Спф что это такое: что это и какую степень защиты выбрать

SPF фактор — что это такое? Что означает СПФ? Как подобрать солнцезащитные крема

Каждая любительница солнечных ванн знает, что без специального солнцезащитного средства в погожий летний день на улице может быть крайне опасно. Палящие ультрафиолетовые лучи, которые придают телу приятный золотистый оттенок, могут стать губительными для нежной кожи, если не защитить ее профессиональной косметикой.

Поэтому сегодня в бьюти-индустрии представлен огромный ассортимент защитных средств с фактором SPF: кремы, лосьоны, спреи, масла и даже помады. Такое разнообразие позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого типа кожи, однако для начала следует разобраться, что же скрывается за магическими буквами – SPF.

Что означает — солнцезащитный фактор СПФ?

Загадочная на первый взгляд аббревиатура расшифровывается вполне ожидаемо – Sun Protection Factor (в переводе с англ. «фактор защиты от солнца»). Показатель СПФ рассчитывается для каждого косметического средства исходя из количества содержащихся в нем веществ, которые могут поглощать лучи ультрафиолета. В зависимости от механизма, который обеспечивает коже максимальную защиту, SPF-фильтры бывают:

Физические фильтры эффективны в отношении UVB-лучей. Они создают своеобразный отражающий экран и тем самым оберегают кожу от пагубного действия ультрафиолета. Химические компоненты, напротив, адсорбируют лучи спектра UVA.

SPF-крема защитят кожу от солнечных лучей

Поскольку каждый из этих спектров по-своему вреден для кожи, профессиональные солнцезащитные средства гармонично объединяют оба этих фильтра для максимального ухода за кожей в жаркий день. В зависимости от показателя SPF они способны фильтровать определенное количество ультрафиолета:

• от 2 до 4 – базовый уровень СПФ от 50-60% лучей;
• от 4 до 10 – средний уровень фильтра от 75-85% УФ;
• от 10 до 30 – высокий уровень SPF от 90-95% ультрафиолета;
• от 30 до 50+ — сверхинтенсивный уровень защиты от 95-99% лучей.

Если правильно подобрать необходимую степень защиты, можно не бояться солнечных ожогов, пересушивания кожи и признаков фотостарения: дряблости, шелушения и множества мелких морщинок.

Французская премиум-косметика Soleil Noir

Как подобрать оптимальное солнцезащитное средство?

Выбирая крем или лосьон для загара с фактором SPF, необходимо в первую очередь учитывать естественный фототип кожи:

1. Обладателям скандинавской внешности с нежным и бледным эпидермисом рекомендована максимальная защита от ультрафиолета. В начале летнего сезона им следует выбирать средства с SPF 40-50, а когда кожа немного загорит, можно снизить защиту до 30 SPF.

2. Кожа нордического типа хоть и выглядит тонкой и «фарфоровой», все же чуть менее чувствительна к солнечным лучам. В первые солнечные дни ей требуется косметика с солнцезащитным фактором не ниже 35, а после получения базового загара – около 15 SPF.

Немецкая солнцезащитная косметика от TannyMax

3. Эпидермис среднеевропейского фототипа достаточно устойчив к УФ-излучению, но все же может обгореть и воспалиться на солнце. Чтобы избежать неприятных последствий, открытие пляжного сезона следует встречать, вооружившись косметикой с SPF 15, а позже можно перейти на уровень SPF 8-10.

4. Счастливые обладатели смуглой от природы средиземноморской кожи крайне редко обгорают, но им также понадобятся косметические средства для предотвращения пересушивания и фотостарения. Впрочем, им вполне достаточно будет минимального уровня защиты 4-8 SPF.

Эти правила являются базовыми при выборе солнцезащитной косметики для тела. Практически каждый косметологический бренд представляет полный спектр солнцезащитных средств, поэтому выбрать есть из чего. Любители классических кремов могут обратить внимание на средства от SolBianca, Devoted Creations и Tannymax, ну а те, кому по душе спреи с сухим маслом или молочком, непременно оценят косметику от Soleil Noir, Australian Gold и Eva Sun.

SPF крема из США от Australian Gold

Кожа лица и декольте является более чувствительной, поэтому, выбирая крем для столь деликатной области, следует прибавить к рекомендованному показателю СПФ еще 3-5 единиц. Кроме того, не стоит рассчитывать, что одно средство подойдет для всех участков: во-первых, лицо в большей степени подвергается облучению, а во-вторых, нежная и чувствительная кожа в этой области пересыхает гораздо быстрее. Поэтому профессиональные солнцезащитные кремы для лица крайне необходимы в пляжной косметичке – SPF-фактор в них дополняет богатый коктейль увлажняющих и питательных компонентов, природных экстрактов и витаминно-минеральных комплексов.

Лидирующие позиции среди косметики данной линии занимает французский бренд Soleil Noir. Кремы, выпущенные под этим лейблом, содержат уникальное количество витаминов и геля алоэ вера, которое не смогла воссоздать больше ни одна косметическая фирма.

Сколько времени можно находиться под солнцем?

Даже самое лучшее солнцезащитное средство не может защитить от ультрафиолетовых ожогов на 100%. Поэтому косметологи разработали специальную методику, которая позволяет высчитать оптимальное время загара для каждого фототипа кожи. Для этого необходимо провести небольшой эксперимент:

1. Очистите кожу от декоративной и ухаживающей косметики и отправьтесь на солнце.
2. Внимательно следите за поведением эпидермиса: как только начнут появляться красноватые оттенки, тут же отправляйтесь в тень.
3. Количество проведенных под прямыми солнечными лучами минут умножьте на показатель СПФ выбранного солнцезащитного средства. Именно столько времени стоит загорать, чтобы получить привлекательные бронзовые оттенки и при этом избежать покраснений и пересушивания.

Крема с SPF эконом-класса

ТОП-3 распространенных заблуждений о солнцезащитных кремах

Несмотря на очевидную пользу солнцезащитной косметики, многие несведущие представительницы прекрасного пола предпочитают использовать ее по-минимуму или не применять вовсе. Подобное поведение объясняется очень просто – они верят в распространенные мифы, которые давным-давно пора развенчать:

1. Стереотип о том, что косметика с высоким содержанием SPF-фильтров приводит к дефициту витамина D, который вырабатывается в организме только на солнце, не имеет под собой научного обоснования. Ни один крем не может отразить 100% ультрафиолетовых лучей, поэтому оставшегося спектра вполне достаточно для гармоничного синтеза кальциферола.

2. Заблуждение, что СПФ-средства необходимы только в солнечный день, не только безосновательно, но и крайне опасно. Даже в пасмурную погоду порядка 40% УФ-излучения достигает земли, поэтому получить солнечный ожог «без солнца» очень даже реально.

3. Миф о том, что любой крем забивает поры и в жаркую погоду приводит к угревой сыпи, можно было причислить к реальным лет 50 тому назад. Сегодняшние профессиональные солнцезащитные средства имеют легкую текстуру и мягкий состав, поэтому не только не провоцируют воспаления, но и предотвращают их благодаря очищающим и увлажняющим компонентам.

Косметика с SPF-фильтрами эффективно защищает от солнца

Не стоит полагаться «на авось» и ждать, что кожа вытерпит пренебрежительное отношение и недостаточную защиту от солнца. Подобрав профессиональную солнцезащитную косметику с нужным уровнем SPF, можно не только избежать болезненных ожогов и фотостарения, но и придать коже приятный бронзовый оттенок, причем абсолютно безопасно.

Не можете подобрать нужный SPF-фактор? Наш менеджер Вам поможет. Обращайтесь!

В этой статье расскажем всё косметике с SPF, как её выбирать, как правильно загорать на солнце, что такое SPF, что означает СПФ

20 фактов об SPF, которые надо знать

Содержание

При выборе средств с SPF обязательно нужно учитывать геолокацию, не все кремы защищают от UVA-лучей и еще несколько фактов об SPF, которые надо знать. Врач дерматолог-косметолог Виктория Бритько (Гончарук) развенчивает мифы и дает советы.

Виктория Бритько (Гончарук)

Врач дерматолог-косметолог

Факт №1: физические и химические фильтры действуют по-разному

Есть два типа фильтров: физические и химические. Первые создают на коже своеобразный «экран», механически отражающий солнечную атаку. Чаще всего в качестве физических фильтров производители используют диоксид титана (titanium dioxide), оксид цинка (zinc oxide). У химических фильтров другой принцип действия. Если опустить все сложные подробности, они поглощают УФ-излучение, преобразуя его в тепловую энергию и, тем самым обезвреживая. В качестве химических фильтров используют авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane), салицилаты (salicilates), циннаматы (cinnamates). Идеально, когда в составе средства есть два типа фильтров.

Факт №2: есть два типа УФ-излучения

Существует три основных типа УФ-излучения: UVA,UVB и UVC. Для кожи губительно именно UVА – повышает риск развития рака, вызывает ожоги и пигментацию. UVВ-лучи не опасны для кожи и практически полностью поглощаются озоновым слоем. Они представляют опасность только для роговицы глаза. Поэтому в качественных солнечных очках предусмотрена защита от двух типов излучения.

Факт №3: защиту нужно подбирать, учитывая фототип кожи

В дерматологии есть такое понятие как эритемное время. Под ним подразумевается минимальная доза солнечного воздействия, после которой на коже появляется видимое покраснение. Это индивидуальный показатель.

Его значение зависит от фототипа, которых согласно классификации американского дерматолога Фитцпатрика пять: 1 – кожа, практически не загорающая, нередко с веснушками, характерная для обладателей светлых глаз и волос; 2 – кожа, склонная к ожогам, характерная для людей со светло- или темно-русыми волосами и светлыми глазами; 3 – хорошо загорающая кожа, не склонная к ожогам, характерная для людей с темными волосами и темными глазами; 4 – кожа отлично загорает, не сгорает, не склонна к появлению веснушек; 5 – очень темная кожа, никогда не обгорающая, – защита от солнца заложена на генетическом уровне.

Если вы голубоглазая блондинка, скорее всего, речь идет о первом фототипе, при котором велик риск появления ожогов. В данном случае необходим крем с самым высоким уровнем SPF.

Факт №4: есть общепринятая формула, позволяющая рассчитать допустимое время нахождения на солнце

Для того, чтобы рассчитать необходимый SPF, надо знать свое эритемное время при данной температуре в данных погодных условиях. Эту цифру необходимо умножить на ту, которая указана на упаковке защитного средства. В результате вы получите время, которое можете провести на солнце до появления эритемы (покраснений) или ожога.

Например, при температуре 30 градусов эритемное время девушки со светлой кожей и голубыми глазами составляет около 10 минут. Соответственно, с защитой SPF 50 она может провести на солнце 500 минут (10х50SPF=500). Средства с SPF обязательно нужно обновлять после контакта с водой.

Факт №5: при выборе средства защиты нужно учитывать геолокацию

Солнце «не светит всем одинаково»! Его активность зависит от региона. В районах, расположенных ближе к экватору, лучи падают под прямым углом – их воздействие особенно опасно и губительно для кожи. Там нужно использовать защиту выше той, которой вы привыкли пользоваться (резко уменьшается эритемное время). Индекс ультрафиолета в вашем регионе легко определить на сайте nesgori.ru или с помощью специального приложения для смартфона. В Москве, например, он достаточно низкий – около трех. В Сиднее очень высокий – в пределах от восьми до десяти. Там в дневное время лучше вообще не появляться на солнце даже с максимальной защитой SPF.

Факт № 6: средства в виде спреев нужно уметь правильно дозировать

Спреи отличаются мелкодисперсным распылением и ложатся на кожу тонким слоем. Часто получатся так, что при нанесении некоторые участки остаются непроработанными. Защиты оказывается недостаточно. Спреи категорически запрещены к использованию детям и тем, у кого есть проблемы с дыхательной системой.

Факт № 7: между SPF30 и SPF15 не слишком большая разница

SPF – не только временной показатель. Чем выше значение фактора защиты, тем больше солнечных лучей блокирует средство. Но при этом разница между SPF30 и SPF15 не слишком большая. Так SPF15 нейтрализует 94% солнечных лучей, SPF30 – 97%, SPF50 –98%.

Факт №8: средство с SPF не обязательно наносить заранее

Наносить средство за 30-60 минут до выхода на солнце, как советуют многие специалисты, нет необходимости. SPF начинает работать сразу же! Сделать это на пляже вполне уместно. В первые дни пребывания на активном солнце лучше использовать средства с максимальной защитой. Дальше SPF можно снижать. Никогда не начинайте загар с масел – не обеспечивают необходимую защиту. Они хороши для увлажнения кожи после загара. Используйте масло ши, жожоба, миндального ореха, шиповника.

Факт№ 9: в составе большинства уходовых дневных средств уже есть SPF

Это касается не только уходовой, но и декоративной косметики. В большинстве дневных кремов SPF-фактор варьируется от 15 до 20. Эта информация указана на упаковке. Смотрите состав. Ищите среди ингредиентов: oxybenzone, sulisobenzone, PABA derivatives, octylmethoxycinnamate, zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone.

Факт № 10: средствами с SPF нужно пользоваться и в пасмурную погоду

То, что при облачности не нужна защита, – миф.

Даже когда солнца совсем не видно и небо затянуто тучами, до земли доходит около 40% УФ-излучения. Этого достаточно для того, чтобы получить ожог обладательницам первого фототипа кожи.

У них даже в феврале при «холодном» солнце могут появиться веснушки.

Факт № 11: использование крема с SPF не провоцирует дефицит витамина D

В нашем климате препараты на основе витамина D, который вырабатывается под действием УФ, принимать нужно с сентября по март (а иногда и в летние месяцы). Некоторые опасаются использовать кремы с SPF, считая, что это вызывает дефицит холекальциферола (витамина D3). Нет ни одного исследования, доказывающего, что это действительно так.

Факт№12: SPF в тональных основах работает около 2-х часов

В тональных основах чаще всего производители используют SPF от 10 до 20. Не используйте их при активном солнце без необходимости. На пляже тональные основы вообще не рекомендуются. Даже если вы работаете в офисе, перед выходом на улицу удалите крем и нанесите заново.

Факт №13: обладательницам смуглой кожи можно использовать средства с более низким SPF

На смуглой коже реже появляются солнечные ожоги и пигментные пятна. Это не значит, что ее не надо защищать. Нужно, но степень защиты может быть ниже.

Факт №14: солнцезащитный крем с прошлого сезона лучше не использовать

У каждого косметического средства есть строк годности. Но у солнцезащитных фильтров он составляет не более года. Проверьте сроки годности всех прошлогодних средств. Если они истекли, смело выбрасывайте остатки в мусорное ведро.

Факт № 15: крем с SPF не гарантирует отсутствие веснушек

У косметологов даже есть такое понятие «веснушчатый фототип». На такой коже под воздействие ультрафиолета активно образовывается меланин, который распределяется точечно. Остановить этот процесс на 100% не может ни один крем.

Факт №16: ухаживающие компоненты в средствах с физическими фильтрами бесполезны

Помимо SPF-защиты, кремы могут содержать в составе ухаживающие и увлажняющие компоненты: гиалуроновую кислоту, витамины, эфирные масла. Но в средствах с физическими фильтрами дополнительные ингредиенты бесполезны. Фильтры создают на поверхности кожи защитный «экран», отражающий УФ-лучи и препятствующий проникновению в кожу уходовых компонентов. Если хотите увлажнить и напитать, нанесите сыворотку, которой пользуетесь каждый день, под средство с SPF.

Факт № 17: некоторых компонентов в составе защитных средств стоит избегать

Избегайте в составе защитных средств парабенов, сильных консервантов и отдушек, способных спровоцировать аллергию. Бензофенон может стать причиной нарушения со стороны эндокринной системы. Производители защитных средств часто используют ретинилпальмитат. Под воздействием УФ-лучей может спровоцировать пигментацию. Избегайте использования косметики с ретиноидами в период солнечной активности.

Факт № 18: в природе не существует на 100% натурального средства с SPF

Все натуральные защитные средства изготавливают на основе масел. Но их максимальный SPF – 4 (SPF считается рабочим с 10). Если на упаковке указан больший индекс, варианта два: либо в составе есть другие фильтры, либо это маркетинговый ход.

Факт № 19: УФ-излучение не проникает под одежду

Даже легкая ткань – механическая преграда для УФ-лучей. Под одеждой кожа не загорает – это надежная защита от ожогов.

Факт № 20: волосы тоже нуждаются в защите от УФ-лучей

Волосы нуждаются в защите не меньше, чем кожа. Под воздействием УФ-лучей они не только быстро теряют цвет. Ультрафиолет пересушивает волосы, делая их тусклыми и ломкими. В период солнечной активности лучше использовать специальные спреи и масла.

Обеспечивает ли макияж с SPF адекватную защиту от солнца? Мы исследуем

Обеспечивает ли макияж с SPF адекватную защиту от солнца? Мы исследуем

В преддверии более солнечных дней важно понимать преимущества использования SPF и передовые методы защиты нашей кожи от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Хотя понятно, насколько важную роль SPF играет в наших повседневных косметических процедурах, совершенно необходимо знать, как лучше всего использовать SPF для постоянной защиты. В то время как некоторые бренды содержат SPF в своих косметических продуктах, реальный вопрос заключается в том, достаточно ли SPF насыщенных основ и продуктов для макияжа, чтобы защитить нашу кожу от солнца? Мы побеседовали с двумя экспертами-дерматологами, чтобы понять суть дела. Впереди все, что мы узнали о том, будет ли SPF в вашем макияже обеспечивать адекватную защиту.

Встречайтесь с экспертами

Аделина Кикам, доктор медицинских наук, FAAD, является сертифицированным дерматологом и экспертом по лечению многочисленных кожных заболеваний, таких как акне, экзема и меланодермия, в дерматологической клинике Макаллена, штат Техас.

Дастин Портела, DO, сертифицированный дерматолог, специализируется на хирургии рака кожи, реконструкции лица, профилактике рака кожи, сложной медицинской дерматологии и заживлении ран в Центре дерматологии и рака кожи Treasure Valley.

Что такое макияж с SPF

Мы видели SPF в тональных основах, тонированных увлажняющих средствах, рассыпчатых пудрах и многом другом, но что именно SPF в макияже? Чтобы его было легко разрушить, SPF означает «фактор защиты от солнца», который используется в качестве клинической меры для проверки эффективности любого солнцезащитного продукта против солнечных ожогов. Количество SPF является показателем того, как долго человек может подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, прежде чем начнут появляться солнечные ожоги, и затем сравнивается со временем, которое потребуется, чтобы получить ожог при воздействии ультрафиолетового излучения, когда солнцезащитный крем не применяется вообще. Таким образом, SPF в макияже — это просто солнцезащитный крем, добавляемый в формулы макияжа, чтобы защитить кожу от УФ-лучей.

Обеспечивает ли макияж с SPF адекватную защиту от солнца? Краткий ответ? Нет, объясняет Портела, «Теоретически макияж с SPF должен обеспечивать адекватную защиту, но мы знаем, что рейтинг солнцезащитного крема достигается на основе стандартного (и довольно интенсивного) применения солнцезащитного крема в количестве 2 мг / см2, что стандартизирует систему оценок».

Что именно это значит? По словам Кикама, «вам потребуется в 6-7 раз больше, чем требуется традиционного солнцезащитного крема, если вы полностью полагаетесь только на макияж для защиты от солнца». Это означает, что потребуется тонна макияжа, чтобы обеспечить адекватную защиту, которую может обеспечить обычный SPF, и в большинстве случаев люди не собираются носить что-то отдаленно близкое к этой тональной основе.

Далее Кикам объяснил: «Вы должны иметь в виду, что FDA имеет строгие руководящие принципы или критерии того, что составляет солнцезащитный крем. Тот факт, что продукт содержит солнцезащитные ингредиенты, автоматически не квалифицирует его как солнцезащитный. Некоторые косметические средства с солнцезащитными ингредиентами не могут заявляют о защите от солнца, потому что они не соответствуют стандартам FDA, чтобы сделать это заявление».

И заявляет о важности поиска правильной маркировки при покупке подходящего солнцезащитного крема, говоря: «Ваш солнцезащитный крем должен иметь этикетку «Широкий спектр», которая гарантирует, что он покрывает как UVA, так и UVB, и имеет SPF не менее 30». В качестве солнцезащитного крема для лица, который не оставляет гипса, подходит для всех типов кожи и хорошо работает с макияжем или без него, попробуйте SuperGoop Unseen Sunscreen SPF 40.

Как правильно использовать макияж с SPF

Если макияж с SPF не обеспечивает должной защиты от ультрафиолетовых лучей, следует ли вообще прекратить его использование? Хорошая новость для всех, у кого есть запас косметики с SPF в косметических процедурах, заключается в том, что вам не нужно прекращать использование этих продуктов. Вместо этого, изменение способов включения продуктов с SPF в наши процедуры — это все, что необходимо, чтобы гарантировать, что мы получаем все, что нам нужно. Кикам объясняет: «Хотя я бы предпочла, чтобы пациенты использовали солнцезащитный крем в макияже, чем вообще не использовали солнцезащитный крем, я хотела бы напомнить им, что солнцезащитный крем в макияже следует использовать больше как глазурь на торте. Вместо того, чтобы использовать его вместо традиционного солнцезащитного крема, используйте это как дополнение».

Шаги должны состоять в том, чтобы сначала нанести достаточное количество традиционного солнцезащитного крема (1 / 4-1 / 2 чайной ложки для лица и шеи) в соответствии с рекомендацией Портела, а затем нанести макияж, содержащий ингредиенты для солнцезащитного крема. Это позволяет полностью защитить лицо и шею от солнца, а также пользоваться преимуществами косметических средств, которые вам нравятся, которые также содержат SPF. Если вы ищете тонированные увлажняющие средства или легкую основу с SPF, попробуйте

Тонирующий увлажняющий крем Laura Mercier Natural Skin Perfector Broad Spectrum SPF 30, First Aid Beauty Ultra Repair Tinted Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 или тональная основа ILIA Super Serum Skin Tint SPF 40.

А как насчет повторного нанесения? Кикам говорит: «Стандартным правилом является повторное нанесение солнцезащитного крема каждые два часа даже при нанесении макияжа, который может быть сложным, если не практичным, чтобы очистить лицо перед повторным нанесением солнцезащитного крема». Рекомендуется простое решение — использовать пудры или спреи, содержащие SPF, которые вы можете легко нанести поверх макияжа, чтобы освежить его, без необходимости очищать и полностью начинать заново. Supergoop! Defense Refresh Setting Mist SPF 40 — это отличный закрепляющий туман, который можно повторно наносить в течение дня, а кисть Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 — подходящий продукт для использования, если вы ищете пудру.

Если вам нужны тонированные солнцезащитные кремы, Kikam настоятельно рекомендует TIZO3 Facial Primer Tinted SPF 40 Primer Sunscreen или EltaMD UV Elements Broad-Spectrum SPF 44 Tinted Sunscreen.

В завершение

Ежедневная защита кожи от солнца чрезвычайно важна, и вы должны делать это с помощью отдельного солнцезащитного крема, который содержит как минимум SPF 30, чтобы защитить себя от ультрафиолетовых и ультрафиолетовых лучей. Вы можете использовать макияж, содержащий солнцезащитный крем для дополнительной пользы; только убедитесь, что это не единственный источник защиты от солнца, который вы получаете. По возможности подправьте свой макияж с помощью спреев или пудры, содержащих SPF, чтобы убедиться, что вы ежедневно принимаете все меры предосторожности против УФ и УФ-В лучей.

Если же вы получили солнечное повреждение и хотите его устранить, обращайтесь за помощью космето-дерматолога в киевский центр “DellaRossa”. Опытный специалист сможет определить лучший вариант лечения и ухода для вас.

что это такое? Крем для лица с SPF

Все девушки с особым трепетом относятся к своей коже. Какие только косметические средства они не используют! Конечно, в летнее время кожа лица становится более уязвимой, поэтому ей требуется тщательный уход, причем специальными средствами. Особой популярностью пользуются крема с надписью SPF. Но что она означает? Как выбрать такой крем? И в чем заключаются особенности его нанесения?

Что такое SPF?

Sun Protection Factor – это и есть расшифровка загадочных трех букв на кремах с такой надписью. Означает она «солнцезащитный фактор». Подобная надпись указывает, что в составе крема есть вещество, которое поглощает ультрафиолетовые лучи и защищает вашу кожу от их негативного воздействия. Номер, который следует за надписью, говорит о том, как долго вы можете пребывать на солнце и не бояться за повреждение кожи. Степень защиты бывает слабой (5-15 SPF) и сильной (60-100 SPF).

В продаже есть крема SPF, лосьоны, спреи и даже салфетки. Каждая девушка подбирает такой вариант, которым лично ей было бы максимально удобно пользоваться!

Крем SPF защищает кожу от таких видов излучения:

UVA. Этот тип лучей считается самым опасным для кожи человека. Под прикрытием красивого загара, о котором мечтает каждая девушка, они оказывают негативное воздействие и даже вызывают многие кожные заболевания. Какие могут быть последствия? Рак кожи или ее преждевременное старение.
UVB. Эти лучи менее опасны, однако именно они способны вызвать ожоги на коже. UVB лучи воздействуют на выработку особого вещества под названием меланин. Он и отвечает за цвет загара. При избытке солнечного изучения для определенного типа кожи эти лучи вызывают серьезный ожог.

С помощью чего крем защищает кожу? Благодаря специальным SPF фильтрам. Именно они поглощают и рассеивают лучи, чтобы те не оказали пагубного воздействия на кожу. Существует два типа таких фильтров:

Химический. Здесь существенное значение имеют такие вещества: авобензол и бензофенон. Их роль заключается в поглощении солнечных лучей, пока те не оказали ожог.
Физический. В этом случае лидирующие позиции у таких веществ: оксид цинка и диоксид титан. Они образуют на коже пленку, которая отражает лучи и препятствует их проникновению в кожу.

Такие вещества и фильтры наделяют крем, лосьон или спрей SPF уникальными и полезными свойствами.

Как выбрать крем SPF?

Солнцезащитный крем выбирается согласно типу вашей кожи. Поэтому для начала следует определить, какой цвет у вас, а затем приступать к покупке. Существует 6 основных типов:

Тип. Светлая кожа, которая чаще встречается у блондинов или рыжих. Глаза при этом голубые. Иногда наблюдается появление веснушек. Такая кожа обгорает достаточно быстро, ей достаточно 15-20 минут.
Тип. Светлая кожа, однако она уже встречается и у людей с карими или зелеными глазами. Обгорает она в течение получаса.
Тип. Кожа оливкового оттенка. Она светлая, но при этом не с такой скоростью обгорает. На это уходит до 40 минут, поэтому такие люди могут вполне получить красивый и ровный загар.
Тип. Характерен для людей с темными волосами и глазами. Загореть обладателям такого типа достаточно просто. Иногда при пребывании на солнце кожа начинает розоветь. Для этого требуется 60-90 минут.
Тип. По внешнему виду кожа таких людей уже загорелая. Чаще всего она встречается у людей, которые родом из Ближнего Востока. Чтобы изменить оттенок кожи, необходимо пребывать на солнце до 2 часов.
Тип. Эта кожа сама по себе черная, поэтому она не обгорает. Темный цвет – это природный оттенок.

Не забывайте, что для любого типа кожи длительное пребывание на солнце вредно. Появляются пигментные пятна, веснушки и даже рак кожи.

Теперь, зная свой тип кожи, вам будет гораздо легче выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем. Важно запомнить такую формулу: время, за которое вы обгораете, умножаем на степень SPF и получаем продолжительность действия крема в вашем конкретном случае. Рассмотрим на примере 1 и 4 типа кожи.

Кожа 1 типа светлая, и она обгорает за 20 минут. Поэтому следует провести такие вычисления: 20 минут умножить на SPF 15 получится 300 минут или 5 часов защиты крема. Этот показатель меняется, в зависимости от степени SPF.

Кожа 4 типа среднезагорелая, и для обгорания ей требуется 60 минут. Поэтому нужно 60 умножить на SPF 15. Получится 900 минут или 10 часов защиты.

Проводить такие вычисления просто, главное — правильно определить тип кожи и время риска.

Советы по использованию крема SPF

Важно правильно выбрать косметическое средство и знать нюансы его использования. Учитывайте следующие факторы:

Длительность пребывания на солнце. Чем дольше вы находитесь на солнце по времени, тем больший показатель SPF вам потребуется.
Количество крема. Не стоит жадничать, ведь от правильного нанесения крема полностью зависит здоровье и красота вашей кожи. Для полноценной защиты рекомендуется покрытие всей кожи, которая не закрыта одеждой, одним, но плотным слоем до полного впитывания.
Где вы планируете пребывать. Если вы используете крем SPF на пляже, то выбирайте водостойкие средства, действие которых продолжается даже после купания.
Учитывайте тип и структуру кожи. Для обладательниц тонкой кожи подходит лосьон или спрей, который не будет отягощать дерму.
Для основы под макияж подойдет не крем, а солнцезащитная пудра с нужной вам степенью SPF.

Как наносить крем SPF?

Чтобы солнцезащитный крем оказал необходимое действие, необходимо знать главные правила его нанесения на кожу. Помните, что он должен полностью впитаться до того момента, как выйдете на улицу на солнце. А значит нанести его рекомендуется за 15 минут до выхода. Количество в среднем выходит – 1 ч. л. на лицо и 1 ст. л. на тело. Через каждые 2 часа следует повторить процедуру нанесения крема, так как с потом и влагой он смывается и теряет свои полезные свойства.

Срок хранения крема SPF – не больше одного сезона, хоть и на упаковке может быть указано более продолжительное время.

Вся правда о креме SPF

О средствах со степенью защиты от солнечных лучей ходят разные слухи, чем и подтверждается неопровержимое высказывание: «сколько людей, столько и мнений». Однако дерматологи и специалисты в области косметологии гораздо лучше знают, что является правдой, а что ложью в отношении использования средства SPF. Но что должны лично вы знать об этом термине?

SPF не влияет на заболевания раком

Это главная и наболевшая тема многих блогов и форумов, где обсуждается роль и влияние кремов с SPF на здоровье и появление раковых клеток. Однако статистика и исследования дерматологов говорят об обратном. Важно помнить, что в составе таких косметических средств есть не само железо или титан, а молекулы, которые не способны проникнуть вглубь дермы. Они остаются на поверхности кожи, ведь их главная роль в защите от УФ-изучения. Без таких веществ не получится достичь желаемого результата и должным образом защитить кожу.

Лучшая степень защиты – это SPF 30

Конечно, есть и более высокие показатели – до 100. Однако, их влияние на кожу не столь существенно. Все, что выше 30 SPF, – это не больше, чем маркетинговый ход, потому что они оказывают защиту лишь на 2% выше! Если вы используете крем для похода на пляж, то вам подойдет SPF 15-30, а для обычной прогулки в летнее время применяйте средства SPF 8-10.

Дерматологи считают, что лучший вариант для защиты кожи девушек — крем SPF 30.

Средства с SPF предназначены не только для защиты от солнца

Сегодня, когда косметология выходит на новый уровень, граница между солнцезащитными средствами и бьюти-продуктами смылась. Все больше появляется универсальных кремов и лосьонов, которые можно использовать с разными целями. В состав таких средств входят аминокислоты, витамины, масла, гиалуроновая кислота и антиоксиданты, которые способствуют увлажнению, питанию и восстановлению кожи. Они разглаживают морщины, выравнивают тон лица и предотвращают преждевременное старение. Такие бьюти-помощники должны быть в косметичке каждой женщины!

SPF средства не борются с веснушками или пигментными пятнами

На появление веснушек и пигментных пятен влияет не столько солнце, сколько стрессы, характеристики кожи, генетика и заболевания. Поэтому крема с показателем SPF никак не отражаются на такой коже, ведь их главное предназначение – защита от УФ-излучения.

Нет средства SPF без химических ингредиентов в составе

Ценители всего натурального и полезного негативно смотрят на состав многих солнцезащитных кремов. Однако при принятии решения в пользу того или иного средства стоит помнить о сильном негативном влиянии солнечных лучей и о последствиях, которые ожидают кожу без должной защиты. Именно поэтому на упаковке крема или лосьона должно быть указано, на что направлено действие этого средства: на UVA или UVB лучи. В состав обязательно должны входить такие ингредиенты: салицилаты, циннаматы, силиконы. Это химические компоненты, однако необходимо наличие и физических: оксид цинка и титана, которые и покрывают кожу и защищают от вредных лучей.

Теперь, зная правду о средствах SPF, вы подберете крем, который будет подходить лично вам и защищать вас от вредного воздействия солнечных лучей. Не забывайте, что SPF – это не только крема. Есть и продукты питания, которые защищают кожу от ожогов. К ним относится темный шоколад, помидоры, лосось, арбуз, картофель и морковь. Их употребление обезопасит вас от излучения!

Почему SPF-средствами нельзя прекращать пользоваться даже зимой

Пусть всегда будет солнце

Несмотря на то что сегодня практически все имеют представление о вреде солнечного излучения на кожу и летают в отпуск с арсеналом оснащенных SPF-фильтрами средств, зимой ситуация меняется. Многие беспечно откладывают в сторону крем с защитой от ультрафиолета, считая его бесполезным в холода и отсутствие инсоляции.

Дерматологи уверяют, что эта ошибка может стоить вам красоты кожи. Бесспорно, в зимний период солнце значительно уменьшает свое агрессивное воздействие. Однако следует учесть несколько важных факторов: так, белый снег отражает почти 80 % солнечных лучей. Это прозвучит невероятно, но день, проведенный на горнолыжном курорте, можно сравнить с тем, как если бы вы загорали в теплый летний день на берегу моря. Соответственно, такой же мощной должна быть защита для кожи лица: SPF 30-40.

Естественно, в городских условиях такие меры предосторожности излишни. Но при этом не следует забывать, что ультрафиолетовые лучи свободно проникают через окна офисных зданий, влияя на кожу целый рабочий день. Перед тем как выбирать средство для загара, нелишним будет пересмотреть свою косметичку и проверить: в каких средствах декоративной косметики производитель добавил UVA- и UVB-фильтры. Если они присутствуют, перед нанесением макияжа будет достаточно использовать крем с SPF 10-15.

Кроме того, для удобства и надежности дерматологи рекомендуют перед нанесением лучших солнцезащитный средств обновлять метеоприложение на смартфоне, обращая внимание на индекс ультрафиолета (UV Index).

Если индекс указывает отметку 2 и меньше – солнцезащитное средство в данное время суток не считается необходимостью.

Отметка от 2 до 4 означает, что солнцезащитное средство нужно только в том случае, если вы планируете находиться на улице дольше чем 30 минут.

Цифры от 4 до 6 говорят о том, что средство с SPF 15-20 требуется, если вы собираетесь на пешую прогулку длиной дольше 20 минут.

Если отметка превысила 6 – смело наносите санскрин на кожу.

Читайте также: Winter is coming: Что стоит изменить в зимнем уходе за кожей

Подпишитесь на «L’Officiel»

Модный дайджест на вашу почту каждую субботу

Спасибо!

Ваша подписка на наш дайджест оформлена. Добро пожаловать в сообщество L’Officiel!

СПАСИБО, ЖДУ ОБНОВЛЕНИЙ

Что такое SPF и почему это так важно?

SPF, солнцезащитный крем, солнцезащитный крем, солнцезащитный крем… Как бы вы это ни называли, защита от солнца считается Святым Граалем для сохранения молодости кожи. Но, несмотря на то, что использование солнцезащитного крема является давним советом, даже самые опытные в уходе за кожей не обязательно знают, что такое SPF, что он означает и каковы его преимущества. Но прежде чем мы углубимся в тему важности солнцезащитного крема, давайте рассмотрим различные типы УФ-излучения…

В чем разница между УФ-А и УФ-В лучами?

Солнце излучает несколько типов УФ-излучения, и два из них вредны для нашей кожи: УФ-А и УФ-В.

UVA — это длинноволновый свет, который может проникать в кожу довольно глубоко, достигая верхних слоев дермы (второй слой кожи). Хотя вред, наносимый УФА-лучами, может быть незаметен сразу, со временем они вызывают преждевременные морщины и другие признаки старения (например, пигментацию и потерю эластичности), даже способствуя развитию рака кожи.

UVB, с другой стороны, является коротковолновым светом, поэтому эти лучи в основном воздействуют на эпидермис (внешний слой кожи).Они в основном несут ответственность за поверхностные повреждения кожи, такие как солнечные ожоги, и они также могут привести к определенным типам рака кожи.

Для простоты подумайте, что «А» означает старение, а «Б» — сжигание. Итак, при чем здесь SPF?

Что такое SPF?

Эти 3 буквы постоянно используются в мире ухода за кожей, но что они означают?

SPF расшифровывается как фактор защиты от солнца и указывает степень защиты, которую солнцезащитный крем обеспечивает от вредных солнечных лучей UVB (примечание: не от лучей UVA).Таким образом, ношение SPF означает, что вы можете дольше оставаться на солнце с меньшим риском получения солнечных ожогов.

Как работает SPF?

Итак, давайте посмотрим, как работает этот волшебный продукт – все сводится к тому, как долго он защищает кожу от солнечного излучения, отфильтровывая UVB-лучи.

Умножая количество минут, которое обычно требуется вам, чтобы сгореть без солнцезащитного крема, на фактор защиты от солнца, вы получите количество времени, в течение которого ваша кожа будет защищена от солнца.Давайте рассмотрим пример…

Если, скажем, вы обычно можете находиться на солнце в течение 10 минут, прежде чем обгореть (без солнцезащитного крема), использование солнцезащитного крема SPF15 обеспечит вам 15×10 минут защиты от солнца. Итак, если немного посчитать, это означает, что вы будете защищены в течение 150 минут или 2,5 часов.

Принцип работы SPF также зависит от его типа: физического или химического. Физические солнцезащитные кремы (также известные как минеральные солнцезащитные кремы) защищают кожу, создавая защитный барьер на коже, который отражает солнечные лучи.Химические солнцезащитные кремы, напротив, содержат ингредиенты, поглощающие ультрафиолетовые лучи.

Какой SPF следует использовать?

Итак, вы, наверное, догадались, что чем выше SPF, тем дольше ваша кожа будет защищена от солнца (и тем выше процент УФ-В лучей, которые оно блокирует). Уровень защиты SPF варьируется от низкого (примерно SPF 4-10) до очень высокого (SPF 50+). И Британская ассоциация дерматологов, и Американская академия дерматологии рекомендуют использовать солнцезащитный крем с фактором SPF не менее 30.

Итак, если SPF предназначен только для защиты от лучей UVB, как мы можем защитить себя от лучей UVA? Давайте посмотрим.

Нажмите на изображение, чтобы увеличить его

Что такое солнцезащитный крем широкого спектра действия?

Чтобы убедиться, что ваша кожа защищена от лучей UVA и UVB, вам понадобится солнцезащитный крем с маркировкой широкого спектра — этот тип солнцезащитного крема предлагает оба типа защиты от ультрафиолета в одном.

Использование солнцезащитного крема широкого спектра поможет отразить как UVA, так и UVB-лучи.В Великобритании вы можете проверить, насколько хорошо солнцезащитный крем широкого спектра защищает от лучей UVA, взглянув на его звездный рейтинг, который варьируется от 0 до 5 (где 5 указывает на максимальную защиту). Этот звездный рейтинг относится к степени защиты от солнца, которую обеспечивает солнцезащитный крем, пропорционально его защите от UVB. Важно, чтобы ваш солнцезащитный крем имел высокий SPF и высокий рейтинг, чтобы обеспечить наилучшую защиту — часто рекомендуется минимум 4 звезды.

Когда следует наносить солнцезащитный крем?

В идеале солнцезащитный крем следует наносить каждый день для максимальной защиты кожи, в том числе и в пасмурные дни! Это может показаться глупым, но лучи UVA могут достигать нас даже через облака и стекло, поэтому лучше всегда иметь под рукой SPF.

Что касается того, как часто вы должны наносить солнцезащитный крем, специалисты по уходу за кожей обычно рекомендуют повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа, а если вы плавали, вам нужно сразу же повторно наносить солнцезащитный крем.

Куда наносить солнцезащитный крем?

На самом деле кажется бессмысленным говорить об этом, но вы должны наносить солнцезащитный крем на все участки кожи, которые могут подвергаться воздействию солнца — лицо, руки, грудь, ноги. .. Везде, где существует риск контакта с солнцем. .

Каковы преимущества SPF?

Итак, теперь, наверное, очевидно, почему SPF так важен, но я все равно подытожу все здесь.

Использование солнцезащитного крема широкого спектра жизненно важно, если вы хотите избавиться от складок, морщин и пигментных пятен (это касается всех, верно?). УФ-лучи могут разрушать коллаген и эластин, которые сохраняют молодость нашей кожи, поэтому важно, чтобы УФ-лучи как можно меньше попадали на нашу кожу. По данным Mayo Clinic, воздействие вредных ультрафиолетовых лучей является основной причиной преждевременных морщин, поэтому вам обязательно нужно использовать SPF! И одно из самых больших преимуществ SPF заключается в том, что он помогает предотвратить солнечные ожоги и снижает риск развития рака кожи, так что это отличный продукт для здоровья кожи.Но, конечно же, очень важно избегать попадания прямых солнечных лучей и носить защитную одежду.

Наверное, мы все виноваты в том, что пропускаем SPF в некоторые (большинство) дней — я точно знаю! Но теперь вы знаете, почему солнцезащитный крем необходим. Сделать солнцезащитный крем обязательным элементом ежедневного ухода за кожей — это один из лучших способов избежать преждевременного старения и сохранить свою кожу счастливой и здоровой. Ищете другие способы сохранить кожу здоровой? Ознакомьтесь с этим списком витаминов для сияющей кожи.

Что такое SPF? И почему это так важно? — Катачи

Что такое SPF? И почему это так важно?

Что такое SPF и почему он так важен?

SPF определенно должен занять постоянное место в нашем ежедневном уходе за кожей. Живя в австралийском климате, мы должны думать о применении солнцезащитного крема не только в те дни, когда мы планируем часами находиться на улице, но и пять минут здесь, пять минут там будут большим фактором, способствующим повреждению солнцем и его нежелательные долгосрочные последствия.

Знаете ли вы, что 80% солнечных лучей могут проникать сквозь плотные облака даже зимой? Солнечные УФ-лучи могут проникать даже через окна в офисе, машине или дома, а это означает, что большинство из нас подвергается воздействию вредных УФ-лучей большую часть дня. И да, солнце отражает свои лучи (до 85%) от бетона, песка, воды, льда и снега, что приводит к потенциальному повреждению от солнца даже при ношении шляпы или зонтика.

Что означает SPF?

 SPF означает «фактор защиты от солнца», который измеряет способность солнцезащитного крема защищать кожу от лучей UVB (вызывающих солнечные ожоги).Если ваш продукт имеет маркировку «SPF15», это означает, что в контролируемой стабильной среде он будет защищать вашу кожу в течение 150 минут от вредных лучей UVB. Это означает, что что-то с маркировкой SPF30 переводится как «фактор защиты от солнца 300 минут» и так далее. Итак, что насчет лучей UVA? Как нам защититься от них? Вот где в игру вступает «Широкий спектр». Если ваш SPF помечен как «солнцезащитный крем широкого спектра SPF50», это означает, что ваша кожа (теоретически) будет защищена в течение 500 минут как от лучей UVA, так и от лучей UVB.

Лучи UVA и UVB?

Многие люди путаются, но, чтобы упростить, УФА-лучи проникают в кожу глубже, чем УФ-лучи, неуклонно разрушая ключевые вещества в коже, которые помогают поддерживать упругость и эластичность. УФ-А лучи являются основной причиной появления морщин и одним из основных факторов возникновения всех видов рака кожи. Лучи UVA проникают сквозь стекло, а лучи UVB — нет. Лучи UVB приводят к физическому покраснению и ожогу кожи и проникают в кожу на гораздо более мелком уровне, чем лучи UVA.

Итак, знайте, что мы знаем, что SPF определенно должен быть одним из основных продуктов в наших повседневных процедурах по уходу за кожей, какие наши фавориты на все времена? Конечно же, линейка Aspect sun! Нашим бестселлером во всем нашем ассортименте должен быть крем Aspect CC крем SPF 50+. Это многофункциональный тональный крем с SPF 50+, обеспечивающий очень широкий спектр водостойкой защиты в течение 4 часов. Уникальная смесь активных веществ, защищающих от УФ-излучения, в комплексе с высокоэффективными антиоксидантами и увлажнителями делает этот крем идеальным выбором для ежедневной защиты от солнца.Универсальный оттенок CC Cream обеспечивает мгновенное свежее сияние для нанесения без суеты или, для максимального покрытия, нанесите в качестве грунтовки перед выбранной вами основой. Тонированная формула выравнивает тон кожи, обеспечивая защиту от солнца.

Так почему бы не попробовать сегодня! Мы надеемся, что вы хорошо понимаете, почему SPF важен, и мы надеемся, что все наши любимцы будут в безопасности на солнце в этом сезоне.

SPF — что это?

В ЭТОЙ СТАТЬЕ

1.Почему вы хотите настроить его?
2. Как настроить запись SPF?
3. Общий ESP
4. Часто задаваемые вопросы

  v=spf1 включает:_spf.google.com ~все  

  v=spf1 включает:sendgrid.сеть ~ все  

  v=spf1 include:mailgun.org ~ все