Почему во сне человек не чихает: Почему люди во сне не чихают?

мифы и правда о чихании

• Главная
• Пресс-центр
• Публикации
• Когда чихать на всё хотел: мифы и правда о чихании

У нас принято говорить «Будь здоров!» тому, кто рядом чихнул. Хотя если чихающий человек при этом не прикрыл рот, беспокоиться следует о собственном здоровье, ведь чихание при простуде может быть опасным. Инфекция с чихом разлетается с невероятной скоростью не меньше чем на два метра. Почему человек чихает при простуде, останавливается ли сердце при чихании, зачем мы чихаем и вообще чихание при простуде это хорошо или плохо? Обо всем этом «Доктору Питеру» рассказал заместитель директора НИИ уха, горла, носа и речи профессор Сергей Рязанцев.

Фото: pixabay.com

Со скоростью «Сапсана»

Чихание это безусловный рефлекс, который выполняет защитную функцию. Почему и от чего люди чихают? Чтобы очистить слизистую оболочку полости носа от попавших на нее раздражителей — пыли, аллергенов, едких веществ типа перца. В отличие от другого безусловного рефлекса — кашля при чихании форсированный выдох идет через нос, а не через рот. Но у обоих один главнокомандующий — головной мозг. Но может ли быть, что я постоянно чихаю, но не болею.

Казалось бы, чихнул за секунду. А в организме в это время происходит настоящая «спецоперация». Начинается с раздражения слизистой оболочки носа (обычно в зоне нижней и средней носовых раковин, носовой перегородки). Нервные окончания на слизистой передают импульс в продолговатый мозг и «дыхательный центр», далее по передним корешкам спинного мозга сигнал идет к дыхательным мышцам. Мы делаем глубокий вдох, мягкое нёбо поднимается, спинка языка прижимается к твердому нёбу, закрывая носоглотку и ротовую полость, закрываются глаза. Далее наступает черед межреберных мышц, мышц диафрагмы, прямых мышц живота, гортани. Наконец, мы делаем сильный выдох через нос.

Во время «чихательного» процесса в нижних дыхательных путях создается высокое давление — оно в десятки раз выше нормы, что позволяет мощной струе воздуха захватить и вынести из полости носа все попавшие туда инородные тела и раздражители. Скорость создаваемого при этом воздушного потока почти как у «Сапсана» — 120-130 км в час (средняя скорость «Сапсана» в пути около 200 км в час — Прим. ред.). Поэтому нет ничего удивительного в том, что брызги при чихании, если не прикрывать нос, разлетятся на всё и всех в радиусе как минимум двух метров. Недаром говорят, что заразительнее всех смеются и чихают больные гриппом.

Можно ли чихнуть с открытыми глазами или во сне?

Многих интересует вопрос, что будет если чихнуть с открытыми глазами. На самом деле чихнуть с открытыми глазами невозможно. В момент спазма мышц, отвечающих за чихание, одновременно сокращаются мышцы, регулирующие движение глаз, заставляя их закрыться. То есть они закрываются рефлекторно, в том числе для защиты от повреждения глазных сосудов. Невозможно чихнуть и с открытым ртом – он закрывается «автоматически».

Еще многие спорят, чихает ли человек во сне. А некоторые даже утверждают, что во сне чихнуть нельзя. Но это миф. Заснуть так крепко, чтобы нервные сигналы полностью «отключились», можно лишь под наркозом. В обычной жизни сон не такой глубокий, «спит» только кора мозга, а подкорковые центры мозга продолжают работать. Просто ночью вокруг не так много раздражителей, поэтому и чихаем во сне мы не часто. Но если, например, человек будет спать на сене и в нос попадут пылевые частицы, он обязательно чихнет.

Еще раз, еще много-много раз

Если человек чихает много раз подряд, что это значит и почему так происходит? Чихание — важный диагностический признак. Если человек чихает больше 2-3 раз подряд, дело не в раздражении слизистой носа. Тогда почему человек часто чихает? Скорее, причина — аллергическая реакция. При аллергии выделившийся в организме гистамин (тканевый гормон из группы биогенных аминов — Прим. ред.) воздействует на нервные окончания подобно пылевым частицам и вызывает чихание.

Многократное чихание вызывают разные причины , в том числе и аллергия на алкоголь. Вернее, на примеси или продукты виноградного и плодово-ягодного брожения. В основном это вина или настойки. Чистый спирт (этиловый, нашатырный) может вызывать чихание только при  вдыхании, химически раздражая слизистую оболочку полости носа.

Очень редко высокая скорость чихания человека может говорить о неврологических нарушениях, при которых раздражаются «чихательные» центры в головном мозге. С этой патологией уже работают неврологи. Описан, например, случай, когда женщина чихала два дня подряд.

Не можешь чихнуть? Посмотри на солнце

Чихаем мы в 4 этапа: латентный (предвестник), подготовительный (замыкание голосовой щели и носоглотки с помощью небного клапана), собственно чихание (сильный выдох через нос) и последовательное расслабление мышц.

Бывает, что процесс застопоривается на втором этапе. Человек чувствует — вот-вот чихнет, но ничего не получается. Как заставить себя быстро чихнуть? Существует много способов как спровоцировать чихание. Если вы не знаете, как вызвать чихание, надо посмотреть на яркое солнце или что-нибудь блестящее. Это вызовет раздражение зрительных нервов, которые дополнят раздражение рецепторов в носовой полости и помогут чихнуть.

Чихание как способ «прочистить» мозги

Раньше люди специально вызывали чихание — это было модно. Но как чихнуть, если не получается. Для этого использовали нюхательный табак. Мода на него появилась в середине XVII века у богатых парижан и быстро распространилась по всей Европе, удержавшись почти два столетия. В России нюхательный табак тоже был очень популярен, в том числе у императоров. Особенно любили нюхать табак Елизавета Петровна и Екатерина II, после них в Золотой кладовой Эрмитажа осталась богатейшая коллекция табакерок. Зачем они это делали? Во время чихания сильная воздушная волна проходит по своду носоглотки, одновременно воздействуя на сосуды и активируя лимбическую систему в головном мозге (она отвечает за эмоции). Это вызывало прилив сил и бодрости, «прочищало мозги». Когда этот эффект заметили, то и стали вызывать чихание искусственно.

Сдерживать чихание: вредно или некультурно?

Почему нельзя сдерживать чихание? В целом сдерживать любые физиологические позывы организма для здоровья не очень полезно. Но это во многом определяется культурой и традициями. В некоторых странах не принято сдерживать выделение любых жидкостей и газов, и общество на это внимания не обращает. Наши же культурные традиции заставляют вести себя иначе — мы стараемся в публичных местах не сморкаться и сдерживать кишечные газы. Чихание все же лучше не останавливать. Высокое давление, которое создается внутри во время этого процесса, может спровоцировать разрыв микрососудов глаз или носа, вызвать головную боль. Важно только не забывать прикрывать рот, желательно бумажным платком.

От чихания можно умереть. Теоретически

Почему нельзя чихать в себя? И что будет, если чихать в себя? При чихании серьезно повышается давление в дыхательной системе, на это рефлекторно реагирует артериальное давление — оно тоже начинает расти. Теоретически это может спровоцировать у больного человека и кровоизлияние, и даже отрыв тромба с инсультом. Но это в теории и при определенной предрасположенности. В литературе же пока описана только одна смерть от чихания, и та в рассказе Чехова «Смерть чиновника». Напомню, главный герой рассказа случайно чихнул в театре, обрызгав слюной высокопоставленного генерала, а потом умер от страха.

В чихании и слезах от лука «виноват» нос

Слезоотделение, как и чихание, — один из назальных защитных рефлексов. Почему, когда мы режем лук, глаза слезятся, а очки при этом не помогают? Потому что частицы лука раздражают не столько глаза, сколько чувствительные окончания тройничного нерва в полости носа. Сигнал от них передается нервным волокнам, идущим к слезной железе. Выделяющаяся слеза стекает не только из глаза наружу. Львиная доля слез попадает в слезно-носовой канал, как бы «смывая» вредные вещества из носа (вот почему при плаче «хлюпают носом»). Такую же реакцию можно наблюдать, если резко вдохнуть нашатырный спирт.

Слезы образуются постоянно, только мы их не видим — они незаметно попадают в полость носа и очищают её.  Также на ежедневное очищение работает и слизь, образующаяся за счет желез носа и бокаловидных клеток,— за сутки её выделяется примерно поллитра. Слизь распределяется по носовой полости в виде очень тонкой пленки, в которой собственно и задерживаются пыль, аллергены, грибки. Так называемые «реснички» на слизистой оболочке как по эскалатору продвигают попавшие внутрь частички в носоглотку, потом мы их проглатываем и уже в ЖКТ желудочный сок всё переваривает, убивая опасные бактерии и микробы.

Цените способность чихать. Её можно лишиться

Человек может потерять способность чихать, если слизистая оболочка полости носа перестанет нормально работать. Такое может произойти при различных заболеваниях. Например, при атрофическом рините или озене (прогрессирующий атрофический процесс в слизистой оболочке, хрящевых и костных структурах носа). Это заболевание (его еще называют зловонным насморком) в Петербурге встречается редко, больше распространено на западе Белоруссии и Украины. При озене слизистая покрывается громадным количеством корок, из-за чего нос перестает справляться со своей защитной функцией. Нет раздражения — нет чихания. Чихайте на здоровье!

Надежда Крылова

© Доктор Питер

Ссылка на полную версию материала: https://doctorpiter.ru/articles/24094/

«Можно ли чихнуть во сне?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

МедицинаСон+2

Vlad Gumeniuk

20 апреля 2015  ·

12,2 K

ОтветитьУточнить

Алексей Мелехин

Психология

308

Кандидат психологических наук, доцент, клинический психолог высшей категории, сомнолог, ко…  · 5 июл 2021  · taplink.cc/psybloq_melehin

Конечно, во сне происходят ряд проявлений. Например, мой пациент аллергик описывал что видел сон в котором гуляет по полю где много цветов на которые у него аллергия, всю ночь рядом спящая его супруга отмечала что он чихал, но не просыпался, и не помнит про это. Бывают случаи что люди и просыпаются и не понимают что произошло. Таким образом поведенческие проявления могут быть очень различными и зависят от сновидных проявлений, гигиены сна и атмосферы в спальне

С Уважением кандидат психологических наук, доцент — Алексей Игоревич Мелёхин

Перейти на instagram.com/psybloq_melehin

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Сомнолог Роман Бузунов

Медицина

4,4 K

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · 14 июл 2021  · buzunov.ru

Нет, во сне человек не чихает. Чихание-защитный рефлекс, срабатывающий при раздражении слизистой носа. Восприятие такого раздражения во время сна значительно снижается так же, как и других сенсорных сигналов (прикосновений, запахов, звуков и т. д). Конечно, очень громкие звуки разбудят человека. Точно также разбудит и дискомфорт в носовых ходах, и только потом (после… Читать далее

Лечение бессонницы без снотворных. Лечение храпа и апноэ, сна. СИПАП-терапия.

Перейти на buzunov.ru

Комментировать ответ…Комментировать…

Valentina Redkovich

2,0 K

Технолог по водоподготовке, эколог  · 17 сент 2015

Сложно, но можно. Чиханье — рефлекторный ответ на раздражение слизистой оболочки носа. Как и процессы дыхания и сердцебиения, рефлексы кашля и чихания регулируются автономной нервной системой. Она подразделяется на симпатическую и парасимпатическую нервные системы.
Симпатическая нервная система работает, когда мы бодрствуем. Она повышает возбуждаемость большинства… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Можно ли чихать во сне? Как активность мозга играет роль

Можно ли чихать во сне?

В любой день вы можете чихнуть в результате избавления организма от аллергенов или, возможно, в ответ на вирус простуды.

Хотя вы, безусловно, можете чихать и ночью, ваши собственные биологические реакции могут помочь вам автоматически подавить чихание, пока вы на самом деле спите.

Давайте узнаем, что стоит за причинами чихания, а также почему ваша естественная склонность к чиханию может отличаться во время сна.

Чихание (стернутация) — это реакция вашего организма, которая помогает очистить нос. Когда частицы попадают в ноздри, носовые проходы могут вызывать зуд и раздражение.

В качестве естественного рефлекса нервные сигналы посылаются в ствол вашего мозга, чтобы сказать вашему носу избавиться от вторгшихся частиц, прежде чем они достигнут ваших легких и вызовут у вас заболевание.

Некоторые распространенные вещества, вызывающие чихание, включают:

• перхоть животных
• бактерии
• грязь
• пыль
• плесень
• запахи, такие как духи
• пыльца
• дым
• вирусы

Другие возможные причины чихания включают воздействие яркого света и выщипывание бровей. Считается, что в этих случаях активируются одни и те же нервы, которые затем поддаются естественному рефлексу вашего тела на чихание.

Вы можете почувствовать приближение чихания благодаря мышцам, которые тело использует для подготовки носа к действиям. Вы можете сделать глубокий вдох и почувствовать, как сокращаются мышцы живота и груди. Вы можете прижать язык к нёбу и закрыть глаза прямо перед тем, как чихнуть.

Когда вы чихаете, ваш нос с большой силой выталкивает слизь, воздух и слюну, чтобы избавиться от раздражающих частиц. Вот почему важно чихать в салфетку. Если у вас его нет, чихайте в локоть, чтобы избежать распространения микробов.

Иногда может остаться лишняя слизь, и вам придется высморкаться, чтобы избавиться от нее. В случае аллергии вы можете продолжать чихать из-за аллергенов, застрявших в носу. Некоторое облегчение может принести лечение противоотечными и антигистаминными средствами.

Если вам когда-либо говорили не сдерживать чих, на то была веская причина. Предотвращение чихания не позволяет вашему телу избавиться от частиц, застрявших в носу. Вы даже можете заболеть или испытать раздражение носовых пазух из-за подавления чихания.

Считается, что причина, по которой вы не можете чихнуть во сне, заключается в том, что нервы, которые помогают вам чихать, в это время также находятся в состоянии покоя. Это особенно актуально, когда вы входите в циклы сна с быстрым движением глаз (REM).

Во время быстрого сна вы не ощущаете щекотки или раздражения, которые обычно посылают нервные сигналы в мозг, чтобы вызвать чихание.

Ситуация может быть другой, когда вы находитесь в легкой стадии сна. Если вы когда-либо чувствовали, что чихаете во сне раньше, это, вероятно, потому, что вы еще не погрузились в глубокий сон или уже начинаете просыпаться естественным образом.

Большая часть действия нервных сигналов, которые контролируют естественные рефлексы, такие как чихание, во время бодрствования, происходит в стволе мозга. Исследователи все еще пытаются определить, почему именно возникает эта реакция и как она подавляется во время сна.

Чихают ли дети во сне?

Существует распространенное заблуждение, что маленькие дети могут чихать во сне. Если вы слышите, как ребенок чихает во сне, скорее всего, он находится в легком цикле сна и уже частично проснулся.

Также ошибочно полагать, что дети спят чутче, чем взрослые. Ключевое отличие заключается в том, что младенцы и маленькие дети спят дольше и, следовательно, имеют большее количество циклов сна, которые могут быть короче по продолжительности.

Вы можете помочь своему ребенку выработать здоровый сон на раннем этапе, установив режим дня.

Те же биологические процессы, которые подавляют чихание, пока вы спите, также предотвращают кашель.

Ночной кашель может быть вызван болезнью, астмой или аллергией, но вы, вероятно, не спите, когда кашляете. Чаще всего позывы к кашлю могут разбудить вас во время более легкого цикла сна.

Другие позывы, которые могут подавляться во время сна, включают:

• икоту
• голод
• жажду
• мочеиспускание и дефекацию

Вообще говоря, чихать можно только во время бодрствования. Если вы чувствуете, что вы или ваш близкий человек чихнули во сне, вероятное объяснение состоит в том, что он проснулся.

Еще одно соображение касается самого процесса сна. Исследования продолжают показывать, что достаточный сон снижает риск заражения вирусными инфекциями, что, в свою очередь, может уменьшить количество чихов в любое время дня.

Ты умеешь чихать во сне?

Чихание — это процесс, который организм использует для удаления раздражителей из области горла и носа. Это непроизвольный рефлекс, который означает, что люди завершают ответ, не думая сознательно. Хотя человек может проснуться и чихнуть, чихнуть во сне невозможно.

Чихание является реакцией на раздражители и способом избавления носа от микробов.

К распространенным раздражителям относятся:

• вирусы
• бактерии
• пыль
• пыльца
• перхоть

Человек может проснуться и чихнуть ночью, но нельзя. Сон вызывает паралич рефлекторного сокращения мышц, что означает, что соответствующие мышцы становятся неактивными.

В этой статье рассматриваются различные стадии сна и то, как они влияют на непроизвольную функцию организма при чихании.

Чихание не действует во время сна. Процесс, который заставляет человека чихать, прекращается во время сна.

Однако, если у человека есть заболевание, которое заставляет его регулярно чихать, например, аллергический ринит, чихание может затруднить прохождение фазы бодрствования при засыпании.

Во время сна тело проходит четыре стадии. Врачи различают эти стадии сна с быстрыми движениями глаз (REM) и небыстрыми движениями глаз (NREM).

С течением ночи количество стадий медленного сна уменьшается, а продолжительность быстрого сна увеличивается. Чихание маловероятно во время БДГ-стадии, так как мышцы парализуются.

Стадии сна следующие:

• Стадия бодрствования: Это период перед сном, во время которого нарастает сонливость и закрываются глаза.
• Стадия 1 (N1): Это первая и самая легкая фаза сна, длящаяся около 1–5 минут.
• Этап 2 (N2): На этой стадии сон становится более глубоким, а частота сердечных сокращений и температура тела снижаются.
• Стадия 3 (N3): Это самая глубокая фаза сна. На этом этапе ткани тела восстанавливаются и растут, наращиваются мышцы и кости, укрепляется иммунная система.
• REM: На этой стадии появляются сны, а скелетные мышцы становятся вялыми и неактивными. Только глаз и дыхательные мышцы продолжают двигаться.

В статье 2021 года предполагается, что причиной отключения тела во время БДГ является механизм безопасности. Паралич препятствует тому, чтобы тело разыгрывало сны, и гарантирует, что тело может достичь более глубоких стадий сна.

Чихание — не единственная реакция, которую подавляет сон. Другие позывы включают:

• икоту
• голод
• жажду
• мочеиспускание
• дефекацию

Однако, в отличие от чихания, тело не поддерживает такие функции, как воздержание, за счет расслабления мышц. В то время как многие нервы становятся неактивными во время сна, некоторые нейроны в передней части мозга становятся активными, что позволяет контролировать работу кишечника и мочевого пузыря в бессознательном состоянии.

Циркадный ритм — это набор психических, физических и поведенческих изменений, происходящих в течение 24 часов. Сон — это часть циркадного ритма, который следует схеме естественного освещения.

Изменения циркадных ритмов на протяжении всей жизни человека. В результате режимы сна меняются, и людям в разном возрасте требуется разная продолжительность сна.

Циклы сна и бодрствования детей еще не регулируются, так как их модели сна все еще формируются.

Из-за этого дети больше двигаются на стадиях NREM, особенно во время N3, проявляя такое поведение, как:

• лунатизм
• еда
• одевание
• мочеиспускание

В результате дети чаще чихают во сне, чем взрослые.

Чихание возникает при раздражении слизистых оболочек горла или носа.

В ответ на раздражение человек бессознательно глубоко и быстро вдыхает воздух. Затем они используют заднюю часть языка, чтобы частично закрыть проход между ртом и горлом.

Когда ротовой канал закрыт, легкие внезапно выбрасывают большой поток воздуха. Этот воздух собирает раздражители, когда он проходит вверх по горлу и через проход. Затем воздух переносит раздражители от тела через нос.

Человек может чихнуть по трем основным причинам:

• Прямое раздражение: Это раздражение, которое возникает из-за инородных частиц в слизистой оболочке носа.
• Раздражение лицевого нерва: Это когда нервы в других областях лица вызывают раздражение носового нерва.
• Яркий свет: Яркий свет влияет на людей с геном, вызывающим световой рефлекс чихания. Сюда входит солнечный свет.

Исследования показывают, что чихать во сне невозможно. Однако существуют разные стадии сна, во время которых психическое состояние варьируется между уровнями сознания, а физическое тело претерпевает изменения.