Родовой сценарий: Родовой сценарий: как понять, что вам от предков досталось дурное наследство

Родовой сценарий: как понять, что вам от предков досталось дурное наследство

Отношения

Фото

eclipse_images / E+ / Getty Images

ведьма, основатель международного университета Магии и колдовства

Что такое родовой сценарий, когда и почему мы ему следуем 

Это программа, «вписанная» в геном Рода. Она бывает успешной и счастливой или негативной. Оптимистичные родовые сценарии наблюдаются реже, потому что люди лучше запоминают плохое и часто фокусируются на конкретном аспекте жизни.

Хорошим вариантом считается, когда в роду передается какой-то дар (например, к магии, врачеванию, искусству), талант, интеллект, предпринимательская жилка или что-то, что приносит славу, здоровье или другую практическую пользу.

Негативные сценарии встречаются чаще, потому что просветленных людей мало — многие живут так, как умеют. Негативная программа рода — это то, что называют фамильным проклятьем.

Фактически родовые сценарии — это опыт, память, привычки и переживания предков, которые записаны в определенную программу и транслируются потомкам. 

У каждого человека, даже если он сирота и рос детдоме, есть предки. И от этого никуда не деться. Хотим мы того или нет, за каждым из нас стоит целая вереница поколений. Это очень похоже на генетику, только в энергетическом плане — человек на ментальном уровне неизбежно наследует от своего Рода определенные установки. И они диктуют нам, как надо себя вести, что такое «хорошо и правильно», и что такое «плохо и не правильно», как жить, как любить, дружить, рожать и воспитывать детей, строить карьеру, обращаться с деньгами и даже болеть.

Если установки позитивные, то чаще всего человек просто живет, наслаждается судьбой и транслирует то, что унаследовал сам, своим детям. Но идеальной картинки не бывает, и есть также негативные установки.

Проблемы, вредные привычки, бедность и все плохое, что есть, надо отслеживать и прорабатывать. И без грамотного специалиста, который поможет определить, какие именно родовые сценарии есть, откуда они и как работают, разобраться почти нереально. Как минимум, потому что последствия родового сценария могут касаться совершенно не той плоскости, которая тревожит человека.

Какими бывают родовые сценарии

Родовые сценарии очень разные, и чаще всего их несколько. Поэтому трудно определить, что именно требует корректировки.

Вот конкретный пример: молодая, красивая женщина выходит замуж. Она нашла обеспеченного мужчину, вышла замуж по любви. Женщина здорова, у нее отличная карьера, куча перспектив. Но по какой-то причине она начинает ссориться с мужем и не может забеременеть.

Сначала может показаться, что у нее проблемы со здоровьем или же конфликт с родителями. Однако в ходе разбора выясняется, что на самом деле у ее прабабушки в войну умерло несколько братьев и сыновья. Это стало такой сильной травмой, что потом в роду рождались только девочки. Пошел блок на мужчин, потому что прабабушка слишком болезненно пережила смерть именно людей мужского пола.

В ходе медицинского обследования выяснилось, что у героини нашего примера все отлично с фертильностью. Но у женщины случались выкидыши ровно в тот момент, когда выяснялось, что она носит мальчика. Вот так сработал родовой сценарий на правнучке. Женщина проработала этот аспект и родила троих сыновей.

Фото

Getty Images

Как определить негативный родовой сценарий

Такие сценарии могут касаться чего угодно. Одна или несколько неправильных установок в родовом сценарии «приносят» потомкам от предков болезни, страшные смерти, проблемы с фертильностью, всевозможные травмы, бедность, вредные привычки. И если вы заметили, что у вас проблемы с одной или несколькими сферами жизни, то вам нужно копнуть глубже и узнать, нет ли у вас на эту тему какого-то негативного родового сценария.

Если вам повезло и у вас есть родственники, с которыми вы поддерживаете тесный контакт (да, это благо, потому что у многих людей нет такой возможности), и у родни постоянно проскальзывают в речи негативные установки, обратите внимание, о чем идет речь — это фразы-триггеры родовой программы. «Все мужики козлы», «никому верить нельзя», «разбогатеть можно только нечестным путем», «да у нас все бабы больные, а мужики пьющие», «не жили хорошо и нечего начинать» и еще миллион фраз вот такого плана станут отличной подсказкой, в какую сторону смотреть.

Даже если вы всей душой против того, как ведет себя ваша родня, и знаться не хотите с непутевыми родственниками, вы все равно часть Рода. Поэтому установки, так или иначе, перейдут и вам. А чтобы это изменить, нужно переписывать сценарии.

Как изменить родовой сценарий

Шаг 1. Изменение родовых сценариев требует моральной силы, уважения к своим предкам, благодарности за все хорошее, что они вам дали (это неизменный пункт у каждого человека, потому что вы как минимум пришли в этот мир, что уже не мало) и большой осознанности.

Вы должны понимать, что именно идет не так и быть готовым это изменить. Также обращение к родовым сценариям поможет осознать, принять и проработать ваше место в Роду — вашу роль, для которой вы появились на свет в конкретной семье. Благодаря этому вы сможете воплотить то, зачем пришли, выстроить грамотные и здоровые отношения со своими родственниками и, улучшив родовые сценарии, передать их своим потомкам.

Шаг 2. Затем найдите себе хорошего специалиста и по пунктам проработайте все родовые программы. Это важно не только для вас лично, но и для тех, кто придет после — детей, внуков, правнуков. Не надо наивно полагать, что потомкам от вас достанется только то, чему вы их научите сами — Род всегда сильнее отдельно взятого человека и поэтому без его поддержки жить невозможно. Надо брать все хорошее, что вам дали предки и корректировать плохое. И тогда у вас сложится отличная жизнь, и вы сможете подарить своим наследникам позитивные родовые сценарии.

Шаг 3. Чтобы негатив не повторился, существует множество инструментов для удаления из сюжета Жизни историй ваших прадедушек и прабабушек. Сейчас мы говорим о негативных родовых сценариях: болезнях, смертях, несчастных случаях, разводах. Всех негативных событиях, что вписаны в сюжетную линию Рода и повторяются по мужской или женской линии. Убрать негатив из Рода можно при помощи метафорических карт, снятия «родовухи» с помощью ритуалов и расстановки на куклах.

Родовые сценарии по наследству: как обнаружить и переписать родительские программы

Правда ли, что наши судьбы предопределены кармой и мы не можем выйти за рамки родовых программ? Что делать, если вы чувствуете “груз прошлого” и понимаете, что живёте в рамках сценария, написанного не вами? Сегодня обсуждаем тему родительских установок и программ.

Обычно люди глубоко задумываются о жизни, когда их настигает какая-то серьезная проблема или потрясение. Тогда мы усиленно ищем ответы на вопросы «Почему так произошло?», анализируем своё поведение и пытаемся что-то изменить в ходе нашей жизни. Признаюсь, для меня таким испытанием стало длительное одиночество – я училась, строила карьеру, познавала мир, но мне не хватало надёжного плеча рядом. И именно тогда я начала всерьёз задумываться о том, почему так происходит. В этих поисках я серьёзно пересмотрела свои установки о счастье и добралась до родительских программ. Родительские программы не так-то просто и увидеть, особенно, когда воплощаешь их сам. Нужно посмотреть на себя как бы со стороны – как на постороннего человека, увидеть повторяющиеся фразы, действия, а затем связать это всё с действиями своих родственников предыдущих поколений. И затем может оказаться, что проблема одиночества – не твоя личная, а тянется в роду не одно поколение (это и есть “родовая женская программа на одиночество”). Ну, и, конечно, следующие вопросы – почему так происходит? что к этому приводит? и как прервать эту закономерность? Впрочем, о женском одиночестве я подробно писала в предыдущих статьях (здесь и здесь) – сейчас же поговорим более подробно о том, как обнаружить в себе действующие родительские программы.

Родовые сценарии

Родительские программы – это, на самом деле, не всегда плохо. Условно родительские программы можно разделить на позитивные и негативные.

Эти проблемы иногда называют «кармой», «злым роком», «плохой судьбой» – я же называю их негативными родовыми программами, которые активно действуют в рамках того или иного рода, живут и подпитываются негативной энергией.  В чём отличие названий, если они означают одно и то же явление? А отличие в том, что когда человек говорит «эта судьба», «это мой крест», «это моя карма» и так далее в таком духе, – он как бы смиряется заранее с таким положением вещей, опускает заведома руки и даже не пытается что-то изменить, пересмотреть своё поведение или обнаружить корни своих проблем. Такое отношение к «своей плохой судьбе» только усиливает действие негативных и разрушительных программ, делает из человека безвольную марионетку, добавляет к имеющимся проблемам новые и закручивает в вихре негативных событий. В таких семьях поколениями живут одиночество, безбрачие, безденежье, неудачи, подлость, хитрость, обман, страхи и обиды. Члены таких семей вместо поддержки критикуют, обвиняют, подавляют, унижают, умышленно или нет причиняя друг другу страдания. Даже благие, на первый взгляд, намерения осуществляются  жёсткими методами и имеют разрушительные последствия  (например, уберечь детей от «ошибок»). Женщины в таких семьях  часто оказываются бездетными и род просто вырождается – это следствие и итог действия негативных родительских программ: когда в роду слишком много зла – он самоликвидируется.

– это созидательные программы, направленные на процветание рода: достаток, благополучие, развитие, расширение рода, богатство. Такие семьи – жизнерадостные, оптимистически настроены, веселы. В их домах царит приятная атмосфера, они – гостеприимны и отзывчивы к другим людям. Люди в таких семьях нацелены на развитие, обучение, рост в карьере. У них как бы всё получается само собой – они положительно настроены и не зацикливаются проблемах и препятствиях. А если уж таковы встретились на их пути – то положительно настроенные люди сосредотачиваются на решении проблем, а не превращают их в непреодолимое препятствие и повод  для бездействия. Неудачи воспринимаются как жизненный урок, пища для размышлений, из которых можно вынести важные выводы для дальнейшего движения. В таких семьях люди поддерживают друг друга, помогают раскрыть друг другу потенциал и двигаться к целям – без давления и лишнего назидательства.

Женские родовые программы: почему мы повторяем судьбы наших матерей?

Этот вопрос беспокоит не одно поколение – так действительно: почему же так часто дочери повторяют судьбы своих матерей и проживают такие похожие жизни без мужей, или с мужьями, но алкоголиками/изменщиками/тиранами? Неужели действительно существует некая родовая программа, которая передаётся из поколение в поколение и заставляет женщин одного рода совершать похожие поступки? Можно было бы сказать – всё дело в мужчинах: перевелись «нормальные»! Так нет же – есть и другие примеры: когда женщины проживают благополучные и счастливые жизни и подобно своим матерям, выбирают достойных мужчин в мужья. Так, наверное, всё-таки дело не в мужчинах, а в том, кого притягивает женщина в свою жизнь и как реагирует на действия и поведение мужчи?! То, что дна женщина готова прощать и терпеть всю жизнь, – другая сразу же отметет как недостойное, ненужное, не подходящее ей. И опять таки дело в установках: каким может быть мужчина; а каким – нет, что он должен делать, а чего не должен; что позволительно, а что – «уже совсем за гранью».

Мы идём по протоптанным тропинкам нашими матерями и повторяем их путь , наступая поколениями на одни и те же «грабли» – пока кто-то из женщин одного рода не додумается изменить своё поведение и изобрести новый вариант взаимодействия с мужчинами.

Мы повторяем судьбы наших матерей, потому что просто не умеем вести себя по-другому.

Нас не учили вести себя по-другому, а если и говорили – мы не слушали, а только наблюдали за живыми примерами перед глазами. Мало знать теоретически, что «нужно выбрать хорошего мужа», «нужно жить долго и счастливо», «нужно иметь голову на плечах» и т. д. – это всё общие фразы и пустые советы, которые лишены конкретного содержания и практической пользы. Ведь всем известно, что, например, «нужно себя правильно вести с мужчинами» – но, когда «дело доходит до дела»,  мы не знаем, как это делается, что значит «правильно» в каждом конкретном случае и как необходимо себя вести . Зато человек может повторить увиденные раньше действие, скопировать чьё-то поведение в подобной ситуации – и как раз здесь на автопилоте срабатывают родительские программы. Это своего рода стереотипные алгоритмы поведения, которые помогают человеку существовать без активного включения мозга – и многие из них очень даже полезные. Ведь те элементарные программы, которые мы переняли в детстве от своих родителей, помогают нам быть самостоятельными личностями, устанавливать социальные связи, поддерживать отношения, вести себя определённым образом с разными людьми – одним словом, жить в обществе. Если у родителей где-то произошёл «сбой программы» и они растеряли эти навыки – то и ребёнок соответственно не сможет перенять те программы, которые отсутствуют в родительском базовом наборе. Ему придётся вырабатывать и прокачивать их самостоятельно, но для начала – нужно осознать отсутствие тех или иных навыков, а не перекладывать ответственность за свои неудачи на других людей и «непреодолимые обстоятельства».

Есть у меня замечательная знакомая – умная, красивая, обеспеченная, самостоятельная девушка, но совершенно несчастная в личной жизни. Годы идут, а она всё одна и одна. Но если посмотреть на её мать – то мы увидим ту же историю: отношения она построить ни с кем так и не смогла, раз за разом подпуская к себе недостойных кандидатов, ближе к 40 родила для себя дочь – и так они жили вдвоём. И зря мать надеялась, что дочь станет счастливее чем она, – невозможно передать положительный опыт создания семьи, если его нет… Это иесть родовая программа в действии – мать передала дочери только тот опыт, которы получила сама.

Таких примеров множество – дочь разведённой женщины разводиться со своим мужем, дочь жертвы непременно приносит себя в жертву и терпит все выходки горе-мужа, а дочь «сильной женщины» выходит замуж и начинает «тянуть на себе» всю семью… При чём многие женщины напрочь отрицают схожесть своей судьбы с материнской, восклицая «У меня так никогда не будет!», а если и осознают – то просто не знают, что делать с проблемами, которые так явно тянутся из прошлых поколений, закрывают на них глаза,живут по накатанной и передают дальше такой сценарий в наследство своим дочерям. Вот в чём парадокс – мы вроде бы свободные люди, не живём в закрытых каст, но часто продолжаем действовать в рамках одних и тех же семейных сценариев, повторяя одни и те же ошибки, совершая поразительно одинаковые поступки через поколения.

Так значит ли это, что наши судьбы предопределены и мы не можем выйти за рамки родовых сценариев?  Что делать, если вы понимаете, что живёте в рамках сценария, написанного не вами? Возможно ли преодолеть эти родовые сценарии?

Родовая программа: Как обнаружить и увидеть ее в своем поведении?

Порой сложно обнаружить негативные программы в роду – но это возможно при условии  внимательного изучения своего рода, особенно его тёмных страниц и забытых историй. Женщинам стоит обратить особое внимание именно на женские судьбы своего рода – при чём как со стороны матери, так и отца. Женщины склонны повторять именно женские судьбы – очень часто в семьях прослеживаются такие женские родовые сценарии: если женщина сама воспитывала детей или же всю жизнь терпела мужа-деспота – её дочь повторит такую же судьбу; если в роду были разводы – то они с большей вероятностью повторятся в следующих поколениях чем в семьях,где родители прожили вместе всю жизнь. И это далеко не мистика – всё дело в манере вести себя определённым  выстраивать отношения с окружающими в соответствии с усвоенными в детстве установками:  что «можно» делать, а чего – «нельзя»; как правильно поступать, а как неправильно; как «красиво» вести себя, а как – недопустимо. Эти представления, конечно, определяются не только родительскими программами – многие нормы поведения человек берёт на вооружение сам, заимствует у окружающих (друзей, знакомых) или копирует наиболее расхожие взгляды в обществе. Родительские программы определяют базовый уровень человека, его фундамент и исходные позиции – вот почему одним нужно учиться всю жизнь для того, чтобы выйти на тот уровень, который у других безусловно дан буквально «с молоком матери».  В любом случае у каждого человека – свои вызовы и задачи для проработки, а поиск родительских программ – это один из путей наочно их увидеть.

Для того, чтобы обнаружить родительские программы, необходимо внимательно изучать свой род, проанализировать повторяющиеся сценарии и увидеть закономерности в разных, на первый взгляд, судьбах.

Вот примеры вопросов, которые помогут увидеть то, что сокрыто в глубинах семейной истории:

Вопросы про родовые программы по женской линии:

– к какому роду я себя причисляю? с кем я чувствую большее родство – с папиным или с маминым родом? какими были женщины в этом роду?

– были ли счастливы женщины в моём роду? (записать имена тех, кто был счастлив и тех, кто нет) чем оно определялось и как проявлялось?

– есть ли в судьбах женщин моего рода похожие истории, повторяющиеся сценарии?

– есть ли в моей семье семейные истории, легенды, которые оказывают большое влияние на представления членов рода о самих себе?

– есть ли в нашей семье устойчивые самоопределения? (например, “мы – оптимисты”, “мы – бизнесмены”, “мы – спортсмены”)? какой оттенок имеют эти устойчивые самоопределения – позитивный или негативный? (например, негативные самоопределения: «мы – невезучие, нам всегда не везёт, у нас никогда ничего не получается, в нашей семье никогда не было счастливых/богатых/здоровых людей»; пример позитивных самоопределений: «в нашем роду всегда были красивые женщины», «в нашем роду всегда умели зарабатывать деньги», «в нашем роду есть в кого родиться крепким и здоровым», «в нашем роду всегда были образованные и умные люди» и т. д.)

Родовые установки про деньги и успех:

– есть ли в моём роду успешные люди? в чём мои родные могут быть примером?

–были ли в моём роду образованные люди, которые добились успеха в карьере и обрели положение в обществе? в чём был секрет их успеха? как они себя вели? какими правилами руководствовались?

Родовые установки про отношения с мужчинами:

– как вели себя женщины моего рода с мужчинами? какая модель женского поведения преобладала? насколько успешной она была?

– какими были отношения между супругами в моём роду?

– какими были мужья и жены в моём роду? кто из них может быть примером для подражания?

– было ли в моём роду у женщин то самое «женское счастье»? если да – что было его залогом, фундаментом (поведение, установки, ценности)? если нет – что этому помешало?

Ну, и, наконец, самый важный вопрос: какие из семейных установок продолжают жить во мне? какие мои действия приводят к повторению семейных сценариев?

Составьте генеалогическое дерево, чтобы наочно увидеть ветки своего рода и истории отдельных людей. Восстанавливайте недостающие знания, расспрашивая и совершая поиски отсутствующих членов рода в генеалогическом дереве. На помощь вам придут не только старожилы вашей семьи, а и архивы, ЗАГСы, краеведческие музеи.

Как избавиться от родовых программ

Во-первых, не нужно обижаться на свою семью и обвинять близких за то, что «они испортили вам жизнь» и передали в наследство багаж негативных установок (если вы их обнаружили).Первый шаг к избавлению от родительских программ – это взять полную ответственность за свою жизнь на себя. Никто не может изменить твою жизнь, кроме тебя самого: ни друзья, ни близкие, ни мама, ни папа. Твои проблемы – это только твои проблемы. И только ты в состоянии их решить. Именно в тот момент, когда ты освободишься от желания обвинять кого-то в своих проблемах – у тебя появиться шанс их преодолеть. По-другому  – никак.

Повторюсь, родители не могут передать нам тот опыт, которого нет у них, который, в свою очередь, не передали им их родители. А вот если перестать обвинять своих родителей и прародителей, а проникнуться к ним сочувствием и состраданием – тогда вы увидите, что эти люди сами были лишены того, чего не дали вам. Если человек жесток к своему ребёнку – значит он сам познал в детстве жестокость; если он холоден и не проявляет к своему ребёнку любви – это потому что сам не получил этого и не научен любить по-настоящему; если человек критикует, унижает, самоутверждается за счёт других – значит именно так к нему относились в детстве и теперь только таким образом может почувствовать свою ценность, поставив себя на место сильного…   На всё есть свои причины – и даже на то, почему человек рождается в определённой семье. Если нам дан в жизни тот или иной опыт – значит он нам нужен. Значит душа в этом воплощении выбрала именно тех людей и те отношения, в которых может «добрать» недостающий опыт.

Единственный вариант освобождения от обид  – это прощение и примирение.

Кстати, отличным способом избавления от обид (в том числе от обид на родителей) являются терапевтические письма.

Терапевтические письма – это когда вы берёте лист бумаги и пишите всё-всё, что хотели бы сказать определённому человеку: вопросы, обиды, претензии. Пишите до тех пор, пока у вас не закончатся слова. Пишите – даже если вам больно и неприятно: это замечательный способ освободиться от того, что мучает вас годами. Отправлять такие письма, конечно же, никому не нужно. А вот сжечь их вместе со своими обидами – это можно. Пишите определённому человеку столько писем сколько потребуется – до облегчения, примирения и принятия. Вы сами почувствуете, когда можно прекратить. Такие письма хороши тем, что они очень экологичны по отношению к другим – вы можете писать всё, чего не скажете близким.

Писать терапевтические письма можно кому угодно – маме, папе, женщинам своего рода, преподавателям, коллегам, учителям, бывшим – всем, кто когда-либо заставил испытать сильные чувства.

В процессе письма вы можете осознать корни той ли иной проблемы, посмотреть на неё с другой стороны и, в идеале, испытать благодарность за полученный опыт. И реальные отношения с близкими чудесным образом наладятся.

Во-вторых, для того, чтобы переписать родительские программы – их нужно чётко увидеть и глубоко осознать их неблагоприятное действие для себя. Ведь даже если человек знает и видит, что он повторяет негативные сценарии, но не намерен их переписывать – он будет жить годами в их рамках и передаст эти установки дальше своим детям. Только осознание того, что «я заслуживаю лучшей жизни и могу жить по-другому», только настоящая решимость действовать, чтобы сломать негативный сценарий и попытаться создать новый – может смотивировать человека начать жить по-другому.

Ну и, наконец, в-третьих. Для того, чтобы выйти за рамки предписанных родовых программ,  нужно быть максимально осознанным, наблюдательным по отношению к себе, терпеливым и настойчивым на выбранном пути. Ведь одно дело «знать» – совершенно другое дело «делать». Я скажу вам сразу, что это очень сложно – поменять своё поведение, отношение к людям (да и к себе!) только лишь из умозрительного желания и теоретических знаний. Хотя бы потому что у нас есть набор привычек и стандартных реакций на ту или иную ситуацию – нам достались в наследство от родителей даже привычка якобы вскрывать причинно-следственные связи и мы считаем, что знаем объяснения тех или иных явлений – хотя на самом деле за ними может стоять элементарная установка (типа установки «Кто тяжело  и много работает – тот хорошо живёт», которая, на самом деле, далеко не всегда соответствует действительности). В идеале – для того, чтобы переписать негативные установки нужно иметь перед глазами другой образец: семьи с положительными программами (но и тут нужно быть крайне внимательным и наблюдательным – ведь часто за внешне привлекательной картинкой может скрываться крайне непривлекательное содержание)

Кроме общих рекомендаций – поделюсь с вами конкретными инструментами переписывания родительских негативных установок и программ.

Проработка родовых программ и установок: практики

Практика 1. Возьмите лист бумаги и ручку. В одной колонки напишите «Мои проблемы в жизни», во второй «Корни этих проблем в роду», в третьей – «Родительские установки». В первую колонку выпишите всё-всё, что вас тревожит – это может быть неумение зарабатывать деньги, выстраивать отношения, поддерживать отношения, проблемы с детьми, с работой, с жильём, со здоровьем и так далее. Во второй колонке выпишите все проблемы, связанные с вашей, которые присутствовали в вашей семье. А в третьей колонке постарайтесь вспомнить все-все установки и утверждения относительно вашей проблемы – даже самые нелепые и смешные. Для облегчения задачи распишите проблемы и установки по сферам – отношения, деньги, друзья, работа, отдых/досуг, отношение к себе, жизненные ценности и приоритеты, увлечения/хобби и т.д. Вы можете сами удивиться, какие установки живут в вашем сознании, а обнаружив – получите возможность их опровергнуть и преодолеть.

Примеры:

Мои проблемы в жизни	Корни этих проблем в роду	Родительские установки
Я не умею зарабатывать деньги	Бедность в семье, отсутствие денег в двух поколениях. Отсутствие навыков зарабатывать деньги, обращаться с ними и правильно ими распоряжаться.	«Хотеть зарабатывать деньги – это непорядочно и унизительно» «Деньги – это не самое главное в жизни», «Нужно всегда экономить», «Богатство портит человека», «Честным путём не разбогатеешь», «Тот, кто хочет заработать, – корыстный человек», «Бизнесмены – это торговцы и купцы, только и думающие о деньгах», «Деньги и богатство могут вызвать зависть, сглаз и порчу» и т.д.

Кстати говоря, не все проблемы в жизни могут иметь корни в роду и быть вызваны родительскими установками. Негативные установки могут быть усвоены не только из семьи – а навязаны телевидением, общественным мнением или отдельным человеком. В любом случае выписывайте их – важен не столько источник происхождения негативных установок, сколько их наличие и соответственно их переписывание и, по возможности, устранение.

Эти устойчивые словосочетания и утверждения, которые вам удалось выудить из подсознания, если вы серьёзно подошли к выполнению предыдущей практики, – можно и нужно переписать. Как это сделать? Сначала вам нужно убедить мозг в обратном – даже если вам навскидку кажется очевидной нежизнеспособность той или иной установки. Для того, чтобы мозг воспринял новую установку, нужно опровергнуть старую – при чём сделать это нужно понятным разуму путём: при помощи логических доводов и контраргументов.

Например:

Переписывание негативных установок – это дело не одного дня. Это осознанная постоянная работа, в начале которой успехом уже можно считать, если вы начнёте замечать свои действия согласно родительских программ. В особо острых ситуациях задавайте себе вопрос – почему я испытываю ту или иную эмоцию? кто сказал, что я должна реагировать тем или иным образом на данную ситуацию? можно ли на эту ситуацию посмотреть с другой стороны и по-другому на неё реагировать? нужно ли тратить энергию и мысли на ту или иную ситуацию? почему меня это задевает? почему я веду себя тем или иным образом? зачем это мне?

Будьте внимательны к себе и своим мыслям, анализируйте свои слова и поступки, доверяйте внутреннему голосу и слушайте душу – и вам обязательно удастся избавить своё сознание от сорняков и прийти к гармоничному и осознанному существованию!

C пожеланиями внутренней красоты,

Саша Леонова

Чтобы оставться на связи – подписывайтесь на мой Инстаграм.

P.S. Если вам понравилась статья и вы хотите продолжить анализировать и разбираться с другими сферами своей жизни (а их всего 9)  – продолжите саморазвитие с женским еженедельником Women Planner.

Ещё статьи о проработке негативных установок и деструктивных сценариев:

1. Учимся счастью! Установки и программы, которые портят нам жизнь.
2. Если мечты нет — ее нужно придумать. Мой лайфлист 
3. Как перестать ждать благодарности и одобрения со стороны окружающих
4. Что поможет пережить личный кризис и депрессию
5. Также пригодится статья о том, как провести генеральную уборку в жизни на всех уровнях.

Сохранить пост на Pinterest

Общие сценарии воздействия: их разработка, применение и интерпретация в соответствии с REACH

. 2011 июнь; 55 (5): 451-64.

doi: 10. 1093/annhyg/mer022.

Epub 2011 6 мая.

Крис Мани
¹
, Элисон Маргари, Дук Нойдж, Кис Хоммес

принадлежность

• ¹ ExxonMobil Petroleum and Chemical, Махелен, Бельгия. [email protected]

• PMID:

  21551289

• DOI:

  10.1093/annhyg/mer022

Крис Мани и др.

Энн Оккуп Хайг.

2011 9 июня0003

. 2011 июнь; 55 (5): 451-64.

doi: 10.1093/annhyg/mer022.

Epub 2011 6 мая.

Авторы

Крис Мани
¹
, Элисон Маргари, Дук Нойдж, Кис Хоммес

принадлежность

• ¹ ExxonMobil Petroleum and Chemical, Махелен, Бельгия. [email protected]

• PMID:

  21551289

• DOI:

  10.1093/annhyg/mer022

Абстрактный

Регламент Европейского союза о регистрации, оценке, разрешении и ограничении использования химических веществ (REACH) (EC 1907/2006) налагает новые важные обязательства на производителей или импортеров (M/I) химических веществ в Европе. Он также возлагает новые обязанности на последующих пользователей (DU) этих химических веществ, то есть на тех, кто покупает и использует химические продукты. В частности, для зарегистрированных классифицированных веществ ожидается, что M/I сообщит, как можно безопасно использовать любое вещество без риска для человека или окружающей среды. Это сообщение представлено в форме сценария воздействия (ES), который включен в Приложение к расширенному паспорту безопасности REACH. Затем DU имеют определенные обязательства, связанные с принятием условий управления, описанных в ES. Документы технического руководства REACH излагают ожидания в отношении процесса оценки рисков, которые M/I должны использовать при разработке ES. Но при ежедневном обороте многих тысяч химических веществ также необходимо обеспечить, чтобы то, что сообщается DU, не только соответствовало требованиям REACH, но и было понятно этим группам, а также соответствовало требованиям различных поставщиков химических веществ и цепочек поставок. В сотрудничестве с соответствующими группами DU европейская промышленность по производству растворителей разработала общие подходы к описанию того, как растворители обычно используются, чтобы их можно было впоследствии использовать в качестве основы для регистрации REACH и соответствующих сообщений о паспортах безопасности для контроля риска для здоровья. Полезность этих подходов (называемых «стандартными сценариями воздействия») признана REACH, и теперь они общедоступны для использования как M/I, так и DU.

Похожие статьи

• Сценарии воздействия на рабочих.

  Маркварт Х., Нортейдж К., Мани К.
  Маркварт Х. и др.
  J Expo Sci Environ Epidemiol. 2007 Декабрь; 17 Приложение 1: S16-25. doi: 10.1038/sj.jes.7500617. Epub 2007, 12 сентября.
  J Expo Sci Environ Epidemiol. 2007.

  PMID: 17851448

• Сценарии воздействия на окружающую среду: разработка, проблемы и возможные решения.

  Аренс А., Траас Т.П.
  Аренс А. и соавт.
  J Expo Sci Environ Epidemiol. 2007 Декабрь;17 Дополнение 1:S7-15. doi: 10.1038/sj.jes.7500602. Epub 2007 14 ноября.
  J Expo Sci Environ Epidemiol. 2007.

  PMID: 18000528

• REACH: следующий шаг к рациональному использованию химических веществ.

  Ван дер Вилен А.
  Ван дер Вилен А.
  J Expo Sci Environ Epidemiol. 2007 Декабрь;17 Дополнение 1:S2-6. дои: 10.1038/sj.jes.7500598. Epub 2007, 18 июля.
  J Expo Sci Environ Epidemiol. 2007.

  PMID: 17637708

• Концепция REACH и влияние на оценку химических веществ.

  Фот Х., Хейс А.
  Фот Х. и соавт.
  Hum Exp Toxicol. 2008 Январь; 27 (1): 5-21. дои: 10.1177/0960327107087801.
  Hum Exp Toxicol. 2008.

  PMID: 18480145

  Обзор.

• Подход ECETOC к целевой оценке рисков; уроки и опыт, имеющие отношение к REACH.

  Money CD, Jacobi S, Penman MG, Rodriguez C, De Rooij C, Veenstra G.
  Денежный компакт-диск и др.
  J Expo Sci Environ Epidemiol. 2007 Декабрь; 17 Приложение 1: S67-71. doi: 10.1038/sj.jes.7500565. Epub 2007, 25 апреля.
  J Expo Sci Environ Epidemiol. 2007.

  PMID: 17457324

  Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Целевой инструмент оценки рисков ECETOC для оценки воздействия на рабочих в регистрационных досье химических веществ REACH – текущие разработки.

  Урбанус Дж., Хеншель О., Ли К., Марш Д., Мани С., Ной Д., ван де Сандт П., ван Рой Дж., Вормут М.
  Урбанус Дж. и др.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2020 14 ноября; 17 (22): 8443. дои: 10.3390/ijerph27228443.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2020.

  PMID: 33202685
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• Общий риск сценария риска воздействия европейской группы производителей растворителей и инструмент воздействия.

  Залески Р.Т., Цянь Х., Зеленка М.П., ​​Джордж-Арес А., Мани К.
  Залески Р.Т. и др.
  J Expo Sci Environ Epidemiol. 2014 янв-февраль;24(1):27-35. doi: 10.1038/jes.2012.128. Epub 2013 30 января.
  J Expo Sci Environ Epidemiol. 2014.

  PMID: 23361440
  Бесплатная статья ЧВК.

термины MeSH

Сценарии общей модели — документация по модели окружающей среды

Общая модель EMOD подробно описана в разделе Обзор модели. В то время как различные
компоненты, из которых состоит модель, объясняются на примерах, возможно, будет полезнее изучить
модели посредством практической реализации. В следующих разделах будут представлены наборы примеров файлов.
которые иллюстрируют, как общая модель работает по конкретным темам. Все файлы доступны в
загружаемые сценарии EMOD > Сценарии > Общая папка и, в дополнение к объяснениям ниже,
каждый сценарий будет иметь более подробный файл README, содержащий соответствующую информацию.

EMOD поддерживает различные типы моделирования для различных заболеваний и классов болезней. Особенности
присутствует в типе моделирования GENERIC_SIM, который можно настроить для моделирования различных
различные заболевания наследуются более специфическими типами симуляции, такими как малярия или ВИЧ.
Поскольку все типы моделирования EMOD для конкретных заболеваний основаны на общей модели, следующие
сценарии полезны для изучения основ моделирования с помощью EMOD, даже если вы собираетесь использовать
один из типов моделирования конкретного заболевания.

Дополнительные сведения об архитектуре программного обеспечения и наследовании см. в разделе Обзор программного обеспечения EMOD.

Содержимое

• Модели с отсеками

• Масштабирование плотности инфекции

• Гетерогенная передача

• Резервуары болезней

• Вмешательства

Прежде чем работать с агентной моделью, такой как EMOD, вы, вероятно, познакомитесь с
детерминированные компартментальные модели. В этих моделях
обыкновенное дифференциальное уравнение (ОДУ) контролирует скорость, с которой популяция переходит из
каждое болезненное состояние (компартмент) в другое. Эти модели предполагают, что люди внутри каждого
компартменты идентичны, и вся популяция хорошо перемешана. При тех же входных данных
Компартментальная модель всегда будет давать одни и те же результаты.

Хотя сегментарные модели очень полезны, во многих ситуациях модель на основе агентов является лучшим инструментом.
для описания сложных явлений. В этих моделях каждый агент (например, человек или переносчик)
моделируется индивидуально. Их поведение и взаимодействие друг с другом определяются с помощью
правила решения. Для более подробного сравнения EMOD и компартментальных моделей см.
Купейные модели и ЭМОД.

Следующие сценарии в разделе Сценарии EMOD > Сценарии > Общие показывают, как можно использовать EMOD для
моделировать сценарии заболеваний, которые также можно моделировать с использованием компартментальной модели. Например,
такие заболевания, как корь, можно смоделировать с помощью компартментальной модели SIR или с помощью
EMOD настроен так, что не бывает инкубационного периода или ослабления иммунитета после заражения.

• СИ

• СИС

• СИР

• СИРС

• СЕИР

• SEIR_VitalDynamics

• СЕИРС

По умолчанию EMOD использует частотно-зависимую передачу, а общая передаваемость не
меняться в зависимости от численности или плотности населения. Зараженный человек заразит такое же количество людей
либо в маленьком поселке, либо в мегаполисе. Сценарии EMOD > Сценарии > Общий > Масштаб плотности
сценарий показывает, как можно настроить EMOD, чтобы плотность населения влияла на
заразность болезни. Для подробного описания математики, стоящей за этим
функциональные возможности см. в разделе Плотность населения и масштабирование передачи.

По умолчанию вероятность передачи болезни другому одинакова в пределах каждого узла
в моделировании EMOD. Однако мы знаем, что некоторые люди могут подвергаться большему риску в зависимости от их
поведение, окружающая среда или биология. Функция Heterogeneous Intra-Node Transmission (HINT) позволяет указать значения для
неоднородность передачи на основе индивидуальных свойств в матрице WAIFW.
Подробную информацию см. в разделе Гетерогенная передача заболевания на основе свойств (СОВЕТ).

Сценарии EMOD > Сценарии > Общий > HINT_AgeAndAccess иллюстрирует общий сценарий, в котором
Население имеет свойства, применяемые в зависимости от возраста и доступности. Передача выше среди
люди одного возраста и уровня доступности. Вмешательства ориентированы на эти
характеристики.

Сценарии EMOD > Сценарии > Общий > HINT_SeattleCommuting иллюстрирует более новый сценарий, который
использует функцию HINT. Чтобы имитировать миграцию в EMOD, вы можете запускать многоузловые симуляции.
где люди имеют определенную вероятность миграции в другой узел на каждом временном шаге
(обычно устанавливается на один день). Это хорошо работает, когда люди переезжают в другое место на постоянное жительство или
сезонно. Однако для ежедневных перемещений, таких как поездки на работу, вы можете использовать ПОДСКАЗКУ, чтобы сделать
передача выше для людей в том же районе в течение рабочего дня. Этот сценарий назначает отдельные
свойства, которые представляют собой коды городов, окружающих Сиэтл, и настраивают более высокую передачу для
люди в одном и том же коде города.

Как правило, с помощью EMOD вы моделируете болезнь, вводя вспышку в какой-то момент
моделирование.