Тиогамма применение в косметологии: Тиогамма для лица – чистая и красивая кожа (ТОП-10 рецептов)

Тиоктовая кислота, альфа-липоевая кислота, Тиогамма

Тиоктовая кислота (англ. Thioctic acid, витамин N, липамид, альфа-липоевая кислота, октолипен) — лекарственное средство из группы витаминоподобных веществ, эндогенный антиоксидант прямого (связывает свободные радикалы) и непрямого действия (восстанавливает физиологическую концентрацию глутатиона, повышает активность супероксиддисмутазы.

В качестве кофермента митохондриальных мультиферментных комплексов участвует в реакциях окислительного фосфорилирования пировиноградной кислоты (ПВК) и альфа-кетокислот.

По биохимическому механизму действия близка к витаминам группы В.

Тиоктовая кислота оказывает антиоксидантное, нейротрофическое, гипогликемическое действие, улучшает метаболизм липидов.

Светло-жёлтый кристаллический порошок горьковатого вкуса. Нерастворим в воде и растворим в этаноле.

Тиоктовая кислота широко нашла свое применение в косметологии для омоложения кожи лица.

Альфа-липоевая кислота синтезируется в нашем организме самостоятельно, но, с возрастом ее запасы постепенно истощаются, снижение количества молекул вызывает признаки старения. Поэтому чаще всего вещество применяется, как антивозрастное средство против морщин. С целью продления молодости и красоты, данная кислота употребляется и внутрь с помощью специально разработанных БАДов.

В косметологии применяются аптечные препараты, не предназначенные для такого использования, но имеющие в составе тиоктовую кислоту, в качестве активного вещества.

Положительное действие для кожи:

· повышение общего иммунитета кожи и усиление защитной функции от УФ лучей;

· регулирование работы сальных желез;

· предотвращение попадания загрязнений в клетки кожи;

· применяется против отёчности лица и мешков под глазами;

· улучшение процесса восстановления клеток и тканей;

· коррекция постакне;

· предотвращение преждевременного старения;

· нормализуется жировой баланс кожи;

· происходит сужение пор;

· противовоспалительное действие — средства для ухода с альфа-липоевой кислотой могут применяться в терапии акне;

· кожа становится эластичнее, морщинки разглаживаются.

Обычно, для лица используют Тиогамму с концентрацией 1,2%. Это слабый раствор, который безопасен для кожи. «Тиогамма» — средство, применяемое в регулировании липидного и углеводного обмена. В медицине используется для терапии людей с алкоголизмом или сахарным диабетом. Существуют различные формы – таблетки, инъекции, концентрат. Главным веществом средства считается меглюминовая соль тиоктовой кислоты, плюс макрогол и очищенная вода.

В составе косметологических средств находтся стабилизированная альфа-липоевая кислота, а в Тиогамме – нестабилизированная, она слишком уязвима к металлам, свету, воздуху.

Клинических данных о применении данного препарата в косметологии нет, но лекарство обычно применяют при:

· повышенной чувствительности кожи к воде и веществам для очищения;

· чрезмерной сухости эпителия, склонности к шелушению и возникновению трещин в уголках рта;

· при повышенной жирности дермы;

· наличии мимических и ярко-выраженных морщин;

· тусклом цвете лица;

· акне, неровной структуре эпителия;

· витилиго;

· темных кругах под глазами;

· чувствительности к УФ излучению, склонности к появлению ожогов;

· покраснениях и других повреждениях.

Раствор может использоваться в качестве тоника, добавляться в маски для лица, возможно нанесение на кожу путем распыления и в виде примочек, для ухода за веками. Для получения заметного эффекта: альфа-липоевую кислоту сочетают с другими компонентами, например, витамины С, Е, а также коэнзим Q10.

В косметологии препарат применяется только наружно. Не стоит применять данное средство без консультации специалиста, так как оно, как и любое лекарство, имеет нежелательные явления.

· При поражении иммунной системы есть риск появления аллергии. В сложных случаях – развитие анафилактического шока.

· Со стороны кроветворной и лимфатической систем — появление подкожных точечных кровоизлияний, геморрагический высыпаний, тромбофлебита. Есть риск тромбоцитопении и тромбопатии.

· Со стороны нервной системы есть риск нарушения вкусовых ощущений, судорог, приступов эпилепсии.

· При поражении органов пищеварения — тошнота и рвота. Также есть угроза нарушения стула и болей в животе.

Противопоказания:

· беременность и грудное вскармливание;

· дети и подростки, в возрасте до 18 лет;

· аллергия и индивидуальная непереносимость на отдельные компоненты в составе;

· тяжелые почечные и печеночные патологии;

· обезвоживание;

· серьезные проблемы с сердечной и дыхательной функцией;

· заболевания ЖКТ в острой стадии;

· нарушенная свертываемость крови;

· сахарный диабет.

Таблетированные формы тиогаммы имеют такие ограничения к использованию:

· генетическая непереносимость галактозы;

· дефицит лактазы;

· глюкозо-галактозная мальабсорбция.

Перед применением сделайте тест на аллергическую реакцию. Нанесите немного средства на внутреннюю зону локтевого сгиба и понаблюдайте за реакцией кожи.

По вопросам обучения: Людмила; +79219015105; электронная почта: [email protected].
Консультация по препаратам: Оксана, +79119952960; электронная почта: zakaz@vsenitishop. ru.
Будем рады видеть Вас по адресу: Ординарная улица, 21, Санкт-Петербург.

Источники: https://plastichno.com/, https://natulife.ru/, https://superkosmetolog.ru/, https://ru.babykidworld.com/

Альфа-липоевая кислота для кожи лица: применение в косметике

Альфа-липоевая, или тиоктовая кислота — великолепный антиоксидант, способный к тому же бороться с такими проявлениями возраста, как морщины и потеря упругости. Познакомимся с этим достойным косметическим ингредиентом поближе.  

3 минуты на прочтение

Обновлено:
2 августа 2019

Эка Инаури
Автор

Мария Невская
Дерматолог

Содержание

• Свойства альфа-липоевой кислоты
• Какое действие оказывает на кожу
• Применение в косметике
• Ограничения в использовании

Свойства альфа-липоевой кислоты

Альфа-липоевую кислоту синтезируют все живые существа на земле. Еще бы! Ведь это вещество на пару с ферментами является участником важнейших химических реакций и превращений в организме. Прежде всего, альфа-липоевая кислота — антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы. Также она легко встраивается в косметические формулы, сохраняя свою стабильность. И помогает своим «коллегам» по бьюти-цеху, продлевая их действие.

Альфа-липоевая кислота выполняет множество функций © iStock

У альфа-липоевой кислоты есть целый ряд достоинств.

1. 1

   Она способна растворяться как в жире, так и в воде. Это свойство выгодно отличает ее от двух других заслуженных антиоксидантов — витаминов Е (жирорастворимый) и витамина С (водорастворимый)

2. 2

   Легко проникает через липидную мантию. Молекулы этой кислоты небольшие, поэтому свободно добираются до места назначения и моментально начинают действовать.

3. 3

   Продлевает действие витаминов Е и С. И тут альфа-липоевая кислота работает как антиоксидант, защищая витамины от свободных радикалов. Поэтому эти вещества часто объединяют в одной косметической формуле.

4. 4

   Обладает противовоспалительным и восстанавливающим действием. Альфа-липоевая кислота хорошо переносится и не вызывает раздражения у чувствительной кожи. Ее используют при лечении высыпаний разного происхождения и для борьбы с поствоспалительной пигментацией.

Вернуться к оглавлению

Какое действие оказывает на кожу

С возрастом в человеческом организме замедляется выработка альфа-липоевой кислоты, что, увы, сказывается на состоянии кожи не лучшим образом. Причина, по которой это соединение так необходимо коже для сохранения молодости, заключается не только в антиоксидантных свойствах альфа-липоевой кислоты.

Как установили в ходе исследований, альфа-липоевая кислота борется с одним из наиболее важных факторов старения кожи — процессом гликации. Гликация — это отложение сахара на волокнах эластина и коллагена, которые в результате склеиваются и теряют эластичность. Отсюда — морщины и дряблость кожи.

Если говорить о воздействии на кожу, альфа-липоевая кислота решает три задачи.

• Защищает. Находит и уничтожает свободные радикалы, оберегая клетки от повреждений.

• Омолаживает. Ограничивает накопление сахара и повреждение волокон коллагенового каркаса. Более того, альфа-липоевая кислота не только предотвращает гликацию, но работает с уже поврежденным коллагеном.

• Разглаживает. Альфа-липоевая кислота способна буквально преобразить кожу — уменьшить морщины, пигментацию, воспаление.

Вернуться к оглавлению

Применение в косметике

Альфа-липоевая кислоту любят использовать в косметике hand made © iStock

Альфа-липоевая кислота — народная любимица. Поклонницы косметики hand made самостоятельно, на свой страх и риск, делают с ее помощью маски самого разного назначения: против прыщей, воспалений, морщин и пигментных пятен. Но стоит ли экспериментировать ради непредсказуемого результата, если существуют средства фабричного производства с этим ингредиентом, доказавшие свою эффективность:

1. 1

   антивозрастные сыворотки и кремы;

2. 2

   средства от морщин вокруг глаз;

3. 3

   лечебные формулы против акне;

4. 4

   солнцезащитные кремы;

5. 5

   восстанавливающие лосьоны после загара.

Омолаживающие способности альфа-липоевой кислоты используются в средствах линии Neovadiol, Vichy.

• © Vichy

  Питательный бальзам Neovadiol Magistral

  Повышает плотность кожи в период менопаузы. Содержит комплекс масел, включающий масло рисовых отрубей, которое чрезвычайно богато альфа-липоевой кислотой.

• © Vichy

  Сыворотка Neovadiol Magistral Elixir

  В составе есть концентрат восстанавливающих масел, содержащих полиненасыщенные Омега 3-6-9 жирные кислоты. Они восполняют недостаток липидов, необходимых коже в период менопаузы.

Вернуться к оглавлению

Ограничения в использовании

Единственным ограничением является индивидуальная непереносимость.

Вернуться к оглавлению

Альфа-липоевая кислота 600 мг (Thiogamma 600 Injekt)

Альфа-липоевая кислота является мощным антиоксидантом. Эндогенно альфа-липоевая кислота восстанавливает витамин С и глутатион, тем самым повышая их уровень в организме, что, в свою очередь, усиливает их общие антиоксидантные свойства. Некоторые также использовали их в качестве вспомогательного средства при лечении рака, полагаясь на его антиоксидантные свойства, в надежде уменьшить побочные эффекты химиотерапии, а также в надежде бороться с самой болезнью. Другие даже рекламировали продукт как средство для похудения, полагая, что эффект альфа-липоевой кислоты по снижению содержания сахара в крови поможет снизить вес, хотя это использование не по прямому назначению и, возможно, безосновательно.

Инструкция по эксплуатации

Тиогамма® 600 для инъекций

Активный ингредиент: α-липоевая кислота, соль меглюмина.

Состав

Медицински эффективные компоненты:

1 ампула 20 мл раствора для инъекций содержит:
1167,70 мг α-липоевой кислоты, соли меглюмина, что соответствует 600 мг α-липоевой кислоты

Административная форма и содержание

5 ампул по 20 мл

α-липоевая кислота представляет собой вещество, образующееся в ходе собственного метаболизма организма, которое влияет на определенные метаболические эффекты.
в теле.

Нарушения чувствительности в результате поражения нервов (диабетическая полинейропатия), вызванного сахарным диабетом.

Противопоказания

Когда нельзя использовать Thiogamma® 600 Injekt?
Thiogamma® 600 Injekt нельзя использовать в известных случаях повышенной чувствительности к α-липоевой кислоте или любому другому
ингредиенты Thiogamma® 600 Injekt.

Какие меры предосторожности необходимо соблюдать во время беременности?

Поскольку неизвестно, безопасно ли принимать лекарство во время беременности, после наступления беременности пациентка
следует сообщить об этом врачу, который затем должен принять решение о продолжении лечения препаратом Тиогамма® 600 для инъекций.
Использование Thiogamma® 600 Injekt следует продолжать только по рекомендации врача.

Какие меры предосторожности следует принимать во время грудного вскармливания?

Неизвестно, проникает ли α-липоевая кислота в материнское молоко. Поэтому Thiogamma® 600 Injekt следует
никогда не принимать во время грудного вскармливания.

Какие меры предосторожности следует принимать детям?
Детям и подросткам не следует назначать Thiogamma® 600 Injekt, так как клинический опыт применения этого препарата отсутствует.

Меры предосторожности и предупреждения

Какие меры предосторожности необходимо соблюдать?

α-липоевая кислота соединяется с молекулами сахара (например, раствор левулозы) с образованием труднорастворимого комплекса
соединения. Кроме того, инфузионный раствор несовместим с раствором глюкозы, раствором Рингера и
растворы, которые, как известно, реагируют с SH-группами и дисульфидными мостиками.
Какие меры предосторожности необходимо соблюдать при вождении автомобиля, работе с механизмами или в местах без поддержки?

Никаких особых мер предосторожности не требуется.

Взаимодействия

Какие другие лекарства изменяют действие Thiogamma® 600 Injekt и какие меры предосторожности необходимо соблюдать при приеме других лекарств?
Обратите внимание, что следующее может также относиться к лекарствам, которые вы принимали до недавнего времени.
Нельзя исключать, что одновременное применение Тиогаммы® 600 для инъекций может привести к потере действия цисплатина.
Эффект снижения уровня сахара в крови инсулина или пероральных противодиабетических средств может усиливаться. Поэтому сплоченная кровь-
рекомендуется анализ сахара, особенно в начале терапии Thiogamma® 600 Injekt. В отдельных случаях
может возникнуть необходимость в снижении дозы инсулина или дозы перорального противодиабетического средства в соответствии с
указания врача, лечащего больного, во избежание симптомов гипогликемии.

Каких стимуляторов, пищевых продуктов и напитков следует избегать?

Следует избегать употребления алкоголя во время лечения Тиогаммой® 600 Injekt, так как терапевтический эффект α-липоевой
кислота ослабляется алкоголем и продуктами его разложения.

Дозировка, тип и продолжительность применения

Следующее применимо, если ваш врач не дал вам других указаний относительно использования Thiogamma® 600.
Инжект. Пожалуйста, соблюдайте эти инструкции, иначе Thiogamma® 600 Injekt не сможет действовать правильно.

Сколько и как часто следует вводить Thiogamma® 600 Injekt?
В случаях тяжелых сенсорных нарушений, связанных с тяжелой диабетической полинейропатией, взрослым рекомендуется
принимайте 1 ампулу Thiogamma® 600 Injekt, что соответствует 600 мг α-липоевой кислоты, несколько раз в неделю до
раз в день. Инъекции применяются в течение 2-4 недель в начальной фазе лечения.

Как и когда следует вводить Thiogamma® 600 Injekt?
Инъекции вводят внутривенно, предпочтительно в виде кратковременной инфузии (см. «Информация о
Инфузионное применение»).
Внутривенное введение следует проводить медленно, т.е. не быстрее, чем 50 мг α-липоевой кислоты (соответствует
до 1,7 мл инъекционного раствора) в минуту.

Информация о приложении для инфузий

Thiogamma® 600 Injekt лучше всего вводить в виде кратковременной инфузии в физиологическом растворе.
Для этого 1 ампулу (соответствует 600 мг α-липоевой кислоты) смешивают с 50-250 мл 0,9% физиологического раствора.
раствора и настаивают не менее 30 минут.

Передозировка и другие виды неправильного применения

Что делать, если Thiogamma® 600 Injekt введен в слишком больших количествах?
До сих пор не было известно конкретных случаев отравления α-липоевой кислотой, и этого не следует ожидать от
свойства действия вещества.

Какие меры следует принять, если вы прервете лечение или прекратите его досрочно?
Если вы хотите прекратить лечение, обратитесь к врачу. Регулярные инъекции важны для лечения
сенсорных нарушений при диабетической полинейропатии.

Побочные эффекты 
Какие побочные эффекты могут возникать при применении Тиогаммы® 600 для инъекций?

Иногда после быстрого внутривенного введения может возникнуть чувство давления в голове и угнетение дыхания,
но они снова спонтанно исчезают. Аллергические реакции с местным зудом и покраснением в месте инъекции или
по всему телу может возникнуть или даже шок.

В отдельных случаях судороги, двоение в глазах, спонтанные кровоизлияния на небольших участках кожи (пурпура) и
наблюдались функциональные нарушения тромбоцитов (тромбопатии).

Из-за возможного улучшения использования сахара в крови уровень сахара в крови может снизиться в отдельных случаях.
Изменение или нарушение вкуса и эпилептические припадки.
Если вы наблюдаете побочные эффекты, не указанные в данной инструкции, сообщите об этом своему врачу или фармацевту.

Какие контрмеры следует предпринять при возникновении побочных эффектов?
Если вы наблюдаете вышеуказанные побочные эффекты, Thiogamma® 600 Injekt не следует использовать повторно. Сообщите своему врачу, чтобы
он или она может принять решение о серьезности и любых необходимых мерах. При первых признаках реакции гиперчувствительности следует прекратить использование лекарства и обратиться к врачу.
тут же проконсультировался.

Информация о сроке годности лекарственного средства

• На упаковке указан срок годности. Не используйте препарат после этой даты!
• Раствор для инфузий предназначен для немедленного использования и должен быть защищен прилагаемой светозащитной крышкой.

из-за чувствительности к свету α-липоевой кислоты. (Защищенный от света инфузионный раствор можно использовать для
примерно 6 часов)

Как следует хранить Thiogamma® 600 Injekt?
• Из-за чувствительности α-липоевой кислоты к свету ампулы следует вынимать из складных коробок только непосредственно перед использованием.
Не хранить при температуре выше 25°C.
Храните это лекарство в недоступном для детей месте.

Для информации наших пациентов

Рано или поздно у многих диабетиков возникают нарушения метаболизма нервной системы неорганического происхождения,
и которые вызывают различные типы неприятных сенсорных нарушений. Типичными проблемами являются мурашки, булавки и
иглы, ощущение «мохнатости», жжение подошв стоп, беспокойство в ногах и чувство онемения. Эти нарушения
вообще сильнее всего влияют на ноги.

Thiogamma® 600 Injekt может противодействовать этим нарушениям чувствительности. Содержащееся в нем активное вещество – α-липоевая кислота.
кислота, вещество, вырабатываемое самим организмом. α-липоевая кислота входит в состав важных ферментных комплексов, т.е.
биокатализаторы, которые необходимы для правильного энергетического обмена, в частности метаболизма сахара.

Подать заявку на получение лицензии косметологического салона

Управление косметологии и парикмахерских услуг

Детали
Подать заявку на получение лицензии салона косметологии

Что вам нужно
для подачи заявки на лицензию косметологического салона

Определите тип лицензии вашего салона

Пожалуйста, определите, какой тип лицензии вам нужен для вашего бизнеса, прежде чем начать процесс подачи заявки. Совет выдает следующие типы лицензий салонов:

• Косметологический салон типа 1: Косметологический салон с полным спектром услуг, который может предлагать услуги по уходу за волосами, кожей и ногтями.
• Тип 3 Маникюрный салон: Салон только для маникюра. В салоне такого типа должен работать косметолог или мастер маникюра.
• Эстетический салон Тип 5: Эстетический салон, предлагающий такие услуги, как уход за лицом и восковая депиляция. В салоне такого типа должен работать эстетик или косметолог.
• Обратите внимание:  Совет больше не выдает и не требует лицензий арендатора стенда или магазина стенда. Салоны, предлагающие как маникюрные, так и эстетические услуги, но НЕ предлагающие парикмахерские услуги, должны будут заполнить заявку на получение лицензии маникюрного салона 3-го типа И заявку на получение лицензии салона эстетической медицины 5-го типа.

Требования для всех типов лицензий

• План этажа, который должен включать всю планировку салона (только 8,5 x 11 дюймов). Заявитель должен всегда иметь при себе копию плана помещения. План этажа должен включать в себя все нижеперечисленное:
  • Все станции, стулья, маникюрные столы и эстетические кабинеты. Каждая комната должна быть промаркирована.
  • Дополнительные раковины (не могут располагаться в ванной или быть миской для шампуня). Все магазины должны иметь дополнительную раковину с горячей и холодной водой, расположенную в месте, доступном в любое время для всех помещений.  Например, в косметическом магазине с тремя комнатами может быть либо раковина в каждой комнате, либо как минимум одна раковина в общей зоне, доступной в любое время, т. е. не за запертой дверью. В салонах полного обслуживания должна быть дополнительная раковина, не являющаяся чашей для шампуня. На вашем плане помещения должна быть четко указана дополнительная раковина без шампуня 9. 0102 . Салоны, в которых нет дополнительной раковины без шампуня, не пройдут техосмотр.
  • Знак магазина
  • Ванные комнаты  
• Одна фотография размером 2 x 2 дюйма каждого владельца/партнера.
• Копия водительского удостоверения или удостоверения личности с фотографией для каждого владельца, а также копия лицензии на косметологию, эстетику или маникюр и удостоверение личности с фотографией лица, которое будет работать в салоне. Этот человек также может быть собственником.
• Нотариально заверенная форма подтверждения информации о судимости (CORI) для каждого владельца. Эта форма должна быть нотариально заверена, иначе ваше заявление будет неполным.
• Деловая справка из города, в котором находится магазин. Все владельцы должны быть указаны в сертификате.
• Если сантехнические или электрические работы были выполнены, оригинал заполненной формы «Сантехника и электрика» или, если сантехнические или электрические работы не проводились, отправьте форму «Работа не требуется» на странице 3 PDF-файла.
• Если компания зарегистрирована, предоставьте копию Устава; если это партнерство или LLP, копия договора о партнерстве; для ООО , представить копию Сертификата организации.
• Прейскурант всех предлагаемых услуг. Гендерное ценообразование запрещено.

Важная информация для всех заявителей салона

• Салон должен быть полностью оснащен вывесками и готов к работе, чтобы пройти окончательную проверку для получения лицензии. С вами свяжется следователь и назначит дату проверки.
• Лицензия салона НЕ подлежит передаче. Лицензия салона распространяется только на салон в том месте или помещении, для которого она была выдана. Если вы меняете местоположение или переезжаете в другое место, даже по тому же адресу, вы должны подать новую заявку.
• Возможно, вам придется подать заявку на получение более чем одной лицензии салона в зависимости от услуг, которые вы предлагаете, или персонала вашего салона. Например, если вы делаете маникюр и эстетику в своем салоне, вы должны подать одну заявку в салон маникюра типа 3 и одну заявку в салон эстетики типа 5. Вам не нужно более одной лицензии, если вы подаете заявку на косметологический салон 1-го типа.
• Ванные комнаты должны находиться в пределах салона или удобно примыкать к нему. Если оборудование не находится в салоне, владелец салона несет ответственность за обеспечение того, чтобы эти помещения оставались безопасными и гигиеничными.
• Если планировка вашего салона изменится после получения лицензии, вы должны подать заявку на расширение/модернизацию вместе с советом директоров.
• Владельцы салонов должны немедленно уведомить правление, если они планируют продать действующий салон, а новые владельцы должны подать заявку на открытие нового салона. После смены владельца салон может оставаться открытым в течение 30 дней, прежде чем новые владельцы должны будут получить новую лицензию.
• Если ваш салон является новым бизнесом или меняет местонахождение, вы должны оставаться закрытыми до тех пор, пока вам не будет одобрена лицензия после проверки.
• Названия салонов не могут предполагать лечебные или медицинские преимущества. Запрещены такие названия, как «исцеление», «медицинский», «медицинский», «клинический» или «велнес».
• Названия салонов, использующие этнические, гендерные или возрастные термины, могут нарушать закон штата Массачусетс и могут быть отклонены или задержать обработку заявки.
• Посетите веб-сайт совета, чтобы узнать о правилах и положениях совета, а также о важной политике салонов, включая правила в отношении практики, выходящей за рамки лицензирования, устройств с интенсивным импульсным светом (IPL) и двойного использования кабинетов для косметологии и массажной терапии.
• Гендерное ценообразование запрещено. Вы не можете устанавливать разную цену для мужчин и женщин за одну и ту же услугу.
• В одном пространстве не может быть нескольких Косметологических салонов Типа 1

сборов
для подачи заявки на лицензию косметологического салона

Плата за подачу заявки не возвращается. Для оплаты онлайн требуется дебетовая или кредитная карта.

Как подать заявку
Подать заявку на лицензию косметологического салона

Подайте заявку онлайн через портал ePLACE.

Перед подачей заявки вам необходимо создать учетную запись ePLACE. Подробные инструкции по созданию учетной записи ePLACE можно найти здесь:

После того, как вы создали и вошли в свою учетную запись ePLACE, выполните следующие действия, чтобы начать процесс подачи заявки:

—          На домашней странице, где вы вошли в систему, нажмите «Управление лицензиями, разрешениями и сертификатами»

—          Нажмите «Файл».