Программа здоровье проект хочу быть красивой: Хочу быть красивой. Итоги проекта

Содержание

Жить здорово!. Первый канал

Выпуски

Сюжеты

Смотрите также

Несладкий выбор. Здоровье. Фрагмент

Несладкий выбор. Почему мучное и сладкое нужно ограничить даже здоровым людям? В гостях у Елены Малышевой жена знаменитого дрессировщика Аскольда Запашного — Элен.

Как стать донором костного мозга. Здоровье. Фрагмент

Елена Малышева побывала в Кирове, в НИИ гематологии и переливания крови. Здесь можно стать донором костного мозга и спасти чью-то жизнь.

Что можно сделать у стоматолога по ОМС? Здоровье. Фрагмент

Какое стоматологическое лечение можно получить бесплатно, по полису ОМС, а что не входит в государственную гарантию?

Правильное питание: молочные продукты. Здоровье. Фрагмент

Как правильно есть молочные продукты, чтобы продлить жизнь? В гостях у Елены Малышевой Ирина Виторган — о муже, маленьких дочках и семейном рационе.

Жизнь и еда: яйца. Здоровье. Фрагмент выпуска от 02.10.2022

Во многом наше здоровье зависит от правильного питания. На примере рациона телеведущего Дмитрия Диброва и его семьи узнаем, какие продукты можно себе позволять чаще, а какими лучше не злоупотреблять. Сколько куриных яиц в день можно есть без вреда для здоровья?

Продукты, которые продляют жизнь: белое мясо. Здоровье. Фрагмент

Правильная еда способна продлить нашу жизнь! Белок проще всего получить из мяса. Одним из самых полезных видов мяса является белое — мясо кролика, курицы и индейки.

Вакцинация от гриппа. Здоровье. Фрагмент

Елена Малышева побывала в пункте вакцинации от гриппа. Какой вакциной лучше привиться? И почему грипп страшнее коронавируса?

Аномальная жара и здоровье. Три теста. Здоровье. Фрагмент

Как ваш организм пережил аномальную жару? Три обследования, которые нужно сделать.

Еда как лекарство. Витамин В12. Здоровье. Фрагмент

Какую роль витамин В12 играет в жизни человека, кому он необходим и в каких дозах.

Как лечить запоры без таблеток? Здоровье. Фрагмент

Что такое запор и как его избежать. Что нужно сделать, чтобы толстый кишечник выполнял свою функцию и работал хорошо? Советы Елены Малышевой.

Стресс и инсульт. Врачебные советы для тех, кто очень переживает. Здоровье. Фрагмент

Стресс — это реакция организма на предъявленное раздражение. Сейчас стресс переживают очень многие, и не секрет, что при длительном воздействии стресс разрушительно влияет на здоровье. Какие лекарства помогут бороться с последствиями стресса?

Все о витамине D. Здоровье. Фрагмент

В каких продуктах содержится витамин D и какие есть его лекарственные формы? Какие побочные эффекты могут быть у препаратов? К чему может привести его дефицит и гипервитаминоз?

Ведущая программы Елена Малышева: «„Жить здорово!“ — совсем не случайное название. В русском языке слова „здОрово“ и „здорОво“ пишутся абсолютно одинаково, а для нас важно, чтобы оба этих понятия стали для зрителей синонимами».

Познавательная передача

ПРЯМОЙ ЭФИР

Елена Малышева: «Хочешь быть красивой, когда за 50, — улыбайся и терпи!»

Интервью звезд

Фото: Сергей Волков

— Елена Васильевна, как вам пришла идея использовать такие макеты?

— Первый, это было сердце, мы сделали для программы «Здоровье». Мы тогда готовили цикл программ про нарушения ритма с самым известным аритмологом России, мировой звездой, на тот момент профессором Амираном Шотаевичем Ревишвили. Он один из трех авторов имплантируемого дефибриллятора — маленькой машинки, которая оживляет сердце человека. Ездили тогда с ним по разным мастерским. Прошло уже 10 лет, и я считаю, макеты — лучшее, что мы сделали в научно-популярном телевидении. Когда я готовила кандидатскую диссертацию, мой научный руководитель мне объяснял: «Научную статью надо писать как библиотечку солдатам и матросам, чтобы каждый дурак не пОнял, а понЯл». Суть научно-популярного телевидения в том, чтобы любой понЯл, настолько это должно быть ясно всем. Вторым макетом стал «мужчина в разрезе». Прошло время, и мне показалось, что очередность этих макетов не случайна: сердце — любовь, а за ней — мужчина. А создатель практически всех наших макетов — художник Алексей Телетнев, за исключением сердца и печени.

— Сейчас ваша программа легкая и смешная. А девять лет назад какой была?

— В «Здоровье» много операций, большой медицины. «Жить здорово!» изначально задумывалась как веселая программа. В ней мы тоже рассказываем про серьезную медицину, но делаем это, как мне кажется, радостно и легко, чтобы жить было действительно здорово.

— А как придумываете темы?

— У нас работает много медиков-студентов. Когда-то их привел мой сын Юрий, он тогда учился в МГУ, потом они стали врачами. В этом сезоне опять произошла смена, пришла потрясающая команда ребят, большая часть которых учится на факультете для одаренных студентов в Первом московском медицинском университете имени Сеченова. Темы придумываем на собрании, на которое прихожу я и редакторы, мы обсуждаем какие-то вещи, делимся информацией, редакторы смотрят видео на разных языках, а из этого потом складывается программа. А еще у нас есть другое собрание, на него приходят все, кто работает в «Жить здорово!»: и художник, и руководитель постановочного цеха. Каждый пользуется компьютером, я не выношу бумажки. Наша программа ежедневная, у нас нет возможности с ними возиться. Говорим, например: «Хотим показать, как образуются камни в почках». У нас нет завода, изготавливающего макеты. Все делает наш художник Алексей Телетнев своими руками. Еще и химик работает в штате, потому что мы демонстрируем много опытов. А во время съемки дежурят пожарные, ведь мы много взрываем при помощи нашего штатного пиротехника.

— А если тему сложно проиллюстрировать?

— Такого не бывает. Есть человеческое тело, оно функционирует, значит, его можно показать в другом масштабе.

Малышева: «Тут можем показать слезу, есть открывающиеся пазухи, продемонстрировать, как они сообщаются, что такое гайморит, как возникает мигрень»

Фото: Сергей Волков

— Как давно появились в программе ростовые костюмы?

— Они абсолютная прерогатива «Жить здорово!», в «Здоровье» они никогда не использовались. А родились в канун новогодних выпусков, которые всегда надо делать смешно и интересно. Или при подготовке специальных программ. В финале проекта «Сбрось лишнее» мы рассказывали о диете и сделали костюм сахара и других продуктов. Помню, когда были опубликованы все исследования о сердечном аспирине (его называют аспирином беби), попросили Андрея Петрович Продеуса, одного из ведущих «Жить здорово!», прийти с сыном, чтобы показать большую таблетку для папы и маленькую для мальчика. Сделали все наглядно, чтобы каждый телезритель понЯл.

На премию «Призвание» специально подготовили костюмы для органов человека. Устроили целый спектакль: мозг, рука, сердце. Думали, не понадобится костюм полового члена, потому что к этому моменту мы уже прославились после программы со сценой обрезания. Я позвала на премию Сашу Гордона: «Ты будешь исполнять роль мозга». Он: «Только не предлагай мне мозг!» Я: «Не знаю, что тебе предложить. Сердце поет Анна Семенович, роли уже распределены, Сережа Писаренко — песню печени. Не половой же член тебе играть». Гордон: «Вот как раз его я и исполню». На сцене он был интеллигентным, рафинированным, в белом смокинге, появлялся, когда выходила Анна Семенович. Номер получился потрясающим, врачи в зале ухохатывались.

— А нашумевшая сцена обрезания как родилась? Думали, что вызовет такой резонанс?

— Несколько лет назад у нас в программе шел цикл «Кладовые мудрости древней медицины», в том числе мы говорили и об иудаизме, поскольку там много санитарных правил, начиная с кашрута и заканчивая обрезанием. С точки зрения медицины оно имело великий смысл. Когда у кочевых народов в пустыне рождался мальчик, его никто не мыл, и риск воспаления крайней плоти, а следовательно, и гибели ребенка был крайне велик. И обрезание тогда помогало решить эту проблему. Сегодня уже известно, что оно снижает риск рака полового члена. Мой сын предложил показать сцену обрезания в нашей программе. Мы сделали ее, на площадке все было интеллигентно и довольно невесело. Наш Герман Шаевич Гандельман, как всегда заикаясь, рассказывал о великой пользе этой операции. И даже мысли не возникло, что эта сцена будет иметь такой успех: 5 или 7 млн просмотров в интернете. Но я этому рада: наконец-то люди узнали, что обрезание — это не отрезание.

Помню, в день балета снимали программу о профессиональных заболеваниях, и Герман Шаевич в костюме черного лебедя летал под потолком и все время кого-то сшибал, поскольку он ростом 2 метра.

Для нас «Жить здорово!» – это продолжение студенческой жизни, так как мы все играли в КВН. Каждую программу снимаем без дублей, как живой спектакль

— У вас и музыка, и песни написаны специально для «Жить здорово!». Кто авторы?

— Песню «Жить так здОрово, здорОво» написал известный композитор Роман Луговой, он автор большинства наших музыкальных заставок. Какие-то вещи писала я, когда надо было быстро что-то переделывать.

— Пять лет назад многих взволновала песенка про яички…

— О том, что она не останется незамеченной, можно было предположить. В то время у нас работало много студентов-медиков со старших курсов. Делали проект «Половой ликбез» в стиле КВН, где рассказывали о венерических болезнях, про вакцину при раке шейки матки и в том числе сняли сюжет об устройстве половых органов. А так как яички — главная мужская половая железа, было важно и их не пропустить. Песня в нашей программе всегда имеет смысл. Тут она сообщала о том, что, если у тебя яички есть, значит, ты мужчина (это было в припеве), что яички вырабатывают сперматозоиды и тестостерон. Песню должен был петь мой сын, но нужен был еще один человек, так как яички — парный орган. Но тут выяснилось, что далеко не все студенты-медики готовы на это пойти. Сын позвонил другу Юре Рапопорту, который учился в ординатуре по урологии, и сказал: «Надо песню яичек спеть. Ты как?» Он согласился, приехал, отрепетировали и сняли. Вот так с помощью потомственного уролога эта песенка была исполнена.

— Но история с «танцующей маткой», показанная у вас недавно в программе, затмила все предыдущие…

— У нас шел цикл «Инструкция к применению». Была задача — рассказать в интересной форме о внутренних органах, объяснить людям. С песней печени выступил Олег Комаров. А на роль матки я пригласила Свету Галку, она моя любимая актриса, прекрасно меня пародирует — один в один. Эта песня из новогоднего «Здоровья», где каждый орган пел композицию, посвященную своему врачу. Песенка бесхитростная и сообщает людям, что матка способна увеличиваться в 10 раз, что она существует для вынашивания ребенка, это потрясающий орган, из которого мы все появились на свет. Света Галка ее исполнила. Мне показалось, ничего у нас не получилось, подумала: наверное, надо более театрально номера ставить и приглашать режиссеров. И решила пока такие сцены не делать. Теперь же я ничего менять не буду. Кто же знал, что Света Галка в скромном чепчике и скромном мешочке с красными ручками произведет такой фурор!

— Многие после этого номера начали вас критиковать…

— Меня часто спрашивают, как я отношусь к пародиям на меня. Чтобы сделать ее талантливо, нужно быть умным, образованным и иметь блестящий русский язык. Это жанр гораздо более высокого класса, чем эссе. Рассказать весело про устройство организма — для этого надо быть профессором, доктором наук, защитить две диссертации, прекрасно владеть профессией и еще иметь чувство юмора. А это высшее качество человеческого разума. Поэтому как я отношусь к критике? Никак. Я человек интеллигентный, никогда не обижаю людей, стремлюсь этого не делать никогда, считаю, просвещение — главное, за что должны держаться семья, каждая мама и каждый папа. Появилось поколение, которое, приходя ко мне на работу, говорит: «Здравствуйте, мы выросли на ваших передачах». 21-й сезон в программе «Здоровье», у нас работают люди, которым по 23−25 лет. Они видят меня всю свою жизнь на экране. А я радуюсь этому, поэтому отношусь к критике спокойно. Если можно извлечь какие-то уроки, я это делаю, а если это злое карканье, то не обращаю внимания.

— Вы прекрасно выглядите. Поделитесь с нашими читательницами секретами молодости.

— Какая молодость?! Я хочу прооперироваться. Мечтаю сделать пластику, но не могу, потому что маленькие перерывы между съемочными пулами. А к молодости отношусь так: это адская дисциплина, самоотречение. У меня был проект в «Инстаграме» (запрещенная в России экстремистская организация), который назывался «Улыбайся и терпи!». Вот если хочешь быть красивой, когда тебе за 50, то улыбайся и терпи. Ну а если живешь по принципу «лапши вволю, и тут курорт», ешь лапшу. И точка.

— На днях отмечали 8 Марта. Что вы пожелали бы женщинам в этот день?

— Я хотела бы поздравить всех мам и обязательно свою. Она у меня потрясающая, всю жизнь мечтала быть врачом, но не добрала балла, когда поступала в Воронежский медицинский институт. Не сказала об этом родителям, стала ходить на занятия, а когда ей говорили: «Вас нет в списке», отвечала: «Это ошибка». Училась на одни пятерки, была самой известной отличницей своего курса. Но перед сессией у нее не было зачетки, и она очень боялась, что выгонят. Ее оставили и разрешили вольнослушателем доучиться до конца. И она блестяще окончила институт, стала прекрасным детским врачом. Она мама троих детей, у нее шестеро внуков, семь правнуков, ждем появления восьмого. Поэтому хочу ее поздравить. Ей 86 лет, она блестяще владеет компьютером, «Инстаграмом» (запрещенная в России экстремистская организация), скайпом. Поэтому мамочке моей дорогой хочу пожелать здоровья и ничего больше.

И читательницам «Антенны» тоже желаю здоровья, думать о себе и не думать о том, что они станут старыми, противными и толстыми. Говорите себе: «Улыбайся и терпи! И будь красивой, несмотря на возраст!»

Три любимых макета Елены Малышевой:

1. Сердце — это наш первый макет, и он до сих пор цел. Он работает при помощи дистанционного пульта и сделан из строительной пены. На нем можно показать любой вид нарушения органа: и дефибрилляцию сердца, и работу водителя ритма, и дополнительные пути.

2. Гомункул с огромными руками и губами. Он демонстрирует, какими были бы наши органы, если бы их размер соответствовал зонам мозга, которые за них отвечают. Самая большая зона ответственности (почти вся центральная извилина мозга) — это кисти рук, язык и губы. Чем больше часть тела, тем больше представительство мозга. А рядом его подружка. Их сделали из строительной пены, а потом раскрашивали.

3. Печень. Она у нас как-то треснула, разрушена была практически вся, и наш художник Телетнев трудился над ее ремонтом несколько дней. Макет с диодами, светится.

Елена Малышева на ТВ

«Жить здорово!»

Первый канал

Понедельник — пятница, 10:55

«Здоровье»

Первый канал

Воскресенье, 08:15

Сергей Амроян

Теги

здоровье

Любите свое тело — кампании по повышению осведомленности — продвижение здоровья и хорошего самочувствия

Пришло время поговорить об образе тела! СМИ нарисовали картину «идеального образа», но давайте посмотрим правде в глаза. . . идеальный образ нереалистичен и может быть нездоровым для достижения. Кампания «Люби свое тело» призывает студентов любить свое тело, пропагандируя образ здорового тела.

ВЫ ЗНАЕТЕ?

Это видео Dove Evolution является примером того, почему наше восприятие красоты искажено.

Что такое образ тела?

По данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, образ тела включает:

Как вы представляете себя в своем воображении
Что вы думаете о своей внешности
Как вы относитесь к своему телу, включая свой рост, фигуру и вес
Как вы чувствуете и контролируете свое тело во время движения
Как вы чувствуете себя в своем теле, а не только в своем теле

На образ тела влияет множество факторов:

Комментарии членов семьи, друзей и других людей о нашем, их и чужом теле
Идеалы, которые мы вырабатываем в отношении внешнего вида
Частота, с которой мы сравниваем себя с другими
Воздействие изображений идеализированных тел по сравнению с нормальными
Опыт физической активности
Опыт жестокого обращения, включая сексуальное, физическое и эмоциональное насилие
Опыт предубеждений и дискриминации по признаку расы, этнического происхождения, религии, способностей, сексуальной ориентации или гендерной идентичности
Сенсорные переживания, включая удовольствие, боль и болезнь

У людей может быть негативный образ тела — искаженное восприятие своей формы, чувство дискомфорта, стыда или беспокойства по поводу своего тела — или позитивный образ тела — истинный восприятие своей внешности, видение себя таким, какой вы есть на самом деле, и вам нравится то, что вы видите.

Для большинства людей образ тела является изменчивым, то есть он попадает в спектр, а не на 100% положительный или отрицательный. Ваше восприятие образа тела может меняться ежедневно или даже несколько раз в день.

Любите свое тело

Вы можете многое сделать, чтобы полюбить свое тело. Ниже приведены несколько предложений.

Цените все, на что способно ваше тело
Составьте список из 10 вещей, которые вам в себе нравятся
Помните, что истинная красота — это не просто кожа
Посмотрите на себя как на целостную личность
Окружите себя позитивом люди
Отключите негативные голоса в своей голове
Носите удобную одежду
Стать критичным наблюдателем сообщений в социальных сетях и СМИ
Не зацикливаться на весах
Не придавать значения цифрам, таким как вес и ИМТ
Осознать, что вы не можете изменить свой тип телосложения
Не сравнивать себя с другими
Признать свой размер предубеждение – это форма дискриминации

Подход к телу позитивный

Подход к позитивному отношению к телу означает, что вы должны:

Переосмыслить свою красоту как творческий, динамичный процесс
Создайте свои собственные определения красоты
Освободите внешние сообщения о том, как должна выглядеть красота, и решите для себя, что составляет настоящую красоту
Напомните себе: идеалы красоты — это социальные конструкции, а не истина
Не путайте физическую заботу о себе с желанием изменить свое тело, чтобы оно соответствовало чьему-то определению красоты.

Для получения дополнительной информации посетите The Body Positive.

Прекрасная Америка | Министерство внутренних дел США

В Министерстве внутренних дел знают, что природа необходима для здоровья, благополучия и процветания каждой семьи и каждого сообщества в Америке. От щедрот Великих равнин и обширных прибрежных лесов до высокогорных пустынь на юго-западе и за его пределами, наши земли и воды определяют, кто мы есть и кем мы, как нация, хотим быть.

В соответствии с Указом президента Байдена 14008, Борьба с климатическим кризисом в стране и за рубежом Министерство внутренних дел в партнерстве с министерствами сельского хозяйства и торговли, Национальным управлением по исследованию океанов и атмосферы и Советом по качеству окружающей среды Белого дома разработало первоначальные рекомендации о том, как продвигать инклюзивное и совместное видение сохранения.

Президент Байден призвал к совместным действиям, чтобы сохранить, соединить и восстановить 30 процентов наших земель и вод к 2030 году ради нашей экономики, нашего здоровья и нашего благополучия.

Чтобы соответствовать моменту, администрация Байдена-Харриса инициировала «Прекрасную Америку» — десятилетнюю задачу, направленную на проведение добровольных общенациональных усилий под руководством местных властей по сохранению, объединению и восстановлению земель, вод и дикой природы, на которых мы все зависим. В первоначальном отчете, опубликованном в мае 2021 года, изложены ключевые принципы, которыми мы будем руководствоваться в наших усилиях по сохранению, в том числе:

Применение совместного и инклюзивного подхода к сохранению;
Сохранение земель и вод Америки на благо всех людей;
Поддержка местных усилий по сохранению;
Уважение племенного суверенитета и поддержка приоритетов племенных наций;
Применение подходов к сохранению и восстановлению, которые создают рабочие места и поддерживают здоровые сообщества;
Соблюдение прав частной собственности и поддержка добровольных усилий частных землевладельцев по управлению;
Использование науки в качестве руководства; и
Использование существующих инструментов и стратегий с упором на гибкость и адаптивные подходы.

В этом отчете также указаны области, в которых выборные должностные лица, вожди племен и заинтересованные стороны рассматривались как первые возможности для успешного сотрудничества. Эти усилия основаны на существующих инвестициях, сделанных в рамках Закона о великом американском открытом воздухе, для поддержки создания большего количества парков и расширения доступа к природе и отдыху на природе в исторически недопредставленных сообществах при создании рабочих мест, которые способствуют восстановлению и устойчивости. Инициатива также уделяет приоритетное внимание поддержке приоритетов сохранения и восстановления под руководством племен, а также расширению совместного сохранения мест обитания и коридоров рыб и диких животных.

Мы продолжим этот процесс с широким участием, включая владельцев сельскохозяйственных и лесных угодий, рыбаков, любителей активного отдыха, племенных наций, штатов, территорий, местных властей и других важных партнеров и заинтересованных сторон для определения стратегий, отражающих приоритеты всех сообществ. . Мы признаем, что вознаграждение добровольных природоохранных усилий рыбаков, владельцев ранчо, фермеров и лесовладельцев является неотъемлемой частью этих усилий.

В январе 2022 года мы пригласили общественность высказать свое мнение и рекомендовали провести три открытых слушания по разработке Американского атласа охраны природы и управления (Атлас). Атлас станет важным инструментом для измерения прогресса усилий по сохранению и восстановлению по всей стране.

В дополнение к оценке того, как лучше всего оценить прогресс страны в достижении этой амбициозной и неотложной цели, мы также будем искать способы добиться более справедливого доступа к природе и ее благам для всех людей в Америке — независимо от их почтового индекса.

Цель президента по сохранению 30 процентов земель и вод Америки к 2030 году — это больше, чем просто число. Это задача — опираться на лучшие национальные традиции сохранения, быть верным принципам, отражающим ценности страны, и улучшать качество жизни американцев — сейчас и на десятилетия вперед.