Содержание
15 открытий, которые вы сделаете отказавшись от мобильного телефона
Идеи успеха /
Секреты успеха
Сможете ли вы провести день без любимого смартфона? А неделю? А целый месяц? Как вы думаете, жизнь без телефона была бы лучше или хуже? Давайте разбираться в этой спорной и такой актуальной на сегодня теме вместе!
Как бы мы не относились к современным смартфонам, нужно признать, что сегодня они играют огромную роль в нашей жизни. Тем не менее, в мире все еще есть немного людей, способных жить и без этого чуда техники, в отличие от большинства из нас, не представляющих себе жизнь без любимого гаджета. Да и какой на самом деле стала бы наша жизнь без смартфонов?
«Мы целыми днями получаем так много информации, что начинаем терять здравый смысл», — Гертруда Штейн.
Помните те дни, когда в продаже появились первые мобильные телефоны? Это были большие устройства, которые считались чудом в мире технологий. Люди были рады тому, что больше не привязаны к своим стационарным телефонам.
Теперь можно свободно говорить где угодно в течение хоть целого дня! Но возможности этих телефонов были ограничены обычными звонками и текстовыми сообщениями.
Что же произошло далее? Достаточно скоро начинают интенсивно разрабатываться новые технологии, и на рынке появляются новые типы телефонов, которые отличаются от своих предшественников качественно лучшими характеристиками. И совсем скоро в продажу выходят наши любимые смартфоны, которые делают нас полностью зависимыми от них, причем в такой степени, что теперь без них трудно даже представить себе жизнь. Мы регулярно пользуемся смартфонами для того, чтобы зайти в Facebook, Instagram, почту, делаем видео-звонки и ищем в интернете все, что нужно! Хорошо, когда каждый день наполнен такими возможностями, не правда ли?
Но есть два типа людей в этом мире – те, у кого есть смартфон, и те, у кого его нет. «Что?!», — спросите вы. Да, вы все правильно прочитали! Трудно поверить, не правда ли? Но у некоторых людей действительно нет смартфонов, по их воле или по воле обстоятельств.
И это говорит о том, что быть целый день без телефона на самом деле не так уж и плохо. Поэтому ниже мы с вами поговорим о том, как это – жить без смартфона, и какой именно стала бы без него наша жизнь.
Жизнь без смартфона
Жили ли вы когда-нибудь без смартфона? Несомненно! Это наверняка было еще до их появления. Замечали ли вы, что мы стали слишком зависимыми от вещей, которые даже не существовали лишь несколько лет тому назад? Мы уже даже начинаем ощущать фантомные вибрации – ложное чувство, что телефон вибрирует или звонит в кармане. Наши сердца буквально останавливаются, когда мы не можем найти свой телефон. Ведь без него мы просто пропадем! Без своего смартфона человек начинает чувствовать себя подобно представителям каменного века, которые жили миллионы лет тому назад безо всяких технологий и связи. Тут на ум приходит поговорка: «Имея – не ценим, а потерявши – плачем». Вероятно, пару дней без смартфона заставят вас ценить его. Ведь он – неплохая вещь, в конце концов.
Итак, представьте, что все смартфоны исчезли.
Какой станет тогда наша жизнь?
1. Возникнет чувство разобщенности
Смартфоны кардинально поменяли способ нашего общения с другими людьми. Они сделали его проще и доступнее. Раньше технологии ограничивали нас, так как в ожидании звонка мы были вынуждены томиться перед стационарным телефоном. Сегодня люди стали гораздо ближе друг к другу. Теперь для того, чтобы поговорить с желаемым человеком, достаточно пары прикосновений к смартфону. Тем не менее, отсутствие этого чудо-гаджета заставит вас почувствовать себя отделенным от мира, что часто приводит к возникновению острого чувства одиночества. Кроме того, вы можете поддаться непрекращающейся скуке.
2. Станет труднее ориентироваться без GPS
Практически прошли те дни, когда люди использовали карты, чтобы добраться до нужного места. Все смартфоны оснащены GPS, что помогает нам достигать нашего пункта назначения без особых сложностей и блужданий. Жизнь на самом деле стала намного проще благодаря GPS, потому что этот навигатор указывает нам правильное направление вплоть до наименьшего поворота.
Поэтому при отсутствии доступа к глобальной системе многие люди не смогут правильно и быстро ориентироваться в незнакомой местности. Навигаторы стали настолько неотъемлемой частью нашей жизни, что большинство любителей путешествовать и тех, кто часто бывает в командировках по работе, вряд ли могут представить свою жизнь без смартфона с его незаменимым GPS.
3. Жизнь будет сложнее организовывать
Смартфоны легко позволяют нам лучше организовывать свою жизнь. Благодаря самым последним приложениям и программам, мы можем без проблем запланировать наш день необходимым образом и действовать согласно заранее установленному расписанию. Смартфоны ежедневно очень выручают нас благодаря установленному будильнику и напоминаниям. Кто, кроме вашего телефона, не забудет напомнить вам о предстоящих важных событиях?
4. Осведомленность о последних новостях станет хуже
Легкий доступ к новостям со всех уголков мира, несомненно, увеличивает вашу осведомленность о последних событиях. Чтобы получить свежие новости из интернета достаточно сделать пару щелчков, в отличие от более раннего времени, когда вам приходилось читать газету или ждать очередного выпуска новостей.
5. Исчезнет возможность быстро и легко делать фотографии
До появления смартфонов для того, чтобы сделать несколько фотоснимков, нужно было брать с собой камеру. А это означает, что очень много удивительных моментов было не отражено на пленке, поскольку камера не всегда оказывалась под рукой. После появления смартфонов, процесс создания фотографий стал легким и общедоступным. Вы можете сделать отличные фото простым щелчком в своем телефоне. Сегодня можно не бояться того, что вы пропустите красивый заход солнца, необычную птицу, сидящую на ветке дерева, или яркий момент из своей жизни. Но без смартфона эта замечательная возможность, к которой мы все уже так привыкли, станет попросту недоступной.
Но разве жизнь без смартфона имеет одни только минусы? Думаю, что многие не согласятся с этим. Поэтому давайте посмотрим на эту ситуацию с другой стороны!
Плюсы отсутствия смартфона
Многие считают, что отсутствие смартфона приведет к более размеренной и спокойной жизни.
Это поможет лучше размышлять и принимать правильные решения безо всяких помех и отвлекающих моментов.
1. Настоящий отдых
Дома вы не будете отвлекаться на уведомления или электронные письма с работы. Вы сможете забыть о ней хотя бы на вечер. Кроме того, это повысит вашу производительность на рабочем месте. Вы избавитесь от привычки бездумно просматривать свой телефон. Вы больше не почувствуете те искусственные вибрации, о которых мы говорили в начале статьи.
2. Общение
Без смартфона вы сможете чаще и интереснее общаться с окружающими вас людьми. Какую картину сегодня мы наблюдаем вокруг себя чаще всего? Это люди, которые глубоко поглощены своими телефонами, даже если они находятся вместе. Именно так выглядит общение в наши дни. Так много интересных моментов и бесед пропущено из-за нашей пагубной привычки постоянно лазить в своем смартфоне!
3. Навязчивое фотографирование всего и вся
А теперь, с вашего позволения, мы поговорим о фотографии. Без смартфона вы забудете о навязчивой идее постоянно фотографировать свою еду для Instagram.
Это также не будет раздражать других людей, сидящих вокруг вас в ресторане. Вы забудете о бесконечных селфи и всех волнениях, которые связаны с ними.
4. Вы перестанете писать и звонить вашим бывшим после того, как выпьете лишнего.
5. Вы перестанете излишне интересоваться всем происходящим в мире.
6. Вы начнете взаимодействовать с другими людьми более эффективно, вместо того, чтобы просто писать им сообщения.
7. У вас появится больше времени на самого себя.
8. Вы станете быстрее засыпать и крепче спать, а по утрам не будете просыпаться еще более сонным и уставшим, чем до того, как легли в постель вчера вечером.
9. У вас появится больше шансов найти свою настоящую любовь. Да, это действительно так. Мы все живем в то время, когда люди расходятся из-за сообщений и смс, приводящих к небольшому и глупому недопониманию. Переписка все чаще заменяет нам встречи в реальной жизни, и кроме того, при знакомстве в сообщениях очень трудно понять, что человек представляет собой на самом деле.
10. У вас появятся те 1-2 часа в вашей жизни, которые вы обычно тратите на свой телефон. Просто представьте себе те вещи, которыми вы можете заняться в течение этого времени. Вы можете почитать или подвигаться на радость своему сердцу вместо того, чтобы без конца играть в телефоне.
Смартфон – это на самом деле очень полезное изобретение, но секрет его правильного использования кроется в умеренности и беспристрастии. В таких условиях он, несомненно, станет вашим лучшим компаньоном. Помните, что вы обладаете своим телефоном, а не он вами!
Оказывались ли вы без смартфона на целый день (или даже больше)? Стало ли это для вас испытанием? Расскажите нам о вашем личном опыте в комментариях ниже.
Обсудить статью
Один день без смартфона. Как выжить в городе по старинке
Привет.
Смартфон настолько вплетен в нашу повседневную жизнь, что человек, забыв это устройство дома, возвращается за ним. В опросах часто мелькает каверзный вопрос, без чего вы готовы уйти из дома, и далее идет перечисление вещей.
Без смартфона не готов уйти почти никто, а вот нижнее белье могут забыть 30% отвечавших. Отличная иллюстрация важности телефона в жизни современного человека.
Идея провести эксперимент родилась спонтанно. А что будет, если обычный день прожить вовсе без смартфона, не пользоваться никакими функциями в нем. Чтобы искушение не было велико, решил оставить оба телефона дома, соответственно, отказался от умных часов и наушников, без смартфона они почти бесполезны. На работе компьютер, дома он же, так что оторванным от цивилизации себя чувствовать не буду.
Перед выходом из дома нашел банковскую карту, посчитал наличные в кармане (они давно не нужны в Москве), но платить все привыкли бесконтактным способом. Ощущения непривычные, так как карманы не оттягивают мои телефоны, в ушах нет затычек. Пожалуй, впервые за многие месяцы, выходя из подъезда, не слушаю музыку, а слышу гомон московского двора. На часах восемь утра, и я отправляюсь на встречу, решил поехать на транспорте. Вспоминаю, что хотел посмотреть расписание, когда приедет мой автобус, интервал примерно каждые 10-12 минут, но привык подходить ровно к отправлению.
На остановке нет светодиодного табло, когда придет автобус, неясно. Но главное, совершенно нечем себя занять, несколько минут ожидания всегда скрашены социальными сетями, листаешь фотографии в Instagram, читаешь почту, как-то занимаешь себя. И все это время в ушах играет музыка, ты надежно отделен от шума города, и кажется, что он довольно тихий. Проспект шумит, как и машины, пролетающие мимо, непривычные ощущения, но таких в этот день будет много.
Обычно всматриваешься в экран и видишь, где едет твой автобус, теперь по старинке вглядываешься в синие коробочки, что ползут вдалеке, гадаешь, какая из них твоя. Маршрут примерно понятен, поэтому опоздать не боюсь, все идет по плану. В утреннем кафе заказываю еду, беру газеты, чтобы ознакомиться с утренней повесткой.
Нахожу несколько интересных фраз, которые хочу выписать на будущее, нравится табличка с данными по рынку. В кармане пустота, вспоминаю, что у меня сегодня день без телефонов, вздыхаю. То ли таскать газеты с собой, то ли вырвать нужные кусочки – непонятно.
Решаю запомнить, что нужно подсмотреть, и вечером это сделать. Забегая вперед, могу сказать, что вечером вспомнил об этом, но найти на сайте газеты все заметки так, как они были расположены на бумаге, не удалось, взгляд не цеплялся за слова. Поэтому нашел только табличку с данными, а вот все остальное пропустил. И это одна из важных функций телефона, мы привыкли, что в любой момент можем сделать снимок, что-то запомнить. Без такой второй памяти все это выветривается и не держится в голове, точнее, наша память не может уже надежно работать без цифрового протеза (хотя мне нравится считать телефон все-таки помощником, а не заменителем или протезом).
Пришло время рассчитаться, у меня есть скидка в приложении, нужно показать код официанту. В теории можно получить скидку по номеру телефона, вам пришлют код. Приходится платить полную сумму, а не как обычно – со скидкой. Невыгодно не иметь телефона с собой.
Для меня закрыто передвижение по городу на такси или самокатах, для того и другого нужно иметь телефон, поэтому только общественный транспорт, благо в Москве он отлично развит.
Отправляюсь в поездку, время в метро тянется бесконечно, полчаса спрессованы в какой-то нескончаемый поток лиц, всю рекламу на стенах изучил, ролики на экранах посмотрел дважды. Меняется восприятие времени, вам просто нечем заняться, обычно в это время читал почту, отвечал на рабочие сообщения. Теперь чувствую себя праздным зевакой, который неспособен отвлечься от окружающего мира. Раньше между мной и миром стоял экран телефона, теперь мы наедине друг с другом, и мне это не очень нравится. В ушах перестук колес, впервые слышу, как кто-то общается по телефону, кто-то громко смотрит фильм на телефоне. Других это не раздражает, у большинства наушники, и они заняты своими делами.
Жалею, что не взял с собой книгу или журнал, было бы, чем себя занять в дороге, с другой стороны, ехать мне совсем недалеко, таскать что-то в руках не хотелось. В офисе погружаюсь в работу, отвечаю в мессенджере на сообщения, их накопилось порядочно, и людей удивляет, что я не на связи. Коллега спрашивает: «Проспал? Давно тебя не было в сети, часа три как вне доступа».
Понимаю, что мы привыкли подсматривать, когда человек был активен в сети, теперь этой суперсилы меня временно лишили.
Отказ от телефона не оборачивается катастрофой, да, мне постоянно звонят из СМИ за комментариями, но в том же отпуске оставляю телефон и не пользуюсь им часами, этакий цифровой детокс. Тут решил, что все, кто меня потеряет, с легкостью найдут меня в Telegram.
Обеденное время, хотим дойти в «Депо», минут десять неспешным шагом. Вышли уже к лифтам, и тут кто-то вспоминает, что обещали дождь. Ребята рассматривают часовые прогнозы, я рассматриваю ребят, ведь мне некуда посмотреть. Знаете, опыт, безусловно, необычный, так как в жизни не обращаешь внимания, насколько часто ты смотришь в телефон. В отсутствие телефона приходится смотреть вокруг, не всегда это удобно. Поймал себя на мысли, что раньше многие курили, чтобы сгладить неловкость, уйти в себя. Телефон сегодня эту задачу решает на ура, всегда можно отвлечься на экран и чем-то увлеченно в нем заняться, неуважением такое поведение больше не считается, грани стерты.
Ведь каждый в ответ может уйти в свой аппарат, и вы будете квиты. У меня так не получается, молча едем в лифте, кажется что зомби-апокалипсис уже случился. Мои коллеги те пятнадцать секунд, что мы едем, что-то строчат в своих устройствах. Я рассматриваю их позы, легко порхающие руки, которые набивают какие-то ответы.
Другое открытие, мне не нужна зарядка, в отсутствие телефона выбор места в ресторане не волнует никак, да и в офисе просто проходишь мимо удлинителя с воткнутыми зарядками. В обед болтаем о моем эксперименте, приятельница задает волнующий ее вопрос: «А как ты узнаешь, что был достаточно активен в течение дня? Сколько ты сможешь съесть на ужин?». С ходу отвечаю, что привык полагаться на свои ощущения, все же мое тело говорит о своем состоянии. Но позже задумываюсь, что действительно не знаю, сколько шагов прошел, нужно ли будет набрать недостачу вечером, чтобы быть активным в течение дня. Сам для себя превращаюсь в терра инкогнита. Приятельница, оказывается, считает калории, и умные часы в этом ей помогают, ставлю пометку в голове, чтобы не забыть рассказать вам об этом.
Назвать свою жизнь хаотичной не могу, в ней мало порядка, но множество дел заносятся в календарь, можно видеть происходящее на экране. Теперь все это есть только на компьютере, задерживаюсь на обеде, так как телефон не напоминает, что у меня начинается конференц-звонок. Впервые за год с чем-то опаздываю на звонок, но вхожу в офис в полной уверенности, что все хорошо. Неприятные ощущения, пробирает холодный пот, извиняюсь за задержку, меня ждет десяток человек. Говорят, что не могли дозвониться и в мессенджере я также молчу.
Вечером договорились с подругой погулять по городу, зайти в музей. Прогулка отличная, центр радует видами, вижу несколько зарисовок из городской жизни, которые хотел бы запечатлеть. В отсутствие телефона остается только одно – запоминать. Передо мной идет девочка в странном наряде, на руке перчатка, а на ней небольшой совенок. Девочка притворяется, кажется, ведьмой, колоритная картинка, но фотографировать нечем. Злюсь, что решился на эксперимент и потерял этот вид.
С другой стороны, как говорили философы, фотографии в могилу не заберешь, нужно впитывать впечатления. Получается плохо, так как надежда, что через десять лет я вспомню этот и другие моменты, отсутствует. В один из дней поймал вот такую сценку около МГУ.
В чем-то ощущения от города без телефона смешанны, город выглядит иначе. Ты не видишь передвижения транспорта, не можешь рассчитать время и маршрут, отрезан от такси. Степеней свободы без телефона намного меньше, чем раньше.
На набережной появилась новая работа неизвестного мне художника, имени автора нет, в углу QR-код. Запоминать тут нечего, придется вернуться и прочитать этот код в будущем. Обратил внимание, что ритм мыслей изменился, нет клипового мышления, не перескакиваю с одной темы на другую, как во время использования телефона, когда возникает калейдоскоп событий. Чем-то это напоминает спокойное течение отпуска. Но рука все равно периодически тянется к карману, чтобы проверить, что там происходит в мире. Фантомные боли, их в этот день очень много.
Еще позже вечером у друзей вечеринка. Битые полчаса пытаюсь попасть в подъезд, консьерж куда-то пропал, на домофон мне не отвечают. Отчаялся, но в какой-то момент все-таки услышали звонок. Все сидели на террасе, и вполне закономерно, что домофона не слышали, хозяйка удивилась, что не позвонил ей на телефон. Мой эксперимент стал гвоздем программы, расспрашивали, каково это и какие впечатления. Самые точные слова, наверное, такие: чувствуешь себя инвалидом, словно ты не вполне целен. Сложно выдержать даже один день, не говоря о неделе или больших сроках.
В разговоре постоянно возникают какие-то темы, люди спрашивают Google и тут же получают ответы, я полагаюсь только на свою дырявую память, получается, откровенно говоря, так себе. Чувствуешь себя отрезанным от самой большой библиотеки в мире, и мне это не нравится.
Обычно в течение дня за экраном смартфона я провожу 5-7 часов (это очень много, но такова жизнь, и она собирается из отдельных минут). Это мой рабочий инструмент, но также и средство развлечения, причем работа и досуг перемешаны в течение дня.
У меня нет выделенного времени для отдыха и работы, всегда ищу определенный баланс и даже нахожу его.
Какое послевкусие оставил день без телефона? Непривычно, но, главное, чувствуешь, что лишился многого, и это откровенно раздражает, порой даже злит. Нет свободы выбора, нет свободы в том, чтобы достать телефон и позвонить человеку, про которого ты вспомнил и решил поболтать здесь и сейчас. Никакой особой свободы нет, что удивляет.
В теории я ожидал, что будет сложно, на практике не понимал, насколько телефон интегрирован в мою жизнь. Ты не знаешь, чем себя занять без телефона, не понимаешь, как быстро куда-то доберешься, уклад жизни меняется полностью. Осознанно решиться на отказ от телефона могут только те, кто живет в глуши, там, где он особо не нужен, и то это вопрос для дискуссии. Даже в самых отдаленных местах планеты телефон может помогать и расширять ваши возможности. Вот так незаметно телефон стал самым главным устройством в жизни каждого человека на планете. Отдельные исключения эксцентричных людей только подтверждают правило.
Мы настолько привязались к телефонам, что не можем от них отказаться. Мы можем обманывать себя и говорить, что не слишком-то они и полезны, важны и нужны. Но тут варьируется только ваше погружение в устройство, завязли вы целиком или только погрузились по щиколотку. Как любое качественное болото, это затянет нас всех с головой, что случится рано или поздно. Но мы и не сопротивляемся, так как выигрыш намного больше.
Захотите получить другие впечатления от повседневной жизни – проведите такой же эксперимент, оцените, как на вас влияет телефон.
Жизнь без смартфона в 2022 году
Назад
Разумное использование технологий
Продукция Mudita
Здоровое тело и разум
Цифровой минимализм
Сегодня никто не может представить жизнь без смартфона. Это потому, что мобильные технологии не только изменили нашу жизнь, но в той или иной форме мы стали их рабами. Многие из нас определенно могут заметить тревогу, которая может овладеть нами, когда мы забываем взять с собой смартфон.
У нас есть ощущение, что мы теряем контакт с реальностью, что приводит к панике.
Иногда, когда мы не звоним, не пишем или даже не ждем важного звонка, мы все еще крепко сжимаем телефон в руке, почти как костыль. Часто телефон поглощает так много нашего внимания и концентрации, что мы забываем о других, забываем общаться с окружающими, потому что смотрим на экран перед своим лицом.
Это подводит нас к интересному вопросу: Смогли бы вы прожить несколько часов, день, неделю без смартфона и Интернета?
В наши дни многие люди, особенно молодежь, не представляют жизни без сотового телефона, а точнее без миникомпьютера с интернетом — ведь это по сути то, чем сегодня являются смартфоны. Возможно, без смартфонов они не смогли бы столько всего! Например, некоторые люди могут подумать, что не стоит останавливаться, чтобы поговорить с незнакомцем, спросить дорогу, поскольку в смартфоне есть приложение GPS. Зачем вовлекать другого человека в наши повседневные жизненные трудности, когда мини-компьютер может помочь нам найти свой путь.
Если вы похожи на меня, вы, возможно, помните мир до мобильных телефонов и Интернета? Трудно поверить, что у людей не всегда были телефоны в карманах. Вот почему телефоны-автоматы были так важны. А еще до этого были телефонные операторы, которые облегчали междугородние и международные звонки.
В наши дни нередко можно увидеть, как вся семья смотрит в свои смартфоны, а не разговаривает друг с другом. Часто даже на новогоднем столе — рядом с посудой и столовыми приборами — лежат смартфоны. Хотя телефон позволяет нам быстро и эффективно общаться с кем угодно и в любой точке мира, в некотором смысле он также лишает нас возможности вести осмысленный разговор. Тип разговора с зрительным контактом и языком тела. Смартфон присутствует повсюду, и если его на мгновение выключить или оставить дома, может показаться, что часть нас отсутствует.
Еще 15 лет назад иметь смартфон было не так уж и часто. Хотя у большинства людей были мобильные телефоны, они, как правило, не были «умными».
Они позволяли нам оставаться на связи, но мы все еще чувствовали связь с реальным миром. Все изменилось, когда в 2007 году был выпущен iPhone. Сегодня все меньше и меньше людей не используют цифровые технологии в той или иной форме. Нельзя отрицать, что смартфон изменил нашу жизнь. Эти мини-суперкомпьютеры в наших карманах заставляют нас чувствовать себя почти самодостаточными. Как будто нам больше никто не нужен, чтобы что-то делать. Однако надо быть осторожным, ведь чрезмерное и бездумное использование этих устройств может превратиться в зависимость.
Сколько людей действительно могут выдержать несколько дней «цифровой детоксикации» и прожить свою жизнь без смартфона, социальных сетей или удобных приложений?
Время, проведенное без цифровых технологий, позволяет вам контролировать свои технологические привычки и строить здоровые отношения с технологиями.
Можем ли мы отдохнуть от цифровых технологий и ограничить время, проводимое перед экраном?
Согласны ли вы с тем, что смартфон — телефон с интернетом и огромным количеством дополнительных (иногда бесполезных) функций — нарушает нашу личную жизнь, крадет наше уединение.
… и тем самым — уносит наши собственные мысли?
Присоединяйтесь к разговору и дайте нам знать, что вы думаете о среде, насыщенной цифровыми технологиями, в которой мы живем?
Комментарии (0)
Здесь нет комментариев. Оставьте первый комментарий
Найдите больше тем на нашем форуме →
Как переход на летнее время влияет на ваш сон и здоровье
Это снова то время года, когда переход на летнее время меняет наш режим сна.
Сон
Фокус и продуктивность
Здоровое тело и разум
Что вызывает бессонницу и как ее лечить
Если вы страдаете бессонницей, может помочь комплексный подход к гигиене сна, чтобы чувствовать себя более спокойно, непрерывный ночной отдых.
Сон
Медитация и внимательность
Здоровое тело и разум
Как проснуться рано: 5 секретов ранних пташек
простые советы и вы тоже можете стать жаворонком!
Сон
Фокус и продуктивность
Медитация и внимательность
Внимательное использование технологий
Продукты Mudita
Здоровое тело и разум
Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Если вы хотите получать наши новости блог, будьте в курсе наших достижений и получайте уведомления о выпусках наших продуктов и специальных скидках.
Ваше имяВаш адрес электронной почты
Указав свое имя и адрес электронной почты, вы соглашаетесь получать маркетинговый контент и коммерческие предложения от Mudita Sp. о.о. с зарегистрированным офисом в Варшаве. Ваши персональные данные будут обрабатываться в соответствии с положениями Политики конфиденциальности.
Моя жизнь без смартфона становится все тяжелее и тяжелее | Джен Вассерштейн
Я всегда прекрасно обходилась без смартфона — до сих пор. Covid сделал мою уже устаревшую раскладушку Nokia, разработанную в 90-х годах, почти бесполезной. Меня внезапно окружают QR-коды. Теперь есть двери Airbnb, которые я не могу открыть, машины, которые я не могу завести, меню, которые я не могу прочитать. Бумажные меню исчезли; заказ еды стал настоящим испытанием.
На недавнем ужине с друзьями после небольшого разговора все уставились на меню в своих телефонах. Я сидел там с минуту, оглядывая стол, а затем шепнул соседу, осторожно прося посмотреть. Когда я ем в ресторане один, я показываю свой телефон-раскладушку официанту и прошу правильное меню.
После закатывания глаз они либо достают бумажное меню из какого-нибудь хранилища в глубине, либо дают мне свой собственный телефон.
Неловко, когда я спрашиваю дорогу у незнакомца, а он достает свой смартфон и смотрит на меня, как бы говоря: «Где твой телефон ?» Мой брат говорит, что я как курильщик, который не покупает себе пачку, а курит чужие. Я вообще никогда не хотел начинать курить, но весь мир сговаривается заставить меня курить. Если бы я купил себе, я бы выкуривал по пачке в день.
Американцы проверяют свои смартфоны в среднем 96 раз в день, что соответствует разу в 15 минут. Две трети американцев проверяют свои телефоны 160 раз в день. Компании, работающие в социальных сетях, признают, что они используют наши дофаминовые рецепторы, разрабатывая продукты, чтобы зацепить нас, например, нерегулярные поощрения.
Могу ли я терпеть небольшой игровой автомат в кармане, или меня заманят? Превратит ли меня этот крошечный трепет социального самоутверждения в навязчивого контролера? Отслеживание экранного времени, отключение уведомлений, настройка монохромных цветов, ретриты по «цифровой детоксикации» или «интернет-шабаши» — ничто из этого, кажется, не оставляет долговременного следа.
Нами манипулируют, и у нас явно есть проблема. Мы все знаем, что это неправильно, но мы все равно к этому стремимся.
Не то чтобы я работал на пишущей машинке. У меня есть компьютер, который я использую для работы, онлайн-покупок, бесполезного веб-серфинга и просмотра фильмов. Но когда я не дома, у меня нет доступа ни к чему из этого. Мой телефон-раскладушка не воспроизводит музыку и не фотографирует. У меня есть неуклюжая камера, которая в основном стоит в шкафу. Мой телефон может принять текст, но смайлики отображаются в виде простых квадратов, поэтому я не знаю, какая эмоция передается без сопровождающих слов. Один друг пишет мне: «большое сердце, большое сердце, большое сердце, смайлики». Моя Nokia стоила 70 долларов, я ронял ее десятки раз, и она ни разу не сломалась. Это также очень эффектный желтый цвет. Но это предел его соблазнительных возможностей. В телефоне-раскладушке нет ничего вызывающего.
Куда бы я ни пошел, я вижу людей, уставившихся в свои экраны. По тротуарам я иду в надежде, что люди вовремя обернутся, чтобы избежать столкновения.
Я вижу пары в ресторанах, каждая из которых с любовью смотрит в свои портативные устройства. Когда я обедаю с друзьями, их телефон лежит на столе лицевой стороной вверх, как третье колесо, пингуется и мигает, пока внимание неизбежно не переключается на него. Извинения приносятся, и всегда срочно требуется один ответ, одна минута.
Я хочу прогуляться, чтобы мое внимание привлекал только город или лес. Я смотрю на здания. Я людей-наблюдаю. Обычно люди разговаривают по телефонам, поэтому зрительного контакта нет. Часы на моем телефоне-раскладушке показывают мне, прошел ли я час. Мне не нужно знать, сколько шагов я прошел. У меня будильник на ночном столике. Я ловлю такси; в моем маленьком сужающемся мире нет ни Uber, ни Lyft. Любую книгу, которую я читаю, я ношу в сумочке — мое оправдание тому, что я никогда не читал «Войну и мир». Я все о старой модели; все, что заменяется инновациями, — это то, на что я все еще полагаюсь.
Мой тарифный план действует только в Европе, поэтому я не взял свою Nokia в недавнюю недельную поездку в Нью-Йорк.
Перед отъездом из Испании я сказал своим нью-йоркским друзьям встретиться со мной в этом месте и в это время, как в старые времена. Нам всем за 40, мы помним телефоны-автоматы и то, как раньше работали планы. Это все еще работает: друг подобрал меня в аэропорту, и в течение недели все приходили, как и планировалось, один друг даже прокомментировал, что новизна встречи таким образом «довольно забавная и причудливая». Я чувствовал себя довольно хорошо, прожив неделю без телефона. До Ньюарка.
Я знаю, что кажусь самодовольным и демонстрирую добродетель. Вы, наверное, сейчас думаете, какой я неприятный
Чтобы вернуться домой в Испанию, нужна форма Covid с QR-кодом. Сотрудник авиакомпании на стойке регистрации в Ньюарке, похоже, был сбит с толку тем, что у меня нет смартфона, и убедительным тоном сказал мне, что требуется форма с QR-кодом, несмотря на мое подтверждение вакцинации. Я начала паниковать и говорю: «Значит, теперь всем нужно купить один продукт, чтобы летать?» Он сказал: «Я не устанавливаю правила» — оруэлловский ответ, если таковой когда-либо существовал.
Мне нужно было получить эту закодированную форму, поэтому я попросил одолжить смартфон у ближайшего незнакомца. Я позвонил другу, который зашел на сайт («но там все на испанском»), и отправил форму с QR-кодом угрюмым сотрудникам службы поддержки. Незнакомец, у которого я одолжил телефон, отчаянно махал мне рукой, говоря, что ему нужно идти. Я быстро поблагодарил свою подругу, и она сказала: «Джен, просто купи нормальный телефон».
Я чувствую себя неловко, когда вытаскиваю свой телефон или говорю кому-то, что не могу подключиться через социальные сети, потому что меня нет ни в одной из них. Я знаю, что кажусь самодовольным и демонстрирую добродетель, будто я слишком хорош для того, что есть у всех остальных. Вы, наверное, сейчас думаете, какой я неприятный. Я знаю.
Существует фанатизм, связанный с тем, что все являются потребителями одного и того же продукта. Любое инакомыслие рефлекторно подвергается нападкам или, в лучшем случае, отвергается. — Как ты можешь жить без него? — Что ты пытаешься доказать? Если не считать этой аномалии, я живу обычной потребительской жизнью.
