Женственность как раскрыть: 12 советов психолога, как девушкам развивать свою женственность — Общие дети, г. Воронеж — Магазин корейской косметики

Содержание

Раскрыть свою женственность

Собираясь в эту поездку, я не могла не думать о том, насколько она оказалась кстати. За несколько месяцев до этого моя жизнь — и в профессиональном, и в личном плане — совершила настолько крутой поворот, что осмыслить перемены мне оказалось по меньшей мере непросто.

Как заново научиться понимать, чего я хочу? Где искать новые цели и новые смыслы собственной жизни? Я отправлялась в женский ретрит, чтобы попытаться вновь найти дорогу к своей идентичности, своему внутреннему источнику энергии и в нем научиться черпать силы.

Первое впечатление от знакомства с другими участницами семинара меня удивляет: состоявшиеся и состоятельные, все они, кажется, пребывают в столь прекрасной форме — и физической, и интеллектуальной, — что вопрос «чего же боле?» словно повисает в воздухе.

Отвечая на него, каждая из них говорит о чувстве неполноты, нехватки чего-то очень существенного в собственной жизни: «Я перепробовала массу тренингов, пытаясь понять, чего же мне не хватает, и в конце концов оказалась здесь — чтобы научиться женственности».

«Мне очень хорошо знакомо это ощущение неудовлетворенности жизнью, своего рода энергетической «обесточенности», — признается Дарья Соломатина, организатор семинара. — Как и не слишком удачные попытки совмещать карьеру в большой финансовой корпорации с рождением детей и стремлением наладить гармоничную семейную жизнь.

Стараясь найти какой-то выход, я перепробовала множество разнообразных практик, много лет занималась йогой. Мне повезло: жизнь сталкивала меня с настоящими профессионалами, представителями разнообразных духовных школ, медицинских и психотерапевтических направлений. И я задумалась о создании партнерского объединения этих людей и разработке специальных программ, чтобы в сегодняшнем, насыщенном противоречиями мире помочь женщинам познать и раскрыть себя».

Итак: здесь не будет уроков макияжа, подбора одежды или лекций о том, как манипулировать мужчинами. Будет йога на рассвете с дыхательными техниками и медитациями, вегетарианское детокс-меню на основе аюрведы и макробиотики, функциональные тренировки для тела, тренинги личностного роста, лекции по женской анатомии и упражнения для интимных мышц. ..

«Какая я?»

Упражнение-знакомство: каждой из нас предстоит придумать для себя ник, имя, которое ассоциируется с кем-либо или чем-либо: животным, фруктом, персонажем… И объяснить, почему мы выбираем именно этот образ. Оказалось, что знакомиться нам пришлось не столько с другими, сколько с самими собой.

Я колебалась: сейчас, в этот период перемен, я больше не чувствую связи с прежней собой. Решила выбрать себе временный ник «Шахерезада» — та, которой нужно вспомнить немало историй, чтобы сохранить жизнь… Но не только у меня возникли сложности с именованием себя. Кое-кто поменял ник после нескольких дней семинара: «Теперь я чувствую: я — совсем не то, что думала про себя раньше».

Пробиться через преграды представлений о том, какими мы должны быть, оказалось одной из самых сложных задач. Чтобы ее решить, нам предложили элемент арт-терапии — рисование мандалы. Кисти, акварель и белые листы с начерченным на них кругом: нужно создать абстрактную картину на тему «Идеальная семья».

Ведущий тренинга личностного роста юнгианский аналитик Валерий Миллер попросил взять кисть в левую руку, чтобы уменьшить влияние нашего рацио и сделать рисунок еще более спонтанным. Потом мы рассматривали готовые рисунки. Мой показался мне устрашающим: на меня смотрел глаз со зрачком цвета яичного желтка, припухшим красным нижним веком и ярко-бирюзовым верхним.

«Этот бирюзово-синий ассоциируется у меня с мужчиной, — объясняла я соседке направление своих мыслей (на этот раз мы работали в парах). — Это спокойствие, интеллект, безопасность». А женщина… В этом месте я заколебалась. И подумала, что нужно добавить красного, потому что моим «идеальным отношениям» не хватает страсти.

Наташа повертела рисунок в руках: «Знаешь, по-моему, тебе нужно посмотреть на него вот так — вверх ногами». Это был алый закат над бирюзовым морем, и он был прекрасен. Женщина — это спокойствие. А мужчина — огненный небесный купол. Выходит, мои представления об идеальном союзе перевернуты с ног на голову?

советы от эксперта по женским практикам • Фаза Роста

Мир порой диктует женщинам строгие правила жизни: зарабатывать деньги, вести переговоры, отстаивать себя и нести ответственность на работе и дома, при этом успевать воспитывать детей, выгуливать собаку и готовить овощное рагу по выходным.

Как в этих обстоятельствах сохранить женскую мягкость и гибкость, научиться быть терпимее и добрее, и иногда отдавать вожжи в руки любимым мужчинам? Почему полезно болтать с подругами о маникюре, принимать обет молчания и улучшать отношения с матерью?

Я подскажу, почему важно принять в себе Женщину, как развить женственность и сексуальность, и какие упражнения для этого использовать.

Женская энергия: какая она

Какая она – женщина? Ведь явно не только Афродита с распущенными волосами и платье, развивающемуся на ветру? Быть женщиной – это значит быть с собой на «ты», любить жизнь и окружающих людей, уметь создавать уют и тепло в доме, ухаживать за своим телом и ощущениями, наслаждаться материнством.

С другой стороны, это значит быть сильной, готовой отстоять себя и нести ответственность за близких и родных, при этом не мешая мужчине проявляться.

Быть женщиной – значит, привлекать и познавать мир через желания и наслаждение.

Накопление женской энергии: шаг за шагом

Одежда

Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.

На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.

Голос

Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.

Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.

Выражение лица

Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице. Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд. Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.

Осанка и походка

Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.

Как развить женскую энергию: практические советы

Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении. Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа. Без живого взгляда оболочка теряет ценность.

Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?

Встречайтесь с ухоженными подругами

И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.

Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!

Танцуйте

Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.

Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?

Ухаживайте за собой

Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!

Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.

Выделяйте время для себя

Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.

Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.

Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!

Развить женственность с любимым мужчиной

Для мужчины женщина – олицетворение мягкости, нежности, доброты и заботы. И проявляются эти качества во всем: от жестов и голоса до поступков и взглядов. Но невозможно проявляться по-женски, если не принять мужественность своего партнера. Не пытайтесь играть его роль.

Дайте ему самому открыть консерву, выбрать ресторан для ужина, заплатить за ваше платье, решить проблемы с покупкой шкафа.

Техника: «Я – Женщина!»

На своих тренингах я предлагаю участницам сказать вслух фразу: «Я – Женщина!». Многие испытывают трудности: дрожь в голосе, смех, неловкость и смущение. Редко девушки переживают радость или гордость, говоря о своей женской природе. Эта техника – простой способ диагностики, как вы воспринимаете себя в качестве женщины. Боитесь или не принимаете до конца? Стесняетесь или неуверены?

Техника «мама»

Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.

Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой, гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.

Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом

Тест на взаимоотношения с матерью

Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:

Вы полностью принимаете и любите свое тело?
Вы получаете от жизни удовольствие и знаете чего хотите?
Вы легко реализуете свои желания?
Вы здоровы по женской части?
В отношениях с мужчиной вы ощущаете себя королевой?

Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.

Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.

Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.

Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!

Как развить в себе женственность: резюме

Чтобы развивать женственность, начните с внешних проявлений:

подбирайте одежду из натуральных и приятных тканей;
уберите суровый тон начальника, разговаривайте мягко и ласково, без грубых слов и крика;
уставшее и грустное выражение лица старайтесь заменять на приятно-расслабленное;
следите за осанкой;
уберите угловатые движения из походки и жестов.

А потом переходите к практическим рекомендациям:

проводите время с подружками: разговаривайте на легкие темы и делитесь женскими секретами;
танцуйте: хоть дома перед зеркалом, хоть в студии с партнером;
ухаживайте за своим телом и душой: от регулярного маникюра и массажа до чтения приятных книг и прохождения онлайн-курсов по развитию женственности;
выделяйте время для себя: без соцсетей, деловых переговоров и распыления. Побудьте дома, примите обет молчания, сходите в спа-салон.

Техники:

проговорите себе вслух: «Я – Женщина!» и проанализируйте свои эмоции. Так вы воспринимаете свою природу;
наладьте отношения с мамой: попросите прощения и простите.

Читайте также:

7 упражнений для развития истинной женственности

Вся правда о тренингах для женщин

«Мы просто друзья»: есть ли дружба между мужчиной и женщиной?

5 способов раскрыть свою женственность. Женское наслаждение как навык | Свобода быть собой

Здравствуйте, поговорим о женственности.

Только женщина, которая умеет наслаждаться, способна дарить наслаждение. Но что значит умеет наслаждаться?

Откуда берётся этот навык, разве это не каждому дано с рождения? Однозначно дано. Но девочки, которые с детства слышат в свой адрес: «не зевай по сторонам», «нечего перед зеркалом вертеться», «руки не с того места» теряют веру в свою женственность и закрываются.

Кто-то вырастает и учится любить себя заново, слышать себя, понимать свои чувства, кто-то не может раскрыть свою женственность до конца жизни.

Многие женщины связаны разрушительным стыдом, чувством вины, страхом и вечным недовольством. Женственности, легкости и радости не пробраться сквозь эту броню.

Как научиться заново наслаждаться и не потеряться в суете, спешке, заботах?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк. Этим вы поможете развитию канала. Заранее благодарю.

Главное женского качество, в которое влюбляется мужчина.

Мужчина влюбляется в счастливую женщину. Нас тянет к тем, кто способен подарить нам счастье. И если мужчина встречает наполненную, светящуюся изнутри, легкую и радостную представительницу противоположного пола, он не останется равнодушным.

Поэтому, чтобы построить счастливые отношения, нужно самой стать счастливой. Женское счастье и чувство внутренней гармонии напрямую связано с женственностью.

Женщина- это лакомство, но только если она помнит об этом.

У наслаждения особая энергетика, оно окутывает нас и склоняет всех вокруг пребывать в сказочной неге. Но, чтобы наслаждаться, нужно приложить усилия: в современном мире умение чувствовать красоту мира – это редкий навык и серьёзный душевный труд.

Не верите? А попробуйте найти источник силы в ежедневной рутине. Представьте, что вам не нужен особый случай, чтобы радоваться, вы любите без условий и восхищаетесь каждой приятной мелочью.

Как часто вздорные, озлобленные люди будят в нас чувство вины за наше женское естество. Им мерещится распущенность там, где есть только радость видеть красоту. Ханжеские голоса твердят, не выпендривайся, не наряжайся, забудь о себе и о своих желаниях. Забывать нельзя!

Как мы превращаемся в бесчувственных «пришельцев».

Нам говорят: сначала позаботься о других, потом о себе, это благородно. Но так мы выгораем, не успеваем восстановиться, стареем и тускнеем. Нужно сначала дать радость и наслаждение себе, и тогда появятся силы радовать других и заботиться о других.

Разве может «пришелец», который не умеет мечтать, желать, вкушать, слышать, ощущать сделать мужчину счастливым? Мало, кто из женщин по своей воле надевает шкуру «пришельца», но вылезать из неё приходится нам самим.

5 способов раскрыть свою женственность.

1.Окружить себя доброжелательными людьми.

Наше окружение очень влияет на нас, поэтому нужно работать над тем, чтобы вас окружали люди, которые дают вам силы, а не лишают энергии.

2.Защищать свое личное пространство. Священные 20 минут.

У каждой женщины должно быть время на себя, и это время окружающие должны уважать. Хотя бы 20 минут в день тишины и полного безделья.

3.Делать, то что любишь и мечтать.

Какое- то время обязательно нужно посвятить, тому что вас наполняет и радует: медитация, вязание, чтение, сериалы. Без такой подзарядки силы быстро закончатся.

Мечты тоже нас наполняют. Пока мы мечтаем и желаем, мы не теряем связь со своим внутренним «Я». Как давно вы мечтали? О чём?

4.Ухаживать за собой.

Гимнастика для лица, скрабы для тела, ванночки и другие женские штучки- это свидание с собой, которому тоже нужно выделить время, чтобы наполниться и ощутить свою женственность

5.Давать себе позитивные установки.

Важно отслеживать свои негативные установки и превращать их позитивные. Помним, что 50% нашего счастья генетически обусловлено, 10% приходит к нам благодаря жизненным обстоятельствам, и 40% это наши мысли и способы восприятия мира.

Дарите себе наслаждение без чувства вины и стыда. Получать удовольствие от жизни — это важное умение, которое пробуждает женственность.

Пишите в комментариях, как вы раскрываете свою женственность? Спасибо, что дочитали статью. Всем любви. Всех обняла.

Раскрыть свою женственность. Как раскрыть женственность в себе

Наступает новое время и люди становятся более осознанными — мы уже понимаем законы мироздания, долгое время закрытые от нас и готовы работать над собой для вхождения в гармоничный ритм со Вселенной.

Сейчас набирают популярность различные женские тренинги, практики и семинары. Что это значит и «чего хочет женщина»? — Как ни банально это прозвучит, женщина хочет быть женщиной! Ведь только в этом состоянии она будет счастлива, и будет излучать это счастье в окружающий мир.

Но так уж сложилось, что в современном обществе, как мужчины, так и женщины оказались оторваны от понимания своей природы, древние знания и ритуалы утрачены, а в процессе воспитания нас учат быть членами общества и специалистами в какой-то сфере, но не мужчинами и женщинами. Учат даже быть хорошей мамой, но прежде, чем стать матерью, женщине нужно стать Женщиной. Только тогда ее женская энергия расцветет и будет готова принести плод изобилия и родить дитя из состояния наполненности и любви, а не из состояния дефицита и использования ребенка для решения своих проблем (удержать мужчину, самоутвердиться, избавиться от одиночества и т.д.)

Двадцатый век называют «веком мужественных женщин и женственных мужчин», но хочется верить, что в двадцать первом нам удастся исправить ситуацию к лучшему и сделать себя (а значит, и весь мир!) счастливее.

Есть женщины, раскрывающие свою женственность естественно, они просто чувствуют, как это должно быть и следуют своей интуиции. Но многие из нас, под влиянием общества и культуры, в результате неправильного воспитания и психологических травм поставили барьеры на пути своей женственности. Задача — устранить эти преграды, и тогда естественная женственность, с присущей ей мудростью, красотой и радостью, как река, сама найдет дорогу.

Приведем несколько наиболее распространенных примеров, останавливающих раскрытие женственности:

Дисгармония, конфликты и проблемы в семье родителей (здесь кроется целый букет проблем, которые можно рассматривать по отдельности).
В процессе воспитания девочка решает, что мальчиком быть лучше — например, брата больше любят, или мама и другие женщины постоянно жалуются на «женскую долю».
Перекосы в школьном обучении, с акцентом на развитие логики и левого (мужского) полушария, присущий школе дух соревнования, нацеленность на результат и внешний успех — т.е. мужские черты.
Неправильное отношение к женским психофизиологическим процессам (менструации, роды, кормление грудью), в результате чего возникает страх и стремление этого избежать.
Негармоничная половая жизнь (особенно травматичное вступление в неё).
Аборты.
Негативное отношение к мужчинам (связанное с неуважением, страхом, унижением, насилием и т.д.).
«Мужская» профессия и род деятельности.
Не реализация своего творческого потенциала.
И самое главное — недостаток любви к себе! (Часто идущий от недополучения любви и ласки в детстве.)

Как можно заметить, практически в каждой семье существуют эти проблемы, и история нашей страны в 20-м веке никак не способствовала женской гармонии. Революции, войны, ссылки, переселения, коллективизации, перестройки и прочие трудности, когда главным было выжить и поднять на ноги детей, способствовали превращению женщин в существо из поговорки «я и лошадь я и бык, я и баба и мужик». Многие женщины лишились отцов и мужей, и несколько поколений выросли в атмосфере дисгармоничного воспитания в семье и школе, когда женское влияние не было сбалансировано мужским. Что в результате всего этого случилось с мужчинами — отдельная история.

Сейчас ситуация меняется к лучшему, женщины стали «просыпаться» и вспоминать о себе. В древних текстах разных народов говорится о том, что внутри каждой женщины скрыта Богиня — в разных культурах ее называли разными именами, главное — суть. И эта суть проявляется как красота и радость, процветание и изобилие, плодородие и забота, мягкость и любовь. Интуитивно все женщины чувствуют эти качества, только не всегда дают им проявиться и расцвести в полной мере. О причинах мы уже сказали выше, хотя конечно, перечислены были не все.

Итак, что делать нам, современным женщинам, для раскрытия своей Богини?

Самое первое, вернее, даже «подготовительное» — это пожелать пробуждения своей Богини, захотеть встречи с ней, пригласить ее проснуться в своем теле и в своей жизни. Женщина, которая готова к этому, обязательно найдет верный путь, нужных учителей, вернее, учительниц.

Вот как красиво пишет об этом Кларисса Пинкола Эстес, автор книги «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях»:

«Она является нам и в звуках: в музыке, от которой что-то дрожит в груди и учащается сердцебиение, в барабаном бое, свисте, звоне и крике. Она приходит в записанном или произнесенном слове — временами подобное слово, фраза, стихотворная строфа или история становятся такими звучными, такими подлинными, что заставляют нас хотя бы на мгновение вспомнить, из чего мы сделаны на самом деле и где наш настоящий дом…

Стремление к Ней появляется, когда знакомишься с человеком, которому удалось сохранить эту связь с первозданным. Такое желание приходит, когда осознаешь, что уже слишком мало времени для мистического священнодействия и для грёз, слишком мало для собственной творческой жизни, для важнейших занятий и для настоящей любви.

Но именно эти мимолетные ощущения, приходящие и через красоту, и через потери, оставляют в нас такое опустошение, такую взволнованность и тоску, что рано или поздно мы пускаемся в погоню за своей первозданной природой…»

И затем, когда женщина готова найти в себе Богиню и выпустить ее на свободу, следует работа над собой — вернее, над устранением препятствий, которые как камни и плотины, перекрывают путь чистой реке.

И начинать нужно с самого основного — с себя, любимой. Именно с любви к себе! Это нам только кажется, что мы себя любим. Если проанализировать свою жизнь и отношение к себе, картина может оказаться совсем другой. Часто в процессе воспитания мы усвоили, что эгоизм — это плохо, и, спутав эгоизм с любовью к себе, лишили себя самой главной энергии жизни. Кроме того, с детства девочкам внушается, что они много чего «должны» (в первую очередь, для семьи), но упускается из внимания правильное отношение к этому: заботиться о семье, готовить еду, рожать детей и все остальное нужно из чувства ЛЮБВИ, а не ДОЛГА. Если же у человека нет любви, то все действия становятся долженствованием и строятся по принципу «ты — мне, я — тебе». Если же отдачи не возникает, появляются претензии, обиды и прочие эмоции, создающие препятствия на пути женственности.

Честно ответив себе на несколько простых вопросов, можно сделать выводы о любви к себе:

Не отравляю ли я свое тело (сигаретами, алкоголем, наркотиками и т. д.)?
Правильно ли я питаю свое тело, без чрезмерных диет и перееданий?
Уважаю ли я свое тело и его проявления (менструации и т.д.)?
Хорошее ли у меня здоровье?
Есть ли у меня время на себя?
Занимаюсь ли я саморазвитием?
Позволяю ли я себе хотя бы раз в месяц что-то красивое и приятное (покупки одежды или украшений, поход в ресторан или театр и т.д.)?
Умею ли я принимать комплименты?
Позволяю ли я другим помогать себе или «всё сама»?
Часто ли я испытываю чувства вины, самоосуждения, обиды, претензии?
Часто ли у меня плохое настроение?
Занимаюсь ли я сексом без желания (в том числе и с мужем)?
Умею ли я говорить «нет»?
Не позволяю ли я пользоваться собой (на работе, с мужчинами и др.)?
Есть ли у меня интересы помимо дома и работы? (ТВ не считается).

Если ответы говорят о недостатке любви к себе, нужно работать в этом направлении на всех уровнях — от физического тела до тонких структур психики. А на уровне психики преградами, как мы уже говорили, выступают негативные и непринятые эмоции. На самом деле нет хороших или плохих эмоций, есть уместные и неуместные. Иногда уместно проявить и гнев, и ярость, главное — не осуждать их в себе и не подавлять. В обществе принято подавлять неуместные «негативные» эмоции — вместо этого нужно научиться их трансформировать и освобождаться от них.

Как показывает опыт, в подсознании мы несем немало обид из детства — даже если с родителями прекрасные отношения, внутри нас есть маленький обиженный ребенок, который в то время не мог понять ситуацию, и возникла реакция обиды. И самая первая травма большинства современных людей — это травма рождения, резкое попадание из одного мира в совершенно другой, и если в этом новом мире его унесли от матери в первые часы жизни, этот стресс запечатлевается на всех уровнях души и тела.

Неважно, какие обиды и остановки энергии были потом — их могло быть много или мало, главное — что все можно исправить здесь и сейчас. Одна из важных практик — это практика прощения родителей. Также очень важно простить и отпустить своих прежних партнеров — не важно, были это мужья или любовники. Прощение нужно не им, но нам самим — чтобы по этому каналу не утекала наша энергия.

Зачастую женщины, испытав много негатива и страданий в отношениях с мужчинами — например, с бывшими мужьями, продолжают ненавидеть или испытывать обиды и претензии еще много лет после прекращения отношений. Тем самым они закрывают дорогу новым отношениям и взращивают преграды на пути своей Богини, своей женственности.

Нужно честно признаться себе, что там, где участвуют двое, ответственность за отношения также несут оба, и если тот или иной человек оказался в нашей жизни, то «случайно» это не могло произойти — мы сами пригласили его для какого-то опыта. Поэтому для освобождения нужно всегда прощать и просить прощения. Если мы не смогли помочь друг другу стать счастливыми, в ответе оба. И это не вопрос вины — это вопрос ответственности. Не нужно винить ни себя, ни вторую половину, просто признать ценность этого опыта, взять на себя ответственность за свою жизнь, поблагодарить, простить и попросить прощения. Не обязательно делать это лично — достаточно сделать в практике, в своем сознании, написав письмо или прожив это в медитации.

То же самое и с нерожденными детьми: если были прерванные беременности, нужно обязательно поблагодарить эти души и попросить у них прощения, а также простить себя, что иногда бывает сложнее всего. И конечно, не допускать абортов в дальнейшем.

Теперь, когда основные завалы на пути женственности разобраны (а на это может уйти от нескольких недель до года, в зависимости от того, какие практики и в каком ритме делать), можно приступать к методичной работе над собой. Привлекать в свою жизнь все то, что способствует раскрытию Богини и избегать того, что закрывает женскую энергию. Один из важнейших компонентов здесь — это общение с женщинами, которые уже пробудили свою Богиню, участие в женских практиках и семинарах и осознанное отношение к своей жизни.

В заключение публикуем один из вариантов списка из 50 дел, которые способствуют раскрытию энергии женственности — при желании можно составить свой или поискать аналогичные рекомендации в интернете. Постарайтесь каждый день делать что-то из этого списка, отслеживайте свое состояние и будьте счастливы!

Массаж. Женское тело просто нуждается в прикосновениях.
Посещение парикмахерской.
Маникюр. Повышает еще и самооценку.
Общение с другими женщинами — взаимный обмен энергией очень усиливает женщин.
Длительные беседы (женщинам необходимо выговариваться).
Прогулки. Связь с природой очень важна!
Музыка.
Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров.
Ванна с лепестками роз, маслами.
Медитации, как и любые расслабляющие практики, поднимают уровень женской силы.
Брать уроки вокала, петь.
Посещение магазинов.
Посещение психолога.
Танцы — в любом виде, это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности.
Йога — практика йоги успокаивает ум и дает силу.
Регулярные посиделки с подружками — выбираясь вместе в общественное место, вы создаете крепкий фон женской Силы.
Уход за цветами — небольшой садик дома и копание на огороде — это дополнительный способ запастись женской энергией.
Общаться с замужними подругами — очень важно для тех, кто хочет выйти замуж.
Помощь — оказать кому-то помощь или попросить о помощи.
Посетить книжный магазин — удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину.
Попросить помощи у мужчины — любое проявление заботы делает нас женственнее.
Чтение. Особенно полезно читать истории о жизни людей.
Разделить с кем-то обязанности по дому.
Кулинария.
Контроль над домом. Скрипучая дверь или подтекающий кран — это дыры, через которые утекает наша энергия.
Планирование. Списки дел, покупок, домашняя бухгалтерия.
Торжественный обед или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами.
Обучение, воспитание детей.
Уроки актерского мастерства.
Пикник на природе.
Макияж и уход за собой.
Подарить себе цветы.
Носить юбки, платья.
Клуб молодых мам.
Забота о детях.
Накормить нуждающихся, милосердие.
Общение. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом.
Романтическое кино.
Изучение новой культуры.
Общение с источниками воды — отдых на реке, озере, у моря.
Наряды. Носите красивую одежду в домашней обстановке.
Разобрать завалы.
Здоровый образ жизни.
Поэзия.
Накормить птиц, животных.
Посетите музей или выставку.
Общение с Учителями (тренинги, лекции, семинары и т.д.)
Ведите дневник.
Сделайте альбом своих красивых фотографий.

Среди современных женщин все больше можно встретить тех, кто устал вести постоянную «борьбу» с мужчинами, завоевывать свое место под солнцем, достигать поставленных целей, доказывать свои права, гоняться за деньгами и положением.

Сейчас все чаще стали появляться авторы статей, которые говорят о женственности, женской природе. В преддверии праздника я хотела сделать подарок для своих читательниц, и написать статью о женственности, о секретах богинь — женщин прекрасных и очаровательных. Я просто убеждена, что счастливы те женщины, которые следуют своей природе.

Для этого я обратилась к древним писаниям, и почерпнула там некоторые старинные рецепты, которые действенны во все времена. В частности, сейчас я упиваюсь чтением жемчужины мировой литературы — «Рамаяны».

Изображение Рамы и Ситы, эпос «Рамаяна»

Если вы хотите понять законы жизни, милосердия, добродетели, понять во всей полноте женскую и мужскую природу, — это произведение откроет все тайны. Главные герои этого эпоса — царь Рама, его божественная супруга царица Сита, преданные Рамы – брат Лакшман и Хануман.

В процессе чтения я была очарована женской красотой Ситы, поистине Богини, и многие советы, которые вы прочитаете ниже, были взяты из книги и переданы в авторском изложении, адаптированы под наше время. Кроме того, как астролог, я также смогла почерпнуть в этом произведении много драгоценных знаний.

Итак, приступаем…

Секрет №1. Творчество, внутреннее удовлетворение

У женщины душа поёт, когда она занята любимым делом…

В былые времена, когда гармония в отношениях была естественна, мужчина и женщина следовали своей природе и занимались тем, что их развивало, приносило внутреннее удовлетворение, дополняло друг друга, было для каждого благоприятным.

Женщина не проводила 8- 9 часов на работе, в течение дня она уделяла время для ухода за собой, общению с природой, родственниками, занятиями женскими делами. Нет смысла перечислять все то, чем могла заниматься тогда женщина, поскольку потребуется целая статья, скажу одно – было 64 видов искусств, которыми владела истинная леди. Кроме пения, танцев, украшений… там были такие, как жонглирование, умение писать стихи и др.

Основная идея и назначение такого времяпровождения кроется в том, что именно это наполняло женщину, делало её счастливой, удовлетворенной.

В древние времена понимали, что от спокойствия и счастья женщины зависит мир и процветание всего царства. Женщин оберегали и защищали, одаривали подарками, украшениями. Также, мудрые люди знали, что нет хуже проклятья, чем несчастная женщина, которая находится в смятении, страхе, недовольстве.

И для случаев, когда женщина вдруг себя чувствовала плохо, была подготовлена специальная, красиво украшенная комната, в которой женщина могла уединиться, и когда захочет выговориться о наболевшем приближенной подруге.

Сегодня, когда в обществе не в почете домохозяйки, мы постараемся понять, как же нам себя вести, чтобы женственность в нас не погибла, а напротив — расцветала.

И первое, что мы должны понять, — это то, с каким настроением мы должны проводить свое время, будь это дома или на работе.

Первое заблуждение, которому подверглась женщина, вступив в равные права с мужчиной, это подражание ему в манере действовать во внешнем мире. Мужчина по своей природе ставит цели и движется к ним твердо и убежденно, для него нормально и естественно состояние стресса, напряжения, борьбы, достижения.

Женщины, которые переняли такой стиль поведения, со временем стали ощущать непосильный груз своего существования. Но так, как терпения нам не занимать, мы продолжаем упорствовать в своей глупости, ухудшая свое положение как женщины с каждым днем.

Женское поведение должно отличаться. Мы должны сказать себе: «Да, у меня есть силы и желание, чтобы работать, чем-то заниматься, но делать это я буду по –женски, т.е. подходя к этому творчески и получая огромное удовольствие от работы». Женщине нужно расслабиться, нужно выключить калькулятор в голове, настроиться дарить любовь и заботу окружающим, и именно этим измерять свой успех.

К примеру, для нас становится важным — ни сколько клиентов купили что-то, и заплатили «н-ую» сумму денег, а сколько людей ушли от нас счастливыми.

Творчество и внутреннее удовлетворение — ключ к женской природе. Представьте, что наша природа подобно ручейку, реке, и установки типа «должна», «моя цель», «план» создают внутренние препятствия, и энергия уже не течет в свободном русле, а начинает застаиваться, постепенно превращаясь в болото (стрессы, беспокойство, рутина и т. д.).

Секрет №2. Красота и принятие себя

Женщина подобна Луне…Когда она внутренне полна, она красива и божественна…

Большинство женщин испытывают в жизни перенапряжение, это отражается на их красоте. Такая женщина быстро стареет и становится непривлекательной. Если вы хотите быть красивой и очаровательной, находите в течение дня минимум 30 минут для отдыха – прогуляйтесь в парке, полюбуйтесь красотой природы, — не упускайте такой прекрасной возможности наслаждаться.

Окружайте себя красотой: картины на стенах, живые цветы, ароматы, приятные цвета – все это влияет на внутреннее состояние женщины. Если Вам не дарят цветы, балуйте себя сами – украшайте дом цветами, на работе поставьте вазочку с цветами, заколите их в волосы. Через неделю, вы удивитесь, как к вам будет меняться отношение – вас не будут загружать работой, а ценность ваша возрастет в разы.

Обязательно ухаживайте за собой: принимайте ванны, делайте маски, учитесь искусству макияжа. В древности женщины украшали себя, владели этим искусством на высоте. Глаза на нашем лице – это Солнце и Луна, царь и царица в солнечной системе, очень важно для женщины уметь подчеркнуть их выразительность и красоту.

В одежде используйте яркие, свежие, сочные цвета. Долой безликую серость и унылый черный цвет. Подбирайте цвета так, чтобы они подчеркивали цвет ваших глаз, — это супер совет, поверьте. Выбирайте форму одежды, которая подчеркнет талию и ваши округлые женские формы. Вы почувствуете, что в такой одежде ваше настроение непроизвольно будет всегда приподнято, и вы будете чувствовать внутреннее умиротворение. Мужчины сразу захотят вас одарить комплиментами, цветами и подарками.

Но желательно из гардероба исключить мини-юбки и сильно облегающую одежду, это вызывает вожделение (похоть) у мужчин, забирая тем самым энергию у женщин. Если вы часто носите такую одежду, то можете заметить, как вас преследуют стрессы, срывы и др. Это происходит от того, что энергия расходуется и вам не хватает сил.

Пусть ваша одежда, в первую очередь, вызывает вдохновение, радость и чувство женственности в высоком понимании. Умение сохранять свою энергию (шакти) делает женщину по–настоящему могущественной и красивой. Такой женщине не страшен возраст, её энергетика такова, что не важно, сколько ей лет – она внутренне полна привлекательности и очарования.

Но здесь я оговорюсь. Уверена, что из читательниц есть те, кто недовольны собой и своей фигурой и выше написанное сочли не читать, решив что «не про них» история.

Божественно красиво…

И я с вами поспорю. Во–первых, в одной из статей я писала про , где выразила идею, что нет некрасивых женщин. Наши фигуры индивидуальны и связаны с нашей природной конституцией, важно её понять, принять и учитывать при создании собственного образа. Пожалуйста, прочтите, если вы ещё не читали эту статью.

Во–вторых, не забывайте, что, несмотря на рост, вес, пропорции, есть общие, универсальные правила женственности: форма одежды должна напоминать «восьмерку», цвета подбирайте сочные, свежие, подчеркивающие цвет глаз, исключайте серые и черные цвета.

Кроме того, находите время для ухода за волосами. Используйте масла, чтобы они блестели и были здоровыми (советы давала в статье ). Научитесь делать минимум 3 прически.

Секрет № 3. Полюбите женские обязанности

Как красиво и вкусно выглядит…

У меня есть старшая сестра, и я помню с детства, как она меня учила хозяйственности, порядку. Я сопротивлялась до последнего, но потом подчинялась, наводила порядок и уют в доме. Сейчас я ей очень благодарна.

На самом деле, уборка, приготовление еды – это огромный источник энергии для женщин, подчеркну – для мудрых, знающих старинные секреты.

Нет лучшего средства от хандры, плохого настроения, как домашняя уборка. Дело в том, когда мы начинаем хандрить, то у нас включается правое полушарие («мысли, чувства, переживания»), в этот момент мы не двигаемся физически и тратим свою энергию на пустые, бесполезные мысли.

Женщина–богиня, только почувствовав приближение такого состояния, брала тряпочку в руки, и, распевая приятную мелодию, «переключала» тумблер на левое, действующее полушарие. Но и это ещё не все. Женщины-богини прекрасно знали, что очищая пространство дома, они очищали свой ум, каждый его потаенный уголок (труднодоступные, запыленные места дома), и вся застойная энергия уходила. В душе поселялся мир и свет.

А чтобы очистить свое сердце от негативных эмоций (обид, зависти, корысти) они мыли посуду, а чтобы не накапливать лишний раз всякую гадость внутри – они никогда не оставляли посуду грязной.

Приготовление пищи также было настоящим таинством. Хорошо приготовленная пища, не только защищала семью от болезней, но и при правильном умонастроении во время готовки, помогала членам семьи развивать лучшие качества характера.

Теперь вы понимаете, что уборка, приготовление пищи – это тайное оружие женщин, и пренебрегать им очень уж не в нашу пользу 🙂

Итак, мы с вами узнали только 3 секрета Богинь…. И даже этого будет достаточно, чтобы ваша жизнь изменилась кардинально. Поверьте мне, говорю это не просто так – все проверила, все работает 🙂

Очарование женщины утонченно, чуть слышно…

А заканчивая эту статью, мне хочется пожелать вам счастья, красоты, любви. Пусть каждый день в вашей жизни будет наполненным. Не забывайте, что внутри вас, дорогие дамы, столько сокровищ. Откройте свои сердца, сделайте шаг на встречу к себе – очаровательной Богине…

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Каждая знает, что женщиной не рождаются, ею становятся, в определённый период, проходя, так называемую, инициацию. Но существует ряд причин, по которым не каждая девушка способна успешно её завершить. Отчего, несмотря на возраст, ведёт себя как девочка, или присваивает себе мужские черты характера. И сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых вы сможете преобразиться, стать более нежной и заботливой, даже если привыкли быть напористой и властной. Развитие женственности начинается с самых малых лет, при помощи матери. Но никогда не поздно заняться им самостоятельно, чтобы стать идентичной своей природе.

Этапы инициации

Давайте для начала определим, какие этапы существуют, и через что необходимо пройти каждой женщине, прежде чем она ею станет.

1. Девочка

Прежде всего, миру является маленькая девочка, которой требуется помощь и защита. Именно в этот период формируется доверие к окружающему миру, другим людям. Происходит начальная идентификация, то есть, она отличает себя от мальчиков и понимает, что принадлежит к женскому роду.

Этот этап базовый, и очень важный, как и роль матери, которая объясняет, как прекрасна их природа. Психология девочек, которые в детстве не ощутили материнской любви или адекватной поддержки, обычно физически вырастают, но не обладают зрелостью, отчего ведут себя как маленькие, обижаются по любому поводу, требуют любви и истерят.

2. Девушка

Девочка становится девушкой в тот момент, когда у неё впервые начинаются месячные. Это время для формирования первых отношений с противоположным полом, и опять-таки от матери зависит её будущее, непосредственно то, какого спутника в дальнейшем выберет. Удастся ли принять свою сущность, сексуальность, а также стать хранительницей семейного очага?

Она только познаёт себя, свою привлекательность, начинает понимать, что индивидуальна и уникальна. Просыпается интерес к парням, косметике. Если же мама позиционирует, что женская судьба несправедлива и сложна, то именно в страданиях она и будет потом находиться. Например, выбрав в мужья алкоголика, и не просто выбрав, а посчитав, что это её крест, будет с ним до конца дней своих, не предпринимая попыток жить свободно и счастливо.

Если же мама говорит, что месячные – это грязь и что-то нечистое, девушка не сможет принять свою сущность и тело, стыдясь его. А это грозит серьёзными сексуальными проблемами в дальнейшем. Тогда, чтобы восстановить самооценку и идентичность, необходимо будет немало поработать, как с терапевтом, так и посещая тренинги, семинары.

3. Женщина

Появляется в момент первой физической близости, при условии, что первые этапы были успешно пройдены и завершены.

4. Мать

Ею становятся, естественно, в момент рождения ребёнка, причём с каждым последующим она раскрывается всё больше. Но раскрывается и приобретает силу только в случае осознанности и зрелости, только тогда она способна нести ответственность за новую жизнь, опираясь на знания своего рода. Она преображается, становится мягче, красивей и чувствительней.

5. Мудрая мать

Появляется в момент менопаузы, тогда она становится способной передавать опыт молодому поколению, помогать проходить любой вид инициации, поддерживая и делясь знаниями.

Топ способов

Если же, когда вы были девушкой, мама не посвящала в таинства женского мира, вы вполне можете сделать это самостоятельно, выполнив рекомендации, указанные ниже. Ведь, как вы знаете, если поставить перед собой цель и не отступать перед трудностями – человек способен достичь чего угодно. Итак, приступим?

1. Начните с принятия собственного тела

Прикасайтесь к нему с любовью, даже если у вас большой живот, которого вы стыдитесь – он часть вас, и для чего-то когда-то образовался. Осознав это, не обязательно, что вы превратитесь в свой идеал красоты, но уж наверняка станете свободней и счастливей, а разве не этого вы хотите, желая переделать себя? Поэтому отправляйтесь на массаж, чтобы разогнать энергию и получить удовольствие, расслабиться. Принимайте ароматную ванную при свечах, купите вкусных кремов для тела и прочее.

2. Хобби

Запишитесь на курсы макияжа, рукоделия, в кулинарные кружки и прочее. Главное – заняться девичьими делами, не только важными и необходимыми, например, строить карьеру, но и просто для души.

3. Одежда

Носите платья, юбки, как бы шикарно не смотрелись в брюках. Это позволяет восстановить связь с энергией своего рода, познать природу своего происхождения. Да и не зря существует поговорка, что, если возникло желание очаровать мужчину, к нему на свидание следует приходить в платье, и минимум 7 раз подряд. И не зря, в нём, если оно, конечно, правильно подобрано, меняется походка, которая становится неторопливой, а движения плавными, мягкими – именно так выглядит женственность наряду с сексуальностью.

4. Фильмы

Смотрите фильмы, которые смогут вдохновить вас изменить стиль поведения, одежды, макияж и прочее, покажут всю красоту и силу женского начала. Рекомендую обратить внимание на такие картины, как «Пари Матч», «Малена», «Муза» и «Парижанка», они разные, но у каждой главной героини есть чему поучиться.

5. Фотографии

Воспользуйтесь услугами фотографа. Какая женщина не хочет быть красивой? Или героиней какой-то сказки? Истории? Даже если вы не особо фотогеничны, вам подскажут, какая поза будет более выигрышной, и что вообще делать, чтобы получились снимки с настоящей красоткой. А потом самые понравившиеся фото повесьте на видном месте.

6. Улыбка

Улыбайтесь, это не только привлекает внимание, располагает к себе, но и здоровски поднимает настроение. А улыбаясь в зеркале, проговорите позитивные аффирмации, настраивая своё подсознание на нужный лад. Что это такое, а также инструкцию к применению вы обнаружите в статье .

7. Курсы

Если у вас нет возможности посещать тренинги, или не знаете куда обращаться, то перейдите по ссылке

. Это сайт с онлайн курсами, которые помогут не только обнаружить своё женское начало, но и научат, как обращаться с мужчинами, другими женщинами, как стать более нежной, заботливой, в общем, женственной. Также вы сможете записаться на различные практики, энергетические, сексуальные…

8.

Подруги

Общайтесь с подругами чаще, вы все разные, и уж точно есть чему поучиться у каждой. К тому же это позволит произвести обмен энергией, благодаря которой вы сможете понять, что происходит и куда стоит двигаться дальше. Да и при сложностях дамам в основном важно просто выговориться, так как чувствительность выше, да и спектр проживаемых эмоций шире, чем у мужчин, поэтому большинству требуется другой человек для того, чтобы познать себя.

9. Уход

Ухаживайте за собой и не жалейте на это средств. Ясно, что стоит делать разумный выбор, а не покупать крем для лица на всю зарплату, лишая детей полноценного питания, но и экономить, отказывая себе во всём, ради благ других также не стоит. Без крайностей. Если финансовое состояние не позволяет посещать салоны красоты, делайте маникюр самостоятельно, отсутствие денег или времени не повод выглядеть неухожено.

10. Искусство

В силу того, что у девушек более тонкая душевная организация и способность замечать красоту, акцентировать внимание на деталях и восхищаться, они нередко успешны в искусстве. Выплёскивать накопившиеся эмоции очень важно абсолютно каждой, создавать что-то прекрасное тоже. Поэтому не отчаивайтесь, если не умеете, к примеру, рисовать, существует такое направление в психотерапии, как арт терапия.

Благодаря ей, вы не только станете более осознанной, но и испытаете облегчение, освободившись от груза жизненных проблем, станете более свободной, энергичной и счастливой. И кстати, посещайте театр, любуйтесь произведениями искусства в галереях, читайте классику и делайте, что нравится, но впускайте красоту в свою жизнь.

11. Забота

Проявляйте заботу, только, пожалуйста, не путайте её виды, дабы не относиться к мужу как к ребёнку и наоборот.

12. Флирт

Флиртуйте, это не обязывает к отношениям, но поднимает как самооценку, так и настроение. И это не значит, что стоит кокетничать с каждым продавцом или кассиром, флирт очень актуален даже в семье, он помогает поддерживать ту самую искру, интерес и азарт, а также даёт ощущение собственной привлекательности. Разве сложно, накрывая вечером на стол, ненароком коснуться плеча мужа грудью? Уверена, что нет, зато ужин наверняка будет в удовольствие.

13. Книги

Читайте, обязательно читайте книги, так вы будете не только развиваться, но и познавать свою сущность, идентичность, особенно если выберете литературу психологического характера. Посмотрите любую из книг Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой
, они прекрасно дополняют друг друга и написаны простым понятным языком, о важном и сложном.

14. Музыка

Слушайте музыку, которая расслабляет и погружает в медитативное состояние, веселит, бодрит, вызывает желание кружиться в танце или просто пританцовывать в такт. Музыка позволит с помощью тела выразить чувства, отчего вы станете более свободной и живой, в смысле, эмоционально живой.

15. Устраивайте шоппинг

Примеряйте разные образы, играйте со стилем и умиляйтесь, влюбляйтесь в вещи, которые потом обязательно захочется «выгулять», чтобы блистать и манить. Желательно с подругами, мужчины обычно не разделяют страсть к новым коллекциям и прочее. Это такая себе девичья прогулка с элементами терапии.

16. План действий

Составьте план действий на целый месяц с любыми приятностями и задачами, которые помогут развить женственность и чувствовать себя счастливой. Совершите что-то новое, ведь живя по-старому, ничего не меняя, вы не сможете измениться. Так что рискуйте, знакомьтесь, прыгайте с парашютом и собирайте гербарий, но обязательно строго придерживайтесь намеченного плана, не придумывая отговорок.

17. Слабость

Позвольте себе минуты слабости, обратитесь за помощью к сильным мужчинам. Это не будет символом того, что вы недостойны чего-то или не справились, а просто в данный период времени признаёте, что вам необходима поддержка. Даже если вы авторитетная руководительница, в подчинении которой 40 сотрудников, это не означает, что стоит самой себе открывать дверь и не позволять подавать верхнюю одежду.

18. Практикуйте йогу, медитацию

Не стоит выбирать мужчину тренера во время групповых занятий, с ним вы больше прокачаете тело, но никак не обменяетесь необходимой для развития женственности энергией.

19. Чувствительность

Наиболее яркая черта, которая выдаёт женщину. И если вы не можете похвастаться тем, что легко можете предвидеть какие-то события, почувствовать опасность или сделать правильный выбор – не беда, выполняйте упражнения, указанные в статье , и со временем вам откроются новые знания, а также мудрость рода.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читательницы блога! Этот список можно ещё продолжать и продолжать, но главное – чтоб вы были счастливы, а что для этого нужно, знаете только вы! Поэтому познавайте себя, и берегите! А женственность проявится в процессе.

Статью написала Журавина Алина.

Откройте свое женское начало! Если вы забыли, что такое быть женщиной, или хотите усилить свою женственность, стать более притягательной для мужчин, более спокойной и гармоничной, то вам поможет релаксация и медитация.

Почему мы теряем женственность и красоту?

Как часто с возрастом многие женщины замечают, что теряют в себе лёгкость, кокетство, какую-то женскую составляющую и становятся в чём-то похожими на мужчин. Мысли, поведение, а иногда и внешность становятся больше мужскими, нежели женскими.

Неизбежная составляющая современной жизни, или всё-таки мы сами взваливаем себе на плечи мужские качества, а потом жалуемся, что мужчины не воспринимают нас как женщин.

Правильное решение!

Релаксация и медитация помогают избавиться от стресса, почувствовать внутреннюю гармонию, спокойствие и радость. Они позволяют женщине ощутить себя хранительницей очага, тайной жрицей любви и настоящей женщиной.

В этой статье вы найдете несколько медитаций, которые помогут вам расслабиться и раскрыть свое женское начало¹.

Выполняя эти медитации, вы шаг за шагом, день за днём будете увеличивать в себе количество женской энергии, позволяя ей омолаживать вас, восстанавливать тело и исцелять душу, привлекая внимание и восхищение мужчин.

Вы научитесь общаться с вашим женским центром, получая от него помощь, поддержку.

«Небесный Лотос Богини». Основная женская медитация на раскрытие женского энергетического центра

Эта медитация поможет вам осознать свой женский центр, свою женское начало. Она даст возможность гормональной системе увеличить количество женских гормонов и начать вырабатывать большее количество феромонов, привлекающих мужчин.

Эта медитация позволяет женщине накапливать женскую энергию, увеличивать свою энергетическую привлекательность, сохранять молодость, красоту и здоровье.

Подготовка:

Эту медитацию лучше всего выполнять в позиции «двух лун».

1. Женщина садится так, чтобы ее ноги, скрестившись, образовали одну луну. Спина немного скругляется. Подбородок слегка опущен, макушка смотрит в небо.

2. Руки кладутся на низ живота, практически на лобок. Левая рука сверху. В данной позе должно быть удобно. Для большего комфорта можно облокотиться на что-нибудь спиной, но она должна быть скругленной.

3. Дальше женщина проверяет, чтобы не было напряжения в плечах. Если оно всё-таки есть, плечи поднимаются максимально вверх и удерживаются в таком состоянии полминуты. Затем их отпускают, таким образом плечи расслабляться сами.

4. Затем женщина расслабляет живот.

Техника выполнения:

1. Глаза закрыты. Женщине нужно увидеть и почувствовать своё тело, пол, как он давит на ягодицы.

2. Затем нужно мысленно увидеть и почувствовать большой палец правой ноги, потом “увидеть” и почувствовать большой палец левой руки.

4. После женщина пытается представить и почувствовать макушку. Над ней возникает воронка света. Поток света опускается с неба прямо на голову.

5. Практикующая представляет, как “вдыхает” этот свет макушкой.

Лёгкий белый свет с каждым вдохом наполняет голову, убирая лишние мысли, очищая разум. Свет омывает лицо, убирая напряжение со лба, омывает глаза, расслабляя их и успокаивая, омывает щёки. Щёки расслабляются.

Лёгкий приятный свет стекает на подбородок, омывая его и расслабляя. Этот свет наполняет рот и расслабляет язык всё больше и больше. Язык расслабленно лежит на нёбе возле зубов.

6. Женщина ощущает лёгкий ток энергии, проходящий по всему телу. Лёгкий приятный свет ещё больше расслабляет язык и мягким потоком опускается на плечи по задней части шеи, расслабляя их. С каждым вдохом свет всё больше и больше заполняет плечи и мягким потоком омывает предплечья, опускаясь в локти, запястья, заполняет кисти рук.

Руки наполняются лёгким, приятным светом, который вдыхается через макушку головы. Этот свет вымывает всё напряжённое, тёмное, ненужное из рук, убирает напряжение в контакте с мужчинами и женщинами.

Лёгкий приятный свет наполняет тело всё больше и больше, расслабляя его, омывая внутренние органы, убирая из них всё тёмное, ненужное, исцеляя и омолаживая их.

8. Затем лёгкий свет проникает через диафрагму в живот и расслабляет его, вымывая из него напряжение, очищая кишечник. Свет заполняет мышцы ягодиц, яичники, матку.

9. Продолжая вдыхать лёгкий, мягкий, приятный свет через макушку головы, женщина позволяет ему заполнить все тело, опуститься в бёдра, омывая их, унося всё ненужное, всё напряжённое. Свет стекает в голени и икры. Они расслабляются и очищаются.

10. Затем свет, поступающий через макушку, доходит до самых кончиков пальцев на ногах, омывая тело, исцеляя его, вымывая всё тёмное, ненужное, напряжённое. Света в теле становиться настолько много, что оно само начинает источать свет через кожу наружу, заполняя им пространство вокруг.

11. В этом состоянии лёгкого, приятного расслабления и света практикующая пытается почувствовать и увидеть внутренним взглядом ладони своих рук, ощутить лёгкий, приятный поток тепла, идущий от рук в низ живота.

12. Это приятное тепло и расслабление всё больше и больше заполняет живот. В этом состоянии релаксации и медитации женщина пытается ощутить свой женский центр – матку. Это может быть образ, мысль, ощущение, звук, пульсация.

13. Затем практикующая просто удерживает внимание на женском центре и тепле, идущем от рук в низ живота. В этот момент можно поговорить со своим женским центром, для этого женщина концентрируется на своих ощущениях в этой области и спрашивает о том, что для нее важно.

Ответ может прийти в виде образа, ощущения, мысли, символа, слова, состояния.

14. Когда женщина задала все свои вопросы, она мысленно благодарит свой женский центр и улыбается ему. Затем практикующая делает глубокий вдох, выдох и возвращается в свое обычное состояние.

Вернувшись в момент “Здесь и Сейчас”, женщина осматривает свое тело, мягко потягивается, растирает или поглаживает те части тела, которые захочет. Важно насладиться этим состоянием покоя и блаженства, пустить его в свою жизнь.

По окончании первой медитации рекомендуется нарисовать свой женский центр таким, каким он был в медитации. С помощью этого образа можно в любое время вернуться к ощущениям, испытанным во время медитации, вернуться к состоянию нахождения в женском центре.

Медитация «Наполнение медовых врат»

Эта медитация позволяет укрепить мышцы влагалища, сделать их упругими и подтянутыми. Это запускает процессы омоложения на уровне гормональной системы.

Со временем эта практика позволяет раскрыть умение видеть и чувствовать движение энергетических потоков между мужчиной и женщиной, при занятии сексом.

Увеличивая чувствительность женщины, эта практика позволяет достигнуть оргазма тем, кто его ещё не испытывал. Также она помогает сделать оргазм более ярким и продолжительным.

Выполняя эту практику, следует обращать внимание на то, чтобы живот, мышцы ануса и промежности оставались расслабленными.

Техника выполнения:

1. Женщина садится на краешек стула. Ноги, согнутые в коленях, должны находиться под углом 90 о по отношению к туловищу. Руки располагаются внизу живота (левая сверху).

2. Дальше практикующая мягко закрывает глаза и переносит своё внимание на дыхание. Она просто понаблюдает за дыханием, за тем, как поднимается и опускается грудь, как воздух заполняет лёгкие, и как он из них выходит.

3. Вместе с выдохом женщина представляет, что из тела уходит напряжение и ненужные мысли. Есть только вдох и выдох. Вдох и выдох.

4. Дальше женщина начинает представлять, как на каждом вдохе влагалище втягивает лёгкую жидкость приятного, нежно-розового цвета, по консистенции тягучую, как жидкий мёд. На выдохе мышцы влагалища просто расслабляются.

Внимание!

Специально напрягать мышцы и втягивать их не нужно! Работает только воображение. То, как влагалище на вдохе втягивает медовую жидкость, а на выдохе расслабляется, просто представляется в ходе практики.

Важно запомнить это ощущение и виденье втягивания, нужно просто представить и почувствовать это.

5. Через несколько минут женщина замечает, что мышцы следуют за мыслями. На вдохе мышцы влагалища втягивают нежно-розовую жидкость, а на выдохе расслабляются всё больше и больше. Ощущения такие, будто мышцы влагалища – словно трубочка для коктейля, через которую втягивается нежно-розовая жидкость.

Важно!

Мышцы ануса, промежности и живота расслаблены и не участвуют в этом процессе. Положив рук на живот, женщина лучше отслеживает напряжение живота и расслабляет его.

6. Этот этап является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ правилом для окончания данной техники!

Заканчивая медитацию, женщина кладет руки на низ живота справа. Левая рука сверху. Затем она выполняет 36 небольших кругов руками по животу, не нажимая на живот – сначала в одну сторону, затем в другую.

Затем несколько минут руки лежат на животе, позволяя энергии мягко распределиться внутри живота, заполнить его. После этого женщина открывает глаза и возвращается в свое обычное состояние.

Медитация «Пояс Афродиты»

Эта медитация позволит вам в любом месте увидеть и почувствовать себя божественной Афродитой², привлекающей мужское внимание.

Это удивительное состояние Богини, даст возможность ощутить себя настоящей женщиной, прекрасной и великолепной.

Это внутреннее состояние хорошо чувствуется на расстоянии, оно способно привлекать мужчин, когда это необходимо.

Во время медитации хорошо зажечь розовую свечу и благовония с ароматом розы.

Техника выполнения:

1. Женщина удобно ложится на спину. Руки вдоль тела ладонями вверх.

3. Затем практикующая делает три глубоких вдоха и выдоха и начинает представлять, что ее тело проваливаться сквозь пол спиной вниз, возникает ощущение падения и мягкого парения спиной вниз.

Все тело кажется легким, как пёрышко. Парение помогает расслабить тело всё больше и больше.

4. Далеко внизу женщина представляет тоненькую светящуюся полоску реки. Через какое-то время тело полностью опускается на эту поверхность реки. Волны подхватывают тело и несут его, мягко омывая и расслабляя своими лёгкими, приятными прикосновениями.

Омывая тело, волны очищают его, расслабляют и убирают всё напряжение и все ненужные мысли и ощущения. Река несёт тело все дальше и дальше.

5. Внутренним взором женщина представляет высоко над собой голубое небо, плывущие облака, птиц, которые проносятся над рекой, бабочек или стрекоз.

Важно ощутить свое присутствие в этом месте. Женщина в своем воображении стремится услышать стрекотание кузнечиков и пение птиц на берегах, аромат трав. Возможно ощутить вкус речной воды на языке.

6. Женщина продолжает представлять, что река несёт ее всё дальше и дальше, мягкие волны, омывают тело, расслабляя его всё больше и больше.

Постепенно река становиться всё уже, деревья, которые растут на берегах, создают коридор из веток и листьев, на них играют солнечные зайчики. Все пространство вокруг залито лёгким, приятным теплом и светом.

Постепенно течение реки становится медленнее, и вот она выносит практикующую в маленькую бухту, берег покрыт приятным золотистым песком.

7. Дальше женщина представляет, как она выходит на берег и видит дорожку из жёлтого кирпича, ведущую от берега в лес. Идя по этой дорожке, практикующая наслаждается теплом и красотой дикой природы. Густые заросли деревьев обступают дорожку, создавая волшебный лесной коридор с красивыми цветами и бабочками.

Важно почувствовать ароматы удивительных цветов, увидеть волшебных животных и волшебных существ этого древнего леса. Состояние удивительного покоя и безопасности царит в этом волшебном лесу. Это состояние переходит к женщине.

Практикующая ощущает, что с каждым вдохом она наполняется волшебством и магией. Жёлтая дорожка выводит ее на поляну, где стоит удивительный храм. Это храм богини любви и красоты – Афродиты.

Этот храм может менять свою форму и цвет. Возможно, на нём есть символы и надписи. Женщина пытается внимательно рассмотреть его. Сразу входить не следует.

Лишь когда практикующая ощутит, что внутренне готова, когда она поймет, что хочет попросить у богини, она входит в храм.

Возможно, в нём есть люди, а, может быть, там никого нет. Важно почувствовать атмосферу храма, представить его. Через какое-то время практикующая увидит девушку в зелёном платье, она пригласит жестом войти в золотую дверь.

На алтаре стоит древняя статуя великой богини. На бёдрах у неё одет удивительный волшебный пояс. Практикующая преклоняет колени и в молитве опускает голову в покорном поклоне.

Когда женщина вновь поднимает голову, она видит, что древняя статуя ожила. Её изумрудные глаза смотрят с любовью и интересом. Дальше практикующая благодарит богиню вечной юности и любви за всё то, что она уже сделала жизни, за любовь, которая была или есть, за творчество и красоту мира.

8. Затем практикующая замечает, как богиня снимает с себя волшебный пояс и протягивает ей. Это волшебный пояс, который, как магнит, притягивает мужчин к женщине, делая её неотразимой.

Этот волшебный пояс использовала великая богиня Гера – жена верховного бога Олимпа – когда Зевс утрачивал к ней свой интерес. С помощью этого пояса королева амазонок влюбила в себя царевича Ипполита.

9. Женщина берет этот пояс и одевает себе на бедра, буквально ощущая его приятную тяжесть. Важно детально представить пояс, увидеть, из чего он сделан, какие на нём узоры, символы, знаки. Практикующей следует запомнить это ощущение пояса на своих бедрах, чтобы при необходимости вновь вызвать его.

11. Открыв дверь, практикующая оказывается в своей реальности, в моменте «Здесь и Сейчас». Она делает глубокий вдох, потягивается и открывает глаза.

Теперь женщина вновь вспоминает ощущение тяжести волшебного пояса на своих бёдрах. Когда необходимо, ей всего лишь следует вызывать в себе это ощущение, оно наделяет женщину невообразимой привлекательностью в глазах мужчин.

Из книги Эжени МакКвин “Женские медитации на каждый день и для любого случая” (http://www.indao.info/index.php/library/36–2-)

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Другие практики, помогающие проявить свое женское начало, вы узнаете в статье: “Как раскрыть свою женственность?”

² Афродита — в греческой мифологии — богиня красоты и любви, включавшаяся в число двенадцати великих олимпийских богов (

Наш бешенный ритм жизни, проблемы, а также навязываемые медиа стандарты помогают нам благополучно забыть, что мы в первую очередь Женщины. А ведь именно от этого осознания зависит, насколько мы можем быть счастливы в жизни.

Ведь гоняясь за чужими целями, несоответствующими приоритетами мы часто ломаем себе жизнь, даже если на самом деле чего-то добиваемся. Ведь наша природа, наша интуиция всегда говорит нам, что МЫ — ЖЕНЩИНЫ, и в первую очередь нам необходимо реализовываться с этой точки зрения.

И тут встает вопрос, как же это сделать? Как стать более женственной, как наполниться любовью, чтобы дарить ее окружающим?

А все очень просто! Надо наполниться женской энергией любви, надо быть позитивной и раскрытой личностью, надо стараться быть Женщиной с большой буквы и дарить свою любовь и ласку всем окружающим, надо реализовывать свой женский потенциал, чтобы была возможность подкрепляться мужским.

И для этого есть одно замечательное упражнение-практика, которое поможет вам раскрыть в себе женственность, наполниться любовью, стать уверенной в себе, обрести шарм и очарование, стать более привлекательной для мужчин, излучать энергию и любовь.

Предназначение Женщины – Любить Мужчин.

Чтобы пробудить в себе Женщину, важно каждое утро напоминать себе о своем предназначении. А предназначение женщины – Любить мужчин. Не больше, не меньше. Это, можно сказать, наша главная обязанность. Любить и поддерживать мужчин, создавать семью, чтобы в ней делиться своей любовью и энергией.

Поэтому проснувшись утром, не подскакивайте с постели. Проявите любовь к себе, к Высшим силам, Господу Богу. Еще лежа в постели, вспомните о своем предназначении и скажите себе: » Я рождена, чтобы любить мужчин!» И только после повторения этой фразы начинайте свой счастливый день.

Начните свой день именно с этой фразы, ведь с этого дня вы пойдете дарить любовь, чтобы она возвращались и наполняла ваш сосуд любви.

Всегда помните, что вы Женщина, поэтому в вас все должно быть прекрасно! Поэтому уделите себе время, нарядитесь, оденьте свои самые лучшие платья или юбки, сделайте красивый макияж и маникюр. Придумайте себе новую укладку для волос, ведь мы, женщины, очень любим разнообразие. Поухаживайте за собой, нарядите себя и именно в этом состоянии духа выходите из дома и занимайтесь своими делами.

И неважно, если у вас мужчина, в состоянии поиска ли вы, или вы уже давно живете вместе, или многие годы замужества у вас за плечами. Будьте прелестны и ухожены всегда.

Теперь необходимо сделать три простые вещи.

1. Замечайте каждого мужчину, который вам встретиться по пути. Неважно, кем он будет: бизнесменом, дворником, менеджером или сварщиком. Обратите на него внимание и постарайтесь подметить каждую мелочь.

2. Найдите в себе силу и возможности заметить в каждом из мужчин что-то хорошее. Дворник очень хорошо прибрался в вашем дворе с самого утра, мужчина в костюме учтиво придержал перед вами дверь, мужчина, похожий на сварщика, очевидно, встав очень рано пошел на работу, чтобы была возможность содержать семью. Замечайте все, что вами может быть замечано. Лучше конечно, если это будет не внешний вид, аксессуары, машины и т.д., а качества мужчины: чистый, ухоженный, работящий, простой, энергичный,умный и т.д.

3. Подарите свою любовь каждому из этих мужчин. Это может быть сделано по-разному: кому-то мысленно пожелать счастья и любви, кого-то поблагодарить добрым словом, кого-то поддержать в трудный момент, прикоснувшись к руке, кому-то взглядом выразить свою любовь и нежность. Своего мужчину вы, конечно, можете наградить своей любовью как всеми перечилеными способами, т.е. жестом, взглядом, мыслью, так и прикосновением, поцелуем, своим телом и объятиями.

Любовь вас обязательно настигнет…

Если делать это упражнение- практику регулярно, а лучше всего ежедневно, вы через несколько недель или месяцев заметите, что ваша жизнь радикальным образом изменилась. Ведь с помощью этого упражнения вы смогли пробудить в себе Женщину, вспомнить о своей природе, наполниться любовью, подарить ее по каплям многим мужчинам, взяв обратно уже литры любви, нежности и положительного отношения.

В первую очередь изменения заметит ваш мужчина. Пусть даже вы ему ни очем не будете говорить, пусть даже вы не будете вслух его одаривать любовью, он обязательно почувствует в вас изменения и ту энергию, которую вы будете излучать как настоящая Женщина. Каждый раз, смотря на него, вы будете видеть в нем Мужчину и находить в нем то хорошее, за что можно похвалить, приласкать, обнять и подарить свою любовь.

Ваше поведение и мысли изменятся, а от этого поменяется отношение и поведения вашего мужчины. Он начнет угадывать ваше желания и исполнять их,он начнет еще с большим усердием дарить свою любовь в ответ. И это первый секрет на пути к гармоничным отношениям: когда мы меняемся сами, чтобы изменить поведение другого человека.

Если у вас еще нет партнера, избранника, то это упражнение позволит вам настроиться на любовную волну и стать более притягательной и привлекательной для мужчин. Будьте терпеливы и внимательны к себе, будьте смелы и открыты для новых отношений. Помните, что когда вы отдаете другим, вы отдаете себе. Когда вы помогаете другим, вы помогаете себе.

Также это упражнение-практика будет огромной помощью для тех, кто боится мужчин или обижен, или не доверяет и избегает их, или связан другими негативными эмоциями. Даря любовь другим, замечая в них только хорошее, вы тем самым прорабатываете свои негативные эмоции и изгоняете их из своего разума. С помощью любви все страхи, печали, огорчения уходят, отступают, улетучиваются.

Здесь и сейчас вы становитесь окружены достойными, чудесными Мужчинами, ловящими ваш взгляд и старающимися быть полезными, сделать что-то приятное в благодарность за то, что Женщина заметила Мужчину.

Также это упражнение помогает избавиться от «взгляда незамужней Женщины». Вы обретаете легкость, полёт Души и Радость от того, что вокруг СТОЛЬКО Мужчин. И ваш ищущий взгляд превращается в привлекающий. А самое главное, вы из женщины «в ожидании» превращаетесь в любимую, самодостаточную и, возможно, замужнюю.

Любовь — это большая ценность, которую нам подарили Свыше. С помощью нее были перекроены миллионы жизней, с помощью нее люди менялись до неузнаваемости и становились все лучше. Мы тоже с помощью любви можем изменить СВОЙ мир. Только необходимо помнить, что каждое утро следует начинать с мысли: «Я Рождена Дарить Любовь. Я рождена Любить Мужчин».

8 упражнений для увеличения женской энергии

Рядом с женственной, привлекательной и нежной женщиной мужчина начинает проявлять свои самые сильные качества. Он оберегает такую женщину, заботится о ней, становится мужественным и ответственным. Да и сама женщина, наполненная сильной женской энергией, никогда не будет чувствовать себя несчастной. Поэтому мы хотим представить вам 8 упражнений, которые помогут развить в себе женственность и увеличить силу притяжения противоположного пола.

Я была на Бали, в Индонезии, где случайно встретила самую завораживающую женщину, которую мне приходилось когда-либо видеть в своей жизни. Одетая в ниспадающую элегантную одежду, она была вместилищем наиболее сильной женской энергии, которой только может обладать человек. И она настолько выделялась из толпы, что у меня буквально перехватило дыхание.

Ее движения были легкими. Она была настолько чиста, открыта, приветлива и олицетворяла собой свет. Позже в тот самый день, когда мы с моим другом и партнером по путешествию делились впечатлениями, выяснилось, что он был также сражен переполняющей ее женской энергией. Мой друг потом признался, что его преследовали мысли о той женщине в течение нескольких дней и (хотя он не был заинтересован в том, чтобы завязать с ней отношения), он не смог отрицать, что ее суть затронула что-то, что сидело очень глубоко в сердце. Я заметила, что он буквально загорелся изнутри. И меня очень впечатлило такое влияние женской энергии на мужчину! И, конечно, я заинтересовалась этим явлением.

Все это показало мне, насколько мощной является сила половой полярности. Мой друг, который воплощает собой мужскую энергетику, при соприкосновении с женской энергией этой волшебной незнакомки, стал еще более мужественным и, по его словам, подобного он еще не испытывал. Так что если вы женщина, вас, как и меня, после описанного случая, должны заинтересовать следующие восемь действующих упражнений для увеличения женской энергии, которые я подробно опишу ниже.

1. Двигайтесь

Женская энергия – это энергия движения. Океаны, ураганы и все погодные условия – это совершенные метафоры для описания женской энергии, поскольку они постоянно находятся в движении и непрерывно изменяются. Если вы надолго застряли за рабочим столом или чувствуете физически застой некоторое время, вам нужно, чтобы ваше тело начало двигаться.

Не имеет никакого значения, что именно это будет. Прогулка в лесу или по парку, растяжка на занятиях йоги или даже танцы в нижнем белье под любимую музыку в своей спальне – ваша женская энергия в любом случае будет активирована благодаря движению.

2. Откажитесь от брюк

Так как женская энергия является энергией движения и перемен, она не хочет быть упакованной или ограниченной. Женщины терпеть не могут рамки, они начинают чувствовать себя так же, как чувствовал бы себя ураган, откажись он заключенным в подарочную коробку.

Джинсы и брюки имеют эту ограничительную тенденцию. Перейдите на «брючную детоксикацию» хотя бы на время и начните носить только юбки или платья в течение месяца. Понаблюдайте за тем, как вы себя будете чувствовать. Вам стало легче идти по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Многовековые культурные традиции по отношению к мягким струящимся тканям ощутимым образом отражают постоянную потребность женской энергии в движении.

3. Проводите время в компании других женщин

Намеренно проводя время с другими женщинами, вы перезаряжаете свою женскую энергию и получаете хорошую подпитку. Что-то удивительное происходит, когда вы общаетесь с лицами своего пола. В такой компании легче отказаться от маски и быть самой собой — такой, какая вы есть.

4. Стремитесь испытывать больше оргазмов

В то время как при эякуляции у мужчин слишком часто происходит выброс и истощение мужской энергии, женщины на самом деле имеют значительные преимущества при достижении оргазма. Когда женщина часто испытывает оргазм, это положительным образом сказывается на ее ощущениях и внутреннем состоянии. Она становится более творческой, более эмоциональной, более тонко настроенной на окружающий мир и начинает стремительными темпами развиваться ее интуиция. Преимущества здесь бесконечны. Легко сказать, непросто сделать? Загляните в эту статью и проблем с упражнением не будет.

5. Уделяйте первостепенное внимание принятию

Мужская энергия — это проникающая и отдающая сила. В то время как женская энергия является восприимчивой энергией, которая открывается и впитывает. При регулярном получении любви, заботы и внимания ваш глубокий колодец женской энергии никогда не будет пустовать. Это необязательно происходит при половом контакте (хотя это, безусловно, тоже очень помогает). Вы можете получить заботу и прилив энергии, если вам сделают массаж, особенно если это будет массаж от любимого человека или если кто-то для вас приготовит еду. Во время массажа, например, ваше спокойное дыхание и расслабление позволят рукам вашего возлюбленного проникнуть под слои стресса и напряжения, которые окутывают ваше тело, что поможет быстро восстановить женскую энергию. Если хотите чего-то пикантного, испробуйте массаж йони.

6. Общайтесь тет-а-тет

Женщина «подключается» к представителям противоположного пола в основном за счет вербального общения (мужчина же обретает связь в основном через прикосновение и сексуальные отношения). Ни для кого не секрет, что как только женщины достигают половой зрелости, они становятся намного более увлеченными собеседниками и очень любят поболтать со своими сверстниками.

Женственность в нас питается за счет протяженных задушевных разговоров с любимыми (с мамой, папой, братьями и сестрами, близкими друзьями и т.д.). Так что выключайте телевизор и поговорите с тем, кто вам не безразличен, чтобы хоть ненадолго соединить ваши уникальные жизненные пути. Говорите о том, что происходило с вами за последнее время и научитесь слушать всё, чем хотят поделиться с вами. Общейтесь вживую, с глазу на глаз, а не через экраны смартфонов.

7. Усильте все свои чувства

Мужчина в значительной степени погружен в свои мысли, в то время как женщина может заблудиться в сфере чувств. Для увеличения женской энергетики побалуйте свои вкусовые рецепторы, употребляя в пищу такие продукты, как шоколад, красное вино и наслаждайтесь всем тем, что вы любите. Побалуйте свое чувство осязания походом по магазинам и ощутите нежное прикосновение мягких тканей. Пользуйтесь своим любимым парфюмом, наслаждайтесь ароматами гелей и кремов. Слушайте музыку для души, внимая каждой ноте расслабляющих мелодий, любуйтесь буйством красок цветущих садов. Выйдите из своей головы и погрузитесь в ощущения тела, где живут все ваши чувства.

8. Творите

Мужская энергия является разрушительной, в то время как женская – создающая и творческая. Для того чтобы стряхнуть с себя ежедневную рутину, вы можете рисовать, попробовать написать стихотворение, сочинить песню или приготовить что-то вкусное и необычное для себя и своих близких. Песня, стихотворение или еда вовсе не обязательно должны быть шедевральными… они просто должны быть созданы своими силами и фантазией. Отпустите ожидания по поводу результата и просто создавайте ради самого процесса творения.

Увеличение вашей женской энергии будет исцелять вас

К сожалению, женская энергия часто считается менее ценной из двух существующих видов энергий. Но на самом деле они совершенно равноправны, так как являются двумя половинками одного целого. Мужская и женская энергетика дополняют и уравновешивают друг друга. Несбалансированная мужская энергия выливается в постоянное недовольство, грубость и жестокость (на ум сразу приходит стереотип перегруженного бизнесмена, у которого постоянно нет времени и он всегда чем-то недоволен). Несбалансированная женская энергия приводит к отсутствию внутреннего стержня, снисходительному отношению ко всему происходящему и потере ориентировки и цели в жизни (двадцатилетняя тусовщица, которая пристрастилась к дурным привычкам и в своей жизни полностью зависит от других).

Мужская энергия на сегодняшний день является более ценной из этих двух энергий, и это печальный факт. Люди работают больше, чем когда-либо, и их приоритеты направлены больше в сторону карьеры, а не семьи. Они многого добиваются, но слишком мало любят. Если вы будете проводить всю свою жизнь в спринте к воображаемой линии финиша безо всяких остановок для того, чтобы почувствовать себя, окунуться в любовь и наслаждение, то вы, вероятно, проживете пустую жизнь и будете очень жалеть о напрасно потраченном времени.

Поэтому наслаждайтесь сегодня. Не когда-нибудь потом, когда вы достигните своих финансовых целей, и не однажды, когда вам не придется работать так много. Вы не можете жить только за счет силы воли. Вы должны вознаграждать себя на этом пути. Ведь, кроме всего прочего, вы этого заслуживаете! Будьте женственной, любите себя и своих близких! Желаем вам счастья!

как пробудить в себе женственность и найти любовь

Предназначение прекрасной половины человечества

В современном ритме многие женщины забыли о своем природном предназначении. Вроде каждая из нас занимается обычными, привычными для всех делами: строит карьеру, хлопочет по хозяйству, строит с мужем планы для совместного летнего отпуска. Но, приходит такой момент, когда в погоне за равноправием, мы начинаем понимать, насколько сильно нас выматывает работа, быт, дети. А дело обстоит в отсутствии женственности, которую надо развивать и воплощать. В этой статье попробую максимально раскрыть эту тему. Реализовать в реальной жизни приемы по ее осуществлению.

Основа основ заключается в принятии себя как женщины – совершенного творения.

Ведь без осознания своего природного предназначения все упражнения, техники по развитию чувственности будут заранее провальными.

Что такое женственность

Женская сущность соткана из тонких нитей нежности, чувственности, понимания, заботливости и слабости. Переплетаясь, они создают невидимое полотно женственности, окутывающее представительницу прекрасного пола и магнитом притягивая мужчин. Природное обаяние и очарование отражается в улыбке и жестах, взгляде и поведении, в одежде и манерах.

Символ женственности – право на слабость. Нормальным мужчинам редко нравятся «тяговые лошадки», взвалившие на себя все обязанности и самостоятельно принимающие все решения, касающиеся членов семьи. В чем проявляется женственность? Умение уступать и промолчать в нужный момент, желание окружить своего избранника заботой и сделать дом уютным гнездышком – именно так должна поступать истинная женщина. Она мягкая и сексуальная, ухаживает за внешностью, хочет быть привлекательной и сохранить молодость, умеет контролировать эмоции и поддерживать, проявляет терпимость и готова жертвовать своими интересами. В ее гардеробе преобладают платья и юбки, а брюки надеваются в очень редких случаях. Как воспитать женственность в себе, если хочется наконец-то расслабиться и довериться любящему и любимому человеку?

Первые шаги

Для начала следует полюбить себя, свое тело, отображение в зеркале и поставить цель. Пытайтесь самыми доступными способами подчеркивать факт того, что вы женщина.

Как можно чаще облачайтесь в красивые платья, любимые туфли, не выходите на улицу без макияжа, укладки.

Читая эти строки, вы наверняка думаете о том, что на такие вещи как женственность и ее совершенствование банально нет времени. Дело в том, что это состояние для женщины заложено природой, просто его надо разбудить.

Не спешите

Попробуйте научиться жить без постоянной спешки, получая удовольствие от самого процесса жизни.

Почему очень важно не спешить!

Просто потому, что когда мы всё делаем в спешке, у нас начинают непроизвольно развиваться мужские качества, а это полностью противоречит естественной женской природе. Пускай преодоление проблем, препятствий останется за сильной половиной человечества, а мы девочки начнем учиться развивать в себе женское начало. Главное запомните, что по велению волшебной палочки в один миг этого не получится.

Процесс этот длительный, трудоемкий, а вот насколько он будет увлекательным, зависит непосредственно от вас.

Что такое женственность и сексуальность: различие и схожесть понятий

Женственность и сексуальность — это женское начало, суть женщины, основа ее жизни. Но в современном мире женщины все чаще стали терять это качество, которое изначально заложено в нас природой. Виной тому не сами женщины, а современный ход жизни.

Трудно быть нежной, ласковой и мечтательной, когда ты руководишь серьезной фирмой. Или когда вынуждена обеспечивать всю семью едой и материальными благами. Женщины все чаще стали меняться ролями с мужчинами. Но все же нельзя забывать о том, что сила женщины в ее слабости.

Женственность и сексуальность необходимо в себе развивать. Часто эти два понятия путают между собой, иногда вовсе наделяют их неправильным смыслом.

Важно: Парадоксально, но любят нас не за статус, возраст, успешность или внешность. Прежде всего важна внутренняя энергетика, внутренний магнит.

Возможно, вы не раз были свидетелем такой картины, когда женщина проигрывает во внешности своему мужчине. Многие задаются вопросом: «Что он в ней нашел?». Это может быть как раз тот случай, когда женщина имеет внутреннюю притягательность, женственность и обладает сильной сексуальной энергетикой.

Некоторые женщины жалуются, что их, красивых, успешных и модных, мужчины не замечают, а у несимпатичной и простой с виду подруги толпы поклонников. Это тоже пример внутренней женской притягательности.

Важно отметить, что молодые женщины без труда становятся объектами внимания мужского пола. Молодость — это красота, это — аксиома. Однако с возрастом привлечь мужчину внешностью труднее, здесь без внутренней женственной и сексуальной энергии не обойтись.

Иногда такие качества, как сексуальность и женственность, идут вразрез. Например, когда женщина ухожена и раскрепощена, мужчина может испытывать к ней сексуальную тягу. Однако может случится такое, что после секса он не захочет продолжения отношений и их развития. Женщина его не притягивает, нет внутреннего контакта. В таком случае необходимо развивать свою женственность.

Что такое женственность?

Что же такое женственность?

Важно: Женственность — это мягкость, теплота, доброта, нежность, свет. Мягкими являются движения и жесты, светлым — лицо с улыбкой и добротой, теплота — исходит от доброго взгляда, нежность — чувствуется в голосе.

Мужчины не совсем такие. Им надо все и сразу. Мужественность — это давление, сила, четкость. Как только женщина начинает давить, проявлять силу — ее женственность заканчивается.

О том, что такое женственность, мы подробно рассказывали в этой статье. Здесь можно детально углубиться в образ и суть женственности. В этой же статье больше информации о том, как развить в себе эту самую женственность.

Да-да, женственность и сексуальность можно развивать. Многие считают, что женственной нужно родиться. Сама природа наделила вас этим качеством, если вы родились в женском теле. Просто многие под влиянием жизненных обстоятельств растеряли эти качества. Но их никогда не поздно вернуть. Но только если вы сами этого хотите, если вы почувствовали потребность быть желанной, слабой, женственной.

Можно научиться красиво одеваться, находить приятные темы для разговора, загадочно улыбаться и хлопать глазками, однако надолго ли вас хватит? Если вы делаете это против своей воли, просто для того, чтобы понравиться определенному мужчине, вас ждет фиаско. Этим нужно жить, нужно желать и развивать свою женскую энергию ежедневно, постоянно.

И в этом вам помогут простые, но действенные способы и различные техники. Их очень много.

Женственная девушка

Упражнения для развития женственности

В любой представительница женского пола заложено природой восприятия мира через ощущения, эмоции. Поэтому для прекрасной половины человечества очень важно развивать эти органы чувств. Этому способствует регулярное выполнение ниже предложенных упражнений. Выполняя любой несложный комплекс гимнастики, каждая из вас откроет в себе истинную женщину, сможет построить крепкие, доверительные отношения с собой и окружающими людьми.

Начинать раскрывать свою женственность лучше с самого утра.

Мы привыкли по звонку будильника вскакивать с кровати, носится сломя голову по квартире собираясь на работу, в школу. Свое утро надо начинать со слов благодарения, направленных к вселенной за то, что вы видите солнце, дышите воздухом, живете на этом свете.

Попробуйте встать не спеша с кровати, подойти к зеркалу, от всей души улыбнуться своему отображению в зеркале.

Не скупитесь на комплименты или слова восхищения.

Полюбите себя, свою внешность. Она ответит с благодарностью на это.

Затем выполните утреннюю гимнастику, которая разбудить мышцы, суставы, разгонит кровь.

Аффирмации

Следующими упражнениями будут следовать аффирмации по женскому самосовершенствованию. Аффирмации являются реализацией плодов нашего воображения реальной жизни. Сила наших мыслей огромная, ее нельзя недооценивать. Каждая из нас наверняка замечала, что если чего-то очень сильно хотеть, жить мечтой, то она чудодейственным способом исполнялась. Поэтому максимально важно с ощущением радости и счастья визуализировать объект своего желания. Так же с женственностью – главное

представить себя четко и явно самой обольстительной, желанной женщиной в мире.

Главное сделать эту визуализацию детальной, продумав каждую мелочь вплоть до того, как вы одеты, что вы делаете, как говорите, какими жестами передаете эмоции.

Упражнения по аффирмациям просто необходимы для закрепления позитивного мышления в сознании, ведь мы то, о чем мы думаем, не забывайте этого.

Избавление от негативного мышления

Следующее упражнение по развитию женского начала, является избавление от негативного мышления. Женственная особа олицетворяет собой спокойствие, нежность, заботливость.

«Но, что же делать, если душу переполняют обида, гнев, озлобленность»

, — подумаете вы. Конечно, кричать, бить посуду это не подобает истинной леди, но держать все в себе это не выход из положения. Очень хорошим вариантом есть выпускание всего накопленного негатива в отсутствие самого обидчика. Как вариант, это поставить перед собой подушку мысленно вообразив, что перед вами находится обидчик, высказать все, что вы о нем думаете. Можно даже дать волю кулакам, хорошенько ее попинать, тем самым шаг за шагом подойдя к состоянию успокоения и умиротворения. Если в момент «общения с подушкой» подкатили слезы, не стоит их сдерживать, пускай сердце освободится от накопившейся горечи, вспомненных обид. После выполнения этого упражнения вы почувствуете явное облегчение, освобождение от негатива

Женственный цветок

Еще одним хорошим упражнением по улучшению чувственности, является техника под названием «Женственный цветок». Раскрыть в себе внутренние потенциалы для развития своей, присущей только вам женственности поможет упражнение, которое должно выполняться в полном уединении. Я думаю, у каждой из нас имеется любимое укромное местечко дома. Создайте в этом месте расслабляющую атмосферу: включите легкую музыку, зажгите ароматические свечи, расположитесь на полу в положении лежа. Тело должно быть полностью расслабленным, мысли освобождены от всего лишнего, негативного. Надо вообразить, что вы являетесь прекрасным маленьким, хрупким цветочком. Именно этот прекрасный цветочек будет вашей женственностью. Одарите его заботой,вниманием, ведь он так в этом нуждается. Ощутите для себя всю его ценность, важность для себя.

Необходимо прочувствовать каждой клеточкой души как этот маленький цветочек начинает постепенно прорастать, проникая в шею, грудь, руки, постепенно расходясь по всему телу.

Научитесь наполнять тело таинственным светом, который пробивается наружу, стремясь осветить пространство вокруг вас женственной энергией, безграничной любовью.

Танец в развитии женского начала

Поддерживать женственность на необходимом уровне можно с помощью разнообразных танцев, в том числе восточных.

Диагностика внутренних сигналов

Давайте попробуем прямо сейчас отложить дела в сторону, выполнить одно эффективное упражнение, которое не займет много времени. Сконцентрируйтесь на своем теле, прислушайтесь к ощущениям, медленно вдыхая и выдыхая воздух животом. Осознайте то, что тело ни когда вас не обманет, надо просто научиться его понимать.

Если в процессе выполнения упражнения вы получите тревожные сигналы, значит с ним что-то не так.

Удовольствие от процесса

Читая эти строки, вы наверняка задаетесь вопросом о том, как в танце раскрыть свой потенциал? Конечно, техники в танцевальном искусстве занимают первые позиции, однако основополагающую роль лежит в умении получать удовольствие от процесса. Если не кривить душой, то очень редко можно встретить танцора, который бы не беспокоился о том, на сколько хорошо он смотрится на танцполе. Мало людей, которые умеют танцевать так, как будто он один на этом свете, не волнуясь о мнении окружающих. Именно эта зажатость не позволяет открыться нашей природной, энергетической силе в процессе танца.

Запомните, что движения не должны быть идеально отточенными, бездушно выполненными.

Они должны исходить от сердца с наслаждением во всем, что в этот момент вас окружает: партнер, музыка, атмосфера. Любой танец станет восхитительным, незабываемым, если ты будешь исполнять его не только телом, но и душой, ловя удовольствие от каждого движения своего тела.

Борьба с напряженностью

Запомните, женственность нам дана природой, надо просто дать ей возможность проявится и вырваться наружу в полном объеме. До тех пор пока в нашем теле будет царить напряжение, постоянная борьба с внутренним миром, танцевальные движения ни когда не смогут стать грациозными, женственными. Поэтому, если вы будете игнорировать эти моменты, то ни какие учителя не смогут научить вас классно танцевать. Расслабленность во всем, в том числе танце, это первый шаг к достижению грациозности, привлекательности.

Следующим этапом служит получение удовольствие от всего, чем вы занимаетесь, с кем общаетесь.

Вот вспомните, наверняка у каждой из вас были такие моменты в жизни, когда с легкостью получались самые недостижимые вещи, но никаких больших сил приложено не было. Это правило работает в любой сфере жизни

Советы психолога: как развить женственность разным типажам

Девушки! Как вы думаете, стоит ли работать над женственностью или ее значение сильно преувеличено? Делитесь мнением в комментариях!

Как я уже писал в статье «Не женщина, а богиня!»: женственность глазами мужчин», понятие женственности комплексное. Оно складывается из внешних атрибутов: самоподачи, стиля, манеры речи, и внутренних – заботливости, нежности, уровня эмпатии.

Как развить женственность? Работать над своим «брачным рейтингом»:

Здоровьем и физической привлекательностью.
Интеллектуальным развитием.
Душевными качествами.
Духовностью.

Проработка всех четырех составляющих позволяет девушке развиваться целостно, быть гармоничной магнетичной личностью, привлекательной для окружающих. Но чаще получается, что у женщины развито только 1-2 направления. Например, она умна и красива, но не эмоциональна и не стремится к развитию духовных качеств.

Отсюда появляются своеобразные образы или «типажи»: к примеру, холодной бизнес-леди, домохозяйки, «своего парня», любовницы. Как развивать женственность, если вы уже привыкли к одной роли?

Стерва или бизнес-леди

Сильные стороны: ухоженность и высокий интеллектуальный рейтинг. Но таким девушкам недостает мягкости, нежности, заботливости – душевных качеств. Для проработки женственности рекомендую:

Записаться на танцы, йогу, пилатес, боди-балет или другие занятия, развивающие пластичность и грацию. Для сильных волевых женщин это подходит больше, чем занятия на тренажерах, бег, силовые упражнения. Либо нужно чередовать и то и другое.
Заняться «женским» хобби. Необязательно вышивать крестиком или вязать ажурные салфетки (хотя если вам это нравится, отлично!). Рисуйте, пойте, танцуйте, составляйте букеты, шейте, пишите рассказы, — найдите то, что приносит радость.
Научиться доверять принятие важных семейных решений мужчине. Да, он будет ошибаться там, где вы, возможно, сделали бы все идеально. Но только так вы почувствуете себя защищенной, любимой.

Когда женщина-стерва открывает свою женственность, она с удивлением обнаруживает, что способна оставаться продуктивной начальницей на работе, и быть нежной заботливой женой дома. Сферы жизни гармонизируются, а рядом появляется сильный партнер, готовый обеспечивать, дарить подарки, носить на руках в прямом и переносном смыслах.

Домохозяйка или «ломовая лошадь»

Давно известно, что быт губит романтику. Но он убивает еще и женственность. Сильные стороны домохозяек: ярко проявленные душевные и духовные качества. Они умеют заботиться, создавать уют, волшебным образом улучшать настроение домочадцев. Но часто забывают про свой физический и интеллектуальный рейтинг.

Как раскрыть свою женственность таким девушкам?

Пробудить сексуальность. Начните с малого – купите себе комплект нового белья, наденьте, встаньте перед зеркалом и начните танцевать. Вспомните, какая вы красивая и соблазнительная, какими глазами смотрел на вас парень или муж в начале отношений!
Записаться в спортзал. Выбирайте любые занятия, которые приведут мышцы в тонус. Если нет времени на спортзал, регулярно занимайтесь дома, катайтесь на велосипеде и лыжах, станьте активной.
Восстановить личные границы. Очень важно продолжать развиваться. Не живите интересами семьи, помните о себе. Например, выберите один из курсов Тренингового Центра Павла Ракова, освойте новую специальность. Или выучите иностранный язык, читайте сложную литературу.
Стать недоступной. Встречайтесь с друзьями, ходите в кино или на прогулки иногда без партнера.

Если вы чувствуете, что семья буквально «села на шею», самое время сказать домочадцам твердое «нет!». Пользуйтесь моими рекомендациями, и вы увидите, как растет ваша самооценка, а вместе с ней – интерес мужчины и уважение детей. Девушки, как вы думаете, можно ли отнести вас к «домохозяйкам»? Или вы относитесь к другому типажу?

Девушка-приятель или «свой парень»

Сильные стороны: высокий интеллектуальный рейтинг, ярко выраженные душевные качества. С такими девушками интересно: с ними можно говорить часами, на них можно положиться. Но с ними не заводят романы. Как стать женственнее?

Проработать самоподачу. Пересмотрите свой гардероб: добавьте несколько платьев с выраженной талией, разлетающейся юбкой, купите элегантные туфли на небольшом каблуке. Говорите низким приятным голосом, идущим изнизу живота.
Научиться флиртовать. Улыбайтесь, смейтесь, пробуйте «стрелять глазами». Проделайте следующее упражнение: глядя парню в глаза, сосредоточьтесь на своем «золотом треугольнике» (области между сосками и лобком). Ваш взгляд станет томным, магнетичным.

Обычно «девушки-пацанки» страдают от отсутствия мужского внимания. Но это легко исправить. Почувствуйте свою самоценность, наслаждайтесь тем, что вы девушка, и вопросов «как раскрыть женственность?» не останется. Пользуйтесь моими рекомендациями из рубрики «Женское предназначение», чтобы понять, как парни воспринимают девушек и что ценят в представительницах прекрасного пола.

Любовница или роковая красотка

Сильные стороны: физическая привлекательность, самоподача, широкий кругозор. Такие девушки вызывают восхищение мужчин, у них нет отбоя от кавалеров. Но почему-то никто из них не зовет замуж. Чего не хватает? Душевности и духовности!

Как любовницам выйти из надоевшей роли?

Заняться благотворительностью. Помогая другим, вы прорабатывайте собственные негативные эмоции: неблагодарность, зависть, жадность. Мужчины хорошие психологи, они подсознательно чувствуют девушек, которые умеют искренне радоваться и благодарить.
Восстановить личные границы. Соглашайтесь на развитие отношений только в случае, когда чувствуете уважение со стороны парня. Помните, что для большинства мужчин секс и любовь – не одно и то же.
Работать над женским наполнением. Зачем это нужно и как это сделать подробно читайте в этой статье.

Что вам даст проработка женственности? Вы не станете менее привлекательной, но увидите, что окружение постепенно меняется. К вам «притягиваются» только успешные, сильные мужчины, заинтересованные в серьезных отношениях.

Современные способы активизации энергии

Ни для кого не секрет, что любой мужчина рядом с нежной, чувственной женщиной начинает максимально проявлять свои мужские качества.

Ведь у сильной половины человечества от природы заложено защищать, оберегать свою избранницу. Хочу вам предложить рассмотреть основные техники формирования дамской сексуальности и грациозности. Мне в жизни выпала замечательная возможность познакомится и пообщаться с одной интереснейшей женщиной, которая заворожила меня с первого взгляда. От неё исходила просто сумасшедшая энергия, которая проявлялась в каждом движении, завораживая всех вокруг. Самое интересное, что мой друг был тоже сражен энергетикой этой завораживающей особы. Потом он мне признался, что мысли о ней не давали ему покоя несколько дней. Сказать честно, я была просто поражена, насколько сильно может влиять на мужчину энергетика противоположного пола! После этого случая я всерьез занялась изучением того вопроса. Предлагаю несколько действительно работающих техник проверенных мной на деле

Техники по развитию женственности

Движение

Старайтесь как можно больше времени пребывать в движении. Физические застои приводят к энергетическим зажимам. Поэтому, как бы не менялись обстоятельства, старайтесь пребывать в активном состоянии как можно больше времени.

Отказ от мужской одежды

Отдайте предпочтение женственным силуэтам в гардеробе, меньше носите такой мужской атрибут как брюки. Сделайте возможным энергии ветра свободно касаться вашего тела без всяких ограничений. Проведите маленький эксперимент. Откажитесь от своих любимых джинсов на месяц. Понаблюдайте за своими ощущениями в это время, поймете, насколько брюки могут ограничивать движение энергетических потоков.

Испытывайте оргазм

Стремитесь испытывать оргазм при каждом половом акте. Если у мужчин при овуляции происходит потеря энергии, то у женщин, наоборот, происходит накопление, что дает нам видимое преимущество в этом плане.

Общайтесь с другими женщинами

Уделяйте время общению с другими женщинами. Ведь через душевные беседы тоже происходит открытие женских каналов. Прекрасной половине человечества просто необходимо давать возможность выговориться.

Балуйте себя

Не забывайте баловать себя любимую. Старайтесь получать истинное удовольствие от вкушения любимой пищи. Пройдитесь по магазинам, прикоснитесь к мягкой ткани понравившегося вам платья. Примерьте приглянувшуюся модель туфелек. Постарайтесь переключить свои мозговые импульсы на ощущение своего тела.

Занимайтесь творчеством

Женская энергия имеет творческую природу, направленную на созидание. Для активации этого энергетического канала начните рисовать, писать стихотворения или сочинить милую песенку. Делайте все то, что способно снять с вас тяжесть повседневной жизненной рутины.

Как развить в себе женственность: техники и способы

Для начала разберемся с практическими действиями, которые нужно выполнять ежедневно.

Манера общения

Если вы употребляете матерные слова, срочно откажитесь от них. Такие слова несут разрушение, негатив. Женщина, применяющая крепкое словцо, не может быть женственной априори. Истинная женщина должна говорить мягко, не перебивать собеседника, уметь слушать и слышать, ее речь спокойная, плавная. Речь такой женщины словно обволакивает собеседника, ее хочется слушать.

Отказ от брюк

Эта часть одежды предназначена для мужчин. Брюки, джинсы — это удобно, а зимой еще и тепло. Но попробуйте отказаться от этой части гардероба хотя бы на 1 месяц и вы заметите, какие изменения произойдут в вашей жизни. Ведические учения говорят о том, что женщина получает свою энергию от Земли, а мужчина от Неба. Когда женщина в брюках, энергию она не получает. Но стоит только вернуться к юбкам и платьям, как жизнь женщины чудесным образом начнет меняться в лучшую сторону.

Важно: Рекомендуем к прочтению книгу Ольги Валяевой «Предназначение быть женщиной».

Получайте положительные эмоции

Возьмите себе за правило записывать каждый день в блокноте пять вещей, которые вас сегодня порадовали. Это может быть что-то простое, но искреннее. Например, пение птиц, комплимент в ваш адрес, вкусная еда. Таким образом вы научитесь замечать хорошие вещи постоянно.

Это лучше и полезнее, чем думать о плохом и коллекционировать негативные моменты.

Не стесняйтесь просить о помощи

Будьте открыты, не стесняйтесь просить мужчин о помощи, если она вам нужна. В этом нет ничего постыдного, нормальный мужчина не откажет вам. Наоборот, ему будет приятно проявить заботу. Не старайтесь взвалить все на свои плечи, позвольте себе быть слабой.

Учитесь владеть собственным телом

Обратите внимание на танцовщиц. Как грациозно они двигаются, какая у них осанка. Распрямите плечи, придайте своим жестам плавности. Не забывайте о красивой изящной походке. Если есть возможность, не спешите, пройдитесь медленно и изящно. Заодно прогуляетесь.

Двигайтесь

Женская энергия очень зависит от движения. Считается, что погодные стихии обладают женской энергией, потому что постоянно меняются и находятся в движении. Так и женщина. Не позволяйте себе засиживаться на одном месте, гуляйте, двигайтесь, найдите себе занятие, чтобы не сидеть.

Будьте благодарны, молитесь

Неважно, какая у вас вера, она должна быть искренней. Это главное правило. Не забывайте благодарить высшие силы, вместо того, чтобы постоянно просить. Научитесь быть благодарной за каждый прожитый день, за все хорошее в нем.

Творите, создавайте

Женская энергия созидательная. Для ее развития необходимо постоянно что-то творить, создавать, делать что-то. Когда что-то делаете по дому, относитесь к этому не как к повседневной рутине. Старайтесь сделать приятное для своих близких, создать для них хорошее с любовью: приготовить вкусный завтрак, погладить рубашки. Делайте все это с любовью.

Любите природу

Старайтесь почаще оказываться на природе, наслаждайтесь ее прекрасным видом. Постарайтесь получить заряд энергии после прогулки на природе. Любуйтесь природой неспешно. Можно прислониться к дереву и попробовать пропустить через себя всю его силу. Зайдя в реку, можно представить, как она смывает весь негатив.

Общайтесь

Задушевные разговоры с близкими людьми будут способствовать пробуждению в вас доброты, тепла. Они словно питают вашу женственность. Общайтесь со своими близкими, друзьями почаще. Отложите в сторону свой смартфон, поменьше проводите время в соцсетях. Потратьте лучше это драгоценное время на приятное живое общение.

Общаться нужно также с мужчинами. Не бойтесь заговорить, вывести мужчину на беседу, станьте приятной собеседницей, следите за манерами общения.

Будьте милосердны

Сострадание и милосердие — важный шаг на пути к развитию женственности. Не испытывайте зла к бездомным, просящим, нуждающимся. Всячески старайтесь помочь тем, кто слабее вас и нуждается в этом. Сделать небольшое пожертвование или сказать доброе слово — это не очень сложно, но плюсик к своей карме вы добавите.

Как стать женственной

Упражнение для развития женственности:

Заведите будильник на своем смартфоне через каждые несколько часов. Когда будильник прозвенел, задайте себе вопрос, насколько в данную минуту вы ощущаете себя женственной. Данное упражнение займет совсем немного времени, но ответ от своего тела вы получите, затем можно продолжить свои дела.

Формирование женственности: путь от девочки к женщине

Как говорится, женщиной не рождаются – женщиной становятся. Но при каких же условиях маленькая девочка может вырасти во взрослую женщину?

Известный психоаналитик Джойс МакДугалл в книге «Тысячеликий эрос» писала, что дорога от девочки к взрослой женщине извилиста и полна ловушек. Сегодня в своей практической работе с женщинами я сталкиваюсь с тем, что многие из них обращаются за помощью специалиста из-за неудовлетворенности в различных сферах своей жизни: супружеской, сексуальной, профессиональной, родительской, а иногда еще имеются и проблемы со здоровьем. Порой бывает, что все эти проблемы преследуют женщину вместе, а решение нередко долго откладывается, и в итоге она обращается, когда груз проблем становится невыносимым.

Я заметила, что женщины, которые не удовлетворены своей жизнью, при раскрытии переживаний находятся на самом деле далеко от своей зрелой женственности и свойственной ей сексуальности, социальной ответственности и т.п. Они будто бы попались в ловушку на каком-то этапе своего детства и во многих вопросах остались теми же маленькими испуганными, неудовлетворенными девочками. Даже свою речь пациентки в ходе психоанализа строят с позиции маленьких девочек, которые хотят оставаться для всех, а в первую очередь для родителей, хорошими или даже идеальными девочками. Но эта позиция, не смотря на свою привлекательность (ведь быть для всех хорошей и всем нравиться означает получать любовь окружающих) очень тормозит взрослую активность и ограничивает женские роли так как быть для всех идеальной просто невозможно.

Вернемся к вопросу о том, как появляется женщина. Чтобы из девочки сформировалась взрослая женщина одних биологических признаков явно не достаточно — женственность не сводится только к биологическому полу. Об этом писал Фрейд в работе «Женственность». Конечно, женщина обладает определенными сексуальными признаками, которые отличают ее от мужчины. Также имеются социологические признаки, отличающие женщин от мужчин в нашей цивилизации, т.е. каждая женщина выполняет те или иные роли в обществе. Однако важное значение стоит отводить психосексуальным факторам, определяющим развитие женщины. Иначе говоря, решающее значение имеют глубинные, неосознанные установки и фантазии, которые обнаруживаются у субъекта в процессе психоанализа.

Конечно, анатомическое строение девочки создает особые условия в ее психосексуальном развитии. Открытие пола, нахождение отличий от мальчика заставляет девочку сформировать особое отношение к своему телу. Но еще отношение женщины к своему телу, во многом определяется отношением ее матери к телу дочери. Вначале мать общается со своим ребенком на невербальном уровне (в процессе ухаживания за ребенком), затем мать дает словесные посылы по поводу тела дочери. Если мать принимала ребенка и ухаживала адекватно за телом и эмоциональными переживаниями, то у будущей женщины сформируется положительное отношение к своему телу. И наоборот, если мать была полна страхов по поводу тела ребенка, а также своего тела и была неудовлетворенна и тревожна, она сформирует тревожное и полное страхов отношение ребенка к своему телу, вплоть до отвращения. Начиная с периода ухаживания матери за телом младенца, у человека закладываются эрогенные зоны, а также начинает формироваться образ своего собственного тела – т.е. осознанные или неосознанные фантазии о своем теле, отношение к нему.

На руках у матери любой ребенок запечатлевает самый ранний образец предстоящих близких отношений (и духовных, и сексуальных). Все сложится благополучно для ребенка в будущем, если он видит любящих родителей, уважающих, сексуально желающих друг друга, и если видит, что даже сильные ссоры между родителями не приносят длительного вреда. В случае девочки это приведет к тому, что она захочет идентифицироваться с матерью в ее материнстве, в ее сексуальных и любовных отношениях, мечтая о мужчине (по образцу отца), который будет ее любовником, мужем, отцом ее детей.

По словам Дж. МакДугалл, все это является первичной основой для будущей любовной жизни девочки. В благоприятных условиях будут привиты элементы гетеросексуальной модели: через опыт физически и психологически чувственных отношений с каждым родителем, а также через модель родителей, которые любят друг друга, и которые не делают ребенка своим избранным объектом для восполнения недополученной любви к себе и удовлетворения своих потребностей.

Также девочке необходимо слышать, как отец выражает одобрение, ценит ее женственность и женственность ее матери, своей жены. Девочке еще необходимо слышать, как мать ценит и уважает отца, а также тело, сексуальность и женственность своей дочери. Важно здесь и положительнее отношение матери к своей сексуальности и социальной роли.

Если девочке говорят, что все мужчины плохие, ей будет трудно полюбить мужчину, поверить ему и трудно будет отделиться от матери. А если отец о девочках и женщинах отзывается плохо (говорит, что они слабые, неспособные и т.п.), у девочки разовьется ущербный образ себя, своего пола и возникнет страх и ненависть к мужчинам. Все это может привести к отказу от женственности, фантазиям о неполноценности и желанию восполнить свою ущербность. В результате женщина может стать враждебной по отношению к мужчинам, пренебрежительной к ним или будет налицо желание причинить им вред – в социальном плане (на работе, например), моральном или сексуальном. Попадая во власть своих страхов и негативного опыта, женщина отказывается не только от своей женственности, но и предпочитает оставаться в инфантильной позиции, чтобы чувствовать себя в безопасности. В своем психическом мире она находится в положении маленькой девочки, которая старается быть хорошей для своих родителей, запугавших ее. Это приносит порой немалые страдания.

Однако в любом возрасте женщина способна открыть свою женственность, осознав, что детские страхи и установки больше не имеют своей силы, и она – это уже не та девочка, которая боится своего тела, своей сексуальности, своего внутреннего мира и окружающей реальности.

Янченко Елена — детский психолог, психоаналитик

Femininity — обзор | Темы ScienceDirect

5.3 Национальная культура и организационное поведение

Поскольку в этой книге делается попытка понять отношение руководителей к реформе регулирования в различных национальных контекстах, соответствующая литература включает исследования, посвященные национальным культурным различиям и их влиянию на поведение организаций. Общепринятое мнение о культуре в основном отражает представление Хофстеде о культуре как «коллективном программировании разума, которое отличает членов одной группы или категории людей от другой» (Hofstede, 2001).Более того, наиболее широко используемая структура для категоризации национальных культур — это система, разработанная Хофстеде во время его знаменитого консультационного проекта, проведенного для IBM в 1960-х годах (Hofstede, 1980). В книге Хофстеде 1980 года, появившейся в результате этого проекта, были выявлены систематические различия между культурами по четырем измерениям: дистанция власти, индивидуализм / коллективизм, избегание неопределенности и мужественность / женственность. С 1980 г. первоначальный тезис Хофстеде и последующее обновление, озаглавленное «Последствия культуры»: сравнение ценностей, поведения, институтов и организаций в разных странах (Хофстеде, 2001), вдохновили тысячи эмпирических исследований культурных ценностей Хофстеде (Киркман, Лоу и Gibson, 2006; Taras, Kirkman, & Steel, 2010) — исследования, которые продолжают появляться и остаются актуальными (Gelfand, Erez, & Aycan, 2007; Tsui, Nifadkar, & Ou, 2007).

Не все, кто работает в области межкультурных исследований, поддержали модель Хофстеде. Некоторые приняли вариации его модели или приняли другую точку зрения, не отличаясь фундаментальными принципами (Bond, Leung, Au et al., 2004; Schwartz, 1994, 2004, Schwartz, 1994, Schwartz, 2004; Smith, 2004), в то время как другие выразили более фундаментальные взгляды. сомнения. Китайма (2002), МакСвини (2002) и Миллер (2002), например, поставили под сомнение ценность характеристики изменчивости наций с точки зрения измерений и выступили за более широкое использование более качественного анализа культуры.В 2004 году Хаус и его коллеги опубликовали результаты своего крупномасштабного исследовательского проекта в 62 странах, в котором участвовало более 160 исследователей из многих уголков мира (проект GLOBE). Публикация этого отчета вызвала бурную дискуссию между Хофстеде (2006) и лидерами проекта GLOBE (House, Hanges, Javidan et al., 2006) по таким вопросам, как предпочтительные способы концептуализации и измерения культуры, а также роль богатство культурного становления и изменения.

Что важно для целей этой книги, так это то, что конструкт культурных измерений Хофстеде остается наиболее широко принятым из всех подобных конструктов среди исследователей кросс-культур.Это также конструкция, которая постоянно исследовалась и улучшалась Хофстеде и его сотрудниками на протяжении многих лет, начиная с 1980 года. Последняя экспликация (Hofstede, Hofstede, & Minkov, 2010) культурной парадигмы Хофстеде включает в себя идеи кросс-культурных исследований до 2010 года. и был принят в этой книге как наиболее подходящая парадигма для использования при разработке концептуальной основы, лежащей в основе исследований, проводимых в этой книге.

Hofstede et al. (2010) исследуют шесть измерений национальной культуры: дистанцию власти, индивидуализм / коллективизм, мужественность / женственность, избегание неопределенности, долгосрочную ориентацию (китайская система ценностей) и снисходительность против сдержанности.Особое значение для данного исследования имеет идея о том, что мужские культуры (например, Япония) отражают доминирование жестких ценностей, таких как достижения, напористость, конкуренция и материальный успех, которые почти всегда связаны с мужскими ролями. Напротив, женские культуры сосредоточены на нежных ценностях, таких как личные отношения, забота о других и качество жизни. Кроме того, женские культуры (например, Швеция) также характеризуются менее четкими гендерными ролями.

Что касается измерения мужественности / женственности в национальной культуре, Hofstede et al.(2010) сообщают, что китайское общество лишь немного более мужественно, чем индийское, и что ни одна из стран не ориентирована ни на мужскую, ни на женскую крайность. По шкале, где 0 представляет самое женское общество, а 100 — самое мужественное, Китай получает 56 баллов, а Индия — 44. Эти две страны гораздо более различны, когда дело доходит до измерения индивидуализма / коллективизма национальной культуры, при этом Китай гораздо более коллективистский (20 ), чем в Индии (49) (где 100 представляет собой наиболее индивидуалистическое общество).Hofstede et al. (2010) также обнаружили, что:

Во всем мире нет взаимосвязи между мужественностью или женственностью культуры общества и распределением занятости между мужчинами и женщинами. Непосредственная связь между позицией страны в этом аспекте и ролями мужчин и женщин существует только в семье. Вне дома исторически доминировали мужчины, и только в более богатых странах — и это только недавно — женщины в любом количестве были достаточно свободны от других ограничений, чтобы иметь возможность войти в мир работы и политики наравне с мужчинами. Женщины из низшего сословия вступали в трудовые организации и раньше, но только на низкооплачиваемых, низкооплачиваемых работах — не из-за потребности в самореализации, а из-за необходимости материального выживания семьи. Таким образом, статистика не показывает взаимосвязи между долей женщин, работающих вне дома, и степенью женственности в стране. В более богатых женских странах больше работающих женщин на более высоких технических и профессиональных должностях (Hofstede et al., 2010, p. 168).

Это последнее наблюдение — что между более богатыми странами существует разница между женской и мужской культурами, причем в первой из них больше работающих женщин на более высоких уровнях рабочей силы — не относится к двум развивающимся странам, которые являются предметом этого исследования. учитесь, когда речь идет о женщинах на досках.В Китае, где считается более мужской культурой, больше женщин на руководящих должностях. Как Hofstede et al. (2010), однако, также осторожно отмечают: «Женская сторона управления открывает возможности в любой культуре для женщин-менеджеров…». Другими словами, женщины могут обладать определенными навыками и характеристиками, которые обеспечивают конкурентное преимущество в любой культуре, даже мужской, по сравнению с их коллегами-мужчинами (Kay & Shipman, 2014).

Ду, Чжан и Ми (2012) анализируют умную силу ⁴ женских стилей лидерства в китайском контексте и подчеркивают преимущества гибкого, коллективного, интуитивного и ориентированного на людей лидерства в мужской сфере корпоративного лидерства.Вполне возможно, что, по крайней мере на ранних этапах экономического развития, преимущества женского стиля лидерства более очевидны и легко узнаваемы в мужской культуре, чем в женской. Это могло бы объяснить способность женщин быстрее продвигаться вперед в модернизации Китая, чем в Индии за тот же период.

С другой стороны, возможно, что более коллективистский характер китайской культуры с большей готовностью способствует продвижению женщин, чем более индивидуалистическая культура Индии.Однако это кажется маловероятным, если учесть, что Минков в 2007 году обнаружил, что сильная внутригрупповая сплоченность (которую Хофстед определяет как центральный аспект культурного коллективизма) коррелирует с «твердым согласием, что мужчины становятся лучшими лидерами, чем женщины» (Hofstede et al. , 2010, стр. стр.98). Другие объяснения более высокой представленности женщин в корпоративном руководстве в Китае по сравнению с Индией включают более эффективное применение законов и постановлений, направленных на повышение гендерного равенства, меньшую долю экономики и рабочей силы в неформальном секторе (который в Индии поглощает большую часть экономически активных женщин) и / или более высокий ВВП на душу населения в Китае.

Используя более свежие данные и обновленные на основе более свежей литературы, последняя версия культурной основы Хофстеде способна уловить недавние изменения в социально-политической среде и на рабочем месте в таких странах, как Китай и Индия (Ghemawat & Reiche, 2011) , а также обнаруживает сильную преемственность. И в китайском, и в индийском обществе по-прежнему существуют очень разные гендерные роли для мужчин и женщин (Pew Research, 2010; Singh, Zhao, & Hu, 2005) — черта, связанная с мужской культурой.Тем не менее, оба общества также придают большое значение личным отношениям в бизнесе, общественной и частной жизни (Mohanty, Russo, & Lourdes, 1991; Yum, 2014) — что Хофстеде охарактеризовала бы как принадлежность к женской культуре.

Культурный анализ в стиле Хофстеде имеет множество ограничений. Он не признает роль государства-активиста в такой стране, как Китай. Анализ Хофстеде также не признает существования культурных различий между регионами внутри одной страны, и эта книга действительно стремится исследовать.Однако концепция Хофстеде предупреждает нас о важности культурных различий и помогает объяснить различия в отношении к идее гендерного разнообразия в организационном лидерстве. Чтобы преодолеть негативное и стойкое отношение к институциональным изменениям, новые меры регулирования необходимо адаптировать к конкретным культурным, социальным, политическим и экономическим условиям общества, в котором должны осуществляться изменения. Таким образом, концепция Хофстеде для категоризации национальных культур была исследована как потенциальный инструмент для оценки воздействия конкретных регуляторных реформ в конкретных национальных контекстах (Gorga, 2006; Wrathall, 2003).

Мужественность и женственность | Голоса молодежи

Голоса молодежи — это U
Сообщество NICEF NICEF ДЛЯ МОЛОДЕЖИ, ОТ МОЛОДЕЖИ ✊✊? ✊? ✊?
Откройте для себя другие истории молодых голосов со всего мира — и поделитесь своими! Как?
Зарегистрируйтесь в нашей сети, подпишитесь на нас в Twitter или используйте хэштег #VoicesOfYouth в своих каналах в социальных сетях.
Готовы высказаться по волнующим вас вопросам?

Теперь при поиске определения мужского начала все определения включали что-то, связанное с мужчинами.Согласно словарю Google, в нем говорилось, что маскулинность традиционно ассоциировалась с мужчинами, в то время как другие были более прямыми и говорили, что мир мужской означает мужчин или мужской пол. При поиске слова женский род результат был аналогичным. Теперь, как и определения мужского начала, эти определения напрямую связывали его с женщинами. Я хочу поговорить о том, почему мужественность и женственность — это не одно и то же, что гендер, и почему это две совершенно разные вещи.

Начнем с некоторых черт, которые считаются мужскими

Доминант
Сильный
Независимый
Напористый
Храбрый
Инновационный

Теперь о некоторых чертах, которые считаются женскими

эмоциональный
Совместное
Воспитание
Уязвимый
Забота
скромный

Когда я смотрю на обе эти черты, я не вижу пола. Традиционно женские черты считаются плохими или нежелательными, поэтому я считаю, что именно поэтому женщины и мужчины приняли более мужские черты. На рабочем месте я обнаружил, что лучше быть доминирующим, напористым и сильным, чем быть заботливым, скромным и эмоциональным. Итак, почему это? Почему мы взяли эти черты и сразу же начали маркировать их? Все женские черты связаны с женщинами, а мужские — с мужчинами. Если женщина выглядит доминирующей или напористой, она властна, но если мужчина доминирует или напорист, он босс и берет на себя управление.Мы можем сказать то же самое о мужчине, которого видели плачущим или заботливым, его можно считать слабым, но если женщина эмоциональна или заботлива, это считается хорошим или тем, как она должна действовать.

Пришло время, чтобы общество осознало, что мужественность и женственность не являются чертами, которые мы связываем в зависимости от пола, а, наоборот, в зависимости от характера. Я считаю, что для того, чтобы быть уравновешенными и лучшими людьми, нам нужны как мужские, так и женские черты.

Поддержка тех, кто борется с гомосексуализмом

Д’Энн Дэвис, бывший директор министерства по делам женщин

Женственность — это слово, которое сегодня имеет разные определения в нашей культуре.От телешоу до музыки и деноминационных различий — мы видим бесчисленное множество взглядов на то, что делает женщину женщиной. Почему так важно определять женственность? В первую очередь это важно для того, чтобы мы могли понять, какова наша цель как дочерей Бога и каково Его намерение в отношении нашего пола в Его замысле. Мы должны понять нашу сущность и Его план для нас, чтобы лучше понять Его любовь к нам и ценность, которую Он дал нам как женщинам. Во-вторых, поскольку это относится к служению Живой Надежды, в нашем базовом понимании коренных проблем однополых влечений (SGA) мы обычно видим, что женщины, которые классически борются с лесбиянством, а не экспериментируют в более позднем возрасте, страдают от отрешенность от собственной Богом данной женственности. Чтобы понять, как эта непривязанность может повлиять на женщину, мы должны сначала понять, как выглядит библейская женственность. Многие в современной культуре считают, что женственность определяется личностью, как будто женственность женщины определяется шопоголиком, флиртом, незаинтересованным спортом, высокими каблуками и макияжем или любовью к дизайну интерьера и выпечке. Однако мы не видим в Священном Писании, чтобы личность, интересы, увлечения или цвета женщины, которые она предпочитала, указывали на ее женственность.Как верующие, нам нужно смотреть глубже, чем на поверхность. По своей сути женственность — это не личность. Женщина может любить спорт, охоту, рыбалку и автомобили, и быть такой же женственной, как женщина, которая любит дизайн интерьера, покупки и обувь. Обе личности могут относиться к широкому спектру женственности. Женственность уходит корнями в то, кем Бог создал женщину через биологический состав и внутренний дух. Это не зависит от интересов, увлечений или личности. В Living Hope мы фокусируемся на пяти основных элементах библейской женственности.Они не являются исчерпывающими или исключительными, но это те области, на которых мы сосредотачиваемся, помогая нашим женщинам расти в их библейском призыве к женственности. Элементы библейской женственности, которые мы видим, — это способность к отношениям, заботливая природа, уязвимость, красота и отзывчивость.

Во-первых, наша способность к взаимоотношениям как женщин означает, что мы процветаем, когда у нас есть многоуровневые отношения, и мы наиболее удовлетворены, когда глубоко связаны с множеством людей. В Бытие 2: 18-25 мы видим, что мы были созданы с явной целью установить отношения друг с другом.Желание общаться — в нашей природе. Вот почему девушки любят разговаривать часами и не нуждаются в чем-то, чем занимаются, при этом, как мужчины. Мы любим сидеть и рассказывать все о каждой ситуации и каждом чувстве, связанном с ней, и мы хотим, чтобы нас услышали и поняли. Вот почему, когда мужчина прерывает нас и говорит: «Позвольте мне сказать вам, что вам нужно сделать», мы расстраиваемся, потому что мы в первую очередь не используем язык как средство для поиска решения, как мы это делаем для реляционной связи. Женщинам обычно гораздо легче (если мы здоровы) проявлять привязанность и интимные отношения, чем среднестатистическому мужчине. Даже в нашем проклятии в Бытие 3:16 мы видим, что все проклятия женщины связаны с ее отношениями: с супругом и детьми.

Как женщины, мы расцветаем в отношениях и можем создать атмосферу отношений, которая питает других, чтобы они чувствовали себя как дома в нашем присутствии. Однако, когда мы сломлены, мы можем использовать то же влияние отношений, чтобы причинить боль тем, кого мы любим.Притчи 25:24, 14: 1, 21:19, 19:13, 27: 15-16 и глава 7 написаны не для того, чтобы насмехаться над женщинами или унижать нас, но вместо этого раскрывают нашу силу взаимоотношений и то, насколько разрушительными мы можем быть. когда мы злоупотребляем этой властью и используем ее неправильно. Притчи 31, однако, рисуют иную картину о женщине, которая своим характером приносит честь своему дому. Там сказано, что женщину с таким характером трудно найти, но ее ценность намного выше драгоценностей. В стихах 11-12 говорится: «Сердце мужа ее надеется на нее, и он не будет иметь недостатка в выгоде.Она делает ему добро, а не зло все дни своей жизни ». В отношении этой благочестивой и общительной женщины в главе говорится: «Ее дети встают и благословляют ее, и ее муж также, и он хвалит ее, говоря:« Многие дочери поступили благородно, но ты превзошла их всех »» (стих 28- 29). Этот образец благочестивой женщины — это женщина, которая глубоко общительна и настолько благословляет тех, кто присутствует в ее жизни, что они поднимаются и благословляют ее.

Еще один элемент женственности, о котором я уже вкратце коснулся, — это то, что мы по натуре воспитатели.Мы видим это даже в нашей физической форме, поскольку у нас есть грудь для вынашивания новорожденного. У нас есть матка для вынашивания плода. Сама наша композиция — это то, что порождает и питает жизнь. Есть много женщин, которые, к сожалению, страдают бесплодием или просто остаются одинокими. Эти женщины по-прежнему обладают питательными элементами своего тела в своем биологическом составе. Женщина не менее женственна, если она одинока, замужем и не может иметь детей. Она такая же женственная по форме и духу, как и женщина, у которой двадцать детей.У нее все еще есть жестко запрограммированный дизайн заботливого существа, независимо от того, решит ли Бог использовать эти телесные орудия для производства потомства. Она воспитательница, и ей хорошо помогает действовать вне этой роли, независимо от того, есть ли в ней муж или биологические дети. Мы видим в Исаии заботливую природу Бога и то, как мы, женщины, отражаем этот образ. В Исаии 49: 15–16 говорится: «Может ли женщина забыть о грудном ребенке и не пожалеть сына своего чрева? Даже они могут забыть, но я не забуду вас.Вот, Я начертил вас на ладонях Моих рук; стены твои постоянно передо Мной ». Как женщины, мы отражаем это сердце Бога так, как не всегда могут делать мужчины, потому что они не могут быть матерями.

Частью этого воспитания является чувство бытия. Как упоминалось ранее, женщины могут быть домом для других, где они могут чувствовать себя в безопасности и отдыхать. В истории Марии и Марфы Иисус хвалил Марию за то, что она просто была с Ним, а не за то, что что-то сделала для Него. Марию хвалили за ее способность быть, отдыхать и верить в Господа, в отличие от того, что ее заставляли действовать для одобрения Иисуса.Она преуспевала в их чувстве бытия.

Мы видим Псалом 131: 2, Исаия 66:13 и 1 Фессалоникийцам 2: 7, все они рисуют картины заботливых способностей женщин и того, как они отражают заботливое сердце Господа. Как одинокая женщина, я могу воспитывать тех, кто присутствует в моей жизни, через любовь, привязанность, мягкость и заботу так, как мужчина, возможно, не сможет сделать. Как женщина, я ничем не лучше мужчин, я просто выполняю другую роль и могу действовать в этой роли таким образом, чтобы я процветала в моей собственной женственности и питала его в его мужественности.Я также могу воспитывать женщин так, чтобы они подталкивали их ко Христу и помогали им расцветать в своей женственности, как это описано в Титу 2: 3-5.

Третий элемент женственности — уязвимость. Как женщины, мы обладаем невероятной способностью быть мягкими, чувствительными и уязвимыми в сочетании с эмоциональной стойкостью, позволяющей преодолевать нападения на эту уязвимость, с которой мы неизбежно столкнемся. Первое послание Петра 3: 7 призывает мужчин любить своих жен «разумно, как более слабого, потому что она женщина; и проявите ее честь как сонаследницу благодати жизни, чтобы не препятствовать вашим молитвам.Это не означает, что женщины жалки или жалки; это означает, что мы более деликатны и к нам следует относиться соответствующим образом. Фактически, во 2 Коринфянам 12 говорится о том, как сила Христа совершенствуется в нашей слабости, и когда мы слабы, тогда мы становимся сильными. Хотя этот конкретный отрывок применим как к мужчинам, так и к женщинам, он рисует картину красоты возможности быть мягким и уязвимым. Женщины достойны защиты, и те, кто может преодолевать испытания и невзгоды, оставаясь при этом мягкими, нежными созданиями, преуспевают в этой области силы и слабости.

Как женщины, когда мы действуем из проклятия и наполняем нашу жизнь беспокойством, тревогой и стенами, которые мы строим вокруг своих сердец, мы упускаем благословение быть оазисом для других и уязвимыми в отношениях. Мы также переживаем безумие из Притчей 14: 1: «Мудрая женщина строит дом свой, а глупый разрушает его собственными руками». Когда мы замуровываем наши сердца из-за того, что наша уязвимость каким-то образом использовалась против нас (например, насилие, оставление, оскорбление, неприятие), мы не можем жить по Евангелию в своей жизни для других.В Притчах 18:19 говорится: «Обиженного брата победить труднее, чем сильного города, и раздоры подобны запорам цитадели». Когда мы, женщины, замуровываем свои сердца, чтобы предотвратить любую возможность получить травму, стать жертвой или ранением, мы неосознанно не допускаем хороших вещей в нашу жизнь и запираем боль в наших сердцах. Мы можем выбрать ограждение, защищаясь, проявляя беспорядочную половую жизнь, чтобы контролировать мужчин, принимая ложные мужские черты в одежде или действиях, мы можем попытаться устранить потребность в мужчинах в нашей жизни, действовать исходя из нашего проклятия и господствовать над мужчинами, защитно отстраняться от людей, чтобы они никогда не могли отвергнуть нас, вообще избегать отношений или просто действовать манипулятивно, пытаясь контролировать наши отношения (т.е. ворчание, унижение других, пассивная агрессия, сплетни, клевета, занудство и т. д.). Писание действительно призывает нас охранять свои сердца, но это отличается от того, чтобы закрывать наши сердца для других, чтобы никто не сблизился с нами настолько, чтобы причинить нам боль. Как женщины, мы должны доверить свое сердце Отцу и знать, что нет такой боли, которую нельзя было бы преодолеть с Ним. Часто мы думаем, что если мы выглядим крутыми и сильными и не можем пострадать, это делает нас сильными.На самом деле это означает, что мы слабы — настолько слабы, что нам приходится скрывать все свои чувства и держать всех подальше, потому что мы так боимся, что нас обидят. По-настоящему женственная женщина может получать, чувствовать, выражать чувства здоровым образом и иметь силу в этой слабости, а не на фасаде силы.

Следующий элемент женственности — желание быть красивой. Это не зависит от внешнего вида, но не исключает его. Быть внешне привлекательным не так важно, как быть красивым внутренне.Даже самая мужественная лесбиянка, которая в глубине своего сердца отбросила все внешние формы женственности, жаждет, чтобы другая женщина увидела ее и ее сердце и подумала, что это прекрасно. Возможно, она не хочет, чтобы кто-то еще это видел, и часто делает все возможное, чтобы этого не произошло, но в конце концов она действительно хочет, чтобы ее увидели. В слове «красивая» есть вес, который говорит о внутренних качествах, выходящих далеко за рамки внешнего вида женщины. В 1-м послании Петра 3: 3-5 говорится: «Ваше украшение не должно быть чисто внешним: заплетать волосы, носить золотые украшения или платья; но пусть это будет сокровенная личность сердца с нетленным качеством кроткого и тихого духа, что драгоценно в очах Бога.Ибо так и в прежние времена святые женщины, уповавшие на Бога, украшали себя, будучи покорными своим мужьям; так же, как Сарра послушалась Авраама, назвав его господином, и вы стали ее детьми, если поступаете правильно, не пугаясь никакого страха ». Примечательно, что это не предполагает, что женщина не должна быть внешне красивой, но что ее должна интересовать красота, которая имеет более глубокий характер, чем внешний вид. В Притчах 31:30 говорится: «Очарование лукаво и красота тщетна, но женщина, боящаяся Господа, будет похвальна.«Эта женщина обладает нетленной красотой, которая не исчезает, потому что коренится в ее нежном и тихом духе. От женщины требуется не нежная и спокойная личность, а мягкий и спокойный дух. Женщине не обязательно быть мышечной, неуверенной и застенчивой, чтобы обладать этим нетленным качеством, и в этом случае она, вероятно, действует из-за разбитости, а не из-за охвата женственности. Женщина может быть смелой, волевой, полной жизни и смеха, при этом иметь мягкий и тихий дух, покорный Господу и уважающий других в своей жизни.

Женщины могут сломаться с двух сторон лошади, когда дело касается красоты. Мы можем творить красоту только во внешнем виде или можем не обращать внимания на внешнее, пытаясь избежать уязвимости. Во-первых, женщина может сосредотачиваться только на внешне увядающих качествах и не использовать свою внешность для почитания Бога. Мы видим, что 1 Тимофею 2: 9-10 предостерегает против этого, когда говорится: «Точно так же я хочу, чтобы женщины украшали себя соответствующей одеждой, скромно и осторожно, не заплетенными в косу волосами, золотом, жемчугом или дорогой одеждой, а скорее с помощью добрые дела, как положено женщинам, претендующим на благочестие.В Священном Писании мы видим красоту как добро, даже физическую красоту, но мы также видим, что для женщины греховно работать над своими внешними качествами, пренебрегая своими внутренними качествами, и использовать свою внешность как средство причинения вреда. мужчины спотыкаться. В таком материалистичном городе, как Даллас, есть много женщин, которые сосредоточены исключительно на том, чтобы хорошо выглядеть, и почти не интересуются благочестием. Эта проблема распространяется не только на потерянный мир, но и на церковь. Многие из нас больше озабочены размером своих брюк и волосами, чем сердцем нашего Господа и тем, где наши сердца могут быть по отношению к Нему.Многие из нас тратят часы на то, чтобы улучшить свой внешний вид, чтобы произвести впечатление на других, но нам трудно провести несколько минут в слове Божьем или в молитве за других. У нас нет времени проповедовать, потому что мы теряемся в своих зеркалах, глядя на нашу собственную «красоту». Для Господа, Который смотрит в сердце, хотя человек смотрит на внешность, сердце, в первую очередь сосредоточенное на этом, не угодно Ему. Он заботится о нашей внутренней красоте гораздо больше, чем о том, как выглядит наш макияж. И если это взгляд Господа на вещи, тогда мы должны настроить нашу линзу на Его.

Второй неверный способ взгляда женщины на красоту — это смотреть на внешнюю красоту как на пренебрежительное или нечестивое. Когда Павел говорит о том, чтобы не украшать себя внешне в отрывке к Тимофею выше, он не говорит, что женщины должны быть непривлекательными. Мы видим, как любовник в Песни Песней Соломона неоднократно повторяет своей невесте, какая она красива. В Священном Писании мы видим женщин, таких как Сара, Вирсавия, Рахиль, Эстер и Ревекка, которых описывают как красивых женщин. Это не упоминается как знак против них, а как их описание.Быть красивой или хотеть выглядеть привлекательно — это нормально. Мы видим женщину в Притчах 31 как женщину, которая «укрепляет себя и укрепляет руки» (стих 17). Она красиво одевается. В стихе 22 объясняется: «Она делает себе покрывала; одежда ее — виссон и пурпур ». В тексте Петра, упомянутом ранее, не говорится не украшать себя внешне, а не , а просто . В Библии Бога часто называют прекрасным, поэтому считать красоту нечестивой ошибкой.Многие женщины, которые отдалились от своей женственности, будут утверждать, что дело не только в внешности. Хотя это правда, если мы не заботимся о себе, ведем себя негигиенично, одеваемся только в одежду, которая скрывает нашу женственную внешность, целенаправленно набираем значительное количество веса, чтобы скрыть свою женскую форму, ненавидим макияж или бреем голову из страха перед переменами или из-за лени мы действительно пренебрегаем частью нашей женственности: нашей красотой. Многие отстраняются от женственности, чтобы принять ложное мужское начало.В данном случае поступать так греховно. Целенаправленный отказ от своего пола внешне — это не почитание Бога. Некоторые не прилагают никаких физических усилий, потому что на самом деле они просто напуганы мыслью о том, что пытаются выглядеть красивыми, и никто не признает этого или, что еще хуже, подвергается насмешкам. Это решение основано на страхе, а не на законном стремлении к благочестию. Как женщины, мы должны выглядеть как женщины. Мы должны принять этот аспект нашей личности и праздновать его. Мы не должны использовать фасад святости, чтобы не чувствовать себя уязвимыми или скрывать свою лень.Для многих, когда они были детьми, их красота использовалась против них как средство оскорбления, поэтому трудно вкладывать средства в их внешнее проявление своей внутренней женственности. Однако это опять-таки подпитывается страхом перед людьми, а не страхом перед Богом. Женщинам не обязательно быть супермоделями, чтобы принять данную им Богом женственность. Но они должны быть женщинами. Внешний вид — это просто проявление того, что происходит внутри женщины, и поэтому она должна быть уверена, что по всем пунктам она преследует благочестие в своем гендере.

Последний элемент женственности — отзывчивость, и под этим я подразумеваю, что изначально мы были созданы как помощники для мужчин. В Бытии 2 мы видим, что мужчине не нашлось подходящего помощника, поэтому из человека Бог создал женщину. Самым ее замыслом было стать подходящей помощницей для человека, которого уже создал Бог. Адаму по-прежнему была дана власть над творением и их отношениями, и мы видим во всей ветхозаветной и новозаветной церкви идею мужского главенства и власти.Мы видим в Титу 2: 5 и Ефесянам 5: 21-33, что женщины должны подчиняться своим мужьям в знак своего подчинения Господу. Писание не учит, что мы должны подчиняться или что мы меньше мужчин, оно просто учит, что в соответствии с первоначальным замыслом Бога мы должны подчиняться мужскому главенству, которое Он возлагает на нас, начиная с наших отцов и заканчивая нашими супругами. и, кроме того, в мужское главенство, управляющее церковью. Как женщины, мы можем преуспевать, следуя за мужчинами так, как мы были бы неспособны делать, если бы пытались управлять своими мужьями или мужчинами в церкви.Это не означает, что женщины неспособны к качественному лидерству или что мы не можем руководить ни в каком качестве. Я говорю, что мы должны вести только в пределах того, что мы видим приемлемым в Писании. Это не отражает недостаток компетентности со стороны женщин, а просто красоту созданного порядка. Следует отметить, что отзывчивость женщин не означает, что все женщины должны или должны подчиняться всем мужчинам. Есть безбожные люди, которые не имеют власти и не имеют права руководить другими. Призыв к подчинению у женщин уместен только в определенных контекстах, изложенных в Писании (брак, мужское главенство / старейшинство в церковном теле и т. Д.).

Дополнительность работает, потому что в отношениях с мужчинами мы можем быть мягкими, нежными и более нежными. Мы можем стоять под их защитой и следовать их руководству. В романтических отношениях с мужчиной нас могут преследовать, ухаживать, любить и ценить. Мы можем уважать мужчин и рассчитывать на то, что они будут инициаторами и лидерами. Мы имеем честь заботиться о мужчинах в нашей жизни и воспитывать их (в зависимости от различных возможностей их ролей в нашей жизни) в их мужественности, чтобы они могли лучше подготовиться к тому, чтобы быть мужчинами Божьими.В 1 Коринфянам 11: 7 объясняется, что женщина — это «слава мужа». В Титу 2: 3-5 изображены женщины, которые любят своих мужей и учат других женщин делать то же самое. Это ключевая роль жены в Писании. Мы не видим разницы в ценности мужчин и женщин, просто разные роли. В нашей чрезмерно феминизированной культуре сегодня женщин учат, что быть помощницей (изначальное намерение Бога для нас) — значит быть жалким, слабым и никчемным. Однако это не мнение Бога по этому поводу, поскольку нам говорят, что в Царстве первые являются последними, а последние — первыми.Мы видим, что в Троице Святой Дух описывается как помощник или утешитель. Являемся ли мы, женщины, более ценными, чем Бог-Дух? Действует ли роль, отражающая ту, в которой Он Сам действует, ниже нас? Возможно, в нашем рвении «обрести силу» мы упустили из виду реальность того, что наша самая большая ценность покоится в Нем, а не в нашей сломленной, эгоцентричной «силе».

В обществе, где стабильность семьи ухудшается, нам нужны женщины, которые откажутся от мирских определений того, что такое женщина, и примут славную личность, которую Бог даровал нам… Его дочерей.Как женщины Бога, мы должны действовать исходя из своей женственности и принимать все ее грани. Общительность, забота, уязвимость / мягкость, красота и отзывчивость — прекрасные качества, которыми Бог наделил нас, и мы можем правильно нести Его образ, действуя в них. Мы можем ходить с мужчинами, уважая их и поощряя их мужественность. Мы можем подчиниться Богу и Его замыслу для нас и найти радость, которая приходит от послушания и принятия того, кем мы являемся на самом деле. Мы Его дочери, и поэтому мы должны определять себя так, как Он, а не как мир, телевидение, поп-музыка, феминизм и порнография.Как и во всем, мы смотрим на Него, и именно там мы можем найти покой, как женщины. Итак, давайте двигаться вперед, как библейские женщины, почитающие Бога в своей сущности и поступках. Будем женственными женщинами.

Новое определение женственности: за маской и «дочь воина»

Ай Хуэ Нгуен

Прочитать введение инструктора
Прочитать комментарии и биографию автора
Загрузить это эссе

В Америке девятнадцатого века мужчины, несомненно, были более привилегированным полом, наделенным более широким спектром юридических, политических, экономических и социальных прав, чем женщины.Кроме того, наделяющие силы характеристики, такие как храбрость, жестокость и напористость, часто ассоциировались с мужественностью, тогда как сдерживающие характеристики, такие как покорность, пассивность и уязвимость, часто ассоциировались с женственностью. Как утверждает историк Барбара Велтер в своей статье «Культ истинной женственности: 1820–1860», «… мужчины были движущими силами, деятелями, актерами. Женщины были пассивными, покорными ответчиками… Мужчина был «начальником женщины» по Божьему назначению, если не в интеллектуальном приданом, то по крайней мере по официальному указу »(159).В результате для достижения своих целей и расширения возможностей многие женщины сочли необходимым отказаться от традиционно женских черт и приспособиться к более стереотипно мужским ролям и поведению; С другой стороны, мужчины редко обладали традиционно женскими качествами, чтобы достичь своих целей или почувствовать силу. Однако Джин Мюир, главная героиня новеллы Луизы Мэй Олкотт «За маской», , противоречит этому стандарту в своем умном манипулировании семьей Ковентри.Что касается уловки Джин, ученый Джудит Феттерли заявляет: «Джин действует из потребностей и по мотивам, которые в точности совпадают с мотивами мужчин, и она проявляет эмоции и желания, которые можно было бы считать вполне обычными и приемлемыми для мужчины» ( 11). Затем Феттерли утверждает, что материалистические цели Джин «неудивительны… в эпоху безудержного капитализма» и что ее эмоции — «желание победить; стремление к мести; желание манипулировать, доминировать и контролировать »-« нормальные »и« человеческие »(11).Обобщая мотивы Джин, Феттерли заявляет: «Очевидно, Жан ничем не отличается от мужчин» (11). Хотя я согласен с утверждением Феттерли о том, что цели, эмоции и желания Джин нормальны и просто отражают человеческую природу, я считаю, что аргумент Феттерли слишком сильно пытается приравнять Джин к мужчине. Хотя мотивы Джин могут быть такими же, как и у мужчины, ее средства достижения целей заметно отличаются, поскольку они полагаются на проявление традиционно женских качеств. Используя свое чувство женственности для манипулирования и подрыва своих целей, Джин переопределяет женственность, изображая ее как опасное оружие вместо присущей ей слабости.Другой текст того времени, «Дочь воина» Зиткалы-Са, аналогичным образом иллюстрирует силу женственности, показывая, как женщина, Туси, использует свое женское очарование, чтобы вызвать падение врага. Читая эти два текста рядом друг с другом, мы можем начать рассматривать женственность как уникальную силу и увидеть способы, которыми женщины могут обрести силу через свой собственный пол, вместо того, чтобы прибегать к мужественности.

В За маской , Джин определяет гендер как с помощью своего внешнего вида, так и манеры.Чтобы создать иллюзию молодости и красоты, Джин принимает физическую маскировку, которую читатель узнает, когда Джин раздевается в уединении своей спальни в свою первую ночь в доме Ковентри: «Все еще сидя на полу, она расстегнула и сняла длинные обильные косы с ее головы, стерли розовое с ее лица, вырвали несколько жемчужных зубов, и, сняв платье, действительно предстала сама, изможденная, измученная и угрюмая женщина лет тридцати, по крайней мере »(Олкотт 123, 124). Атрибуты ее маскировки придают ей мягкий, традиционно женственный вид — контраст с «усталыми, жесткими [и] горькими» чертами ее естественного выражения (Олкотт 124).Помимо определения гендера через свою внешность, Джин выполняет гендер через свои действия и поведение. Соответствуя американскому идеалу истинной женщины девятнадцатого века, она демонстрирует «кроткий, скромный, верный и неизменно мягкий характер» (Олкотт, 137). Ее манеры очаровывают семью Ковентри, особенно мужчин Ковентри. Олкотт утверждает, что Джин «позабавила, заинтересовала и покорила Эдварда своим остроумием и женским сочувствием», «возбудила ленивого Джеральда своей настойчивостью и избеганием его» и «очаровала [сэра Джона] своим почтительным почтением и изящным вниманием, которое она заплатили ему откровенно и бесхитростно »(Олкотт 136, 137).Более того, обращаясь к сэру Джону и Джеральду, Джин изображает себя стереотипной девушкой в беде. Джеральду она представляет ложный рассказ о безжалостном преследовании Сидни за ней, считая Сидни угрозой, а себя жертвой. Джеральд загипнотизирован ее рассказом, «не осознавая опасной силы, которую обладали темной комнатой, теплом и ароматом летнего солнцестояния, воспоминаниями о« романтической чепухе »и, прежде всего, присутствием красивой, страдающей женщины. »(Олкотт 168).Он отвечает, «от всей души [делает] все возможное, чтобы утешить бедную девушку, которая так нуждалась в помощи» и заявляет: «Мисс Мюр — нет, я скажу, Джин, если это вас утешит — слушайте и будьте уверены, что никакого вреда прикоснусь к тебе, если я смогу отразить это »» (Олкотт 169). Точно так же, чтобы заключить брак с сэром Джоном, Джин выражает ложный страх, что Сидней попытается разрушить ее вновь обретенное счастье и мир с сэром Джоном. «Как только он узнает об этой удаче бедной маленькой Джин, он поспешит ее испортить», — беспокоит она.«Позвольте мне уйти и спрятаться до того, как он придет, потому что, разделив ваше доверие, я разобью сердце, увидев, что вы не доверяете мне и отворачиваетесь от меня вместо того, чтобы любить и защищать» (Олкотт 191). В ответ сэр Джон бросается утешать и защищать ее. «‘Расслабьтесь. Никто не может навредить вам сейчас, и никто не осмелится попытаться это сделать », — заверяет он (Олкотт 192). Далее он объявляет: «Я сразу же сделаю вас своей женой, если можно. Это освободит вас от любви Джеральда, защитит вас от преследований Сиднея, даст вам безопасный дом, а мне — право лелеять и защищать сердцем и рукой »(Олкотт 192).В каждом из этих взаимодействий Джин обращается к чувству мужественности каждого мужчины. Ее беспомощное, уязвимое состояние пробуждает в каждом мужчине традиционные мужские черты защиты, напористости и галантности, заставляя каждого из них попасться на ее уловку. В целом, сохраняя традиционно женственный вид, демонстрируя традиционно женские черты поведения и обращаясь, в частности, к внутренним ощущениям мужественности Джеральда и сэра Джона, Джин успешно манипулирует семьей Ковентри и показывает женственность как мощное и уникальное оружие.

Поведение Джин не только демонстрирует читателям силу женственности, но и заставляет других персонажей романа пересмотреть свои представления о гендере. В конце романа внешне кроткое, скромное и покорное поведение Джин оказывается полностью ложным, поскольку члены семьи Ковентри обнаруживают, что они стали слепыми жертвами ее заговора с целью пожать состояние сэра Джона, став его женой. Это открытие бросает вызов их представлениям о женственности и мужественности. Услышав вслух первое письмо Джин к Гортензии, в котором Джин заявляет, что она намеревается унизить семью Ковентри, «увлекая сыновей, а когда они взяли на себя обязательства, бросить их и выйти замуж за старого дядю, чей титул мне нравится », — отвечает Лючия отрицанием и шоком (Alcott 206).«Она никогда этого не писала!» — восклицает она. «‘Это невозможно. Женщина не могла этого сделать »(Олкотт 206). Ясно, что взгляд Люсии на женщин соответствует американскому определению истинной женственности девятнадцатого века, которое изображает женщин милыми, заботливыми и сострадательными созданиями. Действия Джин опровергают эту точку зрения и доказывают, что женщины так же расчетливы и бессердечны, как и мужчины. В следующем письме Джин рассказывает о своих манипуляциях с Джеральдом, торжествующе провозглашая: «Какие глупцы люди!» (Олкотт 209). Услышав эти слова, произнесенные вслух, Джеральд бормочет: «Она права» и «[краснеет». ] алым от стыда и гнева, как стало известно о его безумии »(Олкотт 209).Если раньше Джеральд считал Джин бедной беззащитной девушкой и себя ее доблестным защитником, то теперь он обнаруживает, что дисбаланс сил обращен вспять — Джин оказалась доминирующим манипулятором, а он — ее несчастной жертвой. Бросая вызов определению женственности Люсии и взгляду Джеральда на его собственную мужественность, Джин противоречит представлениям о гендере, которые были преобладающими в Америке девятнадцатого века.

Сила женственности подтверждается «Дочь воина» Туси, женщиной из Дакоты, чей любовник захвачен врагом во время битвы.Чтобы спасти своего любовника, Туси использует свое женское очарование, чтобы заманить мужчину, который схватил ее любовника и убил его. Как и Джин, Туси определяет свой пол как через внешний вид, так и через действия. С ее «аккуратно прорисованными карандашом бровями и слегка вытянутыми ноздрями», которые делают ее похожей на свою мать, внешность Туси традиционно женственна (Sa 61). Когда она стоит среди толпы у вражеского лагеря и рассматривает танцоров на арене, ее внешний вид описывается как соблазнительный и красивый: «Огонь танцующего центра ярко сияет в ее красивом лице, усиливая ночь в ее темных глазах.Он разбивается на мириады точек на ее расшитом бисером платье »(Са 64). Таким образом, как и Джин, Туси имеет стереотипно женственную внешность, которая делает ее привлекательной и которую она использует в своих интересах. Когда мужчина, которого она считала своим «гнусным противником», покидает центр арены и на мгновение садится на свое место отдыха, она привлекает его внимание и улыбается ему (Са 64). Этот жест взывает к его внутренним мужским чувствам гордости и тщеславия; он считает, что впечатлил ее своей храбростью и боевой доблестью: «« Ах, она заговорит с героем! »бешено бьет его сердце» (Са 64).Когда она просит его последовать за ней с арены в темноту, он охотно идет, стремясь «узнать, какие сладкие слова похвалы хвалит ему красивая женщина» (Сб. 65). Здесь Туси иллюстрирует роль женщин, описанную в статье Велтера об истинной женственности. Притворяясь восхищенным сторонним наблюдателем, она выполняет роль «пассивного, покорного ответчика», в то время как ее противник, воображая себя могущественным и способным воином, выполняет превосходные мужские роли «движущей силы», «актера» и «деятель» (Welter 159).Обманутый человек следует за Туси в темноту, где его тщеславие оказывается его падением; Туси быстро убивает его и, в конце концов, спасает своего любовника. Таким образом, действуя по отношению к своему врагу с благоговением, которое женщины должны были проявлять по отношению к мужчинам, и апеллируя к его мужскому эго, Туси изображает мужественность как фатальную слабость, а женственность как эффективный инструмент; она демонстрирует силу женственности во многом так же, как это делает Джин.

Однако можно возразить, что Туси играет в этой истории мужскую роль, а не женскую.Конечно, рискуя проникнуть в лагерь врага, столкнувшись с противником и быстро и безжалостно убивая, Туси проявляет черты характера, которые чаще ассоциируются с мужественностью, чем с женственностью. Сравнения, которые часто проводятся между Туси и ее отцом, также предполагают, что Туси представляет мужскую роль. Изначально Туси представлен читателям как «крошечная черноглазая дочь» возвышенного воина, который хорошо известен своей храбростью и «добился героическими делами привилегии поставить свой вигвам в большой круг вигвамов» (Sa 59).Прежде чем приступить к своей миссии по спасению своего возлюбленного, Туси молится, чтобы Великий Дух вселил в нее отважный дух ее отца, умоляя: «’Всемогущий Дух, даруй мне сердце моего отца-воина, сильное, чтобы убить врага и могущественного. чтобы спасти друга! »(Са 63). Хотя Туси похожа на лицо ее матери, Зиткала-Са также отмечает, что« своей крепкой формой она похожа на своего отца »(61). Это наблюдение, по-видимому, подразумевает, что стойкость, как и храбрость, является мужской чертой, которую Туси унаследовала от своего отца, что противоречит ее женской сущности.Несмотря на эти последствия, я считаю, что финальная сцена рассказа изображает силу Туси как женское качество, которое приходит к ней естественно, а не как мужское качество, подаренное ей отцом или большей силой: «Вид его слабости. делает ее сильной. Могущественная сила трепещет в ее теле. Наклонившись под его протянутые руки, хватаясь за воздух для поддержки, Туси поднимает его на свои широкие плечи. Полубеговыми торжествующими шагами она уносит его в открытую ночь »(Са 66).Воодушевление и мотивация, которые Туси чувствует, когда видит своего возлюбленного «онемевшим и беспомощным», указывают на то, что ее сила — это не то, что было позаимствовано у отца или просто надета как костюм или действие, а что-то, что исходит изнутри нее и является внутренним ее природе как женщины, а не противоречат ей (Sa 66). Кроме того, резкий контраст между слабым физическим состоянием любовника Туси и силой и силой, которые Туси источает во время этой сцены, делает женщину более сильной из двух полов.Как и Джин, Тьюси иллюстрирует торжество женственности над мужественностью и переопределяет американские концепции женственности девятнадцатого века, показывая, что женщины способны проявлять силу, расчет и решимость так же, как и мужчины.

В заключение, сопоставив за маской с «Дочь воина», мы замечаем множество сходств между двумя текстами. Исполняя гендер как физически, так и психологически, Жан и Тузи демонстрируют привлекательность традиционно женских характеристик, а также то, как эти характеристики могут быть стратегически использованы для достижения цели.Джин и Туси также показывают, что широко распространенное представление о женщинах как о хрупких и хрупких созданиях, а о мужчинах как о сильных и отважных защитниках, по иронии судьбы можно использовать для эксплуатации мужчин. Наконец, Жан и Тузи переопределяют женственность, показывая, что различия между мужскими и женскими чертами не являются четкими и что такие черты, как храбрость, жестокость и сила, могут принадлежать как женской, так и мужской категории. Исходя из эпохи, когда женщины были строго определены идеологией истинной женственности, Behind a Mask и «Дочь воина» бросают вызов представлениям девятнадцатого века и современным представлениям о гендере и предлагают новаторский взгляд на женственность.

цитированных работ

Олкотт, Луиза Мэй. За маской. Женщины-писаки, выбранные и представленные Элейн Шоуолтер, Rutgers UP, 1997, стр. 115–212.

Феттерли, Джудит. «Выдача себя за« маленьких женщин »: радикализм Олкотта за маской». Женские исследования, т. 10, 1983, с. 1–14.

Велтер, Барбара. «Культ истинной женственности: 1820–1860 годы». American Quarterly, vol. 8, вып. 2, часть 1, 1966, с. 151-174.

Zitkala-Sa. «Дочь воина.Истории американских индейцев и древнеиндийские легенды, Dover Publications, 2014, стр. 59–66.

Какие жизненные уроки мы действительно можем извлечь из «коучинга женственности»? | Жизнь и стиль

Пришло лето, и сквозь призрачные туманы ясно видно, что индустрия женственности процветает. Пахнет потрясающе. Парки, улицы, они изобилуют яркими юбками, щелкающими каблуками, бронзовым порошком толщиной 2 см, чтобы наверстать те потерянные месяцы изоляции. Только на этой неделе я купила тонированный бальзам для губ, немного травяного чая и пару брюк с высокой талией.Но сегодня можно купить не только женские аксессуары с ароматом ванили; нет, это просто строительные леса, на которые опирается проект.

Материал, который я прочитал на Refinery29 на этой неделе, познакомил меня с тенденцией «коучинга женственности» и ростом профилей в Instagram, ориентированных на женственность. Сами Вундер зарабатывает более 1 миллиона фунтов стерлингов в год, обучая «успешных женщин» тому, как «привлекать прочную романтическую любовь», обучая их, как использовать свою «женскую энергию» и воздерживаться от мужских «деланий» или «отдачи».У учетной записи Instagram «Levels of Women» 16 500 подписчиков, здесь есть материалы от психолога, который советует «научиться готовить», «никогда не ругаться» и «не впечатляйтесь богатством мужчины, если он не тратит его на вас». Инстинктивно я ощетинился. Конечно, я, человек, настолько облепленный различными постами о феминизме, что мне нужно заполнить лист ментальной вины, прежде чем я позволю себе побрить даже голени. Но время появления этой тенденции меня интересует.

Сами Вундер зарабатывает более 1 миллиона фунтов стерлингов в год, обучая женщин тому, как использовать свою «женскую энергию».

Женско-промышленный комплекс успешно нашептывает новые проблемы в правое ухо женщин, при этом предлагая решения их левым в течение многих лет. целые отрасли, возглавляемые женщинами, успешно заменили многие культурные ограничения, ранее поддерживаемые мужчинами, новыми агониями и их дорогостоящими лекарствами.Он создает шаблоны женственности, выделенные малыми усилиями и крупными клетками. Это очень умно. Но что новое — тоже старое; продвижение традиционной женственности, тенденция, которая в последние годы включала в себя рост «чистых влияний», домашнего удовольствия от выпечки торта, и это восстановление Правил, но с радикальным, современным поворотом в маркировке. «Уход за собой». Это читается как реакция на освобождение феминисток от таких оков, и меня это интересует, потому что это происходит в то время, когда кажется, что беспокойство по поводу того, что значит быть женщиной, достигает пика.

За последнее десятилетие охват Великобритании трансграничными проблемами увеличился на 400%. В течение июня (также в месяц прайда) почти каждый день появлялась негативная статья о благотворительной организации Stonewall, занимающейся защитой прав ЛГБТ, в основном из-за сообщений о том, что учреждения вышли из проводимой ею программы разнообразия и инклюзивности, при этом участники кампании утверждали, что это связано с ее поддержкой трансгендерное сообщество. Одним из последствий этой критики является то, что нашему правому правительству дается молчаливое разрешение разорвать связи с крупнейшей в Европе благотворительной организацией по защите прав ЛГБТК +.Требуется немного воображения и еще меньше цинизма, чтобы увидеть, к чему приведет эта моральная паника.

Дебаты о «женских пространствах» устраиваются еженедельно, как если бы веселые деревенские праздники, битва уязвимостей, с «критичными к гендерным вопросам» феминистками с одной стороны и трансгендерными людьми (составляющими около 1% населения) с другой. . За исключением того, что в этих дебатах трансгендер присутствует редко. И за исключением того, что вместо того, чтобы бояться легендарных «мужчин в платьях», изводящих их в ванных комнатах, феминистки, которых я знаю, глубоко сочувствуют транс-женщинам, отчасти из-за того же зудящего страха — мы знаем, что значит хотеть свободно перемещаться по миру без их преследуют, охраняют или оскорбляют, но мы также знаем, что хищникам не нужно маскироваться.

Я могу понять, почему, если бы я был трансгендером, я мог бы отказаться от возможности дискутировать, вставать очень рано, чтобы отстаивать свое право на существование, но если разговор происходит, то приглашение сделано правильно. В программе Today на прошлой неделе, когда исполнительный директор PinkNews спросил ведущего Джастина Уэбба, почему продюсеры пригласили трех мужчин, ни один из которых не является трансгендером, для обсуждения проблем Стоунволла и трансгендерных отношений, Уэбб защитно ответил: «Не надо». Я ничего не знаю обо мне.Подразумевается, конечно, что он может быть трансгендером, его верхняя нота — преуменьшение значения проблемы, его базовая нота — предположение, что трансгендерные люди могут пожать плечами, говоря о женственности, чтобы поспорить, или того хуже.

Меня раздражает идея коучинга женственности, но как только я сгладю эту щетину двумя или тремя резкими групповыми текстами и успокаивающим бисквитом, я напоминаю себе, что желания, выбор, идентичность и женственность других женщин не отражаются на мне.

Я напоминаю себе о важности солидарности, о признании того, что мы все прошли по многим путям, чтобы прийти сюда во взрослом возрасте, в неудобной обуви и с неловкими волосами, о различиях и сходствах в наших детских воспоминаниях, о том, что однажды сказал один мужчина мы в автобусе.Я напоминаю себе, что есть тысяча разных способов быть женщиной. И хорошо, если один из этих способов означает, что женщина думает, что ее полюбят больше, если она очистит духовку и воздержится от ругани, тогда девочка, черт возьми, сделай это.

Напишите Еве по электронной почте [email protected] или подпишитесь на нее в Твиттере @EvaWiseman

5 приемов, которые вы можете использовать, чтобы раскрыть свою женственность

На протяжении веков женщин приучали верить, что женственность связана с самим собой. чрезмерно эмоциональный, чрезмерно чувствительный и бессильный.

Но на самом деле ваша женственность — это океан силы и волшебной энергии, которую вы можете использовать. И если вы научитесь высвобождать и использовать этот дар, вы станете силой, с которой придется считаться!

В 80-х была очень четкая тенденция к коротким стрижкам и строгим костюмам. Единственный способ вырваться вперед — это идти как мужчина и говорить как мужчина. Но пока мы были на пути к тому, чтобы стать равными, это происходило за счет того, что мы были настоящей женщиной.

Женственность — это термин, который многие женщины в наши дни не любят использовать, просто потому, что мы думаем, что это плохо сочетается с нашей борьбой за равные права.Когда мы сосредотачиваемся на различиях между мужчинами и женщинами, это считается приукрашиванием причины. Он подчеркивает различия.

Это далеко не так. Избегать своей женственности — значит отвергать самую суть нашей природы.

Что такое женская энергия?

Использование вашего женского энергетического потенциала может творить чудеса с вашими навыками ведения переговоров во всех сферах вашей жизни. Но прежде чем вы сможете это сделать, вам нужно знать, что такое ваша женская энергия? И как узнать, упускаете ли вы источник силы, который принадлежит вам по праву рождения? В качестве примечания, необходимо подчеркнуть, что это понятие не связано с полом.Это больше связано с определенным набором черт.

В нашем обществе мужские черты ценятся больше, чем женские.

Но из-за этого сосредоточения мы чувствуем себя перегруженными, у нас мало времени для себя, и мы по существу не уравновешены.

Мужская энергия ассоциируется с независимостью, агрессией, конкурентоспособностью, драйвом, уверенностью и высокомерием. Черты женской энергии связаны с заботой, любовью, восприимчивостью, состраданием и заботой. У вас есть врожденная способность получать, которая имеет решающее значение для «бытия».’

Это позволяет вам быть восприимчивым и открытым для заполнения. И именно эта энергия «бытия» является полярной противоположностью мужской энергии, вращающейся вокруг «делания».

Например, ваша женская сторона выражается через творчество и движение в потоке вашей жизни, а также через танец и игру.

Ваша мужская сторона выражается, когда вы используете свое стремление к чему-то. Вы стремитесь к цели. Женская энергия часто может казаться очень неуместной, если вы привыкли двигаться вперед во всех сферах своей жизни 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Принуждение женщин к использованию мужской энергии

Женщинам говорят, что они должны добиваться большего, суетиться, как никогда раньше, и преследовать свои мечты с таким рвением, как будто от этого зависела их жизнь. Это одновременно и благословение , и проклятие . Вы слушаете звук барабана, заставляющий вас неустанно идти в определенном ритме. Вам говорят, что к 20 годам у вас должен быть собственный бизнес или успешная карьера. И вы должны делать все это, думая о том, чтобы иметь семью или управлять маленькими детьми и поддерживать устойчивые отношения.Кроме того, существует неумолимое давление, чтобы выглядеть и одеваться так, как будто вы не стареете и на день после 30.

Наша способность «иметь все» — палка о двух концах. Чтобы поддерживать это влечение, вы должны использовать свою мужскую энергию за счет своей женской. И это оставит вас в неведении. Так как же вернуться на ровный киль?

5 тактик, которые вы можете использовать, чтобы задействовать свою женскую энергию

Размышляйте о себе

Если вы потратите даже одну миллисекунду из своего дня на то, чтобы прислушаться к тому, что происходит внутри вас, вы можете вернуться в свой центр.Наша жизнь очень занята, и мы постоянно вынуждены быть общительными, а также стремиться вперед на всех уровнях. Эта мужская энергия снова выходит на первый план. Это ведет к отчуждению и потере связи глубоко внутри.

С помощью отражая о том, кто и что вы, вы можете получить представление. Изучение и изучение своего внутреннего существа позволяет вам двигаться вперед. Что мотивировало вас в прошлом? Почему вы приняли эти решения?

Философ Джон Дьюи описал рефлексию как «динамичный и преднамеренный процесс, который глубоко влияет на наши переживания.»

Способы, которыми вы можете отразить , включают запись того, как вы реагировали на конкретные ситуации, и подробное описание того, как они повлияли на вашу жизнь. Вы также можете использовать терапию, чтобы размышлять и обсуждать, как события повлияли на ваше« настоящее ».

Просите, и вы получите

Женщины по самой своей природе могут получать и отдавать больше, чем мужчины. Если вы получаете любовь, вы можете вернуть ее десятикратно. человек, который причинил вам боль или предал вас.

Проблема для женщин в том, что когда у вас проблемы с получением, это обычно связано с ощущением, что вы недостаточно хороши. Или у вас низкая самооценка. Ваша женская способность получать означает, что если вы просите большего, вы получите больше. Если вы боретесь с этим, вам нужно спросить себя:

* Почему у меня проблемы с получением?

* Что означает моя способность получать в контексте моей жизни?

* Есть ли что-то в моем прошлом, что мешало мне чувствовать себя достойным получать сейчас?

* Был ли случай, когда я чувствовал, что мной манипулируют после получения чего-либо?

Нет ничего плохого в том, чтобы просить об одолжении и поддержке, когда она вам нужна.И нет ничего плохого в том, чтобы получить комплимент. Прими это!

Получите удовольствие и от матери-природы. Постояв на траве пять минут или просто прикоснувшись к дереву, вы сможете ощутить красоту окружающего вас мира. Так вы настроитесь более позитивно и спокойно.

Проявите творческий подход

Ваша женская энергия требует личного творчества, потому что это творческая сила. Танцы — отличный способ попасть в эту зону. Все, что вам нужно сделать, это включить свою любимую песню, сделать несколько глубоких вдохов, закрыть глаза и затем танцевать с диким азартом! Как это чувствуется в вашем теле? Как это чувствуется в твоей голове? Используйте музыку, чтобы передать свои чувства.

Живопись, гончарные изделия, письмо, вязание крючком; любая форма творчества позволит вам использовать вашу женскую энергию. При этом вы почувствуете чувство свободы и расслабления. Все дело в выражении вашего потока. Женщины были физически созданы, чтобы создавать новую жизнь. Использование вашего внутреннего творчества — это способ позволить этой внутренней энергии вырваться наружу.

Активизируйте и позвольте своей игривой стороне

Если вы радостны и настроены позитивно, вы будете легче и искуснее справляться со всем, что мир бросает в вас.Наша сегодняшняя жизнь протекает со скоростью миллион миль в час, и мы выполняем множество проектов и задач.

Время простоя и подключение отошли на второй план после выполнения работы. Если вы сделаете в своей жизни приоритетом расслабление, даже всего на пять минут в день, вы подключитесь к этой женской энергии. Вы можете почитать книгу, заняться йогой или медитировать. Позвольте себе «поиграть» в своей жизни. Это не должно касаться только текущих задач. Если можете, дайте себе «свободный день», когда вы просто идете в ногу с моментом.

Примите трансформацию

Женская энергия позволяет трансформировать . Если вы застаиваетесь, вы чувствуете себя скучным, усталым и перегруженным как в личном, так и в профессиональном плане.

Позвольте своей внутренней силе проявиться и внести необходимые изменения, чтобы перейти к лучшему месту в вашей жизни. Не бойтесь уходить от чего-то, если это вам не помогает. Многое можно сказать о том, что фамильярность порождает презрение. Хотя женская энергия часто ассоциируется со спокойным омоложением, она также может быть смелой и энергичной.

Перемена иногда бывает болезненной, но нужно двигаться до точки повторного роста. Вот когда может произойти настоящее творчество.

Вы верите, что живете в мужском мире?

Можно многое сказать об отказе от фразы «жить в мире мужчин». Если вы верите, что мы живем в обществе, где господствует патриархат, это станет реальностью в вашей жизни. Признавая это, вы подливаете масла в огонь. Когда вы оглянетесь вокруг, вы увидите только мужчин, занимающих высокие посты, подчиненных женщин и доминирующую социальную динамику мужчин.Вы будете ослеплены меньшим количеством возможностей, имеющимся в их распоряжении представителем слабого пола (то есть вами) и различиями в этом. А когда вы смотрите в социальных сетях, все, что вы видите, — это негативные сообщения. Вместо этого взгляните на «мужской мир» и рассматривайте его как возможность для прорыва. Вам нужно научить себя НЕ верить в эти мифы, а вместо этого заклинать и тренировать свой мозг, чтобы думать противоположное (то есть то, чего вы хотите). Да, есть проблемы, но ни в какое другое время в нашей культуре не было таких хороших перспектив для подъема женственности и для женщин, чтобы они могли получить то, что они хотят.

Если вы чего-то хотите и преследуете свою страсть и цель, вы расширите свои возможности. У женщин больше прав, чем когда-либо прежде. Теперь мы управляем бизнесом, реализуем наши мечты, заводим детей и заботимся о доме. Мы даже управляем странами и нас хвалят за наш подход.

Прекрасным примером этого является Джасинда Ардерн, премьер-министр Новой Зеландии. Она не только победила коронавирус с помощью своих мер изоляции, но и провела брифинг по телевидению во время землетрясения и даже не вздрогнула! У нее также родился ребенок, когда она находилась в офисе (второй лидер страны в мире), и через шесть недель она вернулась к работе.На самом деле, имея такие образцы для подражания, некоторые из вас могут сказать, что мы почти слишком высоко ставим планку!

Ваша женская энергия всегда рядом, даже если вы этого не осознаете. В основе вашего существа лежат сострадание, творчество и интуиция. Пробудите в себе способность быть чувствительным, нежным и заботливым. Это сделает вас неудержимым.

Если вам понравился этот пост в блоге, то посмотрите мой пост на Как преодолеть священную женскую ярость и использовать силу женщин.

Определение пола: существительные мужского и женского рода — Yabla French

В отличие от английского, во французском языке все существительные имеют мужской или женский род, без исключения, независимо от того, относятся ли они к человеку, животному или неодушевленному объекту.Таким образом, каждый раз, когда вы изучаете новое слово, вам также необходимо запоминать его род, что является одной из трудностей французского языка.

Как отмечает Лайонел в своем уроке, англоговорящим людям не нужно беспокоиться о роде существительных:

Voilà. Vous êtes chanceux en anglais: vous avez pas tous ces problèmes de sexe et de langue …
Вот и все. Тебе повезло с английским: у тебя нет всех этих , пол, и языковых проблем…
Caption 24, Lionel L — Les genres
Play Caption

Возможно, мы можем винить римлян в этом затруднительном положении, поскольку большинство романских языков (производных от латыни) приписывают существительным род. Например, в испанском языке существительные мужского рода оканчиваются на o , как в chico (мальчик), а существительные женского рода заканчиваются на a, как в chica (девочка). Во французском языке не всегда можно угадать род существительного по его окончанию. Вместо этого лучше проверить статью, которая находится перед ним.

Существительным мужского рода предшествует неопределенный артикль мужского рода un (a) или определенный артикль le (the). Например, мы говорим un garçon (мальчик) или le garçon (мальчик), и поэтому garçon является мужским родом:

Le masculin s’utilise par instance pour le mot «garçon» . C’est masculin: « Le garçon «.
Мужской род используется, например, для слова «garçon».«Это мужское начало: « Le garçon »[мальчик] .
Подпись 5, Yabla à Nancy — Le masculin et le féminin
Play Caption

Существительные женского рода вводятся неопределенным артиклем une ( а) или определенный артикль la (the). Существительное fille (девушка) женского рода, поэтому мы говорим une fille (девушка) или la fille (девушка):

Le féminin s’utilise pour le mot «fille», par instance, « la fille .»
Женский род используется для слова» fille «, например » la fille «[девушка] .
Подпись 7, Yabla à Nancy — Le masculin et le féminin
Play Caption

Пока все хорошо. Кажется вполне логичным приписать женский род une fille (девочка) и мужской род un garçon (мальчик).

Однако, что касается неодушевленных предметов объекты, можно было бы подумать, что было бы разумнее назначить им средний род или «оно».К сожалению, во французском нет такого понятия. Итак, объект или концепция произвольно могут быть мужскими или женскими. Часто для этого нет рифмы или причины, как в шутку отмечает Лайонел:

Pourquoi est-ce que la chaise est une femme? Je sais pas.
Почему стул женщина? Я не знаю.
Caption 6, Lionel L — Les genres
Play Caption

Поскольку в процессе определения пола мало логики, вам нужно запомнить пол каждого существительного и сопоставить его с правильным артиклем: le (the) или un (a) для мужского и la (the) или une (a) для женского.Или вы можете говорить обо всем в кратной форме, поскольку множественное число имеет определенные преимущества. Почему? Потому что вам не нужно беспокоиться о женских и мужских статьях! Les («the», множественное число) и des (some) работают как для мужского, так и для женского рода существительных во множественном числе:

Au pluriel, on use le mot « les «. Ça marche pour le masculin et pour le féminin.
Во множественном числе мы используем слово « les ». Это работает как для мужского, так и для женского начала.
Caption 16, Yabla à Nancy — Le masculin et le féminin
Воспроизвести заголовок

Итак:

Une дом (дом) становится des (дома) (дома) (дома) .

La maison (дом) становится les maisons (дома).

Un garçon (мальчик) становится des garçons (мальчики).

Le garçon (мальчик) становится les garçons (мальчики).

В дополнение к les (the) и des (некоторые), объединяющим существительные как мужского, так и женского рода, определенный артикль единственного числа l ‘ (другая форма «the») может также сочетаться с любым пол, как в l’arbre («дерево», мужской род) или l’idée («идея», женский род).

Обратите внимание, что l ‘ — это , только используется с существительным, начинающимся с гласной или безмолвным h .Другими словами, le и la превращаются в l ’ перед гласной или тихий h . Это явление называется благозвучием, когда слово изменяется с чисто фонетической целью без изменения его значения.

Таким образом, мы не можем сказать le arbre по-французски. Как объясняет Патрисия, мы должны сказать l’arbre :

Je ne dis pas: «Voici le arbre». Je dis: «Voici l’arbre «.
Я не говорю: «Voici le arbre» [вот это дерево]. Я говорю: «Voici l’arbre» [вот дерево ].
Подписи 34–37, Le saviez-vous? — L’élision — Часть 1
Воспроизвести заголовок

То же правило применяется к существительным женского рода. Вместо la oreille (ухо) мы говорим:

L’oreille .
«L’oreille» [, , , ухо ].
Подпись 20, Le saviez-vous? — L’élision — Часть 1
Play Caption

Подводя итог, вот таблица с указанием рода существительных и артиклей на французском языке:

множественное число

(дома)

Мужское единственное число		Женское единственное число	Женское множественное число
un chapeau (шляпа)	des chapeaux (шляпы)	des chapeaux des maison* (a maison* )
le chapeau (шляпа)	les chapeaux (шляпы)	la maison (дом)	les maisons (дома)	l’arbre (дерево)	les arbres (деревья)	l’amitié (дружба)	les amitiés (дружба)

После того, как вы запомнили пол существительного, нужно использовать правильный артикль, указанный в таблице.