Сухая кожа лица морщины: 404 — Страница не найдена

как ухаживать за сухой кожей, чтобы она была идеальной (мнение эксперта)

Сухая кожа прекрасна в молодом возрасте — она фарфоровая и сияющая, никогда не блестит и практически не страдает от воспалений. Живи и радуйся! Все меняется после 30 лет, когда ее обладательницы начинают знакомиться со слабыми сторонами сухой кожи, которых, как выяснилось, немало. Как их все нейтрализовать, мы узнали у врача-дерматокосметолога. 

Розият Алиева, врач-дерматокосметолог и трихолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»: «Не только сухость и отсутствие естественного глянца характерны для сухой кожи. Еще она не блестит и не имеет расширенных пор, свойственных жирной или нормальной коже. Тусклый цвет лица, сниженная эластичность, склонность к раздражению и шелушению — вот верные признаки сухой кожи 30+».

Тусклый, словно матовый тон — еще одна особенность сухой кожи. Связано это с тем, что у такого типа кожи верхние отмершие клеточки не успевают своевременно самостоятельно слущиваться. Они покрывают поверхность лица наподобие пудры, придавая коже ту самую матовость. Эти клеточки становятся особенно заметны при нанесении макияжа.

«У сухой кожи слабо развита защитная гидролипидная мантия, из-за чего она и становится сухой, истонченной, безжизненной. Кроме того, у обладательниц сухой кожи фибробласты работают с меньшей интенсивностью, за счет чего снижается выработка коллагена и эластина. А следовательно, и возрастные изменения на ней становятся заметны гораздо быстрее, нежели у обладательниц нормальной или жирной кожи».

Проблем с сухой кожей и правда немало. Она в большей степени подвержена воздействию внешних факторов: сухому воздуху, ультрафиолетовому излучению. Кроме того, сухая кожа хуже кровоснабжается и имеет склонность к куперозу. Но все эти беды решаются с помощью усиленной защиты и грамотного ухода.

Может ли жирная кожа стать сухой? 

«Скорее, она может стать обезвоженной. Происходит это при неправильном уходе: использовании спиртосодержащих средств, очищении кожи грубыми абразивными скрабами. Такие средства разрушают гидролипидную мантию, и кожа теряет воду. Среди других причин обезвоженности кожи могут быть: недостаточное количество воды в рационе, сухой воздух в помещениях, прием лечебных препаратов (мочегонных, антибиотиков, слабительных)».

В уходе за сухой кожей важно нормализовать водный баланс, обзавестись увлажнителем воздуха, отказаться от агрессивного очищения. В приоритете в данном случае пенки и кремообразные косметические средства. Если кожа воспалена, лучше обойтись без умывания водой, а очищать кожу с помощью молочка. Обязательно после использование тоника, для восстановления рН кожи.

Какой косметикой пользоваться  

«В первую очередь это увлажняющий и питательный кремы. Хорошо, если в составе питательного будут натуральные масла, необходимые для восстановления гидролипидной мантии, а в увлажняющих — низкомолекулярная гиалуроновая кислота». 

Питательный крем — утром (за 30–40 минут до выхода на улицу). Под него можно нанести увлажняющую сыворотку, а вечером уместно использовать увлажняющий крем, под который также можно нанести сыворотку — питательную или увлажняющую.

Какие процедуры полезны сухой коже?

«Самой популярной процедурой для увлажнения кожи по праву считается биоревитализация или мезотерапия препаратами, содержащими гиалуроновую кислоту. Обе процедуры выполняются курсами: биревитализация — от 3 до 6 сеансов, мезотерапия — от 4 до 7 сеансов. Но есть один нюанс: при нарушении целостности гидролипидной пленки все, что мы внесем в дерму при помощи инъекций, очень быстро испарится. Поэтому если кожа очень сухая, шелушащаяся, раздраженная, то сначала нужно восстановить ее защитный поверхностный слой с помощью косметических средств ухода, а после приступать к инъекциям». 

Биоревитализацию можно дополнить лазерной шлифовкой, сделанной на самых деликатных параметрах. Эта процедура отшелушит верхний слой отмерших клеток, подарит коже сияние и здоровый цвет. Более того, лазерные процедуры стимулируют образование коллагена, что для обладательниц сухой кожи очень актуально. Важно: у сухой кожи более длинный цикл обновления клеток — кераноцитов. Это надо учитывать, планируя косметологические процедуры, требующие восстановления после, например, лазерной шлифовки или химического пилинга.

Текст: Мария Каримова

Читайте также: Жир убрать, грудь подтянуть: плюсы и минусы комбоопераций

Источник фотографий: Pexels

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.

ru

Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

8 правил ухода за сухой кожей

Сухая кожа выглядит красивее, чем жирная, но она быстрее стареет. Чтобы избежать скорого появления морщин и чрезмерной сухости, нужно тщательно увлажнять кожу. Мы расскажем вам, как это сделать.

Что означает «сухая кожа»? Это значит, что вы обладаете красивой кожей, без прыщей и забитых пор. Но есть и недостатки! Зуд, покраснения, морщины… Не переживайте! Ухаживать за сухой кожей и предотвратить старение — легко, если знаете, как это делать! Давайте по порядку.

Сухая кожа вырабатывает маленькое количество жиров, которые необходимы для защиты кожи. Поэтому она становится сухой и изможденной. Чем нежнее кожа, тем заметнее на ней любые недостатки, морщинки, раздражения. Утром и перед сном наносите на кожу лица и шеи увлажняющий и защитный крем, наполненный питательными веществами, растительным маслами. Помните, что очищать кожу нужно тоже щадящими средствами, маслами для снятия макияжа, мицеллярной водой, тониками без алкоголя. Если у вас чрезмерно сухая кожа, используйте гели для душа с питательными и увлажняющими веществами. Морщины уже атакуют ваше лицо? Тогда узнайте, как убрать морщины и мимические складки.

1. Глубокое питание

Сухая кожа нуждается в питании изнутри. Старайтесь употреблять кислоты омега-3 и oмега-6, антиоксиданты (цинк, витамины C и E). Если предпочитаете крем, то его текстура должна быть плотная и нежная.

2. Очищение

Самое главное — очень мягкая и нежная гигиена лица. Нельзя тереть кожу, а тем более пользоваться обычным мылом! Мыло очень агрессивно влияет на сухую кожу. Да, оно глубоко очищает, но также пересушивает. Если не хотите ухудшить состояние кожи, то два раза на день используйте крем или очищающее молочко. Их деликатная текстура и питательные вещества хорошо повлияют на кожу.

3. Нанесение средств

Среди разных техник нанесения питательных средств на кожу стоит выделить азиатскую технику нанесения слоями. Речь о том, чтобы применять крема, сыворотки и масла одновременно, накладывая их слоями. Вы наносите один слой, он впитывается, и приступаете к следующему. Например, утром можно нанести увлажняющий крем, а сверху — несколько капель масла, которое хорошо напитает кожу. Кроме того, если решите использовать эту технику, делайте ее правильно! Наносите сначала более легкое средство на водной основе, а потом применяйте плотные крема или масла.

4. Использование масел

После нанесения питательного крема, несколько капель масла на щеках сделают вашу кожу более эластичной и мягкой. Чем масло экологичнее, тем лучше. Кроме того, всегда предпочитаете продукт хорошего качества. Масло должно быть сделано из натуральных растений и продуктов (авокадо, фундук). Почему? Они содержат большое количествожирных кислот омега-3 и 6. Масла, в составе которых есть компоненты, отделенные от бензина (парафин, силикон) негативно влияют на кожу.

5. Макияж

Сухая кожа нуждается в увлажнителях с витамином Е. Идеально подойдет косметика кремовой текстуры с глянцевым эффектом, который сделает кожу визуально сочной. Ваша косметика должна быть с минеральными пигментами, которые не пересушивают кожу.

6. Питание

Употребление алкоголя так же обезвоживает кожу, как и диета, богатая на жиры. Без сомнения, полезно употреблять масла холодного отжима из семечек или фруктов (кунжут, рис, оливки, подсолнух), так как они прекрасно питают кожу. Кроме того, нужно есть белую рыбу и сухофрукты. В этих продуктах тоже есть большое количество жирных кислот.

7. Вода

Увлажнять кожу изнутри — это не только секрет красоты, но и крепкого здоровья. Тело человекана 70% состоит из воды (точное соотношение разное у каждого человека, ведь зависит от пола, возраста и веса) и целых 35% этой воды находится в нашей коже! Если будете употреблять достаточно воды, то приобретете здоровый цвет лица и состояние кожи, сделаете ее моложе и ярче, избавитесь от проблем с плохим сном, от прыщей и т. д. Пейте не менее 1,5 литра воды в день.

8. Продукты

Фрукты и овощи — это бесконечный кладезь витаминов с большим содержанием воды. Кроме того, помните, что именно алоэ вера и масло авокадо считаются самыми питательными продуктами!
 
Алкоголь влияет на быструю потерю жидкости. Палящее солнце сушит, ведь провоцирует большое потоотделение, кондиционеры тоже сушат кожу. Вы курите? Тогда знайте, что смола очень вредит организму и уменьшает количество оксигена в коже. Обтягивающая одежда тоже плохой вариант. Кожа не дышит, увеличивается потоотделение. Сухая кожа также может быть очень чувствительной из-за нехватки меланина. Она становится незащищенной от внешних раздражителей. В таком случае нужно усилить уход. Избегайте скрабов, кремов или тоников с алкоголем. Выбирайте средства с алоэ или календулой, масла на натуральной основе, маски. Обязательно попробуйте 10 омолаживающих масок!

 
Сухая кожа всегда нуждается в особенном уходе. Да, на ней не возникают прыщи, но есть множество недостатков у этого типа кожи. Морщины, раздражения, чрезмерная сухость… Мы собрали для вас лучшие советы по уходу за сухой кожей. Это легкие и эффективные секреты красоты, которым обязательно нужно следовать, чтобы замедлить старение и улучшить состояние организма.

Просто добавь воды: самые эффективные средства для кожи в начале весны

«Газета.Ru» разобралась, почему весной так важно отличать сухую кожу от обезвоженной, и предлагает самые эффективные средства с маслом ши, карите, имбиря и другими чудо-экстрактами.

Шершавая кожа, тусклый цвет лица, покраснения и раздражение на лице – проблемы, которые весной нам совершенно не нужны. Для того чтобы их решить, существует масса косметических средств. Но почему-то многие не помогают. Может быть, вы просто подобрали неправильный крем или бальзам – например, решили, будто кожа у вас сухая, в то время как она на самом деле обезвоженная? Пора разобраться, в чем разница, а главное, что нужно именно вашему лицу и телу.

Обезвоженная кожа

На самом деле это вообще не тип кожи – это состояние, в котором может оказаться нормальная, комбинированная и даже жирная кожа. Это может произойти из-за перемены климата, стресса, недосыпа, курения, злоупотребления алкоголем, неправильного питания – словом, всего, что вообще вредно для здоровья.

Даже неверно выбранное средство ухода может привести к обезвоживанию – например, чрезмерная любовь к лосьонам, содержащим спирт.

Обезвоженная кожа выглядит тусклой, блеклой, неровной, даже если овал лица вполне подтянут. На ней видны морщины, а вдобавок к этому появляются покраснения и раздражения, и при нажатии пальцем на лице некоторое время остается вмятина.

Что вам нужно?

Вода. Это значит, что вам имеет смысл выпивать не меньше шести стаканов чистой воды в день, купить увлажнитель воздуха и пользоваться увлажняющими средствами, которые содержат компоненты, способные удерживать влагу в коже, – а это глицерин, сквален и гиалуроновая кислота. Поосторожнее со скрабами и пилингами: фруктовые кислоты, например, могут вызвать раздражение. А очищающие средства не должны содержать сульфатов.

Сухая кожа

Если у вас сухая кожа, в этом, скорее всего, виноваты гены – хотя иногда кожа начинает относиться к этому типу из-за недостаточной активности щитовидной железы, гормонального дисбаланса или пренебрежения увлажняющими средствами.

В любом случае, проблема сухой кожи в том, что в ней не вырабатывается достаточного количества себума, особого секрета, выделяемого кожными железами, богатого жирными кислотами.

Кожа, не защищенная жиром, — чувствительная и шершавая, она шелушится и реагирует на любые изменения в окружающей среде, на ней раньше времени появляются морщины.

Что вам нужно?

Масла, массаж для лица и бережное отношение. Выбирайте мягкие очищающие средства, избегайте мыла, пенок для лица и лосьонов, содержащих спирт. От омертвевших клеток лучше всего избавляться при помощи пилингов, содержащих кислоты или микрочастицы, а вот натуральные скрабы с дроблеными косточками какого-нибудь абрикоса могут травмировать кожу.

При выборе кремов и бальзамов обращайте внимание на состав: хорошо, если они содержат масло ши, масло жожоба, растительные масла и все тот же сквален.

Для лица

close

100%

1. Питательный крем Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay
Масло ши и соевое масло в составе обещают, что крем окажется спасением для сухой кожи. Так оно и есть: густой и жирный, он смягчает сухую кожу, облегчает болезненные ощущения и восстанавливает липидный слой.

2. Насыщенный бальзам для очень сухой кожи Face Balm, SkinSeuticals
Бальзам для зрелой сухой кожи, которая страдает от влаги и коллагена, при этом вынуждена защищаться от воздействия свободных радикалов, решает все три проблемы.

Густой крем содержит экстракт центеллы азиатской – растения, известного своей способностью бороться со старением кожи.

3. Восстанавливающий дневной крем Ginseng Infusion, Erborian
Растительные компоненты азиатского происхождения в этом креме служат восстановлению, борьбе с возрастными изменениями и восстановлению цвета лица и упругости, то есть всему тому, чего так не хватает обезвоженной коже: если в списке ингредиентов есть гинкго билоба, женьшень и имбирь – это тот самый крем.

4. Восстанавливающая маска Return To Sweet 16, Dr. Jart +
Тонкие морщинки, потеря упругости и эластичности – все это проблемы, которые бывают у зрелой или обезвоженной кожи. Маска с коллагеном, глицерином и пептидами может их решить, если нанесете ее вечером на очищенную кожу и оставите на 20–40 минут. Да, долго. Зато эффективно.

5. BB-маска «Совершенное утро», Erborian
Любой коже нужно очищение: эта маска очищает глубоко — благодаря антибактериальным компонентам, — но бережно. А еще она содержит корейский зеленый чай маття, обладающий, как и все зеленое, антиоксидантными свойствами.

Только не забудьте все-таки нанести на сияющее лицо питательный крем.

6. Морковный питательный восстанавливающий ночной крем для лица, Yes TO Carrots
Предназначен для нормальной и сухой кожи. Питанию и восстановлению здесь служат всевозможные растительные компоненты, обладающие увлажняющими и антиоксидантными свойствами, – алоэ-вера, экстракты моркови, авокадо, мандаринов, зеленого чая — и сквален.

7. Увлажняющий крем «Утренняя роса», Sampar
Крем дневной, но наносить его можно и вечером – так советует производитель. Уровень влаги в коже будет поддерживаться на должном уровне еще дольше и убедительнее – а все благодаря гиалуроновой кислоте, которая так нужна обезвоженной коже, насыщенным жирным кислотам и хитрым комплексам веществ, которые помогают удерживать влагу в коже.

8. Бальзам для губ Hydra Beauty, Chanel
У каждой девушки должна быть баночка с этим логотипом. Хотя бы маленькая. Хотя бы для совсем небольшой части тела — небольшой, но важной. Как и все средства серии Hydra Beauty, бальзам содержит экстракт камелии, фирменный увлажняющий компонент Chanel.

9. Ультрапитательный крем-комфорт для лица «Карите», L’Occitane
Высокое содержание масла ши — целых 25% — и глицерина делает этот крем подходящим для сухой, очень сухой и даже чувствительной кожи. Он питает, смягчает, увлажняет и защищает лицо в течение 72 часов после нанесения.

Для тела

close

100%

1. Молочко для тела «Дикая аргана», The Body Shop
Содержит один из лучших увлажнителей на свете – аргановое масло, которое для средств этой марки добывают в Марокко. Благодаря своим антиоксидантным свойствам масло хорошо воздействует даже на очень сухую кожу – смягчает и избавляет от противного зуда и раздражения.

2. Твердое масло для тела и волос «Дикая аргана», The Body Shop
Снова масло орехов арганы – но уже совсем в другой консистенции и с более широкой областью применения. Масло полезно и для волос тоже, для них оно работает как кондиционер, делая их более гладкими и блестящими.

3. Бальзам для тела с эфирными маслами Baume Hydratant Tonic, Clarins
Легкий бальзам быстро впитывается, смягчая кожу и придавая ей аромат эфирных масел мяты, герани и розмарина.

Масло яблочных косточек защищает, увлажняет и питает, а экстракт женьшеня – тонизирует и подтягивает.

4. Масло карите, L’Occitane
Самый очевидный выход для тех, кто уже отчаялся найти увлажняющее средство для очень сухой кожи, – 100% органического масла ши в жестяной банке. Смягчит, избавит от зуда даже совсем раздраженную, потрескавшуюся кожу. А еще это богатый источник витамина A – мощного антиоксиданта.

5. Молочко для тела для сухой кожи, Vichy
Неожиданный ключевой ингредиент в составе этого легкого молочка – экстракт розы. Дело в том, что он содержит полифенол – антиоксидант, не дающий свободным радикалам разрушать клетки кожи и возвращающий ей свежесть и упругость.

6. Крем для тела «Ваниль-Карите», L’Occitane
Еще одна жестяная баночка от нашей любимой французской марки с маслом ши внутри, однако здесь его не 100%, а 10%. Хорошо это или плохо – решайте сами: если для спасения сухой кожи не нужно принимать радикальные меры, такого количества волшебного масла в легком увлажняющем креме ей будет вполне достаточно.

Уход за кожей в 60 лет

Как ухаживать за кожей в 60 лет?

Ознакомьтесь с советами экспертов для сохранения здоровья кожи

Независимо от того, чувствуете ли вы себя в свои 60 лет уже состоявшейся и уверенной в себе или молодой и сексуальной, забота о своей коже по-прежнему является ключевым моментом. Мишель Хайнс, директор лаборатории Mary Kay^® по средствам для кожи и клиническим исследованиям, в этом выпуске материалов «Уход за кожей в разном возрасте» делится научно обоснованными советами по красоте и уходу за кожей, необходимыми для того, чтобы выглядеть великолепно и в 60!

 Еще нет 60-ти? Прочтите одну из этих статей, чтобы получить информацию, которую вы сможете применить в своей повседневной жизни!

Уход за кожей в 20 лет
Уход за кожей в 30, 40 и 50 лет
Советы экспертов
Факты о безопасном уходе за кожей

Как меняется кожа к 60 годам?

Несколько признаков изменений кожи в возрасте 60 лет:

• Кожа становится более тонкой и хрупкой.
• По мере старения кожи обновление ее клеток замедляется, уменьшая естественное сияние кожи и приводя к накоплению сухих, мертвых клеток на поверхности кожи.
• Верхний слой кожи, эпидермис, истончается и становится более прозрачным, немного напоминая текстурную бумагу, при этом морщины становятся намного более заметными.
• После менопаузы кожа выделяет меньше жира, что затрудняет поддержание уровня увлажненности кожи и приводит к ее сухости.
• Снижается выработка естественного коллагена и эластина в коже, что приводит к потере упругости, эластичности и способствует усилению существующих морщин и появлению новых.
• Достаточно большие пигментные пятна могут появляться на участках кожи, больше всего подверженных воздействию солнечных лучей.
• Начинают проявляться признаки птоза: меняется овал лица, начинает провисать его нижняя треть из-за потери коллагена и уменьшения плотности кожи.

Из чего состоит хороший уход за кожей в 60 лет?

Чтобы бороться с последствиями старения кожи, как никогда важен регулярный режим с бережным очищением, усиленным увлажнением и защитой от солнца.

Очищение
Поверхность кожи состоит из жирных кислот, которые необходимы для поддержания водного барьера. Некоторые очищающие средства могут удалить естественный жир, что может привести к повышенной потере влаги. Так что выбирайте деликатные средства для очищения. Когда вы очищаете кожу, убедитесь, что используете очищающее средство, которое оставляет кожу увлажненной.

Увлажнение
Ежедневно увлажняйте кожу, особенно сразу после очищения, чтобы восстановить водный барьер кожи. Выберите увлажняющие средства, содержащие ингредиенты, которые помогут уменьшить сухость кожи. Выбирайте дневные кремы с SPF, чтобы защитить кожу от ультрафиолета. И выберите ночные кремы, содержащие такие ингредиенты, как ретинол, для поддержки структурных элементов кожи, таких как коллаген и эластин.

Защита от солнца
На этом этапе жизни вам по-прежнему необходимо защищать свою кожу. С возрастом кожа становится более нежной, поэтому как никогда важно защищать ее от повреждений, вызываемых солнцем.

Дополнительные средства

• Мягкое отшелушивание — ключевой шаг для удаления омертвевших клеток кожи, которые могут сделать кожу тусклой и мешать увлажнению кожи.
• Используйте сыворотки с пептидами, которые поддерживают выработку особенно коллагена и эластина.
• Витамин C и ниацинамид (B3) помогают выровнять тон кожи.

Решение
• Ежедневный уход: используйте антивозрастную систему TimeWise Repair^® в качестве регулярного набора для ухода за кожей. С невероятно богатым и нежным пенящимся очищающим средством, сывороткой на основе пептидов, которая помогает восстановить «треугольник молодости», дневным увлажняющим кремом с широким спектром SPF, ночным увлажняющим кремом с ретинолом и кремом для глаз, направленным на уменьшение морщин и повышение упругости, вы получите замечательный уход, возвращающий коже молодой внешний вид!
• Отшелушивание: используйте пилинг для лица Revealing Radiance™ с гликолевой кислотой и усовершенствованной отшелушивающей формулой, которая делает кожу более сияющей, улучшает ее текстуру и уменьшает видимость морщин.
• Сыворотки, улучшающие тон кожи: используйте регенерирующую сыворотку С+Е TimeWise^® для придания упругости и сияния коже, благодаря витаминам C и E или сыворотку для коррекции тона кожи Time Wise^®, содержающую осветляющий комплекс¹ Perfectly Bright^®, в основу которого лег экстракт белой фасоли, впервые использованный в косметическом средстве, ниацинамид и экстракт водорослей.

Совет по уходу: проявите заботу о коже вокруг глаз

Для тонкой кожи вокруг глаз необходимы увлажняющие кремы, в состав которых входят определенные пептиды, поддерживающие выработку коллагена и эластина, которые помогают уменьшить морщины в области вокруг глаз, и успокаивающие растительные экстракты для поддержания необходимого уровня увлажнения. Если вы не используете металлический эргономичный аппликатор особой формы, то  нанесите небольшое количество крема, размером с горошину на безымянный палец, затем подушечкой безымянного пальца лёгкими массажными движениями распределите крем.

Что посоветуете для красивого старения в возрасте 60 лет?

Сделайте защиту от солнца частью ежедневного ухода. Даже если ваша цель состоит не в том, чтобы кожа выглядела моложе или в использовании антивозрастных средств, людям со зрелой кожей необходимо продолжать пользоваться кремом С SPF. Защита от солнца помогает снизить риск развития рака кожи, поэтому важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый день.

Не забудьте про шею и зону декольте! Кожа на всем теле подвержена старению, но особенно страдают те участки, которые чаще всего оказываются под солнцем. Нанося средства по уходу за кожей на лицо, вы также можете нанести их на шею, чтобы снизить появление морщин, дряблости кожи и повысить ее упругость. Обязательно уточните у консультанта по красоте, какие средства по уходу за кожей подходят для коже в зоне шеи и декольте.

Как лучше всего бороться с пигментными пятнами?

Обычно появление пигментных пятен указывает на то, что кожа сильно пострадала от солнца. Если вы ищете быстрое решение, то можно использовать консилер и тональный крем, чтобы скрыть их.

Белая фасоль, ниацинамид и витамин С помогают уменьшить неровный тон кожи, усиливая сияние кожи и выравнивая цвет лица. Средства по уходу за кожей, содержащие ретинол, могут помочь минимизировать пигментные пятна за счет увеличения скорости обновления клеток кожи. Однако следует соблюдать осторожность, поскольку использование ретинола в высокой концентрации может вызвать дискомфорт, поэтому обязательно следуйте рекомендованным инструкциям по применению.

Решение:
• Тональные средства: сияющая тональная основа TimeWise 3D™ — отличный вариант, поскольку обеспечивает 12 часов увлажнения, а невесомое покрытие маскирует все недостатки. Используйте вместе с маскирующим средством Perfecting Concealer™, чтобы замаскировать пигментные пятна, прыщики на лице и мелкие дефекты кожи.
• Осветляющие сыворотки: такие средства как сыворотка для коррекции тона кожи Time Wise^® или регенерирующая сыворотка С+Е TimeWise^® помогают заметно улучшить внешний вид кожи и уменьшить проявление пигментных пятен.
• Уход за кожей на основе ретинола: ночной крем с ретинолом Volu-Firm™, благодаря капсулированному ретинолу, активизирует процесс обновления клеток кожи, стимулирует выработку коллагена и помогает увеличить ее эластичность.

У меня все еще появляются прыщи в 60 лет. Как от них избавиться?

Подростковые прыщи, в основном, возникают из-за гормонов, а у взрослых стресс и гормоны являются главными триггерами прыщей. После менопаузы гормональный дисбаланс может влиять на появление прыщей. Кроме того, стресс приводит к выработке андрогенных гормонов и кортизола, которые активируют сальные железы, вырабатывая избыток кожного сала, что способствует обострению угревой сыпи. У вас может возникнуть соблазн использовать средства для лечения прыщей, предназначенные для жирной кожи подростков, однако зрелая кожа более сухая и не способна переносить эти методы лечения. Выбирайте средства, содержащие салициловую кислоту, которая поможет очистить поры, не пересушивая кожу. Если ваши прыщи не проходят, подумайте о том, чтобы записаться на прием к дерматологу, чтобы решить эту проблему.

Как сделать морщины менее заметными, особенно вокруг губ?

Хотя процесс старения неизбежен и приводит к появлению морщин, вы можете принять меры, чтобы минимизировать этот процесс. С возрастом морщины становятся более выраженными на лбу, между бровями и вокруг губ. Кисетные морщины — мелкие вертикальные морщинки вокруг губ — результат простых движений, таких как улыбка и смех, которые могут растягивать кожу, что со временем приводит к появлению заметных морщин. Кроме того, такие факторы образа жизни, как курение и пребывание на солнце, могут значительно увеличить вероятность появления морщин вокруг губ. Чтобы уменьшить видимые морщинки вокруг губ, просто усильте ежедневный уход за кожей в этой зоне.

Решение:
• Уход за губами: сухая кожа может усугубить появление мимических морщин, из-за чего возрастные морщины на губах и вокруг них станут более глубокими и заметными, поэтому обязательно используйте систему по уходу за губами с маслом ши Satin Lips^® «Белый чай и цитрус». Используйте сахарный скраб для деликатного отшелушивания ороговевших клеток, а затем нанесите бальзам с маслом ши для питания и увлажнения кожи губ.
• Праймер для губ: используйте средство для губ, препятствующее старению кожи TimeWise^® чтобы уменьшить мелкие морщинки на губах и в области вокруг них.

Я заметила, что с возрастом моя кожа становится суше. Как лучше всего поддерживать ее увлажненность?

С возрастом кожа истончается и становится более восприимчивой к потере влаги и внешним раздражителям. При принятии ванны или душа обязательно используйте теплую, а не горячую воду.  Горячая вода может лишить кожу естественного жира, что может способствовать ее сухости. Наносите увлажняющий крем, разработанный специально для сухой кожи, по крайней мере, два раза в день, чтобы помочь коже наполняться влагой, и используйте немного масла для лица в течение дня, чтобы придать коже здоровый блеск.

Решение:
• Мягкое очищающее средство: используйте мягкое очищающее средство, например очищающую пенку Volu-Firm™, которая разработана для деликатного очищения. Насыщенная влагой пена тщательно очищает кожу лица, помогая удерживать естественные липиды, поэтому кожа не выглядит обезвоженной или сухой.
• Увлажняющий крем для вашего типа кожи: если у вас сухая кожа, то попробуйте увлажнить ее с помощью интенсивно увлажняющего крема Mary Kay^®. 
• Масло для лица: чтобы оживить кожу и придать ей ощущение увлажнения и питания, попробуйте питательное масло Mary Kay Naturally™.

Уход за кожей для тех, кому за шестьдесят

Если вам 60 лет, вы невероятно красивы и хотите подобрать лучший уход для вашей кожи или вам просто нужно повторно заказать любимый увлажняющий крем, обратитесь к консультанту по красоте! Как ваш личный помощник в уходе за кожей, она может помочь вам настроить режим ухода за кожей в соответствии с вашим текущим жизненным этапом и поделиться последними образами макияжа на индивидуальной консультации или на встрече небольшой группы виртуально (онлайн мастер-классе) или лично!

Мишель Хайнс, директор лаборатории Mary Kay^® по средствам для кожи и клиническим исследованиям, живет в Далласе со своим сыном Джастином и двумя собаками, Дэш и Лилли. Она активно участвует в волонтерской работе с благотворительными организациями, которые помогают женщинам. Ей нравится обновляющий крем для кожи вокруг глаз Volu-Firm™ в особенности увлажнение, которое он обеспечивает коже вокруг глаз, и наличие аппликатора, стимулирующего микроциркуляцию в коже и позволяющего ощутить приятную прохладу и свежесть во время нанесения средства.

главные правила и 3 ежедневных этапа, обзор 9 средств

Особенности сухой кожи

Чувство стянутости, шелушение — причин для дискомфорта сухой кожи много. Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay, рассказывает об особенностях ухода за тонкой и сухой кожей лица.

«Если при надавливании на кожу пальцем следы долго не исчезают, то у вас, скорее всего, сухая кожа». 

Вот основные приметы сухой кожи:

• тонкая и нежная;

• поры мелкие или вовсе не видны;

• салоотделение снижено;

• отсутствует жирный блеск;

• часто беспокоит чувство стягивания;

• появляется шелушение.

Без должного ухода внешний вид кожи быстро ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию.

Почему кожа склонна к сухости

Причин сухости кожи достаточно, чтобы написать целый научный труд. Но мы остановимся лишь на основных триггерах.

«Сухая кожа требует максимально щадящего ухода. Он должен быть направлен в первую очередь на питание и увлажнение. Все силы необходимо бросить на восстановление гидролипидной мантии и создание барьера, защищающего от агрессивных факторов».

• Неправильный уход: забыли смыть на ночь косметику, а утром нанести увлажняющий крем, и кожа отвечает сухостью или шелушением.

• Использование неподходящих косметических средств: косметика, адресованная другому типу кожи, может стать одной из причин сухости.

• Образ жизни: поздние отбои, ранние подъемы, недостаток сна, злоупотребление алкоголем, никотином, жирная и острая пища, а особенно фастфуд — все это влияет на состояние кожи.

• Генетическая предрасположенность: если у мамы или бабушки есть склонность к сухости, увы, вам вряд ли избежать этой участи. Выход только один — постоянно ухаживать за кожей.

• Реакция кожи на питание и лекарственные средства: некоторые продукты питания, лекарственные средства и напитки могут оказаться «не вашими» и вызывать сухость. Стоит докопаться до истины и исключить потенциального провокатора из своей жизни.

• Постоянные стрессы: без них наши будни трудно представить, но именно стрессы зачастую и становятся катализаторами сухости (на фоне стресса быстрее распадается гиалуроновая кислота).

• Несоблюдение питьевого режима: в любое время года важно выпивать достаточное количество простой, негазированной, воды. Норма для всех индивидуальна. Примерно 1,5 литра воды в сутки.

Вернуться к оглавлению

Этапы правильного ухода за сухой кожей в домашних условиях

При уходе за любой кожей важна регулярность. Вот рутина для сухой кожи.

Умывание

Умываться рекомендуется не более двух раз в день, а при выраженной сухости и вовсе один — вечером. Тогда утром на коже сохранится жир, продуцированный сальными железами за ночь, — без него кожа более уязвима внешним воздействиям. В качестве очищающих средств подойдут гели и пенки с увлажняющими ингредиентами, предназначенные для сухой кожи. Утром имеет смысл ограничиться безводным очищением.

Тонизирование

Роль тоника трудно переоценить. Он восстанавливает pH-баланс кожи и готовит ее к увлажнению и более интенсивному воздействию активных компонентов крема.

Питание сухой кожи

При выборе крема для сухой кожи обращайте внимание на текстуру и состав. Так, например, флюиды и молочко могут не подойти для сухой кожи, зато кремы с маслами и густой текстурой — то, что надо. В составе ищите хумектанты — вещества, обеспечивающие удержание в коже влаги.

«Для питания сухой кожи целесообразно использовать увлажняющие маски. Применяются они 1-2 раза в неделю».

Они бывают:

1. 1

   Пленкообразующие (глицерин, линолевая и линоленовая кислоты, и др.) — способствуют удержанию воды в коже, образуя водонепроницаемую пленку на поверхности.

2. 2

   Увлажняющие (мочевина, гиалуроновая кислота, и др.) — поддерживают баланс влаги в верхних слоях кожи.

Крем наносится на кожу тонким слоем, излишки удаляются салфеткой через 20 минут.

Вернуться к оглавлению

Обзор лучших косметических средств для сухой кожи лица

Увлажняющий ботаник-крем для лица «Розовая вода» для сухой и чувствительной кожи, Garnier

На 96% состоит из компонентов натурального происхождения, интенсивно увлажняет кожу благодаря розовой воде и глицерину.

Очищающий гель Cucumber Herbal Conditioning Cleanser, Kiehl’s

Обогащенный дуэтом экстракта огурца и масла розмарина, гель бережно очищает и освежает кожу. Средство не вызывает чувства стянутости благодаря уникальному составу.

Питательный крем для интенсивного восстановления кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

МП-Липиды, витамин Е, масло карите способствуют интенсивному восстановлению защитного барьера кожи. Крем подходит для кожи, склонной к шелушению, и снижает ощущение дискомфорта, делает кожу гладкой и мягкой.

Аквафлюид для нормальной кожи и кожи, склонной к сухости, «Гений увлажнения», L’Oréal Paris

Легчайший по текстуре флюид состоит на 82% из очищенной воды. Мгновенно впитывается. За увлажнение отвечают сок алоэ вера и гиалуроновая кислота.

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для кожи лица, шеи и декольте для нормальной и сухой кожи C E Ferulic, SkinCeuticals

Антиоксиданты в высокой концентрации помогают нейтрализовать последствия окислительного стресса, настраивают кожу на борьбу с агрессивной внешней средой. Аскорбиновая кислота дарит коже сияние, упругость и борется с морщинами, а феруловая кислота — мощный антиоксидант, известный своей способностью укреплять защитный барьер кожи.

Увлажняющий крем для сухой кожи Aquasource, Biotherm

Восстанавливает водный баланс и помогает удержать влагу. Сразу после нанесения кожа кажется более упругой и гладкой.

Увлажняющий тоник для лица Tonique Confort, Lancôme

Средство на основе меда и сладкого миндаля наносится после очищения кожи с помощью геля, лосьона или молочка. Освежает и увлажняет.

Интенсивная увлажняющая регенерирующая маска для кожи лица и шеи Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals

Гиалуроновая кислота известна своими увлажняющими свойствами, витамин B5 способствует восстановлению кожи и смягчает ее. Результат — кожа более гладкая, увлажненная и выглядит моложе.

Укрепляющий крем для нормальной и сухой кожи против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy

Корректирует признаки старения на разных стадиях, борется с пигментацией, потерей плотности кожи.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать средство по уходу за сухой кожей

Подсказываем, какие ингредиенты искать в составе крема для сухой кожи, и как именно они работают.

Ингредиенты косметики для сухой кожи

Название ингредиента	Действие
Гиалуроновая кислота	Один из основных компонентов внеклеточного матрикса. Одна молекула кислоты притягивает до 1000 молекул воды.
Керамиды	Действуют по принципу цемента: удерживают связи между клетками и препятствуют испарению межклеточной жидкости.
Комплекс витаминов группы B	Без преувеличения, это одни из самых мощных витаминов для кожи. Их задача — разглаживать, снимать раздражение, активировать выработку коллагена и осветлять темные пятна.
глицерин	Этот распространенный ингредиент часто добавляют в кремы для сухой кожи. Его относят к натуральным увлажняющим компонентам, которые разглаживают кожу и делают ее мягче.
Антиоксиданты (экстракты зеленого чая и виноградных косточек, витамин E и корень солодки)	Защищают кожу от свободных радикалов и снижают оксидативный стресс.
Масла ши, кокоса, подсолнечника и манго	Предотвращают испарение влаги и визуально разглаживают кожу, делают ее более мягкой.

Вернуться к оглавлению

Что может предложить косметолог?

Уход за сухой кожей всегда вызывает много вопросов и сомнений. Чтобы с ними покончить, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту. Врач не только даст рекомендации по уходу на основании диагностики кожи, но еще и предложит ряд косметологических процедур. На какие из них стоит обратить внимание?

1. 1

   Пилинги: молочные, уксусные, миндальные или гликолевые с низкой процентной концентрацией. Желательно проходить курс из 5-6 процедур хотя бы раз в год, чтобы помогать клеткам правильно отшелушиваться.

2. 2

   Кислородный аппаратный пилинг — с помощью этой процедуры кожа насыщается кислородом. Cтоит учитывать, что на сегодняшний день это один из самых атравматичных способов глубокой очистки, что очень важно при сухой коже. Сопровождается массажем лица.

3. 3

   Лазерная биоревитализация: смысл процедуры сводится к тому, что гиалуроновая кислота вводится посредством лазерного излучения, а не с помощью инъекций. Обычно требуется курс из трех процедур с интервалом в неделю, а затем, для профилактики, — раз в месяц.

4. 4

   Мезотерапия — широко применяемый способ инъекционного введения натуральных препаратов, которые обладают омолаживающим действием.

Определите, какая косметологическая процедура вам нужна, с помощью нашего теста.

1 / 5

Что сейчас вас больше всего беспокоит в состоянии кожи?

2 / 5

У вас активная мимика?

3 / 5

Что беспокоит вас в состоянии кожи после жаркого лета, отпуска у моря или в горах?

4 / 5

Часто ли вы оказываетесь в состоянии стресса?

5 / 5

Посмотрите в зеркало и скажите, что вам хотелось бы исправить в первую очередь.

Вернуться к оглавлению

Особенности сезонного ухода за кожей

В зависимости от времени года сухая кожа может становиться еще более сухой либо оставаться в стабильном состоянии. Так что уход придется корректировать в соответствии с сезоном.

Осень, зима и начало весны

В холодное время года даже жирная и комбинированная кожа могут страдать от сухости. Виной всему ветер, пересушенный воздух в помещениях с центральным отоплением и резкий перепад температур.

• Зимой косметологи рекомендуют обратить внимание на интенсивно увлажняющие кремы с более плотной текстурой. Утром можно добавить в крем пару капель увлажняющей или восстанавливающей сыворотки — чтобы защитить тонкую кожу от раздражения.

• Не забывайте пользоваться ночным кремом или концентратом. За ночь коже необходимо восстановить ресурсы, потраченные за день.

• Дважды в неделю заменяйте ночной крем на несмываемую увлажняющую или питательную маску. Наутро кожа станет мягкой и упругой. Если под рукой нет спецсредства, нанесите обычную маску, через 15 минут аккуратно снимите излишки ватным диском, а остаткам дайте впитаться.

• Не злоупотребляйте скрабами и пилингами. В холодное время года можете устраивать домашние ритуалы очищения не чаще одного раза в неделю. Выбирайте мягкие средства без жестких абразивных частиц.

• Позаботьтесь о нежной коже губ — не поленитесь перед сном нанести питательный бальзам с маслом жожоба, карите, оливы.

Конец весны, лето и ранняя осень

• В теплое время года сухой коже живется чуть легче. Ей не надо изыскивать дополнительные ресурсы на борьбу с холодом. Но грамотного ухода это не отменяет.

• Тоник и увлажняющий крем с SPF-фактором — ваши лучшие друзья на лето.

• Из масок понадобятся: а) очищающая, б) увлажняющая. Первая поможет с удалением омертвевших клеток, избавлением от частиц токсичной городской пыли, которые неминуемо оседают на коже в течение дня. Вторая поддержит уровень увлажненности.

• Запаситесь охлаждающим и успокаивающим гелем на случай, если вдруг не смогли уберечь лицо от солнечных лучей и заработали ожог или раздражение.

Уход за сухой кожей требует питания и увлажнения. © iStock

Вернуться к оглавлению

Что еще надо знать о сухой коже

Есть некоторые нюансы, которые стоит учитывать.

Не стоит путать сухую кожу с комбинированной

Очень часто косметологи слышат от пациенток: «Вообще-то у меня сухая кожа, но очень беспокоит жирный блеск на лбу». Это значит, что их кожа комбинированная.

«На сухой коже жирного блеска не бывает. Если на Т-зоне (лоб, нос, подбородок) в течение дня появляется избыточный блеск, а на периферии лица кожа сухая, значит, ваша кожа относится к комбинированному типу».

За ней надо ухаживать соответствующим образом.

• Утром и вечером очищайте лицо мягким гелем или лосьоном. Желательно включить в ритуал очищения аппарат Clarisonic, используя щетку-насадку только на Т-зоне. Это поможет избавиться от лишнего себума и очистит поры.

• Освойте технику мультимаскинга. На сухие участки лица наносите увлажняющую маску, а на те, что грешат жирным блеском и воспалениями, — очищающую (например, с глиной). Процедуру можно повторять до трех раз в неделю.

Кожа бывает не просто сухой, а очень сухой

Чувство стянутости не покидает вашу кожу даже в душевой кабине? Скорее всего, у вас очень сухая кожа. Что это значит?

• Вам противопоказаны очищающие тоники и гели, содержащие спирт или кислоты, даже мягкие вроде фруктовых и гликолевой.

• Кремы должны содержать как можно больше питательных компонентов и масел, которые будут удерживать влагу в дерме на протяжении всего дня.

• Пренебрегать ночным кремом — настоящее бьюти-преступление. Два-три раза в неделю можете заменять его ночной несмываемой маской.

Маски для сухой кожи применяйте один раз в неделю. © iStock

Сухая кожа имеет склонность к раздражению

Если ваша кожа склонна к раздражению (краснеет и шелушится) — значит, поврежден защитный барьер.

• В кремах ищите керамиды и липидовосстанавливающие компоненты — они теперь ваши лучшие друзья.

• А вот средства с ретинолом и его производными из бьюти-ритуала лучше исключить.

• Можно не умываться водой. Кожа и так обезвожена, а жесткая вода из-под крана лишь усугубит ситуацию. Ваш вариант — молочко или мицеллярная вода для снятия макияжа плюс минеральная либо просто бутилированная вода — для того, чтобы их смыть.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Сухость кожи лица: причины и методы борьбы

Полное описание

Специалисты выделяют четыре типа кожного покрова: нормальный, жирный, сухой и комбинированный. Каждый тип характеризуется наличием определенных свойств, которые должны учитываться при выборе средств по уходу.

Сухой тип кожи является одним из наиболее распространенных среди населения и нередко доставляет немало хлопот его обладателям. Чаще всего данный тип кожи обусловлен генетическими причинами, в таком случае остается придерживаться необходимых правил ухода и принципов увлажнения на протяжении всей жизни. Иногда сухость кожи является следствием негативного влияния внешних раздражителей или возникнувших внутренних патологий, что требует незамедлительного медицинского вмешательства и устранения главной первопричины.

Характерными признаками сухого типа кожного покрова лица являются постоянное ощущение стягивания кожи, сильная предрасположенность к появлению раздражений в виде красных пятен, потускневший оттенок лица, на ощупь кожа неровная и шероховатая, постоянно шелушится и недостаточно увлажненная.

Данный тип кожи детерминируется дисбалансом продуцирования липидов и водного обмена. Также сухость кожи может быть вызвана перебоями в обычном функционировании сальников и нарушенной последовательностью биохимических процессов внутри потовых желез.

1.1. Что вызывает повышенную сухость кожи лица?

Среди причин, провоцирующих появление аномальной сухости кожного покрова лица, можно выделить воздействие пересушенного воздуха и резкий холодный ветер, вызывающий раздражение кожи.

Дефицит таких групп витаминов, как А, С и Е внешне проявляется частым появлением шелушений и красных пятен, возникновением неприятной шероховатости кожи.

Умывание слишком горячей проточной водой также не принесет ничего хорошего: высокие температуры вызывают раздражение и могут стать причиной хронической сухости кожного покрова лица. Умывание лучше всего производить тониками и гелями для умывания, которые предназначены специально для данного типа кожи.

Сбои в секреции гормонов щитовидной железы негативно воздействуют на состояние организма в целом, вмешиваются в физиологические процессы внутри сальных желез, нарушая их обычный ритм работы, что внешне может наблюдаться как обесцвечивание кожного покрова и появление постоянного шелушения.

Пересушивание кожи лица напрямую связано с возникновением патологий в кровеносной и пищеварительной системе: на кожном покрове лица все аномальные изменения организма обрисовываются достаточно отчетливо.

Слишком тщательный уход за состоянием кожи лица также не приведет ни к чему хорошему. Частое использование скрабов нарушает защитную структуру эпидермиса, вследствие чего кожа становится шероховатой и обезвоженной.

Ежедневный восьмичасовой сон является очень важным фактором здоровья целого организма, поскольку ради сохранения продуктивности работы всех органов и систем он должен полноценно отдыхать. Нарушение режима сна создает неблагоприятные условия для функционирования клеток эпидермиса, биохимические реакции внутри сальников изменяют свой ход, вследствие чего кожный покров лица перестает снабжаться необходимым количеством нутриентов и начинает шелушиться.

Разнообразный рацион, который включает в себя множество полезной пищи – это ключ к красивому внешнему виду кожи лица. Забывая об этом, люди наполняют свое меню пищей быстрого приготовления и исключают свежие овощи и фрукты, что приводит к возникновению патологий внутри клеток сальников и замедленному продуцированию кожного жира. Кожный покров лица, привыкший ежедневно получать определенную дозу минералов, которые воздействуют как топливо, больше не защищен от вредоносного влияния факторов внешней среды, поэтому на его поверхности начинают появляться микротрещины и ранние морщинки.

У мужского населения склонность к возникновению шелушений на коже лица гораздо меньше выражена, нежели у дам. Это объясняется особенностями их физиологии: эпидермис у мужчин более грубый, чем у женщин, соответственно, лучше защищен от патологических раздражителей внешней среды и менее подвержен возникновению аномальной сухости.

Но, к сожалению, данная проблема не чужда и мужчинам. Регулярное использование бритвы снимает не только лишние волоски с кожного покрова лица, но и защитный слой жира, который обволакивал наиболее предрасположенные к сухости участки. Особое внимание стоит обратить на веки и зону вокруг глаз. В этом месте эпидермис является наиболее тонким, что может провоцировать присоединение инфекций и преждевременное возникновение морщин.

Женщины в период беременности всегда расцветают, их локоны становятся гуще, а ногти крепче, что связано с более интенсивным продуцированием женских половых гормонов. Но у активизированной секреции эстрогенов есть и обратная сторона: они замедляют физиологические процессы внутри сальных желез, а прогестерон способствует снижению упругости и гладкости кожи, что незамедлительно приводит к возникновению аномальной сухости кожного покрова лица.

После родов новоиспеченные мамы часто тревожатся из-за слишком сухой кожи у младенца. На самом деле, это не является аномалией, поскольку сухость кожи у новорожденных связана с еще не адаптированными процессами кровеносной системы к жизни вне утробы матери. Сальники также только начинают налаживать метаболический обмен внутри клеток, поэтому сниженное продуцирование кожного сала может обуславливать предрасположенность кожи к появлению раздражений.

1.2. Как бороться с аномальной сухостью кожного покрова лица?

Что же делать, если кожа утратила естественный блеск и прежнюю бархатистость? Необходимо тщательно присмотреться к тому, как именно мы за ней ухаживаем и насколько скрупулезно придерживаемся элементарных правил профилактики.

Для нормализации водного баланса внутри клеток и тканей организм необходимо ежедневно насыщать 1,5 – 2 л фильтрованной или чистой родниковой воды.

Всегда важно обращать внимание на состав косметологических средств по уходу: в их перечне не должно быть этилового спирта и парабенов, поскольку они провоцируют возникновение аномальной сухости кожи лица.

Про умывание проточной водой необходимо забыть, поскольку она богата на хлор и фенолы, что снижает эластичность эпидермиса и смывает защитную жирную пленку с лица. Перед умыванием кожу лица необходимо тщательно очистить, обработать тоником для сухого типа кожи, а потом закрепить его действие жирным питательным кремом.

Перечень своего ежедневного меню нужно разнообразить продуктами, которые являются настоящими кладезями витаминов А, С и Е: кунжутным и льняным маслом, грецкими орехами, миндалем, молоком и сыром, жирной рыбой, морковью, цитрусовыми, тыквенными семечками, шпинатом и чесноком.

Если в вашем доме достаточно сухой воздух, необходимо позаботиться о приобретении увлажнителя воздуха, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на иссушенную кожу лица и работу сальных желез.

Профессионалы рекомендуют как можно реже применять скрабы и делать пилинги, лучше их заменить аккуратным вытиранием кожи лица детской мочалкой. Полотенце для кожи лица должно быть выполнено только из натуральных тканей, так как искусственные волокна могут вызвать воспаления и микротрещины кожи.

В особенно жаркие и холодные периоды года старайтесь прятать лицо от воздействия резких температур. Летом лучше всего носить кепки и шляпки с широкими полями, а зимой закрывать лицо теплыми мягкими шарфами.

В арсенале народной медицины есть достаточное количество домашних средств и масок, которые помогают эффективно бороться с возникновением шелушений на коже лица.

Необходимо измельчить и растереть один банан, добавить 50 мл оливкового масла и жидкого меда. Смесь желательно разогреть, нанести подушечками пальцев на кожный покров лица, аккуратно массируя кожу щек, лба и подбородка, смывать прохладной водой, лучше всего термальной.

В домашних условиях можно приготовить крем, который можно использовать регулярно без риска возникновения аллергических реакций. Необходимо перемолоть миндаль, добавить к нему отделенный от белка желток и немного масла авокадо. Использовать на ночь, наносить неплотным слоем, чтобы крем успел как следует усвоиться.

Витаминизированные маски для устранения аномальной сухости дают отличный результат. Для приготовления такой домашней маски необходимо перетереть овсяные хлопья до образования муки, добавить масло чайного дерева и три капсулы витамина Е. Наносить лучше всего после принятия ванны или душа, когда кожа более разгоряченная. Смывать после полного застывания.

Человеку, твердо решившему избавиться от патологической сухости кожного покрова лица, на помощь придут множество косметологических средств по уходу за кожей, рецепты народной терапии, а также консультации узкоспециализированного врача. Путей для решения данной проблемы есть множество, поэтому важно выбрать для себя наиболее комфортный и подходящий способ.

Сухая кожа — Центр лечебной косметологии Даная

Сухая кожа выглядит тусклой и безжизненной, с возрастом — часто морщинистой.  Сухая красная кожа всегда шероховатая и жесткая на ощупь.  Такая чувствительная сухая кожа требует особенного бережного ухода. Наши специалисты имеют большой опыт работы с кожей данного типа. Хорошие результаты дают специальные программы по восстановлению сухой кожи лица и тела.

Сухая кожа лица: лечение и уход

Одним из важных параметров, характеризующих состояние кожи, является содержание жидкости в ее наружном (роговом) слое.   От количества жидкости зависит пластичность и растяжимость самой кожи.  Сухая кожа лица, сухая кожа глаз, век,  сухая кожа рук, тела и даже головы — эти распространенные недуги  возникают при активной потере воды с ее поверхности.

Частой причиной сухости кожи является активная потеря или слабое восстановление липидной мантии кожи, или, как еще ее называют, водно-липидный барьер, который умеет сохранять воду в коже. Опытный  врач дерматолог, косметолог после установления причины сухости кожи в вашем случае составит оптимальную программу лечения и ухода.

Методы, которые используют наши врачи — косметологи, направлены на восстановление целостности наружного слоя эпидермиса,  водно-липидного баланса с его барьерной функцией  и снижение потери воды.

Атравматическая чистка лица

Глубокое очищение кожи без механического выдавливания. Атравматическая чистка рекомендуется и для очень чувствительной кожи.

Пилинг и массаж Jet Peel

Аппарат Джет Пил мягко очищает и массирует лицо, сглаживает морщины, улучшает лимфодренаж, насыщает кожу кислородом. После процедуры газожидкостного пилинга улучшается тургор и эластичность кожи, выравнивается цвет.

Биоревитализация

Процедура направлена на введение в кожу гиалуроновой кислоты, основная задача которой — поддерживать в ней водный баланс.  Кожа увлажняется, становиться более эластичной, повышается упругость, если есть сеточка морщин, она разглаживается.

Маски

Огромную пользу приносят косметические маски для сухой и очень сухой кожи лица. Благодаря маскам активные вещества глубоко проходят в кожу и снимают раздражение, увлажняют, смягчают кожу. Наибольший эффект от такой маски будет, если ее наносить после атравматической чистки кожи или специального легкого пилинга для сухой чувствительной кожи.

Сухая кожа рук

Ухоженные руки — это индикатор молодости, благополучия и здоровья. Поэтому ухаживать за сухой кожей рук необходимо в любом возрасте.  Существует несколько видов потери привлекательно рук: сухость, мелкие морщинки, пигментные пятнышки, потеря объемности кисти.

Для устранения  и профилактики этих изменений нашими специалистами с успехом применяются: парафиновое обертывание, маски,  пилинги, кислородотерапия, биоревитализация, филлеры (Рестилайн и др.) и мезотерапия.

Домашний уход за сухой кожей

Лидирующее место по домашнему уходу за сухой кожей занимают увлажняющие и смягчающие средства. Основное правило ухода – это регулярное увлажнение. Очень часто к нам приходят пациенты,  которые  перепробовали почти все рекламируемые по ТВ и в популярных журналах средства, но без ожидаемого результата. Косметологи нашего центра помогут Вам подобрать те средства, которые действительно будут «работать» на Вашей коже.

Начните ухаживать за сухой кожей с помощью профессионалов уже сейчас. Это профилактика морщин, раннего старения. Упругость, свежесть,  красота и, главное, молодость кожи,  будут всегда с Вами.

Будет ли сухая кожа вызывать морщины ?: Northstar Dermatology: Dermatology

Правда за мифом

Время чтения: 3 минуты

Широко распространен миф о том, что сухая кожа вызывает морщины. Реальность такова, что сухая кожа только создает больше морщин по сравнению с жирной кожей. Натуральные масла или кожное сало в коже, склонной к жирности, помогают сохранять кожу увлажненной, делая кожу более упругой и влажной. Хотя сухость кожи напрямую не вызывает морщин, правильное увлажнение кожи может уменьшить сухость и морщины.

Естественная часть старения

Со временем кожа теряет эластичность и жир, при этом вырабатывается меньше кожного сала, что может привести к образованию складок и дряблости кожи. Помимо старения, воздействие солнца является наиболее разрушительным фактором, вызывающим появление морщин и преждевременное старение. Излучение UVA и UVB разрушает коллагеновые и эластиновые волокна, вызывая появление морщин. Другие распространенные причины появления морщин включают следующее:

• Курение и пассивное курение могут лишить кожу питательных веществ и кислорода, влияющих на упругость и тонус кожи.
• Загрязнения, такие как городской смог и озон в атмосфере, могут привести к тому, что свободные радикалы разрушат строительные блоки кожи.
• Генетика может влиять на выработку коллагеновых и эластиновых волокон в коже.
• Диеты с высоким содержанием воспалительных продуктов и недостатком омега-жирных кислот приводят к недоеданию кожи и неспособности предотвратить появление морщин.
• Повторяющиеся выражения лица, такие как улыбка или косоглазие, могут привести к постоянным морщинам, поскольку кожа теряет эластичность.

Как предотвратить морщины и сухость кожи

Использование увлажняющего крема каждый день может мгновенно улучшить внешний вид морщин, но только временно.Долгосрочные решения включают средства по уходу за кожей с ингредиентами, восстанавливающими кожу, для улучшения общего внешнего вида кожи. Антиоксиданты и витамины в средствах по уходу за кожей и пищевых продуктах могут защитить кожу от вредных факторов окружающей среды. Такие продукты, как рыба, фрукты и овощи, содержат важные питательные вещества для защиты кожи. Регулярные физические упражнения и правильный сон также могут помочь уменьшить появление морщин.

Ограничение и защита кожи от солнца

Самое главное, что человек может сделать для уменьшения морщин, это защитить себя от солнца.Любая форма защиты, от ограничения пребывания на солнце до ношения защитной одежды, может очень помочь. Люди, страдающие сухой кожей, могут наносить увлажняющие средства с солнцезащитным фильтром (SPF 30 и более) каждый день и повторно наносить их каждые 2 часа. Частое увлажнение кожи со временем сделает ее более эластичной и менее морщинистой.

морщин? Это просто сухая кожа!

Встревожены появлением морщин на столь раннем этапе? Возможно, вы страдаете от тяжелой формы сухости кожи, предполагает доктор Каруна Малхотра.

Ксероз кожи – это новый медицинский термин, обозначающий ненормальную сухость кожи.Xeros происходит от греческого и означает сухой.

Ксероз кожи, также известный как ксеротический дерматит или выраженная сухость кожи, определяющий состояние обезвоженной кожи с покраснением кожи (эритемой), интенсивным зудом, мелкими трещинами на коже и сухим шелушением.

Возникает в основном в периоды очень низкой влажности, например осенью и зимой. Если ее не лечить, она может перерасти в астеатозную экзему, состояние, характеризующееся снижением содержания свободных жирных кислот в верхнем слое кожи (роговом слое), снижением эластичности кожи и образованием трещин.

Сухая кожа (ксероз) и морщины неизбежно появляются с возрастом. Однако вы можете задержать процесс старения, тем самым отодвинув появление морщин. Вы должны начать ухаживать за своей кожей, пока вы еще молоды. Когда вы это сделаете, на вашей коже не будет ранних морщин.

Наша кожа с возрастом становится все более склонной к сухости и дряблости и, таким образом, становится сухой (ксероз).

Это может быть вызвано рядом причин, но наиболее типичными из них являются потеря влаги, потеря эластичности, повреждение клеточных мембран, замедление роста кожи и чрезмерное пребывание на солнце.Сочетание этих элементов может привести к появлению морщин на коже.

Симптомы и признаки

Типичные признаки ксероза кожи начинаются, когда трансэпидермальная потеря воды превышает нормальный уровень. Говоря о потере воды, я имею в виду потерю воды через эпидермис, верхний слой кожи. Эта потеря происходит обычно за счет испарения или диффузии воды.

Полностью натуральные кожные масла, смазывающие эпидермис, действуют как буфер и сводят к минимуму потерю воды.

Тем не менее, создание масел для кожи может уменьшить способность человеческого тела сохранять влажность. Это может негативно повлиять на состояние вашей кожи с возрастом. Вот почему сухость кожи (ксероз кожи) широко распространена у пожилых людей.

Помимо болезней, вызывающих ксероз кожи, существует несколько дополнительных факторов, которые могут привести к сухости и шелушению кожи.

Экологические факторы, такие как загрязнение воздуха, низкая температура, а также длительный контакт с солнечными лучами, также могут привести к ксерозу кожи.

Как правило, на коже начинают появляться различные маленькие белые шелушащиеся омертвевшие клетки кожи в области, которые, кроме того, могут иметь красный цвет.

Другие области, которые почти наверняка будут поражены, включают область лица, но особенно область вокруг носа и рта, кисти и пальцы, предплечья и нижнюю часть ноги. Тем не менее, проблема может затронуть любую область человеческого тела.

Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно бояться появления преждевременных морщин, если вы предпримете правильные шаги для их предотвращения.

Наиболее важной из этих мер является обеспечение достаточного увлажнения кожи с помощью эффективного увлажняющего продукта.

Лечение

*Пейте много воды

*Увлажняйте кожу должным образом. Если вы планируете долгое время находиться на открытом воздухе, не забудьте нанести солнцезащитный лосьон с натуральными увлажняющими компонентами. Такие продукты, безусловно, защитят вашу кожу не только от морщин, но и от различных других признаков старения.

*Улучшите свои процедуры по уходу за кожей. Типичный уход за кожей для большинства людей включает только мыло и воду. Это не остановит преждевременное сморщивание кожи. Помимо очищения лица с помощью мягкого очищающего средства для лица, вам необходимо отшелушивать кожу.

*Глубокая очистка. По мере отшелушивания захваченные частицы удаляются. Отшелушивание может даже избавиться от мертвых клеток кожи.

*Используйте натуральные продукты. Выбирайте натуральные увлажняющие продукты, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло эму, которое легко впитывается кожей. Это помогает коже дольше оставаться увлажненной. Еще одним полезным компонентом является эфирное масло цветков липы

*Придерживайтесь здорового питания, богатого свежими фруктами и овощами

*Важно соблюдать индивидуальную гигиену.Многие воспринимают это конкретное утверждение буквально и принимают горячую ванну и умываются неувлажняющим гелем для душа. Это, несомненно, подсушит эпидермис.

*Выбирайте антивозрастные средства с умом

Неоспоримым остается тот факт, что каждый раз, когда вы принимаете душ, жировой слой вашей кожи фактически вытирается, что приводит к значительному уменьшению влажности?

Вот почему увлажнение эпидермиса сразу после ванн, лосьонами и кремами для сухой кожи необходимо и должно войти в привычку.

(Автор — врач-гомеопат и косметолог из Нью-Дели).

Знаете ли вы, что сухая кожа может сделать вас старше, чем вы есть на самом деле?

Сухая кожа обычно является результатом суровых погодных условий и/или гормональных изменений, хотя результат, как правило, носит временный характер. С возрастом сухая кожа становится более заметной из-за более низкого уровня масла и липидов в коже.Затем опорная структура кожи разрушается, вызывая тонкие линии, морщины и сухие пятна. Если ваша кожа уже сухая, это может привести к преждевременному появлению признаков старения. Важно, чтобы ваша кожа была увлажнена изнутри, чтобы замедлить внешние признаки старения.

Итак, как узнать, относится ли ваша кожа к категории сухих?

Ищите следующие знаки:

1. Мало видимых пор и черных точек
2. Тусклый, грубый, шелушащийся цвет лица
3. Шелушение или грубая кожа
4. Кожа стянутая, зудящая, раздраженная или воспаленная
5. Красные пятна
6. У вас нет жирного блеска
7. Больше видимых линий
8. Ваша кожа выглядит менее эластичной

Сухость кожи может усугубляться:

1. Ваши гены
2. Старение или гормональные изменения
3. Погода, такая как ветер, солнце или холод
4. Ультрафиолетовое (УФ) излучение соляриев
5. Внутреннее отопление
6. Продолжительные горячие ванны и души
7. Ингредиенты мыла, косметики или чистящих средств
8. Лекарства

Чтобы бороться с сухостью кожи, используйте эту простую 5-этапную ежедневную процедуру:

Шаг 1 : Удаление макияжа

Всегда удаляйте макияж перед сном с помощью питательного экзотического масла Pure Fiji. Это отличная многозадачность! Его можно использовать многими другими способами в своей рутине красоты — добавляйте его в ванну или используйте в качестве увлажняющего крема для тела.

Ключевой ингредиент:

Кокосовое масло холодного отжима, масло макадамии, дило и масло сикечи. Что отличает каждое из этих масел друг от друга, так это комбинация и процентное содержание жирных кислот, и именно эти различия определяют, как они будут влиять на вашу кожу. Олеиновая кислота делает масла более насыщенными и тяжелыми, поэтому они являются экстра-окклюзионными и могут эффективно удерживать влагу, делая кожу гладкой и эластичной.Эти масла особенно подходят для очень сухой кожи, так как они могут обеспечить более сильное увлажнение, чем даже ваш самый мощный ночной крем.

Шаг 2: Очищение кожи

№

Очистите кожу теплой водой и мягким очищающим средством, например очищающим средством Pure Fiji без сульфатов.

Основные ингредиенты:

Пассифлора — успокаивает кожу.

Гидролизованный соевый протеин — Активный компонент, созданный для уставшей и нетонизированной кожи: уменьшает неровности и сухость, эффективно борется с морщинами и морщинами на лице, насыщая кожу кислородом.Увеличивает поглощение клетками кислорода и эффективное использование кислорода. Увеличивает клеточное дыхание +142%, увеличивает рост клеток +58%.

Глицерин — полученный из растительного масла, увлажнителей, эмульгатора и смягчителя кожи

Шаг 3: Используйте крем для глаз

Используйте крем для глаз, предназначенный для стимулирования выработки коллагена и эластина, например, крем против морщин для глаз Pure Fiji, так как он поможет предотвратить и/или уменьшить морщины вокруг глаз.

Ключевой ингредиент:

Пальмитоил пентапептид-3 — мощная пептидная молекула, которая помогает уменьшить морщины, стимулируя выработку коллагена.Исследования показывают, что глубокие морщины сократились вдвое. Мелкие морщины и тонкие линии иногда полностью исчезали. И что еще лучше, каждый участник исследования показал заметное улучшение в течение двух недель. В результате морщин стало меньше, а кожа помолодела.

Шаг 4: Нанесение сыворотки

Утро: Сыворотку, такую ​​как Hydrating Multi-Active Serum от Pure Fiji, следует использовать утром. Клинические исследования показывают, что через 3 часа после нанесения морщины уменьшаются на 21%.

Вечером: Такие средства, как Anti-Aging Booster Dilo Oil от Pure Fiji, следует использовать на ночь, чтобы максимизировать его способность регенерировать клетки кожи и разглаживать мелкие морщинки. Это масло успокаивает воспаление и раздражение кожи, включая экзему. Отлично подходит для сухой кожи и помогает разгладить мелкие морщинки.

Способ применения: Используйте одно или два нажатия сыворотки или лечебного средства и вмассируйте в чистую кожу.

Шаг 5: Увлажнение

Нанесение увлажняющего крема в последнюю очередь помогает зафиксировать активные ингредиенты вашей сыворотки/лечебного средства и помогает этим продуктам выполнять свою работу более эффективно.

Утро: выберите более легкое увлажняющее средство, такое как Hydrating Multi-Active Day Creme от Pure Fiji, чтобы защищать, питать и увлажнять кожу в течение дня.

Основные преимущества:

• Увлажняет эпидермис на 24 часа
• Коррекция и предотвращение морщин
• Улучшает выработку коллагена
• Повышает эластичность и тонус кожи
• Подходит для всех типов кожи

Вечер: выберите более сильное увлажняющее средство, такое как увлажняющий мультиактивный ночной крем Pure Fiji, который помогает питать, восстанавливать и восстанавливать влагу во время сна.

Основные ингредиенты:

Гидрозоль листьев дило — Способствует регенерации клеток кожи, обладает противовоспалительным, противомикробным, увлажняющим и кондиционирующим действием на кожу

Гидролизованный соевый протеин — Активный ингредиент, созданный для уставшей и нетонизированной кожи: уменьшает неровности и сухость, эффективно борется с морщинами и морщинами на лице, насыщая кожу кислородом.

Правильный естественный уход за кожей – это только часть борьбы с сухостью кожи.То, что входит в ваше тело, так же важно. Сохранение обезвоживания и питье большого количества воды жизненно важно для борьбы с сухостью кожи. Продукты, которые вы выбираете, также важны, поскольку некоторые продукты могут помочь уменьшить сухость кожи.

Что есть для сухой кожи:

1. Авокадо: Богатый мононенасыщенными жирными кислотами, полезными для сердца, авокадо является источником питательных веществ. Они богаты витаминами и антиоксидантами, которые могут защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами.
2. Семена черного кунжута: Эти крошечные семена богаты незаменимыми жирами, олеиновой кислотой, аминокислотами, калием и клетчаткой — все это жизненно важные ингредиенты для красивой кожи.
3. Семена тыквы: Эти могущественные семена богаты цинком, витамином Е, серой и жирными кислотами Омега-3, которые помогают лечить, питать, восстанавливать и увлажнять кожу. Семена тыквы лучше всего употреблять в сыром виде, так как их полезные жиры разрушаются при воздействии слишком большого количества тепла.
4. Жирные кислоты омега-3: Полезные как для кожи, так и для тела продукты, богатые омега-3, помогают вашему телу реагировать на раздражение и притягивают воду к клеткам кожи, чтобы сделать ее упругой и уменьшить морщины.Лосось, льняное семя, тофу, креветки, палтус и соевые бобы — отличный выбор для получения омега-3.
5. Селен: Этот минерал помогает сохранить эластин вашей кожи, который помогает сохранить кожу гладкой и подтянуть цвет лица. Продукты, богатые селеном, включают бразильские орехи, консервированный тунец, индейку, обезжиренный творог и устрицы.
6. Помидоры: Ликопин, ключевой антиоксидант, содержащийся в помидорах, помогает предотвратить повреждение UVA и UVB, действуя как естественный SPF. Несмотря на то, что он не заменяет ваш ежедневный солнцезащитный крем, два помидора дадут вашей коже коэффициент защиты от солнца 5, что означает, что у вас будет 50 минут до того, как вы сгорите (в среднем нормальное время горения кожи составляет 10 минут).
7. Витамин C: Этот витамин необходим для выработки коллагена и помогает улучшить способность кожи к самообновлению. Некоторые продукты, содержащие витамин С, включают темную листовую зелень, брокколи, перец, клубнику, апельсины и папайю. Папайя — суперпродукт для сухой кожи, так как она также содержит витамин Е, питательное вещество, которое защищает кожу от повреждения свободными радикалами и имеет важное значение для борьбы с морщинами.

Несколько простых изменений в вашем ежедневном уходе за кожей и в вашем рационе могут существенно изменить общий вид вашей кожи.Следуя простой процедуре по уходу за кожей своими руками, описанной выше, вы сможете быстро справиться с проблемами сухой кожи!

Опубликовано: Вт, 13 декабря 2016 г.

Можно ли получить морщины от экземы?

Экзема и морщины изменяют как внешний вид, так и ощущение вашей кожи. И то, и другое может быть результатом сухости, поэтому легко предположить, что сухость экземы привела к образованию морщин, но это не так. Экзема только подчеркивает морщины, и хотя может возникнуть соблазн нанести самый насыщенный увлажняющий крем, чтобы изгнать и то, и другое, необходим более индивидуальный подход.

Что такое экзема?

Экзема – это кожное заболевание, которое проявляется наличием раздражающих высыпаний. Они могут появиться в любом месте на теле и, как правило, красные, сухие, приподнятые и могут вскрываться при царапании или контакте. Состояние может быть наследственным или возникать после аллергической реакции на стимулятор окружающей среды или аллерген в иммунной системе. У некоторых больных экзема вызывается изменениями температуры, уровня гормонов и даже стрессом. Многие имеют дело с экземой с рождения, в то время как другие могут столкнуться с внезапным прорывом после летней жары.

Что вызывает морщины?

Если, проснувшись утром с лицом, полным глубоких морщин , вы уклоняетесь от зеркала, вы можете сделать глубокий вдох. Количество внутренних морщин, которые могут появиться в вашем теле, является генетическим, но морщины, вызванные преждевременным старением, можно предотвратить и замедлить, чтобы ваши внутренние морщины оказывали меньшее влияние. Повреждение солнцем является основной причиной появления морщин, поэтому каждый день наносите лосьон с SPF 30 или выше на все открытые участки кожи. Чтобы упростить свою рутину, выберите увлажняющий крем с SPF и защитой от UVA и UVB.Такие действия, как курение и употребление алкоголя, обезвоживают кожу и со временем повреждают ее. Избегайте дерганий или использования абразивных средств на коже. Попробуйте добавить в свою рутину очищающее средство на масляной основе — оно удалит даже стойкий макияж, не высушивая и не царапая поверхность кожи, как жесткие скрабы и гели.

Где морщины и экзема пересекаются

Хотя экзема не вызывает морщин, она может подчеркнуть уже существующие морщины. Сухая, часто шелушащаяся текстура экземы делает даже незначительные линии от обезвоживания более глубокими и привлекает внимание к этой области.Наличие экземы делает кожу чувствительной, а это означает, что при наличии экземы следует избегать любых ретиноидов или гликолевых кислот, ранее использовавшихся в вашей омолаживающей процедуре. Это может привести к тому, что участки вашей кожи, не пораженные экземой, будут казаться более яркими и гладкими, чем воспаленные участки.

Как лечить экзему, чтобы кожа выглядела более гладкой

Лечение экземы устраняет любые морщины под пораженным участком. Продукты и режим, которые вы выбираете, должны основываться на форме экземы, которой вы страдаете.Хотя экзему нельзя диагностировать с помощью теста, ваш врач может обсудить возможные причины и лечение, исходя из вашего образа жизни и семейного анамнеза. Изменения в вашем распорядке дня могут свести к минимуму симптомы экземы. Принимайте теплый душ, используя мягкое средство для мытья тела, и избегайте резких перепадов температуры. Аккуратно промокните кожу насухо и никогда не трите и не царапайте ее. Нанесите рекомендованный врачом или другой увлажняющий крем в течение трех минут после душа или мытья пораженного участка, чтобы зафиксировать влагу. Включайте увлажнитель воздуха в холодные и засушливые месяцы, чтобы воздух в вашем доме не высушивал кожу и не вызывал прыщей.

Эта статья была проверена сертифицированным дерматологом доктором Эмми Грабер.

Как справиться с сухой кожей вокруг глаз и под глазами

Мы все согласны с тем, что с сухой кожей не очень приятно иметь дело, но сухая кожа вокруг глаз может вывести дискомфорт на совершенно новый уровень. Не фанат? Звучит как знак того, что нужно начать решать эту проблему по уходу за кожей и дать сухой коже вокруг глаз и под глазами необходимую ей заботу. Ваш режим ухода за кожей может нуждаться в небольшом обновлении, по крайней мере, когда речь идет о том, как вы ухаживаете за областью под глазами, но это того стоит.Продолжайте читать, чтобы узнать, что в первую очередь вызывает сухость кожи вокруг глаз, и получить все наши лучшие советы и рекомендации по уходу за кожей для увлажнения кожи вокруг глаз.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ СУХОСТЬ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ?

По данным клиники Майо, с возрастом кожа начинает меньше вырабатывать натуральные масла, что сушит кожу. Кожа вокруг глаз от природы тоньше, чем остальная кожа, и, в свою очередь, она более склонна к видимым признакам старения, таким как сухость, темные круги, тонкие линии и морщины. Итак, это объясняет, почему кожа вокруг глаз и под глазами жаждет влаги.

Другие причины сухости кожи вокруг глаз включают недостаточное увлажнение кожи, неправильное снятие макияжа, погодные условия, аллергии, чрезмерное использование горячей воды и, конечно же, вашу генетику.

МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУХОЙ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ?

Нравится вам это или нет, вы не можете изменить свою генетику или остановить старение. Это означает, что вы можете получить сухую кожу под глазами, нравится вам это или нет.Однако, если вы понимаете распространенные причины сухости, вы можете предпринять необходимые шаги для ее устранения. Ниже мы поделимся несколькими советами, которые помогут питать кожу вокруг глаз и ухаживать за ней.

СОВЕТ №1: УВЛАЖНЯЙТЕ, УВЛАЖНЯЙТЕ, УВЛАЖВВАЙТЕ

Есть причина, по которой ваш врач рекомендует вам выпивать от восьми до десяти стаканов воды в день. По данным клиники Кливленда, достаточное количество жидкости в вашем рационе помогает увлажнить ваше тело и кожу. Итак, выпьем!

СОВЕТ №2: КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Как мы упоминали выше, кожа вокруг глаз более нежная, чем остальная кожа, поэтому она более склонна к появлению признаков старения.Однако, добавив крем для глаз в свой ежедневный уход за кожей, вы можете решить проблемы с глазами, включая сухость кожи. Для сухой кожи вокруг глаз мы рекомендуем L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Manuka Honey Eye Gel. Этот охлаждающий гель для глаз, содержащий мед манука, увлажняет зрелую, очень сухую кожу, придавая ей ощущение свежести и уменьшая сухость.

СОВЕТ №3: ИСПОЛЬЗУЙТЕ МЯГКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ЛИЦА

Рекомендуется мыть лицо два раза в день мягким очищающим средством для лица, чтобы удалить с кожи грязь, жир и загрязнения.По данным клиники Майо, сильные очищающие средства могут лишить кожу натуральных масел и привести к сухости. Итак, лучше всего использовать мягкое очищающее средство для лица, чтобы сохранить кожу увлажненной. Нам нравится мицеллярная очищающая вода L’Oréal Paris Complete Cleanser Waterproof — All Skin Types, которая нежно очищает кожу от грязи и загрязнений за один шаг, оставляя кожу увлажненной и чистой. Самое главное, его абсолютно безопасно использовать на глазах — он снимает даже водостойкую тушь.

СОВЕТ №4: ИСПОЛЬЗУЙТЕ УВЛАЖНИТЕЛЬ

Один из самых простых способов увлажнить кожу — использовать увлажнитель.Поставьте один рядом с кроватью, чтобы увлажнять кожу во время сна. Это может быть особенно полезно в холодные месяцы, когда холодный наружный воздух и искусственное тепло в помещении могут высушить кожу.

СОВЕТ № 5: ИЗБЕГАЙТЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ

Несмотря на то, что горячая ванна приятно воздействует на кожу после долгого дня, она может сделать кожу очень сухой и стянутой. Вместо того, чтобы умываться или умываться горячей водой, используйте теплую воду. Американская академия дерматологии утверждает, что теплая вода создает идеальные условия для очищения кожи и поддержания ее здоровья.

СОВЕТ № 6: УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ СРАЗУ ПОСЛЕ ОЧИЩЕНИЯ

Независимо от типа вашей кожи, увлажнение кожи помогает поддерживать ее здоровье и внешний вид в целом. Это также помогает предотвратить появление преждевременных признаков старения. Один из лучших способов получить максимальную отдачу от увлажняющего средства – нанести его на кожу сразу после очищения. Когда ваша кожа влажная, ваш увлажняющий крем удерживает больше влаги!

СОВЕТ № 7: ОБНОВИТЕ ВАШУ ПРОЦЕДУРУ АНТИВОЗРАСТНОГО УХОДА ЗА КОЖЕЙ

Как мы упоминали ранее, вы не сможете остановить старение.Однако, как только вы поймете, что ваша кожа взрослеет, оставаясь на пару шагов впереди, вы сможете лучше контролировать и предотвращать последствия старения, включая сухость под глазами. Попробуйте линию ухода за кожей Age Perfect от L’Oréal Paris, чтобы вывести свою антивозрастную процедуру на новый уровень.

Теперь, когда вы знаете, как справиться с сухостью кожи вокруг глаз и под глазами, возможно, пришло время подумать, влияет ли эта проблема ухода за кожей не только на область вокруг глаз. Если это так, подумайте о том, чтобы следовать нашим рекомендациям по уходу за сухой кожей.

Морщины и пятна на коже Информация | Гора Синай

Существует множество продуктов и методов для улучшения внешнего вида кожи. Некоторые из них предназначены для домашнего использования, в то время как другие должны вводиться врачом.

Увлажняющие средства

Увлажняющие средства помогают предотвратить сухость, синяки и слезотечение, но если их использовать отдельно, они не влияют на морщины. Увлажняющие средства наиболее эффективны при нанесении на кожу, которая еще влажная после умывания. Эти продукты удерживают влагу кожи различными способами:

• Окклюзивы, такие как вазелин, предотвращают испарение воды с кожи.
• Увлажнители, включая глицерин, вытягивают воду из глубоких тканей на поверхность кожи. Людям с жирной кожей следует использовать увлажняющие увлажняющие средства.
• Другие продукты содержат смеси жирных молекул (липидов), такие как монолаурин. Они помогают восстановить естественный барьер кожи от потери влаги и повреждений.

Большинство увлажняющих средств содержат комбинации этих соединений. Они обычно содержат другие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты, солнцезащитный крем, коллаген, гиалуроновая кислота, керамиды и кератин.Коллаген и кератин оставляют белковую пленку и временно растягивают кожу, что может уменьшить морщины.

Кремы под глаза

Кожа под глазами очень тонкая. Он не производит много защитных масел, которые сохраняют кожу мягкой и эластичной. Средства для кожи вокруг глаз рекламируются как средства, способные уменьшить отечность и темные круги. Они работают одним из двух способов:

• Временно сужают кровеносные сосуды для предотвращения накопления жидкости
• Укрепляют кожу невидимой пленкой

Следуйте инструкциям на упаковке по использованию продукта.Средства под глаза наносят легкими похлопывающими движениями, чтобы стимулировать впитывание крема в кожу. Кожа вокруг глаз более чувствительна, чем остальная часть лица, поэтому обязательно используйте продукты, предназначенные для век.

Косметика

Косметика может эффективно маскировать признаки старения кожи, включая морщины и пигментные пятна. Косметика также может замедлить потерю влаги кожей. Многие косметические средства содержат солнцезащитный фильтр.

Увлажняющий крем

Наносите увлажняющие средства перед нанесением основы.Если красноватое обесцвечивание обширно или кожа землистого цвета, могут быть полезны тонированные увлажняющие средства, которые можно наносить отдельно или под тональную основу.

Основа

Склеивание макияжа приводит к растрескиванию морщин и увеличению признаков старения. Покройте большие участки лица тональной основой средней степени покрытия с матовым или полуматовым покрытием. Пудра для лица отражает свет и таким образом минимизирует морщины. Однако людям с сухой кожей не следует использовать пудру для лица.

Корректирующий цвет

Когда пятна видны, может быть эффективным нанесение корректоров цвета под тональную основу:

• Зеленые нейтрализаторы маскируют красные пятна.
• Желтый маскирует темные круги и синяки.
• Лиловый (пурпурно-розовый цвет) помогает нейтрализовать землистый цвет кожи или желтоватые пятна.
• Белая жемчужная основа помогает уменьшить морщины.

Румяна

Румяна и цветные карандаши помогут скрыть паутинную сеть расширенных капилляров на носу и щеках.Пудровые румяна легко растушевываются поверх основы.

Глаза

Рассыпчатые тени для век, наносимые поверх увлажняющего крема, лучше, чем тени на кремовой основе. Светлые тени, нанесенные вдоль складки верхнего века и над радужной оболочкой (цветная часть глаза), лучше всего подходят для коррекции глубоко посаженных глаз. Чуть более темный оттенок того же цвета можно нанести на нижнюю часть века и подвести к уголку.

Губы

Крем для губ или тональный крем для лица следует наносить перед нанесением помады, чтобы предотвратить ее растекание в окружающие морщины. Кисть с жесткой щетиной работает лучше, чем карандаш для губ. Щеточка помогает удерживать помаду и предотвращает растекание. (Некоторые женщины используют карандаш для полных губ, что придает цвет, но выглядит естественно.)

Антиоксидантные кремы, лосьоны и мази

Антиоксиданты — это вещества, противодействующие воздействию свободных радикалов. Воздействие солнечного света уменьшает количество антиоксидантов в коже. Но эти антиоксиданты можно заменить.

Антиоксидантные мази, кремы и лосьоны могут помочь снизить риск появления морщин и защитить от солнечных лучей.В отличие от солнцезащитных кремов, они накапливаются на коже и не смываются, поэтому защита может сохраняться дольше. Селен, коэнзим Q10 (CoQ10) и альфа-липоевая кислота являются антиоксидантами, которые можно наносить на кожу. Доказательства их пользы ограничены, и необходимы дополнительные исследования на людях. Ниже описаны наиболее часто используемые антиоксиданты. Ваш дерматолог может сказать вам, какой продукт подходит именно вам.

Витамин А

Витамин А важен для здоровья кожи. УФ-излучение приводит к дефициту витамина А в коже.Местные (наносимые на кожу) продукты с витамином А были исследованы и одобрены для лечения проблем с кожей, вызванных старением. Продукты включают натуральные формы витамина А (ретинол, ретинальдегид) и химические вещества, связанные с витамином А, называемые ретиноидами (адапален, третиноин, тазаротен, трифаротен). Эти продукты помогают восстановить повреждения кожи, вызванные солнечными ожогами и естественным старением, такие как мелкие морщины, пигментные пятна и огрубение кожи. Могут пройти месяцы, прежде чем состояние кожи улучшится. Побочные эффекты включают покраснение, шелушение, жжение и зуд, которые можно лечить с помощью увлажняющего крема или мягкого кортикостероидного крема.Со временем эти побочные эффекты, как правило, уменьшаются. Солнцезащитный крем необходимо наносить в течение дня, потому что продукты с витамином А могут сделать кожу чувствительной к солнечному свету.

Ретиноиды для местного применения являются основой лечения людей с фотостарением от легкой до умеренной степени. Ретиноиды представляют собой класс встречающихся в природе или синтетических соединений, связанных с витамином А, также известным как ретинол. Клинически они уменьшают появление тонких линий, улучшают текстуру кожи, корректируют тон и эластичность и замедляют прогрессирование фотостарения.Третиноин, или полностью транс-ретиноевая кислота, является наиболее широко изученным средством лечения фотостарения. Третиноин 0,05% смягчающий крем (Renova) и тазаротен 0,1% крем (Tazorac или Avage) являются единственными двумя ретиноидами, одобренными Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для этого показания. Другие местные ретиноиды, используемые не по прямому назначению для лечения фотостарения, включают адапален, синтетическое производное, доступное по рецепту, и ретинол, который содержится во многих антивозрастных космецевтических продуктах. Эти продукты также одобрены для уменьшения угревой сыпи.

Ретиноиды для местного применения могут вызывать раздражающие реакции, такие как шелушение, покраснение, жжение и дерматит, что ограничивает соблюдение пациентом режима лечения. Ретиноиды следует начинать с минимальной эффективной дозы, чтобы свести к минимуму побочные эффекты. Кроме того, используйте через день, пока кожа не привыкнет к ежедневному использованию. Необходимо минимум 4 месяца использования, прежде чем преимущества будут оценены. Поверх некоторых форм этих ретиноидов можно наносить увлажняющий крем, чтобы избежать чрезмерного раздражения. Их следует наносить перед сном, так как большинство ретиноидов неустойчивы на солнце.

Хотя тазаротен является единственным ретиноидом для местного применения, относящимся к категории X, другие ретиноиды для местного применения не рекомендуются во время беременности (класс C) или в период лактации.

Предупреждение

Беременным женщинам не следует употреблять продукты, содержащие витамин А. Известно, что пероральный прием изотретиноина вызывает врожденные дефекты. Местный третиноин также может вызывать врожденные дефекты.

Витамин С

Витамин С, или аскорбиновая кислота, является сильным антиоксидантом, который также может способствовать восстановлению коллагена.Хотя существует множество продуктов с витамином С, ни один из них не был одобрен для лечения возрастных кожных заболеваний. В большинстве исследований воздействия антиоксидантов на кожу использовался этот витамин. В лабораторных исследованиях витамин С, по-видимому, уменьшает или даже защищает от повреждения клеток кожи, вызванного УФ-излучением. Витамин С также помогает клеткам кожи выживать после воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин С лучше всего использовать утром вместе с солнцезащитным кремом.

Исследуются антиоксиданты для ухода за кожей

Другие антиоксиданты исследуются на предмет их ценности для защиты кожи.Как и продукты с витамином С, ни один из этих антиоксидантов не был одобрен для лечения возрастных кожных заболеваний. Большинство из этих продуктов содержат очень низкие концентрации антиоксидантов. Кроме того, антиоксиданты плохо усваиваются кожей и имеют лишь кратковременный эффект. Новые способы попадания ингредиентов в кожу могут компенсировать некоторые из этих проблем.

• Витамин Е, особенно крем с альфа-токоферолом (форма витамина Е), может уменьшить шероховатость кожи, длину морщин на лице и глубину морщин.
• Ниацинамид, комплекс витаминов группы В, может оказывать положительное влияние на морщины и может быть полезен при морщинах вокруг глаз.
• Экстракты граната и сои могут помочь омолодить стареющую кожу.
• Алоэ, имбирь, экстракт виноградных косточек и экстракты коралла содержат антиоксиданты и считаются полезными для кожи. Однако доказательств их воздействия на морщины недостаточно.
• Мед изучается на предмет его антибактериальных, ранозаживляющих и косметических свойств. В косметических составах он может помочь улучшить внешний вид кожи и замедлить появление морщин, а также может действовать как увлажняющее средство.

Домашний пилинг: абразивные скрабы и альфа-гидроксикислоты

Пилинг (шлифовка) — один из основных методов улучшения состояния кожи и устранения мелких морщин. Он включает в себя удаление верхнего слоя кожи, чтобы обеспечить рост новой кожи. В результате они омолаживают кожу. Домашние методы отшелушивания включают простые скрабы и специальные кремы. Сильные методы отшелушивания могут не подходить людям с темной кожей, так как это может привести к рубцеванию или обесцвечиванию. Эти продукты могут привести к поствоспалительной гиперпигментации, которая оставляет кожу более темной, а не устраняет темные области.Если вы не уверены в продукте, поговорите со своим дерматологом.

Абразивные скрабы

Они предполагают использование абразивного материала для удаления старого верхнего слоя кожи, чтобы могла вырасти новая кожа. Типы абразивов включают в себя крупинки сахара или соли, измельченные косточки фруктов, частицы оксида алюминия и крошечные пластиковые шарики (также называемые полиэтиленовыми шариками или микрогранулами). Микрогранулы — самый мягкий скраб, потому что частицы гладкие и круглые. Измельченные косточки фруктов и оксид алюминия являются самыми сильными скрабами, потому что их частицы имеют шероховатые края, которые могут травмировать кожу.Абразивный материал смешивается с основой, часто кремом или очищающей жидкостью. Скрабы могут усугубить некоторые кожные заболевания, такие как розацеа, когда кожа более чувствительна из-за поврежденных кровеносных сосудов.

Альфа-гидроксикислоты и аналогичные вещества для местного применения

Альфа-гидроксикислоты (АНА) облегчают отшелушивание омертвевших клеток кожи и могут даже стимулировать рост коллагена и эластина.

Природные альфа-оксикислоты включают:

• Молочную кислоту (молоко)
• Гликолевую кислоту (сахарного тростника)
• Яблочную кислоту (яблоки и груши)
• Лимонную кислоту (апельсины и лимоны)

Дегтярную кислоту (виноград)

Большинство продуктов с альфа-оксикислотами содержат гликолевую кислоту. Средства по уходу за кожей также изготавливаются из полигидроксикислот (ПГК) и бета-гидроксикислот (БГК), таких как салициловая кислота. Исследования показывают, что продукты PHA могут вызывать меньше раздражения кожи, чем продукты AHA или BHA.

Концентрация кислоты в безрецептурных препаратах AHA составляет от 2% до 10%. Укрепляющие кремы, отпускаемые по рецепту, содержат не менее 12% гликолевой кислоты. Пилинги с гликолевой кислотой с концентрацией от 30% до 70% можно проводить в кабинете врача. Лечение проводят еженедельно или ежемесячно.

Результаты лечения AHA различаются.Побочные эффекты могут включать ожог кожи, зуд, боль и образование рубцов. AHA может увеличить вероятность повреждения кожи солнцем, даже при таких низких концентрациях, как 4%. Побочные эффекты могут длиться до недели после того, как человек перестанет использовать продукт. Эксперты советуют, что для домашнего использования подходят концентрации AHA 10% или меньше. Пилинги AHA до 60% доступны без рецепта. Эти концентрации следует использовать только под наблюдением врача. При возникновении побочных эффектов немедленно прекратите использование продукта.При использовании этих продуктов избегайте солнечного света и используйте солнцезащитные средства, так как воздействие солнца может привести к поствоспалительной гиперпигментации.

Другие средства для ухода за кожей

Пептиды меди

Некоторые медьсодержащие соединения могут защищать кожу. Это потому, что медь является антиоксидантом. Медные пептиды также могут помочь восстановить кожу, потому что они помогают коже вырабатывать коллаген и эластин. Медь вредна, когда ее слишком много в организме. Следуйте инструкциям на упаковке при использовании этих продуктов.Проконсультируйтесь с дерматологом, если вы не уверены, какой продукт подходит именно вам.

Многие другие пептиды входят в состав средств для ухода за кожей, отпускаемых без рецепта. Предлагаемый ими механизм помощи заключается в производстве белков в коже, которые обращают вспять или восстанавливают повреждения.

Фторурацил для местного применения

Это лекарство, назначаемое для лечения предраковых и раковых заболеваний кожи. Это также улучшает внешний вид кожи, поврежденной солнцем. Проблемы, которые можно исправить, включают морщины и пятна, но она предназначена для уничтожения предраковых клеток.Эффекты могут быть аналогичны эффектам лазерной терапии. При использовании фторурацила ваша кожа станет очень красной и воспаленной и станет более чувствительной к солнцу. Эти кремы обычно используются от 2 до 4 недель и имеют концентрацию от 0,5% до 5%.

Эпидермальный фактор роста (EGF)

Это тип белка (или полипептида). Его роль в улучшении внешнего вида стареющей и морщинистой кожи изучается. EGF содержится в нескольких «космецевтиках», веществах, которые, как считается, обеспечивают как косметические, так и терапевтические преимущества.

Травы и добавки

Многие растительные продукты и добавки рекламируются как полезные для кожи. FDA не регулирует растительные лекарственные средства и пищевые добавки. Производителям и дистрибьюторам не требуется одобрение FDA для продажи своей продукции. Любое вещество, влияющее на химический состав организма, может вызывать побочные эффекты, которые могут быть вредными. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем использовать растительные продукты и добавки, поскольку они могут вызывать нежелательные побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Некоторые натуральные средства могут вызывать повышенную чувствительность кожи к свету (фоточувствительность). Их не следует использовать до того, как вы поговорите со своим лечащим врачом:

• Зверобой ( Hypericum perforatum ) — растительное средство от депрессии.
• Кава ( Piper methysticum ) – это трава, способствующая успокоению нервов и снижению стресса.
• Yohimbe ( Pausinystalia yohimbe ) рекламируется для лечения эректильной дисфункции.
• Эфирные масла во многих продуктах для ароматерапии могут вызвать фотосенсибилизацию.К ним относятся масла цитрусовых (грейпфрута, лимона, лайма, апельсина и бергамота), масла тмина, имбиря и корня дягиля.

Ряд различных растительных экстрактов содержится в безрецептурных кремах для кожи. Однако польза большинства из них для изменений кожи человека не была подтверждена научными исследованиями.

Что такое морщины? (для детей)

Часто можно понять, сколько лет кому-то, глядя на его или ее лицо, особенно на кожу.С возрастом у людей появляются морщины – это нормально. А у человека, который много времени провел на солнце, в соляриях или курил сигареты, их может быть много.

Кожа состоит из трех слоев:

1. внешний слой, который каждый может увидеть, называемый эпидермисом (скажем: eh-puh-DUR-mis)
2. средний слой, называемый дермой (скажем: DUR-mis)
3. самый внутренний слой, называемый подкожным (скажем: суб-киоо-ТАЙ-ни-нас) слоем

Когда мы молоды, у нас нет морщин, потому что кожа отлично растягивается и удерживает влагу. Дерма обладает эластичностью благодаря волокнам под названием эластин , благодаря которым кожа выглядит и чувствует себя молодой. Белок в дерме под названием коллаген (скажем: KAHL-uh-jun) также играет роль в предотвращении морщин.

Но со временем дерма теряет как коллаген, так и эластин, поэтому кожа становится тоньше и у нее возникают проблемы с поступлением достаточного количества влаги в эпидермис. Жир в подкожном слое, придающий коже пухлый вид, также начинает исчезать, эпидермис начинает провисать, образуются морщины.

Нет волшебного возраста (например, 40), когда у всех внезапно появляются морщины. У некоторых людей в возрасте 20 лет появляются небольшие морщинки вокруг глаз (так называемые «гусиные лапки») из-за того, что они щурятся или проводят слишком много времени на солнце.

Другим людям может быть за 50 или 60, прежде чем вы заметите даже морщину. Обычно это происходит потому, что они хорошо заботились о своей коже на протяжении многих лет и могут иметь больше кожного сала (скажем: SEE-bum), естественного масла кожи. У них также могут быть «хорошие гены», что означает, что у членов их семьи не так много морщин.

Однако рано или поздно у каждого появится хотя бы несколько морщин. Это естественная часть старения.

Вот несколько способов предотвратить появление морщин в раннем возрасте:

• Старайтесь не проводить слишком много времени под прямыми солнечными лучами, особенно в часы, когда солнечные лучи наиболее интенсивны (с 10 до 16 часов). Ультрафиолетовые (УФ) лучи вызывают множество морщин. Солнцезащитный крем помогает, но он не блокирует все вредные ультрафиолетовые лучи, вызывающие появление морщин на коже. Тем не менее, если вы много находитесь на улице, обязательно наносите солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше и часто наносите его повторно (каждые 2–3 часа).Всегда наносите повторно после плавания или занятий спортом, которые вызывают потливость!
• Не ходи в солярий. Ультрафиолетовый свет от соляриев так же вреден, как и солнечный, а иногда и хуже.