Работаем для людей делаем как для себя: 10 идей мотивировать себя — Work.ua

10 идей мотивировать себя — Work.ua

Конечно, можно просто взять волю в кулак и заставить себя работать. Но дело, к которому подходишь с вдохновением, более успешно и эффективно. Да и решается оно быстрее и легче.

Состояние, когда надо что-то делать, но совсем не хочется, знакомо каждому. Например, никак не можешь заставить себя сесть за выполнение важного задания, оттягиваешь его до последнего, срываешь сроки.

И думаешь об этом целыми днями, и снится оно по ночам, но работать — ой как не хочется. Порой речь идет о вещах, которые можно сделать за пару минут. В такие моменты нам не хватает мотивации, внутреннего желания, огонька для того, чтобы взять и сделать. Эти советы от Work.ua пригодятся именно в таких случаях.

1. Запишите свои цели и стремитесь к ним

Обязательно. Ничего не мотивирует нас так, как достижение любых целей, пусть даже и незначительных. Только формулируйте их максимально понятно и четко, обозначьте сроки и объемы. На бумаге все выглядит упорядоченнее и понятнее, чем в голове. Появляется внутренняя уверенность, что все получится.

Работа, которая приносит ощутимые результаты, делает нас полезными и счастливыми.

2. Планируйте

Самой установки целей недостаточно, реализовать их без плана практически невозможно. Но зная, чего хочешь достичь, легче понять, как это сделать. Определите конкретные шаги и следуйте плану. Если вы не будете уклоняться от него, то рабочий день пройдет не так мучительно, как когда вы не знаете с чего начать, а в голове полная неразбериха.

3. Знакомьтесь с вдохновляющими биографиями

Мы учимся на своем опыте, но опыт других людей тоже часто оказывается вдохновляющим и полезным. Если чувствуете, что «запала» не хватает, обратитесь к историям людей, которые добились многого. Их судьбы часто заставляют поверить, что любые мечты выполнимы.

Особенно сильно влияют на нас истории, связанные с нашей профессиональной деятельностью. Примеров сотни. А каждый из них — ваш ключ к более продуктивной деятельности. Просто скажите себе: «Чем я хуже? Я смогу так же, или даже лучше».

4. Завидуйте

Способ чем-то похожий на предыдущий. Вспомните, как недавно вы услышали об успехах коллеги или знакомого, как захотелось в тот момент доказать, что и вам это под силу. Зависть — очень сильный мотиватор. К тому же естественный, так уж мы устроены. Найдите человека, соперничество с которым будет вас мотивировать, и дерзайте.

5. Вдохновляйтесь цитатами

Бывает так, что одно предложение, сказанная или прочитанная вовремя фраза, побуждает нас действовать и напряженно работать, даже когда это сложно. Разместите свои любимые цитаты над рабочим столом. Пусть будут перед глазами, настраивают на волну успеха и придают уверенности в собственных силах.

6. Измените мышление

Кстати, о вере в себя. Успех часто рождается в нашей голове. Немного оптимизма и уверенности в собственных силах могут помочь нам достичь любых целей. Приступая к новому делу или задаче, всегда настраивайтесь только на положительный итог. Сложно? Вспомните трудные задачи из своего прошлого и то, как вы справились с ними. Получилось тогда — получится и сейчас.

7. Учитесь

Уверенность в собственных силах должна опираться на знания и навыки. Чувствуете, что не хватает квалификации, — запишитесь на курсы, послушайте вебинар, сходите на мастер-класс.

8. Подружитесь с коллегами

Хорошая атмосфера на работе заставляет нас хотеть действовать. Команда людей, которые хотят и могут сотрудничать друг с другом, может добиться многого.

9. Избегайте того, что отвлекает

Останьтесь с невыполненной задачей тет-а-тет. Избавьтесь от всех посторонних факторов, которые мешают сконцентрироваться на работе. Закройте Фейсбук, отставьте в сторону чашку с недопитым кофе, музыку выключите, а телефон переведите в беззвучный режим. И пусть возвращение ко всем этим «благам» будет следующим этапом мотивации.

10. Наградите себя за проделанную работу

Сделали дело? Включайте музыку, поскрольте ленту новостей, полайкайте котиков, пройдите пару уровней в любимой игре. Закончили работу над сложным проектом — отправьте себя в кино или на шопинг. Зная, что в конце ждёт награда, даже такая небольшая, как чашка кофе, приступить к работе проще и азартней.

Work.ua желает вам вдохновения и энтузиазма. Не откладывайте работу на завтра или послезавтра. Невыполненное задание лишь угнетает и не дает расслабиться. Получается, что вроде и не работаете, и в то же время жутко устаете. Поэтому настройтесь и работайте с удовольствием.

Читайте также

• Что делать, если вы выбрали не ту профессию
• Три шкідливі звички, через які вас не підвищать на роботі
• 7 способов повысить продуктивность команды
• Не зарплатой единой: нематериальная мотивация сотрудников

Читайте нас в Telegram

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

13 способов произвести хорошее впечатление на собеседовании

Оговоримся сразу: задача профессионального рекрутера (если он действительно профи) не в том, чтобы оценить вас чисто субъективно «нравится — не нравится» на уровне эмоций, без рационального обоснования. Его задача оценить:

1. Сможете ли вы достойно справиться с теми функциями, которые предполагает вакансия. Тут важны ваши способности, опыт, потенциал. А способности и потенциал не всегда зависят только от профессиональных знаний и опыта — склад характера, психотип тоже имеют значение. Для многих современных профессий так называемые soft skills (гибкие навыки) имеют дальше большее значение, чем узкоспециализированные профессиональные знания. Например, где-то критически важны коммуникативные навыки (причем они тоже бывают разными), а где-то — умение глубоко сосредоточиться и проявить крайнюю внимательность к деталям. Такие качества, как ответственность, пунктуальность важны вообще везде. Кандидатов, которые производят впечатление ненадежных и безответственных, сразу исключают из итогового списка.
2. Впишетесь ли вы в коллектив. Проще говоря, комфортно ли будет коллегам с вами взаимодействовать. От этого может зависеть командный результат работы, да и вообще атмосфера в коллективе влияет на очень многое. Скорее возьмут комфортного в общении «середнячка», чем блестящего профессионала, который производит впечатление конфликтного человека или настолько не вписывается в принятую в компании культуру общения, что взаимодействие с ним может создать дискомфорт всем остальным.
3. Вашу заинтересованность в этой работе и серьезность настроя. Работодателям невыгодно принимать тех, кто с высокой вероятностью уволится в течение первых же месяцев, даже если они очень опытные профессионалы.
4. Общую адекватность. Да, это слишком обтекаемое понятие, но реальность такова, что в каждой компании найдется не одна история неудачного найма «человека-проблемы»: например, хронического «опоздуна» или скандалиста, из-за которого компания потеряла важного клиента, или просто слишком оторванного от реальности, что тоже крайне негативно сказалось на работе. После них рекрутеры, и непосредственные руководители, принимающие участие в собеседованиях, очень боятся обжечься и порой «дуют на воду». Не стоит давать для этого лишние поводы своим поведением.

Поэтому на собеседовании важно не допустить досадных ошибок в общении, которые могут быть превратно истолкованы не в вашу пользу. Сделайте всё возможное, чтобы случайности не помешали вам произвести приятное впечатление. В этом помогут простые правила хорошего тона. Если вы отлично знакомы с деловым этикетом, то знаете их и так. Правда, знать и соблюдать — не одно и то же. Перед собеседованием не будет лишним вспомнить о них снова.

Поищите больше информации о компании перед встречей. Если изучали ее еще перед тем, как отправить отклик, освежите информацию в памяти. Без этого вполне можно обойтись, если вы претендуете на массовую линейную позицию (например, продавца). Но если вы устраиваетесь менеджером или специалистом, то для вас станет плюсом возможность упомянуть на собеседовании что-то, что вы знаете о компании, ее проектах и достижениях. Это показывает вашу заинтересованность в работе именно здесь. Работодатели это ценят. А некоторых случаях такая подготовка — совершенно необходимое условие. Например, очень странно, если вы маркетолог и ничего не разузнали о продуктах компании перед встречей. Для руководителей предварительно почитать о компании тоже обязательно.

Опаздывать на собеседование нельзя. Это относится и к традиционному очному интервью, и к уже ставшему для нас привычному онлайн-формату. Об этом правиле знают все и всё равно часто его нарушают из-за обидных случайностей. Можно привести тысячу причин, объясняя, что вообще-то вы очень пунктуальны, просто в этот раз вам не повезло, но увы — первое впечатление о себе вы уже испортите и получите минус в оценке. Вы должны быть готовы к пробкам на дорогах, поломке транспорта, тому, что не сумеете сразу найти нужный адрес, что засбоит домашний интернет или компьютер. Подключайтесь к видеовстрече заранее, рассчитывайте время на дорогу с запасом: ничего страшного, если вы появитесь на связи / на месте раньше, чем нужно, зато успеете еще раз собраться с мыслями и исключите эффект «взмыленности» и взволнованности из-за спешки.

Тоже элементарное правило, которое, тем не менее, очень часто нарушают. Всё бывает, в том числе обстоятельства, которые невозможно предвидеть. Чувствуете, что можете не успеть на собеседование — постарайтесь позвонить заранее и честно объясните ситуацию, попросите назначить другую дату. Это воспринимается гораздо лучше, чем если вы просто не придете или не подключитесь, но позвоните потом. При втором варианте уже будут сделаны выводы о вашей необязательности.

Конечно, внешность не главное, но встречать на собеседовании все равно будут по манерам и по одежке. Чтобы последняя не подвела, позаботьтесь о своем внешнем виде (даже если ваше интервью проходит в онлайн-формате!). Как это сделать, мы уже рассказывали. Общий совет для всех, независимо от того, предполагает ли ваша работа присутствие в офисе: главное — выглядеть аккуратно и невызывающе. Что касается стиля одежды, то постарайтесь узнать заранее, есть ли в компании дресс-код (разумеется, это касается случаев, когда предполагается работа в офисе). Ничего зазорного, если вы спросите про дресс-код, когда договариваетесь о встрече. Если строгого дресс-кода нет, то допустимо одеться в сдержанном стиле кэжуал.

Возможно, зарядившись кофеином, вы лучше соображаете. Но это не значит, что нужно брать с собой на собеседование недопитый стаканчик капучино или ставить рядом с компьютером чашку с американо. Минимум вещей — минимум проблем. И уж точно не стоит приезжать на очное собеседование с пакетами из магазина — так вы продемонстрируете, что не очень-то заинтересованы в этой работе, раз зашли сюда просто «по пути».

Возможно, рекрутер попросит распечатанную копию вашего резюме или портфолио. Всё это должно быть наготове, чтобы не пришлось рыться в сумке, копаясь в груде лишних бумажек и отнимая драгоценные минуты интервью. Разумеется, ваш собеседник может всё это распечатать и сам, раз вы эти документы уже ему направляли. Но почему бы вам не использовать простую возможность показать свою собранность и деловой настрой?

Это правило хорошего тона для любых деловых встреч. Человек, который уткнулся в телефон, показывает тем самым свою незаинтересованность в том, что происходит вокруг, и в цели своего визита. Да и вам в ожидании встречи полезнее еще раз пробежаться глазами по своему резюме и подготовить основные тезисы устного рассказа о себе, чем листать ленту соцсетей.

Вас начинают оценивать еще до того, как вы войдете в кабинет и начнете беседу. Многие рекрутеры и непосредственные руководители, которые подбирают сотрудника себе в команду, внимательно наблюдают за тем, как кандидат ведет себя, появившись в офисе. Будьте вежливы с секретарем на ресепшен, а если вас поведут в переговорную комнату через рабочие помещения, при входе поздоровайтесь с сотрудниками, которые там сидят. На такие мелочи обращают внимание, и у вас есть шанс показать себя как человека, с которым приятно иметь дело.

Не бойтесь сделать первый шаг при общении с рекрутером (или вашим потенциальным начальником) — начните беседу сами. Старайтесь изначально задать позитивный тон общению: «растопить лед» легкой уместной шуткой (только не переборщите!) или замечанием о погоде. Будьте открыты и приветливы, но в то же время постарайтесь держаться в рамках деловой беседы. Например, если заметили грамоты или дипломы в кабинете собеседника или что-то знаете о его успешных рабочих проектах, спросите об этом — ему будет приятно. Возможно, у вас найдутся общие темы и даже общие знакомые в деловом мире. Это поможет наладить неформальный контакт, который так важен для возникновения неподдельной человеческой симпатии. Одновременно вы продемонстрируете свои коммуникативные навыки, которые, возможно, важны для этой вакансии.

Стараясь установить контакт с собеседником, важно держаться золотой середины. Переход на приятельский стиль общения, неловкие попытки польстить неуместными комплиментами, посулить личные выгоды, если рекрутер посодействует вам в устройстве на эту работу, излишне подробный рассказ о вашей жизни с целью вызвать восхищение или, наоборот, жалость — всё это за гранью приличий и сыграет против вас.

Такое же простое и очевидное правило, как «прийти вовремя», но и о нем часто забывают. У рекрутера обычно есть сценарий беседы и стандартный набор информации, которую он должен рассказать кандидатам о компании и условиях работы. Не сбивайте его, чтобы он ничего не упустил. Если в процессе возникнет уточняющий вопрос, запомните его или запишите и задайте потом: рекрутер обязательно даст такую возможность.

Даже если вас очень сильно воодушевляет вакансия, это компания вашей мечты, не нужно пытаться поразить собеседника напором эмоций и тем более давить на него («Поверьте, я тот, кто вам нужен!», «Пожалуйста, пожалуйста, дайте мне шанс, эта работа нужна мне как воздух! Обещаю, вы не пожалеете, если возьмете меня!»). Излишняя экспрессия может вызвать впечатление о вашей неуравновешенности. Постарайтесь проявить свою заинтересованность в спокойном тоне. Просто расскажите, чем вас привлекает эта компания и эта вакансия, задавайте больше вопросов по существу работы — тем самым вы дадите понять, что она вам действительно интересна.

Редкое собеседование обходится без неудобных вопросов. Причины поиска работы, конфликты с руководителем, профессиональные неудачи — работодателю важно составить полную картину вашего опыта.

Будьте откровенны, но не уходите в негатив: будьте осторожны в высказываниях о предыдущих руководителях и компаниях,в которых вы работали. И уж точно не стоит пытаться обмануть собеседника: кадровый рынок меньше, чем кажется, ваш интервьюер может оказаться приятелем вашего бывшего начальника, а рекрутеры разных компаний зачастую хорошо знакомы друг с другом — им не составит труда навести о вас справки и проверить ваши рекомендации. О типичных ошибках в рассказе о себе мы писали здесь. А как отвечать на неудобные вопросы — здесь.

Бывает, что поведение интервьюера на собеседовании вызывает раздражение. Возможно, это стресс-интервью — один из способов проверки ваших коммуникативных навыков. Например, задавая много вопросов подряд, проверяют вашу внимательность и умение сосредоточиться. Ничего удивительного, если работа предполагает большой поток устной информации в режиме многозадачности (вы устраиваетесь личным помощником руководителя, администратором в офисе, менеджером по работе с клиентами). Часто и резко перебивают, пытаются сбить с толку? Возможно, проверяют стрессоустойчивость. Сможете реагировать сдержанно и доброжелательно — получите плюсик к своей кандидатуре. Другой вопрос, сможете ли вы потом работать в таком же режиме постоянно, привычен ли вам такой формат. Если нет — это не та работа, которая вам нужна. Поэтому не стесняйтесь прямо спросить интервьюера, правильно ли вы понимаете, что вакансия предполагает много общения в стрессовом режиме.

Удачи на собеседовании!

Найти работу

Решения для офисных и рабочих пространств

Независимо от того, являетесь ли вы командой из одного человека, растущим стартапом или компанией из списка Fortune 500, у нас есть гибкие решения для всех способов вашей работы.

Офисное помещение

Частные, готовые к заселению офисы

1-20+

Отдельный стол

Ваш собственный стол в общем офисе

1

Hot desk

Доступ к местам для сидения в коворкингах

1+

Конференц-зал

Помещения, доступные для бронирования по часам

1-20

20% СКИДКА

Получите ежедневный доступ к коворкингам рядом с вами с ежемесячной подпиской

Работайте в коворкингах, конференц-залах и частных офисах рядом с вами с помощью WeWork All Access со скидкой 20% на срок до шести месяцев. Никаких долгосрочных обязательств не требуется. Применяются условия.*

Узнать больше

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВЫХ ЧЛЕНОВ

Облегчите возвращение в офис с помощью этого специального предложения

Разблокируйте ежедневный доступ к горячим столам, конференц-залам и личным офисам в сотнях мест с членством WeWork All Access. Получите специальный вводный курс на срок до 3 месяцев. Применяются условия.*

Узнать больше

Гибкие пространства, отвечающие вашим потребностям

Нужен ли вам стол для гибридных или удаленных сотрудников, готовые к заселению офисы для команд любого размера или новая штаб-квартира — у нас есть решение.

Рабочее пространство, когда вы этого хотите

Бронируйте по часам или дням, получайте ежемесячный глобальный доступ или заселяйтесь в офис на любой срок.

Делайте все возможное в любом месте

Ваша подписка позволяет вам подключиться к глобальной сети из более чем 700 лучших мест, каждое из которых наполнено необходимыми для бизнеса предметами и дружелюбным сообществом.

Спасибо, что поделились информацией!

Один из членов нашей команды скоро свяжется с вами.

Полное имя

Пожалуйста, укажите ваше полное имя

Адрес электронной почты

Пожалуйста, укажите ваш адрес электронной почты

Номер телефона

Укажите способ связаться с нами

Размер команды

Сколько человек нуждается в рабочем месте?

Местоположение

Нью-Йорк *
AtlantaAustinBethesdaBostonBoulderCharlotteChicagoCollege Park, MDColumbusDallas — Fort WorthDenverDetroitHoustonKansas CityLas VegasLos AngelesMiamiMinneapolisNashvilleNew York CityOrange CountyPhiladelphiaPhoenixPortlandRaleigh-DurhamSacramentoSalt Lake CitySan DiegoSeattleSF Bay AreaTampaWashington, D. C.──────────Buenos AiresBrisbaneMelbournePerthSydneyBrusselsBelo HorizontePorto AlegreRio de JaneiroSão PauloCalgaryMontrealTorontoVancouverSantiago de ChileBarranquillaBogotáMedellínSan JoséPragueParisBerlinCologneFrankfurtHamburgMunichBeijingChengduGuangzhouHangzhouHong KongNanjingShanghaiShenzhenSuzhouTaipeiWuhanXi’AnBengaluruGurugramHyderabadMumbaiNCR DelhiPuneJakartaDublinBe’er ShevaHaifaHerzliyaJerusalemTel AvivMilanFukuokaKobeNagoyaOsakaSendaiTokyoYokohamaKuala ЛумпурГвадалахараМехикоМонтеррейАмстердамОслоЛимаМанилаВаршаваЛиссабонМоскваСингапурКейптаунЙоханнесбургПусанСеулБарселонаМадридСтокгольмБангкокАбу-ДабиДубайБирмингемКембриджЭдинбургЛондонМанчестерХошимин тай

Нажимая кнопку ниже, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания и признаете нашу Глобальную политику конфиденциальности.

Я хочу, чтобы WeWork присылала мне по электронной почте интересные новости, предложения и опросы о продуктах и ​​услугах WeWork (и ее партнеров). Вы можете отказаться от подписки в любое время, используя ссылку в конце каждого письма.

Места в

Просмотреть все в

Имея более 700 офисов по всему миру, команды могут выполнять свою работу в большем количестве мест, будь то производительность ближе к дому, доступ к нескольким рабочим местам или совместная работа в центральном офисе.

Исследуйте локации

Расширение возможностей завтрашнего мира на работе

Уже более десяти лет мы возглавляем будущее гибкой работы. От фрилансеров до компаний из списка Fortune 500 — мы помогаем нашим участникам переосмыслить свои методы работы.

Посмотреть больше

Посмотреть больше

Частный офис | WeWork

Удобное расположение

Более 800 наших офисов предлагают вам рабочее место в любом месте и в том виде, в каком оно вам нужно, независимо от того, хотите ли вы быть ближе к дому, расширять возможности своих распределенных команд или иметь специальное пространство для сосредоточения внимания.

Повышенная производительность

Наслаждайтесь приватным рабочим пространством, созданным с учетом основ бизнеса, чтобы вы и ваша команда могли выполнять свои задачи.

Гибкие обязательства

Подготовьте свой бизнес к будущему с помощью гибких опций, специально разработанных для того, чтобы помочь вашему бизнесу адаптироваться к меняющимся временам.

Исследуйте

Найдите идеальное рабочее место в офисах WeWork по всему городу лично или совершите виртуальный тур.

Зарезервировать

Нравится то, что вы видите? Поговорите с торговым представителем, чтобы узнать больше и совершить экскурсию по залу.

Переезжай

Чувствуй себя как дома! Мы позаботимся о том, чтобы ваш офис работал в полную силу, чтобы вы могли сразу приступить к работе с первого дня.

Наша приверженность охране здоровья и безопасности

Мы уделяем первостепенное внимание здоровью и безопасности всех участников и сотрудников в наших помещениях, чтобы вы могли спокойно продолжать работу.

Подробнее

Санитарная обработка

Мы продолжим чистить и дезинфицировать наши помещения, следуя нашим графикам и методам уборки, уделяя первоочередное внимание благополучию наших участников и сотрудников.

Поведенческие таблички

Мы установили стратегически важные таблички, напоминающие о мерах гигиены.

Санитарное оборудование

Мы предоставляем бесплатные дезинфицирующие средства в наших помещениях.

Узнать больше

Мы продолжим убирать и дезинфицировать наши помещения, следуя нашим графикам и методам уборки, уделяя первоочередное внимание благополучию наших участников и сотрудников.

Мы установили удобные таблички, напоминающие о мерах гигиены.

Мы предоставляем бесплатные дезинфицирующие средства в наших помещениях.

Наши системы HVAC будут продолжать обслуживаться и контролироваться, чтобы обеспечить правильную работу вентиляции и фильтрации воздуха.

Учить больше

Сравнить рабочие пространства

Посмотрите, как меняется рабочее место

Читать дальше

До 2 месяцев бесплатного ежемесячного членского взноса в некоторых частных офисах Условия и положения предложения: *Членство в личном кабинете WeWork зависит от удержания услуг, сборов за установку, необязательных сборов за выбранные дополнительные услуги, сборов за превышение лимита, просроченных платежей. сборы и/или любые другие сборы, указанные в вашем членском соглашении. Это предложение о бесплатных ежемесячных членских взносах на срок до 2 месяцев («Предложение») действует с 1 июня 2022 г. по 22 декабря 2022 г. Участники получают либо: (i) эквивалентную скидку на один (1) месяц при процентная (100%) скидка на применимые ежемесячные членские взносы при минимальном 3-месячном сроке действия обязательств или (ii) эквивалентная скидка за два (2) месяца при стопроцентной (100%) скидке на применимые ежемесячные членские взносы со сроком действия не менее 6 месяцев. Бесплатная скидка до двух (2) месяцев представляет собой дисконтированный денежный эквивалент одного (1) или двух (2) бесплатных месяцев в зависимости от срока действия обязательства, который может амортизироваться в течение срока действия обязательства. Предложение доступно только для новых и предыдущих участников, которые не были активными участниками WeWork не менее 2 месяцев, а также для отдельных личных кабинетов вместимостью до 49 человек. людей в определенных офисах WeWork и при наличии возможности. Использование бесплатных месяцев для оплаты остается на усмотрение WeWork. Для получения полного списка мест, доступных для этого Предложения, пожалуйста, заполните форму, расположенную по адресу здесь . Соглашение о членстве должно быть подписано до 22 декабря 2022 г., и членство должно начаться в первый (1) день календарного месяца в течение тридцати (30) дней с момента подписания соглашения о членстве. Предложение не подлежит передаче другому лицу, не имеет денежной стоимости, и, участвуя в этом Предложении, вы можете быть лишены права на участие в других рекламных акциях или предложениях. Никаких корректировок предыдущих покупок. Мы можем изменить или прекратить действие Предложения в любое время без предварительного уведомления. Предложение доступно для лиц, проживающих преимущественно в США, Канаде, Австралии, Бельгии, Чехии, Франции, Германии, Индонезии, Италии, Корее, Малайзии, Нидерландах, Норвегии, Польше, Португалии, Сингапуре, Южной Африке, Испании, Швеции, Таиланде.