воду;
• наносите сыворотку под маску для увеличения эффекта.

Даже если вы раньше не уделяли достаточно внимания коже лица, сейчас самое время начать. На старте столько нюансов могут напугать, но со временем вы разберетесь и научитесь ухаживать за собой каждый день.

Уход за кожей лица

Правильный уход поможет вам немного остановить время и сохранить молодость. А любой уход начинается с определения типа своей кожи.

Как определить тип кожи?
Чтобы определить свои тип, умойтесь и не наносите никакие средства на лицо, через полчаса легко приложите папиросную бумагу ко лбу, носу и подбородку, затем к щекам:
— лист остался практически сухим, или на нем слегка проявились маслянистые пятна, у вас сухая кожа,
— остались жирные пятна после прикладывания бумаги к Т-зоне (лоб, нос и подбородок), ваш тип кожи – нормальная или комбинированная,
— пятна остались и с области щек – у вас жирная кожа.

Как ухаживать за кожей разных типов?
• Дамы с сухой кожей могут чувствовать стянутость в течение дня, нередко проявляется шелушение. Следует выбирать нежные, неабразивные гели для умывания, средства по уходу за кожей лица с гиалуроновой кислотой, глицерином и морскими водорослями, увлажняющие средства с маслом сквалена и камелии.
• Девушки с комбинированной или нормальной кожей лица часто испытывают сухость в области щек и страдают от расширенных пор и жирного блеска в Т-зоне. Рекомендуем использовать нежный тоник с кислотами, а также увлажняющие средства с гелеобразной текстурой.
• У обладательниц жирного типа кожа лица увлажнена и более эластична. Она менее подвержена образованию морщин, но в более молодом возрасте чаще страдает от акне. В уходе за жирной кожей лица будет уместен нежный неабразивный пилинг, для увлажнения лучше использовать сыворотки с салициловой кислотой и цинком, гелеобразные кремы.

Особенности ухода за кожей лица по возрастам

Выделяют 3 возраста кожи и каждому должен соответствовать свой уход. Рассмотрим каждый этап подробнее

1. Юная кожа
Кожа девушки до 25 лет обладает отличными регенерирующими способностями. Но современная экология может провоцировать такие проблемы, как высыпания, образование черных точек, избыточную жирность кожи.
В возрасте до 30 лет уход состоит из 2-х этапов: очищение и увлажнение. И главной рекомендацией по уходу за юной кожей является подобрать подходящее средство для очищения, которое не сушит. Нет щелочному мылу и спиртовым растворам, они высушивают кожу! Необходимо подобрать легкий увлажняющий кем и пользоваться им утром после умывания. Питательные кремы с более жирной текстурой подойдут только для зимнего периода.

2. Средний возраст
Ближе к 30 годам появляются первые мимические морщинки, кожа начинает терять влагу, появляются мешки под глазами, расширенные поры и пигментация. Главной ошибкой в уходе за лицом после 30, это когда женщины начинают пользоваться косметикой от морщин для более зрелого возраста. Кожа привыкает к такой помощи и замедляет естественные процессы регенерации.
В уходе за лицом после 30 к очищению и увлажнению добавляются еще 2 этапа: тонизирование и питание. Утром это очищение, тонизация, нанесение дневного крема (или ВВ-крема). Вечером это очищение лица от косметики, нанесение питательного ночного крема и крема для кожи вокруг глаз. 1-2 раза в неделю можно применять скрабы, пилинги и маски для домашнего ухода.

3. Зрелая кожа
Многие женщины после 40 лет сталкиваются с проблемой мешков под глазами, пигментацией и потерей контуров овала лица. Этапы ухода за лицом после 50 остаются те же: очищение, тонизирование, питание, только этап увлажнения необходимо заменить на антивозрастной уход. Выбирайте сыворотки с содержанием гиалуроновой кислоты, витаминов, антиоксидантов, ретинола и не забывайте об уходе за кожей вокруг глаз и области декольте.

И главный совет, в любом возрасте и с любым типом кожи не забывайте о солнцезащитных средствах и регулярно очищайте кожу!

Центр дерматологии Северо-Западного Хьюстона: дерматологи

Шелковисто-гладкая текстура, яркое сияние и насыщенный ровный цвет — отличительные черты красивой кожи. Если это то, что вам нужно, вы должны разработать надежный режим ухода за кожей, который включает в себя выбор правильных продуктов. Поначалу это может быть пугающим, но обладая небольшими знаниями, вы обнаружите, что путешествуете по миру ухода за кожей, как профессионал.

Советы по выбору подходящих средств по уходу за кожей

От модных кремов и сывороток до масок и мазей выбор средств по уходу за кожей может показаться сложной задачей, особенно если вы не знаете, что ищете или с чего начать.Ваша кожа уникальна, как отпечаток пальца, и заботиться о ней означает научиться выстраивать свой собственный распорядок дня с использованием правильных продуктов для достижения ваших целей по уходу за кожей. Воспользуйтесь этими советами, чтобы начать.

Знайте свой тип кожи

Когда вы подумываете о регулярном уходе за кожей, лучше всего начать со своего типа кожи. Определите свой тип кожи — жирная, сухая, чувствительная или комбинированная. Цель состоит в том, чтобы добавить в ваш режим продукты, предназначенные для вашего конкретного типа кожи.

Допустим, у вас сухая кожа и вы выбрали продукт, предназначенный для жирной кожи.Вы сделаете вашу и без того сухую кожу хуже. Невозможно выбрать подходящие продукты, не зная, с каким типом кожи вы работаете, поэтому сначала сделайте домашнюю работу.

Знайте свои потребности

Найдите время, чтобы подумать о потребностях вашей кожи. Возможно, у вас есть тонкие морщинки, которые вы хотите уменьшить. Возможно, у вас стойкие прыщи, которые не поддаются обычному распорядку дня, или большие поры, появление которых вы хотите минимизировать. Выбранные вами продукты должны эффективно решать проблемы, которые вас беспокоят.

Знайте основы

Независимо от того, какой у вас тип кожи, четыре заповеди по уходу за кожей составляют основу любого хорошего режима. Следуйте заповедям:

Cleanse

Независимо от того, какой у вас тип кожи, вы должны выбрать базовое очищающее средство, которое не повреждает кожу. Вы можете не думать об этом, но ваша кожа накапливает грязь, бактерии и другие загрязнители в течение дня. Хорошее очищающее средство удаляет скопившийся жир, омертвевшие клетки кожи и другие загрязнения и придает коже ощущение свежести.

Hydrate

Хорошо увлажненная кожа не только выглядит более пухлой, яркой и здоровой, но и более устойчива к таким проблемам, как морщины. Вот почему качественный увлажняющий крем должен быть частью каждого режима ухода за кожей. Верхние слои кожи нуждаются в постоянном притоке воды. Когда вы ищете увлажняющие средства, ищите ключевые ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, которые притягивают влагу к коже и удерживают ее.

Protect

Мать-природа может нанести вред вашей коже от солнечных лучей и чрезмерной влажности.Погода может не только сделать вашу кожу тусклой и безжизненной, но также может вызвать раздражение чувствительной кожи и вызвать повреждения, ускоряющие старение.

Ни одна процедура по уходу за кожей не будет неполной без продукта, защищающего ее от элементов повседневного ухода. Безотказные ингредиенты, такие как антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты, помогают вашей коже оставаться сияющей изо дня в день. Необходим SPF широкого спектра действия 30 или выше.

Лечить

Обязательным условием является ежедневное лечение самых насущных проблем вашей кожи.Независимо от того, занимаетесь ли вы антивозрастной терапией или хотите избавиться от обесцвечивания, ежедневное инвестирование в здоровье вашей кожи — это хорошо потраченные деньги.

Ингредиенты, на которые следует обратить внимание, зависят от основных проблемных зон вашей кожи. Например, если морщины вызывают беспокойство, выбирайте продукты, содержащие антивозрастные ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты. Эти соединения сглаживают мелкие морщинки и помогают вернуть коже молодой вид.

Обратитесь к дерматологу

Кто может лучше направить вас в выборе подходящих средств по уходу за кожей, чем медицинский эксперт, специализирующийся на всех вопросах, связанных с кожей.Если вы серьезно хотите иметь здоровую кожу, первым делом остановитесь у квалифицированного дерматолога. Дерматологи не только хорошо разбираются в вашей коже, но и обладают обширными знаниями о продуктах и ​​могут дать рекомендации, которые помогут вам правильно начать.

Сделайте первый шаг к здоровой коже, позвоните сегодня, чтобы записаться на прием к доктору Хитчинсу.

Как создать лучший режим ухода за кожей

Итак, вы хотите начать рутинный уход за кожей, но у вас есть несколько вопросов: сколько средств по уходу за кожей вы должны использовать? Какие из них подходят для вашей кожи? В каком порядке следует применять эти продукты? И что вообще делают продукты?

Чтобы получить максимальную пользу от ежедневного ухода за кожей, независимо от типа вашей кожи, вы должны начать с трех простых шагов: очистить, обработать и увлажнить, рекомендует Эшли Маговерн, М.D., дерматолог, владелец и основатель Manhattan Dermatology в Манхэттен-Бич, Калифорния. Вы, наверное, уже знакомы с очищением и увлажнением, но что включает в себя «лечение» вашей кожи?

Это означает использование сывороток или кремов, наполненных такими ингредиентами для ухода за кожей, как витамин С, ретинол, альфа-гидроксикислоты и другие, в зависимости от вашего типа кожи и желаемых результатов, — объясняет она. «Добавление промежуточного звена между очищающими и увлажняющими компонентами действительно важно», — сказал доктор. — говорит Маговерн. «Со временем это может иметь огромное значение для здоровья, внешнего вида и старения вашей кожи».

Вот лучший утвержденный дерматологами ежедневный уход за кожей утром и вечером, включая основные шаги, которые должны быть в каждом домашнем режиме для жирной, сухой, комбинированной или склонной к акне кожи (мы включили методику Good Housekeeping Компания Institute Beauty Lab также выбирает продукты для каждого этапа, прошедшие лучшие испытания).

Утренний уход за кожей

1. Очищающее средство

Очищение лица должно быть первым шагом в любом уходе за кожей, поскольку оно удаляет загрязнения и излишки масла, которые могут закупоривать поры и тусклую кожу.Но будь нежным. «Слишком много людей моют слишком много или слишком часто, или используют слишком жесткие очищающие средства, которые фактически разрушают защитный барьер вашей кожи», — говорит доктор Маговерн. Если у вас сухая или чувствительная кожа, старайтесь умываться только на ночь и ополаскивать лицо водой утром.

Лучшее для жирной или склонной к акне кожи

YourGoodSkin Освежающее средство для умывания 150 мл

Лучшее для сухой кожи

Ежедневное очищающее средство для лица

Лучшее для комбинированной кожи

Успокаивающее очищающее средство

SkinCeuticals
дермстор.ком

35,00 долл. США

Лучшее для чувствительной кожи

Очищающее средство для лица соевое

2. Тонер

Вам не понадобится тонера, но нанесение тонера может быть отличным способом освежить кожу, удалить остатки мусора и сбалансировать pH, говорит доктор Маговерн. Если у вас склонная к акне кожа, поищите тоник с такими ингредиентами, как салициловая кислота, для борьбы с высыпаниями. Для сухой или чувствительной кожи ищите увлажняющий тоник (или его сестру, эссенцию), сделанный без спирта и с такими ингредиентами, как глицерин и гиалуроновая кислота, чтобы успокоить.

3.

Сыворотка

Сыворотка, разработанная с учетом проблем вашей кожи, может одновременно лечить и защищать. Ищите антиоксидант, например, витамин С, являющийся золотым стандартом. «Все должны употреблять витамин С, независимо от возраста», — говорит доктор Маговерн. «Это помогает обратить вспять многие повреждения кожи, которые мы получаем от солнца и загрязнения окружающей среды». По словам Дженнифер Дэвид, доктора медицины, дерматолога из Филадельфии и основателя Skin & Scripts Virtual Dermatology, для более темных тонов кожи частой проблемой может быть гиперпигментация, и использование сыворотки с витамином C по утрам может помочь смягчить темные пятна.

Лучшее средство против старения

Восстанавливающая сыворотка TimeWise C + E

Лучшее для осветления

Multi Correxion Revive + Glow Vitamin C Сыворотка

Лучшее для темных пятен

Tone Perfection Serum Витамин B3 + витамин C

Лучшее от морщин

Обновление Metacell B3

SkinCeuticals
экосметика. ком

$ 119,49

4. Крем для век

Кремы для век тоже относятся к категории «лакомств». При желании слегка ударьте безымянным пальцем (самым слабым) по формуле, подходящей для вашей области вокруг глаз, чтобы не натянуть нежную кожу и не повредить ее.

5. Увлажняющий крем

Затем идут более тяжелые формулы, такие как увлажняющий крем, который сохраняет кожу увлажненной и помогает укрепить ее барьер. Если у вас нет сухой кожи, выберите более легкий увлажняющий крем для дневного использования, например лосьон или гель, которые быстро впитаются и не попадут под макияж.Если ваша кожа более сухая, попробуйте более густую формулу, например крем. «Ищите керамиды или гиалуроновую кислоту, поскольку эти ингредиенты являются строительными блоками, удерживающими влагу в коже», — объясняет доктор Дэвид.

6. Солнцезащитный крем

Это самый важный шаг в любом уходе за кожей для любого типа и возраста кожи. «Если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом, вы можете не делать никаких других шагов», — говорит доктор Маговерн. «Солнце — причина номер один преждевременного старения кожи». Причем ущерб носит не только косметический характер, независимо от цвета вашей кожи: «Цветные люди могут болеть и заболевают раком кожи», — сказал доктор.- говорит Дэвид. «Кроме того, если вы лечите гиперпигментацию без ежедневного использования SPF, это все равно что сделать два шага вперед и один шаг назад».

Нанесите на лицо солнцезащитный крем широкого спектра SPF 30 или выше в качестве последнего шага в утреннем уходе за кожей, в том числе на шее и тыльной стороне рук. Внимание: защита кожи от солнца важна, даже если вы проводите дни в помещении, поскольку УФ-лучи могут проникать через окна.

Лучшее для жирной кожи

Mineral SPF 30 Солнцезащитный гель-лосьон для лица

Голая Республика
Walmart.ком

15,96 долл. США

Лучшее для сухой кожи

LiftActiv Peptide-C Солнцезащитный крем SPF 30

Лучшее для темной кожи

Anthelios Melt-in Milk Солнцезащитный крем для тела и лица SPF 100

La Roche-Posay
amazon. com

24,99 доллара США

Лучшее для чувствительной кожи

Минеральный солнцезащитный лосьон для лица без оттенка SPF 30

Солнце бомж
амазонка.ком

17,99 долл. США

Ваш ночной уход за кожей

Вы захотите поменять ночной режим ухода за кожей — и не только потому, что вам не нужен SPF, пока вы спите! Ваш ночной распорядок дня — идеальное время, чтобы убедиться, что ваша кожа получает как можно больше питательных веществ и активных ингредиентов, поскольку ваша кожа восстанавливается и восстанавливается, пока вы дремлет, говорит доктор Маговерн (отсюда и термин «прекрасный сон»). Вы по-прежнему будете следовать основным шагам — очищать, лечить и увлажнять — но ночью процедура будет выглядеть немного иначе.

1. Очищающее средство

Сначала удалите дневной макияж и грязь. Начните с нанесения отдельного средства для снятия макияжа, если необходимо, чтобы удалить любые косметические средства. «Очищающие средства не обязательно предназначены для растворения макияжа, особенно на глазах, и в ходе нашего тестирования они показали себя неэффективно», — говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн. Затем нанесите то же очищающее средство, что и утром, работая с внутренней стороны лица вверх, затем наружу и вниз по линии роста волос и по периметру прямо под подбородком, — предлагает она.

2. Тонер

Если вы выбираете тонер, наносите его так же, как утром. Поскольку тонеры жидкие, их следует использовать перед более тяжелыми формулами, такими как сыворотки и увлажняющие кремы, чтобы они могли впитаться.

3. Сыворотка или лечебное средство

Ночь — идеальное время для использования продуктов с ингредиентами, которые удаляют мертвые клетки кожи или стимулируют обновление клеток во время сна, например, альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота или ретинол.- говорит Маговерн. Они разглаживают текстуру, осветляют и минимизируют поры. (Некоторые сыворотки можно использовать днем ​​или ночью; следуйте инструкциям на упаковке.) Если вы лечите гиперпигментацию, чередуйте ретиноид и гидрохинон с активным ингредиентом для выцветания пятен, рекомендует доктор Дэвид.

Лучшее средство против старения

Protect & Perfect Интенсивная улучшенная сыворотка

Лучшее для темных пятен

DermalQuench Liquid Lift Retinol Advanced Resurfacing Treatment

Усовершенствованный уход за кожей лица с ретинолом

Кейт Сомервилл
дермстор.ком

98,00 долл. США

Лучшее для укрепления

Омолаживающая сыворотка с ретинолом

Мурад
dermstore.com

89,00 долларов США

Лучшее для лица и шеи

Restore & Renew Face & Neck Multi Action Serum

— Сыворотка для лица и шеи.

4. Крем для век

Нанесите немного сыворотки для лица или средства для ухода за кожей лица или отдельного крема для глаз, если вы используете его утром, вокруг глаз.«Вам не обязательно использовать много, но если вы начнете тренировать свою кожу, чтобы она переносила более активные продукты вокруг глаз, вы увидите больше изменений», — объясняет доктор Маговерн.

5. Лечение акне

Если у вас в настоящее время есть прыщи (или несколько), примените лечение акне в это время. Доктор Маговерн советует при хронических высыпаниях проявлять инициативу, а не лечить прыщи по мере их появления. «Если вы просто обработаете пятно, у вас появятся прыщи прямо рядом с ним, если ваша кожа забита», — говорит она. «У вас появляются высыпания из-за накопления масла, поэтому соблюдайте режим, чтобы поры на лице оставались чистыми.(Если вы используете ретиноид, дайте коже приспособиться, прежде чем пробовать формулы против акне, такие как салициловая кислота.)

6. Увлажняющее средство

Увлажнение особенно важно в ночное время, поскольку оно создает барьер, который блокирует естественное увлажнение кожи и любые активные ингредиенты, чтобы противодействовать потеря влаги во время сна. Увлажняющее средство без SPF, которое вы используете для работы днем, или попробуйте специальную формулу для ночи, чтобы получить целенаправленный эффект, например, против старения.

Лучший крем для лица

Regenerist MicroSculpting Cream Увлажняющий крем для лица

Лучший лосьон для лица

Увлажняющий лосьон с совершенно другим эффектом +

Clinique
нордстрем.ком

22,75 $

Лучший увлажняющий ночной крем

Miracle Worker против морщин + корректирующий увлажняющий крем ночной крем

Философия
ulta.com

69,00 долл. США

Лучший антивозрастной ночной крем

Genius Sleeping Collagen

Коллаген для сна Genius Sleeping Collagen

Альгенист
sephora.com

98 долларов.00

7. Бонус: масло для лица

Если ваша кожа все еще пересохла, нанесение масла для лица может быть отличным способом удержать влагу на ночь. «Многие люди думают, что если у них прыщи или жирная кожа, они вылезут из-под масла, но это неправда», — объясняет доктор Маговерн. «Это действительно может помочь смягчить кожу». Чтобы усилить питание, нанесите масло для лица в качестве последнего шага, когда оставшиеся несмываемые средства по уходу за кожей высохнут.

Кэти Берон
Кэти Берон — помощник по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Руководство для инсайдеров: как правильно выбрать лицо

Интервью с Кейт Сомервилл

Сомервилль — косметолог, среди клиентов которой Оливия Уайлд, Кристен Белл и Анна Пакуин.Она является автором книги Complexion Perfection! * (Hay House). *

Меню для лица может сбивать с толку: слишком много жаргона может заставить вас пожелать, чтобы у вас была медицинская степень, а все ссылки на еду могут показаться, как будто вы заказываете ужин вместе с лечением. Когда вы выбираете уход за лицом для решения проблем с кожей, обратите внимание на следующие моменты.

• __ Знайте основы .__ Классический уход за лицом обычно включает в себя очищение, отшелушивание, экстракцию, маску и увлажняющий крем, и отлично подходит для всех, у кого нормальная или сухая кожа.Удаление волос безопасно для большинства людей, если косметолог сначала использует пар, чтобы смягчить поры, и накрывает пальцы марлей. Удаление действительно ущипнуть, но если боль будет сильной, попросите ее прекратить. Слишком большое давление может привести к разрыву капилляров. Никогда не позволяйте ей пользоваться экстрактором; эти инструменты могут вызвать рубцы и обесцвечивание. Любой, кто страдает розацеа или экземой, должен попросить косметолога отказаться от обработки паром (что может усугубить эти состояния) и вместо этого использовать теплую ткань.

• Относитесь к этому правильно. Если у вас прыщи, лосьоны для классического ухода за лицом — и даже сам массаж — могут вызвать высыпание. Слова «прояснение» или «очищение» в меню процедур обычно означают, что уход за лицом предназначен для кожи, склонной к акне. Он должен включать очищающее средство с салициловой кислотой, глиняную маску и пилинг на основе молочной кислоты. Убедитесь, что косметолог избегает использования скрабов; их применение может вызвать раздражение кожи и образование рубцов.

• Получите свечение. Чтобы избавиться от морщин и других проблем старения, выберите средство для лица с небольшим дополнительным отшелушиванием.Гликолевый, молочный и ферментный пилинги — отличные способы избавиться от этого слоя омертвевшей кожи, из-за которого поры выглядят больше, а морщины — глубже. Но я не фанат микродермабразии. Он слишком резкий — и такой же результат даст нежный кислотный пилинг. Если вас беспокоит тусклая кожа, ищите средство для лица, которое сочетает в себе мягкий пилинг и осветляющие ингредиенты, такие как витамин С или койевая кислота.

• Разоритесь на правильные вещи. Лечения, которые звучат немного безумно, например, с икрой, змеиным ядом или золотой пылью, обычно являются уловками. Однако есть несколько дополнений, которые действительно дают реальные результаты. Светодиодные маски для лица с красным и синим светом убивают бактерии и помогают вылечить прыщи, а процедуры с использованием красного и белого света стимулируют выработку коллагена без времени на восстановление.

См. Также

Все, что вам нужно знать о начале ухода за кожей

Ингредиенты

Ретиноиды: Эти соединения — ретинол, ретиналь (или ретинальдегид), ретиноевая кислота и синтетические ретиноиды, такие как адапален и тазерак. — это один из двух проверенных способов предотвращения признаков старения.(Другой — солнцезащитный крем!) Ретиноиды, которые представляют собой формы витамина А, действуют, стимулируя процесс отделения клеток кожи снизу, что приводит к более гладкой коже и уменьшению как признаков старения, так и акне. Они выпускаются как по рецепту, так и без рецепта, поэтому, если вас не устраивают результаты безрецептурного варианта, проконсультируйтесь с дерматологом по поводу получения рецептурного варианта. Ретиноиды также известны тем, что вызывают раздражение, когда вы впервые начинаете их использовать, поэтому очень важно применять их всего несколько дней в неделю для начала и наносить увлажняющий крем сразу после их использования.

Солнцезащитный крем: Вы, вероятно, раньше использовали солнцезащитный крем, чтобы предотвратить солнечные ожоги, которые являются одной из форм ультрафиолетового излучения. повреждать. Но знаете ли вы, что U.V. лучи могут также способствовать другим видам повреждений? И это повреждение может вызвать темные пятна, морщины и другие признаки старения? Это так. Предотвращение этого — и, конечно же, рака кожи — основная причина использовать солнцезащитный крем каждый день. Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 и обеспечивающий защиту широкого спектра, то есть он защищает как от UVA, так и от UVB лучей.Хотя солнцезащитный крем в вашем макияже не считается вашим дневным SPF, солнцезащитный крем в вашем увлажняющем креме может — при условии, что вы наносите его на уши и шею, а также на лицо.

Ниацинамид: Это форма витамина B3 (ниацин), которую можно наносить на кожу. Некоторые исследования показывают, что это может быть полезно для лечения акне, розацеа и признаков старения, включая гиперпигментацию, тонкие линии и морщины.

Керамиды: Керамиды — это межклеточные липиды, то есть они заполняют промежутки между клетками кожи в роговом слое (внешний защитный слой кожи).Ваша кожа уже сама вырабатывает керамиды — без них ваша кожа не сможет эффективно удерживать влагу или удерживать раздражители. Керамиды для местного применения могут присутствовать как в рецептурных препаратах для лечения экземы, так и в безрецептурных продуктах.

Витамин C: Да, , что витамин C! Этот витамин необходим для выработки коллагена и других важных соединений в организме. А при местном применении он может действовать как антиоксидант, предотвращая, таким образом, повреждения, связанные с ультрафиолетом.Он также может подавлять выработку меланина (пигмента) в коже, что делает его хорошим вариантом для осветления темных пятен, вызванных фотостарением или другими видами повреждений. Но помните, что не все формы витамина С созданы равными — некоторые из них более или менее эффективны или стабильны, чем другие. Витамин С часто упоминается на этикетке как эти производные — ищите такие ингредиенты, как аскорбилфосфат магния, аскорбил-6-пальмитат, сульфат аскорбиновой кислоты или L-аскорбиновая кислота (также называемая просто аскорбиновой кислотой).

Пептиды: Пептиды известны как строительные блоки белков. Они состоят из коротких цепочек аминокислот. В сфере ухода за кожей мы в основном говорим о пептидах как о наращивании коллагена, белка, необходимого вашей коже для сохранения ее структуры. Различные типы пептидов могут по-разному укреплять ваш коллаген, но наиболее распространенными из них являются сигнальные пептиды, которые могут как стимулировать выработку коллагена в коже, так и замедлять естественный распад коллагена.

Как выбрать подходящее очищающее средство в соответствии с типом вашей кожи

Как правило, процедура ухода за кожей подбирается с учетом ваших личных предпочтений — это означает, что вы выбираете продукты по их текстуре, запаху и, конечно же, эффективности. Вы также можете заменить увлажняющий крем на масло для лица или крем для глаз на сыворотку для глаз. Однако есть один шаг, который не подлежит обсуждению для здоровой кожи: умывание лица. По сравнению с остальной частью вашей рутины это может показаться довольно простым — даже скучным — но это не так просто, как получить новейший модный запуск.Очищающие средства — это не универсальная ситуация. На самом деле, как правильно выбрать очищающее средство на самом деле зависит от вашего типа кожи.

«Считайте свое очищающее средство основой повседневного ухода за кожей», — говорит TZR доктор Джош Зейхнер, сертифицированный дерматолог и директор по косметическим и клиническим исследованиям в дерматологии больницы Mount Sinai. Он объясняет, что целью очищения является удаление грязи, масла, макияжа и других загрязнений без нарушения целостности внешнего слоя кожи.«Использование неправильного очищающего средства может помешать оптимальному функционированию кожи», — говорит он. «Использование слишком легкой означает, что вы не получите достаточно от кожи, из-за чего вы почувствуете тяжесть или жирность». Он также отмечает, что выбор слишком сильного очищающего средства может привести к чрезмерному очищению кожи, вызывая ее сухость и раздражение.

Если вы ходили по проходам в местной аптеке последние пять лет или около того, то, вероятно, заметили, что на полках полных и моющих средств, а не только формулы Cetaphil, на которых вы выросли.«Существуют очищающие бруски, бальзамы, очищающие кремы, гелевые очищающие средства, очищающие средства без сульфатов, пенистые очищающие средства с сульфатным наполнением, а еще есть очищающий поезд с маслом», — говорит Даниэль Гронич, клинический косметолог, владелец клиники акне в Сан-Диего, и ее коллеги. -основатель CLEARSTEM Skincare, — рассказывает TZR. Это может показаться немного подавляющим, но не волнуйтесь. Покупки в соответствии с вашим типом кожи могут фактически избавить вас от множества продуктов, которые неизбежно вам не подойдут.

Вперед, найдите лучший тип очищающего средства для своего типа кожи раз и навсегда и не забудьте купить некоторые из одобренных экспертами продуктов, пока вы это делаете.

Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакцией TZR. Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.

Как выбрать очищающее средство: жирная кожа

«Для жирной кожи нам нужно больше гелевого очищающего средства или, возможно, одного с небольшим количеством молочной кислоты, чтобы помочь расщепить масло, не раздражая кожу глаз», — говорит Гронич. . Эстетик не любит жесткие или подсушивающие очищающие средства (например, со спиртом) для жирной кожи, поскольку, по ее словам, они могут вызвать увеличение выработки масла.«Вместо этого лучше использовать нежное, но эффективное очищающее средство, не закупоривающее поры [например, кокосовое масло или масло ши]», — отмечает она.

Доктор Жаннетт Граф, сертифицированный дерматолог и доцент клинической дерматологии Медицинской школы Маунт-Синай, согласна с тем, что лучше избегать подсушивающих формул. В качестве альтернативы она рекомендует продукт, который поможет удалить жир, не повреждая естественный барьер кожи, например очищающий крем от угрей CeraVe’s Acne Foaming Cream Cleanser.По словам Грониха, с точки зрения ингредиентов следует обратить внимание на дружественную альфа-гидроксикислоту низкой концентрации (например, салициловую, молочную или даже гликолевую), которая может быть полезна для жирной кожи и очищает закупоренные поры.

Как выбрать очищающее средство: для сухой кожи

mapodile / Getty

«Сухая кожа также часто бывает чувствительной и склонной к экземе», — говорит TZR доктор Кристин Чой Ким, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса. При этом доктор Ким рекомендует кремообразные формулы без каких-либо кислот, глин или отшелушивающих шариков.«Если ополаскивание лица водой сушит кожу, вы можете выбрать мицеллярную воду вместо очищающего средства», — добавляет она. Кроме того, доктор Ким советует искать увлажнители, такие как гиалуроновая кислота, гиалуронат натрия или глицерин, которые притягивают столь необходимую воду к поверхности кожи.

Доктор Ховард Собел, основатель Sobel Skin и лечащий дерматолог и дерматологический хирург в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке, предлагает использовать очищающее средство с гликолевой кислотой для сухой кожи. «Гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота, AHA, которая обеспечивает невероятную отшелушивающую способность, эффективно удаляет верхний слой мертвых клеток кожи и очищает кожу, не оставляя ее сухой или раздраженной», — говорит он.

Как выбрать очищающее средство для кожи, склонной к акне

Доктор Ким рекомендует очищающие средства на основе салициловой кислоты почти всем своим пациентам, склонным к акне. «Салициловая кислота — это бета-гидроксикислота, которая растворима в масле и поэтому может более глубоко проникать в эпидермис, растворяя смесь омертвевших клеток кожи и кожного сала, которая забивает поры», — объясняет дерматолог.

Еще один вариант для людей с склонной к акне кожей — очищающее масло. «Как ни удивительно, очищающие средства на масляной основе могут принести пользу жирной коже, поскольку они поддерживают баланс кислотной мантии кожи», — сказал доктор. — говорит Граф. Когда вы покупаете очищающее масло, дерматолог рекомендует обратить внимание на более натуральные ингредиенты, такие как масло сладкого миндаля, масло лесного ореха и розовое масло. «Я бы воздержалась от очищающих средств с моющими средствами, спиртами и солями, которые могут сушить и раздражать кожу», — советует она.

Как выбрать очищающее средство для комбинированной кожи

Indeed / Getty

Тем, у кого комбинированная кожа, доктор Цайхнер предлагает поискать более легкие варианты, такие как гель или кремообразное очищающее средство.«Они достаточно эффективны для жирных участков, не вызывая раздражения на сухих», — поясняет дерматолог. «Мне нравится очищающее средство Alpha H Balancing Cleanser, поскольку это успокаивающий крем с витамином Е и алоэ [и] нежная формула, удовлетворяющая потребности как жирной, так и сухой кожи».

Как выбрать очищающее средство: зрелая кожа

«С возрастом наша кожа начинает терять коллаген и эластин, и скорость обновления клеток снижается», — говорит доктор Хелия Эраги, дерматолог из Ньюпорт-Бич, сертифицированный советом директоров, Калифорния, — объясняет. Таким образом, наша кожа не так сильно сбрасывает мертвый слой, как раньше. «Это приводит к тусклости, дряблости кожи и морщин в дополнение к признакам хронического солнечного повреждения, таким как коричневые пятна и пигментные изменения». При этом она отмечает, что кому-то со зрелой кожей необходимо искать более богатое очищающее средство, содержащее AHA, витамин A, ретиноиды, витамины C и E, гликолевую кислоту и B5. Все эти ингредиенты помогают увеличить выработку коллагена и обновление клеток, делая вашу кожу более гладкой и сияющей.

По словам Грониха, зрелая кожа выигрывает от удержания влаги. «Этот тип кожи, вероятно, выиграет от мягкого очищающего средства, даже если оно предназначено для чувствительной кожи, это безопасный выбор», — объясняет она. По словам косметолога, еще одним отличным вариантом для зрелой кожи является очищающий крем или очищающее средство с легкими ферментами, которые не лишают кожу необходимой влаги.

Зная порядок нанесения продукта по уходу за кожей, вы получите

Независимо от того, используете ли вы 10-этапный режим или любите использовать два простых продукта в тандеме, каждый может извлечь выгоду из небольшого ухода за кожей 101, потому что порядок, в котором вы наносите сыворотки, масла, увлажняющие кремы и SPF, может заставить их работать. Еще труднее.«Важно не только выбирать правильные продукты для вашего типа кожи, но и правильно их наносить», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Мишель Фарбер, доктор медицины Schweiger Dermatology.

«Обычно продукты следует наносить от самых тонких до самых толстых с точки зрения текстуры».

Общее правило — укладывать средства по уходу за кожей в зависимости от веса. «Обычно продукты следует наносить от самых тонких до самых толстых», — говорит она. Имея это в виду, здесь Dr.Фарбер и Джошуа Зейхнер, доктор медицины, еще один дерматолог из Нью-Йорка, помогают мне определить правильный порядок нанесения средств по уходу за кожей. Если вы не склонны использовать какой-то конкретный продукт, просто переходите к следующему, чтобы выработать свой идеальный индивидуальный режим. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, какой порядок следует накладывать на ваши продукты.

Это правильный порядок применения вашего повседневного ухода за кожей

1.

Очищающее средство

Буквально нет ваших процедур по уходу за кожей подействовали бы, если бы у вас не было чистого холста для начала, поэтому очищение утром и вечером необходимо.Первое правило: выбирайте очищающее средство для лица, которое положительно влияет на ваш тип кожи, — говорит доктор Фарбер. «Тем, у кого сухая кожа, следует искать средства для умывания с такими ингредиентами, как керамиды и глицерин, чтобы повысить барьер, а если ваша кожа очень сухая, выберите очищающее средство на масляной основе», — говорит она.

«Женщинам с более жирной кожей следует искать формулу на основе геля, тогда как чувствительные типы могут даже избежать простоты использования мицеллярной воды», — говорит д-р Цайхнер. И хотя мытье дважды в день идеально, самое важное время для очищения — это ночь.«Вам необходимо удалить с кожи грязь, масло, макияж и загрязнения, которые накапливаются в течение дня», — добавляет он.

2. Тоник

После того, как вы очистились, самое время придать тонус — но не с помощью тех жестких формул, которые вы брали из прохода в аптеке в подростковом возрасте. (Только я?) «За исключением самых жирных пациентов, я рекомендую всем использовать тоники без спирта», — говорит д-р Цайхнер. «Вяжущие тоники, в том числе гамамелис, например, эффективно удаляют жир с кожи, но потенциально могут вызвать раздражение, поэтому я оставляю их только для пациентов с очень жирной кожей.«Ключ к успеху с тоником для лица — это помнить о том, сколько вы его используете. Доктор Фарбер добавляет, что они отлично подходят для подготовки кожи к сыворотке, но если вы используете слишком много, вы можете высушить кожу.

Thayers Безалкогольный тоник для лица Rose Petal Witch Hazel Facial Toner — $ 8.00

Если вы беспокоитесь об использовании тоника, потому что думаете, что он может стягивать кожу, эта формула без спирта не поджарит вашу кожу благодаря добавлению алоэ vera в своей формуле. Он помогает сбалансировать уровень pH на коже, а также удаляет излишки масла, которые могут оставаться.

3. Крем для глаз

Вы хотите нанести крем для глаз перед обработкой любых средств, чтобы сильнодействующие ингредиенты, такие как гликолевая кислота или ретинол, случайно не попали в область вокруг глаз. Поскольку кожа вокруг глаз более нежная, чем остальная часть лица, для нее требуется собственная бутылка геля или крема размером с пинту. (Все они всего , так что мило, правда?) Опять же, выбирайте в зависимости от вашего типа кожи: если ваши веки более жирные, выберите формулу на основе геля, — говорит доктор.Фарбер. В противном случае поищите увлажняющую формулу для пересохшей кожи или формулу с добавлением кофеина, чтобы уменьшить появление мешков под глазами. На самом деле все сводится к тому, что нужно вашей области вокруг глаз. Нанесите его безымянным пальцем (который оказывает наименьшее давление на кожу!), Осторожно постукивая.

4. Сыворотка

Думайте о сыворотках как о специальных средствах для ухода за вашей конкретной кожей, поскольку они помогут решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть, например, сухость, темные пятна, тусклость или прыщи. «По сути, это системы доставки определенных активных ингредиентов», — говорит д-р.Цайхнера, и он добавляет, что вы можете использовать разные составы и ингредиенты в разное время дня.

Связанные истории

Например, утром попробуйте сыворотку, наполненную антиоксидантами, чтобы помочь предотвратить последствия загрязнения, говорит он, добавляя, что сыворотка на основе витамина С является одной из самых известных и мощные антиоксиданты.

На ночь доктор Фарбер рекомендует использовать сыворотку с ретинолом, чтобы помочь коже восстанавливаться во время сна. «Вечерние сыворотки, как правило, снабжают кожу репаративными ингредиентами и стимулируют выработку коллагена», — говорит она.Результат: к утру цвет лица становится мягким и обновленным.

Фото: Skinceuticals

SkinCeuticals C E Ferulic — 166,00 $

Эта мощная формула витамина С, которая регулярно проверяется дерматологами, помогает укрепить кожу и удалить пигментные пятна.

Фото: Drunk Elephant

Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum — 48,00 $

Увлажняющие и увлажняющие средства Suberb — гиалуроновая кислота, витамин B5 и керамиды ананаса — входят в эту формулу, которая действительно похожа на большой глоток воды для вашей кожи. Если вы чувствуете сухость или ваша кожа нуждается в увлажнении, попробуйте это сегодня.

Olay Collagen Peptide 24 Serum — $ 29.00

Используя пептиды коллагена и ниацинамид, эта сыворотка предназначена для укрепления кожи и помогает ей выглядеть более пухлой и полной. Используйте его ежедневно и наблюдайте, как ваша кожа приобретает то упругое качество, за которым многие из нас гонятся.

5. Увлажняющий крем

Возможно, самый важный ваш шаг — увлажняющие средства помогают не только увлажнять кожу, но и закреплять все полезные свойства ингредиентов, которые вы наносили ранее, — говорит доктор.Фарбер. В течение дня выберите легкий лосьон и отложите более тяжелое масло для лица на ночь (помните, вы не можете использовать масло для лица под любой тональной основой). Что касается ингредиентов крема для лица — дневного или ночного — Dr. Цайхнер говорит, что совершенно необходимо найти дополнительную формулу к вашей сыворотке, чтобы максимизировать их эффективность.

6. SPF

Нет, вам не нужно наносить солнцезащитный крем перед сном, но вы должны считать его абсолютно необходимым утром — и заключительным этапом вашего ежедневного ухода за кожей в течение дня. защита от ультрафиолетовых лучей, которые, как было доказано, ускоряют процесс старения и приводят к раку кожи.«Не забывайте солнцезащитный крем, — предупреждает доктор Фарбер. «Неукоснительно применяйте это каждое утро».

Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на лучшие велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Зарегистрируйтесь в Well +, нашем онлайн-сообществе посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Как улучшить вашу комбинированную процедуру ухода за кожей

Изображение предоставлено @nikkiiraye

У каждого есть преобладающий тип кожи.Некоторые люди могут обнаружить, что на их тип кожи влияют факторы окружающей среды, такие как погодные изменения и высота над уровнем моря, или внутренние факторы, такие как гормональные сдвиги и естественное возрастание. Независимо от того, есть ли у вас сухая кожа, жирная кожа или сочетание того и другого, выбор продуктов, подходящих для вашей проблемы или типа кожи, имеет важное значение, если вы хотите добиться здорового вида кожи. Крайне важно выбрать подходящее средство по уходу за кожей для вашего типа кожи и установить режим сияющего ухода за кожей, чтобы ваша кожа оставалась здоровой, упругой и эластичной.

Что такое комбинированная кожа?

Комбинированный тип кожи — это комбинация двух основных типов кожи, жирной кожи и сухой кожи. Комбинированная кожа обычно характеризуется как кожа с маслянистыми участками на носу, подбородке и лбу, также известными как Т-зона, но в других местах кожа сухая, например, на щеках и вдоль челюсти.

Когда ваш тип кожи — комбинированная кожа, это означает, что вам необходимо разработать режим красоты, который одновременно решает несколько проблем кожи — находя золотую середину между рутиной ухода за жирной кожей и рутиной ухода за сухой кожей. Вы выбираете уход за кожей для сухой кожи или уход за кожей для жирной кожи? Это может усложнить задачу, поскольку вам, возможно, придется попробовать несколько продуктов по уходу за кожей, прежде чем вы найдете решение, которое подействует как на ваши сухие пятна, так и на жирность.

Что вызывает комбинированную кожу?

Существует множество факторов, влияющих на тип кожи, но генетика играет наиболее важную роль в определении того, какой у вас тип кожи. Однако генетика — не единственный фактор.

На ваш тип кожи могут влиять и другие факторы, например токсины окружающей среды, физический стресс и отток гормонов.Не говоря уже о том, что если вы используете продукты, не подходящие для вашего типа кожи, вы можете невольно усугубить свои проблемы.

Вот почему так важно экспериментировать с различными продуктами по уходу за кожей, потому что для людей с комбинированным типом кожи не существует решения по принципу «все и сразу». На самом деле у вас два типа кожи на одном лице. Поэтому необходимо правильно ухаживать за обоими типами кожи, чтобы кожа оставалась здоровой, сбалансированной и молодой. Если вы покупаете глиняную маску, средство для умывания или тонирующий увлажняющий крем, убедитесь, что вы выбираете средства по уходу за кожей, предназначенные для комбинированной кожи.

Каковы признаки комбинированной кожи?

Combo skin означает, что даже после умывания вы можете заметить некоторую жирность в области Т-зоны, которая снова появляется в течение дня. Если вы используете увлажняющий крем, вам, вероятно, кажется, что вам нужно часто промокать эти участки лишним маслом для лица.

Вы также можете заметить нежелательное сияние вдоль Т-зоны и обнаружить, что когда вам становится жарко, это первое место, где вы начинаете потеть. Люди с комбинированной кожей также могут получить как пятнистые участки сухой кожи, так и высыпания, особенно если вы не используете подходящее средство для ухода за кожей на нужных участках.1

Какие продукты подходят для комбинированной кожи?

Ключ к созданию превосходных продуктов для комбинированной кожи — найти баланс между теми, которые увлажняют сухие участки, не делая кожу жирной на других участках, более склонных к образованию кожного сала и сиянию. Иногда вам приходится использовать продукты для более чем одного типа кожи, чтобы адекватно удовлетворить повседневные потребности в уходе за чувствительной кожей, потому что большинство продуктов созданы либо для сухой, либо для жирной кожи.

Избегайте продуктов, в которых используются синтетические ароматизаторы.Химически произведенные ароматы могут раздражать сухие участки кожи, вызывать воспаление и вызывать закупорку пор и высыпание на коже.2

Продукты, помеченные как некомедогенные, предназначены для предотвращения засорения пор и могут быть лучшими для тех, у кого комбинированная кожа.3 Все, что слишком тяжелое, даже если оно помогает вашим сухим областям, не будет благоприятным для участков вашего лица, склонных к избыточному образованию лица. масло.

Какой увлажняющий крем подходит для комбинированной кожи?

К сожалению, вам, возможно, придется попробовать несколько типов увлажняющих кремов, чтобы найти наиболее эффективный.Для таких областей, как щеки и линия подбородка, вы можете попробовать более тяжелый кремовый увлажняющий крем, чтобы дать сухой коже дополнительное увлажнение, которого она жаждет.

Тем не менее, в зоне T вам нужно нанести легкий увлажняющий крем на водной основе, чтобы вы не добавляли лишнего блеска, но ваша здоровая кожа по-прежнему оставалась мягкой и эластичной.

Вы также можете попробовать двоякий подход. Начните с легкой формулы по всему лицу, а затем нанесите более густой увлажняющий крем или сыворотку для лица на те участки лица, которые более уязвимы к сухости.

Только не отказывайтесь от увлажняющего крема. Увлажняющий крем нужен каждому типу кожи; просто нужно выбрать один или два, которые сохранят вашу кожу увлажненной, не усугубляя проблемные области.

Какая самая лучшая процедура ухода за комбинированной кожей?

Не существует универсального решения, подходящего для всех, когда вы пытаетесь разработать хороший рутинный уход за кожей. Все разные, с уникальными потребностями. Чтобы найти идеальный способ ухода за кожей, нужны методы проб и ошибок, но если вы приложите все усилия, вы найдете то, что подходит вашему типу кожи.

ШАГ 1. Бережно очистите лицо

Каждый режим ухода за кожей начинайте с очищения. Использование очищающего средства — это все равно что превратить ваше лицо в чистый холст, готовый покорить мир. Ночью на вашем лице могут образовываться загрязнения и выделяться излишки масла. Утренний распорядок дня, начинающийся с мягкого очищающего средства, настолько важен, чтобы вы могли удалить эти загрязнения и подготовить лицо к следующему этапу ухода за кожей.

Вечером вы можете совершить двойное очищение, используя сначала масляное очищающее средство, чтобы удалить грязь и загрязняющие вещества, скопившиеся на вашей коже в течение дня, а также макияж и остатки солнцезащитного крема.

Затем нанесите обычное очищающее средство для лица. Пенящееся очищающее средство — хороший выбор, как и гелевые очищающие средства. Кремы для умывания или очищающий лосьон отлично подходят для комбинированного типа кожи. Для достижения оптимальных результатов попробуйте тот, который водорастворим.

ШАГ 2. Бережно отшелушивайте лицо

Не переусердствуйте с отшелушиванием. Мягкое отшелушивающее средство отлично подходит для очистки пор и удаления омертвевших клеток кожи, но если вы воспользуетесь слишком жестким отшелушивающим средством, вы сведете на нет любые положительные эффекты и, возможно, вызовете дополнительное воспаление.

Регулярное отшелушивание также способствует увеличению обновления клеток, помогает разглаживать кожу и выравнивать ее тон. Лучше всего отшелушивать утром и делать это всего 1–3 раза в неделю.

Вы также можете попробовать несмываемый эксфолиант с BHA в качестве более мягкой альтернативы скрабам или щеткам, чтобы уменьшить жирность, прочистить поры и разглаживать сухую и шелушащуюся кожу. Попробуйте найти формулу на основе геля или воды.

ШАГ 3: НАНЕСЬТЕ ЭФФЕКТ, УСИЛИТЕЛЬ И / ИЛИ СЫВОРОТКУ

Бустеры и эссенции для кожи разработаны, чтобы дать вашей коже дополнительный импульс питания и увлажнения, чтобы помочь укрепить и стабилизировать кожный барьер.

Укрепление естественного барьера кожи помогает ей противостоять раздражителям окружающей среды и токсинам.4 Сыворотки обычно предназначены для борьбы с чем-то конкретным, например, с воспалением, неравномерной пигментацией и мелкими морщинами. Кроме того, они действительно помогают изменить ваш распорядок красоты.

И то, и другое — отличный способ дополнить ваш режим ухода за кожей. Сыворотка с ретинолом хорошо сочетается с комбинированной кожей и обычно не делает вашу кожу слишком сухой или слишком жирной, но помогает поддерживать золотую середину.

Эссенции

похожи на сыворотку и работают, чтобы сбалансировать и увлажнить вашу кожу, чтобы она была готова полностью впитать следующее средство по уходу за кожей, которое вы нанесете. Некоторые эссенции предназначены для увлажнения, но другие также предназначены для отшелушивания и осветления цвета лица.

ШАГ 4: НАНЕСЬТЕ КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Кожа вокруг глаз очень нежная и уязвимая. Крем для кожи вокруг глаз имеет важное значение для питания и увлажнения кожи. Это поможет уменьшить признаки тонких линий и старения, а также предотвратить обезвоживание и появление темных некрасивых кругов под глазами.Вам не нужно использовать много, и вы не должны слишком сильно тереть, когда наносите его, но это определенно шаг, который вы не хотите пропускать, если хотите сохранить свежий, молодой вид.

ШАГ 5: НАНЕСЕНИЕ УВЛАЖНЯЮЩЕГО СРЕДСТВА

Увлажнение комбинированной кожи — непростая задача. Не стоит наносить что-либо слишком тяжелое, так как это только усилит блеск в вашей Т-зоне. Вы также должны убедиться, что более сухие участки кожи получают много влаги.

Попробуйте использовать легкий крем в течение дня, а на ночь подумайте о применении смягчающей сыворотки или увлажняющего геля, которые полны антиоксидантов и других полезных свойств для вашей кожи.

ШАГ 6. НЕ ЗАБУДЬТЕ SPF

Защита от солнечных лучей помогает замедлить появление признаков старения.5 Считайте это профилактической мерой. Хотя вы не можете остановить старение, вы можете стареть изящно. Чтобы защитить комбинированную кожу, ищите легкие формулы с матовым покрытием. Тонированный увлажняющий крем с SPF не менее 30 SPF идеально подходит, если вы хотите, чтобы ваше лицо было золотистым и при этом защищало лицо.

Помните, что для того, чтобы найти идеальную комбинацию ухода за кожей, поначалу может потребоваться поэкспериментировать.Возможно, вам придется смешивать и сочетать разные продукты, чтобы получить идеальную смесь для эффективного ухода за комбинированной кожей. Однако самое главное — установить регулярный косметический распорядок и придерживаться его. Вы можете корректировать формулы в зависимости от текущих потребностей вашей кожи. Наша команда экспертов в Honest готова ответить на ваши вопросы в процессе совершенствования режима ухода за кожей!

Источники:

1. https: //www.healthline.com / health / dry-oily-skin
2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090
3. https://www.