Продукты от целлюлита на ногах: Целлюлит. Борьба с помощью правильного питания — Магазин корейской косметики

Содержание

Питание против целлюлита: полезные и вредные продукты

Борьба против целлюлита должна быть комплексной: спорт, массаж, косметические средства и, конечно же, правильное питание. HOCHU.ua подскажет вам, какие продукты употреблять и как правильно питаться, чтобы навсегда избавиться от ненавистной «апельсиновой корочки» на бедрах.

Хоть, целлюлит и считается вторичным половым признаком, все же его наличие и степень развития на 70% зависит от питания. Многие диетологи утверждают: употребляя правильные продукты можно, если не полностью избавиться, то значительно уменьшить проявление целлюлита.

Давайте рассмотрим, какие продукты желательно ввести в свой ежедневный рацион, а от каких необходимо воздержаться.

Продукты, которые помогут избавиться от целлюлита

Обязательно включите в своей рацион следующие продукты:

Рыба.
Морепродукты.
Каши на воде.
Сырые овощи (салат и капуста).
Орехи, семена растений.
Зеленые и травяные чаи.
Фреши (соки из свеклы, моркови, огурца, яблока, апельсина и сельдерея).
Авокадо.
Темные ягоды.

Кроме того, очень важно не забывать пить воду. Выпейте стакан воды утром натощак. В остальное время дня старайтесь выпивать от 6 до 8 стаканов воды в соответствии с физическими нагрузками. Всегда берите с собой бутылку с водой.

Обезвоживание — одна из самых больших проблем для женщин сегодня. Помните — ваше тело на 70% состоит из воды, а это значит, что вам нужно много пить, чтобы поддерживать высокий водный баланс. Если вы не будете этого делать, то вас станут преследовать усталость и плохое настроение. И, конечно, это усилит целлюлит!

Ешьте много свежих фруктов и овощей, особенно зеленых листовых. Они содержат мало калорий, зато много питательных веществ. Сочные фрукты с высоким содержанием воды обеспечивают организм природным сахаром, который поможет вам зарядиться энергией для повседневной деятельности.

Включите в свой рацион фруктовые и овощные салаты с небольшим количеством оливкового масла, которое является хорошим источником омега-3 жирных кислот, которые помогают сохранить молодость кожи и высвобождать жировые запасы из клеток.

Готовьте дома смузи. Их можно делать из свежего йогурта, шпината, цитрусовых, миндаля и т. д. Они сохраняют полезность и питательность ингредиентов без изменений. Они вкусные и легко усваиваются. Следовательно, это отличный способ борьбы с целлюлитом.

Читать также Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Продукты, которые вызывают целлюлит

Чтобы избавиться от целлюлита и больше не провоцировать его появление, исключите из рациона следующие продукты.

Жареное мясо.
Колбасы, ветчина.
Соления и консервы.
Сдобная выпечка и торты.
Продукты с высоким содержанием искусственных добавок и подсластителей.

К сожалению всех сладкоежек — от сахара лучше отказаться полностью. Он вызывает воспаление, накопление жира и задержку жидкости. Лучше заменить рафинированный сахар медом или кленовым сиропом.

Если вы серьезно намерены избавиться от целлюлита, то придется также значительно сократить потребление алкоголя. Многие люди выбирают низкокалорийные алкогольные напитки, что, конечно, лучше, но вам все равно нужно давать своему организму отдыхать от алкоголя, чтобы обеспечить оптимальную работу печени.

Соль — еще один враг в борьбе с целлюлитом. Слишком много соли может вызвать обезвоживание и задержку воды, что снижает упругость кожи и увеличивает воспаление и, возможно, даже накопление жира — все это делает целлюлит более заметным. Если вы используете соль как приправу к своей пище, вы в безопасности. А вот обработанных готовых продуктов стоит избегать. Кстати, лучше использовать гималайскую или морскую соль.

Что еще провоцирует появление целлюлита?

Также не забывайте, что целлюлиту способствуют такие вредные привычки:

Плотный поздний ужин. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна, и желательно избегать тяжелых для желудка продуктов.
Отсутствие завтрака. Целлюлит может исчезнуть только при хорошем обмене веществ, активизировать который можно полноценным завтраком. К тому же, плотно поев с утра, вы не захотите перекусывать до обеда и наедаться вечером.
Курение. Курение нарушает кровоснабжение тканей и ухудшает доставку кислорода к клеткам.
Кофе. Употребление большого количества кофе, черного чая и сладких газированных напитков способствует большему проявлению целлюлита.
Переедание. Возьмите себе за правило, всегда вставать из-за стола чуть-чуть голодным.

Читайте также: Как убрать «ушки» и целлюлит: рассказывает нутрициолог София Рожко

Источник: ХОЧУ

Background photo created by freepik — www.freepik.com

основные принципы и меню – Medaboutme.

Целлюлит на бедрах, ногах, животе выглядит непривлекательно. Поэтому прекрасная половина человечества борется с ним всеми доступными методами. Обертывания, массаж, упражнения — все это помогает уменьшить проявления или вовсе избавиться от неприятных ямочек. Не последнюю роль играет и питание. Существуют специальные антицеллюлитные диеты, которые позволяют улучшить состояние кожи.

Антицеллюлитеные диеты: меню и секреты

Что такое целлюлит? Это неравномерное распределение жира в тканях. В жировой ткани появляются застойные явления, и это ведет к ее дистрофии. Кровеносные сосуды закупориваются, в результате к тканям поступает мало питательных веществ и кислорода, а жир, жидкость и токсины плохо выводятся из организма. В итоге, жировые клетки закупориваются, вот и образуются ямочки на коже.

Возникает он из-за неправильного питания, нарушения обмена веществ и задержки жидкости, а также низкой физической активности. Поэтому решать проблему надо комплексно. Первое, что надо сделать — наладить питание, а далее уже подключить другие способы избавления от целлюлита.

Существуют антицеллюлитные диеты, которые помогут также сбросить несколько лишних килограммов. Есть длительные диеты — на 10 дней и более короткие — на неделю. Выбирайте такую диету, которую вам проще соблюдать.

При соблюдении специального питания надо выбирать маложирные продукты. Это необходимо для того, чтобы очистить организм. Обязательно надо уменьшить потребление соли, так как именно соль мешает жидкости выходить из организма. Во время любой антицеллюлитной диеты следует избегать курения, употребления пищи после 18 часов, кроме кефира и зеленого чая.

Первая диета рассчитана на десять дней. Она довольно сытная, поэтому вы не будете ощущать голод.

Вот примерное меню, которое можно корректировать:

утром — каша и свежевыжатый сок;

перекус — апельсиновый или морковный сок;

обед — овощной суп, куриная грудка (или рыба) с салатом, чай;

ужин — творог, фрукты или ягоды и зеленый чай.

Как видите, во время диеты можно употреблять мясо, рыбу, кисломолочные продукты, фрукты и овощи, а также каши. То есть меню будет очень разнообразным.

Еще одна диета — недельная. Она более строгая, поэтому следует обратить внимание на свое самочувствие. Если появилось недомогание, необходимо прекратить диету.

Предлагаются продукты, которые можно употреблять в разном сочетании:

первый день — рыба, одно яйцо, стручковая фасоль и морковь;

второй день — капуста, мюсли, один апельсин и одно киви;

третий — орехи, несколько черносливин, болгарский перец и морепродукты;

четвертый день — морковь, фасоль стручковая, яйцо и печень;

пятый — половина авокадо, мюсли, киви и апельсин, а также рыба;

шестой день — орехи (немного), яблоко, капуста и яйцо;

последний день — мюсли, зеленые овощи, морковка и капуста.

Из этих продуктов можно готовить разные блюда, но желательно не жарить, а также некоторое количество овощей употреблять в сыром виде. Кроме того, каждый день надо пить стакан сока из винограда, есть красные ягоды и чайную ложку оливкового масла.

Продукты, которые борются с целлюлитом

Если диеты вам не по вкусу, просто употребляйте больше полезных продуктов. К ним относятся:

фрукты и овощи;

молочные продукты;

хлеб с отрубями;

нежирная рыба;

оливковое масло;

яйца;

красные ягоды;

зеленый чай.

Что касается овощей и фруктов, лучше выбирать груши, ананасы, цитрусовые, яблоки. А бананы, манго и виноград на время диеты лучше убрать из рациона. Овощи желательно заправлять растительными маслами или нежирным йогуртом. И овощи, и фрукты содержат много клетчатки, которая очищает кишечник. Молочные продукты хорошо утоляют голод, при этом налаживают микрофлору в кишечнике, препятствуют процессам гниения. Конечно, выбирать надо нежирные продукты. Рыба, хлеб, морепродукты, печень и яйца следует употреблять умеренно, но исключать их нельзя.

Важно также много пить. Желательно, чтобы это была чистая вода или зеленый чай. Тогда жидкость не будет застаиваться.

Есть и вредные продукты, которые надо избегать:

газированные напитки;

жирные мясо и рыба;

колбасы;

выпечка;

сладости;

соленья и копчености;

черный чай;

алкоголь.

На время диеты их надо исключить, а после ее окончания хотя бы сократить.

Рецепты для красоты и здоровья

Из разрешенных продуктов можно приготовить множество вкусных блюд. Причем рецепты эти не только вторых и первых блюд, но и сладостей. Просто сладости должны быть полезными.

Вот простые антицеллюлитные рецепты.

Салат

Две красных луковицы надо крупно нарезать и запечь в течение 20 минут. Затем остудить. Два авокадо нарезать и сбрызнуть лимонным соком. Выложить в тарелку авокадо, нарезанный шпинат, лук. Заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

Салат с креветками

300 г креветок отварить, два апельсина нарезать кусочками, а огурец натереть на крупной терке. Все смешать, добавить 100 г натурального нежирного йогурта.

Крем-суп из капусты

300 г соцветий брокколи и столько же цветной капусты варить до готовности. Затем взбить в блендере и добавить два стакана молока, посолить. Еще раз довести до кипения. Подавать, украсив зеленью.

Курица со шпинатом

Одно филе курицы посолить и поперчить, отварить до готовности. Шпинат пару минут потушить в сковороде. Филе нарезать ломтиками, сверху выложить шпинат. Можно полить соусом — чуть-чуть уксуса, немного растительного масла и чайная ложка тертого имбиря.

Фрукты с кремом

Стакан молока закипятить и добавить немного корицы, 20 г пшенной муки и варить две минуты. Затем настоять, чтобы крем набух. Добавить чайную ложку меда или кленового сиропа. Виноград, сливу, черешню, персик мелко нарезать и залить кремом. Сверху можно посыпать грецкими орехами.

Рецепты полезных блюд не только позволят снизить вес и убрать целлюлит, но и улучшить общее состояние, укрепить здоровье. Поэтому даже если вы не собираетесь придерживаться диеты, попробуйте чаще включать в меню блюда, приготовленные из полезных продуктов.

диета на месяц от целлюлита

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое диета на месяц от целлюлита?

Огромной проблемой является обнаружение на теле апельсиновой корки. NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита, которая вам поможет. Вне зависимости от того, на какой стадии находится характерное заболевание, специально разработанный комплекс упражнений и профессиональные рекомендации специалиста помогут избавиться от целлюлитных признаков раз навсегда. Практическая ценность новой методологии в том, что доступ к уникальной информации у пользователя сохраняется навсегда. Каждый из пользователей получит персональный график и эффективную схему нейтрализации целлюлитных активов на проблемных местах.

Эффект от применения диета на месяц от целлюлита

ОФОРМИВ ПОДПИСКУ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАРАФОН, ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ ДОСТУП К УДОБНОМУ ЛИЧНОМУ КАБИНЕТУ. Все занятия, рекомендации и упражнения будут в личном кабинете на ПК и мобильном устройстве. Не нужно распечатывать pdf или сохранять закладки в браузере, доступ к курсу в любое время, в любом месте навсегда.

Мнение специалиста

ОХ, даже вспоминать страшно, после родов я стала весить почти 100 кг. Это было ужасно. Все вокруг только и говорили о правильном питании. Я подписалась на антицеллюлитный курс и поняла, что дело не только в питании. Кроме правильного сбалансированного питания, необходим и комплекс правильно подобранных физических упражнений, также антицеллюлитные маски и обертывания. Пройдя курс я не только похудела, но и приняла свое тело, научилась любить себя, Получила уверенность в себе.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ диета на месяц от целлюлита необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Катя

Каждая из нас в душе стремится к тому, чтобы иметь по-настоящему подтянутое и здоровое тело, гордиться которым будет не стыдно! Этот марафон способен изменить жизнь и тело каждой из нас.

Евгения

Антицеллюлитный марафон — это современный способ позаботиться о собственной фигуре и здоровье организма в целом. Ведь к созданию методологии подошли настоящие профессионалы своего дела, которые на практике получили колоссальные результаты избавления целлюлита у людей, уставших искать различные способы борьбы с недугом.

Все сводится к тому, чтобы вы поняли, что помочь себе в сложной ситуации всегда можно и нужно! Методология NETCELLULITE рассчитана на людей разных возрастов и профессий, которые в силу своей занятости не способны планомерно заниматься собой. Курс специальным образом учитывает эти аспекты и позволяет подстроиться под свободное время пользователя. Где купить диета на месяц от целлюлита? ОХ, даже вспоминать страшно, после родов я стала весить почти 100 кг. Это было ужасно. Все вокруг только и говорили о правильном питании. Я подписалась на антицеллюлитный курс и поняла, что дело не только в питании. Кроме правильного сбалансированного питания, необходим и комплекс правильно подобранных физических упражнений, также антицеллюлитные маски и обертывания. Пройдя курс я не только похудела, но и приняла свое тело, научилась любить себя, Получила уверенность в себе.

Основные правила и принципы питания антицеллюлитной диеты. . Питание против целлюлита. Причин появления целлюлита множество. В их число входит экология, наследственность, образ жизни, наличие болезней, вредные привычки. Составляя диету против целлюлита, обратите внимание на такие продукты, как картофель и банан. . Диета от целлюлита: что запрещено? Прежде всего, откажитесь от пищи, богатой насыщенными животными жирами. Принципы здорового питания, полезные и вредные продукты, как сбросить лишний вес? Эти и другие важные вопросы в нашей . питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из белковых продуктов предпочтение отдаётся мясу красных жирных сортов (говядина, баранина), рыба (желательная. Но зато уже через месяц вас ждет приятный сюрприз в виде разгладившейся и красивой кожи. . Она нужна для образования лимфы. Ведь одна из важных причин образования целлюлита — именно нарушения в лимфодренаже. Как убрать целлюлит на ногах и попе? Можно ли избавиться от целлюлита в.Регулярные процедуры в течение 2-3 месяцев дают видимый результат. Антицеллюлитная диета. Если не знаете, как убрать целлюлит в районе пупка, то. Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками. Содержание: Почему появляется целлюлит. Специальные диеты от целлюлита. Какие продукты разрешены при диете? Как избавиться от проблемы с помощью питания? . Есть длительные диеты — на 10 дней и более короткие — на неделю. Выбирайте такую диету, которую вам проще соблюдать. При соблюдении специального. Основные правила антицеллюлитной диеты. Правила питания, которые должна соблюдать женщина, страдающая от целлюлита . Меню антицеллюлитной диеты на 10 дней от Николь Ронсар. Николь Ронсар – известный американский косметолог. Она разработала популярнейшую на сегодняшний день. как избавиться от целлюлита, процедуры от целлюлита, эффективные процедуры от целлюлита, аппаратный антицеллюлитный массаж, правильный антицеллюлитный массаж, антицеллюлитные обертывания, коррекция фигуры массаж.

https://beldelog.com/userfiles/dieta_ot_tselliulita_pri_beremennosti9911.xml

http://s242635443.onlinehome.us/uploads/kak_pitatsia_chtoby_ubrat_tselliulit1357.xml

http://vimakina.com/uploads/ubrat_zhivot_i_tselliulit_na_pope9303.xml

https://futuresaccounting.com/admin/images/uprazhneniia_ot_tselliulita_na_zhivote9522.xml

https://ingoles.com/images/luchshee_sredstvo_ot_tselliulita_forum6117.xml

ОФОРМИВ ПОДПИСКУ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАРАФОН, ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ ДОСТУП К УДОБНОМУ ЛИЧНОМУ КАБИНЕТУ. Все занятия, рекомендации и упражнения будут в личном кабинете на ПК и мобильном устройстве. Не нужно распечатывать pdf или сохранять закладки в браузере, доступ к курсу в любое время, в любом месте навсегда.

диета на месяц от целлюлита

Огромной проблемой является обнаружение на теле апельсиновой корки. NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита, которая вам поможет. Вне зависимости от того, на какой стадии находится характерное заболевание, специально разработанный комплекс упражнений и профессиональные рекомендации специалиста помогут избавиться от целлюлитных признаков раз навсегда. Практическая ценность новой методологии в том, что доступ к уникальной информации у пользователя сохраняется навсегда. Каждый из пользователей получит персональный график и эффективную схему нейтрализации целлюлитных активов на проблемных местах.

В домашних условиях кофе от целлюлита можно использовать для приготовления скрабов, обёртываний, масок. Ниже приведены рецепты на основе кофейной гущи или молотого кофе для самостоятельного применения. Читайте ответы косметолога какие есть стадии целлюлита какие есть самые эффективные антицеллюлитные процедуры. Эффективные процедуры от целлюлита в салоне красоты позволят устранить некрасивые бугорки на коже. Целлюлит — это неровности кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук, живота — бугорки, впадинки, шишечки и т. п. С медицинской точки зрения в небольшом количестве эти явления абсолютно нормальны и связаны со структурными особенностями подкожно-жирового слоя. Более выраженным. Инъекции липолитиков устраняют признаки целлюлита, уменьшают толщину прослойки жировой ткани в проблемных зонах и повышают эластичностькожи. Но для получения стойкого и выраженного эффекта рекомендуется курс из 10-15 сеансов. Антицеллюлитный массаж в домашних условиях. . Целлюлит — один из главных врагов внешности женщины. Бугристые жировые комки под кожей и эффект апельсиновой корки способны свести на нет все усилия по поддержанию красоты. Антицеллюлитный массаж в медицинском центре МСЧ № 157 для красоты Вашего тела. Читайте подробнее о том что такое целлюлит и о процедуре антицеллюлитного массажа на нашем сайте. Обращаться к помощи препаратов для лечения ожирения следует только в том случае, когда не помогают методы естественной коррекции массы тела в силу эндогенных причин (заболеваний) или в отсутствии ответственности, дисциплины питания, физической активн. чай, кофе без сахара и сливок. питьевая негазированная вода. мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю). рыба дикая. Питание при целлюлите. Неправильное питание – одна из причин появления . Диета при целлюлите на бедрах и других участках тела предполагает частое и . растворимый кофе; алкоголь. Безусловный вред наносят любые газированные напитки, в том числе минеральная вода. Все перечисленные. Диеты, годовые абонементы в спортзал и, вместе с тем, изнурительные тренировки, от которых голова кругом – ничего из этого привести фигуру в норму не помогает, не так ли? Устранить навсегда жировые ловушки, подтянуть кожу и прокачать мышцы – это стал.

Как избавиться от целлюлита? — Советы Dr.Pierre Ricaud

Откуда появляется целлюлит?

Существует несколько причин его появления. Это может быть наследственность, злоупотребление сахаром и жирной пищей, задержка жидкости в организме, различные нарушения кровообращения, а также малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности и стресс.

Менопауза, беременность и кормление грудью – это особенные периоды в жизни каждой женщины, которые также могут привести к появлению целлюлита на ногах, животе или других частях тела.

Адипозный или водянистый целлюлит?

Различают 4 вида целлюлита, среди которых встречается адипозный (жировой) или отечный (водянистый) целлюлит. Адипозный целлюлит, в основном, связан с наличием лишнего веса, тогда как отечный целлюлит является следствием плохого венозного кровотока и нарушений лимфооттока. Существует смешанный вид целлюлита, который объединяет в себе два вышеназванных типа целлюлита, и есть также фиброзный целлюлит. Этот тип целлюлита формируется в течение нескольких лет. Его трудно скрыть, а при нажатии на кожу появляются болезненные ощущения.

Как избавиться от целлюлита?

Среди методов по борьбе с целлюлитом самым эффективным является единовременное использование крема и массажа «пальпирование-накатывание». Выбирайте крем или гель, которые не только будут воздействовать на «апельсиновую корку», но и также подойдут для массажа и будут комфортны при нанесении на кожу.
Для усиления антицеллюлитного эффекта при использовании крема вы можете прибегнуть к такой технике массажа, как «пальпирование-накатывание«. Начинайте массаж с ног от области колен, затем медленно продвигайтесь к верхней части бедер. Чтобы крем лучше впитывался в кожу, пощипывайте и перебирайте пальцами кожу.

Для наилучшего проникновения антицеллюлитного крема в ягодицы и живот совершайте широкие круговые движения ладонями. Перед тем как одеться, не забывайте также разгладить кожу ладонями, начиная от области колен и двигаясь по направлению вверх к животу.

Обычно эффект от массажа «пальпирование-накатывание» заметен спустя несколько недель. В идеале рекомендуется ежедневное использование крема, минимум 2 раза в неделю во время массажа «пальпирование-накатывание». Продолжительность массажа — 20 минут.

Как уменьшить признаки целлюлита на бедрах?

В дополнение к антицеллюлитному крему направленного действия и регулярным сеансам массажа, придерживайтесь здорового сбалансированного питания. Выбирайте антицеллюлитные продукты, содержащие в своем составе клетчатку: бобовые, злаковые, фрукты, овощи. Также выпивайте больше воды, как минимум 1,5 литра в день.

Употребляйте нежирное мясо и не пересаливайте блюда, чтобы в организме не задерживалась жидкость. Следует отметить, что продукты питания промышленного производства могут содержать много соли, поэтому рекомендуется отдавать предпочтение питанию, основанному на приготовлении пищи в домашних условиях.

Ну и конечно же, помогут избавиться от целлюлита не только в области бедер, но и на животе и ягодицах регулярные занятия спортом.

Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях | ЗОЖ и саморазвитие

Привет. Разберем сегодня актуальную тему, как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях и не навредить себе. Итак, что можно предпринять: наладить рацион, принимать ванны, выполнять упражнения, делать обертывания и массаж.

Содержание

Что это такое

Целлюлит не является только эстетическим дефектом. Это застои в подкожной прослойке жира. Застой вызывает осложнение циркуляции крови и лимфы. Метаболизм нарушается и образуются узлы. В результате пораженный участок напоминает апельсиновую корку, так как покрыт неровностями. Медицинское название целлюлита — гиноидная липодистрофия.

10 причин апельсиновой корки

Проблема является следствием действия негативного фактора, а чаще совокупности этих факторов.

Низкий уровень активности и слабый тонус мышц. Диванный образ жизни вызывает дряблость кожи.
Проживание в экологически неблагоприятной местности. От переизбытка токсинов в теле нарушается липидный баланс и копится жировая масса.
Беспорядочное питание. Вредно постоянное переедание и увлечение нездоровыми продуктами. Такой подход вызывает замедление обмена веществ и ожирение.
Проблемы со спиной. При заболеваниях позвоночника сдавливаются кровеносные сосуды и нервные окончания, нарушается кровоток в ногах и ягодицах.
Генетическая предрасположенность к целлюлиту. Мы наследуем не саму проблему, а особенности организма, привычки и образ жизни, предрасполагающие к ней.
Жизнь в стрессе. На фоне постоянного напряжения и переживания страдают надпочечники и нарушается баланс жидкости. А еще все мы любим заедать стресс.
Гормональные сбои. Часто целлюлит беспокоит подростков во время гормональной перестройки. Также в группе риска беременные, женщины с нарушением цикла и климаксом.
Старение. Если не вести здоровый образ жизни, то тело очень рано стареет, так как копится жир и замедляется метаболизм. Проблема касается и молодых, но она стоит острее у женщин в возрасте. Апельсиновая корка может появиться в 14-16 лет, но после 30-40 лет с ней бороться значительно сложнее, чем в молодости по физиологическим причинам.
Побочный эффект лекарств. Частые причины — гормональные препараты, антидепрессанты, лекарства от артрита, препараты для ЖКТ. Некоторые медикаменты вызывают застой воды в тканях.
Сигареты и алкоголь. Под действием ядов происходит сужение сосудов, что вызывает застои. Не будем обманывать тебя и называть эти явления вредными привычками. На самом деле это наркотик, яд. Называй как хочешь. Польза умеренного потребления сомнительна. И мало кто может ограничиться малыми дозами. Принимаешь алкоголь и куришь? Речи не может быть о красоте, здоровье и бодрости.

Причины и последствия целлюлита

Лучшие меры борьбы с апельсиновой коркой

Правильное питание

Если на ногах и попе есть целлюлит, значит, питание не в порядке. От чего придется отказаться: сладости, газировка, белая мука и макароны, жирная еда, все жареное, соль и соленая еда, изобилие специй. Под запретом все, что относится к категории фастфуд и джанкфуд. Что должно преобладать в меню: фрукты, овощи, свежая зелень, немного рыбы и мяса. Предпочтительна обработка пароваркой, варка или запекание. А лучше употребление цельных необработанных продуктов. Из напитков приветствуются травяные чаи, зеленый чай. Не забывайте пить воду.

Почему диетологи советуют не кушать острое, жирное, жареное и соленое? Все это приводит к перегрузке печени и почек. Когда в меню преобладает легкая пища, наше тело успешно избавляется от продуктов обмена.

Соль может плохо влиять на почки и удерживать воду в теле.

Запрети себе рафинированный сахар и сладости, иначе будешь усиленно откладывать жир.

Помни, что человеку требуется 1,5-2 литра воды ежедневно. Вечером питье лучше ограничить, иначе жидкость может скопиться в теле.

Крайне нежелательно кушать на ночь, так как это сильно портит фигуру. Выдержи паузу хотя бы 3 часа до сна.

Кофе — не лучший напиток, так как от кофеина сужаются сосуды, а значит, застаивается жидкость в тканях.

Желательно не питаться не бегу. И не смотреть ТВ во время еды. Прием пищи должно быть эстетичным и очень осознанным мероприятием.

Не сиди на строгих диетах, так как они приводят к истощению, срывам и различным нервным расстройствам. На жесткой диете обмен веществ может замедлиться, а организм начать усиленно копить жир.

Построй свое питание так, чтобы оно было очень разнообразным. Из сбалансированного рациона человек получает полный спектр витаминов, все жизненно необходимые минералы и другие полезные вещества.

Чем питаться? Фрукты — твои лучшие друзья. Кушай овощи. Это источники полезных пищевых волокон. Пищевые волокна нужны человеку для очищения кишечника. Пусть твое меню на 60% состоит из овощей и солнечных фруктов.

Кушайте кайенский перец, он ускоряет метаболизм, защищает от накопления жировых клеток и лимфы, налаживает циркуляцию крови. Кайенский перец идет в чай и в салат. Можно приготовить напиток и пить 3 раза в день — на стакан воды 2 ч. л. кайенского перца и 1 ч. л. сока лимона.

Углеводы нужны, но они должны быть правильными. Быстрые ограничить, сложные добавить. Получай энергию из цельнозерновых продуктов. Кушайте крупы для очищения лимфы и крови, для очищения от токсинов.

Сухофрукты содержат калий, удаляющий лишнюю жидкость и очищающий организм. Отличная идея — кушать сухофрукты вместо вредных сладостей.

Многим не хватает белка на диете, поэтому вместе с лишним весом тает мышечная масса. Рыба и мясо кушать обязательно для хорошего состояния мышц.

В морепродуктах есть антиоксиданты и масса микроэлементов. В яйцах много белка, в них есть витамин Е, отвечающий за красоту кожи.

В кисломолочных продуктах тоже много белка. Кисломолочные продукты поддерживают нормальную работу желудочно-кишечного тракта, дают нам кальций, предупреждают ожирение печени.

Еще один источник белка — бобовые. Благодаря бобовым нормализуется производство и вывод желчи.

Помни про желатин. Он полезен для пищеварения, восполняет запас белка. Желатин находится в костном бульоне, желе, пудинге. Порошок желатина сочетается с супами и в растворенном виде с ромашковым чаем.

Продукты и БАДы с омега-3 разглаживают кожу, насыщают антиоксидантами, уменьшают аппетит. Получайте омега-3 из рыбьего жира, лосося, семги, льняного и оливкового масла.

Для красоты тела полезны травяные настои внутрь:

земляничные листья 2 ст. л. в кипятке в течение часа, пить 3 раза в день до еды по 1/3 стакана;
трава манжетка — 1 ч. л. на стакан воды, настоять 40 минут, пить 4 раза в день, перед едой по ¼ стакана;
заварить мелиссу 1 ст. л. в течение 10 минут, пить по 1 ст. л. во время перекусов 3 раза в день;
листья березы 2 ст. л. настаивать 1 час, выпить 1/3 стакана с 1 ч. л. меда с утра до еды;
заварить 2 ст. л. рубленной зелени петрушки, пить до еды за 30 минут 3 раза в день по 4 ст. л.

Пирамида правильного питания

Антицеллюлитные продукты

Контрастный душ

Водная процедура положительно влияет на все тело и повышает жизненный тонус. Контрастный душ 10 минут ускоряет обмен веществ и делает кожу упругой. Не желательно принимать контрастный душ при месячных.

Ванны для похудения

Принятие ванн тонизирует, способствует ускорению метаболизма, быстрому уничтожению жира и очищению тела. Ванны выравнивают и омолаживают кожу. После курса ванн ножки выглядят стройными и подтянутыми. В воду добавляют масла и соль. Перед принятием ванн выясните, нет ли противопоказаний по здоровью. Существует много рецептов.

В конце желательно не вытираться, а укрыться и полежать. Затем нанести увлажняющее средство.

Рецепты составов для ванны:

травы розмарин, душица, плющ, хвощ, лаванда — по 1 ч. л. заварить в 1 стакане воды и добавить в воду — 2 раза в неделю;
2 лимона и 1 л. концентрированного настоя с шалфеем, мятой, цветами ромашки ромашки и тимьяном — принимать ванну через день по полчаса, всего 15 ванн;
морские водоросли 4 листа — 20 минут, 2 раза в неделю;
2 ст. л. меда и 1 л. настоя алоэ — принимать ванну через 2 дня по полчаса, всего 15 сеансов;
грейпфрутовое эфирное масло 10 капель, зеленый чай 2 стакана, любая морская соль 350 г — принимать ванны через день по 20 минут, всего 10 ванн;
морская соль 500 г — 2 раза в неделю, по 15 минут;
отвар липы 1 л. и 0,5 стакана меда — принимать через день 10 раз по 40 минут;
белая и голубая косметическая глина — по 200 г — процедура через 2 дня по 15 минут, всего 10 раз;
сода пищевая 2 ст. л., 1 стакан натурального меда — процедура через день, по 40 минут, всего 10 сеансов.

Физические упражнения

Ножки обрастают целлюлитом потому, что на них легко образуется жир. Так происходит при слабом тонусе мышц. При целлюлите полезно бегать от 30 минут, по 15 минут прыгать со скакалкой, по 20 минут ходить по лестницам, крутить утяжеленный обруч, выполнять медленные приседания, выпады и махи ногами. В интернете куча видео с тренировками ног. Результат тренировок ног можно увидеть спустя 1 месяц ежедневных занятий. При необходимости устраивай день отдыха.

Если нет возможности заниматься каждый день, то хотя бы 3 раза в неделю. Занятия минимально 40 минут. Проблемному телу показаны кардиотренировки и силовые тренировки. Приветствуются интервальные тренировки.

Купи себе велотренажер или катайся на велосипеде и проблема малоподвижного образа жизни уйдет сама собой.

Пример тренировки дома

Топ-6 упражнений

Обертывания пленкой

Благодаря курсу домашних обертываний быстрее расщепляется жир и выходит лишняя жидкость. Эффект — гладкая кожа, целлюлит менее выражен. Обязательно провести несколько сеансов обертываний. Пленка наматывается в несколько слоев. Существуют рецепты с эфирными маслами, кофе, косметической глиной, водорослями, шоколадом, яблочным уксусом, натуральным медом. Один курс — 15 сеансов, проводятся через 2 дня. Обертывания противопоказаны при заболеваниях органов малого таза и сердца.

Массаж щеткой, банками, массажером

Выполнять массаж можно в душе при помощи щетки или массажной рукавички. Регулярный массаж улучшит состояние ног, так как будет разрушать жир на клеточном уровне. Именно из жира строится целлюлитная корка. При помощи массажа ты улучшаешь местный обмен веществ и облегчаешь процесс похудения.

Массаж выполняется сухой натуральной средне-жесткой щеткой, по 10 минут. Потом под душ.

Можно выполнять баночный массаж. Его нужно проводить по 15 минут 1-2 раза в неделю, тогда будет эффект. Массаж противопоказан при варикозе.

Против целлюлита отлично работают резиновые, деревянные, вакуумные, роликовые массажеры. Массажер помогает выводить лишнюю воду, улучшает кровообращение, способствует быстрому расщеплению жира. Выполнять массаж массажером 3 раза в неделю по 10 минут. Эффект через 14 дней.

Как делать массаж

Массажный ролик

Скрабы для тела

Покупные скрабы содержат абразивные частицы. Например, кофе или дробленые косточки фруктов. Можно купить скраб в магазине или сделать самой из морской соли, сахара, кофе. Желательно наносить скраб и делать легкий массаж на распаренной коже 2 раза в неделю. Скраб тонизирует, удаляет отмершие клетки, помогает коже дышать.

Чтобы приготовить самый популярный кофейный скраб с сахаром, берем сахар 3 ст. л., оливковое или растопленное кокосовое масло 3 ст. л., молотый кофе ¼ стакана. Массировать ноги до 5 минут 3 раза в неделю. Результат через 2 месяца.

Четыре стадии

А теперь рассмотрим, как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях на разных стадиях. Проще говоря, если у тебя первая стадия, то тебе повезло. Если последняя, придется тяжко.

На первой стадии отек небольшой. При сжимании кожи можно увидеть неровности. Синяки и раны заживают медленно, так как затруднена регенерация. Такое положение вещей означает, что продукты обмена копятся в жировом подкожном слое. Что здесь поможет: сауна, тренировки, диета и обертывания.
Вторую стадию можно распознать так: при напряжении мышц появляются бугры. Жировая прослойка под кожей жесткая. Это свидетельствует о перегруженности сосудов и плохом лимфотоке. Показано: массаж, интенсивные тренировки и навсегда перейти на пп.
На третьей стадии бугры на коже видны в состоянии покоя. В пораженных местах гематомы. Отечные ткани сильно передавливают сосуды, кровообращение нарушено, образуются жесткие капсулы с жировой тканью, стенки капилляров истончаются. Что можно сделать: соблюдать диету, усиленно тренироваться, делать инъекции по назначению врача, пройти курс глубокого профессионального массажа, ходить в салон на аппаратные процедуры — ударно-волновая терапия, электролиполиз и электрофорез.
На последней стадии выраженные бугры на коже, цвет ног может быть синеватым. При сдавливании тканей чувствуется боль. Пораженные области холодеют, образуются фурункулы, процесс прогрессирует. Что все это значит? При слияние жировых капсул появляются камни. Кровоснабжение сильно нарушено. Сальные железы работают неполноценно. В запущенной форме поможет аппаратное воздействие, диета, хирургические методы.

Описание стадий

3 способа профилактики

Если целлюлита нет, это еще не значит, что его никогда не будет. Далее расскажем, как избежать появления апельсиновой корки.

Опасно вести малоподвижный образ жизни и не следить за своим здоровьем. Если нет желания заниматься спортом, нужно быть активной, больше ходить, гулять, перемещаться на велосипеде, активно выполнять домашнюю работу. Когда есть повод обратиться к врачу, это нужно сделать сразу. Пройди профилактический осмотр раз в год в поликлинике по месту жительства.
Не надо носить неудобную одежду и обувь. Ненормальное положение ступни нарушает кровообращение. Пусть обувь будет очень комфортной. Одежда в обтяжку сдавливает тело и вредит кровеносным сосудам.
Давай мозгу полноценный отдых и не находись долго в неудобных позах. Плохо хронически недосыпать, сидеть в сутулом состоянии и скрещивать ноги.

Если просто похудеть, то от этого целлюлит не уйдет. Кожа будет дряблой и обвисшей. При этом с коркой будет легче бороться без лишнего веса. Проблемы решаются эффективнее в начальной стадии. Увидела небольшую апельсиновую корку — делай с этим что-то. В запущенном состоянии сложнее помочь. Не верь отзывам на форумах и в социальных сетях о чудодейственных средствах, избавляющих от проблем фигуры всего за неделю. Используй комплексный подход. Путь к красоте идет через здоровье. Будь красивой.

Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах

Однако «апельсиновая корка» говорит и о внутренней проблеме – нарушении обмена веществ. Из-за целлюлита нарушается циркуляция крови в пораженных участках, что вызывает отток лимфатической жидкости, в результате возникает застой крови и дистрофия клеток кожи.

Так можно ли убрать целлюлит? Можно. Современная косметология предлагает эффективные и безболезненные методы быстрого и эффективного избавления от целлюлита.

Причины появления целлюлита

«Апельсиновая корка» появляется в основном у женщин, причем не только с избыточным весом, но и у стройных. Нет однозначного ответа на вопрос «почему появляется целлюлит», потому что это комплексная проблема, которая зависит от многих факторов.

Основные причины, от чего может появиться целлюлит:

неправильное питание;

длительное пребывание в сидячем положении;

отсутствие физических нагрузок;

гормональные проблемы – беременность, аборт, половое созревание, климакс и другие;

нарушения в работе щитовидной железы;

наследственные факторы;

возрастные изменения кожи, которым подвержены женщины старше 30 лет;

негативное влияние окружающей среды – сюда можно отнести также плохое качество питьевой воды, загрязненный воздух, вредную пищу.

Методы лечения целлюлита

Многие женщины хотят устранить проблему, но не знают, как избавиться от целлюлита. Различают 2 основных способа борьбы с «апельсиновой коркой»:

Комплексное оздоровление организма и регулярные физические нагрузки – результат обязательно появится, но спустя определенное время. Точный срок зависит от изначального состояния, стадии целлюлита, области поражения, комплекции человека.

Внешнее воздействие путем применения косметологических процедур – дает быстрый результат и стойкий эффект. При совмещении с правильным питанием и спортивными нагрузками результат проявится быстрее и продержится дольше.

Как убрать целлюлит на ягодицах, бедрах, ногах, животе самостоятельно

Для самостоятельного избавления от целлюлита нужно иметь силу воли и запастись терпением, так как результат появится только спустя некоторое время. Основные методы удаления «апельсиновой корки»:

Здоровое питание – придерживаться правильного рациона нужно постоянно, а не неделю или месяц, в противном случае эффект не будет достигнут.

Достаточное количество воды – ежедневное увеличенное потребление воды поможет увлажнить кожу и вывести токсины. Однако нельзя переусердствовать, в противном случае из организма вымоются также полезные вещества и микроэлементы, поступающие вместе с едой. >

Физическая активность
– спортивные занятия должны быть регулярными и постоянными.

Использование кремов от целлюлита и эфирных масел – лучше проконсультироваться со специалистом по поводу конкретной продукции.

Стоит учесть, что данные методы избавления от целлюлита будут действенны только при регулярном выполнении. Если же вы перестанете посещать тренажерный зал или дадите себе послабление в правильном питании, целлюлит вернется, и усилия окажутся напрасными.

Как быстро убрать целлюлит с помощью косметологических процедур

Косметологические процедуры – это возможность избавления от целлюлита в короткий срок. За курс процедур можно убрать целлюлит без боли и изнуряющих диет.

Основные способы, как быстро избавиться от целлюлита:

Лимфодренажный массаж
– эффективная методика воздействия на любую проблемную зону. Отличается техникой выполнения, может быть поверхностного, глубокого, точечного воздействия, а также по акупунктурным точкам. Лимфодренажный массаж поможет устранить отеки и вывести лишнюю жидкость и продукты метаболизма.

Обертывания – приятная и результативная процедура, которая не только помогает избавиться от целлюлита. Она оказывает благотворное влияние на весь организм: позволяет устранить отек ткани, улучшить капиллярную микроциркуляцию, обогатить кожные покровы витаминами и микроэлементами. После курса антицеллюлитных обертываний устраняется эффект «апельсиновой корки», выравнивается тон кожи, улучшается ее состояние.

Мезотерапия – высокая эффективность достигается с помощью введения под кожу специального состава из витаминов, микроэлементов, гиалуроновой кислоты, аминокислот и других полезных компонентов. Благодаря этому активируется местный обмен веществ, улучшается структура подкожно-жировых тканей, что способствует исчезновению «апельсиновой корки».

LPG-массаж
– не только устраняет целлюлит, но и сжигает жировые отложения, делая контуры тела более изящными и красивыми. Благодаря использованию специальной технологии стимулируется капиллярное кровообращение в коже, улучшается лимфатический отток, в ткани поступает кислород и питательные вещества, разрушаются липидные кластеры. В результате кожа становится гладкой.

Озонотерапия – под кожу вводится озон, наполняющий ткани кислородом и способствующий их разглаживанию.

Прессотерапия – пневмокомпрессионный массаж при помощи повышенного давления. Доказал свою эффективность не только в борьбе с целлюлитом, но и с отеками.

Миостимуляция – с помощью импульсов отлично стимулирует локальный кровоток и укрепляет мышечный каркас.

RF-лифтинг
– с помощью использования высокотехнологичного аппарата позволяет прогреть дерму и подкожный жир, простимулировать работу кровеносной и лимфатической системы.

Восстановительный период отличается в зависимости от конкретной процедуры, об этом специалист проинформирует на приеме. В целом не требуется особых мероприятий по восстановлению, можно вернуться к привычному образу жизни в ближайшее время.

Жизнь без целлюлита

После избавления от «апельсиновой корки» пациентки отмечают улучшение настроения, исчезает неуверенность и стеснительность, появляется желание нравиться окружающим.

Не отказывайте себе в удовольствии быть красивой, решите проблему с целлюлитом быстро и эффективно. Запишитесь на консультацию, где специалист подберет для вас оптимальную методику избавления.

Услуги и процедуры в «СМ-Косметология»

топ-15 антицеллюлитных средств для тела – 4fresh блог

Девочки! Быстро бросаем все дела и бежим к зеркалу! Теперь оголяем бедро и аккуратно защипываем кожу! Что вы видите? Есть ли болевые ощущения при этом?

Если кожа в момент щипка стала похожа на апельсиновую корочку, то наша сегодняшняя статья как раз для вас. Ведь эффект апельсиновой корки — это первый и самый заметный признак целлюлита.

Но для начала давайте выясним, что же такое этот зловещий целлюлит?

Целлюлит или, говоря медицинским языком, липодистрофия, это весьма распространенное явление. Целлюлит характеризуется структурными изменениями в подкожно-жировом слое, то есть увеличением жировых клеток на некоторых участках кожи и нарушением микроциркуляции в ткани. Вам что-нибудь понятно из этого определения?

Попробуем разобраться.

В нашем теле есть особые клеточки — адипоциты, то есть жировые клетки. Они отвечают за превращение жиров из пищевого сахара в калории. Эти клетки собираются в маленькие «стаи», связанные с кровеносной системой. Таким образом липиды имеют возможность поступать в кровь и питать ткани тела.

По разным причинам, о которых мы еще с вами поговорим позже, эти клеточки перестают нормально функционировать. Это приводит к скоплению жиров, клетки задерживают внутри себя различные загрязнения и токсины, что в совокупности становится причиной нарушения нормальной циркуляции крови и лимфы. Визуально видно, как образуются отеки (1-2 стадия), а со временем и ярковыраженные бугорки (3-4 стадия) — то есть целлюлит.

До недавнего времени, кстати, целлюлит являлся совершенно естественным явлением. Даже в конце 20 столетия целлюлит у кинозвезд не был ничем из ряда вон выходящим. Мода на избавление от этого «страшного недуга» появилась только лишь с выпуском книги Николь Ронсар, владелицы косметического салона, обещавшей девушкам чудесное избавление от уродливой апельсиновой корки.

Еще один любопытный факт: образованию целлюлита больше всего подвержены женщины, потому как в его появлении замешано действие женских половых гормонов — эстрогенов. Вот почему коварная апельсиновая корочка быстрее появляется во время беременности или если вы — обладательница роскошных форм.

Получается, что, в целом, целлюлит — это не заболевание, а довольно естественное явление. Но зачем нам копить «запасы» токсинов и загрязнений по бокам и провоцировать нарушение нормальной циркуляции крови и лимфы? Ведь это напрямую отражается на нашем здоровье и долголетии. Можно ли избавиться от целлюлита самостоятельно?

Как эффективно избавиться от целлюлита?

Итак, давайте рассмотрим причины появления апельсиновой корки, и тогда нам будет легче самостоятельно разработать комплекс мер по предотвращению ее появления и избавлению, если вы уже, к сожалению, ее заработали.

К причинам возникновения целлюлита относятся:

Гормональный дисбаланс и эндокринные нарушения. Повышенное содержание гормонов эстрогенов может привести к появлению целлюлита. Различные гормональные перестройки (например, беременность или половое созревание) также провоцируют его возникновение.

Неправильное питание. Представьте, что наш организм — это машина. Еда — это топливо для нее. Если топливо поступает от случая к случаю, если оно содержит в себе кучу нездоровых примесей, рано или поздно машина начнет барахлить и ломаться, а в разных ее частях будет застревать и накапливаться мусор из этого топлива.

Малоподвижный образ жизни. Во-первых, это нарушает правильное крово- и лимфообращение и приводит к застою. Во-вторых, если мы при этом еще и постоянно что-то жуем, то накопившемуся «добру» просто некуда податься, и оно начинает накапливаться в нашем теле в виде жировых отложений.

Генетическая предрасположенность.

Постоянный стресс и усталость.

Теперь, увидев врага в лицо, нам будет легче разработать комплекс мер по борьбе с ним.

Как избавиться от целлюлита и растяжек самостоятельно?

Наладить правильное питание.
Это значит питаться регулярно и здорово, чтобы в наших клеточках перестали скапливаться токсины и загрязнения. Регулярно устраивайте себе разгрузочные дни и детокс-недели, чтобы организм успевал справиться с незваными токсинами.

Больше спорта! Даже есть у нас не так много времени, все равно хотя бы несколько минут в день следует посвятить спорту. Это активизирует кровообращение в проблемных зонах и заставит клеточки отдавать жир. Кстати, во время рабочего дня тоже полезно регулярно вставать из-за стола и разминаться.

Медитация и отдых. Нам, девушкам, вообще очень важно оставаться спокойными и избегать стресса. А регулярные медитации и отдых помогут успокоить встревоженный ум, отпустить проблемы, запастись силами и энергией, да еще и фигурку улучшить. Одни плюсы!

Массаж. Массаж должен быть регулярным. Его можно проводить как дома, так и у специалистов. Очень важно подобрать себе правильного мастера, чтобы вместо того, чтобы разрешить проблемы, не заработать себе новые. Дома массаж может быть разным — можно просто активно разминать кожу руками с помощью пары лечебных масел, можно делать вакуумный массаж баночками или натирать кожу щеточкой во время ежедневного душа.

Средства от целлюлита. Признаемся себе честно, мы ленимся бороться с целлюлитом и обычно покупаем себе массу антицеллюлитных кремов, наносим их время от времени и ждем чуда. Но как видно из списка, такие средства — лишь часть общей программы. Только их регулярное использование в совокупности с остальными действиями и приведет к долгожданному эффекту.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях: кто наш друг?

Современные косметологи каждый день исследуют и анализируют дары нашей матушки-природы, чтобы отыскать для нас наиболее эффективных помощников для борьбы с этой неприятной проблемой. Какие же компоненты способны произвести наибольший эффект?

Кофе и чай. Кофеин способствует расщеплению подкожного жира, стимулирует обмен веществ и выводит токсины.

Водоросли. Водоросли воздействуют на внутреннем и внешнем уровне, нормализуя обмен веществ и усиленно сражаясь с токсинами и загрязнениями.

Мята. Помогает разбить жировые отложения.

Цитрусовые. Цитрусовые обладают мощным антиоксидантным эффектом и нормализуют обмен веществ.

Глина и целебные грязи. В этих продуктах содержится больше количество минералов и полезных веществ, что помогает подтянуть кожу, наладить обменные процессы и вывести шлаки.

В основе антицеллюлитных средств также могут быть и различные эфирные масла, лекарственные травы, как например, плющ или крапива, ананас и другие фрукты, масло листьев березы и другие немаловажные компоненты. Нельзя сказать однозначно, какой из них является наиболее эффективным, но каждый может найти себе средство по душе.

Средства от целлюлита и растяжек: выбор 4fresh

Мы приготовили для вас подборку наиболее интересных с нашей точки зрения средств.

Эффективные средства от целлюлита, конечно, должны иметь натуральный состав из нескольких активных компонентов. Перед началом стоит упомянуть, что их можно условно разделить на две группы — разогревающие и охлаждающие. Для наиболее выраженного эффекта средства можно чередовать их друг с другом. Разогревающие крема и гели усиливают кровообращение, за счет чего происходит сжигание жиров и выведение токсинов из клеточек тела. Но такой метод, к сожалению, не подойдет тем, у кого есть варикоз. Охлаждающие средства тонизируют кожу и замедляют накопление жиров.

Топ-15 антицеллюлитных средств для тела по версии 4fresh

23 Лучшие кремы от целлюлита — Лучшие кремы от целлюлита

На самом деле быстрого решения целлюлита не существует. Ямочки на щеках — вызванные прижиманием жира к соединительной ткани кожи — случаются со всеми и могут быть вызваны чем угодно — от увеличения веса до генетики и старения. В то время как мы твердо поддерживаем подход Эшли Грэм к образованию комков на коже (как она однажды написала в Instagram: «Мне нравится кожа, в которой я нахожусь. И мне не стыдно за несколько шишек, шишек или целлюлит … а вам не следует»). t быть либо «), если вы хотите уменьшить их внешний вид, преданные обозреватели Amazon провели исследование для вас.Позвольте их энтузиазму помочь вам выбрать лучший крем, который поможет на вашем пути к гладкой и эластичной коже.

Крем для лица Sol De Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

Рейтинг: 4,7 звезды, 20914 отзывов

Что говорят люди: «Я трачу много на косметические товары только тогда, когда они того стоят … ЭТО СТОИТ. Это не только делает вашу кожу гладкой и уменьшает проявления целлюлита, но и пахнет УДИВИТЕЛЬНО. !! »

Крем против целлюлита Majestic Pure

Рейтинг: 4.2 звезды, 7086 отзывов

Что говорят люди: «Мне 60 лет, и у меня много целлюлита на бедрах … Я наношу горячий крем на бедра, а затем массирую его. Я уже заметил это, когда использую это с массажером, у меня больше нет шишек под кожей. И когда я смотрю в зеркало, я вижу, что видимый целлюлит уменьшился примерно на 75%. Уже через 10 дней! Он вызывает приятное ощущение покалывания и цитрусово-сандаловый аромат «.

Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert

Рейтинг: 4.2 звезды, 426 отзывов

Что говорят люди: «Я заметил улучшение в течение первых нескольких применений. Моя кожа действительно выглядит гладкой. Я лично считаю, что она пахнет потрясающе (как малина).

Edit: Я использую это в течение 5 месяцев, и разница между тем, когда я начал, и сейчас — как день и ночь. Сейчас я применяю его только раз в неделю, но он серьезно улучшил внешний вид моей кожи, и я больше не стесняюсь носить короткие шорты ».

Гель для похудения от холода с кофеином и Slimastevia

Рейтинг : 3.9 звезд, 1337 отзывов

Что говорят люди: «Это действительно намного больший флакон, чем я ожидал. Это крем от целлюлита, которым вы втираете после душа, и это похоже на лосьон. Он увлажняет вашу кожу и делает ее мягкой и должен помогает с целлюлитом. Есть 4 состояния целлюлита, о которых я не знала, поэтому его нужно применять правильно в соответствии с вашим типом. Он имеет приятный запах и не вызывает раздражения кожи. Пока что я он мне нравится, но я использую его менее недели, поэтому еще не достаточно времени, чтобы действительно увидеть разницу.Я знаю, хотя немного важна ».

Крем с аргановым маслом

Рейтинг: 4,4 звезды, 2990 отзывов

Что говорят люди: «Я душусь лосьоном прямо после душа, всегда так делаю. Так что я пробыл тонну лосьонов и перепробовал тонну лосьонов, и они, безусловно, самые лучшие! В прошлом году я похудел почти на 100 фунтов, поэтому я искал лосьон, который помог бы подтянуть всю мою дряблую кожу, и он как сумасшедший подтянул мою кожу.Я видел такую огромную разницу! «

Укрепляющий увлажняющий крем для тела Juice Beauty Green Apple, 8 жидких унций

Рейтинг : 4,5 звезды, 458 отзывов

Что говорят люди : «Я пользуюсь этим веществом уже много лет. Это единственный лосьон, который я когда-либо видел сразу после нанесения. Он мгновенно разглаживает и укрепляет вашу кожу. Кроме того, моя кожа остается увлажненной. днем и ночью, что со мной случается нечасто.Аромат мне совсем не напоминает зеленое яблоко. Но мне он все равно нравится, и он не слишком тяжелый. Мне не нравятся сверхсильные запахи, которые задерживаются, потому что они вызывают у меня головную боль. Так что этот аромат идеально подходит для меня. Это густой лосьон, но он не липкий и сразу впитывается в мою кожу, что мне нравится ».

Крем для удаления растяжек

Рейтинг : 3,9 звезды, 1830 отзывов

Что говорят люди : «Да, я ждал месяц, прежде чем дать свой честный обзор, и сейчас я выполняю второй заказ.Это хорошо, но если вы ищете быстрого результата … Это не для вас. Пользуюсь им уже месяц и замечаю небольшую разницу в растяжках. Чтобы получить хороший результат, нужно быть последовательным, но в целом мне это нравится. Увлажняет, не липнет к одежде и так приятно пахнет ».

Разглаживающая процедура для тела с ретинолом

Рейтинг : 4,3 звезды, 927 отзывов

Что говорят люди : «Благодаря генетике у меня тонкая кожа.Наличие 4-х детей не помогает. Этот лосьон укрепил мою кожу и стал очень долгожданным и неожиданным бонусом в виде осветления растяжек при беременности ».

Укрепляющий крем от целлюлита Детокс

Рейтинг: 4,4 звезды, 2185 отзывов

Что говорят люди: «Я неоднократно покупала этот лосьон, и он мне очень нравится! Я использую его уже больше года.У этого лосьона приятный мятный запах. Он нежирный и быстро впитывается в мою кожу. Я использую его на ногах, животе, а иногда даже под глазами. Мне нравится, что он выводит токсины и содержит кофеин. Похоже, это помогает с моим целлюлитом. Я определенно могу рекомендовать этот продукт всем! «

Витамин E + Q10 Укрепляющее масло для тела

Рейтинг : 4,5 звезды, 9775 отзывов

Что говорят люди : «Хотя я верен другой марке лосьона, я начал замечать, что моя 39-летняя кожа теряет эластичность и становится немного тусклой. Я включил его и заметил, что мои руки и ноги стали мягче и не такими сухими. Я могу сказать, что моя кожа хочет стать более упругой, но еще не совсем, но я использую этот продукт всего 3 недели. Люблю запах! »

Лечение целлюлита горячим кремом

Рейтинг: 4,1 звезды, 56810 отзывов

Что говорят люди: «Этот продукт потрясающий. Я не большой поклонник написания обзоров, но я не могу быть эгоистичным и не позволять другим женщинам знать, насколько хорошо это работает.Вам нужно помассировать его на коже несколько минут, но вы можете увидеть, как целлюлит сглаживается во время массажа. Не могу поверить, как это может работать так быстро. Я буду держать мой шкаф заполненным ».

Укрепляющий и тонизирующий гель-крем для кожи

Рейтинг: 4,3 звезды, 18 429 отзывов

Что говорят люди: «Я использую этот продукт некоторое время после того, как моя тетя познакомила меня с ним. Я стройная (5 футов 8 дюймов, 155 фунтов) и у меня был целлюлит на бедрах … Примерно через четыре недели после использования я увидел результаты. Я принимаю немного каждый день сразу после душа и массирую его глубоко в бедра. Немногое имеет большое значение «.

Гель с кофеином для похудения

Рейтинг: 3,5 звезды, 835 отзывов

Что говорят люди: «Я использовала много других кремов для укрепления кожи и целлюлита, и это, безусловно, лучший.Лучше заниматься спортом. У меня всегда был целлюлит с юных лет. Я действительно начинаю «любить» свои ноги, чего у меня никогда не было. Я собираюсь продолжать использовать, я вижу уменьшение целлюлита на бедрах, а моя кожа стала более упругой и упругой ».

Укрепляющий и контурный крем для тела FabGirl Firm Body Firm Body Firming & Contouring Cream

Рейтинг : 4,0 звезды, 481 отзыв

Что говорят люди : «Я получил этот продукт 3 раза, и пока он великолепен. Моя кожа становится более упругой, и мои растяжки начинают исчезать. Мне нравится аромат, он прекрасно сохнет, не чувствуя липкости на коже. Однозначно буду продолжать покупать! »

Масло для массажа против целлюлита

Рейтинг : 4,4 звезды, 48 146 отзывов

Что говорят люди : «Я мама-близнец, и для всех нас, матерей, давайте будем честными, наша кожа никогда не станет такой же эластичной после рождения ребенка.В первый день использования этого продукта я сделал снимок. Ровно через месяц после использования этого продукта один раз в день я сделал еще один снимок. Сначала я был очень скептически настроен, но разница на этих фотографиях доказывает, что они творит чудеса. Я определенно рекомендую этот товар! »

Масло для массажа против целлюлита

Рейтинг : 4,2 звезды, 9790 отзывов

Что говорят люди : «Это сделано из натуральных масел, и это действительно доказывает, что мать-природа действительно может быть лучшим средством для вашего тела. Это масло делает мою кожу такой удивительно гладкой после того, как масло впитывается в мою кожу, и совсем не оставляет ощущения жирности или сияния! Моя кожа действительно подтянулась и разгладилась, и в целом выглядела и чувствую себя намного лучше. Я так влюблен в этот продукт! Наконец, вы не можете превзойти цену за то, сколько вы получаете от этого в виде льгот! »

Масло для массажа целлюлита

Рейтинг : 4,4 звезды, 1279 отзывов

Что говорят люди : «Это массажное масло определенно лучше всего увлажняет кожу.Это делает мою кожу намного более мягкой, гладкой и упругой. Моя мама тоже любит это массажное масло, потому что оно уменьшило проявление целлюлита. Всем рекомендую этот замечательный продукт! »

Антицеллюлитное массажное масло и горячий крем

Рейтинг : 4,5 звезды, 1810 отзывов

Что говорят люди : «Обожаю эту комбинацию! Вам действительно нужно нанести масло на влажную кожу для достижения наилучших результатов, но даже если вы этого не сделаете, крем великолепен, и он сделает свою работу. Отличный аромат, в нем есть немного покалывания, и он очень освежает в первые несколько минут, когда вы его надеваете. Делает мою кожу очень мягкой. Мой новый любимый крем для ног »

Масло для массажа целлюлита

Рейтинг : 4,5 звезды, 4 160 отзывов

Что говорят люди : «Скажем так, это ЕДИНСТВЕННЫЙ увлажняющий крем для тела, который я хочу на всю оставшуюся жизнь. Идеально подходит для ВЛАЖНОЙ КОЖИ для достижения наилучших результатов, не чувствуя себя комком жира.Споры о целлюлите будут длиться вечно, но я действительно думаю, что это в конечном итоге помогает уменьшить его проявления. Гладкий, легкий, пахнет так же свежо, как и его ингредиенты. «

Укрепляющий крем с зеленым кофе в зернах

Рейтинг : 4,2 звезды, 2011 отзывов

Что говорят люди : «Если вы будете наносить этот продукт на кожу ежедневно в течение нескольких месяцев, вы заметите разницу. У меня на руках и бедрах.Это не чудо-крем, но при постоянном использовании он немного подтягивает / тонизирует. «

Коллагеновый лифтинг, укрепляющий и подтягивающий крем

Рейтинг : 4,4 звезды, 870 отзывов

Что говорят люди : «Это замечательный крем, который действительно помогает подчеркнуть морщины и тон кожи. Я не использую его на лице, но использую его на ногах, животе и груди. Я Мне 64 года, и моя кожа выглядит очень хорошо и продолжает улучшаться.«

Лосьон для тела, укрепляющий кожу

Рейтинг : 4,7 звезды, 4828 отзывов

Что говорят люди : «У меня только родился первый ребенок в возрасте 35 лет, и я не ожидал, что моя кожа станет дряблой после родов. желудок и делает его более здоровым. В настоящее время у меня 8 недель послеродового периода, я использую этот лосьон последние 6 недель и вижу большое улучшение »

Укрепляющий лосьон для тела Positively Ageless Firming Body Lotion

Рейтинг : 4. 6 звезд, 798 отзывов

То, что говорят люди : «Приятно, когда что-то делает то, что должно. Как у настойчивой 60-летней женщины, которая выросла, любя солнце, к сожалению, моя кожа не такая эластичная, как раньше, и я потеряла кучу волос. веса я действительно заметил много дряблой кожи на моих руках. в течение недели этот материал подтянул ее, и мои руки выглядят намного лучше «.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

лучших средств лечения целлюлита для женщин — кремы — масла

Us Weekly имеет партнерские отношения, поэтому мы можем получать компенсацию за некоторые ссылки на продукты и услуги.

Целлюлит — сложная тема. Оно есть почти у всех нас — на самом деле у 93% женщин — но мы часто слишком стесняемся говорить об этом или позволять ему выглядывать из-под одежды. Конечно, нет ничего постыдного в том, чтобы иметь это, но также нет ничего постыдного в том, чтобы от него избавиться.

Хотя целлюлит считается физически безвредным, он может быть утомительным, если вы чувствуете себя неуверенно. Диета и упражнения могут потенциально помочь, но дело не только в жировой прослойке. Целлюлит имеет тенденцию быть довольно стойким, поэтому для того, чтобы избавиться от него, могут потребоваться некоторые исследования и некоторые продукты высшего уровня.

Что такое целлюлит?

Доктор Денди Энгельман лаконично объяснил это The Healthy : «Целлюлит — это увеличенные пакеты жира глубоко под кожей, прижатые к вертикальной соединительной ткани, окружающей жировые клетки.”

В чем причина целлюлита?

Подумайте о набивке подушки ватой. Если хлопка слишком много или он распределен неравномерно, внешняя сторона подушки может выглядеть неровной или неровной. Целлюлит похож. «Когда жировые клетки расширяются, — объяснил доктор Энгельман, — это ограничивает пространство под кожей и оказывает давление на соединительную ткань. Давление прижимает жир к верхним слоям и создает впечатление ямочки ». Это не происходит потому, что вы обязательно набираете вес.Целлюлит на самом деле может быть генетическим, поэтому женщины любого размера могут заразиться им!

Где формируется целлюлит?

Согласно Healthline , наиболее частыми частями тела, подверженными целлюлиту, являются бедра, бедра, живот, ягодицы и грудь. Мужчины тоже могут заболеть, но гораздо чаще встречаются у женщин.

Каковы факторы риска развития целлюлита?

Опять же, генетика и гормоны играют здесь большую роль, так же как и возраст — так что вы не обязательно делаете что-то неправильно, если у вас начинает развиваться целлюлит.Однако в целом нездоровая диета, медленный метаболизм, недостаток физической активности и обезвоживание также могут быть факторами риска, согласно WebMD .

На что следует обращать внимание при лечении целлюлита?

Не все средства от целлюлита так чудесны, как кажутся. Отличные ингредиенты, на которые стоит обратить внимание, включают кофеин, аминофиллин, теофиллин и ретинол, также согласно WebMD .

Как мы нашли лучшие средства для лечения целлюлита

Изучив причины целлюлита и определив ингредиенты, которые нужно искать, мы искали в Интернете продукты, которые, как мы знали, не содержали ложных с научной точки зрения заявлений.Мы также проверили отзывы пользователей и одобрения дерматологов или результаты исследований. Мы даже использовали собственный опыт!

Лучший результат в целом: Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

Amazon

Этот крем с высоким содержанием кофеина известен своим восхитительным ароматом и разглаживающими свойствами. Не забудьте потратить некоторое время, чтобы втереть его, массируя кожу и создавая тепло для лучшего впитывания!

Плюсы:

Любят знаменитости, в том числе Хейли Бибер и Хилари Дафф
Быстро впитывается

Минусы:

Некоторые считают запах слишком сильным

Посмотри!

Приобретите бразильский крем для ягодиц Sol de Janeiro на Amazon всего за 20 долларов! Обратите внимание, цены действительны на дату публикации, 1 июня 2021 г. , но могут быть изменены.

Лучшее от ямочек: маска для тела Kopari Pink Soufflé

Kopari

Эта детоксифицирующая маска для тела представляет собой смывающую процедуру, поэтому всего за 10 минут ваши целлюлитные ямочки могут стать меньше. Эффект осветления также может сделать их менее заметными!

Плюсы:

Может также убрать угри и тонкие линии
Чистота и отсутствие жестокости

Минусы:

Не всем нравится влияние кокосового масла на кожу

Посмотри!

Купите маску для тела Pink Soufflé в магазинах Kopari и Amazon!

Best Splurge: Крем для тела Augustinus Bader

Violet Grey

Вы найдете Августинуса Бадера в тайниках по уходу за кожей многих знаменитостей, и не зря.Этот крем на самом деле использует технологию стволовых клеток для омоложения кожи!

Плюсы:

Без парабенов, отдушек, минеральных масел и сульфатов
Многочисленные первоклассные ингредиенты в его комплексе триггерных факторов

Минусы:

Видеть это!

Получите крем для тела Августинуса Бадера за 165 долларов в Violet Grey!

Лучшее для укрепления: Medix 5.

5 Argan Oil + 24KT Gold Age Rewind Cream

Amazon

Можно подумать, что этот крем с добавлением золота будет необычно дорогим, но он невероятно доступен — особенно с учетом его потрясающих отзывов!

Плюсы:

Нейтраль 5.Уровень pH 5 может помочь сбалансировать кожу
Экстракт лотоса, алоэ вера и кофейные зерна могут одновременно бороться с дряблостью и ямочками на коже

Минусы:

Конструкция бутылки затрудняет извлечение всего продукта

Посмотри!

Получите Medix 5.5 Argan Oil + 24KT Gold Age Rewind Cream всего за 14 долларов на Amazon! Обратите внимание, цены действительны на дату публикации, 1 июня 2021 г., но могут быть изменены.

Лучшее средство от недавно образовавшегося целлюлита: C.С.М. Щетка для тела

Amazon

Если вы заметили новый целлюлит, мы рекомендуем взять щетку для тела. У этого даже есть массажные узелки для еще большей потенциальной пользы!

Плюсы:

Можно использовать мокрый или сухой
Может помочь промыть лимфатическую систему для быстрого результата

Минусы:

Требуется время, чтобы привыкнуть; сначала может быть неудобно

Посмотри!

Получить C. S.M.Щетка для тела всего за 10 долларов на Amazon! P договор аренды, цены актуальны на дату публикации, 1 июня 2021 г., но могут быть изменены.

Лучшее для ног: лосьон для тела R.D. Alchemy Firming Cellulite & Vein Support

Amazon

Если вы боретесь с целлюлитом на бедрах вместе с варикозным расширением вен или сосудистыми звездочками, то такой многофункциональный лосьон может стать вашим Святым Граалем!

Плюсы:

Нацелен на многочисленные проблемы с кожей ног
Скорлупа грецкого ореха отшелушивает тусклую, сухую кожу

Минусы:

Видеть это!

Получить R.D. Укрепляющий лосьон для тела от целлюлита и поддержки вен от Alchemy всего за 34 доллара на Amazon! P договор аренды, цены актуальны на дату публикации, 1 июня 2021 г., но могут быть изменены.

Лучшее для желудка: Rodial SUPER FIT Tummy Tuck

Dermstore

Этот тонизирующий желудок гель утверждает, что он может подтянуть, тонизировать и даже уменьшить жир до одного дюйма в течение восьми недель!

Плюсы:

Светлый тон, не удаляя влагу
Прозрачный гель менее грязный, чем многие лосьоны и масла

Минусы:

Видеть это!

Получите пластину живота Rodial SUPER FIT всего за 92 доллара в Dermstore! Получите скидку 20% с кодом ПРОДАЖА на ограниченное время!

Лучшее для ягодиц: Honeydew Luxury Butt Nourishing Cream

Amazon

Роскошный крем для ягодиц? По низкой цене? Очевидно, мы все об этой находке. Персиковая добыча, мы идем!

Плюсы:

Специально для ягодиц
Антивозрастные свойства

Минусы:

Рекомендуется использовать на теплой влажной коже два раза в день, в то время как многие принимают душ только один раз

Посмотри!

Получите питательный крем для ягодиц Honeydew Luxury всего за 10 долларов на Amazon! Обратите внимание, цены действительны на дату публикации, 1 июня 2021 г., но могут быть изменены.

Лучший натуральный продукт: Масло для тела Weleda от целлюлита

Dermstore

Это сертифицированное натуральное масло для тела производится Weleda, одним из наших любимых брендов по доступным ценам для ухода за кожей, который привлек внимание многих знаменитостей!

Плюсы:

Показал увеличение плотности на 22% и увеличение гладкости на 21% после одного месяца испытаний
Детоксикация

Минусы:

Масло может быть неудобнее наносить повсюду, чем лосьон

Посмотри!

Купите масло для тела Weleda от целлюлита всего за 21 доллар в Dermstore! Получите скидку 10% с кодом ПРОДАЖА на ограниченное время!

Лучшее устройство: NuFACE NuBODY Skin Toning Device

SkinStore

Вы, наверное, слышали об устройствах для тонирования лица NuFACE, но есть и версия для тела, которую можно использовать на руках, прессе, ягодицах и бедрах!

Плюсы:

Подходит для всех типов кожи
Использует микротоковую технологию

Минусы:

Видеть это!

Купите устройство для тонирования кожи NuFACE NuBODY всего за 319 долларов в SkinStore!

Лучший бюджетный продукт: Hot Slim Cream

Amazon

Всего за 9 долларов — и бесплатная доставка, если вы являетесь участником Amazon Prime — с этим популярным укрепляющим кремом сложно ошибиться!

Плюсы:

Супер низкая цена
Может также расслабить мышцы и облегчить боль

Минусы:

Процесс 30-40 минут включает использование полиэтиленовой пленки сверху

Посмотри!

Получите theHot Slim Cream всего за 9 долларов на Amazon! Обратите внимание, цены действительны на дату публикации, 1 июня 2021 г. , но могут быть изменены.

Заявление об ограничении ответственности: пока мы работаем над тем, чтобы информация о продукте была верной, в некоторых случаях производители могут изменять свои списки ингредиентов, упаковку, продукты, изображения продуктов и / или заявленные или визуальные результаты. Мы рекомендуем вам всегда читать этикетки, предупреждения и инструкции перед использованием или потреблением любого продукта. Содержимое этого сайта не предназначено для замены рекомендаций врача, фармацевта или другого лицензированного специалиста в области здравоохранения. Информация и заявления не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья.За дополнительной информацией о продукте обращайтесь к производителю. Us Weekly не несет ответственности за неточности или искажения информации о продуктах.

Эта запись предоставлена вам командой Us Weekly’s Shop With Us. Команда Shop With Us стремится выделить продукты и услуги, которые могут быть интересны и полезны нашим читателям, такие как маски для лица, средства для автозагара, леггинсы в стиле Lululemon и все лучшие подарки для всех в вашей жизни. Однако выбор продуктов и услуг никоим образом не означает одобрения со стороны Us Weekly или какой-либо знаменитости, упомянутой в сообщении.

Команда «Магазин с нами» может бесплатно получать товары от производителей для тестирования. Кроме того, Us Weekly получает компенсацию от производителя продуктов, о которых мы пишем, если вы переходите по ссылке и затем покупаете продукт, упомянутый в статье. Это не влияет на наше решение о том, рекомендуется или нет продукт или услуга. Магазин с нами работает независимо от отдела продаж рекламы. Мы будем рады вашим отзывам на [email protected]. Счастливые покупки!

17 лучших кремов от целлюлита 2022 года для гладкой, мягкой и упругой кожи

NGL, кремы от целлюлита, вероятно, являются одним из тех косметических продуктов, о которых мои друзья спрашивают меня больше всего.И, например, я, , понял — мысль о том, чтобы сгладить все ваши ямочки быстрым и простым лосьоном, чертовски привлекательна для тех, кто не особо любит свой целлюлит. Но я должен поразить вас суровой правдой: не существует волшебной формулы, которая сгладит и укрепит ваш целлюлит в одночасье — по крайней мере, навсегда . Это не значит, что у вас нет выбора, когда дело доходит до лечения целлюлита в домашних условиях; это просто означает, что вам просто нужно войти в процесс с некоторыми реалистичными ожиданиями (для чего, DW, я здесь).

Тем не менее, стоит повторить: целлюлит на 100% нормален и естественен, и решите ли вы принять его или попытаться избавиться от него, зависит только от вас. По словам Юнён Клэр Чанг, доктора медицины, дерматолога из Нью-Йорка, по оценкам , 90 процентов всех женщин имеют целлюлит , и он бывает разных форм, размеров и степени тяжести. Так что, если вы попадаете в лагерь людей, стремящихся свести его к минимуму, продолжайте читать все, что вы когда-либо хотели знать о кремах от целлюлита (в том числе, да, как определить формулы, которые действительно работают).

Есть ли крем от целлюлита, который действительно работает?

Хорошо, это зависит от того, чего вы пытаетесь достичь с помощью крема против целлюлита — и полезно иметь представление о том, что целлюлит, даже , , прежде чем лечить его. «Целлюлит — он же ямочка на коже, которая образуется, когда крошечные жировые карманы выпирают из соединительной ткани — возникает из-за гормонов, генетики и плохого кровообращения», — говорит Марни Нуссбаум, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, что означает, что это даже не обязательно то, что вы можете контроль.

«Многие кремы, представленные на рынке, временно уменьшают вздутие ткани и разглаживают внешний слой кожи, но не было доказано, что при местном применении эти жировые карманы навсегда уменьшаются, поскольку они вызваны структурными изменениями. глубоко в тканях », — добавляет она.

Есть , , однако, формул, которые могут помочь свести к минимуму появление целлюлита, используя ингредиенты, которые помогают временно сгладить, подтянуть и укрепить лыжи n .«Ищите кремы, содержащие кофеин, который вызывает сужение кровеносных сосудов и временное сокращение жировых клеток», — говорит доктор Нуссбаум, добавляя, что пептиды и аминокислоты также являются отличными ингредиентами для повышения эластичности и укрепления кожи. А поскольку никто не хочет читать эти крошечные списки ингредиентов, я проделала за вас тяжелую работу, составив подборку 17 лучших кремов от целлюлита — все они помогут быстро разглаживать и смягчить вашу кожу.

Лучшее масло для тела от целлюлита

BeautyBio The Sculptor Крем для тела укрепляющий кожу

Этот крем для тела от целлюлита не только делает вашу кожу мягкой, (я говорю о супер-бархатистой и гладкой), но также помогает минимизировать появление целлюлита с помощью кофеина и антиоксидантов .Наносите его на чистую сухую кожу один раз в день, и формула начнет действовать как можно скорее.

Лучший кнут для тела от целлюлита

Coco & Eve Glow Figure Body Moisture Whip — Увлажняющий крем для тела Coco & Eve Glow Figure

Ищете крем от целлюлита, который увлажнит вашу сухую зимнюю кожу ? Этот препарат от Coco & Eve состоит из экстракта семян кофе (для разглаживания целлюлита) и кокосового масла (для глубокого увлажнения), поэтому не бойтесь наносить его слоями. Совет от профессионала: вотрите этот BB в кожу сразу после того, как вы выпрыгнете из душа, для максимального увлажнения.

Лучший легкий крем от целлюлита

Укрепляющий и тонизирующий гель-крем для тела Nivea Skin Firming & Toning Body

Что больше всего нравится в этом креме от целлюлита? Что ж, другие , кроме того, что это законные 7 долларов (!), Это еще и невероятно легкий. Гелеобразная текстура не ощущается жирной и тяжелой на коже и быстро сохнет .TL; DR: это отличный выбор для более теплой погоды, а технология формулы минимизации целлюлита сделает вашу кожу более гладкой за две недели.

Крем-маска от целлюлита Best

Действительно антицеллюлитная маска для тела

K, так что этот выбор не технически крем — это несмываемая маска для тела, которая взрывает вашу кожу ретинолом (для придания упругости и разглаживания целлюлита) , а также кокосовым маслом и маслами виноградных косточек (для увлажнения). Используйте его вместо обычного лосьона для тела пару раз в неделю, и вы заметите, что ваша кожа становится мягкой и сияющей.

Лучший густой крем от целлюлита

Крем для тела Eminence Organic Skin Care Stone Crop Contouring Body Cream

Самое лучшее в этом креме для минимизации целлюлита — это то, что он очень богат, . Но в отличие от этих густых кремов с шариками, которые делают вашу кожу тяжелой и жирной, этот кажется удивительно легким, когда вы массируете его с помощью .А с такими ингредиентами, как увлажняющее масло ши и смягчающий кожу кофеин, оно тоже работает.

Лучший культовый крем от целлюлита

Крем для лица Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

Есть причина, по которой этот крем для тела имеет тысячи пятизвездочных отзывов на Sephora — формула содержит увлажняющее кокосовое масло, блокирующее влагу масло купуасу и богатую кофеином гуарану, которая помогает стимулировать кровообращение. Результат? Гладкая, упругая и очень увлажненная кожа .

Лучшее масло для тела от целлюлита

Масло для тела Weleda от целлюлита

Противовоспалительные экстракты растений (например, листья березы, розмарин и рускус) в сочетании с увлажняющими маслами жожоба, грейпфрута и кипариса в этом легком масле для тела от целлюлита. Нанесите на кожу массажными движениями и получите супер-расслабляющее (и смягчающее кожу) ощущение .

Лучший крем от целлюлита для ног и бедер

Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert

Лучшее в этом креме от целлюлита — это его гладкое, бархатистое покрытие , которое он оставляет на вашей коже. — разгладьте его по ногам и бедрам после душа, а восемь растительных экстрактов формулы (включая минимизирующий целлюлит лист айвы) успокаивают и успокаивают. смягчить.

Лучший крем от целлюлита с ретинолом

Разглаживающая процедура для тела с ретинолом и ретинолом от Паулы

Ага, ретинол, вероятно, один из лучших ингредиентов для лечения целлюлита. Подумайте об этом: благодаря своей способности увеличивать обновление клеток, производное витамина А помогает сделать кожу более упругой и более гладкой и ровной текстурой . Эта формула от Paula’s Choice также содержит антиоксиданты и смягчающие вещества, которые делают вашу кожу очень мягкой.

Крем от целлюлита в лучшей аптеке

Мыло и слава сидеть плотно 4-D

Самая крутая вещь в этом креме от целлюлита в аптеке — это аппликатор — откройте крышку и вы найдете небольшой массажный валик, который поможет вам равномерно распределить формулу (которая, кстати, сочетает в себе супервлажняющие ингредиенты, такие как масло сладкого миндаля и т. глицерин и оливковое масло).

Крем от целлюлита Best Cooling

Доктор Брандт Skincare Cellusculpt Body Shaper & Cellulite Smoothing Cream

Этот крем для стимуляции целлюлита , содержащий невероятно впечатляющую смесь кофеина и зеленого кофе (и массажный аппликатор), помогает увлажнять и разглаживать кожу в течение всего дня. . Помассируйте его по бедрам, бедрам, рукам, ягодицам, животу и талии, и пусть охлаждающая формула сделает свое дело.

Лучший крем от целлюлита на Amazon

Medix 5.5 Крем с аргановым маслом и золотом 24 карата

Не дайте себя обмануть более низкой ценой — этот крем от целлюлита — сила, с которой нужно считаться. Содержащий увлажняющие средства, такие как масло арганы и алоэ вера, а также экстракт кофейных зерен для быстрого повышения уровня кофеина, пара дозировок этого крема поможет разгладить, укрепить и увлажнить вашу кожу .

Лучший крем от целлюлита с кокосовым маслом

Кокосовый крем против целлюлита с кофеином Honeydew

Кофеин придает этому крему для тела антивозрастные и укрепляющие свойства против целлюлита, а в сочетании с мощным увлажняющим средством, таким как кокосовое масло, он превращается в довольно впечатляющий увлажняющий крем. P сделает вашу кожу более мягкой. с этим.

Лучший крем от целлюлита

Подтягивающий комплект для тела Ahava Body Firming Duo Kit Control Cellulite Control

Послушайте, когда вы пытаетесь свести к минимуму появление целлюлита, вашей коже нужны две вещи — стимуляция и увлажнение. Вот почему Ахава создал этот удобный маленький дуэт. В комплект поставки входит массажный роликовый аппликатор для распределения гелеобразной формулы и укрепляющий крем для тела .Используйте их в тандеме, чтобы получить незабываемые впечатления.

Лучший дорогой крем от целлюлита

Sisley Paris Cellulinov Интенсивный антицеллюлитный уход за телом

Да, этот крем от целлюлита очень дорогой, и да, он действительно того стоит. Эта роскошная формула от Sisley Paris , содержащая активные ингредиенты растительного происхождения и эфирные масла, помогает бороться с появлением целлюлита каждый раз, когда вы используете ее , делая вашу кожу мягкой, как черт возьми.

Крем для тела Bliss Fabgirl Firm Body Cream

Этот крем от целлюлита предназначен для укрепления всего тела и тонизирует, подтягивает и корректирует кожу. Кстати, он насыщен кофеином и растительными веществами, которые помогают улучшить тон и текстуру вашей кожи .

Крем против целлюлита Best AM и PM

Dermadoctor Shrinking Beauty Body Beautiful Lotion Лосьон для тела

Укрепляющая процедура по сути своей, эта формула содержит смесь экзотических растительных компонентов (например, экстракты брусники и артишока), которые помогают разглаживать и подтягивать кожу .Зарядитесь этим утром и вечером для получения максимально гладких результатов.

Руби Баддемейер
Руби была редактором красоты в Cosmopolitan, где она освещала красоту в печатных и цифровых материалах.

Натейша Скотт
Автор красоты
Натейша Скотт — редактор и писатель-фрилансер из Лондона.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

13 лучших кремов от целлюлита для более упругой кожи в 2022 году

Знаете ли вы, что до 98% женщин страдают целлюлитом? Серьезно, дело не только в тебе! Чтобы развенчать некоторые опасения по поводу целлюлита, мы поговорили с сертифицированным дерматологом доктором Джейсоном Эмером,

Что вызывает целлюлит?

Согласно Эмер, существует множество факторов, которые способствуют возникновению целлюлита.«Часто это генетическое и откровенное невезение, никто не знает точной причины», — говорит доктор Эмер. «Однако мы знаем, что часто с дряблостью кожи и потерей веса целлюлит становится более заметным».

Что касается того, что на самом деле представляет собой целлюлит, Эмбер говорит: «Целлюлит включает в себя волокнистые соединительные шнуры, которые связывают кожу, создавая ямочки между ними. кожа, жир и мышцы. Это создает неровную поверхность или ямочки и волны ».

Однако Эмер также отмечает, что целлюлит может быть у любого.«У вас может быть целлюлит, даже если у вас прекрасное тело или упругая кожа», — говорит он.

Как лечить целлюлит в домашних условиях

Несмотря на то, что существует множество домашних процедур для борьбы с целлюлитом, они могут быть дорогостоящими. Кроме того, в зависимости от того, где вы живете, ограничения, связанные с пандемией, могут временно не сделать эти методы лечения доступными для вас. Так почему бы не попробовать укрепить кожу дома?

По словам Эмер, хотя ингредиентов для ухода за кожей, которые действительно лечат целлюлит, не так много, — это многих продуктов, которые можно использовать для создания более плотного и упругого вида.Одним из ингредиентов, которые он выделяет, является кофеин, который создает эффект подтяжки за счет обезвоживания кожи.

«Кофейная гуща использовалась в масках для рукоделия из-за кофеина, который помогает улучшить внешний вид кожи за счет обезвоживания и увеличения кровотока», — говорит Эмер. «Считается, что другие альтернативные добавки обладают антицеллюлитной активностью, такие как coleus forskohlii , конский каштан, молочная кислота, оливки, ягоды асаи, черный перец».

Он также рекомендует пены и лосьоны с ретинолом, потому что они отшелушивают омертвевшие клетки кожи и увеличивают выработку коллагена, а также продукты с маслом какао, потому что они дают много влаги и делают кожу более мягкой и яркой.

Лучшие кремы и средства для лечения целлюлита

Как мы выбрали

Конечно, вам нужны профессиональные результаты, поэтому мы попросили доктора Эмер пролить некоторые из его любимых домашних бластеров от целлюлита. Кроме того, мы также добавили несколько наших собственных основных кремов и средств для лечения целлюлита, которые также получили восторженные отзывы в розничных магазинах, таких как Amazon, Walmart, Ulta и других. Кроме того, многие из этих выборов получили одобрение других изданий о стиле жизни, таких как Byrdie, Women’s Health, и Harper’s Bazaar.

Лучший результат

Крем для тела Merry от целлюлита

Тело Веселое
amazon.com

22,99 доллара США

Этот инновационный гелеобразный крем предлагает выдающуюся формулу. Он насыщен не одним, а тремя видами водорослей , а также ретинолом, кайенским перцем и кофеином.

Подробнее : Кремы от растяжек с подтвержденными результатами

Формула с кофеином

Крем для тела Bliss Fabgirl Firm Body Cream

Крем Fabgirl Firm содержит стимулирующую мегасмесь растительных компонентов и кофеина, которая заметно подтягивает и тонизирует кожу, улучшая контуры тела.Это идеальный компаньон для вашего бикини.

Быстродействующий

Укрепляющий и тонизирующий гель-крем Nivea Skin Firming & Toning Gel-Cream

Быстродействующая формула Nivea, содержащая натуральный лотос и L-карнитин, является идеальным средством для быстрого тонизирования кожи перед свадьбой или в последнюю минуту отпуска, что позволяет значительно уменьшить признаки целлюлита всего за две недели.

Эффект покалывания

Soap & Glory Sit Tight Super Intense 4-D

Мыло и слава
скин-магазин.ком

24,00 $

Активные ингредиенты с медленным высвобождением в этом драгоценном камне от Soap & Glory предназначены для укрепления ваших бедер, ягодиц и бедер. Это отличный способ разглаживать и тонизировать кожу, делая ее более ровной и менее неровной.

Нет ощущения жирности

Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert

Положите целлюлит на паузу с помощью этой корректирующей формулы, которая помогает улучшить и заметно уменьшить проявления целлюлита.Это сохранит гладкость тех частей тела, которые трудно передать в тонус, таких как бедра, ягодицы и бедра.

Имеет аппликатор для массажа

Доктор Брандт Skincare Cellusculpt Body Shaper & Cellulite Smoothing Cream

Д-р Брандт
revolve.com

59,00 долларов США

Этот крем с кофеином уменьшает проявления целлюлита и способствует снижению упругости и эластичности кожи. Дополнительный массажный аппликатор помогает сделать процедуру еще более насыщенной, позволяя сгладить проявление целлюлита по мере того, как крем лечит его.

Тон кожи Evens

Укрепляющий увлажняющий крем для тела Juice Beauty Green Apple

Сок Beauty
amazon.com

20,00 долл. США

Полученный из комплекса яблочного, лимонного и виноградного соков, а также незаменимой смеси жирных кислот и антивозрастных пептидов, этот укрепляющий кожу лосьон также может уменьшить темные пятна и обесцвечивание.

Работает на груди, тоже

BeautyBio The Sculptor Крем для тела, разглаживающий целлюлит

BeautyBio
nordstrom.com

60,00 долл. США

Этот крем для повышения коллагена и разглаживания кожи создан с использованием запатентованной технологии LipoCare, которая расщепляет жирные кислоты. Это помогает уменьшить любые нежелательные ямочки и придать коже гладкость и гладкость.

Пахнет удивительно

Крем для лица Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

Соль де Жанейро
sephora. com

45,00 долл. США

На первый взгляд можно предположить (и это справедливо), что укрепляющий крем Sol de Janeiro был эксклюзивным для ягодиц. Но крем работает, чтобы подтянуть любую желаемую область, поэтому это один из любимых средств Эмер.

В чем секрет? Гуарана, местное амазонское растение, состоящее из самой мощной формы кофеина на Земле, гармонирует со смесью масла купуасу, антиоксидантного асаи и кокосового масла, образуя этот быстродействующий крем, который разглаживает кожу.

Подъемники и гидраты

ISDIN лосьон для тела Урадин10

Этот фаворит от Emer не только подтягивает и укрепляет кожу, но также обладает увлажняющими свойствами, такими как молочная кислота, масло авокадо и глицерин, для увлажнения и придания коже упругости. Результат: более гладкий, мягкий и плотный вид.

Одобрено Derm

SkinCeuticals Подтягивающий концентрат для тела

SkinCeuticals
Walmart.ком

110,66 долл. США

SkinCeuticals — один из наиболее рекомендуемых дерматологами брендов на рынке, поэтому неудивительно, что Emer предложил это подтягивающее средство.

Этот укрепляющий концентрат содержит восстанавливающие пептиды, рисовый протеин и дрожжевой экстракт, которые мгновенно подтягивают и подтягивают кожу. Кроме того, он обладает мгновенным охлаждающим эффектом, благодаря которому вы сможете расслабиться все лето.

Экономичный

Ежедневный лосьон для тела для ухода за кожей с какао-маслом Palmer’s Cocoa Butter Formula

Этот лосьон для тела менее чем за 5 долларов творит чудеса благодаря своей формуле какао-масла.Этот лосьон также обогащен витамином Е, который помогает улучшить внешний вид шрамов, растяжек и дефектов на коже, поэтому ваша кожа будет выглядеть более гладкой, упругой и более ровной.

Формула для нанесения распылением

Средство для очищения кожи от прыщей ReveSkin

ReveSkin
emeragecosmetics. com

40,00 долл. США

Emer любит этот спритцер за его интенсивный состав салициловой кислоты, которая действует глубоко в поры, отшелушивая и сужая ее, в сочетании с антиоксидантом витамином С.Кроме того, распылитель позволяет легко добраться до всех этих труднодоступных мест.

Кэти МакБрум
Редактор красоты
Кэти МакБрум — отмеченный наградами создатель контента и эксперт по красоте и уходу.

Дженнифер Хусейн
Редактор красоты
Дженнифер — редактор красоты на BestProducts.com, где она тестирует все, от новейшего блеска для губ до самых безумных тенденций по уходу за кожей, охватывающих все онлайн-стихи о красоте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

13 лучших кремов и средств лечения целлюлита

Предоставлено

Не существует универсального решения проблемы целлюлита и растяжек, но эти кремы с кофеином, коллагеном и липидами значительно приблизят вас к сверхгладкой коже.

Просмотр галереи

13 Фотографии

1 из 13

Уход за телом с ретинолом, разглаживающим кожу

Ретинол — это дерматолог, который помогает решить все виды проблем с текстурой кожи, а это означает, что он идеально подходит для смягчения растяжек.

2 из 13

Эксперт по борьбе с целлюлитом Body Fit

Вы можете нанести этот нежный, разглаживающий гель на нижнюю половину тела и одеться через несколько минут — он сохнет очень быстро.

3 из 13

Fabgirl Firm Body Firming & Contouring Cream

Укрепляющий крем для тела Firm Body Firming & Contouring Cream

Масло ши, гиалуроновая кислота и сквалан вместе делают кожу очень мягкой и гладкой, делая ямочки менее заметными.

4 из 13

Укрепляющий увлажняющий крем для тела Green Apple

Хорошая доза витамина С тонизирует и осветляет, а пептиды и смягчающие кожу масла делают кожу упругой и гладкой.

5 из 13

Лосьон для тела Shrinking Beauty Body Beautiful

Смесь кофеина и растительных экстрактов мармелада, артишока и брусники оставляет кожу более упругой и гладкой.

6 из 13

Набор для укрепления тела Duo Kit Control с целлюлитом

Вы можете ожидать более мягкую кожу с видимым — но временным — уменьшением целлюлита благодаря воде, обогащенной минералами из Мертвого моря Израиля.

7 из 13

Укрепляющая и разглаживающая сыворотка для тела Sit Tight 4D

Нанесите эту сыворотку на проблемные участки и массируйте их, и вы сразу почувствуете, как она действует (ощущение горячего покалывания может быть слишком сильным для чувствительной кожи). Через две недели вы заметите легкий укрепляющий эффект.

8 из 13

Cellulinov Интенсивный антицеллюлитный уход за телом

Этот бархатистый крем сводит к минимуму появление целлюлита с помощью множества растительных экстрактов, которые придадут вашей коже ощущение декадентской мягкости.

9 из 13

Brazilian Bum Bum Cream

Крем для лица Brazilian Bum Bum Cream

Масляный крем со сладким запахом (подходит не только для ягодиц) с сильнодействующей гуараной, улучшающей кровообращение.

10 из 13

Cellusculpt Body Shaper & Cellulite Smoothing Cream

— Формирующий крем для тела и разглаживания целлюлита.

Аппликатор-массажер позволяет без проблем нанести этот стимулирующий лосьон с кофеином.

11 из 13

StriVectin-TL Подтягивающий крем для тела

Запатентованная технология помогает коже удерживать влагу, смягчающую ямочки, а кофеин сохраняет кожу упругой в этом атласном креме.

12 из 13

Goodbye Stretch Marks Visible Stretch Marks Minimiser

Мама Мио

Этот легкий крем, разработанный специально для послеродовых изменений кожи, просто необходим молодым мамам.

13 из 13

Aqua Svelte

Нанесите скраб на ноги твердыми кругами под горячей водой для мгновенного натяжения — идеально подходит для использования перед бассейном или на пляже.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучший крем от целлюлита, который вы можете купить

Кремы от целлюлита могут помочь уменьшить появление ямочек и неровностей кожи на бедрах, бедрах, животе, ягодицах и других областях.
Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert — наш лучший выбор, потому что он быстро сохнет, отлично пахнет и, наряду с мощью массажа, может уменьшить появление стойких целлюлитных очагов.
Важно отметить, что не каждый крем подойдет всем, и ваши результаты могут отличаться.

Идет загрузка.

Целлюлит — это косметическое состояние кожи, при котором кожа на бедрах, бедрах, животе или других частях тела имеет ямчатый и неровный вид.Это вызвано скоплением жира под кожей и часто является результатом гормонов, беременности, генетики, увеличения веса, неправильного питания и / или нездорового образа жизни. Хотя целлюлит может поражать мужчин, он гораздо чаще встречается у женщин, поскольку поражает от 80% до 90% из них.

На рынке имеется ряд кремов, направленных на минимизацию проявлений целлюлита. Независимо от того, беспокоит ли вас целлюлит на бедрах, бедрах, животе, ягодицах или другой части вашего тела, наш список лучших кремов от целлюлита может вам помочь.

Большинство этих продуктов содержат такие ингредиенты, как кофеин, ретинол, витамин C, фистин, пептиды и l-карнитин, которые, как было доказано, помогают уменьшить целлюлит.

Мы изучили сотни отзывов покупателей и экспертов и протестировали лучшие кремы от целлюлита на рынке, чтобы создать лучшие из лучших. Важно отметить, что не каждый крем подойдет всем, и ваши результаты могут отличаться. Ваш дерматолог также может дать полезные рекомендации о том, какой крем выбрать для вашей кожи.

Вот лучшие кремы от целлюлита, которые вы можете купить:

Как избавиться от целлюлита на бедрах

Целлюлит: он есть у всех, и большинство из нас стремится избавиться от ямочек на бедрах, ягодицах и животе. Хотя почти 90% женщин когда-либо сталкиваются с целлюлитом в течение жизни, дезинформация о нем столь же распространена, как и само состояние.

Особенность целлюлита в том, что даже эксперты не всегда приходят к единому мнению о методах лечения и причинах, что еще больше затрудняет отделение мифов от фактов. Чтобы демистифицировать эту тему, мы попросили двух дерматологов из Нью-Йорка, специализирующихся на целлюлите, а также ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute высказать свое мнение о том, что его вызывает и можно ли от целлюлита избавиться.

Что такое целлюлит?

Во-первых, это не лишний жир. По словам Робин Гмирек, доктора медицинских наук, основателя Центра косметической кожи и лазера Колумбийского университета, эта ямочка на щеках, которую вы видите, является результатом того, что жировые клетки прижимаются к коже через связки волокнистой соединительной ткани.«Исследования показали, что у большинства женщин после полового созревания целлюлит чаще всего локализуется на ягодицах, а также сбоку и сзади на бедрах», — говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек.

Жанетт Граф, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке, соглашается, говоря, что целлюлит не имеет ничего общего с весом. «Люди сидят на диете, диете и диете, и у них по-прежнему есть целлюлита», — говорит она.

Что вызывает целлюлит?

Здесь все становится сложнее.По словам Gmyrek и Wnek, на самом деле никто не знает , почему развивается целлюлит , но наши эксперты взвесили причины, на которые часто ссылаются.

Генетика

Доктор Гмырек говорит, что неясно, играет ли генетика фактор, хотя она говорит, что действительно кажется связующим звеном между ними. «У вас может быть генетическая предрасположенность, но может быть экспрессия генов. изменить свой образ жизни », — объясняет она.

Доктор Граф, однако, считает, что некоторые люди рождаются с более высокой вероятностью развития целлюлита.«Целлюлит — это генетическая вещь», — говорит она. «Мы начинаем видеть это, когда нам за 20».

Лимфатическая система

Что делает лимфатическая система? По сути, он служит дренажем, который помогает организму избавляться от отходов — что-то вроде канализационной системы, по словам Графа. Она считает, что лимфатические узлы могут увеличиваться из-за нездоровых привычек, таких как плохая диета и отсутствие физических упражнений, что может усилить появление целлюлита.

Старение

Люди часто думают, что старение вызывает целлюлит, но оба доктора сходятся во мнении, что проблема не обязательно в возрасте, а скорее в том, что воздействие зрелой кожи делает целлюлит более заметным.«Заболеваемость, похоже, не увеличивается с возрастом, однако может выглядеть хуже, потому что с возрастом кожа теряет эластичность и будет больше провисать», — объясняет Гмырек.

Токсины и диета

Вопреки тому, что утверждают многие кремы от целлюлита, Граф не считает, что токсины вызывают целлюлит. Однако она твердо убеждена, что диета играет определенную роль. «Я бы сказала, что ваша диета и диета, которую вы едите, могут усугубить целлюлит, если не являются здоровыми», — говорит она. Она также считает, что воспалительные продукты, такие как молочные продукты и сода, могут ухудшить состояние.

Итак … действительно ли вы можете избавиться от целлюлита?

Короче говоря, нет — лекарства, по мнению врачей, нет. «Не существует постоянного решения, независимо от того, насколько инвазивным или дорогостоящим является процедура», — заявляет Гмырек. Дерматолог говорит, что, хотя отдельные ямочки могут исчезнуть, если вы предрасположены к целлюлиту, ваше тело просто будет производить больше.

Но это не все плохие новости. Есть много способов свести к минимуму целлюлит с помощью дорогостоящих медицинских процедур и без них.

Дома

Люди часто думают, что могут тренировать ямочки на щеках, но это далеко от истины. Гмырек говорит, что даже самые преданные любители тренажерного зала до сих пор носят ямочки на ягодицах и бедрах. Однако регулярные кардио и силовые тренировки тонизируют мышцы и уменьшают проявление целлюлита. Гмырек также указывает на данные, свидетельствующие о том, что при очень напряженном образе жизни повышается уровень адреналина и норадреналина, которые вызывают целлюлит.

Продукты, уменьшающие появление целлюлита

Крем для тела Spa of the World Ethiopian Green Coffee

The Body Shop
амазонка.ком

20,00 долл. США

Brilliance Flawless Effects Увлажняющий крем для тела

Jergens
amazon.com

20,99 долл. США

Осветитель для ног аэрографа

Салли Хансен
amazon.com

8,49 долл. США

Графу кажется, что это всегда возвращается к лимфатическим сосудам, и она советует делать собственный массаж глубоких тканей или использовать скраб для тела, чтобы стимулировать эти сосуды и усилить кровоток.Взбивание скраба с использованием морских водорослей, водорослей и оливкового масла (или использование готового варианта) будет стимулировать лимфодренаж. Конечно, это не разовое исправление, и его нужно делать регулярно, чтобы увидеть изменения.

Она также хвалит преимущества диеты, полной листовой зелени и овощей, которая исключает обработанные пищевые продукты, алкоголь и сахар. Хотя большинство кремов, приобретенных в магазине, не дадут желаемых результатов, Гмырек советует искать средства местного действия на основе кофеина и ретинола, поскольку они могут стимулировать выработку коллагена и эластина, делая вашу кожу временно более упругой.

В кабинете врача

Некоторые думают, что липосакция — это решение, но на самом деле процедура может усугубить целлюлит. Поскольку вы просто удаляете жир, кожа может выглядеть еще более морщинистой. Врачи рекомендуют такие методы лечения, как VelaShape и Cellfina, для достижения наиболее оптимальных результатов.

VelaShape — это краткосрочная процедура, в которой используется инфракрасный лазер, радиочастота и вакуумное всасывание для втягивания кожи и утолщения тканей, что делает целлюлит менее заметным. Поскольку после прекращения лечения результаты будут бледнеть, этот вариант рекомендуется только для особых случаев, таких как медовый месяц на пляже или подготовка к сезону бикини.

Cellfina — лучший вариант для долговременной кожи без ямок и может длиться два или более лет, что является самым длительным разрешением FDA для лечения целлюлита. Он работает, изменяя основную структуру, которая вызывает целлюлит, разрывая полосы фиброзной ткани, натягивающие кожу. Новаторское лечение было удостоено награды Good Housekeeping Beauty Breakthrough Award, при этом женщины, участвовавшие в клиническом исследовании, сообщили о 96% удовлетворении после двух лет и отсутствии признаков возвращения целлюлита.Анализ данных Beauty Lab показал, что боль была умеренной, что соответствовало другим косметическим процедурам.

Если вы подумываете о лечении для себя, поговорите с сертифицированным дерматологом или пластическим хирургом, чтобы узнать больше и принять осознанное решение.

Итог

Хотя сейчас нет простого решения или чудо-продукта для более гладкой кожи, это не значит, что вы не можете чувствовать себя более уверенно в своем теле, независимо от целлюлита или нет. «Удивительно, что действительно любое заболевание можно улучшить, уменьшив стресс, правильно питаясь и регулярно занимаясь спортом», — отмечает Гмырек.

Главный вывод: здоровый, сбалансированный образ жизни всегда поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Сделать целлюлит менее заметным — лишь дополнительный бонус. Но для быстрого временного решения проблемы, когда вы обнажаете кожу, попробуйте нанести такой продукт, как размытие недостатков, например, увлажняющий крем для тела Flawless Effects от Jergens, победитель премии GH Beauty Award.

Апрель Францино
Директор по красоте
Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Питание против целлюлита: полезные и вредные продукты

Продукты, которые помогут избавиться от целлюлита

Продукты, которые вызывают целлюлит

Что еще провоцирует появление целлюлита?

основные принципы и меню – Medaboutme.

Антицеллюлитеные диеты: меню и секреты

Продукты, которые борются с целлюлитом

Рецепты для красоты и здоровья

Салат

Салат с креветками

Крем-суп из капусты

Курица со шпинатом

Фрукты с кремом

диета на месяц от целлюлита

диета на месяц от целлюлита

Что такое диета на месяц от целлюлита?

Эффект от применения диета на месяц от целлюлита

Мнение специалиста

Как заказать

Отзывы покупателей:

Как избавиться от целлюлита? — Советы Dr.Pierre Ricaud

Откуда появляется целлюлит?

Адипозный или водянистый целлюлит?

Как избавиться от целлюлита?

Как уменьшить признаки целлюлита на бедрах?

Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях | ЗОЖ и саморазвитие

Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах

Причины появления целлюлита

Методы лечения целлюлита

Как убрать целлюлит на ягодицах, бедрах, ногах, животе самостоятельно

Как быстро убрать целлюлит с помощью косметологических процедур

Жизнь без целлюлита

Услуги и процедуры в «СМ-Косметология»

топ-15 антицеллюлитных средств для тела – 4fresh блог

Как эффективно избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита и растяжек самостоятельно?

Борьба с целлюлитом в домашних условиях: кто наш друг?

Средства от целлюлита и растяжек: выбор 4fresh

Топ-15 антицеллюлитных средств для тела по версии 4fresh

23 Лучшие кремы от целлюлита — Лучшие кремы от целлюлита

лучших средств лечения целлюлита для женщин — кремы — масла

Что такое целлюлит?

В чем причина целлюлита?

Где формируется целлюлит?

Каковы факторы риска развития целлюлита?

На что следует обращать внимание при лечении целлюлита?

Как мы нашли лучшие средства для лечения целлюлита

Лучший результат в целом: Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

Лучшее от ямочек: маска для тела Kopari Pink Soufflé

Best Splurge: Крем для тела Augustinus Bader

Лучшее для укрепления: Medix 5.

Лучшее средство от недавно образовавшегося целлюлита: C.С.М. Щетка для тела

Лучшее для ног: лосьон для тела R.D. Alchemy Firming Cellulite & Vein Support

Лучшее для желудка: Rodial SUPER FIT Tummy Tuck

Лучшее для ягодиц: Honeydew Luxury Butt Nourishing Cream

Лучший натуральный продукт: Масло для тела Weleda от целлюлита

Лучшее устройство: NuFACE NuBODY Skin Toning Device

Лучший бюджетный продукт: Hot Slim Cream

17 лучших кремов от целлюлита 2022 года для гладкой, мягкой и упругой кожи

Есть ли крем от целлюлита, который действительно работает?

13 лучших кремов от целлюлита для более упругой кожи в 2022 году

Что вызывает целлюлит?

Как лечить целлюлит в домашних условиях

Лучшие кремы и средства для лечения целлюлита

Как мы выбрали

13 лучших кремов и средств лечения целлюлита

Лучший крем от целлюлита, который вы можете купить

Вот лучшие кремы от целлюлита, которые вы можете купить:

Как избавиться от целлюлита на бедрах

Что такое целлюлит?

Что вызывает целлюлит?

Итак … действительно ли вы можете избавиться от целлюлита?

Продукты, уменьшающие появление целлюлита

Итог

admin

Добавить комментарий Отменить ответ